Pada akhir abad ke-20, banyak perubahan dalam kondisi kehidupan kita menjadi jelas, termasuk perubahan mendasar dalam cara, metode, dan bentuk pengorganisasian pemikiran kita. organisasi aktivitas manajerial menjadi profesional dan, akibatnya, mulai membutuhkan logika dan metodologi berpikirnya sendiri. Memecahkan berbagai macam manajerial, tujuan strategis, perlu menggunakan khusus trik logika, teknik dan metode berpikir yang mensistematisasikan proses aktivitas mental, membuatnya lebih bermanfaat.
Pertimbangan teknik dan metode berpikir tersebut dikhususkan untuk Bab ini.
Teknik berpikir yang paling umum adalah:
. Analisis adalah metode berpikir yang terdiri dari membagi keseluruhan menjadi bagian-bagian komponennya.
. Sintesis adalah metode berpikir, yang terdiri dari koneksi, agregasi bagian terpisah menjadi keseluruhan.
. Reduksi - transisi dari elemen kompleks ke elemen sederhana dengan pemilihan basis utama.
. Induksi adalah metode berpikir yang didasarkan pada kesimpulan dari yang khusus (khusus) ke yang umum.
. Deduksi adalah metode yang didasarkan pada penarikan kesimpulan dari yang umum ke yang khusus (khusus).
. Perbandingan adalah metode yang menentukan persamaan atau perbedaan fenomena.
. Analogi adalah metode berpikir yang didasarkan pada pemindahan satu atau beberapa sifat dari fenomena terkenal ke yang tidak diketahui.
. Menumbuhkan ide, konsep - sarana membangun secara logis item terkait, ide menjadi satu konsep.
. Refleksi adalah metode berpikir yang bertujuan untuk memahami diri sendiri tindakan sendiri, bekerja, berpikir dan analisisnya, yaitu introspeksi.
Refleksi mungkin yang paling metode yang menarik berpikir dan membutuhkan perhatian khusus. Dianjurkan untuk mempertimbangkan metode ini secara lebih rinci.
Untuk memahami mekanisme refleksi, pertimbangkan skema yang disebut "keluar refleksif".
Misalkan seseorang melakukan kegiatan tertentu diberikan oleh tujuan, sarana, dan pengetahuannya, tetapi karena alasan tertentu dia tidak bisa mendapatkannya hasil yang diinginkan dari pekerjaannya atau tidak dapat melaksanakan sama sekali tindakan yang diperlukan. Dalam setiap kasus ini, dia mengajukan pertanyaan: mengapa dia tidak berhasil dan apa yang perlu dilakukan untuk mencapainya hasil yang diinginkan?
Kasus yang paling sederhana adalah ketika dia atau orang lain telah melakukan suatu kegiatan yang bertujuan untuk mencapai tujuan yang sama dalam kondisi yang sama, dan, oleh karena itu, individu ini hanya perlu membuat salinannya.
Jauh lebih sulit ketika kegiatan seperti itu pada dasarnya baru, tidak ada contoh untuk menarik analogi. Tapi jawabannya tetap harus ditemukan, dan tidak lagi dibuat hanya sebagai deskripsi tadi aktivitas sempurna tetapi sebagai proyek atau rencana untuk kegiatan masa depan.
Tapi tidak peduli seberapa baru dan berbeda dari semua yang sebelumnya kegiatan proyek, proyek itu sendiri tidak dapat dikembangkan hanya atas dasar analisis dan kesadaran akan tindakan yang telah dilakukan sebelumnya dan hasil yang diperoleh.
Dalam semua kasus, untuk memperoleh gambaran seperti itu tentang suatu kegiatan yang telah dilakukan, individu yang telah kita pertimbangkan harus meninggalkan posisinya sebelumnya sebagai aktor dan pindah ke posisi baru - eksternal, baik dalam kaitannya dengan yang pertama maupun dalam kaitannya dengan kegiatan yang diproyeksikan. Ini akan menjadi "keluar refleksif", posisi baru aktor akan disebut "posisi refleksif", dan pengetahuan yang dikembangkan di dalamnya akan disebut "pengetahuan refleksif", karena dikembangkan pada posisi pertama. Skema "keluar refleksif" akan berfungsi sebagai karakteristik model abstrak pertama dari refleksi secara keseluruhan.
Aktivitas baru individu dalam posisi refleksif, seolah-olah, menyerap aktivitas sebelumnya, bertindak untuk itu sebagai bahan analisis, dan aktivitas masa depan sebagai objek yang diproyeksikan. Hubungan penyerapan melalui pengetahuan ini bertindak sebagai karakteristik kedua dari refleksi secara keseluruhan.
Hubungan penyerapan refleksif, bertindak sebagai padanan statis dari "keluar refleksif", memungkinkan kita untuk meninggalkan prinsip "individu yang terisolasi" dan menganggap hubungan refleksif secara langsung sebagai jenis kerja sama antara individu yang berbeda dan, karenanya, sebagai jenis kerja sama antara berbagai jenis kegiatan.
Sekarang esensi dari hubungan refleksif tidak lagi bahwa individu ini atau itu pergi "keluar dari dirinya sendiri" dan "melampaui dirinya sendiri", tetapi pada kenyataan bahwa aktivitas berkembang, menciptakan struktur kerja sama yang semakin kompleks berdasarkan prinsip penyerapan refleksif.
hubungan kerjasama adalah:
- hubungan produksi praktis, yang terdiri dari transfer produk dari satu kegiatan sebagai sumber bahan atau dana untuk kegiatan lain;
- koneksi teoritis asosiasi dan integrasi sarana kegiatan, objek, pengetahuan dalam pelayanan kegiatan ketiga. Yang penting adalah bahwa beberapa dari koneksi ini harus muncul, jika tidak, kerjasama tidak mungkin dilakukan.
Intinya adalah bahwa jalan keluar reflektif mengubah aktivitas asli bahkan bukan menjadi objek, tetapi hanya menjadi bahan untuk aktivitas reflektif. Kegiatan yang direfleksikan dan yang direfleksikan tidak sama, karena mereka berada pada tingkat hierarki yang berbeda, mereka objek yang berbeda, berbagai cara kegiatan, pengetahuan yang berbeda, dan karena semua perbedaan ini, tidak akan ada saling pengertian dan tidak ada komunikasi dalam arti kata yang sebenarnya antara agen yang mencerminkan dan mencerminkan.
Memang, seorang individu yang berada dalam posisi eksternal menggambarkan apa yang terjadi, termasuk unsur-unsur aktivitas individu pertama, dengan caranya sendiri, dan kemudian mentransfer deskripsi dan bentuk pesannya kepada individu pertama. Yang terakhir, menerima pesan, harus memahaminya dan menggunakan pengetahuan yang melekat di dalamnya dalam aktivitas mereka. Tetapi memahami berarti mengambil informasi dari perspektif yang disajikan oleh individu kedua. Praktis tidak mungkin, atau paling sedikit, sangat sulit. Fakta ini dijelaskan oleh fakta bahwa individu pertama melakukan kegiatan yang sama sekali berbeda dari yang kedua, menyajikan gambaran keseluruhan situasi dengan caranya sendiri dan, sebagai hasilnya, ia akan memahami dan menafsirkan semua informasi yang datang dari individu kedua secara berbeda. dari yang kedua, dengan arti yang berbeda dan isi yang berbeda.
