Drahí, sme tu, aby sme vám pomohli s poznaním a podporou, keď ste práve teraz na intenzívnej duchovnej ceste. Mocné energie vzostupu odhaľujú to, čo bolo skryté na všetkých úrovniach po eóny rokov, niekedy dokonca vyvolávajú u niektorých osvietených pochybnosti a nútia ich súhlasiť s nepravdou.

Snažte sa byť vždy na najvyššej úrovni dosiahnutú úroveň pravda, drahí, pretože je to váš štít a meč, pohodlie a realita, ktorú sa tí, ktorí sú ešte neprebudení, podvedome snažia dosiahnuť prostredníctvom chaosu a násilia. Svet ako celok ešte nechápe, že všetko, po čom túži, je už v jeho celistvosti.

Svet momentálne prechádza intenzívnou očistou, preto je životne dôležité zostať sústredený. Menšiu pozornosť venujte novinkám, ktoré sú väčšinou zamerané na negatíva. Hľadajte čisté a čestné zdroje správ, ktoré máte k dispozícii. Ukážte lásku pri každej príležitosti počas dňa a vždy majte na pamäti, že každý človek je božská bytosť, aj keď si to sám ani zďaleka neuvedomuje.

V tomto čase môžete cítiť túžbu zúčastniť sa nejakej aktivity alebo urobiť nejakú akciu, ale vždy vedzte, že ak chcete hrať dôležitá úloha proces vzostupu nemusí nutne robiť nejaké mimoriadne veci, často len ľudské predstavy o tom, ako by sa zmena mala stať. Vaše uvedomenie si pravdy je to, čo je motorom zmeny, pretože vonkajšie vždy prejavuje to, čo v danom čase prevláda vo vedomí.

Chceme diskutovať o myšlienke nekonzistentnosti, ktorá môže byť taká jednoduchá ako požiadavka dieťaťa na nezávislosť. keď začne pociťovať svoju individualitu. Hovoríme o hlbšom pocite nedostatočnosti, ku ktorému dochádza, keď sa vyvíjajúca sa duša začína prebúdzať a túži znovu získať svoju slobodu a vrodenú silu, čo sa mnohým z vás práve teraz deje.

Mnohí teraz intuitívne cítia, že je čas prestať sa oddávať 3D hrám, ktoré boli študované počas mnohých životov, pokiaľ ide o vzťahy s rodinou a priateľmi, spiritualitu atď. Počas týchto životov, či už bohatý alebo chudobný, si každý rýchlo uvedomil, že ak nebude hrať podľa niektorých existujúcich pravidiel, bude to mať za následok vážne následky alebo dokonca smrť.

Každá duša má jednu a len jednu vnútornú silu – to je vaša pravá identita a vaše prvorodené právo ako vyjadrenie Zdroja. Avšak život za životom na Zemi podľa pravidiel 3D systému viery sa takmer každý musel v určitom okamihu vzdať svojej moci a dať ju tým, ktorí boli mylne považovaní za tých, ktorí na ňu majú právo, alebo tým, ktorí ju vzali. to preč násilím.

V dôsledku toho sa vytvorili podmienené stavy vedomia, ktoré stále žijú v neosobnom univerzálnom vedomí. Tieto stavy vedomia sa prejavujú ako hry, predstieranie, vydávanie sa za iných a klamstvo na všetkých alebo niektorých úrovniach života s presvedčením, že je potrebné dosiahnuť úspech alebo uznanie (túžba byť milovaný).

Pocit nedostatočnosti je aspektom prebudenia a zrodu celistvosti a skutočnej čestnosti. Osobný pocit nedostatočnosti začína, keď sa človek prebudí do osvietenejšieho stavu vedomia, ktorý prináša nové spôsoby, ako vidieť a pochopiť pravdu o sebe a druhých. Tento nový stav vedomia sa potom začne prejavovať ako uvedomelejšie a silnejšie rezonujúce slová a činy vo všetkých aspektoch každodenného života.

3D energie a sily sa začínajú rozpúšťať do ničoty, ktorou skutočne sú, pretože látka (presvedčenia), ktoré ich podporujú, mizne, keď sa všetko prebúdza. viac z ľudí. Pocit nedostatočnosti je jednoducho výsledkom chápania a života na základe vyššieho chápania reality, a nie všeobecne akceptovaných, ale falošných predstáv o neosvietenej spoločnosti, - "Rozhodol som sa, že už nebudem hrať 3D hry."

Rozhodnutie znovu získať moc môže byť pre človeka zvyknutého na život pod vplyvom inej osoby, skupiny alebo určitého systému viery často veľmi desivé. To platí najmä pre tých, ktorí to zažili v jednom alebo viacerých minulých životoch hrozné následky ich odpor voči konvenčnej múdrosti. Výsledkom je, že energia takýchto udalostí často stále žije v bunkovej pamäti, čo v nich vyvoláva pochybnosti a strach „rozkývať loď“, aj keby to zúfalo chceli.

To je dôvod, prečo počas tohto obdobia silného prebúdzania mnohí z tých, ktorí sú pripravení a ochotní vziať späť svoju silu, zažívajú zmätok a bezdôvodný strach (väčšina netuší, prečo zažívajú takéto emócie). Stará bunková pamäť im aktívne pripomína, čo sa stalo, keď presadzovali svoju nezávislosť a moc. Preto je také dôležité vyčistiť všetky zvyšky starého programovania a môžete to urobiť ľahko.

AT tichý čas, keď do vás nikto nezasahuje, ohláste svoju voľbu a zámer vyčistiť všetky staré a už nepodstatné energie od minulých a minulých udalostí. skutočný život oslobodený od fyzického dedičstva a od všetkých sľubov a prísľubov. Požiadajte o pomoc svoje vyššie ja a sprievodcov. "V prítomnosti môjho Vyššieho Ja a mojich Sprievodcov si vyberám..."

