Totuși, este bine că amintirile sunt intangibile, nu au nici gust, nici miros, prin urmare, oricât ne-am strădui și, în timp, dacă nu sunt șterse, cu siguranță se vor slăbi.
Nu se poate trăi cu amintiri, altfel nu va exista viitor. Film „Iubire interzisă” / „Muchia iubirii”.
Dacă ai o memorie proastă, spune adevărul. Mereu! — Michel Montaigne.
Din anumite motive, toată lumea se plânge memorie proastăși nimeni - pentru proasta inteligență. - Franklin B.
Nu vei putea merge înainte dacă trăiești constant în amintiri și privești înapoi. - Margaret Mitchell.
Este întotdeauna mult mai frumos când suntem amintiți pentru lucrurile pe care le-am făcut pentru cineva și nu pentru lucrurile pe care cineva le-a făcut pentru noi. — Jefferson T.
Amintirile din contactul frecvent nu se uzează ca hainele magice. - Stevenson R.
Adesea uităm bucuriile, dar ne amintim mereu de dureri. – Lermontov M. Yu.
Amintirile te fac ceea ce ești astăzi.
Cum poți trăi dacă nu ai nimic, chiar deranjant noaptea, amintiri. Desen animat „Lilo și Stitch”.
Continuare cele mai bune aforismeși citate citite pe pagini:
Nu căuta mormântul nostru în pământ după moarte - Caută-l în inimile oamenilor luminați. – Rumi
Amintirea este un fel de întâlnire.
În nimic nu găsesc o asemenea fericire ca într-un suflet care păstrează amintirea mea prieteni buni. — Shakespeare W.
Trebuie să cunoaștem invențiile strămoșilor noștri. – Cicero
Dacă este profitabil să ne amintim, nimeni nu va fi uitat. - Disraeli B.
Goliciunea. Inexistenta. Și asta nu este nimic - mici oaze de căldură... acestea sunt amintiri. Mihail Şişkin
Oamenii ar trebui să se plângă mai des de mintea lor decât de memorie. – La Rochefoucauld
Pentru a-și fluidiza viața, învață din necazuri, să știe să existe mai departe - sunt necesare gânduri, memorie și amintiri... - Herder I.
Se întâmplă ca macaralele fulgeră la orizont, un vânt slab le va purta strigătul plângător și într-un minut, oricât de nerăbdător ai privi în depărtarea albastră, nu vei vedea un punct, nu vei auzi niciun sunet, la fel ca oamenii cu fețele și discursurile lor fulgeră în viață și se îneacă în trecutul nostru, lăsând nimic altceva decât urme nesemnificative ale memoriei. – Cehov A.P.
La urma urmei, amintirile nu sunt la fel de jenante ca creatură, deși uneori amintirile chinuiesc sufletul! Alexandre Dumas „Trei mușchetari”
Amintirea fericirii trăite nu mai este fericire, amintirea durerii trăite este încă durere. J. Byron
Amintiri... atât de ridicole. Cu cât încercăm mai mult să-i uităm, cu atât mai violent ne atacă, stând la pândă în momentele de slăbiciune. Și totul frumos, dulce - într-o ceață. În spatele unui voal cenușiu și noroios. Amintiri vagi de fericire... Anna McPartlin „Înfășește-mă luna”
Stau treaz până la cinci sau șase dimineața. Uneori, ca acum, mă forțesc să-mi amintesc.
Cu toții avem nevoie de amintiri pentru a ști cine suntem... Din filmul „Remember” Memento
Fericiți cei care au strămoși cu inima curată onoruri. - Goethe I.
Durerea dispare. Mai devreme sau mai târziu. Și rămân doar amintiri dulci, asezonate cu un strop de tristețe. Jane Austen "Motivul"
Sunt amintiri pe care nu vrei să le dai nici măcar pentru o comoară. La urma urmei, sunt mai scumpe. Sunt - pietre prețioase memorie. Wilkie Collins „Piatra Lunii”.
Amintirile nu sunt litere îngălbenite, nu bătrânețe, nu flori uscate și relicve, ci o lume vie, tremurătoare, plină de poezie... K.G. Paustovski
Amintirile sunt frumoase, dar nu au gust și miros, nu pot fi atinse. Și în timp, acestea slăbesc inevitabil.
Este mai ușor să iubești amintirile decât o persoană vie.
În memoria predecesorului tău, fii corect și respectuos, altfel această datorie îi va fi plătită cu siguranță după tine. — Bacon F.
Să știe descendenții Pământul ortodox soarta trecutului nativ. – Pușkin A.S.
Este imposibil de amintit, este imposibil de uitat - aceasta este crucea mea. S. Meyer. "Lună nouă"
Nimeni nu este etern pe lume, totul va dispărea, Dar un nume bun trăiește pentru totdeauna. – Saadi
Ei bine, de ce ai nevoie de amintiri care să te tragă înapoi când vei merge înainte cu mine?! ..
