Instruire

Luați o foaie de hârtie și un pix. Notează toate calitățile pe care ai dori să le vezi în jobul tău ideal. Enumerați toate punctele - de la comoditatea locației până la nivelul veniturilor (desigur, ținând cont de propriile calificări și educație). Acum analizează câte dintre aceste caracteristici ai în jobul tău actual. Deci, puteți înțelege, în general, a venit la ideea de schimbare. Este foarte posibil ca rezultatele să vă surprindă. De exemplu, în visele tale ar trebui să fie complet diferit, dar în cel actual ești ținut de un obicei sau de o echipă unită. În orice caz, dacă te gândești la schimbarea locului de muncă, ești deja pregătit intern pentru un astfel de pas.

Oferă-ți instalația că nu o vei părăsi pe cea actuală până nu vei găsi un loc mai profitabil și mai promițător din toate punctele de vedere. Dar în paralel, începeți o nouă căutare. Faceți o listă cu toate realizările dvs. de până acum.

Selectați companiile pentru care doriți să lucrați. Studiați site-ul lor corporativ, citiți în presă și pe forumuri tematice. Chiar dacă acestea nu necesită angajați noi, trimiteți CV-ul marcat „la”. Este foarte posibil să fii invitat la un interviu, iar acest pas îți va servi ca un fel de împingere din exterior.

Nu vă fie teamă să schimbați radical tipul de activitate. Dacă lucrezi ca contabil și ai visat să fii toată viața, tot mai târziu vei regreta că nu ai decis să te schimbi la un moment dat. Nu-ți fie frică de asta noua alegere va genera venituri. Da, acest lucru este parțial adevărat, dar numai pentru prima dată. Munca preferată implică neapărat entuziasm, inspirație și multe idei noi. Dacă ai ales o afacere pe placul tău, mai devreme sau mai târziu vei începe să o dezvolți și să mergi mai departe.

Notă

Încercați să nu spuneți conducerii actuale ce căutați nou loc de muncă. Este posibil să zăboviți în vechiul loc pentru o vreme. Să știi că plănuiești să pleci poate afecta negativ relația ta cu superiorii tăi.

Sfat util

Însoțiți schimbarea locului de muncă cu alții schimbare pozitivă. Reîmprospătează-ți garderoba muzică nouă, mergi la mare. Lăsați trecerea la o altă etapă a carierei să fie percepută ca perioadă pozitivă viaţă.

Articol înrudit

Aproape fiecare persoană, mai devreme sau mai târziu, începe să se simtă nemulțumită. propria viatași decide să o schimbe în bine. Cu toate acestea, nu toată lumea reușește să învingă teama de schimbare și să ia cu adevărat acțiune.

Vei avea nevoie

• - hârtie
• - pix sau creion
• - hartie de desen
• - foarfece
• - reviste
• - Acces la internet
• - Imprimanta

Instruire

Pentru a-ți schimba viața, mai întâi trebuie să înțelegi în ce domeniu ai nevoie de schimbare. Stai jos și analizează totul sfere vitale: familie, relații cu oamenii, muncă, bogatie materiala, calitățile lor personale. Luați o bucată de hârtie și faceți o listă cu zonele pe care trebuie să le schimbați.

Scrieți un comentariu clarificator lângă fiecare articol. Daca nu esti multumit de job, in comentarii indica nu doar scopul tau - schimbarea locului de munca, ci si pozitia dorita sau zona in care vrei sa te realizezi. Dacă îți dorești schimbări în viața personală, simți-te liber să descrii exact la ce schimbări te aștepți: cunoașteți persoana visată, căsătoriți, faceți un copil sau invers, puneți capăt unei relații fără speranță care a fost prea lungă etc.

Gândiți-vă la întrebarea „Ce se va schimba în viața mea dacă aceste dorințe?” și scrieți un răspuns detaliat pentru fiecare item. Astfel, poți vedea vizual cum se poate schimba viața ta partea mai buna dacă îți învingi frica de schimbare. Motivația corectă este de mare valoare, pentru că numai ea este capabilă să împingă o persoană la acțiune.

Pentru a vă schimba atitudine mentalăși încetează să-ți fie frică de schimbare, creează un colaj de dorințe. Luați o bucată de hârtie sau o coală mare de hârtie. Găsiți imagini în reviste sau pe internet care vă vor ilustra dorințele. Dacă doriți să pierdeți în greutate, puteți folosi o fotografie a unei persoane cu o siluetă care vă place ca ilustrare a acestui vis. Pentru a obține fericirea în viața personală, alege o poză cu care vei asocia această dorință: poate fi o fotografie fericită cuplu căsătorit sau doar un desen care personifică dragostea și tandrețea. Decupați imaginile cu dorințe din reviste sau imprimați fotografiile găsite pe Internet pe o imprimantă și lipiți-le pe hârtia pregătită. Agățați colajul rezultat în cel mai proeminent loc din cameră, de exemplu, deasupra patului. Acest lucru vă va permite să nu uitați de dorințele dvs.