Porozprávajte sa so svojimi bunkami fyzické telo- majú vedomie. Povedzte im, že je čas opustiť všetku starú, ale stále aktívnu energiu tretej dimenzie. Predstavte si, že Svetlo prúdi cez všetky vaše fyzické, emocionálne, mentálne, duchovné telá a čakry so zámerom vyčistiť ich od všetkých starých programov a energií týkajúcich sa zdravia, veku, starnutia, strachu atď. - všetky falošné pojmy, ktoré boli predtým prijaté ako pravdivé. Zámer, že odteraz vaše telá umožňujú len vysoko rezonujúce energie pravdy a Svetla.

Mnohí si všimnú, že to, čoho sa boja alebo čím trpia, sa po takýchto očistných meditáciách zväčšuje, čo znamená, že sa im podarilo umožniť starým energiám prejaviť sa, vidieť ich, pozorne sa ich pozrieť a raz a navždy sa ich zbaviť.

Každá prebudená duša v tomto čase musí sebavedomo stáť na svojej pravde, čeliť problémom súvisiacim s určitými konceptmi, podporovanými osobne, priateľmi a rodinnými príslušníkmi alebo ktoré ovplyvňujú mnohých veľké problémy stále žije v konsenze vedomia.

Podporte všetkých tých, ktorých vidíte, že sa snažia byť iní, ako od nich očakávajú ostatní. Podporujte ich, povzbudzujte ich a chváľte ich za ich úsilie, bez ohľadu na to, aké malé môžu byť. Často robiť niečo, čo sa od nich neočakáva, aj keď je to jednoducho rozhodnutie nechodiť do kostola, je obrovskou úlohou, ktorá si vyžaduje odvahu a veľké úsilie od tých, ktorí žili v podriadenosti.

Len čo tí, ktorí neustále žili v otroctve konceptov neosvietenej spoločnosti, začnú vstávať do svojej plnej výšky a rozvíjať porozumenie vlastnou silou a hodnoty uvedomia si, že nebo nespadne na zem, keď budú nasledovať svoju intuíciu a zanechať to, čomu boli prinútení veriť ako jedinej „správnej“ veci.

Nové svetelné energie vzostupu, ktoré v súčasnosti vstupujú do Zeme, sú navrhnuté tak, aby prebudili „spiiaceho obra“ v mnohých, ktorí ešte neboli schopní pochopiť, čo sa deje. Stále zapletení do 3D presvedčení môžu interpretovať to, v čom sa cítia tento moment, len k ich neprebudeným stavom vedomia, prejavujúc to násilím, hnevom a strachom, vnútorne aj navonok, spôsobmi, ktoré môžu byť veľmi nevhodné.

Všetko, čo sa práve teraz deje vo svete, odráža prebudenie ľudstva k osobnému posilneniu, vyššej a lepší obrazživot, potreba zmeny, neustála snaha pochopiť všetko, čo už vie. Nikdy sa nebojte hovoriť, konať a byť iný zo strachu, že niekoho urazíte, aj keď ste boli hlboko oddaní určitému systému viery.

Dobre vzdelaný odborník, o ktorom sa predpokladalo, že má všetky odpovede v nejakej oblasti, môže mať v skutočnosti odpovede podľa dostupné informácie, ale starý systém zmizne a umožní vznik nového a odlišného sveta. Čím viac sa svet javí vysoký rozmer mnohí z tých, ktorí boli považovaní za odborníkov v určitej oblasti vedomostí, už nebudú odrážať úplnosť informácií, ak sa nedokážu otvoriť novým a ďalším vysoké úrovne pochopenie.

Ľudia, miesta a veci už nebudú mať „moc“ ako v minulosti, pretože prebudené ľudstvo prestáva vytvárať falošná energia tieto formy. Vždy dôverujte svojej intuícii, pretože vám pomôže dostať sa zo zovretia všeobecne uznávaných, no rýchlo zastaraných informácií, pravidiel, myšlienok, presvedčení atď.

Nastal čas, aby ľudstvo smelo vystúpilo spod záštity skupinových konceptov a presvedčení a prišlo k poznaniu, že všetko, čo je potrebné, je už plne prítomné vo vnútri a čaká len na uznanie a prijatie.

Nebojte sa osobne postaviť za pravdu, aj keď ide o tichú vnútornú polohu, ktorá si nevyžaduje vonkajšie pôsobenie. Vždy verte svojej intuícii a tá vás povedie.

Ste prítomní pri zrode úplne nového svetového vedomia.

Sme Arkturiánska skupina

Depresia je vážna porucha, ktorú možno charakterizovať nepríjemná fráza"život nie je pekný." Ako sa tvorí depresia? Má každý depresiu? Čo robiť, aby ste neupadli do depresie?

Depresia nemá jedinú príčinu. K vzniku depresie vedie spravidla celý rad príčin, od dedičnej predispozície až po nepriaznivé stavy. klimatické podmienky.

Veľká rola hrať psychologické dôvody nástup depresie, zvážime niektoré z nich.

Ak máte sklony k depresii, pochopenie a prijatie z nasledujúcich dôvodov pomôže predchádzať depresii

1. Náhle zmeny života.

Častejšie ide o negatívne zmeny, na ktoré ste neboli pripravení. Môže to byť smútok zo straty milovaný, fyzická a psychická trauma, rozvod, výpoveď. Smútok je normálna reakcia strata, a ako taká ešte nie je depresiou, ale môže sa rozvinúť do depresie, ak stratu odmietnete prijať a nie ste pripravení pohnúť sa so svojím novým stavom. Bez ohľadu na to, čo sa stane, váš život ide ďalej a aby ste mohli žiť ďalej, musíte sa obnoviť.

