व्यवहार्यता परीक्षण एस. मड्डी

मापदण्ड नाम	अर्थ
लेख विषय:	व्यवहार्यता परीक्षण एस. मड्डी
रूब्रिक (विषयगत श्रेणी)	तकनीकी

(डीए लेओनिएव, ई.आई. कथा द्वारा अनुकूलित)

नैदानिक ​​उद्देश्य:तनाव और कठिनाइयों की स्थिति में सक्रिय रूप से और लचीले ढंग से कार्य करने के लिए किसी व्यक्ति की क्षमता और तत्परता का आकलन, तनाव और अवसाद का अनुभव करने के लिए उसकी भेद्यता की डिग्री।

कठोरता परीक्षण द्वारा विकसित कठोरता सर्वेक्षण का एक अनुकूलन है अमेरिकी मनोवैज्ञानिकसल्वाटोर मड्डी। इस पद्धति को 2006 में अनुकूलित और प्रकाशित किया गया था। लियोन्टीव और ई.आई. कहानी सुनाना। व्यक्तिगत चर कठोरता (2000 में डीए लेओन्टिव ने रूसी में इस विशेषता को कठोरता के रूप में नामित करने का प्रस्ताव दिया) एक तनावपूर्ण स्थिति का सामना करने, आंतरिक संतुलन बनाए रखने और गतिविधि की सफलता को कम नहीं करने के लिए एक व्यक्ति की क्षमता को मापता है। कठोरता अपने बारे में, दुनिया के बारे में, दुनिया के साथ संबंधों के बारे में विश्वासों की एक प्रणाली है। यह एक स्वभाव है जिसमें तीन अपेक्षाकृत स्वायत्त घटक शामिल हैं: भागीदारी, नियंत्रण, जोखिम लेना। इन घटकों की गंभीरता और सामान्य रूप से जीवन शक्ति घटना को रोकती है आंतरिक तनावतनाव के साथ लगातार मुकाबला (कठिन मुकाबला) और उन्हें कम महत्वपूर्ण मानने के कारण तनावपूर्ण स्थितियों में (समान निर्माणों से अंतर नीचे उचित होगा)।

जैसा कि डीए ने उल्लेख किया है। लियोन्टीव, ई.आई. कहानी सुनाना, लचीलापन के घटक बचपन में और आंशिक रूप से विकसित होते हैं किशोरावस्था, हालांकि उन्हें बाद में विकसित किया जा सकता है। उनका विकास बच्चे के साथ माता-पिता के संबंधों पर गंभीर रूप से निर्भर है। विशेष रूप से, माता-पिता से स्वीकृति और समर्थन, प्यार और अनुमोदन भागीदारी के घटक के विकास के लिए मौलिक है। नियंत्रण घटक के विकास के लिए, बच्चे की पहल, उसकी क्षमताओं के कगार पर लगातार बढ़ती जटिलता के कार्यों से निपटने की उसकी इच्छा का समर्थन करना महत्वपूर्ण है। जोखिम स्वीकृति के विकास के लिए, छापों की समृद्धि, पर्यावरण की विविधता और विविधता महत्वपूर्ण हैं।

स्वास्थ्य को बनाए रखने और तनावपूर्ण परिस्थितियों में प्रदर्शन और गतिविधि के इष्टतम स्तर को बनाए रखने के लिए कठोरता के सभी तीन घटकों की गंभीरता आवश्यक है।

आकस्मिक:प्रश्नावली शैक्षिक, सामाजिक और व्यावसायिक आधारों पर प्रतिबंध के बिना, 18 वर्ष और उससे अधिक आयु के लोगों के लिए अभिप्रेत है।

परीक्षा प्रक्रिया

शोध प्रतिभागी को प्रस्तावित उत्तरों में से किसी एक को चुनकर 45 कथनों का उत्तर देने के लिए आमंत्रित किया जाता है:

· हाँ से अधिक संभावना नहीं है

· नहीं के बजाय हां

निर्देश:नमस्ते! कृपया उत्तर पर टिक करके कुछ प्रश्नों के उत्तर दें कि सबसे अच्छा तरीकाआपकी राय को दर्शाता है

प्रश्नावली पाठ

№	प्रशन	नहीं	अधिक संभावना हाँ से नहीं	नहीं के बजाय हाँ	हां
1.	मैं अक्सर अनिश्चित हूँ खुद के फैसले.
2.	कभी-कभी मुझे लगता है कि किसी को मेरी परवाह नहीं है।
3.	अक्सर, रात को अच्छी नींद लेने के बाद भी, मैं मुश्किल से खुद को बिस्तर से उठने के लिए मजबूर कर पाता हूँ।
4.	मैं लगातार व्यस्त हूं और मुझे यह पसंद है।
5.	अक्सर मैं 'प्रवाह के साथ जाना' पसंद करता हूं।
6.	मैं परिस्थितियों के आधार पर अपनी योजनाएँ बदलता हूँ।
7.	मैं उन घटनाओं से नाराज़ हूं जो मुझे अपनी दिनचर्या बदलने के लिए मजबूर करती हैं।
8.	अप्रत्याशित कठिनाइयाँ कभी-कभी मुझे बहुत थका देती हैं।
9.	मैं हमेशा स्थिति को उतना ही नियंत्रित करता हूं जितना कि यह अत्यंत महत्वपूर्ण है।
10.	कभी-कभी मैं इतना थक जाता हूं कि कोई और चीज मुझे रुचिकर नहीं लगती।
11.	कभी-कभी मैं जो कुछ भी करता हूं वह मुझे बेकार लगता है।
12.	मैं अपने आस-पास होने वाली हर चीज से अवगत होने की कोशिश करता हूं।
13.	उपलब्ध चीज़, अनुपलब्ध चीजों से अधिक मूल्यवान हैं।
14.	शाम को मैं अक्सर पूरी तरह से अभिभूत महसूस करता हूं।
15.	मैं खुद को मायावी लक्ष्य निर्धारित करना और उन्हें प्राप्त करना पसंद करता हूं।
16.	कभी-कभी मैं भविष्य के बारे में सोचकर डर जाता हूं।
17.	मुझे हमेशा यकीन है कि मैंने जो योजना बनाई है उसे मैं जीवन में ला सकता हूं।
18.	मुझे ऐसा लगता है कि मैं नहीं रहता पूरा जीवनलेकिन मैं सिर्फ एक भूमिका निभा रहा हूं।
19.	मुझे ऐसा लगता है कि अगर अतीत में मुझे कम निराशाएँ और कठिनाइयाँ होतीं, तो मेरे लिए अब दुनिया में रहना आसान हो जाता।
20.	जो समस्याएँ उत्पन्न होती हैं, वे अक्सर मुझे अनसुलझी लगती हैं।
21.	हार का अनुभव होने के बाद मैं बदला लेने की कोशिश करूंगा।
22.	मुझे नए लोगों से मिलना पसंद है।
23.	जब कोई शिकायत करता है कि जीवन उबाऊ है, तो इसका मतलब है कि वह नहीं जानता कि दिलचस्प कैसे देखा जाए।
24.	मुझे हमेशा कुछ न कुछ करना होता है।
25.	आसपास जो हो रहा है उसके परिणाम को मैं हमेशा प्रभावित कर सकता हूं।
26.	मुझे अक्सर पछतावा होता है कि मैं पहले ही क्या कर चुका हूं।
27.	यदि समस्या को बहुत अधिक प्रयास की आवश्यकता है, तो मैं इसे बेहतर समय तक स्थगित करना पसंद करता हूं।
28.	मेरे लिए दूसरे लोगों के करीब जाना मुश्किल है।
29.	एक नियम के रूप में, आसपास के लोग मुझे ध्यान से सुनते हैं।
30.	अगर मैं कर सकता था, तो मैं अतीत में बहुत कुछ बदल दूंगा।
31.	मैं अक्सर कल तक टाल देता हूं कि क्या लागू करना मुश्किल है, या जिसके बारे में मुझे यकीन नहीं है।
32.	मुझे ऐसा लग रहा है कि जीवन मेरे पास से गुजर रहा है।
33.	मेरे सपने शायद ही कभी सच होते हैं।
34.	आश्चर्य मुझे जीवन में रुचि देता है।
35.	कभी-कभी मुझे ऐसा लगता है कि मेरी सारी कोशिशें बेकार हैं।
36.	कभी-कभी मैं एक शांत मापा जीवन का सपना देखता हूं।
37.	जो मैंने शुरू किया था उसे पूरा करने की मुझमें हिम्मत नहीं है।
38.	कभी-कभी जीवन मुझे उबाऊ और रंगहीन लगता है।
39.	मेरे पास अप्रत्याशित समस्याओं को प्रभावित करने की क्षमता नहीं है।
40.	मेरे आसपास के लोग मुझे कम आंकते हैं।
41.	एक नियम के रूप में, मैं खुशी के साथ काम करता हूं।
42.	कभी-कभी मैं दोस्तों के घेरे में भी ज़रूरत से ज़्यादा महसूस करता हूँ।
43.	कभी-कभी, इतनी सारी समस्याएं मुझ पर जमा हो जाती हैं कि वे बस हार मान लेते हैं।
44.	मित्र दृढ़ता और अनम्यता के लिए मेरा सम्मान करते हैं।
45.	मैं नए विचारों को लेने के लिए तैयार हूं।

परिणाम प्रसंस्करण

परिणामों की गणना करने के लिए, प्रत्यक्ष वस्तुओं के उत्तरों को 0 से 3 तक अंक दिए गए हैं (ʼʼnoʼʼ - 0 अंक, हां के बजाय नहींʼʼ - 1 अंक, नहीं के बजाय हांʼʼ - 2 अंक, हांʼʼ - 3 अंक), विपरीत के उत्तर आइटम को 3 से 0 तक अंक दिए गए हैं (ʼʼnoʼʼ - 3 अंक, yesʼʼ - 0 अंक)। आगे संक्षेप कुल स्कोर 3 उप-श्रेणियों (सगाई, नियंत्रण और जोखिम लेने) में से प्रत्येक के लिए लचीलापन और संकेतक। प्रत्येक पैमाने के लिए आगे और पीछे के अंक नीचे प्रस्तुत किए गए हैं।

तालिका 14 माध्य और मानक विचलनव्यवहार्यता परीक्षण के सामान्य संकेतक और पैमाने

परिणामों की व्याख्या

औसत के अनुरूप और औसत से ऊपर के पैमाने पर मान मापा संकेतकों की गंभीरता को दर्शाता है।

भागीदारी(प्रतिबद्धता) को "विश्वास है कि जो हो रहा है उसमें भागीदारी देता है" के रूप में परिभाषित किया गया है अधिकतम मौकाव्यक्ति के लिए कुछ सार्थक और दिलचस्प खोजें। भागीदारी के विकसित घटक वाला व्यक्ति अपनी गतिविधियों का आनंद लेता है। इसके विपरीत, इस तरह के दृढ़ विश्वास की अनुपस्थिति अस्वीकृति की भावना, जीवन के होने की भावना पैदा करती है। "यदि आप अपने आप में आत्मविश्वास महसूस करते हैं और यह कि दुनिया उदार है, तो आप स्वाभाविक रूप से लगे हुए हैं"।

नियंत्रण(नियंत्रण) इस विश्वास का प्रतिनिधित्व करता है कि संघर्ष आपको जो हो रहा है उसके परिणाम को प्रभावित करने की अनुमति देता है, भले ही यह प्रभाव पूर्ण न हो और सफलता की गारंटी न हो। इसके विपरीत असहायता की भावना है। अत्यधिक विकसित नियंत्रण घटक वाले व्यक्ति को लगता है कि वह चुनता है स्वयं की गतिविधियाँ, अपने तरीके से।

