पहला कदम है आत्मविश्वास
पढ़े-लिखे, पढ़े-लिखे और के बारे में दिलचस्प व्यक्तित्वपता नहीं कोई व्यक्ति चुप है या नहीं। समाज से बंद आधे लोग बातचीत में जाने से डरते हैं। वे मूर्खता या अनुचित बयान देने से डरते हैं। इसलिए, यहां तक कि निजी राय, चुप हैं या बड़बड़ा रहे हैं। मुख्य पात्र याद रखें कार्यालय रोमांस» कॉमरेड नोवोसेल्त्सेव। वह सख्त बॉस से बात करने से डरता था, और जब उसने अपना मुंह खोला, तो उसने मशरूम के बारे में बकवास की और अजीब गाने गाए। साथ ही वह अपनों से खुलकर बात करते थे, मस्ती करते थे और बातें करते थे।
सामाजिकता की राह पर पहला कदम यह है। यह कैसे करना है? के साथ शुरू दिखावट. मनोवैज्ञानिक कहते हैं कि आईने में छवि लेना सफलता की ओर एक कदम है। यदि आपको प्रतिबिंब पसंद नहीं है, तो उपस्थिति पर काम करना शुरू करें। अपना हेयरस्टाइल बदलें, अपने बालों का रंग बदलें, जिम ज्वाइन करें। वो करें जो आप सपना देख रहे हैं पिछले साल. उदाहरण के लिए, सीसा स्वस्थ जीवन शैलीजिंदगी। सब्जियां, फल, कम वसा वाले खाद्य पदार्थ खाने और व्यायाम करने का प्रयास करें। एक सप्ताह तक चला? उसी भावना से जारी रखें और परिणाम को ठीक करें। स्वाभिमान और आत्मविश्वास रहेगा। आप समझ जाओगे कि मुश्किल कार्यआपके कंधे पर। शर्मीलापन दूर होगा, साथ ही आपको अनुभव भी प्राप्त होगा। यदि आवश्यक हो तो दूसरों के साथ साझा करें।
दिलचस्प और मिलनसार कैसे बनें?
पढ़ना खुलेपन और संचार का दूसरा चरण है। स्कूल कार्यक्रमक्लासिक्स शामिल हैं। यदि आपने इन पुस्तकों को एक बच्चे और किशोर के रूप में नहीं पढ़ा है, तो रिक्त स्थान को भरें। इसके बाद, पठन कौशल विकसित करें। लोकप्रिय लेखकों, नई फिल्मों, विश्व आयोजनों में रुचि लें। शिक्षित व्यक्तिसमसामयिक घटनाओं से अवगत। दिलचस्प वह व्यक्ति है जिसके साथ सामयिक मुद्दों पर बातचीत की जाती है।
भाषण की गति देखें। आपके द्वारा देखी या पढ़ी गई घटनाओं को खड़खड़ाने में जल्दबाजी न करें। यह एक भ्रमित कहानी बन जाती है जिसे कोई नहीं समझता है, और परिणामस्वरूप नहीं सुनता है। मध्यम गति चुनें, एक दिलचस्प कहानी बताएं, रुकें, साज़िश पैदा करें। वार्ताकारों को बीच में न रोकें, जोर से या बहुत चुपचाप न बोलें।
चर्चा में शामिल होने के लिए उठाइए एक दर्जन किस्से, मज़ेदार कहानियाँ, मजेदार घटनाएं। हास्य की सराहना की जाती है, इसमें उपयुक्त है अलग-अलग स्थितियां. अनिवार्य गुणों वाली 70% से अधिक लड़कियां नव युवकमजाक करने की क्षमता बाहर लाओ। मुझे बताओ मजाकिया चुटकुलेजब उपयुक्त हो। धूम्रपान विराम के दौरान, दोपहर का भोजन, और निर्देशक के कार्यालय में नहीं जब कालीन पर बुलाया जाता है।
अधिक आराम से और मिलनसार कैसे बनें?
बातचीत के दौरान खो जाने और अजीब महसूस न करने के लिए, आपको अधिक बार बातचीत करनी चाहिए। के साथ बेहतर अनजाना अनजानी. एक नियम के रूप में, वे प्रियजनों के साथ स्पष्ट हैं और बेवकूफ दिखने से डरते नहीं हैं। अधिक आराम से और मिलनसार कैसे बनें?
रुचियों के अनुसार मित्र खोजें। इंटरनेट से शुरू करें। मंचों के माध्यम से जाओ, समुदायों में शामिल हों। उन विषयों पर अपनी राय व्यक्त करें जिन्हें आप समझते हैं, व्यक्तिगत विकास हैं। कृपया ध्यान दें कि कोई भी आपके बयानों पर नहीं हंसता है। और अगर कोई तर्क है, तो ठीक है। अपनी राय का बचाव करने से डरो मत, खासकर अगर यह व्यक्तिगत अनुभव से बना है।
एक नियुक्ति करना। मंचों पर संचार फल देगा। आप एक राय व्यक्त करना सीखेंगे, सत्य की रक्षा करेंगे, समान विचारधारा वाले लोग, मित्र और साथी देशवासी दिखाई देंगे। एक ऑफ़लाइन बैठक की व्यवस्था करें। लाइव चैट आसान होगी। आखिरकार, पत्राचार परिचित पहले ही हो चुका है।
अजनबियों से बात। इसका मतलब यह नहीं है कि आपको सड़क पर परिवहन में लोगों को परेशान करने की जरूरत है। पड़ोसियों, चौकीदार को सबसे पहले नमस्ते कहना ही काफी है। निर्देश के लिए बस स्टॉप पर व्यक्ति से पूछें विशिष्ट स्थानपता करें कि यह कौन सा समय है। पहले अजनबी का अभिवादन करें और फिर प्रश्न पूछें। अंत में आपकी मदद के लिए धन्यवाद। 
जितना अधिक अभ्यास, उतने ही आश्चर्यजनक परिणाम। यदि आप बोल्ड प्रयोगों से डरते नहीं हैं, तो "सार्वजनिक रूप से बोलना सीखना" पाठ्यक्रम में व्लादिमीर शाखिदज़ान द्वारा वर्णित विधि का प्रयास करें। भीड़-भाड़ वाली सड़क पर टहलने जाएं, फिर सबके पास जाएं दाढ़ी वाला आदमीऔर आश्चर्य है कि वह दाढ़ी क्यों पहनता है। एक अन्य विकल्प यह है कि किसी भी कार्यालय, दुकान में प्रवेश किया जाए, या किसी व्यक्ति को सड़क पर रोका जाए और कोई पुस्तक, कलम या उत्पाद बेचने का प्रयास किया जाए। एक समान तरीके सेबिक्री एजेंट काम करते हैं।
पूरा समान अभ्यास, यह मत भूलो कि तुम इन लोगों से कभी नहीं मिलोगे। भले ही आप मजाकिया या दखल देने वाले लगें, लेकिन इससे आपकी प्रतिष्ठा पर कोई असर नहीं पड़ेगा। साथ ही विभिन्न वार्तालापों की तैयारी करें। वे हमेशा दोस्ताना लहजे में नहीं जाते। एक सप्ताह व्यावहारिक अभ्यासआश्चर्यजनक परिणाम देगा। शर्म दूर हो जाएगी, आप अधिक तनावमुक्त और मिलनसार हो जाएंगे।
एक दिलचस्प संवादी कैसे बनें?
