1. Renunță la băutură, fumat, mâncare de carne. Nu se mănâncă în magazinele de tip fast-food. În general, nu există nimic de mâncat nicăieri, este de dorit să vă hrăniți cu alimente vii, să limitați carbohidrații, să excludeți zahărul. Nu mesteca guma. Este recomandabil să treceți la pudră de dinți: compușii cu fluor din pastele de dinți inhibă glanda pineală.
3. Începeți să vorbiți cu cadavrul. Corpul, acest vas divin, are propria sa voce și propria sa conștiință și spune mereu ce are nevoie și ce nu are nevoie. Și trebuie să înveți să-l respecți. Nevoia de alimente cu vibrații scăzute indică distorsiuni în structura celulară. Stabiliți contactul cu elementele corpului. Fă-ți prieteni cu ei și dă-le sarcini de curățare, restaurare și transformare a adevăratului organism. Vorbiți cu apă în timp ce vă spălați. Roagă-i să clarifice corpurile inferioare multumeste-i pentru asta. Nu vă plimbați cu părul slăbit. Părul este antene, colectează gândurile altora și informații inutile. Lasă-ți părul jos doar atunci când comunici cu Cel mai Înalt, în meditație.
4. În fiecare zi (poți face gimnastică seara), orice complex de exerciții calme, liniste de energie la muzică meditativă. Gimnastica se transformă uneori în meditație profundă(dar asta abia mai târziu, când vibrațiile sunt mari, totul se întâmplă de la sine).
5. Plimbare zilnică 2-3 ore în aer, de preferință departe de matrice. Comunicarea cu natura. nu mai vizita centre de cumparaturi, stadioane, demonstrații, pub-uri fumurii și unități pline de farmec. Evitați comunicarea inutilă.
6. Parcurge-ți toată garderoba. Lasă lucrurile naturale confortabile, practice, nu pretențioase într-o tăietură liberă. Ei bine, tricouri cu blugi, desigur. Înțelegeți că există mai multe lucruri decât puteți suporta. Distribuiți excesul. Purtați mai puține bijuterii. Lanțuri, lanțuri, brățări, inele, toate acestea leagă energiile, blochează curentul liber.
7. Aruncă cuptorul cu microunde, nu te uită niciodată la televizor (aruncă). Opriți aparatele care nu sunt necesare din casă din rețea. Îndepărtați toate subtilitățile firelor și nu „stați sub săgeată”) Nu discutați pe mobil (aproape aruncați-l), opriți-l în timpul somnului, meditației și când nu sunteți: de exemplu, vă aflați într-o altă dimensiune sau crea. Computer - ei bine, e greu să-l arunci, înțeleg. Limitați însă toate prostiile, achizițiile de pe site-uri de internet și forumuri pentru femei, jocuri pentru băieți. vizita ordine perfectăîn cameră, în casă, în grădină. Curățați toate colțurile, aruncați tot ce nu este necesar, fără milă. Spune-ți adio de la toate gunoiul spart, spart, lipit, care nu funcționează, care zace la mezanin. Jos gunoiul. Ceea ce este afară este înăuntru. Reparați orice este necesar. Robinetele nu trebuie să curgă. Iubește tot ce te înconjoară.
8. Iartă pe toată lumea și cere iertare tuturor. Toți cei care îți apar obsesiv în cap, ca un oaspete nepoftit, și încep cu tine dialogul intern chiar dacă nu l-ai invitat.
9. Comunicarea cu animalele, plantele și copiii mici este foarte arătată.
10. Apoi, după câteva luni, îți dai seama că din cauza săpăturii minuțioase a distorsiunilor, costurile au scăzut. Deci, puteți încerca să lucrați mai puțin.
11. Nu-ți mai face griji pentru vârsta ta. Mutați-vă corpul în punctul în care v-ați simțit cel mai confortabil în sfera dvs aspect. Și anunță corpul tău despre asta.
12. Nu-ți mai face griji pentru orice. Nu te grăbi nicăieri. Ești în eternitate. Nu ignora ceea ce pare banal.
13. Fii creativ. Scrie, desenează, lipește avioane, cântă, dansează, nu strânge nimic. Viața este un verb. Cea mai bună activitate- desen în nisip
14. Zâmbește. Toată lumea și peste tot
Mai mult și mai mult mai multi oameni ei caută o cale de ieșire din Sistem și, cel mai important, înțeleg că acesta există cu adevărat și că aceasta nu este o invenție a diverșilor filozofi, gânditori și teoreticieni ai conspirației. Ea există și ține oamenii cu labele, împiedicându-i să respire liber. Ea le susține existența, le hrănește și le udă, îi satisface pe toți nevoile umane, și în schimb ia un singur lucru - libertatea. S-ar părea, ei bine, ce e în neregulă cu asta, crezi. Da, las-o sa ia pentru ea, dar cate lucruri interesante si extrem de atractive ofera in schimb! Viața fără acest sistem pare insuportabilă, plictisitoare și gri. oferă o abundență de culori, sunete, gusturi - orice, orice capriciu și, în schimb, cere nu atât de mult - libertate. Dar cine are nevoie de ea, de această libertate? Deci ce ai de gând să faci cu ea?
