Setiap hari kita harus membuat lusinan keputusan - untuk melakukan ini atau itu, setuju atau menolak.

Dan hampir setiap saat ini disertai dengan keraguan, kekhawatiran dan penundaan keputusan.

Jadi bagaimana membuat keputusan yang tepat dan belajar bagaimana membuat pilihan yang tepat?

Berikut adalah 10 cara.

1 - Buat saja keputusan yang Anda suka.

Menurut statistik, 7 keputusan dari 10 pemimpin perusahaan besar ternyata salah. 40% perusahaan yang berada di 500 teratas 20 tahun yang lalu perusahaan terbaik dunia tidak ada lagi.

Bahkan yang paling sukses dan orang yang berpengalaman salah sangat sering.

Jadi santai, buat keputusan dan mulailah bertindak.

Anda perlu memahami bahwa saat Anda berpikir, Anda berdiri diam dan membuang-buang waktu.

Anda bukan pencari ranjau yang kesalahannya berakibat fatal.

Bahkan jika Anda membuat kesalahan, Anda memiliki upaya kedua, ketiga, dan berapa pun. Plus, setiap kali Anda melakukan sesuatu, Anda mendapatkan pengetahuan, pengalaman, dan lebih memahami bagaimana melakukannya. pilihan tepat.

2 - Tentukan harga solusi Anda.

Apa yang terjadi jika Anda melakukan ini atau itu dan pilihannya salah? menulis opsi yang memungkinkan konsekuensi dan membuat keputusan berdasarkan itu. Tetapi Anda harus tahu bahwa keputusan dengan konsekuensi minimal sering kali menghasilkan hasil yang lemah.

Dan maka dari itu...

3 - Tentukan hasil terbaik - Keputusan apa yang akan membuat Anda paling maju? Dalam hidup, mereka yang berjuang untuk lebih banyak menang. Dan mereka yang takut mengambil risiko merasa puas kehidupan biasa. Pikirkan itu mungkin sepadan dengan risikonya kadang-kadang. Ya, Anda bisa kehilangan lebih banyak. Tapi Anda bisa mendapatkan lebih banyak. Dan bahkan jika Anda gagal, Anda selalu dapat kembali ke solusi lain. Jadi tunggu. Sukses mencintai yang berani.

4 - Tanyakan alam bawah sadar Anda - kebanyakan orang mencoba membuat keputusan berdasarkan logika. Namun kemampuannya dibatasi oleh jumlah informasi yang ada dalam pikiran.

Gunakan alam bawah sadar Anda. Di malam hari, pikirkan masalah Anda dan solusi yang mungkin. Dan sebelum tidur, tanyakan pada diri Anda - Solusi mana yang harus dipilih?

Dan di pagi hari Anda akan bangun dengan pemahaman yang jelas tentang apa yang perlu dilakukan.

Semua pengalaman kita tersimpan di alam bawah sadar kita. Dan kami mendapatkan akses ke sana hanya dalam mimpi. Plus, alam bawah sadar dapat terhubung ke satu bidang informasi alam semesta. Ingat, Mendeleev membuka mejanya dalam mimpi.

Jadi tanyakan pikiran bawah sadar Anda dan pergi tidur. Pelajari lebih lanjut tentang teknik ini di video ini.

5 - Lakukan sesuatu- menerima keputusan yang tepat Anda perlu memiliki informasi tertentu. Tapi di mana saya bisa mendapatkannya? Buku, video, artikel hanyalah teori. Ini akan memberi Anda informasi yang Anda butuhkan pengalaman praktis, yang hanya dapat diperoleh dengan melakukan sesuatu.

Jika ragu atau memilih dari beberapa opsi, lakukan saja sesuatu untuk setiap opsi. Dan Anda akan segera memahami solusi mana yang terbaik untuk Anda.

6 - Tanyakan kepada orang yang lebih sukses - Orang seperti itu dapat membantu Anda hanya dalam 5 menit. Dia tahu dan tahu lebih dari Anda. mencari orang sukses di lingkungan Anda. Mendaftar untuk pelatihan. Ajukan pertanyaan Anda di forum atau grup tematik. Satu-satunya hal adalah Anda tidak perlu bertanya kepada semua orang. Dengarkan hanya mereka yang benar-benar memecahkan masalah yang serupa dengan Anda dan memiliki pengalaman nyata pengalaman hidup mengatasi mereka. Tetapi jika tidak ada orang seperti itu, maka

7 - Bayangkan menjadi pahlawan super- Tempatkan diri Anda pada posisi seseorang yang merupakan simbol kepercayaan dan kesuksesan bagi Anda. Dan pikirkan keputusan apa yang akan dia pilih.

Seringkali, membuat keputusan menghalangi. ketakutan internal dan keraguan. Ketika Anda membayangkan diri Anda sebagai pahlawan super, semua ini menghilang dan membuat keputusan menjadi lebih mudah.

8 - Perluas jumlah opsi - Seringkali orang memilih dari 2-3 opsi. Tetapi ada lebih banyak solusi. Kumpulkan informasi, tanya teman, pikirkan solusi lain. Pekerjaan seperti itu akan memungkinkan Anda untuk lebih memahami situasinya, berkembang kesadaranmu dan akan memungkinkan Anda untuk memilih keputusan yang paling tepat.

9 - Biarkan otak Anda menyelesaikan masalah - manusia modern banyak memutuskan dalam pelarian, emosi, dalam mode kurangnya waktu.

Tetapi jika Anda mengambil hari istirahat, tenang, berhenti berpikir banyak, maka banyak menjadi jelas dan keputusan dipilih dengan sendirinya.

Ada ekspresi yang bagus Pagi lebih bijaksana daripada malam. Jadi matikan saja dari masalah, lakukan sesuatu yang menyenangkan dan buat keputusan dengan pikiran yang segar.

10 - Tuliskan pro dan kontra dan bandingkan

Pilih 2-3 opsi dan tulis masing-masing pada lembar terpisah. Dan buatlah daftar pro dan kontra. Ini sangat menjelaskan dan segera menjadi jelas bagi Anda solusi mana yang lebih menguntungkan bagi Anda.

Itu saja.

Tapi ingat, keputusan bukanlah keputusan sampai Anda bertindak berdasarkan itu.

Dan untuk memudahkan Anda bertindak, berikut adalah 50 petunjuk langkah demi langkah

Banyak keputusan dalam hidup kita memiliki hasil yang tidak pasti. Apa yang harus dibeli: sepeda atau keanggotaan gym? Setelah Anda membeli sepeda, Anda dapat naik kapan pun dan di mana pun Anda mau. Dengan membeli langganan, Anda dapat berolahraga di simulator dan berenang di kolam renang. Semuanya tampak jelas, tetapi mengapa begitu sulit dan terkadang menyakitkan untuk membuat keputusan?

Faktanya adalah ketika kita membuat keputusan, misalnya, dengan dua opsi, maka di satu sisi kita mendapatkan sesuatu, di sisi lain - kita kalah. Setelah membeli sepeda, kami tidak akan bisa pergi ke kolam renang dan ke simulator. Dan setelah membeli langganan, kami kehilangan kesempatan untuk bersepeda bersama teman di malam hari dan mendapatkan banyak kesenangan yang terkait dengannya.

Oleh karena itu, bahkan ketika kita membuat keputusan yang benar, seperti yang tampak bagi kita, kita mengalami rasa sakit. Tetapi dalam banyak kasus masalahnya dibuat-buat. Misalnya, tepung pilihan pagi - teh atau kopi - dihisap dari jari. Kedua opsi itu bagus. Anda dapat minum teh, melupakan kopi dan mendapatkan kesenangan maksimal. Bagi sebagian orang, ini jelas, sementara yang lain akan mengalami keraguan dan menghabiskan energi mental pada pilihan yang tidak perlu dilakukan. Jadi, mengapa terkadang tidak penting keputusan apa yang harus diambil? Karena itu tidak mempengaruhi kualitas hidup dan tidak mungkin berdampak negatif di masa depan. Jika Anda minum teh pagi ini sebagai pengganti kopi, tidak masalah ( kemungkinan bahaya tinggalkan kopinya).