एक मिलनसार व्यक्ति वह नहीं है जो बिना रुके बात करता है। वार्ताकार के लिए यह महत्वपूर्ण है कि उसकी बात सुनी जाए और उसे बोलने का अवसर दिया जाए। लोगों को सुनना सीखें, प्रश्न पूछें, अनुभव के साथ सहानुभूति रखें या आनन्दित हों सुखद क्षण. एक दिलचस्प वार्ताकार अन्य लोगों के भाषण के दौरान विचलित नहीं होता है, बिना बीच में नहीं आता है अच्छा कारणबात करना। एक दिलचस्प संवादी कैसे बनें?
एक सामाजिक दायरे को परिभाषित करें। किस तरह के लोग काम, घर, पढ़ाई, कंपनी में घिरे रहते हैं। इस बारे में सोचें कि क्या उनके बीच जीवन पर समान दृष्टिकोण, सामान्य विषयों के साथ व्यक्तित्व हैं। उदाहरण के लिए, एक कार की उपस्थिति, नृत्य करने का जुनून, परिवार या पेशेवर समस्याएं।
तैयार करना दिलचस्प कहानियांविषय पर, वार्ताकार को प्रश्न। बातचीत शुरू करना बहुत आसान है। व्यक्ति को बताएं कि उनकी राय मायने रखती है। पूछें कि किसी विशेष मुद्दे को कैसे हल किया जाए। वार्ताकार महत्व को महसूस करेगा और मुफ्त सलाह देना शुरू कर देगा। यहां मुख्य बात ओवरप्ले नहीं करना है, अन्यथा आप लंच ब्रेक के दौरान अनावश्यक कहानियां सुनेंगे। वार्ताकार को विनम्रता से बाधित करें, सलाह और मदद के लिए धन्यवाद। कहो कि अगली बार आप केवल उससे संपर्क करेंगे।
मुझे बोलने दो। यदि व्यक्ति बोलना चाहता है, तो उसे बोलने का अवसर दें। समयबद्ध तरीके से प्रश्न पूछें और बातचीत को सही दिशा में ले जाएं। कार्य "बनियान" के रूप में कार्य करना नहीं है, बल्कि यह दिखाना है कि वे मदद करने, सलाह देने, भागीदारी दिखाने के लिए तैयार हैं। व्यावसायिक पुस्तकों में से एक वर्णन करता है मनोरंजक कहानी. कोच ने विमान से दूरी तय की। यह एक पड़ोसी निकला प्रसिद्ध व्यक्ति. उड़ान के दौरान, एक आकस्मिक बातचीत शुरू हुई। आगमन पर, कोच के वार्ताकार ने कहा कि यह सबसे अच्छी बातचीत थी हाल के समय में. रहस्य यह था कि प्रशिक्षक ने बात सुनी और बातचीत में रुचि दिखाई। 
याद है महत्वपूर्ण तिथियाँआस-पास का। बच्चे का जन्मदिन, छुट्टी से पहले आखिरी दिन, पारिवारिक उत्सव। किसी सहकर्मी या परिचित को शब्दों में बधाई दें, एक छोटी स्मारिका सौंपें। पूछें कि व्यक्ति अपनी छुट्टी या छुट्टी कहाँ बिताने की योजना बना रहा है। व्यक्तिगत सेट न करें या असहज प्रश्न. उदाहरण के लिए, आप कितना कमाते हैं, क्या आप कुछ किलोग्राम वजन कम करने के बारे में सोचते हैं। किसी व्यक्ति के साथ संवाद करते समय, धारणा को चालू करें। इस तरह के लहजे में बातचीत करना और ऐसे सवालों के जवाब देना आपके लिए खुशी की बात होगी।
अधिक मिलनसार और मिलनसार कैसे बनें?
पहली सलाह है कि हर चीज में उपाय जान लें। होशियार होना, लगातार बात करना, दूसरों को बीच में रोकना अकेलेपन का पक्का रास्ता है। कोई भी बोर पसंद नहीं करता है, वे उबाऊ और अनुमानित हैं। दया की शुरुआत मुस्कान से होती है। फिर आदेश की श्रृंखला का सम्मान करते हुए व्यक्ति को नमस्ते कहें। बातचीत के दौरान अधिक बार मुस्कुराएं, दोस्ताना लहजे में बात करें। स्पष्ट रूप से बोलें और अपनी सांसों के नीचे बड़बड़ाएं नहीं। एक स्थायी मुस्कान भी नहीं है सबसे अच्छा तरीका. एक जोखिम है कि आप एक तुच्छ व्यक्ति के लिए गलत होंगे। काम पर, ऐसी प्रतिष्ठा अवांछनीय है। आप के बारे में भूल सकते हैं कैरियर विकास. हर दूसरे नेता को यकीन है कि लगातार मुस्कान वाला व्यक्ति गैर जिम्मेदार है और सभी कामों को विफल कर देगा।
मिलनसार और मिलनसार कैसे बनें?
मददगार रहें। मांगे जाने पर दूसरों को सुझाव और सलाह दें। किसी भी विषय को सीखें और उस क्षेत्र के विशेषज्ञ बनें। प्रति सहकर्मी समीक्षालोग सुन रहे हैं। इस तरह अधिकार प्राप्त होता है, दूसरे स्वयं बातचीत शुरू करते हैं।
जिज्ञासु बनो। सूचना दिलचस्प घटनाएं, जानकारी। अपने वार्ताकार को प्रौद्योगिकी और विज्ञान की दुनिया में नवीनता के बारे में बताएं। मामले पर पर्याप्त चमचमाते वाक्यांशों की एक जोड़ी। आसपास के लोग रुचि लेंगे, और अगली बार वे रुचि के साथ सुनेंगे।
मजाकिया बनो। प्रश्न "आप कैसे हैं" आम है और अक्सर पूछा जाता है। वार्ताकार हमेशा यह नहीं जानना चाहता है कि आपने दिन कैसे बिताया, आपको क्या दर्द होता है और आपके दिमाग में आने वाले सभी विचार। एक दिलचस्प उत्तर तैयार करें, एक समान प्रश्न पूछें। वाक्पटुता हमेशा विजय में पुरुषों का मुख्य हथियार रहा है महिला ध्यान. मजाक, साज़िश, आश्चर्य। 
स्तिर रहो। विचार व्यक्त करते समय या बातचीत करते समय, घटनाओं से न कूदें। किसी नए व्यक्ति से मिलते समय हल्की-फुल्की बातचीत शुरू करें। फिर उसकी रुचियों को पहचानें, चर्चा करें सामान्य विषय. जब दोस्ती विकसित होती है, तो पारिवारिक और निजी जीवन के बारे में सवालों की ओर बढ़ना उचित होता है। घटनाओं को मजबूर न करें, वार्ताकार सबसे पहले यह साझा करेगा कि उसे क्या चिंता है।
अधिक मिलनसार बनने के बारे में सोचते समय, सुनिश्चित करें कि आपको वास्तव में इसकी आवश्यकता है। बनने की इच्छा एक अच्छा वार्ताकारदोस्तों की कमी, प्रदर्शन के दौरान बेचैनी, टीम में कायरता से जुड़ा हुआ है। या अजनबीया किसी पड़ोसी ने कहा कि तुम ज्यादा बात नहीं करते। पर अंतिम मामलाअपने आप को असहज मत करो। किसी और की राय के बाद, आप परिणाम प्राप्त नहीं करेंगे और वर्णित विधियों का पालन करने से आपको पीड़ा होगी। अपने आप को मत खोइए, आकर्षण, बुद्धि को जोड़िए और कंपनी की आत्मा बन जाइए।
12 जनवरी 2014अक्सर आकर्षक और प्राकृतिक आकर्षण से संपन्न, लड़कियों को अवांछनीय रूप से हंसमुख कंपनियों में, किनारे पर या अधिक उत्तेजक गर्लफ्रेंड की छाया में भुला दिया जाता है। जब उनसे प्रश्न पूछे जाते हैं तो वे नम्रता से चुप रहते हैं, और एक भी नहीं बता पाते हैं मजाकिया कहानी. « कैसे बनते हैं मिलनसार व्यक्ति? बंद होने से कैसे रोकें और किसी भी कंपनी की आत्मा बनें?"- लड़कियां अक्सर हमारी ओर रुख करती हैं, जिन्हें न केवल अजनबियों के साथ, बल्कि उन लोगों के साथ भी संवाद करने में कठिनाई होती है, जिन्हें वे अच्छी तरह से जानते हैं।
आइए तुरंत कहें: यह इतना आसान नहीं है, लेकिन बुद्धि वाले व्यक्ति के लिए कुछ भी असंभव नहीं है! खुद को सामाजिकता बढ़ाने का कार्य निर्धारित किया है, अर्थात अन्य लोगों के साथ संवाद करने और जल्दी से खोजने की क्षमता आपसी भाषा, हासिल करना काफी संभव है वास्तविक परिणाम, आपको बस चाहने की ज़रूरत है!