Tot mai mulți oameni își consideră sloganul: „Fuck The System”, încercând cu orice preț să scape de sistem, să-l distrugă din răsputeri. Oamenii găsesc diferite modalități de a ieși din sistem, unele dintre ele se dovedesc a fi false, duc o persoană într-o fundătură. Dar indiferent ce spune cineva, toate căile se încadrează în două categorii: Idealism și. Și doar o categorie are vectorul potrivit - categoria idealistă.
Să luăm în considerare calea materialistă. O persoană cu o mentalitate materialistă vede în fața sa primatul materiei asupra spiritului, adică. materia creează acest spirit, conștiință, minte. Materia este mai presus de orice.
Care este poziţia unui materialist? Materialistul încearcă să găsească câștig personal în orice. Orice ar fi, orice ar atinge, orice acțiune trebuie efectuată doar în scop de profit, altfel nu merită să faci această acțiune. Munca - de dragul banilor, cariera. Cunoștință – de dragul Link-uri utile, dobândind ceva experiență, cunoștințe, aptitudini, satisfacerea poftei, lenevie. Sunați o persoană pentru a petrece timp cu ea, invitați-o la plimbare etc. Beneficiul - în satisfacerea leneviei, a poftei. Și dacă o persoană nu trebuia să se ocupe de ceva și nu dorea să se distreze, să stea într-un bar, să meargă la un club, atunci persoana respectivă nu ar suna deloc. A luat ceva de la o persoană - a sunat, a întrebat / a întrebat. Nu aveți nevoie de nimic - atunci nu este interesant.
Nu există acțiune fără câștig personal. Orice acțiune pe care un materialist o face pentru câștig personal, indiferent de ceea ce face. El analizează dacă este benefic pentru el, dacă va avea ceva venituri din această acțiune, ceva profit. „De ce să faci ceva dacă nu va aduce niciun venit și niciun beneficiu?” – crede materialistul. Și este greșit să înțelegem că nu poate fi decât un beneficiu financiar - orice beneficiu primit în scop personal. Aceasta este abordare materialistă. Dar vreau să remarc că nu există strict materialiști și idealiști, fiecare persoană are idei materialiste și idealiste, este vorba despre care dintre aceste abordări domină într-o persoană și ce este mai mult în el, ce depășește.
Cum încearcă un materialist să iasă din Sistem? Calea materialistă presupune o ieșire falsă din Sistem, este un surogat pentru cale. O persoană pur și simplu închide ochii asupra Sistemului și își imaginează că se află în afara acestuia. El crede că a reușit să o părăsească, dar aceasta este doar o auto-înșelare, o iluzie. O persoană caută o cale de ieșire din sistem într-un mod materialist, de exemplu. prin aceeași materie, care este mai presus de toate. Și ca urmare, el devine dependent de această chestiune, adică. nu iese din sistem, ci doar înlocuiește o dependență cu alta.
Să analizăm exemple de ieșire materialistă din Sistem. De exemplu, un dependent de droguri iese din sistem cu ajutorul drogurilor, cu ajutorul lumii iluzorii pe care o creează și al dependenței pe care o provoacă. Alcoolicul se comportă exact în același mod. Când este cu obiectul său dorit - o băutură alcoolică, este fericit și nu are nevoie de nimic altceva. A primit materia lui râvnită. O persoană care este nemulțumită de mediul înconjurător încearcă să scape de el, dar în cele din urmă pur și simplu schimbă conștiința. Sau o persoană a decis acum să scape de dependența de droguri, cum scapă de ea? Înlocuiește o dependență cu alta. De exemplu, înlocuirea heroinei cu metadonă. Înlocuirea țigărilor cu plasturi de nicotină sau gumă de mestecat.
Primul exemplu - sport extrem. O persoană se angajează în ea de dragul de a potoli setea de aventură, lenevie, care îi oferă bucurie, de dragul eliberării diverșilor hormoni în corpul său care provoacă diverse procese. Acesta este din nou un mod materialist de a scăpa de lumea exterioară, de exemplu. doar aproape de el, ascunde-te, dar totuși stai în el, în Sistem și fii parte din el. Sport extrem provoacă dependență. Această dependență se datorează producției de hormoni (de exemplu, dopamină), care creează dependență, schimbă conștiința și aduc bucurie unei persoane.
Al doilea exemplu este un computer, Internet, computer și jocuri de noroc. De asemenea, stimulează producția de diverși hormoni care creează un sentiment de euforie, pericol, frică la o persoană. O persoană, dizolvându-se în joc, se închide de lume, fiind încă în ea. El acceptă o lume iluzorie, surogat și devine parte din ea, intră realitate virtuala. Doar se înșela singur.
