មនុស្សគ្រប់រូបចង់ជោគជ័យ ប៉ុន្តែមានមនុស្សតិចណាស់ដែលយល់ថា ដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅរបស់អ្នក អ្នកត្រូវតែជាមនុស្សដែលមានការរៀបចំ។ យឺតសម្រាប់ ការប្រជុំសំខាន់ៗការពន្យាររឿងសម្រាប់ថ្ងៃស្អែក ការភ្លេចភ្លាំងជាដើម នាំឱ្យខាតពេលវេលា។ ដើម្បីជម្នះភាពមិនច្បាស់លាស់ បំពេញតាមកាលកំណត់ និងខិតខំធ្វើឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង អ្នកត្រូវគ្រប់គ្រងពេលវេលារបស់អ្នកដោយសមហេតុផល។
តើការធ្វើជាមនុស្សមានការរៀបចំមានន័យយ៉ាងណា?
អង្គការមានន័យថា គុណភាពរបស់បុគ្គល ដែលបង្ហាញឱ្យឃើញពីសមត្ថភាពក្នុងការរៀបចំពេលវេលា និងទីកន្លែងឱ្យបានត្រឹមត្រូវ បែងចែកពេលវេលា និងការខិតខំប្រឹងប្រែង ក៏ដូចជាសមត្ថភាពក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍លើគោលដៅ។
ច្បាប់ Pareto និយាយថាដើម្បីទទួលបានលទ្ធផល 80% អ្នកត្រូវអនុវត្តការខិតខំប្រឹងប្រែងត្រឹមតែ 20% សម្រាប់លទ្ធផលដែលនៅសល់ 20% អ្នកនឹងត្រូវចំណាយ 80% នៃកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែង។ នេះមានន័យថា ភាគច្រើននៃពេលវេលាដែលមនុស្សចំណាយលើអ្វីដែលមិនសំខាន់ ដែលនាំមកនូវតម្លៃតិចតួច ឬគ្មានតម្លៃ។ មនុស្សដែលបានរៀបចំផ្តោតលើសកម្មភាពទាំងនោះយ៉ាងជាក់លាក់ ដែលនៅទីបញ្ចប់នឹងសម្រេចបានលទ្ធផលកាន់តែច្រើន។
សមត្ថភាពក្នុងការរៀបចំខ្លួនឯងធ្វើឱ្យវាអាចទៅរួចសម្រាប់មនុស្សម្នាក់មិនអាស្រ័យលើកាលៈទេសៈគ្រប់គ្រងភាពខ្ជិលរបស់គាត់មិនខ្ជះខ្ជាយពេលវេលាលើអ្វីដែលគ្មានន័យ។
តើអ្វីទៅជាអំណាចនៃអង្គការ
មនុស្សគ្រប់គ្នាចង់រៀបចំ ប៉ុន្តែជាអកុសល មនុស្សដែលមិនបង្ហាញការតស៊ូ និងបំណងប្រាថ្នាដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅរបស់ពួកគេមិនទទួលបានជោគជ័យនោះទេ។
វាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការវិភាគពីចរិតលក្ខណៈរបស់មនុស្សជុំវិញខ្លួន។ ខ្លះកាន់កាប់ មុខតំណែងខ្ពស់។ដំណើរការក្រុមហ៊ុនធំៗ និងជោគជ័យលើគ្រប់វិស័យនៃជីវិត អ្នកផ្សេងទៀត ធ្វើការ 12 ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ ហើយមិនអាចរកពេលសម្រាប់គ្រួសារ សម្រាកល្អ ទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់។
មនុស្សដែលចេះបែងចែកពេលវេលាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ មានការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង និងមានវិន័យលើខ្លួនឯង កំពុងតែដើរទៅមុខយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ជណ្តើរអាជីព. ពួកគេទទួលបានការគោរពពីអ្នកដ៏ទៃដោយយកចិត្តទុកដាក់លើការងាររបស់ពួកគេ ហើយជាលទ្ធផល ពួកគេមិនដែលធ្វើឲ្យនរណាម្នាក់ខកចិត្តឡើយ ហើយក៏មិនដែលយឺតពេលដែរ។ វាជាការសំខាន់ក្នុងការកត់សម្គាល់ថាអ្នករៀបចំតែងតែស្វែងរកពេលវេលាសម្រាប់ ការសម្រាកដ៏ល្អព្រោះពួកគេមានគម្រោងនៅពេលខាងមុខ។
នោះគឺអង្គការអាចឱ្យមនុស្សម្នាក់អាចដោះស្រាយបានយ៉ាងរហ័ស ការលំបាកក្នុងជីវិតហើយត្រូវចំណាយពេលសម្រាប់ខ្លួនឯង ទោះក្នុងកាលៈទេសៈណាក៏ដោយ។
ទម្លាប់ដើម្បីជួយអ្នករៀបចំ
ដើម្បីរៀបចំ អ្នកត្រូវផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់របស់អ្នក និងធ្វើតាមផែនការរបស់អ្នកយ៉ាងតឹងរ៉ឹង។ តើត្រូវការអ្វីខ្លះសម្រាប់ការនេះ? មិនច្រើនទេ៖
- រៀបចំផែនការដោយប្រាជ្ញា។ ដើម្បីរក្សាអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងឱ្យស្ថិតក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍ អ្នកត្រូវរៀបចំផែនការឱ្យបានត្រឹមត្រូវសម្រាប់ថ្ងៃ សប្តាហ៍ ខែ ។ល។ ទម្លាប់នេះមានប្រយោជន៍មិនត្រឹមតែសម្រាប់ពាណិជ្ជករប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែសម្រាប់ស្ត្រីមេផ្ទះផងដែរ។
- កត់ទុក។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការរៀនពីរបៀបបង្កើតបញ្ជីការងារត្រូវធ្វើសម្រាប់ថ្ងៃ ហើយធ្វើតាមវាឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ជាការពិតណាស់មិនមែនជាការពិតដែលថាអ្វីគ្រប់យ៉ាងនឹងដំណើរការភ្លាមៗនោះទេ។ អ្នកត្រូវតែស៊ាំនឹងចង្វាក់នៃជីវិតនេះ។ វាក៏ចាំបាច់ផងដែរក្នុងការកត់ត្រាទាំងអស់។ កាលបរិច្ឆេទសំខាន់ៗការប្រជុំ ការហៅទូរសព្ទជាដើម។ ការចងចាំមិនមានដែនកំណត់ទេ ហើយពេលខ្លះវាបរាជ័យ។
- កំណត់អាទិភាពរបស់អ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ នៅពេលបង្កើតផែនការសម្រាប់ថ្ងៃ អ្នកត្រូវផ្តោតលើកិច្ចការសំខាន់ៗ 2-3 ដែលអ្នកគ្រាន់តែត្រូវការដើម្បីបំពេញ។ បន្ទាប់ អ្នកគួរបញ្ជាក់ថាបន្ទាប់បន្សំ និងមិនសំខាន់។ ដូច្នោះហើយ ចាប់ផ្តើមថ្ងៃជាមួយនឹងកិច្ចការសំខាន់ៗ នៅពេលល្ងាច វានឹងកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការដោះស្រាយជាមួយនឹងកិច្ចការដែលមិនសូវសំខាន់។
- អនុវត្តតាមទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃ។ ស្ទើរតែគ្រប់គ្នាដឹងថាអ្នកត្រូវក្រោកពីដំណេកក្នុងពេលតែមួយ ក៏ដូចជាសម្រាកយ៉ាងហោចណាស់ 8 ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ប៉ុន្តែដូចការអនុវត្តបង្ហាញ ការធ្វើតាមច្បាប់នេះមិនសាមញ្ញទេ។ អ្នកត្រូវទាញខ្លួនអ្នកជាមួយគ្នា ហើយអត់ធ្មត់ពីរបីថ្ងៃ។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យចាប់ផ្តើមពេលព្រឹកជាមួយនឹងការគិតថ្លៃតូចមួយ អាហារពេលព្រឹកដែលមានសុខភាពល្អ និង អារម្មណ៍វិជ្ជមាន. នេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទទួលបាន អារម្មណ៍ល្អសម្រាប់ពេញមួយថ្ងៃ។
- មិនអើពើនឹងអ្វីដែលគ្មានតម្លៃ។ យើងកំពុងនិយាយអំពីការមើលព័ត៌មានជាច្រើនម៉ោងនៅក្នុងបណ្តាញសង្គម កម្មវិធីទូរទស្សន៍ ទំនាក់ទំនងជាមួយ មនុស្សមិនសប្បាយចិត្តល។ យើងត្រូវកំណត់អត្តសញ្ញាណ "អ្នកខ្ជះខ្ជាយពេលវេលា" និងកម្ចាត់ពួកគេ។
- រក្សាសណ្តាប់ធ្នាប់។ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលវត្ថុចាំបាច់ទាំងអស់ស្ថិតនៅក្នុងកន្លែងរបស់ពួកគេ។ ក្នុងករណីនេះពួកគេនឹងមិនចាំបាច់ស្វែងរកនៅទូទាំងផ្ទះល្វែងឬការិយាល័យទេ។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រូវតែមានកន្លែងរបស់វា។
- ប្រើឧបករណ៍ និងការលួចចូលជីវិត។ ការច្នៃប្រឌិតថ្មី ឬការណែនាំពីអ្នកដ៏ទៃជួយបង្កើនប្រសិទ្ធភាពពេលវេលាតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ជាឧទាហរណ៍ វាគ្មានន័យទេក្នុងការរក្សាកំណត់ហេតុនៃប្រាក់ចំណូល ហើយតែងតែយកវាទៅជាមួយអ្នក ប្រសិនបើអ្នកអាចប្រើកម្មវិធីពិសេសនៅលើទូរសព្ទរបស់អ្នក ដែលវាជិតដល់ដៃហើយ។
- អភិវឌ្ឍអង្គការ។ ដើម្បីឱ្យសកម្មភាពដែលបានពិពណ៌នាខាងលើក្លាយជាទម្លាប់ ឆន្ទៈគឺចាំបាច់។ ចាំបាច់ត្រូវរៀនពីរបៀបដោះស្រាយជាមួយភាពខ្ជិលច្រអូស ស្មារតីស្ពឹកស្រពន់។ អារម្មណ៍អាក្រក់ល។ ចាំបាច់ត្រូវបំពេញកិច្ចការដែលបានកំណត់ ដោយមិនគិតពីអាកាសធាតុ កាលៈទេសៈ ឬអស់កម្លាំង។
ទម្លាប់បែបនេះអាចផ្លាស់ប្តូរជីវិត និងសម្រេចបានយ៉ាងខ្លាំង លទ្ធផលខ្ពស់។មិនត្រឹមតែជោគជ័យក្នុងអាជីពប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែត្រូវមានភាពសប្បាយរីករាយ លះបង់ពេលវេលាគ្រប់គ្រាន់ដល់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់។
ដើម្បីផ្តោតលើអ្វីមួយ ដើម្បីកត់សម្គាល់ព័ត៌មានលម្អិត និង "បត់" ពួកវាទៅក្នុងខ្សែសង្វាក់ឡូជីខល ខណៈពេលដែលធ្វើសកម្មភាពយ៉ាងឆាប់រហ័ស និងត្រឹមត្រូវ មនុស្សមួយចំនួនទទួលបានជោគជ័យដោយគ្មានការលំបាក។ នេះបញ្ជាក់ថា សតិសម្បជញ្ញៈជាគុណភាពមួយ មនុស្សផ្សេងគ្នាបង្ហាញខ្លួនវាតាមវិធីផ្សេងៗគ្នា។ ទន្ទឹមនឹងនេះ ការអនុវត្តបង្ហាញថា ការយកចិត្តទុកដាក់ ការគិតអាចត្រូវបានកែលម្អយ៉ាងខ្លាំងជាមួយនឹងការហ្វឹកហាត់.
