UPOK KEDUA

Bagaimana mendapatkan apa yang Anda inginkan?

Dalam bab ini:

Teknologi Pencapaian Tujuan

Model empat langkah untuk sukses

Prinsip kata-kata yang benar hasil

Setelah gambaran Dalam NLP kami beralih ke salah satu tema sentralnya: mencapai tujuan. Kita semua tahu orang-orang yang sepertinya tidak pernah mencapai apa pun karena mereka tidak memiliki tujuan yang jelas. Di sisi lain, hampir semua dari kita mengenal orang-orang yang menetapkan tujuan khusus untuk diri mereka sendiri setiap hari, setiap minggu, setiap bulan dan mencapai hasil yang sangat nyata. Keberhasilan mereka adalah karena kemampuan untuk fokus pada yang terdefinisi dengan baik tujuan yang dapat dicapai. Saat Anda melihat kembali kehidupan Anda, Anda mungkin akan melihat bahwa keberhasilan dan kegagalan Anda telah dikaitkan dengan kejelasan dan jangkauan tujuan Anda.

Pilihan dan pencapaian suatu tujuan (impian, harapan, keinginan, dan tugas tertentu dapat dimasukkan di antaranya) dapat dianggap sebagai komponen yang paling penting. pengalaman manusia. Selain merasa puas kesuksesan, pilihan tepat tujuan benar-benar dapat mengubah hidup Anda.

Ternyata, banyak orang bisnis didorong oleh ambisi dan impian. Tujuan yang dihargai berfungsi sebagai ukuran keberhasilan bagi mereka. Berbagai jenis perusahaan dan organisasi mungkin memiliki pilihan sendiri untuk tujuan dan hasil yang diinginkan, misalnya, manajemen target, perencanaan perusahaan, dan sistem pengendalian biaya. Namun, para pemimpin perusahaan biasanya mencapai apa yang mereka inginkan melalui kualitas pribadi, seringkali terlepas dari kelambanan organisasi yang mereka pimpin. Ini adalah individu yang mengubah tujuan yang jelas menjadi motivasi, kepercayaan diri, ketekunan dan kualitas manusia lainnya yang terus mengarah pada kesuksesan. Tidak ada yang mengejutkan dalam kenyataan bahwa setiap organisasi biasanya berutang prestasinya kepada beberapa tokoh kunci terlibat dalam pengelolaannya.

Buku Harry Alder Think Like a Leader memberikan contoh pendekatan serupa dan, khususnya, sejarah seseorang pemuda, yang baru saja lulus dari sekolah dan bekerja sebagai magang, tetapi "melihat dirinya pada usia dua puluh lima" sebagai kepala produksi. Pemuda itu menceritakan betapa hati-hatinya dia menghargai dan mengembangkan citra ini dan sensasi yang sesuai, betapa senangnya dia ketika dia akhirnya mengambil kursi manajer dan mengalami kenyataan apa yang sebelumnya dia alami dengan begitu andal dalam imajinasinya. Kemudian, ia kembali menggunakan "sistem" ini dan akhirnya menjadi anggota dewan direksi sebuah perusahaan besar.

Dalam kasus lain, ambisi terhubung dengan masa depan perusahaan, dengan apa yang akan terjadi, perasaan apa yang akan mulai dibangkitkan. Banyak pengusaha terkenal tidak hanya menciptakan perusahaan terbesar, tetapi juga menghidupkannya gol bunuh diri terimakasih untuk berpikir kreatif dan imajinasi, kerja keras dan dedikasi untuk impian Anda. Aktivitas imajinasi tidak diragukan lagi membawa banyak hal lebih banyak manfaat daripada lembur atau mengembangkan kemauan.

TEKNOLOGI UNTUK MENCAPAI TUJUAN

Seseorang berperilaku dalam satu atau lain cara sejauh dia percaya bahwa perilaku seperti itu akan menguntungkannya. Dengan kata lain, kita cenderung bertindak untuk beberapa alasan tertentu atau untuk tujuan tertentu, sementara memiliki gagasan yang cukup jelas tentang hasilnya.

Jadi, perilaku memiliki tujuan, itu harus mengarah pada satu atau lain hasil, dan kami menafsirkan tindakan kami sebagai ditujukan untuk hasil tertentu. Kami sendiri mementingkan mereka, meskipun terkadang ini dilakukan hanya setelah, "mundur". Dalam arti tertentu, kita selalu memiliki alasan untuk setiap tindakan kita.

Secara sadar dan akurat merumuskan tujuan Anda sendiri, yaitu, "hasil yang terdefinisi dengan baik", meningkatkan peluang untuk mengubah keinginan Anda menjadi tindakan yang tepat di jalan menuju kesuksesan.

NLP bergantung pada kecenderungan bawaan seseorang untuk mencapai tujuan, keinginan untuk mengungkapkan dalam arti apa pun yang berguna, signifikansinya. Banyak fakta membuktikan fakta bahwa orang memanifestasikan diri mereka sebagai sistem pencapaian tujuan: tujuan secara sistematis mendasari semua yang kita lakukan. Tujuan tersebut dapat berupa keinginan untuk mendapatkan sesuatu, melakukan atau mempelajari sesuatu, sekedar hidup dengan sebaik-baiknya, atau misalnya menghasilkan keturunan. Ini tidak berarti bahwa kita melakukan hal-hal sepele, hanya dengan jelas mewujudkan tujuan kita. Faktanya, kita biasanya bertindak tanpa niat sadar: kita hanya melakukan sesuatu tanpa memikirkan ke mana tindakan kita akan mengarah. Tetapi bahkan dalam kasus di mana kita tidak menyadarinya, kita masih memiliki motivasi mendasar, sebuah tujuan.

Beberapa atlet dan pengusaha yang telah mencapai puncak karir mereka pada suatu waktu bekerja keras untuk mengatasi masalah sosial atau untuk menutupi kekurangan informasi - misalnya, kurangnya pendidikan mereka sendiri. Jarang mereka secara sadar mengaitkan impuls ini dengan energi dan tujuan mereka yang luar biasa, tetapi bagaimanapun juga, visi masa depan lahir dalam pikiran mereka, yang ternyata lebih kuat daripada rencana bisnis atau ambisi sadar apa pun. Misalnya, beberapa dekade yang lalu, generasi muda pesenam Rusia dan Eropa Timur tumbuh dipersatukan oleh keinginan yang tak tertahankan untuk berhasil, yang didukung oleh impian yang jelas akan keunggulan dan pengakuan dunia. PADA kasus serupa imajinasi yang kaya dan tak terbatas ternyata lebih efektif dari apapun tekad dan tekad, yang hanya bisa Anda impikan.

Banyak cerita serupa berakar pada masa kanak-kanak, dalam peristiwa dan keadaan tahun-tahun pertama kehidupan, atau dijelaskan oleh pengaruhnya orang tertentu. Kadang-kadang, mereka mungkin tampak seperti kebetulan, keberuntungan atau intuisi, yaitu sesuatu yang tidak berada dalam kendali kita. Namun, NLP melihat pencapaian tujuan dengan cara yang sangat berbeda dari kursus bisnis populer, karena NLP memperhitungkan kesadaran dan alam bawah sadar.

Siapa pun dapat memanfaatkan mekanisme pencapaian tujuan bawaan ini yang dengan hati-hati memproses apa pun yang secara sengaja atau tidak sadar kita masukkan ke dalamnya. Dalam pelajaran ini dan berikutnya, kami akan memberi Anda alat yang Anda butuhkan untuk mengembangkan kemampuan alami ini.

MODEL SUKSES EMPAT TAHAP

Sebelum kita berbicara lebih banyak tentang bagaimana menetapkan tujuan dengan benar, kita perlu mempertimbangkan masalah ini dalam konteks keseluruhan gerakan menuju keunggulan. Kemampuan untuk memilih tujuan yang tepat adalah hal yang sederhana namun sangat bagian penting yang disebut model kesuksesan empat langkah, yang menjelaskan bagaimana kita memprogram tujuan pribadi kita.

Model yang dijelaskan di bawah ini mendasari setiap pembelajaran yang efektif, khususnya pembangunan keterampilan praktis dan keterampilan. Selain itu, NLP sebagian besar bergantung padanya.

1. Putuskan apa yang Anda inginkan (formulasi dan tetapkan tujuan).

2. Lakukan sesuatu.

3. Lihat apa yang terjadi.

4. Jika perlu, ubah pendekatan sampai Anda mencapai apa yang Anda inginkan.

Sepanjang kursus, kita akan membahas setiap tahap secara rinci. Model sederhana ini berlaku untuk semua tindakan dan pencapaian kita. Biasanya kita tidak memikirkan proses ini, karena dalam perjalanan ke tujuan yang kita butuhkan, model diterapkan dengan sendirinya. Namun, terkadang kita melakukan kesalahan dalam memilih tujuan. Penerapan model empat langkah secara sadar akan dengan cepat menunjukkan cara kerjanya dan seberapa efektifnya dalam berbagai keadaan.

Seringkali ada garis yang sangat tipis antara kesuksesan dan kegagalan. Alasan kegagalan biasanya dijelaskan dengan meremehkan pentingnya salah satu tahap (misalnya, tujuan yang tidak jelas atau kurangnya perhatian pada pelajaran di masa lalu). Pelajaran berikut akan membantu Anda mempelajari apa yang Anda butuhkan untuk mengerjakan setiap langkah secara menyeluruh. Ini akan memberi Anda hasil yang lebih berkelanjutan.

Di bawah ini kita akan berbicara tentang tahap pertama: kemampuan untuk memutuskan apa yang kita inginkan, yaitu menetapkan tujuan yang tepat untuk diri kita sendiri. Dalam NLP, ini disebut kemampuan untuk "menyatakan hasil dengan benar."

PRINSIP-PRINSIP FORMULASI HASIL YANG BENAR

Mungkin Anda telah menemukan skema atribut tujuan yang tepat, yang dikenal di dunia NLP sebagai singkatan "SMART" ("Cerdas" (Spesifik, Terukur, Dapat Dicapai, Realistis, Tepat Waktu) - di sini huruf-hurufnya adalah: " jenaka", "cerdas ". - Kira-kira ed.). Adapun persyaratan yang harus dipenuhi target tersebut adalah sebagai berikut:

Ketepatan

Keterbandingan

keterjangkauan

realisme

Ketepatan waktu

Namun, skema ini tidak bisa disebut lengkap. Agar penetapan tujuan benar-benar efektif, seseorang harus beralih ke NLP, yang menjelaskan "prinsip-prinsip perumusan hasil yang benar."

Hari ini kita akan berbicara tentang apa kriteria untuk memeriksa hasil dan bagaimana menerapkannya dalam praktik. Pentingnya verifikasi tersebut tidak dapat dilebih-lebihkan, karena berfungsi sebagai dasar untuk tindakan yang efektif dan pencapaian yang dimaksudkan. Prinsip-prinsip ini membutuhkan aplikasi permanen dan harus menjadi kebiasaan. Beberapa di antaranya tumpang tindih dengan elemen model TSDMS, meskipun diekspresikan agak berbeda. Kami mengidentifikasi enam prinsip utama yang harus diterapkan ketika memilih tujuan:

Dalam bab ini, kita akan berbicara tentang masing-masing prinsip ini, dan kemudian kami akan mengajukan serangkaian pertanyaan kepada Anda untuk: penilaian praktis sasaran. Mereka akan membantu Anda mencapai kesempatan terbaik keberhasilan dalam mencapai hasil apapun. Secara khusus, pertanyaan akan memungkinkan Anda untuk mengidentifikasi aspek-aspek tujuan Anda yang mungkin tidak Anda duga ada, meskipun mereka juga menentukan apakah kesuksesan akan tercapai. Jangan mencoba mencari jawaban, tanyakan saja pada diri sendiri. Beberapa dari mereka akan sangat penting. Jika pertanyaan membantu untuk menetapkan tujuannya atau membuat Anda berpikir tentang apakah akan membuat perubahan apa pun pada tujuan yang dimaksud, itu telah menyelesaikan tugasnya. Setelah menghafal aturan-aturan ini untuk mengevaluasi hasil, mulailah menerapkannya ke salah satu tujuan dan sasaran Anda sampai menjadi kebiasaan.