Satu-satunya kemungkinan bagi individu pertama untuk secara akurat dan memadai memahami makna yang terkandung dalam pesan individu kedua adalah dengan mengambil sudut pandangnya, mengambil posisi aktifnya. Tapi ini akan menjadi transformasi yang sepenuhnya buatan yang melanggar alam dan syarat-syarat yang diperlukan situasi komunikasi saat ini: di kondisi normal transisi individu pertama ke posisi kedua akan berarti ditinggalkannya posisi profesionalnya. Dan, akibatnya, kerjasama seperti itu tidak akan berjalan lagi.
Timbul pertanyaan: apakah tidak ada cara dan metode pemahaman yang memungkinkan individu pertama mengembalikan makna sebenarnya yang tertanam dalam pesan oleh individu kedua, dan pada saat yang sama mempertahankan sudut pandangnya sendiri?
Cara dan metode pemahaman seperti itu dimungkinkan dan terjadi dalam kasus-kasus ketika individu pertama memiliki sarana pemahaman yang sangat khusus dan spesifik, memungkinkan dia untuk menggabungkan dua sudut pandang - untuk "melihat" dan mengetahui apa yang "dilihat" oleh individu kedua dan tahu, dan pada saat yang sama apa yang harus dia "lihat" dan ketahui sendiri.
Dalam kasus paling sederhana, individu pertama harus memiliki representasi situasi dan semua objeknya yang secara mekanis menghubungkan representasi yang pertama dan kedua, tetapi pada saat yang sama memungkinkan untuk memisahkannya. Lebih banyak lagi kasus yang sulit itu akan menjadi representasi "tipe konfigurasi" yang menggabungkan "proyeksi" yang berbeda.
Jadi, refleksi, yang digambarkan sebagai jalan keluar refleksif atau penyerapan refleksif, ternyata merupakan hubungan yang murni negatif, kritis, dan destruktif; untuk menjadi mekanisme kreatif yang positif, ia harus melengkapi dirinya dengan semacam prosedur konstruktif yang menghasilkan kondisi dan sarana yang diperlukan untuk menyatukan aktivitas reflektif dan reflektif dalam kerangka kerja sama yang sejati. Hanya dengan demikian mekanisme lengkap dapat diperoleh yang memastikan terciptanya organisasi kegiatan baru dan perkembangannya.
Teknik penghancuran dan pemusnahan.
Kumpulan teknik berpikir kedua secara kondisional disebut teknik destruktif. Mereka disatukan oleh orientasi yang sama untuk mencari yang lemah, kerentanan dalam pekerjaan mental, premis dan hasil. Salah satu fungsi utama dari rangkaian teknik ini adalah untuk mendorong pendalaman pernyataan, pembuktian yang lebih besar, penghapusan kontradiksi dan kesalahan, dan pencarian ide-ide baru.
. Kesalahpahaman adalah teknik destruktif yang didasarkan pada kesalahpahaman tentang apa yang diusulkan atau ditegaskan. Teknik ini bertujuan untuk menemukan ide-ide baru, argumentasi baru, rumusan dan argumentasi yang lebih sederhana dan meyakinkan, untuk menciptakan ketegangan yang produktif dalam kelompok. Teknik ini mendorong peserta untuk berulang kali mengucapkan argumen, alasan, yang dengannya studi mendalam tentang ide tersebut terjadi. Kesalahpahaman merangsang keinginan untuk membuat komunikasi lebih sempurna, dan juga mempercepat proses pembentukan kelompok.
. Keraguan adalah pengenalan ketidakpastian tentang kebenaran ide yang diajukan oleh kelompok. Hal ini menimbulkan pertanyaan seperti: Benarkah demikian? Dan itu semua? Apakah ini benar? Apa kamu yakin? dll. Teknik ini memungkinkan Anda untuk menahan kelompok pada satu tahap kerja untuk studi yang lebih mendalam tentang isi masalah yang sedang dibahas, ide. Ini membantu menyingkirkan ide-ide yang lemah dan tidak produktif, menghilangkan upaya pidato demagogis, dan membentuk rasa tanggung jawab atas hasil kerja.
. Problematisasi adalah teknik mental yang terdiri dari persyaratan untuk menjelaskan mengapa seorang individu atau kelompok menegaskan dan melakukan ini dan itu, terus-menerus memperbaiki kerawanan atau kurangnya alasan untuk pernyataan yang dibuat. Karena teknik ini, produktivitas dan kualitas kerja biasanya meningkat tajam, keterampilan mencari, mengerjakan, dan membangun fondasi penilaian, ide, pernyataan, dan tindakan seseorang terbentuk.
. Kritik - memperbaiki kekurangan konten yang disediakan, cara memperoleh dan menyajikannya. Kritik memungkinkan Anda untuk mendefinisikan sisi lemah satu atau lain konstruksi, mengembangkan keterampilan sikap konstruktif terhadap kekurangan, kemampuan untuk mempertahankan sudut pandang seseorang. Teknik kritik meliputi langkah selanjutnya:
- menentukan tujuan kritik;
- menentukan objek kritik;
- memperbaiki standar yang akan digunakan untuk kritik;
- membandingkan objek kritik dengan standar, mengidentifikasi perbedaan dan kontradiksi;
- menderita penilaian kritis menyimpang dari ciri-ciri baku objek kritik.
. Penyangkalan. Konsultan mengatakan "tidak" untuk semua pernyataan dan usulan peserta dalam pekerjaan. Tujuan dari teknik ini adalah untuk mencari ide-ide baru, mengembangkan keterampilan argumentasi, menciptakan ketegangan kreatif yang produktif, memperluas isi bidang kerja, termasuk penggunaan teknik berpikir kreatif. Satu-satunya cara untuk menerobos tidak ini adalah dengan mengubah cara kita bekerja. Dalam praktik metodologis, cara kerja ini dikenal sebagai "TIDAK - strategi".
. Pembalikan adalah pernyataan yang secara langsung berlawanan dengan apa yang ditegaskan atau diungkapkan oleh satu atau lebih peserta dalam pekerjaan, memperbaiki dan memperkuat sudut pandang ini, dengan fokus pada kemungkinan pendekatan yang berlawanan. Teknik ini berfungsi untuk memperdalam isi masalah yang sedang dibahas, mencari argumen yang benar-benar baru, melatih keterampilan mempertimbangkan masalah secara komprehensif, dan menciptakan ketegangan yang produktif dalam kelompok.
. Pengurangan menjadi absurd. Teknik ini dilaksanakan melalui tindakan sebagai berikut:
- ditentukan isi tesis yang akan disangkal;
- asumsi dibuat bahwa itu benar;
- kesimpulan diambil dari pernyataan, yang terakhir tidak masuk akal;
- hukum logis ditetapkan, yang menurutnya hanya konsekuensi yang benar yang dapat diperoleh dari pernyataan yang benar;
- hubungan antara absurditas kesimpulan dan kesalahan tesis utama diperbaiki.
Penguasaan yang terampil dari teknik-teknik ini meningkat secara signifikan potensi intelektual peserta pekerjaan, membuat analisis lebih dalam, dan kesimpulan lebih bermakna dan dibenarkan.

