Joka päivä meidän on tehtävä kymmeniä päätöksiä - tehdä tämä tai tuo, suostua tai kieltäytyä.

Ja melkein joka kerta tähän liittyy epäilyksiä, huolia ja päätöksen lykkäämistä.

Niin miten tehdä oikea päätös ja oppia tekemään oikea valinta?

Tässä on 10 tapaa.

1 - Tee vain se päätös, josta pidät.

Tilastojen mukaan 7 päätöstä kymmenestä suuryritysten johtajasta osoittautuu virheelliseksi. 40 % yrityksistä, jotka olivat 500 parhaan joukossa 20 vuotta sitten parhaat yritykset maailmaa ei ole enää olemassa.

Jopa menestynein ja kokeneita ihmisiä väärin hyvin usein.

Joten rentoudu, tee päätös ja ala toimia.

Sinun on ymmärrettävä, että kun ajattelet, seisot paikallasi ja tuhlaat aikaa.

Et ole sapööri, jolle mikä tahansa virhe on kohtalokas.

Vaikka tekisit virheen, sinulla on toinen, kolmas ja kuinka monta yritystä tahansa. Lisäksi joka kerta kun teet jotain, saat tietoa, kokemusta ja ymmärrät paremmin, kuinka se tehdään. oikea valinta.

2 - Määritä ratkaisusi hinta.

Mitä tapahtuu, jos teet tämän tai tämän ja valinta on väärä? kirjoittaa mahdollisia vaihtoehtoja seurauksia ja tehdä päätöksiä sen perusteella. Mutta sinun pitäisi tietää, että päätös, jolla on minimaaliset seuraukset, tuottaa usein heikkoja tuloksia.

Ja siksi...

3 - Määritä paras tulos - Mikä päätös vie sinua eniten eteenpäin? Elämässä voittaa ne, jotka tavoittelevat enemmän. Ja ne, jotka pelkäävät ottaa riskejä, ovat tyytyväisiä tavallinen elämä. Ajattele, että se saattaa joskus olla riskin arvoista. Kyllä, voit menettää enemmän. Mutta voit saada enemmän. Ja vaikka epäonnistuisit, voit aina palata toiseen ratkaisuun. Joten odota. Menestys rakastaa rohkeita.

4 - Kysy alitajunnastasi - useimmat ihmiset yrittävät tehdä päätöksen logiikan perusteella. Mutta sen kykyjä rajoittaa mielessä olevan tiedon määrä.

Käytä alitajuntaasi. Mieti illalla ongelmaasi ja mahdollisia ratkaisuja. Ja ennen nukkumaanmenoa, kysy itseltäsi - Mikä ratkaisu valita?

Ja aamulla heräät selvällä ymmärryksellä siitä, mitä on tehtävä.

Kaikki kokemuksemme tallentuvat alitajuntaan. Ja pääsemme siihen vain unessa. Lisäksi alitajunta voi muodostaa yhteyden universumin yhteen tietokenttään. Muista, Mendelejev avasi pöytänsä unessa.

Joten kysy alitajunnastasi ja mene nukkumaan. Lisätietoja tästä tekniikasta tässä videossa.

5 - Tee jotain- hyväksyä oikea päätös sinulla on oltava tiettyjä tietoja. Mutta mistä sen saa? Kirjat, videot, artikkelit ovat vain teoriaa. Se antaa sinulle tarvitsemasi tiedot käytännön kokemus, jonka voi saada vain tekemällä jotain.

Jos olet epävarma tai valitse useista vaihtoehdoista, tee jokaiselle vaihtoehdolle jotain. Ja ymmärrät heti, mikä ratkaisu on sinulle paras.

6 - Kysy menestyneemmältä henkilöltä - Tällainen henkilö voi auttaa sinua vain 5 minuutissa. Hän tietää ja tietää enemmän kuin sinä. etsiä menestyneitä ihmisiä ympäristössäsi. Ilmoittaudu koulutukseen. Esitä kysymyksesi temaattisessa foorumissa tai ryhmässä. Ainoa asia on, että sinun ei tarvitse kysyä kaikilta. Kuuntele vain niitä, jotka todella ratkaisivat sinun kaltaisiasi ongelmia ja joilla on todellinen elämänkokemusta niiden voittamiseksi. Mutta jos sellaista henkilöä ei ole, niin

7 - Kuvittele olevasi supersankari- Aseta itsesi sellaisen henkilön tilalle, joka on sinulle luottamuksen ja menestyksen symboli. Ja mieti, minkä päätöksen hän tekisi.

Usein päätöksenteko häiritsee. sisäisiä pelkoja ja epäillä. Kun kuvittelet itsesi supersankariksi, kaikki tämä katoaa ja päätöksenteosta tulee paljon helpompaa.

8 - Laajenna vaihtoehtojen määrää - Usein ihmiset valitsevat 2-3 vaihtoehdosta. Mutta ratkaisuja on monia muitakin. Kerää tietoa, kysy ystäviltä, ​​mieti muita ratkaisuja. Tällaisen työn avulla voit ymmärtää tilannetta paremmin, laajentaa tietoisuutesi ja voit valita tietoisemman päätöksen.

9 - Anna aivojen selvittää asiat - nykyihminen päättää paljon juoksemisesta, tunteista, ajan puutteen tilassa.

Mutta jos otat lepopäivän, rauhoitut, lakkaat ajattelemasta paljon, niin paljon tulee selväksi ja päätös valitaan itsestään.

On hyvä ilmaisu Aamu on viisaampi kuin ilta. Joten vain poistu ongelmasta, tee jotain miellyttävää ja tee päätös tuoreella mielellä.

10 - Kirjoita muistiin hyvät ja huonot puolet ja vertaile

Valitse 2-3 vaihtoehtoa ja kirjoita kukin erilliselle arkille. Ja tee lista eduista ja haitoista. Tämä selventää paljon ja sinulle tulee heti selväksi, kumpi ratkaisu on sinulle kannattavampi.

Siinä kaikki.

Mutta muista, että päätös ei ole päätös, ennen kuin toimit sen mukaan.

Ja jotta sinun olisi helpompi toimia, tässä on 50 vaiheittaista ohjetta

Monilla päätöksillä elämässämme on epävarmoja seurauksia. Mitä ostaa: pyörä vai kuntosalijäsenyys? Kun ostat pyörän, voit ajaa milloin ja missä haluat. Tilauksen ostamalla voit treenata simulaattoreilla ja uida uima-altaassa. Kaikki näyttää olevan selvää, mutta miksi päätöksen tekeminen on niin vaikeaa ja joskus jopa tuskallista?

Tosiasia on, että kun teemme päätöksen esimerkiksi kahdella vaihtoehdolla, toisaalta saamme jotain, toisaalta - häviämme. Polkupyörän ostamisen jälkeen emme voi mennä uima-altaalle ja simulaattoreihin. Ja tilauksen ostamisen jälkeen menetämme mahdollisuuden ajaa pyörällä ystävien kanssa iltaisin ja saada siihen liittyvää paljon iloa.

Siksi, vaikka teemme oikean päätöksen, kuten meistä näyttää, koemme kipua. Mutta monissa tapauksissa ongelma on keksitty. Esimerkiksi aamuvalinnan jauhot - tee tai kahvi - imetään sormesta. Molemmat vaihtoehdot ovat hyviä. Voit juoda teetä, unohtaa kahvin ja nauttia maksimaalisesta nautinnosta. Joillekin tämä on ilmeistä, kun taas toinen kokee epäilyksiä ja kuluttaa henkistä energiaa valintaan, jossa sitä ei tarvitse tehdä. Joten miksi joskus ei ole tärkeää, mitä päätöstä tehdä? Koska se ei vaikuta elämänlaatuun eikä todennäköisesti vaikuta negatiivisesti tulevaisuuteen. Jos juot tänä aamuna teetä kahvin sijaan, sillä ei ole väliä ( mahdollista haittaa jätä kahvi sivuun).

