វិន័យខ្លួនឯងគឺខ្លាំងណាស់ គុណភាពសំខាន់សម្រាប់អ្នកដែលចង់ជោគជ័យក្នុងជីវិត និងអាជីវកម្ម។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់តែងតែយឺតយ៉ាវនៅគ្រប់ទីកន្លែង មិនបញ្ជូនគម្រោងដែលបានបញ្ចប់ទាន់ពេល មិនអាចចាកចេញពីបណ្តាញសង្គម ហើយចាប់ផ្តើមធ្វើការដោយឆន្ទៈ នោះគាត់ខ្វះវិន័យ និងការរៀបចំខ្លួនឯង។ លើសពីនេះទៀត វិន័យមានសារៈសំខាន់មិនត្រឹមតែនៅកន្លែងធ្វើការប៉ុណ្ណោះទេ។ នៅពេលអ្នកអភិវឌ្ឍគុណភាពនេះនៅក្នុងខ្លួនអ្នកអ្នកអាចទៅកន្លែងហាត់ប្រាណបានយ៉ាងងាយស្រួលនិងថែរក្សាសុខភាពរបស់អ្នកអ្នកនឹងតែងតែដោះស្រាយបញ្ហាទាំងអស់ដែលកើតឡើងក្នុងជីវិតទាន់ពេលវេលានិងមិនទទួលរងពីផលវិបាករបស់វា។
ពាក្យ "វិន័យ" បណ្តាលឱ្យមានច្រើន។ ភាពមិនស្រួលនិងត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងប្រភេទនៃអំពើហិង្សាលើខ្លួនឯងមួយចំនួន។ អាកប្បកិរិយាចំពោះវិន័យនេះគឺខុស។ ជំនួសឱ្យការគិតអំពីរបៀបដែលគួរឱ្យធុញទ្រាន់ និងមិនចាប់អារម្មណ៍នឹងធ្វើអ្វីដែលអ្នកមិនចង់បាន ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវការ វាជាការប្រសើរជាងក្នុងការគិតអំពីអត្ថប្រយោជន៍ដែលការងារដែលបានបញ្ចប់នឹងនាំមកជូនអ្នក។
យើងបានដាក់បញ្ចូលគ្នាជាស៊េរីសម្រាប់អ្នក។ គន្លឹះមានប្រយោជន៍ធ្វើតាមដែលអ្នកនឹងយល់ថាការដាក់វិន័យនៅចំពោះមុខខ្លួនឯងមិនមែនជាការពិបាកនោះទេ។ ប៉ុន្តែមានប្រយោជន៍យ៉ាងណា!
គេងតាមកាលវិភាគ
កំណត់ពេលវេលាដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់អ្នកដើម្បីក្រោកពីដំណេកនៅពេលព្រឹក ហើយចូលគេងនៅពេលល្ងាច។ អ្នកដឹងយ៉ាងច្បាស់ថាអ្នកត្រូវក្រោកពីម៉ោងប៉ុន្មាន ដើម្បីត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការងារដោយស្ងប់ស្ងាត់ និងទៅដល់ទីនោះទាន់ពេល។ អ្នកក៏ដឹងដែរថាតើអ្នកត្រូវគេងប៉ុន្មានម៉ោងដើម្បីគេងលក់ស្រួលពេញមួយថ្ងៃ។ មនុស្សម្នាក់ៗមានអ្វីៗទាំងអស់នេះរៀងៗខ្លួន ដូច្នេះសូមបង្កើតកាលវិភាគដែលនឹងងាយស្រួលបំផុតសម្រាប់អ្នក។ ហើយធ្វើតាមយ៉ាងតឹងរ៉ឹង។ វានឹងមានការលំបាកតែដំបូងប៉ុណ្ណោះ បន្ទាប់មកការធ្វើតាមច្បាប់ទាំងនេះនឹងងាយស្រួលសម្រាប់អ្នក។
ប្រសិនបើអ្នកបំពានកាលវិភាគភ្លាមៗ នោះដាក់ទោសខ្លួនឯង - មិនថាវាគួរឱ្យអស់សំណើចប៉ុណ្ណាទេ។ អ្វីក៏ដោយអាចជាការដាក់ទណ្ឌកម្ម - សាមសិបលើកពីលើឥដ្ឋ ដកហូតនំដែលអ្នកចូលចិត្ត។ល។ ហើយជាការពិតណាស់ អ្នកតិចជាងការបំពានក្របខ័ណ្ឌដែលបានបង្កើតឡើង វាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកក្នុងការអនុលោមតាមពួកគេនាពេលអនាគត។
កីឡា
កីឡាណាមួយដាក់វិន័យលើមនុស្ស លុះត្រាតែអ្នកយកវាឱ្យច្បាស់ ស្វែងរកកីឡាដែលអ្នកចូលចិត្ត ហើយចុះឈ្មោះសម្រាប់ផ្នែកសមស្រប។ ឧទាហរណ៍ អ្នកនឹងចូលរៀននៅថ្ងៃចន្ទ ពុធ និងសុក្រ ពីម៉ោង 18.00 ដល់ 19.30។ ប្រសិនបើអ្នកមិនខកខានថ្នាក់ ហេតុផលល្អបន្ទាប់មក ការធ្វើតាមកាលវិភាគនេះនឹងធ្វើឱ្យអ្នកទម្លាប់ប្រដៅក្នុងវិស័យផ្សេងទៀតនៃជីវិត។
អ្នកក៏អាចចូលលេងកីឡាដោយខ្លួនឯងបាន ឧទាហរណ៍ រត់ពេលព្រឹកក្នុងចំនួនជាក់លាក់ណាមួយ ឬធ្វើលំហាត់មួយឈុត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វានឹងពិបាកបន្តិចក្នុងការបង្ខំខ្លួនឯងឱ្យធ្វើបែបនេះជាប្រចាំ ព្រោះអ្នកដឹងថាគ្មាននរណាម្នាក់នឹងគ្រប់គ្រង និងដៀលអ្នកចំពោះលទ្ធផលមិនល្អនោះទេ ហើយក្រៅពីនេះ លុយសម្រាប់ថ្នាក់ដែលខកខាននឹងមិនបាត់បង់ដូចការទៅលេង។ ផ្នែកមួយ។ បន្ថែមពីលើការអភិវឌ្ឍវិន័យក្នុងខ្លួន ការលេងកីឡាមានអត្ថប្រយោជន៍ដែលមិនអាចប្រកែកបានមួយទៀត គឺសុខភាពល្អ និងរាងកាយស្រស់ស្អាត។
តារាងពេលវេលាប្រចាំថ្ងៃ
យកសៀវភៅកត់ត្រាតូចមួយ ឬកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃដែលអ្នកសរសេររាល់កិច្ចការសំខាន់ៗដែលអ្នកត្រូវធ្វើ។ ហើយសរសេរពួកវាក្នុងទម្រង់នេះ៖ កិច្ចការ - ពេលវេលាប្រហាក់ប្រហែលសម្រាប់ការអនុវត្ត - អាទិភាព។ ប្រសិនបើអ្នកអាចកំណត់បានត្រឹមត្រូវតាមដែលអាចធ្វើបានថាតើត្រូវចំណាយពេលប៉ុន្មានដើម្បីបំពេញកិច្ចការនីមួយៗ នោះវានឹងជួយអ្នកគណនាចំនួនកិច្ចការដែលអ្នកអាចធ្វើបានពិតប្រាកដក្នុងមួយថ្ងៃ។ អាទិភាពនៃកិច្ចការត្រូវតែកំណត់ដើម្បីយល់ថា កិច្ចការណាអាចផ្ទេរទៅថ្ងៃបន្ទាប់ ក្នុងករណីខ្វះពេល ហើយមួយណាមិនអាច។ ជាឧទាហរណ៍ អ្នកអាចដាក់ធ្នើរនៅថ្ងៃស្អែកបាន ប៉ុន្តែថ្ងៃនេះ ជាការប្រសើរក្នុងការទៅលេងជីដូនរបស់អ្នក ព្រោះអ្នកបានសន្យាជាមួយគាត់យូរហើយ។
ប្រសិនបើ ក យើងកំពុងនិយាយអំពីទំនួលខុសត្រូវការងារ បន្ទាប់មកពិចារណាមិនត្រឹមតែភាពបន្ទាន់នៃកិច្ចការប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏មានលទ្ធភាពដែលអ្នកត្រូវធ្វើឡើងវិញ ឬកែលម្អវាផងដែរ។
អ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅចំពោះមុខអ្នក។
ប្រសិនបើអ្នកធ្វើការនៅកុំព្យូទ័រ សូមសរសេរនៅលើក្រដាសបិទ ភារកិច្ចបច្ចុប្បន្នហើយភ្ជាប់វាទៅនឹងម៉ូនីទ័រ។ ការរក្សាបញ្ជីការងារត្រូវធ្វើនៅចំពោះមុខភ្នែករបស់អ្នកគ្រប់ពេលវេលានឹងធ្វើឱ្យពួកគេហាក់ដូចជាពិត និងជៀសមិនរួច ជាជាងអរូបី និងមិនសំខាន់។ អ្នកនឹងចង់កម្ចាត់អារម្មណ៍ដែលជៀសមិនរួចនេះឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ហើយការងារនឹងកាន់តែរីករាយ និងលឿនជាងមុន។ អ្នកចិត្តសាស្រ្តបានបង្ហាញថា ប្រសិនបើអ្នកព្យួរសញ្ញាសម្រាប់សកម្មភាពនៅចំពោះមុខភ្នែករបស់អ្នក អ្នកនឹងធ្វើវាលឿនជាងប្រសិនបើអ្នកគ្រាន់តែរក្សាវានៅក្នុងក្បាលរបស់អ្នក។
ការផ្តោតអារម្មណ៍នៃការយកចិត្តទុកដាក់
