hyperaktívne dieťa. Otázky sú zodpovedané

Fil Tatyana Alexandrovna

Váš drobec nevydrží ani minútu nehybne sedieť. Celú rodinu omrzí komunikácia s ním veľmi rýchlo a vychovávatelia či učitelia sa neustále sťažujú na jeho správanie? Možno je vaše dieťa hyperaktívne.

Symptómy. Ako sa prejavuje hyperaktívne správanie? Dieťa je háklivé, veľa sa hýbe, ťažko sa mu sedí. Dieťa sa neustále točí na mieste, môže byť príliš zhovorčivé, otravné svojím správaním. Pomerne často sú takéto deti agresívne, spôsobujú veľa konfliktov a sporov, pretože zle ovládajú svoje pudy a sú dosť impulzívne. Hyperaktívne dieťa má často zlú koordináciu alebo nedostatočnú kontrolu svalov, neustále padá alebo láme veci, rozlieva tekutiny; je dosť nemotorný. Pre takéto dieťa je ťažké sústrediť svoju pozornosť, kvôli čomu je neustále rozptýlené. Veľa sa pýta a málokedy čaká na odpoveď. Ak hyperaktívne dieťa dostane otázku, odpovie rýchlo, bez čakania na koniec otázky. Nemôže pokojne čakať, kým na neho príde rad, zasahuje do rozhovorov iných ľudí, hier.

Toto správanie môže byť dôsledkom percepčných aj neurologických pohybových porúch a psychické problémy. Napríklad ustrašené, podráždené a úzkostné deti môžu pôsobiť ako hyperaktívne. Ako teda zistíte, či je dieťa hyperaktívne alebo len aktívne? Správanie hyperaktívne dieťa zodpovedá nasledujúcim vlastnostiam:

1. Správanie dieťaťa musí mať aspoň 6 z 9 príznakov:

môžete si všimnúť nepokojné pohyby v rukách a nohách; sedenie na stoličke, točenie, točenie;
vstáva zo svojho miesta v triede počas vyučovania alebo v iných situáciách, keď je potrebné zostať na mieste;
ukazuje bezcieľne motorická aktivita: beží, točí sa, pokúša sa niekam vyliezť av situáciách, keď je to neprijateľné;
zvyčajne nemôže hrať ticho, ticho alebo sa venovať voľnočasovým aktivitám;
je v v neustálom pohybe a správa sa ako dieťa „s motorom“;
často zhovorčivý;
odpovedá na otázky bez váhania, bez toho, aby si ich vypočul až do konca;
zvyčajne v rôznych situáciách takmer nečaká, kým na neho príde rad;
zasahuje do iných, obťažuje ostatných (napríklad zasahuje do rozhovorov alebo hier)

2. Súbor týchto príznakov sa začal objavovať medzi 2. a 7. rokom života

3. Toto správanie dieťaťa trvá minimálne 6 mesiacov

4. Hyperaktivita sa prejavuje minimálne na dvoch miestach (napríklad doma a v škôlke či škole)

5. V detstve sa vyskytlo niekoľko z nasledujúcich prejavov:

zlý spánok (dieťa spalo menej ako predpísaný čas pre vek);
zmena dňa a noci (celé hodiny spánku počas dňa a bdenie v noci);
častá úzkosť, plač;
kolika, problémy s pohybom čriev (zápcha, poruchy);
nadmerné potenie a slinenie;
alergie, kožné vyrážky.

Niektorí vedci naznačujú, že hyperaktivita má genetický základ, pretože často sa takéto deti rodia v rodinách, v ktorých bola táto diagnóza stanovená mame alebo otcovi, alebo inému blízkemu príbuznému. Existujú návrhy, že takáto diagnóza je dôsledkom preperinatálnych komplikácií, ťažkého patologického pôrodu.

Prvé príznaky hyperaktivity sa spravidla objavujú už skoro predtým školského veku. Častejšie sa nadmerná aktivita vyskytuje u chlapcov (4:1).

Pri nepriaznivej interakcii s hyperaktívnym dieťaťom sa tieto poruchy stávajú dlhodobými a môžu pretrvávať až do neskorej adolescencie. U týchto adolescentov je zvýšené riziko vzniku antisociálnych a agresívne správanie, vážnejšie užívanie alkoholu a drog, úzkosť, viac častá zmena zamestnanie, manželské problémy a zvýšené riziko samovrážd. Preto je veľmi dôležité diagnostikovať hyperaktivitu dieťaťa čo najskôr a vykonať ju požadovaný riadok diania.

Čo robiť, ak je v rodine hyperaktívne dieťa. Ako sa správať k takémuto bábätku? Ako môže jeho rodina pomôcť bábätku? Je potrebné užívať lieky na liečbu hyperaktivity? Toto sú otázky, ktorým čelia rodičia. hyperaktívne deti. Skúsme na ne spoločne odpovedať. Čo je dôležité vedieť pri výchove hyperaktívneho dieťaťa?

Diéta. Pre hyperaktívne deti je obzvlášť dôležité mať komplet vyvážená strava. V ich strave musia byť zahrnuté potraviny obsahujúce vitamíny. V čase nedostatku prírodných vitamínov v strave (v zime a skoro na jar) hyperaktívne dieťa potrebuje užívať vitamínové komplexy. Ak chcete vybrať komplex vitamínov, nezabudnite sa poradiť s lekárom (neurológom alebo pediatrom). Pamätajte, že mnohé hyperaktívne deti majú predispozíciu na alergie.