Petrece 10-15 minute în fiecare zi vizualizându-ți dorințele. LA mediu calm uită-te la colajul tău și imaginează-ți în culori cum va fi viața ta când vor avea loc schimbările mult așteptate în el. Vizualizarea îți va permite să minimizezi teama de a acționa și în câteva zile vei simți că nu numai că ai încetat să-ți mai fie frică, dar chiar îți dorești ca dorințele tale să devină realitate cât mai curând posibil. Puteți folosi și metoda de vizualizare „din contra”: imaginați-vă cum va fi viața voastră dacă tot nu vă decideți să schimbați ceva în ea.

Pregătește-te pentru faptul că tot ceea ce îți dorești nu se poate întâmpla deodată, pentru că toate schimbările au loc treptat. Amintiți-vă că chiar și cel mai mult pas mic te va aduce invariabil mai aproape de realizarea visului tău, așa că dezvoltă o strategie pentru atingerea scopului și începe să lucrezi la el. Dacă vrei să slăbești, dar încă ți-e teamă să faci dietă sau să faci mișcare, începe cu puțin: înlocuiește una dintre mesele tale mari cu una mai modestă sau sănătoasă și, în loc să te obosești cu antrenamente lungi în sală, fă cel mai simplu. exerciții de cinci minute în fiecare zi.exerciții. După câteva săptămâni, vei simți că totul nu este deloc înfricoșător și vei fi pregătit pentru complicația programului pentru a obține ceea ce îți dorești.

Răsfață-te cu mici cadouri pentru fiecare pas pe care îl faci. De exemplu, te-ai hotărât și ai vorbit cu soțul tău despre ceea ce nu ți se potrivește într-o relație - drept compensație, permite-ți să cumperi niște lucru nou. Ai ținut dietă o săptămână întreagă - mănâncă prăjitura ta preferată. A scris o scrisoare de demisie - aranjați o întâlnire neprogramată cu prietenii.

Asistența externă vă va ajuta să vă începeți călătoria către atingerea obiectivelor. Vorbește cu rudele sau prietenii de care ești sigur, spune-le despre obiectivele și dorințele tale și roagă-le să te ajute moral. Toți oamenii sunt interesați de viața de succes a celor dragi și, prin urmare, vă vor ajuta cu siguranță să nu vă mai temeți de schimbare și să începeți calea cea grea pentru a realiza tot ceea ce ți-ai propus.

Notă

Nu te pune într-un interval de timp. Nu vă puneți sarcina de a atinge un obiectiv într-o săptămână sau o lună. Schimbările în viață nu au loc peste noapte. Vă puteți pierde motivația dacă, dintr-un motiv oarecare, planul dvs. nu este îndeplinit până la data specificată, așa că este mai bine să aveți doar un obiectiv și să vă îndreptați încet, dar sigur spre el.

Sfat util

Încercați să percepe schimbările din viață ca joc incitant. Imaginează-ți că persoana care efectuează aceste acțiuni nu ești tu, ci altcineva, pe care pur și simplu îl urmărești de pe margine. Acest lucru vă va face mai ușor să renunțați la teama de schimbare. Și amintiți-vă că, dacă nu vă place tot ce se întâmplă, puteți opri cu ușurință acest joc.

Surse:

• Site-ul „Factor de creștere”, articol „Cum să vă hotărâți și să vă schimbați viața”
• Site-ul web " Viață fericită do-it-yourself”, articolul „Cum să decideți asupra modificărilor”
• Site-ul „Magic of the Purple Lady”, articol „Cum să te decizi asupra schimbărilor în viață pentru a realiza ceea ce îți dorești?”

Schimbarea sexului este o operațiune care se desfășoară în multe țări, inclusiv în Rusia. Dar nu toată lumea este eligibilă pentru această procedură. Necesar încredere deplinăîn fapt, stabilitatea emoțională și înțelegerea că nu va funcționa să returnăm totul înapoi.

Instruire

Schimbarea de sex este tipică pentru acele persoane care s-au născut „nu în corpul lor”. La sută cazuri similare nu mare în lume. Persoana se simte inconfortabil propriul corp, nu gata să suporte inconsecvența. De obicei, aceste emoții apar în copilărie și atunci doar din ce în ce mai multe sunt realizate.

Pentru a decide asupra unei schimbări de sex, trebuie să contactați un terapeut sexual. Specialistul vă va ajuta să înțelegeți nevoile, vă va spune ce să încercați să acceptați decizia finala. De obicei, heterosexualii merg, dar sub această dorință se poate afla și dorința de homosexualitate. Merită măcar o dată să încerci relații netradiționale pentru a înțelege cu exactitate dacă există o substituție de concepte și aspirații. Înainte de operații, este necesară concluzia unui sexolog, în care o persoană a fost observată timp de cel puțin un an.

