და იუვედა არის უძველესი სამედიცინო სისტემა, რომელიც ოდესმე არსებობდა და არსებობს დედამიწაზე. მისი სფერო არ შემოიფარგლება მხოლოდ ჯანმრთელობისა და დაავადებების მკურნალობის შესახებ ცოდნით, არამედ მოიცავს მონაცემებს სამყაროს სტრუქტურისა და სტრუქტურის შესახებ და სულიერებისა და ზნეობის კითხვებსაც კი აჩენს, რაც შეესაბამება ვედების პრინციპებს. ძირითადი აიურვედული ტექსტები ირწმუნებიან, რომ მათ თავდაპირველად თავად ბრაჰმა ლაპარაკობდა - ღმერთი შემოქმედი; აიურვედას პრინციპები ხშირად გვხვდება ათარვავედას ტექსტებში, ასევე მისი მარცვლები გვხვდება რიგვედაში, სავავედაში, იაჯურვედასა და მაჰაბჰარატაში, რომელსაც "მეხუთე ვედას" უწოდებენ.

აიურვედამ წარმოშვა ინდოეთში მედიცინის მრავალი სხვა მიმართულება - ცნობილი ტიბეტური, ისევე როგორც სიდჰა და უნანი მედიცინა, რომელიც ეფუძნება მის პრინციპებს, რომლებიც საოცრად განსხვავდება სამკურნალო სხვა მეთოდების - ტრადიციული (დასავლური) მედიცინისა და მედიცინის პრინციპებისგან. ალტერნატიული მედიცინა. თანამედროვე მედიცინისგან განსხვავებით, აიურვედა არ შემოიფარგლება მხოლოდ დაავადების სიმპტომებისა და შედეგების მკურნალობით და პრაქტიკაში არ იყენებს ადამიანის ორგანიზმისთვის არაბუნებრივი, არაბუნებრივი და მავნე ნივთიერებებს, რომლებიც უამრავ გვერდით ეფექტს იძლევა. აიურვედა განსხვავდება მკურნალობის არატრადიციული მეთოდებისგან მეცნიერული საფუძვლისა და ათასობით წლის პრაქტიკით დადასტურებული სამკურნალო გამოცდილების არსებობით.

აიურვედას მთელი ცოდნა ეფუძნება უნიკალურ საფუძველს, რომელიც უძველესი დროიდან იყო მათი უცვლელი ღერო, საუკუნეების განმავლობაში გადატვირთული ახალი აღმოჩენების, მეთოდებისა და რეცეპტების მრავალი ფილიალებით. ეს ურყევი საფუძველია „ტრიდოშას“ კონცეფცია. ტრიდოშა - ეს არის სამი ძირითადი კომპონენტი, რომელიც ქმნის ადამიანის მატერიალურ სხეულს. სამი დოშა, რომელსაც ეძახიან ვატა, პიტა და კაფა, არის ნივთიერებები, რომლებიც წარმოიქმნება პირველადი ელემენტების სხვადასხვა კომბინაციიდან. სულ არის 5 ძირითადი ელემენტი: ეთერი, ჰაერი, ცეცხლი, წყალი და დედამიწა და მათგან იქმნება ყველაფერი, რაც ჩვენს სამყაროში არსებობს. პირველადი ელემენტები წარმოიქმნება ძირითადი თვისებებიდან და მათი კომბინაციებიდან: ხმა, უხეშობა, ფორმა ან ფერი, გემო და სუნი. ეთერი წარმოიქმნება წმინდა ხმისგან (ითვლება, რომ ეს არის ბგერა, რომელიც წარმოშობს სამყაროს), ჰაერი - გემოვნებისა და უხეშობისგან და ა.შ. ჩამოთვლილი შეკვეთა), დამთავრებული დედამიწით, რომელიც შედგება ყველა პირველი თვისებისგან.

მსოფლიოში პირველადი ელემენტები ძნელია იპოვოთ მათი სუფთა სახით, რადგან ისინი ძირითადად ვლინდება სხვადასხვა კომბინაციების კომბინაციებში, აბსოლუტურად მიღებით. სხვადასხვა თვისებებიდა გავლენის ბუნება. ამიტომ, მათი განხილვისა და აღწერის მოხერხებულობისთვის დაინერგა დოშას კონცეფცია - პირველადი ელემენტების კომბინაციების ძირითადი ტიპები. და მიუხედავად იმისა, რომ თითოეული დოშა შეიცავს 5 ძირითად ელემენტს, დოშებს ახასიათებთ ნებისმიერი ორი მათგანის რაოდენობრივი უპირატესობა: ვატა-დოშა არის ეთერის და ჰაერის კომბინაცია (ანუ შეიცავს ხუთივე ძირითად ელემენტს, მაგრამ თან ყველაზე დიდი აქციებიეთერი და ჰაერი), პიტა დოშა - ცეცხლისა და წყლის კომბინაცია და კაფა დოშა - წყლისა და დედამიწის კომბინაცია.

ერთმანეთთან ურთიერთქმედებით და მუდმივად იცვლება, დოშები ქმნიან ჩვენს სხეულს და უზრუნველყოფენ მის ყველა ფიზიოლოგიურ პროცესს. "დოშას" ცნება მომდინარეობს სანსკრიტული სიტყვიდან "დუშ" - "ზიანს, ზიანს" - და ნიშნავს "ის, რაც გამოდის საკუთარი თავისგან". როგორ შეიძლება აშენდეს ჩვენი ადამიანის სხეული, რისგანაც „ზიანს აყენებს და გაბრაზდება“? აიურვედას პასუხი ძალზე ლაკონურია და ასევე ინსტრუქციული: ბალანსის მდგომარეობაში დოშები ყალიბდება და ქრება სრული წონასწორობით, ხოლო „კოპას“ (სიბრაზის) მდგომარეობაში წონასწორობა იკარგება და არაჰარმონიულად მოქმედებენ, იწყებენ პათოლოგიას. პროცესებს და ამით ანადგურებს სხეულს. ამ პოსტულატში შეიძლება აღმოვაჩინოთ დახვეწილი ფილოსოფიური იმპლიკამენტი: როდესაც ადამიანი სჩადის ვი-კარმას (არასასურველი ქმედებები, რომლებიც ეწინააღმდეგება დჰარმასა და ღვთაებრივ კანონებს), დოშა "გაბრაზდება" და ანადგურებს მის სხეულს შეუსაბამო, არასწორი ქმედებებისთვის, რაც მიუთითებს, რომ ის უშვებს შეცდომებს. ან მოძრაობს არასწორ გზაზე; როდესაც ადამიანი ჩაიდენს კარმას (მოქმედებები დჰარმას მიხედვით, შესაბამისი წმინდა წერილებიდა ჯანსაღი პრინციპების დაცვით), დოშა ინარჩუნებს თავის მდგომარეობას და ჯანმრთელობას. აიურვედის ტექსტებში „პოტენციურად მავნე“ დოშებისგან ადამიანის სხეულის ფორმირების პროცესი შედარებულია იმასთან, თუ როგორ იბადებიან „შხამიდან შხამიანი ჭიები“, რაც ნიშნავს ამ არაჩვეულებრივ განცხადებას, რომ, როგორც შხამი (ნარჩენები, განავალი და ა.შ.), რომელშიც შხამიანი ჭიები იბადებიან, არ აზიანებენ მათ და მხარს უჭერენ მათ არსებობას, ამიტომ დოშები, რომლებიც წარმოშობს ადამიანის არსებობას, მისთვის საშინელი არ არის, თუ ის არ ეწინააღმდეგება მათ ბუნებას.

ასე რომ, დოშები იბადებიან უწყვეტ პროცესში, ქმნიან ჩვენს სხეულს, უზრუნველყოფენ ნივთიერებათა ცვლას და ასევე ტოვებენ სხეულს, შემდეგ კვლავ ჩნდებიან და ქრება. სამივე დოშადან თითოეული პასუხისმგებელია ორგანიზმში მიმდინარე გარკვეულ პროცესებზე და მონაწილეობს დანარჩენი ორი დოშას მოქმედებაში (ანუ სხეულში დოშები ერთად მოქმედებენ და არასოდეს ეწინააღმდეგებიან ერთმანეთს). ვატა (ვაიუ - "ქარი") არის სხეულის ჰაერი, პიტა (ტაპ, ტაპას - "სითბო, ცეცხლი") არის გარდამქმნელი ნივთიერება, ხოლო კაფა ("ლორწო") ქმნის სხეულის ფორმას და მის შინაარსს. სამივე დოშა იმყოფება ჩვენი სხეულის ყველა ნაწილში, ორგანოსა და უჯრედში, თუმცა თითოეულ მათგანს აქვს სფეროები, რომლებშიც ის დომინირებს.

ვატა დოშამდებარეობს სხეულის ქვედა ნაწილში, ჭიპიდან ფეხის თითებამდე, ჭიპის მიდამოში ჭარბობს პიტა დოშა, ჭიპიდან გულის გვირგვინამდე და კაფა დოშა ტანის ზედა ნაწილში, გულიდან გვირგვინამდე.

ვატა-დოშა, რომელშიც ჰაერის ელემენტი ჭარბობს, ახორციელებს ყველა საავტომობილო პროცესს - სხეულის მოძრაობას, სითხეების მიმოქცევას (სისხლი და ლიმფა), ორგანოების კომუნიკაცია, პულსი, სუნთქვა. ასევე მნიშვნელოვანი ფუნქციავატა არის აგნის გაბერვა, საჭმლის მომნელებელი ცეცხლი. გარდა ამისა, ჩასახვის დროს ვატას გავლენის ქვეშ სპერმა აკავშირებს კვერცხუჯრედს და შობს ახალ სიცოცხლეს.

პიტა დოშა, რომელშიც ჭარბობს ცეცხლის ელემენტი, უზრუნველყოფს მეტაბოლიზმს - ორგანიზმში მეტაბოლურ პროცესებს, საჭმლის მონელებას, სხეულის ქსოვილების ტრანსფორმაციას და სხეულის ტემპერატურის შენარჩუნებას.

კაფა დოშა, რომელშიც ჭარბობს წყლის ელემენტი, აყალიბებს ჩვენს სხეულს და მის მასას, ინარჩუნებს სითხეების დონეს, ატენიანებს სახსრებს, უზრუნველყოფს სტაბილურობას, ორგანოების შეერთებას. კაფა ასევე მნიშვნელოვან როლს თამაშობს საჭმლის მონელების პროცესში, აკონტროლებს საჭმლის მომნელებელი ცეცხლის მოქმედებას, ხელს უშლის მის ძალიან გაცხელებას.

დოშას სინერგია აშკარად ჩანს მაგალითში, რომელიც ადარებს საჭმლის მონელების პროცესს ცეცხლზე მოხარშვას: ცეცხლი (პიტა), რომელიც ათბობს ქვაბს, ანთებს და ინარჩუნებს ჰაერით (ვატა), ხოლო წყალი (კაფა) არეგულირებს. ის თანაბრად იწვის, ხელს უშლის ხანძარს.

დოშები სხვადასხვა ადამიანის სხეულში ვლინდება განსხვავებული სიძლიერედა მათი უნიკალური კომბინაცია თითოეულ ჩვენგანში განსაზღვრავს ჩვენს ინდივიდუალურ კონსტიტუციას. თანდაყოლილ ინდივიდუალურ კონსტიტუციაში დოშა შეიძლება იყოს სხეულში როგორც თანაბარი პროცენტით (ვატა = პიტა = კაფა), ასევე ჭარბობს სხვებზე, რაც ამის ნორმა იქნება. კონკრეტული პირი. როდესაც თითოეული დოშა თავის წონასწორობაშია (ანუ ყალიბდება, მოქმედებს და ტოვებს სხეულს დროულად და საკმარისი რაოდენობით), მაშინ ადამიანი ჯანმრთელია, თავს კარგად გრძნობს და აქტიურად ასრულებს თავის მოვალეობებს. ზე არასწორი ქმედებებიან ადამიანის ცხოვრების წესის დოშები შეიძლება გაიზარდოს ან შემცირდეს, რაც არღვევს სხეულის ინდივიდუალურ ბალანსს.

იმის გასაგებად, არის თუ არა გარკვეული დოშა - ვატა, პიტა და კაფა - დომინანტი თქვენს კონსტიტუციაში, ან შეიცვალა თუ არა მისი რაოდენობა, სცილდება მის ნორმებს, რაც პათოლოგიაა და მიუთითებს ორგანიზმში დისბალანსზე, უნდა იცოდეთ მახასიათებლები და ტრიდოშის თვისებები.

დოშას მახასიათებლები: ვატა, პიტა და კაფა

ბამბის ბამბამუდმივ მოძრაობაშია, მას ჰქვია „ანილა“ - „ის, რაც არასდროს დგას“.

სიმშრალე. ვატას მთავარი ხარისხი სიმშრალეა. სიმშრალე შეიძლება გამოვლინდეს როგორც კანის სიმშრალე, თმა, სიმშრალე (სიხისტე) ხასიათი. მშრალი ნივთიერებები შთანთქავს ტენიანობას, ამიტომ ვატას ადამიანებს სჭირდებათ სითხე, ზეთი, ლუბრიკანტი, ისევე როგორც მათ ფსიქიკას სჭირდება ემოციური მხარდაჭერა, გარედან გრძნობებით სავსე, მაშინ როდესაც ისინი თავად არ არიან მიდრეკილნი ემოციების გაზიარებას.

Განმუხტვის. ვატას დომინირების მქონე ადამიანებს აქვთ დაბალი წონა, გარკვეული სისუსტე და სისუსტე, ხმის მაღალი ტემბრი. ვატას სიმსუბუქე ხასიათს ანიჭებს სიმარტივეს, უყურადღებობას, სისულელეს, მიმართულებებისა და გადაწყვეტილებების მკვეთრად შეცვლის უნარს.

სიცივე. სიცივე ვატას ერთ-ერთი გაბატონებული თვისებაა; ეს შეიძლება გამოიხატოს სიცივეში, კიდურების გაციებაში, სიმტკიცეში. ემოციურად ვატა ვლინდება გულგრილობაში და მიუკერძოებელ დამოკიდებულებაში. სილამაზე უპირატესობას ანიჭებს ფუნქციურობას.

სიწმინდე, გამჭვირვალობა და დახვეწილობა. ვატა სახეს ანიჭებს პატარა ნაკვთებს, კანს - სიგამხდრეს, გამჭვირვალობას, ასევე დახვეწას როგორც სხეულის, ასევე გონების დონეზე. ვატა დოშას ახასიათებს სიზუსტე, დეტალი, რეაქციების სიჩქარე და ცვლილებებისადმი მგრძნობელობა.

უხეშობა. ვატას უხეშობა იგრძნობა უხეშ კანში, უთანასწორობა, ბზარები, მშრალი და უხეში თმა შეხებით, კუთხოვანი ფიზიკა. ურთიერთობებში უხეშობა შეიძლება იგულისხმებოდეს არა მხოლოდ მისი ძირითადი მნიშვნელობით, არამედ მოუქნელობით, თავაზიანობისა და დელიკატურობის ნაკლებობით.

