არ ვიცი: ყურადღებით წაიკითხეთ ჩემი წინა სტატიები, ან საერთოდ წაიკითხეთ ისინი?
თუ არა, მაშინ არ წაიკითხოთ ეს. ძნელი გასაგები იქნება..
წაიკითხეთ წინაები. ყოველ შემთხვევაში ის მუშაობს. ისინი ახლოს არიან, ოდნავ დაბლა.

მაგრამ მაინც ვაგრძელებ.

ჩვენ ვუყურებდით პროექციას.
სინამდვილეში, პროექცია არის ავტორიტარული მშობლის მიერ ბავშვის შეურაცხყოფის შედეგი. ამავდროულად, შეიძლება ვერ შევამჩნიოთ, რამდენად დეპრესიულია.
მშობელი მოქმედებს როგორც მკაცრი მორალისტი, რომელმაც ზუსტად იცის როგორ და როგორ არა. ამოიღებს კრიტიკებიიმის შესახებ, თუ რას ხედავს გარშემო. ეს შენიშვნები შეიძლება იყოს მხოლოდ წუწუნი იმაზე, რაც დაფიქსირდა და პირდაპირი კონტაქტი ვინმესთან.
გარედან რაღაცას ვიმსჯელებთ, მშობლის როლს ვთამაშობთ. საკუთარ თავში ბავშვის სახეში მშობელმა ეს უკვე ჩაახშო.
მშობელი ასწავლის ბავშვს ჯერ ინტროექციის გზით, შემდეგ მონაწილეობს კონსოლიდაციის პროექციაში.

პროექცია ყოველთვის დაკავშირებულია რაიმე სახის ინტროექციასთან. არანაირი ინტროექცია, არანაირი პროექცია.
ინტროექცია აყალიბებს პროექციას. Რა არის შემდეგი? და შემდეგ რეტროფლექსია.
მხოლოდ უკვე არათანმიმდევრულად, ჯაჭვში, როგორც ერთი იწვევს მეორეს, ინტროექცია არის პროექცია და პროექცია... არა, აქ, რეტროფლექსიაში, უკვე ორივეს ურთიერთქმედებაა.
ურთიერთქმედება, როგორც ერთიანობა და წინააღმდეგობათა ბრძოლა.

რეტროფლექსია სხვა არაფერია, თუ არა ბრძოლა ინტროექციასა და პროექციას, ინტროექტორებსა და პროექტორებს შორის. შედეგი არის ის, რომ თქვენ საკუთარ თავს აკეთებთ იმას, რისი გაკეთებაც გინდოდათ სხვასთან ან სხვასთან ერთად.
და რატომ უნდა გაუმკლავდე საკუთარ თავს, თუ გჭირდება, ასე თუ ისე, სხვა ადამიანთან ურთიერთობა? ინტროექცია არ იძლევა საშუალებას, მაგრამ პროექტორი გადასცემს თავის პირად, მშობლიურს ინტროექციისთვის, თითქოსდა დაწესებული გარედან.

ჯერ აკრძალვა (ინტროექცია), შემდეგ სასურველის დათრგუნვა (პროექცია) პასუხისმგებლობის სხვებისთვის გადაცემით.
მაგრამ მოთხოვნილება რჩება, არ ქრება, მოითხოვს დაკმაყოფილებას. ვინაიდან „შეუძლებელი და არ უნდა იყოს“ მისი დაკმაყოფილება გარედან, ისინი უნებურად ცდილობენ მის დაკმაყოფილებას შიგნიდან.
გარეთ და შიგნით? ნებისმიერი საჭიროება მოითხოვს მის დაკმაყოფილებას ზუსტად გარეთ, ანუ კონტაქტში გარე სამყარო, პირველ რიგში ხალხის მიერ. თქვენ არ შეგიძლიათ ჭამა საკვების პოვნის გარეშე, მაგრამ მხოლოდ მისი გამოგონების შემდეგ, თქვენ არ შეგიძლიათ მთვრალი, წარმოსახვაში მაცოცხლებელი წყაროს წარმოდგენა და ა.შ. მაგრამ... არის სხვა მოთხოვნილებებიც, რომელთა „დაკმაყოფილება“ შეგვიძლია მხოლოდ საკუთარ თავთან ყოფნით, რეალობასთან შემოქმედებითი და აქტიური კონტაქტის გარეშე. რომელი?
და ასეთი მაგალითები: მინდოდა დამნაშავის სახეში მუშტის დარტყმა, მაგრამ არ გამიკეთებია. შემდეგ კედელს შეეჯახა და მკლავი დააზიანა.
სექსი გინდოდა? ვისთან არა?
არავის უყვარს და ჩუქნის? იყიდეთ საკუთარი თავი ერთადერთი (ოჰ) და საყვარელი (ოჰ) საკუთარი თავი (ა).
და ყველაზე უკიდურესი შემთხვევა: ვიღაცის მოკვლა უნდოდა, მაგრამ თავი მოიკლა. თვითმკვლელობა.
ბევრი მაგალითია. რომელს იცნობთ და გაინტერესებთ?

თუმცა, რა თქმა უნდა, არსი მაგალითებში არ არის.
რეტროფლექსია არის სამყაროს თავის თავზე დახურვა! მე ვარ და სამყაროც, მაგრამ ჩვენს შორის გაუვალი საზღვარია. მე შემიძლია მხოლოდ მცირე ნაწილის მიღება, რაც მჭირდება ცხოვრებიდან. ყველაფერი სხვა ამაოა, თავდავიწყებით და აბსურდულად ვცდილობ მის შეღწევას საკუთარ თავში.
საშინელება?
მაგრამ ასე თუ ისე ეს ყველა ჩვენგანისთვისაა დამახასიათებელი. ამ სტრიქონების ავტორმა რატომღაც, ახალგაზრდობაში, კედელს ხელი გაუტეხა, სანამ არ გატყდა.

Რა იყო ეს? ვინმესთან ჩხუბი? დიახ.
მაგრამ ეს ის იყო! რეტროფლექსია!

ინტროექციისა და პროექციის ერთიანობა და ბრძოლა არის რეტროფლექსია! და მარტივად რომ ვთქვათ: იმის აკრძალვა, რაც გინდა, იწვევს თვითწამებას, თვითდასჯას.
სად არის გასასვლელი?
ერთადერთი გზა არის ინტროექციის დაშლა და მონელება და პროექციის დაბრუნება, როგორც საკუთარი.
ამის შესახებ შემდეგ სტატიაში ვისაუბრებთ.

