បញ្ហាផ្លូវចិត្តនៅក្នុងធម្មជាតិ នោះគឺជា "ផ្ទៃក្នុង" សម្រាប់មនុស្សម្នាក់ ដែលទាក់ទងនឹងរូបភាពរបស់គាត់អំពីពិភពលោក វិសាលភាពតម្លៃ តម្រូវការជម្លោះ ការភាន់ច្រឡំទំនាក់ទំនងរវាងបុគ្គលជាដើម។

បញ្ហាផ្លូវចិត្តគឺពិបាកក្នុងការបែងចែកទៅជាប្រភេទរង, ចាប់តាំងពីណាមួយ។ ជម្លោះផ្ទៃក្នុងការជាប់គាំងផ្ទៃក្នុងណាមួយមាននិន្នាការពង្រីក៖ បញ្ហាគ្រួសារយ៉ាងឆាប់រហ័សក្លាយជាផ្ទាល់ខ្លួន, ផ្ទាល់ខ្លួន - ខាងវិញ្ញាណ។ល។ ដោយសារបញ្ហាផ្លូវចិត្តមានទំនាក់ទំនងយ៉ាងជិតស្និទ្ធទៅនឹងតម្រូវការរបស់មនុស្ស វាងាយស្រួលក្នុងការចាត់ថ្នាក់ពួកគេ (បញ្ហា) ទាក់ទងនឹងគំនិតនៃ "តម្រូវការ" ។

1. បញ្ហាផ្លូវចិត្តបុគ្គល។ បញ្ហាទាក់ទងនឹងខ្លឹមសារជីវសាស្ត្ររបស់មនុស្ស៖ បញ្ហាក្នុងវិស័យផ្លូវភេទ ប្រភេទផ្សេងគ្នាការភ័យខ្លាច និងការថប់បារម្ភដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន បញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្ត ការមិនពេញចិត្តនឹងរូបរាងផ្ទាល់ខ្លួន ទិន្នន័យរាងកាយ ការព្រួយបារម្ភអំពីការបាត់បង់យុវវ័យ។ល។

2. បញ្ហាផ្លូវចិត្តតាមប្រធានបទ។ បញ្ហាទាក់ទងនឹងការអនុវត្តសកម្មភាពដែលមានគោលបំណងដោយប្រធានបទ៖ កង្វះឆន្ទៈ ចំណេះដឹង ជំនាញ កម្រិតបញ្ញាមិនគ្រប់គ្រាន់ និងសមត្ថភាពផ្សេងទៀត ការភាន់ច្រឡំក្នុងគោលដៅនៃសកម្មភាព កង្វះថាមពល ភាពមិនសមហេតុផល។ល។ ជាញឹកញាប់ណាស់ បញ្ហាផ្លូវចិត្តជាប្រធានបទត្រូវបានក្លែងបន្លំជាបញ្ហាផ្សេងៗ។ ជាឧទាហរណ៍ មានមនុស្សតិចណាស់ដែលមានអារម្មណ៍ឆោតល្ងង់។ ផ្ទុយទៅវិញ មនុស្សម្នាក់ចាប់ផ្តើមស្វែងរកបញ្ហាក្នុងទំនាក់ទំនងរវាងបុគ្គលផ្ទាល់ ជាឧទាហរណ៍ គាត់អាចសម្រេចចិត្តថាអ្នកដទៃមានភាពលំអៀងចំពោះគាត់ ឬបង្កើតចំណាប់អារម្មណ៍។

3. បញ្ហាផ្លូវចិត្តផ្ទាល់ខ្លួន។ បញ្ហាទាក់ទងនឹងកន្លែងរបស់មនុស្សនៅក្នុងសង្គម៖ កង្វះឋានៈ ភាពអន់ថយ បញ្ហារូបភាព បញ្ហាទំនាក់ទំនងជាមួយដៃគូផ្លូវភេទ កុមារ និងសមាជិកគ្រួសារផ្សេងទៀត (បញ្ហាគ្រួសារ) មិត្តរួមការងារ មិត្តភ័ក្តិ និងសត្រូវ បញ្ហាក្នុងក្រុម បញ្ហាតួនាទី។ និងល។

4. បញ្ហាបុគ្គល។ បញ្ហាដែលទាក់ទងនឹងការសម្រេចបានដោយខ្លួនឯង និងការសម្រេចបាននូវគោលដៅរយៈពេលវែង៖ អារម្មណ៍នៃភាពទទេស្អាត ការបាត់បង់អត្ថន័យក្នុងសកម្មភាពទម្លាប់ អារម្មណ៍នៃការខ្វះខាតពេលវេលា ការភ័យខ្លាចពីអត្ថិភាព ការបាត់បង់ការគោរពខ្លួនឯង ជួបប្រទះនឹងឧបសគ្គដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបានដែលឈរនៅក្នុង វិធីនៃការសម្រេចគោលដៅរយៈពេលវែង វិបត្តិភ្លាមៗ (មរណៈ អ្នកជា​ទី​ស្រលាញ់, បាត់បង់ទ្រព្យសម្បត្តិសំខាន់ៗ), បញ្ហានៅកន្លែងធ្វើការ និងក្នុងអាជីវកម្ម, ចំណូលចិត្ត ។ល។

57. ការសន្ទនាជាមួយអតិថិជនឈ្លានពាននៅលើ td ។

អតិថិជនឈ្លានពាន

Makhovikov កំណត់តំបន់ពីរនៃការឈ្លានពាន: ការឈ្លានពានស្រាលដែលកើតឡើងនៅក្នុងមនុស្សម្នាក់ក្នុងការឆ្លើយតបទៅនឹងការគំរាមកំហែងដល់ជីវិតសុខុមាលភាពរបស់គាត់ជាដើម។ និងការឈ្លានពានដ៏សាហាវ ដែលជាការបង្ហាញឱ្យឃើញពីការបំផ្លិចបំផ្លាញ និងភាពឃោរឃៅចំពោះអ្នកដទៃ។ នៅពេលអ្នកឈ្លានពានតាមទូរស័ព្ទហៅអ្នកពិគ្រោះយោបល់ គាត់ត្រូវការការដោះលែង ហើយព្យាយាមបំពានលើព្រំដែនផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកប្រឹក្សា។

អ្នកប្រឹក្សាមិនអាចការពារព្រំដែនរបស់គាត់តាមរបៀបធម្មតាសម្រាប់គាត់ទេ ហើយអ្នកឈ្លានពានឮរឿងនេះច្បាស់ណាស់ ពីព្រោះ។ ការផ្លាស់ប្តូរសម្លេង ការផ្អាកកើនឡើង។ល។ ការសន្ទនាបែបនេះជាក្បួនក្លាយជាមិនទាន់ចប់។ នេះនាំឱ្យមានអារម្មណ៍នៃកំហុស ការថប់បារម្ភ ការភាន់ច្រលំ ការរំខាន ស្ថានភាពនៃការខកចិត្តសម្រាប់អ្នកពិគ្រោះយោបល់ និងអារម្មណ៍អស់កម្លាំង។

ការបំផ្លិចបំផ្លាញនៃអតិថិជនដែលឈ្លានពានគឺដោយសារការឈ្លានពានដោយពាក្យសំដី ដែលមិនបន្សល់ទុកដានដែលអាចមើលឃើញនៅពីក្រោយ វាងាយស្រួល និងអាចចូលដំណើរការបានសម្រាប់អតិថិជន និងមានភាពរសើបខ្លាំងសម្រាប់អ្នកប្រឹក្សា។ មួយ​នៃ មធ្យោបាយស្ថាបនាដំណោះស្រាយចំពោះបញ្ហានេះគឺការបញ្ចប់ការសន្ទនា ឬការបង្កើតក្របខណ្ឌប្រភេទមួយចំនួន ដែលនាំឱ្យមានការថយចុះនៃការថប់បារម្ភរបស់អ្នកប្រឹក្សារួចហើយ ហើយដោយមានជំនួយពីការនេះ មនុស្សម្នាក់អាចឈានទៅរកទំនាក់ទំនងស្ថាបនា។ ប្រសិនបើអ្នកប្រឹក្សាយល់ឃើញថាគាត់មិនមានលទ្ធភាព និងកម្លាំងក្នុងការធ្វើការជាមួយអតិថិជនបែបនេះទេ ប្រសិនបើអាយុជីវិតរបស់អ្នកជាវមិនមានគ្រោះថ្នាក់ទេនោះ គួរតែបញ្ចប់កិច្ចសន្ទនានេះ ហើយសុំឱ្យអតិថិជនទូរស័ព្ទមកម្តងទៀត។

ឥឡូវនេះនៅលើអ៊ីនធឺណិតនៅ ការចូលប្រើដោយឥតគិតថ្លៃមាន ចំនួនទឹកប្រាក់ដ៏អស្ចារ្យអក្សរសិល្ប៍ ការសិក្សាដែលពិតជាអាចជួយដោះស្រាយបញ្ហាជាច្រើន និងផ្លាស់ប្តូរខ្លួនឯង។ ទាំងនេះគឺជាសៀវភៅនិង មគ្គុទ្ទេសក៍សិក្សានិងសូម្បីតែទាំងមូល វគ្គបណ្តុះបណ្តាលរចនាឡើងសម្រាប់ការអនុម័តឯករាជ្យ ដែលអាចផ្តល់ចម្លើយចំពោះសំណួរជាច្រើន។ អ្នក​ត្រូវ​ស្វែង​រក​ទិស​ដៅ​នៃ​ការ​ជួយ​ខ្លួន​ឯង​ដែល​ជិត​បំផុត​នឹង​មនុស្ស​ជាក់លាក់។

