Cum să îmbunătățiți claritatea vorbirii. Cum să dezvoltați dicția și claritatea vorbirii: învățați să vă stăpâniți vocea perfect! Cum se naște sunetul

Dacă înghiți în timp ce vorbești cel mai cuvintele sau alții nu pot înțelege ceea ce spui, poți încerca să îmbunătățești claritatea discursului tău. Mai jos sunt câteva modalități pe care le puteți folosi pentru a vorbi mai clar, indiferent dacă aveți nevoie să susțineți un discurs sau dacă profesia dvs. necesită vorbitul în public sau poate doriți doar să vă îmbunătățiți stilul de comunicare.

Pași

Nu te grăbi în timp ce vorbești

Controlează-ți respirația. Ascultă și urmărește cântărețul pe scenă și vei vedea câtă atenție îi acordă respirației. Dacă Mick Jagger nu ar ști să respire corect, nu ar putea alerga pe scenă cântând piesa lui „You Can't Always Get What tu vrei". Același lucru se întâmplă în timpul unei conversații, deci respiratie corecta poate îmbunătăți considerabil claritatea discursului dvs.

Fă-ți timp când vorbești. Vorbește încet, dar nu fi atât de încet încât să pară robotic.

Vorbirea în public îi face pe oameni deseori nervoși. Dacă te simți nervos și grăbit, încearcă să-ți amintești că totul este în regulă și trebuie să încetinești. Dacă respiri corect, te va ajuta să rămâi calm și să-ți analizezi cuvintele.
De asemenea, amintiți-vă că oamenii vor să audă ceea ce aveți de spus. Cuvintele tale contează, așa că dă-le șansa de a fi auzite și înțelese.
Urechea umană este capabilă să capteze cuvinte foarte repede, dar cu condiția ca fiecare dintre cuvintele tale să se pronunțe complet înainte de a începe să pronunțe următorul, pentru că în acest fel lași suficiente pauze între cuvinte pentru ca toată lumea să te poată înțelege corect.

Înghițiți excesul de salivă în gură. Saliva lăsată în gură poate determina înghițirea cuvintelor și denaturarea pronunției consoanelor precum „S” și „K”.
- Momentul în care înghiți saliva nu numai că îți poate permite să-ți limpezești gura, ci și să-ți ofere posibilitatea de a face o pauză și de a inspira din nou.
- Alege momentul în care să înghiți saliva când ai terminat deja o propoziție sau un gând, dar nu la mijlocul unei propoziții. Acest lucru vă va oferi și timp să vă pregătiți pentru următoarea propoziție.
Vorbeste. Dacă trebuie să vorbiți în public sau să faceți un fel de prezentare, atunci poate că puteți scrie cel puțin conținutul în in termeni generali. Exersează-i pronunția în timp ce mergi.
- Unii actori folosesc această tehnică pentru a-și memora rolurile, deoarece ridicarea și mișcarea vă vor ajuta să vă amintiți ceea ce aveți de spus. Exersează-ți discursul și spune un cuvânt la fiecare pas.
- Poate părea dificil și lent, dar rostind câte un cuvânt, veți învăța să vă încetiniți vorbirea. Nu trebuie să vorbiți la fel de încet în discursul dvs. sau conversație normală, dar senzația de confort atunci când folosești mai mult ritm lentîmbunătățiți claritatea discursului și vă permiteți să vă ocupați mai târziu.
Repetați acele cuvinte care sunt greu de pronunțat. Când este greu de pronunțat anumite cuvinte, de multe ori începem să ne grăbim și să ne împiedicăm de aceste cuvinte, ceea ce duce la un discurs confuz. Exersați să pronunțați aceste cuvinte rostindu-le cu voce tare din nou și din nou, până când aveți memoria musculară pentru a le pronunța corect.

Îmbunătățirea dicției
1. Exersează pe răsucitoarele de limbă. răsucitoarele de limbă sunt metodă grozavăîmbunătățiți claritatea discursului dvs. și stăpânirea acestora vă va permite să învățați cum să vă păstrați discursul clar și încrezător. Mulți actori și vorbitori exersează răsucitori de limbi înainte de a urca pe scenă pentru a-și încălzi vocile.
  
