Siya ay tinatawag na "Guru ng mga Bituin". He replies: "I'm not a guru, I'm a doctor. So-called celebrities make up 0.1% of those who attend my seminars."
Si Deepak Chopra ay isang endocrinologist na naghahanap pang-agham na katwiran koneksyon sa pagitan ng katawan, isip at espiritu. Inilista siya ng oras bilang isa sa 100 Icon ng 21st Century bilang isang "poet-preacher" ng Ayurvedic medicine. Nag-publish si Chopra ng 42 na libro, ang pinakabago sa "pitong espirituwal na batas ng yoga" at inilathala sa Italy ni Sperling & Kupfer.
Sa aklat na ito, nagbibigay ng payo ang may-akda kung paano balansehin ang isip at katawan upang mapabuti ang isang tao. Ang kaalaman sa sarili at sa nakapaligid na mundo sa malapit na relasyon ay nagpapakita sa mambabasa ng sikreto ng perpektong kalusugan.

"Ngayong alam mo na iyon kasama pisikal na katawan mayroon ding isang "quantum" na katawan, maraming mga bagay na dati ay tila mahiwaga ay lumilitaw sa isang bagong liwanag. Narito ang dalawang nakakagulat na katotohanan mula sa pagsasanay ng cardiovascular na gamot.
Katotohanan 1: Mas maraming atake sa puso tuwing Lunes sa 9 am kaysa sa anumang oras ng linggo.
Katotohanan 2: Ang mga taong nakakuha ng pinakamaraming kasiyahan sa trabaho ay ang pinakamaliit na posibilidad na magkaroon ng nakamamatay na atake sa puso.
Pagsasama-sama ng dalawang katotohanang ito, magsisimula kang maghinala na mayroong isang elemento ng pagpili dito. Kahit na ang mga atake sa puso ay naisip na magsisimula sa mga random na oras, tila iyon kahit na ang ilan sa kanila ay napapailalim sa kontrol ng tao.
Maraming tao na napopoot sa kanilang mga trabaho ang nawawalan ng kontrol sa Lunes ng umaga, at ang mga nagmamahal sa kanilang mga trabaho ay hindi. (Isantabi natin ang tanong kung bakit ang mga taong napopoot sa kanilang trabaho ay hindi nakahanap ng isa pa, hindi gaanong kalunos-lunos na paraan sa paglabas ng kanilang kawalang-kasiyahan.) Ang tradisyonal na gamot ay hindi kilala. mekanismo ng pag-iisip, na maaaring magdulot ng atake sa puso. Ayon kay Ayurveda, ang puso ay isang imprint ng lahat ng impulses ng kamalayan, kabilang ang pagkabigo, takot at kawalang-kasiyahan. Sa antas ng kabuuan, ang kamalayan at katawan ay iisa, kaya hindi nakakagulat na ang malalim, mapang-api na kawalang-kasiyahan ay ipinahayag sa anyo ng isang atake sa puso. mga kemikal na sangkap.Kapag masaya ka, pumapasok sa katawan ang mga kemikal mula sa utak, na nagpapadala ng hudyat ng kaligayahan sa bawat selula.
Ang pagkakaroon ng nakatanggap ng gayong senyales, ang mga selula ay "naging masaya", iyon ay, nagsisimula silang gumana nang mas mahusay dahil sa isang pagbabago sa kung ano ang nangyayari sa kanila. mga proseso ng kemikal. Kung masama ang loob mo, kabaligtaran ang nangyayari. Ang iyong kalungkutan ay naililipat ng kemikal sa bawat selula, at ito naman, ay maaaring magdulot ng pananakit sa mga selula ng puso: ito ay nagpapahina at ang immune system. Ang lahat ng ating mga iniisip at kilos ay nagmumula sa loob ng "quantum" na katawan, at pagkatapos ay nabubuhay. Maaaring narinig mo na ang mga eksperimento kapag ang isang taong nasa ilalim ng hipnosis ay nagtaas ng temperatura ng mga kamay, nagiging sanhi ng paglitaw ng mga pulang spot o paltos sa balat, at ang lahat ng ito ay sa pamamagitan lamang ng kapangyarihan ng imahinasyon. Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay hindi natatangi sa hipnosis. Talaga, ginagawa natin ang ganitong uri ng bagay sa lahat ng oras, kadalasan ay hindi natin ito napagtanto. Ang isang taong naging biktima ng atake sa puso ay labis na magugulat na malaman na siya mismo ang sanhi ng pag-atake. Ngunit mula sa madilim na pakikipagsabwatan na ito ay sumusunod sa isang nakagugulat na ideya ng malawak, hindi natuklasang mga posibilidad ng organismo. Sa halip na walang kamalayan na lumikha ng sakit, ang isang tao ay maaaring sinasadyang lumikha ng kalusugan."
(D. Chopra tungkol sa kanyang aklat) Lahat ng ito at higit pa sa aklat Perpektong Kalusugan(Deepak Chopra)

Koleksyon ng mga aklat

Si Deepak Chopra ay isang kilalang endocrinologist, Ayurveda specialist, at manunulat.

Para sa 2014, higit sa 30 mga libro ni Deepak Chopra ang nai-publish sa Russian.

Pagbubuntis at panganganak. Ang mahiwagang simula ng isang bagong buhay

Ang aklat na ito ay para sa mga magiging ina at ama, gayundin sa sinumang gustong makilahok sa pagsilang at pagpapalaki ng mga bata.

Sa kabila ng inspirasyon at kataasan nito, mayroon itong napakapraktikal na katangian. Ang kanyang mga ideya, pamamaraan at pagsasanay ay makakatulong sa umaasam na ina na makinig sa karunungan ng kanyang katawan. Natural na bubuo ka ng mga kasanayan sa neutralisasyon nakababahalang mga sitwasyon, balansehin ang nutrisyon, palakasin ang mga kalamnan, pataasin ang katatagan at pagkalastiko ng iyong mga tisyu, hanapin ang panloob na balanse at komprehensibong paghahanda para sa panganganak.

Ginagabayan ng mga prinsipyo ng aklat na ito, marami kang matututuhan tungkol sa iyong sarili at tungkol sa mga sikreto mo panloob na pagkakaisa at kaligayahan.

Mga Panginoon ng Liwanag

Makatitiyak ka na hindi ito ordinaryong romansa. Ang pangunahing tauhan - isang Amerikanong doktor - natuklasan ang Gitnang Silangan na may patuloy na pag-igting - ang lugar kung saan lumitaw ang tatlong dakilang relihiyon sa mundo; sa gitna ng nobela ay ang mahiwagang Tatlumpu't anim, na humawak sa kanilang mga balikat ng ilusyong ito, na inaakala ng pamilyar na mundo ng tao. Ang paglitaw ng isang bagong Mesiyas - o isang huwad na propeta? Isang labanan sa pagitan ng mabuti at masama? Hindi, ang lahat ay mas kumplikado, dahil ang pinakamahalagang bagay ay BALANCE.

Ideal Energy

Ang pagkapagod ay tinukoy bilang isang kakulangan ng pisikal, mental at emosyonal na enerhiya, at talamak na pagkapagod- ito ang kanyang mahabang pagkawala. Gayunpaman, naninirahan sa modernong lipunang Kanluranin, halos hindi mo kailangang tukuyin ang pagkapagod. Malamang, pamilyar ka na sa problemang ito. At malamang na sa sa sandaling ito nakakaranas ka ng talamak na pagkapagod.

Bagama't laganap ang pagkapagod sa modernong buhay, mula sa punto ng view ng kalikasan sa kabuuan, ito ay isang tunay na kababalaghan. Una sa lahat, dahil ang kalikasan ay sagana sa enerhiya at malikhaing aktibidad. Ang mga ibon ay gumising ng maaga sa umaga, sila ay umaawit, walang pagod na gumagawa ng mga pugad, kumuha ng pagkain para sa kanilang mga sisiw; squirrels scurry up at down ang mga puno, tumatalon mula sa sanga sa sanga; at pagdating ng tagsibol, tila ang damo at mga bulaklak ay malapit nang malaglag sa lupa at umabot nang sagana, puno ng sigla.

Perpektong Kalusugan

Ang perpektong kalusugan ay higit pa sa kawalan ng sakit. Ang aklat na "Ideal Health" ay gumawa ng isang tunay na rebolusyon sa isipan ng isang buong panahon. Salamat sa kanya, sa unang pagkakataon, ang pinakaloob na mga lihim ng sinaunang mundo ay naging available sa Kanluran. oriental na gamot Ang Ayurveda ay isang natatanging sistema ng diagnostics at healing.

Ang nakapagpapagaling na kapangyarihan ng isip. Ang espirituwal na landas sa paglutas ng pinakamahahalagang problema sa buhay

Si Deepak Chopra ay isang kilalang endocrinologist, Ayurvedic na espesyalista at manunulat na nagsulat ng maraming libro sa espirituwal na pagpapabuti ng sarili at alternatibong gamot.

Noong 2011, nakapagsulat na siya ng higit sa 57 aklat, na isinalin sa 35 wika, na may kabuuang sirkulasyon na mahigit 20 milyong aklat sa buong mundo.