Utama fitur khas berpikir rasional- Ini dasar logis dan orientasi praktis. Seseorang yang dicirikan oleh rasionalisme mencoba untuk bertindak secara wajar, benar, mencari Keputusan terbaik daripada terburu-buru bertindak tanpa adanya rencana khusus.

Prinsip-prinsip yang mendasari pemikiran rasional mungkin berbeda. Lagipula orang yang berbeda mampu memiliki ide sendiri tentang apa yang baik, keputusan apa yang akan benar. Itu semua tergantung pada pandangan orang tertentu. Oleh karena itu, bukan solusi itu sendiri yang penting, diperoleh dengan penalaran. tipe rasional, dan niat untuk bertindak secara wajar, memikirkan segalanya, mencapai tujuan spesifik, hitung semuanya, ramalkan berbagai pilihan hasil dari peristiwa.

Berpikir rasional bertujuan untuk mencari yang paling murah dari segi eksternal dan sumber daya internal cara untuk memecahkan suatu masalah tertentu. Seseorang harus membuang dugaan dan perasaan dan fokus pada manfaat tindakan. Tergantung pada prinsip hidup dan sikap orang ini atau itu, manfaat ini akan terdiri dari berbagai hal. Menerapkan metode ini berpikir adalah mungkin baik dalam pekerjaan maupun dalam kehidupan pribadi.

Metode berpikir rasional

Metode berpikir rasional meliputi analisis, sebagai akibatnya data yang paling berharga dapat diidentifikasi dari arus informasi, dan hubungan sebab-akibat dapat ditemukan. Juga, pencarian butir rasional difasilitasi oleh penggunaan data statistik, penelitian pemasaran. Berdasarkan pengalaman orang lain, seseorang dapat menemukan solusi terbaik untuk dirinya sendiri.

Metode cara rasional berpikir dapat dikaitkan dengan inferensi. Berdebat, membangun rantai pemikiran dan mengembangkan ide-idenya, seseorang sampai pada kesimpulan yang diinginkan. Yang juga penting adalah kemampuan untuk memperdebatkan sudut pandangnya sendiri dan membangun tesis utama dalam urutan yang benar. Jika tidak, pikiran akan bingung dan bingung.

Rasionalis menggunakan alat-alat seperti perbandingan dan penilaian. Untuk mendapatkan hasil maksimal tampilan penuh tentang hal-hal tertentu, kadang-kadang diperlukan semacam tolok ukur. Peramalan membantu untuk mempertimbangkan opsi yang memungkinkan perkembangan peristiwa, menilai risikonya dan memilih jalan terbaik tindakan. Perencanaan dapat membantu Anda mengantisipasi seperti apa masa depan. Dengan menggunakan metode ini, seseorang dapat berpikir secara rasional, logis, dan menarik kesimpulan yang masuk akal.

Sudah saatnya bagi wanita untuk berpikir tentang pemikiran rasional, karena intuisi dan emosi adalah hal yang baik, tetapi mereka tidak selalu membantu dalam membuat keputusan yang tepat. Mari kita lihat dulu apa yang didasarkan pada pemikiran emosional dan mengapa itu harus ditinggalkan demi yang rasional.

Jadi, emosi muncul pada tingkat bawah sadar dan dibentuk dengan bantuan asosiasi yang ditetapkan sejak lahir. Misalnya, jika seorang anak memiliki hubungan "warna cerah-suasana hati yang baik", maka ketika memilih blus berikutnya pilihan akan jatuh ke yang lebih berwarna. Meskipun di lemari itu akan menjadi "kaus merah muda" kedua puluh lima.

Dari sudut pandang pemikiran rasional, pilihan seperti itu sangat tidak logis. Karena Anda menginginkan sesuatu yang baru, dan kami membeli barang yang hampir sama. Akan lebih praktis untuk membeli abu-abu atau biru, dan bahkan lebih logis - untuk memikirkan kombinasi warna dengan pakaian lain yang kita miliki di lemari kita.

Contoh lain, seorang gadis sedang diet, tetapi ketika dia melihat kedai es krim, dia langsung berlari untuk membeli, meyakinkan dirinya sendiri bahwa ini adalah makanan penutup paling rendah kalori di dunia. Apakah Anda sering melihat ini? - Kami, ya. Pada saat seperti itu dia sedang bermain dengan kita lelucon buruk persepsi emosional kita, yang sering menghalangi kita untuk mencapai tujuan kita.

Saya harap kami telah meyakinkan Anda bahwa penimbangan yang masuk akal dan bijaksana akan membantu melindungi setidaknya dari pembelian bodoh. Dan jika Anda menerapkan metode berpikir rasional dalam membuat lebih banyak keputusan serius- sukses memusingkan tidak akan lama.

Metode berpikir rasional:

• Metode #1 - menimbang semua pro dan kontra. Kami mengambil selembar kertas dan membaginya menjadi dua bagian. Pada bagian pertama, kami menuliskan semua konsekuensi positif dari keputusan, dan yang kedua - kemungkinan negatif. Hanya berpikir hati-hati dan menganalisis. Sangat sulit untuk segera membuat rantai logis berurutan di kepala Anda, jadi opsi daftar sangat berguna. Berdasarkan itu, akan jauh lebih mudah untuk membuat keputusan rasional yang tepat.
• Metode nomor 2 - memperhitungkan atau tidak memperhitungkan semua faktor. Terkadang pilihan kita dipengaruhi oleh ribuan atau bahkan lebih faktor. Tidak realistis untuk memperhitungkan semua orang, tetapi Anda dan saya tidak Teknik Komputer. Oleh karena itu, bahkan G. Simon menyarankan untuk mendasarkan pengambilan keputusan hanya pada yang paling indikator penting, karena dari merekalah jalannya peristiwa lebih lanjut terutama akan bergantung.
• Metode #3 adalah pilihan yang ambigu. Terkadang ada beberapa solusi dan metode analisis menjadi lebih rumit. Katakanlah kita memiliki tiga rencana keluar. Kami mengambil jumlah lembar yang sama dan untuk masing-masing kami mempertimbangkan pro dan kontra. Yang mendapat manfaat paling banyak menang. Jika di mana-mana jumlah yang sama pro, kami menghitung kontra. Semakin sedikit, semakin baik, masing-masing. Jika tiba-tiba ada kebetulan di sini, maka intuisi akan datang untuk menyelamatkan, tetapi ini sangat jarang terjadi.