जोखिम स्वीकृति(चुनौती) - एक व्यक्ति का यह विश्वास कि उसके साथ जो कुछ भी होता है वह अनुभव से प्राप्त ज्ञान के माध्यम से उसके विकास में योगदान देता है - चाहे वह सकारात्मक हो या नकारात्मक। एक व्यक्ति जो जीवन को अनुभव प्राप्त करने का एक तरीका मानता है, वह किसी व्यक्ति के जीवन को खराब करने के लिए साधारण आराम और सुरक्षा की इच्छा पर विचार करते हुए, अपने जोखिम और जोखिम पर, सफलता की विश्वसनीय गारंटी के अभाव में कार्य करने के लिए तैयार है। जोखिम लेने के मूल में विकास का विचार निहित है सक्रिय आत्मसातअनुभव और उसके बाद के उपयोग से ज्ञान।

वैल्यू ओरिएंटेशनʼʼ एम. रोकीच . की कार्यप्रणाली

नैदानिक ​​उद्देश्य: टर्मिनल और वाद्य मूल्यों की पसंद के माध्यम से व्यक्ति के मूल्य अभिविन्यास का अध्ययन।

प्रणाली मूल्य अभिविन्यासव्यक्तित्व के उन्मुखीकरण के सामग्री पक्ष को निर्धारित करता है और बाहरी दुनिया के साथ अपने संबंधों का आधार बनाता है, अन्य लोगों के लिए, स्वयं के लिए, विश्वदृष्टि का आधार और प्रेरणा का मूल महत्वपूर्ण गतिविधि, जीवन अवधारणा और "जीवन दर्शन" का आधार।

तकनीक मूल्यों की सूची की प्रत्यक्ष रैंकिंग पर आधारित है। एम। रोकीच मूल्यों के दो वर्गों को अलग करता है:

टर्मिनल -विश्वास है कि कुछ अंतिम लक्ष्यव्यक्तिगत अस्तित्व के लिए प्रयास करने लायक है;

वाद्य -विश्वास है कि किसी भी स्थिति में कार्रवाई या व्यक्तित्व विशेषता का कुछ तरीका बेहतर है।

यह विभाजन पारंपरिक विभाजन से मूल्यों-लक्ष्यों और मूल्यों-साधनों से मेल खाता है।

तकनीक का लाभ सर्वेक्षण करने और परिणामों को संसाधित करने में इसकी बहुमुखी प्रतिभा, सुविधा और मितव्ययिता है, लचीलापन - उत्तेजना सामग्री (मूल्यों की सूची) और निर्देशों दोनों को अलग करने की क्षमता। इसका अनिवार्य नुकसान सामाजिक वांछनीयता का प्रभाव है, जिद की संभावना। इस कारण से विशेष भूमिकामें इस मामले मेंनिदान की प्रेरणा, परीक्षण की स्वैच्छिक प्रकृति और मनोवैज्ञानिक और विषय खेल के बीच संपर्क की उपस्थिति। चयन और परीक्षा उद्देश्यों के लिए कार्यप्रणाली की अनुशंसा नहीं की जाती है।

इन कमियों को दूर करने और मूल्य अभिविन्यास की प्रणाली में गहराई से प्रवेश करने के लिए, निर्देशों को बदलना संभव है, जो अतिरिक्त नैदानिक ​​​​जानकारी प्रदान करते हैं और अधिक उचित निष्कर्ष निकालने की अनुमति देते हैं।

आकस्मिक: यह तकनीकशैक्षिक, सामाजिक और व्यावसायिक आधार पर प्रतिबंध के बिना, 14 वर्ष और उससे अधिक आयु के लोगों के लिए डिज़ाइन किया गया।

व्यवहार्यता परीक्षण एस. मुड्डी - अवधारणा और प्रकार। "व्यवहार्यता परीक्षण एस मुड्डी" 2017, 2018 श्रेणी का वर्गीकरण और विशेषताएं।

№	प्रशन	नहीं	अधिक संभावना हाँ से नहीं	बल्कि हाँ के बजाय नहीं	हां
	मैं अक्सर अपने स्वयं के निर्णयों के बारे में अनिश्चित हूँ
	कभी-कभी मुझे लगता है कि कोई मेरी परवाह नहीं करता
	अक्सर, रात को अच्छी नींद लेने के बाद भी, मैं मुश्किल से खुद को बिस्तर से उठने के लिए मजबूर कर पाता हूँ।
	मैं हमेशा व्यस्त रहता हूं और मुझे यह पसंद है
	अक्सर मैं "प्रवाह के साथ जाना" पसंद करता हूं
	मैं परिस्थितियों के आधार पर अपनी योजनाएँ बदलता हूँ
	मैं उन घटनाओं से नाराज़ हूं जो मुझे अपनी दिनचर्या बदलने के लिए मजबूर करती हैं
	अप्रत्याशित कठिनाइयाँ कभी-कभी मुझे बहुत थका देती हैं
	मैं हमेशा स्थिति को जितना आवश्यक हो नियंत्रित करता हूं
	कभी-कभी मैं इतना थक जाता हूं कि अब मुझे कोई दिलचस्पी नहीं है
	कभी-कभी मैं जो कुछ भी करता हूं वह मुझे बेकार लगता है
	मैं अपने आस-पास होने वाली हर चीज से अवगत होने की कोशिश करता हूं।
	उपलब्ध चीज़, अनुपलब्ध चीजों से अधिक मूल्यवान हैं
	शाम को मैं अक्सर पूरी तरह से अभिभूत महसूस करता हूं।
	मैं प्राप्त करने योग्य लक्ष्य निर्धारित करना और उन्हें प्राप्त करना पसंद करता हूं।
	कभी कभी भविष्य के बारे में सोच कर डर जाता हूँ
	मुझे हमेशा यकीन है कि मेरे मन में जो कुछ भी है उसे मैं जीवंत कर सकता हूं
	मुझे ऐसा लगता है कि मैं पूरी जिंदगी नहीं जीता, बल्कि केवल एक भूमिका निभाता हूं
	मुझे ऐसा लगता है कि अगर अतीत में मुझे कम निराशाएँ और कठिनाइयाँ होतीं, तो मेरे लिए अब दुनिया में रहना आसान हो जाता।
	जो समस्याएँ उत्पन्न होती हैं वे अक्सर मुझे अघुलनशील लगती हैं।
	हार का अनुभव होने के बाद बदला लेने की कोशिश करूंगा
	मुझे नए लोगों से मिलना पसंद है
	जब कोई शिकायत करता है कि जीवन उबाऊ है, तो इसका मतलब है कि वह नहीं जानता कि दिलचस्प चीजों को कैसे देखा जाए।
	मुझे हमेशा कुछ करना होता है
	आसपास जो हो रहा है उसके परिणाम को मैं हमेशा प्रभावित कर सकता हूं
	मुझे अक्सर पछतावा होता है जो पहले ही हो चुका है
	यदि समस्या को बहुत अधिक प्रयास की आवश्यकता है, तो मैं इसे बेहतर समय तक स्थगित करना पसंद करता हूं।
	मुझे दूसरे लोगों के करीब जाना मुश्किल लगता है
	एक नियम के रूप में, मेरे आसपास के लोग ध्यान से सुनते हैं।
	अगर मैं कर सकता था, तो मैं अतीत में बहुत सी चीजें बदल दूंगा
	मैं अक्सर कल तक टाल देता हूं कि क्या लागू करना मुश्किल है, या जिसके बारे में मुझे यकीन नहीं है।
	मुझे ऐसा लग रहा है कि जीवन मेरे पास से गुजर रहा है
	मेरे सपने शायद ही कभी सच होते हैं
	आश्चर्य मुझे जीवन में रुचि देता है
	कभी-कभी मुझे लगता है कि मेरी सारी कोशिशें बेकार हो गई हैं
	कभी-कभी मैं एक शांत मापा जीवन का सपना देखता हूं
	मैंने जो शुरू किया था उसे पूरा करने के लिए मुझमें दृढ़ता की कमी है
	कभी कभी ज़िन्दगी मुझे नीरस और बेरंग लगती है
	मेरे पास अप्रत्याशित समस्याओं को प्रभावित करने की क्षमता नहीं है
	मेरे आसपास के लोग कम आंकते हैं
	एक नियम के रूप में, मैं मजे से काम करता हूं
	कभी-कभी मैं दोस्तों के बीच भी ज़रूरत से ज़्यादा महसूस करता हूँ
	ऐसा होता है कि मुझ पर इतनी मुसीबतें आ जाती हैं कि बस हार मान लेते हैं
	मित्र दृढ़ता और अनम्यता के लिए मेरा सम्मान करते हैं
	मैं नए विचारों को लेने के लिए तैयार हूं।

एफ प्रतिरोध पहन,जैसा व्यक्तित्व गुण, दी गई परिस्थितियों के एक व्यक्ति द्वारा काबू पाने के एक उपाय की विशेषता है। दूसरी ओर, यह व्यक्तित्व गुणयह व्यक्ति को अपने ऊपर और अपने जीवन की परिस्थितियों पर काम करने के लिए किए गए प्रयासों के माप से निर्धारित होता है। मानव लचीलापन दूर करने की क्षमता के साथ जुड़ा हुआ है विभिन्न तनावउच्च स्तर के शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के साथ-साथ आशावाद, आत्म-प्रभावकारिता और संतोष को बनाए रखना स्वजीवन. यह एक प्रमुख व्यक्तित्व चर है जो दैहिक और पर तनाव कारकों के प्रभाव की मध्यस्थता करता है मानसिक स्वास्थ्यसाथ ही गतिविधि की सफलता।

लचीलापन एक विश्वास प्रणाली है जो किसी व्यक्ति को नकारात्मक घटनाओं को भी एक अनुभव के रूप में देखने और सफलतापूर्वक उनका सामना करने की अनुमति देती है। इसमें तीन घटक शामिल हैं: भागीदारी (यह विश्वास कि यह केवल किसी की गतिविधि के माध्यम से है कि एक व्यक्ति दुनिया में कुछ दिलचस्प पाता है), नियंत्रण (दुनिया की नियंत्रणीयता में विश्वास और परिणाम प्राप्त करने की क्षमता) और जोखिम स्वीकृति (कार्य करने की इच्छा) स्थिति और खतरे की अनिश्चितता के बावजूद और किसी भी स्थिति से सीखें)।

प्रश्नावली के परिणामों को संसाधित करना।

के उत्तर स्कोर करने के लिए प्रत्यक्ष बिंदुअंक 0 से 3 तक दिए गए हैं।

"नहीं" - 0 अंक; "बल्कि हाँ नहीं" - 1 अंक; "नहीं के बजाय हाँ" - 2 अंक;

"हाँ" - 3 अंक।

की प्रतिक्रियाएं रिवर्स पॉइंटअंक 3 से 0 तक दिए गए हैं।

"नहीं" - 3 अंक; "हाँ के बजाय नहीं" - 2 अंक; "नहीं के बजाय हाँ" - 1 अंक;

"हाँ" - 0 अंक।

फिर 3 उप-श्रेणियों में से प्रत्येक के लिए कुल कठोरता स्कोर और स्कोर का योग किया जाता है ( भागीदारी, नियंत्रण और जोखिम उठाना) प्रत्येक पैमाने के लिए आगे और पीछे के अंक नीचे प्रस्तुत किए गए हैं।

परीक्षण की कुंजी "लचीलापन"

"लचीलापन" परीक्षण के सामान्य संकेतक और तराजू के औसत मूल्य

स्केल व्याख्या।

भागीदारी (प्रतिबद्धता)को "इस विश्वास के रूप में परिभाषित किया गया है कि जो हो रहा है उसमें शामिल होने से व्यक्ति के लिए कुछ सार्थक और दिलचस्प खोजने का अधिकतम मौका मिलता है।" भागीदारी के विकसित घटक वाला व्यक्ति अपनी गतिविधियों का आनंद लेता है। वह लगातार व्यस्त रहता है, और वह इसे पसंद करता है, वह आनंद के साथ काम करता है, जो कुछ भी होता है, उसके बराबर रखने की कोशिश करता है, नए लोगों से मिलना पसंद करता है। इसके विपरीत, इस तरह के दृढ़ विश्वास की अनुपस्थिति अस्वीकृति की भावना पैदा करती है, जीवन के "बाहर" होने की भावना पैदा करती है। ऐसा व्यक्ति निष्क्रिय होता है, अपनी गतिविधियों की निरर्थकता को महसूस करता है, इसलिए उसके द्वारा शुरू किए गए कार्य को पूरा करने के लिए दृढ़ता की कमी होती है, उसके लिए नए लोगों के करीब आना मुश्किल होता है, वह ज़रूरत से ज़्यादा महसूस करता है।