Jedálniček dieťaťa by mal obsahovať potraviny, ktoré obsahujú potrebné stopové prvky (draslík, vápnik, horčík atď.). Povinné produkty: mäso (teľacie mäso, hydina), hovädzia pečeň, pohánka, morské plody, tvaroh, zelenina, ovocie, prírodné šťavy.

Je vhodné vyhýbať sa potravinám ako čokoláda, sladkosti, nealko nápoje, prémiové múčne výrobky, koláče, koláče, konzervy, suché údeniny. A veľmi opatrne je potrebné zavádzať do jedla potraviny obsahujúce alergény: vajcia, mastné mliečne výrobky, potraviny, ktoré obsahujú konzervačné látky, červené a žlté ovocie a zelenina.

Denný režim. Pre hyperaktívne dieťa je veľmi ťažké sústrediť sa na dodržiavanie určitých noriem a pravidiel. Úplne prvé jasné náznaky životného štýlu, s ktorým sa v živote stretáva mužíček- Toto je program. Ak dospelí členovia rodiny prevezmú zodpovednosť za prísne dodržiavanie režimu, potom môže byť tento proces prínosom. Po prvé, pevné dodržiavanie poriadku v domácnosti postupne, ale denne naučí malého drobca štruktúrovať si svoj životný štýl, a tým ho naučí sústrediť sa na svoje povinnosti. Po druhé, súlad prísny režim deň umožní vášmu dieťaťu neprepracovať sa, jesť načas a včas odpočívať.

Aký by mal byť denný režim hyperaktívneho dieťaťa?

Vzrušivé deti zvyčajne zaspávajú neskoro. V postieľke majú tendenciu sa dlho točiť. Dieťa sa môže stať "mostom", spievať piesne, hrať sa, pýtať sa veľa otázok a dlho nezaspať. Preto môže byť také dieťa ráno ťažké dostať. A ak sa vám to predsa len podarilo, pol dňa môže byť podráždený a agresívny. Ako byť? Na začiatok si skúste nastaviť optimálny čas kysnutia. Ak dieťa navštevuje škôlku alebo školu, potom musíte vstať s očakávaním, že sa stihnete pripraviť a nebudete meškať (takéto dieťa musí byť rané detstvo učiť presnosť). Ak dieťa zostane po prebudení doma, potom by mal byť čas vstávania ľubovoľný, ale primeraný a vždy približne rovnaký. Nebuďte dieťa hlasnými výzvami, aby vstalo, neberte ho z postele, kým nebude chcieť. Perfektná možnosť také prebudenie. Príďte k bábätku do postieľky, hladkajte ho po hlavičke, bozkávajte, želajte dobré ráno. Až potom pristúpte k tomu, že už je čas vstať. Je dobré, ak si vytvoríte určitý systém, ako začať deň nejakými symbolmi. Môže to byť ranná relaxačná masáž; pieseň, ktorú spieva moja matka sledovanie vašej obľúbenej karikatúry; 15 minút ležania v rodičovskej posteli alebo niečo iné.

Vo vašej každodennej rutine by mal byť čas jedenia jasne definovaný. Ak chcete nastaviť čas raňajok, sledujte svoje dieťa. Venujte pozornosť tomu, aké sú jeho denné biorytmy. Ak vášmu bábätku trvá dlho, kým sa zobudí, je ráno letargické a menej pohyblivé, potom bude jeho telo s najväčšou pravdepodobnosťou pripravené na prvé jedlo najskôr za 1-1,5 hodiny. Nevoľnosť počas raňajok môže byť tiež príznakom nepripravenosti na jedenie. úplná absencia chuť do jedla. V tomto prípade ho pred týmto časom do jedla nenúťte. Ak je možné, aby dieťa dostalo prvé jedlo v škôlke alebo škole, bude to tak najlepšie riešenie Problémy. Ak dieťa zostane doma, vezmite ho na túto hodinu s kľudom, ale určite zaujímavý biznis. Ak naopak vaše bábätko vykazuje maximálnu aktivitu už od skorého rána, potom by jeho prvé jedlo malo byť v prvej polhodine po prebudení.

V živote vášho dieťaťa dôležitá úloha hrať každodenné dlhé prechádzky na čerstvom vzduchu. Pomáha zlepšovať pracovnú kapacitu mozgu, čo vedie k zlepšeniu pozornosti, pamäti dieťaťa, a to je pre hyperaktívne bábätko také nevyhnutné! Doprajte svojmu dieťaťu maximálnu slobodu na ulici. Nechajte ho behať a skákať, špiniť sa, chodiť cez kaluže (v chladnom období - v gumených čižmách), klopať palicou na tyč. Ak sú pre neho charakteristické agresívne stavy, potom je najlepšie tlmiť agresiu na ulici. Najčastejšie deti samé vymýšľajú spôsoby, ako sa zbaviť stresu. Ale ak to vaši drobci nedokážu, povedzte mu to. Zároveň si nenechajte ujsť príležitosť porozprávať sa s ním o tom, že agresívnych stavov sa môžete zbaviť iba na neživé predmety(detská šmykľavka, lampáš, kamene, asfalt a pod.). Zároveň by sa nemalo ubližovať iným deťom, hojdať sa (aj žartom) po dospelých, biť a lámať rastliny a urážať zvieratá.

