Moderni maailma usein epäreilua ja julmaa. Epävarmat ja suljetut ihmiset jäävät usein ulkopuoliseksi. Varsinkin kommunikaatioongelma on nuorissa. Pojat ja tytöt eivät voi löytää ystäviä, puolustaa mielipidettään, he eivät ole kiinnostavia ikätovereilleen. Kuinka tulla sosiaalisemmaksi? On kehitettävä kommunikaatiotaitoja omia komplekseja, epävarmuus. Ensi silmäyksellä tämä tehtävä näyttää mahdottomalta. Mutta jos lähestyt asiaa vastuullisesti, suoritat erityisiä harjoituksia ja käytät psykologien neuvoja, voit nähdä tuloksen parissa viikossa - muiden kiinnostuksen ja tunnustuksen.

Miksi olen niin välinpitämätön?

Monet pitävät sosiaalisuuden puutetta banaalisten kompleksien tai turvattomuuden ansioksi. Itse asiassa ongelma on aina syvemmällä. Itsensä ymmärtäminen ei ole aina helppoa. Ei ole kovin miellyttävää muistaa, ja vielä enemmän tunnistaa negatiivisia tosiasioita. Mutta on erittäin tärkeää tehdä tämä, muuten kaikki luokat muistuttavat taistelua tuulimyllyjä vastaan. Useimmiten sosiaalisuuden puute kätkee:

Mitä tehdä?

Kuinka tulla seurallinen ja puhelias ihminen, minkä tahansa yrityksen sielu? Ensinnäkin sinun täytyy päästä eroon epävarmuudesta ja alkaa avautua ihmisille, hyväksyä itsesi sellaisena kuin olet.

Ihanteellisia ihmisiä ei ole, kaikilla on positiivisia ja negatiivisia piirteitä. On asioita, joita ihmiset voivat korjata, ja on asioita, joita he eivät voi. Sinun on työskenneltävä itsesi kanssa, parannettava itseäsi, mutta älä vältä kommunikoimista ihmisten kanssa.

Harjoitukset

Meidän aikakaudellamme on monia menetelmiä ja harjoituksia viestintätaitojen kehittämiseen. Jos varat sallivat, on parempi mennä ryhmätunnit. Mutta voit oppia jotain itsekin. Tarjoamme 3 harjoitusta, jotka auttavat sinua tulemaan seuralliseksi ihmiseksi:

Tekijän neuvo. 15-vuotiaana haaveilin, että minusta tulisi seurallinen, puhelias tyttö, mutta en tiennyt miten. Koko ajan hän oli puristuksissa ja ujo. Maisemanvaihto auttoi minua. Menimme vanhempieni kanssa merelle ja tapasin yhden tytön ja sitten hänen koko seuransa. Kysyin vain, minne voit mennä. Sitten keskustelu alkoi itsestään. Oltuani merellä 2 viikkoa, sain valtavan kokemuksen viestinnästä, tajusin, että voin olla mielenkiintoinen ja iloinen keskustelija. Siksi voin neuvoa sinua yksinkertaisesti aloittamaan puhumisen ihmisille, jättämään pelkosi syrjään, ja sitten se on harjoittelukysymys.

Seurustelevaksi tuleminen ei ole niin vaikeaa, tätä varten riittää, kun alkaa puhua muiden kanssa. Paljon vaikeampaa olla välittämättä tylsyydestä tai ärsytyksestä. Ansaitaksesi mainetta mielenkiintoisena, seurallisena ja iloisena ihmisenä, sinun on noudatettava psykologien neuvoja:

Lopuksi haluaisin antaa vielä yhden pienen, mutta hyvin tärkeä neuvo. Seurallinen ihminen ei yritä saada keskustelua aikaan. Hän ei tarvitse malleja tai sääntöjä. Hän nauttii viestinnästä. Siksi sinun tarvitsee vain haluta jakaa mielipiteitä, hyödyllistä ja vähemmän tietoa ihmisten kanssa. Onnea!

Irina, Vladivostok

Viestintä on erittäin tärkeä osa elämäämme.. Se vapauttaa ihmisen yksinäisyyden tunteesta, edistää tarpeellisen hankkimista elämänkokemusta, koska keskustelun aikana jaamme taitojamme, vaikutelmiamme, annamme toisillemme hyvä neuvo. Ilman kommunikaatiota ihminen voi tuntea itsensä tarpeettomaksi, epäkiinnostavaksi, sosiaalisesti ala-arvoiseksi. Mutta jotkut ihmiset pystyttävät alitajuisesti itselleen eräänlaisen muurin, joka erottaa heidät yhteiskunnasta. Tämä johtuu ujoudesta, epäluottamuksesta tai epäluottamuksesta ihmisiä kohtaan. Syyt voivat olla erilaisia, mutta tulos on aina sama. Ei viestintää - ei ystäviä. ei ystäviä ei tukea Kovaa aikaa. Onko mahdollista oppia tämä sinulle vaikea taide? Voit tietysti. Tänään puhumme siitä, kuinka tulla sosiaalisemmaksi.