Înainte de a vă decide, consultați un psiholog. La urma urmei, există înainte perioada mare adaptare. Și acesta este aproape întotdeauna un moment foarte dificil. Oamenii care nu au toate tipurile de temperament sunt capabili să decidă asupra unei astfel de perioade, mulți nu sunt pregătiți să treacă printr-o astfel de perioadă stres sever. De asemenea, vă va spune cum să vă pregătiți pentru operație, cum să abordați această decizie fără ezitare. Specialistul nu vă va descuraja, el vă va spune pur și simplu despre argumentele pro și contra, vă va permite să priviți această transformare din partide diferite.

Înainte de a avea nevoie de o perioadă în care o persoană începe să bea medicamente speciale. Substanțele hormonale pregătesc organismul pentru schimbarea sexului, fac procesul sigur. Aceasta modifică datele externe, reduce creșterea părului, modifică excitabilitatea sexuală. De obicei, acest proces durează cel puțin un an, iar în acest timp pacientul poate decide singur dacă se simte confortabil în noua stare, dacă este pregătit pentru pasul final. În această perioadă se fac și observații nu numai pentru corpul fizic dar şi pentru psihic.

Dar înainte de a merge la doctor, încearcă să trăiești viața de sex opus. Astăzi, o femeie se poate îmbrăca cu ușurință ca bărbat și invers. Este mai bine să faci asta într-un loc în care ei nu te cunosc. Închiriază sau cumpără un apartament în alt oraș și începe viață nouă. Traieste ca si cum ai schimbat deja sexul, ai facut toate operatiunile. Găsiți un loc de muncă, încercați să vă întâlniți oameni interesanți pentru a face cunoștințe interesante. Învață să te bucuri de această viață. Dar amintiți-vă că acesta nu este un joc, ci un experiment. Dacă în doi-trei ani nu te plictisești, dacă chiar simți că te-ai născut într-un corp greșit, atunci ar trebui să mergi la chirurgi.

Notă

Numărul maxim de operațiuni de reatribuire de gen astăzi se desfășoară în Thailanda, locul doi în lume este ocupat de Iran.

Un job care nu-ți place îți poate afecta viața mai mult decât crezi. Este foarte dificil să decizi să părăsești un loc permanent, totuși, dacă astfel de gânduri îți vin adesea în minte, atunci există toate motivele pentru asta. Indecizia ta doar te încetinește dezvoltare ulterioarăși nu lasă planurile tale să devină realitate.

Vei avea nevoie

• - internetul;
• - presa;
• - hârtie.

Instruire

Analizează-ți situatia actuala la munca. Pentru comoditate, puteți nota toate plusurile și în două coloane. Ce îți displace cel mai mult? Cu care dintre dezavantaje nu poate fi reconciliat? Intreaba-te pe tine insuti diverse intrebari si cauta raspunsuri. Încercați să înțelegeți ce anume vă împiedică să vă schimbați companiile, ce veți pierde în caz de concediere. Raționamentul calm și concluziile trase sunt primul pas spre schimbarea situației.

Efectuați o analiză a pieței muncii în direcția dvs. Dacă aveți ocazia, trimiteți CV-ul altor firme și participați la mai multe interviuri. A nu merge nicăieri este mult mai dificil, așa că este indicat să pregătiți terenul din timp. Fă-ți timp: piața muncii este destul de dinamică. Acordă-ți 2-3 luni pentru a urmări noile oferte.

Încercați să vă gândiți la viitor. Evaluează perspectivele care te așteaptă în companie. Imaginează-ți că după 10-15 ani de muncă în același loc, te uiți înapoi. Ce simți - regret pentru ceea ce ai trăit sau satisfacție de la realizările în carieră? Încercați să vă imaginați ce se va întâmpla dacă tot decideți asupra acestui lucru pas seriosși alegeți o altă linie de lucru.

Discutați-vă gândurile despre schimbarea locului de muncă cu cei dragi, cu colegii și chiar cu șeful dvs. Exprimați-vă îndoielile și îngrijorările celor care văd situația din interior. Managementul adecvat va răspunde cu siguranță la starea dumneavoastră, mai ales dacă sunteți de o valoare reală pentru companie. Este posibil să aveți gânduri noi, sau hotărârea de a părăsi serviciul va deveni mai pronunțată.

Aruncă toate cele secundare și aspecte emoționale care te mențin la locul tău de muncă actual. De exemplu, sunteți foarte mulțumit de locația biroului sau vă place relație sufletească cu colegii, așa că ești dispus să suporti adevăratele dezavantaje ale jobului. Trebuie să înțelegi că aceste plusuri nu ar trebui să-ți influențeze decizia, pentru că, foarte posibil, vei fi mult mai bine din punct de vedere psihologic într-un loc nou.

Videoclipuri similare

Notă

Nu confundați dorința de a părăsi munca cu oboseala acumulată sau cu o rutină prelungită. Este foarte posibil să aveți nevoie doar de o odihnă de calitate, de o schimbare de peisaj sau de mișcare scara carierei in cadrul aceleiasi companii.

Sfat util

Luați-vă câteva zile libere și încercați să plecați pentru a nu contacta echipa. Aceasta nu ar trebui să fie o vacanță planificată pentru care v-ați pregătit din timp, ci o vacanță spontană de 2-3 zile. Ascultă-ți sentimentele. Dacă te simți ușurat și gândul de a te întoarce la muncă te apasă, este timpul să acționezi. pas decisiv si schimba locatia.

