Motivasi adalah proses membuat pilihan berdasarkan informasi antara berbagai tindakan yang mungkin dilakukan. Setiap detik kita membuat pilihan ini. Kita terus-menerus melakukan sesuatu dan tidak melakukan sesuatu, dan apa yang kita lakukan, tentu saja, memengaruhi kehidupan kita. Seringkali kita harus berjuang dengan diri kita sendiri untuk mencapai tujuan kita - kita harus melakukan apa yang tidak ingin kita lakukan sekarang dan sebaliknya, melepaskan apa yang ingin kita lakukan. Berikut adalah beberapa tips motivasi diri:

1. Setiap tindakan Anda harus bermakna dan secara langsung atau tidak langsung, harus membawa Anda ke hasil. Cara Anda mengatur aktivitas Anda sangat memengaruhi motivasi Anda. Cobalah untuk mengaturnya sedemikian rupa sehingga menarik dan menyenangkan bagi Anda untuk bekerja.

2. Pada saat ini, Anda harus memiliki satu tujuan, dan tidak ada hal lain yang dapat mengalihkan perhatian Anda. Salah satu kesalahan paling umum yang kita buat adalah ketika kita mulai melakukan satu hal, lalu yang lain, dan kita akhirnya menyebarkan diri kita ke banyak hal, dan kebanyakan dari mereka tidak selesai. Kita terlalu banyak menetapkan tujuan yang membutuhkan waktu lama untuk dicapai. Harus dipahami bahwa motivasi itu berubah-ubah - hari ini, tetapi besok tidak. Anda harus memilih satu tujuan, fokus pada itu sepenuhnya dan mencapainya sebelum motivasi itu hilang.

3. Sangat diinginkan, terutama dalam hal-hal kecil, untuk menghilangkan kesenjangan waktu antara niat dan tindakan. Jika Anda hanya mengatakan kepada diri sendiri "Anda harus melakukan sesuatu", maka Anda menetapkan tugas untuk masa depan yang tidak pasti yang tidak dapat dipahami, meninggalkan Anda dengan perasaan urusan yang belum selesai dan ketidaknyamanan yang terkait dengannya. Lebih baik jika Anda memecahkan masalah segera setelah muncul. Dengan kata lain, jika Anda perlu melakukan sesuatu, lakukan segera, sebelum Anda punya waktu untuk mencari alasan atas kemalasan Anda.

4. Pikirkan manfaatnya, bukan kesulitannya. Alih-alih memikirkan kesulitan, pikirkan mengapa Anda melakukan apa yang Anda lakukan. Memikirkan manfaat bisnis Anda akan memberi Anda kekuatan. Anda harus jelas tentang hasil akhir dan memikirkannya, terus-menerus berusaha mencari cara untuk mencapainya.

5. Cari dukungan. Jika sulit untuk melakukan sesuatu sendirian, mintalah seseorang untuk membantu Anda. Temukan orang dan pasangan yang berpikiran sama. Meskipun terkadang menemukan lawan bisa bermanfaat - persaingan yang sehat sangat memotivasi, dan pekerjaan berubah menjadi semacam permainan.

6. Cobalah untuk mencari inspirasi. Bisa berupa buku, cerita beberapa orang, dll. Terkadang kita merasa bisa memindahkan gunung setelah mendengarkan lagu favorit atau menonton film yang bagus.

7. Ketahuilah bahwa Anda akan berhasil hanya jika Anda bertindak. Jangan katakan pada diri sendiri, "Oh, saya tidak akan pernah bisa melakukan itu!". Jika ada sesuatu yang sangat sulit, mulailah dari yang kecil. Jika Anda tidak dapat memulai, mungkin karena Anda melihat masalahnya terlalu global. Setiap jauh dimulai dengan langkah pertama dan terdiri dari banyak langkah berikutnya. Hal utama adalah memulai. Bahkan jika Anda tidak punya waktu sama sekali untuk mencapai tujuan Anda, sisihkan setidaknya 5 menit sehari untuk itu. Kumpulkan pencapaian kecil satu per satu. Setelah setiap kemenangan kecil, Anda akan merasakan keberuntungan dan jenderal sikap positif. Konsolidasikan dan bangun kesuksesan ini dengan satu langkah lagi. Setelah beberapa saat, melihat ke belakang, Anda akan melihat bahwa Anda telah melewati jalan yang panjang. Semua orang yang telah mencapai ketinggian dalam segala hal memilikinya kualitas keseluruhan- Mereka menyelesaikan sesuatu. Anda dapat melakukan lebih banyak dan Anda tahu itu. Semoga sukses dalam usaha dan kelanjutan Anda!

Setiap orang ingin mencapai sesuatu yang spesifik. Dan pertanyaan muncul di hadapannya: "Bagaimana mencapai tujuan hidup Anda?" Bagaimanapun, semua orang ingin melihat diri mereka sukses dan bahagia. Tidak selalu seseorang menginginkan sesuatu yang tidak dapat dicapai dan tidak realistis. Kadang-kadang dia tidak tahu bagaimana mencapai bahkan yang sangat sederhana. Beberapa menunggu saat yang tepat, yang paling sering tidak pernah datang. Yang lain mengandalkan bantuan yang mungkin tidak datang. Semua ini menunda tujuan yang diinginkan, membuatnya kabur dan tidak dapat dicapai. Dan kemudian orang itu melepaskannya begitu saja, merasa puas dengan sedikit, percaya bahwa dia tidak diberikan, menyalahkan segalanya nasib yang sulit. Tapi takdir tidak ada hubungannya dengan itu. Setiap individu adalah pencipta takdirnya sendiri dan dapat, jika diinginkan, mencapai hampir semua hal tujuan sebenarnya. Kegagalan, masalah dalam hidup, pesimisme - semua ini terjadi karena ketidakmampuan untuk mewujudkan yang diinginkan.

Bagaimana mencapai tujuan Anda dari yang sederhana hingga yang kompleks

Paling sering untuk mencapai orang yang diinginkan hanya satu hal yang hilang - tindakan. Membuat rencana saja tidak cukup, Anda perlu melakukan sesuatu untuk mewujudkannya. Mimpi dengan sendirinya jarang menjadi kenyataan. Untuk lebih dekat dengannya, Anda perlu mengambil lebih dari satu langkah ke arahnya. Jadi, dengan langkah besar dan kecil, lari dan lompat, tetapi Anda dapat memenuhi apa yang Anda inginkan. Seorang bijak pernah berkata: "Jika Anda tidak memenuhi rencana Anda dalam waktu satu tahun, Anda tidak akan pernah melakukannya!"

Algoritma orang sukses

Untuk mengetahui dengan tepat bagaimana mencapai tujuan Anda dalam hidup, Anda perlu mengembangkan strategi atau rencana tindakan, yang pelaksanaannya akan mengarah pada pemenuhan apa yang Anda inginkan. Anda akan perlu:

1. Mulai pertempuran hebat dengan ketakutan sendiri dan kemalasan. Dan di medan perang ini, Anda harus menjadi pemenangnya.

2. Percaya pada diri sendiri dan kesuksesan Anda. Tidak pernah iman. Bersumpah pada diri sendiri bahwa selalu, dalam kondisi apa pun, Anda akan percaya pada kekuatan dan keberuntungan Anda. Ini adalah jenis iman yang akan menjadi untukmu asisten terbaik dalam melakukan perbuatan besar dan kecil. Ini seperti sebuah stimulus yang akan terus memacu Anda untuk maju.

