» បរិវេណជនរងគ្រោះ
© Tatyana Bolotova
បើមានឧបទ្ទវហេតុកើតឡើង...
វិធីកម្ចាត់ស្មុគស្មាញជនរងគ្រោះ
បំណែកនៃសៀវភៅ Bolotova T.E. ឈប់យំ! ចាត់វិធានការ! ទីក្រុងម៉ូស្គូ: ពេត្រុសឆ្នាំ 2013
សៀវភៅរបស់ចិត្តវិទូ St. Petersburg ដ៏ល្បីល្បាញ Tatyana Bolotova គ្របដណ្តប់វិសាលគមទាំងមូលនៃបញ្ហាផ្ទាល់ខ្លួន។ រឿងពិត និងបច្ចេកទេសចិត្តសាស្ត្រប្លែកៗ ធ្វើឱ្យវាមិនអាចខ្វះបានសម្រាប់គ្រប់វ័យ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរស់ពីការក្បត់របស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់? តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចេញពីរង្វង់នៃភាពឯកោ? តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកម្ចាត់ស្មុគស្មាញជនរងគ្រោះ? តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីការពារកុមារពីការញៀនថ្នាំ? តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីទទួលបានការយកចិត្តទុកដាក់ពីប្តីរបស់អ្នកមកវិញ? តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីសម្គាល់គូស្នេហ៍ល្អ? តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បី decipher សុបិន្ត obsessive? តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដោះស្រាយជាមួយមនុស្សឧបាយកល? តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅដែលចង់បាន? សៀវភៅនេះនឹងជួយអ្នកទទួលបានចម្លើយដែលមានប្រយោជន៍ និងមានលក្ខណៈគ្រប់គ្រាន់ចំពោះសំណួរទាំងនេះ (និងសំណួរជាច្រើនទៀត)។
មានមនុស្សដែលតែងមានពេលវេលាមិនល្អគ្រប់ពេលដែលអ្នកជួបគេ។ ដូចជាប្រសិនបើក្រៅពីសំណាងអាក្រក់របស់ពួកគេពួកគេមិនមានអ្វីអួតខ្លួនទេ។ ហេតុអ្វីបានជានៅជាមួយមនុស្សម្នាក់ក្នុងជីវិតមានបញ្ហាគ្រប់យ៉ាងកើតឡើងឥតឈប់ឈរ ហើយមានអ្នកណាម្នាក់រស់នៅដោយមិនបានផ្លុំពុកមាត់? តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីស្គាល់ "ស្មុគ្រស្មាញជនរងគ្រោះ" នៅក្នុងខ្លួនអ្នកទាន់ពេលវេលានិងបង្កើតទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សជុំវិញអ្នក។
ការត្អូញត្អែរអំពីជីវិត
ម្តាយរបស់គ្រួសារបានដាក់ពាក្យសុំ ជំនួយផ្លូវចិត្ត៖ កូនស្រីអាយុ 10 ឆ្នាំរបស់គាត់តែងតែនោមក្នុងខោ។ ក្មេងស្រីធម្មតាម្នាក់ដែលមានការអភិវឌ្ឍន៍ផ្លូវចិត្តដោយគ្មាន "លេស" ខាងវេជ្ជសាស្ត្រធ្វើរឿងនេះស្ទើរតែរាល់ថ្ងៃ។ Enuresis ក៏មិនធម្មតាដែរ! មិនមែនពេលយប់ មិនមែនពេលថ្ងៃទេ ក្មេងស្រីបានបញ្ចេញប្លោកនោមរបស់នាងពេលដើរចេញពីសាលារៀន។ រហូតមកដល់ពេលនេះ គ្មាននរណាម្នាក់ដឹងពីបញ្ហារបស់នាងទេ ក្រណាត់កន្ទបទារកជួយ ប៉ុន្តែវាច្បាស់ណាស់ថាអ្នកមិនអាចលាក់ awl នៅក្នុងកាបូបបានទេ។ អាថ៌កំបាំងទាំងអស់នឹងក្លាយទៅជាច្បាស់នៅថ្ងៃណាមួយហើយបន្ទាប់មកសរសេរដោយខ្ជះខ្ជាយ: ឈ្មោះហៅក្រៅមិនល្អនឹងជាប់នឹងក្មេងស្រី។ បញ្ហាត្រូវបានដោះស្រាយ - ពួកគេបានជួយសង្គ្រោះម្តាយពីការបោកគក់ខោអាវក្នុងប្រចាំថ្ងៃរបស់កូនស្រីគាត់។
នៅតាមផ្លូវពួកគេដឹងថានាង កូនប្រុសពៅក៏ជាជំងឺ psychosomatic - ជំងឺហឺត។ គាត់មិនអាចទៅបានទេ។ មត្តេយ្យដូច្នេះនាងនៅតែនៅផ្ទះ មិនធ្វើការក្នុងជំនាញរបស់នាង (ធ្វើការជាអ្នកបោសសម្អាតនៅក្លឹបក្នុងស្រុក)។ ហើយប្តីក៏ផឹកដែរ! រាល់ល្ងាចនាងឆ្ងល់ថាតើគាត់នឹងត្រលប់មកផ្ទះវិញនៅថ្ងៃនេះ។ ជាទូទៅបញ្ហាលើបញ្ហា និងបញ្ហាជំរុញ...
យើងចាប់ផ្តើមផ្សព្វផ្សាយខ្សែភាពយន្តអំពីជីវិតរបស់នាងនៅក្នុង ផ្នែកខាងបញ្ច្រាស. វាប្រែថាកាលពីដប់ឆ្នាំមុននាងមានគ្រួសារដ៏រីករាយមួយ។ យូរឆ្នាំនាងនិងស្វាមីបានសុបិនឃើញកូន ហើយទីបំផុតព្រះអម្ចាស់មានព្រះហឫទ័យមេត្តាករុណា ទ្រង់បានប្រទានកូនស្រីមួយដល់ពួកគេ ។ សុភមង្គលគ្មានដែនកំណត់! ប្រាំពីរឆ្នាំក្រោយមកកូនប្រុសជាទីស្រឡាញ់បានបង្ហាញខ្លួននៅក្នុងគ្រួសារ។ នេះគឺជាកន្លែងដែលបញ្ហាទាំងអស់បានចាប់ផ្តើម: ជំងឺរបស់ទារក, ភាពច្របូកច្របល់របស់កូនស្រី, ការស្រវឹងរបស់ប្តី។ ដូចគ្នានឹងជំងឺចង់ពង្រាយតែខ្លួនឯង! ស្ថានភាពនៃការលះបង់គឺជាលក្ខណៈរបស់វីរនារីយើង...
មានមនុស្សដែលពេលជួបគេគ្រប់យ៉ាងតែងតែអាក្រក់គឺសាច់ញាតិមិនយល់ មិនដឹងគុណនៅកន្លែងធ្វើការគ្មានប្រាក់គ្រប់គ្រាន់តែមានបញ្ហាកើតឡើងខ្លួនឯងឈឺក៏ឈឺទៀត ល. មនុស្សម្នាក់ទទួលបានចំណាប់អារម្មណ៍ថាពួកគេមានឆ្នូតពណ៌ប្រផេះ-ខ្មៅតែមួយគត់ក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ ដោយគ្មានចន្លោះប្រហោង។ ហៅទៅមនុស្សបែបនេះ ហើយគាត់នឹងចាប់ផ្តើមរាយបញ្ជីអ្នកពីអ្វីដែលបានកើតឡើងចំពោះគាត់ ពេលខ្លី! ខ្ញុំមិនសប្បាយចិត្តទេដែលនឹកឃើញគាត់! ហើយអ្នកគិតដោយខ្លួនឯងថា "តើគាត់ពិតជាមានបញ្ហាច្រើនជាងខ្ញុំទេ?"
មើលពីខាងក្រៅ
ដូចដែលការអនុវត្តបង្ហាញថាចំនួននៃបញ្ហានិងសំណាងអាក្រក់ដែលធ្លាក់ក្នុងជីវិតចំពោះមនុស្សម្នាក់ជាទូទៅគឺដូចគ្នា។ ជាមធ្យមរៀងរាល់ 5-7 ឆ្នាំម្តង អ្វីមួយប្រាកដជាកើតឡើងចំពោះយើងម្នាក់ៗ៖ យើងទាំងអស់គ្នាមានវ័យចំណាស់បន្តិចម្តងៗ ហើយឪពុកម្តាយរបស់យើងក៏ដូចគ្នាដែរ។ កុមារធំឡើងហើយចុះចាញ់ការគ្រប់គ្រងតិចទៅៗលើផ្នែករបស់យើង; យន្តការបរាជ័យ។ល។ ។ល។ (ដូច្នេះប្រសិនបើគ្មានអ្វីកើតឡើងចំពោះអ្នក ឬមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកក្នុងអំឡុងពេល 5 ឆ្នាំមុន សូមត្រៀមខ្លួន ប្រហែលជាអ្វីៗនឹងកើតឡើងក្នុងពេលតែមួយ។ ) ជីវិតគឺ "មេត្តា" សម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា! នាងមិនបានឲ្យកូនទៅនរណាម្នាក់ នាងបានយករបស់ដ៏មានតម្លៃបំផុតពីអ្នកណាម្នាក់។ មាននរណាម្នាក់កើតមកពិការ ហើយនរណាម្នាក់ខ្លួនឯងបានខកខានឱកាសក្លាយជានរណាម្នាក់។ សេចក្តីស្រឡាញ់របស់មាតាដោយសារតែគាត់ធំឡើងនៅក្នុងមណ្ឌលកុមារកំព្រា។ ដូចដែលពួកគេនិយាយ មនុស្សគ្រប់រូបមានគ្រោងឆ្អឹងរបស់ពួកគេនៅក្នុងទូ។
ហេតុអ្វីបានជាមានតែមនុស្សឆ្លើយសំណួរថា "សុខសប្បាយជាទេ?" ពួកគេឆ្លើយដោយស្នាមញញឹមថា "អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺល្អ" ខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតចាប់ផ្តើមរាយបញ្ជីសំណាងអាក្រក់ទាំងអស់របស់ពួកគេ? ជាងនេះទៅទៀត វាហាក់បីដូចជាពួកគេទាំងពីរ ជាគោលការណ៍មិនប្រព្រឹត្តអំពើហឹង្សាណាមួយប្រឆាំងនឹងការចងចាំរបស់ពួកគេឡើយ៖ ល្អ និង ការចង់ចាំដ៏អាក្រក់លេចឡើងដោយខ្លួនឯង ...
ការស្រាវជ្រាវមួយចំនួនបង្ហាញថា នៅក្នុងការខ្សឹបខ្សៀវ ដោយសារការបរាជ័យផ្នែកជីវគីមីមួយចំនួន បទពិសោធន៍រីករាយមិនស្ថិតនៅក្នុងការចងចាំរយៈពេលយូរនោះទេ។ វាកើតឡើងឧទាហរណ៍ក្នុងករណីដែល "អរម៉ូននៃសេចក្តីអំណរ" - សេរ៉ូតូនីន - ត្រូវបានផលិតដោយរាងកាយនៅក្នុង មិនគ្រប់គ្រាន់. ហើយចំណុចនៅទីនេះគឺមិនមែនជានិស្ស័យ (melancholic, choleric, ល) ។ មនុស្សម្នាក់អាចពោរពេញដោយកម្លាំង និងថាមពល សកម្ម និងតស៊ូ ហើយនៅតែត្អូញត្អែរអំពីជីវិតដោយហេតុផលណាមួយ។ នោះគឺគាត់មានអាកប្បកិរិយាដូចជា hypochondriac ពេញលេញ - គាត់មានអារម្មណ៍ល្អតែនៅពេលដែលគាត់មានអារម្មណ៍មិនល្អ។
មានបញ្ហាមួយ?
ក៏មានដែរ។ ចំណុចផ្លូវចិត្តទិដ្ឋភាពនៃបាតុភូតបែបនេះ។ ចូរយើងយកកូនតូចៗពីរនាក់ធ្វើជាឧទាហរណ៍។ ដោយសារកាលៈទេសៈ ឬដោយសារធម្មជាតិរបស់ពួកគេ ឪពុកម្តាយមិនយកចិត្តទុកដាក់គ្រប់គ្រាន់ចំពោះពួកគេម្នាក់ទេ ពោលគឺពួកគេរវល់ជានិច្ចជាមួយកិច្ចការពេញវ័យរបស់ពួកគេ។ ហើយបន្ទាប់មក កុមារកត់សម្គាល់ថាប្រសិនបើគាត់ស្ងប់ស្ងាត់ រីករាយ ឬរវល់ជាមួយអ្វីមួយ គ្មាននរណាម្នាក់ខ្វល់ពីគាត់ទេ។ ប៉ុន្តែ... ពេលគាត់ចាប់ផ្តើមយំ គ្រប់គ្នាក៏រត់មករកគាត់ភ្លាម! ឪពុកម្តាយមិនលើកទឹកចិត្តកូនម្នាក់ទៀតឱ្យមានអាកប្បកិរិយាស្រក់ទឹកភ្នែកបែបនេះទេ ពួកគេបាននាំគាត់ឡើងដោយស្មារតី "Spartan" បន្តិចថា "ដួល ក្រោកឡើងដោយខ្លួនឯង បន្ត ... " ។ ប៉ុន្តែគេយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះគាត់ពេលគាត់ប្រាប់ពួកគេនូវអ្វីដែលគួរឱ្យអស់សំណើចនិងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍អំពីជីវិតរបស់គាត់។ តើក្មេងមួយណាក្នុងចំណោមអ្នកគិតថាទំនងក្លាយជាមនុស្សយំ?
លើសពីនេះទៀតតួនាទីនៃ "អកុសល" នាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ផ្លូវចិត្តដល់ម្ចាស់របស់វា។ ទីមួយគាត់តែងតែត្រូវបានផ្តល់ឱ្យកាន់តែច្រើន ការយកចិត្តទុកដាក់ជាសាធារណៈជាង "សំណាង" ដូចគ្នា ហើយទីពីរ នរណាម្នាក់អាច "ខាំ" លើបញ្ហារបស់គាត់ ហើយព្យាយាមដោះស្រាយវាជំនួសគាត់ (ដោយវិធីនេះ វានឹងមានការប៉ុនប៉ងរាប់មិនអស់ - ដែលនឹងបដិសេធ "freebie" ខ្លួនឯង) ។ ប៉ុន្តែនេះគឺទាំងអស់ - កម្មវិធីអប្បបរមា។
ទីបំផុត មនុស្សម្នាក់ត្រូវបានទុកចោលតែម្នាក់ឯង ដោយគ្មានមិត្តភ័ក្តិ និងដោយគ្មានមនុស្សដែលចង់ស្តាប់ការត្អូញត្អែរអំពីជីវិតរបស់គាត់ ព្រោះនៅក្នុងធម្មជាតិមានបាតុភូតដូចជា "ការបញ្ចូលផ្លូវចិត្ត". និយាយឱ្យសាមញ្ញ នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់នៅក្នុងការសន្ទនានិយាយអំពីអ្វីមួយ "អាក្រក់" (ជំងឺ ឧប្បត្តិហេតុមិនល្អ។ ជាឧទាហរណ៍ តើមានអ្វីកើតឡើងក្នុងគំនិតរបស់អ្នក នៅពេលដែលនរណាម្នាក់និយាយថា "ខ្ញុំបានឈឺធ្មេញកាលពីម្សិលមិញ"? ភាគច្រើនទំនងជាអ្នកខ្លះគិតអំពីធ្មេញរបស់អ្នកមែនទេ? វាប្រែថា នៅពេលដែលមិត្តរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមរាយបញ្ជីបញ្ហារបស់គាត់ អ្នកក៏ចងចាំបញ្ហារបស់អ្នកដោយអចេតនាផងដែរ។ អ្នកណាមានអតីត? អារម្មណ៍ល្អ?! ជាធម្មជាតិ លើកក្រោយអ្នកនឹងជៀសវាង "អ្នកបង្កហេតុនៃសំណាងអាក្រក់" បែបនេះដោយវិចារណញាណ។
ដោយវិធីនេះ វិធីសាស្រ្តនៃការបញ្ឆេះផ្លូវចិត្តនេះ ត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់នៅក្នុងការអនុវត្តរបស់ពួកគេដោយប្រភេទផ្សេងៗនៃឧបាយកល។ ពួកគេដឹងពីរបៀបដាស់តឿនមនុស្សម្នាក់ទៀតនូវអារម្មណ៍ដែលពួកគេត្រូវការ របៀបគិតជាក់លាក់ បំណងប្រាថ្នាចង់សន្ទនាលើប្រធានបទសមស្របមួយ។
បើអ្នកចង់ឱ្យបុរសនិយាយជាមួយអ្នកអំពីបងប្រុសរបស់គាត់ ចូរប្រាប់គាត់អំពីរឿងរបស់អ្នកជាមុនសិន។
M.G. Erickson
មនុស្សគ្រប់រូបមានបញ្ហាគ្រប់គ្រាន់។ វាគ្រាន់តែថាមនុស្សភាគច្រើនចូលចិត្តមិននិយាយអំពីពួកគេដោយឥតប្រយោជន៍: ថ្ងៃនិងម៉ោងនឹងមកដល់ - ហើយពួកគេនឹងដោះស្រាយបញ្ហារបស់ពួកគេដោយខ្លួនឯង។ ដល់ពេលដែលអ្នកយំត្រូវធ្វើ!
យើងពន្យល់ពីមូលហេតុ និងរបៀប...
តម្រុយ
ប្រសិនបើអ្នកមិនចង់ទុកឱ្យនៅម្នាក់ឯងទេ ចូរចាប់ផ្តើមតូច - មើលសុន្ទរកថារបស់អ្នក។ បឋមសិក្សាបញ្ឈប់ខ្លួនអ្នក (ឬអនុញ្ញាតឱ្យមិត្តភក្តិនិងសាច់ញាតិរបស់អ្នកធ្វើដូច្នេះ) នៅពេលអ្នកចង់ឱ្យនរណាម្នាក់ចូល ជាថ្មីម្តងទៀតត្អូញត្អែរអំពីជីវិត។ ជាងនេះទៅទៀត ពេលជួបជាមួយអ្នកស្គាល់គ្នា ចូរចាប់ផ្តើមប្រាប់គាត់ពីរឿងកំប្លែងខ្លះៗពីជីវិតរបស់អ្នក (ករណី រឿងខ្លីៗ។ល។)។ ស្ងាត់ៗ នៅសល់តែប៉ុណ្ណឹង! ដូច្នេះអ្នកនឹងទទួលបាន បទពិសោធន៍ថ្មី។ការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀត។ អ្នកនឹងរៀនពីអត្ថន័យនៃការឃើញមិត្តរបស់អ្នក "បំផុសគំនិត" ដោយអ្នក ដើម្បីស្តាប់ការឆ្លើយតបទៅនឹងការមកដល់របស់អ្នកដែលមិននឹកស្មានដល់ថា "វាល្អណាស់ដែលអ្នកបានមករកខ្ញុំ!" មានអារម្មណ៍ថាពិភពលោកត្រូវការអ្នក ដែលអ្នកត្រូវបានគេចងចាំគ្រប់ទីកន្លែង។ ស្រឡាញ់ និងរំពឹងទុក ព្រោះដឹងថាអ្នកនាំតែសេចក្តីអំណរ និងពន្លឺមកជាមួយអ្នក។
ជាចុងក្រោយ - ប្រស្នាដ៏ល្បីល្បាញ. អ្នកគ្រប់គ្រងភាគខាងកើតម្នាក់មានសុបិនថាធ្មេញទាំងអស់របស់គាត់បានជ្រុះ។ បន្ទាប់មក គាត់បានហៅហោរាពីរនាក់របស់គាត់មកគាត់ ហើយសុំឱ្យពួកគេពន្យល់ពីអត្ថន័យនេះ ... គ្រូទាយម្នាក់បានបកស្រាយសុបិនរបស់គាត់តាមរបៀបនេះ៖ «ឱលោកម្ចាស់! បញ្ហាធំកំពុងរង់ចាំអ្នក! អ្នកនឹងបញ្ចុះសពមនុស្សជាទីស្រលាញ់ និងសាច់ញាតិរបស់អ្នកម្តងមួយៗ…” វ្ល៉ាឌីកា ខឹងនឹងព័ត៌មាននេះ ហើយគាត់បានបញ្ជាឱ្យប្រហារជីវិតអ្នកទស្សន៍ទាយសំណាងអាក្រក់បែបនេះ… បន្ទាប់មកហោរាម្នាក់ទៀតដែលគិតពីបទពិសោធន៍របស់គាត់ បានប្រាប់គាត់អំពីរឿងដូចគ្នានេះ។ មានតែនៅក្នុងពាក្យផ្សេងទៀត: "ឱព្រះអម្ចាស់ ខ្ញុំមានដំណឹងល្អសម្រាប់អ្នក! អ្នកនឹងមានអាយុវែងរហូតដល់អាយុជីវិតអ្នកជិតស្និទ្ធទាំងអស់របស់អ្នក»។ ព្រះអម្ចាស់សព្វព្រះហឫទ័យ។ អ្នកទស្សន៍ទាយបានទទួលរង្វាន់សម្រាប់ការបកស្រាយអំពីការគេងបែបនេះ។
ដូចគ្នាក្នុងជីវិត! វាមិនមែនជាជោគវាសនារបស់មនុស្សដែលសំខាន់នោះទេ រឿងសំខាន់គឺគំនិតរបស់គាត់នៅទីនេះ។ ក្នុងនាមជាអ្នកកំប្លែងលេងសើច អ្នកទុទិដ្ឋិនិយមជឿថាអ្វីៗជាសំរាម ហើយនឹងកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។ ម្យ៉ាងវិញទៀត អ្នកសុទិដ្ឋិនិយម ជឿជាក់ថា រឿងនេះគឺសម្រាម ដែលមិនអាចអាក្រក់ជាងនេះបានទេ។ ហើយដោយចៃដន្យចម្លែកមួយ សម្រាប់ហេតុផលមួយចំនួន អ្នកសុទិដ្ឋិនិយមទាក់ទាញសំណាងច្រើនជាងអ្នកដទៃ។ ដូចដែលពួកគេនិយាយ សេះនៃសំណាងអាចជិះឆ្លងកាត់មនុស្សគ្រប់គ្នា ប៉ុន្តែមិនមែនគ្រប់គ្នាត្រៀមខ្លួនដើម្បីលោតលើខ្នងរបស់នាងនោះទេ។
ឬប្រហែលជាវាកាន់តែរីករាយសម្រាប់មនុស្សក្នុងការដោះស្រាយជាមួយអ្នកសុទិដ្ឋិនិយម? ជម្រើសគឺជារបស់អ្នក!