Zmeny môžu byť navonok pozitívne, napríklad ste dosiahli svoj najväčší sen a na vrchole potom krátky pocitÚspech vás nezastihne dlho očakávaným šťastím, ale skazou. Takéto cykly naznačujú neschopnosť žiť v prítomnosti, zákaz radosti. Postoj „rýchlejší, vyšší, silnejší“ pomáha v podnikaní, ale keď prenikne úplne do všetkých oblastí života, nefunguje. stav mysle. Dovoľte si zastaviť sa a len relaxovať, užívať si život tu a teraz.

2. Porušenie životného cyklu

Bez ohľadu na to, s akými vysoko rozvinutými a úspešnými jednotlivcami sme individuálne úspechy, kolektívna vrstva psychiky, presiaknutá rituálmi, v nás sedí veľmi hlboko. Počas života prechádzame rôznymi zasväteniami, ktoré svedčia o našom prechode do nový stav. Preto je to pre nás také dôležité kalendárne sviatky, promočný ples, zasvätenie do študentov, promócie, svadba, spomienka, nehovoriac o rôznych náboženských obradoch. Pri oslave tej či onej udalosti sme na prelome prechodu z jedného stavu do druhého akoby zaškrtli „hotovo“, čo nám umožňuje prijať sa v novej kapacite. Tieto momenty sú kľúčové v našom živote a sú zabudované do jadra osobnosti.

Moderný človek, mysliaci si výlučne ako jednotlivec, často nevenuje pozornosť rituálom a ukazuje sa, že rôzne vrstvy jeho psychiky sa dostávajú do konfliktu. Môžeme napríklad roky žiť v takzvanom civilnom manželstve, bez toho, aby sme si vôbec uvedomovali nepohodlie, ktoré prežívame v súvislosti so zmeškaným svadobným obradom, no zároveň sa takémuto zväzku nevedome brániť.

Konflikt môže nastať aj vtedy, ak k iniciácii dôjde príliš skoro. Napríklad predčasné dospievanie v dôsledku násilia voči človeku. Alebo sa niektoré udalosti stali proti vašej vôli – promócie na nemilovanej univerzite, svadba z dôvodu skorého tehotenstva, narodenie neplánovaného a nechceného dieťaťa. To všetko dokáže človeka potrápiť roky aj po zabudnutí udalostí samotných a zvyknutí si na nový život. Takéto príčiny depresie sú pred našimi väčšinou hlboko skryté moderné vedomie, keďže sú v archaickejšej vrstve psychiky, ktorá sa nerealizuje denne.

3. Telesné choroby.

Okrem nevoľnosti a liekov, ktoré môžu spôsobiť depresiu, existujú aj sprievodné psychologické faktory. Napríklad, keď je choroba ťažká alebo sa považuje za nevyliečiteľnú. Možno odporučiť pacientom psychická podpora liečba, ktorá môže, ak nie odstrániť, tak zmierniť utrpenie. Milton Erickson napríklad pracoval s ťažko chorými pacientmi, uľavoval od bolesti pomocou hypnózy, vďaka čomu bolo ochorenie ľahšie znášať.

4. Nesúlad medzi vnútorným a vonkajším vekom.

Ak máte 45 rokov a ste už otcom rodiny, ale vo vnútri máte 17 a máte postoj k životu, akoby ste práve vstupovali na univerzitu, táto nesúlad podkope váš stav. Potreby a povinnosti vašich detí dospelý život bude len otravovať, manželstvá sa končia rozvodom a priateľov bude v priebehu rokov menej a menej, pretože vás nevyhnutne prerastú a stanú sa „nudnými“.

Mnoho ľudí kvôli rôznym psychickým traumám odmieta dospieť, romantizuje si život Petra Pana a verí, že iba deti majú čisté vnímanie života. Ak odstránime vznešenú plaketu z obrazu dieťaťa, dostaneme neskrývaný egoizmus a netreba brať ohľad na iných. Keď nie sú záväzky, sú len záujmy a každú chvíľu môžete kričať „chcem to zvládnuť“. Je to skutočné dospievanie, ktoré nám umožňuje žiť s inými ľuďmi, skutočne milovať a zdieľať radosť zo života s blízkymi.

Šťastní, harmonickí ľudia dospievajú, keď príde čas a cítia sa vo svojom veku pohodlne. A ten, kto vo vnútri zostáva dieťaťom, je spravidla mimoriadne mrzuté a pomstychtivé dieťa.

rovnaký vnútorné dieťa, v ktorej ste uviazli, žiada pomstu za vaše príkoria a rokmi bude situáciu stále viac vyhrocovať, čo sa môže stať jednou z príčin depresií. To isté funguje v opačná strana: ak ste predčasne dozreli a teraz sa cítite oveľa starší skutočný vek.

Spracovanie traumy a odpustenie vám pomôže prijať váš vek a vyliečiť sa z nekonečného prehrávania traumy.

5. Toxické vzťahy.

V rodinných a ľúbostných vzťahoch sú samozrejme zapletení dvaja, no stáva sa, že jedna zo strán ide cez čiaru. Dosť často je toxického partnera je skrytý dôvod depresie. Ak vás milovaná osoba neustále devalvuje, vyžaduje stále viac a viac úspechov a nikdy nie je spokojná, dovolí si to, čo vám nie je dovolené, blokuje vašu realizáciu ako človeka alebo nedovoľuje rozvíjať váš životný plán (odkladá svadbu o 15 rokov alebo vás odradí od materstva na ďalších 10 rokov, kým máte 35 rokov a ste pripravení stať sa matkou). Ak ste sa stali spoľahlivým zadkom stále nepolapiteľného frontu a jednoducho stratíte svoje Ja, takéto vzťahy musíte prehodnotiť, aby ste si udržali mentálne zdravie.