რეტროფლექსიის პროცესში ადამიანი წყვეტს გარემოზე ზემოქმედების მცდელობას, ხდება ცალკეული და თვითშენარჩუნებული ერთეული, მთელ ენერგიას უბრუნებს დახურულ ინტრაპერსონალურ სისტემას და წყვეტს კონტაქტებს გარემოსთან. გარემოსთან არაურთიერთქმედების ამ ფორმას ასევე მხარს უჭერს მზრუნველი ადამიანების ინტროექცია გრძნობების ბუნებასთან და მათ გამოხატვასთან დაკავშირებით. მაგალითად, ბავშვი შემოაქვს გზავნილს: „დიდი ბიჭები არ ტირიან!“ და ტკივილის პირისპირ შიგ მალავს ტკივილს, წყვეტს ცრემლებს და გოდებას.
განვითარების პროცესი. განვითარების პროცესში რეტროფლექსია ვლინდება ავტონომიის სტადიაზე (სირცხვილი-ეჭვის სტადია) და მოდის საკუთარი ნაწლავებისა და შარდის ბუშტის კონტროლის ფიზიოლოგიური მოთხოვნილებიდან, ე.ი. „შეიკავე თავი“ და „გაუშვი“. ეს ფიზიოლოგიური მოთხოვნილება შემდეგ ითარგმნება ფსიქოლოგიურ მოთხოვნილებად, „დაუშვას“ და/ან „გაუშვას“ გრძნობები, ქცევა.
განმარტება. რეტროფლექსია არის გრძნობების უკან დაბრუნების პროცესი, ზუსტად საკუთარი თავის წინააღმდეგ; ადამიანი თავს აყენებს გარკვეული ადგილიგარემო, როგორც ობიექტი ან სამიზნე გრძნობების გამოხატვისთვის. ი.პოლსტერი წერდა: „რეტროფლექსია ხაზს უსვამს ცენტრალურს ადამიანის ძალა, რომელიც საშუალებას აძლევს ადამიანს დაიყოს დამკვირვებლად და დაკვირვებად - მასზე, რომელზეც შესრულებულია მოქმედება და ვინც ასრულებს ამ მოქმედებას“ (1997). ეს განხეთქილება ხშირად იწვევს შინაგან სტრესს და დაძაბულობას, რადგან ის შეიცავს „მე“-ში და არ არის გამოხატული ადამიანის ქცევაში.
"ჯანსაღი გამოყენება". ჯანსაღი გამოყენება გამოხატულია თვითკონტროლში და თვითდისციპლინაში. პიროვნების შეგნებული ადაპტაცია სოციალური ნორმააქვს ფუნქციური მნიშვნელობა, რადგან ის უზრუნველყოფს კონტროლის ტიპს, რომელიც იცავს ინდივიდს გარე საფრთხე. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ადამიანს შეუძლია განახორციელოს ეს დისკრიმინაციული პროცესი, როდესაც განიცდის შინაგან სწრაფვას, გრძნობებს და ა.შ.
"არაჯანსაღი გამოყენება". არაჯანსაღი ფუნქციონირება გამოიხატება ფსიქოსომატური ავადმყოფობით, დეპრესიით და დესტრუქციული ქცევა, ე.ი. თვითდასახიჩრება ( უკიდურესი ფორმარეტროფლექსიის გამოვლინებები - თვითმკვლელობა).
მანიფესტაციები
1. შეიკავეთ სუნთქვა.
2. გრძნობების გადაყლაპვა.
3. კუნთოვანი გამოვლინებები, როგორიცაა მუშტების შეკვრა, ტუჩების კბენა ან, მაგალითად, სიტუაციები, როდესაც ადამიანი ახრჩობს.
4. კანის ტონისა და ფერის შეცვლა იმ ადგილებში, სადაც ბლოკები წარმოიქმნება.
5. სხეულის პოზიცია (გადაჯვარედინებული ფეხები, ბორკილი ხელები და ა.შ.).
6. საჩივრების შესახებ ფსიქოსომატური დაავადებებიდა/ან დეპრესია.
არსებობს ორი სახის პროცესი:
სუბიექტი აკეთებს საკუთარ თავს იმას, რაც სურს სხვებს გაუკეთოს: „მე ვისურვებდი სხვებს...“, „ვცდილობ ვიყო…“
სუბიექტი აკეთებს საკუთარ თავს იმას, რაც მას სურს, რომ სხვებმა გააკეთონ მისთვის: „სხვები მინდა, რომ...“, „ვცდილობ ვიყო…“
გამორჩეულია აგრეთვე პროფილაქტიკა - პროექციისა და რეტროფლექსიის ერთობლიობა: სუბიექტი აკეთებს სხვას იმას, რასაც ისურვებდა, რომ ეს სხვა მისთვის გაეკეთებინა.
ჩარევა ზრდისკენ მოძრაობა შეიძლება იყოს ენერგიის გადანაწილება ისე, რომ შიდა ბრძოლა, ე.ი. ადრე ნანახი განხეთქილება გაიხსნა. იმის მაგივრად, რომ მხოლოდ ადამიანში იყოს, ენერგია გამოიყოფა და შეიძლება გამოიხატოს გარემოსთან ურთიერთობაში. რეტროფლექსიის არ კეთება შედგება წარმატებული ძებნაშესაფერისი სხვა ქმედებები. ამ პროცესს თან ახლავს სუნთქვის მუშაობა, რაც საშუალებას გაძლევთ იცოდეთ დაძაბულობა; სხეულისა და შემეცნებითი გასაღებების შემეცნება; მოქმედებები მიმართული არა იმდენად საკუთარ თავზე, რამდენადაც სხვებზე; საჭიროებების გამოხატვა და ინტროექციის შესწავლა, რომელიც ხელს უშლის თავისუფალი გამოხატვისემოციები.
ენერგიის ტრანსფორმაცია შინაგანიდან გარეგნულად დამოკიდებულია სუნთქვის მუდმივ მოწონებაზე და შესაბამის მომენტში ექსტერნალიზებაზე, სიტყვიერ გამოხატვაზე და სხეულის კონკრეტული პოზებისა თუ მოძრაობების მიზანმიმართულ გაზვიადებაზე. მაგალითად, როდესაც კლიენტი ტუჩს იკბინება, ჰკითხეთ მას: "რაზე გინდა იფიქრო?" ან, როცა კლიენტი მუშტებს იკრავს, სთხოვეთ კლიენტს გამოხატოს გარე საგანზე, ე.ი. ბალიში, ყველაფერი, რასაც აკავებს და საკუთარ თავზე ხატავს.

რა განსხვავებაა ნევროზულსა და ჯანმრთელი ადამიანი? მოკლედ და არსებითად ეს არის ის, რაც: ნევროტიკი გულმოდგინედ იტყუება საკუთარ თავს, არ აძლევს საკუთარ თავს უფლებას დაინახოს სიმართლე, ან გააკეთოს და იგრძნოს ის, რისი განცდა და გაკეთება სურს. ამით ნევროტიკი ამახინჯებს თავის სურათს სამყაროს შესახებ, რადგან თუ დიდხანს და გულმოდგინედ იტყუები საკუთარ თავს, საბოლოოდ შენ თვითონ დაიჯერებ შენს ტყუილს.

სამყაროს დამახინჯებული სურათი ცუდია. არასწორ რუკას ჰგავს, რომელიც სოფლის საკრებულოს ნაცვლად ჭაობისკენ მიდის... ვის სჭირდება ასეთი რუკა კამპანიაზე?

სწორედ ამიტომ, ნევროტიკი, რომელიც შეიარაღებულია არასწორი ბარათების დასტით, უფრო მეტად ემუქრება სიცოცხლეს, ვიდრე ვინმეს. ავტორი მინიმუმმისი ცხოვრება არ არის ბედნიერი. მაგრამ მოდით ვისაუბროთ რეტროფლექსიები.

სხვაგვარად მას ასევე შეიძლება ვუწოდოთ - ავტოაგრესია. მიუხედავად იმისა, რომ ეს არ არის მთლიანად სიმართლე, მაგრამ დაუყოვნებლივ საერთო მახასიათებლებიაჰ, გასაგები ხდება რაზე იქნება საუბარი. ზუსტი თარგმანივადა რეტროფლექსია- "მოტრიალება საკუთარ თავზე, საკუთარი თავისკენ".

რეტროფლექსიური ქცევა ხდება მაშინ, როდესაც ის გრძნობები და მოქმედებებია, რომლებზეც ადამიანს სურს მიმართოს გარე გარემო, მათ იქ ვერ გაგზავნის... შემდეგ კი ბუმერანგით უბრუნებს საკუთარ თავს.

არსებობს ორი სახის რეტროფლექსია - "კარგი" და "ცუდი". მე ეს სიტყვები ბრჭყალებში ჩავდე, რადგან, რა თქმა უნდა, კარგი არაფერია „კარგ რეტროფლექსიაში“. ეს ზოგადად ძალიან ცუდი, დამღუპველია თავიდან აცილების სტრატეგიაროგორც კლასიფიცირებულია გეშტალტ თერაპევტების მიერ.

მაგრამ მიუხედავად ამისა, " კარგი რეტროფლექსია»

ამა თუ იმ მიზეზის გამო, ჩვენ ზოგჯერ არ შეგვიძლია გამოვხატოთ ჩვენი სასიამოვნო გრძნობები სამყაროს წინაშე - ბავშვობაში აკრძალული გვქონდა ამის გაკეთება, არ ვპასუხობდით მოსიყვარულეობას, მორცხვი ვართ, სიყვარულში ან მეგობრობაში ვერ მოვახერხეთ... შემდეგ, როგორც კი როგორც ჩვენ გვაქვს ვინმეს მოფერების სურვილი და სანაცვლოდ მიიღე, რა თქმა უნდა, ეს მოფერებავიწყებთ თავის მოფერებას...

დამახასიათებელი ჟესტები, რომლებიც არ მიიღეს სხვა ადამიანებისგან - სიყვარული, მოწონება, კეთილგანწყობა და მხარდაჭერა:

1. თავის მოფერება სახეზე, სხეულზე, ხელებზე, მოფერება, მოფერება.
2. პოზა, "მხრებში ჩახუტება",
3. ჩვენი თავის საყრდენად აღმართული ხელი...
4. ითამაშეთ თმაზე.

