ដើម្បីយល់ថាអ្នកត្រូវបានចងភ្ជាប់ជាមួយផ្កាយរណប អនុសាសន៍ជាក់ស្តែងនឹងជួយ។
- ក្មេងស្រីដែលពឹងផ្អែកលើបុរស (ភ្ជាប់ជាមួយគាត់) តែងតែចង់នៅជិតដៃគូរបស់នាង។ នាងរងទុក្ខ គំនិតឈ្លក់វង្វេងកន្លែងណា និងជាមួយអ្នកណា។
- ធម្មជាតិចម្លែកត្រូវបាន "នាំ" ទៅរករូបរាងរបស់បុរស។ ពួកគេចាប់អារម្មណ៍តែលើដងខ្លួនដែលហើមរបស់គាត់ ស្នាមញញឹមពណ៌ស ស្នាមជ្រីវជ្រួញនៅលើថ្ពាល់របស់គាត់ និងមិនមែនដោយផ្នែកខាងវិញ្ញាណនោះទេ។ ទិដ្ឋភាពនេះបង្ហាញពីសេចក្ដីស្រឡាញ់ មិនមែនសេចក្ដីស្រឡាញ់ឡើយ។
- វាងាយស្រួលក្នុងការបែងចែករវាងអារម្មណ៍ពីរដោយការសង្កេត ស្ថានភាពទូទៅ. ប្រសិនបើអ្នកកត់សំគាល់ថាដំបូងអ្នកចាប់ផ្តើមចាប់អារម្មណ៍លើបុរសម្នាក់ហើយនៅពេលបន្ទាប់អ្នកភ្លេចអំពីគាត់ - នេះគឺជាឯកសារភ្ជាប់។
- ក្មេងស្រីជាច្រើនដែលមានទំនាក់ទំនងស្នេហាជួបប្រទះនឹងការខ្វះសេចក្តីស្រលាញ់ និងទន់ភ្លន់គ្រប់ពេលវេលា។ ប្រសិនបើអ្នកពិតជាស្រឡាញ់ អារម្មណ៍ចាប់ផ្តើមក្តៅពីខាងក្នុង។ គូស្វាមីភរិយាបែបនេះអាចយកឈ្នះអ្វីៗទាំងអស់។
- ដើម្បីយល់ថាអ្នកបានភ្ជាប់ជាមួយបុរសម្នាក់ ការសង្កេតខ្លីៗនឹងជួយ។ ប្រសិនបើអ្នកបានបោះបង់ចំណង់ចំណូលចិត្ត ការងារ និងដំណាក់កាលផ្សេងទៀតនៃការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួន អារម្មណ៍មិនមែនជាសេចក្តីស្រឡាញ់ទេ។ អ្នកបានទម្លាក់ (ភ្ជាប់) មិនមែនទៅនឹង "ខ្ញុំ" របស់អ្នកទេតែចំពោះសុភាពបុរស។
- ឯកសារភ្ជាប់ក៏ត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយការថយចុះយ៉ាងខ្លាំងនៃចំនួនមនុស្សដែលមានទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធត្រូវបានរក្សាកាលពីម្សិលមិញ។ ជារឿយៗក្មេងស្រីមិនអាចជួបប្រទះបានទេ។ អារម្មណ៍វិជ្ជមានក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយមិត្តភ័ក្តិ និងមិត្តរួមការងារ ដោយសារតែនាងស្រលាញ់ទាំងស្រុងចំពោះគូដណ្ដឹងរបស់នាង។
- ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ ស្នេហាជួយជំនះរាល់ឧបសគ្គដោយមិនមានការធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ការភ្ជាប់, នៅក្នុងវេន, បណ្តាលឱ្យលើស អារម្មណ៍អវិជ្ជមាននៅឯការបំបែក។ ក្មេងស្រីជាច្រើនជួបប្រទះភាពតានតឹងយ៉ាងខ្លាំងនៅពេលដែលដៃគូមិននៅក្បែរ 2-3 ម៉ោង។
- ការបែងចែកស្នេហាពីស្នេហានឹងជួយ មើលទៅមានប្រាជ្ញាលើអាកប្បកិរិយាក្នុងជម្លោះ។ បើចង់តែឈ្លោះគ្នាហើយមិនរកការសម្រុះសម្រួលទេ ទំនាក់ទំនងនឹងត្រូវវិនាសទៅហើយ។ គូស្វាមីភរិយាដែលមានតុល្យភាពតែងតែមានការសន្ទនាក្នុងន័យស្ថាបនា។
- ប្រសិនបើអ្នក និងមិត្តប្រុសរបស់អ្នកមិនអង្គុយនៅពេលល្ងាចដ៏កក់ក្ដៅជាមួយដបស្រា ពិភាក្សាអំពីផែនការសម្រាប់អនាគត យើងអាចសន្មត់ថាគ្មានស្នេហាទេ។ ទំនាក់ទំនងរឹងមាំបង្កប់ន័យការពិភាក្សា និងបំណងប្រាថ្នាឥតឈប់ឈរ សុបិនទូទៅ។
- ឯកសារភ្ជាប់ Symbiotic ត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយការមិនពេញចិត្តទាំងស្រុងជាមួយនឹងតម្រូវការផ្ទាល់ខ្លួនរបស់មនុស្សម្នាក់ សូម្បីតែបឋមសិក្សាបំផុតក៏ដោយ។ នៅពេលនេះតម្រូវការរបស់ដៃគូបិសាចត្រូវបានដឹងយ៉ាងពេញលេញ។
សំខាន់!វាគួរតែត្រូវបានសង្កត់ធ្ងន់ថាសកម្មភាព "ខ្ញុំស្រឡាញ់អ្នក!" ដែលត្រូវបានអនុវត្តនៅដើមទំនាក់ទំនងគឺជាបទដ្ឋាន។ ក្នុងករណីនេះមនុស្សនៅតែស៊ាំនឹងគ្នាទៅវិញទៅមកដូច្នេះការភ្ជាប់មិនត្រូវបានចាត់ទុកថាឈឺចាប់ទេអាស្រ័យ។ ភាពខុសគ្នាសំខាន់គឺថាគូស្នេហ៍ស្វែងរកកន្លែងមួយក្នុងជីវិតរបស់គាត់សម្រាប់ទំនាក់ទំនង ខណៈពេលដែលដៃគូរភ្ជាប់មកជំនួសភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់ជាមួយនឹងទំនាក់ទំនងថ្មី។
ការភ្ជាប់គ្នាមានឥទ្ធិពលអាក្រក់ទៅលើខ្លឹមសាររបស់មនុស្ស។ ពេលមនុស្សស្រីមានអារម្មណ៍ឃោរឃៅចំពោះបុរស នាងភ្លេចខ្លួនឯង។ នេះគឺជាកន្លែងដែលបញ្ហាចាប់ផ្តើម កំណើនផ្ទាល់ខ្លួន(វិញ្ញាណនិងសម្ភារៈ) ភាពព្រងើយកន្តើយនិងភាពមិនច្បាស់លាស់លេចឡើង។
វិធីសាស្រ្តលេខ 1 ។ ស្វែងរកចំណង់ចំណូលចិត្ត
- ចំណង់ចំណូលចិត្ត - ឧបករណ៍ដ៏មានឥទ្ធិពលដែលអនុញ្ញាតឱ្យមាន ពេលខ្លីចំណេញ សន្តិភាពនៃចិត្ត. ទៅធម្មជាតិ អង្គុយចុះ ហើយគិតអំពីអ្វីដែលអ្នកសុបិនអំពី យូរឆ្នាំ? ចង់ទៅហាត់ប្រាណយូរហើយ តែមិនមានលុយគ្រប់គ្រាន់មែនទេ? យកប្រាក់សន្សំទុកសម្រាប់កាដូលើកក្រោយដល់ដៃគូរបស់អ្នក ចូលលេងកីឡា។
- មិនបានទៅវិស្សមកាលជាងមួយឆ្នាំ? ជុំគ្នាជាមួយមិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នក ទៅអឺរ៉ុបមួយសប្តាហ៍។ កំណត់គោលដៅសម្រាប់ខ្លួនអ្នក កុំឈប់នៅទីនោះ។ ចាប់ផ្តើមចូលរួមវគ្គសិក្សាភាសាអេស្ប៉ាញ ឬភាសាអង់គ្លេស ភាសាទាំងនេះគឺជាភាសានិយាយ និងសរសេរឈានមុខគេរបស់ពិភពលោក។
- ជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់ការរំខាន និងការផ្តោតអារម្មណ៍ពេញលេញលើខ្លួនអ្នកគឺជាជម្រើសនៃចំណង់ចំណូលចិត្តសកម្ម។ នេះរួមបញ្ចូលអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង៖ ជិះស្គីលើទឹកកក ជិះស្គី ជិះស្គី ជិះកង់ ជិះសេះ ឡើងភ្នំ ហែលទឹក។ ប្រសិនបើអ្នកចាត់ទុកខ្លួនឯងថាក្លាហាន ចូរលោតឆ័ត្រយោង ឬខ្សែពួរ។
- រស់នៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក, ថែរក្សា សុខុមាលភាពផ្ទាល់ខ្លួនរៀនវិនិយោគនាពេលអនាគត។ ចុះឈ្មោះសម្រាប់វគ្គសិក្សាដ៏ពេញនិយម វាអាចជា manicure និង pedicure, កាត់ និងដេរ, វគ្គថតរូប និង ឆ្លាក់ឈើ។
- នៅលើ ដំណាក់កាលនេះ។ភារកិច្ចចម្បងរបស់អ្នកគឺត្រូវគិតអំពីខ្លួនអ្នក ហើយបំពេញថ្ងៃឱ្យបានអតិបរមា។ ប្រសិនបើអ្នកនឿយហត់ខ្លាំង គំនិតអំពីបុរសម្នាក់នឹងចាប់ផ្តើមរសាត់ទៅផ្ទៃខាងក្រោយ។
- ជួបជុំជាមួយមិត្តភក្តិឱ្យបានញឹកញាប់ ទស្សនារោងកុន ប៊ូលីង សួនទឹក។ បង្កើតទម្លាប់ទៅដើរលេងជាប្រចាំ ចេញក្រៅទីក្រុងដើម្បីអាំងសាច់ ដើរលេង។
វិធីសាស្រ្តលេខ 2 ។ ទទួលបានសត្វចិញ្ចឹមមួយ។
- ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ ការភ្ជាប់គឺត្រូវបានជំរុញដោយការភ័យខ្លាចនៃការនៅម្នាក់ឯង។ ក្មេងស្រីដឹកនាំសេចក្តីស្រឡាញ់ ភាពទន់ភ្លន់ និងការយកចិត្តទុកដាក់ទាំងអស់របស់នាងទៅបុរសដោយភ្លេចអំពីតម្រូវការផ្ទាល់ខ្លួនរបស់នាង។ ដើម្បីជៀសវាងលទ្ធផលមហន្តរាយនៃព្រឹត្តិការណ៍ សូមយកសត្វចិញ្ចឹមមួយ។
- ជម្រើសអាស្រ័យលើចំណង់ចំណូលចិត្តបុគ្គល។ ឆ្កែត្រូវការពេលវេលា ការថែទាំ និងការអត់ធ្មត់។ ឆ្មាអាចនៅផ្ទះតែម្នាក់ឯង នាងក៏ត្រូវការការស្រលាញ់ និងការមើលថែទាំជាប្រចាំផងដែរ។ បើយើងនិយាយអំពីសត្វសេក ពួកវាមានចិត្តត្រេកអរ ចេះនិយាយ និងមិនចេះអធ្យាស្រ័យ។
- ដៃគូថ្មីនឹងជួយសង្រ្គោះអ្នកពីភាពឯកកោ ជាពិសេសនៅពេលដំបូង ដែលជាអ្វីដែលអ្នកចង់សម្រេចបាន។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការដឹកនាំអារម្មណ៍ទៅកាន់អ្នកដែលត្រូវការវា។ ក្នុងករណីនេះអ្នកនឹងមិនបាត់បង់ខ្លួនឯងទេដោយទទួលបានសន្តិភាពនៃចិត្ត។
វិធីសាស្រ្តលេខ 3 ។ ធ្វើដំណើរបន្ថែមទៀត
- សួរចៅហ្វាយរបស់អ្នកសម្រាប់វិស្សមកាល។ មិនមែនចំណាយវាជាមួយយុវជនទេ ប៉ុន្តែជាមួយមិត្តភ័ក្តិ ឬមិត្តរួមការងារ។ អ្នកក៏អាចទៅក្រៅប្រទេសដោយឯកោដ៏អស្ចារ្យ។
- ពិចារណារមណីយដ្ឋានឆ្នេរ ប្រសិនបើអ្នកមិនបានហែលក្នុងសមុទ្រយូរ។ អ្នកចូលចិត្តទេសភាព និងផ្លូវតូចៗត្រូវបានណែនាំឱ្យទិញដំណើរកម្សាន្ត។
- អ្នកមិនចាំបាច់វិនិយោគលុយទាំងអស់របស់អ្នកសម្រាប់វិស្សមកាលនោះទេ គ្រាន់តែជ្រើសរើសសំបុត្រចុងក្រោយនៅលើអ៊ីនធឺណិត ខ្ចប់វ៉ាលីរបស់អ្នក 3 ម៉ោងមុនពេលចេញដំណើរ ហើយទៅតាមផ្លូវ។
- ក្មេងស្រីជាច្រើនមិនមានទេ។ លិខិតឆ្លងដែនបរទេស. ក្នុងករណីនេះ សូមបន្តដំណើរទេសចរណ៍ខ្នាតតូចនៃទីក្រុងនានានៃប្រទេសរបស់អ្នក។ ទស្សនា សាច់ញាតិឆ្ងាយទៅលេងមិត្តភក្តិនៅទីក្រុងក្បែរនោះ។
- យកកាមេរ៉ា ថតរូបច្រើន ព្រីនវាចេញ នៅពេលអ្នកមកដល់ ហើយតុបតែងជញ្ជាំង។ នៅដំណាក់កាលនេះ ភារកិច្ចចម្បងគឺជាការស្វែងរកបទពិសោធន៍ និងការបំផុសគំនិតថ្មីៗ។
វិធីសាស្រ្តលេខ 4 ។ វិភាគគំនិត
- ធ្វើសមាធិ។ ងូតទឹករុក្ខជាតិក្តៅ តន្ត្រីស្ងប់ស្ងាត់បិទភ្នែករបស់អ្នកហើយសម្រាក។ គិតអំពីអ្វីដែលអ្នកចង់ទទួលបានពីដៃគូ? មនុស្សជាច្រើនមិនអាចបកស្រាយបានទេ។ គំនិតផ្ទាល់ខ្លួនដែលត្រូវបានចាត់ទុកថាជាការធ្វេសប្រហែសធ្ងន់ធ្ងរ។
- ប្រសិនបើអ្នកមានភាពសុខដុមជាមួយគំនិតនោះចម្លើយនឹងមិនយូរប៉ុន្មានក្នុងការមកដល់។ ចងភ្ជាប់ជាមួយបុរសម្នាក់ ក្មេងស្រីបំពេញជាមួយទំនាក់ទំនងបច្ចុប្បន្ន ភាពទទេខាងវិញ្ញាណ. នាងកំពុងស្វែងរកគ្រប់មធ្យោបាយនៃការពឹងផ្អែក ដោយបញ្ជូនខ្លួននាងទៅក្នុងច្រវាក់ដោយស្ម័គ្រចិត្ត។
- អាកប្បកិរិយាបែបនេះចំពោះបុរសមិនបង្ហាញពីលក្ខណៈនៃសេចក្តីស្រឡាញ់ទេ។ ព្យាយាមបំពេញចន្លោះប្រហោងតាមវិធីដែលមានផ្សេងទៀតដែលបានពិពណ៌នាខាងលើ។ តស៊ូនឹងភាពព្រងើយកន្តើយកុំបន្តទៅលើភាពមិនប្រាកដប្រជានិងភាពអផ្សុក។
- មនុស្សស្រីជាច្រើនចង់បែកគ្នាជាមួយបុរស ប៉ុន្តែមិនអាចធ្វើវាបាន។ ក្នុងស្ថានភាពបែបនេះការញៀនតម្រូវឱ្យមានការអន្តរាគមន៍ពីអ្នកឯកទេសដែលមានសមត្ថភាព។
វិធីសាស្រ្តលេខ 5 ។ ថែរក្សាខ្លួនអ្នក
- វាដល់ពេលដែលត្រូវថែរក្សារូបរាងរបស់អ្នក។ ទៅកញ្ចក់ វាយតម្លៃតួលេខ ស្ទីលម៉ូដសក់ ការតុបតែងមុខ ស្នាមញញឹម និងឥរិយាបថ។ តើអ្នកពេញចិត្តនឹងអ្វីៗទាំងអស់ទេ? ប្រហែលជាអ្នកមិនចូលចិត្តការខ្វះការថែទាំសក់ និងក្រចកត្រឹមត្រូវ? ឬអ្នកមិនចូលចិត្តស្ថានភាពនៃស្បែក, ផ្នត់បន្ថែមនៅចង្កេះ? ដល់ពេលកែស្ថានភាពហើយ!
