Hayaang magsalita ang ibang tao tungkol sa kanilang sarili."Sabihin mo sa akin kung ano ang gusto mong gawin libreng oras?" Sa isang pakikipag-usap sa isang babae, ang isang papuri sa kanyang hitsura ay magiging angkop, halimbawa: "Ang kulay na ito ay nababagay sa iyo nang labis." Kung hindi mo alam kung ano ang eksaktong sasabihin sa isang tao, huwag kailanman magsabi ng papuri para lamang Magsabi ng isang bagay. Madaling makikilala ng mga tao ang iyong kawalan ng katapatan, at makakasakit ito sa kanila.

Hanapin pangkalahatang tema para sa isang pag-uusap. Kung ikaw ay nasa isang party, maaari mong tanungin ang kausap kung kilala niya ang iba pang mga bisita at pag-usapan ang paksang ito.

Kung dumating ka para sa isang pakikipanayam, mas mahusay na maghanap ng impormasyon tungkol sa kumpanyang ito nang maaga. Sa katunayan, kapag mas marami kang natutunan tungkol sa negosyo, mas mabuti. Subukang itago ang mga tattoo kung mayroon ka nito. Bihira silang mag-produce mabuting impresyon sa pamamahala at mga kliyente ng kumpanya. Gayunpaman, hindi ka dapat kumilos nang ganito. parang alam mo lahat sa mundo.

Kung ang iyong mga ngipin ay masamang kalagayan humanap ng paraan para maayos ang mga ito. Ang hindi malusog na ngipin ay nagdudulot ng pagkasuklam. Maaaring kailanganin mong maghanap ng obertaym na trabaho para makabayad para sa mga serbisyo sa ngipin - masisira ng hindi malusog na ngipin ang anumang magandang impresyon!

• Kung mayroon kang hindi pantay na ngipin, kailangan mong kumunsulta sa isang orthodontist at magpa-braces. Tandaan na magsipilyo ng iyong ngipin dalawang beses sa isang araw upang panatilihing sariwa ang iyong hininga.

Gumamit ng pabango nang may matinding pag-iingat. Marami itong masasabi tungkol sa iyo. Mahalaga na huwag lumampas dito. Maaaring gusto mo talaga ang bango ng pabango, ngunit ang amoy ng pabango ay maaaring hindi kanais-nais o kahit na allergic sa ibang tao. Sa mga pagsasaalang-alang na ito, maaaring mas mainam na huwag gumamit ng pabango. Kung gusto mo pa ring maglagay ng pabango, mas mainam na i-spray ito sa hangin at, pagkatapos maghintay ng ilang segundo, dumaan sa mabangong ulap.

Ingatan ang kalinisan. Napakahalaga nito, lalo na para sa mga teenager. Ang mga tip na ito ay maaaring mukhang halata, ngunit mag-shower araw-araw at palaging magsuot ng malinis, malinis na damit. Tandaan na magsipilyo ng iyong ngipin dalawang beses sa isang araw at palaging gumamit ng antiperspirant deodorant, lalo na kung plano mong gawin ito mahalagang pagpupulong na kinakabahan ka.

• Ang mga batang babae ay maaaring maglagay ng ilang concealer sa kanilang mukha. Huwag gumamit ng labis na mga pampaganda, mukhang hindi kaakit-akit. Kung pupunta ka sa isang pormal na kaganapan, maaari kang maglagay ng ilang light makeup gamit ang lip gloss o lipstick, mascara, at kung minsan ay eyeshadow at eyeliner.

Tapusin ang pag-uusap sa tamang tala. Hayaan ang tao na nais na ilatag ito. Intindihin ko. na masaya ka at umaasa na makikilala mong muli ang tao. Maaari ka ring magpadala maikling mensahe pag uwi mo. Kahit na ang mga tao ay gumawa ng magandang impression sa iyo. mahalagang tiyakin nila na nasiyahan ka rin sa pakikipag-usap sa kanila. Mahalaga para sa kanila na makakuha ng kumpirmasyon nito. Gayunpaman, huwag masyadong mapanghimasok!

Maging sarili mo. Huwag subukang magpanggap na ibang tao, kung hindi, mapipilitan kang magpatuloy na mapanatili ang isang maling imahe. Maging sarili mo. ang payo na ito ay maaaring mukhang walang kabuluhan. pero totoo naman! Huwag kailanman magsinungaling sa mga tao tungkol sa iyong sarili at maging tapat. Kung malalaman ng mga tao na niloko mo sila, masama ang pakiramdam nila at malamang na hindi ka mapapatawad.

Tama bang sabihin yan unang impresyon ng isang tao ang pinaka tama? Or vice versa, yung nagsasabi na mapanlinlang ang first impression diba? Paano gumawa mabuti muna impress at the same time gumawa tamang representasyon tungkol sa isang tao?

Maraming mga eksperimento at pag-aaral na isinagawa sa Kanluran ay nagpapakita na ang unang impresyon ng isang tao ay ang pinaka tumpak at tama. Pinagtatalunan ng mga eksperto na upang matukoy ang aming relasyon sa sa isang estranghero, na tinutukoy ang antas ng pagiging kaakit-akit nito, kailangan namin ng hanggang 4 na minuto.