ក្បត់ដោយមិត្តម្នាក់
មិត្តភ័ក្តិពីរនាក់បានបើកអាជីវកម្មបណ្តាញ - ពួកគេបានចែកចាយគ្រឿងសម្អាងក្នុងចំណោមមិត្តភក្តិរបស់ពួកគេ។ ដំបូងឡើយ អ្វីៗគឺល្អ។ ភាគីទីមួយ ខ្សែសង្វាក់ផ្ទាល់ខ្លួនដំបូង លុយពិតដំបូង... មិនយូរប៉ុន្មានបញ្ហាដំបូងបានចាប់ផ្តើម។ ហើយមិនត្រឹមតែលុយទេ (អត្រាប្តូរប្រាក់រូប្លបានផ្លាស់ប្តូរ ការដឹកជញ្ជូនទំនិញបានបាត់ នរណាម្នាក់បដិសេធមិនព្រមប្តូរតាមបញ្ជាដែលបានសន្យា។ល។)។
បញ្ហាចម្បងគឺថា ជាមួយនឹងទំនាក់ទំនងទំនិញ-លុយរបស់ពួកគេ ពួកគេបានបោះចោលវត្ថុដ៏មានតម្លៃបំផុតដែលពួកគេមាន - ការប្រាស្រ័យទាក់ទងរបស់មនុស្ស. ជាការពិតណាស់នៅក្នុងបណ្តាញចែកចាយ ចលនានៃទំនិញកើតឡើងតាមរយៈបណ្តាញទំនាក់ទំនងរវាងបុគ្គល។ ដំបូងមនុស្សម្នាក់ក្លាយជាអ្នកចែកចាយដូចនោះ - ដោយការធុញទ្រាន់ដើម្បីផលប្រយោជន៍ដើម្បីរកប្រាក់សម្រាប់សាំងវិចបន្ថែមជាមួយ caviar ... នៅទីបញ្ចប់គំនិតនៃការលក់ចាប់យកគាត់ទាំងស្រុង។ លើសពីនេះទៅទៀត អ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រូវបានផ្តល់ជូនសម្រាប់រឿងនេះនៅក្នុងប្រព័ន្ធខ្លួនឯង - វគ្គសិក្សា ប្រាក់រង្វាន់ ព្រឹត្តិការណ៍សាជីវកម្មកម្សាន្ត។ ដូច្នេះ ស្ត្រីយើងពីរបីខែក្រោយមកមិនអាចនិយាយ ឬគិតអ្វីក្រៅពីការលក់ផលិតផលរបស់ខ្លួន។ ការសន្ទនាណាមួយដែលបានចាប់ផ្តើម ពួកគេបានបកប្រែដោយចេតនាទៅជាប្រធានបទដែលមានសារៈសំខាន់ចំពោះពួកគេ - ការថែទាំដោយខ្លួនឯង ដោយមានជំនួយពីបន្ទាត់គ្រឿងសំអាងថ្មីរបស់ពួកគេ។ មិត្តភ័ក្តិ និងអ្នកទាំងនោះចាប់ផ្តើមភ័យខ្លាចក្នុងការអញ្ជើញពួកគេទៅផ្ទះ៖ ពួកគេដឹងថាពួកគេប្រាកដជានឹងដាក់កាតាឡុកលើពួកគេ។ ហើយនេះមានន័យថា - ការខ្ជះខ្ជាយលុយថ្មីនិងអារម្មណ៍កខ្វក់ដែលនរណាម្នាក់ទើបតែប្រើនរណាម្នាក់ដោយងងឹតងងល់។
នៅទីបំផុត ការប្រេះបែករវាងមិត្តភ័ក្ដិ។ ម្នាក់មិនបានអត់ទោសឱ្យម្នាក់ទៀតសម្រាប់ការខ្វះខាត $40 ។ វាហាក់ដូចជា, អ្វីដែលជារឿងតូចតាច! ហើយវាគ្រប់គ្រាន់ហើយដែលមិត្តភាពរបស់ពួកគេត្រូវបានរំខានអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ។
មានមតិមួយថា បាតុភូតដូចជាមិត្តភាពមនុស្សស្រីមិនមានក្នុងធម្មជាតិទេ។ នាងអាយុខ្លីពេកហើយអាចផ្លាស់ប្តូរបាន! ដូចជាអំពូលភ្លើងនៅក្នុងផ្ទះសង្គ្រោះបន្ទាន់៖ វាក៏ព្រិចភ្នែកឥតឈប់ឈរពីការផ្លាស់ប្តូរវ៉ុលរហូតដល់វារលត់ទាំងស្រុង (ជាក់ស្តែងដោយសារកំដៅខ្លាំងពេក)។ មានតែស្ត្រីទេដែលមានរឿងដូចជា "មិត្តស្មោះត្រង់" បុរសមិនមានសូម្បីតែនិយមន័យបែបនេះ - "មិត្តស្មោះត្រង់" (ពីមិត្តភាពបែបនេះវាធ្វើឱ្យមានភាពទន់ខ្សោយផ្សេងទៀតភ្លាមៗ) ។
មើលពីខាងក្រៅ
តើអ្វីជាមូលដ្ឋាននៃមិត្តភាពស្ត្រី? តាមក្បួនមួយ outpouring ទៅវិញទៅមកនៃបញ្ហាបង្គរទៅគ្នាទៅវិញទៅមក។ ការសន្ទនាស្ត្រីធម្មតាក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ៖ "តើគាត់និយាយអ្វី?" - "ទេ អ្នកគិតថាខ្ញុំបានឆ្លងកាត់អ្វី!" ល. មិត្តស្រីចែករំលែកអាថ៌កំបាំង ប្រាប់ដោយមិនលាក់លៀម ឈឺចាប់បំផុត ឈឺចាប់ ធ្វើទារុណកម្មពួកគេម្នាក់ៗ។ ពួកគេជជែកគ្នាយ៉ាងរំភើប រំខានគ្នាទៅវិញទៅមក កាន់តែរំជើបរំជួលដោយប្រធានបទដែលកំពុងពិភាក្សា... បញ្ចប់ការយោគយល់គ្នា! អ្នករូបវិទ្យានឹងហៅបាតុភូតនេះថា "ការបញ្ចូល"...
អ្នកចិត្តសាស្រ្តនឹងព្រមានអំពីការកំណត់ "យុថ្កា" នៅក្នុង subconscious របស់ស្ត្រីទាំងពីរ។ តើវាមានន័យយ៉ាងដូចម្តេច? ការពិតដែលថា interlocutors បង្កើតការឆ្លុះបញ្ចាំងជាក់លាក់មួយទៅនឹងប្រធានបទជាក់លាក់នៃការសន្ទនា, ទៅនឹងអារម្មណ៍សមរម្យ, ទៅ entourage នៃការសន្ទនា (កាហ្វេ, បារី, ឥរិយាបថ។ ល។ ) ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលប្រសិនបើមួយក្នុងចំណោមពួកគេភ្លាមៗផ្លាស់ប្តូរឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើងនោះមិត្តចាស់ "ចៃដន្យ" ប្រែទៅជាចេញពីកន្លែង។ ការពិតគឺថាជាមួយនឹងបរិយាកាសដែលធ្លាប់ស្គាល់នៃការជួបជុំគ្នា ប្រធានបទនៃការសន្ទនា និងសូម្បីតែសំឡេងខ្លាំង មួយឬផ្សេងទៀតដោយស្ម័គ្រចិត្តប្រគល់ស្ត្រីសំណាងបច្ចុប្បន្នទៅ ពីដើម"នៅពេលដែលវាអាក្រក់ណាស់ដែលអ្នកមិនចង់ចងចាំវា" ។ និយាយឱ្យសាមញ្ញការសម្តែងបានផ្លាស់ប្តូរ - វាដល់ពេលដែលត្រូវផ្លាស់ប្តូរទេសភាព។
សម្រាប់បុរសអ្វីៗគឺខុសគ្នាខ្លះ។ មិនដូចមិត្តភាពមនុស្សស្រីដែលកំពុងតែចងភ្ជាប់នឹងការស្រឡាញ់ចូលចិត្តនិងមិនចូលចិត្តទេ មិត្តភាពរបស់បុរសអាចស្ថិតនៅបានរាប់ឆ្នាំ និងរាប់ទសវត្សរ៍។ ប្រសិនបើគ្រាន់តែដោយសារតែ "ការរួមភេទខ្លាំងជាង" ជាទូទៅត្រូវបានលើកឡើងខុសគ្នា។ Paradoxically បុរសម្នាក់ព្រួយបារម្ភជាងថាគាត់មិនមានមិត្តតែមួយជាជាងដោយសារតែគាត់មិនមានមិត្តស្រីតែមួយ (ឬជាឧទាហរណ៍ថាគាត់មិនបានរៀបការទាល់តែសោះ) ។ ហើយក្រៅពីនេះ និង ការប្រាស្រ័យទាក់ទងរវាងបុគ្គលពួកគេមានប្រភេទខុសគ្នាទាំងស្រុង៖ តាមក្បួនវាមិនមែនជាអាំងតង់ស៊ីតេនៃអារម្មណ៍ភ្លឺដូចពាក់កណ្តាលផ្សេងទៀតនៃមនុស្សជាតិនោះទេ។ មិត្តភាពរបស់បុរសជាធម្មតាផ្អែកលើការចំណាយពេលជាមួយគ្នា ផលប្រយោជន៍រួម និងសូម្បីតែទស្សនៈនយោបាយ (អ្នកត្រូវតែទទួលស្គាល់ថាតម្លៃនៃប្រភេទនេះគឺមានស្ថេរភាពជាងតាមពេលវេលា)។ ការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នារវាងបុរសមានការសន្ទនាទូទៅច្រើនអំពីនយោបាយ ការងារ កីឡា ចំណូលចិត្ត។ល។ ពួកវាមិនរួបរួមគ្នាលឿនពេកទេ ហើយមិន "ទាក់ទងគ្នា" ជាមួយគ្នាយ៉ាងជិតស្និទ្ធជាមួយ "ដំបៅ" របស់ពួកគេ។
ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរ ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាជាក់លាក់មួយ (ភាពមិនចុះសម្រុងក្នុងគ្រួសារ ការបណ្តេញចេញពីការងារ ជំងឺរបស់មនុស្សជិតស្និទ្ធ) ពួកគេបញ្ជាក់ពីការពិតជាក់លាក់មួយ ហើយធ្វើការស្នើសុំ គ្មានអ្វីទៀតទេ ...
មានបញ្ហាមួយ?
ពេលខ្លះយើងច្រឡំយកមិត្តភាពជាសហគមន៍ធម្មតានៃផលប្រយោជន៍ជាមួយមនុស្សម្នាក់ទៀត៖ ទឹកដី (អន្តេវាសិកដ្ឋាន អាផាតមិនរួម។ល។) អាជីព (កន្លែងធ្វើការ ការសិក្សា។ ) កាលៈទេសៈថ្មីកើតឡើង - ហើយការតភ្ជាប់បានបញ្ចប់។ ហើយវាក៏កើតឡើងដូចនេះដែរ៖ មនុស្សម្នាក់ចាត់ទុកខ្លួនគាត់ជាមិត្តរបស់អ្នកដទៃ ហើយម្នាក់ទៀតសំដៅលើគាត់តែចំពោះរង្វង់មិត្តរបស់គាត់។ ឬមួយចាប់អារម្មណ៍តែលើមុខតំណែង មុខតំណែង លុយកាក់ ទំនាក់ទំនងជាដើម ពោលគឺមានតែអ្វីដែលបុគ្គលនេះកាន់កាប់ប៉ុណ្ណោះ។ បច្ចុប្បន្នពេលវេលា ប៉ុន្តែមិនមែនខ្លួនឯងជាមនុស្សទេ។ ក្នុងករណីបែបនេះពិតណាស់ការខកចិត្តនៅក្នុង "មិត្ត" គឺជៀសមិនរួច។ អ្នកខ្លះហៅថាក្បត់ជាតិ។ ឬប្រហែលជាវាមិនមែនជាមិត្តភាព? យ៉ាងណាមិញនាងអាចធ្វើបានដោយគ្មានភស្តុតាងអស់រយៈពេលជាយូរ។ លើសពីនេះទៅទៀត ការលាក់ពុតក្នុងមិត្តភាពជាទូទៅមិនមែនជារឿងចម្លែកទេ (នៅក្នុងស្នេហា ល្បិចបែបនេះនឹងមិនដំណើរការទេ៖ មិនមានពាក្យគ្រប់គ្រាន់ទេ អ្នកក៏ត្រូវធ្វើសកម្មភាពផងដែរ)។ IN ចំណងមិត្ដភាពពិតដំបូងមានផលប្រយោជន៍ទៅវិញទៅមក។ មានតែមិត្តភាពបែបនេះទេដែលអាចទប់ទល់នឹងការសាកល្បងកម្លាំងទាំងពេលវេលា និងទីកន្លែង និងក្នុងភាពច្របូកច្របល់នៃការចាប់អារម្មណ៍! ឆ្លងកាត់ការបែកគ្នា ឆ្លងកាត់ការឈឺចាប់នៃការយល់ច្រលំ មិត្តភ័ក្តិបានជួបគ្នាម្តងទៀត ហាក់បីដូចជាគ្មានអតីតកាល ... "ជនក្បត់" គ្រាន់តែជាដៃគូបណ្តោះអាសន្នលើវិថីជីវិតរបស់នរណាម្នាក់។ ទៅហើយ? ហើយអរគុណព្រះ! ដូចដែលគេនិយាយថា អ្នកមិនគួរធ្វើដំណើរវែងឆ្ងាយជាមួយមេម៉ាយទេ។
ភាគច្រើនទំនង, ហេតុផលពិតយោងទៅតាមបុគ្គលណាម្នាក់ "ក្បត់" មួយផ្សេងទៀត ជនរងគ្រោះនៃការក្បត់របស់នរណាម្នាក់នឹងមិនអាចដឹងបានទេ។ ហើយហេតុអ្វី? ទង្វើណាក៏ដោយ ជាក្បួនមានហេតុផលជាច្រើន ហើយមនុស្សគ្រប់រូបក៏មានការពិតរៀងៗខ្លួនដែរ។ ក្នុងនាមជាអ្នកជំនាញខាងអាថ៌កំបាំងរបស់អ្នកដទៃ ខ្ញុំអាចនិយាយបានរឿងមួយថា "ពេលខ្លះវាជារឿងតូចតាចមួយដែលអ្នកអាចឆ្ងល់តែប៉ុណ្ណោះ!" ជាឧទាហរណ៍ មិត្តភ័ក្តិម្នាក់បានបែកធ្លាយរឿងសម្ងាត់មួយទៅម្នាក់ទៀត ព្រោះតែប្ដីរបស់នាងនៅលើគ្រែនិយាយដោយចៃដន្យនូវឈ្មោះអ្នកក្រោយក្រៅកន្លែង។ មនុស្សស្រីជាទូទៅតែងតែបែកបាក់មិត្តភាពដោយសារតែការយល់ច្រលំស្នេហាគ្រប់ប្រភេទ (ទំនាក់ទំនងស្នេហាជាមួយបុរសជាទីស្រឡាញ់ ជួនកាលមានលំដាប់លំដោយខ្ពស់ជាងមិត្តភ័ក្តិទាំងអស់របស់ពួកគេ)។
ប៉ុន្តែអ្វីដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍បំផុតនឹងកើតឡើងនៅពេលក្រោយ... បន្ទាប់ពីពេលខ្លះ មនុស្សម្នាក់ដែលបានប្រព្រឹត្តទង្វើមិនសមរម្យ (និងអ្នកដែលដឹងអំពីវា) ទីបំផុតបង្ហាញពីភាពត្រឹមត្រូវរបស់គាត់! យន្តការការពារផ្លូវចិត្តដំណើរការ។ វាក៏អាចជាការបដិសេធដោយស្មោះចំពោះទង្វើនេះផងដែរ ឧទាហរណ៍៖ "ភាពល្ងង់ខ្លៅ ខ្ញុំមិនបានធ្វើទេ!" នរណាម្នាក់គ្រាន់តែបង្ហាញពីសកម្មភាព និងចេតនារបស់ពួកគេទៅលើមនុស្សម្នាក់ទៀត ("តើអ្នកដឹងពីរបៀបដែលគាត់ប្រព្រឹត្តចំពោះខ្ញុំទេ?") ឬសមហេតុផលចំពោះសកម្មភាពរបស់ពួកគេផ្ទាល់ ("ខ្ញុំបានធ្វើវាព្រោះនាងសមនឹងទទួលបានវា") ។ល។ យោងតាមគោលការណ៍នៃប្រតិកម្ម: "អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺខុសគ្នាទាំងស្រុង" ។ ជឿខ្ញុំទៅ គ្មាននរណាម្នាក់ចង់ក្លាយជាយូដាសទេ! ការរស់នៅជាមួយនឹងភាពស្មុគស្មាញនៃកំហុស គឺជាបន្ទុកដ៏ធ្ងន់មួយ ហើយសម្រាប់អ្នកខ្លះ បន្ទុកដែលមិនអាចទ្រាំទ្របាន។ ងាយបោះភក់ដាក់អ្នកផ្សេង! នេះជាអ្វីដែលមនុស្សគ្រប់រូបតែងតែធ្វើ។
អ្នកអាចប្រព្រឹត្តអំពើថោកទាបបាន បើអ្នកបានទៅរកវារួចហើយ ប៉ុន្តែវាជារឿងអាក្រក់ទាំងស្រុងដែលត្រូវស្តាយក្រោយ។
S. Maugham
ជាការពិតណាស់ វាមិនងាយស្រួលទេក្នុងការបំភ្លេចមនុស្សដែលក្បត់អ្នក។ មុខរបួសស្រែកយំ ហើយធ្វើឱ្យខ្លួនឯងមានអារម្មណ៍រាល់ពេលដែលនរណាម្នាក់ប្រាប់ឈ្មោះគាត់ដោយចៃដន្យ។ ប៉ុន្តែមិនមែនជាអ្វីដែលអស់សង្ឃឹមនោះទេ...
តម្រុយ
ដំបូងអ្នកត្រូវផ្លាស់ប្តូររូបភាពនៃអ្នកក្បត់ដោយមានជំនួយពីចិត្តសាស្ត្រ។ ជម្រើសគឺអាចធ្វើទៅបាន! ជ្រើសរើសណាមួយដែលអ្នកចូលចិត្តបំផុត។
ជាឧទាហរណ៍ សូមស្រមៃមើលឈ្មោះ អតីតមិត្តជាទីស្រឡាញ់ សរសេរក្នុងដីស ក្រុមប្រឹក្សាភិបាល. មានក្រណាត់សើមនៅក្បែរនោះ... ប្រាប់ខ្លួនឯងថា: "ពេលខ្ញុំរួចរាល់ ខ្ញុំនឹងយកក្រណាត់មកលាងចាននេះឱ្យស្អាត..." អ្នកអាចស្រមៃមើលឈ្មោះមនុស្សដែលអ្នកស្អប់សរសេរនៅលើដុំ នៃក្រដាស។ អ្នកបានប្រើក្រដាសសម្រាប់គោលបំណងរបស់វា ហើយអ្នកលែងត្រូវការវាទៀតហើយ។ តើគួរបោះចោលនៅទីណា? នោះហើយជាកន្លែងដែលវាផ្លូវចិត្ត (ឬការពិត) ហើយបោះវាចោល។
ឬអ្នកអាចបង្កើតរូបភាពនេះ៖ បំណែកនៃពែងដែលអ្នកចូលចិត្ត (ឬមិនដូច្នេះ) កំពុងដេកនៅលើឥដ្ឋ មួយក្នុងចំណោមពួកគេត្រូវបានឆ្លាក់ឈ្មោះរបស់អតីតមិត្តរបស់អ្នក។ ជាការពិតណាស់ វាជាការអាណិតដែលពែងនេះបានបែក... ប៉ុន្តែផ្ទុយទៅវិញ អ្នកនឹងយល់ស្របថា ប្រសិនបើអ្នកពិតជាឱ្យតម្លៃវាមែននោះ វានឹងមិនខូចឡើយ៖ អ្នកប្រាកដជាចាប់បានវាភ្លាមៗ។ ហើយឥឡូវនេះកន្លែងរបស់វានៅក្នុងធុងសំរាម។ តើអ្នកអាចធ្វើអ្វីបាន? ពែងមានទំនោរនឹងបែក...
គួរឲ្យចាប់អារម្មណ៍ថាតើអ្នកយល់ព្រមមិនជួបជាមួយអ្នកនេះឬអ្នកនោះក្នុងចំនួនប៉ុន្មាន? ប្រហែលជាសូម្បីតែសម្រាប់ $500 ពួកគេនឹងយល់ព្រមរំខានអ្នកស្គាល់គ្នាដែលមិនចាំបាច់ខ្លាំងណាស់ ("វាមិនត្រជាក់ឬក្តៅសម្រាប់ខ្ញុំពីគាត់") ។ ពួកគេនឹងមិនចែកផ្លូវជាមួយមនុស្សស្និទ្ធស្នាល ជាទីស្រឡាញ់ ទៅដើម្បីប្រាក់ណាមួយឡើយ ("តើខ្ញុំនឹងរស់នៅដោយគ្មានគាត់ដោយរបៀបណា?")។ ហើយសម្រាប់នរណាម្នាក់ ប្រហែលជាពួកគេខ្លួនឯងនឹងបានចំណាយបន្ថែមបន្តិចបន្តួច ("គ្រាន់តែមិនឃើញនាង (គាត់) ម្តងទៀត!") ។ នេះគឺជា yardstick ទំនាក់ទំនងមនុស្ស! ដូចដែលពួកគេនិយាយថាលុយមិនមែនជាមនុស្សទេវានឹងមិននាំអោយ។
ការចែកចាយសត្វដំរី
អ្នកស្គាល់គ្នារបស់ខ្ញុំម្នាក់ កូនធំ” ទទួលបានពីរពាន់ដុល្លារដោយសារទីផ្សារពហុកម្រិតមួយ។ ហើយវាគឺដូចនោះ។ មិត្តភ័ក្តិវ័យកុមារម្នាក់បានទូរស័ព្ទមកគាត់ដោយអួតថាពេលនេះគាត់រស់នៅបានសុខសប្បាយដោយសារក្រុមហ៊ុនមួយ (គាត់បានទិញទូទឹកកក នឹងធ្វើដំណើរក្នុងពេលឆាប់ៗនេះ។ល។)។ គាត់មិនបានពន្យល់លម្អិតទេ - គាត់គ្រាន់តែអញ្ជើញគាត់ជាមួយគាត់ដើម្បីធ្វើបទបង្ហាញបន្ទាប់នៃ "ផែនការអាជីវកម្ម" របស់ពួកគេ។ ជនរងគ្រោះរបស់យើងចងចាំការប្រជុំដោយភាពលំបាក ទោះបីជាដំបូងមិនមានជាតិអាល់កុលក៏ដោយ ... គាត់ចងចាំការត្រួតពិនិត្យ ចងចាំអ្នកធ្វើបទបង្ហាញដ៏រីករាយ ការទះដៃ និង អារម្មណ៍ពេញលេញស្នេហាសកលមួយចំនួន។ ជាទូទៅ ភាពរីករាយនៃសេចក្តីអំណរ និងសុភមង្គលមានរយៈពេលប្រហែល 5 ម៉ោង បន្ទាប់ពីនោះពួកគេបានចុះហត្ថលេខាលើឯកសារពាក់ព័ន្ធក្នុងចិត្ត និងការចងចាំដ៏ឈ្លាសវៃរបស់ពួកគេ។ ហើយនៅថ្ងៃបន្ទាប់ចំនួនទឹកប្រាក់ដែលត្រូវការត្រូវបានផ្តល់ឱ្យ ...
