Deepak chopra kesehatan yang sempurna. Ayurveda

Dengan resensi buku ini, saya akan mulai menerbitkan resensi semua buku yang benar-benar mengubah hidup saya menjadi lebih baik.

Karena, secara teori, bagian paling produktif dan sehat dari perjalanan saya dimulai dengan Deepak Chopra, yang saya temukan di rak teman saya, seorang penganut Jalan tengah, Den Diindayal.

Saya selalu menyukai buku, membacanya dengan cepat, dan tidak pernah takut akan sesuatu yang tiba-tiba akan "mencuci otak saya" atau "mempengaruhi saya secara buruk". Tampaknya bagi saya ini terjadi pada mereka yang tidak pernah membaca, karena satu-satunya hal yang dimiliki orang-orang seperti itu dalam hidup mereka setelah membaca buku di bawah tekanan adalah siksaan. Pengalaman buruk membuat orang berhenti membaca.

Kali ini, seperti biasa, saya mulai membaca buku baru dengan pemikiran:

apa yang akan buku ini lakukan untuk saya?
Apa yang akan saya temukan menarik di halaman buku ini?

Awal buku itu menarik, dan sisa buku itu tidak kalah informatif.

Setiap manusia memiliki area yang bebas dari penyakit, tidak pernah kesakitan, tidak pernah menua atau sekarat. Ketika kami mencapai wilayah ini, kemungkinan sederhana kami menjadi benar-benar luar biasa, karena tidak ada yang membatasi mereka.
Daerah ini disebut sempurna, atau sempurna, kesehatan.
Kunjungan ke daerah ini bisa sangat singkat, atau bisa terus menerus. tahun yang panjang. Tetapi bahkan kunjungan tersingkat pun dapat menghasilkan perubahan terdalam dalam diri Anda. Saat Anda berada di sana, ide-ide yang benar untuk keberadaan biasa berubah, dan peluang terbuka untuk makhluk baru, yang lebih tinggi dan lebih ideal. Buku ini untuk orang-orang yang ingin menjelajahi keberadaan baru ini, menjadikannya kenyataan dalam hidup mereka, dan mempertahankannya terus-menerus.

Deepak Chopra "Kesehatan Sempurna"

Penulis buku ini adalah ahli endokrinologi Amerika terkenal asal India. Pendekatannya terhadap kesehatan digunakan oleh orang-orang seperti Oprah, Demi Moore, M. Gorbachev, dan lainnya. Oprah dan Chopra memiliki proyek bersama yang didedikasikan untuk meditasi.

terima kasih

Dengan rasa terima kasih yang tulus, saya persembahkan buku ini untuk keluarga saya untuk cinta yang besar dan dukungan dalam semua urusan saya;

Kepada David Simon, teman dan kolega saya, yang telah membantu saya dengan buku ini dan untuk memberikan lebih banyak perhatian pada masalah ini daripada yang kami sepakati;

kepada seorang agen dan sahabat baik, Lynn Franklin, atas kepercayaannya pada kesuksesan saya;

Penyok Huntly, my teman dekat– untuk komentar berharga yang membantu saya menyelesaikan pemrosesan sastra edisi pertama;

kepada editor saya, Peter Gazzardi, yang nasihat berharga membantu saya menerbitkan yang terbaik dari apa yang saya tulis;

kepada semua staf Chopra Wellness Center—dokter, perawat, guru, pekerja pendukung—atas dedikasi mereka yang berkelanjutan untuk kesehatan yang sempurna.

Bagian I
Dunia kesehatan yang sempurna

Jika kita kekuatan internal selaras dan seimbang dengan lingkungan, kita kebal untuk penyakit.

Kata pengantar

Versi pertama buku ini ditulis hampir sepuluh tahun yang lalu, dan sejak itu dunia telah berubah secara serius. Di zaman kita, tidak ada lagi keberatan terhadap doktrin bahwa kesehatan adalah sesuatu yang lebih dari tidak adanya penyakit. Dan tampaknya tidak ada yang ekstrim untuk mengatakan bahwa tubuh manusia bukan hanya struktur anatomi mekanis, tetapi juga jaringan konduktor energi dan informasi yang kuat. Pandangan ini sangat bagian utama ide-ide kontemporer tentang kesehatan dan penyakit, hidup dan mati.

Berdasarkan Jurnal Asosiasi Medis Amerika(Journal of American Medical Society), lebih dari 40% orang Amerika secara teratur menggunakan perawatan dan kesehatan yang melampaui model materialistis tubuh manusia yang sederhana. Lebih dari 60% medis lembaga pendidikan menawarkan kursus dalam pengobatan komplementer 1
Pengobatan komplementer adalah semua jenis obat tidak resmi yang digunakan untuk tujuan kesehatan dalam hubungannya dengan obat resmi. Pengobatan komplementer dipandang sebagai pelengkap pengobatan arus utama, berkontribusi pada tujuan kesehatan secara keseluruhan dan memenuhi permintaan yang tidak disediakan oleh pengobatan arus utama. - Di sini dan di bawah catatan penerjemah.

Semakin banyak perusahaan asuransi kesehatan dan rumah sakit menyadari bahwa kebutuhan pasien berkembang dan berinvestasi dalam pengobatan holistik 2
Pengobatan holistik adalah suatu arahan yang mempertimbangkan individu secara keseluruhan, dan bukan kumpulan organ, sedangkan pengobatan pasien dilakukan dengan mempertimbangkan karakteristik fisik, emosional, mental, dan spiritual mereka.

Upaya untuk menggunakan pendekatan non-tradisional dalam pengobatan untuk waktu yang lama hanya menimbulkan cemoohan dan kritik dari komunitas ilmiah.

Namun, hari ini, banyak ilmuwan serius mempelajari dan menerapkan teknik ini. Dalam katalog National perpustakaan medis lebih dari empat puluh ribu karya dari bidang alternatif 3
Pengobatan alternatif - metode yang bertentangan dengan pengobatan umum (terkadang anti-ilmiah, digunakan sebagai pengganti alat kesehatan). Konsep "pengobatan komplementer" dan "pengobatan alternatif" berbeda. Sementara pengobatan komplementer digunakan bersama dengan pengobatan arus utama, pengobatan alternatif digunakan sebagai pengganti pengobatan arus utama.

Dan pengobatan komplementer, dan hampir setengahnya berhubungan dengan jamu. Semakin populer mendapatkan sarana pemulihan seperti yoga, meditasi, jenis yang berbeda teknik pijat dan nutrisi. Hampir semua apotek Amerika dapat menawarkan Anda set obat mereka sendiri. asal alami. Paling sering, mereka termasuk St. John's wort, ginkgo biloba dan echinacea.

Saat ini, Internet, buku, dan majalah tersedia di mana saja. dunia. Berkat ini, orang bisa mendapatkan informasi kesehatan dengan sangat cepat dan menggunakannya sesuai keinginan mereka. Sedikit yang akan setuju dengan saya, tetapi saya percaya bahwa ketika seseorang terlibat dalam peningkatan diri dan pengembangan kesadaran diri, ini meningkatkan kesehatan orang itu sendiri dan orang yang dicintainya.

Ketika Anda melihat dan merasakan betapa efektifnya ribuan tahun metode penyembuhan, Anda akan mengalami sukacita yang nyata.

Di Pusat Kesehatan Chopra di La Jolla, California, kami telah menciptakan tempat yang sempurna bagi mereka yang mencari penyembuhan dan ingin mendalami Ayurveda dan Pengobatan Psikosomatik. Kami telah mengembangkan kursus pelestarian kesehatan berdasarkan teknik pengobatan holistik. Program Magic Start memberikan dukungan moral dan informasi bagi pasangan yang akan memiliki bayi. Anak-anak ini menerima bakat kekuatan super bahkan sebelum lahir. Instruktur kami telah lulus Pendidikan luar biasa dan sekarang sedang mencari peserta program baru di seluruh dunia. Kami bermimpi bahwa berkat instruktur kami akan ada generasi individu sehat yang berjuang untuk pengetahuan.

Di setiap benua, alumni Pusat Kesejahteraan Chopra mengajar kursus utama di obat psikosomatis dan Ayurveda - "Penciptaan Kehidupan". Kami telah melatih lebih dari 500 instruktur untuk Meditasi Suara Dasar, sebuah program yang mengajarkan Anda cara mengatasi stres. Ini memungkinkan orang untuk menemukan sumbernya energi dalam dan ungkapkan kemungkinan kreatif. Kami memiliki kursus khusus untuk mereka yang melawan kanker - "Kembali ke Keutuhan". Dia benar-benar mengubah orang. Ribuan pria dan wanita secara sadar telah mengubah hidup mereka ketika mereka menyelesaikan program untuk memerangi kelelahan kronis dan kelebihan berat badan.

Sejak penerbitan edisi pertama buku ini, saya telah berkali-kali melihat bagaimana kehidupan para pembaca saya berubah. Setelah orang spesifik terjadi perubahan-perubahan dalam masyarakat. Kita sekarang berada di jalur revolusioner yang akan selamanya mengubah cara kita memandang dunia dan diri kita sendiri. Seperti penemuan fisika modern, kebijaksanaan abadi Ayurveda menunjuk pada esensi alam semesta yang dalam. Dunia menyembunyikan bidang kemungkinan yang tidak terbatas, dan itu hanya dapat digunakan oleh mereka yang mencari penyembuhan dan transformasi diri. Ini adalah ide utama dari buku kami.