Aloita työskentely itsesi parissa

Ensinnäkin, ymmärrä selvästi itsellesi, että ongelma ei ole ympärilläsi olevissa ihmisissä, vaan itsessäsi. Sinä et ota heihin yhteyttä, minkä vuoksi he eivät osoita halua aloittaa keskustelua tai luopua yrityksistään muutaman lauseen jälkeen. He eivät saa sinulta vastausta. On suositeltavaa selvittää, mikä tarkalleen estää sinua kommunikoimasta vapaasti. Nämä voivat olla komplekseja, epävarmuutta siitä, että olet mielenkiintoinen keskustelukumppani, pelko näyttää tyhmältä ja kömpelöltä. Jos itsetutkiskelu ei tuo haluttuja tuloksia, etkä löydä syytä eristäytymisellesi, niin psykologi auttaa sinua. Samalla hän voi kertoa sinulle, kuinka tulla sosiaaliseksi henkilöksi.

Kaikki alkaa itsensä kanssa työskentelemisestä. Kun olet voittanut itsesi, sinun on helpompi ottaa yhteyttä. Näin psykologit neuvovat.

Harjoittele vähän itseäsi ja olet valmis ottamaan seuraavat askeleet.

Viisi askelta sosiaalisuuden lisäämiseen

Täällä olet jo työskennellyt hieman itsesi kanssa ja nyt olet valmis jatkamaan. Älä usko, että se on helppoa, että saat heti uusia ystäviä ja sinusta tulee yrityksen sielu. Tämä vie aikaa. Joku vähemmän, joku enemmän. Nämä pienet vinkit kertovat sinulle, kuinka tulla hauskemmaksi ja seurallisemmaksi.

Ensimmäinen askel. Vieraile suurissa yrityksissä

Ihminen omaksuu hyvin nopeasti muiden ihmisten mielialan, koska hän on syntymästä lähtien sosiaalinen olento. Jos pääset hautajaisiin muukalainen, silloin tulet varmasti surulliseksi nähdessään jonkun toisen surun. Jos löydät itsesi sisään iloista seuraa, niin saat osasi positiivista. Siksi älä kieltäydy kutsuista juhliin, käy hauskoja aktiviteetteja Kanssa suuria määriä ihmiset. Tämä on tilaisuutesi avautua ja olla yhteydessä ihmisiin.

Vaihe kaksi. Opi löytämään yhteisiä kiinnostuksen kohteita

Oletko koskaan miettinyt sanan "kommunikaatio" merkitystä? Se tulee sanasta "yleinen", eli todellinen, kiehtova ja molemmille keskustelukumppaneille mielenkiintoinen vuoropuhelu syntyy vain, jos on yhteisiä etuja. Ja voit löytää niitä melkein kaikkien kanssa. Aina löytyy yhteyspiste – sinun on vain opittava näkemään se. Esimerkiksi kotiäidit voivat olla kiinnostuneita paitsi resepteistä, TV-ohjelmista ja lapsista. Yllättäen saatat huomata, että tämä nainen on fani jalkapallojoukkue tai innokas kalastaja. Tai vakava yrittäjä tunnustaa sinulle yhtäkkiä intohimonsa virkkaukseen. Tärkeintä on saada keskustelussa kiinni itseäsi lähellä oleva aihe ja tukea sitä.

Vaihe kolme. Älä ärsytä keskustelukumppania

Vaihe neljä. Älä puhu tavallisesta

Ihmiset, joiden on vaikea kommunikoida, yleensä pelkistävät kaikki keskustelut "ihanaksi tai kauheaksi sääksi", tarinoihin elämästään. Sinun täytyy rikkoa tämä itsestäsi. Lupaa itsellesi, että et koskaan aloita keskustelua puhumalla säästä tai henkilökohtaisesta elämästäsi. Keskustelun tulee olla mielenkiintoinen molemmille dialogin osallistujille. Laajenna siksi horisonttiasi, käyttäydy luonnollisesti. On erittäin hyödyllistä esittää hienovaraisia ​​kohteliaisuuksia, osoittaa aitoa kiinnostusta keskustelun aihetta kohtaan ja joskus vain kuunnella tarkkaan.