អ្នកនិពន្ធដ៏ពេញនិយមដែលផ្តល់ជំនួយក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហាផ្សេងៗរួមមាន Louise Hay, Liz Burbo, Sergey Kovalev, John Kehoe, Vladimir Levy, Valery Sinelnikov និងអ្នកដទៃជាច្រើនទៀត។ អ្នកនិពន្ធម្នាក់ៗផ្តល់នូវទស្សនៈផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់អំពីមូលហេតុនៃការលំបាកក្នុងគ្រប់វិស័យនៃជីវិត និងផ្តល់មធ្យោបាយដើម្បីដោះស្រាយពួកគេ។ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវខិតខំប្រឹងប្រែងដើម្បីសិក្សាពួកគេ។

ការបង្រៀនអូឌីយ៉ូ និងវីដេអូ

រួមជាមួយនឹងសៀវភៅនៅលើគេហទំព័រ វាគឺអាចធ្វើទៅបានដើម្បីទទួលបានព័ត៌មានតែមួយគត់តាមរយៈសំឡេង និង។ ការបង្រៀន សិក្ខាសាលា និងការបណ្តុះបណ្តាលត្រូវបានបង្ហោះនៅលើគេហទំព័ររបស់អង្គការជាច្រើនដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការប្រឹក្សា ជំនួយផ្លូវចិត្ត និងខាងវិញ្ញាណ។ ការសិក្សារបស់ពួកគេក៏អាចជួយអ្នកឱ្យយល់អំពីខ្លួនអ្នក និងដោះស្រាយការលំបាកផ្ទាល់ខ្លួនផ្សេងៗផងដែរ។ នេះគឺជាការបង្រៀន និងសិក្ខាសាលាដោយ Oleg Torsunov, Ruslan Narushevich, Sergey Lazarev, Olga Valyaeva, Andrey Kurpatov ជាដើម។

មើលភាពយន្តបំផុសគំនិត។

ភាពយន្តដែលបំផុសគំនិតប្រាប់អំពីផ្លូវរបស់វីរបុរសក្នុងន័យពេញលេញនៃពាក្យ ហើយតាមរយៈនេះពួកគេបានកំណត់អ្នកឱ្យទទួលបានជោគជ័យ បង្រៀនអ្នកពីរបៀបយកឈ្នះលើស្ថានភាពលំបាក និងជំរុញអ្នកឱ្យឆ្ពោះទៅមុខ។ ប្រសិនបើអ្នកចូល ម៉ាស៊ីនស្វែងរក: "ភាពយន្តបំផុសគំនិត" - អ្នកនឹងទទួលបានតំណភ្ជាប់ទៅកាន់គេហទំព័រ និងវេទិកាដែលមានបញ្ជីខ្សែភាពយន្តបែបនេះ។

ជំនួយខាងវិញ្ញាណ

ជួយអ្នកដទៃ

មធ្យោបាយបែបនេះដូចជាការជួយអ្នកដទៃផ្លាស់ប្តូរការគិតរបស់មនុស្សម្នាក់ហើយអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកម្ចាត់ទីតាំងរបស់ជនរងគ្រោះ។ ប្រសិនបើសូម្បីតែនៅក្នុងស្ថានភាពលំបាករបស់អ្នក អ្នករកឃើញកម្លាំង និងសមត្ថភាពដើម្បីជួយអ្នកដែលកាន់តែលំបាក នោះភាពជោគជ័យរបស់អ្នកនឹងកាន់តែសំខាន់។

ដូចដែលយើងទើបតែបានឃើញ មានវិធីជាច្រើនដែលអាចប្រើបាន ដើម្បីកុំនៅម្នាក់ឯងជាមួយបញ្ហារបស់អ្នក ហើយចាប់ផ្តើមចាត់វិធានការពិតប្រាកដដើម្បីដោះស្រាយវា បើទោះបីជាអ្នកមិនមានលុយសម្រាប់វាក៏ដោយ។ ការពិគ្រោះយោបល់ផ្លូវចិត្ត.

គន្លឹះទី 2: ការបណ្តុះបណ្តាលផ្លូវចិត្ត។ មិន​ត្រឹម​តែ​មាន​ផល​ប្រយោជន៍​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ថែម​ទាំង​មាន​គ្រោះ​ថ្នាក់?

ការបណ្តុះបណ្តាលផ្លូវចិត្តផ្សេងៗនៅក្នុង ពេលថ្មីៗនេះទទួលបានប្រជាប្រិយភាព។ មនុស្សមួយចំនួនយល់ថាវាចាំបាច់ដើម្បីអភិវឌ្ឍខ្លួនជាមនុស្ស ហើយលះបង់ពេលវេលា និងថាមពលដើម្បីពួកគេ។ ការលូតលាស់ខាងវិញ្ញាណ. ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ មិនមែនគ្រប់បុគ្គលទាំងអស់ស្វែងរកផ្លូវត្រឹមត្រូវនៃការកែលម្អខ្លួនឯងនោះទេ។

ក្នុង​ចំណោម​ការ​បណ្តុះ​បណ្តាល​ចិត្ត​សាស្ត្រ មាន​ការ​ល្អ គ្មាន​ប្រយោជន៍ និង​សូម្បី​តែ​គ្រោះ​ថ្នាក់​សម្រាប់​មនុស្ស​ម្នាក់។ មុនពេលចាប់ផ្តើមកម្មវិធីណាមួយ។ ការអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួនស្វែងយល់បន្ថែមអំពីគ្រូបង្វឹក ការវាយតម្លៃ និងលទ្ធផល។ បើមិនដូច្នេះទេ អ្នកប្រថុយនឹងការធ្លាក់សម្រាប់អ្នកមិនអាជីព។

ការព្យាបាលដោយការឆក់

នៅពេលចូលរួមវគ្គបណ្តុះបណ្តាលមួយចំនួន មានគ្រោះថ្នាក់ដែលអ្នកចូលរួមនឹងទទួលបានភាពតានតឹងខ្លាំង។ ពេល​ខ្លះ​គ្រូ​បង្វឹក​មិន​យល់​ច្បាស់​ពី​ប្រធានបទ​នៃ​មេរៀន ប៉ុន្តែ​នេះ​មិន​រំខាន​ពួកគេ​ទេ។ មានចំណេះដឹងផ្នែកទន់នៃកម្មវិធី និងបានបង្កើតគំរូនៃអាកប្បកិរិយាជាក់លាក់ ពួកគេបានបង្រៀនវាដល់មនុស្សផ្សេងទៀតដោយមិនយកចិត្តទុកដាក់លើលក្ខណៈបុគ្គលរបស់ពួកគេ។

ជាលទ្ធផលអ្នកចូលរួមទទួលបានការភ្ញាក់ផ្អើលពិតប្រាកដ។ មេដឹកនាំនៃការបណ្តុះបណ្តាលធ្វើឱ្យពួកគេមិនត្រឹមតែចេញពីតំបន់សុខស្រួលរបស់ពួកគេប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងឈានជើងលើខ្លួនឯងផងដែរ។ ដោយ​សារ​តែ​ទង្វើ​បែប​នេះ​ធ្វើ​ឱ្យ​ចិត្ត​ទស្សនិកជន​រង​ការ​ឈឺ​ចាប់។

វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវយល់ថាវាស្ទើរតែមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការអនុវត្តគំរូនៃអាកប្បកិរិយាជាសកលសម្រាប់មនុស្សទាំងអស់។ ពូក​គេ​មាន អារម្មណ៍ផ្សេងគ្នាបញ្ហា និងគោលការណ៍។ ពិបាកធ្វើជាម្ចាស់ណាស់។ កំណើនផ្ទាល់ខ្លួនសម្រាប់មនុស្សជាច្រើនក្នុងពេលតែមួយ។

ចម្លើយមិនច្បាស់លាស់ចំពោះរឿងនោះ។ សំណួរសំខាន់ៗ how to become Success, របៀបរៀបការ, របៀបធ្វើអោយកាន់តែមានទំនុកចិត្ត, just not.

គ្រូបង្វឹកខ្លះមិនមែនទេ។ អ្នកចិត្តសាស្រ្តវិជ្ជាជីវៈព្យាយាមរក្សាសិទ្ធិអំណាចរបស់ពួកគេនៅចំពោះមុខទស្សនិកជន។ ដើម្បីងើបឡើងក្នុងក្រសែភ្នែកប្រជាពលរដ្ឋដែលចូលមកកាន់កាប់ពួកគេអះអាងខ្លួនឯងដោយជ្រើសរើសជនរងគ្រោះពីសាលនិងគាបសង្កត់ឆន្ទៈរបស់ពួកគេ។

ប្រធានបទជាធម្មតាទប់ទល់នឹងភាពទន់ខ្សោយ ដោយសារពួកគេជឿជាក់លើអ្នកដឹកនាំដោយងងឹតងងុល ហើយជឿថាឧបាយកលមិនល្អទាំងនេះគឺជាផ្នែកមួយនៃការព្យាបាល។ សមាជិកដែលបានជ្រើសរើសទទួលបាន អូសការជឿជាក់លើខ្លួនឯងនិងផ្លូវចិត្ត។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ គោលបំណងសំខាន់គ្រូបង្វឹកត្រូវបានសម្រេច - ប្រសិទ្ធភាពដែលចង់បានត្រូវបានទទួល។

ការរំពឹងទុកបោកប្រាស់

ប្រសិនបើការហ្វឹកហ្វឺនផ្លូវចិត្តមិនបណ្តាលឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់ទេ នេះមិនមានន័យថាវាមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកចូលរួមនោះទេ។ ពេលខ្លះមនុស្សគ្រាន់តែបោះលុយដោយទិញសំបុត្រសម្រាប់ការហ្វឹកហាត់បន្ទាប់។