नियंत्रण(नियंत्रण)इस विश्वास का प्रतिनिधित्व करता है कि संघर्ष आपको जो हो रहा है उसके परिणाम को प्रभावित करने की अनुमति देता है, भले ही यह प्रभाव पूर्ण न हो और सफलता की गारंटी न हो। ऐसा व्यक्ति जितना आवश्यक हो स्थिति को नियंत्रित करता है, मायावी लक्ष्य निर्धारित करता है और उन्हें महसूस करने का प्रयास करता है, और उसे विश्वास है कि वह हर उस चीज को महसूस करने में सक्षम होगा जो उसने योजना बनाई है, लगातार और लगातार, विश्वास है कि वह जो है उसके परिणामों को प्रभावित कर सकता है आसपास हो रहा है। सामान्य तौर पर, ऐसा व्यक्ति जीवन के स्वामी की तरह महसूस करता है। इसके विपरीत असहायता की भावना है। ऐसा व्यक्ति अपने स्वयं के निर्णयों में विश्वास नहीं करता है, "प्रवाह के साथ जाना" पसंद करता है, क्योंकि। समस्याएं दुर्गम लगती हैं, और कठिनाइयाँ थका देने वाली होती हैं। वह अक्सर परिस्थितियों के आधार पर अपनी योजनाओं को बदल देता है, समस्याओं को सुलझाने को बेहतर समय तक टाल देता है।

जोखिम स्वीकृति (चुनौती)- किसी व्यक्ति का यह दृढ़ विश्वास कि उसके साथ जो कुछ भी होता है वह अनुभव से प्राप्त ज्ञान के कारण उसके विकास में योगदान देता है, चाहे वह सकारात्मक हो या नकारात्मक। एक व्यक्ति जो जीवन को अनुभव प्राप्त करने के तरीके के रूप में देखता है, वह किसी व्यक्ति के जीवन को खराब करने के लिए आराम और सुरक्षा की इच्छा पर विचार करते हुए, सफलता की विश्वसनीय गारंटी के अभाव में, जोखिम लेने के लिए कार्य करने के लिए तैयार है। ऐसा व्यक्ति आश्चर्य पसंद करता है, वे उसे जीवन में रुचि देते हैं और स्वेच्छा से सबसे साहसी विचारों को भी अपनाने का उपक्रम करते हैं। इसके विपरीत, एक मापा के सपने शांत जीवन, अतीत के बारे में पछतावा, यह महसूस करना कि जीवन बीत रहा है, अचानक परिवर्तन के बारे में चिड़चिड़ापन।

1. अर्थपूर्ण अभिविन्यास परीक्षण (एलएसएस)(डीए लेओनिएव)।

निर्देश:आपको विपरीत कथनों के जोड़े प्रस्तुत किए जाएंगे। आपका कार्य दो कथनों में से एक को चुनना है, जो आपकी राय में, अधिक सत्य है, और संख्या 1, 2, 3 में से एक को चिह्नित करें, यह इस बात पर निर्भर करता है कि आप चुनाव में कितने आश्वस्त हैं (या "0" यदि दोनों कथन हैं आपकी राय में) विचार समान रूप से सही हैं)।

1. मैं आमतौर पर बहुत ऊब जाता हूं।	3 2 1 0 1 2 3	मैं आमतौर पर ऊर्जा से भरा होता हूं
2. जीवन हमेशा मुझे रोमांचक और रोमांचक लगता है।	3 2 1 0 1 2 3	जीवन मुझे पूरी तरह से शांत और नियमित लगता है।
3. जीवन में, मेरे पास विशिष्ट लक्ष्य और इरादे नहीं हैं।	3 2 1 0 1 2 3	मेरे जीवन में मेरे पास बहुत स्पष्ट लक्ष्यऔर इरादे
4. मेरा जीवन मुझे अत्यंत अर्थहीन और लक्ष्यहीन लगता है।	3 2 1 0 1 2 3	मेरा जीवन मुझे काफी सार्थक और उद्देश्यपूर्ण लगता है
5. मेरे लिए हर दिन नया और अलग लगता है	3 2 1 0 1 2 3	हर दिन मुझे हर दूसरे दिन की तरह ही लगता है
6. जब मैं सेवानिवृत्त होऊंगा, तो मैं दिलचस्प चीजें करूंगा जो मैंने हमेशा करने का सपना देखा था।	3 2 1 0 1 2 3	जब मैं सेवानिवृत्त हो जाऊंगा, तो मैं कोशिश करूंगा कि मैं अपने आप पर किसी चिंता का बोझ न डालूं।
7. मेरा जीवन बिल्कुल वैसा ही निकला जैसा मैंने सपना देखा था	3 2 1 0 1 2 3	मेरा जीवन उस तरह से नहीं निकला जैसा मैंने सपना देखा था
8. मैं अपने जीवन की योजनाओं में सफल नहीं हुआ हूं।	3 2 1 0 1 2 3	मैंने जीवन में जो भी योजना बनाई थी, उसमें से बहुत कुछ पूरा किया है
9. मेरा जीवन खाली और दिलचस्प नहीं है	3 2 1 0 1 2 3	मेरा जीवन भर गया है दिलचस्प चीज़ें
10. अगर मुझे आज अपने जीवन का सारांश देना होता, तो मैं कहूंगा कि यह काफी सार्थक था	3 2 1 0 1 2 3	अगर मुझे आज अपने जीवन का सारांश देना होता, तो मैं कहूंगा कि इसका कोई मतलब नहीं था
11. अगर मैं चुन सकता हूं, तो मैं अपने जीवन को पूरी तरह से अलग तरीके से बनाऊंगा।	3 2 1 0 1 2 3	अगर मैं चुन सकता था, तो मैं अपना जीवन फिर से जीऊंगा जैसे मैं अभी जी रहा हूं।
12. जब मैं देखता हूं दुनिया, यह अक्सर मुझे भ्रम और चिंता की ओर ले जाता है	3 2 1 0 1 2 3	जब मैं अपने आसपास की दुनिया को देखता हूं, तो इससे मुझे बिल्कुल भी चिंता और भ्रम नहीं होता है।
13. मैं एक बहुत ही अनिवार्य व्यक्ति हूं।	3 2 1 0 1 2 3	मैं एक आवश्यक व्यक्ति नहीं हूं।
14. मेरा मानना ​​है कि एक व्यक्ति के पास अपनी पूर्ति करने का अवसर होता है जीवन विकल्पइच्छानुसार	3 2 1 0 1 2 3	मेरा मानना ​​है कि परिस्थितियों के प्रभाव के कारण व्यक्ति चुनाव के अवसर से वंचित रह जाता है
15. मैं निश्चित रूप से खुद को बुला सकता हूँ अनिवार्य व्यक्ति	3 2 1 0 1 2 3	मैं खुद को एक उद्देश्यपूर्ण व्यक्ति नहीं कह सकता
16. जीवन में, मुझे अभी तक अपनी बुलाहट और स्पष्ट लक्ष्य नहीं मिले हैं।	3 2 1 0 1 2 3	जीवन में मैंने अपनी पहचान और उद्देश्य पाया
17. माय जीवन दृश्यअभी तक निर्णय नहीं लिया	3 2 1 0 1 2 3	जीवन के प्रति मेरा दृष्टिकोण अच्छी तरह से परिभाषित है
18. मुझे विश्वास है कि मैं एक कॉलिंग खोजने में कामयाब रहा और दिलचस्प लक्ष्यज़िन्दगी में	3 2 1 0 1 2 3	मुझे जीवन में शायद ही कोई कॉलिंग और दिलचस्प लक्ष्य मिलें
19. मेरी जान मेरे हाथ में है और मैं इसे खुद संभालता हूं	3 2 1 0 1 2 3	मेरा जीवन मेरे अधीन नहीं है और यह बाहरी परिस्थितियों से नियंत्रित होता है।
20. मेरी दैनिक गतिविधियाँ मुझे खुशी और संतुष्टि देती हैं।	3 2 1 0 1 2 3	मेरी दैनिक गतिविधियाँ मुझे निरंतर परेशानियाँ और चिंताएँ लाती हैं।

एलएसएस टेस्ट स्केल की कुंजी

अंकों की गणना करने के लिए, विषय द्वारा चिह्नित पदों को सममित पैमाने पर 3 2 1 0 1 2 3 के अनुसार आरोही या अवरोही असममित पैमाने पर अनुमानों में अनुवाद करना आवश्यक है। अगला नियम:

अपस्केल 1 2 3 4 5 6 7अंक अनुवादित हैं 1, 3, 4, 8, 9, 11, 12, 16, 17.

अवरोही पैमाने में 7 6 5 4 3 2 1अंक अनुवादित हैं 2, 5, 6, 7, 10, 13, 14, 15, 18, 19, 20.

उसके बाद, विषयों द्वारा चिह्नित पदों के अनुरूप, असममित पैमानों के अंकों को सारांशित किया जाता है।

सामान्य शीतलक संकेतक- परीक्षण के सभी 20 अंक;

सबस्केल 1 (लक्ष्य) -पृष्ठ 3, 4, 10, 16, 17, 18.

सबस्केल 2 (प्रक्रिया) - पृष्ठ 1, 2, 4, 5, 7, 9.

सबस्केल 3 (नतीजा)- पृष्ठ 8, 9, 10, 12, 20

सबस्केल 4 (नियंत्रण का ठिकाना - I)- पृष्ठ 1, 15, 16, 19।

सबस्केल 5 (नियंत्रण का स्थान - जीवन)- पृष्ठ 7, 10, 11, 14, 18, 19.

सबस्केल व्याख्या

1. जीवन में लक्ष्य. इस पैमाने पर अंक भविष्य में लक्ष्य के विषय के जीवन में उपस्थिति या अनुपस्थिति की विशेषता है, जो जीवन को सार्थकता, दिशा और समय परिप्रेक्ष्य देते हैं। कम अंकइस पैमाने पर, सामान्य तौर पर उच्च स्तर के शीतलक के साथ, वे आज या कल जीने वाले व्यक्ति में निहित होंगे। इसी समय, इस पैमाने पर उच्च अंक न केवल विशेषता हो सकते हैं उद्देश्यपूर्ण व्यक्तिबल्कि एक प्रोजेक्टर भी है जिसकी योजनाओं का वर्तमान में कोई वास्तविक समर्थन नहीं है और उनके कार्यान्वयन के लिए व्यक्तिगत जिम्मेदारी द्वारा समर्थित नहीं है। एलएसएस के अन्य पैमानों पर संकेतकों को ध्यान में रखते हुए, इन दो मामलों में अंतर करना आसान है।

2. जीवन प्रक्रिया, या रुचि और जीवन की भावनात्मक समृद्धि। इस पैमाने की सामग्री समान है प्रसिद्ध सिद्धांतकि जीवन का एकमात्र अर्थ जीना है। यह संकेतक इंगित करता है कि क्या विषय अपने जीवन की प्रक्रिया को दिलचस्प, भावनात्मक रूप से समृद्ध और अर्थ से भरा मानता है। उच्च प्रदर्शनइस पैमाने पर और बाकी पर कम एक सुखवादी की विशेषता होगी जो आज के लिए रहता है। इस पैमाने पर कम अंक वर्तमान में आपके जीवन से असंतोष का संकेत हैं; साथ ही, अतीत की यादों या भविष्य पर ध्यान केंद्रित करके इसे पूर्ण अर्थ दिया जा सकता है।

3. जीवन दक्षता,या आत्म-साक्षात्कार से संतुष्टि। इस पैमाने पर प्राप्त अंक जीवन के पारित खंड के आकलन को दर्शाते हैं, यह महसूस करते हैं कि इसका जीवंत हिस्सा कितना उत्पादक और सार्थक था। इस पैमाने पर उच्च अंक और बाकी पर कम अंक एक ऐसे व्यक्ति की विशेषता होगी जो अपना जीवन जीता है, जिसके पास अतीत में सब कुछ है, लेकिन अतीत शेष जीवन को अर्थ दे सकता है। कम अंक - जीवन के जीवित भाग से असंतोष।

4. नियंत्रण का स्थान- I(मैं जीवन का स्वामी हूं)।उच्च स्कोर स्वयं-छवि के अनुरूप हैं a मजबूत व्यक्तित्वजिसे अपने लक्ष्यों और उसके अर्थ के बारे में विचारों के अनुसार अपने जीवन का निर्माण करने की पसंद की पर्याप्त स्वतंत्रता है। कम अंक - अपने स्वयं के जीवन की घटनाओं को नियंत्रित करने की क्षमता में अविश्वास।

5. नियंत्रण-जीवन का ठिकाना, या जीवन की प्रबंधनीयता। पर उच्च स्कोर- यह विश्वास कि यह किसी व्यक्ति को अपने जीवन को नियंत्रित करने, स्वतंत्र रूप से निर्णय लेने और उन्हें लागू करने के लिए दिया जाता है। कम अंक - भाग्यवाद, यह विश्वास कि किसी व्यक्ति का जीवन सचेत नियंत्रण के अधीन नहीं है, पसंद की स्वतंत्रता भ्रामक है और भविष्य के लिए कुछ भी सोचना व्यर्थ है। .

