Bagaimana cara menciptakan sikap mental yang benar?

Anda tidak boleh menyimpan suasana hati yang buruk, untuk alasan apa pun itu mengunjungi Anda. Pertama-tama, lihat sekeliling - berapa banyak orang yang berkali-kali, sepuluh kali lebih keras dari Anda!

Ada seperti itu perumpamaan kecil: "Seorang pria jatuh ke dasar, berbohong, menangis - dan tiba-tiba seseorang mengetuk dari bawah!" Lihatlah kesulitan atau masalah Anda secara objektif - apakah itu dibuat-buat, apakah Anda "melukai" diri sendiri - terutama jika Anda cenderung pesimis.

Kita sikap mental tidak dapat dipisahkan dari apa yang terjadi pada kita dalam hidup. Kita terbiasa memandang kesuksesan sebagai kombinasi dari keadaan yang beruntung, hasil dari kerja keras dan panjang, kehadiran koneksi yang tepat dan banyak lagi. Ya, itu semua benar. Tetapi kesuksesan juga merupakan konsekuensi dari keyakinan yang mendalam pada hasil yang menguntungkan dari rencana seseorang.

Menumbuhkan sikap psikologis yang tepat untuk sukses adalah salah satu tugas pengembangan diri kita. Kita harus menyadari dengan jelas bahwa mood relatif panjang dan stabil. kondisi mental orang.

Sejauh sensasi fluktuasi harian yang sesuai dengan bioritme adalah normal bagi kita energi dalam, masuk dan keluarnya hormon, dan bahkan penurunan energi yang sangat besar yang kita sebut tidur - kita berhak menganggap perubahan suasana hati secara berkala sebagai hal yang normal.

Bagaimana kita bisa membayangkan esensi kesenangan jika kita tidak bisa membandingkannya dengan sensasi yang berlawanan. Atau, bagaimana kita tahu bahwa kita bahagia jika kita tidak pernah tidak bahagia.

Pada saat yang sama, keinginan obsesif kami untuk menemukan kebahagiaan tak terbatas yang melekat pada semua budaya kontemporer, terdistorsi kehidupan nyata. Pengejaran kebahagiaan seperti itu dapat mengarah langsung ke neraka.

"Ketika sesuatu, bahkan yang sangat baik, menjadi satu sisi dan mengesampingkan sisi lain, iblis masuk ke dalamnya" © James Hollis

Dalam kehidupan setiap orang, mungkin ada kemalangan "biasa" atau perubahan suasana hati. Di sini Anda perlu belajar cara mengatasinya, dengan bantuan pembentukan sikap psikologis yang positif.

Bagaimana cara mendapatkan sikap mental yang positif?

Sikap mental positif dicapai dalam dua langkah:

Langkah pertama- keluarkan diri Anda dari suasana hati yang negatif dengan paling sedikit untuk sementara.

langkah kedua- mulai mengerjakan masalah, menyusun rencana untuk menyelesaikannya.

Ubah pikiran Anda terlebih dahulu

Sangat jelas bahwa pikiran yang diarahkan secara positif, seperti "Saya akan berhasil!", "Nasib akan tersenyum kepada saya!" dll. akan membantu Anda lebih dari sekadar pemikiran seperti: "Saya rasa saya tidak bisa mengatasinya", "Saya tidak punya cukup uang, koneksi, keterampilan", dll.

“Manusia adalah produk dari pikirannya sendiri. Apa yang dia pikirkan, dia menjadi." - Mahatma Gandhi

Perhatikan kata-katamu

Bandingkan ungkapan yang biasa: “Hidup itu indah dan menakjubkan!”, “Saya punya banyak rencana kreatif!", "Kami akan menerobos" dan ungkapan: "Hidup adalah kerinduan", "Beberapa tidak beruntung dalam hidup", pelecehan kasar. Menurut Anda, siapa orang yang akan mencapai tujuan lebih dulu?

Ubah Kebiasaan Anda

Gaya hidup sehat adalah kebiasaan, perencanaan yang matang adalah kebiasaan, dan kerja keras, pengembangan diri, tujuan dan banyak kualitas lainnya juga merupakan kebiasaan yang dikembangkan dengan baik.

Tapi ada kebiasaan lain, misalnya, tidur sebelum makan malam, membuang-buang waktu menonton TV, berbicara di telepon berjam-jam, melakukan pekerjaan dengan buruk, dll. Untuk masa depan: ada baiknya mengembangkan kebiasaan untuk selalu berpikir positif dan tidak kehilangan mood baik Anda.

Jauhi mengeluh, orang pesimis - suasana hati mereka bisa menular

Ingat "aturan lima": Anda adalah rata-rata dari lima orang yang paling sering berinteraksi dengan Anda.

Bergaul dengan bahagia dan orang positif, dengan mereka yang berbagi aspirasi, minat, dan impian Anda. Sebaliknya, hindari dampak negatif pesimis yang kehilangan kepercayaan dalam hidup.

hiburanmu

Apa yang kamu lakukan di waktu senggang? Film apa yang kamu tonton? Buku apa yang kamu baca? Di mana Anda mengunjungi? Suasana hati apa yang Anda bawa ke dalam hidup Anda? Semua yang kita lakukan, tonton, baca, dengarkan - semuanya menjadi bagian dari kita dan realitas kita. Jadi selektiflah tentang apa yang Anda isi dalam hidup Anda. Kecantikan membuat hidup kita semakin indah dan sebaliknya.

Memetakan rencana aksi

Mulailah mengembangkan rencana untuk mengatasi penyebab yang mengganggu Anda saat ini. Dandan algoritma langkah demi langkah keluar dari situasi negatif dan jelaskan semuanya sedetail mungkin: apa yang ingin Anda singkirkan pertama, kedua, dan seterusnya.

Rahasia psikolog untuk pembentukan sikap psikologis positif

Rahasia pertama adalah ini: Panggil senyum murni secara mekanis. Bangun dalam keadaan tersenyum sampai Anda merasa itu berhenti menjadi mekanis dan mulai menjadi nyata.

Ternyata tidak hanya otak yang mengendalikan otot, tetapi juga otot yang mengendalikan otak - mereka memberi sinyal Memiliki suasana hati yang baik.

Rahasia kedua psikolog adalah bagaimana menemukan sikap psikologis yang positif? Anda perlu mengingat apapun momen yang bagus dalam hidup Anda ketika Anda merasa benar-benar gembira, bahagia, sukses. Ingatlah keadaan Anda pada saat itu dan jangan lepaskan, rasakan, masuki dan alami lagi.

Kenangan positif akan membuat perasaan sedang buruk memberikan retakan.

Psikolog memiliki teknik mood psikologis yang keren lainnya- membuat seekor gajah keluar dari seekor gajah, dan seekor gajah dari seekor lalat. Artinya, segala sesuatu yang baik, tidak peduli seberapa kecilnya, perlu ditingkatkan hingga proporsi yang luar biasa, dan segala sesuatu yang buruk, sebaliknya, harus dikurangi.