Oleh karena itu, hal pertama yang harus ditanyakan pada diri sendiri adalah: apakah itu benar-benar sesuatu yang penting, atau dapatkah Anda memilih satu opsi secara acak dan tidak khawatir? Banyak pengusaha sukses, yang membuat lusinan keputusan sehari, menyadari hal ini, jadi mereka mencoba melepaskan diri dari beban kekhawatiran sehari-hari. Mereka mengenakan pakaian yang sama dan sarapan yang sama di pagi hari. Orang biasa, di sisi lain, membuat dirinya stres di awal hari, karena baginya pakaian dan sarapan sudah nilai bagus. Tapi sebenarnya tidak. Berhentilah mengkhawatirkan omong kosong.

Yang benar-benar penting adalah keputusan penting:

• Ke mana harus pergi untuk belajar?
• Anda ingin bekerja di perusahaan mana?
• Produk apa yang harus mulai diproduksi dan apa yang harus ditolak?
• Apakah perlu belajar bahasa Cina?
• Rumah apa yang harus dibeli?
• Keterampilan apa yang harus dikembangkan?

Implikasi dari keputusan ini penting. Mereka memungkinkan Anda kehilangan atau mendapatkan uang, merusak atau meningkatkan hubungan dengan orang yang dicintai, mengarah pada pertumbuhan atau degradasi.

Cari tahu pertanyaan mana yang penting bagi Anda dan mana yang tidak. Dan kemudian membaca.

Keputusan membuat proses

1. Definisi masalah, tantangan, atau peluang. Masalah: dokter gigi mana yang harus pergi untuk merawat gigi. Peluang: apa yang akan lebih penting dalam lima tahun - pengetahuan bahasa Inggris atau Cina?
2. Buat serangkaian opsi yang memungkinkan. Anda dapat menemukan beberapa klinik gigi di Internet, dan kemudian bertanya kepada teman-teman Anda.
3. Memperkirakan biaya dan manfaat yang terkait dengan setiap opsi. Di satu sisi, bahkan perawatan di klinik yang murah membutuhkan biaya yang cukup besar, di sisi lain, Anda masih perlu dirawat, karena Anda akan dipaksa untuk membayar sepuluh kali lebih banyak.
4. Pilihan solusi.
5. Implementasi solusi yang dipilih.
6. Mengevaluasi dampak dari keputusan dan mengubahnya jika perlu.

Anda mungkin tidak melalui semua enam tahap dalam setiap contoh hidup Anda, dan tidak selalu berurutan. Namun meski begitu, seharusnya tidak banyak kesulitan dalam mengambil keputusan, karena ada algoritma langkah demi langkah. Meskipun hidup biasanya tidak sesederhana itu. Lalu apa kesulitannya?

Mengapa terkadang begitu sulit untuk membuat keputusan?

Beberapa keputusan Anda sangat sederhana sehingga Anda membuatnya tanpa berpikir. Tapi kompleks atau ambigu membutuhkan perhatian lebih. Ini termasuk:

• Ketakpastian: banyak fakta dan variabel yang mungkin tidak diketahui.
• Kompleksitas: banyak faktor yang saling terkait.
• Konsekuensi Risiko Tinggi: dampak keputusan pada nasib Anda dan nasib orang lain bisa menjadi signifikan.
• Alternatif: alternatif yang berbeda mungkin muncul, masing-masing dengan keuntungan, ketidakpastian, dan konsekuensinya sendiri.
• Masalah antar pribadi: Anda perlu memprediksi bagaimana orang lain akan bereaksi terhadap keputusan Anda.

Semua ini melintas di kepala Anda dalam sedetik, jadi Anda bahkan tidak punya waktu untuk memahami mengapa kental ini muncul perasaan batin. Satu hal yang jelas: semakin kompleks keputusannya, semakin banyak waktu yang Anda perlu alokasikan untuk refleksi.

Cara belajar membuat keputusan

Sebelum beralih ke spesifik masalah yang bermasalah, perlu dikembangkan mekanisme umum membuat keputusan yang terinformasi. Ini terdiri dari tiga bagian:

1. Apa yang Anda fokuskan. Apa yang Anda pikirkan membentuk Anda sebagai pribadi dan mengubah Anda. Banyak orang fokus setiap hari pada hal-hal yang tidak dapat mereka kendalikan. Anda dapat membuat keputusan berdasarkan apa yang Anda miliki, apa yang dapat Anda pengaruhi.
2. Buat keputusan untuk tidak fokus pada apa yang tidak berhasil. Kedengarannya aneh, tapi itulah yang kebanyakan orang lakukan. Kami begitu terbiasa meragukan segala sesuatu sehingga kami tidak memperhatikan bagaimana alih-alih solusi yang berhasil, pertama-tama kami memilah yang tidak berfungsi.
3. Menilai situasi. Hidup berubah setiap hari, Anda berubah, orang-orang di sekitar Anda dan situasi secara umum. Beberapa masalah mungkin bukan masalah sama sekali.

Tapi ini semua teori. PADA kehidupan nyata kita berpikir dalam kategori tertentu dan sering kali dibatasi dalam pilihan oleh banyak faktor. Berikut adalah beberapa persyaratan praktis ke proses refleksi yang akan memungkinkan situasi apa pun untuk dipertimbangkan lebih hati-hati dan bijaksana.

Cepat ambil keputusan

Ya, dalam hal ini mungkin bukan yang terbaik. Namun, bahkan keputusan yang buruk lebih baik daripada musyawarah yang berlarut-larut selama berhari-hari, berbulan-bulan, atau bertahun-tahun. Selama waktu ini, orang-orang secara psikologis menerima kenyataan bahwa tidak ada keputusan yang akan dibuat.

Orang-orang yang sukses dan hebat sering membuat keputusan dengan cepat. Mereka tahu bahwa keraguan dan ketakutan dapat merusak bahkan usaha terbesar. Mereka mengubah dan menyesuaikan rencana mereka saat mereka pergi, belajar di sepanjang jalan.

Jika Anda membenci pekerjaan Anda, mengapa tidak membuat keputusan sekarang untuk mengubahnya? Tidak berubah, yaitu mengambil keputusan. Ini berarti Anda mulai mencari pekerjaan lain, meningkatkan keterampilan Anda, dan mempersiapkan lahan. Tapi Anda membuat keputusan sekarang, tidak perlu menunda.

Seringkali kita berpikir sepanjang rantai berikut: pengumpulan informasi - analisis - evaluasi - pengumpulan informasi - analisis - evaluasi. Dan seterusnya ad infinitum. Buat keputusan (Anda sudah tahu bahwa Anda perlu mengubah pekerjaan yang dibenci) sekarang dan hanya setelah itu cari informasi yang akan membantu dalam proses implementasi rencana Anda.

Semakin Anda menunggu, semakin Anda akan menderita. Tersiksa oleh kenyataan bahwa Anda sangat memahami pentingnya membuat keputusan, tetapi tidak menerimanya dengan cara apa pun.

Temukan kriteria keputusan

Haruskah saya mengambilnya? Dalam banyak kasus, semuanya terlalu jelas, dalam beberapa - tidak. Apa kriteria Anda? Sebagai contoh:

• Apa yang baik untuk saya.
• Apa yang baik untuk orang yang saya cintai.
• Apa yang akan membawa uang.
• Itu akan membawa pengalaman dan pengetahuan.