3. Ketekunan dan ketekunan. Ingat ungkapan Darwin: "Buruh membuat manusia dari monyet." Dalam kasus Anda, pekerjaan akan membuat Anda sukses dan orang yang memiliki tujuan. Bersikaplah gigih dalam belajar dan asah keterampilan Anda. Buang lebih sedikit waktu untuk hal-hal kosong dan tidak perlu.

4. Jangan semprotkan tujuan Anda - "Saya ingin ini dan itu, dan juga ini." Pilih untuk diri sendiri yang paling tujuan penting dan mencapainya.

5. Belajarlah untuk merencanakan dan menunggu. Akan membantu lagi pepatah bersayap: "Sabar dan sedikit usaha". Dengan mengembangkan rencana tindakan dan mengikutinya, Anda akan belajar memusatkan perhatian Anda pada hal-hal yang penting dan tidak terganggu oleh hal-hal yang tidak perlu. Ingatlah bahwa buah tidak langsung matang di pohon. Jadi terkadang Anda harus menunggu sebelum Kebijaksanaan ini memberi tahu Anda bagaimana mencapai tujuan hidup Anda.

6. Latih diri Anda dalam disiplin diri - begadang sampai makan siang, makan dengan benar, pelajari sesuatu yang baru setiap hari, latih tubuh dan pikiran Anda, dll. Disiplin diri akan membantu mengubah waktu menjadi asisten Anda. Anda akan belajar melakukan segalanya tanpa membahayakan diri sendiri dan tubuh Anda.

7. Maafkan diri Anda atas kesalahan Anda dan belajarlah darinya. Semua orang salah dan orang sederhana, dan jenius. Jangan terpaku pada kesalahan Anda, tetapi cobalah untuk belajar dari pelajaran ini. Bagaimanapun, setiap menit kehidupan mengajarkan kita sesuatu. Buka hati dan pikiran Anda untuk belajar - dan kemudian Anda akan mengerti bagaimana mencapai tujuan hidup Anda.

8. Belajar menerima bantuan dan membantu orang lain. Saling membantu segera setelah mempercepat pendekatan tujuan Anda.

9. Visualisasi. Jika Anda merasa sulit untuk mendapatkan suasana hati yang tepat, maka letakkan di tempat yang mencolok atau tempelkan gambar tujuan Anda di sekitar rumah - mereka akan terus mengingatkan Anda tentang apa yang perlu Anda capai.

Tentu saja, pada awalnya akan sulit, tetapi untuk mengetahui dengan pasti bagaimana mencapai tujuan hidup Anda, Anda perlu mengembangkan semua kualitas ini dalam diri Anda. Hal utama adalah tidak berhenti di tengah jalan dan tidak menyerah pada kegagalan pertama. Bayangkan Anda adalah pemecah es atau torpedo yang menuju ke titik yang dituju dan pasti akan mencapainya.

Anda tidak boleh berasumsi bahwa ketika tujuan yang diinginkan terpenuhi, tujuan dalam hidup akan hilang, karena ketika satu tujuan tercapai, yang lain segera muncul di depan seseorang, yang tidak kalah diinginkan. Motivasi yang tepat dapat membuat seseorang menjadi nada positif membantunya mengatasi ketakutannya sendiri.

1. Ada hal-hal yang tidak dapat dicapai atau tidak seharusnya dicapai. Menjadi bintang rock, menikah pemain sepak bola terkenal, untuk melewati seluruh kota pada malam hari untuk membeli es krim yang sama - itu jauh lebih menyenangkan untuk dibayangkan daripada mengalami dalam kenyataan.

2. Terkadang keinginan tidak benar-benar milik Anda, tetapi Anda tidak tahu tentangnya. Misalnya, Anda mungkin berpikir bahwa Anda ingin menjadi pengacara yang sukses, tetapi kenyataannya Anda ingin ayah Anda bangga dengan Anda. Atau Anda bermimpi menjadi seorang pertapa dan Anda tidak curiga bahwa Anda benar-benar hanya ingin menjauh dari bos Anda yang menjengkelkan.

3. Mencapai tujuan tidak akan memberi Anda kepuasan yang Anda harapkan. Ketika milik Anda menjadi kenyataan, Anda tidak akan merasakan kegembiraan sebanyak yang Anda impikan. Kita cenderung melebih-lebihkan jumlah dan durasi kebahagiaan dari pemenuhan keinginan, jadi bersiaplah.

Sebelum Anda terjun ke perjuangan untuk impian Anda, pertimbangkan ini. Jika tidak, Anda mungkin telah menyia-nyiakan beberapa tahun, atau bahkan setengah dari hidup Anda.

Bagaimana mencapai tujuan Anda?

Tentukan apa yang benar-benar Anda inginkan

Seringkali kita bahkan tidak tahu apa yang kita inginkan. Banyak dari keinginan kita lahir dari ketidakpuasan dan terdengar seperti: "Saya tidak tahu apa yang saya inginkan, tapi jelas bukan ini." Jadilah spesifik.

Apakah Anda benar-benar ingin bekerja untuk diri sendiri atau hanya bosan dengan pekerjaan Anda? Apakah Anda benar-benar membutuhkan atau Anda bermimpi menjadi sehat dan energik?

Anda harus mengerti persis apa yang Anda inginkan. Bayangkan secara rinci bahwa Anda telah mencapai apa yang Anda inginkan, evaluasi tidak hanya pro, tetapi juga kontra - mereka selalu ada. Apa yang Anda rasakan tentangnya?

Hilangkan keinginan yang saling bertentangan

“Saya ingin berada dalam kondisi yang baik. Saya juga benci bermain olahraga.

Sering tujuan baru tetap tidak terpenuhi karena Anda memiliki keinginan yang berlawanan, yang bertentangan dengannya. Ambil, misalnya, yang baik bentuk fisik dan gaya hidup yang tidak banyak bergerak. Menjadi pasif dan tidak berolahraga juga merupakan keinginan Anda. Itu berasal dari keinginan untuk menghindari ketidaknyamanan dan mencegah pemenuhan keinginan baru - untuk membawa diri sendiri.

Semua keinginan terbalik disebabkan oleh keengganan untuk meninggalkan zona nyaman dan ketakutan akan hal yang tidak diketahui: pelatihan, pekerjaan Baru atau hobi.

Pikirkan tentang apa yang perlu dilakukan untuk mencapai tujuan. Lihat apakah Anda tidak ingin melakukannya.

Cari tahu bagaimana orang lain telah mencapai apa yang Anda inginkan

Kecil kemungkinan Anda ingin mencapai sesuatu yang belum pernah dilakukan oleh siapa pun sebelumnya. Gunakan pengalaman orang lain untuk mencapai tujuan Anda. Cari saja di Internet untuk orang-orang yang telah melakukannya: menghasilkan banyak uang, berlari maraton, memenangkan kompetisi dalam olahraga apa pun, atau belajar tiga bahasa.

Jika orang tersebut telah menulis otobiografi atau buku nasihat - gunakan itu, jika tidak - coba hubungi dan mintalah nasihat secara langsung. Kirimkan saja email untuk meminta bantuan. Ada kemungkinan Anda akan melakukannya nasihat berharga dan peringatan yang akan membantu Anda mencapai apa yang Anda inginkan lebih cepat.