  Citește cu voce tare. Dacă citiți o carte, sau chiar doar ziarul de dimineață, exersați să o citiți cu voce tare. Acest lucru vă va ajuta să vă familiarizați mai bine cu modul în care sună vocea dvs. Foarte des, când vorbim cu alții, ne auzim pe noi înșine într-un mod foarte diferit decât sună vocea noastră reală. Citind cu voce tare în confortul propriei case, îți va fi mai ușor să te asculți și să fii atent la acele momente în care vorbirea ta devine neclară.
  - Puteți, de asemenea, să vă înregistrați vocea și să o ascultați, pe parcurs, notând unde bolborosi sau vorbiți neclar.
2. Exersați să vorbiți cu un dop în gură. Mulți artiști și actori vocali fac acest exercițiu pentru a-și îmbunătăți claritatea și dicția, mai ales dacă trebuie să citească ceva. asemănătoare lucrărilor Shakespeare. Când îți pui un dop de plută sub limbă și începi să vorbești, îți vei face gura să muncească foarte mult pentru a pronunța pe deplin fiecare silabă, iar dopul va împiedica și limba să se împiedice de anumite cuvinte.
  - Acest exercițiu îți poate obosi mușchii maxilarului, ceea ce te va ajuta să înveți cum să-i relaxezi, dar nu trebuie să exersezi așa prea mult timp, altfel maxilarul te va doare.
  - Puteți folosi și un șervețel dacă produceți multă salivă în timpul unor astfel de exerciții.
3. Acordați atenție intonației. Se joacă și tonul vocii mare rolîn claritatea vorbirii și dicția, deoarece poate afecta modul în care pronunțați anumite cuvinte.
  - Țineți un discurs care ar trebui să emoționeze oamenii? Le poate fi greu să te înțeleagă dacă o spui cu o voce monotonă sau inexpresivă.
  - Intonația ta, indiferent dacă ești entuziasmat, instructiv sau ocazional, îi va face pe oameni să acorde atenție discursului tău și, de asemenea, poate îmbunătăți claritatea.
  - Intonația atunci când vorbiți depinde în întregime de înălțimea vocii tale. Acordați atenție cât de sus sau de jos sună vocea dvs.
4. Nu folosiți intonații crescătoare în conversație. Acest obicei urât de a vorbi pe un ton în creștere te face să pari de parcă ai pune o întrebare.
Antrenează-ți mușchii
1. Urmăriți-vă postura. Ca și respirația, postura ta joacă rol importantîn claritatea discursului tău, și exact asta uităm adesea și nu ținem cont.
2. - Chiar dacă nu cânți, poți să cânți câteva note sau pur și simplu să torci pentru tine. Încearcă, de asemenea, să-ți cânți răsucitoarele de limbă.
  - Spune "Uuuuu ..." de mai multe ori, ridicând și coborând intonația. Imaginează-ți că vocea ta este ca o roată Ferris care merge în sus și în jos într-un cerc.
  - Emite un bâzâit și mângâie-ți pieptul. Acest lucru vă va ajuta să eliminați orice flegmă care s-ar fi putut aduna în gât.
3. - Spune „EE” - trage-ți colțurile buzelor înapoi și spune „Eeeeeee...”.
  - Când vorbiți cu interlocutorul, mențineți încrederea și rămâneți relaxat. Acest lucru vă va ajuta să vorbiți mai clar și mai distinct.
  - S-ar putea să te simți ciudat sau chiar puțin jenat făcând unele dintre exercițiile menționate, dar cu cât exersezi mai mult, cu atât rezultatul va veni mai ușor și mai eficient.
  - Spune "A" - (ca în cuvântul "Arkansas" - lasă-ți maxilarul în jos).
  - Pronunțați următoarele sunete, subliniindu-le puternic:
    Aa ei oo ei oh
    Kaa kee koo kay ko
    Saa shi soo sei so
    Taa chii tsu tei to
    Naa nu, nu, nu, dar
    Haa hee hoo hei ho
    Maa mi moo mei mo
    Yaa eeee yooo yaey yo
    raa rii roo ray ro
    Waa wee woo wei wow.
  - Un alt exercițiu este să scrieți mai multe propoziții pe o foaie de hârtie, apoi să subliniați ultima literă a fiecărui cuvânt. Pe măsură ce citiți foaia, exagerați sunetul ultimelor litere, apoi faceți o pauză de câteva secunde. Puteți pune și virgule între cantitate mare cuvinte să încetinească în acest loc.
  - Demostene, un gânditor grec, se exersa punându-i pietricele în gură pentru a se înțărca de bâlbâială. Merită să încercați acest lucru cu ceva curat, sigur și comestibil, cum ar fi fursecuri sau cuburi de gheață. Doar fii atent și nu te sufoca.
  - Exersați pronunțarea sunetelor vocale și adăugarea de consoane la ele, de exemplu, „paa pow po poo pei pii pai, sow so suu sei sii sai...”
  - Scoate-ți toate gândurile din cap și gândește-te la ceea ce vei spune pentru a uita de gândurile tulburătoare. Ajută la vorbitul în public.
  Avertizări
  - Când lucrați cu maxilarul și gura, nu exagerați, altfel vă veți răni. Dacă simțiți durere, trebuie să vă relaxați puțin mușchii feței.

