Kung lumulunok ka habang nagsasalita karamihan hindi maintindihan ng mga salita o ng iba ang iyong sinasabi, maaari mong subukang pagbutihin ang kalinawan ng iyong pananalita. Nasa ibaba ang ilang paraan na magagamit mo para makapagsalita nang mas malinaw, kung kailangan mong magbigay ng talumpati o kailangan ng iyong propesyon pampublikong pagsasalita o baka gusto mo lang pagbutihin ang iyong istilo ng komunikasyon.

Mga hakbang

Huwag magmadali habang nagsasalita

Kontrolin ang iyong paghinga. Makinig at panoorin ang mang-aawit sa entablado at makikita mo kung gaano niya binibigyang pansin ang kanyang paghinga. Kung si Mick Jagger ay hindi marunong huminga ng maayos, hindi siya makakatakbo sa entablado na kumakanta ng kanyang kantang "You Can't Always Get What gusto mo". Ang parehong bagay ay nangyayari sa isang pag-uusap, kaya tamang paghinga maaaring lubos na mapabuti ang kalinawan ng iyong pananalita.

Maglaan ng oras kapag nagsasalita. Magsalita nang dahan-dahan, ngunit huwag masyadong mabagal upang magmukhang robotic.

• Ang pagsasalita sa publiko ay madalas na nagpapakaba sa mga tao. Kung nakita mo ang iyong sarili na kinakabahan at nagmamadali, subukang paalalahanan ang iyong sarili na ang lahat ay maayos at kailangan mong bumagal. Kung huminga ka ng tama, makakatulong ito sa iyong manatiling kalmado at suriin ang iyong mga salita.
• Tandaan din na gustong marinig ng mga tao ang iyong sasabihin. Mahalaga ang iyong mga salita, kaya bigyan sila ng pagkakataong marinig at maunawaan.
• Ang tainga ng tao ay nakakakuha ng mga salita nang napakabilis, ngunit sa kondisyon na ganap mong bigkasin ang bawat isa sa iyong mga salita bago mo simulan ang pagbigkas sa susunod, dahil sa ganitong paraan ay nag-iiwan ka ng sapat na mga paghinto sa pagitan ng mga salita upang ang lahat ay maunawaan ka nang tama.

1. Lunukin ang labis na laway sa iyong bibig. Ang laway na naiwan sa bibig ay maaaring maging sanhi ng paglunok ng mga salita at ang pagbigkas ng mga katinig tulad ng "S" at "K" ay maaaring maging baluktot.

   • Ang sandaling lumunok ka ng laway ay hindi lamang makapagbibigay-daan sa iyo na i-clear ang iyong bibig, ngunit binibigyan ka rin ng pagkakataong huminto at huminga muli.
   • Piliin ang sandali upang lumunok ng laway kapag natapos mo na ang isang pangungusap o naisip, ngunit hindi sa gitna ng isang pangungusap. Bibigyan ka rin nito ng oras upang maghanda para sa iyong susunod na pangungusap.

2. Magsalita ka. Kung kailangan mong magsalita sa publiko o magbigay ng ilang uri ng pagtatanghal, marahil ay maaari mong isulat ang kahit man lang nilalaman sa mga pangkalahatang tuntunin. Sanayin ang kanyang pagbigkas habang naglalakad ka.

   • Ginagamit ng ilang aktor ang diskarteng ito upang isaulo ang kanilang mga tungkulin, dahil ang pag-angat at paggalaw ay makakatulong sa iyo na matandaan ang iyong sasabihin. Sanayin ang iyong pananalita at magsabi ng isang salita sa bawat hakbang.
   • Maaaring mukhang mahirap at mabagal, ngunit sa pamamagitan ng pagsasabi ng isang salita sa isang pagkakataon, matututo kang pabagalin ang iyong pagsasalita. Hindi mo kailangang magsalita nang mabagal sa iyong pagsasalita o normal na usapan, ngunit ang pakiramdam ng kaginhawaan kapag gumagamit ng higit pa mabagal na bilis pagbutihin ang kalinawan ng iyong pananalita at hayaan kang maglaan ng oras sa susunod.

3. Ulitin ang mga salitang mahirap bigkasin. Kapag mahirap bigkasin ilang salita, madalas tayong magmadali at matisod sa mga salitang ito, na humahantong sa malabo na nalilitong pananalita. Magsanay sa pagbigkas ng mga salitang ito sa pamamagitan ng pagsasabi ng mga ito nang malakas nang paulit-ulit hanggang sa magkaroon ka ng memorya ng kalamnan upang bigkasin ang mga ito nang tama.

   Pagpapabuti ng iyong diction

   1. Magsanay sa mga twister ng dila. tongue twisters ay mahusay na paraan pagbutihin ang kalinawan ng iyong pananalita, at ang pag-master sa mga ito ay magbibigay-daan sa iyong matutunan kung paano panatilihing malinaw at kumpiyansa ang iyong pananalita. Maraming aktor at tagapagsalita ang nagsasanay ng tongue twisters bago umakyat sa entablado upang painitin ang kanilang mga boses.

      Basahin nang malakas. Kung nagbabasa ka ng libro, o kahit na pang-umagang papel lang, ugaliing basahin ito nang malakas. Makakatulong ito sa iyong maging mas pamilyar sa kung ano ang tunog ng iyong boses. Kadalasan, kapag nakikipag-usap tayo sa iba, naririnig natin ang ating sarili sa ibang paraan kaysa sa tunay nating tunog ng boses. Sa pamamagitan ng pagbabasa nang malakas sa ginhawa ng iyong sariling tahanan, magiging mas madali para sa iyo na pakinggan ang iyong sarili at bigyang pansin ang mga sandaling iyon kung kailan nagiging malabo ang iyong pananalita.

