O que é psicologia energética? - A partir de ciência clássica ela emprestou uma compreensão de toda a versatilidade dos problemas psicológicos que uma pessoa enfrenta em sua vida - e persegue o mesmo objetivo: ajudar as pessoas a superar quaisquer dificuldades e alcançar equilíbrio interno(revivenciando emoções e corrigindo mentalmente). Das antigas práticas de cura orientais, a psicologia energética extraiu toda a riqueza do conhecimento sobre acupuntura, pontos de energia, seus centros (chakras) e meridianos no corpo humano, impacto certo que pode fazer maravilhas pela nossa saúde e bem-estar.

Visão do Professor

Uma descoberta inesperada do poderoso efeito da psicologia energética ocorreu no final dos anos 80 do século passado. O psicoterapeuta ocidental Roger Callahan trabalhava com uma garota chamada Mary há mais de um ano e meio naquela época: o paciente sofria de aquafobia (medo de água) grave. Não importa por que esse medo tomou conta de Mary, mas ela foi posta em choque silencioso por tudo que, de alguma forma, estava relacionado à água: chuveiros e canos de água, descarga do vaso sanitário, chuva banal e até fotos de agua. O terapeuta tentou sem sucesso todos os métodos que conhecia para lidar com o problema do paciente e não sabia mais de que lado se aproximar do inimigo invisível.

As sessões de terapia aconteciam na casa de Callahan, com uma piscina no quintal. E então um dia, de pé na beira dessa piscina, Mary informou a Roger que só de olhar para a água ela foi tomada por náuseas e espasmos de medo que foram claramente sentidos em seu estômago. Callahan, familiarizado com a acupuntura, de repente se viu pensando: “Os pontos associados ao estômago estão sob os olhos!” Guiado por sua intuição, o terapeuta pediu à perplexa menina que batesse os dedos nesses pontos. Depois de um quarto de hora, Mary percebeu que a água da piscina já não a incomodava nem a interessava. E no futuro, o paciente curado nunca mais visitou aquafobia.

Esse caso fenomenal tornou-se uma espécie de marco na pesquisa de Callahan - a terapeuta fundou nova ciência, que instantaneamente teve muitos seguidores. Logo surgiram várias dezenas de métodos de psicologia energética, entre os quais as técnicas de acupuntura (acupressão) ainda ocupam um lugar especial. Eles também são chamados de "versão emocional da acupuntura" ou "acupuntura sem agulhas".

Passos simples para a libertação

De acordo com psicólogos da energia, todos emoções negativas que experimentamos são "buracos" em nossa aura que perturbam o equilíbrio sistema de energia. Quando uma pessoa elimina esses distúrbios, ela rapidamente se cura emocional e fisicamente. Para fazer isso, você precisa manter o problema em sua mente e, neste momento, bater com a ponta dos dedos ou pontas dos dedos em determinados pontos do corpo (cabeça, tronco, braços). Enquanto você se concentra em situação problema ou reexperimentá-lo mentalmente, seu campo de energia se torna como um oceano tempestuoso - e emocionalmente isso é expresso na forma mágoa e desconforto, raiva e aborrecimento, ansiedade ou desejo de "fugir" da situação. Mas usando o apropriado pontos de acupuntura, você se livra do "ruído" de energia e as ondas enlameadas são substituídas pelo fluxo suave do rio.

Assim, é possível não só O mais breve possível e facilmente se livrar do fardo de problemas psicológicos, complexos e fobias que atormentam por anos - mas também desenvolver imunidade ao longo da vida para problemas semelhantes. A prática de longo prazo mostra um quadro muito agradável: as mesmas situações ou semelhantes no futuro não incomodam as pessoas que uma vez se "liberaram" de acordo com os princípios da psicologia energética.

Em que casos essa técnica deve ser aplicada?

Em primeiro lugar, esta prática simples ajuda a se livrar completamente do poder dos estados emocionais de longo prazo: situações psico-traumáticas e estressantes, memórias difíceis, tipo diferente fobias, complexos, depressões, hábitos de pensamento negativo, várias neuroses, vícios e maus hábitos, condições de choque, velhas queixas, sentimentos de culpa, assim como muitas doenças físicas.

