Operă științifico-fantastică, cunoscut nouă doar din filme, a devenit fapt științific. Potrivit unui nou studiu, publicatîn Psychonomic Bulletin and Review, oamenii sunt capabili să uite în mod intenționat evenimente neplăcute pentru ei, schimbând percepția asupra contextului memoriei. Rezultatele obtinute pot fi folosite pentru tratarea depresiei si a sindroamelor post-traumatice. Despre modul de gestionare a amintirilor, spune departamentul de știință „Gazeta.Ru”.
Schimbați contextul
Contextul este un concept destul de larg care este dificil de realizat definiție exactă. În esență, conceptul de „context” poate fi atribuit tot ceea ce se întâmplă în jur eveniment specific, iar el, potrivit autorilor studiului, este cel care oferă un impact imens cu privire la formarea și regăsirea ulterioară a amintirilor noastre. Așadar, pentru o persoană, mirosul unei chifle proaspăt coapte pentru micul dejun trezește amintiri nostalgice din copilărie, iar imaginea mamei care le-a gătit iese în fața ochilor. Pe de altă parte, acest miros poate aminti dureros de pierdere persoana iubita.
Pentru oamenii care au supraviețuit evenimente tragice, uneori se dezvoltă tulburarea de stres posttraumatic, în urma căreia anumite indicii contextuale specifice (sunete, mirosuri, medii) determină persoana să retrăiască amintiri dureroase.
Dacă bolnavii pot învăța să separe aceste amintiri de contextul lor, va fi mult mai ușor pentru cei care suferă să depășească PTSD.
Pentru a afla dacă acest lucru este posibil și, dacă da, cum se va desfășura acest proces în creier, o echipă de oameni de știință de la Universitatea Princetonși Dartmouth College au efectuat un studiu pentru care au selectat 25 de voluntari cu vârste cuprinse între 19 și 34 de ani. Participanții au fost rugați să exploreze două liste de cuvinte aleatorii în timp ce vizualizau imagini de diferite peisaje naturale. Aceste imagini urmau să creeze contextul în care cuvintele vor fi stocate în memorie. Subiecții au trecut la a doua listă de cuvinte abia după ce l-au memorat pe primul. În același timp, cuvintele din a doua listă au trebuit să forțeze cuvintele din memoria primei - acest lucru a fost realizat prin asocierea cuvintelor din a doua listă cu aceleași imagini.
În timpul experimentului, oamenii de știință au scanat creierul participanților folosind imagistica prin rezonanță magnetică funcțională (fMRI). Cercetătorii se așteptau ca cuvintele memorate în memoria subiecților să fie asociate cu obiectele prezentate în imagini. În scanările rezultate, oamenii de știință au descoperit că atunci când participanții au uitat cuvântul, activitatea creierului legate de amintirea peisajului contextual a dispărut.
„Am folosit fMRI pentru a urmări câți oameni se gândeau la lucruri legate de peisaje la un moment dat în experiment. Acest lucru ne-a permis să urmărim pas cu pas modul în care aceste imagini, sau contextul în care au fost prezentate, au apărut și au plecat din mintea oamenilor de-a lungul timpului”, a declarat autorul principal Jeremy Manning, profesor asistent la Dartmouth College.
Descoperirile sugerează că manipularea contextului amintirilor permite acestor amintiri să dispară din memorie.
În practică, aceasta înseamnă că, dacă vrem ca amintirile negative să nu mai revină și să ne bântuim, trebuie să încercăm să „împingem” contextul potrivit din memorie. De exemplu, ascultarea unui cântec legat de evenimente triste într-un mediu nou, astfel încât creierul să îl poată asocia cu un sentiment pozitiv.
Înapoi la chimie
Interesant este că un alt studiu a fost efectuat nu cu mult timp în urmă, identificând modalități de a depăși nu Amintiri frumoase, informează Mail zilnic. Oamenii de știință facultate Londra a descoperit că inhalând gaz râd după sentimente puternice poate interfera, de asemenea gânduri negative rămâne în memorie.
Participanților la studiu li s-au arătat filme care conțineau scene de violență și crimă. După aceea, unii participanți au fost nevoiți să inhaleze aer pe jumătate diluat cu protoxid de azot (gaz râd) pentru ceva timp.
S-a dovedit că în acest grup de voluntari, numărul de amintiri care apar spontan în cap despre conținutul filmului a scăzut considerabil în timp. În celălalt grup, amintirile proaste de la vizionare au continuat să persistă mult timp.
Acest lucru se explică prin următorul fapt: creierul are nevoie de receptori N-metil-D-aspartat (NMDA) pentru a „sorta” informațiile în clase în timpul zilei. Apoi, când ne culcăm, o parte din informații – de exemplu, cea care a provocat un răspuns emoțional puternic – sunt trimise departamentului de memorie pe termen lung. Protoxidul de azot blochează receptorii NMDA, interferând astfel cu procesul de sortare a informațiilor. Așa se explică de ce grupul care a inhalat gazul râd nu și-a amintit atât de clar la scurt timp după vizionarea filmului.
Un alt experiment similar, dar pe șoareci și folosind xenon, un gaz inofensiv, fără culoare și miros, a fost efectuat de oamenii de știință de la Universitatea Harvard, raportatîn revista PLoS ONE. Rozatoarele au fost invatate sa le fie frica un anumit sunet, șocându-i ori de câte ori au auzit. Acest lucru i-a făcut pe șoareci să se sperie și să înghețe imediat ce au auzit sunetul. Apoi o parte a rozătoarelor a fost lăsată să respire xenon timp de o oră, după care frica lor de acest sunet a devenit mult mai mică decât cea a celeilalte părți a șoarecilor.
Probabil, efectul xenonului asupra memoriei este asociat și cu blocarea receptorilor NDMA, dar spre deosebire de protoxidul de azot, xenonul intră mai repede în creier și îl părăsește mai repede și, prin urmare, efectul său este de scurtă durată.
„Configurarea” neuronilor creierului
Acest experiment cu amintiri nu se termină aici. În ultimii doi ani, oamenii de știință au reușit să facă importante și experimente de succes cu introducerea unor amintiri false în creier, precum și cu o schimbare a colorării lor emoționale spre opus și crearea unor amintiri false plăcute în timpul somnului. Pe această etapă toate aceste experimente au fost efectuate pe șoareci și au fost supravegheate de laureat Premiul Nobelîn Medicină Suzumi Tonegawa.