अगर आप लोगों से डरते हैं तो मिलनसार कैसे बनें?
कुछ अपने "मिंक" के अंदर बैठना पसंद करते हैं, निकटतम लोगों से घिरे हुए हैं और अपनी नाक बाहर निकालने की कोशिश भी नहीं करते हैं। "मैं इसकी क्या जरूरत है?" वे पूछते हैं। इन लोगों के लिए, सामाजिकता की समस्या इसके लायक नहीं है, उन्हें बस इसकी आवश्यकता नहीं है।
अन्य सभी के लिए, मित्रों, परिचितों, कार्य सहयोगियों की उपस्थिति केवल महत्वपूर्ण है, और न केवल उपस्थिति, बल्कि दैनिक संचार, सूचना का आदान प्रदान, जीवनानुभव. मनुष्य एक ऐसा प्राणी है जो अपने जैसे दूसरों के साथ रहता है और बातचीत करता है, ऐसा ही जीवन है।
एक लड़की ने कहा: “मैं लोगों से डरती हूँ! एक स्टोर में किसी उत्पाद की कीमत पूछना मेरे लिए बहुत मुश्किल है, एक विश्वविद्यालय के सभागार में मैं अपने सहपाठियों के सामने एक शब्द भी नहीं बोल सकता, और यहां तक कि सबसे पहले बोलने के लिए भी। एक अजनबी, कोई सवाल नहीं हो सकता!
जब मैंने इस तरह के "मानव भय" के कारण का पता लगाना शुरू किया, तो मुझे पता चला कि निम्न ग्रेडबच्चों की मैटिनी में, वह अपनी कविता भूल गई, ठोकर खाई और न केवल उसके समूह के बच्चों द्वारा, बल्कि उनके माता-पिता द्वारा भी उपहास किया गया। यह वह प्रकरण था जो "लंगर" बन गया, जिसने लंबे समय तक लड़की को अन्य लोगों के बीच स्वतंत्र महसूस करने का अवसर दिया, उसे लगातार अतीत में खींच लिया। धीरे-धीरे, हम उसे उसके पिछले डर और मजाकिया बनने के डर से मुक्त करने में सक्षम थे, इसलिए सब कुछ तय हो गया!
यदि अभी तक आप स्वतंत्र रूप से यह निर्धारित नहीं कर सकते हैं कि संचार में आपके अनिर्णय का कारण क्या है, तो आपको निश्चित रूप से संपर्क करना चाहिए पेशेवर मनोवैज्ञानिक. मेरा विश्वास करो, अक्सर कुछ सत्र किसी व्यक्ति के जीवन को पूरी तरह से बदलने के लिए पर्याप्त होते हैं।
संचार कौशल क्यों विकसित करें और मिलनसार बनें?
दुर्भाग्य से, कुछ व्यक्ति भटक जाते हैं जब वे कहते हैं, "मैं किसी और के साथ जुड़े बिना रह सकता हूँ!"
- यदि आप काम करते हैं, तो भागीदारों, सहकर्मियों, ग्राहकों और कई अन्य लोगों के साथ लगातार संपर्क में रहे बिना आपका करियर अकल्पनीय है। सटीक रूप से स्पष्ट करने की क्षमता सही विचार, उन्हें बिना किसी डर के व्यक्त करने के लिए, उन परिस्थितियों में आवश्यक शब्दों को खोजने के लिए जिनके लिए एक अप्रत्याशित या असामान्य समाधान की आवश्यकता होती है - आपके करियर की सीढ़ी को आगे बढ़ाने में सफलता के लिए एक अनिवार्य शर्त।
- अपने आसपास के लोगों का सम्मान अर्जित करें अलग-अलग स्थितियां, इस तथ्य के बिना असंभव है कि आपको समय-समय पर अपने विचारों और अपनी बात का बचाव करना होगा। उदाहरण के लिए, संघर्ष में या विवादास्पद स्थितियांअपने विचारों और तर्कों को व्यक्त किए बिना कोई नहीं कर सकता, क्योंकि इस तरह से झगड़ों और संघर्षों से बचा जा सकता है। अपने तर्कों को इसमें लपेटने में सक्षम हों सही शब्द, दूसरे लोगों के हितों को प्रभावित किए बिना किसी के मामले को साबित करना हमारे परेशान जीवन में बहुत महत्वपूर्ण है।
- विपरीत लिंग के लिए आकर्षक होना, पुरुषों के लिए एक दिलचस्प संवादी होना - यह एक और कारण है कि कई लड़कियां अपने सामाजिक स्तर को बढ़ाने का प्रयास करती हैं। और यह सही है, क्योंकि संचार में आप किसी व्यक्ति को बेहतर तरीके से जान सकते हैं, उसके व्यक्तित्व लक्षण और समझ सकते हैं, अंत में, यह आपकी आत्मा है या सिर्फ एक साथी यात्री!
ऐसा होता है कि एक व्यक्ति पहले से ही संचार की प्रतिभा के साथ पैदा होता है, यहां तक \u200b\u200bकि एक बच्चे के रूप में वह आसानी से और स्वेच्छा से साथियों और यहां तक कि वयस्कों के संपर्क में आता है। लेकिन कई लोग इस कला को जीवन भर सीखते हैं। मुझे आशा है कि हमारी मदद से आप सफल होंगे!
और अंत में, याद रखें कि सामाजिकता केवल ईमानदार और ईमानदार हो सकती है, यदि कोई व्यक्ति पाखंडी है, झूठ बोलना पसंद करता है और किसी भी तरह से ध्यान के केंद्र में रहने का प्रयास करता है, मेरा विश्वास करो, शायद ही कोई ऐसे वार्ताकार से दोबारा मिलना चाहेगा। खुले रहें, ईमानदार रहें, याद रखें कि नहीं वही लोग, प्रत्येक के अपने "विपक्ष" और इसके "प्लस" हैं। अन्य लोगों की कमियों के साथ धैर्य रखना सीखें, और तब वे आपके गुणों को अधिक बार नोटिस करेंगे। आपको कामयाबी मिले!