ចូរយើងចាំថា ការយកចិត្តទុកដាក់អាចជាការស្ម័គ្រចិត្ត មិនស្ម័គ្រចិត្ត ក្រោយការស្ម័គ្រចិត្ត. ជាឧទាហរណ៍ មនុស្សម្នាក់មិនអាចអានបានទេ ប៉ុន្តែបានកត់សម្គាល់ឃើញស្លាកសញ្ញា អក្សរដែលចាប់ភ្នែក។ ការយកចិត្តទុកដាក់នេះគឺជាការមិនស្ម័គ្រចិត្ត។ វាត្រូវការការខិតខំប្រឹងប្រែងដើម្បីរៀនអាន ការងារនៃការចងចាំគឺជាការយកចិត្តទុកដាក់ដោយស្ម័គ្រចិត្ត។ ដោយដឹងពីរបៀបអាន មនុស្សម្នាក់អានស្លាកសញ្ញាដោយស្វ័យប្រវត្តិដោយមិនស្ទាក់ស្ទើរ នេះជារបៀបដែលការយកចិត្តទុកដាក់ក្រោយការស្ម័គ្រចិត្តត្រូវបានបង្ហាញ។ នៅពេលយើងនិយាយថាការយកចិត្តទុកដាក់អាចបណ្តុះបណ្តាលបាន យើងមានន័យថាការយកចិត្តទុកដាក់ដោយស្ម័គ្រចិត្ត។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីលើកវា?
ពិចារណាអំពីច្បាប់សាមញ្ញមួយចំនួនអំពីរបៀបធ្វើឱ្យកាន់តែយកចិត្តទុកដាក់
- ការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះព័ត៌មានលម្អិតគឺជាតម្រូវការសម្រាប់វិជ្ជាជីវៈជាច្រើន និង សមត្ថភាពធម្មជាតិជំនួសដោយក្បួនដោះស្រាយតាមលំដាប់លំដោយ។ នោះគឺមនុស្សម្នាក់ត្រូវបានផ្តល់ការណែនាំអំពីអ្វី របៀប និងនៅក្នុងលំដាប់អ្វីដែលត្រូវធ្វើ នៅដំណាក់កាលណា ដើម្បីពិនិត្យមើលធាតុមួយ នៅអ្វីដែលមួយទៀត។ តាមពិតក្បួនដោះស្រាយនៃសកម្មភាពជួយការយកចិត្តទុកដាក់មិនត្រឹមតែនៅក្នុង បញ្ហាវិជ្ជាជីវៈ. ច្បាប់បានរៀនតាំងពីកុមារភាព៖ ពេលដើរឆ្លងផ្លូវ ជាដំបូងមើលទៅខាងឆ្វេង បន្ទាប់មកទៅខាងស្តាំ សង្គ្រោះជីវិតច្រើនជាងមួយ ធ្វើឱ្យមនុស្សជាច្រើន ស្ថិតក្នុងកាលៈទេសៈមួយចំនួន មានការយកចិត្តទុកដាក់ច្រើនជាងធម្មតា។ ធ្វើសកម្មភាពយោងទៅតាមក្បួនដោះស្រាយ- នេះជាគន្លឹះដំបូងក្នុងការបង្កើនសតិ។ ធ្វើបញ្ជីកិច្ចការ ឬដំណើរការដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីបំពេញ ឧទាហរណ៍ សម្រាប់ការងារ ហើយនៅជាប់នឹងវា។ ដំបូងអ្នកនឹងរំលឹកខ្លួនអ្នកអំពីក្បួនដោះស្រាយរបស់អ្នកនាពេលអនាគត ដំណើរការនឹងទៅដោយស្វ័យប្រវត្តិ។
- ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ដែលមិនអនុញ្ញាតឱ្យអ្វីគ្រប់យ៉ាងទៅ "រសាត់ដោយស្វ័យប្រវត្តិ" - ជាញឹកញាប់ការមិនចាប់អារម្មណ៍របស់យើងត្រូវបានភ្ជាប់យ៉ាងជាក់លាក់ជាមួយនេះ: ខួរក្បាលស៊ាំនឹងការធ្វើអ្វីមួយដោយស្វ័យប្រវត្តិដែលវាលែងយកចិត្តទុកដាក់លើអ្វីដែលយើងធ្វើនិងអ្វីដែលយើងឃើញ។ ឬមានអារម្មណ៍នៅក្នុង ពេលនេះ(នេះជាអ្វីដែលចោរប្រើប្រាស់)។ ដើម្បីកែលម្អការគិត វាជាការសំខាន់ក្នុងការរៀន មិនមែនគ្រាន់តែបើកភ្នែកមើលនោះទេ។ បរិស្ថាន, ប៉ុន្តែក៏ផ្តោតលើវា, នៅក្នុងពាក្យផ្សេងទៀត, បកប្រែ ការយកចិត្តទុកដាក់ដោយអចេតនាតាមអំពើចិត្ត ជួសជុលនៅក្នុងក្បាលរបស់អ្នកនូវអ្វីដែលអ្នកឃើញ ឬមានអារម្មណ៍។
ជាអកុសលវាមិនអាចទៅរួចទេជាមូលដ្ឋានក្នុងការជួសជុលអ្វីគ្រប់យ៉ាង - ខួរក្បាលមាន តាមព្យញ្ជនៈវានឹងមានការផ្ទុកលើសទម្ងន់ពីបរិមាណនៃព័ត៌មានបែបនេះ។ ដំបូង ព័ត៌មានទាំងអស់ដែលចូលក្នុងខួរក្បាលឆ្លងកាត់តម្រងរឹង ហើយអ្វីដែលខួរក្បាលចាត់ទុកថាមិនសំខាន់គឺត្រូវបោះចោល។ ផលវិបាកនៃដំណើរការនេះគឺថា អ្នកមិនមានអារម្មណ៍ថានាឡិកា ឬខ្សែដៃនៅលើដៃរបស់អ្នកទេ ប្រសិនបើអ្នកពាក់វាយូរ (ហើយអ្នករើសកាបូបប្រើម្តងទៀត)។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការអន្តរាគមន៍ក្នុងដំណើរការនេះដោយខ្លួនឯង ជ្រើសរើសអ្វីដែលត្រូវផ្តោតលើដោយមនសិការ. ជំនាញនេះត្រូវតែរៀន ប៉ុន្តែយូរៗទៅ ដំណើរការនេះ។- ទោះបីជានៅក្នុងផ្នែកខ្លះ - វានឹងមកកាន់តែងាយស្រួលនិងងាយស្រួលនិងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបង្កើនការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នកនិងក្លាយជាអ្នកសង្កេតការណ៍។ - គន្លឹះមួយទៀតគឺសាមញ្ញនិងមិនស្មុគស្មាញ៖ អាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ។និងគ្រប់គ្រាន់ ការគេងឱ្យមានសុខភាពល្អ . វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការរង់ចាំការយកចិត្តទុកដាក់ពីអ្នកហត់នឿយដែលទទួលរងពីកង្វះវីតាមីនឬអារម្មណ៍នៃភាពអត់ឃ្លាន។ កង្វះនៃការគេងប៉ះពាល់ដល់ការយកចិត្តទុកដាក់ - នេះគឺជាការពិតដែលគេស្គាល់ច្បាស់។
ភាពរហ័សរហួនគឺជាសត្រូវនៃចិត្ត. ប្រសិនបើអ្នកចង់អភិវឌ្ឍការយកចិត្តទុកដាក់ ចូរប្រញាប់ប្រញាល់ម្តងហើយម្តងទៀត។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងនិងរៀបចំផែនការជាមុន។ មនុស្សគ្រប់គ្នាដឹងថា ចិត្តអវត្ដមាន និងភាពមិនយកចិត្តទុកដាក់ ត្រូវបានគេដឹងច្បាស់បំផុត នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ធ្វើសកម្មភាពប្រញាប់។ វាក៏សំខាន់ផងដែរនៅទីនេះថាប្រសិនបើយើងមិនប្រញាប់ទេនោះយើងនឹងមានពេលវេលាដើម្បីរស់នៅលើរឿងតូចតាចទាំងអស់ហើយវិភាគវា។ ជាការពិតណាស់, តាមក្បួនមួយ, inattention បង្ហាញខ្លួនវាយ៉ាងជាក់លាក់នៅក្នុងពួកគេ - យើងនឹកមួយចំនួន ព័ត៌មានលម្អិតសំខាន់ៗ. ជាដំបូង- ការលើកទឹកចិត្តមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់ការបណ្តុះបណ្តាលការយកចិត្តទុកដាក់. និរន្តរភាពនៃការយកចិត្តទុកដាក់ក៏អាស្រ័យលើការលើកទឹកចិត្តផងដែរ។ វាគួរតែត្រូវបានកត់សម្គាល់នៅទីនេះថាការលើកទឹកចិត្តទាំងនេះគឺ ផែនការផ្សេងគ្នា. ក្នុងករណីទីពីរជាញឹកញាប់ យើងកំពុងនិយាយអំពីការលើកទឹកចិត្តដោយអចេតនា។ ប៉ុន្តែត្រូវថាតាមដែលវាអាចធ្វើបាន គ្រាលើកទឹកចិត្តដើរតួនាទីមួយ ការស្វែងរកការលើកទឹកចិត្តផ្តល់ឱកាសក្នុងការកែលម្អការគិត។