Enquanto pessoas ignorantes estão tentando afogar seus problemas em álcool, escondê-los sob quilos de chocolate, dissolvê-los em nuvens de cocaína ou fumaça de cigarro, você pode apenas dar a si mesmo de 5 a 10 minutos de paz e automassagem leve - por que não uma receita para os preguiçosos?!
Além disso, os métodos da psicologia energética permitem que você extraia da despensa escura do inconsciente até mesmo aqueles problemas ocultos dos quais você não está ciente agora (e essa é a astúcia deles) - essas atitudes negativas que atrapalham ...

Aumentar o seu bem-estar (crenças limitantes sobre dinheiro e sucesso, memórias do passado colapso financeiro ou azar)
. sucesso na esfera dos negócios (longa experiência em situações estressantes, dúvida)
. construir relacionamentos pessoais próximos e de confiança (ciúmes, ressentimentos, irritabilidade, timidez na comunicação, culpa, traição ou perda Amado)
. ganhar uma boa saúde (insônia, mau desempenho, reações alérgicas, dores de cabeça, excesso de peso, fadiga crônica, resfriados frequentes, dependências e mais)
. auto-aperfeiçoamento espiritual (incapacidade de parar o diálogo interno e se concentrar na meditação, falta de controle sobre pensamentos obsessivos)

O resultado é conforto!

Para dominar os métodos da psicologia energética, você não precisa ser um iogue "iluminado" - você pode até se recusar a acreditar na eficácia dessa prática (ainda funcionará). Como já mencionado, não levará quase nenhum tempo, e você poderá realizar uma sessão em qualquer lugar conveniente para você - em casa, em um parque, em um escritório ou mesmo em um museu (e se você decidir parar de se esquivar dos produtos da obra de Picasso?) De qualquer forma, essas aulas não têm contra-indicações e não acarretam efeitos colaterais. E não importa se você mesmo massageará os pontos-chave - ou outras pessoas o ajudarão com isso. A única coisa que importa é o nascimento de uma paz extraordinária após cada sessão, que mais do que substitui a longa meditação autoprofunda.

Nos últimos 20 anos, técnicas da chamada psicologia energética se desenvolveram no mundo. São sistemas que integram informações do corpo e da mente em sua abordagem.

Acredita-se, e não sem razão, que o corpo contém a memória de todas as lesões humanas. Cada experiência traumática (carga emocional, ou simplesmente carga), não sendo totalmente reagida (compensada), deixa um rastro de energia no corpo e na aura de uma pessoa. No corpo, parece um bloqueio muscular. Na aura - como uma energia intercalada, que tem a direção oposta da direção normal de rotação do vórtice. O suficiente é gasto para neutralizar tal turbilhão. um grande número de energia livre pessoa. Com o tempo, na velhice, o número de tais "manchas" e bloqueios musculares aumenta e a pessoa se torna cada vez mais contida. A quantidade de energia livre devido a "inclusões" diminui. Forma um impenetrável armadura muscular e a mesma estrutura rígida de pensamento e bloqueio emocional.

As cargas têm a propriedade de reestimulação. A reestimulação é a recriação na psique e no corpo de um estado correspondente ao trauma quando uma pessoa é exposta a um estímulo presente em um incidente traumático. Por exemplo, uma pessoa está presa em um elevador e agora tem medo de qualquer espaço fechado. Essa é a visão espaço limitado desperta nele todas as sensações que experimentou enquanto estava sentado no elevador. Normalmente, quando uma pessoa tem energia suficiente, estímulos externos força moderada é incapaz de reestimular a carga. Mas quando o nível de irritação externa excede forças defensivas corpo, ocorre a reestimulação da carga encapsulada e, sendo liberada, interfere na vida de uma pessoa, forçando-a a realizar ações às vezes estranhas, adoecer, etc. Além disso, o corpo continua a combater a carga, infundindo novos fluxos de energia nele . Para eliminar a carga, precisamos fazer várias coisas.

• A primeira ação importante é aceitar a situação de trauma que gerou a cobrança. A aceitação remove a proteção em torno da carga. A palavra aceitação não significa que uma pessoa deve concordar com nota ruim você mesmo, ou algo assim. É apenas aceitar que essa situação aconteceu.
• A segunda ação é a reprodução da carga. Durante a reprodução, a carga começa a se dissolver. Isso é realmente o que é feito durante a "psicoterapia de cozinha" - quando uma pessoa reconta seus problemas dezenas de vezes e eles gradualmente deixam de excitá-lo muito.
• E o terceiro ponto é a liberação da carga restante. Na maioria das vezes, isso é feito perdoando a si mesmo e aos outros envolvidos no incidente traumático.