Vaihe viisi. Älä ole misantrooppi ja muuta kauna vitsiksi

Näe vain ympärilläsi olevissa ihmisissä negatiivisia puolia- Hyvin huono ominaisuus merkki. Hän ei anna sinun nähdä miehessä hyviä ominaisuuksia ymmärtääkseen sen olemuksen. Tämä ominaisuus on häikäilemättä hävitettävä. Kyllä, ja sinun on kohdeltava kaikkea helpommin - jos joku loukkasi sinua vahingossa, sinun ei pitäisi ylireagoida siihen. On parempi yrittää kääntää kaikki vitsiksi. Tämä ei tarkoita, että sinun pitäisi sivuuttaa täysin sanottu - anna keskustelukumppanin ymmärtää, että olet hieman loukkaantunut, mutta älä ole vihainen hänelle. Ensi kerralla hän ei ole niin huolimaton sanojen kanssa.

Viestinnän taito tulee luoksesi ajan kanssa ja vasta kun työskentelet tarpeeksi itsesi kanssa. Ja nämä pienet vinkit auttavat sinua näkemään virheesi ja löytämään tapoja korjata ne.

Kuinka kommunikoida tytön kanssa. Vinkkejä pojille. Kuinka tulla sosiaaliseksi. Positiivinen noutokoulutus.

Vinkkejä sosiaalisiksi tulemiseen:

• Ilmoittaudu mukaan tanssimaan. Tanssi auttaa paljastamaan itsensä, oman rytmin, ilmaisemaan tunteitaan, tunteita, voittamaan komplekseja ja epävarmuutta.
• Opi uusia asioita maailmassa ja ympärilläsi.
• Laajenna horisonttiasi
• Kommunikoida erilaiset ihmiset, erilaiset kulttuurit ja maailmankatsomukset
• Lukea lisää kirjallisuutta. Taiteellista, fantasiaa. Mutta vähemmän lukemista ja uutisten katsomista.
• He eivät pelkää ilmaista tunteitaan, sisällyttää sanojaan kommunikaatioon, vaikka ne näyttävätkin hauskoilta ja tyhmiltä.
• Pystyy nopeasti siirtymään aiheesta toiseen. Yritä keskittyä vähemmän sisäisiin tunteisiisi.
• Ilmaise itseäsi luovuudessa. Se voi olla musiikkia, piirtämistä, mallintamista, mielenkiintoisen luomista.

Usein ihmiset tottuvat kommunikoimaan liike-elämässä, töissä, kokouksissa, ja tästä tulee tapa, rennosti puhuminen on vaikeaa. yksinkertaisia ​​teemoja. Sinun on voitava vaihtaa.

Monien ihmisten on erittäin vaikea saada ystäviä. Ja tässä tapauksessa ei ole universaalia reseptiä. Kaikki riippuu tietty henkilö ja hänen kykynsä rakentaa suhteita muihin. seurallinen ihminen? Käytä tämän artikkelin vinkkejä.

1. Ole oma itsesi.

Jos ajattelet kuinka olla sosiaalisempi, opi ensin ilmaisemaan kantasi avoimesti. Ole oma itsesi äläkä pelkää muiden reaktioita. Jos mielipiteesi aiheuttaa aggressiota ja väärinymmärrystä jossakin, yritä jättää se huomiotta.

2. Paranna.

On välttämätöntä kehittyä ja parantaa itseään kaikilla elämänaloilla. Tämä lähestymistapa lisää itseluottamusta ja auttaa pääsemään eroon rajoituksista, kun käydään vuoropuhelua muiden ihmisten kanssa.

3. Muista hymyillä.

Kuinka olla sosiaalisempi? Kertoo useammin keskustelukumppanille suosiostasi ja kiinnostuksestasi. Mutta sinun on käytettävä hymyä varoen, koska jos hymyilet missä tahansa tilanteessa, sinut voidaan ymmärtää väärin. Se vain vierauttaa ympärilläsi olevia.

Myös sosiaalisuutta harjoitellaan sosiaaliset verkostot. Sieltä löydät uusia ystäviä kaikkialta maailmasta. Riittää liittyä ryhmään yhteiset edut. No ilman katsekontakti kommunikaatiosta tulee yksinkertaisempaa ja rennompaa. Ajan myötä tämä heijastuu tosielämään.

5. Kehitä huumorintajua.

Ei vain miehillä pitäisi olla huumorintajua. Jos tyttö miettii kuinka tulla sosiaaliseksi ja iloiseksi, voit suositella häntä kehittämään omaa, mutta tässä on tärkeää, ettei sitä kannata liioitella. Törkeät ja sopimattomat vitsit hylkivät ihmisiä.

