Tanong: "Paano matututong mamuhay nang payapa sa iyong sarili, mahalin at unawain ang iyong sarili?"

Hindi ito kailangang matutunan. Kailangan mo lang bumalik sa ganitong estado. Dahil sa iyo ito natural na estado, na saglit mo lang nakalimutan. Ngayon kailangan nating tandaan.

Ikaw, tulad ng isang anghel, tulad ng isang maliwanag na Banal na nilalang, ay palaging namumuhay sa kapayapaan at pagmamahal sa iyong sarili. Isang buong kawalang-hanggan ang lumipas sa pag-ibig. Kawalang-hanggan - maiisip mo ba kung magkano iyon? Laban sa background ng kawalang-hanggan, ang mga panahong iyon na ginampanan mo ang papel ng isang tao sa Earth at nakalimutan ang tungkol sa iyong kakanyahan ay maikli, tulad ng pinakamaikling sandali. Hindi ka nila mapipilit na ganap na bawiin ang iyong sarili.

Nananatili ka pa rin sa iyong sarili - ang nabubuhay magpakailanman sa pag-ibig.

Tandaan mo ito. Sabihin mo sa sarili mo na walang bagay sa iyo na hindi mo kayang mahalin. Walang bagay sa iyo na hindi kayang unawain at mapatawad. Walang anuman sa iyo na nagpapaaway sa iyong sarili. Ang Diyos ay nabubuhay kasama mo sa kapayapaan. Mahal at naiintindihan ka ng Diyos kung ano ka talaga. Simulan ang pagtingin sa iyong sarili sa pamamagitan ng mga mata ng Diyos. At makikita mo ang sagot sa iyong katanungan.

upang lumikha ng isang puwang ng kapayapaan sa sarili

Alam ko kung sino talaga ako. Alam ko ang totoong ugali ko. Ang tunay kong diwa ay Divine. Ako ang Banal na Espiritu na naninirahan sa Lupa anyo ng tao. Anuman ang mangyari sa paligid - walang sinuman at walang makakapagpabago sa akin banal na kakanyahan.

Anuman ang mangyari, tinitingnan ko kung ano ang nangyayari sa pamamagitan ng mga mata ng Espiritu, at nakikita ko na walang lugar para sa pagsasadula, walang lugar para sa kawalan ng timbang - lahat ay nangyayari sa pangalan ng pinakamataas na kabutihan ng Uniberso at lahat ng mga kaluluwa sa Earth. Nagtitiwala ako sa aking Banal na kakanyahan, nagtitiwala ako sa karunungan ng Uniberso, at ang pagtitiwala na ito ay lumilikha ng batayan para sa kapayapaan, kapayapaan, pag-ibig at liwanag sa aking kaluluwa.

Ngayon ay lumilikha ako para sa aking sarili ng isang puwang ng Banal na pag-ibig, Banal na liwanag, Banal na kapayapaan at katahimikan. Ito ay isang ligtas, protektadong espasyo na nakasentro sa aking puso. Ang pagiging nasa espasyong ito, hindi ako maaapektuhan sa anumang panlabas na impluwensya. Dahil nasa espasyong ito, pinapanatili ko ang balanse at pagkakaisa, anuman ang mangyari sa paligid.

Ako ay karapat-dapat sa pagmamahal, pag-unawa, pakikiramay, pangangalaga at pagpapatawad, at walang mga dahilan na makakapigil dito. Pinapatawad ko, naiintindihan, nirerespeto ko ang aking sarili gaya ng pagpapatawad, pag-unawa at paggalang sa akin ng Diyos, ang Makapangyarihan sa lahat, ang Lumikha ng Uniberso. Ang pag-unawa at pagtanggap sa aking sarili, tinatrato ko ang iba nang walang paghuhusga, iginagalang ang kanilang pinili, anuman ito. Nagbibigay ito sa akin ng isang matalinong pananaw sa mga bagay - isang pananaw na puno ng kapayapaan, kapayapaan at pagmamahal.

Ang kapayapaan, katahimikan at pagmamahal sa aking kaluluwa ay nagbibigay sa akin ng kagalingan. Sa isang protektadong espasyo ng kapayapaan, kapayapaan at pagmamahal, komportable at ligtas ako. Ako ay nagpapagaling dito at ngayon, at bawat sandali ng aking buhay ay nagdudulot sa akin ng lahat higit na kapayapaan, pag-ibig at pagpapagaling.

Tanong: "Paano patawarin ang iyong sarili sa mga pagkakamali?"

Mahal, naiisip mo ba talaga na magagawa mo ang isang bagay na hindi ka patatawarin ng Diyos? Ang sagot ko ay ito: wala ka pang nagawa sa buhay mo kakila-kilabot na pagkakamali na hindi siya karapat-dapat sa kapatawaran.

Nalalapat ito sa inyong lahat.

Walang sinumang tao ang nakagawa ng anumang kakila-kilabot na hindi siya patatawarin ng Diyos. Oo, kasama sa bilang na ito ang mga kriminal, at ang mga pumatay sa kanilang sariling uri, at mga warongers. Oo mga mahal, kakaibang marinig mo ito, ngunit mahal din sila ng Diyos, pinatawad din sila ng Diyos. Marahil ay hindi nila gagawin ang kanilang mga krimen kung alam lang nila ang tungkol dito - tungkol sa walang hangganang pagmamahal at pagpapatawad ng Diyos. Ngunit gayunpaman, kahit na ang pinakamasamang mga gawa mula sa iyong pananaw ay hindi hadlang sa pag-ibig ng Diyos at sa Kanyang pagpapatawad. Kaya ano ang masasabi tungkol sa mga "kasalanan" ng karamihan sa inyo, na hindi naman kasalanan?

Sasabihin ko pa sa iyo: « pagpapatawad » - ito ay sa iyo, pulos konsepto ng tao. Para sa Diyos, walang konsepto ng pagpapatawad, dahil hindi Niya nakikita ang iyong kasalanan sa anumang bagay. Wala kang dapat sisihin, ibig sabihin ay walang dapat patawarin!

Nakukuha ng bawat isa sa inyo ang karanasan na sa tingin niya ay kinakailangan, na gusto niyang matanggap. Isa itong eksperimento, nag-eksperimento ka sa iba't ibang enerhiya, hinahayaan ang mga ito sa iyong buhay upang maunawaan kung ano ang susunod na maaaring gawin sa mga enerhiyang ito. May karapatan kang mag-eksperimento sa anumang enerhiya! Anumang mga akusasyon, at samakatuwid ay pagpapatawad, ay ganap na hindi naaangkop na mga konsepto dito. Samakatuwid, maaari mong isipin na ikaw ay napatawad nang maaga para sa lahat ng iyong ginagawa!

Hindi mo kailangang parusahan ang iyong sarili at magdusa mula sa pagkakasala. Ang iyong pagkakasala ay hindi itatama ang iyong mga pagkakamali. Tanging ang iyong kamalayan sa iyong ginawa at ang mga aral na natutunan mula dito ang mag-aayos nito. Hayaan ang pinakamagandang aral magiging iyo pagtanggap sa sarili, iyong pagpapatawad sa iyong sarili, iyong walang kondisyong pagmamahal sa sarili.

Ako ang Banal na Espiritu na nakararanas ng buhay sa Lupa katawan ng tao. Sa aking Banal na kakanyahan ako ay perpekto, ngunit bilang isang tao ay nagkakamali ako, at ito ay normal, ito ay natural, ito ay ipinaglihi bilang isa sa mga kailangang-kailangan na kondisyon ng buhay sa Earth.

Ang katotohanan na ako ay nagkakamali ay hindi nagbabago sa aking Banal na kakanyahan sa anumang paraan at hindi nakakabawas sa aking Banal na dignidad sa anumang paraan. Mula ngayon, sinisimulan kong tratuhin ang aking mga pagkakamali nang mas kalmado bilang natural at kinakailangang bahagi ng aking karanasan sa lupa. Mula ngayon, tumanggi akong i-drama ang aking mga pagkakamali at panaghoy sa kanila. Tumanggi akong makonsensya sa mga pagkakamali, dahil hindi ko sila kasalanan. Ngayon nakikita ko ang mga pagkakamali hindi bilang isang dahilan para sisihin ang sarili at parusa sa sarili, ngunit bilang mga pahiwatig, mga palatandaan sa aking daan, na nagpapakita sa akin ng tamang direksyon ng kalsada.

