Und Yurveda ist das älteste aller medizinischen Systeme, die jemals auf der Erde existiert haben und existieren. Ihr Fachgebiet beschränkt sich nicht nur auf das Wissen über Gesundheit und die Behandlung von Krankheiten, sondern umfasst auch Daten über die Struktur und Struktur der Welt und wirft sogar Fragen der Spiritualität und Moral auf, die mit den Prinzipien der Veden übereinstimmen. Die wichtigsten ayurvedischen Texte behaupten, dass sie ursprünglich von Brahma selbst gesprochen wurden – Gott, dem Schöpfer; Die Prinzipien des Ayurveda finden sich oft in den Texten des Atharvaveda, und auch im Rigveda, Samaveda, Yajurveda und dem Mahabharata, dem sogenannten „fünften Veda“, finden sich Ansätze davon.

Ayurveda hat in Indien viele andere Bereiche der Medizin hervorgebracht - die bekannte tibetische, sowie Siddha- und Unani-Medizin, die auf ihren Prinzipien basieren, die sich auffallend von den Prinzipien anderer Heilmethoden unterscheiden - traditionelle (westliche) Medizin und alternative Medizin. Im Gegensatz zur modernen Medizin beschränkt sich Ayurveda nicht auf die Behandlung von Symptomen und Folgen von Krankheiten und verwendet in der Praxis keine unnatürlichen, unnatürlichen und schädlichen Substanzen für den menschlichen Körper, die viele Nebenwirkungen haben. Ayurveda unterscheidet sich von nicht-traditionellen Behandlungsmethoden durch das Vorhandensein einer wissenschaftlichen Grundlage und einer jahrtausendealten Heilerfahrung.

Alles Wissen des Ayurveda basiert auf einem einzigartigen Fundament, das seit der Antike ihr unveränderlicher Stamm ist, der im Laufe der Jahrhunderte von zahlreichen Zweigen neuer Entdeckungen, Methoden und Rezepte überwuchert wurde. Diese unerschütterliche Basis ist das Konzept von „Tridosha“. Tridosha - das sind die drei Hauptkomponenten, die den materiellen Körper einer Person bilden. Die drei Doshas Vata, Pitta und Kapha sind Substanzen, die aus verschiedenen Kombinationen der Primärelemente entstehen. Es gibt insgesamt 5 Primärelemente: Äther, Luft, Feuer, Wasser und Erde, und alles, was in unserer Welt existiert, wird aus ihnen gebildet. Primäre Elemente werden aus Primärqualitäten und ihren Kombinationen gebildet: Klang, Rauheit, Form oder Farbe, Geschmack und Geruch. Äther wird ausschließlich aus Klang gebildet (es wird angenommen, dass es Klang ist, der das Universum entstehen lässt), Luft – aus Geschmack und Rauheit und so weiter (zusammengefasst in aufgelistete Reihenfolge), endend mit der Erde, bestehend aus allen Ersten Qualitäten.

Primäre Elemente in der Welt sind in ihrer reinen Form schwer zu finden, da sie sich hauptsächlich in Kombinationen verschiedener Kombinationen manifestieren, absolut genommen unterschiedliche Qualitäten und die Art des Einflusses. Aus diesem Grund wurde zur Erleichterung ihrer Betrachtung und Beschreibung das Konzept der Doshas eingeführt - die Haupttypen von Kombinationen von Primärelementen. Und obwohl jedes der Doshas jedes der 5 Primärelemente enthält, sind die Doshas durch das quantitative Vorherrschen von zwei von ihnen gekennzeichnet: Vata-Dosha ist eine Kombination aus Äther und Luft (d. h. es enthält alle 5 Primärelemente, aber mit größten AnteileÄther und Luft), Pitta Dosha – eine Kombination aus Feuer und Wasser und Kapha Dosha – eine Kombination aus Wasser und Erde.

Doshas, ​​die miteinander interagieren und sich ständig verändern, bilden unseren Körper und sorgen für alle seine physiologischen Prozesse. Der Begriff „Dosha“ kommt vom Sanskrit-Wort „Dush“ – „Schaden, Schaden verursachen“ – und bedeutet „das, was von einem selbst ausgeht“. Wie kann unser menschlicher Körper aus dem aufgebaut werden, was „schädigt und durchdreht“? Die Antwort des Ayurveda ist sehr prägnant und auch lehrreich: In einem Zustand des Gleichgewichts werden Doshas gebildet und verschwinden in voller Balance, und im Zustand von „Kopa“ (Wut) ist ihr Gleichgewicht verloren, und sie wirken unharmonisch und initiieren pathologisch Prozesse und damit den Körper zerstören. In diesem Postulat kann man eine subtile philosophische Implikation erkennen: Wenn eine Person Vi-Karma begeht (unerwünschte Handlungen, die dem Dharma und den göttlichen Gesetzen widersprechen), werden Doshas „wütend“ und zerstören ihren Körper für unangemessene, falsche Handlungen, was darauf hinweist, dass sie Fehler macht oder bewegt sich auf dem falschen Weg; wenn eine Person Karma begeht (Handlungen nach dem Dharma, entsprechend Schriften und Beachtung gesunder Prinzipien), Doshas erhalten seinen Zustand und seine Gesundheit. Der Prozess der Bildung des menschlichen Körpers aus „potenziell schädlichen“ Doshas wird in ayurvedischen Texten damit verglichen, wie „giftige Würmer aus Gift geboren werden“, was durch diese außergewöhnliche Aussage gemeint ist, dass, wie Gift (Abfall, Kot usw.), in dem giftige Würmer werden geboren , schadet ihnen nicht und unterstützt ihre Existenz, so dass die Doshas, ​​die die Existenz einer Person hervorrufen, für ihn nicht schrecklich sind, wenn er ihrer Natur nicht widerspricht.

Doshas werden also in einem kontinuierlichen Prozess geboren, bilden unseren Körper, sorgen für den Stoffwechsel und verlassen auch den Körper, tauchen wieder auf und verschwinden wieder. Jedes der drei Doshas ist für bestimmte Prozesse im Körper verantwortlich und beteiligt sich an den Aktionen der anderen beiden Doshas (das heißt, die Doshas im Körper wirken zusammen und widersprechen sich nie). Vata (Vayu – ‚Wind‘) ist die Körperluft, Pitta (Tap, Tapas – ‚Hitze, Feuer‘) ist die umwandelnde Substanz, und Kapha (‚Schleim‘) bildet die Form des Körpers und seines Inhalts. Alle drei Doshas sind in jedem Teil, Organ und jeder Zelle unseres Körpers vorhanden, jedoch hat jedes von ihnen Bereiche, in denen es dominiert.

Vata-Dosha im unteren Teil des Körpers, vom Nabel bis zu den Zehen, überwiegt das Pitta-Dosha im Nabel, vom Nabel bis zum Scheitel des Herzens, und das Kapha-Dosha im Oberkörper, vom Herzen bis zum Scheitel.

Vata-Dosha, in dem das Element Luft vorherrscht, führt alle motorischen Prozesse aus - Körperbewegungen, Flüssigkeitszirkulation (Blut und Lymphe), Kommunikation der Organe, Puls, Atmung. Ebenfalls wichtige Funktion Vata ist das Aufblähen von Agni, dem Verdauungsfeuer. Darüber hinaus verbindet sich das Sperma bei der Empfängnis unter dem Einfluss von Vata mit der Eizelle und gebiert ein neues Leben.

Pitta-Dosha, in dem das Element Feuer vorherrscht, sorgt für Stoffwechsel - Stoffwechselvorgänge im Körper, Nahrungsverdauung, Umwandlung von Körpergeweben und Aufrechterhaltung der Körpertemperatur.

Kapha-Dosha, in dem das Element Wasser vorherrscht, formt unseren Körper und seine Masse, hält den Flüssigkeitsspiegel aufrecht, schmiert die Gelenke, sorgt für Stabilität, Verbindung der Organe. Kapha spielt auch eine wichtige Rolle im Verdauungsprozess, indem es die Aktivität des Verdauungsfeuers steuert und verhindert, dass es zu heiß wird.

Die Synergie der Doshas wird deutlich an einem Beispiel, das den Prozess der Verdauung mit dem Kochen auf Feuer vergleicht: Das Feuer (Pitta), das den Kessel erhitzt, wird entfacht und durch Luft (Vata) und Wasser (Kapha) reguliert Es brennt gleichmäßig und verhindert Feuer.

Doshas in den Körpern verschiedener Menschen manifestieren sich mit unterschiedlich stark, und ihre einzigartige Kombination in jedem von uns bestimmt unsere individuelle Konstitution. In der angeborenen individuellen Konstitution können Doshas im Körper sowohl zu gleichen Teilen (Vata = Pitta = Kapha) vorhanden sein, als auch andere überwiegen, was hierfür die Norm sein wird spezielle Person. Wenn jedes der Doshas in seinem Gleichgewicht ist (das heißt, es wird gebildet, wirkt und verlässt den Körper rechtzeitig und in ausreichender Menge), dann ist der Mensch gesund, fühlt sich wohl und erfüllt seine Aufgaben aktiv. Beim falsche Handlungen oder die Doshas des Lebensstils einer Person können zunehmen oder abnehmen und das individuelle Gleichgewicht des Körpers stören.

Um zu verstehen, ob ein bestimmtes Dosha - Vata, Pitta und Kapha - in Ihrer Konstitution dominiert oder ob es seine Menge verändert hat und über seine Normen hinausgeht, was eine Pathologie ist und auf Ungleichgewichte im Körper hinweist, müssen Sie die Eigenschaften kennen und Eigenschaften von Tridosh.

Eigenschaften der Doshas: Vata, Pitta und Kapha

Baumwolle ständig in Bewegung ist, heißt es "Anilla" - "das, was niemals stillsteht".

Trockenheit. Die Haupteigenschaft von Vata ist Trockenheit. Trockenheit kann sich als trockene Haut, Haare, Trockenheit (Härte) des Charakters äußern. Trockene Substanzen nehmen Feuchtigkeit auf, daher brauchen Vata-Menschen Flüssigkeit, Öl, Schmiermittel, genau wie ihre Psyche emotionale Unterstützung braucht, die sich mit Gefühlen von außen füllt, während sie selbst nicht geneigt sind, ihre Emotionen zu teilen.

Leichtigkeit. Menschen mit einer Dominanz von Vata haben ein geringes Gewicht, eine gewisse Schwäche und Gebrechlichkeit, einen hohen Tonfall. Die Leichtigkeit von Vata bringt dem Charakter Leichtigkeit, Nachlässigkeit, Frivolität und die Fähigkeit, Richtungen und Entscheidungen abrupt zu ändern.

Kälte. Kälte ist eine der vorherrschenden Eigenschaften von Vata; es kann sich in Kälte, kalten Extremitäten, Steifheit äußern. Emotional manifestiert sich Vata in Gleichgültigkeit und einer unvoreingenommenen Haltung. Schönheit bevorzugt Funktionalität.

Reinheit, Transparenz und Subtilität. Vata verleiht dem Gesicht kleine Züge, der Haut - Dünnheit, Transparenz sowie Verfeinerung sowohl auf der Ebene des Körpers als auch des Geistes. Vata-Dosha zeichnet sich durch Genauigkeit, Detailtreue, Reaktionsgeschwindigkeit und Sensibilität für Veränderungen aus.

Grobheit. Die Rauheit von Vata ist in rauer Haut, Unebenheiten, Rissen, trockenem und rauem Haar, eckigem Körperbau zu spüren. In Beziehungen kann Unhöflichkeit nicht nur in ihrer grundlegenden Bedeutung, sondern auch in Unflexibilität, Mangel an Höflichkeit und Zartheit impliziert werden.