मानदंड,परिणामों के मूल्यांकन के लिए आवश्यक तालिका में दिए गए हैं।

जीवन शक्ति परीक्षण

दिनांक: _________________ नाम, उपनाम: ____________________________

अनुदेश: कृपया अपने बारे में कुछ प्रश्नों के उत्तर दें। वह उत्तर चुनें जो आपकी राय को सर्वोत्तम रूप से दर्शाता हो। यहां कोई सही या गलत उत्तर नहीं है, केवल आपकी राय मायने रखती है। कृपया लंबे समय तक उत्तरों के बारे में सोचे बिना, गति से काम करें। प्रश्नों को छोड़े बिना लगातार काम करें।

उत्तर प्रपत्र

№	प्रशन	नहीं	शायद ऩही, हाँ से	बल्कि हाँ नहीं की तुलना में	हां
	मैं अक्सर अपने स्वयं के निर्णयों के बारे में अनिश्चित होता हूँ।
	कभी-कभी मुझे लगता है कि किसी को मेरी परवाह नहीं है।
	अक्सर, रात को अच्छी नींद लेने के बाद भी, मैं मुश्किल से खुद को बिस्तर से उठने के लिए मजबूर कर पाता हूँ।
	मैं लगातार व्यस्त हूं और मुझे यह पसंद है।
	अक्सर मैं "प्रवाह के साथ जाना" पसंद करता हूं।
	मैं परिस्थितियों के आधार पर अपनी योजनाएँ बदलता हूँ।
	मैं उन घटनाओं से नाराज़ हूं जो मुझे अपनी दिनचर्या बदलने के लिए मजबूर करती हैं।
	अप्रत्याशित कठिनाइयाँ कभी-कभी मुझे बहुत थका देती हैं।
	मैं हमेशा स्थिति को यथासंभव नियंत्रित करता हूं।
	कभी-कभी मैं इतना थक जाता हूं कि कोई और चीज मुझे रुचिकर नहीं लगती।
	कभी-कभी मैं जो कुछ भी करता हूं वह मुझे बेकार लगता है
	मैं अपने आस-पास होने वाली हर चीज से अवगत होने की कोशिश करता हूं।
	उपलब्ध चीज़, अनुपलब्ध चीजों से अधिक मूल्यवान हैं
	शाम को मैं अक्सर पूरी तरह से अभिभूत महसूस करता हूं।
	मैं प्राप्त करने योग्य लक्ष्य निर्धारित करना और उन्हें प्राप्त करना पसंद करता हूं।
	कभी कभी भविष्य के बारे में सोच कर डर जाता हूँ
	मुझे हमेशा यकीन है कि मेरे मन में जो कुछ भी है उसे मैं जीवन में ला सकता हूं
	मुझे ऐसा लगता है कि मैं पूरी जिंदगी नहीं जीता, बल्कि केवल एक भूमिका निभाता हूं
	मुझे ऐसा लगता है कि अगर अतीत में मुझे कम निराशाएँ और कठिनाइयाँ होतीं, तो मेरे लिए अब दुनिया में रहना आसान हो जाता।
	जो समस्याएँ उत्पन्न होती हैं वे अक्सर मुझे अघुलनशील लगती हैं।
	हार का अनुभव होने के बाद बदला लेने की कोशिश करूंगा
	मुझे नए लोगों से मिलना पसंद है
	जब कोई शिकायत करता है कि जीवन उबाऊ है, तो इसका मतलब है कि वह नहीं जानता कि दिलचस्प चीजों को कैसे देखा जाए।
	मुझे हमेशा कुछ करना होता है
	आसपास जो हो रहा है उसके परिणाम को मैं हमेशा प्रभावित कर सकता हूं
	मुझे अक्सर पछतावा होता है जो पहले ही हो चुका है
	यदि समस्या को बहुत अधिक प्रयास की आवश्यकता है, तो मैं इसे बेहतर समय तक स्थगित करना पसंद करता हूं।
	मुझे दूसरे लोगों के करीब जाना मुश्किल लगता है
	एक नियम के रूप में, मेरे आसपास के लोग ध्यान से सुनते हैं।
	अगर मैं कर सकता था, तो मैं अतीत में बहुत कुछ बदल दूंगा
	मैं अक्सर कल तक टाल देता हूं कि क्या लागू करना मुश्किल है, या जिसके बारे में मुझे यकीन नहीं है।
	मुझे ऐसा लग रहा है कि जीवन मेरे पास से गुजर रहा है
	मेरे सपने शायद ही कभी सच होते हैं
	आश्चर्य मुझे जीवन में रुचि देता है
	कभी-कभी मुझे लगता है कि मेरी सारी कोशिशें बेकार हो गई हैं
	कभी-कभी मैं एक शांत मापा जीवन का सपना देखता हूं
	मैंने जो शुरू किया था उसे पूरा करने के लिए मुझमें दृढ़ता की कमी है
	कभी कभी ज़िन्दगी मुझे नीरस और बेरंग लगती है
	मेरे पास अप्रत्याशित समस्याओं को प्रभावित करने की क्षमता नहीं है
	मेरे आसपास के लोग कम आंकते हैं
	एक नियम के रूप में, मैं मजे से काम करता हूं
	कभी-कभी मैं दोस्तों के बीच भी ज़रूरत से ज़्यादा महसूस करता हूँ
	ऐसा होता है कि मुझ पर इतनी मुसीबतें आ जाती हैं कि बस हार मान लेते हैं
	मित्र दृढ़ता और अनम्यता के लिए मेरा सम्मान करते हैं
	मैं नए विचारों को लेने के लिए तैयार हूं।

कार्यप्रणाली का उद्देश्य:किसी व्यक्ति की तनावपूर्ण स्थिति का सामना करने की क्षमता का निर्धारण, आंतरिक संतुलन बनाए रखना और गतिविधि की सफलता को कम नहीं करना।

परिणाम प्रसंस्करण

स्कोरिंग के लिए, प्रत्यक्ष वस्तुओं के उत्तरों को 0 से 3 ("नहीं" - 0 अंक, "हां के बजाय नहीं" - 1 अंक, "नहीं के बजाय हां" - 2 अंक, "हां" - 3 अंक) से अंक दिए जाते हैं। , रिवर्स आइटम के उत्तर 3 से 0 ("नहीं" - 3 अंक, "हां" - 0 अंक) से अंक दिए गए हैं। फिर 3 उप-श्रेणियों (सगाई, नियंत्रण और जोखिम लेने) में से प्रत्येक के लिए कुल लचीलापन स्कोर और स्कोर को सारांशित किया जाता है। प्रत्येक पैमाने के लिए आगे और पीछे के अंक नीचे प्रस्तुत किए गए हैं।

व्यवहार्यता परीक्षण की कुंजी

परिणामों की व्याख्या

कठोरता परीक्षण अमेरिकी मनोवैज्ञानिक सल्वाटोर मैडी द्वारा विकसित कठोरता सर्वेक्षण का एक अनुकूलन है। व्यक्तिगत चर कठोरता किसी व्यक्ति की तनावपूर्ण स्थिति का सामना करने, आंतरिक संतुलन बनाए रखने और गतिविधि की सफलता को कम नहीं करने की क्षमता के माप की विशेषता है।

प्राण (कठोरता) अपने बारे में, दुनिया के बारे में, उसके साथ संबंधों के बारे में विश्वासों की एक प्रणाली है। यह एक स्वभाव है जिसमें तीन अपेक्षाकृत स्वायत्त घटक शामिल हैं: भागीदारी, नियंत्रण, जोखिम लेना। इन घटकों की गंभीरता और सामान्य रूप से कठोरता तनाव से लगातार मुकाबला करने और उन्हें कम महत्वपूर्ण मानने के कारण तनावपूर्ण स्थितियों में आंतरिक तनाव के उद्भव को रोकती है।

भागीदारी (प्रतिबद्धता) को "इस विश्वास के रूप में परिभाषित किया गया है कि जो हो रहा है उसमें शामिल होने से व्यक्ति के लिए कुछ सार्थक और दिलचस्प खोजने का अधिकतम मौका मिलता है" (मड्डी, 1998 बी)। भागीदारी के विकसित घटक वाला व्यक्ति अपनी गतिविधियों का आनंद लेता है। इसके विपरीत, इस तरह के दृढ़ विश्वास की अनुपस्थिति अस्वीकृति की भावना पैदा करती है, जीवन के "बाहर" होने की भावना पैदा करती है।

नियंत्रण (नियंत्रण) इस विश्वास का प्रतिनिधित्व करता है कि संघर्ष आपको जो हो रहा है उसके परिणाम को प्रभावित करने की अनुमति देता है। इसके विपरीत असहायता की भावना है। नियंत्रण के अत्यधिक विकसित घटक वाले व्यक्ति को लगता है कि वह अपनी गतिविधि, अपना रास्ता खुद चुनता है।

जोखिम स्वीकृति (चुनौती) - यह विश्वास कि जो कुछ भी होता है वह अनुभव से प्राप्त ज्ञान के माध्यम से विकास में योगदान देता है, चाहे वह सकारात्मक हो या नकारात्मक। एक व्यक्ति जो जीवन को अनुभव प्राप्त करने का एक तरीका मानता है, वह किसी व्यक्ति के जीवन को खराब करने के लिए साधारण आराम और सुरक्षा की इच्छा पर विचार करते हुए, अपने जोखिम और जोखिम पर, सफलता की विश्वसनीय गारंटी के अभाव में कार्य करने के लिए तैयार है। जोखिम लेने के केंद्र में अनुभव से ज्ञान के सक्रिय आत्मसात और उनके बाद के उपयोग के माध्यम से विकास का विचार है।

उप-श्रेणियों के साधन और मानक विचलन।

(डी.ए. लेओनिएव, ई.आई. रस्काज़ोवा द्वारा अनुकूलित)

नैदानिक ​​उद्देश्य: तनाव और कठिनाइयों की स्थिति में सक्रिय रूप से और लचीले ढंग से कार्य करने के लिए किसी व्यक्ति की क्षमता और तत्परता का आकलन, तनाव और अवसाद का अनुभव करने के लिए उसकी भेद्यता की डिग्री।

कठोरता परीक्षण अमेरिकी मनोवैज्ञानिक सल्वाटोर मैडी द्वारा विकसित कठोरता सर्वेक्षण का एक अनुकूलन है। इस पद्धति को 2006 में अनुकूलित और प्रकाशित किया गया था। हां। लियोन्टीवऔर ई.आई. रास्काज़ोवा। व्यक्तिगत चर कठोरता (2000 में डीए लेओन्टिव ने रूसी में इस विशेषता को कठोरता के रूप में नामित करने का प्रस्ताव दिया) एक तनावपूर्ण स्थिति का सामना करने, आंतरिक संतुलन बनाए रखने और गतिविधि की सफलता को कम नहीं करने के लिए एक व्यक्ति की क्षमता को मापता है।

