Apa yang membantu seseorang mengatasi situasi sulit dalam hidup, mengalami kegagalan dengan sedikit gejolak emosi? Apa yang membuat Anda menganggap setiap hambatan yang muncul dalam perjalanan sebagai layak dan mudah diatasi? Apa yang menarik senyum di wajah seseorang yang tetap ada bahkan di saat-saat sulit dalam hidupnya? Sikap positif, suasana hati positif - itulah jawaban atas pertanyaan-pertanyaan ini.

Suasana hati yang positif dimanifestasikan dalam keyakinan yang mendalam pada diri sendiri, dalam keyakinan bahwa keberuntungan tidak akan meninggalkan kita, bahwa apa pun rintangannya, kita akan tetap mengatasinya.

suasana hati yang optimis membawa banyak poin bagus! sikap positif meningkatkan kinerja dan mempengaruhi kesehatan fisik dan mental seseorang. Suasana hati yang positif menciptakan percaya diri(Namun, sebaliknya, evaluasi diri yang tinggi mengatur kita untuk nada positif- lingkaran setan)). Orang yang positif tertarik pada orang lain.

Untuk menciptakan dan mempertahankan suasana hati yang positif dalam situasi kehidupan apa pun, lakukan latihan berikut:

1. Latihan pertama dalam menciptakan pola pikir positif adalah dengan mengingat hal-hal baik dalam hidup Anda. Kenangan, episode kehidupan, memikirkan senyum mana yang muncul di wajah Anda, harus selalu ada. Ketika suasana hati yang positif meninggalkan Anda, ketika tampaknya seluruh dunia menentang Anda, ingatlah ini saat-saat menyenangkan dan tertawa dalam hati.
2. Carilah yang baik bahkan di tempat yang kelihatannya tidak mungkin, ubahlah sikap terhadap kegagalan. Bahkan dari situasi yang paling sulit dan tidak menyenangkan, ambil momen positif. Misalnya, dengan memecahkan masalah yang muncul, Anda belajar, memperoleh pengetahuan, pengalaman hidup. Dan jika situasi serupa muncul di masa depan, Anda akan menghadapinya dengan lebih efektif. Tanpa kehilangan kendali diri situasi krisis kita membangun karakter. Pepatah - "Untuk satu dipukuli mereka memberi dua tak terkalahkan", katakan saja ini.
3. Di saat-saat lemah, ketika sikap positif meninggalkan Anda, komunikasi dengan orang yang ceria dan ceria akan mengembalikan Anda ke arah yang benar. Dan sebaliknya, jika situasi tegang telah muncul di lingkungan Anda (dalam tim kerja, dalam lingkaran teman, dalam keluarga), dengan terampil encerkan dengan positif, karena suasana hati Anda yang baik tidak hanya bergantung pada kesejahteraan pribadi, tetapi juga juga pada suasana hati semua orang di sekitar Anda.
4. Puji diri Anda untuk pekerjaan yang dilakukan dengan baik. Pujian tidak boleh kosong, itu harus dibenarkan. Mereka yang membuat buku harian dapat disarankan untuk menuliskan kemenangan dan pencapaian mereka di dalamnya, dan pada saat-saat keraguan dan ketidakpastian yang muncul, lihat ke dalam. Ini adalah cara yang bagus untuk berurusan dengan rendah diri dan menghibur diri sendiri.
5. Gelombang besar energi dan suasana hati yang positif terjadi setelah latihan pagi. Jika Anda hampir tidak bangun dan bangun di meja Anda hanya di sore hari, maka sulit untuk mengandalkan sikap positif. Lakukan latihan pagi, mandi kontras, lakukan lari kecil.
6. Lebih sering tersenyum. Bahkan dengan memaksakan diri untuk tersenyum, Anda akan mengalami gelombang suasana hati yang positif. Senyum tulus berkontribusi pada produksi endorfin (hormon kegembiraan), yang memungkinkan Anda mengatasi stres dan suasana hati pesimis.
7. Suasana hati yang positif sering muncul dari merenungkan pemandangan alam di sekitar kita: menikmati pergerakan awan, gemerisik pepohonan, matahari terbit, pelangi, ombak ...

Tentu saja, masalah tidak dapat diselesaikan dengan sikap positif saja, dan dengan artikel ini saya tidak ingin mengatakan bahwa kita harus selalu memakai kacamata berwarna mawar. Tetapi bahkan jika dunia di sekitar kita tidak hidup sesuai dengan hukum suasana hati positif kita (di sini orang dapat berdebat, tetapi bagaimana dengan kekuatan pikiran, visualisasi, dll.), tetap saja, suasana hati ini memengaruhi kita dan kesuksesan kita dalam kehidupan.

Ciri-ciri berpikir secara langsung mempengaruhi kehidupan kita dan peristiwa-peristiwa yang terjadi di dalamnya. Kawan, faktor inilah yang menentukan dalam hidup kita, yang membedakan yang kaya dari yang miskin, yang bahagia dari yang malang, yang sakit dari yang sehat. Ini adalah sifat pemikiran kita.

Banyak orang menulis dan berbicara tentang pentingnya pola pikir positif akhir-akhir ini. Karena apa yang kita pikirkan sepanjang waktu adalah apa adanya kita. Fitur berpikir, atau lebih tepatnya, pikiran kita menciptakan kita. Mereka adalah penentu utama nasib kita.

Seseorang adalah apa yang dia pikirkan di siang hari.

Masalah terbesar yang dihadapi seseorang dalam hidup adalah belajar bertanya. arah yang benar ke pikiran Anda.

Dengan kata lain, bagaimana Anda belajar menciptakan pola pikir positif?

Karena jika Anda melakukan ini, maka Anda bisa mendapatkan jalan untuk menyelesaikan semua masalah Anda. Dan ini bukan kata-kata kosong! Memahami:

Hidup kita adalah apa yang kita pikirkan!

Ketika pikiran Anda dipenuhi dengan kebahagiaan, Anda akan bahagia. Tetapi, dan jika pikiran Anda penuh dengan kecemburuan, ketakutan, dan kejengkelan, Anda akan merasa tidak bahagia dan tidak puas dengan hidup.

sikap positif adalah salah satu faktor utama kesehatan Anda. Jika Anda memikirkan penyakit sepanjang waktu, berbicara tentang penyakit, maka jangan heran ketika Anda sendiri sakit. Jika Anda merasa kasihan pada diri sendiri dan tidak bahagia dengan diri sendiri sepanjang waktu, maka semua orang akan menghindari Anda, dll.

Anda bukanlah apa yang Anda pikirkan, Anda adalah apa yang Anda pikirkan!

Saya tidak mengatakan bahwa sikap positif dapat menyelesaikan semua masalah Anda. Tetapi saya pikir ini sangat penting jika Anda ingin hidup selaras dengan dunia ini dan tidak khawatir tentang hal-hal sepele.

INFORMASI PENTING

Menciptakan sikap positif sangat mudah jika Anda bahagia dari dalam. Suatu hari, tentang bagaimana menjadi orang yang bahagia? Bacalah dan banyak yang akan menjadi jelas bagi Anda. Saya yakin setelah menerapkan informasi dari artikel ini, akan sangat mudah bagi Anda untuk menciptakan suasana hati yang Anda butuhkan!

Sudut perhatian adalah...

Ya, setiap orang memiliki masalah, tetapi yang utama adalah bagaimana perasaan Anda tentang masalah ini.

Apakah Anda berurusan dengan mereka atau Anda lebih khawatir dan berliku-liku dengan pikiran negatif? Anda dapat mengatasi masalah serius, tetapi tetap dalam suasana hati yang baik dan berjalan di jalan dengan kepala tegak.

Cobalah untuk selalu berpikir positif dan jangan biarkan kegagalan mengalahkan Anda.

Masalah atau kegagalan apa pun hanyalah sebagian dari episode hidup Anda, Anda bisa menyebutnya persiapan atau pelatihan agar di masa depan Anda menjadi lebih kuat, lebih percaya diri dan mampu mencapai kesuksesan yang lebih besar!

Lagi pula, semua yang dilakukan, semuanya dilakukan menjadi lebih baik. Saya sering mengulangi kata-kata ini untuk diri saya sendiri. Percayalah itu sangat membantu.

Sangat sering saya perhatikan bahwa kekuatan fisik kita juga tergantung pada kekhasan pemikiran kita.

Ketika atlet di bawah hipnosis diberitahu bahwa mereka sangat lemah, maka indikator fisik mereka menjadi jauh lebih sedikit dari biasanya, dan sebaliknya, ketika mereka diberitahu bahwa mereka sangat kuat, indikator mereka berlipat ganda.

Eksperimen ini dilakukan oleh seorang psikiater Inggris dan dengan demikian membuktikan bahwa jika pikiran bawah sadar seseorang dipenuhi dengan pikiran positif, misalnya tentang kekuatan fisik, maka gaya nyata meningkat hampir 50%.

Itulah artinya, sikap positif batin kita!

INFORMASI PENTING

Dan itu juga bagus ketika Anda memiliki peta jalan apa yang perlu Anda lakukan untuk terus-menerus dalam suasana hati yang baik dan memiliki level tinggi Roh. Saya berbicara tentang bagaimana membuat berpikir positif sebagai dasar hidup Anda. Pastikan untuk membacanya untuk memastikan Anda bisa bahagia dan positif! Dan terlebih lagi, Anda dilahirkan ke dunia ini untuk ini!

Saya yakin bahwa ketenangan pikiran kita dan persepsi positif dunia tidak sepenuhnya tergantung pada apa yang kita miliki, siapa kita, atau di mana kita sekarang.

Semuanya tergantung pada pemikiran kita, pada suasana pikiran kita.

Otak manusia adalah dunianya sendiri, mampu mengubah neraka menjadi surga, atau surga menjadi jurang maut.

Kebahagiaan adalah pencarian kita masing-masing!

Bahkan ini komandan yang hebat seperti Napoleon, yang memiliki segalanya: ketenaran, kekayaan, kekuasaan, tidak bisa bahagia.

Berada di pulau St. Helena, dia menulis bahwa sepanjang hidupnya dia bahkan tidak memiliki enam hari bahagia ...

Dan, misalnya, penulis Amerika Helena Keller, yang kehilangan pendengaran dan penglihatannya pada usia satu setengah tahun, menulis bahwa hidup itu luar biasa indah.

Dia menulis lusinan buku dan menunjukkan kekayaan pemikiran manusia keyakinan pada diri sendiri dan pada Tuhan.

Tidak ada yang bisa membawa kedamaian bagi jiwa Anda kecuali diri Anda sendiri!

Bahkan para filosof Yunani kuno percaya bahwa kita perlu membuang lebih banyak pikiran buruk dari pikiran kita, sehingga nantinya kita tidak harus berurusan dengan pengangkatan abses dan tumor. Karena sebagian besar penyakit kita sebagian besar merupakan akibat dari stres emosional dan stres.

Sederhana saja - semua penyakit adalah hasil dari kemampuan beradaptasi yang buruk terhadap masalah dan kehidupan secara umum.

Seseorang tidak begitu menderita dari apa yang terjadi padanya, tetapi lebih dari apa yang dia pikirkan tentangnya!

Ketika saya pertama kali mendengar frasa ini, saya berpikir bagaimana tepatnya itu dikatakan, itu pasti tentang saya. Dan sekitar 90% dari semua orang di bumi. Hal utama di sini adalah untuk memahami bahwa apa yang kita pikirkan pada setiap kesempatan bergantung sepenuhnya pada kita.

Saya sangat memahami bahwa ketika Anda memiliki masalah serius dan saraf Anda gelisah, sulit untuk menciptakan sikap positif dan berada dalam suasana hati yang baik. Tapi, inilah yang perlu Anda lakukan atau pelajari!

Kebahagiaan harus dipelajari!

Pelatihan Reality Builder adalah persis apa yang dapat membantu Anda mengubah hidup Anda selamanya dan belajar bagaimana menjadi orang yang bahagia hanya dalam 21 hari.