Mahirap makipagtalo dito, para sa karamihan, lahat tayo ay binibigyang pansin ang unang impresyon, at ito ang nakakaapekto sa ating karagdagang pang-unawa sa isang tao. Kung ikaw ay isang daang porsyento na nagtitiwala sa iyong instinct, iyong intuwisyon, kung gayon hindi ka magbubukas sa isang taong hindi ka nagustuhan sa unang tingin. Samakatuwid, kung ito ay mahalaga para sa iyo na magtatag ang mga tamang koneksyon, makipagkilala sa isang partikular na tao, bigyang pansin ang paglikha ng isang magandang unang impression.

Paano gumawa ng unang impression

Upang makagawa ng magandang unang impression sa tiyak na tao, ang pangunahing bagay na kailangan mong malaman ay pinipili ng isang tao ang kanyang mga kaibigan sa kanyang sariling imahe. Ibig sabihin, kung magugustuhan ka o hindi ng isang tao ay depende sa antas ng pagkakapareho ng iyong mga karakter, interes at pananaw sa buhay. Kahit na ang panlabas na pagkakahawig ay may epekto sa unang impresyon. Samakatuwid, ang sandali ng pagsasaayos sa interlocutor ay mahalaga dito (maaari kang matuto nang higit pa tungkol sa kung ano ang pamamaraan ng attachment mula sa artikulo - " Mga paraan upang manipulahin ang isang tao»).

Ang pagkilala sa taong in absentia, maaari kang maghanda para sa pulong. Ngunit mayroon ding unibersal mga panuntunan sa unang impression, upang malaman at isaalang-alang kung alin, upang maipakita ang iyong sarili pinakamahusay na ilaw kapaki-pakinabang at kapaki-pakinabang.

Bigyang-pansin ang hitsura

Ang hitsura at imahe ng isang tao ang una nating binibigyang pansin.

Ang isang mahalagang bahagi ng disenyo ng hitsura ay ang estilo ng pananamit, na itinuturing na isang imahe ng sariling "I" ng isang tao. Ang pagtatasa sa istilo ng pananamit ng isang tao, at paggawa ng unang impresyon tungkol sa kanya, binibigyang-pansin namin ang mga tampok tulad ng:

• Ang ayos ng damit. Ang isang taong hindi maganda ang pananamit ay kadalasang nagbubunga ng pakikiramay at pagnanais na tulungan siya, habang ang isang hamak at hindi malinis na tao - pagtanggi at pagkasuklam;
• Angkop na damit para sa sitwasyon. Malinaw na ang isang tracksuit ay hindi angkop para sa isang pulong ng negosyo, mukhang katawa-tawa at maaaring magdulot ng kawalan ng tiwala sa iba. Ito ay tulad ng katawa-tawa upang pumunta sa isang club sa isang three-piece suit, o sa isang hapunan party sa ripped jeans.
• Pagsunod sa mga itinatag na stereotype. Kung ikaw ay isang kinatawan mundo ng negosyo, bigyan ng kagustuhan ang isang konserbatibong istilo, ngunit kung ikaw ay isang tao ng isang malikhaing propesyon, ang iyong hitsura dapat magsalita ng kasarinlan at indibidwalidad.

Ang pagtatasa ng pagiging kaakit-akit ng isang tao, at pagbuo ng unang impresyon sa kanya, maraming binibigyang pansin ang kanyang mukha (tingnan, ngiti, ekspresyon). Ang isang nagpapahayag na mukha na nagpapakita ng kalmado, kumpiyansa at mabuting kalooban ay itinuturing na kaakit-akit.

Ang postura ay may mahalagang papel sa pagbuo ng unang impression. Ang magandang postura ay nagsasalita ng kumpiyansa at optimismo ng isang tao, sa kanya lakas ng loob. Ang mahinang postura ay isang pagpapakita ng mababang pagpapahalaga sa sarili, subordination at pagtitiwala.

Ang isang mahalagang kadahilanan sa unang impresyon ay ang paggalaw at kilos. Ang hindi mo pinag-uusapan ay lumalabas sa kanila. Ang isang tao ay nakakaramdam ng tensyon o malaya sa pamamagitan ng kanyang lakad. Ang mga kilos, reaksyon ng katawan ay magbibigay ng iyong ugali at estado ng pag-iisip.

• Ang mga bukas na kilos ay nagsasalita ng pagnanais para sa komunikasyon, ng sikolohikal na pagiging bukas. Lumilitaw ang mga ito sa hindi nakakrus at bukas na mga posisyon ng mga braso at binti, sa isang bahagyang nakataas na ulo. Kung ang mga kamay ay gumagalaw, ang mga kilos na ito ay karaniwang malambot, makinis at bilugan.
• Ang mga saradong galaw ay nagpapahiwatig ng sikolohikal na pagkakalapit. Lumilitaw ang mga ito sa pagtawid ng mga braso at binti, sa "posisyon ng lock", kapag ang mga daliri ay nakakuyom sa isang kamao. Ang ulo ay nakababa, ang hitsura ay nakasimangot, ang mga kamay ay maaaring maitago (sa ilalim ng mesa, sa mga bulsa, sa likod, atbp.), Ang lahat ng ito ay mukhang isang defensive na posisyon.

Harmony sa hitsura paano mo naiintindihan ang kumbinasyong ito ng marami iba't ibang salik. Isaisip ito kapag gumagawa ng mga contact sa mga tao.