6. Nízka sebaúcta.

Ide o zvyk porovnávať sa s ostatnými v prospech druhých, ktorý má korene v detstve, keď ste museli súťažiť so súrodencami o rodičovskú pozornosť a s rovesníkmi o rodičovské hodnotenie. Ľudia s nízkou sebaúctou majú pocit, že nie sú hodní tovaru, ktorý majú, a preto sa cítia nepríjemne, že niečo majú.

7. Finančné problémy a nedostatok dôvery v budúcnosť.

Moderný človek cíti zviazaný mnohými povinnosti. Aj keď svoju spotrebu zníži na minimum, stále musí platiť rôzne účty. Strata zdroja príjmu aktivuje úzkosť, pretože spoločnosť je premočená peňažných vzťahov natoľko, že je ťažké si predstaviť život bez výmeny peňazí. Nie všetko sa však v živote meria peniazmi a životná hojnosť áno skutočné javy, nie abstraktné čísla. Je ťažké prestať myslieť na peniaze, no ak sa zbavíte strachu a budete dôverovať životu, svet zažiari novými farbami. Mnoho ľudí poznamenáva, že keď majú menej peňazí, dostávajú ešte viac výhod a náhodných príležitostí, ako keď sú posadnutí číslami.

Všetky vyššie uvedené dôvody majú jednu spoločnú vec: nesúlad medzi interným a externým. Inými slovami, konflikt medzi jednotlivcom a prostredím. Pochopenie dôvodov možno dá podnet na cestu von vážny stav, ale musíte zhromaždiť svoju vôľu a vynaložiť úsilie, aby ste sa dostali z depresie. Prijatie seba a svojej situácie je kľúčom k tomu, ako sa dostať z ťažkej situácie.

Pri depresii spravidla jedna príčina nestačí. Niečo, čo je jeden človek schopný prežiť s relatívne malými stratami. Stáva sa však, že problémy neprichádzajú samé a problémy v práci nasledujú po zrade milovanej osoby, nasleduje nespavosť a strach z chudoby, všetko spolu vedie k apatii a v sprievode jesenných dažďov ste pripravení ísť do hibernácie, takže aby nepobudli čo najdlhšie.

Ak sa ocitnete v depresii, nezabudnite, že z každej situácie existuje východisko, všetko sa dá napraviť a to, čo je nenapraviteľné, by ste mali nechať v minulosti.

Ako sa dostať z depresie - prečítajte si

Prajem vám harmóniu, váš Mitravat

Pre rezerváciu termínu zanechajte svoje meno a adresu. Email vo formulári v pravom dolnom rohu a kliknite na tlačidlo „Registrovať“.

A predsa ma už dlho jedna myšlienka privádza do smútku.
Že sa z množstva dôvodov, hraníc, limitov nemôžeme naplno realizovať tak, ako by sme chceli.
Napríklad. Mojím hlúpym snom je chodiť s holou hlavou. Alebo - veľmi krátkosrstá s niťou neskutočnej škály farieb na hlave. Ale, žiaľ, vôbec mi to nefunguje. Všetko je na mňa príliš „ženské“. A lebka škaredý tvar pre plešatosť. Áno, a plešatosť mi vôbec nejde do pleti.
Nehovorím, že "ženskosť" nie je krásna (takže ma nemusíš presviedčať "och môj bože, ty si taká roztomilá!!!"). Hovorím, že by som bol radšej iný – keby som si mohol vybrať.
Bohužiaľ," slobodná vôľa"- veľmi relatívny pojem.
Na druhej strane príroda (alebo Boh, čokoľvek) Zdá sa, že máme ideálny vzhľad - pre každého jeho vlastný. Teda presne ten, s ktorým sa nám bude najľahšie „komunikovať“ so svetom. Tak hovorí ezoterik.
Vo všeobecnosti často snívam o svete, v ktorom by si človek po dosiahnutí určitého veku mohol takpovediac vybrať svoj vzhľad, oslepiť sa. A "základ" človeka (do tohto veku) by bol jeden. Takéto deti sú klony, takmer / úplne nerozoznateľné od seba.
Skutočne milujem poburujúce. Ale musím to dať najavo opatrne – svojím hlúpym špecifickým vzhľadom. To znamená, že tu je to ako ... buď šokovať a prejaviť sa, ale zároveň stratiť „kvalitu“ šokovania, alebo nájsť niečo, čo veľmi „ide“, zdôrazňuje presne vaše cnosti, ale zároveň , strácať v tom niečo zo seba. A teraz musím hľadať zlatá stredná cesta. Bez niektorých šokujúcich prvkov sa nezaobídem. Nedokážem splynúť s davom. Zároveň sa snažte nebyť klaunom.
Mimochodom, chcem ísť skôr do Európy, ak je teraz môj vzhľad pre našu nádhernú republiku banálny a národne príliš „čitateľný“, potom sa v Európe cítim lepšie: pre nich nie som Tatár, ale človek s neštandardom. - štandardný vzhľad. Ľahšie sa mi dýcha. Morálne je to jednoduchšie.