Ngomong-ngomong, pelatihan oleh Mikhail Gavrilov ini juga diadakan oleh anak muda saya, jika dia tidak keberatan, saya akan memintanya untuk merekam ulasan video untuk Anda, tetapi dia memberi tahu saya banyak tentang dia kata-kata yang kuat.

Ulasan teksnya ada di halaman pelatihan - Sergey Bondarchuk. Temukan saja mereka melalui pencarian.

Saya ingin memberi tahu Anda sebuah rahasia sederhana tentang bagaimana, dengan sedikit usaha, Anda dapat mengubah pemikiran negatif menjadi positif.

Singkatnya, ciptakan sikap positif.

Diyakini bahwa kita melakukan semua tindakan kita berdasarkan perasaan, suasana hati kita, tetapi pada kenyataannya tindakan (tindakan) dan perasaan kita adalah satu, mereka simultan!

Kita dapat mengontrol tindakan kita dengan bantuan kemauan dan dengan demikian secara tidak langsung mengendalikan perasaan kita.

Artinya, Anda tidak dapat mengubah suasana hati Anda dalam sekejap, TETAPI Anda dapat mengubah arah dan sifat tindakan Anda. Dengan cara ini Anda mengubah suasana hati.

Semuanya cukup sederhana.

Untuk mulai berpikir positif lagi dan mendapatkan kembali suasana hati yang baik, Anda perlu berbicara dan bertindak seolah-olah semuanya sudah baik-baik saja dengan Anda.

Saya tahu bahwa pada awalnya tampaknya sangat sulit, tetapi percayalah, ini adalah masalah kebiasaan dan usahakan diri Anda sendiri.

Cobalah sendiri.

tugas praktis

Saat ini, tersenyum lebar, duduk tegak, luruskan bahu, tarik napas dalam-dalam dan pikirkan sesuatu yang baik, sesuatu yang membuat jantung Anda berdetak lebih cepat, mengisi Anda dengan kehangatan, kegembiraan, atau menyanyikan lagu favorit Anda.

Lagi pula, musik juga sangat bagus dalam menciptakan suasana hati yang positif.

Segera Anda akan menyadari bahwa Anda tidak dapat mengalami depresi fisik karena Anda berperilaku seperti orang yang bahagia.

Percayalah, lebih baik menghabiskan semua kekuatan Anda untuk menjadi orang yang bahagia, dan tidak menghabiskannya untuk mempertahankan kepahitan dan ketidakbahagiaan Anda sendiri.

Saya punya posting menarik lainnya. Bacalah untuk lebih memahami dan menemukan topik kebahagiaan!

Tentu saja, harus diakui bahwa ini membutuhkan usaha yang cukup besar, tetapi itu sepadan.

Sekarang banyak kasus ketika seseorang yang telah didiagnosis dengan kurang dari sebulan untuk hidup disembuhkan dan mengatasi penyakitnya hanya dengan mengubah pemikirannya. Dia memberi tubuhnya kesempatan untuk sembuh, sambil menciptakan sikap positif!

Oleh karena itu, saya hanya punya satu pertanyaan untuk Anda: "Jika seseorang dapat mengubah pemikirannya menjadi positif dan hanya dengan ini menyelamatkan hidupnya, lalu mengapa Anda harus bertahan dengan pemikiran negatif, suasana hati yang buruk, atau depresi setidaknya selama satu menit?"

Bagaimana perasaan Anda tentang dunia yang mengelilingi Anda?

Mengapa mengisi pikiranmu? pikiran buruk dan pada saat yang sama membuat hidup lebih buruk untuk diri sendiri dan orang lain, jika Anda memiliki peluang nyata untuk menciptakan kebahagiaan bagi diri sendiri, dan untuk ini Anda hanya perlu mengubah suasana hati Anda dan mulai merasa gembira.

Begitu Anda mengubah sikap Anda terhadap dunia di sekitar Anda, maka dia akan mengubah sikapnya terhadap Anda. Ubah pemikiran Anda dan Anda akan melihat seberapa cepat hal itu akan mengubah kondisi material kehidupan Anda.

Seseorang menarik bukan apa yang dia inginkan, tetapi apa dia sebenarnya.

Karena itu, Anda menciptakan takdir Anda sendiri!

Dan semua yang telah Anda capai adalah hasil dari pemikiran Anda.

Tidak bercanda…

Mulailah berpikir secara berbeda dan Anda akan mendapatkan hasil yang sama sekali berbeda!

Anda dapat mencapai tujuan Anda hanya jika pikiran Anda diangkat ke tingkat tujuan Anda.

Tetapi, jika Anda tidak bekerja pada pemikiran Anda, maka Anda akan tetap menjadi orang yang sakit, lemah, dan tidak bahagia yang selalu menyalahkan orang lain atas segalanya, tidak menyadari bahwa semua yang terjadi padanya dilakukan oleh dirinya sendiri.

Karena dia menginginkannya, dan alam semesta memberikannya kepadanya.

Sikap positif dapat mengubah pikiran Anda, yang pada gilirannya mengarah pada keajaiban nyata dalam hidup Anda!

Ingat ini...

Dunia luar adalah cerminan diri kita dunia batin. Setiap pikiran, setiap tindakan yang kita ambil, setiap perasaan menentukan siapa kita nantinya. Dan keinginan apa pun yang kita ingat cepat atau lambat akan terungkap dalam peluang baru yang terbuka.

Dari semua ini dapat disimpulkan bahwa dengan bantuan afirmasi harian Anda dapat memprogram otak, tubuh, dan jiwa Anda untuk sukses.

Afirmasi adalah ekspresi pikiran dan keinginan Anda dengan bantuan kata-kata dan mengulanginya beberapa kali sehari.

1. saya hebat

Percaya bahwa Anda hebat adalah salah satu keyakinan batin yang paling kuat. Anda mungkin tidak menganggap diri Anda sebagai orang hebat saat ini, tetapi terus-menerus mengulangi afirmasi ini suatu hari nanti akan membuat Anda memercayainya. Ilmu pengetahuan telah lama membuktikan bahwa berbicara kepada diri sendiri menyebabkan perubahan yang tak terhindarkan di otak.

Contoh nyata tentang bagaimana afirmasi ini bekerja adalah petinju legendaris. Tonton kaset wawancaranya dan Anda akan melihat seberapa sering dia menggunakan frasa ini. Pada akhirnya, dia menjadi hebat.

2. Hari ini saya dipenuhi dengan energi dan sikap positif.

Positif berasal dari dalam diri seseorang, dan tidak diciptakan oleh faktor dan keadaan eksternal. Dan suasana hati kita terbentuk pada saat kita bangun. Jadi ulangi afirmasi ini segera setelah Anda bangun.

Dan ingat: tidak ada seorang pun dan tidak ada yang dapat merusak suasana hati Anda sampai Anda sendiri yang melakukannya.

3. Saya mencintai diri saya apa adanya.

Diyakini bahwa cinta diri adalah bentuk cinta yang paling murni dan tertinggi. Jika seseorang tidak menyukai siapa dia, maka ini berdampak negatif pada semua bidang kehidupannya. Dan fakta ini menarik seseorang ke bawah.

Jika Anda melihat bahwa kalimat-kalimat ini tentang Anda, dan Anda tidak dapat menerima beberapa kekurangan Anda, terus-menerus menyalahkan diri sendiri, maka saran saya kepada Anda adalah: ulangi penegasan ini sesering mungkin.

4. Saya memiliki tubuh yang sehat, pikiran yang cemerlang, jiwa yang tenang.

Tubuh yang sehat berawal dari pikiran dan jiwa yang sehat. Jika kucing menggaruk jiwa, maka hal negatif ini akan berdampak buruk pada pikiran dan tubuh. Artinya, jika salah satu elemen dari ketiganya rusak, seluruh mekanisme tidak akan berfungsi dengan baik lagi.

Alasan nomor satu yang menentukan apakah seseorang sehat atau sakit adalah orang itu sendiri. Jika Anda telah meyakinkan diri sendiri bahwa Anda sehat jasmani, jiwa, pikiran, maka jadilah demikian. Dan jika Anda yakin bahwa Anda rentan terhadap penyakit, maka itu pasti akan menjebak Anda.

5. Saya percaya bahwa saya dapat melakukan apapun

Inilah tepatnya yang perlu Anda masukkan ke dalam kepala Anda (dan anak-anak, cucu-cucu, dan orang-orang terkasih Anda) dengan cara apa pun. Inilah yang harus diyakini seseorang, agar kelak dia tidak malu dengan tahun-tahun yang dijalaninya yang biasa-biasa saja.

6. Segala sesuatu yang terjadi dalam hidup saya adalah yang terbaik.

Bahayanya bukanlah keadaan itu sendiri atau momen negatif yang terjadi dalam hidup kita, tetapi sikap kita terhadapnya.

Tidaklah diberikan kepada manusia untuk mengetahui apa yang telah disediakan Alam Semesta untuknya di masa depan. Mungkin apa yang tampak mengerikan hari ini (seperti PHK) adalah persiapan untuk sesuatu yang lebih baik.

Kita tidak bisa melihat ke masa depan, tapi kita bisa mengendalikan sikap kita terhadap masa kini. Dan penegasan ini akan membantu Anda.

7. Saya membangun hidup saya sendiri

Anda dapat menaklukkan ketinggian apa pun jika Anda hanya merencanakan tindakan dan kesuksesan Anda sebelumnya. Dan ya, ini adalah tindakan yang direncanakan dan jarang terjadi kecelakaan.

Setiap hari baru memberi kita kesempatan baru. Dan Anda dapat mengisinya dengan apa yang paling cocok untuk Anda. sangat penting. Lagi pula, Anda membangun hidup Anda sendiri, dan hidup tidak terjadi pada Anda, bukan?

Mulailah hari Anda dengan Pikiran positif bahwa Anda memegang kendali penuh atas setiap aspek kehidupan Anda, dan segera Anda akan melihat bahwa hal-hal menakjubkan mulai terjadi pada Anda.

8. Saya memaafkan mereka yang menyakiti saya di masa lalu dan dengan damai menjauh dari mereka.

Itu tidak berarti Anda lupa apa yang mereka lakukan, tetapi itu tidak mengganggu Anda lagi. Pelajaran yang dipetik dan kesimpulan yang ditarik.

Kemampuan Anda untuk memaafkan adalah apa yang memungkinkan Anda untuk bergerak maju daripada berkutat pada kesalahan masa lalu. Dan reaksi Anda terhadap keadaan tertentu tidak tergantung pada pendapat orang-orang di sekitar Anda.

Kamu begitu kuat sehingga kamu bisa memaafkan seribu orang, bahkan jika tidak ada dari mereka yang memaafkanmu.

Ulangi afirmasi ini setiap kali Anda menekan.

9. Saya menikmati tantangan dan potensi saya untuk menghadapinya tidak terbatas.

Anda tidak memiliki batasan, hanya batasan yang hidup di dalam diri Anda.

Kehidupan seperti apa yang Anda inginkan? Apa yang menghentikanmu? Hambatan apa yang telah Anda bangun di depan Anda?

Penegasan ini akan memungkinkan Anda untuk melampaui batas-batas yang biasa.

10. Hari ini saya meninggalkan kebiasaan lama saya dan merangkul yang baru.

Setiap pemikiran individu kita, setiap tindakan kita menentukan siapa kita dan akan menjadi apa hidup kita nantinya. Pikiran dan tindakan kita membentuk kita. Kita adalah apa yang terus-menerus kita lakukan.

Begitu kita mengubah kebiasaan, itu akan membawa perubahan di semua bidang kehidupan. Dan afirmasi ini, yang dianjurkan untuk diucapkan di awal hari, dirancang untuk mengingatkan Anda bahwa hari ini adalah waktu untuk mengubah segalanya.