Kami telah menyuarakan tiga metode dasar pemikiran rasional yang akan membantu dalam situasi apa pun untuk diambil solusi yang benar dan jangan mengacau.

Tentu saja, sulit untuk memaksa diri Anda untuk menganalisis setiap langkah Anda, terutama untuk anak perempuan yang memiliki persepsi yang lebih emosional tentang dunia secara alami. Tetapi jika Anda mencoba, maka seiring waktu itu akan berhasil dalam kebiasaan baik, yang pada gilirannya:

• pasti akan menghemat anggaran Anda;
• mengajar dan tidak terlihat bodoh di mata manusia;
• membantu Anda mencapai level baru dalam karir Anda, jika ada;
• Anda akan dapat memprioritaskan dan mencapai tujuan Anda.

Tentu saja, ini adalah daftar keuntungan yang agak tidak lengkap, tetapi ini sudah cukup. wanita modern tidak akan bisa bertahan hanya dengan "emosinya", jadi kita belajar menaklukkan dunia ini dengan kedudukan yang setara dengan pria.

Berdasarkan materi dari blog Brainhack.me

Menyingkirkan kebiasaan buruk

Anda tidak dapat menyingkirkannya, tetapi Anda dapat menggantinya dengan yang baru, dan itu akan berhasil. Agar kebiasaan diluncurkan untuk dieksekusi, kita memerlukan sinyal tertentu, "pemicu", di mana kita, pada kenyataannya, bereaksi dengan serangkaian tindakan yang sudah dikenal, setelah itu kita menerima hadiah dalam satu atau lain bentuk. Inilah yang disebut lingkaran kebiasaan: pemicu - kebiasaan- Penghargaan. Ini semua dijelaskan secara lebih rinci dalam buku Charles Duhigg The Power of Habit. Triknya adalah belajar memperhatikan pemicu dan imbalan. Paling efektif untuk membiarkannya sama, sambil mengganti hanya serangkaian tindakan yang sudah dikenal. Untuk melakukan ini, Anda perlu membedah kebiasaan buruk: ingat pada saat apa itu bekerja untuk Anda, dan temukan pemicunya. Kemudian perhatikan imbalan apa, sensasi menyenangkan apa yang Anda dapatkan. Kemudian secara bertahap cobalah untuk mengganti kebiasaan lama ini dengan kebiasaan baru yang bermanfaat. Ngomong-ngomong, ini mungkin mengejutkan. tugas yang menantang tetapi itu akan membantu Anda memahami diri sendiri dengan lebih baik.

Kelly McGonigal, seorang profesor di Universitas Stanford, telah mengumpulkan dalam bukunya hasil penelitian tentang cara memompa tekad Anda, secara bertahap menumbuhkan kebiasaan baru, menjadi lebih perhatian, dan sebagainya. Akhir setiap bab dengan mudah menyoroti poin-poin utama dan serangkaian praktik yang dapat Anda coba.

Cari logika dan rasionalitas

“Tujuan pengetahuan adalah untuk mencapai kebenaran melalui pemikiran, tujuan pengetahuan adalah kebenaran. Logika, di sisi lain, adalah ilmu yang menunjukkan bagaimana pemikiran harus dilakukan agar kebenaran tercapai, ”buku teks klasik Chelpanov tentang logika dimulai dengan kata-kata ini. Jadi, jika kita masih ingin memahami sesuatu, alangkah baiknya untuk mengenal logika lebih baik. Apa arti praktis dari ini? Katakanlah Anda berdebat dengan seorang teman tentang sesuatu dan Anda merasa seperti berputar-putar atau bahkan sudah menemui jalan buntu. Logika akan membantu memperjelas apa sebenarnya perselisihan itu dan apakah bukti dibangun dengan benar, lebih memahami sudut pandang lawan dan sudut pandang Anda juga. Jika ini terdengar membosankan, maka Google kueri "pemikiran rasional" alih-alih kueri "logika". Ungkapan ini adalah kunci dari berbagai artikel yang mencoba memutar logika ke dalam kehidupan sehari-hari, untuk membuat pengetahuan ini lebih praktis.

Apa yang harus dibaca: Eliezer Yudkowsky "Harry Potter dan Metode Rasionalitas"

Ya, ini adalah fiksi penggemar Harry Potter, tetapi ditulis oleh seorang spesialis Amerika di kecerdasan buatan dan singularitas. Di setiap bab, dengan menggunakan contoh situasi yang terjadi dengan karakter, salah satu topik yang terkait dengan pemikiran rasional terungkap.

Jalan untuk memahami orang lain

"Apa yang mereka semua lakukan?" Kebetulan beberapa pertanyaan serupa muncul di kepala, bukan? Biasanya pada saat-saat ketika dunia di sekitar kita tidak memenuhi harapan kita yang dirumuskan atau bahkan tidak dirumuskan. Apalagi jika dilihat dari perilaku orang lain. Tampaknya Anda mengatakan semuanya dengan jelas, tetapi Anda salah paham. Tampaknya semua orang mengerti bahwa perlu untuk bertindak dengan cara ini, tetapi seorang rekan mengambilnya dan bertindak dengan cara yang sama sekali berbeda.

Kami telah mendengar gagasan bahwa semua orang berbeda, dalam satu atau lain kata, ribuan kali, tetapi ketika kami menemukan ini dalam praktik, kami selalu terkejut. Pernahkah Anda memperhatikan bagaimana orang yang berbeda memandang situasi yang sama secara berbeda? Psikolog, tentu saja, juga memperhatikan hal ini. Henry Murray, misalnya, mengembangkan tes apersepsi tematik, yang menyebar luas setelah Perang Dunia Kedua dan kemudian digunakan terutama untuk menangani gangguan di lingkungan emosional. Subyek hanya diperlihatkan gambar orang di berbagai situasi sehari-hari dan menawarkan untuk menceritakan sebuah cerita tentang apa yang terjadi dalam gambar, untuk menggambarkan bagaimana perasaan karakter. Tak perlu dikatakan, orang yang berbeda berbicara tentang gambar yang sama sepenuhnya cerita yang berbeda? Atau setidaknya perhatikan detail yang berbeda. Anda dapat menguji ini untuk diri sendiri dan teman Anda.

Terlebih lagi, ketika kita melihat orang lain dan berpikir bahwa kita memahami mereka, seringkali ini juga menjadi ilusi. Dalam psikologi, ada istilah "atribusi". Ini adalah mekanisme untuk menjelaskan penyebab perilaku orang lain. Dan dari bahasa Latin diterjemahkan sebagai "atribusi". Ada, misalnya, kesalahan atribusi mendasar - kecenderungan manusia untuk menjelaskan tindakan dan perilaku orang lain dengan cara mereka ciri-ciri kepribadian, dan perilaku mereka - keadaan eksternal. Beberapa Vasya abstrak, misalnya, kasar kepada seseorang tepat di tengah hari kerja dan menjelaskannya pada dirinya sendiri seperti ini: "Saya marah karena semuanya tidak berjalan sesuai rencana." Dan rekannya, Alice, yang lewat, berpikir: "Dia sangat kejam."

