Scrierea liberă înseamnă înregistrarea fluxului de gândire fără critici. Tehnica de scriere automată.

Ei spun că ajută

• Intra intr-o stare creativa.
• Reduce stresul.
• Găsiți soluții la problemele de afaceri.
• Învinge teama scriitorului de o tablă goală.

Hai să mă verificăm.

Practică

Am practicat metoda timp de 2 săptămâni.
Volum - foaie A4. A durat 50 de minute pe zi.

Instruire: ia o foaie de hârtie; notează gândurile fără a te opri până când atingi marginea de jos. Tot.

Este mai bine să limitați timpul, nu volumul - 30 de minute sunt suficiente pentru scriere liberă.

Este important să nu fiți deranjat, dar și să nu vedeți pe nimeni în timp ce înregistrați. Creierul este distras de fiecare foșnet. Muzica sau un film/serial din camera alăturată vor transforma scrierea liberă într-o transcriere a ceea ce auziți.

Feedback de scriere liberă

Principala descoperire este că îmi fac foarte multe griji! Mi-am dat seama: mă gândesc mult la viitorul acestui proiect, dar acesta nu este un proces de gândire, ci sunt doar îngrijorat: „Ce se va întâmpla cu el? Ce altceva de făcut? La ce va duce?

În fiecare zi pe hârtie - aceleași întrebări! Îmi dau răspunsul după-amiaza, dar eu însumi nu-l accept și continui să fac baie. Scrierea zilnică gratuită nu a ajutat la ameliorarea acestui stres, dar a ajutat la scoaterea în evidență - este mai important.

Mai multe concluzii:

1. Căutați soluții sarcini specifice- complicat. Trebuie să critici gândurile dacă se abat de la subiect. Și aceasta nu mai este scriere liberă, ci, de exemplu, brainstorming.
2. Nici unul stare creativă Nu am experimentat.
3. Cred că mai repede decât scriu. Testez „Freespeaking” - exprimând fluxul de gânduri fără critici.
4. Folosind scrierea liberă, am scris despre asta în 40 de minute. Îmbunătățit încă 4 ore. M-a ajutat să încep să scriu subiect dificil, dar este necesar să se cristalizeze ideile.

Repet: o mulțime de gânduri în timpul zilei - doar încordați, nefolosit. M-am hotărât pentru mine: dacă vrei să gândești, gândește-te în scris; plan - scrie planuri pe hârtie.

Dacă mă gândesc la o idee timp de 5-10 minute și nu trag nicio concluzie interesantă, este timpul să schimb subiectul. Gândirea productivă – generează idei pe care doriți să le înregistrați. Altfel, bine, înțelegi - sunt îngrijorat.

Experienta personala transformă informațiile de scriere liberă în cunoștințe. Practică!

hărți mentale, tehnici de gândire creativă sau scriere liberă.

Tu vei mai ușor de concentrat

Dacă scrii pentru solutii sarcina dificila

Alte tehnici de scriere liberă

Scriere liberă cu indicii. Sfaturi pentru scrierea liberă zilnică puteți găsi chiar dvs., foarte des sfaturi pentru scrierea liberă sunt oferite de evanghelistul acestei tehnici din Rusia Armen Petrosyan, aici contul lui de Instagram. LA retele sociale Petrosyan vorbește adesea despre un sfat pe care l-a folosit personal pentru scrierea liberă recent.

repere vizuale. Păstrați stimulii vizuali, cum ar fi reviste vechi, la îndemână pentru indicii.

Iată câteva exemple de exerciții care combină scrierea liberă și gândirea creativă.

Serpi si scari. Deschideți un bloc de note, o pagină va fi dedicată „șerpilor” - probleme care vă împiedică să vă atingeți obiectivul, o altă pagină „scărilor” - oportunități care vă vor ajuta. Puteți înregistra pe rând - un șarpe, o scară sau puteți înregistra mai întâi șerpii, apoi treceți la scări.