Počas prechádzky sledujete niekoľko cieľov: obohatenie kyslíkom, odbúranie stresu, uspokojenie hyperaktívnych procesov, socializáciu dieťaťa v prirodzených podmienkach – na ihrisku. Aj na prechádzke dostanete veľa viac príležitostí zmeniť aktivity. Nechajte dieťa najskôr bežať, skákať. Potom prepnite jeho pozornosť na niečo zaujímavé, ale pokojné. Pozrite sa na vtáčika (čo má? zobák, perie, krídla...), naučte sa farby od okoloidúcich áut, rozprávajte dieťaťu o značkách áut, počítajte stromy v záhrade a pod. Ponúknite dieťaťu prechádzku v smere že si vyberá sám. A potom z akéhokoľvek miesta nechajte ho, aby vás sprevádzal, aby našiel cestu domov. Skúste dieťatko prepínať z aktívnych hier na pokojnejšie a späť s frekvenciou 15 až 30 minút.

Už vo veku základnej školy hyperaktívne deti určite potrebujú denný spánok. Jeho trvanie by malo byť od 2 do 4 hodín. Aby bol proces ukladania dieťaťa čo najmenší, skúste si vytvoriť určitý rituál. Napríklad po večeri vezmite bábätko v náručí (objímanie a bozkávanie) do kúpeľne, kde si spolu umyjete ruky. Nechajte ho zavrieť kohútik a zhasnúť svetlá. Poskladajte mu spolu posteľ. Kým bábätko zaspí, sadnite si k nemu, prečítajte si rozprávku, pohladkajte ho po ruke, vezmite si so sebou na spánok svoju obľúbenú hračku. Pred spaním si môžete urobiť relaxačnú masáž.

Pri vytváraní denného režimu pre vaše dieťa majte na pamäti niekoľko bodov: tento režim by sa nemal meniť dlho; malo by to byť vhodné pre vás, vaše dieťa a nezasahovať do návštev detských inštitúcií; režim by mal zohľadňovať individuálne biorytmy dieťaťa a jeho záujmy.

Tu približná verzia denný režim pre hyperaktívne dieťa.

Tatyana Fil, psychologička z Centra ABC pre rodičov

Rýchlo sa unavíte, keď trávite čas so svojím dieťaťom? Vidíte, že sa neustále „točí“ a nevie sa upokojiť? Je možné, že vaše dieťa je hyperaktívne.

aktívne dieťa

Ak je vaše dieťa veľké neposedné, nemôže robiť to isté dlhšie ako 15 minút, potom môže byť hyperaktívne. Tieto deti sa len veľmi ťažko ukľudňujú, sú háklivé a veľmi mobilné. Dospelých rýchlo omrzí tráviť čas s takýmito deťmi, keďže takmer neposedia, veľa sa hýbu a sú príliš zhovorčivé.

Podľa lekárskych pozorovaní je hyperaktivita bežnejšia u chlapcov ako u dievčat. Zvyčajne sa tento stav vyskytuje u detí vo veku od 2 do 7 rokov, ale s touto diagnózou sú diagnostikované aj staršie deti.

Ako rozpoznať hyperaktivitu?

Niektoré znaky v správaní vášho dieťaťa môžu naznačovať hyperaktivitu. Medzi nimi sú nasledujúce:

nadmerná nervozita a nepokoj;
nadmerná zhovorčivosť a nepríjemné správanie k ostatným;
zlá koordinácia pohybov. Hyperaktívne deti sú nemotorné, často zhadzujú veci a rozbíjajú veci;
agresivita. Hyperaktívne deti sú často zapojené do konfliktov;
rozptýlenie. Pre hyperaktívne deti je ťažké sústrediť sa na akýkoľvek problém alebo tému;
netrpezlivosť. Takéto deti vôbec nevedia čakať, vždy sa snažia zasahovať do cudzích rozhovorov či hier.

Ak vaše dieťa pociťuje vyššie uvedené príznaky dlhšie ako šesť mesiacov, potom je pravdepodobné, že je hyperaktívne a mal by byť vyšetrený psychoterapeutom.

Čo robiť s hyperaktívnymi deťmi?

Jedlo

Pre hyperaktívne deti je veľmi dôležité dobre jesť. Strava takýchto detí by mala obsahovať potraviny, ktoré obsahujú dostatok vitamínov. Ide o mäso, hovädziu pečeň, ryby, obilniny, mliečne výrobky, zeleninu, ovocie a čerstvé šťavy. Často sú hyperaktívne deti náchylné na alergické reakcie, preto pozor na potraviny, ktoré najčastejšie pôsobia ako alergény: vajcia, exotické ovocie, plnotučné mliečne výrobky, červená a žltá zelenina a ovocie.

AT zimný čas Možno budete musieť dať dieťaťu vitamínové a minerálne komplexy. Nemali by ste to však robiť sami, určite sa poraďte s pediatrom.

Denný režim

Pre hyperaktívne deti je dosť ťažké držať sa akejkoľvek rutiny. Takéto deti nemôžu dlho zaspať a ráno je veľmi ťažké ich zobudiť. Preto budú musieť rodičia vynaložiť veľké úsilie, aby sa dieťa naučilo zaspávať a vstávať včas.

Najprv musíte zvoliť čas ranného vstávania, aby sa dieťa stihlo pripraviť do škôlky alebo školy. V žiadnom prípade nekričte ráno na bábätko, že je čas, aby vstávalo. Proces prebúdzania môžete začať ľahkým ťahom po hlave. Obľúbené pesničky pomáhajú prebúdzať sa, takže môžete dieťaťu zapnúť hudbu alebo televíziu.

Je tiež potrebné jasne stanoviť čas raňajok. Je dôležité, aby dieťa jedlo v rovnakom čase. Ak po prebudení dieťaťa na dlhú dobu prechádzky letargické a ospalé, potom je lepšie odložiť prvé jedlo o hodinu a pol a využiť tento čas na ranné cvičenia.

