Science fiction, pamilyar sa amin lamang mula sa mga pelikula, ay naging siyentipikong katotohanan. Ayon sa isang bagong pag-aaral, inilathala sa Psychonomic Bulletin and Review, sadyang nalilimutan ng mga tao ang mga hindi kasiya-siyang pangyayari sa pamamagitan ng pagbabago ng perception sa konteksto ng memorya. Ang mga resultang nakuha ay maaaring gamitin upang gamutin ang depression at post-traumatic syndromes. Tungkol sa kung paano pamahalaan ang mga alaala, sabi ng departamento ng agham na "Gazeta.Ru".
Baguhin ang konteksto
Ang konteksto ay isang medyo malawak na konsepto na mahirap gawin eksaktong kahulugan. Sa esensya, ang konsepto ng "konteksto" ay maaaring maiugnay sa lahat ng nangyayari sa paligid tiyak na kaganapan, at siya, ayon sa mga may-akda ng pag-aaral, ang nagbibigay isang malaking epekto sa pagbuo at kasunod na pagbawi ng ating mga alaala. Kaya, para sa isang tao, ang amoy ng isang bagong lutong breakfast bun ay nagdudulot ng mga nostalgic na alaala ng pagkabata, at ang imahe ng ina na nagluto nito ay tumataas sa harap ng mga mata ng isa. Para sa isa pa, ang amoy na ito ay maaaring masakit na nagpapaalala sa pagkawala minamahal.
Para sa mga taong nakaligtas mga trahedya na pangyayari, kung minsan ay nagkakaroon ng post-traumatic stress disorder, bilang resulta kung saan ang ilang partikular na kontekstwal na mga pahiwatig (tunog, amoy, kapaligiran) ay nagiging sanhi ng pagbabalik ng mga masasakit na alaala sa tao.
Kung matututong ihiwalay ng mga nagdurusa ang mga alaalang ito sa kanilang konteksto, magiging mas madali para sa kanila na malampasan ang PTSD.
Upang malaman kung posible ito, at kung gayon, kung paano magbubukas ang prosesong ito sa utak, isang pangkat ng mga siyentipiko mula sa unibersidad ng Princeton at Dartmouth College ay nagsagawa ng pag-aaral kung saan pumili sila ng 25 boluntaryo na may edad 19 hanggang 34 na taon. Ang mga kalahok ay hiniling na galugarin ang dalawang listahan ng mga random na salita habang tinitingnan ang mga larawan ng magkaibang mga likas na tanawin. Ang mga larawang ito ay upang lumikha ng konteksto kung saan ang mga salita ay maiimbak sa memorya. Ang mga paksa ay lumipat sa pangalawang listahan ng mga salita pagkatapos lamang maisaulo ang una. Kasabay nito, ang mga salita mula sa pangalawang listahan ay kailangang paalisin ang mga salita mula sa memorya ng una - ito ay nakamit sa pamamagitan ng pag-uugnay ng mga salita mula sa pangalawang listahan na may parehong mga imahe.
Sa panahon ng eksperimento, na-scan ng mga siyentipiko ang utak ng mga kalahok gamit ang functional magnetic resonance imaging (fMRI). Inaasahan ng mga mananaliksik na ang mga kabisadong salita sa memorya ng mga paksa ay maiuugnay sa mga bagay na ipinakita sa mga imahe. Sa mga resultang pag-scan, natuklasan ng mga siyentipiko na kapag nakalimutan ng mga kalahok ang salita, aktibidad ng utak na may kaugnayan sa pag-alala sa contextual landscape nawala.
“Gumamit kami ng fMRI para subaybayan kung gaano karaming tao ang nag-iisip tungkol sa mga bagay na nauugnay sa mga landscape sa anumang oras sa eksperimento. Ito ay nagpapahintulot sa amin na sundin ang hakbang-hakbang kung paano ang mga larawang ito, o ang konteksto kung saan ipinakita ang mga ito, ay nagmula at nawala sa isipan ng mga tao sa paglipas ng panahon, "sabi ng nangungunang may-akda na si Jeremy Manning, isang assistant professor sa Dartmouth College.
Iminumungkahi ng mga natuklasan na ang pagmamanipula ng konteksto ng mga alaala ay nagpapahintulot sa mga alaalang ito na mawala sa memorya.
Sa pagsasagawa, nangangahulugan ito na kung gusto natin ang mga negatibong alaala na huminto sa pagbabalik at pagmumultuhan sa atin, kailangan nating subukang "itulak" ang naaangkop na konteksto sa labas ng memorya. Halimbawa, ang pakikinig sa isang kanta na may kaugnayan sa mga malungkot na kaganapan sa isang bagong kapaligiran upang maiugnay ito ng utak sa isang positibong pakiramdam.
Balik sa chemistry
Kapansin-pansin, ang isa pang pag-aaral ay isinagawa hindi pa katagal, na tinutukoy ang mga paraan upang madaig ang hindi Magagandang alaala, nagpapaalam Pang-araw-araw na Mail. Mga siyentipiko Kolehiyo ng Unibersidad London natagpuan na inhaling laughing gas pagkatapos malakas na nararamdaman pwede ring makialam mga negatibong kaisipan nagtatagal sa alaala.
Ang mga kalahok sa pag-aaral ay pinakitaan ng mga pelikulang naglalaman ng mga eksena ng karahasan at pagpatay. Pagkatapos nito, ang ilang mga kalahok ay kailangang lumanghap ng hangin na kalahating diluted na may nitrous oxide (laughing gas) nang ilang panahon.
Ito ay lumabas na sa grupong ito ng mga boluntaryo, ang bilang ng mga alaala na kusang lumabas sa ulo tungkol sa nilalaman ng pelikula ay kapansin-pansing nabawasan sa paglipas ng panahon. Sa kabilang grupo, ang masasamang alaala mula sa panonood ay patuloy na nananatili sa mahabang panahon.
Ito ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng sumusunod na katotohanan: ang utak ay nangangailangan ng mga N-methyl-D-aspartate (NMDA) na mga receptor upang "pagbukud-bukurin" ang impormasyon sa mga klase sa araw. Pagkatapos, kapag natutulog na tayo, ang ilan sa impormasyon—halimbawa, ang nagdulot ng matinding emosyonal na tugon—ay ipinapadala sa pangmatagalang departamento ng memorya. Hinaharang ng nitrous oxide ang mga receptor ng NMDA, kaya nakakasagabal sa proseso ng pag-uuri ng impormasyon. Ipinapaliwanag nito kung bakit hindi siya naalala ng grupong nakalanghap ng laughing gas pagkaraan ng ilang sandali matapos mapanood ang pelikula.
Ang isa pang katulad na eksperimento, ngunit sa mga daga at paggamit ng xenon, isang hindi nakakapinsalang gas na walang kulay at amoy, ay isinagawa ng mga siyentipiko mula sa unibersidad ng Harvard, iniulat sa PLoS ONE magazine. Ang mga daga ay tinuruan na matakot tiyak na tunog, gulat na gulat sila sa tuwing naririnig nila ito. Nagdulot ito ng takot at pag-freeze ng mga daga nang marinig nila ang tunog. Pagkatapos ang isang bahagi ng mga rodent ay pinahintulutan na huminga ng xenon sa loob ng isang oras, pagkatapos nito ang kanilang takot sa tunog na ito ay naging mas mababa kaysa sa iba pang bahagi ng mga daga.
Marahil, ang epekto ng xenon sa memorya ay nauugnay din sa pagharang sa mga receptor ng NDMA, ngunit hindi tulad ng nitrous oxide, ang xenon ay pumapasok sa utak nang mas mabilis at umalis ito nang mas mabilis, at samakatuwid ang epekto nito ay panandalian.
"Pag-set up" ng mga neuron ng utak
Ang eksperimentong ito na may mga alaala ay hindi nagtatapos doon. Sa nakalipas na dalawang taon, nagawa ng mga siyentipiko na gawing mahalaga at matagumpay na mga eksperimento sa pagpapakilala ng mga maling alaala sa utak, pati na rin sa pagbabago ng kanilang emosyonal na kulay sa kabaligtaran at ang paglikha ng mga maling kaaya-ayang alaala sa panahon ng pagtulog. Sa yugtong ito lahat ng mga eksperimentong ito ay isinagawa sa mga daga, at pinangangasiwaan ng nagwagi Nobel Prize sa Medisina Suzumi Tonegawa.