Seperti yang kita ketahui, kualitas suasana hati kita (gembira atau mendung) dan sikap terhadap diri kita sendiri dan dunia di sekitar kita (optimis, toleran, baik hati atau sebaliknya pesimistis, tidak iri, iri, sungkan) menentukan kualitas diri kita. kesehatan fisik. Dan seringkali itu adalah penyebab suasana hati dan sikap negatif terhadap diri sendiri dan dunia sekitar, penyebab banyak penyakit. Oleh karena itu, sikap positif sangat penting untuk penyembuhan tubuh.

Pikiran positif menghasilkan pikiran yang sama pada orang-orang di sekitar Anda dan menarik mereka kepada Anda, sementara yang negatif bertindak sebaliknya, mendorong mereka menjauh dari Anda. Lebih menyenangkan dan bermanfaat bagi Anda untuk menjadi menarik, jadi kembangkan hanya pikiran positif yang menarik dalam diri Anda, yang, bersama dengan daya tarik positif Anda, akan memberi Anda kekuatan besar untuk memengaruhi orang.
Buang semua pikiran negatif yang terkait dengan kebencian, ketakutan, kesedihan, kemarahan, ketidakpuasan, dendam, iri hati, ketidakpercayaan, dll., dan ganti dengan yang positif yang terkait dengan cinta, keberanian, kegembiraan, kedamaian, kepuasan, niat baik, dll. d.

Seperti yang Anda pikirkan tentang orang lain, begitu juga orang lain memikirkan Anda. Cara Anda memikirkan diri sendiri adalah cara orang lain berpikir tentang Anda. Karena itu, pikirkan diri Anda dan orang lain hanya secara positif.

Anda tidak mencintai orang lain, atau Anda berpikir bahwa orang lain tidak mencintai Anda dan Anda tidak akan dicintai. Anda takut pada semua orang dan segalanya, dan Anda akan terintimidasi. Anda tidak percaya pada diri sendiri dan Anda tidak akan dipercaya. Anda tidak berharap baik kepada siapa pun, dan tidak ada yang akan menginginkannya untuk Anda. Terhadap setiap pikiran Anda, pikiran orang lain berusaha dan meningkatkan kekuatan pikiran Anda. Jangan pernah berpikir, "Saya tidak bisa." Semua orang akan berpikir bahwa Anda tidak bisa. Pikirkan selalu: "Saya bisa, saya ingin dan saya akan mencapai apa yang saya inginkan" - dan Anda benar-benar dapat melakukan segalanya.

Orang-orang hebat menjadi hebat karena mereka ingin menjadi hebat, tetapi mereka sama seperti Anda: semua terlahir sebagai orang "kecil".
Jangan lupa bahwa pikiran memengaruhi Anda - roh dan tubuh Anda. Apa pemikirannya - begitulah orangnya. Ada kasus di mana mereka yang gemar dan tak kenal lelah membaca novel kriminal kemudian menjadi kriminal. Jadi hindari buku-buku yang penuh dengan pikiran negatif.

Pikiran negatif adalah racun spiritual, sedangkan pikiran positif adalah penawarnya. Pikiran kebencian, iri hati, ketakutan, kesedihan, dll, membangkitkan pikiran berbahaya dalam tubuh kita. proses fisiologis, yang berbahaya, dengan cara yang paling merugikan mempengaruhi kesehatan kita. Sebaliknya, pikiran cinta, niat baik, kegembiraan, dll meningkatkan kondisi mental dan memiliki efek menguntungkan pada tubuh.
Akibatnya, pikiran negatif meracuni tubuh, yang positif menyembuhkan. Itulah sebabnya kita harus mencintai sesama kita seperti diri kita sendiri, karena, pada dasarnya, mencintai orang lain, kita mencintai diri kita sendiri, kita berharap diri kita baik, sejahtera. Dengan mengembangkan pikiran positif dalam diri Anda, Anda mengembangkan daya tarik yang sama dan kekuatan yang bagus akan, karena sebelum Anda berpikir baik, Anda harus mau berpikir begitu.

Jadi, pada berpikir positif semua 3 aspek pengaruh kuat pada orang dikembangkan: magnetisme, kekuatan pikiran, dan kekuatan niat baik.

Efek terapeutik:
memperkuat sistem saraf;

Kesehatan sebelum dan sesudah tidur

Sakramen kedua (sakramen pertama adalah makan) harus menjadi persiapan untuk tidur dan masuk ke dalam tidur. Ini penting untuk kondisi fisik dan mental seseorang.

Selama tidur, "aku" kita berada di dunia spiritual (astral) yang sesuai dengan suasana hati kita sebelum tidur, dan kembali "diresapi" dengan elemen mental spesifiknya, yang memberi tahu tubuh tentang kekuatan atau kelemahan, kesejahteraan atau gangguan. Suasana keprihatinan, kekesalan, kecemburuan berkontribusi pada tinggalnya "aku" di bidang perhatian; setelah bangun, kekhawatiran ini meningkat. Sikap terhadap penyakit (pemikiran tentang penyakit) membawa "aku" ke dalam dunia penderitaan, dan ini meningkatkan penderitaan dalam kehidupan sehari-hari. Oleh karena itu, sebelum tidur pasien harus memikirkan kesehatannya, sebaiknya ulangi:
“Hanya alat yang saya gunakan yang rusak. Saya adalah apa yang saya pikirkan tentang diri saya sendiri.

Diri spiritual saya sehat dan akan membawa kesembuhan bagi tubuh saya selama tidur.”
Ini harus diulang setiap malam, jika hasilnya tidak langsung mempengaruhi, maka Anda perlu berpikir untuk mengubah gaya berpikir Anda ke yang positif. Suasana kemudaan dan kekuatan mengarahkan "aku" ke bidang yang sesuai dari dunia astral; setelah keluar dari tidur, tubuh dan kepercayaan diri dalam keadaan kekuatan dan awet mudanya diperkuat.

Untuk memperjelas hal di atas, diperlukan beberapa klarifikasi. Menurut para yogi, seseorang, selain "aku", terdiri dari tubuh: tubuh fisik, tubuh eterik, tubuh astral(tubuh keinginan), tubuh mental (tubuh pikiran), tubuh kausalitas (tubuh kausal).

Energi setiap tubuh berbeda kualitasnya dari yang lain, dan setiap tubuh, seolah-olah, meresap dengan dirinya sendiri, menjadi lebih halus, lebih kasar.

Tubuh fisik terdiri dari jumlah yang besar sel, yang masing-masing melakukan dua tugas - mempertahankan keberadaannya sendiri, dan memberikan bagian dari dirinya sendiri untuk mempertahankan seluruh organisme secara keseluruhan (spesialisasi sel). Sebuah kompleks sel homogen berbaris dalam jaringan atau bahkan di seluruh organisme. Semua organ diresapi dengan sekelompok sel kontrol, sel yang menyediakan fungsi pernapasan atau nutrisi. Setiap sel menjalani periode kehidupan tertentu, lalu mati, seperti sel darah, atau membelah.
Terlepas dari semua ini, tubuh terus-menerus mempertahankan bentuk dan strukturnya. Proses pengawetan ini dilakukan oleh tubuh eterik.

Tubuh eterik adalah salinan yang tepat tubuh fisik, tampaknya mengandung bentuk tubuh yang permanen. Dalam tubuh eterik adalah astral, atau tubuh emosi dan keinginan.

Tubuh mental membangun rencana aktivitas kita sepanjang hidup kita, struktur perilaku yang masuk akal. Di dalam tubuh mental terdapat tubuh sebab-sebab.
Selama tidur, tubuh astral kita meninggalkan tubuh fisik dan mulai melakukan perjalanan di ruang tak kasat mata, memenuhi keinginan yang tidak terwujud di siang hari, dan dengan demikian membebaskan diri kita dari ketegangan energi internal.

Dalam mimpi, keinginan (terutama keinginan yang menguasai seseorang sebelum tidur) dan suasana hati mengendalikan seseorang. Pada saat yang sama, dia melihat peristiwa, tetapi tidak dapat memengaruhinya.

Dari uraian di atas, jelas bahwa percakapan yang tidak menyenangkan dan kecil, pertengkaran, dan refleksi yang menyedihkan harus dihindari sebelum tidur. Sebaliknya, Anda memerlukan semua cara yang tersedia - jalan-jalan sebelum tidur, relaksasi (relaksasi biasa dengan sugesti diri yang optimis dalam bentuk pelatihan autogenik), mendengarkan musik yang menguatkan kehidupan yang indah, mengingat saat-saat indah dan bahagia dalam hidup Anda. , percakapan singkat dengan pria yang baik yang dengannya Anda terhubung dengan simpati timbal balik - dengarkan perasaan seperti seseorang, dan seseorang, pada prinsipnya, bahagia, cukup kuat dan muda (terlepas dari usia berapa pun).

Dan ketika Anda bangun, Anda perlu menghubungkan kesadaran Anda dengan kehidupan tunggal Semesta dan meminta bagian Anda dari segala sesuatu yang hidup dari Pikiran Dunia. Di Semesta, semua makhluk hidup adalah satu (pohon, awan, lautan, burung, bintang, matahari), semuanya memiliki energi.

Jiwa kita, dalam suasana hati tertentu (terutama di pagi hari), memiliki kemampuan untuk menarik sebagian dari kekuatan hidup ini ke dirinya sendiri dan mempertahankannya sepanjang hari. Bentuk verbal dari permintaan itu sewenang-wenang, yang utama adalah maknanya. Dan selama kehidupan sehari-hari, Anda perlu mengulangi permintaan ini selama 1-2 menit, tidak peduli seberapa sibuknya Anda. Kekuatan yang dihasilkan tidak hanya untuk mengencangkan dan meremajakan tubuh, tetapi juga memungkinkan "Aku" kita untuk menembus dalam mimpi sedalam mungkin ke dunia astral. Semakin jauh "aku" menembus dunia astral, semakin halus emosi "aku" yang dibawanya, memuliakan tubuh dan jiwa (jika, tentu saja, ada suasana hati yang positif sebelum tidur).

Jika Anda tidak bisa langsung tertidur:

Lakukan 5-7 napas yoga penuh (sebelumnya melepas bantal sehingga batang tubuh dan kepala berada dalam satu garis lurus);
bayangkan ketika Anda menarik napas, prana melewati organ pernapasan ke solar plexus (ke chakra Manipura) dan terakumulasi di sana;
bersama-sama dengan pernafasan, setiap sel tubuh rileks dan pada saat yang sama dari solar plexus prana dikirim ke setiap sel untuk memperkuat vitalitasnya dan membantu membersihkannya dari racun;
kemudian rilekskan seluruh tubuh dan pikiran (bebaskan diri Anda dari pikiran); ini bisa dilakukan dengan Shav-asana.
Efek terapeutik:
meningkatkan vitalitas;
memperkuat sistem saraf;
terbangun kekuatan pertahanan organisme.

Sikap masa kecil

Banyak orang, setelah melakukan tindakan yang tidak menyenangkan bagi diri mereka sendiri dan orang-orang di sekitar mereka, atau telah membuat kesalahan perhitungan yang serius dalam satu atau lain bidang kehidupan, lama kemudian mereka mengingat dan mengalami semua nuansa tindakan, salah perhitungan, kesalahan ini.