Vorbirea corectă și pronunția corectă în timpul nostru este o raritate printre „simplii muritori”. Se întâmplă că o persoană vorbește atât de mult, crezi tu - un străin, și apoi se dovedește că vorbești aceeași limbă.

Dicția bună este o calitate necesară, în primul rând, pentru oameni: politicieni, jurnaliști, vorbitori, operatori de call center. Totuși, dacă vrei să ai succes, atunci va trebui să lucrezi și la discursul tău.

Întărim mușchii

Pentru ca limba sa nu se impleteasca, trebuie antrenata! Și pe lângă mușchii limbii, mai trebuie să antrenezi buzele, maxilarul inferior și cel corect respiraţia vorbirii. De aici vom începe.

Exerciții de respirație a vorbirii

Dezvoltăm diafragma: luați o poziție confortabilă pentru dvs. - în picioare, așezat, culcat pe spate - puneți o mână pe burtă, cealaltă pe cufăr. Inspirați pe nas în timp ce pieptul și abdomenul se extind. Apoi - o expirație calmă prin nas, stomacul și pieptul își iau poziția inițială.
Inspirați rapid pe nas, țineți respirația timp de 2-3 secunde și expirați încet pe gură.
Deschide gura larg și respiră repede. La o expirație lentă, spuneți unul dintre sunetele vocale (a, o, u, e, s și).
Numără până la cinci la o singură respirație. Dacă acest exercițiu este ușor pentru tine, numără până la zece. Încă ușor? Numără înapoi!
Citiți zicale și proverbe dintr-o suflare. Pentru a nu merge departe, iată câteva exemple:
"Moo"! Închide buzele și trage sunetul m, modificarea tonului și volumului vocii.
"Mârâi"! De data aceasta, nu trebuie să-ți închizi buzele. Joacă-te cu sunetul R- modificați și volumul sunetului și intonația.

Este iarbă în curte, lemne de foc pe iarbă: un lemn de foc, două lemne de foc - nu tăiați lemne de foc pe iarba curții.
Construire cu mâna dreaptă, rupere cu stânga.
Nu scuipați în fântână - veți avea nevoie de apă pentru a bea.
Cine a mințit ieri nu va fi crezut mâine.
Pe banca din afara casei, Toma a plâns toată ziua.
Treizeci și trei de Egorka locuiau pe un deal lângă un deal: un Egorka, două Egorka, trei Egorka ... (Puteți număra Egorok atâta timp cât vă permite respirația!)

Exerciții pentru limbă, buze și maxilar

Pune o oglindă în fața ta și scoate-ți limba timp de cinci minute: scoate-o cât mai mult posibil, apoi ascunde-o rapid înapoi în spatele dinților tăi, apoi scoate-o din nou și ascunde-o din nou.
Atingeți vârful limbii pentru a interior obrazul stâng, apoi dreapta. Repetați aceste mișcări timp de 7-10 minute.
Poziția de pornire: gura închisă. „Lustruiți” dinții din interior - 20-30 de rotații circulare în sensul acelor de ceasornic și în sens invers acelor de ceasornic.
Scoateți limba și începeți să o rotiți în aer 15 cercuri în sensul acelor de ceasornic și 15 în sens invers acelor de ceasornic.
Adună-ți buzele într-un tub și apoi întinde-te într-un zâmbet. Repetați combinația timp de 7 minute.
Umflați-vă obrajii. Începeți să urmăriți aerul (cu salivă) mai întâi în sensul acelor de ceasornic, apoi în sens invers acelor de ceasornic.
Fă-ți puțină față - asta va întinde mușchii feței și îți va ridica starea de spirit.