मिलनसार कैसे बनें
बहुत से लोगों को, यदि अधिकतर नहीं, तो संचार संबंधी समस्याएं होती हैं। किसी के लिए पहला संपर्क बनाना मुश्किल है, कोई लंबे समय तक संबंध नहीं बना सकता है, कोई बातचीत में खो जाता है और नहीं जानता कि क्या कहना है। निम्नलिखित हैं: सामान्य सुझावअधिक मिलनसार कैसे बनें। इनमें से काफी कुछ टिप्स हैं। तुरंत जल्दी मत करो और उन सभी को करो। सबसे अधिक संभावना है कि इससे कुछ नहीं आएगा। आरंभ करने के लिए, वह चुनें जो आपके लिए अधिक सुविधाजनक हो, जिसे लागू करना आसान हो।आम देखें
रूसी में, "संचार" शब्द "सामान्य" से आया है। दिलचस्प है, अंग्रेजी "संचार" लैटिन "कम्युनिस" में वापस जाता है - "सामान्य" भी। यहाँ मुद्दा यह है कि बात करने वाले लोग किसी चीज़ से एकजुट होते हैं, कुछ आम समस्या, रुचि, विचार। यह वह सामान्य आधार है जिसके चारों ओर संचार का निर्माण होता है।वास्तव में, सामान्य को देखना एक महान कला है। संचार की प्रक्रिया के पीछे के हित स्पष्ट और छिपे हुए हैं। स्पष्ट रुचि के उदाहरण: गृहिणियां नए व्यंजनों का आदान-प्रदान करती हैं, छात्र कक्षा कार्यक्रम पर चर्चा करते हैं, शेयरधारक कंपनी की नई रणनीति के बारे में आपस में संवाद करते हैं। छिपी रुचियों के उदाहरण: बोरियत को दूर करने की इच्छा, बस चैट करने की संचित आवश्यकता, नवजात यौन इच्छा।
यहां तक कि सबसे भिन्न लोगसंपर्क के कुछ बिंदु हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, यह पता चल सकता है कि दोनों एक ही फुटबॉल क्लब के लिए मछली या जड़ प्रजनन के शौकीन हैं। प्रश्न है - इन सामान्य आधारों को कैसे खोजा जाए? यहां केवल यह महत्वपूर्ण है कि वार्ताकार को बोलने दें, न कि बातचीत के विषय को सीमित करने के लिए। आप पूछ सकते हैं, अगर स्थिति अनुमति देती है, प्रमुख प्रश्न। उदाहरण के लिए, पूछें कि इस व्यक्ति ने सप्ताहांत कैसे बिताया। जाहिर है, ज्यादातर लोग अपने पसंदीदा काम करने में अपना दिन बिताने की कोशिश करते हैं।
उपयोगी होना
व्यक्ति को आपसे बिल्कुल भी संवाद करने की आवश्यकता नहीं है। यदि आप औपचारिक बातचीत के ढांचे के भीतर संवाद करते हैं, तो यह एक मजबूर संचार है। अधिकांश शब्द जो लोग कहते हैं वे स्वेच्छा से बोले जाते हैं। किसी व्यक्ति को आपसे संवाद करने के लिए, आपको न केवल उसके साथ कुछ सामान्य खोजना सीखना होगा, बल्कि इस सामान्य में उपयोगी होना भी सीखना होगा।मान लीजिए आप दोनों मछुआरे हैं। केवल आपका वार्ताकार एक उत्साही मछुआरा है, और आप साल में एक बार चारा लेते हैं। वह आपको बहुत सी रोचक बातें बता सकता है। और ये आपके काम आएगा। लेकिन क्या आप उसके लिए उपयोगी होंगे? वही वह सवाल है। न होने की सम्भावना अधिक। हां, आप उस पल को पकड़ सकते हैं जब कोई व्यक्ति बकबक की बढ़ती जरूरत की स्थिति में होता है। आप उसकी बात सुनेंगे, और इससे उसे किसी प्रकार का लाभ होगा। यह भी अच्छा है। हालांकि, किसी तरह बातचीत की तैयारी करना बेहतर है। उदाहरण के लिए, आप नए प्रकार के उपकरणों के बारे में पढ़ सकते हैं, मूल तरीकेमछली पकड़ना, आदि
स्मार्ट और दिलचस्प बनें
सबसे पहले, जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, संचार में वार्ताकार को लाभ पहुंचाने का प्रयास करना चाहिए। यदि आप बहुत कुछ जानते हैं, तो कुछ लें दिलचस्प कौशलऔर कौशल (उदाहरण के लिए, सैक्सोफोन बजाना), तो इससे आपके पारस्परिक रूप से सहमत संचार की संभावना बहुत बढ़ जाती है।दूसरे, हमारे समय में बौद्धिक गुणों को अत्यधिक महत्व दिया जाता है। एथलेटिक काया होने से सेक्स अपील बढ़ती है, यह निश्चित रूप से है। लेकिन कुछ ऐसे हैं जो एक बेवकूफ "जॉक" के साथ संवाद करना चाहते हैं। एक कमजोर बुद्धिजीवी में बहुत अधिक संचार क्षमता होती है।
मजाकिया बनो
जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, संचार में सामान्य आधार को देखना और सहायक होना बहुत महत्वपूर्ण है। बहुत बार कोई यह देख सकता है कि कुछ "मज़ाकिया कंपनियाँ" इकट्ठा होती हैं, जिसमें आम बात एक साथ मज़े करने और बुद्धि व्यायाम करने की इच्छा होती है। ऐसी कंपनियां हंसी से एकजुट होती हैं, उनमें हंसी मुख्य मुद्रा है।अन्य लोगों का मनोरंजन करके आप न केवल उन्हें सुखद (उपयोगी) बनाते हैं। मजाकिया होकर, आप अपना प्रदर्शन करते हैं संचार मूल्य. यह बल्कि सूक्ष्म बिंदु है। किसी को बोर पसंद नहीं है। सूत्रीय वाक्यांश, अंकन और गृहकार्य किसी को भी पसंद नहीं है। हर कोई, इसके विपरीत, स्थिति से आने वाली सहज बुद्धि को पसंद करता है।
परेशान मत करो
अधिकांश लोग संवाद करना पसंद करते हैं। यदि उनके पास है खाली समयऔर कम या ज्यादा अच्छा मूडवे किसी से भी बात कर सकते हैं। यहां तक कि सबसे उबाऊ आदमीरुचि जगा सकता है, क्योंकि वह अपने बीस, तीस, चालीस वर्षों के लिए निलंबित एनीमेशन में नहीं सोया था, लेकिन उसके जीवन में कुछ असाधारण था। हालांकि, अपने अप्रिय व्यवहार से किसी व्यक्ति को डराना बहुत आसान है।पहल करना
कई लोग पहल की कमी, वार्ताकार की निष्क्रियता से भी नाराज हैं। ऐसा वार्ताकार, जैसा वह था, अपने व्यवहार से कहता है: "आप कुत्तों के बारे में बात नहीं करना चाहते हैं, लेकिन आप काम के बारे में बात करना चाहते हैं? अच्छा। आप काम के बारे में बात नहीं करना चाहते, क्या आप राजनीति के बारे में चाहते हैं? ठीक है। कुत्तों के बारे में फिर से? बिल्कुल! .." इस तरह के व्यवहार के पीछे आमतौर पर किसी भी कीमत पर किसी अन्य व्यक्ति का पक्ष जीतने की इच्छा होती है, और यह बहुत स्पष्ट रूप से दिखाई देता है, हर कोई समझता है। इसलिए, आपको पहल करने की ज़रूरत है, वार्ताकार को कम से कम कभी-कभी उन विषयों पर बोलने के लिए प्रोत्साहित करें जो आपके लिए उससे अधिक दिलचस्प हैं।मध्यम रूप से आश्वस्त रहें
जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, संचार आमतौर पर एक स्वैच्छिक प्रक्रिया है, मजबूर नहीं। और इस स्वैच्छिक प्रक्रिया में, वार्ताकारों को समान भागीदारों की तरह महसूस करना चाहिए। एक बच्चे के साथ माता-पिता के संचार में या एक छात्र के साथ शिक्षक के संचार में भी भागीदारी हो सकती है। बेशक, एक माता-पिता अपना अधिक दिखाने से नहीं थकते ऊंचा ओहदा. लेकिन दूसरे माता-पिता अपने बच्चे को एक साथी के रूप में देखते हैं - आखिरकार, बच्चा उतना ही महत्वपूर्ण है, बस इतना है कि वह अपने माता-पिता से बीस या तीस साल बाद पैदा हुआ था।असुरक्षित व्यवहार वास्तव में निम्न-स्थिति वाला व्यवहार है। एक कारण या किसी अन्य के लिए, इस तरह के व्यवहार का एक सहज पैटर्न शुरू किया गया था। बेशक, आपको इस भावना से छुटकारा पाने की जरूरत है। आपको समाज के लिए अपने महत्व को समझने, समझने की जरूरत है। एक असुरक्षित (निम्न-स्थिति) व्यक्ति के साथ, वे संवाद करने के लिए कम इच्छुक होते हैं। वे बड़े आनंद के साथ एक आत्मविश्वासी (उच्च-स्थिति) व्यक्ति के साथ संवाद करते हैं, लेकिन ऐसा संचार तनावपूर्ण, विषम है। बेहतर पालन करें बीच का रास्ता, उचित रूप से सुनिश्चित करने के लिए।