សត្រូវសំខាន់មួយនៃវិន័យគឺការរំខាន។ នៅទីនេះអ្នកកំពុងធ្វើការលើគម្រោងមួយ ប៉ុន្តែអ្នកបានឡើងរួចហើយ ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមយ៉ាងណាមិញ ការជូនដំណឹងជាសំឡេងបានមកពីទីនោះ។ អ្វីគ្រប់យ៉ាង, ការផ្តោតអារម្មណ៍នៃការយកចិត្តទុកដាក់ត្រូវបានបាត់បង់រួចទៅហើយ។ ឥឡូវនេះ ដើម្បីត្រឡប់ទៅគម្រោងវិញ អ្នកត្រូវប្រឹងប្រែងខ្លះដោយខ្លួនឯង ក្រៅពីនេះ វាមិនតែងតែអាចបន្តការងារបានលឿនពីចំណុចដដែលដែលអ្នកចាកចេញនោះទេ។ ពេលមុន. ពេលខ្លះវាអាចចំណាយពេលខ្លះដើម្បីពិនិត្យមើលការងារដែលបានធ្វើរួចហើយ ហើយយល់ពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើបន្ទាប់ទៀត។ បើដំបូងអ្នកមិនបានរំខានអ្វីនោះទេ អ្នកនឹងមិនខ្ជះខ្ជាយពេលវេលាច្រើនទេ។
អ្នកអាចហ្វឹកហាត់ការផ្តោតអារម្មណ៍ លំហាត់ផ្សេងៗដែលអ្នករកឃើញ និងដែលអ្នកទុកចិត្ត។ ហើយរាល់ពេលដែលអ្នកគ្រាន់តែរំខានពីកិច្ចការសំខាន់ ចូរគិតស្តីបន្ទោសខ្លួនឯង ហើយត្រឡប់ទៅធ្វើការវិញភ្លាមៗ។ អារម្មណ៍ខាងក្នុងការខ្មាស់អៀនចំពោះខ្លួនឯងក៏នឹងធ្វើការងាររបស់ខ្លួនផងដែរ ពិតណាស់ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មានទំនួលខុសត្រូវតិចតួច។
ការគ្រប់គ្រងហិរញ្ញវត្ថុ
វិន័យហិរញ្ញវត្ថុគឺ វិធីដ៏អស្ចារ្យអភិវឌ្ឍវិន័យក្នុងខ្លួនអ្នក និងប្រភេទផ្សេងៗទៀត។ មនុស្សជាច្រើនតែងតែទិញរបស់ដែលមិនចាំបាច់ ព្រោះពួកគេចង់បានវានៅពេលនេះ និងនៅទីនេះ។ យើងទាំងអស់គ្នាជាកម្មវត្ថុនៃការទិញដោយអន្ទះអន្ទែង ប៉ុន្តែយ៉ាងហោចណាស់ព្យាយាមរក្សាវាឱ្យនៅកម្រិតអប្បបរមា។ ទិញតែអ្វីដែលអ្នកពិតជាត្រូវការ។ ហ្វឹកហាត់ខ្លួនអ្នកឱ្យកំណត់ចំនួនមួយចំនួនសម្រាប់នីមួយៗ ប្រាក់ឈ្នួល- នៅពេលដែលស្ថានភាពដែលមិនបានមើលឃើញទុកជាមុនកើតឡើងដែលទាមទារឱ្យមានការបញ្ចូលលុយជាបន្ទាន់ អ្នកនឹងនិយាយថា "អរគុណ" ចំពោះខ្លួនអ្នកសម្រាប់រឿងនេះ។
សរសេររាល់ការចំណាយ និងចំណូលរបស់អ្នក។ ការមើលឃើញលេខទាំងនេះនៅលើក្រដាស ឬនៅលើអេក្រង់ថេប្លេតនឹងធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកក្នុងការគ្រប់គ្រងហិរញ្ញវត្ថុរបស់អ្នក និងអភិវឌ្ឍវិន័យហិរញ្ញវត្ថុនៅក្នុងខ្លួនអ្នក។
ការលើកទឹកចិត្ត
នៅតាមផ្លូវដើម្បីប្រៀនប្រដៅ ប្រើមិនត្រឹមតែដំបងប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងការ៉ុតទៀតផង។ នេះមិនសំខាន់តិចជាងនេះទេ។ ស្រឡាញ់ខ្លួនឯង និងផ្តល់រង្វាន់សម្រាប់គ្រប់ៗគ្នា សូម្បីតែជ័យជម្នះតូចបំផុតក៏ដោយ។ តើអ្នកមានថ្ងៃផលិតផលនៅ dacha ជួយសាច់ញាតិដាំប៉េងប៉ោះទេ? ពេលមកដល់ផ្ទះ ធ្វើម្ហូបឆ្ងាញ់ៗ។ តើអ្នកអាចរត់បានពីរគីឡូម៉ែត្រជាងធម្មតាថ្ងៃនេះទេ? ទៅមើលកុនយប់នេះ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចទទួលយកកិច្ចការដ៏លំបាកបានទេ ចូរសន្យាខ្លួនឯងនូវរង្វាន់ជាមុន៖ “នេះជារបៀបដែលខ្ញុំនឹងបង្កើតកិច្ចសន្យានេះ បញ្ជាទិញភីហ្សាដែលខ្ញុំចូលចិត្តនៅផ្ទះបន្ទាប់ពីធ្វើការ ហើយចុងក្រោយមើលភាពយន្តដែលមាននៅក្នុងរបស់ខ្ញុំ។ ចំណាំសម្រាប់រយៈពេលដ៏យូរ។” ការទន្ទឹងរង់ចាំពេលវេលាដ៏ល្អនឹងជំរុញអ្នកឱ្យចាប់ផ្តើមភ្លាមៗ ហើយធ្វើវាឱ្យបានលឿនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
ហើយចុងក្រោយ។ បំភ្លេចឃ្លាថា "ខ្ញុំជាមនុស្សទន់ខ្សោយ" "នេះពិបាកពេកសម្រាប់ខ្ញុំ" "ខ្ញុំខ្ជិលពេកហើយនឹងខ្ជិលពេញមួយជីវិតរបស់ខ្ញុំ" ។ ទាំងអស់នេះគ្រាន់តែជាលេសសម្រាប់អ្នកដែលមិនចង់ផ្លាស់ប្តូរអ្វីទាំងអស់ក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ។ ហើយប្រសិនបើអ្នកនិយាយឃ្លាបែបនេះដាក់ខ្លួនអ្នកម្តងទៀត នោះកុំសង្ឃឹមអី ការលើកទឹកចិត្តខាងក្នុងហើយនឹង - ពួកគេនឹងមិនលេចឡើងទេ។ ប្រាប់ខ្លួនឯងថា អ្វីក៏ដោយដែលអ្នកបានគ្រោងទុក អ្នកនឹងជោគជ័យ។ ហើយបន្ទាប់មកអ្នកនឹងឃើញពីរបៀប កម្លាំងខាងក្នុងនឹងចាប់ផ្តើមបំពេញអ្នក ហើយអ្នកនឹងមិនមានការលំបាកក្នុងការថែរក្សាការលត់ដំខ្លួន។
ប្រសិនបើអ្នកចង់ទិញខោខ្លីកីឡា និងពណ៌បៃតង ឧទាហរណ៍ (ដូចខ្ញុំបានធ្វើកាលពីពីរបីថ្ងៃមុន) ធ្វើវាតាមលំដាប់នោះ។ ដូច្នេះ អ្នកនឹងត្រូវបានទាមទារឱ្យធ្វើការជ្រើសរើសដែលមានសុខភាពល្អ។
វាដំណើរការសម្រាប់ហេតុផលពីរ - ការជំរុញនិងការជួសជុលការដំឡើង (សំខាន់ណាស់) និងតម្រូវការដើម្បីឱ្យស្រប។ អ្នកចង់បញ្ឆោតខួរក្បាលរបស់អ្នក ហើយធ្វើឱ្យវាគិតថា "ខ្ញុំទើបតែទិញឧបករណ៍កីឡា - ខ្ញុំជាមនុស្សដែលគិតដល់សុខភាព។ ដូច្នេះខ្ញុំត្រូវតែចៀសវាងផ្នែកអាហារឥតបានការ»។
ភាពស៊ីសង្វាក់គ្នាដំណើរការ ពីព្រោះភាពមិនស៊ីសង្វាក់គ្នាព្យញ្ជនៈគំរាមកំហែងដល់សុចរិតភាពនៃអត្មា។ ការសម្រេចចិត្តពីមុនរបស់យើងបង្កើតបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់យើង ហើយយើងចង់រក្សាវាទុក។ ដូច្នេះអ្វីដែលអ្នកកំពុងធ្វើគឺធ្វើការសម្រេចចិត្តប្រកបដោយសុខភាពល្អអំពីផ្នែកផ្លូវចិត្តនៃការរក្សាខ្លួនឯង។ ការការពារអត្មាធ្វើការយ៉ាងលំបាកសម្រាប់អ្នក។ នេះគឺជាការ hack មួយ។
ចូរយើងនិយាយម្តងទៀត៖ លំដាប់គឺ របស់ចាំបាច់សម្រាប់ការយល់ដឹងដោយខ្លួនឯង។ អ្នកអាចប្រើវាដើម្បីធ្វើអ្វីក៏បានដែរ - អ្នកធ្វើរឿងសាមញ្ញ តូច និងឆ្លាតដើម្បីពង្រឹងអាកប្បកិរិយារបស់អ្នក។ នេះគឺជា - អាវុធនុយក្លេអ៊ែរគ្រប់គ្រងជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ ប្រើដោយប្រាជ្ញា។
បញ្ចូលថាមពលឡើងវិញ
រឿងសំខាន់មួយទៀតប្រសិនបើអ្នកចង់យក ជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនស្ថិតក្រោមការគ្រប់គ្រង៖ មិនចាំបាច់នឿយហត់ និងតានតឹងខ្លួនឯងទេ។ និយាយឱ្យស្រួលជាងធ្វើ ខ្ញុំដឹង ប៉ុន្តែខ្ញុំនឹងបង្ហាញអ្នកពីរបៀប។
នៅពេលអ្នកអស់កម្លាំងផ្លូវចិត្ត អ្វីដែលអ្នកធ្វើ (ឬមិនធ្វើ) គឺនៅឆ្ងាយពីការសម្រេចចិត្តដោយដឹងខ្លួន និង ធម្មតា. ប្រសិនបើអ្នកចង់អភិវឌ្ឍ ទម្លាប់ល្អ។រៀន "បញ្ចូលថ្ម" ។
ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍មិនច្បាស់លាស់ថានេះជាបញ្ហាមាន់ និងពង ហើយវាមិនច្បាស់ថាត្រូវធ្វើអ្វីមុនគេ៖ រៀនគ្រប់គ្រងជីវិតរបស់អ្នកដើម្បីជៀសវាងភាពតានតឹង និងអស់កម្លាំង ឬរៀនសម្រាកដើម្បីគ្រប់គ្រងបានល្អ។ ជីវិតរបស់អ្នក - អ្នកពិតជាត្រឹមត្រូវ។ ប៉ុន្តែអ្នកអាចដាំបាន។ ប្រព័ន្ធមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាកទៅរបៀបរស់នៅដែលមានភាពតានតឹងរបស់អ្នក ដូច្នេះបំបែករង្វង់ដ៏កាចសាហាវនៅចំណុចខ្សោយបំផុត។