Na psicologia energética, o trabalho com pontos de acupuntura é adicionado a esse processo. Empiricamente, descobriu-se que falar sobre problemas enquanto afeta simultaneamente certos pontos de acupuntura leva a um desaparecimento instantâneo e completo da carga da situação traumática. Além disso, essas observações empíricas foram generalizadas, expandidas e adicionadas a elas. fundações teóricas, e com base nessas teorias, as técnicas começaram a mudar. Várias técnicas de trabalho foram criadas, como TAT (Tapas Acupressure Technique), EFT ( Liberdade Emocional Technic), BSFF (Be Set Free Fast), etc. No momento, todas as vantagens dessas técnicas estão combinadas no PEAT (Primary Energy Activation and Transcendence), desenvolvido por Zivorad Slavinsky, psiquiatra e místico sérvio. No PEAT, além dos princípios já descritos anteriormente, é utilizado o conceito da dualidade do nosso universo e introduzido o conceito de polaridades.

As polaridades estão sempre e em toda parte. Branco e preto, dar e receber, atividade e passividade, etc. As próprias polaridades são absolutamente neutras. Mas uma pessoa pode ter uma carga emocional que torna essas polaridades significativas para ela. E quanto maior a carga, mais nítida a polaridade em que a pessoa está localizada repele e mais forte a segunda atrai.

Darei um trecho do livro “Alone with the World” de I. Kalinauskas, no qual ele descreve a polaridade “Eu e os Outros”

“As pessoas constroem sua relação com o Mundo de diferentes maneiras. Para alguns, existe apenas "Outro", mas não "Eu". Esta é uma forma infantil de perceber o mundo, permite que uma pessoa seja passiva, não se responsabilize pelo que está acontecendo, justificando-se pelas circunstâncias, situações, etc. Em última análise, tal posição filosófica se resume ao desejo de alcançar um estado de completa dissolução (existe o mundo e não existe eu), alguns ensinamentos “espirituais” são construídos de forma a trazer uma pessoa a esse estado de bem-aventurança de dissolução, quando ninguém é responsável por nada, porque não há ninguém para responder, "eu" está dissolvido no mundo infinito.

Outro conceito filosófico- agressivo, afirma que existe apenas eu. O outro está ausente. Pessoas com tal conceito estreitam "seu círculo" ao limite, não querendo reconhecer a realidade do "Outro" e temendo a realidade. Esta é uma posição egoísta. E existem sistemas "espirituais" que implementam esse conceito filosófico.

A negação do Eu ou do Outro se deve ao medo do confronto “Eu sou o Outro”. Afinal, se admitirmos que eu realmente existo e o Outro realmente existe, então teremos que admitir que a complexidade de sua relação existe mesmo, há tensão nesse confronto.

Todo o resto: saúde, aparência, a comunicação é efeitos colaterais mas não o alvo. Pois a causa do que te preocupa está na relação errada entre realidades objetivas e subjetivas, e você precisa agir sobre a causa, e não se livrar de seus efeitos.
Filosofia prática para pessoa específica- essa é sua atitude em relação ao mundo (que não deve ser confundida com uma visão de mundo - uma categoria de ordem ideológica). Nesse sentido, cada um de nós é um filósofo e precisa das habilidades da filosofia prática.

Primeiro, vamos tentar descobrir o conteúdo dos conceitos de cosmovisão e cosmovisão.

panoramaé um sistema de visões sobre o mundo.

atitude- este é um sistema de relações com o Mundo (relações do subjetivo com o objetivo).

Qual é a atitude do mundo?

A realidade objetiva existe fora de nossa consciência e independentemente dela. Se aceitarmos isso, então o interesse de cada um de nós deve ser direcionado para o que está fora e independente de nós, para essa mesma realidade. Para onde nossa atenção está realmente direcionada? Para o que depende de nós. Ao mesmo tempo, uma pessoa evita completamente se interessar pelo que não depende dela e, portanto, a esmagadora maioria das pessoas em sua filosofia prática é idealista. Eles afirmam que existe apenas o que eles percebem com sua consciência, ou seja, o que depende deles. O resto simplesmente não é e não pode ser.