घटनाओं को मजबूर न करें
दूसरे व्यक्ति को जानना बहुत आसान है। बस एक दूसरे को देखना काफी है - आप पहले से ही एक दूसरे को जानते हैं! हाँ, आप एक दूसरे के नाम, व्यवसाय और सामान नहीं जानते हैं। हालाँकि, आप एक दूसरे को दृष्टि से जानते हैं, और यह एक परिचित है। दिलचस्प बात यह है कि वैज्ञानिकों के अनुसार, हमें किसी अन्य व्यक्ति के बारे में सबसे पहली जानकारी उसका लिंग प्राप्त होती है। तो उपस्थिति के अलावा, हम पहले से ही लिंग जानते हैं। हम ऊंचाई, अनुमानित आयु, काया, कपड़ों की शैली भी जानते हैं। जिस स्थिति में हम मिले वह भी एक व्यक्ति के बारे में बहुत कुछ कहता है। यह एक बात है अगर हम एक नाइट क्लब में मिले, तो दूसरी बात अगर कार डीलरशिप में।आप पहले से ही परिचित हैं। और यह महत्वपूर्ण है। इसके अलावा, धीरे-धीरे, स्थिति के अनुसार, संबंधों को विकसित करना आवश्यक है। आप किसी छोटे तरीके से मदद कर सकते हैं, आप खुद मदद मांग सकते हैं। अपने नाम के साथ तुरंत चढ़ना बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है, यह बहुत जानबूझकर एक परिचित होगा। तब तक इंतजार करना बेहतर है जब तक कि व्यक्ति स्वयं नाम और यहां तक कि फोन नंबरों का आदान-प्रदान नहीं करना चाहता।
सुनने में सक्षम हो
यह नहीं भूलना चाहिए कि लोग आमतौर पर अपने बारे में, अपनी समस्याओं के बारे में बात करना पसंद करते हैं। वे अपनी उपलब्धियों, बच्चों, परिचितों और अन्य चीजों के बारे में डींग मारना पसंद करते हैं। हर किसी का अपना श्रोता नहीं होता। दिखाएँ कि आप सुनना जानते हैं, कि आप कहानियों में रुचि रखते हैं।सुनने में सक्षम होने का मतलब हर समय चुप रहना नहीं है। यह दिखाने के लिए सिर हिलाएँ कि आप सुन रहे हैं। स्पष्ट प्रश्न पूछें।
जानिए कैसे माफ करें और मजाक में बदल जाएं
कोई भी पूर्ण नहीं है। आपका वार्ताकार गलती से या मजाक में आपको ठेस पहुंचा सकता है। Trifles पर नाराज न होने की क्षमता विकसित करें। आपको वार्ताकार को क्षमा करने में सक्षम होना चाहिए। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आप अपमान पर बिल्कुल भी प्रतिक्रिया न दें। इसके विपरीत, अपनी नाराजगी दिखाना बेहतर है, लेकिन यह भी दिखाना कि आपने वार्ताकार को माफ कर दिया है। अगली बार वह और सावधान रहेंगे।एक मिथ्याचारी मत बनो
मिथ्याचारी वह व्यक्ति होता है जो दूसरों में केवल दोष देखकर प्रेम नहीं करता। यह एक चरित्र विशेषता है, और एक हानिकारक चरित्र विशेषता है। यह किसी अन्य व्यक्ति की मनोवैज्ञानिक संरचना के सार की गहरी समझ को रोकता है। यदि आप मिथ्याचार से ग्रस्त हैं, तो इससे लड़ें। ऐसा करने के लिए, अन्य लोगों में गरिमा देखने की कोशिश करें, उनके व्यवहार को अधिक गहराई से समझें।मिथ्याचार कई लोगों में शर्म का कारण बनता है। तथ्य यह है कि वे अपने "नीच स्वभाव" को प्रकट करते हुए अन्य लोगों को बदनाम करने के आदी हैं। और भले ही वह खुद को एक अच्छे और प्यारे इंसान की तरह लगता है, वह उम्मीद करता है कि दूसरे लोग भी उससे नफरत करते हैं, जैसे वह उनसे नफरत करता है। इसलिए शर्म आती है।
बड़े हैंगआउट
मनुष्य एक सामाजिक प्राणी है। जब हर कोई चिंतित होता है, तो वह भी चिंतित होता है। जब दूसरे मज़े कर रहे हैं, तो वह भी मज़े कर रहा है। इसलिए बड़े-बड़े दलों की घटना- आत्मा बहुत पीड़ादायक हो तो भी बड़ी अजीब कंपनीयह इसे ठीक कर देगा। इसलिए सामूहिक मौज-मस्ती से परहेज न करें, यह बहुत है उत्तम विधिउन लोगों के करीब पहुंचें जो "सामान्य रूप से" उपलब्ध नहीं हैं।छवि को क्रिस्टलाइज़ करें
हर व्यक्ति में कुछ न कुछ दिलचस्प होता है। यह देखने की कोशिश करें कि आपके व्यक्तित्व में अन्य लोगों की सच्ची दिलचस्पी का कारण क्या है। आपके माता - पिता? आपकी शिक्षा? आपका दृढ़ विश्वास? आपके परिचित? ऐसे दिलचस्प पलों से और अपनी छवि बनाएं। इस तरफ से नए परिचितों से अपना परिचय देने का प्रयास करें।संचार के लिए अपनी आवश्यकता छुपाएं
अगर आप सिंगल हैं, अगर आपके लिए "कम से कम किसी से बात करना" बहुत जरूरी है, तो ये बात छुपानी चाहिए। यदि आप अपना संचार उन पर थोपते हैं तो लोग डर सकते हैं या नाराज भी हो सकते हैं। इसके अलावा, आप बेवकूफ स्थिति में होने का जोखिम उठाते हैं। यदि आप भूखे हैं और भूखे दिखते हुए घूमते हैं, तो देर-सबेर आपको खिलाया जाएगा। लेकिन आपको पूर्ण संचार की तलाश में अपने चेहरे पर अकेलेपन की अभिव्यक्ति के साथ बहुत लंबे समय तक चलना होगा। मिलनसार कैसे बनें, इस सवाल की निरंतरता। तकनीक आपको लोगों को बेहतर ढंग से समझने, अधिक मिलनसार बनने में मदद करेगी। एसोसिएशन "पीपल - डोर" का प्रयोग किया जाता है। संचार के बारे में आपको मुख्य बात जानने और समझने की आवश्यकता है।खारिज होने से डरना बंद करो।इसी डर की वजह से बहुत से लोग संवाद करने से डरते हैं। वे डरते हैं कि अगर वे कोशिश करते हैं तो वे असफल हो जाएंगे, इसलिए वे कुछ नहीं करते - एक मौलिक रूप से गलत दृष्टिकोण! कोई शक नहीं, कभी-कभी ऐसा होता है। कहने की जरूरत नहीं है, हम सभी के पास ऐसे व्यक्ति के साथ बातचीत शुरू करने के लिए एक या दो अवसर होते हैं जो असभ्य या असंचारी निकला। हालांकि, इस डर को आपको लोगों का अभिवादन करने या यहां तक कि उनके साथ एक छोटी सी बातचीत शुरू करने से नहीं रोकना चाहिए अपरिचित लोग. मेरा विश्वास करो, ज्यादातर लोगों को, अगर मौका दिया जाए, तो वे खुद को दिखाएंगे बेहतर पक्ष. जो लोग इस तरह से खुद को नहीं दिखाते हैं ... ठीक है, वे उनके साथ संवाद करने के लायक नहीं हैं।
- हां, जब तक आप कोशिश नहीं करेंगे तब तक आप निश्चित रूप से नहीं जान पाएंगे। हालाँकि, ध्यान रखें: यदि आपको मना कर दिया गया था, तो आपने कुछ भी नहीं खोया है। लेकिन अगर आपको मना नहीं किया जाता, तो शायद आपको कोई नया दोस्त मिल जाता! जैसा कि आप देख सकते हैं, लाभ विपक्ष से अधिक हैं, तो पहला कदम उठाने से डरने की क्या बात है?