ជាការពិត ប្រសិនបើអ្នកមានភាពតានតឹងក្នុងជីវិត អ្នកត្រូវធ្វើរឿងនេះជាពិសេស។ វាងាយស្រួល ហើយចំណាយពេលត្រឹមតែ 10 នាទីប៉ុណ្ណោះ។
ហើយប្រជាប្រិយភាពនៃវិធីសាស្រ្តនេះកំពុងកើនឡើង - អ៊ិនធឺណិតត្រូវបានបំពេញបន្តិចម្តង ៗ ដោយដំបូន្មានបែបនេះ ប៉ុន្តែកម្រមាននៅក្នុងបរិបទស្រដៀងគ្នា - ជាពិសេសដើម្បីរំកិលភាពអស់កម្លាំងនៃអត្មា និង "ភាពអស់កម្លាំងក្នុងការអនុវត្ត" ។ ដែលគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលដែលបានផ្តល់ឱ្យថានេះគឺជាការប្រើប្រាស់ដ៏ពេញនិយមបំផុតទីពីរ (ទីមួយគឺសុខភាពផ្លូវចិត្តក្នុងន័យទូទៅ) ។
ហើយនេះជាការធ្វើសមាធិ។ នៅក្នុងទម្រង់សាមញ្ញបំផុត (ហើយខ្ញុំគិតថាល្អបំផុត) - អ្នកអង្គុយចុះ ជម្រះចិត្តរបស់អ្នក ដកដង្ហើមស្មើៗគ្នា និងមើលខួរក្បាល "ទទេ" របស់អ្នកនៅក្នុងវា ស្ថានភាពធម្មជាតិ- អស់ហើយ។ អ្វីផ្សេងទៀតគឺស្រេចចិត្ត។
ខ្ញុំសន្យាថាវានឹងផ្តល់ឱ្យអ្នក។ កម្លាំងបន្ថែមទៀតដើម្បីធ្វើតាមរបស់អ្នក។ ដំណោះស្រាយជាបន្តបន្ទាប់និងផែនការ ឬ យ៉ាងហោចណាស់បង្កើនឱកាសរបស់អ្នកយ៉ាងខ្លាំង។ វាជា "mana potion" នៃការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង រណ្តៅសម្រាប់ខួរក្បាល ជាការជូនពរ។
នេះគឺជា វត្ថុខាងក្នុង. វាមានសារៈសំខាន់ដូចគ្នាក្នុងការយល់ដឹងអំពីបរិស្ថាន។ ដកអ្វីៗដែលរំខាន និងល្បួង សម្រួល និងរៀបចំឱ្យមានសណ្តាប់ធ្នាប់ ដើម្បីកុំឱ្យចិត្តរបស់អ្នករវល់ជាមួយរឿងតូចតាចមួយរយ ប៉ុន្តែអាចផ្តោតទាំងស្រុងលើរឿងមួយដែលអ្នកកំពុងធ្វើនៅពេលនេះ។ កិច្ចការច្រើនដែលមានប្រសិទ្ធភាពមិនមានទេ។ បែងចែកការយកចិត្តទុកដាក់ - ចាញ់។
មូលដ្ឋានគ្រឹះនៃការគ្រប់គ្រងបរិស្ថាន៖
- អនាម័យ និងសណ្តាប់ធ្នាប់ជួយបានច្រើន។ ប្រសិនបើអាផាតមិនកខ្វក់គឺជាផ្នែកនៃរង្វង់ដ៏កាចសាហាវរបស់អ្នក នោះសូមឱ្យមិត្តភក្តិរបស់អ្នកជួយអ្នក ("ខ្ញុំកំពុងព្យាយាមស្វែងរកផ្ទះល្វែង និងជីវិតរបស់ខ្ញុំ ជួយខ្ញុំផង - ខ្ញុំនឹងទិញស្រាបៀរ និងភីហ្សា ហើយខ្ញុំក៏នឹងជួយអ្នកផងដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ធ្វើដូចគ្នា") ឬជួលអ្នកសម្អាត - អ្វីគ្រប់យ៉ាងដើម្បីសម្អាត កត្តារំខាននៅខាងក្រៅ ចូរផ្តល់កម្លាំងឱ្យខ្លួនឯងបន្ថែមទៀត ដើម្បីដោះស្រាយអ្វីៗផ្សេងទៀតក្នុងជីវិត។
- កម្ចាត់ប្រភពនៃការល្បួង។ ប្រសិនបើអ្នកនៅលើរបបអាហារ ធនាគារបើកជាមួយនឹងប័ណ្ណ Nutella និង pizzeria ដែលដេកនៅជុំវិញដោយមើលឃើញធម្មតាគឺមានគ្រោះថ្នាក់ដល់ជីវិត។ អ្នកជក់បារី ចូរបោះចោលអំពូលភ្លើងរបស់អ្នក។ ចេញពីការមើលឃើញ, ចេញពីចិត្ត។
- ផ្ទុយទៅវិញ ចូរដាក់ការរំលឹកដែលមានលក្ខណៈស្ថាបនា និងបង្ហាញអ្វីៗដោយមើលឃើញធម្មតា។ ជាឧទាហរណ៍ អ្នកអាចព្យួររូបថតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកនៅក្នុងខោអាវទ្រនាប់នៅលើទូទឹកកក។
ប្រសិនបើអ្នកចង់កាត់បន្ថយកម្រិតស្ត្រេស អ្នកអាចបន្តរបបអាហារព័ត៌មាន។ នេះមិនមានន័យថាកាត់ខ្លួនអ្នកចេញពីពិភពលោកនោះទេ - ជំនួសឱ្យការមិនអើពើដោយមនសិការ ខ្ញុំស្នើឱ្យធ្វើតាមគុណភាព មិនមែនបរិមាណទេ។ ស្វែងរកប្រភពព័ត៌មានដែលមានគុណភាពខ្ពស់ ហើយប្តូរទៅពួកគេ។ មិនរាប់បញ្ចូល និងមិនអើពើទាំងស្រុងលើផ្ទាំងព័ត៌មាន និងប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយពណ៌លឿង។ ប្រសិនបើអត្ថបទធ្វើឱ្យអ្នកខឹង នោះទំនងជាមិនមែនជាសារព័ត៌មានល្អទេ ហើយវាពិតជាមិនល្អសម្រាប់សុខភាពសីលធម៌របស់អ្នក។
តក្កវិជ្ជាផ្ទៃក្នុងនៃការកសាងវិន័យគឺដើម្បីបង្កើតទំនាក់ទំនងដែលមានលក្ខណៈស្ថាបនា និងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវតុល្យភាពនៃអំណាចរវាងមុខងារប្រតិបត្តិជាន់ខ្ពស់របស់អ្នក៖ គំនិតមនុស្សពេញវ័យដែលមានហេតុផលរបស់អ្នក និងកូនអាយុបីឆ្នាំខាងក្នុងរបស់អ្នកដែលទទួលយកយ៉ាងខ្លាំង។ លេខធំដំណោះស្រាយ។
កុំលួងចិត្តខ្លួនឯងអី សត្វលាតូចនោះនៅតែមាន។ បុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់មនុស្សគឺដូចជាដើមឈើ៖ វាដុះចេញមកខាងក្រៅបន្ថែមស្រទាប់ ប៉ុន្តែខាងក្នុងមិនដែលចាកចេញទេ (ល្អតាមបច្ចេកទេស ដើមឈើចាស់ៗតែងតែប្រហោងនៅខាងក្នុង ហើយមនុស្សចាស់តែងតែស្រក់ស្រទាប់ខាងក្រៅ ហើយប្រែទៅជាកូនក្មេង ប៉ុន្តែតាមពិត ពាក្យប្រៀបធៀបទាំងអស់មាន។ ព្រំដែន) ។
ក្មេងនៅតែនៅទីនោះដោយភាពអន្ទះអន្ទែងនិង ការយកចិត្តទុកដាក់រំខានជាមួយនឹងបំណងប្រាថ្នា myopic សម្រាប់ការពេញចិត្តភ្លាមៗ។ ជាទូទៅ អ្នកចង់គ្រប់គ្រងមុខងារខ្ពស់របស់អ្នក។ នេះកាន់តែពិបាកធ្វើ ប្រសិនបើអ្នកនឿយហត់ ឬស្ថិតក្រោមភាពតានតឹង ហេតុនេះសារៈសំខាន់នៃការផ្តោតអារម្មណ៍ និងសមាធិ ក៏ដូចជាការគ្រប់គ្រងបរិយាកាសខាងក្រៅ។
បើអ្នកគិតថាអ្នកមិនមានវិន័យ នោះអ្នកមិនត្រូវការវាទេ។ អ្វីដែលអ្នកត្រូវការគឺគោលដៅដែលទាក់ទាញអ្នក។ វានឹងមានគោលដៅមួយ - វានឹងមានពេលវេលាដើម្បីសម្រេចវាដែលអ្នកខ្លួនឯងនឹងចង់រៀបចំប្រកបដោយសមត្ថភាព និងប្រសិទ្ធភាព។ អាស្រ័យហេតុនេះ ខ្ញុំគិតថា សារៈសំខាន់នៃវិន័យចំពោះភាពជោគជ័យគឺនិយាយបំផ្លើស ពោលដោយស្លូតបូត។ មនុស្សភាគច្រើនខ្វះការលើកទឹកចិត្ត៖ បំណងប្រាថ្នាដ៏ស្មោះស្ម័គ្រដើម្បីសម្រេចគោលដៅរបស់ពួកគេនៅគ្រប់ការចំណាយទាំងអស់។
មនុស្សជាច្រើនគិតថាវិន័យគឺជាគុណភាពវេទមន្តមួយចំនួនដែលអ្នកត្រូវកើតមក។ គេថាគេឲ្យទៅអ្នកណាម្នាក់ ប៉ុន្តែមិនថាអ្នកខំប្រឹងប៉ុណ្ណាក៏អត់ឲ្យអ្នកណាម្នាក់ដែរ។ អ្នកខ្លះទៀតជឿថាវិន័យអាចត្រូវបានបង្កើតឡើងតាមរយៈការហ្វឹកហាត់យូរអង្វែង ហើយដូចជានៅក្នុង តាមព្យញ្ជនៈ(មនុស្សជាច្រើនកត់សម្គាល់វិន័យកងទ័ព) និងក្នុងន័យធៀប។ ប៉ុន្តែនៅតែខ្ញុំចង់យល់ពីអ្វីដែលយើងមានន័យថានៅពេលដែលយើងបញ្ចេញពាក្យនេះ "វិន័យ"?