Sebagai contoh,
“Saya melakukan 5 push-up! Sungguh orang yang baik, wow!”.
“Sebuah mobil yang hancur di tempat sampah adalah hal yang sepele! Yang utama adalah saya hidup dan bahagia!

Akhirnya, saya ingin mencatat bahwa seseorang dengan tujuan yang ditentukan, yang ia cita-citakan, tidak berlama-lama dalam suasana hati yang buruk. Kecuali, kesalahpahaman kecil yang hanya membantu memantapkan diri mereka dalam tujuan yang dipilih dan memperbaiki jalan untuk mencapainya. Biasanya, mereka yang tidak ada hubungannya, yang tidak memiliki cita-cita dan mimpi rentan terhadap depresi, suasana hati yang buruk.

Jika Anda memiliki tujuan yang jelas yang Anda perjuangkan, tidak akan ada waktu untuk bosan atau sedih. Selalu ingat ke mana Anda pergi, ambil langkah kecil dan besar menuju tujuan dan ingat bahwa untuk semua upaya Anda, Anda akan dihargai berkali-kali lipat.

Dan seiring waktu, suasana hati psikologis Anda akan menjadi positif dan kondusif secara konsisten untuk memenuhi rencana Anda, dan Anda sendiri akan berubah secara luar biasa sisi yang lebih baik sama seperti hidupmu!

Stervologi. Teknologi kebahagiaan dan kesuksesan dalam karier dan cinta Shatskaya Evgenia

Penyetelan sendiri yang tepat

Penyetelan sendiri yang tepat

Dan otak bisa menjadi zona sensitif seksual.

Raquel Welch

Nah, kenapa kamu langsung naik ke bagian ini? Apakah Anda pikir saya tidak sengaja meletakkannya di akhir? Atau apakah Anda berpikir bahwa segala sesuatu dalam hidup layak untuk dilalui? Mungkin Anda berpikir bahwa semua yang ditulis sebelumnya adalah untuk bibi tua yang menakutkan, dan Anda membolak-balik halaman yang hilang entah bagaimana di waktu luang Anda. Atau ... oh, inilah keingintahuan wanita abadi!

Ya, karier dibuat melalui ranjang, dan romansa kantor bisa berakhir dengan pernikahan. Ya, kenalan dekat dengan mereka yang berkuasa memudahkan untuk menaiki tangga karier. Jika Anda memiliki wajah yang imut dan sosok yang baik, itu akan membuat karir Anda lebih mudah. Jika Anda memiliki segalanya, itu akan membantu Anda mencapai garis finish, dan tidak jatuh di jalan sebagai kuda yang didorong, yang, seperti yang Anda tahu, lebih mudah untuk ditembak.

Jadi, apa yang kita miliki di awal ini? Wanita jalang yang agak percaya diri dan ambisius yang ingin mencapai sesuatu dalam struktur yang hampir pasti dibuat dan dijalankan oleh laki-laki. Kelihatannya menyedihkan, tetapi inilah cara semuanya bekerja dalam bisnis - ada jauh lebih banyak pria yang cerdas dan sukses, dan mereka memperlakukan Anda jauh lebih setia daripada hiu betina yang "berenang" di perairan yang sama. Adalah dosa untuk tidak menggunakannya. Hanya ada satu "tetapi" yang besar. Satu kepemilikan alat kelamin wanita dalam game ini jelas tidak cukup. Untuk mata yang indah dan blowjob yang bagus, Anda bisa mendapatkan kursi di resepsi, tetapi tidak di meja konferensi. Selain itu, seperti yang ditunjukkan oleh pengalaman saya, wanita muda yang jauh dari model, bodoh, tidak terlalu rapi dan berpakaian, dan yang paling penting, JANGAN SESUAI DENGAN KEHIDUPAN DAN PEKERJAAN YANG MEREKA LAKUKAN.

Ada pengalaman aneh dalam biografi saya: perlu untuk membuat grup pengawalan VIP untuk satu perusahaan besar, yang terus-menerus dikunjungi oleh mitra dari kota lain. Mitra membutuhkan sesuatu untuk ditempati, diberi makan, menunjukkan kota dan menyenangkan dengan segala cara yang mungkin. Manajemen perusahaan tidak memaksa gadis-gadis itu untuk tidur dengan klien, tetapi bagaimanapun juga, mereka harus sepenuhnya memuaskan mereka - sendiri atau dengan memanggil pelacur - atas kebijaksanaan mereka sendiri. Dan itu belum semuanya! PADA kehidupan biasa gadis pendamping harus bekerja sebagai manajer biasa, dan 2-3 kali sebulan untuk memainkan peran "nyonya rumah" yang merawat para tamu dan melindungi bos dari tamu mabuk yang berkeliaran di sekitar kantor. Pengaturan ini memiliki keuntungan lain - para pengunjung diserahkan bukan kepada beberapa gadis dengan kebajikan atau pemandu yang mudah, tetapi kepada karyawan perusahaan, oleh karena itu, kedekatan tamu dengan karyawan seperti itu sama sekali tidak sama dengan pelacur yang dipanggil melalui telepon , yang ditakuti oleh banyak pria kaya dan mereka mengejeknya. Gaji yang ditawarkan lebih dari layak, tetapi persyaratannya cukup tinggi: lebih tinggi dari rata-rata, penampilan cerah, sopan santun, kemampuan berbicara topik yang berbeda dan pengetahuan tentang etika. Omong-omong, pendidikan yang lebih tinggi sebagai kondisi yang diperlukan tidak diperlukan. Dalam perjalanan kemunculan dan perkembangan gagasan untuk menciptakan, sebagaimana kami menyebutnya, Tim Sonder, beberapa perusahaan lagi bergabung dengan proyek ini, memiliki masalah serupa - bagaimana menghibur tamu yang berkunjung.

Saya mengambil bisnis ini bukan demi uang, tetapi karena keingintahuan wanita yang abadi dan bahkan keinginan untuk membantu gadis-gadis pintar menemukan diri mereka sendiri, karena jika Anda ingin dan memiliki pengalaman, tidak perlu tidur dengan mengunjungi oligarki, terutama sejak kebanyakan dari mereka (oligarki) tidak lagi pada usia itu dan lebih membutuhkan telinga yang digantung dengan indah, dan tidak di lain ... kesempatan unik, atau lebih tepatnya, sebanyak dua kemungkinan - untuk berkomunikasi dengan yang perkasa di dunia ini, dan bukan sebagai "anak laki-laki dari distrik" dan mendapatkan pekerjaan di perusahaan besar, di mana, setelah mengerahkan kekuatan dan otak mereka, dalam beberapa bulan mereka dapat membuktikan diri dan mendapatkan uang yang layak, tidak lagi terlibat dalam mengawal tamu. Bahkan jika Anda mengambil kasus terburuk dan untuk berasumsi bahwa setiap gadis harus tidur dengan tamu sekali atau dua kali sebulan, saya tidak melihat sesuatu yang buruk dalam hal ini, karena semua orang dengan jujur ​​​​diperingatkan tentang kemungkinan ini, dan pertanian kolektif, seperti yang Anda tahu, adalah masalah sukarela. .