მობილურობა. ვატა გამუდმებით მოძრაობაშია, აურზაური, ქაოტური, არასტაბილური და არასტაბილური: მორიგე თვალები, სწრაფი მეტყველება, სხეულში კანკალი, მოუსვენრობა. მაღალი ვატას მქონე ადამიანები ადვილად შიშობენ, იბნევიან, უხერხულნი და აღელვებულნი არიან. ვატას ახასიათებს პანიკა, შფოთვა, ჭექა-ქუხილი და წუწუნი.

პიტა- ერთადერთი ნივთიერება სხეულში, რომელსაც შეუძლია განახორციელოს ტრანსფორმაციის პროცესები, მისი ცეცხლოვანი ბუნების გამო.

სიცხე. სამივე დოშადან მხოლოდ პიტას აქვს ცხელი თვისება, სითბო და სითბო. პიტას გავლენით სხეული თბილი და რბილი ხდება შეხებისას, სისხლი კი ცხელდება. პიტას პერსონაჟში შემოაქვს ტემპერამენტი, ენთუზიაზმი, ვნება, მაგრამ ასევე გაღიზიანება და გაღიზიანება. სიცხე იწვევს გაფართოებას და პიტა, რომელიც არ მოითმენს საზღვრებს, ცდილობს გასცდეს, აძლევს ფართო აზროვნებას, აზრების ფრენას. სითბო, წნევა იძლევა მიზანდასახულობას, დაუღალავად მუშაობის უნარს.

ტენიანობა. პიტას ნიშნებია სველი, ცხიმიანი კანი და თმა. პერსონაჟი ავლენს საშუალო ემოციურობას, სინაზეს, ერთგულებასა და მზრუნველობას, მიუხედავად ბრაზისა და აგრესიის ცხელი აფეთქებებისა დაძაბული სიტუაციის შემთხვევაში.

სიმკვეთრე. პიტას სიმკვეთრე გამოიხატება სიმკვეთრეში, ნაღველში, ინტენსივობითა და აქტივობით: ძლიერი საჭმლის მონელება, აქტიური მეტაბოლიზმი, მკვეთრი მეტყველება. პიტას შეუძლია პერსონაჟში შეიტანოს სიტუაციების კრიტიკისა და გამწვავების ტენდენცია, ეჭვიანობისა და პერფექციონიზმისკენ.

Განმუხტვის. ვატა დოშას მსგავსად, პიტას ასვლა თავისებურად მარტივია. პიტას სიმსუბუქე იძლევა საშუალო აღნაგობას, სისწრაფესა და თავისუფლების სურვილს.

ცუდი სუნი. პიტას აქვს უსიამოვნო სუნი - შარდის მძაფრი სუნი, ოფლი. თავდაპირველად პიტა დოშას უმი ხორცის ან სისხლის სუნი აქვს, ხოლო გაუწონასწორებლობისას დამპალ შეფერილობას იძენს. პერსონაჟი შეიძლება აისახოს უკმაყოფილებაში, წუწუნის ჩვევაში, ჩხუბში.

სითხე. პიტა ანიჭებს მოქნილობას როგორც სხეულს, ასევე ხასიათს: კარგად გაშლილი კუნთები და მოძრავი სახსრები, მოშვებული კანი, დიდი რაოდენობით სხეულის წვენები; დელიკატესი, დელიკატესი.

თხევადი. პიტა ორგანიზმში წარმოდგენილია თხევადი სახით - სისხლი, ნაღველი, საჭმლის მომნელებელი წვენები.

კაფა დოშა(„რა აერთიანებს“), ხასიათდება სიმძიმით და სტაბილურობით. კაფა აკავშირებს სხეულის ყველა ნაწილს, რაც უზრუნველყოფს მის საფუძველს და ფორმას.

ცხიმიანობა. ცხიმიანი, მბზინავი კანი, მბზინავი სქელი თმა, დიდი რაოდენობით ცხიმი სხეულში, ცქრიალა თვალები - მახასიათებლებიკაფა დოშა. იგი გამოიხატება სიმშვიდით, სიმშვიდით, მოსიყვარულეობით, თანხმობით. კაფას ცხიმიანობა ასევე გულისხმობს კეთილგანწყობას, კეთილგანწყობას, ერთგულებასა და სიყვარულს.

Ცივი. კაფას ბუნებაც ცივია, ცეცხლის გარეშე, რაც გამოიხატება ფიზიკური სიცივის ცუდ შემწყნარებლობაში, გამკვრივებისა და გამკვრივების ტენდენციაში, ასევე სიმშვიდეში, აპათიასა და ვნებების არარსებობაში.

სიმძიმე. ფიზიკურად, კაფას სიმძიმე გამოიხატება მძიმე წონით, სხეულის დიდი ფორმებით და სახის ნაკვთებით, უხერხული გაზომილი მოძრაობებით. მას მოაქვს წონა, დამაჯერებლობა, გამოცდილება, სიმყარე და პატივისცემა ხასიათს, რომელსაც აფასებენ და აფასებენ სხვები.

სისულელე. სიბნელე ჭკუის საპირისპირო თვისებაა: კაფა არის ინერტული, ნელი, ჩამორჩენილი, აფერხებს მოძრაობას; ხასიათით - ზარმაცი, მოსაწყენი, უსაქმური. ის იძლევა სიტუაციების არ გამწვავების, ხახუნისა და კუთხეების გლუვირების ტენდენციას, რაც ასევე გამოიხატება ფიზიკური სიბრტყესახის დიდი ნაკვთები, ღრმა ხმა.

სიგლუვეს. გლუვი და პრიალა კანი, მომრგვალებული ფორმები და სითხე კაფა დოშას ნიშნებია. ხასიათში სირბილე გამოიხატება დელიკატურობაში, კეთილ ბუნებაში, ზრდილობასა და მლიქვნელობაში.

მიწიერება. დედამიწის თვისებები კაფას ანიჭებს მკვრივ, წებოვან და წებოვან თვისებებს (კანის ზედაპირის წებოვნება, ქსოვილებისა და ძვლების სიმკვრივე; დამოკიდებულებისადმი მიდრეკილება, მიჯაჭვულობა, აკვიატება).

მდგრადობა. კაფა აჯილდოებს სტაბილურობას ჯანმრთელობაში, ფსიქიკაში და ურთიერთობებში, ასევე მათში სიძლიერეს, საიმედოობასა და სიმშვიდეს. გამძლეობა, წონასწორობა და უცვლელობა, ერთგულება და სიმართლე კაფა დოშას დამახასიათებელი ნიშნებია.

"მსგავსი აძლიერებს ისევე, საპირისპირო სუსტდება"

დოშას თვისებების შესახებ ცოდნა სასარგებლოა ინდივიდუალური ბუნების შესაფასებლად, ეხმარება გაიგოს როგორც საკუთარი, ისე გარშემომყოფების მიდრეკილებები და შესაძლებლობები, მიაღწიოს შინაგან წონასწორობას და ასევე ისწავლოს წონასწორობა სხვებთან, მათი გათვალისწინებით. მახასიათებლები. თუ სხეულში რომელიმე დოშა გაიზარდა ან შემცირდა პათოლოგიურად, მის დასამშვიდებლად და ჰარმონიულ მდგომარეობაში მოსაყვანად, აიურვედა იყენებს საპირისპიროების პრინციპს: ის ავსებს გამოტოვებულს ან აშორებს ჭარბი თვისებებს, რომლებიც ეწინააღმდეგება თვისებებს. დოშა, რომელიც უკონტროლოა.

ვატა დოშას ზედმეტად მშრალი, მსუბუქი, ცივი და მოძრავი ხარისხი დაბალანსებულია ტენიანობითა და ცხიმიანობით, სიმძიმით, სითბოთი და სიმშვიდით (გათბობის ჭამა, ტკბილი, მჟავე და მარილიანი გემოს მძიმე და ნოყიერი საკვები, დიდი რაოდენობითცხიმები და სითხეები, დამატენიანებელი და გამათბობელი სანელებლები, ზეთის მასაჟი და დამამშვიდებელი ფიზიკური პრაქტიკა).

პიტა დოშას ზედმეტ სიცხეს, სიმკვეთრეს, ნესტიანობას და აქტივობას ამცირებს სიცივის, სისუსტის, სიხისტე და პასიურობა (სქელი, გაციებული, ცოტა რბილი სანელებლებით, არც თუ ისე ცხიმიანი საკვები ტკბილი, მწარე და შემკვრელი გემოთი, დარჩით გრილ ოთახში და კლიმატში. ზომიერი ფიზიკური ვარჯიში, მედიტაცია).

კაფა დოშას ცხიმიანობა, სიმძიმე, სიცივე და სტაბილურობა დაბალანსებულია სიმშრალით, სიმსუბუქით, სითბოთი და მობილურობით (მსუბუქი მშრალი თბილი საკვები მკვეთრი, მწარე და შემკვრელი გემოთი, თბილი მშრალი კლიმატი, ენერგიული აქტივობა, ინტენსიური ფიზიკური ვარჯიშები).

დოშას პრინციპების გაგებისას მნიშვნელოვანია გავითვალისწინოთ ცნობიერების მდგომარეობა (გუნა), რომელშიც იმყოფება ადამიანი, რადგან ეს არის განმსაზღვრელი ფაქტორი, რომელშიც გამოვლინდება დოშას თვისებები. ნებისმიერი დოშას აქტივობა ასევე ძლიერ არის დამოკიდებული გარკვეული პერიოდებიდრო.

დოშები და დრო

ადამიანის თავდაპირველი ინდივიდუალური კონსტიტუციისა და სხეულში დოშების თანდაყოლილი თანაფარდობის მიუხედავად, თითოეულ დოშას შეუძლია დომინირება და მოქმედება. ძლიერი გავლენასხეულზე ში სხვადასხვა პერიოდებიდრო.

ვატა დოშაჭარბობს სიცოცხლის ბოლო პერიოდში - სიბერეში და სიბერეში, აშრობს ორგანიზმს, სხეულის წვენებს, ანადგურებს ძვლებსა და სხვა ქსოვილებს და იწვევს ხანდაზმულ დაავადებებს. ასევე, ვატა აქტიურდება გვიან გაზაფხულზე და ზაფხულის დასაწყისში, როდესაც სუფევს მშრალი და ქარიანი ამინდი, ხოლო დღის განმავლობაში - დღის ბოლოს და ღამის ბოლოს (ამიტომაც გათენებამდე ადგომა უზრუნველყოფს ხალისს მთელს. მომდევნო დღე).

პიტა დოშაშეესაბამება სიცოცხლის საშუალო პერიოდს, სიმწიფეს - ენერგიული აქტივობისა და გამოცდილების დაგროვების დროს. პიტას სეზონი - ზაფხული და ადრეული შემოდგომანოტიო და თბილი ამინდით, დღის დრო არის დღის შუა რიცხვები, როდესაც მზე და საჭმლის მომნელებელი ცეცხლი ყველაზე აქტიურია, ისევე როგორც შუა ღამე.

კაფა დოშადომინირებს ადრეულ ასაკში - ბავშვობაში და მოზარდობაში, უზრუნველყოფს ორგანიზმს ქსოვილების ზრდა-ფორმირებას; ზამთარში და განსაკუთრებით გაზაფხულის დასაწყისში, სიცივისა და ნესტის მომტანი; დღის დასაწყისში - დილით - და ღამის დასაწყისში (რაც გეხმარებათ სწრაფად დაძინებაში, თუ მზის ჩასვლიდან რამდენიმე საათის შემდეგ დაიძინებთ).

დოშას აქტივობის პიკების შესახებ გარკვეული დროის ინტერვალებსა და პერიოდებში ცოდნა გეხმარებათ თქვენი ქცევის, ყოველდღიური რუტინისა და კვების კორექტირებაში, რათა შეინარჩუნოთ წონასწორობა გარე სამყაროსთან, რადგან დრო და გარეგანი გავლენა ჩვენგან განუყოფლად არსებობს.

დოშები და გუნასები

როგორც ზემოთ აღვნიშნეთ, ჩვენი მატერიალური სხეულები და ფიზიოლოგიური პროცესები არის ხუთივე ძირითადი ელემენტის ერთობლივი შექმნის შედეგი, რომლებიც გაერთიანებულია დოშებში. ის ასევე არის ყველაზე მნიშვნელოვანი მხარდაჭერა ადამიანის სიცოცხლე, დოშასთან ერთად არის გონება. და თუ ჩვენი ბუნების სხეულებრივი კომპონენტი (დეჰა-პრაკრიტი) განისაზღვრება დოშას სხვადასხვა კომბინაციით, მაშინ ფსიქიკური კომპონენტი (მანასა-პრაკრიტი) განისაზღვრება სამი გუნას კომბინაციით (მატერიალური ბუნების თვისებები ან ცნობიერების მდგომარეობა, მოიხსენიება როგორც სატვა, რაჯასი და ტამასი).

სატვა- ცნობიერების ნეტარი მდგომარეობა, სუფთა, განათლებული, ნათელი, ადეკვატური.

რაჯასი- ვნება, აქტიურობა, აღგზნება, სურვილითა და ემოციებით შეპყრობა.

თამასი- უცოდინრობის მდგომარეობა, რომელსაც თან ახლავს ილუზიები და სიზარმაცე, სტაგნაცია და დეგრადაცია.

სამი გუნას გავლენის გამო ხდება სხვადასხვა ხასიათის დოშას გარკვეული მახასიათებლების გამოვლინება. მაგალითად, ადამიანში, რომელიც სატვა-გუნაშია, ვატა-დოშა გამოიხატება ისეთი თვისებებით, როგორიცაა სიცხადე, დახვეწილი აღქმა, კრეატიულობა, სიჩქარე, ასვლის სიმარტივე, მიჯაჭვულობა და შეუმჩნევლობა. რაჯო-გუნაში გამოვლინდება ვატას ისეთი ასპექტები, როგორიცაა მღელვარება, შემთხვევითობა, არასრულყოფილება (ფიქრებში, მეტყველებაში და საქმეებში), ცვალებადობა და არასტაბილურობა. ტამო-გუნაში დარჩენა ვატა დოშას მოუტანს გულგრილობას, სიცივეს, უხეშობას, დაუცველობას, შფოთვას, პანიკას, დუნე მონელებას. ანალოგიურად, სატვა, რაჯასი და ტამასი გავლენას მოახდენენ პიტასა და კაფა დოშებზე, რაც ხელს შეუწყობს მათი თვისებების გამოვლენას, რაც იწვევს სიკეთეს, ვნებას ან უმეცრებას, შესაბამისად, როგორც გონების დონეზე, ასევე ფიზიოლოგიაში ასახულ. ამავდროულად, რაჯასისა და თამასის გუნა განიხილება გონების დოშებად (რადგან „დოშა“ - „რაც ზიანს აყენებს“ - შეიძლება გამოიწვიოს დისბალანსი და რაჯასმა და ტამასმა გამოიწვიოს ისინი), ხოლო სატვა-გუნა ნიშნავს წონასწორობას. გონება („სუდდა სატვა“ - „სუფთა გონება“) და, შესაბამისად, არ არის დოშა, რაც გულისხმობს წონასწორობისა და სიცხადის მდგომარეობას, ხარვეზებისა და ბილწიების გარეშე. ამიტომ, ვატას, პიტას და კაფას დისბალანსის არსებობისას, ან მათი არასასურველი გამოვლინების შემთხვევაში, ასევე მიზანშეწონილია ცდილობდეთ ცნობიერების დონის ამაღლებას, გაწმინდეთ რაჯასისა და თამასის მავნე ზემოქმედებისგან, მიისწრაფვით სატვიკისკენ. მდგომარეობა, სადაც გამოვლინდება მხოლოდ ტრიდოშას საუკეთესო თვისებები, რაც ხელს შეუწყობს ფიზიკურ და სულიერ ჯანმრთელობას.