Z nejakého dôvodu sa chlapci snažia stretnúť / zamilovať sa do mňa (myslím tých zriedkavé prípady, ktoré sa dajú spočítať na prstoch jednej ruky), ktoré sú, povedzme, tradičným skladom, tradičnou myšlienkou rodiny. Vraj som veľmi podobná dievčaťu, ktoré sníva o tom, že porodí kopu detí, výborne varí a vedie chladnú domácnosť. Áno, presne taký dojem mám. Medzitým som dosť sebecký tvor ( kreatívnych ľudí neexistujú neegoisti), bezdetný, lenivý a veľmi zvláštny romantik, ktorý neznáša romantiku atď., atď. Na pohľad som mäkké chlpaté stvorenie. Čiastočne áno. Ale naozaj by som chcel, aby sa naoko vyjadrilo, že toto som len čiastočne a nie úplne ja.

Samozrejme, chvalabohu, nemáme komunizmus – o tovar nie je núdza. Sme v 21. storočí – neexistujú žiadne skutočné obmedzenia na sebavyjadrenie. Ale existuje toľko nuancií, toľko "ale", že je to veľmi, veľmi smutné.

Kľudne by som sa znetvoril. Tieto zábery z prvého dňa, keď som ich pred niekoľkými rokmi videl, ma ponárajú do estetickej extázy. Ale – tí, ktorí ma poznajú v reálnom živote – si ma takto predstavte. Všetci sa smiali? medzitým - ak by som bol rovnako krásny, chodil by som s podobizňou tejto na tvári.

Často sa na niekoho pozeráme a myslíme si: ó môj Bože, kiež by som mal taký vzhľad! Zákon podlosti: náš vzhľad je úplne iný. A ten, na koho sa pozeráme s takým obdivom, nájde v sebe tisíc nedostatkov a trpí, aký je to čudák.

Som vizuál, táto téma je pre mňa veľmi aktuálna. A to ma veľmi mrzí. Ďalší dôvod, prečo nemilovať náš strašne nedokonalý svet))

No opäť ezoterika. Verí sa, že naša Zem je dosť drsná „škola“. A vnútorný a vonkajší nesúlad je s najväčšou pravdepodobnosťou len ďalšou lekciou. Lekcia prijatia seba takého, aký ste a nájsť v tom pozitíva. Lekcia, ako sa stať krásnym, veľkolepým, aj keď príroda na to nedala potrebné základné vlastnosti. Nakoniec z toho plynie ponaučenie venovať menšiu pozornosť vonkajšiemu a viac vnútornému. Bla bla.

Otázka od čitateľa: „Ako sa môžete milovať s naozaj neprekonateľným vzhľadom?“, téma však pôjde ešte ďalej – čo robiť, keď sa vaše vnútro nezhoduje s vonkajším? Odpoveď v trvalej sekcii

Alina, Moskva, 28 rokov

Ahoj Olesya! Čítal som články „Ako sa milovať“, „Ako byť krásny“ - a mal som otázku. S tónom a starostlivosťou o seba je všetko jasné, ale ako sa milovať s naozaj neprekonateľným vzhľadom? Jedna vec je, ak pleť na tvári nie je veľmi dobrá, a druhá vec je, ak máte od prírody malé oči a polovičný nos, a to nielen podľa sebakritických pozorovaní. Je jasné, že to nie je postihnutie, nie hrozná choroba, ale pre každého je jeho problém „bližšie k telu“. Makeup? Áno, situácia sa trochu zlepšuje, ak je make-up špecifický, „bojový“. Ale koniec koncov, v bazéne, doma, v posteli nakoniec nebudete vždy omietnutí. Nie, nesnažím sa z toho niečo urobiť. veľká tragédia, Chcem len pochopiť - čo mám robiť v takejto situácii? Aký postoj, aké zásady? Len sa zmierte s tým, že nie ste krásna a očaríte inteligenciou a láskavosťou? Ako žene mi to pripadá ako žalostný kompromis.
Šetrite na plasty? A potom niekedy, keď sa snažím nejako krajšie obliecť, zdá sa mi, že som ako opica v plesových šatách - elegantnom cukríkovom obale, ale je to zbytočné. Niekedy si myslím - no, keďže som sa s takým vzhľadom narodil, z nejakého dôvodu som si to v tomto živote vybral pre seba. Ale naozaj sa chcem cítiť krásna, očarujúca ... Naozaj by som chcel počuť váš názor na túto problematiku, možno ste sa už s podobnými problémami stretli.

Alina, ahoj! Dokonca aj uprostred vášho listu mi hlavou prebleskla myšlienka: „Zaujímalo by ma, či je toto dievča pripravené na to, že jej vzhľad je do istej miery jej vlastnou voľbou“?

Faktom je, že vo svojich odpovediach sa snažím ponoriť presne do stupňa pripravenosti človeka počuť tú či onú informáciu, ale nie hlbšie. Ak je vnútorná kapacita menšia vonkajšie znalosti, odpoveď stále nie je akceptovaná. Ale predbehol si ma týmto:

Niekedy si myslím - no, keďže som sa s takým vzhľadom narodil, z nejakého dôvodu som si to v tomto živote vybral pre seba.

Takže môžeme hovoriť bez škrtov.

Na začiatok chápem, čo tým myslíte, a naozaj si vážim skutočnosť, že neexistujú žiadne skryté žiadosti, ktoré by vás ľutovali. Tiež tu nebudem rozmazávať sople do témy “ nie krásna žena sa nedeje“ a „miluj sa taký, aký si“. Nepotrebujem používať lacný aspirín a držať publikum v nekonečnej háku a občas uľaviť od bolesti ďalšou tabletkou. Som za nepopulárnu metódu úplného samoliečenia, ktorá často trvá roky, aj keď je potrebné znášať nepríjemné pocity.

Poďme teda k veci. *Ten, kto má slabé srdce, ďalej nečíta.

Nie, nesnažím sa z toho urobiť nejakú veľkú tragédiu, len chcem pochopiť – čo treba robiť v takejto situácii? Aký postoj, aké zásady? Len sa zmierte s tým, že nie ste krásna, a očaríte inteligenciou a láskavosťou?