- ចុះឈ្មោះសម្រាប់កន្លែងហាត់ប្រាណឬ សាលាកីឡា. ពិចារណាផ្នែកគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ (ម្តងទៀតជាចំណង់ចំណូលចិត្ត) ។ របាំអាមេរិកឡាទីនត្រូវបានចាត់ទុកថាជាទិសដៅដ៏មានប្រសិទ្ធភាព លំហាត់ដកដង្ហើម, stretching, ក្បាច់គុន, អាងហែលទឹក, យូហ្គា។
- ពិនិត្យមើលតុរប្យួរខោអាវរបស់អ្នក។ បោះចោលក្នុងធុងសំរាម ឬឲ្យមិត្តភក្តិរបស់ដែលមិនសូវអង្គុយ។ កម្ចាត់ស្បែកជើងចាស់ កាបូប គ្រឿងសំអាង។ ជ្រើសរើសសំលៀកបំពាក់ដ៏ស្រស់ស្អាត ខោអាវទ្រនាប់សិចស៊ី ស្បែកជើងកែងខ្ពស់។ ការទិញតូចៗបែបនេះនឹងជម្រុញអ្នក និងធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ដូចជាស្ត្រី។
- យកចិត្តទុកដាក់ចំពោះទឹកអប់ដែលអ្នកប្រើ។ វាមិនគួរគួរឱ្យស្អប់ខ្ពើមនិងឃោរឃៅទេ។ ផ្តល់ចំណូលចិត្តចំពោះក្លិនក្រអូបស្រាលៗ ដែលមិនអាចយល់បាន។ រៀបចំសក់របស់អ្នក ប្តូរពណ៌សក់របស់អ្នក ផ្លាស់ប្តូររូបភាព។
- វាជាការសំខាន់ក្នុងការយល់ថាការវិនិយោគលើរូបរាងរបស់អ្នកនឹងរំលឹកអ្នកអំពី ថ្ងៃចាស់នៅពេលដែលអ្នករស់នៅសម្រាប់តែខ្លួនអ្នក។ វាតែងតែមានតម្លៃក្នុងការមានអាត្មានិយមបន្តិចដើម្បីកុំឱ្យបំពាន ផលប្រយោជន៍ផ្ទាល់ខ្លួន. ចំណាយពេលវេលារបស់អ្នកឱ្យច្រើនបំផុតដោយការដើរទិញឥវ៉ាន់ជារៀងរាល់ខែ។
វាពិតជាលំបាកណាស់ក្នុងការកម្ចាត់ការភ្ជាប់ជាមួយមនុស្សម្នាក់ប្រសិនបើវាត្រូវបានបង្កឡើងនៅក្បែរនោះ។ ទិដ្ឋភាពផ្លូវចិត្ត. ដើម្បីចាប់ផ្តើម វិភាគគំនិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក រៀននិយាយលាមនុស្ស។ វិនិយោគលើសមាសធាតុខាងវិញ្ញាណរបស់អ្នក មើលរូបរាងរបស់អ្នក។ អភិវឌ្ឍហិរញ្ញវត្ថុ ទទួលបានសត្វចិញ្ចឹម ធ្វើដំណើរកាន់តែច្រើន។
វីដេអូ៖ របៀបយកឈ្នះលើការភ្ជាប់ជាមួយមនុស្សម្នាក់ទៀត។
យើងនិយាយឃ្លាដូចជា “ខ្ញុំជាប់ចិត្តនឹងមនុស្សម្នាក់នេះខ្លាំងណាស់” ដែលបង្ហាញពីការអាណិតអាសូរ និងការស្រលាញ់ដោយស្មោះ។ ប៉ុន្តែជួនកាលមនុស្សយល់ច្រឡំថាការភ្ជាប់ជាមួយនឹងអារម្មណ៍ធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះ ហើយនេះអាចនាំទៅដល់ ផលវិបាកដែលមិនចង់បាន. ជាឧទាហរណ៍ តើអ្នកដឹងថាស្នេហាខុសគ្នាពីការចងភ្ជាប់នឹងមនុស្សយ៉ាងណាទេ?
ប្រភេទឯកសារភ្ជាប់
អារម្មណ៍នៃការស្រឡាញ់គឺត្រូវបានជួបប្រទះដោយមនុស្សគ្រប់គ្នាចាប់ផ្តើមពី កុមារភាពដំបូង. ដំបូងវាបង្ហាញរាងដោយខ្លួនឯងនៅកម្រិតនៃសភាវគតិ - ការភ្ជាប់ទៅនឹងម្តាយចំពោះវត្ថុមួយចំនួន (សម្លៀកបំពាក់ប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេង) ។ បន្ទាប់មកឯកសារភ្ជាប់ខ្លះជំនួសអ្នកដទៃ ប៉ុន្តែអារម្មណ៍របស់វាអមដំណើរយើងពេញមួយជីវិត។
មានឯកសារភ្ជាប់ជាច្រើនប្រភេទ អ្នកជំនាញបែងចែក 3 (អ្នកនិពន្ធខ្លះ 4) ពូជ។ ប៉ុន្តែដើម្បីភាពងាយស្រួលនៃការយល់ដឹង យើងនឹងប្រើការបែងចែកអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងជា 2 ប្រភេទឯកសារភ្ជាប់៖ សុវត្ថិភាព និងការឈឺចាប់។
សុវត្ថិភាព នោះគឺជារឿងធម្មតាអាចបន្ទាបពីមិត្តភាព ឬស្នេហា។ ក្នុងករណីនេះមនុស្សម្នាក់មិនជួបប្រទះភាពចលាចលធ្ងន់ធ្ងរទេនៅពេលចែកផ្លូវជាមួយវត្ថុនៃការស្រលាញ់។ ប្រហែលជាមានអារម្មណ៍សោកសៅ និងសោកសៅបន្តិច ប៉ុន្តែមិនមែនជាការហួសចិត្ត ឬធ្លាក់ទឹកចិត្តនោះទេ។
នេះគឺជាការឈឺចាប់ ការភ្ជាប់អារម្មណ៍នឹងបំផុសអារម្មណ៍ទាំងនោះ។ វាអាចត្រូវបានដឹកនាំទាំងទៅមនុស្សម្នាក់ (ការភ្ជាប់ទៅនឹងបុរស) និងទៅវត្ថុ (ឯកសារភ្ជាប់ទៅនឹងរបស់) ។ ពួកគេនិយាយថា ក្រោយមកទៀតមិនរឹងមាំដូចចំណងស្នេហានោះទេ ប៉ុន្តែមានករណីមួយចំនួនដែលមនុស្សម្នាក់មិនអាចចែកផ្លូវជាមួយអ្វីដែលជាទីស្រឡាញ់ដល់បេះដូងរបស់គាត់។ ហើយការបញ្ចុះបញ្ចូលទាំងអស់នៃសាច់ញាតិបណ្តាលឱ្យមានការឈ្លានពានតែប៉ុណ្ណោះព្រោះមនុស្សម្នាក់មិនអាចស្រមៃមើលជីវិតដោយគ្មានវត្ថុពិសេសនេះបានទេ។ ប៉ុន្តែការភ្ជាប់វត្ថុមិនមានគ្រោះថ្នាក់ទេព្រោះវាងាយស្រួលក្នុងការសម្គាល់។ មនុស្សម្នាក់ដែលចោលសំរាមក្នុងអាផាតមិនរបស់គាត់ជាមួយនឹងរបស់ដែលគាត់នឹងមិនប្រើប្រាស់ក្នុងពេលដ៏ខ្លីខាងមុខនេះ (ថ្ងៃណាមួយខ្ញុំនឹងធ្វើធ្នើរពីក្តារទាំងនេះ ហើយកាសែតចាស់ៗនឹងមកងាយស្រួលប្រសិនបើខ្ញុំនឹងជួសជុល) បន្ទាប់មកមានបាតុភូតមួយ នៃឯកសារភ្ជាប់។ ស្ថានភាពគឺខុសគ្នានៅក្នុង ទំនាក់ទំនងរវាងបុគ្គលយល់ពីការស្រលាញ់ ឬស្នេហាជាម្ចាស់របស់មនុស្សម្នាក់គឺពិបាកណាស់។ ហើយវាគ្រាន់តែជាការចាំបាច់ក្នុងការបែងចែករវាងគំនិតទាំងពីរនេះ ពីព្រោះស្នេហាបើកផ្លូវទៅរកសុភមង្គល និង ស្នេហាខ្លាំង(ឈឺ, អាត្មានិយម) ធ្វើឱ្យមិនសប្បាយចិត្ត។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបែងចែកស្នេហាពីការស្រលាញ់?
ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ ការភ្ជាប់ចិត្តដោយស្មោះអាចជាមូលដ្ឋាននៃសេចក្តីស្រឡាញ់ ហើយវាជារឿងធម្មតា អាក្រក់នៅពេលដែលអារម្មណ៍នេះជំនួសសេចក្តីស្រឡាញ់។ ឯកសារភ្ជាប់មិនអាចជាមូលដ្ឋាននៃទំនាក់ទំនងយូរអង្វែងទេ ប្រហែលជាពួកគេនឹងក្លាយជា។ 
កាន់តែត្រចះត្រចង់ និងបន្សល់ទុកនូវសញ្ញាណដ៏ធ្ងន់ធ្ងរមួយនៅលើព្រលឹងរបស់អ្នក ប៉ុន្តែភ្លាមៗនៅពេលដែលការភ្ជាប់នឹងរលាយបាត់ វាបង្ហាញថាអ្នកនៅម្ខាងទៀតនៃគ្រែគឺជាអ្នកចម្លែកទាំងស្រុង។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីសម្គាល់សេចក្តីស្រឡាញ់ពីការភ្ជាប់ជាមួយមនុស្សម្នាក់?
អ្នកត្រូវវាយតម្លៃទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក សំណួរខាងក្រោមនឹងជួយអ្នក។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកម្ចាត់ឯកសារភ្ជាប់?