Kumpulkan informasi setelah membuat keputusan cepat

Sekali lagi: jangan bingung dan tukar poin pertama dan ketiga. Jika Anda perlu belajar, buat keputusan di sini dan sekarang, dan baru kemudian mulai mengumpulkan informasi, mencari buku, buku belajar mandiri, mendaftar di kursus (semua ini dapat dilakukan satu menit kemudian).

Ketika keputusan dibuat dan tujuan ditetapkan, kumpulkan semua informasi yang diperlukan, setelah sebelumnya mengajukan syarat untuk diri sendiri: Saya akan melakukan hal berikut langkah penting ke arah ini setelah jangka waktu tertentu. Misalnya, Anda memutuskan untuk belajar bahasa Inggris di pagi hari, beri diri Anda empat jam untuk mencari keseluruhan informasi yang perlu, dan pada pukul enam malam mereka memutuskan untuk menelepon beberapa sekolah bahasa Inggris dan memilih yang terbaik untuk diri mereka sendiri dalam hal waktu kelas, jarak, dll.

Menganalisis keputusan masa lalu

Penting untuk memahami dua hal:

• Mengapa Anda membuat keputusan yang baik di masa lalu?
• Mengapa Anda membuat keputusan yang buruk di masa lalu?

Apa yang terjadi kemudian? Prinsip apa yang Anda ikuti? Mungkin ketika Anda membuat keputusan dengan cepat dan intuitif, keputusan itu menjadi yang terbaik dalam hidup Anda. Kemudian lakukan hal yang sama di masa depan.

Buat spreadsheet

Ini sangat sederhana, visual dan efektif: semua pilihan Anda di satu layar dengan peringkat, plus dan minusnya. Ini memungkinkan Anda untuk menyelami detail atau melihat gambaran besarnya - tergantung pada tujuannya.

Metode Tony Robbins

Kelemahan potensial dalam pengambilan keputusan dapat dihindari ketika Anda memiliki sistem untuk membantu memecah opsi dan mengantisipasi kemungkinan hasil. titik lemah. Ini disebut OOC/EMR. Ini adalah metode pengambilan keputusan dari Tony Robbins. Dia menerapkan empat aturan pada proses perkembangannya.

Aturan satu: semua keputusan penting atau sulit harus dibuat di atas kertas.

Jangan lakukan itu di kepalamu. Ini adalah bagaimana Anda akhirnya terpaku pada hal yang sama tanpa mencapai resolusi apa pun. Perputaran pikiran menciptakan tekanan dan menyebabkan stres.

Ingatlah dirimu ketika terakhir kali butuh waktu yang sangat lama keputusan penting. Atau lebih tepatnya, mereka tidak mau menerimanya. Berbulan-bulan dan bahkan bertahun-tahun berlalu, dan masalahnya tidak beranjak dari pusat kematian. Jika Anda mengambil pena dan kertas, keputusan bisa dibuat dalam satu jam.

Aturan Kedua: Jelaslah dengan jelas tentang apa yang Anda butuhkan, mengapa Anda menginginkannya, dan bagaimana Anda akan tahu bahwa Anda telah mencapainya.

Anda harus memahami dengan jelas apa yang Anda inginkan, apa tujuannya. Bahkan jika itu benar-benar jelas apa yang Anda inginkan, Anda mungkin lupa alasan mengapa Anda menginginkannya. MENGAPA adalah apa yang akan membuat Anda mengikuti keputusan Anda. Di sinilah muncul.

Dapatkan sebanyak mungkin informasi spesifik tentang apa yang Anda inginkan, mengapa Anda membutuhkannya, dan bagaimana Anda akan tahu kapan Anda mendapatkan apa yang Anda butuhkan.

Aturan Tiga: Keputusan didasarkan pada probabilitas.

Jangan mengharapkan kepastian yang lengkap dan mutlak. Dalam kebanyakan kasus, Anda tidak akan pernah mendapatkannya. Jadi, Anda harus memberikannya kepada diri Anda sendiri.

Tidak ada yang bisa mengatakan dengan jelas apa konsekuensi dari keputusan itu. Ya, Anda perlu mengumpulkan informasi dan menganalisisnya, tetapi tidak ada yang bisa memberikan jaminan 100%.

Aturan Empat: Pengambilan keputusan adalah penyempurnaan.

Dalam kebanyakan kasus, mungkin ada beberapa hasil. Cari tahu solusi apa yang akan membawa manfaat paling besar di semua bidang kehidupan Anda. Terkadang manfaat muncul di mana Anda bahkan tidak bisa berpikir.

Jadi kita sampai pada proses pengambilan keputusan. Robbins menyebutnya akronim mewah OOS/EMR. Ini terdiri dari langkah-langkah berikut:

1. Hasil.
2. Pilihan pilihan.
3. Efek.
4. Evaluasi opsi.
5. Pengurangan kerusakan.
6. Larutan.

Mari kita pertimbangkan setiap langkah secara terpisah.

hasil

Tony Robbins memulai dengan mendefinisikan hasil yang ingin dia capai. Dia menanyakan pertanyaan-pertanyaan berikut:

• Apa yang akan menjadi hasilnya?
• Apa sebenarnya yang ingin saya capai?

Ini membantu menciptakan kejelasan tentang hasil serta memprioritaskannya. Lagi pula, mungkin ada banyak dari mereka, dan mereka dapat membawa manfaat yang sama sekali berbeda.

Robbins: "Pikirkan dulu, lalu jawab."

Pilihan

Dia menuliskan semua pilihan, bahkan yang mungkin tampak aneh. Mengapa? Tony mengatakan bahwa ada prinsip di sini: “Satu pilihan bukanlah pilihan. Dua pilihan itu dilematis. Tiga pilihan - sebuah pilihan.

Tidak masalah jika Anda menyukai salah satu opsi ini, tulis saja.

Efek

Robbins mencoba mencari tahu konsekuensi dari setiap opsi yang dia buat, menanyakan masing-masing pertanyaan berikut:

• Apa kelebihan dan kekurangan masing-masing opsi?
• Apa yang akan saya dapatkan dari setiap opsi?
• Apa yang akan saya biaya?

Evaluasi opsi

Untuk setiap opsi atau pilihan, Tony Robbins mengajukan pertanyaan berikut:

• Hasil apa yang terpengaruh? (ini yang kita bahas di paragraf pertama)
• Seberapa pentingkah kekurangannya dan seberapa pentingkah kelebihannya dalam skala 1 sampai 10?
• Berapa probabilitas dari 0 hingga 100% bahwa negatif atau konsekuensi positif akan muncul?
• Manfaat atau konsekuensi emosional apa yang akan dihasilkan jika saya memilih opsi ini?

Robbins menggunakan langkah ini untuk menghilangkan opsi tertentu dari daftar.

Pengurangan kerusakan

Dia kemudian mempertimbangkan konsekuensi dari kekurangan masing-masing opsi yang tersisa. Untuk setiap pembelanjaan Tony Robbins brainstorming cara alternatif menghilangkan atau mengurangi kerusakan.

Anda dapat condong ke satu opsi, tetapi tetap tahu bahwa ada kerugiannya. Untuk itulah tahap ini: pikirkan bagaimana mengurangi dampaknya.

Larutan

Robbins memilih opsi yang memberikan keyakinan paling besar dalam mencapai hasil dan kebutuhan yang diinginkan berdasarkan hasil yang paling mungkin.

Dia menawarkan langkah selanjutnya di panggung ini:

1. Pilih opsi terbaik.
2. Lengkapi untuk memastikan itu berfungsi.
3. Putuskan sendiri bahwa terlepas dari apakah opsi itu berhasil 100% atau tidak, itu akan mengarah pada kemenangan (dengan cara ini Anda dapat berhenti tersiksa oleh pemikiran bahwa memilih satu opsi, kita kehilangan yang lain).
4. Mengembangkan rencana untuk implementasi.
5. Mengambil tindakan.