- हम सब इनकार कर रहे हैं। हर कोई। प्रत्येक के लिए। और यह अच्छा है, यह हमें बड़ा होने और मजबूत होने में मदद करता है। महत्वपूर्ण यह है कि आप अस्वीकृति को कैसे संभालते हैं, यह नहीं कि आप इससे बचने की कितनी अच्छी कोशिश करते हैं।
- एक गहरी सांस लें, आराम करें, और अपने आप को याद दिलाएं कि यदि दूसरा व्यक्ति आपसे संवाद करने से इनकार करता है तो आपके पास खोने के लिए कुछ नहीं है। और यहाँ त्रासदी क्या है? मेरा विश्वास करो, भले ही स्थिति दुनिया के अंत की तरह लग रही हो, वास्तव में यह कुछ भी गंभीर नहीं है।
अपनी बॉडी लैंग्वेज देखें।अधिक मिलनसार दिखने के साथ अधिक निवर्तमान बनना शुरू करें। आपको संचार के लिए अधिक खुला दिखने की आवश्यकता है। यदि आप सीधे खड़े हैं, यहां तक कि अपनी बाहों को अपनी छाती के ऊपर से पार करके, और लोगों की आंखों में देखने से डरते नहीं हैं, तो वे आपसे बात करना चाहेंगे। लेकिन अगर आप अपने स्मार्टफोन में बैठकर या अपने स्वेटर के पैटर्न को देखते हैं, तो आप किसी का ध्यान आकर्षित करने की संभावना नहीं रखते हैं। इसलिए, याद रखें, आप जितने सकारात्मक और खुले दिखेंगे, उतनी ही अधिक संभावना होगी कि लोग सोचेंगे कि आप संवाद करना चाहते हैं और आपसे बात करना चाहते हैं।
- ध्यान दें कि आप बॉडी लैंग्वेज के स्तर पर संवाद करने के लिए अनिच्छुक लग सकते हैं और इसे जानते भी नहीं हैं! शर्मीले लोगों के लिए दूसरों से "छिपाने" के लिए यह स्वाभाविक है। हालाँकि, यह सब ठीक करने योग्य है - ऐसा प्रतीत नहीं होने पर काम करना शुरू करें कि एक व्यक्ति अकेला छोड़े जाने का सपना देख रहा है, लेकिन एक व्यक्ति जो साहचर्य की तलाश में है, और सब कुछ काम करेगा।
- मुस्कुराने की कोशिश भी मायने रखती है। यदि लोग देखते हैं कि आप मित्रवत होने की कोशिश कर रहे हैं, तो वे आपके साथ घूमने की अधिक संभावना रखते हैं!
कुछ नहीं के बारे में बात करना शुरू करो।हालाँकि, "कुछ नहीं के बारे में बात करना" हमेशा "कुछ नहीं के बारे में" से कहीं अधिक होता है। यहां तक कि अगर आपको ऐसा लगता है कि आपको इस तरह की बातचीत से लगभग एलर्जी है, तो समझें कि ये मूल बातें हैं, और केवल इनसे ही आप संचार के लिए और अधिक ... संपूर्ण स्तर पर आगे बढ़ सकते हैं। बेशक, आप अधिक जटिल मामलों के बारे में बात करना चाह सकते हैं, लेकिन पहले आपको यह सीखना होगा कि रोजमर्रा की चीजों के बारे में कैसे बात करें। मेरा विश्वास करें, कुछ भी नहीं के बारे में बात करना लोगों को बेहतर तरीके से जानने का एक शानदार तरीका है। इसके लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं:
- शायद मौसम के बारे में बात करना सबसे रोमांचक विषय नहीं है। हालांकि, मौसम की थीम का इस्तेमाल कुछ और दिलचस्प चीजों को बदलने के लिए किया जा सकता है। अगर कोई शिकायत करता है कि बारिश के कारण उसे पूरे सप्ताहांत घर पर रहना पड़ता है, तो पूछें कि उस व्यक्ति ने सप्ताहांत में क्या किया - उसने क्या देखा, क्या सुना, क्या पढ़ा।
- अगर कोई व्यक्ति असामान्य गहने पहन रहा है, तो उस फैशनिस्टा के स्वाद की तारीफ करें। कौन जाने इस गहनों से जुड़ा इतिहास तो आप भी जानते होंगे। हो सकता है कि यह कहानी एक ऐसी दादी के बारे में बातचीत में विकसित हो, जिसने एक समय में उस गहने को खरीदा था, या उस यात्रा के बारे में जिसके दौरान वह गहने खरीदे गए थे (जो जानता है, शायद उस शहर में गहने खरीदे गए थे जिसके बारे में आप बात कर रहे हैं)। अपने पूरे जीवन के लिए सपने देखना!