ფსიქოლოგები ამას უწოდებენ " მე თვითონ ვაკეთებ იმას, რისი მიღებაც მსურს სხვებისგან. ».

რა არის ამაში ცუდი? ჩნდება ჩვევა, რომელიც წარმოიქმნება მკაფიო, ცალსახა აკრძალვით - არ მიუახლოვდეთ თქვენი მიზიდულობის ობიექტს ! როგორც კი ჩნდება კომუნიკაციის იმპულსი, ის (იმპულსი) იბლოკება და ადამიანი ისევ მარტო რჩება საკუთარ თავთან. ენერგიის გაცვლა არ ხდება. ადამიანი არავის აძლევს ენერგიას, ის არ აგზავნის სიგნალებს "კოსმოსში", როგორიცაა "მე ვარ თოლია, მე ვარ თოლია, როგორც გესმით, მიღება ..." ეს ნიშნავს, რომ "სხვა პლანეტიდან" პასუხი არასოდეს მოვა მასთან "მე ვარ ფალონი, მე ვარ ფალონი, კარგად მესმის, მე მივდივარ თქვენი მიმართულებით, მიუთითეთ კოორდინატები"...
და როცა არავინ ცვლის ენერგიას, მაშინ საკუთარი ჭაობივით ჩერდება და მჟავდება. და საკუთარი თავის ჩახუტება და ჩახუტება არ ზოგავს, მათგან განცდა სულ უფრო და უფრო მცირდება.

თუმცა არის „ცუდი რეტროფლექსაც“ ან მეა კულპა, მეა კულპა!

გახსოვთ მისი ზოგადი მექანიზმი? ”როდესაც გარკვეული ემოციები, რომლებიც თავდაპირველად იყო მიმართული გარეთ, ვერ წავიდნენ იქ ... და იძულებულნი გახდნენ დაბრუნებულიყვნენ ...”

რა ემოციებს არ ვუშვებთ ჩვენს ირგვლივ მყოფ ადამიანებზე? ასეა - უარყოფითი და დესტრუქციული. სანაქებო!

ჩვენ მხოლოდ საკუთარ თავს ვუბრუნებთ ამ ყველაფერს. ფსიქოლოგები აქ ფორმულას იყენებენ ჩემს თავს ვაკეთებ იმას, რისი გაკეთებაც მსურს სხვებისთვის ».

მათი ნამდვილი გრძნობების თავიდან აცილების ეს გზა ადამიანს საშინელებამდე მიჰყავს ფსიქოსომატური დაავადებები, თვითმკვლელობამდე ან სუიციდური ცხოვრების წესამდე (რომელსაც ფსიქოლოგები „ნელ“ ან „დაგვიანებულ“ თვითმკვლელობას უწოდებენ). ეს რთულ საქმეშია.

ხოლო „საუკეთესო“ შემთხვევაში ადამიანი შეიძენს ცუდი ჩვევაყველაფერში საკუთარ თავს დაადანაშაულებს, გახდება ზედმეტად დაუცველი, მგრძნობიარე და თვითკრიტიკული. ის გააძლიერებს ასეთ ხასიათს, ისწავლის ყველაფრის თავის დადანაშაულებას და იქ შეიძლება რთული შემთხვევა დადგეს.

მთავარია, დროულად შეამჩნიოთ უკანდახევის ეს ჩვევა და თავი დავანებოთ ადამიანს თავის დადანაშაულებისგან ისეთ სიტუაციაში, როცა ყველასთვის აშკარაა, რომ უფრო ლოგიკურია, რომ ნამდვილ დამნაშავეს დააბრალოთ.

აი მაგალითი. კაფეში ოფიციანტმა მოგიტანა განზავებული ლუდი, ცივი ყავა ან თხილით დასვრილი სალათი, თუმცა თქვენ გარკვევით აუხსენით, რომ თქვენი სალათი არ უნდა მოასხუროთ თხილით. ასე რომ, იმის ნაცვლად, რომ ჩვენი სამართლიანი რისხვა მივმართოთ დაუდევარი მიმტანისკენ, ჩვენ ვიწყებთ საკუთარი თავის დადანაშაულებას იმ ფაქტზე, რომ:

ა) წუწუნი
ბ) მე არ ვტოვებ "ბოროტი ბიძის" შთაბეჭდილებას.
გ) დავდივარ ასეთ სამარცხვინო კაფეებში,
დ) მე ვცხოვრობ ისეთ სამარცხვინო საზოგადოებაში, სადაც მიმტანები სულ ჭაღები არიან, კლიენტი კი არაფერი.

ხედავ, რამხელა ზედმეტ რისხვას იჩენს საკუთარ თავზე, როცა უბრალოდ მიზანმიმართული და საზოგადოების მიერ რეგულირებული აგრესიის გამოვლენა მოგიწია შენი უფლებების ჩვეული დამრღვევის მიმართ.

არაცნობიერი თვითდასჯის ჩვევა ასევე ვლინდება კრუნჩხვითი ჟესტებითა და ქმედებებით:

ა) ვჭრით და ვწვავთ თითებს,
ბ) ჩვენი სხეული ავეჯეულობას და ყვირილი "ამ სახლის ავეჯს მძულს!"
გ) ტუჩების კბენა
დ) თმების აწევა ფუნჯით,
ე) თუ პატარა ბავშვები ვართ, მაშინ, ზოგადად, ღიად ვეცემით სხეულზე მუშტებს.

როგორ ამოვიცნოთ რეტროფლექსით შეპყრობილი ადამიანი?

1. ის ყველაზე არასასიამოვნო პოზაში ზის - გრეხილი და დახრილი, სკამის კიდეზე ჩამომჯდარი. შეთავაზებაზე, რომ უფრო კომფორტული იყოს, ის პასუხობს, რომ ის Ისეკომფორტული. ის მართლაც ასე კომფორტულია.
2. თეთრად იკრავს მუშტებს,
3. ტუჩებს იკბინება
4. მას ყბები აქვს
5. ის მკვეთრ მოძრაობას აკეთებს წინ, შემდეგ კი ძალით აბრუნებს თავს იმავე მდგომარეობაში. ამას „იძულებით შეწყვეტილ ჟესტებს“ უწოდებენ.
6. სხვა კუნთების ბლოკები და დამჭერები,
7. შრომატევადი სუნთქვა,
8. ხშირი ყლაპვა და თვალის დახამხამება
9. ძაბვები შიგნით გარკვეული სფეროებისხეული ემოციების განცდისას (როდესაც ამაზე ვსაუბრობ, თავი მტკივა...“)
10. სახის გამონათქვამების შეუსაბამობა მეტყველების შინაარსთან (საუბარი ტრაგედიაზე და ღიმილი)

როგორ გავაუქმოთ რეტროფლექსია?

1. დაიწყეთ საკუთარ თავზე ზრუნვა. როგორც კი ემოციების განცდის მომენტში კიდევ ერთ სასაცილო პოზას მივაკვლიეთ, ის გვახსოვს. შემდეგ კი ჩვენ ვაჭარბებთ იდიოტობას. მაგალითად, ჩვენ ვხატავთ მხრებში და ვიხრით, როცა ადამიანების გვეშინია. ეს „ჟესტი“ მიიყვანეთ აბსურდულობამდე, წარმოაჩინეთ „ბაბა იაგა“ და ეს კუნთების დამჭერიდაგტოვებთ. არ უყვარს გაზვიადება (როდესაც მას იცინიან) და ნათელი შუქიმისკენ მიმართული ყურადღება.
2. ეწვიეთ აუზს და გაიარეთ მასაჟისტი. განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს სახის მასაჟს... მართალია ჩვენ არ ვართ მიჩვეული ისეთ სერვისს, როგორიც სახის მასაჟია, მაგრამ ეს ალბათ პირველია, რითაც უნდა დავიწყოთ. ჩვენი საწყალი სახე ეჩვევა ისეთ გრიმასებს, რომლებიც ჩვენ არ ვიცით, რომ ხანდახან ხელახლა „გადაკეთებას“ საჭიროებს, რადგან ეს გვიჩვენებს არა ბუნებით ნაჩუქარ თვისებებს, არამედ მთელ ჩვენს ფსიქონევროლოგიას და მეტი არაფერი. როგორც ხალხი ხუმრობს: "თუ პასპორტის ფოტოს ჰგავ, სასწრაფოდ წადი შვებულებაში!"
3. Და ბოლოს. დაარღვიე ცხოვრებისეული ჭეშმარიტების თავიდან აცილების სტრატეგია.ყველაზე რთულია ისწავლო ღიად (ჩვენი კულტურით და რუსეთის ფედერაციის სისხლის სამართლის კოდექსით დაშვებული საზღვრებით) გამოხატო შენი ნამდვილი ემოციები ადამიანებთან მიმართებაში, როგორც პოზიტიურ, ისე ნეგატიურ მიმართებაში. უარყოფითი ემოციები. უხეშად რომ ვთქვათ, ისწავლოს პროდუქტიული და სრულფასოვანი კომუნიკაცია. Როგორ? ო! ეს ცხოვრებისეული საქმეა...