Ketika kita berbicara tentang diri kita sendiri, kita biasanya menggambarkan tindakan, reaksi, emosi kita: "Ini membuatku kesal bahwa ..." Berbicara tentang orang lain, kita paling sering mencirikan orang itu sendiri: "Dia selalu merengek ..." Karena itu, lain kali ketika Anda akan terkejut dengan perilaku orang lain, cobalah untuk melihat situasi dari sudut yang berbeda.

Standar menarik, mudah ditulis dan pada saat yang sama didukung secara ketat oleh buku teks data ilmiah tentang Psikologi sosial profesor psikologi David Myers akan membantu angka besar contoh sedikit lebih baik untuk memahami perilaku orang. Dan, jelas, dalam perilaku mereka juga.

Introspeksi

Dengan fakta bahwa kita salah tentang perilaku orang lain, kurang lebih jelas. Tapi kita juga bisa membuat kesalahan tentang diri kita sendiri, tidak memperhatikan sesuatu, atau umumnya terburu-buru dengan kelambanan, tidak memperhatikan bagaimana hari kerja berlalu, seberapa cepat liburan berlalu. Latihan menulis- cara yang andal dan terbukti untuk memahami diri sendiri. Lebih tepatnya, bahkan banyak cara. Yang paling sederhana yang langsung terlintas dalam pikiran adalah buku harian. Bukan blog, tapi Buku Harian di mana Anda bisa jujur ​​​​pada diri sendiri dan yang Anda lakukan secara teratur. Anda dapat mencoba menuliskan apa yang terjadi pada Anda sepanjang hari, apa yang Anda rasakan pada saat yang sama, apa yang Anda pikirkan sekarang. Atau, sebaliknya, fokus pada rencana untuk masa depan.

Jika membuat buku harian tidak pernah berhasil, Anda harus beralih ke praktik sederhana lainnya: "halaman pagi". Setiap pagi, hal pertama yang Anda lakukan adalah duduk dan menuliskan semua yang terlintas dalam pikiran dengan cara yang sesuai untuk Anda. Di komputer atau di atas kertas - seperti yang Anda inginkan. Hal utama adalah melakukannya secara teratur dan dalam porsi yang sama - misalnya, pastikan untuk 15 menit atau pastikan untuk 3 halaman. Dan halaman-halaman ini tidak boleh dibaca oleh siapa pun kecuali Anda. Ini pribadi. Tidak tahu harus mulai dari mana? Mulailah dengan "Saya tidak tahu harus mulai dari mana...". Jika tampaknya tidak ada yang perlu dikatakan, tulis saja: "Yah, tidak ada yang perlu dikatakan, tidak ada yang perlu dikatakan, tidak ada yang perlu dikatakan." Di sini, misalnya, Anda dapat berbagi pengalaman tentang mengembangkan kebiasaan, atau memutuskan rencana untuk hari itu, atau memimpikan masa depan, apa pun. Anda dapat membaca kembali apa yang telah Anda tulis, atau Anda tidak dapat membacanya kembali - terserah Anda.

Armen Petrosyan menulis banyak tentang halaman pagi di blognya dan di halaman proyek "Hidup itu menarik", di mana penulis lain, khususnya, psikolog Daria Kutuzova, yang menjalankan situs web "Praktik Menulis", menulis tentang hal yang sama. Dan ada "Lokakarya Teks" Lena Truskova, yang akan membantu tidak hanya berurusan dengan diri sendiri, tetapi juga menulis teks secara umum (di sini Anda dapat mencoba tugas).

Berhenti melakukan banyak tugas

Jika komputer pandai menjaga beberapa proses berjalan pada saat yang sama, kita tidak. Anda dapat memanjakan diri dengan cerita tentang Caesar, yang melakukan banyak hal pada saat yang sama, tetapi pada kenyataannya, seseorang tidak dapat sepenuhnya multitasking. Ketika tampaknya kita menghadapi beberapa tugas pada saat yang sama, pada kenyataannya kita hanya dengan cepat beralih di antara mereka. Dan bahkan jika ini tidak terlihat dalam prosesnya, ini adalah tugas yang relatif memakan energi untuk otak. Tidak heran jika pada hari-hari yang sangat sibuk kita merasa terkuras. Pada saat yang sama, tidak banyak profesi yang benar-benar membutuhkan multitasking seperti yang terlihat. Misalnya, memiliki kemampuan ini menyiratkan posisi pengontrol lalu lintas udara. Tetapi mereka memiliki peraturan tentang kerja terus menerus dan istirahat teratur. Dan banyak dari mereka yang suka membayangkan dirinya multitasking lebih memilih untuk mulai bekerja di pagi hari dan selesai di malam hari. Aku tahu, aku melakukannya sendiri.

Tetapi bagaimana cara mengelola segunung pekerjaan tanpa beralih di antara tugas-tugas? Pertama-tama, Anda perlu memahami bahwa multitasking imajiner tidak membuat Anda lebih efisien. Cukup sering, efektivitasnya, sebaliknya, berkurang secara signifikan, dan ini dikonfirmasi oleh penelitian. Lebih baik mencoba melakukan satu hal pada satu waktu dengan hati-hati, tanpa beralih. Ingat bagaimana Anda melakukan sesuatu yang benar-benar Anda nikmati tanpa terganggu dan lupa waktu. Ini kira-kira keadaan yang perlu Anda coba capai saat melakukan sesuatu.

Rencanakan istirahat teratur. Di sini perlu diingat teknik pomodoro: mulai penghitung waktu, misalnya, selama 25 menit, bekerja dengan fokus, lalu istirahat selama 5 menit - dan kembali bekerja. Ambil waktu istirahat lebih lama beberapa kali sehari. Tidur siang, jika itu cocok untuk Anda, atau berjalan-jalan juga dapat membantu. Dan yang paling penting, lain kali bagi Anda tampaknya Anda melakukan beberapa hal pada saat yang sama, ingatlah bahwa Anda tidak benar-benar melakukan apa pun pada saat ini.

Buku ini bukan tentang bagaimana berbuat lebih banyak, tetapi tentang fakta bahwa itu layak dilakukan lebih sedikit, tetapi hanya hal-hal yang benar-benar penting bagi Anda. Ini akan membantu Anda mendengarkan untuk melarikan diri dari jebakan pseudo-multi-tasking dan fokus pada apa yang penting.