Určite si urobte čas na dlhé prechádzky. Hyperaktívne dieťa by malo byť vonku niekoľko hodín. Neposudzujte ho prísne, nechajte ho behať, skákať, prenasledovať holuby a špiniť sa. Takto vystrekuje nahromadenú energiu von, nech to urobí.

Pri zostavovaní režimu pre vaše dieťa je najdôležitejšia systematickosť. Snažte sa ho držať dlhodobo, kým si dieťa nevytvorí návyky.

Dodatočné opatrenia

Okrem vyššie uvedených opatrení pomôžu hyperaktívnemu dieťaťu k náprave správania a normalizácii spánku a bdenia špeciálne prípravky.

Spoločnosť Borshchahivsky Chemical Pharmaceutical Plant vyvinula liek, ktorý sa dokonale vyrovná s takými poruchami, ako sú poruchy spánku, emočná labilita, bolesti hlavy a závraty.

Zloženie liečiva zahŕňa tri aktívne zložky:

taurín- aminokyselina obsahujúca síru Aktívna účasť v metabolické procesy najmä v metabolizme bielkovín, sacharidov a tukov. Táto aminokyselina má neuroprotektívne a kardioprotektívne vlastnosti a tiež normalizuje činnosť srdca priamy dopad súcitný nervový systém.
extrakt z plodov hlohu. Výťažok z plodov hlohu má kardiotonické vlastnosti, zlepšuje prekrvenie srdcového svalu a tiež zlepšuje metabolické procesy.
extrakt z materinej dúšky- tretia zložka drogy, ktorá pôsobí upokojujúco na centrálny nervový systém.

deti vo veku 6-11 rokov - 1 tableta 3 krát denne;
deti vo veku 12-18 rokov - 2 tablety 3 krát denne;

Deti, ktoré bývajú v blízkosti rušnej diaľnice majú zvýšené riziko rozvoj ADHD. Dokazujú to výsledky štúdie vedcov zo Spojených štátov amerických.

Liek sa užíva perorálne pred jedlom, pije sa veľa vody. Priebeh liečby je 1 mesiac. Ak je to potrebné, priebeh liečby sa môže opakovať.

O precitlivenosť môžu sa vyvinúť alergické reakcie na zložky lieku (svrbenie, opuch kože, žihľavka, vyrážka, hyperémia), ako aj arteriálna hypotenzia, bradykardia, ospalosť a závrat.

Uchovávajte liek mimo dosahu detí.

Samoliečba môže byť nebezpečná pre vaše zdravie.

Trpezlivosť a viac trpezlivosti. Venované matkám hyperaktívnych detí

v nedávne časy pribúda detí, o ktorých môžeme povedať, že sú „hyperaktívne“. aktivita je, samozrejme, dobrá, ale keď je aktivita nahradená hyperaktivitou, stáva sa to problémom ako pre samotné dieťa, tak aj pre jeho rodičov.

Igorek bol od prvých dní nepokojne aktívny. v 9 mesiacoch sa uz naucil chodit, potom behat, ale sediet a stat sa nenaucil ani v piatich rokoch. ak si potrebujete sadnúť na stoličku, bude sa vrtieť, hrať sa s rukami, ťahať oblečenie, trhať nohami. Igora zaujíma všetko a zároveň nič. chytí jednu hračku, hodí ju, potom chytí ďalšiu, tretiu ... často hračky rozbije. Medzi deťmi je Igor najhlučnejší a najaktívnejší, stále niečo vymýšľa a vždy sa snaží byť úplne prvý. ak niečo potrebuje, nevydrží a čaká a bez váhania postrčí ďalšie deti a zmocní sa požadovaného predmetu. ale len aby to za minútu zahodil. igor je nebojácny, nepozná žiadne obmedzenia (okamžite urazený alebo nahnevaný) a nechce dodržiavať pravidlá správania. nepočúva! nedá sa upokojiť! a nevie sa ovládať! s ťažkosťami so sústredením sa na úlohy je jeho pozornosť rozptýlená a len ťažko sa dá udržať na jednom predmete.

takáto nadmerná pohyblivosť a aktivita dieťaťa spôsobuje mnohé problémy: motorické, rečové, vzdelávacie, sociálne, neuropsychiatrické.

to môže byť sprevádzané somatickými ochoreniami: bolesti hlavy, bolesti brucha, zvýšená únava. Takéto príznaky sa zvyčajne objavujú u dieťaťa už v predškolské obdobie, je častejšie vo veku 2 3 rokov.

problémy súvisiace s hyperaktivitou sa prejavia a zhoršia sa, keď dieťa začne navštevovať MATERSKÁ ŠKOLA a hlavne škola, keďže hyperdynamické deti sa dobre neprispôsobujú nové prostredie a neurotické reakcie sú zosilnené.

Aké sú príčiny hyperaktivity? pominie to časom? Ovplyvní tento syndróm mentálna kapacita dieťa? ako sa správať k takému dieťaťu? treba to liečiť? Na všetky tieto otázky sa pokúsime odpovedať v našom článku.

hlavné príčiny hyperaktivity

Problémom hyperaktivity sa už dlho zaoberajú detskí neurológovia a psychiatri. sú v súčasnosti pridelené z nasledujúcich dôvodov ADHD (porucha pozornosti s hyperaktivitou):

- dedičná predispozícia (u hyperaktívneho dieťaťa je hyperaktívny jeden z rodičov).

- chronické ochorenia matky (alergie, astma, ekzémy, ochorenia obličiek, tlak a pod.).