Poate fi greu de decis pas mare. În astfel de momente, s-ar putea să fii depășit de îndoieli. Chiar și o persoană care nu este predispusă la ele poate deveni confuză atunci când este prea mult în joc.

Preia inițiativa

Pentru a decide pas important, trebuie să-ți aduni curajul și să-ți asumi responsabilitatea pentru propriile tale acțiuni. Poate că nu ai suficientă încredere în tine. Gândește-te de ce. Dacă au existat greșeli în trecutul tău, ar trebui să înveți din ele, să faci o experiență utilă. Până nu vei face această muncă, îți va fi frică să acționezi.

Depășiți tentația de a transfera parțial responsabilitatea deciziei către altcineva - nu vă consultați cu rudele și prietenii. Daca consecintele pasului pe care l-ai facut te afecteaza doar pe tine, trebuie sa te gandesti ce sa faci. Știi cel mai bine de ce ai nevoie. Sfaturile altora pot fi eronate și vă pot deruta. calea adevărată. Excepție fac sfaturile experților într-un anumit domeniu. Desigur, merită să apelezi la serviciile lor în unele situații.

Explorați decorul

Gândiți-vă la modul în care evenimentele se pot dezvolta cu una sau alta dintre deciziile dvs. Acest lucru vă va ajuta să evaluați în mod obiectiv situația actuală și să identificați toate riscurile. Trebuie să studiați cu atenție toate faptele, să le luați în considerare din toate părțile. De asemenea, încercați să determinați ce se va întâmpla dacă nu luați nicio măsură. Dacă consecințele sunt mai grave decât orice rezultat posibil, este necesar să acționați cât mai repede posibil.

Dacă viața ta după luată decizie importantă se va schimba în bine și pur și simplu ți-e frică de schimbare, găsește cât mai multe plusuri în poziția ta viitoare. Nu uita că schimbarea este inevitabilă în viață. Avantajul schimbării circumstanțelor este că vă permit să vă dezvoltați ca persoană. Și dacă nu ești angajat în auto-îmbunătățire, atunci te miști înapoi. Prin urmare, nu vă fie frică de nou.

Arde-ți podurile

Dacă înțelegeți clar că trebuie să faceți un pas important, dar nu vă puteți decide asupra lui, tăiați drumurile pentru retragere. Faceți-vă astfel încât să nu vă mai puteți abandona planul. Să presupunem că nu găsești puterea de a schimba locul de muncă. Găsește un loc nou și semnează un contract de muncă. Atunci nu vei avea de ales decât să spui totul conducerii și să semnezi o scrisoare de demisie. La urma urmei, ați promis deja că veți lucra într-o altă companie și va fi așteptată o anumită dată pentru dvs. În plus, îți poți dedica planurile prietenilor și celor dragi dacă acest lucru te motivează să acționezi imediat.

Începe mic. Obține jobul visurilor tale într-o poziție mică. La locul de muncă, este important să te stabilești ca un specialist competent și competent. Conducerea va aprecia cu siguranță, iar promovarea nu va dura mult.

Videoclipuri similare

Mulți oameni sunt gata să-și schimbe locul de muncă cu orice ocazie, dintr-un motiv sau altul. Cu toate acestea, în realitate, acest lucru poate provoca un stres considerabil asupra nivel psihologic din cauza incertitudinii în luarea unei decizii.

Experții au luat în considerare, în primul rând, principalele motive care fac o persoană să se țină de vechiul loc de muncă cu atâta respect.

Principalele motive ale fricii de schimbare a locului de muncă

Principalele motive includ următoarele:

1. Sper că situația se va schimba în bine. O persoană a luat în considerare de multe ori opțiuni pentru schimbarea locului de muncă, dar continuă să spere că totul va merge într-o direcție pozitivă: își va schimba șeful, își va crește salariile și angajații neglijenți vor renunța. Cu toate acestea, acest lucru nu se întâmplă și, cel mai probabil, lucrurile se vor înrăutăți în timp, așa că trebuie să suportați asta și să nu așteptați „vreme la malul mării”.
2. Reticenta de a renunta la ceea ce ai inceput. O cantitate mare oamenii nu vor să caute un alt loc de muncă, doar având o reticență în a renunța la afacerea pe care au început-o. Cu toate acestea, acest principiu nu este corect și există o confirmare a acestui lucru - mulți oameni celebri și-au părăsit studiile la universități pentru a-și îndeplini propriile visuri.
3. Frica de a privi om slabîn fața șefului. Dacă o persoană prețuiește visul de a schimba locul de muncă, nu poate amâna îndeplinirea acestuia până mai târziu, trebuie să acționeze. LA probleme similare nu există învingători și învinși. Foștii șefi pot găsi un alt subordonat pentru ei înșiși, iar acest lucru nu ar trebui să afecteze alegerea unei persoane care dorește să meargă mai departe.
4. Incertitudine în profesionalismul lor, calitatea muncii prestate, cerere. Este logic ca până când o persoană ia o decizie finală privind concedierea și nu pregătește un CV pentru interviuri, angajatorii nu vor ști despre el.
5. Convingerea că propriul nivel salariul este destul de decent. Desigur, mare salariu orice persoană va fi „bătută” de dorința de a se gândi la schimbarea locului locului de muncă actual. Cu toate acestea, dacă Propria munca iar ocupația nu este pe placul unei persoane, atunci absolut niciun beneficiu financiar nu poate compensa acest fapt. Mai devreme sau mai târziu, decizia de a schimba locul de muncă va depăși o persoană.