Siksi ensimmäinen asia, joka kysytään itseltäsi, on: onko se todella jotain tärkeää vai voitko valita yhden vaihtoehdon sattumanvaraisesti ja olla huolimatta? monet menestyneitä liikemiehiä, jotka tekevät kymmeniä päätöksiä päivässä, tietävät tämän, joten he yrittävät vapautua arjen huolien taakasta. He käyttävät samoja vaatteita ja syövät saman aamiaisen aamulla. Tavallinen ihminen puolestaan ​​stressaa itsensä jo päivän alussa, sillä hänelle vaatteet ja aamiainen ovat suuri arvo. Mutta itse asiassa se ei ole. Lakkaa murehtimasta hölynpölyä.

Tärkeät päätökset ovat todella tärkeitä:

• Minne mennä opiskelemaan?
• Missä yrityksessä haluat työskennellä?
• Mitä tuotetta alkaa valmistaa ja mistä kieltäytyä?
• Onko kiinaa opittava?
• Mikä talo ostaa?
• Mitä taitoja kehittää?

Näiden päätösten seuraukset ovat tärkeitä. Niiden avulla voit menettää tai ansaita rahaa, pilata tai parantaa suhteita läheisiisi, johtaa kasvuun tai rappeutumiseen.

Ota selvää, mitkä kysymykset ovat sinulle tärkeitä ja mitkä eivät. Ja sitten lue eteenpäin.

Päätöksentekoprosessi

1. Ongelman, haasteen tai mahdollisuuden määritelmä. Ongelma: mihin hammaslääkäriin mennä hoitamaan hampaita. Mahdollisuus: mikä on tärkeämpää viiden vuoden kuluttua - englannin tai kiinan taito?
2. Luo joukko mahdollisia vaihtoehtoja. Löydät useita hammasklinikoita Internetistä ja kysy sitten ystäviltäsi.
3. Arvioi kuhunkin vaihtoehtoon liittyvät kustannukset ja hyödyt. Toisaalta jopa hoito halvalla klinikalla maksaa melkoisen pennin, toisaalta sinun on silti hoidettava, koska silloin joudut maksamaan kymmenen kertaa enemmän.
4. Ratkaisun valinta.
5. Valitun ratkaisun toteutus.
6. Arvioi päätöksen vaikutus ja muuta sitä tarvittaessa.

Et ehkä käy läpi kaikkia kuutta vaihetta elämäsi kaikissa tapauksissa, etkä aina peräkkäin. Mutta siltikään päätösten tekemisessä ei pitäisi olla suuria vaikeuksia, koska niitä on askel askeleelta algoritmi. Vaikka elämä ei yleensä olekaan niin yksinkertaista. Mikä sitten on vaikeutta?

Miksi päätösten tekeminen on joskus niin vaikeaa?

Jotkut päätöksistäsi ovat niin yksinkertaisia, että teet ne ajattelematta. Mutta monimutkainen tai moniselitteinen vaatii enemmän huomiota. Ne sisältävät:

• Epävarmuus: monet tosiasiat ja muuttujat voivat olla tuntemattomia.
• Monimutkaisuus: monia toisiinsa liittyviä tekijöitä.
• Korkean riskin seuraukset: päätöksen vaikutus kohtaloisi ja muiden ihmisten kohtaloon voi olla merkittävä.
• Vaihtoehtoja: erilaisia ​​vaihtoehtoja voi syntyä, joista jokaisella on omat etunsa, epävarmuustekijänsä ja seurauksensa.
• Ihmisten väliset ongelmat: Sinun on ennakoitava, kuinka muut ihmiset reagoivat päätökseesi.

Kaikki tämä välähtää päässäsi sekunnissa, joten sinulla ei ole edes aikaa ymmärtää, miksi tämä viskoosi ilmestyi sisäinen tunne. Yksi asia on selvä: mitä monimutkaisempi päätös on, sitä enemmän aikaa sinun on varattava harkintaan.

Kuinka oppia tekemään päätöksiä

Ennen kuin siirryt tiettyihin ongelmallisia asioita, sitä on kehitettävä yleinen mekanismi tehdä tietoisia päätöksiä. Se koostuu kolmesta osasta:

1. Mihin keskityt. Se, mitä ajattelet, muokkaa sinua ihmisenä ja muuttaa sinua. Monet ihmiset keskittyvät joka päivä asioihin, joihin he eivät voi vaikuttaa. Voit tehdä päätöksiä sen perusteella, mitä sinulla on, mihin voit vaikuttaa.
2. Tee päätös olla keskittymättä siihen, mikä ei toimi. Kuulostaa oudolta, mutta useimmat ihmiset tekevät niin. Olemme niin tottuneet kyseenalaistamaan kaikkea, ettemme huomaa, kuinka toimivien ratkaisujen sijaan ensin selvitetään toimimattomia.
3. Arvioi tilanteita. Elämä muuttuu joka päivä, sinä muutut, ihmiset ympärilläsi ja tilanteet yleensä. Jotkut ongelmat eivät välttämättä ole ollenkaan ongelmia.

Mutta tämä kaikki on teoriaa. AT oikea elämä ajattelemme tietyissä kategorioissa, ja monet tekijät rajoittavat usein valinnanvaraa. Tässä on joitain käytännön vaatimukset pohdintaprosessiin, joka mahdollistaa tilanteen tarkastelun huolellisemmin ja maltillisemmin.

Tee päätös nopeasti

Kyllä, tässä tapauksessa se ei ehkä ole paras. Kuitenkin jopa huono päätös parempi kuin pohdiskelu, joka kestää päiviä, kuukausia tai vuosia. Tänä aikana ihmiset sietävät psykologisesti sitä tosiasiaa, että päätöstä ei tehdä.

Menestyneet, upeat ihmiset tekevät usein päätöksiä nopeasti. He tietävät, että epäilykset ja pelot voivat pilata suurimmatkin yritykset. He muuttavat ja mukauttavat suunnitelmiaan matkan varrella oppien.

Jos vihaat työtäsi, miksi et tekisi heti päätöstä vaihtaa sitä? Ei muuttaa, nimittäin tehdä päätös. Tämä tarkoittaa, että alat etsiä uutta työtä, parantaa taitojasi ja valmistaa maaperää. Mutta teet päätöksen nyt, sinun ei tarvitse viivytellä.

Usein ajattelemme seuraavaa ketjua: tiedonkeruu - analyysi - arviointi - tiedonkeruu - analyysi - arviointi. Ja niin edelleen loputtomiin. Tee päätös (tiedät jo, että sinun on vaihdettava vihattua työpaikkaa) heti ja vasta sen jälkeen etsi tietoa, joka auttaa suunnitelmasi toteuttamisessa.

Mitä enemmän odotat, sitä enemmän kärsit. Piinata se tosiasia, että ymmärrät täydellisesti päätöksenteon tärkeyden, mutta et hyväksy sitä millään tavalla.

Etsi päätöksen kriteeri

Pitäisikö minun ottaa se? Monissa tapauksissa kaikki on liian ilmeistä, joissakin - ei. Mitkä ovat kriteerisi? Esimerkiksi:

• Mikä on hyvä minulle.
• Mikä on hyväksi läheisilleni.
• Mikä tuo rahaa.
• Se tuo kokemusta ja tietoa.