Fazer apenas o que depende de você é conveniente. As crianças são convenientes para nós quando dependem de nós, quando são subordinadas a nós. Um amigo é bom quando depende de nós, um ente querido também é bom quando somos dependentes. E, em geral, essa realidade com a qual concordo é boa. Guiados por tal filosofia na prática, na vida cotidiana, reunimos em torno de nós o que depende de nós, estamos confortáveis ​​nisso, e a própria realidade, aquela independente, não pode mais nos alcançar. Nós nos adaptamos, por assim dizer.

E então acontece uma coisa curiosa. Tendo nos acomodado confortavelmente, de repente sentimos um anseio interior, uma espécie de “vexame do espírito” e começamos a procurar algo absolutamente independente de nós, como na infância. Tendo saído em busca, uma pessoa pode encontrar algum coletivo fechado, uma seita, onde será absolutamente dependente de suas regras ou de quem é o líder. Encontrei-o, acalmei-me - e o “definhamento do espírito” recomeça.
Assim, uma pessoa corre entre dois extremos, entre dois pólos: dependência absoluta e independência completa. Esta é a essência do problema das relações entre o eu e o outro, e esta é uma verdadeira filosofia prática, em uma posição extrema da qual está a tese de que só existe eu e não há outro, na segunda posição extrema há é o Outro, mas não há Eu. Isso se manifesta em todas as nossas ações, ou seja, na vida cotidiana, e é o que se chama filosofia prática.

Onde está a saída do nosso interminável arremesso entre os dois pólos? A saída é tornar-se realmente materialista, aceitar por si mesmo a existência real das realidades objetivas e subjetivas e reconhecer sua igualdade.

Cada pessoa é una e única em sua singularidade, e ao mesmo tempo ao seu redor existem outras da mesma singularidade. E é preciso coragem para aceitar esse fato não especulativamente, mas com toda a sua integridade. Então você começará a olhar não para longe (cósmico, ou "astral", ou algum outro), mas próximo a você, onde seus filhos, maridos, esposas, pais vivem - pessoas reais e vivas. Se você puder fazer isso, você interromperá a violência contra o Outro, porque ele está igualmente sozinho em sua singularidade. É então que é realmente possível relações humanas, compreensão e comunicação profunda, que tanto almejamos. A própria causa da violência desaparece quando uma pessoa não quer reconhecer o fato de que existe Ele e existe um Outro, existe um realidade objetiva, e não há necessidade de fugir deles, pois este é o destino humano. Se você encontrar coragem em si mesmo para tal reconhecimento, seus entes queridos se sentirão melhor, você se tornará uma fonte de Diálogo, sua comunicação será mais fácil e livre.”

Como disse o Sexto Patriarca do Zen Huai-Nen, quando neutralizamos (integramos) nossas polaridades básicas, nos libertamos de nossas formas extremas comportamento e sentimentos. Entrando várias situações, ativamos a polaridade de que precisamos, que caracteriza o modelo ótimo de comportamento nessas situações

Do seu ponto de vista, a iluminação é uma consciência que dá sentido à vida e, ao mesmo tempo, é a descoberta e compreensão da verdadeira natureza de cada um. Quando perguntado por seus alunos sobre como encontrar sua verdadeira natureza, Huai-Nen deu uma resposta muito simples: trabalhe para neutralizar seu par de polaridades escolhido e você entenderá o mundo e sua posição nele de maneira muito equilibrada. Aqui está a tradução de suas palavras:
“Aquele que sabe como usar esses trinta e seis pares entenderá o princípio que permeia todos os ensinamentos de todos os Sutras. Quer ele 'venha' ou 'vai', ele pode evitar dois extremos.

Para praticar, Huai-Nen usou uma lista de 36 pares de polaridades. Acreditava-se que aquele que integrasse todos os 36 pares alcançaria automaticamente o estado de Tao.

No PEAT, as sensações associadas ao problema são tomadas como um estado inicial e, aplicando uma técnica simples, a carga começa a ser retirada delas camada por camada. Gradualmente a polaridade começa a emergir e a técnica de integração é aplicada a ela. A polaridade que aumenta depois que as cargas são removidas é bastante fácil de integrar. Muitas vezes a integração da polaridade provoca o aparecimento da próxima camada de cargas, anteriormente oculta pela polaridade ativa. Segundo a experiência, um processador experiente leva o cliente à raiz da cadeia de polaridades em um período não superior a uma hora e meia.

