មានវិធីជាច្រើនសម្រាប់មនុស្សមិនសប្បាយចិត្ត ប៉ុន្តែ មនុស្សរីករាយមាន លក្ខណៈទូទៅ. នោះហើយជាមូលហេតុដែល វិធីល្អ។សុភមង្គលគឺការរៀនពីអ្វីដែលមនុស្សរីករាយមានដូចគ្នា ហើយអនុវត្តវាចំពោះខ្លួនអ្នក។
1. បំភ្លេចអតីតកាល។
គន្លឹះមួយនៃសុភមង្គល - ការចងចាំអាក្រក់. (រីតា ម៉ែ ប្រោន)
អ្នកមិនអាចធ្វើអ្វីអំពីអតីតកាលបានទេ ដូច្នេះអ្នកត្រូវផ្តោតលើថាមពលរបស់អ្នកលើបច្ចុប្បន្ន។
2. ទទួលខុសត្រូវលើជីវិតរបស់អ្នក។
អាថ៌កំបាំងនៃសុភមង្គលគឺសេរីភាព ហើយអាថ៌កំបាំងនៃសេរីភាពគឺភាពក្លាហាន។ (ធូស៊ីឌីត)
ដើម្បីសប្បាយចិត្ត អ្នកត្រូវតែមានសេរីភាព ហើយសេរីភាពដ៏សំខាន់បំផុតគឺសេរីភាពក្នុងការជ្រើសរើស។ មិនថាស្ថិតក្នុងស្ថានភាពបែបណានោះទេ អ្នកតែងតែមានជម្រើសក្នុងការឆ្លើយតបនឹងវា។ សេរីភាពនៃការជ្រើសរើសទាមទារភាពក្លាហានដើម្បីគ្រប់គ្រងជីវិតរបស់អ្នក។ អ្នកមិនគួរបន្ទោសអ្នកដទៃនៅពេលមានអ្វីខុស។ ទទួលខុសត្រូវខ្លួនឯង ព្រោះអ្នកមានសិទ្ធិជ្រើសរើស។
3. បង្កើតទំនាក់ទំនង
សុភមង្គលពិតស្ថិតនៅក្នុងមិត្តភាពដែលយើងធ្វើតាមផ្លូវជីវិត។
មានតែតាមរយៈទំនាក់ទំនងទេ ទើបយើងអាចស្រលាញ់ និងស្រលាញ់បាន។ បង្កើតទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។ អាទិភាពកំពូលហើយនឹងនៅលើផ្លូវទៅកាន់សុភមង្គលពិត។
4. អភិវឌ្ឍផលប្រយោជន៍ពហុភាគី
ចំណាប់អារម្មណ៍ និងបំណងប្រាថ្នាកាន់តែច្រើន យើងមានវិធីកាន់តែច្រើន
ដើម្បីឱ្យមានសុភមង្គល។ (Charlotte Catherine)
អ្នកទាំងពីរគួរតែស្វែងយល់ពីចំណង់ចំណូលចិត្តខាងក្នុងរបស់អ្នក ហើយពង្រីករង្វង់ចំណាប់អារម្មណ៍របស់អ្នកផងដែរ។ ធ្វើបែបនេះ អ្នកនឹងបង្កើតផ្លូវថ្មីទៅកាន់សុភមង្គល។ គន្លឹះក្នុងការពង្រីកចំណាប់អារម្មណ៍គឺការចង់ដឹងចង់ឃើញ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ដឹងចង់ឃើញ នោះអ្នកនឹងមានរឿងគួរឱ្យរំភើបមិនចេះចប់កំពុងរង់ចាំអ្នក។
5. បង្កើតតួអង្គរបស់អ្នក។
ចរិតគឺជាគ្រឹះនៃសុភមង្គល ហើយសុភមង្គលគឺជាលទ្ធផលនៃចរិត។ (George Santayana)
ការកសាងតួអង្គរបស់អ្នកនឹងក្លាយជាជំហានដ៏សំខាន់បំផុតដើម្បីសុភមង្គល។ នៅពេលអ្នកស្មោះត្រង់ចំពោះខ្លួនឯង និងអ្នកដទៃ អ្នកនឹងមានភាពសុខដុមរមនា។
វិធីដើម្បីចាប់ផ្តើមកសាងតួអក្សរគឺសាមញ្ញ - ធ្វើការសន្យានិងរក្សាពួកគេ។
6. ធ្វើជាខ្លួនអ្នក
ការប្រជុំនៅក្នុងសុភមង្គលខ្ពស់បំផុតត្រូវបានសម្រេចនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ត្រៀមខ្លួនជាស្រេចដើម្បីក្លាយជាអ្វីដែលគាត់មាន។ (Desiderius Erasmus)
បើចង់សប្បាយ ត្រូវធ្វើជាខ្លួនឯង។ កុំរស់នៅក្នុងជីវិតអ្នកដ៏ទៃ ព្យាយាមរស់នៅតាមការរំពឹងទុករបស់ពួកគេ។ មនុស្សអាចរំពឹងថាអ្នកមានការងារជាក់លាក់ឬ វិធីជាក់លាក់រស់នៅ។ ប៉ុន្តែរឿងសំខាន់គឺមិនត្រូវធ្វើតាមការដឹកនាំរបស់ពួកគេទេ។ ស្វែងរកខ្លួនអ្នកហើយក្លាយជាវា។
7. រស់នៅជាមួយគោលបំណងរបស់អ្នក។
សុភមង្គលពិតតែមួយកើតចេញពីការដឹងខ្លួនឯង។ (William Cowper)
ដើម្បីរស់នៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកឱ្យបានល្អ អ្នកត្រូវតែស្វែងរកគោលបំណងរបស់អ្នកក្នុងជីវិត ហើយបន្តធ្វើវាដោយស្មោះ។ កំណត់គោលដៅសម្រាប់ខ្លួនឯងក្នុងជីវិត ហើយត្រូវមានភាពក្លាហានតាមវា។
8. សរសើរអ្វីដែលអ្នកមាន
សុភមង្គលមិនដែលកើតមានដល់អ្នកដែលមិនដឹងគុណអ្វីដែលខ្លួនមានរួចទៅហើយ។
ការមានសុភមង្គលគឺងាយស្រួលប្រសិនបើយើងដឹងគុណវា។ ជាអកុសល ការមើលឃើញអ្វីដែលយើងមិនមាន ជាធម្មតាងាយស្រួលជាងការមើលឃើញអ្វីដែលយើងមាន។ ពេលខ្លះអ្នកត្រូវមានអារម្មណ៍ថាបាត់បង់មុនពេលអ្នកដឹងគុណចំពោះអ្វីដែលយើងមាន។ ដូច្នេះកុំយកអ្វីមកពិចារណា។ មើលអ្វីដែលអ្នកមាន ហើយឆាប់ៗនេះអ្នកនឹងមានហេតុផលជាច្រើនដើម្បីសប្បាយចិត្ត។ អ្នកអាចចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងអ្វីដែលសាមញ្ញបំផុត។
9. គិតវិជ្ជមាន
មិនមែនជាកន្លែង ឬស្ថានការណ៍ទេ ប៉ុន្តែចិត្តតែម្នាក់ឯងអាចធ្វើឱ្យអ្នកណាម្នាក់សប្បាយចិត្ត ឬមិនសប្បាយចិត្ត។ (Roger L'Estrange)
មនុស្សរីករាយ អ្នកសុទិដ្ឋិនិយមចេះគ្រប់គ្រងចិត្ត។ ពួកគេមិនអនុញ្ញាតឱ្យមានគំនិតអវិជ្ជមាន។ ខណៈពេលដែលស្ថានភាពអាចហាក់ដូចជាអាក្រក់សម្រាប់នរណាម្នាក់ មនុស្សដែលសប្បាយចិត្តមើលវាជាមួយ ផ្នែកវិជ្ជមាន. ពួកគេតែងតែជឿជាក់ថា ទោះស្ថានភាពអាក្រក់យ៉ាងណាក៏ដោយ ក៏តែងតែមានអ្វីវិជ្ជមាន។ ទស្សនៈពិភពលោករបស់អ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរជីវិតសម្រាប់អ្នក ដូច្នេះគិតវិជ្ជមាន។