Saya telah membuat perubahan besar pada edisi baru. Kami telah menambahkan teknik kesehatan baru yang telah kami uji dengan pasien di Chopra Wellness Center. Buku yang diperbarui menyajikan metode visualisasi dan meditasi terkontrol. Ini memungkinkan Anda untuk mencapai pemahaman yang mendalam tentang kenyataan dan mengubah persepsi tubuh sendiri. Kami memberi tahu Anda cara secara sadar membangun hubungan psikosomatik dengan sel, jaringan, dan organ Anda. Buku ini juga menjelaskan fungsi otonom dan vegetatif tubuh, yang tanpanya kesehatan yang sempurna tidak mungkin tercapai.

Dalam bab-bab baru, kita berbicara tentang nutrisi yang sehat dan obat-obatan herbal dan memberikan penekanan khusus pada diet sehat yang seimbang. Sistem nutrisi yang harmonis dapat menjadi langkah awal menuju pemulihan. Diet Ayurveda dalam buku kami sederhana dan elegan. Kami juga telah memilihkan materi untuk Anda tentang bagaimana pikiran dan tubuh berinteraksi selama periode sakit dan kesehatan.

Ketika Anda melihat dan merasakan betapa efektifnya ribuan tahun metode penyembuhan, Anda akan mengalami sukacita yang nyata. Kami akan membahas perawatan yang terbukti melibatkan panca indera: suara, sentuhan, visual, sensasi rasa dan bau. Pada akhirnya itu semua membantu sistem internal penyembuhan diri sendiri.

Untuk menunjukkan hubungan antara batin kita dan dunia luar, dan juga itu Dunia adalah perpanjangan dari tubuh kita, kami memasukkan beberapa latihan yang menyenangkan dalam buku ini. Akhirnya, kami telah mencoba membuat buku ini dapat dimengerti dan dapat diakses oleh banyak pembaca.

Semakin banyak saya belajar tentang kesehatan, semakin saya menjadi yakin bahwa kesehatan sejati lebih berarti daripada tidak adanya patologi dan tes negatif. Dan bahkan lebih dari penyatuan pikiran dan tubuh yang optimal. Pada dasarnya, kesehatan adalah bentuk tertinggi kesadaran diri.

Selama ribuan tahun para nabi besar Weda telah mengatakan bahwa tujuan utamanya perawatan tubuh - sediakan bahan dasar untuk keadaan pencerahan. Ketika seseorang mencapai pencerahan, titik acuan batinnya bergerak dari alam ego ke alam spiritual. Pada saat yang sama, ia memahami bahwa yang mengetahui itu sendiri, proses dan objek dari kognisi adalah satu kesatuan. Batasan ruang dan waktu menghilang ketika kita melihat diri kita sebagai makhluk bebas yang hanya sebentar menjadi orang biasa. Keadaan keutuhan, kesatuan, adalah dasar dari semua penyembuhan, tujuannya adalah kesehatan yang sempurna.

Dan saya sangat senang membantu Anda mencapai tujuan ini.

Bab 1
undangan ke tingkat baru realitas

Setiap orang memiliki ini keadaan internal ketika dia tidak merasakan sakit, tidak bisa sakit, menjadi tua atau mati. Ketika Anda tenggelam dalam keadaan ini, batasan luar benar-benar hilang.

Keadaan ini disebut kesehatan yang sempurna. Keadaan ini dapat berlangsung selama bertahun-tahun atau beberapa detik, tetapi bahkan dalam beberapa saat, perubahan besar akan terjadi dalam kesadaran Anda. Pada saat yang sama, gagasan Anda tentang kehidupan akan berubah, dan Anda akan menyadari bahwa Anda telah pindah ke tingkat keberadaan baru yang lebih tinggi. Buku ini ditulis untuk mereka yang ingin mengetahui dan menerima makhluk baru ini secara permanen.

Seringkali sulit untuk menentukan penyebab penyakit, tetapi belum ada yang membuktikan bahwa penyakit tidak dapat dihindari. Faktanya, justru sebaliknya yang benar. Setiap hari kita menghadapi jutaan virus, bakteri, alergen, jamur, tetapi kita jarang jatuh sakit. Banyak dokter berbicara tentang kasus-kasus ketika bakteri meningokokus yang mengerikan hidup di saluran pernapasan seseorang dan tidak membahayakan. Jarang mereka menjadi aktif dan menyebabkan meningitis, infeksi yang mempengaruhi sistem saraf pusat dan dapat menyebabkan kematian. Orang yang pernah menderita cacar air telah menjadi pembawa virus varicella-zoster. Ketika seseorang stres, virus bisa menjadi aktif, dan kemudian muncul herpes zoster di kulit. Apa yang menyebabkan serangan seperti itu? Tidak ada yang tahu jawaban pastinya, jadi para ilmuwan telah memperkenalkan hal seperti "resistensi inang spesifik." Artinya, kita sebagai pembawa mikroba dapat menekan atau mengaktifkannya. Selama 99,99% kehidupan manusia, mikroba berada dalam keadaan pasif, sehingga masing-masing dari kita jauh lebih dekat dengan kesehatan yang sempurna daripada yang kita bayangkan.

Kebanyakan orang Amerika yang meninggal karena penyakit jantung arteri koroner mereka tersumbat oleh plak dan puing-puing lainnya. Akibatnya, terjadi kelaparan oksigen dan kerja jantung terganggu. Namun, orang yang berbeda penyakit jantung berbeda. Seseorang dengan plak tunggal, atau bahkan sepotong kecil, mungkin menderita angina pektoris dan nyeri dada. Yang lain, yang telah mengumpulkan cukup banyak plak untuk benar-benar memutus aliran oksigen, mungkin merasa hebat. Ada kasus ketika orang yang arteri koronernya tersumbat hingga 85% berlari maraton, sementara yang lain meninggal karena serangan jantung dengan pembuluh darah yang bersih. Baru-baru ini, para ilmuwan telah menemukan bahwa banyak orang tua yang meninggal karena serangan jantung menderita penyakit arteri koroner. Semua ini menunjukkan bahwa kemampuan untuk melawan penyakit tergantung pada karakteristik organisme tertentu.

Kekebalan fisik tubuh kita dilengkapi dengan ketahanan emosional yang kuat terhadap penyakit. Ini dengan jelas diungkapkan oleh salah satu pasien lanjut usia: “Saya telah membaca cukup banyak buku tentang psikologi untuk menerima kenyataan bahwa orang dewasa dapat jatuh sakit, menjadi tua, dan akhirnya mati. Tetapi pada tingkat emosional dan naluriah, saya sama sekali tidak setuju dengan itu. Sakit dan hancur secara fisik itu seperti kesalahan yang mengerikan dan saya selalu berharap seseorang akan memperbaikinya."

Anda akan dapat menjadi sehat seperti yang Anda pikirkan. Ketika Anda benar-benar membangun kembali kesadaran Anda, Anda akan melupakan penyakit dan usia tua.

Wanita ini sekarang berusia sekitar delapan puluh tahun dan dalam kondisi fisik dan mental yang sangat baik. Ketika ditanya tentang rencananya untuk masa depan, dia menjawab, "Anda mungkin berpikir saya gila, tetapi saya tidak akan menjadi tua dan mati." Apakah itu sangat tidak berguna? Diketahui bahwa orang yang menganggap diri mereka terlalu sibuk untuk sakit memiliki kesehatan yang jauh lebih baik daripada mereka yang terlalu mengkhawatirkan tubuh mereka. Orang lain memberi tahu kami bahwa dia terpesona dengan gagasan kesehatan yang sempurna karena itu adalah solusi yang tepat dan terkadang satu-satunya untuk banyak masalah medis. Menurutnya, untuk mencapai kesehatan yang sempurna, Anda bisa menggunakan metode "brainstorming" yang berhasil digunakan oleh seluruh korporasi.

Brainstorming adalah cara unik yang memungkinkan Anda dengan cepat mendapatkan solusi untuk suatu masalah. Ini adalah sebagai berikut. Pertama, sebuah tujuan dipilih - jauh lebih sulit dan lebih tinggi daripada hasil yang dapat dicapai. Maka Anda perlu memikirkan segalanya kemungkinan cara untuk mendapatkan sedekat mungkin dengan target. “Jika orang terus berpikir dan bertindak karena kebiasaan,” kata pria itu, “bahkan jika mereka bekerja lama dan keras, mereka tidak dapat mencapai pertumbuhan lebih dari sepuluh persen. Namun, untuk mencapai keuntungan dua kali lipat atau sepuluh kali lipat, Anda perlu menetapkan tujuan yang sangat tinggi sehingga semua orang mengerti bahwa hasil yang berbeda memerlukan tindakan yang berbeda.”