De la viitor la prezent. Scrieți ce rezultat doriți și descrieți în detaliu cum puteți acționa acum pentru a obține acest rezultat.

gama de creativitate. Notează cea mai conservatoare soluție la problema ta, apoi cea mai nebunească și extremă soluție. Scrieți despre cum să combinați ambele opțiuni într-o singură soluție.

În plus, există o mulțime de sfaturi pentru gândire creativă vei găsi .

Și prin Instagram, poți deseori „peea” despre ce scrie Armen Petrosyan.

Publicat de WriteLight (@writelightguru) 2 februarie 2017 la 10:33 PST

Acolo vei gasi intrebari interesante din aplicatie, sfaturi privind dezvoltarea personala si practici de scriere Oh.

Lansarea aplicației a devenit o nouă etapă a propriei noastre călătorii în lumea practicilor scrisului - călătorind cot la cot cu tine. Prin urmare, cu tine vrem să ne împărtășim cunoștințele și descoperirile despre putere. cuvânt scrisși capacitatea sa de a influența calitatea vieții. Vă trimitem scrisori de aproximativ două ori pe lună.

Să ne dăm seama cum să folosim tehnica de scriere liberă și de ce ar putea fi necesară.

Artem Anoșkin

scrie lumina

Scrierea liberă sau scrierea liberă este o tehnică de scriere în care notezi toate gândurile și ideile care îți vin în minte fără nicio editare.

Adică scrieți doar tot ce credeți și nu încercați în mod specific să găsiți cea mai bună formulare, să punctați corect, să urmați regulile gramaticale sau stilului.

Poate părea că jumătate dintre utilizatorii rețelelor de socializare (cei mai puțin alfabetizați și cei mai grafomani) o fac oricum, la ce bun?

Să aruncăm o privire la ce se întâmplă când scrieți gratuit și de ce ați putea dori.

Dacă aveți nevoie să scrieți un text, articol, capitol de carte, compoziție, eseu, cursuri, dar cazul nu se lipește, începeți cu scrierea liberă.

Pentru a găsi în mod regulat perspective și idei noi. Ca un obicei continuu, scrierea liberă este un fel de antrenor personal care te ajută să determinați dacă vă îndreptați spre obiectivele dvs. în viață și în carieră și, de asemenea, vă spune în mod constant ce trebuie să faceți pentru a vă atinge obiectivele.

Cu scrierea liberă, vei genera săptămânal idei utile pentru toate domeniile vieții tale, dar afectează mai ales succesul în afaceri, în muncă sau creșterea carierei așa că obișnuința de a scrie în mod regulat te va ajuta să câștigi tone de bani.

Pentru a găsi o soluție pentru o anumită problemă. Indiferent de ceea ce facem în viață, trebuie în mod constant să găsim o soluție la o problemă dificilă.

Probleme dificile ne bântuie în familie, în muncă și în viața personală. De foarte multe ori, astfel de probleme par să fie retrogradate în plan secund și nu sunt rezolvate activ, doar așteptăm ca acestea să fie rezolvate de la sine. Cel mai oameni de succes Cu toate acestea, nu așteptați ca totul să se rezolve, ci căutați o soluție.

Cu toate acestea, gândiți-vă în caz că cu adevărat problema dificila- nu este eficient. Trebuie să apelezi la instrumente mai serioase: hărți mentale, tehnici de gândire creativă sau scriere liberă.

Scriere liberă în acest caz poate fi folosit în două moduri. Poți doar să-i scrii mod liber pe tema problemei tale, începe cu cât mai multe formularea clară probleme, apoi începeți să scrieți soluțiile.

Și aici voi enumera doar trei beneficii specifice scrierea liberă manuală versus scrierea liberă de la tastatură.

Tu vei mai ușor de concentratîn scriere liberă, ceea ce scrii de mână va fi mai profund și mai interesant decât ceea ce tastați pe tastatură.