Vorbim corect

Pentru ca pronunția ta să fie frumoasă și corectă, învață câteva reguli simple:

Nu „înghiți” terminațiile cuvintelor! Foarte des, atunci când vorbesc repede, oamenilor le lipsește finalurile. Pentru a afla cum să evitați acest lucru, spuneți următoarele rânduri:

PTK - PTK - PTK - PTK - PTK - PTK

TPKA - TPKO - TPKU - TPKE - TPKI - TPKY

KPTA - KPTO - KPTU - KPTE - KPTI - KPTY

BI - PI - BE - PE - BA - PA - BO - PO - BU - PU - BY - PY

PI - BI - PE - BE - PA - BA - PO - BO - PU - BU - PY - BY

MVSI - MVSTE - MVSTA - MVSTA - MVSTU - MVSTA

ZDRI - ZDRE - ZDRA - ZDRO - ZDRU - ZDRY

Iertare in text? Ai văzut її, împinge Shift+Enter sau faceți clic.

Vocea, dicția și vorbirea sunt ingrediente importante pentru orice vorbire de succes în public. Mulți oameni au vorbire neclară, o voce joasă și dicție șchiopătă. Motivele pentru aceasta sunt nenumărate. Mai jos vom lua în considerare cele mai elementare cauze ale unor astfel de „boli”, precum și modalități care vă vor ajuta să vă dezvoltați vocea, să vă dezvoltați singur dicția și vorbirea. Dacă sunteți interesat de acest subiect, vă rugăm să citiți cu atenție acest articol și să finalizați toate exercițiile prezentate în el.

Știu doar câteva motive pentru o voce liniștită, dicție slabă și vorbire neclară - aceasta este îndoiala de sine, stimă de sine scazutăși complexitate. Există, de asemenea cauze genetice, dar nu ne vom atinge de ele. De ce cred că principalele motive pentru toate acestea sunt îndoiala de sine, timiditatea și complexele? Ce părere aveți, oameni încrezători în sine, cu stimă de sine ridicată ai o voce linistita? Vorbesc ei încet? Au vorbirea neclară? În cele mai multe cazuri, astfel de persoane nu au probleme de vorbire. Uită-te la politicieni, actori, cântăreți. Toți sunt oameni încrezători în sine, care vorbesc constant publicului. Prin urmare, vorbirea lor este dezvoltată, iar vocea este puternică și nu există probleme cu dicția.

Acum să luăm o persoană timidă. În timpul comunicării, aceasta persoana timida experimentează îndoiala de sine, el crede că ceva nu este în regulă cu el (complexe), acoperă un sentiment de frică și, ca urmare, vocea lui este liniștită, vorbirea este neclară și pur și simplu este imposibil să-l asculți. Prin urmare, dacă vrei să-ți dezvolți vocea, dacă vrei să-ți dezvolți dicția, dacă vrei să-ți dezvolți vorbirea, trebuie să lucrezi mult pe tine. Fără efort, vocea nu va deveni tare. Acum vom trece la exerciții care te vor ajuta să obții ceea ce îți dorești. Să începem în ordine.

Deci, așa cum am aflat deja, dezvoltarea vocii este sarcină importantă pentru persoanele a căror profesie este legată de vorbitul în public. Montarea vocii este importantă nu numai pentru oamenii publici. dezvoltat şi Voce puternică facilitează-ți comunicarea Viata de zi cu zi, și nu vei fi întrebat pentru totdeauna: „Ahh?”, „Ce?”, „Ce?” si altii întrebări enervante. Efectuând o serie de exerciții pentru dezvoltarea vocii, vei elimina multe defecte și neajunsuri. Asadar, haideti sa începem.

1) Pentru ca vocea să fie sonoră, este foarte important să respiri corect. Dacă abia începi să-ți dezvolți vocea, atunci exerciții de respirație acesta este primul lucru pe care ar trebui să-l faci. Ridicați-vă, îndreptați-vă coloana vertebrală, depărtați-vă picioarele la lățimea umerilor, puneți o mână pe piept, cealaltă pe burtă. Când inhalați pe nas, împingeți burta înainte (extinderea zonei inferioare a pieptului). Expirați liber și natural pe gură, readucendu-vă stomacul și pieptul în poziția inițială. Așa proiectați diafragma.