În primul experiment efectuat cu neuroni din hipocamp, regiunea creierului responsabilă de memorie, cercetătorii
i-a făcut pe șoareci nebănuiți să creadă că sunt electrocuți într-una din cuștile în care se aflau, când în realitate nu era așa.
Prin plasarea șoarecilor în această cușcă „periculoasă”, oamenii de știință au provocat o reacție adecvată de la animale, care este absentă atunci când rozătoarele au intrat în alte cuști. Detalii datîntr-un articol al cercetătorilor din revista Science. În experiment, biologii au aplicat metoda optogenetică: au introdus în șoareci gena pentru o proteină fotosensibilă, canal rodopsina, sub influența căreia celulele încep să pâlpâie ca răspuns la iluminarea externă. Ei au atașat această genă la gena c-fos, care este activată în celule în momentul obținerii de noi informații.
La șoarecii experimentali, în momentul memorării, în neuronii care au funcționat în același timp, nu doar gena c-fos a fost activată, ci și gena rodopsinei, astfel că celulele au strălucit. Apoi șoarecii au fost plasați într-o cușcă, mediul căruia rozătoarele și-au amintit după un timp (oamenii de știință au putut verifica acest lucru prin pâlpâirea neuronilor din creierul animalelor). După aceea, rozătoarele au fost transferate într-o altă cușcă și au fost stimulați neuronii, care au „înregistrat” situația primei cuști. În momentul în care șoarecii și-au adus aminte de ea, au fost șocați. Când rozătoarele au fost apoi plasate înapoi în prima cușcă, cercetătorii au văzut că șoarecii au început să experimenteze frică - au înghețat de parcă s-ar aștepta la un șoc electric, deși, de fapt, au fost șocați într-o cușcă complet diferită.
Schimbarea colorării emoționale a amintirilor la opus a fost, de asemenea, efectuată folosind metodele optogeneticii - expunerea neuronilor creierului la lumină, informează jurnalul Nature. Oamenii de știință au investigat activarea celulelor în regiunea creierului responsabilă de emoții, precum și în circumvoluția dintată a hipocampului, asociată cu conținutul real al evenimentelor experimentate în timpul formării amintirilor. În continuare, oamenii de știință i-au făcut pe șoareci să asocieze o anumită cameră cu evenimente plăcute sau neplăcute. Cercetătorii au încercat apoi să schimbe amintirile camerei din negative în pozitive (și invers), strălucind lumină albastră în ambele zone ale creierului.
Experimentele ulterioare au arătat că neuronii girusului dintat sunt responsabili de colorare emoțională amintiri.
De asemenea, a fost făcut un experiment cu neuronii hipocampali pentru a crea amintiri false plăcute la șoareci în timpul somnului, ceea ce este, de asemenea, informat jurnalul Nature. Oamenii de știință au implantat doi electrozi în creierul șoarecilor. Unul se află în hipocamp, care este responsabil de memorie, al doilea este în centrul plăcerii. În creierul șoarecilor, precum și în creierul uman, există neuroni specializați, responsabil cu orientarea în spațiu și alcătuirea „hărților zonei”.
Acești neuroni la șoareci continuă să funcționeze chiar și în timpul somnului, iar dacă în timpul fazei REM o fac în același mod ca și în timpul stării de veghe, atunci în timpul fazei de somn non-REM, activitatea creierului se accelerează de zece ori. Acest lucru poate fi comparat cu efectul care s-ar produce dacă un mouse s-ar uita în jur de zece ori mai repede decât de obicei în timpul mișcării. Oamenii de știință au selectat neuronii asociați în memoria rozătoarelor cu anumit loc, iar de fiecare dată în timpul activării lor a stimulat centrul plăcerii.
Așa că oamenii de știință au reușit să „scrie” amintiri plăcute din acest loc în memoria șoarecilor. Când s-au trezit, au fugit imediat în acest loc în căutarea unei recompense.
Desigur, toate aceste experimente au fost efectuate pe creierul relativ mic al șoarecilor și va fi mai dificil să influențezi memoria umană. Memoria asociativă a șoarecilor este mult mai primitivă și, prin urmare, ei au perceput atât de ușor amintirile încât au fost „încorporate” ca adevărate. O persoană, pe de altă parte, are mult mai multe conexiuni asociative, ceea ce înseamnă că este mai dificil să găsești zona de memorie potrivită în creierul său. Dar acestea și alte studii similare subliniind mecanisme neuronale amintirile arată că este posibil să se activeze, să se schimbe sau chiar să se creeze amintiri doar „ajustând” neuronii potriviți.
Foarte important, rezultatele experimentelor de memorie au o serie de aplicații potențiale, cum ar fi ajutarea la depășirea efectelor tulburării de stres post-traumatic și ștergerea amintirilor asociate. Cu toate acestea, unele dintre aceste manipulări nu pot decât să provoace îngrijorare, deoarece în acest fel este teoretic posibil să faceți o persoană să-și „amintească” ceva ce nu i s-a întâmplat niciodată.
Din păcate, nu va fi ușor de uitat. O persoană pur și simplu nu are un buton care ar putea fi apăsat și șterge totul din memorie. Perioada de după despărțire va fi dureroasă și dureroasă. După cum se spune, timpul vindecă. Dar timpul nu este o pastilă magică, este un instrument.
Dar oricât ar trece timpul, acesta rămâne în suflet prost gust care nu chinuie nici o zi, nici un an. Și altele.
Timpul nu poate vindeca toată suferința noastră. Trebuie să ne străduim să ne vindecăm. Fă totul pentru asta. Nu te închide.
Iată câteva modalități de a facilita adaptarea la noile condiții.
Trebuie să vină un moment în încercările noastre de a renunța când ne dăm seama pe deplin ce merităm.
În loc să ne gândim la pierderea noastră și la ce ne lipsește la fostul nostru, trebuie să acceptăm faptul că și el ne-a pierdut pe noi.