Dan terlepas dari kenyataan bahwa semua ini di masa lalu, itu membayangi kehidupan nyata, pikiran suram mengganggu kehidupan, mengurangi tingkat berpikir positif di masa sekarang. Tentu saja, seperti yang mereka katakan, Anda belajar dari kesalahan, dan Anda perlu menganalisis kesalahan Anda, tetapi Anda hanya perlu melakukan ini sekali, dan kemudian mencoba melupakan beban yang tidak menyenangkan dalam hidup Anda dan menikmati hidup, sangat proses kehidupan, sebagai anak-anak tahu bagaimana melakukannya. Katakan pada dirimu sendiri
“Cukuplah bahwa yang tidak menyenangkan terus-menerus mengingatkan dirinya sendiri dalam lingkungan. Mengapa saya harus menghargai dan memelihara hal-hal yang tidak menyenangkan dalam diri saya? Bagikan semua yang tidak menyenangkan di masa lalu dan sekarang, saya menikmati hidup, proses kehidupan.
Terkadang seseorang, mengeluh tentang banyak kekhawatiran dalam hidupnya, tentang banyak aspek tidak menyenangkan dalam hidupnya, berseru: "Oh * jika saya bisa menjadi anak kecil lagi!". Ini adalah impian banyak orang. Mereka tidak begitu ingin menghilangkan banyak kekhawatiran mereka, tetapi untuk merasakan kegembiraan hidup, karena kekhawatiran sehari-hari telah mengajarkan orang untuk menikmati hidup dan merasa bahagia.
Meditasi khusus, yang dapat disebut "Kegembiraan Hidup", membantu orang dewasa untuk kembali ke sikap indah masa kanak-kanak, untuk belajar menikmati hidup lagi.
Meditasi "Kegembiraan hidup" dilakukan sebagai berikut.
Posisi awal: berdiri, lengan di sepanjang tubuh.
Pertunjukan:
Bayangkan cerah cerah langit biru. Akhir Mei, baru saja hujan. Udaranya bersih dan segar.
Kami senang melihat langit yang indah, di cabang-cabang pohon dengan daun muda. Rintik hujan masih menggantung di atas bunga. Kami menyentuh tetes ini dengan bibir kami dan merasakan rasanya. Bagaimana Anda ingin merentangkan tangan Anda, melemparkan kepala Anda ke belakang, dan, mendorong dari tanah, dengan tawa kegembiraan dan kebahagiaan, terbang padang rumput basah.
Mari kita lepas landas! Dan mandi di bawah sinar matahari yang lembut. Pendaratan. Kami berdiri tegak. Di atas kami adalah sinar matahari yang menebal, awan energi matahari keemasan yang berkilauan, sangat halus, lembut, penuh kasih. Biarkan lebih menebal di atas kepala Anda.
Mari kita terbuka padanya! Mari kita berharap dengan seluruh keberadaan kita untuk bergabung dengannya, biarkan itu mengisi tubuh kita. Kami merasakan bagaimana itu mengalir dari atas ke kepala.
Efek terapeutik:
memperkuat pertahanan tubuh;
memperkuat sistem saraf;
meningkatkan vitalitas.

Menciptakan karakter yang positif

Pikiran, perasaan, dan tindakan seseorang saling berhubungan: tindakan fisik disertai dengan emosi dan pikiran tertentu dan, sebaliknya, pikiran dan emosi menyebabkan tindakan tertentu atau posisi tubuh dan ekspresi wajah yang sesuai.

Penampilan yang mandiri, bahu yang lurus mengarah pada peningkatan semangat dan kekuatan, tampilan yang tertindas dan bahu yang lebih rendah mengarah pada keadaan yang tertindas. Untuk memperbaiki karakter, seseorang tidak hanya harus melakukan latihan khusus - bermeditasi, tetapi juga, sebagai tindakan awal sebelum memulai meditasi, menyelaraskan pikiran, emosi, dan tindakan, mengarahkannya ke tujuan tertentu.
Katakanlah Anda punya kekuatan lemah kemauan dan rasa takut. Langkah pertama Anda akan menjadi arah tindakan, perasaan dan pikiran menuju satu tujuan.
Tindakan:
angkat kepalamu
luruskan bahumu
berbicara dengan keras, jelas, perlahan,
menatap mata lawan bicara. Perasaan:
mencoba untuk merasa kuat dan ditentukan.
Pikiran:
bayangkan diri Anda sebagai orang yang gigih, energik, percaya diri.
Gerakan percaya diri akan membangkitkan emosi yang sesuai, yang pada gilirannya akan mempengaruhi alur pemikiran. Pada gilirannya, isi pikiran akan mengintensifkan emosi yang akan mempengaruhi tindakan, perbuatan, dan mengubah penampilan.
Dengan demikian, setiap elemen rantai tindakan ditentukan dan percaya diri.
Kami menambahkan pengaruh emosi dan tindakan pada karya pemikiran, dengan mempertimbangkan keterkaitan rantai pemikiran - emosi - tindakan:
bersamaan dengan pengucapan frasa, kita secara mental membayangkan apa yang kita inginkan (kita membayangkan bahwa kita sudah memiliki kualitas yang diinginkan);
kemudian, dalam proses pengucapan frasa, kami melampirkan gambaran mental pewarnaan emosional(kami mencoba untuk membangkitkan dalam diri kita perasaan bahwa seseorang dengan kualitas yang sesuai pengalaman).
Efek terapeutik:
meningkatkan vitalitas;

Mematahkan Kebiasaan Berpikir Negatif dan Menumbuhkan Optimisme

Bersikaplah optimis dan hindari pikiran yang suram, mengingat bahwa sebagaimana pikiran kita, begitu pula posisi kita di dunia ini. Muram pikiran negatif menarik orang-orang dengan pemikiran yang sama kepada kita dan menarik keadaan yang sesuai.
Orang yang memiliki kebiasaan berpikir murung mengacu pada kecemasan tentang keselamatan mereka sendiri dan keselamatan orang yang mereka cintai, tentang situasi keuangan mereka.
Mengenai keselamatan Anda, Anda perlu memberi tahu diri Anda hal-hal berikut:
"Saya mempercayai diri saya yang lebih tinggi, itu tidak hanya membimbing saya di sepanjang jalan pertumbuhan spiritual, tetapi juga memberi saya keamanan penuh dalam hidup ini."
Dan pada kenyataannya, ketika seseorang mencintai dirinya sendiri dan, berada dalam keadaan kebebasan batin, terbuka untuk sukacita, kedamaian, penyembuhan, keadaan hidup dibentuk sedemikian rupa sehingga situasi yang dijelaskan dikecualikan.
Jika Anda takut kehilangan pekerjaan atau rumah, ingatkan diri Anda bahwa keadaan negatif apa pun untuk Anda dihasilkan oleh keyakinan batin negatif Anda.
Terserah Anda untuk menggantinya keyakinan negatif ke positif, dan dalam hal ini, keadaan akan berkembang sedemikian rupa sehingga Anda tidak akan dibiarkan tanpa pekerjaan dan tanpa rumah.
Jika Anda khawatir tentang masalah keamanan materi Anda, Anda perlu meyakinkan diri sendiri bahwa masalah ini dapat diselesaikan. Biarkan diri Anda membiarkan kelimpahan masuk ke dalam hidup Anda dengan menggunakan afirmasi positif seperti:
“Setiap hari penghasilan saya meningkat dan meningkat.”
Untuk menghilangkan kebiasaan berpikir negatif, pilih gambar apa pun yang menyenangkan Anda, yang dengannya Anda dapat mengganti pikiran negatif kapan saja. Bisa berupa pemandangan yang indah, karangan bunga, pemandangan danau yang indah, dll.
Ketika pikiran negatif dan gelap muncul, katakan pada diri sendiri:
“Aku tidak akan memikirkannya lagi. Lebih menyenangkan bagi saya untuk memikirkan karangan bunga, tentang pemandangan yang indah ”- dan biarkan gambar yang ditunjukkan muncul di depan pandangan batin Anda.
Jangan khawatir menjadi tua. Dan di usia tua, seseorang akan merasa hebat jika dia menghilangkan sikap negatif (dan khususnya, sikap negatif tentang fakta bahwa usia tua harus disertai dengan kelemahan, kelemahan, penyakit) dan menggantinya dengan pernyataan positif, mencintai dirinya sendiri.
Jangan takut mati:
pertama, kematian tidak harus terjadi dalam keadaan yang menyakitkan sesuai dengan pandangan dunia positif seseorang ( sikap positif pada diri sendiri dan orang lain)
kedua, keberadaan kita tidak berakhir dengan kehidupan ini di Bumi, dan pada reinkarnasi berikutnya kita akan muncul lagi di planet ini.
memperkuat sistem saraf; memobilisasi pertahanan tubuh.

Efek terapeutik:
meningkatkan vitalitas;
memperkuat pertahanan;
memperkuat sistem saraf.

Menunjukkan kebaikan, kelembutan dan toleransi terhadap diri sendiri

Kebaikan, kelembutan dan toleransi terhadap diri sendiri sangat dibutuhkan pada periode hidup Anda ketika Anda menguasai metode atau sistem penyembuhan baru, yang mencakup faktor seperti mengubah diri sendiri.

Dan tidak mudah bagi seseorang untuk berubah. Kebanyakan orang berpikir bahwa mudah untuk berubah, artinya orang lain, tetapi mereka sendiri, mulai mengubah diri mereka sendiri dengan bantuan semacam sistem penyembuhan, sering menemukan diri mereka untuk beberapa waktu dalam keadaan yang dapat disebut transisi, ketika seseorang ragu-ragu , bergegas antara yang lama dan yang baru.
Terkadang selama periode ini, seseorang dapat mendengar dari seseorang yang membenarkan lemparannya dari apa yang seharusnya menjadi apa yang seharusnya:
“Saya terus bertanya-tanya apakah sistem ini menguntungkan saya. Lagi pula, itu sudah ada sejak lama, dan saya tidak melihat banyak orang terlibat di dalamnya.
Dia, kemungkinan besar, memahami bahwa jika sistem telah ada untuk waktu yang lama, ini tidak berarti bahwa banyak orang harus terlibat di dalamnya (seseorang harus siap untuk sistem ini, harus tumbuh dengan kesadaran bahwa sistem ini diperlukan untuknya).

Dia hanya mencoba mencari trik untuk meregangkan masa transisi sedikit (yang terpenting adalah peregangan ini tidak boleh lama).
Dan itu cukup normal dan proses alami karakteristik mempelajari sesuatu yang baru atau mengubah diri sendiri. Karena itu, jangan memarahi diri sendiri, tunjukkan kebaikan dan kelembutan pada diri sendiri selama masa transisi ini - lagi pula, jika Anda memiliki keinginan untuk berubah, setelah masa transisi yang singkat Anda akan mulai berubah.

Tunjukkan tidak hanya toleransi untuk diri sendiri, tetapi juga kesabaran tertentu, yang diperlukan saat menggunakan sarana untuk bekerja pada diri sendiri.
Jika kita mempertimbangkan pernyataan positif dari sudut pandang ini, maka perlu ditunjukkan, pertama, bahwa pernyataan positif tidak akan berpengaruh jika diucapkan 2-3 kali. Ini tidak cukup, karena setiap perubahan memerlukan tindakan yang panjang dan sering terus menerus (berarti periodik dengan satu atau beberapa interval waktu lainnya). metode tertentu. Afirmasi positif perlu diucapkan untuk waktu yang lama.
Kedua, apa yang Anda lakukan di antara pengulangan juga penting. pernyataan positif, dan dalam interval ini perlu untuk mempertahankan positif tertentu suasana internal- Anda perlu memuji diri sendiri untuk pencapaian sekecil apa pun dalam proses perubahan.
Efek terapeutik:
memperkuat pertahanan;
menyembuhkan sistem saraf;
meningkatkan vitalitas.

Musik

Pilih melodi Musik indah. Nyalakan tape recorder. Berbaring di lantai, rileks.
Bernapas pernapasan berirama(Inhalasi yoga penuh dan pernafasan yoga penuh dengan durasi yang sama, misalnya, masing-masing 8 denyut nadi, dan durasi menahan napas setelah menghirup dan menghembuskan napas adalah setengah dari durasi
durasi inhalasi dan ekshalasi, yaitu masing-masing 4 denyut). Yang terbaik adalah mengambil posisi tubuh yang sama seperti di Savasana dan bersantai dengan cara yang sama seperti di Savasana. Jangan mencoba memahami musiknya, rasakan dengan seluruh tubuh dan jiwa Anda, terimalah sepenuhnya, tanpa pamrih, biarkan dengan bebas memasuki Anda; cobalah untuk menyerah padanya dan bergabung dengannya, secara bertahap melarutkan diri Anda dalam suaranya. Efek terapeutik:
meningkatkan vitalitas;
memperkuat sistem saraf.