- problémy, ktoré vznikli počas tehotenstva (neskorá toxikóza, stres, nedostatok vitamínov a aminokyselín, lieky).

- komplikovaný pôrod (predĺžený, rýchly, cisársky rez, pôrodná trauma a pod.).

- sociálno-psychologické problémy (nepriaznivá mikroklíma v rodine, neprítomnosť jedného z rodičov, alkoholizmus rodičov, zlé životné podmienky, nesprávna línia výchovy (prílišná náročnosť a závažnosť, alebo naopak nadmerné opatrovníctvo)).

- znečistené životné prostredie(ekologické problémy prispievajú k rastu neuropsychiatrických ochorení vrátane ADHD).

príznaky hyperaktivity

Dieťa s ADHD môže mať nasledovné vlastnosti správanie:

aktívny deficit pozornosti

1. nesúladný;

2. nedokáže dlho udržať pozornosť, nedokáže sa sústrediť;

3. nevšímavý k detailom;

4. pri plnení úlohy povolí veľké množstvo chyby vyplývajúce z nedbanlivosti;

5. nepočúva dobre, keď sa s ním hovorí;

6. prijme úlohu s veľkým nadšením, ale nikdy ju nedokončí;

7. má ťažkosti s organizáciou;

8. vyhýba sa úlohám, ktoré si vyžadujú veľa duševného úsilia;

9. ľahko sa rozptýli;

10. často mení činnosti;

11. často zábudlivý;

12. Ľahko stráca veci.

motorická dezinhibícia

1. neustále sa ošíva;

2. vykazuje známky úzkosti (bubnovanie prstami, pohyb na stoličke, ohmatávanie vlasov, oblečenia atď.);

3. často robí náhle pohyby;

4. veľmi zhovorčivý;

5. rýchla reč.

impulzivita, zvýšená nervová excitabilita

1. začne odpovedať bez toho, aby počúval otázku;

2. nie je schopný čakať, kým príde na rad, často zasahuje, vyrušuje;

3. nemôže čakať na odmenu (ak je medzi akciami a odmenou pauza);

4. pri plnení úloh sa správa inak a vykazuje veľmi odlišné výsledky (v niektorých triedach je dieťa pokojné, v iných nie, ale na niektorých hodinách je úspešné, v iných nie);

5. spí oveľa menej ako iné deti, dokonca aj v detstve.

ak sa aspoň šesť z vyššie uvedených príznakov objaví pred dosiahnutím veku 7 rokov, možno predpokladať, že dieťa je hyperaktívne.

ale diagnózu „hyperaktivita“ alebo „porucha pozornosti s hyperaktivitou“ (ADHD) môže stanoviť len neurológ na základe špeciálna diagnostika a to až po závere iných odborníkov!!!

koniec koncov je možný prejav hyperaktivity alebo s prejavom rôznych chorôb.

syndróm hyperaktivity je spravidla založený na minimálnej mozgovej dysfunkcii (MMD) a neurologických poruchách.

Čo potrebujú vedieť rodičia hyperaktívnych detí

ak je vášmu dieťaťu stále diagnostikovaná „hyperdynamická“ (alebo ADHD) a urobilo to v predškolskom veku, potom s príslušnými odporúčaniami špecialistov sa prejavy hyperaktivity časom znížia.

detský mozog je veľmi plastický a maximálne vnímavý, čo pri správnej korekcii povedie k dokončeniu vývojového deficitu. často s primeranou korekciou deti v škole prospievajú.

pre najlepší výsledok treba dodržiavať súbor opatrení. neuropatológ môže zvoliť lieky a / alebo neuropsychologickú (ak je to potrebné) liečbu, psychológ -
určiť priebeh jednotlivca nápravná práca a poradiť riadne vzdelanie v rodine s prihliadnutím na vlastnosti hyperaktívnych detí.

je potrebné dodržiavať režim dňa, vyberať si diétne jedlo, dať dieťaťu masáž, jazdiť ďalej fyzioterapeutické cvičenia. možno budete potrebovať pomoc osteopata, pretože v niektorých prípadoch sú prejavy hyperdynamického syndrómu spojené s poruchou cerebrálnej cirkulácie v dôsledku posunu stavcov.

Mnohí rodičia dúfajú, že s vekom všetko zmizne samo.

je to možné, ale často sa bez potrebných komplexných opatrení prejavy hyperaktivity v škole len zintenzívňujú, objavujú sa depresie, bolesti hlavy a iné somatické stavy.

veľmi často sa vyskytujú problémy s disciplínou a vo vzťahoch s rovesníkmi, nakoľko sa dieťa správa neprimerane (nerovnováha, konflikt, agresivita), začínajú problémy s učením z nedostatočnej koncentrácie pozornosti, nepokoj, neschopnosť kontrolovať svoje správanie.

Najdôležitejšia vec, ktorú môžete urobiť, aby ste svojmu dieťaťu s ADHD pomohli, je to, kým je, udržiavať s ním úzky emocionálny kontakt, pomôcť mu zvládnuť základné techniky sebaovládania a naučiť ho dodržiavať normy správania tak, aby jeho správanie zodpovedalo nevytvárať problémy iným ľuďom.

všeobecné rady pre rodičov hyperaktívnych detí

obmedzenia

Nenechajte svoje dieťa sedieť pred televízorom. v niektorých rodinách je zvykom nechávať televízor stále zapnutý, aj keď ho v ňom nikto nepozerá tento moment, v tomto prípade je nervový systém dieťaťa značne preťažený z neustáleho hluku a svetla. skúste vypnúť televízor v miestnosti, kde je dieťa.