Dacă scrii pentru rezolvarea unei probleme complexe, scrierea liberă manual vă va ajuta mai bine decât tastarea de pe o tastatură.

Gândurile, deciziile și ideile care apar în timp ce scrieți de mână sunt mai probabil să o facă să se transforme în acțiune și să fie implementate.

Alte tehnici de scriere liberă

Cu exceptia echipament de bază scriere gratuită și sfaturi de la Writelight mai sunt câteva trucuri utile care poate fi folosit.

Scriere liberă cu indicii. Puteți găsi singuri sfaturi pentru scrierea liberă zilnică, foarte des sfaturi pentru scrierea liberă sunt oferite de evanghelistul acestei tehnici din Rusia Armen Petrosyan,

Am scris deja despre cum jurnal personal poate fi util în viața personală, în muncă și în creativitate. Cu toate acestea, chiar dacă decideți să începeți un jurnal, întrebarea poate apărea din obișnuință: cum și despre ce să scrieți? Poate că problema unei crize creative, frica de o foaie goală sau experiențele personale profunde care nu sunt ușor de înțeles se vor dovedi a fi relevante pentru tine. În toate aceste cazuri, va fi utilă practica așa-numitei freewriting (free writing) sau free writing.

Fotografie: Madewell

Ce este scrierea liberă și pentru ce este?

Ți-ai amintit vreodată dintr-o dată un episod dintr-o copilărie îndepărtată în timp ce făceai treburi casnice obișnuite? Sau poate mi-a venit brusc în minte un citat dintr-o poezie învățată la școală? Creierul nostru stochează o mulțime de idei, amintiri, fapte și imagini, a căror existență de multe ori nici măcar nu o bănuim, continuând să „mestecăm” gânduri și situații monotone și limitându-ne astfel potențialul creativ.

Pagina de jurnal de Penguinscreative

Conform definiției date de unul dintre principalii adepți ai acestei tehnici, Mark Levy (autorul cărților „Genius to order” și „Freewriting. Tehnica modernă de căutare soluții creative”), scrierea liberă este o modalitate rapidă și gratuită de a vă transfera gândurile pe hârtie. În același timp, afectează, de regulă, zonele cele mai îndepărtate și subconștiente ale creierului nostru. Mulți psihologi practicieni recomandă metoda freewriting pentru rezolvarea oricăror probleme personale sau de serviciu, găsind căi de ieșire din situații dificile. situatii de viatași planificarea creativă a vieții și afacerii tale. În același timp, la periferie există răspunsuri și soluții care nu zac la suprafața conștiinței.

Ce probleme te poate ajuta să rezolvi scrierea liberă?

• atunci când lucrați la un text complex (articol, raport, prezentare etc.)
• caută un nou punct de vedere problema existenta sau întrebare în orice domeniu al vieții
• depășirea fricii de o foaie goală și de o criză creativă
• oportunitatea de a fi singur cu tine însuți întelegere mai bună motive și sentimente interioare
• stabilirea obiectivelor personale

Jurnal Autor: José Naranja

Semnificația tehnicii este că începi să scrii, chiar dacă nu știi ce vrei să transferi pe o bucată de hârtie sau pe un ecran de computer și nu te oprești până când timpul sau cantitatea de scris pe care o stabilești se termină. Trebuie să încercăm să scriem rapid, fără să ne gândim prea mult la ceea ce a fost scris și fără să ne punem sarcina de a „crea un text genial aici și acum”.

Șase tehnici esențiale de scriere liberă

Mark Levy formulează 6 reguli de bază ale scrisului liber, care sunt folosite într-o oarecare măsură de toți fanii acestei tehnici. În aceste postulate, ceea ce distinge scrierea liberă de eseu școlar pe o anumită temă.

Nu te stresa!

Nu ar trebui să fii exagerat de zel și să te concentrezi pe un anumit rezultat sau beneficiu. Relaxează-te, închide-ți „criticul interior”, încercând să te predai procesului cât mai mult posibil. Nu contează cum și despre ce scrii, pentru că o faci exclusiv pentru tine.