Al treilea exemplu - este o călătorie, poftă de călătorie. O persoană călătorește în diferite stațiuni, țări pentru a experimenta din nou bucurie, pentru a vedea ceva nou, frumos, colorat și magnific. Dar din nou, aceasta nu este o cale de ieșire din sistem, ci o încercare de a scăpa din acesta sau, mai precis, doar ascunde, pune capul sub pernă. O persoană crede că fiind într-un alt loc, va fi eliberată de sistem. Da, poate că la un moment dat va simți o adevărată eliberare de ea, dar în curând se va termina, pentru că va trebui să se întoarcă la viața de zi cu zi, la munca lui obișnuită, la modul obișnuit de viață. La urma urmei, aceleași călătorii au nevoie de bani, precum și de droguri, alcool, internet, electricitate și echipament sportiv. Aceasta nu este o cale de ieșire din Sistem, este pur și simplu o înlocuire a unor medicamente pentru altele sau o înlocuire a unor modalități de stimulare a producției lor.
materialist o încercare de a părăsi Sistemul duce doar într-o fundătură, nu duce afară din acesta, ci dă doar o aparență falsă, iluzia unei ieșiri. Atâta timp cât o persoană este un materialist, el nu va putea ieși din Sistem. Înainte de a o părăsi, trebuie să decizi cine ești: un materialist sau un idealist. De asemenea, trebuie să decizi dacă vrei cu adevărat să ieși din ea sau dacă totul în ea ți se potrivește. Indiferent dacă ai nevoie sau nu. Un materialist, de regulă, este mulțumit de Sistem, dacă nu totul, atunci mult, dar ceea ce nu-i place, îl înlocuiește cu un surogat. Pentru a părăsi sistemul, trebuie să fii pregătit să faci sacrificii, să-ți părăsești vechile dependențe și false nevoi. Și întrebați-vă: am nevoie de el?
Și dacă nu, de ce nu am nevoie de el? De ce nu am nevoie, dar am nevoie de înlocuitorii săi, surogate? Întrebați-vă: Am nevoie de această libertate și vreau să ies din Sistem? Un alcoolic are nevoie să scape de alcoolism? Nu, nu are nevoie, pentru că este mulțumit de sine și fericit. Primește un obiect dorit și se satură cu el, de ce să-și piardă această fericire și să scape de ea? Este fericit, dar este alcoolic! El este dependent, nu este liber! Peștii din acvariu sunt liberi sau nu, vor să fie liberi din acvariu și să intre în mare/ocean? Sunt hrăniți, îngrijiți, de ce au nevoie de libertate? De ce libertate pentru un animal de companie? Sistemul domesticește omul, făcându-l un animal de turmă. Odinioară, toate animalele erau sălbatice, libere, dar, de-a lungul timpului, un Sistem le-a domesticit, la fel cum ceilalți oameni domestici i-au făcut dependenți de sine.
Ce reprezintă mod idealist deconectare? Idealismul pune pe primul loc concepte ideale, cum ar fi spiritul, credința, voința, conștiința, mintea etc. Idealismul nu presupune săvârșirea vreunei acțiuni în scopul câștigului personal, deoarece esența lui este săvârșirea de acțiuni, sacrificiul de sine. Realizări de dragul unei idei, de dragul creațiilor, descoperirilor, dezvoltărilor. Realizări doar pentru că inima unei persoane îi spune, indiferent dacă este benefic pentru el sau nu, dacă o persoană câștigă ceva din asta sau, dimpotrivă, îl pierde. Idealistul este ghidat de sentimentele, ideile, conceptele, principiile sale spirituale și morale, în timp ce materialistul este ghidat doar de interes propriu. Și acest beneficiu îl duce la un impas.
Calea idealistă implică respingerea Sistemului. Respingerea tuturor manifestărilor, normelor și parametrilor săi. Respingerea tuturor acelor dependențe pentru care ea le-a impus unei persoane ani lungi.
Părăsirea sistemului nu este ușoară. Este greu să iei și să renunți la tot ceea ce oferă ea, să devii independent și independent de ea, să devii o persoană liberă și să nu mai fii unul dintre reprezentanții unei turme uriașe, ai unui incubator gigant. Idealismul mișcă o persoană, direcționând către Direcția corectă. Este imposibil să abandonezi Sistemul materialist cu ajutorul materialismului, deoarece materialismul este o parte a Sistemului, constă din el și orice încercare de a-l lăsa sub auspiciile materialismului va forța o persoană să rătăcească numai în acest Sistem, fără a-și părăsi granițele. Aceasta rulează în cerc (sau într-o tarabă, dacă doriți).
Un exemplu de ieșire cu succes din sistem este. Atât religioase, cu practicile ascezei, cât și lumești. Fiecare pustnic este un idealist, deoarece cu greu este posibil să intri în schit cu o concepție materialistă. Pentru ca o persoană să decidă asupra unei astfel de isprăvi ca un pustnic, el trebuie să acționeze, ghidat nu de câștigul personal, ci de sentimentele, îndemnurile, ideile, principiile, voința și dorința sa de libertate. Cu punct material Din acest punct de vedere, acest eveniment cu greu poate fi numit profitabil, deoarece în termeni materiale, o persoană doar pierde și nu găsește. Este la fel ca și cum un câine domestic și-a părăsit canisa brusc, a fugit în pădure și a început să-și ia propria hrană, uitând de castronul său, în care ar apărea în fiecare zi la aceeași oră. Mâncare gustoasă. Aș uita de canapeaua mea caldă și de mâinile blânde ale proprietarului.