Isinasaalang-alang ko nang may atensyon, pagmamahal at pasensya ang mga pagkakamaling nagawa ko upang matuto mula sa kanila ang tamang karanasan at patuloy na sundin ito. Nagpapasalamat ako sa aking buhay sa pagpapahintulot sa akin na magkaroon ng ganitong karanasan.

Alam kong lahat ng nangyayari sa Earth ay hindi lang gumagana para sa akin, kundi isang laro din. At kaya tumanggi akong seryosohin ang mga pagkakamali, tumanggi akong mag-alala tungkol sa kanila. Wala sa akin patawarin ang sarili dahil wala akong kasalanan. Tinatanggap ko ang aking karapatang magkamali - I take my mistakes for granted. Tinatanggap ko sila sa aking karanasan, at madaling magpatuloy sa landas na nakalaan para sa akin.

Ako ay hindi perpekto, tulad ng lahat ng mga tao, ngunit sa parehong oras naaalala ko ang Banal na pagiging perpekto - ang aking sarili at ng ibang mga tao. Ako ay kalmado tungkol sa aking imperpeksyon bilang isang tao. Hindi ito pumipigil sa akin na tratuhin ang aking sarili nang may pagmamahal at paggalang, pahalagahan ang aking sarili at mamuhay nang may dignidad.

Mahal ako ng Diyos, pinatawad ako ng Diyos. Lahat ng bagay sa aking buhay ay napupunta sa paraang nararapat - at buong pagmamahal kong tinatanggap ang aking sarili at ang aking buhay kung ano sila.

Q: Alam kong malayo ako sa perpekto. Paano ako magiging positibo sa aking sarili?"

Hindi mo kailangang maging perpekto para maging positibo sa iyong sarili. Ikaw ay perpekto sa Espiritu. Sa Diyos ikaw ay perpekto. Nakikita ka ng Diyos bilang perpekto at perpekto gaya mo sa iyong sarili tunay na kakanyahan. Ang iyong mga di-kasakdalan bilang isang tao ay dahil lamang sa mga limitasyon ng tatlong-dimensional na mundo at ang tungkulin na ikaw mismo ang pumili para sa iyong sarili bago ang pagkakatawang-tao. Ngayon naiintindihan mo na ang mga di-kasakdalan na ito ay may kondisyon at pansamantala. Ang mga ito ay lamang ang mga tuntunin ng laro. Samakatuwid, para sa Diyos wala silang kahulugan. Malaya kang kunin ang iyong mga aralin sa paraang gusto mo. Malaya kang itama o hindi itama ang iyong mga pagkakamali. Maaari mong i-play ang laro sa iyong paraan sariling tuntunin. Ang saloobin ng Diyos sa iyo ay hindi nagbabago sa anumang paraan. At ito ay - oo! - sa ang pinakamataas na antas positibong saloobin.

Tandaan na ikaw ay Diyos.

Tratuhin ang iyong sarili tulad ng Diyos. Ibig sabihin, ito ay positibo. Pagkatapos ng lahat, sa salitang ito ang ibig mo bang sabihin ay pagmamahal at paggalang sa iyong sarili, pag-apruba at pagtanggap sa iyong sarili? Unawain na walang kundisyon ang kailangan para dito. Hindi mo kailangang maghintay hanggang maging perpekto ka. Iwanan ang mga dahilan kung bakit hindi mo masimulan ang pakiramdam ng mabuti sa iyong sarili. Ang mga dahilan na ito ay hindi umiiral, ang mga ito ay umiiral lamang bilang resulta ng iyong maling akala. Simulan ang pagtrato sa iyong sarili nang walang dahilan. Bigyan ang iyong sarili ng pahintulot na gawin ito. At itigil ang pagbibilang ng iyong mga kapintasan. Sila ay hindi masusukat na mas mababa kaysa sa iyong Banal na dignidad.

Mga pagpapatibay para sa isang positibong saloobin sa iyong sarili

Ako ang Banal na Espiritu na nakararanas ng buhay sa Lupa. Ako ay kabilang sa isang banal na pamilya na namumuhay ayon sa mga batas walang pasubaling pagmamahal. Walang sinuman at walang makakasira sa aking koneksyon sa mapagmahal na Banal na pamilya, ang koneksyon kung saan patuloy at patuloy na nararamdaman ko, anuman ang mangyari sa aking buhay sa lupa.

Mahal ako ng aking Banal na pamilya kung sino ako at tinatanggap ako kung sino ako sa lahat ng aking mga pagpapakita. Natututo akong dalhin sa Earth ang walang kondisyong ito Banal na pag-ibig. Tinatanggap ko ang aking sarili bilang ako, na may mga kahinaan at pagkukulang, may mga pagkakamali at di-kasakdalan, na mga mahahalagang kondisyon para sa pagpasa ng mga aralin sa planetang Earth.

Bilang isang Banal na Espiritu, mayroon akong pagiging perpekto at kapangyarihan. Para sa buhay sa planetang Earth ibinigay ko boluntaryong pagsang-ayon upang limitahan ang aking lakas, ang aking kapangyarihan at ang aking pagiging perpekto. Nananatili akong perpekto sa esensya, ngunit binibigyan ko ang aking sarili ng karapatan sa mga di-kasakdalan, pagkakamali at kahinaan. Tinatrato ko sila nang mahinahon upang matuto mula sa mga pagkakamali at magpatuloy, patungo sa liwanag, tungo sa pag-ibig, tungo sa mas higit na pagiging perpekto.

Tama na ang lahat sa buhay ko. Walang mga pagkakamali - mayroon lamang mga bagong hakbang sa pagiging perpekto. Nabubuhay ako, nag-aaral ako, karapat-dapat ako sa pag-apruba, kaligayahan at kagalakan mula sa aking paglalakbay sa lupa.

Ako ang Banal na Espiritu, at ako ay maganda, minamahal at perpekto sa mata ng Diyos sa lahat ng aking pagpapakita.

batay sa mga materyales mula sa aklat: Tamara Schmidt - "Kryon. Ang sagot sa anumang tanong. Ano ang gagawin upang hindi makaligtaan ang kaligayahan."

Lahat ng magagandang bagay sa buhay ay nagsisimula sa pagmamahal sa sarili. Ang mga pagpapatibay na ito ay tutulong sa iyo na matandaan ang iyong tunay, Banal na kalikasan, baguhin ang iyong saloobin sa iyong sarili, at, samakatuwid, pagbutihin ang iyong buhay sa lahat ng mga pagpapakita nito! Ang kawalan ng pagmamahal sa sarili ang sanhi ng maraming kabiguan, sakit, kahirapan at trahedya. Ang pag-aaral na mahalin ang iyong sarili sa totoong kahulugan ay nangangahulugan ng pagtupad sa kung ano ang pinanganak natin sa Lupa. At kung sa tingin mo ay mayroon tayong isa pang gawain, isipin muli. Sa pamamagitan lamang ng pagmamahal sa sarili mabubuksan mo ang daluyan ng pag-ibig sa lahat ng bagay na nasa sansinukob. Sa pamamagitan lamang ng pagpapatawad sa iyong sarili matatanggap mo ang iba. Sa pamamagitan lamang ng pagmamahal sa iyong sarili ay matututo kang manatili sa kagalakan, sa pagkakaisa, sa nirvana na walang mga kundisyon... At saka ka lamang makapaglingkod sa mundo sa totoong kahulugan. Ang pag-ibig sa ating sarili, tayo ay nagiging hindi masasayang pinagmumulan ng pag-ibig, tayo ay pinagyayaman ng pag-ibig, na maaari nating ikalat sa bawat salita, sa bawat pag-iisip, sa bawat kilos. Ang mga pagpapatibay ay maaaring isagawa sa iba't ibang panahon buhay, dahil sa bawat oras na ang buhay ay magbubunyag ng mga bagong bloke sa atin, mga takot at pag-aangkin sa ating sarili, dahil tayo ang mga master ng paglikha ng mga ito. Magagawa mo itong muli kahit isang beses sa isang taon, sa mahihirap na sitwasyon sa buhay. Ito ay palaging makakatulong sa iyo, subukan ito! Tangkilikin ang mastering ang totoo, malinis, pangunahing damdamin– damdamin ng pagtanggap at pagmamahal para sa iyong sarili Dito at Ngayon!

Tandaan - ito ay basic, ito ay tulad ng isang pangunahing mapagkukunan. Subukang madama ang bawat paninindigan sa pinaka masinsinang paraan, upang madama ito. malalim na kahulugan at ang mga puwersa at lakas na pinalalabas nito. Maligayang pagsasanay!