Kerää tietoa nopean päätöksen tekemisen jälkeen

Jälleen: älä sekoita ja vaihda ensimmäistä ja kolmatta kohtaa. Jos tarvitset opiskelua, tee päätös tässä ja nyt ja aloita vasta sitten tiedon kerääminen, kirjojen etsiminen, itseopiskelukirjat, kursseille ilmoittautuminen (kaikki tämä voidaan tehdä minuuttia myöhemmin).

Kun päätös on tehty ja tavoite asetettu, kerää kaikki tarvittavat tiedot, asetettuasi itsellesi edellytyksen: Toimin seuraavasti tärkeä askel tähän suuntaan tietyn ajan kuluttua. Päätät esimerkiksi opiskella Englannin kieli aamulla annoit itsellesi neljä tuntia etsiä koko tarvittavat tiedot, ja kello kuudelta illalla päätettiin soittaa useisiin englantilaisiin kouluihin ja valita itselleen sopivin oppitunnin ajan, etäisyyden jne.

Analysoi menneitä päätöksiä

On tärkeää ymmärtää kaksi asiaa:

• Miksi olet tehnyt hyviä päätöksiä aiemmin?
• Miksi olet tehnyt huonoja päätöksiä aiemmin?

Mitä sitten tapahtui? Mitä periaatteita noudatit? Ehkä kun teet päätökset nopeasti ja intuitiivisesti, ne osoittautuvat elämäsi parhaiksi. Tee sama sitten jatkossa.

Luo laskentataulukko

Se on hyvin yksinkertainen, visuaalinen ja tehokas: kaikki valinnat yhdellä näytöllä ja niiden arvosanat, plussat ja miinukset. Näin voit sukeltaa yksityiskohtiin tai katsoa kokonaiskuvaa - tavoitteesta riippuen.

Tony Robbinsin menetelmä

Mahdolliset päätöksenteon puutteet voidaan välttää, kun sinulla on järjestelmä, joka auttaa hajottamaan vaihtoehtoja ja ennakoimaan mahdollisia tuloksia. heikkoja kohtia. Sitä kutsutaan OOC/EMR:ksi. Tämä on Tony Robbinsin päätösmenetelmä. Hän soveltaa neljää sääntöä sen kehitysprosessiin.

Sääntö yksi: kaikki tärkeät tai vaikeat päätökset tulee tehdä paperilla.

Älä tee sitä päässäsi. Näin päädyt takertumaan samoihin asioihin saavuttamatta ratkaisua. Ajatuksen pyöriminen luo painetta ja johtaa stressiin.

Muista itsesi milloin viime kerta kesti hyvin kauan tärkeä päätös. Tai pikemminkin he eivät halunneet hyväksyä sitä. Kului kuukausia ja jopa vuosia, eikä asia edennyt kuollut kohta. Jos otit kynän ja paperia, päätös voitiin tehdä tunnissa.

Sääntö kaksi: Ole täysin selvä siitä, mitä tarvitset, miksi haluat sen ja kuinka tiedät saavuttavasi sen.

Sinun on ymmärrettävä selvästi, mitä haluat, mikä on tavoite. Vaikka olisi täysin selvää, mitä haluat, saatat unohtaa syyt, miksi haluat sen. MIKSI saa sinut seuraamaan päätöstäsi. Tässä se näkyy.

Hanki niin paljon kuin mahdollista erityisiä tietoja siitä, mitä haluat, miksi tarvitset sitä ja kuinka tiedät, milloin saat tarvitsemasi.

Kolmas sääntö: Päätökset perustuvat todennäköisyyteen.

Älä odota täydellistä ja ehdotonta varmuutta. Useimmissa tapauksissa et koskaan saa sitä. Joten sinun on annettava se itsellesi.

Kukaan ei voi selkeästi sanoa, mitä seurauksia päätöksellä on. Kyllä, sinun on kerättävä ja analysoitava tietoja, mutta kukaan ei voi antaa 100% takuuta.

Neljäs sääntö: Päätöksenteko on hienosäätöä.

Useimmissa tapauksissa tuloksia voi olla useita. Selvitä, mikä ratkaisu tuottaa eniten hyötyä kaikilla elämäsi alueilla. Joskus hyödyt näkyvät siellä, missä et osannut edes ajatella.

Pääsimme siis päätöksentekoprosessiin. Robbins kutsuu sitä hienoksi lyhenteeksi OOS/EMR. Se koostuu seuraavista vaiheista:

1. Tulokset.
2. Vaihtoehdot.
3. Tehosteet.
4. Vaihtoehtojen arviointi.
5. Vahinkojen vähentäminen.
6. Päätös.

Tarkastellaan jokaista vaihetta erikseen.

tuloksia

Tony Robbins aloittaa määrittelemällä tulokset, jotka hän haluaa saavuttaa. Hän kysyy seuraavat kysymykset:

• Mitkä ovat tulokset?
• Mitä tarkalleen ottaen haluan saavuttaa?

Tämä auttaa luomaan selkeyttä tuloksista sekä priorisoimaan ne. Loppujen lopuksi niitä voi olla paljon, ja niillä voi olla täysin erilaisia ​​​​etuja.

Robbins: "Ajattele ensin, vasta sitten."

Valinnat

Hän kirjoittaa ylös kaikki vaihtoehdot, myös ne, jotka saattavat tuntua oudolta. Miksi? Tony sanoo, että tässä on periaate: ”Yksi vaihtoehto ei ole valinta. Nämä kaksi vaihtoehtoa ovat dilemma. Kolme vaihtoehtoa - valinta.

Sillä ei ole väliä, pidätkö näistä vaihtoehdoista, kirjoita ne muistiin.

Tehosteet

Robbins yrittää selvittää jokaisen valitsemansa vaihtoehdon seuraukset ja kysyä jokaiselta heistä seuraavat kysymykset:

• Mitkä ovat kunkin vaihtoehdon edut ja haitat?
• Mitä saan jokaisesta vaihtoehdosta?
• Mitä se maksaa minulle?

Vaihtoehtojen arviointi

Tony Robbins kysyy jokaisesta vaihtoehdosta tai valinnasta seuraavat kysymykset:

• Mihin tuloksiin se vaikuttaa? (Tästä keskustelimme ensimmäisessä kappaleessa)
• Kuinka kriittisiä ovat haitat ja kuinka tärkeitä edut asteikolla 1-10?
• Mikä on todennäköisyys 0 - 100 %, että negatiivinen tai positiivinen seuraus syntyykö?
• Mitä emotionaalista hyötyä tai seurausta seuraisi, jos valitsisin tämän vaihtoehdon?

Robbins käyttää tätä vaihetta poistaakseen tietyt vaihtoehdot luettelosta.

Vahinkojen vähentäminen

Sitten hän pohtii kunkin jäljellä olevan vaihtoehdon puutteiden seurauksia. Jokaista Tony Robbinsin kuluttamaa kohti aivoriihi vaihtoehtoisia tapoja poistaa tai vähentää vaurioita.

Voit nojata yhteen vaihtoehtoon, mutta silti tietää, että sillä on huonot puolensa. Sitä varten tämä vaihe on: mieti, kuinka voit vähentää niiden vaikutusta.

Päätös

Robbins valitsee vaihtoehdon, joka antaa eniten luottamusta haluttujen tulosten ja tarpeiden saavuttamiseen todennäköisimpien tulosten perusteella.

Hän tarjoaa Seuraavat vaiheet tässä vaiheessa:

1. Valitse paras vaihtoehto.
2. Täydennä se varmistaaksesi, että se toimii.
3. Päätä itse, että riippumatta siitä toimiiko vaihtoehto 100% vai ei, se johtaa voittoon (näin voit lopettaa ajatusten kiusauksen, että valitsemalla yhden vaihtoehdon menetämme toisen).
4. Laadi toteutussuunnitelma.
5. Toimia.