Manajemen konsentrasi

Istilah "manajemen waktu" diganti dengan istilah "manajemen diri". Faktanya adalah Anda tidak dapat mengatur waktu, Anda hanya dapat merencanakannya. Anda hanya bisa mengatur diri sendiri. Dan pertama-tama - dengan perhatian dan konsentrasi Anda. Apa yang kamu fokus pada mengembang. Sangat berguna untuk belajar memperhatikan hal-hal yang penting bagi Anda dan memotong yang tidak penting. Ingatlah bahwa jika Anda tidak memenuhi rencana dan impian Anda, Anda memenuhi rencana dan impian orang lain. Perhatian terhubung dalam beberapa cara dengan rangsangan, dan memahami hubungan ini membantu untuk lebih mengontrol diri sendiri. Secara ilmiah, ini didukung oleh hukum Yerkes-Dodson, yang menentukan ketergantungan hasil terbaik dari rata-rata intensitas motivasi. Hasilnya meningkat ketika motivasi (atau tingkat gairah) meningkat hingga batas tertentu. Di luar batas ini, ketika tingkat motivasi/gairah menjadi terlalu tinggi, kinerja menurun. Secara grafis, hukum ini dapat direpresentasikan sebagai parabola terbalik. Parabola ini telah lama digunakan secara aktif oleh psikolog olahraga untuk bekerja dengan perhatian para atlet.

Bagaimana pengetahuan ini bisa bermanfaat? Untuk tetap fokus, penting untuk mempertahankan tingkat gairah yang optimal. Ingat: ketika suasana hati "tidak", pekerjaan terkadang tidak terkendali. Dan sebaliknya, ketika suasana hati terlalu baik, Anda melupakan pekerjaan, dan Anda ingin menikmati momen itu, bernyanyi bersama untuk semua lagu favorit Anda sekaligus, nah, Anda lebih tahu apa yang ingin Anda lakukan dalam suasana hati seperti itu. Jadi, tingkat gairah yang efektif, yang bisa disebut "zona konsentrasi" Anda berada di antara kedua keadaan ini. Untuk jenis yang berbeda kegiatan yang cocok tingkat yang berbeda kegembiraan, tetapi Anda perlu mencoba mengelola kondisi Anda - tenang ketika semuanya terbakar di tangan Anda, atau, sebaliknya, provokasi diri Anda ketika Anda tidak ingin melakukan apa pun. tugas utama- waspada ketika Anda telah meninggalkan zona konsentrasi, dan kemudian pahami apa yang perlu dilakukan: ceria atau tenang.

Psikolog Lucy Palladino adalah ahli perhatian. Dalam buku ini, dia menjelaskan sistem yang dia kembangkan untuk mereka yang ingin mengembangkan kemampuan berkonsentrasi.

pendidikan mandiri

Dengan begitu banyak kursus online dan inisiatif pendidikan lain yang kita miliki saat ini, tampaknya masalahnya bukanlah bagaimana belajar, tetapi bagaimana menyelesaikan semuanya dan dari mana harus memulai.

Tetapi jika Anda bertanya pada diri sendiri "bagaimana belajar untuk belajar?", maka mungkin ternyata ada lebih banyak pertanyaan daripada jawaban. Baru-baru ini, ratusan guru Inggris dan Belanda disurvei dan menemukan bahwa mereka terus mempercayai banyak mitos tentang otak. Misalnya dalam mitos tentang belahan otak kanan dan belahan otak kiri siswa. Mitos lainnya adalah Anda harus segera memutuskan apakah Anda auditori, visual atau kinestetik, dan kemudian mengasimilasi informasi hanya dengan cara yang sesuai untuk Anda. Dalam sebuah penelitian, orang-orang diminta untuk memilih jenis mereka, dan kemudian disajikan dengan materi dalam format yang sesuai atau tidak pantas. Ternyata orang-orang auditori menangani materi tekstual dengan cukup baik, dan orang-orang kinestetik biasanya menangkap informasi melalui telinga. Omong-omong, banyak peretas pendidikan, ketika membagikan pengalaman mereka, menyadari bahwa mereka mempelajari materi paling baik ketika mereka mempelajarinya dalam semua variannya: mereka mendengarkan ceramah audio dan menceritakannya kembali kepada diri mereka sendiri, menggambar dan menulis di atas kertas, membaca buku teks, dan seterusnya.

Kursus Online: Belajar Belajar di Coursera

Kursus online tentang cara belajar oleh Profesor Barbara Oakley dengan dukungan Profesor Terrence Sejnowski. Mereka akan berbicara tentang chunking, penundaan, memori dan sederhana teknik yang berguna untuk membantu membuat pembelajaran lebih bermakna dan efektif. Semua ini dilengkapi dengan wawancara dengan orang-orang yang secara serius terlibat dalam pendidikan atau pendidikan mandiri, misalnya, dengan kelinci poliglot, pelatih menulis Daphne Gray-Grant. Ada juga wawancara dengan Scott Young, yang menyelesaikan program MIT 4 tahun dalam setahun.

Meditasi

Meditasi masih dianggap oleh banyak orang tidak dapat dipisahkan dari agama atau esoterisme. Tetapi segera setelah praktik ini sampai ke Eropa dan Amerika, proses sekularisasi dan penelitian ilmiah. Ini telah menyebabkan meditasi memantapkan dirinya sebagai teknik yang terbukti untuk meningkatkan konsentrasi, perhatian, dan kesadaran. Ada pusat penelitian yang mempelajari manfaat meditasi untuk mengurangi stres dan sakit kronis. Anda dapat mulai berlatih meditasi sendiri. 5-10 menit sehari sudah cukup untuk ini: hanya duduk diam dengan mata tertutup, dengan punggung lurus dan fokus pada pernapasan Anda. Yang terpenting, usahakan untuk melakukannya secara rutin.

Untuk memahami dengan tepat apa yang harus dilakukan, lihat video di mana presenter TV Dan Harris, dalam bentuk tikus laboratorium, berbicara tentang dasar-dasar meditasi dalam beberapa menit. Untuk mengembangkan kebiasaan dan tidak bingung tentang apa yang harus diperhatikan, akan berguna untuk memilih instruksi audio yang tepat. Salah satu opsi yang terbukti adalah layanan Headspace. Dia memiliki peningkatan bertahap yang diterapkan dengan baik dalam jumlah waktu: pertama Anda bermeditasi selama 5 menit sehari, kemudian 10, 15, 20. Dan selama ini penyiar akan memperhatikan apa yang harus Anda perhatikan. Kursusnya dalam bahasa Inggris, jika pengetahuan bahasa tidak cukup, maka di jaringan Anda dapat menemukan file audio serupa dalam bahasa Rusia.

Dr. Kabat-Zinn - Pendiri Pusat Penelitian Pusat Perhatian Penuh di Massachusetts universitas kedokteran(UMas). Buku pertama kali diterbitkan pada tahun 1985, 6 tahun setelah berdirinya pusat tersebut. Penulis secara bertahap menjelaskan apa inti dari latihan, menipiskan teks dengan rekomendasi tentang bagaimana mencoba menerapkan apa yang dijelaskan dalam Kehidupan sehari-hari dan dalam latihan meditasi.