បើខ្ញុំក្រោកពីព្រលឹមមករៀនភាសាអង់គ្លេស តើមានវិន័យទេ? មនុស្សភាគច្រើននឹងឆ្លើយ៖ ជាការពិតណាស់។ ខ្ញុំនឹងនិយាយថា រឿងចុងក្រោយនេះ ខ្ញុំគិតថាខ្លួនឯងជាមនុស្សមានវិន័យ។
វិន័យគឺជាលទ្ធផលធម្មជាតិនៃការលើកទឹកចិត្ត
តើខ្ញុំអាចពន្យល់ការពិតនៃការក្រោកពីម៉ោង 5 ព្រឹកដើម្បីសិក្សាភាសាអង់គ្លេសដោយរបៀបណា? វាសាមញ្ញណាស់: ខ្ញុំមាន កម្រិតខ្ពស់ការលើកទឹកចិត្ត។ ខ្ញុំក្រោកពីព្រលឹម ព្រោះខ្ញុំពិតជាចង់ក្រោកពីដំណេក និងហាត់ភាសា។ ខ្ញុំត្រូវបានជំរុញដោយបំណងប្រាថ្នារបស់ខ្ញុំក្នុងការចំណាយពេលស្ងប់ស្ងាត់, ស្រស់ ម៉ោងព្រឹកក្នុងការរៀបចំសម្រាប់ ការប្រឡងអន្តរជាតិ. ខ្ញុំដឹងថានៅកន្លែងធ្វើការ ខ្ញុំគួរតែធ្វើការ មិនមែនរៀនទេ។ ហើយខ្ញុំក៏ដឹងដែរថាបន្ទាប់ពីធ្វើការ ខួរក្បាលរបស់ខ្ញុំទុកជាច្រើនដែលចង់បាន៖ ព័ត៌មានទាំងអស់ដែលពួកគេអាចស្រូបយកបានគឺជាវគ្គពីរបីនៃ Desperate Housewives ។ ដូច្នេះតើពេលព្រឹកត្រូវធ្វើនៅពេលណាទៀត?
ដូច្នេះវាប្រែថា វិន័យគឺជាពាក្យដ៏ចម្លែកមួយ ដែលប្រសិនបើអ្នកក្រឡេកមើលវា រួមបញ្ចូលពានរង្វាន់នាពេលខាងមុខ (ខ្ញុំនឹងប្រលងជាប់!) និងបំណងប្រាថ្នាចង់កាន់តែប្រសើរឡើងក្នុងក្រសែភ្នែកអ្នកដទៃ ហើយធ្វើជាគំរូសម្រាប់ពួកគេ ( មិត្តរបស់ខ្ញុំបានគិតយ៉ាងខ្លាំង គោលបំណងផ្ទាល់ខ្លួនដែលមិនមានពេលទេបន្ទាប់ពីមួយខែនៃ "ការឡើង" របស់ខ្ញុំ) ។ តើមានអ្វីផ្សេងទៀតដែលរួមបញ្ចូលនៅក្នុងគំនិតនេះ? ប្រាកដណាស់ ការគិតវិជ្ជមាននិងការប្តេជ្ញាចិត្តចំពោះគោលដៅរបស់អ្នក។ ខ្ញុំប្រាប់ខ្លួនឯងថា ខ្ញុំអាចធ្វើអ្វីបាន ហើយខ្ញុំពិតជាអាចធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងបាន។ ខ្ញុំមានការងឿងឆ្ងល់យ៉ាងខ្លាំងថា បើគ្មានចំណុចទាំងនេះទេ ខ្ញុំនឹងមាន "វិន័យ" យ៉ាងណាមិញ វាមិនមែនជាការពិតនៃការកើនឡើងដំបូង កាលវិភាគដ៏តឹងរ៉ឹង ការអនុវត្តជាប្រចាំនៃរឿងមួយចំនួនដែលមានសារៈសំខាន់នោះទេ ប៉ុន្តែហេតុអ្វីបានជាយើងកំពុងធ្វើទាំងអស់នេះ។
ដូច្នោះហើយ វិធីត្រឹមត្រូវក្នុងការដាក់វិន័យគឺស្វែងរកការលើកទឹកចិត្តរបស់អ្នក។ ដោយផ្អែកលើការសន្និដ្ឋានដ៏សាមញ្ញនេះ ខ្ញុំអាចផ្តល់ដំបូន្មានខ្លះៗដល់អ្នកដែលសុបិនចង់មានវិន័យ។
ការទទួលវិន័យ
- គន្លឹះដំបូង៖ ជ្រើសរើសទម្លាប់មួយ ហើយដាក់វាទៅក្នុងកាលវិភាគរបស់អ្នក។ដោយមិនផ្លាស់ប្តូរអ្វីផ្សេងទៀត។ កុំព្យាយាមភ្លាមៗក្លាយជាគំរូនៃវិន័យនិងទម្លាប់ដែលមានសមត្ថកិច្ច។ គ្រាន់តែធ្វើរឿងដដែលៗ ជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ សុបិនចង់សម្រកទម្ងន់? ធ្វើកាយសម្ព័ន្ធ។ តើអ្នកចង់រៀនភាសាទេ? ទីបំផុតរវល់។ ពេលវេលាដើម្បីសន្សំសម្រាប់ការជួសជុល? ស្វែងរកការងារក្រៅម៉ោង ដែលអ្នកអាចលះបង់មួយថ្ងៃទៅពីរម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ។ អ្វីក៏បាន។
- គន្លឹះទីពីរ៖ សរសេរទម្លាប់នេះ។. តើវាមានន័យយ៉ាងដូចម្តេច? នេះមានន័យថា សកម្មភាពដែលអ្នកធ្វើ អ្នកធ្វើដើម្បីសម្រេចគោលដៅជាក់លាក់។ តើគោលដៅទាំងនេះជាអ្វី? តើអ្នកចង់សម្រេចអ្វីក្នុងមួយសប្តាហ៍ ក្នុងមួយខែ ក្នុងមួយឆ្នាំ? នេះគឺចាំបាច់ដើម្បីឱ្យអ្នកខ្លួនឯងអាចដឹងយ៉ាងច្បាស់ពីមូលហេតុដែលអ្នកកំពុងធ្វើវា និងរក្សាការលើកទឹកចិត្តរបស់អ្នកក្នុងទម្រង់ល្អ។ ចូរយើងត្រលប់ទៅឧទាហរណ៍ជាមួយ ភាសាបរទេស. ប្រសិនបើអ្នកគ្រាន់តែចង់ "រៀន" អ្នកមិនចាំបាច់ចាប់ផ្តើមទេ៖ បន្ទាប់ពីមួយសប្តាហ៍ យ៉ាងហោចណាស់ ការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់អ្នកនឹងទៅជាគ្មានប្រយោជន៍។ តើអ្នកចង់សិក្សាដើម្បីអ្វី? តើវានឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវអ្វី? មានតែតាមរយៈការឆ្លើយសំណួរទាំងនេះប៉ុណ្ណោះ ទើបអ្នកអាចបន្តទៅមុខទៀត។ គ្មានមនុស្សល្អណាម្នាក់នឹងខ្ជះខ្ជាយពេលវេលារបស់ខ្លួនធ្វើអ្វីដែល "សាមញ្ញ" ឡើយ។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រូវតែមានហេតុផល។
- គន្លឹះទីបី៖ ចងចាំជានិច្ចរបស់អ្នក។ ទម្លាប់ថ្មី។ . មិនអនុញ្ញាតិ កិច្ចការបច្ចុប្បន្ននិងការភ្ញាក់ផ្អើលរំខានដល់សកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃ។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាការលើកទឹកចិត្តកំពុងធ្លាក់ចុះ ចូរធ្វើឱ្យវារស់ឡើងវិញភ្លាមៗ។ រំលឹកខ្លួនអ្នកអំពីគោលដៅរបស់អ្នក ស្រមៃមើលពួកវា (ព្យួរផ្ទាំងរូបភាពដ៏ស្រស់ស្អាតនៃទីក្រុងនៃក្តីសុបិនរបស់អ្នកនៅពីមុខតុរបស់អ្នក ប្រសិនបើអ្នកចង់ធ្វើដំណើរ ជាឧទាហរណ៍)។ ទីបំផុតប្លក់។ លើកទឹកចិត្តអ្នកដទៃ និងលើកទឹកចិត្តខ្លួនឯង។
ដោយអនុវត្តតាមច្បាប់សាមញ្ញទាំងនេះ អ្នកនឹងឃើញថា វិន័យមិនមែនជា "ឧបករណ៍វេទមន្ត" ដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅនោះទេ ប៉ុន្តែជាលទ្ធផលធម្មជាតិនៃការលើកទឹកចិត្តដ៏ត្រឹមត្រូវ និងមិនចេះអស់ ហើយការធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកក្លាយជាមនុស្សដែលមានវិន័យមិនពិបាកទាល់តែសោះ។