Buat rencana terbaik

Dari saran yang diberikan kepada Anda, buatlah rencana sederhana. Bayangkan bagaimana Anda akan mencapai apa yang Anda inginkan jika Anda tidak takut pada apa pun dan memiliki sesuatu yang luar biasa.

Sekarang perhatikan bagaimana bagian yang menakutkan dari kesadaran Anda mencoba mengubah rencana ini, untuk membuatnya tidak terlalu menyakitkan. Sekarang Anda mengamati keinginan Anda yang berlawanan - untuk menghindari ketidaknyamanan.

Jika Anda mencoba mengubah rencana awal sehingga tidak ada ketidaknyamanan sama sekali, maka keinginan untuk menghindari kesulitan akan menang. Semakin jauh rencana Anda menyimpang dari aslinya, semakin kecil kemungkinan Anda untuk benar-benar mencapai tujuan Anda.

Tahan keinginan untuk melarikan diri dari yang tidak diketahui dan ketidaknyamanan.

Buat perubahan pada rencana jika diperlukan

Jadi Anda punya rencana. Dan Anda mulai bergerak sesuai dengan itu. Jika Anda maju, maka tidak ada masalah, teruslah bergerak. Jika tidak, tanyakan pada diri sendiri empat pertanyaan:

1. Apakah saya mengikuti rencananya? Jika tidak, maka mulailah mengikuti.
2. Apakah ada bagian kecil dari rencana yang perlu diubah? Jika ada, ubah.
3. Apakah saya memerlukan rencana lain, mengingat semua yang saya ketahui sekarang? Jika demikian, kembangkan taktik yang sesuai dengan situasi Anda saat ini.
4. Apakah saya merasa bahwa tujuan saya tidak dapat dicapai atau saya tidak membutuhkannya? Jika demikian, berhentilah dan lakukan sesuatu yang lain.

Sebagai aturan, semua kesulitan dan masalah yang Anda temui dalam perjalanan Anda telah dialami oleh orang lain. Google itu.

Jika rencana Anda tidak berhasil, buat penyesuaian atau ubah. Jika tujuan Anda tampaknya tidak lagi menarik bagi Anda, menyerahlah.

Apa yang dapat menghentikan Anda dari mencapai apa yang Anda inginkan

Keinginan orang lain

Keluarga dan teman-teman berharap Anda bahagia, tetapi mereka mungkin tidak menyetujui jalan yang dipilih untuk mencapainya. Mungkin mereka akan menganggap bahwa keinginan Anda tidak akan membawa apa-apa selain penderitaan.

Selain itu, tujuan Anda mungkin bertentangan dengan apa yang diinginkan orang yang Anda cintai. Misalnya, orang tua bermimpi bahwa Anda selalu ada dan tidak dalam bahaya. Tentu saja, mereka akan menentang langkah Anda, perjalanan berbahaya atau ekstrem. Pertimbangkan ini dan jangan mengharapkan dukungan komprehensif dari orang lain.

Keinginan terbalik Anda

Alasan sebenarnya dari semua kegagalan adalah keinginan untuk prediktabilitas dan kenyamanan. Ini adalah pagar tak kasat mata yang menghalangi kita untuk mencapai tujuan kita.

Masing-masing dari kita mampu melakukan hal-hal yang luar biasa. Semakin tidak biasa keinginan, semakin kita secara bersamaan ingin tidak mencapainya, tetap berada di zona nyaman.

Kami adalah makhluk pemalu, berharap dengan sekuat tenaga untuk melestarikan urutan kebiasaan hal-hal, tidak peduli seberapa membosankan dan busuknya itu. Kami punya alasan: kualitas ini penting untuk kelangsungan hidup spesies. Tapi terkadang itu sangat mengganggu kita.

Ketika Anda menerima kenyataan bahwa rasa takut akan menemani Anda dalam upaya apa pun yang bermanfaat, itu menjadi sedikit lebih mudah. Tidak lebih mudah, tapi lebih mudah.

Anda telah memutuskan apa yang Anda inginkan. Lakukan. Jika Anda tidak tahu apa yang harus dilakukan langkah berikutnya- menemukan.

Jadi saat malu-malu itu datang ketika Anda memutuskan untuk mengajukan pertanyaan monumental "bagaimana mencapai tujuan Anda?", sehingga berpotensi meningkatkan jumlah orang sukses per unit tempur.

Hari ini kita akan menemukan tujuan, jika tidak ada, kita akan membuat rencana untuk mencapai tujuan dan bergerak ke arah mereka. Posting ini memungkinkan Anda untuk mempraktikkan informasi dari artikel pengantar, kami menyarankan Anda untuk membacanya terlebih dahulu. Tidak, bukan untuk suka dan berlangganan, tetapi agar Anda dapat mengikuti langkah-langkah panduan kemenangan ini dengan keterampilan.

Sedikit informasi latar belakang sebelum kita mulai. Memiliki tujuan dalam hidup, bertentangan dengan kepercayaan populer, itu menyenangkan dan luar biasa. Kami menyebutnya "Prinsip Permainan" (namanya masih harus dikerjakan), di mana itu menyenangkan bagi Anda karena Anda menemukan barang baru untuk diri sendiri, mulai menyelesaikan level lebih cepat dan lebih baik, menjadi lebih baik dan, pada akhirnya, dapatkan kesempatan untuk menang.

Tujuan membimbing, memuliakan dan membantu, masih belum jelas mengapa begitu banyak orang dengan sengaja menghilangkan alat keren ini, tapi oh well. Keterampilan yang Anda peroleh di sini benar-benar tak ternilai harganya. Ayo pergi.

Bagaimana mencapai tujuan Anda dalam 7 langkah

Langkah 1 - deskripsi keinginan

Dan lupakan bagaimana mencapai tujuan Anda jika Anda tidak memiliki keinginan yang meluap-luap untuk mencapainya.. Oleh karena itu, pada langkah paling awal, Anda harus memahami apa yang paling Anda inginkan? Bayangkan satu hari kesuksesan Anda. Hari ketika Anda merasa bahagia, dicintai, sejahtera di semua bidang kehidupan Anda.

Jangan berpikir bahwa hasil dari peristiwa seperti itu tidak mungkin, bayangkan saja apa itu, hari kemenangan tanpa syarat Anda dalam segala hal. Hal-hal apa yang dapat berkontribusi pada keadaan seperti itu? Pada lembar pertama buku catatan, tuliskan semua yang terlintas dalam pikiran, misalnya: orang yang dicintai dan keluarga, bisnis yang dicintai dan dibayar dengan baik, tubuh yang sehat dan kurus - tulis semua yang akan Anda miliki hari itu.

Penting di sini untuk tidak melihat masyarakat dan tidak memaksakan tujuan yang diterima secara umum seperti keluarga, kekayaan materi, ketenaran dan hal-hal lain - ini semua hanya rata-rata di antara populasi, tapi setiap orang itu unik, tidak semua dari kita membutuhkan hal yang sama. Pikirkan tentang apa yang Anda butuhkan.