Sa unang eksperimento na isinagawa sa mga neuron sa hippocampus, ang rehiyon ng utak na responsable para sa memorya, mga mananaliksik
naisip ng mga walang kamalay-malay na daga na sila ay nakuryente sa isa sa mga kulungan kung saan sila naroroon, ngunit sa katotohanan ay hindi ito ang kaso.
Sa pamamagitan ng paglalagay ng mga daga sa "mapanganib" na hawla na ito, ang mga siyentipiko ay nakakuha ng angkop na reaksyon mula sa mga hayop, na wala kapag ang mga daga ay pumasok sa ibang mga kulungan. Mga Detalye binigay sa isang artikulo ng mga mananaliksik sa journal Science. Sa eksperimento, inilapat ng mga biologist ang paraan ng optogenetics: ipinakilala nila sa mga daga ang gene para sa isang photosensitive protein, channel rhodopsin, sa ilalim ng impluwensya kung saan ang mga cell ay nagsisimulang kumurap bilang tugon sa panlabas na pag-iilaw. Ikinabit nila ang gene na ito sa c-fos gene, na isinaaktibo sa mga cell sa oras ng pagkuha ng bagong impormasyon.
Sa mga pang-eksperimentong daga, sa sandali ng pagsasaulo, sa mga neuron na gumana nang sabay, hindi lamang ang c-fos gene ang naisaaktibo, kundi pati na rin ang rhodopsin gene, kaya ang mga selula ay kumikinang. Pagkatapos ay inilagay ang mga daga sa isang hawla, ang kapaligiran kung saan naalala ng mga rodent pagkaraan ng ilang sandali (mapatunayan ito ng mga siyentipiko sa pamamagitan ng pagkutitap ng mga neuron sa utak ng mga hayop). Pagkatapos nito, ang mga rodent ay inilipat sa isa pang hawla at ang mga neuron ay pinasigla, na "naitala" ang sitwasyon ng unang hawla. Sa sandaling naalala siya ng mga daga, nagulat sila. Nang ang mga daga ay ibinalik sa unang hawla, nakita ng mga mananaliksik na ang mga daga ay nagsimulang makaranas ng takot - sila ay nagyelo na parang inaasahan nila ang isang electric shock, bagaman sa katunayan sila ay nagulat sa isang ganap na naiibang hawla.
Ang pagbabago ng emosyonal na pangkulay ng mga alaala sa kabaligtaran ay isinagawa din gamit ang mga pamamaraan ng optogenetics - pagkakalantad ng mga neuron ng utak sa liwanag, nagpapaalam journal Kalikasan. Inimbestigahan ng mga siyentipiko ang pag-activate ng cell sa rehiyon ng utak na responsable para sa mga emosyon, pati na rin sa dentate gyrus ng hippocampus, na nauugnay sa aktwal na nilalaman ng mga karanasang kaganapan sa panahon ng pagbuo ng mga alaala. Susunod, ginawa ng mga siyentipiko ang mga daga na iugnay ang isang partikular na silid na may kaaya-aya o hindi kasiya-siyang mga kaganapan. Sinubukan ng mga mananaliksik na baguhin ang mga alaala ng silid mula sa negatibo patungo sa positibo (at kabaliktaran) sa pamamagitan ng pagniningning ng asul na ilaw sa parehong bahagi ng utak.
Ang mga kasunod na eksperimento ay nagpakita na ang mga neuron ng dentate gyrus ang may pananagutan emosyonal na pangkulay mga alaala.
Ginawa rin ang isang eksperimento sa mga hippocampal neuron upang lumikha ng mga maling kaaya-ayang alaala sa mga daga habang natutulog, na alam journal Kalikasan. Ang mga siyentipiko ay nagtanim ng dalawang electrodes sa utak ng mga daga. Ang isa ay nasa hippocampus, na responsable para sa memorya, ang pangalawa ay nasa sentro ng kasiyahan. Sa utak ng mga daga, pati na rin sa utak ng tao, mayroon mga dalubhasang neuron, responsable para sa oryentasyon sa espasyo at pag-compile ng "mga mapa ng lugar".
Ang mga neuron na ito sa mga daga ay patuloy na gumagana kahit na sa panahon ng pagtulog, at kung sa panahon ng REM phase ginagawa nila ito sa parehong paraan tulad ng sa panahon ng wakefulness, pagkatapos ay sa panahon ng non-REM sleep phase, ang gawain ng utak ay bumilis ng sampung beses. Ito ay maihahambing sa epekto na magaganap kung ang isang mouse ay tumingin sa paligid ng sampung beses na mas mabilis kaysa sa karaniwan habang gumagalaw. Pinili ng mga siyentipiko ang mga neuron na nauugnay sa memorya ng daga sa tiyak na lugar, at sa bawat oras sa kanilang pag-activate ay pinasigla ang sentro ng kasiyahan.
Kaya't ang mga siyentipiko ay pinamamahalaang "magsulat" ng mga magagandang alaala sa lugar na ito sa memorya ng mga daga. Nang magising ay agad silang tumakas sa lugar na ito para maghanap ng pabuya.
Siyempre, ang lahat ng mga eksperimentong ito ay isinagawa sa medyo maliit na utak ng mga daga, at magiging mas mahirap na maimpluwensyahan ang memorya ng tao. Ang nauugnay na memorya ng mga daga ay mas primitive, at samakatuwid ay madali nilang napagtanto ang mga alaala na sila ay "naka-embed" bilang totoo. Ang isang tao, sa kabilang banda, ay may higit na nauugnay na mga koneksyon, na nangangahulugan na mas mahirap hanapin ang tamang lugar ng memorya sa kanyang utak. Ngunit ang mga ito at iba pang mga katulad na pag-aaral ay nagha-highlight mga mekanismo ng neural Ang mga alaala ay nagpapakita na posible na i-activate, baguhin o kahit na lumikha ng mga alaala lamang sa pamamagitan ng "pag-tune" ng mga tamang neuron.
Mahalaga, ang mga resulta ng mga eksperimento sa memorya ay may ilang mga potensyal na aplikasyon, tulad ng pagtulong sa pagtagumpayan ang mga epekto ng post-traumatic stress disorder at pagbubura ng mga nauugnay na alaala. Gayunpaman, ang ilan sa mga manipulasyong ito ay hindi maaaring maging sanhi ng pag-aalala, dahil sa ganitong paraan posible na "maalala" ng isang tao ang isang bagay na hindi pa nangyari sa kanya.
Sa kasamaang palad, hindi ito madaling kalimutan. Ang isang tao ay walang isang pindutan na maaaring pinindot at burahin ang lahat mula sa memorya. Ang panahon pagkatapos ng paghihiwalay ay magiging masakit at masakit. Sabi nga nila, time heals. Ngunit ang oras ay hindi isang magic pill, ito ay isang tool.
Ngunit gaano man katagal ang lumipas, nananatili ito sa kaluluwa masamang lasa na nagpapahirap ng hindi isang araw, hindi isang taon. At iba pa.
Hindi kayang gamutin ng panahon ang lahat ng ating paghihirap. Kailangan nating magsikap na pagalingin ang ating sarili. Gawin ang lahat para dito. Huwag mong ikulong ang sarili mo.
Narito ang ilang mga paraan upang gawing mas madaling umangkop sa mga bagong kundisyon.
Dapat dumating ang punto sa ating mga pagtatangka na bumitaw kapag lubos nating napagtanto kung ano ang ating halaga.
Instead of thinking about our loss and what we miss about our ex, we need to accept the fact na nawala din siya sa atin.
