Terry ខាងត្បូង
ជំរាបសួរអ្នកអានជាទីស្រឡាញ់! ថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពីការសំខាន់និង ប្រធានបទគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍អំពីរបៀបផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នក។ និយាយឱ្យត្រង់ទៅ ខ្ញុំពិតជាពេញចិត្តនឹងការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នកចំពោះបញ្ហានេះ ពីព្រោះមនុស្សម្នាក់ដែលចង់ផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់គាត់គឺជាមនុស្សរស់នៅពិតប្រាកដជាមួយនឹងការគិតប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិត សុទិដ្ឋិនិយម ភាពក្លាហាន និងឆន្ទៈ ដែលវារីករាយក្នុងការទំនាក់ទំនង និងការងារ។ បុគ្គលបែបនេះខំប្រឹងអស់ពីសមត្ថភាព ដើម្បីប្រយោជន៍និងការអភិវឌ្ឍ ហើយមិនប្រកាន់នូវចាស់ ខ្លាចរបស់ថ្មី ។ ខ្ញុំខ្លួនឯងក៏ដូច្នោះដែរ - ខ្ញុំមិនចូលចិត្តប្រកាន់យករឿងចាស់រហូតដល់ចុងក្រោយ ខ្ញុំមិនចូលចិត្តការអភិរក្សនិយម ហើយខ្ញុំមិនអាចទ្រាំនឹងការភ័យខ្លាចនៃអ្វីៗដែលថ្មីនោះទេ ដូច្នេះខ្ញុំបង្ក្រាបការភ័យខ្លាចនេះនៅក្នុងខ្លួនខ្ញុំដោយឆន្ទៈ និងក្លាហាន។ ទន្ទឹងរង់ចាំអ្វីដែលមិនស្គាល់ ប៉ុន្តែអនាគតគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។ ខ្ញុំចូលចិត្តអ្វីៗដែលថ្មី ខ្ញុំស្រលាញ់ការផ្លាស់ប្តូរ ហើយថែមទាំងស្រលាញ់អ្នកផ្តួចផ្តើមគំនិតនៃការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះ ដែលខ្ញុំនឹងបង្រៀនអ្នកនៅក្នុងអត្ថបទនេះ ព្រោះប្រសិនបើជីវិតផ្លាស់ប្តូរអ្វីក៏ដោយ ចូរធ្វើវាដោយអរគុណ និងមិនផ្ទុយពីយើង។ បំណងប្រាថ្នា។ ដូច្នេះក្នុងអត្ថបទនេះមិត្តភ័ក្ដិយើងច្បាស់ជានឹងរកឃើញភាសាសាមញ្ញមួយហើយ។
ដូច្នេះ ដើម្បីយល់ពីរបៀបផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នក អ្នកត្រូវសួរខ្លួនឯងថា ហេតុអ្វីបានជាយើងត្រូវផ្លាស់ប្តូរវា? នោះហើយជាមូលហេតុដែលយើងត្រូវដើរតួជាអ្នកផ្តួចផ្តើមការផ្លាស់ប្តូរក្នុងជីវិតរបស់យើង? នៅទីនេះយើងត្រូវយល់ដូចខាងក្រោម: ដោយមិនគិតពីបំណងប្រាថ្នារបស់យើងជីវិតរបស់យើងនឹងនៅតែផ្លាស់ប្តូរ - សម្រាប់កាន់តែអាក្រក់ឬ ខាងល្អជាង, ទៅធំជាងឬ សញ្ញាបត្រតិចជាងអាស្រ័យលើកាលៈទេសៈ។ សំណួរតែមួយគត់គឺថាតើយើងនឹងគ្រប់គ្រងការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះឱ្យបានច្រើនតាមតែអាចធ្វើទៅបាន ឬតើយើងនឹងត្រូវបង្ខំឱ្យសម្របខ្លួនទៅនឹងពួកគេ ជួបប្រទះភាពតានតឹងដោយសារតែការភ័យខ្លាចដែលទាក់ទងនឹងការផ្លាស់ប្តូរដែលមិនចង់បាននិងមិនរំពឹងទុកជាញឹកញាប់។ ដូច្នេះ ជីវិតរបស់មិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នក ទោះក្នុងករណីណាក៏ដោយ គឺតែងតែផ្លាស់ប្តូរជានិច្ច វាគ្រាន់តែថា ភាគច្រើនការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះ មិនត្រូវបានកត់សម្គាល់ដោយអ្នក ព្រោះវាកើតឡើងបន្តិចម្តងៗ។ ហើយជួនកាលពួកគេធ្វើឱ្យមនុស្សភ្ញាក់ផ្អើលជាមួយនឹងភាពមិននឹកស្មានដល់របស់ពួកគេ ក៏ដូចជាភាពមិនធម្មតា និងភាពថ្មីថ្មោងរបស់ពួកគេ ហើយមនុស្សមិនតែងតែគ្រប់គ្រងដើម្បីកែតម្រូវពួកគេឱ្យបានត្រឹមត្រូវទេ យ៉ាងហោចណាស់ភ្លាមៗដោយសារតែពួកគេមិនទាន់ត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ពួកគេ។ ដូច្នេះហើយ អ្នក និងខ្ញុំត្រូវផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់យើង រួមទាំងដើម្បីកុំឱ្យនរណាម្នាក់ផ្លាស់ប្តូរវាសម្រាប់យើង។ ខ្លួនយើងត្រូវតែគ្រប់គ្រងជីវិតរបស់យើងឱ្យសមស្របនឹងយើង ដូច្នេះហើយយើងត្រូវគិតអំពីការផ្លាស់ប្តូរវាជានិច្ច ទោះបីជាយើងមិនចង់ផ្លាស់ប្តូរអ្វីក៏ដោយ។ មិនចាំបាច់ខ្លាចអ្វីដែលធម្មជាតិ និងជៀសមិនរួចសម្រាប់ពិភពលោកនេះទេ។ ហើយពិភពលោកកំពុងផ្លាស់ប្តូរឥតឈប់ឈរសម្រាប់គាត់ការផ្លាស់ប្តូរគឺ ដំណើរការធម្មជាតិនិងជៀសមិនរួច ដូច្នេះវាត្រូវតែត្រូវបានព្យាបាលដោយស្ងប់ស្ងាត់។ ហើយបន្ទាប់មកដូចដែលខ្ញុំបានសរសេរខាងលើ ការផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នក និងផ្លាស់ប្តូរខ្លួនអ្នកជាមួយនឹងវាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍!
ទាក់ទាញមិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នក ការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នកទៅកាន់មនុស្សប៉ុន្មាននាក់ ដែលនៅលើដៃម្ខាងចង់បានស្ថេរភាព ភាពស្ងប់ស្ងាត់ ភាពជាក់លាក់ ការលួងលោម និងទំនុកចិត្តនៅក្នុង ថ្ងៃស្អែកហើយម្យ៉ាងវិញទៀត ពួកគេចង់បានការផ្លាស់ប្តូរ ភាពថ្មីថ្មោង អ្វីមួយដែលមិនធម្មតា និងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ ពួកគេចង់បានការភ្ញាក់ផ្អើលខ្លះ រីករាយជាង ហើយក្នុងករណីខ្លះមិនរីករាយខ្លាំង ប៉ុន្តែគួរឱ្យរំភើប។ តើនេះអាចទៅរួចដោយរបៀបណាទើបអ្នកចង់បានវត្ថុដាច់ដោយឡែកពីគ្នា? ហើយវាសាមញ្ញណាស់ វាគ្រាន់តែមកពីទស្សនៈនៃតក្កវិជ្ជាលីនេអ៊ែរប៉ុណ្ណោះ ដែលស្ថេរភាព និងការផ្លាស់ប្តូរគឺផ្តាច់មុខទៅវិញទៅមក ប៉ុន្តែប្រសិនបើយើងមើលរឿងទាំងនេះឱ្យកាន់តែទូលំទូលាយ ប្រសិនបើយើងគិតមិនសមហេតុផល ប៉ុន្តែស្របគ្នានឹងសន្មតថាអត្ថិភាពក្នុងពេលដំណាលគ្នានៃទាំងពីរ។ ដំណើរការទាំងនេះ បន្ទាប់មក យើងនឹងឃើញថា វាទាំងអស់អំពីការគ្រប់គ្រង និងការគ្រប់គ្រងរបស់មនុស្សចំពោះការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងជីវិតរបស់គាត់ និងនៅក្នុងអ្វីដែលពួកគេនាំទៅរក មិនមែននៅក្នុងបំណងប្រាថ្នា ឬឆន្ទៈរបស់មនុស្សដែលមានវានៅក្នុងជីវិតរបស់គាត់នោះទេ។ ជាទូទៅ យើងត្រូវការការផ្លាស់ប្តូរជាវិជ្ជមាន ហើយប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបាន ក្រោមការគ្រប់គ្រងរបស់យើង នោះយើងនឹងរីករាយដែលជីវិតរបស់យើងកំពុងផ្លាស់ប្តូរ - កាន់តែប្រសើរឡើង។ យ៉ាងណាមិញ គ្មាននរណាម្នាក់បដិសេធអ្វីដែលល្អបំផុតនោះទេ សូម្បីតែធ្វើឱ្យខូចប្រយោជន៍ក៏ដោយ ប្រសិនបើគាត់ដឹងច្បាស់ថាល្អបំផុតគឺប្រសើរជាង។ លើសពីនេះ របៀបរស់នៅដែលផ្អែកលើការផ្លាស់ប្តូរឥតឈប់ឈរគឺពិតជាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍នៅក្នុងខ្លួនវា អនុញ្ញាតឱ្យមនុស្សម្នាក់ជួបប្រទះនូវអារម្មណ៍មិនធម្មតាជាច្រើនដែលយើងទាំងអស់គ្នាប្រាថ្នា ដូច្នេះសូម្បីតែនៅក្នុងករណីទាំងនោះនៅពេលដែលអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងល្អ និងស្ងប់ស្ងាត់ មនុស្សត្រូវបានទាក់ទាញឱ្យផ្លាស់ប្តូរអ្វីមួយ។ យើងកើតមកដើម្បីផ្លាស់ប្តូរពិភពលោកនេះ តម្រូវការនេះគឺនៅក្នុងហ្សែនរបស់យើង ហើយនោះហើយជាអ្វីដែលទាក់ទាញយើងទៅនេះ។ ហើយប្រសិនបើអ្នកទម្លាប់មនុស្សម្នាក់ក្នុងការផ្លាស់ប្តូរជាប្រចាំ នោះគាត់នឹងខិតខំដើម្បីពួកគេ ហើយនឹងរីករាយជាមួយពួកគេ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ផលវិបាកអវិជ្ជមានពីការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះ។ ប៉ុន្តែនៅពេលជាមួយគ្នានេះ សម្រាប់ហេតុផលមួយចំនួន យើងនៅតែត្រូវបានទាញទៅកាន់ប្រភេទនៃស្ថិរភាព និងប្រាកដនិយមមួយចំនួន។ ខ្ញុំឆ្ងល់ថាហេតុអ្វី?