      • Maaari mo ring i-record ang iyong boses at pakinggan ito, habang nasa daan, na inaalam kung saan ka bumubulong o nagsasalita nang hindi malinaw.

   2. Magsanay sa pakikipag-usap na may tapon sa iyong bibig. Maraming mga artista at voice actor ang gumagawa ng pagsasanay na ito upang mapabuti ang kanilang kalinawan at diksyon, lalo na kung may kailangan silang basahin. katulad ng mga gawa Shakespeare. Kapag naglagay ka ng tapon sa ilalim ng iyong dila at nagsimulang magsalita, gagawin mong napakahirap ang iyong bibig upang ganap na mabigkas ang bawat pantig, at pipigilan din ng tapon ang iyong dila na matisod sa ilang salita.

      • Ang ehersisyo na ito ay maaaring mapagod sa iyong mga kalamnan sa panga, na makakatulong sa iyong matutunan kung paano i-relax ang mga ito, ngunit hindi mo kailangang magsanay sa ganitong paraan nang masyadong mahaba, kung hindi ay sasakit ang iyong panga.
      • Maaari ka ring gumamit ng napkin kung gumagawa ka ng maraming laway sa mga naturang ehersisyo.

   3. Bigyang-pansin ang intonasyon. Tumutugtog din ang tono ng boses malaking papel sa kalinawan ng pananalita at diction, dahil maaari itong makaapekto sa iyong pagbigkas ng ilang salita.

      • Nagbibigay ka ba ng talumpati na dapat magpakilos sa mga tao? Maaaring mahirap para sa kanila na unawain ka kung sasabihin mo ito sa isang monotonous o inexpressive na boses.
      • Ang iyong intonasyon, kung ikaw ay nasasabik, nakapagtuturo o kaswal, ay magpapapansin sa mga tao sa iyong pananalita at maaari ring mapabuti ang kalinawan.
      • Ang intonasyon kapag nagsasalita ay ganap na nakasalalay sa tono ng iyong boses. Bigyang-pansin kung gaano kataas o kababa ang tunog ng iyong boses.

   4. Huwag gumamit ng tumataas na intonasyon sa pag-uusap. Itong pangit na ugali ng pagsasalita sa tumataas na tono ay parang nagtatanong ka.

   Pagsasanay sa iyong mga kalamnan

   I-ehersisyo ang iyong mga kalamnan sa panga upang mapabuti ang kalinawan ng iyong pananalita. Upang gawing mas malinaw ang iyong pananalita, i-relax ang iyong panga sa ilang mga ehersisyo.

   • Gumawa ng malalawak na paggalaw ng pagnguya habang kasabay nito ay humihigop ng isang bagay sa ilalim ng iyong hininga.
   • Iunat ang bawat kalamnan sa iyong panga at mukha. Buksan ang iyong bibig nang malapad hangga't maaari (parang hihikab ka na), habang inilalarawan ang iyong bibig ibabang panga bilog at ilipat ito mula sa gilid patungo sa gilid.
   • Buksan ang iyong bibig nang malapad, tulad ng sa nakaraang ehersisyo, at isara ito. Ulitin ito ng 5 beses.
   • Sarado ang mga labi, subukang gumawa ng buzzing sound, ngunit huwag lang ipakuyom ang iyong panga.

   1. Panoorin ang iyong postura. Tulad ng paghinga, naglalaro ang iyong postura mahalagang papel sa kalinawan ng iyong pananalita, at ito mismo ang madalas nating nalilimutan at hindi isinasaalang-alang.

   2. • Kahit na hindi ka kumanta, maaari kang kumanta ng ilang mga nota o mag-purr sa iyong sarili. Subukan mo ring kantahin ang iyong tongue twisters.
      • Sabihin ang "Uuuuu ..." ng ilang beses, pagtaas at pagbaba ng intonasyon. Isipin na ang iyong boses ay parang Ferris wheel na pataas at pababa sa isang bilog.
      • Gumawa ng buzzing sound at tapikin ang iyong dibdib. Makakatulong ito na alisin ang anumang plema na maaaring nakolekta sa iyong lalamunan.
   3. • Sabihin ang "EE" - hilahin ang mga sulok ng iyong mga labi pabalik at sabihin ang "Eeeeeee ...".
      • Kapag nakikipag-usap sa kausap, panatilihin ang kumpiyansa at manatiling relaks. Makakatulong ito sa iyong magsalita nang mas malinaw at malinaw.
      • Maaari kang makaramdam ng kakaiba o kahit na medyo napahiya sa paggawa ng ilan sa mga pagsasanay na nabanggit, ngunit kapag mas nagsasanay ka, mas madali at mas epektibo ang resulta.
      • Sabihin ang "A" - (tulad ng sa salitang "Arkansas" - ibaba ang iyong panga).
      • Bigkasin ang mga sumusunod na tunog, na binibigyang-diin ang mga ito nang husto:
        Aa kanya oo ei oh
        Kaa kee koo kay ko
        Saa shi soo sei so
        Taa chii tsu tei to
        Naa nee noo nay pero
        Haa hee hoo hey ho
        Maa mi moo mei mo
        Yaa eeee yooo yaey yo
        raa rii roo ray ro
        Waa wee woo wei wow.
      • Ang isa pang ehersisyo ay ang pagsulat ng ilang pangungusap sa isang piraso ng papel, pagkatapos ay salungguhitan ang huling titik ng bawat salita. Habang binabasa mo ang sheet, palakihin ang tunog ng mga huling titik, pagkatapos ay i-pause ng ilang segundo. Maaari ka ring maglagay ng mga kuwit sa pagitan malaking dami mga salitang magpapabagal sa lugar na ito.
      • Si Demosthenes, isang Griyegong palaisip, ay nagsanay sa pamamagitan ng paglalagay ng mga maliliit na bato sa kanyang bibig upang alisin ang kanyang sarili sa pagkautal. Sulit na subukan ito gamit ang malinis, ligtas, at nakakain, tulad ng cookies o ice cube. Ingat lang at wag mabulunan.
      • Magsanay sa pagbigkas ng mga tunog ng patinig at pagdaragdag ng mga katinig sa kanila, halimbawa, "paa pow po poo pei pii pai pai, sow so suu sei sii sai..."
      • Alisin ang lahat ng iniisip at isipin kung ano ang iyong sasabihin upang makalimutan ang mga nakakagambalang kaisipan. Nakakatulong ito sa pagsasalita sa publiko.

