Ecologia cunoașterii: Omul are partea dreaptă și stângă a corpului. Cea din dreapta este asociată cu voința, principiul masculin, cea din stânga este asociată cu emoțiile, principiul feminin. Orice suprasolicitare emoțională dă încălcări, respectiv, pe partea stângă. Probleme de voință - incapacitatea de a se relaxa

O persoană are o parte dreaptă și o parte stângă a corpului.

Dreapta asociat cu voința, masculinitatea, stânga asociat cu emoții, feminin. Orice suprasolicitare emoțională dă încălcări, respectiv, pe partea stângă. Probleme de voință - incapacitatea de a se relaxa, stres intern- da probleme cu partea dreapta. Acest lucru se aplică tuturor, indiferent de sex.

Fiecare organ are propriul său caracter, adică are un anumit stare emoțională. Și întrucât mintea este cea care controlează sănătatea umană, fiecare organ are propria sa legătură cu caracterul. Dacă vreo trăsătură de caracter este slabă la o persoană, organele corespunzătoare vor avea de suferit și ele.

Coloana vertebrală asociat cu trăsături fundamentale precum veselia și pasivitatea, dorința și lipsa de dorință de a trăi. Dacă o persoană ia o poziție activă de viață, vrea să lucreze pe sine, să lupte cu dificultățile și nu este leneș, atunci coloana vertebrală va fi sănătoasă într-un fel sau altul. Există o categorie de oameni care se concentrează foarte puternic pe negativ, încercând constant să depășească răul cu psihicul lor, sunt puternic cufundați în relații cu negativul - suferă leziuni ale coloanei vertebrale. Coloana vertebrală este arborele vieții, trunchiul său. Dacă o persoană are o atitudine pozitivă față de viață, știe să ierte, iubește munca, atunci coloana vertebrală va fi sănătoasă. Prin urmare, orice situație negativă trebuie depășit cu pozitivitate, nu cu negativitate.

O inima – concentrație maximă relații apropiate, ceva care este foarte strâns legat de noi. Rude, munca preferată. Și când o persoană este foarte puternic atașată de asta, vrea să primească fericire constantă din această apropiere și nu să dăruiască și să ajute, atunci inima suferă. Când vrem ceva de la cei dragi, dar ei nu ni-l oferă, acest lucru se exprimă sub formă de resentiment, un fel de traumă internă, care afectează partea corespunzătoare a inimii.

Ritmul inimii suferă atunci când o persoană este foarte concentrată pe ceea ce este important pentru el și nu se poate relaxa. O persoană este foarte cufundată în problemă într-un mod negativ, o ia la inimă - inima va suferi. Dacă o persoană este foarte cufundată într-un fel de activitate, care are și un foarte sens puternic, inima va suferi. De exemplu, hipertrofia mușchiului inimii apare la sportivii care se torturează. Faceți sport nu pentru sănătate, ci pentru rezultate.

Ficat asociat cu voința umană. O persoană supărată este cea care vrea ca totul să fie conform voinței sale. Obligă oamenii să trăiască așa cum își dorește. Adesea, aceasta este o funcție a șefilor care torturează subalternii, forțându-i să trăiască în felul lor. Ca rezultat, pot face hepatită - ficatul se supraîncălzește și începe procese inflamatorii. Dimpotrivă, cu un caracter cu voință slabă, atunci când o persoană crede că totul este greu, dificil, ficatul își pierde puterea - producția normală de bilă se oprește. Încet încep procesele inflamatorii actuale.

A intelege minte este ceea ce avem mereu. Trăsăturile de caracter sunt prezente încă de la naștere la copiii mici. Trăsături este un lucru înnăscut. Chiar și copacii au caracter, ca să nu mai vorbim de animale.

Toate organele care sunt în față- conectat cu conștiința umană, viața noastră activă.

Toate organele care sunt în spate- sunt conectate cu subconștientul nostru, cu ceea ce se află adânc în noi.

Deci, de exemplu, bronhiile unei persoane sunt legate de dorința sa de a realiza ceva în această viață într-un mod direct. Persoanele cu bronșită, de exemplu, merg la ușă și, dacă este închisă, vor sparge în ea. Tendința de a fi așa cum îmi doresc, chiar dacă nu este cazul, dă tendință la bronșită.

Astm- acesta este deja un caz neglijat, oameni de gândire categorică unidirecțională.

Hipertensiune- tonus vascular crescut, incapacitatea de a se odihni. Cel mai adesea este asociat cu emoții. Dacă o persoană este ținută într-o singură emoție, tonusul său vascular crește. În cele mai multe cazuri, acestea sunt emoții negative. Dacă șeful ține echipa în suspans cu aceeași emoție, aceasta nu se relaxează în niciun fel - de aici și loviturile și infarcturile. Responsabilitate extremă înseamnă adesea influență negativăîn echipă, ceea ce îl ține într-o negativitate constantă.

Pancreas reacționează foarte puternic la dezgust și ostilitate. Starea ofensată de ostilitate puternică poate duce la pancreatită.

Persoanele cu diabet foarte sensibil la mediu. Sunt foarte selectivi, sensibili si le este foarte greu sa traiasca din aceasta cauza.