Základ problému, ako aj jeho riešenie, je vždy v samotnej hĺbke, to znamená, že táto časť odpovede sa bude vzťahovať na akékoľvek situácie, keď vnútorná sebaidentifikácia človeka nezodpovedá vonkajšiemu prejavu. Vo vašom prípade je to túžba byť krásna a nerobiť kompromisy, ktorá sa bije s odrazom v zrkadle.

Ako ukončiť vnútorný boj?

AT podobné problémy existuje dva hlavné spôsoby, pričom obe budú účinné pri plnom nasadení zvoleného smeru.

1. Rezignovať alebo, ako to niektorí mystici nazývajú, „vzdať sa“;

2. Posuňte vonkajšie na úroveň vnútorného, ​​čím ich vyrovnáte a zbavíte sa rozporu.

Jednoducho povedané: vzdaj sa alebo vyhraj.

V prvom bode môžem hovoriť len povrchne, faktom je, že som sa svojho času tiež snažil „odovzdať“, ale nič dobré z toho nebolo. Dostupné v tvoja myseľ plné akceptovanie situácie – úplné a bezpodmienečné odmietnutie boja v tomto smere. Táto pokora nie je na filistínskej úrovni, ale skôr na náboženskej.

V mojom prípade bol rozpor medzi vonkajším a vnútorným vyjadrený v vo veľkom počte ambície a túžby, ktoré sa nijako nepremietli do vonkajšieho prejavu objektívna realita. Teda vedel som, že ja chcieť viac a čo ja môcť viac, ale prešli roky a prakticky nenastal žiadny pokrok. Donútilo ma to ponáhľať sa po svete, vyskúšať odlišné typyčinnosti, hľadať-hľadať-hľadať. V skutočnosti som pokračoval v hrabaní sa v pieskovisku, podarilo sa mi snívať o „ovládnutí sveta s následným ovládnutím sveta“, alebo aspoň o mojom obľúbenom podnikaní, rodine, peniazoch, schopnosti pohybovať sa po svete. bez obmedzení a vonkajšia krása, mimochodom, tiež.

mne sa to nepodarilo. Napriek všetkým križovatkám a odbočkám sa situácia vôbec nezmenila (v globálny zmysel), a jedného dňa som sa rozhodol vzdať:

„Dosť bolo hľadania. Dosť bolo snívania. Dosť bolo prázdnych ambícií. Všetko, čo chcem, je pokojný život s milovaným mužom. Čo môže byť lepšie?

Úprimne som sa rozhodla očistiť sa od nekonečných nárokov na viac a usadiť sa v nádhernej scenérii a láske. Plán bol takýto – nájdem si peknú prácu bez prachu, kde je mojou hlavnou povinnosťou byť krásna a usmievať sa. upokojujem sa. Nájdem si milovaného muža, porodím deti a žijem šťastne. Šťastný koniec!

Proces sa začal točiť – vizualizácie, afirmácie, všetko. O týždeň neskôr (doslova) som bol na pohovore v päťhviezdičkovom hoteli na pozíciu ruského reprezentanta. Moja každoročná sága sa začala prácou v hoteli.

Dostal som všetko, o čo som žiadal, a ešte viac, aby som bol úprimný. Ale bol som tak strašne nešťastný ako nikdy v živote. Bol som zmätený potrebou ísť do tejto práce a ani som si nedokázal úplne odpovedať na otázku: „Prečo?“, plakal som ráno v sprche, plakal som večer v sprche. Takú bolesť som ešte nepoznal.

Bolo to pre mňa jednoduchšie, keď som stretol práve toho muža, ktorý mal podľa plánu zabezpečiť šťastný koniec, no úľava netrvala dlho, pretože práca ma stále prevracala naruby a „zachráň ma pred seba“ vzťah – nikdy nikto nikde inde nepriniesol.

Jedného dňa som videl nálepku nalepenú na monitore môjho kolegu:

Nerealizovaný potenciál bolí

Prineste vonkajšok na úroveň vnútra.

Musel som si zložiť korunu a priznať, že to, čo vidím okolo seba (aj v zrkadle), nijako nezodpovedá tomu, čo si o sebe myslím. Až potom som bol schopný rozoznať priepasť medzi mojím mocným vnútorným a priemerným vonkajším a vo všetkých otázkach zo zoznamu: duša, obchod, telo, vzťahy. Prinútila som sa vidieť fakt, že si stále neviem nič predstaviť, napriek môjmu „bohatému“. vnútorný svet". A zrazu to bolo pre mňa ľahké. Je tiež veľmi jasné, čo robiť ďalej.

Vonkajšia sa neobjavuje sama od seba, rastie vďaka pôsobeniu vašich síl. A rozhodol som sa vytvoriť externé (vo všetkých oblastiach), ktoré chcem vidieť, aj keď beriem do úvahy, že budem musieť pracovať od nuly a samozrejme nie jeden rok. Bohatý vnútorný svet, ktorý mi pomôže...

vydržať vonkajšie prejavy váš svet vnútorné ašpirácie aktívnym konaním, pravidelnosťou a schopnosťou pokračovať v začatom – to je proces, kde nie je miesto pre lenivosť, strachy, pochybnosti a výhovorky. Prepojenie dvoch zložiek môjho života a zistenie tej samej harmónie cez maximálnu realizáciu môjho potenciálu je odvtedy mojou jedinou voľbou a som mu veľmi vďačná.

Alina, neexistuje jediný správny spôsob. Môžete to pokojne zobrať. Hlboko, úprimne, s láskou ku všetkému, čo existuje a k sebe, ako zrnko božského plánu. A nájsť v tom oslobodenie. Je tu však aj iná možnosť – pozrieť sa problému do očí a vyriešiť ho.

