გარეგნულ მიმზიდველობაზე ზრუნვისას ცოტანი აქცევენ ყურადღებას ხმასა და მეტყველებას. მაგრამ ისინი, მანერებთან და გარეგნობასთან ერთად, აყალიბებენ სხვის აზრს ადამიანზე, იწვევენ მის მიმართ სიმპათიას ან მტრობას.
ისინი ყოველთვის უფრო მზად არიან მოუსმინონ იმ ადამიანს, რომელსაც აქვს სასიამოვნო, რბილი გამჭოლი ხმა, ვიდრე ის, ვინც ლაპარაკობს უხეში, ხმით ან ცხვირით. მშვენიერი გამძლე ხმა განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია იმ ადამიანებისთვის, ვისაც პროფესიიდან გამომდინარე, ბევრი ლაპარაკი უწევს. რაც არ უნდა სასარგებლო და საინტერესო იყოს მათ მიერ წარმოდგენილი ინფორმაცია, ისინი ვერ აღიქვამენ მსმენელებს, თუ მომხსენებლები მათ უსიტყვო, ერთფეროვანი, სუსტი, გამოუთქმელი ხმით გადმოსცემენ. ყველას არ გაუმართლა მელოდიური ხმა, რომელიც ბუნებრივად ლამაზია ტემბრით, მაგრამ ყველას, სურვილისამებრ, ძლიერი მოტივაციისა და გამძლეობით, როგორც სპეციალისტების დახმარებით, ასევე დამოუკიდებლად, შეუძლია გააუმჯობესოს ხმა, გახადოს იგი უფრო ჰარმონიული და გამომხატველი.
ლამაზი ხმა გამოირჩევა ჟღერადობით, მელოდიურობით, გამომსახველობით, მოქნილობით, ტემბრის სიმდიდრით, ფართო დიაპაზონით, სიტყვების წარმოთქმის სიცხადით, დაბალი დაღლილობით. ოპტიმალური ხმა არის საშუალო სიძლიერისა და სიმაღლის, რადგან მისი ადვილად დაწევა და აწევა, ჩუმი და ხმამაღალი გაკეთება შესაძლებელია.
არასასიამოვნოა მღელვარე, ცხვირის, ხრინწიანი, ხრინწიანი, კანკალი, უხეში, გამჭოლი, გაურკვეველი, ერთფეროვანი, ძალიან ხმამაღალი ან მშვიდი ხმის მოსმენა.
უმეტეს შემთხვევაში, მიზეზები არ არის სასიამოვნო ხმაარიან სხეულებრივნი და ფსიქოლოგიური დამჭერებიარასათანადო სუნთქვა, ვოკალური კუნთების არასაკმარისი ვარჯიში, დიქციის ხარვეზები, ასევე ჯანმრთელობის გაუარესება.
იმისათვის, რომ სწორად შეაფასოთ თქვენი ხმა, თქვით ტექსტი, მაგალითად, წაიკითხეთ მოკლე ისტორიაან მოუყევით ფილმი თქვენი ჩვეული საუბრის გზით, ხმის ჩამწერის ან სხვა აუდიო ან ვიდეო ჩამწერი მოწყობილობის გამოყენებით და შემდეგ მოუსმინეთ ჩანაწერს.
დიდი ალბათობით, საკუთარი ხმა ამოუცნობი მოგეჩვენებათ. ეს იმის გამო ხდება, რომ ჩვენი ხმის ხმა ყურამდე აღწევს არა მხოლოდ გარედან, არამედ მოქმედებს სმენის ორგანოზე შიგნიდან, რის შედეგადაც გვესმის ორი ხმის კომბინაცია: პირველი ხმა გადის სახის რბილი ქსოვილები და თავის ქალას ძვლები და მეორე, ის, რაც ყველას ესმის, არის ჰაეროვანი. და ხმა სხვადასხვა გარემოში სხვადასხვაგვარად გადაიცემა. ამით აიხსნება შეუსაბამობა, რომელიც ასე გასაკვირია და უმეტეს შემთხვევაში იწვევს საკუთარი ხმის უკმაყოფილებას და უარყოფას ჩანაწერში მისი მოსმენისას. ამავე მიზეზით, ადამიანი თავის თავს განსხვავებულად ესმის გარშემომყოფებისგან, რომლებიც მის ლაპარაკს აღიქვამენ ზუსტად ისე, როგორც ჟღერს ჩანაწერზე. ჩვენ თვითონ გვესმის საკუთარი ხმა ბევრად უფრო დაბალი, ვიდრე ეს სხვებს ეჩვენებათ. კიდევ ერთხელ, ყურადღებით და კრიტიკულად მოუსმინეთ თქვენი ხმის ჩანაწერს და, მასზე საკუთარი სუბიექტური შთაბეჭდილებების გათვალისწინებით, გამოიტანეთ დასკვნა იმის შესახებ, გჭირდებათ თუ არა თქვენს ხმაზე მუშაობა და საჭიროების შემთხვევაში, რა უსიამოვნო თვისებები გსურთ. თავი დააღწიო.
თუ თქვენ თვითონ აპირებთ ხმის ხმის გაუმჯობესებას, მზად უნდა იყოთ იმისთვის, რომ მოგიწევთ რამდენიმე თვიანი შრომის გატარება, სანამ შესამჩნევი გაუმჯობესება არ გამოჩნდება. და საუკეთესო ასისტენტიამაში გექნებათ რაიმე სახის ხმის ჩამწერი მოწყობილობა, რომელიც მოგცემთ შესაძლებლობას გააკონტროლოთ ხმის კორექტირების შედეგები. წარმატების გასაღები არის მოკლე, მაგრამ რეგულარული სესიები. თქვენ უნდა გააკეთოთ ეს ყოველდღე (საუკეთესო ერთსა და იმავე დროს) 20-30 წუთის განმავლობაში.
ხმის გაუმჯობესებაზე მუშაობა განვითარებით უნდა დაიწყოს სწორი პოზადა აკონტროლეთ თქვენი სუნთქვა. პოზის დარღვევა იწვევს სასუნთქი სისტემის ფუნქციის დარღვევას. კარგი პოზით, სასუნთქი ორგანოები სწორად არის განლაგებული, რაც საშუალებას აძლევს ხმა იყოს მსუბუქი და თავისუფალი.
არსებობს მრავალი სავარჯიშო, რომელიც შექმნილია სწორი პოზის შესაქმნელად. დაიწყეთ უმარტივესებით.
- დადექით ზურგით ბრტყელ კედელთან, საფენების გარეშე, ისე, რომ თქვენი ქუსლები, დუნდულები, მხრის პირები და თავის უკანა მხარე ეხებოდეს მას. თავი პირდაპირ გქონდეთ: ნიკაპის ხაზი იატაკის პარალელურად უნდა იყოს. თუ ამ მდგომარეობაში თქვენი ხელი თავისუფლად გადის კედელსა და ზურგს შორის, მაშინ პოზა სწორია. დარჩით ამ მდგომარეობაში ერთი წუთით და 7 ღრმად ჩაისუნთქეთ (ჩაისუნთქეთ ცხვირით, ამოისუნთქეთ პირით). გონებრივად წარმოიდგინეთ, რომ კედელი ზურგზეა მიკრული და თან მიჰყავთ, იარეთ ოთახში - რაც უფრო დიდხანს, მით უკეთესი.
- თავზე მყარ, მაგრამ არა პრიალა ყდაში სქელი წიგნი დაიდეთ და ამ დატვირთვით, ხელებით დაბალანსებულად მოიარე ოთახში. სცადეთ რამდენიმე ჩაჯდომის გაკეთება ან საცეკვაო ნაბიჯი წიგნის ჩამოგდების გარეშე. შეეცადეთ ორივე ვარჯიში გააკეთოთ რაც შეიძლება ხშირად.
- სიარულისას წარმოიდგინე, რომ გვირგვინზე ძაფი გაქვს მიბმული, რისთვისაც ვიღაც მაღლა გიწევს და კიდევ ორი ძაფი გიმაგრებს მხრებზე, ოდნავ უკან გიწევს. შედეგად მკერდი გასწორდება, ზურგი თანაბარი გახდება, მუცელი დაიჭიმება.
სწორი მეტყველების სუნთქვა
შემდეგი ეტაპი არის ე.წ. დიაფრაგმული სუნთქვა, რომელიც საშუალებას გაძლევთ მიიღოთ სასიამოვნო მკერდის ხმა, მიაღწიოს მის უფრო დიდ ჟღერადობას და ძალას, განავითაროს მკაფიო და გასაგები მეტყველება. დიაფრაგმული სუნთქვით, ჩასუნთქვა და ამოსუნთქვა ხდება დიაფრაგმის - ყველაზე გრძელი კუნთის შეკუმშვის შედეგად, რომელიც ჰყოფს მკერდსა და მუცლის ღრუს. გაჭიმვა ქვედა ნაწილიფილტვები, რომლებიც ჩვეულებრივ არ იღებენ ჟანგბადს, დიაფრაგმა შესაძლებელს ხდის სუნთქვას, ლაპარაკს და სიმღერას ფილტვების მთელი მოცულობის გამოყენებით. დიაფრაგმული სუნთქვა ქმნის საჭირო მხარდაჭერახმა, ეხმარება ამოსუნთქვის თანაბარ ნაწილებად გადანაწილებას, რათა გაიზარდოს სალაპარაკო სიტყვების რაოდენობა. სუნთქვის პროცესში მუცელი უნდა ამობურცოს ინსპირაციისას და არ დაიბრუნოს. კარგად კონტროლირებადი მეტყველების სუნთქვა გამოირჩევა მოკლე, ჩუმი ჩასუნთქვით და გრძელი, ეკონომიური, გლუვი, უწყვეტი ამოსუნთქვით. ჩასუნთქვისა და ამოსუნთქვის ხანგრძლივობის თანაფარდობა უნდა იყოს დაახლოებით 1:15 -1:20.შემდეგი სუნთქვა საჭიროებისამებრ უნდა ჩაიტაროთ სწრაფად და შეუმჩნევლად.
დიაფრაგმის დახმარებით სუნთქვის სწავლა ეხმარება, მაგალითად, ასეთ ვარჯიშს. დადექით პირდაპირ, გაატარეთ ფეხები პარალელურად და თანაბრად გადაანაწილეთ დატვირთვა მათზე. დაისვენეთ ხელები, მუცელი და ქვედა ყბა. ოდნავ მოხარეთ ფეხები მუხლებში. მოდუნებული ხელები ასწიეთ წინ და ზევით, მოკლედ ამოისუნთქეთ, შემდეგ დაუყონებლივ ჩამოაგდეთ ხელები ქვევით, ოდნავ ჯდომისას. ამავდროულად, ამოისუნთქეთ და თქვით "აუ!" (ან "ვაუ!", "ესე იგი!", "საბოლოოდ!") ისევე, როგორც გააკეთებდით, როცა დაასრულებთ მძიმე სამუშაოს.
როგორც კი მოკლე ამოსუნთქვას დაეუფლებით, თანდათან გაახანგრძლივეთ ის უფრო ნელა თქვით გრძელი ფრაზები ღრმად ჩაჯდომისას. შეეცადეთ თანაბრად გადაანაწილოთ ამოსუნთქვის მოცულობა ფრაზის მთელ სიგრძეზე. მაგალითად, შეგიძლიათ წარმოთქვათ ასეთი ფრაზები: "დასასრული არის ბიზნესის გვირგვინი", "ბიზნესი დროა, გართობა არის საათი", "ნელა მიდიხარ - გააგრძელებ" და ა.შ. ამოსუნთქვის დროს ხმა უნდა ჟღერდეს მაქსიმალურად სრული, შეფერხების გარეშე.
თქვენ შეგიძლიათ დაეუფლოთ დიაფრაგმული სუნთქვას, თუ რეგულარულად წარმოთქვამთ ერთი ამოსუნთქვისას, ჰაერის მიღების გარეშე
ს.ია მარშაკის მიერ თარგმნილი ლექსის თითოეული სტროფი "სახლი, რომელიც ჯეკმა ააშენა" ან ენის ბორძიკი: "როგორც ბორცვზე, გორაკზე, იყო 33 ეგორკა. ერთი ეგორკა, ორი ეგორკა, სამი ეგორკა, ოთხი ეგორკა, ხუთი ეგორკა ... ”და ა.შ. (მაინტერესებს რამდენ ეგორკას მიიღებთ ერთ ამოსუნთქვაზე?).
ხმის სასურველი ჟღერადობის მისაღწევად არსებული სხვადასხვა სუნთქვის სავარჯიშოებიდან და ტექნიკიდან განსაკუთრებით სასარგებლოა ა.ნ.
სიმღერით შეგიძლიათ გააძლიეროთ სუნთქვა და გააუმჯობესოთ ხმის ხმა. სასუნთქი სისტემაკარგია ბუშტის გაბერვის გასაძლიერებლად. გლუვი ამოსუნთქვის პრაქტიკისთვის რეკომენდებულია ჰარმონიკის გამოყენებაც. ჰაერის ღრმა ჩასუნთქვის შემდეგ აუცილებელია მასში შეუფერხებლად, იგივე ძალით აფეთქება, რათა ფილტვები მთლიანად განთავისუფლდეს. იქნება და სუნთქვის ვარჯიშები, და ხორხის მასაჟი ერთდროულად.
ყურადღება! არ უნდა შესრულდეს სუნთქვის ვარჯიშებიჭამის შემდეგ.
ხმის ხმის გასაუმჯობესებლად, ძირითადად, უნდა განვითარდეს მისი ისეთი თვისებები, როგორიცაა სიმტკიცე, ტემბრი და მოქნილობა. ხმის განვითარებისთვის სავარჯიშოების რეგულარული შესრულება ამავე დროს შესამჩნევს იძლევა ჯანმრთელობის ეფექტიდადებითად მოქმედებს სუნთქვაზე და გულ - სისხლძარღვთა სისტემა, ინტენსივობის გაზრდა მეტაბოლური პროცესები, ასევე ემოციური და ფსიქიკური მდგომარეობის სტაბილურობა.
ხმის სიმძლავრის განსავითარებლად, თქვენ უნდა მოამზადოთ უნარი შეუფერხებლად შეცვალოთ ხმის დინამიკა ხმამაღალიდან ჩუმამდე და ჩუმიდან ხმამაღალზე. ხმის სიძლიერე დამოკიდებულია სუნთქვის მოცულობაზე.
- ერთი მარცვალი უფრო ხმამაღლა თქვი, მეორე უფრო ჩუმად: am-om um-um um-im.
- თქვით ხმამაღლა-ჩუმად-ხმამაღლა შემდეგი შუამავლები: "აი - აჰ - აჰ", "ოჰ - ოჰ - ოჰ", "ჰეი - ჰეი - ჰეი".
- მიბაძეთ ძაღლის ღრიალს ("რ"), ორთქლმავლის სასტვენს ("y"), ქარის ყმუილს ("ვ"), ფუტკრის ზუზუნს ("გ"), წივილს. კოღო ("z") და ა.შ., რაც ხმებს უფრო ჩუმად ან ხმამაღლა გამოსცემს იმისდა მიხედვით, თუ რამდენად შორს არის წარმოსახვითი ობიექტი.
- თქვით შრიფტები სასიმღერო ინტონაციით სასწორის სახით, ანუ ხმის ტემბრის აწევით, როდესაც გადახვალთ ყოველ მომდევნო მარცვალზე, შემდეგ წარმოთქვით ისინი საპირისპირო მიზნით- ზემოდან ქვევით: ma-mo-mu-me-we-mi.
გაიმეორეთ თითოეული ვარჯიში სამჯერ, სწორი სუნთქვის ტექნიკის დაცვით.
ხმის ტემბრი ყველაზე მეტად დამოკიდებულია ინდივიდუალურ თვისებებზე და სტრუქტურაზე ვოკალური თოკები, მათი დახურვის სიმკვრივე, რეზონატორების და ტრაქეის მოცულობა და ფორმა. ტემბრზე გავლენას ახდენს კუნთების, ფარინქსის, რბილი სასის, ტუჩების, ლოყების, ენის მოძრაობები, ქვედა ყბის. ხმის ბუნებრივი ტემბრის შეცვლა შეუძლებელია, მაგრამ სავსებით შესაძლებელია მისი გამდიდრება და კეთილშობილება სავარჯიშოების დახმარებით, ოვერტონებით შეღებვა.