1. NARITO AKO at NGAYON!
2. Ako ay Pag-ibig!
3. Lagi akong nasa Space of Love!
4. ako - natatanging Paglikha Tagapaglikha!
5. Mahal ko ang aking sarili sa lahat ng aking tunay na pagpapakita!
6. Aking Banal at simula ng tao harmoniously manifest sa aking buhay!
7. Ako ay Banal at tao!
8. Alam ko na ako at ang aking ego ay magkaiba, at madali kong kontrolin ang aking ego!
9. Mahal ko ang aking tunay na pagkatao, lagi kong ipinapakita ang aking tunay na Sarili!
10. Madali at sinasadya kong nakokontrol ang ego!
11. Ang aking kaakuhan ay nasa ilalim ng aking Mas Mataas at totoong Sarili, ang aking tunay na kalikasan!
12. Madali kong nakikilala ang boses ng puso at ang boses ng ego sa aking sarili at sa iba!
13. Ang aking mga iniisip, damdamin, kilos, aking karanasan at kaalaman, aking ari-arian at mga hangarin ay ang aking mga pagpapakita lamang sa Lupa, ngunit ako ay malaya mula sa impluwensya ng lahat ng ito sa aking umiiral na simula!
14. Malaya na ako sa mga attachment at nabubuhay ako sa mundo nang madali at masaya!
15. Lagi kong mayroon at nakukuha ang lahat ng kailangan ko para sa malikhain at masayang buhay sa lupa DITO at NGAYON!
16. Ako ay kaisa ng Buhay at ang Lumikha DITO at NGAYON!
17. Mahal ko ang aking sarili at ang mga tao kung ano sila!
18. Alam ko na lahat ng tao ay nagkakamali, at madali ko silang pinatawad! Ang bawat tao ay banal at tao!
19. Sinasadya kong tinatanggap ang aking sarili bilang ako ay NARITO at NGAYON!
20. Madali kong nakikilala ang pagpapakita ng aking tunay na Higher Self at ego!
21. Madaling nakokontrol ng My Higher Self ang aking ego!
22. Alam ko ang aking kakayahang masaksihan ang sitwasyon at gumawa ng matalinong mga pagpili!
23. Ipinakikita ko ang aking Mas Mataas na Sarili araw-araw!
24. Gustung-gusto kong matuto ng mga bagong bagay!
25. Ang pag-ibig para sa iyong sarili at sa iba ay kagalakan, ito ay kaligayahan, ito ay kasiyahan!
26. Ako ay palaging at ganap na responsable para sa aking reaksyon sa isang sitwasyon, kaganapan o pag-uugali ng ibang tao!
27. Sinasadya kong pumili ng matalino at positibong reaksyon - pagsaksi!
28. Kinokontrol ng My Higher Self ang pagpili ng aking reaksyon sa isang kaganapan, sitwasyon o pag-uugali ng mga tao nang mas madalas!
29. Malalaman ko ang aking tunay na Sarili sa lahat ng bagay na ibinibigay sa akin ng buhay!
30. Maaari kong ipakita ang pinakamahusay sa aking sarili nang madali at taos-puso!
31. Ako ay isang likas na matalino, mahuhusay na tao!
32. Nagpapakita ako ng liwanag, pagmamahal, kabaitan at pang-unawa sa bawat pag-iisip, sa bawat salita at sa bawat kilos!
33. Pagmamahal sa iba, mahal ko ang aking sarili! Mahal ko ang sarili ko, mahal ko ang iba!
34. Inaalagaan ko ang aking sarili, nabubuo ako, gustong-gusto kong matuto at galugarin ang aking panloob na mundo!
35. Gumagawa ako ng desisyon sa pamamagitan ng pag-aalaga sa aking sarili sa totoong kahulugan!
36. Ako ay palaging at sa lahat ng bagay ay bukas sa enerhiya ng pag-ibig!
37. Positibo ang tingin ko sa sarili ko!
38. Alam ko ang aking Mas Mataas na Sarili! Bawat sandali ay tumataas ang antas ng aking kamalayan.
39. Hinahayaan ko ang mga tao na isipin ang anumang gusto nila tungkol sa akin.
40. Hinahayaan ko ang mga tao na magkaroon ng opinyon na iba sa opinyon ko.
41. Pinapatawad ko ang aking sarili sa mga nakaraang pagkakamali, ngunit palagi kong ginagamit ang aking karanasan nang matalino.
42. Para sa mga pagkakamali at pagkakamaling nagawa, ako ay humihingi ng tawad at taos-puso.
43. Madali kong pinatawad ang mga tao sa kanilang mga pagkakamali!
44. Maaari kong malaman ang aking tunay na pangangailangan sa likod ng bawat iniisip at bawat pakiramdam na nararanasan ko ngayon.
45. Alam ko na kaya kong matugunan ang lahat ng aking tunay na pangangailangan DITO at NGAYON sa pakikipagtulungan sa Uniberso.
46. ​​Ako at ang Kataas-taasang Espiritu ay iisa!
47. Ang aking buhay ay sagana, masaya at masaya DITO at NGAYON!
48. Alam ko na ang pagpapatawad ay ang daan tungo sa kalayaan! Madali akong magpatawad!
49. Alam kong ang pasasalamat ang daan patungo sa kasaganaan! Taos-puso akong nagpapasalamat sa iyo!
50. Alam ko na ang aking diwa ay pag-ibig! Gusto ko DITO at NGAYON!
51. Ang tunay na pananampalataya at pagmamahal ay lumalago sa akin araw-araw!
52. Ang aking kalooban ay lumalakas araw-araw!
53. Ang aking antas ng pagtanggap sa aking sarili, buhay, mga tao at mga sitwasyon na may pagmamahal at pasasalamat ay lumalaki araw-araw!
54. Nagpapakita ako ng tunay na pag-ibig, at ito ay makikita sa pagmamahal ng mga tao sa akin!
55. Kumakain ako ng malusog at nasisiyahan sa pag-eehersisyo!
56. Marunong akong nakikinig sa mga hangarin ng aking katawan!
57. Madali at lantaran kong ipinapahayag ang aking mga damdamin sa positibong paraan!
58. Madali kong nalalaman ang aking mga damdamin at pinamamahalaan ang mga ito!
59. Madali kong nalalaman ang aking mga damdamin at ang pinagmulan ng kanilang pinagmulan!
60. Madali kong nakikilala ang mga kaisipan, damdamin at emosyon na nabuo ng aking Higher Self at ng aking ego. Sinusunod ko ang aking Higher Self.
61. Umiiral ako sa labas ng oras, sa labas ng espasyo, anuman ang mga sitwasyon at kaganapan! Ako ay buo at nagsasarili!
62. Natutugunan ko ang aking espirituwal na mga pangangailangan DITO at NGAYON!
63. Nagtitiwala ako sa aking tunay na damdamin na nagmumula sa puso!
64. Pinangangalagaan ko ang aking kalusugan nang matalino at epektibo!
65. Mahal at mahal ko nang Divinely, bukas-palad, masaya, matalino at tunay!
66. Bawat sandali ay kilala ko ang aking tunay na Sarili!
67. Ang aking intuwisyon at karunungan ay lumalaki araw-araw!

Mga pagpapatibay na ginawa ni Alla Pogonina.

Magsanay ng mga pagpapatibay at maging masaya!

Ang mga sikolohikal na saloobin na mukhang isang partikular na parirala ay mga pagpapatibay para sa pag-ibig. Pinapayagan ka nitong i-program ang kamalayan ng isang tao upang makamit ang isang tiyak na resulta kung saan siya mismo ay interesado. Kung ang isang babae ay nagnanais na mahanap ang kanyang pag-ibig sa malapit na hinaharap at magpakasal, dapat niyang ulitin ang isang paunang naisip na parirala araw-araw na nagpapahintulot sa kanya na makamit ang pagnanais na ito.

Ang mga pagpapatibay ay mga kaisipan nang malakas na maaaring magkatotoo.

Ang sinumang tao ay maaaring mapalibutan ng mga negatibong kaisipan. Hindi nila pinapayagan ang daloy ng positibong enerhiya sa kanyang buhay. Bilang resulta, nabigo siyang makamit ang kanyang mga layunin. Ang mga pangarap ay nananatiling pangarap. Ang mga nakapaligid na tao na patuloy na nagsusumikap na paalalahanan ang tungkol sa mga kabiguan na nangyari ay maaaring magpalala sa sitwasyon.