- កុំធ្វើកិច្ចការជាច្រើនក្នុងពេលតែមួយ. មនុស្សមួយចំនួនគិតថាការធ្វើអ្វីៗទាំងអស់ក្នុងពេលតែមួយធ្វើឱ្យពួកគេកាន់តែមានផលិតភាព។ ទោះបីជាប្រវត្តិសាស្ត្រដឹងពីឧទាហរណ៍ផ្សេងទៀតក៏ដោយ បទពិសោធន៍បង្ហាញថា តាមក្បួនមួយ មនុស្សជាមធ្យមគឺប្រសើរជាងធ្វើអ្វីៗតាមវេន ដោយពិតជាផ្តោតលើពួកគេម្នាក់ៗ។
- ការបណ្តុះបណ្តាលការចងចាំ- មួយផ្សេងទៀត ចំណុចសំខាន់. អ្នកអាចកត់សម្គាល់រឿងណាមួយ - ហើយភ្លេចវាក្នុងមួយវិនាទី។ ដើម្បីបណ្តុះបណ្តាលការចងចាំ អ្នកអាចងាកទៅរក លំហាត់ផ្សេងៗពីការលេង Memo ដល់ការមើលអ្នកឆ្លងកាត់។
លំហាត់មួយក្នុងចំណោមលំហាត់គឺផ្តោតការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នកលើចំណុចដែលគូសនៅលើសន្លឹកពណ៌សធំមួយសម្រាប់រយៈពេលដប់នាទី។ នៅ glance ដំបូង កិច្ចការនេះគឺសាមញ្ញណាស់ ប៉ុន្តែការរៀនពីរបៀបអនុវត្តវាមិនងាយស្រួលនោះទេ។
យើងនិយាយអំពីរបៀបអភិវឌ្ឍការចងចាំ eidetic និងថាតើវាអាចត្រូវបានធ្វើនៅក្នុងអត្ថបទដែលត្រូវគ្នា។ ហើយប្រសិនបើអ្នកចាប់អារម្មណ៍លើ mnemonics សម្រាប់ការទន្ទេញលេខ យើងនឹងជួយផងដែរ។
សម្រាប់ការធ្វើតេស្តដោយខ្លួនឯង អ្នកអាចប្រើតេស្តចិត្តរបស់យើង ព្រមទាំងមើលវីដេអូខ្លីមួយ។
ជាការល្អដែលជាអ្នករៀបចំ។ សម្រេចបាននូវគោលដៅរបស់អ្នក រីករាយនឹងផ្លែឈើនៃភាពជោគជ័យរបស់អ្នក។
ហើយជោគជ័យនេះមានបច្ចេកទេសជាច្រើន រួមទាំង ទម្លាប់ល្អតូចៗជាច្រើន៖របៀបដែលអ្នកគិត អ្វីដែលអ្នកជឿ របៀបដែលអ្នកធ្វើសកម្មភាព និងសូម្បីតែរបៀបដែលអ្នកឆ្លើយការហៅទូរសព្ទ។
ប្រសិនបើអ្នកជឿថាអ្នកជោគជ័យ អ្នកទទួលយក ដំណោះស្រាយជោគជ័យ. នេះជាយន្តការដ៏ទន់ជ្រាយ ប៉ុន្តែមានឥទ្ធិពលដែលអ្នករៀបចំអាចផ្តោតអារម្មណ៍ និងធ្វើសកម្មភាព។ ជំហានចាំបាច់ដើម្បីឈានដល់គោលដៅរបស់អ្នក។
វាទាំងអស់ចាប់ផ្តើមដោយការជឿជាក់ខាងក្នុង - អ្នកគិតថាអ្នកជានរណា។
អ្នកធ្វើជំនឿទាំងនេះម្តងហើយម្តងទៀតដោយផ្អែកលើប្រភេទមនុស្សដែលអ្នកចង់ក្លាយជា។ ហើយបង្វែរសេចក្តីថ្លែងការណ៍ទាំងនោះទៅជារឿងតូចតាច សកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃដែលជួយអ្នកឱ្យក្លាយជាមនុស្សនោះ។
នៅទីនេះ ទម្លាប់ 21 ដែលនឹងជួយអ្នកឱ្យកាន់តែរៀបចំខ្លួន- ដូច្នេះហើយជោគជ័យជាង ហើយប្រហែលជាសប្បាយចិត្តជាង។ និងឧទាហរណ៍មួយ។ ការបញ្ចុះបញ្ចូលដ៏ល្អសម្រាប់ទម្លាប់នីមួយៗ។
ចាប់ផ្តើមជាមួយនេះ៖ ខ្ញុំជាអ្នករៀបចំ។ខាងក្រោមនេះគឺជាសកម្មភាពដែលអ្នកកំពុងធ្វើដើម្បីគាំទ្រការទាមទារនេះ។
ទម្លាប់ទី ១៖ សរសេរអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង
មានរឿងដូចជា " កន្លែងទំនេរ"។ នៅពេលអ្នករវល់ជាមួយអ្វីមួយ ហើយស្រាប់តែមានគំនិតមួយលេចមកក្នុងក្បាលរបស់អ្នក ឬផែនការទីផ្សារ ឬបញ្ជីកិច្ចការ ការទិញទំនិញជាដើម។ - សរសេរពួកវាចុះ។
វាជម្រះចិត្តរបស់អ្នកយ៉ាងពិតប្រាកដ ដូច្នេះអ្នកអាចស្នាក់នៅបាន។ រដ្ឋច្នៃប្រឌិតហើយមិនត្រូវរំខានដោយអ្វីផ្សេងទៀត។ ធ្វើកិច្ចការទាំងអស់នេះនៅពេលក្រោយ រួមជាមួយនឹងកិច្ចការទម្លាប់ផ្សេងទៀត។
ជំនឿ៖ខ្ញុំសរសេររាល់គំនិត ឬគំនិតដើម្បីរក្សាគំនិតរបស់ខ្ញុំឱ្យច្បាស់លាស់។
ទម្លាប់ទី ២៖ ការយល់ដឹងផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុ
មនុស្សដែលមានការរៀបចំដឹងច្បាស់ពីអ្វីដែលពួកគេកំពុងចំណាយប្រាក់របស់ពួកគេ។ បង្កើតប្រព័ន្ធដែលងាយស្រួលប្រើសម្រាប់តាមដានប្រាក់ចំណេញ ការបាត់បង់ និងត្រឡប់មកវិញលើការវិនិយោគ។
ប្រសិនបើអ្នកមិនដឹងថាត្រូវចាប់ផ្តើមពីណាទេ សូមចាប់ផ្តើមជាមួយសៀវភៅបញ្ជី Excel ធម្មតា។ អ្នកអាចបង្កើតទម្លាប់នេះក្នុងពេលតែមួយជាមួយទម្លាប់ #1 ដោយសរសេរអ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើ។ ការដឹងពីកន្លែងដែលលុយរបស់អ្នកទៅមិនត្រឹមតែបង្ហាញពីប្រាក់ចំណេញ និងការខាតបង់របស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកំណត់នូវអ្វីដែលអ្នកអាចកាត់បន្ថយក្នុងករណី គ្រាអាសន្នឬការចំណាយដែលមិនបានរំពឹងទុក។
ជំនឿ៖ខ្ញុំមើលលុយរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំដឹងច្បាស់អំពីអ្វី និងរបៀបដែលខ្ញុំបានចំណាយ។
ទម្លាប់ទី ៣៖ រៀបចំការងារ និងផ្ទះឱ្យបានស្អាត
ការងារ និងផ្ទះរបស់អ្នកកាន់តែមានភាពច្របូកច្របល់ និងរញ៉េរញ៉ៃតិច នោះគំនិតរបស់អ្នកកាន់តែច្បាស់។