Perusahaan Silicon Valley terkemuka menggunakan brainstorming ketika mereka mengembangkan perangkat lunak. Misalnya, jika butuh dua tahun untuk merilis versi pertama program, maka hanya satu yang dialokasikan untuk versi berikutnya. Jika kita berhasil mengurangi jumlah kesalahan dalam kode produk menjadi 5%, maka bilah berikutnya adalah kode bebas kesalahan. Dengan cara yang sama mereka yang ingin mendapatkan kesehatan yang sempurna juga perlu bertindak: menentukan hasil yang ideal dan cara untuk mencapainya. Dalam produksi yang kompleks, Anda harus membayar delapan hingga sepuluh kali lebih banyak untuk memperbaiki kesalahan daripada menghilangkan kemungkinan masalah dari awal. Itu sebabnya ketika kualitas tinggi hasilnya diletakkan di tempat pertama sejak awal bekerja, ini memberi perusahaan keuntungan yang jauh lebih tinggi dibandingkan dengan praktik normal.

Pendekatan yang sama bekerja dalam kedokteran. Mencegah jauh lebih murah daripada mengobati. Sebuah jajak pendapat baru-baru ini menemukan bahwa ketakutan terbesar orang Amerika dalam hidup mereka adalah penyakit kronis dengan konsekuensi yang menghancurkan. Pada saat yang sama, biaya keuangan untuk perawatan dan pengobatan pasien lebih menggairahkan mereka daripada rasa sakit dan penderitaan. Banyak dari mereka tidak takut mati karena fakta bahwa keluarga tidak akan mampu membayar pengobatan mereka. Jelas, dalam kedokteran, kualitas pengobatan harus didahulukan, dan kita dapat menerapkan prinsip ini dalam setiap kasus individu.

Kemungkinan Ayurveda - obat baru

Rahasia pertama yang harus Anda ketahui jika Anda memutuskan untuk mencapai kesehatan yang sempurna adalah Anda harus secara sadar memilih jalan ini. Anda akan dapat menjadi sehat seperti yang Anda pikirkan. Untuk mendapatkan kesehatan yang sempurna, tidak cukup dengan meningkatkan kesehatan yang baik sebesar 5-10% saja. Ketika Anda benar-benar membangun kembali kesadaran Anda, Anda akan melupakan penyakit dan usia tua.

Bisakah kita mencapai hasil yang ideal jika kita berurusan dengan objek kompleks seperti tubuh manusia? Berdasarkan Institut Nasional masalah penuaan, sejauh ini belum ada yang membuktikan bahwa seseorang akan hidup lebih lama jika dia mengubah gaya hidupnya, olahraga, diet, minum obat dan vitamin. Saat ini, para ilmuwan berhasil melakukan pencegahan aterosklerosis, radang sendi, diabetes, osteoporosis - penyakit yang menyerang orang tua. Namun dokter belum mampu menyembuhkan semua penyakit ini secara tuntas. Seringkali, para ahli menyatakan di depan umum bahwa mereka mampu mengatasi kanker dan penyakit serius lainnya, tetapi pada kenyataannya ini tidak sepenuhnya benar. Hal terbaik yang dapat mereka lakukan adalah bereksperimen dan mencoba lebih dekat untuk menyembuhkan penyakit dengan bantuan mereka. Misalnya, ketika para ilmuwan mengamati kelompok besar orang, mereka menemukan bahwa mereka memiliki penurunan risiko serangan jantung jika mereka dapat menurunkan kadar kolesterol darah mereka. Tetapi statistik untuk grup tidak menjamin hasil yang sama untuk setiap orang.

Jika Anda ingin meningkatkan kesehatan Anda dua atau sepuluh kali lipat, Anda perlu mempelajari karakteristik tubuh Anda secara mendalam. Anda dapat melakukan ini dengan bantuan Ayurveda, sebuah sistem yang dirancang untuk meningkatkan kesehatan dan menghindari penyakit. Nama itu berasal lebih dari lima ribu tahun yang lalu di India, dan berasal dari dua kata dalam bahasa Sansekerta: Ayus- hidup dan Weda- pengetahuan, ilmu. Dengan demikian, Ayurveda biasanya diterjemahkan sebagai "ilmu kehidupan". Lain lagi terjemahan yang akurat terdengar seperti "doktrin batas kehidupan, doktrin umur panjang."

Tujuan dari Ayurveda adalah untuk menunjukkan bagaimana kita dapat mempengaruhi hidup kita, mengendalikannya, menghindari pengaruh penyakit dan usia tua. Prinsip utama

Ayurveda adalah bahwa pikiran mengendalikan tubuh dan keadaan kesehatan manusia tergantung pada apakah mereka seimbang. dia keadaan keseimbangan membawa lebih banyak manfaat untuk kesehatan daripada semua jenis kekebalan yang dikenal.

Ayurveda menggabungkan pengalaman dan pengetahuan orang bijak yang meletakkan tradisi pengajaran jauh sebelum piramida Mesir dan mempertahankannya selama beberapa generasi. Di Chopra Wellness Center, kami telah menciptakan sistem canggih yang menggabungkan kebenaran abadi Ayurveda dengan pencapaian sains modern.

Selama lima belas tahun terakhir, rekan-rekan saya dan saya telah merawat lebih dari sepuluh ribu pasien dan melatih sekitar tiga ribu instruktur dalam pengobatan Ayurveda. Kami mempelajari Ayurveda dan pada saat yang sama memperdalam dan memperluas pengetahuan kami tentang pengobatan tradisional. Kami telah menggabungkan Ayurveda dan pengobatan Barat dan berhasil membawa kebijaksanaan kuno dan ilmu pengetahuan modern lebih dekat. Ketika dokter di Chopra Wellness Center meninjau catatan pasien dan hasil pemeriksaan, mereka mengandalkan pengamatan orang sakit. Kami membantu pasien kami menyala penglihatan batin dan mencapai keseimbangan tubuh dan pikiran.

Mekanika kuantum tubuh manusia

Kita harus mempelajari tubuh kita secara mendalam untuk lebih mengetahui kemampuannya. Dari sudut pandang Ayurveda, tubuh fisik manusia memiliki struktur mekanika kuantum. Fisikawan mengatakan bahwa esensi dari alam kita berada pada tingkat kuantum jauh lebih dalam daripada atom dan molekul. kuantum adalah partikel tak terpisahkan materi atau energi, puluhan dan ratusan juta kali lebih kecil dari atom manapun. Pada tingkat ini, tidak mungkin untuk membedakan antara materi dan energi. Kuanta terdiri dari fluktuasi yang tidak terlihat - gelombang energi yang dapat dengan mudah diterima bentuk tertentu. Ayurveda mengajarkan bahwa hal yang sama berlaku untuk tubuh manusia: awalnya ia memiliki bentuk getaran yang tidak terlihat tetapi intens (fluktuasi kuantum), yang kemudian berubah menjadi impuls energi dan partikel material.

Struktur mekanika kuantum mendasari semua kehidupan manusia: pikiran, emosi, protein, sel, dan organnya. Tubuh kita mengirimkan sinyal tak terlihat pada tingkat kuantum dan menunggu respons. Inti dari esensi fisik kita adalah pulsa kuantum, yang menghitung jantung kuantum. Ayurveda menyatakan bahwa semua organ dan proses dalam tubuh kita memiliki analog di dunia kuantum.

Tidak akan ada gunanya bagi kita mekanika kuantum tubuh, jika kita tidak bisa merasakannya. Untungnya, sistem saraf yang sensitif membantu kesadaran kita untuk merasakan getaran yang lemah ini. Ketika sebuah foton cahaya mengenai retina, efeknya jauh lebih lemah daripada setitik debu di lapangan sepak bola. Tetapi retina memiliki ujung saraf khusus—batang dan kerucut—yang dapat merasakan satu foton dan mengirim sinyal ke otak yang memungkinkan kita melihat cahaya. Batang dan kerucut seperti teleskop radio raksasa yang menangkap sinyal dari Big Bang. 4
Ini mengacu pada emisi radio peninggalan yang muncul pada saat-saat pertama kehidupan Semesta.

Dan memperkuatnya sehingga kita bisa merasakannya.

Karena Ayurveda bekerja pada struktur mekanika kuantum, lebih banyak yang dapat dicapai dengannya daripada dengan pengobatan konvensional, yang terbatas pada fisiologi kasar. Ini dimungkinkan karena ada lebih banyak energi di tingkat kuantum daripada di tingkat lebih level tinggi. contoh yang bagus adalah ledakan bom atom- peristiwa berskala besar yang memiliki sifat kuantum. Contoh lain adalah bahwa laser menggunakan cahaya yang sama seperti lampu kilat kamera, tetapi dengan mengorbankan efek yang koheren 5
Getaran koheren adalah getaran yang minimum dan maksimumnya bertepatan dalam waktu. PADA kasus ini memperoleh fluks bercahaya itu sebabnya itu terjadi.

Fluktuasi kuantum bertambah satu sama lain, energinya cukup untuk membakar lembaran baja.

Contoh-contoh di paragraf sebelumnya dapat dijelaskan dengan bantuan teori kuantum, yang mengatakan bahwa ada sejumlah besar energi di tingkat materi yang terdalam. Ruang berisi jumlah yang banyak energi laten, dan bahkan partikel kecil saja sudah cukup untuk membakar bintang. Hanya ketika ada lompatan kuantum (transisi dari satu tingkat energi ke tingkat energi lainnya), yang disebut energi gelap ini dilepaskan dalam bentuk panas, cahaya, dan bentuk radiasi lainnya.