Ang pangunahing ideya ng aklat na ito ay ang buhay ay hindi isang serye ng mga aksidente. Ang bawat nilalang ay may sariling script at layunin. At ang dahilan ng mga problema ay simple: dapat silang tulungan kang mapagtanto ang iyong mga panloob na layunin, ang iyong layunin.

Paano makilala ang Diyos. Paglalakbay ng kaluluwa sa misteryo ng mga lihim

Ang kamangha-manghang maliit na aklat na ito ay tumitingin sa hakbang-hakbang na proseso ng pagbuo ng kamalayan ng Diyos sa tao.

Ang bawat hakbang ay naglalapit sa atin sa ganap na pakikipag-ugnayan sa pinakamataas na lihim - ang Banal na Isip. Sa mga pahinang ito, layunin ng Deepak Chopra na bigyan tayo ng mga tool upang matulungan tayong matugunan ang ating Mas Mataas na Sarili.

Paano malalampasan ang masamang gawi

Nag-aalok si Dr. Deepak Chopra ng isang ganap na hindi inaasahang pagtingin sa masamang ugali, sa kung ano sila, at sa mga taong sumuko sa kanila. Sa kabila ng katotohanan na ang masamang gawi ay nagdudulot sa atin ng pisikal at emosyonal na pagdurusa, ang aklat na ito ay tungkol sa kasiyahan at kasaganaan, pag-ibig at pag-asa, kalusugan at kaligayahan.

Ang Aklat ng mga Lihim: Paano Malalaman ang mga Lihim na Kaharian ng Buhay

Ang ating buhay ay isang aklat ng mga sikreto na naghihintay lamang na mabunyag. Misteryo tunay na pag-ibig maaari lamang matuklasan sa loob ng sarili, pati na rin ang mga lihim ng pagpapagaling, pakikiramay, pananampalataya, pati na rin ang pinaka-hindi maintindihan na misteryo ng sansinukob - kung sino talaga tayo. At bagaman ang mga sagot sa lahat ng mga tanong na ito ay tila simple, tayo ay isang misteryo pa rin sa ating sarili, at lahat ng bagay na nais nating malaman ay nakatago pa rin sa ating kalooban.

Ang bawat tao ay naghahanap ng isang personal na tagumpay, bawat isa ay naghahanap ng isang punto ng pagbabago, isang paghahayag na maaaring magbigay ng buhay bagong kahulugan. Ang lahat ng ito ay makikita mo, ang mambabasa, sa "Aklat ng mga Lihim" - ang quintessence ng malalim na pag-iisip at matalinong mga ideya, na nag-kristal sa buong buhay ng isa sa mga pinakadakilang espirituwal na palaisip sa ating panahon.

Apoy sa puso. Mga espirituwal na batas ng paglaki (sipi)

"Ganito nagsimula ang lahat: isang batang lalaki at isang matandang lalaki ang nagtakdang manghuli ng isang bagay na hindi nakikita na mananatiling totoo kahit na nawala ang lahat."

Nakakagulat na mabait, maliwanag at matalinong aklat tungkol sa kaluluwa ng tao: isang butil ng hindi nagbabagong espiritu na nasa ilalim ng sansinukob - isang butil ng Diyos.

Nutrisyon sa pamamagitan ng intuwisyon nang walang mga panuntunan at diyeta. Ang rebolusyonaryong pamamaraan ni Chopra

Si Deepak Chopra ay isang sikat na Indian naturopath na nakatuklas Kanluraning mundo nakapagpapagaling na kapangyarihan Ayurveda at inilatag ang pundasyon ng kilusang mundo intuitive na pagkain. Gusto mo bang magkaroon ng isang perpektong pigura at sa parehong oras ay hindi magdusa mula sa malnutrisyon? Nais mo bang sundin ang kurso ng intuitive na pagkain nang walang mga panuntunan at nakakapagod ang katawan at sistema ng nerbiyos mga diyeta - upang makakuha at pagsamahin ang iyong natural na timbang?

Bago ka- kakaibang teknik, na magbibigay-daan hindi lamang upang mabilis at permanenteng mawalan ng timbang, ngunit upang matuklasan ang isang bagong kasiyahan mula sa pagkain, upang makakuha pangkalahatang pagkakaisa isip, katawan at kaluluwa.

Kumpletong tulog. Kumpletuhin ang programa para malampasan ang insomnia

ANG TULOG, gayundin ang kalusugan sa pangkalahatan, ay binabalewala ng mga tao. Hangga't ito ay madaling dumating, walang sinuman ang may dahilan upang isipin ito. Ngunit para sa milyun-milyong tao, ang isang magandang pagtulog sa gabi ay hindi madali, at ang mga dahilan para dito ay mas seryoso at kumplikado kaysa sa iniisip ng isa.

Sa ngayon, laganap na ang insomnia sa ating lipunan kung kaya't milyun-milyon sa atin ang natutulog sa gabi, nag-aalala, binabalanse sa isip ang ating mga utang at kinikita, o inuulit ang mga argumento at hindi pagkakaunawaan sa ating mga ulo hanggang, sa huli, ang natitira na lang ay bumangon at tumalikod. sa TV..

Talagang tayo ay isang bansa ng hindi mapakali na natutulog sa oras na ito. Sa paghusga sa bilang ng mga reseta para sa mga tabletas sa pagtulog, at ang hindi maisip na iba't ibang mga gamot na nakakatulong sa pagtulog, ang insomnia ay maaaring ituring na ang pinakalaganap na problema.

Malalaman mo ang solusyon sa problemang ito sa aklat na ito.

Bakit hindi mabubuhay ang uniberso kung wala ang Diyos?

Ang sagot ko sa militanteng atheism, pseudoscience at mga maling akala ni Richard Dawkins.

May Diyos ba? Sang-ayon ka ba kay Richard Dawkins na nagsasabing ang Diyos ay ilusyon lamang? At siguro oras na para kalimutan ang Diyos? Pagkatapos ng lahat, ang konsepto ng Diyos ay sumasalungat bait, mga natuklasan modernong agham sa biology, evolution, physics, astronomy...

Hindi! Ngayon, laban sa backdrop ng mga tagumpay ng agham, kapag ang sangkatauhan ay nakakakuha ng higit at higit na kaalaman tungkol sa microworld, paggalugad ng malalim na espasyo, pagsasagawa ng mga operasyon sa mga gene, ang mga konsepto ng "pananampalataya", "Diyos" ay higit na nauugnay kaysa dati. Ang mundo ay mas kumplikado kaysa sa baog na larawan ni Dawkins. At sa mundong ito ay may lugar para sa Diyos!

Alamin natin kung bakit ganito.

Pitong Espirituwal na Batas para sa mga Magulang

Ang aklat na "Seven Spiritual Laws of Success" ay isang tunay na kahanga-hangang tagumpay - higit sa dalawang milyong kopya ang naibenta sa Estados Unidos.

Ang aklat na ito, pagkatapos ng pangkalahatang talakayan ng papel ng mga magulang at ang kaloob ng espiritu, ay nagbubunyag tiyak na paraan aplikasyon ng Pitong Espirituwal na Batas sa iyong pamilya at nagtuturo sa iyo kung paano ipasa ang mga batas na ito sa iyong mga anak at kung paano sila dapat makilahok sa Araw-araw na buhay pamilya ayon sa kanilang edad.

Kusang pagtupad sa mga pagnanasa

Plain at simple sa aklat na ito sikat na may-akda Ang Seven Principles of Synchronic Destiny, kasama ang mga simpleng ehersisyo, ay tutulong sa iyo na matutong magbasa ng mga palatandaan ng Uniberso, na tinatawag na coincidences. Kailangan mo lamang mapagtanto ang pagkakaroon ng mga pagkakataon sa iyong buhay at maunawaan ang kanilang kahulugan. Kaya makapasok ka sa mundo ng Divine Mind, kung saan maaari kang lumikha ng iyong sariling suwerte. Ang mga ito ay hindi lamang coincidences. Ito ang daan patungo sa katuparan ng mga pagnanasa.

Supergenes. Ano ang kaya ng iyong DNA?

Gaano mo kadalas narinig ang pariralang ito: "Mayroon akong ganitong mga gene, ano ang magagawa ko?" Maraming tao ang nagsasabi nito kapag pinag-uusapan nila ang kanilang mga sakit, sobra sa timbang, mga adiksyon... Paano kung ang mga gene na ibinigay mula sa kapanganakan ay maaaring baguhin? Paano kung hindi ang ating mga gene ang kumokontrol sa ating buhay, ngunit tayo ang kumokontrol sa ating mga gene?

Ito ang konklusyon na naabot ng mga may-akda ng natatanging libro na hawak mo na ngayon sa iyong mga kamay - Deepak Chopra at Rudolf Tanzi. Sigurado sila na ang lahat ay maaaring idirekta ang aktibidad ng kanilang mga gene sa isang positibong direksyon at makamit ang isang estado ng "radikal na kagalingan": makahanap ng pagkakaisa sa katawan at isip, pagbutihin ang kanilang kalusugan. Pero paano? Ang sagot sa tanong na ito, pati na rin mga rebolusyonaryong pagtuklas, mabuting payo at mga kapaki-pakinabang na kasanayan na makikita mo sa aklat na ito.