Dacă gândul de a schimba locul de muncă a îngrijorat o persoană de mai mult de o zi, atunci trebuie să citiți cu atenție și, în consecință, să puneți în practică următoarele sfaturi:

1. Stabilirea obiectivelor. După ce ați luat decizia de a concedia, trebuie să vă gândiți la modul în care noua poziție va fi mai bună decât cea actuală. Pentru a schimba locul de muncă, o persoană trebuie să se pună înaintea sa scop specific care constă în urcarea pe scara carierei, primirea unui salariu decent pentru muncă și creșterea profesionalismului.
2. O definiție clară cu un timp potrivit pentru concediere. Este foarte important să decideți momentul cel mai potrivit pentru a părăsi locul de muncă. Desigur, în fiecare afacere există un „moment de calm” și atunci când are loc, este extrem de greu de preluat posturi vacante. De asemenea, nu te baza pe ora de vara an - nimeni în perioada sărbătorilor nu numește adesea interviuri pentru posturi serioase.

După ce ați gândit cu atenție și a construit un plan de plecare, este necesar să renunțați cu hotărâre.

Cu toate acestea, experții sfătuiesc cu fermitate să nu se efectueze acest plan în timpul unei situații de urgență, deoarece un astfel de pas va fi considerat o trădare de către autorități. Este mult mai bine să părăsești fostul loc de muncă, rămas cu foști șefiîn condiţii amicale.

1. Tăcere despre decizieîntr-un colectiv. Ar fi foarte greșit să le spunem colegilor că o persoană caută Pozitie nouași va renunța dintr-un motiv sau altul. Va veni ceasul în care pur și simplu poți pune pe toți înaintea unui fapt împlinit.
2. Menținerea propriei liniști sufletești până în momentul concedierii. Desigur, ultimele două săptămâni la vechiul loc de muncă sunt insuportabil de dificile din punct de vedere psihologic. Încă ar fi! Criticile pot veni din partea autorităților, sarcini constante dificile și destul de neplăcute ca un fel de „răzbunare”.
3. Respectarea tuturor reglementărilor stabilite la nivel legislativ. Când vine momentul concedierii, unei persoane i se recomandă să semneze o cerere și să o predea secretarului întreprinderii. Pentru a preveni orice fel de neînțelegere din cauza concedierii, acest documentînregistrați-vă corect și păstrați o copie a acestuia.

Ce să faci dacă șeful refuză să tragă

Există situații în care un nou loc de muncă a fost deja găsit, dar foștii șefi nu doresc să întocmească documentele relevante pentru concediere din mai multe motive (de exemplu, refuzul de a renunța la un angajat care este prea valoros) și trimite aplicațiile lor la coșul de gunoi.

Mulți se gândesc uneori la schimbarea locului de muncă, dar nu trec niciodată de la dorințe la fapte din cauza fricii de necunoscut. Oamenii sunt chinuiți de îndoieli: cum să schimb locul de muncă, mi-e frică să schimb locul de muncă, voi rămâne fără mijloace de trai? Este posibil să faci acest pas la 30, 40, 50 de ani? Cum decizi să schimbi locul de muncă? Să încercăm să găsim răspunsuri.

Demitere din munca neiubită poate fi o decizie grea

10 motive importante

Există semne că este timpul să-ți cauți un nou loc de muncă. Observă ce se întâmplă la locul de muncă, evaluează-ți atitudinea față de asta. Ar trebui să luați în considerare schimbarea locului de muncă dacă găsiți următoarele:

1. Salariu mic. Nu există o creștere monetară chiar și atunci când lucrezi mai mult decât timpul stabilit.
2. La locul de muncă este interzis să dai dovadă de inițiativă. Crezi că ideile tale sunt promițătoare, dar nimeni nu este dispus să le ia în considerare. Nu există auto-dezvoltare și creștere în carieră.
3. Totul s-a schimbat odată cu venirea unui nou șef. Noile condiții s-au dovedit inacceptabile.
4. Dorinta de a schimba cariera.
5. Atmosferă insuportabilă în colectiv de muncă. Gândiți-vă la motivul acestei situații. Se poate dovedi că motivul este în comportamentul tău, iar schimbând locul de activitate, nu vei rezolva problema.
6. Condiții proaste de lucru: încăperi neîncălzite iarna, zgomot constant. Acest motiv este rareori cel principal, el însoțește doar alte motive.
7. Sănătatea are de suferit. Computerul strică ochii, purtând încărcături grele subminează forte fizice. Dorința de a-ți proteja sănătatea este un motiv demn de a schimba locul de muncă.
8. Suspiciunea de concediere. Este corect să începi să te pregătești din timp, astfel încât, după o conversație fatală cu superiorii tăi, să poți pleca fără să simți rușine sau vinovăție.
9. Prieteni invitați la un nou loc de muncă cu cele mai bune conditii si salariul. Merită să te gândești la asta.
10. Cuvântul „muncă” este dezgustător, mergi la el cu mare nemulțumire.