Mobilität. Vata ist immer in Bewegung, pingelig, chaotisch, instabil und unstetig: flüchtige Augen, schnelles Sprechen, Zittern im Körper, Unruhe. Menschen mit hohem Vata sind leicht verängstigt, verwirrt, verlegen und verärgert. Vata ist gekennzeichnet durch Panik, Angst, Stottern und Stottern.

Pita- die einzige Substanz im Körper, die aufgrund ihrer feurigen Natur Umwandlungsprozesse durchführen kann.

Schärfe. Von allen drei Doshas hat nur Pitta eine heiße Eigenschaft, Wärme und Hitze. Unter dem Einfluss von Pitta fühlt sich der Körper warm und weich an und das Blut wird heiß. Pitta bringt Temperament, Eifer, Leidenschaft, aber auch Schärfe und Reizbarkeit in den Charakter ein. Die Hitze provoziert Ausdehnung, und Pitta, die keine Grenzen duldet, strebt danach, darüber hinauszugehen, gibt weites Denken, einen Gedankenflug. Hitze, Druck gibt Zielstrebigkeit, die Fähigkeit, unermüdlich zu arbeiten.

Feuchtigkeit. Anzeichen von Pitta sind feuchte, fettige Haut und Haare. Die Figur zeigt durchschnittliche Emotionalität, Zärtlichkeit, Hingabe und Fürsorge, trotz heftiger Wut- und Aggressionsausbrüche in angespannten Situationen.

Schärfe. Die Schärfe von Pitta drückt sich in Schärfe, Galle, Intensität und Aktivität aus: starke Verdauung, aktiver Stoffwechsel, scharfe Sprache. Pitta kann in die Figur eine Tendenz zur Kritik und Verschärfung von Situationen, zu Eifersucht und Perfektionismus einbringen.

Leichtigkeit. Wie Vata-Dosha ist Pitta von Natur aus leicht zu erklimmen. Die Leichtigkeit von Pitta verleiht einen mittleren Körperbau, Beweglichkeit und den Wunsch nach Freiheit.

schlechter Geruch. Pitta hat unangenehme Gerüche - einen stechenden Geruch von Urin, Schweiß. Anfänglich riecht Pitta-Dosha nach rohem Fleisch oder Blut, und wenn es unausgeglichen ist, nimmt es einen faulen Farbton an. Der Charakter kann sich in Unzufriedenheit, der Gewohnheit des Murrens und Streitens widerspiegeln.

Flüssigkeit. Pitta gibt sowohl dem Körper als auch dem Charakter Flexibilität: gut dehnbare Muskeln und bewegliche Gelenke, lockere Haut, eine große Menge an Körpersäften; Delikatesse, Delikatesse.

Flüssig. Pitta im Körper wird in flüssiger Form dargestellt - Blut, Galle, Verdauungssäfte.

Kapha-Dosha(„was verbindet“), gekennzeichnet durch Schwere und Stabilität. Kapha bindet alle Teile des Körpers zusammen und gibt ihm seine Grundlage und Form.

Fettigkeit. Fettige, glänzende Haut, glänzendes, dickes Haar, viel Fett im Körper, strahlende Augen - Eigenschaften Kapha-Dosha. Es manifestiert sich durch Ruhe, Sanftheit, Zuneigung, Zustimmung. Die Öligkeit von Kapha impliziert auch Wohlwollen, Freundlichkeit, Hingabe und Zuneigung.

Kalt. Die Natur von Kapha ist auch kalt, ohne Feuer, was sich in der schlechten Toleranz gegenüber körperlicher Kälte, der Tendenz zur Verhärtung und Verhärtung sowie in Ruhe, Apathie und der Abwesenheit von Leidenschaften widerspiegelt.

Schwere. Körperlich drückt sich die Schwere von Kapha in schwerem Gewicht, großen Körperformen und Gesichtszügen, unbeholfenen gemessenen Bewegungen aus. Es bringt Gewicht, Überzeugungskraft, Erfahrung, Solidität und Seriosität in den Charakter, der von anderen geschätzt und geschätzt wird.

Dummheit. Dumpfheit ist das Gegenteil von Witz: Kapha ist träge, langsam, hinterherhinkend, bewegungshemmend; im Charakter - faul, langweilig, müßig. Es gibt eine Tendenz, Situationen nicht zu verschlimmern, Reibungen und Winkel zu glätten, was sich auch in manifestiert physische Ebene wie große Gesichtszüge, tiefe Stimme.

Glätte. Glatte und glänzende Haut, runde Formen und Geschmeidigkeit sind Zeichen von Kapha Dosha. Sanftheit im Charakter drückt sich in Zartheit, Gutmütigkeit, Höflichkeit und Schmeichelei aus.

Erdigkeit. Die Qualitäten der Erde verleihen Kapha dichte, klebrige und klebrige Eigenschaften (Klebrigkeit der Hautoberfläche, Gewebe- und Knochendichte; Neigung zu Sucht, Anhaftung, Besessenheit).

Nachhaltigkeit. Kapha belohnt Stabilität in Gesundheit, Psyche und Beziehungen, sowie Stärke, Verlässlichkeit und Gelassenheit in ihnen. Beständigkeit, Ausgeglichenheit und Unveränderlichkeit, Treue und Wahrhaftigkeit sind die charakteristischen Merkmale des Kapha-Doshas.

„Gleiches stärkt Gleiches, Gegenteil schwächt“

Das Wissen um die Qualitäten der Doshas ist hilfreich, um das eigene Wesen einzuschätzen, hilft, die Neigungen und Fähigkeiten der eigenen und der Mitmenschen zu verstehen, zu einem inneren Gleichgewicht zu kommen und auch zu lernen, sich mit anderen unter Berücksichtigung ihrer auszugleichen Eigenschaften. Wenn irgendein Dosha im Körper pathologisch zugenommen oder abgenommen hat, um es zu beruhigen und in einen harmonischen Zustand zu bringen, wendet Ayurveda das Prinzip der Gegensätze an: Es ergänzt das Fehlende oder beseitigt das Überschüssige durch Eigenschaften, die den Eigenschaften von entgegengesetzt sind das Dosha, das außer Kontrolle geraten ist.

Die übermäßig trockene, leichte, kalte und bewegliche Qualität des Vata-Dosha wird ausgeglichen durch Feuchtigkeit und Öligkeit, Schwere, Wärme und Ruhe (Essen von wärmenden, schweren und nahrhaften Speisen mit süßem, saurem und salzigem Geschmack, mit große Menge Fette und Flüssigkeiten, feuchtigkeitsspendende und wärmende Gewürze, Ölmassagen und entspannende Körperübungen).

Überschüssige Schärfe, Schärfe, Feuchtigkeit und Aktivität des Pitta-Doshas wird durch Kälte, Dumpfheit, Härte und Passivität (dick, kühlend, mit wenigen weichen Gewürzen, nicht sehr ölige Speisen mit süßem, bitterem und adstringierendem Geschmack, Aufenthalt in einem kühlen Raum und Klima) reduziert , moderate körperliche Betätigung, Meditation).

Öligkeit, Schwere, Kälte und Stabilität des Kapha-Doshas werden durch Trockenheit, Leichtigkeit, Wärme und Mobilität ausgeglichen (leichte, trockene, warme Nahrung mit scharfem, bitterem und adstringierendem Geschmack, warmes, trockenes Klima, intensive Aktivität, intensive körperliche Übungen).

Beim Verständnis der Prinzipien der Doshas ist es wichtig, den Bewusstseinszustand (Guna) zu berücksichtigen, in dem sich eine Person befindet, da dies der bestimmende Faktor ist, in dem sich die Eigenschaften der Doshas manifestieren. Die Aktivität jedes Doshas hängt auch stark davon ab bestimmte Perioden Zeit.

Doshas und Zeit

Unabhängig von der ursprünglichen individuellen Konstitution eines Menschen und dem angeborenen Verhältnis der Doshas im Körper kann jedes der Doshas dominieren und wirken starker Einfluss am Körper rein verschiedene Perioden Zeit.

Vata-Dosha herrscht in der letzten Lebensphase - im Alter und im Alter, das Austrocknen des Körpers, Körpersäfte, die Zerstörung von Knochen und anderem Gewebe und das Hervorrufen von Alterskrankheiten. Außerdem wird Vata im Spätfrühling und Frühsommer aktiviert, wenn trockenes und windiges Wetter herrscht, und innerhalb eines Tages - am Ende des Tages und am Ende der Nacht (weshalb das Aufstehen vor Sonnenaufgang dem Ganzen Fröhlichkeit verleiht Folgetag).

Pitta-Dosha entspricht der durchschnittlichen Lebenszeit, Reife - der Zeit intensiver Aktivität und Ansammlung von Erfahrungen. Pitta-Saison - Sommer u Frühherbst Bei schwül-warmem Wetter ist die Tageszeit die Mittagszeit, wenn Sonne und Verdauungsfeuer am aktivsten sind, sowie die Mitte der Nacht.

Kapha-Dosha dominiert in einem frühen Alter - Kindheit und Jugend, versorgt den Körper mit dem Wachstum und der Bildung von Geweben; im Winter und besonders zu Frühlingsanfang Kälte und Nässe bringend; zu Beginn des Tages - morgens - und zu Beginn der Nacht (was zum schnellen Einschlafen beiträgt, wenn Sie einige Stunden nach Sonnenuntergang ins Bett gehen).

Das Wissen um die Spitzenwerte der Dosha-Aktivität in bestimmten Zeitabständen und Perioden hilft, Ihr Verhalten, Ihren Tagesablauf und Ihre Ernährung anzupassen, um das Gleichgewicht mit der Außenwelt zu halten, da Zeit und äußere Einflüsse untrennbar mit uns verbunden sind.

Doshas und Gunas

Wie oben erwähnt, sind unsere materiellen Körper und physiologischen Prozesse das Ergebnis der gemeinsamen Schöpfung aller fünf Hauptelemente, die sich zu Doshas vereinen. Es ist auch die wichtigste Unterstützung für Menschenleben, zusammen mit Doshas ist Geist. Und wenn die körperliche Komponente unserer Natur (Deha-Prakriti) durch verschiedene Kombinationen von Doshas bestimmt wird, dann wird die mentale Komponente (Manasa-Prakriti) durch Kombinationen der drei Gunas (Eigenschaften der materiellen Natur oder Bewusstseinszustände, als Sattva, Rajas und Tamas bezeichnet).

sattva- ein glückseliger Bewusstseinszustand, rein, erleuchtet, klar, angemessen.

Rajas- Leidenschaft, Aktivität, Erregung, Besessenheit von Verlangen und Emotionen.

Tamas- ein Zustand der Unwissenheit, begleitet von Illusionen und Faulheit, Stagnation und Erniedrigung.

Aufgrund des Einflusses der drei Gunas kommt es zur Manifestation bestimmter Eigenschaften von Doshas unterschiedlicher Natur. Zum Beispiel wird sich Vata-Dosha bei einer Person, die sich in Sattva-Guna befindet, durch solche Qualitäten wie Klarheit, subtile Wahrnehmung, Kreativität, Schnelligkeit, Leichtigkeit des Kletterns, Nicht-Anhaftung und Unaufdringlichkeit manifestieren. In Rajo-Guna werden solche Aspekte von Vata wie Aufregung, Zufälligkeit, Unvollständigkeit (in Gedanken, Sprache und Taten), Veränderlichkeit und Instabilität offenbart. Der Aufenthalt in Tamo-Guna wird dem Vata-Dosha Gefühllosigkeit, Kälte, Grobheit, Unsicherheit, Angst, Panik und eine träge Verdauung bringen. In ähnlicher Weise werden Sattva, Rajas und Tamas Pitta- und Kapha-Doshas beeinflussen und zur Manifestation ihrer Qualitäten beitragen, was zu Güte, Leidenschaft oder Unwissenheit führt, sowohl auf der Ebene des Geistes als auch in der Physiologie. Gleichzeitig gelten die Gunas von Rajas und Tamas als Doshas des Geistes (da „Dosha“ – „das, was schadet“ – Ungleichgewichte verursachen kann und Rajas und Tamas dazu führen) und Sattva-Guna bedeutet das Gleichgewicht von der Geist ("Suddha Sattva" - "reiner Geist") und ist daher kein Dosha, was einen Zustand des Gleichgewichts und der Klarheit ohne Fehler und Verunreinigungen impliziert. Daher ist es auch ratsam, bei Vorhandensein von Ungleichgewichten von Vata, Pitta und Kapha oder im Falle ihrer unerwünschten Manifestationen danach zu streben, die Bewusstseinsebene zu erhöhen, sie von den schädlichen Einflüssen von Rajas und Tamas zu befreien und nach Sattvic zu streben Zustand, in dem sich nur die besten Eigenschaften von Tridosha manifestieren und zur körperlichen und geistigen Gesundheit beitragen.