មនុស្សខ្លះទៅថ្នាក់រីកចម្រើនផ្ទាល់ខ្លួនដោយមានការរំពឹងទុកខ្ពស់។ ប្រហែលជាចេញពីការអស់សង្ឃឹម ពួកគេជឿថាគ្រូបង្វឹកនឹងជួយពួកគេឱ្យផ្លាស់ប្តូរនៅថ្ងៃណាមួយ ហើយបន្ទាប់មកពួកគេអាចផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់ពួកគេទាំងស្រុង។

Alas, ការកែលម្អខ្លួនឯងគឺជាដំណើរការដ៏វែងមួយ។ នេះ​មិន​មែន​ជា​បញ្ហា​ពីរ​បី​ថ្ងៃ​ឬ​មួយ​ខែ​ទេ។ ដើម្បីកម្ចាត់ស្មុគ្រស្មាញ ដោះស្រាយបញ្ហាផ្ទាល់ខ្លួន ស្វែងរកគំរូត្រឹមត្រូវនៃអាកប្បកិរិយា ដោះស្រាយជម្លោះដ៏ស្មុគស្មាញ ការទៅជួបគ្រូពេទ្យចិត្តសាស្រ្តជាច្រើនត្រូវបានទាមទារ។

វាគួរឱ្យកត់សម្គាល់ថា យើងកំពុងនិយាយអំពី មេរៀនបុគ្គល. មានតែវិធីនេះទេ ទើបអាចទទួលបានផលពិត។ និងធ្វើជាច្រើនម៉ោងឬសូម្បីតែពីរបីថ្ងៃរួមគ្នាជាមួយ ក្រុមធំស្ទើរតែមិនអាចផ្លាស់ប្តូរបាន។

ភ្លាមៗ​បន្ទាប់​ពី​ការ​ហ្វឹកហ្វឺន មនុស្ស​អាច​មាន​អារម្មណ៍​រំភើប​រីករាយ។ ពួកគេបាននិយាយចេញមក ជួបមនុស្សដែលមានចិត្តដូចគ្នា ឬសមមិត្តនៅក្នុងសំណាងអាក្រក់ ពួកគេមិនមែនតែម្នាក់ឯងទេ។ ស្ថានភាពនេះត្រូវបានច្រឡំដោយអ្នកចូលរួមមួយចំនួននៃថ្នាក់សម្រាប់ការចាប់ផ្តើមការផ្លាស់ប្តូរ។ ពួកគេ​គិត​ថា​ពួកគេ​បាន​ក្លាយ​ជា​ខ្លាំង​ជាង​មុន មាន​ទំនុក​ចិត្ត​កាន់​តែ​មាន​ប្រាជ្ញា។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយពីរបីថ្ងៃក្រោយមកដោយបានជួបប្រទះពីរបីដងជាមួយនឹងបញ្ហារបស់ខ្ញុំនៅក្នុង ជីវិត​ពិតពួកគេយល់ថាពួកគេមិនបានទទួលជំនាញចាំបាច់ និងមិនដឹងពីរបៀបធ្វើសកម្មភាពក្នុងស្ថានភាពដែលបានផ្តល់ឱ្យ។

ការពិតគឺថា គ្រូបណ្តុះបណ្តាលខ្លះអាចមើលប្រធានបទនៃការបណ្តុះបណ្តាលតែម្ខាងប៉ុណ្ណោះ ហើយអភិវឌ្ឍការបណ្តុះបណ្តាលដោយផ្អែកលើបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ។

អ្នកចិត្តសាស្រ្តដែលមានការបញ្ជាក់ និងអនុវត្តដឹងថាវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការធ្វើការតាមរយៈបញ្ហាជាមួយទស្សនិកជនក្នុងវគ្គមួយ។ ដូច្នេះហើយ ពួកគេកម្រនឹងអនុវត្តការអភិវឌ្ឍន៍ និងការអនុវត្តការបណ្តុះបណ្តាលណាស់។ ប៉ុន្តែ​អ្នក​ស្ម័គ្រចិត្ត​ចាត់​ទុក​ខ្លួន​ឯង​ថា​មាន​សមត្ថភាព​ណាស់។ បញ្ហា​នេះហើយរីករាយចែករំលែក "ប្រាជ្ញា" របស់ពួកគេ។

ដូច្នេះហើយ នៅពេលជ្រើសរើសការបណ្តុះបណ្តាលការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួន សូមយកចិត្តទុកដាក់លើរឿងមួយចំនួន។ ជាដំបូង សូមពិចារណាថាតើភាពស្មុគស្មាញនៃប្រធានបទនេះសមស្របនឹងចំនួនពេលវេលាដែលគ្រូបណ្តុះបណ្តាលបែងចែកឱ្យវាដែរឬទេ។ ការសន្យាខ្លាំងពេកនៃលទ្ធផលមិនគួរឱ្យជឿបន្ទាប់ពីការបណ្តុះបណ្តាលគួរតែជូនដំណឹងដល់អ្នក។

ទីពីរ ប្រមូលព័ត៌មានអំពីអ្នកដឹកនាំថ្នាក់ និងមជ្ឈមណ្ឌលដែលគាត់បង្រៀន។ ទីបី អានការវាយតម្លៃរបស់អ្នកដែលបានចូលរួមវគ្គបណ្តុះបណ្តាលនេះរួចហើយក្នុងនាមជាអ្នកចូលរួម។ ស្វែងយល់ពីរបៀបដែលគ្រូឧទ្ទេសអនុវត្តនៅពេលធ្វើការជាមួយទស្សនិកជន។ ប្រសិនបើពួកគេរឹងរូសពេក សូមកុំបោះបង់ការផ្តល់ជូននេះចោល។ ចុះឈ្មោះសម្រាប់ការបណ្តុះបណ្តាលតែនៅពេលដែលគ្មានអ្វីរំខានអ្នកទាល់តែសោះ។

អ្វីគ្រប់យ៉ាងលេចឡើងនៅថ្ងៃនេះ កម្មវិធីច្រើនទៀតការបណ្តុះបណ្តាលដែលធ្វើឡើងក្នុងទម្រង់នៃសិក្ខាសាលា។ នេះគឺជាឱកាសដ៏ល្អមួយដើម្បីរៀនអ្វីថ្មី ផ្លាស់ប្តូរ និងផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែអាស្រ័យលើប្រធានបទលទ្ធផលអាចខុសគ្នា។

ការណែនាំ

ការបណ្តុះបណ្តាលផ្លូវចិត្តតែងតែមានប្រធានបទជាក់លាក់។ នរណាម្នាក់មកសម្រាប់ ការអភិវឌ្ឍន៍ខាងវិញ្ញាណនរណាម្នាក់ដែលត្រូវទទួល សុខុមាលភាពសម្ភារៈហើយអ្នកខ្លះចង់ស្វែងរកភាពជាស្ត្រីក្នុងកម្រិតធំជាងនេះ។ វាអាចមានជម្រើសជាច្រើនសម្រាប់សិក្ខាសាលា អ្នកខ្លះពឹងផ្អែកលើ ចិត្តវិទ្យាបុរាណអ្នកផ្សេងទៀតពាក់ព័ន្ធនឹងលំហាត់ Esoteric ។ ប៉ុន្តែ​អ្វី​ដែល​ជា​បញ្ហា​មិន​មែន​ថា​វា​ដំណើរការ​ដោយ​របៀប​ណា​នោះ​ទេ ប៉ុន្តែ​គឺ​ប្រសិទ្ធភាព​នៃ​វិធីសាស្ត្រ។

ជាធម្មតា ការបណ្តុះបណ្តាលផ្លូវចិត្តពាក់ព័ន្ធនឹងការធ្វើការងារជាក្រុម។ វាអាចជាសាលធំមួយ និងជាក្រុមតូចមួយ សម្រាប់គ្រូបណ្តុះបណ្តាលនីមួយៗមានទម្រង់ការងារដ៏ល្អប្រសើរ។ ប៉ុន្តែវាជាការសំខាន់ក្នុងការសួរថាតើនឹងមានឱកាសដើម្បីសួរសំណួរដើម្បីដោះស្រាយកាលៈទេសៈជាក់លាក់។ អ្នកអាចស្តាប់ សរសេរអ្វីគ្រប់យ៉ាង ប៉ុន្តែមនុស្សម្នាក់ចង់ដោះស្រាយបញ្ហារបស់គាត់ ហើយរឿងនេះ គោលដៅសំខាន់សម្រាប់អ្នកដែលទៅព្រឹត្តិការណ៍បែបនេះ។

ការបណ្តុះបណ្តាលជួយមនុស្សម្នាក់នៅពេលគាត់ត្រៀមខ្លួនទទួលព័ត៌មាន។ ទស្សនៈរបស់ចៅហ្វាយអាចខុសគ្នាខ្លាំងពីអ្វីដែលអ្នកដែលបានមកគិត។ គាត់នឹងជជែកតវ៉ាពីមុខតំណែង ដឹកនាំ។ ប៉ុន្តែ​ប្រសិន​បើ​អ្នក​ស្តាប់​មិន​ព្រម​យល់​នោះ​នឹង​មិន​មាន​ផល​អ្វី​ឡើយ។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការទៅព្រឹត្តិការណ៍នេះដោយបើកចំហរនូវចំណេះដឹងថ្មីៗ។ នេះមិនមែនមានន័យថា អ្នកត្រូវទទួលយកអ្វីៗទាំងអស់ដោយមិនសួរសំណួរនោះទេ ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវស្តាប់ និងស្តាប់ ហើយគ្រាន់តែឆ្លងកាត់ prism របស់អ្នក។