कठोरता अपने बारे में, दुनिया के बारे में, दुनिया के साथ संबंधों के बारे में विश्वासों की एक प्रणाली है। यह एक स्वभाव है जिसमें तीन अपेक्षाकृत स्वायत्त घटक शामिल हैं: भागीदारी, नियंत्रण, जोखिम लेना। इन घटकों की गंभीरता और सामान्य रूप से कठोरता तनाव के साथ लगातार मुकाबला (कठोर मुकाबला) और उन्हें कम महत्वपूर्ण मानने के कारण तनावपूर्ण स्थितियों में आंतरिक तनाव के उद्भव को रोकता है (समान निर्माणों से अंतर नीचे उचित होगा)।

जैसा कि डीए ने उल्लेख किया है। लियोन्टीव, ई.आई. रास्काज़ोव के अनुसार, लचीलापन के घटक बचपन में और आंशिक रूप से किशोरावस्था में विकसित होते हैं, हालांकि उन्हें बाद में विकसित किया जा सकता है। उनका विकास बच्चे के साथ माता-पिता के संबंधों पर महत्वपूर्ण रूप से निर्भर है। विशेष रूप से, भागीदारी, स्वीकृति और समर्थन के घटक के विकास के लिए, माता-पिता से प्यार और अनुमोदन का मौलिक महत्व है। नियंत्रण घटक के विकास के लिए, बच्चे की पहल, उसकी क्षमताओं के कगार पर लगातार बढ़ती जटिलता के कार्यों से निपटने की उसकी इच्छा का समर्थन करना महत्वपूर्ण है। जोखिम स्वीकृति के विकास के लिए, छापों की समृद्धि, पर्यावरण की विविधता और विविधता महत्वपूर्ण हैं।

स्वास्थ्य को बनाए रखने और तनावपूर्ण परिस्थितियों में प्रदर्शन और गतिविधि के इष्टतम स्तर को बनाए रखने के लिए कठोरता के सभी तीन घटकों की गंभीरता आवश्यक है।

आकस्मिक:प्रश्नावली शैक्षिक, सामाजिक और व्यावसायिक आधारों पर प्रतिबंध के बिना, 18 वर्ष और उससे अधिक आयु के लोगों के लिए अभिप्रेत है।

परीक्षा प्रक्रिया

शोध प्रतिभागी को प्रस्तावित उत्तरों में से किसी एक को चुनकर 45 कथनों का उत्तर देने के लिए आमंत्रित किया जाता है:

अधिक संभावना हाँ से नहीं

बल्कि हाँ के बजाय नहीं

अनुदेश: "नमस्ते! कृपया उस उत्तर पर टिक करके कुछ प्रश्नों के उत्तर दें जो आपकी राय को सर्वोत्तम रूप से दर्शाता है।

प्रश्नावली पाठ

№	प्रशन	नहीं	अधिक संभावना हाँ से नहीं	नहीं के बजाय हाँ	हां
1.	मैं अक्सर अपने स्वयं के निर्णयों के बारे में अनिश्चित होता हूँ।
2.	कभी-कभी मुझे लगता है कि किसी को मेरी परवाह नहीं है।
3.	अक्सर, रात को अच्छी नींद लेने के बाद भी, मैं मुश्किल से खुद को बिस्तर से उठने के लिए मजबूर कर पाता हूँ।
4.	मैं लगातार व्यस्त हूं और मुझे यह पसंद है।
5.	अक्सर मैं "प्रवाह के साथ जाना" पसंद करता हूं।
6.	मैं परिस्थितियों के आधार पर अपनी योजनाएँ बदलता हूँ।
7.	मैं उन घटनाओं से नाराज़ हूं जो मुझे अपनी दिनचर्या बदलने के लिए मजबूर करती हैं।
8.	अप्रत्याशित कठिनाइयाँ कभी-कभी मुझे बहुत थका देती हैं।
9.	मैं हमेशा स्थिति को यथासंभव नियंत्रित करता हूं।
10.	कभी-कभी मैं इतना थक जाता हूं कि कोई और चीज मुझे रुचिकर नहीं लगती।
11.	कभी-कभी मैं जो कुछ भी करता हूं वह मुझे बेकार लगता है।
12.	मैं अपने आस-पास होने वाली हर चीज से अवगत होने की कोशिश करता हूं।
13.	उपलब्ध चीज़, अनुपलब्ध चीजों से अधिक मूल्यवान हैं।
14.	शाम को मैं अक्सर पूरी तरह से अभिभूत महसूस करता हूं।
15.	मैं खुद को मायावी लक्ष्य निर्धारित करना और उन्हें प्राप्त करना पसंद करता हूं।
16.	कभी-कभी मैं भविष्य के बारे में सोचकर डर जाता हूं।
17.	मुझे हमेशा यकीन है कि मैंने जो योजना बनाई है उसे मैं जीवन में ला सकता हूं।
18.	मुझे ऐसा लगता है कि मैं पूरी जिंदगी नहीं जीता, बल्कि केवल एक भूमिका निभाता हूं।
19.	मुझे ऐसा लगता है कि अगर अतीत में मुझे कम निराशाएँ और कठिनाइयाँ होतीं, तो मेरे लिए अब दुनिया में रहना आसान हो जाता।
20.	जो समस्याएँ उत्पन्न होती हैं, वे अक्सर मुझे अनसुलझी लगती हैं।
21.	हार का अनुभव होने के बाद मैं बदला लेने की कोशिश करूंगा।
22.	मुझे नए लोगों से मिलना पसंद है।
23.	जब कोई शिकायत करता है कि जीवन उबाऊ है, तो इसका मतलब है कि वह नहीं जानता कि दिलचस्प कैसे देखा जाए।
24.	मुझे हमेशा कुछ न कुछ करना होता है।
25.	मैं हमेशा आसपास जो हो रहा है उसके परिणाम को प्रभावित कर सकता हूं।
26.	मुझे अक्सर पछतावा होता है कि मैं पहले ही क्या कर चुका हूं।
27.	यदि समस्या को बहुत अधिक प्रयास की आवश्यकता है, तो मैं इसे बेहतर समय तक स्थगित करना पसंद करता हूं।
28.	मेरे लिए दूसरे लोगों के करीब जाना मुश्किल है।
29.	एक नियम के रूप में, आसपास के लोग मुझे ध्यान से सुनते हैं।
30.	अगर मैं कर सकता था, तो मैं अतीत में बहुत कुछ बदल दूंगा।
31.	मैं अक्सर कल तक टाल देता हूं कि क्या लागू करना मुश्किल है, या जिसके बारे में मुझे यकीन नहीं है।
32.	मुझे ऐसा लग रहा है कि जीवन मेरे पास से गुजर रहा है।
33.	मेरे सपने शायद ही कभी सच होते हैं।
34.	आश्चर्य मुझे जीवन में रुचि देता है।
35.	कभी-कभी मुझे लगता है कि मेरे सारे प्रयास व्यर्थ हैं।
36.	कभी-कभी मैं एक शांत मापा जीवन का सपना देखता हूं।
37.	जो मैंने शुरू किया था उसे पूरा करने की मुझमें हिम्मत नहीं है।
38.	कभी-कभी जीवन मुझे उबाऊ और रंगहीन लगता है।
39.	मेरे पास अप्रत्याशित समस्याओं को प्रभावित करने की क्षमता नहीं है।
40.	मेरे आसपास के लोग मुझे कम आंकते हैं।
41.	एक नियम के रूप में, मैं खुशी के साथ काम करता हूं।
42.	कभी-कभी मैं दोस्तों के घेरे में भी ज़रूरत से ज़्यादा महसूस करता हूँ।
43.	कभी-कभी, इतनी सारी समस्याएं मुझ पर जमा हो जाती हैं कि वे बस हार मान लेते हैं।
44.	मित्र दृढ़ता और अनम्यता के लिए मेरा सम्मान करते हैं।
45.	मैं नए विचारों को लेने के लिए तैयार हूं।

परिणाम प्रसंस्करण

परिणामों की गणना करने के लिए, प्रत्यक्ष वस्तुओं के उत्तरों को 0 से 3 ("नहीं" - 0 अंक, "हां के बजाय नहीं" - 1 अंक, "नहीं के बजाय हां" - 2 अंक, "हां" - 3 अंक दिए गए हैं। अंक) , रिवर्स आइटम के उत्तर 3 से 0 ("नहीं" - 3 अंक, "हां" - 0 अंक) के अंक दिए गए हैं। फिर 3 उप-श्रेणियों (सगाई, नियंत्रण और जोखिम लेने) में से प्रत्येक के लिए कुल लचीलापन स्कोर और स्कोर को सारांशित किया जाता है। प्रत्येक पैमाने के लिए आगे और पीछे के अंक नीचे प्रस्तुत किए गए हैं।

तालिका 14 व्यवहार्यता परीक्षण के कुल संकेतक और पैमानों का माध्य और मानक विचलन

परिणामों की व्याख्या

औसत और औसत से अधिक के अनुरूप तराजू पर मान मापा संकेतकों की गंभीरता को दर्शाता है।

भागीदारी(प्रतिबद्धता) को "यह दृढ़ विश्वास है कि जो हो रहा है उसमें शामिल होने से व्यक्ति के लिए कुछ सार्थक और दिलचस्प खोजने का अधिकतम मौका मिलता है।" भागीदारी के विकसित घटक वाला व्यक्ति अपनी गतिविधियों का आनंद लेता है। इसके विपरीत, इस तरह के दृढ़ विश्वास की अनुपस्थिति अस्वीकृति की भावना पैदा करती है, जीवन के "बाहर" होने की भावना पैदा करती है। "यदि आप अपने आप में आत्मविश्वास महसूस करते हैं और यह कि दुनिया उदार है, तो आप स्वाभाविक रूप से लगे हुए हैं।"

नियंत्रण(नियंत्रण) इस विश्वास का प्रतिनिधित्व करता है कि संघर्ष आपको जो हो रहा है उसके परिणाम को प्रभावित करने की अनुमति देता है, भले ही यह प्रभाव पूर्ण न हो और सफलता की गारंटी न हो। इसके विपरीत असहायता की भावना है। नियंत्रण के अत्यधिक विकसित घटक वाले व्यक्ति को लगता है कि वह अपनी गतिविधि, अपना रास्ता खुद चुनता है।

जोखिम स्वीकृति(चुनौती) - एक व्यक्ति का दृढ़ विश्वास कि उसके साथ जो कुछ भी होता है वह अनुभव से प्राप्त ज्ञान के माध्यम से उसके विकास में योगदान देता है, चाहे वह सकारात्मक हो या नकारात्मक। एक व्यक्ति जो जीवन को अनुभव प्राप्त करने का एक तरीका मानता है, वह किसी व्यक्ति के जीवन को खराब करने के लिए साधारण आराम और सुरक्षा की इच्छा पर विचार करते हुए, अपने जोखिम और जोखिम पर, सफलता की विश्वसनीय गारंटी के अभाव में कार्य करने के लिए तैयार है। जोखिम लेने के केंद्र में अनुभव से ज्ञान के सक्रिय आत्मसात और उनके बाद के उपयोग के माध्यम से विकास का विचार है।

एम. रोकीच द्वारा "वैल्यू ओरिएंटेशन" की कार्यप्रणाली

नैदानिक ​​उद्देश्य: टर्मिनल और वाद्य मूल्यों की पसंद के माध्यम से व्यक्ति के मूल्य अभिविन्यास का अध्ययन।

मूल्य अभिविन्यास की प्रणाली व्यक्ति के अभिविन्यास के सामग्री पक्ष को निर्धारित करती है और दुनिया के साथ उसके संबंध का आधार बनाती है, अन्य लोगों के लिए, स्वयं के लिए, विश्वदृष्टि का आधार और जीवन गतिविधि के लिए प्रेरणा का आधार, का आधार जीवन की अवधारणा और "जीवन का दर्शन"।