Komunikasi dengan alam

Habiskan waktu sebanyak mungkin di alam. Yang terbaik adalah jika itu terjadi setiap hari, setidaknya selama beberapa menit (di hutan, di taman, atau setidaknya di alun-alun). Pada saat yang sama, cobalah untuk membuka kerentanan Anda terhadap kehidupan sekitar mencoba memahami ke dalam mengapa dan bagaimana bunga mekar, burung berkicau, serangga terbang dan merangkak, pohon bergoyang, mengambil bagian dalam semua ini, bisa dikatakan, dengan memperdalam dan mengkonsentrasikan pikiran. Seperti saat teduh kegiatan di luar ruangan tidak hanya akan meningkatkan penampilan fisik Anda, tetapi secara bertahap akan berkembang dalam diri Anda kekuatan batin, ketenangan, keseimbangan.

Setelah Anda menguasai latihan meditasi ini (hanya membutuhkan 3-4 perjalanan ke alam), Anda akan siap untuk menguasai latihan berikutnya, latihan luar biasa yang akan sangat mencerahkan dan memperkaya hidup Anda. Sebut saja latihan ini "Cinta Elemen." Ini akan mengajari Anda untuk mencintai, menikmati, merasakan sepenuhnya setiap suasana hati elemen - untuk menerima mereka dan menyadarinya; yang artinya akan menambah kenikmatan hidup di dunia ini.

Tekniknya sama seperti pada latihan pertama, yaitu, setelah memilih salah satu elemen (misalnya, hujan), kami hanya akan memperhatikan semua elemen ini. Pikirkan hanya tentang hujan, pikirkan mengapa itu muncul dan mengapa itu dibutuhkan, dan kemudian pikirkan bahwa jika alam membutuhkannya, maka Anda juga membutuhkannya. Hujan ini, apa pun itu (hangat atau dingin), menyenangkan bagi Anda dan memberi Anda gelombang kekuatan. Latihan ini meningkatkan energi kita dan memperkaya jiwa (fakta yang diakui oleh banyak seniman berbakat yang secara naluriah beralih ke elemen, bahkan badai, untuk memperbarui dan mengisi kembali kekuatan mental mereka).

Efek terapeutik:
memperkuat sistem saraf
menyembuhkan sistem kardiovaskular.

penampilan cantik

Penampilan yang baik (kondisi rambut dan kulit wajah yang baik, serta pakaian yang indah) dan berpikir positif bagi kebanyakan orang di Bumi saling berhubungan. Suasana hati yang baik dan pikiran positif mempengaruhi perbaikan rambut dan kulit tubuh, merangsang keinginan untuk menyenangkan orang dan berpakaian indah. Begitu pula sebaliknya, pakaian yang indah dan penampilan tubuh yang bagus membuat semangat, seringkali membuat kemeriahan, menaikkan tingkat berpikir positif. Itulah mengapa sangat penting, dalam kondisi apa pun dan dalam situasi kehidupan apa pun, untuk tidak jatuh, tetapi untuk mencoba berpakaian dengan baik setiap saat dan menjaga kondisi rambut dan kulit wajah yang baik. Ini baik menunda penuaan dan bertindak melalui pemeliharaan pikiran positif peremajaan (selain fakta bahwa pakaian yang indah dan sarana untuk mempertahankan keadaan baik rambut dan kulit wajah secara langsung, secara visual, dapat dikatakan, meremajakan seseorang).

Pertama, tentang pakaian. Bey mengalami rasa peningkatan moral dan spiritual, berpakaian modis dan pakaian bagus, adalah kebiasaan yang bagus, dan perlu dipertahankan sepanjang waktu (kecuali, tentu saja, ada kondisi untuk ini). Seseorang dengan pakaian indah mengubah postur (tulang belakang cenderung lurus) dan gaya berjalan. Tidak hanya kemudahan bergerak, tetapi juga kepercayaan diri.

Disarankan untuk tidak memakai pakaian lama. Pakaian menyerap unsur-unsur emanasi mental kita dan menjadi jenuh dengan mereka dari waktu ke waktu. Siapa pun yang memakai pakaian lama memasuki atmosfer pancaran setelah terserap oleh pakaian ini, dan merasakan gema suasana hati dan kesedihan, kekhawatiran dan masalah lama. Baju-baju baru membebaskan jiwa kita dan membuatnya ringan. Seolah-olah, cangkang segar dari tubuh kita, belum jenuh dengan pancaran mental selama beberapa hari. Anda bahkan tidak boleh menyimpan pakaian yang Anda kenakan pada saat bahagia untuk Anda. Mengenakan pakaian lama karena ekonomi berarti mengenakan bagian lama yang sudah usang dan membuang-buang energi Anda secara tidak produktif. Bahkan ular dari "ekonomi" tidak merangkak ke kulit tua. Alam tidak mengenali pakaian tua, tidak berhemat pada bulu, bulu, cat.

Intuisi membuat orang memakai pakaian tertentu pada kesempatan tertentu, meninggalkan pikiran sehari-hari di rumah dengan pakaian sehari-hari. Setiap profesi harus memiliki gaun elegan khusus sendiri, yang akan dikenakan orang dalam suasana hati yang sesuai dengan pelajaran ini tanpa membuang energi ekstra. Dalam semua agama, imam mengenakan jubah imam yang khusus, dimaksudkan untuk kebaktian tertentu, dan tidak mengenakannya pada waktu lain untuk melindungi "aura"-nya dari pikiran rendah. Jika pendeta terus-menerus memakainya, maka semua suasana hati yang buruk dan masalah kehidupan sehari-harinya akan menembus ke dalam jubah suci.

Kebanyakan orang yang bukan remaja pertama mengabaikan toilet, mengenakan pakaian gelap dan ketinggalan zaman. Ini adalah awal dari kematian. Orang-orang ini menyerah secara moral dan dengan cepat memasuki usia tua.

Setiap orang mengalami peningkatan moral dan spiritual dengan mengenakan pakaian yang modis dan indah. Kebiasaan mengenakan pakaian yang modis dan indah itu indah (jika, tentu saja, ada syarat untuk ini), karena itu tidak hanya mempengaruhi moral dan spiritual, tetapi juga membuat seseorang menjadi cantik, postur dan gaya berjalan menjadi cantik dan percaya diri sesuai dengan pakaian. .

Pedoman yoga kuno untuk perawatan kulit meliputi prosedur berikut:
“Potong lemon menjadi dua bagian dan, duduk dalam posisi yang nyaman dengan kaki bersilang, gosokkan pada siku Anda, sehingga kekasaran kulit dihilangkan. Cuci bersih dan
gosok dengan minyak sayur. Lakukan hal yang sama dengan lutut dan leher. Ratakan setengah lemon dan gosok kulit di bawah dagu dengan gerakan naik turun. Kemudian gosok tubuh dengan minyak sayur.
Menggosok dengan minyak sayur (Anda dapat menyebut prosedur ini "mencuci", karena minyak sayur membersihkan kulit dengan baik; bukan tanpa alasan minyak sayur bahkan menghilangkan cat dari kulit) paling baik dilakukan setelah mandi air hangat atau mandi, ketika pori-pori kulit membuka. Minyak digosok secara melimpah (dipanaskan, tetapi tidak panas) dan gosokan berakhir ketika relaksasi total. Anda bisa menggunakan minyak sayur apa saja, tetapi minyak zaitun adalah yang terbaik.
Secara berkala Anda perlu melakukan masker (1 kali dalam 2-3 minggu). Masker bukanlah penemuan kosmetik modern. Ribuan tahun yang lalu, wanita Mesir dan Yunani memasang berbagai topeng di wajah mereka untuk menjaga kulit mereka tetap muda dan segar. Efek topeng adalah menyebabkan peningkatan aliran darah ke jaringan kulit, setelah itu menjadi elastis, otot-otot elastis, pori-pori mulai mengeluarkan produk kelenjar kulit secara intensif, kulit menjadi segar dan muda.

Efek terbaik dapat dicapai dengan menerapkan masker di malam hari sebelum tidur. Seharusnya tidak dibiarkan semalaman, setelah beberapa waktu masker harus dicuci. Sebelum mengoleskan masker, bersihkan kulit secara menyeluruh dari debu dan keringat, paling baik gunakan kompres secara bergantian dari panas dan air dingin. Kulit dengan hipersensitivitas harus diolesi dengan krim lemak sebelum ini. Oleskan masker ke wajah Anda, berbaring dengan nyaman dan rileks. Ini diperlukan bahkan jika Anda memiliki sedikit waktu. Tidak akan ada efeknya jika Anda memakai masker dan berjalan-jalan di sekitar apartemen dan melakukan pekerjaan rumah tangga. Masker tertentu harus digunakan selama itu akan memberikan tindakan yang baik. Secara umum, disarankan untuk mengubah komposisi masker dari waktu ke waktu. Berikut adalah beberapa resep masker untuk digunakan.
Masker satu kentang besar yang direbus dalam sedikit susu langsung menghilangkan tanda-tanda kelelahan pada wajah dan menghaluskan kerutan. Saat bubur cair yang dihasilkan mendingin, itu harus dioleskan ke wajah.
Masker mentimun menyembuhkan kulit, menghaluskannya, mempersempit pori-pori yang membesar, memutihkan; direkomendasikan untuk penuaan dan kulit lelah. Parut mentimun yang berair, taruh bubur di atas kain kasa dan tutupi wajah Anda dengannya.
Masker wortel sangat efektif untuk kulit pucat, penuaan, serta kulit berminyak yang tertutup komedo. Parut wortel besar yang berair, taruh bubur di kain kasa, oleskan di wajah.

Sikap positif dan pemikiran positif melalui proses kerja
Keadaan tubuh tergantung pada gaya bekerja, pada sikap untuk bekerja dan pada keadaan internal selama bekerja; untuk pekerjaan yang dilakukan tanpa minat, tanpa cinta, menyebabkan seseorang lelah dan tidak puas secara fisik dan mental.

Pekerjaan apa pun bisa dibuat menarik. Pertama, Anda dapat menggunakan elemen pelatihan peran: berperan dalam pelaksanaan pekerjaan. Bayangkan diri Anda sebagai seorang penemu, mewujudkan penemuan Anda dalam pekerjaan, atau bayangkan apa yang sedang dilakukan
pesan untuk orang tersayang, dll.
Kedua, Anda dapat menggunakan metode meditasi dalam pekerjaan Anda.

Cara melakukan pekerjaan sebagai meditasi adalah sebagai berikut:
lakukan pernapasan yoga penuh selama 3-5 menit. Bayangkan saat Anda menghembuskan napas, Anda membuang semua pikiran suram Anda tentang kehidupan dan pekerjaan;
Anda akan merasa lega - dan mulai bekerja;
kesampingkan semua pikiran lain, alihkan perhatian Anda pada kesenangan yang dapat dan memang diberikan oleh pekerjaan. Dan lambat laun kesenangan ini akan tumbuh dan akhirnya menjadi kebiasaan.

Efek terapeutik:
meningkatkan vitalitas;
memperkuat sistem saraf.

Mengganti pikiran negatif dengan yang positif

Pertama-tama, Anda perlu belajar mengendalikan keinginan tubuh Anda. Jangan biarkan keinginan negatif tubuh Anda mempengaruhi dan membingungkan pikiran Anda. Jika Anda benar-benar berpikir bahwa keinginan tubuh Anda (nafsu, keinginan makan, kemalasan, dll) adalah negatif untuk saat ini dan memuaskan keinginan itu akan merugikan Anda, jatuhkan keinginan itu. Tubuh itu bodoh dan pada saat yang sama dapat ditempa oleh bimbingan dari otak. Jadi biarkan pikiran Anda mendikte keputusan Anda untuk tubuh Anda, jika tidak sebaliknya akan terjadi: tubuh Anda akan mengendalikan pikiran Anda - dan kemudian hidup Anda akan terdiri dari penyakit dan perbudakan Ketika Anda belajar untuk mengendalikan keinginan tubuh Anda, itu akan akan lebih mudah bagi Anda untuk bergerak mengendalikan pikiran Anda, yaitu mengganti pikiran negatif dengan yang positif. Begitu pikiran negatif muncul di kepala Anda (mengharapkan kejahatan kepada seseorang, pikiran yang berhubungan dengan kecemasan, ketakutan, iri hati, dll.), segera ganti dengan yang positif yang sifatnya berlawanan.