2) Al doilea exercițiu de respirație este legat de retenția de aer. Inspirați rapid pe nas și apoi țineți respirația timp de trei secunde. Apoi expirați aerul prin gură. Faceți acest exercițiu timp de 5-10 minute.

3) Inspirați cât mai mult aer prin gură, apoi începeți încet să-l expirați, pronunțând vocalele (a, o, u, i, e, s). Încercați să faceți sunetul vocalei să sune cât mai puternic și cât mai mult posibil. De asemenea, puteți sări ușor de la o vocală la alta în timp ce expirați - aaaaoooooouyyyy.

4) C gura închisăîn timp ce expirați, începeți să „mormăiți” – spunând mmm. Încercați să mormăiți, astfel încât să existe un gâdilat în buze. În plus, asigurați-vă că schimbați volumul sunetului - de la liniștit la puternic și invers. Acest exercițiu va ajuta la dezvoltarea aparat de articulare care va da putere vocii.

5) Acum începe să mârâi, spunând rrrr. Acest exercițiu dezvoltă și aparatul articulator. Schimbați volumul sunetului, precum și intonația de la subtil la aspru.

Cum se dezvoltă dicția?

Dicția este calitatea pronunțării cuvintelor (distincția), modul de pronunțare a cuvintelor. Dicția este foarte importantă pentru actori, cântăreți, politicieni, profesori.

Pentru dezvoltarea dicției, răsucitoarele de limbă sunt potrivite. Le puteți găsi cu ușurință pe Internet. Iată un exemplu video pentru tine!

Pentru a începe să dezvoltați dicția, trebuie mai întâi să vă întindeți limba, buzele, mușchii feței și aparatul articulator.

1) Să începem cu limbajul. Bagă-ți limba înainte cât de mult poți, apoi lipește-o înapoi (doar nu o înghiți). Începeți să vă forțați limba înainte și apoi înapoi. Durata exercițiului este de 5-7 minute.

2) Înțepare obrajii cu limba. Începeți să vă înțepați obrajii alternativ cu limba. Înțepați mai întâi obrazul stâng, apoi cel drept. Luați 7-12 minute pentru a finaliza. Aceasta este exercițiu grozav pentru instruirea lingvistică.

3) exercitiu bun pe limbă - este „Spălarea pe dinți”. Începeți să rotiți limba într-un cerc. Gura trebuie să fie închisă. Faceți 20-30 de rotații pe oră și în sens invers acelor de ceasornic.

4) Apoi, scoateți limba și începeți să o răsuciți în cerc. Faceți 10-15 cercuri în sensul acelor de ceasornic, apoi în sens invers acelor de ceasornic. După aceea, uscați-vă (ștergeți saliva de pe buze).

5) Aproape la fel cu buzele. Exercițiul se numește „Tube – zâmbește”. Mai intai tragi buzele inainte, dupa 3 secunde incepi sa zambesti cat mai larg. Mai întâi buzele înainte, apoi înapoi. Faceți acest exercițiu timp de cel puțin 7 minute.

6) Apoi, întindeți buzele într-un tub și începeți să ridicați călcâiele mai întâi în sus, apoi în jos. Apoi începe să faci la fel, doar la stânga, la dreapta. Apoi începeți să răsuciți purcelul într-un cerc, din oră în oră și în sens invers acelor de ceasornic.

7) Următorul exercițiu este „Bubble”. Îți umfli obrajii și începi să învârți această bula într-un cerc.

8) Începeți să vă mușcați buza superioară cu dinții. Fă-o cu grijă, nu te mușca. Apoi începe să-ți muști buza de jos. După aceea, începeți să ștergeți cu buza superioară dinții superiori. Încercați să ștergeți astfel încât buza inferioară să nu se miște. Este greu, dar posibil. Fă acest exercițiu în fața unei oglinzi pentru a te controla. Apoi începeți să ștergeți dinții inferiori cu buza inferioară, nici buza superioară nu ar trebui să se miște.

9) După ce ați făcut această încălzire, stați lângă fereastră și spuneți următoarea frază: „Afara este vreme bună, iar eu am un discurs frumos, clar, inteligibil”. Spuneți această frază cu voce tare, clar și distinct. Trebuie să fii auzit pe stradă.

10) Pentru a încălzi mușchii feței, începeți să vă frământați fața în orice fel. Faceți fețe, umflați-vă ochii. Nu arată frumos din exterior, dar este amuzant și foarte eficient.