Scrie rapid și fără distragere

O caracteristică importantă a scrierii libere este necesitatea de a scrie rapid și fără oprire. Nu fi distras de pauze lungi, citind ceea ce a fost scris sau corectând greșelile, va mai fi timp să înțelegi. „Prindă valul” astfel încât cuvintele să se succedă, supunând inerției tale interioare, și nu controlului tău strict.

Foto: Chelsi Sohnchen (delta-brize)

Setați un interval de timp

Singura limitare importantă pe care trebuie să o setați pentru dvs. este cantitatea de text. Dacă scrieți de mână, să fie 1 sau 2 pagini întregi, dacă tipăriți, setați o limită de timp minimă, de exemplu, 20 de minute. Dacă vine inspirația, poți oricând să scrii mai mult, dar chiar dacă nu există, este important să respecti limita minimă.

Scrie cât poți de bine

Permiteți-mi să vă reamintesc încă o dată că scrierea liberă nu este un raport. Da, gândurile și ideile care au apărut în procesul de scriere pot fi apoi destul de folosite scopuri practice, dar esența metodei nu este în aceasta. Scrie cum gândești, scrie cum vorbești, scrie cum poți. Nimeni nu vă va da note pentru asta sau nu vă va învăța „cum să faceți bine”, cel mai probabil, nimeni în afară de dvs. nu va vedea vreodată acest text.

Totuși, încearcă să scrii completează propozițiileși cât mai detaliat posibil, adică dacă nu vine în detrimentul vitezei, alegerea unor epitete și descrieri specifice (în loc de „un fel de casă”, „casă înaltă, nouă” este mai bine).

Pagini ale unui jurnal de casă pe inele din Victiria (inmost_light)

Urmați gândul

Încercați să dezvoltați gândul sau imaginea care apare, chiar dacă vi se pare ciudat și puțin nebunesc.

Jurnal Autor: José Naranja

Să ne ghidăm mintea

Când îți dai seama dintr-o dată că nu știi despre ce să scrii în continuare, dă-ți minții oportunitatea de a schimba folosind întrebări conducătoare. Mark Levy le numește „întrerupătoare”.
Iată o listă cu câteva dintre întrebările posibile pe care vi le puteți pune în timp ce vă gândiți la o sarcină sau reflectați asupra evenimentelor zilei:

• cum poți să-l faci mai interesant?
• Cum să folosesc cel mai bine informațiile pe care le am?
• ce se mai poate spune despre asta?
• ce am gresit aici?
• Daca as vrea sa fac o gafa, ce as face in aceasta situatie?
• Cum aș descrie această situație unui străin?
• la ce ma gandeam in acel moment?

Sfat: Nu știi despre ce să începi să scrii? Așa că începe: „Nu știu despre ce să scriu acum...“ După cum arată practica, textele cu adevărat utile încep adesea cu această frază.

Foto: Offset

Tehnici și trucuri suplimentare

Tehnica de scriere liberă poate fi folosită nu numai pentru ținerea unui jurnal personal, ci și pentru rezolvarea unor probleme specifice, de exemplu, lucrul la schimbarea dvs. stare internă, căutând idei noi, căi de ieșire impasuriși lucrează la scris texte specifice. În toate aceste cazuri, recomandările de scriere liberă pot diferi ușor, dar acesta este un subiect pentru un articol separat.

Fotografii cu Mackenzie (Gândurile-de-a-fangirl)

Cu privire la practici si trucuri folosite pentru a le stimula activitatea creativa, poti incepe sa scrii, de exemplu, cu o descriere a oricarui obiect care iti atrage atentia, daca nu iti vine altceva in minte. În cazul în care scrisul devine plictisitor, merită să căutați răspunsul la întrebarea: „Ceea ce mă deranjează sau mă distrage atenția în acest moment? Și începe să scrii despre asta.