- დადექი ან დაჯექი ზურგით სწორი. ნიკაპის აწევის ან დაწევის გარეშე გაწელეთ კისერი რაც შეიძლება წინ, დარჩით ამ მდგომარეობაში რამდენიმე წამით. შემდეგ, თავის უკან გადაგდებისა და ნიკაპის ოდნავ დაწევის გარეშე, კისერი უკან გადაწიეთ ლიმიტამდე, დარჩით ამ მდგომარეობაში რამდენიმე წამით. მცირე დაღლილობამდე გააკეთეთ კისრის გლუვი მოძრაობები წინ - უკან, სიტყვების "წინ - უკან" წარმოთქმისას.
- ღია პირით, ენა მიიდეთ რაც შეიძლება წინ და ქვემოთ ნიკაპამდე, შემდეგ დახარეთ თავი ქვემოთ. შემდეგ აწიეთ ენა ცხვირამდე და ამავდროულად აწიეთ თავი მაღლა ისე, რომ უკან არ გადააგდოთ და კისერი მაქსიმალურად დაჭიმოთ. გაიმეორეთ ვარჯიში რამდენჯერმე.
- Ღრმად ჩაისუნთქე. ამოსუნთქვისას თქვით შემდეგი სიტყვებიდან ერთ-ერთი: „ბომ“, „ბიმმ“, „დომმ“, „დონ“, „ბონნ“, „ბუნდი“. ბოლო თანხმოვანის გახანგრძლივება, მიაღწიეთ ვიბრაციას ცხვირსა და ზედა ტუჩში.
- Ღრმად ჩაისუნთქე. ერთი ამოსუნთქვისას ჯერ მოკლედ წარმოთქვით და შემდეგ ამოიღეთ ერთ-ერთი მარცვალი: მო-მოო, მუ-მუუ, მი-მი, მე-მეე.
- ადექი პირდაპირ, მკერდზე მოკეცილი ხელები. წინ დახრილი, ამოსუნთქვისას გამოთქვით ხმოვნები "u" და "o" დიდი ხნის განმავლობაში და დახატეთ. შემდეგ, ამოსუნთქვისას, გალობით შემდეგი სიტყვები: "რძე", "ფქვილი", "თვალი", "ფანჯარა", "კალა".
- თქვით სიტყვები „გალია“ და „მტრედი“ ერთმანეთის მიყოლებით რბილი ფრიკაციული (უკრაინული) „გ“-ით, ხოლო პირველი სიტყვა უნდა იყოს წარმოთქმული ყელის დაძაბვის გარეშე, მაგრამ დაჟინებით - ისე, რომ ხმა გამოვიდეს ისე, თითქოს პირდაპირ კუჭი, ხოლო მეორე სიტყვა თქვენ უნდა იმღეროთ იგი დიდხანს. გაიმეორეთ 8-ჯერ, ჩაწერეთ ჩამწერზე. Ერთი კვირის შემდეგ ყოველდღიური ვარჯიშიგააკეთეთ ახალი ჩანაწერი, პირველთან შედარებით.
- 1 წუთში დააწკაპუნეთ ენაზე, ჩლიქების კაკუნის მიბაძვით, ხოლო ტუჩების პოზიცია შეკრული მილში შეცვალეთ, რათა გაიხსნას ფართო ღიმილით. გაითვალისწინეთ დაწკაპუნების ბგერების ფერის ცვლილება, რაც დამოკიდებულია პირის ღრუს სიგანეზე. სავარჯიშოს შესრულებისას შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნებისმიერი სიმღერის მელოდია.
- პირი გააღე, ცხვირს თითებით მოჭერი. ისუნთქეთ პირით, წაიკითხეთ ნებისმიერი ტექსტი 3-5 წუთის განმავლობაში.
- თავი ჩამოწიეთ, ნიკაპი მკერდზე მიჭერით, ღრმა ხმით ამოსუნთქვისას თქვით „ო-ო-ო“ ან „ო-ო-ო-ო“, სანამ საკმარისი სუნთქვაა. Ზე ზედა ნაწილიმკერდზე ხელი ჩაავლო. შეგიძლიათ მსუბუქად დაარტყით ხელისგულით. ეს გაზრდის ვოკალური იოგების ვიბრაციას და მათი ვიბრაციის სიძლიერეს. ვარჯიში ხელს უწყობს მკერდის ხმის გაუმჯობესებას, დაბალ ხმებს.
ლაპარაკის დროს ადამიანს შეუძლია ხმის ხმით გამოხატოს სიხარული, გაკვირვება, თანაგრძნობა, თხოვნა, ბრძანება, მუქარა, ზიზღი და ა.შ.. უნარი შეგნებულად და მარტივად შეცვალოს ინტონაცია იმის მიხედვით, რაც ხდება. ნათქვამი ჰქვია ხმის მოქნილობას. ინტონაცია არის ხმის „აწევა“ და „დაღმართი“, რომელიც აძლევს მეტყველების გამომსახველობას და ემოციური შეღებვა. ინტონაციას შეუძლია რადიკალურად შეცვალოს ნათქვამის მნიშვნელობა და გააძლიეროს თქვენი მეტყველების შთაბეჭდილება.
აქ მიზანშეწონილია გავიხსენოთ ირაკლი ანდრონიკოვის განცხადება: „უბრალო სიტყვა „გამარჯობა“ შეიძლება ითქვას ბოროტად, მოულოდნელად, აყვავებულად, მშრალად, პირქუშად, სიყვარულით, გულგრილად, გამამხნევებლად, ამპარტავნულად. ეს მარტივი სიტყვა ათასგვარად შეიძლება გამოითქმის.
იმისათვის, რომ მეტყველება იყოს არა ერთფეროვანი, არამედ აღქმისთვის ნათელი და საინტერესო, აუცილებელია მარტივი სავარჯიშოების დახმარებით მისი გამდიდრება ახალი ინტონაციის ნიმუშებით. დასაწყებად, შეეცადეთ თქვათ სიტყვები „დიახ“ და „არა“ სხვადასხვა ინტონაციით (გაკვირვებული, მხიარული, გაურკვეველი, შეშინებული, აღშფოთებული და ა.შ.).
ჩართეთ ხმის ჩამწერი და თქვით შემდეგი ფრაზები შემოთავაზებული ინტონაციით:
- "ჭკვიანად! კარგად გააკეთე!" (სიამოვნებით, ირონიულად, გაბრაზებული).
- "ამას არასოდეს დავივიწყებ" (მადლიერებით, წყენით, აღტაცებით, ბრაზით).
- "Გამიგე?" (კეთილსინდისიერად, მშრალად, ოფიციალურად, მუქარით).
– „აქ დარჩენა არ შემიძლია“ (სამწუხაროდ, მნიშვნელოვნად, განაწყენებულად, გაურკვევლად, მტკიცედ).
მოუსმინეთ ჩანაწერს. გაანალიზეთ, მოახერხეთ თუ არა გადაცემა სწორი ემოციებიინტონაციით? ამ სავარჯიშოსთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნებისმიერი სხვა განცხადება.
- რამდენჯერმე წაიკითხეთ ლექსი ან მოკლე ნაწყვეტი სპექტაკლიდან ხმამაღლა, ყოველი ახალი წაკითხვისას ირჩევთ ახალ ინტონაციას.
- ხელმძღვანელობთ "მოუსმინეთ - ისმინეთ - გამრავლების" პრინციპით, ყურადღებით მოუსმინეთ, როგორ საუბრობენ რადიო და ტელეწამყვანები თუ არტისტები, გააანალიზეთ რა ინტონაციით წარმოთქვამენ ამა თუ იმ ტექსტს და იმეორებენ მათ შემდეგ.
თქვენი მეტყველება უფრო გამომხატველი რომ გახადოთ, შეეცადეთ გონებრივად წარმოიდგინოთ რაზეა საუბარი, მაგრამ მოერიდეთ არაბუნებრივობას და თეატრალურობას.
სავარჯიშოები დიქციის გასაუმჯობესებლად
ძალიან რთულია ადამიანის მოსმენა თუნდაც სასიამოვნო ხმით, მაგრამ ბუნდოვანი მეტყველებით: ან უნდა უგულებელყო მისი ნათქვამის ნაწილი, ან კიდევ ბევრჯერ იკითხო. ამიტომ მკაფიო და ზუსტი დიქცია - აუცილებელი პირობაკარგი გამოსვლა. დიქციის ყველაზე გავრცელებული ხარვეზებია ძალიან ნაჩქარევი „დაქუცმაცებული“ მეტყველება, უყურადღებო, ბგერების გაუგებარი გამოთქმა, სიტყვების დაბოლოებების გადაყლაპვა, მეტყველება „კბილებით“ და ა.
ბორკილი, დაჭიმული ან დუნე არტიკულაციური ორგანოები (ქვედა ყბა, ენა, ტუჩები, ფარინქსი, ხორხი) იწვევს ბგერების გაურკვეველ, ბუნდოვან გამოთქმას. ხაზგასმული ხმოვნების ჩათვლით, რომლებშიც ხმის ხარისხი დიდწილად ვლინდება. ამ მიზეზით ხმის გაუმჯობესების სავარჯიშოებს უნდა დაემატოს სავარჯიშოები დიქციის დეფექტების აღმოსაფხვრელად. თუმცა გასათვალისწინებელია, რომ მეტყველების თერაპევტის დახმარებით აუცილებელია დიქციაში ისეთი ხარვეზების გამოსწორება, როგორიც არის ბურღული, ტუჩები და ნასუქები. მაგრამ სავსებით შესაძლებელია დამოუკიდებლად მოიცილოთ „ფაფა პირში“. ამისთვის გჭირდებათ
* შეასრულოს არტიკულაციის ტანვარჯიში მოძრაობების სისწორის კონტროლი სარკის დახმარებით:
- ნელა და ნაზად გადაიტანეთ ქვედა ყბა მარცხნივ და მარჯვნივ, წინ და უკან. დაასრულეთ ვარჯიში ყბის წრიული მოძრაობებით.
- მჭიდროდ დააჭირე კბილებს, გაიწელე ტუჩები ღიმილით, შემდეგ ამოიღეთ ისინი მილით, გაიმეორეთ 5-ჯერ, დამთავრებული ღიმილით.
- შეძლებისდაგვარად გაბერეთ ლოყები, შემდეგ მკვეთრად გამოუშვით ჰაერი. ამის შემდეგ გაბერეთ და მოწიეთ ლოყები პირიდან ჰაერის გათავისუფლების გარეშე. გაიმეორეთ ეს რამდენჯერმე.
- გამოწიეთ ენა, გადაიტანეთ იგი მარცხნივ, მარჯვნივ, ზევით, ქვევით, აღწერეთ წრეები მარცხნიდან მარჯვნივ, შემდეგ მარჯვნიდან მარცხნივ, შემდეგ აღწერეთ რვიანები ან სხვა რიცხვები.
აირჩიეთ ხუთი უბრალო ენის სახვევები, ჯერ გამოთქვით ისინი ნელა, გაზვიადებულად მკაფიოდ წარმოთქვით ყველა ხმოვანი და თანხმოვანი, შემდეგ თანდათან დააჩქარეთ ტემპი. როცა მათ მარტივად და თავისუფლად კითხულობთ, აირჩიეთ შემდეგი ხუთი, უფრო რთული და ა.შ. ჩაწერეთ სავარჯიშოები ენის ბორბლებით ხმის ჩამწერზე, რათა შეამჩნიოთ და სწრაფად გამოასწოროთ მეტყველების ხარვეზები, ასევე შეიტანოთ კორექტირება პროცესში.
პირის გახსნის გარეშე შეასრულეთ ყველა საჭირო მოძრაობა ხორხით და ენით, როგორც ბგერების ჩვეულებრივ გამოთქმაში. შედეგი იქნება დაბალი, არ ჰგავს სალაპარაკო ბგერებს. არ გრცხვენოდეს, ასეც უნდა იყოს. თუ 5-10 წუთში გამოთქვამთ თან დახურული პირირაღაც ფრაზა, მერე ცოტა ხნის შემდეგ ხვდები, რომ სხვებისთვის გასაგებია. ეს რთული, მაგრამ ძალიან ეფექტური ვარჯიშია.
სავარჯიშოები ამ სტატიაში მხოლოდ საწყისი ეტაპიხმის მუშაობა. მაგრამ თუ ისინი რეგულარულად სრულდება, მაშინ ისინი არც თუ ისე ლამაზია და სუსტი ხმაშეიძლება განვითარდეს, გაძლიერდეს და გახდეს ევფონიური და ექსპრესიული.
https://website/wp-content/plugins/svensoft-social-share-buttons/images/placeholder.png
გარეგნულ მიმზიდველობაზე ზრუნვისას ცოტანი აქცევენ ყურადღებას ხმასა და მეტყველებას. მაგრამ ისინი, მანერებთან და გარეგნობასთან ერთად, აყალიბებენ სხვის აზრს ადამიანზე, იწვევენ მის მიმართ სიმპათიას ან მტრობას. ისინი ყოველთვის უფრო მზად არიან მოუსმინონ იმ ადამიანს, რომელსაც აქვს სასიამოვნო, რბილი გამჭოლი ხმა, ვიდრე ის, ვინც ლაპარაკობს უხეში, ხმით ან ცხვირით. მშვენიერი გამძლე ხმა განსაკუთრებით […]
ღირსშესანიშნავი აღმოჩენები. ვიპოვე სიტყვებით აღწერილი სავარჯიშოები: როგორც დიქციისთვის, ასევე ენის კუნთებისთვის და სწორი განვითარებისთვის. მეტყველების სუნთქვა!!!
ბევრი ასოა და თითოეული სასარგებლოა.
მიუხედავად იმისა, რომ ამ სტატიის მასალები ეძღვნება ხმის და დიქტიკის მნიშვნელობას დადასტურებების კითხვისას, ორივე ამ პარამეტრს აქვს დამოუკიდებელი მნიშვნელობაასე რომ, ამ სტატიაში აღწერილი ტექნიკის დაუფლება გამოგადგებათ, განურჩევლად იმისა, თუ რა განზრახვა გაქვთ ჩაერთოთ დადასტურებებში. მოგეხსენებათ, ადამიანების შთაბეჭდილებები ერთმანეთთან კომუნიკაციიდან 55 პროცენტი ეფუძნება სხეულის ენას, 38 პროცენტს ხმის ტემბრსა და დიქციაზე და მხოლოდ 7 პროცენტი მათ წარმოთქმულ სიტყვებზე, ასე რომ პრობლემა კარგი ხმაადამიანისთვის უკიდურესად აქტუალურია, რადგან ეს განსაზღვრავს მისი ცხოვრების წარმატების თითქმის 40 პროცენტს.
უსიამოვნო ხმის ყველაზე გავრცელებული განმარტებების სია, რომელიც ერევა ცხოვრებაში და რომელიც არ მოგცემთ საშუალებას კარგი დადასტურებები გააკეთოთ:
- ცხვირის;
- ბასრი;
- ხრაშუნა;
- ხმიანი;
- კანკალი;
- მაღალი ტემბრი (სკივილი);
- პირსინგი;
- კვნესა;
- ქოშინით;
- მორცხვი;
- ჟრუანტელი;
- ძალიან ხმამაღალი;
- სუსტი, გაუგონარი;
- უფერო;
- პომპეზური;
- სარკასტული;
- არასაიმედო;
- ერთფეროვანი;
- დაძაბული;
- მოსაწყენი.
და აქ არის ხმის მახასიათებლები, რომელიც ხელს უწყობს თქვენს თვითრეალიზებას და შესანიშნავია დადასტურებისთვის:
- სასიამოვნო;
- ვიბრაცია;
- სიმშვიდე;
- კარგად მოდულირებული;
- დაბალი ტემბრი;
- ნდობა;
- თბილი;
- მელოდიური;
- მზრუნველი;
- თავდაჯერებული;
- დომინანტი;
- მეგობრული;
- კარგად ინტონირებული;
- ექსპრესიული;
- ბუნებრივი;
- ხმაურიანი.
სავარჯიშოები სწორი მეტყველების სუნთქვის განვითარებისთვის.