      Mga babala

      • Kapag nagtatrabaho sa panga at bibig, huwag lumampas ito, kung hindi man ay masugatan ka. Kung nakakaramdam ka ng sakit, kailangan mong i-relax ng kaunti ang iyong mga kalamnan sa mukha.

Ang tamang pananalita at tamang pagbigkas sa ating panahon ay pambihira sa "mga mortal lamang." Ito ay nangyayari na ang isang tao ay napakadaldal, sa tingin mo - isang dayuhan, at pagkatapos ay lumabas na nagsasalita ka ng parehong wika.

Ang magandang diction ay isang kalidad na kinakailangan, una sa lahat, para sa mga tao: mga pulitiko, mamamahayag, tagapagsalita, mga operator ng call center. Gayunpaman, kung nais mong maging matagumpay, kakailanganin mo ring pagsikapan ang iyong pananalita.

Pinapalakas namin ang mga kalamnan

Upang ang dila ay hindi magtirintas, dapat itong sanayin! At bukod sa mga kalamnan ng dila, kailangan mo pa ring sanayin ang mga labi, ibabang panga at ang tama paghinga sa pagsasalita. Doon na tayo magsisimula.

Mga Ehersisyo sa Paghinga sa Pagsasalita

• Binubuo namin ang dayapragm: kumuha ng posisyon na komportable para sa iyo - nakatayo, nakaupo, nakahiga sa iyong likod - ilagay ang isang kamay sa iyong tiyan, ang isa pa sa dibdib. Huminga sa pamamagitan ng iyong ilong habang lumalawak ang iyong dibdib at tiyan. Pagkatapos - isang mahinahon na pagbuga sa pamamagitan ng ilong, ang tiyan at dibdib ay kumuha ng kanilang paunang posisyon.
• Huminga nang mabilis sa pamamagitan ng iyong ilong, hawakan ang iyong hininga sa loob ng 2-3 segundo, at huminga nang dahan-dahan sa pamamagitan ng iyong bibig.
• Buksan ang iyong bibig at huminga ng mabilis. Sa isang mabagal na pagbuga, sabihin ang isa sa mga tunog ng patinig (a, o, u, e, s, at).
• Magbilang ng hanggang lima sa isang hininga. Kung ang pagsasanay na ito ay madali para sa iyo, magbilang hanggang sampu. Madali pa rin? Magbilang ng paurong!
• Magbasa ng mga kasabihan at salawikain sa isang hininga. Upang hindi makalayo, narito ang ilang mga halimbawa:
• "Moo"! Isara ang iyong mga labi at hilahin ang tunog m, pagbabago ng tono at lakas ng boses.
• "Ungol"! Sa pagkakataong ito, hindi mo na kailangang isara ang iyong mga labi. Maglaro ng tunog R- baguhin din ang volume ng tunog at intonasyon.

1. May damo sa bakuran, kahoy na panggatong sa damo: isang kahoy na panggatong, dalawang kahoy na panggatong - huwag magpuputol ng panggatong sa damo ng bakuran.
2. Pagbuo gamit ang kanang kamay, pagsira sa kaliwa.
3. Huwag dumura sa balon - kakailanganin mo ng tubig na maiinom.
4. Ang sinumang nagsinungaling kahapon ay hindi paniniwalaan bukas.
5. Sa bangko sa labas ng bahay, buong araw na humagulgol si Toma.
6. Tatlumpu't tatlong Egorkas ang nanirahan sa isang burol malapit sa isang burol: isang Egorka, dalawang Egorkas, tatlong Egorkas ... (Maaari mong bilangin ang Egoroks hangga't pinapayagan ng iyong hininga!)

Mga ehersisyo para sa dila, labi at panga

• Maglagay ng salamin sa harap mo at ilabas ang iyong dila sa loob ng limang minuto: ilabas ito hangga't maaari, pagkatapos ay mabilis na itago ito pabalik sa likod ng iyong mga ngipin, pagkatapos ay ilabas muli at itago muli.
• Pindutin ang dulo ng iyong dila sa loob kaliwang pisngi, tapos kanan. Ulitin ang mga paggalaw na ito sa loob ng 7-10 minuto.
• Panimulang posisyon: sarado ang bibig. "Polish" ang mga ngipin mula sa loob - 20-30 circular rotations clockwise at counterclockwise.
• Ilabas ang iyong dila at simulang paikutin ito sa hangin ng 15 bilog na pakanan at 15 pakaliwa.
• Ipunin ang iyong mga labi sa isang tubo, at pagkatapos ay iunat sa isang ngiti. Ulitin ang kumbinasyon sa loob ng 7 minuto.
• Puff out your cheeks. Simulan ang paghabol ng hangin (na may laway) muna clockwise, pagkatapos ay counter-clockwise.
• Gumawa ng isang maliit na mukha para sa iyong sarili - ito ay mag-uunat sa mga kalamnan ng mukha at iangat ang iyong kalooban.