6. Kuuntele.

Osoita kiinnostusta keskustelukumppania kohtaan. Kaikki rakastavat puhumista enemmän kuin kuuntelemista. Jos kuuntelet tarkasti vastustajaasi, hän varmasti arvostaa sitä.

7. Muista itsekunnioitus.

On tärkeää kunnioittaa paitsi muita myös itseään. Loppujen lopuksi, kuinka olla seurallisempi, jos muut eivät tunne kunnioitusta tai rakkautta sinua kohtaan? Kun olet oppinut rakastamaan itseäsi ja tuntemaan oman arvosi (vaikka itsetunnon tulee olla riittävä), voit nostaa omaa arvosanaasi muiden silmissä.

8. Tervehdi muita.

Älä pelkää tehdä tätä, vaikka he olisivat sinulle tuntemattomia. Pyri ja aseta tavoitteeksi tervehtiä säännöllisesti ja käynnistää silloin tällöin keskusteluja. On hienoa, jos tervehdit täysin tuntematonta henkilöä.

9. Opi kaunista puhetta.

Jotta et ajattele kuinka olla sosiaalisempi, sinun on kehitettävä oma puheesi. Loppujen lopuksi oikein ja selkeästi muotoiltu puhe tuottaa aina miellyttävä vaikutelma. Yhtä tärkeää on intonaatio. Hänen koulutuksensa vuoksi kannattaa lukea mielenkiintoista ja osaavaa kirjallisuutta. Paras vaihtoehto- klassikko. Tämä laajentaa näköalojasi ja alitajuisesti siirtää hankitut taidot jokapäiväiseen puheeseen.

10. Toimi!

Tee suunnitelma sellaisen ominaisuuden kuin sosiaalisuuden kehittämiseksi ja tee jotain joka päivä. Tämä on ainoa tapa tulla seurallisiksi, saada ystäviä ja päästä eroon yksinäisyydestä.

Kaikki teini-ikäiset poikkeuksetta kysyvät, kuinka tulla iloiseksi ja sosiaaliseksi ennemmin tai myöhemmin. Tosiasia on, että tämän ikäiset nuoret pyrkivät kaikin voimin löytääkseen itsensä, tullakseen paremmiksi ja voittaakseen vastakkaisen sukupuolen suosion.

Ja sosiaalisuus ja kyky nauttia elämästä ovat erittäin tärkeitä tärkeitä ominaisuuksia mille tahansa tytölle. Kaikilla ei ole niitä syntymästä asti. Mutta voit oppia viestinnän taiteen.

Kuinka tulla sosiaalisemmaksi ja hauskemmaksi nopeasti?

Normaaliin helppoa viestintää epävarmuus estää. Teini-ikäinen tyttö epäilee kykyjään, puristaa itsensä. Seurauksena on, että kommunikaatio ei tuota iloa, mieliala laskee ja epäluulo vain kasvaa. Mutta jos haluat, voit katkaista tämän noidankehän ja tulla iloiseksi ja seurallinen tyttö. Tätä varten sinun tulee noudattaa seuraavia suosituksia:

Ensinnäkin, ole mielenkiintoinen ja positiivinen ihminen. Lue lisää, löydä suosikkiharrastuksesi. Älä pelkää jakaa tunteitasi ja vaikutelmiasi. Intohimoinen ihminen houkuttelee ihmisiä. Loppujen lopuksi huomasit itse, kuinka monta ystävää tytöillä on tanssia, käsitöitä tai laulua harjoittavia ystäviä. Intohimo laajentaa tuttavuuspiiriäsi ja tunnet olosi vapaaksi myös piirissä tuntemattomia ihmisiä.

Toiseksi, kommunikoi aina kun mahdollista. Uuden opiskelijan kanssa luokkahuoneessa tai myyjän kanssa kaupassa, metrossa ja busseissa. Viestintä on taito, jota pitää jatkuvasti kehittää. Muutama kuukausi tällaista koulutusta - ja voit kommunikoida vapaasti mistä tahansa aiheesta.

Kolmanneksi hymyile. Tämä asettaa keskustelukumppanin positiivinen sävy, osoittaa sinun hyvä mieliala ja halu puhua. Ei ihme, että sanotaan, että hymy on avain ihmisen sydämeen.

Kuinka olla iloinen ja seurallinen yrityksessä?

Iloinen viestintä yrityksessä on suuri monimutkaisuus monille teini-ikäisille. Hyvä tuuli muuttuu usein tässä iässä. Masennus ja masennus – siihen on puututtava välittömästi. Pääase heitä vastaan ​​on jatkuva työllisyys.