და ამ ათასი რი გზის პირველი ნაბიჯი მხოლოდ გააცნობიეროს, გაიღვიძე ეხლა არაცნობიერი ქცევა, ბოლოს ნახეთ, რომ არის პრობლემები, ჩამოთვალეთ მაინც მთავარი - დაიწყეთ მათთან მუშაობა რაც შეიძლება მალე.

მეოთხე ნევროზული მექანიზმიშეიძლება ეწოდოს რეტროფლექსია, რაც სიტყვასიტყვით ნიშნავს "შეფუთვას". საპირისპირო მხარე“, რეტროფლექტორს შეუძლია საზღვრის დახატვა საკუთარ თავსა და გარემოს შორის და საკმაოდ ნათლად ხაზს – ის მხოლოდ ზუსტად ხაზავს თავის შუაში.

ინტროექტორი აკეთებს იმას, რაც სხვებს უნდათ მისგან, პროექტორი აკეთებს სხვებს იმას, რასაც ადანაშაულებს საკუთარ თავთან მიმართებაში, პათოლოგიურ შერწყმაში მყოფმა ადამიანმა არ იცის ვინ ვის რას აკეთებს, ხოლო რეტროფლექტორი აკეთებს საკუთარ თავს იმას, რაც სურს. გააკეთე სხვებისთვის.

რეტროსპექტული ქცევის დროს ადამიანი ექცევა საკუთარ თავს ისე, როგორც თავდაპირველად აპირებდა სხვა ადამიანების ან საგნების მოპყრობას. ის წყვეტს ენერგიის მიმართვას გარეთ, რათა მოახდინოს ცვლილებები გარემოში, რომელიც დააკმაყოფილებს მის მოთხოვნილებებს; სამაგიეროდ, ის მიმართავს თავის საქმიანობას შინაგანად და თავისი გავლენის ობიექტად აქცევს არა გარემოს, არამედ საკუთარ თავს. რამდენადაც ის ამას აკეთებს, ის თავის პიროვნებას ორ ნაწილად ყოფს: აქტიურ და დაზარალებულ ნაწილად. ის ფაქტიურად ხდება საკუთარი თავის ყველაზე უარესი მტერი.

რასაკვირველია, ვერც ერთი ადამიანი ვერ იცხოვრებს თავისი ყოველი იმპულსის გამუდმებით ამოქმედებით; ზოგიერთი მათგანი მაინც უნდა იყოს შეკავებული. მაგრამ დესტრუქციული იმპულსების თვითნებური შეკავება მათი დესტრუქციულობის გააზრებისას სრულიად განსხვავებულია მათი საკუთარ თავზე მოქცევისგან.

წარმოიდგინე ბოლოს გაბრუებული ქალი მძიმე დღე აქვს, რა დროსაც სარეცხი მანქანა გაფუჭდა და ტანსაცმელი დახია, ხუთი წლის შვილმა გააფთრებით დახატა მისაღები ოთახის მთელი შპალერი წითელი ფლომასტერით, ოსტატი, რომელიც უნდა გაეკეთებინა გამონაბოლქვი მილი, არ გამოჩნდა, ქმარი კი ვახშამზე ერთი საათით გვიან მოვიდა, ვიდრე მოელოდა. მისი განწყობა შეიძლება იყოს ნამდვილად მკვლელი; ძნელად გონივრული იქნებოდა ამ სახელმწიფოს შვილის ან ქმრის მოკვლით აეხსნა, მაგრამ ასეთივე სისულელე იქნებოდა საკუთარი ყელის გამოჭრა.

როგორ ვლინდება რეტროფლექსიის მექანიზმი? ინტროექცია ვლინდება ნაცვალსახელის „მე“-ს გამოყენებაში, როცა რეალურად იგულისხმება „ისინი“; პროექცია ვლინდება ნაცვალსახელების „ის“ ან „ისინი“ გამოყენებაში, როდესაც რეალურად იგულისხმება „მე“; შერწყმა ვლინდება ნაცვალსახელი „ჩვენ“-ის გამოყენებაში, როცა ნამდვილი მნიშვნელობა უცნობია; რეტროფლექსია ვლინდება გამოყენებაში უკუქცევითი ნაცვალსახელი"თვითონ" ან "თვითონ".

რეფლექტორი ამბობს: „მე მრცხვენია საკუთარი თავის“ ან „მე უნდა ვაიძულო თავი გავაკეთო ეს საქმე“. - ის გაუთავებლად იმეორებს მსგავს რაღაცას და ყველა ეს განცხადება ეფუძნება საოცარ აზრს, რომ "მე" და "მე" ორია. განსხვავებული ადამიანი. ჩვენი უიღბლო მგალობელი ამბობს: "მე უნდა გავაკონტროლო თავი".

კონფლიქტი საკუთარ თავსა და სხვას შორის, რომელიც ნევროზის საფუძველია, ვლინდება უკიდურესი დაბნეულობით საკუთარი თავის მიმართ. ნევროტიკისთვის „მე“ შეიძლება იყოს მხეცი ან ანგელოზი, მაგრამ არასოდეს „მე“.

პიროვნების განვითარების აღწერისას ფროიდმა გარკვეული წვლილი შეიტანა ამ დაბნეულობაში. მან განასხვავა ეგო (მე), იდ (ორგანული დრაივები) და სუპერეგო (სინდისი) და აღწერა გონებრივი ცხოვრებაინდივიდუალური როგორც მუდმივი კონფლიქტიმათ შორის, განუყოფელი ჩახუტება, რომელშიც ადამიანი სიკვდილამდე ებრძვის საკუთარ თავს. როგორც ჩანს, რეტროფლექტორი ცხოვრობს პიროვნების ფროიდისეული იდეის შესაბამისად.

მაგრამ მოდით ცოტა ხნით გავჩერდეთ და განვიხილოთ, რა არის სინამდვილეში სუპერეგო. თუ სუპერ-ეგო არ არის ჩემი ნაწილი, ან „მე“ ან ეგო, ეს უნდა იყოს ინტროექტების ერთობლიობა – შეუსწავლელი დამოკიდებულებები და დამოკიდებულებები, რომლებიც ინდივიდს აკისრებს მის გარემოს. ფროიდი ამბობს, რომ ინტროექცია უზრუნველყოფს მორალური განვითარების პროცესს. მაგალითად, ბავშვი აყალიბებს მშობლების „კარგ“ სურათებს და აქცევს მათ თავის ეგო-იდეად. ამ შემთხვევაში, ეგო ასევე იქცევა ინტროექტების ერთობლიობად. მაგრამ ნევროტიკების კვლევა მუდმივად აჩვენებს, რომ პრობლემები გამოწვეულია ბავშვის იდენტიფიკაციით არა „კარგ“ არამედ „ცუდ“ მშობლებთან.

ბავშვი „კარგი“ მშობლების დამოკიდებულებებსა და ეთიკას კი არ ნერგავს, არამედ ითვისებს და ითვისებს მათ. მან შეიძლება არ იცოდეს ამის შესახებ რთული ტერმინებიფსიქიატრიულ ენაზე, მაგრამ სინამდვილეში ის თარგმნის იმ დამოკიდებულებებს, რომლებიც განსაზღვრავს მისი მშობლების ქცევას, რაც მას აკმაყოფილებს მისთვის გასაგებ იდეებად, მიჰყავს მათ, ასე ვთქვათ, საერთო მნიშვნელიდა ითვისებს მათ იმ ფორმით, რა ფორმითაც შეუძლია გამოიყენოს ისინი. მშობლების „ცუდ“ დამოკიდებულებებთანაც ისევე ვერ გაუმკლავდება. მას არ აქვს მათთან გამკლავების საშუალება და არც თავდაპირველი სურვილიც კი, ამიტომ უნდა მიიღოს ისინი, როგორც დაუმუშავებელი ინტროექტები.