សិក្ខា​សាលា​មិន​មែន​ជា​ឧបេក្ខា​សម្រាប់​គ្រប់​បញ្ហា​ឡើយ។ ការចូលរួមព្រឹត្តិការណ៍មួយមិនធានាថារាល់ការលំបាកទាំងអស់នឹងត្រូវបានដោះស្រាយនោះទេ។ ជាធម្មតាអ្នកត្រូវធ្វើការក្នុងរយៈពេលយូរបន្ទាប់ពីព្រឹត្តិការណ៍ដើម្បីទទួលបានអតិបរមា។ ផ្នែកមួយនៃចំណេះដឹងនឹងត្រូវបំភ្លេចចោល ដូច្នេះអ្នកនឹងត្រូវកែប្រែកំណត់ត្រា ក៏ដូចជាធ្វើតាមការណែនាំដែលផ្តល់ដោយអ្នកដឹកនាំ។ ការបណ្តុះបណ្តាលគឺជាការងារទាំងក្នុងដំណើរការ និងនៅពេលក្រោយ។

ណាមួយ។ ការបណ្តុះបណ្តាលផ្លូវចិត្តធ្វើការនៅពេលដែលបុគ្គលនោះរួចរាល់ដើម្បីធ្វើការ។ វាជារឿយៗកើតឡើងដែលអ្នកពិតជាចង់ផ្លាស់ប្តូរកាលៈទេសៈមួយចំនួនក្នុងជីវិត ប៉ុន្តែក្នុងពេលតែមួយមិនត្រូវផ្លាស់ប្តូរអ្វីផ្សេងទៀតឡើយ។ ប៉ុន្តែការផ្លាស់ប្តូរជាធម្មតាប៉ះពាល់ដល់គ្រប់វិស័យ មិនមែនទេ។ ទិដ្ឋភាពជាក់លាក់. ហើយ​ពេល​អ្នក​ដែល​មក​សិក្ខាសាលា​យល់​ពី​រឿង​នេះ គាត់​អាច​បដិសេធ​មិន​ដឹង​ខ្លួន​ឯង។ នេះគឺជាស្ថានភាពទូទៅមួយដែលមនុស្សសម្រេចចិត្តថាពួកគេមិនទាន់ត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ដើម្បីធ្វើការលើបញ្ហារបស់ពួកគេ។

មិនចាំបាច់រង់ចាំសិក្ខាសាលាធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងសម្រាប់អ្នក។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់គិតថាការហ្វឹកហ្វឺនគឺជាជំនួយដល់គាត់ប៉ុន្តែដោយគ្មានការចូលរួមពីខ្លួនគាត់គាត់នឹងមិនទទួលបានអ្វីដែលគាត់ចង់បាននោះទេ។ ជាធម្មតាម្ចាស់ផ្ទះផ្តល់ឧបករណ៍ បង្រៀនពួកគេពីរបៀបប្រើវា ជួយផ្តល់ដំបូន្មាន ប៉ុន្តែអ្នកដែលខ្លួនគាត់ទៅ។ គ្មាននរណាម្នាក់ធ្វើអ្វីសម្រាប់គាត់ទេ។ គាត់ក្លាយជាអ្នកបង្កើតការងាររបស់គាត់ ហើយកាលៈទេសៈគ្រាន់តែជួយ។ ហើយប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកអ្នកជំនួយការដែលនឹងធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងសម្រាប់អ្នកនោះអ្នកមិនគួរទៅហ្វឹកហាត់ទេ។

វីដេអូពាក់ព័ន្ធ

អ្នកចិត្តសាស្រ្តត្រូវបានទាក់ទងជាមួយ សំណួរផ្សេងគ្នា. ពួកវាទាំងអស់អាចត្រូវបានកំណត់គុណលក្ខណៈមួយនៃប្រភេទ: សាមញ្ញ, មធ្យម, ស្មុគស្មាញ, ពិបាកខ្លាំងណាស់។

ពេលខ្លះយើងប្រឈមមុខនឹងបញ្ហា ស្ថានភាពលំបាកឆ្លង​កាត់​ជីវិត​ហើយ​សួរ​សំណួរ​ថា តើ​យើង​គួរ​ទៅ​ឬ​ទេ? យើង​គិត​ថា​តើ​អ្នក​ត្រូវ​ចំណាយ​ប្រាក់​ប៉ុន្មាន ប៉ុន្តែ​តើ​វា​មាន​តម្លៃ​ទេ? ឬប្រហែលជាយើងអាចធ្វើវាដោយខ្លួនឯង? ឬវានឹងដោះស្រាយដោយខ្លួនឯង? សំណួរបែបនេះកើតឡើងមុនពេលធ្វើការសម្រេចចិត្តដើម្បីងាកទៅរកចិត្តវិទូ។ លើសពីនេះទៅទៀត ពេលខ្លះយើងពិតជាគ្រប់គ្រងដោយខ្លួនឯង ហើយស្ថានភាពខ្លះត្រូវបានដោះស្រាយដោយគ្មានការចូលរួមពីយើង។
ដូច្នេះតើយើងត្រូវការជំនួយពីខាងក្រៅទេ?

ដំបូងអ្នកត្រូវយល់ថា ចិត្តមនុស្សមិនមែនជាឧបករណ៍សាមញ្ញ និងអាចយល់បាននោះទេ។ ពេលខ្លះ នៅក្រោមការសាមញ្ញមួយ នៅ glance ដំបូង បញ្ហាមានភាពស្មុគស្មាញ និងពិបាកក្នុងការដោះស្រាយហេតុផល ដោយមិនផ្លាស់ប្តូរដែលបញ្ហាខ្លួនឯងមិនបាត់ទៅ។ ស្ថានភាពផ្ទុយក៏អាចធ្វើទៅបានដែរនៅពេលដែលការលំបាកធ្ងន់ធ្ងរក្នុងជីវិតត្រូវបានដោះស្រាយដោយមានជំនួយពីការយល់ដឹង ការវិភាគសាមញ្ញ ជម្រើសសកម្មភាព។

របៀបស្វែងយល់ថាតើបញ្ហាមួយណាត្រូវការស៊ីជម្រៅជាង ហើយដូច្នេះការសិក្សាដែលពឹងផ្អែកលើកម្លាំងពលកម្ម ហើយមួយណាដែលទាមទារការខិតខំប្រឹងប្រែងតិច។

1. បញ្ហាដែលងាយស្រួលក្នុងការកែតម្រូវ និងមានឥទ្ធិពល។

ចូរចាប់ផ្តើមសាមញ្ញ។ តើ​អ្នក​ចិត្តសាស្ត្រ​ដែល​មាន​សមត្ថភាព​ស្ទើរ​តែ​នឹង​ជួយ​យើង​យ៉ាង​ណា?
រាល់ការលំបាក និងការលំបាកក្នុងទំនាក់ទំនងដែលទើបនឹងលេចចេញថ្មីៗ ជាក្បួនទាមទារគ្រាន់តែការគាំទ្រ និងការសម្រេចចិត្តប្រកបដោយតុល្យភាពមួយចំនួន ជួយក្នុងការស្វែងរកពួកគេ ឬគ្រាន់តែជួយក្នុងការសម្របខ្លួន។ មានស្ថានភាពលំបាកថ្មីកើតឡើងឬ វេនថ្មី។នៅក្នុងស្ថានភាពជោគជ័យពីមុន ឬទំនាក់ទំនង - សូមស្វាគមន៍ចំពោះចិត្តវិទូ។ មានប្រូបាប៊ីលីតេខ្ពស់ដែលបន្ទាប់ពីកិច្ចប្រជុំ 1-5 អ្នកនឹងចាកចេញពីការិយាល័យដែលត្រូវបានបំផុសគំនិតដោយការរកឃើញរបស់អ្នក ត្រៀមខ្លួនដើម្បីរស់នៅ ជីវិតពេញលេញហើយ​ដោយ​រីករាយ​នឹង​ដោះស្រាយ​ល្បែង​ផ្គុំ​រូប​ជីវិត​ដែល​ពីមុន​ហាក់ដូចជា​បញ្ហា។

វាចាំបាច់ក្នុងការសង្កត់ធ្ងន់លើការបន្ថែម: "នៅក្នុងស្ថានភាពឬទំនាក់ទំនងដែលទទួលបានជោគជ័យពីមុន" ។ ប្រសិនបើទំនាក់ទំនងមិនងាយស្រួលទេហើយវាមានរយៈពេលយូរនោះស្ថានភាពជាកម្មសិទ្ធិរបស់ប្រភេទបញ្ហាផ្សេងទៀត។

2. ការលំបាកផ្លូវចិត្ត និងការលំបាកដែលទាមទារការខិតខំប្រឹងប្រែងខ្លះដើម្បីដោះស្រាយពួកគេ។

ជាឧទាហរណ៍ ទំនាក់ទំនងទាំងនេះមានភាពស្មុគ្រស្មាញ និងស្មុគ្រស្មាញជាង ដែលអតិថិជននឹងត្រូវដឹងអ្វីមួយនៅក្នុងខ្លួនគាត់ ធ្វើការសម្រេចចិត្តមួយចំនួន រួមទាំងការលំបាកមួយចំនួន សារភាពពីការជម្រុញ និងសេចក្តីប្រាថ្នាមិនតែងតែជាក់ស្តែងរបស់គាត់។ ដូចគ្នានេះផងដែរ អ្នកប្រហែលជាត្រូវខិតខំប្រឹងប្រែងធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងមានភាពចុះសម្រុងគ្នា កម្រិតខ្លួនអ្នកតាមមធ្យោបាយណាមួយ។ល។