Părăsirea locului obișnuit de reședință în sine nu este o cale de ieșire din Sistem, pentru că cineva poate fugi spre țări îndepărtate și totuși poate fi parte din Sistem. Poți trăi în sălbăticie, dar inima ta este în Sistem, acceptă-i principiile și normele. Cu toate acestea, fără această grijă, cu greu este posibil să scapi de ea. Altii nu ii vad opțiuni alternative iesi din el. Sistemul va devora o persoană, o va absorbi cu mărunțiș și nu va lăsa alternative. Orice rezistență va părea neajutorat. Este ca și cum ai întoarce o țestoasă cu susul în jos și ai urmări cum va rezista, încercând să revină la poziția anterioară.
Pentru a părăsi Sistemul, o persoană trebuie să distrugă toate stereotipurile materialiste în sine. El trebuie să înceteze să mai fie un materialist, să gândească și să se comporte ca un materialist. El trebuie să pună idealul pe primul loc și să facă din material doar o consecință a cauzei principale. O persoană idealistă se va strădui să se scape de Sistem, deoarece normele și pozițiile acestuia nu sunt acceptabile pentru el și înțelege acest lucru. El va rezista materialismului universal, aflându-se în cea mai severă opoziție. Încercările de a-i întoarce pe ceilalți pot costa scump persoana respectivă și, în cele din urmă, s-ar putea să nu-și atingă scopul rămânând în Sistem.
P.S. Nu contează ce crede o persoană sau ce nu crede. Vederi religioase nici nu au nicio semnificație, pentru că atât materialiștii sunt oameni credincioși, cât și cei necredincioși sunt idealiști. Idealul nu se termină cu simplele concepte de credință și spiritualitate. Dorința de voință, de libertate, în cele din urmă, este inerentă tuturor oamenilor și fiecare poate găsi aceste sentimente în sine. Este o mare greșeală să-i consideri pe toți ateii ca materialiști și pe toți idealiștii ca pe credincioși. Această amăgire a venit cel mai probabil cu oameni din așa-numita „călire sovietică”. Normal în acele vremuri cetățean sovietic ar fi trebuit să fie un ateu și un materialist. Acestea. una nu ar putea exista fără cealaltă. Aceasta nu este o piatră în grădina „călirii sovietice”, deoarece a crescut oameni morali în cea mai mare parte. Prin aceasta vreau să subliniez că astfel de concepte pot fi interpretate în moduri diferite, găsind în ele diferite nuanțe și nuanțe.
Acest articol descrie posibilitatea și căile de ieșire din sistemul financiar-oligarhic, dar nu pune probleme etice. Fiecare persoană alege relevanța acestui subiect pentru sine. Pentru unii, deconectarea este viața actiune necesara, pentru cineva nu este deloc important și nu are niciun sens. Aici am descris doar modalități posibile ieșire, adică a răspuns la întrebarea „Cum?”, dar nu a răspuns la întrebarea „De ce?”, pentru că pot să răspund doar pentru mine, dar nu pentru altcineva. Fiecare decide singur și răspunde la întrebarea: de ce ar trebui să părăsească sistemul. Pentru cineva, a fi în sistem nu provoacă multe necazuri și nenorociri, pentru cineva dă și încearcă să iasă, i.e. intra in izolare. Cineva nu merge la aceste extreme și se mulțumește, de exemplu, doar cu limitarea consumului excesiv de material, renunțarea la alcool, fumatul etc. - și asta este suficient pentru el. Cineva pleacă în călătorii lungi, descoperind lumea pentru el însuși - este fericit și suficient pentru el - asta este voința lui.
Nu poate exista o componentă etică specifică în această problemă. Totul este individual. Pentru unii, sistemul este bun, pentru alții este rău. Nu încerc să etichetez acest concept ca fiind ceva negativ de folosit pentru toți oamenii. E ca și cum ne certam despre gusturi...
Să-ți întorci viața cu susul în jos este mult mai ușor decât ai putea crede. Este important să înțelegeți de ce aveți nevoie de el. Și, în primul rând, este de remarcat faptul că conceptul de „oboseală” ca cauză este greu de potrivit aici.
Reducerea vitezei, care este atât de la modă acum, a fost ferm stabilită în spațiile noastre deschise de mai bine de zece ani. Din engleză, „downshifting” poate fi tradus ca „downward movement”, dar nu are nimic de-a face cu degradarea. O definiție mai potrivită ar fi alegerea unui stil de viață mai puțin stresant și schimbarea valorilor către spiritual. Până la urmă, chiar dacă ai un salariu mai mult decât decent, două vacanțe garantate pe an la o stațiune exotică și o mașină de lux de lux de ultimul model, din când în când ești vizitat de gândul că nu faci exact ceea ce faci. ar vrea sa faca.