ហើយរឿងនោះគឺថាអ្នក និងខ្ញុំត្រូវបានបង្រៀនឱ្យខ្លាចការផ្លាស់ប្តូរ យើងត្រូវបានបង្រៀនថាយើងត្រូវរស់នៅក្នុងជីវិតវាស់វែងធម្មតារបស់យើង ដែលអ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺច្បាស់លាស់ និងអាចយល់បាន និងនៅក្នុងខ្លួន។ អស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំជាក់ស្តែងមិនមានទេ។ ការផ្លាស់ប្តូរសំខាន់ៗដែលនឹងបង្ខំយើងឱ្យសម្របខ្លួនទៅនឹងលក្ខខណ្ឌថ្មី រៀនអ្វីថ្មី ផ្លាស់ប្តូរខ្លួនយើងស្របតាមតម្រូវការថ្មីដែលជីវិតបង្កើត។ ហេតុដូច្នេះហើយ មនុស្សភាគច្រើនរស់នៅក្នុងវាលភក់ផ្លូវចិត្ត ដែលជំរុញពួកគេឱ្យស្ថិតក្នុងស្ថានភាពស្ងប់ស្ងាត់ ធ្វើឱ្យជីវិតរបស់ពួកគេមានភាពឯកោ ដែលពួកគេធ្វើស្ទើរតែគ្រប់សកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេដោយស្វ័យប្រវត្តិ។ យល់ស្រប មិនចាំបាច់មានការប្រុងប្រយត្ន័នោះទេ នៅពេលដែលក្នុងជីវិតរបស់អ្នករាល់ថ្ងៃ អ្វីៗដំណើរការទៅតាមសេណារីយ៉ូធម្មតារបស់អ្នក នៅពេលដែលអ្នកមិនចាំបាច់គិតច្រើនអំពីអ្វី និងមូលហេតុដែលអ្នកត្រូវធ្វើថ្ងៃនេះ ថ្ងៃស្អែក និងថ្ងៃស្អែក។ ការងារផ្ទះ ការងារផ្ទះ - ខ្សែសង្វាក់នៃព្រឹត្តិការណ៍ដែលកើតឡើងដដែលៗនៅក្នុងជីវិតរបស់មនុស្សម្នាក់គឺស៊ាំនឹងមនុស្សជាច្រើន ហើយប្រហែលជាមានតែ ប្រភេទផ្សេងគ្នាវាត្រូវបានពនរដោយពិធីសាធារណៈ [ថ្ងៃបុណ្យ ព្រឹត្តិការណ៍ប្រពៃណីផ្សេងៗ ពិធីមង្គលការ ពិធីបុណ្យសព និងអ្វីៗផ្សេងទៀត] ប៉ុន្តែជាទូទៅ វាបានត្រឹមតែថា - អស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ។ ខ្ញុំថែមទាំងស្គាល់មនុស្សដែលជីវិតមានខ្សែសង្វាក់ ប្រភេទខាងក្រោម: home-work-work-work-home. ហើយចំណុចមិនថាគេធ្វើការច្រើន ច្រើនទេ តែថាគេមិនចូលចិត្តការងារ គេមិនចាប់អារម្មណ៍ ហើយវាមិនអភិវឌ្ឍគេទាល់តែសោះ។ សំណួរសួរថា តើមនុស្សម្នាក់អាចរស់នៅបែបណា? គ្រាន់តែនៅក្នុង hibernation គ្មានអ្វីផ្សេងទៀតទេ។ ចិត្តមានសុខភាពល្អ មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អគ្រាន់តែមិនអាចទ្រាំទ្រនឹងជីវិតបែបនេះគាត់នឹងឆ្កួត។ ហើយហេតុអ្វីបានជារស់នៅបែបនេះ, មិត្តភក្តិ, ហេតុអ្វីបានជាប្រែខ្លួនអ្នកទៅជា zombie និងរស់នៅខុសពីធម្មជាតិសម្រាប់ មនុស្សធម្មតា។ជីវិត? យ៉ាងណាមិញ ជីវិតបែបនោះ គឺយើងនឹងនិយាយថា គ្មានន័យ។ មនុស្សអាចរស់នៅបែបនេះបានមួយរយ ពីររយ មួយពាន់ឆ្នាំ ហើយគេក៏មិនដឹងថាពេលវេលាហើរទៅណាដែរ ព្រោះថ្ងៃពណ៌ប្រផេះ និងឯកតាក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេនឹងដាក់គ្នាទៅវិញទៅមក ហើយវិវត្តទៅជាឆ្នាំ និងច្រើនទសវត្សរ៍។ ឯកតា ឯកសណ្ឋាន ជាញឹកញាប់ពណ៌ប្រផេះ និងពិតប្រាកដ ជីវិតគ្មានន័យគោលបំណងគឺដើម្បីរក្សាខ្លួនវាមិនផ្លាស់ប្តូរ។ តែហេតុអ្វី? ហេតុអ្វីជីវិតចាំបាច់បែបនេះ? នោះគឺជាសំណួរ។ តើវាគ្រាន់តែដើម្បីរស់នៅទេ? តើអ្នកគិតថាគ្មានជម្រើសសម្រាប់ជីវិតបែបនេះទេ តើអ្នកគិតថាអ្នកនឹងមិនរស់ទេប្រសិនបើអ្នករស់នៅខុសគ្នា? រស់យ៉ាងណាទៀត!
ដូច្នេះហើយ មិត្តភក្តិ អ្វីដែលសំខាន់បំផុតដែលអ្នកត្រូវធ្វើដើម្បីផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នកគឺត្រូវបោះបង់ចោលនូវស្ថេរភាព ភាពស្ងប់ស្ងាត់ ភាពប្រាកដប្រជា ការទស្សន៍ទាយ និងជាទូទៅ ភាពស្វ័យភាពនៃជីវិតរបស់អ្នក ព្រោះទាំងអស់នេះជារឿងដែលខុសពីធម្មជាតិ និងមិនចាំបាច់ដែល ធ្វើឱ្យរដ្ឋរបស់អ្នកខុសពីធម្មជាតិ។ អ្នកត្រូវបោះបង់ចោលទម្លាប់ឆោតល្ងង់ទាំងអស់ដែលអ្នកបណ្តុះនិងស្រឡាញ់ជាផ្នែកមួយនៃខ្លួនអ្នក។ ពាក្យគន្លឹះនៅទីនេះ "បដិសេធ" ។ អ្នកត្រូវការការបដិសេធ - ការបដិសេធនៃអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលបានរួមបញ្ចូលយ៉ាងតឹងរឹងក្នុងជីវិតរបស់អ្នកជាយូរមកហើយនោះទេប៉ុន្តែថាវាជាពេលវេលាហើយដែលអ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរ! បើគ្មានការបដិសេធទេ នោះនឹងមិនមានការផ្លាស់ប្តូរឡើយ - អ្នកត្រូវបោះបង់ចោលរបស់ចាស់នៅក្នុងដៃរបស់អ្នក ដើម្បីយករបស់ថ្មីចូលទៅក្នុងពួកគេព្រោះវានឹងមិនអាចកាន់ដៃទាំងពីររបស់អ្នកក្នុងពេលតែមួយបានទេ។ កុំខ្លាចការខាតបង់ កុំខ្លាចភាពមិនអាចទាយទុកជាមុន កុំខ្លាចការមិនស្គាល់ - ជឿជាក់លើសមត្ថភាពរបស់អ្នកក្នុងការទទួលយក លើសពីនេះទៀត។អ្វីដែលអ្នកមាននាពេលបច្ចុប្បន្ន និងអ្វីដែលអ្នកអាចបោះបង់។ ហើយហ៊ានលះបង់ចាស់សម្រាប់ថ្មី - វិធីតែមួយគត់ដែលអ្នកនឹងផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នក។
ហើយតើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបោះបង់ស្ថេរភាព ភាពស្ងប់ស្ងាត់ ភាពប្រាកដប្រជា ភាពស្វ័យភាពនៃសកម្មភាព ទម្លាប់ ប្រសិនបើពួកគេកាន់អ្នកនៅក្នុងដៃច្របាច់ក? យ៉ាងណាមិញ នេះមិនមែនជារឿងងាយស្រួលធ្វើនោះទេ - វាជាការលំបាកសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ក្នុងការលះបង់អ្វីមួយ ហើយចែកផ្លូវជាមួយអ្វីមួយ សម្រាប់គាត់ នេះគឺជានីតិវិធីដ៏ឈឺចាប់មួយ។ ធ្វើបែបនេះ មិត្តៗត្រូវឈប់រស់នៅក្នុងភាពភ័យខ្លាច ហើយដូចបានរៀបរាប់ខាងលើ ចាប់ផ្តើមជឿលើសមត្ថភាពរបស់អ្នក! ហើយដើម្បីជឿលើពួកគេ ពួកគេត្រូវអភិវឌ្ឍ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនបានអភិវឌ្ឍជំនាញវិជ្ជាជីវៈ និងផ្ទាល់ខ្លួនអស់ជាច្រើនឆ្នាំ នោះប្រាកដណាស់ អ្នកនឹងមិនមានជំនឿលើខ្លួនឯងទេ ព្រោះជំនឿនេះនឹងគ្មានអ្វីត្រូវពឹងលើខ្លួនឯងនោះទេ។ អ្នកនឹងខ្លាចការផ្លាស់ប្តូរ រហូតដល់អ្នកធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នករឹងមាំ ឯករាជ្យ និងមានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង ដោយធ្វើការលើខ្លួនឯង។ ហើយគ្មាននរណាម្នាក់រំខានអ្នកឱ្យធ្វើការងារនេះទេ។
ដូច្នេះឈប់ខ្លាច ឈប់ញាប់ញ័រ មុនពេលដែលមិនស្គាល់ មុននឹងផ្លាស់ប្តូរ មុនពេលអ្វីៗថ្មី ភ្ញាក់ឡើងនៅក្នុងខ្លួនអ្នក - អ្នករុករកមនុស្ស អ្នករុករកមនុស្ស អ្នករកឃើញមនុស្ស អ្នកឈ្នះមនុស្ស អ្នកប្រមាញ់មនុស្ស អ្នកប្រយុទ្ធមនុស្ស និងអ្នកបង្កើតមនុស្ស . គ្មាននរណាម្នាក់ អ្នកឮទេ គ្មាននរណាម្នាក់រារាំងអ្នកពីការធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកដូចនោះទេ - ធ្វើការលើខ្លួនអ្នក អភិវឌ្ឍខ្លួនអ្នក បង្កើនជំនាញវិជ្ជាជីវៈរបស់អ្នក សិក្សាប្រភេទសកម្មភាពថ្មីៗសម្រាប់អ្នកដែលមានតម្រូវការក្នុងសង្គម បង្កើនការប្រកួតប្រជែងរបស់អ្នក ហើយបន្ទាប់មកគ្មានការផ្លាស់ប្តូរ។ គួរឱ្យខ្លាចសម្រាប់អ្នក។ កុំធ្វើជាមិត្ត ជាសត្វដែលញាប់ញ័រ តួនាទីនេះមិនមែនសម្រាប់អ្នកទេ ព្រោះអ្នកកំពុងអានអត្ថបទនេះ។ ក្លាយជាមនុស្សក្នុងន័យពេញលេញនៃពាក្យដែលមើលទៅមុខដោយក្លាហាន ហើយមិនខ្លាចអ្វីទាំងអស់។ ចងចាំ - អ្នកគ្មានអ្វីត្រូវខ្លាចទេ! ការភ័យខ្លាចរបស់អ្នកទាំងអស់គឺជាការបំភាន់។ អ្នកគ្រាន់តែជឿលើពួកគេ ដូច្នេះពួកគេខ្លាចអ្នក។ អ្នកមិនត្រូវការស្ថេរភាពទេ! អ្នកត្រូវការការផ្លាស់ប្តូរ។ ស្ថេរភាពគឺត្រូវការដោយអ្នកដែលលក់វា ប្រែក្លាយមនុស្សឱ្យទៅជាទាសកររបស់ពួកគេដោយការភ័យខ្លាច។ ហើយអ្នកមិនត្រូវការស្ថេរភាពនិងភាពជាប់លាប់ទេ! បដិសេធពួកគេ។ ហើយដើម្បីបញ្ចប់ការភ័យខ្លាចនៃការផ្លាស់ប្តូរ និងអស្ថិរភាព ដូច្នេះដើម្បីនិយាយដើម្បីបញ្ចប់វា - អ្នកត្រូវតែជាអ្នកផ្តួចផ្តើមការផ្លាស់ប្តូរក្នុងជីវិតរបស់អ្នក អ្នកត្រូវការដូចដែលខ្ញុំហៅថា ដើម្បីធ្វើកូដកម្មជាមុនសិន ពីព្រោះ ការការពារដ៏ល្អបំផុតគឺជាការវាយប្រហារមួយ ហើយក្នុងករណីរបស់យើង យើងសូម្បីតែយើងមិនការពារខ្លួន - នៅពេលដែលយើងខ្លួនឯងផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់យើង - យើងបញ្ជាវា។ ឆ្ពោះទៅរកការភ័យខ្លាចយ៉ាងក្លាហាន នោះអ្នកនឹងយកឈ្នះវា! បោះចោលរបស់ចាស់ ហើយយកអ្វីៗថ្មី - កម្លាំង និងឆន្ទៈរបស់អ្នក គឺជាសិទ្ធិរបស់អ្នក! នៅពេលអ្នកលះបង់អ្វីៗទាំងអស់ អ្វីៗដែលចាស់ និងមិនចាំបាច់ អ្នកនឹងគ្មានអ្វីត្រូវបាត់បង់ឡើយ។ ហើយមនុស្សដែលគ្មានអ្វីត្រូវបាត់បង់ក៏គ្មានអ្វីត្រូវខ្លាចដែរ! រឿងចំបងគឺថាអ្នកមានខ្លួនអ្នក - នោះហើយជាអ្វីដែលអ្នកត្រូវការក្នុងជីវិតនេះ។