10. ទទួលបានការច្នៃប្រឌិត
សុភមង្គលស្ថិតនៅក្នុងភាពរីករាយនៃការសម្រេចបាននិងការរំភើបនៃការខិតខំប្រឹងប្រែងដែលមានការច្នៃប្រឌិត។ (Franklin D. Roosevelt)
នៅពេលអ្នកធ្វើការប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិត អ្នកនឹងរកឃើញសុភមង្គល។
11. ចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងអ្វីដែលអ្នកមាន
បុគ្គលល្ងង់ស្វែងរកសេចក្តីសុខពីចម្ងាយ អ្នកប្រាជ្ញដាំក្រោមជើង។ (James Oppenheim)
មនុស្សរីករាយ មិនត្រូវការអ្វីដើម្បីសប្បាយចិត្ត ពួកគេមិនត្រូវការទេ។ ការងារជាក់លាក់ឬកម្រិតជាក់លាក់នៃប្រាក់ចំណូល។ ផ្ទុយទៅវិញ ពួកគេរៀនសប្បាយចិត្តនឹងអ្វីដែលពួកគេមានស្រាប់។ ពួកគេបានរៀនសិល្បៈនៃការពេញចិត្ត។ រីករាយនឹងអ្វីដែលអ្នកមាន នោះអ្នកនឹងសប្បាយចិត្ត។
12. ការផ្លាស់ប្តូរ
អ្នកណាដែលចង់ស្ថិតស្ថេរក្នុងសុភមង្គល ឬប្រាជ្ញាត្រូវតែផ្លាស់ប្តូរជានិច្ច។ (ខុងជឺ)
វាត្រូវការសុភមង្គល ការអភិវឌ្ឍន៍ជាបន្តបន្ទាប់. តាមពិតទៅដំណើរការនៃការរៀនសូត្រដោយខ្លួនឯងគឺសំខាន់ចំពោះសុភមង្គល។
13. ប្រើទេពកោសល្យរបស់អ្នក។
សុភមង្គលពិតគឺមាននៅក្នុងការប្រើប្រាស់ពេញលេញនៃកម្លាំង និងទេពកោសល្យ។
(Douglas Pagels)
មានមេរៀនពីរដែលត្រូវរៀនពីសម្រង់នេះ។ ទីមួយ អ្នកត្រូវតែស្វែងរកទេពកោសល្យរបស់អ្នក ហើយទីពីរ អ្នកត្រូវតែប្រើវាឱ្យអស់ពីសមត្ថភាព។ ធ្វើការជាមួយសមត្ថភាពរបស់អ្នក - វិធីត្រឹមត្រូវ។រីករាយនឹងការងាររបស់អ្នក។ ការប្រើប្រាស់ទេពកោសល្យរបស់អ្នកឱ្យអស់ពីសមត្ថភាពនឹងធ្វើឱ្យអ្នកកាន់តែរីករាយជាងមុនដោយសារតែការពេញចិត្តនៃការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់អ្នក។
14. ប្រយ័ត្ននឹងបញ្ហាតូចតាច
សុភមង្គលមនុស្សភាគច្រើនមិនត្រូវបានបំផ្លាញទេ។ គ្រោះមហន្តរាយធំឬ កំហុសធ្ងន់ធ្ងរវាត្រូវបានបំផ្លាញបន្តិចម្តងៗដោយបញ្ហាតូចៗ។
(Ernest Dimnet)
ជារឿយៗមិនមែនទេ។ បញ្ហាធំបំផ្លាញសុភមង្គលរបស់អ្នក។ ប្រហែលជាអ្នកមិនស្រឡាញ់នរណាម្នាក់ឬបំបែកការសន្យា "តិចតួច" ខ្លះ។ ប៉ុន្តែសូម្បីតែបញ្ហាតូចតាចក៏អាចលិចកប៉ាល់នៃសុភមង្គលរបស់អ្នកបានដែរ ចូរប្រយ័ត្នចំពោះពួកគេ។
15. សម្របសម្រួលមហិច្ឆតារបស់អ្នក។
សុភមង្គលបញ្ចប់នៅកន្លែងដែលមហិច្ឆតាចាប់ផ្តើម។ ខំប្រឹងឱ្យអស់ពីសមត្ថភាពដើម្បីកែលម្អខ្លួនឯង ប៉ុន្តែកុំឈ្លក់វង្វេងនឹងវា។
16. ធ្វើឱ្យអ្នកដទៃសប្បាយចិត្ត
សុភមង្គលគឺជាទឹកអប់ដែលអ្នកមិនអាចចាក់លើអ្នកដទៃដោយមិនទទួលបានពីរបីដំណក់សម្រាប់ខ្លួនអ្នកឡើយ។ (Ralph Waldo Emerson)
វិធីដើម្បីសប្បាយគឺធ្វើឲ្យអ្នកដទៃសប្បាយជាមុនសិន។ អ្នកកាន់តែជួយអ្នកដទៃ និងធ្វើឱ្យពួកគេសប្បាយចិត្ត នោះអ្នកនឹងកាន់តែសប្បាយចិត្ត។ សុភមង្គលមិនមែនមកពីភាពអាត្មានិយមទេ ប៉ុន្តែកើតឡើងដោយភាពមិនអាត្មានិយម។ អ្នកច្រូតអ្វីដែលអ្នកបានសាបព្រោះ។
17. មេត្តា
ប្រសិនបើអ្នកចង់ឱ្យអ្នកដទៃសប្បាយចិត្ត ដំបូន្មានគឺមេត្តា។
(សម្តេចសង្ឃ ដាឡៃ ឡាម៉ា)
ការអាណិតអាសូរគឺជាផ្នែកមួយនៃ កម្រិតខ្ពស់ភាពគ្មានខ្លួនឯងដែលអាចមាន។ តាមរយៈការអនុវត្តសេចក្ដីមេត្ដាករុណា អ្នកអាចធ្វើឱ្យអ្នកដទៃ និងខ្លួនអ្នកសប្បាយចិត្ត។ វាត្រូវការការអនុវត្ត។ ចាប់ផ្តើមដោយគិតអំពីមនុស្សជុំវិញអ្នក។ សូមក្រឡេកមើលតម្រូវការរបស់ពួកគេ ហើយស្វែងរកវិធីដើម្បីជួយពួកគេ ទោះបីជាអ្នកមិនបានធ្វើវាដោយក្តីមេត្តាតាំងពីដំបូងក៏ដោយ។ នៅពេលខាងមុខ ចិត្តមេត្តារបស់អ្នកប្រាកដជារីកចម្រើន។
តើអ្នកគិតថាជីវិតគួរឱ្យធុញទ្រាន់ទេ? បន្ទាប់មកអ្វីមួយត្រូវផ្លាស់ប្តូរជាបន្ទាន់។ មនុស្សណាម្នាក់អាចធ្វើឱ្យជីវិតរបស់គាត់គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ប្រសិនបើគាត់ដាក់ការខិតខំប្រឹងប្រែងខ្លះទៅក្នុងបំណងប្រាថ្នារបស់គាត់។ កុំខ្លាចក្នុងការចាកចេញពីតំបន់ផាសុកភាពរបស់អ្នក ហើយធ្វើអ្វីដែលធ្វើឱ្យអ្នកសប្បាយចិត្ត។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យជីវិតរបស់អ្នកគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍សូមអានខាងក្រោម។
ស្វែងរកចំណង់ចំណូលចិត្ត