Onorează întotdeauna urmele trecutului. - Cecilius.
Amintirile sunt haine magice care nu se uzează din cauza folosirii. R. Stevenson
Toată lumea se comportă ca și cum nimic nu s-ar fi întâmplat, dar în interior se îndoiește. Pentru asta sunt amintirile.
Îmi iubesc amintirile. Asta e tot ce am. Acesta este singurul valoare adevarata… Clifford Simak „Toate capcanele Pământului”
Mi-am ridicat un monument nu făcut de mână, Nu va crește până la el traseu popular. – Pușkin A.S.
Amintirea este singurul paradis din care nu putem fi izgoniți. J.-P. Richter
Memoria slăbește dacă nu o exerciți. – Cicero
Dacă îți pierzi interesul pentru tot, îți pierzi memoria. - Goethe I.
De ce să-mi amintesc de ea, ea trăiește în inima mea.
Dacă câmpurile din fața ochilor noștri se răspândesc larg, vederea lor nu va fi uitată. Dacă binele pe care îl lăsăm în urmă se răspândește departe, amintirea lui nu va eșua. – Hong Zicheng
Este inutil să ne amintim trecutul dacă aceste amintiri nu pot ajuta în prezent. Charles Dickens „David Copperfield”
Este frumos să ne amintim de necazurile din trecut. – Virgil
Nu te rasfata amintiri placute La naiba cu amintirile! Am nevoie de un viitor!
Înainte de culcare vine ceea ce vrei cel mai mult să uiți. Amintirile se repezi...
Este inutil să ne amintim trecutul dacă aceste amintiri nu pot ajuta în prezent.
Dublați memoria de dezastru. – Publius
Într-un vas atât de nesigur ca un text pe hârtie, pot fi puse doar amintiri nesigure sau gânduri nesigure.
Amintirea este un fel de întâlnire. – Jubran X.
A-ți aminti este ca și a înțelege și, cu cât înțelegi mai mult, cu atât vezi mai bine. - Gorki M.
Memoria, acest flagel al nefericiților, reînvie chiar și pietrele trecutului și chiar în calea ferată. băut o dată, toarnă picături de miere. - Gorki M.
Există cineva care să nu fie impresionat de antichitate, atestată și confirmată de atâtea monumente glorioase? – Cicero
Nu! El nu moare niciodată, a cărui viață a fost strălucitoare și fără vină, a cărui amintire de neuitat trăiește, înrădăcinat ferm în inimile oamenilor. — Lope de Vega
Amintirile sunt voinice. Dacă încetați să-i urmăriți și le întoarceți cu spatele, adesea se întorc singuri. Stephen King
Nu-mi da nimic de amintit: știu cât de scurtă este memoria. – Akhmatova A. A.
Memoria este o placă de aramă, acoperită cu litere, pe care timpul o netezește imperceptibil, dacă uneori nu le reînnoiește cu dalta. - John Locke
Toată lumea acumulează amintiri din care durerea execută inima.
Numai el merită un monument care nu are nevoie de el. — Hazlitt W.
Cel care știe să fie atent știe să-și amintească. — Johnson S.
Cum e să trăiești când nu ai nimic, nici măcar amintiri care să te bântuie în miezul nopții?
Nu există chin mai mare decât amintirea unei perioade fericite. — Dante A.
Din impresiile sau ideile memoriei, formăm un fel de sistem care cuprinde tot ceea ce ne amintim ca fiind perceput sau percepția internă, sau simțurile externe, iar fiecare parte a acestui sistem, împreună cu impresiile disponibile, este de obicei numită realitate. – Hum D.
Am tăiat această amintire, am împăturit-o cu grijă și am băgat-o în medalionul fragil al inimii mele. Andrew Sean Greer. „Confesiunile lui Max Tivoli”
Fiecare persoană are propriul său trecut. Și indiferent ce spune cineva, este complet imposibil să-l uiți chiar și cu mare dorinta. Așa funcționează creierul, aceasta este particularitatea memoriei. Astăzi vom vorbi despre trecutul pe care vrei să-l arunci din cap.
Principalele motive pentru amintirile din trecut
A trăi în trecut este o sarcină ingrată, mai ales dacă au rămas multe evenimente neplăcute și dureroase. Dar adesea o persoană se întoarce mental înapoi și din nou, retrăind de fiecare dată momentele dificile ale vieții sale. Amintirile constante neplăcute ale trecutului pot absorbi complet o persoană, iar el începe să se agațe de ele, ceea ce este plin de consecințe negative și probleme cu prezentul.
Există situații tipice după care este foarte dificil pentru o persoană să facă față emoțiilor. El se oprește asupra a ceea ce s-a întâmplat și aduce amintiri negative în el viața ulterioară. Printre ei:
- Moarte persoana iubita sau copil. Este foarte greu să treci printr-un astfel de eveniment. Mai ales dacă au fost multe momente fericite trăite împreună, dacă moartea a luat brusc pe cineva drag.