Buku

Anda tidak mungkin belajar bagaimana membuat keputusan dengan mempelajari beberapa metode. Ini adalah proses yang memakan waktu bertahun-tahun. Buku-buku berikut akan membantu mempercepatnya.

• "Pemecahan Masalah dengan Metode Layanan Rahasia" oleh Morgan Jones.
• "Pembiasan. Ilmu Melihat Secara Berbeda" Bo Lotto.
• "Panduan untuk Kebohongan. Berpikir kritis di Zaman Pasca-Kebenaran oleh Daniel Levitin.
• “Bagaimana tidak membuat kesalahan. Kekuatan pemikiran matematika» Jordan Ellenberg.
• Mengapa kita salah. Perangkap Berpikir dalam Tindakan oleh Joseph Hallinan.
• “Perangkap berpikir. Cara Membuat Keputusan yang Tidak Akan Anda Sesali oleh Chip Heath dan Dan Heath.
• "Wilayah delusi. Kesalahan apa yang dibuat? orang pintar» Rolf Dobelli.
• “Pemikiran proaktif. Bagaimana pertanyaan sederhana dapat mengubah pekerjaan dan hidup Anda secara dramatis.” John Miller.
• "Perangkap mental di tempat kerja" Mark Goulston.

Artikel ini hanya menjelaskan sebagian dari proses yang kompleks seperti pengambilan keputusan. Anda dapat mempelajarinya lebih lanjut di kami kursus gratis « ».

Kami membuat keputusan sepanjang waktu. Terkadang lebih dari seratus dari mereka dapat terakumulasi dalam sehari, dan semuanya akan memiliki konsekuensi tertentu. Ini hanya berarti satu hal: kualitas keputusan menentukan kualitas hidup kita. Ketika Anda mencapai penguasaan dalam hal ini, Anda akan mencapai kesuksesan di banyak bidang. Semoga Anda beruntung!

apa yang harus dilakukan jika Anda seorang pemimpin dan Anda menghadapi pilihan yang sulit? Ingat, seperti dalam dongeng: seseorang tidak dapat diampuni, seseorang tidak dapat dipecat, dan tidak jelas di mana harus meletakkan koma. Pada artikel ini, kami akan membagikan beberapa cara untuk membuat keputusan yang tepat. Ini akan membantu tidak hanya pengusaha, tetapi juga orang biasa yang menemukan diri mereka dalam situasi yang sulit.

Jika Anda terjebak

Biasanya membuat keputusan yang sulit diperlukan dalam situasi yang sulit situasi hidup. Stres memengaruhi seseorang dengan cara yang berbeda: seseorang menarik diri, seseorang khawatir dan tidak tidur di malam hari, seseorang histeris dan marah pada orang yang dicintai. Satu hal yang tetap tidak berubah: seseorang tampaknya jatuh ke dalam perangkap jiwanya sendiri, seringkali ia tidak dapat membuat pilihan sendiri dan bertindak di bawah pengaruh emosi atau lingkaran dalamnya. Waktu menunjukkan bahwa keputusan impulsif dan salah paham tidak efektif dan pada akhirnya dapat merusak bisnis, karier, hubungan Anda. Ingat segalanya keputusan serius diterima dari kepala dingin. Karena itu, sebelum menggunakan metode yang dijelaskan di bawah ini dalam praktik, lakukan ini: matikan hati dan putar kepala. Kami akan menunjukkan caranya.

Ada beberapa cara untuk menenangkan emosi:

• jangka pendek - bernapas dengan benar. Ambil 10 napas lambat dalam-dalam - ini akan membantu Anda tenang;
• jangka menengah - bayangkan teman Anda berada dalam situasi seperti itu dan meminta saran dari Anda. Apa yang akan Anda katakan padanya? Tentunya buang semua emosi dan cobalah untuk melihat situasi dari kejauhan, secara objektif. Jadi cobalah;
• jangka panjang - luangkan waktu. Lepaskan saja situasinya untuk sementara waktu, lakukan hal-hal lain, dan setelah seminggu atau sebulan, kembalilah ke sana. Jadi Anda akan membunuh dua burung dengan satu batu: pertama, Anda akan memotong keputusan impulsif dan tidak akan memotong bahu. Dan kedua, keputusan yang tepat akan matang dengan sendirinya di kepala Anda, seperti buah yang matang - Anda hanya perlu memberinya waktu.

Sekarang emosi tidak lagi memengaruhi pilihan Anda, mari kita bicara tentang delapan metode pengambilan keputusan yang andal.

1. Metode plus dan minus

Gunakan cara lama yang baik: ambil selembar kertas dan pena, gambarlah lembaran itu menjadi dua. Di kolom kiri, tulis semua pro dari solusi yang dipilih, di kolom kanan, masing-masing, kontra. Jangan membatasi diri Anda pada beberapa posisi: daftar harus berisi 15-20 item. Kemudian hitung mana yang lebih banyak. Laba!

Inti dari metodea: bahkan jika Anda terus-menerus menelusuri pro dan kontra di kepala Anda, Anda tidak akan melihat gambaran lengkapnya. Psikolog menyarankan untuk membuat daftar tertulis: ini membantu mengatur akumulasi informasi, melihat secara visual rasio plus dan minus, dan menarik kesimpulan berdasarkan matematika murni. Kenapa tidak?

2. Jadikan kebiasaan

Cara ini cocok jika Anda merasa kesulitan dalam menentukan pilihan masalah rumah tangga. Misalnya untuk menaikkan gaji pegawai baru atau belum worth it, pasang di situs atau perusahaan lain. Apa yang harus dimakan untuk makan malam, pada akhirnya, kentang goreng atau ikan dan sayuran. Keputusan yang sulit, tentu saja, tetapi tetap bukan masalah hidup dan mati. Dalam hal ini, berguna untuk secara sadar menciptakan kebiasaan untuk diri sendiri dan terus mengikutinya. Misalnya, masukkan aturan besi: naikkan gaji karyawan hanya setelah enam bulan bekerja di perusahaan Anda. Lebih murah untuk membeli produk alat tulis secara eksklusif dari perusahaan Skrepka. Ada hidangan ringan dan sehat untuk makan malam - Anda sendiri akan segera mengucapkan terima kasih. Nah, dengan panggilan balik, Anda mendapatkan idenya, ya.

Inti dari metode: mengikuti kebiasaan, Anda akan membuat keputusan sederhana secara otomatis, menghemat pikiran yang tidak perlu, tanpa membuang waktu berharga untuk omong kosong. Tapi kemudian, ketika Anda harus benar-benar bertanggung jawab dan pilihan penting, Anda akan dilengkapi sepenuhnya.

3. Metode "Jika - maka"

Metode ini cocok untuk menyelesaikan masalah saat ini dalam bisnis, tim, kehidupan pribadi. Misalnya, karyawan Anda berbicara tidak sopan kepada pelanggan dan tidak menanggapi komentar. Pertanyaan: segera memecatnya atau mencoba mendidiknya kembali? Coba gunakan teknik "jika-maka". Katakan pada diri Anda sendiri: jika dia sekali lagi membiarkan dirinya menganiaya klien, Anda akan menghilangkan bonus darinya. Jika kejadian itu berulang, tembak.

Inti dari metode:seperti dalam kasus pertama, ini adalah penciptaan batasan bersyarat di mana Anda akan bertindak. Beban akan segera jatuh dari jiwa, dan hidup akan menjadi jauh lebih mudah. Dan yang terpenting, Anda tidak perlu membuang waktu untuk memikirkan dan memikirkan nasib karyawan yang lalai.

Itu ditemukan oleh yang terkenal jurnalis Amerika Susi Welch. Aturannya adalah: Sebelum Anda membuat keputusan yang sulit, berhentilah dan jawab tiga pertanyaan:

• apa yang akan Anda pikirkan 10 menit kemudian;
• Bagaimana perasaan Anda tentang pilihan Anda dalam 10 bulan?
• Apa yang akan Anda katakan dalam 10 tahun?