សូមគិតចុះ អ្នកអានជាទីរាប់អាន តើមានន័យយ៉ាងណាសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ លះបង់អ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដែលគាត់ធ្លាប់ធ្វើ ព្រោះវាក៏មានន័យថា ភ្ញាក់ឡើង បើកភ្នែកមើលការពិត ហើយចាប់ផ្តើមប្រព្រឹត្តិទៅតាមវាដែរ។ ស្ថានភាពបច្ចុប្បន្នដោយអនុលោមតាមលក្ខណៈរបស់វា និងគិតគូរពីសមត្ថភាព និងតម្រូវការពិតប្រាកដរបស់វា។ វាគឺជាវិធីសាស្រ្ដដឹងខ្លួនដើម្បីជីវិតវាគឺជា ជីវិតពិតហើយមិនមែនជីវិតក្នុងសុបិនដូចអ្នកធ្លាប់ប្រើនោះទេ។ ជីវិតត្រូវតែផ្លាស់ប្តូរ ដើម្បីក្លាយជាជីវិត បើមិនដូច្នេះទេ អ្នកនឹងមានសម្រាប់ពេលវេលាផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ហើយនឹងមិនយល់ពីមូលហេតុដែលអ្នករស់នៅទាល់តែសោះ។ ដូច្នេះកុំភ័យខ្លាច - បោះបង់អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកធ្លាប់ប្រើបន្ទាប់មកអ្នកអាចទទួលបានថ្មីសូម្បីតែច្រើនទៀត ជីវិតគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍! ហើយសមត្ថភាពរបស់អ្នកដែលកំណត់ឱកាសរបស់អ្នក ខ្ញុំប្រាកដថានឹងគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់អ្នកដើម្បីអាចទទួលបានកាន់តែច្រើន និងកាន់តែប្រសើរ។ ប៉ុន្តែយ៉ាងណាក៏ដោយ - កុំភ្លេចអភិវឌ្ឍពួកគេ។ យើងរស់នៅក្នុងសម័យកាលដែលពិភពលោកកំពុងផ្លាស់ប្តូរលឿនជាងមនុស្ស។
រឿងបន្ទាប់ដែលអ្នកត្រូវធ្វើដើម្បីផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នកគឺរៀបចំអនាគតរបស់អ្នក។ អ្នកត្រូវយល់ពីអ្វី និងមូលហេតុដែលអ្នកនឹងផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក អ្នកត្រូវតែសម្រេចចិត្តកន្លែងដែលអ្នកចង់ទៅ ដើម្បីកុំឱ្យងងឹតភ្នែក។ ខ្ញុំបានកត់សម្គាល់ច្រើនដង រួមទាំងខ្លួនខ្ញុំផង ថាជាអ្វី មានមនុស្សជាច្រើនទៀតក្តីសុបិន្ត និងផែនការ ការចង់បានកាន់តែច្រើនសម្រាប់គាត់គឺការផ្លាស់ប្តូរផ្សេងៗនៅក្នុងជីវិតរបស់គាត់ ដែលជាអ្នកផ្តួចផ្តើមគំនិតភាគច្រើនដែលគាត់តែងតែធ្វើសកម្មភាព។ សព្វថ្ងៃនេះវាពិបាកសម្រាប់យើងមុនពេលវេលា ព្រោះដូចដែលខ្ញុំបាននិយាយ ពិភពលោកកំពុងផ្លាស់ប្តូរលឿនមិនគួរឱ្យជឿ ប៉ុន្តែទោះជាយ៉ាងណាវាអាចទៅរួច។ ដើម្បីធ្វើបែបនេះបាន អ្នកត្រូវសុបិន រៀបចំផែនការ រវើរវាយ ហើយកុំព្យាយាមតាមទាន់អ្នកដទៃ ចម្លងជីវិត និងខ្លួនឯង។ ក្តីស្រមៃ និងការស្រមើស្រមៃរបស់អ្នកគឺជាថាមពលដែលនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកផ្លាស់ទីពី មជ្ឈមណ្ឌលស្លាប់ហើយចាប់ផ្តើមធ្វើសកម្មភាពប្រសិនបើសុបិន និងការស្រមើស្រមៃទាំងនេះភ្លឺ និងស្រស់ស្អាត។ អ្នកយល់ កាន់តែភ្លឺរូបភាពនៅក្នុងក្បាលរបស់អ្នក ដែលនឹងមាន ជម្រើសដែលអាចធ្វើបានអនាគតដ៏ស្រស់ស្អាតរបស់អ្នក ភាពរឹងមាំនឹងក្លាយជាបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នកក្នុងការចាប់ផ្តើមធ្វើអ្វីមួយឥឡូវនេះ ដើម្បីធ្វើឱ្យរូបភាពទាំងនេះក្លាយជាការពិត។ មនុស្សអាក្រក់ បានអភិវឌ្ឍការស្រមើលស្រមៃវាពិបាកក្នុងការស្រមៃមើលអ្វីមួយដែលមិនទាន់មាន ដូច្នេះនៅពេលដែលមានអ្វីមួយលេចឡើង ពួកគេមិនត្រឹមតែភ្ញាក់ផ្អើលនឹងវាប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងខ្លាចវាទៀតផង។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលពួកគេយល់ឃើញការផ្លាស់ប្តូរណាមួយនៅក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេយ៉ាងឈឺចាប់។ ប៉ុន្តែការស្រមើលស្រមៃអាចត្រូវបានអភិវឌ្ឍ នេះមិនមែនជាបញ្ហានោះទេ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវកំណត់គោលដៅបែបនេះដោយខ្លួនឯង ហើយបន្ទាប់មកដោយខ្លួនឯង ឬដោយជំនួយពីអ្នកដ៏ទៃ ចាប់ផ្តើមដឹងពីវា។ ហើយនៅពេលដែលអ្នកអាចស្រមៃមើលអ្វីដែលថ្មីដែលមិនទាន់មាននៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ប៉ុន្តែដែលអ្នកចង់ឃើញ អ្នកនឹងអាចស្វែងរកវិធី/វិធីដើម្បីមករករឿងនេះបាន។ យ៉ាងណាមិញ ដើម្បីផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នក អ្នកត្រូវយ៉ាងហោចណាស់ស្រមៃមើលថាតើវាគួរក្លាយជាអ្វីបន្ទាប់ពីការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះ។ ហើយវាគួរតែកាន់តែប្រសើរឡើង។ ដូច្នេះកុំដាក់កម្រិតខ្លួនអ្នកនៅក្នុងការស្រមើស្រមៃនិងបំណងប្រាថ្នា។
គិតឥឡូវនេះ ហើយស្រមៃថា - តើអ្នកចង់ឃើញអ្វីថ្មីនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ហើយសំខាន់បំផុត - តើអ្នកត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចដើម្បីលះបង់អ្វីសម្រាប់រឿងនេះ? ហើយបន្ទាប់មកសួរសំណួរមួយទៀត - តើអ្នកត្រូវចាប់ផ្តើមធ្វើអ្វីឥឡូវនេះដើម្បីមើលវាបង្កើតវាមកវាដើម្បីទទួលបានវា? ឧទាហរណ៍ តើអ្នកចង់ផ្លាស់ប្តូរទីកន្លែងរស់នៅរបស់អ្នក ឬប្រហែលជាអ្នកចង់ផ្លាស់ប្តូរការងាររបស់អ្នក? ហេតុអ្វីមិន? តើកន្លែងដែលអ្នករស់នៅឥឡូវនេះល្អបំផុតនៅក្នុងពិភពលោកមែនទេ? តើការងាររបស់អ្នកពិតជាការងារដែលអ្នកសុបិនពេញមួយជីវិតរបស់អ្នកមែនទេ? កុំនិយាយថាអ្នកស៊ាំនឹងអ្វីៗទាំងអស់នេះ - សម្រាប់ "ការផ្សាយបន្តផ្ទាល់" មិនមានអ្វីអាក្រក់ជាងនេះទេ មនុស្សដឹងខ្លួនជាងទម្លាប់។ នេះគឺជាជំហានបន្ទាប់ និងចុងក្រោយដែលអ្នកត្រូវធ្វើ ដើម្បីបញ្ចប់ការភ័យខ្លាចនៃការផ្លាស់ប្តូរ និងផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នក។ តោះមើលថាតើវាជាអ្វី។
មានមិត្តម្នាក់ខ្លាំងណាស់ ច្បាប់សំខាន់ជីវិតដែលស្តាប់ទៅបែបនេះ - កុំទម្លាប់អី! ជាពិសេស មិនគួរប្រើដើម្បីលួងលោមនោះទេ ព្រោះការលួងលោមមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់មនុស្ស វាធ្វើឱ្យពួកគេបាត់បង់ភាពមុតស្រួចនៃការយល់ឃើញ និងសមត្ថភាពគិត។ ប្រសិនបើអ្នកចង់រស់នៅ - ពិតប្រាកដ ហើយមិនចូលចិត្តរុក្ខជាតិ មិនដូចម៉ាស៊ីន មិនដូច biorobot - អ្នកត្រូវរៀនពីទម្លាប់។ វាពិបាក ខ្ញុំយល់ វាមិនមែនឥតប្រយោជន៍ទេ ដែលពួកគេនិយាយថា ទម្លាប់នេះគឺជាធម្មជាតិទីពីរ។ ហើយសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ក្នុងការផ្លាស់ប្តូរអ្វីមួយនៅក្នុងពិភពលោកនេះគឺមានលក្ខណៈធម្មជាតិដូចជាការស៊ាំនឹងអ្វីមួយ។ ដូច្នេះ ហេតុអ្វីបានជាមិនស៊ាំនឹងតម្រូវការក្នុងការផ្លាស់ប្តូរអ្វីមួយឥតឈប់ឈរ? មិត្តភ័ក្តិ អ្នកត្រូវផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នក មិនមែនដើម្បីកែលម្អវាទេ ប៉ុន្តែដើម្បីជាប្រយោជន៍នៃការផ្លាស់ប្តូរខ្លួនឯង។ អ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នកឱ្យកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ ឬមិនទទួលបានអ្វីពីការផ្លាស់ប្តូររបស់អ្នក គ្មាននរណាម្នាក់មានភាពស៊ាំពីរឿងនេះឡើយ។ តើនេះមានន័យថាការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះមិនចាំបាច់ ហើយថែមទាំងបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់អ្នកដែរឬទេ? ទេ វានឹងមិន។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយក៏ត្រូវការការផ្លាស់ប្តូរដែរ។ ហើយនោះហើយជាមូលហេតុ។ ការពិតគឺថាមនុស្សម្នាក់មានសភាវគតិឱកាសនិយមដែលជួយគាត់នៅពេលចាំបាច់សម្របខ្លួននិងសម្របខ្លួនទៅនឹងលក្ខខណ្ឌណាមួយ។ សភាវគតិនេះជួយយើងឱ្យរស់រានមានជីវិត។ ហើយសភាវគតិនេះកាន់តែខ្លាំងឡើងក្នុងមនុស្ស នោះវានឹងកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព។ ហើយដើម្បីឱ្យសភាវគតិអភិវឌ្ឍវាត្រូវតែដំណើរការ ពោលគឺត្រូវប្រើ។ ហើយដើម្បីឱ្យវាដំណើរការបានត្រូវតែមានតម្រូវការសម្រាប់វា។ ហើយដើម្បីឱ្យវាចាំបាច់ អ្នកត្រូវផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នកឱ្យបានញឹកញាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ទោះបីជាភាពឆាប់រហ័សនៃការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះគួរឱ្យសង្ស័យក៏ដោយ។ ដូច្នេះហើយ សូម្បីតែការផ្លាស់ប្តូរដែលមិនជោគជ័យក្នុងជីវិតនឹងផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់អ្នក ព្រោះវានឹងក្លាយទៅជាការបណ្តុះបណ្តាលសមត្ថភាពរបស់អ្នក។ ដូច្នេះ ដើម្បីធានាការផ្លាស់ប្តូរក្នុងជីវិតរបស់អ្នក អ្នកត្រូវត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរណាមួយ សម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរណាមួយសម្រាប់លទ្ធផលណាមួយ ទាំងវិជ្ជមាន និងអវិជ្ជមាន។ ជាទូទៅ ខ្ញុំជឿជាក់ថាការផ្លាស់ប្តូរណាមួយតែងតែមានភាពល្អប្រសើរ វាគ្រាន់តែថាមនុស្សមិនតែងតែដឹងពីរឿងនេះទេ ជាពិសេសនៅក្នុងបរិបទនៃពេលវេលា។