Nagsalita kami ng tama

Upang maging maganda at tama ang iyong pagbigkas, matuto ng ilang simpleng panuntunan:

• Huwag "lunok" ang mga pagtatapos ng mga salita! Kadalasan, kapag mabilis na nagsasalita, nakakaligtaan ng mga tao ang mga pagtatapos. Upang matutunan kung paano maiwasan ito, sabihin ang mga sumusunod na row:

PTK - PTK - PTK - PTK - PTK - PTK

TPKA - TPKO - TPKU - TPKE - TPKI - TPKY

KPTA - KPTO - KPTU - KPTE - KPTI - KPTY

BI - PI - BE - PE - BA - PA - BO - PO - BU - PU - BY - PY

PI - BI - PE - BE - PA - BA - PO - BO - PU - BU - PY - BY

MVSI - MVSTE - MVSTA - MVSTA - MVSTU - MVSTA

ZDRI - ZDRE - ZDRA - ZDRO - ZDRU - ZDRY

Pasensya na sa text? Nakita mo її, itulak Shift+Enter o i-click.

Ang boses, diksyon at pananalita ay mahalagang sangkap para sa anumang matagumpay na pagsasalita sa publiko. Maraming tao ang may malabo na pananalita, mahinang boses at pilay na diction. Ang mga dahilan para dito ay hindi mabilang. Sa ibaba ay isasaalang-alang namin ang pinakapangunahing mga sanhi ng naturang "mga sakit", pati na rin isaalang-alang ang mga paraan na makakatulong sa iyo na bumuo ng iyong boses, bumuo ng diction at pagsasalita sa iyong sarili. Kung interesado ka sa paksang ito, mangyaring basahin nang mabuti ang artikulong ito at kumpletuhin ang lahat ng mga pagsasanay na nakabalangkas dito.

Iilan lang ang alam kong dahilan para sa mahinang boses, mahinang diction at malabo na pananalita - ito ay pagdududa sa sarili, mababang pagpapahalaga sa sarili at pagiging kumplikado. Meron din genetic na sanhi, ngunit hindi namin sila hawakan. Bakit sa palagay ko ang mga pangunahing dahilan para sa lahat ng ito ay pagdududa sa sarili, pagkamahiyain at mga kumplikado? Ano sa tingin mo, mga taong may tiwala sa sarili, kasama mataas na pagpapahalaga sa sarili may tahimik na boses? Mahina ba silang nagsasalita? May malabo ba silang pananalita? Sa karamihan ng mga kaso, ang gayong mga tao ay walang mga problema sa pagsasalita. Tingnan ang mga pulitiko, artista, mang-aawit. Lahat sila ay mga taong may tiwala sa sarili, patuloy na nagsasalita sa publiko. Samakatuwid, ang kanilang pagsasalita ay nabuo, at ang boses ay malakas at walang mga problema sa diction.

Ngayon kunin natin ang isang taong mahiyain. Sa panahon ng komunikasyon, ito mahiyain na tao nakakaranas ng pagdududa sa sarili, naniniwala siya na may mali sa kanya (kumplikado), tinatakpan ang isang pakiramdam ng takot at, bilang isang resulta, ang kanyang boses ay tahimik, ang kanyang pagsasalita ay slurred, at imposible lamang na makinig sa kanya. Samakatuwid, kung nais mong paunlarin ang iyong boses, kung nais mong bumuo ng diction, kung nais mong bumuo ng pagsasalita, kailangan mong gumawa ng maraming trabaho sa iyong sarili. Kung walang pagsisikap, hindi magiging malakas ang boses. Ngayon ay magpapatuloy kami sa mga pagsasanay na tutulong sa iyo na makamit ang gusto mo. Magsimula tayo sa pagkakasunud-sunod.

Kaya, tulad ng nalaman na natin, ang pag-unlad ng boses ay mahalagang gawain para sa mga taong may kaugnayan ang propesyon sa pagsasalita sa publiko. Ang pagtatanghal ng boses ay mahalaga hindi lamang para sa mga pampublikong tao. binuo at Malakas na boses mapadali ang iyong komunikasyon Araw-araw na buhay, at hindi ka tatanungin magpakailanman: “Ahh?”, “Ano?”, “Ano?” at iba pa nakakainis na mga tanong. Sa pamamagitan ng pagsasagawa ng isang serye ng mga pagsasanay para sa pagbuo ng boses, aalisin mo ang maraming mga depekto at pagkukulang. Kaya simulan na natin.

1) Upang ang boses ay huminga, napakahalaga na huminga ng tama. Kung nagsisimula ka pa lamang na bumuo ng iyong boses, kung gayon mga pagsasanay sa paghinga ito ang unang bagay na dapat mong gawin. Tumayo, ituwid ang iyong gulugod, ilagay ang iyong mga paa sa lapad ng balikat, ilagay ang isang kamay sa iyong dibdib, ang isa sa iyong tiyan. Kapag humihinga sa ilong, itulak ang tummy pasulong (pagpapalawak sa ibabang bahagi ng dibdib). Huminga nang malaya at natural sa pamamagitan ng iyong bibig, ibalik ang iyong tiyan at dibdib sa kanilang orihinal na posisyon. Ito ay kung paano mo idisenyo ang dayapragm.