- Înșelăciune și despărțire de o persoană dragă. Trădarea poate lăsa o rană adâncă în inimă, te poate face să te îndepărtezi mult timp de sexul opus și să nu mai ai încredere în oameni în principiu. Rezultatul poate fi singurătate totală, detașare.
- Lipsa cererii în profesie. Adesea trăiesc în amintiri ale munca trecuta oamenii care și-ar putea realiza abilitățile și ambițiile acolo, primesc un decent salariile, dar în vigoare diverse situatii(au fost disponibilizați, firma a dat faliment) au rămas fără un loc preferat.
- Mutarea în alt oraș pentru rezidență permanentă. Dorul de casă, chiar dacă acolo viața era mult mai grea, este caracteristic fiecărui imigrant. Se exprimă mai degrabă nu în amintirile locului de reședință din trecut, ci a oamenilor care au stat acolo, locurile lor preferate de vacanță.
- Rutina zilnică acasă și la serviciu. Lipsa emoțiilor, tristețea, depresia de la schimbarea anotimpurilor - toate acestea te fac să revii iar și iar la amintirile despre companii vesele, vreme caldă etc.
Oricare ar fi motivul pentru a-și aminti trecutul, dacă o persoană se gândește în mod constant la asta, își reproșează și se învinovățește pentru ceea ce s-a întâmplat sau pentru ceea ce nu a făcut, transformă mental evenimentele și gândește, ce s-ar fi întâmplat dacă atunci ar fi acționat diferit, el cu siguranță trebuie să scape urgent de gânduri intruzive. Aceasta este o cale falsă către vindecarea sufletului. O persoană care se uită constant înapoi la trecut este sortită eșecurilor ulterioare. După cum a spus faimosul scriitor german al secolului XX, Erich Maria Remarque, „cine se uită prea des înapoi se poate împiedica și cădea cu ușurință”.
Cum să scapi de amintirile din trecut
Viața noastră nu este plină de necazuri. Toată lumea are momente luminoase și vesele, la amintirea cărora sufletul prinde viață și cântă. Și, în loc să se gândească la bine mai des, mulți oameni sunt gata să sufere pentru tot restul vieții, să regrete ceea ce este irealizabil, să adăpostească durere și resentimente, să-și facă griji pentru eșecurile și dezamăgirile din trecut. Ei nici măcar nu înțeleg că ar putea fi altfel și continuă să-și provoace daune ireparabile lor și celor dragi, refuzând să uite amintirile din trecut. Pentru a șterge memoria, trebuie mai întâi să rezolvi cu calm motivele, să separă evenimentele care merită șters din viața ta sau să le accepți, lăsând momente tandre și calde în memorie și să le transformi în avantajul tău.
Efectuarea analizei memoriei anterioare
Pentru ca evenimentele de la timpul trecut să înceteze să bântuie o persoană, trebuie să vă dați seama în ce moment și de ce aceste gânduri au început să deranjeze și să ocupe. cel mai conștiința lui.
Pe această etapă important:
- iartă și dă drumul. Se întâmplă adesea ca, după ce a experimentat anumite eșecuri, o persoană să le parcurgă constant, reasigurându-se de noi dezamăgiri. El crede în mod eronat că va fi pregătit pentru o situație în care aceleași eșecuri se vor repeta în viața lui și nu înțelege că, dimpotrivă, doar le atrage spre el.
- Recunoaște-ți vinovăția. Trebuie înțeles că tot ceea ce se întâmplă cu o persoană se întâmplă parțial din cauza acțiunilor sale. Este foarte important să-ți dai seama de acest lucru, deoarece este cel mai ușor să dai vina pe oricine pentru toate păcatele, dar nu pe tine însuți. Această abordare va permite mai rapid concluzii corecte: dacă el însuși este de vină pentru ceea ce s-a întâmplat, prin acțiuni sau gânduri a atras negativitatea către sine, atunci este mai ușor să ieși dintr-o astfel de situație și să schimbi totul.
- uitați de greșeli. Se întâmplă adesea ca o persoană să-și reproșeze toată viața că a procedat rău față de altul, dându-i multe necazuri, dureri și lacrimi. Cel mai probabil, chiar s-a comportat dezgustător, fapt pentru care ar trebui să-i fie rușine. Dar asta nu înseamnă deloc că din această cauză trebuie să te chinui la nesfârșit, otrăvind viața nu numai pentru tine, ci și pentru cei apropiați. Însuși faptul de a realiza o faptă rea este important.
Învățând din amintirile trecutului
Tot ceea ce ni s-a întâmplat în trecut, bine sau rău, nu ar trebui să dispară fără urmă. Chiar dacă o persoană are o viață minunată, nu trebuie să te relaxezi, deoarece totul se poate schimba într-un moment.