Intestinele asociate cu activitățile și activitățile umane. Dacă o persoană din natură lucrează foarte mult, intestinele sunt și ele tensionate. În consecință, pot apărea probleme de natură inflamatorie și constipație. Dacă o persoană lucrează leneș, poate avea constipație din cauza hipotensiunii intestinale. Dacă o persoană lucrează cu ostilitate, nu în mediul în care este confortabil, durerea în intestine poate apărea fără semne de boală.

Dacă oamenii experimentează emoții negative în timpul travaliului, se ceartă cu alții sau pur și simplu lucrează cu răutate, astfel de oameni devin boli de stomac. De asemenea, bolile de stomac pot apărea și dintr-un motiv simplu pe care îl cunoaștem cu toții bine - lăcomia.

pofta de mâncare picantă decurge dintr-o natură ireprimabilă.

Dacă o persoană este foarte emoțională, se comportă agresiv, este atrasă de mâncarea picantă, în urma căreia devine gastrită.

Fiecare gust este asociat cu anumite trăsături de caracter.

Dependența excesivă de orice gust se datorează trăsăturilor de caracter corespunzătoare. Înclinația excesivă către dulciuri este asociată cu lenea și dorința de a trăi în detrimentul celorlalți. Studenților le place să mănânce dulciuri și, din acest motiv, vor doar să fie fericiți.

Gust de tarta- iubiți acei oameni care au tendința de a ară la locul de muncă, adică muncesc mult și constant.

Gust acru iubiți-i pe cei care sunt instabili emoțional, sensibili, deprimați. Prin urmare, iarna vrei deseori să mănânci varză murată. Dispoziție de varză murată - varză murată. Astfel, gustul acru crește odată cu instabilitatea emoțională, atunci când o persoană nu are totul așa cum și-ar dori. Chiar și doar lipsa soarelui timp de câteva zile poate provoca dorința de a mânca acru. Tulburările metabolice sunt rezultatul influenței gustului acru.

gust picant inerent oameni pasionați. Emoțiile lor zboară în toate direcțiile, se comportă foarte expresiv. Cunoaștem multe astfel de națiuni, de exemplu georgienii. De aceea le place atât de mult mâncarea picantă. Ardeiul rosu este felul principal. Hindușii sunt și oameni expresivi, doar uitați-vă la filmele lor. Rădăcinile indiene ale țiganilor sunt, de asemenea, clar vizibile în comportamentul lor. Națiunile flegmatice folosesc mai puțin picante. În mare parte, are de-a face cu soarele. Dar nu există popoare temperamentale și sudice.

gust saratîn legătură cu stres mentalși incapacitatea de a se odihni. Dacă o persoană are nevoie de concentrare mentală, are nevoie de mai multă sare. Prin urmare, dacă nu vă puteți relaxa, este posibil să fi exagerat cu sare. Hipertensiunea arterială este posibilă și din cauza excesului de sare. Puteți citi mai multe despre proprietățile sării și despre rolul ei în viața noastră aici.

A intelege gusturile sunt emoțiile minții . Prin urmare, dacă un georgian este lipsit de picant, el se va transforma într-un Chukchi. Dar există gusturi transcendentale, precum și emoții, care distrug sănătatea. Prin urmare, dacă o persoană este sănătoasă și mănâncă mâncare picant, lăsați-l să o mănânce. Dar dacă are un ulcer la stomac, este timpul să te gândești la cantitatea de mâncare picant.

gust amar este rezultatul unei vieți amare. Gustul, care este asociat cu depresia la o persoană și, în general, atunci când organismul se îmbolnăvește, acesta intră într-o stare de depresie. Prin urmare, majoritatea medicamentelor sunt amare. Gustul amar entuziasmează, activează corpul, dă voința de a câștiga. Prin urmare, gusturile acre și amare sunt adesea foarte necesare în viață.

O persoană poate avea mai multe stări emoționale - aceasta este temperamente diferite minte, este activitatea emoțiilor.

Coleric- activitate excesivă neîngrădită a simțurilor.

Sandvinic- Activitate excesivă și pozitivă a simțurilor.

Persoană flegmatică- inhibarea pozitivă a activității simțurilor.

melancolic- inhibarea negativă a activității simțurilor.

Introvertiți și extrovertiți - aceasta este direcția psihicului uman spre interior sau spre exterior. Introvertit- nu este viața interioară a unei persoane, este doar să se suge pe sine, să se bage în sine. DAR extrovertit sapă în alții.

Plămânii asociat cu frica de viitor, lipsa de speranță. De exemplu, când al doilea Razboi mondial au început focare de tuberculoză. Oamenii nu știau ce avea să se întâmple în continuare, trăiau cu frica de soarta lor. Starea plămânilor este o reflectare a dorinței de a trăi. Respira înseamnă că trăiești. Boala bronșică- aderență excesivă la principii, simplitate.

rinichi asociat cu capacitatea unei persoane de a accepta condițiile de viață. Dacă o persoană se adaptează cu ușurință la condițiile de viață pe care i le oferă viața, rinichii vor fi puternici și puternici. În general, este dificil pentru o persoană cu rinichi slabi să experimenteze confort în viață.

Colon suferă de încăpățânare. Dacă o persoană este foarte încăpățânată, rămâne mereu în picioare, începe supraîncărcarea intestinului gros.

organe de simț asociate cu congenitale sau dobândite pozitia de viata persoană.