Kuasai prinsip tanpa tergesa-gesa. Sejujurnya, kami tidak terlalu cenderung untuk merevisi tujuan hidup kami, tetapi manfaat yang dapat diperoleh dari penilaian ulang seperti itu tidak diragukan lagi akan membayar waktu dan upaya yang dihabiskan. Banyak orang telah meningkat secara radikal berbagai pihak hidup melalui pendekatan ini untuk memilih dan mencapai tujuan.

Jika Anda belum memiliki daftar awal tujuan, keinginan, impian, dan harapan Anda, sebaiknya buatlah sebelum Anda melanjutkan membaca. Menerapkan prinsip-prinsip yang dijelaskan untuk tujuan tertentu dari kehidupan nyata Anda akan memahami mereka lebih baik. Mereka akan segera menguntungkan Anda, secara signifikan meningkatkan peluang keberhasilan. Lakukan penyesuaian pada daftar yang disusun yang muncul setelah penerapan prinsip dan munculnya pertanyaan baru. Mungkin juga setelah pemeriksaan yang direkomendasikan di sini, Anda hanya membuang salah satu tujuan Anda. Berjuang keras untuk sesuatu yang hampir tidak memiliki peluang sukses sama sekali tidak ada gunanya. Bersiaplah untuk tujuan baru. Selain itu, Anda pasti akan menemukan bahwa Anda cukup mampu memenuhi Anda mimpi yang berharga, setelah mencoba pendekatan yang sama sekali berbeda, yang akan jauh lebih konsisten dengannya.

1. Rumuskan tujuan Anda dalam istilah afirmatif.

Banyak, ketika ditanya tentang tujuan mereka dan pedoman hidup berbicara tentang apa yang tidak mereka inginkan, bukan apa yang mereka inginkan. Jadi, pertama-tama, cobalah untuk memahami apa yang sebenarnya Anda inginkan, yaitu, rumuskan keinginan Anda dalam istilah positif dan afirmatif.

Otak dirancang sedemikian rupa sehingga perumusan tujuan dengan bantuan penyangkalan dapat mengarah pada hasil yang sama, benar-benar berlawanan dengannya. Orang tua sering memberi tahu anak-anak mereka apa yang tidak boleh dilakukan ("jangan lari", "jangan putus", "jangan pernah lakukan itu"), setelah itu anak paling sering melakukan yang sebaliknya. Ini tidak hanya berlaku untuk anak-anak. Seorang pemain bisbol yang diteriakkan "jangan meleset" pada saat bola melambung ke langit kemungkinan besar akan meleset. Sistem pikiran-tubuhnya akan ditangkap oleh pikiran untuk meleset, bukan menangkap bola. Penyangkalan-pikiran berusaha untuk menggantikan dan menggantikan penegasan-pikiran, dan beginilah cara realisasinya.

Apa yang paling memenuhi pikiran kita (sadar atau tidak sadar) biasanya tercermin dalam perilaku dan menjadi kenyataan.

Untuk "memahami" apa yang tidak kita inginkan, kita harus menggunakan representasi mental tertentu, yang sering kali mencakup gambaran tentang apa yang tidak kita inginkan. Pikiran mulai menganggap citra ini (terutama jika cukup terang) sebagai "hasil yang diinginkan", yang berarti bahwa mental "Saya tidak mau" pasti menjadi kenyataan.

Meskipun kita tidak sepenuhnya memahami neuromekanik yang terkait dengan proses semacam itu, sisi persepsi kita ini sangat menarik bagi banyak orang. Misalnya, jika saya meminta Anda untuk tidak memikirkan kaki kiri Anda, Anda hanya perlu memikirkannya agar Anda tidak melupakan apa yang seharusnya tidak Anda pikirkan.

Sayangnya kapan kita sedang berbicara tentang pencapaian tujuan, rangkaian negatif yang muncul pada tingkat naluriah dapat menyebabkan banyak kerugian sebelum kita punya waktu untuk menghindari yang negatif ini. Seorang pegolf yang memikirkan rintangan (pohon atau selokan) biasanya melakukan apa yang ada dalam pikirannya. Dia memberikan "perintah mental" yang sesuai, setelah itu bola berhasil mendarat di parit atau memantul dari pohon. Korban sukarela dari kecemasan konstan sendiri menciptakan mimpi buruk, yang kemudian menjadi kenyataan dengan ramalan yang tak terhindarkan dan mengkonfirmasi ketakutan terburuk ("apa yang saya katakan!"). Orang-orang ini secara konsisten berhasil dalam apa yang tidak mereka inginkan.

Putuskan apa yang benar-benar Anda inginkan

Tentu saja, belajar berpikir dalam istilah afirmatif tidaklah mudah. Bagaimana tidak memikirkan apa yang tidak Anda inginkan? Hanya ada satu jawaban: fokus hanya pada apa yang benar-benar Anda inginkan, bayangkan itu, yaitu, mereproduksi dalam serangkaian sensasi visual, pendengaran, dll.

Penelitian terbaru tentang cara kerja otak dapat membantu. Misalnya, kita tampaknya hanya dapat menyimpan sejumlah kecil pikiran di kepala kita pada saat yang bersamaan. Ini berarti bahwa jika kita mengisi semua "ruang" yang kosong dengan pemikiran tentang tampilan, suara, dan nuansa dari apa yang kita inginkan, maka kita tidak dapat memikirkan sebaliknya. Faktanya, ketika kita ditangkap oleh ide-ide yang mendalam atau gambar yang cerah dan berwarna-warni, sangat sulit bagi kita untuk melakukan sesuatu yang lain pada saat yang bersamaan. Seseorang yang sedang berpikir dikatakan "terserap dalam pikirannya". Pendekatan ini membantu mengatasi kecenderungan untuk membayangkan hasil negatif.

Dengan penetapan tujuan afirmatif, segala sesuatu yang lain dikecualikan - tidak hanya pemikiran tentang apa yang tidak Anda inginkan dikecualikan, tetapi juga argumen tentang bagaimana Anda dapat mencapai apa yang Anda inginkan. Lakukan semuanya secara bergantian: fokus pertama pada tujuan itu sendiri, dan bukan pada sarana untuk mencapainya.

Tidak perlu banyak belajar untuk fokus pada apa yang Anda inginkan, meskipun perlu beberapa latihan. Mari kita ambil beberapa contoh lagi. Katakanlah, apakah Anda benar-benar ingin menurunkan beberapa pon berat badan ekstra? Berhenti terlambat dan selalu datang tepat waktu? Kemudian ungkapkan maksud yang sama dengan kata lain, dalam bentuk afirmatif. Paling sering, ini cukup untuk hanya mengubah urutan kata. Bahasa dan sintaksis memiliki pengaruh yang sama besarnya pada pikiran seperti gambaran mental yang jelas, dan alat parafrase yang sederhana dapat sangat bermanfaat.

Pertanyaan untuk mengevaluasi tujuan

Pertanyaan-pertanyaan berikut akan membantu Anda memperjelas tujuan Anda dan mengungkapkannya dengan cara yang positif. Saat bekerja dengan pasangan, tanyakan "apa yang Anda inginkan?" dll. Seiring waktu, Anda akan mengembangkan kebiasaan berpikir positif. Ini adalah salah satu prinsip perumusan hasil yang benar.

Apa yang saya inginkan?

Apa yang ingin saya ubah sekarang?

Hasil apa yang ingin saya capai?

Apa yang ingin saya capai?

Apa yang ingin saya ubah?

Apa yang ingin saya lakukan secara berbeda?

Dapatkah saya membayangkan hasilnya?

Apa sebenarnya hasil yang saya bayangkan?

Apa yang ingin saya lakukan?

Jadi aku ingin...

2. Kaitkan tujuan Anda dengan konteks.

Sekarang setelah Anda menyelesaikan tahap pertama, tanyakan pada diri Anda: kapan, di mana, dan dengan siapa Anda ingin mencapai hasil yang diinginkan? Untuk memilih tujuan yang jelas, tidak cukup hanya menuliskannya di atas kertas. Tujuan Anda membentuk realitas batin yang koheren, cetak biru multisensor (melibatkan dan mengaktifkan semua indera) dari apa yang akan Anda ciptakan.

Apa yang Anda lihat, dengar, dan rasakan dalam imajinasi Anda memberi Anda gambaran tentang kejadian nyata di masa depan

Hasil yang dimaksud harus "mendaftar" sebagai sesuatu yang nyata. Anda tidak akan bisa menipu pikiran yang bertujuan dengan abstraksi yang kabur atau gambar yang kabur. Selain itu, penglihatan, pendengaran, dan sensasi tidak terwujud dalam kekosongan total tetapi dalam konteks tertentu. Di mana acara berlangsung, di rumah atau di tempat kerja? Mungkin ada orang lain di dekatnya. Apa yang mereka katakan? Seperti apa bangunan atau ruangan itu?

Jika Anda tidak dapat menentukan situasinya, tanyakan pada diri Anda pertanyaan: apa? siapa? di mana? ketika? Bayangkan adegan itu, "mainkan secara mental" saat Anda memberikan jawaban.

Pertanyaan untuk mengevaluasi tujuan

Tanyakan pada diri Anda pertanyaan-pertanyaan di bawah ini. Mereka akan mentransfer hasil yang diinginkan ke dalam konteks kehidupan nyata dan membantu memperjelasnya. Selain itu, mereka akan membantu Anda merasakan sesuatu, mendapatkan gambaran tentang apa yang akan terjadi ketika Anda mencapai tujuan, yaitu memperkuat motivasi dan ketekunan. Akhirnya, Anda akan dapat secara internal mendengarkan gambaran yang jelas tentang ke mana sistem pencapaian tujuan Anda harus diarahkan.

Ke mana perubahan ini akan membawa saya?

Dalam keadaan apa saya akan menggunakan hasilnya?

Kapan waktu terbaik untuk ini terjadi? Di mana akan menjadi tempat terbaik untuk ini terjadi?

Apakah saya menginginkan ini dalam hubungan apa pun? Apakah dalam keadaan apapun? Saya ingin berada di sebelah siapa?

Dalam keadaan apa hasil yang diinginkan tidak menguntungkan saya?

Apakah ada keadaan lain di mana hasil yang diinginkan juga berguna? Apakah saya ingin itu selalu memanifestasikan dirinya, di semua bidang kehidupan saya?

Berapa lama saya ingin menggunakan hasilnya?

Kapan saya ingin menggunakan hasil ini? Dalam keadaan apa itu menjadi tidak pantas?