ស្គាល់បុគ្គលនេះ ប្រយ័ត្នប្រយែង និងគិតពិចារណា ទើបអាចភ្ញាក់ផ្អើលចំពោះវិជ្ជាជីវៈរបស់អ្នកបោកប្រាស់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយខ្ញុំនឹងកត់សម្គាល់ចំណុចមួយ: "វីរបុរស" របស់យើងបានបាត់បង់ចំនួនជាក់លាក់ - មួយដែលគាត់ចង់ចំណាយជាយូរមកហើយនៅលើកម្រិត subconscious ។ គាត់មានប្រាក់នេះនៃ “ដើមកំណើតងាយស្រួល” (ហើយអ្វីដែលយើងទទួលបានយ៉ាងងាយគឺគ្រាន់តែជាការចំណាយយ៉ាងងាយស្រួល)។ គាត់ក៏លួងចិត្តខ្លួនឯងយ៉ាងរហ័សថា “ខ្ញុំច្បាស់ជាបានទិញវាចេញពីអ្វីដែលអាក្រក់ជាងនេះ!” នេះគឺឆ្លាត! ប៉ុន្តែហេតុអ្វីបានជាគាត់ធ្លាក់ចូលទៅក្នុងអន្ទាក់នៃអ្នកបោកប្រាស់? យ៉ាងណាមិញ តាមគំនិតរបស់គាត់ គាត់ដឹងអ្វីៗទាំងអស់អំពីពួកគេ។
មើលពីខាងក្រៅ
យោងតាមអ្នកជំនាញខាងឧក្រិដ្ឋជន អាកប្បកិរិយារបស់អ្នកបោកប្រាស់មិនមានភាពចម្រុះទេ។ ក្បួនដោះស្រាយទាំងមូលនៃសកម្មភាពរបស់វាអាចមើលឃើញភ្លាមៗ ...
ជំហានដំបូងគឺត្រូវបញ្ឈប់អតិថិជន និយមមិនប្រញាប់ កំណត់ដើម្បីទទួល ព័ត៌មានថ្មី។ពីខាងក្រៅ។ ល្បិចផ្សេងៗត្រូវបានប្រើ៖ "អនុញ្ញាតឱ្យខ្ញុំជក់បារី" (នៅហ្គីបសីរសី) "សូមចុចប៊ូតុង" (នៅអ្នកលក់ដូរនៅផ្សារ) "អនុញ្ញាតឱ្យខ្ញុំផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវទឹកអប់" (នៅតាមអ្នកចែកចាយនៅតាមផ្លូវ) ។ មានភារកិច្ចតែមួយគត់ - ដើម្បីកាត់បន្ថយទម្លាប់នៃការគិតរបស់មនុស្ស ដើម្បីធ្វើឱ្យប្រាកដថាគាត់លែងគិតអំពីរឿងរបស់គាត់ ហើយមិនទាន់មានពេលគិតអំពីអ្វីផ្សេងទៀត។ ប្រភេទនៃការផ្អាកមួយនៅក្នុងការគិតបែប associative-logical...
ជំហានទីពីរគឺត្រូវចូលទៅជិត "loha" ដែលបានជ្រើសរើសឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ លុកលុយតំបន់ស្និទ្ធស្នាលរបស់គាត់ (20-30 សង់ទីម៉ែត្រ) ហើយបង្ខំគាត់ឱ្យបំពេញកិច្ចការដំបូងរបស់អ្នកផ្សេង។ អានពីគាត់ - ដោយចលនាភ្នែក, ទឹកមុខ, ទីតាំងរាងកាយ - ព័ត៌មានចាំបាច់សម្រាប់ឧបាយកល, សម្របទៅនឹងប្រភេទចិត្តសាស្ត្ររបស់គាត់ - ហើយនោះហើយជាត្រីនៅលើទំពក់! បន្ទាប់មកអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងទៅតាមសេណារីយ៉ូ៖ "រៀបចំ", "ស្រលាញ់អ្នកផ្សេង", "freebie, pliz" ជាដើម។
ដំណាក់កាលចុងក្រោយគឺការផ្ទុកលើសចំណុះនៃ "កុំព្យូទ័រ" របស់អតិថិជន។ សុន្ទរកថារបស់អ្នកបោកប្រាស់ជាក្បួនគឺដូចជាទឹកហូរជុំវិញឧបសគ្គទាំងអស់: ស្នេហា, ចង្វាក់, វាស្តាប់ទៅស្ទើរតែគ្មានការផ្អាក។ មនសិការរបស់ជនរងគ្រោះបាត់បង់ទំហំពីព័ត៌មានដែលមិនទាន់ដំណើរការច្រើនបែបនេះ អាចនិយាយបានថាបង្កក ដែលជាអ្វីដែលតម្រូវឱ្យសម្រេចបាន។ ដូចដែលពួកគេនិយាយ អតិថិជនមានភាពចាស់ទុំ "ហើយធ្វើជាមួយគាត់នូវអ្វីដែលអ្នកចង់បាន" ...
មានបញ្ហាមួយ?
មានវិទ្យាសាស្រ្តបែបនេះ - ជនរងគ្រោះវិទ្យា។ វាគឺជានាងដែលសិក្សា វិភាគ តម្រៀបឥរិយាបថរបស់ភាគីដែលរងរបួស រួមទាំងក្នុងស្ថានភាពឧក្រិដ្ឋកម្មផ្សេងៗ។ យ៉ាងណាមិញ អំពើហឹង្សាលើបុគ្គលណាមួយ (ផ្លូវកាយ សីលធម៌ ផ្លូវចិត្ត) គឺអាចធ្វើទៅបានលុះត្រាតែមានផ្នែកពីររបស់វា - ជនរងគ្រោះ និងមនុស្សអាក្រក់របស់នាង។
ដូចដែលការអនុវត្តបង្ហាញថាមានមនុស្សបីប្រភេទ - ជនរងគ្រោះនៃកាលៈទេសៈផ្សេងគ្នា។ ទីមួយគឺអ្នកដែលមានអាកប្បកិរិយាអាក្រក់ចំពោះខ្លួនឯងជាបុគ្គល ដូច្នេះពួកគេអនុញ្ញាតឱ្យធ្វើដូចគ្នាចំពោះខ្លួនឯង និងអ្នកដទៃ។ ប្រហែលជាមនុស្សបែបនេះក្នុងវ័យកុមារភាពមិនមែនជាកូនជាទីស្រឡាញ់បំផុតនៅក្នុងគ្រួសារ ឬរស់នៅក្នុងលក្ខខណ្ឌរសើប (ទាំងនៅទីនេះ ឬទីនោះ)។ ជាទូទៅគាត់ ដើមឆ្នាំចំនុចពិសេសផ្លូវចិត្តនៃ "សង្គមខាងក្រៅ" គឺជាទម្លាប់ហើយគាត់គ្រាន់តែមិនស្វែងរកអ្នកដទៃសម្រាប់ខ្លួនគាត់ទេ (មិនមានជំនាញទំនាក់ទំនងក្នុងស្ថានភាពផ្ទុយគ្នា) ។ គឺគាត់ដែលជាមិត្តនឹងជនក្បត់ ស្រឡាញ់មនុស្សមាក់ងាយ ហើយទៅក្រុមហ៊ុនដែលប្រាកដជាត្រូវបដិសេធ... គាត់ជាពពែសាកល ជាជាងគ្មានអ្នកណាម្នាក់នៅក្នុងភាពឯការបស់គាត់! ពីមនុស្សបែបនេះកងអនាគតនៃ "ជនរងគ្រោះនៃអំពើហិង្សា", "ប្រពន្ធអកុសល" និង "ក្មេងប្រុសទាប" ត្រូវបានបង្កើតឡើង។
ប្រភេទទីពីរ គឺគេហៅថាអ្នកសង្គ្រោះមនុស្សជាតិ។ នោះគឺជាមនុស្សម្នាក់ដែលជានិច្ចកាលក្នុងជីវិតរបស់ខ្លួនជួយសង្គ្រោះនរណាម្នាក់ ផ្សះផ្សា បែកគ្នា ទទួលខុសត្រូវចំពោះអ្នកដទៃ។ គាត់យកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង - ពីការប្រយុទ្ធជាមួយឆ្មានៅលើជណ្តើររហូតដល់ការឈ្លោះប្រកែកគ្នានៅក្នុងបន្ទប់បន្ទាប់។ តាមធម្មជាតិ ជាមួយនឹងស្ថានភាពបង្កហេតុដ៏ច្រើនបែបនេះ ប្រូបាប៊ីលីតេនៃការរងទុក្ខសម្រាប់គាត់ស្ទើរតែជិតមួយ។ វាគឺជាគាត់ដែលតាមក្បួនគឺជាលើកដំបូងនៅក្នុង "ពន្ធនាគារ" បន្ទប់សង្គ្រោះបន្ទាន់និងបញ្ជីសម្រាប់ការបណ្តេញចេញ។ ជាធម្មតាអាកប្បកិរិយាប្រភេទនេះត្រូវបានគេសង្កេតឃើញលើមនុស្សដែលមានវ័យចំណាស់ពីកំណើត (បងប្រុសឬបងស្រី) ដែលធ្លាប់ស្គាល់ពីកុមារភាពដោយឪពុកម្តាយរបស់ពួកគេចំពោះ "កាតព្វកិច្ចកើនឡើង" រហូតដល់ការទទួលខុសត្រូវទាំងអស់សម្រាប់បងប្អូនតូចៗរបស់យើង។ល។
ហើយពូជចុងក្រោយគឺ "មនុស្សជាទីពេញចិត្តរបស់សាធារណជន"។ វាហាក់ដូចជាវីរបុរសនៃរឿងដែលបានរៀបរាប់ខាងលើជាកម្មសិទ្ធិរបស់ប្រភេទមិនស្មុគស្មាញនេះ ... គាត់មានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងនិង "ភាពល្អ" របស់គាត់ដែលគាត់គ្រាន់តែចាប់ផ្តើមមើលស្រាលលទ្ធភាពនៃអាកប្បកិរិយាអាក្រក់ចំពោះខ្លួនគាត់តាមគោលការណ៍: " គ្មានអ្វីកើតឡើងចំពោះខ្ញុំទេ ព្រោះខ្ញុំជាអ្នកស្រឡាញ់ទាំងអស់!»។ អាកប្បកិរិយានេះ ទំនងជាត្រូវបានបញ្ចូលក្នុងគាត់តាំងពីកុមារភាព ដោយបរិយាកាសរឹងមាំ និងការពារ។ តាំងពីពេលនោះមក គាត់បានឆ្លងកាត់ជីវិតបែបនេះ មិនមើលទៅក្រោយ មិនបានកត់សម្គាល់ពីភាពខុសគ្នាទាំងអស់នៃអត្ថិភាពរបស់មនុស្ស។ ដូចដែលអ្នកបោកប្រាស់ម្នាក់បាននិយាយក្នុងស្ថានភាពស្រដៀងគ្នាថា "វាគ្រាន់តែជាអំពើបាបដែលមិនដកប្រាក់ពីសត្វក្ងោកបែបនេះ!"
បញ្ហាមិនដែលកើតឡើងដោយមិននឹកស្មានដល់ វាត្រូវបានកំណត់ទុកជាមុន។ នៅទីនេះសុភមង្គលគឺជាបញ្ហានៃឱកាសសុទ្ធ។
F. Dürrenmatt
អ្វីដែលត្រូវធ្វើក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ? តើមានល្បិចដើម្បីទប់ទល់សត្រូវឬទេ? មាន...
តម្រុយ
ក្រឡេកមើលអ្នកមានគុណបន្ទាប់ក្នុងជីវិតរបស់អ្នក សូមចងចាំថា៖
1) "អ្នកជូនពរ" ត្រូវការសេចក្តីសប្បុរសរបស់អ្នកសម្រាប់ហេតុផលមួយចំនួន;
2) អ្នកបោកប្រាស់ ដើម្បីទាក់ទាញជនរងគ្រោះ តែងតែលង់ស្នេហ៍នាងបន្តិច។
3) "ភ្នែកគឺជាកញ្ចក់នៃព្រលឹង" រួមទាំងរបស់អ្នកផងដែរ ដូច្នេះមើលទៅស្បែកជើងរបស់អ្នកមើលងាយ។
4) ព័ត៌មាន kinesthetic (ការប៉ះ, ក្លិន, រសជាតិ) គឺមិនអាចគ្រប់គ្រងបានបំផុតដោយមនសិការរបស់យើង។
ហើយសំខាន់ជាងនេះទៅទៀត កុំឲ្យអ្នកដទៃដឹងច្បាស់អី! ហើយនៅក្នុងភាពល្អឥតខ្ចោះរបស់វា - ផងដែរ... មនុស្សជាតិកំពុងអភិវឌ្ឍ ហើយរួមជាមួយវា ចំណេះដឹងរបស់យើងអំពីរបៀបគ្រប់គ្រងវាឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើងផងដែរ។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកភ្លាមៗត្រូវឆ្លងកាត់ការចែកចាយដំរីដោយឥតគិតថ្លៃ - ប្រសើរជាង!
ហើយប្រសិនបើអំណោយដែលមិនអំណោយផលនៃជោគវាសនា (ចោរកម្ម គ្រោះថ្នាក់ របួស) បានធ្លាក់មកលើក្បាលរបស់អ្នករួចហើយ សូមគិតថា “តើការសម្រេចបែបណាដែលស្ថានភាពនេះជំរុញខ្ញុំ?” ជាឧទាហរណ៍ ជើងដែលបាក់ជាទូទៅអាចជាសញ្ញាថាមនុស្សម្នាក់ តាមព្យញ្ជនៈដើរខុសផ្លូវក្នុងជីវិតរបស់គាត់ ប៉ុន្តែការកាប់ដោយកាំបិតផ្ទះបាយ - ថាគាត់មិនគួរទុកចិត្តនរណាម្នាក់ដោយមិនគិតដូច្នេះទេ។ ដំណោះស្រាយស្ថិតនៅលើផ្ទៃ អ្នកគ្រាន់តែមើលវា…
អណ្តាតរបស់ខ្ញុំគឺជាសត្រូវរបស់ខ្ញុំ
ឧទាហរណ៍ពីជីវិត។ ខ្ញុំបានជួបនារីវ័យក្មេងម្នាក់នៅលើរថភ្លើង។ យើងចាប់ផ្តើមនិយាយ... ពីរបីម៉ោងក្រោយមក ខ្ញុំបានរកឃើញថា កាលពីពីរឆ្នាំមុន ប្តីរបស់នាង និងកូនស្រីអាយុបីខែបានស្លាប់។ អ្នករួមដំណើរបានប្រាប់អំពីរឿងនេះដោយខ្លួនឯង គ្មាននរណាម្នាក់ទាញអណ្តាតទេ (ដូចដែលវាបានប្រែក្លាយនៅពេលក្រោយ ខ្ញុំគឺជាមនុស្សដំបូងដែលនាងចង់បាន ហើយអាចនិយាយអំពីប្រធានបទនេះ)។ សោកនាដកម្មនេះ ពិតណាស់គឺអាក្រក់ណាស់ ប៉ុន្តែបន្ទាប់មកមានអ្វីផ្សេងទៀតបានវាយប្រហារខ្ញុំ។ ចំពោះសំណួរធម្មជាតិរបស់ខ្ញុំ: "តើអ្វីៗទាំងអស់នេះកើតឡើងយ៉ាងដូចម្តេច?" - នាងបានឆ្លើយដោយសំឡេងអន្ទះអន្ទែងថា "ពួកគេបានបាញ់នៅទីលាននៅពេលដែលប្តីនិងកូនស្រីកំពុងដើរ" ។ អីយ៉ាគេបាញ់! ដូចជាសំណាងអាក្រក់នេះកើតឡើងមិនកើតចំពោះនាង និងមិនកើតចំពោះអ្នកជិតស្និទ្ធទេ! ដូច្នេះហើយ នៅក្នុងភាពយន្តសកម្មភាពមួយចំនួន ក្រុមម៉ាហ្វីយ៉ាបានធ្វើការវាយលុករបស់ពួកគេ បាញ់បន្តិចបន្តួច ហើយរត់គេចខ្លួនក្នុងទិសដៅផ្សេងៗគ្នា។
ប្រសិនបើយើងវិភាគឃ្លាដែលនិយាយដោយចៃដន្យ នោះអ្វីៗនឹងកាន់តែច្បាស់៖ ពាក្យ "បាញ់" ដែលជ្រើសរើសដោយអចេតនា ឆ្លុះបញ្ចាំងពីស្ថានភាពផ្ទៃក្នុងរបស់ស្ត្រីនេះ។ នាងអាចរស់នៅក្នុងពេលបច្ចុប្បន្ននេះបានដោយការយល់ឃើញពីការពិតដែលកើតឡើងជាប្រភេទនៃព្រឹត្តិការណ៍ភាពយន្តមួយចំនួនដែលមានតួអង្គមិនពិត។ ដូច្នេះខ្ញុំគិតថា៖ «វាមិននៅជាមួយខ្ញុំទេ! នៅក្នុងជីវិតផ្សេងទៀត។ គ្រាន់តែជាការយល់សប្តិជាការឈ្លក់វង្វេង!” នាងមិនបានងាកទៅរកនរណាម្នាក់សម្រាប់ជំនួយផ្លូវចិត្តទេ ហើយនាងរស់នៅដោយបិទអតីតកាលរបស់នាងជាមួយនឹងប៊ូឡុងប្រាំពីរ។ នាងបានផ្តល់ចំណាប់អារម្មណ៍នៃការមានភាពសប្បាយរីករាយនិងសូម្បីតែខ្លាំងណាស់ ស្ត្រីជោគជ័យ. ដោយហេតុផលខ្លះ ខ្ញុំគ្រាន់តែមិនចង់មានកូនទៀតទេ - មិនដែលទេ។
ករណីមួយទៀត។ នារីវ័យក្មេងម្នាក់ចូលបន្ទប់ព្យាបាលមុខជំនួញ។ នាងបានសួរថា "តើយើងនឹងចាក់ថ្នាំនៅពេលណា?" គិលានុបដ្ឋាយិកាបានឆ្លើយថា "ខ្ញុំបានចាក់ 10 គ្រាប់រួចហើយ" ។ ដោយមិនយល់អ្វីទាំងអស់ អ្នកជំងឺរកមើលដបទទេដោយភ្នែករបស់នាង។ គាត់មិនឃើញពួកគេនៅកន្លែងណាទេ។ គិលានុបដ្ឋាយិកាបន្តស្រែកថា៖ «ខ្ញុំយកវាចេញហើយ... ខ្ញុំយកវាចេញ!»។ ទីបំផុតពួកគេយល់គ្នាទៅវិញទៅមក។ វាប្រែថានៅក្នុងភាសារបស់វេជ្ជបណ្ឌិតពាក្យ "ដាក់" គឺស្រដៀងនឹងពាក្យ "ធ្វើរួច" ។ នោះគឺគ្រប់ពេលនេះអ្នកជំនាញម្នាក់បានពន្យល់ជាភាសាមនុស្សសាមញ្ញថា៖ «ខ្ញុំបានចាក់ថ្នាំ ១០ គ្រាប់ដល់អ្នកហើយ។ ដាក់!" ប៉ុន្តែការស្តាប់របស់ស្ត្រីនោះនៅតែត្រូវបានកាត់ផ្តាច់ដោយពាក្យថា «ធ្វើ»។ ហេតុអ្វី? ដោយសារតែពួកគេដាក់នរណាម្នាក់ ឬអ្វីមួយចេញពីទ្វារ សម្រាប់ការសើចចំអក។
លាតត្រដាងដោយចៃដន្យ, រឹងរូស, មិនច្បាស់ - ដូចជារឿងមួយ។ ប្រសិនបើអ្នកបកស្រាយសារ គិលានុបដ្ឋាយិកាវាប្រែថា: "មានខ្ញុំ មានដៃរបស់ខ្ញុំ មានសឺរាុំង ហើយអ្វីៗផ្សេងទៀតមិនសំខាន់ចំពោះខ្ញុំទេ"។ ប្រភេទនៃដំណើរការនៃការផ្លាស់ប្តូរជោគវាសនារបស់នាងពីការលាអ្នកដទៃ។
អំពីប្រាជ្ញានៃការនិយាយរបស់មនុស្ស - ការសន្ទនាពិសេសរបស់យើង។
មើលពីខាងក្រៅ
តាមក្បួនមួយ ការគិតរបស់យើងគឺមានលក្ខណៈសមហេតុផល។ នោះគឺយើងដឹងពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅជុំវិញយើង (និងរូបភាពដែលកើតឡើងនៅក្នុងខ្លួនយើង) ដោយមានជំនួយពីនិមិត្តសញ្ញាជាក់លាក់។ រូបភាពដែលចាំបាច់សម្រាប់ការយល់ដឹងរបស់យើងអាចត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញដោយពាក្យសំដី (យើងបញ្ចេញពាក្យឱ្យខ្លាំងៗ ឬចំពោះខ្លួនយើង) ដោយមានជំនួយពីម្រាមដៃ (សម្រាប់មនុស្សថ្លង់-គថ្លង់) ការប៉ះ (ឧទាហរណ៍ សម្រាប់មនុស្សថ្លង់-ពិការភ្នែក)។ យើងគិតតាមនិមិត្តសញ្ញាសាមញ្ញ៖ យើងឃើញសត្វមួយកំពុងរត់ទៅមុខ - យើងកំណត់វាដោយប្រើពាក្យ "ឆ្កែ" ។ មានអារម្មណ៍ខ្លះ ភាពមិនស្រួលខាងក្នុង- យើងនិយាយថា "វាត្រជាក់!" យើងព្រួយបារម្ភដោយសារតែរឿងតូចតាចខ្លះ យើងមិនស្ងប់រហូតដល់យើងយល់ថាអ្វីជាការភ័យខ្លាច ឬមនសិការ។
ជាងនេះទៅទៀត ការសិក្សាបង្ហាញថា បើគ្មានពាក្យជាភាសាណាមួយទេ នោះមនុស្សជាតិនេះក៏មិនដឹងថាវាជាអ្វីដែរ។ ជាឧទាហរណ៍ ដែនម៉ាញេទិចរបស់ផែនដីតែងតែមាន ប៉ុន្តែថ្មីៗនេះ យើងមានការយល់ដឹងល្អអំពីអ្វីដែលជាព្យុះម៉ាញេទិក។ វាមិនមែនជារឿងចៃដន្យទេដែលនៅក្នុងការបង្រៀនសាសនា និងអាថ៌កំបាំងទាំងអស់ ឈ្មោះរបស់ព្រះដ៏មានមហិទ្ធិឫទ្ធិត្រូវបានលាក់បាំងពីចំណេះដឹងរបស់មនុស្ស៖ «អាថ៍កំបាំងនេះអស្ចារ្យណាស់»។ វាត្រូវបានគេជឿថាការកំណត់នៃអ្វីមួយដែលមិនអាចដឹងដោយពាក្យជាក់លាក់ណាមួយគ្រាន់តែបង្អាក់ពីកម្លាំងនិងអំណាចនៃក្រោយ។
ដោយអចេតនា រឿងរ៉ាវខ្លីមួយនៅក្នុងប្រធានបទមកក្នុងគំនិត។ គណៈប្រតិភូបរទេសមកជាមួយដំណើរទេសចរណ៍រោងចក្រ។ ភ្លាមៗនោះគាត់ឃើញ - មេកំពុងឈ្លោះជាមួយកម្មករ។ ជនបរទេសត្រូវបានស្នើឱ្យបកប្រែចម្លើយរបស់កម្មករទៅថៅកែ។ អ្នកបកប្រែដោយយល់ច្រលំ ទីបំផុតនិយាយថា៖ «កម្មករពន្យល់ទៅម្ចាស់ថា ប្រសិនបើគាត់ទៅជិតគាត់ម្តងទៀត នោះគាត់ជាអ្នកធ្វើការនឹងចូលប្រឡូកក្នុងទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធជាមួយផ្នែក និងអ្នកកាប់ និងជាមួយរុក្ខជាតិទាំងមូល។ ទាំងមូល។
មានបញ្ហាមួយ?