Dacă este dificil pentru o persoană să se concentreze, să accepte această lume, atunci va avea vedere slabă si ochi slabi in general. Oamenii cu ochi puternici se adaptează cu ușurință la această lume. Ei observă totul și trăiesc într-o interacțiune foarte strânsă cu acest mediu. Persoanelor cu deficiențe de vedere nu le pasă de ceea ce se întâmplă în jurul lor, în cea mai mare parte nu este interesant pentru ei. Sunt mai interesați de ceea ce este înăuntru. În general - nu dorința de a cunoaște această lume. Vederea este legată de lumină, iar lumina este cunoașterea acestei lumi.

La oamenii cu cu deficiențe de auz egoismul este foarte puternic cufundat în sunete. Ei nu o iau foarte bine diverse zgomote. De exemplu, o persoană poate să nu reacționeze la zgomotul mașinilor în timp ce se află pe stradă, dar acasă, zgomotul mașinilor îl poate pur și simplu enerva. Toate acestea înseamnă că urechile vor avea de suferit.

Sunt oameni care se gândesc constant la pielea lor, la chipul lor. Acest lucru va face ca pielea să devină din ce în ce mai sensibilă. Din ce în ce mai puține creme și măști vor fi potrivite pentru o astfel de piele. Numărul de iritații va crește. Nu e de mirare că există o vorbă: pentru ce ai luptat, ai dat peste. De multe ori boli de piele apar din cauza intoleranței la climă sau habitat. Alergiile cutanate sunt rezultatul intoleranței la polenul din flori și plante.

Migrenă- o reflectare a intoleranței la un anumit tonus mental mediu inconjurator. O persoană intră pe un ton care nu corespunde unei stări confortabile. Tensiunea se acumulează în cap, ceea ce duce la dureri sălbatice. Uneori oamenii reacționează pur și simplu la un spațiu închis, fiind într-o cameră mult timp. Femeile au migrene mai des pur și simplu pentru că au de șase ori mai multa sensibilitate la mediu inconjurator decât la bărbați. Există și o reacție la lună. Există multe opțiuni, prindeți esența - nu capacitatea de adaptare la mediu.

Pituitară asociate cu scopurile vieții. Acest lucru este deja legat de mintea umană.

Dacă o persoană se bazează pe obiective negative, el face boli ale glandei pituitare. Obiectivele greșite ale vieții duc la boli hormonale ale organelor creierului. Dacă o persoană acceptă o problemă cu inima, inima suferă; dacă cu capul, capul suferă.

articulațiilor suferi atunci când o persoană lucrează în disperare, cu emoții negative. Adică există o zonă mentală, acasă sau la serviciu, în care muncește cu disperare.

Boala vasculară conectat cu tensiune emoțională. Și invers - indiferența emoțională completă duce la slăbiciune vasculară.

Miros asociată cu concentrarea. Un exces de concentrare a atenției duce la o tensiune excesivă a mirosului, care se poate reflecta în pierderea sa completă sau parțială.

Incapacitatea de a se relaxa după concentrarea pe un singur scop duce la congestie nazală, la sinuzită. Și dacă problema este luată la inimă, va lovi inima.

Dacă o femeie rezistă naturii ei feminine, poți obține boli hormonale ale anexelor.

Glanda tiroida asociat cu hipersensibilitate reacție emoțională asupra influențelor mediului extern.

În general, sistem nervos suferă de unidirecţionalitate scopul vieții, soarta. Nu stres, și anume doom. Dacă o persoană nu știe cum să treacă de la un scop la altul, aceasta duce la boală sistem nervos. Mișcarea stahanovită: ciocănim mina, dacă nu o ciocănim, atunci dormim, apoi o ciocănim din nou.

Adesea este foarte dificil de explicat cauzele bolii în cuvinte, este necesar să înțelegem emoția în sine. Dacă există vreo parte a pieirii, sistemul nervos are de suferit. Și exact unde va lovi depinde de cauzele specifice ale fatalității.

Dacă o persoană își asumă multă responsabilitate, începe să sufere păr. Femeile își asumă responsabilitatea mai ușor, așa cum se vede din părul lor. În exterior, se poate îngrijora, dar în interior poate spune - da, sunteți cu toții vulgari.

Tipuri diferite agresivitatea în raport cu această lume da diferite tipuri boli infecțioase și virale. Dacă o persoană crede că toată lumea l-a luat, va suferi de răceli.

Oncologie apare din furie, depresie, când aceste sentimente devin prohibitive. Diferite tipuri de resentimente va uimi diverse organe Din partea stângă. Organele genitale suferă de un comportament prost și iresponsabil.

La prima vedere, poate părea că toate cele de mai sus nu au nicio legătură cu sănătatea. Dar medicina orientala- exact asta este ea.

Se ocupă de lucruri mai subtile decât medicina modernă, așa că nu este la fel de evident la prima vedere. Încercați să citiți Medicina tibetană- totul este alegoric în comparație cu Ayurveda. Vânturi puternice, lumini etc.

Este posibil să se trateze toate bolile enumerate cu ajutorul unor posturi adecvate, care vor duce inevitabil la corecție și caracter.

Deși poți încerca pentru a corecta caracterul, ceea ce va duce inevitabil la recuperare.

Ceea ce este mai ușor pentru tine depinde de tine, pentru că baza universului este legea liberului arbitru.