Langkah 2 - Menetapkan Tujuan

Sebelum berpikir tentang bagaimana mencapai tujuan Anda, Anda harus memahami apa sebenarnya yang akan kita capai? Oleh karena itu, mundur beberapa baris dari entri langkah sebelumnya, kami terus menulis: jika paragraf pertama adalah keamanan finansial, sekarang tulis berapa banyak uang yang Anda butuhkan, misalnya: $ 50.000 di akun Anda dan penghasilan bulanan $ 1.500. Jika Anda ingin menurunkan berat badan, tulis angka dalam kilogram atau sentimeter. Tentukan setiap keinginan Anda dari langkah sebelumnya.

Tujuan harus diurutkan dari yang paling penting hingga yang paling tidak penting. Artinya, jika $50.000 adalah dampak terbesar pada tingkat kesuksesan Anda, maka ini harus menjadi tujuan pertama Anda.

Langkah 3 - menetapkan tenggat waktu

Satu lagi hal penting adalah kerangka waktu. Tidak adanya tenggat waktu memungkinkan seseorang untuk tidak melakukan apa pun sepanjang hidupnya dan tidak memungkinkan untuk menentukan kemajuan dalam kegiatan mereka. Jika Anda ingin menurunkan berat badan, misalnya, 5 kilogram, maka tulislah tanggal yang tepat yang akan Anda capai.

Jadi, untuk setiap tujuan dari langkah sebelumnya, kami menambahkan tenggat waktu yang masuk akal. Untuk tujuan global, katakanlah tenggat waktu lima atau bahkan sepuluh tahun adalah normal. Sudah mungkin untuk bekerja dengan tujuan seperti itu.

Langkah 4 - menyingkirkan target kiri

Sebelum mencapai tujuan Anda, tanyakan pada diri sendiri “mengapa?”. Mengapa Anda membutuhkan ini atau ini, apa yang diberikannya kepada Anda, apa gunanya, apa yang akan berubah??? Ketika jawaban atas pertanyaan "mengapa?" konkret, dibenarkan, menyenangkan Anda dan memotivasi Anda sendiri - tujuan seperti itu dapat dicapai, dan sisanya harus segera dihapus dari daftar.

Periksa target Anda untuk tantangan. tujuan yang bagus menyalakan kegembiraan dalam diri seseorang dan menempatkannya dalam kondisi yang sulit dari mana akan menarik untuk keluar dan mengalahkan situasi tanpa syarat. Tantangannya harus jika kita ingin termotivasi dalam proses mencapai apa yang kita inginkan.

Jika tiba-tiba Anda telah mencapai garis ini, tetapi Anda belum mendapatkannya, atau Anda tidak memiliki satu tujuan pun yang tersisa, itu tidak menakutkan. Arahkan sekarang ke dan kemudian mulai jalankan instruksi lagi.

Langkah 5 - Buat Rencana Pencapaian Tujuan

Jadi, sekarang wasir paling lucu dari seluruh usaha ini menanti Anda - Anda perlu menyusun rencana untuk mencapai tujuan. Wajib karena tidak ada yang bisa menjelaskan kepada Anda bagaimana mencapai tujuan Anda tanpa harus rencana khusus tindakan. Ini sama dengan bertanya-tanya apakah Anda bisa menjadi pesulap tanpa memiliki tangan.

Seluruh buku dapat ditulis tentang membuat rencana untuk mencapai tujuan, tetapi kami akan menjaga jarak sembilan poin. Dengan trial and error, skema diciptakan, yang menurut kami ideal dalam hal biaya waktu / efisiensi. Memperoleh pengalaman dalam menetapkan tujuan, Anda mungkin menemukan skema Anda sendiri yang lebih cocok, tetapi sebagai permulaan kami akan menawarkan opsi yang kami gunakan sendiri.

Memilih target

Jika Anda memiliki beberapa tujuan, maka pilih salah satu yang Anda inginkan lebih dari orang lain. Keinginan adalah parameter pemilihan utama, karena itu menunjukkan tingkat kebutuhan bagi Anda akan hal-hal tertentu.

Pisahkan tujuan menjadi sub-tujuan berdasarkan tahun

Jika tujuan Anda adalah untuk satu bulan atau kurang, lewati saja, dan jika tidak lebih dari satu tahun, maka Anda mulai. Di sinilah Anda memulai jika tujuan Anda adalah untuk lebih dari satu tahun.

Untuk kejelasan, kami akan menjelaskan menyusun rencana menggunakan contoh tujuan $ 50.000 dengan tenggat waktu lima tahun, tetapi Anda melakukan semuanya sama untuk tujuan yang Anda pilih di paragraf sebelumnya.

Jadi lima tahun terdiri dari lima tahun, jadi hal pertama yang harus dilakukan adalah memiliki halaman yang berbeda untuk setiap tahun (hlm. 2-6). Selanjutnya, kami memecah tujuan akhir menjadi sub-tujuan berdasarkan tahun. Pada tahun pertama, tulis bahwa Anda akan menyetor, misalnya, 3.000, di tahun kedua - 5.000, di tahun ketiga - 8.000, di tahun keempat - 13.000, dan di tahun kelima - 21.000 dolar.

Anda dapat melihat dinamika di sini: seiring berjalannya waktu, tujuan untuk tahun ini menjadi semakin signifikan - ini adalah preferensi pribadi kami, lebih mudah bagi kami untuk memulai dari yang kecil dan meningkatkan momentum dalam prosesnya. Tapi itu semua tergantung pada tujuan dan karakteristik individu orang, jadi sama sekali tidak perlu untuk melukis semua tujuan Anda di deret geometri(walaupun dalam banyak kasus ini akan menjadi solusi yang baik).

Memecah tahun menjadi bulan

Menyorot halaman terpisah untuk setiap bulan (halaman 7-18) tahun ini. Kami membagi tujuan berdasarkan bulan, untuk setiap bulan kami menulis jumlah uang yang akan kami sisihkan di akun.

Pada tahap ini, Anda perlahan dapat mengingat apa dan di bulan apa yang dapat Anda harapkan. Jika di bulan tertentu sesi atau perbaikan dijadwalkan, misalnya, maka bulan ini Anda dapat menghemat lebih sedikit uang atau tidak menabung sama sekali, tetapi menyebarkan uang ini ke bulan-bulan berikutnya. Perbaiki segera jika Anda mengingat sesuatu untuk mengurangi coretan.

Memecah bulan menjadi minggu

Rahasia untuk terus bergerak maju adalah dengan mengambil langkah pertama. Rahasia dari langkah pertama adalah memecah tugas-tugas yang sulit, yang tampaknya tidak dapat diatasi menjadi tugas-tugas yang sederhana dan layak, dan mulai dengan yang pertama.

Mark Twain

Tuliskan tindakan untuk mencapai tujuan

Kemudian minggu ini, secara logis, dapat dibagi menjadi tujuh hari, tetapi ini dapat dilakukan dalam pikiran, dan kita akan berhenti pada minggu itu. Sekarang pikirkan tentang bagaimana mencapai tujuan Anda untuk minggu ini. Anda tahu hasil yang ingin Anda dapatkan, tinggal menulis saja yang paling efektif untuk pencapaian tindakannya.

Tindakan mungkin berbeda, tergantung mana yang Anda anggap paling tepat. Ini bisa berupa opsi seperti "minta kenaikan gaji" atau "cari pekerjaan dengan gaji lebih baik" atau "tingkatkan keterampilan Anda" atau apa pun yang menurut Anda merupakan ide bagus.