Ang pagsuko sa negatibong enerhiya, ang isang tao ay tumitigil sa pangangarap ng higit pa. Nagtitiis siya sa sarili niyang mga problema. Bilang isang patakaran, ang mga kababaihan at kalalakihan na nahahanap ang kanilang sarili sa isang katulad na sitwasyon ay sinusubukan lamang na makahanap ng isang kasama, sa tabi kung saan hindi sila makaramdam ng kalungkutan. Dahil sa gayong kawalang-ingat, kailangan nilang gugulin ang mga taon ng kanilang buhay sa tabi ng maling kapareha.

Ang mga pagpapatibay ay nakakatulong upang maiwasan ang gayong mga pagkakamali. Pinoprograma nila ang isang tao upang maakit ang pag-ibig. Salamat sa kanila, nahahanap ng mga babae ang kanilang sarili na isang karapat-dapat na napili, at ang mga lalaki ay nakahanap ng perpektong kasama.

Ang pinaka-epektibong pagpapatibay

Mayroong isang malaking bilang ng mga affirmations na makakatulong upang mahanap ang tunay na kaligayahan. Sinuman ay maaaring nakapag-iisa na makabuo ng mga naturang pag-install na gagana sa kanyang kaso.

Upang maakit ang pag-ibig ng isang lalaki

Ang pinakasikat na paninindigan, na naglalayong pag-ibig ng isang lalaki. Ito ay inilaan para sa mga nag-iisang babae na walang oras upang mahanap ang kanilang soul mate. Kasama rin sa kategoryang ito ang patas na kasarian, na iniiwan ng mga napili pagkatapos ng ilang maikling pagpupulong.

Tandaan! Ang mga pagpapatibay para sa pag-ibig ay gagana lamang kung palagi mong sinasabi ang mga ito.

Ang mga sumusunod na simpleng setting ay tumutulong sa isang babaeng walang asawa na walang permanenteng kapareha na magtatag ng mga relasyon sa mga kinatawan ng hindi kabaro:

1. Ako ay ganap na bukas sa pag-ibig.
2. Handa na akong makilala ang lalaking pinapangarap ko.
3. Mariin kong hinuhugot sa akin ang kapangyarihan ng wagas na pag-ibig.
4. Ang buhay ko ay puno ng mga romantikong relasyon.

Ang mga setting ay dapat na ulitin sa iyong sarili araw-araw. Walang pinagkaiba kung kailan eksakto ang mga ito ay binibigkas. Magagawa mo ito pagkatapos magising, bago matulog, o habang nagmamaneho papunta sa trabaho. Gumugol ng hindi bababa sa 10 minuto sa isang araw sa pagsasalita mahiwagang salita. Kung may pagkakataon na makisali sa self-hypnosis malaking dami oras, madaragdagan lamang nito ang epekto ng pag-install.

Ang mga salita ay hindi kailangang binibigkas lamang. Maaari kang makinig sa kanila (makinig online) sa kalsada o habang gumagawa ng mga gawaing bahay.

Inirerekomenda na isulat mo ang iyong mga affirmations sa magkahiwalay na mga sticky notes o poster na maaari mong isabit sa paligid ng iyong tahanan o lugar ng trabaho. Magiging paalala sila ng mga klase na hindi dapat palampasin. Kung hindi, ang magic ay hindi gagana at ang tao ay mag-aaksaya lamang ng kanyang oras.

Napakahalagang maniwala sa mga binigkas na salita na programa para sa pag-ibig. Kung wala ito, isang hangal na umasa na makakamit ang isang positibong resulta ng mga klase. tapat na pananampalataya sa pag-install ay nagpapahintulot sa iyo na gawin ang pangarap na makilala ang iyong soulmate na isang katotohanan.

Kung ang isang babae o isang lalaki ay may matinding simpatiya para sa isang tiyak na tao at nais lamang na maakit ang kanyang atensyon, kung gayon dapat nilang bumalangkas nang tama ang kanilang paninindigan. Ang mga sumusunod na setting ay perpekto para sa mga ganitong kaso:

1. Ramdam ko ang presensya niya sa lahat ng oras.
2. Sigurado akong mahal niya ako.
3. Siguradong magiging masaya kami sa isa't isa.
4. Inaamoy ko siya.

Maaari kang pumili ng alinman sa mga iminungkahing pagpapatibay at sabihin ito nang regular upang makuha ang pabor ng iyong mahal sa buhay.

Para sa kasal

Para matupad ang pangarap, dapat tunay na layunin mga babae

Ang mga pagpapatibay ay gumagana hindi lamang para sa pag-ibig ng isang partikular na lalaki. Ang kanilang lakas ay maaaring idirekta sa isang maagang pag-aasawa. Ang ganitong mga setting ay angkop para sa mga kababaihan na nagawang mahanap ang kanilang napili. Ngunit sinusubukan pa rin ng kanilang lalaki na huwag magmadali, kaya hindi niya ginagawa ang pinakamahalagang hakbang - isang panukala sa kasal. Upang iwasto ang sitwasyong ito, kinakailangan upang ipahayag ang mga pagpapatibay, ang aksyon na kung saan ay naglalayong sa buhay ng pamilya.

Ang mga saloobin sa pag-aasawa ay maaari ding makaakit tunay na pag-ibig, sa gayo'y nagiging matatag ang pagsasama ng isang lalaki at isang babae.

Ang mga pagpapatibay na makakatulong upang tapusin ang isang kasal at palakasin ang pag-ibig sa pagitan ng dalawang tao ay maaaring ganito ang tunog:

1. Handa akong ipasok ang tunay na pagmamahal at pagnanasa sa aking buhay.
2. Tinatanggap ko ang pag-ibig at ibinibigay ito sa isang karapat-dapat na pinili.
3. Tiyak na magiging masaya ako sa pag-aasawa kasama ang isang mahal sa buhay.

Sa ganoong simpleng paraan, ang mga kababaihan ay namamahala upang makahanap ng isang mabuting asawa para sa kanilang sarili, kung kanino sila ay nagpapanatili ng isang perpektong unyon sa loob ng maraming dekada.

Dapat alalahanin na ang mga pagpapatibay lamang ay hindi maaaring kumbinsihin ang isang lalaki na pakasalan ang isang partikular na babae kung kanino siya ay kasalukuyang nasa isang romantikong relasyon. Upang makamit ang layuning ito, kakailanganin mong ipakita ang iyong pinakamahusay na panig sa lahat ng posibleng paraan. Ang isang babaeng interesado sa pag-aasawa ay dapat, sa pamamagitan ng kanyang mga kilos at salita, makumbinsi ang kanyang napili na pakasalan siya. Kung sa palagay niya ay siya ang magpapasaya sa kanya, kung gayon siya ang magpapasya sa isang responsableng hakbang.

AT kasong ito Ang mga pagpapatibay ay kinakailangan upang ang isang lalaki ay maunawaan ang mensahe ng kanyang minamahal na babae at subconsciously nais na maging kanyang legal na asawa.

Mula kay Louise Hay

Para makasigurado sa performance itinatangi pagnanasa tungkol sa pakikipagkita sa isang mahal sa buhay at pagpapakasal sa kanila, dapat mong gamitin ang mga pagpapatibay na iminungkahi ng mga karampatang espesyalista. Isa na rito si Louise Hay. Isa siyang sikat na psychotherapist sa America. Si Louise ang may-akda marami iba't ibang pagpapatibay, ginagarantiyahan ang isang mabilis na petsa sa isang tunay na napili. Ang mga ito ay naka-program upang makamit ang itinatangi na layunin sa lalong madaling panahon. Bilang karagdagan, gumagana ang mga setting na ito sa iba't ibang kaso.

Iminumungkahi ng therapist na gamitin ang mga sumusunod na pagpapatibay upang makamit ang tunay na pag-ibig:

1. Meron akong magandang relasyon kasama ang aking kapareha, na binuo sa paggalang sa isa't isa, pag-unawa, suporta at pagmamahal.
2. Ang pag-ibig ay nasa paligid ko.

Ang mga mahiwagang pariralang ito ay dapat na ulitin sa iyong sarili araw-araw. Sila ay makakatulong sa pag-akit ng pag-ibig at makuha ang atensyon ng hindi kabaro. Gayundin, ang isang babae ay makakapag-interes sa isang partikular na lalaki kung kanino siya ay may tunay na damdamin.

Ang mga paninindigan ni Louise ay nakakatulong sa iyo na maalis ang mga negatibong kaisipan sa iyong isipan at magbukas sa isang bagong hinaharap kung saan ang iyong pinakamahalagang mga pangarap ay matutupad.