तकनीक मूल्यों की सूची की प्रत्यक्ष रैंकिंग पर आधारित है। एम। रोकीच मूल्यों के दो वर्गों को अलग करता है:

- टर्मिनल -यह विश्वास कि व्यक्तिगत अस्तित्व का कोई अंतिम लक्ष्य प्रयास करने योग्य है;

- वाद्य -विश्वास है कि किसी भी स्थिति में कार्रवाई या व्यक्तित्व विशेषता का कुछ तरीका बेहतर है।

यह विभाजन पारंपरिक विभाजन से मूल्यों-लक्ष्यों और मूल्यों-साधनों से मेल खाता है।

कार्यप्रणाली का लाभ सर्वेक्षण करने और परिणामों को संसाधित करने में इसकी बहुमुखी प्रतिभा, सुविधा और मितव्ययिता है, लचीलापन - प्रोत्साहन सामग्री (मूल्यों की सूची) और निर्देशों दोनों को अलग करने की क्षमता। इसका अनिवार्य नुकसान सामाजिक वांछनीयता का प्रभाव है, जिद की संभावना। इसलिए, इस मामले में एक विशेष भूमिका निदान के लिए प्रेरणा, परीक्षण की स्वैच्छिक प्रकृति और मनोवैज्ञानिक और विषय के बीच संपर्क की उपस्थिति द्वारा निभाई जाती है। चयन और परीक्षा उद्देश्यों के लिए कार्यप्रणाली की अनुशंसा नहीं की जाती है।

इन कमियों को दूर करने और मूल्य अभिविन्यास की प्रणाली में गहराई से प्रवेश करने के लिए, निर्देशों को बदलना संभव है, जो अतिरिक्त नैदानिक ​​​​जानकारी प्रदान करते हैं और अधिक उचित निष्कर्ष निकालने की अनुमति देते हैं।

आकस्मिक: यह तकनीक शैक्षिक, सामाजिक और व्यावसायिक आधारों पर प्रतिबंध के बिना 14 वर्ष और उससे अधिक आयु के लोगों के लिए डिज़ाइन की गई है।

कठोरता परीक्षण 1984 में अमेरिकी मनोवैज्ञानिक सल्वाटोर मैडी द्वारा विकसित अंग्रेजी भाषा के कठोरता सर्वेक्षण का एक रूसी-भाषा रूपांतरण है। रूसी में अनुकूलन का मूल संस्करण डी.ए. लियोन्टीव, ई.आई. रास्काज़ोवा, जिसे ई.एन. द्वारा छोटा और पुन: मान्य किया गया था। ओसिन और ई.आई. प्रश्नावली के संक्षिप्त संस्करण का रूसी में अनुवाद और पुष्टि एम.वी. अल्फिमोवा और वी.ई. गोलिंबेट।

सैद्धांतिक आधार

अंग्रेजी अवधारणा साहसहां। लियोन्टीव ने इस रूप में अनुवाद करने का सुझाव दिया लचीलाता. लचीलापन की अवधारणा, एक ओर, पर आधारित है वैचारिक उपकरणअस्तित्ववादी-मानवतावादी मनोविज्ञान, दूसरे पर - अनुप्रयुक्त मनोविज्ञान।

मूल प्रश्न जिसके कारण लचीलापन सिद्धांत का निर्माण हुआ, वह था "क्या" मनोवैज्ञानिक कारकतनाव से सफलतापूर्वक मुकाबला करने और आंतरिक तनाव को कम करने (या रोकने) में योगदान देता है?

यह सुझाव दिया गया था कि इस कारक को बाद में लचीलापन कहा गया - एक प्रकार का अस्तित्वपरक साहस जो किसी व्यक्ति को डिग्री कमस्थितिजन्य अनुभवों पर निर्भर करते हैं, निरंतर बुनियादी चिंता को दूर करते हैं, जो अनिश्चितता और पसंद की आवश्यकता की स्थिति में वास्तविक होती है।

प्राण(कठोरता) अपने बारे में, दुनिया के बारे में, दुनिया के साथ संबंधों के बारे में विश्वासों की एक प्रणाली है। यह एक स्वभाव है जिसमें तीन अपेक्षाकृत स्वायत्त घटक शामिल हैं: भागीदारी, नियंत्रण, जोखिम उठाना. इन घटकों की गंभीरता और सामान्य रूप से लचीलापन तनाव के साथ लगातार मुकाबला (कठोर मुकाबला) और उन्हें कम महत्वपूर्ण मानने के कारण तनावपूर्ण स्थितियों में आंतरिक तनाव के उद्भव को रोकता है।

भागीदारी(प्रतिबद्धता) को "यह दृढ़ विश्वास है कि जो हो रहा है उसमें शामिल होने से व्यक्ति के लिए कुछ सार्थक और दिलचस्प खोजने का अधिकतम मौका मिलता है।" भागीदारी के विकसित घटक वाला व्यक्ति अपनी गतिविधियों का आनंद लेता है। इसके विपरीत, इस तरह के दृढ़ विश्वास की अनुपस्थिति अस्वीकृति की भावना पैदा करती है, जीवन के "बाहर" होने की भावना पैदा करती है। "यदि आप अपने आप में आत्मविश्वास महसूस करते हैं और यह कि दुनिया उदार है, तो आप स्वाभाविक रूप से लगे हुए हैं।"

नियंत्रण(नियंत्रण) इस विश्वास का प्रतिनिधित्व करता है कि संघर्ष आपको जो हो रहा है उसके परिणाम को प्रभावित करने की अनुमति देता है, भले ही यह प्रभाव पूर्ण न हो और सफलता की गारंटी न हो। इसके विपरीत असहायता की भावना है। नियंत्रण के अत्यधिक विकसित घटक वाले व्यक्ति को लगता है कि वह अपनी गतिविधि, अपना रास्ता खुद चुनता है।

जोखिम स्वीकृति(चुनौती) - एक व्यक्ति का दृढ़ विश्वास कि उसके साथ जो कुछ भी होता है वह अनुभव से प्राप्त ज्ञान के माध्यम से उसके विकास में योगदान देता है, चाहे वह सकारात्मक हो या नकारात्मक। एक व्यक्ति जो जीवन को अनुभव प्राप्त करने का एक तरीका मानता है, वह किसी व्यक्ति के जीवन को खराब करने के लिए साधारण आराम और सुरक्षा की इच्छा पर विचार करते हुए, अपने जोखिम और जोखिम पर, सफलता की विश्वसनीय गारंटी के अभाव में कार्य करने के लिए तैयार है। जोखिम लेने के केंद्र में अनुभव से ज्ञान के सक्रिय आत्मसात और उनके बाद के उपयोग के माध्यम से विकास का विचार है।

इस प्रकार, लचीलापन है व्यक्तिगत विशेषता, जो बचपन और किशोरावस्था में बनता है, हालांकि सैद्धांतिक रूप से इसका विकास बाद की उम्र में संभव है।

मैडी ने चेतावनी दी है कि लचीलापन की अवधारणा को संबंधित अवधारणाओं के साथ भ्रमित नहीं किया जाना चाहिए जैसे कि आशावाद, जुड़ाव की भावना, आत्म-प्रभावकारिता, लचीलापन, धार्मिकताआदि।

विकास

मूल तकनीक

लचीलापन निर्माण पर आधारित पहले और सबसे सम्मोहक अध्ययनों में से एक इलिनोइस की एक बड़ी दूरसंचार कंपनी में प्रबंधकों का अनुदैर्ध्य अध्ययन था। संयुक्त राज्य अमेरिका में दूरसंचार व्यवसाय को विनियमित करने वाले कानून में बदलाव के परिणामस्वरूप कंपनी में तनावपूर्ण स्थिति उत्पन्न हुई। इन परिवर्तनों के परिणामस्वरूप, उद्योग के सभी उद्यमों को कुछ महीनों के भीतर महत्वपूर्ण कर्मचारियों की कमी का सामना करना पड़ रहा था, जो पहले से ज्ञात था। इस स्थिति ने कई श्रमिकों में संकट, दैहिक बीमारियों और मानसिक अशांति की प्रतिक्रियाओं को उकसाया, जो उनके भाग्य के फैसले की प्रतीक्षा कर रहे थे। मड्डी के शोध में स्पष्ट पाया गया उलटा नाताकठोरता घटकों की गंभीरता और शुरुआत के बाद एक वर्ष के भीतर एक गंभीर बीमारी की संभावना के बीच तनावपूर्ण स्थितिकंपनी प्रबंधकों से। कठोरता के तीनों घटकों की कम गंभीरता के साथ, रोग की संभावना बराबर थी 92,5% , घटकों में से एक के उच्च स्तर के साथ - 71,8% , दो घटकों के उच्च स्तर पर - 57,7% , और तीनों घटकों के उच्च स्तर पर - 1,1% . ये आंकड़े न केवल तनाव विकारों को रोकने में कठोरता घटकों के महत्व को इंगित करते हैं, बल्कि एक दूसरे के साथ उनकी बातचीत की व्यवस्थित, सहक्रियात्मक प्रकृति भी दर्शाते हैं, जिसमें कुल प्रभाव अलग-अलग प्रत्येक घटक के प्रभावों के योग से अधिक होता है।

लचीलापन प्रश्नावली बनाते समय, लेखकों ने 6 पैमानों का चयन किया विभिन्न परीक्षण(मड्डी का अलगाव परीक्षण, खान का कैलिफोर्निया जीवन लक्ष्य आकलन परीक्षण, जैक्सन व्यक्तित्व परीक्षण, रोटर का नियंत्रण परीक्षण), सगाई, नियंत्रण और जोखिम लेने के घटकों के लिए सार्थक रूप से प्रासंगिक है। परीक्षण के दौरान, सबसे मान्य और विश्वसनीय वस्तुओं का चयन किया गया था।

यह अनुकूलन व्यक्तिगत दृश्य सर्वेक्षण III-R लचीलापन प्रश्नावली के तीसरे संस्करण पर आधारित है, जिसमें 18 प्रश्न हैं, जो बदले में, 53-आइटम मूल पद्धति से प्राप्त हुए हैं। लेखकों ने अतिरिक्त मदों का प्रस्ताव रखा जो 119 बयानों के पैमाने का विस्तार करते हैं, जो सत्यापन प्रक्रिया के दौरान 45 तक कम हो गए थे। मूल तीन-स्तरीय संरचना संरक्षित थी।

कार्यप्रणाली को कम करने के लिए, हमने 2005-2010 के दौरान एकत्र किए गए मास्को और टॉम्स्क में विश्वविद्यालयों की विभिन्न विशिष्टताओं के छात्रों के कई नमूनों से सामान्यीकृत डेटा का उपयोग किया। प्रयोगशाला कर्मचारी सकारात्मक मनोविज्ञानऔर नेशनल रिसर्च यूनिवर्सिटी हायर स्कूल ऑफ इकोनॉमिक्स के जीवन की गुणवत्ता, साथ ही टॉम्स्की स्टेट यूनिवर्सिटी. विषयों की संख्या - 16 से 56 वर्ष की आयु के 1285 लोग, औसत आयु 21.6 (एसटीडी देव। 7.49; माध्य 18) वर्ष; पुरुषों का अनुपात 39.6% है। छात्रों को विभिन्न साइकोडायग्नोस्टिक बैटरियों के हिस्से के रूप में टीएलएस (45 आइटम) के पूर्ण संस्करण के साथ प्रस्तुत किया गया था। अध्ययन विभिन्न मनोविज्ञान पाठ्यक्रमों के हिस्से के रूप में गुमनाम रूप से आयोजित किया गया था। क्रॉस-सत्यापन का नमूना रूसी में से एक के कर्मचारी थे विनिर्माण उद्यमदेश के 6 क्षेत्रों में शाखाओं के साथ। अध्ययन में 18 से 75 वर्ष की आयु के 4647 लोगों को शामिल किया गया। औसत आयु 42.6 (एसटीडी देव। 11.2; माध्य 43) वर्ष; पुरुषों का अनुपात 66.0% है। इस नमूने में उत्तरदाताओं को कम्प्यूटरीकृत परीक्षण बैटरी के हिस्से के रूप में कठोरता परीक्षण (24 आइटम) के एक छोटे संस्करण के साथ प्रस्तुत किया गया था, जिसे उन्होंने अपने कार्यस्थलों पर पूरा किया था। उत्तरदाताओं को बताया गया कि एक स्वतंत्र शोध कंपनी एक अध्ययन कर रही थी मनोवैज्ञानिक जलवायुएक सामूहिक में; प्रतिक्रियाएं गुमनाम थीं।

वस्तुओं को इस तरह से बाहर रखा गया था कि मूल पैमाने की विशेषताओं को संरक्षित किया जा सके - प्रत्यक्ष और विपरीत वस्तुओं का मात्रात्मक अनुपात और विभिन्न सामग्री समूहों से संबंधित आइटम जो लचीलापन निर्माण (भागीदारी, नियंत्रण और जोखिम लेने) बनाते हैं। सामग्री द्वारा वस्तुओं को वर्गीकृत करने के लिए, कुंजी पूर्ण संस्करणखोजी और पुष्टिकरण के डेटा के आधार पर मूल तकनीक के लेखकों द्वारा विकसित परीक्षण कारक विश्लेषण.