On tärkeää löytää jotain, joka todella inspiroi sinua. Nuoruus avaa rajattomia näköaloja. Opiskelu, työ, harrastukset, ystävät, harrastukset…

Muutamia vinkkejä kuinka tulla iloiseksi ja sosiaaliseksi oudossa seurassa:

• Yritä löytää kenen tahansa kanssa yhteisiä aiheita keskustelua varten. Aloita keskustelu kanssa yleinen lause, ota yhteyttä.
• Kutsu henkilöä hänen etunimellään. Näet heti, että hänen kanssaan kommunikointi on helpompaa. ääni oma nimi mukavaa ihmiselle.
• Kunnioita ihmisiä, joiden kanssa olet tekemisissä. Meillä ei ole valtaa kasvojen ilmeisiin, joten ärsytystä tai tyytymättömyyttä on vaikea piilottaa.
• Älä katso alas ketään. Ylimieliset tytöt eivät ole suosittuja yhteiskunnassa.
• Yritä katsoa elämää positiivisesti. Nyt tätä laatua arvostetaan. Mikään ei ole houkuttelevampaa kuin positiivinen tyttö. Kuitenkin positiivisia ihmisiä ovat pieniä aurinkoja. Heidän ympärillään on aina paljon ihmisiä.

Kommunikointikyky on ihmiselle erittäin tärkeä. Iso rooli sosialisaatio pelaa murrosiässä ja nuorena, kun suhteet yhteiskuntaan ovat vasta alkamassa rakentaa.

Ja muista, että sinun on kommunikoitava ilolla, vilpittömästi kiinnostunut keskustelukumppanistasi. Vain tässä tapauksessa he haluavat puhua kanssasi uudelleen. Ole kärsivällinen muiden ihmisten puutteiden suhteen ja hymyile useammin - tämä on avain menestykseen. Silloin sinusta tulee varmasti iloinen seurallinen ilman tarpeettomia vaikeuksia.

Ja erittäin informatiivinen video:

Jos sinulta alettiin kysyä yhä useammin kysymystä siitä, miksi olet koko ajan hiljaa, jotain on kiireellisesti muutettava elämässä. Mutta kuinka tulla sosiaaliseksi ja mielenkiintoinen henkilö jos olet luonteeltasi vaatimaton ja ujo? Keskusteluaiheen löytäminen on sinulle todellinen testi, ja ensin puhuminen vieraan kanssa ei ole voimasi. Mitä tehdä? Kuinka tulla helpoksi kommunikoitavaksi? Aloita muuttaminen heti.

Miksi kommunikaatiovaikeuksia syntyy?

On useita syitä, miksi ihmiset sulkeutuvat ja ovat hiljaisia:

1. Väärä kasvatus. Joku keksi termin luonnollinen ujous, ja he alkoivat peitellä kaikkia olemassa olevia ongelmia. Ihmiset ovat kuitenkin sosiaalisia olentoja. Tiedonvaihto on tärkein "ase" selviytymistaistelussa. Ihmisen psykologia on sellainen, että hän on kiinnostunut kaikesta uudesta ja epätavallisesta. Ihmisten kiinnostus uutisia kohtaan johtuu alitajuisesta halusta ottaa opiksi itselleen siltä varalta, että heille kävisi samoin. Siksi kaikki ihmiset ovat luonteeltaan seurallisia enemmän tai vähemmän. alempi tutkinto. Kuitenkin koulutus ja negatiivinen kokemus sosialisaatio tekee omat säätönsä. Jos vanhemmat olivat kiinni tai asosiaalinen kuva Elämässä lapsella ei yksinkertaisesti ole mallia vuorovaikutuksesta muiden ihmisten kanssa, eli hän ei ole oppinut olemaan ystävällinen ja kommunikoimaan normaalisti. Lapsuudessa nämä ongelmat eivät välttämättä ole niin ilmeisiä, koska muut lapset vedetään keskusteluun. Mutta iän myötä, kun aloite on tultava henkilöltä itseltään, viestintäongelmat voivat ilmetä.
2. Negatiivinen kokemus. Usein vanhimmat sulkevat suunsa yritteliäältä lapselta tai teini-ikäiseltä, jotteivät sekaannu. Toverit voivat kiusoitella loukkaavilla lempinimelillä. Joskus aikuinen alkaa joutua muiden kiusatuksi ja ilmaisee epäilyjä pätevyydestään tai henkistä kehitystä. Ja kuinka tulla avoimeksi ja seuralliseksi henkilöksi tässä tilanteessa? Yleensä tällainen henkilö eristyy ja jopa kommunikointi hyvien ihmisten kanssa vaikeutuu. Hän on ujo puhua.
3. Alhainen älykkyystaso. Miten vähemmän ihmisiä tietää, mitä vähemmän hänellä on keskustelu- ja viestintäaiheita, sitä kapeampi on ihmisten joukko, jotka ovat valmiita käymään vuoropuhelua hänen kanssaan. Seurallisia ihmisiä ajan tasalla kaikista tapahtumista ja uutisista.
4. Hahmon luonteenpiirteet. Tämä kohta saattaa näyttää olevan ristiriidassa yllä olevan kanssa. Ei lainkaan. On ihmisiä, joiden kommunikointitarve on muita pienempi. Sekä introvertti että flegmaattinen tarvitsevat vähemmän kommunikaatiota kuin sama ekstrovertti. Suurin ero introvertin ja ujo välillä on, että edellinen ei ole ujo ollenkaan, eikä hänellä ole kommunikaatioongelmia. Haluttaessa hän löytää helposti yhteisen kielen tuntemattomien ihmisten kanssa, ei tunne itseään sorretuksi vieraassa seurassa eikä häntä rasita keskusteluaiheen puute, jää yksin jonkun kanssa. Tämä erottaa hänet suljetusta ihmisestä. Juuri jälkimmäisen pitäisi muuttaa luonnettaan ja tulla avoimemmaksi ihmisille.
5. Tyytymättömyys ja hämmennys. Nämä ominaisuudet tekevät sen määrittämisen vaikeaksi julkiset suhteet. Estää ystävyyden, uran, rakkauden. Kuinka tulla iloisemmaksi ja seurallisemmaksi epävarma henkilö? Vain lisäämällä itsetuntoa ja itsekunnioitusta. Löydä parhaat puolet itsestäsi ja kehitä näitä ominaisuuksia. Sano itsellesi: "Siinä se on, minusta on tulossa itsevarma, hauska ja kiinnostava." Ja onnea!