Benar, tidak ada yang datang dari ide itu. Dari lima puluh gadis yang datang ke wawancara untuk pemilihan tiga, yang saya ajarkan "seluk-beluk profesi", hanya dua yang muncul, dan bahkan kemudian, pada saat wawancara, keduanya bekerja di perusahaan besar dan menghasilkan uang yang layak, dan gagasan menjadi mainan bagi pengusaha lepas adalah milik mereka, jelas tidak terkesan. Di sisi lain, sebagian besar - gadis-gadis dengan penampilan skanky, hanya dibenci oleh fakta bahwa "Anda masih harus bekerja!" - siap untuk apa pun, hanya untuk tujuan kami mereka sama sekali tidak cocok dan untuk orang-orang dari tingkat yang tamu kami milik, tidak ada bunga tidak mewakili. Setiap pria berpenghasilan layak mampu membeli pelacur keren. Dia bahkan bisa membelinya setiap hari. Tetapi hanya sedikit yang melakukan ini, sebagian besar memiliki gundik permanen - satu terbukti dan "bermain lama" dan beberapa "hobi mingguan". Inilah masalah pertama untuk Anda - pikirkan mengapa?

Ya, pria menguasai dunia, tetapi di Amerika, misalnya, wanita memiliki kebanyakan uang beredar di dalam negeri, 65 persen rekening tabungan, 57 persen kertas berharga dan 75 persen rumah di pinggiran kota-kota Amerika. Ya, saya hampir lupa, wanita melakukan 90 persen dari semua pembelian. Statistik yang meyakinkan, bukan? Itu hanya mendorong untuk kita, bukan untuk laki-laki. Faktanya, wanita selalu memiliki kekuatan, dan itu didasarkan pada rumah, keluarga, anak-anak. Kebanyakan pria sangat menghargai keluarga mereka dan tidak siap untuk berpisah dengan anak-anak mereka bahkan karena "kecoak besar" di kepala istri mereka.

Kehidupan banyak pria adalah bukti setiap hari bahwa mereka baik untuk sesuatu selain pembuahan, bahwa mereka adalah ayah, dan bukan kumpulan gen, mereka perlu dibanggakan, disayangi, dilindungi, disayangi, dan disayangi dengan segala cara yang mungkin. Menurut pendapat saya yang menyebalkan, hanya sedikit yang pantas diperlakukan seperti itu, dan sekelompok besar orang yang sibuk selamanya dan sebenarnya tidak berguna untuk apa pun, pria benar-benar tidak berguna dan berhak untuk bereproduksi hanya karena kebodohan banyak wanita, untuk beberapa alasan - mereka yang mencari pernikahan. Baiklah, ini bukan tentang itu, meskipun bagi saya lebih baik melahirkan dari yang pintar dan cantik, bahkan jika nanti Anda membesarkan anak sendiri. Inilah yang dilakukan nenek saya pada suatu waktu, kembali dengan bayi tampan ke mantan suami rata-rata.

Seluruh pertanyaannya adalah bahwa seorang Pria, dan terlebih lagi seorang pemimpin dan pengusaha, merasakan hampir setiap hari bagaimana wanita menginjak tumitnya, betapa nakal, tidak feminin dan kasarnya mereka, bagaimana mereka membanggakan perilaku dan prestasi maskulin. Ini menjengkelkan. Banyak pria bahkan memilih gaya hidup bujangan, selamanya percaya bahwa keluarga dalam versi yang sekarang hanya Anda temukan di film-film lama dan buku-buku sejarah hilang, dan seorang wanita adalah sumber pengeluaran tanpa akhir, kerumitan dan kebodohan, yang, menggunakan fungsi melahirkan anak, memikat manusia ke neraka. Pria seperti itu hanya membutuhkan seks, dan dia bisa berhubungan seks tanpa menikah.

Jadi, dalam perjalanan Anda, jika Anda memutuskan untuk memilih opsi karier tempat tidur, seorang pria yang lebih dekat dengan salah satu opsi yang dijelaskan akan muncul - baik pria keluarga teladan yang takut memulai novel di tempat kerja dan jarang selingkuh dengan istrinya, hanya dalam perjalanan bisnis dan dengan pelacur, atau wanita kawakan yang mengacaukan segala sesuatu yang bergerak di sekitar kantor, dan yakin bahwa hanya pilihan komunikasi ini yang mungkin dilakukan dengan wanita, dan lebih baik menjaga jarak dengan mereka. organ tegak. Ada seperti itu lelucon yang bagus, secara mengejutkan secara akurat mencirikan pria pada umumnya dan bos pada khususnya:

Seorang gadis muda datang ke peramal dan berkonsultasi dengan siapa yang akan dinikahinya. Dia menunjukkan foto pertama, peramal melihat dan berkata: "Yang ini tidak mencintai siapa pun, dan dia tidak akan mencintaimu," lalu gadis itu mengeluarkan foto kedua. Peramal itu melihat dan berkata: "Yang ini mencintai semua orang dan akan mencintaimu."

Tidak ada yang salah dengan salah satu opsi - keduanya mudah ditipu, dan sebagai hasilnya, mereka mulai menyanyikan lagu-lagu yang menyenangkan bagi kita. Tetapi hanya dengan satu syarat: hubungan di pihak Anda akan tulus, jangka panjang, tidak tertarik dan bertujuan, pertama-tama, untuk BELAJAR segala sesuatu yang dapat dilakukan orang ini. Tentu saja, Anda bisa sangat beruntung - dia akan jatuh cinta dan membiarkan Anda melepaskan diri, Anda akan menjadi favorit dan nyonya kantor, langsung tergelincir beberapa langkah tangga karir, tetapi skenario ini tidak ideal. Pertama, Anda akan memiliki reputasi buruk untuk seorang wanita yang, tidak mewakili apa pun, hanya mendorong sutradara "satu tempat" tepat waktu dan mencapai segalanya dengan ini. Secara alami, tidak ada pembicaraan tentang rasa hormat dari rekan kerja. Poin kedua bukanlah karir yang sebenarnya, karena jika Anda berhenti dari perusahaan ini, tidak akan mudah bagi Anda untuk mengambil posisi serupa di perusahaan lain jika Anda tidak tinggal di ibukota, di mana dari mulut ke mulut bekerja dengan intensitas yang kurang dan kecepatan, dan untuk profesionalisme tempat tidur pada Tidak semua lembaga mengambil pekerjaan. Ada juga poin ketiga - orang kaya tidak begitu mudah berpisah dengan mainan favoritnya. Dan jika Anda jatuh cinta dengan yang lain dan ingin memutuskan lingkaran setan?