ឧទាហរណ៍ តើវាបានកើតឡើងប៉ុន្មានដងហើយ - អ្នកកំពុងសរសេរអត្ថបទមួយ អ្នកឃើញកាហ្វេទទេមួយពែង ហើយស្រាប់តែចាំថាអ្នកត្រូវទិញកាហ្វេ? អ្នកចាប់ផ្តើមគិតបង្កើតបញ្ជីទិញទំនិញនៅក្នុងក្បាលរបស់អ្នក ហើយយើងទៅឆ្ងាយ។ អ្នកមានការរំខាន, បាត់បង់ចង្វាក់របស់អ្នក។ ជំនួសឱ្យការបញ្ចប់សេចក្តីព្រាងដំបូងនៃអត្ថបទ ឬជំពូកនេះ។
រៀបចំកន្លែងធ្វើការនិងនៅផ្ទះ - សម្អាតក្បាលរបស់អ្នក។
ជំនឿ៖លំហដែលមានសណ្តាប់ធ្នាប់ជួយបញ្ជាចិត្ត។
ទម្លាប់ទី ៤៖ អ្វីៗទាំងអស់នៅកន្លែងរបស់វា។
ការស្វែងរករបស់ដែលបាត់ត្រូវការពេលវេលា សរសៃប្រសាទ និងថាមពល។ បង្កើតកន្លែងច្បាស់លាស់សម្រាប់អ្វីគ្រប់យ៉ាង ដូច្នេះអ្នកអាចស្វែងរកអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវការបានយ៉ាងងាយស្រួល និងរហ័ស។
ជំនឿ៖កន្លែងសម្រាប់អ្វីគ្រប់យ៉ាង និងអ្វីៗទាំងអស់នៅកន្លែងរបស់វា។
ទម្លាប់ទី ៥៖ ១៥ នាទីដើម្បីត្រៀមខ្លួន
នេះគឺជាផែនការបម្រុងទុកសម្រាប់ទម្លាប់ #4។
ប្រសិនបើថ្ងៃនោះពិបាក ហើយអ្នកមិនអាចរៀបចំរបស់របរតាមលំដាប់លំដោយ ចូរកំណត់ពេលវេលាដើម្បីតម្រៀបអ្វីៗចេញ។ នេះមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសសម្រាប់កុមារ។ អ្នកថែមទាំងអាចប្រែក្លាយវាទៅជាហ្គេមដោយសម្គាល់ថាអ្នកណាអាចសម្អាតអ្វីៗបានក្នុងពេលវេលាត្រឹមត្រូវ។
ជំនឿ៖ខ្ញុំចំណាយពេលពីរបីនាទីដើម្បីរៀបចំ ហើយខ្ញុំអាចស្វែងរកអ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅពេលខ្ញុំត្រូវការ។
ទម្លាប់ទី៦៖ ធ្វើកិច្ចការច្រើនក្នុងពេលតែមួយ
នៅពេលដែលអ្នកត្រូវការទៅកន្លែងណាមួយ ឬគ្រាន់តែចាកចេញពីបន្ទប់ដោយហេតុផលមួយចំនួន ធ្វើកិច្ចការជាច្រើនក្នុងពេលតែមួយ។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការបង់វិក្កយបត្រ, ផ្លូវត្រឡប់មកវិញទិញទឹកដោះគោនិងឈីសក្នុងពេលតែមួយ។ ត្រូវការយកសំរាមចេញ? យកវាទៅជាមួយអ្នក។
ជំនឿ៖បើចាំបាច់ ខ្ញុំអាចធ្វើកិច្ចការជាច្រើនក្នុងពេលតែមួយ។
ទម្លាប់ទី ៧៖ កន្លែងរង់ចាំ
មានកិច្ចការដែលត្រូវធ្វើ ប៉ុន្តែអ្នកមិនមានពេល ឬឱកាសដើម្បីធ្វើវាទាំងអស់ក្នុងពេលតែមួយ។ ស្វែងរកកន្លែងជាក់លាក់សម្រាប់ពួកគេ។
ប្រើឯកសារ ប្រអប់ ធ្នើ ឬអ្វីក៏ដោយ ប៉ុន្តែរក្សាវាទាំងអស់នៅកន្លែងតែមួយ។ នេះនឹងជួយអ្នកឱ្យផ្តោតលើអ្វីដែលអ្នកកំពុងធ្វើឥឡូវនេះ ហើយស្វែងរកវាឱ្យបានរហ័សនៅពេលដែលពេលវេលាមកដល់។ វានឹងមានប្រយោជន៍ទាំងនៅកន្លែងធ្វើការ និងនៅផ្ទះ។
ជំនឿ៖ខ្ញុំមាន កន្លែងពិសេសសម្រាប់អ្វីៗដែលខ្ញុំនឹងទទួលនៅពេលក្រោយ។
ទម្លាប់ទី ៨៖ ចំណុចបន្ថែមពីរ
ដើម្បីកុំឲ្យរឿងឡើងគាំង សូមជ្រើសរើសរបស់ពីរក្នុងមួយថ្ងៃដើម្បីកម្ចាត់វា។
តើមានប្រអប់ទទេនៅជ្រុងទេ? បោះវាចោលទៅ។ តើអ្នកបានអានទស្សនាវដ្តីទេ? ឱ្យវាទៅនរណាម្នាក់។ របស់ដែលមិនចាំបាច់? ឱ្យវាទៅនរណាម្នាក់។ យកចេញ ឲ្យឆ្ងាយ បោះចោល... ២ យ៉ាងក្នុងមួយថ្ងៃ។
ជំនឿ៖ខ្ញុំតែងតែតាមដានរឿងទាំងនោះជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដើម្បីកុំឲ្យមានភាពរញ៉េរញ៉ៃ។
ទម្លាប់ទី៩៖ ផែនការសកម្មភាព បញ្ជីត្រួតពិនិត្យ
ផែនការសកម្មភាព សៀវភៅដៃ បញ្ជីត្រួតពិនិត្យសម្រាប់ដំណើរការដែលអាចធ្វើបានទាំងអស់។ អ្នកត្រូវការផែនការ ឬប្រព័ន្ធសម្រាប់អ្វីៗគ្រប់យ៉ាង។ ដូចទម្លាប់ទី 1 សរសេរអ្វីគ្រប់យ៉ាងចុះ។
បង្កើតគោលការណ៍ណែនាំ ផែនការសកម្មភាព និងបញ្ជីត្រួតពិនិត្យសម្រាប់ការងារណាមួយដែលអាចធ្វើទៅបាន។ បន្ទាប់មកអ្នកអាចធ្វើឡើងវិញនូវដំណើរការធម្មតាបានយ៉ាងងាយស្រួល។ វាដោះលែងខួរក្បាល កាត់បន្ថយភាពតានតឹង និងលើកកម្ពស់ការច្នៃប្រឌិត។
ជំនឿ៖ខ្ញុំមានប្រព័ន្ធសម្រាប់អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលខ្ញុំធ្វើ។
ទម្លាប់ទី១០៖ ចែករំលែក និងធ្វើសកម្មភាព
ជ្រើសរើសមេ។ ដឹងពីអ្វីដែលអាចរង់ចាំ និងអ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅពេលនេះ។
យកអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងចេញពីផ្លូវ (ក្នុងប្រអប់មួយ ថតឯកសារ មើលមិនឃើញ) ដើម្បីរក្សាចិត្តរបស់អ្នកឱ្យផ្តោតអារម្មណ៍ និងផលិតភាពតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
ជំនឿ៖ខ្ញុំបិទអ្វីៗដែលមិនសំខាន់នៅក្នុងក្បាលរបស់ខ្ញុំ ដើម្បីផ្តោតអារម្មណ៍ឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
ទម្លាប់ទី១១៖ ស្មៅមិនបៃតងជាង
ប្រើអ្វីដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នក មិនមែនសម្រាប់អ្នកដទៃទេ។ ធ្វើម្តងទៀត។
ជំនឿចម្លើយ៖ ប្រសិនបើវាដំណើរការសម្រាប់ខ្ញុំ ខ្ញុំមិនចាំបាច់ចម្លងអ្វីដែលអ្នកដទៃកំពុងធ្វើនោះទេ។
ទម្លាប់ទី១២៖ ដឹងថាពេលណាត្រូវហៅទ័ពសេះ
មោទនភាពមិនមែនជាឧបសគ្គសម្រាប់មនុស្សដែលមានការរៀបចំនោះទេ។ ការសម្តែងគឺសំខាន់ជាងអត្មា។ ដឹងថាពេលណាត្រូវសុំជំនួយ ហើយទទួលយកវា។
ជំនឿ៖នៅពេលដែលខ្ញុំត្រូវការ ខ្ញុំមិនខ្លាចក្នុងការសុំជំនួយទេ។
ទម្លាប់ទី១៣៖ មុខបិសាចរបស់អ្នក។
កុំជៀសវាងការលំបាកឬបញ្ហា។ សូមប្រយ័ត្ន និងដោះស្រាយជាមួយពួកគេនៅដំណាក់កាលដំបូង រហូតដល់ពួកគេធំឡើងដល់ទំហំមហិមា។