2) Ang pangalawang ehersisyo sa paghinga ay konektado sa pagpapanatili ng hangin. Huminga nang mabilis sa pamamagitan ng iyong ilong at pagkatapos ay pigilin ang iyong hininga sa loob ng tatlong segundo. Pagkatapos ay ilabas ang hangin sa pamamagitan ng iyong bibig. Gawin ang ehersisyo na ito sa loob ng 5-10 minuto.

3) Huminga ng mas maraming hangin hangga't maaari sa pamamagitan ng iyong bibig, pagkatapos ay dahan-dahang simulan ang pagbuga nito, pagbigkas ng mga patinig (a, o, u, i, e, s). Subukang gawing malakas ang tunog ng patinig hangga't maaari at hangga't maaari. Maaari ka ring maayos na tumalon mula sa isang patinig patungo sa isa pa habang humihinga - aaaaoooooooouyyyy.

4) C nakasara ang bibig habang humihinga, magsimulang "bulungan" - sinasabing mmm. Subukan mong bumulong para may kiliti sa labi. Bilang karagdagan, siguraduhing baguhin ang volume ng tunog - mula sa tahimik hanggang sa malakas at vice versa. Ang ehersisyo na ito ay makakatulong sa pag-unlad kagamitan sa artikulasyon na magbibigay lakas sa boses.

5) Ngayon magsimulang umungol, nagsasabing rrrr. Ang pagsasanay na ito ay nagpapaunlad din ng articulatory apparatus. Baguhin ang lakas ng tunog ng tunog, pati na rin ang intonasyon mula banayad hanggang magaspang.

Paano bumuo ng diction?

Ang diction ay ang kalidad ng pagbigkas ng mga salita (distinctness), ang paraan ng pagbigkas ng mga salita. Napakahalaga ng diction para sa mga aktor, mang-aawit, pulitiko, guro.

Para sa pagbuo ng diction, ang mga twister ng dila ay angkop. Madali mong mahahanap ang mga ito sa Internet. Narito ang isang halimbawang video para sa iyo!

Upang simulan ang pagbuo ng diction, kailangan mo munang iunat ang iyong dila, labi, facial muscles at articulatory apparatus.

1) Magsimula tayo sa wika. Idikit ang iyong dila sa abot ng iyong makakaya, pagkatapos ay idikit ito pabalik (huwag lang lunukin). Simulan na pilitin ang iyong dila pasulong at pagkatapos ay pabalik. Ang tagal ng ehersisyo ay 5-7 minuto.

2) Tinutusok ng dila ang pisngi. Simulan ang pagtusok ng iyong mga pisngi nang halili gamit ang iyong dila. Tusukin muna ang kaliwang pisngi, pagkatapos ay ang kanan. Maglaan ng 7-12 minuto upang makumpleto. Ito ay mahusay na ehersisyo para sa pagsasanay sa wika.

3) magandang ehersisyo sa dila - ito ay "Brushing your teeth." Nagsisimula kang paikutin ang dila sa isang bilog. Dapat sarado ang bibig. Gumawa ng 20-30 na pag-ikot bawat oras at pakaliwa.

4) Pagkatapos, ilabas ang iyong dila at simulang paikutin ito sa isang bilog. Gumawa ng 10-15 bilog na pakanan, pagkatapos ay pakaliwa. Pagkatapos nito, patuyuin ang iyong sarili (punasan ang drool sa iyong mga labi).

5) Halos pareho sa labi. Ang ehersisyo ay tinatawag na "Tube - smile." Una mong hilahin ang iyong mga labi pasulong, pagkatapos ng 3 segundo ay magsisimula kang ngumiti nang malapad hangga't maaari. Unang mga labi pasulong, pagkatapos ay pabalik. Gawin ang ehersisyo na ito nang hindi bababa sa 7 minuto.

6) Susunod, iunat ang iyong mga labi sa isang tubo at simulan munang itaas ang iyong mga takong, pagkatapos ay pababa. Pagkatapos ay simulan ang paggawa ng parehong, lamang sa kaliwa, sa kanan. Pagkatapos ay simulan upang i-twist ang biik sa isang bilog, oras-oras at counterclockwise.

7) Ang susunod na ehersisyo ay "Bubble". Imumugto mo ang iyong mga pisngi at simulan ang pag-ikot ng bula na ito sa isang bilog.

8) Simulan ang pagkagat ng iyong itaas na labi gamit ang iyong mga ngipin. Gawin itong mabuti, huwag kagatin ang iyong sarili. Pagkatapos ay simulan ang pagkagat ng iyong ibabang labi. Pagkatapos nito, simulan ang pagpunas gamit ang iyong itaas na labi ngipin sa itaas. Subukang punasan para hindi gumalaw ang ibabang labi. Mahirap, ngunit posible. Gawin ang ehersisyong ito sa harap ng salamin upang makontrol ang iyong sarili. Pagkatapos ay simulan ang pagpunas sa ibabang ngipin gamit ang ibabang labi, ang itaas na labi ay hindi rin dapat gumagalaw.

9) Pagkatapos gawin itong warm-up, tumayo malapit sa bintana at sabihin susunod na parirala: "Maganda ang panahon sa labas, at mayroon akong maganda, malinaw, maliwanag na pananalita." Sabihin ang pariralang ito nang malakas, malinaw at malinaw. Dapat marinig ka sa kalye.

10) Upang mapainit ang mga kalamnan ng mukha, simulan ang pagmamasa ng iyong mukha sa anumang paraan. Gumawa ng mga mukha, ipikit ang iyong mga mata. Hindi ito maganda sa panlabas, ngunit ito ay nakakatawa at napaka-epektibo.