ជាដំបូង ស្វែងរកអ្វីដែលពិតប្រាកដរបស់អ្នក - ស្នេហា ឬស្នេហា។ ដោយដឹងពីការពឹងផ្អែករបស់អ្នកលើមនុស្សម្នាក់ អ្នកនឹងបោះជំហានដំបូងឆ្ពោះទៅរកការងើបឡើងវិញ។ ហើយបន្ទាប់មកអ្នកនឹងត្រូវមើលម្តងហើយម្តងទៀតនៅគ្រប់អ្វីៗទាំងអស់ដែលមនុស្សម្នាក់នេះចូលក្នុងជីវិតរបស់អ្នក - ការឈឺចាប់និងការអាក់អន់ចិត្តការខកចិត្តនិងការភ័យខ្លាច។ តើអ្នកមិនមែនជាអ្នកកាន់អំណាចដើម្បីនៅជាមួយអ្នកដែលនាំតែរឿងអាក្រក់មកអ្នកឬ? វាប្រហែលជាមិនអាចកម្ចាត់ឯកសារភ្ជាប់ភ្លាមៗបានទេ ដូច្នេះធ្វើ ជំហានតូចៗ. មួយសន្ទុះក្រោយមក អ្នកនឹងមិនចាំថាអ្នកពឹងផ្អែកខ្លាំងនោះទេ។
Eleonora Brikការភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងគឺជាអារម្មណ៍ចម្លែកនៃតម្រូវការក្នុងការសេពគប់ជាមួយមនុស្សម្នាក់ដែលមិនមានទំនាក់ទំនងស្នេហា ផលប្រយោជន៍ទៅវិញទៅមក ឬទំនាក់ទំនងសម្ភារៈ។ ម្យ៉ាងវិញទៀត វាហាក់បីដូចជាមិនមានអ្វីអវិជ្ជមានក្នុងការភ្ជាប់ទៅនឹងមនុស្សម្នាក់ ប៉ុន្តែម្យ៉ាងវិញទៀត បំណងប្រាថ្នាចង់ឃើញ និងស្តាប់វត្ថុនៃការញៀនអាចប្រែទៅជាការគិតមមៃពិតប្រាកដ។
បញ្ហាគឺថាឯកសារភ្ជាប់គឺជាទម្រង់នៃការបំផ្លិចបំផ្លាញដែលពឹងផ្អែកលើកាលៈទេសៈខាងក្រៅ។
តើការភ្ជាប់កើតឡើងយ៉ាងដូចម្តេច?
ឯកសារភ្ជាប់មានទម្រង់ធម្មតា និងស្រមើស្រមៃ។ ជាមួយនឹងការពឹងផ្អែកធម្មតាមាន ទំនាក់ទំនងអារម្មណ៍ក្នុង ពេលត្រឹមត្រូវ។ប៉ុន្តែនៅពេលដែលវាកន្លងផុតទៅ តម្រូវការសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ក៏បាត់ទៅវិញ។ នៅពេលដែលអវត្តមានមនុស្សម្នាក់បណ្តាលឱ្យ អារម្មណ៍នៃព្រលឹងបន្ទាប់មកវាពិតជាអាចទៅរួចដែលឯកសារភ្ជាប់បានទទួលនូវរូបរាងដែលមើលទៅមិនស្អាត។ 
ការភ្ជាប់សរសៃប្រសាទ - ។ នេះគឺជាប្រភេទនៃការបំបែកមិនត្រឹមតែនៅកម្រិតសរីរវិទ្យាប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែនៅកម្រិតខាងវិញ្ញាណ។ ការពឹងផ្អែកលើមនុស្សម្នាក់ដកហូតសេរីភាព មិនអនុញ្ញាតឱ្យមានជីវិតរីករាយ និងរំខានដល់សន្តិភាពផ្លូវចិត្ត។
ដំបូងឡើយ ការញៀនមានទម្រង់ជាទម្លាប់។ នេះជាលទ្ធផលនៃការទំនាក់ទំនងយូរអង្វែង ការជួបជុំ និងភាពស្និទ្ធស្នាលមួយ។ នៅពេលដែលបទពិសោធន៍ធំៗមានទំនោរកើតមានឡើងវិញ ទម្លាប់នឹងវិវឌ្ឍន៍។ ប្រសិនបើ ក មនុស្សដែលមិនស្គាល់ការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នា ជួបគ្នា ចំណាយពេល ឬរស់នៅជាមួយគ្នាយូរៗទៅទំនាក់ទំនងនឹងជៀសមិនរួចនាំទៅរកភាពអាស្រ័យ និងការទាក់ទាញ។
ការភ្ជាប់ជាប្រភេទនៃការចិញ្ចឹមផ្លូវអារម្មណ៍ពីអ្នកផ្សេងដើម្បីធ្វើឱ្យស្ថានភាពរបស់ខ្លួនកាន់តែប្រសើរឡើង។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកម្ចាត់ឯកសារភ្ជាប់?
បែប ការពឹងផ្អែកខាងផ្លូវចិត្តពេលវេលាមិនជាសះស្បើយទេ។ បុគ្គលដែលនៅជាប់នឹងអ្នកដទៃ មិនយល់ដឹងអំពីជីវិតគ្រប់គ្រាន់ ហើយមិនប្រព្រឹត្តដោយសមហេតុផល។ ប្រសិនបើការញៀនគឺផ្អែកលើ ទំនាក់ទំនងស្នេហាបន្ទាប់មកការកម្ចាត់វាមិនងាយស្រួលនោះទេ។ នេះគឺដោយសារតែស្នេហា អារម្មណ៍ខ្លាំង, "សេចក្តីរីករាយបំផុត" ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលការលំបាកកើតឡើង។ មនុស្សម្នាក់ដែលមិនដឹងខ្លួន មិនចង់បោះបង់អារម្មណ៍នេះទេ។ ហើយអ្នកណានឹងបដិសេធ? ជាពិសេសប្រសិនបើទំនាក់ទំនងបានបញ្ចប់នាពេលថ្មីៗនេះ អនុស្សាវរីយ៍ស្រស់ស្រាយ ហើយការបាត់បង់ក៏មិនធម្មតាដែរ។ 
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកម្ចាត់ការភ្ជាប់ neurotic? ក្បួនដោះស្រាយគឺនេះ៖
ផ្តោតលើព្រឹត្តិការណ៍បច្ចុប្បន្ន។ ដរាបណាការទាក់ទាញដល់វត្ថុនៃការញៀនកើតឡើង ក្នុងពេលជាមួយគ្នានោះ ផ្ទេរគំនិត និងការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នកទៅអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅពេលនេះ។ ការរីករាយនឹងជីវិតនៅទីនេះ ហើយឥឡូវនេះគឺជារឿងសំខាន់បំផុតសម្រាប់ការសម្រេចបាននូវភាពសុខដុមជាមួយពិភពលោក និង "ខ្ញុំ" ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ ជំនាញនៃការផ្លាស់ប្តូរការយកចិត្តទុកដាក់ទៅគ្រាបច្ចុប្បន្ននៃជីវិតនឹងជួយសង្រ្គោះអ្នកពីបញ្ហាភាគច្រើន។ នៅពេលជីកក្នុងការចងចាំអ្នកកំពុងរស់នៅក្នុងអតីតកាលដែលមិនមានទៀតទេ។ ការគណនាអ្វីដែលនឹងកើតឡើងក្នុងរយៈពេល 10 ឆ្នាំ - នាពេលអនាគតដែលមិនទាន់មាន។ ទាំងនេះគឺជាការស្រមើស្រមៃនិង ជីវិតពិតកើតឡើងនៅពេលនេះ នៅពេលនេះ។
បន្ទាប់ពីគិតអំពីវត្ថុនៃការទាក់ទាញអារម្មណ៍សូមឆ្លើយខ្លួនឯងនូវសំណួរ: "តើខ្ញុំចង់បានអ្វី?" ពេលខ្លះយើងបកស្រាយខុស។ ប្រសិនបើអ្នកស្មោះត្រង់នឹងខ្លួនអ្នក នោះចម្លើយនឹងធ្វើតាមនេះ៖ “ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាមានភាពទទេរខាងក្នុង និងអារម្មណ៍។ ខ្ញុំត្រូវការបំពេញវា។ បន្ថែមពីលើការទាក់ទាញ និងការពឹងផ្អែក ខ្ញុំគ្មានអ្វីដែលត្រូវបំពេញចន្លោះនោះទេ។ នេះជាភស្តុតាងដែលថាមនុស្សម្នាក់ដែលមានភាពទាក់ទាញដែលមិនអាចពន្យល់បានគឺមិនត្រូវការដោយអ្នកជាមនុស្សម្នាក់។ គួរតែរកអ្វីមកបំពេញភាពទទេរខាងក្នុង និងភាពព្រឺព្រួច។ ទាំងនេះគឺជារបស់ដែលជួយដល់ការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួន៖ សៀវភៅ អាជីវកម្មថ្មី ចំណូលចិត្ត ចំណង់ចំណូលចិត្ត។ ធ្វើអ្វីដែលនាំឱ្យអ្នករីករាយ។ ដរាបណាអ្នកបំពេញចន្លោះប្រហោង និងបំបាត់ភាពធុញទ្រាន់ ការភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សម្នាក់នឹងថយចុះ ឬបាត់ជារៀងរហូត។
អ្វីៗហាក់ដូចជាសាមញ្ញ ប៉ុន្តែវាមិនមានទេ! ការជាប់ជំពាក់គឺជាអារម្មណ៍ដ៏អាក្រក់។ ជាញឹកញយ យើងមិនចង់កម្ចាត់វាចោលទាល់តែសោះ ប៉ុន្តែការរស់នៅបែបនេះ កាន់តែមិនអាចទ្រាំទ្របាន។ អ្វីដែលត្រូវធ្វើ?