1. აირჩიეთ კომფორტული პოზა (წოლა, მჯდომარე, დგომა), ერთი ხელი მუცელზე დაიდეთ, მეორე კი გულმკერდის ქვედა მხარეს. ღრმად ამოისუნთქეთ ცხვირით (სანამ მუცელი წინ იწევს და მკერდის ქვედა ნაწილი ფართოვდება, რასაც ორივე ხელი აკონტროლებს). ჩასუნთქვის შემდეგ დაუყოვნებლივ გააკეთეთ თავისუფალი, გლუვი ამოსუნთქვა (მუცელი და ქვედა მკერდი იკავებენ წინა პოზიციას).
2. მოკლედ, მშვიდად ჩაისუნთქეთ ცხვირით, შეიკავეთ ჰაერი ფილტვებში 2-3 წამის განმავლობაში, შემდეგ გააკეთეთ გრძელი, გლუვი ამოსუნთქვა პირით.
3. მოკლედ ამოისუნთქეთ გააღე პირიხოლო გლუვი, გრძელი ამოსუნთქვისას თქვით ერთ-ერთი ხმოვანი (a, o, y, and, e, s).
4. თქვით რამდენიმე ბგერა შეუფერხებლად ერთი ამოსუნთქვისას:
აააააააააააააააა
5. დაითვალეთ ერთი ამოსუნთქვა 3-5-მდე (ერთი, ორი, სამი...), შეეცადეთ თანდათან გაზარდოთ რაოდენობა 10-15-მდე. დააკვირდით გლუვ ამოსუნთქვას. დათვლა (ათი, ცხრა, რვა...).
6. ერთი ამოსუნთქვით წაიკითხეთ ანდაზები, გამონათქვამები. დარწმუნდით, რომ მიჰყევით პირველ სავარჯიშოში მოცემულ დაყენებას.
წვეთი და ქვის ღრუ.
Მარჯვენა ხელიაშენება - მარცხნივ შესვენება.
ვინც გუშინ იცრუა, ხვალ არ დაიჯერებს.
სახლის გარეთ სკამზე თომა მთელი დღე ტიროდა.
ჭაში არ შეფურთხოთ - წყალი დაგჭირდებათ დასალევად.
ეზოში ბალახია, ბალახზე შეშა: ერთი შეშა, ორი შეშა - ეზოს ბალახზე შეშა არ მოჭრათ.
ოცდაცამეტი ეგორკა ცხოვრობდა გორაკზე, გორაკთან ახლოს: ერთი ეგორკა, ორი ეგორკა, სამი ეგორკა...
მაინტერესებს რამდენ ეგოროკს იღებთ ერთ ამოსუნთქვაზე?
7. წაიკითხეთ რუსული ხალხური ზღაპარი"ტურნიპი" პაუზების დროს შთაგონების სწორი რეპროდუქციით.
ტურნიკი.
ბაბუამ ტურფა დარგა. გაიზარდა დიდი ტურფა.
ბაბუა წავიდა ტურფის საკრეფად. ათრევს, ათრევს, ვერ იწევს.
ბაბუამ ბებიას დაურეკა. ბებია ბაბუას ათრევს, ბაბუა ურტყამს, ათრევენ, ათრევენ, ვერ ამოიღებენ!
ბებიამ შვილიშვილს დაუძახა. შვილიშვილი ბებიისთვის, ბებია ბაბუისთვის, ბაბუა ტურნიკისთვის, ათრევენ, ათრევენ, ვერ ამოიღებენ!
შვილიშვილმა დაურეკა ჟუჩკას. ბაბუა შვილიშვილისთვის, შვილიშვილი ბებიისთვის, ბებია ბაბუისთვის, ბაბუა ტურნიკისთვის, აჭიმევენ, ათრევენ, ვერ ამოიღებენ!
ბაგმა კატას დაუძახა. კატა ბუზისთვის, ბუზი შვილიშვილისთვის, შვილიშვილი ბებიისთვის, ბებია ბაბუისთვის, ბაბუა ტურნიკისთვის, ისინი ათრევენ, ათრევენ, ვერ ამოიღებენ!
კატამ თაგვს დაუძახა. თაგვი კატასთვის, კატა ბუზისთვის, ბუზი შვილიშვილისთვის, შვილიშვილი ბებიისთვის, ბებია ბაბუისთვის, ბაბუა ტურპისთვის, ათრევენ, აზიდავენ - ტურფა გამოათრიეს!
ამ სტატიაში მოცემული ყველა შემდგომი ვარჯიში შექმნილია მეტყველების სუნთქვის აღწერილი ტექნიკის გათვალისწინებით შესასრულებლად.
ფსიქოლოგიური ვარჯიშებიხმის განვითარებისთვის.
თქვენ შეგიძლიათ განავითაროთ თქვენი ხმა ამ ვარჯიშებით ისე, როგორც კუნთებს ავითარებთ ფიზიკური აღზრდით. შედეგად, თქვენი ხმის ტემბრი შეიცვლება, თქვენი ხმა განვითარდება და გახდება უფრო დაბალი და ჰარმონიული, მისი დიაპაზონი გაფართოვდება, გამოთქმა უფრო მკაფიო, მოდულაციები უფრო გამომხატველი და ექსპრესიულობა უფრო დამაჯერებელი. ვარჯიშების დამატებითი ეფექტი გამოიხატება თქვენი ძალების გააქტიურებაში. უმჯობესია ეს ვარჯიშები რეგულარულად და დილაობით გაიკეთოთ, რადგან მთელი დღის განმავლობაში ენერგიას მოგცემთ. არა მხოლოდ უფრო სასიამოვნო ხმას გამოიმუშავებთ, არამედ თქვენი საერთო კეთილდღეობაც ბევრად გაუმჯობესდება. როგორც თქვენი ხმა ვითარდება, ასევე განვითარდება თქვენი პიროვნება.
1. დადექით სარკის წინ. ამოისუნთქეთ, შემდეგ ჩაისუნთქეთ და გაიმეორეთ თითოეული ხმა, სანამ საკმარისი სუნთქვა არ გექნებათ. ასე რომ, ამოისუნთქე და დაიწყე:
იიიიიიიიიი
ეეეეეეეეეე
აააააააა
ოოოოოოოოოო
უუუუუუუუ
ეს თანმიმდევრობა არ არის შემთხვევითი, თქვენ იწყებთ უმაღლესი სიხშირის ხმით - "და". თუ ხელისგულს თავზე დაადებთ, კანის მსუბუქ ვიბრაციას იგრძნობთ. ეს უფრო ინტენსიური სისხლის მიმოქცევის მტკიცებულებაა. ბგერა „ე“-ს გამოთქმა ააქტიურებს კისრისა და ყელის მიდამოებს, შეგიძლიათ იგრძნოთ ხელების კისერზე მოთავსებით. ბგერა „ა“-ს გამოთქმა სასარგებლო გავლენას ახდენს გულმკერდის არეში. ბგერა „ო“-ს წარმოთქმისას იმატებს გულის სისხლით მომარაგება, „y“ ხმით ვარჯიში დადებითად მოქმედებს მუცლის ქვედა ნაწილზე. თქვით ნელა ერთმანეთის მიყოლებით ყველა ბგერა სამჯერ. თუ გსურთ, რომ ხმის ტემბრი იყოს უფრო დაბალი, ხოლო ხმა უფრო ღრმა და გამოხატული, მაშინ დღის განმავლობაში თქვით ხმა "უ" ბევრჯერ.
2. ახლა თქვენ უნდა გაააქტიუროთ გულმკერდი და მუცელი და ამისთვის უნდა გამოთქვათ ხმა „მ“ დახურული პირით. გააკეთეთ სავარჯიშოები ბგერაზე "მ" სამჯერ. ერთხელ ძალიან ჩუმად, მეორედ - უფრო ხმამაღლა და მესამედ - რაც შეიძლება ხმამაღლა, ისე, რომ ვოკალური იოგები გამკაცრდეს. მუცელზე ხელისგულის დადება, ძლიერ ვიბრაციას იგრძნობთ.
Განსაკუთრებული ყურადღებაუნდა მიეცეს ბგერა "რ", რადგან ეს ხელს უწყობს გამოთქმის გაუმჯობესებას და აძლევს ხმას ძალასა და ენერგიას. ენის დასამშვიდებლად ჩაატარეთ წინასწარი მომზადება: აწიეთ ენის წვერი ცისკენ წინა ზედა კბილების უკან და ტრაქტორივით „ღრიალეთ“. ასე რომ, ამოისუნთქეთ, შემდეგ ჩაისუნთქეთ და დაიწყეთ "ღრიალი": "rrrr". ამის შემდეგ, ექსპრესიულად და ემოციურად ხაზგასმული მოძრავი "რ"-ით თქვით შემდეგი სიტყვები:
როლი საჭის ბეჭედი რუბლი რიტმი ბრინჯი ხალიჩა მზარეული ღობე ყველი საქონელი ბალახის ფრთა იასამნისფერი ყინვაგამძლე და ა.შ.
3. „ტარზანის ვარჯიში“ ხმის განვითარების მეთოდის გარდა არის გაციებისა და მიოკარდიუმის ინფარქტის პროფილაქტიკური საშუალება. ადექით პირდაპირ, ამოისუნთქეთ, შემდეგ ღრმად ჩაისუნთქეთ. მოხვიეთ ხელები მუშტებად. ხმამაღლა წარმოთქვით ბგერები „ეეეეეეე“ და ამავდროულად ურტყამთ თავს მკერდზე მუშტებით, როგორც ეს ტარზანმა გააკეთა ცნობილ ფილმში.
ახლა გააკეთეთ იგივე სავარჯიშო ბგერებით:
ეეეეეეეეეე
აააააააა
ოოოოოოოოოო
უუუუუუუუ
ვარჯიშის ბოლოს შეამჩნევთ, როგორ იწმინდება ბრონქები ლორწოსგან, როგორ ხდება თქვენი სუნთქვა თავისუფალი, როგორ იმუხტავთ ენერგიით. გაიწმინდე ყელი, მოიშორე ყველაფერი, რაც არ გჭირდება! ეს ვარჯიში უნდა შესრულდეს მხოლოდ დილით, რადგან აქვს ამაღელვებელი და გამააქტიურებელი ეფექტი.
4. ინდოელი იოგები ცნობილია მათი სიღრმით მშვენიერი ხმა, რაც მიიღწევა ამის გამოყენებით მარტივი ვარჯიში.
დადექით პირდაპირ და გაშალეთ ფეხები მხრების სიგანეზე, რამდენიმე მშვიდად ჩაისუნთქეთ და ამოისუნთქეთ, შემდეგ ჰაერი შეიყვანეთ მუცელში და ერთი მკვეთრი ამოსუნთქვა, რომელსაც თან ახლავს ხმა „ჰა-ა“. ამოსუნთქვა უნდა იყოს დასრულებული, ხმა კი რაც შეიძლება ხმამაღლა (მეზობელ სახლებში ეხმიანება). ამ შემთხვევაში, შეგიძლიათ ოდნავ მოხაროთ სხეული წინ.
შემოთავაზებული მეთოდის მიხედვით ვარჯიშის რამდენიმე კვირის შემდეგ, შეადარეთ თქვენი მიმდინარე ხმა წინა ხმასთან, რომელიც ჩაწერეთ ჩამწერზე და ნახავთ, რომ თქვენი ხმის ტემბრი შეიცვალა და მთლიანობაში თქვენი ხმა მნიშვნელოვნად გაუმჯობესდა, რადგან ახლა მან მოიპოვა უფრო დიდი დამაფიქრებელი ძალა, რაც ნიშნავს, რომ თქვენგან გამავალი ქარიზმატული გამოსხივება უფრო ინტენსიური გახდა, თქვენ დაიწყეთ უფრო დამაჯერებლად ლაპარაკი და უფრო ძლიერად იმოქმედეთ თქვენს გარშემო არსებულ სამყაროზე.
ასეთი ვარჯიშისა და აღწერილი სავარჯიშოების განხორციელების შედეგად არა მხოლოდ თქვენი ხმა, არამედ თქვენი აზრებიც უფრო მშვიდი და ღრმა ხდება. რაც უფრო ღრმა და დაბალია ხმა, მით უფრო ღრმად მკვიდრდება იგი გონებაში უფრო დიდი შთაბეჭდილებააწარმოე სალაპარაკო სიტყვები და ამის გამო იწყებ ლაპარაკს არა მხოლოდ განსხვავებულად, არამედ ბევრად უკეთესად. ამის გამო ყველაფერი, რაც გაწუხებს და გაწუხებს, უკან იხევს, შემდეგ კი სრულიად ქრება. ამიტომ, არასოდეს შეწყვიტოთ ხმაზე მუშაობა და შემდეგ არასოდეს შეწყვეტთ თქვენს პიროვნებაზე მუშაობას.
დიქციაზე მუშაობა.
დიქცია გაგებულია, როგორც ყველა ბგერის მკაფიო, მკაფიო და მკაფიო გამოთქმა. მშობლიური ენამათი სწორი არტიკულაცია სიტყვებისა და ფრაზების მკაფიო და გასაგები წარმოთქმით. სიტყვების მკაფიო და ზუსტი გამოთქმა უზრუნველყოფილია თითოეული ბგერის სწორად გამოთქმით და, უპირველეს ყოვლისა, მეტყველების პროცესში პირის თავისუფლად და საკმარისად ფართოდ გახსნის უნარით, რადგან ცუდად გაღებული პირით ბგერები წარმოითქმის თითქოს. კბილების მეშვეობით.
არტიკულაცია ასევე კონტროლდება ქვეცნობიერის დონეზე, ისევე როგორც ხმის ფორმირება, ამიტომ მიზანშეწონილია პირველ რიგში გაიგოთ ცუდი დიქტიკის მიზეზები და გადაპროგრამოთ ისინი უკვე იცით ტექნიკით. რეპროგრამირების სიტუაცია შეიძლება ასე ჩამოყალიბდეს: "მე მაქვს ცუდი დიქცია", "მე ვლაპარაკობ გაურკვევლად", "მე ბურღულია", "არასწორად გამოვთქვამ (ვერ გამოვთქვამ) ბგერას "L" (ხმები "P", " Z", "S", "F" ან სხვა თქვენი გრძნობების მიხედვით.)". ცუდი დიქტიკის მიზეზები ყველაზე ხშირად არის თვითდამამცირებელი აზრები, როგორიცაა "ჩემი საქმეა გაჩუმდე" ან "ჩემს ოჯახში ციცერონი არ არის", რომლებიც გადაპროგრამებულია საკმაოდ მარტივად.
ქვეცნობიერის გადაპროგრამების შემდეგ დიქცია, როგორც წესი, მნიშვნელოვნად უმჯობესდება და ამისთვის შემდგომი განვითარებაქვედა ყბის კუნთების მობილურობა, მეტყველების პროცესში პირის საკმარისად ფართოდ გახსნის უნარი, გამოიყენება სპეციალური ვარჯიშები.
სავარჯიშოები ქვედა ყბის მობილობის განვითარებისთვის.
1. თავისუფლად ჩამოწიეთ ქვედა ყბა, სანამ კბილებს შორის ორი თითის უფსკრული არ დარჩება.
2. ჩუმად, ხანგრძლივად (ერთ ამოსუნთქვაზე), წარმოთქვით ხმოვანი ბგერები:
აააააააააა
yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy (two fingers apart);
ოოოოოოოოოოოოოო
ёёёёёёёёёёё (კბილებს შორის მანძილი ერთ თითში);
iiiiiiiiiiiiiiii (პირი ოდნავ ღია).
4. გამოთქვით რამდენიმე ხმოვანი ერთი ამოსუნთქვისას უწყვეტად და ამოწურულად:
აააააეეეეე
აააააააა
აააააააა
იიიიააააა
ოოოო
აააააააააააააააააააააა
iiiieeeeeeeeeeeeeeeeeee
აააააააააააააააააააააააა
დარწმუნდით, რომ ბგერების წარმოთქმისას, პირის ღრუ საკმარისად სავსეა.
5. თქვით ანდაზები, გამონათქვამები, ენის მობრუნება, რომლებიც გაჯერებულია ხმოვნებით, რომლებიც საჭიროებენ პირის ფართო გახსნას. Მაგალითად:
მალ, კი ამოღებულია.
ორი სახის.
ქვაზე ნამგალი იპოვა.
იცოდე ზღვარი, არ დაეცეს.
რა არის მეთევზე, ასეთია თევზი.
მოძრავი ქვა ხავსს არ აგროვებს.
გველი ძუნწია, ზღარბს ზღარბი ჰყავს.