Katawan at isip walang oras

Matandang edad! Ang katawan ay humihina, ang isip ay humihina ... Nasanay na tayong maniwala na tayo ay napapailalim sa panahon. Gayunpaman, sinabi ni Deepak Chopra, "ang makata-propeta ng alternatibong gamot", na ang prosesong ito ay nababaligtad.

Kung susundin mo ang mga pagsasanay sa aklat na ito, ikaw ay makabuluhang magpapabagal at kahit na mababaligtad ang proseso ng pagtanda - sa mga taon ng kabataan, sigasig at mabuting kalusugan. Ang aklat na ito ay para sa lahat ng ayaw ng katandaan at naghahanap ng mga paraan upang lumampas sa linear time.

epekto ng anino

Paano gamitin ang kapangyarihan para sa kabutihan madilim na panig ang iyong kaluluwa.

Sa kauna-unahang pagkakataon sa mundo, nagsanib-puwersa ang mga pangunahing espirituwal na guro sa mundo sa ating panahon - sina Deepak Chopra, Debbie Ford at Marianne Williamson - upang magbigay liwanag sa madilim na bahagi ng ating kaluluwa. Sa kung ano ang mas gusto nating itago, itanggi at ipasok nang malalim sa ating sarili. Sa madilim na anino ng ating "Ako".

Ang aklat na ito ay isang kailangang-kailangan na praktikal at espirituwal na gabay para sa mga gustong matapat na harapin ang kanilang "anino", unawain, tanggapin at mahalin ito at ibaling ang "epekto ng anino" - lahat ng napakalaking kapangyarihan ng madilim na bahagi ng kanilang kaluluwa - para sa kapakinabangan sa kanilang sarili, sa kanilang mga mahal sa buhay at sa iyong kinabukasan.

Ibaba ang mga dagdag na pounds! Mabilis at magpakailanman!

marami Mga bituin sa Hollywood namamahala upang panatilihin ang isang mahusay na hugis at sa parehong oras ay hindi tanggihan ang iyong sarili ng anumang bagay sa mga partido at sa chic restaurant! Sa tingin mo ba ito ay tungkol sa lahat ng mga diet at nakakapagod na sports? Hindi! Ang mga bituin na ito ay sumusunod sa napakasimpleng pamamaraan ni Deepak Chopra, na kilala sa buong mundo bilang "master of the stars".

Si Deepak Chopra ay isang sikat na Indian naturopath na nakatuklas ng nakapagpapagaling na kapangyarihan ng Ayurveda sa Kanlurang mundo. Gusto mo bang magkaroon ng isang perpektong pigura at sa parehong oras ay hindi magdusa mula sa malnutrisyon? Bago ka ay isang natatanging pamamaraan na magpapahintulot sa iyo na hindi lamang mabilis at permanenteng mawalan ng timbang, ngunit upang makahanap ng isang pangkalahatang pagkakaisa ng isip, katawan at kaluluwa.

Pitong Espirituwal na Batas ng Tagumpay

Ang aklat na ito ay isa sa mga pinakamahusay na pinakamabenta sa ating panahon. Ang kanyang tagumpay at sirkulasyon ay hindi kapani-paniwala.

Batay sa mga batas na namamahala sa buong sansinukob, sinisira nito ang alamat na ang tagumpay ay bunga ng mahirap na trabaho, tumpak na pagpaplano o paggabay na ambisyon.

Perpektong Utak

kaakit-akit" praktikal na gabay gumagamit ng utak”, batay sa makabagong pananaliksik!

Ang kilalang manggagamot at manunulat na si D. Chopra at ang kilalang neuroscientist na si R. Tanzi ay pinagsama ang kanilang kaalaman at karanasan upang kumuha ng matapang, makabagong diskarte sa pagpapabuti utak ng tao. Naniniwala ang mga may-akda na ang "pangunahing utak" na gumaganap ng mga gawain sa pang-araw-araw na buhay ay maaaring ituro na lumampas sa kasalukuyang mga hangganan nito sa pamamagitan ng pagtaas ng kamalayan sa sarili at mulat na intensyon.

Pinagsasama-sama ang pinakabagong mga pag-unlad sa agham at espirituwal na mga kasanayan, na tinatanggal ang limang pinakakaraniwang alamat tungkol sa utak, ipinapakita ng aklat kung paano gamitin ang utak nang mahusay sa 100%; lumikha perpektong imahe buhay para sa isang malusog na utak; bawasan ang panganib ng pagtanda; makamit ang kaligayahan at kagalingan sa pamamagitan ng koneksyon ng isip at katawan; pagtagumpayan ang mga problema tulad ng kapansanan sa memorya, depresyon, pagkabalisa, labis na katabaan.

Kontrolin ang iyong kapalaran

Mentor ng mga kilalang tao sa mundo tungkol sa tagumpay at kahulugan ng buhay.

Ang isa sa pinakasikat na espirituwal na pinuno sa mundo na si Deepak Chopra ay nagsasalita tungkol sa kanyang kwento ng tagumpay.

Minsan siya ay isang imigrante, isa sa daan-daang libong "guest workers" - at hindi lang niya nagawang "sumama sa mga tao." Pinatunayan niya na ang isang imigrante ay hindi isang salot ng ekonomiya, ngunit isang tao kung saan mayroong isang makapangyarihang espirituwal na tradisyon na maaaring maging mapagkukunan ng lakas at pagpapanibago para sa lahat na gustong sumunod sa kanilang kapalaran.

Sa pagsusuri ng librong ito, sisimulan kong maglathala ng mga pagsusuri sa lahat ng mga aklat na talagang nagpabago sa aking buhay, sa mas magandang panig.

Dahil, sa teorya, ang pinaka-produktibo at malusog na bahagi ng aking paglalakbay ay nagsimula kay Deepak Chopra, na natagpuan ko sa istante ng aking kaibigan, isang tagasunod. Gitnang Daan, Den Diindayal.

Noon pa man ay mahilig ako sa mga libro, mabilis na basahin ang mga ito, at hindi kailanman natatakot sa isang bagay na biglang "maghugas ng aking utak" o "masamang makakaapekto sa akin." Para sa akin, nangyayari ito sa mga hindi kailanman nagbabasa, dahil ang tanging bagay na mayroon ang gayong mga tao sa kanilang buhay pagkatapos magbasa ng mga libro sa ilalim ng presyon ay ang pagdurusa. Ang mga masasamang karanasan ay humantong sa mga tao na huminto sa pagbabasa.

Sa pagkakataong ito, gaya ng bawat pagkakataon, nagsimula akong magbasa ng bagong libro na may mga iniisip:

• ano ang gagawin ng librong ito para sa akin?
• Ano ang makikita kong kawili-wili sa mga pahina ng aklat na ito?

Ang simula ng aklat ay nakakaintriga, at ang natitirang bahagi ng aklat ay hindi gaanong nagbibigay-kaalaman.

Ang bawat tao ay may lugar na walang sakit, hindi kailanman masakit, hindi tumatanda o namamatay. Kapag naabot namin ang rehiyong ito, ang aming mga katamtamang posibilidad ay nagiging tunay na hindi kapani-paniwala, dahil walang limitasyon sa kanila.
Ang lugar na ito ay tinatawag na perpekto, o perpekto, kalusugan.
Ang mga pagbisita sa lugar na ito ay maaaring napakaikli, o maaari silang magpatuloy at magpatuloy. mahabang taon. Ngunit kahit na ang pinakamaikling pagbisita ay makakapagdulot ng pinakamalalim na pagbabago sa iyo. Habang naroon ka, nagbabago ang mga ideyang totoo para sa ordinaryong pag-iral, at nagbubukas ang mga pagkakataon para sa isang bagong nilalang, mas mataas at mas perpekto. Ang aklat na ito ay naka-address sa mga taong gustong tuklasin ang bagong pag-iral na ito, upang gawin itong isang katotohanan. sariling buhay at patuloy na sumusuporta sa kanya.

Deepak Chopra "Perpektong Kalusugan"

Ang may-akda ng libro ay isang kilalang American endocrinologist na Indian na pinagmulan. Ang kanyang diskarte sa kalusugan ay ginagamit ng mga taong tulad nina Oprah, Demi Moore, M. Gorbachev, at iba pa. Mayroon sina Oprah at Chopra isang pinagsamang proyekto nakatuon sa pagmumuni-muni.

Ano ang sanhi ng gayong pag-atake? Walang nakakaalam ng sigurado, ngunit lumilitaw na mayroong isang mahiwagang kadahilanan sa trabaho na maaaring tawaging "master control." Nangangahulugan ito na bagama't nagbibigay tayo ng kanlungan sa maraming bakterya, kahit papaano ay binubuksan o isinasara natin ang kanilang "mga tarangkahan". Higit sa 99.99% ng oras, ang "mga tarangkahan" ay sarado, na nangangahulugan na ang bawat isa sa atin ay mas malapit sa perpektong kalusugan kaysa sa napagtanto natin.