David Feinstein, Donna Eden e Gary Craig

Métodos únicos de transformação da personalidade

Dedicado a Jean Houston, um gigante em nossas fileiras

"Este é um dos livros raros, que não só ajuda a se livrar de maus hábitos e padrões psicológicos autodestrutivos, mas também dá métodos eficazes para alcançar a verdadeira saúde, amor e prosperidade.”

Dr. R. Webster

A célula é um mecanismo controlado por energia. E, portanto, deve ser abordado através do estudo da matéria, ou através do estudo da energia. Em todas as culturas e tradições médicas que vieram antes de nós, a cura foi feita pela energia em movimento.

Albert Szent-Györgyi, laureado premio Nobel em medicina

Nossa mais profunda gratidão às muitas e muitas gerações que trouxeram este livro de método de cura de uma tradição que já dura cinco milênios. Em primeiro lugar, prestando homenagem aos nossos antepassados, voltamo-nos para os nossos contemporâneos, que abriram caminho a esta edição. Este é George Goodhart, que trouxe uma compreensão especial da energia das artes orientais de cura para a medicina ocidental, criando assim forma moderna chamado de Cinesiologia Aplicada, que mais tarde formou a base deste programa. Este é John Tai, que apresentou os princípios da Cinesiologia Aplicada ao público em geral, chamando-os de "The Healing Touch": a possibilidade aplicativo independente pessoas comuns desses tratamentos eficazes foi demonstrado em pelo menos quarenta países. Finalmente, são o psiquiatra John Diamond e o psicólogo Roger Callahan que, aplicando independentemente os princípios da Cinesiologia Aplicada aos problemas emocionais, desenvolveram modelos para a abordagem aqui apresentada.

Este livro foi precedido por um programa de treinamento para psicoterapeutas e outros profissionais de saúde chamado Interactive Energy Psychology: Rapid Intervention for Sustainable Change. O livro que você está segurando em suas mãos reúne as mais importantes conceitos práticos receitas deste programa. David Feinstein os desenvolveu durante quatro anos em colaboração com dois consultores principais (Donna Eden e Fred Gallo, Ph.D.), bem como com a participação de um painel de especialistas, que incluiu vinte e quatro especialistas líderes na área. Esses especialistas incluem Joaquin Andrade, MD, Dan Benor, MD, Patricia Carrington, Doutorado, Asia Naoma Clinton, MA Ciências Naturais, Ph.D., John Diepold, Ph.D., Jim Dörlacher, Charles R. Figley, Ph.D., Tapas Fleming, Rebecca Grace, Dr. de Psicologia, David Grander, Ph.D., Dorothea Hover-Kramer, Dr. Pedagógico Sci., Warren Jacobs, M.D., Martin Gerry, M.D., Ph.D., Peter Lambrow, Ph.D., Greg Nicosia, Ph.D., Larry Nims, Ph.D., Gary Peterson, M.D. George Pratt, Ph.D. .D., Lee Poulos, Ph.D., Mary Sayce, M.Sc., Larry Stoler, Ph.D., Judith Swek, Ph.D. Ph.D. e Helen Tuggie, Ph.D.

Enquanto isso, várias centenas de pessoas, profissionais e não especialistas deste método, detalharam os resultados clínicos e os enviaram para Gary Craig no site dedicado às Técnicas de Liberação Emocional (ETS). Infelizmente, não temos a oportunidade de expressar nossa gratidão a cada um dos muitos que contribuíram para a coleta dessa quantidade colossal de informações, algumas das quais apresentadas neste livro.

Agradecemos as contribuições de cada um dos que já mencionamos. Também queremos destacar a coragem e engenhosidade do número cada vez maior de praticantes que aplicam com sucesso a intervenção energética em tudo o que nos rodeia para resolver problemas e alcançar objetivos. Além disso, agradecimentos especiais vão para Peg Eliot Mayo, M.Sc., Ron Ruden, M.D., e Joaquin Andrade, M.D., por seus valiosos comentários sobre os primeiros rascunhos deste livro. No entanto, como sempre, a responsabilidade pelo conteúdo deste livro é exclusivamente de seus autores.

Prefácio

Este livro apresenta novos métodos de psicoterapia que o ajudam a superar de forma rápida e eficaz os padrões emocionais negativos, alcançar Estados mentais e abrir a percepção espiritual.