6. წაიკითხეთ ლექსი, ნათლად წარმოთქვით ბგერები a, i:
უკვე ცა სუნთქავდა შემოდგომაზე,
მზე ნაკლებად ანათებდა
დღე იკლო
ტყეების იდუმალი ტილო
სევდიანი ხმით იგი შიშველი იყო,
მინდვრებზე ნისლი ჩამოვარდა
ხმაურიანი ბატების ქარავანი
სამხრეთით გადაჭიმული: უახლოვდება
საკმაოდ მოსაწყენი დრო;
ნოემბერი უკვე ეზოში იყო...
ა.პუშკინი
სავარჯიშოების შესრულებისას დარწმუნდით, რომ ქვედა ყბა თავისუფლად ეცემა ქვემოთ, ჯერ გამოთქვით ხმოვანი ბგერები ოდნავ ხაზგასმული.
სავარჯიშოები ტუჩის მობილობის განვითარებისთვის.
ლეთარგიით და ტუჩების არასაკმარისი მობილურობით, იტანჯება მრავალი ხმოვანთა და თანხმოვანთა გამოთქმის სიცხადე და სიცხადე. ასე რომ, u, u ბგერების წარმოთქმისთვის, თქვენ უნდა გაჭიმოთ ტუჩები წინ მილით, ბგერებისთვის o, e, ტუჩების გარშემო, ხოლო ბგერებისთვის s, z, გაჭიმეთ ტუჩები ღიმილით. ტუჩების განვითარებისთვის სასარგებლოა შემდეგი სავარჯიშოების გამოყენება:
1. გაწელეთ ტუჩები ღიმილად კბილების გამოვლენის გარეშე.
2. დაჭიმეთ ტუჩები შიშველ ღიმილში და დახურული პირით.
3. მჭიდროდ დახურული ტუჩები წინ გაიწიეთ (როგორც სასტვენით).
4. გაიწიეთ ტუჩები წინ მილის სახით.
5. შეცვალეთ ტუჩების მილში გაჭიმვა ღიმილით დაჭიმვით.
6. ამაღლება ზედა ტუჩის, გამომჟღავნება ზედა კბილები, შემდეგ ჩამოწიეთ ქვედა ტუჩი, გამოაშკარავეთ ქვედა კბილები.
7. ამოიღეთ ხმოვანი ბგერები (თავიდან ხმის გარეშე, მაგრამ ხაზგასმული არტიკულაცია, შემდეგ ხმით):
iiiii (ღიმილით დაჭიმული ტუჩები);
ოოოოო (ოვალური ტუჩები);
უუუუუ (ტუჩები მილით).
8. წარმოთქვით თანხმოვანი ბგერები (ჯერ ჩუმად, შემდეგ ხმით):
სსსსსს, ზზზზზ (ღიმილით დაჭიმული ტუჩები);
შშშშშშ, ჟჟჟჟჟჟჟჟ (ტუჩები წინ არის გაშლილი ოვალურად).
9. წარმოთქვით რამდენიმე ბგერა ერთი ამოსუნთქვისას ერთად და ხანგრძლივად:
iiiiuuuu (ტუჩები ჯერ იჭიმება, შემდეგ მილის ფორმას იღებს);
uuuuuiii (ტუჩები მილის ფორმისგან იქცევა ღიმილის ფორმაში);
ოოოოოოიიიიი (მომრგვალებული, მილაკი, ღიმილი);
აჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰხჰ
sssssshshshshshsh (ხმის წარმოთქმისას ტუჩებიდან არის დაჭიმული, წარმოთქმისას w - წინ გადაჭიმული);
zzzzzzzhzhzhzhzh (z-ის წარმოთქმისას ტუჩები დაჭიმეთ, w-ის წარმოთქმისას გაიწიეთ წინ).
10. მჭიდროდ დახურული ტუჩებით ჩამოაყალიბეთ აფეთქება ბგერების p, b წარმოთქმისას (მამა, ქალი, ბაგელი, მარცვლეული, ბარაბანი, ჯოხი).
11. დააფიქსირეთ ბგერათა გამოთქმის სიცხადე და სიცხადე სიტყვებში ტირიფი, თამაში, რკინა, გაკვეთილი, ჯართი, ქორჭილა, ვირი, ტრიალი, ადვოკატი, სამხრეთი, ზღარბი, ხე, ირინა, ინსტიტუტი, ინკუბატორი, ზურმუხტი, თავშესაფარი, ლოკოკინა, ჯოხი, გრძნობა, ოპტომეტრისტი, აღჭურვილობა, წვენი, საკეტი, ბორბალი, ქუდი, სკოლა, ხოჭო, მუცელი, საშრობი, მზე, უთო, საქაღალდე, ბარაბანი, ცოცხი, ველოსიპედი, წინსაფარი, მაისური, ქურთუკი.
სიტყვების წარმოთქმისას დააკვირდით ტუჩების პოზიციას სარკის წინ.
12. წაიკითხეთ ანდაზები, გამონათქვამები, ენების ამრევი. დააკვირდით ტუჩების სწორ პოზიციას, სიტყვებისა და ფრაზების გამოთქმის სიცხადესა და სიცხადეს.
ადექით ერთმანეთს და მოიგეთ ბრძოლა.
ჭკვიანებისგან ისწავლი, სულელებისგან ისწავლი.
კომბოსტოს უყვარს წყალი და კარგი ამინდი.
ვოსფს არ აქვს ულვაში, არ აქვს ულვაში, მაგრამ ულვაში.
მგლები ტრიალებენ, საჭმელს ეძებენ.
ხეს ნემსები აქვს.
13. წაიკითხეთ ამბავი ხმამაღლა და დარწმუნდით, რომ ტუჩები იღებენ აქტიური მონაწილეობაბგერებისა და სიტყვების გამოთქმაში.
ზარები.
მე ნამდვილად მიყვარს ესენი მარტივი ყვავილები- მხიარული ზარები. გამოხვალთ ტყიდან მაღალი ბალახით გადახურულ მოუთიბელ მდელოზე და სიხარულისგან გაგიჟდებათ - იმდენი განსხვავებული ყვავილი ფრიალებს, სადღესასწაულო მრგვალი ცეკვის მსგავსი. მთელ მწვანე მდელოს გვირილები თეთრდება, დენდელიები ყვითლდება, თაგვის ბარდა ყვავის. და უპირველეს ყოვლისა, მით უფრო მხიარული - იასამნისფერი ზარები. ზაფხულის თბილი ქარის მსუბუქი სუნთქვით ირხევიან, ქედს იხრიან, ზარები უგონოდ რეკავს, მხიარულად ხვდებიან სტუმარს. მთელი ზაფხული ყვავის, ზარები უგონოდ რეკავს, ჩვენი მდელოების და ტყეების ნაცნობი და საყვარელი ყვავილები.
სავარჯიშოები ენის კუნთების განვითარებისთვის.
ენა აქტიურ მონაწილეობას იღებს სამეტყველო ბგერების უმეტესობის ფორმირებაში. მეტყველების გაგება დიდწილად დამოკიდებულია მის მუშაობაზე. განსაკუთრებული სირთულეები წარმოიქმნება თანხმოვანთა შერწყმის მქონე სიტყვების წარმოთქმისას, როდესაც აუცილებელია ენის მოძრაობის სწრაფად გადართვა ერთი პოზიციიდან მეორეზე. ენის კუნთების გასაძლიერებლად, მისი მობილურობისა და გადართვის გასაუმჯობესებლად, ბგერების, სიტყვებისა და ფრაზების გამოთქმის სავარჯიშოების გამოყენებამდე თანხმოვანთა შერწყმისას, ნათლად შეიმუშავეთ შემდეგი მოძრაობები.
1. გამოიტანეთ ენა და გადაიტანეთ მარცხნივ, მარჯვნივ, ზევით, ქვევით.
2. გამოიტანეთ ენა და გააკეთეთ წრიული მოძრაობებიმარცხნიდან მარჯვნივ, შემდეგ პირიქით - მარჯვნიდან მარცხნივ.
3. ღია პირით და ოდნავ გამოწეული ენით გავხადოთ განიერი, ვიწრო, ჭიქა (წვერი და გვერდითი კიდეები ოდნავ აწეულია).
4. ენის ოდნავ აწეული დაძაბული წვერით „გავახეხეთ“ ზედა კბილები გარედან და. შიგნით, კბილების შიგნიდან გარე მიმართულებით და პირიქით.
აკონტროლეთ სარკის დახმარებით განხორციელებული მოძრაობების სისწორე. დარწმუნდით, რომ ენის ყველა მოძრაობა შესრულებულია მარტივად და თავისუფლად, დიდი დაძაბულობის გარეშე.
სავარჯიშოები თანხმოვანი ბგერების წარმოთქმის სიცხადეში მარცვლებში.
წაიკითხეთ შრიფტები:
1. პა, პო, პუ, პი, პე, პია, პიო, პიუ, პი, პე, ტა, მერე, ტუ, შენ, ტე, ჩა, ჩო, ტუ, ტი, სა, ასე, სუ, სი, სე, სია, შო, სიუ, სი, სე, ჟა, ჟო, ჟუ, ჟი, იგივე;
2. an, op, yp, yp, ep, at, from, ut, yt, et, როგორც, os, ულვაში, ys, es, ეშ, ოშ, უშ, იშ, ეშ
სავარჯიშოები სიტყვების გამოთქმის სიცხადეში თანხმოვანთა შერწყმისას.
ხმამაღლა წაიკითხეთ სიტყვები ორი, სამი და ოთხი თანხმოვნების შესართავებით: შესასვლელი, ინვესტიცია, ბარგი, ტურისტი, რუკა, ყვავილის საწოლი, სერვისი, კუდი, მოშორება, ფიქრი, შეგროვება, როუჩი, შტამპი, მუწუკი, სნობი, ოცეული, ცურვა, ქსოვა , კომპლექტი , გადაადგილება, ნაპერწკალი, კვება, ტილო, სახე, გროტესკი, რძის სოკო, საფარი, მყისიერი, გლუვი, ტეტანუსი, გლუვი, ტეტანუსი, ღერო, ქორი, ხანძარი, შპრიცები, გაჩენა, ღია, სამკურნალო კურორტი, ბრძოლა, შეხვედრა, ზედამხედველი , უნიფორმა, ოსტროსტკა , მეტროს მშენებელი, საწური, მოხეტიალე, ტრანსკრიფცია.
სავარჯიშოები ბგერებისა და სიტყვების გამოთქმის სიცხადეში და სიცხადეში ფრაზეულ მეტყველებაში.
თანხმოვანთა ბგერებისა და სიტყვების გამოთქმის სიცხადისა და სიცხადის პრაქტიკაში გამოსაყენებლად, სასარგებლოა გამოიყენოს ენის ბორბლები, რომლებიც აგებულია თანხმოვანი ბგერების ერთობლიობაზე, რომელთა წარმოთქმაც რთულია. ენის მობრუნების კითხვა უნდა დაიწყოს ნელი მოძრაობით, თითოეული სიტყვისა და თითოეული ბგერის მკაფიოდ წარმოთქმისას. თანდათან დააჩქარეთ ტემპი, მაგრამ დარწმუნდით, რომ გამოთქმის სიცხადე და სიცხადე არ შემცირდეს.
პროხორი და პაჰომი ცხენზე ამხედრდნენ.
ჯოხი ჯოხზე დაჯდა, ჯოხი ჯაყოს მოხვდა.
ჩლიქების ხმაურიდან მტვერი დაფრინავს მინდორზე.
ხარის ტუჩი ბლაგვი იყო.
წყალგამტარი ონკანიდან წყალს ატარებდა.
ფენიას აქვს მაისური, ფაის - ფეხსაცმელი.
შვიდ ციგაზე, თითოეულ ციგაში შვიდი თვითონ ისხდნენ.
წიწილის წიწილა მტკიცედ მიეჯაჭვა ჯაჭვს.
პროკოპი მოვიდა – კამა დუღდა. Prokop მარცხენა - კამა მოხარშული. როგორც კამა იხარშება პროკოპის ქვეშ, ასევე კამა იხარშება პროკოპის გარეშე.
დედა რომაშამ იოგურტის შრატი მისცა.
ფუტკარი ზუზუნებდა, ობობა ზუზუნებდა.
სასწორები პიკზე, ჯაგარი ღორზე.
ქუდი არ იკერება ქუდის სტილში, თავსახური გადახურული იქნებოდა, მაგრამ გადახურული.
ეზოში ბალახია, ბალახზე შეშა: ერთი შეშა, ორი შეშა - ეზოს ბალახზე შეშა არ მოჭრათ.
გემებმა დაიჭირეს, დაიჭირეს, მაგრამ არ დაიჭირეს.
თქვენ არ შეგიძლიათ ხელახლა ისაუბროთ ყველა ენით გადამბრუნებელზე, თქვენ არ შეგიძლიათ ხელახლა ისაუბროთ ყველა ენის გადახვევაზე.
ერთი ამოსუნთქვისას თქვით პატარა ენის ტრიალი. დააკვირდით მათი გამოთქმის სიგლუვეს და უწყვეტობას.
კარგი დიქციის შემდგომი კონსოლიდაცია ხორციელდება პოეტური ხმამაღლა კითხვით და პროზაული ტექსტები. ამავდროულად, თავდაპირველად აუცილებელია ტუჩების, ენის, ქვედა ყბის მუშაობის მონიტორინგი, ხმოვანთა ბგერების მკაფიო გამოთქმისთვის (ხაზგასმული და დაუხაზავი), თანხმოვნების მკაფიო გამოთქმისთვის, მაგრამ არ დაუშვას მათი გამოთქმა უნდა გაძლიერდეს ან ხაზგასმით აღვნიშნოთ.
თითოეული ვარჯიში კეთდება მანამ, სანამ ის შესრულდება მარტივად და თავისუფლად, დიდი ძალისხმევის გარეშე.
დიქციაზე მუშაობისას აუცილებელია გავითვალისწინოთ სწორი გამოყენებამეტყველების სუნთქვა და ხმა. ასე რომ, ენის ბრუნვის წარმოთქმისას აუცილებელია მათი შინაარსის სწორად გადმოცემა, მიზანშეწონილია შეჩერება და დროულად მიღება.
კარგი დიქტიკის განვითარების გაკვეთილები ტარდება ყოველდღიურად 10-15 წუთის განმავლობაში. შემდეგ ვარჯიშზე გადასვლა ხორციელდება მხოლოდ მას შემდეგ, რაც წინა საკმარისად მკაფიოდ არის დამუშავებული.
ყველა დროის ყველაზე ბრძენი კაცები დიდ მნიშვნელობას ანიჭებდნენ:
ჰაზრატ ინაიათ ხანი, ინდოელი მუსიკოსი და ფილოსოფოსი, თვლიდა, რომ ბგერის საიდუმლოს შეცნობით შეიძლება შეიცნო.
ჩემი აზრით, ხმა სულის კიდევ უფრო გულწრფელი სარკეა, ვიდრე თვალები. თვალები შეიძლება განზე გადაიტანოთ, მუქი სათვალის მიღმა დამალოთ და ხმა, თუ მას არ ფლობთ, გეტყვით პიროვნების ყველა პრობლემაზე: ის აისახება. შინაგანი რეალობაკაცი ყველა ფერში. Მაგალითად:
- ზედმეტად იმაღლებ ხმას - ეს ნიშნავს, რომ წუხხარ და კარგავ კონტროლს საკუთარ თავზე;
- მეტყველების ტემპი აჩქარებს - გაურკვევლობა;
- წყვეტთ და ცდილობთ უპასუხოთ კითხვის ბოლომდე მოსმენის გარეშე - გაღიზიანებთ.
მაგრამ თუ ჩვენ გვეკუთვნის ძლიერი ინსტრუმენტი, მაშინ მისი დახმარებით შეგვიძლია ჩვენი ჰარმონიზაცია შინაგანი სამყარო(დარწმუნებულობა და სიმშვიდე), რაც ნიშნავს ჩვენი რეალობის შექმნას.
ხმა ხომ ჩვენია სავიზიტო ბარათი. სპეციალური სავარჯიშოები ხმის ვარჯიშისთვის , გასწავლით ლაპარაკს ლამაზად, თავდაჯერებულად და თავისუფლად. შენს აზრს მუდამ მოისმენენ და შენი მისამართით ვერასდროს გაიგონებ: „უკეთესი იქნებოდა, პირი არ გააღო“.