Mengapa saya menyoroti kata mempelajari dan saya bersikeras pada pendekatan ini untuk karir semacam ini? Untuk alasan praktis semata. Menjadi nyonya seumur hidup bukanlah karier dan topik untuk buku yang sama sekali berbeda, menjadi istri oligarki adalah karier, tetapi tidak ada hubungannya dengan bisnis sendiri dan realisasi diri di bidang profesional. Seperti yang sudah Anda ketahui, saya pikir setiap wanita dapat memenuhi dirinya sebagai wanita tercinta, ibu dan pemimpin produksi kapitalis, dan Anda tidak boleh menyangkal diri sendiri dan mengorbankan sesuatu. Karena itu, mari kita sepakat untuk membicarakan hal yang sama - Anda perlu belajar cara menghasilkan banyak dan naik tangga hierarki secepat mungkin. Bukan karier, tetapi hierarki, karena dalam pemahaman penduduk biasa, sering kali seorang wanita yang dibawa ke pintu masuk dengan Mercedes mengambil hirarki sosial lagi tempat yang tinggi daripada pekerja yang jujur ​​dengan prospek yang bagus pengembangan karir dan pendidikan bergengsi, dikukuhkan dengan ijazah merah. Menjadi nyonya orang kaya dan orang yang sukses, Anda menggabungkan dua gambar - pelacur mahal dan siswa yang sangat baik dengan pemikiran ambisius, siap untuk membaca buku pelajaran demi balita.

Dan itu tidak semua. Pendekatan ini menghemat banyak tenaga, waktu, dan saraf, karena jatuh cinta dengan pria kaya kuat semangatnya dan orang pintar sederhana, dan lebih dari selusin kupu-kupu telah membakar sayapnya di atas api ini. Jika Anda menganggap seorang pria tidak sebagai sasaran, tetapi sebagai cara, semuanya disederhanakan menjadi aib: Anda memberinya kecantikan Anda tubuh muda, tangan yang terampil dan spons, keceriaan, kaki yang selalu lebar, energi pemuda dan kesegaran, dan dia terlibat dalam pendidikan Anda - memaparkan semua rahasia profesionalnya, memperkenalkan Anda kepada teman-teman yang berpengaruh, memaafkan kesalahan yang tidak fatal di tempat kerja, dan yang paling penting - MENGAJAR ANDA UNTUK BERPIKIR SEPERTI ORANG SUKSES.

Jika kami menerima pertukaran seperti titik pangkal, hanya satu hal yang penting: menjadi kekasihnya selama mungkin dan melakukan komunikasi sedekat dan seintens mungkin untuk mendapatkan akses ke pertemuan informal di restoran, menemaninya dalam perjalanan bisnis dan dapat berkenalan dengan semua orang. urusan perusahaan. Mari kita kesampingkan ingus dan romansa wanita - mereka belum membuat siapa pun lebih kaya atau lebih bahagia. Jangan bingung antara romansa kantor dengan karier dan kehidupan pribadi.

Jika Anda mendekati hubungan dari sisi ini, Anda tidak perlu menderita dari kenyataan bahwa tidak ada pernyataan cinta dan hadiah, tidak akan ada harapan yang menyakitkan dalam kesepian dan apartemen kosong dan pemikiran tentang bagaimana dia memperlakukan Anda. Anda bahkan tidak akan kecewa dengan kehadiran "saingan", atau lebih tepatnya, pasangan seksual lainnya. Saya tidak berbicara tentang pertikaian (latihan saya menunjukkan bahwa segera setelah hubungan mulai "menyelesaikannya", itu hanya mengatakan bahwa mereka tidak lagi ada), adegan kecemburuan, permintaan mantel bulu baru dan mobil. Jadilah lebih tinggi dan ambil lebih banyak - maka Anda dapat membeli pakaian untuk diri sendiri. Ya, dan "cinta" Anda sama sekali tidak berguna baginya. Pertama, lebih mudah baginya dalam segala hal, dan kedua, semakin sedikit kita mencintai seorang pria ... Emosi sangat melelahkan, dan karena itu meninggalkannya untuk waktu, tempat, dan orang lain, lebih baik memikirkan cara memenangkan perhatian (tentang cinta untuk saat ini dan keluar dari pertanyaan!) orang kaya.

Bos adalah orang-orang yang sibuk, dan oleh karena itu mereka berusaha mengurangi hubungan dengan wanita seminimal mungkin dan santai, yaitu, sudah ada kesenangan, tetapi belum ada sakit kepala. Banyak wanita muda dengan karakteristik masa muda yang sombong, segera setelah bos memperhatikan mereka, mulai membangun istana di udara dan berencana hampir membesarkan cucu. Berhenti, jika tidak, tidak ada yang akan berhasil. Pria berselingkuh di tempat kerja bukan karena Anda begitu indah dan dia tidak bisa menolak, ditundukkan oleh gelombang bulu mata Anda ... Biarkan omong kosong ini untuk novel wanita, yang ditulis oleh perawan menakutkan dari usia pra-pensiun. Pria mendekati kehidupan secara lebih pragmatis: kekasih di tempat kerja itu murah dan nyaman. Anda dapat menariknya keluar di mana saja kapan saja, dan tanpa mendengarkan banyak celaan, karena wanita yang menjadi bawahan sangat akomodatif dan baik - dia ternyata menjadi bos di tempat tidur !!! Dan akan ada keinginan untuk menggaruk lidah Anda - Anda tidak perlu memikirkan topik dengan susah payah - Anda juga dapat mengadakan rapat perencanaan, di sana, di tempat tidur.

Atau inilah sedikit plus dari romansa kantor dan Anda memiliki "hook untuk menangkap" - semua bos menyukai gosip dan sangat tertarik dengan apa yang mereka katakan tentang mereka di dalam tim. Menjadi seorang kekasih, Anda dapat dengan mudah memainkan ini, dan topik pembicaraan tidak ada habisnya - intrik mudah dilakukan tempat kosong menenun jika Anda membutuhkannya.

Jadi nyonya dalam penyerahan itu nyaman, murah, sederhana dan mengasyikkan. Anda bahkan dapat mengatur seluruh kompetisi - "Miss Office-200 ..." Beginilah cara pria kaya mengembalikan keseimbangan yang runtuh dari jenis kelamin, yang selama berabad-abad menahan seorang wanita di tungku buaian dan dipaksa untuk menanggung semua kejenakaan seorang pria hanya karena dia adalah "pencari nafkah-peminum, dan dari orang-orang yang malu". Hubungan cinta di tempat kerja dalam situasi ini untuk seorang pria - surga surgawi. Dia mendapatkan pasangan seksual yang menyetujui segalanya dan tidak menghabiskan sepeser pun untuk memenangkan dan mempertahankannya - dia disimpan lebih baik daripada karangan bunga permen apa pun karena takut kehilangan pekerjaannya dan harapan menjadi favorit utama.

Tapi seminggu atau beberapa bulan berlalu, dan favorit berubah. Dan sebagian besar, bukan karena pria itu bosan dengan "lubang" ini, tetapi karena kebodohan wanita, yang membuat kita percaya bahwa semua yang ada di dalam diri kita harus selamanya dan sangat berterima kasih kepada kita untuk ini. Seorang karyawan sederhana secara bertahap berubah menjadi gadis yang berubah-ubah yang bekerja lebih buruk dan berperilaku semakin kurang ajar, dan inilah saatnya untuk mengubahnya.