Nedovoľte svojmu dieťaťu hrať počítačové hry.

hyperaktívne dieťa nadmerne vzrušený z veľký zhluk z ľudí. vyhnúť sa, ak je to možné preplnené miesta(veľké obchody, tržnice, divadlá) - majú nadmerne silný účinok na nervový systém dieťaťa.

Hyperaktívne dieťa treba dať do škôlky čo najneskôr, keď sa už naučilo viac-menej ovládať svoje správanie. a nezabudnite upozorniť pedagógov na jeho vlastnosti.

životné prostredie

Usporiadajte osobný priestor pre svoje dieťa: svoju vlastnú izbu (ak je to možné), ihrisko, stôl na vyučovanie, športový kútik. tento priestor by mal byť dobre premyslený a naplánovaný; pre všetky osobné veci by dieťa malo mať vhodné úložné systémy pre veci dieťaťa, mali by existovať miesta: aby sa naučil nestratiť veci a dať ich na svoje miesto, pretože všeobecný princíp poriadok v izbe a vo veciach pri výchove hyperaktívneho dieťaťa je obzvlášť dôležitý.

Detská izba by mala podliehať princípu "minimalizmu": pokojné farby tapiet, záclony, malé množstvo nábytku. hračky, okrem tých najobľúbenejších, by ste mali odkladať do uzavretých skriniek a nádob, aby cudzie predmety neodvádzali pozornosť dieťaťa od jeho aktivít.

rodinná atmosféra

Pomôcť dieťaťu, priaznivé prostredie v rodine - dobré, dôverné vzťahy a vzájomné porozumenie medzi rodičmi a dieťaťom, primerané požiadavky rodičov, jednotná, dôsledná línia výchovy.

K problému dieťaťa je potrebné pristupovať s pochopením a poskytnúť mu všetku možnú podporu. dieťa potrebuje váš úprimný, milý, zainteresovaný a pozorný prístup, otvorený prejav lásky.

Impulzívny a neviazaný rodič hyperaktívne dieťa „nakazí“ a vyprovokuje nevhodné správanie. je však jasné, že matka hyperaktívneho dieťaťa nie je schopná neustále sa obmedzovať (a nie je to potrebné). Napriek tomu sa snažte vo väčšine prípadov ísť svojmu synovi/dcére príkladom v pokojnej, priateľskej, zdržanlivej, pozitívnej a jemnej komunikácii. porozprávajte sa so svojím dieťaťom potichu a pokojne.

Hyperaktívne deti potrebujú najmä známe prostredie – upokojuje ich. preto sa snažte dodržiavať jasný denný režim, vyžaduje sa denný spánok (alebo aspoň pokoj na lôžku) (dieťaťu dá možnosť vyspať sa a mať čas na obnovu síl). sledovať príjem potravy a diétu.

rodičovstvo dieťaťa s adhd

Hyperaktívne deti majú často nízke sebavedomie. budovať sebavedomie vášho dieťaťa. chváľte, povzbudzujte, oslavujte, čo dobre dopadlo, podporte najmenšie pokusy obmedziť vaše násilné prejavy. dať mu čo najviac rôzne úlohy a požiadať o pomoc.

oprieť sa pozitívne stránky vaše dieťa: láskavosť, bystrosť, spoločenskosť, štedrosť, aktivita, optimizmus, ľahkosť atď.

Neporovnávajte pokrok svojho dieťaťa s vývojom iných detí. vsetko je velmi individualne. a oddeliť hodnotenie konania dieťaťa od hodnotenia jeho osobnosti. posudzovať činy, nie dieťa.

Pocity hyperdynamického dieťaťa sú najčastejšie povrchné. vo vhodných situáciách mu povedzte o tom, čo prežívajú iní ľudia, naučíte tak svoje bábätko analyzovať a nahliadnuť do hĺbky súčasných udalostí.

Hyperaktívne dieťa ťažko prijíma kritiku, pokarhanie a tresty. začne protestovať a brániť sa, správať sa ešte horšie. na agresiu často reaguje agresiou. preto čo najmenej využívaj priame zákazy a príkazy. je lepšie rozptýliť alebo vyjadriť svoje očakávania: „odložíme hračky a pôjdeme spať hneď“ (namiesto „nie, povedal som, že už žiadne hry! rýchlo odlož hračky – a choď spať!“).

V žiadnom prípade nepotláčajte aktivitu dieťaťa. práve naopak, dajte bábätku možnosť vydať prebytočnú energiu, pretože fyzické cvičenie(najmä vonku) priaznivo pôsobia na nervovú sústavu, pôsobia na ňu upokojujúco a uvoľňujúco: aktívne hry, chôdza, turistika, beh, bicyklovanie, korčuľovanie, kolieskové korčule, lyžovanie, plávanie Dieťaťu treba dopriať odpočinok.

Aby hra dieťaťa bola dlhšia a dôslednejšia, je žiaduce, aby dieťa malo možnosť hrať sa s jedným partnerom, a nie s viacerými deťmi. (a nech je tento partner pokojný a vyrovnaný).

rozvoj a aktivity s dieťaťom s ADHD

Ak dieťa má, potom je funkcia príslušnej časti mozgu narušená, preto túto oblasť nemožno nadmerne využívať. preto sa počas vyučovania s bábätkom vyhýbajte preťaženiu jeho pozornosti. na kompenzáciu tohto porušenia učitelia a psychológovia odporúčajú rozvíjať aj dieťa, teda stimulovať rozvoj neovplyvnených funkcií mozgu.