Nu contează cine decide să pună capăt relației. Nici nu contează dacă totul s-a încheiat pașnic sau nu. Când tânjim după o relație care s-a încheiat și ne lipsește o persoană ca un picior sau un braț pierdut, este pentru că ne concentrăm mai degrabă pe absența lor decât pe propria noastră prezență.
am iubit atât de mult. Mi-a fost atât de dor de el încât m-a durut. Am vrut totul înapoi moduri posibile. Am fost copleșit de un sentiment de pierdere pentru că eram obsedat de ceea ce pierdusem.
Dar când ne dăm seama pe deplin de valoarea noastră și ne acceptăm ca o persoană incredibilă, atunci putem începe să ne schimbăm percepția asupra realității.
Gândește-te: ne-au pierdut. Toți foștii noștri ne-au pierdut, atât de frumoși și incredibili. Se vor trezi în fiecare zi fără noi și vor rata toate schimbările care ni se întâmplă - inclusiv datorită plecării lor.
Mi s-a întâmplat ceva incredibil când mi-am dat seama de asta.
Când mi-am dat seama că cel de care mi-a fost dor o să-mi fie dor, am făcut un pas înapoi. M-am oprit și mi-am dat seama cât valoram.
În loc să ne gândim constant cât de norocoși suntem că cineva ne-a ales, trebuie să ne amintim că și el este norocos dacă îl lăsăm să intre în viața noastră. Când începem să ne dăm seama ce merităm, chiar ne pare puțin rău pentru acei oameni care au decis să nu fie în viața noastră, deși i-am invitat. Este pierderea lor, fie că recunosc sau nu. Dar știm ce au pierdut.
Când ne dăm seama ce merităm, începem să înțelegem că trebuie să fim alături de o persoană care să înțeleagă și ce merităm. Pentru că suntem prea buni pentru cei care ne pot părăsi atât de ușor.
Faceți clic pe " Ca» și obține cele mai bune postări pe Facebook!
Citeste si:
SĂNĂTATE, DEZVOLTARE, LUMINĂ
Vizualizat
Iată o listă de alimente care sunt extrem de nedorite.
Mai ales pentru secțiunea RIA Science >>
Douglas Fields (R. Douglas Fields)
Nu o voi uita niciodată. Mi-au atașat electrozi la încheietura mâinii, au activat săgeata neagră pe înfricoșător dispozitiv electronic Cu cantitate mareîntrerupătoare și butoane, iar după aceea m-au afectat în mod repetat cu ajutorul descărcărilor electrice. Nu, nu a fost tortură, iar amintirile mele despre acele evenimente nu sunt traumatizante. Am fost în laboratorul dr. Daniela Schiller, psiholog din New York. centru medical Mt. Sinai Medical School, unde a fost supus acelorași proceduri pe care ea și colegii ei le-au folosit pentru a descoperi noi modalități de a modifica amintirile traumatice. Un studiu recent al echipei sale sugerează o metodă pentru ștergerea amintirilor traumatice stocate într-o parte a creierului numită amigdala și vorbirea în acest caz nu este vorba doar de suprimarea lor, așa cum se întâmplă astăzi în tratamentul tulburării de stres posttraumatic (PTSD), ci și de schimbarea memoriei în sine.
La fel ca alți participanți la studiu, m-am uitat la monitorul computerului în timp ce încheietura mea dreaptă era conectată la un stimulator electric pentru a crea provocând durere descărcări electrice. Al doilea set de electrozi senzoriali - doi velcro cu fire atașate - au fost plasați ca niște inele pe degetele de la mâna mea stângă. Mi-au măsurat nivelul de transpirație nervoasă. Palmele transpirate sunt un răspuns involuntar la pericol; face parte din răspunsul de luptă sau de zbor al corpului, care apare în minte și în corp atunci când se decide dacă să se apere împotriva atacului sau să fugă. Inima bate rapid, stomacul se răsucește, mușchii se zvâcnesc din cauza adrenalină, picături mari de sudoare apar pe frunte, iar conștiința noastră se ascuți și pune toate sistemele corpului în alertă maximă pentru a supraviețui într-un situatie de pericol de moarte.
Toate acestea sunt senzații corporale de frică și aceasta este aceeași reacție care apare la persoanele care suferă de atacuri de panică, precum și alte tulburări legate de frică. Frica este o reacție rapidă care salvează vieți, dar pentru unele persoane cu tulburări de anxietate sau PTSD, frica copleșitoare cauzează dizabilitate completă. Problema din interiorul creierului este că panica poate fi declanșată inutil cu stimuli care nu au legătură cu amenințarea reală. Groaza poate pune stăpânire pe oameni fără avertisment și, uneori, le distruge viața. Unii pierd somnul. Alții ezită să iasă sau nu pot zbura. Veteranii de război sunt capabili să intre brusc în panică atunci când aud un sunet asociat în memoria lor cu o traumă anterioară.
Un studiu recent publicat în această săptămână în Proceedings of National Academia de Științe, vorbește despre o nouă descoperire despre modul în care creierul își amintește și reglează memoria evenimentelor înfricoșătoare. Pentru a înțelege noile date, va fi util să aflați mai multe despre amintirile stocate, despre amenințări, precum și despre modul în care PTSD este tratat astăzi, atacuri de panicași alte tulburări induse de frică.
Terapia comportamentală modernă utilizată în tratamentul tulburărilor induse de frică utilizează terapia de expunere sau terapia de expunere. Se bazează pe studiul comportamentului animal, în timpul căruia un stimul dureros este asociat cu un alt stimul, care în sine nu reprezintă un pericol. De exemplu, dacă un șobolan aude un sonerie și apoi primește un șoc slab curent electric, apoi își dă repede seama că clopoțelul este un vestitor al durerii neplăcute. Sună din nou clopoțelul și șobolanul va îngheța de frică, chiar dacă nu-l vei bate cu un șoc electric. Acest răspuns condiționat la frică este similar cu cât de mulți dintre noi am învățat în copilărie să nu bage un știft într-o priză electrică sau să nu se joace cu chibrituri.
De-a lungul timpului, am încetat să ne mai fie frică de cutii de chibrituri și prizele electrice, iar asta s-a întâmplat după un numar mare acțiuni ulterioare care nu ne-au cauzat niciun rău. Acesta este modul în care funcționează terapia de expunere. Supraviețuitorul unei bombe îngrozitoare de pe marginea drumului din Afganistan poate dezvolta o mare teamă despre conducere. Psihiatrii au capacitatea de a trata frica unei persoane conducând în mod repetat o mașină într-un mediu sigur, care va continua până când oroarea asociată cu explozia unei bombe din memoria sa va dispărea treptat. Mod similar poate fi util, dar adesea terapia prin expunere nu aduce rezultatul dorit.