Dacă te pregătești pentru negocieri importante, este posibil să le pierzi și pe hârtie. Un dialog cu un interlocutor imaginar, înregistrat în tehnica freewriting, poate gândi mai cuprinzător situația și poate pregăti argumente. Principalul lucru este să încerci să-ți imaginezi adversarul cât mai detaliat posibil pentru a face dialogul mai realist.

Jurnalul lui Rebecca Blair

Simplă la prima vedere, tehnica de scriere liberă poate ajuta nu numai scriind oameni, dar are și o contribuție semnificativă la dezvoltare personala oricare dintre noi, forțând o mai bună înțelegere a motivelor și experiențelor interioare. Apropo, există comunități de oameni de pe Internet din tari diferite care își împărtășesc notele personale, se ajută reciproc să le mențină regulat, analizează și vin cu altele noi tehnici interesanteși trucuri, merită încercate, nu-i așa?

O foaie albă de hârtie îi trage în stupoare pe cei mai străluciți scriitori. Începerea este întotdeauna dificilă. „Cenzorul interior” își răsucește gura și chicotește la orice încercare de a începe. — Asta e tot ce poți face? pare să spună.

Persoanele cu această problemă profesii creativeîntâlni în mod regulat. Da, aproape în fiecare zi. Mai multe N.V. Gogol în scrisorile sale către F. Sologub a recomandat să înceapă lucrul cu cuvintele „Azi nu mi se scrie ceva”. Această tehnică l-a ajutat să depășească „teama de cearșaf alb”. poet francez André Breton a folosit „scriere automată” pentru a crea opere care, și astăzi, „explodează creierul” cu libertatea și curajul lor creator.

Scriitorul american Kenneth Makrory a fost primul care a introdus conceptul de „scriere liberă”, care în engleză înseamnă „scriere liberă”. În Rusia, au început să vorbească despre această tehnică după ce au citit bestsellerul lui Mark Levy „Freewriting. Tehnologie modernă pentru găsirea de soluții creative.

Scrierea liberă - ce este și de ce este necesară

Scrierea liberă este o tehnică de scriere liberă a textului cu o limită de timp sau de volum. În timpul procesului de scriere, este interzis:

• a analiza;
• a critica;
• urmăriți erorile;
• corectează greșelile;
• îndoială;
• Stop;
• gândi;
• grabă.

Trebuie să arunci pe hârtie întregul flux de conștiință pe un subiect care te entuziasmează, sau doar așa, fără o sarcină anume. Lasă textul să se dovedească prost, amuzant sau înfricoșător. Nimeni nu o va citi. Nimeni nu va dezamăgi ceea ce ai scris, nu va împinge cu degetul semnele de punctuație, nu va râde de întorsele nereușite.

Conștientizarea că textul rezultat pe care îl puteți arunca, arde, șterge sau chiar mânca vă va ajuta:

• scapă de „cenzorul intern”, blocaje, temeri, perfecționism;
• a depasi criză creativă;
• deveniți mai liber să vă exprimați gândurile;
• a găsi punct nou viziune, tehnici, idei;
• te descurci cu „gândacii” din cap;
• Aruncă o privire mai largă asupra opțiunilor tale.

Scrierea liberă vă oferă curajul să vă exprimați gândurile. Deschide noi oportunități nu numai pentru scriitori sau jurnaliști, ci și pentru copywriteri care trebuie să scrie despre structurile din beton armat în fiecare zi și au mare nevoie de idei proaspete.

Tehnici de bază de scriere liberă

Dacă decideți să utilizați tehnica „scriere gratuită”, permiteți-vă cel mai important lucru - nu încercați să creați un genial sau chiar doar text bun. Permite-ți să fii un „învins” care nu știe nimic despre ortografie și punctuație. Redescoperă limba.

Tehnici secrete din cartea lui Mark Levy

Veți avea nevoie de hârtie și un pix (sau laptop) și un cronometru. Marcați 15-20 de minute și scrieți tot ce vă trece prin minte pe un subiect care vă entuziasmează.