Pri práci s dieťaťom robte krátke a jasné úlohy. ponuka vizuálne podpory- rady. uistite sa, že dieťa úlohe rozumie.

Naučte ich plánovať a dosahovať konzistentnosť vo svojich činnostiach, ponúkať úlohy „v dávkach“: najprv jednu vec, a keď to urobíte, druhú.

Obmedzte čas na dokončenie úlohy (mal by byť minimálny), aby sa dieťa neprepracovalo, pretože nadmerné vzrušenie vedie k zníženiu sebakontroly a zvýšeniu nadmernej aktivity a agresivity.

Striedajte pokojné a aktívne hry. dieťa potrebuje "obnoviť" prácu mozgu. ak je bábätko príliš hlučné, skúste nasmerovať jeho energiu „pokojnejším“ smerom alebo ho prepnite na pokojnejšiu hru.

pokúste sa identifikovať schopnosť vášho dieťaťa vykonávať určitý druh činnosti - hudbu, kreslenie, navrhovanie atď. Dajte svojmu dieťaťu príležitosť robiť to, čo miluje. ako veľká kvantita zručnosti, ktoré bude mať, čím zrejmejší bude výsledok jeho práce, tým istejšie sa bude cítiť.

Pracujte na "slabých" stránkach dieťaťa - napríklad veľa hyperaktívnych detí má "problémy" s vývojom dobré motorové zručnosti. ponúkajú napríklad hodiny origami alebo korálkov.

Ešte raz by som chcela poradiť: formujte u bábätka rôzne fyzické zručnosti, lebo. toto je univerzálny liek, ktorý napomáha rozvoju všetkých funkcií a procesov mozgu: myslenie, pamäť, pozornosť, koordinácia pohybov, jemná motorika, orientácia v priestore (som v priestore, predmety sú relatívne voči mne a voči sebe navzájom).

v našej predajni:

Materiál na lekciu.

Do štyroch rokov už deti plynule ovládajú ústny prejav, niektorí sa dokonca dokážu naučiť písmenká a čísla. V tomto veku kladú veľa otázok a mätú svojich rodičov, aby našli odpovede. Sú na Mesiaci kvety? Prečo rieka tečie? Dospelé dieťa sa zaujíma úplne o všetko a pre mamu a otca je dôležité, aby neignorovali potrebu dieťaťa dozvedieť sa o svete okolo nich.

Zásadné zmeny

Ak vo veku troch rokov dieťa prakticky nedokáže pokojne sedieť, v štyroch sa už môže venovať pol hodine tiché aktivity a robí to s radosťou. Modelovanie, skladanie lego autíčok, skladanie puzzle a mozaík, ale aj mnohé iné zábavky tohto druhu vníma s nadšením. Ale čo je najdôležitejšie – bábätko už prejavuje záujem o komunikáciu s kamarátmi. Má rád spoločné prechádzky a na pieskovisku si deti stavajú skutočné hrady.

V tomto období sa už oplatí postarať sa o návštevu krúžku. skorý vývoj, samozrejme, ak sú vo vašom meste podobné úseky. Zhodnoťte záľuby svojho dieťaťa, možno bude rozumné začať sa učiť choreografiu a vokály. Vo veku štyroch rokov deti nemajú falošnú skromnosť a ochotne prejavujú svoj talent dospelým aj priateľom. Jednou z možností je navštevovať umeleckú školu.

AT nízky vek Je mimoriadne dôležité identifikovať sklony dieťaťa, aby ste si vybrali aktivitu podľa svojich predstáv. Rodičia sú často vystrašení, keď sa dieťa snaží zvládnuť doslova všetko a ponáhľa sa od jedného koníčka k druhému. V skutočnosti mnohé deti samotné veľmi nerozumejú tomu, čo sa im páči, a preto im dajte príležitosť nájsť samých seba.

hyperaktívne deti

Existuje niečo ako ADHD, čo je skratka pre Attention Deficit Hyperactivity Disorder. Často rodičia pripisujú túto diagnózu svojmu dieťaťu, snažiac sa ospravedlniť nadmerný, ako si myslia, nepokoj dieťaťa. V skutočnosti každé dieťa spočiatku cíti potrebu pohybu. Ak bolo dieťa počas dňa neustále v pokoji, je pravdepodobné, že môže mať problémy so zaspávaním.

Učte svoje dieťa športovať už od útleho veku. Futbal, stolný tenis, basketbal a mnoho ďalších hier pomôže vybiť energiu. Aby ste to dosiahli, mali by ste sa postarať o vybavenie ihriska športovým vybavením a zariadeniami. Dcéru ani syna v žiadnom prípade nenúťte športovať, snažte sa, aby sa vaše dieťa na tréningu zabavilo, ideálne sa hrajte s bábätkom, to vám umožní byť ešte lepší.

Vo svete pokušení: jedlo

Dieťa každý deň vidí v televízii reklamy na chutné produkty, v dôsledku čoho existuje túžba ochutnať novú čokoládovú tyčinku, sušienky alebo niečo iné. Väčšina týchto produktov obsahuje emulgátory a rôzne prísady, z ktorých mnohé sú zdraviu škodlivé. Nenechajte sa zlákať krásnymi obalmi, dôkladne si preštudujte zloženie produktov, ktoré mienite svojmu dieťaťu ponúknuť.