În general, există doar trei criterii de dragul cărora o persoană sănătoasă care se respectă este gata să ocupe cutare sau cutare poziție. Prima este posibilitatea realizării de sine, care, datorită funcționării regulii „elevii excelenți ară, învinșii se descurcă”, pare foarte îndoielnică. Al doilea - confort psihologicîntr-o echipă, care, în prezența ticăloșiei, a nepoliticii și a înșelăciunii din partea angajaților, este imposibil. Și, în sfârșit, al treilea este un venit material decent, care pur și simplu stârnește un zâmbet atunci când angajatorul se ghidează după principiul „ieftin și vesel”. Îți amintești prea bine de fiecare bancnotă pe care o câștigi, de toate neliniștile, lipsa somnului, umilința și lașitatea forțată. Există o limită la orice și, dacă fondurile permit, vă puteți permite trecerea la treaptă. Adevărat, nu trebuie confundat cu evadarea. Da, puteți pierde în mod similar interesul pentru valorile materiale, poziția în societate și sub presiunea stresului, preferând ca lumea viselor să evadeze în lumile pe care vi le-ați imaginat, dar trecerea la treaptă, spre deosebire de evadare, implică o dorință de creativitate.
După ce ați vizitat una dintre stațiunile cu palmieri, puteți întâlni cu siguranță compatrioți care acceptă pașnic bronzareși trăind viața de mimoză pe banii din apartamentele închiriate din Kiev, Moscova și Sankt Petersburg. Un alt lucru este că niciunul dintre ei nu stă întins cu un adevărat downshifter. Totul din cauza lipsei de scop. Vasisualy Lokhankin, care a tăiat cu entuziasm angajamentul cu un puzzle, îl avea. A fugit, palid și sever, de agitația lumească să facă ceea ce iubea. Lev Tolstoi, întristat de pompozitatea titlului de conte și de funcțiile reprezentative asociate acestuia, a preferat o cămașă de pânză și să meargă desculț pe iarbă. Yasnaya Polyana. În aceasta și-a inspirat pentru a scrie romanele sale geniale.
Și nu trebuie să fii șapte în frunte pentru a înțelege: făcând ceea ce îți place, vei obține un succes mai mare. La urma urmei, este evident că bicicleta a fost inventată de un amator hotărât, iar Titanic-ul a fost inventat de un specialist nefericit.
Obosit de societate, oamenii fug în munți, în taiga îndepărtată, India, Tibet; oriunde, doar pentru a se ascunde de vulgaritatea socială care înfunda metodic creierul. Celebrul muzician și actor rock Pyotr Mamonov, după ce a văzut influență pernicioasă anii 90, stabilit în hinterlandul rusesc. După ce și-a ales ca locuință o colibă obișnuită din lemn, a cultivat cu plăcere o bucată de pământ manual, a tocat lemne de foc, a încălzit o baie pentru tânăra lui soție și copiii. Din când în când scuipa în direcția tinereții de astăzi, lăudând sexul fără iubire. Potrivit lui Mamonov, unul nu poate exista fără celălalt, iar dragostea implică nașterea de copii. Ocazional, ieșea în societate pentru a arăta privitorului compus în singurătate producție teatrală. În plus, Peter a jucat întotdeauna el însuși toate rolurile din spectacolele sale, asumându-și improbabilitatea jocului altor actori. Aici este potrivit să cităm declarația lui Nikita Mikhalkov: este imposibil să-l învingi pe Mamonov. Este prea naturalist și nu acționează, caracterul lui este el însuși. Dar lista de downshifters nu se limitează nici la Mamonov.
Jurnalistul de succes Vladimir Yakovlev a creat odată ziarul de afaceri Kommersant, care îndeplinește standardele jurnalismului modern, la vârful popularității publicației, l-a luat și l-a vândut, lovind budismul. personaj iconic al cinematografiei ruse, regizorul și actorul Ivan Okhlobystin în momentul apogeului său succes comercial a acceptat pe neașteptate preoția și nu a participat la evenimente sociale altfel decât în sutană. Nu a jucat în filme și s-a angajat în creativitate doar în cadrul permis de biserică. Cât despre unul dintre cei mai bogați antreprenori din Rusia, proprietarul bursei de mărfuri Alisa, German Sterligov, pur și simplu s-a pensionat, s-a ocupat de agricultură. Herman a fost atât de purtat de creșterea oilor, încât a mers în Afganistanul tulburat pentru a cumpăra oi pursânge. Mai mult, în regiunea Moscovei, el conduce societatea nonprofit „Registrul bărbaților care nu consumă alcool”.
Adevărul este că, pentru a deveni un downshifter, nu este deloc necesar să mutați în Kukuyevo, puteți rămâne complet pe teritoriul dvs. cuib de familie. Schimbați o poziție de conducere destul de supărătoare într-una mai modestă, mergeți part-time și part-time sau pur și simplu deveniți freelancer și trăiți cu taxe acceptabile. De exemplu, în Anglia, cei care trec în treaptă în jos protejează mediul, folosesc doar produse organice, încearcă să mănânce fructe cultivate pe propriile terenuri, economisesc energie electrică și nu împrăștie planeta cu deșeuri.
Amintește-ți de câte ori l-ai amânat activitate interesantăîn favoarea rutinei de la birou și cu cât timp în urmă ai petrecut cu copiii tăi și cu cei dragi. De exemplu, actorul și tatăl singur Gary Oldman, imposibil de magnific, practic nu acceptă oferte de filmare dacă sunt departe de casă. Copiii, în opinia lui, sunt cel mai bun lucru care i s-a întâmplat în această viață. După ce a abandonat de mult urmărirea efemerelor Oscaruri și a altor „urși”, își cheltuiește cu pricepere banii pe filmarea filmelor de autor.