Mari kita ambil contoh. Mari kita ambil seorang pemuda yang bekerja sebagai manajer, tidak menyukai pekerjaan, tetapi mentolerirnya, karena uang diperlukan. Dia bermimpi untuk berhenti, mengambil pinjaman dan membuka bisnisnya sendiri - sebuah pub kecil, tetapi pada saat yang sama dia sangat takut kehabisan tenaga dan kehilangan semua yang dia miliki. Semua seutuhnya, kasus klasik ketika titmouse di tangan lebih disukai daripada bangau di langit.

Sulit bagi pahlawan kita untuk mengambil langkah pertama - untuk berhenti dari pekerjaannya yang dibenci. Katakanlah dia melakukannya. Dalam sepuluh menit, dia tidak akan punya waktu untuk menyesal keputusan. Dalam 10 bulan, dia akan punya waktu untuk menyewa kamar, melengkapi pub, dan menerima klien. Dan jika tidak berhasil, dia akan tetap mendapatkan pekerjaan sebagai manajer, jadi mengapa menyesal? Nah, dalam 10 tahun, pilihan ini sepertinya tidak ada artinya sama sekali: apakah bisnis akan berlanjut, atau pahlawan kita akan bekerja di tempat lain - salah satu dari keduanya. Ternyata jika Anda mengikuti aturan 10/10/10, membuat keputusan tidak lagi menjadi seperti itu tugas yang menantang, karena seseorang dengan jelas memahami apa yang menantinya di masa depan.

Inti dari metode: ketika mengambil keputusan yang sulit, kita biasanya diliputi oleh emosi: ketakutan, kecemasan, atau sebaliknya, kegembiraan dan kegembiraan. Seseorang merasakannya di sini dan sekarang, perasaan mengaburkan prospek masa depan di hadapannya. Ingat, seperti dalam Yesenin: "Anda tidak dapat melihat muka dengan muka, yang besar terlihat dari kejauhan." Selama masa depan terlihat kabur dan tidak jelas, keputusan akan ditunda lagi dan lagi. Menulis rencana khusus Dengan menyajikan emosinya secara terperinci, seseorang merasionalisasi masalah dan berhenti takut akan hal yang tidak diketahui - bagaimanapun, itu menjadi sederhana dan dapat dimengerti.

Lihat juga: Tiga kisah nyata.

5. Putuskan dalam waktu 15 menit

Paradoksnya, tetapi dalam 15 menit Anda harus mengambil yang paling penting, keputusan strategis. Situasi yang akrab: perusahaan memiliki masalah serius, yang membutuhkan tindakan segera, tetapi intinya adalah tidak ada yang tahu solusi yang tepat. Misalnya, pesaing telah melakukan hal-hal buruk, dan tidak jelas apa yang harus dilakukan: menanggapi dengan baik atau keluar dari situasi dengan bermartabat. Atau krisis melanda perusahaan Anda, dan Anda bingung: pindah ke tempat yang kurang bergengsi atau memberhentikan belasan karyawan. Bagaimana membuat pilihan yang tepat di sini, dan apakah ada satu? Dan Anda mulai menarik, tidak dapat membuat keputusan, dengan harapan semuanya akan teratasi dengan sendirinya.

Jika Anda tidak tahu solusi mana yang benar, bayangkan saja tidak ada jawaban yang benar dalam masalah hidup ini. Beri diri Anda waktu 15 menit dan buat keputusan apa pun, benar-benar apa pun. Ya, pada pandangan pertama mungkin tampak omong kosong. Tetapi bagaimana dengan perencanaan, tetapi bagaimana dengan pengujian dan verifikasi solusi? OK, jika Anda dapat dengan cepat dan dengan investasi minimum, periksa kebenaran solusi - periksa. Jika ini membutuhkan waktu berbulan-bulan dan jutaan rubel, lebih baik tinggalkan ide ini dan segera catat waktunya.

Inti dari metode: tak perlu dikatakan, jika Anda bermain untuk waktu, tidak ada yang diselesaikan: krisis tidak hilang, harga sewa tidak turun, dan pesaing menjadi lebih gigih. Satu keputusan yang tidak diterima menyeret orang lain, bisnis melorot dan menjadi tidak efisien. Seperti kata pepatah, lebih baik melakukan daripada menyesal, daripada tidak melakukan dan menyesal.

6. Melampaui batas-batas sempit

Sama seperti yang kita tulis di awal. Jalankan atau maafkan, beli mobil atau tidak, kembangkan atau tunggu waktu yang lebih baik. Salah satu dari dua, hit atau miss, oh, tidak! Tetapi siapa yang mengatakan bahwa masalahnya hanya memiliki dua solusi? Keluar dari kerangka sempit, cobalah melihat situasi lebih luas. Tidak perlu mengatur ekspansi produksi skala besar - cukup untuk meluncurkan beberapa posisi baru. Alih-alih mobil mahal, Anda dapat membeli opsi yang lebih sederhana, untuk menerapkan tindakan disipliner kepada karyawan yang melanggar untuk pertama kalinya.

Inti dari metode: ketika hanya ada dua solusi, ada lebih banyak kesempatan untuk memilih solusi yang tepat, dan banyak yang sengaja menyederhanakan hidup mereka dengan membagi situasi menjadi ya dan tidak, hitam dan putih. Tetapi hidup jauh lebih beragam: jangan takut untuk menatap matanya dan menerima semua opsi yang memungkinkan. Solusinya bisa berupa kompromi, penolakan kedua ekstrem demi solusi ketiga yang sama sekali tidak terduga, atau kombinasi dua opsi yang berhasil. Hal ini sering terjadi ketika pemilik bisnis kecil dia tidak bisa memutuskan apa yang harus dilakukan: duduk di telepon, mengirimkan pesanan, atau hanya melakukan kegiatan manajemen. Mulailah menggabungkan - dan kemudian Anda akan melihat apa yang paling berhasil. Ini akan menjadi solusi terbaik untuk masalah ini.

Bagaimana membuat keputusan yang tepat

Apa yang perlu Anda ketahui sebelum membuat keputusan, pertanyaan apa yang harus diajukan, dan bagaimana memandu keputusan Anda

Kebanyakan orang takut, tidak tahu atau tidak tahu bagaimana (tidak mengerti) bagaimana mendekati dan mengambil keputusan.

Dan jika kita membagi pengambilan keputusan menjadi tahapan (langkah-langkah). Langkah-langkah apa yang penting untuk diambil yang paling benar, keputusan akhir?

Saya akan membicarakan langkah-langkah ini di bawah ini, tetapi pertama-tama, apa yang harus diperhatikan ketika membuat keputusan.

Sering terjadi bahwa sebelum mengambil keputusan, seseorang tidak benar-benar tahu apa yang dia inginkan atau pilihan mana yang harus dia pilih.

Dan di sini penting agar Anda tidak hanya menganalisis, tetapi mengesampingkan logika sejenak dan membenamkan diri dalam perhatian, rasakan apakah itu benar-benar menyenangkan bagi Anda, apakah akan menyenangkan bagi Anda untuk melakukan bisnis ini untuk waktu yang lama. Dan kami tidak fokus di sini hanya pada hasil, uang dan keuntungan. Dengarkan saja kata hati, terkadang petunjuk mungkin tidak langsung datang, dan di sini lebih baik tidak menekan diri sendiri, tetapi untuk menanggung jawabannya, percayalah pada intuisi Anda.

Anda juga dapat bertanya pada diri sendiri beberapa pertanyaan: "Apa yang dikatakan pikiran saya?" dan jawab dengan keras dengan cepat, tanpa berpikir, dan kemudian tanyakan: "Apa yang dikatakan intuisi saya (jiwa saya)?", dan perhatikan dengan cermat pikiran pertama Anda yang muncul di benak, paling sering itu adalah yang paling benar. Amati sendiri perasaan apa yang mereka bangkitkan dalam diri Anda, apakah ada sesuatu di dalamnya yang menginspirasi Anda.