Kuinka kehittää viestintätaitoja?

On muistettava, että sosiaalisuus tai sosiaalisuus ei ole niinkään luonteen ominaisuus kuin taito. Ja täällä pätevät samat kehityksen lait, kuin missä tahansa muussakin taidossa. Jos olet koko elämäsi istunut tietokoneen ääressä, on mahdollista, että putoat juoksukilpailuissa. Tilanne kuitenkin muuttuu, jos harjoittelet juoksua päivittäin pitkään. Jos et harjoittele muistiasi, et pian pysty muistamaan osaa banaalisimmasta tekstistä. Sama koskee viestintää.

Seurallinen ihminen on jatkuvassa yhteydessä muihin. Mutta kun olet kerran tullut erakkoksi, et voi yhtäkkiä palata yhteiskuntaan ja olla johtaja. Päivittäinen viestintä auttaa kuitenkin parantamaan viestintätaitoja merkittävästi. Kuinka tulla puhelias? Mistä aloittaa? Yksinkertaisimmista:

1. Tervehdi naapureitasi, kysy heiltä, ​​miten asiat ovat, miten heidän lastensa, vanhempiensa terveys, mitä uutta heidän elämässään on. Älä missään tapauksessa anna itseäsi vetää juonitteluihin, älä tue tai levitä juoruja. Tämä voi työntää ihmiset pois sinusta, ja huomaat olevasi kauempana tavoitteesta kuin silloin, kun olit erakko.
2. Seuraava askel sosiaalisuuden kehittämiseen itsessäsi on yksinkertainen. Puhua tuntemattomat: jonossa, bussipysäkillä, myyjien kanssa. Älä ole ujo! Torilla voi kysyä, meneekö kauppa hyvin. Bussipysäkillä, kuinka kauan sitten oli tarvitsemasi minibussi. Valita siitä julkinen liikenne alkoi kävellä huonommin tai iloita siitä, että tilanne teillä on parantunut. On hyvä muistaa tarina elämästä, esimerkiksi kuinka henkilö haastoi oikeuteen kuljetusyritys ilmastoinnin puutteen vuoksi. Lääkärikäynnissä voit puhua maksullisten ja ilmaisten klinikoiden eduista ja haitoista, kertoa jotain mielenkiintoista ulkomaisesta lääketieteestä (tutkittuasi asiaa aiemmin). Sinun ei kuitenkaan pidä puhua negatiivisesti lääkäristäsi ja puhua haavoistasi. Tällaisista ihmisistä ei pidetä.
3. Monet koulutukset aiheesta "Kuinka tulla sosiaaliseksi ihmiseksi" ehdottavat puhumista ohikulkijoille kadulla. Keksi olematon gallup. Esimerkiksi kuinka ihmiset suhtautuvat kodittomien eläinten sterilointiin. Vai pitäisikö antaa lapset adoptoida? ulkomaalaisia. Valitse mikä tahansa kuuma aihe uutisista ja näytöstä julkinen mielipide. Jos sinulla ei ole kyselyn aihetta mielessäsi, selaa Internetiä ja valitse aihe ammattitoimittajien kyselyistä. Muista kysyä henkilöltä, miksi hänellä on tällainen mielipide. Yritä esittää väitteesi. Tämä on helpoin resepti kuinka tulla sosiaalisemmaksi ja saada ystäviä helposti.