Trucurile lui Mark Levy îți vor ajuta creierul să treacă repede la treabă, să găsească idei proaspeteîntr-o perioadă scurtă de timp, nu mai amâna ceea ce ai început.

Recepție „Ce văd, cânt despre”

Începe, ca Nikolai Vasilevici Gogol, ta text nou expresia „Nu știu despre ce să scriu”. Lăsați-vă creierul să se relaxeze și nu le căutați" cuvinte magice”, cu care ar trebui să înceapă articolul sau scrisoarea de vânzare. Scrie despre cactuși pe fereastra ta, despre vecini care te împiedică să te concentrezi. Faceți o listă cu alimentele pe care trebuie să le cumpărați în seara asta. Scrie gunoaie, prostii, un set de cuvinte.

Un alt secret al copywriterilor cu experiență este să-ți începi articolul cu cuvintele „Ei bine, la naiba, pe scurt, a fost așa...”. Asigurați-vă că le eliminați din versiunea finală a textului dvs. pentru a nu uimi clientul.

Avantajul acestei tehnici este că, prostând, învingi teama de a începe munca. Incertitudinea în fața unei foi albe va dispărea, pentru că foaia nu mai este albă, este în notițele tale, note, schițe, idei. Și dacă începutul este pus, atunci sfârșitul nu este departe.

S-a schimbat metoda de stare

Există legende despre scriitorii care și-au creat podshofe-ul „nepieritor”. Nu te lăsa dus de băuturi tari, pentru că sunt și altele moduri originale du-te la textul tău.

Bagă-ți picioarele înăuntru apă rece ca odinioară poetul german Friedrich Schiller. Porniți muzica care vă va relaxa, vă va face să uitați de termene limită sau de un client pretențios. Stai pe cap - se spune, astfel încât sângele să curgă mai bine la cap. Începeți să scrieți textul în timp ce vă echilibrați pe un picior. Într-o stare de foame. Într-o stare aproape de a adormi, echilibrând foamea pe un picior.

Rutina ucide creativitatea. Obișnuindu-se să rezolve aceleași probleme în fiecare zi, creierul se relaxează și nu mai produce idei proaspete. Trebuie să te scuturi în mod regulat, să stabilești noi sarcini în condiții neobișnuite pentru gândirea ta.

De exemplu.Trebuie să descrii modelul Kamaz 5490 pentru a cincisprezecea oară. Scrie textul într-un mod extrem pentru tine. Treziți-vă la 4 dimineața. Fă un duș de contrast. Porniți muzica pe care o urăști și pune-ți sarcina de a nu lua micul dejun până nu descrii toate avantajele acestui model. Scrie fără să te gândești, fără să analizezi, fără să fii atent la greșeli. Deci cu siguranță te vei muta de la centru mortși descoperă noi fațete ale abilităților tale de scris.

Schimbarea unghiului de vedere

Ne obișnuim să scriem despre produse, servicii, companii din clopotnița experienței noastre și formatul cu care suntem obișnuiți. Uneori, o schimbare a unghiului de vedere, a genului, a stilului de narațiune ajută la depășirea unei crize creative.

De exemplu.Trebuie să scrieți despre structurile din beton armat. Imaginați-vă că sunteți structurile din beton armat. Ce simți? Cum te-ai descrie? Cum ești mai bun decât structurile din beton armat ale concurenților? Ce ați dori să spuneți clienților dumneavoastră în numele structurilor din beton armat?

Scrieți o scrisoare romantică despre structurile din beton armat. O poveste în stilul lui Stephen King. O notă despre frigider pentru elevul de clasa întâi. Experimentați, căutați noi abordări ale celor mai comune subiecte.

Metoda „Vedere din viitor”

Această metodă este recomandată de psihologi pentru găsirea de soluții în situatii dificile. Când te confrunți cu o problemă și nu știi cum să scapi de ea în mod corespunzător, întreabă-te: „Dacă aș ști ce să fac, ce aș face?”