Das Erlangen von reinem Sattva kann durch Sattvavajaya erreicht werden – das Bändigen des Geistes. Die ersten Schritte auf dem Weg zu einem glückseligen und tugendhaften Bewusstsein werden sein:

Auf körperlicher Ebene: richtige Ernährung, ausgenommen Produkte, die durch Gewalt erlangt wurden. Zum Beispiel enthält Nahrung aus dem Fleisch von Tieren all die Gefühle von Angst, Schmerz, Schrecken und Verzweiflung, die sie zum Zeitpunkt ihrer Tötung erlebt haben, und erfüllt unseren Körper und Geist mit der Energie des Todes.

Auf der aktiven Ebene: der richtige Tagesablauf, aufrichtige Motivation, Hingabe der eigenen Aktivitäten zum Wohle aller Lebewesen und Nicht-Verhaftung am Ergebnis.

Und genau wie im Buddhismus, um Verdunkelungen zu reinigen, Gegenmittel von den wichtigsten „Giften des Geistes“ eingeführt werden - Verlangen, Wut und Unwissenheit, werden im Ayurveda „drei Medikamente“ zur Verschmutzung durch Rajas und Tamas verwendet: Unterscheidung - die Fähigkeit zu Unterscheiden Sie Böses von Gutem, Nützliches von Schädlichem; Geduld - eine ruhige, gleichberechtigte und tolerante Haltung gegenüber der Umwelt, Ausdauer und Willenskraft; und Wissen um die eigene Essenz - ein klares Verständnis der Antworten auf die Fragen: "Wer bin ich, warum bin ich geschaffen, warum lebe ich und warum sterbe ich?", der Wunsch, in sich hineinzuschauen, das Aufhören der Identifikation sich nur mit seinem Körper und die Verwirklichung der eigenen Einheit mit dem Schöpfer.

Der Erwerb des Zustands der Güte, Reinheit, Klarheit und Angemessenheit von Sattva wird durch die Einhaltung der auf dem Weg des Yoga vorgeschriebenen Prinzipien erleichtert, - Grundlagen Yama und Niyama, verbunden mit der Arbeit an ihrer körperlichen und dünner Körper durch Hatha-Yoga-Asanas, die Praxis von Pratyahara (Konzentration) und Meditation, die es Ihnen ermöglichen, Ihre Energie zu mehr zu steigern hohes Niveau und bezwinge deinen Geist. Der eigenen Natur zu folgen, die Qualitäten der Doshas zu verstehen und im Gleichgewicht zu halten, keine falschen Taten und Handlungen zu begehen, die den göttlichen Gesetzen widersprechen, hilft, einen gesunden menschlichen Körper zu finden - unsere temporäre Hülle, die von den fünf Primärelementen geschaffen und zerstört wird von ihnen kontrolliert und unterstützt von den Doshas und von ihnen bestraft, dient als unser Instrument zur Erfüllung unseres Schicksals in diesem Leben.

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Ayurveda-Pitta-Dosha. Es wird als scharf, ölig und würzig charakterisiert. Dieses Dosha ist selten aus dem Gleichgewicht. Sein Ungleichgewicht verursacht jedoch in der Regel ernsthafte Störungen der menschlichen Gesundheit. In diesem Artikel stellen wir Ihnen die wichtigsten Ernährungs- und Lebensstilempfehlungen für das Pitta-Dosha vor.

Eines der Hauptmerkmale von Pitt - ein riesiger Energievorrat, der sich natürlich im Aussehen einer Person manifestiert. Pitt-Menschen genießen Macht und ihre eigene Autorität, sie versuchen, alles zu kontrollieren, was ihnen widerfährt. Normalerweise sind Menschen unter dem Einfluss dieses Doshas selbstbewusst und erfolgreich.

Ayurveda Pitt wird als Forscher und Entdecker charakterisiert, da ihnen die Zivilisation große Sprünge in Wissenschaft und Technologie verdankt.

Pitt-Menschen sind zielstrebig, zuverlässig, mutig, pünktlich, herrschsüchtig, ehrgeizig. Sie haben einen integralen Charakter und sind in der Lage, Verantwortung zu übernehmen und ihren Weg zu gehen.

Die Kehrseite dieses Doshas ist Jähzorn, Reizbarkeit und Wut. Diese Eigenschaften treten normalerweise auf, wenn das Dosha aus dem Gleichgewicht geraten ist.

Was den Körperbau betrifft, so können sich Menschen mit dieser Konstitution eines proportionalen und sportlichen Teints rühmen, die Muskeln sind mäßig entwickelt. Die Hände und Gliedmaßen sind mittelgroß, meist warm und durch vermehrtes Schwitzen gekennzeichnet. Auf ihrem Körper sind normalerweise viele Muttermale.

Separat bemerken wir den hohen Appetit dieses Doshas, ​​er ist oft erhöht.

Pitts Haut ist dünn, fettig, glänzend und oft problematisch. Die Augen sind hell, mit einem durchdringenden und aufmerksamen Blick. Die Gesichtszüge sind scharf, das Gesicht ist herzförmig.

Diät für Pitta

Wie oben erwähnt, haben Pitt-Menschen einen ausgezeichneten und manchmal einfach brutalen Appetit. Sie müssen regelmäßig essen. Wenn Mittag-, Abendessen oder Frühstück ausgeschlossen werden, beginnt Pitta, Aggression und Reizbarkeit zu zeigen. Sobald ihr Hunger zunimmt, müssen die Pitts den Wurm dringend töten. Menschen mit diesem Dosha können sehr schlecht fasten, besonders wenn es sich über einen längeren Zeitraum erstreckt. Zur Not kann Pitts nicht länger als drei Tage fasten.

Regelmäßige Diät für Pitta Dosha

Fastentage, an denen es notwendig ist, nur leichte Nahrung in kleinen Mengen zu sich zu nehmen, verträgt Pitta wesentlich ruhiger. Von allen Doshas nur Pitta verträgt eine Rohkost-Ernährung gut. Wenn Sie dies ausnutzen, ist es nützlich, Fastentage für sich selbst zu organisieren, indem Sie Obst, Gemüse und verschiedene Säfte essen.

Pitt hat ein sehr lebhaftes Hungergefühl, das die Aufnahme einer unglaublichen Menge an scharfen und fettigen Speisen und Alkohol mit sich bringt, was zu typischen Störungen führt: Sodbrennen, Magenschmerzen, Brennen.

Ayurveda empfiehlt, die Menge an scharfem und saurem Geschmack in Lebensmitteln zu reduzieren. Wir raten Ihnen, auf den süßen und bitteren Geschmack von Speisen zu achten. Lebensmittel sollten nicht sowohl ölig als auch zu trocken und verkocht sein. Vorsicht bei fermentierten Milchprodukten und Fermentationsprodukten.

Als Obst eignen sich alle saftigen Früchte mit süß-herbem Geschmack. Minimieren Sie die Verwendung von Zitrusfrüchten, da sie eine wärmende Eigenschaft haben.

Da Pitta Rohkost gut verträgt, ist es für sie von Vorteil, ausschließlich grünes Gemüse zu essen.

Pitta-Erkrankungen

Krankheiten, die für das Pitta-Dosha charakteristisch sind: Allergien, Erkrankungen der Gallenblase und Leber, Kurzsichtigkeit, entzündliche Prozesse, Haarausfall, Hämorrhoiden, Gastritis, Dermatitis, Gelbsucht, galliges Erbrechen, Brennen im Körper, Klingeln in den Ohren, Hautausschlag, Colitis, Konjunktivitis, Urtikaria, Fieber, Migräne, Lebererkrankungen, Übersäuerung, Bluthochdruck, Sodbrennen, Stomatitis.

Denken Sie daran, dass Pitta verstärkt wird durch scharfes Essen, Kaffee, Tee, Alkohol, übermäßige Hitze. Vergessen Sie nicht, dass auch Emotionen ein Dosha aus dem Gleichgewicht bringen können. Wie Hass, Eifersucht, versteckte Wut.

Wenn das Pitta-Dosha aus dem Gleichgewicht gerät, treten bei einer Person folgende Beschwerden auf: Blutkrankheiten, Sodbrennen, Übelkeit, Erbrechen, Gastritis, Hautprobleme. In der Regel beginnen sofort Verdauungsprobleme, Entzündungen, Durst, Schwitzen, Kopfschmerzen.

In solchen Bereichen treten häufig Krankheiten auf: im Blut, in den Augen, in der Haut, im Dünndarm, in den Schweißdrüsen, im Magen-Darm-Trakt.

Pitta ist in der Tat heiß, auf dieser Grundlage wählen wir eine fiebersenkende und kühlende Behandlungsmethode. Das Dosha wird auch durch Beruhigungsmittel und Nährstoffe ausgeglichen.

Von den 6 Geschmacksrichtungen im Ayurveda werden süß, bitter und herb ausgewählt. Diese Wahl ergibt sich aus der Tatsache, dass all diese Geschmacksrichtungen kühlend wirken, während Bitter am effektivsten ist.

Gesundheitstipps für Pitta

Pitta Dosha vereint die Elemente Feuer und Wasser, verkörpert das Prinzip der Energie. Die Hauptfunktion von Pitta ist die Transformation, zum Beispiel die Regulierung der Körperwärme durch Umwandlung von Nahrung in Energie, die Steuerung der Fermentation und sogar die Neurotransmission.

Physisch Pitta-Konstitution

Bei Vertretern der Pitta-Konstitution gibt es keine Besonderheiten in Körperbau und Aussehen, ihre durchschnittlichen Proportionen liegen in der Mittelstellung zwischen leichtem Vata und schwerem Kapha. Sie zeichnen sich durch eine gute Verdauung und einen starken Appetit aus, konsumieren oft Süßigkeiten und kalte Getränke, ohne zu- oder abzunehmen. Pitta-Menschen genießen physische Aktivität, geraten aber bei zu viel Hitze leicht aus dem Gleichgewicht, bevorzugen kühlere Klimazonen.

• Haut: hell, glänzend, weich und warm; neigt zu Sonnenbrand, Muttermalen und Sommersprossen.
• Haare: fein und glatt, oft blond oder rot; vorzeitig ergrauen.
• Gesicht: Herzförmig mit ausgewogenen Gesichtszügen und einem sich verjüngenden Kinn.
• Augen: Klar und hell, lichtempfindlich.
• Nase: Spitz und eben.
• Mund: mittlere Größe und Form, empfindliche Zähne.

geistig Pitta-Konstitution

Ehrgeiz - Zielstrebigkeit - Vertrauen. Ein heller Verstand und eine gute Konzentration sind die wichtigsten charakteristische Merkmale Menschen der Pitt-Verfassung. Sie nehmen Informationen schnell auf, wissen sie zu nutzen, haben sie gutes Gedächtnis für Dinge, die wichtig sind, um das Ziel zu erreichen. Ihre Entschlossenheit und ihr Ehrgeiz werden es ihnen ermöglichen, eine hohe Position im Leben zu erreichen. Pitts sind normalerweise gute Redner, haben Führungsqualitäten und wissen, wie man sich selbst fördert. Andererseits kann dieses ständige innere Feuer und diese Wachsamkeit zu Aggressivität, Ungeduld und Bluthochdruck führen, daher müssen Pitta-Menschen aufpassen, es nicht zu übertreiben.