ផងដែរនៅក្នុងប្រភេទនេះនឹងធ្លាក់ចុះសំណួរនិងការចុះសម្រុងគ្នានៃ ស្ថានភាពផ្លូវចិត្ត. នេះក៏ទាមទារការខិតខំប្រឹងប្រែងខ្លះ ស្វែងរកព័ត៌មាន ធ្វើលំហាត់ខ្លះ និងការវិភាគ និងការយល់ដឹងអំពីខ្លួនឯង។

ការសម្រេចបាននូវគោលដៅ ការវិភាគឧបសគ្គ បង្កើតយុទ្ធសាស្រ្តដើម្បីសម្រេចវា - ទាំងអស់នេះពិតជាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីដឹងដោយមានជំនួយពីចិត្តវិទូ ប្រសិនបើអ្នកខិតខំប្រឹងប្រែង និងចំណាយពេលខ្លះ។

3. បញ្ហាស្មុគ្រស្មាញដែលទាមទារការសិក្សាស៊ីជម្រៅ និងការខិតខំប្រឹងប្រែងយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ។

ពេលខ្លះវាពិបាកណាស់ក្នុងការកំណត់តាំងពីដំបូងមកថា តើប្រភេទណាដែលបញ្ហាជាក់លាក់មួយជាកម្មសិទ្ធិ។ វិធីមួយក្នុងការធ្វើនេះគឺតាមរយៈការខិតខំប្រឹងប្រែងជាក់ស្តែងដើម្បីយកឈ្នះវា។ ប្រសិនបើអ្នកបានខិតខំប្រឹងប្រែងគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីដោះស្រាយភាពស្មុគស្មាញណាមួយ ហើយស្ថានភាពជាច្រើនរបស់អ្នកបានទទួលលទ្ធផលរួចហើយ វាអាចទៅរួចដែលថាស្ថានភាពរបស់អ្នកបានធ្លាក់ចូលទៅក្នុងប្រភេទនៃការលំបាកផ្លូវចិត្ត និងការលំបាកដែលមានទម្ងន់ជាក់ស្តែង។

វាក៏អាចវែងផងដែរ។ ទំនាក់ទំនងដែលមានបញ្ហាការញៀន និង ប្រតិកម្មអារម្មណ៍អវិជ្ជមានដែលមិនអាចផ្លាស់ប្តូរបាន។ វិធី​ផ្សេង​គ្នានិងអ្នកផ្សេងទៀតជាច្រើន។

មិនមានអ្នកចិត្តសាស្រ្តណាម្នាក់នឹងជួយក្នុងបញ្ហាទាំងនេះទេ ប៉ុន្តែជាការពិត អ្នកឯកទេសល្អ។ជាមួយនឹងបទពិសោធន៍ក្នុងជំនួយប្រភេទនេះ។

នៅក្នុងករណីទាំងនេះ ហេតុផលអាចចូលជ្រៅទៅក្នុង subconscious របស់មនុស្សម្នាក់ និងទាមទារឱ្យមានការសិក្សាស៊ីជម្រៅ។ មានប្រតិកម្មអារម្មណ៍អវិជ្ជមានដែលកើតឡើងនៅក្នុងខ្លាំងណាស់ អាយុដំបូងក្នុងអំឡុងពេលនៃការវិវឌ្ឍន៍ពោះវៀនភ្លាមៗនៅពេលកើត។

ជាញឹកញាប់បណ្តាលឱ្យ ស្ថានភាពបញ្ហាវាប្រែថាជាកាលៈទេសៈនៅក្នុងពូជមនុស្ស។ ដូច្នេះ Bert Hellinger ភ្ជាប់ដោយផ្ទាល់នូវករណីមួយចំនួននៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនៅក្នុងជនជាតិអាល្លឺម៉ង់សម័យទំនើបជាមួយនឹងអំពើដ៏ឃោរឃៅរបស់ឪពុក និងជីតារបស់ពួកគេនៅក្នុង ណាស៊ីអាល្លឺម៉ង់.

មូលហេតុជ្រៅលាក់ទុកក្នុងចិត្តមនុស្សអាចដំណើរការបានក្នុងរយៈពេលយូរ ហើយមិនងាយស្រួលនោះទេ។ ប៉ុន្តែពួកគេក៏អាចដោះស្រាយបានដែរ ដោយបានដាក់ការខិតខំប្រឹងប្រែងជាច្រើនរួចហើយ ទាំងផ្នែកអតិថិជន និងអ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ។

ពេលខ្លះបែបនេះ បញ្ហាលំបាកត្រូវការប្រាជ្ញា ការយល់ដឹងជ្រៅជ្រះ ឬទីតាំងជីវិតផ្សេង។ ជាក់ស្តែង វាមកជាមួយពេលវេលា ជួនកាលច្រើនឆ្នាំ។ ហើយ​គ្មាន​ហេតុផល​អ្វី​ដែល​ត្រូវ​រំពឹង​ថា​នឹង​មាន​ការ​ផ្លាស់​ប្តូរ​ដ៏​ធំ​បែប​នេះ​ក្នុង​មួយ​ខែ ឬ​ពីរ​ខែ​នោះ​ទេ។
ប្រាជ្ញានិងភាពចាស់ទុំ ទីតាំងជីវិតទុំ។

4. បញ្ហាដែលពិបាកអនុវត្ត ការកែតម្រូវផ្លូវចិត្តនិងផលប៉ះពាល់។

ហើយចុងក្រោយ យើងនឹងប៉ះលើអ្វីមួយដែលអ្នកចិត្តសាស្រ្តទំនងជាមិនអាចដោះស្រាយបាន ជាការពិត ប្រសិនបើគាត់មិនមែនជាមនុស្សពូកែ ដូចជាឧទាហរណ៍ Milton Erickson ជាដើម។

នៅទីនេះយើងរួមបញ្ចូលបញ្ហាមូលដ្ឋានទាំងអស់ដែលបណ្តាលមកពី លក្ខណៈអវិជ្ជមានតួអង្គដែលបង្ហាញខ្លួនឯងស្ទើរតែពេញមួយជីវិតរបស់អតិថិជនត្រូវបានចាត់ទុកថាជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់គាត់។

ជាឧទាហរណ៍ ភាពទុទិដ្ឋិនិយមខ្លាំង អារម្មណ៍ដ៏ជ្រាលជ្រៅនៃភាពគ្មានតម្លៃ ឬការរំលោភបំពាន។ ទុក្ខព្រួយខ្លាំងសម្រាប់ជីវិត។ មនុស្សបែបនេះមានបញ្ហាជាច្រើនដែលមិនអាចដោះស្រាយបាននៅគ្រប់វិស័យនៃជីវិត។ ពេលខ្លះវាហាក់ដូចជាមនុស្សបែបនេះមកទីនេះក្នុងគោលបំណងដើម្បីរងទុក្ខ។ ប្រសិនបើមានមនុស្សនៅក្បែរដែលត្រៀមខ្លួនផ្តល់ជំនួយ ជួនកាលគ្រាន់តែព្យាយាម នោះការប៉ុនប៉ងទាំងអស់របស់គាត់ត្រូវបានបដិសេធ។ "អតិថិជន" បែបនេះរកឃើញការការពារខ្លះនៅក្នុងស្ថានភាពអស់សង្ឃឹមរបស់គាត់ ហើយនឹងទប់ទល់នឹងចុងក្រោយ ដូច្នេះព្រះហាមឃាត់គាត់មិនជួបប្រទះយ៉ាងហោចណាស់ការធូរស្រាលបន្តិច។ អតិថិជនបែបនេះជាធម្មតាមិនទៅរកអ្នកចិត្តសាស្រ្តទេ ដោយសារតែខ្វះលុយរ៉ាំរ៉ៃ។

ក្រុមនេះក៏រួមបញ្ចូលអតិថិជនដែលមានបញ្ហាចម្រុះផងដែរ។ ជាឧទាហរណ៍ នៅពេលដែលសមាសធាតុវេជ្ជសាស្ត្រ ឬផ្លូវចិត្តត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាជាមួយនឹងសមាសធាតុផ្លូវចិត្ត។

បញ្ហាអត្ថិភាពជាច្រើនក៏មិនអាចកែបានដែរ លើកលែងតែ ករណីដ៏កម្រ. មនុស្សបែបនេះត្រូវបានអមដោយការធ្លាក់ទឹកចិត្ត, កង្វះអត្ថន័យក្នុងជីវិត, អស់កម្លាំង, ពេលខ្លះ ជំងឺរាងកាយនិងផលវិបាកដែលពាក់ព័ន្ធជាច្រើន។ ជួនកាលអ្នកជំងឺបែបនេះត្រូវបានជួយដោយវិធីសាស្រ្តខាងវិញ្ញាណដោយផ្អែកលើការចាប់ផ្តើមចូលទៅក្នុងសាសនាឬចំណេះដឹងអំពីជម្រៅនៃ "ខ្ញុំ" របស់មនុស្សម្នាក់។