जिन आइटमों को बाहर रखा गया था उनमें मुहावरेदार अभिव्यक्ति वाले आइटम शामिल थे (उदाहरण के लिए, "आकाश में एक पक्षी की तुलना में हाथ में एक पक्षी बेहतर है"), सामाजिक वांछनीयता के प्रभाव के अधीन आइटम (उदाहरण के लिए, "मेरे पास हमेशा जितना आवश्यक हो उतना नियंत्रण होता है") , साथ ही ऐसे आइटम जिनकी सामग्री कठोरता निर्माण के लिए पूरी तरह से विशिष्ट नहीं है ("मुझे अन्य लोगों के करीब जाना मुश्किल लगता है")। कुल मिलाकर, 24 को छोड़कर, 21 वस्तुओं को बाहर रखा गया।

कार्यप्रणाली का एक स्क्रीनिंग संस्करण भी विकसित किया गया था, जिसे प्रश्नावली को और कम करके प्राप्त किया गया था। कमी के लिए, हमने इस्तेमाल किया सांख्यकी पद्धतियाँ, फैलाव के संदर्भ में समान रूप से प्रश्नावली की वस्तुओं को तराजू पर रखने की अनुमति देता है।

लचीलापन प्रश्नावली के एक लघु 12-आइटम संस्करण को आधार के रूप में लिया गया था, जिसे संरचनात्मक सुधार के बिना रूसी में अनुवादित किया गया था। प्रश्नावली में 3 पैमाने, प्रत्येक पैमाने में 4 आइटम शामिल थे, और उनमें से 2 की व्याख्या की गई थी सीधा अर्थ, और 2 - विपरीत दिशा में। कार्य लचीलापन मापने और प्रश्नावली के साइकोमेट्रिक गुणों का परीक्षण करने के लिए एक सरल स्क्रीनिंग विधि बनाना था।

परीक्षण के साइकोमेट्रिक गुणों का परीक्षण 18 से 70 वर्ष की आयु के मानसिक रूप से स्वस्थ विषयों के नमूने पर किया गया था - मास्को शहर के निवासी। कुल मात्रानमूना 330 लोगों का था।

मान्यकरण

मूल तकनीक

लचीलापन प्रश्नावली (द पर्सनल व्यू सर्वे III-R) के मूल अंग्रेजी संस्करण में 18 आइटम शामिल हैं, जिसमें आगे और पीछे के प्रश्न शामिल हैं और प्रश्नावली के सभी तीन पैमानों (भागीदारी, नियंत्रण और जोखिम लेना) को कवर करते हैं। पायलट नमूने में कंपनी में बदलाव के कारण तनाव का सामना कर रहे 430 प्रबंधक शामिल थे। प्रबंधकों को 10 साल की अवधि में व्यक्तिपरक तनाव और बीमारी दर में वृद्धि के लिए प्रलेखित किया गया है। अध्ययन 12 वर्षों में आयोजित किया गया था। कठोरता को मापने और बीमारी के तनाव से संबंधित लक्षणों की जांच करने के लिए, ज्यादातर स्व-रिपोर्ट डेटा का उपयोग किया गया था; कुछ मामलों में, वस्तुनिष्ठ डेटा, विशेषज्ञ रिपोर्ट और डेटा पर भी विचार किया गया था। चिकित्सा सम्बन्धी रिकार्ड्स. कठोरता संकेतक शिक्षा, आयु, लिंग, वैवाहिक स्थिति, समाज में स्थिति, साथ ही साथ धर्म और जातीयता से स्वतंत्र हो गए।

तीसरे, अंतिम तिथि तक, प्रश्नावली के संस्करण में सबसे वैध और विश्वसनीय आइटम शामिल थे, और यदि वे विकास की भविष्यवाणी करते थे तो आइटम आंतरिक रूप से मान्य माने जाते थे दैहिक रोगएक वर्ष के भीतर एक तनावपूर्ण स्थिति में कठोरता को मापने के बाद। मड्डी और उनके सहयोगियों के अध्ययन ने प्रश्नावली की विश्वसनीयता और निरंतरता की पुष्टि की (विभिन्न आंकड़ों के अनुसार क्रोनबैक का अल्फा, भागीदारी घटक के लिए 0.70 से 0.75 तक, नियंत्रण के लिए 0.61 से 0.84 तक, स्वीकृति जोखिम के लिए 0.60 से 0.71 तक था। और कुल कठोरता पैमाने पर 0.80 से 0.88 तक) और इसकी विश्वसनीयता-स्थिरता (सामान्य रूप से कठोरता पैमाने पर 0.58 3 महीने के बाद, 0.57 6 महीने के बाद)। कारक विश्लेषण ने एस मैडी द्वारा प्रस्तावित मॉडल के अनुरूप तीन-कारक संरचना की उपस्थिति की पुष्टि की।

कठोरता अध्ययनों ने संयुक्त राज्य अमेरिका में अध्ययन कर रहे विषयों की दौड़ के साथ कठोरता का संबंध नहीं पाया है। एशिया से संयुक्त राज्य अमेरिका, तुर्की से कनाडा और से आप्रवासियों के क्रॉस-सांस्कृतिक अध्ययनों के अनुसार लैटिन अमेरिकाऑस्ट्रेलिया के लिए, कठोरता जितनी अधिक होती है, उतनी ही तेजी से नई परिस्थितियों के लिए अनुकूलन होता है, कम स्पष्ट सांस्कृतिक धक्काऔर व्यक्तिपरक स्तरतनाव। इसी तरह, 2 साल के लिए चीन में काम करने गए अमेरिकी निवासियों के बीच कठोरता का स्थिरीकरण के साथ सकारात्मक संबंध था। उत्तेजित अवस्थाऔर कल्चर शॉक के बाद काम की गुणवत्ता।

लचीलापन प्रश्नावली की वैधता परीक्षण सबसे अधिक था महत्वपूर्ण कार्य. कई अध्ययनों में, लक्ष्य एक तरफ कठोरता और उसके व्यक्तिगत घटकों को मापने के परिणामों के बीच संबंध को प्रकट करना था, और दूसरी तरफ अन्य चर (स्वास्थ्य / बीमारी, दक्षता, आदि के संकेतक) -।

लियोन्टीव और रस्काज़ोवा द्वारा अनुकूलन

मानसिक रूप से स्वस्थ और स्किज़ोफ्रेनिक रोगियों दोनों, मास्को, केमेरोवो और पेट्रोपावलोव्का-कामचत्स्की से 727 विषयों पर सत्यापन किया गया था। यह पाया गया कि लचीलापन न तो लिंग पर निर्भर करता है, न ही पेशे पर या सामाजिक स्थिति, लेकिन उम्र के साथ परिवर्तन: नए अनुभव के लिए खुलापन विशेष रूप से कम हो जाता है, जो कि पहले से मौजूद अनुभव की एक बड़ी मात्रा के कारण हो सकता है वयस्कता, और युवावस्था में इसकी कमी।

अभिसरण और विभेदक वैधता का परीक्षण करने के लिए लघु संस्करण TJS में निम्नलिखित विधियों का उपयोग किया गया था:

1. टीओ द्वारा अनुकूलित कार्वर और स्कीयर (लाइफ ओरिएंटेशन टेस्ट) द्वारा स्वभाविक आशावाद का परीक्षण। गोर्डीवा, ओ.ए. साइशेव और ई.एन. एस्पेन
2. प्रश्नावली का लघु संस्करण (36 आइटम) "सफलताओं और असफलताओं को समझाने की शैली"
3. लक्षणों के रूप में आशा का पैमाना (टीओ गोर्डीवा और ई.एन. ओसिन द्वारा रूसी संस्करण)
4. राल्फ श्वार्ज़र और एरुसलेम मथायस द्वारा सामान्य आत्म-प्रभावकारिता की प्रश्नावली, व्लादिमीर रोमेक द्वारा अनुकूलित
5. मैकलेन अनिश्चितता सहिष्णुता स्केल (MSTAT-I) E.G द्वारा अनुकूलित। लुकोवित्स्काया
6. डायनर जीवन संतुष्टि पैमाना (संतुष्टि जीवन के साथस्केल) डीए द्वारा अनुकूलित। लियोन्टीव और ई.एन. एस्पेन
7. शैक्षिक और व्यावसायिक संदर्भ के लिए गतिविधि प्रेरणा की प्रश्नावली (अकादमिक प्रेरणा स्केल) टीओ द्वारा अनुकूलित। गोर्डीवा, ओ.ए. साइशेव और ई.एन. ऐस्पन

आपस में प्रश्नावली की वस्तुओं का एक महत्वपूर्ण सकारात्मक सहसंबंध सामने आया, उच्च: परीक्षण-पुनः परीक्षण विश्वसनीयता, विश्वसनीयता-संगति। जब लेओनिएव के जीवन-अर्थ अभिविन्यास परीक्षण के संकेतकों के साथ तुलना की गई, तो परीक्षण तराजू के साथ कार्यप्रणाली के पैमाने का एक उच्च सहसंबंध प्रकट हुआ और पुष्टि की गई वाह्य वैधता. कुछ अन्य अध्ययनों से भी इसकी पुष्टि होती है।

संभावित स्थापना प्रतिक्रियाओं के लिए एक जाँच भी की गई थी। ऐसा करने के लिए, विषयों को "बधिर" और "सेटिंग" निर्देशों वाली तकनीक के साथ जोड़े में प्रस्तुत किया गया था। बयानों की प्रतिक्रियाओं का एक महत्वपूर्ण महत्वपूर्ण सहसंबंध, ईमानदार उत्तरों से व्यवहार के संक्रमण में पाया गया था, अर्थात। प्रश्नावली सामाजिक रूप से तनावपूर्ण स्थिति में अपने महत्व को बरकरार रखती है, लेकिन साथ ही इसके लिए संबंधित (सेटिंग) नमूने के मानकों के साथ तुलना की आवश्यकता होती है।

एस्पेन और रस्काज़ोवा का संशोधन

24-आइटम कठोरता परीक्षण के प्राप्त लघु संस्करण की विश्वसनीयता छात्र के नमूने पर 0.90 और क्रॉस-सत्यापन नमूने पर 0.91 थी। दोनों नमूनों में सभी आइटम स्केल (r>0.2) के साथ मध्यम या उच्च सहसंबंध गुणांक प्रदर्शित करते हैं। इस तथ्य के कारण कि लचीलापन निर्माण को मापने वाले आइटम प्रत्यक्ष रूप से तैयार नहीं किए जाते हैं, लेकिन अप्रत्यक्ष रूप से (स्वयं के बारे में विचारों के संदर्भ में, दुनिया और इसके साथ बातचीत के संदर्भ में), वस्तुओं के सेट के आगे प्रतिबंध से कमी हो सकती है पैमाने की वैधता और इसलिए बाहर नहीं किया गया था।