"Una dintre cele mai oameni curajoși, cunoscuți de mine, sunt cei care suferă de tulburare de stres post-traumatic”, mi-a spus Schiller în timp ce stăteam cu firele și senzorii conectați la aparatul ei experimental. Ea spune că acest lucru se datorează faptului că, spre deosebire de indivizii care pot fi de fapt neînfricați, persoanele cu PTSD încearcă cu curaj să facă față terorii nesfârșite și continuă să ducă o viață normală.
În loc să suprimați frica, ar fi mai bine să rupeți legătura de memorie dintre explozia bombei și experiența normală de condus.
„Schimbarea memoriei este proces natural asta se întâmplă în fiecare zi din viața noastră. Suntem destul de des viață obișnuită creăm o memorie falsă”, notează Schiller. Deci, în loc să suprime frica, oamenii de știință încearcă să schimbe răspunsul la frică condiționată care este scris în creierul nostru.
Suprapuneți o altă intrare
Oamenii de știință au învățat multe despre modul în care amintirile sunt stocate în memorie și despre cum sunt suprimate amintirile emoționale. O structură pereche adâncă în creierul nostru numită amigdale este un punct important de activitate pentru detectarea fricii, învățare și control. stare emotionala răspunsurile corporale și psihologice la pericolul emergent. Cortexul prefrontal, situat chiar în spatele frunții, poate inhiba activitatea neuronală din amigdală și poate suprima răspunsul acesteia la experiențele legate de frică. Acest circuit, care există în cortexul prefrontal al creierului, arată modul în care terapia de expunere suprimă anxietatea și frica.
Neurologii au descoperit recent că atunci când este activat o anumită zonă memorie, acest loc rămâne vulnerabil pentru o vreme și poate fi schimbat sau chiar distrus. A-ți aminti un eveniment este ca și cum ai scoate o carte de pe raft pentru a te familiariza cu conținutul ei. În acest moment, cartea poate fi schimbată sau chiar distrusă și, în plus, trebuie așezată la locul potrivit pe raft. Dacă atenția unei persoane este deranjată în procesul de navigare, atunci cartea poate fi cu ușurință deplasată. Procesul de rearanjare a memoriei pe raft imediat după accesarea acestui site se numește reconsolidare, iar în urma studiilor efectuate s-au putut stabili detaliile despre cum se întâmplă acest lucru până la anumite molecule din sinapsă care codifică informația.
Cuvântul reconsolidare poate părea ciudat, dar are sens dacă luăm în considerare în primul rând circumstanța pentru care există memoria. În esență, memoria ne permite să folosim experiențele trecute pentru management adecvat comportamentul nostru în viitor. Aceasta înseamnă că memoria ar trebui să fie actualizată pentru că lucrurile se schimbă. Deci, de exemplu, amintirea ta despre Obama s-a schimbat fără îndoială de când ai auzit prima dată numele. Memoria ta a devenit mai bogată, este asociată cu multe experiențe suplimentare și separată de alte date care nu mai contează sau au fost uitate.
„Practic, reconsolidarea înseamnă că, pentru a schimba amintirile, trebuie mai întâi să le extragi”, explică Schiller. În opinia ei, în loc, de exemplu, de a suprima frica asociată cu conducerea unei mașini prin experiența repetată de a conduce într-un mediu sigur, este posibil să se rupă legătura terorizantă dintre amintirea traumatizantă a unei explozii pe marginea drumului și experiența normală a fiind în interiorul unei mașini. Dacă o memorie traumatică este activată, atunci aceasta trebuie să fie deosebit de sensibilă la posibilitatea de a fi distrusă. Electrozii de pe încheietura mea au arătat cum Schiller și echipa ei au încercat această idee.
Un pătrat albastru clipi pe monitorul computerului. La scurt timp după aceea, a apărut un pătrat violet, urmat de un șoc electric dureros care a făcut ca degetele mele să se strângă automat. Ay! Între timp, semnalele de la electrozii care măsoară transpirația pe degete au fost reprezentate pe un monitor de computer pe care oamenii de știință l-au observat. Această urmă grafică în timp real a apărut în momentul în care am fost electrocutat. Durerea a declanșat un răspuns în corpul meu pentru a decide dacă să fug sau să lupt.
Data viitoare când pătratul violet a apărut pe ecran, graficul care arată rata mea de transpirație a crescut din nou – și asta s-a întâmplat chiar înainte să simt șocul electric. Amigdala mea a învățat deja să asocieze pătratul violet cu un șoc electric. Apariția pătratului violet pe ecran declanșase deja un răspuns de „luptă sau fugă” în corpul meu, la fel cum ar fi făcut pentru un veteran de luptă care suferă de PTSD dacă ar fi condus. În schimb, pătratul albastru care apărea în mod regulat pe ecranul monitorului nu m-a făcut să transpir sau să mă tem. Pătratul albastru era în siguranță. Alți participanți la experiment au arătat același răspuns automat de frică la pătratul violet atunci când au fost supuși aceluiași test câteva zile mai târziu.
Dar dacă experții afișează din nou și din nou un pătrat violet intermitent pe ecran, dar fără o descărcare electrică, atunci reacția la stres la acesta se va slăbi treptat. Acest lucru se datorează faptului că cortexul prefrontal a stabilit că lucrurile rele nu se întâmplă neapărat de fiecare dată când o persoană vede un pătrat violet și trimite un semnal inhibitor către amigdala pentru a suprima răspunsul asociat cu amenințarea. Schiller și colegii săi, inclusiv neurologul Joseph LeDoux și psihologul Elizabeth Phelps de la Universitatea din New York ( New York University), a avut ocazia să urmărească acest proces în momentul în care participanții la experiment se aflau în interiorul tomografului cu rezonanță magnetică. Ei au văzut că cortexul prefrontal a devenit activ pe lângă amigdala în timpul estompării și conexiuni functionaleîntre acesta şi amigdala cerebeloasă a crescut. Dar când toți participanții au fost testați a doua zi, senzorii atașați la degete au arătat că vederea pătratului violet a provocat adesea răspunsuri de frică și frică. Terapia prin expunere a ajutat, dar conexiunea care induce frica dintre pătratul violet și șocul electric a persistat încă în memoria din interiorul amigdalei.