Există o dorință, dar nu există hotărâre

Munca este parte principală viața, așa că schimbarea acesteia poate fi dificilă. Analizați situația în care vă aflați acum. Cântărește toate avantajele și dezavantajele lucrării tale actuale. Fii hotărât dacă îți dai seama că sunt prea multe neajunsuri și trebuie să cauți o nouă sursă de venit. Începe-ți călătoria către o nouă viață, sfatul unui psiholog te va ajuta să faci primul pas.

Dacă ați găsit mai multe motive pentru a renunța, dar nu renunțați, atunci aceste sfaturi vă vor fi utile:

1. Psihologia sugerează să faci „pași mici” pentru a atinge scopul. Scrie un CV luni. Marți, selectați 3-4 posturi vacante. Trimiteți CV-ul miercuri. Sunați un potențial angajator joi. Du-te vineri la interviu.
2. Acordați-vă timp și imaginați-vă în detaliu că ați renunțat deja la locul de muncă și că lucrați într-un loc nou. Dacă vrei să schimbi cariera, dedică puțin timp în fiecare zi responsabilităților pe care îți imaginezi că le va avea noul tău loc de muncă.
3. Întrebați-vă zilnic: am nevoie de ceea ce fac? Vreau să continui să fac asta? Ce vreau cu adevărat să fiu? Dacă realizezi că în tot acest timp nu făceai ceea ce ți-ai dorit, nu te descuraja - ai dobândit forță de muncă și experienta personalași acum folosește-l pentru a-ți schimba viața.
4. Gândește-te la ce lucrezi: pentru tine și dezvoltarea ta sau pentru colegi, rude, prieteni? Decizia de a renunta sau de a ramane ar trebui sa iti apartine singur.

Motivație pentru schimbarea locului de muncă

Instruire

1. Dacă nu ai de gând să fii concediat în următoarele zile, nu are rost să pleci în focul momentului. Schimbarea locului de muncă cu una similară nu are sens. Gândiți-vă: ce nu vă place aici, ce doriți să găsiți într-un loc nou. Ia o bucată de hârtie și notează avantajele și dezavantajele jobului tău actual. Analizează-ți răspunsurile.
2. Dacă decideți să schimbați domeniul de activitate, studiați detaliile noua profesieși competitivitatea ta înainte de a face primul pas. Dacă această profesie nu este apreciată pe piața muncii, merită să o considerăm nu ca principală sursă de venit, ci ca un job secundar sau hobby.
3. Scrieți un CV și pregătiți răspunsuri la posibile întrebări din partea angajatorului. Dacă primele interviuri nu merg bine, nu vă pierdeți inima. Încearcă din nou și lucrează pe tine.
4. Înainte de interviu, exersează în fața unui prieten sau în fața unei oglinzi. Faceți contact vizual cu intervievatorul, zâmbește, rămâne calm și încrezător. Gândește-te la interviu ca la un spectacol și la tine ca la un actor fără experiență, dar talentat.
5. Înainte de interviu, pregătește întrebările la care vrei să ți se răspundă: salariu, program, cerințe etc. Este important nu doar să mulțumești intervievatorul, ci și să evaluezi singur condițiile companiei înainte de a te decide să semnezi un contract de muncă.
6. Căutați activ. Sunați constant, trimiteți un CV, sunați la departamentele de personal.
7. Nu lăsa în urmă o părere proastă, înjură cu colegii sau cu șeful. Încercați să salvați o relatie buna cu ei.

Frecvența modificării activității

Angajatorii sunt suspicioși față de solicitanții care și-au schimbat locul de muncă de mai multe ori într-un an. Necazul este de înțeles: nimeni nu vrea să investească într-o persoană care va pleca în câteva luni. Acești solicitanți vor fi întrebați în detaliu pentru ce motive au renunțat.

În majoritatea posturilor vacante, una dintre cerințe este de a avea cel puțin 3 ani de experiență în muncă. Angajatorii care stabilesc astfel de cerințe consideră că în acest timp angajatul își dezvăluie pe deplin capacitățile și își înțelege pe deplin responsabilitățile. Unii nu vor dori să accepte în compania lor o persoană care a lucrat pe ultimul loc timp de 3 sau 5 ani.

Angajatorii vor observa o întrerupere a activității profesionale, mai ales dacă a trecut mai mult de un an, și cu siguranță vor pune întrebări în acest sens. În cazul în care un motive obiective nu exista concedieri sau pauze, este mai greu sa reusesti la un interviu.