Já foi estabelecido que base biológica sensações como prazer e dor, impulsos como fome e sede, emoções como raiva e alegria, e estados exaltados como admiração e inspiração. "Substâncias de informação" como hormônios, peptídeos e transmissores, a maioria milagrosamente encontrar o caminho para as moléculas receptoras presentes na superfície de todas as células do corpo.

Essas "moléculas de emoção" moldam humores e pensamentos. Além disso, esse processo é bidirecional. Emoções e pensamentos dão origem a uma sequência de eventos químicos e celulares - incluindo a formação de novos neurônios - que são a base de outras emoções e pensamentos. De fato, existem estudos que afirmam que a meditação pode causar o mesmo tipo de alterações neurológicas que nossos medicamentos anti-ansiedade e depressão mais poderosos causam.

O livro é uma síntese de práticas destinadas a mudar conscientemente as moléculas responsáveis ​​pelas emoções. Essas práticas têm três vantagens distintas sobre os medicamentos psiquiátricos. Esses meios especiais não são invasivos e não têm efeitos colaterais. Intervenções energéticas, bem como energias mais sutis, afetam o complexo sistema eletroquímico. Energias sutis é um termo que foi estabelecido há muito tempo entre as pessoas que praticam métodos orientais de medicina e disciplinas espirituais do Oriente, mas é uma ciência ocidental nova e ainda não aceita.

Essas práticas se concentram em sistemas de energia até então desconhecidos meios técnicos A medicina ocidental, embora bem conhecida pelos curandeiros e sábios da maioria das culturas que existiram ao longo da história humana. O programa que você está iniciando agora ensina sobre essas energias naturais e ensina como influenciá-las para mudar padrões disfuncionais e limitantes de emoções, pensamentos e comportamentos.

Este livro descreve os métodos de uma direção completamente nova da psicoterapia. Ela dá até então desconhecido homem ocidental métodos de autocura que usam uma combinação de conversas terapêuticas com pontos de acupuntura para integrar energia e intuição e mobilizá-los para uma cura rápida. Claro, esses procedimentos podem parecer bastante estranhos no início. Ainda há controvérsias sobre as possibilidades de seu uso na medicina como meio de autocura, mas, com base em muitos anos de experiência, pode-se argumentar que o leque dessas possibilidades é incrivelmente amplo.

O livro era uma continuação de um anterior, amplamente trabalho famoso grupo de vinte e sete profissionais de saúde e saúde mental, liderado por David Feinstein, e seu objetivo é apresentar tanto os psicoterapeutas quanto todas as outras pessoas a uma nova direção na medicina - a psicologia energética. O livro revela novas técnicas para quem quer aplicá-las.

Na década de 1970, quando eu estava fazendo minha primeira pesquisa sobre vários receptores nervosos na Faculdade de Medicina da Universidade Johns Hopkins, o Dr. Feinstein também estava testando novas ideias em psicoterapia lá. Trinta anos depois, ele mudou seu foco para a interseção da psicoterapia e da medicina energética. Durante essas décadas de sua prática como psicólogo clínico, ele realmente conseguiu promover uma metodologia poderosa para ajudar as pessoas a transformar o sistema de orientação interna, que ele chama de "mitologia pessoal". Além disso, ele recebeu alguns prêmios incríveis comemorando suas realizações como psicólogo. Desses prêmios, longe de serem os mais último prêmio foi seu casamento com Donna Eden, que é uma das curandeiras mais famosas do mundo e também co-autora deste livro.

Juntamente com Gary Craig, fundador da abordagem mais amplamente utilizada para a psicologia energética, os três criaram um livro que é ao mesmo tempo autoritário e ao mesmo tempo divertido e útil. Você encontrará nele um amigo que o ajudará a entender e implementar essas incríveis métodos eficazes em sua vida.

Candace Perth, PhD, Professora Pesquisadora Faculdade de Medicina Universidade de Georgetown

Introdução

Uma abordagem progressiva para a mudança de personalidade?

David Feinstein, PhD

Qualquer verdade passa por três estágios. É primeiro ridicularizado, depois rejeitado com veemência e finalmente aceito como auto-evidente.

Schopenhauer

Sua saúde emocional, seu sucesso no mundo e sua capacidade de se alegrar podem ser significativamente melhorados se certas manipulações de energia forem realizadas, ...