სწორედ აქედან იწყება პრობლემები. პიროვნება აღარ შედგება ეგოსა და სუპერ-ეგოსგან, არამედ "მე" და "არა-მე", "მე" და "საკუთარი თავის გამოსახულება" და ადამიანი ისეთ დაბნეულ მდგომარეობაშია, რომ ის არის. ვერ განასხვავებს ერთი მეორისგან.

იდენტიფიკაციაში ეს დაბნეულობა, ფაქტობრივად, ნევროზია. იქნება ეს თავდაპირველად გამოხატული ინტროექციის ან პროექციის, რეტროფლექსიის ან შერწყმის მექანიზმის გამოყენებით, მისი მთავარი თვისება- დაშლა, პიროვნების გაყოფა და აზრსა და მოქმედებას შორის კოორდინაციის ნაკლებობა.

თერაპია მიზნად ისახავს ყალბი პირადობის გამოსწორებას. თუ ნევროზი იქმნება „ცუდი“ იდენტიფიკაციებით, მაშინ ჯანმრთელობა შეიძლება ჩაითვალოს „კარგი“ იდენტიფიკაციის პროდუქტად. ეს, რა თქმა უნდა, ტოვებს ღია კითხვაიმის შესახებ, თუ რომელი იდენტიფიკაცია არის კარგი და რომელი ცუდი. ყველაზე მარტივი და, ჩემი აზრით, ყველაზე დამაკმაყოფილებელი პასუხი, დაკვირვებად რეალობაზე დაფუძნებული, არის შედგება იმაშირომ "კარგი" იდენტიფიკაციები ხელს უწყობს ინდივიდისა და მისი გარემოს დაკმაყოფილებას და მისი მიზნების მიღწევას, ხოლო "ცუდი" შეიძლება ეწოდოს ისეთებს, რომლებიც აფერხებენ მის ზრდას და უქმნიან დაბრკოლებებს ან იწვევს დესტრუქციულ ქცევას გარემოსთან მიმართებაში. ბოლოს და ბოლოს, ნევროტიკი არა მარტო იტანჯება, არამედ სჯის ყველას, ვინც მასზე ზრუნავს თავისი თვითგანადგურების საქციელით.

ამიტომ, თერაპიაში ჩვენ უნდა აღვადგინოთ ნევროტიკის დისკრიმინაციის უნარი. ჩვენ უნდა დავეხმაროთ მას ხელახლა აღმოაჩინოს საკუთარი თავი და რა არა; რა უწყობს ხელს მის განვითარებას და რა უშლის ხელს. ჩვენ უნდა მივმართოთ ინტეგრაციისკენ, მთლიანობისკენ. ჩვენ უნდა დავეხმაროთ მას სწორი ბალანსისა და კონტაქტის საზღვრის პოვნაში საკუთარ თავსა და დანარჩენ სამყაროს შორის.

ადვილია თქვა "იყავი შენი თავი"; თუმცა, ნევროზული გზაზე ათასობით დაბრკოლებას აწყდება. ახლა იმის გაგებით, რომ მექანიზმები, რომლითაც ნევროტიკი არ აძლევს საკუთარ თავს უფლებას იყოს საკუთარი თავი, ჩვენ შეგვიძლია თანდათანობით გადავდოთ ეს დაბრკოლებები მისი გზიდან. ეს არის ის, რაც უნდა მოხდეს თერაპიაში, რომლის აღწერასაც ახლა მივმართავთ.

რეტროფლექსიის პროცესში ადამიანი წყვეტს გარემოზე ზემოქმედების მცდელობას, ხდება ცალკეული და თვითშენარჩუნებული ერთეული, მთელ ენერგიას უბრუნებს დახურულ ინტრაპერსონალურ სისტემას და წყვეტს კონტაქტებს გარემოსთან. გარემოსთან არაურთიერთქმედების ამ ფორმას ასევე მხარს უჭერს მზრუნველი ადამიანების ინტროექცია გრძნობების ბუნებასთან და მათ გამოხატვასთან დაკავშირებით. მაგალითად, ბავშვი შემოაქვს გზავნილს: „დიდი ბიჭები არ ტირიან!“ და ტკივილის პირისპირ შიგ მალავს ტკივილს, წყვეტს ცრემლებს და გოდებას.

განვითარების პროცესი.განვითარების პროცესში რეტროფლექსია ვლინდება ავტონომიის სტადიაზე (სირცხვილი-ეჭვის სტადია) და მოდის საკუთარი ნაწლავებისა და შარდის ბუშტის კონტროლის ფიზიოლოგიური მოთხოვნილებიდან, ე.ი. „შეიკავე თავი“ და „გაუშვი“. ეს ფიზიოლოგიური მოთხოვნილება შემდეგ ითარგმნება ფსიქოლოგიურ მოთხოვნილებად, „დაუშვას“ და/ან „გაუშვას“ გრძნობები, ქცევა.

განმარტება.რეტროფლექსია არის გრძნობების უკან დაბრუნების პროცესი, ზუსტად საკუთარი თავის წინააღმდეგ; ადამიანი გარემოში გარკვეულ ადგილას ანაცვლებს თავს, როგორც გრძნობების გამოხატვის ობიექტს ან სამიზნეს. ი. პოლსტერი წერდა: „რეტროფლექსია ხაზს უსვამს ადამიანის ცენტრალურ ძალას, რომელიც საშუალებას აძლევს ადამიანს დაიყოს დამკვირვებლად და დაკვირვებად - მასზე, ვისზეც ხდება მოქმედება და ვინც ასრულებს ამ მოქმედებას“ (1997). . ეს განხეთქილება ხშირად იწვევს შინაგან სტრესს და დაძაბულობას, რადგან ის შეიცავს „მე“-ში და არ არის გამოხატული ადამიანის ქცევაში.

"ჯანსაღი გამოყენება". ჯანსაღი გამოყენება გამოხატულია თვითკონტროლში და თვითდისციპლინაში. ინდივიდის შეგნებულ ადაპტაციას სოციალურ ნორმებთან აქვს ფუნქციური ღირებულება, რადგან ის უზრუნველყოფს იმ ტიპის კონტროლს, რომელიც იცავს ინდივიდს გარე საფრთხისგან. . სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ადამიანს შეუძლია განახორციელოს ეს დისკრიმინაციული პროცესი, როდესაც განიცდის შინაგან სწრაფვას, გრძნობებს და ა.შ.

"არაჯანსაღი გამოყენება".არაჯანსაღი ფუნქციონირება გამოიხატება ფსიქოსომატური ავადმყოფობით, დეპრესიით და თვითდესტრუქციული ქცევით, ე.ი. საკუთარი თავის დასახიჩრება (რეტროფლექსიის გამოვლინების უკიდურესი ფორმაა თვითმკვლელობა).

მანიფესტაციები

1. შეიკავეთ სუნთქვა.

2. გრძნობების გადაყლაპვა.

3. კუნთოვანი გამოვლინებები, როგორიცაა მუშტების შეკვრა, ტუჩების კბენა ან, მაგალითად, სიტუაციები, როდესაც ადამიანი ახრჩობს.

4. კანის ტონისა და ფერის შეცვლა იმ ადგილებში, სადაც ბლოკები წარმოიქმნება.

5. სხეულის პოზიცია (გადაჯვარედინებული ფეხები, ბორკილი ხელები და ა.შ.).

6. ჩივილები ფსიქოსომატურ დაავადებებზე და/ან დეპრესიაზე.

გამოარჩევენ ორი ტიპისპროცესი:

¨ სუბიექტი აკეთებს საკუთარ თავს იმას, რისი გაკეთებაც სურს სხვებს: „მე ვისურვებდი სხვებს...“, „ვცდილობ ვიყო…“

¨ სუბიექტი აკეთებს საკუთარ თავს იმას, რაც მას სურს, რომ სხვებმა გააკეთონ მისთვის: „სხვები მინდა, რომ...“, „მე ვცდილობ ვიყო…“

გამოყავით ასევე პროფლექცია- პროექციისა და რეტროფლექსიის ერთობლიობა: სუბიექტი აკეთებს სხვას იმას, რასაც ისურვებდა, რომ ეს სხვა მისთვის გაეკეთებინა.