Schimbarea muncii nu trebuie să aibă loc mai mult de o dată la 2-4 ani

Concluzie

de succes activitate profesională ne dă dreptul să fim mândri de noi înșine. Nu ne bucurăm întotdeauna de munca noastră. Dacă afectează negativ fizicul și sănătate emoțională, nu permite dezvoltarea, atunci schimbarea tipului de activitate este o decizie demnă.

De obicei, oamenii se păstrează pe cont propriu la locul de muncă pentru că le este frică să nu fie șomeri. Aici, de exemplu, o persoană lucrează ca vânzător într-un magazin, primește un salariu slab, obosește foarte mult. Aici stă în spatele tejghelei și se gândește: „Ce obosit sunt deja! Muncesc din greu ca un cal, dar salariul este un ban! Trebuie să-mi schimb locul de muncă? Dar unde să merg?

Această persoană are prieteni și cunoștințe care nu își găsesc măcar ceva de lucru pentru ei înșiși. Se uită la ei și se gândește: "Uau, Vasya nu a mai reușit să-și găsească de lucru de un an. Dar am cel puțin câteva. Da, nu mi se potrivește. "Dar, cu toate acestea, am un lunar stabil. salariu, care imi este suficient pentru aceeasi paine neagra si un pachet de sare pe luna.Macar nu voi muri de foame.Dar Vasia bea doar apa de la robinet de o luna,iar de luni va schimba in general. la apă de ploaie, deoarece promit că vor opri alimentarea cu apă în apartamentul său pentru neplată.

Și să fiu sinceră, o pot înțelege pe această persoană. El trăiește după principiul: „Mai bine un pițioi în mâini decât o macara pe cer”. Are ceva de pierdut. Are un prieten Vasya, uitându-se la care înțelegi că schimbul de pantaloni cu bunici nu este cel mai rău lucru care se poate întâmpla în viață.

Dacă sunteți interesat, vă pot spune ce am concluzionat personal despre schimbarea locului de muncă:

Doar un specialist înalt calificat și căutat își poate permite să schimbe locul de muncă, precum mănușile.

Dacă tu, Dima85, ești așa, atunci nu-ți fie teamă să schimbi locul de muncă. Cu siguranță nu vei rămâne fără o bucată de pâine. Dar dacă ești un specialist cu cerere redusă, dintre care sunt mii la coadă la bursa de muncă în căutarea unui loc de muncă, atunci ar fi mai corect să te gândești de o sută de ori înainte de a scrie o scrisoare de demisie.

Și nu trebuie să vă fie teamă de o nouă echipă - vă veți alătura, așa cum v-ați alăturat odată echipei actuale. Și nu-ți fie frică să dai peste cap. La urma urmei, doar cei care nu fac nimic nu greșesc.

Succes frate!

Vreau să mai adaug un punct. Altfel, răspunsul meu pare că specialiștii nerevendicați sau cu cerere redusă sunt sortiți să chinuie toată viața în posturi prost plătite. Nu este adevarat.

De fapt, oricine își poate schimba locul de muncă. Pur și simplu, dacă un specialist căutat își poate permite să renunțe la un loc de muncă bine plătit pentru că a decis să plece într-o călătorie de trei luni vara, atunci un angajat cu cerere scăzută trebuie să pregătească mai întâi un teren bun: să găsească un nou loc de muncă, să fie de acord cu angajatorul că cu siguranță îl va duce la el. Apoi renunță, dar nu propria voinţă sau prin acordul părților, dar prin transfer la un alt loc de muncă. Ceva de genul...

Potrivit sondajelor, aproximativ jumătate dintre ruși sunt pregătiți să-și schimbe imediat locul de muncă, de îndată ce apare un loc de muncă mai profitabil. Cu toate acestea, schimbarea locului de muncă este întotdeauna stresantă pentru o persoană, deoarece este o necunoscută. Într-o stare de stres, nu toată lumea poate evalua în mod adecvat situatia actuala si actioneaza corect. Deci, înainte de a schimba locul de muncă, este mai bine să aflați în avans cum să minimizați toți factorii negativi.

1. Promptitudine. Răspundeți singur la întrebarea: „Vreau să-mi schimb locul de muncă, deci ce?”

Un răspuns de genul „Vreau să-mi schimb locul de muncă pentru că șeful meu a țipat la mine și acum sunt teribil de jignit” sună extrem de neconvingător, deoarece nu răspunde la partea principală a întrebării „Și ce?”. Ce vrei să obții cu asta? Emoțiile sunt indicii proaste, dispar rapid, iar rezultatele unor acțiuni prea pripite, din păcate, rămân.

Pentru a schimba locul de muncă, trebuie să existe cu siguranță un obiectiv important. Noul loc de muncă ar trebui să vă ofere oportunități care nu sunt disponibile în jobul dvs. actual, de exemplu, oportunitatea de a crește ca profesionist, sau de a vă construi o carieră sau posibilitatea de a primi un salariu mai mare decât în ​​jobul dvs. actual. același loc, etc.