Dumnezeu care ne-a creat fără noi nu ne poate salva fără noi... publicat

Emoțiile nu numai că fac viața mai strălucitoare, ajută sau, dimpotrivă, interferează în afaceri și relații, ci ne afectează în mod direct sănătatea și frumusețea. Cum îți afectează acest lucru pielea, părul, furia sau bucuria - citește articolul.

Pielea noastră este direct conectată cu sistemul nervos. Mai mult, dacă cu in afara emoțiile reflectate pe piele sunt mai mult sau mai puțin clare (roșeață cu furie sau jenă, paloare cu frică, pielea de găină cu frică), atunci ce se întâmplă în interiorul corpului?

În timpul unei perioade de stres emoțional sever, fluxul de sânge este direcționat în principal către acele organe pe care organismul le consideră cele mai importante pentru supraviețuire, iar sângele iese din toate celelalte. Ultimul grup include și pielea, care se simte imediat lipsă acută oxigen, determinând-o să dobândească o nuanță gălbuie nesănătoasă. Asa de stres prelungit poate perturba foarte mult mecanismul întregului organism, iar acest lucru va fi vizibil mai ales pe pielea feței. Dermatologii cred că stresul provoacă eczeme, psoriazis, veruci și papiloame. Cu toate acestea, cele mai frecvente reacții ale pielii la emoțiile negative sunt erupțiile cutanate, iritațiile și acneea. Din cauza sentimente puterniceși tulburări, glandele sebacee ale unei persoane încep să lucreze mult mai mult decât de obicei, iar produsele acestei activități se acumulează și înfundă porii, ceea ce duce la toate cele de mai sus.

• Sănătate

  „Poți deveni donator de cinci ori, așa că continui”: povestea lui Tai

• Sănătate

  Mănâncă floricele și slăbește: 10 alimente procesate care sunt bune pentru sănătate

Medicii care se ocupă de cauzele îmbătrânirii celulelor pielii, în general, cred că cosurile sunt furie și furie care ies la iveală. Acest lucru, desigur, nu înseamnă că colegul tău de clasă cu proșuri este diavolul în carne și oase, poate că este doar o persoană foarte nesigură, deoarece acest lucru afectează și aspectul problemelor de piele.

Se pare că având grijă de sistem nervos, ajutam pielea sa scape de diverse probleme, si invers - punand in ordine fata si corpul, avem un efect pozitiv asupra sistemului nervos. Adică, poți scăpa de stres cu ajutorul diferitelor proceduri cosmetice pentru piele, de exemplu, cu ajutorul unei împachetări corporale (ciocolată, cu uleiuri esențiale, cu alge) sau cu masaj, măști de față calmante și hrănitoare și într-adevăr orice proceduri care înveselesc și afectează pozitiv starea pielii.

Psihologii au identificat mai multe moduri de a exprima emoțiile care vor ajuta la scăderea problemelor pielii.

În primul rând, învață să-ți exprimi emoțiile cu voce tare. Desigur, șeful tău nu trebuie să știe ce crezi tu cu adevărat despre el, așa că este mai bine să spui doar cu voce tare ce s-a acumulat, dar într-un mod pe care nimeni altcineva nu îl aude.

În al doilea rând, puteți începe un jurnal în care veți nota totul, dar în acest caz, asigurați-vă că nimeni nu îl citește. Alternativ, puteți să păstrați un jurnal online sau, alăturându-vă unei comunități de interese, să discutați despre ce s-a acumulat străini- un fel de „sindrom de colegi de călătorie” modernizat.

În al treilea rând, folosiți experiența regelui Solomon. Purta mereu un inel interior care a fost gravat. În cele mai multe perioade grele regele a întors inelul și a citit: „Va trece și acesta”.

Stres suplimentar — greutate excesiva

Se crede că, cu depresie sau stres prelungit, o persoană pierde în greutate. Acest lucru se datorează pierderii poftei de mâncare. Cu toate acestea, odată cu vârsta, totul se întâmplă exact invers: metabolismul încetinește, hormonii bucuriei nu sunt produși în timpul depresiei, așa că atunci când începi să „procedezi de stres”, atunci ciocolatele și croissantele cu migdale trimit salutări din șoldurile rotunjite. Desigur, acest lucru agravează și mai mult situația și strica starea de spirit, așa că nutriționiștii recomandă să nu atacați alimentele chiar și în cea mai îngrozitoare dispoziție, astfel încât să nu se dezvolte obiceiul de a „capta stresul”. În schimb, mergi, de exemplu, la piscină sau la sală. Exercițiu fizic se descurcă bine cu o stare depresivă, vă permit să aruncați energia negativă, să vă relaxați și să vă tonifiați și, de asemenea, au un efect pozitiv asupra siluetei, ceea ce în sine îmbunătățește starea de spirit.

OPTIMISMUL ȘI ATITUDINEA UȘOARĂ LA PROBLEME ESTE CHEIA PENTRU O VIAȚĂ SĂNĂTOARE ȘI FERICITĂ

Optimismul împotriva gripei

Experții au efectuat un studiu și au descoperit că oamenii echilibrați și veseli sunt mult mai puțin sensibili la infecții virale și gripă. Dacă se infectează, atunci boala decurge mult mai ușor și fără consecințe. Prin urmare, încercați să vedeți ceva pozitiv în orice situație, chiar și foarte neplăcută. Tocuri rupte la pantofii tăi preferați? Aceasta este o ocazie să-ți faci în sfârșit curajul să-l cunoști pe tipul chipeș de la magazinul de pantofi vizavi de biroul tău, sau pur și simplu să cumperi acele sandale drăguțe albastre pe care le-ai văzut în magazinul tău preferat săptămâna trecută. Atunci va fi mai multă bucurie în viață, iar imunitatea va deveni mai puternică.