औसत (फिशर ट्रांसफॉर्म के माध्यम से) बहिष्कृत वस्तुओं के पैमाने के साथ सहसंबंध 0.34 था, बरकरार रखी गई वस्तुओं के लिए - 0.50 (में) मूल संस्करण 45 अंकों के लिए इसका औसत 0.43) था। 24 संग्रहीत वस्तुओं के सेट में 7 फॉरवर्ड और 17 रिवर्स आइटम शामिल हैं, जिसमें 11 सगाई से संबंधित, 7 नियंत्रण करने के लिए, और 6 जोखिम लेने के लिए शामिल हैं। यह अनुपात मोटे तौर पर परीक्षण के पूर्ण संस्करण में प्रत्येक प्रकार की वस्तुओं के अनुपात से मेल खाता है।

स्क्रीनिंग संस्करण

इस तथ्य के बावजूद कि ज्यादातर मामलों में सभी तीन उप-वर्ग अन्य चर के साथ लगभग समान मध्यम सहसंबंध दिखाते हैं, प्रतिगमन विश्लेषणदिखाता है कि परीक्षण के उप-श्रेणियों के विचरण की प्रकृति सामग्री में समान नहीं है। आधार रेखा के रूप में जुड़ाव सगाई का सबसे अच्छा भविष्यवक्ता है ठोस गतिविधि, पेशेवर और शैक्षिक दोनों (यह कठोरता परीक्षण के उप-वर्गों और कार्य उत्साह के संकेतकों के बीच संबंधों के पैटर्न से प्रमाणित है, वी। शौफेली के अनुसार, साथ ही साथ मूलभूत प्रेरणाश्रम और शिक्षण गतिविधियां, क्रमशः, कर्मचारियों और छात्रों के लिए)। सगाई भी भविष्यवाणी सकारात्मक मनोदशासंगठन में, संतुष्टि श्रम गतिविधिऔर सामान्य कल्याण (सामान्य रूप से जीवन से संतुष्टि, जीवन की सार्थकता)। नियंत्रण का संकेतक समग्र आत्म-प्रभावकारिता, कार्यस्थल में नकारात्मक दृष्टिकोण के निम्न स्तर, साथ ही कर्मचारियों के बीच अनिश्चितता के प्रति सहिष्णुता से अधिक संबंधित है। छात्रों के लिए, नियंत्रण का संकेतक शैक्षिक आत्म-प्रभावकारिता, सफलता की आशावादी विशेषता, साथ ही अनिश्चितता के लिए सहिष्णुता से जुड़ा है। कर्मचारी जोखिम स्वीकृति स्वभाविक आशावाद, जीवन संतुष्टि और अनिश्चितता सहनशीलता का एक महत्वपूर्ण भविष्यवक्ता (हालांकि अन्य उप-श्रेणियों की तुलना में कमजोर) है। छात्रों के लिए, यह सूचक स्वभाविक आशावाद, अनिश्चितता के प्रति सहिष्णुता और विफलताओं के आशावादी आरोपण का सबसे मजबूत भविष्यवक्ता साबित होता है।

Alfimova और Golimbet . का संशोधन

वैधता की पुष्टि करने के लिए लघु परीक्षणकठोरता, मानसिक बीमार स्वास्थ्य को दर्शाने वाले लक्षणों के साथ इसके परिणामों के सहसंबंध का विश्लेषण किया गया था, जिसके लिए MMPI का उपयोग किया गया था (बेरेज़िन एट अल का रूसी संस्करण), साथ ही साथ सकारात्मक विशेषताएंप्रकृति से जुड़ी मानसिक स्वास्थ्य. पर अंतिम मामलाक्लोनिंगर टेम्परामेंट एंड कैरेक्टर प्रश्नावली, या टीसीआई के रूसी-भाषा संस्करण का उपयोग किया गया था।

के लिए कुल स्कोरकठोरता में, सभी सहसंबंधों में MMPI तराजू के साथ अपेक्षित संकेत थे और उन्होंने अवसाद, चिंता (साइकेस्थेनिया स्केल) में कमी और कठोरता में वृद्धि के साथ सामाजिक आत्म-अलगाव की प्रवृत्ति का संकेत दिया। चिंता-अवसादग्रस्त लक्षणों के साथ सहसंबंधों का एक ही पैटर्न भागीदारी और नियंत्रण के लिए बना रहा। इसके अलावा, भागीदारी स्कोर में वृद्धि मानसिक, असामाजिक प्रवृत्तियों (व्यामोह और सिज़ोफ्रेनिया स्केल) में कमी के साथ सहसंबद्ध है, और नियंत्रण स्कोर में वृद्धि आवेग में कमी (साइकोपैथिक विचलन स्केल) के साथ सहसंबद्ध है। जोखिम स्वीकृति स्केल पर स्कोर में वृद्धि गतिविधि और आत्म-सम्मान (मेनिया स्केल) में वृद्धि और दूसरों की राय (हिस्टीरिया स्केल) पर बढ़ते फोकस के अनुरूप है।

क्लोनिंगर स्वभाव और चरित्र प्रश्नावली के तराजू से, लचीलापन सकारात्मक रूप से आत्म-दिशा और सहयोग के चरित्र लक्षणों से जुड़ा हुआ है और नकारात्मक रूप से नुकसान से बचाव स्वभाव विशेषता के साथ जुड़ा हुआ है, जो संबंधित निर्माणों की सामग्री के साथ अच्छे समझौते में है। इस प्रकार, आत्म-निर्देशन में आत्म-अवधारणा के वे पहलू शामिल हैं जो व्यक्ति को एक स्वायत्त इकाई की तरह महसूस करने की अनुमति देते हैं, और व्यक्तिगत अखंडता, गर्व, दक्षता और आशा की भावनाओं से जुड़े होते हैं। साथ ही, इस पैमाने पर उच्च स्कोर वाले व्यक्तियों को परिपक्व, आत्मनिर्भर, जिम्मेदार, उद्देश्यपूर्ण और रचनात्मक के रूप में वर्णित किया जाता है। सहयोग आत्म-अवधारणा का हिस्सा है, जिसमें स्वयं को मानव समुदाय के अभिन्न अंग के रूप में देखा जाता है, जिससे समुदाय, सहानुभूति, विवेक और दया की भावना पैदा होती है। ऊँचा स्तरनुकसान से बचाव अग्रिम चिंता, भय और थकान को दर्शाता है, और कम स्तर- आशावाद, साहस और ऊर्जा।

जुड़ाव के लिए सहसंबंधों का एक समान पैटर्न देखा गया। नियंत्रण केवल आत्म-दिशा और नुकसान से बचाव के साथ महत्वपूर्ण रूप से जुड़ा था। अन्य पैमानों के विपरीत, जोखिम स्वीकृति के पैमाने पर स्कोर में वृद्धि के साथ स्वभाविक लक्षणों की गंभीरता में वृद्धि हुई - नवीनता की खोज और पुरस्कारों पर निर्भरता। नोवेल्टी सीकिंग स्केल पर उच्च स्कोर उत्साह के संयोजन को दर्शाता है, क्रोध और अप्रत्याशितता के साथ नए, अपरिचित "दुनिया" का पता लगाने की इच्छा। व्यक्तियों के साथ उच्च श्रेणी निर्धारणरिवॉर्ड डिपेंडेंसी स्केल पर, वे सामाजिक दबाव के प्रति संवेदनशील, भावुक और संवेदनशील होते हैं।

प्रश्नावली के इस संस्करण का उपयोग करके मापा गया लचीलापन का स्तर नकारात्मक रूप से उम्र के साथ और शिक्षा के स्तर के साथ सकारात्मक रूप से सहसंबद्ध था, जबकि इसके व्यक्तिगत घटक लिंग कारकों से जुड़े थे। यह लघु संस्करण को मूल एस. मड्डी पैमाने से अलग करता है, और कुछ हद तक, डी.ए. द्वारा प्रश्नावली के रूसी संस्करण से। लियोन्टीव और ई.आई. रस्कज़ोवा, जिन्होंने कठोरता और उसके घटकों के आकलन पर उम्र का प्रभाव पाया, लेकिन लिंग और शिक्षा का नहीं।

शॉर्ट लाईवनेस टेस्ट ने अच्छी रीटेस्ट विश्वसनीयता और संतोषजनक आंतरिक स्थिरता दिखाई। इसके अलावा, इसकी वैधता संदेह में नहीं है। परिणाम सहसंबंध विश्लेषण MMPI और TCI स्कोर चिंता और अस्तित्वपरक साहस पर काबू पाने के साथ-साथ परीक्षण के मूल संस्करण को बनाते समय प्राप्त अनुभवजन्य डेटा के रूप में लचीलापन की धारणा के साथ अच्छे समझौते में हैं।

सैद्धांतिक तीन-कारक मॉडल के लिए लचीलापन प्रश्नावली के लघु संस्करण की संरचना का पत्राचार सबसे अधिक है कमजोर विशेषतायह पैमाना। कारक विश्लेषण के परिणाम बल्कि लचीलापन अंतर्निहित एकल संपत्ति की उपस्थिति का संकेत देते हैं।

आंतरिक ढांचा

सभी संस्करणों में, प्रश्नावली में कई कथन होते हैं, जिसके साथ प्रतिवादी को 4-बिंदु लिकर्ट पैमाने पर अपनी सहमति या असहमति व्यक्त करनी चाहिए। बिंदुओं को प्रत्यक्ष और उल्टे दोनों अर्थों में माना जा सकता है।

पैमाने से चार संकेतक निकाले जा सकते हैं: भागीदारी, नियंत्रण, जोखिम लेना और कुल स्कोरलचीलाता।

व्याख्या

स्कोरिंग के लिए, प्रत्यक्ष वस्तुओं के उत्तरों को 0 से 3 ("नहीं" - 0 अंक, "हां के बजाय नहीं" - 1 अंक, "नहीं के बजाय हां" - 2 अंक, "हां" - 3 अंक) से अंक दिए जाते हैं। , रिवर्स आइटम के उत्तर 3 से 0 ("नहीं" - 3 अंक, "हां" - 0 अंक) से अंक दिए गए हैं। फिर 3 उप-श्रेणियों (सगाई, नियंत्रण और जोखिम लेने) में से प्रत्येक के लिए कुल लचीलापन स्कोर और स्कोर को सारांशित किया जाता है। प्राप्त परिणाम की तुलना मानक के साथ की जा सकती है।

लियोन्टीव और रस्काज़ोवा द्वारा अनुकूलन

कच्चे अंक गणना

मानक मान

एस्पेन और रस्काज़ोवा का संशोधन

कच्चे अंक गणना

मानक मान

स्क्रीनिंग संस्करण

कच्चे अंक गणना

मानक मान

मानक मान

व्यवहारिक महत्व

व्यवहार्यता परीक्षण एक विश्वसनीय और वैध उपकरण है मनोवैज्ञानिक निदान, जिसके परिणाम किसी व्यक्ति के लिंग, शिक्षा और निवास के क्षेत्र पर निर्भर नहीं करते हैं। लचीलापन परीक्षण के परिणाम तनाव और कठिनाइयों की स्थिति में सक्रिय रूप से और लचीले ढंग से कार्य करने के लिए किसी व्यक्ति की क्षमता और तत्परता का आकलन करना संभव बनाते हैं, या तनाव और अवसाद का अनुभव करने के लिए उसकी भेद्यता का आकलन करते हैं। इसी समय, लचीलापन बिगड़ा हुआ प्रदर्शन और दैहिक और के विकास के जोखिम को रोकने का एक कारक है मानसिक बिमारीतनाव में, और साथ ही बढ़ावा देता है इष्टतम अनुभवअनिश्चितता और चिंता की स्थिति। लचीला विश्वास वास्तव में कठिन अनुभवों के लिए एक प्रकार की "प्रतिरक्षा" पैदा करता है। यह महत्वपूर्ण है कि लचीलापन न केवल स्थिति के आकलन को प्रभावित करता है, बल्कि इस स्थिति पर काबू पाने में किसी व्यक्ति की गतिविधि को भी प्रभावित करता है (मुकाबले की रणनीति का चुनाव)।

साहित्य

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