ជំនឿ៖ខ្ញុំប្រឈមមុខនឹងបញ្ហារបស់ខ្ញុំទល់មុខ។
ទម្លាប់ទី១៤៖ ស្គាល់ "អ្នកណាជាអ្នកណា" និង "អ្វីជាអ្វី"
មនុស្សគ្រប់គ្នាអាចប្រើប្រភព។ ប៉ុន្តែពួកវាគ្មានប្រយោជន៍ទេ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចទទួលបានព័ត៌មានបានឆាប់រហ័សនៅពេលដែលអ្នកត្រូវការវា។
រក្សាអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវការនៅកន្លែងតែមួយ។ សមត្ថភាពក្នុងការបើកឯកសារពីឧបករណ៍ផ្សេងៗធ្វើឱ្យពួកវាអាចចូលប្រើបានកាន់តែច្រើន។
ជំនឿ៖ខ្ញុំអាចចូលប្រើធនធានដែលខ្ញុំត្រូវការបានយ៉ាងងាយស្រួល។
ទម្លាប់ទី ១៥៖ ផ្ទេរសិទ្ធិ ឬស្លាប់
កុំបណ្តោយឱ្យភាពតានតឹង ឬអារម្មណ៍ហួសហេតុមកធ្វើកិច្ចការទាំងអស់ដោយខ្លួនឯង។ ដឹងថាពេលណាត្រូវផ្ទេរការងារ និងទៅអ្នកណា។
ជំនឿ៖ដើម្បីឱ្យកាន់តែមានផលិតភាព ខ្ញុំបានប្រគល់ការងារទៅឱ្យអ្នកដែលអាចធ្វើវាបាន។
ទម្លាប់ទី១៦៖ ឧស្សាហ៍ព្យាយាម និងកុំបង្អង់យូរ
សមិទ្ធិផលច្រើនពេកត្រូវបានបោះបង់ចោល ដោយសារភាពអស្ចារ្យ។ កុំចុះចាញ់ និងមិនចុះចាញ់។ ពេលជួបឧបសគ្គ ចូរធ្វើការដើម្បីជំនះវា។ សម្រាកដើម្បីស្តារឡើងវិញ។ ការលះបង់ និងការពន្យារពេលមិននាំទៅរកភាពជោគជ័យនោះទេ។
ជំនឿ៖ពេលធ្វើដំណើរកាន់តែលំបាក ខ្ញុំធ្វើការកាន់តែខ្លាំង។
ទម្លាប់ទី១៧៖ ភ្ជាប់ក្រុម
ពេលខ្លះកម្លាំងអាចមានបរិមាណ។ ខួរក្បាលច្រើនទៀត, ការច្នៃប្រឌិត, ដៃ, ល។ ដឹងពីរបៀបបង្កើតក្រុមស្អិតរមួតដែលនឹងនាំអ្នកទៅរកភាពជោគជ័យ។
ជំនឿ៖មិនមាន "ខ្ញុំ" នៅក្នុងក្រុមទេ។ ខ្ញុំបង្កើតក្រុមដែលធ្វើអោយខ្ញុំរឹងមាំ។
ទម្លាប់ទី១៨៖ បញ្ជីអាហារដែលមានសុខភាពល្អ
ប្រសិនបើអ្នកធ្វើដំណើរញឹកញាប់ បង្កើតបញ្ជីកន្លែងដែលអ្នកអាចញ៉ាំតាមដែលអ្នកឃើញសម។
ជំនឿ៖ខ្ញុំអាចញ៉ាំបានត្រឹមត្រូវ ទោះពេលខ្ញុំនៅលើផ្លូវក៏ដោយ។
ទម្លាប់ទី ១៩៖ រកឃើញកត្តាចិត្តសាស្ត្រ!
មនុស្សដែលបានរៀបចំដឹងពីរបៀបប្រើគន្លឹះផ្លូវចិត្តផ្សេងៗគ្នា។ ឧទាហរណ៍:
- ពណ៌ផ្សេងគ្នាសម្រាប់កាលវិភាគសរសេរកូដ
- តន្ត្រីពិសេសសម្រាប់ការច្នៃប្រឌិត
- នាឡិការោទិ៍ និងកម្មវិធីកំណត់ម៉ោង
- ពានរង្វាន់សមិទ្ធិផល
- អំណាចនៃពាក្យ៖ ឃ្លាពិសេស និងរូបមន្ត
- ការបែងចែកពេលវេលា។ល។
ជំនឿ៖ខ្ញុំប្រើគន្លឹះដែលបង្កើនផលិតភាពរបស់ខ្ញុំ។
ទម្លាប់ទី២០៖ រើសអើង និងគុណ
ពិនិត្យមើលការបរាជ័យ និងកំហុសអតីតកាលរបស់អ្នក ហើយរៀនពីពួកគេ។ ការរៀបចំ មនុស្សជោគជ័យអាចប្រើប្រាស់ភាពបរាជ័យសម្រាប់ការលូតលាស់ និងការរៀនសូត្ររបស់ពួកគេ។ ពួកគេរើសអើងនិងគុណ។
ជំនឿ៖មិនអីទេ វាបានកើតឡើង។ តើខ្ញុំអាចរៀនអ្វីខ្លះ? តើខ្ញុំអាចប្រើវាដោយរបៀបណា? តើអ្វីអាចត្រូវបានកែលម្អ?
ទម្លាប់ទី២១៖ ជៀសវាងការគិតអវិជ្ជមាន
សម្រាប់មនុស្សជោគជ័យដែលបានរៀបចំ វាទាំងអស់ចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការជឿជាក់ខាងក្នុង - ពួកគេជានរណា។
វាមិនមានបញ្ហាអ្វីដែលពួកគេប្រឈមមុខនោះទេ។ ពួកគេជឿថាពួកគេជោគជ័យ ហើយអាចដោះស្រាយរាល់បញ្ហាប្រឈម។ របស់ពួកគេ។ ភាសាផ្ទៃក្នុងសម្របទៅនឹងគំនិតវិជ្ជមាន។ នេះជារបៀបដែលទម្លាប់កើតមក។
ជំនឿ : ទោះមានអ្វីកើតឡើង ខ្ញុំនឹងដោះស្រាយ។ បាទខ្ញុំអាច។
អ្នកនឹងមិនអានអត្ថបទនេះទេ ប្រសិនបើអ្នកមិនចង់រៀបចំ និងជោគជ័យ។
អ្នកមានអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីក្លាយជាអ្នកដែលអ្នកចង់ក្លាយជា។ រក្សាជំនឿទាំងនេះក្នុងចិត្តជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ជឿវានិង បង្ហាញជំនឿរបស់អ្នកដោយសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃ។
មនុស្សគ្រប់គ្នាចង់រៀបចំ។ យើងប្រាកដថាអ្នកក៏ចង់បានដែរ។ ជាញឹកញយ បើមិនមែនរាល់ថ្ងៃទេ អ្នកវាយតម្លៃជីវិតរបស់អ្នក ភាពវឹកវរដែលគ្រប់គ្រងនៅក្នុងនោះ ហើយនិយាយទៅកាន់ខ្លួនអ្នកថា “ត្រូវតែធ្វើអ្វីមួយអំពីរឿងនេះ!” ។ ប៉ុន្តែក្នុងករណីភាគច្រើន អ្នកមិនអាចរៀបចំខ្លួនអ្នកឱ្យគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីធ្វើការផ្លាស់ប្តូរបានទេ។ ចងចាំថ្ងៃនេះ។ ថ្ងៃនេះអ្នកនឹងផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នក។ដោយសារយើងបានរៀបចំគំនិតចំនួន 20 ដោយយកវាទៅអនុវត្ត នោះអ្នកនឹងធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកប្រសើរឡើង ហើយកាន់តែមានរបៀបរៀបរយ។
អង្គការមិនកើតទេ គឺបង្កើតឡើង។
តើអ្វីផ្តល់សមត្ថភាពក្នុងការរៀបចំជីវិតរបស់អ្នក? ដំបូងអ្នកនឹងសន្សំសំចៃពេលវេលា។ ហើយដូចដែលអ្នកដឹងវាមានតម្លៃជាងមាសទៅទៀត។ សកម្មភាពរបស់អ្នកនឹងនាំមកនូវ "ផ្លែឈើ" មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏នឹងកាន់តែប្រសើរឡើងផងដែរ។ ការរៀបចំនឹងធ្វើឱ្យអ្នក។ បុគ្គលជោគជ័យដែលគ្រប់គ្រងជីវិតរបស់គាត់យ៉ាងពេញលេញ និងអនុវត្តជាក់ស្តែងមិនអាស្រ័យលើ កត្តាខាងក្រៅ. អ្នកនឹងក្លាយជាមនុស្សម្នាក់ដែលពួកគេតែងតែនិយាយថា៖ «ហើយតើគាត់ធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដោយរបៀបណា? គាត់ត្រូវតែជាគ្រូធ្មប់!