Die Doshas werden von den Gunas (Eigenschaften) beeinflusst, die verschiedene Ursachen haben mentale Zustände. Die Natur von Pitta hat folgende Tendenzen:

• sattva - klare Gedanken, Führung, gute Lehrer, Einsicht.
• Rajas- Unzufriedenheit, Reizbarkeit, Verurteilung, Kontrollwille, Eifersucht, Groll.
• Tamas- Hass, Schädlichkeit, Grausamkeit.

Die folgenden Symptome können auf die Notwendigkeit hindeuten, das Pitta-Dosha in einen Gleichgewichtszustand zu bringen.

• Übermäßige Kritik oder Reizbarkeit.
• Probleme mit überschüssiger Säure im Magen.
• Du bist heiß und ständig durstig.
• Sie finden es schwierig, von einem Projekt oder Job zurückzukommen.
• Geringe Toleranz gegenüber lästigen Situationen oder dem Verhalten anderer Personen.
• Sie fühlen sich oft frustriert oder erleben Stimmungsschwankungen und unnötige Wutausbrüche.
• Eine Tendenz, sarkastisch zu sein oder sich leicht auf einen Streit einzulassen.
• Allgemeine Wärme, Entzündung, Blutung, Rötung, Brennen und Durst.

Sexualität

Pitta wird von der Sonne regiert, die Energie dieses Planeten erfüllt alle Arten seines Lebens. Pitta-Menschen sind gerne mittendrin, sie neigen dazu, mittendrin zu sein. lebenswichtige Tätigkeit. Die Brillanz und Majestät des Planeten Sonne beeinflusst ihre persönliche Qualitäten, Träume und Wünsche. Sie fühlen sich auf einem schneidigen Pferd wohl, einschließlich der heißen Qualitäten der Sonne in Liebe und Intimität.

Pitta-Menschen betrachten sich selbst als ausgezeichnete Partner, aber ihnen fehlt es normalerweise an Ruhe, Geduld und Ausgeglichenheit. Es ist schwierig für Pitts zu verhandeln, es ist schwierig, mit ihrem romantischen Partner in Harmonie zu sein. Oft brechen Menschen mit Pitta-Konstitution, die vor feuriger Leidenschaft brennen, vom Start weg und brennen aus, bevor sie die Ziellinie erreichen. Pitta-Menschen sind in der Regel mit ihrer anderen Hälfte zufrieden, wenn dies das Lösen von Aufgaben und das Erreichen von Zielen nicht beeinträchtigt.

Die besten romantischen Partner für Pittas sind Kapha-Menschen. Sie vergießen heilenden Balsam auf Pitta-Verbrennungen und Wunden.

Wie man balanciert Pitta-Dosha

Ayurveda bietet das Prinzip der Gegensätze, um das Gleichgewicht zwischen allen Energien aufrechtzuerhalten. Da die Hauptmerkmale von Pitta heiß, leicht und scharf sind, kann alles Schwere, Kühlende und Beruhigende helfen, dieses Dosha auszugleichen. Pitta kann durch unterdrückte Emotionen, im Sommer, durch übermäßigen Ehrgeiz, in heißem und feuchtem Klima verschlimmert werden.

Allgemeine Prinzipien zum Ausgleich eines erschwerten Pitta-Doshas

• Kühlen Sie Körper und Geist ab. Nehmen Sie eine kühle (aber nicht eisige) Dusche oder ein Bad, entspannen Sie Ihren Geist und probieren Sie die Ozeanatmung (Ujjai Pranayama): Atmen Sie mit geschlossenem Mund langsam und tief durch die Nase und ziehen Sie Ihre Halsmuskeln zusammen; wie der Versuch, mit geschlossenem Mund "Haaaah" zu sagen.
• Nutzen Sie den bitteren Geschmack in Ihrem Essen ebenso wie den süßen und adstringierenden.
• Süße Düfte und Meditation, eine ruhige Umgebung und alle Aktivitäten mit geringer Aktivität sind gut, um Ihre Stimmung zu beruhigen.
• Verwenden Sie kühlende und beruhigende Kräuter und Gewürze wie Pfefferminze, Aloe Vera, Koriander, Kardamom oder Fenchel. Triphala gleicht alle drei Doshas aus.
• Versuchen Sie, in jeder Hinsicht ruhig zu bleiben, vermeiden Sie Hitze oder Bewegung während der heißen Stunden des Tages und versuchen Sie, in Situationen zu geraten, die Ihr Blut zum Kochen bringen. Wenn das Wetter heiß und sonnig wird, tragen Sie lockere Kleidung und Sonnenbrille zum Schutz Ihrer Augen. Versuchen Sie, im Schatten zu bleiben oder in der Nähe eines Gewässers zu sein, Wasser ist ideal, um Pitta zu kühlen.
• Vermeiden Sie übermäßigen Verzehr von Ölen, salzigen und scharfen Speisen, essen Sie stattdessen erfrischende, flüssige und zuckerhaltige Speisen. Trinken Sie mehr Wasser und bleiben Sie nie hungrig.
• Halten Sie sich von Konkurrenz und Aggression fern. Achten Sie auf eine ausgewogene Work-Life-Balance und versuchen Sie, sich nicht zu sehr in Projekte zu vertiefen. Wenn Sie nicht von der Arbeit wegkommen oder morgens früh aufwachen und nicht wieder einschlafen können, ist es definitiv Zeit für Sie, eine Pause einzulegen.
• Die Praxis des Mitgefühls. Wann immer Sie sich gereizt, wütend oder wertend fühlen, versuchen Sie aufzuhören und sanfte, unterstützende und liebevolle Gedanken gegenüber jemandem zu üben, der Ihr Temperament zu stimulieren scheint.

Unten sind einige Allgemeine Empfehlungen für eine Ernährung, die das verstärkte Pitta-Dosha im Körper beruhigt. Da jede Person unterschiedliche Bedürfnisse hat, sind diese Richtlinien nicht absolut, also verwenden Sie sie und sehen Sie, wie sie für Sie funktionieren. Fühlen Sie sich frei zu experimentieren, beobachten Sie Ihre körperliche Reaktionen und Anpassungen vornehmen.

• Erfrischende, leichte Kost mit viel Flüssigkeit.
• Frische Früchte und Gemüse möglichst Bio. Wählen Sie süße, reife Früchte unreifen und sauren vor.
• Essen Sie süße, bittere und adstringierende Geschmacksrichtungen wie frische Milch und Butter, natürliche Süßstoffe (außer Honig), viel Obst, grünes Gemüse, grüne Smoothies oder Kokosnüsse.
• Grüns wie Nymphensittich, Spirulina und Weizenkeime.

• Scharfe, würzige oder frittierte Speisen oder alles, was mit billigen Ölen gekocht wird.
• Zu viel würziger, salziger oder saurer Geschmack. Scharfe Gewürze, Salz, Joghurt oder andere säurehaltige Lebensmittel.
• Zu viel Nachtschattengemüse (Tomaten, Auberginen, Paprika, Kartoffeln) und brennendes Gemüse wie Knoblauch, Zwiebeln und Radieschen.
• Seien Sie vorsichtig mit scharfen Gewürzen wie Chili, Pfeffer, Senfkörnern, Asafoetida, trockenem Ingwer und Salz.

Funktionen und Dysfunktion des Pitta-Doshas

Pitta steuert alle Umwandlungsprozesse im Körper, seine Hauptfunktionen sind die Steuerung der Verdauung und des Stoffwechsels, die Freisetzung von Energie. Pitta ist auch verantwortlich für Hautfarbe, Teint, einige chemische Prozesse in der Haut, Verarbeitungsimpulse aus Außenumgebung, der Prozess des Sehens durch Umwandlung von Lichtstrahlen, die auf die Netzhaut fallen, in elektrische Impulse zur Verarbeitung im Gehirn. Pitta fördert auch die Analyse und Sortierung der erhaltenen Informationen und steht in engem Zusammenhang mit Intelligenz und Verständnis. Es kontrolliert Appetit, Hunger und Durst, Gefühle von Wut und Angst.

Pitta hat seinen Hauptsitz im Magen und Dünndarm, einige in Leber, Milz, Gallenblase, Blut, Schweiß, Augen und endokrinen Drüsen. Dies bedeutet, dass Probleme in diesen Bereichen in Verbindung mit der Pitta-Funktion (Transformation) höchstwahrscheinlich auf ein unausgeglichenes Pitta-Dosha zurückzuführen sind.

Typische Verstöße gegen Pitta Dosha

• Hauterkrankungen, Rötungen, Reizungen und Verfärbungen.
• Erhöhte Temperatur Karosserie.
• Malabsorption von Nahrung, Appetitlosigkeit oder übermäßiger Hunger und Durst.
• Unsachgemäße Verdauung, Säure.
• Blutungen, Hämorrhoiden und Geschwüre.

Gemischt Pita Verfassung

Vata Pitta

Die Vata-Pitta-Konstitution ähnelt in vielerlei Hinsicht einer reinen Vata-Konstitution, aber Pittas Einfluss verleiht solchen Menschen oft einen stärkeren und stämmigeren Körperbau. Diese Kombination ist sehr aktiv und zeigt eine merkwürdige Kombination aus Zweifel und Entschlossenheit. Vata-Pitta-Konstitution reagiert empfindlich auf neurale Reize wie Licht, Wärme, Schall und Trockenheit, emotionale Veränderungen. Ihre Verdauung ist normalerweise so stark wie die von Pitta, kann aber unregelmäßig sein.

Pitta Kapha

Im Allgemeinen sind Pitta-Kapha-Typen sehr gesund und fröhlich und kombinieren die Kraft von Pitta mit der Kraft von Kapha. Sie haben im Allgemeinen einen robusteren Körperbau als reine Pittas und nehmen leichter zu. Da sie körperlich aktiver sind als reine Kaphas, können sie in der Regel ihr Gleichgewicht halten. Warmes, feuchtes Wetter wirkt sich negativ auf Menschen mit dieser Konstitution aus.

Psychologisches Bild

Der wilde Glanz der feuerspeienden Drachenaugen in der Stadt der funkelnden Edelsteine ​​ist die wahre Natur von Pitt. Doshas.

Pitta Dosha, die dynamische Kraft des Universums, wird durch das Urelement Feuer beeinflusst. Das Symbol des Feuers ist ein Widder, der mit wildem Druck mit seinen Hörnern nach vorne stürmt. Die feurige Energie von Pitta ist im Chakra konzentriert. Solar Plexus manipur. Manipura wird aus dem Sanskrit übersetzt als „der funkelnde Aufenthaltsort der Edelsteine“ und der Begriff beschreibt genau die Energie des Pitta-Doshas.
Menschen vom Pitta-Typ verfügen über einen kolossalen Vorrat an Sonnenenergie, was sich in ihrer intellektuellen und edlen Erscheinung widerspiegelt. Wie Vertreter anderer ayurvedische Typen, ein hoch entwickelter, reifer Pitta-Typ geht den Weg der Selbsterkenntnis und versteht seine wahre Bestimmung.