Mula kay Natalia Pravdina

Ang mga pagpapatibay ay tumutulong sa iyo na makamit mga pangarap na itinatangi tungkol sa malaking pag-ibig

Si Natalya Pravdina ay isang tagasunod ni Louise Hay. Nagawa niyang bumuo ng maraming kawili-wili at epektibong pagpapatibay na aktibong ginagamit ng mga kababaihan na nangangarap ng mahusay na pag-ibig.

Ang mga sumusunod na pahayag sa pag-install ay nakakatulong upang pukawin ang pag-ibig sa isang lalaki:

1. Ang pag-ibig ay nagdudulot sa akin ng malaking kasiyahan at kagalakan.
2. Nilikha ako ng Diyos para sa kaligayahan, kasiyahan at pagmamahal.
3. Tinatanggap ko ang pag-ibig.

Ang mga pagpapatibay ni Natalia ay ginagamit sa parehong paraan tulad ng iba pang mga pag-install para sa pagtanggap ng pag-ibig.

Paano magsulat ng isang paninindigan sa iyong sarili?

Ang bawat tao ay maaaring gumawa ng kanyang sariling paninindigan at gamitin ito upang makamit ang kanyang itinatangi na layunin. Para gumana ang pag-install, kailangan mo munang malinaw na ipahayag ang iyong pagnanais. Kailangan itong ipakita sa malinis na slate bilang isang hiwalay na listahan. Dito maaari mong banggitin ang isang masayang relasyon, kasal o pakikipagkita isang mabuting tao. Matapos basahin muli ang nakasulat, dapat mong alisin ang lahat ng kalabisan na hindi gaanong mahalaga.

Ang mga pagpapatibay ng iyong sarili ay dapat na tiyak na may positibong mensahe. Samakatuwid, hindi mo dapat gamitin ang butil na "hindi" kapag nagsusulat ng mga parirala.

Paano mapahusay ang epekto ng mga pagpapatibay?

Ang isang mapagmahal na kapaligiran sa bahay ay magpapahusay sa epekto ng mga pagpapatibay.

Mayroong isang paraan na nakakatulong upang mapahusay ang epekto ng pag-install at sa gayon ay makamit ang acceleration ng katuparan ng isang itinatangi pagnanais. Upang makamit ang resulta na ito, kinakailangan upang lumikha ng isang kapaligiran sa bahay na kaaya-aya sa pag-ibig. Upang gawin ito, una sa lahat, kailangan mong alisin ang lahat ng mga larawan na naglalarawan ng kalungkutan. Inirerekomenda na maglagay ng maraming bagay na ipinares. Maaari itong maging toothbrush, tsinelas, kutsarita, tuwalya.

Ang lahat ng mga simpleng pagkilos na ito ay nakakatulong upang baguhin ang buhay mas magandang panig. Bilang karagdagan, pinupuno nila ang bahay at ang may-ari nito positibong enerhiya na kinakailangan para sa katuparan ng mga pagnanasa.

Kamusta, mahal na mga mambabasa. Ilang taon na ang nakalipas, ang aklat ni Louise Hay na “Heal Your Life, Your Body, the Power Within Us” ay nahulog sa aking mga kamay at mula noon ay naging isang desktop book. Pagkatapos ng lahat, tiyak na narinig ng lahat ang tungkol sa isang paraan ng pag-alis ng pagdududa sa sarili, tulad ng self-hypnosis. Oo, sa unang tingin, ito ay parang isang fairy tale at hindi nagbibigay ng inspirasyon sa labis na kumpiyansa. Ngunit kung tinatrato mo ang lahat ng may tulad na pag-aalinlangan, maaari kang makaligtaan ng marami sa buhay. Samakatuwid, upang kumbinsido sa kapangyarihan ng self-hypnosis, kailangan mo lamang itong subukan para sa iyong sarili. Pagkatapos ng lahat, ang tagumpay sa anumang lugar ng buhay ay pangunahing nakasalalay sa mood ng isang tao. Kung mas malalalim niya ang kanyang mga problema araw-araw, habang iniisip na walang gagana, kung gayon ang lahat ng kasunod na pagtatangka upang malutas ang mga ito ay malamang na hindi matagumpay. Ang lahat ay nakasalalay sa kung paano pinoprograma ng isang tao ang kanyang sarili sa isang araw, isang buwan o kahit isang taon.

Napakahalaga na mag-isip nang positibo sa mahihirap na sitwasyon sa buhay, ngunit hindi ito ganoon kadali, kahit na posible. Kailangan mong bumuo ng isang ugali upang sa kaso ng ilang uri ng pagkabigo, maaari kang mabilis na mag-navigate at makahanap tamang solusyon Mga problema.

Ang positibong pag-iisip ay nagpapahintulot sa iyo na mag-isip nang matino, habang, kasama negatibong pag-iisip, ang problema ay maaaring mukhang mas kumplikado kaysa sa tunay na ito.

Maaari mo ring isipin na ito ay ganap na hindi malulutas.

Ang isang halimbawa ng pagiging epektibo ng self-hypnosis ay Personal na karanasan Louise Hay, sa tulong kung saan nakagawa siya ng mga formula sa self-hypnosis na nasubok na ng milyun-milyong tao sa kanilang sarili.

Bukod dito, ang mga ito ay naglalayong hindi lamang sa pagkakaroon ng tiwala sa sarili, kundi pati na rin sa pag-alis ng mga problema sa kalusugan.

Sa aklat ng manunulat maaari kang makahanap ng mga paraan upang malutas ang iyong partikular na problema. Pinag-uusapan niya kung paano mapupuksa ang mga kumplikado at tanggapin ang ating sarili bilang tayo.

Ang bawat tao ay maaga o huli na napagtanto na ang sitwasyon ay maaaring palaging kontrolin sa tulong ng self-hypnosis. Ang lahat ng mga sanhi ng malubhang sakit ay namamalagi, una sa lahat, sa ating ulo. Ibig sabihin, ang ugat ng lahat ng ating pisikal na karamdaman ay tiyak sikolohikal na kalagayan tao.

Kadalasan ang mga tao na matagal na panahon mabuhay sa isang problema, at sa huli ay nagtitiis, sa lalong madaling panahon ay magkasakit.

Maaari mong pigilan ang lahat ng ito, tama? Well, kung ang sakit ay naabutan ka pa rin, kung gayon hindi ka dapat sumuko, ngunit kailangan mong lumaban at mag-tune sa positibo.

Binuo ni Louise ang tinatawag na "mga order", gamit kung saan maaari mong unti-unting mapupuksa ang isang malubhang sakit. Bakit hindi na lang subukan? Ang pagsisikap ay palaging mas mahusay kaysa sa walang ginagawa.

Ang mga batas ng sikolohikal at pisikal na kalusugan ni Louise Hay

Ang buhay ni Louise ay naghanda para sa kanyang maraming pagsubok, simula pagkabata. Ang pobreng babae ay nakaligtas sa panggagahasa sa edad na lima, at kahit na pagkatapos nito ay hindi na niya hinintay ang pagmamahal o pakikiramay mula sa kanyang ina.

Ang kanyang pamilya ay nabuhay sa kahirapan, kaya ang pagkabata ni Louise ay matatawag na kalahating gutom. Ngunit kahit na ito ay hindi sapat.

Nakapasok na pagtanda naabutan siya ng oncology, ngunit hindi siya sumuko, dahil ang lahat ng mga nakaraang paghihirap ay nagpalakas lamang sa kanya at nagturo sa kanya kung paano makaahon sa anumang sitwasyon.

Si Louise ay gumaling sa cancer nang walang operasyon, kaya naman ang babaeng ito ay nakapagsalita nang may kumpiyansa tungkol sa self-hypnosis. Sa oras ng kanyang karamdaman, siya ay nagkakaroon na ng isang mapaghimalang pormula, na nagawa niyang subukan sa kanyang sarili.

Tulad ng ipinapakita ng pangmatagalang karanasan ng ating mga lola, na palaging nagsasabi na ang lahat ng mga sakit ay mula sa nerbiyos. Sa pangkalahatan, tama sila, dahil nagsasalita rin si Louise Hay tungkol dito.

Ang bawat subspecies ay naglalayong lutasin isang tiyak na uri mga problema, na nangangahulugan na ang mga formula na ito ay talagang makakatulong.

Mahalagang tandaan na tayo mismo ang may pananagutan sariling buhay. Hindi ito nangangahulugan na hindi ka dapat tumanggap ng anumang tulong mula sa labas; ang iba ay makakatulong lamang sa iyo na gawing mas madali ang buhay, hindi malutas ang mga problema. Pagkatapos ng lahat, ito ay namamalagi sa iyong ulo, na nangangahulugan na ikaw lamang ang makakayanan ito.