Kirjat

Et todennäköisesti opi tekemään päätöksiä oppimalla pari menetelmää. Tämä on vuosia kestävä prosessi. Seuraavat kirjat auttavat nopeuttamaan sitä.

• Morgan Jonesin "Ongelmanratkaisu salaisen palvelun menetelmillä".
• "Taittuminen. Tiede nähdä toisin" Bo Lotto.
• "Opas valheisiin. Kriittinen ajattelu Totuuden jälkeisellä aikakaudella Daniel Levitin.
• "Kuinka ei tehdä virheitä. Pakottaa matemaattinen ajattelu» Jordan Ellenberg.
• Miksi olemme väärässä. Joseph Hallinan Thinking Traps in Action.
• "Ajattelun ansoja. Chip Heath ja Dan Heath, kuinka tehdä päätöksiä, joita et tule katumaan.
• "Harhujen alue. Mitä virheitä tehdään fiksut ihmiset» Rolf Dobelli.
• "Ennakoiva ajattelu. Miten yksinkertaisia ​​kysymyksiä voi dramaattisesti muuttaa työtäsi ja elämääsi." John Miller.
• "Psyykkisiä ansoja työssä" Mark Goulston.

Tämä artikkeli valaisee vain osaa monimutkainen prosessi kuin päätöksenteko. Voit oppia siitä lisää sivuillamme ilmainen kurssi « ».

Teemme päätöksiä koko ajan. Joskus niitä voi kertyä yli sata päivässä, ja kaikilla niillä on tiettyjä seurauksia. Tämä tarkoittaa vain yhtä asiaa: päätösten laatu määrää elämämme laadun. Kun saavutat mestaruuden tässä asiassa, saavutat menestystä monilla alueilla. Toivotamme sinulle onnea!

mitä tehdä, jos olet johtaja ja edessäsi on vaikea valinta? Muista, kuten sadussa: ei voi antaa anteeksi, ei saa potkut, eikä ole selvää, mihin pilkku laitetaan. Tässä artikkelissa jaamme useita tapoja tehdä oikea päätös. Tämä auttaa paitsi liikemiehiä myös tavalliset ihmiset jotka joutuvat vaikeaan tilanteeseen.

Jos olet loukussa

Yleensä vaikean päätöksen tekeminen on välttämätöntä vaikeassa tilanteessa elämäntilanne. Stressi vaikuttaa ihmiseen eri tavoin: joku vetäytyy itseensä, joku on huolissaan eikä nuku yöllä, joku on hysteerinen ja murtuu rakkaansa. Yksi asia pysyy ennallaan: ihminen näyttää joutuvan oman psyykensä ansaan, usein hän ei pysty tekemään valintaa itse ja toimii tunteiden tai lähipiirin vaikutuksen alaisena. Aika osoittaa, että impulsiiviset ja huonosti harkitut päätökset ovat tehottomia ja voivat lopulta pilata yrityksesi, urasi, suhteesi. Muista: kaikki vakavia päätöksiä hyväksytty alkaen kylmä pää. Siksi, ennen kuin käytät alla kuvattuja menetelmiä käytännössä, tee näin: sammuta sydämesi ja käännä pääsi. Näytämme sinulle kuinka.

On olemassa useita tapoja rauhoittaa tunteita:

• lyhytaikainen - hengitä kunnolla. Hengitä 10 syvään hitaasti - tämä auttaa sinua rauhoittumaan;
• keskipitkän aikavälin - kuvittele, että ystäväsi on tällaisessa tilanteessa ja kysyy neuvoa. Mitä aiot kertoa hänelle? Varmasti hylkää kaikki tunteet ja yritä katsoa tilannetta kaukaa, objektiivisesti. Joten kokeile sitä;
• pitkäaikainen - ota aikakatkaisu. Päästä irti tilanteesta hetkeksi, tee muita asioita ja palaa siihen viikon tai kuukauden kuluttua. Joten tapat kaksi kärpästä yhdellä iskulla: ensinnäkin katkaiset impulsiiviset päätökset etkä leikkaa olkapäätäsi. Ja toiseksi, oikea päätös kypsyy päässäsi itsestään, kuin kypsä hedelmä - sinun on vain annettava sille aikaa.

Nyt kun tunteet eivät enää vaikuta valintaasi, puhutaan kahdeksasta luotettavasta päätöksentekomenetelmästä.

1. Plussien ja miinusten menetelmä

Käytä vanhaa hyvää tapaa: ota paperiarkki ja kynä, piirrä arkki kahtia. Kirjoita vasempaan sarakkeeseen kaikki valitun ratkaisun edut, oikeaan sarakkeeseen vastaavasti haitat. Älä rajoita itseäsi muutamaan paikkaan: luettelon tulee sisältää 15-20 kohdetta. Laske sitten kumpi on enemmän. Voitto!

Menetelmän ydina: vaikka selaat loputtomasti mielessäsi hyviä ja huonoja puolia, et todennäköisesti näe koko kuvaa. Psykologit neuvovat tekemään kirjallisia listoja: tämä auttaa järjestämään kertynyttä tietoa, näkemään visuaalisesti plussa- ja miinussuhteen ja tekemään johtopäätöksen puhtaan matematiikan perusteella. Miksi ei?

2. Luo tapoja

Tämä menetelmä sopii, jos valinnan tekeminen on vaikeaa kotimaisia ​​asioita. Esimerkiksi nostaaksesi uuden työntekijän palkkaa tai se ei ole vielä sen arvoista, laita sivustolle tai joku muu yritys. Mitä syödä illalliseksi, lopuksi ranskalaisia ​​perunoita tai kalaa ja vihanneksia. Vaikea päätös tietysti, mutta silti ei elämän ja kuoleman kysymys. Tässä tapauksessa on hyödyllistä luoda tietoisesti itsellesi tottumuksia ja jatkaa niiden noudattamista. Syötä esimerkiksi rautasääntö: nosta työntekijöiden palkkaa vasta kuuden kuukauden työskentelyn jälkeen yrityksessäsi. On halvempaa ostaa paperitavarat yksinomaan Skrepka-yritykseltä. Illallisella on kevyitä ja terveellisiä ruokia - sanot pian itsekin kiitos. No, takaisinsoitolla ymmärrät, kyllä.

Menetelmän ydin: noudattamalla tottumuksia teet yksinkertaisia ​​päätöksiä automaattisesti ja säästät itseltäsi turhia ajatuksia tuhlaamatta arvokasta aikaa hölynpölyyn. Mutta sitten, kun sinun täytyy tehdä todella vastuullinen ja tärkeä valinta, olet täysin varustettu.

3. Menetelmä "Jos - sitten"

Tämä menetelmä sopii ajankohtaisten ongelmien ratkaisemiseen liike-elämässä, tiimissä, henkilökohtaisessa elämässä. Esimerkiksi työntekijäsi puhuu epäkohteliaasti asiakkaille eikä vastaa kommentteihin. Kysymys: erottaa hänet välittömästi tai yrittää kouluttaa hänet uudelleen? Kokeile "jos-niin"-tekniikkaa. Kerro itsellesi: jos hän jälleen kerran sallii itsensä huonosti kohdella asiakasta, menetät häneltä bonuksen. Jos tapaus toistuu, ammu.

Menetelmän ydin:Kuten ensimmäisessä tapauksessa, tämä on ehdollisten rajojen luominen, joiden sisällä toimit. Taakka putoaa välittömästi sielulta ja elämästä tulee paljon helpompaa. Ja mikä tärkeintä, sinun ei tarvitse tuhlata aikaa ajattelemiseen ja ajattelemiseen huolimattoman työntekijän kohtalosta.