Nouă abordare - activați și schimbați
Echipa a încercat apoi să vadă dacă mecanismul de reconsolidare ar putea fi folosit pentru a rupe legătura dintre pătratul violet și șocul electric. Pentru a face acest lucru, pur și simplu le-au amintit subiecților existența acestei conexiuni prin afișarea unui pătrat violet pe ecranul monitorului și o descărcare electrică simultană. Apoi au început imediat să folosească terapia de expunere (sclipire repetată a pătratului fără șoc electric). S-a dovedit că această opțiune a fost mult mai eficientă în reducerea răspunsului la stres la pătratul violet decât este în cazul utilizării terapiei de extincție fără a reaminti mai întâi subiectului amenințarea. Prin monitorizarea activității creierului cu imagistica prin rezonanță magnetică, experții au putut să vadă cum funcționează în interiorul arcului reflex (circuite neuronale).
Două lucruri ar putea răspunde la întrebarea de ce terapia de atenuare în perioada de reconsolidare este mai eficientă. Este posibil ca cortexul prefrontal să suprima în mod activ memoria amenințării asociată cu pătratul violet sau, dimpotrivă, legătura dintre pătratul violet și șocul electric dureros, stocat în amigdală, ar putea fi redusă. Imagistica prin rezonanță magnetică a arătat că lobii prefrontali nu au fost activați la persoanele care au primit terapie de atenuare în timpul perioadei de reconsolidare a memoriei. De fapt, creierul (amigdala) a uitat că a existat o legătură între șocul electric și pătratul violet, deoarece cortexul prefrontal nu a fost activat pentru a suprima memoria amenințării. (Pentru a fi precis, în cursul experimentelor, am folosit diverse opțiuni controale, inclusiv trei pătrate colorate - unul folosit pentru terapia cu fading și celălalt folosit pentru fading în timpul perioadei de reconsolidare a memoriei, iar acest lucru a fost făcut pentru a putea compara eficacitatea tuturor abordărilor la toți subiecții).
Pentru a transfera noi date de laborator achiziționate în scenarii viata reala, imaginați-vă că sunteți molestat la o stație de autobuz școlar de bătăușul local John și de fratele său Greg, care are probleme cu legea. Sora lor Betty nu ți-a dat niciodată probleme, dar de fiecare dată când îl vezi pe John sau Greg, devii anxioasă și speriată. Dar dacă timpul trece și niciunul dintre ei nu se lipește de tine, atunci reacția corpului tău la o situație amenințătoare va dispărea treptat, deși nu uiți că pot reprezenta o potențială amenințare pentru tine. O scanare RMN a creierului tău ar arăta apoi că cortexul tău prefrontal suprimă răspunsul de frică din amigdala ta, care a fost declanșat de atacul lui John și Greg asupra ta în trecut. Așa funcționează fading-ul la nivelul rețelelor neuronale.
Într-o dimineață, John începe să te deranjeze din nou în momentul în care apari pe stație de autobuz, dar imediat după aceea, își schimbă brusc comportamentul și începe să demonstreze o atitudine prietenoasă. După aceasta, trec câteva zile și niciunul dintre frați nu-ți face probleme. Ce se întâmplă data viitoare când îi vezi pe John și Greg? Corpul tău nu arată nicio teamă la vederea lui John, dar când Greg se apropie de tine, inima ta începe să bată.
O imagistică prin rezonanță magnetică funcțională ar arăta că există mai puțină activitate neuronală între cortexul prefrontal și amigdala atunci când îl vedeți pe John decât atunci când îl vedeți pe Greg. De fapt, reacția defensivă a corpului tău când îl vezi pe John nu este diferită de cea pe care o faci când o vezi pe Betty. Explicația pentru aceasta este că cea mai recentă hărțuire a lui John te-a făcut să-l amintești ca pe un bătăuș și, în acest proces, memoria i-a fost modificată. Când John a început să se comporte prietenos cu tine în momentul în care înregistrarea ultimei oară când a fost molestat a fost mutată pe un alt raft din memoria ta, reflex condiționat, care l-a asociat cu pericolul, a fost modificat de o nouă experiență.
În schimb, memoria ta despre Greg ca agresor nu a fost activată și astfel răspunsul condiționat față de el înregistrat în amigdala ta a rămas intact. Răspunsul tău de frică la John după mai multe întâlniri amicale a fost suprimat de o activitate crescută în cortexul tău prefrontal, blocând astfel memoria legată de frică în amigdala ta, dar cortexul tău prefrontal nu a intervenit pentru a suprima răspunsul sub formă de frică la întâlnirea cu Greg. Studiile au arătat că procesul de estompare este mult mai bun dacă memoria traumatică este activată mai întâi decât dacă terapia de estompare este aplicată în orice alt moment.
Acest tip de scenariu fictiv oferă o idee despre esența noului material obținut, dar ceea ce se poate întâmpla în viața reală depășește datele obținute în cadrul experimentelor controlate și, în plus, alți factori se pot amesteca în setul deja existent al acestora și afectează rezultatul. concept important este că terapia cu decolorare funcționează mai bine dacă este aplicată după activarea memoriei traumatice decât dacă este aplicată în alte momente. Se mai poate adăuga că există o fereastră critică de oportunitate pentru ca memoria să se schimbe în perioada scurtă în care este supusă reconsolidării.
„Sperăm că fereastra de reconsolidare va fi utilă în tratamentul pacienților cu tulburare de stres post-traumatic”, subliniază Schiller. „Acest lucru va necesita modificări ale terapiei existente pentru a identifica această fază în memorie.”
Yadin Dudai, profesor de neuroștiințe la Institutul Weizmann din Israel, care nu a fost implicat în experiment, este de acord cu Schiller că noile descoperiri sunt început promițător pentru a dezvolta noi tratamente în viitor, dar acest lucru va necesita mai multe cercetări.
„În viața reală, PTSD este foarte persistent, condus de o rețea foarte densă de asocieri și impresii reziduale, sau chiar devenind mai intens pe măsură ce trec anii sau deceniile”, explică Duday. „Apropo, săptămâna trecută am avut o conversație cu un coleg care a fost traumatizat într-o întâlnire de luptă în urmă cu 40 de ani. Amintirea asta încă îl bântuie noaptea.”