តើមនុស្សម្នាក់ណាអាចហៅខ្លួនឯងថាមានសុភមង្គល? អ្នកដែលធ្វើអ្វីដែលនាងស្រលាញ់។ បុគ្គលដែលមានចំណូលចិត្ត ហើយលះបង់ពេលវេលាទំនេរជាអតិបរមា នឹងមិនត្អូញត្អែរអំពីភាពរិលនៃជីវិតនោះទេ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យជីវិតរបស់អ្នកគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍? គិតអំពីអ្វីដែលអ្នកចង់ធ្វើ? រឿងដែលនាំឲ្យអ្នកសប្បាយចិត្ត មិនចាំបាច់ជាការងារទេ។ វាល្អណាស់ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តធ្វើការជាមួយលេខ ហើយវិជ្ជាជីវៈរបស់អ្នកគឺជាគណនេយ្យករ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកធ្វើការជាស្មៀននៅក្នុងការិយាល័យ ហើយព្រលឹងរបស់អ្នកចង់ច្នៃប្រឌិត កុំបញ្ឈប់ការជំរុញបែបនេះ។ អនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នករីករាយនឹងការងារដែលនាំឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍រីករាយ។ ការច្នៃប្រឌិតគួរតែស្មោះត្រង់ មិនពុករលួយ។ កុំព្យាយាមធ្វើឧទាហរណ៍ការរចនាគ្រាន់តែដោយសារតែអ្នកតំណាងនៃវិជ្ជាជីវៈនេះរកប្រាក់បានល្អ។ លុយមិនគួរដឹកនាំព្រលឹងមនុស្សទេ តែជាមុខរបរពិត។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យជីវិតរបស់កុមារគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍? ព្យាយាមកំណត់ភ្លាមៗនូវទំនោរចិត្តរបស់កូនអ្នក។ កុមារខ្លះអាចញៀននឹងតន្ត្រី ខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតនឹងបង្ហាញពីភាពជោគជ័យក្នុងកីឡា។ ផ្តល់ឱ្យកូនរបស់អ្នកនូវឱកាសដើម្បីសាកល្បងដៃរបស់ពួកគេ។ តំបន់ផ្សេងគ្នា. បន្ទាប់មកទារកនឹងអាចវិនិច្ឆ័យដោយអត្ថន័យនូវអ្វីដែលគាត់ចូលចិត្ត និងអ្វីដែលគាត់ធ្វើបានប្រសើរជាង។
អានបន្ថែម
មិនអាចគិតពីរបៀបធ្វើឱ្យជីវិតរបស់អ្នកគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ទេ? កុំខ្លាចក្នុងការស្វែងរកចម្លើយចំពោះសំណួរនៅក្នុងសៀវភៅ។ អក្សរសិល្ប៍ជួយបុគ្គលណាម្នាក់ឱ្យគេចចេញពីការពិត ហើយធ្លាក់ចូលទៅក្នុងពិភពស្រមើស្រមៃដែលនឹងភ្លឺស្វាង និងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ក្នុងរយៈពេលពីរបីម៉ោង។ អ្នកដែលអានច្រើនមាន ការស្រមើលស្រមៃដ៏ល្អ. នាងនឹងមិនធុញទេ ព្រោះនាងអាចគិតអំពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើជានិច្ច។ សៀវភៅជួយមនុស្សម្នាក់ឱ្យដឹងពីការពិត ស្វែងរក តម្លៃពិតសុភមង្គល និងយល់ពីខ្លួនអ្នក នៅក្នុងអារម្មណ៍របស់អ្នក និងនៅក្នុងមនុស្សដែលបង្កើតបរិយាកាសភ្លាមៗ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់រស់នៅ ជីវិតពេញលេញអ្នកត្រូវអានបន្ថែម។ ការស្រឡាញ់អក្សរសិល្ប៍ផ្តល់ឱ្យមនុស្សម្នាក់នូវអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើន។ គាត់អាចនៅម្នាក់ឯងបានយ៉ាងងាយស្រួល ហើយរីករាយក្នុងការវែកញែក។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យជីវិតសាលារៀនកាន់តែគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍? ក្មេងៗកម្ររើសសៀវភៅណាស់។ ការអានគឺហួសសម័យសព្វថ្ងៃនេះ។ គួរអោយអាណិតណាស់ដែលក្មេងជំនាន់ក្រោយមិនចាប់អារម្មណ៍នឹងចំណេះដឹងដែលដូនតាបានកត់ត្រាដោយក្តីស្រលាញ់បែបនេះនៅលើទំព័រនៃស្នាដៃរបស់ពួកគេ។ បង្រៀនក្មេងជំទង់ឱ្យស្រឡាញ់សៀវភៅ ហើយបន្ទាប់មកគាត់នឹងរៀនគិត។ មានតែបុគ្គលនោះប៉ុណ្ណោះដែលអាចដឹងគុណយ៉ាងពិតប្រាកដនូវសេចក្តីរីករាយក្នុងជីវិត ដែលនឹងអាចគិតដោយក្បាលខ្លួនឯង និងមិនធ្វើតាមគំរូដែលសង្គមផ្តល់ជូន។
រៀនរីករាយជារៀងរាល់ថ្ងៃ
តើអ្នកបានឃើញមនុស្សរីករាយទេ? អ្នកខ្លះអាចនឹងភ្ញាក់ផ្អើលដោយសារតែអ្នកសុទិដ្ឋិនិយមតែងតែមានស្មារតីខ្ពស់។ ហេតុអ្វីបានជាមនុស្សមួយចំនួនអាចរីករាយនឹងជីវិតរបស់ពួកគេ ខណៈដែលអ្នកផ្សេងទៀតមិនអាច? មនុស្សគ្រប់រូបត្រូវតែយល់ ការពិតសាមញ្ញ- អ្នកអាចរកឃើញភាពរីករាយជារៀងរាល់ថ្ងៃ, អ្នកគ្រាន់តែមើលឱ្យជិត។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យជីវិតរបស់អ្នកគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍? ចាប់ផ្ដើមកត់សម្គាល់ភាពសប្បាយរីករាយតិចតួចដែលជោគវាសនានាំមកជូនអ្នក។ ពេលចេញទៅខាងក្រៅឃើញព្រះអាទិត្យរះមែនទេ? ចូរអរសប្បាយជាមុនសិន ថ្ងៃនិទាឃរដូវដែលស្វាគមន៍អ្នក។ មធ្យោបាយល្អបំផុត. តើមិត្តរួមការងាររបស់អ្នកយកកាហ្វេមួយកែវមកអ្នកទេ? អរគុណមនុស្ស និងផ្លូវចិត្ត អរគុណសកលលោកសម្រាប់មនុស្សអស្ចារ្យនៅជុំវិញអ្នក។ កុំភ្លេចបង្កើតការភ្ញាក់ផ្អើលតូចតាចសម្រាប់អ្នកដទៃ។ កាន់តែច្រើនអ្នកនឹងទទួលបានកាន់តែច្រើន។ តើអ្នកចង់ឱ្យអ្នកដទៃពេញចិត្តអ្នករាល់ថ្ងៃទេ? ចាប់ផ្តើមដោយធ្វើឱ្យមនុស្សសប្បាយចិត្តដោយខ្លួនឯង។