Sen keksi kuuluisa Amerikkalainen toimittaja Susie Welch. Sääntö on: Ennen kuin teet vaikean päätöksen, pysähdy ja vastaa kolmeen kysymykseen:

• mitä ajattelet siitä 10 minuuttia myöhemmin;
• Mitä mieltä olet valinnastasi 10 kuukauden kuluttua?
• Mitä sanot 10 vuoden päästä?

Otetaan esimerkki. Otetaanpa johtajana toimiva nuori mies, joka ei pidä työstä, mutta sietää sitä, koska rahaa tarvitaan. Hän haaveilee eroamisesta, lainan ottamisesta ja oman yrityksen - pienen pubin - avaamisesta, mutta samalla hän pelkää epätoivoisesti palavansa loppuun ja menettävänsä kaiken, mitä hänellä on. Yleisesti, klassinen tapaus kun tiainen käsissä on parempi kuin kurki taivaalla.

Sankarimme on vaikea ottaa ensimmäinen askel - lopettaa vihattu työnsä. Oletetaan, että hän tekee sen. Kymmenen minuutin kuluttua hänellä ei todennäköisesti ole aikaa katua päätös. 10 kuukauden kuluttua hänellä on aikaa vuokrata huone, varustaa pubi ja ottaa vastaan ​​asiakkaita. Ja jos se ei onnistu, hän löytää joka tapauksessa johtajan työn, joten miksi katua? No, 10 vuoden kuluttua tällä valinnalla ei todennäköisesti ole mitään merkitystä: joko liiketoiminta jatkuu tai sankarimme työskentelee toisessa paikassa - toisessa kahdesta. Osoittautuu, että jos noudatat 10/10/10 sääntöä, päätöksen tekemisestä ei enää tule sellaista haastava tehtävä, koska henkilö ymmärtää selvästi, mikä häntä odottaa tulevaisuudessa.

Menetelmän ydin: kun teemme vaikeaa päätöstä, olemme yleensä tunteiden vallassa: pelko, ahdistus tai päinvastoin ilo ja jännitys. Ihminen tuntee sen tässä ja nyt, tunteet hämärtävät hänen edessään olevat tulevaisuuden näkymät. Muista, kuten Yeseninissä: "et voi nähdä kasvotusten, iso näkyy kaukaa." Niin kauan kuin tulevaisuus näyttää utuiselta ja epämääräiseltä, päätös viivästyy uudestaan ​​​​ja uudestaan. säveltäminen erityisiä suunnitelmia Esittämällä tunteensa yksityiskohtaisesti, ihminen rationalisoi ongelman ja lakkaa pelkäämästä tuntematonta - loppujen lopuksi siitä tulee yksinkertainen ja ymmärrettävä.

Katso myös: Kolme tositarinaa.

5. Päätä 15 minuutin kuluessa

Paradoksaalista kyllä, mutta 15 minuutissa sinun pitäisi ottaa tärkein, strategisia päätöksiä. Tuttu tilanne: yhtiöllä on vakava ongelma, joka vaatii välittömiä toimia, mutta lopputulos on, että kukaan ei tiedä oikeaa ratkaisua. Esimerkiksi kilpailijat ovat tehneet ilkeitä asioita, eikä ole selvää, mitä tehdä: vastata luontoissuoritukseen vai selviytyä tilanteesta arvokkaasti. Tai kriisi iski yritykseesi, ja olet hämmentynyt: muuta vähemmän arvostettuun paikkaan tai lomauta tusina työntekijää. Kuinka tehdä oikea valinta täällä, ja onko sellaista olemassa? Ja alat vetää, etkä pysty tekemään päätöstä siinä toivossa, että kaikki ratkeaa itsestään.

Jos et tiedä mikä ratkaisu on oikea, kuvittele vain, ettei tässä elämänongelmassa ole oikeaa vastausta. Anna itsellesi 15 minuuttia ja tee mikä tahansa päätös. Kyllä, ensi silmäyksellä se voi tuntua hölmöltä. Mutta entä suunnittelu, mutta entä ratkaisujen testaus ja todentaminen? OK, jos voit nopeasti ja pienin investoinnein tarkistaa ratkaisun oikeellisuuden - tarkista se. Jos tämä vaatii kuukausia aikaa ja miljoonia ruplaa, on parempi hylätä tämä idea ja merkitä aika välittömästi.

Menetelmän ydin: Sanomattakin on selvää, että jos pelaat ajasta, mikään ei ratkea: kriisit eivät katoa, vuokrahinnat eivät laske ja kilpailijoista tulee entistä hampaisempia. Yksi päätös, jota ei hyväksytä, vetää muita mukanaan, yritys romahtaa ja muuttuu tehottomaksi. Kuten sanonta kuuluu, on parempi tehdä kuin katua, kuin olla tekemättä ja katua.

6. Mene kapeiden rajojen yli

Sama kuin mitä kirjoitimme alussa. Suorita tai anteeksi, osta auto tai älä, laajenna tai odota parempia aikoja. Toinen kahdesta, osui tai missaa, oi, ei ollut! Mutta kuka sanoi, että ongelmalla on vain kaksi ratkaisua? Poistu kapeasta kehyksestä ja yritä katsoa tilannetta laajemmin. Ei ole tarpeen järjestää laajamittaista tuotannon laajentamista - riittää, kun käynnistää pari uutta työpaikkaa. Kalliin auton sijaan voit ostaa vaatimattomamman vaihtoehdon soveltaa kurinpitotoimenpiteitä rikkoneeseen työntekijään ensimmäistä kertaa.

Menetelmän ydin: kun ratkaisuja on vain kaksi, on enemmän mahdollisuuksia valita oikea ratkaisu, ja monet yksinkertaistavat tarkoituksella elämäänsä jakamalla tilanteen kyllä ​​ja ei, mustavalkoiseen. Mutta elämä on paljon monipuolisempaa: älä pelkää katsoa häntä silmiin ja hyväksy kaikki mahdolliset vaihtoehdot. Ratkaisu voi olla kompromissi, molempien ääripäiden hylkääminen kolmannen, täysin odottamattoman ratkaisun puolesta tai kahden vaihtoehdon onnistunut yhdistelmä. Tämä tapahtuu usein, kun omistaja pieni yritys hän ei voi päättää mitä tehdä: istua puhelimessa, toimittaa tilauksia vai vain tehdä johtamistoimintaa. Aloita yhdistäminen - ja sitten näet, mikä toimii parhaiten. Tämä on paras ratkaisu ongelmaan.

Kuinka tehdä oikea päätös

Mitä sinun tulee tietää ennen päätöksentekoa, mitä kysymyksiä kysyä ja kuinka ohjata päätöstäsi

Useimmat ihmiset pelkäävät, eivät tiedä tai eivät tiedä miten (eivät ymmärrä) miten lähestyä ja tehdä päätös.

Ja jos jaetaan päätöksenteko vaiheisiin (askeliin). Mitkä vaiheet ovat tärkeitä oikeiksi, lopullinen päätös?

Kerron näistä vaiheista alla, mutta ensinnäkin, mihin on kiinnitettävä huomiota päätöksiä tehtäessä.

Usein käy niin, että ennen päätöksen tekemistä ihminen ei todellakaan tiedä mitä haluaa tai mikä vaihtoehto hänen pitäisi valita.