Ang lahat ng tao sa mundo ay isang pamilya!

Hinihikayat tayo ng ating pangunahing tauhang babae na mahalin ang ating sarili at ang ating kapwa. Dapat nating tingnan ang mundo nang positibo at nauugnay din sa buhay, ngunit imposible ito kung mayroong ilang mga hinaing sa ating kaluluwa.

Kung nais mong pagalingin at baguhin ang iyong buhay, pagkatapos ay kailangan mong bawiin ang iyong sarili at aminin ang iyong mga pagkakamali, at ito ang pinakamahirap na gawain.

Dapat mong patawarin ang lahat ng nakasakit sa iyo sa nakaraan. Ang pag-alis ng mga kumplikado, pag-amin ng mali at patawarin ang mga lumang karaingan ay nangangahulugan ng pagbitaw sa kung ano ang gumagapang sa iyo. mahabang taon. Hindi lang malaking ginhawa ang mararamdaman mo, makaramdam ka rin ng saya.

"Matutong mahalin ang iyong sarili, kung gayon ang iba ay magagawang mahalin ka" - narinig namin ang pariralang ito nang higit sa isang beses, ngunit hindi namin ito pinag-aralan. Pagkatapos ng lahat, ang mahalin at tanggapin ang iyong sarili ay na malaking hakbang sa pagpapagaling at paglaya mula sa mga problema. Ito ay humahantong sa panloob na pagkakaisa, na kayang pagtagumpayan ang anumang karamdaman.

Hindi maintindihan ng maraming tao kung paano posible na patawarin ang isang tao, at higit pa sa pagmamahal sa kanya, kung gumawa siya ng masama?

Oo, kailangan mo lang subukan na maunawaan ang taong ito, dahil ginagawa niya ito para sa isang dahilan. Kadalasan, nagagalit ang mga tao dahil sa kawalan ng pagmamahal, at kung minsan dahil sa kawalan ng kakayahang magmahal.

Bawat isa sa atin ay maaaring maging ganoon. Ang lahat ng ito ay nakasalalay sa sitwasyon sa buhay, samakatuwid, ito ay napakahalaga, kung may problema, hindi magalit sa buong mundo sa tanong na "Bakit ako?", ngunit upang simulan ang paglutas nito.

Tandaan kung paano natin sinasabi noong tayo ay maliit na hindi tayo magiging katulad ng mga masasamang matatanda? At ano ang resulta?

Dahil sa mga hadlang gaya ng aming mga magulang, naging magagalitin kami. Ngayon ang aming mga anak ay nagdurusa tulad ng dati.

Huwag kalimutan na tayong lahat ay iisa Friendly na pamilya. Karamihan ng mga taong may parehong nasyonalidad karaniwang mga ugat at walang makakawala dito. So, dapat suportahan at intindihin natin ang isa't isa, saka tayo mismo mas magiging masaya diba?

Ang patuloy na pag-uulit ng mga pagpapatibay bilang isang paraan upang mahalin ang iyong sarili

Kapag ang isang avalanche ng mga problema ay sumugod sa aming direksyon sa isang galit na galit na bilis, ipinapangako namin sa aming sarili sa bawat oras na hindi namin hahayaang mangyari muli ito. Maaari tayong gumawa ng isa pang walang laman na pangako sa ating sarili, ngunit wala itong magagawa, hindi ba? At hindi sapat ang isang ganoong pangako o pahayag.

Kailangan mong ulitin ang mga ito ng ilang beses sa isang araw upang ang mga pahayag na ito ay tumira sa iyong ulo at sa kalaunan ay maging isang katotohanan.

Ang pamamaraang ito ay medyo katulad ng programming. Kaya lang, kung minsan lang natin maipasok ang code sa computer at i-save ito, medyo iba na ang mga bagay sa ating utak. Upang maniwala sa ating sinasabi, kailangan nating ulitin ang parehong mga salita, halimbawa, sa umaga at sa gabi.

Ang tagal ng isang session ay maaaring humigit-kumulang 10 minuto at ito ay magiging sapat para sa mga formula na ito na "maisulat sa iyong system".

Kung wala kang sapat na personal na espasyo, kapwa sa bahay at sa trabaho, kung gayon mas mainam na i-record ang mga formula na ito sa isang voice recorder at pakinggan ang mga ito sa pana-panahon. Kapag nahihirapan ka sa trabaho o sa bahay, ang iyong asawa ay muling hindi nasisiyahan sa hapunan - i-on ang iyong record at panatilihing normal ang iyong kalooban.

Maaari kang gumamit ng mga handa na pagpapatibay o lumikha ng iyong sarili, depende sa kung ano ang nagpapasigla sa iyong kaluluwa.

Paano ka makakagawa ng personalized na pagpapatibay?

- Ang bawat bagong pangungusap ay dapat magsimula sa panghalip na "I", at naglalaman din ng ilan pang mga panghalip na ganoon. Maaari mo ring ibaluktot ito gayunpaman gusto mo.

- Mahalagang gamitin nang eksakto ang iyong mga hangarin sa panukala, at hindi kung saan ka tumatakbo. Halimbawa: "Ayoko nang mabuhay sa kahirapan" at "Gusto kong mamuhay sa kasaganaan." Ang pangalawang pahayag ay tama, at siya lamang ang magtatakda sa iyo sa tamang alon.

- Ang butil na "hindi" ay walang lugar sa pangungusap. Ibig sabihin, dapat walang negatibo. Ito ay dapat na isang pahayag ng iyong pagnanais.

- Pinakamainam na huwag gawing pangkalahatan ang pagnanais, ngunit sabihin nang eksakto kung ano ang gusto mo. Gusto mo ba ng isang milyong dolyar? Kaya sabihin "Gusto ko ng isang milyong dolyar!".

- Isa pa mahalagang bagay. Ang lahat ng mga salita ay dapat na binibigkas nang may kapansin-pansing kagalakan at sigasig. Kung nagrekord ka ng mga pangungusap sa isang tape recorder na binibigkas na may mga tala ng pesimismo, malamang na hindi ito makakatulong sa iyo sa anumang paraan.

- Isulat ang paninindigan sa kasalukuyang panahunan lamang. Ang mga salitang "malapit na", "bukas" ay hindi makakatulong sa iyo sa ganoong bagay.

At narito ang pinakahihintay na mga halimbawa - mga pagpapatibay ni Louise Hay

✔ Ligtas ako dahil iniingatan ako ng Panginoon.

✔ Ang mabuhay ay magsaya at magmahal.

✔ Pakiramdam ko ay malusog at malakas.

✔ Successful ako kahit anong gawin ko.

✔ Nararamdaman ko at nagniningning ng pagkakaisa.

✔ Palagi akong natututo at nakakatuklas ng mga bagong talento sa aking sarili!

✔ Gusto ko ang repleksyon ko sa salamin!

✔ Ako ay isang malakas na tao!

✔ Mayroon akong napakagandang matibay na pamilya!

✔ Ako ay isang uri!

✔ Araw-araw akong umuunlad!

✔ Malaya ako at sarili ko lang ang pagmamay-ari ko!

✔ Ako ay minamahal at iginagalang!

✔ Kuntento na ako sa paraan ng pamumuhay ko!

✔ Nagbibigay ako ng pagmamahal sa iba!

✔ Pakiramdam ko kailangan ko ng pamilya ko!

✔ Kaya kong ibigay ang sarili ko!

✔ Sa aking hinaharap, ako ay malakas at malaya!

✔ May misyon ako at tinutupad ko ito!

✔ Ang katawan ay parang isang malakas na shell ng isang kristal na kaluluwa.

Kung hindi ka nasisiyahan sa iyong sarili kapag tumitingin ka sa salamin, pagkatapos ay simulan lamang ang paggawa ng isang bagay tungkol dito o tiisin ito!

Dapat kang umibig sa dati nang repleksyon, o gawin ang lahat para matiyak na may lalabas na bago, perpektong repleksyon, na tiyak na mamahalin mo.

Pagpapatibay para sa bawat araw - kalusugan at magandang katawan

Huwag sayangin ang iyong enerhiya sa walang hanggang kabiguan at kawalang-kasiyahan sa iyong sarili. Ipadala ito negatibong enerhiya upang mapupuksa ang mga problema, bilang isang resulta kung saan, ito ay makakakuha ng isang ganap na naiibang, positibong karakter.