Saya menawarkan Anda skenario yang sama sekali berbeda, di mana tidak masalah apakah DIA mencintai Anda atau tidak, dan siapa DIA yang sebenarnya tidak penting. Anda hanya akan menjadi puncak kenyamanan dan kenyamanan baginya - tidak ada adegan dan skandal untuk Anda, pencapaian terus-menerus dalam pekerjaan, rumah yang nyaman di mana Anda dapat mencari "segelas teh" setelah susah payah hari Buruh, dan perusahaan yang luar biasa, selalu ceria dan siap untuk wanita seks. Mereka tidak mengubah INI, mereka tidak menolak TERSEBUT, dan jika mereka "berjalan-jalan", maka untuk waktu yang singkat mereka kembali dengan hadiah dan kepala yang bersalah.

Menjadi nyonya adalah seni yang diajarkan oleh hetaera dan geisha hampir dari buaian. Tetapi tidak ada yang mengganggu Anda untuk melakukan pendidikan mandiri - pikirkan terlebih dahulu bagaimana membuat seorang pria tertawa atau mengalihkan perhatiannya dari pemikiran tentang pekerjaan (salah satu yang paling keterampilan penting!), topik apa yang ingin dia bicarakan, dan apa yang Anda pahami tentangnya. Akan menyenangkan tidak hanya untuk menjadi orang yang tahu segalanya, tetapi juga untuk menunjukkan bahwa Anda adalah orang dengan pandangan dan "teori" Anda sendiri - begitu saya menyebutnya. Seperti yang Anda lihat, memiliki satu vagina jelas tidak cukup untuk peran seperti itu, dan Anda masih perlu terlihat seperti boneka, sehingga teman-temannya melihat Anda dengan mata berminyak dan diam-diam menyelipkan kartu nama mereka di bawah kaca di sebuah restoran.

Tidak ada yang rumit dalam semua ini, jika Anda tidak berperilaku seperti orang bodoh dalam cinta, tetapi melangkah selangkah demi selangkah menuju tujuan yang diinginkan. Di awal hubungan, penting untuk tidak merusak segalanya dengan obrolan konyol tentang pacar, film, atau pakaian baru. Bagi pria, terutama pengusaha dan bos besar, percakapan ini, secara halus, kurang menarik. Jadi pertama bicara ... tentang pekerjaan! Pada akhirnya, inilah yang Anda pahami, yang mungkin menarik baginya, yang akan meningkatkan penilaiannya tentang Anda sebagai seorang spesialis. Dan, tentu saja, lebih banyak mendengarkan. Semua bos besar terbiasa "sepanjang waktu", jadi belajarlah untuk mengatakan ya pada waktunya dan lupakan semua hiasan feminin yang ada di kepala Anda. Bayangkan diri Anda sebagai Orang-orangan Sawah yang datang ke Goodwin yang Hebat dan Mengerikan untuk mendapatkan otak.

Ekstrem lainnya adalah penghormatan dan kekaguman yang membabi buta. Itu bukan salahmu, tapi rendah diri, yang menyeret Anda seumur hidup untuk mengambil pose lutut-siku. Ini tidak bagus. Saya ingat sebuah anekdot yang sering saya gunakan untuk self-tuning ketika saya berbicara dengan beberapa kawan yang sangat terkenal atau keren. Saya mohon maaf sebelumnya atas kecabulan, jika tidak seluruh anekdot kehilangan semangatnya.

Hewan-hewan hutan datang ke Serpent Gorynych dan meminta perlindungannya dari keledai kecil, yang meniduri mereka secara acak, di tempat yang berbeda dan, tentu saja, tanpa persetujuan. Ular terkejut, tetapi terbang ke pertarungan.

Tiba di tempat terbuka di mana seekor keledai kecil berdiri. Kakinya pengecut, telinganya menggantung, matanya ketakutan.

– Apa yang menakutkan? - tanya Serpent Gorynych dengan tiga kepala sekaligus.

– Menakutkan, Anda belum bercinta dengan yang mengerikan seperti itu.

Pada prinsipnya, segala sesuatu dalam hidup dan bisnis adalah seperti ini - awalnya menakutkan, dan kemudian menyenangkan. Jadi kita lanjutkan ke pertanyaan selanjutnya- bagaimana memilih kekasih yang tepat sehingga dengan bantuannya Anda menjadi salah satu dari tokoh kunci di perusahaan besar atau mengatur bisnis Anda sendiri.

Dari buku Da-jie-shu [Seni menekan pertempuran] pengarang Senchukov Yuri Yurievich

APA ITU DAMPAK YANG BENAR Pukulan yang benar adalah penekanan singkat pada suatu titik. Untuk memberikan pukulan yang tepat, sama sekali tidak perlu mengayun dari jarak jauh. Selain itu, lintasan dan kecepatan pengiriman serangan ke titik yang terkena, yaitu. terkejut

Dari buku Big Ensiklopedia Soviet(PR) penulis TSB

Dari buku Ensiklopedia pengemudi pemula pengarang Khannikov Alexander Alexandrovich

Dari buku Bagaimana cara menjual naskah yang bagus dengan baik pengarang Chervinsky Alexander Mikhailovich (Moishevich)

Jalan keluar yang benar situasi berbahaya dan kritis Situasi kritis atau darurat dianggap sebagai situasi ketika tidak mungkin lagi untuk menghindari kecelakaan. Untuk mempertahankan persentase cedera dan mengurangi konsekuensinya, perlu dipandu oleh: aturan berikut. Pertama,

Dari buku Acara Olahraga Besar - 2012 pengarang Yaremenko Nikolay Nikolaevich

"Pengaturan": Jalan keluar yang benar dari situasi "Pengaturan" adalah kecelakaan lalu lintas yang dipicu di mana pemilik mobil yang dipilih oleh penjahat sebelumnya secara artifisial berperan sebagai pelakunya. Tujuan utamanya, tentu saja, adalah untuk

Dari buku Origami pengarang Zgurskaya Maria Pavlovna

Dari buku Miracle Harvest. Ensiklopedia Besar taman dan kebun pengarang Polyakova Galina Viktorovna

6. Pilihan yang tepat dari Italia Italia - Uni Soviet, 1968, semi-final Hari ini, proposal seperti itu akan tampak konyol, tetapi pada tahun 1968, nasib berpartisipasi dalam pertandingan utama turnamen di babak pertama dan, tentu saja, di terakhir kali diselesaikan dengan melempar koin. Setelah hasil imbang yang membosankan dengan tim nasional

Dari buku Sekolah keterampilan sastra. Dari konsep hingga publikasi: cerita pendek, novel, artikel, non-fiksi, skenario, media baru oleh Wolf Juergen

Dari buku Semuanya ibu masa depan Ingin tahu tapi tidak tahu harus bertanya kepada siapa pengarang Sosoreva Elena Petrovna

Bagian 5 Perawatan yang Benar untuk Panen Ajaib Bab 1 Menggali Tanah Menggali adalah cara mekanis untuk meningkatkan kesuburan tanah. Selama penggalian, tanah menjadi lebih gembur, termasuk pada kedalaman yang cukup dalam, tanah tempat tumbuh tanaman kebun atau kebun