Ja tässä on tärkeää, että et vain analysoi, vaan laitat logiikan syrjään hetkeksi ja uppoudut huomioosi, tunnet, onko se sinulle todella miellyttävää, onko sinulle ilo tehdä tätä liiketoimintaa. pitkä aika. Emme myöskään keskity tässä vain tulokseen, rahaan ja voittoon. Kuuntele vain sisäinen ääni, joskus vihje ei välttämättä tule heti, ja tässä on parempi olla painostamatta itseäsi, vaan kantaa vastaus, luota intuitioon.

Voit myös kysyä itseltäsi pari kysymystä: "Mitä mieleni kertoo minulle?" ja vastaa ääneen nopeasti, ajattelematta ja kysy sitten: "Mitä intuitioni (sieluni) kertoo minulle?" ja katso erittäin huolellisesti ensimmäisiä ajatuksiasi, jotka tulevat mieleesi, useimmiten ne ovat oikeimpia. Tarkkaile itse, mitä tunteita ne sinussa herättävät, onko niissä jotain, mikä inspiroi sinua.

Tämä on mielestäni tärkein neuvo, ja useimmissa tapauksissa tämä on kaikki, mitä tarvitaan oikean päätöksen tekemiseen.

Tiedätkö mitä kuuluisa ja menestynyt henkilö sanoi tästä:

Seuraa rohkeasti sydäntäsi ja intuitiotasi, ne jotenkin jo tietävät, mitä todella haluat tulla.

Steve Jobs

Ja usein käy niin, että itse tilanteet eivät kestä meidän päättelyä, sinun täytyy vain tehdä jotain ja siinä se. Esimerkiksi, jos olet sinkku, tilaisuus on tarjoutunut ja sinusta tuntuu, että haluat vilpittömästi tutustua toisiinsa, niin sinun ei pitäisi mennä kaikkeen näihin - "Mitä tapahtuu, jos ...", kuuntele sydäntäsi ja vain seuraa sitä - ryhdy toimiin ja vastaa kaikkiin epäilyihin - "mutta tulkoon mikä tulee."

5 kysymystä päätöksenteossa

Hyvin usein epäilemme, tarvitsenko sitä todella, miksi. Ja varsinkin jos päätös vaikuttaa globaaliin ja pitkäaikainen. Täällä suosittelen silti kuuntelemaan enemmän sisäistä ääntä, mutta voit kysyä itseltäsi 5 johtavaa kysymystä.

Ensimmäinen kysymys- "Haluanko sen X haluanko tehdä tämän, haluanko tämän, haluanko olla joku?"Vastaamalla itsellemme rehellisesti" JOO"tai" EI".

Kun olet tunnistanut ja vastannut itsellesi: "KYLLÄ", haluan tehdä juuri tämän, siirry seuraavaan kysymykseen - " Jos teen tämän, jos minusta tulee joku ja saavutan tämän, olenko sopusoinnussa itseni, maailmankaikkeuden kanssa vai sopusoinnussa Jumalan kanssa niille, jotka uskovat?"

Jos vastasit itsellesi "KYLLÄ", kysy itseltäsi seuraava kysymys "Jos teen tämän, jos minusta tulee joku, silloin lähentää onko se minut päämäärääni, unelmaani ?"

Jos vastauksesi on "KYLLÄ", kysy itseltäsi toinen kysymys - " Jos teen tämän, jos minulla on tämä, jos minusta tulee joku, loukkaako se ihmisoikeuksia?"

Jos vastauksesi on "EI", siirry viimeiseen kysymykseen - " Jos saavutan tavoitteeni, teenkö paremmin itselleni ja muille? Tähän kysymykseen on ehkä helpoin vastata.

Ja kun olet vastannut kysymyksiisi, päättänyt, sinun on ryhdyttävä toimiin. Juuri nyt, tällä hetkellä ryhtyä toimiin muuttaaksesi jotain elämässäsi. Tulla menestyväksi, itsenäiseksi ja lopulta saavuttaaksesi sen, mitä haluat. Älä viivyttele kertomista itsellesi - "Siinä se, kyllä, olen päättänyt, että huomenna aloitan näyttelemisen", tai "Ajattelen uudelleen ja sitten päätän lopulta, tarvitsenko sitä vai en"- Uskokaa minua, ystävät, on epätodennäköistä, että päätät ja aloitat jotain.

Ja jos yrität myöhemmin, tämä on yleensä vain yksi yritys eikä enempää. Tehdä heti jopa eniten pieni askel, koska se on tärkeää ensimmäinen askeleesi tärkeä ALOITUS.

Esimerkiksi tällainen ensimmäinen askel on tarve kerätä hyödyllistä tietoa, ota selvää mitä ja miten. Mitä enemmän yksityiskohtia tiedät, sitä helpompi on tehdä päätöksiä ja edetä nopeammin ja varmemmin.

Ole vain huolissasi äläkä liiku

Älä viivyttele lopullisten päätösten tekemistä, jos sinusta jo tuntuu, että tämä on sinun, kaipaat muutosta ja tarvitset sitä, äläkä murehdi nyt liikaa siitä, miten voit ja milloin, mitä tulee - nämä eivät ole kysymyksiä nyt, vähitellen kaikki tulee itsestään. Sinun päätavoite nyt tehdä päätös.

Jos viivyttelet päätöksen tekemistä, se tarkoittaa, että olet jo tehnyt päätöksen - jättää kaikki ennalleen.

Muista, että epäilykset säilyvät, eikä niistä pidä päästä eroon kaikin mahdollisin tavoin. On normaalia kokea, koska kukaan ei voi ennustaa menestystä ja tietää tarkalleen, miten kaikki menee, uskoa voi vain suuremmassa tai pienemmässä määrin kokemuksesta ja olosuhteista riippuen.

Ja kun olet tehnyt lopullisen päätöksen ja alat ottaa ensimmäiset askeleet
, kaikki nämä "MITEN" - ne tulevat sinulle. Löydät tai tapaat tarpeellisia ihmisiä, ja oikeita tilanteita alkaa näkyä ympärilläsi. Alat houkutella heitä puoleesi, tässä on joitain ihme ilmiö, mutta vakuutuin itselleni, että se toimii, kuten suhde maailmankaikkeuteen.

Muuten, mieti tarkkaan ja muista milloin aloit ajatella jotain ja tehdä jotain, vaikka mitä, kun yhtäkkiä, heti tai jonkin ajan kuluttua jotain tällaista alkoi tapahtua - tapasit oikeat ihmiset tai löysit itsesi tuosta paikasta ja tuolloin, tai tarvittava tieto tuli vastaan.

Niin, Pääasia - tee päätös.

Älä perusta itseäsi päätöksenteko Sen perusteella, mitä sinulla on tänään, ajattele mitä haluat, pyri siihen ja tee siitä päätöksesi. Epäonnistumisen pelko on aina vahvempi kuin muutoksen mahdollisuus, meille on paljon kauheampaa menettää jotain kuin halu yrittää saada jotain, mutta jos sinua vain ohjataan, et pääse pitkälle.

Ja kaikki muut kysymykset, kuten - "Voinko tehdä tämän?", "Teenkö sen oikein?" "Ja jos se ei onnistu?" - Kaikki nämä kysymykset eivät ole elämältä enemmän haluavan ihmisen kysymyksiä. Niihin tulee kiinnittää huomiota vain toteutettavan todellisuuden nopeaan arviointiin, jotta voidaan korjata kurssi eikä enempää.

Melkein jokainen teistä on ollut tilanteessa, jossa jonkin päätöksen tehtyä ja jotain alkanut tehdä jonkin ajan kuluttua, ehkä nopeasti, ehkä myöhemmin, ymmärrät - se oli tarpeen toisin.