În ceea ce privește situațiile neplăcute, atunci, cu atât mai mult, ar trebui să înveți mereu din ele. În primul rând, pentru ca ei să nu se repete în viitor și, în al doilea rând, pentru ca în viitor întrebarea cum să scapi de amintirile negative ale trecutului să nu chinuie.
Trecutul ar trebui să devină o experiență de neprețuit pentru toată lumea. Și dacă o persoană învață să-l folosească cu înțelepciune pentru a nu face sau repeta greșeli, atunci va putea să trăiască, bucurându-se de prezent și să privească cu încredere în viitor.
Dar, din păcate, astfel de oameni nu sunt atât de mulți. Restul continua sa calce pe aceeasi grebla, ceea ce ii conduce catre urmatoarele vicisitudini ale vietii, care revin la ei in amintiri neplacute si nedorite.
Eliberarea gândurilor negative despre trecut
În primul rând, pentru a nu mai trăi în amintiri, trebuie să ai o mare dorință și percepție că acest lucru nu poate continua așa.
Pentru a scăpa de amintirile obsesive va ajuta zilnic exercitii practice si meditatie:
- Selectați atitudinea corectă . În fiecare dimineață trebuie să începi prin a enumera tot ceea ce este pozitiv și drag inimii tale care este astăzi.
- Petrece receptie psihologica cu apă. Dacă gândurile și amintirile neplăcute vin în minte, trebuie să deschideți robinetul și să vă imaginați cum toată negativitatea curge în chiuvetă împreună cu apa.
- Lasă lucrurile din trecut. Dacă resentimentele și furia față de fostul iubit de care te-ai despărțit te frământă, trebuie să-i elimini numărul de telefon de pe telefonul tău mobil, să-l pui deoparte sau să-i arunci fotografiile, cadourile și lucrurile. Este mai bine să le distrugi, în timp ce te eliberezi de prezența lui invizibilă, sau măcar să le ascunzi sau să le dai unor străini.
- Schimbați ceva în mediu și obiceiuri. O alta mod bun uitați de rău - faceți ceva util (vizitați ordine perfectă in casa, cumpara mobilier nou sau incepe renovari), schimbare mediu inconjurator(mergi la un club de fitness, fă-ți noi prieteni), transformă-ți aspectul (tuns sau vopsește-ți părul într-o altă culoare) și în sfârșit schimbă locul de muncă.
- Meditație maestru. Acest lucru vă va ajuta să învățați cum să vă relaxați corpul și mintea, să vă liniștiți sistem nervos, concentrează-ți atenția doar asupra lucrurilor importante și plăcute.
- Luați lecțiile destinului. Pentru a renunța la resentimente și a ierta infractorii, trebuie să înveți să fii recunoscător pentru ceea ce ai. După ce ai analizat toate evenimentele care au avut loc în trecut, poți găsi momente pozitive în ele. De exemplu, cum au ajutat dezvoltare creativă sau să te dezvolți ca persoană.
După cum puteți vedea, nu este necesar nimic special de la o persoană. Dar încă există unul condiție importantă- lenea trebuie aruncată, deoarece lenea și prostia sunt două ale noastre cei mai mari dușmani. Ar trebui să scapi de ele în primul rând, altfel nimic în viață nu se va schimba în bine.
Introducerea meditației pentru a scăpa de amintirile din trecut
Meditația este arta relaxării prin concentrare. Nu trebuie să te sperii. Practica inițială este destul de simplă și implică concentrare pe sunete. Deoarece mulți oameni percep informațiile mai bine după ureche, această metodă este foarte eficientă.
Cu ajutorul anumitor mantre, care nu sunt greu de găsit pe internet, sau fraze semnificative poate fi protejat de gânduri negative. Nu este rău când o persoană vine în mod independent cu fraze pentru meditație conform amintirilor sale personale și fobiilor din trecut, de care vrea să scape.
Acestea ar trebui să fie fraze scurte și specifice, de exemplu:
- Îmi eliberez trecutul. Repetarea frazei de mai multe ori va face mai ușor să faceți față amintirilor. De asemenea, acționează ca autohipnoză.
- sunt liber de amintiri neplacuteÎmi controlez propriile gânduri. Acesta este al doilea pas de purificare. Acesta este singurul mod de a te configura, de a te deschide spre lumea exterioară.
- Mă despart cu ușurință de amintirile dureroase, mă iert pentru greșelile în care fac viata anterioara . Da, este dureros și dificil. Dar nu poți aduce înapoi trecutul și nici nu-l poți schimba. Așa că este mai bine să-l accepți așa cum este, să-l dai drumul și să eviți repetarea pe viitor.
- Mulțumesc din suflet trecutului pentru lecții și experiențe de viață. Uneori, credincioșii spun că Dumnezeu nu va da încercări pe care o persoană nu le poate îndura. Odată ce era destinat să se întâmple - nu mai e nimic de făcut. Dar trebuie să găsești puterea și să supraviețuiești evenimentelor.