Persoanele care doresc să primească o terapie mai bună în caz de tulburări de anxietate această nouă cercetare este de salutat, dar este, de asemenea, important să nu exagerăm noua înțelegere științifică care a fost dobândită în ceea ce privește speranța că noi terapii vor apărea în viitorul apropiat. „Ca urmare a cercetării noastre, am învățat multe despre modul în care sunt stocate și actualizate blocurile elementare ale memoriei, dar trebuie să avem grijă să nu permitem așteptări premature și excesive că aceste modele, oricât de importante, sunt deja în va fi folosit în curând în tratament ”, subliniază Duday.
cu toate acestea informație nouă despre modul în care cortexul prefrontal și amigdala funcționează pentru a face față fricilor experiențiale oferă perspective interesante despre motivul pentru care unii oameni sunt mai susceptibili de a dezvolta tulburări de anxietate sau PTSD. Aceste conexiuni din creier pot fi mai puternice la unii oameni decât la alții.
Înseamnă o combinație de hipnoză cu utilizarea diferitelor medicamente care șterg selectiv o parte din memorie. De ce atât de greu? La urma urmei, hipnoza funcționează. Cert este că pentru fiecare hipnotizator există un alt hipnotizator, o clasă superioară. Ceea ce a fost ascuns într-o zonă blocată a memoriei poate fi adesea restaurat. Prin urmare, este mult mai ușor să ștergi informațiile incriminatoare și să faci dintr-o persoană un sclav ignorant.
Experimente privind distrugerea memoriei - un fenomen departe de a fi nou. Și caracteristic nu numai pentru Rusia. Vai! Această metodă a fost folosită în tari diferite, lipsind memoria celor care ar putea face ceva rău. Nu este un secret că și noi am făcut asta. Mai mult, nu au fost implicate structurile criminale, ci cele de stat, iar acest lucru se întâmpla pe vremea când exista o puternică rețea de instituții a complexului militar-industrial în țară.
Tocmai de la angajații acestor instituții au făcut executori ascultători ai „comenzilor speciale” care niciodată, sub nicio formă, nu vor spune nimănui nimic. Și nu pentru că vor păstra secretul, în ciuda torturii, ci pur și simplu pentru că nu își amintesc acest secret. Le puteți tăia bucăți, încercați cele mai terifiante mijloace de intimidare, dar folosirea torturii este un zero complet. O persoană pur și simplu nu poate spune ceea ce nu își amintește.
Interesante sunt cadavrele găsite în diferite locuri cu urme de tortură monstruoasă, care au fost identificate ca fiind trupurile unor oameni de afaceri celebri în prezent și persoane legate de secretele Comitetului Central al PCUS în trecut, poate că acestea sunt crime din acea categorie. ?
Foarte traseu interesant urmărește toate acele crime întunecate și brutale, precum și sinucideri de neînțeles care au avut loc între 1991 și 1994.
Comitetul Central și-a păstrat cu pricepere secretele în siguranță. Și ce este mai de încredere decât complet transparent și... gol pentru cei care vor să cunoască secretele creierului? Unii au murit, alții au fost uciși. Misterul a murit odată cu ei.
Cum să ștergi memoria unei persoane
Cum poate o persoană să fie forțată să sufere voluntar o asemenea influență? Cine ar fi de acord să-și piardă memoria? Și cine ți-a spus asta de bunăvoie? La urma urmei, nu este deloc dificil: o simplă injectare a unui medicament dezvoltat la un institut de cercetare, de exemplu, în timpul unei vaccinări universale împotriva gripei sau în locul unei injecții de vitamine.
De asemenea, folosește procesare violentă, de care nicio persoană care a suferit hipnoză nu își va aminti. Intoxicarea cu anumite „droguri” determină o susceptibilitate deosebită la influențe hipnotice. Și unele corecții în creier pot fi făcute și prin metoda hardware, ardând literalmente zone „periculoase” ale creierului cu un laser.
În general, cu creierul cu o astfel de otrăvire, puteți face orice doriți:
- Distruge memoria.
- Implantați un cip care va urmări mișcarea „obiectului”, programați o persoană să se autodistrugă.
Nici măcar nu aveți nevoie de acțiuni spectaculoase, cum ar fi să zburați pe fereastră sau să agățați de mâner rama ferestrei. La fel ca lumina zilei - stop cardiac brusc. În acest moment, orice medic va înregistra un atac de cord. Deși cauza unui astfel de atac de cord ciudat nu va fi o inimă rea, ci un ordin de la creier - pentru a opri imediat activitatea cardiacă.
Cine poate fi în spatele unei asemenea rușine? Cei, desigur, care trebuie să păzească anumite secrete. Și cine păzește secretele? Ești destul de capabil să răspunzi la această întrebare pe cont propriu.
În august 2000, compania de televiziune VID a invitat să participe la program șapte persoane care și-au pierdut memoria și un întreg consiliu de psihiatri. Întreaga țară a urmărit îndeaproape discuția. Întrebările puse medicilor au fost simple: de ce și-au pierdut complet memoria acești oameni? Ce i-ar fi putut determina să facă asta? Până la urmă, se știe că nu au fost găsite urme de violență, multe dintre victime nu aveau substanțe toxice în sânge.
Multe, dar nu toate. În sângele mai multor persoane au fost găsite astfel de substanțe. Medicii au găsit în ea urme de un puternic psihotrop substante. Această substanță nu a putut fi identificată. Este clar doar că are o putere distructivă extraordinară.
Unul dintre medicii Penza este convins: dacă o persoană a fost într-adevăr otrăvită de o substanță necunoscută, atunci acesta nu este probabil un medicament, ci un fel de amestec periculos» psihotrop substanțe pe bază de droguri. Acum destul de multe substanțe chimice cu compoziție și acțiune periculoasă sunt introduse ilegal în țară din străinătate.
Manipularea conștiinței umane
Cine folosește aceste substanțe? Cine pune experimente pe oameni? Unul dintre cei care și-a pierdut memoria a reușit să scape din „sclavie”, unde a lucrat la un fel de fabrică de vodcă, se pare că la structuri criminaleși a fost injectat cu un medicament necunoscut.