Tot cu text. Dacă ai ști despre ce să scrii, ce ai scrie? Dacă articolul ar fi fost deja scris, despre ce ar fi vorba? Care ar fi structura, titlurile, concluziile sale? Imaginați-vă că un articol (o carte care vinde text) este deja gata, tocmai l-ați citit. Despre ce e vorba?

Această tehnică vă va permite să scrieți ca din viitor, pornind de la rezultat final, și nu din acea cearșaf albă care te tachinează cu golul ei. Te cufundi într-o situație de succes, rezultatul final. Textul este deja acolo, gata și interesant, rămâne de pus pe hârtie. Deschideți laptopul și începeți să scrieți, ca și cum ar fi amintit. Nu-ți lăsa criticul interior să intervină. Lasă-l să vorbească când textul este gata.

Concluzie

Cel mai important lucru în freewriting este să nu te mai judeci, să dai libertate aripilor tale și să privești dincolo de orizontul posibilităților tale, iar acestea sunt nelimitate. Și chiar dacă ți se pare că te-ai scris și nu mai ești capabil de nimic, nu este așa. Permiteți-vă să greșiți, experimentați, scrieți platitudini, prostie, prostii în ciorne. La urma urmelor idei geniale uneori ne depășesc în cele mai neașteptate împrejurări.

Deci, scrierea liberă este o imersiune într-un flux liber, necontrolat de cuvinte pe hârtie. Scopul este de a scăpa de bariere interne scapă de „cenzorul intern”.

Scrierea liberă poate fi folosită în diferite scopuri:

1. a scrie un articol pe o temă complexă;
2. pentru a scăpa de exces gânduri intruzive interferarea cu munca;
3. să înlăturăm cenzorul intern care ne evaluează constant activitățile;
4. pentru a găsi un nou original.

Principala „trăsătură” a scrierii libere este că textul pe care îl scriem nu poate fi moderat, modificat sau controlat până nu este finalizat. Toate acestea privesc nu numai cuvintele, logica prezentării sau folosirea anumitor expresii (poate chiar obscene), ci și semnele de punctuație, greșelile de ortografie etc.

Deoarece obiectivele ratării gratuite pot fi diferite, atunci poate fi folosit căi diferite. Cineva cumpără caiete speciale pentru scriere liberă și își scrie acolo toate gândurile în fiecare secundă convenabilă. Cineva ține un jurnal și, în fiecare seară, își notează toate experiențele cele mai interioare. De exemplu, abia încep să realizez toate deliciile scrisului liber. L-am folosit de câteva ori în viața mea (deși nu știam că la acea vreme sunt freewriter, trebuia doar să vorbesc despre asta, iar hârtia, după cum știți, va rezista totul). În cazul meu, scrierea liberă a căpătat întotdeauna o anumită formă de confesiune când eu, chinuit experiențe emoționale, și-a vărsat tot sufletul pe cuvântul „un cearșaf și m-am simțit instantaneu mai bine.

Cum te forțezi să scrii primul lucru care îți vine în minte? Nu este atât de ușor pe cât pare la prima vedere. De la școală ne-am obișnuit cu faptul că dacă scriem ceva ar trebui să fie perfect „lings” din punct de vedere al gramaticii, stilului și logicii prezentării. Este important să încetați să vă controlați și să scrieți fiecare gând care vă vine în minte.

În funcție de obiectivele scrisului liber, se construiește lucrări ulterioare cu textele scrise. Dacă ai scris un text pentru a găsi idei noi sau a dezvolta idei vechi, atunci are sens să te întorci la el, să-l recitiți cu atenție, să corectați erorile și să aranjați totul într-o succesiune logică. Dacă textul a fost scris pur și simplu cu scopul de a „vărsa sufletul”, atunci sensul munca in continuare fara nici un test. Cu excepția cazului în care suferiți de o formă de autoflagelare și nu vă place să recădeți în stări interioare negative.