តើគួរធ្វើដូចម្តេចពេលដែលអ្នកមិនចង់កម្ចាត់?
កុំជាប់ជំពាក់នឹងអ្វីទាំងអស់ ព្រោះអ្វីៗគឺបណ្ដោះអាសន្ន។
ស្ថានភាពនៅពេលដែលអ្នកមិនចង់បំភ្លេចចោលនូវវត្ថុដែលអាស្រ័យគឺជារឿងធម្មតា។ នេះមិនចម្លែកទេ ព្រោះស្ថានភាពស្នេហាជិតដល់ស្ថានភាពនិព្វានហើយ តើនរណាចង់ស្ម័គ្រចិត្តលះបង់នេះ?
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកត្រូវដឹងថា គ្មានអ្វីកើតឡើងក្នុងជីវិតដោយចៃដន្យនោះទេ។ ស្ថានភាពបញ្ហាជួយមនុស្សអភិវឌ្ឍ រីកចម្រើនជាមនុស្ស។ ពីមនុស្សម្នាក់ទៀតធ្វើឱ្យអ្នកសួរសំណួរ និងស្វែងរកចម្លើយទៅកាន់ពួកគេ។ ហើយដូច្នេះវាកើតឡើង។
ប្រសិនបើអ្នកមិនចង់បំបាត់ការជាប់ពាក់ព័ន្ធទេនោះ ជម្រើសគឺតូច៖ ទាំងដឹងថាស្ថានភាពបង្កើតបញ្ហា ហើយដោះស្រាយវា ដោះលែងខ្លួនអ្នកពីការញៀន ឬបន្តរងទុក្ខ ហើយជឿថាវាអាចទៅរួចដើម្បីប្រគល់អតីត ទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សទាក់ទាញ។ 
ដោយវិធីនេះដែលបានក្លាយជា springboard សម្រាប់ការលេចឡើងនៃការញៀននិងការទាក់ទាញនឹងមិនទទួលបានជោគជ័យ។ នោះហើយជាមូលហេតុ៖
គ្មានអ្វីនៅក្នុងជីវិតគ្រាន់តែកើតឡើង។ ស្ថានភាពនេះមិនត្រូវបានផ្តល់ឱ្យអ្នកដោយចៃដន្យទេ។ អ្នកអភិវឌ្ឍ រីកចម្រើន ផ្លាស់ប្តូរ។ ក្តីសង្ឃឹមនៃការត្រឡប់មកវិញនៃទំនាក់ទំនងគឺជាការតស៊ូចំពោះព្រឹត្តិការណ៍នៃជីវិតផ្ទាល់ខ្លួន។ មើលនាឡិកា - ព្រួញគ្រាន់តែទៅមុខហើយអ្វីដែលបានកើតឡើងមួយសប្តាហ៍ / ខែ / ឆ្នាំមុនមិនមានបញ្ហាទៀតទេ។ ទោះបីជាការឈឺចាប់ ការប្រមាថ និងការមិនសប្បាយចិត្តយ៉ាងណាដែលត្រូវបោះបង់ចោលមនុស្សនោះ អ្នកត្រូវតែឲ្យគេទៅ។
មនុស្សញៀនម្នាក់រស់នៅក្នុងពិភពនៃការបំភាន់ និងការស្រមើស្រមៃផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់។ គាត់ចុះចាញ់ទាំងស្រុងចំពោះរូបភាពដែលខួរក្បាលមិនល្អគូរ។ ប្រឈមមុខនឹងការពិត។ ជាការពិតទំនាក់ទំនងទាំងនេះបានក្លាយទៅជាលែងប្រើហើយអ្នកមិនត្រូវការវាទេ។ ការពិតគឺថាមាន ភាពទទេខាងក្នុងដែលត្រូវការបំពេញ។
ទម្លាក់ការញៀន។ យល់ថារដ្ឋនេះគឺគ្រាន់តែ បំណងប្រាថ្នាផ្ទាល់ខ្លួនទទួលអ្វីមួយពីខាងក្រៅ បំពេញចន្លោះអារម្មណ៍ ដឹងពីតម្រូវការនៃសេចក្តីស្រឡាញ់ និងការយកចិត្តទុកដាក់។ អ្នកអាចកាត់បន្ថយ "រោគសញ្ញាដកប្រាក់" ដោយយកអ្វីដែលអ្នកស្រលាញ់ បំពេញចន្លោះជាមួយនឹងអ្វីដែលអ្នកពិតជាចូលចិត្ត។ នៅពេលដែលវាកើតឡើង តម្រូវការក្នុងការទំនាក់ទំនងជាមួយវត្ថុនៃការញៀននឹងបាត់ទៅវិញដោយខ្លួនវា វានឹងក្លាយជា ballast មិនចាំបាច់ និងជាឧបសគ្គដល់ការកែលម្អខ្លួនឯង។
ជុំវិញខ្លួនអ្នក មនុស្សរីករាយ. បញ្ឈប់ការប្រាស្រ័យទាក់ទង និងការប្រជុំជាមួយវត្ថុនៃការទាក់ទាញ។ វាឈឺ ប៉ុន្តែការទំនាក់ទំនងជាប់ជាប្រចាំ កាន់តែឈឺចាប់។ បំពេញក្នុង ជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនព្រឹត្តិការណ៍ថ្មីដែលមានតម្លៃនៅទីនេះ និងនៅពេលនេះ។ ជ្រមុជខ្លួនអ្នកនៅក្នុងជីវិតបច្ចុប្បន្នដោយក្បាលរបស់អ្នកហើយឈប់រស់នៅក្នុងព្រឹត្តិការណ៍នៃអតីតកាល។ យូរ ៗ ទៅអវត្តមានក្នុងជីវិតរបស់មនុស្ស។ ញៀននឹងមិនត្រូវបានគេយកទៅជាមួយភាពផុយស្រួយបែបនេះទេ។
ថ្ងៃទី ១៤ ខែ មីនា ឆ្នាំ ២០១៤
ការភ្ជាប់ជាមួយមនុស្សម្នាក់គឺជាអារម្មណ៍ដែលកើតចេញពីការអាណិតអាសូរខ្លាំងឬការស្រឡាញ់និងការលះបង់។ មនុស្សជាក់លាក់, និងអមដោយវត្តមាននៃភាពស្និទ្ធស្នាលនិងបំណងប្រាថ្នាដើម្បីរក្សាវា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយស្ថានភាពនៃកិច្ចការនេះមិនតែងតែមានភាពវិជ្ជមានទេពីព្រោះ។ ការភ្ជាប់យ៉ាងរឹងមាំចំពោះមនុស្សម្នាក់អាចជំនួសសេចក្តីស្រឡាញ់ ឬកើតឡើងសូម្បីតែដោយគ្មានវា ហើយបន្ទាប់មកភាពស្អិតរមួតនេះដើរតួជាការពឹងផ្អែកដ៏ឈឺចាប់ និងរោគសាស្ត្រនៃការអភិវឌ្ឍន៍បុគ្គលិកលក្ខណៈ។
អ្វីជាចំណង
យន្តការនៃការអភិវឌ្ឍន៍ឯកសារភ្ជាប់ដំបូងកំណត់ការរស់រានមានជីវិតរបស់មនុស្ស ព្រោះបើគ្មានជំនួយពីមនុស្សពេញវ័យទេ កូនមនុស្សមិនអាចរស់បានឡើយ។ ដើម្បីរក្សាទំនាក់ទំនងទាំងនេះ និងធានាបាននូវលក្ខខណ្ឌរស់នៅសមរម្យសម្រាប់ខ្លួនឯង ឯកសារភ្ជាប់ត្រូវបានបង្កើតឡើងចំពោះតួលេខមាតាបិតាដែលធានាការរស់រានមានជីវិតខាងរាងកាយ។ ការអភិវឌ្ឍន៍អារម្មណ៍ចំណេះដឹងអំពីពិភពលោកនេះ។ លើសពីនេះ ការជាប់នៅក្នុងសង្គមកាន់តែច្រើន ឯកសារភ្ជាប់ត្រូវបានបង្កើតឡើងចំពោះអ្នកអប់រំ (ប្រសិនបើគាត់ទៅលេងសួនច្បារ) ហើយបន្ទាប់មកទៅកាន់មនុស្សពេញវ័យផ្សេងទៀត បន្ទាប់មកចំពោះកុមារ។ ការបង្កើតឯកសារភ្ជាប់បែបនេះទៅនឹងបរិយាកាសជិតស្និទ្ធបំផុតអាចមានសុវត្ថិភាពនៅពេលដែលមានទំនាក់ទំនងផ្លូវអារម្មណ៍ ឪពុកម្តាយស្តាប់កុមារ ហើយបរិយាកាសមួយត្រូវបានបង្កើតឡើងដែលលើកកម្ពស់ទំនុកចិត្ត និងការសម្របខ្លួនក្នុងការបង្កើតបុគ្គលិកលក្ខណៈ)។
ប៉ុន្តែមិនមានជម្រើសនៃការអភិវឌ្ឍន៍ដ៏រីករាយនោះទេ ដែលជាជម្រើសមួយជៀសមិនរួច ហើយកើតឡើងប្រសិនបើមានការធ្វេសប្រហែសខាងផ្លូវអារម្មណ៍របស់ឪពុកម្តាយចំពោះតម្រូវការរបស់កុមារ ហើយអាកប្បកិរិយា និងភាពងាយស្រួលរបស់ឪពុកម្តាយប្រែទៅជាមិនអាចទាយទុកជាមុនបាន។ កុមារធំឡើងដោយមានការរំខាន ផ្តោតលើ ការវាយតម្លៃខាងក្រៅនិងវាយតម្លៃទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធ។ ទម្រង់ដែលបំផ្លិចបំផ្លាញបំផុតនៃឯកសារភ្ជាប់បឋមគឺការរំខាន ដែលកុមារត្រូវបានគាបសង្កត់ ឬបំភិតបំភ័យឥតឈប់ឈរ ដែលនាំទៅដល់ ឬអសកម្ម។ ការលំបាកដ៏អស្ចារ្យក្នុងការបង្កើតទំនាក់ទំនង។