Semua orang tahu bahwa ketika sebuah pohon terbakar, jauh lebih sedikit energi yang dilepaskan daripada ketika atom-atomnya terbelah selama reaksi nuklir. Tetapi kami tidak memperhitungkan bahwa jika kami ingin membuat sesuatu di tingkat kuantum, kami akan mendapatkan jumlah energi yang sama seperti jika kami ingin menghancurkan sesuatu. 6
Misalnya, fusi termonuklir.

Hanya alam yang menciptakan batu, pohon, bintang, dan galaksi, dan setiap hari kita secara aktif membangun tubuh kita sendiri. Masing-masing dari kita bertanggung jawab atas tubuh tempat dia hidup.

Beberapa tahun yang lalu, Dr. Dean Onish, seorang ahli jantung San Francisco, menunjukkan bahwa empat puluh pasien telah mengurangi timbunan plak lemak yang hampir menyumbat arteri koroner mereka. Ketika arteri pasien ini dibersihkan dan oksigen mulai mengalir ke jantung, mereka tidak lagi mengalami nyeri yang menyempit di dada dan mengurangi risiko penyumbatan arteri, yang dapat menyebabkan kematian.

Selain obat-obatan konvensional dan pembedahan, kelompok Dr. Onish secara aktif menggunakan yoga, meditasi, dan diet nabati yang ketat untuk membebaskan arteri. Baru-baru ini, Dr Onish menegaskan bahwa perubahan gaya hidup tersebut membantu mengobati penyakit jantung. Mengapa hasil ini dianggap begitu signifikan? karena obat resmi sebelumnya tidak menyadari bahwa penyakit jantung lanjut dapat dihentikan dan dibalikkan.

Deepak Chopra (22 Oktober 1946) adalah seorang dokter Amerika dan penulis asal India yang telah menulis banyak buku tentang spiritualitas dan obat alternatif. Pandangan Deepak Chopra, katanya, sangat dipengaruhi oleh ajaran Jiddu Krishnamurti. Ia juga dipengaruhi oleh ajaran Vedanta dan Bhagavad Gita.

Chopra lahir di New Delhi di India. Ayahnya, Krishna (Krishan atau Krishnan) Chopra, adalah seorang ahli jantung, melayani sebagai pendeta di rumah sakit setempat dan sebagai letnan tentara Inggris. Kakek Chopra berlatih Ayurveda.

Chopra beremigrasi ke AS pada tahun 1968 bersama istrinya Rita. Pada tahun 1993 ia pindah bersama keluarganya ke La Jolla.

Dalam buku-bukunya, ia menggabungkan Timur dan Filsafat Barat kedokteran dan menunjukkan jalan menuju kesehatan yang ideal, menuju keselarasan pikiran, tubuh dan jiwa. Di jalan ini, seseorang menemukan kekuatan dalam dirinya untuk melawan penyakit dan mengatasi pemisahan tubuh dan jiwa, yang sering menyebabkan banyak penyakit.

Deepak Chopra - Seluruh Dunia pemimpin terkenal di bidang kedokteran psiko-tubuh dan kinerja manusia. Dia adalah penulis banyak buku terlaris, termasuk Ageless Body, Timeless Mind, penyembuhan kuantum”, “Menciptakan Kelimpahan”, “Jalan Penyihir”, “Jalan Mencintai”, serta berbagai program audio dan video yang mempromosikan kesehatan dan kesejahteraan.

Buku-buku Deepak Chopra telah diterjemahkan ke lebih dari dua puluh lima bahasa, dan dia adalah dosen tetap di North and Amerika Selatan, di India, Eropa, Jepang dan Australia. Dia saat ini adalah Direktur Eksekutif Institut Kedokteran Psikiatri dan Kinerja Manusia di Pusat Medis Darurat di San Diego, California.

Buku-bukunya, menghancurkan semua fondasi yang biasa, menghubungkan fisika dan filsafat, praktis dan spiritual, dihormati waktu Kebijaksanaan Timur dan sains Barat yang halus, yang mengarah pada hasil yang hidup.

Mereka saat ini tinggal di San Diego bersama anak-anak mereka Gautam dan Mallika.

Adik Chopra, Sanjeev, adalah profesor kedokteran dan dekan Fakultas Pendidikan Kedokteran Berkelanjutan di Pusat layanan kesehatan Pusat Medis Diakon Beth Israel.

Buku (23)

Koleksi buku

Deepak Chopra adalah seorang ahli endokrinologi terkenal, spesialis Ayurveda, dan penulis.

Untuk tahun 2014, lebih dari 30 buku karya Deepak Chopra telah diterbitkan dalam bahasa Rusia.

Kehamilan dan persalinan. Awal yang ajaib dari kehidupan baru

Buku ini ditujukan kepada calon ibu dan ayah, serta siapa saja yang ingin terlibat dalam proses kelahiran dan pengasuhan anak.

Terlepas dari inspirasi dan keagungannya, ia memiliki karakter yang sangat praktis. Ide, teknik, dan latihannya akan membantu ibu hamil untuk mendengarkan kebijaksanaan tubuhnya. Anda secara alami akan mengembangkan keterampilan netralisasi situasi stres, menyeimbangkan nutrisi, memperkuat otot, meningkatkan kekencangan dan elastisitas jaringan Anda, mendapatkan keseimbangan internal dan sepenuhnya mempersiapkan diri untuk melahirkan.

Dipandu oleh prinsip-prinsip buku ini, Anda akan belajar banyak tentang diri Anda dan tentang rahasia Anda harmoni batin dan kebahagiaan.

Penguasa Cahaya

Anda dapat yakin bahwa ini bukan novel biasa. Karakter utama - seorang dokter Amerika - menemukan Timur Tengah dengan ketegangannya yang konstan - tempat di mana tiga agama besar dunia muncul; di tengah novel adalah Tiga Puluh Enam misterius, yang memegang di pundak mereka ilusi ini, yang diasumsikan oleh dunia manusia yang akrab. Munculnya Mesias baru - atau nabi palsu? Pertarungan antara yang baik dan yang jahat? Tidak, semuanya jauh lebih rumit, karena yang terpenting adalah BALANCE.

Energi Ideal

Kelelahan didefinisikan sebagai tidak adanya energi fisik, mental, dan emosional, dan kelelahan kronis adalah ketidakhadirannya yang berkepanjangan.Namun, hidup dalam masyarakat Barat modern, Anda hampir tidak perlu mendefinisikan kelelahan. Kemungkinan besar, Anda sudah cukup akrab dengan masalah ini. Dan sangat mungkin bahwa di saat ini Anda mengalami kelelahan kronis.

Terlepas dari kenyataan bahwa kelelahan tersebar luas dalam kehidupan modern, dari sudut pandang alam secara keseluruhan, itu adalah fenomena nyata. Pertama-tama, karena alam berlimpah energi dan aktivitas kreatif. Burung-burung bangun pagi-pagi, mereka bernyanyi, tanpa lelah membangun sarang, mendapatkan makanan untuk anak-anaknya; tupai berlarian ke atas dan ke bawah pohon, melompat dari cabang ke cabang; dan ketika musim semi tiba, tampaknya rerumputan dan bunga-bunga akan keluar dari tanah dan tumbuh subur, penuh vitalitas.

Kesehatan Sempurna

Kesehatan yang ideal lebih dari tidak adanya penyakit. Buku "Kesehatan Ideal" membuat revolusi nyata di benak seluruh era. Berkat dia, untuk pertama kalinya, rahasia terdalam dunia kuno menjadi tersedia bagi Barat. obat oriental Ayurveda - sistem yang unik diagnosis dan penyembuhan.

Kekuatan penyembuhan pikiran. Jalan spiritual untuk memecahkan masalah hidup yang paling penting

Deepak Chopra adalah seorang ahli endokrinologi terkenal, spesialis Ayurveda dan penulis yang telah menulis banyak buku tentang perbaikan diri spiritual dan pengobatan alternatif.

Pada tahun 2011, ia telah menulis lebih dari 57 buku, yang diterjemahkan ke dalam 35 bahasa, dengan total sirkulasi lebih dari 20 juta buku di seluruh dunia.

Ide utama dari buku ini adalah bahwa hidup bukanlah rangkaian kecelakaan. Setiap makhluk memiliki naskah dan tujuannya sendiri. Dan penyebab masalahnya sederhana: mereka akan membantu Anda mewujudkan tujuan batin Anda, tujuan Anda.

Bagaimana mengenal Tuhan. Perjalanan jiwa menuju misteri rahasia

Buku kecil yang menakjubkan ini membahas proses selangkah demi selangkah dalam mengembangkan kesadaran Tuhan dalam diri manusia.

Setiap langkah membawa kita lebih dekat ke interaksi penuh dengan rahasia tertinggi - Pikiran Ilahi. Di halaman-halaman ini, Deepak Chopra bertujuan untuk membekali kita dengan alat untuk membantu kita memenuhi Diri Yang Lebih Tinggi.