Jos et hyväksy itsellesi sitä, että ei ole eikä tule olemaan ehdottoman oikeaa päätöstä, jos pelkäät ja perustuu virheiden pelkoon, et koskaan saavuta sitä, mistä haaveilet. Pointti on siinä Joko teet sen tai et, eikä ole muuta vaihtoehtoa.. Paitsi vielä huonompana vaihtoehtona, on koko ajan odotustilassa vain ajatella ja haaveilla jostain, odottaa 100% tilaisuus, joka tarjoutui toivoen, että sellainen tulisi, tekisi mitään ja olisi koko ajan tyytymättömyyden tilassa itseesi ja elämääsi.

"Kaikella toimintatavalla on oma hintansa ja riskinsä. Mutta ne ovat paljon pienempiä kuin hinta ja riski siitä, että ei tee mitään."

John F. Kennedy

Mikä estää sinua tekemästä parempia päätöksiä?

Olemme sisällä eri aika olemme sisällä eri osavaltiot riippuen jostain ulkoisesta tai sisäiset tekijät ja sen seurauksena, riippumatta siitä, kuinka älykäs olet, tietoisuutemme havaitsee tilanteen eri tavalla. Ja kun teet jonkin päätöksen, et tehnyt oikeaa valintaa koska jotka siihen aikaan olivat ei siinä tilassa, olet saattanut olla masentunut, ahdistunut ja ylityöllistynyt, eikä sinulla yksinkertaisesti ollut tarpeeksi potentiaalia.

Toisessa tapauksessa, kun ymmärrät melkein heti, mikä johti väärään päätökseen, etkä siksi, että teit tietoisen päätöksen väärä päätös, se ei ole se " tietoisuus ei riitä", mutta koska ei ollut mahdollista hillitä itseään, hallita itseään hylkäämällä tunteet (useimmiten näin tapahtuu, ja tämä on surullisinta).

Liian usein olemme sokaistuneet tunteista, jotka saavat meidät kaipaamaan tärkeitä vivahteita valinnoissa ja jotka voivat myöhemmin olla ratkaisevia. Siksi aina ennen tärkeän päätöksen tekemistä rauhoitu, tätä varten on parasta tarkkailla hengitystä 5-8 hidasta, rauhallista sisään- ja uloshengitystä, ja jos olet liian innoissasi, lykkää päätöstä hetkeksi, anna aivojen rauhoittua. alas ja siivota.

Miten ohjata päätöksiä (toimintojen valinta)

Tee päätöksiä periaatteiden pohjalta

Kun teet päätöksiä, muista aina pääperiaatteesi ja vilpitön toiveesi ja ohjaa niitä. Jos esimerkiksi haluat perustaa yrityksen, sinun on otettava huomioon, että se ei ole helppoa kävelyä, vaan kovaa työtä. Oletko valmis uhraamaan mukavuudestasi, henkilökohtaisesta ajasta ja perheajasta? Ja mitä varten se kaikki on?

Ehkä ymmärrät, että vain sama perhe, mukavuus ja rauha, tämä on se, mihin pyrit ja ansaitset suuret rahat voi viedä sinulta paljon sitä pois. Jotkut ihmiset, jotka alkavat jahdata rahaa, unohtavat pääarvonsa, joiden vuoksi he alkoivat tehdä sitä ollenkaan.

Jos sinusta tuntuu edelleen, että tämä yritys tai jokin muu on sinulle tarpeellista, ole rohkeampi.

Keskity olennaiseen

Kun olet jo päättänyt kaiken, alkanut toimia ja määrittää suunnan joka päivä, päätä mitä teet nyt, ohjaa aina etusijalla päätoimenpide, kysy itseltäsi - "Mikä on parasta juuri nyt Tämä hetki Voinko tehdä päästäkseni lähemmäksi tavoitettani?"

Ja konkreettisiin toimiin - Viivyttelemättä yrität tehdä sen.. Älä vain kiristä liikaa.

Kuinka tehdä päätös. Motivaatio

Ja tukeni, motivaationi vuoksi suosittelen lämpimästi päiväkirjan pitämistä, tämä on todella tärkeää.

Miten teemme päiväkirjan? AT uusi muistikirja Kirjoitamme ensin kysymyksiä, sitten vastaamme - " Miksi tarvitsen sitä?", "Mitä se antaa minulle?", " Kuinka itsevarma minusta tulee?", "Miten minä sen koen?", "Kuinka aion elää tämän kanssa??", "Mitä mahdollisuuksia tämä antaa minulle?". Kuvaile kaikkea elävästi, värikkäin kuvin esittäen ikään kuin olisit jo saavuttanut menestystä ja koet nyt näitä tuntemuksia.

Ja joka päivä sinun pitäisi aloittaa lukemalla päiväkirja tällä voimakkaimmalla motivaatiolla. Suoritat toimintoja jo eri tuulella, ja jokaisen seuraavan päivän myötä tämä mieliala paranee.

Mitä kirjoitat, 95% tapauksista et usko. Miksi niin? Koska kyse on (asetuksista), jotka meillä on sisällämme, alitajunnassamme. Ja jos emme muuta näitä asenteita, olemme tuomittuja epäonnistumaan. Jotta voit ohjelmoida uudelleen, muuttaa näitä ohjelmia, kirjoitat tätä päiväkirjaa. Kun laitat ajatuksesi paperille, aivot havaitsevat kaiken eri tavalla kuin silloin, kun se tapahtuu päässäsi.

Mutta parasta on, jos kuitenkin löydät samalla samanmielisen ihmisen, joka jakaa visiosi, tavoitteesi. Ja jakaa ajatuksesi hänen kanssaan tai jopa lukea ne ääneen. Kaikki alkaa kiehua sisälläsi, sinut ikään kuin jaetaan kahtia. Yksi osa sanoo -" Et voi ", muu" Tulet onnistumaan Ja mikä tärkeintä, sellaisella toistolla ja kurinalaisella ohjelmoit alitajuntasi, muutat epäonnistuneita asennuksiasi.

On muitakin ohjelmointitapoja, mutta tämä on muissa artikkeleissa. Miksi muut? Se on yksinkertaista - toinen meistä havaitsee kaiken visuaalisesti, sitten äänitiedon tai tarvitset molemmat yhdessä. Tämän kaiken voi helposti tuntea, jos vain kuuntelee itseään. Sillä välin suosittelen oppimaan hieman lisää sen avulla se voi muuttaa dramaattisesti koko elämääsi.

Ja yksi hetki, jokaisella matkalla olevalla on sellaisia ​​päiviä, jolloin kaikki karkaa käsistä, mielialaa ei ole, hyvinvointi lievästi sanottuna ei toimi ja täytyy jatkaa tekemistä, mutta asiat eivät suju. kaikki. Kirjoita korttiin, jota pidät aina mukanasi rakkain tavoitteesi. Ja kun sinun on toimittava, mutta mieliala ei ole, ota korttisi esiin ja kysy itseltäsi: "Miksi ja miksi tarvitset tätä kaikkea?" Ja vastaa tähän kysymykseen rehellisesti itsellesi. Vastauksesi motivoi sinua ryhtymään toimiin ja vain toiminta vie sinut tavoitteeseesi.

Lopuksi kuinka päättää:

Ja muista aina, jokainen meistä on ainutlaatuinen henkilö, heikkouksineen, mutta myös heidän vahvuuksia. Ja jokaisella meistä on oikeus olla sellainen kuin haluaa!

Onnea oikeiden päätösten tekemiseen ja energiaa toimintaan! !