წმინდა სატვას მიღწევა შესაძლებელია სატტვავაჯაიას - გონების შეკავების გზით. პირველი ნაბიჯები ნეტარი და სათნო ცნობიერებისკენ იქნება:

ფიზიკურ დონეზე: სათანადო კვება, ძალადობით მიღებული პროდუქტების გამოკლებით. მაგალითად, ცხოველის ხორცისგან მიღებული საკვები შეიცავს შიშის, ტკივილის, საშინელების და სასოწარკვეთის ყველა გრძნობას, რაც მათ განიცადეს მოკვლის დროს და ავსებს ჩვენს სხეულს და გონებას სიკვდილის ენერგიით.

აქტიურ დონეზე: სწორი ყოველდღიური რუტინა, გულწრფელი მოტივაცია, საკუთარი საქმიანობის ერთგულება ყველა ცოცხალი არსების სასარგებლოდ და შედეგთან მიჯაჭვულობა.

და როგორც ბუდიზმი ავრცელებს ანტიდოტებს გონების მთავარ შხამებზე - სურვილებზე, ბრაზსა და უმეცრებაზე, ბუნდოვანების გასაწმენდად, აიურვედა იყენებს რაჯას და ტამას მიერ დაბინძურების სამ წამალს: დისკრიმინაცია - ცუდის კარგი, სასარგებლოს გარჩევის უნარი. მავნესგან; მოთმინება - მშვიდი, თანასწორი და ტოლერანტული დამოკიდებულება გარემოს მიმართ, გამძლეობა და ნებისყოფა; და საკუთარი არსის ცოდნა - პასუხების მკაფიო გაგება კითხვებზე: "ვინ ვარ მე, რატომ ვარ შექმნილი, რატომ ვცხოვრობ და რატომ ვკვდები?", საკუთარ თავში ჩახედვის სურვილი, იდენტიფიკაციის შეწყვეტა. საკუთარი თავი მხოლოდ სხეულთან და შემოქმედთან ერთიანობის გაცნობიერება.

სატვას სიკეთის, სიწმინდის, სიცხადისა და ადეკვატურობის მდგომარეობის შეძენას ხელს უწყობს იოგას გზაზე დადგენილი პრინციპების დაცვა, - საფუძვლებიიამა და ნიამა, მათ ფიზიკურზე მუშაობასთან ერთად თხელი სხეულიჰატა იოგას ასანას, პრატიჰარას (კონცენტრაციის) და მედიტაციის პრაქტიკის საშუალებით, რაც საშუალებას გაძლევთ გაზარდოთ ენერგია უფრო მეტად მაღალი დონედა დაიმორჩილე შენი გონება. საკუთარი ბუნების დაცვა, დოშების თვისებების გაგება და მათი წონასწორობის შენარჩუნება, არასწორი ქმედებებისა და მოქმედებების ჩადენა, რომლებიც ეწინააღმდეგება ღვთაებრივ კანონებს, გვეხმარება ჯანსაღი ადამიანის სხეულის პოვნაში - ჩვენი დროებითი გარსი, რომელიც შეიქმნა ხუთი ძირითადი ელემენტით და განადგურებულია. მათ მიერ, დოშების მიერ კონტროლირებადი და მხარდაჭერილი და მათ მიერ დასჯილი, ჩვენი ინსტრუმენტები ამ ცხოვრებაში ჩვენი ბედის შესასრულებლად.

შეაფასეთ სტატია

აიურვედა პიტა დოშა. იგი ხასიათდება როგორც ცხელი, ცხიმიანი და ცხარე. ეს დოშა იშვიათად არღვევს წონასწორობას.თუმცა მისი დისბალანსი, როგორც წესი, ადამიანის ჯანმრთელობის სერიოზულ დარღვევას იწვევს. ამ სტატიაში გაგაცნობთ პიტა დოშას დიეტის და ცხოვრების წესის ძირითად რეკომენდაციებს.

პიტის ერთ-ერთი მთავარი თვისება - ენერგიის უზარმაზარი მარაგი, რაც, რა თქმა უნდა, გამოიხატება ადამიანის გარეგნობაში. პიტ ადამიანები სარგებლობენ ძალაუფლებით და საკუთარი ავტორიტეტით, ისინი ცდილობენ გააკონტროლონ ყველაფერი, რაც მათ თავს ემართება. როგორც წესი, ამ დოშას გავლენის ქვეშ მყოფი ადამიანები თავდაჯერებულები და წარმატებულები არიან.

აიურვედა პიტს ახასიათებს როგორც მკვლევარები და აღმომჩენები, რადგან სწორედ მათ ევალება ცივილიზაცია მეცნიერებასა და ტექნოლოგიაში მნიშვნელოვანი ნახტომები.

პიტის ადამიანები არიან მიზანდასახული, სანდო, მამაცი, პუნქტუალური, დომინანტი, ამბიციური. მათ აქვთ განუყოფელი ხასიათი და შეუძლიათ პასუხისმგებლობის აღება, თავიანთი გზის გაყოლა.

ამ დოშას მინუსი არის გაღიზიანება, გაღიზიანება და ბრაზი. ეს თვისებები ჩვეულებრივ ვლინდება მაშინ, როდესაც დოშა წონასწორობის გარეშეა.

რაც შეეხება ფიზიკას, ამ კონსტიტუციის მქონე ადამიანებს შეუძლიათ დაიკვეხნონ პროპორციული და სპორტული სახის ფერით, კუნთები ზომიერად განვითარებულია. ხელები და კიდურები საშუალო ზომისაა, ისინი ყველაზე ხშირად თბილია და ახასიათებს მომატებული ოფლიანობა. მათ სხეულზე, ჩვეულებრივ, ბევრი ხალი აქვს.

ცალკე აღვნიშნავთ ამ დოშას მაღალ მადას, ის ხშირად მატულობს.

პიტის კანი თხელი, ცხიმიანი, მბზინავი და ხშირად პრობლემურია. თვალები კაშკაშა, გამჭოლი და ყურადღებიანი მზერით. სახის ნაკვთები მკვეთრია, სახე გულის ფორმის.

დიეტა პიტასთვის

როგორც ზემოთ აღვნიშნეთ, პიტ ადამიანებს აქვთ შესანიშნავი და ზოგჯერ უბრალოდ სასტიკი მადა. მათ რეგულარულად უნდა ჭამა. თუ სადილი, ვახშამი ან საუზმე გამორიცხულია, პიტა იწყებს აგრესიის და გაღიზიანების გამოვლენას. როგორც კი მათი შიმშილი გაძლიერდება, პიტებს სასწრაფოდ სჭირდებათ ჭიის მოკვლა. ამ დოშის მქონე ადამიანები ძალიან ცუდად მარხულობენ, განსაკუთრებით თუ ის დიდხანს იწელება. ცოტა ხანში, პიტსს შეუძლია მარხვა არა უმეტეს სამი დღისა.

რეგულარული დიეტა პიტა დოშასთვის

მარხვის დღეები, როდესაც საჭიროა მხოლოდ მსუბუქი საკვების მიღება მცირე რაოდენობით, პიტა გაცილებით მშვიდად უძლებს. ყველა დოშადან მხოლოდ პიტა კარგად მოითმენს უმი საკვების დიეტას.ამით ისარგებლეთ, სასარგებლო იქნება თქვენთვის მარხვის დღეების მოწყობა ხილის, ბოსტნეულის და სხვადასხვა წვენების მირთმევით.

პიტს აქვს შიმშილის ძალიან ნათელი გრძნობა, რაც იწვევს ცხარე და ცხიმოვანი საკვების, ალკოჰოლის წარმოუდგენელი რაოდენობის შეწოვას, რაც, შედეგად, იწვევს ტიპურ დარღვევებს: გულძმარვას, კუჭის ტკივილს, წვის შეგრძნებას.

აიურვედა გვირჩევს საკვებში ცხარე და მჟავე გემოს რაოდენობის შემცირებას. გირჩევთ, ყურადღება მიაქციოთ საკვების ტკბილ და მწარე გემოს. საკვები არ უნდა იყოს ცხიმიანი და ძალიან მშრალი, ზედმეტად მოხარშული. ფრთხილად იყავით ფერმენტირებული რძის პროდუქტებთან და ფერმენტაციის პროდუქტებთან.

ხილიდან შესაფერისია ყველა წვნიანი ხილი ტკბილი და მჟავე გემოთი. შეამცირეთ ციტრუსის ხილის გამოყენება, რადგან მათ აქვთ გამათბობელი თვისება.

ვინაიდან პიტა დადებითად მოითმენს უმი საკვების დიეტას, მისთვის სასარგებლო იქნება ყველა მწვანე ბოსტნეულის ჭამა.

პიტას დაავადებები

პიტა დოშასთვის დამახასიათებელი დაავადებები: ალერგია, ნაღვლის ბუშტისა და ღვიძლის დაავადებები, მიოპია, ანთებითი პროცესები, თმის ცვენა, ბუასილი, გასტრიტი, დერმატიტი, სიყვითლე, ნაღვლის ღებინება, სხეულის წვა, ტინიტუსი, კანის გამონაყარი, კოლიტი, კონიუნქტივიტი, ჭინჭრის ციება, ცხელება, შაკიკის თავის ტკივილი, ღვიძლის დარღვევები, ჰიპერმჟავიანობა, ჰიპერტენზია, გულძმარვა, სტომატიტი.

გახსოვდეთ, რომ პიტა გაუმჯობესებულია ცხარე საკვებიყავა, ჩაი, ალკოჰოლი, ზედმეტი სიცხე. არ დაგავიწყდეთ, რომ ემოციებს ასევე შეუძლიათ დოშა წონასწორობიდან გამოაგდონ. როგორიცაა სიძულვილი, ეჭვიანობა, ფარული რისხვა.

თუ პიტა დოშა წონასწორობის გარეშეა, ადამიანს ეწყება ისეთი დაავადებები, როგორიცაა: სისხლის დაავადებები, გულძმარვა, გულისრევა, ღებინება, გასტრიტი, კანის პრობლემები. როგორც წესი, მაშინვე იწყება საჭმლის მომნელებელი პრობლემები, ანთება, წყურვილი, ოფლიანობა, თავის ტკივილი.

დაავადებები ხშირად გვხვდება ასეთ ადგილებში: სისხლში, თვალებში, კანში, წვრილ ნაწლავში, საოფლე ჯირკვლებში, კუჭ-ნაწლავის ტრაქტში.

პიტა, ფაქტობრივად, ცხელია, ამის საფუძველზე ვირჩევთ სამკურნალოდ სიცხის დამწევ და გამაგრილებელ მეთოდს. დოშა ასევე დაბალანსდება სედატიური საშუალებებით და ნუტრიენტებით.

აიურვედას 6 გემოდან არჩევენ ტკბილს, მწარეს და ტორტს. ეს არჩევანი გამომდინარეობს იქიდან, რომ ყველა ამ არომატს აქვს გამაგრილებელი ეფექტი, ხოლო მწარე ყველაზე ეფექტურია.

ჯანმრთელობის რჩევები პიტასთვის

პიტა დოშა აერთიანებს ცეცხლისა და წყლის ელემენტებს, განასახიერებს ენერგიის პრინციპს. პიტას მთავარი ფუნქციაა ტრანსფორმაცია, მაგალითად, სხეულის სითბოს რეგულირება საკვების ენერგიად გარდაქმნით, დუღილის კონტროლი და ნეიროტრანსმისიაც კი.

ფიზიკურიპიტას კონსტიტუცია

არ არსებობს რაიმე თავისებურება პიტას კონსტიტუციის წარმომადგენლების ფიზიკურ და გარეგნობაში, მათი საშუალო პროპორციები შუა პოზიციაშია მსუბუქ ვატასა და მძიმე კაფას შორის. მათთვის დამახასიათებელია კარგი საჭმლის მონელება და ძლიერი მადა, ხშირად მოიხმარენ ტკბილეულს და ცივ სასმელებს წონის მატებისა და დაკლების გარეშე. პიტას ხალხი სიამოვნებს ფიზიკური აქტივობა, მაგრამ ადვილად გამოდით წონასწორობიდან ძალიან დიდი სიცხის გამო, უპირატესობა მიანიჭეთ უფრო გრილ კლიმატს.

• კანი: მსუბუქი, მბზინავი, რბილი და თბილი; მიდრეკილია მზის დამწვრობის, ხალების და ჭორფლებისკენ.
• თმა: თხელი და გლუვი, ხშირად ქერა ან წითელი; ნაადრევად ნაცრისფერი.
• სახე: გულის ფორმის გაწონასწორებული თვისებებით და ნიკაპით.
• თვალები: ნათელი და ნათელი, მგრძნობიარეა სინათლის მიმართ.
• ცხვირი: წვეტიანი და დონის.
• პირი: საშუალო ზომის და ფორმის, მგრძნობიარე კბილები.

გონებრივიპიტას კონსტიტუცია

ამბიცია - მიზანდასახულობა - თავდაჯერებულობა.ნათელი გონება და კარგი კონცენტრაცია ყველაზე მეტად დამახასიათებელი მახასიათებლებიპიტის კონსტიტუციის ხალხი. ისინი სწრაფად ითვისებენ ინფორმაციას, იციან როგორ გამოიყენონ იგი, აქვთ კარგი მეხსიერებამიზნის მისაღწევად მნიშვნელოვანი რამისთვის. მათი მონდომება და ამბიცია საშუალებას მისცემს მათ მიაღწიონ მაღალ თანამდებობას ცხოვრებაში. პიტსი, როგორც წესი, კარგი მოსაუბრეა, აქვს ლიდერის თვისებები და იცის როგორ გააძლიეროს საკუთარი თავი. მეორეს მხრივ, ამ მუდმივმა შინაგანმა ცეცხლმა და სიფხიზლემ შეიძლება გამოიწვიოს აგრესიულობა, მოუთმენლობა და მაღალი წნევა, ამიტომ პიტას ადამიანები ფრთხილად უნდა იყვნენ, რომ არ გადააჭარბონ.