បរិភោគ ដំណឹងល្អមនុស្សរៀបចំមិនកើតទេ គេបង្កើត។ ដូច្នេះហើយ ប្រសិនបើអ្នកជាប់រវល់នឹងការបរាជ័យ ហើយស្ថិតក្នុងស្ថានភាពស្ត្រេសឥតឈប់ឈរ ដោយសារអ្នកមិនមានពេលធ្វើអ្វីនោះទេ គ្រាន់តែដកដង្ហើមចេញ ហើយអានអត្ថបទរបស់យើងបន្តទៀត។
ដោយមិនសង្ស័យ មានមនុស្សដែលរៀបចំជីវិតរបស់ពួកគេដោយមិនមានការឧស្សាហ៍ព្យាយាម ប៉ុន្តែចុះយ៉ាងណាចំពោះអ្នកដែលមិនសូវមានសំណាង? យើងបានចងក្រងបញ្ជីនៃប្រសិទ្ធភាពបំផុតនិង គំនិតមានប្រយោជន៍ដើម្បីជួយអ្នកសម្រេចបាននូវអ្វីដែលអ្នកចង់បាន។
ផ្តោតលើលទ្ធផល
នៅពេលដែលលទ្ធផលចុងក្រោយច្បាស់លាស់ ការលើកទឹកចិត្តនឹងលេចឡើង។ ខ្លួនឯងនឹងចង់សម្រួលអ្វីគ្រប់យ៉ាងក្នុងជីវិតរបស់អ្នកដើម្បីជាប្រយោជន៍ដល់គោលដៅរបស់អ្នក។ នេះបង្ហាញឱ្យឃើញជាពិសេសនៅពេលអ្នកឆ្ពោះទៅរកក្តីសុបិនរបស់អ្នក ហើយយល់យ៉ាងច្បាស់ថានៅទីបញ្ចប់អ្នកនឹងទទួលផលប្រយោជន៍។ ហេតុដូច្នេះហើយនៅដើមដំបូងនៃផ្លូវទៅកាន់អង្គការវាមានតម្លៃបន្លំបន្តិចហើយកំណត់ខ្លួនឯងនូវភារកិច្ចដែលនឹងនាំមកនូវអារម្មណ៍វិជ្ជមានដល់អ្នក។
ក្លាយជាអ្នកសុទិដ្ឋិនិយមដែលមិនអាចកែប្រែបាន។
សាកល្បងគ្រប់យ៉ាង ទោះបរាជ័យក៏ដោយ។ មើលអ្វីដែលវិជ្ជមាន. ប្រើវិធីសាស្រ្តក្នុងជីវិតរបស់អ្នក នៅពេលដែលអ្វីៗហាក់ដូចជាអាចធ្វើទៅបាន។ នេះជាការលើកទឹកចិត្តដ៏អស្ចារ្យ។ លើសពីនេះទៀតអ្នកសុទិដ្ឋិនិយមតែងតែចូល អារម្មណ៍ល្អដែលជួយក្នុងគ្រប់បញ្ហាទាំងអស់។
ត្រូវមានមនសិការ
ជាមួយនឹងអាកប្បកិរិយាប្រកបដោយមនសិការចំពោះរាល់កិច្ចការរបស់អ្នក អ្នកនឹងមិនអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកខកខានពេលវេលាកំណត់ ធ្វើឱ្យដៃគូរធ្លាក់ចុះ ឬបរាជ័យក្នុងការសម្រេចគោលដៅរបស់អ្នក។ ដោយដឹងពីទំនួលខុសត្រូវទាំងអស់ អ្នកនឹងចូលចិត្តការធ្វើផែនការដោយឯកឯង។
កុំដាក់ប្រអប់ខ្លួនឯង
វាត្រូវបានគេទទួលយកជាទូទៅថាមនុស្សដែលរៀបចំត្រូវបានសម្គាល់ដោយភាពស្អាតស្អំ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ នេះគ្រាន់តែជារឿងមិនពិតជាងការពិតទៅទៀត។រស់នៅតាមរបៀបដែលអ្នកចង់បាន។ ក្នុងករណីដែលអ្នកមិនអាចស្រមៃថាជីវិតដែលគ្មានសណ្តាប់ធ្នាប់ ហើយអង្គការរបស់អ្នកពឹងផ្អែកលើវា សូមរក្សាអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងនៅជុំវិញអ្នកឱ្យមានសណ្តាប់ធ្នាប់។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នក មនុស្សច្នៃប្រឌិតនិងនៅក្រោមលក្ខខណ្ឌ ភាពបរិសុទ្ធទាំងស្រុងប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានការរឹតត្បិត បន្ទាប់មកសម្រាក។ គ្មានអ្វីអាក្រក់នឹងកើតឡើងទេ ប្រសិនបើអ្វីៗនៅក្រៅកន្លែង។ប៉ុន្តែនៅក្នុង លក្ខខណ្ឌសុខស្រួលអ្នកអាចធ្វើបានច្រើនទៀត។
រៀនធ្វើការសម្រេចចិត្តដោយខ្លួនឯង។
អ្នកនឹងកាន់តែមានរបៀបរៀបរយប្រសិនបើអ្នកមិនអាស្រ័យលើគំនិតរបស់អ្នកដទៃ។ ដោយឯករាជ្យកំណត់កម្រិតនៃសារៈសំខាន់នៃកិច្ចការរបស់អ្នក គណនាជម្រើស និងជ្រើសរើសជម្រើសណាមួយដែលសមស្របបំផុត។ ដូច្នេះអ្នកនឹងចូលរួមក្នុងការសម្រេចចិត្តនៃភារកិច្ចនៅក្នុងទិដ្ឋភាព។
កុំព្យាយាមដើម្បីភាពល្អឥតខ្ចោះ
វាជារឿយៗកើតឡើងដែលលទ្ធផលល្អឥតខ្ចោះមិនត្រូវបានទាមទារ។ វាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការធ្វើការងាររបស់អ្នកឱ្យបានល្អ។ ប៉ុន្តែមនុស្សដែលខិតខំដើម្បីភាពល្អឥតខ្ចោះផ្តោតលើព័ត៌មានលម្អិត និងចំណុចតូចៗ។ នៅទីបញ្ចប់នេះនាំឱ្យខ្ជះខ្ជាយពេលវេលាហើយជួនកាលនាំទៅរកលទ្ធផលមិនល្អ។ អាថ៌កំបាំងនៃការរៀបចំ៖ ធ្វើកិច្ចការរបស់អ្នកឱ្យបានល្អ ហើយដឹងពីរបៀបមិនខ្ជះខ្ជាយថាមពលរបស់អ្នកលើរឿងតូចតាចដែលមិនមានតម្លៃវា។
ល្អនិង អ្នកជំនួញជោគជ័យពួកគេនិយាយថា សហគ្រិនដែលមានក្តីប្រាថ្នាជាច្រើនមិនអាចចាប់ផ្តើមអាជីវកម្មផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេបានយូរនោះទេ ដោយសារតែពួកគេខ្លាចធ្វើខុសលើរឿងតូចតាច ដូច្នេះពួកគេធ្វើឱ្យផលិតផលរបស់ពួកគេមានភាពភ្លឺរលោងសូម្បីតែមុនពេលចាប់ផ្តើមដំណើរការក៏ដោយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នេះមិនទទួលបានផ្លែផ្កាអ្វីទេ ហើយគ្រាន់តែពន្យាពេលនៃការចាប់ផ្តើម និង បញ្ហាជាក់ស្តែងនិងភារកិច្ចដើម្បីកែលម្អផលិតផលទាំងមូល។ ធ្វើវានៅ "3k" ហើយបន្ទាប់មកប្រសិនបើចាំបាច់នាំយកករណី / ភារកិច្ច / ផលិតផលទៅជា "4k" - អតិបរមា! មិនមានដែនកំណត់ចំពោះភាពល្អឥតខ្ចោះទេ។
ចាប់ផ្តើមកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃ
សរសេរអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលគិត។ នេះគឺជាលក្ខណៈសំខាន់មួយរបស់មនុស្សដែលមានការរៀបចំ។ ពួកគេមិនខ្ជះខ្ជាយថាមពលក្នុងការចងចាំកិច្ចការទាំងអស់របស់ពួកគេទេ។ ពួកគេសរសេរវានៅក្នុងសៀវភៅកត់ត្រា ប្រតិទិន កំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃ កម្មវិធីទូរស័ព្ទ។ ពួកគេបង្កើតបញ្ជី រៀបចំប្រព័ន្ធ និងរៀបចំព័ត៌មាន។ វាធ្វើឱ្យជីវិតកាន់តែងាយស្រួល។សាកល្បងវា ទោះបីជាអ្នកមិនមានបំណងរៀបចំក៏ដោយ។
រក្សាបញ្ជីការងារត្រូវធ្វើដែលងាយស្រួលជានិច្ច
វាមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ គ្រាន់តែសម្រួលកិច្ចការរបស់អ្នក ពួកគេត្រូវតែបំពេញ។ ដូច្នេះបញ្ជីគួរតែនៅជាមួយអ្នកជានិច្ច។ ថ្ងៃនេះមានរបស់ពិសេសជាច្រើន។ កម្មវិធីទូរស័ព្ទដែលនឹងជួយសង្រ្គោះអ្នកពីក្រដាសកត់ចំណាំ និងបំណែកនៃក្រដាស។ ឧទាហរណ៍ Wunderlist គឺជាសេវាកម្មដ៏អស្ចារ្យដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបង្កើតបញ្ជីកិច្ចការ គូសបញ្ជាក់កិច្ចការសំខាន់ៗ កំណត់កាលបរិច្ឆេទ និងសម្គាល់ថាបានបញ្ចប់។ គ្មានកម្មវិធីដែលសក្ដិសម និងល្បីឈ្មោះ RememberTheMilk ទេ។ វាគឺសាមញ្ញណាស់ហើយអាចយល់បាន។ វាមានការកំណត់ជាច្រើនដែលអ្នកអាចជ្រើសរើសជាលក្ខណៈបុគ្គល ហើយទីបំផុតទទួលបានជំនួយការដែលមិនអាចខ្វះបាន។
កុំទុករបស់របរសម្រាប់ថ្ងៃស្អែក