Sa maraming paraan, ang boses ay repleksyon ng pagkatao ng isang tao. Ang paraan ng pagsasalita natin ay nakakaapekto sa ating imahe sa mata ng iba. Hindi natin namamalayan, at kahit na sinasadya nating iniuugnay ang tunog ng boses sa tiyak mga katangiang katangian pagkatao. Kahit na sa mga sandali na hindi namin nakikita ang kausap, ngunit naririnig lamang siya (halimbawa, nakikipag-usap sa telepono), bumubuo pa rin kami ng ilang uri ng ideya tungkol sa kanya.

Ang matinis na boses ay nauugnay sa hysteria ng isang tao at sa kanyang kawalan ng timbang. mabilis at bulol magsalita nagtataksil sa isang taong walang katiyakan. Ang hina ng boses ay nagsasabi na ang tao ay senswal, ngunit maingat. Ang isang tanga ay maaaring mukhang ang isa na ang boses ay parang matamlay. Sa positibong saloobin, ang isang nakakakilabot na boses ay nagpapahiwatig ng pagiging masayahin. At ang boses ng ilang tao ay napakaganda na hindi mo naiintindihan ang kanilang sinasabi.

Nakukuha namin ang isang makabuluhang bahagi ng unang impression mula sa ritmo ng pagsasalita at timbre ng boses. Bilang karagdagan, ang pagsusuri sa estilo at nilalaman, madaling makakuha ng ideya ng antas ng kultura ng isang tao. Masasabi mo rin sa boses karanasan sa buhay ng tao tungkol sa antas ng pag-unlad nito.

Matutong ipakita ang iyong sarili nang maayos.

Bihira gumamit ang mga tao pagpapalaganap sa sarili at pagpapalaganap sa sarili upang maipahayag ang iyong sarili. Ngunit ito ay nagre-render mahalagang papel ay ang gumawa ng positibong unang impresyon. Ang pagtatanghal ng sarili ay ang kakayahang ituon ang atensyon ng ibang tao sa kanilang sarili halatang merito at isantabi ang iyong mga pagkukulang. Ngunit hindi mo dapat agad na pag-usapan ang lahat ng iyong mga merito at birtud, mas mahusay na subukang makuha ang pabor ng iyong bagong kakilala na may mahusay na pagsasalita, pagka-orihinal ng mga paghatol, pagpapatawa.

Magpakita ng tunay na interes sa ibang tao

Maging si Dale Carnegie ay nagsabi na ang pinakamahalagang tao para sa sinumang tao ay ang kanyang sarili. Kaya, kapag nagpasya kang ipakita ang iyong kagandahan, ipakita ang isang taos-pusong interes sa taong kausap mo. Magtanong sa kanya ng ilang maliliit na tanong at maging handa na makinig sa isang detalyadong sagot (ito ay magiging kapaki-pakinabang kakayahang makinig sa kausap), huwag matakpan. Ipakita ang iyong interes sa kanyang sasabihin. Maging mabait, ngunit huwag maging mahiyain!

Huwag makialam

Huwag magmadali ng mga bagay, para sa unang pagpupulong ay sapat na upang magkaroon ng isang neutral - pinigilan na pag-uusap. Huwag kaagad palaisipan ang isang tao na may mga kahilingan o nag-aalok ng isang bagay. Kung sasabihin sa iyo ng kausap na "Paalam, masaya akong makilala ka," huwag ipilit na ipagpatuloy ang pag-uusap.

Huwag magsinungaling, sabihin lamang ang totoo

Kung hindi mo alam ang sagot sa isang tanong na itinatanong, maging tapat tungkol dito. Ang ganitong katapatan ay gumagawa ng isang magandang unang impresyon at nagbibigay lamang ng inspirasyon sa paggalang. Huwag ibigay sa iyong sarili ang mga hindi umiiral na mga katangian at birtud, pareho, sa hinaharap ay kailangan mong aminin na sa unang pagpupulong ay pinalaki mo nang kaunti.

Hindi ka magkakaroon ng pangalawang pagkakataon na gumawa ng unang impression. Hindi mahalaga kung panayam sa trabaho, business meeting o first date, tandaan mo yan unang impresyon ay mananatili sa mahabang panahon, at mahabang panahon ang dapat lumipas bago bagong impormasyon maaaring baguhin ito.

P.S. Ang bawat isa sa atin ay nakaranas ng maling unang impresyon. Nangyayari na sa una ang mga tao ay lumilitaw sa harap natin halos sa pagkukunwari ng isang anghel, ngunit sa pagsusuri sila ay naging hindi karapat-dapat. At kabaliktaran, ang isang tao na sa simula ay hindi gumawa ng isang karapat-dapat na impresyon sa atin, sa hinaharap ay nagiging matalik na kaibigan. Walang sinuman ang immune sa isang pagkakamali, ngunit upang maiwasan ito, ang isang tao ay dapat bigyan ng pangalawang pagkakataon, anuman ang unang impresyon sa kanya.

P.S.S. Mga taong nakasanayan nang husgahan ang isang tao sa pamamagitan ng mga partikular na kaso huwag masyadong pansinin ang mga unang impression. Ito ay dapat ding isaalang-alang.

Kung makakita ka ng error, mangyaring i-highlight ang isang piraso ng teksto at i-click Ctrl+Enter.

Ang unang impression ng isang tao ay ginawa sa loob ng 7 segundo. Maging ito ay isang partido, isang petsa, isang pakikipanayam sa trabaho o pakikipagkita mga kasosyo sa negosyo, laging maging ganap na handa, dahil wala nang ibang pagkakataon na makagawa ng magandang unang impresyon.