ម្យ៉ាងទៀត មិត្តអ្នកត្រូវចងចាំជានិច្ចថា បើគ្មានការជាប់ជំពាក់ទេ នោះក៏គ្មានទុក្ខដែរ។ ដូច្នេះបើអ្នកមិនចូលចិត្តរងទុក្ខ កុំជាប់ជំពាក់នឹងអ្វីទាំងអស់។ ផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នកឱ្យបានញឹកញាប់ ព្យាយាមសម្រាប់អ្វីដែលថ្មី និងប្រសើរជាងនេះ ហើយនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកនឹងមាន ភាពរីករាយបន្ថែមទៀតនិងសុភមង្គល។ តាមពិត នោះគឺជាអ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើ ដើម្បីផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នក។ វាហាក់ដូចជាថាអ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺសាមញ្ញ, យល់ព្រម។ ប៉ុន្តែការខិតខំប្រឹងប្រែងខ្លះនឹងត្រូវធ្វើឡើង។ ហើយខ្ញុំប្រាកដថាអ្នកនឹង។
ជាទូទៅការផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់យើងទទួលបានផលចំណេញ និងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ ព្រោះនៅពេលដែលយើងធ្វើបែបនេះ យើងដូចដែលខ្ញុំបានសរសេរខាងលើ យើងពិតជារស់នៅ យើងមានអារម្មណ៍ថាមានការពិត យើងមានអារម្មណ៍ថាដំណើរការនៃជីវិតខ្លួនឯង យើងនៅតែមានការប្រុងប្រយ័ត្ននៅពេលដែលយើងប្រឈមមុខនឹងអ្នកថ្មី យើងគិត សម្របខ្លួនទៅនឹងជីវិតថ្មី ហើយជាលទ្ធផល យើងកំពុងកែលម្អ។ អាស្រ័យហេតុនេះ ដោយការផ្លាស់ប្តូរជីវិត យើងផ្លាស់ប្តូរខ្លួនយើង ហើយផ្លាស់ប្តូរខ្លួនយើង ផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់យើង ឥទ្ធិពលជំនួសបុព្វហេតុ ហើយបុព្វហេតុគឺជាឥទ្ធិពល។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺទាក់ទងគ្នាទៅវិញទៅមក។ ហើយកុំភ្លេចណាមិត្តៗ បើយើងខ្លួនឯងមិនខិតខំកែប្រែជីវិតរបស់យើងទេ នោះវានឹងចាប់ផ្តើមផ្លាស់ប្តូរខ្លួនឯង ដែលវាធ្វើបែបណាក៏ដោយ បង្ខំឱ្យយើងផ្លាស់ប្តូរក្នុងពេលតែមួយ។ ហើយវាពិតជាមិនសប្បាយចិត្តនៅពេលដែលជីវិតរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមផ្លាស់ប្តូរដោយគ្មានការអនុញ្ញាតពីអ្នក ដូច្នេះដើម្បីនិយាយ។ ហើយវាមិនមែនជារឿងមិនសប្បាយចិត្តខ្លាំងពេកទេ ព្រោះនៅទីបញ្ចប់ តើអ្នកណាជាម្ចាស់ជីវិតអ្នក ឬអ្នកផ្សេង? បើអ្នកផ្សេងគ្រប់គ្រងជីវិតអ្នក នោះអ្នកមិនមានវាទេ។ អ្នកមិនរស់នៅទេ អ្នកមាន ប្រសិនបើអ្នកមិនគ្រប់គ្រងជីវិតរបស់អ្នក ប្រសិនបើអ្នកអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកដទៃគ្រប់គ្រងវា។ ខ្ញុំសង្ឃឹមថាអ្នកមិនបណ្តោយអោយរឿងនោះកើតឡើង ហើយរស់នៅតាមរបៀបដែលអ្នកចង់បានទេ ព្រោះជីវិតរបស់អ្នកគឺជាជីវិតរបស់អ្នក!
សំណួរត្រូវបានសួរអំពីរបៀបស្វែងរកបេសកកម្មរបស់អ្នក និងកំណត់ទិសដៅនៃការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងជីវិត។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះ ខ្ញុំចង់ឆ្លើយសំណួរនេះ និងផ្តល់យោបល់មួយចំនួន បច្ចេកទេសសាមញ្ញដែលអ្នកអាចសាកល្បងភ្លាមៗបន្ទាប់ពីអាន។
ហេតុអ្វីបានជាយើងចង់ផ្លាស់ប្តូរ?
ប្រសិនបើវាហាក់ដូចជាអ្នកថាអ្វីមួយត្រូវផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងជីវិតនេះ នោះវាហាក់ដូចជាអ្នកមិនមែនទេ។
រីណាត វ៉ាលីយូលីន
ខ្ញុំជឿថាជំហានដំបូងដើម្បីផ្លាស់ប្តូរដោយដឹងខ្លួនក្នុងជីវិតគឺការធ្វើផែនការ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ខ្ញុំមិនបានបញ្ជាក់អំពីអ្វីដែលធ្វើឱ្យយើងចាប់ផ្តើមធ្វើផែនការ ស្វែងរកប្រភពនៃការលើកទឹកចិត្ត និងធ្វើការជាមួយធនធានរបស់យើងនោះទេ។
អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺសាមញ្ញណាស់ - វាគឺជាការបដិសេធនៃការពិត។
យើងចាប់ផ្តើមគិតអំពីការផ្លាស់ប្តូរ នៅពេលដែលយើងមានបំណងចង់និយាយថា “មានអ្វីមួយខុសក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំមិនចូលចិត្តទេ!"។ វាកើតឡើងនៅពេលដែលមានអ្វីមួយធ្វើឱ្យយើងចោទសួរអំពីស្តង់ដាររស់នៅរបស់យើង។
ថ្មីៗនេះខ្ញុំបានអានរឿងរបស់ក្មេងស្រីម្នាក់ដែលស្រក 20 គីឡូក្រាម។ ខ្ញុំនឹងផ្តល់ជាឧទាហរណ៍។
“ខ្ញុំបានជិះរថភ្លើងក្រោមដី នៅពេលដែលកៅអីទាំងអស់ត្រូវបានយក។ ជីដូនរបស់ខ្ញុំកំពុងអង្គុយនៅមុខខ្ញុំ ហើយប៉ុន្មាននាទីដំបូង គាត់បានពិនិត្យខ្ញុំយ៉ាងយកចិត្តទុកដាក់។ បន្ទាប់មកនាងបានក្រោកឡើងដោយពាក្យថា "អង្គុយចុះកូនស្រីអ្នកមិនគួរឈរជាមួយទារកទេ" - នាងបានបើកផ្លូវឱ្យខ្ញុំ។ ខ្ញុំដោយភាពខ្មាស់អៀនហើយកាន់ "កូន" របស់ខ្ញុំអង្គុយចុះ។ ពេលនោះហើយដែលខ្ញុំបានដឹងថា វាមិនអាចបន្តទៅមុខបែបនេះបានទេ»។
រឿងដំបូងដែលអ្នកត្រូវយល់នៅពេលចាប់ផ្តើមលើផ្លូវនៃការផ្លាស់ប្តូរគឺថាស្តង់ដារថ្មីដែលអ្នកកំពុងព្យាយាមមិនត្រូវនឹងអ្វីដែលអ្នកមាន។ ដំណាក់កាលនេះ។. ប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីទាំងអស់ មិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែទទួលបានឱកាសបែបនេះដើម្បីជួបប្រទះនឹងភាពច្បាស់លាស់បំផុតមួយ ដើម្បីមើលឃើញខ្លួនឯងពីខាងក្រៅ និងគិតឡើងវិញនូវទម្លាប់របស់ពួកគេដូចក្មេងស្រីដែលបានរៀបរាប់ខាងលើនោះទេ។ ដូច្នេះតើត្រូវធ្វើអ្វី?
1. តើខ្ញុំចង់ផ្លាស់ប្តូរអ្វី?
វាមិនសមហេតុផលទេក្នុងការឡើងជណ្ដើរប្រសិនបើវាមិនប្រឆាំងនឹងជញ្ជាំងដែលអ្នកចង់បាន។
លោក Stephen Covey
នេះ។ សំណួរចម្បងដែលធ្វើឲ្យមនុស្សភាគច្រើនព្រួយបារម្ភ ដែលបានទទួលការជំរុញទឹកចិត្ត ប៉ុន្តែមិនដឹងថាត្រូវដឹកនាំថាមពលរបស់ពួកគេទៅទីណា។
មានវិធីជាច្រើនដើម្បីកំណត់តំបន់បញ្ហា ប៉ុន្តែសាមញ្ញបំផុត និងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតគឺការវាយតម្លៃដែលមានសមត្ថកិច្ច។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកត្រូវពិចារណាដោយឡែកពីគ្នានូវផ្នែកសំខាន់ៗនៃជីវិតរបស់អ្នកដែលតាមក្បួនរួមមាន:
- ស្នេហា;
- មិត្តភាព;
- សុខុមាលភាព;
- សុខភាព;
- ការងារ;
- ចំណង់ចំណូលចិត្ត។
ការចាត់ថ្នាក់នេះត្រូវបានស្នើឡើងដោយគ្រូបង្វឹកធុរកិច្ចរុស្ស៊ី Radislav Gandapas។ អ្នកអាចប្រើការបែងចែករបស់អ្នក ដោយបង្ហាញទិសដៅនីមួយៗឱ្យកាន់តែលម្អិត។
ឥឡូវអ្នកត្រូវវាយតម្លៃពួកវានីមួយៗលើមាត្រដ្ឋានដប់ចំណុច។ ដូច្នេះ អ្នកសម្រេចថាផ្នែកណាខ្លះត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នកជាមុនសិន។ ប្រសិនបើអ្នកមានការវាយតម្លៃផ្ទុយគ្នា (ឧទាហរណ៍ 3 និង 10) នោះអ្នកគួរតែគិតអំពីការបញ្ជូនបន្តការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់អ្នកទៅកាន់តំបន់ដែលត្រូវការវាច្រើនជាងនេះ។
ប្រសិនបើលេខទាំងអស់ប្រហាក់ប្រហែលគ្នា នោះត្រូវចាប់ផ្តើមដោយសុខភាព និងសេចក្តីស្រឡាញ់ ចាប់តាំងពីការអភិវឌ្ឍន៍របស់ពួកគេភាគច្រើនបង្ហាត់ឆន្ទៈ និងផ្តល់ការលើកទឹកចិត្តសម្រាប់ការកែលម្អខ្លួនឯង។
២.តើត្រូវបង្ខំខ្លួនឯងឲ្យប្រព្រឹត្តយ៉ាងណា?