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Você já conhece os métodos psicoterapia energética?
Se não, é hora de aprender mais sobre as mais recentes tecnologias para restaurar a paz de espírito e a harmonia na vida.

Esses métodos inovadores de psicoterapia não surgiram por acaso. Com aceleração progresso técnico a pressão da nossa vida acelera. E com isso, uma pessoa é cada vez mais coberta por uma onda de tensão, fadiga, estado negativo. A velocidade da vida não permite parar, relaxar, repensar o passado, aliviar-se do estresse do dia a dia.

Portanto, no contexto de estresse e fobias quase universais, é natural o surgimento de novas tecnologias destinadas à rápida restauração da vida normal e da saúde humana.

Tais tecnologias certamente podem incluir os métodos de psicoterapia energética ou meridiana.

O que é Psicoterapia Energética?

As psicotécnicas de energia (meridianos) são uma simbiose das escolas ocidentais de psicoterapia e do antigo conhecimento oriental sobre canais de energia (meridianos do corpo).

A tarefa da psicologia e da psicoterapia é busca e eliminação causas emocionais, memórias do passado que levam a um estado emocional indesejável. Determinar a causa permite que você entenda a cadeia de pensamento e reação emocional. Repensar, reviver esses eventos e as reações a eles é um processo produtivo, mas bastante longo. A psicoterapia às vezes leva semanas, meses ou até anos para se livrar de atitudes desnecessárias e alcançar um resultado estável.

Os métodos orientais de direcionamento de energia são baseados no impacto sobre biologicamente pontos ativos localizados nos canais de energia do corpo. A doutrina dos canais de energia surgiu em China antiga. Em nosso tempo, a existência dos meridianos do corpo e o movimento da energia vital ao longo deles é confirmado por várias medidas sutis, em particular as eletromagnéticas.

Ao estimular os pontos localizados nos meridianos de energia, por exemplo, com acupuntura, redistribuição da energia humana que restaura boa saúde e condição emocional. No entanto, os resultados do impacto nem sempre são estáveis, pois não há consciência da causa raiz do estado da doença, de modo que os distúrbios energéticos podem retornar.

A psicoterapia energética inclui o melhor - a velocidade das mudanças da medicina oriental e a profundidade do estudo das fontes do problema, o que leva a uma melhora na eficiência do pensamento, uma distribuição harmoniosa da energia vital, permite que você se livre dos medos , fobias, comportamento irracional, restaurar a saúde, encontrar soluções para problemas em apenas algumas horas, ou mesmo minutos, mantendo um resultado estável.

Vejamos um exemplo de estresse.

Imagine que você está andando na rua e, de repente, um cachorro grande pula em você ao virar da esquina.

Você sentiu medo, os músculos do corpo ficaram tensos, o sangue correu para a cabeça, o coração começou a bater forte ...

A resposta é bastante previsível e útil. A tensão corporal e uma onda de energia são projetadas para protegê-lo do perigo, dar-lhe força adicional - fuja ou ataque.

O cachorro passou correndo...

Mas vai demorar muito até que se recupere. condição normal psique e corpo. O coração continua a bater, os músculos estão tensos, embora o perigo não exista mais.

O problema é que a energia alocada pelo corpo para lutar ou fugir não foi consumida.

Se essa tensão não for aliviada, ela enfraquecerá com o tempo, mas não desaparecerá completamente. O excesso de energia "se instala" nos músculos, mantém os nervos, o sistema cardíaco tenso... E o programa fica registrado no subconsciente como situação possível que pode ser repetido.

Mais alguns desses estresses e uma pessoa é capturada estresse crônico. Espasmos musculares e já é difícil controlar seu corpo - grampos desnecessários aparecem, a agressão ou a fadiga aumentam, o humor diminui.

A psicoterapia trabalhará com a memória de uma situação estressante para que você não espere um novo ataque, você percebe que o perigo passou. Desenvolva novas respostas para situações semelhantes. Mas a energia bloqueada no corpo é preservada.

Acupuntura libera energia escravizada permitindo que seu vitalidade estar em equilíbrio e harmonia. Mas não alivia o medo de reencontrar o cachorro.