និយាយឱ្យត្រង់ទៅ ខ្ញុំតែងតែភ្ញាក់ផ្អើលនៅពេលដែលនរណាម្នាក់ចង់មានទំនាក់ទំនងស្និទ្ធស្នាលជាមួយម្តាយរបស់នរណាម្នាក់ (ដោយមិនបានឃើញនាង)។ ប៉ុន្តែខ្ញុំកាន់តែខឹងសម្បារចំពោះការពិតដែលថាយើងអនុញ្ញាតឱ្យម្តាយរបស់មនុស្សម្នាក់ ប្រដាប់ភេទរបស់យើង និងអ្នកដទៃចាត់ទុកថាជារឿងអាក្រក់ សក្តិសមសម្រាប់ការបញ្ចេញមតិប្រមាថ។ គ្មានភាសាបែបនេះទេក្នុងពិភពលោក! ឥឡូវនេះ អក្សរសិល្ប៍ជាច្រើនកំពុងត្រូវបានបោះពុម្ពលើប្រធានបទនេះ៖ វចនានុក្រម ការសិក្សាអំពីទស្សនវិជ្ជា ដែលពន្យល់ពីបាតុភូតនៃភាសារបស់យើងនេះ។ ការងារសិល្បៈជាមួយអ្វីដែលគេហៅថា ពាក្យប្រមាថជាដើម ជីវិតគឺជីវិត! តើគាត់នឹងនិយាយអ្វី មនុស្សធម្មតា។ប្រសិនបើឥដ្ឋធ្លាក់លើជើងរបស់គាត់? ហើយអ្វីៗនឹងល្អ ប៉ុន្តែរឿងមួយគឺគួរឲ្យអាណិត... ដូច្នេះតាំងពីកុមារភាព តាំងពីកំណើត មនុស្សម្នាក់អាចនិយាយបានថា នៅកម្រិត subconscious មួយ យើងស៊ាំនឹងការពិតដែលថាអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលទាក់ទងនឹងជីវិតផ្លូវភេទរបស់មនុស្សជាមួយនឹងគាត់។ ទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធ, - អាក្រក់។
ប្រហែលជានេះជាប្រភពដើមនៃទាសករស្រីរបស់យើង ភាពបរិសុទ្ធ និងការភ័យខ្លាចនៃភាពសិចស៊ីមានប្រភពមកពីណា? បើក មេរៀនជាក្រុមខ្ញុំតែងតែភ្ញាក់ផ្អើលចំពោះការពិតនេះ៖ នៅពេលដែលត្រូវបានស្នើសុំឱ្យរាយបញ្ជីគុណសម្បត្តិរបស់ស្រ្តីដ៏ឧត្តម ស្ត្រីរបស់យើងបានសរសេរអ្វីទាំងអស់៖ "ពិធីការិនីដែលមានជំនាញ", "ស្រស់ស្អាត", "មានមន្តស្នេហ៍", "កុមារដែលស្រលាញ់" ជាដើម។ ប៉ុន្តែមិនមាននរណាម្នាក់ក្នុងចំណោមពួកគេទេ។ ធ្លាប់សរសេរ - " ម្ចាស់ស្រីល្អ។“! តើស្ត្រីជនជាតិរុស្សីរបស់យើងអាចដាក់គុណភាពទាបបែបនេះទៅក្នុងរូបភាពដ៏ល្អរបស់នាងដោយរបៀបណា? ក្នុងន័យនេះ ខ្ញុំសូមរំលឹកអ្នកដែលមិនដឹងថាការនិយាយរបស់យើងមិនត្រឹមតែឆ្លុះបញ្ចាំងពីការដឹងខ្លួនរបស់យើងប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងបង្កើតអាកប្បកិរិយារបស់យើងផងដែរ រចនាសម្ព័ន្ធនៃ "ខ្ញុំ" រាងកាយរបស់យើង។
ការគិតរបស់មនុស្សអាចផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍មួយចំនួន។
R. Bandler
សេចក្តីសន្និដ្ឋានណែនាំខ្លួនវា៖ អ្នកត្រូវគិតពិចារណាអំពីអ្វីដែលអ្នកនិយាយ។ គ្មានឆ្ងល់ទេដែលពួកគេនិយាយថា៖ «អណ្ដាតរបស់ខ្ញុំគឺជាសត្រូវរបស់ខ្ញុំ»។
តើយើងអាចធ្វើឲ្យការនិយាយរបស់យើងក្លាយជាមិត្តរបស់យើងដោយរបៀបណា?
តម្រុយ
អ្នកចិត្តសាស្រ្តដឹងថាពាក្យអាក្រក់អាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាពខ្លួនឯង។ ដូច្នេះហើយ ក្នុងការនិយាយរបស់អ្នក អ្នកត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នខ្ពស់ក្នុងការប្រើប្រាស់ឃ្លាឃ្លាផ្សេងៗគ្នាដូចជា "ខ្ញុំវាយក្បាលខ្ញុំទល់នឹងជញ្ជាំង" "ដៃខ្ញុំរមាស់" "ខ្ញុំគ្រាន់តែមិនអាចរំលាយវាបានទេ" ជាដើម។ ការពិតគឺ ថារាងកាយរបស់យើងមិនយល់ការនិយាយក្លែងបន្លំ: វាមិនអាចយល់បានឃ្លាដែលមានអត្ថន័យពីរដង។ ដូច្នេះហើយ ការប្រើពាក្យ "ឆាប់ខឹង" ញឹកញាប់អាចនាំឱ្យមានការកើនឡើងនៃជាតិអាស៊ីតនៃការរលាកក្រពះពោះវៀន ហើយឃ្លាថា "បេះដូងខ្ញុំអស់កន្លែង" អាចបណ្តាលឱ្យឈឺបេះដូងពិតប្រាកដ។ គាត់និយាយម្តង និយាយពីរដង - គាត់ធ្វើឱ្យខូចសុខភាពខ្លួនឯង!
សម្រាប់ហេតុផលដូចគ្នា អ្នកជំនាញក្នុងការសរសេរកម្មវិធី neurolinguistic ណែនាំឱ្យប្រើពាក្យនីតិវិធី (កិរិយាសព្ទនៃទម្រង់មិនល្អឥតខ្ចោះ) ក្នុងករណីមានជម្ងឺរបស់មនុស្ស និងមិនកំណត់ស្ថានភាព (ជាអ្វីមួយដែលគ្មានចលនាដែលបានធ្លាក់មកលើមនុស្សម្នាក់ពីកន្លែងណាមួយនៅខាងក្រៅ ហើយដូច្នេះវាពិបាកក្នុងការ ព្យាបាល) ។ តាមគំនិតរបស់ពួកគេ វាជាការប្រសើរជាងក្នុងការនិយាយថា "ខ្ញុំលើសសម្ពាធឈាម" (ជាជាង "ខ្ញុំមានជំងឺលើសឈាម") "ក្បាលខ្ញុំឈឺ" (ជាជាង "ខ្ញុំទើបតែឈឺក្បាល!") ហើយជាការពិតណាស់ "ខ្ញុំជា ជាសះស្បើយ!” (ទោះបីជាវាហាក់ដូចជាអ្នកថាជំងឺរបស់អ្នកនៅតែនៅកន្លែងដដែលក៏ដោយ) ។
និងសូមជូនពរដល់មនុស្សគ្រប់រូប មានសុខភាពល្អ សុភមង្គល វិបុលសុខគ្រប់ប្រការ! ហើយកុំច្រណែនដោយបន្សល់ទុក: "មើលមិនឃើញ ... " ពាក្យអាក្រក់ - វាអាក្រក់! គ្មានអ្វីល្អមកពីគាត់ទេ។
ស្មុគស្មាញជនរងគ្រោះ
ពេលខ្ញុំឃើញទិដ្ឋភាពបែបនេះ។ ក្មេងស្រីអាយុ ៨-៩ ឆ្នាំម្នាក់បានជិះកង់ពីក្រុមមិត្តភ័ក្តិ។ ក្មេងៗនៅតែទទួលបាននាង។ បន្ទាប់មក ហេតុការណ៍បានកើតឡើងយ៉ាងដូច្នេះ…
ក្មេងស្រីបានចុះពីលើកង់ដាក់ក្បាលរបស់នាងនៅលើស្មារបស់នាងហើយដោយភាពរាបទាបនៃការថ្កោលទោសបានចាប់ផ្តើមរង់ចាំដោយជៀសមិនរួច។ ក្រុមហ៊ុនមានការភាន់ច្រលំ៖ ក្មេងៗមានគោលដៅមួយ - ដើម្បីតាមទាន់នាង ហើយពួកគេមិនដឹងថាត្រូវធ្វើអ្វីជាមួយនាងបន្ទាប់ទៀត។ ពួកគេចាប់ផ្តើមចាប់ក្មេងស្រី។ នាងមិនបានទប់ចិត្តទេ បានត្រឹមស្ងៀមព្យាយាមគេចពីដៃតូចដែលមានចិត្តក្លាហាន។ បន្ទាប់មកពួកគេចាប់ផ្តើមរុញនាង ទាញសក់របស់នាង។ ជនរងគ្រោះនៃអំពើឃោរឃៅក្នុងវ័យកុមារភាពបានយកដៃគ្របមុខរបស់នាង ហើយចាប់ផ្តើមសួរគ្រប់គ្នាដោយទឹកភ្នែកថា “ទេ សូម! សូម…” នៅទីបញ្ចប់ ជនល្មើសធុញទ្រាន់នឹងរឿងទាំងអស់នេះ ហើយបន្ទាប់មកម្នាក់ក្នុងចំណោមពួកគេ ដែលជាមនុស្សអួតអាងបំផុត បានចូលមកជិតនាង ហើយដោះខោក្នុងរបស់នាង។ នៅចំពោះមុខកុមារទាំងអស់! ហើយពេលនាងឈរ នាងក៏បន្តឈរ ដោយបានត្រឹមតែចងសម្លៀកបំពាក់នាង…
នោះគឺបុគ្គលនោះមិនបានធ្វើអ្វីដើម្បីបញ្ឈប់ការធ្វើបាបខ្លួនឯងឡើយ។ ក្មេងស្រីមិនបានរើសដុំថ្មមួយឈើ នាងក៏មិនបានហៅអ្នកណាឲ្យជួយដែរ។ ខ្ញុំផ្ទាល់បានឡើងទៅរកពួកគេ ហើយបំបែកក្រុមហ៊ុនរបស់ពួកគេ។ តើនាងនឹងបន្តរស់នៅដោយភាពអាម៉ាស់បែបណា - ខ្ញុំមិនដឹងទេ។ ប៉ុន្តែខ្ញុំគិតថា ករណីហិង្សាក្នុងជីវិតរបស់នាងនឹងមិនមានតែម្នាក់នោះទេ។
មើលពីខាងក្រៅ
មានមនុស្សមួយប្រភេទដែលដោយអាកប្បកិរិយាញុះញង់អ្នកដទៃឲ្យធ្វើបាបគេ (ជាពិសេសប្រើកម្លាំងប្រឆាំងនឹងគេដើម្បីពង្រឹងពាក្យសម្ដី)។ យ៉ាងណាមិញ យ៉ាងហោចណាស់អ្នកចូលរួមពីរនាក់ត្រូវបានចូលរួមនៅក្នុងទំនាក់ទំនងអន្តរបុគ្គលណាមួយ ហើយការចែកចាយតួនាទីកើតឡើងយោងទៅតាមច្បាប់ដែលបានបង្កើតឡើង។ ប្រសិនបើភាគីណាមួយចាប់ផ្តើមធ្វើពុតជាជនរងគ្រោះ នោះភាគីម្ខាងទៀតគ្មានជម្រើសអ្វីក្រៅពីក្លាយជា “ជនពាល” នោះទេ។ វាកើតឡើងដែលមានតែមនុស្សម្នាក់ដែលសួរដោយបន្ទាបខ្លួនថា “កុំវាយខ្ញុំអី!” ដាស់គំនិតនៃការវាយលុក ហើយឃ្លាថា “តើអ្នកនឹងធ្វើអ្វីដល់ខ្ញុំ?” លើកទឹកចិត្តអ្នកឱ្យធ្វើអ្វីមួយដូចនោះ។ ដូចដែលពួកគេនិយាយ ការហូរឈាមរបស់ចៀមគ្រាន់តែធ្វើឱ្យខ្លារំភើបប៉ុណ្ណោះ។
ប៉ុន្តែមនុស្សអាក្រក់ខ្លួនឯងមិនសាមញ្ញដូចដែលវាហាក់ដូចជានៅ glance ដំបូង! ស្តាប់អ្នកចាប់រំលោភ រាល់ពេលដែលអ្នកជឿជាក់ថា គាត់ក៏ធ្លាប់ជាជនរងគ្រោះសម្រាប់នរណាម្នាក់ដែរ (ឧទាហរណ៍ សម្រាប់ឪពុករបស់គាត់ ក្មេងជំទង់នៅក្នុងទីធ្លា។ល។)។ "អតីតទាសករ" ចងចាំឧប្បត្តិហេតុនេះ ... បុរសម្នាក់លុតជង្គង់ដោយអចេតនា ដាស់ការចងចាំពីអតីតកាលនៅក្នុងសន្លប់របស់គាត់។ នៅក្នុងរូបរាងរបស់គាត់ "វីរៈបុរស" របស់យើងទទួលស្គាល់ដូចជាខ្លួនគាត់ផ្ទាល់ដែលដូចគ្នានិងពឹងផ្អែកបានធ្លាក់ក្នុងក្រសែភ្នែករបស់មនុស្សម្នាក់ទៀត។ ហើយពិតណាស់គាត់ចង់សងសឹក! ម៉្យាងទៀតនៅពេលនោះ មនុស្សម្នាក់មិនបានវាយ "ជនរងគ្រោះ" ជាក់លាក់ណាមួយសម្រាប់អំពើបាបរបស់នាងនោះទេ - គាត់ទាត់ខ្លួនឯងពីអតីតកាលរបស់គាត់។ មួយរយៈនេះគាត់ចង់ក្លាយជាអ្វីដែលគាត់មិនធ្លាប់មាន។ គ្មានអ្វីចម្លែកទេដែលពួកគេនិយាយថា៖ «គ្មានចៅហ្វាយណាអាក្រក់ជាងអតីតខ្ញុំបម្រើនោះទេ»។
តើតួនាទីត្រូវបានចែកចាយជាដំណាក់កាលនៅក្នុងការប្រកួតប្រសាទនេះហៅថា "ប៉ូលីស និងចោរ" យ៉ាងដូចម្តេច? ទីមួយ មួយជំហានឆ្ពោះទៅរកមួយទៀត គាត់បានដកថយ ... ដោយបំផុសគំនិតដោយភាពទន់ខ្សោយរបស់អ្នកក្បត់ជំនឿ អ្នកខ្លាំងបំផុតនៅតែបន្តការវាយប្រហាររបស់គាត់ - ជនរងគ្រោះបែរខ្នងដាក់គាត់ ហើយចាប់ផ្តើមរត់។ “អាហា” អ្នកទីមួយយល់ថា “គេខ្លាចខ្ញុំ! ពួកគេកំពុងរត់ ដែលមានន័យថាពួកគេត្រូវតាមទាន់... អធិស្ឋានសុំមេត្តា? ជាងនេះទៅទៀត សត្វព្រៃរបស់ខ្ញុំមានតម្លៃដែលត្រូវបានគេប្រព្រឹត្តយ៉ាងអាក្រក់! បំពេញការបញ្ជាទិញដំបូងរបស់ខ្ញុំ ទីពីរ - វាមានន័យថានឹងមិនមានការប្រឆាំងទាល់តែសោះ។ នាងត្រូវជាប់ច្រវាក់ទាំងភ័យ!»។ ព្រឹត្តិការណ៍បន្ថែមទៀតនឹងវិវឌ្ឍទៅតាមសេណារីយ៉ូដែលបានធ្វើរួចហើយ។
មានបញ្ហាមួយ?
អ្នកជំនាញណែនាំឱ្យមានអាកប្បកិរិយាខុសគ្នាក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ។ ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើនរណាម្នាក់កំពុងដេញអ្នកនៅតាមផ្លូវ។ ទីមួយឈប់ហើយរកមើលជុំវិញ កន្លែងសុវត្ថិភាព(វេទិកាក្រោមគោម បង្អួចហាងបំភ្លឺ។ល។)។ ព្រោះអ្នករត់ប្រណាំងងាយនឹងគូប្រកួត! អ្នកអាចរុញគាត់ ធ្វើដំណើរទៅគាត់ បោះថ្មនៅខាងក្រោយគាត់។ មិនមែននិយាយពីការពិតដែលចេញពីការភ័យខ្លាចខ្លួនឯងអាចរត់ទៅកន្លែងខុស។
ទីពីរ យកវត្ថុមួយចំនួននៅក្នុងដៃរបស់អ្នកសម្រាប់ការពារ (ដំបង ថ្ម ខ្សាច់ ដើម្បីបោះវាទៅក្នុងភ្នែករបស់អ្នកវាយប្រហារ។ល។)។ ប៊ិច ខ្មៅដៃ ឆ័ត្រ ធម្មតាអាចក្លាយជាអាវុធដ៏ឈឺចាប់មួយ ដោយប្រើកាំជ្រួចបាញ់ត្រង់ចំណុចខ្សោយរបស់សត្រូវ (មុខ ត្រចៀក ក្រលៀន។ល។)។
ហើយទី៣ គឺដើម្បីបញ្ជូនសញ្ញាគ្រោះថ្នាក់ដល់ជនស៊ីវិលដែលគ្មានការសង្ស័យ។ ជាឧទាហរណ៍ គោះបង្អួចហាងដែលនៅជិតបំផុតដោយប្រើកូនសោ បោះដុំថ្មនៅបង្អួចផ្ទះជិតខាង លោតលើក្រណាត់ ឈរក្បែររថយន្ត (សំឡេងរោទិ៍នឹងបន្លឺឡើង) ។ អ្នកអាចដុតស្មៅ ក្រមាខ្លួនឯង ប្រើផ្លុំកញ្ចែធម្មតា។ ខ្ញុំស្អប់ខ្ញុំនឹងបោះខ្លួនចេញតាមបង្អួច!»។ - និងបន្ថែមទៀតនៅក្នុងអត្ថបទ។
មនុស្សតែងតែខ្លាចអ្វីដែលពួកគេមិនយល់។
អិម គុយរី
ជាការពិតណាស់ បរិវេណជនរងគ្រោះមិនមែនជាអំណោយទេ។ យើងត្រូវកម្ចាត់វាភ្លាមៗ!