Paano mag-iwan ng magandang impresyon sa iyong sarili?

Ang iba ay nahihiya rin

Down sa pagiging makasarili

ngumiti

akma sa okasyon

Maghanda ng 7 segundong kuwento tungkol sa iyong sarili

Sa halip na "Ako ay isang rieltor" sabihin ang "Tinutulungan ko ang mga tao na makahanap ng kapayapaan at isang bubong sa kanilang mga ulo", sa halip na "I-edit ko mga aklat-aralin sa paaralan"-" Itinuturo ko ang vector ng pag-unlad sa nakababatang henerasyon. Huwag matakot na magpatunog ng labis na magarbo, ang lahat ay maaaring gawing biro kung tutuusin.

Apat na magic words

Gumamit ng "wika ng katawan"

Isuot mo ang gusto mo

Papuri sa pagpapatuloy

Magbasa hangga't maaari

Huwag maghintay na maging interesado

Makipag-usap sa mga tagalabas

Ibigay mo lahat ng atensyon mo

Huwag matakot sa mga grupo

Maging sensitibo

Tapusin ang pag-uusap nang maayos

• Gagambalain ang iyong sarili, hindi ang ibang tao.
• Ngiti. Ipaalam sa kanila na ito ay isang kasiyahan na makilala ka at na ikaw ay nagpapasalamat para sa iyong oras.
• "Ngunit, humihingi ako ng paumanhin, kailangan kong..." kunin ang isang kaibigan mula sa trabaho, sunduin ang isang bata mula sa paaralan, magkaroon ng oras upang pumunta sa tindahan. Ang pangunahing bagay ay upang gawing malinaw na tinatapos mo ang pag-uusap mahalagang dahilan hindi dahil nainis ka

Inaasahan namin na ang mga tip na ito ay makakatulong sa iyo na maging mas kumpiyansa sa anumang kaganapan at huwag matakot na magkaroon ng mga bagong kakilala. Sa ibaba ay pag-uusapan natin kung paano kumilos sa isang petsa upang mapabilib ang isang babae o lalaki.

Paano gumawa ng unang impression sa isang babae o isang lalaki?

Bigyan mo ako ng papuri

Ingatan ang iyong hitsura

Ingatan mo ang ugali mo

Magtiwala

Akayin ang pag-uusap sa tamang direksyon

Huwag magyabang

isang maliit na pagsubok para malaman kung ano ang tingin ng mga tao sa iyo sa unang minuto ng pagkikita mo. Kung ang mga resulta nito ay nabalisa ka, huwag mawalan ng pag-asa - ang lahat ay nasa iyong mga kamay!
Mag-subscribe sa aming channel sa Yandex.Zen

Ang unang impression ay isang evaluative perception ng imahe ng isang tao sa mga unang segundo ng kakilala. Ang papel na ginagampanan ng unang impresyon ay halos hindi ma-overestimated, dahil sinasabi nila: "Ito ay tumatagal ng ilang segundo upang makagawa ng isang unang impression, at ang natitirang bahagi ng iyong buhay upang itama ito."

Ito ay tumatagal ng isang bahagi ng isang segundo para sa utak ng tao upang bumuo ng isang opinyon tungkol sa katangian at kakayahan ng isang estranghero. Bilang resulta ng pag-scan sa utak, natuklasan na ang paglitaw ng simpatiya o antipatiya para sa isang estranghero sa unang impresyon ay nangyayari nang kaunti o walang partisipasyon ng talino. Ang prosesong ito ay nagsasangkot ng bahagi ng utak na responsable para sa sensasyon ng takot - ang cerebellar amygdala. Ito ay isang sinaunang bahagi ng utak na nabuo sa mga hayop bago pa ang prefrontal cortex, na naglalaman ng mga sentro intelektwal na aktibidad. Samakatuwid, palaging hinuhusgahan ng mga tao ang iba sa pamamagitan ng unang impresyon; ito ang bumubuo ng saloobin sa ibang tao o phenomenon. Siyempre, ang unang impresyon ay maaaring magbago sa ibang pagkakataon (lalo na kung hindi ito katulad ng gusto natin), ngunit mangangailangan ito ng matagal na personal na komunikasyon.

Anong mga aspeto ang bumubuo ng unang impresyon? Ayon sa mga psychologist, ang unang impresyon ng isang tao ay nakasalalay sa 50% ng kanyang hitsura at asal, 30% sa kung paano siya nagsasalita, at 20% lamang sa kanyang sinasabi.

Maaaring mabuo ang unang impresyon sinasadya at walang malay. malay ang impresyon ay nabuo na may espesyal na intensyon na suriin ang isang tao mula sa anumang posisyon. Walang malay ang impresyon ay ginawa nang hindi sinasadya, awtomatiko, sa kawalan ng mga espesyal na pagsisikap sa bagay na ito.

Tinutukoy ng mga psychologist ang tatlong pangunahing kadahilanan ng unang impression: salik ng pang-akit, salik ng kahusayan at salik ng ugali. Ang mga salik na ito ay gumagana sa malapit na pagkakaugnay.

Salik ng kaakit-akit nangangahulugang kung gaano kaaya-aya at kaakit-akit ang bagay ng kakilala sa atin. Kaugnay ng panlabas kaakit-akit na tao ang mga tao ay may posibilidad na maglipat ng kaaya-ayang panlabas na data sa panloob na mundo at mga katangian ng karakter; bagama't alam na ang kaugnayan sa pagitan ng mga tampok ng mukha at mga katangian ng karakter ay maaaring minimal o wala sa kabuuan.