Cu toate acestea, rezistați la izolare pentru o lungă perioadă de timp oameni creativi nu întotdeauna fezabil. Poți să stai în rețelele de socializare ani de zile, să scrii fructuos cu prietenii și să te simți în continuare foame pentru a-ți câștiga existența comunicarea umană, iar bagajul ideilor trebuie pus undeva. Așa că domnul Yakovlev apare cu un nou proiect „Snob”, strălucește scenarii interesante si bloguri. Ivan Okhlobystin s-a săturat de sutană și nu se întâmplă niciodată să se concretizeze în următorul proiect de film amețitor. Cu toate acestea, în prezența unei petreceri amicale, care include Fedor Bondarchuk, Serghei Mazaev, Mihail Efremov și multe alte persoane carismatice, o astfel de întorsătură a evenimentelor este destul de firească. Și faptul că, după o lungă absență, Peter Mamonov a dat farmec unor filme precum „Praful”, „Insula” și fenomenalul „Țar”, nimeni nu se îndoiește.
Dar vorbim despre cei ai căror abilități de geniu nu sunt discutate. În ceea ce privește alți downshifter, mulți dintre ei nu sunt deosebit de entuziasmați de schimbarea decorului. Nu aveți întotdeauna acces la apa fierbinteși electricitate și nu toată lumea este pregătită să se confrunte cu un astfel de concept precum condițiile insalubre. Oameni care în trecut duceau un stil de viață yuppie fără să se despartă de telefon mobil iar un laptop, chiar și în toaletă, evident că nu le va plăcea scăderea veniturilor și a poziției lor în societate. Absenţa vârtejului turbulent al metropolei şi comunicare de afaceri cu felul lor. Într-adevăr, pentru mulți dintre ei, fraudele de afaceri crude s-au transformat de mult în joc incitant. Nu merită deloc să vorbim despre socialiți, pentru ei trecerea la treaptă este ca o inițiere feroce - nu te vei uita la oameni, nu te vei arăta, aproape nimeni nu va scăpa bani pe un card, iar cumpărăturile sunt sub. mare intrebare. Totuși, merită încercat. Ei spun, idei geniale plutește în depărtare mâna întinsă, este suficient doar să-ți eliberezi capul de gunoiul social.
Trecerea în treaptă în jos are o mică nuanță. Obișnuit, imagine similară viața își poate permite oameni cu vârsta de aproximativ 40-45 de ani. Până în acest moment, o persoană își satisface de obicei ambiția și nevoile materiale, după cum se spune, este timpul să se gândească la suflet. Este puțin probabil să fie ghidați de lene. Mai degrabă, o dorință sinceră de a te iubi pe tine și timpul tău personal. DAR egoism sănătosîntotdeauna binevenite.
Și amintiți-vă: doar o persoană distructivă se grăbește la mulțime în plin, în timp ce o persoană creativă, pentru a crea ceva extraordinar, are nevoie de singurătate.
Dacă găsiți o eroare, evidențiați o bucată de text și faceți clic Ctrl+Enter.
Singurătatea poate fi la fel de dăunătoare pentru sănătatea ta ca și fumatul a cincisprezece țigări pe zi: izolarea de societate afectează psihicul și provoacă emoții negative. Învață cum să faci față senzații neplăcuteși revenirea în societate.
Realizează că singurătatea nu este o boală, ci o stare de spirit
Nu ar trebui să încerci să vindeci singurătatea, deoarece nu este o boală, este o parte naturală a vieții umane. Acest lucru este complet normal! Trebuie să înțelegeți că există modalități de a controla situația. Este perfect acceptabil să experimentezi singurătatea uneori, nu înseamnă că ceva este în neregulă cu tine sau cu viața ta. Asigurați-vă că încercați să vă amintiți acest lucru. 
Fă ceva bun
A ajuta pe alții este unul dintre moduri mai bune se confruntă cu singurătatea şi prieteni buni. Deveniți voluntar la scoala locala sau la bibliotecă, începeți să tricotați pături pentru spital sau să ajutați bătrânii. Opțiuni mare multime. Munca de voluntariat te va ajuta să simți că eforturile tale contează cu adevărat, ceea ce este esențial pentru o viață fericită. viață plină. Asigurați-vă că încercați această metodă dacă vă simțiți singur. 
Evitați conversațiile plictisitoare
Dacă vrei să începi o conversație de succes, urmează reguli simple. În primul rând, încercați să vorbiți despre experiențele comune, indiferent dacă stați la coadă, faceți exerciții la sală sau așteptați autobuzul. În al doilea rând, rămâneți la subiecte simple și ușoare. Nu spune povestea vieții tale! În al treilea rând, nu vorbi despre știri și politică. Toate acestea vă vor permite să aveți conversații mai interesante. 