11) Upang maging kakaiba ang pagbigkas ng mga salita, kailangang bigkasin ang mga wakas. Maraming tao ang lumulunok ng mga dulo, lalo na ang "t". Simulan ang pagbigkas sa susunod na hilera:

PTK - PTK - PTK - PTK - PTK - PTK

TPKA - TPKO - TPKU - TPKE - TPKI - TPKY

KPTA - KPTO - KPTU - KPTE - KPTI - KPTY

BI - PI - BE - PE - BA - PA - BO - PO - BU - PU - BY - PY

PI - BI - PE - BE - PA - BA - PO - BO - PU - BU - PY - BY

MVSI - MVSTE - MVSTA - MVSTA - MVSTU - MVSTA

ZDRI - ZDRE - ZDRA - ZDRO - ZDRU - ZDRY

ZHDRI - ZHDRE - ZHDRA - ZHDRO - ZHDRU - ZHDRA

Ang row na ito ay bubuo ng iyong diction. Huwag kalimutan ang tungkol sa mga twister ng dila.

Paano bumuo ng pagsasalita?

Upang bumuo ng pagsasalita, kakailanganin mo ng disiplina, mulat na kontrol at katatagan. magandang pananalita ngayon ay nagiging paunti-unti na ito. Maaari kang makinig sa isang tao nang maraming oras, at gusto mong tumakas mula sa isa pa. Ang iyong propesyonal at personal na buhay ay nakasalalay sa kalidad ng iyong pananalita. Ang kalahati ng tagumpay ay nakasalalay sa kakayahang makipag-usap, at upang makapag-usap, kailangan mo hindi lamang kaalaman, kundi pati na rin ang pagbuo ng pagsasalita.

1) Para sa pagbuo ng pagsasalita, ang unang bagay na ipinapayo ko sa iyo ay magbasa ng mga pahayagan, magasin, libro. At kailangan mong basahin nang malakas. Habang nagbabasa, subukang pilitin ang mga intonasyon, iwasan ang monotony. Gayundin, baguhin ang bilis at dami ng pagbabasa. Bigkasin ang lahat ng pagtatapos, obserbahan ang mga bantas. Ang pagbabasa ng malakas ay ang pangunahing pagsasanay para sa pagbuo ng pagsasalita.

3) Pangatlo, tulad ng pagbabasa nang malakas, panoorin ang bilis ng pagsasalita. Pagyamanin ito ng mga intonasyon. I-highlight na may mga pause mahahalagang puntos pag-uusap. Ang paghinto ay dapat na angkop at hindi pinahaba.

4) Pang-apat, lagyang muli ang iyong bokabularyo. Magagawa mo ito habang nanonood ng mga pelikula, pagsasanay, pagbabasa ng mga libro. Kung narinig mo na ang presidente o ibang politiko na nagsasalita sa TV, bakit hindi subukan na sabihin ang parehong bagay sa bahay. Isipin na nagsasalita ka sa publiko bilang pangulo. Sabihin sa iyong mga haka-haka na tao tungkol sa pulitika at kapaligirang pang-ekonomiya sa ating bansa. Ito ay lubhang isang kapana-panabik na aktibidad para sa pagbuo ng pagsasalita at muling pagdadagdag ng bokabularyo.

Sinasanay ko ang aking boses, diksyon at pananalita ayon sa pamamaraan sa itaas, ang iyong pananalita ay mababago nang hindi makilala sa loob ng tatlong buwan. Samakatuwid, huwag magtaka kung ang mga kakilala ay magsisimulang sabihin sa iyo na may nagbago sa iyo. At nagbago ang boses, diction at speech. Magsanay araw-araw at pagkatapos ay gagantimpalaan ang iyong mga pagsisikap.

Paano pagbutihin ang diction? Itong problema napaka-kaugnay ngayon para sa maraming tao. Kung tutuusin, pambihira ang isang taong likas na marunong magsalita ng maganda. Iyon ang dahilan kung bakit sa loob ng maraming siglo ay isinasaalang-alang ang talento sa oratoryo ang pinakamataas na sining na, pinaniniwalaan, ay maaari lamang pag-aari ng ilang piling tao. Sa kabutihang palad, ngayon ay medyo madaling alisin ang iba't ibang mga depekto sa pagsasalita. Ang mga espesyal na ehersisyo ay makakatulong dito.

Gayunpaman, upang malutas ang problema nang mahusay hangga't maaari, kailangan mo munang maunawaan ang mismong kakanyahan nito. Ang diction ay ang pagbigkas ng mga pantig at titik organ ng pagsasalita tao. Ang diksyon ay itinuturing na mabuti kung ito ay malinaw at makinis, kung ang mga salita ay binibigkas nang malinaw at sa parehong oras ay sapat na malakas.
Kabilang sa mga pangunahing sanhi ng mga problema sa diction ay ang mahinang paggalaw ng panga at ang kawalan ng kakayahan na buksan ang bibig nang normal. Bilang resulta, ang pagsasalita ng isang tao ay nagsisimula sa tunog ng muffled, gusot at hindi maintindihan. Bigyang-pansin kung paano ka nagsasalita. Nagagawa mo bang bigkasin ang mga pantig at titik nang tama sa bawat oras, at ang iyong pananalita ba ay palaging tunog ng malakas at malinaw? Kung nakita mo ang iyong sarili na may anumang mga problema - alagaan ang iyong sarili kaagad!

Paano pagbutihin ang diction sa pagsasanay?