11) Pentru ca pronunția cuvintelor să fie distinctă, este necesar să se pronunțe desinențe. Mulți oameni înghit terminații, în special „t”. Începeți să pronunți următorul rând:

PTK - PTK - PTK - PTK - PTK - PTK

TPKA - TPKO - TPKU - TPKE - TPKI - TPKY

KPTA - KPTO - KPTU - KPTE - KPTI - KPTY

BI - PI - BE - PE - BA - PA - BO - PO - BU - PU - BY - PY

PI - BI - PE - BE - PA - BA - PO - BO - PU - BU - PY - BY

MVSI - MVSTE - MVSTA - MVSTA - MVSTU - MVSTA

ZDRI - ZDRE - ZDRA - ZDRO - ZDRU - ZDRY

ZHDRI - ZHDRE - ZHDRA - ZHDRO - ZHDRU - ZHDRA

Acest rând vă dezvoltă dicția. Nu uitați de răsucitoarele de limbă.

Cum se dezvoltă vorbirea?

Pentru a dezvolta vorbirea, veți avea nevoie de disciplină, control conștient și constanță. vorbire bunăîn zilele noastre devine din ce în ce mai puțin obișnuit. Poți asculta o persoană ore întregi și vrei să fugi de alta. Viața ta profesională și personală depinde de calitatea discursului tău. Jumătate din succes depinde de capacitatea de a comunica, iar pentru a putea comunica, ai nevoie nu doar de erudiție, ci și de vorbire dezvoltată.

1) Pentru dezvoltarea vorbirii, primul lucru pe care vă sfătuiesc este să citiți ziare, reviste, cărți. Și trebuie să citiți cu voce tare. În timpul citirii, încercați să forțați intonațiile, evitați monotonia. De asemenea, modificați viteza și volumul citirii. Rostiți toate terminațiile, respectați semnele de punctuație. Citirea cu voce tare este principalul exercițiu pentru dezvoltarea vorbirii.

3) În al treilea rând, ca și în cazul citirii cu voce tare, urmăriți ritmul vorbirii. Îmbogățiți-l cu intonații. Evidențiați cu pauze Puncte importante conversaţie. Pauza ar trebui să fie adecvată și nu prelungită.

4) În al patrulea rând, completați-vă vocabular. Puteți face acest lucru în timp ce vizionați filme, antrenamente, citiți cărți. Dacă l-ați auzit pe președinte sau pe alt politician vorbind la televizor, de ce să nu încercați să spuneți același lucru acasă. Imaginează-ți că vorbești publicului în rolul de președinte. Spune-le imaginarilor tăi despre politică și mediu economic in tara noastra. Aceasta este foarte o activitate incitantă pentru dezvoltarea vorbirii și completarea vocabularului.

Îmi antrenez vocea, dicția și vorbirea conform metodei de mai sus, discursul tău va fi transformat dincolo de recunoaștere în trei luni. Prin urmare, nu fi surprins dacă cunoscuții încep să-ți spună că ceva s-a schimbat în tine. Și vocea, dicția și vorbirea s-au schimbat. Exersează în fiecare zi și atunci eforturile tale vor fi răsplătite.

Cum să îmbunătățești dicția? Această problemă foarte relevant astăzi pentru mulți oameni. La urma urmei, o persoană care este în mod natural capabilă să vorbească frumos este o raritate. De aceea, timp de secole, talentul oratoric a fost considerat cea mai înaltă artă care, se credea, putea fi deținut doar de câțiva aleși. Din fericire, astăzi este destul de ușor să eliminați diverse defecte de vorbire. Exercițiile speciale pot ajuta în acest sens.

Cu toate acestea, pentru a rezolva problema cât mai eficient posibil, mai întâi trebuie să înțelegeți însăși esența ei. Dicția este pronunția silabelor și literelor organele vorbirii persoană. Dicția este considerată bună dacă este clară și netedă, dacă cuvintele sunt pronunțate clar și în același timp suficient de tare.
Printre principalele cauze ale problemelor cu dicția se numără mobilitatea slabă a maxilarului și incapacitatea de a deschide gura în mod normal. Drept urmare, vorbirea unei persoane începe să sune înfundat, mototolit și de neînțeles. Fii atent la felul în care vorbești. Reușiți să pronunți corect silabele și literele de fiecare dată, iar discursul tău sună întotdeauna tare și clar? Dacă ai probleme, ai grijă de tine imediat!