Găsiți ceva care vă interesează
Ce te motivează și te face să aștepți cu nerăbdare viitorul? Ceea ce dă sens vieții tale și emoții pozitive, vă permite să vă conectați și cu alte persoane. Sunt mulți oameni pentru care munca este pasiunea lor, dar uneori vorbimși despre hobby-uri. Ar putea fi sport, ar putea fi cântat, orice interes vă va permite să vă faceți noi prieteni și să vă lucrați la abilitățile în același timp. Vei avea mereu subiect comun pentru o conversație care va ajuta fără eforturi deosebite stabilește relații de prietenie. 
Îmbrățișează-ți spiritualitatea
Religia poate fi o modalitate excelentă de a vă apropia de alți oameni și de a vă integra într-o comunitate strânsă. Chiar dacă nu ești foarte religios, te poți apropia de oameni nivel spiritual. Învață doar să sărbătorești toate acele lucruri care unesc oamenii care trăiesc pe planeta noastră. 
Fii un prieten bun
Dacă vrei să încetezi să te simți singur, încearcă să nu iei de la sine înțeles oamenii din viața ta. Poate fi tentant să te concentrezi doar pe defecte, dar dacă tu și prietenii tăi vă cunoașteți de ani de zile, nu este o coincidență. Gândește-te pentru ce îi apreciezi și spune-le despre asta. Acest lucru vă va permite să vă întăriți prietenia și să vă faceți mai fericit. 
Complimente
Dacă vrei să înveselești ziua cuiva, fă-i doar un compliment. Te vei simți mai fericit chiar în acel moment. În societatea noastră, nu se obișnuiește să arăți simpatie față de ceilalți, așa că inițiativa ta poate fi o adevărată rază de lumină într-o zi lungă plină de singurătate. 
Începe să înveți
Există ateliere și cursuri gratuite sau ieftine dedicate celor mai mulți subiecte diferite. Vei putea să cunoști oameni noi și să înveți Informatii utile. Vei avea subiect interesant pentru conversații, iar cercul tău de cunoștințe se va extinde. În plus, viața ta va deveni pur și simplu mai plină de evenimente. 
Căutați ajutor de la un specialist
Frica de societate și depresie este probleme reale care determină o persoană să experimenteze un puternic sentiment de izolare. Singurătatea în sine nu este o boală, totuși, dacă te simți în mod constant deprimat, poate exista un motiv mai mare. Este important să solicitați ajutorul unui profesionist din timp. Depresia, anxietatea și singurătatea se pot transforma într-un cerc vicios, trăgându-te într-o disperare nesfârșită. 
Vorbește cu un străin
Suntem înconjurați de oameni toată ziua, dar uneori încă ne simțim singuri. Crede-mă, nu ești singurul care se simte izolat. Ridicați-vă și începeți o conversație cu un străin! 
Ia un animal de companie
Animalele sunt de mare ajutor pentru a face față sentimentului de singurătate. Când ai pe cineva la care îți pasă, care are nevoie de tine și te iubește necondiționat, viața ta se schimbă. Acest lucru este deosebit de important pentru persoanele cu probleme diferite sau boli care te împiedică să pleci din casă. 
Lasă gândurile negative
Mintea ta este un instrument puternic. Modul în care te tratezi afectează felul în care te simți. Nu te compara cu ceilalți, atât la televizor, cât și în interior viata reala. Încearcă să renunți gânduri negative. Învață să privești viața altfel, să nu crezi că nimeni nu te iubește, amintește-ți că pur și simplu nu ai întâlnit pe nimeni încă. Acest lucru te va face să te simți mai bine și mai calm. 
Profită de rețelele sociale
Rețelele sociale sunt numite așa cu un motiv. Pe Internet veți găsi aproape posibilități nelimitate pentru a comunica cu alte persoane. Poți deveni social probleme importante, studiază informații despre hobby-urile tale sau vorbește despre viața ta personală. Rețelele de socializare sunt o alegere excelentă pentru cei care nu își pot părăsi casele sau pentru cei care locuiesc departe de oamenii de vârsta lor. Dar atenție: folosirea retele sociale uneori face rău. Cineva poate să vă folosească informațiile în scopuri ilegale sau să vă jignească. 
Ia un coleg de cameră
Este potrivit nu numai pentru studenți, ci și pentru persoanele de vârstă mijlocie. Dacă locuiți singur, vă puteți găsi un coleg de cameră - nu numai că vă face să vă simțiți mai bine, ci vă reduce și facturile de chirie. Desigur, unii preferă să fie singuri cu ei înșiși, dar multora nu le place deloc. De aceea, găsirea unui vecin poate fi o idee bună. În zilele noastre, oamenii de vârstă mijlocie fac din ce în ce mai mult acest pas. 
Concentrează-te pe tine însuți
Fericirea atrage fericirea, așa că încearcă să fii prietenul la care visezi. Acest lucru nu înseamnă că trebuie să te prefaci că ești cineva care nu ești dacă nu te simți optimist, dar poți totuși să încerci și să depui efortul pentru a fi cel mai bun. De asemenea, încearcă să înveți să te iubești pe tine însuți. Oamenii se simt bine în compania celor care au încredere în ei înșiși. 