Ang pangunahing sanhi ng kamatayan sa Estados Unidos ay cardiovascular disease, na pangunahing sanhi ng pag-iipon ng plaka na humaharang sa mga coronary vessel na nagdadala ng oxygen sa puso. Kapag ang kolesterol at iba pang mga natitirang sangkap ay nagsimulang manirahan sa mga sisidlan na ito, ang kalamnan ng puso ay nanganganib sa gutom sa oxygen. Gayunpaman, ang kurso ng sakit sa puso ay iba para sa lahat. Ang isang taong may napakaliit na plaka ay maaaring mawalan ng kakayahan sa pamamagitan ng angina, isang matinding pananakit ng dibdib na nagpapakilala sakit sa cardiovascular. Ang isa pang tao, na may dalang maraming mga plake na maaaring hadlangan ang daloy ng oxygen sa puso, ay maaaring walang pakiramdam ng anuman sa parehong oras. Ito ay kilala na ang mga tao na ang mga sisidlan ay naharang ng 85% ay tumakbo sa isang marathon, habang ang iba, na may ganap na malinis na mga sisidlan, ay nahulog na patay mula sa mga atake sa puso. Ang aming pisikal na kapasidad na itakwil ang sakit ay hindi kapani-paniwalang malawak at nababaluktot.

Bilang karagdagan sa pisikal na kaligtasan sa katawan, lahat tayo ay maaaring mag-alok ng malakas na emosyonal na pagtutol sa sakit. Minsan ay ganito ang sinabi ng isang matandang pasyente ko: “Nabasa ko na ang sapat na mga libro sa sikolohiya upang lubos na maunawaan na ang isang normal na nasa hustong gulang ay dapat tanggapin ang katotohanan na siya ay magkakasakit, tumanda at kalaunan ay mamamatay. Sa ilang antas ng kamalayan, naunawaan at tinanggap ko ito, ngunit emosyonal at likas na hindi ako naniniwala dito. Ang pagtanda at mahinang pisikal ay tila isang kasuklam-suklam na pagkakamali, at palagi akong umaasa na may darating at ituwid ito.

Ngayon ang babaeng ito ay mga 70, ngunit ang kanyang pisikal at mental na kondisyon ay mahusay. Kapag tinanong tungkol sa hinaharap, siya ay tumugon: "Maaari mo akong tawaging baliw, ngunit ang aking saloobin dito ay ito: Hindi ako tatanda at mamamatay." Napaka unreasonable ba? Ang mga taong nakakaramdam na sila ay "masyadong abala upang magkasakit" ay malamang na nasa higit sa average na kalusugan, habang ang mga taong labis na nag-aalala tungkol sa sakit ay mas malamang na mabiktima nito. Sinabi sa amin ng isa pang tao na ang ideya ng ganap na kalusugan ay interesado sa kanya dahil naglalaman ito malikhaing solusyon malamang, tanging desisyon- hindi malulutas na mga problema na patuloy na kinakaharap ng gamot. Isang multi-talented na executive ng electronics, inihalintulad niya ang ganap na kalusugan sa isang "pambihirang tagumpay sa pag-iisip" na humuhubog sa mga korporasyon.

Ang Breakthrough Thinking ay isang natatanging paraan ng paglutas ng problema: una mong gagawing mas mabuti ang mga bagay sa pamamagitan ng pagtatakda ng iyong mga pag-asa na mas mataas kaysa sa iyong paniwalaan, at pagkatapos ay maghahanap ka ng paraan upang matupad ang iyong pananaw. “Kung ang mga tao ay patuloy na nag-iisip at gumagawa ng mga bagay sa dating paraan,” ang paliwanag ng lalaki, “maaari nilang pagbutihin ang isang bagay ng 5 hanggang 10 porsiyento sa pamamagitan ng pagsusumikap nang higit kaysa dati. Gayunpaman, upang mapabuti ang resulta mula 2 hanggang 10 beses, ang bar ay dapat na itaas nang napakataas na sasabihin ng mga tao: "Buweno, kung gusto mong pagbutihin ang ganitong paraan, kailangan mong pumili ng isang ganap na naiibang landas para dito."

Ang Breakthrough Thinking ay ginamit ng mga makabagong kumpanya ng kompyuter sa Silicon Valley. Kaya, halimbawa, kung para sa pag-unlad modernong modelo kompyuter o software tumagal ng 48 buwan bago ito makuha, ang susunod na henerasyon ay kailangang gawin sa loob ng 24 na buwan. Kung ang mga depekto sa pagmamanupaktura ay nabawasan sa 5%, kung gayon ang "zero defect" ang naging panuntunan sa hinaharap. Ito ay eksakto kung paano gumagana ang prinsipyo ng ganap na kalusugan - ito ay nagtatakda mismo ng layunin ng "zero defects", at pagkatapos ay magbubukas ng paraan kung saan maaari mong makamit ang layuning ito. Pagdating sa mga computer, ang pag-aayos ng sirang makina ay minsan 8 hanggang 10 beses na mas mahal kaysa sa pag-aayos ng depekto sa simula. Para sa kadahilanang ito, napaka-kaakit-akit na "i-extract ang kalidad ng pinagmulan" (i.e., tamang pagganap sa simula), na nagbibigay ng higit pang mga resulta kaysa sa karagdagang pag-unlad ng "kilalang".

Ang parehong ay totoo sa medisina, kung saan ang pag-iwas ay mas mura kaysa sa paggamot, kapwa sa tao at sa mga tuntunin sa ekonomiya. Ang isang poll noong 1988 ay nagpapakita na ang pinakakinatatakutan ng mga Amerikano sa mundo ay malubhang sakit. Ang dahilan para sa takot na ito ay walang kinalaman sa sakit at pagdurusa - ito ay nauugnay sa napakalaking gastos ng pangmatagalang paggamot sa ospital at ang mapangwasak na mga presyo ng anumang operasyon o gamot. Kahit na ang kamatayan ay nakakatakot sa isang tao na mas mababa kaysa sa posibilidad na iwan ang isang pamilya na walang kabuhayan. Malinaw na kailangan natin ng medikal na diskarte na umaasa sa "pagkuha ng kalidad ng pinagmulan" at tumutulong na mapaunlad ito sa mga tao.

ANG PANGAKO NG BAGONG GAMOT - MAHARISHI AYURVEDA

Ang unang sikreto na gusto naming ibunyag sa iyo tungkol sa perpektong kalusugan ay ang iyong sarili ay dapat magsikap para dito. Maaari ka lamang maging malusog hangga't maaari mong isipin. Ang ganap na kalusugan ay naiiba para sa mas mahusay mula sa mabuti hindi ng 5 o 10%. Ito ay nagsasangkot ng kumpletong pagbabago at pananaw na umiiwas sa sakit at mahinang pagtanda. Maaari ba tayong maniwala sa "zero defects" para sa isang organismo na kasing kumplikado katawan ng tao? Ayon sa datos National Institute sa larangan ng pagtanda, walang diyeta, ehersisyo, bitamina, droga, o pagbabago sa pamumuhay ang napatunayang maaasahang pinagmumulan ng patuloy na buhay. Ngayon, ang pagpigil sa mga hindi maiiwasang karamdaman ng katandaan: sakit sa puso, paralisis, kanser, arteriosclerosis, arthritis, diabetes, osteoporosis, atbp., ay naging mas madali kaysa dati, ngunit hindi makatotohanan. Habang sa pagsasalita sa publiko, ang mga medikal na siyentipiko ay maasahan tungkol sa mga pangunahing pagtuklas sa paggamot ng kanser at iba pang mga pangunahing sakit na hindi maalis, sila ay mas pesimista sa kanilang mga sarili. Ang pinaka inaasahan nila ay ang taktika ng mabagal, unti-unti, maliliit na hakbang patungo sa paglutas ng problema. (Ang pagbabawas ng mga antas ng kolesterol ay ipinakita upang mabawasan ang bilang ng mga atake sa puso sa isang malaking bilang ng mga tao, ngunit hindi ito isang garantiya na ang lahat ay maliligtas.)

Upang ang kalusugan ay maging dalawang beses o sampung beses na mas mahusay, ito ay kinakailangan bagong genus kaalaman batay sa mas malalim na konsepto ng buhay. Ang aklat na ito ay nagtatanghal ng isang natatanging mapagkukunan ng naturang kaalaman - isang sistema ng medikal na pag-iwas at pangangalagang pangkalusugan na tinatawag na Maharishi Ayurveda. Ang Ayurveda ay nagmula sa India mahigit 5,000 taon na ang nakalilipas; ang salita ay nagmula sa dalawang salitang Sanskrit: ayus - buhay at veda - kaalaman, o agham. Samakatuwid, ang Ayurveda ay madalas na isinalin bilang "kaalaman sa buhay." Isa pa, higit pa tumpak na pagsasalin- "kaalaman sa tagal ng buhay ng tao."