ចេញពីតំបន់សុខស្រួលរបស់អ្នក។
មិនដឹងពីរបៀបធ្វើឱ្យជីវិតរបស់អ្នកគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍និងព្រឹត្តិការណ៍? អង្គុយលើសាឡុង អ្នកនឹងមិនអាចចូលទៅជិតគោលដៅរបស់អ្នកបានទេ។ ដើម្បីធ្វើពិពិធកម្មជីវិតប្រចាំថ្ងៃ អ្នកត្រូវតែចាកចេញពីតំបន់សុខស្រួលរបស់អ្នកឱ្យបានញឹកញាប់។ ចាប់ផ្តើមធ្វើបែបនេះយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ ដូចជានៅថ្ងៃអាទិត្យ។ នៅថ្ងៃសម្រាក ធ្វើអ្វីដែលអ្នកចង់ធ្វើ ប៉ុន្តែខ្លាចធ្វើ។ ឧទាហរណ៍ អ្នកចង់ទៅមើលភាពយន្តដែលបានចេញកាលពីម្សិលមិញ ប៉ុន្តែអ្នកមិនមានក្រុមហ៊ុន។ គិតថាមានតែអ្នកចាញ់ទៅរោងកុនតែម្នាក់ឯង? កម្ចាត់គំរូបែបនេះ។ ចង់មើលកុនទៅមើល។ អ្នកមិនត្រូវការក្រុមហ៊ុនសម្រាប់សកម្មភាពនេះទេ។ តើអ្នកអាចចេញពីតំបន់សុខស្រួលរបស់អ្នកដោយរបៀបណាទៀត? ធ្វើអ្វីដែលអ្នកខ្លាចធ្វើ។ ឧទាហរណ៍ លោតមេឃ។ អារម្មណ៍ដែលអ្នកទទួលបានពីការលោតពិតជាធ្វើឱ្យឈាមរបស់អ្នករំភើប និងជួយអ្នកឱ្យយល់ពីរបៀបដែល adrenaline ត្រូវការពេលខ្លះ។ ប្រឌិត កិច្ចការគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍សាកល្បងខ្លួនឯង ហើយព្យាយាមជួបពួកគេ។
ចូលរួមព្រឹត្តិការណ៍គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍
តើអ្នកចង់ធ្វើពិពិធកម្ម ជីវិតគួរឱ្យធុញ? បន្ទាប់មកចេញក្រៅផ្ទះឱ្យបានញឹកញាប់។ សព្វថ្ងៃនេះនៅស្ទើរតែគ្រប់ទីក្រុងអ្នកអាចស្វែងរកក្លឹបមួយតាមចំណាប់អារម្មណ៍របស់អ្នក។ មនុស្សដែលញៀន វិចិត្រសិល្បៈទៅការបើកការតាំងពិពណ៌ហើយវានៅទីនោះដែលពួកគេរកឃើញមនុស្សដែលមានគំនិតដូចគ្នា។ អ្នកដែលហាត់យូដូស្វែងរកក្លឹបដែលពួកគេអាចជួបមនុស្សដែលមិនព្រងើយកន្តើយនឹងកីឡាដែលពួកគេផ្ទាល់។
អ្នកនៅតែមិនដឹងពីរបៀបធ្វើឱ្យជីវិតរបស់អ្នកគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍និងព្រឹត្តិការណ៍? បើកផ្ទាំងរូបភាពនៃព្រឹត្តិការណ៍នៅក្នុងទីក្រុងរបស់អ្នក។ មនុស្សជាច្រើនមិនដឹង ប៉ុន្តែមិនទាំងព្យាយាមស្វែងរក ព្រឹត្តិការណ៍គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ដែលធ្វើឡើងរៀងរាល់ចុងសប្តាហ៍។ កុំខ្លាចក្នុងការចូលរួមក្នុងព្រឹត្តិការណ៍បែបនេះតែម្នាក់ឯង។ វាមិនអីទេដែលមិត្តមួយចំនួនរបស់អ្នកនឹងមិនចែករំលែកចំណាប់អារម្មណ៍របស់អ្នកក្នុងការសាងសង់ ឬកម្មវិធីនោះទេ។ ត្រូវដឹងថាគោលដៅចម្បងរបស់អ្នកគឺធ្វើឱ្យស្គាល់មនុស្សដែលមានគំនិតដូចគ្នាដែលនឹងជូនដំណឹងដល់អ្នកអំពីព្រឹត្តិការណ៍កម្សាន្តប្រភេទនេះនាពេលអនាគត។
ទំនាក់ទំនងបន្ថែមទៀត
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យជីវិតកាន់តែភ្លឺស្វាងនិងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍? អ្នកត្រូវស្គាល់មនុស្សឱ្យបានញឹកញាប់។ របស់អ្នក។ ទំនាក់ទំនងសង្គមគឺជាវិធីមួយក្នុងការស្វែងរកព្រឹត្តិការណ៍ទាំងនោះ ដែលអ្នកមិនអាចរកឃើញដោយខ្លួនឯងបាន។ ហើយអ្នកខ្លះក៏មិនដឹងដែរ។ ជាឧទាហរណ៍ ដោយបានជួបមនុស្សម្នាក់ដែលចូលប្រឡូកក្នុងវិស័យហ៊ុមព័ទ្ធ អ្នកអាចទៅដល់ការដំឡើងការវាយលុករបស់ Knightly ។ ហើយប្រហែលជាអ្នកនឹងរៀនកាន់ដាវហើយកាន់កាប់វាយ៉ាងស្ទាត់ជំនាញ។ វាក៏មានប្រយោជន៍ផងដែរក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាដើម្បីស្វែងយល់បន្ថែមមិនត្រឹមតែអំពីព្រឹត្តិការណ៍ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏អំពីមនុស្សខ្លួនឯងផងដែរ។ បុគ្គលដែលជាព្រលឹងនៃក្រុមហ៊ុនក្នុងពេលដំណាលគ្នាមានតួនាទីពីរ៖ អ្នកចិត្តសាស្រ្ត និងជាអ្នកគ្រប់គ្រងល្អ។ តាមរយៈការទទួលបានជំនាញបែបនេះ អ្នកនឹងអាចប្រើប្រាស់ចំណេះដឹង ជំនាញ និងទេពកោសល្យរបស់មនុស្សបានយ៉ាងងាយស្រួល។ ទាំងអស់នេះអាចមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នក ប្រសិនបើអ្នកចាប់ផ្តើមគំនិតដ៏អស្ចារ្យ ប៉ុន្តែអ្នកនឹងមិនមានឱកាសអនុវត្តវាដោយខ្លួនឯងបានទេ។