ដើម្បីផ្លាស់ប្តូរអ្វីមួយ មនុស្សម្នាក់ត្រូវតែរស់រានមានជីវិតពីមហន្តរាយ ភាពក្រីក្រ ឬជិតស្លាប់។
Erich Maria Remarque
នៅពេលដែលអ្នកបានសម្រេចចិត្តថាត្រូវធ្វើការលើអ្វី អ្នកត្រូវតែនាំខ្លួនអ្នកចូលទៅក្នុងស្ថានភាពនៃការបដិសេធការពិត។ បំណងប្រាថ្នារបស់អ្នកដើម្បីកែលម្អ ស្តង់ដារដែលមានស្រាប់ត្រូវតែយកឈ្នះលើការភ័យខ្លាច ដែលត្រូវបានធានាថានឹងបណ្តាលឱ្យមានបំណងប្រាថ្នាចង់ចាកចេញពីអ្វីគ្រប់យ៉ាងដូចដែលវាគឺជា។ តើត្រូវការអ្វីខ្លះសម្រាប់ការនេះ?
យកក្រដាសមួយសន្លឹក ហើយសរសេរគោលដៅនៅក្នុងតំបន់ដែលបានជ្រើសរើស។ ឧទាហរណ៍៖ "ខ្ញុំចង់បង្កើតទំនាក់ទំនងរឹងមាំ"។ ឥឡូវនេះចែកសន្លឹកជាជួរឈរពីរដែលមានចំណងជើងដូចខាងក្រោម៖
- ស្តង់ដារចាស់។ តើនឹងមានអ្វីកើតឡើងក្នុងរយៈពេលប្រាំឆ្នាំនេះ ប្រសិនបើខ្ញុំចាកចេញពីអ្វីគ្រប់យ៉ាង?
- ស្តង់ដារថ្មី។ តើនឹងមានអ្វីកើតឡើងក្នុងរយៈពេលប្រាំឆ្នាំ ប្រសិនបើខ្ញុំចាប់ផ្តើមធ្វើការលើខ្លួនឯងនៅក្នុងតំបន់នេះ?
ឥឡូវនេះ សូមព្យាយាមស្មោះត្រង់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ហើយសរសេរចម្លើយលម្អិតចំពោះសំណួរទាំងនេះ។ នៅក្នុងឧទាហរណ៍ទំនាក់ទំនងដ៏រឹងមាំរបស់យើង ស្តង់ដារចាស់អាចជាភាពឯកោ ការខ្វះការយល់ដឹង អស្ថិរភាពអារម្មណ៍លល។ ចំពោះអ្នកថ្មី - ការគាំទ្រអារម្មណ៍, ល្បែងកំសាន្តរីករាយ, អាពាហ៍ពិពាហ៍ដ៏រីករាយ។
ដូច្នេះតើអ្នកចង់រស់នៅតាមស្តង់ដារអ្វី?
3. រស់នៅតាមស្តង់ដារថ្មី។ ថ្ងៃនេះ!
មិនមានតុល្យភាពក្នុងជីវិតទេ។ រាល់ពេលគឺជាចលនាឆ្ពោះទៅរកភាពល្អឥតខ្ចោះ ឬការរិចរិល។
លោក Andrew Matthews
ឥឡូវអ្នកដឹងថាអ្នកត្រូវផ្លាស់ទីក្នុងទិសដៅណា ហើយលទ្ធផលអ្វីដែលកំពុងរង់ចាំអ្នកនៅទីបញ្ចប់។ នៅដំណាក់កាលនេះ ពោរពេញដោយមនោសញ្ចេតនា ជាដំបូងយើងចាប់ផ្តើមរៀបចំផែនការផ្លាស់ប្តូរតំបន់ដែលបានជ្រើសរើស ប៉ុន្តែភាពរីករាយរបស់យើងនឹងរលាយបាត់ភ្លាមៗ។
ដើម្បីបញ្ជាក់ខ្លួនឯងថាស្តង់ដាររបស់អ្នកពិតជារឿងអតីតកាល សូមចាប់ផ្តើមផ្លាស់ប្តូរវាលដែលអ្នកបានជ្រើសរើសនៅថ្ងៃនេះ ឥឡូវនេះឥឡូវនេះ។ ឧទាហរណ៍ដ៏អស្ចារ្យរូបភាពខាងក្រោមនឹងបម្រើជាការលើកទឹកចិត្តសម្រាប់អ្នក។
pinterest.comដើម្បីមើលឃើញការផ្លាស់ប្តូរច្រើនដងក្នុងមួយឆ្នាំ វាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការផ្លាស់ប្តូរត្រឹមតែ 1% ប៉ុណ្ណោះនៅថ្ងៃនេះ។ សរសេរទៅមិត្តចាស់ដែលអ្នកមិនបានទាក់ទងគ្នាយូរមកហើយ ធ្វើលំហាត់ ស្វែងយល់ពីលទ្ធភាព ការអភិវឌ្ឍន៍អាជីពនៅកន្លែងធ្វើការ។ ធ្វើអ្វីមួយជារៀងរាល់ថ្ងៃដែលនឹងនាំអ្នកឱ្យខិតទៅជិតគោលដៅរបស់អ្នក ទោះបីជាវាកាន់តែខិតទៅជិតមួយជំហានក៏ដោយ។
ចាប់ផ្តើមធ្វើការលើខ្លួនឯង ហើយផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នកឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង!
ប្រសិនបើអ្នកសម្រេចចិត្តរួចហើយថាដល់ពេលខ្ញុំត្រូវផ្លាស់ប្តូរអ្វីមួយក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ប៉ុន្តែមិនដឹងថាត្រូវចាប់ផ្តើមពីណានៅឡើយ អ្នកអាចជ្រើសរើសគំនិតមួយចំនួនពីមិត្ត LJ របស់ខ្ញុំ នេះជាវិធីដ៏អស្ចារ្យទាំង 25 ដើម្បីផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នកឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង។ ហើយក្លាយជាសុភមង្គល។
ជារឿយៗយើងឃើញមនុស្សដែលជីវិតរបស់ពួកគេប្រឡាក់ដោយទុក្ខវេទនា និងពោរពេញដោយទុទិដ្ឋិនិយម។ ពួកគេត្អូញត្អែរអំពីជោគវាសនាគ្រួសារការងារសង្គមនិងរដ្ឋ។ ពួកគេមិនបានឃើញពន្លឺនៅចុងបញ្ចប់នៃផ្លូវរូងក្រោមដីនោះទេ ហើយជឿថាមាននរណាម្នាក់ត្រូវស្តីបន្ទោសចំពោះស្ថានភាពរបស់ពួកគេ។ សូម្បីតែខ្ញុំជាមនុស្សម្នាក់ដែលនៅឆ្ងាយពីភាពរីករាយបំផុត នៅក្បែរពួកគេហាក់ដូចជាគំរូនៃអ្នកកំប្លែងដ៏ស្វាហាប់។ ដូច្នេះ ពេលខ្លះនៅពេលដែលពួកគេសួរខ្ញុំពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើដើម្បីផ្លាស់ប្តូរអ្វីៗទាំងអស់នោះ ខ្ញុំបានគិតមួយសន្ទុះ ហើយផ្តល់ដំបូន្មានដល់ពួកគេពីរបី។
ដោយមិនអះអាងថាជាសមិទ្ធិផលដ៏អស្ចារ្យក្នុងវិស័យរីកចម្រើនផ្ទាល់ខ្លួន នៅក្នុងការប្រកាសថ្ងៃនេះ ខ្ញុំបានប្រមូលនូវអ្វីៗទាំងអស់ដែលខ្ញុំធ្លាប់បានឮ យកមកអនុវត្ត ឬណែនាំ។ ពួកគេទាំងអស់ត្រូវបានពិនិត្យ បទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួនហើយខ្ញុំនឹងរីករាយប្រសិនបើវានឹងមានប្រយោជន៍ដល់នរណាម្នាក់។
1. ស្វែងយល់ពីអ្វីដែលអ្នកពិតជាចូលចិត្ត។នេះគឺជាការសំខាន់បំផុតនិងលំបាកបំផុត។ វានឹងមានការសន្ទនាធំដាច់ដោយឡែកអំពីរឿងនេះ ប៉ុន្តែច្បាប់មាសនិយាយថា - ធ្វើអ្វីដែលផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវសេចក្តីរីករាយពិតប្រាកដ ហើយបន្ទាប់មកអ្នកនឹងកាន់តែរីករាយ។ ជាមួយនឹងការអភិវឌ្ឍន៍អ៊ីនធឺណែត អ្វីគ្រប់យ៉ាងកាន់តែងាយស្រួលជាងមុន លទ្ធផលនៃកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់អ្នកគឺងាយស្រួលណាស់ក្នុងការបង្ហាញដល់សាធារណជន ហើយពួកគេប្រាកដជាពេញចិត្តចំពោះពួកគេ។ លើសពីនេះទៅទៀត ការមានករណីដែលពិតជាប្រែក្លាយអ្នកទៅលើគឺជា កត្តាសំខាន់ភាពទាក់ទាញចំពោះភេទផ្ទុយ។ ប៉ុន្តែគេត្រូវតែត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការពិតដែលថាការស្វែងរកផ្លូវផ្ទាល់ខ្លួនគឺជាការរត់ម៉ារ៉ាតុងដែលអាចមានរយៈពេលជាច្រើន (រាប់សិបឆ្នាំ?) ។ (ច្រើនទៀត)
2. បោះបង់ចោលសំរាមដែលអ្នកញ៉ាំ ផឹក និងជក់បារីជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ គ្មានអាថ៌កំបាំង និងរបបអាហារដ៏ឈ្លាសវៃ - គ្រាន់តែអាហារធម្មជាតិ ផ្លែឈើ បន្លែ ទឹក។ អ្នកមិនចាំបាច់ក្លាយជាអ្នកបួស ហើយបោះបង់ការផឹកស្រាទាំងស្រុងនោះទេ។ កំណត់ជាតិស្ករ ម្សៅ កាហ្វេ អាល់កុល និងអាហារផ្លាស្ទិចទាំងអស់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។.