3. Ekspresikan tujuan Anda secara akurat, dalam istilah sensorik.

Apa sebenarnya yang akan Anda lihat, dengar, dan rasakan ketika Anda mencapai hasil yang diinginkan? Mencoba membayangkannya bisa membawa kesenangan nyata. Sensasi apa yang sangat Anda nikmati? Maju cepat ke masa depan untuk menikmati implementasi rencana Anda sebelumnya. Jika Anda berpikir, misalnya, untuk membeli karpet baru, apa warnanya? Jika salah satu detail dari gambar yang dikandung adalah suara orang lain, lalu bagaimana suaranya? Perasaan apa yang akan Anda miliki ketika Anda mengambil kursi yang didambakan? Latihan visualisasi ini akan mempersiapkan Anda untuk beberapa latihan yang akan dilakukan nanti, tetapi sementara itu, Anda dapat mulai berkenalan dengan dunia sensasi internal, di mana tujuan dan pengalaman Anda lahir.

Mungkin sulit bagi Anda pada awalnya untuk melihat gambaran mental, meskipun dengan suara dan suara ini cukup mudah. Hal sebaliknya juga mungkin terjadi: mendengar suara akan jauh lebih sulit daripada membuat gambar visual.

Namun, seiring waktu, Anda akan belajar untuk menikmati semua aspek dari dunia sensasi batin Anda yang paling kaya. Dimulai dari latihan sederhana: penampilan dan suara orang yang Anda kenal baik, kenangan saat Anda berbagi kebahagiaan dengan mereka. Anda harus mulai dengan yang sederhana, pindah ke kompleks hanya secara bertahap. Tutup mata Anda dan bayangkan Anda sedang duduk di kamar sebelah dan Anda melihat diri Anda dari sana. Pikirkan kembali masa lalu: hari itu Selamat berlibur, di perusahaan orang yang menarik bagi Anda atau hobi favorit Anda. Seberapa jelas Anda dapat mengingat adegan-adegan ini?

Segera Anda tidak hanya akan dapat menciptakan kembali kenangan, tetapi juga menciptakan gambaran yang sangat berbeda dari pengalaman baru yang akan menjadi "bahan mentah" yang kaya untuk hasil di masa mendatang. Pengalaman-pengalaman ini membentuk pribadi Anda, sumber daya internal dan fondasi masa depan.

Segala sesuatu di sekitar kita, yang diciptakan oleh manusia, awalnya muncul dalam pikiran seseorang.

Pindah ke hasil yang mudah diterjemahkan ke dalam bahasa pengalaman indrawi. Mengembangkan kemampuan bawaan indra Anda dan terlibat dalam kreativitas, "kreasi" di secara harfiah. Proses ini tidak hanya membantu memperjelas tujuan Anda dan mencapai implementasinya - pada kenyataannya, ini "menyetel" sistem saraf, menghidupkan kembali rantai asosiatif dalam aktivitas otak yang akan diperlukan untuk mencapai hasil. Representasi yang jelas dan sensasional dari hasil yang diinginkan membentuk urutan asosiasi saraf, yang kemudian "mendorong" Anda dari pengalaman batin ke realitas luar.

Dalam setiap kisah sukses, satu pemikiran kecil menjadi dorongan untuk ide-ide baru. Kadang-kadang, pikiran tampaknya muncul begitu saja, tetapi dalam kenyataannya, tujuan yang dirumuskan dengan jelas menjadi semacam saluran di mana semua asosiasi diarahkan dengan cara yang misterius. Mereka tidak hanya memperkuat tujuan atau tujuan, tetapi juga membawa wawasan sepanjang jalan, membantu Anda memahami bagaimana mencapai apa yang Anda inginkan. Dan semuanya dimulai dengan gambaran yang jelas dan penuh perasaan dari hasil yang diinginkan.

Pelajaran ketujuh akan dikhususkan untuk bagaimana mengembangkan kemampuan untuk menciptakan hasil yang diinginkan menggunakan karakteristik sensorik yang paling kuat.

Pertanyaan untuk mengevaluasi tujuan

Sekarang Anda harus secara mandiri merumuskan pertanyaan-pertanyaan yang merangsang imajinasi Anda. Kami hanya akan memberikan beberapa contoh. Jawaban atas pertanyaan-pertanyaan ini seharusnya tidak hanya kata-kata, tetapi juga gambaran mental, suara, sensasi. Pendekatan ini akan membantu Anda menciptakan hasil yang diinginkan.

Apa yang akan saya lihat, dengar, dan rasakan ketika saya mencapai tujuan saya?

Bagaimana saya tahu bahwa saya telah mencapai tujuan? Apa yang akan memberi tahu saya tentang hal itu?

4. Pilih tujuan yang dapat Anda capai sendiri.

Mendefinisikan hasil yang diinginkan dan Anda harus bergerak ke arah itu sendiri, tidak membiarkan diri Anda untuk menyalahkan kegagalan Anda sendiri pada orang lain atau pada keadaan. Tentu saja, kita sering berpikir bahwa dunia luar mendikte satu atau lain perkembangan peristiwa. Terkadang kita merasa seperti pion dalam beberapa hal permainan besar yang hasilnya di luar kendali kita. Namun mereka yang mencapai sukses besar selalu bertanggung jawab atas peran mereka sendiri dan melakukan segalanya untuk tidak bergantung pada orang lain.

Jangan menyibukkan diri dengan tujuan orang lain. Setiap tujuan yang ingin Anda capai, buatlah tujuan Anda sendiri, tidak peduli siapa yang diuntungkan dari pencapaiannya. Tidak diragukan lagi, Anda memiliki tujuan yang berharga terkait dengan orang lain (misalnya, dengan anak-anak Anda), atau tujuan semacam itu, yang pencapaiannya bergantung pada orang lain. Namun, Anda harus terlebih dahulu mencapai kontrol atas implementasi Anda kepentingan sendiri bahkan jika Anda mulai peduli pada orang lain. Anda tidak harus berusaha mewujudkan keinginan anak Anda sendiri, tetapi Anda dapat menetapkan tujuan yang akan membantu anak Anda mencapai tujuan mereka. Misalnya, Anda dapat membantu mereka belajar, memberi mereka lebih banyak waktu, memberi mereka dana untuk memulai bisnis mereka sendiri, dan sebagainya. Anda dapat memahami kemampuan Anda dibandingkan dengan tujuan-tujuan ini, mencari tahu apakah Anda sendiri dapat melakukan sesuatu sehubungan dengan mereka dan apa sebenarnya.

Mencapai tujuan Anda berarti mencapai tujuan Anda

Tentu saja, Anda dapat membuat tujuan orang lain (bos atau mitra) Anda sendiri, yaitu mengadopsi tujuan orang lain, tetapi hasilnya dapat dirumuskan dengan benar hanya jika Anda memiliki peluang nyata untuk berkontribusi pada pencapaian mereka.

Terkadang Anda mungkin menemukan diri Anda dalam situasi "batas". Misalnya, seorang pemimpin bergantung pada bawahannya untuk membantunya mencapai banyak tujuannya. Kita semua memahami bahwa para pemimpin (terutama dalam organisasi besar) hanya perlu mendistribusikan beban tugas. Apakah ini berarti bahwa tujuan tersebut tidak memenuhi persyaratan dalam kasus ini karena kita tidak bisa lagi menganggapnya pribadi? Tidak. Tujuannya dapat dianggap sebagai milik Anda selama Anda mampu mempengaruhi hasilnya - meskipun secara tidak langsung, dengan menggunakan otoritas, pengetahuan, dan sumber daya lainnya untuk mencapainya. Semuanya tergantung pada keadaan.

Misalnya, jika Anda adalah anggota junior dari tim pengembangan, maka Anda tidak berhak menentukan tanggal penyelesaian proyek dan kriteria kualitas. Selain itu, Anda tidak bertanggung jawab langsung atas hasil akhir. Namun, jika Anda adalah pemimpin kelompok seperti itu, maka Anda harus memiliki otoritas, kekuatan, dan semua keterampilan yang cukup yang akan memungkinkan Anda untuk mencapai hasil Anda, meskipun pencapaiannya sampai batas tertentu tergantung pada upaya gabungan bawahan Anda.

Demikian pula, Anda dapat membuat laporan yang merekomendasikan perubahan spesifik pada desain organisasi Anda, tetapi Anda belum bertanggung jawab untuk membuatnya. Tujuan berakhir di mana tanggung jawab dan lingkup pengaruh menghilang, yaitu, pada saat Anda tidak lagi dapat berpartisipasi secara pribadi dalam mencapai tujuan ini. Anda dapat menulis buku, tetapi Anda tidak tahu seberapa laku buku itu nantinya. Namun, ini seharusnya tidak menjadi masalah. Terkadang, Anda hanya perlu mengubah pernyataan tujuan Anda atau membatasinya pada peran yang dapat Anda mainkan secara pribadi. Tanyakan pada diri Anda sejauh mana Anda dapat menganggap kesuksesan ini sebagai milik Anda. Bagian apa yang Anda ambil dalam desain dan pencapaian tujuan ini? Anda mungkin harus sedikit mempersempit wawasan Anda saat menerapkan kriteria ini dalam praktik. Namun, pada akhirnya, Anda dapat mencapai lebih banyak lagi jika Anda membatasi diri pada tujuan yang masuk akal yang berada dalam kendali Anda.

Pertimbangan yang sama berlaku untuk kerja kelompok. Hanya Anda yang dapat menilai dampak apa yang Anda miliki terhadap hasil kerja kolektif. Anda tidak harus melakukan semuanya sendiri, tetapi Anda harus berkontribusi pada kesuksesan. Tanyakan pada diri sendiri: dapatkah saya menemukan alasan yang masuk akal untuk diri saya sendiri jika terjadi kegagalan, dapatkah saya menyalahkan seseorang untuk ini? Jika Anda menjawab setuju, maka lebih baik memikirkan kembali hasil yang diinginkan sebelum melanjutkan untuk mencapainya.

Kelola apa yang dapat Anda kelola dan jangan khawatir tentang sisanya

Ini berarti bahwa Anda harus memilih tujuan-tujuan itu, yang pencapaiannya tersedia untuk kontrol "wajar" di pihak Anda (tingkat "kewajaran" ditentukan lebih intuitif daripada logis).

Pertanyaan untuk mengevaluasi tujuan

Pertanyaan-pertanyaan berikut akan membantu Anda, jika dijawab dengan benar, untuk bermain peran utama dalam pelaksanaan yang dimaksudkan, buang segala macam alasan jika terjadi kegagalan dan temukan motif yang tepat.

Apa yang akan saya lakukan untuk mencapai tujuan ini?

Apakah saya bisa mencapai sesuatu seperti ini sendiri sebelumnya?

Apakah ada kesamaan antara kasus ini dengan kejadian di masa lalu?

Adakah yang bisa mencegah saya mencapai tujuan ini? Apakah saya dapat membuat semua perubahan yang diperlukan sendiri?

Apa arti hasil ini bagi saya?

Apa yang akan membawa perubahan ini kepada saya?

Apa yang akan berubah setelah itu terjadi?

Bagaimana saya bisa mencapai tujuan saya?

Bagaimana tepatnya saya melakukannya?

Peluang apa yang harus saya ramalkan untuk mencapai tujuan ini?

Apakah saya membutuhkan bantuan orang lain?

Apakah pencapaian hasil hanya bergantung pada saya atau orang lain?

Apa yang bisa saya lakukan untuk mencapai hasil? Apa yang akan menjadi dampak pribadi saya pada hasilnya? Apa yang dapat saya capai dengan mencapai hasil ini? Sejauh mana saya mengelola pencapaian hasil? Apa yang bisa saya lakukan sekarang?