Ang layunin ng Ayurveda ay ipakita sa atin kung paano tayo magbabago buhay ng tao, impluwensyahan ito, pahabain ito at ganap na kontrolin ito, pinipigilan ang pagkagambala ng sakit at katandaan. Pangunahing prinsipyo Ang Ayurveda ay ang kamalayan ay may malakas na impluwensya sa katawan, at ang paglaya mula sa sakit ay nakasalalay sa kung makikipag-ugnay tayo sa ating sariling kamalayan, dalhin ito sa balanse, at pagkatapos ay ipaalam ang balanseng ito sa ating katawan. Ang estado ng balanseng kamalayan na ito ay pinapataas ang iyong kalusugan nang mas mabilis kaysa sa anumang kaligtasan sa sakit.

Ayurveda- ang bunga ng kolektibong karunungan, na nagsimulang lumitaw maraming siglo na ang nakalilipas, bago ang pagtatayo ng Egyptian pyramids, at ipinasa mula sa henerasyon hanggang sa henerasyon. Makabagong sistema- Ang Maharishi Ayurveda, batay sa mga pananaw ng mga sinaunang pantas, ay hindi kilala sa Kanluran hanggang 1985. Ito ay pinangalanan kay Maharishi Mahesh Yogi, ang nagtatag ng pagtuturo ng transendental na pagmumuni-muni, na nagsimulang buhayin ang Ayurveda noong unang bahagi ng 80s. Nagkaroon ako ng magandang kapalaran na maging isa sa mga unang manggagamot na yumakap sa bagong gamot. Sa huling limang taon ay gumamot ako ng mahigit sampung libong pasyente gamit ang pamamaraang ito at halos isang daang manggagamot ang natutunan ko ito mula sa akin. Kasunod ng Maharishi Ayurveda, hindi ko na-cross out ang aking nakaraang propesyonal na karanasan, ngunit pinalawak lamang ang mga hangganan nito. Ang kumbinasyon ng Maharishi Ayurveda at Western na gamot ay kumakatawan sa pagkakaisa sinaunang kaalaman at modernong agham, na napatunayang ganap na magkatugma. Bilang isang manggagamot, kumukuha pa rin ako ng mga kasaysayan ng kaso at nangongolekta ng impormasyon tungkol sa pisikal na kalagayan ang aking mga pasyente, na umaasa sa mga layunin na pagsusuri upang makatulong na gumawa ng diagnosis; ngunit bukod pa rito ay inaakay ko ang aking mga pasyente sa malalim na pagsisiyasat sa sarili upang mahanap nila sa kanilang mga sarili ang pinakamakapangyarihan at pinakamabisang paraan - isang balanseng kamalayan.

"QUANTUM" KATAWAN NG TAO

Upang maunawaan kung ano ito, kailangan mong tumingin nang mas malalim sa katawan mismo. Ayon sa Ayurveda, ang pisikal na katawan ay ang gateway sa tinatawag kong "quantum human body." Physicists sabihin na ang pangunahing antas ng istruktura ay quantum, hindi atomic o molekular., Quantum, na tinukoy bilang pangunahing unit bagay o enerhiya, 10,000,000 hanggang 100,000,000 beses na mas maliit kaysa sa pinakamaliit na atom. Sa antas na ito, ang bagay at enerhiya ay nagiging mapagpapalit. Sa lahat ng quanta, ang mga hindi nakikitang panginginig ng boses ay nagaganap, na kung saan ay, tila, mga magagaan na bakas ng enerhiya na naghihintay ng kapanganakan. pisikal na anyo. Inaangkin ng Ayurveda na ang parehong naaangkop sa katawan ng tao - una ito ay tumatagal ng anyo ng malakas ngunit hindi nakikitang mga vibrations, na tinatawag na quantum fluctuations, at pagkatapos ay nagsisimula upang pagsamahin sa mga impulses ng enerhiya at mga particle ng bagay.

Ang "quantum" na katawan ay sumasailalim sa lahat: ang ating mga iniisip, damdamin, protina, selula, organo - alinman sa ating nakikita o hindi nakikitang bahagi. Sa antas ng quantum, ang iyong katawan ay nagpapadala ng lahat ng uri ng hindi nakikitang mga signal na naghihintay lamang para sa iyo na kunin ang mga ito. Sa puso ng iyong pisikal na pulso ay isang quantum, na nilikha ng isang quantum na puso. Sa esensya, ang Maharishi Ayurveda ay nagsasaad na ang lahat ng mga organo at proseso sa iyong katawan ay may katumbas na quantum.

Ang isang "quantum" na katawan ay walang gaanong pakinabang sa atin kung hindi natin ito matutukoy. Sa kabutihang palad, ang mga tao ay nakakakuha ng mga banayad na panginginig ng boses dahil sa hindi kapani-paniwalang sensitivity ng ating nervous system. Ang isang solong photon ng liwanag na bumabagsak sa retina ay nakakaapekto dito na mas mahina kaysa sa isang maliit na butil ng alikabok sa isang football field. Gayunpaman, espesyal dulo ng mga nerves sa retina, ang mga rod at cone ay nakakakita ng isang photon at nagpapadala ng signal sa utak, upang makakita ka ng liwanag. Ang mga rod at cone ay parang mga higanteng teleskopyo sa radyo, sila ay mga makapangyarihang istruktura na maaaring makatanggap ng mga signal sa pinakadulo. pisikal na kakayahan at pagkatapos ay palakasin ang mga ito sa paraang direktang madama ng ating mga pandama ang mga ito.

Sa pamamagitan ng pagharap sa malalim na "quantum" na katawan, ang Maharishi Ayurveda ay maaaring gumawa ng mga pagbabago na hindi naa-access sa maginoo na gamot, na nasa antas pa rin ng simpleng pisyolohiya. Ito ay dahil ang enerhiya sa antas ng quantum ay walang katapusan na nakahihigit sa enerhiya na matatagpuan sa mas primitive na antas. Pagsabog. bomba atomika ay isang halimbawa ng isang higanteng quantum effect. Higit pa kaso sa punto- isang laser na gumagamit ng parehong ilaw gaya ng naglalabas ng flash. Sa pamamagitan ng paglikha ng magkakaugnay na quantum oscillations, pinalalakas niya ang kanilang enerhiya nang labis na kaya nilang tumusok sa bakal.

Gumagana dito prinsipyo ng quantum, na nagpapakita sa atin na ang pinaka-mailap na antas ng kalikasan ang may pinakamaraming potensyal na enerhiya. Ang walang laman ng intergalactic space, bagama't ito ay isang normal na vacuum, ay naglalaman ng halos hindi kapani-paniwalang dami ng nakatagong enerhiya, isang kubiko sentimetro nito ay sapat na upang sumiklab ang isang bituin. Kapag nangyari lang quantum leap, ito ang tinatawag na nakatagong enerhiya» ay binago sa init, liwanag at iba pang anyo ng radiation.

Kilalang-kilala ito: magsunog ng log - at ang output ng enerhiya ay magiging mas mababa kaysa kapag ang mga atomo nito ay nahahati reaksyong nukleyar. Ngunit nakalimutan namin ang tungkol sa malikhaing bahagi ng parehong equation: ang paglikha ng bago sa antas ng quantum ay nangangailangan ng parehong dami ng enerhiya bilang pagsira dito. Ang kalikasan lamang ang lumilikha ng mga bato, puno, bituin at kalawakan, at nagmamadali tayong lumikha ng isang bagay na hindi gaanong kumplikado at mahalaga kaysa sa isang bituin - ang katawan ng tao. Napagtanto man natin o hindi, lahat tayo ay may pananagutan sa paglikha ng ating sariling katawan. Noong taglamig ng 1988, pinatunayan ng cardiologist ng San Francisco na si Dr. Dean Ornish na maaaring maiwasan ng apatnapung pasyente na may malubhang sakit sa puso ang pagbara ng coronary artery. Habang ang mga arterya ng mga pasyenteng ito ay nagsimulang magbukas, ang sariwang oxygen ay pumasok sa puso, na pinapawi ang kanilang takot at pananakit ng dibdib at binabawasan ang kanilang panganib ng nakamamatay na resulta.

Sa halip na umasa sa kumbensiyonal na gamot at operasyon, ang grupo ni Dr. Ornish ay dumulog sa mga simpleng pagsasanay yoga, pagmumuni-muni at isang mahigpit na diyeta na nagpapababa ng kolesterol. Bakit itinuturing na pambihira ang pagtuklas na ito? Dahil hindi pa inamin ng conventional medicine na ang kurso ng sakit sa puso ay maaaring ihinto at baligtarin. Ang isang puro medikal na pagtingin sa problemang ito ay ang mga sumusunod: ang sakit sa arterial ay sumusunod sa isang tiyak na pattern; anuman ang iyong pinaniniwalaan, kung ano ang iyong iniisip, kung ano ang iyong kinakain, kung ano ang iyong ginagawa, ang mga arterya na ito ay hinahabol ng hindi maiiwasang kapalaran; araw-araw ay lalo silang napuputol, sa huli ay nababara at naiipit ang kalamnan ng puso.