Hindi mahalaga kung sino ang magdedesisyon na tapusin ang relasyon. Hindi na mahalaga kung natapos ang lahat ng mapayapa o hindi. Kapag nagnanais tayo ng isang relasyon na natapos at nami-miss ang isang tao tulad ng nawalang binti o braso, ito ay dahil nakatuon tayo sa kawalan nila kaysa sa ating sariling presensya.
minahal ko ng sobra. Sobrang namiss ko siya kaya masakit. Nais kong ibalik ang lahat mga posibleng paraan. Nawala ang pakiramdam ko dahil nahuhumaling ako sa nawala sa akin.
Ngunit kapag lubos nating napagtanto ang ating halaga at tinanggap ang ating sarili bilang isang hindi kapani-paniwalang tao, maaari nating simulan na baguhin ang ating pang-unawa sa katotohanan.
Isipin mo na lang: nawala sila sa atin. Lahat ng ex namin ay nawala sa amin, napakaganda at hindi kapani-paniwala. Magigising sila araw-araw na wala tayo at mami-miss ang lahat ng pagbabagong nangyayari sa atin - kasama na ang salamat sa kanilang paglisan.
Isang bagay na hindi kapani-paniwala ang nangyari sa akin nang mapagtanto ko ito.
Nang marealize kong mamimiss ako ng namimiss ko, napaatras ako. Huminto ako at napagtanto kung ano ang halaga ko.
Imbes na lagi nating isipin kung gaano tayo kaswerte na may pumili sa atin, kailangan nating tandaan na siya rin ay maswerte kung papasukin natin siya sa ating buhay. Kapag sinimulan nating mapagtanto kung ano ang halaga natin, nakaramdam pa nga tayo ng kaunting awa para sa mga taong nagpasiyang wala sa ating buhay, bagaman inanyayahan natin sila. Ang lugi nila, aminin man nila o hindi. Ngunit alam natin kung ano ang nawala sa kanila.
Kapag napagtanto natin kung ano ang halaga natin, sisimulan nating maunawaan na kailangan nating makasama ang isang tao na nakakaunawa din kung ano tayo. Dahil tayo ay napakabuti para sa mga taong madaling iwan tayo.
I-click ang " Gaya ng»at makuha ang pinakamahusay na mga post sa Facebook!
Basahin din:
HEALTH, DEVELOPMENT, BRIGHT
Tiningnan
Narito ang isang listahan ng mga pagkain na lubhang hindi kanais-nais.
Lalo na para sa seksyong RIA Science >>
Douglas Fields (R. Douglas Fields)
Hinding hindi ko to malilimutan. Kinabit nila ang mga electrodes sa aking pulso, na-activate ang itim na arrow sa nakakatakot elektronikong kagamitan kasama malaking dami switch at buttons, at pagkatapos noon ay paulit-ulit nila akong naapektuhan sa tulong ng mga electrical discharge. Hindi, ito ay hindi pagpapahirap, at ang aking mga alaala sa mga pangyayaring iyon ay hindi traumatiko. Ako ay nasa laboratoryo ni Dr. Daniela Schiller, isang psychologist sa New York City. ospital Mt. Sinai Medical School, kung saan siya ay sumailalim sa parehong mga pamamaraan na ginamit niya at ng kanyang mga kasamahan upang tumuklas ng mga bagong paraan upang baguhin ang mga traumatikong alaala. Ang isang kamakailang pag-aaral ng kanyang koponan ay nagmumungkahi ng isang paraan para sa pagbura ng mga traumatikong alaala na nakaimbak sa isang bahagi ng utak na tinatawag na amygdala at pagsasalita sa kasong ito ito ay hindi lamang tungkol sa pagsugpo sa kanila, tulad ng nangyayari ngayon sa paggamot ng post-traumatic stress disorder (PTSD), ngunit tungkol din sa pagbabago ng memorya mismo.
Tulad ng ibang mga kalahok sa pag-aaral, tumingin ako sa monitor ng computer habang ang aking kanang pulso ay naka-wire sa isang electrical stimulator upang lumikha nagdudulot ng sakit mga paglabas ng kuryente. Ang pangalawang set ng sensory electrodes - dalawang Velcro na may mga wire na nakakabit - ay inilagay na parang mga singsing sa pad ng dalawang daliri ng aking kaliwang kamay. Kinuha nila ang mga sukat ng antas ng nerbiyos na pawis na aking ginagawa. Ang pagpapawis ng mga palad ay isang hindi sinasadyang reaksyon sa panganib; ito ay bahagi ng tugon ng katawan sa pakikipaglaban o paglipad, na nangyayari sa isip at katawan kapag nagpapasya kung magdedepensa laban sa pag-atake o tatakas. Ang puso ay tumatakbo, ang tiyan ay pumipilipit, ang mga kalamnan ay nanginginig dahil sa rush ng adrenaline, malalaking patak ng pawis ang lumalabas sa noo, at ang ating kamalayan ay tumatalas at inilalagay ang lahat ng mga sistema ng katawan sa mataas na alerto upang mabuhay sa isang sitwasyon ng mortal na panganib.
Ang lahat ng ito ay mga pandamdam ng takot sa katawan, at ito ang parehong reaksyon na nangyayari sa mga taong dumaranas ng mga panic attack, pati na rin ang iba pang mga karamdamang nauugnay sa takot. Ang takot ay isang mabilis na reaksyon na nagliligtas-buhay, ngunit para sa ilang taong may mga karamdaman sa pagkabalisa o PTSD, ang labis na takot ay nagdudulot ng kumpletong kapansanan. Ang problema sa loob ng utak ay ang gulat ay maaaring ma-trigger nang hindi kinakailangan sa stimuli na hindi nauugnay sa tunay na banta. Maaaring sakupin ng katatakutan ang mga tao nang walang babala, at kung minsan ay sinisira nito ang kanilang buhay. Ang ilan ay nawawalan ng tulog. Ang iba ay nag-aalangan na lumabas o hindi makakalipad. Ang mga beterano ng militar ay maaaring biglang mag-panic kapag nakarinig sila ng tunog na nauugnay sa kanilang memorya sa isang nakaraang trauma.
Isang kamakailang pag-aaral na inilathala ngayong linggo sa Mga Pamamaraan ng ang Pambansa Academy of Sciences, ay nagsasalita tungkol sa isang bagong pagtuklas tungkol sa kung paano naaalala at kinokontrol ng utak ang memorya ng mga nakakatakot na kaganapan. Upang maunawaan ang bagong data, magiging kapaki-pakinabang na matuto nang higit pa tungkol sa mga nakaimbak na alaala, tungkol sa mga banta, pati na rin kung paano ginagamot ang PTSD ngayon, panic attacks at iba pang mga karamdamang dulot ng takot.
Ang modernong therapy sa pag-uugali na ginagamit sa paggamot ng mga sakit na dulot ng takot ay gumagamit ng exposure therapy, o exposure therapy. Ito ay batay sa pag-aaral ng pag-uugali ng hayop, kung saan ang isang masakit na pampasigla ay nauugnay sa isa pang pampasigla, na sa kanyang sarili ay hindi nagdudulot ng panganib. Halimbawa, kung ang isang daga ay nakarinig ng tunog ng kampana at pagkatapos ay nakatanggap ng mahinang pagkabigla agos ng kuryente, pagkatapos ay mabilis niyang napagtanto na ang kampana ay isang harbinger ng hindi kanais-nais na sakit. I-ring muli ang kampana, at ang daga ay magyeyelo sa takot kahit na hindi mo siya matalo ng electric shock. Ang nakakondisyong tugon na ito sa takot ay katulad ng kung gaano karami sa atin ang natutong huwag magdikit ng pin sa saksakan ng kuryente o maglaro ng posporo.
Sa paglipas ng panahon, hindi na kami natatakot sa mga kahon ng posporo at mga saksakan ng kuryente, at nangyari ito pagkatapos isang malaking bilang kasunod na mga aksyon na hindi nagdulot sa amin ng anumang pinsala. Ganito gumagana ang exposure therapy. Ang nakaligtas sa isang kakila-kilabot na bomba sa tabing daan sa Afghanistan ay maaaring magkaroon ng malaking takot tungkol sa pagmamaneho. May kakayahan ang mga psychiatrist na gamutin ang takot ng isang tao sa pamamagitan ng paulit-ulit na pagmamaneho ng kotse sa isang ligtas na kapaligiran, na magpapatuloy hanggang sa unti-unting mawala ang katakutan na nauugnay sa isang pagsabog ng bomba sa kanyang memorya. Katulad na paraan maaaring maging kapaki-pakinabang, ngunit kadalasan ang exposure therapy ay hindi nagdadala ng nais na resulta.