Ang pisikal na pagiging kaakit-akit, tulad ng ipinakita ng maraming pag-aaral, ay nagbubunga ng "pagbabago" sa mga pagtatasa ng hindi lamang ang likas na katangian ng carrier nito. Kahit na ang isang partikular na kilos o resulta ng aktibidad ay sinusuri, magandang mga tao madalas na overestimated ng iba. sa sikolohiya at kathang-isip maraming ebidensya ang nakolekta tungkol sa kung paano naaapektuhan ng "beauty effect" ang unang impression.

Ang mga espesyal na pagsisikap at mga detalye ng hitsura na tumutugma sa inaprubahang panlipunang imahe ng indibidwal ay tinatawag na " mga palatandaan ng pagiging kaakit-akit". Para sa isang unang impression, dapat silang pag-isipang mabuti at organisado. Ang resulta na nakamit sa kasong ito ay magbabayad sa mga pagsisikap na ginugol sa paglikha ng mga palatandaan ng pagiging kaakit-akit.

Salik ng Kahusayan nangangahulugan ng hindi malay na paghahambing ng sarili sa isang bagong bagay ng kakilala. Kung ang bagay na ito ay lumampas sa perceiver sa anumang parameter, kung gayon ang iba pang mga katangian nito ay sinusuri din nang mas mataas. Sa madaling salita, mayroong pangkalahatang napalaki na personal na pagtatasa.

Salik ng Saloobin nangangahulugan ng reaksyon ng isang tao sa saloobin ng bagay na kakilala sa kanya. Ang mga taong nagpakita ng taos-pusong atensyon at kabaitan sa unang pagkikita, ang isang tao ay may posibilidad na mas mahusay ang pag-unawa kaysa sa kung ano talaga sila. At kabaligtaran, ang kawalan ng pansin, pagmamataas, kabastusan na ipinakita mula sa mga unang segundo ay lumikha ng isang negatibong impresyon tungkol sa bagay ng kakilala.

Tinutukoy ng mga psychologist at gumagawa ng imahe ang tatlong pangunahing aspeto ng unang impresyon:

1. Availability, ibig sabihin. kahandaan, disposisyon sa kakilala. Ito ay pinatunayan ng hitsura, tindig, asal, mood ng isang tao.

2. interes sa iba, ibig sabihin. atensyon at kabaitan sa iba. Ito ay makikita sa visual contact, kahandaang makinig at makipag-usap, sa pagiging bukas ng pustura, ang posisyon na kinukuha ng isang tao na may kaugnayan sa mga potensyal na kalahok sa komunikasyon.

3. sekswal na atraksyon, o ang antas ng interes na napukaw ng isang tao sa kabaligtaran na kasarian (paglalaro ng hitsura, asal at postura, ang kanilang pagiging pasibo o agresibo, mga detalye ng pananamit, mga aksesorya, mga pampaganda).

Kaya, ang isang pambihirang papel sa unang impression ay nilalaro ng panlabas na data ng isang tao. Mayroon ding mga elemento na tinatawag ng mga gumagawa ng imahe mga tagapagpahiwatig ng impormasyon(o isang kadahilanan ng personal na atraksyon). Ang mga pangunahing ay: pisikal na kaakit-akit, pagtatanghal ng sarili, istilo ng pananamit at emosyonal na kalagayan.

pisikal na kaakit-akit ay naipakita na sa itaas. Ang isang tao ay itinuturing na kaakit-akit magandang mukha. Gayunpaman, hindi ito dahil sa kagandahan ng mukha mismo, ngunit sa pagpapahayag nito. Kung ang mga ekspresyon ng mukha ng isang tao ay mabait, nagiging sanhi ng lokasyon, kung gayon sa karamihan ng mga kaso ay positibo siyang mapapansin ng iba.

Ang postura ay may mahalagang papel sa pagbuo ng pisikal na kaakit-akit. Ang magandang pustura ay nauugnay sa kumpiyansa at dignidad, ang masamang pustura ay itinuturing bilang isang pagpapakita ng kawalan ng kapanatagan, at madalas - pagtitiwala at subordination.

pagtatanghal ng sarili ay ang sining ng pagpapakita ng sarili sa iba. Ang kakanyahan ng kasanayang ito ay ang kakayahang tumuon sa mga lakas ng isang tao at maiwasan ang mga kahinaan.

Kaakit-akit sa pagpapakain sa sarili- ang kakayahang ipakita ang iyong sarili sa iba sa isang paborableng liwanag. Napansin ng mga sikologo na ang pagiging kaakit-akit ay nauugnay hindi lamang at hindi gaanong sa hitsura, ngunit sa panloob na kagandahan. Pagkatapos ng lahat, may mga tao na "nagniningning, ngunit hindi nagpapainit", at may mga tao na "nakakaakit tulad ng isang magnet" - madali at simple ang pakikipag-usap sa gayong mga tao, literal silang nanalo ng mga puso mula sa mga unang segundo ng kakilala.

paglilingkod sa sarili ng kahusayan, o pagpapakita ng kanilang mga merito sa isang hindi nakakapinsalang anyo para sa iba. Para dito, hindi kinakailangan na gumuhit ng mga parallel at paghahambing, dahil ang bawat tao ay natatangi sa ilang paraan. Ang pagtatanghal sa sarili ay dapat na nakabatay sa mga layunin na merito at mga nagawa (ito ay totoo lalo na para sa propesyon ng managerial).