V súvislosti s vašou správou:

Len sa zmierte s tým, že nie ste krásna a očaríte inteligenciou a láskavosťou? Ako žene mi to pripadá ako žalostný kompromis.

Budem hovoriť o možnosti číslo dva vo vašom prípade.

Najprv si potraste rukou sami so sebou a spriatelte sa so svojou situáciou. Prijmite svoj súčasný vzhľad. Prijmite, ale nezmierte sa. Považujte to za podmienky hry, ktoré ste vymysleli (v univerzálnom zmysle).

To znamená prestať sa báť seba v zrkadle, nazývať ťa obalom od cukríkov, opicou a tým, ako sa stále rozprávaš, dokonca prestať supersilne „sádrovať“ podľa zásady „teraz si svoju škaredosť natriem“. Make make-up s úmyslom zdôrazniť dôstojnosť, a nie skrývať za farbu.

Nehovorím, že treba meniť typ makeupu - nie. Dôležitá je zmena prístupu.

Vašou domácou úlohou v tejto otázke bude zoznam 20 silných stránok vášho vzhľadu. V písaní. Hľadajte kdekoľvek chcete. Menej ako 20 nie je povolené. Nemôžeš klamať sám seba. 20 silných stránok vášho vzhľadu. Opíšte aspoň krásu svojich malíčkov. Všetci sme už pochopili nedostatky, teraz poďme na výhody. Definujte aspoň pre seba.

Prečo práve 20 kusov? Som stále láskavý) Tak sa nesťažuj ani v kútiku mysle. Je potrebné, aby ste boli unavení, zúfalí, sklamaní, no napriek tomu sa nezastavili a ponorili sa do seba. trochu hlbšie, než zvyčajne. A vynoril sa z 50 silné stránky jeho vzhľad. DOBRE DOBRE. Od 20. do začiatku.

Toto je základ, na ktorom je založený druhý prístup.

Môžete zmeniť realituiba zo stavu prijatia.

Zo stavu popierania a nechuti – zmeny sa nedejú. Ale keď si podáte ruku so svojím momentálnym momentom, nech je akýkoľvek, dokážete zázraky. Vrátane - vytvoriť si nový vzhľad.

Čo teda máme?

„Naozaj neprekonateľný vzhľad“ – podľa vašich slov.

Pozri, ak máš túžbu niečo v tomto živote napraviť, nikdy nepracuj s abstraktnými pojmami. Nikdy. Podvedomie tomu nerozumie, ale všetko riadi. Najmä slovo „vzhľad“ je o ničom. Plán je vždy rovnaký: rozbiť abstrakciu na konkrétne zložky a pracovať s nimi oddelene. A začnite od najmenšieho po najväčšieho: od toho, čo môžete objektívne vypracovať tu a teraz sami, postupne sa posúvať smerom k čoraz „komplexnejším úrovniam“.

Príklad. Od abstrakcie ku konkrétnosti.

Vzhľad je tvár, telo, vlasy atď.

Tvár je koža, oči, uši, nos, pery atď.

Telo sú ruky, nohy, brucho, hlava atď.

Každý z bodov je navyše možné ďalej deliť. Ruky sú napríklad prsty, nechty atď.

Ako som pochopil z popisu, vaše úlohy sa týkajú tváre, ale čo telo? Krása nie je len tvár, je to aj krásne telo, ktoré (pozor! dobré správy) si môžete vytvoriť sami.

Chceš byť krásna? Začnite telom. Nech to nie je len „telo v dobrej kondícii“, nech je to krásne telo. Perfektné telo. Úradný orgán. Počúvaj, telo nie je nos, tu si všetko môžeš pripomenúť svojimi (!) činmi (!). Nástroje sú popísané všetky – dopredu aj s pesničkou. Ak už robíte fitness, na chvíľu sa zastavte, rozoberte svoje telo a popremýšľajte, ako upraviť trasu nielen do „normálnej formy“, ale do požadovaného výsledku. Nádherné telo vždy sexi.

(Pozor, tento príklad uvádzam nie ako znak uctievania banalizmu verejné stereotypy, ale výlučne ako odpoveď na vašu požiadavku týkajúcu sa krásy.)

Koža, vlasy, nechty, zuby.

To je základ, ktorý na podvedomej úrovni signalizuje, či je tento človek zdravý alebo nie, či je možné od neho mať potomka alebo radšej nie. Funguje to na úrovni našich inštinktov.

Všimnite si, že každý z týchto bodov môže byť spracovaný nezávisle a uvedený do krásneho stavu. Áno, toto nie je rýchla cesta, ako každá cesta vedomej zmeny.

Ak sú rysy tváre nesprávne - žiadne krátke strihy. Len rada. Strihy zdôrazňujú nedostatky. Hodia sa len dievčatám s úzkou tvárou a pravidelné funkcie. Vlasy, aspoň po ramená, vyvážia obraz. Ak potrebujete pestovať, je to opäť niekoľko rokov trpezlivosti.

V prvej fáze je dosť práce: telo, pokožka, vlasy, zuby, nechty, aby sa začal proces vedomej zmeny a ilustroval svetu, že vaše vnútorné „tak sa chcete cítiť krásne, očarujúce...“ má styčné body s vonkajšími činnosťami.

Ak vo fáze číslo dva, keď ste prijali seba a svoj svet a začali aktívne pracovať v oblastiach, do ktorých môžete investovať energiu svojej práce, príde k vám túžba urobiť plastickú chirurgiu - prečo nie?