Der Pitta-Typ fordert immer den Löwenanteil und bekommt ihn meistens auch. Sie sind wie wilde feuerspeiende Drachen, die verbrannte Wüsten hinterlassen, wütend vorwärts stürmen und einen wütenden Druck und unerschöpfliche Energie demonstrieren. Die Einzigartigkeit des Pitta-Typs liegt darin, dass die physiologischen und psychologische Zentren sind im selben zentralen Bereich des Körpers lokalisiert - dem Bereich des Solarplexus.
Die Hauptqualitäten des Pitta-Typs sind Energie, Ehrgeiz und Aggressivität; an diesen Eigenschaften ist er leicht erkennbar. Aus der Energie des Universums geboren, setzt der Pitta-Typ Ideen in die Tat um und lässt Märchen wahr werden. Am Ende kosmische Liebe (Anahata-Herzchakra) und kreative Vorstellungskraft(Halschakra Vishuddha) Vata-Typen wachsen aus der Energie des universellen Feuers. Als Ergebnis wird das Pitta-Dosha ausgeglichen bewusstes Leben, steigt seine feurige Energie zu den höheren Chakren auf.

Pitta Dosha spielt die Rolle eines Katalysators, der eigentlichen Beschleunigungskraft, die die Aktivität der beiden anderen Typen – Vata und Kapha – mobilisiert. Menschen vom Pitta-Typ genießen absolute Macht und kontrollieren jede auftretende Situation. Sie sind immer auf Erfolg ausgerichtet und Stärke verleiht ihnen Helligkeit und Originalität. Sie verstehen es, sich auf eine Aufgabe zu konzentrieren und ihre ganze Energie in die Umsetzung zu stecken. Angetrieben von Solarenergie sind Menschen dieser Art theatralisch und spektakulär, sie sind Schauspieler in einer atemberaubenden Aufführung.

Menschen vom Pitt-Typ neigen dazu, sofort und unvorhersehbar die Beherrschung zu verlieren. Ihre Reizbarkeit und Wut ist erstaunlich. Pitts müssen viel mit ihrem Bewusstsein arbeiten, um jemals zu verstehen, dass neben ihnen noch viele Menschen unterschiedlicher Art auf der Erde leben. Der Versuch, Pitta zu unterdrücken, ist gleichbedeutend mit dem Versuch, einen Waldbrand zu verhindern. Wie oft schaffen Sie es, Waldbrände zu löschen, die während der Trockenzeit großflächig ausgebrochen sind?

Gleichzeitig ist ihr unbezwingbarer Wille für die gigantischen Durchbrüche der Menschheit auf dem Gebiet der Wissenschaft und Technik verantwortlich. (Und auch für den Aufstieg umweltgefährdender Industrien.) Der Pitta-Typ kann leicht an Charaktereigenschaften wie Zielstrebigkeit, Ehrgeiz, Integrität des Charakters und Autorität erkannt werden.

Wenn Vata-Typ ausgeliehen werden soll Starke Seiten egozentrischer Pitt-Typ, dann müssen sie lernen, ihr Ich nicht herauszuragen, sich nicht mehr als Nabel der Erde zu betrachten und sich nicht zu überschätzen eigene Bedeutung. Pitta-Typen müssen sich nicht ständig erklären und beweisen, dass sie die zentrale und leitende Kraft im Zusammenspiel von Menschen unterschiedlicher Typen sind. Die Natur hat sie mit dieser Rolle begünstigt, denn nicht umsonst hat der Pitta-Typ ein entwickeltes Manipura-Chakra – das Zentrum der Selbstdarstellung. Alle Menschen haben eine karmische Schuld, also stören Sie nicht die Pläne des Architekten des Universums. Dies ist die wichtigste Lektion, die der Pitta-Typ lernen muss.

Manipura regelt nicht nur das Pitta-Dosha, sondern auch die Jugendphase im Leben eines jeden Menschen. Daher ist es ganz normal, wenn Pitt angerufen wird. heißer Kopf und wenn er gereizt ist. Pitta ist an der Startlinie immer unaufhaltsam. Aber bei einem Marathon muss er langsamer werden und sich umsehen, um zu sehen, was die anderen Läufer tun. Schließlich kann das Zentrum das Zentrum genannt werden, wenn es eine Peripherie um es herum gibt, kann es nicht von selbst existieren. Die Avantgarde ist Vata TP und das Heck ist Kapha. Nur wenn ein Team um Pitta ist, wird er die Aufgabe bewältigen können.

Pitts sollten sich immer an Menschen erinnern! Von Zeit zu Zeit muss der feuerspeiende Drache langsamer werden, um seine Umgebung zu betrachten, einzelne Gesichter zu sehen und in sich hineinzuschauen.

Pittas sind mit dem höchsten Energiepotential ausgestattet. Wenn sie es schaffen, mit ihrer Arroganz gegenüber Menschen fertig zu werden, werden sie in der Lage sein, die Geheimnisse des menschlichen „Ich“ zu kennen. Sie sind mit der größten Gabe des sattvischen Denkens ausgestattet, das zur Harmonie mit sich selbst und der Welt führt.

Dynamische Pitts haben ein allgemeines Missverständnis. Menschen dieser Art glauben fälschlicherweise, dass der Maßstab für Erfolg materielle Siege und Eroberungen sind. Aber im Zentrum der blendenden Flamme lauert ein Edelstein, der von seinem eigenen hellen, kalten Licht gekühlt wird. Wenn Pitta lernt, die von seinem eigenen Ego errichteten Hindernisse zu überwinden, wird er überrascht feststellen, dass das Leben nicht auf die materielle Ebene beschränkt ist, dass es neben materiellen Werten im Leben auch Ziele und Werte einer anderen Ordnung gibt das kann und sollte im wirklichen Leben angestrebt werden.

Was zieht beim Pitta-Typ an?
Zu den positiven Eigenschaften des Pitta-Typs gehören Gutmütigkeit und Fröhlichkeit, Energie und Aktivität, High Intellektuelles Niveau, ausgezeichnete Diktion, Witz, Mut und Inbrunst. Bei der ersten Bekanntschaft mit dem Pitt-Typ fällt seine Disziplin, sein inneres Bedürfnis nach "Harmonie und Ordnung" auf. Sie sind freundlich und zuverlässig. Suchen Sie nach verrückten tapferen Männern, die unter dieser Art gegen das Schicksal kämpfen. Sie geben den Umständen nicht nach und lassen sie immer für sich selbst arbeiten. Pitts sind in der Regel pünktlich, wählerisch, akribisch im Detail und sehr einfühlsam. Sie sind gut darin, sich Informationen zu merken und die Ideen anderer Menschen einzufangen. Wenn einem Menschen nachgesagt wird, er könne sich „fokussieren“, zweifeln Sie nicht daran, dass er zum Pitta-Dosha-Typ gehört. Pittas sind liebevolle und sanfte Ehepartner und Eltern. Sie sind sehr zielstrebig und ehrgeizig. Pitta ist der gesammeltste und pünktlichste Menschentyp. Sie sind sehr verantwortungsbewusst und in der Lage, die Situation nüchtern einzuschätzen.

Was nervt an PittTyp?
Wenn das Pitta-Dosha aus dem Gleichgewicht gerät, werden Menschen dieser Art reizbar und aggressiv. Bei jedem stressige Situation sie verlieren die Beherrschung, geben anderen (und nie sich selbst!) die Schuld, geraten in Wut, schreien und wedeln mit den Fäusten. In solchen Zeiten werden sie in ihren Aussagen unhöflich, unhöflich und schroff. Wenn Pitts wütend sind, ändern sich ihre Klangfarbe und ihr Tonfall, sie sind in der Lage, die um sie herum mit Flüchen und Flüchen zu überschütten (Bisse von feuerspeienden Drachen!).

Pitta folgt fanatisch dem eingeschlagenen Weg. Außerdem wollen sie sicherlich dafür sorgen, dass auch alle anderen Menschen diesen Weg gehen. Manchmal äußert sich das Ungleichgewicht des Pitta-Doshas darin, dass Menschen dieses Typs gereizt gekränkt sind, sich (wieder gereizt) zurückziehen, wütend argumentieren und bitter kritisieren.

Manipura ist das Chakra von Kriegern und Herrschern, daher kann Pittas extrem kriegerisch, unnachgiebig und gnadenlos sein. Wenn Manipura blockiert ist, werden Pittas intolerant, wütend, eifersüchtig und neidisch. Sie sind sogar zu starken Ausbrüchen negativer Energie in Form von Feindseligkeit und Hass fähig, leiden aber selbst darunter, da diese Energie sie mit Magen-, Darm- und Hautkrankheiten ansteckt.

Was ist schlecht für Pitta?
Pittas sind von Natur aus empfindlich. Wenn sie versuchen, ihre Beschwerden zu unterdrücken, keinen verletzten Stolz zu zeigen und äußere Ruhe zu zeigen, werden sie anfangen, sich von innen heraus zu nagen, was ihrer Gesundheit nicht zugute kommt. Sie müssen lernen, von der Situation zu abstrahieren und sie durch die Augen eines außenstehenden Beobachters zu betrachten. Vielleicht wird ihnen die Beleidigung nicht so schrecklich erscheinen.

Diese Leute "mit Pfeffer und Essig" lieben es, sich zu messen. Sie haben eine gewisse körperliche Stärke, verlieren aber nicht gerne. Sie werden vom Kampfgeist erfasst, er zieht sie zu Heldentaten und Errungenschaften, aber sie haben nicht genügend Ausdauer. Sie nehmen Verluste so schwer, dass sie bereit sind zu kämpfen, weil sie glauben, dass ihre Ehre verletzt wurde.

Wenn der Pitta-Typ beginnt, seine hervorragende Verdauung zu missbrauchen, indem er saure, scharfe, frittierte, salzige und mit scharfen Gewürzen aromatisierte Konserven isst, gerät das Pitta-Dosha leicht aus dem Gleichgewicht. Aufgrund von übermäßigem Essen, anhaltender Alkoholsucht und Essen vor dem Schlafengehen haben Pitts Träume, in denen sie an Kämpfen und Kriegen mit Blutvergießen, Gewalt und Mord teilnehmen.
Pittas Dosha, das außer Kontrolle geraten ist, signalisiert dies mit übertriebener Kritik und Selbstkritik, Pedanterie sowie Tyrannei von Verwandten und Untergebenen. Eine Person beginnt sich ohne ersichtlichen Grund auf andere zu werfen, sie ist beleidigt durch jedes zufällig gesprochene Wort.

Menschen vom Typ Pitt sind eitel. Der Wunsch, sein „Ich“ zu zeigen, sich anderen auszusetzen und seine bemerkenswerten Fähigkeiten so zu zeigen, dass jeder sie bemerkt, lockt sie in eine Falle: Sie überschätzen ihre Stärken und fordern Respekt und Anerkennung von anderen ein. Wenn sie von anderen keine hohe Anerkennung erhalten, können sie sauer werden und sich vom Mars mit ritterlicher Rüstung in einen Angestellten verwandeln, der sich galant vor den Damen verbeugt.

Energie und Aussehen
Pitta-Typen zeichnen sich durch eine schöne proportionale Addition aus. Dies sind Normosthenics mit „mittlerem Knochen“ (sie sind nicht knochig wie Vata). Sie haben einen normalen, ausgewogenen Gang und Bürsten von mittlerer Dicke. Normalerweise sind Pitt-Muskeln mäßig entwickelt, was ihnen eine Figur verleiht. sportliches aussehen. Sie erröten leicht. Es gibt oft viele Muttermale am Körper. Sie haben immer heiße Hände und Füße, sie schwitzen oft und stark. Pittas nehmen leicht zu und verlieren es genauso leicht.

Wenn Sie vor sich ein schönes Mädchen mit einer ziemlich entwickelten Brust, glatten, schönen Hüften, einer schmalen Taille und schlanken, aber nicht langen Beinen sehen, zweifeln Sie nicht daran, dass Pitta Dosha stark in ihrer Konstitution zum Ausdruck kommt. Der Pitt-Typ hat einen entschlossenen Gang, er sackt beim Gehen nie zusammen.