Harus dipegang teguh dan diingat bahwa pikiran negatif adalah pikiran destruktif, melumpuhkan dan meracuni pikiran dan jiwa, mengarah pada kekosongan moral batin dan kegagalan dalam hidup. Selain itu, pikiran negatif yang terkait dengan kecemasan berkepanjangan perlahan tapi pasti menyebabkan "keracunan" tubuh, dan pikiran negatif yang terkait dengan ketakutan dan kemarahan menyebabkan keracunan dengan cepat. Dalam kedua kasus tersebut, dengan kecepatan yang sesuai, seseorang mendapat gangguan kesehatan, penyakit.

Setelah beberapa waktu, ketika Anda telah memperoleh kebiasaan yang stabil untuk mengganti pikiran negatif dengan pikiran positif, pikiran negatif akan semakin jarang muncul, dan pikiran positif semakin sering muncul. Proses ini sangat terbantu oleh sikap harian yang positif, yang dengan sendirinya sangat penting: itu secara positif membentuk jiwa, memberikan suasana hati yang baik. Setiap pagi, segera setelah Anda bangun, ilhami diri Anda bahwa Anda bahagia, percaya diri, beruntung, dan dunia di sekitar indah; orang-orang di sekitar Anda baik dan penuh dengan kebajikan. Anda siap memaafkan kekurangan mereka dan siap mencintai mereka.

Efek terapeutik:
menyembuhkan semua sistem tubuh.

senyum batin

Di pagi hari, Anda perlu memilih waktu untuk sikap positif sepanjang hari. Sebelum set latihan pagi, Anda harus memasuki keadaan senyum batin.

Ini dilakukan dengan cara berikut:
duduk dengan nyaman, santai rahang bawah dan sedikit buka mulut Anda;
mulai bernapas, tetapi tidak dalam-dalam. Biarkan tubuh bernafas, maka nafas akan menjadi dangkal. Ketika Anda merasa bahwa pernapasan Anda menjadi dangkal, tubuh Anda menjadi sangat rileks;
pada saat ini, cobalah untuk merasakan senyuman, tetapi tidak di wajah, tetapi di dalam. Ini bukan senyum yang bermain di bibir, tapi senyum batin, senyum yang menusukmu dari dalam.

Cobalah dan lihat sendiri, karena tidak mungkin untuk dijelaskan. Seolah-olah Anda tersenyum bukan dengan mulut Anda, tetapi dengan perut Anda, senyum itu akan lembut, nyaris tidak terlihat, seperti bunga mawar yang mekar di perut Anda dan memancarkan aromanya ke seluruh tubuh Anda.

Setelah mengalami senyum seperti itu, Anda akan dapat tetap bahagia sepanjang hari.
Pada siang hari, ketika Anda merasa bahwa perasaan menyenangkan dari sebuah senyuman dan dengan itu suasana hati yang baik hilang, cobalah untuk menangkap senyum batin itu lagi.
Sebelum Anda meninggalkan rumah untuk bekerja, Anda perlu mempersiapkan diri untuk aktivitas yang tenang dan terukur di siang hari. Pada saat yang sama, sekali lagi ingat aturan perilaku dasar saat melakukan pekerjaan apa pun:
jangan terburu-buru - tergesa-gesa memiliki efek merugikan pada hasil kerja dan jiwa;
melakukan satu demi satu secara berurutan. Efek terapeutik:
meningkatkan suasana hati;
memperkuat sistem saraf.

Pikiran tonik dan senyuman

Setiap hari, sejak pagi hari, otak kita harus menerima impuls berupa pikiran-pikiran yang dapat mempengaruhi mood batin, nada aktivitas berpikir-kreatif di siang hari. Bagaimanapun, sifat aliran semua proses neuropsikis kita dan, yang sangat penting, tingkat optimal reaksi emosional kita terhadap berbagai rangsangan, sangat tergantung pada suasana hati. Sifat perilaku kita dalam keluarga, dalam tim, dalam lingkungan sosial sangat bergantung pada suasana hati-pikiran-emosional yang ada dalam benak kita.

Anda perlu memiliki serangkaian pemikiran tonik tertentu. Pada orang yang berbeda kumpulan kata mungkin berbeda, tetapi artinya harus sama:
optimisme,
kebahagiaan,
keyakinan pada kekuatan sendiri.
Misalnya, rangkaian pemikiran tonik berikut dapat digunakan:
"Saya senang. Saya menghadapi kesulitan dengan senyuman. Pada siang hari saya akan waspada dan energik.

Waktu suasana hati tonik positif adalah menit pertama setelah bangun dari tidur.

Senyum digunakan sebagai sikap positif. Jika wajah tidak tersenyum dan tidak tersenyum telah menjadi kebiasaan, seseorang harus berlatih tersenyum setiap pagi di depan cermin, menciptakan ekspresi wajah yang baik, karena ekspresi wajah yang baik akan menggairahkan pusat. emosi positif, membuat Anda dalam suasana hati yang baik. Seseorang dengan senyum ramah alami sendiri memperoleh keceriaan dan keceriaan, dan meningkatkan suasana hati orang-orang di sekitarnya.

Anda perlu memperhatikan ekspresi wajah Anda dan menghindari ekspresi wajah yang membosankan, suram, tidak puas, karena ekspresi seperti itu tidak begitu berbahaya: orang-orang dengan wajah yang tidak puas seperti saringan - semua fenomena kehidupan disaring melalui kesadaran mereka, hal-hal baik berlalu tanpa henti, dan yang buruk tetap ada dan diperbaiki, terus membentuk karakter yang suka bertengkar.
PADA Kehidupan sehari-hari senyum, sebagai suatu peraturan, menyebabkan senyum dan suasana hati yang sesuai antara lain, menciptakan suasana untuk komunikasi yang ramah atau bisnis. Senyum cerah membantu dengan ramah
perlakukan orang yang berinteraksi dengan Anda dan hindari situasi kritis mampu merusak suasana.

Senyum adalah pemicu perasaan gembira, sikap gembira, dan kegembiraan, pada gilirannya, adalah latar belakang yang mengatur jiwa dengan cara yang meneguhkan hidup. Orang yang gembira berubah. Hatinya terdengar lebih ceria, matanya memancarkan kebaikan, gerakannya menjadi lebih ekspresif, dan pelarian pikiran menjadi lebih berusaha. Bagi orang seperti itu, persepsi seni dan keindahan alam diperburuk, hubungan dengan orang lain meningkat, dan aktivitas kreatif menjadi lebih bermanfaat.

Stervologi. Teknologi kebahagiaan dan kesuksesan dalam karier dan cinta Shatskaya Evgenia

Penyetelan sendiri yang tepat

Penyetelan sendiri yang tepat

Dan otak bisa menjadi zona sensitif seksual.

Raquel Welch

Nah, kenapa kamu langsung naik ke bagian ini? Apakah Anda pikir saya tidak sengaja meletakkannya di akhir? Atau apakah Anda berpikir bahwa segala sesuatu dalam hidup layak untuk dilalui? Mungkin Anda berpikir bahwa semua yang ditulis sebelumnya adalah untuk bibi tua yang menakutkan, dan Anda membolak-balik halaman yang hilang entah bagaimana di waktu luang Anda. Atau ... oh, inilah keingintahuan wanita abadi!

Ya, karier dibuat melalui ranjang, dan romansa kantor bisa berakhir dengan pernikahan. Ya, kenalan dekat dengan mereka yang berkuasa memudahkan untuk menaiki tangga karier. Jika Anda memiliki wajah yang imut dan sosok yang baik, itu akan membuat karir Anda lebih mudah. Jika Anda memiliki segalanya, itu akan membantu Anda mencapai garis finish, dan tidak jatuh di jalan sebagai kuda yang didorong, yang, seperti yang Anda tahu, lebih mudah untuk ditembak.

Jadi, apa yang kita miliki di awal ini? Wanita jalang yang agak percaya diri dan ambisius yang ingin mencapai sesuatu dalam struktur yang hampir pasti dibuat dan dijalankan oleh laki-laki. Kelihatannya menyedihkan, tetapi beginilah cara semuanya bekerja dalam bisnis - ada jauh lebih banyak pria yang cerdas dan sukses, dan mereka memperlakukan Anda jauh lebih setia daripada hiu betina yang "berenang" di perairan yang sama. Adalah dosa untuk tidak menggunakannya. Hanya ada satu "tetapi" yang besar. Satu kepemilikan alat kelamin wanita dalam game ini jelas tidak cukup. Untuk mata yang indah dan blowjob yang bagus, Anda bisa mendapatkan kursi di resepsi, tetapi tidak di meja konferensi. Selain itu, seperti yang ditunjukkan oleh pengalaman saya, wanita muda yang jauh dari model, bodoh, tidak terlalu rapi dan berpakaian, dan yang paling penting, JANGAN SESUAI DENGAN KEHIDUPAN DAN PEKERJAAN YANG MEREKA LAKUKAN.

Ada pengalaman aneh dalam biografi saya: perlu untuk membuat grup pengawalan VIP untuk satu perusahaan besar, yang terus-menerus dikunjungi oleh mitra dari kota lain. Mitra membutuhkan sesuatu untuk ditempati, diberi makan, menunjukkan kota dan menyenangkan dengan segala cara yang mungkin. Manajemen perusahaan tidak memaksa gadis-gadis itu untuk tidur dengan klien, tetapi bagaimanapun juga, mereka harus sepenuhnya memuaskan mereka - sendiri atau dengan memanggil pelacur - atas kebijaksanaan mereka sendiri. Dan itu belum semuanya! PADA kehidupan biasa gadis pendamping harus bekerja sebagai manajer biasa, dan 2-3 kali sebulan memainkan peran "nyonya rumah" yang merawat para tamu dan melindungi bos dari tamu mabuk yang berkeliaran di sekitar kantor. Pengaturan ini memiliki keuntungan lain - para pengunjung diserahkan bukan kepada beberapa gadis dengan kebajikan atau pemandu yang mudah, tetapi kepada karyawan perusahaan, oleh karena itu, kedekatan tamu dengan karyawan seperti itu sama sekali tidak sama dengan pelacur yang dipanggil melalui telepon , yang ditakuti oleh banyak pria kaya dan mereka mengejeknya. Gaji yang ditawarkan lebih dari layak, tetapi persyaratannya cukup tinggi: tinggi di atas rata-rata, penampilan cerah, sopan santun, kemampuan berbicara tentang berbagai topik dan pengetahuan tentang etiket. Kebetulan, pendidikan tinggi kondisi yang diperlukan tidak diperlukan. Dalam perjalanan kemunculan dan perkembangan gagasan untuk menciptakan, sebagaimana kami menyebutnya, Tim Sonder, beberapa perusahaan lagi bergabung dengan proyek ini, memiliki masalah serupa - bagaimana menghibur tamu yang berkunjung.