តម្រុយ
ចាប់ផ្តើមសាមញ្ញ - ជាមួយថ្នាក់ការពារខ្លួន។ ពួកគេគឺជាជំនួយដ៏ល្អសម្រាប់អ្នកដែលចង់ឈប់ធ្វើជាជនរងគ្រោះ។ ដោយវិធីនេះពួកគេជារឿយៗជួយសង្គ្រោះស្ត្រីពីបញ្ហាបង្គរផ្សេងទៀត។ រឿងចំបងគឺត្រូវបោះជំហានដំបូងឆ្ពោះទៅរកការព្យាបាលរបស់អ្នក។
មួយនៃបច្ចេកទេស Neuro Linguistic Programming (NLP) ដែលហៅថាយុថ្កានៃភាពជឿជាក់ និងភាពស្ងប់ស្ងាត់ នឹងជួយក្នុងរឿងនេះ។ ចងចាំស្ថានភាពមួយក្នុងជីវិតរបស់អ្នកដែលអ្នកបង្ហាញថាខ្លួនអ្នក "ធ្វើបានល្អ" (ឧទាហរណ៍ អ្នកបានឆ្លងកាត់ការប្រឡងដ៏លំបាកបំផុតមួយចំនួនដោយជោគជ័យ)។ តើអ្នកឃើញខ្លួនឯងនៅក្នុងរូបភាពនេះទេ? បើមិនដូច្នោះទេ នោះជារឿងអាក្រក់។ ព្យាយាមឱ្យសមនឹងរូបភាពរបស់អ្នក - មើលដោយភ្នែករបស់អ្នកផ្ទាល់ថាស្ថានភាពដូចដែលអ្នកបានឃើញវានៅពេលនោះតាមការពិត។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងបានត្រឹមត្រូវ នោះអ្នកនឹងជួបប្រទះនូវមោទនភាពក្នុងខ្លួនអ្នកម្តងទៀត ហើយបន្ទាប់ពីវាមានទំនុកចិត្តលើភាពខ្លាំង ចំណេះដឹង និងជំនាញរបស់អ្នក។ ដរាបណាវាកើតឡើង - យកខ្លួនអ្នកដោយត្រចៀក។ "យុថ្កា" លើការអភិវឌ្ឍន៍ជោគជ័យនៃព្រឹត្តិការណ៍ដែលបានកំណត់! ឥឡូវនេះ ក្នុងស្ថានភាពដែលមើលទៅហាក់ដូចជាមិនអាចរំលាយបានសម្រាប់អ្នក កាយវិការតែមួយនេះនឹងគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់អ្នកក្នុងការមាន ទំនុកចិត្តរឹងមាំនៅក្នុងអំណាចរបស់ពួកគេ។
ហើយជំហានចុងក្រោយ។ លាលែងពីម្សិលមិញ។ ជាឧទាហរណ៍ អ្នកជំនាញផ្នែកទំនាក់ទំនងមនុស្សលោក Louise Hay ផ្តល់ដំបូន្មានឱ្យលុបបំបាត់ការសោកសង្រេងចាស់ដោយប្រើដំបងធូលីធម្មតា។ យករបស់ដែលស្រទន់ (អាវចាស់ ខ្នើយមួយ ពីសាឡុង) ហើយវាយវាឱ្យអស់ពីសមត្ថភាព ដោយស្រែកពាក្យប្រមាថផ្សេងៗ រហូតដល់អស់កម្លាំងទាំងស្រុង... បុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់ "ព្រះនាងកង្កែប" គឺ រំដោះខ្លួនណាស់! វាក៏ជួយសម្រាលបំពង់ក និងការគៀបក្នុងរាងកាយផ្សេងទៀត (ដែលគេដឹងថារួមចំណែកដល់ការវិវត្តនៃជំងឺមហារីក)។
អ្នកអាចរៀបចំពិធីបុណ្យសពពិតប្រាកដមួយសម្រាប់ទុក្ខសោកកាលពីឆ្នាំមុនរបស់អ្នក។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះយកហើយដាក់ក្នុងប្រអប់មួយនូវចំណាំដែលរាយបញ្ជីអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកចងចាំ ប៉ុន្តែវាជាការប្រសើរជាងក្នុងការភ្លេចវាទាំងអស់គ្នា (ជាពាក្យផ្ទុយ ប៉ុន្តែអ្នកនឹងភ្ញាក់ផ្អើលនៅពេលដែលអ្នកឃើញថាតើមានប៉ុន្មានពិតប្រាកដ)។ ហែកវាទាំងអស់ទៅជាបំណែកតូចៗ ហើយដុតវានៅកន្លែងស្ងាត់ខ្លះ។ បង្ហូរផេះចុះបង្គន់។ បច្ចេកទេសផ្លូវចិត្តនេះនឹងជួយអ្នកឱ្យរស់នៅតាមរបៀបថ្មី។ អ្វីដែលត្រូវបានទាមទារដើម្បីសម្រេចបាន...
ការបាត់បង់ដែលមិនអាចជួសជុលបាន។
នៅក្នុងវិធីខ្លះ ជីវិតប្រៀបដូចជាវាលមីន៖ អ្នកទៅ ហើយអ្នកមិនដឹងថាពេលណាអ្នកនឹងបំផ្ទុះខ្លួនឯងទេ ខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតត្រូវបានបំផ្ទុះ។ ហើយប៉ុន្មានឆ្នាំមកនេះ មានចីវលោបែបនេះកាន់តែច្រើនឡើងៗ៖ មិត្តរួមថ្នាក់ម្នាក់បានស្លាប់យ៉ាងឆោតល្ងង់ក្នុងលក្ខណៈក្មេងប្រុស ការធ្វេសប្រហែសរបស់អ្នកបើកបរបានបំផ្លាញមិត្តភ័ក្តិកុមារភាព មិត្តរួមការងារដែលគាត់ធ្លាប់ប្រើរួចហើយ បានស្លាប់ភ្លាមៗ។ល។
ពេលខ្លះក្នុងជីវិតមានស្ថានភាពមិននឹកស្មានដល់ដែលអ្នកមិនអាចជឿបាន។ នេះមិនមែនជាអ្វីដែលមិនកើតឡើងនោះទេ ប៉ុន្តែជាធម្មតាមិនអាចកើតឡើងបានឡើយ។ ជាឧទាហរណ៍នៅខាងក្រោម ប្រវត្តិពិត. ពួកគេរស់នៅជាមួយគ្នាជាងដប់ឆ្នាំ។ គ្មានសុភមង្គលគ្រួសារបែបនេះទេ។ ការពិតគឺថាគាត់បានរៀបការជាមួយម្តាយបង្កើតរបស់គាត់មិនមែនយោងទៅតាម ស្នេហាដ៏អស្ចារ្យ៖ នាងត្រូវមានផ្ទៃពោះជាលើកដំបូង ហើយបន្ទាប់មកសម្រាលបានកូនប្រុសរបស់គាត់ ។ ជាការពិតណាស់ បន្ទាប់ពីរៀបការរួច នាងបានសងសឹកគាត់ដែលរត់តាមគាត់ដូចឆ្កែមុនពេលរៀបការ។ ជាទូទៅអ្វីៗមិនដំណើរការល្អទេ៖ នៅលើសន្លឹកជោគវាសនាមិនអាចសរសេរថ្មីបានទេ។ រឿងល្អ។. ពួកគេបានបែកបាក់គ្នា។ មួយសន្ទុះក្រោយមក ក៏ប្រទះឃើញនាងលង់ទឹកស្លាប់ក្នុងអាងងូតទឹក។ ភ្លាមៗនោះគាត់បានហោះទៅពិធីបុណ្យសពរបស់នាង។ លុះដល់ថ្ងៃកើតហេតុ ពេលកំពុងដើរឆ្លងផ្លូវគិតរឿងមួយក៏ត្រូវរថយន្តបុក ។ ដល់ស្លាប់។ នៅក្នុងបន្ទប់បញ្ចុះសពគេដេកក្បែរគ្នា។ អ្នករាល់គ្នាបានយល់ស្របថា “ខ្ញុំយកវាហើយ!”
ឬប្រហែលជាគាត់ពិតជាមិនអាចរស់នៅដោយគ្មាននាង? គាត់ខ្លាចមិនហ៊ានសារភាពថាគាត់នៅតែស្រឡាញ់គាត់ប៉ុណ្ណា។ ក្នុងករណីនេះការស្លាប់របស់ពួកគេពិតជាស្មើគ្នា។
វាហាក់បីដូចជាអ្វីដែលអាចលួងចិត្តក្នុងនាទីដ៏សោកសៅបែបនេះ ថ្ងៃ ខែ? បន្ទាប់ពីទាំងអស់, ជិតបំផុតនិង ជនជាតិដើម. ប្រហែលជាមានរឿងមួយប៉ុណ្ណោះ៖ ការយល់ដឹងថាវាមិនអាចទៅរួចនោះទេ។ អ្វីដែលបានកើតឡើង ទោះជាតាមមធ្យោបាយមួយ ឬក៏យ៉ាងណាក៏ដោយត្រូវបានចងនឹងកើតឡើង។ រង្វង់ត្រូវបានបិទ។ យ៉ាងម៉េចដែរ? រឿងបន្ទាប់- លើកនេះធម្មតាណាស់។
ប្តីប្រពន្ធនេះបានរៀបការជិត 20 ឆ្នាំមកហើយ។ នាងជាឆ្អឹងខ្នងនៃគ្រួសារ ជាអ្នករកប្រាក់ចំណូលដ៏សំខាន់ និងអត្ថប្រយោជន៍គ្រប់ប្រភេទ។ នាងបានដោះស្រាយបញ្ហាទាំងអស់នៃរង្វង់ខាងក្នុងរបស់នាងដោយខ្លួនឯងដោយនិយាយថា "ខ្ញុំជាស្ត្រីនិងបុរស" ។ ដូចដែលពួកគេបាននិយាយថា ការបន្ថែមដោយឥតគិតថ្លៃចំពោះសុទិដ្ឋិនិយមរបស់នាងនៅក្នុងជីវិត ស្រមោលនៃឪពុករបស់ Hamlet ដែលជាវត្ថុនៃការចំអករបស់នាងផ្ទាល់៖ "ហើយខ្ញុំ របស់ខ្ញុំ ... នៅទីនេះអ្នកបានធ្វើវា ... " ។ល។ ស្រាប់តែគាត់ស្លាប់។ ភ្លាមៗ។ ពីការគាំងបេះដូង។ ដូចដែលពួកគេនិយាយភ្លាមៗ ... មានតែការភ្ញាក់ផ្អើលរបស់នាងប៉ុណ្ណោះដែលបណ្តាលឱ្យមានការភ្ញាក់ផ្អើលយ៉ាងខ្លាំង: "ហេតុអ្វីបានជារឿងនេះកើតឡើងចំពោះគាត់?"
មើលពីខាងក្រៅ
ហើយតើវាអាចទៅរួចដោយរបៀបណា? យ៉ាងណាមិញប្តីរបស់នាង - នៅលើកម្រិត subconscious - មិនបានរស់នៅរយៈពេលយូរ, មាន - និងគ្មានអ្វីទៀតទេ។ ជាងនេះទៅទៀត គាត់បានសម្លាប់ខ្លួនជារៀងរាល់ថ្ងៃ - ទម្លាក់មួយដំណក់ - ជាមួយនឹងការផឹកស្រានៅពេលយប់ ប្រភេទនៃការជក់បារីដ៏ខឹងសម្បារ (ដូចជាដើម្បីបំភិតបំភ័យសត្រូវ) ។ ទោះបីជាវាមិនមែនជាការស្លាប់ "ដោយចៃដន្យ" ក៏ដោយ ក៏អ្វីៗនឹងនៅតែកើតឡើងចំពោះគាត់ក្នុងប៉ុន្មានឆ្នាំខាងមុខនេះ ដូចជាគ្រោះថ្នាក់ ការស្រវឹងស្រា មហារីកដែលមិនអាចប្រតិបត្តិបានជាដើម។ គាត់នឹងលែងដឹងថាហេតុអ្វីបានជាគាត់រស់នៅ។ ប្រសិនបើអ្នកបានសួរគាត់នូវសំណួរនេះមុននេះ អ្នកប្រហែលជាបានគិតដោយគ្រវីស្មារបស់អ្នក។
នោះគឺយើងកំពុងនិយាយអំពីកម្មវិធីជីវិតជាក់លាក់មួយដែលត្រូវបានបង្កប់នៅក្នុងយើងម្នាក់ៗនៅលើ កម្រិតហ្សែន. អនុលោមតាមទ្រឹស្ដីនេះ ជាធម្មតាមនុស្សម្នាក់ចាកចេញទៅកាន់ពិភពលោកមួយផ្សេងទៀត (ឬត្រូវបានគេយកទៅឆ្ងាយ) នៅចំណុចនៃការអភិវឌ្ឍន៍ដែលការធ្លាក់ចុះផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់បានចាប់ផ្តើម។ លទ្ធផលត្រូវបានពន្លឿនដោយអារម្មណ៍នៃការជាប់គាំងផ្លូវចិត្តដែលអូសបន្លាយ ភាពគ្មានគោលដៅនៃវដ្តជីវិត។ មនុស្សដែលមានអំណោយទានពិសេសមួយចំនួនដែលមានការគិតប្រកបដោយវិចារណញាណ ថែមទាំងបានប្រមើលមើលការស្លាប់របស់ពួកគេផងដែរ៖ «លាហើយ» «ពេលខ្ញុំចាកចេញ...»។
មានបញ្ហាមួយ?
យោងទៅតាមទស្សនវិទូជនជាតិអូទ្រីស និងអ្នកចិត្តសាស្រ្ត Viktor Frankl ជីវិតដែលគ្មានន័យត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរទៅជាបំណងប្រាថ្នាបំផ្លិចបំផ្លាញសម្រាប់អំណាច ឬបំណងប្រាថ្នាបំផ្លាញខ្លួនឯងសម្រាប់ការសប្បាយ។ យើងអាចសង្កេតបានយ៉ាងពេញលេញទាំងនៅលើអេក្រង់ទូរទស្សន៍របស់យើង និងក្នុងជីវិតពិត។
ពេលខ្លះជោគវាសនាល្អចំពោះយើង។ ជាឧទាហរណ៍នៅក្នុងរឿងនិទានប្រុងប្រយ័ត្នខាងក្រោម។ ម្តាយនិងកូនស្រីមិនដែលនៅជាមួយគ្នាទេ។ វាហាក់ដូចជាកូនស្រីរបស់នាងថាម្តាយរបស់នាងមានពេលវេលាគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់អ្វីគ្រប់យ៉ាង: សម្រាប់ការងារសម្រាប់ស្វាមីជាទីស្រឡាញ់របស់នាងសម្រាប់រោងកុននិងរោងកុន - ប៉ុន្តែមិនមែនសម្រាប់កូនស្រីរបស់នាងទេ។ ម្តាយមិនយល់ពី egocentrism កូនរបស់កូនស្រីរបស់គាត់, ការច្រណែនពិការភ្នែកនៃរបៀបរស់នៅរបស់នាង, អសមត្ថភាពក្នុងការរស់នៅក្នុងផលប្រយោជន៍របស់អ្នកដទៃ។ ជាទូទៅពួកគេមានភាពសក្ដិសមចំពោះគ្នាទៅវិញទៅមក - រូបភាពបញ្ច្រាសពីរដូចជានៅលើកាតលេង។
ហើយវាបានកើតឡើងយ៉ាងដូច្នេះដែលកូនច្បងរបស់ពួកគេធ្លាក់ខ្លួនឈឺយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ ហើយបានក្លាយទៅជាគ្មានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកណាក្រៅពីកូនស្រីរបស់នាង។ និយាយអីញ្ចឹង ការអនុវត្តបង្ហាញថាវាគឺជាកូន “មិនស្រលាញ់” របស់ពួកគេ ដែលតែងតែមើលថែឪពុកម្តាយពិការ៖ កាលៈទេសៈខ្លះ “កើតឡើង” ចំពោះបងប្អូនប្រុសស្រីដែលស្រលាញ់ និងយកចិត្តទុកដាក់គ្រប់ពេលវេលា។ ដូច្នេះ កូនស្រីត្រូវបានផ្តល់ឱកាសឱ្យ "ធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍" ទៅនឹងខ្លឹមសារនៃបេះដូងរបស់នាង (ជាការពិតណាស់ អស់ពីសមត្ថភាពដើម្បីសុភាព និង កូនស្រីជាទីស្រឡាញ់ដោយសារតែកុមារភាព "ត្រជាក់") ។ ហើយនេះគឺជាអ្វីដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍៖ ភ្លាមៗនៅពេលដែលកូនស្រីដឹងពីភាពមិនសមហេតុផលនៃការសោកសង្រេងក្នុងវ័យកុមារភាពរបស់នាង ដោយដឹងថាគ្មាននរណាម្នាក់រស់នៅដើម្បីភាពរីករាយរបស់អ្នកដទៃ ម្តាយរបស់នាងបានស្លាប់។ វាហាក់ដូចជាពួកគេទាំងពីរមានពេលវេលាពិសេសមួយសម្រាប់ផ្សះផ្សាគ្នាទៅវិញទៅមក។
នៅពេលដែលព្រះចង់ដាក់ទណ្ឌកម្មយើង ពួកគេបំពេញការអធិស្ឋានរបស់យើង។
O. Wilde
ជាអកុសល ឱកាសសម្រាប់ការប្រោសលោះនេះមិនមានសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាទេ។ វាជារឿយៗកើតឡើងដែលមនុស្សមិនមានពេលនិយាយចុងក្រោយថា "ខ្ញុំសុំទោស" ដល់គ្នាទៅវិញទៅមក។ ហើយនេះប្រែទៅជាបន្ទុកធ្ងន់បំផុតនៃការ ... អ្វីដែលត្រូវធ្វើក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ? មានផ្លូវចេញ ហើយមនុស្សជាច្រើនប្រើវា។ ដោយមិនដឹងខ្លួន...
តម្រុយ
ដើម្បីដកថ្មចេញពីព្រលឹងវាចាំបាច់ត្រូវនិយាយលាខ្លាំង ៗ ដល់អ្នកដែលបានចាកចេញ។ មនុស្សជាច្រើនធ្វើដូច្នេះ៖ ពួកគេមកទីបញ្ចុះសព ហើយនិយាយខ្លាំងៗជាមួយនឹង “ការបាត់បង់” របស់ពួកគេ (ដរាបណាមានរឿងដែលត្រូវនិយាយ)។ អ្នកខ្លះយល់ថាវាងាយស្រួលជាង...
នៅក្នុងចិត្តវិទ្យាបាតុភូតនេះត្រូវបានគេហៅថា "បំពេញ gestalt" ។ វាត្រូវបានគេដឹងថារូបភាពដែលមិនមែនជាអាំងតេក្រាលមិនស្ថិតនៅផ្នែកខាងក្រោមនៃការចងចាំរបស់យើងទេ: ពួកគេតែងតែរំខានដល់ស្មារតីរបស់យើងតាមគោលការណ៍ "មានអ្វីមួយខុសនៅទីនេះ" ។ ដូច្នេះហើយ នៅក្នុងព្រឹត្តិការណ៍នៃការបាត់បង់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់ដោយមិនបានរំពឹងទុក យ៉ាងហោចណាស់ក៏ចាំបាច់ក្នុងកម្រិតបំភាន់ ដើម្បីបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងផ្លូវចិត្ត-អារម្មណ៍ដែលបែកបាក់ជាមួយគាត់។ ប្រសិនបើមិនអាចទៅលេងផ្នូររបស់គាត់បានទេ អ្នកអាចនិយាយខ្លាំងៗជាមួយរូបថតរបស់គាត់ ជាមួយនឹងរឿងមួយចំនួនដែលគាត់ស្រលាញ់។ មាននរណាម្នាក់គ្រប់គ្រងដើម្បីរក្សាទំនាក់ទំនងដែលមើលមិនឃើញជានិច្ចជាមួយនឹងមនុស្សដែលបានចាកចេញ ពួកគេនិយាយដោយផ្ទាល់ថា "វាតែងតែមើលទៅខ្ញុំថាគាត់នៅទីនេះ នៅក្បែរ ហើយខ្ញុំនិយាយជាមួយគាត់ដូចជាគាត់នៅរស់"។
តើដំបូន្មានអ្វីទៀតដែលអ្នកអាចផ្តល់ដល់មនុស្សដែលបានបាត់បង់ជីវិត? ដើម្បីរក្សាទុក សុខភាពផ្លូវចិត្តយកល្អកុំដាក់រូបថតអ្នកស្លាប់នៅកន្លែងមិនច្បាស់។ មនុស្សម្នាក់ដែលបានចាកចេញពីយើងគួរតែត្រូវបានចងចាំដោយឯកឯងក្នុងឱកាស: នៅលើកាលបរិច្ឆេទគួរឱ្យចងចាំ, ទាក់ទងនឹងព្រឹត្តិការណ៍មួយចំនួន, ល. អ្នកមិនគួរបង្ខំចិត្តរបស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃជាមួយនឹងគំនិតនៃការស្លាប់! ជាពិសេស "ការគិតបែបអន្លង់អន្លោច" (ដង្ហើមនៃការស្លាប់) បែបនេះគឺធ្វើឱ្យខូចដល់ផ្លូវចិត្តរបស់កុមារដែលមិនស្ថិតស្ថេរ។ Bioenergetics ជាទូទៅត្រូវបានណែនាំអោយទុកចោលសំបុត្រ រូបថត វត្ថុរបស់មនុស្សដែលមានជំងឺជាចុងក្រោយ ដោយសារតែជីវសាស្រ្តព័ត៌មានអវិជ្ជមានរបស់ពួកគេ។
តើអ្នកគួរបន្លឺសំឡេងរោទិ៍នៅពេលណា? នៅពេលដែលវិបត្តិផ្លូវចិត្តអូសបន្លាយរយៈពេលជាងប្រាំមួយខែ។ អ្នកត្រូវតែអាច "បោះបង់ចោល" ទ្រព្យសម្បត្តិរបស់អ្នក ... បន្ទាប់ពីទាំងអស់ កាន់តែយូរយើងកាន់ទុក្ខមនុស្សម្នាក់ដែលបានចាកចេញពីយើង គាត់នឹងកាន់តែមាននៅក្នុង "ស្ថានភាពព្យួរ" ដូចជា ប៉េងប៉ោងចាប់បាននៅលើខ្សែភ្លើង នោះគឺមិនមែននៅទីនេះ និងមិនមែននៅទីនោះទេ។ វាពិបាកសម្រាប់ព្រលឹងរបស់គាត់ក្នុងការចាប់ផ្តើមបំពេញកម្មវិធីផ្សេងទៀតរបស់វា ដូចដែលវាត្រូវបានគេសន្មត់ថាមកពីខាងលើ។ មានពេលខ្លះដែលមនុស្សម្នាក់បានមករកអ្នកណាម្នាក់ក្នុងសុបិន ហើយសួរថា៖ «ទុកឲ្យទៅ!»។ ដូចដែលពួកគេនិយាយ យើងមិនអាចជ្រើសរើសរបៀប និងពេលណាដែលយើងស្លាប់បានទេ។ យើងគ្រាន់តែអាចសម្រេចចិត្តថាតើយើងរស់នៅបែបណា។
© Bolotova T.E. ឈប់យំ! ចាត់វិធានការ! ទីក្រុងម៉ូស្គូ: ពេត្រុសឆ្នាំ 2013
©បោះពុម្ពដោយមានការអនុញ្ញាតពីអ្នកបោះពុម្ពផ្សាយ
អកុសលឬ បុរសរីករាយធ្វើតែប៉ុណ្ណោះ
គំនិតរបស់គាត់ មិនមែនជាកាលៈទេសៈខាងក្រៅទេ។ ការបើកបរ
ជាមួយនឹងគំនិតរបស់គាត់ គាត់គ្រប់គ្រងសុភមង្គលរបស់គាត់។
Friedrich Nietzsche
ស្មារតីរបស់ជនរងគ្រោះបំផ្លាញព្រលឹង និងជីវិតរបស់មនុស្ស។ ស្ថិតក្នុងសភាពនៃការលះបង់ បុគ្គលរំកិលចេញពីលទ្ធភាពនៃសេចក្តីសុខ។ គាត់ទុកឲ្យការអន់ចិត្ត កំហឹង និងការភ័យខ្លាចគ្រប់គ្រងជីវិតរបស់គាត់។
ថ្ងៃនេះអ្នកនឹងដឹង តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចេញពីការក្លាយជាជនរងគ្រោះហើយបំពេញជីវិតរបស់អ្នកដោយសេចក្តីស្រឡាញ់ និងសេចក្តីរីករាយ ជាកន្លែងដែលគ្មានកន្លែងសម្រាប់ការត្អូញត្អែរ ការសោកស្តាយ កំហឹង និងការថ្កោលទោស។
ប្រាក់រង្វាន់សម្រាប់អ្នកអាន៖
អរគុណមនុស្សដែលបានសង្កត់លើចំណុចឈឺចាប់របស់អ្នក និងបង្ខំអ្នកឱ្យឆ្ពោះទៅរកជីវិតដែលប្រសើរជាងមុន។ ហើយចាត់វិធានការដើម្បីផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នក។
2. ទទួលខុសត្រូវចំពោះជីវិតរបស់អ្នក និងធ្វើការសម្រេចចិត្តដោយខ្លួនឯង។
ដឹងថាមានតែអ្នកទេដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះជីវិត និងសុភមង្គលរបស់អ្នក។ ក្នុងស្ថានភាពណាមួយដែលបានកើតឡើងចំពោះអ្នក ទំនួលខុសត្រូវស្ថិតនៅជាមួយអ្នក។ វាគឺជាអ្នកដែលបានអនុញ្ញាតឱ្យស្ថានភាពអភិវឌ្ឍតាមរបៀបនេះ។
កុំពឹងនរណាម្នាក់ឱ្យមកជួយអ្នកពីស្ថានភាពលំបាក។ ថានរណាម្នាក់នឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវដំណោះស្រាយមួយហើយអ្នកនឹងទទួលយកជំនួយដោយដំបូន្មាននិងមិនធ្វើអ្វីសោះ។
រាល់ពេលដែលអ្នកជួបបញ្ហា ចូរសួរខ្លួនឯងនូវសំណួរថា តើខ្ញុំបានធ្វើអ្វីពិតប្រាកដដើម្បីដោះស្រាយ និងចេញពីស្ថានភាពនេះ?