Saya menganggap ini sebagai saran utama dan dalam banyak kasus, inilah yang diperlukan untuk membuat keputusan yang tepat.

Tahukah Anda apa yang dikatakan orang terkenal dan sukses tentang ini:

Jangan ragu untuk mengikuti kata hati dan intuisi Anda, mereka entah bagaimana sudah tahu ingin menjadi apa Anda sebenarnya.

Steve Jobs

Dan sering terjadi bahwa situasi itu sendiri tidak mentolerir alasan dari kami, Anda hanya perlu melakukan sesuatu dan hanya itu. Misalnya, jika Anda lajang, sebuah peluang telah muncul dengan sendirinya dan Anda merasa bahwa Anda dengan tulus ingin mengenal satu sama lain, maka Anda tidak boleh membahas semua ini - "Apa yang akan terjadi jika ...", dengarkan hatimu dan ikuti saja - ambil tindakan dengan jawaban atas semua keraguan - "tapi apa pun yang terjadi."

5 pertanyaan dalam pengambilan keputusan

Sangat sering kita ragu apakah saya benar-benar membutuhkannya, mengapa. Dan terutama jika keputusan tersebut mempengaruhi global dan jangka panjang. Di sini saya masih menyarankan untuk lebih mendengarkan suara hati, tetapi Anda dapat bertanya pada diri sendiri 5 pertanyaan utama.

Pertanyaan pertama- "Apakah aku menginginkannya? X apakah saya ingin melakukan ini, apakah saya ingin memiliki ini, apakah saya ingin menjadi seseorang?"Jujur Menjawab Diri Sendiri" YA" atau " TIDAK".

Ketika Anda telah mengidentifikasi dan menjawab diri Anda sendiri: "YA", saya ingin melakukan ini, lanjutkan ke pertanyaan berikutnya, - " Jika saya melakukan ini, jika saya menjadi seseorang dan mencapai ini, apakah saya akan selaras dengan diri saya sendiri, dengan Semesta, atau bagi mereka yang percaya, selaras dengan Tuhan?"

Jika Anda menjawab "YA" pada diri sendiri, maka tanyakan pada diri Anda sendiri pertanyaan selanjutnya "Jika aku melakukan ini, jika aku menjadi seseorang, maka mendekatkan Apakah itu saya ke tujuan saya, impian saya ?"

Jika jawaban Anda adalah "YA", maka tanyakan pada diri Anda pertanyaan lain - " Jika saya melakukan ini, jika saya memiliki ini, jika saya menjadi seseorang, apakah itu melanggar hak asasi manusia?"

Jika jawaban Anda adalah "TIDAK", maka lanjutkan ke pertanyaan terakhir - " Jika saya mencapai tujuan saya, apakah saya akan melakukan yang lebih baik untuk diri saya sendiri dan orang lain? Pertanyaan ini mungkin yang paling mudah untuk dijawab.

Dan setelah menjawab pertanyaan Anda, setelah memutuskan, Anda perlu mengambil tindakan. Sekarang juga, saat ini mulailah mengambil tindakan untuk mengubah sesuatu dalam hidup Anda. Untuk menjadi sukses, mandiri dan akhirnya mencapai apa yang Anda inginkan. Jangan menunda mengatakan pada diri sendiri- "Itu dia, ya, aku sudah memutuskan bahwa besok aku akan mulai berakting", atau "Saya akan berpikir lagi dan akhirnya saya akan memutuskan apakah saya membutuhkannya atau tidak"- Percayalah, teman-teman, kecil kemungkinan Anda akan memutuskan dan memulai sesuatu.

Dan jika Anda mencoba nanti, sebagai suatu peraturan, ini hanyalah upaya lain dan tidak lebih. Mengerjakan langsung bahkan yang paling langkah kecil, karena itu penting langkah pertamamu MULAI yang penting.

Misalnya, langkah pertama seperti itu adalah kebutuhan untuk mengumpulkan informasi berguna, cari tahu apa dan bagaimana. Semakin banyak detail yang Anda ketahui, semakin mudah untuk membuat keputusan dan bergerak lebih cepat dan lebih percaya diri.

Hanya khawatir dan jangan bergerak

Jangan menunda membuat keputusan akhir jika Anda sudah merasa bahwa ini milik Anda, Anda mendambakan perubahan dan Anda membutuhkannya, dan jangan terlalu khawatir sekarang tentang bagaimana Anda nantinya dan kapan, apa yang akan datang - ini bukan pertanyaannya sekarang, secara bertahap semuanya akan datang dengan sendirinya. Milikmu tujuan utamanya sekarang untuk mengambil keputusan.

Jika Anda menunda membuat keputusan, itu berarti Anda telah membuat keputusan - biarkan semuanya apa adanya.

Ingatlah bahwa Keraguan akan tetap ada dan Anda tidak boleh menyingkirkannya dengan segala cara yang memungkinkan. Itu normal untuk mengalami, karena tidak ada yang bisa memprediksi kesuksesan dan tahu persis bagaimana semuanya akan berjalan, Anda hanya bisa, pada tingkat yang lebih besar atau lebih kecil, percaya tergantung pada pengalaman dan kondisi.

Dan begitu Anda membuat keputusan akhir dan mulai mengambil langkah pertama
, semua ini "BAGAIMANA" - mereka akan datang kepada Anda. Anda akan menemukan atau Anda akan bertemu orang yang diperlukan, dan situasi yang tepat akan mulai muncul di sekitar Anda. Anda akan mulai menarik mereka kepada Anda, ini beberapa fenomena luar biasa, tapi saya meyakinkan diri sendiri bahwa itu berhasil, seperti hubungan dengan alam semesta.

Ngomong-ngomong, pikirkan baik-baik untuk diri sendiri dan ingat ketika Anda mulai memikirkan sesuatu dan melakukan sesuatu, tidak peduli apa, ketika tiba-tiba, segera atau setelah beberapa waktu, sesuatu mulai terjadi - Anda bertemu orang yang tepat atau Anda menemukan diri Anda di tempat itu dan pada waktu itu, atau informasi yang diperlukan datang.

Jadi, utama - membuat sebuah keputusan.

Jangan mendasarkan dirimu pada pengambilan keputusan Dari apa yang Anda miliki hari ini, pikirkan apa yang Anda inginkan, perjuangkan dan buat keputusan Anda untuk itu. Ketakutan akan kegagalan selalu lebih kuat daripada kemungkinan perubahan, jauh lebih mengerikan bagi kita untuk kehilangan sesuatu daripada keinginan untuk mencoba mendapatkan sesuatu, tetapi jika Anda hanya dipandu, Anda tidak akan pergi jauh.

Dan semua pertanyaan lain, seperti - "Dapatkah saya melakukan ini?", "Apakah saya melakukannya dengan benar?" "Dan jika itu tidak berhasil?" - Semua pertanyaan ini bukan pertanyaan dari seseorang yang menginginkan lebih dari kehidupan. Mereka harus diberi perhatian hanya untuk penilaian cepat tentang realitas apa yang sedang dilaksanakan, untuk memperbaiki kursus dan tidak lebih.

Hampir setiap dari Anda pernah berada dalam situasi di mana, setelah membuat beberapa keputusan dan mulai melakukan sesuatu, setelah beberapa saat, mungkin dengan cepat, mungkin nanti, Anda mengerti - seharusnya berbeda.