Mimpi

Terkadang kita mengorbankan tidur untuk pertunjukan buku yang menarik, percakapan kelas atau bisnis mendesak di tempat kerja. Bahkan mempertimbangkan ini, kita mencurahkan sekitar sepertiga dari hidup kita untuk tidur, tapi kebanyakan apa yang terjadi pada kita dalam mimpi, dari sudut pandang sains, masih di luar pemahaman. Diketahui bahwa selama tidur otak memproses informasi dan mentransfernya ke memori jangka panjang. Penting untuk memperhatikan fakta ini untuk siswa dan anak sekolah: jika Anda mempelajari sesuatu, terutama sebelum ujian itu sendiri, cobalah untuk cukup tidur. Jika tidak, Anda akan menemukan efeknya ketika pengetahuan di kepala Anda tampaknya runtuh dan bahkan teks di lembar contekan ternyata tidak dapat dipahami. Semakin sibuk hari, semakin kita perlu mendapatkan tidur malam yang baik. Meskipun, sejujurnya, apa artinya "tidur nyenyak" masih menjadi pertanyaan terbuka.

Jurnalis David Randall menjadi tertarik pada topik tidur ketika dia menemukan bahwa dia sedang berjalan dalam tidurnya. Dan tidak hanya berjalan dalam mimpi, tetapi berhasil terluka. Selama penelitiannya, ia menemukan bahwa tidur masih merupakan topik yang sedikit dipelajari, dan tampaknya telah ditinggalkan dalam bukunya lebih banyak pertanyaan daripada memberikan jawaban.

Berpikir rasional (rasionalitas) adalah istilah yang sangat pengertian luas berarti rasionalitas, kebermaknaan, kebalikan dari irasionalitas, karakteristik pengetahuan dalam hal kesesuaiannya dengan prinsip-prinsip berpikir tertentu. Namun, istilah itu sendiri adalah arti yang berbeda dalam filsafat, ekonomi, sosiologi, psikologi, biologi evolusioner dan banyak ilmu dan mata pelajaran lainnya.

Seseorang dengan rasionalitas memiliki logika berpikir yang jelas. Dia bisa melihat kesalahannya sendiri dan berubah pikiran tergantung pada ini. Kesalahan ini disebut .

Berikut adalah jenis-jenis distorsi kognitif:

Distorsi terkait dengan perilaku dan pengambilan keputusan

• Keengganan untuk rugi adalah ketika seseorang lebih kecewa karena kehilangan $100 daripada bahagia karena menemukan tagihan yang sama.
• Kutukan ilmu adalah ketika orang yang berpengetahuan sulit melihat suatu masalah dari sudut pandang orang yang kurang berpengetahuan.

Distorsi yang terkait dengan probabilitas dan stereotip

• Kesalahan pemain - ketika seseorang percaya bahwa dia dapat memengaruhi dengan cara apa pun kejadian acak(misalnya lotere).
• Efek melihat ke belakang adalah kecenderungan untuk menganggap peristiwa masa lalu sebagai hal yang dapat diprediksi.

Distorsi yang dikondisikan secara sosial

• Ilusi transparansi - ketika Anda melebih-lebihkan kemampuan Anda untuk memahami orang lain, serta fakta bahwa dia memahami Anda.
• Bias proyeksi adalah kecenderungan untuk percaya bahwa orang lain memiliki nilai yang sama dengan Anda.

Distorsi memori

• Cryptomnesia adalah ketika Anda salah mengira bahwa Andalah yang mengarang lelucon atau cerita.
• Efek dermawan adalah persepsi diri sendiri sebagai orang yang bertanggung jawab atas hasil yang diinginkan, tetapi tidak bertanggung jawab atas hasil yang tidak diinginkan.

Semua jenis distorsi kognitif ini harus dipelajari untuk memompa pemikiran rasional Anda. Bagaimana lebih sedikit kesalahan Anda akui, itu lebih baik untuknya. Selain itu, penting untuk menguasai alat berpikir rasional:

• Analisis. Apa yang bagi orang yang tidak siap hanyalah serangkaian angka (misalnya, dalam statistik), bagi seorang analis adalah gudang informasi yang berguna.
• Argumentasi. Esensinya adalah bahwa setiap pernyataan harus memiliki dasar keandalan.
• Perbandingan. Anda harus belajar membandingkan data yang tersedia satu sama lain.
• Pertimbangan. Ini adalah pernyataan Anda, pendapat tentang suatu fenomena.
• Kesimpulan. Dari setiap penilaian, dan terlebih lagi dari sistem penilaian, sebuah kesimpulan harus ditarik.

Anda mungkin telah membaca artikel tentang pengembangan pemikiran rasional, jadi kami tidak akan mengulanginya (yah, mungkin sedikit), tetapi hanya menganalisis satu buku yang sangat cocok dengan topik kami.

Harry Potter dan Metode Rasionalitas

Dari 2010 hingga 2015, spesialis kecerdasan buatan Amerika Eliezer Yudkowsky menerbitkan fanfiction di blognya (esai amatir berdasarkan karya sastra) berdasarkan seri Harry Potter. Itu disebut Harry Potter dan Metode Rasionalitas.

Saran Yudkowsky sejarah alternatif tentang Anak Laki-Laki yang Hidup. Dalam konteks artikel, hal yang paling menarik bagi kami adalah bahwa dalam karya ini, Harry memiliki pemikiran rasional yang hampir kanonik. Mungkin tidak ada orang lain di planet kita yang memiliki tingkat keterampilan ini, tetapi bagaimana pahlawan mengidentifikasi dan mengatasi kesalahan berpikir sangat menarik.

Kesalahan dalam berpikir

Kesalahan atribusi mendasar

“Bayangkan Anda datang untuk bekerja dan melihat rekan kerja Anda menendang meja. Anda berpikir: "Jenis apa? karakter buruk". Pada saat ini, kolega Anda berpikir tentang bagaimana seseorang mendorongnya dalam perjalanan ke tempat kerja, dan kemudian meneriakinya. Siapa pun di tempat saya akan marah, pikirnya.

Kesalahan atribusi mendasar adalah kecenderungan seseorang untuk menghubungkan tindakan dan perilaku orang lain dengan karakteristik pribadi mereka, dan perilaku mereka sendiri dengan keadaan eksternal.

Kita manusia cenderung mencari penyebab kita perilaku buruk di faktor eksternal, sementara kami tidak membuat konsesi seperti itu kepada orang lain. Mungkin mereka hanya memiliki temperamen yang buruk.