Dari buku Panduan Tukang Kunci oleh Phillips Bill

Pilih Momen yang Paling Tepat waktu terbaik mulai menulis ulang teks - ketika Anda telah menyelesaikan versi pertamanya. Ini mungkin tampak terlalu jelas, tetapi banyak penulis mulai mengedit ketika pekerjaan belum selesai. Tidak ada yang salah dengan

Dari buku Cool Encyclopedia for Girls [Tips hebat tentang cara menjadi yang terbaik dalam segala hal!] pengarang Vecherina Elena Yurievna

Apa yang seharusnya? modus yang benar Nutrisi Selama kehamilan, diet yang tepat adalah penting, makan hanya saat Anda lapar, usahakan untuk tidak ngemil saat bepergian. Lebih baik mengamati ritme nutrisi tertentu, makan pada waktu yang hampir bersamaan. Tubuh kemudian bisa

Dari buku TheSeeing Man. Versi 1.0 pengarang Novoselov Oleg Olegovich

Bagaimana melakukan pilihan tepat, di mana melahirkan Pertanyaan ini akan semakin mengkhawatirkan Anda pada akhir kehamilan. Anda berhak memilih tempat melahirkan: di kota Anda, di dalam negeri, dan jika memungkinkan posisi keuangan- bahkan di luar negeri. Yang paling penting adalah Anda sendiri mempertimbangkan

Dari buku penulis

Dari buku penulis

Lemari pakaian yang tepat Semua gadis remaja, sama seperti Anda, ingin tampil modis dan bergaya. Seringkali mereka berdebat dengan orang tua mereka tentang pakaian mereka. Tentu saja, perempuan memiliki hak untuk berpendapat tentang apa yang seharusnya menjadi pakaian mereka, tetapi Anda juga harus mendengarkan pendapatnya

Dari buku penulis

Pria: bagaimana membuat pilihan yang tepat? Jadi bagaimana Anda membuat pilihan yang tepat? Enam prinsip: - Luangkan waktu Anda - Lihat hanya pada tindakan, bukan kata-kata - Tentukan motif sebenarnya- Analisis keluarga wanita dan masa lalunya - Jadilah fatalis - Untuk masing-masing keluarganya Pertama-tama, jangan

Kamu, dan hanya kamu, yang paling orang penting di dalam hidupmu. Tapi bagaimana dengan orang yang dicintai, anak-anak, saudara, teman? Percayalah, semakin banyak kebahagiaan terpancar di mata, semakin sering Anda “memanjakan” ego Anda sendiri (dalam akal sehat), semakin cerah dan bahagia dunia di sekitar Anda. Berikan suasana hati yang baik kepada orang yang Anda cintai dan kerabat, yang akan kembali kepada Anda dengan senyum tulus, pelukan hangat seorang anak, pujian antusias (dan tidak hanya) dari suami Anda, kegembiraan dan kehangatan rumah orang tua Anda.

Pikiran positif, sikap akan memberikan keinginan tidak hanya untuk eksis, tetapi untuk merasakan, bergembira dan mengalami setiap hari hidup yang menakjubkan. 7 afirmasi yang sangat sederhana dan penuh perasaan akan membantu Anda menemukan potongan-potongan kebahagiaan dalam peristiwa apa pun:

1. Aku percaya pada mimpiku

   Keyakinan pada diri sendiri adalah mesin gerak kecil "abadi" yang menuntun Anda menjalani hidup, tidak membiarkan Anda mematikan jalan. Mimpi cenderung menjadi kenyataan, jadi Anda harus bersiap untuk kemungkinan yang akan diberikan Lady Fate kepada Anda.

2. Saya melakukan yang terbaik setiap hari

   Satu langkah menuju impian Anda - kecil atau besar - sudah merupakan kemenangan besar atas diri Anda sendiri. Ingatkan diri Anda terus-menerus bahwa semua tindakan, pikiran, perasaan membawa Anda ke tujuan. Belajar dari kesalahan - kesalahan Anda sendiri atau orang lain, menganggapnya sebagai kesempatan untuk pembangunan berkelanjutan.

3. Aku mencintai diriku apa adanya

   Melihat diri Anda di cermin di pagi hari, tersenyum pada bayangan Anda sendiri dan berkata: "Aku mencintaimu." Ingat, seperti dalam kartun tentang Little Raccoon: hidup pasti akan memberi Anda senyumannya. Terimalah dirimu dengan segala kekurangannya, banggalah dengan kelebihannya. Hanya wanita yang bahagia dan mandiri yang mampu memberikan cinta, kegembiraan kepada orang lain.
   

4. Saya bertanggung jawab atas kebahagiaan saya sendiri

   Tidak ada yang bisa datang dan memberi Anda suasana hati dan harmoni yang positif dan hebat. Anda bertanggung jawab atas kebahagiaan Anda sendiri. Membubarkan, terkadang, dalam kekasihnya, memberikan jiwa dan hatinya kepada anak-anak, seorang wanita kehilangan dirinya sendiri, melupakan kebenaran: pencarian kebahagiaan tidak akan membawa kesuksesan selama itu ditujukan dunia luar.

5. Saya menerima tanggung jawab untuk hidup sendiri

   Masalah, kekhawatiran, dan kesedihan membuat Anda lebih kuat. Ingatlah bahwa Semesta memberi kita beban yang layak, menawarkan kita untuk berpikir dan melakukan kesimpulan yang benar. Merengek dan mengeluh: "Yah, mengapa, untuk apa?" - tidak akan membawa kesuksesan. Biasakan untuk bertanggung jawab keputusan yang diambil menimbang konsekuensi dari tindakan, pikiran, tindakan mereka.
   

6. Yang terbaik belum datang

   Ulangi kata-kata ini sesering mungkin. Percayalah bahwa meskipun hari ini tidak berjalan seperti yang Anda rencanakan, itu berarti bahwa untuk beberapa alasan itu perlu. Keyakinan pada yang terbaik, keyakinan, sikap positif akan mulai menarik positif, tak terduga dan sangat kejutan yang menyenangkan ke dalam hidup Anda.

7. Aku bersyukur untuk setiap hari

   Hargai setiap hari untuk apa yang Anda miliki dalam hidup Anda. Mengubah sikap sendiri untuk apa yang tidak dapat Anda pengaruhi dengan melakukan upaya untuk mencapai tujuan yang tunduk pada Anda. Terima kasih kepada Semesta atas keajaiban merasakan dan menikmati matahari yang lembut, bunga pertama atau hujan lebat; untuk mencintai orang yang dicintai, merasakan kehangatan dan perhatian mereka, untuk hidup pada akhirnya! Bagaimanapun, hidup ini sangat beragam dan menarik.