Relasyon sa pagpapakain sa sarili- isang taos-puso, palakaibigan at interesadong saloobin sa kausap. Ang ganitong posisyon, bilang panuntunan, ay nagdudulot ng katumbas na simpatiya sa unang kakilala.

Estilo ng damit ay isang mahalagang sangkap pag-istilo ng hitsura. Ang pagpili ng estilo ng pananamit ay nagpapahiwatig na ang isang tao ay nag-iisip kung anong imahe ng kanyang sariling "Ako" at ang kanyang katayuang sosyal. Ang pananamit ay dapat na angkop sa okasyon, posisyon at edad ng tao. Ang anumang pagkakaiba ay magdudulot ng negatibong pang-unawa. Halimbawa, hindi katanggap-tanggap na maging seryoso pulong ng negosyo sa sportswear.

Emosyonal na kalagayan maaaring lubos na makaimpluwensya sa pagbuo ng unang impresyon. Makapangyarihang emosyon pukawin ang tinatawag na. " psychological contagion”, kapag ang mga emosyon at damdamin ng isang tao ay ipinakikita sa iba, na nagiging sanhi ng isang tugon ("mirror effect"). kaya lang magandang kalooban maaaring makatulong sa paglikha positive muna impresyon.

Ang mga espesyal na pag-aaral ng mga psychologist ay nagpapakita na nakikita ng mga tao kung ano ang gusto nilang makita at marinig ang gusto nilang marinig. Sa madaling salita, lahat ng impormasyon ay nagmumula labas ng mundo, subjectively "sieved" ng bawat tao. Ang ganitong mga kakaibang "filter" ay nakasalalay sa edukasyon, pagpapalaki, karanasan sa buhay, ang katangian ng isang tao, ang kanyang pamumuhay, kapaligiran, sistema ng halaga, atbp. Kaya, ang katotohanan at ang pang-unawa nito ay madalas na hindi lamang nag-tutugma, ngunit naiiba din sa bawat isa. Depende sa personalidad ng perceiver, ang mga salita, konsepto, teksto at aksyon ng ibang tao ay naiiba ang interpretasyon.

Batay sa mga pattern ng pang-unawa ng mga tao sa bawat isa, posible na maimpluwensyahan ang perceiver, sinasadya na bumuo ng nais na imahe sa kanyang isip. Ito ay totoo lalo na para sa mga unang impression.

Kapag naganap ang isang unang impression, nangyayari ang mga sumusunod na error - ang mga epekto ng isang halo, stereotype, projection, condescension, opinyon ng ibang tao, estado ng kaisipan, nangingibabaw na pangangailangan, pagpapasimple, gala effect, placebo effect, at sadyang panlilinlang. Sa ibaba ay tinalakay ang mga ito nang mas detalyado.

halo effect ay nakasalalay sa katotohanan na ang visual at auditory na impormasyon na natanggap sa oras ng kakilala ay nakapatong sa isang tiyak na imahe na nalikha na nang maaga. Ang halo image na ito ay nagpapahirap na makita tunay na katangian bagong kakilala.

Nabasa mo na ang introduction! Kung interesado ka sa libro, maaari kang bumili buong bersyon mag-book at magpatuloy sa pagbabasa.

Kahalagahan ng Epekto ng Unang Impression

Mayroong isang kilalang 90/90 na panuntunan kapag bumubuo ng isang unang impression. Ang kakanyahan nito ay ang 90% ng ideya ng isang tao ay nabuo sa unang 90 segundo ng komunikasyon.

Ang pagbuo ng isang unang impression ay maganda mahirap na proseso pagkakaroon sikolohikal na istraktura, dynamics, feedback ng iba't ibang uri.

Ang sikolohikal na kakanyahan ng pagbuo ng unang impression

Kung gusto mong pasayahin ang iba, dapat mong pag-usapan kung ano ang gusto at hinahawakan nila, iwasang makipagtalo tungkol sa mga bagay na hindi nila pinapahalagahan, bihirang magtanong, at huwag magbigay ng dahilan para isipin na mas matalino ka.

F. La Rochefoucauld

Sikolohikal na nilalang Ang pagbuo ng unang impression ay interpersonal na pagsusuri. Ito ay konektado sa pagbuo ng imahe ng ibang tao kung kanino Pangkatang trabaho o komunikasyon. Ang pangunahing gawain ng pagtatasa ay upang matukoy ang mga palatandaan sa batayan kung saan ang imahe ng ibang tao ay itatayo. Ang larawang ito ay higit na nakakatulong upang mahulaan ang pag-uugali at pagkakasunud-sunod ng mga aksyon.

Ang pinakamahalagang papel sa interpersonal na pagsusuri ay nilalaro ng proseso ng stereotyping. Ang bawat tao, sa ilalim ng impluwensya ng maraming mga kadahilanan, lalo na ang karanasan ng pakikipag-ugnayan sa mga tao, ay bumubuo ng mga tiyak na pamantayan-stereotype ng ibang mga tao. Ang pagbuo ng mga pamantayang ito ay kadalasang hindi napagtanto ng isang tao, ngunit seryoso nilang naiimpluwensyahan at kinokontrol ang proseso ng pagsusuri.