វាត្រូវបានបង្ហាញថាមនុស្សដែលពិបាកក្នុងការបង្កើតឯកសារភ្ជាប់ មិនអាចបង្កើតទំនាក់ទំនងបើកចំហបានទៀតទេ ពួកគេមិនបង្កើតឯកសារភ្ជាប់ដ៏ស្និទ្ធស្នាល ដែលបង្ហាញពីការបំពាន និងអាចនាំឱ្យមានអាកប្បកិរិយាប្រឆាំងសង្គម។
អារម្មណ៍នៃការភ្ជាប់មកជាមួយមនុស្សគ្រប់រូប បង្ហាញទៅកាន់ទីកន្លែង វត្ថុ អាហារ និងមនុស្ស ដំណើរជាក់លាក់នៃព្រឹត្តិការណ៍ និងទំនាក់ទំនងជាក់លាក់ - អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលមនុស្សម្នាក់ស៊ាំនឹងការដែលនាំឱ្យគាត់រីករាយអាចត្រូវបានគេហៅថាការភ្ជាប់ប៉ុន្តែវាខុសពីតម្រូវការ។ . អ្នកអាចរស់នៅដោយគ្មានឯកសារភ្ជាប់ ប៉ុន្តែវាកាន់តែមានផាសុកភាព រីករាយជាង មិនគួរឱ្យខ្លាចជាមួយពួកគេ (អាស្រ័យលើអ្វីដែលភ្ជាប់មកជាមួយ និងផ្អែកលើអ្វីដែលវាត្រូវបានបង្កើតឡើង អារម្មណ៍បែបនេះបំពេញបន្ថែម) ដោយគ្មានតម្រូវការ វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការរស់នៅទាំងអស់។ ឬវាពិបាក និងប៉ះពាល់ដល់សុខភាព និងសុខុមាលភាពទូទៅ។
ការភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សអាចមាននៅក្នុងគ្រប់ប្រភេទនៃទំនាក់ទំនង - សេចក្តីស្រឡាញ់ មិត្តភាព ឪពុកម្តាយ និងនៅក្នុងជម្រើសណាមួយ មូលដ្ឋានគឺជាបំណងប្រាថ្នាសម្រាប់ភាពស្និទ្ធស្នាលជាមួយនឹងវត្ថុផ្ទាល់ខ្លួន។ ការចងទាំងនេះខ្លះពិតជាមានមែន ឥទ្ធិពលខ្លាំងនៅលើ ការបង្កើតបន្ថែមទៀតបុគ្គលិកលក្ខណៈ។ ដូច្នេះ អាស្រ័យលើរបៀបដែលការភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយម្តាយត្រូវបានបង្កើតឡើង ទំនាក់ទំនងជាមួយសង្គមទាំងមូលនឹងត្រូវបានបង្កើតឡើង ការទុកចិត្តជាមូលដ្ឋាននឹងមានវត្តមាន ឬអវត្តមាន ហើយមួយចំនួនក៏នឹងត្រូវដាក់ផងដែរ។ របៀបដែលការភ្ជាប់បេះដូងដំបូងត្រូវបានបង្កើតឡើងប៉ះពាល់ដល់ទំនាក់ទំនងផ្លូវភេទបន្ថែមទាំងអស់ សេណារីយ៉ូដែលលេងដោយមនុស្សម្នាក់ សមត្ថភាពក្នុងការបើកចិត្ត និងជឿជាក់។ ប្រសិនបើការប៉ះទង្គិចកើតឡើងនៅកម្រិតទាំងពីរនេះ នោះផលវិបាកត្រូវបានឆ្លុះបញ្ចាំងនៅក្នុងបុគ្គលិកលក្ខណៈទាំងមូល និងដើម្បីជៀសវាង ឥទ្ធិពលបំផ្លិចបំផ្លាញនៅលើដំណើរជីវិតបន្ថែមទៀត មិនត្រឹមតែបុគ្គលខ្លួនឯងប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែមនុស្សដែលគាត់បានជួប ជារឿយៗអាចកើតឡើងបានតែដោយមានជំនួយពីអ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រប៉ុណ្ណោះ។
ការភ្ជាប់យ៉ាងរឹងមាំទៅនឹងមនុស្សម្នាក់ ការទទួលបាននូវលក្ខណៈរោគសាស្ត្រត្រូវបានគេហៅថាការពឹងផ្អែក ហើយជាធម្មតាកើតឡើងនៅពេលដែលមានការរំលោភបំពានរួចហើយនៅក្នុងផ្នែកនៃការបង្កើតឯកសារភ្ជាប់ ឬនៅក្នុងវត្តមាននៃការពិតនៃអំពើហិង្សាផ្លូវចិត្ត ឬរាងកាយ។
ឯកសារភ្ជាប់ដែលមានសុខភាពល្អត្រូវបានកំណត់ដោយភាពបត់បែនអវត្តមាននៃអត្ថប្រយោជន៍ណាមួយនិងអវត្តមាននៃអារម្មណ៍ឈឺចាប់និងអវិជ្ជមាននៅក្នុងអវត្តមាននៃវត្ថុនៃការភ្ជាប់។ ទាំងនោះ។ មនុស្សម្នាក់អាចជួបប្រទះការបែកគ្នាដោយស្ងប់ស្ងាត់ ស៊ូទ្រាំនឹងភាពមិនច្បាស់លាស់នៃទីតាំង និងការកាន់កាប់របស់អ្នកដែលគាត់ត្រូវបានភ្ជាប់ ហើយជម្រើសនៃការបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងនេះបង្កឱ្យមានទុក្ខព្រួយ ប៉ុន្តែមិនមែន កម្រិតសំខាន់ការឈឺចាប់ និងអារម្មណ៍នៃភាពគ្មានន័យនៃជីវិត។
ជាមួយនឹងការភ្ជាប់ដែលមានសុខភាពល្អ មានការសម្របខ្លួនតាមបុគ្គលិកលក្ខណៈដែលអាចឱ្យអ្នកចូលរួមទាំងពីរក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាដកដង្ហើមដោយសេរី ផ្តល់ធនធានឱ្យពឹងផ្អែកលើ និងកត់សម្គាល់ផ្នែកផ្សេងទៀតនៃជីវិតរបស់ពួកគេ។ ជាមួយនឹងការពឹងផ្អែកដ៏ឈឺចាប់ ភាពបត់បែនបែបនេះត្រូវបានបាត់បង់ ហើយពិភពលោករួមតូចទៅមនុស្សម្នាក់ ភាពប្រែប្រួលនៃអាកប្បកិរិយានឹងរលាយបាត់ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការនៅជិត ឬគ្រប់គ្រងវត្ថុនៃការអាណិតអាសូរជានិច្ច ខណៈពេលដែលផ្នែកផ្សេងទៀតនៃជីវិត និងដៃគូទាំងពីររងទុក្ខយ៉ាងខ្លាំង។ . សញ្ញាសម្គាល់ដ៏សំខាន់នៃទំនាក់ទំនងដ៏ឈឺចាប់មួយគឺ អារម្មណ៍ឈឺចាប់ ការភ័យខ្លាច និងបំណងប្រាថ្នាដ៏មហិមា ដើម្បីការពារការបែកគ្នាដោយមធ្យោបាយណាមួយ ទោះបីជាទំនាក់ទំនងមិននាំមកនូវសុភមង្គល បើទោះបីជាដៃគូចង់ចាកចេញក៏ដោយ។
ឯកសារភ្ជាប់មិនកើតឡើងក្នុងពេលតែមួយទេ វាត្រូវការពេលវេលាដើម្បីបង្កើត ដូច្នេះអ្នកទំនាក់ទំនងកាន់តែច្រើនជាមួយមនុស្សម្នាក់ ហើយទំនាក់ទំនងផ្លូវចិត្តកាន់តែច្រើនកើតឡើងនៅក្នុងការទំនាក់ទំនងនេះ ហើយមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ ជីវិតផ្លូវចិត្តព្រឹត្តិការណ៍ ការភ្ជាប់ទំនងជានឹងកើតឡើង។ ភាពស្អិតរមួតខ្លាំង ត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយអាំងតង់ស៊ីតេនៃតណ្ហា ដែលជារឿយៗធ្វើឱ្យវាស្រដៀងនឹងស្នេហា ប៉ុន្តែភាពខុសគ្នានោះគឺថា ចំណងដែលឈឺចាប់ចងជាប់ ខណៈពេលដែលស្នេហារំដោះ។ យ៉ាងជាក់លាក់ ដើម្បីកុំឱ្យបាត់បង់សេរីភាព មនុស្សជាច្រើនព្យាយាមជៀសវាងការភ្ជាប់ទំនាក់ទំនង និងទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធ ដោយហេតុនេះធ្លាក់ចូលទៅក្នុងទីតាំងដែលពឹងផ្អែក ដែលគ្មានសេរីភាព ពីព្រោះមានជម្រើសតែមួយគត់ - មិនភ្ជាប់។
តើការសេពគប់នឹងមនុស្សល្អឬអាក្រក់?