Cara mengatasi kebiasaan buruk

Dr. Deepak Chopra menawarkan pandangan yang sama sekali tidak terduga tentang kebiasaan buruk, apa itu, dan orang-orang yang menyerah padanya. Terlepas dari kenyataan bahwa kebiasaan buruk membawa kita penderitaan fisik dan emosional, buku ini adalah tentang kesenangan dan kemakmuran, cinta dan harapan, kesehatan dan kebahagiaan.

Kitab Rahasia: Cara Mengetahui Alam Rahasia Kehidupan

Hidup kita adalah buku rahasia yang menunggu untuk diungkapkan. Rahasia cinta sejati hanya dapat ditemukan di dalam diri sendiri, serta rahasia penyembuhan, kasih sayang, iman, serta rahasia alam semesta yang paling tidak dapat dipahami - siapa kita sebenarnya. Dan meskipun jawaban atas semua pertanyaan ini mungkin tampak sederhana, kita masih menjadi misteri bagi diri kita sendiri, dan segala sesuatu yang ingin kita ketahui masih tersembunyi jauh di dalam diri kita.

Semua orang berjuang untuk terobosan pribadi, semua orang mencari titik balik, wahyu yang dapat memberi makna baru pada kehidupan. Semua ini Anda, pembaca, dapat temukan di "Kitab Rahasia" - intisari pemikiran mendalam dan ide-ide bijak ini, yang mengkristal sepanjang hidup salah satu pemikir spiritual terbesar di zaman kita.

Api di hati. Hukum spiritual tumbuh dewasa (kutipan)

"Begitulah semuanya dimulai: seorang anak laki-laki dan seorang lelaki tua berangkat untuk berburu sesuatu yang tidak terlihat yang akan tetap nyata bahkan setelah yang lainnya menghilang."

Buku yang luar biasa baik, cerdas, dan bijak tentang jiwa manusia: partikel roh yang tidak berubah yang mendasari alam semesta - partikel Tuhan.

Nutrisi dengan intuisi tanpa aturan dan diet. Metode revolusioner Chopra

Deepak Chopra adalah naturopath India terkenal yang menemukan dunia Barat kekuatan penyembuhan Ayurveda dan meletakkan dasar-dasar gerakan dunia makan intuitif. Apakah Anda ingin memiliki sosok yang sempurna dan sekaligus tidak menderita kekurangan gizi? Apakah Anda ingin mengikuti pola makan intuitif tanpa aturan dan diet yang melelahkan tubuh dan sistem saraf - untuk menambah dan mengkonsolidasikan berat badan alami Anda?

Sebelum Anda - teknik unik, yang akan memungkinkan tidak hanya untuk menurunkan berat badan dengan cepat dan permanen, tetapi untuk menemukan kesenangan baru dari makanan, untuk mendapatkan harmoni umum pikiran, tubuh dan jiwa.

Tidur lengkap. Program lengkap untuk mengatasi insomnia

TIDUR, serta kesehatan secara umum, dianggap remeh oleh orang-orang. Selama itu datang dengan mudah, tidak ada yang punya alasan untuk memikirkannya. Tetapi bagi jutaan orang, tidur malam yang nyenyak bukanlah hal yang mudah, dan alasannya jauh lebih serius dan kompleks daripada yang diperkirakan.

Saat ini, insomnia begitu meluas di masyarakat kita sehingga jutaan dari kita terbangun di malam hari, khawatir, secara mental menyeimbangkan hutang dan pendapatan kita, atau memutar ulang argumen dan kesalahpahaman di kepala kita sampai, pada akhirnya, yang tersisa hanyalah bangun dan berbalik. di TV. .

Kita pasti bangsa yang tidur gelisah saat ini. Dilihat dari jumlah resep obat tidur, dan berbagai macam obat yang membantu tidur, insomnia dapat dianggap sebagai masalah yang paling umum.

Anda akan menemukan solusi untuk masalah ini dalam buku ini.

Mengapa alam semesta tidak bisa ada tanpa Tuhan?

Jawaban saya untuk ateisme militan, pseudosains, dan delusi Richard Dawkins.

Apakah Tuhan itu ada? Apakah Anda setuju dengan Richard Dawkins yang mengatakan bahwa Tuhan hanyalah ilusi? Dan mungkin sudah waktunya untuk melupakan Tuhan? Bagaimanapun, konsep Tuhan bertentangan kewajaran, penemuan-penemuan ilmu pengetahuan modern di bidang biologi, evolusi, fisika, astronomi...

Bukan! Saat ini, dengan latar belakang pencapaian sains, ketika umat manusia memperoleh lebih banyak pengetahuan tentang dunia mikro, menjelajahi ruang angkasa yang dalam, melakukan operasi pada gen, konsep "iman", "Tuhan" lebih relevan dari sebelumnya. Dunia jauh lebih kompleks daripada dalam gambaran steril Dawkins. Dan di dunia ini ada tempat untuk Tuhan!

Mari kita cari tahu mengapa demikian.

Tujuh Hukum Spiritual untuk Orang Tua

Buku "Tujuh Hukum Sukses Spiritual" adalah kesuksesan yang benar-benar fenomenal - lebih dari dua juta eksemplar terjual di Amerika Serikat.

Buku ini, setelah diskusi umum tentang peran orang tua dan karunia roh, mengungkapkan cara khusus untuk menerapkan Tujuh Hukum Spiritual ke dalam keluarga dan mengajarkan bagaimana menurunkan hukum-hukum ini kepada anak-anak dan bagian mana yang harus mereka ambil. Kehidupan sehari-hari keluarga sesuai dengan usianya.

Pemenuhan keinginan secara spontan

Disajikan secara sederhana dan jelas dalam buku ini oleh penulis terkenal, Tujuh Prinsip Takdir Sinkronis, bersama dengan latihan sederhana, akan membantu Anda belajar membaca tanda-tanda Semesta, yang disebut kebetulan. Anda hanya perlu menyadari kehadiran kebetulan dalam hidup Anda dan memahami artinya. Jadi Anda masuk ke dunia Pikiran Ilahi, di mana Anda dapat menciptakan keberuntungan Anda sendiri. Ini bukan hanya kebetulan. Ini adalah jalan menuju pemenuhan keinginan.

Supergen. Apa kemampuan DNA Anda?

Seberapa sering Anda mendengar ungkapan ini: "Saya memiliki gen seperti itu, apa yang bisa saya lakukan?" Banyak orang mengatakannya ketika mereka berbicara tentang penyakit mereka, kelebihan berat badan, kecanduan ... Tetapi bagaimana jika gen yang diberikan sejak lahir dapat diubah? Bagaimana jika bukan gen kita yang mengendalikan hidup kita, tetapi kita yang mengendalikan gen kita?

Inilah kesimpulan yang dicapai oleh penulis buku unik yang sekarang Anda pegang di tangan Anda - Deepak Chopra dan Rudolf Tanzi. Mereka yakin bahwa setiap orang dapat mengarahkan aktivitas gen mereka ke arah yang positif dan mencapai keadaan "kesejahteraan radikal": menemukan harmoni dalam tubuh dan pikiran, meningkatkan kesehatan mereka. Tapi bagaimana caranya? Jawaban atas pertanyaan ini, serta penemuan revolusioner, saran yang bagus dan praktik-praktik bermanfaat yang akan Anda temukan dalam buku ini.

Tubuh dan pikiran tak lekang oleh waktu

Usia tua! Tubuh menjadi jompo, pikiran melemah ... Kita terbiasa percaya bahwa kita tunduk pada waktu. Namun, Deepak Chopra, "penyair-nabi pengobatan alternatif", mengklaim bahwa proses ini dapat dibalik.

Jika Anda mengikuti latihan dalam buku ini, Anda akan secara signifikan memperlambat dan bahkan membalikkan proses penuaan - ke masa muda, antusiasme dan kesehatan yang baik. Buku ini untuk semua orang yang tidak ingin menjadi tua dan mencari cara untuk melampaui waktu linier.

efek bayangan

Bagaimana menggunakan kekuatan sisi gelap jiwa Anda untuk kebaikan.

Untuk pertama kalinya di dunia, guru spiritual terkemuka di zaman kita - Deepak Chopra, Debbie Ford dan Marianne Williamson - telah bergabung untuk menjelaskan sisi gelap jiwa kita. Tentang apa yang lebih suka kita sembunyikan, sangkal, dan dorong jauh ke dalam diri kita sendiri. Pada bayangan suram "aku" kita.

Buku ini adalah buku praktis yang sangat diperlukan dan bimbingan rohani bagi mereka yang ingin jujur menghadapi "bayangan" mereka, memahami, menerima dan menyukainya dan mengubah "efek bayangan" - semua kekuatan kolosal sisi gelap jiwa mereka - untuk kepentingan diri mereka sendiri, orang yang mereka cintai dan masa depan mereka .

Tujuh Hukum Spiritual Sukses

Buku ini adalah salah satu buku terlaris terbesar di zaman kita. Keberhasilan dan sirkulasinya luar biasa.

Berdasarkan hukum yang mengatur semua ciptaan, itu menghancurkan mitos bahwa kesuksesan adalah hasil kerja keras, perencanaan yang matang, atau ambisi yang membimbing Anda.

Otak Sempurna

Sebuah "panduan pengguna otak praktis" yang menarik berdasarkan penelitian mutakhir!