5. Evaluasi dengan bijaksana konsekuensi dari pencapaian tujuan Anda.

Apa yang akan terjadi ketika Anda mencapai tujuan Anda? Apakah Anda akan kehilangan sesuatu yang Anda miliki sekarang dan ingin Anda pertahankan? Anda harus memikirkan tujuan Anda dalam skala besar, termasuk dampaknya terhadap tujuan yang diinginkan lainnya dan orang-orang yang Anda sayangi. Misalnya, kesuksesan karier dapat memburuk hubungan keluarga, sisakan lebih sedikit waktu untuk aktivitas dan waktu luang favorit Anda. Oleh karena itu, kesuksesan di bidang rekreasi dapat berarti mengorbankan kemajuan karier, yang, sebaliknya, sering kali membutuhkan Pekerjaan tambahan di akhir pekan. Misalnya, jika Anda ingin berhenti merokok, jangan menipu diri sendiri dengan janji kesenangan masa depan dan manfaat sosial tidak langsung. Pikirkan dengan bijaksana tentang apa yang bisa Anda hilangkan ketika Anda mulai mencapai tujuan Anda.

Mencapai hasil berarti berpindah dari satu keadaan ke keadaan lain. Keadaan adalah sesuatu yang mencakup rasa diri Anda, perjuangan tak terlihat dari "untuk" dan "melawan" yang berbeda, keuntungan dan kerugian kecil, serta aspek eksternal yang nyata: "ekologi" perubahan (lihat pelajaran ketiga).

Sebelum memulai rencana baru, pertimbangkan semua sisi positif (untuk Anda). kondisi saat ini- jika tidak, setelah mencapai tujuan, Anda mungkin merasa tertipu, masih belum puas, meskipun, dilihat dari tanda-tanda luar telah berhasil. Selain itu, Anda mungkin tidak mencapai tujuan yang diinginkan, tetapi masih kehilangan beberapa manfaat dari keadaan saat ini.

Bahkan jika Anda mengerahkan semua tekad Anda untuk tujuan yang dipikirkan dengan buruk, manfaat positif dari keadaan saat ini yang secara tidak sadar Anda coba selamatkan cepat atau lambat akan berubah menjadi hambatan di jalan Anda. Mengganggu diri sendiri, Anda bahkan mungkin tidak curiga mengapa Anda tidak dapat mencapai tujuan yang ditetapkan secara sadar dengan cara apa pun.

Terus-menerus mencari cara yang berbeda, lebih baik, lebih mudah dan lebih cepat untuk mencapai hasil yang diinginkan. Jika tidak ada cara lain yang memungkinkan Anda untuk mempertahankan manfaat dari keadaan saat ini, evaluasi kembali biaya untuk mencapai tujuan Anda.

Beras. 2.1. Perubahan negara.

Kecepatan jumlah penduduk perubahan yang terkait dengan pencapaian hasil yang diinginkan

Bahkan jika tujuan yang Anda pilih tidak memengaruhi tugas dan niat Anda yang lain, itu mungkin tidak selaras dengan tujuan orang lain. Jika Anda tidak dapat mengabaikan ini, Anda akan gagal. Pada akhirnya, mencapai suatu tujuan bisa berarti mengorbankan sesuatu yang lain, seperti hubungan. Ini berarti Anda harus mempertimbangkan kemungkinan ini juga.

Untuk menaiki tangga perusahaan, meninggalkan serangkaian kolega yang tersinggung dan tertipu, tidak perlu menjadi superman. Tetapi apa yang harus Anda bayar untuk ini, terutama dalam hal konsekuensi jangka panjang? Hidup akan membayar kembali cepat atau lambat. Setiap hasil yang dicapai memiliki konsekuensi yang tidak diinginkan. Kita tidak bisa hidup dalam kemerdekaan penuh dari orang lain. Jadi, apakah Anda akan mengganggu tujuan orang lain, akankah Anda memperhitungkannya, mencapai tujuan Anda sendiri? Terserah Anda untuk memutuskan. Nah, jika hasil baru terasa lebih unggul dari segalanya sisi positif keadaan Anda saat ini; jika tidak, pikirkan baik-baik kemungkinan konsekuensi sebelum turun ke bisnis. Selain itu, lebih baik melakukan ini terlebih dahulu, dan bukan ketika nasib Anda dan, mungkin, orang lain retak.

Yang terbaik adalah menemukan beberapa pilihan terbaik, di mana Anda akan mempertahankan apa yang Anda miliki (bukan perilaku itu sendiri, tetapi manfaat yang diperoleh darinya), dan pada saat yang sama mencapai hasil baru dan keuntungan yang sesuai. Kemenangan ganda seperti itu biasanya memiliki premis perhatian yang cermat terhadap formulasi hasil yang benar.

Pertanyaan untuk mengevaluasi tujuan

Upaya untuk menjawab pertanyaan-pertanyaan ini akan membantu Anda memahami seberapa baik dan lancar mekanisme Anda untuk mencapai tujuan berfungsi - setidaknya dalam hal pelestarian diri dan kelangsungan hidup. Tidak sepadan, nyaris tidak memperhatikan manfaat yang memikat tujuan baru, sembrono berpisah dengan apa yang telah dicapai. Saat Anda membuat rencana cerah untuk masa depan, cobalah untuk mengeluarkan dan mempertahankan yang terbaik dari apa yang telah Anda capai di masa lalu.

Apakah saya yakin bahwa saya benar-benar menginginkan ini?

Apa yang akan saya capai setelah saya mencapai hasil ini?

Apa yang sebenarnya saya inginkan?

Bagaimana hidup saya akan berubah setelah mencapai tujuan ini?

Bagaimana hasil ini cocok dengan kehidupan saya saat ini?

Apa arti hasil ini bagi saya?

Akankah hasil ini sesuai dalam semua keadaan?

Apa dampaknya bagi hidup saya?

Apa yang terjadi setelah saya mencapai tujuan saya?

Manfaat apa yang akan saya dapatkan?

Bagaimana ini akan mempengaruhi kehidupan masa depan saya?

Apa yang akan menjadi tidak mungkin jika saya mencapai ini?

Apa yang terjadi jika saya tidak mencapai tujuan saya?

Apa yang akan menjadi tidak mungkin jika saya tidak mencapai tujuan saya?

Di bidang apa dalam hidup saya hasil yang dicapai membawa manfaat, dan di bidang apa itu bisa berubah menjadi kerugian?

Mengapa saya menganggap hasil ini penting?

6. Pilih tujuan yang pantas untuk dicapai.

Tujuan yang dipilih harus sepadan dengan usaha, berharga bagi Anda, bahkan jika itu tidak menarik dari sudut pandang orang lain. Untuk menerapkan prinsip ini dengan cukup efektif, perlu untuk mengidentifikasi konsekuensi yang menguntungkan dari hasil yang direncanakan.

Pada saat yang sama, Anda tidak hanya membandingkan hasil dengan manfaat yang akan hilang ketika Anda mencapai tujuan - Anda membandingkannya dengan kepribadian dan jangka panjang Anda. tujuan hidup. Apakah itu sesuai dengan kepribadian dan sistem nilai Anda?

Menahan diri dari penilaian tergesa-gesa. Beri diri Anda waktu untuk berimajinasi skenario yang mungkin dan pikirkan tentang mereka. Evaluasi secara mental keuntungan dan kerugian dari hasil yang diinginkan dan konsekuensi dari pencapaiannya. Saat pertama kali memilih tujuan, Anda tidak akan langsung memperhatikan semua aspeknya. Tentu saja, dengan penilaian seperti itu, Anda mungkin mengandalkan intuisi.

Saat memilih tujuan harian dan bergerak ke arahnya, kita jarang memikirkannya, tetapi justru penilaian seperti itulah yang membentuk vital aspek penting motivasi. Alam bawah sadar membantu Anda mencapai tujuan Anda secara otomatis (yaitu, secara harfiah mengarah pada hasil yang diinginkan). Ketika Anda memilih tujuan positif, sepadan dengan usaha, "sistem" internal secara alami mendorong Anda untuk mencapainya dan mengatasi kemungkinan hambatan.

Pertanyaan untuk mengevaluasi tujuan

Pertanyaan-pertanyaan berikut akan membantu Anda mengidentifikasi konflik apa pun antara tujuan yang Anda tuju dan kepribadian, keyakinan, dan nilai Anda. Anda mungkin tidak langsung menemukan jawabannya, tetapi mungkin muncul pada saat yang paling tidak terduga.

Apakah hasil ini sepadan dengan usaha yang harus dikeluarkan untuk mencapainya?

Apa konsekuensi dari pencapaian tujuan ini? Bagaimana hidup saya akan berubah?

Apakah tujuan ini akan mempengaruhi karakter saya dan aspirasi saya secara keseluruhan?

Apa yang akan saya dapatkan dengan mencapainya? Apa yang akan terjadi setelahnya?

Apakah itu akan mengarah pada tujuan baru? Apa yang bisa mereka lakukan?

Apa alasan saya menginginkan ini?

Pernyataan hasil yang benar

Anda sekarang memiliki daftar periksa untuk membantu Anda memilih dan menetapkan tujuan. Anda mungkin harus mengubah tujuan yang ditetapkan dengan buruk atau menghapus beberapa dari mereka sama sekali, tetapi tujuan yang lulus ujian akan memiliki peluang yang jauh lebih baik untuk diwujudkan. Pertanyaan untuk menilai tujuan akan memperdalam fokus pada hasil dan memperkuat motivasi. Jika Anda setia dan kreatif mengikuti pedoman ini, mereka akan sangat meningkatkan kemungkinan keberhasilan dalam usaha apapun. Jangan lupa juga model sukses empat langkah lainnya.

Dengan menggunakan prinsip-prinsip formulasi hasil yang benar, Anda dapat mengubah tujuan dan keinginan yang tidak jelas menjadi bentuk negatif menjadi hasil yang afirmatif, termotivasi dan menarik. Misalnya, keinginan yang samar dan negatif, "Saya tidak ingin mengalami kegagalan di tempat kerja," dapat diubah menjadi hasil yang dirumuskan dengan baik yang cukup mampu Anda capai. Inilah yang mungkin terlihat seperti cek dalam kasus ini:

1. Bentuk afirmatif: Di tempat kerja, saya ingin merasa percaya diri dan menggunakan semua kemampuan saya secara maksimal.

2. Konteks: Saya terutama ingin mencapai ini pada rapat kerja hari Senin ketika saya harus berurusan dengan NN dan staf akuntansi.

3. Sentuh Kejelasan: Saya akan percaya diri. Suara saya akan terdengar mengesankan, pidato saya akan tegas dan berbobot.

4. Kemerdekaan: Saya akan mencoba yang terbaik untuk memenuhi semua tugas saya.

5. Penilaian yang bijaksana tentang konsekuensinya: Apa yang bisa membuat saya merasa gagal? Misalnya, apakah saya siap untuk beban tanggung jawab baru setelah promosi, yang dapat mengarah pada kesuksesan di tempat kerja? Akankah saya kehilangan simpati rekan kerja yang juga kurang percaya diri? Mungkin teman saya akan setuju untuk mengikuti pelatihan tambahan dengan saya di area di mana kami berdua merasa kurang percaya diri?

PELAJARAN HARI INI:

RINGKASAN PRESUPOSISI

Orang-orang menciptakan pengalaman mereka sendiri

Bandingkan pengandaian ini dengan yang pertama: "Peta bukanlah wilayah." Pikirkan tentang apa itu "pengalaman". Apa yang Anda rasakan ketika Anda melamun: realitas batin di kepala Anda, atau realitas luar yang berada di luar alam kesadaran? Apa yang Anda rasakan ketika membaca novel yang menarik: apakah Anda merasa seperti sedang duduk di depan sebuah buku, atau sedang mengalami petualangan di dunia fantasi?