3.រៀនភាសាបរទេស។នេះនឹងពង្រីកជម្រៅនៃការយល់ឃើញរបស់ពិភពលោកដោយមិនប្រាកដនិយម និងបើកឱកាសដែលមិនធ្លាប់មានពីមុនមកសម្រាប់ការរៀនសូត្រ ការអភិវឌ្ឍន៍ និងកំណើនអាជីព។ អ្នកប្រើប្រាស់ដែលនិយាយភាសារុស្សីអ៊ីនធឺណិត 60 លាន។ មានអ្នកនិយាយភាសាអង់គ្លេសរាប់ពាន់លាននាក់។ មជ្ឈមណ្ឌលនៃវឌ្ឍនភាពឥឡូវនេះគឺនៅម្ខាងទៀតនៃព្រំដែន រួមទាំងភាសាមួយ។ ចំណេះដឹងភាសាអង់គ្លេសមិនមែនគ្រាន់តែជាការចង់បានរបស់បញ្ញវន្តទេ ប៉ុន្តែជាភាពចាំបាច់ដ៏សំខាន់។
4. អានសៀវភៅ។ រង្វង់ប្រហាក់ប្រហែល- របស់អ្នក តំបន់វិជ្ជាជីវៈ, ប្រវត្តិសាស្រ្ត, វិទ្យាសាស្រ្តធម្មជាតិ, កំណើនផ្ទាល់ខ្លួន, សង្គមវិទ្យា, ចិត្តវិទ្យា, ជីវប្រវត្តិ, គុណភាព ប្រឌិត. គ្មានពេលអាន ព្រោះអ្នកបើកឡាន - ស្តាប់សៀវភៅជាសំឡេង។ ក្បួនមាសអាន/ស្តាប់យ៉ាងហោចណាស់សៀវភៅមួយក្បាលក្នុងមួយសប្តាហ៍។នោះគឺជាសៀវភៅចំនួន 50 ក្បាលក្នុងមួយឆ្នាំដែលនឹងផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នក។
5. ទទួលបានច្រើនបំផុតរៀងរាល់ចុងសប្តាហ៍។ ទៅសារមន្ទីរ ការតាំងពិពណ៌ ចូលលេងកីឡា ចេញទៅក្រៅទីក្រុង លោតឆ័ត្រយោង ទៅលេងសាច់ញាតិ ទៅ ខ្សែភាពយន្តល្អ។. ពង្រីកតំបន់ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយពិភពលោក។នៅពេលដែលអ្នកបានធ្វើដំណើរជុំវិញ និងជុំវិញអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងរួចហើយ ចូរនាំមិត្តភក្តិរបស់អ្នកទៅជាមួយ ហើយប្រាប់ពួកគេពីអ្វីដែលអ្នកដឹង។ រឿងចំបងគឺមិនត្រូវអង្គុយស្ងៀមទេ។ ម៉េច ការចាប់អារម្មណ៍បន្ថែមទៀតអ្នកឆ្លងកាត់ខ្លួនអ្នក ជីវិតគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍កាន់តែច្រើន ហើយអ្នកនឹងយល់កាន់តែច្បាស់អំពីរឿង និងបាតុភូត។
6. ចាប់ផ្តើមប្លុក ឬកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃធម្មតា។មិនថាបញ្ហាអ្វី។ វាមិនសំខាន់ទេដែលអ្នកមិនមាន eloquence ហើយអ្នកនឹងមានអ្នកអានមិនលើសពី 10 នាក់។ រឿងចំបងគឺថានៅលើទំព័ររបស់វាអ្នកនឹងអាចគិតនិងហេតុផល។ ហើយប្រសិនបើអ្នកគ្រាន់តែសរសេរជាទៀងទាត់អំពីអ្វីដែលអ្នកស្រឡាញ់អ្នកអានប្រាកដជាមក។
7. កំណត់គោលដៅ។ ជួសជុលពួកវានៅលើក្រដាសនៅក្នុង Word ឬប្លក់។ រឿងចំបងគឺថាពួកគេច្បាស់លាស់អាចយល់បាននិងអាចវាស់វែងបាន។ ប្រសិនបើអ្នកកំណត់គោលដៅ អ្នកអាចសម្រេចបានឬអត់។ បើអ្នកមិនដាក់ទេ នោះគ្មានជម្រើសសម្រាប់សម្រេចអ្វីទាំងអស់។
8. រៀនពីរបៀបវាយអក្សរដោយងងឹតងងុលលើក្តារចុច - ការមិនអាចធ្វើបែបនេះក្នុងសតវត្សទី 21 គឺដូចគ្នាទៅនឹងការមិនអាចសរសេរដោយប្រើប៊ិចនៅសតវត្សទី 20 ។ ពេលវេលាគឺជាទ្រព្យសម្បត្តិមួយក្នុងចំណោមទ្រព្យសម្បតិ្តមួយចំនួនដែលអ្នកមាន ហើយអ្នកគួរតែអាចវាយអក្សរបានលឿនតាមដែលអ្នកគិត។ ហើយអ្នកមិនគួរគិតអំពីកន្លែងដែលវាស្ថិតនៅ លិខិតដែលចង់បានប៉ុន្តែអំពីអ្វីដែលអ្នកសរសេរ។
9. ពេលជិះ។ រៀនគ្រប់គ្រងកិច្ចការរបស់អ្នក ដើម្បីឱ្យពួកគេធ្វើការស្ទើរតែគ្មានការចូលរួមរបស់អ្នក។សម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង សូមអាន Allen (Getting Things Done) ឬ Gleb Arkhangelsky ។ ធ្វើការសម្រេចចិត្តលឿន ធ្វើសកម្មភាពភ្លាមៗ កុំពន្យារពេល "សម្រាប់ពេលក្រោយ"។ អ្វីៗទាំងអស់ធ្វើ ឬប្រគល់ឱ្យនរណាម្នាក់។ ព្យាយាមមិនឱ្យបាល់នៅខាងអ្នក។ សរសេរនៅលើសន្លឹកទាំងអស់ "ការលេងយូរ" ដែលមិនទាន់បានធ្វើហើយរារាំងអ្នកពីការរស់នៅ។ គិតឡើងវិញថាតើអ្នកត្រូវការវាដែរឬទេ (ចងចាំចំណុចទី 1) ។ ធ្វើអ្វីដែលនៅសល់ប៉ុន្មានថ្ងៃ នោះអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថាស្រាលមិនគួរឱ្យជឿ។
10. បោះបង់ ហ្គេមកុំព្យូទ័រអង្គុយដោយគ្មានគោលដៅ នៅក្នុងបណ្តាញសង្គមនិងការរុករកអ៊ីនធឺណិតឆ្កួត។បង្រួមទំនាក់ទំនងក្នុងបណ្តាញសង្គម (រហូតដល់ការបង្កើនប្រសិទ្ធភាព - ទុកតែគណនីមួយ) ។ បំផ្លាញអង់តែនទូរទស្សន៍នៅក្នុងផ្ទះល្វែង។ ដើម្បីមិនត្រូវបានទាក់ទាញឱ្យពិនិត្យអ៊ីមែលឥតឈប់ឈរ សូមដំឡើងភ្នាក់ងារដែលនឹងប្រាប់អ្នកអំពីសារចូល (រួមទាំងទូរសព្ទចល័ត)។
12. រៀនក្រោកពីព្រលឹម។ភាពចម្លែកគឺថានៅព្រលឹមអ្នកតែងតែមានពេលច្រើនជាងពេលល្ងាច។ ប្រសិនបើអ្នកចាកចេញពីទីក្រុងម៉ូស្គូនៅម៉ោង 7 ព្រឹកនៅចុងសប្តាហ៍នៅរដូវក្តៅនោះនៅម៉ោង 10 ព្រឹកអ្នកនឹងទៅដល់ Yaroslavl រួចហើយ។ ប្រសិនបើអ្នកចាកចេញនៅម៉ោង 10 អ្នកនឹងនៅទីនោះ ករណីល្អបំផុតសម្រាប់អាហារពេលល្ងាច។ ដូចគ្នាដែរសម្រាប់ការដើរទិញឥវ៉ាន់ចុងសប្តាហ៍។ ការគេង 7 ម៉ោងគឺគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់មនុស្សម្នាក់ អាស្រ័យលើគុណភាព សកម្មភាពរាងកាយនិងអាហាររូបត្ថម្ភធម្មតា។
13. ព្យាយាមជុំវិញខ្លួនអ្នកជាមួយនឹងមនុស្សសមរម្យ ស្មោះត្រង់ បើកចំហរ ឆ្លាត និងជោគជ័យ។យើងជាបរិស្ថានរបស់យើងដែលយើងរៀនគ្រប់យ៉ាងដែលយើងដឹង។ ចំណាយពេលច្រើនជាមួយមនុស្សដែលអ្នកគោរព និងរៀនពី (វាមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសដែលចៅហ្វាយរបស់អ្នកធ្លាក់ចូលទៅក្នុងប្រភេទនោះ)។ ដូច្នោះហើយ ព្យាយាមកាត់បន្ថយការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយមនុស្សអវិជ្ជមាន ស្រពិចស្រពិល ទុទិដ្ឋិនិយម និងខឹងសម្បារ។ ដើម្បីបានកម្ពស់ខ្ពស់ អ្នកត្រូវប្រឹងប្រែងឡើងខ្ពស់ ហើយការមានមនុស្សនៅក្បែរខ្លួនដែលអ្នកចង់ធំឡើង នោះជាការលើកទឹកចិត្តដ៏អស្ចារ្យមួយក្នុងខ្លួនឯង។
14. ប្រើគ្រប់ពេលវេលា និងមនុស្សគ្រប់រូបដើម្បីរៀនអ្វីថ្មី។ ប្រសិនបើជីវិតនាំអ្នកមករួមជាមួយនឹងអ្នកជំនាញក្នុងវិស័យណាមួយ សូមព្យាយាមស្វែងយល់ពីអ្វីដែលជាខ្លឹមសារនៃការងាររបស់គាត់ តើអ្វីជាកម្លាំងចិត្ត និងគោលដៅរបស់គាត់។ រៀនសួរ សំណួរត្រឹមត្រូវ។សូម្បីតែអ្នកបើកតាក់ស៊ីក៏អាចជាប្រភពនៃព័ត៌មានដែលមិនអាចកាត់ថ្លៃបានដែរ។
15. ចាប់ផ្តើមធ្វើដំណើរ។វាមិនសំខាន់ទេដែលថាមិនមានលុយសម្រាប់អាហ្សង់ទីននិង នូវែលសេឡង់- គុណភាពនៃការសម្រាកមិនមានជាប់ពាក់ព័ន្ធជាមួយនឹងប្រាក់ដែលបានចំណាយនោះទេ ហើយការធ្វើដំណើរដ៏ល្អបំផុតរបស់ខ្ញុំគឺទៅកាន់តំបន់ដែលមិនត្រូវបានសម្គាល់ដោយផ្លូវ និងការចំណាយខ្ពស់។ នៅពេលដែលអ្នកឃើញថាពិភពលោកមានភាពចម្រុះប៉ុណ្ណា អ្នកនឹងឈប់ឈ្លក់វង្វេងនឹងកន្លែងតូចមួយនៅជុំវិញអ្នក ហើយកាន់តែមានភាពអត់ធ្មត់ ស្ងប់ស្ងាត់ និងឆ្លាតវៃជាងមុន។
16. ទិញកាមេរ៉ាមួយ (ប្រហែលជាសាមញ្ញបំផុត) ហើយព្យាយាមចាប់យកភាពស្រស់ស្អាតនៃពិភពលោក។នៅពេលអ្នកជោគជ័យ អ្នកនឹងចងចាំការធ្វើដំណើររបស់អ្នកមិនត្រឹមតែដោយការចាប់អារម្មណ៍មិនច្បាស់លាស់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងដោយ រូបថតដ៏ស្រស់ស្អាតដែលអ្នកបាននាំយកមកជាមួយអ្នក។ ម៉្យាងទៀតសាកល្បងគូរ ច្រៀង រាំ ឆ្លាក់រូប រចនា។ នោះគឺធ្វើអ្វីមួយដែលនឹងធ្វើឱ្យអ្នកមើលពិភពលោកដោយភ្នែកផ្សេងគ្នា។
17. ធ្វើកីឡាខ្លះ។វាមិនចាំបាច់ទៅក្លឹបហាត់ប្រាណដែលជាកន្លែងដែលអ្នកលេងសើច អ្នករើសយក ស្ត្រី Balzac និងមនុស្សចម្លែកដើរលេង។ យូហ្គា ឡើងភ្នំ ជិះកង់ របារផ្តេក របារប៉ារ៉ាឡែល បាល់ទាត់ រត់ ផ្លេអូម៉ែត្រ ហែលទឹក ការហ្វឹកហាត់មុខងារ - កល្យាណមិត្តមនុស្សម្នាក់ដែលចង់ស្តារសម្លេងនៃរាងកាយនិងទទួលបានការកើនឡើងនៃអរម៉ូន endorphins ។ ហើយភ្លេចអំពីអ្វីដែលជាជណ្តើរយន្ត - ប្រសិនបើអ្នកត្រូវដើរតិចជាង 10 ជាន់ សូមប្រើជើងរបស់អ្នក។ ក្នុងរយៈពេលត្រឹមតែ 3 ខែនៃការងារវិធីសាស្រ្តដោយខ្លួនឯង អ្នកអាចផ្លាស់ប្តូររាងកាយស្ទើរតែលើសពីការទទួលស្គាល់។
18. ធ្វើអ្វីដែលមិនធម្មតា។ ទៅកន្លែងដែលអ្នកមិនធ្លាប់ទៅ ទៅធ្វើការតាមវិធីផ្សេងយល់ពីបញ្ហាដែលអ្នកមិនដឹងអ្វីទាំងអស់។ ចេញពី "តំបន់សុខស្រួល" របស់អ្នក ពង្រីកចំណេះដឹង និងការយល់ដឹងរបស់អ្នក។ រៀបចំគ្រឿងសង្ហារឹមនៅផ្ទះ (ហើយធ្វើវាប្រហែលម្តងក្នុងមួយឆ្នាំ) ផ្លាស់ប្តូររូបរាង ស្ទីលម៉ូដសក់រូបភាព។