Ang mga pagsasanay upang mapabuti ang diction ay naimbento maraming taon na ang nakalilipas. Maging ang Romanong mananalumpati na si Cicero ay laging naglalagay ng 3-4 na maliliit na bilog na bato sa kanyang bibig bago magsalita sa publiko at magbasa ng mga fragment ng mga teksto. Sa pamamagitan ng paraan, ang pamamaraang ito ay ginagamit pa rin ngayon ng maraming mga therapist sa pagsasalita, bagaman ngayon ang mga bato ay karaniwang pinapalitan ng mga corks ng alak o mga walnut.
Bilang karagdagan, mayroon ding isang bilang ng mga modernong pagsasanay na maaaring mapabuti ang diction:

1. Buksan ang iyong bibig at simulan ang paggalaw ng iyong ibabang panga sa kaliwa at kanan. Subukang panatilihin ang iyong ulo hangga't maaari. Pagkatapos ng 2-3 minuto, subukang ilipat ang iyong panga pabalik-balik. Ipagpatuloy ang paggawa ng ehersisyo para sa isa pang 2 minuto.
2. Ngumiti ng malapad hangga't kaya mo. Bilugan ang itaas at ibabang ngipin gamit ang iyong dila. Bilangin ang bawat isa sa ganitong paraan, habang ang pag-twist ng panga ay hindi inirerekomenda.
3. Ngumiti ulit. Pagkatapos nito, patakbuhin ang gilid ng dila loobang bahagi itaas na labi. Ulitin para sa ibabang labi. Sa konklusyon, "i-slip" ang dila kasama ang hangganan ng mga labi sa isang bilog. Subukang mapanatili ang maximum na immobility ng panga.
4. Ngumiti habang ipinapakita ang iyong mga ngipin. Pagkatapos ay ilipat ang iyong dila mula sa isang gilid ng iyong bibig patungo sa isa pa. Subukang panatilihin ang iyong mga kalamnan sa mukha hindi gumagalaw, ang dila ay naipit sa pagitan ng itaas at ibabang labi at hindi dumampi sa ibabang panga.
5. Ngayon tumayo sa iyong mga paa at ilagay ang iyong mga kamay sa iyong dibdib. Dahan-dahang ikiling ang iyong katawan pasulong at bigkasin ang tunog na "O" at "U". Unti-unting subukang gawing mas mababa ang boses.

Mga pangunahing tuntunin para sa pagpapabuti ng kalidad ng pasalitang wika

Sa pamamagitan ng pagsunod sa mga ito simpleng tuntunin, pagkalipas ng ilang linggo ay mapapabuti mo ang iyong diksyon at pananalita. Upang maabot pinakamataas na resulta sa sa madaling panahon Subukang mag-ehersisyo araw-araw nang hindi bababa sa 15 minuto. Kasabay nito, tandaan na hanggang tanghali ang mga kalamnan ng mukha ay patuloy pa rin sa "pagtulog". Sa pamamagitan ng pagtatrabaho sa iyong sarili, maaari ka ring maging isang mahusay na tagapagsalita.

Ang kakayahang magsalita ng maganda at makabuluhan ay hindi ibinibigay sa lahat. Ito ay nauunahan ng mahaba dakilang hangarin at pasensya. Kung sinasadya mong magpasya na hanapin ang sagot sa tanong: "Paano bumuo ng isang malinaw, maganda, maigsi na pananalita? - kung gayon ang mga tip at hakbang na inilarawan sa artikulo ay magdadala sa iyo sa magandang resulta at ilatag ang pundasyon para sa oratoryo.

Bago simulan ang mga klase, kailangan mong malaman ang mga kinakailangan at ang programa ng mga aksyon. Ito simpleng circuit bubuo ng maganda at ganap na pananalita, itataas ka sa mata ng iyong mga kaibigan, gagawin kang tumpak na magsalita tungkol sa anumang tekstong nabasa mo. Upang matutunan kung paano isalin ang mga saloobin sa mga salita at nang walang labis na kahirapan ayusin ang mga ito magagandang ekspresyon, sundin ang mga hakbang.
Para sa mga aralin sa pagpapabuti ng pagsasalita, kailangan mo:

• Malaking pagnanais;
• tiyaga;
• Paglalaan ng oras at espasyo;
• Tiwala sa panghuling layunin;
• Suporta ng mga mahal sa buhay.

Ang programa, ang mga punto na iyong susundin, ay medyo simple at kawili-wili. Ang pagkuha nito bilang batayan, maaari mo maikling oras tingnan ang kahusayan at pagiging posible. Ito ay:

Ang mga klasiko ay kapaki-pakinabang at hindi maaaring palitan

Klasikong panitikan naglalaman ng maganda at mayamang pananalita. Ang mga diyalogo ng mga tauhan, ang kanilang mga pagmumuni-muni ay nakakatulong sa pagsasalita ng wastong pagkakagawa ng mga parirala. Ang mga verbal turn na kinanta ng mga may-akda ay sumasalamin hindi lamang sa panahon ng panahon, sa balangkas at dinamika ng pag-unlad, kundi pati na rin panloob na mundo, umaapaw sa moralidad at mataas na ideya.
Ang anumang gawaing klasiko ay nagdaragdag sa bokabularyo. Magagandang salita hikayatin ang pag-unlad ng imahinasyon, may pagnanais na matutunan kung paano maglaro ng mga expression na binuo ayon sa mga patakaran, upang ang nakikinig ay natatanggap hindi lamang kapaki-pakinabang na impormasyon, ngunit siya ay nasiyahan sa komunikasyon at hindi pinagsisihan ang oras na ginugol.