Mengapa ada kesalahan atribusi mendasar? Psikolog dan ilmuwan telah menemukan banyak alasan, tetapi salah satu yang paling logis adalah ini. Ketika sesuatu terjadi pada kita, kita tahu dalam keadaan apa itu terjadi. Tetapi jika ini terjadi pada orang lain, lebih mudah bagi kita untuk bertindak sesuai dengan stereotip, pelabelan: itu jauh lebih cepat dan tidak memerlukan upaya mental. Seperti yang kita ketahui, otak sangat suka memilih pikiran atau reaksi yang membutuhkan energi paling sedikit.

kesalahan perencanaan

"Ilmuwan Muggle telah menemukan bahwa orang selalu terlalu optimis: mereka mengatakan bahwa beberapa proses akan memakan waktu dua hari, tetapi sebenarnya memakan waktu sepuluh, atau mereka mengatakan dua bulan, dan itu membutuhkan lebih dari tiga puluh lima tahun."

Planning fallacy adalah istilah yang dipelopori oleh Daniel Kahneman dan Amos Tversky, yang berarti bahwa seseorang meremehkan jumlah waktu yang dibutuhkan untuk menyelesaikan suatu tugas.

Yudkowsky dari Potter menunjuk pada sebuah penelitian yang meminta siswa untuk menilai ketika mereka telah menyelesaikan proyek akademik mereka. Secara khusus, mereka diminta untuk memprediksi kapan mereka akan menyelesaikan 50%, 75%, dan 99% pekerjaan:

• 13% peserta telah menyelesaikan proyek mereka pada saat mereka diberi tingkat probabilitas 50%;
• 19% telah selesai pada saat dia diberi tingkat probabilitas 75%;
• 45% selesai pada saat mereka mencapai tingkat peluang 99%.

Selain itu, survei terhadap pembayar pajak Kanada yang diterbitkan pada tahun 1997 menunjukkan bahwa mereka mengirim kembalian pajak sekitar seminggu lebih lambat dari yang diharapkan.

Kenapa gitu? Ada beberapa alasan:

• Orang sering fokus pada skenario yang lebih optimis tanpa memikirkan masalah dan kerumitan yang mungkin muncul.
• Seseorang mengambil apa yang dia inginkan untuk kenyataan. Mungkin pada awalnya dia mengerti bahwa ini hanya keinginannya, tetapi setelah beberapa saat dia melupakannya begitu saja.
• Orang juga lupa berapa lama mereka telah melakukan tugas ini di masa lalu.

Bias sistemik

“Biasanya orang lebih suka melakukan eksperimen yang akan mengkonfirmasi hipotesis mereka, daripada yang menyangkalnya. Anda memiliki kesalahan yang hampir sama. Anda harus belajar melihat sisi negatif sesuatu, menatap tajam ke dalam kegelapan.

Bias sistemik adalah kecenderungan yang melekat dalam proses untuk mendukung salah satu pihak, untuk memberikan preferensi pada hasil individu.

Dalam adegan yang menghasilkan garis Potter, Harry meminta Hermione untuk menyebutkan tiga angka. Pada saat yang sama, ia memiliki beberapa aturan yang sesuai dengan angka-angka ini atau tidak. Tantangannya adalah untuk mencari tahu apa aturannya.

Hermione mengatakan angka "4, 6, 8", Harry mengatakan "ya".

Hermione mengatakan "10, 12, 14", Harry mengatakan "ya".

Hermione mengatakan "Minus 3, minus 1, plus 1", Harry mengatakan ya.

Hermione: "Aturannya adalah bahwa setiap nomor berikutnya dalam tiga adalah dua lebih dari yang sebelumnya." Harry: "Tiga bilangan asli dalam urutan menaik, dari terkecil ke terbesar.

Kesalahannya adalah Hermione sendiri yang menemukan suatu sistem, mempercayainya pada percobaan kedua dan tidak mencoba untuk menyangkalnya. Distorsi kognitif ini harus dihindari oleh ilmuwan dengan teorinya dan orang kebanyakan.

Jika Anda mengemukakan teori atau sistem Anda, luangkan waktu untuk mencoba menyangkalnya.

efek pengamat

Efek pengamat, pikir Harry, mengingat eksperimen Lathan dan Darley, yang membuktikan bahwa jika terjadi serangan epilepsi, Anda lebih mungkin mendapatkan bantuan jika ada satu orang di sebelah Anda daripada tiga orang. "Disipasi tanggung jawab: semua orang berpikir bahwa orang lain akan bertindak lebih dulu."

Efek pengamat adalah efek psikologis, dimanifestasikan dalam kenyataan bahwa orang-orang yang menjadi saksi keadaan darurat(kecelakaan, kejahatan atau lainnya), jangan mencoba membantu para korban. Bagaimana lebih banyak orang akan berada di dekatnya, semakin besar kemungkinan mereka hanya akan berdiri di sana dan tidak melakukan apa-apa.

Apa hubungan efek pengamat dengan pemikiran rasional? Ya, hal yang paling langsung adalah bahwa keterampilan ini tidak berguna jika Anda pernah menyerah pada distorsi ini dan tidak datang untuk membantu orang yang berada dalam kesulitan.

Upaya untuk menyingkirkan disonansi kognitif

“Dominasi dunia adalah ungkapan yang sangat buruk. Saya lebih suka menyebutnya optimasi global.”

Disonansi kognitif adalah keadaan ketidaknyamanan mental yang disebabkan oleh bentrokan dalam pikirannya dari ide-ide yang bertentangan: ide, keyakinan, nilai, atau reaksi emosional.

Harry Potter dengan ungkapan menyingkirkan konflik dalam pikirannya segera muncul untuk dirinya sendiri sebagai dermawan umat manusia. Harus dipahami bahwa kita sering terlibat dalam penipuan diri seperti itu, yang mengarah pada pemikiran yang salah dan berdampak negatif pada keputusan kita.

Mulailah memperhatikan upaya untuk menghilangkan disonansi kognitif di belakang Anda, dan Anda akan menyadari bahwa Anda terbiasa menipu diri sendiri agar tidak mengalami emosi yang tidak menyenangkan.

Buku

Tentu saja, untuk mengembangkan pemikiran rasional, Anda membutuhkan lebih dari sekadar membaca satu artikel dan melakukan beberapa latihan. Anda harus mempelajari topiknya. Buku sangat cocok untuk ini. Inilah yang kami sarankan untuk memulai.

• “Pemikiran rasional. Apa Tes Bakat Tidak Mengukur Keith I. Stanovich.
• "Harry Potter dan Metode Rasionalitas" oleh Eliezer Yudkowsky.
• Rasionalitas: Dari AI ke Zombies oleh Eliezer Yudkowsky.
• "Otak. Petunjuk penggunaan "David Rock.
• Peningkat Otak Richard Nisbett.
• "Seni sistem berpikir» Joseph O'Connor, Ian McDermott.
• "Sistem Jepang untuk pengembangan kecerdasan dan memori" Ryuta Kawashima.
• “Berpikirlah seperti ahli matematika. Bagaimana memecahkan masalah dengan lebih cepat dan lebih efisien” Barbara Oakley.

Semoga Anda beruntung!