3. ឈប់ទទួលការចាប់អារម្មណ៍ពីអ្នកដ៏ទៃដោយការញុះញង់ និងអាណិតខ្លួនឯង។
ស្វែងរកវិធីផ្សេងទៀត ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់បែបនេះ។ ធ្វើវាដើម្បីឱ្យមនុស្ស, យកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអ្នក, កោតសរសើរ, មិនសោកស្តាយ។
ប្រាប់ពីស្ថានភាព កុំត្អូញត្អែរ ចែករំលែកព័ត៌មាន. រៀនបង្ហាញពីអារម្មណ៍របស់អ្នក កុំត្អូញត្អែរ៖ "ខ្ញុំឈឺចាប់ ខ្ញុំខឹង" ជំនួសឱ្យ "ខ្ញុំបានធ្វើច្រើនសម្រាប់ពួកគេ ប៉ុន្តែពួកគេ ... "
សុខុមាលភាពក៏អាចត្រូវបានចែករំលែក ប្រាប់ និងធ្វើឱ្យអ្នកដទៃមានអារម្មណ៍ល្អផងដែរ។
ក្លាយជាមេរោគនៃសុភមង្គល. វាកាន់តែមានប្រយោជន៍ និងរីករាយសម្រាប់ខ្លួនអ្នក និងអ្នកដែលនៅជុំវិញអ្នក។
4. រៀនស្វែងរកប្រាជ្ញានៃស្ថានភាព
បញ្ហាបានកើតឡើងរួចហើយ។ អ្នកមានជម្រើសពីរ៖ ទាំងធ្លាក់ខ្លួនជាជនរងគ្រោះ ឬស្វែងរកអ្វីដែលវិជ្ជមានសម្រាប់ខ្លួនអ្នកសូម្បីតែក្នុងស្ថានភាពអាក្រក់បំផុតក៏ដោយ។
កាលៈទេសៈលំបាកបំផុតអាចប្រែក្លាយទៅជាអ្វីដែលល្អសម្រាប់អ្នក។ ស្វែងរកក្នុង ស្ថានភាពលំបាកវិជ្ជមាន។
សូមចាំថាអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលបានកើតឡើងចំពោះអ្នកគឺសមរម្យនិង ទ្រាំទ្ររបស់វា។ អត្ថន័យជ្រៅ . ព្យាយាមចាប់វា។
សុំអំណាចខ្ពស់ដើម្បីបង្ហាញភាពឆ្លាតវៃនៃស្ថានភាព ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចយល់ដោយខ្លួនឯងបាន។
សួរខ្លួនឯងនូវសំណួរនាំមុខ ដែលនឹងជួយអ្នកស្វែងរកផ្លូវចេញពីស្ថានភាពនេះ៖
- ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំមានបញ្ហានេះ?
- តើត្រូវផ្លាស់ទីក្នុងទិសដៅអ្វី?
- តើត្រូវចាត់វិធានការអ្វីខ្លះ ដើម្បីខិតទៅជិតលទ្ធផលដែលចង់បាន?
រៀនពីរបៀបស្វែងរកគុជនៃប្រាជ្ញាក្នុងស្ថានភាព។
5. រស់នៅក្នុងទីនេះ និងឥឡូវនេះ
កុំរស់នៅក្នុងអតីតកាលឬអនាគត។ ក្រឡេកទៅអនាគត អ្នកនឹកអ្វីដែលសំខាន់សម្រាប់ខ្លួនអ្នកក្នុងពេលបច្ចុប្បន្ន នៅពេលអ្នករស់នៅក្នុងការស្រមើស្រមៃ និងការបំភាន់។
ហើយជាប់គាំងនៅក្នុងអតីតកាល អ្នកទទួលយកបន្ទុកនៃព្រឹត្តិការណ៍ចាស់ៗ ដែលរារាំងអ្នកពីការឆ្ពោះទៅមុខយ៉ាងរហ័ស និងងាយស្រួល។
វាដូចជាវ៉ាលីគ្មានដៃដែលធ្ងន់ និងមិនស្រួលក្នុងការយក ប៉ុន្តែអ្នកមិនអាចសម្រេចចិត្តបោះវាចោលទេ។
ដើម្បីទទួលយក ការសម្រេចចិត្តត្រឹមត្រូវ។ហើយដើម្បីបន្តទៅមុខ អ្នកត្រូវស្ថិតក្នុងស្ថានភាពស្មើៗគ្នា នៅទីនេះ និងឥឡូវនេះ។
6. ជឿជាក់លើខ្លួនឯង និងភាពខ្លាំងរបស់អ្នក។
អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលកើតឡើងចំពោះអ្នកមិនអាស្រ័យលើកាលៈទេសៈខាងក្រៅនោះទេ វាជាការឆ្លុះបញ្ចាំងពីអ្នក រដ្ឋផ្ទៃក្នុង. ចាប់ផ្តើមស្រលាញ់ខ្លួនឯង ហើយដឹងគុណចំពោះបទពិសោធន៍ដែលអ្នកបានទទួល។
គ្មាននរណាម្នាក់អាចដោះស្រាយបញ្ហារបស់អ្នកបានល្អជាងអ្នកទេ។
7. ឈប់វាយដំខ្លួនឯង
ប្តូរការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នកទៅអ្វីផ្សេងទៀត។ ការគិត និងដើរជារង្វង់ក្នុងគំនិត មិនអាចដោះស្រាយបញ្ហាបានទេ ប៉ុន្តែគ្រាន់តែធ្វើឱ្យអ្នកធ្លាក់ចូលទៅក្នុងស្ថានភាពជនរងគ្រោះ។
កុំខ្ជះខ្ជាយថាមពលរបស់អ្នកលើការព្យួរគំនិតអវិជ្ជមាន វាជាការប្រសើរក្នុងការដឹកនាំថាមពលរបស់អ្នកដើម្បីដោះស្រាយស្ថានភាព។
គិតអំពីអ្វីដែលល្អសម្រាប់អ្នក។ នេះនឹងជួយអ្នកឱ្យរួចផុតពីស្ថានភាពឈឺចាប់ និងបំពេញឱ្យអ្នកនូវថាមពល។
ចាប់យកពេលវេលាដែលអ្នកត្អូញត្អែរអំពីកន្លែងណា និងនរណាក្នុងអំឡុងពេលខែ។ មើលហើយឈប់ស្ទាក់ស្ទើរ អាណិតខ្លួនឯង។
ដោយបានធ្វើវាម្តងអ្នកនឹងយល់និងចងចាំដំណើរការដោយខ្លួនឯង - របៀបចេញពីស្ថានភាពជនរងគ្រោះ។ ហើយដោយការធ្វើវាម្តងទៀតច្រើនជាងម្តង អ្នកអាចរៀនពីរបៀបប្តូរបានយ៉ាងងាយស្រួល។
ជាលទ្ធផល ជាទូទៅអ្នកនឹងឈប់ដើរលេងក្នុងស្ថានភាពអាណិតខ្លួនឯង។
ចាប់ខ្លួនឯងក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ - វិភាគ - ចាប់យកខ្លឹមសារ - ទទួលបានប្រាជ្ញាដែលបង្ហាញដោយស្ថានភាពនេះសម្រាប់អ្នក - ញញឹមហើយបន្តរីករាយនឹងជីវិតបន្ថែមទៀត។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើមនុស្សជាទីស្រឡាញ់ស្ថិតនៅក្នុងតួនាទីជាជនរងគ្រោះ។ វិធីដោះស្រាយជាមួយជនរងគ្រោះ
ងាយនឹងឃើញមនុស្សជុំវិញខ្លួនថាបុគ្គលដើរតួជាអ្នករងទុក្ខ។ កាន់តែពិបាកជួយ មនុស្សជិតស្និទ្ធចាកចេញពីហ្គេមនេះ។
ការនៅជិតជនរងគ្រោះគឺពិបាក ជាញឹកញាប់មិនអាចទ្រាំបាន និងឈឺចាប់។ ប៉ុន្តែទាល់តែមនុស្សខ្លួនឯងចង់ចេញពីរដ្ឋនេះ ទើបពិបាកជួយគាត់ពីខាងក្រៅ។
កុំបន្ថយអារម្មណ៍របស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់
រឿងផ្ទាល់ខ្លួនដែលនាងចែករំលែកបទពិសោធន៍របស់នាង របៀបធ្វើឱ្យមនុស្សជាទីស្រឡាញ់ចេញពីស្ថានភាពឈឺចាប់ ហើយក្នុងពេលតែមួយមិនធ្លាក់ក្នុងភាពអាណិតខ្លួនឯង។
“បន្ទាប់ពីមានវិបត្តិហិរញ្ញវត្ថុ ប្តីរបស់ខ្ញុំបានធ្លាក់ទឹកចិត្ដអស់ជាច្រើនឆ្នាំ។ ខ្ញុំបានព្យាយាមមិនជ្រៀតជ្រែកឡើយ ខ្ញុំគ្រាន់តែពង្រឹងខ្លួនឯង ដើម្បីប្រឆាំងនឹងអ្វីមួយចំពោះក្រុមតោខៀវរបស់គាត់។ តើអ្វីបានជួយខ្ញុំ?
- គាត់ចង់និយាយឡើងវិញថា ក្នុងរយៈពេលពីរខែ (ពីរឆ្នាំ ពីរសតវត្ស) យើងនឹងមិនមានអ្វីបរិភោគទេ ហើយជាទូទៅ យើងទាំងអស់គ្នានឹងស្លាប់។ បន្ទាប់មកខ្ញុំកាន់តែរឹងមាំក្នុងការរស់នៅទីនេះនិងឥឡូវនេះវាមានប្រយោជន៍ប៉ុណ្ណា។
នៅចំណុចខ្លះ ខ្ញុំបានបញ្ឈប់ការដឹកនាំដោយរឿងនេះ ហើយបើកជាការឆ្លើយតប ប៉ុន្តែគ្រាន់តែឆ្លើយថា ឥឡូវនេះយើងមានទូទឹកកកពេញ ហើយយើងនឹងគិតអំពី "ពេលក្រោយ" នៅពេលក្រោយ។
- ខ្ញុំបានធ្វើកម្រងសំណួរលើសៀវភៅ " ការអភ័យទោសរ៉ាឌីកាល់” Colin Tipping ជាកន្លែងដែលនាងបានវិភាគស្ថានភាពនេះពីខាងនាង ហើយព្យាយាមអភ័យទោស និងអនុញ្ញាតឱ្យវាទៅ។
- ខ្ញុំបានឱ្យគាត់នូវវិញ្ញាបនបត្រសម្រាប់ការម៉ាស្សាដ៏ល្អមួយ ព្រោះចំពោះបុរសរាងកាយទទួលរងច្រើន ប៉ុន្តែពួកគេខ្លួនឯងមិនតែងតែមានអារម្មណ៍នោះទេ។
- នៅពេលដែលគាត់ចាប់ផ្តើមលែងបន្តិច (ហើយនេះស្របពេលជាមួយខួបលើកទី 12 នៃអ្នកស្គាល់គ្នារបស់យើង) ខ្ញុំបានទិញស៊ុមរូបថតមួយសម្រាប់រូបថតបី។
ក្នុងពីរសន្លឹក ខ្ញុំបានបញ្ចូលរូបថតគាត់ជាកន្លែងដែលគាត់ញញឹម ហើយទីបីខ្ញុំសរសេរដែលខ្ញុំដឹងគុណគាត់ ហើយថាខ្ញុំរីករាយណាស់ដែលយើងឆ្លងកាត់ជីវិតជាមួយគ្នា និងជំនះការលំបាក។
នាងបានស្នើឱ្យចាកចេញពីបញ្ហាទាំងអស់នៅក្នុងវដ្តចាស់ហើយចូលទៅក្នុងថ្មីមួយជាមួយនឹងបន្ទះស្អាត។
នោះគឺនាងបានបង្ហាញពីបំណងប្រាថ្នារបស់នាងអំពីសកលលោកហើយណែនាំប្តីរបស់នាងឱ្យពួកគេ :)))) ឥឡូវនេះ triptych នេះកំពុងព្យួរនៅក្នុងបន្ទប់គេងរបស់យើង។
ហើយសំខាន់បំផុត ខ្ញុំបានរៀនពីគំរូរបស់ខ្ញុំនោះ។ កុំមើលស្រាលអារម្មណ៍របស់មនុស្សហើយនិយាយថា៖ «មកមិនសមហេតុផល វានឹងកន្លងផុតទៅ»។
ព្រោះបើគាត់អាចដោះស្រាយបាន គាត់នឹងទទួល អំណាចដ៏អស្ចារ្យហើយបើគាត់ផ្សះផ្សាគ្នា នោះគាត់នឹងមានរបួស។
វាចាំបាច់ក្នុងការជួយមិនឱ្យទំពាប៉ុន្តែវាមិនចាំបាច់ក្នុងការទម្លាក់តម្លៃទេ។
បកប្រែស្ថានភាពនៃភាពពេញលេញ
ដំបូន្មានពី Alena Starovoitova ដែលជាបំណែកពីសិក្ខាសាលាតាមអ៊ីនធឺណិតសម្រាប់អតិថិជននៃមជ្ឈមណ្ឌលបណ្តុះបណ្តាលគន្លឹះនៃជំនាញ៖
“ប្រសិនបើអ្នកឃើញសាច់ញាត្តិមានអារម្មណ៍មិនល្អ ដែលពួកគេកំពុងរងទុក្ខ វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការឈោងក្បាលរបស់អ្នក នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់មានការបាក់ទឹកចិត្ត ក្នុងស្ថានភាពនៃការរស់រានមានជីវិត។ គាត់នឹងមិនយល់ឬស្តាប់ទេ។
ប៉ុន្តែការចាក់ផ្សាយ បញ្ចេញថាមពលនៃការព្យាបាល, ស្នេហាអ្នកអាចធ្វើបានដោយមានការអនុញ្ញាតពីឧត្តមខ្លួនឯង។
រដ្ឋពេញលេញដំណើរការល្អ។ ដូច្នេះអ្នកផ្ទេរបញ្ហារបស់ពួកគេទៅការសម្រេចចិត្តនៃទិដ្ឋភាពជាន់ខ្ពស់។
ម្យ៉ាងវិញទៀត អ្នកជួយ គាំទ្រ ប៉ុន្តែមិនមែនដោយពាក្យសម្ដី និងសកម្មភាពទេ ប៉ុន្តែដោយការផ្សាយកម្រិតថាមពលជាក់លាក់មួយ»។
យើងនឹងដឹងគុណចំពោះមតិយោបល់របស់អ្នក។ ប្រាប់យើងពីរបៀបដែលអ្នកចេញពីតួនាទីជនរងគ្រោះ!