ឯកសារភ្ជាប់ប៉ះពាល់ដល់ផ្នែកជាច្រើននៃការបង្ហាញរបស់មនុស្សក្នុងពេលដំណាលគ្នា - អារម្មណ៍គំនិតសកម្មភាពការយល់ឃើញខ្លួនឯង។ សម្រាប់គោលគំនិតចម្រុះបែបនេះ មិនអាចមានចម្លើយតែមួយនៅក្នុងការវាយតម្លៃរបស់វាពីផ្នែកល្អ និងអាក្រក់នោះទេ។ ដោយគ្មានការភ្ជាប់ជាមួយមនុស្សម្នាក់ទៀតការបង្កើត ការទំនាក់ទំនងសង្គមការសម្របខ្លួនក្នុងសង្គម និងភាពគ្រប់គ្រាន់ខ្លួនឯង សន្តិភាពនៃចិត្ត. ប្រសិនបើគ្មានការភ្ជាប់ជាមួយឪពុកម្តាយទេនោះ ដំណើរនៃការអភិវឌ្ឍន៍បុគ្គលិកលក្ខណៈទាំងមូលត្រូវបានរំខាន ដូចជាមានការរំលោភលើការបង្កើតឯកសារភ្ជាប់ជាមួយអ្នកដទៃ។ ព្រឹត្តិការណ៍សំខាន់ៗ. ក្នុងនាមជាសង្គម សមត្ថភាពក្នុងការរក្សាទំនាក់ទំនង បំណងប្រាថ្នាសម្រាប់ទំនាក់ទំនងគ្នា គឺជាសូចនាករនៃសុវត្ថិភាពផ្លូវចិត្តរបស់មនុស្ស។
ការភ្ជាប់ទៅមួយផ្សេងទៀតផ្តល់នូវអារម្មណ៍នៃការគាំទ្រ និងសុវត្ថិភាព ដូច្នេះអ្នកអាចទទួលបាន ការគាំទ្រចាំបាច់, ប្រសិនបើ ធនធានខាងក្នុងមិនគ្រប់គ្រាន់។ មនុស្សក្លាយជាមនុស្សភ្ជាប់ជាមួយអ្នកដែលពួកគេអាចទទួលបានការយល់ព្រម និងជំនួយ ការទទួលយកដែលមិនអាចកាត់ថ្លៃបាន ការពេញចិត្ត តម្រូវការដែលមានស្រាប់. និងការផ្តល់ ទំនាក់ទំនងល្អ។ជាមួយនឹងបរិស្ថាន ដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការរស់រានមានជីវិតប្រកបដោយជោគជ័យនៅក្នុងពិភពលោក ការភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងឆ្លុះបញ្ចាំងពីគំរូនៃអន្តរកម្មជាមួយពិភពលោក។ ប្រសិនបើអ្នកក្រឡេកមើលការរំពឹងទុកទាំងអស់ពីវត្ថុនៃឯកសារភ្ជាប់ នោះពួកគេត្រូវបានបញ្ជូនទៅតួរលេខមាតាបិតា ដែលកូននោះពឹងផ្អែកដូចម្ដេច។ ក្នុងវ័យពេញវ័យ ការចងណាមួយមានកម្រិតជាក់លាក់នៃការពឹងផ្អែក ហើយមានតែកម្រិតនៃភាពចាស់ទុំរបស់មនុស្សប៉ុណ្ណោះដែលអាចគ្រប់គ្រងបាន។ ផលវិបាកអវិជ្ជមាននេះ ប្រសិនបើស្វ័យភាព បទប្បញ្ញត្តិផ្លូវចិត្តមិនត្រូវបានបង្កើតឡើងទេ នោះការភ្ជាប់ណាមួយនឹងវិវត្តទៅជាការញៀនយ៉ាងឆាប់រហ័ស ហើយជំនួសឱ្យការទទួលបានការគាំទ្រ តម្រូវការសម្រាប់ការគ្រប់គ្រងនឹងផ្ទុះឡើង ជំនួសឱ្យការចង់ចំណាយពេលវេលាផ្លូវចិត្ត និងល្អជាមួយគ្នា ជាមួយនឹងផលប្រយោជន៍ និងធនធានផ្លូវចិត្តសម្រាប់ទាំងពីរ ការភ័យខ្លាចនៃការបាត់បង់។ ហើយបំណងចង់ច្រវាក់ម្ខាងទៀតនឹងលេចឡើង។
ប្រធានបទនៃការពឹងផ្អែកអំពីការបាត់បង់ភាពបត់បែនក្នុងការភ្ជាប់ការជាប់ពន្ធនាគារទាំងបុគ្គលខ្លួនឯងនិងអ្នកដែលគាត់ត្រូវបានភ្ជាប់គឺស្រដៀងនឹងការញៀនគ្រឿងញៀន។ ភាពស្រដៀងគ្នាជាមួយ ញៀនថ្នាំគឺជោគជ័យបំផុត ពីព្រោះក្នុងអវត្តមានយូរនៃមនុស្សម្នាក់ទៀត (អវត្តមានយូរអាចហាក់ដូចជាមួយថ្ងៃ) នៅពេលដែលវាមិនអាចស្វែងរកទីតាំងរបស់វត្ថុ និងទទួលបានការយកចិត្តទុកដាក់ពីវា (ឧទាហរណ៍។ នៅពេលដែលបណ្តាញទាំងមូលនៃប្រតិបត្តិករទូរស័ព្ទត្រូវបានបិទ) ស្ថានភាពមួយចាប់ផ្តើមឆ្លុះបញ្ចាំង ការដកគ្រឿងញៀន. ការឈឺចាប់ខាងផ្លូវអារម្មណ៍ពីការបាត់បង់ ឬលទ្ធភាពនៃការបាត់បង់វត្ថុគឺមានអារម្មណ៍ខាងរាងកាយ ហើយមិនអនុញ្ញាតឱ្យមានពេញលេញនោះទេ។
ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មិនអាចរុញចូលទៅក្នុងទីតាំងដែលពឹងផ្អែករបស់ទារកនោះ ភាពជាប់ជំពាក់នឹងទទួលបាននូវទម្រង់នៃភាពពេញវ័យ និងចាស់ទុំនៃអត្ថិភាពរបស់វា បង្ហាញខ្លួនឯងថាជាសេចក្តីស្រឡាញ់ ដែលជាកន្លែងដែលមានការសង្កេតពេញលេញនៃគ្រប់ទិដ្ឋភាពនៃជីវិតរបស់មនុស្សម្នាក់នោះ មិនមានការឈឺចាប់រហែកនោះទេ។ នៅពេលដែលវត្ថុត្រូវបានដកចេញ ហើយវត្ថុនៃឯកសារភ្ជាប់ខ្លួនវាត្រូវបានគេប្រើមិនត្រឹមតែសម្រាប់គោលបំណងទទួលបានអ្វីមួយដែលមានតម្លៃផ្លូវចិត្តសម្រាប់ខ្លួនអ្នកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរថាមពល និងការយកចិត្តទុកដាក់ដល់អ្នកដទៃទៀតផង។ ដូច្នេះអ្វីគ្រប់យ៉ាងអាស្រ័យលើភាពចាស់ទុំរបស់បុគ្គលនិងកម្រិតនៃភាពបត់បែននៃអារម្មណ៍នេះ។
វិធីកម្ចាត់ការជាប់ទាក់ទងជាមួយមនុស្ស
ជាធម្មតាឯកសារភ្ជាប់ត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅពេលអ្នកទទួលបានតម្រូវការរបស់អ្នកពីអ្នកផ្សេង ដែលភាគច្រើនវាកើតឡើង កម្លាំងផ្ទៃក្នុងភាពស្ងប់ស្ងាត់ ឬភាពរីករាយ។ ដូច្នេះវាមានតម្លៃរៀនដើម្បីអភិវឌ្ឍរដ្ឋទាំងនេះដោយខ្លួនឯង ក្លាយជាស្ថានីយ៍ស្វ័យភាពនៃអារម្មណ៍សម្រាប់ខ្លួនអ្នក។ ជំនួយដ៏អស្ចារ្យ កីឡា យូហ្គា ការអនុវត្តខាងវិញ្ញាណផ្សេងៗ និង ក្រុមផ្លូវចិត្ត. បង្កើតប្រភពនៃសុភមង្គលសម្រាប់ខ្លួនអ្នកគ្រប់ទីកន្លែង ព្រោះការរំពឹងទុកតែសេចក្តីអំណរពីវត្តមានរបស់មនុស្សតែម្នាក់ អ្នកបង្កើតជាចំណងដ៏ពុល ជំរុញខ្លួនអ្នកទៅកាន់ទីបញ្ចប់។ អង្គុយក្នុងជញ្ជាំងបួនក្នុងពណ៌ខៀវ រង់ចាំមិត្តរួមព្រលឹងរបស់អ្នកត្រូវបានដោះលែង ហើយមានតែការអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកមានសុភមង្គលប៉ុណ្ណោះ ផ្លូវត្រូវការពឹងផ្អែក និងការបំផ្លាញទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។