សរសេរបញ្ជីប្រាថ្នា ហើយអនុវត្តវា។
មនុស្សគ្រប់រូបមិនថាអាយុប៉ុន្មានទេ តែងតែមានបំណងប្រាថ្នាចង់បំពេញ ប៉ុន្តែមិនមានពេលវេលាគ្រប់គ្រាន់នោះទេ។ ប្រសិនបើអ្នកឆ្ងល់ពីរបៀបធ្វើឱ្យជីវិតកាន់តែភ្លឺស្វាងនិងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍នោះវាដល់ពេលហើយដើម្បីចាប់ផ្តើមសរសេរបញ្ជី។ សរសេរឡើងវិញទាំងអស់របស់អ្នក។ សុបិន្តដែលស្រលាញ់នៅលើសន្លឹកមួយ។ អ្នកគួរសរសេរអ្វីក៏ដោយក្នុងចិត្ត។ កុំវាយតម្លៃបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នក។ ចង់ចិញ្ចឹមខ្លា ហែលទឹកជាមួយសត្វផ្សោត ឬទៅមុជទឹក? មិនមានអ្វីគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេ។ កិច្ចការណាមួយនៅក្នុងបញ្ជីនេះនឹងអាចធ្វើឱ្យជីវិតរបស់អ្នកកាន់តែគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។ នៅពេលដែលអ្នកមានការណែនាំអំពីសកម្មភាពនៅក្នុងដៃរបស់អ្នក អ្នកអាចចាប់ផ្តើមអនុវត្តផែនការរបស់អ្នក។ ដើម្បីធ្វើឱ្យកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការធ្វើនេះ សូមដាក់ក្រុមចំណង់ចំណូលចិត្ត។ ជាឧទាហរណ៍ អ្នកអាចហែលទឹកជាមួយសត្វផ្សោត និងជិះស្គីទឹក នៅពេលអ្នកទៅវិស្សមកាល។ ប៉ុន្តែអ្នកអាចលោតឆ័ត្រយោង ឬជិះម៉ូតូនៅថ្ងៃស្អែក។ កុំស្មានថាការប្រតិបត្តិផែនការរបស់អ្នកសម្រាប់ពេលក្រោយ។ អ្នកអាចប្រើបញ្ជីនេះជារៀងរាល់សប្ដាហ៍ ពេលអ្នករកមើលកិច្ចការបន្ទាប់ដើម្បីចេញពីតំបន់ផាសុកភាពរបស់អ្នក។
ធ្វើដំណើរបន្ថែមទៀត
របៀបធ្វើ ជីវិតនៅសាលាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ជាងនេះ? ឪពុកម្តាយគួរតែធ្វើដំណើរជាមួយកូនឱ្យបានញឹកញាប់។ ការដោះសារដូចជា "លុយស្ទើរតែគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីរស់នៅ" មិនត្រូវបានទទួលយកទេ។ មនុស្សម្នាក់តែងតែអាចស្វែងរកពេលវេលា និងលុយសម្រាប់អ្វីដែលគាត់ចង់បាន។ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចផ្គត់ផ្គង់គ្រួសាររបស់អ្នកបានទេ នោះដល់ពេលដែលត្រូវស្វែងរកហើយ។ ការងារថ្មី. ប្រសិនបើអ្នកមិនមានជំនាញណាមួយទេ ដូច្នេះហើយមិនអាចដាក់ពាក្យសម្រាប់មុខតំណែងដែលមានប្រាក់ខែខ្ពស់នោះ ចូរទៅសិក្សា។ ប៉ុន្តែត្រូវចាំថា ទោះជាថវិកាមានកម្រិតខ្លាំងក៏ដោយ ក៏វាអាចធ្វើដំណើរបានដែរ។ សព្វថ្ងៃនេះ ការហោះហើរ និងការផ្ទេរប្រាក់បានក្លាយទៅជាមានតម្លៃសមរម្យ ដែលអ្នកមិនចាំបាច់ចំណាយប្រាក់ច្រើនពេកដើម្បីសម្រាក និងមើលភាពទាក់ទាញរបស់ពិភពលោកនោះទេ។ វានឹងគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់អ្នកក្នុងការទិញសំបុត្រក្តៅ។ ចុះការងារ និងការសិក្សាវិញ? មនុស្សពេញវ័យអាចចំណាយពេលវិស្សមកាលពីការងារ ហើយកុមារអាចធ្វើដំណើរកម្សាន្តក្នុងអំឡុងពេលវិស្សមកាល។ ប្រសិនបើអ្នកមិនត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យចាកចេញពីការងារទេ រៀបចំដំណើរកម្សាន្តចុងសប្តាហ៍ជាលក្ខណៈគ្រួសារ។ ចាកចេញទៅទីក្រុងជិតខាង ជួលសណ្ឋាគារ ហើយមើលកន្លែងទាក់ទាញនៅក្បែរនោះ។
ទទួលបានសត្វចិញ្ចឹមមួយ។
តើអ្នកចង់ធ្វើពិពិធកម្មជីវិតប្រចាំថ្ងៃពណ៌ប្រផេះទេ? ទទួលបានសត្វចិញ្ចឹមមួយ។ ជាមួយនឹងការទិញរបស់វា ជីវិតរបស់អ្នកនឹងមិនដូចគ្នាទេ។ សត្វចិញ្ចឹមនឹងនាំមកនូវភាពវឹកវរដល់នាង។ វានឹងធ្វើឱ្យអ្នកផ្លាស់ទី និងបង្ហាញយ៉ាងហោចណាស់សកម្មភាពមួយចំនួន។ ជាការពិតណាស់ យើងកំពុងនិយាយអំពីសត្វធំៗ ដូចជាឆ្មា និងឆ្កែជាដើម។ នៅពេលដែលអ្នកមានត្រី អ្នកនឹងមិនចាំបាច់ផ្លាស់ប្តូរកាលវិភាគរបស់អ្នកទេ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យជីវិតរបស់អ្នកគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍និងសប្បាយរីករាយ? នៅពេលអ្នកទិញឆ្កែ ឬឆ្មា អ្នកទិញខ្លួនឯង មិត្តល្អដែលនឹងជួយសង្រ្គោះអ្នកពីភាពឯកា លើកទឹកចិត្តអ្នក និងការពារអ្នកពីការធុញទ្រាន់។ ឆ្កែនឹងតម្រូវឱ្យអ្នកធ្វើអ្វីៗផ្សេងទៀត ហើយដើរជារៀងរាល់ថ្ងៃក្នុងខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធ។ គួរកត់សម្គាល់ថាការដើរបែបនេះមុនពេលចូលគេង និងភ្លាមៗបន្ទាប់ពីភ្ញាក់ពីគេង អនុញ្ញាតឱ្យមនុស្សម្នាក់ស្វែងរកពេលវេលាដើម្បីពិភាក្សាអំពីដំណើរជីវិតជាមួយខ្លួន យកថ្ងៃណាមួយ ហើយគិតអំពីអ្វីដែលនឹងក្លាយជាគោលដៅបន្ទាប់ដែលចាំបាច់ត្រូវសម្រេច។ .