Cum să îmbunătățești dicția cu antrenament?

Exercițiile pentru îmbunătățirea dicției au fost inventate cu mulți ani în urmă. Chiar și oratorul roman Cicero își punea întotdeauna 3-4 pietre mici și rotunde în gură înainte de a vorbi în public și a citi fragmente de texte. Apropo, această metodă este folosită și astăzi de mulți logopezi, deși astăzi pietrele sunt de obicei înlocuite cu dopuri de vin sau nuci.
În plus, există și o serie de exerciții moderne care pot îmbunătăți dicția:

Deschideți gura și începeți să vă mișcați maxilarul inferior la stânga și la dreapta. Încercați să țineți capul cât mai nemișcat posibil. După 2-3 minute, încercați să vă mișcați maxilarul înainte și înapoi. Continuați să faceți exercițiul încă 2 minute.
Zâmbește cât poți de larg. Încercuiește cu limba dinții de sus și de jos. Numărați fiecare în acest fel, în timp ce răsucirea maxilarului nu este recomandată.
Zambeste iar. După aceea, treceți de-a lungul marginii limbii suprafata interioara buza superioară. Repetați pentru buza de jos. În concluzie, „alunecă” limba de-a lungul marginii buzelor într-un cerc. Încercați să mențineți imobilitatea maximă a maxilarului.
Zâmbește în timp ce-ți arăți dinții. Apoi mutați limba de pe o parte a gurii în cealaltă. Încercați să vă păstrați muschii faciali nu s-a mișcat, limba a fost prinsă între buza superioară și inferioară și nu a atins maxilarul inferior.
Acum stați în picioare și puneți mâinile pe piept. Înclinați-vă treptat trunchiul înainte și pronunțați sunetul „O” și „U”. Încercați treptat să faceți vocea din ce în ce mai scăzută.

Reguli de bază pentru îmbunătățirea calității limbajului vorbit

Urmărind acestea reguli simple, după câteva săptămâni îți vei putea îmbunătăți dicția și vorbirea. Pentru a ajunge rezultate maximeîn cât mai repede posibilÎncercați să faceți mișcare în fiecare zi timp de cel puțin 15 minute. În același timp, rețineți că până la prânz mușchii feței continuă să „adoarme”. Lucrând pe tine însuți, poți deveni și un mare vorbitor.

Capacitatea de a vorbi frumos și semnificativ nu este oferită tuturor. Aceasta este precedată de lungi mare dorinta si rabdare. Dacă decideți în mod conștient să găsiți răspunsul la întrebarea: „Cum să dezvoltați o imagine clară, frumoasă, discurs concis? - atunci sfaturile și pașii descriși în articol vă vor conduce la rezultate bune si pune bazele pentru oratorie.

Înainte de a începe cursurile, trebuie să cunoașteți cerințele și programul de acțiuni. Acest circuit simplu va dezvolta un discurs frumos și cu drepturi depline, te va ridica în ochii prietenilor tăi, te va face să vorbești cu acuratețe despre orice text pe care îl citești. Pentru a învăța cum să traduci gândurile în cuvinte și să le aranjezi fără prea multe dificultăți expresii frumoase, trebuie să urmați acești pași.
Pentru lecții despre îmbunătățirea vorbirii, aveți nevoie de:

mare dorință;
perseverenţă;
Alocarea timpului și a spațiului;
Încredere în obiectivul final;
Sprijinul celor dragi.

Programul, punctele la care veți adera, este destul de simplu și interesant. Luând-o ca bază, poți timp scurt vezi eficiență și fezabilitate. Aceasta este:

Clasicile sunt utile și de neînlocuit

Literatura clasica conţine frumos şi vorbire bogată. Dialogurile personajelor, reflexiile lor contribuie la rostirea unor fraze corect construite. Turnurile verbale cântate de autori reflectă nu numai epoca timpului, intriga și dinamica dezvoltării, ci și lumea interioara, debordant de moralitate și idee înaltă.
Orice lucrare care este un clasic adaugă la vocabular. Cuvinte frumoaseîncurajează dezvoltarea imaginației, există dorința de a învăța să se joace cu expresii construite după reguli, astfel încât ascultătorul să primească nu numai Informatii utile, dar a fost mulțumit de comunicare și nu a regretat timpul petrecut.