19. វិនិយោគ។ តាមឧត្ដមគតិ ជារៀងរាល់ខែ វាមានតម្លៃវិនិយោគមួយផ្នែកនៃប្រាក់ចំណូលរបស់អ្នក ពីព្រោះអ្នកមានមិនមែនជាអ្នកដែលរកបានច្រើនទេ ប៉ុន្តែជាអ្នកដែលវិនិយោគច្រើន។ ព្យាយាមវិនិយោគលើទ្រព្យសកម្ម កាត់បន្ថយបំណុល និងគ្រប់គ្រងការចំណាយ។ ប្រសិនបើអ្នកដាក់ខ្លួនឯង គោលដៅហិរញ្ញវត្ថុហើយដាក់អ្វីៗតាមលំដាប់លំដោយនៅក្នុងលុយផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក អ្នកនឹងភ្ញាក់ផ្អើលចំពោះរបៀបដែលអ្នកនឹងឆ្ពោះទៅរកសមិទ្ធិផលរបស់វាយ៉ាងងាយស្រួល (ច្រើនទៀត)
20. កម្ចាត់សារធាតុញៀន។ បោះចោលរបស់ដែលអ្នកមិនបានពាក់ ឬប្រើមួយរយៈ។ ឆ្នាំមុន (V ឆ្នាំក្រោយអ្នកក៏នឹងមិនទៅដល់ពួកគេដែរ)។ ទុកតែអ្វីដែលអ្នកពិតជាចូលចិត្ត និងត្រូវការ។ វាជាការអាណិតក្នុងការបោះវាទៅឆ្ងាយ - ផ្តល់ឱ្យវាទៅឆ្ងាយ។ នៅពេលទិញរបស់ថ្មី កម្ចាត់របស់ស្រដៀងគ្នាចាស់ ដើម្បីរក្សាតុល្យភាព។ របស់តិចមានន័យថាធូលីតិច និងឈឺក្បាល។
21. ផ្តល់ឱ្យច្រើនជាងអ្នកយក។ ចែករំលែកចំណេះដឹង បទពិសោធន៍ និងគំនិត។មនុស្សម្នាក់ដែលមិនត្រឹមតែយកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងចែករំលែកផងដែរ គឺមានភាពទាក់ទាញមិនគួរឱ្យជឿ។ ប្រាកដណាស់ថាអ្នកដឹងអ្វីដែលអ្នកដទៃពិតជាចង់រៀន។ ការបង្វឹកគឺជាការរកឃើញមួយសម្រាប់ខ្ញុំនៅពេលមួយ - ខ្ញុំស្ម័គ្រចិត្តនិង ដោយឥតគិតថ្លៃបានចាប់ផ្តើមផ្តល់ការបណ្តុះបណ្តាល និងការបង្រៀន ដែលនៅទីបំផុតបានរីកចម្រើន រឿងធំដែលនាំឱ្យខ្ញុំពេញចិត្តយ៉ាងខ្លាំង។
22. ទទួលយកពិភពលោកដូចដែលវាគឺជា។ បោះបង់ ការវិនិច្ឆ័យតម្លៃទទួលយកបាតុភូតទាំងអស់ជាអព្យាក្រឹតដំបូង។ ហើយសូម្បីតែប្រសើរជាងនេះ - ជាវិជ្ជមានដែលមិនច្បាស់លាស់។
23. បំភ្លេចអ្វីដែលបានកើតឡើងកាលពីអតីតកាល។ វាមិនមានអ្វីទាក់ទងនឹងអនាគតរបស់អ្នកទេ។ យកជាមួយអ្នកពីទីនោះ មានតែបទពិសោធន៍ ចំណេះដឹង ទំនាក់ទំនងល្អ។និងចំណាប់អារម្មណ៍វិជ្ជមាន។
24. កុំខ្លាចអី។មិនមានឧបសគ្គដែលមិនអាចយកឈ្នះបានឡើយ ហើយការសង្ស័យទាំងអស់មានតែនៅក្នុងក្បាលរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះ។ អ្នកមិនចាំបាច់ធ្វើជាអ្នកចម្បាំងទេ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវមើលឃើញគោលដៅ ជៀសវាងឧបសគ្គ ហើយដឹងថាអ្នកនឹងសម្រេចបានវាដោយគ្មានឱកាសតែមួយដើម្បីជួបប្រទះនឹងបរាជ័យ។
25. ចុងក្រោយវាគឺជាទីមួយ។ ធ្វើអ្វីដែលអ្នកចូលចិត្ត។ រៀន។ រៀន។ អភិវឌ្ឍ។ ផ្លាស់ប្តូរខ្លួនអ្នកពីខាងក្នុង។
នេះមិនមែនជាបញ្ជីពេញលេញទេ។ ប៉ុន្តែទោះបីជាអ្នកធ្វើយ៉ាងហោចណាស់ខ្លះជាប្រព័ន្ធក៏ដោយ បន្ទាប់មកមួយឆ្នាំក្រោយមើលខ្លួនឯងក្នុងកញ្ចក់ អ្នកនឹងមិនស្គាល់ខ្លួនឯងទេ។ ហើយពិភពលោកនឹងមិនមានជម្រើសអ្វីក្រៅពីធ្វើតាមគំរូរបស់អ្នក និងការផ្លាស់ប្តូរក្នុងការឆ្លើយតប។
ការណែនាំ
បោះចោលការសង្ស័យ និងភាពខ្ជិលច្រអូស។ អ្នកនឹងត្រូវធ្វើការយ៉ាងលំបាក និងរយៈពេលយូរ។ កុំរំពឹងថាចាប់ពីថ្ងៃច័ន្ទអ្នកនឹងភ្ញាក់ពីដំណេកថ្មីហើយគ្រប់ទីកន្លែងអ្នកនឹងទទួលបាននូវភាពជោគជ័យនិងជោគជ័យជាសកល។ ជាដំបូង អ្នកនឹងត្រូវធ្វើការយ៉ាងម៉ឺងម៉ាត់ និងនិយាយលាទម្លាប់ជាច្រើន ដែលហាក់ដូចជាស្រួលសម្រាប់អ្នក។
បញ្ជាក់ឱ្យបានច្បាស់លាស់នូវចំណុចខ្វះខាតដែលរារាំងអ្នក។ កំណត់របស់អ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ សរសេរពួកវានៅលើក្រដាសមួយ។ តាមក្បួនមួយ កំហុសតូចតាចទាំងអស់ត្រូវបានបង្វែរជុំវិញពិការភាពធំមួយ៖ អាកប្បកិរិយារបស់អ្នកទាំងអស់ត្រូវប្រឈមនឹងឧបសគ្គក្នុងទម្រង់ជាអនុមួយ ឬផ្សេងទៀត។ ដូច្នេះវានឹងតូច។
នៅលើសន្លឹកមួយទៀត សរសេរលក្ខណៈដែលអ្នកចង់បាននៅក្នុងខ្លួនអ្នក ដោយផ្អែកលើ ទស្សនៈពិភពលោកផ្ទាល់ខ្លួននិងទំនោរធម្មជាតិ។ បញ្ជីដ៏ល្អមានពាក្យមួយ ឬពីរ ពីព្រោះគោលដៅតែមួយអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកផ្តោតថាមពលលើដំណើរការមួយ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើគោលដៅរបស់អ្នកមានចរិតលក្ខណៈ ចូរសរសេរវាទាំងអស់ចុះ។
បំបែកគោលដៅរបស់អ្នកទៅជាចំណុចសំខាន់ៗជាច្រើនដែលអាចសម្រេចបានយ៉ាងងាយស្រួល។ កំណត់កាលបរិច្ឆេទកំណត់សម្រាប់នីមួយៗ។ ចាប់ពីពេលនេះតទៅ អ្នកនឹងប្រកាន់ខ្ជាប់យ៉ាងតឹងរឹងនូវបញ្ជីនេះ ដូច្នេះកាលកំណត់ត្រូវតែមានភាពប្រាកដនិយម។ កុំវាយតម្លៃសមត្ថភាពខ្លួនពេក ប៉ុន្តែកុំឲ្យខ្លួនឯងខ្ជិល។ វានឹងជាការល្អប្រសិនបើដំណាក់កាលនីមួយៗត្រូវគ្នានឹងមួយសប្តាហ៍៖ ក្នុងអំឡុងពេលនេះអ្នកអាចបំពេញបានគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីឃើញលទ្ធផលតិចតួច។
ចាប់ផ្តើមធ្វើការដោយខ្លួនឯងភ្លាមៗបន្ទាប់ពីបញ្ចប់បញ្ជី។ កុំផ្ទេរការចាប់ផ្តើមទៅថ្ងៃច័ន្ទដំបូងការចាប់ផ្តើមឬចុងបញ្ចប់នៃវិស្សមកាល។ កាលណាអ្នកចុះរកស៊ីកាន់តែឆាប់ គោលដៅរបស់អ្នកនឹងមកកាន់តែឆាប់។
ប្រឹងប្រែងធ្វើការ។ ធ្វើដូចជាអ្នកបានសម្រេចគោលដៅរបស់អ្នករួចហើយ៖ ឧទាហរណ៍ កម្ចាត់ ទំលាប់អាក្រក់ចាប់ផ្តើមលេងកីឡា ឈប់យឺតនៅគ្រប់ទីកន្លែង។ កុំគិតអំពី៖ ពួកគេឃើញអ្នកតាមរបៀបដែលអ្នកបង្ហាញខ្លួនឯង។ សរសើរខ្លួនឯងចំពោះសមិទ្ធផលណាមួយ ជាពិសេសការសម្រេចបានមុនកាលកំណត់។ កុំអស់សង្ឃឹមប្រសិនបើដំណាក់កាលមួយមិនត្រូវបានផ្តល់ឱ្យអ្នកជាលើកដំបូងឬទាន់ពេលវេលា។ ធ្វើផែនការឡើងវិញ ហើយប្រយុទ្ធនឹងឧបសគ្គ រហូតដល់អ្នកយកឈ្នះវា។
វីដេអូពាក់ព័ន្ធ
ប្រភព៖
- របៀបផ្លាស់ប្តូរ និងស្វែងរកខ្លួនឯង
រដ្ឋផ្ទៃក្នុងរបស់មនុស្ស ការតំរង់ទិសផ្លូវចិត្ត និងអារម្មណ៍ និងគុណសម្បត្តិខាងក្រៅនៃជីវិតគឺពឹងផ្អែកខ្លាំងលើគ្នាទៅវិញទៅមក។ ដោយបានស្ទាត់ជំនាញបច្ចេកទេសមួយចំនួន ការងារខាងក្នុងលើខ្លួនអ្នក អ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នកបានយ៉ាងសំខាន់។
អ្នកនឹងត្រូវការ
- ប៊ិច ក្រដាសកត់ចំណាំ
ការណែនាំ
កុំខ្លាចការផ្លាស់ប្តូរ។ នៅពេលអ្នកមានអារម្មណ៍ថារបស់អ្នក។ ពិភពខាងក្នុងចាប់ផ្តើមផ្លាស់ប្តូរ អ្នកអាចជួបប្រទះការភ័យខ្លាចថាការផ្លាស់ប្តូរអាចមិនដូចដែលអ្នករំពឹងទុក។ អ្នកគួរតែកម្ចាត់ការថប់បារម្ភ និងគំនិតដែលនាំឱ្យតម្លៃខ្លួនឯងទាប។ ប្រសិនបើនៅជុំវិញអ្នកឃើញ មនុស្សជោគជ័យហើយអ្នកគិតថាអ្នកនឹងមិនជោគជ័យ នោះការគិតរបស់អ្នកគឺខុសជាមូលដ្ឋាន។ ដូច្នេះអ្នកដាក់កម្រិតហើយគ្រាន់តែបដិសេធលទ្ធភាពជោគជ័យក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។
មើលឃើញការបង្ហាញជាវិជ្ជមាននៃការផ្លាស់ប្តូរ។ អ្នកធ្វើបែបនេះកាន់តែច្រើនឡើងៗ ស្មារតីរបស់អ្នកនឹងដំណើរការកាន់តែសកម្ម ដើម្បីសម្រេចគោលដៅរបស់អ្នក។ អ្នកនឹងទទួលបានគំនិតច្បាស់លាស់អំពីរបៀបសម្រេចបាននូវអ្វីដែលអ្នកចង់បាន។
កម្ចាត់ លក្ខណៈអវិជ្ជមានតួអក្សរ។ ប្រសិនបើអ្នកខ្លាចព័ត៌មានច្រើន និងភាពមិនគួរឱ្យទុកចិត្តរបស់វា នោះអ្នកអាចអនុវត្តវិធីសាស្ត្រសាមញ្ញបំផុត។ នេះជាការសង្កេតរបស់អ្នកដទៃ និងខ្លួនអ្នក។ ចូរនិយាយថាអ្នកជាឬត្រូវតែនៅកន្លែងធ្វើការក្បែរមនុស្សដែលតែងតែខឹង។ នៅពេលអ្នកសង្កេតមើលសកម្មភាព ការនិយាយ និងប្រតិកម្មរបស់គាត់ចំពោះអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង ចូរគិតអំពីរបៀបដែលកំហឹងរបស់អ្នក និងអ្នកដទៃ គុណភាពអវិជ្ជមានប៉ះពាល់ដល់អ្នក និងអ្នកដែលនៅជុំវិញអ្នក។ កត្តាកំណត់មិនគួរទេ។
បុរស, យើងបានដាក់ព្រលឹងរបស់យើងចូលទៅក្នុងគេហទំព័រ។ អរគុណសម្រាប់រឿងនោះ។
ដើម្បីស្វែងរកភាពស្រស់ស្អាតនេះ។ អរគុណសម្រាប់ការបំផុសគំនិត និងព្រឺព្រួច។
ចូលរួមជាមួយពួកយើងនៅ ហ្វេសប៊ុកនិង នៅក្នុងការទំនាក់ទំនងជាមួយ
យើងទាំងអស់គ្នាចង់ផ្លាស់ប្តូរអ្វីមួយនៅក្នុងជីវិតរបស់យើង ប៉ុន្តែដូចដែលតែងតែឃើញ 150 ហេតុផលដែលយើងមិនអាចធ្វើវាបាន។
ជាពិសេសសម្រាប់អ្នក គេហទំព័របានរៀបចំកិច្ចការចំនួន 12 ដែលអ្នកត្រូវតែបំពេញជារៀងរាល់ខែ។ ការរាប់ថយក្រោយបានចាប់ផ្តើមហើយ!