"Isa sa pinaka matatapang na tao, na kilala ko, ay ang mga nagdurusa sa post-traumatic stress disorder," sabi ni Schiller sa akin habang nakaupo ako kasama ang mga wire at sensor na konektado sa kanyang experimental apparatus. Sinabi niya na ito ay dahil, hindi tulad ng mga indibidwal na maaaring talagang walang takot, ang mga taong may PTSD ay matapang na nagsisikap na makayanan ang walang katapusang takot at patuloy na mamuhay ng normal.
Sa halip na sugpuin ang takot, mas mabuting putulin ang umiiral na memory link sa pagitan ng pagsabog ng bomba at ng normal na karanasan sa pagmamaneho ng kotse.
"Ang pagbabago ng memorya ay natural na proseso na nangyayari araw-araw sa ating buhay. Medyo madalas kami ordinaryong buhay lumikha kami ng isang maling alaala," sabi ni Schiller. Kaya sa halip na sugpuin ang takot, sinusubukan ng mga siyentipiko na baguhin ang nakakondisyon na tugon sa takot na nakasulat sa loob ng ating utak.
Mag-overlay ng isa pang entry
Maraming natutunan ang mga siyentipiko tungkol sa kung paano iniimbak ang mga alaala sa memorya at kung paano pinipigilan ang mga emosyonal na alaala. Ang isang nakapares na istraktura na malalim sa ating utak na tinatawag na amygdale ay isang mahalagang pokus ng aktibidad para sa pagtuklas ng takot, pag-aaral, at pagkontrol. emosyonal na estado katawan at sikolohikal na tugon sa umuusbong na panganib. Ang prefrontal cortex, na matatagpuan sa likod lamang ng noo, ay maaaring makapigil sa aktibidad ng neural sa amygdala at sugpuin ang tugon nito sa mga karanasang nauugnay sa takot. Ang circuit na ito, na umiiral sa prefrontal cortex ng utak, ay nagpapakita kung paano pinipigilan ng exposure therapy ang pagkabalisa at takot.
Nalaman din ng mga neurologist kamakailan na kapag na-activate isang tiyak na lugar memorya, ang lugar na ito ay nananatiling mahina sa loob ng ilang panahon at maaaring mabago o masira pa. Ang pag-alala sa isang kaganapan ay tulad ng pagkuha ng isang libro sa istante upang maging pamilyar sa mga nilalaman nito. Sa puntong ito, ang libro ay maaaring baguhin o kahit na sirain, at bukod pa, dapat itong ilagay sa naaangkop na lugar sa istante. Kung ang atensyon ng isang tao ay naaabala sa proseso ng pagba-browse, kung gayon ang aklat ay madaling mawala sa lugar. Ang proseso ng muling pagsasaayos ng memorya sa shelf kaagad pagkatapos ma-access ang site na ito ay tinatawag na reconsolidation, at bilang resulta ng mga pag-aaral na isinagawa, posible na maitaguyod ang mga detalye kung paano ito nangyayari hanggang sa ilang mga molekula sa synapsis na nag-encode ng impormasyon.
Ang salitang muling pagsasama-sama ay maaaring mukhang kakaiba, ngunit makatuwiran kung isasaalang-alang natin ang mga pangyayari kung saan ang memorya ay umiiral sa unang lugar. Sa esensya, ang memorya ay nagpapahintulot sa amin na gamitin ang mga nakaraang karanasan sa wastong pamamahala ang ating pag-uugali sa hinaharap. Nangangahulugan ito na ang memorya ay dapat na ma-update dahil nagbabago ang mga bagay. Kaya, halimbawa, ang iyong memorya ng Obama ay walang alinlangan na nagbago mula noong una mong marinig ang pangalan. Ang iyong memorya ay naging mas mayaman, ito ay nauugnay sa maraming karagdagang mga karanasan at nahiwalay sa iba pang data na hindi na mahalaga o nakalimutan na.
"Sa pangkalahatan, ang reconsolidation ay nangangahulugan na upang baguhin ang mga alaala, kailangan mo munang kunin ang mga ito," paliwanag ni Schiller. Sa kanyang opinyon, sa halip na, halimbawa, sugpuin ang takot na nauugnay sa pagmamaneho ng kotse sa pamamagitan ng paulit-ulit na karanasan sa pagmamaneho sa isang ligtas na kapaligiran, posibleng masira ang nakakatakot na koneksyon sa pagitan ng traumatikong memorya ng pagsabog sa tabing daan at ang normal na karanasan ng nasa loob ng sasakyan. Kung ang isang traumatikong memorya ay isinaaktibo, dapat itong maging sensitibo lalo na sa posibilidad na masira. Ang mga electrodes sa aking pulso ay nagpakita kung paano sinubukan ni Schiller at ng kanyang koponan ang ideyang ito.
Isang asul na parisukat ang kumurap sa monitor ng computer. Di-nagtagal, lumitaw ang isang lilang parisukat, na sinundan ng isang masakit na pagkabigla ng kuryente na naging sanhi ng awtomatikong paghigpit ng aking mga daliri. Ay! Samantala, ang mga signal mula sa mga electrodes na sumusukat ng pawis sa mga daliri ay naka-plot sa isang computer monitor na naobserbahan ng mga siyentipiko. Ang real-time na graphic na bakas na ito ay lumabas sa sandaling ako ay nakuryente. Ang sakit ay nag-trigger ng tugon sa aking katawan upang magpasya kung tatakbo o lalaban.
Sa susunod na pagkakataon na lumitaw ang lilang parisukat sa screen, muling tumaas ang graph na nagpapakita ng rate ng pawis ko—at nangyari ito bago ko pa naramdaman ang electric shock. Natutunan na ng aking amygdala na iugnay ang purple square sa electric shock. Ang hitsura ng purple square sa screen ay nag-trigger na ng "fight or flight" na tugon sa aking katawan, tulad ng gagawin para sa isang beterano ng labanan na dumaranas ng PTSD kung siya ay magmaneho. Sa kaibahan, ang asul na parisukat na regular na lumalabas sa screen ng monitor ay hindi naging sanhi ng pawis o takot sa akin. Ang asul na parisukat ay ligtas. Ang iba pang mga kalahok sa eksperimento ay nagpakita ng parehong awtomatikong tugon sa takot sa purple square nang sila ay sumailalim sa parehong pagsubok makalipas ang ilang araw.
Ngunit kung ang mga espesyalista ay nagpapakita ng isang kumikislap na lilang parisukat sa screen nang paulit-ulit, ngunit walang electric discharge, kung gayon ang reaksyon ng stress dito ay unti-unting humina. Ito ay dahil itinatag ng prefrontal cortex na hindi kinakailangang mangyari ang masasamang bagay sa tuwing nakakakita ang isang tao ng purple square, at nagpapadala ito ng inhibiting signal sa amygdala upang sugpuin ang tugon na nauugnay sa banta. Schiller at ang kanyang mga kasamahan, kabilang ang neuroscientist na si Joseph LeDoux at psychologist na si Elizabeth Phelps ng New York University ( New York Unibersidad), nakakuha ng pagkakataong sundin ang prosesong ito sa sandaling nasa loob ng magnetic resonance tomograph ang mga kalahok ng eksperimento. Nakita nila na ang prefrontal cortex ay naging aktibo bilang karagdagan sa amygdala sa panahon ng fade, at mga functional na koneksyon sa pagitan nito at ng cerebellar tonsil ay tumaas. Ngunit nang ang lahat ng mga kalahok ay nasubok sa susunod na araw, ipinakita ng mga sensor na nakakabit sa kanilang mga daliri na ang paningin ng lilang parisukat ay madalas na nagdulot ng takot at takot na mga tugon. Nakatulong ang exposure therapy, ngunit ang nakakatakot na koneksyon sa pagitan ng purple square at ng electrical shock ay nananatili pa rin sa memorya sa loob ng amygdala.