- Trăiesc doar în prezent. O mantra atat de simpla invata sa percepi realitatea, sa-i observi pe ceilalti, evenimente care tocmai se petrec, ajuta la evadarea din abisul amintirilor triste.
- Mă iubesc pe mine, pe cei dragi și pe toți oamenii. Da exact. Chiar dacă cineva te-a rănit foarte mult, ar trebui să-l ierți. Și, de asemenea, să trăiești cu credință că acest lucru nu se va mai întâmpla.
În același timp, starea psihologică a unei persoane este de o importanță nu mică. Și dacă rostește formule vindecătoare din inimă, poate deveni Punct de start la o viață nouă fără amintiri neplăcute din trecut.
Aș dori să subliniez încă o dată adevărul binecunoscut despre materialitatea gândurilor. Așa că repetă fraze verbale trebuie să faci încet, gânditor, de multe ori și până când începi să simți schimbări favorabile în conștiința ta. Ușurarea poate să nu vină imediat, așa că nu vă supărați din timp. ganduri pozitive va începe cu siguranță să umple creierul, deplasând treptat amintirile tulburătoare din conștiință.
Principalul lucru în meditație este să înveți să-ți concentrezi atenția asupra cuvintelor rostite. La început, mintea unei persoane poate fi distrasă de alte gânduri. Prin urmare, este necesar să readucem conștiința la repetarea mantrei sau frază semnificativăîncercând să le păstreze atenția cât mai mult timp posibil.
De ce nu pot renunța la amintirile din trecut
Din păcate, se întâmplă și asta. Se pare că o persoană înțelege totul, vrea sincer să schimbe ceva în viața sa, încearcă să se interzică să se gândească la ceea ce a trecut de mult, face niște pași pentru asta, dar reușește. Un fel de necunoscut Forta interioaraținându-se de acele amintiri din trecut și nu le lasă să plece.
Pot exista mai multe opțiuni aici. Fie o persoană se înșeală cu sine, fie problema este într-adevăr atât de adâncă încât nu poate scăpa de ea singură. Apoi trebuie să contactați un psiholog care vă va ajuta nu numai să vă înțelegeți pe voi înșivă, sentimentele dvs. pentru evenimentele și oamenii din trecut, nemulțumirile și eșecurile din trecut, dar și să vă ofere calificare. ajutor psihologic, sortând toate amintirile de pe rafturi: plăcute - mai aproape, și chinuind sufletul - departe, la pubele.
A renunța la trecut este foarte dificil, dar posibil. Trebuie să lucrezi constant asupra ta pentru a învăța să te ierți pe tine și pe ceilalți, să renunți la oamenii cu care ai dezvoltat relații. relații nesănătoase, scapă de obiceiuri proasteși sentiment constant vinovăție, nu regreta ceea ce nu a funcționat, nu inventa dorințe neîmplinite. Iar cei care au reușit să-și depășească gândurile și sentimentele, se întorc părțile slabeîn tare, regret cu adevărat că nu am făcut-o mai devreme. La urma urmei, asta libertate interioară, putere vindecatoare, liniștea sufletească și fericirea pe care au simțit-o și au dobândit-o sunt incomparabile cu orice.
Pentru unii, va fi suficient să aibă o conversație obișnuită sinceră, pentru unii este necesar să se aplice tehnici speciale și, în cazuri deosebit de dificile, să desfășoare antrenamente de lungă durată. Cum omule mai rapidînțelege că are nevoie de ajutorul unui specialist, cu atât mai repede se va putea recupera din gândurile sale „bolnave”, iar problema cum să nu trăiești cu amintirile din trecut va trece în uitare.
Cum să scapi de amintirile din trecut - uită-te la videoclip:
Trecutul ar trebui să rămână în trecut și să fie doar o sursă neprețuită experienta de viata. Pentru a nu mai trăi în amintirile a ceea ce a dispărut deja irevocabil, trebuie să începeți să trăiți în prezent. Nu trebuie decât să renunți la lenea!
Amintirile sunt legătura dintre trecut și prezent. Unele sunt abia reținute, iar altele sunt uimitoare în detalii. Deci, ce sunt acestea și cum funcționează acest mecanism? De ce amintirile sunt false? Cum să scapi de cele neplăcute și cum sunt utile cele plăcute?
Ce sunt amintirile
Amintirile sunt capacitatea creierului de a reface imagini și situații trăite în trecut. Momentele vieții care sunt cel mai bine amintite sunt cele care evocă cantitate mare emoții. Sunt mult mai ușor de reținut chiar și în cel mai mic detaliu. Amintirile sunt voluntare și involuntare.
- Arbitrar sunați-i pe cei pe care încercăm să-i sunăm pe cont propriu. De exemplu, nume, date, adrese, numere de telefon etc.