Apa yang membantu seseorang mengatasi situasi sulit dalam hidup, mengalami kegagalan dengan sedikit gejolak emosi? Apa yang membuat Anda menganggap setiap hambatan yang muncul dalam perjalanan sebagai layak dan mudah diatasi? Apa yang menarik senyum di wajah seseorang yang tetap ada bahkan di saat-saat sulit dalam hidupnya? Sikap positif, suasana hati positif - itulah jawaban atas pertanyaan-pertanyaan ini.

Suasana hati yang positif dimanifestasikan dalam keyakinan yang mendalam pada diri sendiri, dalam keyakinan bahwa keberuntungan tidak akan meninggalkan kita, bahwa apa pun rintangannya, kita akan tetap mengatasinya.

suasana hati yang optimis membawa banyak poin bagus! sikap positif meningkatkan kinerja dan mempengaruhi kesehatan fisik dan mental seseorang. Suasana hati yang positif menciptakan percaya diri(Namun, sebaliknya, evaluasi diri yang tinggi mengatur kita untuk nada positif- lingkaran setan)). Orang yang positif tertarik pada orang lain.

Untuk menciptakan dan mempertahankan suasana hati yang positif dalam situasi kehidupan apa pun, lakukan latihan berikut:

1. Latihan pertama dalam menciptakan pola pikir positif adalah dengan mengingat hal-hal positif dalam hidup Anda. Kenangan, episode kehidupan, memikirkan senyum mana yang muncul di wajah Anda, harus selalu ada. Ketika suasana hati yang positif meninggalkan Anda, ketika tampaknya seluruh dunia menentang Anda, ingatlah ini saat-saat menyenangkan dan tertawa dalam hati.
2. Carilah yang baik bahkan di tempat yang kelihatannya tidak mungkin, ubahlah sikap terhadap kegagalan. Bahkan dari situasi yang paling sulit dan tidak menyenangkan, ambil momen positif. Misalnya, dengan memecahkan masalah yang muncul, Anda belajar, memperoleh pengetahuan, pengalaman hidup. Dan jika situasi serupa muncul di masa depan, Anda akan menghadapinya dengan lebih efektif. Tanpa kehilangan kendali diri situasi krisis kita membangun karakter. Pepatah - "Untuk satu dipukuli mereka memberi dua tak terkalahkan", katakan saja ini.
3. Di saat-saat lemah, ketika sikap positif meninggalkan Anda, komunikasi dengan orang yang ceria dan ceria akan mengembalikan Anda ke arah yang benar. Dan sebaliknya, jika situasi tegang telah muncul di lingkungan Anda (dalam tim kerja, dalam lingkaran teman, dalam keluarga), dengan terampil encerkan dengan positif, karena suasana hati Anda yang baik tidak hanya bergantung pada kesejahteraan pribadi, tetapi juga juga pada suasana hati semua orang di sekitar Anda.
4. Puji diri Anda untuk pekerjaan yang dilakukan dengan baik. Pujian tidak boleh kosong, itu harus dibenarkan. Mereka yang membuat buku harian dapat disarankan untuk menuliskan kemenangan dan pencapaian mereka di dalamnya, dan pada saat-saat keraguan dan ketidakpastian yang muncul, lihat ke dalam. Ini cara yang bagus menanggulangi rendah diri dan menghibur diri sendiri.
5. Peningkatan energi yang besar dan suasana hati yang positif terjadi setelah olahraga pagi. Jika Anda hampir tidak bangun dan bangun di meja Anda hanya di sore hari, maka sulit untuk mengandalkan sikap positif. Lakukan latihan pagi, mandi kontras, lakukan lari kecil.
6. Lebih sering tersenyum. Bahkan dengan memaksakan diri untuk tersenyum, Anda akan mengalami gelombang suasana hati yang positif. Senyum tulus berkontribusi pada produksi endorfin (hormon kegembiraan), yang memungkinkan Anda mengatasi stres dan suasana hati pesimis.
7. Suasana hati yang positif sering muncul dari merenungkan pemandangan alam di sekitar kita: menikmati pergerakan awan, gemerisik pepohonan, matahari terbit, pelangi, ombak ...

Tentu saja, masalah tidak dapat diselesaikan dengan sikap positif saja, dan dengan artikel ini saya tidak ingin mengatakan bahwa kita harus selalu memakai kacamata berwarna mawar. Tetapi bahkan jika dunia di sekitar kita tidak hidup sesuai dengan hukum suasana hati positif kita (di sini orang dapat berdebat, tetapi bagaimana dengan kekuatan pikiran, visualisasi, dll.), tetap saja, suasana hati ini memengaruhi kita dan kesuksesan kita dalam kehidupan.

Jika kita bisa ciptakan sikap positif untuk setiap hari kita akan mencapai hasil yang luar biasa! Mari kita lihat, sikap positif - apa itu, bagaimana menjadi positif dan mempersiapkan diri untuk itu. Sikap positif harus diciptakan oleh diri kita sendiri, tidak seperti sikap pesimis yang memiliki kebiasaan terbentuk secara otomatis dalam pikiran kita.

Sikap positif - apa itu dan bagaimana itu terbentuk?

Pikiran kita menginstruksikan pikiran kita dan kemudian tubuh kita untuk bertindak dengan cara tertentu. Berkat mereka, kami mengerti Dunia dari sudut pandang tertentu. Pada akhirnya, semua kesuksesan kita dalam hidup tergantung dari sudut pandang mana kita melihat dunia ini untuk dipilih.

Sikap positif adalah keadaan ketika seseorang yakin akan hasil positif dari suatu bisnis atau terjadinya suatu peristiwa.

Keyakinan kita begitu berakar dalam kesadaran kita sehingga mengubahnya adalah proses yang agak panjang dan melelahkan untuk memperbaiki diri kita sendiri, tidak seperti mengubah suasana hati kita. Jika Anda percaya pada sesuatu, maka Anda akan bertindak sesuai dengan keyakinan Anda. Jika Anda yakin bahwa tujuan itu nyata bagi Anda, bahwa Anda pantas mendapatkannya, maka Anda dijamin akan mencapainya.

Bagaimana menjadi positif setiap hari?

Banyak dari Anda yang tertarik dengan cara untuk selalu bersikap positif. Mari kita lihat bagaimana melakukannya.

Sikap positif setiap hari akan membantu kita menciptakan dan menanamkan keyakinan positif secara mendalam, memberi kita keyakinan pada kekuatan kita, pada pencapaian rencana dan niat. Negatif yang tertanam dalam pikiran kita di masa kecil karena rasa sakit atau pengalaman negatif, dapat diganti dengan yang positif. Untuk melakukan ini, setiap hari Anda perlu memaksakan diri untuk percaya bahwa semua rencana Anda terserah Anda!

Keyakinan pada kekuatan Anda sendiri, pada kemampuan dan kemampuan Anda untuk mencapai apa yang Anda inginkan jauh lebih berarti untuk mencapai kesuksesan daripada gabungan keberuntungan, keadaan, konsultasi dengan pelatih. Keyakinan positif bahwa ada jalan keluar dalam situasi apa pun membuat Anda mencari pilihan, menarik alam bawah sadar, intuisi, memori, sehingga mengaktifkan Anda sistem saraf membawanya keluar dari zona nyamannya ke tingkat berikutnya.