Terveisin Andrey Russkikh

Tarkista se varmasti! Kuinka toteuttaa unelma

5 6 034 0

On vain yksi henkilö, joka pystyy johtamaan kohtaloa - sinä itse. On typerää istua odottaen mahdotonta, täytyy saavuttaa menestystä, toimia, olla päättäväinen, osoittaa lujuutta. Tapahtuu, että olosuhteet ovat meitä vastaan, mitä tehdä? Vastaus on yksinkertainen:

1. älä ole epätoivoinen;
2. Älä koskaan luovuta;
3. aseta itsellesi tavoitteita;
4. taistele onnestasi huolimatta.

Samaa mieltä, jokainen ihminen kärsi ainakin kerran masennuksesta, stressistä, väärinkäsityksistä tai pettämisestä, hän halusi rauhaa, nopea päätös Ongelmia. Valitettavasti meidän täytyy havaita realiteetit sellaisina kuin ne ovat. Ennen kuin ei ole päättäväisyyttä, tuloksia ei voi viedä.

Kaikista esteistä pääsee eroon ja se on tehtävä innokkaasti, ymmärtäen, että esteet muuttavat ajattelua, tekevät meistä vahvempia, viisaampia, vaativampia.

Jokaiseen elämän ongelmiin tulee etsiä yksilöllinen lähestymistapa, joka riippuu monista tekijöistä: tavoitteista, arvoista, prioriteeteista jne.

Joskus näyttää siltä, ​​että ulospääsyä ei ole, oikean päätöksen tekeminen on mahdoton tehtävä. Mutta Elämä menee ottaa omat kurssinsa, ja on paljon parempi olla aktiivinen osallistuja kuin vain istua ja kärsiä jatkuvasti ja sitten suuttua itsellesi menetettyjen mahdollisuuksien takia. Vaikeudet antavat mahdollisuuden nauttia iloista, voitoista, hyväksyä tappiot, sopeutua muutoksiin.

Joten miten voit tehdä oikean päätöksen etkä katu mitään? Tästä keskustellaan artikkelissa.

Pääasia on motivaatio

Älä muutu muiden takia, älä todista kenellekään mitään, ole vain tietoinen mahdollisuudesta motivoida itseäsi oikein. Ymmärrä, miksi tämä on välttämätöntä, mitkä ovat tapoja toteuttaa suunnitelma, sitten jopa vaikea päätös tulee helpommin.

Itsepäisin ja vastuullisin, joka todella haluaa saavuttaa tuloksia, ymmärtää, ettei hänellä yksinkertaisesti ole oikeutta luovuttaa.

Itse asiassa motiivi on sysäys toimintaan. Jos argumentteja voidaan esittää, sitä ei voida enää lukea spontaaniuden ja ajattelemattomuuden syyksi, mikä tarkoittaa, että vahingon vaaraa ei ole.

On tärkeää analysoida omia ajatuksia jos olet epävarma, mieti tarkkaan, ota aikaa.

Otetaan esimerkki

Jos tyttö on ylipainoinen ja haaveilee täydellisestä vartalosta, on järkevää ottaa esimerkki urheilijoilta. Voit kysyä neuvoja ravitsemusterapeutilta, etkä nälkään itseäsi paniikissa, pilata terveyttäsi.

Motivaatio on hienoa, mutta sen täytyy olla aitoa, auttaa tekemisessä vaikeita päätöksiä eikä luoda uusia ongelmia.

luota intuitioosi

Yleensä on parempi olla tekemättä tärkeää päätöstä kiireessä, sinun on mietittävä, punnittava kaikki edut ja haitat, mutta jos sinun on päätettävä nopeasti, tee kuten alun perin tarkoitit.

Yleensä alitajunta kertoo meille oikea vaihtoehto. Se mikä tulee ensimmäisenä mieleen, toimii usein räjähdysmäisesti.

Mitä enemmän ajattelemme, sitä enemmän kysymyksiä ja epäilyjä ilmaantuu.

1. Älä koskaan aja itseäsi hermostuneeseen uupumukseen.
2. Älä kärsi.
3. Opi olemaan viivyttelemättä ongelman ratkaisemista.
4. Toimi harmonisesti, havaitse mitä tapahtuu ilman paniikkia.

Ennen kuin luotat intuitioon, mieti, oletko sinä tai joku tuttusi ollut tällaisessa tilanteessa aiemmin, onko mahdollista ennustaa lopputulos, onko tarpeeksi kokemusta ja tietoa, jotta voidaan itsenäisesti määrittää syntyneet vaikeudet?

Käytä Descartesin aukiota

Rene Descartesin ehdottama yksinkertainen järjestelmä yksinkertaistaa oikeiden päätösten tekemistä.

Ajattelemme esimerkiksi työpaikan vaihtoa, mutta pelkäämme, että joudumme pilalle. Sukellaan todellisuuteen ja määritetään, kuinka riittävät ajatukset vierailevat päässämme.

• On oikein olla jäämättä kiinni yhteen osapuoleen, vaan analysoida tekoa sen mahdollisten seurausten kanssa.

On parasta työskennellä neliön kanssa kirjoittaminen. Yksityiskohtaiset kirjalliset vastaukset työntää sinut oikeaan päätökseen ilman epäilystäkään.

• Miltä Descartes-aukio näyttää:

Kaikkiin neljään kysymykseen kannattaa antaa laajat lausunnot, jotka auttavat pysymään samassa työssä tai eroamaan, eroamaan tai jatkamaan suhdetta henkilön kanssa. Meidän on löydettävä argumentteja vakuuttaaksemme itsemme, ymmärtääksemme kuinka vahvoja arvot, tavoitteet, toiveet ja prioriteetit ovat.

Aina on ainakin yksi henkilö, joka on mukana elämässämme ja on valmis auttamaan.

Ulkopuolelta katsottuna ystävä voi ajatella samaa tilannetta, vain rauhallisemmin, järkeillä järkevämmin. Kaikille on helpompaa, kun se koskee meitä epäsuorasti.

Jos sellaista henkilöä ei ole, kuvittele, että he tulivat sinulta apua tällaiseen ongelmaan, niin pystyt osoittamaan rauhallisuutta ja kylmää mieltä.

Päätä prioriteeteistasi

Kun on kyse jostain vakavasta, sinun tulee unohtaa massojen mielipide, perintö, kollektiivinen älykkyys.

1. Et voi olla välinpitämätön, riippumattomuuden puute, hallita elämääsi ilman ulkopuolisten apua, näyttää ideasi, etkä jahdata sitä, mikä on trendissä.
2. Älä anna ihmisten määrätä sinulle mitään. Jokainen on luonteeltaan erilainen, jokaisella on oma tarkoituksensa.

Luonnetta, moraalia, arvoja, harrastuksia, toiminta-alaa, prioriteetteja tulee muodostaa perustuen. Saamme sen, mikä on lähellä ja saa meidät iloitsemaan.

Aamu on viisaampi kuin ilta

Jostain syystä kirkkaimmat ajatukset vierailevat yöllä. Mitään vaalittua oivallusta ei tietenkään tapahdu aamulla, mutta hetkeä hieman viivyttämällä voit tehdä arvokkaan päätöksen. Se harkitaan uudelleen useita kertoja ja loogisella johtopäätöksellä.

Tunteet sivuun

Tee aina lopullinen päätös itse. Älä yritä työntää vastuuta pois, suojella itseäsi ongelmalta sen sijaan, että yrität ratkaista sitä. Älä luota onneen tai onnelliseen sattumaan. Ota vastuu kaikesta, mitä elämässä tapahtuu.

Muistaa: Elämän asema ulkopuolinen on olemassaolon tapa "niin kauan kuin kukaan ei koske siihen".

Tunteet ovat elämää, mutta sinun on aina otettava hallintaansa ja pystyttävä hallitsemaan niitä. Hetken helteessä voit tehdä sellaisia ​​asioita, joita joudut katumaan pitkään.