- involuntar sunt spontane și apar în momentul în care întâlnim imagini sau mirosuri pe care le-am observat în trecut. Involuntarele sunt asociate cu emoțiile și, prin urmare, rămân în conștiință mai mult timp.
Principala diferență dintre arbitrare este că acestea constituie memorie conștientă și involuntare - inconștiente, neintenționate.
Amintiri Sunt:
- nostalgic;
- placut;
- dureros;
- vesel;
- fragmentar;
- trist;
- de coşmar;
- romantice etc.
Formați în subconștientul nostru, ele trec în mod necesar prin emoții conștiente, ceea ce înseamnă că își poartă amprenta.
Cum se formează amintirile și pentru ce sunt
Amintirile se formează prin perceperea și memorarea informațiilor din trecut, dar procesele apariției lor depind de caracteristici individuale psihic, stare emotionala, capacități de memorie.
Ele apar atunci când suntem gata să le acceptăm și să ne schimbăm atitudinea față de viața trecută.
Astfel de momente pot fi comparate cu înregistrările audio. Jucându-le iar și iar de fiecare dată, are loc o regândire odată cu achiziționarea de noi detalii și episoade.
Amintiri în psihologie
În psihologie, ei apelează la termen "reminiscenţă", ceea ce înseamnă redarea informațiilor stocate în memorie.
Reminiscența este o amintire întârziată a materialului perceput sau memorat. Acest fenomen este comun și apare la orice vârstă.
Este greu să distingem reminiscența de alte fenomene, la urma urmelor vorbim despre capacitatea creierului de a procesa informații. Dar reminiscența este fenomenul cel mai precis și mai detaliat.
Psihologia va acorda multă atenție amintirilor din copilărie. Procesul de memorare la bebeluși implică memoria figurativă. LA primii aniÎn timpul vieții, copilul își amintește imaginile care îl înconjoară, dar acestea sunt păstrate în minte destul de puțin.
În perioada de trei ani, amintirile capătă o puternică colorare emoțională., devin mai puternici și sunt amintiți multă vreme.
În procesul de creștere rezultat pozitiv aduceți întrebări principale ale părinților, atunci când copilul încearcă să-și amintească ceva. Dezvoltă atenția nivel general intelect.
în preşcolar şi varsta scolara copiii conectează munca imaginației, trec la memorarea informațiilor. În această perioadă, amintirile devin consistente, continue și depind direct de percepția emoțională a copilului.
Amintirile bune sunt utile
În urma unui studiu efectuat la Universitatea din San Francisco, s-a stabilit că calitatea amintirilor reflectă nivelul de satisfacție în viață.
În timp, chiar și amintirile negative sunt percepute ca experiențe și pot deveni neutre sau chiar pozitive.
Concluzie:
- Trebuie să te concentrezi mai puțin pe negativ și să percepi totul ca pe o experiență câștigată din motive întemeiate.
- Evenimentele din trecut care provoacă un zâmbet sunt opera creierului, ceea ce înseamnă un element care îmbunătățește memoria.
- Amintirile bune sunt o motivație bună. Rezultatele trecutului împing pentru realizările viitoare și lecțiile negative vă vor spune întotdeauna ce să nu faceți.
Unele studii au descoperit că extrovertiții tind să se concentreze mai mult asupra momente pozitive din trecut, în timp ce introvertiții lasă evenimente mai emoționante și mai triste în memorie.
Cum să scapi de amintirile proaste
Orice amintiri sunt o definiție a individualității noastre și, de asemenea, fac parte din viața noastră. Dacă totul este clar cu amintiri pozitive, atunci cauzează cele negative emoții negative sau depresie.
Nu toată lumea reușește să facă față „atacurilor” unui val de negativitate care crește brusc. Ce să faci dacă începe un atac?
Găsiți o contragreutate
Pentru a întrerupe amintirile negative, oricare ar fi acestea, cele pozitive și plăcute vă vor ajuta întotdeauna. Dacă îți amintești ce trandafiri frumoși crește bunica ta în sat sau cât de delicios miroase în bucătărie când mama gătește. Astfel de ecouri pot fi nesemnificative, dar vor oferi o bună dispoziție emoțională.
regândi
Dacă emoțiile negative sunt însoțite de gânduri neplăcute intruzive, merită să facem o distincție fermă între trecut și prezent. Percepind situatii negative ca experiență trăită, este mult mai ușor să le accepți, să le dai drumul, să le uiți.
accepta ce s-a intamplat
Apropo de experiență, amintirile sunt tulburătoare atunci când subconștientul ne arată greșelile. Sentimentele de vinovăție, rușine, resentimente, jenă sau frică provoacă neplăcutul să apară din nou în cap. Ce să faci în acest caz? Acceptați indiciile creierului nostru: trageți anumite concluzii pentru a evita situații similare pe viitor. Pentru a înțelege că timpul nu poate fi returnat, atunci de ce să te chinuiești?