Mayroong tatlong pangunahing grupo ng mga stereotype:

anthropological, emosyonal-aesthetic at panlipunan. Ang bawat isa sa kanila ay sumasalamin sa ilang mga tampok, batay sa kung saan, sa katunayan, ang pagtatasa ay isinasagawa.

Mga stereotype ng anthropological nauugnay sa hitsura ng isang tao, ang kanyang imahe. Sosyal - kasama kanyang katayuan at hanapbuhay. Emosyonal at aesthetic ang mga stereotype ay hinuhubog ng sariling karanasan mga karanasan, isang nabuong pakiramdam ng proporsyon at kagandahan.

Sa paggawa ng unang impression malaking papel gumaganap ng isang sikolohikal na setting. Halimbawa, kung sa bisperas ng pagpupulong ang iyong kausap ay inilarawan sa iyo bilang matalino, disente at kaakit-akit, pagkatapos ay makatitiyak ka na ang iyong unang impression ay iyon lang.

Ngunit ito ay nasa kondisyon lamang na pinagkakatiwalaan mo ang pinagmulan ng impormasyon.

Ang isang malakas na impluwensya sa proseso ng pang-unawa ng interlocutor ay may kanyang nasyonalidad. Para sa marami, ito ay maaaring makabuluhang malayo sa kasosyo sa komunikasyon, o, sa kabaligtaran, ang mekanismo ng asimilasyon ay gagana at, bilang isang resulta, magkakaroon ng isang convergence ng mga posisyon.

Ang proseso ng pagsusuri ay may malakas na impluwensya sikolohikal na projection. Kinukumpirma ng pagsasanay na sa panahon ng pagbuo ng unang impression mayroong palaging isang sikolohikal na kababalaghan ng projection, i.e. pag-uugnay ng damdamin at estado ng isang tao sa iba. Halimbawa, kung ang isang tao ay may nadagdagan ang pagkabalisa, pagkatapos ay mula sa lahat ng una niyang pakikitungo, malamang na asahan niya ang mga hindi palakaibigang aksyon at isang walang tiwala, kahina-hinalang saloobin.

Espesyal na impluwensya ang pagtatasa ng iba ay apektado ng isang estado ng tiwala sa sarili o pagdududa sa sarili. Eksperimento na itinatag na ang mga taong may tiwala sa sarili ay mas madalas na sinusuri ang iba bilang mabait at nakatadhana sa kanila, habang ang mga taong walang katiyakan - sa kabaligtaran.

Ang pinakamahalagang papel sa pagbuo ng unang impression ay nilalaro ng panlabas na data. Dito, madalas na gumagana ang anthropometric at emotional-aesthetic stereotypes, batay sa isang espesyal na uri ng mga indicator na nagbibigay-kaalaman. Ang mga pangunahing ay ang mga sumusunod:

1. Pisikal na kaakit-akit. Sa katunayan, ito ay nabanggit na "kung ano ang maganda ay mabuti din", i.e. ang epekto ng kagandahan ay maaaring maiugnay sa kausap, nang walang anumang makatotohanang batayan, eksklusibo positibong katangian katangian at moral na katangian.

Ang pagtatasa ng pagiging kaakit-akit, ang espesyal na pansin ay binabayaran mukha.

Ang pinakamahalagang papel sa pagbuo ng pisikal na kaakit-akit ay nilalaro ni tindig. Ang magandang postura ay kilala na nauugnay sa kumpiyansa at optimismo, gayundin lakas ng loob at dignidad. Ang masamang pustura ay nakikita bilang isang pagpapakita ng kawalan ng kapanatagan, at napakadalas - pag-asa at subordination. Ang lahat ng ito ay napakahalagang isaalang-alang kapag nagtatatag ng mga contact sa mga tao.

2. Pagpapakita ng sarili. Ang pagtatanghal ng sarili ay nakasalalay sa kakayahang ituon ang atensyon ng iba sa kanilang hindi mapag-aalinlanganang mga merito at sa lahat ng posibleng paraan upang ilihis ang atensyon ng mga kasosyo mula sa mga pagkukulang. Ito ay higit na nakasalalay sa kakayahang gumamit ng sikolohikal na inisyatiba, sa pagpapatawa, pagpapahayag at isang espesyal na uri ng kasiningan.

3. Estilo ng pananamit. Ang pagpili ng istilo ng pananamit ay karaniwang nakikita bilang katibayan ng kung ano ang isang tao, kung anong uri ng imahe ang mayroon siya. Sa pagtatasa ng istilo ng pananamit bigyang pansin ang mga sumusunod na tampok:

a) kung gaano angkop ang mga damit para sa okasyon.

b) gaano kalinis ang mga damit.

c) kung paano tumutugma ang mga damit sa itinatag na stereotype.

Mayroong medyo matatag na mga stereotype sa pang-unawa sa istilo ng pananamit. Kaya, para sa isang kinatawan ng mundo ng negosyo (lalo na ang mga pinunong may mataas na ranggo), ang isang konserbatibong istilo ay mas mainam. Nalalapat din ito sa mga detalye: mga tatak ng mga relo, lighter, kurbata, atbp. Para sa mga kinatawan mga malikhaing propesyon ang sariling katangian at pagsasarili ay mas pinipili.

4. Nakaranas ng emosyonal na estado. Ang malakas na emosyon ay nag-uudyok ng sikolohikal na contagion; isang sitwasyon kung saan ang mga emosyon at damdamin ng isang tao ay kayang sakupin ang iba.