Toți pacienții au fost bărbați de aproximativ aceeași categorie de vârstă. După cum experții explică această situație, vârsta joacă un rol în investigația noastră. rol esential. Aceasta este vârsta la care oamenii ajung cel mai mare succes atât în viața personală, cât și în carieră. Bărbații de 30 - 40 de ani sunt cei care „mișcă” economia și știința. Au idei productive. Ei dețin funcții de prestigiu. Mulți dintre ei au bani și putere în mâini.
Cineva sau ceva încearcă să controleze oamenii din această categorie de vârstă! Cineva sau ceva încearcă să se infiltreze în viața noastră, alungandu-i pe cei mai gânditori membri ai societății din ea!
De asemenea, este important că printre cei care și-au pierdut memoria nu au existat oameni fără calificări. Și această calificare este singurul lucru pe care le-a mai rămas „de-al lor”.
Dar ce cred experții despre asta?
Igor Smirnov, academician, șef al Institutului de Psihoecologie
De ce își pierd oamenii memoria? Există multe speculații despre asta. Adesea ei vorbesc despre medicamente și tehnologii care permit, parcă, să taie artificial o parte din conștiință. Nu pentru a „înlătura” martorul cutare sau acel incident fizic, ci pur și simplu pentru a înlătura amintirea acestui incident.
Există metode care fac posibilă pătrunderea în mintea unei persoane, „ștergerea” unei părți a informațiilor din creierul său și chiar schimbarea personalității sale. Unele tehnici similare dezvoltate de medici pentru tratamentul bolilor severe tulburări psihosomatice, furate de la dezvoltatorii lor, medici și ar putea de fapt să cadă în mâinile unor grupuri criminale.
Puteți șterge o parte din memoria unei persoane folosind ambele medicamente psihotrope, arme psihotrope, precum și modern metode electronice acces la subconștient. Cu toate acestea, știința cunoaște de mult un astfel de caz: a supraviețuit stres sever, o persoană își pierde o parte din memorie, fără presiune străină. Aceasta este o funcție de protecție a corpului: creierul îndepărtează din sine informații care sunt atât de fatale, fatale, încât poate ucide. Există multe cazuri în care o persoană își pierde memoria ca urmare a unei leziuni cerebrale traumatice, hemoragie la nivelul creierului.
Puteți returna memoria folosind modern cunoștințe științifice, deși nimeni nu va da o garanție 100%. Uneori, memoria însăși își revine în timp și este adesea dificil de stabilit dacă memoria a revenit datorită ajutorului medicilor sau creierul însuși a revenit treptat la normal.
La institutul nostru, am lucrat cu astfel de pacienți și, datorită metodelor de acces în subconștient, le-am restabilit memoria într-o măsură sau alta. De macar astfel încât o persoană să-și amintească de sine, de rudele sale și cel mai biografia lui.”
Scriitorul V. Ya. Rasputin citează astfel de date.
„Creatorul generatorului Dr. Stiinte Medicale Yakov Rudakov, fost angajat al „institutului de numerotație”, explică că generatorul poate emite un fascicul care „bate” la o distanță de câteva sute de metri, sau îl poate extinde, iar apoi va afecta o sală mare sau un stadion. Un fel de hipnoză artificială. Poți să adormi, să tonificați, să provocați halucinații, să agravați brusc vederea, să acționați asupra creierului NLP.
Acțiunea generatorului psihotronic se bazează pe efectul de rezonanță. Cu ajutorul unui generator, puteți priva o persoană de capacitatea de a face acțiuni semnificative și îl puteți face să facă orice, de exemplu, să sară de pe o fereastră la auzirea unei fraze rare.
Colonelul V. Zvonnikov, șeful Centrului de Psihofiziologie al Ministerului Afacerilor Interne al Federației Ruse, explică că Metoda NLP afectează subconștientul unei persoane și cel puțin 95 la sută din informațiile primite de creier merg acolo. Această caracteristică permite imperceptibil unei persoane să-și influențeze psihicul.
NLP nu este singurul domeniu al psihotronicii, efectul radio-acustic al microundelor este cunoscut, dacă direcționați un fascicul al unui generator de microunde către o persoană și îl modulați cu vocea dvs., atunci persoana va auzi ceea ce se spune la la o distanță foarte considerabilă de el și va avea un efect ca și cum vocea sună „chiar în creier”. De aceste voci se plâng mulți dintre cei care se consideră victime ale armelor psihotronice. Dar cine va vorbi cu ei, în afară de psihiatri. Și au propria lor viziune asupra problemei voce interioara„- un fenomen descris de mult timp, numit automatism mental, sau sindromul Kandinsky-Clerambault.
Potrivit deputatului CEO NPO „Energia” Dr. Științe biologice Valeria Kanyuka, ONG a fost implicată în dezvoltarea mijloacelor de influență la distanță asupra unei persoane. Lucrarea s-a desfășurat în temeiul decretului secret al Comitetului Central al PCUS din 27 ianuarie 1986, iar în 1989 au fost deja create echipamente care, puse pe orbită, puteau corecta comportamentul populației într-o zonă egală cu Teritoriul Krasnodar. Echipamentul a fost fabricat la Kiev, la uzina Arsenal.
Profesorul V. Sedletsky s-a ocupat de probleme similare, din Institutul de la Kiev probleme ale științei materialelor, dar biogeneratoare au fost produse la uzina Oktava. Aceste lucrări au fost finalizate în august 1990. Au fost efectuate experimente pe animale și pe voluntari bine plătiți.
Și când nu au vrut să caute voluntari, au experimentat pe cei cărora nu le pare rău, pe oameni obișnuiți.
Mulți sunt interesați de cum să ștergeți memoria. Să aruncăm o privire mai atentă la această problemă. Din păcate, uneori există evenimente în viață pe care nu am dori să ne amintim. Și uită de ei - ar fi în general ideal. Se dovedește că amintirile neplăcute, dureroase sau pur și simplu nedorite pot fi șterse. Și nu este deloc dificil dacă stăpânești tehnicile de suprimare a amintirilor și, de asemenea, cu condiția ca viața să fie plină de noi emoții vii. Iată câteva tehnici mentale care te vor ajuta să scapi de povara grea a amintirilor nedorite.
Ce ar trebui făcut în prima etapă?