Rasplata pentru pacate

emoții negative face Influență negativă la toate organele corpului tău. Oamenii de știință austrieci au studiat timp de cinci ani efectul invidiei asupra sănătății și au descoperit că, de exemplu, oamenii invidioși au șanse de două ori și jumătate mai mari decât alții să devină victime ale infarctului miocardic și ale bolilor cardiovasculare. Chiar dacă nu spui cu voce tare că invidiezi cariera lui Katya sau apartamentul lui Masha pe Stoleshnikov, asta nu înseamnă că Masha, Katya și toți cei din jurul lor nu simt asta. La urma urmei, poți simți când cineva este gelos pe tine. Dacă nu poți face față singur invidiei, psihologii te sfătuiesc să acționezi dimpotrivă - oferă-ți o mentalitate că obiectele invidiei nu vor deveni niciodată ale tale dacă vrei să faci rău celor care le au. Aspru, dar eficient.

Dar gelozia este deosebit de periculoasă pentru bărbați, deoarece poate provoca cu ușurință impotență, care ar trebui să fie raportată în mod discret tânărului tău atunci când este în inca o data va exprima nemulțumirea cu privire la faptul că mergeți la o petrecere de burlaci planificată de mult.

Vinovăția mănâncă o persoană în sensul cel mai literal, deoarece provoacă dezvoltarea bolilor oncologice, iar obiceiul de a-ți face milă de sine poate duce la ciroză hepatică, gastrită sau ulcer. Carnea de vită lacomă trebuie, de asemenea, să își monitorizeze îndeaproape sănătatea - suferă adesea de constipație și alte boli ale tractului digestiv.

Dacă suprimați sentimentul de furie, atunci aveți un risc crescut de a câștiga boli cardiovasculare. Neputința, disperarea și depresia pot slăbi serios sistem imunitar.

Mod de gândire

Corpul este influențat nu atât de emoții, cât de modul de gândire al unei persoane în ansamblu. constructiv, adică gandire pozitiva iar o atitudine ușoară față de viață duce la faptul că o persoană nu se agăță de sănătatea sa. Potrivit statisticilor, astfel de persoane merg mult mai rar la spital și suferă mai puțin de infecții, exces de greutate, dureri de stomac și spate și migrene. Nutriționiștii au observat că dețin controlul asupra alimentației și sunt mai capabili să facă față obiceiului de a mânca în exces, dacă este cazul.

Prin urmare, este important să înveți să gândești diferit, să ignori cele rele și să lași să intre mai multe lucruri bune, să începi să ai grijă de tine nu doar extern, ci și intern.

Anna Golenko
Fotografie de Michael Omm/ACP

Gândurile și emoțiile noastre ne afectează direct viața. Dincolo de stilul de viață, predispoziția genetică și expunere factori externi Starea noastră emoțională ne afectează și sănătatea. Emoțiile afectează bunăstarea unei persoane, abilitățile sale de comunicare și chiar poziția sa în societate, de aceea este foarte important să înveți cum să-ți exprimi sentimentele corect - dacă nu dai drumul negativității și altor emoții negative, acest lucru poate în cele din urmă. afecteaza sanatatea ta..

Cum afectează emoțiile sănătatea umană

O stare emoțională bună este o raritate în zilele noastre. Emoțiile negative pot afecta semnificativ starea de sănătate. Din păcate, este imposibil să te protejezi de emoțiile negative: concedierea de la locul de muncă, dificultățile financiare, problemele din viața personală și alte probleme afectează inevitabil starea de spirit și, uneori, bunăstarea unei persoane.

Prin urmare, site-ul vă va spune cum următoarele emoții negative afectează sănătatea unei persoane:

• furie;
• entuziasm;
• tristeţe;
• stres;
• singurătate;
• frică;
• ura și nerăbdarea;
• invidie și gelozie;
• anxietate.

Cum afectează furia sănătatea

În „doze mici controlate”, furia este bună, dar dacă experimentezi această emoție prea des și, de asemenea, nu știi cum să o gestionezi, furia afectează negativ capacitatea de a raționa logic, precum și sănătatea sistemului cardiovascular.

Furia declanșează răspunsul de luptă sau fugi, ducând la eliberarea de adrenalină, norepinefrină și cortizol. Ca urmare, amigdala (zona creierului responsabilă de emoții) este activată și promovează fluxul sanguin către lobul frontal (zona creierului responsabilă pentru gandire logica). Prin urmare, furia ne împiedică să gândim sobru, iar atunci când ne enervăm, putem comite acțiuni impulsive.

Furia încetinește vindecarea rănilor, crește riscul de boli cardiovasculare și afectează gândirea logică.

Mai mult, atunci când suntem supărați, vasele de sânge se strâng, tensiunea arterială crește, la fel ca și ritmul respirației. Studiile au arătat că tendințele de furie cresc riscul de boală coronariană la persoanele de vârstă mijlocie. În plus, riscul de evenimente cardiovasculare adverse este semnificativ crescut la două ore după un izbucnire de furie.