Pengalaman bergantung pada apa yang terjadi di kepala, dan bukan di dunia material di sekitarnya. Seperti yang telah kita ketahui, pengalaman kita paling-paling hanya dapat dianggap sebagai versi tersaring dari dunia material, yang hampir tidak memiliki kekuatan untuk kita pengaruhi. Namun, itu adalah kekuatan kita untuk memikirkan apa yang ingin kita pikirkan. Karena itu, kami dapat menciptakan pengalaman kami sendiri, termasuk semua yang kami lakukan dan capai.

Tanyakan pada diri sendiri: apa yang memunculkan pengalaman dalam kehidupan nyata? Apa yang menyebabkan perkembangan peristiwa? Adakah yang bisa dilakukan (mengambil cangkir, melempar bola, atau membangun katedral) jika hal itu tidak muncul pertama kali di kepala seseorang sebagai niat, ide, atau pemikiran?

Dilihat dari banyak kesaksian, apa yang sebenarnya terjadi adalah apa yang paling kita pikirkan. Jika Anda suka, kami sendiri yang menabur benih nasib kami. Hari ini Anda belajar tentang pentingnya mampu menginternalisasi hasil yang diinginkan dalam kategori sensorik (dengan kata lain, buat mereka sedekat mungkin dengan pengalaman otentik). Ingatlah praanggapan ini setiap kali Anda secara subjektif (secara internal) menciptakan pengalaman objektif (eksternal) Anda sendiri.

PEKERJAAN RUMAH

Ingat praanggapan yang diberikan sebagai ringkasan pelajaran ini. Pikirkan tentang hal itu dalam konteks hidup Anda, tujuan dan keinginan Anda. Bisakah Anda memutuskan sekarang apa sebenarnya yang akan memengaruhi pencapaian Anda di masa depan? Apa yang terjadi jika Anda "melihat diri Anda" melakukan sesuatu dan pada saat yang sama merasa termotivasi untuk melakukannya? Akankah itu mengarah pada realisasinya? Pilihan apa yang akan diberikan menit berikutnya kepada Anda? Manakah dari pilihan ini yang akan mengubah hidup Anda menjadi lebih baik? Pikirkan tentang praanggapan dengan cara ini, dan itu akan memberi Anda ide, solusi, dan kemungkinan baru. Prinsip umum ini akan membantu Anda melihat ke masa depan dengan optimisme yang lebih besar.

Buat daftar semua tujuan Anda - untuk memulai, tanpa membaginya menjadi tugas-tugas yang terdefinisi dengan baik dan keinginan-keinginan yang sudah Anda rasakan, tetapi belum terpikirkan. Masukkan dalam daftar tujuan yang sangat besar dan keinginan kecil yang tidak ada sangat penting. Anda dapat menambahkan harapan dan impian untuk itu. Periksa daftar, terapkan pada setiap item secara bergantian semua prinsip hasil yang dirumuskan dengan baik. Jika memungkinkan, tunjukkan daftar tersebut kepada teman atau kolega yang mungkin memiliki pandangan yang lebih objektif tentang Anda (beberapa orang tampaknya lebih mengenal kami daripada kami). Ubah atau buang target yang tidak memenuhi semua kriteria validasi. Tujuan lain mungkin muncul dalam pikiran saat melakukan latihan. Buat catatan yang sesuai dan lakukan pengamatan yang sama. Setelah menyelesaikan latihan, sisihkan daftar untuk kembali ke sana beberapa saat kemudian (misalnya, besok). Anda mungkin menemukan bahwa bekerja dengan hasil seperti ini telah memberi Anda rasa tujuan dan makna baru.

Coba bayangkan dalam warna salah satu tujuan Anda, bayangkan bahwa itu telah tercapai. Perhatikan antisipasi, perasaan yang muncul, dan perubahan perilaku Anda. Perhatikan bagaimana imajinasi membantu Anda mendapatkan gambaran tentang kesenangan yang akan Anda alami ketika Anda mencapai tujuan Anda. Proses pencapaian tujuan juga membawa kepuasan yang cukup besar.

Carilah manifestasi dari "peta realitas" lain di sekitar Anda. Semua yang telah Anda pelajari sejauh ini tetap benar, dan pengetahuan serta pengalaman baru hanya menambah pengalaman Anda. Ingat apa yang Anda pelajari kemarin dan terus mempraktekkannya. Anda selalu dapat menemukan arti baru bahkan dalam kebijaksanaan konvensional. Cobalah sejelas mungkin untuk mengidentifikasi kelebihan dalam kemampuan memahami pikiran orang lain.

Sejelas mungkin, internalisasikan model kesuksesan empat langkah. Pikirkan setidaknya tiga keterampilan atau kelebihan Anda (atau orang lain) yang sesuai dengan model ini. Coba bayangkan apa yang akan terjadi jika Anda melewatkan salah satu dari empat tahap model tersebut.

Pikirkan tujuan yang ingin Anda capai. Anda tidak boleh langsung memilih mimpi global - cukup untuk mulai membatasi diri Anda sepenuhnya tujuan spesifik, pencapaian yang terus-menerus Anda tunda atau tidak dapat Anda capai. Cobalah untuk memilih tugas di mana kesuksesan akan terwujud dengan sangat cepat dan membawa manfaat langsung. Kemudian terapkan model keberhasilan empat langkah ke tujuan yang Anda pilih. Setialah pada tujuan Anda dan selesaikan setiap langkah dengan sungguh-sungguh. Rasakan juga kepuasan yang membawa perwujudan rencana menjadi kenyataan.

Dari buku oleh D. Templeton dalam 90 menit. Hukum Dunia kehidupan penulis Templeton John

Hukum 12. JIKA ANDA TIDAK TAHU APA YANG INGIN ANDA CAPAI DALAM HIDUP, MAKA ANDA MUNGKIN TIDAK MENCAPAI APAPUN Mereka yang tidak menetapkan tujuan apa pun dalam hidup, melayang lemas selama sekitar tujuh puluh tahun, sering mengeluh bahwa "tidak ada keadilan dalam hidup" " . Dan mereka juga bisa

Dari buku NLP. Panduan praktis lengkap oleh Alder Harry

PELAJARAN PERTAMA Bagaimana seseorang bekerja Dalam bab ini: - Pengalaman subjektif - Pikiran dan tindakan - Menuju kesempurnaan individu - Pemodelan sukses - Model NLP Ambil sebuah benda kecil dan letakkan di atas meja di depan Anda dan fokuslah padanya. Jangan menahan pikiranmu

Dari buku Transformasi Esensial. Menemukan sumber yang tidak ada habisnya pengarang Andreas Connirae

PELAJARAN EMPAT Bagaimana Mendapatkan Teman dan Mempengaruhi Orang Lain Dalam bab ini: - Keselarasan - Membangun Hubungan Melalui Keselarasan Bergaul dengan orang-orang memastikan kesuksesan di hampir semua bidang kegiatan. Jika pekerjaan Anda diperlukan

Dari buku Liars and Liars [Cara mengenali dan menetralisir] penulis Vem Alexander

PELAJARAN LIMA Teknik untuk Memobilisasi Komunikasi Dalam bab ini: - Mengkalibrasi Rapport - Bergabung dan Memimpin - Menyelaraskan - Hubungan Jangka Panjang - Menyelaraskan dengan Kesesuaian

Dari buku Rahasia Ketertarikan. Cara mendapatkan apa yang benar-benar Anda inginkan oleh Vitale Joe

PELAJARAN ENAM Memahami dunia Anda sendiri Dalam bab ini: - Bagaimana otak melihat - "autopilot" yang andal - Sistem representasi - Menentukan bentuk persepsi yang disukai - Gerakan mata - Sinestesia Dalam pelajaran pertama, kami memperkenalkan konsep "pengalaman subjektif", yang

Dari buku Mengekspos Sihir, atau Buku meja tukang obat pengarang Gagin Timur Vladimirovich

Tidak mendapatkan apa yang dia inginkan dan butuhkan, Sarah sedih dan tertekan, jadi dia memutuskan untuk mengerjakannya menggunakan Proses Transformasi Inti. Dia menemukan bahwa sebagian dari dirinya menginginkan yang berikut: keinginan untuk dikelilingi oleh perhatian -> kedamaian dan kehangatan -> ketenangan dan

Dari buku Bangkitkan raksasa dalam dirimu penulis Robbins Anthony

Bagian VII Sulap tangan dan tidak ada yang lain! Bagaimana mendapatkan apa yang Anda inginkan tanpa menggunakan

Dari buku Manipulator [Rahasia manipulasi manusia yang sukses] pengarang Adamchik Vladimir Vyacheslavovich

Panggilan cepat ke apa yang Anda inginkan Biarkan saya memberi tahu Anda sebuah rahasia. Tidak perlu mengikuti lima langkah yang dijelaskan dalam buku ini untuk memenuhi keinginan atau ketertarikan Anda uang lebih. Tidak perlu untuk ini. Ada juga cara yang lebih mudah. Saya akan memberi tahu Anda tentang

Dari buku Iron Arguments [Kemenangan, bahkan jika Anda salah] oleh Piri Madsen

VISUALISASI APA YANG ANDA INGINKAN Selain percakapan terstruktur atau tidak terlalu terstruktur, ada cara lain yang sangat umum untuk mendefinisikan keinginan Anda. Terkadang metode ini disebut visualisasi, terkadang hanya visi. Omong-omong, ini tidak terlalu benar,

Dari buku Black Stripe - White! [ Panduan praktis untuk mengendalikan nasibmu sendiri] pengarang Kharitonova Angela

7. Bagaimana mendapatkan apa yang Anda inginkan Semua emosi yang mengangkat dan meninggikan Anda adalah murni; dan mereka yang hanya memiliki bagian dasar dari keberadaan Anda tidak murni dan karena itu menyesatkan Anda. Rainer Maria Rilke "Beri aku serangan pertama." Disebut Elvis Presley hit pertamanya, di mana

Dari buku Percakapan yang sama sekali berbeda! Bagaimana mengubah diskusi apa pun menjadi saluran yang konstruktif oleh Benjamin Ben

The Magnetism of Desire Dale Carnegie mengatakan bahwa hanya ada satu cara untuk menemukan kebahagiaan Anda: mengendalikan pikiran Anda. “Kebahagiaan tidak tergantung pada kondisi eksternal. Itu tergantung kondisi internal,” tulisnya. Kamu berusaha menjadi orang itu, citranya

Dari buku Otoritas. Bagaimana menjadi percaya diri, kuat, dan berpengaruh pengarang Goyder Carolina

Harapan-harapan Banyak dari kita tidak berhenti pada angan-angan bahagia, tetapi mengangkatnya ke status sofisme, menggunakannya sebagai argumen. Jika kami menerima pernyataan apa pun atas dasar yang kami inginkan

Dari buku Psikologi Praktis, atau Cara Memilih Kunci untuk Setiap Orang. 1000 tips untuk semua kesempatan pengarang Klimchuk Vitaly Alexandrovich

Memprogram Masa Depan yang Diinginkan dunia batin akan selalu dimulai dengan gambar yang sama. Anda membayangkan tempat yang menurut Anda mungkin ada sifat magis: hutan, taman, sungai, samudra, laut, rawa... Di tempat ini Anda harus

Dari buku penulis

Tanggapan Tahap Kedua: Tindakan - Tanyakan apa yang mereka inginkan dan kemudian bagaimana mendapatkannya Sekarang Anda tahu bagaimana mengubah keluhan Anda sendiri, jadi Anda tahu bagaimana membantu orang lain melakukan hal yang sama. Satu-satunya perbedaan adalah kepada siapa mereka akan ditujukan.