დოშებზე გავლენას ახდენს გუნაები (ხარისხები), რომლებიც იწვევენ სხვადასხვას ფსიქიკური მდგომარეობები. პიტას ბუნებას აქვს შემდეგი ტენდენციები:

• სატვა - ნათელი აზრები, ლიდერობა, კარგი მასწავლებლები, გამჭრიახობა.
• რაჯასი- უკმაყოფილება, გაღიზიანება, გმობა, კონტროლის სურვილი, ეჭვიანობა, წყენა.
• თამასი- სიძულვილი, მავნებლობა, სისასტიკე.

შემდეგი სიმპტომები შეიძლება მიუთითებდეს პიტა დოშას წონასწორობის მდგომარეობაში მოყვანაზე.

• გადაჭარბებული კრიტიკა ან გაღიზიანება.
• კუჭში ჭარბი მჟავიანობის პრობლემები.
• ცხელი ხარ და მუდმივად გწყურია.
• უჭირთ პროექტიდან ან სამსახურიდან დაბრუნება.
• დაბალი ტოლერანტობა შემაშფოთებელი სიტუაციების ან სხვა ადამიანების ქცევის მიმართ.
• ხშირად გრძნობთ იმედგაცრუებას ან განიცდით განწყობის ცვალებადობას და არასაჭირო ტემპერამენტს.
• მიდრეკილება იყო სარკასტული ან ადვილად ჩაერთოს კამათში.
• ზოგადი სითბო, ანთება, სისხლდენა, სიწითლე, წვის შეგრძნება და წყურვილი.

სექსუალურობა

პიტას მართავს მზე, ამ პლანეტის ენერგია ავსებს მისი ცხოვრების ყველა ტიპს. პიტას ადამიანებს მოსწონთ შუაში ყოფნა, ისინი მიდრეკილნი არიან შუაში იყვნენ. სასიცოცხლო აქტივობა. პლანეტა მზის ბრწყინვალება და დიდებულება გავლენას ახდენს მათზე პიროვნული თვისებები, ოცნებები და სურვილები. ისინი თავს კარგად გრძნობენ წინ აჩქარებულ ცხენზე, მათ შორის სიყვარულში და ინტიმურ ურთიერთობაში მზის ცხელი თვისებების ჩვენება.

პიტას ადამიანები თავს შესანიშნავ პარტნიორებად თვლიან, მაგრამ მათ ჩვეულებრივ აკლიათ სიმშვიდე, მოთმინება და სიმშვიდე. პიტსს უჭირს მოლაპარაკება, რთულია რომანტიკულ პარტნიორთან ჰარმონიაში ყოფნა. ხშირად პიტას კონსტიტუციის ადამიანები, რომლებიც ცეცხლოვანი ვნებით იწვებიან, სცემენ სტარტს და იწვებიან ფინიშამდე. პიტას ხალხი, როგორც წესი, კმაყოფილია მეორე ნახევრით, თუ ეს ხელს არ უშლის ამოცანების გადაჭრას და მიზნების მიღწევას.

პიტას საუკეთესო რომანტიკული პარტნიორები კაფა ხალხია. პიტას დამწვრობასა და ჭრილობებზე სამკურნალო ბალზამს ასხამენ.

როგორ დავაბალანსოთ პიტა დოშა

აიურვედა გთავაზობთ დაპირისპირების პრინციპს ყველა ენერგიას შორის ბალანსის შესანარჩუნებლად. ვინაიდან პიტას ძირითადი თვისებებია ცხელი, მსუბუქი და მძაფრი, ნებისმიერი მძიმე, გამაგრილებელი და დამამშვიდებელი დაგეხმარებათ ამ დოშას დაბალანსებაში. პიტა შეიძლება გამწვავდეს დათრგუნული ემოციებით, ზაფხულში, გადაჭარბებული ამბიციებით, ცხელ და ნოტიო კლიმატში.

დამძიმებული პიტა დოშას დაბალანსების ზოგადი პრინციპები

• გაგრილეთ სხეული და გონება. მიიღეთ გრილი (მაგრამ არა მოყინული) შხაპი ან აბაზანა, დაისვენეთ გონება და სცადეთ ოკეანის სუნთქვა (უჯაი პრანაიამა): დახურული პირით, ნელა და ღრმად ისუნთქეთ ცხვირით, შეკუმშეთ ყელის კუნთები; ისევე როგორც ცდილობთ თქვათ "ჰაააჰ" დახურული პირით.
• გამოიყენეთ მწარე გემო თქვენს საკვებში, ასევე ტკბილი და შემკვრელი.
• ტკბილი სურნელები და მედიტაცია, მშვიდი გარემო და ნებისმიერი დაბალი აქტივობა კარგია თქვენი განწყობის დასამშვიდებლად.
• გამოიყენეთ გამაგრილებელი და დამამშვიდებელი მწვანილი და სანელებლები, როგორიცაა პიტნა, ალოე ვერა, ქინძი, კარდამონი ან კამა. ტრიფალა აბალანსებს სამივე დოშას.
• შეეცადეთ შეინარჩუნოთ სიმშვიდე ყველანაირად, მოერიდეთ სიცხეს ან ვარჯიშს დღის ცხელ საათებში და შეეცადეთ მოხვდეთ ისეთ სიტუაციებში, რომლებიც ადუღებს თქვენს სისხლს. როცა ამინდი ცხელი და მზიანია, ჩაიცვით თავისუფალი ტანსაცმელი და სათვალეშენი თვალების დასაცავად. შეეცადეთ იყოთ ჩრდილში ან იყოთ წყლის ობიექტთან ახლოს, წყალი იდეალურია პიტას გასაგრილებლად.
• მოერიდეთ ზეთების, მარილიანი და ცხარე საკვების გადაჭარბებულ მოხმარებას, ამის ნაცვლად მიირთვით გამაგრილებელი, თხევადი და შაქრიანი საკვები. დალიეთ მეტი წყალი და არასოდეს მოშივდეთ.
• მოერიდეთ კონკურენციას და აგრესიას. შეინარჩუნეთ კარგი ბალანსი სამუშაოსა და ცხოვრებაზე და ეცადეთ, ძალიან არ ჩაერთოთ პროექტებში. თუ სამსახურს ვერ აშორებთ, ან დილით ადრე იღვიძებთ და ვერ იძინებთ, ნამდვილად დროა დაისვენოთ.
• თანაგრძნობის პრაქტიკა. როდესაც გრძნობთ გაღიზიანებას, გაბრაზებას, განსჯას, შეეცადეთ შეწყვიტოთ და გამოიყენოთ ნაზი, მხარდამჭერი და მოსიყვარულე აზრები ვინმეს მიმართ, რომელიც, როგორც ჩანს, ასტიმულირებს თქვენს ტემპერამენტს.

ქვემოთ მოცემულია რამდენიმე ზოგადი რეკომენდაციებიდიეტისთვის, რომელიც ამშვიდებს ორგანიზმში გამწვავებულ პიტა დოშას. ვინაიდან თითოეულ ადამიანს აქვს განსხვავებული საჭიროებები, ეს გაიდლაინები არ არის აბსოლუტური, ამიტომ გამოიყენეთ ისინი და ნახეთ, როგორ მუშაობს ისინი თქვენთვის. მოგერიდებათ ექსპერიმენტები, უყურეთ თქვენს ფიზიკური რეაქციებიდა შეასწორეთ კორექტირება.

• გამაგრილებელი, მსუბუქი საკვები დიდი რაოდენობით სითხეებით.
• ახალი ხილიდა ბოსტნეული, თუ შესაძლებელია, ორგანული. აირჩიეთ ტკბილი, მწიფე ხილი, ვიდრე მოუმწიფებელი და მჟავე.
• მიირთვით ტკბილი, მწარე და შემკვრელი გემოები, როგორიცაა ახალი რძე და კარაქი, ბუნებრივი დამატკბობლები (თაფლის გარდა), ბევრი ხილი, მწვანე ბოსტნეული, მწვანე სმუზი ან ქოქოსი.
• მწვანილი, როგორიცაა კოკატიელი, სპირულინა და ხორბლის ჩანასახი.

• ცხელი, ცხარე ან შემწვარი საკვები, ან რაიმე იაფი ზეთით მოხარშული.
• ძალიან ბევრი ცხარე, მარილიანი ან მჟავე გემო. ცხელი სანელებლები, მარილი, იოგურტი ან სხვა მჟავე საკვები.
• ძალიან ბევრი ღამის ბოსტნეული (პომიდორი, ბადრიჯანი, წიწაკა, კარტოფილი) და შემწვარი ბოსტნეული, როგორიცაა ნიორი, ხახვი და ბოლოკი.
• ფრთხილად იყავით ცხელ სანელებლებთან, როგორიცაა წიწაკა, მდოგვის მარცვლები, ასაფოეტიდა, მშრალი ჯანჯაფილი და მარილი.

ფუნქციებიდა პიტა დოშას ფუნქციის დარღვევა

პიტა აკონტროლებს ორგანიზმში ყველა ტრანსფორმაციის პროცესს, მისი ძირითადი ფუნქციებია საჭმლის მონელების და მეტაბოლიზმის კონტროლი, ენერგიის გამოყოფა. პიტა ასევე პასუხისმგებელია კანის ფერზე, სახის ფერზე, კანში არსებულ ზოგიერთ ქიმიურ პროცესზე, იმპულსების დამუშავებაზე. გარე გარემო, ხედვის პროცესი ბადურაზე დაცემული სინათლის სხივების ტვინში დასამუშავებლად ელექტრულ იმპულსებად გარდაქმნით. პიტა ასევე ხელს უწყობს მიღებული ინფორმაციის ანალიზს და დახარისხებას და მჭიდროდ არის დაკავშირებული ინტელექტუალთან და გაგებასთან. ის აკონტროლებს მადას, შიმშილს და წყურვილს, ბრაზისა და შიშის ემოციებს.

პიტას მთავარი ადგილი კუჭსა და წვრილ ნაწლავშია, ნაწილი ღვიძლში, ელენთაში, ნაღვლის ბუშტში, სისხლში, ოფლში, თვალებსა და ენდოკრინულ ჯირკვლებში. ეს ნიშნავს, რომ ამ სფეროებში პრობლემები პიტას ფუნქციასთან ერთად (ტრანსფორმაცია) სავარაუდოდ გამოწვეულია პიტა დოშას გაუწონასწორებლობით.

პიტა დოშას ტიპიური დარღვევები

• კანის მდგომარეობა, სიწითლე, გაღიზიანება და ფერის შეცვლა.
• ამაღლებული ტემპერატურასხეული.
• საკვების მალაბსორბცია, მადის დაკარგვა ან გადაჭარბებული შიმშილი და წყურვილი.
• არასწორი მონელება, მჟავიანობა.
• სისხლდენა, ბუასილი და წყლულები.

შერეული პიტაკონსტიტუცია

ვატა პიტა

ვატა-პიტას კონსტიტუცია მრავალი თვალსაზრისით ჰგავს წმინდა ვატას კონსტიტუციას, მაგრამ პიტას გავლენა ხშირად ანიჭებს ასეთ ადამიანებს უფრო ძლიერ და გამძლე ფიზიკურ ხასიათს. ეს კომბინაცია ძალიან აქტიურია და აჩვენებს ეჭვისა და მონდომების ცნობისმოყვარე კომბინაციას. ვატა პიტას კონსტიტუცია მგრძნობიარეა ნერვული სტიმულების მიმართ, როგორიცაა სინათლე, სითბო, ხმა და სიმშრალე. ემოციური ცვლილებები. მათი საჭმლის მონელება ჩვეულებრივ ისეთივე ძლიერია, როგორც პიტას, მაგრამ შეიძლება იყოს არარეგულარული.

პიტა კაფა

ზოგადად პიტა-კაფას ტიპები ძალიან ჯანსაღი და ხალისიანია, აერთიანებს პიტას ძალას კაფას ძალასთან. როგორც წესი, მათ აქვთ უფრო მტკიცე ფიზიკურობა, ვიდრე სუფთა პიტას და წონაში უფრო ადვილად იმატებენ. იმის გამო, რომ ისინი უფრო ფიზიკურად აქტიურები არიან, ვიდრე სუფთა კაფები, მათ ჩვეულებრივ შეუძლიათ წონასწორობის შენარჩუნება. თბილი, ნოტიო ამინდი უარყოფითად მოქმედებს ამ კონსტიტუციის ადამიანებზე.

ფსიქოლოგიური სურათი

ცეცხლმოკიდებული დრაკონის თვალების მძვინვარე ნათება ცქრიალა თვლების ქალაქში არის პიტის ნამდვილი ბუნება. დოშები.

პიტა დოშა, სამყაროს დინამიური ძალა, გავლენას ახდენს პირველადი ელემენტის ცეცხლით. ცეცხლის სიმბოლოა ვერძი, რომელიც ველური წნევით წინ მიისწრაფის რქებით. პიტას ცეცხლოვანი ენერგია კონცენტრირებულია ჩაკრაში. მზის წნულიმანიპური. მანიპურა სანსკრიტიდან ითარგმნება როგორც "ძვირფასი ქვების ცქრიალა სამყოფელი" და ტერმინი ზუსტად აღწერს პიტა დოშას ენერგიას.
პიტას ტიპის ადამიანებს აქვთ მზის ენერგიის კოლოსალური მარაგი და ეს გამოიხატება მათ ინტელექტუალურ და კეთილშობილურ გარეგნობაზე. სხვათა წარმომადგენლების მსგავსად აიურვედას ტიპები, მაღალგანვითარებული, მოწიფული პიტა ტიპი მიჰყვება თვითშემეცნების გზას და ესმის მისი ნამდვილი ბედი.

პიტას ტიპი ყოველთვის ითხოვს ლომის წილს და ჩვეულებრივ იღებს მას. ისინი ჰგვანან ცეცხლმოკიდებულ დრაკონებს, რომლებიც უკან ტოვებენ დამწვარ უდაბნოებს, გააფთრებით მიისწრაფიან წინ, აჩვენებენ გააფთრებულ წნევას და ამოუწურავ ენერგიას. პიტას ტიპის უნიკალურობა მდგომარეობს იმაში, რომ ფიზიოლოგიური და ფსიქოლოგიური ცენტრებილოკალიზებულია სხეულის იმავე ცენტრალურ არეში - მზის წნულის მიდამოში.
პიტას ტიპის ძირითადი თვისებებია ენერგია, ამბიცია და აგრესიულობა; ამ თვისებებით ის ადვილად ამოსაცნობია. სამყაროს ენერგიიდან დაბადებული პიტას ტიპი იდეებს რეალობად აქცევს და ზღაპრებს რეალობად აქცევს. ბოლოს კოსმიური სიყვარული (ანაჰატა გულის ჩაკრა) და შემოქმედებითი წარმოსახვა(ყელის ჩაკრა ვიშუდჰა) ვატას ტიპები იზრდება უნივერსალური ცეცხლის ენერგიით. როდესაც პიტა დოშა დაბალანსებულია შედეგად შეგნებული ცხოვრება, მისი ცეცხლოვანი ენერგია აწვება უმაღლეს ჩაკრებს.