De asemenea, furia încetinește vindecarea rănilor cu 40% datorită activității cortizolului și crește, de asemenea, nivelurile de citokine (molecule care declanșează inflamația), ceea ce duce la un risc crescut de artrită, diabet și cancer.

Cât de frecventă anxietatea afectează sănătatea umană

Excitarea frecventă afectează starea splinei, slăbește stomacul și afectează funcția neurotransmițătorilor, în special a serotoninei. Prin urmare, entuziasmul constant poate duce la greață, diaree, probleme cu stomacul și alte boli cronice. Anxietatea este, de asemenea, asociată cu:

• dureri în piept;
• tensiune arterială crescută;
• apărare imunitară slăbită;
• imbatranire prematura.

Psihologii susțin, de asemenea, că îngrijorarea constantă previne relatii sociale o persoană și duce la tulburări de somn, care la rândul lor afectează negativ sănătatea.

Cât de des afectează tristețea sănătatea

Tristețea este poate una dintre cele mai durabile emoții care afectează sănătatea umană, slăbirea funcției pulmonare, provocând oboseală și dificultăți de respirație.

Când suntem foarte triști, bronhiolele se strâng, ceea ce face dificilă intrarea și ieșirea aerului din plămâni. Prin urmare, persoanele predispuse la tristețe au mai multe șanse să aibă probleme cu bronhiile și respirația.

Depresia și melancolia afectează negativ starea și greutatea pielii și, de asemenea, cresc dependența de droguri.

Dacă ești trist, este mai bine să plângi - acest lucru va ajuta la reducerea nivelului hormoni de stresși neurotransmițători.

Impactul stresului cronic asupra sănătății umane

Răspundem la stres în moduri diferite. Stresul pe termen scurt ajută organismul să se adapteze și să funcționeze mai bine, dar în condiții de stres cronic, există o creștere a tensiunii arteriale, un risc crescut de a dezvolta astm bronșic, ulcere și sindrom de colon iritabil.

Problemele cardiovasculare sunt o consecință comună stres constant din cauza creșterii tensiunii arteriale, a nivelului de colesterol, precum și a tendinței de a obiceiuri proasteși supraalimentarea.

Stresul cronic este, de asemenea, asociat cu o serie de probleme:

• migrenă;
• bruxism;
• ameţeală;
• insomnie;
• greaţă;
• Pierderea parului;
• iritabilitate;
• Durere in diverse părți corp;
• acnee
• eczemă;
• psoriazis;
• tulburări ale sistemului reproducător;
• boli gastrointestinale

Cum ne afectează singurătatea sănătatea

Această emoție afectează o persoană foarte puternic, forțând melancolia. Acest lucru interferează cu funcționarea plămânilor, circulația sângelui și poate duce, de asemenea, la izbucniri violente de furie.

Dacă o persoană se simte singură, organismul produce mai mult cortizol, care poate crește tensiunea arterială și poate reduce calitatea somnului.

La persoanele în vârstă, singurătatea crește riscul de dezvoltare boală mintală, declin cognitiv, boli de inimă și accident vascular cerebral și un sistem imunitar slăbit.

Cum afectează frica corpul uman

Această emoție afectează stima de sine, provoacă anxietate, în urma căreia rinichii, glandele suprarenale și sistemul reproducător suferă.

Cel mai mult, frica afectează starea rinichilor, înrăutățindu-le funcția. Uneori, printre altele, ca urmare a unui sentiment de frică, se observă urinare frecventă.

În ceea ce privește glandele suprarenale, în timpul fricii produc mai mulți hormoni de stres, care afectează negativ și mai mult funcționarea organismului.

De asemenea, frica frecventă poate provoca dureri în partea inferioară a spatelui.

Ceea ce se schimbă în organism duce la o stare de șoc

O stare de șoc poate apărea ca răspuns la o traumă cauzată de o situație neașteptată căreia o persoană nu poate face față.

Șocul lovește sistemul nervos, rinichii și inima. Această reacție duce la eliberarea de adrenalină, rezultând o creștere a frecvenței cardiace, posibilă insomnie și anxietate.

Starea de șoc poate chiar schimba structura creierului prin afectarea cortexului frontal.

Pe nivel fizic socul poate provoca:

• lipsa de energie;
• piele palida;
• probleme de respirație;
• palpitații ale inimii;
• insomnie;
• scăderea libidoului;

Impactul nerăbdării și al urii asupra sănătății

O persoană predispusă la ură și/sau nerăbdare are adesea probleme intestinale și cardiace.

Astfel de emoții afectează și corpul, deoarece activează producția de hormoni de stres, care la rândul lor cresc tensiunea arterială și ritmul cardiac, precum și:

• accelerează îmbătrânirea la nivel celular;
• dăunează ficatului și vezicii urinare.

Invidia și gelozia: cum afectează aceste emoții corpul

Gelozia afectează atenția, îngreunează concentrarea asupra lucruri importante. În plus, senzația de gelozie duce la apariția simptomelor de stres, anxietate și depresie, care este plină de producția crescută de adrenalină și norepinefrină în organism.

Invidia, gelozia și frustrarea sunt dușmanii creierului, vezicii urinare și ficatului.