ინტერვენცია.ზრდისკენ მოძრაობა შეიძლება შედგებოდეს ენერგიის გადანაწილებაში ისე, რომ შინაგანი ბრძოლა, ე.ი. ადრე ნანახი განხეთქილება გაიხსნა. იმის მაგივრად, რომ მხოლოდ ადამიანში იყოს, ენერგია გამოიყოფა და შეიძლება გამოიხატოს გარემოსთან ურთიერთობაში. რეტროფლექსიის არ კეთება გულისხმობს სხვა მოქმედებების სათანადო პოვნას. . ამ პროცესს თან ახლავს სუნთქვის მუშაობა, რაც საშუალებას გაძლევთ იცოდეთ დაძაბულობა; სხეულისა და შემეცნებითი გასაღებების შემეცნება; მოქმედებები მიმართული არა იმდენად საკუთარ თავზე, რამდენადაც სხვებზე; საჭიროებების გამოხატვა და ინტროექციის შესწავლა, რომელიც ხელს უშლის ემოციების თავისუფალ გამოხატვას.

ენერგიის ტრანსფორმაცია შინაგანიდან გარეგნულად დამოკიდებულია სუნთქვის მუდმივ მოწონებაზე და შესაბამის მომენტში ექსტერნალიზებაზე, სიტყვიერ გამოხატვაზე და სხეულის კონკრეტული პოზებისა თუ მოძრაობების მიზანმიმართულ გაზვიადებაზე. მაგალითად, როდესაც კლიენტი ტუჩს იკბინება, ჰკითხეთ მას: "რაზე გინდა იფიქრო?" ან, როცა კლიენტი მუშტებს იკრავს, სთხოვეთ კლიენტს გამოხატოს გარე საგანზე, ე.ი. ბალიში, ყველაფერი, რასაც აკავებს და საკუთარ თავზე ხატავს.

რას ვიზამთ მიღებულ მასალასთან:

თუ ეს მასალა თქვენთვის სასარგებლო აღმოჩნდა, შეგიძლიათ შეინახოთ იგი თქვენს გვერდზე სოციალურ ქსელებში:

ტვიტი

ყველა თემა ამ განყოფილებაში:

ჯგუფური ფსიქოთერაპიის სამეცნიერო საფუძვლები
არისტოტელეც კი ადამიანს უწოდებდა „სოციალურ ცხოველს“ და მისი სიძლიერის წყაროდ მიიჩნევდა მის საჭიროებას, დაამყაროს კონტაქტები საკუთარ სახეებთან. Სამეცნიერო გამოკვლევაჯგუფის გავლენა

ჯგუფური ფსიქოთერაპიის კონცეფცია
ამბავი. სანამ ფსიქოლოგები ცდილობდნენ აეხსნათ, თუ როგორ ახდენენ ჯგუფები გავლენას ადამიანების ქცევაზე, პრაქტიკოსები იყენებდნენ მცირე ჯგუფურ მუშაობას ფსიქოთერაპიული მიზნებისთვის. ერთ-ერთი პირველი

ჯგუფური ფსიქოთერაპიის თანამედროვე თეორიები
სავსებით აშკარაა, რომ თავდაპირველად ფსიქოთერაპიული ჯგუფების საქმიანობა ცდა-შეცდომით ხდებოდა. ამავდროულად, დაკვირვებული ფენომენების ასახსნელად, ექსპერტებმა გამოიყენეს G.L.

ჯგუფის ფსიქოლოგია, ჯგუფის გავლენის ეფექტი
ჯგუფი არის სოციალურ-ფსიქოლოგიური კონცეფცია, რომელიც აღნიშნავს დაკავშირებულ ადამიანთა ერთობლიობას საერთო მიზანიდა შედის მათ ტიპურ საქმიანობაში, რომელსაც არეგულირებს საერთო ღირებულებებიდა ნორმები.

მაკორექტირებელი და თერაპიული ჯგუფის წევრების საჭიროებები
კლიენტი შერჩევის პროცესში უნდა მიეცეს არსებითი როლი. სასურველია კლიენტმა თავად აირჩიოს ჯგუფიდან გასვლა, ვიდრე დაიწყოს შეხვედრებზე დასწრება და შემდეგ განიცადოს დისკომფორტი ნაადრევისგან

ზოგადი მოთხოვნები ჯგუფების შესაძენად
ჯგუფის შემადგენლობა განისაზღვრება შემოთავაზებული ფსიქოთერაპიული სამუშაოს მიმართულებით, ფორმით და შინაარსით (შეხვედრების ჯგუფი, უნარების ჯგუფი და ა.შ.). ყველაზე მნიშვნელოვანი კითხვა, რომელიც

ჯგუფური ფსიქოთერაპიის ორგანიზაციული საფუძვლები
ღია და დახურული ჯგუფები. ჯგუფის შექმნით ფსიქოთერაპევტი აწყობს მას ღიად ან დახურულად. დახურული ჯგუფი, რომელმაც დაიწყო მუშაობა, "ხურავს თავის კარებს": არა

ჯგუფური ფსიქოთერაპიის მოსამზადებელი პროცედურები
ზოგადი იდეოლოგია ჯგუფური სამუშაოფსიქოლოგიური რისკი. Იქ არის გარკვეული კატეგორიებიკლიენტები, რომლებსაც აქვთ გაზრდილი ფსიქოლოგიური მგრძნობელობა. ხშირად

გუნდის ლიდერობა: ლიდერობის სტილი
ლიდერობის სტილი. კ. ლევინმა და მისმა კოლეგებმა გამოავლინეს ჯგუფის ხელმძღვანელობის სამი სტილი: ავტორიტარული, დემოკრატიული და შემწყნარებელი. ავტორიტარული სტილი. მომხმარებლის ყველა სახის ქცევა

ჯგუფური თერაპევტის მუშაობის ეთიკური პრინციპები
ქვაკუთხედინებისმიერი პროფესია პროფესიული ეთიკაა. ნებისმიერი კატეგორიის კლიენტებთან მომუშავე ფსიქოლოგები გავლენას ახდენენ მათ პიროვნებაზე ძლიერი გავლენა, და ამიტომ უნდა დაიცვას განმარტება

ინტერპერსონალური ურთიერთობების კვლევის ორიენტაციის ძირითადი ტიპები
ერთ-ერთი ასეთი ტიპოლოგიაა B. Labin და W. Eddy (1970) მიერ შემუშავებული ჯგუფების კლასიფიკაცია ადამიანური ურთიერთობების კვლევის ორიენტაციის შესაბამისად. ისინი იდენტიფიცირებენ სამს

ფსიქო-მაკორექტირებელი ჯგუფების სახეები
ჯერჯერობით, არ არსებობს ცალსახა ტიპოლოგია ფსიქოლოგიური ჯგუფები. განათლების, ფსიქოლოგიის და ფსიქოთერაპიის სფეროს პროფესიონალებს შორისაც კი, ისეთი ტერმინები, როგორიცაა დამხმარე ჯგუფი, ჯგუფური თერაპია

სასწავლო ჯგუფების მოდელი
სასწავლო ჯგუფების შექმნისა და განვითარების ისტორია მჭიდრო კავშირშია ფსიქოლოგ კურტ ლევინის სახელთან და მისი სტუდენტების მთელ გალაქტიკასთან. დაკავებულია ექსპერიმენტული და შემდეგ პრაქტიკული სოციალური ფსიქოლოგიაის არის

შეხვედრის ჯგუფის მოდელი, როგორც თერაპიული ჯგუფი
შეხვედრის ჯგუფები, სასწავლო ჯგუფებისგან განსხვავებით, არის თერაპიული ფსიქო-კორექტირებელი ჯგუფები. როგორც უკვე აღვნიშნეთ, ფსიქო-კორექციული ჯგუფების გაგების ორი ძირითადი მიმართულება არსებობს.