So anong problema? Bakit hindi natin makuha ang perpektong katawan? Oo, dahil hindi kami naglalagay ng sapat na pagsisikap sa pagbuo ng isang bagong katawan, ngunit palagi naming nais na makakuha ng isang mahusay at mabilis na resulta.

Ang kailangan lang natin ay huwag huminto sa kalagitnaan! Ang mga pagpapatibay ay magpapatibay lamang sa ating pagnanais na mapabuti, at hindi tayo hahayaang huminto.

✔ Ang perpekto ng katawan ko!

✔ Mahal ko ang figure ko!

✔ Harmony sa pagitan ng aking kaluluwa at katawan!

✔ Ang aking katawan ay gumagana tulad ng orasan!

✔ Ako ay malusog sa pisikal at espirituwal!

✔ Pinahahalagahan ko ang bawat piraso ng pagkain na kinakain ko!

✔ Ang tubig ay nagbibigay sa akin ng sigla!

✔ Gustung-gusto kong gumagalaw!

✔ Kaya kong tumakbo ng madali!

✔ Ang aking katawan ay perpekto at walang kalabisan dito!

✔ Ako ay puno ng lakas at maaari akong maglaro ng sports!

✔ Kumakain lang ako ng masustansyang pagkain at maganda ang pakiramdam ko!

✔ natutulog ako mahimbing na tulog at magpahinga!

✔ Ang katawan ay aking kaibigan, ibig sabihin ay kailangan kong alagaan ito!

✔ Naaayon sa kapaligiran!

Kung iniwan ka ng iyong mahal sa buhay, kung gayon marahil ay hindi siya mahal pagkatapos ng lahat? Buti na lang siguro sa iba siya napunta. Bakit gusto mo ng taong kayang gawin ito sayo? Hindi mo kailangan panghawakan, kailangan mo lang bitawan. Kung tutuusin, sabi nga, "Hindi mo mapipilit ang sarili mong maging mabait."

Hindi mo dapat tiisin ang pagkakanulo at subukang bumuo ng mga relasyon kung hindi ito gusto ng iyong asawa.

Malas sa pag-ibig? Kaya siguro hindi ka man lang nagmahal. Pagkatapos ng isang hindi matagumpay na relasyon, malamang na iniisip ng bawat isa kung ano ang kanyang nagawang mali?

Ginawa niya ang lahat ng tama, kahit na sobra. Dito nakasalalay ang pangunahing pagkakamali.

Kung tutuusin, hindi lahat ay umiikot sa iyo binata, maglaan din ng oras para sa iyong sarili, at dapat mong gawin ito nang mas madalas.

Mga pagpapatibay mula kay Louise para sa bawat araw tungkol sa mga relasyon

✔ Mahal ko ang sarili ko at mahal ko ito!

✔ Nabubuhay ako sa mundong ito upang malaman kung ano ang pag-ibig!

✔ Bukas ako sa pag-ibig at hinihintay ko ito!

✔ Hindi ako natatakot na ipakita ang nararamdaman ko sa iba!

✔ Namumuhay ako kasuwato ng ibang tao!

✔ Nagagawa kong lumikha at mapanatili ang mga relasyon!

✔ Nagpapakita ako ng kagalakan at mabuting kalooban!

✔ Mahal ko ang buhay at ibinibigay nito sa akin ang lahat ng gusto ko!

✔ Ang pagmamahal na ibinibigay ko sa mga taong nakapaligid sa akin ay bumabalik sa akin sa maraming anyo!

Mga pagpapatibay para sa matagumpay na aktibidad at trabaho

Sa isang ulo sa trabaho))) Laging ang lahat ng mga alalahanin ay nahuhulog sa mga marupok na balikat ng babae, ngunit hindi namin madala ang lahat sa aming sarili. Kung ang isang tao, kapag siya ay nalulumbay, ay maaaring mag-withdraw sa kanyang sarili at hindi mag-isip ng anumang bagay maliban sa kanyang mga problema.

Hindi niya iniisip kung paano pakainin ang mga bata at kung paano maabot ang suweldo. At wala tayong karapatan sa kahit kaunting pahinga. Upang makahanap ng balanse sa pagitan ng trabaho at paglilibang, kailangan mong sumunod sa ilang mga pagpapatibay.

✔ Ako ay nakikibahagi sa isang maunlad na aktibidad na nagdudulot sa akin ng kagalakan, kasiyahan at kita!

✔ Sa aking trabaho, ako ay minamahal at iginagalang!

✔ Meron akong magandang relasyon kasama ang aking mga kasamahan, kaya nagtatrabaho kami nang magkakasuwato!

✔ Mahal ko ang aking desktop!

✔ Gusto ko ang lugar kung saan ako nagtatrabaho!

✔ May perpektong trabaho para sa akin, at hahanapin ko ito!

✔ Madali kong nakayanan kahit na ang pinakamahirap na gawain!

✔ Nagtatrabaho ako sa buong lakas at dahil doon ay pinahahalagahan ako!

✔ Ang aking kita ay lumalaki depende sa antas ng aking pagsisikap!

✔ Natutuwa ako sa trabahong ginagawa ko!

Ang galing magpatawad kahit anong mangyari

Bawat isa sa atin ay kayang magpatawad, at ginagawa niya ito dahil mahal niya. Kaya, hindi pa nawala ang lahat. Ang taong kayang magmahal ay kayang harapin ang anumang problema at malampasan ang anumang hadlang.

Dapat nating madama ang pagkakaisa at pagkakaisa ng panlabas na mundo at ng ating sarili. Ang mga iminungkahing pagpapatibay ay makakatulong sa iyo na makahanap ng pagkakaisa.

✔ Kaya kong intindihin ang pag-ibig at ibigay ito sa iba!

✔ Buong tiwala ako sa tadhana!

✔ Sa pamamagitan lamang ng pagpapatawad ang isang tao ay maaaring magsimulang magmahal!

✔ Wala nang papel ang nakaraan. Ang aking pananampalataya ay gumagabay sa akin sa hinaharap!

✔ Mayroon akong kapangyarihan na malampasan ang lahat ng mga hadlang!

✔ Kung mali ako, lalo akong nagiging matalino!

✔ Kaya kong magpatawad dahil kuntento na ako sa buhay ko!

✔ Ang mga pagkakamali ay hindi makakapigil sa akin sa daan patungo sa kaligayahan!

✔ Nagkakamali ako, ngunit inililigtas nila ako sa malalaking problema!

Programa ang iyong sarili - mga pagpapatibay para sa kalusugan

At ngayon ay partikular na tungkol sa kung paano gumaling mula sa sakit o maiwasan ang paglitaw nito. Nag-aalok si Louise Hay ng mga pagpapatibay na tutulong sa iyo na gumaling mula sa isang karamdaman.

✔ Ang bawat cell sa aking katawan ay malusog!

✔ Gusto kong kumain ng masustansyang pagkain!

✔ Pinupunan ko ang aking katawan ng mga kinakailangang elemento!

✔ Ako ay magkakasuwato na umaangkop sa aking ritmo ng buhay!

✔ Ako ay gumaling at maaaring mabuhay ng maraming taon!

✔ Ang aking katawan ay nagniningning ng kalusugan, na nangangahulugang masisiyahan ako sa buhay!

✔ Nakakita ako ng balanse sa pagitan ng trabaho, paglilibang at saya!

✔ Natagpuan ko ang pagkakaisa sa pagitan ng kaluluwa at katawan!

✔ Ang iniisip ko lang ay ang mabuti, ibig sabihin ay malusog ako!

✔ Kaya kong isuko ang junk food kahit kailan ko gusto!

✔ Ang aking katawan ay tahanan ng aking kaluluwa at kailangan kong alagaan ito!

Kadalasan ang ating mga hinaing sa buhay o sa ilang tao nag-ugat mula pagkabata. Kaya mahalagang pagalingin ang maliit na takot na bata sa loob mo.

Hindi ka mabubuhay sa nakaraan, gaano man ito kabuti o masama.

Dapat nating palayain ang ating sarili mula sa negatibong emosyon upang makahanap ng lugar para sa kabutihan.

Tandaan na ikaw lamang ang may pananagutan sa iyong buhay at kalusugan.

Ang mga pagpapatibay para sa pag-ibig ay tutulong sa iyo na makaakit ng masaya at maayos na mga relasyon. Iniayon nila ang kamalayan sa isang positibong alon at ipinapadala ang mga tamang kahilingan sa Uniberso. Pag-usapan natin kung paano gamitin ang mga pagpapatibay upang gumana ang mga ito at matupad ang iyong mga hangarin.