პიტა დოშა ასრულებს კატალიზატორის როლს, სწორედ აჩქარების ძალას, რომელიც მობილიზებს დანარჩენი ორი ტიპის - ვატასა და კაფას აქტივობას. პიტას ტიპის ადამიანები სარგებლობენ აბსოლუტური ძალაუფლებით, აკონტროლებენ ნებისმიერ სიტუაციას, რომელიც წარმოიქმნება. ისინი ყოველთვის წარმატებისკენ არიან მიმართული და სიძლიერე ანიჭებს მათ სიკაშკაშეს და ორიგინალობას. მათ იციან როგორ მოახდინონ კონცენტრირება ერთ დავალებაზე და მთელი ენერგია ჩადონ მის განხორციელებაში. მზის ენერგიით ამოძრავებული, ამ ტიპის ადამიანები არიან თეატრალური და სანახაობრივი, ისინი არიან მსახიობები თვალწარმტაცი სპექტაკლში.

პიტის ტიპის ადამიანები მყისიერად და არაპროგნოზირებად კარგავენ ხასიათს. საოცარია მათი გაღიზიანება და გაბრაზება. პიტსმა ბევრი უნდა იმუშაოს თავის ცნობიერებასთან, რათა ოდესმე გაიგოს, რომ მათ გარდა დედამიწაზე ბევრი სხვადასხვა ტიპის ადამიანი ცხოვრობს. პიტას დამორჩილების მცდელობა ტყის ხანძრის დაბლოკვის მცდელობას უტოლდება. რამდენად ხშირად ახერხებთ ტყის ხანძრის ჩაქრობას, რომელიც მშრალ სეზონზე გაჩნდა უზარმაზარ ტერიტორიებზე?

ამავე დროს, მათი დაუოკებელი ნება არის პასუხისმგებელი კაცობრიობის გიგანტურ მიღწევებზე მეცნიერებისა და ტექნოლოგიების სფეროში. (და ასევე ეკოლოგიურად სახიფათო მრეწველობის აღზევებისთვის.) პიტას ტიპი ადვილად შეიძლება ამოიცნოთ ისეთი ხასიათის თვისებებით, როგორიცაა მიზანდასახულობა, ამბიცია, ხასიათის მთლიანობა და ავტორიტეტი.

თუ ვატას ტიპი უნდა იყოს ნასესხები ძლიერი მხარეებიეგოცენტრული პიტის ტიპი, მაშინ მათ უნდა ისწავლონ არ გამოაჩინონ თავიანთი "მე", შეწყვიტონ თავიანთი თავი დედამიწის ჭიპებად მიიჩნიონ და არ გადააფასონ საკუთარი მნიშვნელობა. პიტას ტიპებს არ სჭირდებათ გამუდმებით საკუთარი თავის გამოცხადება და მტკიცება, რომ ისინი არიან ცენტრალური და წარმმართველი ძალა სხვადასხვა ტიპის ადამიანების ურთიერთქმედებაში. ბუნება მათ ამ როლით ანიჭებდა უპირატესობას, რადგან ტყუილად არ არის, რომ პიტას ტიპს აქვს განვითარებული მანიპურა ჩაკრა - თვითგამოხატვის ცენტრი. ყველა ადამიანს აქვს კარმული ვალი, ასე რომ არ დაარღვიოთ სამყაროს არქიტექტორის გეგმები. ეს არის ყველაზე მნიშვნელოვანი გაკვეთილი, რომელიც პიტას ტიპმა უნდა ისწავლოს.

მანიპურა მართავს არა მხოლოდ პიტა დოშას, არამედ ახალგაზრდობის ეტაპს თითოეული ადამიანის ცხოვრებაში. ამიტომ, სავსებით ნორმალურია, როცა პიტს უწოდებენ " ცხელი თავიდა როცა ის გაღიზიანებულია. პიტა ყოველთვის შეუჩერებელია სასტარტო ხაზზე. მაგრამ მარათონში მან უნდა შეანელოს და მიმოიხედოს გარშემო, რათა დაინახოს, რას აკეთებენ დანარჩენი მორბენალი. ცენტრს ხომ შეიძლება ეწოდოს ცენტრი, როცა მის ირგვლივ პერიფერიაა, ის თავისთავად ვერ იარსებებს. ავანგარდი არის Vata TP და უკანა არის Kapha. მხოლოდ მაშინ, როცა პიტას გარშემო გუნდი იქნება, ის შეძლებს დავალების შესრულებას.

პიტსი ყოველთვის უნდა ახსოვდეს ხალხს! დროდადრო, ცეცხლმოკიდებული დრაკონი უნდა შეანელოს, რათა შეხედოს მის გარემოცვას, დაინახოს ცალკეული სახეები და ჩაიხედოს საკუთარ თავში.

პიტას აქვს უმაღლესი ენერგეტიკული პოტენციალი. თუ მოახერხებენ ადამიანების მიმართ ქედმაღლობასთან გამკლავებას, შეძლებენ ადამიანური „მე“-ს საიდუმლოებების შეცნობას. ისინი დაჯილდოვებულნი არიან სატვიკური აზროვნების უდიდესი ნიჭით, რაც იწვევს ჰარმონიას საკუთარ თავთან და სამყაროსთან.

დინამიურ პიტებს აქვთ საერთო მცდარი წარმოდგენა. ამ ტიპის ადამიანები შეცდომით თვლიან, რომ წარმატების საზომია მატერიალური გამარჯვებები და დაპყრობები. მაგრამ კაშკაშა ცეცხლის ცენტრში იმალება ძვირფასი ქვა, რომელიც გაცივებულია საკუთარი ნათელი ცივი შუქით. როდესაც პიტა ისწავლის საკუთარი ეგოს მიერ აღმართული დაბრკოლებების გადალახვას, ის გაკვირვებული აღმოაჩენს, რომ ცხოვრება არ შემოიფარგლება მხოლოდ მატერიალური სიბრტყით, რომ გარდა მატერიალური ფასეულობებისა, არსებობს სხვა რიგის მიზნები და ღირებულებები. რომლისკენაც შეიძლება და უნდა ისწრაფოდეს რეალურ ცხოვრებაში.

რა იზიდავს პიტას ტიპს?
პიტას ტიპის დადებითი თვისებები მოიცავს კარგ ბუნებას და მხიარულებას, ენერგიას და აქტიურობას, მაღალს ინტელექტუალური დონე, შესანიშნავი დიქცია, ჭკუა, გამბედაობა და ენთუზიაზმი. პიტის ტიპის პირველი გაცნობისას თვალშისაცემია მათი დისციპლინა, შინაგანი მოთხოვნილება „ჰარმონიასა და წესრიგზე“. ისინი მეგობრული და სანდოები არიან. მოძებნეთ გიჟი მამაცი კაცები, რომლებიც ებრძვიან ბედს ამ ტიპს შორის. ისინი არ ემორჩილებიან გარემოებებს და ყოველთვის აიძულებენ საკუთარ თავზე იმუშაონ. როგორც წესი, პიტსი არის პუნქტუალური, რჩეული, დეტალებში ზედმიწევნითი და ძალიან გამჭრიახი. მათ კარგად შეუძლიათ ინფორმაციის დამახსოვრება და სხვა ადამიანების იდეების აღქმა. როდესაც ადამიანზე ამბობენ, რომ „შეუძლია ფოკუსირება“, ეჭვი არ შეგეპაროთ, რომ ის პიტა დოშას ტიპს მიეკუთვნება. პიტაები მოსიყვარულე და ნაზი მეუღლეები და მშობლები არიან. ისინი ძალიან მიზანდასახულები და ამბიციურები არიან. პიტა ყველაზე თავმოყრილი და პუნქტუალური ტიპის ადამიანებია. ისინი ძალიან პასუხისმგებლები არიან და შეუძლიათ ფხიზელი შეაფასონ სიტუაცია.

რა გამაღიზიანებელია პიტშიტიპი?
როდესაც პიტა დოშა წონასწორობის გარეშეა, ამ ტიპის ადამიანები ხდებიან გაღიზიანებული და აგრესიულები. Ნებისმიერ სტრესული სიტუაციაისინი კარგავენ მოთმინებას, ადანაშაულებენ სხვის წარუმატებლობას (და არასოდეს საკუთარ თავს!), ბრაზდებიან, ყვირიან და მუშტებს აქნევენ. ასეთ პერიოდებში ისინი ხდებიან უხეში, თავხედური და უხეში განცხადებებში. როდესაც პიტსი გაბრაზებულია, მათი ტემბრი და ხმის ტემბრი იცვლება, მათ შეუძლიათ გარშემომყოფებს ლანძღონ ლანძღვა-გინება (ცეცხლმოკიდებული დრაკონების ნაკბენები!).

პიტა ფანატიკურად მიჰყვება არჩეულ გზას. უფრო მეტიც, მათ, რა თქმა უნდა, სურთ ისე მოაწყონ, რომ ყველა სხვა ადამიანიც გაჰყვეს ამ გზას. ზოგჯერ პიტა დოშას დისბალანსი გამოიხატება იმაში, რომ ამ ტიპის ადამიანები გაღიზიანებულად არიან შეურაცხყოფილი, იკეტებიან (ისევ გაღიზიანებულად), გააფთრებით კამათობენ და მწარედ აკრიტიკებენ.

მანიპურა მეომრებისა და მმართველების ჩაკრაა, ამიტომ პიტას შეუძლია იყოს უკიდურესად მეომარი, მტკიცე და დაუნდობელი. როდესაც მანიპურა იბლოკება, პიტასი ხდება შეუწყნარებელი, გაბრაზებული, ეჭვიანი და შურიანი. მათ შეუძლიათ უარყოფითი ენერგიის ძლიერი გამოხტომაც კი მტრობისა და სიძულვილის სახით, მაგრამ თავად განიცდიან ამას, რადგან ეს ენერგია მათ აზიანებს კუჭის, ნაწლავების და კანის დაავადებებს.

რა არის ცუდი პიტასთვის?
ბუნებით, Pittas მგრძნობიარეა. თუ ისინი ცდილობენ დათრგუნონ თავიანთი წყენა, არ გამოიჩინონ შეურაცხყოფილი სიამაყე და გამოიჩინონ გარეგნული სიმშვიდე, ისინი დაიწყებენ საკუთარი თავის შიგნიდან ღრღნას, რაც მათ ჯანმრთელობას არ დაამატებს. მათ უნდა ისწავლონ სიტუაციიდან აბსტრაცია და შეხედონ მას გარე დამკვირვებლის თვალით. შესაძლოა, შეურაცხყოფა მათთვის არც ისე საშინელი ჩანდეს.

ამ ადამიანებს „წიწაკით და ძმრით“ უყვართ კონკურენცია. მათ აქვთ გარკვეული ფიზიკური ძალა, მაგრამ არ უყვართ დაკარგვა. მათ შეიპყრეს მებრძოლი სული, ის მიიყვანს მათ ექსპლუატაციისა და მიღწევებისკენ, მაგრამ მათ არ აქვთ საკმარისი გამძლეობა. ისინი ისე მძიმედ იღებენ ზარალს, რომ მზად არიან საბრძოლველად, მიაჩნიათ, რომ მათი პატივი შელახულია.

როდესაც პიტას ტიპი იწყებს თავისი შესანიშნავი საჭმლის მონელების ბოროტად გამოყენებას, ჭამს მჟავე, ცხარე, შემწვარ, მარილიან და დაკონსერვებულ საკვებს, რომელიც მდიდარია ცხელი სანელებლებით, პიტა დოშა ადვილად გამოდის წონასწორობიდან. ჭარბი ჭამის, ალკოჰოლისადმი მუდმივი დამოკიდებულების და ძილის წინ ჭამის გამო, პიტსი ხედავს ოცნებებს, რომლებშიც მონაწილეობენ ბრძოლებში და ომებში სისხლისღვრა, ძალადობა და მკვლელობები.
პიტას დოშა, რომელიც უკონტროლოა, ამას მიანიშნებს ზედმეტი კრიტიკითა და თვითკრიტიკით, პედანტურობით, ასევე ახლობლებისა და ქვეშევრდომების ტირანიით. ადამიანი იწყებს საკუთარი თავის სროლას სხვებზე აშკარა მიზეზის გარეშე, მას განაწყენებულია შემთხვევით წარმოთქმული ნებისმიერი სიტყვა.

პიტის ტიპის ხალხი ამაოა. სურვილი, აჩვენონ თავიანთი „მე“, გამოავლინონ საკუთარი თავი სხვებისთვის და გამოავლინონ თავიანთი შესანიშნავი შესაძლებლობები ისე, რომ ყველამ შეამჩნიოს ისინი, მოატყუოს ისინი: ისინი გადაჭარბებულად აფასებენ თავიანთ ძლიერ მხარეებს და მოითხოვენ სხვებისგან პატივისცემასა და აღიარებას. სხვებისგან მაღალი აღიარების გარეშე, მათ შეუძლიათ გახდნენ მჟავე და გადაიქცნენ რაინდული ჯავშანტექნიკით ჭყლეტილი მარსიდან შტაბის კლერკად, რომელიც გალანტურად ქედს იხრის ქალბატონების წინაშე.

ენერგია და გარეგნობა
პიტას ტიპები გამოირჩევა ლამაზი პროპორციული დანამატით. ეს არის ნორმოსთენიკები "საშუალო ძვლით" (ისინი არ არიან ძვლოვანი, ისევე როგორც ვატა). მათ აქვთ ნორმალური დაბალანსებული სიარული და საშუალო სისქის ჯაგრისები. ჩვეულებრივ, პიტის ტიპის კუნთები ზომიერად განვითარებულია და ეს მათ ფიგურას აძლევს. სპორტული სახე. ადვილად წითლდებიან. სხეულზე ხშირად ბევრი ხალი ჩნდება. ყოველთვის ცხელი ხელები და ფეხები აქვთ, ხშირად და უხვად ოფლიანობენ. პიტა ადვილად იმატებს წონაში და ისევე ადვილად იკლებს მას.

თუ თქვენს წინ ხედავთ მშვენიერ გოგონას საკმაოდ განვითარებული მკერდით, გლუვი ლამაზი თეძოებით, ვიწრო წელით და მოხდენილი, მაგრამ არა გრძელი ფეხებით, ეჭვი არ შეგეპაროთ, რომ პიტა დოშა ძლიერად არის გამოხატული მის კონსტიტუციაში. პიტის ტიპს აქვს განსაზღვრული სიარული, სიარულის დროს ისინი არასოდეს იხრჩობიან.

პიტას ხშირად განიცდის ენერგეტიკული აღმავლობა და ვარდნა. ეს აისახება მათში გარეგნობა, კეთილდღეობა, ძილი და ახალი ინფორმაციის დამახსოვრების უნარი. პიტას ტიპებს შორის ბევრი გურმანი იბადება, რომლებსაც შეუძლიათ დატკბნენ საკვების ხარისხითა და სილამაზით.