Pittas erleben oft energetische Höhen und Tiefen. Dies spiegelt sich in ihrer Aussehen, Wohlbefinden, Schlaf und die Fähigkeit, sich an neue Informationen zu erinnern. Unter dem Pitta-Typ werden viele Feinschmecker geboren, die die Qualität und Schönheit von Lebensmitteln genießen können.

sexy Natur
Da der Pitta-Typ von der Sonne beherrscht wird, Sonnenschein kommt von all den Aktivitäten, denen Menschen dieser Art nachgehen. Die Helligkeit und Pracht der Sonne kann das Schicksal, die Absichten, Bestrebungen und die Persönlichkeit von Pitta nur beeinflussen. Wie die Sonne sind Pitts mitten im Geschehen, sie befinden sich immer im Mittelpunkt der Schlachten. Ursprüngliche, elementare Energien wüten in Pitta und veranlassen ihn, sein Ziel mit Widderhörnern zu rammen. Pitta strebt danach, immer und überall der Erste zu sein. Ohne falsche Bescheidenheit bricht er unermüdlich an die Front des Lebens und der Liebe.

Wenn Pittas intellektuelles Feuer mit den trügerischen, bodenlosen Wassern von Kapha interagiert, können Schwierigkeiten entstehen, da Pittas überwältigende Leidenschaft, zu gewinnen und der Erste zu sein, wenig Raum für eine wohltuende Interaktion lässt.

Hier ist eine typische Situation für diese Art von Menschen: Vor Leidenschaft brennend, bricht Pitta von Anfang an ab, rast hektisch mit voller Geschwindigkeit ... und brennt zu Boden und erreicht noch nicht die Ziellinie. Pitts halten sich für brillante Liebhaber, aber in Wirklichkeit mangelt es ihnen oft an Geduld und Demut. Die Unfähigkeit zu Kompromissen erlaubt es ihnen nicht, harmonisch mit Liebespartnern auszukommen.

Kurz gesagt, sie können Wunder der Leidenschaft zeigen und nur dann die gewalttätigsten und leidenschaftlichsten Liebhaber sein, wenn sie sich fühlen eigene Unabhängigkeit. Pittas opfern oft ihre sanfte Natur für intellektuelle Fähigkeiten. Pittas können möglicherweise in intimen Beziehungen großes Glück erfahren, wenn diese Beziehungen sie nicht daran hindern, sich ihrem Ziel zu nähern.

Sex ist für Pitta nicht nur eine Abfolge bestimmter Handlungen, deren Sinn es ist, den Fortpflanzungstrieb zu befriedigen. Aber Pittas sollten Sex nicht als Akt der Wollust behandeln, der von sexuellem Verlangen diktiert wird, weil ihnen auf diese Weise schnell die Puste ausgeht und sie Energie verlieren. Da Pittas von Natur aus mit hoher Intelligenz ausgestattet sind, müssen sie adeln sexueller Kontakt, bringt ihnen Zärtlichkeit, Zuneigung und Fürsorge für einen Partner. Damit Pitta nicht bis auf die Grundmauern ausbrennt, sondern seine überschäumende Energie behält, muss er seine Emotionen durch sein Herz leiten und nicht durch seine Genitalien. Wenn Pitts gegen ihre Natur handeln und Sex als Sport behandeln, kehren sie ihren natürlichen Energiefluss nach oben um und erleben sexuelle Frustration.

Pittas werden oft impotent und leiden an Unfruchtbarkeit. Die Gründe können unterschiedlich sein: Frustration, schwacher Samen oder vorzeitige Ejakulation. Pitts müssen lernen, den Fluss der natürlichen männlichen Kraft in die richtige Richtung zu lenken. Das Paradoxe an der Situation liegt darin, dass der mächtigste männliche Typ Demut und Geduld lernen muss. Erst dann kann er abziehen maximalen Nutzen aus seiner natürlichen Kraft. Mangel an Wissen über unsere wahren potenziellen Rassen schlechte Angewohnheiten und führt zur Degradation.

Beim Pitt-Typ manifestiert sich dies in dem Bedürfnis, seine sexuelle Überlegenheit zu demonstrieren, was immer im Scheitern endet.
Wenn die Energie von Pitta durch das Herz geleitet wird, das Zentrum des Mitgefühls, der Geduld und der Zärtlichkeit, dann zeichnen sich Menschen dieses Typs durch eine unerschöpfliche männliche Energie aus. Aber wenn das Feuer wütend lodert, wird es seinen Besitzer sicherlich verbrennen. Pitts, die gelernt haben, ihre Energie richtig zu lenken, haben ausgezeichnete Beziehungen zu einem Partner und sind zu zahlreichen Ejakulationen fähig.
Die geeignetsten Partner für Pittas sind Kapha, Kapha-Pitta und Pitta-Kapha. Es ist ein heilender Balsam für Pitta-Wunden und Verbrennungen. Um mit Pitta in Harmonie zu leben, muss sein Partner auch Freude an körperlichen Aktivitäten haben und die Schönheit der Natur leidenschaftlich lieben.

Karriere
Pittas fühlen sich im Bereich des materiellen Erfolgs großartig. Es gibt keine solchen Hindernisse im Universum, die der Widder nicht überwinden oder mit seinen Strahlenhörnern rammen könnte. Wenn alles verloren geht, wenn Misserfolge nacheinander folgen, wird Pitta mit einer neuen Portion Energie aufgeladen und macht sich wieder auf den Weg zum Ziel.

Feuermenschen sind erstaunlich. Sie verdienen unseren Applaus und unsere Wertschätzung für Innovationen, zu denen andere Arten von Menschen nicht in der Lage sind. Sie werden geboren, um die Hauptrollen in den Leistungen des Lebens zu spielen, also sollten sie Hauptrollen erhalten, sich nicht einmischen und Respekt zeigen. Wenn Pitta spürt, dass sie ihm dankbar sind und seine Arbeit schätzen, wird er mit einer lieben Seele und einem offenen Herzen vorwärts, schneller, höher und weiter zum Ziel eilen. Wie ein feuerspeiender Drache wird er immer grandiosere und umfangreichere Aufgaben stellen und lösen. Aber wenn Sie Pitt nicht bemerken, nicht mit Worten der Dankbarkeit unterstützen, nicht sagen, wie wunderbar und erstaunlich er ist, dann wird er wie ein Widder hartnäckig an einem Ort stehen und andere zwingen, seine Verdienste anzuerkennen. Sie brauchen dringend unseren Respekt.
Pitta Solarkraft leuchtet Geschäftswelt und fortgeschrittene Aktivitäten auf der materiellen Ebene. Wenn Kapha bei häuslichen, irdischen und mütterlichen Aufgaben hervorragende Arbeit leistet und Vata in den Wissenschaften und im spirituellen Bereich erfolgreich ist, dann sind Pittas erfolgreich in den Aktivitäten tätig, die zum Fortschritt beitragen. Sie sind hervorragende Administratoren, Direktoren und Innovatoren. Wenn du Pitt in die Quere kommst, wirst du in ihrem Feuer brennen.

Das Feuer von Pitta leuchtet hell, es ist weithin sichtbar und blendet aus der Nähe. Aber was unterstützt sie? Die Welt des Friedens, der Stille, Land und Wasser Kapha. Die Welt des Himmels, kosmische Jets, die aufsteigenden Wolken und die Bewegung der Vata-Zyklone. Doch es stellt sich heraus, dass das Feuer, das Himmel und Erde verbindet, dem Alltag kaum gewachsen ist. Jeden Tag bereitet sich Pitta auf den Kampf vor. Er ist mit einem scharfen Schwert bewaffnet, als würde er in den Hundertjährigen Krieg ziehen.

Wenn Pitta seine eigene Natur ignoriert, wird er hochmütig und arrogant. Wenn Pitta geduldig wird, abzuwarten und ruhig zu bleiben, lernt, Menschen zu respektieren und auf die Bedürfnisse anderer Menschen einzugehen, wächst seine wahre Stärke um ein Vielfaches. Bis Pitt lernt, die um ihn herum zu respektieren, wird er sinnlos mit halsbrecherischer Geschwindigkeit rasen, bis er niederbrennt. Pitta muss Mitgefühl lernen und aufhören, andere zu kritisieren.

Alle Menschen müssen verstehen, dass das Leben jedes Lebewesens auf der Welt unbezahlbar ist, dass alle Lebewesen das gleiche Recht auf Wohlergehen und Wohlstand haben. Das Universum teilt die Lebenden nicht in „uns“ und „sie“, notwendig und unnötig. Jedes Lebewesen befindet sich auf seiner eigenen Evolutionsstufe und strebt danach, seine Lebensziele zu erreichen. Feurige Menschen erben Karma rajasischer Natur, das heißt Karma, in dem die Natur universeller Aktivität verkörpert ist. Wenn Pitta hartnäckig mit seinen Absätzen auf der Erde herumtrampelt, bildet sich seine wahre Natur zurück und verwandelt sich in ein tamasisches Reich der Stagnation, des Niedergangs und der Trägheit. Pitta muss in die sattwische Welt vordringen. Sattva ist ein Zustand des Gleichgewichts und der Harmonie. In Sattva verwandelt sich ein wildes, loderndes Feuer in einen kühlen Glanz. Um Sattva zu erreichen, muss Pitta unermüdlich an seinem feurigen Ego arbeiten.

Pittas sind geborene Anführer; Dies sind Präsidenten und Premierminister, Direktoren und Chefs, Leiter von Regierungsbehörden und -organisationen. Pitts werden oft Designer, Architekten, Ingenieure und Wissenschaftler. Ihre Einsicht und Intuition sind nützlich bei innovativen Taten, wenn neuer Weg und mache die ersten Schritte. Pittas übertreffen sich in den Bereichen High und fortgeschrittene Technologien. Sie können ausgezeichnete Programmierer in Raumfahrtkontrollzentren oder im militärisch-industriellen Komplex sein. Die Pitts haben eine hervorragende künstlerische Vision und sind in den Bereichen Bildende Kunst und Design erfolgreich.

Pittas sind geborene Anführer, und ihr Mut, ihre Ausdauer und Energie können mit Feuerbällen verglichen werden.

Stil, Farben u Edelsteine
In der Regel kleiden sich Pitts exquisit und glauben zu Recht, dass "sie sich an ihrer Kleidung treffen". Ihr Kriterium bei der Auswahl der Kleidung ist Raffinesse. Mit Hilfe von Kleidung gewinnen sie Erfolg in der Gesellschaft. Sie verstehen und erlauben keine Nachlässigkeit in der Kleidung. Pitta wird nie unmodische Sachen tragen, aber gleichzeitig versuchen, nicht zu auffällig zu sein. Wenn jemand ein ähnliches Kleid anzieht, wird Pitta sich definitiv umziehen, nur um sich in einem gewinnenden Licht zu präsentieren.

Feurige Menschen ziehen die Aufmerksamkeit anderer auf sich und stoppen ihre Augen. Sie lieben es, teure Outfits zu tragen, die ihre sportliche, energische Figur perfekt betonen.

Pittas sollten natürliche Stoffe in Weiß, Grün, Blau, Lila u lilane Blumen, Malven-, Flieder- und Lavendeltöne, Pastellfarben und deren Kombinationen.

Pitta ist den Mainstream-Trends und -Stilen in der Mode immer voraus. Pitt ist immer adrett und gut gekleidet, seine Kleidung hat immer eine gewisse „Würze“, an der man ihn in der Menge leicht erkennen kann.