Gelozia, din cauza producției crescute a anumitor hormoni, duce la stagnarea sângelui în ficat, care perturbă producția de bilă în vezica biliară. Ca urmare, organismul nu poate face față eliminării toxinelor și a observat:

• slăbirea sistemului imunitar;
• insomnie;
• creșterea tensiunii arteriale;
• palpitații ale inimii;
• nivel crescut de adrenalină;
• colesterol ridicat;
• probleme digestive.

Cât de frecventă anxietatea afectează sănătatea

Anxietatea face parte din viața fiecăruia. Când simțim acest sentiment, tensiunea arterială și ritmul cardiac cresc, sângele ajunge la creier - acest lucru este destul de normal.

Cu toate acestea, anxietatea constantă, ca și alte emoții negative, afectează fizic și sănătate mentală persoană în mod negativ.

Din punct de vedere fizic, anxietatea poate duce la:

• apariția durerii;
• greaţă;
• respirație dificilă;
• slăbiciune și amețeli;
• indigestie;
• probleme cu splina și pancreas;
• indigestie.

În general, a trăit adesea emoții negative, conform unui studiu publicat în Journal of Psychosomatic Research („Journal of Psychosomatic Research”) în 2000, perturbă funcționarea întregului organism. În același timp, anxietatea este cel mai frecvent factor asociat cu bolile de inimă. În acest sens, site-ul te sfătuiește să înveți cum să controlezi emoțiile negative pentru a neutraliza impactul negativ al acestui factor asupra sănătății și bunăstării tale.

Există mulți factori care afectează starea emoțională a unei persoane: lumina, culoarea, vremea și multe altele. LA timpuri recente Din ce în ce mai mult, ele includ senzații gustative. Acest lucru nu este surprinzător, deoarece, după ce ați cumpărat cafetiere cu roșcove, vă puteți bucura de aroma cafelei în fiecare dimineață și vă puteți reîncărca bateriile pentru întreaga zi. Nu mai puțin decât influență puternică avem și dulciuri, așa că nu este surprinzător că oamenii de știință au decis să analizeze această problemă mai detaliat pentru a putea scoate o persoană dintr-o depresie severă fără intervenție medicală.

Relația dintre gust și emoție

Efectul gustului asupra starea psihica o persoană a fost de mult observată de medicina vedica, care adoptă o abordare profundă și responsabilă a problemei nutriției. Ea a fost cea care a dezvăluit prezența atât directă, cât și părereîntre gust și dispoziție. Adică, nu numai gustul alimentelor afectează emoțiile unei persoane, ci și caracteristicile caracterului sau starea de spirit a unei persoane îi afectează obiceiurile alimentare. Acest lucru se datorează faptului că alimentele dă putere atât corpului, cât și simțurilor.

Citeste si: 10 întrebări, ale căror răspunsuri vor ajuta la evitarea unui scandal cu un copil

Ayurveda distinge 6 gusturi:

• amar;
• acru;
• Sărat;
• tartă;
• dulce;
• astringent.

O persoană ar trebui să simtă în mod regulat toate aceste gusturi, deoarece aceasta este o garanție bunastare. Dacă echilibrul este perturbat, poate exista modificări negativeîn organism și perturbarea funcțiilor acestuia.

Dependența preferințelor alimentare de caracter

S-a observat următoarea relație între starea de spirit și alegerile alimentare:

Lene. Provoacă dorința de a mânca mai multe dulciuri, al căror consum nemoderat duce la scăderea imunității, tulburări metabolice, probleme cu ficatul, pancreasul și circulația sângelui.

Vai. Chiar și dintr-un sunet similar, este clar că într-o stare de spirit tristă o persoană caută să adauge mai multă amărăciune dietei sale. Prin urmare, se preferă muștarul, pâinea de secară etc. Cu toate acestea, dintr-o supraabundență de astfel de alimente în meniu, probabilitatea de boli infecțioase, boli ale sângelui și oaselor.

Tendința spre pesimism și nerezonabile. O astfel de persoană își completează invariabil meniul cantitate mare acru. Iar rezultatul este un numar mare de probleme cu importante organe interne: inima, plămânii, stomacul și intestinele.

Tensiune internă. Provoacă dorința de a consuma alimente sărate, și în orice combinație. În același timp, o cantitate mare de sare dăunează ireparabil vaselor de sânge, articulațiilor și rinichilor.

Vezi și: psihologia modei

Încăpăţânare. Oameni încăpățânați nu pot trăi fără un gust acru. Iar mancarea tarta duce la tulburari hormonale si probleme cu oasele si articulatiile.

Temperament scurt. Provoacă dependență de produse cu gust picant. Astfel de alimente pot provoca inflamații ale ficatului, pancreatită, inimii și boli gastrice, încălcarea funcțiilor organelor genitale.

Nepoliticos sau oboseală. Ambele opțiuni ne obligă să includem din ce în ce mai mult alimente prăjite în meniu, ceea ce, după cum se știe de mult timp, duce la probleme cu tractul digestiv, precum și la încălcări ale funcțiilor hormonale și de protecție ale unei persoane.

Lăcomie. Oamenii care suferă de tezaurizare iubesc alimentele grase, iar consumul excesiv al acestora poate provoca insuficiență metabolică, tulburări ale tractului gastrointestinal și disfuncție hepatică.

mâncare modernă

Preferind cutare sau cutare hrană, o persoană nu numai că își suprasatura corpul cu anumite substanțe, dar primește și elemente mai puțin necesare, fără de care viața normală este imposibilă. De exemplu, cu o lipsă de calciu, apare osteoporoza, lipsa de aminoacizi duce la depresie, iar antioxidanții duc la schizofrenie.