មនុស្សគួរតែគិតអំពីខ្លួនឯង។ គិតអំពីរបស់អ្នក។ ជីវិត​សង្គម(សិក្សា វិជ្ជាជីវៈ អាជីវកម្ម អាជីព ...) អំពីសុខភាពរបស់អ្នក (បន្ទាប់ពីទាំងអស់ រាងកាយឈឺ បង្កបញ្ហាច្រើន បញ្ហា និងការឈឺចាប់) អំពីគ្រួសាររបស់អ្នក (អំពីមនុស្សធំ និងកុមារ សូម្បីតែពេលខ្លះអំពីសត្វជាទីស្រឡាញ់ដែល ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាសមាជិកគ្រួសារ ) អំពីរូបរាងរបស់គាត់ (រូបរាងមិនស្អាត អាក្រក់ ឥឡូវនេះជាភស្តុតាងនៃភាពខ្ជិល និងភាពឡូយឆាយនៅក្នុងពិភពសម័យទំនើប ហើយមិនមែនជាការខ្វះភាពស្រស់ស្អាតពីធម្មជាតិ) អំពីព្រលឹងរបស់គាត់ (ព្រលឹងដែលមិនស្អាតស្អំ។ ពោរពេញទៅដោយបញ្ហាបណ្តាលឱ្យម្ចាស់របស់វារងទុក្ខមិនតិចជាងភាពក្រីក្រខាងសម្ភារៈ កង្វះខាត សុខភាព​រាងកាយនិង​វិបត្តិ​សង្គម​ក្នុង​ប្រទេស…)។

ការគិត និងការយកចិត្តទុកដាក់ នៅពេលដែលពួកគេយល់ ឬមានអារម្មណ៍ថាមានអ្វីមួយខុស ឬមិនត្រឹមត្រូវនៅក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ រឿងដំបូងដែលពួកគេចង់ធ្វើគឺស្វែងយល់ពីខ្លួនឯង។ នេះមានសារៈសំខាន់ណាស់ មានប្រយោជន៍ និងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។ យ៉ាងណាមិញ អរគុណចំពោះរឿងនេះ អ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរ និងកែលម្អបានច្រើនក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ អ្នកអាចធ្វើវាដោយខ្លួនឯងបានដោយការអានអក្សរសិល្ប៍ផ្សេងៗ មើលកុន និយាយជាមួយមិត្តភ័ក្តិ ការធ្វើដំណើរ ចំណូលចិត្ត និងរឿងផ្សេងៗទៀត។ ឬអ្នកអាចព្យាយាមយល់ពីខ្លួនអ្នកជាមួយនឹងជំនួយមានសមត្ថកិច្ចរបស់អ្នកចិត្តសាស្រ្ត។ ក្រោយមកទៀតគឺកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព លឿនជាងមុន និងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ជាង។ យ៉ាងណាមិញ អ្នកចិត្តសាស្រ្តដឹងច្រើនអំពីព្រលឹង ហើយអាចជួយបានច្រើនជាងមនុស្សធម្មតាទៅទៀត។

មានហេតុផលជាច្រើនទាក់ទងនឹងការដែលមនុស្សម្នាក់មានបំណងប្រាថ្នាចង់យល់ពីខ្លួនឯង។ ប៉ុន្តែមាននៅក្នុងគំនិតរបស់យើងជាមូលដ្ឋានបំផុតដែលរួមបញ្ចូលស្ទើរតែទាំងអស់ - នេះ ... ថ្មីៗនេះគំនិតនេះត្រូវបានគេស្គាល់យ៉ាងទូលំទូលាយ។ វាប្រែថាមិនមែនអ្វីៗទាំងអស់ក្នុងជីវិតផ្លាស់ប្តូរកាន់តែប្រសើរឡើងដោយការដោះស្រាយបញ្ហាលំបាកខាងសម្ភារៈ បញ្ហាសុខភាព ឬអាជីពនោះទេ មានបញ្ហាដែលស្ថិតនៅខាងក្នុងព្រលឹងមនុស្សតែប៉ុណ្ណោះ ហើយស្ទើរតែមិនអាស្រ័យលើកត្តាខាងក្រៅ។

អ្វី បញ្ហាផ្លូវចិត្តហើយវាមកពីណា?

ប្រសិនបើមូលហេតុនៃភាពមិនស្រួល ការបរាជ័យ ការពឹងផ្អែក ការមិនពេញចិត្ត និងរបស់ផ្សេងទៀត ភាគច្រើនស្ថិតនៅក្នុងចិត្ត (ក្នុងព្រលឹង) របស់មនុស្ស ហើយស្ថានភាពខាងក្រៅនៃជីវិត ធ្វើឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរដល់បុព្វហេតុខាងក្នុង ...

បើ​ស្ថានភាព​នេះ​ធ្វើ​ឲ្យ​មនុស្ស​មាន​ទុក្ខ​ជាក់​ស្តែង ឬ​លាក់​កំបាំង…

ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ជាមួយ ជាមួយនឹងការលំបាកយ៉ាងខ្លាំងគាត់អាចផ្លាស់ប្តូរខ្លួនឯង និងស្ថានភាពជុំវិញគាត់ ប៉ុន្តែសូម្បីតែបានផ្លាស់ប្តូរអ្វីមួយ គាត់មិនទទួលបានការពេញចិត្ត និងការលួងលោមខាងវិញ្ញាណ ...

បន្ទាប់មកយើងអាចនិយាយដោយសុវត្ថិភាពថាបញ្ហាគឺភាគច្រើនជាផ្លូវចិត្ត ខាងក្នុង និងមិនមែនខាងក្រៅសង្គម។ ហើយនេះគឺល្អព្រោះក្នុងករណីនេះអ្នកចិត្តសាស្រ្តអាចជួយមនុស្សម្នាក់ឱ្យពេញចិត្តនឹងខ្លួនឯងនិងជីវិតរបស់គាត់។ វាគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីអនុវត្តកម្លាំងពលកម្ម ពេលវេលា និងសមត្ថភាព ហើយបញ្ហាភាគច្រើនអាចដោះស្រាយបាន។

ជាធម្មតា កើតឡើងនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់មានការជាប់គាំងខាងក្នុងដោយមិនដឹងខ្លួនលើវត្ថុឬប្រធានបទមួយចំនួនដូចជាប្រសិនបើបានភ្ជាប់ (យោងទៅតាមមនុស្សខ្លួនគាត់) ជាមួយនឹងការសម្រេចបាននូវគោលដៅដែលចង់បាន។ ហើយ​មនុស្ស​ណា​ក៏​មាន​ចំណង់​តែ​ពីរ​ប្រភេទ​ដែរ គឺ​ការ​ចង់​បាន​អ្វី​មួយ (ចង់​បាន ក្លាយ​ទៅ​ជា​ដឹង កាន់​មាន។ កម្ចាត់​អ្វី​មួយ (រត់​ទៅ​ឆ្ងាយ បំផ្លាញ​ចោល រុញ​ចេញ​ដោយ​សេរី។ ប្រសិនបើនេះមិនត្រូវបានសម្រេចតាមមធ្យោបាយណាមួយទេនោះមានបញ្ហា។

តាមគ្រោងការណ៍ (ក្នុងពាក្យប្រៀបធៀបលេងសើច) នេះអាចត្រូវបានបង្ហាញដូចខាងក្រោម៖

1. ឧទាហរណ៍ hedgehog ពិតជាចង់បានផ្លែប៉ោមមួយ។ ប៉ុន្តែមានរបាំងនៅពីមុខគាត់ - គល់ឈើ។ hedgehog នឹងយក ហើយដើរជុំវិញគល់ឈើនៅចំហៀង ហើយយកផ្លែប៉ោមដែលចង់បាន។ ប៉ុន្តែគាត់មិនអាច ហេតុផលផ្ទៃក្នុងឆ្លងកាត់គល់ឈើ។ នៅទីនេះគាត់ឈរអ្នកក្រ នៅមុខគល់ឈើ ធ្វើទារុណកម្ម និងសុបិន្តឃើញផ្លែប៉ោមមួយ ... ដូច្នេះគឺជាមនុស្សដែលមានបញ្ហាផ្លូវចិត្ត។ តែងតែមានគោលដៅ ឬវត្ថុ ឬកម្មវត្ថុនៃសេចក្តីប្រាថ្នា។ ហើយមានរនាំងជាក់លាក់មួយ ដែលរារាំងអ្នកពីការទទួលបានអ្វីដែលអ្នកចង់បាន។ ធម្មជាតិ​នៃ​ឧបសគ្គ​គឺ​ភាព​មិន​អាច​ទៅ​រួច​ខាង​ផ្លូវចិត្ត​ក្នុង​ការ​យកឈ្នះ​ឬ​រំលង​វា​បាន។

2. កំណែមួយផ្សេងទៀតនៃបញ្ហាគឺត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងរបាំងប្រធានបទដូចគ្នាដែលរារាំងអ្នកពីការជៀសវាងឬកម្ចាត់អ្វីមួយ។ hedgehog ត្រូវបានភ័យខ្លាចនៅក្នុងព្រៃនៃបិសាចមួយ - ឆ្កែមួយ។ ដោយ​ភ័យ​ខ្លាច គាត់​បាន​រមៀល​ចូល​ក្រោម​គល់​ឈើ​មិន​អាច​ចេញ​បាន ក៏​ដើរ​ទៅ​ជុំវិញ​គល់​ឈើ ហើយ​រត់​ចេញ។ គាត់អង្គុយនៅក្រោមគល់ឈើ ដកម្ជុល ភ័យខ្លាច និងប្រថុយប្រថាន... ដូចជាមនុស្សម្នាក់ចង់គេចពីអ្វីមួយ ប៉ុន្តែមានឧបសគ្គមួយដែលហាក់ដូចជាមិនអាចយកឈ្នះបាន។ ហើយ​មនុស្ស​ម្នាក់​មិន​អាច​យក​ឈ្នះ​ឧបសគ្គ​ខាង​ក្នុង​បាន​ឡើយ។ ដូចជា hedgehog ដ៏ឆោតល្ងង់មួយក្បាល គាត់មើលឃើញឧបសគ្គដែលមិនអាចកាត់ថ្លៃបាននៅតាមផ្លូវរបស់គាត់ ហើយផ្លូវចិត្ត "លាក់ខ្លួន" នៅជ្រុងមួយ ហើយអសកម្ម ឬការប៉ុនប៉ងរបស់គាត់មិននាំទៅរកភាពជោគជ័យ។ ហើយ​ការ​ជ្រៀតជ្រែក​ចូល​ជ្រៀត​ជ្រែក​សង្កត់​តែ​ក្នុង​ហេតុផល (ផ្លូវចិត្ត) ប៉ុណ្ណោះ! ស្ថានភាពកំពុងឡើងកំដៅហើយ "ម្ជុល" ត្រូវបានគេប្រើ - អ្វីដែលគេហៅថាការការពារផ្លូវចិត្ត។