Merinci tindakan berdasarkan hari

Dan meskipun kami tidak membagi minggu menjadi beberapa hari, Anda sering perlu membuat catatan bahwa, misalnya, pada dua hari pertama dalam seminggu Anda akan membaca buku 2 jam sehari, dan pada tiga hari terakhir hari dalam seminggu Anda akan menulis artikel tentang penetapan tujuan. Semua tindakan Anda harus dijelaskan sedemikian rupa sehingga nanti akan jelas apakah Anda dapat menyelesaikannya atau tidak (dalam contoh kami dengan sebuah buku, ini adalah waktu yang diberikan 2 jam).

Kami menyusun rencana untuk mencapai tujuan yang tersisa

Sekarang Anda memiliki tata letak rencana dan satu tujuan yang terperinci di dalamnya. Tapi bagaimana jika Anda masih memiliki tujuan yang juga Anda inginkan dengan sepenuh hati?!

Anda harus mengerti itu tujuan harus dicapai secara konsisten. Oleh karena itu, Anda berkonsentrasi untuk mencapai satu tujuan tunggal sampai tercapai, dan baru kemudian mulai bekerja untuk mencapai tujuan lain - ini adalah rezim produktivitas maksimum.

Apakah ada pengecualian? Mungkin sulit secara mental dan fisik untuk mengikuti tujuan yang sama sepanjang hari, sehingga Anda dapat menemukan elemen peralihan dan melukis secara paralel dengan tujuan pertama, beberapa tujuan kedua dari daftar awal Anda.

Solusi yang baik di sini adalah memenuhi tujuan global, yang secara berkala (tidak terlalu sering) diencerkan dengan tujuan lokal (tujuan yang membutuhkan waktu tidak lebih dari satu bulan untuk dicapai).

Opsi dengan dua target paralel sangat bagus, ketika pencapaian tujuan lokal dapat secara positif memengaruhi pencapaian tujuan global Anda, meskipun tidak secara langsung berhubungan dengannya. Misalnya, Anda masuk untuk olahraga, dan meskipun ini tidak ada hubungannya dengan Anda tujuan global, latihan meningkatkan moral dan membuat Anda merasa seperti mahakarya, dan ini pada gilirannya membantu Anda bertahan dalam pertempuran global yang hebat.

Jika tujuan kedua Anda adalah lokal (katakanlah itu dihitung tepat untuk satu bulan) dan Anda memutuskan untuk memenuhinya secara paralel dengan tujuan pertama, kemudian temukan bulan saat ini di buku catatan Anda dan tulis tujuan Anda di dalamnya, dan kemudian, menurut prinsip yang sudah diketahui, pisahkan tujuan menjadi beberapa minggu dan gambarkan tindakan Anda berdasarkan minggu (dan hari jika perlu).

Jika tujuan kedua Anda bersifat global, maka Anda perlu membuat tata letak terpisah untuk itu setelah tata letak pertama Anda. Pencapaiannya akan dimulai dari tanggal pencapaian tujuan global sebelumnya dijadwalkan.

Kami membayangkan pertanyaan diam Anda: "Apakah semua pemborosan kertas, waktu, dan energi ini benar-benar diperlukan?". Jadi, seberapa besar keinginan Anda untuk mencapai tujuan Anda?

Kami menetapkan prioritas

Ketika Anda mencapai garis ini, Anda akan memiliki rencana tindakan untuk satu atau lebih tujuan untuk minggu mendatang. Pada langkah kedua, kami meminta Anda untuk menuliskan daftar tujuan dalam urutan kepentingan. Sekarang kita akan melakukan hal yang sama, hanya untuk minggu ini.

Anda memiliki serangkaian kegiatan untuk minggu ini, cukup beri nomor sesuai urutan yang perlu Anda lakukan (penomoran ini biasanya dapat diingat, tetapi untuk kejelasan pada awalnya akan lebih baik untuk nomor).

Apa keindahan dari pendekatan ini?

Jika Anda perhatikan kami telah menyusun rencana di sini yang membutuhkan jumlah minimum waktu dan tulisan. Semakin jauh dari tanggal saat ini Anda berada dalam rencana Anda, semakin kurang detailnya. Tidak ada yang tahu apa yang akan terjadi dalam satu atau lima tahun, oleh karena itu, kami menganggapnya sebagai usaha yang tidak masuk akal untuk menggambarkan tanggal yang begitu jauh secara rinci.

Langkah 6 - Bekerja dengan Rencana Aksi

Hebat, sekarang kita tahu apa yang harus dicapai, kapan harus dicapai, dan yang paling penting, bagaimana mencapai tujuan kita secara umum. Untuk saat ini, tidak masalah bahwa rencana Anda merupakan perkiraan dan tidak ada jaminan bahwa Anda benar-benar akan mendapatkan apa yang Anda inginkan dalam mode ini. Untuk memulai, ada rencana, yang berarti ada sesuatu untuk diikuti dan sesuatu untuk dibangun.

Adalah bodoh untuk membuat rencana seumur hidup tanpa menguasai bahkan hari esok.

Lucius Annaeus Seneca

Langkah 7 - Koreksi

Dengan penyesuaian, semuanya sederhana: jika tujuan akhir ternyata terlalu sulit, Anda bisa membuatnya lebih bisa dipercaya. Tapi di sini penting untuk menetapkan batas. Misalnya, tujuan akhir hanya dapat disesuaikan tiga kali. Batasnya tidak boleh besar, karena dengan cara ini Anda dapat menjalani seluruh hidup Anda, menghabiskan seluruh waktu Anda untuk menyesuaikan tujuan tujuan sampai langsung menyesuaikan dengan posisi Anda saat ini.

Rencana tindakan untuk minggu ini harus sedemikian rupa sehingga Anda dapat menyelesaikan setidaknya 100% dari daftar Anda.. Ya, 100% adalah minimum, kondisi Spartan yang keras.

Selain penyesuaian tujuan akhir Anda dapat menyesuaikan tujuan antara, mengubah tindakan Anda atau, misalnya, menambah jumlah jam kerja - di sini Anda memiliki ruang untuk bermanuver.

Saat menyesuaikan tujuan, jangan lupa untuk memikirkan apakah Anda masih benar-benar ingin mencapai semua yang telah Anda rencanakan untuk diri sendiri. Lacak tingkat keinginan Anda, jika rendah dan antusiasme menghilang di suatu tempat, dan Anda tidak dapat lagi memotivasi diri sendiri lagi, maka Anda harus berpikir untuk menetapkan tujuan baru yang dapat memicu Anda.

Apa yang harus dilakukan jika Anda gagal menetapkan tujuan?

Mungkin beberapa dari Anda telah mencapai langkah kelima dan menemukan bahwa Anda tidak memiliki apa-apa lagi untuk dikerjakan. Jangan khawatir, suatu hari Anda hanya akan duduk diam menunggu keajaiban, sampai tiba-tiba Anda diliputi oleh keinginan yang tak ada habisnya untuk mencapai sesuatu sehingga Anda akan terburu-buru lagi dengan penuh kegembiraan untuk dicari. rekomendasi tentang topik "bagaimana mencapai tujuan Anda." Tidak, kita semua sangat mengerti bahwa hari seperti ini tidak pernah datang. Lalu apa yang harus dilakukan dengan tujuan?