គិតតិច ធ្វើច្រើន។
តើមនុស្សប្រភេទណាដែលជោគជ័យ? មួយដែលធ្វើការ។ មនុស្សខ្ជិលដែលធ្លាប់ដេកលើសាឡុងនឹងមិនអាចក្លាយជាមនុស្សជោគជ័យបានឡើយ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យជីវិតគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍និងផ្លាស់ប្តូរ? ចេញពីផ្ទះ ហើយចាប់ផ្តើមធ្វើអ្វីមួយ។ រកអ្វីធ្វើ ធ្វើរឿងឆ្កួតៗ ទទួលបានរសជាតិជីវិត។ សម្រេចបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នកឥឡូវនេះ។ គ្មានចំណុចអ្វីក្នុងការរកលេសថាអ្នកមិនមានលុយដើម្បីសម្រេចក្តីសុបិនរបស់អ្នកនោះទេ។ អ្នកអាចបោះជំហានខ្លះឆ្ពោះទៅរកគោលដៅរបស់អ្នក ទោះបីជាគ្មានលុយក៏ដោយ។ ហើយប្រសិនបើអ្នកត្រូវការពួកគេ, បន្ទាប់មករកមើលពីកន្លែងនិងនៅលើអ្វីដែលអ្នកអាចរកប្រាក់បាន។ ជាទូទៅកុំអង្គុយនៅផ្ទះហើយសុបិនអំពី ជីវិតកាន់តែប្រសើរ. នាងនឹងមិនមករកអ្នកដោយខ្លួនឯងទេ។ អ្នកត្រូវតែប្រឹងប្រែងដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អ។
នរណាម្នាក់អាចនិយាយអ្វីដែលត្រូវធ្វើសកម្មភាពដោយគ្មាន ផែនការច្បាស់លាស់គ្រាន់តែល្ងង់។ ដូច្នេះហើយ បុគ្គលមួយចំនួនមានការងប់ងល់នឹងការធ្វើផែនការ ហើយបន្ទាប់មកសរសេរផែនការរបស់ពួកគេឡើងវិញ។ កុំខ្ជះខ្ជាយពេលវេលារបស់អ្នក។ យើងបានសរសេរផែនការប្រភេទមួយចំនួន ទទួលបន្ទុករបស់យើង ហើយអ្នកនឹងធ្វើការលម្អិតតាមផ្លូវ។
កុំខ្លាចក្នុងការវិនិច្ឆ័យដោយអ្នកដទៃ
តើអ្នកចង់រីករាយនឹងជីវិតទេ? ដូច្នេះ កុំគិតថាមាននរណាម្នាក់អាចវិនិច្ឆ័យអ្នកបាន។ មនុស្សម្នាក់ៗជ្រើសរើសសម្រាប់ខ្លួនគាត់ ផ្លូវជីវិត. គិតពីរបៀបធ្វើ ជីវិតគ្រួសាររីករាយនិងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍? កុំប្រាប់នរណាម្នាក់អំពីបញ្ហារបស់អ្នក។ ព្យាយាមដោះស្រាយបញ្ហារបស់អ្នកទាំងអស់គ្នា ដោយមិនមានការពាក់ព័ន្ធពីអ្នកខាងក្រៅ ហើយតើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីសប្បាយជាមួយមនុស្សក្នុងក្រុមគ្រួសារ? គិតអំពីចំណូលចិត្តដែលបានចែករំលែក។ តើអ្នកចូលចិត្តជិះកង់ ឬជិះទូកទេ? កុំស្តាប់មិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នកដែលប្រាប់អ្នកថា នៅអាយុអ្នកដល់ពេលចាប់ផ្តើមដើរលេង និងមានកូន។ បើអ្នកចង់បានអ្វីមួយ ចូរទៅរកវា។ គំនិតមិនសមហេតុផលបំផុតតែងតែក្លាយជាគំនិតដ៏អស្ចារ្យបំផុត។ មនុស្សភាគច្រើនរស់នៅតាមស្ទីលរបស់ពួកគេ។ ពួកគេមិនអាចហួសពីដែនកំណត់ទាំងនេះបានទេ។ ប្រសិនបើអ្នកអាចគិតបានទូលំទូលាយនោះ ចូរប្រើអំណោយនេះហើយមិនអើពើនឹងទស្សនៈវិនិច្ឆ័យ។
អប់រំខ្លួនឯង
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យជីវិតកាន់តែគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ប្រសិនបើគ្មានលុយ? មិនមែនការសប្បាយទាំងអស់សុទ្ធតែមានតម្លៃថ្លៃនោះទេ។ ដើម្បីស្រឡាញ់ជីវិត និងជារៀងរាល់ថ្ងៃ អ្នកត្រូវតែធ្វើអ្វីដែលនាំឱ្យអ្នករីករាយ។ ហើយវាអាចជាអ្វី? គិតថាជំនាញអ្វីខ្លះដែលអ្នកតែងតែចង់បាន ប៉ុន្តែមិនបានគិតឲ្យបានច្បាស់ទេ? ប្រហែលជាជំនាញគូរ សរសេរ ឬសម្ដែង? វាមិនដែលយឺតពេលទេក្នុងការអប់រំខ្លួនឯង។ បាទ អ្នកនឹងត្រូវចំណាយសម្រាប់វគ្គសិក្សា។ ប៉ុន្តែទាំងនេះមិនមែនជាការបូកសរុបផ្នែកតារាសាស្ត្រទេ ជាពិសេសជំនាញដែលអ្នកទទួលបានក្នុងវគ្គសិក្សាបែបនេះ នឹងជួយធ្វើពិពិធកម្មជីវិតរបស់អ្នក និងបំពេញវាដោយចំណាប់អារម្មណ៍ថ្មី។ កុំរំលងការអប់រំរបស់អ្នក។ ដំបូន្មាននេះគឺសមរម្យសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា ប៉ុន្តែវាគួរតែត្រូវបានអនុវត្តញឹកញាប់ជាងមនុស្សវ័យក្មេងផ្សេងទៀត។ មនុស្សដែលគិតថាខ្លួននៅមានពេលច្រើននៅខាងមុខអាចនឹងច្រឡំយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ។
លួងលោមខ្លួនឯង
តើអ្នកចង់រីករាយជារៀងរាល់ថ្ងៃទេ? បន្ទាប់មកកុំភ្លេចធ្វើខ្លួនឱ្យល្អផង។ មនុស្សខ្លះទម្លាប់ដាក់កម្រិតខ្លួនឯងជារៀងរហូតក្នុងអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង ដោយគិតថាថ្ងៃណាមួយនឹងមកដល់ នៅពេលដែលពួកគេនឹងចំណាយទ្រព្យសម្បត្តិដែលប្រមូលបានទាំងអស់ដោយមិនមានសតិសម្បជញ្ញៈ។ យល់ថាថ្ងៃបែបនេះប្រហែលជាមិនដែលមកដល់ទេ។ នេះមិនមានន័យថាអ្នកមិនចាំបាច់គិតអំពីថ្ងៃស្អែកទេ វាមានន័យថាអ្នកមិនចាំបាច់ស៊ូទ្រាំនឹងការលំបាកនោះទេ។ ជីវិតនឹងកាន់តែភ្លឺស្វាង និងរីករាយជាងមុន ប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំអាហារដែលអ្នកចូលចិត្ត ហាត់ប្រាណ រឿងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍និងជួបជាមួយ មនុស្សគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍. តើអ្នកគិតថាជម្រើសនេះអាចធ្វើទៅបានសម្រាប់តែអ្នកដែលរស់នៅម្នាក់ឯងទេ? គ្មានអ្វីដូចនេះទេ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យជីវិតគ្រួសារកាន់តែគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍? ធ្វើឱ្យអ្នកមិនត្រឹមតែខ្លួនឯងប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងអ្នកនៅជុំវិញខ្លួនផង។ បុរសម្នាក់អាចយកផ្កាមកជូនភរិយាដោយគ្មានហេតុផល ហើយធ្វើឱ្យថ្ងៃរបស់ស្ត្រីកាន់តែប្រសើរឡើង។ ហើយប្រពន្ធអាចចម្អិនអាហារពេលល្ងាចរ៉ូមែនទិកនិងភ្ញាក់ផ្អើលដល់បុរសជាទីស្រឡាញ់របស់នាង។ សម្រាប់កុមារអ្នកក៏អាចរៀបចំការភ្ញាក់ផ្អើលផងដែរ។ ជាឧទាហរណ៍ ការធ្វើដំណើរដែលមិននឹកស្មានដល់ទៅកាន់ដំណើរស្វែងរកជាមួយគ្រួសារទាំងមូល។
នៅទីនោះរស់នៅ - មានក្មេងស្រីម្នាក់ឈ្មោះម៉ារីយ៉ានៅក្នុងភូមិមួយ។
សុភាពរាបសានិងនៅលើមុខ - រីករាយ។
មានតែពេលនេះទេដែលនាងមិនមានសំណាងក្នុងជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់នាង: សុភាពបុរសរបស់នាងមិនពេញចិត្តនឹងនាងទេ។ ដើរបានបន្តិចឃើញតែគេ!