სექსუალური ბუნება
ვინაიდან პიტას ტიპს მზე მართავს, მზის ნათებამოდის ყველა იმ საქმიანობიდან, რომლითაც ამ ტიპის ადამიანები არიან დაკავებულნი. მზის სიკაშკაშე და ბრწყინვალება არ შეიძლება გავლენა იქონიოს პიტას ბედზე, განზრახვებზე, მისწრაფებებზე და პიროვნებაზე. მზის მსგავსად, პიტსი საგნებშია, ისინი ყოველთვის ბრძოლების ცენტრალურ ასპარეზზე არიან. პირველადი, ელემენტარული ენერგიები მძვინვარებს პიტას შიგნით, რაც აიძულა მას ვერძის რქებით დაეჯახა სამიზნე. პიტა ცდილობს ყოველთვის და ყველგან იყოს პირველი. ცრუ მოკრძალების გარეშე, ის დაუღალავად არღვევს ცხოვრებისა და სიყვარულის წინა ხაზზე.

როდესაც პიტას ინტელექტუალური ცეცხლი ურთიერთქმედებს კაფას მატყუარა უძირო წყლებთან, შეიძლება წარმოიშვას სირთულეები, რადგან პიტას აბსოლუტური გატაცება მოიგოს და იყოს პირველი, მცირე ადგილს ტოვებს სასარგებლო ურთიერთქმედებისთვის.

აქ არის ტიპიური სიტუაცია ამ ტიპის ადამიანებისთვის: ვნებით იწვის, პიტა თავიდანვე იშლება, გაბრაზებული მირბის მთელი სისწრაფით... და იწვის მიწაზე, ჯერ არ მიუღწევია ფინიშის ხაზს. პიტსი თავს ბრწყინვალე მოყვარულებად თვლის, მაგრამ სინამდვილეში მათ ხშირად აკლიათ მოთმინება და თავმდაბლობა. კომპრომისზე წასვლის უუნარობა არ აძლევს მათ საშუალებას ჰარმონიულად გაერთონ სასიყვარულო პარტნიორებთან.

მოკლედ, მათ შეუძლიათ აჩვენონ ვნების სასწაულები და იყვნენ ყველაზე მოძალადე და მგზნებარე საყვარლები მხოლოდ მაშინ, როცა გრძნობენ საკუთარი დამოუკიდებლობა. პიტასები ხშირად სწირავენ თავიანთ ნაზ ბუნებას ინტელექტუალური შესაძლებლობებისთვის. პოტენციურად, პიტას შეუძლია განიცადოს დიდი ბედნიერება ინტიმურ ურთიერთობებში, თუ ეს ურთიერთობები ხელს არ შეუშლის მათ მიზნისკენ სვლაში.

პიტასთვის სექსი არ არის მხოლოდ გარკვეული მოქმედებების თანმიმდევრობა, რომლის მნიშვნელობაც გამრავლების ინსტინქტის დაკმაყოფილებაა. მაგრამ პიტასმა სექსს არ უნდა განიხილოს როგორც სექსუალური ლტოლვით ნაკარნახევი ვნებათაღელვის აქტი, რადგან ამ გზით ისინი სწრაფად ამოიწურებიან და ენერგიას დაკარგავენ. ვინაიდან პიტას ბუნებით დაჯილდოვებული აქვს მაღალი ინტელექტი, მათ უნდა გააკეთილშობილონ სექსუალური კონტაქტი, მათში მოაქვს სინაზე, სიყვარული და ზრუნვა პარტნიორის მიმართ. იმისთვის, რომ პიტამ მიწაში არ დაიწვას, არამედ შეინარჩუნოს თავისი ელვარე ენერგია, მან ემოციები გულში უნდა გაიაროს და არა სასქესო ორგანოებით. როდესაც პიტაები თავიანთი ბუნების საწინააღმდეგოდ მოქმედებენ და სექსს სპორტად ექცევიან, ისინი ცვლიან ენერგიის ბუნებრივ აღმავალ ნაკადს და განიცდიან სექსუალურ იმედგაცრუებას.

პიტა ხშირად ხდება იმპოტენტი და განიცდის უნაყოფობას. მიზეზები შეიძლება იყოს განსხვავებული: იმედგაცრუება, სუსტი სპერმა ან ნაადრევი ეაკულაცია. პიტსმა უნდა ისწავლოს, როგორ წარმართოს ბუნებრივი მამრობითი ძალაუფლების ნაკადი სწორი მიმართულებით. სიტუაციის პარადოქსი მდგომარეობს იმაში, რომ ყველაზე ძლიერმა მამაკაცმა უნდა ისწავლოს თავმდაბლობა და მოთმინება. მხოლოდ ამის შემდეგ შეუძლია მას ამოღება მაქსიმალური სარგებელიმისი ბუნებრივი ძლევამოსილების გამო. ჩვენი ნამდვილი პოტენციური ჯიშების ცოდნის ნაკლებობა ცუდი ჩვევებიდა იწვევს დეგრადაციას.

პიტის ტიპში ეს გამოიხატება მათი სექსუალური უპირატესობის დემონსტრირების აუცილებლობაში, რაც ყოველთვის მარცხით მთავრდება.
თუ პიტას ენერგია გადის გულში, თანაგრძნობის, მოთმინებისა და სინაზის ცენტრში, მაშინ ამ ტიპის ადამიანები გამოირჩევიან ამოუწურავი მამაკაცური ენერგიით. მაგრამ თუ ცეცხლი გააფთრებით აინთო, ის აუცილებლად დაწვავს მის მფლობელს. პიტსმა, რომელმაც ისწავლა როგორ სწორად წარმართოს თავისი ენერგია, აქვს შესანიშნავი ურთიერთობა პარტნიორთან და მათ შეუძლიათ მრავალი ეაკულაცია.
პიტასთვის ყველაზე შესაფერისი პარტნიორები არიან კაფა, კაფა-პიტა და პიტა-კაფა. ეს არის პიტას ჭრილობებისა და დამწვრობის სამკურნალო ბალზამი. პიტასთან ჰარმონიაში რომ იცხოვროს, მისმა პარტნიორმა ასევე უნდა დატკბეს ფიზიკური აქტივობით და ვნებიანად უყვარდეს ბუნების სილამაზე.

კარიერა
პიტასები თავს მშვენივრად გრძნობენ მატერიალური წარმატების სფეროში. სამყაროში არ არსებობს ისეთი დაბრკოლებები, რომლებსაც ვერძმა ვერ გადალახა და ვერც თავისი სხივ-რქებით. როცა ყველაფერი იკარგება, როცა წარუმატებლობა ერთმანეთის მიყოლებით მოჰყვება, პიტა ენერგიის ახალი ნაწილით არის დამუხტული და ისევ მიდის გზას მიზნისკენ.

სახანძრო ხალხი საოცარია. ისინი იმსახურებენ ჩვენს აპლოდისმენტებს და დაფასებას იმ ინოვაციისთვის, რაც სხვა ტიპის ადამიანებს არ შეუძლიათ. ისინი დაბადებულნი არიან ცხოვრებისეულ სპექტაკლებში მთავარი როლების შესასრულებლად, ამიტომ მათ უნდა მიენიჭონ წამყვანი როლები, არ ჩაერიონ და პატივისცემა გამოიჩინონ. თუ პიტა იგრძნობს, რომ ისინი მადლიერნი არიან მისი და აფასებენ მის შრომას, ის ძვირფასი სულით და ღია გულით ისწრაფვის წინ, უფრო სწრაფად, მაღლა და მიზნისკენ. ცეცხლმოკიდებული დრაკონივით დააყენებს და გადაწყვეტს უფრო და უფრო გრანდიოზულ და მასშტაბურ ამოცანებს. მაგრამ თუ ვერ შეამჩნევთ პიტს, არ დაუჭერთ მხარს მადლიერების სიტყვებს, არ იტყვით, რამდენად მშვენიერი და საოცარია ის, მაშინ ის, როგორც ვერძი, ჯიუტად დადგება ერთ ადგილზე და აიძულებს სხვებს აღიარონ მისი დამსახურება. მათ ძალიან სჭირდებათ ჩვენი პატივისცემა.
პიტას მზის ენერგია ანათებს ბიზნეს სამყაროდა მოწინავე აქტივობები მატერიალურ პლანზე. თუ კაფა შესანიშნავად ასრულებს საშინაო, მიწიერ და დედობრივ ამოცანებს, ხოლო ვატა წარმატებას მიაღწევს მეცნიერებებსა და სულიერ სფეროში, მაშინ პიტასი წარმატებით არის დაკავებული იმ საქმიანობაში, რომელიც ხელს უწყობს პროგრესს. ისინი გახდებიან შესანიშნავი ადმინისტრატორები, დირექტორები და ნოვატორები. თუ პიტის გზას შეუდგებით, მათ ცეცხლში დაიწვებით.

პიტას ცეცხლი კაშკაშა ანათებს, ის შორიდან ჩანს და ახლოს ანათებს. მაგრამ რა უჭერს მხარს მას? სამყარო მშვიდობის, დუმილის, მიწისა და წყლის კაფას. ცის სამყარო, კოსმოსური თვითმფრინავები, ამაღლებული ღრუბლები და ვატას ციკლონების მოძრაობა. მაგრამ გამოდის, რომ ცეცხლი, რომელიც აკავშირებს ცასა და დედამიწას, ძნელად უმკლავდება ყოველდღიურ საქმეებს. ყოველდღე პიტა ემზადება ბრძოლისთვის. ის ბასრი მახვილითაა შეიარაღებული, თითქოს ასწლიან ომში მიდის.

როდესაც პიტა საკუთარ ბუნებას უგულებელყოფს, ის ამპარტავანი და ამპარტავანი ხდება. როდესაც პიტა ხდება მომთმენი, იცის როგორ დაელოდოს და შეინარჩუნოს სიმშვიდე, სწავლობს ხალხის პატივისცემას და სხვა ადამიანების საჭიროებებზე რეაგირებას, მისი რეალური ძალა მრავალჯერ იზრდება. სანამ პიტი ირგვლივ მყოფთა პატივისცემას არ ისწავლის, ის უაზროდ იასპარეზებს საშინელი სიჩქარით, სანამ არ დაიწვება. პიტამ უნდა ისწავლოს თანაგრძნობა და შეწყვიტოს სხვების კრიტიკა.

ყველა ადამიანს უნდა ესმოდეს, რომ მსოფლიოში ნებისმიერი არსების სიცოცხლე ფასდაუდებელია, რომ ყველა ცოცხალ არსებას აქვს თანაბარი უფლება კეთილდღეობაზე და კეთილდღეობაზე. სამყარო არ ყოფს ცოცხალს "ჩვენ" და "მათ", აუცილებელ და არასაჭირო. თითოეული ცოცხალი არსება ევოლუციის საკუთარ საფეხურზეა და ცდილობს მიაღწიოს თავისი ცხოვრების მიზნებს. ცეცხლოვანი ადამიანები მემკვიდრეობით იღებენ რაჯასული ხასიათის კარმას, ანუ კარმას, რომელშიც ვლინდება უნივერსალური საქმიანობის ბუნება. როდესაც პიტა ჯიუტად თელავს დედამიწას ქუსლებით, მისი ნამდვილი ბუნება უკან იხევს და გადაიქცევა სტაგნაციის, დაცემის, ინერციის თამასიურ სამეფოდ. პიტა წინ უნდა წავიდეს სატვიკურ სამყაროში. სატვა არის წონასწორობის და ჰარმონიის მდგომარეობა. სატვაში, მძვინვარე ცეცხლი იქცევა გრილ ბზინვარებაში. სატვას მისაღწევად პიტამ დაუღალავად უნდა იმუშაოს თავის ცეცხლოვან ეგოზე.

Pittas არიან დაბადებული ლიდერები; ესენი არიან პრეზიდენტები და პრემიერ-მინისტრები, დირექტორები და ხელმძღვანელები, სამთავრობო უწყებებისა და ორგანიზაციების ხელმძღვანელები. პიტსი ხშირად ხდებიან დიზაინერები, არქიტექტორები, ინჟინრები და მეცნიერები. მათი გამჭრიახობა და ინტუიცია სასარგებლოა ინოვაციურ საქმეებში, როდესაც ახალი გზადა გადადგი პირველი ნაბიჯები. პიტასები გამოირჩევიან მაღალი და მოწინავე ტექნოლოგიები. ისინი შეიძლება იყვნენ შესანიშნავი პროგრამისტები კოსმოსური ფრენის მართვის ცენტრებში ან სამხედრო-სამრეწველო კომპლექსში. პიტებს აქვთ შესანიშნავი მხატვრული ხედვა და წარმატებულები არიან ვიზუალური ხელოვნებისა და დიზაინის სფეროებში.

პიტაები ლიდერები არიან და მათი გამბედაობა, გამძლეობა და ენერგია შეიძლება შევადაროთ ცეცხლოვან ბურთებს.

სტილი, ფერები და ძვირფასი ქვები
როგორც წესი, პიტსი დახვეწილად იცვამს და სამართლიანად თვლის, რომ "ისინი ხვდებიან თავიანთი ტანსაცმლით". მათი კრიტერიუმი სამოსის არჩევისას დახვეწილობაა. ტანსაცმლის დახმარებით ისინი წარმატებას მოიპოვებენ საზოგადოებაში. მათ არ ესმით და არ უშვებენ დაუდევრობას ტანსაცმელში. პიტა არასოდეს ჩაიცვამს არამოდურ ნივთებს, მაგრამ ამავე დროს ეცდება არ იყოს ძალიან თვალშისაცემი. თუ ვინმე მსგავს კაბას ჩაიცვამს, პიტა აუცილებლად გამოიცვლის ტანსაცმელს, მხოლოდ იმისთვის, რომ წარმატებულ შუქზე წარმოაჩინოს.

ცეცხლოვანი ადამიანები სხვების ყურადღებას იპყრობენ და თვალებს აჩერებენ. მათ უყვართ ძვირადღირებული სამოსის ტარება, რომელიც შესანიშნავად უსვამს ხაზს მათ სპორტულ, ენერგიულ ფიგურას.

Pittas უნდა აცვიათ ბუნებრივი ქსოვილები თეთრი, მწვანე, ლურჯი, მეწამული და მეწამული ყვავილები, მალოს, იასამნისფერი და ლავანდის ჩრდილები, პასტელი ფერები და მათი კომბინაციები.

პიტა ყოველთვის უსწრებს მოდის ტენდენციებსა და სტილებს. პიტი ყოველთვის მოწესრიგებული და კარგად ჩაცმულია, მის სამოსს ყოველთვის აქვს ერთგვარი „ჟეჟი“, რომლითაც მას ადვილად ამოიცნობ ხალხში.