Sinun tulee harjoitella kommunikointitaitojasi päivittäin. Ja jonkin ajan kuluttua ymmärrät kuinka olla rento, ystävällinen ja seurallinen missä tahansa yrityksessä.

Yleismaailmallisia keskustelunaiheita

Kuinka tulla helpommaksi kommunikaatiossa ja olemisessa mielenkiintoinen keskustelukumppani? Tätä varten sinun on tehtävä lujasti töitä. Päätä ensin sinua lähellä olevista aiheista.

Esimerkiksi eläimet. Melkein kaikki rakastavat niitä. Vaikka törmäisit johonkin, joka vihaa eläimiä, sinulla on mistä kiistellä. Aloita kerääminen Mielenkiintoisia seikkoja eläimistä, anekdooteista ja tarinoista. Tämä auttaa sinua näyttämään hauskalta ja lopettamaan ujouden. Tutki eläinoikeusaktivistien ja heidän vastustajiensa mielipiteitä. Katso keskusteluohjelmat. Ne auttavat sinua ymmärtämään, kuinka tulla hyväksi keskustelijaksi.

On tärkeää, että et tule käveleväksi tietosanakirjaksi, joka julkaisee ajoittain erilaista tietoa. Ollaksesi kiinnostava, sinun on otettava muut mukaan keskusteluun. Seurallinen ihminen pyrkii aina ottamaan muita mukaan keskusteluun. Siksi lähestymistavan niin yksinkertaiseen aiheeseen tulisi olla monipuolinen. Sitä voidaan tarkastella psykologian prisman kautta. Keskustele esimerkiksi miehestä, joka vihaisena vaimolleen potkii kissaansa ovelalla. Nostaa sosiaaliset ongelmat, kuten doghantry tai mummot, jotka sisältävät kymmeniä puolinälkäisiä kissoja jne. Voit lähettää tämän aiheen humoristisen "kastikkeen" alla. Vain erilaiset näkökulmat auttavat sinua pitämään keskustelukumppanisi huomion ja tulemaan puhelimaisemmaksi.

Tässä on toinen esimerkki siitä, kuinka sosiaalisuutta kehitetään yhteisen aiheen avulla. Terveys on universaali teema. Nuoret voivat puhua terveellinen ruokavalio, vitamiinit ja antivitamiinit, vanhemman sukupolven edustajien kanssa - yrttilääkkeistä. Tutki asiaa kattavasti. Ei riitä, että tietää, että kamomilla on haudutettu yskään. Jokaisella mitalilla on kaksi puolta. Yrtteillä on etuja, mutta niillä on vasta-aiheita. Ei ole harvinaista, että ambulanssi ei pysty pelastamaan ihmisiä heidän vaarattomien yrttiteetensä jälkeen. Oppia vastaavia tapauksia. Ole kiinnostunut uusista ruokavalioista, heidän kääntöpuoli, hallitsematon hormonien ja anabolisten aineiden saanti. Kerro siitä. Varo kuitenkin ryhtymästä riidanhaluiseksi henkilöksi.

Laajenna sosiaalista piiriäsi

Jos sinulla ei ole harrastusta, sinun on aloitettava sellainen. Voit esimerkiksi ryhtyä kaktuksenviljelijäksi, kasvattaa ulkokukkia, harrastaa urheilua, kokata, syötäviä koristeita, suunnitella, valokuvata tai tehdä huonekaluja ja leluja eläimille. Tämä auttaa sinua tulemaan hyödylliseksi. Voit jakaa tietoja ystävien kanssa ja antaa käytännön neuvoja. Hyödyllistä tietoa kaikki rakastavat sitä, myös ne, jotka eivät koskaan käytä sitä. Lisäksi uuden toiminnan hallitsemisen aikana saat uusia ystäviä.

Kommunikoi temaattisilla foorumeilla. Nämä voisivat olla fantasiasarjan fanifoorumit, tietokonepelit, romanttisia romaaneja tai robotiikan harrastajat. Opi ihmisten mielipiteitä erilaisia ​​kysymyksiä opettele argumentoimaan näkemyksesi. Foorumit ovat hyvä kommunikaatiovalmentaja. Siellä sinulla ei ole muuta tapaa kuin tulla seuralliseksi tytöksi tai kaveriksi. Virtuaaliviestinnän haittapuoli on, että se voi repiä sinut pois todellisesta. Keskustele siitä, mitä löysit, jotta tämä ei tapahdu virtuaalinen tila ja henkilökohtaisesti ystävien kanssa.