Prinsipyo ng salamin

Imposibleng maakit ang personal na kaligayahan sa buhay kung ang pag-ibig ay hindi nabubuhay sa loob mo. Tandaan: ang pag-ibig ay laging nagsisimula sa ating sarili. Samakatuwid, ang mga pagpapatibay, una sa lahat, ay naglalayong mapataas ang iyong pagpapahalaga sa sarili.

Ang lahat ng nangyayari sa iyong kaluluwa ay tiyak na makikita labas ng mundo. Dapat mong malaman at tandaan ang pangunahing prinsipyo ng uniberso: ang mundo ay isang salamin. Samakatuwid, upang makatanggap ng pag-ibig, dapat mong matutunang maranasan at ibigay ito.

Bago ka magsimulang magtayo masayang relasyon, alamin kung mahal mo ang iyong sarili? At pagkatapos lamang na gumamit ng mga pagpapatibay upang maakit ang pag-ibig.

8 hakbang sa pagmamahal sa sarili

Upang simulan ang paggawa ng mga paninindigan upang maakit ang isang mahal sa buhay at masasayang kaganapan, matutong mahalin ang iyong sarili. Ito ay isang ipinag-uutos na hakbang, kung wala ito walang kahilingan sa Uniberso na gagana.

Paano magpatuloy:

1. Kilalanin ang iyong pagiging natatangi. Tandaan: hindi ka mas mabuti o mas masahol kaysa sa ibang tao, ikaw ay isang indibidwal at natatanging personalidad. Itigil ang pagkukumpara sa iyong sarili sa iba, ihambing lamang ang iyong sarili sa nakaraan sa iyong sarili sa kasalukuyan
2. Hayaan ang iyong sarili na magkamali at maging hindi perpekto. Tratuhin ang bawat pagkakamali bilang isang karanasan aral sa buhay na kailangan mong paunlarin at pagbutihin ang iyong sarili
3. I-radiate lang ang gusto mong maakit. Gusto mo ba ng pag-ibig? Ibigay ito sa mga nangangailangan. Magsimula sa simple: kasama ang mga magulang, mga anak, mga kaibigan. Higit pa mataas na lebel- Tulungan ang mga hindi nakakatanggap ng pagmamahal. Halimbawa, maaari kang kumuha sa ilalim ng pagtangkilik ng isang malungkot na matandang kapitbahay. Mahalagang kumilos nang taos-puso at huwag umasa ng anumang kapalit.
4. Laging simulan ang iyong umaga sa mabait na salita kaugnay sa sarili nito. Ang isang mahusay na kasanayan ay ang gumising at isulat ang 5 papuri sa iyong sarili sa isang recorder o sa isang notebook. Ugaliin mo
5. Maglaan ng oras para sa iyong sarili. Huwag kalimutang tratuhin ang iyong sarili masarap na pagkain, mga bagong damit, mga beauty salon o magagandang treatment. Kung gusto mong alagaan ka ng mga lalaki, matuto ka munang alagaan ang sarili mo.
6. Purihin ang iyong sarili. Kailangan din itong gawin araw-araw. Purihin ang iyong sarili para sa lahat, kahit na ang maliliit na bagay
7. Alisin ang bigat ng sama ng loob. Ang negatibiti mula sa nakaraan ay pumapatay sa lahat ng mga pagtatangka upang makahanap ng kaligayahan sa iyong personal na buhay, at hindi ka makakaasa sa isang mabilis na kasal. Sumulat ng mga liham ng mga hinaing, at pagkatapos ay sunugin ang mga ito, subukan ang mga pagmumuni-muni at iba't ibang mga espirituwal na kasanayan
8. At sa wakas, magtrabaho kasama ang mga positibong pagpapatibay - mga pagpapatibay na gumagana upang maakit ang mga masasayang kaganapan, pag-ibig at kasaganaan.

Ito ay kumplikadong gawain kasama ang hindi malay, na tiyak na magbubunga. Tandaan: ang hindi pagkagusto sa sarili ay humahantong sa mga problema sa kalusugan, mga problema sa relasyon, kaguluhan, nagbubunsod ng walang basehang paninibugho.

Hindi mahalaga kung ikaw ay nag-iisa sa sandaling ito, o sa pag-aasawa, ngunit kung saan walang pag-ibig - ibagay ang iyong sarili sa linya radiation ng enerhiya kung saan napapaligiran ka ng pag-ibig.

Mga halimbawa ng pagpapatibay upang makapagsimula ka

Ito ay nagkakahalaga ng pagsisimula sa karaniwang Parirala. Ulitin ang mga ito araw-araw nang hindi bababa sa 15 minuto sa isang araw. Tandaan: ang isang pag-iisip ay walang kapangyarihan. inulit ng maraming beses - makapangyarihang kasangkapan gawaing hindi malay.

Mga halimbawa mga positibong pahayag alin ang pinakamahusay na magsimula sa:

• Paganda nang paganda ang buhay ko araw-araw
• Araw-araw ay nagiging mas mabuti ako bilang isang tao
• Mahal ko at mahal ako
• Lagi akong tinutulungan ng lahat
• Lagi akong kasundo sa sarili ko
• Nakakaakit lang ako ng mga positibong tao
• Nakakaakit lang ako ng mga positibong kaganapan
• Nakangiti sa akin ang mundo
• Tinutulungan ako ng mundo

Ito ay nagkakahalaga ng pagsisimula sa mga pangkalahatang parirala, at mapapansin mo na kung paano unti-unting nagsisimulang magbago ang nakapalibot na espasyo. At pagkatapos ay maaari kang magpatuloy sa mas tiyak na mga formulation.

Pamamaraan para maakit ang perpektong kapareha

Ngayon ay pag-usapan natin kung paano gumawa ng mga pagpapatibay na makakatulong na maakit ang perpektong napili sa iyong buhay.

Ang pagkakasunud-sunod ng iyong mga aksyon ay dapat na ganito:

1. Bilang malinaw hangga't maaari, bumalangkas ng larawan ng isang kapareha na malapit sa iyo
2. Mas tumutok sa mga katangian kaysa sa hitsura
3. Isulat sa isang piraso ng papel ang lahat ng mga katangian na gusto mong makita sa taong ito.
4. Isaalang-alang ang iba mahahalagang puntos(libre, nangunguna malusog na Pamumuhay buhay, magkaroon ng sarili mong tirahan - kung ito ay mahalaga sa iyo)
5. Huwag limitahan ang iyong sarili sa hitsura ng napili
6. Iwasan ang paglabag sa batas ng balanse (mga pariralang tulad ng huwag lang .., hinding-hindi ako mag-aasawa)
7. Huwag gumamit ng mga negasyon at paglalarawan sa mga salita mga negatibong katangian(hindi umiinom, hindi nagpapatalo, hindi nagbabago). Itugma ang magkasalungat na paglalarawan

At pagkatapos ay magsimulang magtrabaho kasama ang mga pagpapatibay. Mga halimbawa ng positibong pahayag:

• Lagi akong napapalibutan ng pagmamahal at pag-aalaga
• Ang aking relasyon ay batay sa pagmamahal at tiwala sa isa't isa.
• Mahal ko at mahal ako
• Mayroon akong masaya at maayos na relasyon
• Araw-araw ay bumubuti ang aming relasyon.
• Inaakit ko ang pag-ibig at kaligayahan

Manood ng isang video na may mga halimbawa ng mga pagpapatibay upang maakit ang pag-ibig:

Paano gawing mas malakas ang mga pagpapatibay

Mayroong isang maliit na trick na makakatulong sa pagpapabilis ninanais na resulta. Lumikha ng isang kapaligiran ng pag-ibig sa tahanan:

1. Magbakante ng espasyo mula sa lahat ng luma at hindi kailangan
2. Alisin ang lahat ng mga painting na naglalarawan ng kalungkutan. Sa halip, maglagay ng mga larawang nagpapakita ng pagmamahal.
3. Kumuha ng maraming magkakapares na item hangga't maaari (isang pares ng tsinelas, isang pares ng tuwalya, isang pares ng kutsarita, isang pares ng toothbrush, ipinares na kandila, at iba pa)
4. Maghanap ng isang lugar para sa mga anting-anting at mga simbolo ng pag-ibig (mga larawan ng peonies, rosas, puso)

Magugulat ka kung gaano kabilis magsisimulang magbago ang iyong buhay kapag natutunan mo kung paano gumamit ng mga positibong paninindigan at makipagtulungan sa kanila nang regular.