Dari buku penulis

Cara Mencapai Nada Suara yang Anda Inginkan Suara yang dalam selalu dikaitkan dengan otoritas. Selain itu, penting untuk tekanan logis dan mengubah modulasi suara. Itu membuat orang duduk dan mendengarkan dengan cermat: "Orang ini berbicara tentang sesuatu yang harus saya ketahui." Simon

Dari buku penulis

Bagaimana mencapai apa yang Anda inginkan dalam komunikasi, atau tentang kunci yang dapat dipilih untuk masing-masing Kunci komunikasi yang efektif: isi, keadaan, keinginan dan kebutuhan, nilai, reaksi. Pelajari cara menggunakan masing-masing. Bagaimana mengembangkan kemampuan untuk mendengarkan dan mendengar, lihat

Teknik yang, mungkin, telah Anda coba secara tidak sadar lebih dari sekali pada orang atau, mungkin, dengan bantuan mereka mereka memanipulasi Anda ...

Teknik-teknik ini, seperti yang telah dibuktikan oleh para psikolog, benar-benar berhasil. Banyak orang ingin memahami dan bahkan memanipulasi orang, tetapi ini tidak diberikan kepada semua orang. Dalam hal ini, yang utama adalah merasakan seseorang. Sedikit yang tahu bagaimana mempengaruhi orang, bahkan lebih sedikit orang yang secara sadar menggunakannya.

Hari ini kita akan berbicara tentang teknik-teknik yang, mungkin, telah Anda coba secara tidak sadar pada orang lebih dari sekali atau, mungkin, mereka memanipulasi Anda dengan bantuan mereka...

Trik psikologis yang berhasil

Respon Kebaikan atau Efek Benjamin Franklin.

Cerita berlanjut bahwa Benjamin Franklin pernah ingin memenangkan seorang pria yang tidak mencintainya. Pria ini sedang mencari buku langka, yang baru saja dimiliki Franklin. Benjamin mengetahui hal ini dan meminjamkannya buku langka ini, dan ketika dikembalikan ke pemiliknya, Benjamin hanya mengucapkan terima kasih. Akibatnya, mereka menjadi sahabat. Seperti yang Franklin katakan: "Orang yang kepadanya Anda pernah melakukan hal baik siap membalas kebaikan Anda yang jauh lebih besar daripada kebaikan Anda ..."

Mintalah lebih dari yang ingin Anda terima.

Teknik ini sangat sederhana dan mirip dengan tawar-menawar di pasar. Penerimaan bekerja hampir selalu. Anda berkewajiban untuk melebih-lebihkan kebutuhan Anda jika seseorang membutuhkan Anda. Pada awalnya, kemungkinan besar Anda akan ditolak. Jangan melawan, beri waktu. Dalam 95% kasus, orang yang tertarik pada Anda akan merespons lagi dan menawarkan sedikit lebih sedikit dari yang Anda minta, tetapi pada saat yang sama, itu dijamin lebih tinggi dari yang Anda janjikan semula.

Keinginan terobsesi untuk membantu.

Penerimaan sangat mirip dengan yang sebelumnya, hanya di sini efeknya sedikit berbeda. Untuk membangkitkan dalam diri seseorang keinginan mandiri untuk membantu Anda, mintalah dia sekali untuk sesuatu yang pasti tidak akan dia setujui. Setelah ditolak, Anda telah menciptakan untuk diri Anda sendiri seseorang yang menganggap dirinya berhutang budi kepada Anda. Kemungkinan besar, dia akan berpaling kepada Anda lebih dari sekali sendiri dengan keinginan untuk membantu, karena di dalam dia akan ada perasaan bersalah.

Nama seseorang seperti suara magis.

Dale Carnegie, penulis How to Win Friends and Influence People, mengatakan menggunakan nama seseorang dalam percakapan adalah hal yang tidak dapat dipercaya. argumen yang kuat. Nama seseorang adalah suara yang paling menyenangkan baginya. Menyebut namanya, dalam konteks positif, Anda tumbuh secara signifikan di matanya.

Memuji.

Sepintas, taktiknya jelas, tetapi ada beberapa peringatan. Jika sanjungan Anda tidak tampak tulus, itu akan lebih berbahaya daripada kebaikan. Para peneliti telah menemukan bahwa orang cenderung mencari keseimbangan kognitif dengan memastikan pikiran dan perasaan mereka selalu selaras.

Jadi, jika Anda menyanjung orang dengan harga diri tinggi dan sanjungan itu terdengar tulus, mereka akan menyukai Anda karena Anda akan memvalidasi mereka. pikiran sendiri. Tapi sanjungan terhadap orang dengan harga diri rendah dapat menyebabkan perasaan negatif karena kata-kata Anda bertentangan dengan pendapat mereka tentang diri mereka sendiri. Tentu saja, ini tidak berarti bahwa orang-orang seperti itu harus dipermalukan - dengan cara ini Anda pasti tidak akan memenangkan simpati mereka.

Mencerminkan.

Refleksi juga dikenal sebagai mimikri. Banyak orang menggunakan metode ini secara alami, bahkan tanpa memikirkan apa yang mereka lakukan: mereka secara otomatis meniru perilaku, pola bicara, dan bahkan gerak tubuh orang lain. Tetapi teknik ini dapat digunakan dengan cukup sadar.

Orang cenderung memperlakukan lebih baik mereka yang seperti mereka. Yang tidak kalah anehnya adalah fakta bahwa jika dalam percakapan baru-baru ini seseorang "mencerminkan" perilaku seseorang, maka orang ini akan lebih senang berkomunikasi dengan orang lain untuk beberapa waktu, bahkan jika mereka tidak ada hubungannya dengan percakapan itu. Alasannya, kemungkinan besar, sama seperti dalam kasus memanggil dengan nama - perilaku lawan bicara menegaskan fakta keberadaan individu.

Tanya orang yang lelah.

Ketika seseorang lelah, dia lebih mudah menerima semua permintaan. Alasan untuk ini adalah bahwa orang yang lelah menjadi lelah tidak hanya secara fisik, tetapi juga secara mental. Jika bos lelah, maka dia dapat dengan mudah membiarkan Anda menyelesaikannya besok, tetapi Anda harus menyelesaikannya tanpa gagal dan dengan kualitas tinggi. Ini akan memberi Anda rasa hormat di mata bos. Lagi pula, Anda menepati janji Anda.

Mulailah meminta hal-hal kecil.

Sederhana saja, mintalah sedikit di awal, dan Anda akan diberi kepercayaan. Menurut prinsip ini, orang menjadi tergantung pada gerakan sosial. Misalnya, pada awalnya Anda diminta untuk mendukung aksi melawan deforestasi, Anda mendukungnya, lalu lagi dan lagi. Sedikit, tetapi Anda sudah siap untuk memberi lebih banyak. Apakah Anda siap untuk mendukung aksi melawan deforestasi di Tanzania yang jauh atau bergabung dengan Partai Hijau dan memberikan kontribusi.

Jangan mengoreksi orang ketika mereka salah.

Carnegie juga menulis dalam karyanya buku terkenal bahwa Anda tidak boleh menyodok kesalahan orang yang jelas, segera setelah Anda menemukannya.

Jika Anda ingin mengubah sudut pandang seseorang, maka dekati ini dengan hati-hati. Bahkan jika Anda memiliki pecundang di depan Anda yang menyalahkan siapa pun kecuali dirinya sendiri atas masalahnya, Anda tidak boleh berteriak di depan wajah Anda. setuju dengan dia saat ini dan secara bertahap mengubah sudut pandangnya. Jika tidak, Anda berisiko menjadi musuh nomor 1.

Ulangi frasa dan ekspresi dari orang yang tepat.

Prinsip ini mirip dengan prinsip "bunglon", ketika seseorang mengulangi orang yang dia minati untuk berkomunikasi dengan ekspresi wajah dan gerak tubuh. Kata-kata dapat membelai telinga jika mereka seperti gema. Penting untuk mengucapkan apa yang telah dikatakan seseorang, apa yang dia dengar di dalam kepalanya.

Anggukan.

Ketika orang mengangguk sambil mendengarkan sesuatu, itu biasanya berarti mereka setuju dengan pembicara. Dan wajar jika seseorang berasumsi bahwa ketika seseorang mengangguk ketika berbicara dengannya, ini juga berarti setuju. Ini adalah efek yang sama dari mimikri. Jadi mengangguk sepanjang percakapan dengan seseorang - nanti ini akan membantu Anda meyakinkan lawan bicara bahwa Anda benar.

Belajar mendengarkan.

Memberitahu seseorang bahwa dia salah bukanlah yang terbaik Jalan terbaik memposisikan orang tersebut. Efeknya mungkin sebaliknya. Ada cara lain untuk mengungkapkan ketidaksetujuan dan tidak membuat musuh. Misalnya, dengarkan apa yang dikatakan lawan bicara Anda, dan cobalah untuk memahami bagaimana perasaannya dan mengapa. Kemudian Anda akan menemukan kesamaan dalam pendapat Anda yang tampaknya berlawanan dan Anda dapat menggunakan ini untuk menjelaskan posisi Anda. Ekspresikan persetujuan Anda terlebih dahulu - sehingga orang tersebut akan lebih memperhatikan kata-kata Anda selanjutnya. diterbitkan

Punya pertanyaan - tanyakan pada mereka

P.S. Dan ingat, hanya dengan mengubah kesadaran Anda - bersama-sama kita mengubah dunia! © econet

Setiap orang bisa mencapai apa yang kamu inginkan kekayaan, kesuksesan, kebahagiaan dan apa pun, jika dia mulai bertindak. Masalahnya terutama dalam ketakutan dan ketidakpastian, karena seseorang takut untuk mengambil langkah pertama, membuat kesalahan dan tidak tahu secara spesifik apakah dia membutuhkan ini. mengharapkan. Dalam artikel ini, psikolog telah menulis secara rinci untuk Anda semua metode dan metode spesifik yang terbukti 100% akan membawa Anda pada realisasi keinginan Anda. Gunakan juga mencapai apa yang kamu inginkan cukup sederhana dan cepat.

Putuskan apa yang benar-benar Anda inginkan

Alasan mengapa 99% orang saat ini tidak bahagia dan tidak sukses adalah karena mereka tidak dapat secara spesifik memahami apa yang mereka inginkan. Dalam kebanyakan kasus, orang mencari alasan dan bagaimana membuatnya sehingga mereka tidak melakukan apa-apa. Tetapi untuk menjadi kaya, bahagia, dan sukses, Anda tidak hanya perlu berharap, tetapi juga melakukan. Karena itu, tulislah di selembar kertas, sekarang juga, daftar semua keinginan Anda, tinjau dan putuskan keinginan mana yang paling penting bagi Anda.

Buatlah rencana tindakan

Sebenarnya, mencapai apa yang kamu inginkan mudah dan sederhana, untuk ini Anda perlu membuatnya rencana khusus, yang menurutnya Anda akan bertindak setiap hari untuk mencapai tujuan yang diinginkan dalam jangka waktu tertentu. Untuk mulai dengan, tulis di selembar kertas apa yang Anda butuhkan untuk mewujudkan keinginan Anda. Setelah itu, tuliskan apa yang dapat Anda lakukan setiap hari untuk mewujudkan keinginan Anda.