ფსიქო-კორექციის ჯგუფის ადაპტაციური შესაძლებლობები
ფორმულირება თეორიული საფუძვლებიჯგუფზე ორიენტირებული მიდგომა ლიდერობისა და მენეჯმენტის მიმართ, თ. გორდონი გვთავაზობს უამრავ განცხადებებს, რომლებიც არ საჭიროებს მათ ექსპერიმენტულ გადამოწმებას, რომლებიც შეიძლება დაინიშნოს

ჯგუფური ფსიქოთერაპიის მექანიზმები
ჯგუფის ფორმირება. თითოეული კლიენტი თავისებურად ეჩვევა ჯგუფს და ამ თვალსაზრისით ჯგუფი არის მიკროსამყარო. კლიენტები იყენებენ ტიპურ ადაპტაციურ უნარებს, თავდაცვის მექანიზმებიდა გზები

„ჯგუფის დინამიკის“ ცნება და მისი ძირითადი კანონები
ტერმინი „ჯგუფის დინამიკა“ პირველად გამოიყენა კურტ ლევინმა სტატიაში „ექსპერიმენტები სოციალური სივრცე” ჰარვარდის პედაგოგიურ მიმოხილვაში 1939 წელს აშშ-ში. ამ სტატიაში კ

ჯგუფის დინამიკის ძირითადი ელემენტები
ჯგუფის დინამიკის კონცეფცია მოიცავს 5 ძირითად და რამდენიმე დამატებით ელემენტს. ძირითადი ელემენტები: 1) ჯგუფის მიზნები. 2) ჯგუფის ნორმები. 3) ჯგუფის სტრუქტურა და პრობლემები

ჯგუფის განვითარების ფაზები
ფსიქო-მაკორექტირებელი ჯგუფი შექმნის მომენტიდან სამუშაოს დასრულებამდე გადის განვითარების რამდენიმე ეტაპს (ფაზას). ამ საკითხის მკვლევართა უმეტესობა მიდის დასკვნამდე, რომ

ჯგუფური თერაპიის ფსიქოკორექციული გავლენა
საშინაო ფსიქოთერაპიაში ჩვეულებრივია გამოვყოთ ჯგუფის დინამიკის ადაპტაციური, იმედგაცრუებული, კონსტრუქციული და განხორციელების ფაზები (Slutsky A.S. და Tsapkin V.N. (1985) და სხვები). ძირითადად, ეს სპიკერი

ფსიქოანალიზის თერაპიული იდეოლოგია
ფსიქოანალიზის ფუნდამენტური წესი. ძირითადი წესი ისაა, რომ კლიენტი თანახმაა იყოს სრულიად გულწრფელი ანალიტიკოსთან. ყველა იდეა, იმპულსი, აზრი და გრძნობა უნდა იყოს სიტყვიერი. ეს

ჯგუფურ-ანალიტიკური ფსიქოთერაპიის თეორიული საფუძვლები
ჯგუფური ანალიზის ფუძემდებელია S. H. Foulkes (1899-1976), რომელიც ჯგუფებთან ოცდაათ წელზე მეტი ხნის მუშაობის შემდეგ დაწერა ერთ-ერთ თავის უახლესი სტატიებირომ ჯგუფის ანალიზი

ფენიანი ჯგუფის პროცესის მოდელი
ე.წ. სამშრიანი მოდელი იყოფა შემდეგნაირად: 1. ცნობიერის ზედაპირული ფენა, რეალური კომუნიკაციაან ჯგუფის დინამიკა. AT ამ საქმეს დიდი ყურადღებაზე

ჯგუფური ანალიზის ფუნდამენტური პრინციპები
ს. ფულკსმა მიაწერა შემდეგი ჯგუფური ანალიზის ფუნდამენტურ პრინციპებს: 1. იმის გაგება, რომ ჰოლისტიკური ჯგუფური სიტუაცია არის ყველაფრის ანალიზის საფუძველი. ინტერპერსონალური ურთიერთქმედებაგრ

ჯგუფურ ანალიზზე ორიენტირებული ფსიქოთერაპევტის მუშაობის მეთოდოლოგიის მეთოდი და საფუძვლები
დირიჟორის მუშაობაში მთავარი აქცენტი კეთდება ჯგუფისთვის დახურული ინფორმაციის გარკვევაზე. ამავდროულად, ჯგუფის წევრების ძირითად ყურადღებას იპყრობს არა მხოლოდ რა, არამედ როგორ იყო

წამყვანი ჯგუფის ანალიზის ქცევის ძირითადი პრინციპები
ფასილიტატორი უსმენს ასოციაციების თავისუფალ დინებას ჯგუფში, ისევე როგორც ფსიქოანალიტიკოსი ცალკეულ კლიენტთან მუშაობისას. ამ უკანასკნელისგან განსხვავებით, ის ადგენს არა მხოლოდ განხილულ და წარმოშობილ ძირითად თემებს

ჯგუფის დინამიკის ეტაპები
საწყისი ეტაპიშეესაბამება თერაპიის დასაწყისს და მოიცავს იმ მიზეზების განხილვას, რის გამოც ადამიანი მიმართა ფსიქოანალიტიკოსს, განსაზღვრავს კლიენტისთვის მისაღები თერაპიის კურსის ხანგრძლივობას.

ჯგუფურ-ანალიტიკური ფსიქოთერაპიის მექანიზმები
რეგრესია რეგრესია ძლიერდება, როდესაც ჯგუფის პროცესი მიდის იქამდე, რომ ჯგუფის წევრი იმყოფება ინფანტილურ სტადიაზე. ფსიქოლოგიური განვითარება. ამის თავიდან ასაცილებლად ზოგიერთი

ჯგუფურ-ანალიტიკური პრაქტიკის ფენომენები
ურთიერთობის დედასთან ურთიერთობის განადგურება და აღდგენა. ორმხრივი ურთიერთობა, რომელშიც ფსიქოანალიტიკოსი ახასიათებს სიძულვილს ჯგუფის წევრების მიმართ.

ოიდიპოსის კომპლექსის აღორძინება და დაძლევა
ოიდიპური მოტივი დედის, მამისა და შვილის სამმხრივ ურთიერთობაში არის ცენტრალური საკითხინევროზი, ამიტომ ის მნიშვნელოვან როლს თამაშობს ჯგუფურ სიტუაციაში. დამახასიათებელია ოიდიპის კომპლექსისთვის

აგრესია
აგრესია აქვს დიდი ღირებულებაჯგუფურ სიტუაციაში. შეხედულებები აგრესიულობის ბუნებაზე ძალიან განსხვავებულია. ზოგიერთი მკვლევარი აგრესიულობას ავტონომიურ მიზიდულობად თვლის

ჯგუფზე ორიენტირებული ფსიქოთერაპიის თეორიული საფუძვლები
ჯგუფზე ორიენტირებული ფსიქოთერაპია შეიქმნა 40-იანი წლების დასაწყისში კარლ როჯერსმა აშშ-ში და მისი მთავარი მახასიათებელია პიროვნების ოპტიმისტური იმიჯი და აქცენტი არჩევანის თავისუფლებაზე. როჯერსმა ჩათვალა

მსგავსება და განსხვავებები ინდივიდუალურ და ჯგუფურ თერაპიას შორის
მსგავსება. ინდივიდუალურ და ჯგუფურ ფსიქოთერაპიას ბევრი საერთო აქვს. თუმცა, მოდით ვისაუბროთ მათგან ყველაზე მნიშვნელოვანზე: მიკროკლიმატზე. პირველ რიგში, გართობის გამო

ჯგუფური თერაპიის პროცესი
ორგანიზაცია და პროცედურა. ჩვეულებრივ ჯგუფზე ორიენტირებული თერაპიის ჯგუფები შედგება ექვსი ადამიანისგან და თერაპევტისგან. მონაწილეთა ეს რაოდენობა ემპირიულად იქნა ნაპოვნი. კითხვა საბითუმო ვაჭრობასთან დაკავშირებით

ჯგუფური ორიენტირებული თერაპია, როგორც პროცესი
ჯგუფზე ორიენტირებული თერაპია რადიკალურად განსხვავდება სხვა მიდგომებისგან. ახლა არის მიდგომები, რომლებიც დიდწილად ეყრდნობიან ინტერპრეტაციას, სხვები კი დიდად ეყრდნობიან ერთობლივი საქმიანობა; Ზოგიერთ

ჯგუფის ფსიქოთერაპევტი და ჯგუფის წევრები, როგორც თერაპევტები
საუკეთესო მომზადებაჯგუფზე ორიენტირებული თერაპია არის ინდივიდუალური კლიენტზე ორიენტირებული თერაპიის პრაქტიკა. ამ ორ პრაქტიკას შორის განსხვავებები ძირითადად ეხება მეთოდს