Bagong diskarte - buhayin at baguhin
Pagkatapos ay sinubukan ng koponan na makita kung ang mekanismo ng reconsolidation ay magagamit upang masira ang koneksyon sa pagitan ng purple square at ng electric shock. Upang gawin ito, pinaalalahanan lamang nila ang mga paksa ng pagkakaroon ng koneksyon na ito sa pamamagitan ng pagpapakita ng isang lilang parisukat sa screen ng monitor at isang sabay-sabay na paglabas ng kuryente. Pagkatapos ay agad silang nagsimulang gumamit ng exposure therapy (paulit-ulit na pagkislap ng parisukat nang walang electric shock). Ito ay lumabas na ang pagpipiliang ito ay mas epektibo sa pagbabawas ng tugon ng stress sa purple square kaysa sa kaso ng paggamit ng extinction therapy nang hindi muna nagpapaalala sa paksa ng banta. Sa pamamagitan ng pagsubaybay sa aktibidad ng utak gamit ang isang MRI scanner, nakita ng mga eksperto kung paano ito gumagana sa loob ng reflex arc (neural circuits).
Dalawang bagay ang makakasagot sa tanong kung bakit mas epektibo ang attenuation therapy sa panahon ng reconsolidation. Maaaring ang prefrontal cortex ay aktibong pinipigilan ang memorya ng pagbabanta na nauugnay sa purple square, o, sa kabaligtaran, ang koneksyon sa pagitan ng purple square at ang masakit na electric shock, na nakaimbak sa amygdala, ay maaaring mabawasan. Ipinakita ng magnetic resonance imaging na ang prefrontal lobes ay hindi na-activate sa mga taong nakatanggap ng attenuation therapy sa panahon ng memory reconsolidation period. Sa katunayan, nakalimutan ng utak (ang amygdala) na may koneksyon sa pagitan ng electric shock at purple square dahil hindi na-activate ang prefrontal cortex upang sugpuin ang memorya ng pagbabanta. (Upang maging tumpak, sa kurso ng mga eksperimento, ginamit namin iba't ibang mga pagpipilian mga kontrol, kabilang ang tatlong kulay na mga parisukat - ang isa ay ginagamit para sa fading therapy at ang isa ay ginagamit para sa fading sa panahon ng memory reconsolidation period, at ito ay ginawa upang maihambing ang pagiging epektibo ng lahat ng mga diskarte sa lahat ng mga paksa).
Upang ilipat ang nakuhang bagong data ng lab sa mga senaryo totoong buhay, isipin na molestiya ka sa isang school bus stop ng lokal na bully na si John at ang kanyang kapatid na si Greg, na may problema sa batas. Hindi ka binigyan ng anumang problema ng kanilang kapatid na si Betty, ngunit sa tuwing makikita mo si John o Greg, nababalisa at natatakot ka. Ngunit kung lumipas ang oras at wala sa kanila ang dumikit sa iyo, kung gayon ang reaksyon ng iyong katawan sa isang nagbabantang sitwasyon ay unti-unting mawawala, bagaman hindi mo nakakalimutan na maaari silang magdulot ng potensyal na banta sa iyo. Ang isang MRI scan ng iyong utak ay magpapakita na ang iyong prefrontal cortex ay pinipigilan ang tugon ng takot sa iyong amygdala na na-trigger ng pag-atake sa iyo nina John at Greg noong nakaraan. Ito ay kung paano gumagana ang pagkupas sa antas ng mga neural network.
Isang umaga, sinimulan kang guluhin muli ni John sa sandaling lumitaw ka sakayan ng bus, ngunit kaagad pagkatapos nito, bigla niyang binago ang kanyang pag-uugali at nagsimulang magpakita ng isang palakaibigang saloobin. Pagkatapos nito, lumipas ang ilang araw, at walang sinuman sa mga kapatid ang nagdudulot sa iyo ng anumang problema. Ano ang mangyayari sa susunod na makita mo sina John at Greg? Ang iyong katawan ay hindi nagpapakita ng takot sa paningin ni John, ngunit kapag si Greg ay lumapit sa iyo, ang iyong puso ay nagsimulang tumakbo.
Ang isang functional magnetic resonance imaging ay magpapakita na may mas kaunting aktibidad ng neural sa pagitan ng iyong prefrontal cortex at ng iyong amygdala kapag nakita mo si John kaysa noong nakita mo si Greg. Sa katunayan, ang defensive na reaksyon ng iyong katawan sa pagkakita kay John ay walang pinagkaiba sa iyong nakita kapag nakita mo si Betty. Ang paliwanag para dito ay ang pinakahuling panliligalig kay John ay naging dahilan upang maalala mo siya bilang isang bully, at sa proseso, ang kanyang memorya ay binago. Nang si John ay nagsimulang kumilos sa isang palakaibigang paraan sa iyo sa sandaling ang rekord ng huling beses na siya ay namomolestiya ay inilipat sa isa pang istante sa iyong memorya, ang unang nakakondisyon na reflex, na iniugnay ito sa panganib, ay binago ng bagong karanasan.
Sa kabaligtaran, ang iyong memorya kay Greg bilang ang aggressor ay hindi na-activate, kaya ang nakakondisyon na tugon sa kanya na naitala sa iyong amygdala ay nanatiling hindi nagbabago. Ang iyong tugon sa takot kay John pagkatapos ng ilang magiliw na pakikipagtagpo ay napigilan ng tumaas na aktibidad sa iyong prefrontal cortex, sa gayon ay hinaharangan ang memorya na nauugnay sa takot sa iyong amygdala, ngunit ang iyong prefrontal cortex ay hindi nakialam upang sugpuin ang tugon sa anyo ng takot kapag nakikipagkita kay Greg. Ipinakita ng mga pag-aaral na ang proseso ng pagkupas ay mas mahusay kung ang traumatikong memorya ay unang naisaaktibo kaysa kung ang pagkupas na therapy ay inilapat sa anumang iba pang oras.
Ang ganitong uri ng kathang-isip na senaryo ay nagbibigay ng ideya ng kakanyahan ng bagong materyal na nakuha, ngunit kung ano ang maaaring mangyari sa totoong buhay ay lampas sa data na nakuha sa balangkas ng kinokontrol na mga eksperimento, at, bilang karagdagan, ang ilang iba pang mga kadahilanan ay maaaring maghalo sa mayroon nang set ng mga ito at makakaapekto sa resulta. mahalagang konsepto ay mas mahusay na gumagana ang fading therapy kung ito ay inilapat pagkatapos ng pag-activate ng traumatic memory kaysa sa kung ito ay inilapat sa ibang mga oras. Maaari din itong idagdag na mayroong kritikal na window ng pagkakataon para sa memorya na magbago sa maikling panahon kung kailan ito sumasailalim sa reconsolidation.
"Umaasa kami na ang window ng reconsolidation ay magiging kapaki-pakinabang sa paggamot ng mga pasyente na may post-traumatic stress disorder," binibigyang-diin ni Schiller. "Ito ay mangangailangan ng mga pagbabago sa umiiral na therapy upang matukoy ang bahaging ito sa memorya."
Si Yadin Dudai, propesor ng neuroscience sa Weizmann Institute sa Israel, na hindi kasangkot sa eksperimento, ay sumasang-ayon kay Schiller na ang mga bagong natuklasan ay promising simula upang bumuo ng mga bagong paggamot sa hinaharap, ngunit mangangailangan ito ng higit pang pananaliksik.
"Sa totoong buhay, ang PTSD ay napaka persistent, na hinimok ng isang napakasiksik na network ng mga asosasyon at mga natitirang impression, o kahit na nagiging mas matindi habang lumilipas ang mga taon o dekada," paliwanag ni Duday. "Nga pala, noong nakaraang linggo ay nakausap ko ang isang kasamahan na na-trauma sa isang labanan 40 taon na ang nakakaraan. Ang alaala niyan ay bumabagabag pa rin sa kanya sa gabi."