Kahalagahan ng bilis

Kasama sa isang maalalahaning presentasyon ang nilalaman, timing, at tempo. Ang monotony, kahit na may kakaibang perpektong materyal, ay lumilikha ng pagkabagot, monotony at pagtanggi. Ang pag-aaral kung paano mag-pause ay hindi gaanong mahalaga kaysa sa napiling paksa at sa napiling impormasyon.
Ang kabagalan o bilis ng pagsasalita ay puno ng kawalan ng pakikipag-ugnayan sa madla. Nang walang pag-unawa sa nilalaman, ang madla ay hihinto lamang sa pagtugon sa pagganap. Pagkatapos ang magandang inihandang impormasyon ay magiging isang malungkot na kanta o complex tongue twister. Siyempre, sa paglipas ng panahon, ang problemang ito ay titigil sa pag-iral. Ang karanasan ng pagsasalita at pakiramdam ng madla ay dumarating sa proseso ng maraming araw ng trabaho sa sarili.

Pagdaragdag ng sarap

Tuyong text, mayaman kinakailangang impormasyon magiging boring at hindi kawili-wili. Kapag ang mga live na expression, ang mga nakumpirma na parirala ay naroroon sa panahon ng pag-uusap mga sikat na tao, matalinong mga kasabihan at magaan na katatawanan, kung gayon ang pag-uusap ay tatatak sa madla at ang pagganap ay magiging kapaki-pakinabang sa lahat.
Matapos ang ilang matagumpay na pagtatangka, ang nakakainis na pag-iisip kung paano mabilis na bumuo ng masiglang pagsasalita at sa parehong oras siguraduhin na matutunan kung paano bumuo ng mga parirala, magsalita nang masagana at maganda ay malilimutan bilang hindi kailangan. Ang komunikasyon ay magdadala ng emosyon, kasiyahan. Magkakaroon ng pagkakataon na bumuo ng pag-iisip at bumuo ng iyong sariling istilo.

Sapilitang pagsasanay

Hinding-hindi mo makakamit ang taas sa oratoryo kung tatanggi kang magsalita sa harap ng mga estranghero. Ang kasanayan sa pagsasalita sa publiko ay nagpapakita ng mga pagkukulang ng inihandang impormasyon, maalalahanin na pagsasalita at kalidad nito, ang iyong kakayahang makipag-usap at subukang makahanap ng mga taong katulad ng pag-iisip.

Kung mayroon kang takot sa pagsasalita sa publiko– magsanay nang mas madalas dapat itong pumasa. Gayundin, may mga espesyal na diskarte at buong sistema (tulad ng Turbo-Gopher) upang madaig ang mga takot. Halimbawa, ang Turbo Gopher ay maaaring magbigay ng: sensasyon kalayaan sa loob kadalian ng komunikasyon at pagtatanghal. Doon, siyempre, ang mga resulta ay mas seryoso at kawili-wili, ngunit ito ay para sa mga nais ng marami at handa na.

Ang pag-aaral na ipahayag ang iyong iniisip at nararamdaman ay nagbibigay ng lakas karagdagang pag-unlad. Ang feedback mula sa iba ay muling binubuhay ang mga nakalimutang ideya at layunin. Nakatagpo ka ng pag-unawa sa komunikasyon, subukan ang iyong programa sa buhay at muling isinilang bilang isang tao. Ang kakayahang maayos na ayusin ang mga kaisipan ay nagdaragdag ng kumpiyansa at kahalagahan sa buhay.

Notebook - katulong para sa pagsusuri

Sanayin ang iyong sarili pagkatapos ng bawat mahalagang pag-uusap upang suriin ang resulta nito. Isulat ang pananalita ng pagkondena o pag-apruba sa isang hiwalay na kuwaderno, na nagbibigay-diin sa mga pagkakamali at tagumpay. Huwag matakot na sabihin ang iyong mga saloobin nang malakas, na parang nasa harap ka ng isang responsableng komite para sa pagpapabuti ng edukasyon. Bawasan at puksain ang sarili mong pagkukulang.

Wishes

Mayroong maliit na mga trick para sa pag-unawa kung paano pagsama-samahin ang nakuhang mga kasanayan at higit pang paunlarin ang iyong karampatang pananalita, patuloy na magsalita nang maganda at makabuluhan.

• Siguraduhing isaalang-alang ang bawat salita, savoring at umiibig dito. Unti-unti, ang pananalita ay magiging isang magandang larong pinag-isipang muli kung saan mayroong teksto at damdamin.
• Kailangang tandaan mahahalagang parirala mula sa mga pelikula, libro, programa at makipag-usap sa publiko, na nagpapatunay sa kanyang karunungan.
• Tukuyin ang kahulugan mga salitang hindi maintindihan para matuto tamang pagbigkas, stress, posisyon sa isang pangungusap.
• Nagustuhan magandang parirala ipasok ang angkop at wasto. Kung hindi, may panganib na ilantad ang iyong sarili sa pangungutya.

sistematiko, araw-araw na ehersisyo bumuo ng isang talumpati na kaakit-akit sa sinumang tagapakinig. Kapag naaprubahan, gugustuhin mong makipag-usap at magsagawa ng higit pa.
Kapag nilagay mo mahalagang layunin- matutong magsalita ng iyong sariling wika at bumuo ng kakayahang makipag-usap, pagkatapos, walang alinlangan, ang mga bagong pagkakataon at ang kahulugan ng buhay ay mabubunyag.
Matuto kang lumipat panloob na damdamin sa pamamagitan ng magagandang ipinahayag na mga salita, magagawa ng lahat, kung nais niyang lumikha ng mga kinakailangan para sa balanseng buhay at pagkamalikhain. Ang resultang pagkakasundo sa pagitan ng isang tao at ng kapaligiran ay magpapasaya sa iyo, matagumpay, kinikilala. Sige at tamasahin ang iyong tagumpay.