វាសមហេតុផលក្នុងការកម្ចាត់ការភ្ជាប់នៅពេលដែលវាចាប់ផ្តើមបំផ្លាញជីវិតរបស់អ្នក ហើយវាមានតម្លៃចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការត្រឡប់មកវិញនៃការបាត់បង់។ ជាធម្មតា រឿងដំបូងដែលរលត់ទៅក្នុងផ្ទៃខាងក្រោយ ផ្តល់ផ្លូវដល់មនុស្សម្នាក់ គឺជារឿង និងសកម្មភាពដែលអ្នកចូលចិត្ត ដូច្នេះត្រូវចាំថាអ្វីដែលនាំឱ្យអ្នករីករាយ ឬស្វែងរកសកម្មភាពថ្មីៗដែលអ្នកអាចធ្វើបាន ខណៈពេលដែលអ្នកកំពុងដំណើរការ។ ក្រៅពី សកម្មភាពគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ចាប់ផ្តើមពង្រីករង្វង់សង្គមរបស់អ្នក - ហៅទៅមិត្តចាស់ដែលអ្នកភ្លេច ខណៈពេលដែលដាក់ខ្លួនអ្នកនៅក្នុងក្តីស្រលាញ់របស់អ្នក ទៅព្រឹត្តិការណ៍មួយ និងជួបមនុស្សថ្មី។ ពង្រីករង្វង់សង្គមរបស់អ្នក បន្ទាប់មកអ្នកអាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ផ្លូវចិត្តដែលអ្នកទទួលបានតែនៅក្នុងទំនាក់ទំនងទាំងនោះពីគ្រប់ទិសទី ហើយភាគច្រើនទំនងជាងាយស្រួល និងវិជ្ជមាន។
ការភ្ជាប់ទៅមនុស្សនៅតែមាន បញ្ហាផ្លូវចិត្តដូច្នេះ នៅពេលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាទាក់ទាញវត្ថុរបស់អ្នក គិតអំពីអ្វីដែលបាត់នៅពេលនេះ (សាច់ញាតិផ្សេងទៀតអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវអារម្មណ៍សុវត្ថិភាព អ្នកអាចទទួលបានអារម្មណ៍នៃភាពស្រស់ស្អាតនៅក្នុងហាងពីអ្នកលក់ អ្នកថែមទាំងអាចទទួលបានភាពកក់ក្តៅផងដែរ)។ ជាធម្មតា ជាមួយនឹងការវិភាគបែបនេះ ភាពទទេរៗមួយចំនួនបានផុសឡើង មានតែអ្នកទេដែលអាចបំពេញវា ទោះជាអផ្សុក ឬក៏ដោយសារតែមិនថាអ្នកដោតរន្ធផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកជាមួយអ្នកដទៃប៉ុណ្ណាក៏ដោយ ក៏វាមិនបាត់ពីរឿងនេះដែរ។
ការភ្ជាប់គឺជាអារម្មណ៍ដំបូងដែលមនុស្សម្នាក់មាន។ វត្ថុ ឬមនុស្សមួយចំនួនធ្វើឱ្យគាត់មានអារម្មណ៍ស្ងប់ និងមានសុវត្ថិភាពតាំងពីកុមារភាពមកម្ល៉េះ។ ដូច្នេះហើយនៅក្នុងទារកការភ្ជាប់ទៅនឹងឪពុកម្តាយបងប្អូនប្រុសស្រីរបស់ក្មេងលេងត្រូវបានបង្កើតឡើង។
ដើម្បីយល់ពីរបៀបដែលឯកសារភ្ជាប់កើតឡើង វាពិតជាមានប្រយោជន៍ក្នុងការដឹងពីប្រភេទនៃឯកសារភ្ជាប់ដែលកើតឡើង។ ការភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងត្រូវបានចាត់ទុកថាជារឿងធម្មតាដែលជៀសមិនរួចកើតឡើងក្នុងអំឡុងពេលមិត្តភាពឬស្នេហា។ វាត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយការពិតដែលថាមនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍ល្អរួមគ្នាជាមួយនឹងវត្ថុនៃការស្រលាញ់គាត់ស្វែងរកការចំណាយពេលច្រើនជាមួយគាត់។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះមនុស្សម្នាក់មិនភ្ជាប់ខ្លួនគាត់ជាមួយអ្នកដែលគាត់ត្រូវបានភ្ជាប់។ ពេលបែកគ្នាមិនមាន "បាត់បង់ខ្លួនឯង" ទេ ទោះបីជាមានអារម្មណ៍សោកសៅ សោកសៅ ការចង់បានក៏ដោយ។ ជាទូទៅ អារម្មណ៍ពិតជាខ្លាំង ប៉ុន្តែមិនមានការរំជើបរំជួល ឬធ្លាក់ទឹកចិត្តនោះទេ។
វាក៏មានការភ្ជាប់អារម្មណ៍ឈឺចាប់ផងដែរ ដែលមនុស្សម្នាក់មិនអាចស្រមៃខ្លួនឯងដោយគ្មានវត្ថុភ្ជាប់។ ប្រសិនបើមានការគំរាមកំហែងនៃការបែកគ្នា គាត់មានអារម្មណ៍មិនល្អខ្លាំង អស្ថិរភាពផ្លូវចិត្ត និងធ្លាក់ទឹកចិត្តលេចឡើង។ ដរាបណាវត្ថុនៃសេចក្តីស្រលាញ់នៅជិតនោះ សញ្ញានៃអាកប្បកិរិយាអាត្មានិយមដូចជាការច្រណែនអាចត្រូវបានគេសង្កេតឃើញ។ ការជាប់ជំពាក់ច្រើនពេកគឺឈឺចាប់ វាតែងតែធ្វើឱ្យមនុស្សម្នាក់មិនសប្បាយចិត្ត មិនថាអ្នកដែលគាត់នៅជាប់នឹងគាត់ឬអត់នោះទេ។
រូបរាងនៃឯកសារភ្ជាប់
ការបង្កើតឯកសារភ្ជាប់ ដំណើរការធម្មជាតិសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ដែលបានអភិវឌ្ឍកំឡុងពេលវិវត្តន៍។ វាស្ថិតនៅលើការភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងសង្គមរវាងមនុស្សត្រូវបានបង្កើតឡើង ពីព្រោះបើមិនដូច្នេះទេ ការរួមរស់នឹងគ្មានផលប្រយោជន៍អ្វីនឹងរារាំងបុគ្គលដែលមានសង្រ្គាមពីការរត់ចេញ។
ឯកសារភ្ជាប់ត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយ ប្រតិកម្មស្មុគស្មាញ, neurobiological, ផ្លូវចិត្តនិងគីមី។ វាចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការពិតដែលថាមនុស្សយល់ថាពួកគេចាប់អារម្មណ៍និងមានអារម្មណ៍ល្អជាមួយគ្នា។ ពួកគេព្យាយាមជួបញឹកញាប់ ហើយភ្ជាប់ពួកគេកាន់តែច្រើនឡើងៗ៖ ឥឡូវនេះវាមិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះទេ ផលប្រយោជន៍រួមឬសហគមន៍នៃតួអង្គ ប៉ុន្តែក៏មានព្រឹត្តិការណ៍ដែលពួកគេបានជួបប្រទះជាមួយគ្នាផងដែរ។
មនុស្សដែលរួមចំណែកដល់ការលេចឡើង អារម្មណ៍វិជ្ជមាន, តែងតែហាក់ដូចជា ចាំបាច់សម្រាប់មនុស្សម្នាក់. ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍រីករាយនៅក្បែរនរណាម្នាក់ អ្នកនឹងព្យាយាមនៅជាមួយគាត់ឱ្យបានញឹកញាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ នេះហៅថាការភ្ជាប់។
ប៉ុន្តែវាកើតឡើងដែលមនុស្សម្នាក់មើលស្រាលខ្លួនឯង។ ដោយសារតម្លៃខ្លួនទាបនិងការសង្ស័យលើខ្លួនឯង គាត់គិតថាវត្ថុនៃការស្រលាញ់នឹងមិនចង់នៅជាមួយគាត់ ឬណាត់ជាមួយគាត់។ បន្ទាប់មកគាត់ព្យាយាម "ការពារខ្លួន" ដោយកាន់តែភ្ជាប់គ្នា ក្លាយជាមនុស្សច្រណែន និងធ្វើអ្វីផ្សេងទៀតដែលពិតជាធ្វើឱ្យមនុស្សឃ្លាតឆ្ងាយពីគ្នាទៅវិញទៅមក។ នេះជារបៀបដែលការភ្ជាប់ដ៏ឈឺចាប់ត្រូវបានបង្កើតឡើង ដែលអ្នកត្រូវធ្វើការជាមួយចិត្តវិទូ៖ នេះគឺជាស្ថានភាពមិនល្អ។