Lakukan setidaknya sesuatu setiap hari yang akan membawa Anda lebih dekat ke keinginan yang Anda inginkan.

Yang paling penting bukan hanya menyusun rencana tindakan, penting untuk melakukan setiap hari apa yang diperlukan untuk mewujudkan apa yang Anda inginkan. Buatlah jadwal atau apapun untuk secara teratur melakukan setidaknya sesuatu untuk keinginan.

Sesuaikan dengan keinginan Anda

Untuk mencapai apa yang Anda inginkan dengan cepat dan mudah, Anda perlu beradaptasi dengan tujuan Anda, menjalaninya, dan menikmatinya. Lakukan sekarang apa yang akan Anda lakukan, setelah mencapai apa yang Anda inginkan, ubah diri Anda menjadi dan kemudian keinginan itu akan terwujud, karena tidak akan ada jalan keluar lain untuk itu.

Tetapkan tanggal tertentu untuk implementasi yang diinginkan

Dari sudut pandang psikologis, efektif dan cepat implementasi yang diinginkan Ini adalah tanggal yang Anda tetapkan yang mempengaruhi. Putuskan sendiri berapa lama waktu yang Anda perlukan untuk mencapai keinginan Anda, dan mulailah bertindak. Tanggal yang diberikan harus selalu dan setiap hari terlihat oleh mata Anda, itu akan merangsang setiap orang.

Bagaimana mencapai apa yang Anda inginkan dengan kekuatan pikiran

Faktanya, para ilmuwan telah lama membuktikan bahwa setiap pikiran kita adalah materi, tetapi dengan syarat kita terus-menerus memikirkannya. Ketika seseorang berkonsentrasi sejak kecil, misalnya pada kekayaan dan uang, maka cepat atau lambat dia akan menjadi kaya. Ini juga akan berguna bagi Anda untuk mulai berkonsentrasi pada keinginan Anda setiap hari selama 5-10 menit. Penting untuk melakukan ini setiap hari, jika tidak, pikiran Anda akan hilang dan kehilangan maknanya. Alasan mengapa orang tidak bahagia dan miskin adalah karena mereka menyebarkan pikiran mereka pada apa yang tidak mereka butuhkan, mereka tidak belajar untuk berkonsentrasi pada satu keinginan.

Meditasi, tenang

Belum ada satu orang pun yang memiliki karakter gugup dan marah dan tercapai keinginan. Kebanyakan orang yang tenang dan seimbang mencapai keinginan mereka justru dengan bantuan ketenangan, ketekunan dan tindakan, karena mereka menyadari bahwa tidak ada yang bisa dicapai dengan keberanian dan kekuatan, kecuali untuk mendapatkan kesehatan yang buruk. Karena itu, Anda perlu menenangkan diri sendiri dan mulai berpikir dan bertindak ke arah tujuan yang diberikan. Lihatlah ke masa depan dan bayangkan bagaimana Anda mewujudkan impian, keinginan, tujuan, betapa bahagianya Anda dari ini, maka ini akan secara signifikan mempercepat proses implementasi.

Kami mengagumi orang-orang yang tahu bagaimana menetapkan tujuan dalam hidup dan mencapainya. Toh hampir setiap orang memiliki cita-cita atau impiannya masing-masing yang kita perjuangkan, namun banyak juga yang bisa bermimpi, namun sayangnya tidak semua orang mampu mewujudkan keinginannya menjadi kenyataan. Tapi itu masih bisa diperbaiki. Artikel ini akan membantu Anda memahami cara mencapai apa yang Anda inginkan. Jadi, mari kita mulai.

penetapan tujuan

Setiap pencapaian sesuatu yang diinginkan dimulai dengan pengaturan yang benar sasaran. Orang cenderung bermimpi terlalu abstrak, terlalu umum. Misalnya: "lakukan bisnis Anda", "jadilah penulis hebat", "perbaiki tubuh Anda", dll. Tetapi jika Anda berpikir secara eksklusif dengan cara ini, sambil bermimpi tanpa melakukan apa pun, maka kesuksesan sama sekali tidak realistis.

Penting untuk menentukan keinginan Anda sebanyak mungkin, untuk memikirkannya secara masuk akal dari sudut pandang praktis. "Saya ingin bisnis saya sendiri" - apa, skala apa, bagaimana mengaturnya, dengan mempertimbangkan keuntungan maksimum dan pengetahuan dan keterampilan saya, apa yang harus saya pelajari sebelum membuka bisnis? "Saya ingin menjadi penulis hebat" - dalam genre apa, rahasia penulisan apa yang harus saya pelajari dan kuasai, apakah buku saya akan populer dan menarik bagi pembaca, dan apa yang harus saya lakukan untuk mencapainya? "Saya ingin memperbaiki tubuh saya" - apa yang sebenarnya bisa dilakukan untuk ini: pergi ke solarium atau membeli dan menggunakan krim untuk memperbaiki kulit, mulai pelatihan (yang mana, kapan, dengan frekuensi apa), dll. Seperti yang Anda lihat, ada banyak pertanyaan, tetapi semuanya diperlukan untuk menentukan keinginan. Jadi, langkah pertama Anda adalah mencari tahu persis apa yang ingin Anda capai.

Selain itu, cobalah untuk berpikir dengan bijaksana dan mengevaluasi diri Anda secara memadai. Jika Anda secara alami kehilangan data yang diperlukan, lebih baik untuk melepaskan keinginan ini dan menyadari diri Anda di tempat lain.

Memikirkan hasil akhirnya

Anda juga perlu memutuskan hasil akhir yang ingin Anda capai. Untuk melakukan ini, dalam psikologi ada metode populer untuk memvisualisasikan hasil. Anda perlu secara akurat membayangkan diri Anda sebagai orang yang telah mencapai apa yang Anda inginkan, memvisualisasikannya dalam imajinasi Anda. Maka Anda akan memahami dengan tepat hasil seperti apa yang perlu Anda perjuangkan.

Tindakan aktif

Sebuah batu bergulir tidak mengumpulkan lumut. Kearifan rakyat juga benar dalam hal ini. Selama Anda duduk di sofa dan bermimpi, Anda tidak akan mencapai apa pun. Saya berharap Anda mencapai tujuan Anda - jadi saya bertindak untuk ini!

Jika pencapaian tujuan dikaitkan dengan tindakan jangka panjang dan konstan, maka buatlah jadwal untuk tugas-tugas yang diperlukan, rencanakan waktu tertentu untuk implementasi mereka. Misalnya untuk belajar bahasa asing atau memompa tubuh yang indah Anda perlu berolahraga setidaknya beberapa kali seminggu. Pilih waktu yang paling nyaman untuk diri Anda sendiri selama seminggu untuk berlatih secara metodis. Kembangkan program studi dan patuhi rencana Anda meskipun ada kemalasan, keinginan untuk bersantai dan sebagainya. Mencapai tujuan membutuhkan usaha, jadi jangan malas.

Jika tujuannya adalah untuk mendapatkan sesuatu yang membutuhkan usaha yang berbeda dari orang tersebut, buatlah daftar tugas yang berurutan dan coret saat Anda menyelesaikannya. Misalnya, jika Anda ingin membeli mobil, tugasnya dapat sebagai berikut: yang pertama adalah memutuskan merek mobil, yang kedua adalah memberikan hak, yang ketiga adalah mengumpulkan jumlah yang diperlukan, yang keempat adalah untuk membeli mobil, dll.

Juga bersiaplah untuk kemungkinan kesulitan. Semakin tinggi dan besar tugasnya, semakin banyak pula perhatian dan usaha yang Anda perlukan. Anda mungkin harus menyangkal sesuatu pada diri sendiri, memaksakan diri untuk hidup dalam mode dan batasan tertentu, mengorbankan sesuatu, mungkin dalam proses mencapai apa yang Anda inginkan, Anda harus mengubah sesuatu dalam hidup Anda. Pertanyaan ini juga harus dipertimbangkan terlebih dahulu sebelum melanjutkan untuk mencapai yang diinginkan. Apakah Anda siap untuk semua ini? Jika ya, lanjutkan!

Meringkas

Bagaimana mencapai apa yang Anda inginkan secara maksimal? Penting juga tidak hanya untuk bertindak, tetapi juga untuk terus memantau hasil dari tindakan Anda. Beberapa tugas kecil, di mana yang utama dibagi, bisa jadi sulit. Lebih baik tidak berlari kencang melalui Eropa atau menyerah pada impian Anda, tetapi mencoba memahami apa yang sebenarnya tidak berhasil dan bagaimana memperbaikinya. Belajar bahasa asing, tetapi tidak mengerti poin individualnya? Temukan tutor yang akan menjelaskan hal ini kepada Anda dan membantu Anda memahaminya. Tidak bisa menabung untuk mobil? memikirkan tentang penghasilan tambahan atau tentang menghemat sesuatu.

Menyimpulkan pada setiap tahap membantu tidak hanya untuk memahami apa yang tidak berfungsi dan bagaimana hal itu dapat diperbaiki, tetapi juga dapat menunjukkan kepada Anda hasil Anda. Melihat hasil positif pertama, Anda akan merasa bahwa Anda sedang bekerja untuk mencapai keinginan Anda, yang berarti Anda akan memiliki gelombang kekuatan dan keinginan yang lebih besar untuk mencapai apa yang Anda inginkan! Anda juga dapat membuat hadiah mini untuk diri sendiri setelah menyelesaikan tugas berikutnya, ini juga membantu banyak orang.

Mari kita rangkum. Saya ingin mencapai tujuan, maka:

• Saya memiliki visi yang jelas tentang apa yang ingin saya capai.
• membayangkan hasil akhir.
• Saya membuat rencana untuk mencapai tujuan saya dan menaatinya.
• Siap mengubah rencana atau hidup Anda untuk mencapai tujuan.
• Analisis pencapaian saya dengan kompeten dan memadai, rangkum.

Visualisasi yang efektif untuk setiap orang waras
Dalam daftar salah satu film motivasi terbaik yang dapat mengubah hidup menjadi lebih baik adalah film The Secret yang dirilis pada tahun 2006. Dia dengan cepat menjadi populer. Dan tidak heran: penulis film berjanji untuk mengungkapkan rahasia yang telah disimpan selama ribuan tahun dari "manusia biasa". Mereka yang memahaminya menjadi sukses dan hampir mahakuasa. Setelah mendengar janji-janji seperti itu dari pembuat film, hanya sedikit orang yang tidak akan menontonnya: semua orang menginginkan pemenuhan keinginan mereka yang berharga.

Jadi apa yang kita pelajari dari film ini? Pada awalnya, penulis sudah berbagi pengetahuan utama tentang hukum tarik-menarik. Mereka mengklaim bahwa undang-undang ini adalah rahasia yang tidak banyak orang tahu. “Apa yang kita pikirkan adalah apa yang kita tarik,” kata mereka.

Menurut penulis dan peserta film ini, pikiran menciptakan sesuatu. Karena itu, jika Anda hanya membayangkan bahwa Anda hidup dalam kelimpahan, maka dengan bantuan hukum tarik-menarik Anda menerima semua manfaat yang Anda pikirkan sepanjang waktu. Pada saat yang sama, perlu untuk berpikir positif, hal-hal positif. Jika Anda negatif dalam pikiran Anda, ketegangan, Anda akan menarik masalah. Karena Semesta tidak peduli apakah Anda berpikir baik atau buruk untuk diri sendiri, ia hanya mewujudkan pikiran Anda.