Nepodporujem (ale ani neodsudzujem) plastickú chirurgiu „z lásky k umeniu tela“, ale keď rozprávame sa o nedostatkoch, ktoré bránia ľuďom žiť (najmä ak sú títo ľudia dievčatá): odstávajúce uši, úprimne škaredý nos, prietrže pod očami atď. To všetko sa dá odstrániť a opraviť.

Vidíte, ak sa len ponáhľate k chirurgovi, potom z celého tohto príbehu nemôžete byť vyliečení do hĺbky. Spravíš si nos, ale nič viac. Ale ak sa pohybujete zvnútra, úprimne na sebe pracujete, investujete všetku svoju silu, pretože nechcem robiť „mizerné kompromisy“, efekt bude iný. Všeobecne platí, že keď prejdete etapou číslo jeden, poctivo a s plným nasadením, možno vás chuť ísť k chirurgovi prejde, ale ak zostane, už to bude iné – ako vy sami.

Malá oprava v slov.

Chápem vašu túžbu byť krásna, ale „byť očarujúca“ nie je príbeh o vzhľade. Existujú stovky krásnych, neočarujúcich žien. Toto je o tom istom svete ako vy. Pýtate sa: "Ako milovať sám seba?" Poviem: nemiluj, najprv sa spriateliť. A rešpekt. Nikdy o sebe nenechajte hovoriť seba zlý, spôsob, akým nedáš dopustiť na svojho milovaného priateľa.

Sebaláska je len dôsledok, ktorý prichádza počas vášho úprimného pohybu k sebe.

A nakoniec.

Naozaj by som chcel počuť váš názor na túto problematiku, možno ste sa už s podobnými problémami stretli.

Nie, Alina, si prvá s takouto otázkou, ktorá vyslovila úlohu priamo a bez prikrášľovania. Ale riešili a riešia aj iné problémy. Mnohé skutočne krásne ženy, ktorým je všetko dané od prírody, sú nešťastné. Nevedia si zariadiť svoj osobný život, nadviazať vzťahy s prácou, realizovať sa, boja sa byť sami, nikdy neporodili ...

Vzhľad nerieši kľúč životné otázky je vždy príbehom o zhode vášho vnútorného sveta a vonkajšieho bohatstva, o samotnej harmónii, ktorá vychádza zvnútra. Alebo nejde.

Ďalšou otázkou je, že keď prejdete cestou pretvárania svojej slabej stránky na silu, získate niečo viac ako len vzhľad – integritu. A krása ducha... V tomto prístupe potreba bojovať zmizne nie preto, že ste sa „vzdali“, ale preto, že už nie sú dôvody na boj.

V tomto živote zvíťazí len ten, kto zvíťazil nad sebou samým. Kto porazil ich strach, ich lenivosť a ich neistotu

Krása ducha a zastavenie vnútorný boj byť!

Ak sa pozriete na skupiny podľa obrázka a štýlu, potom sa ten hlavný točí len okolo úzky kruh témy: farebné kombinácie, módne novinky, ladenie vecí k sebe. Avšak zhoda tém vnútorný obraz a externé sa často nezverejňuje.

Napríklad, ak sa človek cíti neistý, je v strese, alebo chce len súkromie a pokoj, potom by len ťažko mal nosiť pestré farby, krikľavé tóny a veci, ktoré pútajú pozornosť. Zdalo by sa, že je to prirodzené a logické. Je to jednoduché. No v situáciách, ktoré nie sú také jednoznačné, sa samozrejmosť tejto problematiky stráca.

Veď na čo myslíme, keď si vyberáme oblečenie na konkrétnu príležitosť? Aké myšlienky sme vedení? je to jednoduché: Čo chceme ukázať? Aký obrázok chceme ukázať? Takáto formulácia otázky však môže viesť k chybám.

Táto formulácia otázky nezohľadňuje našu aktuálnu náladu. Predsa ak naša nálada nezhoduje sa obraz, ktorý sme si sami vybrali, potom bude tento rozpor ľuďom evidentný. Povedzme, že chcem vyzerať veľkolepo, ale vo vnútri si nie som istý sám sebou. Aký dojem vytvorím? Prvá myšlienka bude: niečo tu nesedí. Ak na seba upozorním oblečením, mal by tomu zodpovedať môj vnútorný svet, moja energia, hlas, moje spôsoby.

A tu je veľmi dôležité: oblečenie by sa malo vyberať na základe nášho súčasného pohodlného stavu. Dôležité je, aby oblečenie korešpondovalo s obrazom, ktorý svojim telom vysielame, v takzvaných metasprávach.

Čo ak potrebujeme vytvoriť úplne konkrétny obrázok? Ak potrebujeme byť jasní bez ohľadu na to, ako sa cítime? Ako byť? Toto je už umenie.

Na vytvorenie správneho dojmu je okrem vonkajšieho obrazu potrebný aj obraz interný. Pamätáte si, videli ste už človeka oblečeného do deviatakov, ktorý však vyvoláva pocit nedôvery? Napríklad tu je slušný muž, taký sebavedomý, taký vodca, ale keď začne hovoriť, nechce počúvať. Hlas je vysoký a piskľavý. a hneď celý dojem dolu vodou. Alebo dievča, elegantné, ľahké, vo vzdušných šatách, proste páperie. a ako hovorí - tak opitá basa. Alebo muž v obleku, celý sebavedomý a oči mu bežia, nepozerá sa do očí a celý sa šklbe.

To všetko sú príklady nekompatibility. vonkajší obraz a vnútorný stav. Toto sú nástrahy, ktoré môžu zničiť imidž, ktorý ste si tak starostlivo naplánovali.

Záver. okrem vecí treba venovať pozornosť aj svojej prezentácii, gestám, spôsobu reči a hlasu. Všetko musí byť v harmónii, inak obraz nebude úplný.