Jika Anda tidak menerima sendiri bahwa tidak ada dan tidak akan menjadi keputusan yang benar-benar tepat, jika Anda takut dan didasarkan pada ketakutan akan kesalahan, Anda tidak akan pernah mencapai apa yang Anda impikan. Intinya itu Anda melakukannya atau tidak dan tidak ada pilihan lain.. Kecuali sebagai pilihan yang lebih buruk, selalu dalam keadaan menunggu hanya untuk berpikir dan bermimpi tentang sesuatu, menunggu 100% kesempatan dengan harapan ini akan datang, tidak melakukan apa-apa, dan sepanjang waktu berada dalam keadaan tidak puas dengan diri sendiri dan hidup Anda.

"Setiap tindakan memiliki harga dan risikonya sendiri. Tetapi mereka jauh lebih kecil daripada harga dan risiko nyaman tidak melakukan apa-apa"

John F. Kennedy

Apa yang menghentikan Anda dari membuat keputusan yang lebih baik?

Kami berada di waktu yang berbeda kita masuk negara bagian yang berbeda tergantung pada beberapa eksternal atau faktor internal dan sebagai hasilnya, tidak peduli seberapa pintar Anda, kesadaran kita memandang situasi secara berbeda. Dan ketika membuat beberapa keputusan, Anda gagal membuat pilihan yang tepat karena bahwa pada waktu itu adalah tidak dalam kondisi itu, Anda mungkin mengalami depresi, cemas dan terlalu banyak bekerja, dan Anda tidak memiliki cukup potensi.

Dalam kasus lain, ketika Anda hampir segera memahami apa yang menyebabkan keputusan yang salah, dan bukan karena Anda membuat keputusan secara sadar keputusan yang salah, bukan itu " kesadaran tidak cukup", tetapi karena tidak mungkin menahan diri, mengendalikan diri dengan membuang emosi (paling sering ini terjadi, dan ini adalah hal yang paling menyedihkan).

Terlalu sering kita dibutakan oleh emosi yang membuat kita rindu nuansa penting dalam membuat satu atau lain pilihan dan yang kemudian mungkin menentukan. Karena itu, selalu sebelum membuat keputusan penting, tenanglah, untuk ini yang terbaik adalah mengamati napas selama 5-8 perlahan, tarik napas dan embuskan dengan tenang, dan jika Anda terlalu bersemangat maka tunda keputusan untuk sementara waktu, biarkan otak Anda tenang turun dan bersihkan.

Bagaimana dibimbing dalam mengambil keputusan (pilihan tindakan)

Membuat keputusan berdasarkan prinsip

Saat membuat keputusan, selalu ingat dan dibimbing oleh prinsip utama dan keinginan tulus Anda. Misalnya, jika Anda ingin memulai bisnis, maka Anda perlu mempertimbangkan bahwa itu bukan jalan yang mudah, tetapi kerja keras. Apakah Anda siap mengorbankan kenyamanan, waktu pribadi, dan waktu keluarga Anda? Dan untuk apa semua itu?

Mungkin Anda akan mengerti bahwa keluarga yang sama, kenyamanan dan kedamaian, inilah yang Anda perjuangkan, dan hasilkan uang besar dapat mengambil banyak dari Anda. Beberapa orang, mulai mengejar uang, melupakan nilai-nilai utama mereka, yang karenanya mereka mulai melakukannya sama sekali.

Jika Anda masih merasa bahwa bisnis ini atau sesuatu yang lain diperlukan untuk Anda, lanjutkan dan jadilah lebih berani.

Fokus pada hal-hal penting

Ketika Anda sudah memutuskan segalanya, mulai bertindak dan menentukan arah setiap hari, putuskan apa yang harus dilakukan sekarang, selalu dibimbing oleh prioritas tindakan utama, tanyakan pada diri sendiri - "Apa yang terbaik saat ini, pada saat ini yang bisa saya lakukan untuk lebih dekat dengan tujuan saya?"

Dan mengambil tindakan nyata - tanpa penundaan, Anda mencoba untuk melakukannya.. Hanya saja, jangan terlalu kencang.

Bagaimana membuat keputusan. Motivasi

Dan untuk dukungan, motivasi saya, saya sangat merekomendasikan membuat buku harian, ini sangat penting.

Bagaimana kita membuat buku harian? PADA buku catatan baru Kami menulis, pertanyaan pertama, lalu kami menjawab - " Mengapa saya membutuhkannya??", "Apa yang akan diberikannya padaku?", " Seberapa percaya diri saya nantinya?", "Bagaimana perasaan saya tentang itu??", "Bagaimana saya akan hidup dengan ini??", "Peluang apa yang akan diberikan kepada saya? Gambarkan semuanya dengan gamblang, dalam gambar berwarna-warni, menghadirkan seolah-olah Anda telah mencapai kesuksesan dan sekarang sedang mengalami sensasi ini.

Dan setiap hari Anda harus mulai dengan membaca buku harian, dengan motivasi paling kuat ini. Anda sudah melakukan tindakan dalam suasana hati yang berbeda, dan setiap hari berikutnya suasana hati ini akan menjadi lebih baik.

Dalam apa yang Anda tulis, dalam 95% kasus Anda tidak akan percaya. Mengapa demikian? Karena ini semua tentang (pengaturan) yang kita miliki di dalam, di alam bawah sadar kita. Dan jika kita tidak mengubah sikap ini, kita pasti akan gagal. Untuk memprogram ulang, mengubah program ini, Anda akan menulis buku harian ini. Ketika Anda meletakkan pikiran Anda di atas kertas, otak merasakan segala sesuatu secara berbeda daripada ketika itu terjadi di kepala Anda.

Tetapi hal terbaik adalah jika Anda masih, pada saat yang sama, menemukan orang yang berpikiran sama yang akan berbagi visi Anda, tujuan Anda. Dan berbagi dengannya pemikiran Anda, atau bahkan membacanya dengan keras. Semuanya akan mulai mendidih di dalam diri Anda, Anda akan, seolah-olah, dibagi menjadi dua. Satu bagian akan mengatakan-" Kamu tidak bisa ", lainnya " Kamu akan berhasil ". Dan yang paling penting, dengan pengulangan dan disiplin seperti itu Anda memprogram alam bawah sadar Anda, mengubah instalasi Anda yang gagal.

Ada cara pemrograman lain, tetapi ini ada di artikel lain. Mengapa orang lain? Sederhana saja - salah satu dari kami merasakan semuanya secara visual, lalu informasi audio, atau Anda membutuhkan keduanya secara bersamaan. Semua ini dapat dengan mudah dirasakan jika Anda hanya mendengarkan diri sendiri. Sementara itu, saya sarankan untuk belajar lebih banyak tentang dengan itu, itu dapat secara dramatis mengubah hidup Anda secara keseluruhan.

Dan satu saat, setiap orang dalam proses perjalanan memiliki hari-hari ketika semuanya tidak terkendali, tidak ada suasana hati, kesejahteraan, secara halus, tidak bekerja dan Anda perlu terus melakukan sesuatu, tetapi semuanya tidak berjalan lancar semua. Tulis di kartu yang akan selalu Anda bawa bersama tujuan Anda yang paling berharga. Dan ketika Anda perlu bertindak, tetapi tidak ada mood, keluarkan kartu Anda dan tanyakan pada diri sendiri, "Mengapa dan mengapa Anda membutuhkan semua ini?" Dan jawablah pertanyaan ini dengan jujur ​​untuk diri Anda sendiri. Tanggapan Anda akan memotivasi Anda untuk mengambil tindakan dan hanya tindakan yang akan membawa Anda ke tujuan Anda.

Akhirnya, bagaimana memutuskan:

Dan selalu ingat, masing-masing dari kita adalah orang yang unik, dengan kelemahan mereka, tetapi juga mereka kekuatan. Dan masing-masing dari kita memiliki hak untuk menjadi yang kita inginkan!

Semoga berhasil dalam membuat keputusan yang tepat dan energi untuk bertindak! !