Dokter dan penulis terkenal D. Chopra dan ahli saraf terkemuka R. Tanzi menggabungkan pengetahuan dan pengalaman mereka untuk mengambil pendekatan yang berani dan inovatif untuk perbaikan otak manusia. Para penulis percaya bahwa "otak dasar" yang melakukan tugas-tugas kehidupan sehari-hari dapat diajarkan untuk melampaui batas-batasnya saat ini melalui peningkatan kesadaran diri dan niat sadar.

Menggabungkan pencapaian terbaru ilmu pengetahuan dan praktik spiritual, menghilangkan lima mitos paling umum tentang otak, buku ini menunjukkan bagaimana menggunakan otak secara optimal untuk 100%; membuat gambar yang sempurna hidup untuk otak yang sehat; mengurangi risiko penuaan; mencapai kebahagiaan dan kesejahteraan melalui hubungan pikiran dan tubuh; mengatasi masalah seperti gangguan daya ingat, depresi, kecemasan, obesitas.

Kendalikan takdirmu

Mentor selebriti dunia tentang kesuksesan dan makna hidup.

Salah satu pemimpin spiritual paling terkenal di dunia Deepak Chopra berbicara tentang kisah suksesnya.

Suatu ketika dia adalah seorang imigran, salah satu dari ratusan ribu "pekerja tamu" - dan dia tidak hanya berhasil "mendobrak masuk ke orang-orang." Ia membuktikan bahwa seorang pendatang bukanlah momok ekonomi, melainkan orang yang dibaliknya terdapat tradisi spiritual yang kuat yang dapat menjadi sumber kekuatan dan pembaharuan bagi setiap orang yang ingin mengikuti takdirnya.

Dia disebut "Guru of the Stars". Dia menjawab: "Saya bukan seorang guru, saya seorang dokter. Selebriti yang disebut membuat 0,1% dari mereka yang menghadiri seminar saya."
Deepak Chopra adalah seorang ahli endokrinologi yang mencari pembenaran ilmiah hubungan antara tubuh, pikiran dan jiwa. Waktu telah mendaftarkannya sebagai salah satu dari 100 Ikon Abad 21 sebagai "penyair-pengkhotbah" pengobatan Ayurveda. Chopra telah menerbitkan 42 buku, yang terbaru tentang "tujuh hukum spiritual yoga" dan diterbitkan di Italia oleh Sperling & Kupfer.
Dalam buku ini, penulis memberikan nasihat tentang bagaimana menyeimbangkan pikiran dan tubuh dalam rangka meningkatkan seseorang. Pengetahuan tentang diri sendiri dan dunia sekitarnya dalam hubungan dekat mengungkapkan kepada pembaca rahasia kesehatan yang ideal.

"Sekarang kamu tahu itu bersama dengan tubuh fisik ada juga tubuh "kuantum", banyak hal yang sebelumnya tampak misterius muncul dalam cahaya baru. Berikut adalah dua fakta mengejutkan dari praktik pengobatan kardiovaskular.
Fakta 1: Ada lebih banyak serangan jantung pada hari Senin pada jam 9 pagi daripada jam lainnya dalam seminggu.
Fakta 2: Orang-orang yang paling banyak mendapatkan kepuasan kerja adalah yang paling kecil kemungkinannya untuk mengalami serangan jantung yang fatal.
Menyatukan kedua fakta ini, Anda mulai curiga bahwa ada unsur pilihan di sini. Meskipun serangan jantung diperkirakan dimulai secara acak, tampaknya paling sedikit beberapa dari mereka tunduk pada kendali manusia.
Banyak orang yang membenci pekerjaan mereka kehilangan kendali pada Senin pagi, dan mereka yang mencintai pekerjaan mereka tidak. (Mari kita kesampingkan pertanyaan mengapa orang yang membenci pekerjaan mereka tidak menemukan jalan keluar lain yang lebih tragis dari ketidakpuasan mereka.) Pengobatan konvensional tidak diketahui mekanisme mental, yang dapat menyebabkan serangan jantung.Menurut Ayurveda, jantung adalah jejak dari semua impuls kesadaran, termasuk kekecewaan, ketakutan, dan ketidakpuasan. Pada tingkat kuantum, kesadaran dan tubuh adalah satu, sehingga tidak mengherankan jika ketidakpuasan yang mendalam dan menindas dinyatakan dalam bentuk serangan jantung.Sesungguhnya, ketidakpuasan apa pun harus tercermin dalam bentuk fisik kita, karena semua pikiran kita berubah menjadi zat kimia.Saat Anda bahagia, bahan kimia dari otak masuk ke dalam tubuh, mengirimkan sinyal kebahagiaan ke setiap sel.
Setelah menerima sinyal seperti itu, sel-sel juga "menjadi bahagia", yaitu, mereka mulai berfungsi lebih efisien karena perubahan apa yang terjadi di dalamnya. proses kimia. Jika Anda kesal, yang terjadi sebaliknya. Kesedihan Anda secara kimiawi ditransmisikan ke setiap sel, dan ini, pada gilirannya, dapat menyebabkan rasa sakit di sel-sel jantung: ini melemahkan sistem kekebalan tubuh. Semua pikiran dan tindakan kita berasal dari dalam tubuh "kuantum", dan kemudian menjadi kenyataan.Anda mungkin pernah mendengar tentang eksperimen ketika seseorang di bawah hipnosis menaikkan suhu tangan, menyebabkan bintik-bintik merah atau bahkan lepuh muncul di kulit, dan semua ini semata-mata dengan kekuatan imajinasi. Fenomena ini tidak unik untuk hipnosis. Pada dasarnya, kita melakukan hal semacam ini sepanjang waktu, hanya saja kita biasanya tidak menyadarinya. Seseorang yang telah menjadi korban serangan jantung akan sangat terkejut mengetahui bahwa dia sendiri yang menyebabkan serangan tersebut. Namun dari keterlibatan yang suram ini mengikuti gagasan mengejutkan tentang kemungkinan organisme yang luas dan belum ditemukan. Alih-alih secara tidak sadar menciptakan penyakit, seseorang dapat secara sadar menciptakan kesehatan."
(D. Chopra tentang bukunya) Semua ini dan lebih banyak lagi di dalam buku Kesehatan Sempurna (Deepak Chopra)

Apa yang menyebabkan serangan seperti itu? Tidak ada yang tahu pasti, tetapi tampaknya ada faktor misterius di tempat kerja yang bisa disebut "kontrol utama". Ini berarti bahwa meskipun kita memberi perlindungan bagi banyak bakteri, kita entah bagaimana membuka atau menutup "gerbang" mereka. Lebih dari 99,99% dari waktu, "gerbang" ditutup, yang berarti bahwa kita masing-masing jauh lebih dekat dengan kesehatan yang sempurna daripada yang kita sadari.

Penyebab utama kematian di Amerika Serikat adalah penyakit kardiovaskular, yang terutama disebabkan oleh penumpukan plak yang menghalangi pembuluh koroner yang membawa oksigen ke jantung. Ketika kolesterol dan zat sisa lainnya mulai mengendap di pembuluh ini, otot jantung terancam kekurangan oksigen. Namun, perjalanan penyakit jantung berbeda untuk setiap orang. Seseorang dengan plak yang sangat kecil mungkin tidak berdaya karena angina, gejala nyeri dada yang menekan penyakit kardiovaskular. Orang lain, membawa banyak plak yang dapat menghalangi aliran oksigen ke jantung, mungkin tidak merasakan apa pun pada saat yang bersamaan. Diketahui bahwa orang-orang yang pembuluh darahnya tersumbat 85% berlari maraton, sementara yang lain, dengan pembuluh darah yang benar-benar bersih, meninggal karena serangan jantung. Kapasitas fisik kita untuk menangkal penyakit sangat luas dan fleksibel.

Selain kekebalan fisik tubuh, kita semua dapat menawarkan ketahanan emosional yang kuat terhadap penyakit. Seorang pasien tua saya pernah berkata seperti ini: “Saya telah membaca cukup banyak buku tentang psikologi untuk memahami dengan baik bahwa orang dewasa yang normal harus menerima kenyataan bahwa dia akan sakit, menjadi tua dan akhirnya mati. Pada tingkat kesadaran tertentu, saya memahami dan menerima ini, tetapi secara emosional dan naluriah saya tidak mempercayainya. Menjadi tua dan lemah secara fisik bagi saya tampaknya merupakan kesalahan yang menjijikkan, dan saya selalu berharap seseorang akan datang dan memperbaikinya.

Sekarang wanita ini berusia sekitar 70 tahun, tetapi kondisi fisik dan mentalnya sangat baik. Ketika ditanya tentang masa depan, dia menjawab: "Anda bisa menyebut saya gila, tetapi sikap saya terhadap ini adalah: saya tidak akan menjadi tua dan mati." Apakah itu sangat tidak masuk akal? Orang-orang yang merasa "terlalu sibuk untuk sakit" cenderung memiliki kesehatan di atas rata-rata, sementara mereka yang sangat khawatir tentang penyakit jauh lebih mungkin menjadi mangsanya. Orang lain memberi tahu kami bahwa gagasan kesehatan mutlak menarik baginya karena mengandung solusi kreatif, mungkin, hanya keputusan- masalah yang tidak dapat diatasi yang selalu dihadapi obat. Seorang eksekutif elektronik multi-talenta, ia menyamakan kesehatan mutlak dengan "terobosan berpikir" yang membentuk kembali perusahaan.