Mga taong gustong makatanggap ng mas mahusay na therapy sa kaso ng mga karamdaman sa pagkabalisa ang bagong pananaliksik na ito ay dapat na malugod, ngunit mahalaga din na huwag palakihin ang bagong pang-agham na pag-unawa na nakuha sa mga tuntunin ng pag-asa na ang mga bagong therapies ay lalabas sa malapit na hinaharap. “Bilang resulta ng aming pagsasaliksik, marami kaming natutunan tungkol sa kung paano iniimbak at na-update ang elementarya na mga bloke ng memorya, ngunit dapat tayong mag-ingat na huwag payagan ang napaaga at labis na mga inaasahan na ang mga modelong ito, gaano man kahalaga, ay nasa ay malapit nang gamitin sa paggamot, ”pagdidiin ni Duday.
Gayunpaman bagong impormasyon tungkol sa kung paano gumagana ang prefrontal cortex at ang amygdala sa pagharap sa mga karanasang takot ay nagbibigay ng mga interesanteng insight kung bakit ang ilang tao ay mas malamang na magkaroon ng mga anxiety disorder o PTSD. Ang mga koneksyon na ito sa utak ay maaaring mas malakas sa ilang tao kaysa sa iba.
Nangangahulugan ng kumbinasyon ng hipnosis sa paggamit ng iba't ibang gamot na pumipili ng bahagi ng memorya. Bakit napakahirap? Pagkatapos ng lahat, gumagana ang hipnosis. Ang katotohanan ay para sa bawat hypnotist mayroong isa pang hypnotist, isang mas mataas na klase. Ang nakatago sa isang naka-lock na lugar ng memorya ay madalas na maibabalik. Samakatuwid, mas madaling burahin ang impormasyong nagsasangkot at gumawa ng isang hindi napapansing alipin sa isang tao.
Mga eksperimento sa pagkasira ng memorya - isang kababalaghan na malayo sa bago. At katangian hindi lamang para sa Russia. Naku! Ginamit ang pamamaraang ito sa iba't-ibang bansa, inaalis ang alaala ng mga maaaring gumawa ng ilang pinsala. Hindi lingid sa atin na ginagawa rin natin ito. Bukod dito, hindi mga istrukturang kriminal ang kasangkot, ngunit ang mga estado, at nangyari ito noong mga araw na may isang malakas na network ng mga institusyon ng militar-industrial complex sa bansa.
Mula sa mga empleyado ng mga institusyong ito na ginawa nilang masunurin na mga tagapagpatupad ng "mga espesyal na utos" na hindi kailanman, sa anumang pagkakataon, sasabihin sa sinuman ang anuman. At hindi dahil itatago nila ang sikreto, sa kabila ng pagpapahirap, ngunit dahil lamang sa hindi nila naaalala ang lihim na ito. Maaari mong putulin ang mga ito sa mga piraso, subukan ang pinaka-nakakatakot na paraan ng pananakot, ngunit ang paggamit ng tortyur ay isang kumpletong zero. Ang isang tao ay hindi maaaring sabihin kung ano ang hindi niya naaalala.
Kawili-wili ang mga bangkay na natagpuan sa iba't ibang mga lugar na may mga bakas ng napakalaking pagpapahirap, na kinilala bilang mga katawan ng mga sikat na negosyante sa kasalukuyan at mga taong may kaugnayan sa mga lihim ng Central Committee ng CPSU sa nakaraan, marahil ito ay mga pagpatay mula sa kategoryang iyon. ?
mataas kawili-wiling landas ay sumusunod sa likod ng lahat ng madilim at brutal na pagpaslang, pati na rin ang mga hindi maintindihang pagpapakamatay na naganap mula 1991 hanggang 1994.
Mahusay na itinatago ng Komite Sentral ang mga lihim nito nang ligtas. At ano ang mas maaasahan kaysa sa ganap na transparent at ... walang laman para sa mga gustong malaman ang mga lihim ng utak? Ang iba ay namatay, ang iba ay pinatay. Namatay ang misteryo kasama nila.
Paano burahin ang alaala ng isang tao
Paano mapipilitan ang isang tao na kusang sumailalim sa gayong impluwensya? Sino ang papayag na mawala ang kanilang alaala? At sinong kusang nagsabi sa iyo niyan? Pagkatapos ng lahat, ito ay hindi mahirap: isang simpleng iniksyon ng isang gamot na binuo sa isang instituto ng pananaliksik, halimbawa, sa panahon ng isang unibersal na pagbabakuna sa trangkaso o sa halip na isang iniksyon ng mga bitamina.
Gumagamit din ito ng marahas na pagproseso, na hindi maaalala ng sinumang tao na sumailalim sa hipnosis. Ang pagkalasing sa ilang partikular na "mga gamot" ay nagdudulot ng partikular na pagkamaramdamin sa mga hypnotic na impluwensya. At ang ilang mga pagwawasto sa utak ay maaari ding gawin sa pamamagitan ng paraan ng hardware, literal na sinusunog ang "mapanganib" na mga lugar ng utak gamit ang isang laser.
Sa pangkalahatan, sa utak na may tulad na pagkalason, maaari mong gawin ang anumang gusto mo:
- Wasakin ang memorya.
- Magtanim ng chip na susubaybay sa paggalaw ng "object", program ng isang tao para sirain ang sarili.
Hindi mo na kailangan ang mga kamangha-manghang aksyon tulad ng paglipad sa labas ng bintana o pagbitin sa hawakan frame ng bintana. Katulad ng liwanag ng araw - biglaang pag-aresto sa puso. Sa puntong ito, ang sinumang doktor ay magtatala ng atake sa puso. Kahit na ang sanhi ng tulad ng isang kakaibang atake sa puso ay hindi magiging isang masamang puso, ngunit isang utos mula sa utak - upang agad na ihinto ang aktibidad ng puso.
Sino kaya ang nasa likod ng ganitong kahihiyan? Ang mga, siyempre, na dapat bantayan ang ilang mga lihim. At sino ang nagbabantay ng mga lihim? Ikaw ay lubos na may kakayahang sagutin ang tanong na ito sa iyong sarili.
Noong Agosto 2000, inimbitahan ng kumpanya ng telebisyon ng VID ang pitong tao na nawalan ng memorya at isang buong konseho ng mga psychiatrist na lumahok sa programa. Mahigpit na sinundan ng buong bansa ang talakayan. Ang mga tanong sa mga doktor ay simple: bakit ang mga taong ito ay ganap na nawala ang kanilang memorya? Ano kaya ang nag-udyok sa kanila na gawin iyon? Kung tutuusin, nabatid na walang nakitang bakas ng karahasan, marami sa mga biktima ay walang toxic substance sa kanilang dugo.
Marami, ngunit hindi lahat. Sa dugo ng ilang tao, natagpuan ang mga naturang sangkap. Nakita ng mga doktor sa kanyang mga bakas ng isang makapangyarihan psychotropic mga sangkap. Hindi matukoy ang sangkap na ito. Ito ay malinaw lamang na ito ay may napakalaking mapanirang kapangyarihan.
Ang isa sa mga doktor ng Penza ay kumbinsido: kung ang isang tao ay talagang nalason ng ilang hindi kilalang sangkap, kung gayon ito ay malamang na hindi isang gamot, ngunit isang uri ng mapanganib na halo» psychotropic mga sangkap na nakabatay sa droga. Ngayon ay napakaraming kemikal na may mapanganib na komposisyon at aksyon ang naipuslit sa bansa mula sa ibang bansa.
Pagmamanipula ng kamalayan ng tao
Sino ang gumagamit ng mga sangkap na ito? Sino ang naglalagay ng mga eksperimento sa mga tao? Ang isa sa mga nawalan ng memorya ay nagawang makatakas mula sa "pang-aalipin", kung saan nagtrabaho siya sa ilang uri ng pagawaan ng vodka, tila sa mga istrukturang kriminal, at naturukan ng hindi kilalang gamot.