Saya mengambil bisnis ini bukan demi uang, tetapi karena keingintahuan wanita yang abadi dan bahkan keinginan untuk membantu gadis-gadis pintar menemukan diri mereka sendiri, karena jika Anda ingin dan memiliki pengalaman, tidak perlu tidur dengan mengunjungi oligarki, terutama sejak kebanyakan dari mereka (oligarki) tidak lagi pada usia itu dan lebih membutuhkan telinga yang digantung dengan indah, dan tidak di lain ... kesempatan unik, atau lebih tepatnya, sebanyak dua kemungkinan - untuk berkomunikasi dengan yang perkasa di dunia ini, dan bukan sebagai "anak laki-laki dari distrik" dan mendapatkan pekerjaan di perusahaan besar, di mana, setelah mengerahkan kekuatan dan otak mereka, dalam beberapa bulan mereka dapat membuktikan diri dan mendapatkan uang yang layak, tidak lagi terlibat dalam mengawal tamu. Bahkan jika Anda mengambil kasus terburuk dan untuk berasumsi bahwa setiap gadis harus tidur dengan tamu sekali atau dua kali sebulan, saya tidak melihat sesuatu yang buruk dalam hal ini, karena semua orang dengan jujur ​​​​diperingatkan tentang kemungkinan ini, dan pertanian kolektif, seperti yang Anda tahu, adalah masalah sukarela. .

Benar, tidak ada yang datang dari ide itu. Dari lima puluh gadis yang datang ke wawancara untuk pemilihan tiga, yang saya ajarkan "seluk-beluk profesi", hanya dua yang muncul, dan bahkan kemudian, pada saat wawancara, keduanya bekerja di perusahaan besar dan menghasilkan uang yang layak, dan gagasan menjadi mainan bagi pengusaha lepas adalah milik mereka, jelas tidak terkesan. Di sisi lain, sebagian besar - gadis-gadis dengan penampilan skanky, hanya dibenci oleh fakta bahwa "Anda masih harus bekerja!" - siap untuk apa pun, hanya untuk tujuan kami mereka sama sekali tidak cocok dan untuk orang-orang dari tingkat yang tamu kami milik, tidak ada bunga tidak mewakili. Setiap pria berpenghasilan layak mampu membeli pelacur keren. Dia bahkan bisa membelinya setiap hari. Tetapi hanya sedikit yang melakukan ini, sebagian besar memiliki gundik permanen - satu terbukti dan "bermain lama" dan beberapa "hobi mingguan". Inilah masalah pertama untuk Anda - pikirkan mengapa?

Ya, pria menguasai dunia, tetapi di Amerika, misalnya, wanita memiliki kebanyakan uang beredar di dalam negeri, 65 persen rekening tabungan, 57 persen kertas berharga dan 75 persen rumah di pinggiran kota-kota Amerika. Ya, saya hampir lupa, wanita melakukan 90 persen dari semua pembelian. Statistik yang meyakinkan, bukan? Itu hanya mendorong untuk kita, bukan untuk laki-laki. Faktanya, wanita selalu memiliki kekuatan, dan itu didasarkan pada rumah, keluarga, anak-anak. Kebanyakan pria sangat menghargai keluarga mereka dan tidak siap untuk berpisah dengan anak-anak mereka bahkan karena "kecoak besar" di kepala istri mereka.

Kehidupan banyak pria adalah bukti setiap hari bahwa mereka baik untuk sesuatu selain pembuahan, bahwa mereka adalah ayah, dan bukan kumpulan gen, mereka perlu dibanggakan, disayangi, dilindungi, disayangi, dan disayangi dengan segala cara yang mungkin. Menurut pendapat saya yang menyebalkan, hanya sedikit yang pantas diperlakukan seperti itu, dan sekelompok besar orang yang sibuk selamanya dan sebenarnya tidak berguna untuk apa pun, pria benar-benar tidak berguna dan berhak untuk bereproduksi hanya karena kebodohan banyak wanita, untuk beberapa alasan - mereka yang mencari pernikahan. Baiklah, ini bukan tentang itu, meskipun bagi saya lebih baik melahirkan dari yang pintar dan cantik, bahkan jika nanti Anda membesarkan anak sendiri. Inilah yang dilakukan nenek saya pada suatu waktu, kembali dengan bayi tampan ke mantan suami rata-rata.

Seluruh pertanyaannya adalah bahwa seorang Pria, dan terlebih lagi seorang pemimpin dan pengusaha, merasakan hampir setiap hari bagaimana wanita menginjak tumitnya, betapa nakal, tidak feminin dan kasarnya mereka, bagaimana mereka membanggakan perilaku dan prestasi maskulin. Ini menjengkelkan. Banyak pria bahkan memilih gaya hidup bujangan, selamanya percaya bahwa keluarga dalam versi yang sekarang hanya Anda temukan di film-film lama dan buku-buku sejarah hilang, dan seorang wanita adalah sumber pengeluaran tanpa akhir, kerumitan dan kebodohan, yang, menggunakan fungsi melahirkan anak, memikat manusia ke neraka. Pria seperti itu hanya membutuhkan seks, dan dia bisa berhubungan seks tanpa menikah.

Jadi, dalam perjalanan Anda, jika Anda memutuskan untuk memilih opsi karier tempat tidur, seorang pria yang lebih dekat dengan salah satu opsi yang dijelaskan akan muncul - baik pria keluarga teladan yang takut memulai novel di tempat kerja dan jarang selingkuh dengan istrinya, hanya dalam perjalanan bisnis dan dengan pelacur, atau wanita kawakan yang mengacaukan segala sesuatu yang bergerak di sekitar kantor, dan yakin bahwa hanya pilihan komunikasi ini yang mungkin dilakukan dengan wanita, dan lebih baik menjaga jarak dengan mereka. organ tegak. Ada anekdot bagus yang secara mengejutkan secara akurat mencirikan pria pada umumnya dan bos pada khususnya:

Seorang gadis muda datang ke peramal dan berkonsultasi dengan siapa yang akan dinikahinya. Dia menunjukkan foto pertama, peramal melihat dan berkata: "Yang ini tidak mencintai siapa pun, dan dia tidak akan mencintaimu," lalu gadis itu mengeluarkan foto kedua. Peramal itu melihat dan berkata, "Yang ini mencintai semua orang dan akan mencintaimu."

Tidak ada yang salah dengan salah satu opsi - keduanya mudah ditipu, dan sebagai hasilnya, mereka mulai menyanyikan lagu-lagu yang menyenangkan bagi kita. Tetapi hanya dengan satu syarat: hubungan di pihak Anda akan tulus, jangka panjang, tidak tertarik dan bertujuan, pertama-tama, untuk BELAJAR semua yang dapat dilakukan orang ini. Tentu saja, Anda bisa sangat beruntung - dia akan jatuh cinta dan membiarkan Anda melepaskan diri, Anda akan menjadi favorit dan nyonya kantor, langsung tergelincir beberapa langkah tangga karir, tetapi skenario ini tidak ideal. Pertama, Anda akan memiliki reputasi buruk untuk seorang wanita yang, tidak mewakili apa pun, hanya mendorong sutradara "satu tempat" tepat waktu dan mencapai segalanya dengan ini. Secara alami, tidak ada pembicaraan tentang rasa hormat dari rekan kerja. Poin kedua bukanlah karir yang sebenarnya, karena jika Anda berhenti dari perusahaan ini, tidak akan mudah bagi Anda untuk mengambil posisi serupa di perusahaan lain jika Anda tidak tinggal di ibukota, di mana dari mulut ke mulut bekerja dengan intensitas yang kurang dan kecepatan, dan untuk profesionalisme tempat tidur pada Tidak semua lembaga mengambil pekerjaan. Ada juga poin ketiga - orang kaya tidak begitu mudah berpisah dengan mainan favoritnya. Dan jika Anda jatuh cinta dengan yang lain dan ingin memutuskan lingkaran setan?

Mengapa saya menyoroti kata mempelajari dan saya bersikeras pada pendekatan ini untuk karir semacam ini? Untuk alasan praktis semata. Menjadi nyonya yang dipelihara seumur hidup bukanlah karier dan topik untuk buku yang sama sekali berbeda, menjadi istri seorang oligarki adalah karier, tetapi tidak ada hubungannya dengan bisnis sendiri dan realisasi diri di bidang profesional. Seperti yang sudah Anda ketahui, saya pikir setiap wanita dapat memenuhi dirinya sebagai wanita tercinta, ibu dan pemimpin produksi kapitalis, dan Anda tidak boleh menyangkal diri sendiri dan mengorbankan sesuatu. Karena itu, mari kita sepakat untuk membicarakan hal yang sama - Anda perlu belajar cara menghasilkan banyak dan naik tangga hierarki secepat mungkin. Bukan karier, tetapi hierarki, karena dalam pemahaman penduduk biasa, seorang wanita yang dibawa ke pintu masuk dengan Mercedes sering menempati lebih dari tempat yang tinggi daripada pekerja yang jujur ​​dengan prospek yang bagus pengembangan karir dan pendidikan bergengsi, dikukuhkan dengan ijazah merah. Menjadi nyonya orang kaya dan orang yang sukses, Anda menggabungkan dua gambar - pelacur mahal dan siswa yang sangat baik dengan pemikiran ambisius, siap untuk membaca buku pelajaran demi balita.

Dan itu tidak semua. Pendekatan ini menghemat banyak tenaga, waktu, dan saraf, karena jatuh cinta dengan pria kaya, berkemauan keras, dan cerdas itu mudah, dan lebih dari selusin kupu-kupu telah membakar sayapnya di atas api ini. Jika Anda menganggap seorang pria tidak sebagai sasaran, tetapi sebagai cara, semuanya disederhanakan menjadi aib: Anda memberinya kecantikan Anda tubuh muda, tangan yang terampil dan spons, keceriaan, kaki yang selalu lebar, energi pemuda dan kesegaran, dan dia terlibat dalam pendidikan Anda - memaparkan semua rahasia profesionalnya, memperkenalkan Anda kepada teman-teman yang berpengaruh, memaafkan kesalahan yang tidak fatal di tempat kerja, dan yang paling penting - MENGAJAR ANDA UNTUK BERPIKIR SEPERTI ORANG SUKSES.

Jika kami menerima pertukaran seperti titik pangkal, hanya satu hal yang penting: menjadi kekasihnya selama mungkin dan melakukan komunikasi sedekat dan seintens mungkin untuk mendapatkan akses ke pertemuan informal di restoran, menemaninya dalam perjalanan bisnis dan dapat berkenalan dengan semua orang. urusan perusahaan. Mari kita kesampingkan ingus dan romansa wanita - mereka belum membuat siapa pun lebih kaya atau lebih bahagia. Jangan bingung antara romansa kantor dengan karier dan kehidupan pribadi.

Jika Anda mendekati hubungan dari sisi ini, Anda tidak perlu menderita dari kenyataan bahwa tidak ada pernyataan cinta dan hadiah, tidak akan ada harapan yang menyakitkan dalam kesepian dan apartemen kosong dan pemikiran tentang bagaimana dia memperlakukan Anda. Anda bahkan tidak akan kecewa dengan kehadiran "saingan", atau lebih tepatnya, pasangan seksual lainnya. Saya tidak berbicara tentang pertikaian (latihan saya menunjukkan bahwa segera setelah hubungan mulai "menyelesaikannya", itu hanya mengatakan bahwa mereka tidak lagi ada), adegan kecemburuan, permintaan mantel bulu baru dan mobil. Jadilah lebih tinggi dan ambil lebih banyak - maka Anda dapat membeli pakaian untuk diri sendiri. Ya, dan "cinta" Anda sama sekali tidak berguna baginya. Pertama, lebih mudah baginya dalam segala hal, dan kedua, semakin sedikit kita mencintai seorang pria ... Emosi sangat melelahkan, dan karena itu meninggalkannya untuk waktu, tempat, dan orang lain, lebih baik memikirkan cara memenangkan perhatian (tentang cinta untuk saat ini dan keluar dari pertanyaan!) orang kaya.