- Trifles के बारे में बात करते समय, "हां" या "नहीं" प्रश्न न पूछने का प्रयास करें, क्योंकि वे बातचीत को काट देते हैं। ऐसे प्रश्न पूछें जिनका उत्तर विस्तार से दिया जा सके। एक प्रश्न जैसे "क्या आपका सप्ताहांत अच्छा रहा?" - यह बहुत सफल नहीं है। "सप्ताहांत में आपने क्या किया?" जैसे प्रश्न काफी बेहतर।
- सबसे पहले, आपको व्यक्तिगत प्रश्नों से बचना चाहिए। प्रयोग करना सरल विषय- शौक, खेल, पसंदीदा बैंड, पालतू जानवर। उस व्यक्ति के आपके लिए खुलने का इंतजार करें।
रुचि लें, रुचिकर नहीं।आप महसूस कर सकते हैं कि एक ही रास्तासामाजिक होना एक अच्छा लड़का होने के बारे में है जिसके साथ हर कोई घूमना चाहता है। हम बहस नहीं करेंगे, इससे कोई नुकसान नहीं होगा, लेकिन हम यह भी ध्यान दें कि लोग उन लोगों के साथ संवाद करने के लिए अधिक इच्छुक हैं जो खुद में रुचि रखते हैं! और भले ही आप अपने बारे में कुछ जानकारी साझा कर सकते हैं और करना चाहिए, संचार में मुख्य ध्यान दूसरों से प्रश्न पूछने पर होना चाहिए, ताकि उनमें रुचि दिखाई जा सके, उनके बारे में अधिक जानने का प्रयास किया जा सके। पूछने के लिए चीजों के कुछ उदाहरण यहां दिए गए हैं।
- उनके पसंदीदा बैंड, टीम, फिल्में और टीवी शो क्या हैं।
- उनके शौक और रुचियां क्या हैं?
- जहां वे घूमने जाते तो सबसे ज्यादा मजा लेते।
- क्या उनके पास पालतू जानवर हैं।
- क्या उन्हें वह जगह पसंद है जहां वे रहते हैं।
- उनके जीवन में एक घटना कैसे हुई।
- भविष्य के लिए उनकी क्या योजनाएं हैं।
नए लोगों से दोस्ताना तरीके से मिलें।हां, जिन लोगों को संचार की कुछ समस्याएं हैं, उनके लिए नए परिचितों के संबंध में संदेह, अविश्वास और यहां तक कि डर से छुटकारा पाना अक्सर मुश्किल होता है। ऐसे लोगों को अक्सर ऐसा लगता है कि नए परिचित उन्हें कुछ नहीं देंगे व्यक्तिगत योजनाकि उनकी कोई जरूरत नहीं है, कि कम्फर्ट जोन में रहना ही बेहतर है। यहां यह विचार करने योग्य है कि यह शायद आपको जानने लायक है। याद रखें कि आप खुद किसी के लिए हैं - नया व्यक्ति. लोगों से तब तक बुरी चीजों की उम्मीद न करें जब तक कि वे आपको इस तरह के रवैये की मूर्खता के बारे में आश्वस्त न करें, लोगों से कुछ अच्छा करने की उम्मीद करना सीखें और उन पर विश्वास करें। अगर लोगों से मिलते समय आप उन्हें दुश्मन नहीं बल्कि दोस्त के रूप में देखते हैं, तो आप मिलनसार बनने की दिशा में एक साथ कई कदम उठाएंगे।
- यदि आप, अपने परिचितों के समूह के बीच खड़े होकर, एक नया चेहरा देखते हैं, तो पहला कदम उठाएं और एक-दूसरे को जानें, और होने का दिखावा न करें शर्मीला व्यक्ति. आपकी पहल से सभी प्रभावित होंगे।
- यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति को देखते हैं जो अभी भी यहाँ किसी को नहीं जानता है, तो उसकी ओर एक कदम बढ़ाएँ और उसे सहज होने में मदद करें। मेरा विश्वास करो, आपकी ओर से दयालुता का यह इशारा किसी का ध्यान नहीं जाएगा।
लोगों को पढ़ना सीखें।हाँ, उन्हें पढ़ा जा सकता है। हाँ, लगभग किताबों की तरह। इस तरह, आप बहुत सी दिलचस्प चीजें सीख सकते हैं। सब कुछ समझना सीखो गैर-मौखिक इशारे, बॉडी लैंग्वेज में, अपने चेहरे और मुद्रा में भावनाओं को पढ़ना सीखें। और अगर कोई आपसे कहता है कि वह बहुत अच्छा कर रहा है, और उस व्यक्ति की आँखें सचमुच विपरीत के बारे में चिल्लाएंगी - उसे मदद के लिए हाथ दो, एक कंधा उधार दो! यह भुलाया नहीं जाएगा।
- लोगों के साथ संवाद करने का तरीका जानने के लिए, आपको यह सुनना सीखना होगा कि वे वास्तव में आपको क्या बताने की कोशिश कर रहे हैं। उदाहरण के लिए, यदि समूह में एक व्यक्ति चारों ओर देखता है, तो वह ऊब या असहज हो सकता है, या उसे सहायता की आवश्यकता हो सकती है।
- अगर आप किसी ऐसे व्यक्ति से बात कर रहे हैं जो लगातार अपनी घड़ी की तरफ देख रहा है या पैर से पांव शिफ्ट कर रहा है, तो हो सकता है कि वह व्यक्ति जल्दी में हो या पहले ही लेट हो गया हो। ऐसे में अलविदा कहना और बाद में बात करने का वादा करना काफी सामान्य है।
बहुत से लोग अक्सर संचार समस्याओं का अनुभव करते हैं, यह जाने बिना कि उनके साथ कैसे रहना है। निश्चित रूप से, हर व्यक्ति उन मामलों को याद करता है जब वे शर्म और कायरता से दूर हो जाते थे, लगभग दहशत का डरकुछ अतिरिक्त कहो।
ऐसा भी होता है कि कुछ व्यक्तित्वों की उपस्थिति में किसी व्यक्ति के लिए बातचीत और यहां तक कि मजाक विकसित करना आसान होता है, हालांकि यह उसके लिए पूरी तरह से अनैच्छिक है, और दूसरों के करीब होना पहले से ही एक सच्ची परीक्षा है। आज के लेख के लिए धन्यवाद, हम यह जानने की कोशिश करेंगे कि हमेशा एक सुखद, हंसमुख और दिलचस्प व्यक्ति कैसे बने रहें।
संचार - एक उपहार या अधिग्रहण: एक मनोवैज्ञानिक पहलू
जैसा प्रमाणित किया मनोवैज्ञानिक अनुसंधानसभी लोगों को दो प्रकारों में बांटा गया है: अंतर्मुखी और बहिर्मुखी। उत्तरार्द्ध स्वभाव से उज्ज्वल रूप से जीना जानता है, उज्ज्वल मजाक करता है, आसानी से दूसरों के साथ संपर्क बनाता है, जबकि अंतर्मुखी अकेले होने पर अधिक स्वतंत्र महसूस करते हैं।हालांकि, में आधुनिक दुनियाँअस्तित्व के बिना असंभव उन्नत संचार, इसलिए, यदि कोई व्यक्ति ज्यादातर मामलों में, यदि हमेशा नहीं, तो होशपूर्वक संचार छोड़ देता है, स्वभाव से एक दिलचस्प और असाधारण व्यक्ति होने के नाते, इस घटना के कारणों का अच्छी तरह से विश्लेषण करना सार्थक है। लेकिन वे अलग हो सकते हैं:
- अतीत में संचार का नकारात्मक अनुभव - उदाहरण के लिए, यदि आपको ऐसे लोगों के करीब रहना था, जिन्होंने आत्मा पर एक अप्रिय "अवशेष" छोड़ा था;
- अनुचित परवरिश और फिर से, नकारात्मक जीवन अनुभव के कारण जन्मजात और अधिग्रहित परिसरों;
- जनता द्वारा खारिज किए जाने का डर दिलचस्प वार्ताकार, बहुमत के दृष्टिकोण से भिन्न शब्दों या विचारों की प्रतिक्रिया का डर।
लोगों से डरना कैसे बंद करें?