Gayunpaman, sa antas ng kabuuan, walang bahagi ng katawan ang umiiral nang hiwalay sa iba. Walang mga wire na nagkokonekta sa mga molekula sa iyong mga arterya, tulad ng walang nakikitang mga koneksyon na nagkokonekta sa mga bituin sa kalawakan sa isa't isa. Gayunpaman, ang parehong mga arterya at mga kalawakan ay bumubuo ng isang solong kabuuan, na parang dinisenyo ayon sa isang mahalagang perpektong plano. Ang hindi nakikitang mga bono na hindi makikita sa ilalim ng mikroskopyo ay may likas na quantum; kung wala itong "nakatagong pisyolohiya" hindi maaaring umiral ang iyong nakikitang pisyolohiya. Ito ay hindi magiging anumang bagay kaysa sa isang random na kumbinasyon ng mga molekula.

Mula sa pananaw ng Maharishi Ayurveda, ang paraan ng tagumpay na ginamit ni Dr. Ornish para sa paggamot ng sakit sa puso ay magiging tama para sa anumang karamdaman kung alam mo kung paano gamitin ang "quantum" na katawan. Ang pagtitiwalag ng mga plake ng kolesterol ay tila isang seryosong sintomas, tulad ng kalawang sa isang lumang mouthpiece, ngunit ang mga plake ay nabubuhay at nagbabago tulad ng iba pang bahagi ng katawan. Ang mga bago ay tumagos malalaking molekula, pagkatapos ay iwanan ang mga ito, ang oxygen at nutrisyon ay pumapasok sa kanila sa pamamagitan ng mga bagong capillary. Ang tunay na bagong salita sa pagsasaliksik ni Ornish ay maaari nating sirain sa katawan kung ano ang nakabuo na dito. Ang isang tao na namatay sa atake sa puso sa edad na limampu ay nagkaroon ng hindi mabilang na mga pagkakataon upang bumuo ng mga bagong arterya. Ang isang babae sa kanyang mga seventies na nagkakaroon ng spinal osteoporosis ay nagkaroon ng hindi mabilang na mga pagkakataon upang pagalingin ito. (Hindi natin sila mabibilang sa ating mga daliri dahil pare-pareho ang proseso ng pagbabago, ngunit ang isang nasirang arterya o buto ay maaaring gumaling sa loob ng ilang linggo o buwan.) Lumilikha tayo ng mga bagong katawan sa lahat ng oras. Bakit hindi bumuo ng isang malusog na arterya, isang malusog na gulugod, isang perpekto at malusog na tao?

Ayon sa sinaunang tradisyon ng Vedic ng India, ang pangunahing puwersa ng kalikasan ay ang talino. Pagkatapos ng lahat, ang Uniberso ay hindi isang "energy soup", hindi lamang kaguluhan. Ang hindi kapani-paniwalang pagkakaisa ng ating mundo, kung saan ang lahat ay nababagay sa isa't isa, at ang kamangha-manghang katotohanan ng pagkakaroon ng DNA ay nagpapatotoo sa walang katapusang mahusay na katalinuhan sa kalikasan. Gaya ng sinabi ng isang astrophysicist, ang posibilidad na ang buhay ay lumitaw sa pamamagitan ng pagkakataon ay halos kapareho ng isang bagyo na tangayin ang isang kalat na landfill at lumikha ng isang Boeing 707 mula dito. Isa sa mga pinaka makabuluhang pagbabago sa modernong agham ay nakasalalay sa katotohanan na ang mga modelo ay biglang nagsimulang lumitaw kung saan ang talino ay itinuturing na mahalagang puwersa ng uniberso. (Halimbawa, sa pisika mayroong tinatawag na prinsipyo ng entropy, na ipinapalagay na ang buong paglikha, simula sa Big Bang, malinaw na humantong sa hitsura ng tao.)

Bakit ito mahalaga sa atin ngayon? Dahil ang Maharishi Ayurveda, na isinasaalang-alang sa isang malawak na konteksto, ay walang iba kundi isang paraan upang makipag-ugnayan antas ng dami sa loob natin. Upang makapasok dito, kailangan mo ng isang espesyal na pamamaraan, na isasaalang-alang namin nang detalyado, at makakatulong sa iyo na itapon ang "mask" ng pisikal na katawan; bilang karagdagan, kailangan mong tumawid sa hangganan at lumampas patuloy na aktibidad, kung saan namamalagi ang kamalayan, isang aktibidad na maihahambing sa ingay ng isang radyo na hindi maaaring patayin. Sa likod ng blackout na ito ay may bahid ng katahimikan na kasing-kawala ng quantum field sa pagitan ng mga bituin. Gayunpaman, tulad ng quantum field, ang ating panloob na katahimikan ay may malaking pangako.

Ang katahimikan sa loob natin ay ang susi sa "quantum" na katawan. Ito ay hindi isang magulo, ngunit isang organisadong katahimikan. Ito ay may anyo at komposisyon, layunin at proseso, eksaktong kapareho ng sa pisikal na katawan. Sa halip na tingnan ang iyong katawan bilang isang koleksyon ng mga cell, tissue, at organo, maaari mong gamitin kabuuan teorya at tingnan ito bilang isang tahimik na stream ng katalinuhan na patuloy na bumubuo ng mga impulses na lumilikha, kumokontrol at sa wakas ay naging iyong pisikal na katawan. Ang lihim ng buhay sa antas na ito ay ang lahat ng bagay sa iyong katawan ay maaaring mabago sa pamamagitan ng pagnanais.

Maaaring makita mo na ito ay masyadong hindi kapani-paniwala, kaya hahayaan ko ang aking sarili na ikuwento ang isang ganap na ordinaryong anim na taong gulang na batang lalaki na nagngangalang Timmy, na dumaranas ng isang kakaibang kakaiba. sakit sa pag-iisip- "maraming personalidad". Mahigit isang dosena ang nararamdaman ni Timmy nakabukod na mga personalidad, na may iba't ibang emosyon, intonasyon at predilections. Gayunpaman, ang mga taong may maraming personalidad ay hindi lamang sikolohikal na kababalaghan: habang nawalan sila ng isang personalidad at nakakuha ng bago, ang mga kamangha-manghang pagbabago ay maaaring mangyari sa kanilang katawan.

Deepak Chopra (Deepak Chopra, Oktubre 22, 1946) - Amerikanong doktor at isang manunulat na ipinanganak sa India na nagsulat ng maraming libro tungkol sa espirituwalidad at alternatibong medisina. Ang mga pananaw ni Deepak Chopra, sabi niya, ay malakas na naiimpluwensyahan ng mga turo ni Jiddu Krishnamurti. Naimpluwensyahan din siya ng mga turo ng Vedanta at ng Bhagavad Gita.

Si Chopra ay ipinanganak sa New Delhi sa India. Ang kanyang ama, si Krishna (Krishan o Krishnan) Chopra, ay isang cardiologist, nagsilbi bilang isang pari sa isang lokal na ospital at bilang isang tenyente. hukbong british. Ang lolo ni Chopra ay nagpraktis ng Ayurveda.

Si Chopra ay lumipat sa US noong 1968 kasama ang kanyang asawang si Rita. Noong 1993 lumipat siya kasama ang kanyang pamilya sa La Jolla.

Sa kanyang mga aklat, pinagsama niya ang Silangan at Kanluraning pilosopiya gamot at itinuturo ang daan patungo sa perpektong kalusugan, sa pagkakaisa ng isip, katawan at espiritu. Sa landas na ito, ang isang tao ay nakakahanap ng lakas sa kanyang sarili upang labanan ang mga sakit at mapagtagumpayan ang paghihiwalay ng katawan at kaluluwa, na kadalasang humahantong sa maraming mga karamdaman.

Deepak Chopra - Sa buong mundo sikat na pinuno sa larangan ng psycho-corporeal na gamot at pagganap ng tao. Siya ang may-akda ng maraming pinakamahusay na nagbebenta ng mga libro, kabilang ang Ageless Body, Timeless Mind, quantum healing”, “Creating Abundance”, “Wizard's Way”, “The Way to Love”, pati na rin ang maraming audio at video program na nagpo-promote ng kalusugan at kagalingan.

Ang mga aklat ni Deepak Chopra ay isinalin sa higit sa dalawampu't limang wika, at siya ay isang regular na lektor sa North at Timog Amerika, sa India, Europe, Japan at Australia. Siya ay kasalukuyang Executive Director ng Institute for Psychiatric Medicine at Human Performance sa Emergency Medical Center sa San Diego, California.

Ang kanyang mga libro, na sumisira sa lahat ng karaniwang mga pundasyon, ikinonekta ang pisika at pilosopiya, praktikal at espirituwal, pinarangalan ng panahon Karunungan sa Silangan at pinong agham sa Kanluran, na humahantong sa mga resulta ng pamumuhay.

AT sa sandaling ito nakatira sila sa San Diego kasama ang kanilang mga anak na sina Gautam at Mallika.