Apa yang diberikannya? Bahkan jika Anda melewatkan pilihan itu, maka Anda bisa mendapatkan informasi ini hanya dengan melakukan semuanya sendiri pengalaman sendiri . Seiring waktu, Anda akan membentuk opini holistik tentang apa yang tidak Anda sukai sama sekali, dan sebaliknya, ide akan muncul tentang hal-hal yang bisa sangat keren dan menarik bagi Anda.

PS

Hanya 7 langkah, dan pertanyaan tentang bagaimana mencapai tujuan Anda tampaknya akan diselesaikan. Kami percaya bahwa siapa pun yang membaca ini berada dalam posisi untuk secara konsisten membuat rencana untuk mencapai tujuan mereka dan menaatinya sampai akhir.

Ingatlah untuk bersenang-senang dalam prosesnya dan jangan terlalu serius di sepanjang jalan. Kami percaya pada Anda, jika tidak, mengapa kami menghabiskan begitu banyak waktu dan energi untuk mencoba membuat dan membawa teks ini ke massa?! Ya, dan kami tahu secara langsung.

Apakah kamu masih disini?! Tujuan Anda tidak akan tercapai dengan sendirinya. kerja produktif dan sukses besar!

Bagaimana mencapai tujuan Anda?

Tujuan apa yang harus ditetapkan, cara menetapkan tujuan dengan benar, dan langkah-langkah yang diperlukan untuk mencapai tujuan apa pun yang Anda tetapkan.

Waktu yang baik untuk Anda! Dalam artikel terakhir, kami menganalisis pentingnya bahwa, seperti yang tampaknya banyak orang, omong kosong, kesuksesan di bidang kehidupan apa pun bergantung pada awalnya.

Dan hari ini kita akan mempertimbangkan: tujuan apa yang harus ditetapkan, bagaimana menetapkannya, dan apa yang umumnya dibutuhkan untuk mencapai tujuan yang ditetapkan.

Pada umumnya, saya tidak akan memberi tahu Anda sesuatu yang sangat baru, semuanya telah lama diketahui, tetapi saya akan menarik perhatian Anda ke beberapa poin kunci, dan saya akan memberikan yang sederhana tapi sungguh skema kerja yang saya gunakan sendiri, dan yang membantu saya selangkah demi selangkah untuk mencapai kesuksesan tertentu.

Saya tidak akan mengatakan bahwa saya telah mencapai hasil yang luar biasa dalam istilah keuangan, tapi untungnya aku sudah bisa keluar lubang yang dalam dalam bentuk hutang yang cukup besar dan kehilangan perumahan setelah yang pertama pengalaman buruk dalam bisnis.

Jadi, sehubungan dengan tujuan secara umum, saya yakin bahwa hal pertama yang harus paling dihargai untuk setiap orang adalah sasaran - BERBAHAGIALAH.

Artinya, Anda harus ingin tidak bertahan hidup, tidak mencapai usia tua entah bagaimana, tapi ingin benar-benar bahagia! Itu berarti menjalani kehidupan di mana Anda akan semakin merasakan kenyamanan, kedamaian, dan kegembiraan dalam diri Anda.

Dan sampai tujuan ini menjadi yang terpenting bagi Anda, beberapa ketakutan, kemalasan, dan alasan akan menghentikan Anda sepanjang waktu.

"Semuanya menjadi kenyataan ketika keputusan untuk bahagia menjadi gaya hidup."

Tetapi sangat, sangat banyak orang, tanpa menyadarinya, menjalani kelangsungan hidup yang sama, jika hanya untuk hidup. Mereka tidak mencoba untuk mengubah sesuatu menjadi lebih baik, untuk mencapai sesuatu, tetapi hanya mengikuti arus, hidup dalam kenyamanan (lama) yang biasa tanpa mempedulikan kualitas hidup mereka, dan percaya pepatah terkenal - "Lebih baik a titmouse di tangan daripada bangau di langit".

Nah, baiklah, jika tit ini masih bisa terbang ke suatu tempat, tetapi untuk beberapa telah setengah mati untuk waktu yang lama, sayapnya terpotong dan tidak seperti terbang, tetapi menenun cemara-cemara.

Tentu saja itu sangat penting bisa hidup nyaman dengan apa yang kamu punya, tetapi Anda harus berusaha untuk derek .

Karena itu, Anda hanya perlu menempatkan diri Anda tujuan utama menjadi bahagia. Ini adalah gol yang paling penting dan indah!

Tapi intinya di sini adalah itu sendiri tujuan yang diberikan samar, itu tidak menunjukkan apa yang kita butuhkan untuk bahagia. Oleh karena itu, untuk memulainya, kami akan menganalisis terdiri dari apa, di mana mencarinya.

Tujuan apa yang harus Anda tetapkan untuk diri sendiri.

Ada banyak bidang dalam hidup kita dan masing-masing penting dengan caranya sendiri:

• intern, keadaan pikiran , ini yang paling penting! Jika Anda secara mental mengalami penderitaan, sepanjang waktu atau sering Anda merasakan semacam rasa sakit batin, maka segala sesuatu yang lain (diberikan di bawah) mulai kehilangan maknanya. Dan ini adalah tujuan pertama yang perlu Anda tetapkan untuk diri sendiri - untuk mendapatkan kenyamanan mental. Bagaimanapun, hidup adalah yang pertama - keadaan internal , bukan pencapaian, peristiwa, dan situasi.

• kesehatan fisik , pada kesehatan yang buruk Misalnya, seseorang lumpuh, bahkan memiliki satu juta dolar tidak akan membuatnya ceria, uang hanya dapat memberikan kenyamanan.

• Kerja(kesadaran kreatif), jika seseorang pergi bekerja seperti kerja keras, dipaksa untuk patuh, bertahan dan takut kehilangan pekerjaannya, dan setiap pagi dimulai dengan pikiran: “Ya Tuhan, bagaimana menjalani hari kerja lagi, jika saja akhir pekan ”, maka seseorang hampir tidak dapat berbicara tentang kebahagiaan;

Lihatlah lebih dekat, setiap orang memiliki beberapa rencana untuk Anda, rekan kerja, perusahaan (organisasi), negara dan bahkan kerabat. Semua orang menginginkan sesuatu dari Anda, tetapi pada umumnya, tidak ada yang peduli dengan apa yang Anda inginkan. Tetapi sangat penting untuk tidak mengabaikan keinginan tulus Anda, untuk memuaskannya dan melakukan apa yang terjadi dalam hidup hanya untukmu menyukai dan memberikan kesenangan.

Ingat apa yang membangkitkan minat Anda atau coba diri Anda dalam sesuatu yang baru, dan dengarkan diri Anda sendiri apa yang beresonansi dengan Anda di dalam jiwa Anda. Ini bisa berupa kegiatan apa saja - menari, musik, melukis, merajut, fotografi, memasak, berkebun, pemrograman, atau bahkan pelatihan hewan.

Dan mulailah terlibat dalam hal ini, pelajari dan secara bertahap menjadi ahli, di masa depan, ini dapat menjadi sumber penghasilan utama Anda, karena dalam bisnis favorit Andalah yang dicapai orang sukses terbesar. Apalagi sekarang, ketika, dengan perkembangan Internet, banyak profesi dan peluang baru untuk realisasi diri dan penghasilan telah muncul.

Dan untuk ini sama sekali tidak perlu mengambil langkah drastis, berhenti dari pekerjaan lama Anda atau mengatur revolusi, bertindak untuk masa depan baru mulai bereksperimen dan belajar.