Ang lahat ng mga pasyente ay mga lalaki na humigit-kumulang sa parehong hanay ng edad. Habang ipinapaliwanag ng mga eksperto ang sitwasyong ito, may papel ang edad sa aming pagsisiyasat. mahalagang papel. Ito ang edad kung kailan umabot ang mga tao pinakamalaking tagumpay parehong sa personal na buhay at sa karera. Ito ay 30 - 40 taong gulang na mga lalaki na "gumagalaw" sa ekonomiya at agham. Mayroon silang mga produktibong ideya. Hawak nila ang mga prestihiyosong posisyon. Marami sa kanila ang may pera at kapangyarihan sa kanilang mga kamay.
Sinusubukan ng isang tao o isang bagay na kontrolin ang mga tao sa hanay ng edad na ito! May isang tao o isang bagay na nagsisikap na makalusot sa ating buhay, na pinatalsik mula rito ang pinaka-iisip na mga miyembro ng lipunan!
Mahalaga rin na sa mga nawalan ng memorya ay walang mga taong walang kwalipikasyon. At ang kwalipikasyong ito ay ang tanging natitira sa kanila "sa kanilang sarili".
Ngunit ano ang iniisip ng mga eksperto tungkol dito?
Igor Smirnov, Academician, Pinuno ng Institute of Psychoecology
Bakit nawawalan ng memorya ang mga tao? Maraming mga haka-haka tungkol dito. Kadalasan ay pinag-uusapan nila ang tungkol sa mga droga at teknolohiya na nagpapahintulot sa artipisyal na paraan, kumbaga, upang putulin ang isang bahagi ng kamalayan. Hindi para pisikal na "alisin" ang saksi sa pangyayaring ito o iyon, ngunit para lang alisin ang alaala ng pangyayaring ito.
Ang mga pamamaraan na ginagawang posible na tumagos sa isip ng isang tao, "burahin" ang bahagi ng impormasyon mula sa kanyang utak, at kahit na baguhin ang kanyang pagkatao, ay umiiral. Ang ilang mga katulad na pamamaraan na binuo ng mga manggagamot para sa paggamot ng malubha mga sakit sa psychosomatic, ninakaw mula sa kanilang mga developer, mga doktor at maaaring aktwal na mahulog sa mga kamay ng mga kriminal na grupo.
Maaari mong burahin ang bahagi ng memorya ng isang tao gamit ang parehong psychotropic na gamot, mga armas na psychotropic, pati na rin ang moderno mga elektronikong pamamaraan access sa subconscious. Gayunpaman, matagal nang alam ng agham ang ganitong kaso: nakaligtas matinding stress, ang isang tao ay nawawala ang bahagi ng memorya sa kanyang sarili, nang walang labis na presyon. Ito ay isang proteksiyon na tungkulin ng katawan: ang utak ay nag-aalis mula sa sarili nito ng impormasyon na nakamamatay, nakamamatay, na maaari itong pumatay. Mayroong maraming mga kaso kapag ang isang tao ay nawalan ng memorya bilang isang resulta ng isang traumatikong pinsala sa utak, pagdurugo sa utak.
Maaari mong ibalik ang memorya gamit ang moderno siyentipikong kaalaman, bagama't walang magbibigay ng 100% na garantiya. Minsan ang memorya mismo ay bumabawi sa paglipas ng panahon, at kadalasan ay mahirap matukoy kung ang memorya ay bumalik salamat sa tulong ng mga doktor o ang utak mismo ay unti-unting bumalik sa normal.
Sa aming instituto, nagtrabaho kami sa mga naturang pasyente at, salamat sa mga pamamaraan ng pag-access sa hindi malay, ibinalik ang kanilang memorya sa isang antas o iba pa. Sa pamamagitan ng kahit na upang maalala ng isang tao ang kanyang sarili, ang kanyang mga kamag-anak at karamihan kanyang talambuhay."
Binanggit ng manunulat na si V. Ya. Rasputin ang naturang data.
"Ang lumikha ng generator na si Dr. Siyensya Medikal Si Yakov Rudakov, isang dating empleyado ng "numbering institute", ay nagpapaliwanag na ang generator ay maaaring maglabas ng isang sinag na "tumibok" sa layo na ilang daang metro, o palawakin ito, at pagkatapos ay makakaapekto ito sa isang malaking bulwagan o istadyum. Isang uri ng artipisyal na hipnosis. Maaari mong patulugin, mag-tone up, magdulot ng mga guni-guni, masakit na lumala ang paningin, kumilos sa utak ng NLP.
Ang pagkilos ng psychotronic generator ay batay sa resonant effect. Sa tulong ng isang generator, maaari mong alisin ang isang tao ng kakayahang gumawa ng mga makabuluhang aksyon at gawin siyang anumang bagay, halimbawa, tumalon sa labas ng bintana nang marinig ang isang bihirang parirala.
Ipinaliwanag ni Colonel V. Zvonnikov, pinuno ng Center for Psychophysiology ng Ministry of Internal Affairs ng Russian Federation, na paraan ng NLP nakakaapekto sa subconscious ng isang tao, at hindi bababa sa 95 porsiyento ng impormasyong natanggap ng utak ay napupunta doon. Ang tampok na ito ay nagbibigay-daan sa hindi mahahalata para sa isang tao na maimpluwensyahan ang kanyang pag-iisip.
Ang NLP ay hindi lamang ang lugar ng psychotronics, ang radio-acoustic effect ng microwaves ay kilala, kung idirekta mo ang isang sinag ng microwave generator sa isang tao at i-modulate ito gamit ang iyong boses, pagkatapos ay maririnig ng tao kung ano ang sinasabi sa isang napakalaking distansya mula sa kanya, at magkakaroon ng epekto na parang ang boses ay "tama sa utak." Ang mga tinig na ito ang inirereklamo ng marami sa mga nagtuturing na biktima sila ng mga sandatang psychotronic. Ngunit sino ang makikipag-usap sa kanila, maliban sa mga psychiatrist. At mayroon silang sariling pananaw sa problema panloob na boses"- isang matagal nang inilarawan na kababalaghan, na tinatawag na mental automatism, o ang Kandinsky-Clerambault syndrome.
Ayon kay Deputy CEO NPO "Energia" Dr. mga biyolohikal na agham Si Valeria Kanyuka, NGO ay nakikibahagi sa pagbuo ng mga paraan ng malayong impluwensya sa isang tao. Ang gawain ay isinagawa bilang pagsunod sa lihim na utos ng Komite Sentral ng CPSU noong Enero 27, 1986, at noong 1989 ay nilikha na ang kagamitan na, kapag inilagay sa orbit, ay maaaring iwasto ang pag-uugali ng populasyon sa isang lugar na katumbas ng Teritoryo ng Krasnodar. Ang kagamitan ay ginawa sa Kyiv, sa planta ng Arsenal.
Si Propesor V. Sedletsky ay humarap sa mga katulad na problema, mula sa Kyiv Institute mga problema ng agham ng mga materyales, ngunit ang mga biogenerator ay ginawa sa planta ng Oktava. Ang mga gawaing ito ay natapos noong Agosto 1990. Ang mga eksperimento ay isinagawa sa mga hayop at mataas na bayad na mga boluntaryo.
At kapag ayaw nilang maghanap ng mga boluntaryo, nag-eksperimento sila sa mga hindi nagsisisi, sa mga ordinaryong tao.
Maraming interesado sa kung paano burahin ang memorya. Tingnan natin ang isyung ito nang mas malapitan. Sa kasamaang palad, minsan may mga pangyayari sa buhay na hindi natin gustong maalala. At kalimutan ang tungkol sa kanila - ito ay magiging perpekto sa pangkalahatan. Lumalabas na ang hindi kasiya-siya, masakit o simpleng hindi ginustong mga alaala ay maaaring mabura. At hindi mahirap kung makabisado mo ang mga pamamaraan ng pagsugpo sa mga alaala, at sa kondisyon na ang buhay ay puno ng mga bagong matingkad na emosyon. Narito ang ilang mga diskarte sa pag-iisip na makakatulong sa iyong alisin ang iyong sarili sa mabigat na pasanin ng mga hindi gustong alaala.
Ano ang dapat gawin sa unang yugto?