Ai ambiții sănătoase, simți în tine potențialul de creștere, dar în același timp nu ai șansa de a-ți declara efectiv abilitățile.
Simți că nu te dezvolți și poate chiar te degradezi ca profesionist.
Nu esti multumit de salariul slab, simti ca ai putea lucra cu mai multa eficienta si sa castigi mult mai mult.
Ai o relație tensionată cu șeful tău.
Există un mediu nesănătos în echipă, iar acest lucru vă împiedică munca fructuoasă.
Te-ai săturat de povara responsabilității care ți-a fost încredințată și ai dori să ai mai mult timp liber pe care să-l dedici familiei tale.

Fiecare dintre aceste motive este în sine un motiv semnificativ pentru schimbarea locului de muncă.

2. Totul are timpul lui. Factorul sezonier nu poate fi subestimat. Fiecare afacere are „în afara sezonului”. De asemenea, nu vă așteptați ca cineva să vă examineze CV-ul în ajunul sarbatori de revelion sau culmea vacanțelor de vară. Nu are rost să începi în acest moment căutare activă nou loc de muncă.

Pentru a lăsa vechiul job într-o notă bună, alege momentul potrivit pentru a pleca. Îngrijire în perioada de urgență, când intră suma maxima ordine, vor fi privite de autorități ca un act dezonorant. Plecarea imediat după ce ați urmat o pregătire costisitoare în companie va fi de asemenea luată în considerare.

Și să-ți lași superiorii cu o părere pozitivă despre tine este foarte util și destul de curând: la urma urmei, la un nou loc de muncă, aproape sigur vei avea nevoie de recomandări de la locul anterior. Urcarea în continuare pe scara carierei va depinde de feedback-ul pe care îl primiți.

3. Nu vorbi! Lasa colegii sa nu stie ca esti in cautarea unui loc nou - doar ii pui inaintea faptului cand va veni momentul. Caut un nou loc de munca in timp liber dacă trebuie să mergeți la un interviu - luați-vă timp liber sau aranjați-l pe cheltuiala dvs. (principalul este să justificați bine nevoia unei astfel de zile libere). Nu critica autoritățile și stai departe de intrigi în echipă - într-un cuvânt, fă totul pentru a nu atrage atenția asupra ta.

4. Despre munca trecuta vorbeste bine. La interviu, atunci când aplică pentru un loc de muncă, ei pun întotdeauna o întrebare despre motivul părăsirii jobului anterior. Trebuie să vă gândiți dinainte cum să răspundeți la această întrebare. Și ceea ce contează aici nu este ceea ce spui, ci mai degrabă cum o spui. Vorbește fără atașament emoțional la conținutul cuvintelor tale, pentru ca mânia sau resentimentele să nu sune în vorbirea ta.

Evitați să criticați acțiunile conducerii anterioare și ale companiei în ansamblu. Tonul tău ar trebui să fie neutru, iar discursul tău ar trebui să sune doar ca o declarație de fapt. De exemplu: „Am vrut să avansez în carieră. Din păcate, la jobul meu anterior, nu am avut această oportunitate.” Corectitudinea ta va fi cu siguranță apreciată.

5. Faceți totul conform legii. Când a sosit ora concedierii, asigurați-vă că semnați scrisoarea de demisie de la managerul dvs. de linie, apoi predați-o către CEO prin intermediul secretarei. Pentru a evita orice neînțelegeri în viitor, este mai bine să înregistrați documentul și să păstrați o copie pentru dvs. Ei sunt obligați să vă concedieze în cel mult două săptămâni mai târziu, în timp ce calculează integral și returnează carnetul de muncă.

În caz de apariție probleme serioase- dacă ești așa angajat valoros că nu vor să vă dea drumul, iar aplicațiile sunt pur și simplu rupte sau aruncate în coșul de gunoi - trimiteți cererea directorului prin poștă recomandată și păstrați chitanța. Data acestuia va stabili perioada de la care se numără aceleași două săptămâni. Pentru dreptate, ar trebui spus că o astfel de „reținere” este foarte rară. Dar se întâmplă totuși, așa că este mai bine să faceți totul conform „scrisorii legii”.

6. Calm, numai calm! Ultimele două săptămâni pot fi foarte dificile pentru tine. Mulți lideri percep grija muncitori buni ca o trădare, indiferent cât de tacticos ai face-o. Pot să-și piardă controlul asupra emoțiilor și să înceapă să critice, să găsească greșeli și să dea cele mai neplăcute sarcini.

Încercați să fiți simpatic cu acest comportament și rămâneți prietenos. Cel mai important, nu lăsa afaceri și proiecte neterminate. În plus, informați în detaliu succesorul dvs. (dacă acesta există deja) sau persoana care vă va înlocui temporar. Astfel, nu vei pleca doar despre tine memorie buna, dar și salvați-vă de numeroasele apeluri telefonice ulterioare cu întrebări de la foști colegi tocmai în momentul în care vei pătrunde în toate nuanțele noii lucrări.