გჭირდებათ თუ არა თქვენს ხმაზე მუშაობა
- ფანქრით კითხვა.
წინა კბილებს შორის ვიჭერთ ფანქარს ან ღვინის საცობს. ამასთან პირი გაშლილი აქვს, ენა საცობს (ფანქარს) არ ეხება, კბილები გამოშიშვლებულია. გამოვთქვამთ იმ ბგერებს, რომელთა გამოთქმის დროს ტუჩები მოძრაობაში არ ირთვება: კ, გ, გ, კ, დ, ნ, ნ, ლ, ლ, დ, დ. შემდეგ ვაერთებთ ხმოვანებს.
ვიღებთ ნებისმიერ წიგნს და ხმამაღლა ვკითხულობთ რამდენიმე გვერდს ამ არასასიამოვნო მდგომარეობაში. ის ყოველდღიურად უნდა განმეორდეს. დადებითი ეფექტისწრაფად შენიშნა.
- K T P (ექვსი სხვადასხვა კომბინაციები) + ხმოვანი ბგერები S O E I A U.
მაგალითად: ჩვენ სწრაფად ვიმეორებთ kpti-kpte-ktpo-ktpa-ktpo-ktpu-ktpy, შემდეგ ktpi-ktpe-ktpa-ktpo-ktpu-ktpy და ასე შემდეგ სხვადასხვა ხმოვანებთან (ktpi-…, kpti-…, tpki-). ..., ჩიტები -...).
იგივე მოქმედებებს ვასრულებთ B G D, Zh R L, M R L თანხმოვნებისთვის Y O E AND A U ხმოვანთა ბგერებთან ერთად.
- ჩამოწერეთ ის ბგერები, რომელთა წარმოთქმაც რთულია(მაგალითად, r, c, l). შეადგინეთ წინადადებები სიტყვებით, რომლებშიც ეს ბგერები ხშირად მეორდება. გაიმეორეთ ეს წინადადებები ყოველდღიურად.
- თქვით ხმოვნები ჯერ ჩუმად, შემდეგ კი ხმით: iiiiii, yoyoyoyo, ooooh, yayyyyyy, aaaaa. პირი ფართოდ უნდა იყოს ღია, ყბა თავისუფლად ჩამოვარდეს.
- წაიკითხეთ თქვენი საყვარელი ლექსები, წარმოთქმა და დაჭერით ბგერებზე yayayay, aaaaa, iiii, eeee, yoyoyoyo.
- ილაპარაკე ენის მბრუნავი: ჯერ - ნელა, შემდეგ - სწრაფად, ნათლად და რიტმულად:
აღმოსავლური იხვი
ლიგურიის მოძრაობის კონტროლერი რეგულირდება ლიგურიაში.
წითელ-გორი-კუდიანი წითლად დაწყებული წითელდამწყები კუბები.
ავოცეტ-ავოცეტმა ავოცეტები დაარტყა.
და მე არ ვგრძნობ ავად.
ბრიტ კლიმ-ძმა, ბრიტ გლებ-ძმა, ძმა იგნატ - წვერიანი.
პაიკი ამაოდ ცდილობს კაპარჭას შელახვას.
არ ატარებდა, მაგრამ გადმოგვცა.
ნერვიული კონსტიტუციონალისტი კონსტანტინოპოლში აკლიმატიზებული იპოვეს.
ყანჩა ატარებს ღორს ღორთან ერთად სასწავლებლად.
დიდი გროვა არ მოგბეზრდებათ.
Rhododendrons საწყისი arboretum.
ახლა ეს, მერე მეორე, მერე ეს, მერე მეორე, მერე კოდალა თითქოს იქ ეგვიპტური ღმერთია.
- ბებიას მეთოდი: ამოიღეთ პირში ნიგოზიდა ისაუბრეთ, წაიკითხეთ ხმამაღლა ყოველდღე 20 წუთის განმავლობაში. გაიხსენეთ ფილმი "მე ვარ ყველაზე მომხიბვლელი და მიმზიდველი" ირინა მურავიოვას მონაწილეობით წამყვანი როლი. იქ მან იგივენაირად განავითარა მეტყველება. მთავარია - მკაფიოდ უნდა წარმოთქვათ შრიფტები.
ქვედა ყბის ვარჯიში
სარკის წინ უნდა ივარჯიშოთ, ვარჯიშში მხოლოდ არტიკულაციის ორგანოები უნდა მონაწილეობდნენ, შუბლი, ცხვირი და თვალები უმოძრაოდ უნდა იყოს. შეასრულეთ ვარჯიშები შეუფერხებლად და ნელა.
- ქვედა ყბას ორი თითით ჩამოვწევთ და ამ მდგომარეობაში ვიჭერთ ხუთამდე. პირი ნელა იხურება.
- ქვედა ყბას ჩამოვწევთ და ნელ-ნელა ვამოძრავებთ მარცხნივ და მარჯვნივ.
- ქვედა ყბას ჩამოვწევთ და ნელ-ნელა წინ ვწევთ და საწყის მდგომარეობაში ვაბრუნებთ.
ჩვენ ვავარჯიშებთ ენის კუნთებს
მჯდომარე და დუნე ენა ხშირად იწვევს მეტყველების გაგების დაკარგვას, ის ბუნდოვანი და ბუნდოვანი ხდება.
- გაახვიე ენა.
- ამოიღეთ ენა პირიდან რაც შეიძლება შორს და გადაიტანეთ მარცხნივ, მარჯვნივ, ქვევით და ზევით.
- პირის ღრუში ყველაფერი ენით დალიეთ, თითქოს წმენდთ, შეაღწიეთ ყველაზე შორეულ კუთხეებში.
- დააწკაპუნეთ ენაზე, მტკიცედ დააჭირეთ ცას და შემდეგ მკვეთრად ჩამოწიეთ.
- შეასრულეთ ყველა ეს ვარჯიში მაღალი ხარისხით, მაგრამ ზედმეტი სტრესის გარეშე.
ტუჩის ვარჯიში
- საწყის მდგომარეობაში პირი დახურულია, ქვედა ყბის კუნთები მოდუნებულია. მონაცვლეობით აწიეთ და ჩამოწიეთ ზედა და ქვედა ტუჩები, მაშინ როცა ღრძილები არ ჩანს და სახის კუნთები მშვიდია.
- გაიწიეთ პირის კუთხეები გვერდებზე, შემდეგ კი ტუჩები წინ მიიწიეთ მილით. ჯერ მიბაძეთ, შემდეგ გამოთქვით ბგერები y - და.
- გაიმეორეთ ლაბიალური თანხმოვნების bm, mb, mp, pm და labio-dental mv, em, vb, bv და ა.შ.
- შეიზილეთ ტუჩები: ქვედა კბილებით, ზედა და ზედა კბილებით, ქვედა.
- დაჭიმეთ ტუჩები მილით და გადაიტანეთ მარცხნივ და მარჯვნივ.
ყელის კუნთების ვარჯიში
- ჯერ გონებრივად, შემდეგ ჩურჩულით, შემდეგ ხმამაღლა მონაცვლეობით წარმოთქვით ბგერები "და", "y". გაიმეორეთ მინიმუმ 10-15 ჯერ.
ეს სავარჯიშო ავითარებს ხორხის მობილობას: ხმოვანი ბგერების გამოთქმა "და" ხორხს ყველაზე მეტად სჭირდება. მაღალი თანამდებობა, და "y" ფონაცია ამცირებს მას ყველაზე დაბალ პოზიციაზე.
- კბილები დახურულია, იწოვება ჰაერი.
- ტუჩები დაჭიმულია წინ, იწოვება ჰაერი.
- საღეჭი მოძრაობების სიმულაცია ღია და დახურული პირით - ვარჯიშის დროს ენერგიულად იკუმშება ხორხის, რბილი სასის, ფარინქსის, ტუჩების და ენის კუნთები.
ჩვენ ვავითარებთ ჟღერადობას და ფრენის ხმას
ჩვენ ვავარჯიშებთ ზედა რეზონატორებს:
- ჯდომისას ან დგომისას მოკლედ ამოისუნთქეთ ცხვირით. ამავდროულად დახურული პირით და დაძაბულობის გარეშე თქვით „ნ“ ან „მ“ კითხვითი ინტონაციით. შეეცადეთ იგრძნოთ ვიბრაცია ზედა ტუჩისა და ცხვირის მიდამოში.
- Ღრმად ჩაისუნთქე. ამოსუნთქვა, თქვით "bonn", "donn" ან "bimm". ილაპარაკე ბოლო თანხმოვანი დიდხანს, მიაღწიე ვიბრაციის შეგრძნებას ზედა ტუჩისა და ცხვირის მიდამოში.
- ღრმად ჩაისუნთქე. ამოსუნთქვისას გამოთქვით შრიფტები „momm“, „mimm“, „ninn“, „nunn“, „nann“ და ა.შ.
- Ღრმად ჩაისუნთქე. ამოსუნთქვისას ჯერ მოკლედ თქვით და შემდეგ ამოიღეთ რომელიმე ღია შრიფტები: moo-muu, mi-mii, mo-moo, but-noo, ni-nii და ა.შ.
ქვედა რეზონატორების ვარჯიში(ხმოვანები "y" და "o" წარმოთქვამენ ხაზგასმულად და ყველაზე დაბალს):
- მდგარ მდგომარეობაში დაიდეთ ხელი მკერდზე. დახურული პირით გაიხადეთ იავნა, დააფიქსირეთ ხორხი ქვედა პოზიციაში. ამოსუნთქვა, თქვით "y" ან "o", შეეცადეთ იგრძნოთ მკერდის ვიბრაცია. თუ ეს არ მუშაობს, შეგიძლიათ ხელოვნურად გამოიწვიოთ ვიბრაცია მკერდზე ხელის მსუბუქად დაჭერით.
- მდგარ მდგომარეობაში, ხელები მკერდზე დაიდეთ. წინ დახრილი, ამოისუნთქეთ და გამოთქვით გრძელი და ამოღებული ხმოვნები "y", "and".
- დგომა, ხელები მკერდზე. ამოისუნთქეთ "ფანჯარა", "თვალი", "კალა", "ფქვილი" ან "რძე".
ამ სტატიის დასასრულებლად ნება მომეცით მოვიყვანოთ ჰაზრატ ინაიათ ხანის სიტყვები:
ის, ვინც საკუთარ თავს აკონტროლებს, თავისუფალია.
არჩევანი თავისუფალი კაცი- შეუზღუდავი.
შინაარსი:
ბევრი ადამიანი წარმატებას საკუთარ ხმას ევალება. მისი ტემბრი ჩვენთვის ისეთივე მნიშვნელოვანია, როგორც გარეგნობა, იმიჯი და ქცევა. საკმარისი დრო უნდა დაეთმოს ხმის განვითარებას, რადგან ეს არის ინსტრუმენტი, რომლითაც ჩვენს აზრებს სხვებს გადავცემთ. ჩვენსა და ადამიანებს შორის ურთიერთგაგება დამოკიდებულია ჩვენს ხმაზე და მეტყველების მონაცემებზე. კარგად გაწვრთნილი ხმა ხდის მეტყველებას სხვებისთვის ნათელს და სასიამოვნოს, ეხმარება პირველი შთაბეჭდილების მოხდენაში, შეუძლია დაარწმუნოს ადამიანი, რომ ჩვენ მართალი ვართ, მოვიგოთ იგი ჩვენს მხარეზე.
მოგწონს შენი ხმა?
უკვე დიდი ხანია დადგენილია, რომ ადამიანების შთაბეჭდილებები ერთმანეთთან კომუნიკაციაზე ეფუძნება სხეულის ენას (54 პროცენტი), 37 პროცენტი ენიჭება ხმის ტემბრს და მეტყველების დიქციას, ხოლო მათ მიერ წარმოთქმული სიტყვების მხოლოდ 6 პროცენტი. მაშასადამე, ადამიანისთვის კარგი ხმის პრობლემა უკიდურესად აქტუალურია, რადგან ის განსაზღვრავს მისი წარმატების დაახლოებით 35 პროცენტს ცხოვრებაში.
სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, თქვენი ხმა უნდა დაეხმაროს ბედს და კარიერას და არ გააფუჭოს ისინი. არ აქვს მნიშვნელობა ვინ ხარ: პოლიტიკოსი თუ მსახიობი. თითოეულ ჩვენგანს უნდა ესაუბროს ადამიანებს, რათა მათგან მივიღოთ ის რეაქცია, რაც გვჭირდება. ჩვენ გვაინტერესებს მოსმენა და გაგება, რათა ჩვენი სიტყვები იმუშაოს, მიაღწიოს სხვა ადამიანს. ხოლო გამოთქმის შემთხვევაში დადებითი განცხადებებიან დადასტურებები, რათა მათ ჩვენამდე მიაღწიონ.
შენი ხმოვანი ინსტრუმენტიმხოლოდ შენ გეკუთვნის და მხოლოდ შენ შეგიძლია მისი გამოყენება. თუ შესაძლებელია, ჩაწერეთ თქვენი ხმა ხმის ჩამწერზე და მოუსმინეთ მას. Მოგეწონა? გიხდება? ან წამოიძახე: "ეს ხმა ჩემია?" მას შემდეგ, რაც გაიგებთ, რა არის ჩართული ხმის ფორმირებაში, შეგიძლიათ განავითაროთ მისი გაუმჯობესების საკუთარი გზები.
ის იქმნება ჩვენი სხეულის სიღრმეში და არა მხოლოდ ვოკალურ იოგებში. დიაფრაგმული სუნთქვა მხარს უჭერს ვოკალურ პროცესს, ხორხი უბიძგებს ჰაერს რეზონატორების მეშვეობით, ხოლო არტიკულაციის ორგანოები გვაძლევს საშუალებას გამოვთქვათ ბგერები და სიტყვები. ამ პროცესებს აკონტროლებს ქვეცნობიერი, თქვენი ხმით ასახავს თქვენს მთელ არსს და მდგომარეობას, რომელშიც იმყოფებით. ამ მომენტშიარიან.
Მაგალითად:
შფოთვა კარგავს კონტროლს საკუთარ თავზე - ხმის ტემბრი მატულობს
მეტყველების სწრაფი ტემპი მიუთითებს თქვენს თავდაჯერებულობაზე.
ადრე უპასუხე დასმული კითხვა- ამართლებ ან რაღაც გაღიზიანებს
ტელეფონს იღებ, ოთახში უაზროდ სიარულს იწყებ - შეწუხებული ხარ ან დარცხვენილი
თუ სავარძელში კომფორტულად ზიხართ ან ტელეფონზე პასუხის გაცემამდე ჩერდებით, მაშინ მშვიდი და თავდაჯერებული ხართ.
არის ხმოვანთა ხმები, რომლებიც გავლენას ახდენენ სხვადასხვა ორგანოებიპირი.
Მაგალითად:
ა-ა-ა, ი-ი-ი - იწვევს ვიბრაციას თავის არეში
უჰ-უჰ - ჯირკვლებში და ტვინში
ვუ - ყელში, ხორხში
მმმ - ფილტვებში
ო-ო-ო - მკერდის შუაში
სუ-სუ-სუ - ფილტვების ქვედა ნაწილში
ო-ო-ო - დიაფრაგმაში
როგორ იცით, გჭირდებათ თუ არა თქვენი ხმის განვითარება? აქ არის რამდენიმე სიგნალი, რომელიც ამას მიუთითებს:
ხშირად ადამიანები გთხოვენ, გაიმეორო ის, რაც მათ უთხარი.