Bei einem Überschuss an Pitta ist das Tragen von Edelsteinen und Feuermetallen für Menschen dieser Konstitution kontraindiziert. Im Gegenteil, Heilsteine ​​​​werden für sie diejenigen sein, die die Energie aller Chakren mit Ausnahme von Manipura erhöhen. Zum Beispiel trägt Lila-Violett die Kraft von Äther und Wasser und hilft dem Feuer, Emotionen zu kontrollieren. Wenn es in einem goldenen Rahmen um den Hals getragen wird, gleicht es das Feuer aus und verleiht dem Träger Mitgefühl. Auch Heilsteine ​​für Pitta sind Perlen (die Hauptelemente sind Wasser, Luft und Erde), Türkis, Saphir, Smaragd und Metalle – Kupfer und Platin.

Saisonale und gelegentliche Aktivitäten

Die Jahreszeit von Pitta wird zu Recht als Sommer bezeichnet, daher haben Menschen, deren Konstitutionen von diesem Dosha dominiert werden, im Sommer viele Probleme. Die natürliche Hitze von Pitta unter der sengenden heißen Sonne wird nur noch intensiver. Deshalb müssen sich die Pitts rechtzeitig auf diese Saison vorbereiten und ihr Aktivitätsniveau umsichtig reduzieren.

Die ideale Art, die Sommerzeit für einen Pitta-Typ zu verbringen, ist, mit Familie und Freunden in der Nähe von kühlen Bächen, Quellen und Bergseen zu entspannen, in denen Sie schwimmen können. Es wird nicht empfohlen, sich im Sommer an den heißen Stränden der Ozean- und Meeresküste von Pitts auszuruhen, da die Haut von feurigen Menschen leicht brennt und sich in der Sonne entzündet. Wenn Pitts sich immer noch lieber an der Küste entspannen, können sie nur bei Sonnenuntergang am Strand erscheinen. Dann ist es für sie nützlich, im Strandsand zu schwimmen und zu joggen.
Wenn Wut den feurigen Treibstoff des Pitta-Typs entzündet, können die gesundheitlichen Folgen verheerend sein. Wenn unwiderstehliche, aufbrausende und ungestüme Widder anlässlich ihres eigenen Zorns stürmen und sich von feurigen Leidenschaften leiten lassen, erschöpfen sie ihre Kräfte energetische Ressourcen und verlieren ihre Vitalität.

Wenn Pitts gestresst sind, müssen sie die Kraft aufbringen, nicht wie sonst zu explodieren, sondern sich zu beruhigen und abzukühlen. Pittas können einen Zustand der Ruhe und Gelassenheit erreichen, wenn sie Landschaften malen, die Schönheiten der Natur, grüne Wiesen, mit Blumen übersäte Felder oder die glitzernde glatte Oberfläche eines Flusses bewundern. Kühle, Ruhe, Einkehr und Gelassenheit, Baden im Mondschein – all das harmonisiert Pitta perfekt.

Da die Zeit von Pitta von zehn Uhr morgens bis zwei Uhr nachmittags und von zehn Uhr abends bis zwei Uhr morgens kommt, sollten Menschen mit der feurigen Konstitution versuchen, Situationen zu vermeiden die bei ihnen Reizbarkeit und Stress hervorrufen. Zu diesem Zeitpunkt ist es ratsam, nicht wütend zu werden, nicht zu schreien und nicht in hitzige Streitigkeiten und Konflikte einzutreten. Dieses Verhalten wird sogar in Büchern beschrieben: Es sind die Pitts, die dazu neigen, mitten am Tag beim Abendessen und abends vor dem Schlafengehen wilde Possen zu arrangieren und emotional zu explodieren.

Mit einem heftigen, unbändigen Appetit werden ihnen leichte Speisen und schwache Getränke empfohlen. Sie sollten Gewürze, scharfe, brennende und bittere Gewürze sowie Gewürze, die den Appetit anregen und das Blut zerstreuen, nicht missbrauchen. Sie können keinen Alkohol trinken. Wenn Pitts diese Tipps befolgen, hören sie auf, wütend, gewalttätig und explosiv zu sein.

Das Verdauungsfeuer vom Pitta-Typ ist um Mitternacht und Mittag am aktivsten. Pittas können tagsüber gut essen, da sie einen hohen Gehalt an Vitamin B haben metabolische Prozesse. Die richtige Ernährung kann die feurige Natur von Pitta regulieren. Es ist eine Art Medizin, die ihre explosive Natur glättet und beruhigt und ihnen hilft, sich an ihr kognitives Selbst zu erinnern. Daher müssen Pittas ihre Geschmacks- und Essgewohnheiten gezielt formen und sich bewusst ernähren.

Um das lodernde Feuer zu zähmen und sich nach einem intensiven Erlebnis zu entspannen geistige Arbeit, Pitta ist nützlich, um vor dem Schlafengehen zu meditieren. Nach sechs Uhr abends sollten sie ihre Aktivität reduzieren und sich entspannen. Es ist nützlich für sie, schöne Landschaften in gedämpften oder pastellfarbenen Farben zu visualisieren, in denen das kühle Wasser des Flusses maßvoll rollt, Sand und Schnee weiß werden, Wälder grün werden, Tiere sich anmutig bewegen und Vögel singen.

Mitten in der Nacht haben Pitt-Typen einen Ausbruch kreativer Energie, aber sie werden gut daran tun, der Versuchung zu widerstehen, die Nacht ohne Schlaf zu verbringen und im Morgengrauen einzuschlafen. Normalerweise dauert ihr Schlaf sechs bis acht Stunden. Pittas müssen länger schlafen als Vatas und Kaphas, um ihre Energiereserven wieder aufzufüllen, die sie tagsüber stark verbrauchen.

Wenn der Abend kommt, muss Pitta Siege und Heldentaten vergessen. Im Vertrauen auf die innere Weisheit von Vata und die Fähigkeit, Kapha zu nähren und zu wärmen, wird Pitta in der Lage sein, die verlorene Energie vollständig wiederherzustellen und sich auf die Kämpfe des kommenden Tages vorzubereiten.

Pittas sollten von ihren Luft- und Wasserpartnern Taktgefühl und Höflichkeit, Barmherzigkeit und die Fähigkeit zu vergeben, anmutige Anmut der Gefühle sowie viele andere menschlich attraktive Charaktereigenschaften lernen.

Die Zeit frei vom alltäglichen Ringen um Selbstbestätigung und Macht wird für Pitta zur Zeit der Kräftigung und Heilung. lebensnotwendige Energie. Freizeit sollte Pitts widmen Gemeinnützige Aktivitäten. Während sie humanitäre Arbeit leistet, lernt Pitta, sich in Menschen einzufühlen und sich in sie hineinzuversetzen. Wenn Pitt menschlich wird, muss er nicht mehr auffallen und auf seine „hervorragende“ Person aufmerksam machen, denn er beginnt zu verstehen, dass Narzissmus und Eitelkeit lächerlich sind, aber die spirituellen Qualitäten, die Subtilität und Lebendigkeit seiner feurigen Natur wichtig sind.

Pitts profitieren von diesen Typen physische Aktivität, die gleichmäßig sind, nicht intermittierend. Für die körperliche und geistige Gesundheit, Schwimmen, Akrobatik, Skifahren, Eiskunstlauf, Eisschnelllauf, Joggen, Langlauf- und Marathonstrecken, Tennis, Schach, Wanderungen und Bergsteigen.

Feurige Menschen lieben von Natur aus Sport. Aber sie sollten immer bedenken, dass energieintensive Sportarten – ob Schwimmen, Laufen, Aerobic, Rudern, Tennis oder Fußball – nur in der kühlen Tageszeit ausgeübt werden können.
Bei sportlichen Aktivitäten verbrennen Pittas überschüssige Energie. Aber sie müssen genau auf sich selbst hören und dürfen den Stoffwechsel im Körper nicht beschleunigen.

Es ist nützlich für Pittas, zweimal täglich einen Komplex von Yoga-Asanas auszuführen. Pitts sollte gedreht werden Besondere Aufmerksamkeit um Ihren Geist in einen ruhigen, friedlichen Zustand zu bringen. Aus Yoga-Asanas werden ihnen Haltungen gezeigt, die darauf abzielen, geistige Ermüdung und Entspannung zu überwinden. Wenn Sie mit Yoga den Körper dehnen oder bestimmte Systeme und Organe trainieren möchten, machen Sie diese Übungen, bevor Sie mit anderen sportlichen Aktivitäten beginnen!

Aromatherapie und Körperpflege
Pitta-Typen profitieren von trockenen, kühlen, süßen Aromen, die leicht scharf, aber nicht herb sind. Um das Dosha von Pitta auszugleichen, ist es sinnvoll, die Aromen von Rose, Orange, Neroli, Zimt, Vanille, Sandelholz, Myrte, Minze, Muskatnuss, Jasmin, Veilchen einzuatmen.

Nach Ayurveda, dem traditionellen Medizinsystem Indiens, besteht die gesamte materielle Welt sowie der menschliche Körper aus fünf Elementen: Äther, Feuer und Erde. Diese Elemente im menschlichen Körper werden in drei Haupttypen von Lebenskräften (Doshas) eingeteilt, die alle Lebensfunktionen regulieren. Lassen Sie uns in diesem Artikel über Doshas sprechen Pita.

Laut Ayurveda basiert das Pitta-Dosha auf den Elementen Feuer und Wasser. Sein Name wird mit "was verdauen kann", "Galle" übersetzt und mit assoziiert biochemische Prozesse in . In lebenden Zellen findet ständig eine unmerkliche Verbrennung von Stoffen statt, und dieser Vorgang findet in einem wässrigen Medium statt. Daher offenbart sich Pitta-Dosha aktiv in Säuren und findet sich in Magen und Dünndarm, Leber und Milz, endokrinen Drüsen, Blut und Lymphe, Talg- und Schweißdrüsen.

Dieses Dosha beeinflusst die Verdauung, Thermoregulation, Schärfe, Durst und Farbe, Körperdichte, den Prozess, etwas mit dem Geist zu begreifen.

Ist Piita übermäßig aktiv, führt dies zu Folgendem:

• erhöhter Säuregehalt und;
• Flecken, Stuhl, Augenweiß und Schleimhäute in gelb;
• gesteigerter Appetit und ständiger Durst;
• Verstöße;
• Temperaturerhöhung;
• und Entzündung.

Wissen Sie? Ayurveda ist die älteste Schule der Medizin. Die früheste ayurvedische Abhandlung, die Charaka Samhita, wurde vor etwa 2.500 Jahren geschrieben.

Typbeschreibung

Pitta wird als flüssig, scharf und sauer, leicht, scharf, feucht, ölig, heiß charakterisiert.

Pitta-Menschen haben eine ausgezeichnete Verdauung und einen großen Appetit, das Auslassen von Mahlzeiten verdirbt sie ziemlich. Die Körpertemperatur kann etwas höher als normal sein, mag kein heißes Wetter, schwitzt viel und trinkt viel Flüssigkeit. Sie haben ein ausgezeichnetes Sehvermögen, aber ihre Augen vertragen die Sonnenstrahlen nicht gut, ebenso wie ihre Haut. Die Haut ist anfällig für Entzündungen und allergische Reaktionen, hat Muttermale. Sie haben eine mäßige Ermüdung und eine normale Dauer (8 Stunden). Sie schlafen leicht ein und wachen schnell auf. Sie schlafen fest, können aber nachts aufwachen, um zum Beispiel Wasser zu trinken.

Wichtig! Im Ayurveda beginnt die Behandlung erst nach der Bestimmung des Doshas. Die gleiche Krankheit bei Menschen mit unterschiedlichen Typen kann auf unterschiedliche Weise behandelt werden.

Sie haben reichlich Ausscheidungen des Körpers: Urin, Kot (meist wässrig), Schweiß. Die ersten beiden sind normalerweise gelb. Schweiß kann einen starken Geruch haben.