Eliminați iritanții
O altă modalitate bună de a extermina amintirile care te deranjează este să scapi de tot ce este legat de ele (fotografii, haine, mobilier). A curăța spațiul din jurul tău înseamnă a-ți curăța mintea de amintirile dăunătoare.
Ce sunt amintirile false și de ce există?
Cercetările spun că amintirile nu pot fi întotdeauna de încredere. La urma urmei, procesele de memorare s-ar putea să nu reflecte realitatea, ci o distorsionează.
Influența emoțiilor asupra memoriei este uneori atât de puternică încât poate modifica sau aminti informațiile. Fanteziile devin parte a realității, percepute ca realitate absolută.
Din păcate, nu există nicio metodă care să ajute la deosebirea cu acuratețe a amintirilor adevărate de cele false, ceea ce înseamnă că cele false le iau locul împreună cu toate amintirile.
Taifas
În psihologie, fenomenul amintirilor false se manifestă uneori sub formă de confabulare. Confabulație - amintiri modificate, fapte care diferă de realitate sau sunt transferate într-o altă perioadă de timp, însoțind evenimente inexistente.
În psihiatrie, acest fenomen este de obicei denumit tulburări. Tratamentul unor astfel de tulburări are loc prin luarea necesarului pt funcţionare corectă vitamine de memorie, sau în moduri cognitive.
Amintirile sunt oglinda personalității noastre. Sunt plăcute și par să motiveze, să inspire speranță. Ele pot fi neplăcute pentru a vă aminti experiențele trecute sau pentru a avertiza împotriva greșelilor stupide. Dar, totuși, amintirile sunt o înregistrare individuală a sufletului, care poate și ar trebui uneori jucată.
uman memoria este o stocare unică , care conține amintirile noastre despre suflet, experiența noastră, impresiile noastre din trecut. Uneori este atât de frumos să scoți din memorie un eveniment din trecut și să te arunci din nou în el cu capul. Atunci sentimentele noastre prind viață, inima începe să bată mai repede și parcă ne întoarcem din nou la acele zile care s-au scufundat de mult în trecut. Amintirile noastre sunt oportunitate unică să trăim din nou câteva momente din viața noastră, trăind aceleași sentimente și emoții.
Acei oameni care au o memorie bună nu pot fi decât invidiați, pentru că sunt capabili să-și amintească totul până la cel mai mic detaliu și adesea pur și simplu îi uimesc pe alții cu capacitatea lor de a-și aminti detalii. Dar uneori astfel de abilități nu sunt deloc benefice pentru persoana însuși. Recunoaște, măcar o dată în viață ai avut de-a face cu oameni care amintiți-vă doar evenimentele negativeși refuză complet să păstreze în amintirea lor momente pozitive, amintiri bune ale sufletului. Cu fiecare ocazie, primesc amintiri negative din adâncul memoriei și de fiecare dată revin mental la situații neplăcute din trecut, trăind din nou și din nou emoții negative. Astfel de oameni au întotdeauna ceva povesti de groaza auzit la televizor sau de la prieteni. Se pare că își amintesc intenționat doar ceea ce te poate supăra sau te poate face să suferi din nou.
Dacă întrebi un astfel de om ce lucruri bune își amintește din viața lui, nu își va încreți decât fruntea, dar cu greu va putea extrage din memorie măcar câteva amintiri bune. Dar, într-adevăr în viața lor nu a fost nimic bun? Pur și simplu nu poate fi. Viața fiecărei persoane este alcătuită din diverse evenimente.. Conține amintiri atât plăcute, cât și nu atât de plăcute. Ele sunt țesute în viețile noastre și formează materialul acesteia. Cu toate acestea, este cu adevărat necesar să ținem cont de amintirile proaste? Este această povară atât de importantă încât să o poți trage asupra ta de-a lungul vieții, eliminând-o periodic, suflând praful de pe ea și trăind din nou și din nou emoții negative?
Ce se întâmplă cu noi când ne amintim un eveniment trecut care ne-a rănit? O persoană este capabilă să experimenteze trecutul atât de viu încât toate sentimentele și emoțiile prind viață.și se dovedește că o persoană este din nou implicată într-o situație de acum mulți ani. Dacă în același timp a trăit emoții negative, atunci, de fiecare dată, revenind la amintirile sale, le va trăi iar și iar. Iar si iar în corpul său vor avea loc schimbări distructive, cauzate de sentimentele pe care le trăiește. Acest lucru poate duce în cele din urmă la încălcări grave sănătate și, cel mai important, deteriorarea vitalității generale. Lăsa să intre viață obișnuită totul merge așa cum trebuie, dar o persoană, aflată în puterea trecutului, suferă și trăiește durere de inima. Îți poți imagina cum este să fii în continuă durere? O persoană devine mohorâtă, încetează să distingă culorile vieții.