"មែនហើយ ខ្ញុំមានបញ្ហាអ្វី?” ក្មេងស្រីព្រួយបារម្ភ។
“នៅទីនោះ មុខរបស់ Aksinya សុទ្ធតែមានស្នាមជាំ ហើយអ្នកប្តឹងពីរនាក់ឈ្លោះគ្នាដោយសារតែនាងតែម្តង!
ធ្មេញរបស់ Lushka សុទ្ធតែកោង ប៉ុន្តែ Fedya មិនដកភ្នែកចេញពីនាងទេ!
Ulyanka "ពីរអ៊ីញពីសក្តានុពល" ហើយបុរសដើរតាមនាងនៅក្នុងហ្វូងមនុស្ស!
ប៉ុន្មានឆ្នាំបានកន្លងផុតទៅមិត្តភក្តិបានរៀបការបង្កើតកូន។
ហើយក្មេងស្រីនោះអង្គុយតែម្នាក់ឯង។
វាពិបាកនឹងបេះដូងរបស់នាង។ ជាងនេះទៅទៀត ឪពុកម្តាយបានរអ៊ូរទាំគ្រប់ពេល៖
"លើស Masha របស់យើងនៅក្នុងក្មេងស្រី! ប្រហែលជាមាននរណាម្នាក់ដាក់អក្ខរាវិរុទ្ធលើនាង? ដៃជើងនៅនឹងកន្លែងហើយអ្នកប្តឹងរត់ចេញ!
ពេលមួយឪពុកក្មេងស្រីទៅភូមិជិតខាង។ ត្រលប់មកផ្ទះវិញដោយក្តីរីករាយ និងរីករាយ៖
"ខ្ញុំបាននិយាយនៅទីនេះជាមួយបុរសចំណាស់ដ៏ឈ្លាសវៃម្នាក់។ គាត់ត្អូញត្អែរថាខ្ញុំមិនអាចរៀបការជាមួយកូនស្រីរបស់ខ្ញុំតាមវិធីណាក៏ដោយ គាត់សន្យាថានឹងជួយ"
ជាការពិតណាស់ មិនទាន់បានមួយខែផង ចាប់តាំងពីបុរសនោះមកដល់ភូមិរបស់ពួកគេ។ លេចធ្លោ, ស្រស់ស្អាត។
ម៉ារៀបានត្រឹមមើលគាត់ក៏ដឹងថានាងបាត់ទៅហើយ។ បាទ នាងក៏ចូលចិត្តគាត់ដែរ។
យើងសម្រេចចិត្តមិនពន្យារពេលយូរទេ ហើយឆាប់រៀបការ។ ម៉ារីយ៉ាបានចាកចេញពីផ្ទះរបស់នាងទៅប្តីរបស់នាង។
នាងធ្លាប់សុបិន "ខ្ញុំនឹងរៀបការ - ហើយខ្ញុំនឹងសប្បាយចិត្ត!"
ហើយវាមិនបានសម្រេចដូចនោះទេ!
ឆ្ងាយពីផ្ទះរបស់នាង ម្តាយ និងឪពុក បងប្អូនស្រី និងមិត្តភក្តិជាទីស្រឡាញ់ ម៉ារីយ៉ា បានធ្លាក់ខ្លួនឈឺយ៉ាងខ្លាំង។
ម្តាយក្មេកមើលទៅមិនពេញចិត្ត ហើយឪពុកក្មេកតឹងរ៉ឹង។ មើលទៅវាគួរឲ្យខ្លាច ទុកឲ្យនិយាយជាមួយ។
តាំងពីព្រឹកដល់ល្ងាច ម៉ារីយ៉ាធ្វើការ៖ ដំបូងនៅវាល បន្ទាប់មកនៅសួនច្បារ ហើយបន្ទាប់មកក៏នៅផ្ទះដែរ។ នៅពេលល្ងាចនាងអស់កម្លាំងទាំងស្រុង។ ហើយអ្នកនឹងមិនរំពឹងថានឹងមានពាក្យល្អពីប្តីរបស់អ្នក។ គ្រប់ពេលវេលា អាប់អួរ និងមិនពេញចិត្ត។
រាល់យប់ ម៉ារីយ៉ា យំ៖ "នេះមិនមែនជាប្តីដែលនាងចង់បានទេ!"
ថ្ងៃមួយ ឪពុករបស់នាងបានមកលេង។ កូនស្រីបានត្អូញត្អែរអំពីទុក្ខសោករបស់នាង។
- ហើយអ្នករត់ទៅរកបុរសចំណាស់នោះ! គាត់រស់នៅក្បែរ!- គាត់បានគិត។
- អ្នកមើលហើយប្រាប់អ្នកពីរបៀបធ្វើឱ្យជីវិតមានសុភមង្គល?
ម៉ារីបានមករកបុរសចំណាស់។ ហើយនាងចាប់ផ្តើមយំ៖ តើនាងរស់នៅជាមួយប្តីរបស់នាងអាក្រក់ប៉ុណ្ណា។
ជីតាមានចិត្តល្អ ប៉ុន្តែចម្លែកបន្តិច។ គាត់បដិសេធយ៉ាងដាច់អហង្ការមិនបានឮអំពីប្តីនិងឪពុកម្តាយរបស់គាត់។
- ប្រាប់ខ្ញុំ, Maryushka, ប្រសើរជាងសម្រាប់ខ្លួនអ្នក!
ម៉ារីយ៉ាដកដង្ហើមធំ ហើយប្រាប់គាត់ពេញមួយជីវិត។
ជីតាស្តាប់នាង ញញឹមបិទមាត់មិនជិត៖
- នេះជាអ្វីដែលកូនស្រីខ្ញុំនឹងប្រាប់អ្នក៖
- ខ្ញុំមិនអាចបដិសេធឪពុករបស់អ្នកបានទេនៅពេលគាត់សុំអ្នក! ជួយកូនកំលោះ!
- ហើយឥឡូវនេះវាប្រែថាប្តីរបស់អ្នកត្រូវស្តីបន្ទោសចំពោះសំណាងអាក្រក់របស់អ្នកទាំងអស់?
- ហើយបើអ្នកមិនស្រឡាញ់ខ្លួនឯង ហេតុអ្វីអ្នកដទៃស្រលាញ់អ្នក?
- គ្មានអ្នកណាក្រៅពីអ្នកអាចធ្វើឱ្យជីវិតរបស់អ្នកកាន់តែរីករាយ!
ម៉ារីយ៉ាយំច្រើនជាងពេលណាៗទាំងអស់៖ "តើខ្ញុំអាចស្រឡាញ់ខ្លួនឯងដោយរបៀបណា?"
បុរសចំណាស់អាណិតនាង៖
-មិនអីទេកូនស្រី ខ្ញុំនឹងព្យាយាមជួយអ្នក! តែបើឯងធ្វើដូចខ្ញុំនិយាយ!
-ខ្ញុំនឹងធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាង ជីតា!ម៉ារីយ៉ាសើចចំអក។
-គ្រាន់តែជួយ!