Pemikiran Terobosan adalah bentuk unik dari pemecahan masalah: pertama Anda membuat segalanya lebih baik dengan menetapkan harapan Anda jauh lebih tinggi daripada yang dapat Anda percaya, dan kemudian Anda mencari cara untuk membuat visi Anda menjadi kenyataan. “Jika orang terus berpikir dan melakukan sesuatu dengan cara lama,” pria itu menjelaskan, “mereka dapat meningkatkan sesuatu sebesar 5 hingga 10 persen dengan bekerja lebih keras dari sebelumnya. Namun, untuk meningkatkan hasil dari 2 menjadi 10 kali, standar harus dinaikkan sangat tinggi sehingga orang berkata: "Baiklah, jika Anda ingin meningkatkan cara ini, Anda harus memilih jalan yang sama sekali berbeda untuk ini."

Breakthrough Thinking digunakan oleh perusahaan komputer mutakhir di Silicon Valley. Jadi, misalnya, jika untuk mengembangkan model komputer modern atau perangkat lunak butuh 48 bulan untuk mendapatkannya, generasi berikutnya harus dilakukan dalam 24 bulan. Jika cacat manufaktur dikurangi menjadi 5%, maka "nol cacat" menjadi aturan di masa depan. Inilah tepatnya bagaimana prinsip kesehatan mutlak bekerja - ia menetapkan sendiri tujuan "tanpa cacat", dan kemudian membuka jalan di mana Anda dapat mencapai tujuan ini. Ketika berbicara tentang komputer, memperbaiki mesin yang rusak terkadang 8 sampai 10 kali lebih mahal daripada memperbaiki kerusakan dari awal. Untuk alasan ini, sangat menarik untuk "mengekstrak kualitas sumber" (yaitu, kinerja awalnya benar), yang memberikan hasil lebih dari sekadar pengembangan lebih lanjut dari "yang terkenal".

Hal yang sama juga berlaku dalam dunia kedokteran, di mana pencegahan jauh lebih murah daripada pengobatan, baik pada manusia maupun dalam istilah ekonomi. Sebuah jajak pendapat tahun 1988 menunjukkan bahwa apa yang paling ditakuti orang Amerika di dunia adalah penyakit serius. Alasan ketakutan ini tidak ada hubungannya dengan rasa sakit dan penderitaan - ini terkait dengan biaya perawatan jangka panjang yang mengerikan di rumah sakit dan harga yang merusak dari setiap operasi atau obat-obatan. Bahkan kematian membuat seseorang lebih takut daripada kemungkinan meninggalkan keluarga tanpa mata pencaharian. Jelas bahwa kita memerlukan pendekatan medis yang mengandalkan "menggali kualitas sumbernya" dan membantu mengembangkannya pada manusia.

JANJI OBAT BARU - MAHARISHI AYURVEDA

Rahasia pertama yang ingin kami ungkapkan kepada Anda tentang kesehatan yang ideal adalah Anda sendiri yang harus mengusahakannya. Anda hanya bisa sesehat yang Anda pikirkan. Kesehatan mutlak berbeda menjadi lebih baik dari yang baik bukan sebesar 5 atau 10%. Ini melibatkan perubahan total dan perspektif yang menghindari penyakit dan usia tua yang lemah. Bisakah kita benar-benar percaya pada "nol cacat" untuk organisme serumit tubuh manusia? Menurut National Institute on Aging, tidak ada diet, olahraga, vitamin, obat-obatan, atau perubahan gaya hidup yang pernah terbukti menjadi sumber yang dapat diandalkan untuk melanjutkan kehidupan. Sekarang, mencegah penyakit usia tua yang tak terhindarkan: penyakit jantung, kelumpuhan, kanker, arteriosklerosis, radang sendi, diabetes, osteoporosis, dll., telah menjadi lebih mudah dari sebelumnya, namun tidak realistis. Meskipun dalam berbicara di depan umum ilmuwan medis optimis tentang penemuan mendasar dalam pengobatan kanker dan penyakit keras utama lainnya, mereka jauh lebih pesimis di antara mereka sendiri. Yang paling mereka harapkan adalah taktik mengambil langkah-langkah lambat, bertahap, kecil menuju pemecahan masalah. (Mengurangi kadar kolesterol telah terbukti mengurangi jumlah serangan jantung pada sejumlah besar orang, tetapi itu bukan jaminan bahwa setiap orang akan diselamatkan.)

Agar kesehatan menjadi dua atau sepuluh kali lebih baik, itu perlu genus baru pengetahuan yang didasarkan pada konsep kehidupan yang lebih dalam. Buku ini menyajikan sumber pengetahuan yang unik - sebuah sistem pencegahan medis dan perawatan kesehatan yang disebut Maharishi Ayurveda. Ayurveda berasal dari India lebih dari 5.000 tahun yang lalu; kata tersebut berasal dari dua akar bahasa Sansekerta: ayus - kehidupan dan veda - pengetahuan, atau ilmu. Oleh karena itu, Ayurveda sering diterjemahkan sebagai "pengetahuan tentang kehidupan". Terjemahan lain yang lebih akurat adalah "pengetahuan tentang lamanya hidup manusia".

Tujuan Ayurveda adalah untuk menunjukkan kepada kita bagaimana kita bisa berubah kehidupan manusia, mempengaruhinya, memperpanjangnya dan mengendalikannya sepenuhnya, mencegah gangguan penyakit dan usia tua. Prinsip utama Ayurveda adalah bahwa kesadaran memiliki pengaruh yang kuat pada tubuh, dan kebebasan dari penyakit tergantung pada apakah kita berhubungan dengan kesadaran kita sendiri, menyeimbangkannya, dan kemudian mengomunikasikan keseimbangan ini ke tubuh kita. Keadaan kesadaran seimbang ini meningkatkan kesehatan Anda lebih cepat daripada kekebalan apa pun.

Ayurveda- buah kebijaksanaan kolektif, yang mulai muncul berabad-abad yang lalu, jauh sebelum pembangunan piramida Mesir, dan diturunkan dari generasi ke generasi. Sistem modern- Maharishi Ayurveda, berdasarkan wawasan orang bijak kuno, tidak dikenal di Barat sampai tahun 1985. Dinamai setelah Maharishi Mahesh Yogi, pendiri ajaran meditasi transendental, yang mulai menghidupkan kembali Ayurveda di awal 80-an. Saya beruntung menjadi salah satu dokter pertama yang menerima obat baru. Dalam lima tahun terakhir saya telah merawat lebih dari sepuluh ribu pasien dengan metode ini dan hampir seratus dokter telah mempelajarinya dari saya. Mengikuti Maharishi Ayurveda, saya tidak mencoret sebelumnya pengalaman profesional, tetapi hanya mendorong batas-batasnya. Kombinasi Maharishi Ayurveda dan pengobatan Barat mewujudkan kesatuan kebijaksanaan kuno dan ilmu pengetahuan modern, yang ternyata sangat cocok. Sebagai seorang dokter, saya masih mengambil riwayat kasus dan mengumpulkan informasi tentang kondisi fisik pasien saya, mengandalkan tes objektif untuk membantu membuat diagnosis; tetapi selain itu, saya mengarahkan pasien saya untuk introspeksi mendalam sehingga mereka dapat menemukan dalam diri mereka sendiri cara yang paling kuat dan paling menyembuhkan dari segala cara - kesadaran yang seimbang.

TUBUH MANUSIA "QUANTUM"

Untuk memahami apa itu, Anda perlu melihat lebih dalam ke dalam tubuh itu sendiri. Menurut Ayurveda, tubuh fisik adalah pintu gerbang ke apa yang saya sebut "tubuh manusia kuantum." Fisikawan mengatakan bahwa tingkat struktur dasar adalah kuantum, bukan atom atau molekul.Kuantum, yang didefinisikan sebagai unit dasar materi atau energi, adalah 10.000.000 hingga 100.000.000 kali lebih kecil dari atom terkecil. Pada tingkat ini, materi dan energi menjadi dapat dipertukarkan. Di semua kuanta, terjadi getaran tak kasat mata, yang seolah-olah merupakan jejak energi ringan yang menunggu kelahiran bentuk fisik. Ayurveda mengklaim bahwa hal yang sama berlaku untuk tubuh manusia - pertama ia mengambil bentuk getaran yang kuat tetapi tidak terlihat, yang disebut fluktuasi kuantum, dan kemudian mulai bergabung menjadi impuls energi dan partikel materi.

Tubuh "kuantum" mendasari segalanya: pikiran, perasaan, protein, sel, organ kita - bagian kita yang terlihat atau tidak terlihat. Pada tingkat kuantum, tubuh Anda mengirimkan segala macam sinyal tak terlihat hanya menunggu Anda untuk mengambilnya. Di jantung pulsa fisik Anda adalah pulsa kuantum, yang diciptakan oleh jantung kuantum. Intinya, Maharishi Ayurveda menyatakan bahwa semua organ dan proses dalam tubuh Anda memiliki ekuivalen kuantum.