ពេលដែលមនុស្សជួបនឹងពាក្យ«វិន័យ» គេអន់ចិត្ត។ មនុស្សជាច្រើនបានឆ្លងកាត់ក្នុងវ័យកុមារភាពរបស់ពួកគេដើម្បីព្យាយាមដាក់វិន័យពួកគេ។ ជារឿយៗ អ្នកដែលប្រឆាំងត្រូវបានដាក់ទណ្ឌកម្មយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ។ ឪពុកម្តាយរបស់យើងបានព្យាយាមបញ្ចូលក្នុងយើង គុណភាពល្អទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វិធីសាស្រ្តរបស់ពួកគេមិនសប្បាយចិត្ត និងឃោរឃៅខ្លាំង ដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាបានបង្កើតអាកប្បកិរិយាអវិជ្ជមានចំពោះវិន័យ ដែលជាគុណភាពដែលជួយក្នុងការសម្រេចគោលដៅ។ ហើយនៅទីនេះសំណួរកើតឡើង របៀបដាក់វិន័យខ្លួនឯង។
ចូរចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងនិយមន័យនៃវិន័យ - តើវាជាអ្វី? នេះគឺជាប្រភេទនៃការអត់ធ្មត់ដោយខ្លួនឯង ដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការប្រកាន់ខ្ជាប់នូវច្បាប់មួយចំនួន។ បុគ្គលកាន់កាប់មុខតំណែងក្រោមបង្គាប់ ទាក់ទងនឹងក្បួនដោះស្រាយ ច្បាប់ ច្បាប់។ល។ វិន័យអាចប្រៀបធៀបបានជាមួយនឹងការគោរពច្បាប់ - កាលណាបុគ្គលដឹងច្បាប់ហើយប្រកាន់ខ្ជាប់ ក៏មិនបំពានលើច្បាប់ទាំងនោះដែរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការបំពានវិន័យមិនតែងតែមានទោសទណ្ឌនោះទេ ជាពិសេសនៅពេលឈានដល់មនុស្សពេញវ័យ។
រហូតមកដល់ពេលនេះ លទ្ធិនៃសេរីភាពបានរីករាលដាល។ មនុស្សម្នាក់ត្រូវតែមានសេរីភាព.. មនុស្សជាច្រើនយល់ថាសេរីភាពជាសមត្ថភាពក្នុងការធ្វើអ្វីដែលខ្លួនចង់បាន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកចិត្តសាស្រ្តចាត់ទុកសេរីភាពរបស់មនុស្សក្នុងការរស់នៅ ដើម្បីបំពេញសេចក្តីប៉ងប្រាថ្នារបស់គាត់ ដើម្បីសម្រេចបាន។ មានអារម្មណ៍ថាមានភាពខុសគ្នារវាងការធ្វើអ្វីក៏ដោយដែលចូលមកក្នុងក្បាលរបស់អ្នក និងធ្វើឱ្យបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នកក្លាយជាការពិត។
សំណួរធម្មជាតិកើតឡើង៖ ហេតុអ្វីត្រូវមានវិន័យ? គុណភាពនេះបើយោងតាមអ្នកចិត្តសាស្រ្តជួយក្នុងការសម្រេចបំណងប្រាថ្នារបស់ពួកគេ។ ម្យ៉ាងទៀត អ្នកដែលមានវិន័យក្លាយជាជោគជ័យ មានសុភមង្គល។ គាត់អាចសម្រេចបាននូវអ្វីដែលគាត់ចង់បាន ហើយមិនត្រឹមតែចំណាយពេលព្យាយាមដើម្បីបញ្ជាក់ថាគាត់មានសេរីភាពនោះទេ។
ជាមនុស្សមានវិន័យ បុរសទំនេរព្រោះគាត់អាចមានអ្វីដែលគាត់ចង់បាន។ ច្បាស់ណាស់ អ្នកដែលគេចវេះពីវិន័យ តែស្រែកទាមទារសេរីភាព ជាមនុស្សកំសត់ និងចិត្តចង្អៀត។ គេមិនរួចពីសេរីភាពទេ ឯមនុស្សមានវិន័យ បែរជាមានសេរីភាព សម្រេចគោលដៅរបស់ខ្លួន តាមរយៈការប្រើប្រាស់វិន័យ។
តើវិន័យជាអ្វី? នេះគឺជាការគោរពច្បាប់ជាក់លាក់ដែលជួយសម្រេចបាននូវគោលដៅ។ មនុស្សម្នាក់គ្រាន់តែអនុវត្តសកម្មភាពទាំងនោះដែលនឹងនាំគាត់ទៅកាន់គោលដៅ និងគ្រប់គ្រង ដំណើរការនេះ។. នេះជាការប្រៀនប្រដៅខ្លួនឯង។
តើត្រូវប្រដៅខ្លួនឯងដោយរបៀបណា?
ដើម្បីដាក់វិន័យខ្លួនឯង អ្នកត្រូវមានគោលដៅ។ បំណងប្រាថ្នាដាក់វិន័យលើមនុស្ស ព្រោះវាបង្ខំឱ្យគាត់ប្រកាន់ខ្ជាប់នូវច្បាប់ជាក់លាក់ ប្រសិនបើគាត់ចង់សម្រេចអ្វីមួយ។ ច្បាប់ត្រូវបានបង្កើតឡើងពីខាងក្រៅ និងខាងក្នុង។ សម្រាប់មនុស្សដែលមានវិន័យ វាមិនសំខាន់ថាអ្នកណាបង្កើតវាទេ។ ប្រសិនបើពួកគេជួយគាត់ឱ្យសម្រេចគោលដៅរបស់គាត់ នោះពួកគេត្រូវតែធ្វើតាម។
មនុស្សមានវិន័យ គឺជាមនុស្សមានសណ្តាប់ធ្នាប់។ ពួកគេយល់ថាអ្វីៗក្នុងលោកនេះគឺជាធម្មជាតិ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនធ្វើតាមបញ្ជាទេនោះអ្វីៗនឹងដួលរលំទៅ "ដូចម្ដេច" មិនស្ថិតនៅក្នុងតំបន់គ្រប់គ្រងទេ។ មនុស្សតស៊ូដើម្បីសេរីភាពរស់នៅដូចម្ដេច។ ហើយមនុស្សដែលរក្សាសណ្តាប់ធ្នាប់បន្តិចម្តងៗសម្រេចបានជីវិតដែលពួកគេចង់រស់នៅ។
មនុស្សជោគជ័យក្លាយជាមនុស្សដែលចេះប្រៀនប្រដៅខ្លួនឯង។ ពួកគេដឹងពីរបៀបគ្រប់គ្រងដំណើរការ បកប្រែព្រឹត្តិការណ៍អវិជ្ជមានទៅជាផលប្រយោជន៍ រក្សាតុល្យភាព និងសណ្តាប់ធ្នាប់។ នេះអាចហាក់ដូចជាគួរឱ្យធុញសម្រាប់អ្នកខ្លះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ភាពស្ទាត់ជំនាញគឺសម្រេចបានតែតាមរយៈការបង្កើត ច្បាប់ជាក់លាក់និងការអនុលោមតាមពួកគេ។ នៅទីនេះអ្នកត្រូវមានលទ្ធភាពគោរពច្បាប់ទាំងនោះដែលជួយក្នុងការសម្រេចគោលដៅ។
អ្នកដឹកនាំ មេ មេបញ្ជាការ អ្នកគ្រប់គ្រង ប្រធាន ជាដើម គឺជាមនុស្សម្នាក់ដែលស្ថិតនៅលើក្បាលនៃរចនាសម្ព័ន្ធមួយចំនួន ដែលត្រូវតែធ្វើការក្រោមការដឹកនាំរបស់គាត់ និងសម្រេចបាននូវគោលដៅជាក់លាក់។ ដូចនេះ អ្នកដឹកនាំមិនមែនគ្រាន់តែជាសមត្ថភាពក្នុងការបញ្ជានរណាម្នាក់ទេ (ដូចដែលមនុស្សជាច្រើនស្រមៃចង់រៀបចំអាជីវកម្មផ្ទាល់ខ្លួន) ប៉ុន្តែក៏មានសមត្ថភាពក្នុងការរៀបចំផែនការ ធ្វើតាមពួកគេយ៉ាងច្បាស់ ទទួលខុសត្រូវចំពោះរាល់សកម្មភាពរបស់អ្នកក្រោមបង្គាប់របស់ពួកគេ ហើយតាមនោះ ទទួលបាន លទ្ធផលដែលគាត់បាននាំយករចនាសម្ព័ន្ធរបស់គាត់។ អ្នកដឹកនាំដែលមានជំនាញត្រូវតែមានចរិតលក្ខណៈ ចំណេះដឹង និងឆន្ទៈជាក់លាក់។ ម្យ៉ាងទៀត អ្នកដឹកនាំក៏ប្រកាន់ខ្ជាប់នូវច្បាប់មួយចំនួន។
ការលត់ដំខ្លួនគឺជាជំនួយការដ៏ស្មោះត្រង់ក្នុងការសម្រេចបាននូវគោលដៅណាមួយ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីនាំយកវាឡើងនៅក្នុងខ្លួនអ្នក? នេះមិនតម្រូវឱ្យមានឆន្ទៈជាតិដែកនិងសរសៃប្រសាទទេ។ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវកំណត់ឱ្យបានច្បាស់លាស់នូវគោលដៅ និងផែនការរបស់អ្នកដើម្បីសម្រេចបានវា។ ដរាបណាអ្នកមានរូបភាពជាក់ស្តែងនៃអ្វីដែលអ្នកនឹងឆ្ពោះទៅរក នោះការលត់ដំខ្លួននឹងកើតឡើងដោយខ្លួនវា ហើយអារម្មណ៍ និងបំណងប្រាថ្នាជំនួសវិញ។ ឆន្ទៈដែក. ហើយនៅពេលដែលអ្នកកំណត់គោលដៅសម្រាប់ខ្លួនអ្នក ត្រូវប្រាកដថាបំពេញវា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ដំណើរការនេះគួរឱ្យធុញទ្រាន់ណាស់ក្នុងការគ្រប់គ្រង ព្រោះជួនកាលមនុស្សម្នាក់ចង់គេចចេញពីកិច្ចការផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់ ដើម្បីគេចពីបញ្ហា។