Ang nakababatang kapatid ni Chopra, si Sanjeev, ay isang propesor ng medisina at dekano ng Faculty of Continuing Medical Education sa ospital Beth Israel Deaconess Medical Center.

Mga Aklat (23)

Koleksyon ng mga aklat

Si Deepak Chopra ay isang kilalang endocrinologist, Ayurveda specialist, at manunulat.

Para sa 2014, higit sa 30 mga libro ni Deepak Chopra ang nai-publish sa Russian.

Pagbubuntis at panganganak. Ang mahiwagang simula ng isang bagong buhay

Ang aklat na ito ay para sa mga magiging ina at ama, gayundin sa sinumang gustong makilahok sa pagsilang at pagpapalaki ng mga bata.

Sa kabila ng inspirasyon at kataasan nito, mayroon itong napakapraktikal na katangian. Ang kanyang mga ideya, pamamaraan at pagsasanay ay makakatulong sa umaasam na ina na makinig sa karunungan ng kanyang katawan. Natural na bubuo ka ng mga kasanayan upang i-neutralize ang mga nakababahalang sitwasyon, balansehin ang nutrisyon, palakasin ang mga kalamnan, dagdagan ang katatagan at pagkalastiko ng iyong mga tisyu, makahanap ng panloob na balanse at komprehensibong paghahanda para sa panganganak.

Ginagabayan ng mga prinsipyo ng aklat na ito, marami kang matututunan tungkol sa iyong sarili at sa mga lihim ng iyong panloob na pagkakaisa at kaligayahan.

Mga Panginoon ng Liwanag

Makatitiyak ka na hindi ito ordinaryong nobela. Ang pangunahing tauhan - isang Amerikanong doktor - natuklasan ang Gitnang Silangan na may patuloy na pag-igting - ang lugar kung saan lumitaw ang tatlong dakilang relihiyon sa mundo; sa gitna ng nobela ay ang mahiwagang Tatlumpu't anim, na humawak sa kanilang mga balikat ng ilusyong ito, na inaakala ng pamilyar na mundo ng tao. Ang paglitaw ng isang bagong Mesiyas - o isang huwad na propeta? Isang labanan sa pagitan ng mabuti at masama? Hindi, ang lahat ay mas kumplikado, dahil ang pinakamahalagang bagay ay BALANCE.

Ideal Energy

Ang pagkapagod ay tinukoy bilang ang kawalan ng pisikal, mental, at emosyonal na enerhiya, at ang talamak na pagkapagod ay ang matagal na pagkawala nito. Gayunpaman, sa pamumuhay sa modernong lipunang Kanluran, halos hindi mo kailangang tukuyin ang pagkapagod. Malamang, pamilyar ka na sa problemang ito. At, malamang na sa sandaling ito ay nakakaranas ka ng talamak na pagkapagod.

Sa kabila ng katotohanan na ang pagkapagod ay laganap sa modernong buhay, mula sa punto ng view ng kalikasan sa kabuuan, ito ay isang tunay na kababalaghan. Una sa lahat, dahil ang kalikasan ay sagana sa enerhiya at malikhaing aktibidad. Ang mga ibon ay gumising ng maaga sa umaga, sila ay umaawit, walang pagod na gumagawa ng mga pugad, kumuha ng pagkain para sa kanilang mga sisiw; squirrels scurry up at down ang mga puno, tumatalon mula sa sanga sa sanga; at pagdating ng tagsibol, tila ang damo at mga bulaklak ay malapit nang malaglag sa lupa at umabot nang sagana, puno ng sigla.

Perpektong Kalusugan

Ang perpektong kalusugan ay higit pa sa kawalan ng sakit. Ang aklat na "Ideal Health" ay gumawa ng isang tunay na rebolusyon sa isipan ng isang buong panahon. Salamat sa kanya, sa unang pagkakataon, ang mga nakatagong lihim ng sinaunang oriental na gamot ng Ayurveda, isang natatanging sistema ng diagnostic at pagpapagaling, ay naging available sa Kanluran.

Ang nakapagpapagaling na kapangyarihan ng isip. Ang espirituwal na landas sa paglutas ng pinakamahahalagang problema sa buhay

Si Deepak Chopra ay isang kilalang endocrinologist, Ayurvedic specialist at manunulat na nagsulat ng maraming libro sa espirituwal na pagpapabuti sa sarili at alternatibong gamot.

Noong 2011, nakapagsulat na siya ng higit sa 57 aklat, na isinalin sa 35 wika, na may kabuuang sirkulasyon na mahigit 20 milyong aklat sa buong mundo.

Ang pangunahing ideya ng aklat na ito ay ang buhay ay hindi isang serye ng mga aksidente. Ang bawat nilalang ay may sariling script at layunin. At ang dahilan ng mga problema ay simple: dapat silang tulungan kang mapagtanto ang iyong mga panloob na layunin, ang iyong layunin.

Paano makilala ang Diyos. Paglalakbay ng kaluluwa sa misteryo ng mga lihim

Ang kamangha-manghang maliit na aklat na ito ay tumitingin sa hakbang-hakbang na proseso ng pagbuo ng kamalayan ng Diyos sa tao.

Ang bawat hakbang ay naglalapit sa atin sa ganap na pakikipag-ugnayan sa pinakamataas na lihim - ang Banal na Isip. Sa mga pahinang ito, layunin ng Deepak Chopra na bigyan tayo ng mga tool upang matulungan tayong matugunan ang ating Mas Mataas na Sarili.

Paano malalampasan ang masamang gawi

Nag-aalok si Dr. Deepak Chopra ng ganap na hindi inaasahang pagtingin sa masasamang gawi, kung ano sila, at mga taong sumusuko sa kanila. Sa kabila ng katotohanan na ang masamang gawi ay nagdudulot sa atin ng pisikal at emosyonal na pagdurusa, ang aklat na ito ay tungkol sa kasiyahan at kasaganaan, pag-ibig at pag-asa, kalusugan at kaligayahan.

Ang Aklat ng mga Lihim: Paano Malalaman ang mga Lihim na Kaharian ng Buhay

Ang ating buhay ay isang aklat ng mga sikreto na naghihintay lamang na mabunyag. Ang sikreto ng tunay na pag-ibig ay matutuklasan lamang sa loob ng sarili, gayundin ang mga lihim ng pagpapagaling, pakikiramay, pananampalataya, pati na rin ang pinaka hindi maintindihan na lihim ng sansinukob - kung sino talaga tayo. At bagaman ang mga sagot sa lahat ng mga tanong na ito ay tila simple, tayo ay isang misteryo pa rin sa ating sarili, at lahat ng bagay na nais nating malaman ay nakatago pa rin sa ating kalooban.

Ang bawat tao'y nagsusumikap para sa isang personal na pambihirang tagumpay, lahat ay naghahanap ng isang punto ng pagbabago, isang paghahayag na maaaring magbigay sa buhay ng isang bagong kahulugan. Ang lahat ng ito ay makikita mo, ang mambabasa, sa "Aklat ng mga Lihim" - ang quintessence ng malalim na pag-iisip at matalinong mga ideya, na nag-kristal sa buong buhay ng isa sa mga pinakadakilang espirituwal na palaisip sa ating panahon.

Apoy sa puso. Mga espirituwal na batas ng paglaki (sipi)

"Ganito nagsimula ang lahat: isang batang lalaki at isang matandang lalaki ang nagtakdang manghuli ng isang bagay na hindi nakikita na mananatiling totoo kahit na nawala ang lahat."

Isang kamangha-manghang mabait, maliwanag at matalinong aklat tungkol sa kaluluwa ng tao: isang butil ng hindi nagbabagong espiritu na nasa ilalim ng uniberso - isang butil ng Diyos.

Nutrisyon sa pamamagitan ng intuwisyon nang walang mga panuntunan at diyeta. Ang rebolusyonaryong pamamaraan ni Chopra

Si Deepak Chopra ay isang sikat na Indian naturopath na nakatuklas ng nakapagpapagaling na kapangyarihan ng Ayurveda sa Kanlurang mundo at naglatag ng pundasyon ng pandaigdigang intuitive eating movement. Gusto mo bang magkaroon ng isang perpektong pigura at sa parehong oras ay hindi magdusa mula sa malnutrisyon? Nais mo bang sundin ang kurso ng intuitive na pagkain nang walang mga panuntunan at diyeta na nakakapagod sa katawan at nervous system - upang makakuha at pagsamahin ang iyong natural na timbang?

Bago ka ay isang natatanging pamamaraan na magpapahintulot sa iyo na hindi lamang mabilis at permanenteng mawalan ng timbang, ngunit upang matuklasan ang isang bagong kasiyahan mula sa pagkain, upang makahanap ng isang pangkalahatang pagkakaisa ng isip, katawan at kaluluwa.

Kumpletong tulog. Kumpletuhin ang programa para malampasan ang insomnia

ANG TULOG, gayundin ang kalusugan sa pangkalahatan, ay binabalewala ng mga tao. Hangga't ito ay madaling dumating, walang sinuman ang may dahilan upang isipin ito. Ngunit para sa milyun-milyong tao, ang isang magandang pagtulog sa gabi ay hindi madali, at ang mga dahilan para dito ay mas seryoso at kumplikado kaysa sa iniisip ng isa.