Etkö vieläkään ole varma kuinka tulla sosiaaliseksi ja itsevarmaksi? Liity organisaatioon. Se voisi olla vapaaehtoisjärjestö, jännitystä etsivien klubi, talotoimikunta. Ilmoittaudu ajokurssille vieras kieli tai harjoituksia. Mikä tahansa yhteisö on ihmisten yhteydessä yleinen syy. Yhteiset tavoitteet ja kiinnostuksen kohteet yhdistyvät aina, ja missä on yhteisiä kiinnostuksen kohteita, kommunikointi sujuu helposti ja luonnollisesti.

Virheitä viestinnässä

Harkitse seuraavia virheitä, jotta ymmärrät, kuinka tulla sosiaalisemmaksi, mutta samalla älä liioittele sitä eikä vieraannuttaisi keskustelukumppaneita. Mieti, mistä keskustelukumppaneista et pidä eniten? Todennäköisesti niin kutsutut ammattiäidit, kissan ystävät ja lahkot kuuluvat tähän luokkaan. Miksi? Kyllä, koska heidän horisonttinsa on joko rajoitettu tai tilapäisesti rajattu yhteen aiheeseen.

Oletko nuori äiti etkä tiedä kuinka tulla sosiaalisemmaksi? Älä keskity lasten aiheisiin. On monia muita sinua kiinnostavia keskusteluaiheita, jotka olet yksinkertaisesti unohtanut:

1. On ihmisiä, jotka suoraan pursuavat huumorista. Anekdootteja ja tarinoita vuotaa niistä paikkaan eikä paikkaan. Aluksi nämä ihmiset ovat mielenkiintoisia, mutta tulevat hyvin nopeasti ärsyttäviksi. Huumorintajun kehittäminen on välttämätöntä. Mutta sen käytön pääsääntö on merkityksellisyys. Anekdootti aiheesta on plussa, loputtomat anekdootit summittaisesti ovat miinusta. Kysy kuinka olla iloinen? Hylkää keskustelukumppanisi vitsit. Iloiset ja vaarattomat sanan kaksintaistelut viihdyttävät seuraa.
2. Kukaan ei halua kommunikoida ikuisten vinkujien kanssa. Positiivisesti ajatteleva ihminen herättää myötätuntoa ja kunnioitusta. Hän on aina tervetullut seuralainen. On kuitenkin ihmisiä, jotka jopa tästä hyvä laatu onnistuu ärsyttävä tekijä. Hymy on merkki sijainnista. Ikuinen hymy on kuitenkin hämmentävää. Jos henkilö kohtaa tärkeän tärkeä kysymys, ja hän odottaa sinun myötätuntoa, ja sen sijaan vastaat iloisesti: "Älä ajele, kaikki järjestyy." Tämä aiheuttaa pettymyksen. Ei riitä, että kerrot ihmiselle, että kaikki tulee olemaan hyvin, on tarpeen vakuuttaa hänet tästä, ilmaista tuen ja empatian sanoja. Ja vasta sitten anna positiivinen.
3. Tapahtuu, että nainen, joka oli ujo ihmisille, tietämättä, kuinka oppia olemaan rento ja puhelias, alkaa ärähtää ja ujostella kaikkien kanssa. Hän on varma, että tämä on ainoa tapa miellyttää. Tämä on kuitenkin ärsyttävää. Jopa eniten puhelias ihminen joka ylenpalttisen suloisia puheita, jotka on maustettu kaikille ja kaikille kohteliaisuuksilla, otetaan huonosti vastaan ​​yhteiskunnassa.
4. Kun olet tekemisissä ihmisten kanssa, älä yritä alentaa heitä tasollesi. Ei esimerkiksi ole sallittua kutsua tuntemattomien tai sinua korkeammalla olevien ihmisten lempinimiä hierarkkisilla tikkailla. Kunnioita ihmisiä ja he kunnioittavat sinua.

Resepti viestinnän mestariksi tulemiseen on yksinkertainen. Laajenna näköalojasi, uusi tieto, tule hyödylliseksi, kehitä huumorintajua, ole kiinnostunut keskustelukumppanin elämästä, anna ihmisten puhua, älä yritä vetää peittoa päällesi. Vältä tuttavuutta, pakkomiellettä ja tylsyyttä. Ja olet aina tervetullut mihin tahansa yritykseen.