3. ឥឡូវនេះស្រមៃមើលសត្វ hedgehog ដែលធុំក្លិនផ្លែប៉ោមដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់ ហើយពិតជាចង់បាន ប៉ុន្តែក្នុងពេលជាមួយគ្នានោះ គាត់មិនអាចទប់ទល់នឹងគល់ឈើដែលនៅតាមផ្លូវរបស់គាត់បានទេ... គាត់មិនអាចគិត និងដោះស្រាយជាមួយនឹងកិច្ចការ "របៀបធ្វើ ទៅជុំវិញគល់ឈើ”? ក្នុងពេលជាមួយគ្នានោះ hedgehog ដូចគ្នាបានធុំក្លិនឆ្កែដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចនៅជិតដើមផ្លែប៉ោមដែលគាត់ខ្លាចស្លាប់ ... ហើយ hedgehog បានប្រញាប់ប្រញាល់ទៅប៉ុន្តែបានជំពប់ដួលលើគល់ឈើមួយទៀតបានជាប់គាំងនៅឫសរបស់វាហើយមិនអាចដឹងថា ម្ខាងនៃគល់អាចរត់ជុំវិញបានយ៉ាងលឿន ហើយរួចផុតពី "គ្រោះថ្នាក់" ... គាត់អង្គុយនៅចន្លោះគល់ឈើពីរ ហិតក្លិនពេញព្រៃ វាយខ្យល់ដោយម្ជុល ... មិនមែនផ្លែប៉ោមទេ ... ការសង្គ្រោះពីសត្វឆ្កែដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចមួយ ... បញ្ហាជាបន្តបន្ទាប់ !!!

នោះ។ យើង​ចង់​បង្ហាញ​គំរូ​ដ៏​ធ្ងន់​ធ្ងរ​មួយ​ក្នុង​ន័យ​ធៀប និង​និយាយ​លេង​សើច - ជា​ញឹកញាប់​បញ្ហា​គឺ​ជា​លក្ខណៈ​ពីរ។ ទាំងនោះ។ ម៉្យាងវិញទៀត មនុស្សម្នាក់ខំប្រឹងប្រែងដើម្បីគោលដៅដែលស្រលាញ់ដោយមិនដឹងខ្លួន ប៉ុន្តែមិនអាចសម្រេចបានដោយសារតែផ្ទៃក្នុង។ ហេតុផលផ្លូវចិត្ត(ស្មុគ្រស្មាញ, អាកប្បកិរិយាមិនស្ថាបនា, ភាពតានតឹង, កង្វះជំនាញ។ ល។ ) ។ ហើយម្យ៉ាងវិញទៀត សម្រាប់ហេតុផលផ្លូវចិត្តផ្ទៃក្នុងដូចគ្នា គាត់ខ្លាចក្នុងការសម្រេចបាននូវគោលដៅដែលខ្លួនស្រលាញ់ (មាននរណាម្នាក់ ឬអ្វីមួយគំរាមដាក់ទណ្ឌកម្មចំពោះការព្យាយាមដោះស្រាយវា)។ លើសពីនេះទៀតក្នុងករណីជាច្រើនយន្តការនេះកើតឡើងដោយមិនដឹងខ្លួនឬល្អបំផុតគឺពាក់កណ្តាលដឹងខ្លួន។

ដូច្នេះវាប្រែថាសមាសធាតុទាំងអស់នៃបញ្ហាផ្លូវចិត្តគឺជាប្រធានបទ!

ភាពមិនអាចទៅរួចនៃប្រធានបទដើម្បីយកឈ្នះឧបសគ្គ (ល្អ hedgehog មិនអាចចូលទៅជុំវិញគល់ឈើតាមរបៀបណាក៏ដោយ វាហួសពីកម្លាំង hedgehog របស់គាត់)

វិធីដើម្បីសម្រេចគោលដៅគឺបំផ្លិចបំផ្លាញ (អង្គុយក្បែរគល់ឈើ ហើយសុបិនអំពីផ្លែប៉ោម ឬលាក់ខ្លួននៅក្រោមគល់ឈើ ហើយស្រមុកឆ្កែ ហើយមិនឈានដល់ និងមិនប្រយុទ្ធ ឬរត់គេច)

ការតភ្ជាប់ស៊ីជម្រៅ (ភាពអាស្រ័យ) ជាមួយនឹងបទពិសោធន៍អតីតកាល (ការចងចាំ សមាគម "យុថ្កា" ... )

ជារឿយៗមិនមានបំណងប្រាថ្នាក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហាប្រកបដោយការស្ថាបនានោះទេ ប៉ុន្តែមានបំណងប្រាថ្នាចង់ "លេង" ជុំវិញដំណោះស្រាយ (តែងតែមាន "អត្ថប្រយោជន៍ផ្លូវចិត្ត" ពីបញ្ហា សូម្បីតែពីការលំបាកបំផុតក៏ដោយ វាគ្រាន់តែថាអត្ថប្រយោជន៍នេះគឺ មិនដឹងខ្លួន)...

មាន​ប្រយោជន៍​ដល់​មេ​ដើម​ជា​វីរជន សូម្បី​តែ​ចូល​រូប…។ ពេលនោះហើយជាពេលដែលឆ្កែចាកចេញ ហើយយកផ្លែប៉ោមទៅចោល សត្វ hedgehog ត្រឡប់មកផ្ទះវិញ ទោះបីសោកសៅ និងមិនសប្បាយចិត្តពីអ្វីដែលបានកើតឡើង ប៉ុន្តែប្រាប់ក្រុមគ្រួសារ hedgehog ពីអ្វីដែលគាត់ជាវីរបុរស ហើយគ្រប់គ្នាកោតសរសើរគាត់។ វាតែងតែមានផលប្រយោជន៍ផ្លូវចិត្តនៅក្នុងស្ថានភាពដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចបំផុតទោះបីជាវាជាអត្ថប្រយោជន៍នៃទុក្ខក៏ដោយ។ ធាតុផ្សំនៃប្រធានបទទាំងអស់នេះ នាំឱ្យមានការជាប់គាំងយ៉ាងខ្លាំងដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបានចំពោះបញ្ហា (នេះជារបៀបដែល hedgehog ពេញមួយជីវិតរបស់គាត់ដើម្បីស្រូបផ្លែប៉ោម និងស្រមុកឆ្កែដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាច) ... ហើយបន្ទាប់មកទទួលបានសេចក្តីរីករាយពីមនុស្សជាទីស្រលាញ់។ ហើយវាមើលទៅដូចជាប្រភេទនៃ "រណ្តៅ" ដែលអ្នកបានធ្លាក់ចូលទៅក្នុងហើយអ្នកអង្គុយនៅក្នុងវា ... អ្នកអង្គុយ ... អ្នកអង្គុយ ... ហើយអ្នកមិនអាចចេញទៅក្រៅបានទេ។

យើងបានផ្តល់ពាក្យប្រៀបធៀបសម្រាប់រចនាសម្ព័ន្ធនៃបញ្ហាផ្លូវចិត្ត ប៉ុន្តែតើខ្លឹមសារប្រភេទណាខ្លះ?
ជម្រើសទូទៅបំផុត៖

ជម្លោះអន្តរបុគ្គលគឺជាជម្លោះនៅក្នុង ពិភពលោកផ្លូវចិត្តបុគ្គលិកលក្ខណៈ។ នេះគឺជាការប៉ះទង្គិចនៃចំណង់ផ្ទុយគ្នា ផលប្រយោជន៍ តម្លៃ គោលដៅ ឧត្តមគតិ ផ្នែកបុគ្គលនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈ។ មានជម្លោះក្នុងទម្រង់ធ្ងន់ធ្ងរ បទពិសោធន៍អារម្មណ៍(លាក់កំបាំង ឬច្បាស់លាស់)។

របួសផ្លូវចិត្ត- ការខូចខាតផ្សេងៗចំពោះផ្លូវចិត្តបន្ទាប់ពីបទពិសោធន៍ដែលមានឥទ្ធិពល (ខ្លាំងនិងបំផ្លិចបំផ្លាញ) ។ ព្រឹត្តិការណ៍ដែលបណ្តាលឱ្យមានបទពិសោធន៍បំផ្លិចបំផ្លាញបែបនេះអាចមានភាពចម្រុះខ្លាំង៖ ភាពឯកោ ជំងឺ ការស្លាប់របស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់ ការសម្រាលកូន ការលែងលះ ភាពតានតឹង ជម្លោះ ប្រតិបត្តិការយោធា គ្រោះថ្នាក់ដល់អាយុជីវិត ការចាប់រំលោភ។ល។)។ ព្រឹត្តិការណ៍ទាំងនេះមានឥទ្ធិពលខ្លាំងទៅលើផ្លូវចិត្ត រំខានដល់ការយល់ឃើញ ការគិត អារម្មណ៍ អាកប្បកិរិយា ធ្វើឱ្យមនុស្សម្នាក់មិនគ្រប់គ្រាន់។