Kailangan mong piliin ang sandali mula sa memorya na gusto mong kalimutan. At kailangan mong malinaw na maunawaan kung ano ang eksaktong sandaling ito bago mo simulan ang "sugpuin" ito. Marahil ang bahaging ito ng nakaraan, na lumalabas sa alaala, ay nagdudulot sa iyo pagdurusa sa isip. Halimbawa, maaaring may kaugnayan ito sa pagkawala ng isang mahal sa buhay. Napakahalagang tandaan ang mga detalye tulad ng presensya ng ibang tao sa episode na ito, at kung alin. Ano ang kapaligiran Anong mga damdamin ang naranasan mo noon?
Paano burahin ang memorya? Ano ang gagawin sa ikalawang yugto?
Tandaan para kalimutan
Mahalaga para sa iyo na matukoy kung ano ang sa sandaling ito Ang memorya ay nagdudulot sa iyo ng pinakamalakas na damdamin. Subukang tandaan ang mga partikular na detalye - ang mga nais mong kalimutan sa hinaharap. Halimbawa, hindi mo pa kayang i-moderate ang sakit pagkatapos ng hiwalayan sa isang lalaki (o babae), ngunit maaari mong kalimutan ang tungkol sa mga partikular na petsa, yugto, o pandama na karanasan.
Ang mga hindi kasiya-siyang asosasyon ay maaaring pukawin ng mga bagay na tulad ng amoy ng pabango, pagbanggit ng pangalan o lugar ng isang tao, tunog ng isang pamilyar na kanta, atbp. Ang lahat ng mga detalyeng ito ay dapat na isulat sa isang piraso ng papel. Kung ang mga hindi kasiya-siyang karanasan ay nangyari sa paaralan, siguraduhing ilista ang mga pangalan ng mga tumawa o natuwa tungkol dito, banggitin mga tiyak na lugar na nagpapalungkot sa iyo, subukang ilarawan ang mga detalye tulad ng amoy (canteen, gym, silid-aralan, atbp.). "Paano burahin ang memorya ng isang tao" ay hindi isang idle na tanong.
Mga kaaya-ayang bagay
Ngayon subukang isipin ang lahat ng mga detalyeng ito habang gumagawa ng isang bagay na napakasaya para sa iyo. Ito ay magbibigay-daan sa iyo upang ikonekta ang mga kaganapan na malungkot para sa iyo na may kaaya-ayang mga samahan. Mahalagang makalikha ng pampasigla ng kasiyahan sa pamamagitan ng pag-iisip kung paano mo naranasan ang pagkabigo sa paaralan o kung gaano kahirap ang makipaghiwalay sa isang dating minamahal. Maaari itong maging kaaya-ayang musika para sa iyo o isang mabango, mabula na paliguan, isang baso ng champagne o isang paglalakad sa mga kaaya-ayang lugar.
Sa yugtong ito, ginagawa nating hindi mapait ang mga masasakit na sandali mula sa memorya. Pinapayuhan ng ilang eksperto na makinig sa puting ingay sa mataas na volume - bilang alternatibo sa paglikha ng mga bagong link na nauugnay. Upang sundin ang payong ito, i-on ang anumang generator puting ingay sa buong lakas at isawsaw ang iyong sarili sa mga alaala.
Hindi alam ng lahat kung paano burahin ang memorya.
Mga espesyal na ritwal
At sa yugtong ito ay binubura natin ang alaala na ating ipinamalas. Makakatulong ito sa mga espesyal na ritwal. Nag-aambag ang mga ito sa pagbabago ng aming mga ideya tungkol sa ilang partikular na bagay at tumutulong upang mas mapahusay ang mga karanasan. Pumili ng anumang aksyon na iyong kakatawanin bilang "tagasira" ng ito o ang sandaling iyon mula sa memorya. Halimbawa, maaaring ito ay isang larawan na iyong sinunog at ito ay masusunog sa lupa. Isipin ang lahat ng ito nang detalyado - kung paano ang mga gilid ng litrato ay nasunog at naitim, kung paano ito kumukulot mula sa apoy at nagiging itim, at pagkatapos ay nagiging puti, nagiging abo na lumilipad sa hangin.
Kahit symbolic lang aksyong pangkaisipan, ngunit makakatulong ito sa iyong simulang ituring ang nakaraan bilang isang bagay na "nasunog", nawala ang kapangyarihan nito sa iyong mga damdamin. Maaari kang gumamit ng iba pang mga trick, halimbawa, isipin sa isip ang bully na inis ka sa anyo ng isang kotse na lumubog sa isang lawa, o sa anyo ng isang freight train na nahuhulog sa isang malalim na bangin.
Paano burahin ang memorya gamit ang pagpapalit ng memorya?
Pagpapalit ng mga alaala
magandang pagtanggap may kapalit masamang alaala isang bagay na pupunuin ang iyong kasalukuyan ng mga matingkad na karanasan. Una sa lahat - maghanap ng isang aktibidad na maakit sa iyo gamit ang iyong ulo. Ang pagbuo ng mga bagong "layer" ng memorya ay makakatulong sa iyo na itulak ang nakaraan sa background. Maaaring ito ay isang bagong libangan, ang pagbabasa kawili-wiling mga libro, pagpunta sa mga pelikula, isang bagong trabaho o paglipat.
Malayo sa nakakainis na mga kadahilanan!
Marahil ay marami pa ring mga bagay na iyon sa paligid mo na nagpapasigla sa iyong memorya na bumalik nang paulit-ulit sa mga hindi kasiya-siyang sandali para sa iyo. Ang mga bagay na ito ay pinakamahusay na itinatago sa labas ng paningin. Minsan, upang walang makapagpaalala sa iyo ng isang hindi kasiya-siyang nakaraan, kailangan mong lumipat sa ibang lungsod o gumawa ng iba pang mga radikal na pagbabago. Kung ito ay imposible o hindi katanggap-tanggap para sa iyo, kung gayon ito ay sapat na upang gumawa lamang ng maraming mga pagbabago sa iyong buhay na sa tingin mo ay angkop.
Paano burahin ang memorya ng isang tao sa bahay?
Ayusin ang gulo ng utak!
Kung sinusubukan mong kalimutan bad trip- pumunta sa bago. At kung ang amoy ng cologne ng iyong dating nobyo ay nagpapalungkot sa iyo, pumunta sa isang tindahan ng pabango at amuyin ang lahat ng amoy ng mga lalaki. Makakatulong din ang mga bagong petsa - kaysa higit pang mga impression ikaw ay magkakaroon ng mas mahusay. Magsisimula ang iyong utak na iugnay ang mga bagong alaala sa mga kaganapan mula sa nakaraan, na ginagawang hindi gaanong halata at malakas ang nakaraan.
Ang pagmumuni-muni sa nakaraan ay maaari ding maging isang mahusay na pamamaraan. Isara ang iyong mga mata, nakaupo sa isang komportableng posisyon, at subukang isipin ang lahat ng nangyari sa iyo nang isang beses mula sa isang ganap na naiibang anggulo. Halimbawa, upang maalis ang kahihiyan para sa isang bagay, isipin na kumilos ka sa sandaling iyon sa isang ganap na naiibang paraan, ayon sa gusto mo.
Habang nakikinig sa nakapapawing pagod na musika, pagnilayan ang isang sandali mula sa nakaraan. Sa una, magiging mahirap para sa iyo na itago ang iyong mga damdamin, ngunit unti-unting gagawin ng pagpapatahimik na kapaligiran ang trabaho nito - magsisimula kang makipag-ugnay dito nang mas mahinahon.
Pahintulutan ang iyong sarili na ipamuhay ang lahat ng mga damdamin sa kanilang kabuuan, isulat ang mga ito, magsulat ng isang liham alinman sa iyong nagkasala o sa isang taong mahalaga sa iyo, kung saan ibuhos ang lahat ng iyong nararamdaman hanggang sa huling patak. Muling basahin ang liham na ito - at pagkatapos ay sa isip o aktwal na sunugin ito, sinusubukang "ilabas" ang masakit na sandaling ito sa kalawakan. Pakiramdam mo wala na siyang kapangyarihan sa iyo.
Naisip namin kung posible bang burahin ang memorya.