პიტას სიჭარბით, ამ კონსტიტუციის ადამიანებს უკუნაჩვენებია ძვირფასი ქვებისა და ცეცხლის ლითონების ტარება. პირიქით, მათთვის სამკურნალო ქვები იქნება ის, რაც გაზრდის ყველა ჩაკრის ენერგიას, გარდა მანიპურის. მაგალითად, იასამნისფერი-იისფერი ატარებს ეთერისა და წყლის ძალას, ეხმარება ცეცხლს ემოციების გაკონტროლებაში. როდესაც ოქროს ჩარჩოში ატარებენ კისერზე, ის აბალანსებს ცეცხლს და თანაგრძნობას ანიჭებს მფლობელს. ასევე, პიტას სამკურნალო ქვებია მარგალიტი (პირველადი ელემენტებია წყალი, ჰაერი და მიწა), ფირუზი, საფირონი, ზურმუხტი და ლითონები - სპილენძი და პლატინა.

სეზონური და შემთხვევითი აქტივობები

პიტას სეზონად ზაფხულად ითვლება, ამიტომ ზაფხულში ადამიანებს, რომელთა კონსტიტუციაში დომინირებს ეს დოშა, ბევრი პრობლემა აქვთ. პიტას ბუნებრივი სითბო მცხუნვარე მცხუნვარე მზის ქვეშ მხოლოდ ძლიერდება. სწორედ ამიტომ, პიტებს დროზე ადრე უნდა მოემზადონ ამ სეზონისთვის და გონივრულად შეამცირონ აქტივობის დონე.

პიტას ტიპისთვის ზაფხულის დროის გასატარებლად იდეალური გზაა ოჯახთან და მეგობრებთან ერთად დასვენება გრილ ნაკადულებთან, წყაროებთან და მთის ტბებთან, რომლებშიც შეგიძლიათ ბანაობა. პიტსის ოკეანისა და ზღვის სანაპიროების ცხელ პლაჟებზე ზაფხულში დასვენება არ არის რეკომენდებული, რადგან ცეცხლოვანი ადამიანების კანი ადვილად იწვის და მზეზე ანთდება. თუ პიტსი მაინც ამჯობინებს სანაპიროზე დასვენებას, მაშინ მათ შეუძლიათ სანაპიროზე გამოჩნდნენ მხოლოდ მზის ჩასვლისას. მაშინ მათთვის სასარგებლოა ზღვის ქვიშაზე ბანაობა და სირბილი.
როდესაც გაბრაზება ანთებს პიტას ტიპის ცეცხლოვან საწვავს, ჯანმრთელობის შედეგები შეიძლება დამანგრეველი იყოს. როდესაც შეუკავებელი, აჩქარებული და აურაცხელი ვერძები საკუთარი რისხვის გამო მიირბენენ და ცეცხლოვანი ვნებებით ხელმძღვანელობენ, ისინი ამოწურავს მათ. ენერგეტიკული რესურსებიდა კარგავენ სიცოცხლისუნარიანობას.

თუ პიტსი სტრესშია, მათ უნდა იპოვონ ძალა, რომ ჩვეულებისამებრ არ აფეთქდნენ, არამედ დამშვიდდნენ და გაცივდნენ. პიტას შეუძლია მიაღწიოს სიმშვიდეს და სიმშვიდეს, როდესაც ისინი ხატავენ პეიზაჟებს, აღფრთოვანებულნი არიან ბუნების სილამაზით, მწვანე მდელოებით, ყვავილებით მოფენილი მინდვრებით ან მდინარის ცქრიალა გლუვი ზედაპირით. სიგრილე, სიმშვიდე, ჭვრეტა და სიმშვიდე, მთვარის შუქზე ბანაობა - ეს ყველაფერი შესანიშნავად აერთიანებს პიტას.

ვინაიდან პიტას დრო მოდის დილის ათი საათიდან შუადღის ორ საათამდე და საღამოს ათი საათიდან დილის ორ საათამდე, ცეცხლოვანი კონსტიტუციის ხალხი უნდა ეცადოს თავიდან აიცილოს სიტუაციები. რაც მათში იწვევს გაღიზიანებას და სტრესს. ამ დროს სასურველია არ გაბრაზდეთ, არ იყვიროთ და არ შეხვიდეთ ცხარე კამათსა და კონფლიქტში. ეს ქცევა წიგნებშიც კი არის აღწერილი: სწორედ პიტებს აქვთ მიდრეკილება აწყობენ ველურ ხრიკებს და ემოციურად აფეთქდებიან შუა დღის სადილზე და საღამოს ძილის წინ.

ძალადობრივი შეუზღუდავი მადის გამო, რეკომენდებულია მსუბუქი საკვები და სუსტი სასმელები. მათ არ უნდა ბოროტად გამოიყენონ სანელებლები, ცხარე, დამწვარი და მწარე სანელებლები, ასევე სანელებლები, რომლებიც ასტიმულირებენ მადას და ანაწილებენ სისხლს. მათ არ შეუძლიათ ალკოჰოლის დალევა. თუ პიტსი მიჰყვება ამ რჩევებს, ისინი შეწყვეტენ გაბრაზებას, ძალადობას და ფეთქებადს.

პიტას ტიპის საჭმლის მომნელებელი ცეცხლი ყველაზე აქტიურია შუაღამისას და შუადღისას. პიტას შეუძლია კარგად ჭამოს მთელი დღის განმავლობაში, რადგან მათ აქვთ მაღალი დონე მეტაბოლური პროცესები. სწორ კვებას შეუძლია პიტას ცეცხლოვანი ბუნების დარეგულირება. ეს არის ერთგვარი წამალი, რომელიც არბილებს და ამშვიდებს მათ ფეთქებადი ბუნებას და ეხმარება მათ დაიმახსოვრონ თავიანთი შემეცნებითი მე. ამიტომ, პიტებმა მიზანმიმართულად უნდა ჩამოაყალიბონ თავიანთი გემოვნება და კვების ჩვევები და შეგნებულად იკვებონ.

მძვინვარე ცეცხლის მოსათვინიერებლად და დასვენების შემდეგ ინტენსიური გონებრივი მუშაობა, პიტა სასარგებლოა ძილის წინ მედიტაციისთვის. საღამოს ექვსი საათის შემდეგ მათ უნდა შეამცირონ აქტივობის დონე და დაისვენონ. მათთვის სასარგებლოა მდუმარე ან პასტელ ფერებში ლამაზი პეიზაჟების ვიზუალიზაცია, რომლებშიც მდინარის გრილი წყლები ზომიერად ტრიალებს, ქვიშა და თოვლი თეთრდება, ტყეები მწვანე, ცხოველები მოხდენილად მოძრაობენ და ჩიტები მღერიან.

შუაღამისას პიტის ტიპებს აქვთ შემოქმედებითი ენერგიის მოზღვავება, მაგრამ ისინი ჭკვიანები იქნებიან, რომ გაუძლონ ღამის უძილოდ გატარების ცდუნებას და გამთენიისას დაიძინონ. ჩვეულებრივ, მათი ძილი ექვს-რვა საათს გრძელდება. პიტას ვატასზე და კაფასზე დიდხანს სჭირდება ძილი, რათა შეავსონ ენერგიის მარაგი, რომელსაც ისინი ძლიერ ხარჯავენ დღის განმავლობაში.

როცა საღამო დადგება, პიტამ უნდა დაივიწყოს გამარჯვებები და ექსპლოიტეტები. ვატას შინაგან სიბრძნესა და კაფას კვებისა და გახურების უნარს ენდობა, პიტა შეძლებს სრულად აღადგინოს დაკარგული ენერგია და მოემზადოს მომავალი დღის ბრძოლებისთვის.

პიტებმა უნდა ისწავლონ თავიანთი ჰაერისა და წყლის პარტნიორებისგან ტაქტი და თავაზიანობა, მოწყალება და პატიების უნარი, გრძნობების მოხდენილი მადლი, ისევე როგორც მრავალი სხვა ადამიანურად მიმზიდველი ხასიათი.

თვითგამორკვევისა და ძალაუფლებისთვის რუტინული ბრძოლისგან თავისუფალი დრო პიტასთვის გაძლიერებისა და განკურნების დრო ხდება. სასიცოცხლო ენერგია. თავისუფალი დრო პიტსმა უნდა დაუთმოს საქველმოქმედო საქმიანობა. ჰუმანიტარული სამუშაოს შესრულებისას პიტა სწავლობს ადამიანების თანაგრძნობას და თანაგრძნობას. როდესაც პიტი ადამიანი ხდება, მას აღარ სჭირდება გამორჩევა და ყურადღების მიქცევა თავის "გამოჩენილ" პიროვნებაზე, რადგან ის იწყებს იმის გაგებას, რომ ნარცისიზმი და ამაოება სასაცილოა, მაგრამ მნიშვნელოვანია მისი ცეცხლოვანი ბუნების სულიერი თვისებები, დახვეწილობა და სიცოცხლისუნარიანობა.

პიტსი სარგებლობს ამ ტიპებით ფიზიკური აქტივობა, რომლებიც ერთგვაროვანია, არა წყვეტილი. მათი ფიზიკური და გონებრივი ჯანმრთელობისთვის, ცურვა, აკრობატიკა, თხილამურებით სრიალი, ფიგურული სრიალი, ჩქაროსნული სრიალი, სირბილი, ტრასაზე და მარათონი, ჩოგბურთი, ჭადრაკი, სალაშქრო მოგზაურობებიდა მთამსვლელობა.

ცეცხლოვან ადამიანებს ბუნებრივად უყვართ სპორტი. მაგრამ მათ ყოველთვის უნდა ახსოვდეთ, რომ სპორტის, რომელიც დიდ ენერგიას მოითხოვს - იქნება ეს ცურვა, სირბილი, აერობიკა, ნიჩბოსნობა, ჩოგბურთი თუ ფეხბურთი, შეიძლება ივარჯიშოთ მხოლოდ დღის გრილ დროს.
სპორტული აქტივობების დროს პიტაები წვავს ზედმეტ ენერგიას. მაგრამ მათ ყურადღებით უნდა მოუსმინონ საკუთარ თავს და არ დაუშვან ორგანიზმში მეტაბოლიზმის დაჩქარება.

პიტასთვის სასარგებლოა იოგას ასანების კომპლექსის შესრულება დღეში ორჯერ. ორმოები უნდა შემობრუნდეს Განსაკუთრებული ყურადღებარათა თქვენი გონება მშვიდ, მშვიდ მდგომარეობამდე მიიყვანოთ. იოგას ასანებიდან მათ აჩვენებენ პოზებს, რომლებიც მიზნად ისახავს გონებრივი დაღლილობის დაძლევას და დასვენებას. თუ გსურთ სხეულის დაჭიმვა ან გარკვეული სისტემებისა და ორგანოების იოგას დამუშავება, გააკეთეთ ეს ვარჯიშები სხვა სპორტული აქტივობების დაწყებამდე!

არომათერაპია და სხეულის მოვლა
პიტას ტიპები სარგებლობენ მშრალი, მაგარი, ტკბილი არომატით, რომლებიც ოდნავ ცხარეა, მაგრამ არა მჟავე. პიტას დოშას დასაბალანსებლად სასარგებლოა ვარდის, ფორთოხლის, ნეროლის, დარიჩინის, ვანილის, სანდლის ხის, მირტის, პიტნის, მუსკატის, ჟასმინის, იის არომატის ჩასუნთქვა.

აიურვედას მიხედვით, ინდოეთის მედიცინის ტრადიციული სისტემა, მთელი მატერიალური სამყარო, ისევე როგორც ადამიანის სხეული, შედგება ხუთი ელემენტისგან: ეთერი, ცეცხლი და დედამიწა. ადამიანის ორგანიზმში ეს ელემენტები დაჯგუფებულია სასიცოცხლო ძალების სამ ძირითად ტიპად (დოშა), რომლებიც არეგულირებენ ყველა ცხოვრებისეულ ფუნქციას. მოდით ვისაუბროთ დოშებზე ამ სტატიაში პიტა.

აიურვედას თანახმად, პიტა დოშა დაფუძნებულია ცეცხლისა და წყლის ელემენტებზე. მისი სახელწოდება ითარგმნება როგორც "რისი მონელებაა", "ნაღველი" და ასოცირდება ბიოქიმიური პროცესები in . ცოცხალ უჯრედებში მუდმივად ხდება ნივთიერებების შეუმჩნეველი წვა და ეს პროცესი ხდება წყალხსნარში. ამიტომ, პიტა დოშა აქტიურად ვლინდება მჟავებში და გვხვდება კუჭში და წვრილ ნაწლავში, ღვიძლში და ელენთაში, ენდოკრინულ ჯირკვლებში, სისხლსა და ლიმფში, ცხიმოვან და საოფლე ჯირკვლებში.

ეს დოშა გავლენას ახდენს საჭმლის მონელებაზე, თერმორეგულაციაზე, სიმკვეთრეზე, წყურვილზე და ფერზე, სხეულის სიმკვრივეზე, რაღაცის გონებით გაგების პროცესზე.

თუ პიიტა ზედმეტად აქტიურია, ეს იწვევს შემდეგს:

• გაიზარდა მჟავიანობა და;
• ლაქები, განავალი, თვალების თეთრები და ლორწოვანი გარსები ყვითელი;
• გაიზარდა მადა და მუდმივი წყურვილი;
• დარღვევები;
• ტემპერატურის მატება;
• და ანთება.

Იცოდი? აიურვედა მედიცინის უძველესი სკოლაა. ყველაზე ადრეული აიურვედული ტრაქტატი ჩარაკა სამჰიტა დაიწერა დაახლოებით 2500 წლის წინ.

აკრიფეთ აღწერა

პიტა ხასიათდება როგორც თხევადი, მკვეთრი და მჟავე, მსუბუქი, უხეში, ტენიანი, ცხიმიანი, ცხელი.

პიტას ადამიანებს აქვთ შესანიშნავი საჭმლის მონელება და დიდი მადა, საჭმლის გამოტოვება მათ საკმაოდ აფუჭებს. სხეულის ტემპერატურა შეიძლება ნორმაზე ოდნავ მაღალი იყოს, არ უყვარს ცხელი ამინდი, ბევრი ოფლი და ბევრი სითხის დალევა. მათ აქვთ შესანიშნავი მხედველობა, მაგრამ მათი თვალები კარგად არ იტანენ მზის სხივებს, ისევე როგორც მათი კანი. კანი მიდრეკილია ანთების და ალერგიული რეაქციებისკენ, აქვს ხალები. აქვთ ზომიერი დაღლილობა და ნორმალური ხანგრძლივობა (8 საათი). ადვილად იძინებენ და სწრაფად იღვიძებენ. მათ მშვიდად სძინავთ, მაგრამ შეიძლება ღამით გაიღვიძონ, მაგალითად, წყლის დასალევად წასასვლელად.

Მნიშვნელოვანი! აიურვედაში მკურნალობა იწყება მხოლოდ დოშის განსაზღვრის შემდეგ. ერთი და იგივე დაავადება სხვადასხვა ტიპის ადამიანებში შეიძლება განიხილებოდეს სხვადასხვა გზით.

მათ აქვთ ორგანიზმის ნებისმიერი გამონადენი: შარდი, განავალი (ჩვეულებრივ წყლიანი), ოფლი. პირველი ორი ჩვეულებრივ ყვითელია. ოფლს შეიძლება ჰქონდეს ძლიერი სუნი.