Trebuie să alegi din memorie momentul pe care ai vrea să-l uiți. Și trebuie să înțelegeți clar ce este exact acest moment înainte de a începe să-l „suprimi”. Poate că această parte a trecutului, care apare în memorie, te provoacă suferinta psihica. De exemplu, poate fi legat de pierderea unei persoane dragi. Este foarte important să ne amintim detalii precum prezența altor persoane în acest episod și care sunt. Ce a fost mediu inconjurator Ce sentimente ai experimentat atunci?
Cum se șterge memoria? Ce să faci în a doua etapă?
Amintește-ți să uiți
Este important pentru tine să stabilești ce este acest moment memoria îți provoacă cele mai puternice sentimente. Încercați să vă amintiți detaliile specifice - cele pe care doriți să le uitați în viitor. De exemplu, încă nu reușiți să moderați durerea după o despărțire de un tip (sau o fată), dar puteți uita de anumite date, episoade sau experiențe senzoriale.
Asociațiile neplăcute pot fi declanșate de fleacuri precum mirosul de parfum, menționarea numelui sau a locului cuiva, sunetul unui cântec familiar etc. Toate aceste detalii ar trebui notate pe o foaie de hârtie. Dacă au avut loc experiențe neplăcute la școală, atunci asigurați-vă că enumerați numele celor care au râs sau s-au bucurat de asta, menționați locuri specifice care te intristeaza, incearca sa descrii detalii precum mirosul (cantina, sala de sport, sala de clasa etc.). „Cum să ștergi memoria unei persoane” nu este o întrebare inactivă.
Lucruri plăcute
Acum încearcă să te gândești la toate aceste detalii în timp ce faci ceva foarte plăcut pentru tine. Acest lucru vă va permite să conectați evenimentele care sunt triste pentru dvs. cu asocieri plăcute. Este important să poți crea un stimul de plăcere reflectând asupra modului în care ai experimentat eșecul la școală sau cât de greu a fost să te despărți de o persoană iubită cândva. Poate fi muzica placuta pentru tine sau o baie parfumata, spumoasa, un pahar de sampanie sau o plimbare in locuri placute.
În această etapă, facem momentele dureroase din memorie mai puțin amare. Unii experți recomandă să ascultați zgomotul alb la volum mare - ca alternativă la crearea de noi legături asociative. Pentru a urma acest sfat, porniți orice generator zgomot alb pe toata putereași scufundă-te în amintiri.
Nu toată lumea știe cum să ștergă memoria.
Ritualuri speciale
Și în această etapă, ștergem memoria pe care am manifestat-o. Acest lucru va ajuta ritualurile speciale. Ele contribuie la schimbarea ideilor noastre despre anumite lucruri și ajută la îmbunătățirea experiențelor. Alege orice acțiune pe care o vei reprezenta ca „distrugătorul” cutare sau acel moment din memorie. De exemplu, ar putea fi o fotografie pe care ai dat-o foc și va arde până la pământ. Imaginați-vă toate acestea în detaliu - cum marginile fotografiei sunt carbonizate și înnegrite, cum se ondula de la foc și se înnegrește, apoi devine albă, transformându-se în cenușă care zboară în vânt.
Chiar dacă este doar simbolic acţiune mentală, dar te va ajuta să începi să tratezi trecutul ca pe ceva care „a ars”, și-a pierdut puterea asupra sentimentelor tale. Puteți folosi alte trucuri, de exemplu, imaginați-vă mental pe bătăușul care v-a enervat sub forma unei mașini care se scufundă într-un iaz sau sub forma unui tren de marfă care cade într-un defileu adânc.
Cum se șterge memoria folosind înlocuirea memoriei?
Înlocuirea amintirilor
receptie buna va fi un înlocuitor amintiri neplacute ceva care îți va umple prezentul cu experiențe vii. În primul rând - găsește o activitate care să te cucerească cu capul. Formarea de noi „straturi” de memorie vă va ajuta să împingeți trecutul în fundal. Ar putea fi un nou hobby, lectura cărți interesante, mergând la film, un nou loc de muncă sau mutare.
Departe de factorii enervanti!
Poate că există încă o mulțime de acele obiecte în jurul tău care îți stimulează memoria să revină din nou și din nou la momente neplăcute pentru tine. Aceste lucruri sunt cel mai bine ținute departe de vedere. Uneori, pentru ca nimic să nu-ți amintească de un trecut neplăcut, trebuie să te muți în alt oraș sau să faci alte schimbări radicale. Dacă acest lucru este imposibil sau inacceptabil pentru tine, atunci va fi suficient să faci doar atâtea schimbări în viața ta câte crezi că sunt potrivite.
Cum să ștergi memoria unei persoane acasă?
Aranjați confuzia creierului!
Dacă încerci să uiți excursie urâtă- du-te la nou. Și dacă mirosul de colonie al fostului tău iubit te întristează, mergi la o parfumerie și miroși toate mirosurile bărbaților. Noile date vor ajuta, de asemenea, - decât mai multe impresii vei avea cu atât mai bine. Creierul tău va începe să asocieze noi amintiri cu evenimente din trecut, făcând trecutul mai puțin evident și mai puternic.
Meditația asupra trecutului poate fi, de asemenea, o tehnică bună. Închide ochii, stând într-o poziție confortabilă și încearcă să-ți imaginezi tot ce ți s-a întâmplat odată dintr-un unghi complet diferit. De exemplu, pentru a scăpa de rușine pentru ceva, imaginează-ți că te-ai comportat în acel moment într-un mod complet diferit, așa cum ți-ai dori.
În timp ce asculți muzică liniștitoare, meditează la un moment din trecut. La început, îți va fi greu să-ți stăpânești emoțiile, dar treptat atmosfera liniştitoare își va face treaba - vei începe să te raportezi la ea mai calm.
Permite-ți să trăiești toate emoțiile în întregime, notează-le, scrie o scrisoare fie infractorului tău, fie unei persoane semnificative pentru tine, în care îți revarsă toate sentimentele până la ultima picătură. Recitiți această scrisoare - și apoi ardeți-o mental sau efectiv, încercând să „eliberăm” acest moment dureros în spațiu. Simți că nu mai are putere asupra ta.
Ne-am dat seama dacă este posibil să ștergem memoria.