გაქვთ საჯარო გამოსვლის შიში
შესამჩნევი აქცენტი გაქვს
იგრძენი, როგორ დაიღალა ყელი თორმეტწუთიანი საუბრის შემდეგ
აუდიტორიას უნდა აუხსნა, რას აკეთებ მაღალი თანამდებობარადგან შენს მეტყველებაში ისინი ამას არ გრძნობენ
დაივიწყეთ შემდეგი ზედსართავი სახელები, რომლებიც ხელს შეგიშლით თქვენს ცხოვრებაში უსიამოვნო ხმის გამო:
მონოტონური
ხრაშუნა
ცხვირის
დამარხვა
კვნესა
კანკალებდა
ტირილი
გაურკვეველი
სარკასტული
Ძალიან ხმამაღალი
ქოშინით
შეცვალეთ ისინი შემდეგით, რომლებიც კარგად შეეფერება დადასტურებას:
თავდაჯერებული
სასიამოვნო
Ლამაზი
მშვიდი
Კონფიდენციალური
მეგობრული
ექსპრესიული
მელოდიური
ძლევამოსილი
ბუნებრივი
მზრუნველი
ჩამწერზე თქვენი ხმის მოსმენის შემდეგ თავად მიხვდებით: ღირს თუ არა თქვენთვის ხმაზე მუშაობა. თუ პასუხი დადებითია, მაშინ რა მიმართულებით? გახსოვდეთ, რომ ხმის ფორმირების პროცესი ქვეცნობიერის დონეზე კონტროლდება, აშკარა ხდება: ცუდი ხმა, უპირველეს ყოვლისა, თქვენი სიტუაციაა, რომლის „მკურნალობა“ შესაძლებელია ქვეცნობიერის გადაპროგრამებით. და რეპროგრამირების სიტუაციის ფორმულირება ძალიან მარტივია: ”მე მაქვს მოსაწყენი ხმა (მონოტონური, მღელვარე, ცხვირი და ა.შ.)” ამ შემთხვევაში ქვეცნობიერი გაჩვენებთ მიზეზებს, თუ რატომ წარმოქმნის სწორედ ასეთ ხმას. ყველაზე ხშირად, აზრები ჩნდება ქედმაღლობაზე ან სიამაყეზე (ხმამაღლა და უხეში ხმა - "ხუმრებთან კომუნიკაცია არაფერია!") ან დაბალი თვითშეფასების გამო (მშვიდი, სუსტი ხმა - "მე ვარ უღირსი, ავადმყოფი, სუსტი, უმნიშვნელო და ა.შ. ) . მაგრამ სხვა ვარიანტები სავსებით შესაძლებელია. ქვეცნობიერის გადაპროგრამების შემდეგ, თქვენ გეცოდინებათ დადებითი განზრახვა, რომელიც ჩვეულებრივ ძალიან პოზიტიურია. მსგავსი რამ „ნუ დახარჯავ დროსა და ენერგიას მათზე, ვისაც ეს ჯერ კიდევ არ ესმის (ამპარტავნობისა და სიამაყისთვის) ან „გადაარჩინე თავი ზედმეტი პრობლემებისგან“ (სხვა შემთხვევებში).
ქვეცნობიერის „მოციმციმე“ პროცესის შემდეგ თქვენი ხმა შეიძლება ისე შეიცვალოს, რომ გაუმჯობესება არ მოითხოვოს. მაგრამ თუ გსურთ გარკვეული ტემბრის მიცემა, მისი სიძლიერის გაზრდა ან რაიმე სხვა, მაშინ უნდა გააკეთოთ სავარჯიშოები თქვენი ხმის გასავითარებლად. უმჯობესია დავიწყოთ სწორი მეტყველების სუნთქვით, რაც უზრუნველყოფს ხმის ოპტიმალურ გამომუშავებას და მეტყველების მელოდიას.
სავარჯიშოები მეტყველების სუნთქვის დასაყენებლად
1. აირჩიეთ თქვენთვის კომფორტული პოზა, ერთი ხელი მუცელზე დაიდეთ, მეორე კი მკერდის ქვედა ნაწილზე გვერდზე. ღრმად ჩაისუნთქეთ ცხვირით (მუცელი წინ უნდა აიწიოს და გულმკერდის ქვედა ნაწილი გაფართოვდეს). ჩასუნთქვისთანავე, შეუფერხებლად ამოისუნთქეთ (მუცელი და ქვედა გულმკერდი უბრუნდება თავდაპირველ მდგომარეობას).
2. მოკლე და მშვიდად ჩაისუნთქეთ ცხვირით, შეიკავეთ ჰაერი ფილტვებში 3-4 წამის განმავლობაში. ამის შემდეგ გააკეთეთ გლუვი და გრძელი ამოსუნთქვა პირით.
3. მოკლედ ამოისუნთქეთ (სანამ პირი ღია გაქვთ) და გლუვი გრძელი ამოსუნთქვისას თქვით ერთ-ერთი ხმოვანი (უ, ა, ო, ს, ი, ე).
4. შეუფერხებლად წარმოთქვით რამდენიმე ბგერა ერთი ამოსუნთქვისას:
აააააააააააააააა
ააააააიიიიი
5. ზუზუნი
ადექი და ხმამაღლა „აჩუქე“ ხმოვნები 3-ჯერ: „A“, „E“, „I“, „O“, „U“. ამასთან დაკავშირებით, გთხოვთ გაითვალისწინოთ:
- დააკვირდით, სად იბადება ხმა, როგორ მოძრაობს ის თქვენში.
- როცა გუგუნებთ, არ ამოისუნთქოთ ჰაერი მთლიანად. შეწყვიტე ზუზუნი, როცა ფილტვებში ჰაერის 20-22% რჩება. ეს გაგიადვილებთ სუნთქვის შეკავებას.
- შეეცადეთ თანაგრძნობა გაუწიოთ ვიბრაციას, რომელიც წარმოიქმნება მკერდიზუზუნისას.
- დაისვენეთ თქვენი სხეული მაქსიმალურად: მხრები, კისერი, ზურგი, მკლავები, ფეხები, მუცელი…
თუ ხმამაღლა გუგუნება არ შეგიძლიათ, სცადეთ ამის გაკეთება ჩუმად. შეამჩნევთ, რომ როდესაც პირს ოდნავ გააღებთ და ხმის გარეშე დაიწყებთ გუგუნს, იგივე კუნთები, რომლებიც მუშაობენ სრული ხმით გუგუნის დროს, 85%-ით იძაბება.
7. წაიკითხეთ ენის ტრიალი, ანდაზები, გამონათქვამები ერთ ამოსუნთქვაზე. აუცილებლად მიაქციეთ ყურადღება პირველ სავარჯიშოში მითითებებს.
ეზოში ბალახია, ბალახზე შეშა: ერთი შეშა, ორი შეშა - ეზოს ბალახზე შეშა არ მოჭრათ.
სახლის გარეთ სკამზე თომა მთელი დღე ტიროდა.
აშენება მარჯვენა ხელით, რღვევა მარცხნივ.
იცხოვრე არა ისე, როგორც შენ გინდა, არამედ როგორც ღმერთი ბრძანებს.
არის დრო ტირილისთვის, ჭამისა და გართობისთვის
ოცდაცამეტი ეგორკა ცხოვრობდა გორაკზე, გორაკთან ახლოს: ერთი ეგორკა, ორი ეგორკა, სამი ეგორკა...
ფსიქოლოგიური სავარჯიშოები ხმის განვითარებისთვის, ევფონიის შემუშავებისთვის
თქვენ შეგიძლიათ განავითაროთ თქვენი ხმა ისევე, როგორც, მაგალითად, კუნთების განვითარება სპორტის დროს. შედეგად, თქვენი ტემბრი შეიცვლება, თქვენი ხმა გახდება ჰარმონიული, მისი დიაპაზონი გაფართოვდება და თქვენი გამოთქმა უფრო მკაფიო გახდება. ჩვენ გირჩევთ ამ ვარჯიშების გაკეთებას ყოველდღიურად, დილით. ეს ენერგიას მოგცემთ მთელი დღის განმავლობაში. გარდა ლამაზი და სასიამოვნო ხმისა, თავს ბევრად უკეთ იგრძნობთ.
1. ამოისუნთქეთ, შემდეგ ჩაისუნთქეთ და გამოთქვით თითოეული ბგერა იმდენ ხანს, რამდენიც შეგიძლიათ სუნთქვა. ჩაისუნთქე და დაიწყე:
იიიიიიიიიი
ეეეეეეეეეე
აააააააა
ოოოოოოოოოო
უუუუუუუუ
ხმები ასეთი თანმიმდევრობით არ არის მოცემული. იწყებ ხმით „და“ - მას აქვს ყველაზე მეტი მაღალი სიხშირე. თავზე ხელს რომ დაადებ, მსუბუქ ვიბრაციას იგრძნობთ. ეს მიუთითებს უფრო ინტენსიურ სისხლის მიმოქცევაზე.
ხმით „ე“ აქტიურდება ყელისა და კისრის არე. თქვენც შეგიძლიათ იგრძნოთ - ხელები ამ უბნებზე მოხვიეთ.
ბგერა „ა“-ს გამოთქმა სასარგებლო გავლენას ახდენს გულმკერდის არეში.
ბგერა „ო“-ს გამოთქმით თქვენ აძლიერებთ გულის სისხლის მიწოდებას.
ხოლო ვარჯიში ხმით „y“ სასარგებლო გავლენას ახდენს მუცლის ქვედა ნაწილზე.
ნელა გამოთქვით ყველა ბგერა ერთმანეთის მიყოლებით ოთხჯერ. თუ გსურთ, რომ ხმის ტემბრი უფრო დაბალი იყოს, ხოლო ხმა უფრო გამოხატული და ღრმა, მაშინ დღის განმავლობაში ბევრჯერ თქვით ხმა "y".
2. ახლა თქვენ უნდა გაააქტიუროთ მკერდი და მუცელი. ამისათვის თქვენ უნდა გამოთქვათ ხმა „მ“ დახურული პირით. გააკეთეთ სავარჯიშოები ბგერაზე "მ" სამჯერ ან ოთხჯერ. პირველად ძალიან ჩუმად, მეორედ - უფრო ხმამაღლა, მესამედ და მეოთხედ - რაც შეიძლება ხმამაღლა. თუ ხელისგულს მუცელზე დაადებთ, ძლიერ ვიბრაციას იგრძნობთ.
განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს ბგერას „პ“, რადგან ის აუმჯობესებს გამოთქმას და აძლევს ხმის სიძლიერეს. ენის დასამშვიდებლად, გააკეთეთ წინასწარი მომზადება: აწიეთ ენის წვერი ცისკენ, წინა ზედა კბილების უკან და ვეფხვივით „ღრიალეთ“. ასე რომ, ამოისუნთქეთ, შემდეგ ჩაისუნთქეთ და დაიწყეთ „ღრიალი“. შემდეგ გამოხატულად და ხმამაღლა თქვით შემდეგი სიტყვები:
რადიო, როლი, რეკეტი, როლი, ფორტეპიანო, ფოცხვერი, ხალიჩა, წნევა, ბილიკი, ლერწამი და ა.შ.
3. წარმოთქვით შრიფტები გრძელი და შეუფერხებლად:
მი, მე, დედა, მო, მუ, ჩვენ.
4. სავარჯიშო "ტარზანი"
ასე რომ, ადექით პირდაპირ, ამოისუნთქეთ და შემდეგ ღრმად ჩაისუნთქეთ. მოხვიეთ ხელები მუშტებად. გახსოვს, როგორ ურტყამდა მუშტებს ტარზანი მკერდზე? ხმამაღლა თქვით ბგერები "iiiiiiiiii" და ამავე დროს გააკეთეთ იგივე.
ახლა გააგრძელეთ ეს სავარჯიშო ხმებით:
აააააააა
ოოოოოოოოოო
უუუუუუუუ
ეეეეეეეეეე
ვარჯიშის ბოლოს შეამჩნევთ, როგორ იწმინდება თქვენი ბრონქები ლორწისგან, როგორ ხდება თქვენი სუნთქვა ბუნებრივი, როგორ იმუხტავთ ენერგიით. გაიწმინდე ყელი, მოიშორე ყველაფერი, რაც არ გჭირდება! ეს ხმოვანი ვარჯიში მხოლოდ დილით უნდა გაკეთდეს, რადგან მასტიმულირებელი ეფექტი აქვს.
4. ინდოელი იოგები ცნობილია ღრმა და ლამაზი ხმით, რაც მიიღწევა ერთი მარტივი ვარჯიშით.
დადექით პირდაპირ და განათავსეთ ფეხები მხრების სიგანეზე. რამდენიმე ჩუმად ჩაისუნთქეთ და ამოისუნთქეთ. შემდეგ შეიყვანეთ ჰაერი მუცელში და ამოისუნთქეთ ერთი მკვეთრი სუნთქვა, რომელსაც თან ახლავს ხმა "ჰა-ა". ამოსუნთქვა უნდა იყოს სრული და ხმა მაქსიმალურად ხმამაღლა. ამ შემთხვევაში, შეგიძლიათ ოდნავ დახაროთ სხეული წინ.
დიქციაზე მუშაობა
დიქცია - მშობლიური ენის ყველა ბგერის მკაფიო და მკაფიო გამოთქმა მათი სწორი არტიკულაციით. სიტყვების მკაფიო გამოთქმა უზრუნველყოფილია თითოეული ბგერის სწორი არტიკულაციისა და პირის ფართოდ გაღების შესაძლებლობით. იმიტომ, რომ თუ საკმარისად არ გააღე პირი, მაშინ შენი მეტყველება "კბილებში ილაპარაკებს".
არტიკულაცია ასევე კონტროლდება ქვეცნობიერის დონეზე. ამიტომ, უნდა გესმოდეთ ცუდი დიქტიკის მიზეზები და გადააპროგრამოთ ისინი უკვე ცნობილი ტექნიკით.
მაგალითად: „ცუდი დიქცია მაქვს“, „გაურკვევლად ვლაპარაკობ“, „არ შემიძლია ბგერა „რ“-ის წარმოთქმა. ცუდი დიქტიკის მიზეზები ყველაზე ხშირად არის უარყოფითი აზრები, როგორიცაა "ჩემი საქმეა ჩუმად ყოფნა" ან "ჩემს ოჯახში არავინ არის".
ქვეცნობიერის გადაპროგრამების შემდეგ დიქცია, როგორც წესი, საგრძნობლად უმჯობესდება. ხოლო არტიკულაციის ორგანოების მობილურობის შემდგომი განვითარებისთვის და მეტყველების დროს პირის ფართოდ გახსნის უნარისთვის გამოიყენება სპეციალური ვარჯიშები.
ქვედა ყბის მობილურობის განვითარება
1. თავისუფლად ჩამოწიეთ ქვედა ყბა, სანამ კბილებს შორის ერთი ცერა ცერი არ დარჩება.
2. ჩუმად და ხანგრძლივად, ერთი ამოსუნთქვისას თქვით ხმოვნები:
აააააააააა
ოოოოოოოოოოოოოო
უუუუუუუუუუ
iiiiiiiiiiiiiiii (პირი ღია)
ёёёёёёёёёёё (კბილებს შორის მანძილი ერთ თითში);
yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy (two fingers apart);
ოოოოოოოოოოოოოო
უუუუუუუუუუ
იიიიიიიიიიიი
იოიოიოიოიოიოიოიოიოიო
იიიიიიიიიიიიიიიიიიი
4. გამოთქვით რამდენიმე ხმოვანი ერთი ამოსუნთქვისას უწყვეტად და ამოწურულად:
აააააააააა
აააააააააააააააააააა
აააააააა
ოოოჰჰჰჰჰჰჰ
ოოოოოოოოოო
აააააააააააააააააააა
iiiieeeeeeeeeeeeeeeeeee
აააააააააააააააააააააააა
წარმოთქმისას დააკვირდით თქვენს პირს: ის უნდა იყოს ფართოდ ღია.
5. თქვით ენის მბრუნავი, გამონათქვამები, ანდაზები, რომლებშიც არის რამდენიმე ხმოვანი ბგერა, რომელიც მოითხოვს პირის ფართო გაღებას.
Მაგალითად:
მაშები და მაშები, ეს ჩვენი ნივთებია.
გველი ძუნწია, ზღარბს ზღარბი ჰყავს.
ორი სახის.
მალ, კი ამოღებულია.
იცოდე ზღვარი, არ დაეცეს.
რა არის მეთევზე, ასეთია თევზი.
მოძრავი ქვა ხავსს არ აგროვებს.
6. წაიკითხეთ ლექსი, ნათლად წარმოთქვით ბგერები a, o, i:
ემსახურება შესანიშნავად კეთილშობილურად,
მამამისი ვალებში ცხოვრობდა
ყოველწლიურად აძლევდა სამ ბურთს
და ბოლოს გააფუჭა.
ევგენის ბედმა შეინარჩუნა:
თავიდან მადამ მიჰყვა მას,
შემდეგ ბატონმა შეცვალა იგი.
ბავშვი იყო მკვეთრი, მაგრამ ტკბილი.