პიტაში დომინირებული ადამიანები ძალიან ენერგიულები და აქტიურები არიან და ეს მათ გარეგნობაზე კვალს ტოვებს.

პიტა დოშას ადამიანებს აქვთ პროპორციული საშუალო სახის ნაკვთები, წვეტიანი ცხვირი და ნიკაპი. სახის ფორმა გულის ფორმისაა, სიწითლე არცთუ იშვიათია ლოყებზე.

პიტა დოშას დომინირების მქონე ადამიანების კანი თხელი, ცხიმიანი, მბზინავი, ხშირად -. მუქი ფერის, კანისა და თვალების მქონე რასების აღსაწერად ყველა ეს კრიტერიუმი არ გამოიყენება.

კონსტიტუცია

პიტას ტიპის ადამიანები არიან საშუალო სიმაღლის, საშუალო აღნაგობის და კლასიკური პროპორციები. აქვს შესანიშნავი მადა, ისინი არ მოიმატებენ, მათ აქვთ პრაქტიკულად იგივე მრავალი წლის განმავლობაში. Pittas ჩვეულებრივ ზომიერად განვითარებული კუნთების ან აღნაგობის. სპორტული ტიპიკარგად განვითარებული მკერდი. ძვლის აგებულებაც საშუალოა, აქვთ საშუალო ხელები და საშუალო ფეხები. ეს კიდურები ჩვეულებრივ თბილია და ხშირად ოფლიანდება. სხეულზე არის ხალები (ხშირად წითელი) და. ისინი იშვიათად იხრება, მათ აქვთ სპორტული თავდაჯერებული სიარული.

პიტა დოშას გავლენის ქვეშ მყოფი ხალხი ენერგიული, ძლევამოსილი, თავდაჯერებული და წარმატებულია. მათ შორის ბევრი მეცნიერი და მკვლევარი, იურისტი და პოლიტიკოსი, სპორტსმენი. ისინი კარგი მომხსენებლები, ადმინისტრატორები და ფსიქოლოგები არიან.

ურჩევნიათ დაიცვან გრაფიკი, მოწესრიგებული, ყველაფერი ბოლომდე მიყვანილი. მიუხედავად საშუალო დაღლილობისა, პიტასები ხშირად არიან. ყოველთვის დაიმახსოვრეთ რა სჭირდებათ. ნებისმიერი რესურსი გამოიყენება ნებისმიერი მიზნით და მათ იციან როგორ გაანაწილონ ისინი სწორად. მათი ყველა გადაწყვეტილება კარგად არის გააზრებული, მაგრამ მათი თანდაყოლილი აზარტული თამაშები და რისკის მადა შეიძლება წარუმატებელი იყოს. ითხოვს მაღალ ანაზღაურებას თავისი ძალისხმევისთვის და ჩვეულებრივ იღებს მას.

Იცოდი? მრავალი აიურვედის მეთოდი წარმატებით ინტეგრირებულია თანამედროვე მედიცინის პრაქტიკაში. ეს არის დიაგნოსტიკა პულსითა და სუნთქვით, დიეტებით, გაწმენდით ჭიმებით, ზოგიერთი წყლის პროცედურებით (თერაპიული აბაზანების მიღება და ჩასხმა).

დადებითი თვისებები

ისინი აღწევენ თავიანთ მიზნებს, მოსწონთ ყველაფრის გაკონტროლება, იციან ავტორიტეტით ზეწოლა. მათ აქვთ კარგად გადმოცემული დამაჯერებელი მეტყველება, აზრების მკაფიო წარმოდგენა, არიან მახვილგონივრული. მათ აქვთ საკუთარი აზრი, რომლის დაცვაც შეუძლიათ. ისინი ენერგიულები და აქტიურები არიან, უშიშრები და მიზანდასახულები. ლიდერები, რომლებსაც არ ეშინიათ პასუხისმგებლობის აღება და აქვთ შესანიშნავი ორგანიზაციული უნარები. მათ აქვთ კარგად განვითარებული დისციპლინა და პუნქტუალურობა, იციან, როგორ მოახდინონ კარგად ფოკუსირება პრობლემების გადაჭრაზე. ისინი შესანიშნავი ლიდერები არიან.

მათ აქვთ გამჭოლი ცნობისმოყვარე გონება, შეაღწევენ ნებისმიერი პრობლემის არსს.

დაბალანსებული პიტასები - შეყვარებული მეუღლეებიდა კარგი მშობლები.

თუ პიტა დოშა გაუწონასწორებელია, მაშინ უარყოფითი თვისებები: სიმკვეთრე და, გაღიზიანება და აგრესია, ეჭვიანობა და შურისძიება. ასეთი ადამიანებისთვის წარუმატებლობაში ყველა დამნაშავეა, მათ გარდა, ხშირად ხდებიან შინაური დესპოტები, უხეში და ნაღვლიანები. განრისხებული პიტის დამშვიდება რთულია.
პიტას ადამიანები ხშირად ხდებიან ზედმეტად ფანატიკოსები, სურთ, ყველა თავის რწმენას მიუძღვნას და მათ მხარეს გაიმარჯვოს. მათი აზრი შეიძლება იყოს შეურაცხმყოფელი, არ ითვალისწინებენ ადამიანებს და მათ საჭიროებებს.

გარდა ამისა, ამ დოშას მფლობელები შეიძლება იყვნენ ამპარტავნები, ისინი ხშირად ძალიან ამაყები და ამაოები არიან. ხშირად გადაჭარბებული სიამაყე და ამპარტავნობა არ აძლევს მათ უფლებას ითხოვონ პატიება, როცა ისინი დამნაშავეა. სხვების პატიება მათთვის ასევე ყოველთვის არ არის შესაძლებელი.

ადამიანები, რომლებშიც პიტა ჭარბობს, მიუხედავად აქტიური ცხოვრების სიყვარულისა, არ უნდა გადაიქცნენ შრომისმოყვარეებად. ყოველივე ამის შემდეგ, ცნობილია, რომ შრომისმოყვარეობა ძალიან დამღლელია, ასეთი ცხოვრების წესი უარყოფითად აისახება საშუალო სიმტკიცის პიტსის ჯანმრთელობასა და პირად ცხოვრებაზე. სამწუხაროდ, ეს მათ ხშირად ემართებათ. მათ უნდა შეიმუშაონ ბალანსი სამუშაოსა და დასვენებას შორის, დაიცვან დაბალანსებული დიეტა და რეჟიმი და არ დაივიწყონ ძილი. თქვენ უნდა მოერიდოთ გუნდში კონფლიქტებს, ისწავლოთ ბრაზის აფეთქებების კონტროლი და ქცევის მშვიდი ხაზის დაცვა. სასარგებლოა მედიტაციით ჩართვა და რელაქსაციის ტექნიკის დაუფლება.

Იცოდი? ახლა აიურვედა არის მკურნალობის ოფიციალური სისტემა მედიცინის ტრადიციულ ევროპულ სისტემასთან ერთად ინდოეთში, შრი-ლანკაში, ნეპალში.

ამ ტიპის ადამიანები სიცხეს კარგად ვერ იტანენ, მაგრამ სიცივის არ ეშინიათ. ამიტომ, პიტსი არ უნდა გადახურდეს მზეზე და ამის თავიდან ასაცილებლად, საკმარისი წყალი უნდა დალიოთ. ცივი ან გრილი აბაზანა სასარგებლო იქნება ცხელ სეზონზე. თქვენ შეგიძლიათ ივარჯიშოთ სხეულის გამკვრივება ცივი წყლით დაბანით, ყინულის ხვრელში დაბანით. კარგი მოქმედებაექნება ძილის წინ, განსაკუთრებით მდინარესთან, აუზთან ან წყლის სხვა წყაროსთან.

ყველაზე ხელსაყრელი კლიმატური პირობებისაცხოვრებლად და დასვენებისთვის - გრილი ქარიანი მშრალი კლიმატი. რეკომენდირებულია წყლისა და მრავალფეროვანი მცენარეულობის ადგილას ცხოვრება. ქვეყნები, რომლებიც ყველაზე შესაფერისია პიტაში საცხოვრებლად: Შორეული აღმოსავლეთი, ნორვეგია, ირლანდია და ა.შ.
უმჯობესია აირჩიოთ ტანსაცმელი მშვიდი პასტელის ფერებში.

პიტას ტიპის ადამიანებისთვის მნიშვნელოვანია გარკვეული ყოველდღიური რუტინის დაცვა.

• . გაიღვიძეთ დაახლოებით დილის ექვსზე. პიტსს სჭირდება ადრე დაძინება და ადრე გაღვიძება, რომ კარგად დაიძინოს. რაც უფრო ადრე დაიძინებთ, მით უკეთ ისვენებს და დოშა წონასწორდება. დილით ადგომის შემდეგ სასურველია ერთი ჭიქა წყალი დალიოთ – ეს კუჭს ამუშავებს და ტოქსინების გამოდევნაში დაგეხმარებათ. მთელი დღის განმავლობაში სიმშვიდის შესანახად, ასევე ბალანსის მისაღწევად, სასურველია დაუთმოთ მინიმუმ ათი წუთი. მშვენიერია სავარჯიშოების სპეციალური ნაკრების შესრულება დილით ჭამის წინ, სპეციალურად შექმნილი პიტა დოშასთვის;
• დღეს. არ გამოტოვოთ ლანჩი 12:00-დან 13:00 საათამდე. რეკომენდებულია, რომ სადილი იყოს დღის ყველაზე კალორიული კვება. ყოველივე ამის შემდეგ, აიურვედას თანახმად, შუადღისას ცეცხლი საჭმლის მომნელებელი სისტემაყველაზე ინტენსიური პიტში. ლანჩის შემდეგ, სასარგებლოა მშვიდად გასეირნება დაახლოებით თხუთმეტი წუთის განმავლობაში, განსაკუთრებით აუზის გასწვრივ ან პარკის ტერიტორიაზე. ამას აქვს დამამშვიდებელი ეფექტი პიტაზე;
• საღამო. ვახშამი ურჩევნია მსუბუქი საკვებიდა საღამოს შვიდის შემდეგ არ ჭამოთ. საჭმლის მონელებაში დასახმარებლად, სადილის შემდეგ ჩუმად დაჯექით დაახლოებით ათი წუთის განმავლობაში. საღამოს სუფთა ჰაერზე გასეირნება ძალიან სასარგებლოა ძილის წინ. მზის ჩასვლისას რეკომენდებულია მცირე მედიტაცია დამშვიდებისა და ძილისთვის მოსამზადებლად. თბილი აბაზანა და საინტერესო წიგნიძილის წინ ასევე კარგია დასვენება და სტრესის მოხსნა. უმჯობესია დაიძინოთ არაუგვიანეს 22 საათისა.

სპორტი და ფიზიკური აქტივობა

პიტას ბუნებით უყვარს და. სპორტის დროს ისინი კარგავენ ჭარბს. მაგრამ, აირჩიონ რომელი სპორტი ითამაშონ, ვარჯიშის დროს უნდა აიცილონ გადახურება. ვარჯიში. ამჯობინებენ გუნდური თამაშებივნებითა და რისკით. ამიტომ, მათ მოუწოდებენ ცურვაში, თხილამურებზე, ფიგურულ სრიალში, სწრაფ სრიალში, ფეხბურთში, სირბილში, ცოცვაში და ა.შ.

შემუშავებულია სავარჯიშოების ნაკრები პიტის ადამიანებისთვის. რეკომენდირებული საშუალებას გაძლევთ გაგრილდეთ მათი მხურვალე ტემპერამენტი და მოხსნათ დაძაბულობა. ასე რომ, იოგას სავარჯიშოების ნაკრები პიტა დოშას დასაბალანსებლად მოიცავს: სურია ნამასკარს (ან მზის მისალმების კომპლექსს), ჩანდრა ნამასკარს (ან მთვარის მისალმების კომპლექსს), კატის გაჭიმვას, ვიპარი კარანს (ან სანთლის მოხრილი პოზა), შავასანას (ან გვამს). პოზა) და ა.შ. პ.

ასევე, მედიტაცია ძალზე მნიშვნელოვანია ცეცხლოვანი ადამიანებისთვის, რათა მიაღწიონ წონასწორობას და სიმშვიდეს. ცოდნის ან თვითშემეცნების იოგას პრაქტიკა (ვედანტა, ზენ ვიპასანა) დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ ბრაზი და ხშირი ჩხუბი. უმჯობესია აირჩიოთ სუნთქვის ტექნიკა (ეს არის სრული იოგური სუნთქვა), სიტალი ან მთვარის სუნთქვა (მარცხენა ცხვირის მეშვეობით).

დილით სასარგებლოა გამაგრილებელი ეფექტის მქონე ზეთების გამოყენებით ან თვითმასაჟის გაკეთება. ეს არის ქოქოსის, ზეითუნის ან ნაღების ზეთი, ასევე ეთერზეთები - ლოტოსი, ვარდი, სანდლის ხე, ჟასმინი, ვეტივერი და სხვა.

პიტას ადამიანებისთვის სასურველია გრილი აბაზანების ან შხაპის მიღება, სასარგებლოა კონტრასტული შხაპი. ზაფხულში მათთვის ძალიან კარგია ზღვაში, ტბაში ან მდინარეში ბანაობა.

პიტა დოშას ადამიანებს ურჩევენ მაგარი, მძიმე და მშრალი საკვების მიღებას. შეძლებისდაგვარად მოერიდეთ ცხელ, მსუბუქ და ცხიმოვან საკვებს. უპირატესობა მიანიჭეთ ტკბილ, შემკვრელ და მწარე გემოს. შეზღუდეთ ცხარე, მარილიანი და მჟავე საკვები.

Მნიშვნელოვანი! მნიშვნელოვანი ნაბიჯიაიურვედას პრაქტიკაში სათანადო კვება შესაფერისია დოშებისთვის. კაცი ზე სათანადო კვებაარ ავადდება და არც ერთი წამალი არ დაეხმარება არასრულფასოვან ადამიანს.

თქვენ უნდა შეამციროთ ძლიერი ჩაის, ყავის, წითელი ხორცისა და შაქრის გამოყენება. მიზანშეწონილია მთლიანად უარი თქვას მოხმარებაზე, კერძოდ.
უმჯობესია მენიუდან გამორიცხოთ შემწვარი საკვები, განსაკუთრებით ცეცხლზე მოხარშული.

• - ქათამი, ინდაური, ასევე;
• ძალიან სასარგებლოა რძის პროდუქტები, თხა. უმჯობესია რძის პროდუქტების შეზღუდვა;
• - სასურველია მიირთვათ უმი, მაგრამ შეიძლება მოხარშული ან ორთქლზე მოხარშვა. ამავდროულად, შეამცირეთ მოხმარება, კელპი, ტურპი და;
• - მსხალი, ქლიავი, ფორთოხალი, გარგარი,. მთავარია აირჩიოთ არამჟავე ჯიშების ნაყოფი. მიზანშეწონილია უარი თქვან ციტრუსებზე, ბანანზე და ალუბალზე;