សុភាសិតដ៏ឈ្លាសវៃរក្សាខ្លួនឯង អត្ថន័យជ្រៅ. ដោយប្រកាន់ខ្ជាប់នូវគោលការណ៍នេះ អ្នកនឹងមិនត្រឹមតែមានរបៀបរៀបរយប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែអ្នកក៏នឹងអាចធ្វើបានច្រើនថែមទៀត។ កុំចុះចាញ់នឹងភាពខ្ជិលច្រអូស។វាងាយស្រួលជាងក្នុងការធ្វើអ្វីមួយ ហើយបំភ្លេចវា ជាជាងអូសវាយូរ។ ជឿខ្ញុំ កិច្ចការជាច្រើននៅក្នុងបញ្ជីរបស់អ្នកនឹងចំណាយពេលមិនលើសពីប្រាំនាទី។
ត្រូវត្រៀមខ្លួនជានិច្ច
កុំបញ្ចប់កិច្ចការយូរមុនកាលបរិច្ឆេទកំណត់។ ទុកពេលវេលាបន្តិចបន្តួចក្នុងករណី។ រំពេចនោះ នៅពេលវេលាដ៏សំខាន់ចុងក្រោយ ការផ្លាស់ប្តូរមួយចំនួននឹងលេចឡើង ឬអ្វីមួយនឹងមិនដំណើរការដូចការគ្រោងទុក។
មានអារម្មណ៍សេរីដើម្បីសុំជំនួយ
កំណត់ចំណុចខ្លាំង និងចំណុចខ្សោយរបស់អ្នក ហើយពង្រឹងពួកគេដើម្បីរៀនពីរបៀបផ្ទេរការទទួលខុសត្រូវសម្រាប់ការបំពេញការទទួលខុសត្រូវជាក់លាក់។ អ្នកមិនចាំបាច់ធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដោយខ្លួនឯងទេ។ ជៀសវាងការផ្ទុកលើសទម្ងន់និង ភាពតានតឹងដែលមិនចាំបាច់. សុំជំនួយនៅពេលដែលអ្នកត្រូវការ។ ពេលវេលារបស់អ្នកមានតម្លៃពេកក្នុងការខ្ជះខ្ជាយលើកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងដែលមិនចាំបាច់។ ប្រហែលជាអ្នកល្អឥតខ្ចោះមិនចង់ចែករំលែកភាពជោគជ័យរបស់ពួកគេជាមួយនរណាម្នាក់ផ្សេងទៀតទេ។ ប៉ុន្តែតើវាពិតជាសំខាន់មែនទេ? អ្នកសម្រេចចិត្ត។
កុំបាញ់
មនុស្សជាច្រើនគិតថាមនុស្សដែលរៀបចំធ្វើបានច្រើនជាងព្រោះពួកគេអាចធ្វើកិច្ចការច្រើន។ មតិនេះគឺខុស។ការបាញ់ថ្នាំកិច្ចការជាច្រើនក្នុងពេលតែមួយ គំរាមកំហែងដល់ការបំពេញការងារទាំងនោះមិនបានល្អ ហើយជារឿយៗត្រូវការពេលវេលាច្រើន។ ធ្វើរឿងតិចតួចតាមដែលអាចធ្វើទៅបានក្នុងពេលតែមួយ។ ប្រសិនបើអ្នកមានកិច្ចការដែលត្រូវបំពេញ ចូរលុបបំបាត់ការរំខានណាមួយ ហើយផ្តោតលើវា។ ហើយវាមិនមានបញ្ហាអ្វីទាល់តែសោះថាតើអ្នកកំពុងបញ្ចប់របាយការណ៍ប្រចាំឆ្នាំ ជួបជាមួយដៃគូ ឬសម្រាកជាមួយគ្រួសាររបស់អ្នក។
រៀនគ្រប់គ្រងថាមពលរបស់អ្នក។
វានឹងមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ក្នុងការដឹងថានៅពេលណា និងនៅក្រោមលក្ខខណ្ឌណាមួយដែលអ្នកអាចធ្វើការប្រកបដោយផលិតភាពបំផុត។ អ្នកប្រហែលជាល្អជាងនៅពេលព្រឹក ឬពេលកំពុងស្តាប់ តន្ត្រីស្ងប់ស្ងាត់. ព្យាយាមកំណត់គំរូបែបនេះ ហើយបន្ទាប់មកប្រើពួកវាដើម្បីធ្វើការកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព។
មួយនៃ ឧទាហរណ៍ដ៏ល្អការគ្រប់គ្រងថាមពល និងពេលវេលារបស់អ្នក គឺជាព័ត៌មានជំនួយពី Ryan Chartrand Pro ។ នៅក្នុងអត្ថបទគាត់និយាយអំពីបច្ចេកវិទ្យា ចលនាថេរនិងធ្វើការនៅក្នុងរបៀបនៃ "ការជំរុញ" ខ្លី។
រៀនសម្រាក
ការងារជាច្រើន និងរស់នៅក្នុងរដ្ឋ ភាពតានតឹងថេរ. កំណត់សម្រាប់ខ្លួនអ្នកច្រើនបំផុត វិធីដែលមានប្រសិទ្ធភាពកម្ចាត់ភាពតានតឹង។ ទុកឱ្យរឿងរបស់អ្នកទៅដោយសេរី។ វាមិនសំខាន់ទេថាតើអ្នកនឹងសម្រាកដោយអសកម្មតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ចូលលេងកីឡា ឬចំណាយពេលជាមួយគ្រួសាររបស់អ្នក។ អ្វីដែលសំខាន់គឺអ្នកត្រូវដឹងពីវិធីដោះស្រាយភាពតានតឹងនិងអស់កម្លាំងដោយមិនប៉ះពាល់ដល់សុខភាព និងផលិតភាពរបស់អ្នក។
ទុកពេល៥នាទី
ប៉ុន្តែមិនមានទៀតទេ។ មនុស្សជាច្រើនចូលទៅរកល្បិចបកប្រែនាឡិការបស់ពួកគេ ដើម្បីឱ្យពួកគេទៅមុខ។ វាមិនសំខាន់ទេដែលអ្នកធ្វើវា។ រឿងចំបងគឺត្រូវមានពេលវេលាខ្លះ។ មកប្រជុំទាន់ពេល បញ្ចប់អាជីវកម្មឆាប់ ហើយបន្ទាប់មកអ្នកនឹងមានពេលសម្រាកបន្តិច។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ កុំយកវាទៅឆ្ងាយពេក ប្រសិនបើអ្នកនៅសល់ពេលច្រើនទៀត នោះជាការខ្ជះខ្ជាយវា ដែលនឹងនាំឱ្យមានឥទ្ធិពលផ្ទុយ។
កម្ចាត់ការភ័យខ្លាច
ជារឿយៗ វាត្រូវការពេលច្រើនដងទៀត ដើម្បីបញ្ចប់កិច្ចការ។ ហេតុអ្វីបានជារឿងនេះកើតឡើង? អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺសាមញ្ញ។ នៅពេលដែលអ្នកមិនទាន់ត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ក្នុងការចាប់ផ្តើមរឿង អ្នកខ្លាចក្នុងការចាប់ផ្តើមវា បន្ទាប់មកអ្នកងាកទៅដាក់វាចោល។ នេះបណ្តាលឱ្យបាត់បង់ពេលវេលាដ៏ធំមួយ។ តស៊ូខ្លួនឯង។ ចូលធ្វើការភ្លាមៗនៅពេលដែលពួកគេបង្ហាញខ្លួន។ ការយកឈ្នះលើការភ័យខ្លាច អ្នកនឹងមិនត្រឹមតែទទួលបានពេលវេលាដ៏សំខាន់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែអ្នកក៏នឹងមានមោទនភាពចំពោះសមិទ្ធផលផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកផងដែរ។ ហើយនេះគឺជាការលើកទឹកចិត្តដ៏ធំមួយ។
វិធីមួយក្នុងចំណោមវិធីដើម្បីដោះស្រាយការភ័យខ្លាចនេះគឺច្បាប់ 1 នាទី។ វានិយាយថាប្រសិនបើអ្នកមិនមានអារម្មណ៍ឬអ្នកខ្លាចក្នុងការចាប់ផ្តើមកិច្ចការមួយ ទុកចោលការសង្ស័យ និងការភ័យខ្លាចរយៈពេល 1 នាទីហើយធ្វើវា។ នៅពេលដែលពេលវេលាអស់ អ្នកនឹងយល់ថាតាមពិតទៅ គ្មានអ្វីគួរឱ្យខ្លាចនោះទេ ទំនងបំផុត ហើយវានឹងដល់ពេលបញ្ចប់វាហើយ!
បំបែកកិច្ចការធំ ៗ
ធំនិង កិច្ចការលំបាកវាពិបាកចិត្តណាស់ក្នុងការទទួលយក ហើយចាប់ផ្តើមអនុវត្តវាភ្លាមៗ។ ដោយបានទទួលកិច្ចការបែបនេះ ជាដំបូងសិក្សាវាឱ្យបានល្អ ហើយព្យាយាមបំបែកវាទៅជាកិច្ចការតូចៗមួយចំនួន។ ដូច្នេះអ្នកឈានទៅមុខ ឧបសគ្គផ្លូវចិត្តនិងបង្កើនល្បឿនដំណើរការ។
ផ្តល់រង្វាន់ដល់ខ្លួនអ្នក
ជារឿយៗវាកើតឡើងដែលកិច្ចការមិនទាក់ទាញអ្នកទាល់តែសោះ។ វាគួរឱ្យធុញនិងរំខាន។ ជាការពិតណាស់វាអាចត្រូវបានផ្ទេរ។ ប៉ុន្តែតើត្រូវធ្វើយ៉ាងណាពេលមិនមានឱកាសបែបនេះ? អ្វីដែលនៅសេសសល់គឺការលើកទឹកចិត្តខ្លួនឯង។ សន្យាថាពេលធ្វើអ្វីបានហើយ អ្នកនឹងធ្វើអ្វីដែលល្អសម្រាប់ខ្លួនឯង។ ហាត់ប្រាណពេលព្រឹក ប៉ុន្តែសន្យាថានឹងទិញសម្លៀកបំពាក់ថ្មីក្នុងរយៈពេលមួយខែ។ ខិតខំធ្វើការនៅពេលថ្ងៃ ប៉ុន្តែមើលកុនដែលអ្នកចូលចិត្តនៅពេលអ្នកត្រលប់មកផ្ទះវិញ។ ផ្តោតលើការបញ្ចប់កិច្ចការនោះទេ ប៉ុន្តែផ្តោតលើលទ្ធផលនាពេលអនាគត។
ស្រមើស្រមៃ
ស្រមៃមើលថាតើជីវិតរបស់អ្នកអាចទៅជាយ៉ាងណា ប្រសិនបើអ្នកគ្រាន់តែរៀបចំបន្តិច។ យកចិត្តទុកដាក់លើ nuances និងរឿងតូចតាចទាំងអស់ដែលអ្នកចង់កែ។ តើអ្នកនឹងធ្វើអ្វីជាមួយពេលវេលាដែលបានរក្សាទុក? យើងប្រាកដថាអ្នកនឹងចូលចិត្តរូបភាពថ្មីនៃជីវិតខ្លាំងណាស់។ តើនោះមិនជម្រុញការផ្លាស់ប្តូរទេ?