ការខកចិត្ត - ស្ថានភាពផ្លូវចិត្តបទពិសោធន៍នៃការបរាជ័យដែលកើតឡើងនៅពេលដែលមានឧបសគ្គពិតប្រាកដ ឬដោយក្តីស្រមៃមិនអាចឆ្លងកាត់បានចំពោះគោលដៅ។ កំហឹង​គឺ​អម​ដោយ​កំហឹង ការ​ឆាប់​ខឹង កំហុស ការ​អន់ចិត្ត​។ល។

ប្រតិកម្ម neurotic និងលក្ខខណ្ឌ- ការភ័យខ្លាច ការថប់បារម្ភ ការថប់បារម្ភ phobias ជំងឺ obsessive-compulsive ប្រតិកម្ម neurotic ប្រតិកម្មធ្លាក់ទឹកចិត្តដែលកើតឡើងជាប្រតិកម្មទៅនឹងធ្ងន់ធ្ងរ។ ស្ថានភាពជីវិត. នៅក្នុងការសម្ដែងទាំងអស់នេះ បទពិសោធន៍ស្នូលអាចជាជំងឺផ្លូវចិត្ត។ ជម្លោះអន្តរបុគ្គល, ស្ត្រេស, អាក់អន់ចិត្ត, តានតឹង ។ល។

ថ្លៃដើម- រៀនអារម្មណ៍ទម្លាប់ខ្លះក្នុងវ័យកុមារភាព; បម្រាមរបស់មាតាបិតាលើអារម្មណ៍វិជ្ជមាន (បម្រាមស្រឡាញ់ខ្លួនឯង កំហឹងសង្កត់សង្កិន ទុក្ខព្រួយ ផ្លូវភេទសង្កត់សង្កិន។ល។); បញ្ជារបស់ឪពុកម្តាយចំពោះអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន (ភាពស្មុគស្មាញអន់ជាង អារម្មណ៍នៃការបដិសេធ អាកប្បកិរិយាបំផ្លិចបំផ្លាញ និងប្រភេទស្តេរ៉េអូ) ។ល។

ជំងឺផ្លូវចិត្ត- រោគសរីរវិទ្យា (សរីរវិទ្យា និងរូបវន្ត) ជំងឺ (ជំងឺ) ដែលបណ្តាលមកពីមូលហេតុអារម្មណ៍។ រាងកាយ​និង​ព្រលឹង​មាន​ទំនាក់ទំនង​គ្នា​យ៉ាង​ជិតស្និទ្ធ​។ ប្រសិនបើមានភាពតានតឹងនៅក្នុងព្រលឹង (សូម្បីតែសន្លប់) នោះរាងកាយពិតជានឹងមានប្រតិកម្មចំពោះបញ្ហានេះជាមួយនឹងរោគសញ្ញារោគសញ្ញាការមិនដំណើរការជំងឺ។

បញ្ហានៃអត្ថន័យនៃជីវិត (អត្ថិភាព) និងការដឹងខ្លួនឯង- ជួបប្រទះនូវភាពត្រឹមត្រូវ ឬកំហុសរបស់ខ្លួន ផ្លូវជីវិតសេរីភាពនៃការជ្រើសរើស បញ្ហានៃការសម្រេចចិត្តដោយខ្លួនឯង និងការបញ្ចេញមតិខ្លួនឯង។ បំណងប្រាថ្នាដើម្បីស្វែងរកអត្ថន័យនៃអត្ថិភាពរបស់ពួកគេ។ កាល​បើ​សេចក្តី​ប្រាថ្នា​មិន​បាន​សម្រេច បុគ្គល​នោះ​មាន​អារម្មណ៍​ថា​ជា​ទី​ទំនេរ។

ជម្លោះរវាងបុគ្គល- ច្បាស់លាស់និង ជម្លោះលាក់កំបាំងជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀត នាំមកនូវការចំណាយសម្រាប់ផ្លូវចិត្ត។ ជម្លោះគ្រួសារ(ផ្សេងៗ ទិសដៅតម្លៃ, បញ្ហាជាមួយកុមារ, បញ្ហាផ្លូវភេទ, អារម្មណ៍នៃការយល់ច្រឡំនិងការអាក់អន់ចិត្ត, ភាពមិនស្មោះត្រង់, ការគំរាមកំហែងនៃការលែងលះ) ជម្លោះនៅកន្លែងធ្វើការ ( ស្ថានភាពជម្លោះ, ភាពតានតឹងអារម្មណ៍រោគសញ្ញាអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ ភាពតានតឹង ការមិនពេញចិត្ត ឆាប់ខឹង មានអារម្មណ៍ថាវារំខានដល់ការយល់ដឹងគ្នាទៅវិញទៅមក ការងារ និង កំណើនអាជីព) ជម្លោះជាមួយមិត្តភក្តិ (ឆាប់ខឹង, ច្រណែន, អារម្មណ៍ប្រកួតប្រជែង, អាក់អន់ចិត្ត) ។ ជម្លោះជាមួយមនុស្សចម្លែក (ស្ថានភាពជម្លោះនៅតាមផ្លូវក្នុងការដឹកជញ្ជូនក្នុងផ្ទះជាមួយ មនុស្សចម្លែកនៅលើគំនិតផ្តួចផ្តើមរបស់ពួកគេឬរបស់អ្នក) ។

វិបត្តិអាយុនិងដំណាក់កាល- នៅក្នុងគ្នា។ រយៈពេលអាយុមនុស្សម្នាក់មានវិបត្តិជាក់លាក់។ នេះគឺជារឿងធម្មតាទាំងស្រុង។ វាមិនមែនជារឿងធម្មតាទេ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មិនទាន់ត្រៀមខ្លួនសម្រាប់រឿងនេះ។

កង្វះជំនាញឬជំនាញខូចទ្រង់ទ្រាយ- បញ្ហាក្នុងការទំនាក់ទំនង ការណាត់ជួប ទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង ការសម្ភាសន៍ ការបង្ហាញខ្លួនឯង។ល។

គំនិតខ្លួនឯងមិនចុះសម្រុងគ្នា។- មនុស្សម្នាក់ៗមានរូបភាពជាច្រើននៃ "ខ្ញុំ" របស់គាត់ - ខ្ញុំពិតខ្ញុំនៅក្នុងភ្នែករបស់អ្នកដទៃខ្ញុំជាឧត្តមគតិ។ល។ (ឋានានុក្រមទាំងមូលនៃរចនាសម្ព័ន្ធ n) ។ នេះគឺជាខ្លឹមសារនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈ ហើយនេះគឺជាប្រភពដើមនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈ និងបញ្ហារបស់វា។ ជារឿយៗ ភាពដើមផ្ទាល់ខ្លួន បង្កឱ្យមានបញ្ហាផ្លូវចិត្ត ពីព្រោះមនុស្សម្នាក់ធ្វើសកម្មភាពស្របតាមអ្វីដែលគាត់គិតពីខ្លួនឯង ហើយនេះគឺនៅឆ្ងាយពីគោលដៅជានិច្ច។

ក្នុងករណីណាក៏ដោយទាំងអស់នេះនាំឱ្យមានការពិតដែលថាមនុស្សម្នាក់មិនអាចសម្រេចបាននូវអ្វីដែលគាត់ចង់បាន! តើវាចាំបាច់ដើម្បីសម្រេចបំណងប្រាថ្នាបំផុតនេះទេ? តើ hedgehog ពិតជាត្រូវការផ្លែប៉ោមនៅក្នុងពាក្យប្រៀបធៀបរបស់យើងមែនទេ? ប្រហែលជារស់ដោយគ្មានផ្លែប៉ោម ញ៉ាំផ្សិត និងកង្កែប? ហើយមនុស្សម្នាក់អាចយកឈ្នះខ្លួនឯង និងបំផុសគំនិតខ្លួនឯងថា វាហាក់ដូចជាមនុស្សម្នាក់អាចរស់បានដោយគ្មានការចង់បាននេះ ... ប៉ុន្តែ ... ទេ! ព្រលឹងនឹងនៅតែខិតខំដើម្បីគោលដៅមិនមែនតាមវិធីនេះទេប៉ុន្តែតាមរបៀបផ្សេងទៀត។ ជីវិតគឺតែមួយ ហើយព្រលឹងរបស់អ្នកចង់រស់នៅបានល្អ និងសប្បាយរីករាយ។ ដូច្នេះវាមិនទំនងថា hedgehog នឹងនឹកផ្លែប៉ោមទេ (ប្រហែលជាគាត់នឹងធ្វើពុតជាគ្មានអ្វីទៀតទេ) ប៉ុន្តែគាត់នឹងកាន់តែរឹងមាំនៅក្នុងជម្រៅនៃព្រលឹង hedgehog របស់គាត់ដើម្បីសុបិន្តអំពីវា។ ដោយសារតែផ្លែប៉ោមមួយមិនមែនជាទីបញ្ចប់នៅក្នុងខ្លួនវា ផ្លែប៉ោមគឺជាជំហានឆ្ពោះទៅរកសុភមង្គល! ហើយសុភមង្គលគឺមានច្រើន ហើយមិនត្រឹមតែសម្រាប់ hedgehog ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏សម្រាប់មនុស្សម្នាក់ផងដែរ។