Tubuh "kuantum" tidak akan banyak berguna bagi kita jika kita tidak dapat mendeteksinya. Untungnya, seseorang dapat menangkap getaran lemah ini karena kepekaan yang luar biasa dari kami sistem saraf. Satu foton cahaya yang jatuh di retina mempengaruhinya jauh lebih lemah daripada setitik debu di lapangan sepak bola. Namun, ujung saraf khusus pada retina, batang dan kerucut, mampu mendeteksi satu foton dan mengirim sinyal ke otak, sehingga Anda melihat cahaya. Batang dan kerucut seperti teleskop radio raksasa, mereka adalah struktur kuat yang dapat menerima sinyal pada batas yang paling. kemampuan fisik dan kemudian memperkuatnya sedemikian rupa sehingga indra kita melihatnya secara langsung.

Dengan berurusan dengan tubuh "kuantum" yang dalam, Maharishi Ayurveda dapat menghasilkan perubahan yang tidak dapat diakses oleh pengobatan konvensional, yang masih pada tingkat fisiologi sederhana. Ini karena energi pada tingkat kuantum jauh lebih unggul daripada energi yang ditemukan pada tingkat yang lebih primitif. Ledakan. bom atom adalah salah satu contoh raksasa efek kuantum. Contoh yang lebih jelas adalah laser, yang menggunakan cahaya yang sama seperti yang dipancarkan oleh flash. Dengan menciptakan osilasi kuantum yang koheren, ia memperkuat energi mereka sedemikian rupa sehingga mereka mampu menembus besi.

Bekerja di sini prinsip kuantum, yang mengungkapkan kepada kita bahwa tingkat alam yang paling sulit dipahami memiliki energi potensial terbesar. Kekosongan ruang intergalaksi, meskipun merupakan ruang hampa normal, mengandung jumlah energi laten yang hampir luar biasa, satu sentimeter kubik cukup untuk menyalakan bintang. Hanya ketika lompatan kuantum terjadi, apa yang disebut " energi laten» diubah menjadi panas, cahaya, dan bentuk radiasi lainnya.

Sudah diketahui dengan baik: bakar sebatang kayu - dan keluaran energinya akan jauh lebih sedikit daripada ketika atomnya dipecah dalam reaksi nuklir. Tapi kita lupa tentang bagian kreatif dari persamaan yang sama: menciptakan sesuatu yang baru di tingkat kuantum membutuhkan jumlah energi yang sama dengan menghancurkannya. Hanya alam yang menciptakan batu, pohon, bintang, dan galaksi, dan kita sedang terburu-buru untuk menciptakan sesuatu yang tidak kalah kompleks dan berharganya daripada bintang - tubuh manusia. Disadari atau tidak, kita semua bertanggung jawab untuk menciptakan tubuh kita sendiri. Pada musim dingin 1988, ahli jantung San Francisco Dr. Dean Ornish membuktikan bahwa empat puluh pasien dengan penyakit jantung parah dapat menghindari penyumbatan arteri koroner. Saat arteri pasien ini mulai terbuka, oksigen segar masuk ke jantung, menghilangkan rasa takut dan nyeri dada mereka serta mengurangi risiko hasil yang fatal.

Daripada mengandalkan pengobatan dan pembedahan konvensional, kelompok Dr. Ornish memilih latihan sederhana yoga, meditasi dan diet penurun kolesterol yang ketat. Mengapa penemuan ini dianggap begitu luar biasa? Karena pengobatan konvensional belum pernah mengakui bahwa perjalanan penyakit jantung dapat dihentikan dan dibalikkan. Pandangan medis murni dari masalah ini adalah sebagai berikut: penyakit arteri mengikuti pola tertentu; tidak peduli apa yang Anda percaya, apa yang Anda pikirkan, apa yang Anda makan, apa yang Anda lakukan, arteri ini dikejar oleh takdir yang tak terhindarkan; setiap hari mereka semakin lelah, pada akhirnya mereka menjadi tersumbat dan mencubit otot jantung.

Namun, pada tingkat kuantum, tidak ada bagian tubuh yang ada secara independen dari bagian lainnya. Tidak ada kabel yang menghubungkan molekul di arteri Anda, sama seperti tidak ada koneksi yang terlihat menghubungkan bintang-bintang di galaksi satu sama lain. Namun, baik arteri dan galaksi membentuk satu kesatuan, seolah-olah dirancang menurut rencana sempurna yang tidak terpisahkan. Ikatan tak terlihat yang tidak dapat dilihat di bawah mikroskop bersifat kuantum; tanpa "fisiologi tersembunyi" ini, fisiologi Anda yang terlihat tidak akan ada. Itu tidak akan pernah lebih dari kombinasi acak molekul.

Dari sudut pandang Maharishi Ayurveda, metode terobosan yang digunakan oleh Dr. Ornish untuk pengobatan penyakit jantung akan tepat untuk gangguan apa pun jika Anda tahu cara menggunakan tubuh "kuantum". Penumpukan plak kolesterol tampak seperti gejala yang serius, seperti karat pada corong tua, tetapi plak tersebut hidup dan berubah seperti bagian tubuh lainnya. Yang baru menembus molekul besar, kemudian meninggalkannya, oksigen dan nutrisi memasukinya melalui kapiler baru. Kata yang benar-benar baru dalam penelitian Ornish adalah bahwa kita dapat menghancurkan di dalam tubuh apa yang sudah ada di dalamnya. Seseorang yang meninggal karena serangan jantung pada usia lima puluh memiliki banyak kesempatan untuk membangun arteri baru. Seorang wanita berusia tujuh puluhan yang menderita osteoporosis tulang belakang memiliki banyak kesempatan untuk menyembuhkannya. (Kita tidak dapat menghitungnya dengan jari kita karena proses perubahannya konstan, tetapi arteri atau tulang yang rusak dapat disembuhkan dalam beberapa minggu atau bulan.) Kita menciptakan tubuh baru setiap saat. Mengapa tidak membangun arteri yang sehat, tulang belakang yang sehat, orang yang sempurna dan sehat?

Menurut tradisi Veda India kuno, kekuatan fundamental alam adalah intelek. Bagaimanapun, Semesta bukanlah "sup energi", bukan hanya kekacauan. Harmoni luar biasa dari dunia kita, di mana semuanya disesuaikan satu sama lain, dan fakta yang menakjubkan Keberadaan DNA membuktikan kecerdasan luar biasa di alam. Seperti yang dikatakan oleh seorang ahli astrofisika, peluang munculnya kehidupan secara kebetulan hampir sama seperti badai yang menyapu tempat pembuangan sampah yang berantakan dan menciptakan Boeing 707. Salah satu perubahan paling signifikan dalam sains modern adalah bahwa semua model tiba-tiba dimulai. muncul di mana intelek dianggap sebagai kekuatan vital Semesta. (Misalnya, dalam fisika ada yang disebut prinsip entropi, yang mengasumsikan bahwa semua ciptaan, dimulai dengan Dentuman Besar, jelas mengarah pada kemunculan manusia.)

Mengapa ini penting bagi kita sekarang? Karena Maharishi Ayurveda, dianggap dalam konteks yang luas, tidak lain adalah cara untuk berhubungan dengan tingkat kuantum dalam diri kita. Untuk menembusnya, Anda memerlukan teknik khusus, yang akan kami pertimbangkan dengan sangat rinci, dan yang akan membantu Anda melepaskan "topeng" tubuh fisik; selain itu, Anda harus melampaui dan melampaui aktivitas konstan di mana kesadaran berada, aktivitas yang sebanding dengan kebisingan radio yang tidak dapat dimatikan. Di balik pemadaman ini terdapat garis kesunyian yang kosong seperti medan kuantum di antara bintang-bintang. Namun, seperti medan kuantum, keheningan batin kita sangat menjanjikan.

Keheningan dalam diri kita adalah kunci dari tubuh "kuantum". Ini bukan kekacauan, tetapi keheningan yang terorganisir. Ia memiliki bentuk dan komposisi, tujuan dan proses, persis sama dengan tubuh fisik. Alih-alih melihat tubuh Anda sebagai kumpulan sel, jaringan, dan organ, Anda dapat mengambil teori kuantum dan melihatnya sebagai aliran kecerdasan yang diam, terus-menerus menghasilkan impuls yang menciptakan, mengontrol, dan akhirnya menjadi tubuh fisik Anda. Rahasia kehidupan pada tingkat ini adalah bahwa segala sesuatu di tubuh Anda dapat diubah oleh keinginan.

Anda mungkin menganggap ini terlalu tidak masuk akal, jadi saya akan membiarkan diri saya menceritakan kisah tentang seorang anak laki-laki berusia enam tahun yang benar-benar biasa bernama Timmy, yang menderita penyakit yang sangat aneh. penyakit kejiwaan- "kepribadian ganda". Timmy merasakan dalam dirinya lebih dari selusin kepribadian yang terpisah, dengan emosi, intonasi, dan kecanduan yang berbeda. Namun, orang dengan kepribadian ganda tidak hanya fenomena psikologis: sementara mereka kehilangan satu kepribadian dan memperoleh yang baru, perubahan luar biasa dapat terjadi dalam tubuh mereka.

Portal untuk siswa. Latihan mandiri