ធ្វើជាចៅហ្វាយនិងអ្នកក្រោមបង្គាប់របស់អ្នក។ ក្នុងនាមជាអ្នកដឹកនាំ អ្នកមិនគួរគិតថាអ្នកដ៏ទៃនឹងធ្វើការងាររបស់អ្នកជំនួសអ្នកទេ ព្រោះពេលនោះអ្នកក្លាយជាតំណភ្ជាប់បន្ថែម។ អ្នកត្រូវតែអាចបង្កើតយុទ្ធសាស្ត្រ ផ្តល់ការណែនាំ និងគ្រប់គ្រងដំណើរការនៃព្រឹត្តិការណ៍ និងដាក់ផែនការអនុវត្ត អនុវត្តការងារជាប្រចាំ និងគោរពតាមការណែនាំរបស់អ្នក។ រាល់លេស និងសេចក្តីយោងចំពោះការលំបាក គួរតែត្រូវបានកាត់ចេញភ្លាមៗដោយអ្នកក្នុងនាមជាចៅហ្វាយ។ អ្នកត្រូវតែគ្រប់គ្រងថាទម្លាប់ចាស់របស់អ្នកដែលមាននៅក្នុងអ្នកក្រោមបង្គាប់មិនអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកចូលនិវត្តន៍។ បើមិនដូច្នេះទេ តើអ្នកអាចគ្រប់គ្រងអ្នកដទៃដោយរបៀបណា បើអ្នកមិនអាចគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង?
អ្នកដឹកនាំនៅជាប់នឹងមួយទៀត ច្បាប់ពិសេសដែលមិនមាននៅក្នុងមនុស្សទាំងអស់ គឺត្រូវស្មោះត្រង់ជាមួយខ្លួនឯង។ បើអ្នកកុហកខ្លួនឯង ហើយព្យាយាមកែខ្លួនឯងដោយរបៀបណាមួយ នោះអ្នកនឹងមិនទទួលបានលទ្ធផលស្ថាបនាអ្វីឡើយ។ មេរៀននេះ។នឹងមិននាំមក។ ដរាបណាអ្នកកំពុងបញ្ឆោតខ្លួនឯង អ្នកនឹងមិនអាចមើលស្ថានការណ៍ទាំងមូលបានទេ ដែលនឹងបិទអ្នកពីឱកាសផ្សេងៗដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅក្នុងអាជីវកម្មណាមួយ។ អ្នកអាចធ្វើពុតថាអ្នករវល់ពេញមួយថ្ងៃ ប៉ុន្តែប្រសិនបើរឿងនេះមិននាំឱ្យមានលទ្ធផលវិជ្ជមានទេ នោះអ្នកពិតជាត្រូវបានបោកប្រាស់។ អ្នកដឹកនាំតែងតែប្រកាន់ខ្ជាប់នូវច្បាប់នៃភាពស្មោះត្រង់ចំពោះខ្លួនឯង បើមិនដូច្នេះទេ គាត់នឹងមិនអាចឃើញឱកាសផ្សេងទៀតក្នុងការផ្សព្វផ្សាយអាជីវកម្មណាមួយឡើយ ព្រោះគាត់កំពុងរត់គេចពីការពិត ដើម្បីបញ្ឆោតខ្លួនឯង។
សួរខ្លួនឯងរាល់ល្ងាចនូវសំណួរ៖ "តើខ្ញុំបានធ្វើអ្វីខ្លះនៅថ្ងៃនេះដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលស្ថាបនា?" អ្នកគួរតែផ្តោតលើលទ្ធផលថ្ងៃនេះ មិនមែនលទ្ធផលកាលពី 5-10 ខែមុននោះទេ។ ស្មោះត្រង់ជាមួយខ្លួនអ្នកអំពីផលិតភាពដែលអ្នកមានថ្ងៃនេះ។
វាងាយស្រួលណាស់ក្នុងការបញ្ឆោតខ្លួនឯង។ អ្នកសន្យានឹងខ្លួនអ្នកនូវអ្វីមួយ ធ្វើផែនការមួយចំនួននៅក្នុងក្បាលរបស់អ្នក។ ពេលវេលាកន្លងផុតទៅ ហើយការចងចាំរបស់អ្នកនឹងធ្វើឱ្យការសន្យាមួយចំនួនរបស់អ្នកព្រិល អាស្រ័យលើថាតើអ្នកបានរក្សាទុកវាឬអត់។ វាហាក់ដូចជាអ្នកថាអ្នកពិតជាបានធ្វើច្រើនណាស់ ទោះបីជាវាគ្រាន់តែជាការចងចាំរបស់អ្នកដែលបានលុបផែនការមិនអំណោយផលមួយចំនួនសម្រាប់អ្នកក៏ដោយ។ ដូច្នេះហើយ អ្នកដឹកនាំណាក៏ដឹកនាំផែនការ និងគោលដៅរបស់ខ្លួនដែរ។ ការសរសេរ. វាគឺជាកំណត់ចំណាំរបស់អ្នកដែលនឹងជួយអ្នកឱ្យមើលទៅយ៉ាងពិតប្រាកដពីរបៀបដែលអ្នករក្សាការសន្យារបស់អ្នក។ អេ ករណីនេះការផ្ដល់ហេតុផល និងលេសដោយខ្លួនឯងនឹងមិនអាចជួយអ្នកបានទៀតទេ ដោយសារអ្វីដែលបានសរសេរ និងធ្វើនឹងបង្ហាញយ៉ាងច្បាស់ពីលទ្ធផលនៃសកម្មភាព ឬភាពអសកម្មរបស់អ្នក។
ការរិះគន់ខ្លួនឯង និងការសរសើរខ្លួនឯងគឺមាននៅក្នុងអ្នកដឹកនាំដែលពិតជាមើលទៅលើស្ថានភាពនៃកិច្ចការនៅក្នុងរចនាសម្ព័ន្ធរបស់គាត់។ ការរិះគន់អនុញ្ញាតឱ្យគាត់កែលម្អខ្លួនឯង ហើយការសរសើរអនុញ្ញាតឱ្យគាត់ទទួលបានអារម្មណ៍រីករាយចំពោះការងារដែលបានធ្វើ។ ប៉ុន្តែនេះគ្រាន់តែជាករណីដែលការវាយតម្លៃរបស់មនុស្សមានគោលដៅ ហើយមិនឆ្ងាយប៉ុន្មាននោះទេ។
ច្បាប់ អ្នកដឹកនាំល្អ។មានសម្រាប់មនុស្សទាំងអស់។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ វាអាស្រ័យតែលើអ្នកថាតើអ្នកឡើងដល់កម្ពស់ណាមួយនៅក្នុងនោះ។ អាជីវកម្មផ្ទាល់ខ្លួនឬអ្នកនឹងបន្តបរាជ័យដោយសារតែការបោកបញ្ឆោតខ្លួនឯង។ ប្រសិនបើអ្នកពិតជាប្រាថ្នាចង់បានអ្វីមួយ នោះអ្នកនឹងត្រូវកាន់តំណែងជាអ្នកដឹកនាំដែលប្រកាន់ខ្ជាប់នូវច្បាប់ជាក់លាក់។
ធ្វើដូចម្តេចទើបមានវិន័យ?
ដើម្បីក្លាយជាអ្នកមានវិន័យ អ្នកត្រូវតែប្រកាន់ខ្ជាប់នូវទម្លាប់ជាក់លាក់មួយ ដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយអ្នកផ្ទាល់ អាស្រ័យលើគោលដៅដែលអ្នកចង់សម្រេច។ គោលដៅតម្រូវឱ្យមានការអនុវត្តសកម្មភាពជាក់លាក់នៅក្នុង ពេលវេលាពិតប្រាកដនិងតាមលក្ខខណ្ឌ។ ប្រសិនបើអ្វីៗទាំងអស់នេះមិនត្រូវបានប្រកាន់ខ្ជាប់ទេនោះ គោលដៅនឹងមិនអាចសម្រេចបានឡើយ។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់យល់ពីរឿងនេះ នោះគាត់ខ្លួនឯងជាអ្នកកំណត់ច្បាប់ដែលគាត់នឹងប្រកាន់ខ្ជាប់ មិនថាពួកគេត្រូវបានបង្កើតដោយគាត់ ឬយកពីខាងក្រៅនោះទេ។
កំណត់ត្រាជាលាយលក្ខណ៍អក្សរនឹងជួយអ្នករក្សាវិន័យ៖
- គោលបំណង - បញ្ជាក់ពីអ្វីដែលអ្នកចង់សម្រេចបាន។
- បញ្ជីនៃសកម្មភាពដែលត្រូវការដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅ។
- ពេលវេលានៃការសម្រេចរបស់ពួកគេ - តើអ្នកនឹងចាប់ផ្តើមធ្វើសកម្មភាពចាំបាច់នៅពេលណា?