Salam Hormat Andrey Russkikh

Periksa dengan pasti! Bagaimana mewujudkan mimpi

5 6 034 0

Hanya ada satu orang yang mampu memimpin nasib - Anda sendiri. Adalah bodoh untuk duduk mengantisipasi hal yang tidak mungkin, seseorang harus mencapai kesuksesan, bertindak, tegas, menunjukkan ketabahan. Itu terjadi bahwa keadaan bertentangan dengan kita, apa yang harus dilakukan? Jawabannya sederhana:

1. jangan putus asa;
2. jangan menyerah;
3. menetapkan tujuan untuk diri sendiri;
4. perjuangkan kebahagiaanmu apapun yang terjadi.

Setuju, setiap orang setidaknya pernah menderita depresi, stres, kesalahpahaman atau pengkhianatan, dia menginginkan kedamaian, keputusan cepat Masalah. Sayangnya, kita harus melihat realitas sebagaimana adanya. Sampai ada tekad, tidak ada tempat untuk mengambil hasil.

Anda dapat menyingkirkan rintangan apa pun dan itu perlu dilakukan dengan antusias, memahami bahwa rintangan mengubah pemikiran, membuat kita lebih kuat, lebih bijaksana, lebih menuntut.

Untuk setiap masalah dalam hidup seseorang harus mencari pendekatan individu, yang tergantung pada banyak faktor: tujuan, nilai, prioritas, dll.

Terkadang sepertinya tidak ada jalan keluar, membuat keputusan yang tepat adalah tugas yang mustahil. Tetapi Hidup berjalan mengambil jalannya, dan itu jauh lebih baik untuk menjadi peserta aktif daripada hanya duduk dan menderita terus-menerus, dan kemudian marah pada diri sendiri karena kehilangan kesempatan. Kesulitan memungkinkan untuk menikmati kegembiraan, kemenangan, menerima kekalahan, beradaptasi dengan perubahan.

Jadi bagaimana Anda membuat keputusan yang tepat dan tidak menyesali apa pun? Inilah yang akan dibahas dalam artikel.

Yang utama adalah motivasi

Berubah bukan untuk orang lain, jangan membuktikan apa pun kepada siapa pun, hanya sadar akan kesempatan untuk memotivasi diri sendiri dengan benar. Pahami mengapa ini perlu, apa cara untuk mengimplementasikan rencana tersebut, bahkan keputusan yang sulit akan datang lebih mudah.

Orang yang paling keras kepala dan bertanggung jawab yang benar-benar ingin mencapai hasil memahami bahwa dia tidak punya hak untuk menyerah.

Bahkan, motif adalah dorongan untuk bertindak. Jika argumen dapat dibuat, maka ini tidak lagi dapat dikaitkan dengan spontanitas dan kesembronoan, yang berarti bahwa tidak ada risiko bahaya.

Penting untuk dianalisa pikiran sendiri jika ragu, pikirkan baik-baik, luangkan waktu Anda.

Mari kita beri contoh

Jika seorang gadis kelebihan berat badan dan memimpikan sosok yang sempurna, maka masuk akal untuk mengambil contoh dari atlet. Anda dapat mencari saran dari ahli gizi, dan tidak membuat diri Anda kelaparan karena panik, merusak kesehatan Anda.

Motivasi memang hebat, tapi harus nyata, membantu dalam membuat keputusan sulit daripada membuat masalah baru.

percayalah pada intuisimu

Sebagai aturan, lebih baik tidak membuat keputusan penting dengan tergesa-gesa, Anda perlu berpikir, menimbang semua pro dan kontra, tetapi jika Anda perlu memutuskan dengan cepat, lakukan seperti yang Anda inginkan.

Biasanya alam bawah sadar memberitahu kita pilihan yang benar. Apa yang terlintas dalam pikiran pertama, sering kali berhasil dengan keras.

Semakin kita berpikir, semakin banyak pertanyaan dan keraguan yang muncul.

1. Jangan pernah membuat diri Anda kelelahan karena gugup.
2. Jangan menderita.
3. Belajarlah untuk tidak menunda memecahkan masalah.
4. Bertindak secara harmonis, rasakan apa yang terjadi tanpa panik.

Sebelum mempercayai intuisi Anda, pikirkan apakah Anda atau seseorang yang Anda kenal pernah berada dalam situasi seperti itu sebelumnya, apakah mungkin untuk memprediksi hasilnya, apakah ada cukup pengalaman dan pengetahuan untuk secara mandiri menentukan kesulitan yang muncul?

Gunakan Kotak Descartes

Ada skema sederhana yang diusulkan oleh Rene Descartes yang akan menyederhanakan tugas membuat keputusan yang tepat.

Misalnya, kita berpikir untuk berganti pekerjaan, tetapi kita takut akan mengacaukannya. Mari kita terjun ke dalam kenyataan dan menentukan bagaimana pikiran yang memadai mengunjungi kepala kita.

• Adalah benar untuk tidak memikirkan salah satu pihak, tetapi menganalisis tindakan dengan kemungkinan konsekuensinya.

Yang terbaik adalah bekerja dengan persegi di menulis. Jawaban tertulis yang terperinci akan mendorong Anda ke keputusan yang tepat tanpa keraguan.

• Seperti apa bentuk persegi Descartes:

Untuk keempat pertanyaan, ada baiknya memberikan pernyataan ekstensif yang akan membantu Anda tetap di pekerjaan yang sama atau berhenti, putus atau melanjutkan hubungan dengan orang tersebut. Kita perlu menemukan argumen untuk meyakinkan diri kita sendiri, untuk memahami betapa kuatnya nilai, tujuan, keinginan, prioritas.

Selalu ada setidaknya satu orang yang terlibat dalam kehidupan kita dan siap membantu.

Dari luar, seorang teman dapat mempertimbangkan situasi yang sama, hanya lebih tenang, lebih masuk akal. Lebih mudah bagi semua orang ketika itu menyangkut kita secara tidak langsung.

Jika tidak ada orang seperti itu, bayangkan mereka datang kepada Anda untuk meminta bantuan dengan masalah seperti itu, maka Anda akan dapat menunjukkan ketenangan dan pikiran yang dingin.

Tentukan prioritas Anda

Ketika datang ke sesuatu yang serius, Anda harus melupakan pendapat massa, warisan, kecerdasan kolektif.

1. Anda tidak bisa lalai, kurang mandiri, mengatur hidup Anda tanpa bantuan orang luar, menunjukkan ide-ide Anda, dan tidak mengejar apa yang sedang tren.
2. Jangan biarkan orang memaksakan apa pun pada Anda. Setiap orang berbeda secara alami, masing-masing memiliki tujuannya sendiri.

Berdasarkan karakter, moralitas, nilai, hobi, bidang kegiatan, prioritas harus dibentuk. Kita mendapatkan apa yang dekat dengan kita dan membuat kita bersukacita.

Pagi lebih bijak dari pada sore hari

Untuk beberapa alasan, pikiran paling cemerlang datang di malam hari. Secara alami, tidak ada wawasan berharga yang akan terjadi di pagi hari, tetapi dengan sedikit menunda momen, Anda dapat membuat keputusan yang berharga. Ini akan dipikirkan kembali beberapa kali dan dengan kesimpulan logis.

Mengesampingkan emosi

Selalu buat keputusan akhir sendiri. Jangan mencoba untuk menyingkirkan tanggung jawab, untuk melindungi diri dari masalah alih-alih mencoba menyelesaikannya. Jangan mengandalkan keberuntungan atau kebetulan yang menyenangkan. Bertanggung jawab atas semua yang terjadi dalam hidup.

Ingat: Posisi hidup orang luar adalah cara hidup "selama tidak ada yang menyentuhnya".

Emosi adalah kehidupan, tetapi Anda selalu harus mengambil alih dan mampu mengelolanya. Di saat yang panas, Anda dapat melakukan hal-hal seperti itu yang harus Anda sesali untuk waktu yang lama.