ខ្លឹមសារនៃអត្ថបទ៖
រោគសញ្ញាជនរងគ្រោះគឺជាការបង្ហាញមួយនៃជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈដែលត្រូវបានកំណត់ដោយតម្រូវការសម្រាប់ការប្រឌិត។ មូលហេតុខាងក្រៅការបរាជ័យរបស់មនុស្ស។ ស្មុគ្រស្មាញត្រូវបានបង្ហាញដោយការពិតដែលថាបុគ្គលជាក់លាក់មួយចាត់ទុកថាខ្លួនគាត់ជាជនរងគ្រោះនៃកាលៈទេសៈឬសកម្មភាពអវិជ្ជមានរបស់អ្នកខាងក្រៅ។ ដូច្នោះហើយឥរិយាបថរបស់គាត់ផ្លាស់ប្តូរ។ ទោះបីមិនមានអ្វីក៏ដោយ។ ហេតុផលជាក់ស្តែងឬការគម្រាមកំហែង គាត់បំផុសខ្លួនឯង និងអ្នកដទៃផ្ទុយពីនេះ។
មូលហេតុនៃរោគសញ្ញាជនរងគ្រោះ
រោគសញ្ញាជនរងគ្រោះក្នុងចិត្តវិទ្យាសព្វថ្ងៃនេះត្រូវបានគេយកទៅឆ្ងាយ កន្លែងពិសេស. វាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជារឿងធម្មតាហើយកើតឡើងជាចម្បងក្នុងចំណោមតំណាងស្ត្រី។ វាក៏ត្រូវបានគេរកឃើញថាមិនមានការប្រែប្រួលពីកំណើតនៃជំងឺនេះទេ។ តាមរយៈមរតក រោគសាស្ត្របែបនេះមិនមានទំនោរក្នុងការឆ្លងទេ។ នៅក្នុងការវិវត្តនៃរោគសញ្ញា តួនាទីជាក់លាក់លេងកត្តាហានិភ័យដែលអាចប៉ះពាល់ដោយផ្ទាល់ ឬដោយប្រយោល។ មិនទាន់បានកំណត់អត្តសញ្ញាណមួយឬកេះសំខាន់នៅឡើយទេ។
ប៉ុន្តែសូម្បីតែក្នុងចំណោម ពូជដ៏អស្ចារ្យមានហេតុផលភាគច្រើនបំផុត៖
- predisposition តំណពូជ. ប្រភេទនេះមិនរួមបញ្ចូលរោគសាស្ត្រពីកំណើតទេ។ វានិយាយអំពីអំពីទំនោរក្នុងការវិវត្តទៅជាជំងឺផ្លូវចិត្តជាទូទៅ។ ជារឿយៗនៅពេលធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យរោគសញ្ញាបែបនេះ គ្រូពេទ្យតាមដានពីជំងឺស្រដៀងគ្នានេះនៅក្នុងមនុស្សជំនាន់មុនៗ។ វាត្រូវបានគេជឿថាភាពមិនស្ថិតស្ថេរជាក់លាក់នៃចិត្តត្រូវបានគេសង្កេតឃើញប្រសិនបើសាច់ញាតិម្នាក់មានមួយ។
- របួសផ្លូវចិត្ត. ផលប៉ះពាល់បែបនេះកើតឡើងញឹកញាប់បំផុតសូម្បីតែក្នុងវ័យកុមារភាពក៏ដោយ នៅពេលដែលផ្ទៃខាងក្រោយអារម្មណ៍នៅតែមិនត្រូវបានបង្កើតឡើង និងងាយរងគ្រោះខ្លាំងចំពោះ កត្តាខាងក្រៅ. វាគឺជាការតក់ស្លុតណាមួយនៅពេលនេះដែលអាចនាំឱ្យមានការបំពាននាពេលអនាគត។ ជារឿយៗវាកើតឡើងប្រសិនបើកុមារឈឺខ្លាំង ឬរបួសរាងកាយ។ នៅពេលនេះ សាច់ញាតិ និងឪពុកម្តាយទាំងអស់ ព្យាយាមសម្តែងការសោកស្តាយ និងអាណិតអាសូរ ឱ្យបានភ្លឺស្វាងតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ យូរ ៗ ទៅកត្តាបង្កហេតុត្រូវបានលុបចោលប៉ុន្តែអាកប្បកិរិយានៅតែដដែល។ ក្នុងខួរក្បាលរបស់កុមារ មតិបានដាក់ទុករួចហើយថា គាត់ជាអ្នកក្របំផុត និងមិនសប្បាយចិត្តបំផុត។ គាត់បន្តទាមទារការស្រឡាញ់និងការយកចិត្តទុកដាក់ដដែល ព្រោះគាត់ហៅខ្លួនឯងថាជាជនរងគ្រោះនៃកាលៈទេសៈ។ ហើយអ្វីដែលកើតឡើងនៅពេលអនាគតនឹងត្រូវកត់ទុកចំពោះបុព្វហេតុមុន។
- ការការពារលើស. ឪពុកម្តាយជាច្រើនបារម្ភពេកអំពីកូនរបស់ពួកគេ។ បំណងប្រាថ្នារបស់ពួកគេដើម្បីការពារកូនរបស់ពួកគេពីបញ្ហាដែលអាចកើតមានទាំងអស់ប្រែទៅជា ការគិតមមៃដែលធ្វើឱ្យអ្នកជំងឺផ្លូវចិត្តចេញពីកុមារ។ កុមារបែបនេះបានប្រើរូបភាពដែលម្តាយបង្កើតញឹកញាប់ជាងមុន ហើយក្រោយមកមិនអាចកម្ចាត់វាបានឡើយ។ អារម្មណ៍នៃភាពតូចតាច និងវេទនានៅតែមានស្ទើរតែពេញមួយជីវិត។
- ស្ថានភាពគ្រួសារ. ក្នុងករណីភាគច្រើន ស្ត្រីដែលប្តីរបស់ពួកគេជាម្ចាស់នៃតួអក្សរតឹងតែងត្រូវបានប៉ះពាល់ទៅនឹងកត្តានេះ។ ដោយសារតែលក្ខណៈពិសេសនេះ មិត្តរួមព្រលឹងរបស់ពួកគេមានការលំបាកខ្លាំងណាស់ក្នុងការទំនាក់ទំនង។ ការឈ្លោះប្រកែកគ្នាក្នុងគ្រួសារឥតឈប់ឈរ ធ្វើឲ្យស្ត្រីរងគ្រោះដោយអំពើហិង្សាក្នុងគ្រួសារ។
- ការផ្លាស់ប្តូរព្រឹត្តិការណ៍នៅក្នុងជីវិត. ការរំពឹងទុករបស់យើងមិនតែងតែត្រឹមត្រូវ និងត្រូវគ្នាទៅនឹងការពិតនោះទេ។ ជោគវាសនាអាចនឹងសម្រេចក្នុងវិធីខុសគ្នាទាំងស្រុងជាងការរំពឹងទុក។ ហើយជាឧទាហរណ៍ ការកើនឡើងដែលបានសន្យាប្រហែលជាមិនកើតឡើងទេ។ ក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ មនុស្សតែងយករូបភាពជនរងគ្រោះពីកាលៈទេសៈ។ ពួកគេមិនអាចវាយតម្លៃដោយសន្តិវិធីនូវអ្វីដែលបានកើតឡើងនោះទេ ប៉ុន្តែគ្រាន់តែបង្កើនពេលវេលាប៉ុណ្ណោះ។
ការបង្ហាញរោគសញ្ញាជនរងគ្រោះចំពោះមនុស្ស
ស្ថានភាពរោគសាស្ត្របែបនេះត្រូវបានអមដោយភាពស្មុគស្មាញដ៏ធំនៃរោគសញ្ញាផ្សេងៗ។ សម្រាប់មនុស្សម្នាក់ៗ វាអាចរួមបញ្ចូលមួយចំនួនយ៉ាងពិតប្រាកដ ការបង្ហាញផ្សេងៗគ្នាពីការរួមបញ្ចូលគ្នានេះ។ ប៉ុន្តែក៏មានសញ្ញាទាំងនោះដែលបង្រួបបង្រួម nosology នេះ។ ជាឧទាហរណ៍ វាជារឿងធម្មតាណាស់ដែលមនុស្សម្នាក់បង្ហាញភាពអៀនខ្មាស់ និងបង្ហាញការភ្ញាក់ផ្អើលនៅពេលទទួលបានរង្វាន់សម្រាប់អ្វីមួយ។
សញ្ញាទាំងនេះ និងសញ្ញាជាច្រើនទៀតដែលបែងចែកមនុស្សពីហ្វូងមនុស្ស ចូរយើងពិចារណាពួកវាឱ្យលម្អិតបន្ថែមទៀត៖
- ការបដិសេធការបរាជ័យផ្ទាល់ខ្លួន. នេះក៏កើតឡើងជាញឹកញាប់នៅក្នុង ជីវិតប្រចាំថ្ងៃមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អពិតប្រាកដ។ ប៉ុន្តែនៅក្នុងវត្តមាននៃរោគសញ្ញាបែបនេះអ្វីគ្រប់យ៉ាងកើតឡើងញឹកញាប់ជាង។ មនុស្សម្នាក់បដិសេធទាំងស្រុងក្នុងការទទួលស្គាល់កំហុសរបស់គាត់នៅក្នុងការត្រួតពិនិត្យណាមួយ។ ប៉ុន្តែក្រៅពីគ្រប់យ៉ាង គាត់ក៏កំពុងព្យាយាមស្វែងរកពិរុទ្ធជនក្នុងចំណោមមនុស្សផ្សេងទៀត។ ចំពោះភាពខ្មាសអៀន និងការសម្រេចចិត្តទាំងអស់របស់គាត់ក្នុងការបញ្ចេញមតិលើបញ្ហានេះ គាត់តែងតែមានភាពក្លាហាន។
- egocentricity. បុគ្គលបែបនេះមានការតាំងចិត្តយ៉ាងខ្លាំងលើហេតុផលផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ។ ពួកគេមានចំណាប់អារម្មណ៍តិចតួច ឬគ្មានចំពោះគំនិតរបស់អ្នកសន្ទនា ឬទស្សនៈពីខាងក្រៅ។ ទោះបីជាមនុស្សបែបនេះត្រូវបានស្នើសុំឱ្យមើលស្ថានភាពខុសគ្នាក៏ដោយក៏គ្មានអ្វីនឹងដំណើរការដែរ។ គាត់នឹងបញ្ចេញកំហឹងដោយទទូចលើការសម្រេចចិត្តរបស់គាត់។ ឬគាត់អាចនឹងបដិសេធ ដោយលើកឡើងថាវាមិនចាំបាច់ និងខាតពេល។
- អារម្មណ៍អាក្រក់. មនុស្សទាំងនេះនៅតែជាមនុស្សទុទិដ្ឋិនិយម។ ក្នុងជីវិតគេឃើញតែរឿងអាក្រក់។ ជាការប្រសើរណាស់, និងជាមួយពួកគេអវិជ្ជមាននៅក្នុងមនុស្សគ្រប់រូប។ ពួកគេកំពុងស្រមៃឥតឈប់ឈរនូវប្រភេទនៃការឃុបឃិតគ្នា ឬការរៀបចំផ្នែកនៃសាច់ញាតិ និងជនចម្លែក។ ការគិតថានរណាម្នាក់ប្រាថ្នាឱ្យគេជួបនូវសំណាងអាក្រក់ សំណាងអាក្រក់ និងរឿងកលល្បិចជាច្រើនទៀតមិនដែលចាកចេញឡើយ។ ទោះបីជាមនុស្សម្នាក់ប្រព្រឹត្តដោយស្មោះទាំងស្រុងក៏ដោយ វានឹងនៅតែបង្កឱ្យមានព្យុះនៃការសង្ស័យ និងអវិជ្ជមាន។
- សុភមង្គលនៅក្នុងអ្នកដទៃ. សញ្ញានេះគឺគួរឱ្យកត់សម្គាល់និងភ្លឺ។ មនុស្សដែលមានរោគសញ្ញានេះកំពុងព្យាយាមបញ្ចុះបញ្ចូលបរិយាកាសរបស់ពួកគេជានិច្ចថាអ្វីៗនៅក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេគឺប្រសើរជាងមុន។ គំនិតឈ្លក់វង្វេងដែលខ្លួនឯងតែងតែអាក្រក់ជាងអ្នកដទៃ ទោះជាប្លែកក៏ដោយ។ មនុស្សបែបនេះមើលឃើញនៅក្នុងមនុស្សចម្លែក ផ្ទះល្អបំផុតគ្រួសារ អាជីវកម្ម ការងារ សូម្បីតែអាកប្បកិរិយារបស់កុមារ។ ពួកគេតែងតែត្អូញត្អែរអំពីកង្វះសំណាង សំណាងល្អ ហើយតែងតែធានានូវភាពមិនគ្រប់គ្រាន់នៃសុភមង្គលដែលមានស្រាប់។
- តម្រូវការសម្រាប់ការទទួលស្គាល់. មនុស្សទាំងនេះស្វាគមន៍យ៉ាងខ្លាំងនូវការគោរពនិងការយកចិត្តទុកដាក់ពីខាងក្រៅ។ រាល់សកម្មភាពដែលពួកគេធ្វើ ត្រូវតែមានការយល់ព្រម និងសរសើរ។ សម្រាប់ពួកគេវាពិតជាសំខាន់ណាស់។ ប្រសិនបើរឿងនេះមិនកើតឡើងដោយហេតុផលណាមួយទេនោះព្យុះនឹងមិនឆ្លងកាត់ទេ។ ស្មុគ្រស្មាញអន់ជាង និងគំនិតអំពីអសមត្ថភាពក្នុងរឿងនេះកើតឡើងភ្លាមៗ។ ពួកគេចាប់ផ្តើមគិតថា ពួកគេមិនបានរៀបចំអ្វីមួយ ពួកគេបានធ្វើអ្វីមួយខុស ហើយនោះជាហេតុផលតែមួយគត់ដែលពួកគេមិនត្រូវបានផ្តល់ឱ្យ។
- ការត្អូញត្អែរឥតឈប់ឈរ. អ្នកជំងឺដែលមានរោគសញ្ញានេះចូលចិត្តនិយាយណាស់។ ប៉ុន្តែមិនមែនអំពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅជុំវិញនោះទេ ប៉ុន្តែគ្រាន់តែដាក់ឈ្មោះវាសនាប៉ុណ្ណោះ។ ថ្ងៃនេះជាថ្ងៃអាក្រក់ ការងារចំណាយតិច ខោខ្លីពេកសម្រាប់ខ្ញុំ។ ឃ្លាទាំងនេះ និងរាប់ពាន់ឃ្លាបន្ថែមទៀតអំពីអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលប្រហែលជាមិនពេញចិត្តត្រូវបានសំយោគជារៀងរាល់នាទី។ នៅក្នុងការសន្ទនា ពួកគេរៀបរាប់ស្ទើរតែគ្រប់ទិដ្ឋភាពនៃជីវិត ហើយរកឃើញកំហុសក្នុងណាមួយ។ ការពិតគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយគឺថាមិនថាអ្នកខាងក្រៅព្យាយាមកែតម្រូវស្ថានភាពយ៉ាងណាដើម្បីស្វែងរកខ្លះ ដំណោះស្រាយស្ថាបនានៅទីបញ្ចប់វានឹងប្រែទៅជាអាក្រក់។
- ការប៉ុនប៉ងធ្វើឱ្យមានការអាណិត. វាហាក់ដូចជាមិនមានអ្វីខុសជាមួយសកម្មភាពបែបនេះទេ។ យ៉ាងណាមិញ អ្នកណាដែលមិនចូលចិត្តមើលថែ អំឡុងពេលមានជំងឺផ្តាសាយ ឬស្ថានភាពផ្សេងៗ។ ប៉ុន្តែនៅទីនេះអ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺខុសគ្នាបន្តិចបន្តួច។ តម្រូវការនេះគឺថេរ។ រាល់នាទីពួកគេត្រូវការការគាំទ្រពីអ្នកដ៏ទៃ ទទួលបានសេចក្តីរីករាយយ៉ាងខ្លាំងពីរឿង និងរឿងខ្លះ រឿងសោកសៅ. ហើយវាមិនមានបញ្ហាអ្វីទាល់តែសោះថាតើពួកគេអាចជាអ្វីអំពីជីវិតរបស់អ្នកជិតខាងឬមិត្តស្រី។ អ្វីដែល interlocutor ជួបប្រទះ ការព្យាយាមសោកស្តាយ បង្ហាញការរំលែកទុក្ខផ្តល់អាហារដល់អ្នកជំងឺបែបនេះ ប្រសើរជាងអារម្មណ៍ណាមួយ។
- ការបដិសេធ. សញ្ញានេះក្លាយជាគួរឱ្យកត់សម្គាល់សូម្បីតែក្នុងវ័យកុមារភាព នៅពេលដែលកុមារមិនអាចសារភាពពីទង្វើរបស់ពួកគេ ហើយព្យាយាមផ្លាស់ប្តូរការស្តីបន្ទោសទៅនរណាម្នាក់ផ្សេងទៀត។ បន្ទាប់មក ពួកគេត្រូវបានអត់ទោសដោយសារតែពួកគេមិនពេញវ័យ។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលបុរសពេញវ័យមិនចង់រៀបការដោយខ្លាចថាជាជំនួយសម្រាប់នរណាម្នាក់ នេះបណ្តាលឱ្យមានព្យុះនៃភាពអវិជ្ជមាន។ មនុស្សបែបនេះច្រើនតែបដិសេធការផ្សព្វផ្សាយនៅកន្លែងធ្វើការ ដើម្បីកុំឱ្យប្រឈមមុខនឹងការទទួលខុសត្រូវច្រើន។ ហើយរឿងនេះកើតឡើងពេញមួយជីវិត។
- ការបំផ្លើសនៃលទ្ធផលអវិជ្ជមាន. មនុស្សម្នាក់ដែលមានរោគសញ្ញាជនរងគ្រោះត្រូវបានគេស្គាល់ចំពោះមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់ពួកគេដោយវត្តមាននៃរោគសញ្ញាផ្សេងទៀត។ ក្រោយពីប្រព្រឹត្តអំពើមិនល្អសោះ គាត់ជាមនុស្សដំបូងដែលតែងតែគិតអំពីផលវិបាក។ លើសពីនេះទៅទៀតពួកគេត្រូវបានគូរនៅក្នុងក្បាលរបស់គាត់នៅក្នុងច្រើនបំផុត ការបង្ហាញដ៏អាក្រក់បំផុត។. គាត់តែងតែយំថាគាត់នឹងត្រូវចាប់ដាក់ទណ្ឌកម្ម វាមិនអាចធ្វើបានទេ វាខុស។ គំនិតច្របូកច្របល់ទាំងមូលមិនចេញពីក្បាលរបស់គាត់ទេ សូម្បីតែទង្វើនេះមិនគំរាមកំហែងការសងសឹក និងគ្មានគ្រោះថ្នាក់ដល់បរិស្ថានទាំងស្រុងក៏ដោយ។
- បរាជ័យក្នុងការបដិសេធ. ទោះមានសំណើណាមកលើមនុស្សបែបនេះ គាត់នឹងព្យាយាមបំពេញវាជានិច្ច។ ទោះបីជាការមិនសប្បាយចិត្តសម្រាប់គាត់ វានឹងនៅតែកើតឡើង។ មនុស្សស្រដៀងគ្នាកម្រដាក់ផលប្រយោជន៍ខ្លួនលើសអ្នកដទៃណាស់។ នេះមិនមែនមកពីគេមើលស្រាលខ្លួនឯងទេ។ ពួកគេភ័យខ្លាចយ៉ាងខ្លាំងថាពួកគេនឹងអាក់អន់ចិត្ត មិនចង់និយាយ ឬអ្វីផ្សេងទៀត។ នេះជាអ្វីដែលធ្វើឱ្យអ្នកធ្វើអ្វីដែលអ្នកមិនចូលចិត្ត។
- ឯករាជ្យភាពរឹងចចេស. ថ្វីត្បិតតែបុគ្គលទាំងនេះចង់ជួយអ្នកដទៃជានិច្ច និងគ្រប់ទីកន្លែងក៏ដោយ ក៏ពួកគេមិនចង់បានដូចគ្នាពីអ្នកដទៃដែរ។ ពួកគេនឹងបដិសេធជំនួយ ទោះបីជាពួកគេប្រាកដថាពួកគេត្រូវការវាក៏ដោយ។ មើលទៅខាងក្រៅហាក់ដូចជាល្ងង់ខ្លៅ ប៉ុន្តែតាមពិតគេតែងតែព្យាយាមធ្វើគ្រប់យ៉ាងដោយខ្លួនឯង។ បាវចនាបែបនេះទុកឱ្យមនុស្សគ្មាន ជំនួយខាងក្រៅក្នុងគ្រាលំបាកស្ទើរតែទាំងអស់នៃជីវិត។
- ការបន្ទាបខ្លួនដោយសេចក្តីត្រូវការស្នេហា. បំណងប្រាថ្នាដ៏ចម្លែកបែបនេះបង្ហាញពីបុគ្គលិកលក្ខណៈទាំងនេះ។ ពួកគេពូកែដោះស្រាយជាមួយនឹងគ្រានៃការបង្អាប់ខ្លួនឯង និងការអាម៉ាស់។ ត្រៀមខ្លួនជានិច្ចដើម្បីដើរតួជាជនរងគ្រោះ ទោះបីជាក្នុងករណីដែលវាមិនចាំបាច់ក៏ដោយ។ ប៉ុន្តែពួកគេនៅតែចង់បានការគោរពជាថ្នូរនឹងការត្រឡប់មកវិញ។ អ្នកលក់ដូរបែបនេះចាត់ទុកថាយុត្តិធម៌។ ពួកគេមើលឃើញខ្លួនឯងជាផ្នែកល្អ ហើយទាមទារឲ្យអ្នកដទៃឲ្យតម្លៃចំពោះពួកគេ បង្ហាញការស្រឡាញ់ និងការយកចិត្តទុកដាក់។
ចំណាត់ថ្នាក់នៃរោគសញ្ញាជនរងគ្រោះ
រហូតមកដល់បច្ចុប្បន្នមានអ្នកតំណាងជាច្រើននៃរោគវិទ្យាដែលបានពិពណ៌នា។ មនុស្សបែបនេះជួបកាន់តែច្រើនឡើង ៗ កាន់តែជិតស្និទ្ធនិងទាមទារ ការយកចិត្តទុកដាក់ពិសេស. ហេតុដូច្នេះហើយ nosology បែបនេះត្រូវបានតាមដានដោយអ្នកចិត្តសាស្រ្តជាច្រើននៅសម័យរបស់យើង។ ការស្រាវជ្រាវរបស់ពួកគេបានធ្វើឱ្យវាអាចបែងចែកប្រភេទនៃរោគសញ្ញាជនរងគ្រោះទូទៅបំផុតនៅក្នុងទំនាក់ទំនងក្នុងពេលតែមួយ:
- ស្ត្រីម្នាក់ជាជនរងគ្រោះនៃអំពើហិង្សា. ករណីនេះមិនមែនជាព័ត៌មានដល់បច្ចុប្បន្ននេះទេ។ សព្វថ្ងៃនេះ ការរួមភេទដោយយុត្តិធម៌ជាច្រើនតែងតែក្លាយជាចំណាប់ខ្មាំងនៃស្ថានភាពបែបនេះ។ នេះបង្ហាញខ្លួនឯងក្នុងគ្រួសារដែលគ្រប់គ្រងដោយអយ្យកោ។ ប្រពន្ធក្នុងករណីនេះដើរតួនាទីនៃភាពគ្មានទោសពៃរ៍ ព្យាយាមលាក់ខ្លួនពីក្រោយស្មារបស់បុរសខ្លាំង និងដោយអចេតនា ប្រែទៅជានារីកំសត់។ ពួកគេក៏បង្ហាញអំពីភាពត្រឹមត្រូវនៃចរិតលក្ខណៈរបស់ប្តីឬប្រពន្ធតាមគ្រប់មធ្យោបាយដែលអាចធ្វើទៅបាន ដោយជំរុញឱ្យមានហេតុផលផ្សេងៗគ្នា និងសូម្បីតែឆោតល្ងង់។
- កុមារគឺជាកម្មវត្ថុនៃការបៀតបៀន. វ៉ារ្យ៉ង់នៃអំពើហឹង្សាបែបនេះក៏ជារឿងធម្មតាដែរ។ ទាំងអស់នេះចាប់ផ្តើមជាមួយ អាយុដំបូង. ពិរុទ្ធជននៃអាកប្បកិរិយានេះអាចជាឪពុកម្តាយតឹងរ៉ឹងហួសហេតុពេកឬមនុស្សជិតស្និទ្ធ។ វត្តមាននៃលក្ខណៈពិសេសណាមួយដែលអាចបែងចែកកុមារពីអ្នកដទៃធ្វើឱ្យគាត់ងាយនឹងរឿងបែបនេះ។ ជាលទ្ធផលនៃអាកប្បកិរិយាថេរបែបនេះមនុស្សធំឡើងជាមួយនឹងភាពស្មុគស្មាញនិងរោគសញ្ញានៃជនរងគ្រោះ។ ពួកគេស៊ាំនឹងអាកប្បកិរិយានេះ ហើយបង្កើតចរិតលក្ខណៈរបស់ពួកគេក្រោមវា។