Învață tehnici de relaxare
Mulți oameni nu încearcă să comunice cu ceilalți pentru că le este prea frică. Acest lucru este destul de logic - cui nu se teme de perspectiva unei conversații cu un străin sau de ceva nou în viață? Cu toate acestea, vă puteți controla în continuare sentimentele de anxietate. Respirație adâncă, meditație, mantre, exercițiu fizic iar alte moduri de a te relaxa te vor ajuta sa renunti la frica ta atat intr-un anumit moment cat si in viata in general. 
Doar luați și faceți
Oamenii se concentrează adesea prea mult pe sentimentele de singurătate, ceea ce creează un cerc vicios al negativității. Emoțiile negative se acumulează și creează mai mult mai multe probleme. Nu mai sta pe gânduri, doar fă un efort și ieși din casă - orice efort este mai bine decât nimic. Poate că îți va fi greu, dar uneori o simplă plimbare prin casă la aer curat poate fi suficientă pentru a te umple de energie. Drept urmare, veți dori să încercați ceva nou și să comunicați mai des cu oamenii.
Acesta este un concept teribil, care în formulare diferită spun toți cei treziți, nu este deloc ceea ce o consideră mintea noastră înfricoșată. Prin urmare, încercăm în mod constant să amânăm acest moment teribil de exagerat de CEVA MARE ACȚIUNI ASOCIALE, cu care asociem conceptul de „părăsire a societății”. Cu care ne conectăm direct trezirea. Amânăm atât de mult încât uităm de obiectiv, atât de mult încât distrugem însăși speranța de a ne schimba cumva viața. Groaza inaintea monumentalului IMAGINAR si acţiune decisivă ne întunecă tuturor simplitatea căii adevărate, încurcă toate conceptele. Ajungem prin a fi dispuși să facem orice ca „pregătire pentru a intra pe cale”, atâta timp cât nu ne trăim viața.
Dar ei vorbesc doar despre a fi responsabil pentru viața ta. Calea notorie de ieșire din societate este respingerea cârjelor pe care societatea ți le împrumută cu bunăvoință, salvându-și adepții de a nu-și putea asuma responsabilitatea pentru viața și deciziile lor. Îți oferă o viață gata de moarte cu un set de soluții gata făcute. Născut, studiat, căsătorit, vindecat, crescut, odihnit, trecut prin distracție, pensionat - asta e, sfârșitul. Ieșirea din societate este, de fapt, o abatere de la cărările mecaniciste bine bătute pe care obișnuiai să te rostogolești. Doar? Doar! Și incredibil de dificil. Veți vedea, începe doar să încerci, începe să faci chiar acum.
Cel mai simplu mod de a începe să te îndrepți spre tine fără patos și sacrificii grăbite de muncă, prietenie, hobby-uri și viata confortabila- alege-ti pentru tine orice regim compatibil cu stilul tau de viata si respecta-l cu strictete. Viața ta acum este un set limitat de programe mecanice. Încearcă să-l iei în propriile mâini, plasează semafoare pe calea locomotivei care te poartă până la mormânt. Dacă ați devenit aproape de un guru, atunci probabil că ați primit practici sau instrucțiuni (la care, de altfel, aveți mari speranțe) - yoga, meditație, farfurie, rugăciune, evidențierea unui observator sau corp astral. Dacă nu, cu siguranță vei avea sarcinile tale zilnice. Fii harnic. Notează 3-4 lucruri simple. Oferă limite rigide activităților tale obișnuite: același timp de ridicare de zi cu zi, timpul de practică, timpul de creativitate, timpul de a mânca, momentul de a merge la culcare.
Înainte de a începe, vă rugăm să rețineți că ȚI-AȚI ALEȘAT TU, TU ai luat decizia de a urma acest regim. Și acum încearcă să-ți implementezi planul pentru TINE. Deja în a doua sau a treia zi va deveni evident că nu-ți stăpânești viața, simți cât de adânc ești blocat în „societate”, cum ești slab de voință și nu ești liber în solutii elementare. De fiecare dată există motive, scuze, evenimente nevinovate, precum sosirea iubitei tale bunici, o petrecere importantă, „multă muncă”. Vei vedea că întreaga ta viață aparent liberă și până acum conștientă te zdrobește cu o pungă grea, tocmai pentru a te proteja de o decizie atât de nesăbuită ca o încercare de a răspunde pentru tine.
Nu renunța, nu renunța, continuă să faci și să privești. Urmează-ți în mod monoton decizia - fie că este vorba de o schimbare radicală în întregul tău stil de viață sau de simple incluziuni zilnice în rutina ta. Cădeți și ridicați-vă din nou. Nu pierde din vedere decizia și scopul tău și vei vedea cum totul începe să se schimbe. Niciun cavaler strălucitor în armură strălucitoare nu face un super determinat faptă eroică. Lucrarea originală este complet nepotrivită pentru includerea în analele eroilor. Pentru că asta e un tam-tam umilitor în noroiul propriei ignoranțe, într-o mlaștină de inerție, plină de greșeli, slăbiciune, disperare și îndoieli. Până când te sături complet de asta și iei decizia finală și, cel mai important, foarte simplă, liniștită și invizibilă. După aceea se va putea compune legende, dar nu îți va păsa deloc.