- ការលំបាកដែលអាចកើតមាន ដែលអាចយកឈ្នះអ្នកនៅពេលអនុវត្តសកម្មភាពជាក់លាក់។
- វិធីដើម្បីជំនះការលំបាកទាំងនេះប្រសិនបើពួកគេកើតឡើង។
- របាយការណ៍ - តើអ្នកបានធ្វើអ្វី, មានអ្វីកើតឡើង, តើអ្នកដោះស្រាយវាដោយរបៀបណា?
បន្ទាប់ពីរៀបចំផែនការរួច អ្នកត្រូវបន្តទៅការអនុវត្តរបស់វា។ ធ្វើសកម្មភាព កត់ត្រា អានកំណត់ចំណាំរបស់អ្នកឡើងវិញ។ ប្រសិនបើអ្វីមួយមិនដំណើរការក្នុងទិសដៅនៃគោលដៅរបស់អ្នក អ្នកត្រូវគិតឡើងវិញនូវផែនការសកម្មភាពរបស់អ្នក។ ប្រហែលជាអ្វីមួយមិនត្រូវបានគេយកមកពិចារណាទេ ចាំបាច់ត្រូវធ្វើសកម្មភាពផ្សេង។ ប្រកាន់ខ្ជាប់នូវផែនការ ប៉ុន្តែត្រូវបត់បែន ប្រសិនបើយុទ្ធសាស្ត្ររបស់អ្នកមិនដំណើរការ។
បើមិនសម្រេចគោលដៅ កុំអស់ចិត្ត។ វិន័យរួមមានការគ្រប់គ្រង អារម្មណ៍ផ្ទាល់ខ្លួនមនុស្សម្នាក់ដែលមិនបាត់បង់បេះដូង ប៉ុន្តែពិចារណាឡើងវិញនូវយុទ្ធសាស្ត្ររបស់គាត់ ដើម្បីគូរឡើង ផែនការថ្មី។សកម្មភាព។
ដើម្បីដាក់វិន័យខ្លួនឯង អ្នកគួរប្រកាន់ខ្ជាប់នូវច្បាប់ដូចខាងក្រោម៖
- បដិសេធរបស់ដែលមិនចាំបាច់ដែលត្រូវការពេលវេលា និងថាមពល។
- ផ្តល់ឱ្យខ្លួនអ្នក ការសម្រាកដ៏ល្អការគេង និងអាហារូបត្ថម្ភ ដើម្បីមានថាមពលគ្រប់គ្រាន់។
- សរសើរខ្លួនឯងជាលើកដំបូង លទ្ធផលដែលសម្រេចបាន។ដើម្បីសម្គាល់ភាពត្រឹមត្រូវនៃសកម្មភាពដែលបានធ្វើឡើង។
- ប្រកាន់ខ្ជាប់នូវច្បាប់ដែលប្រាប់អ្នកពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើដើម្បីទទួលបានអ្វីដែលអ្នកចង់បាន។
- រៀនផ្តោតលើអ្វីដែលសំខាន់ ពេលត្រឹមត្រូវ។កាត់អ្វីៗផ្សេងទៀត។
- គ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់អ្នក កុំអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកមានសេរីភាព និងសម្រាក។
- គ្រប់គ្រងជីវិត និងធនធានរបស់អ្នកដោយខ្លួនឯង ដោយមិនអនុញ្ញាតឱ្យនរណាម្នាក់ធ្វើវាសម្រាប់អ្នកឡើយ។
តើត្រូវប្រដៅកូនដោយរបៀបណា?
វិន័យជាធម្មតាត្រូវបានបណ្តុះតាំងពីកុមារភាព។ ឪពុកម្តាយគ្រប់រូបចង់ប្រដៅកូន។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ដូចដែលបានបញ្ជាក់រួចមកហើយ មនុស្សជាច្រើនធ្វើវាខុស។ កំហុសចម្បងក្នុងការបង្រៀនកុមារគឺ ទណ្ឌកម្មដ៏ឃោរឃៅគាត់សម្រាប់ការមិនស្តាប់បង្គាប់ និងខ្វះវិន័យ។ ទីបំផុតនេះនាំឱ្យ អាកប្បកិរិយាអវិជ្ជមានកូនចំពោះគុណភាពនេះ។
ដើម្បីប្រដៅកូនត្រូវប្រកាន់ខ្ជាប់នូវគោលការណ៍ដូចខាងក្រោម៖
- សរសើរកូនរបស់អ្នកចំពោះស្នាដៃរបស់គាត់។ ធ្វើវាបានតែបន្ទាប់ពីអ្វីដែលបានសម្រេច។
- ផ្តល់ឱ្យកុមារនូវសិទ្ធិក្នុងការជ្រើសរើសដើម្បីឱ្យគាត់មានអារម្មណ៍ឯករាជ្យ និងទទួលខុសត្រូវចំពោះការសន្យាដែលគាត់បានធ្វើ។
- បង្កើតឬបង្វឹកក្មេងឱ្យវាយ បរិស្ថានអំណោយផលដែលក្នុងនោះការអនុវត្តសកម្មភាពដែលបានគ្រោងទុកនឹងនាំទៅរកលទ្ធផលដែលចង់បាន។
- បង្កើតច្បាប់ និងការរឹតបន្តឹងសម្រាប់កុមារនៅក្នុងគ្រួសារ ដោយប្រកាន់ខ្ជាប់នូវអ្វីដែលគាត់នឹងទទួលបានការសរសើរ។ គាត់ត្រូវតែយល់ថាមានតែការអនុវត្តសកម្មភាព "ត្រឹមត្រូវ" ដែលគាត់នឹងទទួលបានលទ្ធផលដែលចង់បាន។ នៅទីនេះវាចាំបាច់ដើម្បីឱ្យមានការចាប់អារម្មណ៍លើអ្វីដែលកុមារចង់ទទួលបានក្នុងស្ថានភាពដែលបានផ្តល់ឱ្យ។
លទ្ធផល
វិន័យជារដ្ឋមួយដែលបុគ្គលខ្លួនឯងជ្រើសរើសដោយខ្លួនឯងដែលចង់រស់នៅតាមចិត្ត។ មនុស្សទំនេរទៅជាមួយនឹងទឹកហូរ ហើយបុគ្គលដែលមានវិន័យទទួលបានទូកហើយអណ្តែតតាមទិសដែលខ្លួនចង់ទៅ។
ប្រសិនបើអ្នកចង់ទិញខោខ្លីកីឡា និងពណ៌បៃតង ឧទាហរណ៍ (ដូចខ្ញុំបានធ្វើកាលពីពីរបីថ្ងៃមុន) ធ្វើវាតាមលំដាប់នោះ។ ដូច្នេះ អ្នកនឹងត្រូវបានទាមទារឱ្យធ្វើការជ្រើសរើសដែលមានសុខភាពល្អ។
វាដំណើរការសម្រាប់ហេតុផលពីរ - ការជំរុញនិងការជួសជុលការដំឡើង (សំខាន់ណាស់) និងតម្រូវការដើម្បីឱ្យស្រប។ អ្នកចង់បញ្ឆោតខួរក្បាលរបស់អ្នក ហើយធ្វើឱ្យវាគិតថា "ខ្ញុំទើបតែទិញឧបករណ៍កីឡា - ខ្ញុំជាមនុស្សដែលគិតដល់សុខភាព។ ដូច្នេះខ្ញុំត្រូវតែចៀសវាងផ្នែកអាហារឥតបានការ»។
ភាពស៊ីសង្វាក់គ្នាដំណើរការ ពីព្រោះភាពមិនស៊ីសង្វាក់គ្នាព្យញ្ជនៈគំរាមកំហែងដល់សុចរិតភាពនៃអត្មា។ ការសម្រេចចិត្តពីមុនរបស់យើងបង្កើតបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់យើង ហើយយើងចង់រក្សាវាទុក។ ដូច្នេះអ្វីដែលអ្នកកំពុងធ្វើគឺធ្វើការសម្រេចចិត្តប្រកបដោយសុខភាពល្អអំពីផ្នែកផ្លូវចិត្តនៃការរក្សាខ្លួនឯង។ ការការពារអត្មាធ្វើការយ៉ាងលំបាកសម្រាប់អ្នក។ នេះគឺជាការ hack មួយ។
ចូរនិយាយម្តងទៀត៖ ភាពស្ថិតស្ថេរគឺជារឿងចាំបាច់ដើម្បីមានអារម្មណ៍ល្អចំពោះខ្លួនអ្នក។ អ្នកអាចប្រើវាដើម្បីធ្វើអ្វីក៏បានដែរ - អ្នកធ្វើរឿងសាមញ្ញ តូច និងឆ្លាតដើម្បីពង្រឹងអាកប្បកិរិយារបស់អ្នក។ វាជាអាវុធនុយក្លេអ៊ែរនៃការគ្រប់គ្រងលើជីវិតរបស់ខ្លួន។ ប្រើដោយប្រាជ្ញា។
បញ្ចូលថាមពលឡើងវិញ
ចំណុចសំខាន់មួយទៀត ប្រសិនបើអ្នកចង់គ្រប់គ្រងជីវិតខ្លួនឯង៖ កុំហត់នឿយ និងតានតឹងខ្លួនឯង។ និយាយឱ្យស្រួលជាងធ្វើ ខ្ញុំដឹង ប៉ុន្តែខ្ញុំនឹងបង្ហាញអ្នកពីរបៀប។
នៅពេលអ្នកអស់កម្លាំងផ្លូវចិត្ត អ្វីដែលអ្នកធ្វើ (ឬមិនធ្វើ) គឺនៅឆ្ងាយពីការសម្រេចចិត្ត និងសុភវិនិច្ឆ័យ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់បង្កើតទម្លាប់ល្អ រៀន "បញ្ចូលថ្មរបស់អ្នក" ។
ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍មិនច្បាស់លាស់ថានេះជាបញ្ហាមាន់ និងពង ហើយវាមិនច្បាស់ថាត្រូវធ្វើអ្វីមុនគេ៖ រៀនគ្រប់គ្រងជីវិតរបស់អ្នកដើម្បីជៀសវាងភាពតានតឹង និងអស់កម្លាំង ឬរៀនសម្រាកដើម្បីគ្រប់គ្រងបានល្អ។ ជីវិតរបស់អ្នក - អ្នកពិតជាត្រឹមត្រូវ។ ប៉ុន្តែអ្នកអាចបញ្ចូលប្រព័ន្ធសម្រាកដ៏មានប្រសិទ្ធភាពមួយទៅក្នុងរបៀបរស់នៅដែលមានភាពតានតឹងរបស់អ្នក ដូច្នេះបំបែកវដ្តនៅចំណុចខ្សោយបំផុត។
ជាការពិត ប្រសិនបើអ្នកមានភាពតានតឹងក្នុងជីវិត អ្នកត្រូវធ្វើរឿងនេះជាពិសេស។ វាងាយស្រួល ហើយចំណាយពេលត្រឹមតែ 10 នាទីប៉ុណ្ណោះ។
ហើយប្រជាប្រិយភាពនៃវិធីសាស្រ្តនេះកំពុងកើនឡើង - អ៊ិនធឺណិតត្រូវបានបំពេញបន្តិចម្តង ៗ ដោយដំបូន្មានបែបនេះ ប៉ុន្តែកម្រមាននៅក្នុងបរិបទស្រដៀងគ្នា - ជាពិសេសដើម្បីរំកិលភាពអស់កម្លាំងនៃអត្មា និង "ភាពអស់កម្លាំងក្នុងការអនុវត្ត" ។ ដែលគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលដែលបានផ្តល់ឱ្យថានេះគឺជាការប្រើប្រាស់ដ៏ពេញនិយមបំផុតទីពីរ (ទីមួយគឺសុខភាពផ្លូវចិត្តក្នុងន័យទូទៅ) ។
ហើយនេះជាការធ្វើសមាធិ។ នៅក្នុងទម្រង់សាមញ្ញបំផុត (ហើយខ្ញុំគិតថាល្អបំផុត) - អ្នកអង្គុយចុះ ជម្រះចិត្តរបស់អ្នក ដកដង្ហើមស្មើៗគ្នា ហើយមើលខួរក្បាល "ទទេ" របស់អ្នកនៅក្នុងស្ថានភាពធម្មជាតិរបស់វា - នោះហើយជាវា។ អ្វីផ្សេងទៀតគឺស្រេចចិត្ត។
ខ្ញុំសន្យាថាវានឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវកម្លាំងបន្ថែមទៀតដើម្បីធ្វើតាមការសម្រេចចិត្ត និងផែនការជាប់លាប់របស់អ្នក ឬយ៉ាងហោចណាស់បង្កើនឱកាសរបស់អ្នកយ៉ាងខ្លាំង។ វាជា "mana potion" នៃការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង រណ្តៅសម្រាប់ខួរក្បាល ជាការជូនពរ។
ទាំងនេះគឺជារឿងផ្ទៃក្នុង។ វាមានសារៈសំខាន់ដូចគ្នាក្នុងការយល់ដឹងអំពីបរិស្ថាន។ ដកអ្វីៗដែលរំខាន និងល្បួង សម្រួល និងរៀបចំឱ្យមានសណ្តាប់ធ្នាប់ ដើម្បីកុំឱ្យចិត្តរបស់អ្នករវល់ជាមួយរឿងតូចតាចមួយរយ ប៉ុន្តែអាចផ្តោតទាំងស្រុងលើរឿងមួយដែលអ្នកកំពុងធ្វើនៅពេលនេះ។ កិច្ចការច្រើនដែលមានប្រសិទ្ធភាពមិនមានទេ។ បែងចែកការយកចិត្តទុកដាក់ - ចាញ់។
មូលដ្ឋានគ្រឹះនៃការគ្រប់គ្រងបរិស្ថាន៖
- អនាម័យ និងសណ្តាប់ធ្នាប់ជួយបានច្រើន។ ប្រសិនបើអាផាតមិនកខ្វក់គឺជាផ្នែកនៃរង្វង់ដ៏កាចសាហាវរបស់អ្នក នោះសូមឱ្យមិត្តភក្តិរបស់អ្នកជួយអ្នក ("ខ្ញុំកំពុងព្យាយាមស្វែងរកផ្ទះល្វែង និងជីវិតរបស់ខ្ញុំ ជួយខ្ញុំផង - ខ្ញុំនឹងទិញស្រាបៀរ និងភីហ្សា ហើយខ្ញុំក៏នឹងជួយអ្នកផងដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ធ្វើដូចគ្នា") ឬជួលស្ត្រីសម្អាត - អ្វីគ្រប់យ៉ាងដើម្បីដកចេញនូវកត្តារំខាននៅខាងក្រៅ ផ្តល់ឱ្យខ្លួនអ្នកនូវកម្លាំងបន្ថែមទៀតដើម្បីដោះស្រាយអ្វីៗផ្សេងទៀតនៅក្នុងជីវិត។
- កម្ចាត់ប្រភពនៃការល្បួង។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងតមអាហារ ការបើកកំប៉ុងនៃ Nutella និងប័ណ្ណ pizzeria ដែលដេកនៅជុំវិញគឺមានគ្រោះថ្នាក់ដល់ជីវិត។ អ្នកជក់បារី ចូរបោះចោលអំពូលភ្លើងរបស់អ្នក។ ចេញពីការមើលឃើញ, ចេញពីចិត្ត។
- ផ្ទុយទៅវិញ ចូរដាក់ការរំលឹកដែលមានលក្ខណៈស្ថាបនា និងបង្ហាញអ្វីៗដោយមើលឃើញធម្មតា។ ជាឧទាហរណ៍ អ្នកអាចព្យួររូបថតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកនៅក្នុងខោអាវទ្រនាប់នៅលើទូទឹកកក។
ប្រសិនបើអ្នកចង់កាត់បន្ថយកម្រិតស្ត្រេស អ្នកអាចបន្តរបបអាហារព័ត៌មាន។ នេះមិនមានន័យថាកាត់ខ្លួនអ្នកចេញពីពិភពលោកនោះទេ - ជំនួសឱ្យការមិនអើពើដោយមនសិការ ខ្ញុំស្នើឱ្យធ្វើតាមគុណភាព មិនមែនបរិមាណទេ។ ស្វែងរកប្រភពព័ត៌មានដែលមានគុណភាពខ្ពស់ ហើយប្តូរទៅពួកគេ។ មិនរាប់បញ្ចូល និងមិនអើពើទាំងស្រុងលើផ្ទាំងព័ត៌មាន និងប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយពណ៌លឿង។ ប្រសិនបើអត្ថបទធ្វើឱ្យអ្នកខឹង នោះទំនងជាមិនមែនជាសារព័ត៌មានល្អទេ ហើយវាពិតជាមិនល្អសម្រាប់សុខភាពសីលធម៌របស់អ្នក។
តក្កវិជ្ជាផ្ទៃក្នុងនៃការកសាងវិន័យគឺដើម្បីបង្កើតទំនាក់ទំនងដែលមានលក្ខណៈស្ថាបនា និងតុល្យភាពអំណាចកាន់តែប្រសើរឡើងរវាងមុខងារប្រតិបត្តិខ្ពស់បំផុតរបស់អ្នក៖ ចិត្តគំនិតពេញវ័យដែលមានហេតុផលរបស់អ្នក និងក្មេងអាយុ 3 ឆ្នាំខាងក្នុងរបស់អ្នកដែលធ្វើការសម្រេចចិត្តមួយចំនួនធំ។
កុំលួងចិត្តខ្លួនឯងអី សត្វលាតូចនោះនៅតែមាន។ បុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់មនុស្សគឺដូចជាដើមឈើ៖ វាដុះចេញមកខាងក្រៅបន្ថែមស្រទាប់ ប៉ុន្តែខាងក្នុងមិនដែលចាកចេញទេ (ល្អតាមបច្ចេកទេស ដើមឈើចាស់ៗតែងតែប្រហោងនៅខាងក្នុង ហើយមនុស្សចាស់តែងតែស្រក់ស្រទាប់ខាងក្រៅ ហើយប្រែទៅជាកូនក្មេង ប៉ុន្តែតាមពិត ពាក្យប្រៀបធៀបទាំងអស់មាន។ ព្រំដែន) ។
ក្មេងនៅតែនៅទីនោះ ជាមួយនឹងការរំជើបរំជួល និងការយកចិត្តទុកដាក់របស់គាត់ ជាមួយនឹងការមើលឃើញខ្លីរបស់គាត់សម្រាប់ការពេញចិត្តភ្លាមៗ។ ជាទូទៅ អ្នកចង់គ្រប់គ្រងមុខងារខ្ពស់របស់អ្នក។ នេះកាន់តែពិបាកធ្វើ ប្រសិនបើអ្នកនឿយហត់ ឬស្ថិតក្រោមភាពតានតឹង ហេតុនេះសារៈសំខាន់នៃការផ្តោតអារម្មណ៍ និងសមាធិ ក៏ដូចជាការគ្រប់គ្រងបរិយាកាសខាងក្រៅ។