O que é psicologia energética? Esses métodos combinar o trabalho com o consciente-subconsciente e a liberação de bloqueios de energia. O impacto paralelo na energia do corpo e da consciência humana dá resultados rápidos e estáveis. O que costumava ser tratado durante anos muda em minutos ou várias horas de trabalho.

Um pouco de história

Roger Callahan, Ph.D., psicólogo praticante, iniciou esses métodos. Na década de 1980, o Dr. Callahan sugeriu que nosso problemas psicológicos e o movimento de energia ao longo dos meridianos estão conectados. A ideia surgiu quando, em uma situação extraordinária com um cliente, o médico decidiu usar seus conhecimentos em medicina oriental e acupressão. O resultado foi um sucesso retumbante.

Com base nessa experiência, Callahan desenvolveu uma técnica chamada "método do campo de pensamento" − Terapia de campo de pensamento (TFT)), em que são aplicadas pancadas em vários pontos de acupuntura para obter alívio de uma série de distúrbios físicos e emocionais.

Seu sistema era bonito Processo complexo específico para cada tipo de problema. E em meados dos anos 90, Harry Craig criou um sistema EFT (Técnica de Libertação Emocional - Técnica Liberdade Emocional ) como desenvolvimento adicional Sistemas Callahan. Ao contrário de seu progenitor, EFT usa apenas 13 pontos para todas as ocasiões e um algoritmo geral. Devido à sua simplicidade, esta técnica tornou-se muito popular. A EFT é eficaz mesmo para problemas complexos e de longo prazo, como dependência de álcool e drogas, síndrome pós-traumática, várias neuroses, fobias, depressão, doenças crônicas Pensamento negativo e muitas doenças físicas.

A próxima técnica é Tapas Técnica de Acupressão (Técnica de Acupressão Tapas, TAT) usa pontos de acupuntura na face e na nuca, trabalha com dores, traumas e crenças negativas. A autora deste método, Tapas Fleming, uma acupunturista licenciada da Califórnia, desenvolveu seu método em 1993. TAT lida facilmente com o estresse, acalma reações alérgicas e remove crenças negativas, traz harmonia interior, relaxamento, aumenta a vitalidade e melhora as habilidades pessoais.
Desde meados dos anos 90, outra tecnologia que usa pontos ativos de acupressão vem ganhando popularidade - PEAT (Primary Energy Activation and Transtrend ou Psycho-Emotional Acupressure Therapy). PEAT foi criado por Zivorad Slavinsky, um psicoterapeuta e místico sérvio. A principal diferença desse método foi a ideia de não acertar os pontos com o dedo, mas simplesmente colocar o dedo neles e inspirar e expirar. Isso torna muito mais fácil focar no problema que está sendo trabalhado e aprofundá-lo, o que leva a resultados mais profundos e melhores. A maioria dos problemas para de se preocupar após 1-3 sessões com duração de 15 minutos a duas horas.

DP-4 (PEAT Profunda 4)- Outra técnica de Slavinsky. O DP-4 tem uma enorme variedade de aplicações - integrando polaridades reais, melhorando as relações com outras pessoas, liberando emoções passadas e futuras, incorporando traços positivos personagem.
As tecnologias apresentadas pertencem às técnicas de contato da psicoterapia energética e se distinguem por resultados rápidos e estáveis. Vários problemas emocionais são resolvidos com a ajuda desses métodos, por exemplo:

• depressão, ansiedade, fobias, estresse, medos
• Dificuldades de comunicação, sentimentos de solidão
• um estado de insatisfação, falta de prazer, alegria na vida
• Sentindo que você está andando em um círculo vicioso
• crise criativa, crise da meia-idade
• luto, perda de um ente querido, experiências de traição, traição
• problemas de relacionamento familiar
• respostas de saúde ao estresse: resfriados frequentes, dores de cabeça, fadiga crônica, grampos musculares, problemas na coluna, excesso de peso.

A grande vantagem desses métodos é a possibilidade de aplicação independente. A aplicação regular e cuidadosa de técnicas de psicologia energética permite harmonizar de forma independente paz de espírito, livrar-se de Trauma psicológico, alcance seus objetivos desejados, mude sua atitude em relação à vida, melhore sua saúde.

Com a ajuda do processador (a pessoa que conduz o processo), tarefas de maior escala se prestam ao processamento de energia - revisão de toda a vida, liberação de vícios, estados obsessivos, recuperação após violações graves com saúde.

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