• Keuangan(materi) bola, jika tidak ada cukup uang dan Anda harus khawatir sepanjang waktu, di mana mendapatkan sesuatu untuk setidaknya makan secara normal dan memberikan yang paling diperlukan untuk kerabat, ini juga tidak terlalu cerah dan akan tegang sepanjang waktu. Saya tidak berbicara tentang impian dan keinginan kita - untuk bepergian, memanjakan diri, kerabat, dll.

• Pribadi(keluarga) hubungan. Orang yang kesepian dapat hidup dengan baik, tetapi dia akan bahagia hanya jika dia mampu, boleh dikatakan, untuk berkembang secara spiritual secara mendalam, ketika hanya keberadaannya sendiri yang dapat menyenangkannya. Tapi Anda dan saya bukan semacam tercerahkan, bukan biksu Buddha, dan kesepian terus-menerus akan sulit bagi kita.

• Lingkungan dan teman , semua ini juga penting untuk kegembiraan dan kesenangan dalam hidup, selain itu, kesuksesan kita sangat bergantung padanya.

Tetapi Anda perlu berhati-hati dalam memilih orang-orang seperti itu dan jangan takut untuk meninggalkan mereka yang tidak mendukung dan menginspirasi Anda.

• Pengembangan diri . Di sini saya hanya akan mengatakan bahwa selalu penting bagi kita untuk berusaha berkembang, bahkan dalam langkah terkecil. Kami tidak memiliki hal seperti itu, setelah mencapai beberapa hasil, adalah mungkin untuk bertahan dalam keadaan ini dan entah bagaimana menahan perkembangan. Kami baik bergerak maju atau menurunkan.

Jika, misalnya, Anda memiliki kepenuhan yang berlebihan dan lemah bentuk otot, maka alangkah baiknya untuk mengupayakan perkembangan tubuh, jika Anda khawatir masalah internal dan kamu sering mengalami emosi negatif, dan mungkin ada gangguan emosi, penting untuk menjagamu dunia batin, sesuatu untuk dipelajari dan diterapkan untuk meningkatkan kesejahteraan Anda dan stabilitasnya.

Secara umum, Anda perlu menetapkan tujuan Anda sendiri di area ini, karena semua momen bersama ini membuat kita bahagia, terinspirasi, dan energik, dan mereka akan berbeda dalam beberapa hal untuk semua orang, karena kita semua berbeda, untuk semua orang kondisi yang berbeda dan sumber daya, kecenderungan dan kecenderungan yang berbeda, dan untuk semua orang saat ini sesuatu mungkin menjadi kebutuhan khusus.

Bagaimana menetapkan tujuan dengan cara yang benar.

Ambil pena, selembar kertas dan, perlahan, pikirkan dan tuliskan tujuan apa yang Anda miliki sekarang. Apa yang Anda inginkan dari hidup? Tulis dulu semua yang terlintas di pikiran, bisa 10, 20 gol atau lebih.

Selanjutnya, ambil selembar kertas lain dan tuliskan semua tujuan yang dijelaskan sebelumnya, yang paling diperlukan , 2-3 gol paling berharga untuk Anda, yang tanpanya Anda tidak dapat membayangkan hidup yang bahagia, di mana Anda akan memberikan diri Anda dengan sepenuh hati, yang menggairahkan ketika Anda memikirkannya. Secara umum, tentukan apa yang ingin Anda bangun setiap hari, apa yang akan memberi Anda perasaan bahwa hidup Anda tidak sia-sia.

Omong-omong, salah satu tujuan ini, untuk periode kehidupan tertentu, akan didahulukan dari yang lain, ini adalah yang paling apa yang kamu butuhkan sekarang, tetapi prioritasnya dapat berubah seiring waktu.

Ketika Anda menulis dua atau tiga tujuan ini, tinggalkan di antara mereka tempat gratis kira-kira sepertiga lembar, disini kita akan masuk” tindakan yang diperlukan».

Jadi, untuk tujuan ini, jelaskan secara terperinci Bagaimana Anda ingin hidup dan apa yang harus dilakukan? Misalnya, saya ingin melakukan ini, memiliki keluarga ini dan itu, memiliki ini dan itu, secara khusus dalam jumlah, pendapatan materi, di mana dan bagaimana hidup, misalnya, dalam rumah sendiri di tepi sungai, ada begitu banyak kamar di rumah, ada garasi, dll, secara umum, uraikan lebih detail dan lebih berwarna.

Dan tulis bukan beberapa mimpi pipa, seperti: memiliki satu miliar dolar dan dicintai oleh semua orang, tetapi biarlah berani dan mimpi panas, tetapi sangat penting bahwa dicapai secara realistis di masa mendatang(misalnya 1 atau 3 tahun).

Anda dapat meluangkan waktu dan menyusun daftar dengan tujuan secara bertahap, selama beberapa hari, sekarang yang utama adalah memulai, dan kemudian, tanpa terlalu banyak penundaan, selesaikan.

Bagaimana mencapai tujuan - tindakan nyata

Setelah menjelaskan tujuan, di ruang kiri, kami menulis paragraf: "Tindakan paling penting yang mengarah ke tujuan."

Pada titik ini, pikirkan dan perhatikan itu spesifik tindakan yang harus dilakukan untuk mencapai apa yang diinginkan.

Dan tulis tindakan yang dimulai dengan Terkecil langkah, apa yang akan menjadi yang pertama dan apa yang akan berikutnya.

Misalnya, jika Anda lajang dan ingin memulai sebuah keluarga, maka tindakan pertama adalah pergi keluar dan berjalan-jalan di mana Anda bisa bertemu. orang-orang tertentu, atau temukan situs kencan. Dan langkah kedua adalah: tanpa terlalu banyak berpikir, terus merasa malu, naik dan berbicara dengan seseorang, ucapkan setidaknya beberapa patah kata atau tulis pesan untuknya.

Dan jika sekarang Anda dicegah dari melakukan tindakan ini dengan kepenuhan yang berlebihan dan ketidakpastian yang terkait dengan ini, maka kami mengatur diri kami sendiri intermediat tujuan: “Mulailah makan dengan benar dan berolahraga agar lebih percaya diri dan menarik.”

Hal yang sama berlaku untuk hal yang paling penting - kesehatan kita.

Apa yang Anda butuhkan untuk merasa baik, ceria dan energik? Dan sekarang pikirkan tentang cara terbaik untuk mencapai ini - tindakan apa, di mana harus memulai di sana-sini?

Tindakan ini harus dapat diandalkan, yaitu, terbukti, terbukti, dan bekerja secara efektif, dan bukan sebagian dari mereka sendiri atau orang lain, cerita dan dugaan yang sedikit diverifikasi.

Contoh. Untuk kesehatan Anda yang baik, stabil, kesehatan dan energi yang saya butuhkan:

• bersantai secara teratur (yang tindakan tertentu?)
• istirahat total (kapan, bagaimana dan apa?)
• bermain olahraga (olahraga apa, apa yang paling saya sukai, apa yang akan sangat berguna dalam kasus saya?)
• belajar (apa sebenarnya caranya?), dll.

Artinya, menggambarkan tindakan spesifik dalam tahapan yang diperlukan untuk mencapai tujuan.