ជារៀងរាល់ឆ្នាំយើងរៀបចំផែនការ យើងសន្យាថានឹងផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់យើងឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង ប៉ុន្តែវានឹងតែងតែមានហេតុផលដែលយើងមិនអាចសម្រេចបាននូវគោលដៅទាំងនេះ។ បញ្ហាចម្បងរបស់យើងគឺថាយើងរៀបចំផែនការមិនត្រឹមត្រូវ។
គ្រូបង្រៀន និងជាអ្នកសរសេរប្លុក Manya Borzenko បានរកឃើញវិធីមួយដើម្បីសម្រេចបាននូវអ្វីដែលនាងចង់បាន។ ដូច្នេះសូមចាប់ផ្តើម។
- យើងកំណត់នូវអ្វីដែលសំខាន់ក្នុងជីវិតរបស់យើង។
- យើងកំណត់ថាតើរឿងសំខាន់មួយណាដំណើរការដោយខ្លួនវាផ្ទាល់។
- យើងគាំទ្រការធ្វើការនៅក្នុងរបៀបមិនស្លាប់។
- យើងកំណត់ពីរបៀបចាប់ផ្តើមការយារធ្លាក់។
- ទៅមុខ!
នៅ glance ដំបូងអ្វីគ្រប់យ៉ាងហាក់ដូចជាងាយស្រួលនិងសាមញ្ញរឿងសំខាន់គឺត្រូវអនុវត្តតាមច្បាប់ទាំងអស់នេះ។
ទម្លាប់ជាច្រើនរារាំងយើងពីការរស់នៅប្រកបដោយសុភមង្គល។ ការកម្ចាត់ពួកវាជាការពិតគឺពិបាក ប៉ុន្តែអាចទៅរួច។ ហើយនេះគឺជាគន្លឹះមួយចំនួន៖
- ទំលាប់នៃការលះបង់គ្រប់ពេលវេលាដើម្បីធ្វើការ។
កុំបំផ្លាញថ្ងៃរបស់អ្នក។ អំពើគ្មានទីបញ្ចប់. តែងតែចំណាយពេលសម្រាក ឆ្លុះបញ្ចាំង និងបញ្ចូលថាមពលឡើងវិញ។ ហើយកុំបោកបញ្ឆោត - អ្នកមិនរវល់ពេកទេដែលអ្នកមិនអាចសម្រាកពីរបីនាទី។ - ទម្លាប់ចងចាំអតីតកាលរបស់អ្នក។
អ្នកមិនដូចកាលពីមួយឆ្នាំ មួយខែ ឬមួយសប្តាហ៍មុនទៀតទេ អ្នកតែងតែរីកចម្រើន និងផ្លាស់ប្តូរ។ នោះគឺជាជីវិត។ - ទម្លាប់ដែលអ្នករាល់គ្នាចូលចិត្ត។
យើងមិនចាំបាច់ស្រលាញ់មនុស្សគ្រប់គ្នាដែលយើងជួបនោះទេ ហើយអ្នកជុំវិញខ្លួនយើងក៏មិនចាំបាច់ស្រលាញ់យើងដែរ។
អ្នកត្រូវធ្វើការដោយខ្លួនឯងជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ដំបូងឡើយ វានឹងពិបាកក្នុងការផ្តាច់ចេញពីទម្លាប់ទាំងអស់ ប៉ុន្តែយូរៗទៅ អ្នកនឹងធូរស្រាលជាងមុន។
ការចាប់ផ្តើមនៃនិទាឃរដូវគឺច្រើនបំផុត ពេលវេលាល្អបំផុតដើម្បីថែរក្សារាងកាយរបស់អ្នក។ រដូវក្តៅមកដល់ហើយ ដែលមានន័យថាអ្នកត្រូវបោះចោល លើសទម្ងន់. ជាដំបូង សាកល្បងធ្វើលំហាត់បន្ទះ។ នេះគឺច្រើនបំផុត វិធីសាស្ត្រមានប្រសិទ្ធភាពដើម្បីពង្រឹងពោះ និងក្រវ៉ាត់ស្មា។
- ឡើងលើដៃនិងជង្គង់របស់អ្នក។ តម្រង់ជើងរបស់អ្នកឱ្យត្រង់ ហើយដាក់ម្រាមជើងរបស់អ្នកនៅលើឥដ្ឋ។
- រឹតបន្តឹងសាច់ដុំពោះរបស់អ្នក ហើយប្តូរវេនលើកជើងរបស់អ្នកចេញពីឥដ្ឋ លើកវាឡើងពីរបីសង់ទីម៉ែត្រ។
- ធ្វើលំហាត់មួយនាទី។ រក្សាខ្នងរបស់អ្នកឱ្យត្រង់ដោយមិនបត់ខ្នងរបស់អ្នក។
10 នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ - ហើយរាងកាយរបស់អ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរលើសពីការទទួលស្គាល់ក្នុងមួយខែ។ នេះគ្រាន់តែជាលំហាត់មួយដែលអ្នកត្រូវធ្វើជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
ឥឡូវនេះ ដោយសារអ៊ីនធឺណែត យើងអាចទទួលបានចំណេះដឹងដោយមិនគិតថ្លៃ និងមិនចាំបាច់ចាកចេញពីផ្ទះ។ អ្នកអាចរៀនសរសេរកម្មវិធី លេងហ្គីតា ឬព្យាណូ ក្លាយជាជើងឯកអុក។ ទាំងអស់នៅក្នុងដៃរបស់អ្នក។ អ្នកគ្រាន់តែចង់បានវា ហើយវានឹងមានពេលវេលាជានិច្ច។
ជារឿយៗយើងមានការលំបាកក្នុងការទំនាក់ទំនងជាមួយឪពុកម្តាយ អ្នកគ្រប់គ្រង ឬមិត្តភក្តិ។ ដល់ពេលជួសជុលហើយ!
របៀបនិយាយជាមួយអ្នកគ្រប់គ្រង
ដើម្បីបង្ហាញឱ្យបានត្រឹមត្រូវនូវព័ត៌មានដែលយើងគ្រោងនឹងទំនាក់ទំនង និងជ្រើសរើស ពេលវេលាត្រឹមត្រូវដើម្បីនិយាយជាមួយចៅហ្វាយ អ្នកត្រូវដាក់ខ្លួនឯងជំនួសគាត់។ វាជាការប្រសើរក្នុងការសួរអ្នកគ្រប់គ្រងពីរបៀបដែលវាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់គាត់ក្នុងការពិភាក្សាអំពីសំណើ៖ ដោយផ្ទាល់ ឬនៅលើ អ៊ីមែល. ចំពោះអ៊ីមែល អ្នកមិនគួរចម្លងឃ្លារបស់ interlocutor ឡើយ៖ នេះគឺជាមធ្យោបាយទំនាក់ទំនងអកម្ម-ឈ្លានពាន។
របៀបនិយាយជាមួយមិត្តរួមព្រលឹង
យើងត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើអ្វីដែលយើងបានប្រាប់។ ប្រសិនបើនៅកាលបរិច្ឆេទអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែល interlocutor ចាក់ផ្សាយត្រូវបានឆ្អែតដោយអវិជ្ជមាននេះគឺជាឱកាសមួយដើម្បីគិត: តើគាត់មិនខ្លាចទំនាក់ទំនងដែលគាត់បានចូលជាមួយយើងទេ?
រដូវក្ដៅបានមកដល់ហើយ ដល់ពេលបោះចោលសំរាមដែលមិនចាំបាច់ទាំងអស់ដែលយើងធ្លាប់ដេក។ ផ្ទះរបស់យើងគឺជាផ្នែកបន្ថែមនៃខ្លួនយើង ការឆ្លុះបញ្ចាំងរបស់យើង។ បើអ្នកចង់ផ្លាស់ប្តូរ ត្រូវថែរក្សាផ្ទះរបស់អ្នកជាមុនសិន។ ពេលផ្ទះស្អាតហើយមានរបៀបរៀបរយ ចិត្តក៏មានសណ្តាប់ធ្នាប់ ហើយអ្វីៗក៏ប្រសើរឡើង។
ដល់ពេលផ្លាស់ប្តូរស្ថានការណ៍ហើយទៅដណ្តើមយកកម្ពស់ភ្នំ ឬឆ្នេរខ្សាច់។ កុំសន្សំលុយពេលវិស្សមកាល។ អ្វីដែលមានតម្លៃបំផុតក្នុងជីវិតរបស់យើងគឺអារម្មណ៍ និងចំណាប់អារម្មណ៍។ នៅប្រទេសមួយផ្សេងទៀត អ្នកនឹងជួបមនុស្សថ្មី វប្បធម៌ថ្មី ទំនៀមទម្លាប់ ស្វែងរកអ្វីដែលថ្មីសម្រាប់ខ្លួនអ្នក។ តើវាមិនអស្ចារ្យទេ?