Pitta-dominierte Menschen sind sehr energisch und aktiv, was sich auf ihr Aussehen auswirkt.

Pitta-Dosha-Menschen haben proportionale durchschnittliche Gesichtszüge, eine spitze Nase und ein Kinn. Die Gesichtsform ist herzförmig, Rouge auf den Wangen ist keine Seltenheit.

Die Haut von Menschen mit vorherrschendem Pitta-Dosha ist dünn, fettig, glänzend, oft -. Um Rassen mit dunkler Farbe, Haut und Augen zu beschreiben, treffen nicht alle diese Kriterien zu.

Verfassung

Menschen vom Pitta-Typ sind durchschnittlich groß, durchschnittlich gebaut und klassische Proportionen. Sie haben einen ausgezeichneten Appetit, gewinnen nicht, sie haben seit vielen Jahren praktisch den gleichen. Pittas sind normalerweise von mäßig entwickelter Muskulatur oder Körperbau. sportlicher Typ Gut entwickelte Brust. Die Knochenstruktur ist ebenfalls durchschnittlich, sie haben durchschnittliche Hände und durchschnittliche Füße. Diese Extremitäten sind normalerweise warm und schwitzen häufig. Es gibt Muttermale am Körper (oft rot) und. Sie bücken sich selten, sie haben einen sportlich sicheren Gang.

Menschen unter dem Einfluss von Pitta Dosha sind energisch, kraftvoll, selbstbewusst und erfolgreich. Unter ihnen sind viele Wissenschaftler und Forscher, Anwälte und Politiker, Sportler. Sie sind gute Redner, Administratoren und Psychologen.

Sie halten sich lieber an den Zeitplan, ordentlich, alle Dinge werden zu Ende gebracht. Trotz durchschnittlicher Müdigkeit treten Pittas häufig auf. Denken Sie immer daran, was sie brauchen. Alle Ressourcen werden für jeden Zweck verwendet und sie wissen, wie man sie richtig verteilt. Alle ihre Entscheidungen sind gut durchdacht, aber ihre angeborene Spiel- und Risikobereitschaft kann scheitern. Verlangt eine hohe Bezahlung für seine Bemühungen und erhält sie normalerweise.

Wissen Sie? Viele ayurvedische Methoden haben sich erfolgreich in die Praxis der modernen Medizin integriert. Dies sind Puls- und Atemdiagnostik, Diäten, Reinigung mit Einläufen, einige Wasserbehandlungen (Heilbäder und Übergüsse).

Positive Eigenschaften

Sie erreichen ihre Ziele, sie kontrollieren gerne alles, sie wissen, wie man mit Autorität Druck macht. Sie haben eine überzeugende Rede, eine klare Darstellung von Gedanken, sie sind witzig. Sie haben ihre eigene Meinung, die sie verteidigen können. Sie sind energisch und aktiv, furchtlos und entschlossen. Führungskräfte, die keine Angst davor haben, Verantwortung zu übernehmen und über ausgezeichnete Organisationsfähigkeiten verfügen. Sie haben eine gut entwickelte Disziplin und Pünktlichkeit, sie wissen, wie sie sich gut auf die Lösung von Problemen konzentrieren können. Sie geben hervorragende Anführer ab.

Sie haben einen durchdringenden, neugierigen Geist, der die Essenz eines jeden Problems durchdringt.

Ausgeglichene Pittas - liebende Ehepartner und gute Eltern.

Wenn das Pitta-Dosha unausgeglichen ist, dann negative Eigenschaften: Schärfe und, Jähzorn und Aggression, Eifersucht und Rachsucht. Für solche Menschen ist jeder an ihrem Versagen schuld, außer ihnen werden sie oft zu häuslichen Despoten, unhöflich und gallig. Ein wütender Pitt ist schwer zu beruhigen.
Pitta-Menschen werden oft allzu fanatisch, sie wollen jeden ihrem Glauben widmen und für sich gewinnen. Ihre Meinung kann aufdringlich sein, sie können Menschen und ihre Bedürfnisse nicht berücksichtigen.

Außerdem können die Besitzer dieses Doshas arrogant sein, sie sind oft sehr stolz und eitel. Übertriebener Stolz und Arroganz erlauben es ihnen oft nicht, um Vergebung zu bitten, wenn sie einen Fehler machen. Anderen zu vergeben ist ihnen auch nicht immer möglich.

Menschen, bei denen Pitta trotz der Liebe zum aktiven Leben überwiegt, sollten nicht zu Workaholics werden. Schließlich ist bekannt, dass Arbeitssucht sehr ermüdend ist, ein solcher Lebensstil wirkt sich negativ auf die Gesundheit und das Privatleben von mittelharten Pitts aus. Leider passiert ihnen das oft. Sie müssen ein Gleichgewicht zwischen Arbeit und Ruhe finden, sich an eine ausgewogene Ernährung und einen ausgewogenen Ernährungsplan halten und den Schlaf nicht vergessen. Sie sollten Konflikte im Team vermeiden, Wutausbrüche kontrollieren lernen und eine ruhige Verhaltenslinie wahren. Es ist nützlich, sich auf Meditation einzulassen und die Technik der Entspannung zu beherrschen.

Wissen Sie? Heute ist Ayurveda neben dem traditionellen europäischen Medizinsystem in Indien, Sri Lanka und Nepal das offizielle Behandlungssystem.

Diese Art von Menschen verträgt Hitze nicht gut, aber sie haben keine Angst vor Kälte. Daher sollten Pitts in der Sonne nicht überhitzen, und um dies zu vermeiden, müssen Sie genügend Wasser trinken. In der heißen Jahreszeit hilft ein kaltes oder kühles Bad. Sie können üben, den Körper zu härten, indem Sie ihn mit kaltem Wasser übergießen und in einem Eisloch baden. gute aktion vor dem Schlafengehen haben, insbesondere in der Nähe eines Flusses, Teichs oder einer anderen Wasserquelle.

Am günstigsten Klimabedingungen zum Wohnen und Erholen - ein kühles windtrockenes Klima. Es wird empfohlen, an einem Ort mit Wasser und vielfältiger Vegetation zu leben. Länder, die sich am besten zum Leben in Pitta eignen: Fernost, Norwegen, Irland usw.
Es ist besser, Kleidung in ruhigen Pastellfarben zu wählen.

Für Menschen mit Pitta-Typ ist es wichtig, einem bestimmten Tagesablauf zu folgen.

• . Wachen Sie morgens gegen sechs auf. Pitts müssen früh ins Bett gehen und früh aufstehen, um gut schlafen zu können. Je früher man ins Bett geht, desto besser ruht es und das Dosha kommt ins Gleichgewicht. Morgens nach dem Aufstehen ist es ratsam, ein Glas Wasser zu trinken - das bringt den Magen in Schwung und hilft, Giftstoffe auszuscheiden. Um den ganzen Tag Ruhe zu tanken und das Gleichgewicht zu erreichen, ist es ratsam, mindestens zehn Minuten zu investieren. Es ist wunderbar, morgens vor dem Essen eine spezielle Reihe von Übungen durchzuführen, die speziell für das Pitta-Dosha entwickelt wurden.
• Tag. Lassen Sie das Mittagessen zwischen 12:00 und 13:00 Uhr nicht aus. Es wird empfohlen, dass das Mittagessen die kalorienreichste Mahlzeit des Tages ist. In der Tat, laut Ayurveda, wenn Mittag, Feuer Verdauungstrakt am intensivsten in Pitt. Nach dem Mittagessen ist es sinnvoll, etwa fünfzehn Minuten lang gemütlich spazieren zu gehen, besonders an einem Teich oder in einer Parkanlage. Dies hat eine beruhigende Wirkung auf Pitta;
• Abend. Lieber zum Abendessen Leichte Kost und iss nicht nach sieben Uhr abends. Setzen Sie sich nach dem Abendessen etwa zehn Minuten lang ruhig hin, um die Verdauung zu unterstützen. Ein Abendspaziergang an der frischen Luft vor dem Schlafengehen ist sehr nützlich. Bei Sonnenuntergang empfiehlt sich eine kleine Meditation, um zur Ruhe zu kommen und sich auf den Schlaf vorzubereiten. warmes Bad u interessantes Buch Vor dem Schlafengehen ist es auch gut, sich zu entspannen und Stress abzubauen. Es ist besser, nicht später als 22 Stunden ins Bett zu gehen.

Sport und körperliche Aktivität

Pittas lieben von Natur aus und. Beim Sport verlieren sie Überschuss. Bei der Wahl der Sportart müssen sie jedoch eine Überhitzung während des Trainings vermeiden. die Übung. Sie bevorzugen Team Spiele mit Leidenschaft und Risiko. Daher werden sie zum Schwimmen, Skifahren, Eiskunstlauf, Eisschnelllauf, Fußball, Laufen, Klettern usw. ermutigt.

Für Pitt-Leute wurde eine Reihe von Übungen entwickelt. Empfohlen ermöglicht es Ihnen, ihr feuriges Temperament zu kühlen und Spannungen abzubauen. Die Yoga-Übungen zum Ausgleich des Pitta-Doshas umfassen also: Surya Namaskar (oder der Sonnengruß-Komplex), Chandra Namaskar (oder der Mondgruß-Komplex), Katzendehnung, Vipari Karani (oder gebogene Kerzenhaltung), Shavasana (oder Leiche). Pose) usw. .P.

Außerdem ist Meditation für Menschen des Feuers sehr wichtig, um Ausgeglichenheit und Ruhe zu erreichen. Die Praxis des Yoga des Wissens oder der Selbsterkenntnis (Vedanta, Zen Vipasana) hilft, Ärger und häufigen Streit zu vermeiden. Es ist besser, die Atemtechnik (das ist die volle Yoga-Atmung), Sitali- oder Mondatmung (durch das linke Nasenloch) zu wählen.

Morgens ist eine Selbstmassage mit kühlenden Ölen sinnvoll. Dies ist Kokosnuss-, Oliven- oder Gheeöl sowie ätherische Öle - Lotus, Rose, Sandelholz, Jasmin, Vetiver und andere.

Für Pitta-Menschen ist es wünschenswert, kühle Bäder oder Duschen zu nehmen, eine Wechseldusche ist sinnvoll. Im Sommer tut es ihnen sehr gut, im Meer, in einem See oder Fluss zu schwimmen.

Menschen mit Pitta-Dosha wird empfohlen, kühle, schwere und trockene Nahrung zu sich zu nehmen. Vermeiden Sie möglichst heiße, leichte und fetthaltige Speisen. Bevorzugen Sie süße, adstringierende und bittere Geschmacksrichtungen. Begrenzen Sie scharfe, salzige und saure Speisen.

Wichtig! ein wichtiger Schritt In der Praxis des Ayurveda ist die richtige Ernährung für Doshas geeignet. Mann bei richtige Ernährung nicht krank wird, und kein Medikament hilft einer Person mit Unterernährung.

Sie sollten die Verwendung von starkem Tee, Kaffee, rotem Fleisch und Zucker minimieren. Insbesondere ist es ratsam, komplett auf den Konsum zu verzichten.
Es ist besser, frittierte Speisen von der Speisekarte auszuschließen, insbesondere auf offenem Feuer zubereitet.

• - Huhn, Truthahn, auch;
• Milchprodukte, Ziege ist sehr nützlich. Es ist besser, Milchprodukte zu begrenzen;
• - vorzugsweise roh verzehrt, kann aber auch gekocht oder gedünstet werden. Reduzieren Sie gleichzeitig den Verbrauch, Seetang, Rüben und;
• -, Birnen, Pflaumen, Orangen, Aprikosen,. Die Hauptsache ist, Früchte von nicht sauren Sorten zu wählen. Es ist ratsam, auf Zitrusfrüchte, Bananen und Kirschen zu verzichten;