Existuje niekoľko výživových pravidiel, ktoré by ste mali dodržiavať pri plánovaní dennej rutiny:

optimálny čas na raňajky je 45–60 minút po prebudení;
posledné jedlo - asi jeden a pol až dve hodiny pred nočným odpočinkom, s výnimkou dennej časti kefíru;
medzi jedlami môžete dieťaťu dopriať ovocie alebo niečo ľahké, nemali by ste mu ponúkať sušienky ani sladkosti, pretože môžu zabiť chuť do jedla;
snažte sa vybrať čas jedla, ktorý je vhodný pre všetkých členov rodiny;
snažte sa obmedziť množstvo vyprážaných a príliš mastných jedál.

Najväčšie množstvo jedla je na obed – do 35–40 %, 20–25 % na raňajky a večeru, zvyšok tvorí popoludňajší snack. Nenúťte dieťa jesť, ak nemá chuť do jedla. Jedlo by malo priniesť potešenie, iba v tomto prípade to bude užitočné.

Sen

Vo veku 4 rokov dieťa spí 12-13 hodín. Z toho aspoň dvojdňový odpočinok. Ak je vaše dieťa často choré, možno stojí za to predĺžiť dĺžku spánku – pomôže mu to zotaviť sa. Potreba odpočinku sa môže líšiť u detí s odlišný temperament, tak sa snažte zistiť potreby dieťaťa a prispôsobiť sa im.

Pred spaním sa vyhnite príliš aktívnym hrám, prispievajú k nadmernej excitácii, čo znamená, že môžete mať problémy so zaspávaním. Optimálny čas na spánok: po obede a večer - od 21:00 do 22:00. Postarajte sa o priaznivú atmosféru v dome - nadmerný hluk a častí hostia nie najlepší spoločníci spať.

Hľadá sa kompromis

Teraz sa dieťa chce cítiť na rovnakej úrovni ako dospelí. Má už svoje vlastné záľuby, je pripravený obhajovať svoj vlastný názor a v niektorých momentoch dokáže prejaviť nevídanú tvrdohlavosť. AT kritických situáciách najdôležitejšia je výdrž. Nepodľahnite vydieraniu a rozmarom ani v tých najvypätejších chvíľach, nájdite v sebe silu a trpezlivosť dieťaťu všetko pokojne a bez kriku vysvetliť.

Väčšina ťažké chvíle Pre všetky mamičky a oteckov – verejné scény v na verejných miestach. Zabudnite v týchto chvíľach na ľudí okolo seba, skúste nájsť vzájomný jazyk s dieťaťom, ale doma, v pokojné prostredie, stráviť s dieťaťom vzdelávací rozhovor. Verte mi, že ak uvidí, že sa neoddávate jeho výstrelkom, bábätko pochopí, že dospelí by sa nemali takto ovplyvňovať.

MATERSKÁ ŠKOLA

Deti pracujúcich matiek zvyčajne navštevujú materskú školu alebo rozvojovú školu v ranom detstve. V tomto prípade je žiaduce prispôsobiť sa rozvrhu predškolskej inštitúcie. Cez víkendy je vhodné dodržiavať v ňom zavedený poriadok, aby sa neznížil režim. Jeden z bežné problémy pracujúce matky - nedostatok dostatočnej komunikácie s dieťaťom. Na jeho doplnenie sa oplatí venovať dieťaťu čo najviac voľného času.

Dajte svojmu dieťaťu možnosť obliecť sa v škôlke samo – v štyroch rokoch by to už malo robiť samo. Pravda, niektoré bábätká aj v tomto veku môžu mať problémy so zaväzovaním šnúrok na topánkach či zapínaním patentiek. Pri kúpe oblečenia vždy dbajte na to, aké pohodlné je pre dieťa.

Rozvrh

Zdôraznime niekoľko kľúčových bodov:

jedlá - štyri alebo päťkrát denne;
denný spánok - jeden;
aspoň dve prechádzky denne;
1 hodina vzdelávacích stretnutí;
bábätko má už svoje povinnosti - upratať izbu, poskladať oblečenie, pomôcť v domácnosti (najjednoduchšia práca).

Teraz poďme skladať približný harmonogram dni:

07:00 - stúpanie;
07:00–07:20 - umývanie;
07:20–08:00 - ustlanie postele, ranné cvičenia;
08:00–08:30 - raňajky;
08:30–09:00 - štúdium (angličtina, písmená, matematika - každý deň nový predmet);
09:00–11:00 - prvá prechádzka, o hod zimné obdobie je žiaduce odložiť to na neskorší čas;
11:00–12:00 - návrat domov, prebaľovanie, zatiaľ čo mama varí večeru, dieťa sa môže hrať samo, ponúkať mu skicár alebo plastelínu;
12:00-12:30 - obed, príprava na denný odpočinok;
12:30–14:30 - pokojný čas;
14:30–15:30 - čítanie kníh s mamou, rozvíjanie hier;
15:30–16:00 - popoludňajší čaj;
16:00–18:00 - prechádzka, keď sa dieťa rozpráva s priateľmi, môžete si vychutnať krásu prírody a rozprávať sa s priateľmi;
18:00-19:00 - návrat domov, upratovanie izby, večera.
19:00–20:00 - sledovanie karikatúry, čítanie knihy, rozhovor s rodinou;
20:00–21:00 - príprava na vodné procedúry, kúpanie, ísť spať.

Navrhnutý rozvrh ľahko prispôsobíte potrebám vašej rodiny. Režim je založený na jedle a spánku a všetko ostatné sa môže meniť podľa vášho uváženia. Takže v lete musíte chodiť na prechádzky ráno a večer, keď je vonku chladnejšie. V zime je vhodné počkať, kým sa oteplí. Zvyknuté žiť podľa režimu bude dieťa menej vrtošivé a vy si budete môcť naplno užívať rodičovstvo.

Portál pre študenta. Sebatréning