Dimpotrivă, dacă o persoană este capabilă să-și amintească numai binele, este optimist în ceea ce privește viața și crede că totul va ieși. cel mai bun mod. Trebuie să înveți cum să păstrezi în memorie doar amintiri plăcute, pozitive și bune ale sufletului.. Sunt capabili să ne taxeze emoții pozitive, dă-ne bucurie, inspiră pentru fapte viitoare. Amintirile sufletești bune sunt o sursă constantă de energie în interiorul tău. de la care te poți reîncărca oricând. Este nevoie de astfel de amintiri, ne decorează viața și o fac mai bogată. Oamenii care au făcut din o regulă să-și amintească doar cele bune și să nu țină cont de răul fac absolut ceea ce trebuie, pentru că nu se opresc pe negativ, ci privesc cu îndrăzneală și optimism spre viitor. Amintirile bune ale sufletului vă permit să vă umpleți conștiința cu lumină și, cel mai important, să vă salvați viața. impresii pozitive care vor permite la bătrâneţe să-şi spună: „Am trăit viață fericită. Era atât de bună!”
Nu vă umpleți memoria cu gunoi, nu depozitați în ea ceea ce trebuie aruncat. Dacă ai tendința să-ți amintești doar lucrurile rele, asigură-te că te reconstruiești. Nu adăposti resentimente sau furie față de cineva. Doar eliberează acele amintiri. Cu siguranță ți se întâmplă ceva bun. Concentrează-te pe ea. Sa te concentrezi pe evenimente pozitiveși păstrează-le în mod conștient în memoria ta.
Dacă aveți un computer, atunci urmăriți absolut clar ceea ce este stocat în memoria acestuia. Ștergeți fișierele inutile de pe hard disk, astfel încât să nu ocupe spațiu acolo. Fă același lucru cu amintirile tale negative. Doar ștergeți-le din memorie. Nu te întoarce la ei, încetează să-i aduci la lumina zilei. Ai multe alte lucruri, plăcute și utile, care ar trebui păstrate.
Îți amintești lucruri rele? Trebuie făcut? Cum crezi? Există amintiri sufletești bune în memoria ta? Împărtășește-ne părerea ta, o vom posta pe site.
Salutare, iubitori de citate si aforisme!
Amintirile sunt o parte integrantă a vieții noastre. Ne amintim adesea cum momente plăcute, si trist. Ne ajută să ne înveselim perioade dificile viata sau trage concluzii si nu face noi greseli. Principalul lucru nu este să trăiești doar amintiri, ci să creezi altele noi în fiecare zi :).
Citate Despre Amintiri
Amintirile sunt ca niște insule într-un ocean de gol. Mikhail Shishkin „Parul Venus”
Când durerea noastră a trecut deja, amintirea ei este deja fascinată de amintiri. Jane Austen "Motivul"
În viața fiecărei persoane, probabil, există momente cu amintiri de care nu vrea să se despartă. Wilkie Collins „Piatra Lunii”
Amintirile sunt atât de ridicole. Unele dintre ele sunt destul de vagi, altele sunt absolut clare, altele sunt prea dureroase și încerci să nu te gândești la ele, iar unele sunt atât de dureroase încât nu le vei uita niciodată. Anna McPartlin „Învelește-mă luna”
Îmi iubesc amintirile. Asta e tot ce am. Aceasta este singura valoare adevărată... Clifford Simak „Toate capcanele Pământului”
Amintirile sunt haine magice care nu se uzează din cauza folosirii. R. Stevenson
Cu toții avem nevoie de amintiri pentru a ști cine suntem... Din la film străin „Remember” (Memento)
Amintirea este singurul paradis din care nu putem fi izgoniți. J.-P. Richter
La urma urmei, amintirile nu sunt la fel de penibile ca o ființă vie, deși uneori amintirile chinuiesc sufletul! Alexandre Dumas „Trei mușchetari”
Cum e să trăiești când nu ai nimic, nici măcar amintiri care să te bântuie în miezul nopții? Din desenul animat „Lilo și Stitch”
Este inutil să ne amintim trecutul dacă aceste amintiri nu pot ajuta în prezent. Charles Dickens „David Copperfield”
Amintirile nu sunt litere îngălbenite, nu bătrânețe, nu flori uscate și relicve, ci o lume vie, tremurândă, plină de poezie... KG. Paustovski
Nu poți trăi numai din amintiri. Din filmul „Iubirea interzisă” (The Edge of Love)
Amintirea fericirii trăite nu mai este fericire, amintirea durerii trăite este încă durere. J. Byron
Nu ar trebui să încerci să scapi de amintiri, trebuie să înveți să trăiești cu ele. Din filmul „1408”
A scăpa de amintiri este ca și cum ai fura de la tine. Uneori amintirile sunt tot ce avem și au un gust mai dulce decât orice fruct. Margaret Brenton „Perla damnaților”