កម្ចាត់អ្នកខ្ជះខ្ជាយពេលវេលា
ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម, ហ្គេមកុំព្យូទ័រធនធានកម្សាន្ត យូរ ការសន្ទនាតាមទូរស័ព្ទល. ចំណាយពេលច្រើន ប៉ុន្តែកុំនាំមកនូវផលប្រយោជន៍ច្រើន។ ផ្តល់ឱ្យពួកគេឡើង។ មិនដំណើរការ? ដំឡើង កម្មវិធីពិសេសដែលនឹងរារាំងការកម្សាន្តដែលអ្នកចូលចិត្តទាំងអស់។ ឧទាហរណ៍ Rescue Time ។
មនុស្សដែលគ្មានសណ្ដាប់ធ្នាប់ស្ទើរតែមិនជោគជ័យ។ ពួកគេចំណាយពេលច្រើនដើម្បីធ្វើរឿងដែលមិនមានប្រយោជន៍។ ពួកគេតែងតែយឺត ជារឿយៗភ្លេចអំពី កិច្ចការសំខាន់ៗ. ពួកគេរស់នៅក្នុងភាពវឹកវរឥតឈប់ឈរ។ ជាការពិតណាស់អ្នកនឹងមិនត្រូវបានរៀបចំពេញមួយយប់ទេ។នេះគឺជាការងារដ៏លំបាក និងយូរអង្វែង។ ប៉ុន្តែគាត់នឹងនាំមកនូវភាពជោគជ័យ សណ្តាប់ធ្នាប់ និងឱកាសដើម្បីលះបង់ពេលវេលាសម្រាប់ខ្លួនអ្នកនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ សាកល្បងយ៉ាងហោចណាស់គំនិតមួយចំនួនដែលយើងបានស្នើឡើងក្នុងការអនុវត្ត ហើយចែករំលែកលទ្ធផលនៅក្នុងមតិយោបល់។
ការណែនាំ
ទទួលបានកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃដ៏រឹងមាំ ព្រោះសូម្បីតែរូបរាងរបស់វាក៏គួរនិយាយអំពីភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃកិច្ចការរបស់អ្នកដែរ។ អ៊ីចឹងត្រូវតែនាំអ្វីគ្រប់យ៉ាងរហូតដល់ទីបញ្ចប់ ដូច្នេះអ្នកមិនគួរពេញចិត្តនឹងវិធានការពាក់កណ្តាលក្នុងទម្រង់ជាក្រដាសសំណល់រឹងជាមួយនឹងកំណត់ត្រាមិនច្បាស់លាស់នៃផែនការសម្រាប់ថ្ងៃនេះ។ ដរាបណាអ្នកដឹងពីព្រឹត្តិការណ៍ ឬកិច្ចប្រជុំនាពេលខាងមុខ សូមយក "សៀវភៅកត់ត្រា" របស់អ្នកភ្លាមៗ ហើយសរសេរដោយដៃយ៉ាងស្អាត កំណត់ត្រាលម្អិត.
កុំសរសេរអក្សរកាត់ ព្រោះពេលវេលាកន្លងទៅ វានឹងពិបាកយល់ពីអ្វីដែលត្រូវបានអ៊ិនគ្រីបក្នុងសារ។ សម្គាល់ទីកន្លែង និងពេលវេលា ទុកបន្ទាត់ទទេពីរបីដើម្បីឱ្យអ្នកអាចកែសម្រួលធាតុនៅពេលអនាគត។ ដូច្នេះ ព័ត៌មានទាំងអស់អំពីផែនការរយៈពេលខ្លី និងរយៈពេលវែងរបស់អ្នក នឹងត្រូវបានប្រមូលនៅកន្លែងតែមួយក្នុងការចូលប្រើប្រាស់។
ចាប់ផ្តើមទម្លាប់មើលកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នករាល់ល្ងាច ដើម្បីដឹងពីអ្វីដែលកំពុងរង់ចាំអ្នកនៅថ្ងៃស្អែក ហើយអាចរៀបចំសម្រាប់ព្រឹត្តិការណ៍នេះ។ ប្រសិនបើនេះទាមទារពេលវេលាបន្ថែមទៀត ត្រូវប្រាកដថាធ្វើធាតុសមស្របនៅថ្ងៃដែលបានកំណត់សម្រាប់ការចាប់ផ្តើមនៃការរៀបចំ។
Composure គឺជាកម្មសិទ្ធិ និងសមត្ថភាពក្នុងការគ្រប់គ្រង ព័ត៌មានប្រតិបត្តិការការតភ្ជាប់ ចំណេះដឹង ភាពវៃឆ្លាត មធ្យោបាយ improvised ការនិយាយ និងច្រើនទៀត របស់ដែលត្រឹមត្រូវ។. ប៉ុន្តែអ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺការកាន់កាប់ព័ត៌មានដែលអ្នកគ្រប់គ្រងដោយជោគជ័យ មានកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃវេទមន្ត និងចំណេះដឹងដ៏អស្ចារ្យរបស់អ្នក។
ធ្វើការលើសរសៃប្រសាទនិងទូទៅរបស់អ្នក។ ស្ថានភាពផ្លូវចិត្ត. យ៉ាងណាមិញ ប្រសិនបើអ្នកមិនដឹងពីរបៀបអនុវត្តចំណេះដឹងរបស់អ្នកក្នុងជីវិត ប្រើវាសម្រាប់គោលបំណងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក នោះអ្នកនឹងខ្វះការស្ងប់ស្ងាត់ និងការផ្តោតអារម្មណ៍។ រៀនដោះស្រាយជាមួយអារម្មណ៍ដែលចូលមកក្នុងវិធីនៃការផ្តោតអារម្មណ៍។
មិនត្រូវរំខានពីការងារដោយរឿងតូចតាចដែលរំខានដល់ការរកស៊ី។ បិទទូរទស្សន៍ វិទ្យុ ទូរស័ព្ទ។ មនុស្សដែលមិនបានជួបគ្នាច្រើនតែរំខានដោយកម្មវិធីគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ជាបទភ្លេងដែលធ្លាប់ស្គាល់។ ពីរបីនាទីកន្លងផុតទៅ - ហើយគាត់មិនអាចផ្តោតអារម្មណ៍លើការងារបានទៀតទេគាត់ទៅធ្វើតែចាប់ផ្តើមធ្វើអ្វីផ្សេងទៀតនៅទីបញ្ចប់មិនមានលទ្ធផលទេ។
យកទៅឆ្ងាយ កន្លែងជាក់លាក់សម្រាប់ការិយាល័យរបស់អ្នក។ ជម្រើសល្អឥតខ្ចោះ- នេះគឺជាបន្ទប់ដាច់ដោយឡែកដ៏ស្ងប់ស្ងាត់ ប៉ុន្តែក្នុងករណីដែលគ្មានបន្ទប់មួយ ជ្រុងស្ងាត់នៅពីក្រោយអេក្រង់នឹងធ្វើ។ រៀបចំអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងតាមលំដាប់លំដោយ ដើម្បីឱ្យអ្នកដឹងថាត្រូវយកអ្វីទៅកន្លែងណា។ រៀបចំរបស់អ្នកតាមរបៀបដូចគ្នា។ កន្លែងធ្វើការនៅក្នុងការិយាល័យ។
កុំរកលេសចំពោះការយឺតយ៉ាវ។ កុំបន្ទោសកាលៈទេសៈ ឬអ្នកដ៏ទៃចំពោះរឿងនេះ បញ្ចុះបញ្ចូលខ្លួនអ្នកថាវាអាស្រ័យតែលើអ្នកថាតើអ្នកមកយឺតឬអត់។ ព្យាយាមមិនធ្វើអ្វីដែលមិនចាំបាច់នៅពេលព្រឹក៖ អានសៀវភៅ បើកកុំព្យូទ័រ និងច្រើនទៀត។ សម្រាប់បែបនោះ។ រយៈពេលខ្លីអ្នកនឹងមិនសម្រាកទេ ប៉ុន្តែគ្រាន់តែបាត់បង់នាទីដ៏មានតម្លៃប៉ុណ្ណោះ។
សាកល្បងកំណត់ម៉ោងរោទ៍របស់អ្នកឡើងវិញពីប្រាំទៅដប់នាទី។ នេះប្រហែលជាពេលវេលាគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីទៅធ្វើការទាន់ពេល។ មកលើកទឹកចិត្តមកទាន់ពេលវេលា ឧទាហរណ៍៖ ដើម្បីកុំឲ្យមិត្តភ័ក្តិតូចចិត្ត មិនធ្វើឲ្យអាជ្ញាធរមិនពេញចិត្ត។