ფსიქოდრამის თეორიული საფუძვლები
Jacob L. Moreno ითვლება არა მხოლოდ ჯგუფური ფსიქოთერაპიის ერთ-ერთ ფუძემდებლად, არამედ ერთ-ერთი ყველაზე საინტერესო და ავტორი. დინამიური მეთოდებიფსიქოთერაპია - ფსიქოდრამა. წარსულის დასაწყისში

ფსიქოდრამის მეთოდოლოგია და მისი ძირითადი ელემენტები
ყველა ფსიქოდრამა მოიცავს მთელი ხაზიელემენტები. წამყვანი ფსიქოდრამა. ეს არის სპეციალურად მომზადებული ფსიქოთერაპევტი, ერთგვარი რეჟისორი (გერმანულად

ფსიქოდრამის ფაზები
ფსიქოდრამა ტარდება სამ ეტაპად: გახურების ფაზა (ან გახურება), თამაშის (ან მოქმედების) ფაზა და განხილვის ფაზა (ან დასკვნითი ფაზა). სამივე ფაზა ფსიქოდრამატულად განსხვავდება ერთმანეთისგან

ფსიქოდრამის ძირითადი და დამხმარე ტექნიკა
განვიხილოთ ფსიქოდრამის რამდენიმე სპეციფიკური ტექნიკა: როლების შეცვლა - როლების გაცვლა ფსიქოდრამის ორ მონაწილეს შორის, როდესაც მათ უკვე მიიღეს გარკვეული გამოცდილება.

ჯგუფური ფსიქოდრამა
ჯგუფზე ორიენტირებული ფსიქოდრამა ეხება ემოციური ურთიერთობაჯგუფის წევრები ერთმანეთთან და აქ და ახლა ჩნდებიან საერთო პრობლემებიამ ურთიერთობებიდან გამომდინარე. ზოგჯერ "ფასები

გეშტალტ თერაპიის თეორიული საფუძვლები
გეშტალტ თერაპიის დამფუძნებელი არის F.S. Perls. ზ.ფროიდის, კ.იუნგის, ა.ადლერის და სხვებისგან განსხვავებით, მან თავისი წვლილი შეიტანა პიროვნების ფსიქოლოგიაში უფრო მეტად ფსიქოთერაპიული პრაქტიკის სფეროში, ვიდრე დარგში.

ინტროექცია
პერსპექტივებზეა საუბარი ადამიანის განვითარებადაფუძნებული ძლიერი სურვილიფროიდის სექსუალურობისგან განსხვავებით, ფ.პერლსმა პირველმა დააკავშირა ორგანიზმის მიერ საკვების ათვისების პროცესი ფსიქოლოგიურ სისტემასთან.

Პროექტირება
ინტროექციის საპირისპირო არის პროექცია. თუ ინტროექცია არის მიდრეკილება პასუხისმგებლობის აღებისკენ იმაზე, რაც რეალურად არის გარემოს ნაწილი, მაშინ პროექცია არის ტენდენცია.

დიფლექსია (გადახრა)
დეფლექსია არის არაცნობიერი გაყვანის მექანიზმი, რომელიც მიზნად ისახავს შეწყვიტოს კონტაქტი და გაზარდოს ადამიანის იზოლაცია როგორც სხვებისგან, ასევე მისიგან. საკუთარი გამოცდილება. ეს პროცენტი

ამ ეტაპზე თერაპევტი იწყებს კლიენტთან კონტაქტის დამყარებას, მასთან კომუნიკაციას და ინფორმაციის შეგროვებას. ამავდროულად ხდება კლიენტის სხეულის ენის მონიტორინგი, მიზნის შინაარსისა და ინტონაციის მოსმენა.

პრობლემის ხაზგასმა
ეს არის პირველი არჩევანი თერაპიულ პროცესში ან სამუშაოში. თერაპევტმა უნდა დაადგინოს, არის თუ არა კრიზისი, რომელიც საჭიროებს დაუყოვნებლივ ყურადღებას და გადაწყვეტილების სწრაფ მიღებას, თუ არის ეს საკითხი, რომელიც მოითხოვს

ექსპერიმენტის ტიპები
გეშტალტთერაპია ეფუძნება ცნობიერების კონცეფციას, რომელიც თავისთავად არის სამკურნალო. ფსიქოთერაპევტის მთავარი პასუხისმგებლობაა კლიენტის ცოდნის გაღრმავება აქ და ახლა მრავალ დონეზე.

მწუხარებასთან გამკლავება
მწუხარება არის უნივერსალური გამოცდილება ყველა ადამიანისთვის. მთელი ცხოვრების განმავლობაში, ჩვენ ყველანი ზოგჯერ რაღაცას ვკარგავთ, იქნება ეს საყვარელი ადამიანის სიკვდილი, განქორწინება, სამსახურის დაკარგვა და ა.შ. ან კიდევ სხვა რაღაც. მწუხარება რთულია

ძილი სამუშაო
გეშტალტის მიდგომით ძილთან მუშაობა გულისხმობს სიზმრის ელემენტების, როგორც პიროვნების „მე“-ს ნაწილებად განხილვას. ეს ნაწილები არის პიროვნების ელემენტები, რომლებიც კონფლიქტშია. პერლსმა აღმოაჩინა ეს პოლარობა

საკუთარი თავის მოწყვეტილი ნაწილების დაბრუნება
ზოგიერთი ექსპერიმენტი მიზნად ისახავს გრძნობების, მახასიათებლების ან შესაძლებლობების დაბრუნებას, რომლებიც მონიშნული იყო, როგორც „ცუდი“ ადრეულ ინტროექციაში მოზრდილებისგან. როცა პატარავ შენ

ჯგუფის თეორია და პრაქტიკა გეშტალტ თერაპიაში
გეშტალტთერაპიის თეორიისა და მეთოდის საზღვრები. გეშტალტთერაპიის თეორია, უპირველეს ყოვლისა, განიხილავს ორგანიზმსა და მის გარემოს შორის კონტაქტის საზღვრებს. Პრაქტიკული გამოცდილებააქვს ამ თეორიაში მხოლოდ

ჯგუფური მუშაობის მეთოდოლოგია
არსებობს ფსიქოთერაპიული შემთხვევის ჯგუფში განხილვის გარკვეული ზოგადი ალგორითმი (V. Schlei, S. Pape, 1995). 1. ფაზა. კლიენტი: აცნობებს შემთხვევას (მოხსენება არის სპონტანური, მოუმზადებელი)

ქცევითი ფსიქოთერაპიის თეორიული საფუძვლები
გამოყენება ქცევითი თერაპიასამკურნალოდ ფსიქიკური დარღვევებიშედარებით ახალი მეთოდია, რომელიც მოვიდა ბოლო ათწლეულისდა მისი მნიშვნელობა უფრო და უფრო აშკარა ხდება

ქცევითი თერაპიის მეთოდები
სისტემატური დესენსიბილიზაცია. სისტემატური დესენსიბილიზაცია შეიმუშავა ჯოზეფ ვოლპის მიერ და ეფუძნება კონტრკონდიცირების ქცევის პრინციპს, რომელიც აცხადებს, რომ

სტიმულის დესენსიბილიზაცია
დესენსიბილიზაცია ხდება სისტემატურად კლიენტის სიის მეშვეობით გაშვებით, დაწყებული სცენებიდან, რომლებიც იწვევს ყველაზე მსუბუქ შფოთვას და დამთავრებული სცენები, რომლებიც იწვევს დიდ შფოთვას; ხოლო კლიენტი აღმოაჩენს

უნარების მომზადების ჯგუფის მეთოდოლოგიური კომპონენტები
AT ბოლო წლებიფართოდ გავრცელდა თავდაჯერებულობის სასწავლო ჯგუფები. სწორედ ამ მიზნით იქმნება ყველაზე ხშირად უნარების მომზადების ჯგუფები. მიზეზები, რამაც დამაფიქრა

უნარების სასწავლო ჯგუფის თერაპიული მოდელი
ქცევითი თერაპია ფართოდ იყენებს ტექნიკას, რომელიც დაფუძნებულია სტიმულსა და პასუხზე, ჯილდოსა და დასჯაზე უნარების ტრენინგის ჯგუფების მუშაობაში. ქცევითი თერაპიის ყველა ამ კომპონენტს აქვს თავისი რიცხვი.