Bos adalah orang-orang yang sibuk, dan oleh karena itu mereka berusaha mengurangi hubungan dengan wanita seminimal mungkin dan santai, yaitu, sudah ada kesenangan, tetapi belum ada sakit kepala. Banyak wanita muda dengan karakteristik kesombongan masa muda yang meningkat, segera setelah bos memperhatikan mereka, mulai membangun istana di udara dan berencana hampir membesarkan cucu. Berhenti, jika tidak, tidak akan ada yang berhasil. Pria berselingkuh di tempat kerja bukan karena Anda begitu indah dan dia tidak bisa menolak, ditundukkan oleh gelombang bulu mata Anda ... Biarkan omong kosong ini untuk novel wanita, yang ditulis oleh perawan menakutkan dari usia pra-pensiun. Pria mendekati kehidupan secara lebih pragmatis: kekasih di tempat kerja itu murah dan nyaman. Anda dapat menariknya keluar di mana saja kapan saja, dan tanpa mendengarkan banyak celaan, karena wanita yang menjadi bawahan sangat akomodatif dan baik - dia ternyata menjadi bos di tempat tidur !!! Dan akan ada keinginan untuk menggaruk lidah Anda - Anda tidak perlu memikirkan topik dengan susah payah - Anda juga dapat mengadakan rapat perencanaan, di sana, di tempat tidur.

Atau inilah sedikit kelebihan lain dari romansa kantor dan Anda memiliki "hook untuk menangkap" - semua bos menyukai gosip dan sangat tertarik dengan apa yang mereka katakan tentang mereka di dalam tim. Menjadi nyonya, Anda dapat dengan mudah memainkan ini, dan topik pembicaraan tidak ada habisnya - mudah untuk menenun intrik dari awal jika Anda membutuhkannya.

Jadi nyonya dalam penyerahan itu nyaman, murah, sederhana dan mengasyikkan. Anda bahkan dapat mengatur seluruh kompetisi - "Miss Office-200 ..." Beginilah cara pria kaya mengembalikan keseimbangan yang runtuh dari jenis kelamin, yang selama berabad-abad menahan seorang wanita di tungku buaian dan dipaksa untuk menanggung semua kejenakaan seorang pria hanya karena dia adalah "pencari nafkah-peminum, dan dari orang-orang yang malu". Hubungan cinta di tempat kerja dalam situasi ini untuk seorang pria - surga surgawi. Dia mendapatkan pasangan seksual yang menyetujui segalanya dan tidak menghabiskan sepeser pun untuk memenangkan dan mempertahankannya - dia disimpan lebih baik daripada karangan bunga permen apa pun karena takut kehilangan pekerjaannya dan harapan menjadi favorit utama.

Tapi seminggu atau beberapa bulan berlalu, dan favorit berubah. Dan sebagian besar, bukan karena pria itu bosan dengan "lubang" ini, tetapi karena kebodohan wanita, yang membuat kita percaya bahwa semua yang ada di dalam diri kita harus selamanya dan sangat berterima kasih kepada kita untuk ini. Seorang karyawan sederhana secara bertahap berubah menjadi gadis yang berubah-ubah yang bekerja lebih buruk dan berperilaku semakin kurang ajar, dan inilah saatnya untuk mengubahnya.

Saya menawarkan Anda skenario yang sama sekali berbeda, di mana tidak masalah apakah DIA mencintai Anda atau tidak, dan siapa DIA yang sebenarnya tidak penting. Anda hanya akan menjadi puncak kenyamanan dan kenyamanan baginya - tidak ada adegan dan skandal untuk Anda, pencapaian terus-menerus dalam pekerjaan, rumah yang nyaman di mana Anda dapat mencari "segelas teh" setelah susah payah hari Buruh, dan perusahaan yang luar biasa, selalu ceria dan siap untuk wanita seks. Mereka tidak mengubah INI, mereka tidak menolak TERSEBUT, dan jika mereka "berjalan-jalan", maka untuk waktu yang singkat mereka kembali dengan hadiah dan kepala yang bersalah.

Menjadi nyonya adalah seni yang diajarkan oleh hetaera dan geisha hampir dari buaian. Tetapi tidak ada yang mengganggu Anda untuk melakukan pendidikan mandiri - pikirkan terlebih dahulu bagaimana membuat seorang pria tertawa atau mengalihkan perhatiannya dari pemikiran tentang pekerjaan (salah satu yang paling keterampilan penting!), topik apa yang ingin dia bicarakan, dan apa yang Anda pahami tentangnya. Akan menyenangkan tidak hanya untuk menjadi orang yang tahu segalanya, tetapi juga untuk menunjukkan bahwa Anda adalah orang dengan pandangan dan "teori" Anda sendiri - begitu saya menyebutnya. Seperti yang Anda lihat, memiliki satu vagina jelas tidak cukup untuk peran seperti itu, dan Anda masih perlu terlihat seperti boneka, sehingga teman-temannya melihat Anda dengan mata berminyak dan diam-diam menyelipkan kartu nama mereka di bawah kaca di sebuah restoran.

Tidak ada yang rumit dalam semua ini, jika Anda tidak berperilaku seperti orang bodoh dalam cinta, tetapi melangkah selangkah demi selangkah menuju tujuan yang diinginkan. Di awal hubungan, penting untuk tidak merusak segalanya dengan obrolan konyol tentang pacar, film, atau pakaian baru. Bagi pria, terutama pengusaha dan bos besar, percakapan ini, secara halus, kurang menarik. Jadi pertama bicara ... tentang pekerjaan! Pada akhirnya, inilah yang Anda pahami, yang mungkin menarik baginya, yang akan meningkatkan penilaiannya tentang Anda sebagai seorang spesialis. Dan, tentu saja, lebih banyak mendengarkan. Semua bos besar terbiasa "sepanjang waktu", jadi belajarlah untuk mengatakan ya pada waktunya dan lupakan semua hiasan feminin yang ada di kepala Anda. Bayangkan diri Anda sebagai Orang-orangan Sawah yang datang ke Goodwin yang Hebat dan Mengerikan untuk mendapatkan otak.

Ekstrem lainnya adalah penghormatan dan kekaguman yang membabi buta. Ini bukan salah Anda, tetapi harga diri yang rendah, yang menyeret Anda untuk mengambil posisi lutut-siku seumur hidup. Ini tidak bagus. Saya ingat sebuah anekdot yang sering saya gunakan untuk self-tuning ketika saya berbicara dengan beberapa kawan yang sangat terkenal atau keren. Saya mohon maaf sebelumnya atas kecabulan, jika tidak seluruh anekdot kehilangan semangatnya.

Hewan-hewan hutan datang ke Serpent Gorynych dan meminta perlindungannya dari keledai kecil, yang meniduri mereka secara acak, di tempat yang berbeda dan, tentu saja, tanpa persetujuan. Ular terkejut, tetapi terbang ke pertarungan.

Tiba di tempat terbuka di mana seekor keledai kecil berdiri. Kakinya pengecut, telinganya menggantung, matanya ketakutan.

– Apa yang menakutkan? - tanya Serpent Gorynych dengan tiga kepala sekaligus.

– Menakutkan, Anda belum bercinta dengan yang mengerikan seperti itu.

Pada prinsipnya, segala sesuatu dalam hidup dan bisnis adalah seperti ini - awalnya menakutkan, dan kemudian menyenangkan. Jadi kita lanjutkan ke pertanyaan selanjutnya- bagaimana memilih kekasih yang tepat sehingga dengan bantuannya Anda dapat menjadi salah satu tokoh kunci di perusahaan besar atau mengatur bisnis Anda sendiri.

Dari buku Da-jie-shu [Seni menekan pertempuran] pengarang Senchukov Yuri Yurievich

APA ITU DAMPAK YANG BENAR Pukulan yang benar adalah penekanan singkat pada suatu titik. Untuk memberikan pukulan yang tepat, sama sekali tidak perlu mengayun dari jarak jauh. Selain itu, lintasan dan kecepatan pengiriman serangan ke titik yang terkena, yaitu. terkejut

Dari buku Big Ensiklopedia Soviet(PR) penulis TSB

Dari buku Ensiklopedia pengemudi pemula pengarang Khannikov Alexander Alexandrovich

Dari buku Bagaimana cara menjual naskah yang bagus dengan baik pengarang Chervinsky Alexander Mikhailovich (Moishevich)

Jalan keluar yang benar situasi berbahaya dan kritis Situasi kritis atau darurat dianggap sebagai situasi ketika tidak mungkin lagi untuk menghindari kecelakaan. Untuk mempertahankan persentase cedera dan mengurangi konsekuensinya, aturan berikut harus diikuti. Pertama,

Dari buku Acara Olahraga Besar - 2012 pengarang Yaremenko Nikolay Nikolaevich

"Pengaturan": Jalan keluar yang benar dari situasi "Pengaturan" adalah kecelakaan lalu lintas yang dipicu di mana pemilik mobil yang dipilih oleh penjahat sebelumnya secara artifisial berperan sebagai pelakunya. Tujuan utamanya, tentu saja, adalah untuk

Dari buku Origami pengarang Zgurskaya Maria Pavlovna

Dari buku Miracle Harvest. Ensiklopedia Besar taman dan kebun pengarang Polyakova Galina Viktorovna

6. Pilihan yang tepat dari Italia Italia - Uni Soviet, 1968, semi-final Hari ini proposal seperti itu akan tampak konyol, tetapi pada tahun 1968 nasib partisipasi dalam pertandingan utama turnamen untuk yang pertama dan, tentu saja, terakhir kali adalah diputuskan dengan lemparan koin. Setelah hasil imbang yang membosankan dengan tim nasional

Dari buku Sekolah keterampilan sastra. Dari konsep hingga publikasi: cerita pendek, novel, artikel, non-fiksi, skenario, media baru oleh Wolf Juergen

Dari buku Segala sesuatu yang ingin diketahui ibu hamil, tetapi tidak tahu harus bertanya kepada siapa pengarang Sosoreva Elena Petrovna

Bagian 5 Perawatan yang Benar untuk Panen Ajaib Bab 1 Menggali Tanah Menggali adalah cara mekanis untuk meningkatkan kesuburan tanah. Selama penggalian, tanah menjadi lebih gembur, termasuk pada kedalaman yang cukup dalam, tanah tempat tumbuh tanaman kebun atau kebun

Dari buku Panduan Tukang Kunci oleh Phillips Bill

Pilih Momen yang Paling Tepat waktu terbaik mulai menulis ulang teks - ketika Anda telah menyelesaikan versi pertamanya. Ini mungkin tampak terlalu jelas, tetapi banyak penulis mulai mengedit ketika pekerjaan belum selesai. Tidak ada yang salah dengan

Dari buku Cool Encyclopedia for Girls [Tips hebat tentang cara menjadi yang terbaik dalam segala hal!] pengarang Vecherina Elena Yurievna

Apa yang seharusnya? modus yang benar Nutrisi Selama kehamilan, diet yang tepat adalah penting, makan hanya saat Anda lapar, usahakan untuk tidak ngemil saat bepergian. Lebih baik mengamati ritme nutrisi tertentu, makan pada waktu yang hampir bersamaan. Tubuh kemudian bisa

Dari buku TheSeeing Man. Versi 1.0 pengarang Novoselov Oleg Olegovich

Bagaimana membuat pilihan yang tepat di mana akan melahirkan Pertanyaan ini akan semakin mengkhawatirkan Anda menjelang akhir kehamilan Anda memiliki hak untuk memilih di mana akan melahirkan: di kota Anda, di dalam negeri, dan jika memungkinkan posisi keuangan- bahkan di luar negeri. Yang paling penting adalah Anda sendiri mempertimbangkan

Dari buku penulis

Dari buku penulis

Lemari pakaian yang tepat Semua gadis remaja, sama seperti Anda, ingin tampil modis dan bergaya. Seringkali mereka berdebat dengan orang tua mereka tentang pakaian mereka. Tentu saja, perempuan memiliki hak untuk berpendapat tentang apa yang seharusnya menjadi pakaian mereka, tetapi Anda juga harus mendengarkan pendapatnya

Dari buku penulis

Pria: bagaimana membuat pilihan yang tepat? Jadi bagaimana Anda membuat pilihan yang tepat? Enam prinsip: - Luangkan waktu Anda - Lihat hanya pada tindakan, bukan kata-kata - Tentukan motif yang sebenarnya - Analisis keluarga wanita dan masa lalunya - Jadilah fatalis - Untuk masing-masing miliknya Pertama-tama, jangan