Sa ngayon, laganap na ang insomnia sa ating lipunan kung kaya't milyun-milyon sa atin ang natutulog sa gabi, nag-aalala, binabalanse sa isip ang ating mga utang at kinikita, o inuulit ang mga argumento at hindi pagkakaunawaan sa ating mga ulo hanggang, sa huli, ang natitira na lang ay bumangon at tumalikod. sa TV..

Talagang tayo ay isang bansa ng hindi mapakali na natutulog sa oras na ito. Sa paghusga sa bilang ng mga reseta para sa mga tabletas sa pagtulog, at ang hindi maisip na iba't ibang mga gamot na nakakatulong sa pagtulog, ang insomnia ay maaaring ituring na ang pinakalaganap na problema.

Malalaman mo ang solusyon sa problemang ito sa aklat na ito.

Bakit hindi mabubuhay ang uniberso kung wala ang Diyos?

Ang sagot ko sa militanteng atheism, pseudoscience at mga maling akala ni Richard Dawkins.

May Diyos ba? Sang-ayon ka ba kay Richard Dawkins na nagsasabing ang Diyos ay ilusyon lamang? At siguro oras na para kalimutan ang Diyos? Pagkatapos ng lahat, ang konsepto ng Diyos ay salungat sa sentido komun, ang mga pagtuklas ng modernong agham sa larangan ng biology, ebolusyon, pisika, astronomiya...

Hindi! Ngayon, laban sa backdrop ng mga tagumpay ng agham, kapag ang sangkatauhan ay nakakakuha ng higit at higit na kaalaman tungkol sa microworld, paggalugad ng malalim na espasyo, pagsasagawa ng mga operasyon sa mga gene, ang mga konsepto ng "pananampalataya", "Diyos" ay higit na nauugnay kaysa dati. Ang mundo ay mas kumplikado kaysa sa baog na larawan ni Dawkins. At sa mundong ito ay may lugar para sa Diyos!

Alamin natin kung bakit ganito.

Pitong Espirituwal na Batas para sa mga Magulang

Ang aklat na "Seven Spiritual Laws of Success" ay isang tunay na kahanga-hangang tagumpay - higit sa dalawang milyong kopya ang naibenta sa Estados Unidos.

Ang aklat na ito, pagkatapos ng pangkalahatang talakayan sa tungkulin ng mga magulang at kaloob ng espiritu, ay naghahayag ng isang tiyak na paraan upang mailapat ang Pitong Espirituwal na Batas sa pamilya ng isang tao at nagtuturo kung paano ipasa ang mga batas na ito sa mga bata at kung paano sila dapat makibahagi sa araw-araw. buhay ng pamilya, depende sa kanilang edad.

Kusang pagtupad sa mga pagnanasa

Ang simple at malinaw na ipinakita sa aklat na ito ng sikat na may-akda, ang Seven Principles of Synchronic Destiny, kasama ang mga simpleng pagsasanay, ay tutulong sa iyo na matutong magbasa ng mga palatandaan ng Uniberso, na tinatawag na coincidences. Kailangan mo lamang mapagtanto ang pagkakaroon ng mga pagkakataon sa iyong buhay at maunawaan ang kanilang kahulugan. Kaya makapasok ka sa mundo ng Divine Mind, kung saan maaari kang lumikha ng iyong sariling suwerte. Ang mga ito ay hindi lamang coincidences. Ito ang daan patungo sa katuparan ng mga pagnanasa.

Supergenes. Ano ang kaya ng iyong DNA?

Gaano mo kadalas narinig ang pariralang ito: "Mayroon akong ganitong mga gene, ano ang magagawa ko?" Maraming tao ang nagsasabi nito kapag pinag-uusapan nila ang kanilang mga sakit, labis na timbang, mga adiksyon ... Ngunit paano kung ang mga gene na ibinigay mula sa kapanganakan ay maaaring baguhin? Paano kung hindi ang ating mga gene ang kumokontrol sa ating buhay, ngunit tayo ang kumokontrol sa ating mga gene?

Ito ang konklusyon na naabot ng mga may-akda ng natatanging libro na hawak mo na ngayon sa iyong mga kamay - Deepak Chopra at Rudolf Tanzi. Sigurado sila na ang lahat ay maaaring idirekta ang aktibidad ng kanilang mga gene sa isang positibong direksyon at makamit ang isang estado ng "radikal na kagalingan": makahanap ng pagkakaisa sa katawan at isip, pagbutihin ang kanilang kalusugan. Pero paano? Ang sagot sa tanong na ito, pati na rin ang mga rebolusyonaryong pagtuklas, magandang payo at kapaki-pakinabang na mga kasanayan, makikita mo sa aklat na ito.

Katawan at isip walang oras

Matandang edad! Ang katawan ay humihina, ang isip ay humihina ... Nasanay na tayong maniwala na tayo ay napapailalim sa panahon. Gayunpaman, sinabi ni Deepak Chopra, "ang makata-propeta ng alternatibong gamot", na ang prosesong ito ay nababaligtad.

Kung susundin mo ang mga pagsasanay sa aklat na ito, ikaw ay makabuluhang magpapabagal at kahit na mababaligtad ang proseso ng pagtanda - sa mga taon ng kabataan, sigasig at mabuting kalusugan. Ang aklat na ito ay para sa lahat ng ayaw ng katandaan at naghahanap ng mga paraan upang lumampas sa linear time.

epekto ng anino

Paano gamitin ang kapangyarihan ng madilim na bahagi ng iyong kaluluwa para sa kabutihan.

Sa kauna-unahang pagkakataon sa mundo, nagsanib-puwersa ang mga pangunahing espirituwal na guro sa mundo sa ating panahon - sina Deepak Chopra, Debbie Ford at Marianne Williamson - upang magbigay liwanag sa madilim na bahagi ng ating kaluluwa. Sa kung ano ang mas gusto nating itago, itanggi at ipasok nang malalim sa ating sarili. Sa madilim na anino ng ating "Ako".

Ang aklat na ito ay isang kailangang-kailangan na praktikal at espirituwal na gabay para sa mga gustong matapat na harapin ang kanilang "anino", unawain, tanggapin at mahalin ito at ibaling ang "epekto ng anino" - lahat ng napakalaking kapangyarihan ng madilim na bahagi ng kanilang kaluluwa - para sa kapakinabangan sa kanilang sarili, sa kanilang mga mahal sa buhay at sa iyong kinabukasan.

Pitong Espirituwal na Batas ng Tagumpay

Ang aklat na ito ay isa sa mga pinakamahusay na pinakamabenta sa ating panahon. Ang kanyang tagumpay at sirkulasyon ay hindi kapani-paniwala.

Batay sa mga batas na namamahala sa lahat ng nilikha, sinisira nito ang alamat na ang tagumpay ay bunga ng pagsusumikap, maingat na pagpaplano, o ambisyon na gumagabay sa iyo.

Perpektong Utak

Isang kamangha-manghang "praktikal na gabay sa gumagamit ng utak" batay sa makabagong pananaliksik!

Ang sikat na manggagamot at manunulat na si D. Chopra at ang kilalang neuroscientist na si R. Tanzi ay pinagsama ang kanilang kaalaman at karanasan upang matapang at makabagong lapitan ang isyu ng pagpapabuti ng utak ng tao. Naniniwala ang mga may-akda na ang "pangunahing utak" na gumaganap ng mga gawain sa pang-araw-araw na buhay ay maaaring ituro na lumampas sa kasalukuyang mga hangganan nito sa pamamagitan ng pagtaas ng kamalayan sa sarili at mulat na intensyon.

Pinagsasama-sama ang pinakabagong mga pag-unlad sa agham at espirituwal na mga kasanayan, na tinatanggal ang limang pinakakaraniwang alamat tungkol sa utak, ipinapakita ng aklat kung paano gamitin ang utak nang mahusay sa 100%; lumikha ng isang perpektong pamumuhay para sa isang malusog na utak; bawasan ang panganib ng pagtanda; makamit ang kaligayahan at kagalingan sa pamamagitan ng koneksyon ng isip at katawan; pagtagumpayan ang mga problema tulad ng kapansanan sa memorya, depresyon, pagkabalisa, labis na katabaan.

Kontrolin ang iyong kapalaran

Mentor ng mga kilalang tao sa mundo tungkol sa tagumpay at kahulugan ng buhay.

Ang isa sa pinakasikat na espirituwal na pinuno sa mundo na si Deepak Chopra ay nagsasalita tungkol sa kanyang kwento ng tagumpay.

Minsan siya ay isang imigrante, isa sa daan-daang libong "guest workers" - at hindi lang niya nagawang "sumama sa mga tao." Pinatunayan niya na ang isang imigrante ay hindi isang salot ng ekonomiya, ngunit isang tao kung saan mayroong isang makapangyarihang espirituwal na tradisyon na maaaring maging mapagkukunan ng lakas at pagpapanibago para sa lahat na gustong sumunod sa kanilang kapalaran.