- បុរសម្នាក់គឺជាជនរងគ្រោះនៃ narcissist មួយ។. ភាគច្រើនស្ត្រីរងផលប៉ះពាល់។ វាគឺជាពួកគេដែលតែងតែបង្កើតទំនាក់ទំនងជាមួយបុរសដោយស្នេហាជាមួយខ្លួនឯង។ ដំបូង អ្វីៗដំណើរការទៅដោយអំណោយផលបំផុត តាមឧត្ដមគតិ។ ប៉ុន្តែបុរសម្នាក់ដែលមានបញ្ហាបែបនេះធ្វើឱ្យស្ត្រីផ្លាស់ប្តូរទាំងស្រុងខ្លួនឯងនិងជីវិតរបស់គាត់សម្រាប់គាត់។ វាក៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ផងដែរដែលនាង, ជាក្បួន, ខ្លួននាងផ្ទាល់ប្រាថ្នានេះ។ ស្ត្រីងាយស្រួលប្រើក្នុងការស្រឡាញ់ប្តីរបស់ពួកគេ តាមគ្រប់មធ្យោបាយដែលអាចធ្វើទៅបាន ធ្វើតាមអាកប្បកិរិយារបស់គាត់ ហើយបង្ហាញអំពីភាពត្រឹមត្រូវចំពោះអ្នកដទៃ។
- រោគសញ្ញា Stockholm. ស្ថានភាពស្រដៀងគ្នានេះត្រូវបានពិពណ៌នានៅចុងបញ្ចប់នៃសតវត្សទីចុងក្រោយ។ ក្នុងពេលប្លន់ធនាគារ បុរសឈ្លានពានបានចាប់មនុស្សជាច្រើននាក់ដែលនៅទីនោះ ។ ដោយសារតែការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់ប៉ូលិស អ្វីៗបានបញ្ចប់ទៅដោយល្អ ហើយមានតែរឿងមួយដែលនៅតែចម្លែក។ ចំណាប់ខ្មាំងក្នុងអំឡុងពេល និងក្រោយហេតុការណ៍បានប្រព្រឹត្តចំពោះចោរនោះយ៉ាងល្អ។ ពួកគេបានគាំទ្រតាមគ្រប់មធ្យោបាយ ដែលអាចធ្វើទៅបាន បង្ហាញពីភាពអស់សង្ឃឹមនៃស្ថានភាពរបស់គាត់ ហើយសុំសេចក្តីមេត្តាករុណាបន្ទាប់ពីអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង។ ថាតើអាកប្បកិរិយានេះគឺជាការឆ្លើយតបនៃចិត្តចំពោះភាពតានតឹងឬប្រតិកម្មថ្មីមួយចំនួននៅតែមិនទាន់ដឹងនៅឡើយ។ ប៉ុន្តែអាកប្បកិរិយាស្រដៀងគ្នាចំពោះអ្នកឈ្លានពានរបស់មនុស្សម្នាក់ត្រូវបានគេកត់សម្គាល់ឃើញនៅក្នុងគ្រប់ករណីនៃរោគសញ្ញានេះ។
វិធីដោះស្រាយជាមួយរោគសញ្ញាជនរងគ្រោះ
រោគសាស្ត្រដែលបានបង្ហាញមិនអាចត្រូវបានចាត់ទុកថាជាបទដ្ឋាន និងតម្រូវឱ្យមានការអន្តរាគមន៍ពីខាងក្រៅជាចាំបាច់។ ឲ្យបុគ្គលឈប់ធ្វើជាចំណាប់ខ្មាំងរបស់ខ្លួន ស្ថានភាពផ្លូវចិត្ត - អារម្មណ៍គាត់ត្រូវការជំនួយដែលមានសមត្ថភាព។ ដំបូងអ្នកត្រូវយល់ថាមនុស្សកម្រអាចចេញពីរដ្ឋនេះដោយខ្លួនឯងព្រោះវាងាយស្រួលណាស់សម្រាប់ពួកគេ។ មធ្យោបាយតែមួយគត់ដើម្បីចេញពីតំបន់សុខស្រួលរបស់អ្នកគឺដើម្បីទទួលបានជំនួយមិត្តភាព និងផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយារបស់អ្នក។
ការព្យាបាលប្រភេទណាមួយត្រូវតែចាប់ផ្តើមពីអ្នកជំងឺខ្លួនឯង។ អាកប្បកិរិយារបស់គាត់ចំពោះអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់នៅក្នុងស្ថានភាពទាំងមូល។ លុះត្រាតែមនុស្សខ្លួនឯងចង់ចាកចេញពីតំបន់សុខស្រួលដែលស្រមើលស្រមៃរបស់ពួកគេ ទើបស្ថានភាពរបស់ពួកគេលែងមានភាពធ្ងន់ធ្ងរ។ ការទទួលយកពេញលេញនៃវត្តមាននៃបញ្ហាគឺចាំបាច់ផងដែរក្នុងគោលបំណងដើម្បីយល់ពីរបៀបដើម្បីកម្ចាត់រោគសញ្ញាជនរងគ្រោះ។
មានគន្លឹះមួយចំនួនដើម្បីជួយមនុស្សម្នាក់ឱ្យស៊ូទ្រាំនឹងស្ថានភាពនេះ៖
- ទទួលយកបញ្ហា. ការលំបាកទាំងមូលគឺច្បាស់ណាស់នៅក្នុងការពិតដែលថាមនុស្សមានផាសុកភាពយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងទីតាំងរបស់ពួកគេ។ វាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកធ្វើជាឧបាយកលនូវអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកដទៃ ទទួលបានការស្រលាញ់ និងការយកចិត្តទុកដាក់ និងមិនទទួលខុសត្រូវចំពោះ ការសម្រេចចិត្តស្មុគស្មាញ. សារៈសំខាន់នៃចំណុចនេះស្ថិតនៅក្នុងការយល់ព្រមរបស់អ្នកជំងឺក្នុងការចាកចេញពីពិភពលោកបែបនេះ ហើយមើលទៅការពិត។ គាត់ត្រូវតែយល់ថាអាកប្បកិរិយាបែបនេះខុស ហើយត្រូវតែកែតម្រូវ។
- ភាពក្លាហាន. ការសម្រេចចិត្តដ៏លំបាកបែបនេះគឺមានកាតព្វកិច្ចទៅជួបមនុស្សម្នាក់។ អ្នកត្រូវស៊ូទ្រាំនឹងការភ័យខ្លាចរបស់អ្នក ហើយផ្លាស់ប្តូរបន្តិចម្តងៗចូលទៅក្នុងភាពពេញវ័យ។ វាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការមានទំនុកចិត្តលើសកម្មភាពរបស់អ្នក ដើម្បីនិយាយលាទៅនឹងបំណងប្រាថ្នាសម្រាប់ការទទួលស្គាល់ជាសកល និងសេចក្តីស្រឡាញ់។ មានតែការដឹងខ្លួនថាជាការល្អផងដែរដែលមិនធ្វើជាទុក្ខទើបអាចសម្រេចបាននូវជោគជ័យណាមួយ។
- រៀនទទួលខុសត្រូវចំពោះសកម្មភាពរបស់អ្នក។. វាមានន័យថាដើម្បីឈប់ស្វែងរកអ្នកមានទោសនៅក្នុងបរិស្ថានរបស់អ្នក។ គ្នា។ សកម្មភាពល្អឥតខ្ចោះត្រូវតែមានភាពយុត្តិធម៌ បំណងប្រាថ្នាផ្ទាល់ខ្លួនហើយមិនមែនជាជំនួយរបស់អ្នកដទៃទេ។ ត្រូវប្រាកដថាកម្ចាត់ការភ័យខ្លាចដែលមិនធ្វើឱ្យនរណាម្នាក់ពេញចិត្ត។ ការពិតនេះ, ដូចជាគ្មានអ្វីផ្សេងទៀត, provokes ការអូសបន្លាយនៃស្ថានភាព pathological ។
ក្នុងករណីភាគច្រើន មនុស្សម្នាក់មិនព្រួយបារម្ភខ្លាំងអំពីស្ថានភាពរបស់គាត់ទេ។ ហើយមនុស្សតែម្នាក់គត់ដែលអាចជួយគាត់បាន គឺក្រុមគ្រួសារ និងមិត្តភក្តិរបស់គាត់។ មិត្តភក្តិដែលរំខានដោយអាកប្បកិរិយានេះច្បាស់ជាព្យាយាមកែវាតាមមធ្យោបាយណាមួយ។
ជាដំបូង អ្នកត្រូវឈប់ធ្វើជាអ្នកស្តាប់រឿង និងត្អូញត្អែរដោយអសកម្ម។ អ្នកត្រូវបញ្ឈប់អ្នកឆ្លើយឆ្លងគ្នាបែបនេះ ហើយចាប់ផ្តើមសួរសំណួររបស់អ្នក។ ពួកគេត្រូវតែយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះចម្លើយត្រង់។ ចរិតលក្ខណៈរបស់ពួកគេអាចឆ្លុះបញ្ចាំងពីស្ថានភាពណាមួយ ក៏ដូចជាការសន្និដ្ឋានដែលបានគូរ។
មនុស្សបែបនេះគួរតែត្រូវបានសួរអំពីភាពមិនច្បាស់លាស់របស់គាត់។ លើកទឹកចិត្តជានិច្ចសម្រាប់ការសម្រេចចិត្តសកម្ម។ ព្យាយាមរៀបចំស្ថានភាពដែលអាចបង្កឱ្យមានសកម្មភាពមួយចំនួន។ វាជាការល្អជាពិសេសប្រសិនបើវានាំឱ្យមានការទទួលខុសត្រូវនាពេលអនាគត។
វិធីកម្ចាត់រោគសញ្ញាជនរងគ្រោះ - មើលវីដេអូ៖
រោគសញ្ញាជនរងគ្រោះគឺជាបញ្ហាដ៏ធំមួយ សង្គមទំនើប. វាបង្អត់មនុស្សវ័យក្មេងពីសមត្ថភាពក្នុងការរស់នៅ ជីវិតពេញលេញហើយក្លាយជាអ្នកចូលរួមយ៉ាងសកម្មក្នុងជោគវាសនាផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ វត្តមាននៃភាពខុសគ្នានៃរោគសញ្ញាគ្លីនិកអនុញ្ញាតឱ្យធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យស្ថានភាពនៅដំណាក់កាលដំបូងរបស់វា។ ការព្យាបាលដែលមនុស្សបែបនេះត្រូវការគឺផ្អែកលើយ៉ាងខ្លាំង គន្លឹះសាមញ្ញ. វាគ្រាន់តែជាការចាំបាច់ក្នុងការសង្កេតដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវអាកប្បកិរិយារបស់មនុស្សពីបរិស្ថាន និងផ្តល់ជំនួយទាន់ពេលវេលា។
ជាទូទៅវិទ្យាសាស្ត្រគឺទន់ភ្លន់និងឆ្ងាញ់ណាស់។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅក្នុងវាគឺផ្អែកលើការយល់ឃើញជាប្រធានបទ, អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺបុគ្គលទៅដែនកំណត់, ដូចជានៅក្នុងអក្សរសិល្ប៍, សូម្បីតែ, ប្រហែលជា, សូម្បីតែនៅក្នុង ច្រើនទៀតដោយសារតែចិត្តរបស់មនុស្សគ្រប់រូប មនុស្សជាក់លាក់- នេះគឺជាពិភពដ៏ធំ និងគ្មានបាត ដែលអាចសិក្សាអស់ជាច្រើនទសវត្សរ៍ ហើយនៅតែមិនយល់អ្វីទាំងអស់នៅក្នុងវា។
ជនរងគ្រោះក្នុងន័យនេះ វិចារណញ្ញាណបំផុត នៃវិចារណញ្ញាណបំផុត។ មនុស្សម្នាក់ដែលបៀតបៀនដល់កម្រិតគឺកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ និងគួរឱ្យអាណិត ដូច្នេះការសិក្សាអំពីអាកប្បកិរិយារបស់គាត់ក្នុងគ្រាដ៏លំបាកបំផុតនៃជីវិតរបស់គាត់គឺនៅឆ្ងាយពីកិច្ចការងាយស្រួល។
នោះហើយគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ជាងនេះអាចជាប្រធានបទនៃអត្ថបទនេះ "ចិត្តវិទ្យារបស់ជនរងគ្រោះ"ដែលក្នុងនោះយើងនឹងព្យាយាមវិភាគ និងវាយបញ្ចូលចិត្តវិទ្យានៃជនរងគ្រោះជាមធ្យម។
ដូចដែលអ្នកបានដឹងហើយថាមនុស្សម្នាក់អាចមានឥរិយាបទខុសគ្នា - វាទាំងអស់គឺអាស្រ័យលើ ស្ថានភាពជាក់លាក់នៅក្នុងការដែលគាត់បានរកឃើញខ្លួនឯង។ ជារឿយៗមនុស្សម្នាក់ឃើញខ្លួនឯងនៅក្នុងស្ថានភាពបែបនេះដែលគាត់ត្រូវបានគេបង្ខំឱ្យព្យាយាមលើរបាំងមុខរបស់ជនរងគ្រោះ - ឬពិតជាក្លាយជាមនុស្សម្នាក់។
ជនរងគ្រោះដែលមានសក្តានុពលចាប់ផ្តើមជួបប្រទះការភ័យខ្លាច - ហើយការភ័យខ្លាចនេះគឺជាកត្តាជំរុញសម្រាប់ស្ថានភាព "ការលះបង់" ទាំងមូល។ មនុស្សម្នាក់ៗមានប្រតិកម្មចំពោះការភ័យខ្លាចផ្សេងៗគ្នា - នរណាម្នាក់ចាប់ផ្តើមឆ្ពោះទៅមុខ មិនថាមានរឿងអ្វីនោះទេ ផ្ទុយទៅវិញ នរណាម្នាក់លាក់ខ្លួននៅជ្រុងម្ខាង នរណាម្នាក់ព្យាយាមការពារប្រភេទខ្លះ ខ្លះទៀតឆ្ពោះទៅរកគ្រោះថ្នាក់ដោយបើកដៃឱ្យទូលាយ។ ដូច្នេះតើកិច្ចព្រមព្រៀងអ្វី? ហេតុអ្វីបានជាអ្នករាល់គ្នាមានប្រតិកម្មខុសគ្នាចំពោះរឿងនេះ?
ចិត្តវិទ្យារបស់ជនរងគ្រោះ: ហេតុផលសម្រាប់ការបង្កើតចិត្តសាស្ត្ររបស់ជនរងគ្រោះនៅក្នុងមនុស្សម្នាក់
ជាដំបូងនេះ។ តម្លៃខ្លួនឯងទាប, . ឫសគល់នៃការគោរពខ្លួនឯងទាបមានទំនោរលូតលាស់នៅក្នុង កុមារភាពដំបូង. ប្រសិនបើកុមារមិនបានទទួល សេចក្តីស្រឡាញ់របស់ឪពុកម្តាយឬត្រូវបានចិញ្ចឹមដោយមិនត្រឹមត្រូវ ប្រសិនបើគាត់ត្រូវបានសម្លុតដោយមិត្តភ័ក្តិ ឬគ្រូ - ការជឿជាក់លើខ្លួនឯងទាបទំនងជាគុណសម្បត្តិមួយរបស់គាត់។ មនុស្សដែលទទួលរងនូវចរិតលក្ខណៈនេះ គួរឲ្យកត់សម្គាល់ណាស់ ពួកគេលេចធ្លោចេញពីហ្វូងមនុស្ស ហើយមនុស្សខឹង អវិជ្ជមាន ឆេវឆាវ មើលឃើញ មានអារម្មណ៍ថា ជាមនុស្សថោកទាប ដើរតាមគន្លងរបស់គាត់ ដូចជាសត្វដែលធុំក្លិនឈាមស្រស់។
នៅទីនេះ ឧទាហរណ៍សំខាន់មួយ។- តើអ្នកធ្លាប់បានយកចិត្តទុកដាក់ពីរបៀបដែលជនបោកប្រាស់កំណត់អត្តសញ្ញាណបុគ្គលដែលអាចរកប្រាក់ចំណេញពីកាបូបបានយ៉ាងត្រឹមត្រូវ ដែលមើលទៅហាក់ដូចជាមានការភ័ន្តច្រឡំ និងក្រៀមក្រំណាស់ ដែលគាត់ប្រាកដជាមិនកត់សម្គាល់ការខាតបង់ទេ? នេះជាអារម្មណ៍តាមសភាវគតិរបស់អ្នកប្រមាញ់នៃសត្វព្រៃ។
មូលហេតុទីពីរគឺការពឹងផ្អែកខ្លាំងលើគំនិតរបស់អ្នកដទៃ។. ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ពឹងផ្អែកលើគំនិតរបស់អ្នកដទៃប្រសិនបើគាត់ធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដោយភ្នែកលើពួកគេ - បន្ទាប់មកតាមធម្មជាតិមិនយូរមិនឆាប់គាត់នឹងក្លាយជាជនរងគ្រោះ - ជនរងគ្រោះនៃការមិនពេញចិត្តរបស់ពួកគេព្រោះដូចដែលអ្នកបានដឹងហើយថាអ្នកមិនអាចផ្គាប់ចិត្តបានទេ។ គ្រប់យ៉ាងហើយតើជីវិតបែបណាដែលមានការផ្គាប់ចិត្តអ្នកដទៃជាប្រចាំ?
មូលហេតុទីបីគឺការភ័យខ្លាចនៃការឈរចេញពីហ្វូងមនុស្ស។ការភ័យខ្លាចនេះក៏មានឫសគល់តាំងពីកុមារភាពដែរ។ នៅពេលកុមារទៅសាលារៀន ជីវិតពណ៌ប្រផេះធម្មតាឆ្លងកាត់ចំពោះមុខភ្នែករបស់គាត់ ដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាធ្វើបានតាមតម្រូវការរបស់គាត់ ហើយគ្មានការបង្វែរពីបទដ្ឋាននេះត្រូវបានស្វាគមន៍ឡើយ។ ការឆ្លុះបញ្ចាំងរបស់សាលានៅតែមានជាមួយមនុស្សម្នាក់សម្រាប់ជីវិតប៉ុន្តែទន្ទឹមនឹងនោះក្នុងអំឡុងពេល ជីវិតពេញវ័យគាត់នឹងត្រូវប្រឈមមុខនឹងរឿងលំបាកជាងបញ្ហាសាលា ហើយបន្ទាប់មកគាត់នឹងអស់សង្ឃឹមទាំងស្រុង។ អ្នកឈ្លានពានមានអារម្មណ៍ថាគ្មានការការពារនេះហើយទាញយកប្រយោជន៍ពីវា។
មូលហេតុទីបួនគឺការភ័យខ្លាចនៃការបរាជ័យ។ប្រហែល មូលហេតុចម្បង"ការលះបង់" នៃអាកប្បកិរិយារបស់មនុស្ស។ “ចុះបើខ្ញុំធ្វើគម្រោងនេះ ប៉ុន្តែវាមិនដំណើរការសម្រាប់ខ្ញុំ?” - អ្នកខ្លះគិត។ ក្នុងករណីនេះអ្នកត្រូវព្យាយាមស្រមៃថាអ្វីដែលអ្នកខ្លាចបានកើតឡើងរួចហើយ ហើយមើលស្ថានភាពពីមុំនេះ។ «ប្រសិនបើខ្ញុំមិនជោគជ័យក្នុងករណីនេះ តើពិភពលោកនឹងដួលរលំយ៉ាងណា? - សួរខ្លួនឯងដោយចិត្ត។ ហើយអ្នកនឹងទទួលបានចម្លើយភ្លាមៗ - បាទ/ចាស ទេ ពិតណាស់អ្វីដែលសមហេតុសមផល ដែលជាអតិបរមាដែលគំរាមកំហែងអ្នក - នេះគឺជាការញញឹមតូចមួយ។ ប៉ុន្តែក្នុងករណីសំណាង - នោះនឹងក្លាយជាថ្ងៃឈប់សម្រាក។
ចិត្តវិទ្យារបស់ជនរងគ្រោះ៖ ប្រភេទស្ត្រីនៃជនរងគ្រោះ ចំណាត់ថ្នាក់ និងការវិភាគរបស់ពួកគេ។
ប្រសិនបើយើងនិយាយអំពីស្ថានភាពដែលស្ត្រីម្នាក់ទទួលរងនូវអំពើហិង្សាដោយប្តី / ដៃគូរបស់នាងបន្ទាប់មកការចាត់ថ្នាក់ ប្រភេទស្ត្រីសមត្ថភាពក្នុងការស៊ូទ្រាំនឹងអំពើហឹង្សាបែបនេះនឹងមើលទៅដូចនេះ:
ទីមួយ នេះ។ ស្ត្រីទារក, "ក្មេងស្រីដ៏អស់កល្បជានិច្ច" ដែលខូចក្នុងវ័យកុមារភាពដោយឪពុកម្តាយរបស់ពួកគេ ទម្លាប់ក្នុងការមើលថែ និងយកចិត្តទុកដាក់ពីឪពុករបស់ពួកគេ ហើយរំពឹងពីបុរសផ្សេងទៀត។ ស្ត្រីបែបនេះមិនមានលទ្ធភាពធ្វើការសម្រេចចិត្តណាមួយឡើយ ពួកគេតែងតែទៅជាមួយលំហូរនៃជីវិត តែងតែមានការភ័ន្តច្រឡំ និងមិនអាចទទួលខុសត្រូវទាំងស្រុងចំពោះជីវិតរបស់ពួកគេ។ ដូច្នេះហើយ ភាពឃោរឃៅរបស់មនុស្សប្រុស គឺជាការតក់ស្លុតសម្រាប់ពួកគេ ដែលពួកគេមិនអាចទ្រាំទ្របាន។
ប្រភេទទីពីរគឺស្ត្រីភ្លឺស្វាងដែលស្លាប់។ពួកគេត្រូវការអារម្មណ៍មុតស្រួច ជាច្រើន អារម្មណ៍ជាច្រើន។ ពួកគេទម្លាប់ដើរលើគែមកាំបិត ទម្លាប់ប្រថុយប្រថាន និងមិនអាចជួយខ្លួនឯងបាន។ ដោយបានជួបបុរសដែលពួកគេចូលចិត្ត ពួកគេត្រៀមខ្លួនទៅជាមួយគាត់រហូតដល់ទីបញ្ចប់នៃពិភពលោក ដោយមិនគិតពីផលវិបាកនៃជំហានបែបនេះ។ ស្ត្រីបែបនេះយល់ឃើញថា ភាពសាហាវឃោរឃៅរបស់បុរសជាផ្នែកនៃហ្គេមដ៏មុតស្រួច និងហួសអារម្មណ៍របស់ពួកគេ។
ប្រភេទទីបីគឺខាងក្រៅស្ត្រី "សនិង fluffy" ។ពួកគេនៅក្នុងសំបុកគ្រួសាររបស់ពួកគេ ផ្តល់ភាពកក់ក្តៅ និងក្តីស្រលាញ់ដល់ប្តី ប៉ុន្តែឲ្យតែគាត់អាចផ្តល់ឲ្យពួកគេបាន។ ពេលរាជធានីអស់ហើយ គេទុកគាត់ចោលដោយមិនស្ទាក់ស្ទើរ។ ដូច្នេះស្ត្រីបែបនេះទទួលរងពីអំពើហិង្សាផ្នែកសេដ្ឋកិច្ច - បុរសម្នាក់មានអារម្មណ៍ជាមួយនឹងអ្វីដែលគាត់អាចរៀបចំពួកគេនិងកសាង ទំនាក់ទំនងគ្រួសារនេះបើយោងតាមគំរូទិញ-លក់។
មនុស្សស្រីប្រភេទទី៤គឺជាមនុស្សស្រីដែលចម្លែកគ្រប់គ្រាន់ រឹងមាំ និងជោគជ័យ។សម្រាប់ពួកគេ ជីវិតទាំងអស់គឺជាការតស៊ូ ពួកគេចង់បង្ហាញពីតម្លៃរបស់ពួកគេចំពោះមនុស្សគ្រប់គ្នា។ ហើយនៅក្នុងគ្រួសារពួកគេក៏ចង់ក្លាយជាអ្នកដឹកនាំដែរ៖ ដំបូងពួកគេបៀតបៀនបុរសម្នាក់ដោយសម្ពាធរបស់ពួកគេ ហើយនៅពេលដែលការអត់ធ្មត់របស់គាត់ផ្ទុះឡើង ហើយគាត់ចាប់ផ្តើមសកម្មភាពសងសឹក ពួកគេប្រែក្លាយទៅជាជនរងគ្រោះ ចងចាំពីភាពជាស្ត្រី ភាពទន់ភ្លន់របស់ពួកគេ។ ដូច្នេះនៅក្នុងរចនាប័ទ្មនៃប៉ោលមួយនិងហូរពួកគេ។ ជីវិតគ្រួសារ.
ដូចដែលអ្នកអាចឃើញស្ថានភាពដែលមនុស្សម្នាក់ព្យាយាមលើខ្លួនឯង តួនាទីជនរងគ្រោះមានភាពចម្រុះណាស់។ ដើម្បីកុំឱ្យចែចង់ជាមួយតួនាទីនេះ វាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការរៀនពីបច្ចេកទេសសាមញ្ញបំផុតនៃការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង ហើយបន្ទាប់មកជីវិតនឹងកាន់តែដូចជាការបរបាញ់ដ៏ជោគជ័យជាងការរត់មិនចេះចប់ពីសង្គមដែលមានកំហឹង។ ហ៊ាន ហើយអ្វីៗនឹងដំណើរការសម្រាប់អ្នក! ធ្វើអ្វីដែលអ្នកចង់ធ្វើដោយមិនភ័យខ្លាច!