Fast-food-ul a primit critici deosebite pentru calitatea mâncării oferite. S-a trasat un tipar între consumul zilnic de astfel de alimente și lipsa de inițiativă și activitate. În plus, s-a observat că fanii fast-food-ului preferă câștigurile rapide și dubioase în locul muncii stabile și, de asemenea, cheltuiesc rapid și fără grija banii pe care îi câștigă.

Boala este o abatere de la viața normală. Dar se îmbolnăvesc, chiar și acei oameni care conduc stil de viata sanatos viata si ai grija de corpul tau.

De unde vin bolile? O persoană își asociază bolile cu influența Mediul extern. Acest lucru este parțial adevărat. Dar stare internă are, de asemenea, un efect negativ asupra bunăstării. Starea internă reprezintă emoțiile unei persoane, psihicul său.

Emoțiile negative pot fi exprimate fizic - acesta este un „frig” în stomac, durere în inimă, tinitus, tensiune musculară și multe altele. Aceste senzații deranjează, provoacă tensiune.

Principalele variante ale apariției emoțiilor negative pot fi împărțite după cum urmează:

Unele emoții sunt inevitabile și, din păcate, inevitabile (moartea celor dragi și a rudelor). Unele emoții sunt greu de prevenit. Aceasta este dezastre naturaleși evenimentele asociate acestora. DAR ponderea cea mai mare cade din surse care nu sunt doar prevenite, ci depind și de persoana însuși și de comportamentul acesteia. Putem avea astfel de emoții absolut peste tot. Au fost nepoliticoși în magazin, s-au certat cu rudele. Emoțiile negative sunt nemulțumiri acumulate, certuri stupide. Și evitarea acestor emoții negative este atât de simplă, dar în același timp, dificilă. Nu lăsa un cuvânt grosolan să-ți zboare de pe buze, taci. Zâmbește și fii politicos ca răspuns la grosolănie. Și o emoție negativă inutilă mai puțin. Acest comportament trebuie învățat.

Emoții „rele”.

Oamenii de știință care se ocupă de bolile umane au descoperit că 90% dintre boli încep cu tulburări emoționale.

Emoții „rele”. impact negativ asupra sanatatii.

Este posibil ca emoțiile negative să nu se manifeste imediat sub formă de nevroze. Ele se acumulează treptat în cortexul cerebral și abia apoi apar ca crize nervoase. Emoții negative acumulate o perioadă lungă duce la schimbări în funcționarea tuturor sistemelor corpul uman.

Primul lucru care se îmbolnăvește este sistemul cardiovascular. O persoană nu poate influența funcționarea sa sistem fiziologic Ea lucrează dincolo de voința lui. Prin urmare, eșecurile în funcționarea normală a corpului uman sub influența izbucnirilor emoționale negative apar împotriva voinței noastre. De multe ori este suficient să menționăm evenimentele care provoacă emoții negative și începe procesul de boală.

Majoritatea oamenilor subestimează rolul emoțiilor. Dar emoțiile sunt cele care măresc bătăile inimii. În urma bătăilor inimii, se dezvoltă tensiunea arterială, aritmia și alte boli cardiovasculare.

stres emoțional provoacă boli în alte organe. Da la tulburări funcționale, iar apoi la modificări ireversibile, emoțiile negative duc la sistemul urinar, organele respiratorii, întregul tract gastrointestinalși glandele endocrine.

Stări depresive, oncologie, boli autoimune – toate aceste boli își au originea în emoții „rele”. Corpul uman slăbește rezistența la boli.

Emoții pozitive

Repararea relațiilor rupte, eliminarea anxietăților, găsirea pozitivului, îngrijirea altor oameni sunt sursele pozitivității și emoțiilor pozitive.

Pozitivitatea și sănătatea stimulează formarea de endorfine în creier, care au un efect benefic asupra sistemului imunitar. Acest hormon ajută la combaterea bolilor. are un efect pozitiv asupra starea emoțională dieta sanatoasa, aport suficient de lichide si regulat exercițiu fizic.

A scăpa de emoțiile negative

Emoțiile negative pot fi controlate. Dacă înveți să faci asta, atunci poți face față negativului situatie de viatași găsiți cea mai bună soluție la problemă.
Emoțiile negative provin din gânduri negative. Dacă simți că emoțiile negative te copleșesc, atunci încearcă să le afli cauza. Motivul nu este întotdeauna la suprafață. Dar este în interesul tău să afli.

Ai aflat? Ne trecem în pozitiv.

Dificil? Dar este în interesul tău. Schimbați-vă atitudinea față de situație, față de persoană.

Creierul uman nu este un comutator, este dificil să pornești și să oprești o emoție. Deci, să ne îndreptăm atenția către altceva. Un obiect care provoacă apreciere, recunoștință, un sentiment de bucurie și fericire.

Cea mai creativă emoție este recunoștința, este purtătoarea energiei pozitive. Și nu numai. Se crede că sentimentul de recunoștință pe care îl simte o persoană pentru lume, pentru oamenii din jurul său poate atrage emoții pozitiveși energia corespunzătoare.

Deci, după ce am învățat să „schimbăm” emoțiile, vom învăța să primim energie pozitivă, ceea ce ne va afecta favorabil condiția fizică.