Skema:

1. Detil tujuan yang jelas yang telah kita tetapkan untuk diri kita sendiri

• (paling tindakan efektif)
• (... tindakan)
• (... tindakan)

1. Gol detail kedua

• (... tindakan)
• (... tindakan)
• (aksi), dll.

Memperbaiki tujuan yang ditetapkan

Setelah menulis selebaran dengan tujuan dan tindakan, sering kali menemukan menit terpisah dan mengingat (mimpi), secara berkala lihat lembar ini, dan bahkan lebih baik jika Anda setidaknya kadang-kadang (sebaiknya lebih sering), dan misalnya di pagi hari, menulis ulang tujuan di buku catatan terpisah, dalam hal ini keterampilan motorik akan terhubung. Telah dibuktikan secara ilmiah bahwa otak mulai memahami informasi yang dijelaskan oleh tangan dengan cara yang berbeda, lebih dalam dan murni, dan mengasimilasinya dengan lebih baik. Imajinasi dan menulis di atas kertas adalah alat yang paling ampuh untuk pengembangan diri.

Ini juga akan membantu jika Anda merekam tujuan Anda pada pemutar audio dan sesekali mendengarkan rekaman. Bagaimanapun, penting tidak hanya untuk mengetahui tujuan Anda dengan baik, tetapi perbaiki dalam pikiran, jadikan itu ide dan mulailah menjalaninya . Lagi pula, tidak ada yang lebih kuat dari sebuah ide, jika beberapa pemikiran telah membangun sarang di kepala, itu mulai mengendalikan hidup kita, dan ada baiknya jika ide ini bermanfaat!

Saya juga ingin merekomendasikan Anda satu sangat layanan yang nyaman, yang dibuat khusus untuk menetapkan dan mencapai tujuan untuk Metodologi SMART. Layanan ini dibuat oleh pengembang antusias Rusia, ia memiliki segalanya alat yang diperlukan dan kemungkinan motivasi diri tambahan dengan bantuan orang-orang yang berpikiran sama dan jejaring sosial. Mungkin salah satu dari kalian metode ini Melacak dan mencapai tujuan adalah yang terbaik. SmartProgress.do >>>

Yang harus selalu diingat

Bermimpi dan bertindak menuju tujuan Anda, itu penting ingat saat ini , jika tidak, terus-menerus memikirkan di mana Anda ingin berada, Anda kehilangan kemampuan untuk menikmati hidup di sini dan sekarang.

Tidaklah berhasil dalam hidup itu, kata mereka, saya akan mencapai tujuan saya dan kemudian saya akan hidup, saya akan menjadi bahagia. Dalam hidup itu sebaliknya pada awalnya Anda secara mental rileks dan mulai berhubungan dengan lebih mudah untuk diri sendiri, untuk tujuan dan hidup itu sendiri, dan tanpa stres berlebihan, tanpa kelelahan, Anda mulai bergerak menuju rencana Anda, lalu semuanya secara ajaib, meskipun tidak selalu cepat, ternyata.

Karena itu, tetaplah memiliki tujuan besar untuk masa depan, tetapi cobalah hidup satu hari , memecahkan masalah kecil yang datang, dan tidak berpikir ke depan tentang segalanya, dan tidak membawa diri Anda ke penyakit dan mengejar prestasi. tujuan besar, sebagai tengara cerah yang Anda butuhkan lancar mencari.

Hanya saja, jangan lupa bahwa semua yang Anda lakukan terutama demi kebahagiaan Anda, dan untuk berada di suasana hati yang baik dan puas dengan hidup, Anda sudah bisa sekarang, dan ini, jika tidak aneh, hanya tergantung pada Anda!

Bagaimana mencapai tujuan Anda?

Setelah menetapkan tujuan dan secara berkala mengingatnya, mulailah bergerak ke arah ini, mencoba tidak ada gangguan pada pikiran yang berbahaya, tidak berguna dan orang bodoh, pertengkaran, perselisihan dengan seseorang dan aktivitas kosong.

Dan mulai sekarang sekarang setidaknya lakukan saja langkah pertama tanpa menunggu momen yang tepat .

Banyak orang membuat salah satu kesalahan terbesar, mereka terus-menerus menunggu saat yang tepat untuk memulai sesuatu. Mereka menghabiskan seluruh hidup mereka dalam harapan ini, sampai suatu hari mimpi mereka berubah menjadi kekecewaan. Dan dalam hidup ini sangat sering terjadi.

Orang berpikir begitu, saya akan mulai ketika saya siap, ketika saya mendapatkan lebih banyak pengetahuan, atau ketika kondisi saya membaik dan saya mendapatkan kepercayaan diri, atau secara umum, ketika beberapa bintang bertemu dan akan ada tanda dari atas.

Faktanya, semuanya sederhana - tidak akan pernah ada momen yang sempurna, dan kau mengganggu diri sendiri mengubah hidup menjadi lebih baik. Anda takut dan mendengarkan ketakutan Anda, Anda tidak memiliki keyakinan pada diri sendiri dan kekuatan Anda. Mungkin beberapa waktu sebelumnya Anda melakukan kesalahan dan mungkin tidak salah, atau mungkin seseorang memberi tahu Anda semacam "hal buruk", Anda percaya dan hanya itu. Dan sekarang mereka terpaku pada ketakutan akan kegagalan, yang sekarang tidak memungkinkan Anda untuk melakukan sesuatu yang perlu, dan seseorang bahkan mulai berpikir bahwa dia ada dalam hidup.

Dan bagi para maksimalis selalu terlihat bahwa mereka tidak cukup kompeten, bahwa Anda perlu mendapatkan lebih banyak pengetahuan, meskipun, pada kenyataannya, Anda tidak perlu mendapatkan apa pun, cukup jika Anda hanya tahu sesuatu dengan baik dan dapat membawa manfaat nyata, dan kesempurnaan akan datang dengan latihan dan waktu.

Dan yang dibutuhkan hanyalah percaya diri, percaya hidup dan ambil langkah pertama!.

Tentu saja ada risikonya, tapi risiko, ini adalah emas kedua, itu selalu ada, dan itu berbeda dari kecerobohan peluang besar untuk membuat hidup Anda dan kehidupan orang yang dicintai bahagia.

Dan seringkali dalam hidup, satu tindakan yang diperlukan lebih penting daripada semua pengetahuan, seperti beberapa detik yang dapat mengubah segalanya. Misalnya, ketika bertemu, ketika yang Anda butuhkan hanyalah mengambil keputusan dan hanya berbicara.

Akhirnya:

Pasti banyak dari kalian yang sekarang berpikir, mereka berkata: “Ah, ogah-ogahan, nanti saya tulis tentang cita-cita, saya tidak sampai sekarang,” atau “Tidak begitu penting, saya tidak akan menulis apa-apa, itu tidak mungkin membantu. ” Ini berarti bahwa kepercayaan lama Anda telah bekerja di dalam diri Anda, yang memperlambat dan merusak seluruh hidup Anda.

Bagi mereka yang melakukannya, simpan lembar tujuan dan tindakan ini, tinjau dan terapkan, itu akan sangat berguna!

Jika tidak ada yang terlintas dalam pikiran Anda saat ini dan sangat sulit untuk memikirkan tujuan, mungkin

Salam Hormat Andrey Russkikh

P.S. Tonton video Brian Tracy tentang cara menetapkan tujuan.