Ingat: "Menurut iman Anda, jadilah itu untuk Anda!"?

Percaya pada dirimu sendiri! Menjadi positif!

Jika Anda ingin menjadi orang sukses, berpikir positif, percaya pada diri sendiri. Cara Anda melihat diri sendiri, cara Anda menilai diri sendiri, cara Anda menilai bakat, kualitas manusia, pengetahuan dan pengalaman, milik Anda - semua ini menentukan perilaku Anda, dan karenanya hasil pekerjaan Anda, dan karenanya kesuksesan Anda dalam hidup. Keyakinan dan pengulangan pemikiran yang sering seperti “Saya seorang penjual yang baik”, “Saya seorang organisator yang hebat” dampak terkuat di alam bawah sadar kita, lalu pada tindakan, dan pada akhirnya - pada hasil.

Ada sangat contoh yang baik dampak keyakinan kita pada seseorang. Bayangkan sebuah gunung es mengambang di lautan. Puncak gunung es adalah perilaku kita, dan bagian bawah airnya yang tersembunyi adalah keyakinan kita, yang tidak terlihat dan yang bebannya membawa kita ke arah tertentu. Selain itu, ada hubungan langsung: semakin dalam keyakinan kita berakar, semakin kuat dampaknya pada alam bawah sadar kita.

Bagaimana menjadi positif dari hari ke hari? tanamkan dalam dirimu Pikiran positif, percaya pada kekuatan Anda sendiri atau biarkan semuanya berjalan dengan sendirinya - terserah Anda. Hanya saja, jangan lupa bahwa kepercayaan memiliki kebiasaan yang tidak terduga menjadi kenyataan. Oleh karena itu, akan lebih baik jika keyakinan diarahkan ke arah yang benar, ke arah yang kita butuhkan, membantu mencapai tujuan dalam waktu singkat dan tanpa banyak usaha.

Orang cenderung mencari konfirmasi keyakinan mereka. Pikirkan saja, jika Anda berpikir buruk tentang diri sendiri, maka Anda sendiri yang akan menciptakan situasi di mana Anda akan membuktikan diri dengan sisi buruk!!! Dan semakin banyak pengalaman indrawi yang kita miliki yang menegaskan keyakinan, semakin kuat keyakinan itu.

Bagaimana memahami diri sendiri?

Untuk memahami ke arah mana Anda bergerak dan apa yang perlu diubah, ikuti langkah-langkah berikut:

• Perjelas tentang keyakinan inti Anda.
• Analisis keyakinan satu per satu. Sejauh mana keyakinan Anda membantu Anda mencapai tujuan Anda?
• Analisis perilaku apa yang dibutuhkan oleh keyakinan yang dipilih.
• Jika keyakinan itu tampak negatif bagi Anda, gantilah dengan keyakinan positif yang paling relevan dengan tujuan Anda.

Jadi, tentukan sendiri keyakinan negatif dan ciptakan sikap positif untuk setiap hari, Anda perlu menuliskan di selembar kertas semua tindakan yang Anda lakukan selama hari itu. Kemudian pikirkan tentang apa yang mendorong Anda untuk melakukan tindakan ini dan ingat apa yang Anda pikirkan saat itu - apa? dialog internal kamu dengar. Tulis semuanya di atas kertas.

Keesokan harinya, tuliskan kembali tindakan Anda. Lakukan analisis mereka. Ulangi selama beberapa hari lagi.

Setelah beberapa saat, Anda akan melihat bahwa keyakinan Anda berulang dan menyebabkan tindakan serupa. Keyakinan bisa berbeda, misalnya:

• “Saya tidak merasa nyaman di perusahaan di mana ada banyak orang”
• "Aku menderita karena kesepianku."
• "Aku punya ingatan yang buruk"
• "Saya berkonsentrasi dengan susah payah"
• "Saya tidak akan pernah mendapatkan promosi"
• "Saya tidak mengerti matematika karena saya seorang humanis"
• "Aku melakukan semuanya dengan perlahan"
• "Saya tidak akan pernah berhasil seperti orang tua saya"
• "Aku selalu terlambat."

Sekarang tanyakan pada diri Anda apakah keyakinan Anda sesuai dengan keyakinan Anda. tujuan hidup? Jika tidak, maka Anda perlu segera mengubah suasana hati Anda menjadi positif, jika tidak, kepercayaan Anda akan semakin memengaruhi keinginan Anda dan melemahkannya dari hari ke hari.

Sekarang mari kita ubah pernyataan negatif yang melemahkan keinginan menjadi pernyataan positif dengan bantuan latihan berikut.

Latihan Pergantian Keyakinan

1. Kami mulai dengan memutuskan keyakinan apa yang akan kami kerjakan dan bagaimana tepatnya keyakinan itu mencegah Anda bergerak menuju tujuan Anda.
2. Datang dengan sesuatu yang baru keyakinan positif bukannya yang sebelumnya. Tanyakan pada kata hati apakah kamu benar-benar menginginkannya? Nyatakan pernyataan dalam bentuk dinamis, mis. dalam bentuk tindakan (belajar, jual, langsing...), dan bukan pernyataan.
3. Ambil 6 lembar kertas A4 dan di masing-masingnya tulis satu baris: 1 - keyakinan saat ini, 2 - siap dikritik, 3 - museum kepercayaan yang sudah ketinggalan zaman, 4 - keyakinan yang diinginkan (keyakinan apa yang dibutuhkan), 5 - siap menerima yang baru keyakinan (pelajaran hidup), 6-suci (signifikansi tinggi).
4. Letakkan seprai di lantai dengan arah berlawanan arah jarum jam.
5. Menginjak setiap potongan kertas, cobalah untuk mengingat pengalaman Anda dalam setiap situasi tersebut.
6. Pergi ke lembar "keyakinan saat ini", pikirkan bagaimana tepatnya keyakinan ini melemahkan keinginan Anda.
7. Buka lembar “siap untuk dikritik” dan carilah setidaknya 3 komentar yang menghakimi tentang keyakinan saat ini.
8. Pergi ke "museum keyakinan usang" dan bayangkan bagaimana keyakinan Anda ditransfer ke museum. Sekarang sudah di masa lalu.
9. Buka lembar "keyakinan yang diinginkan". Pikirkan tentang kepercayaan sebagaimana mestinya. Sekarang bayangkan Anda memiliki keyakinan ini.
10. Sekarang buka lembar “Siap Mengadopsi Keyakinan Baru” dan bayangkan diri Anda siap untuk perubahan hidup karena perubahan keyakinan.
11. Kemudian buka lembaran "suci" dan pikirkan betapa pentingnya dan bermaknanya keyakinan baru itu bagi Anda.
12. Sekarang kembali ke lembar “keyakinan saat ini” dan catat perubahan yang terjadi pada Anda.

Latihan ini sangat efektif jika Anda dapat merasakan perasaan yang kuat. Ini dapat digunakan untuk mengubah keyakinan apa pun, baik secara individu maupun kelompok.