परिवर्तन की राह पर चलने के लिए पहला कदम लोगों से डरना बंद करना है, क्योंकि यह फोबिया है जो "बंद" और शर्म का कारण बनता है। आप इसके द्वारा सीख सकते हैं:- घर पर कसरत। कल्पना कीजिए कि आपको वह करना है जिससे आप हमेशा डरते रहे हैं - दर्शकों के सामने बोलने के लिए, लोगों के समूह के लिए। आपके द्वारा बोले जाने वाले वाक्यांश, पूछे जाने वाले प्रश्न तैयार करें। अपनी आवाज, डिक्शन में सुधार करें।
- चुटकुले याद कर रहे हैं। आप कभी भी एक मिलनसार व्यक्ति नहीं बन पाएंगे यदि आप मजाक करना, आत्म-विडंबना नहीं जानते, जानते हैं या साथ आने में सक्षम हैं मजाकिया कहानीएक विशिष्ट जीवन स्थिति के लिए।
- मुस्कान बस मुस्कुराओ कठिन समय- और आप महसूस करेंगे कि कठोरता, जो आपको बहुत अलग होने से रोकती है, धीरे-धीरे कैसे शून्य हो जाएगी। जो पास हैं उन पर ध्यान दें, शायद वे आपसे कम नहीं डरते हैं, अपनी मित्रता से उनका साथ दें।
- सुनना और सुनना। सभी संभावित संवेदनशीलता और विचार के साथ दूसरों के साथ व्यवहार करें, संवादी वाक्यांशों में अपनी भागीदारी का प्रदर्शन करना सुनिश्चित करें और यदि संभव हो तो, मोनोसिलेबल्स में दूसरों के ईमानदार प्रश्नों का उत्तर कभी न दें। कम से कम कुछ सरल विवरण, भले ही आप हमेशा किसी चीज़ के बारे में बात नहीं करना चाहते हों।
किन गलतियों से बचना चाहिए?
एक आदमी बनने के लिए जो उत्पादन करता है अच्छा प्रभाव, और स्वतंत्र रूप से जीने के लिए, और बाधाओं की चपेट में नहीं, समय-समय पर आवश्यक है:- निराशावादी लोगों के साथ संपर्क सीमित करें;
- बातचीत के दौरान चुप न रहना सीखें;
- वाद-विवाद और उन बातों के बिना जीना जो सभी के लिए स्पष्ट हैं;
- बिना पाखंड के मजाक करना या कुछ कहना;
- हमेशा किसी व्यक्ति के साथ विशेष रूप से "उसकी भाषा में" बातचीत करने का प्रयास करें, दूसरे शब्दों में, खोजने के लिए व्यक्तिगत दृष्टिकोणप्रत्येक वार्ताकार को;
- दूसरों के बारे में दूसरों की राय पर विश्वास करने के लिए नहीं, बल्कि अपनी खुद की परिभाषित करने और आवश्यक समानताएं खींचने में सक्षम होने के लिए।
सफलता के छोटे रहस्य: समाजक्षमता में क्या शामिल है?
सीखने की मुख्य बात यह है कि किसी को "बनने" के लिए, आपको "होना" चाहिए। सबसे पहले, अपने आप से, दूसरों की प्रतिक्रिया से न डरना और हर समय यह दिखाने का प्रयास न करना कि आप वास्तव में कौन नहीं हैं। यदि बातचीत, उदाहरण के लिए, जिस तरह से आप मूल रूप से चाहते थे, वह नहीं निकला, तो सोचें कि सीखने में कभी देर नहीं हुई है।क्या आपने हमेशा सुंदर और रोचक ढंग से बोलने का सपना देखा है? विशेष पाठ्यक्रमों के लिए साइन अप करें, अधिक उपयोगी साहित्य पढ़ें। अपने को सुधार कर जीने की कोशिश करें सकारात्मक पक्ष. इस तथ्य को ध्यान में रखते हुए कि आधुनिक दुनिया में सबसे अधिक हैं विभिन्न तरीके, मिलनसार बनने में मदद करते हुए, वह चुनें जो आपके लिए सबसे आरामदायक और सुविधाजनक हो।
यदि कोई त्रुटि या चूक होती है, तो कोशिश करें कि उन पर ज्यादा ध्यान न दें। "मज़ाक" करने का प्रयास करें, मजाक करें, विडंबनापूर्ण बनें, अंतिम उपाय के रूप में, शुरुआत करें नई शुरुआत. बातचीत शुरू करने के लिए किसी के तैयार होने की प्रतीक्षा न करें - अपनी तरफ से संपर्क में रहें।
हमेशा इसे "लाइव" करने से डरते हैं - फोन या इंटरनेट का उपयोग करें। लोगों को नमस्ते कहने की आदत विकसित करें - इससे खुद को मुक्त करने में मदद मिलेगी। यदि आपके पास खाली समय है, तो इसे उपयोगी रूप से खर्च करने का प्रयास करें: सामाजिक रूप से महत्वपूर्ण कुछ करें, दिलचस्प शौकसामूहिक योजना, चर्चा में भाग लें सामाजिक मुद्देमंचों या बैठकों में।
कृपया ध्यान दें कि हंसमुख और दिलचस्प बनने का मतलब यह नहीं है कि लगातार सभी के साथ संवाद करना और दोस्त बनाना और लगातार या बिना कारण के मजाक करना। उन लोगों के सर्कल के बीच संपर्क रेखाएं खींचने की कोशिश करें जिनके साथ संबंध सुखद हैं और यह विचार नहीं करता है कि समय बर्बाद होता है।
उपरोक्त सिफारिशें दोनों लिंगों को बेहतर और आसान जीने में मदद करेंगी, लेकिन विशुद्ध रूप से स्त्री की बारीकियां हैं, जिन्हें लागू करने से आप अपने संचार कौशल में सुधार कर सकते हैं, अधिक हंसमुख बन सकते हैं और हंसमुख लड़की. करने में सक्षम हो:- अपने आप को प्रस्तुत करें - महिलाओं के लिए यह समझना आसान है कि ऐसा "कौशल" क्या है। इसमें चेहरे के भाव, और चुलबुलापन, और बुद्धि, और मजाक करने की क्षमता शामिल है - यदि हमेशा नहीं, लेकिन केवल इसके लिए सही और उपयुक्त स्थितियों में। क्या आपने "महिला आकर्षण" अभिव्यक्ति सुनी है? यह सीखने का समय है कि उनका उपयोग कैसे किया जाए, मेरा विश्वास करो, वे हर महिला में प्रकृति में निहित हैं।
- समझ के साथ जियो। समझ भी एक विशुद्ध रूप से स्त्री, मातृ और प्राकृतिक भावना है जो आपको मिलनसार होना सीखने में मदद करेगी। सक्रिय रहें और याद रखें कि हम सभी पाप के बिना नहीं हैं और एक व्यक्ति हमेशा और हर समय हर चीज में परिपूर्ण नहीं हो सकता है। लोगों को क्षमा करें, रियायतें दें और सहायक बनें। बेशक, मॉडरेशन में और केवल तभी जब यह वास्तव में आवश्यक हो।
- किसी भी मुद्दे पर अपने विचार व्यक्त करें। अगर खुल कर ऐसा करना मुमकिन न हो तो अपनी डायरी में लिखिए कि आधुनिक दुनिया में रहना कैसा होता है, जिसमें आप दिल की गहराइयों से मज़ाक कर सकें और दिल की गहराइयों से रो सकें- यह सब कुछ सह लेगा। . वहां आपको संचार कौशल विकसित करने के मामले में अपनी प्रगति करने का अवसर भी मिलेगा।