ბატონი ლ'აბე, ღარიბი ფრანგი,
ისე, რომ ბავშვი არ დაიღალა,
ხუმრობით ასწავლა მას ყველაფერი
მკაცრი მორალი არ შემიწუხებია,
ოდნავ გალანძღა ხუმრობისთვის
და საზაფხულო ბაღში სასეირნოდ წამიყვანა.
ა.ს. პუშკინი
სავარჯიშოების შესრულების პროცესში, დარწმუნდით, რომ ქვედა ყბა თავისუფლად ეცემა ქვემოთ, გამოთქვით ხმოვანთა ბგერები, ოდნავ ხაზს უსვამს მათ.
სავარჯიშოები ტუჩების მობილურობის გასავითარებლად
ტუჩების არასაკმარისი მობილურობით, მრავალი ბგერის გამოთქმის სიცხადე და სიცხადე განიცდის. ასე რომ, ბგერების "u" და "u" წარმოთქმისთვის, თქვენ უნდა გაჭიმოთ ტუჩები წინ მილით. „ო“-სთვის „ё“ - ტუჩების დამრგვალება, ხოლო ბგერებისთვის „ს“ და „ზ“ - ღიმილით დაჭიმეთ ტუჩები.
გამოიყენეთ ტუჩის განვითარების შემდეგი სავარჯიშოები:
1. ღიმილით დაჭიმეთ ტუჩები კბილების გამოვლენის გარეშე.
2. დაჭიმეთ ტუჩები შიშველი კბილების ღიმილში. პირი დახურულია.
3. მჭიდროდ დახურული ტუჩები წინ გაიწიეთ (როგორც სასტვენით).
4. გაიწიეთ ტუჩები წინ მილის სახით.
5. ალტერნატიული „ტუბი“ და „ღიმილი“.
6. აწიეთ ზედა ტუჩი, რომ ზედა კბილები გამოაშკარავდეს, შემდეგ ქვედა ტუჩი ჩამოწიეთ ქვედა კბილების გამოსავლენად.
7. ნელა წარმოთქვით ხმოვანთა ბგერები (თავიდან ხმის გარეშე, მაგრამ ფრთხილად ჟღერს, შემდეგ მასთან ერთად):
ოოოოო (ტუჩები ოვალური)
უუუუ (ტუჩების მილი)
iiiii (ტუჩები გაწელილი ღიმილით)
8. თქვით თანხმოვნები (ჯერ ჩუმად, შემდეგ ხმით):
სსსსს, ზზზზზ (ღიმილით დაჭიმული ტუჩები)
შშხჰჰჰ, ჟჟჟჟჟჟჟჟ (ტუჩები წინ გადაჭიმული)
9. ახლა გამოთქვით რამდენიმე ბგერა ერთი ამოსუნთქვისას ერთად და ხაზგასმით:
ეეეეეეეეე (ტუჩები ჯერ იჭიმება, შემდეგ მილის ფორმას იღებს)
ოოოოოოიიიიი (მომრგვალებული, "მილი", "ღიმილი")
უუუუუუუუუუუუუუუუუუუუუუუუუუუუუუუუუუუუუუუუუუუუუუუუუუუუუუუუუუუუუუუუუუუუუუუუუუუუუუუუუუუუუუუუუუუუუუუუუუ (ტუჩები ღიმილის ფორმაში გადადის)
აააააააააააააააააააა
sssssshshshshshsh (ხმის "s"-ის წარმოთქმისას ტუჩები იჭიმება, "შ"-ის წარმოთქმისას ისინი გადაჭიმულია წინ)
zzzzzzzhzhzhzhzhzh („h“-ის წარმოთქმისას გაწელეთ ტუჩები, „გ“-ის წარმოთქმისას გაიწიეთ წინ)
10. მჭიდროდ დახურული ტუჩებით წარმოთქვით ფეთქებადი ბგერები „პ“ და „ბ“ (პოპ, ლობიო, თახვი, მარცვლეული, ბარაბანი, ფრენა).
11. დააფიქსირეთ ბგერათა გამოთქმის სიცხადე და სიცხადე სიტყვებში:
ევა, თამაში, იხვი, ტრიგერი, სტილი, შვრია, ვირი, მორევი, კაბინაში ბიჭი, სამხრეთი, ზღარბი, ირა, ინსტიტუტი, ინკუბატორი, თავშესაფარი, ლოკოკინა, გრძნობა, ოპტომეტრისტი, აღჭურვილობა, წვენი, ბორბალი, ქუდი, ფარდები, ხოჭო, მუცელი , საშა, მზე, რკინა, ჯოხი, ცოცხი, ველოსიპედი, წინსაფარი, მაისური, ქურთუკი.
სიტყვების წარმოთქმისას დააკვირდით ტუჩების პოზიციას სარკის წინ.
12. წაიკითხეთ ენები, ანდაზები და გამონათქვამები. არ დაგავიწყდეთ ტუჩების სწორი პოზიციის დაცვა და სიტყვების გამოთქმის სიცხადე.
ვოსფს არ აქვს ულვაში, არ აქვს ულვაში, მაგრამ ულვაში.
ხეს ნემსები აქვს.
სიხარული არ არის მარადიული, სევდა არ არის უსასრულო.
ადექით ერთმანეთს და მოიგეთ ბრძოლა.
კომბოსტოს უყვარს წყალი და კარგი ამინდი.
ჭკვიანებისგან ისწავლი, სულელებისგან ისწავლი.
13. წაიკითხეთ მოთხრობა ხმამაღლა და დარწმუნდით, რომ ტუჩები აქტიურ მონაწილეობას იღებენ ბგერებისა და სიტყვების წარმოთქმაში.
გაზაფხული
ახლა უკვე შეუძლებელი იყო მზეზე ყურება - ის ზემოდან იღვრებოდა კაშკაშა კაშკაშა ნაკადულებში. ავტორი ლურჯი ლურჯი ცაღრუბლები დაცურავდნენ, როგორც თოვლის გროვა. გაზაფხულის ნიავს სუფთა ბალახისა და ჩიტების ბუდის სუნი ასდიოდა.
სახლის წინ დიდი კვირტები აფეთქდა სურნელოვან ვერხვებზე და ქათმები ღრიალებდნენ მზეზე. ბაღში, გახურებული მიწიდან, დამპალ ფოთლებს მწვანე ბობინებით ჭრიდა, ბალახი ცოცავდა, მთელი მდელო თეთრი და ყვითელი ვარსკვლავებით იყო დაფარული. ბაღში ყოველდღე იყო ჩიტები. შავთმიანები დარბოდნენ ტოტებს შორის - აურზაურები ფეხით დადიან. ორიოლა დაიწყო ცაცხვებში, დიდი ჩიტი, მწვანე, ყვითელი, ოქროსავით, ფრთებზე დაბლა, - ფუსფუსი, სასტვენი თაფლისფერი ხმით.
მზის ამოსვლისას, ყველა სახურავზე და ჩიტის სახლზე, ვარსკვლავებმა გაიღვიძეს, სხვადასხვა ხმით სავსე, სტვენით, სტვენით ან ბულბულივით, ან ლარნაკივით, ან ზოგიერთი აფრიკული ფრინველი, რომლის შესახებაც მათ საკმარისად მოისმინეს საზღვარგარეთ ზამთარში - ისინი დასცინოდნენ, საშინლად გაუმართავი. კოდალა ნაცრისფერი ცხვირსახოცივით გაფრინდა გამჭვირვალე არყებზე, ღეროზე იჯდა, მოტრიალდა, ბოლოზე წითელ ღერძს ასწია.
კვირას კი, მზიან დილას, ხეებში, რომლებიც ჯერ კიდევ არ იყო გამომშრალი ნამისაგან, გუგული გუგული: სევდიანი, მარტოსული, ნაზი ხმით, მან დალოცა ყველა, ვინც ბაღში ცხოვრობდა, ჭიებიდან დაწყებული;
იცხოვრე, შეიყვარე, იყავი ბედნიერი, გუგული. და მე ვიცხოვრებ მარტო არაფრით, გუგული...
მთელი ბაღი ჩუმად უსმენდა გუგულს. ლედიბაგები, ჩიტები, ბაყაყები, მუდამ ყველაფრით გაკვირვებული, მუცელზე დამჯდარი, ზოგი ბილიკზე, ზოგი აივნის კიბეებზე - ყველამ ბედი იშოვა. გუგული გუგული ღრიალებდა და მთელი ბაღი კიდევ უფრო მხიარულად უსტვენდა, ფოთლებს შრიალებდა... ოროლა სასტვენს თაფლიანი ხმით, თითქოს წყალთან შეხამებულს. ფანჯარა ღია იყო, ოთახს ბალახისა და სიახლის სუნი ასდიოდა, მზის შუქი სველ ფოთლებს ეფარებოდა. ნიავი ამოვიდა და ფანჯრის რაფაზე ნამის წვეთები ჩამოვარდა... მანამდე კარგი იყო გამოფხიზლება, ორიოლის სასტვენის მოსმენა, ფანჯრიდან სველ ფოთლებს გახედა.
ტოლსტოი ალექსეი ნიკოლაევიჩი
ენის კუნთების განვითარება
ენა აქტიურად მონაწილეობს ბგერების უმეტესობის ფორმირებაში. მეტყველების სიცხადე დიდწილად დამოკიდებულია მის მუშაობაზე. განსაკუთრებული სირთულეები წარმოიქმნება, როდესაც აუცილებელია ენის მოძრაობის სწრაფად გადართვა ერთი პოზიციიდან მეორეზე. ენის კუნთების გასაძლიერებლად, მისი მობილობის გასაუმჯობესებლად, შემდეგი მოძრაობები მკაფიოდ უნდა იყოს დამუშავებული.
1. ენა გამოიტანეთ და რამდენჯერმე გადაიტანეთ მარცხნივ, მარჯვნივ, ზევით, ქვევით.
2. გამოიტანეთ ენა და გააკეთეთ წრიული მოძრაობები მარცხნიდან მარჯვნივ, შემდეგ პირიქით.
3. ღია პირით და ოდნავ გამოწეული ენით გავხადოთ ფართო, ვიწრო (წვერი და გვერდითი კიდეები აწეულია).
4. ენის ოდნავ აწეული დაძაბული წვერით „გავახეხეთ“ ზედა კბილები გარედან და შიგნიდან, კბილების შიგნიდან გარე მიმართულებით და პირიქით.
საჭიროების შემთხვევაში დაგეხმარებით სარკის გამოყენებაში. დარწმუნდით, რომ ენის ყველა მოძრაობა შესრულებულია თავისუფლად და ბუნებრივად.
ხმის ძალის განვითარება
1. წაიკითხეთ ტექსტები, ხმის სიძლიერის შეცვლა შინაარსიდან გამომდინარე:
სიჩუმე იყო, სიჩუმე, სიჩუმე.
უცებ ჭექა-ქუხილმა შეცვალა!
ახლა კი რბილად წვიმს - გესმის? -
სახურავზე ჩამოსხმული, წვეთოვანი, წვეთოვანი.
ჭექა-ქუხილი - ბუმი! ჯანდაბა!
როგორც მთების განადგურება.
სიჩუმე შეშინებული - აჰ! -
ამაგრებს ყურებს.
ახლა ალბათ დარტყმას აპირებს.
უკვე დრამი! უკვე დრამი!
უფრო ხმამაღლა თქვით სიტყვა "ჭექა-ქუხილი" -
სიტყვა ჭექა-ქუხილივით ღრიალებს!
ვზივარ და ვუსმენ სუნთქვის გარეშე
შრიალი ლერწმის შრიალი.
ლერწამი ჩურჩულებს:
- ში, ში, ში!
-რას ჩურჩულებ რბილად ლერწმებო?
კარგია ასე ჩურჩული?
და საპასუხოდ, შრიალი:
-შო, შო, შო!
-არ მინდა შენთან საუბარი!
მდინარეზე ვიმღერებ და ვიცეკვებ
ნებართვას არც ვითხოვ!
ლერწმებთან დავიძინებ!
ლერწამი ჩურჩულებს:
- შა, შა, შა...
თითქოს ჩურჩულით ეკითხება:
-ნუ ცეკვავ!
რა მორცხვი ლერწამი!
მე წინ მივდივარ (ზემოდან ზევით-ზევით) -
და თოვს(ტირლიმ-ბომ-ბომ),
მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენ სრულიად, საერთოდ არ ვართ გზაზე!
მაგრამ მხოლოდ აქ (ზემოდან ზევით-ზევით)
თქვი, -დან (ტირლიმ-ბომ-ბომ),
მითხარი, რატომ გაქვს ფეხები ასე ცივი?
სავარჯიშოები ხმის სიმაღლის შესაცვლელად და მისი დიაპაზონის გაფართოებისთვის
1. "სართულები"
დაასახელეთ სართულები, რომლებზეც გონებრივად აწევთ, ყოველ ჯერზე აწიეთ ხმის ტემბრი და შემდეგ „ჩადით ქვემოთ“ და შეამცირეთ მისი ტონი.
"გაბრაზება, ღმერთო, უმღერე აქილევსს, პელევსის ძეს!"
3. წაიკითხეთ ლექსი ისე, რომ ხმის სიმაღლის აწევა და დაცემა შეესაბამებოდეს განცხადების შინაარსს:
გულმკერდის რეესტრის დასაუფლებლად,
მე ვხდები სკუბა მყვინთავი.
ქვევით მივდივარ, ქვევით, ქვევით!
და ზღვის ფსკერი უფრო ახლოს არის, უფრო ახლოს!..
ახლა კი წყალქვეშა სამეფოში ვარ!
თუმცა ღრმად ჩავიძირე
მაგრამ გულმკერდის, თავისუფალი ხმით
მარტივად ვახერხებ.
გულმკერდის რეესტრის დასაუფლებლად,
სასარგებლოა გახდე სკუბა მყვინთავი.
ხმოვანი ფრენის ვარჯიში
1. ამ ვარჯიშს ორი ადამიანი სჭირდება. მათ შორის საკმარისად დიდი მანძილი უნდა იყოს (7-10 მეტრი). თქვენ უნდა ისაუბროთ ჩუმად, მაგრამ გარკვევით. საუბრის თემა წინასწარ არ განიხილება. ვარჯიშის გაკეთებამდე უნდა განვითარდეთ მეტყველების სიტუაცია(მაგალითად, წარმოიდგინეთ, რომ ახლოს არის მესამე ადამიანი, რომელიც რატომღაც არ უნდა გახდეს ცნობილი შინაარსითქვენი საუბარი).
სავარჯიშო ხმის მობილობის განვითარებისთვის
1. ჯერ თქვით სიტყვები ნელა, შემდეგ თანდათან აუჩქარეთ ტემპი ძალიან სწრაფად, რასაც მოჰყვება შენელება:
"სწრაფად გაიქეცი, სწრაფად გაიქეცი, ჩქარა... გაიქეცი სწრაფად... სწრაფად გაიქეცი."
2. წაიკითხეთ წინადადება თანდათანობით აჩქარებით:
ლედიბაგი,
იფრინეთ ღრუბელზე
მოგვიყვანე ციდან
ზაფხული რომ იყოს:
ლობიო ბაღში
ტყეში კენკრა, სოკო,
გაზაფხულზე წყალია,
ხორბალი მინდორში.
3. წაიკითხეთ ლექსი მოცემული ტემპით:
ძლივს, ძლივს - - - (ნელი ტემპი)
კარუსელებმა ტრიალი დაიწყეს. - - - (ნელი ტემპი)
და მერე, მერე, მერე - - - (საშუალო ტემპი)
ყველამ გაიქეცი, გაიქეცი, გაიქეცი! - - - (სწრაფი ტემპი)
ყველაფერი უფრო სწრაფად, სწრაფად, სირბილი, - - - (ძალიან სწრაფი ტემპი)
კარუსელი ირგვლივ, ირგვლივ! — — - (ძალიან სწრაფი ტემპით)
ჩუმად, ჩუმად, ნუ ჩქარობ - - - (საშუალო ტემპი)
გააჩერე კარუსელი. — — - (საშუალო ტემპი)
ერთი, ორი, ერთი, ორი - - - (ნელი ტემპი)
აქ თამაში დასრულდა. - - - (ნელი ტემპი)
ჩვენ წრეებში მივდივართ
შეხედე.
და ჩვენ ერთად ვივლით: ერთი, ორი, სამი.
ჩვენ მივდივართ გზაზე
ხშირად შეცვალეთ ფეხები.
გადახტნენ, გადახტნენ:
ჰოპ-ჰოპ-ჰოპ!