Hindi dapat kalimutan iyon ang isang magandang unang impresyon ay karaniwang ginagawa ng mga taong nagbibigay ng inspirasyon, optimismo, at iba pa positibong emosyon. Mabilis silang napuno ng simpatiya at nagsimulang magtiwala, mas kusang-loob na pumunta sa kanilang mga panukala at kagustuhan.

Sa konklusyon, malamang na interesado ang mga mambabasa na malaman ang tungkol sa isang espesyal na pag-aaral na nagpapakita ng mga tampok ng pagbuo ng unang impression at interpersonal na pagtatasa sa mga kinatawan ng iba't ibang mga propesyon:

mga pisiko (uri ng aktibidad ayon sa pag-uuri ni Propesor Klimov ng uri ng "tao - teknolohiya"), mga biologist ("tao - kalikasan"), mga abogado ("tao - tao"), mga artista ("tao - mga larawan ng sining"), mga ekonomista ("tao - simbolikong sistema"). Ang mga abogado, pagkatapos ay mga biologist, pagkatapos ay mga ekonomista, at mga artista ay nakayanan nang eksakto ang gawain ng pagsusuri. Ang mga physicist ay gumawa ng pinakamaraming bilang ng mga pagkakamali. Iisa lamang natin ang ilan sa mga palatandaan kung saan umaasa ang mga espesyalistang ito sa kanilang pagtatasa. Ang mga datos na ito ay ibinubuod sa Talahanayan. isa.

Talahanayan 1

Tulad ng makikita mula sa Talahanayan 1, ang pagtatasa ng mga abogado ay naging pinaka-kaalaman, at ito ay hindi sinasadya, dahil ang kanilang mga aktibidad ay higit na nakikipag-usap sa kalikasan kaysa sa mga kinatawan ng iba pang mga propesyon.

Ang pinakakatangi-tanging kasiyahan ay ang magbigay ng kasiyahan sa iba.

J. La Bruyère

Huwag kalimutan ang unang 10 segundo ng komunikasyon, na mahalaga. Gait, facial expression, gestures, hitsura, paraan ng pagsasalita - lahat ng ito ay napakahalaga para sa unang impression, at lalo na sa unang 10 segundo ng komunikasyon. Ano ang karaniwang nangyayari sa unang 10 segundo ng pakikipag-ugnayan?

Una, ang unang hitsura sa harap ng kausap. Ito ay kanais-nais na tindig at tindig ipinakita ang iyong enerhiya at dinamismo.

Pangalawa, ang pagbuo ng pakikipag-ugnay sa tulong tingnan mo, isang angkop na ngiti at isang malakas na pakikipagkamay. Sila ang nagpapaalam sa kapareha tungkol sa iyong disposisyon sa kanya, tungkol sa tiwala sa sarili at pagiging bukas sa mga relasyon.

Ang ikatlong bahagi ng unang impression ay tono ng boses, na dapat palakaibigan at nagpapahayag.

Iyong pagpapasya at pagtitiwala pagganap higit na tinutukoy kung paano makikipag-ugnayan sa iyo ang isang kasosyo.

Alagaan ang iyong sariling imahe, simula sa mga damit.

Ang pangangalaga sa imahe ay nagsisimula sa negosyante mula sa pag-aalaga ng katawan at pananamit: mula sa ulo (laging maayos at maayos na suklay) hanggang sa paa (laging nasa mabuting kalagayan at sa malinis (!) sapatos).

Sa pagsasalita tungkol sa papel at kahalagahan ng pananamit sa pagbuo ng unang impression, hindi dapat kalimutan ng isa ang tungkol sa pangunahing bagay - kung ano ang eksaktong pagpapalaki, katalinuhan at magandang asal kayang manalo ng mga tao sa unang tingin.

Kumonekta sa iyong kapareha sa isang sulyap. Ang isang espesyal na papel sa simula ng komunikasyon ay ibinibigay sa unang sulyap. Ang unang sandali kapag ang mga kasosyo ay nagkikita at bumabati sa isa't isa ay sinamahan ng unang mata-sa-mata na tingin. Ang ating kamalayan na pang-unawa sa ibang tao ay palaging nangyayari sa pamamagitan ng direktang pakikipag-ugnay sa mata.

Ang isang makaranasang interlocutor ay palaging nagsisikap na batiin ang kanyang kapareha nang may bukas na tingin sa kanyang mga mata. At sa paglaon, sa isang pag-uusap, madalas na tumitingin sa mga mata ng kausap upang bigyang-diin ang kahulugan ng kanyang mga salita. Hindi mo rin dapat kalimutan na:

Ang hitsura ay nag-aambag sa mungkahi sa parehong paraan tulad ng mga salita;

Makagambala tinginan sa mata kapag nagsasalita ng mahabang panahon, maaari itong humantong sa pagwawakas ng pag-uusap;

Kapag nagsasalita ang isang kapareha, hindi nagsasalita ang makaranasang tagapakinig

nagbibigay-daan sa isang tunggalian sa mga mata, dahil maaari itong magbunga ng pagiging agresibo.

Gamitin nang wasto ang wika ng paningin. Ito ay hindi nagkataon na sinasabi nila na ang mga mata ay isang salamin. kaluluwa ng tao. wika ng tingin

maraming masasabi, o sa halip, tungkol sa totoong nararamdaman ng iyong kausap.