Importanța ritmului

O prezentare atentă include conținut, sincronizare și tempo. Monotonia, chiar și cu materialul excepțional de perfect, creează plictiseală, monotonie și respingere. Învățarea cum să faceți pauză nu este mai puțin importantă decât subiectul ales și informațiile selectate.
Lentoarea sau viteza de vorbire este plină de lipsa contactului cu publicul. Fără a înțelege conținutul, publicul pur și simplu nu va mai răspunde la spectacol. Atunci informațiile frumos pregătite se vor transforma într-un cântec jalnic sau răsucitor de limbă complex. Desigur, în timp, această problemă va înceta să mai existe. Experiența de a vorbi și de a simți audiența vine în procesul de multe zile de lucru pe sine.

Adăugând coji

Text uscat, bogat informatie necesara va fi plictisitor și neinteresant. Când expresiile live, frazele confirmate sunt prezente în timpul conversației oameni faimosi, vorbe înțelepte și umor ușor, apoi conversația va rezona cu publicul și spectacolul va fi de folos tuturor.
După mai multe încercări reușite, gândul enervant despre cum să dezvolți rapid un discurs plin de viață și, în același timp, să înveți cum să formezi fraze, să vorbești bogat și frumos va fi uitat ca fiind inutil. Comunicarea va aduce emoții, satisfacție. Va exista o oportunitate de a dezvolta gândirea și de a vă dezvolta propriul stil.

Practica obligatorie

Nu vei atinge niciodată înălțimi în oratorie dacă refuzi să vorbești în fața unor străini. Practica vorbirii în public arată neajunsurile informațiilor pregătite, vorbirea atentă și calitatea acesteia, capacitatea ta de a comunica și de a încerca să găsești oameni cu gânduri asemănătoare.

Dacă vă este teamă de a vorbi în public– exersează mai des ar trebui să treacă. De asemenea, există tehnici speciale și sisteme întregi (cum ar fi Turbo-Gopher) pentru a depăși temerile. De exemplu, Turbo Gopher poate da: senzație libertate interioară ușurință în comunicare și prezentare. Acolo, desigur, rezultatele sunt mai serioase și mai interesante, dar asta este pentru cei care își doresc multe și sunt pregătiți.

A învăța să exprimi ceea ce gândești și simți dă putere dezvoltare ulterioară. Feedback-ul altora reînvie ideile și obiectivele uitate. Găsești înțelegere în comunicare, îți testezi programul de viață și renaști ca persoană. Abilitatea de a aranja frumos gândurile adaugă încredere și semnificație în viață.

Notebook - asistent pentru analize

Antrenează-te după fiecare conversație importantă pentru a-i analiza rezultatul. Notează discursul de condamnare sau aprobare într-un caiet separat, subliniind greșelile și succesele. Nu-ți fie teamă să-ți spui gândurile cu voce tare, ca și cum ai fi în fața unei comisii responsabile pentru îmbunătățirea educației. Reduceți și eradicați propriile neajunsuri.

dorinte

Există mici trucuri pentru a înțelege cum să vă consolidați abilitățile dobândite și să vă dezvoltați în continuare vorbire competentă, continuă să vorbești frumos și cu sens.

Asigurați-vă că luați în considerare fiecare cuvânt, savurându-vă și îndrăgostindu-vă de el. Treptat, vorbirea se va transforma într-un joc frumos, regândit, în care există text și sentiment.
Trebuie să ne amintim fraze cheie din filme, cărți, programe și vorbesc publicului, confirmându-și erudiția.
Descifrează sensul cuvinte de neînțeles a invata pronunție corectă, stres, poziție într-o propoziție.
Mi-a plăcut frumoasa fraza introduceți corespunzător și corect. În caz contrar, există pericolul de a te expune ridicolului.

sistematic, exerciții zilnice dezvolta un discurs care va atrage orice ascultător. Odată aprobat, veți dori să vorbiți și să faceți mai mult.
Când pui obiectiv important- învață să-ți vorbești limba maternă și dezvoltă-ți capacitatea de a comunica, apoi, fără îndoială, vor fi dezvăluite noi oportunități și sensul vieții.
Învață să transferi sentimente interioare prin cuvinte frumos exprimate, oricine poate, dacă vrea să creeze premisele pentru balanta vietiiși creativitate. Armonia rezultată între o persoană și mediu te va face să te simți fericit, de succes, recunoscut. Mergi înainte și bucură-te de succesul tău.

Portal pentru student. Autoinstruire