და შემდეგ, ღეროსავით, ადგნენ -
და სიჩუმე!
5. წაიკითხეთ ლექსი. აირჩიეთ ტექსტის შინაარსის შესაბამისი მეტყველების სიჩქარე:
რძე გაიქცა
რძე გაქრა!
კიბეებზე ჩამოვიდა,
ქუჩის გასწვრივ დაიწყო,
მოედანზე მოედინებოდა
მცველს გვერდი აუარა
ჩაცურდა სკამის ქვეშ,
სამი მოხუცი ქალი დასველდა
მკურნალობდა სამი კნუტი
გაათბო - და უკან:
მიფრინავს ქუჩაში
კიბეები აფუებული
და ჩახტა ტაფაში,
Მძიმედ სუნთქვა.
აქ დიასახლისი დროულად მოვიდა:
- მოხარშული?
- მოხარშული!
6. შეარჩიეთ პოეზიის ნაწარმოები, რომელშიც მეტყველების ტემპის ცვლილება მნიშვნელოვან როლს ასრულებს შინაარსის გაგებაში.
მეტყველების ტონის ვარჯიში
1. თქვით ფრაზა "ოჰ, რა ქალია" ისე, რომ გამოხატოთ:
- კითხვა
- გაოცება
- აღფრთოვანება
- ზიზღი
- თანაგრძნობა
- უგულებელყოფა
- შური
- კითხვა-თხოვნა
2. წაიკითხეთ ტექსტი შენიშვნების მიხედვით:
მოვიდა?! მეშინია შენთვის! ----(შიშით)
საკუთარ თავს დააბრალე ყველაფერში! ----(შიშით)
მოვიდა?! სად არის ეგოიზმი? - - - (გმით)
მის უკან ყველგან ერთგული ძაღლივით! - - - (გმით)
მოვიდა!? ასე რომ მომატყუე! - - - (ზიზღით)
შენ კაცი არ ხარ, ჯიგარი ხარ! - - - (ზიზღით)
მოვიდა?! ესე იგი, მეგობარო! - - - (ბოროტებით)
უცებ ვერ მომატყუებ! - - - (ბოროტებით)
მოვიდა! იცოდე, ასე იყოს! - - - (სიხარულით)
ჩვენ არ შეგვიძლია ერთმანეთის გარეშე ცხოვრება! - - - (სიხარულით)
წავიდა!.. მოვა თუ არა? საიდუმლო. - - - (შფოთვით)
ძალიან ცუდად მოვექეცი მას! - - - (შფოთვით)
Წავიდა! მთა მხრებიდან ჩამომივარდა! - - - (რელიეფი)
ღმერთმა დალოცოს ეს შეხვედრები! - - - (რელიეფი)
„მიშა, შეწყვიტე გაბრაზება! ბოდიში, თუ გაწყენინე..."
„და კიდევ მეხუმრები? და მაინც ბედავ კითხვას?"
„სულაც არ ვარ შენზე გაბრაზებული. პატიოსნად."
"Ეს არ არის ჩემი ბრალი!"
”დიახ-ა-აჰ, თქვენ არ შეგიძლიათ ფაფის მომზადება თქვენთან ერთად…”
თქვა მან რბილად, მაგრამ გადამწყვეტად.
სინანულით მიიზიდა.
ყვიროდა და აკოცა კიდეც და მკლავებს აქნევდა.
4. დაადგინეთ რა ტონით ესაუბრება მამა, დედინაცვალი, დები, ფერია, პრინცი კონკიას. საცნობარო სიტყვები: კეთილი, გაბრაზებული, ენთუზიასტი, გულგრილი, უხეში, ნაზი, გაკვირვებული, შეშინებული, სევდიანი, ოფიციალური, მეგობრული.
5. უთხარით თანამშრომლის დაგვიანების შესახებ უფროსის და თავად თანამშრომლის სახელით.
6. თავად შექმენით მეტყველების სიტუაცია, რომელშიც თქვენ შეგიძლიათ თქვათ ერთი და იგივე მოვლენის შესახებ სახელით სხვადასხვა გმირები. ყურადღება მიაქციეთ მეტყველების ტონს.
7. აირჩიეთ ამონარიდი ბავშვთა ნამუშევარიგმირების პირდაპირი საუბრით. გააანალიზეთ ტონი, რომლითაც უნდა წაიკითხოთ შენიშვნები. რა საშუალებები ეხმარება ტესტში სიტყვის სწორი ტონის არჩევაში?
სავარჯიშოები თანხმოვანთა მკაფიო გამოთქმისთვის მარცვლებში
წაიკითხეთ შემდეგი შრიფტები:
1. პა, პო, პუ, პი, პე, პია, პიო, პიუ, პი, პე,
რომ, ეს, ის, შენ, ის, ეს, ის, ეს, ის, ის,
სა, ასე, სუ, სი, სე, ქსია, შო, შუ, სი, სე,
ჟა, ჟო, ჟუ, ჟი, იგივე;
2. an, op, yp, yp, ep, at, from, ut, yt, et,
როგორც, os, ულვაში, ys, es,
ეშ, ოშ, ოშ, ოშ, ოშ
თანხმოვანთა შესართავი სიტყვების პრაქტიკა
წაიკითხეთ ხმამაღლა სიტყვები ორი, სამი და ოთხი თანხმოვნების შესართავებით:
შესასვლელი, ინვესტიცია, ბარგი, ტურისტი, რუკა, ყვავილების საწოლი, სერვისი, კუდი, ფუნჯი, გადაფურცვლა, შეგროვება, ქორი, კანადელები, მომენტი, როუჩი, შტამპი, მუწუკი, სნობი, ცურვა, ქსოვა, ნაკრები, მოძრაობა, ნაპერწკალი, კვება, ტილო , მზერა, გროტესკი, მკერდი, საფარი, გლუვი, ტეტანუსი, გლუვი, ტეტანუსი, ღერო, შპრიცები, აღმოცენება, გახსნა, სამკურნალო კურორტი, ბრძოლა, შეხვედრა, ზედამხედველი, უნიფორმა, მეტროს მშენებელი, საწური, მოხეტიალე, ტრანსკრიფცია.
ბგერებისა და სიტყვების მკაფიო გამოთქმა მეტყველებაში
თანხმოვანი ბგერების წარმოთქმის სიცხადისა და სიცხადის გასარკვევად, სასარგებლოა გამოიყენოს ენობრივი ბორბლები, რომლებიც აგებულია თანხმოვანი ბგერების კომბინაციაზე. ენის მობრუნების კითხვა უნდა დაიწყოს ნელი მოძრაობით, თითოეული სიტყვისა და თითოეული ბგერის მკაფიოდ წარმოთქმისას. თანდათან დააჩქარეთ ტემპი, მაგრამ დარწმუნდით, რომ გამოთქმის სიცხადე და სიცხადე არ შემცირდეს.
მქსოველი ქსოვს ქსოვილებს ტანიას შარფებისთვის.
იყიდეთ ყვავი.
წყალგამტარი ონკანიდან წყალს ატარებდა.
ჯოხი ჯოხზე დაჯდა, ჯოხი ჯაყოს მოხვდა.
ხარის ტუჩი ბლაგვი იყო.
ქუდი თავსახურზე, თავსახური თავსახურის ქვეშ.
შვიდ ციგაზე, თითოეულ ციგაში შვიდი თვითონ ისხდნენ.
წიწილის წიწილა მტკიცედ მიეჯაჭვა ჯაჭვს.
ბოიარ თახვს არა აქვს სიმდიდრე, არც სიკეთე - ორ თახვს თახვთან ერთად ჯობია ნებისმიერი სიკეთე.
სასწორები პიკზე, ჯაგარი ღორზე.
დედა რომაშამ იოგურტის შრატი მისცა.
ფუტკარი ზუზუნებდა, ობობა ზუზუნებდა.
ეზოში ბალახია, ბალახზე შეშა: ერთი შეშა, ორი შეშა - ეზოს ბალახზე შეშა არ მოჭრათ.
გემებმა დაიჭირეს, დაიჭირეს, მაგრამ არ დაიჭირეს.
თქვენ არ შეგიძლიათ ხელახლა ისაუბროთ ყველა ენით გადამბრუნებელზე, თქვენ არ შეგიძლიათ ხელახლა ისაუბროთ ყველა ენის გადახვევაზე.
ერთი ამოსუნთქვისას თქვით ენის მოკლე და პატარა ტრიალი. დააკვირდით მათი გამოთქმის უწყვეტობას.
დასკვნა
კარგი დიქციის შემდგომი გასაძლიერებლად, შეგიძლიათ პოეტური ტექსტების ხმამაღლა წაკითხვა. ამავდროულად, თქვენ ასევე უნდა აკონტროლოთ ტუჩების, ენის, ქვედა ყბის მუშაობა, ხმოვანთა და თანხმოვანთა მკაფიო გამოთქმა, ხოლო მათი ხაზგასმული გამოთქმის თავიდან აცილება.
თითოეული სავარჯიშო ხორციელდება მანამ, სანამ არ შესრულდება მარტივად და ბუნებრივად.
დიქციაზე მუშაობისას აუცილებელია გავითვალისწინოთ მეტყველების სუნთქვისა და ხმის სწორად გამოყენება. ხოლო ენის ბრუნვის წარმოთქმისას აუცილებელია მათი მნიშვნელობისა და შინაარსის სწორად გადმოცემა, მიზანშეწონილია შეჩერება, დროულად ამოსუნთქვა.
ჩაატარეთ გაკვეთილები, რათა ივარჯიშოთ კარგი მეტყველების დიქტაციისთვის ყოველდღიურად, დაუთმეთ მინიმუმ 12-15 წუთი. შემდეგ ვარჯიშზე გადასვლა ხორციელდება მხოლოდ მას შემდეგ, რაც წინა საკმარისად მკაფიოდ არის დამუშავებული.
და პირის ფართოდ გახსნის შესაძლებლობა უზრუნველყოფს სიტყვების მკაფიო გამოთქმას. დიქცია, ხმა და მეტყველება ნებისმიერის მნიშვნელოვანი კომპონენტია წარმატებული შესრულება. თუ პირს ცუდად გააღებთ, მეტყველება ბუნდოვანია, მშვიდი, ბგერები გადის კბილებში.
დიქცია არის ბგერების მკაფიო გამოთქმა სწორი არტიკულაციაფრაზებისა და სიტყვების მკაფიო გამოთქმით. იმისათვის, რომ ვისწავლოთ პირის ფართოდ გაღება და ყბის კუნთების მობილურობის განვითარება, შემუშავებულია დიქქციის სპეციალური ვარჯიშები. მათ შესახებ სტატიიდან შეიტყობთ.
დიქციის განვითარება უბრალოდ აუცილებელია, რათა თავიდან ავიცილოთ გაუგებარი დაბლა საუბრის დროს. და გამოთქმის ხარვეზები, რომლებიც დროულად არ გამოსწორდება, შეიძლება დარჩეს თქვენი სიცოცხლის ბოლომდე.
- ჩაისუნთქეთ ცხვირით და დათვალეთ სამამდე. ამოისუნთქეთ პირით. გაიმეორეთ 5 წუთი.
- ფეხები მხრების სიგანეზე, ხერხემალი გასწორებული, ერთი ხელი მკერდზე, მეორე მუცელზე. ჩასუნთქვისას მუცელი წინ აიწიეთ.
- ჩაისუნთქეთ ჰაერი თქვენი პირით და ამოისუნთქეთ იგი შეუფერხებლად, თქვით: „ა, და, ს, ე, უ, ო“.
- „იღრიალეთ“ და „მოიბუზღუნეთ“ დახურული პირით, სანამ ტუჩები არ იკეცება. ჯერ ჩუმად, მერე ხმამაღლა.
ამოსუნთქვისას წარმოთქვით თანხმოვანი კომბინაციები. ჯერ ჩუმად, შემდეგ ჩურჩულით და ბოლოს ხმამაღლა გამოხატეთ ხმები.
- ბა - იქნებოდა - ბო - ბა - ბი - ბუ
- ვა - შენ - ინ - ვე - ვაი - ვუ
- დიახ - დი - დო - და - დი - დუ
- პა - პი - პო - პე - პი - პუ
- ფა - ფუ - ფო - ფე - ფი - ფუ
- თა - შენ - რომ - ტე - ტი - ტუ
- ჰა - გი - მიდი - გე - გი - გუ
- კა - კი - კო - კე - კი - კუ
- ჰა - ჰე - ჰო - ჰე - ჰე - ჰოო
თქვით ხმის კომბინაციები ამოსუნთქვისას. ჯერ ჩუმად, შემდეგ - ჩურჩულით და ბოლოს - მკაფიოდ და ხმამაღლა (მაგრამ არა ყვირილამდე)
- lra - lry - lro - lre - lri - lru
- rla - rly - rl - rl - rl - rl
თქვით შრიფტით:
- Ppa - ppy - ppo - ppe - ppi - ppu
- ბბა - ბბი - ბბო - ბბე - ბბი - ბბუ
- პუბა - პობი - პუბბო - პებე - პიბი - პიპბუ
ნათლად წარმოთქვით შემდეგი კომბინაციები:
- პტკა - პტკი - პტქო - პტკე - პტკი - პტკუ
- ტპკა - თპქი - თფკო - თპკე - ტპქი - თპკუ
- კპტა - კპტი - კპტო - კპტე - კპტი - კპტუ
თქვით შემდეგი სიტყვები ნათლად და ნელა:
- ანა, ასია, ალისა, ალბინა, ალგებრა, ანა, მისამართი, ასტერი, ავტორი, ყაყაჩო, იარი, იაკი, შხამი, კენკრა, ჩვენ, ბურთი, დაწყება, ხელი, ორმო, ალტი.
- გვერდი, სტუმარი, აქ, წვიმა, მწუხარება, გარიჟრაჟი, ხიდი, სახლი, კატა, ჯართი, კლდოვანი, ანგარიში, ცრემლები, მარილი, ყინული, დეიდა, ლენია.
- დილა, გონება, ქვანახშირი, ობლიგაციები, კბილი, პატიმარი, მშვილდი, კლუბი, ხმაური, შრომა, წერა, მოწოდება, რკინა, სამხრეთი, კავშირი, გრიგალი, წმინდა სულელი, ახალგაზრდა კაცი, იუმორი, ცუდ ამინდში, ოთხშაბათს.
- ყვიროდა - წიპწა, იყო - სცემეს, უკანა - ტალახი, გარეცხილი - ნილოსი, აალებული - დახრილი. ფოცხვერი - ლეღვი.
- ბი - ბე, გი - გე, შენ - ვე, ლი - ლე, ჩვენ - ნე, ჩვენ - მე, პი - პე, შენ - თე, რი - რე, სი - სე.
თქვით ფრაზები სხვადასხვა ინტონაციით. წარმოიდგინეთ, რომ ესაუბრებით მეგობარს, რომელსაც ეჭვი ეპარება თქვენს ყოველ სიტყვაში. თქვენ უნდა მშვიდად და დამაჯერებლად დაიცვათ თქვენი საქმე.
1. მილა მიმოზამ დედა იყიდა (თანაბრად, მშვიდად).
2. მილა მიმოზამ დედა იყიდა? (პირველი სიტყვა მონიშნეთ ინტონაციით).
1. მილა მიმოზამ დედა იყიდა
2. მილა მიმოზამ დედა იყიდა?
1. მილა მიმოზამ დედა იყიდა
2. მილა მიმოზამ დედა იყიდა?
1. მილა მიმოზამ დედისთვის იყიდა.
2. მილა მიმოზამ დედა იყიდა?
1. მილა მიმოზამ დედა იყიდა!
თქვით აზრზე მოხვედრილი ენა ჯერ ჩუმად, შემდეგ ჩურჩულით და ბოლოს გარკვევით და ხმამაღლა. ამის შემდეგ თქვით, ჩაცინებით, იუმორით, შემდეგ - რაღაც საშინელების თქმის განზრახვით და ბოლოს - ძალიან სწრაფი ტემპით.
შეასრულეთ დიქციური ვარჯიშები ყოველდღიურად და სამ თვეში შედეგს დაინახავთ. არ გაგიკვირდეთ, თუ დაიწყებენ იმის თქმას, რომ ძალიან შეიცვალე. ვიმედოვნებ, რომ არ გაგიჭირდებათ დიქქციის ყველა სავარჯიშოს შესრულება. Წარმატებები!