Para peserta film berbagi cerita tentang bagaimana mereka mempelajari rahasianya dan berhasil mengubah hidup mereka menjadi lebih baik, wujudkan impian Anda dan jadilah kaya, sukses, dan bahagia. Setelah mendengarkan mereka, saya ingin percaya bahwa sebenarnya kekuatan pikiran dapat menghasilkan keajaiban. Namun, skeptis dan disebut realis percaya bahwa rahasia ini diungkapkan oleh penulis bukanlah jaminan masa depan yang sukses. Orang-orang mencoba mengekspos pembuat film dalam kebohongan dengan menyebarkan tentang mereka berbagai bahan. Tapi, bagaimanapun, ada yang sudah menegaskan bahwa setelah menonton film dan mengubah cara berpikir mereka, hidup mereka berubah, mereka menjadi bahagia, sukses dan kaya. Oleh karena itu, masih ada baiknya mencoba mengikuti saran dari penulis film tersebut. Bagaimana jika itu membantu?

Jadi, film itu mengatakan, pikiran apa yang mendominasi, maka itu terjadi. Orang-orang seperti magnet yang menarik segala sesuatu di sekitar mereka. Karena itu, jangan memikirkan yang buruk. Mendengar nasihat seperti itu, banyak yang ketakutan: ternyata, setelah mulai menganalisis, mendengarkan jalan pikiran mereka, mereka sampai pada kesimpulan bahwa mereka memiliki banyak pikiran negatif di kepala mereka. Tetapi penulis meyakinkan dengan mengatakan bahwa Pikiran positif ratusan kali lebih kuat dari yang negatif. Anda hanya perlu belajar berpikir positif. Dan lambat laun kehidupan akan mulai berubah.

Setiap orang Manusia- pencipta hidupmu, kata mereka dalam film tersebut. Dan dia menciptakannya dengan pikirannya. Karena itu, apa yang Anda keluhkan, Anda telah menarik diri Anda sendiri.

Tentu saja, sulit untuk terus-menerus mengendalikan pikiran Anda. Saat melewati pikiran jumlah yang banyak pikiran. Dan mereka semua dibagi menjadi 2 jenis: baik dan buruk. Penulis berpendapat bahwa Anda hanya perlu mengubah emosi negatif menjadi positif, dan seluruh hidup Anda akan berubah. Alam semesta akan mendengar pikiran Anda. Itu memakan pemikiran dan merasa orang menciptakan hidup mereka.

Pikiran bisa diubah. Dan dengan mengubah kesadaran Anda, Anda mengubah Semesta Anda.

Para pembuat film memberi tahu penonton bahwa hidup kita bisa luar biasa, seharusnya jika pengetahuan yang mereka bagikan diterapkan. Lagi pula, jumlah keinginan tidak terbatas. Alam semesta, seperti jin, mengabulkan keinginan. Anda hanya perlu mengambil langkah - minta apa yang Anda inginkan dengan bantuan pikiran dan gambar Anda. Penulis menyarankan Anda untuk menulis di selembar kertas semua yang ingin Anda terima. Dan Semesta akan melakukan segalanya untukmu.

Sangat penting untuk mengatur diri sendiri untuk apa yang ingin kamu dapatkan. Anda harus merasakan antisipasi kegembiraan, memikirkan apa yang Anda inginkan. Penting untuk selaras dengan apa yang Anda inginkan. Anda harus membayangkan bahwa Anda sudah memiliki apa yang Anda inginkan.

Jangan ragu, tunda, Anda perlu bertindak, kata para peserta dalam film "The Secret". Anda dapat menggambar apa yang Anda inginkan. Pada saat yang sama, kecepatan pemenuhan keinginan tergantung pada seberapa banyak Anda selaras dengan Semesta.

Siapa seseorang saat ini bergantung pada pemikiran masa lalu mereka, klaim film tersebut. Jangan berpikir tentang masa lalu, tentang siapa Anda sekarang. Syukuri apa yang kamu miliki. Penulis menyarankan Anda untuk menulis di selembar kertas, yang Anda syukuri. Pada saat yang sama, rasa syukur harus dibawa melalui hati Anda. Keadaan bersyukur adalah perasaan yang sangat penting.

Peran penting dalam mendekati tujuan dimainkan, menurut pencipta film,. Anda harus dapat memvisualisasikan hasil akhirnya. Pada saat yang sama, harus ada keyakinan dalam kesuksesan. Percaya bahwa semuanya mungkin. Anda harus mempercayai alam semesta. Dan kerjakan pikiran Anda, gambar tidak boleh menjadi rutinitas. Itu harus membawa sukacita sejati. Nikmati prosesnya dengan nyata.

Cara menciptakan suasana positif di rumah

Hampir semua orang ingin dan mendambakan suasana yang menyenangkan dan positif di rumah mereka. Ini adalah satu hal untuk berharap, tetapi hal lain adalah mengambil tanggung jawab untuk itu dan mengambil langkah-langkah tertentu ke arah ini. Mungkin seluruh rahasianya adalah mulai melakukan sesuatu, dan tidak hanya secara pasif mengharapkan apa yang Anda inginkan.

Hanya sedikit saran praktis akan membantu setiap orang menciptakan suasana yang menyenangkan dan meningkatkan hubungan di rumah mereka:

• menjaga kesehatan fisik. menjaga kondisi fisik tidak hanya diri Anda sendiri, tetapi juga setiap anggota keluarga Anda, Anda dapat merasa lebih proaktif dan bahagia. Tidur yang cukup, nutrisi yang baik dan basic Latihan fisik akan berkembang secara alami lebih banyak kekuatan dan energi untuk melakukan beberapa hal di sekitar rumah. Sebaliknya, kurang tidur, gizi buruk dan gaya hidup yang tidak aktif akan berkontribusi pada ketidakaktifan dan sikap apatis. Dalam keadaan ini, semua keinginan untuk melakukan sesuatu menghilang.
• Sikap positif. Salah satu yang paling poin penting dalam membangun suasana yang kondusif di dalam rumah adalah kemampuan berpikir positif. PADA lagi, mengacu pada aktivitas mental. Penting untuk menganalisis pikiran Anda setiap jam dan setiap menit dan belajar mengganti pikiran negatif dengan yang positif. Pertimbangkan situasi apa pun dengan sisi positif dan tidak mengizinkan pikiran negatif merayap ke dalam kesadaran.
• Ciptakan kebersihan dan kenyamanan di dalam rumah. Ketika ada kebersihan, ketertiban dan bau yang menyenangkan di sekitar, ini pasti akan mempengaruhi suasana hati dan membuat Anda merasa ceria.

Rumah seharusnya menjadi tempat, tidak hanya relaksasi dan istirahat, tetapi juga tempat di mana seseorang menerima dorongan energi dan motivasi untuk mencapai tujuan mereka.

Tentukan sendiri tujuan yang tinggi. Misalnya, dapatkan seratus ribu dolar setahun. Visualisasikan targetnya. Menarik 100 ribu dolar dan gaya hidup impian Anda. Dan ide-ide pasti akan datang kepada Anda, yang dengannya Anda dapat mencapai tujuan Anda. Dan ketika ide datang, Anda perlu mempercayainya dan bertindak.

Pikirkan tentang kemakmuran, katakan pada diri sendiri bahwa uang sering datang dan mudah. Banyak orang berpikir bahwa tidak demikian, uang itu tidak mudah. Tapi sikap terhadap uang ini bisa berubah.

Hidup harus berkelimpahan dalam segala hal. Kebahagiaan adalah segalanya bersama. Totalitas dari semua hal yang baik. Tidak hanya uang. Karena itu, pertama-tama, Anda perlu berjuang untuk harmoni dan kegembiraan. menggambar sendiri hidup yang bahagia. Belajar mencintai diri sendiri. Jadi sampai Anda selaras dengan diri sendiri, sampai Anda mencintai diri sendiri dan bahagia, orang lain akan merasa tidak enak terhadap Anda. Ajukan pertanyaan kepada diri sendiri: "Apakah saya memperlakukan diri saya seperti saya ingin diperlakukan?" Selesaikan masalahmu, isi dirimu sampai kenyang agar bisa memberi kepada orang lain.

cintai dirimu sendiri dan Dunia akan mencintaimu! Cintai dirimu sendiri dan kamu akan mencintai orang lain!

Belajarlah untuk fokus pada kualitas positif orang yang dicintai. Tuliskan kualitas-kualitas ini. Ketika Anda puas dengan diri sendiri, Anda tidak akan ingin mengubah orang lain dan membuat ulang dunia untuk diri sendiri.

Penulis film juga berpendapat bahwa tubuh kita adalah produk dari pikiran kita. Pikiran memainkan peran penting dalam penyembuhan. Dan semua penyakit muncul karena ketidakseimbangan internal, kelelahan dan stres. Penyakit adalah sinyal yang diberikan tubuh kepada kita. Salah satu peserta dalam film tersebut menceritakan bagaimana ia berhasil sembuh dari kanker. Dia menonton komedi, tertawa, tidak membiarkan stres masuk ke dalam hidupnya, tidak memikirkan penyakitnya, seolah-olah tidak ada, dan setelah 3 bulan para dokter terkejut dengan hasilnya. Kanker itu hilang. Namun demikian, penulis film, dan banyak orang waras masih menyarankan untuk berkonsultasi dengan dokter untuk penyembuhan dari penyakit serius.

Sifat penyembuhan tubuh sendiri, kata film itu. Penyakit tidak dapat eksis dalam tubuh yang dipenuhi dengan kepositifan, emosi positif. Anda perlu membayangkan tubuh Anda benar-benar sehat. Karena Anda menjadi apa yang Anda pikirkan. Dan dengan menolak yang negatif, tingkatkan itu. Jika Anda menentang perang, jadilah untuk perdamaian. Anda perlu fokus pada apa yang Anda inginkan.

Ada cukup di dunia untuk semua orang. Selain itu, setiap orang menginginkan sesuatu yang berbeda. Pilih apa yang Anda butuhkan, biarkan masuk, jadikan itu kenyataan Anda. Jika Anda tidak menyukai sesuatu, abaikan saja. Pikirkan hanya positif dan diinginkan.

Segala sesuatu di alam semesta adalah energi, klaim film itu. Orang tidak terbatas tubuh fisik. Orang adalah medan energi, medan potensi. Semuanya mungkin! Hidup dan ciptakan kehidupan. Semua kemungkinan ada di kepala Anda!

Keinginan "Memenuhi Diri Sendiri"
Bagaimana cara berpikir orang sukses?

Ubah mimpi menjadi tujuan!

Hari ini, saya ingin mengangkat topik yang begitu populer dan sekaligus "mengganggu" - "Jangan bermimpi, tetapi tetapkan tujuan!"
Berapa kali saya harus mendengarkan instruksi dari guru dan orang tua bahwa bermimpi, tentu saja, tidak berbahaya. Tapi mimpi mungkin tidak pernah menjadi kenyataan, dan jika Anda mau kehidupan yang layak- Tetapkan tujuan dan capai.
Berapa banyak artikel, buku, opini yang telah saya baca tentang cara menetapkan tujuan dengan benar! Ya - ya, bahkan ada teknologi ejaan yang benar tujuannya. Dan di sini saya mengerti "TUHAN!". Anda mengerti bahwa hari ini dunia benar-benar memaksa kita untuk melakukan SEGALANYA sesuai aturan! Teman-teman, mari berhenti mendengarkan pikiran orang pintar dan mari bermimpi di saat kita sendiri menginginkannya. Dan jika perlu, tentukan sendiri tujuan yang "benar" dan capailah?!