ខ្ញុំនឹងប្រាប់អ្នកពីអាថ៌កំបាំងមួយចំនួនអំពីរបៀបធ្វើឱ្យជីវិតកាន់តែរីករាយ៖
- ចាប់ផ្តើមថ្ងៃរបស់អ្នកដោយស្នាមញញឹម! ហើយសន្យាខ្លួនឯងថាថ្ងៃនេះនឹងរីករាយបំផុត!
- គិតថាអ្នកចូលចិត្តអ្វី? តើអ្វីធ្វើឱ្យព្រលឹងអ្នកច្រៀង? ព្យាយាមរកពេលសម្រាប់រឿងនេះ!
- ថែរក្សាខ្លួនអ្នកជាមុន! បើគ្មានសេចក្តីអំណរក្នុងខ្លួនទេ តើអ្នកអាចចែករំលែកវាដល់អ្នកដទៃដោយរបៀបណា?
- ទោះបីជាអ្នកធ្វើ ការងារមិនសប្បាយចិត្តច្រើនតែគិតវិជ្ជមាន! អំពីអ្វីដែលអ្នកចង់បាន!
- មើលខ្លួនឯងដោយប្រុងប្រយ័ត្ន ហើយគិតអំពីអ្វីដែលល្អនៅក្នុងខ្លួនអ្នក។ ស្វែងរកអ្វីដែលថ្មីនៅថ្ងៃបន្ទាប់!
ធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងឱ្យបានត្រឹមត្រូវដូចដែលខ្ញុំបានប្រាប់អ្នក។ ហើយកុំប្រាប់អ្នកណា! ត្រលប់មកខ្ញុំវិញក្នុងមួយសប្តាហ៍។
Maryushka ភ្ញាក់ឡើងនៅពេលព្រឹក ហើយនៅខាងក្រៅបង្អួចមានភ្លៀងធ្លាក់ដូចធុងទឹក ហើយខ្យល់ក៏ត្រជាក់។ នាងអន់ចិត្តរឿងនោះ។ ជីវិតថ្មីចាប់ផ្តើមដូចនេះ អាកាសធាតុអាក្រក់. ប៉ុន្តែនាងចងចាំពាក្យរបស់ជីតារបស់នាង ហើយបានសន្យាថាវានឹងក្លាយជាថ្ងៃដ៏ល្អបំផុតរបស់នាង។
នៅព្រឹកនោះ គ្រប់គ្នាក្នុងគ្រួសារបានសរសើរអាហារពេលព្រឹកដែលនាងរៀបចំ។
ហើយប្រពន្ធវ័យក្មេងញញឹមយ៉ាងសប្បាយរីករាយ! សកម្មភាពសម្ងាត់របស់ជីតា!
បន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារពេលព្រឹករួច ម៉ារីយ៉ាបានប៉ាក់យ៉ាងរីករាយ។
- ខ្ញុំនឹងផ្គាប់ចិត្តខ្លួនឯងជាមួយនឹងកន្សែងដ៏ស្រស់ស្អាត! ខ្ញុំមិនមានការអាប់ដេតយូរមកហើយ!
នាងបានយកម្ជុលដេរប៉ាក់យឺតៗ នឹកឃើញពីរបៀបដែលនាងចូលចិត្តប៉ាក់កាលនៅក្មេង ហើយស្រមៃមើលនាង។ គ្រួសារមិត្តភាពនិងក្មេងតូចៗ!
លុះដល់ល្ងាច នាងដឹងថានាងភ្លេចបញ្ជាទិញមួយទៀតពីតាចាស់ ។
គាត់គឺជាអ្នកដែលពិបាកបំផុតសម្រាប់នាង។
- ហើយអ្វីដែលល្អអំពីខ្ញុំ?
ម៉ារីយ៉ាបានទៅកញ្ចក់ ប៉ុន្តែនាងមិនចូលចិត្តការឆ្លុះបញ្ចាំងខ្លាំងណាស់។ ពីទម្លាប់ចាស់ នាងចង់ខឹង ប៉ុន្តែនាងបានប្ដូរចិត្ត ហើយនិយាយយ៉ាងម៉ឺងម៉ាត់ថា៖
- ដូច្នេះដៃរបស់ខ្ញុំគឺមាស!
- ជាការពិតណាស់ "មាស"!សំឡេងបុរសបានមក។
ម៉ារីយ៉ាងាកមកវិញទាំងភ័យខ្លាច ហើយឃើញឪពុកក្មេកញញឹមកាត់ពុកមាត់ដែលមានក្លិនស្អុយ។
- គាត់មិនតឹងរ៉ឹងទេ!នាងគិតហើយញញឹមដោយអៀនខ្មាស់ជាការឆ្លើយតប។
មួយសប្តាហ៍ក្រោយមក ស្ត្រីរីករាយប្រញាប់ប្រញាល់ទាំងជើងរបស់នាងទៅរកបុរសចំណាស់នោះ។
- ជីតា អ្នកពិតជាវេទមន្តមែន!
- កាលពីម្សិលមិញខ្ញុំមិនអាចគិតអ្វីបានទេ៖ "អញ្ចឹងតើមានអ្វីល្អសម្រាប់ខ្ញុំ? ខ្ញុំបានរងទុក្ខពាក់កណ្តាលល្ងាចហើយសម្រេចចិត្តថាញញឹម!
ហើយនៅពេលយប់ Petya បាននិយាយពាក្យល្អ ៗ ជាច្រើនអំពីខ្ញុំ! ជាលើកដំបូងក្នុងជីវិតរបស់យើង! ឥឡូវនេះខ្ញុំមានពេលគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ពីរសប្តាហ៍ពេញ!»។
- ធ្វើបានល្អនៅទីនេះ!ញញឹមចាស់!
- ខ្ញុំឃើញ៖ ហើយការពិតកំពុងព្យាយាមធ្វើឱ្យជីវិតរបស់អ្នកកាន់តែរីករាយ!
- អ្នកបន្តធ្វើបែបនេះ!
ហើយនេះគឺជាអាថ៌កំបាំងថ្មីចំនួនបីសម្រាប់អ្នក៖
- អ្នកណាដែលអ្នកជួបគ្នាមើលមនុស្សនោះហើយដឹងថាគាត់ល្អយ៉ាងណា?មនុស្សចិត្តល្អអាចត្រូវបានគេមើលឃើញពីចម្ងាយ ហើយអ្នកព្យាយាមស្រាយ "Baba Yaga"! កិច្ចការនេះនឹងកាន់តែពិបាក!
- ជារៀងរាល់ថ្ងៃចងចាំរឿងល្អចំនួន ៥ ដែលបានកើតឡើងចំពោះអ្នក!
- ហើយប្រសិនបើបញ្ហាកើតឡើង ចូរចងចាំពេញមួយជីវិតរបស់អ្នក៖ "តែងតែមានភាគីទាំងពីរសម្រាប់អាជីវកម្មណាមួយ! មួយអាចមើលឃើញយ៉ាងច្បាស់ - មនុស្សល្ងីល្ងើនឹងឃើញវា។ តើអ្នកអាចរកឃើញមួយផ្សេងទៀត! និងយល់ពីអ្វីដែលវាបង្រៀនអ្នក?"
- កុំមករកខ្ញុំលឿនជាងមួយខែ!
ម៉ារៀត្រឡប់មកផ្ទះវិញ ហើយចាប់ផ្ដើមបំពេញតាមការបញ្ជារបស់បុរសចំណាស់។ វាមិនងាយស្រួលទេសម្រាប់នាង! ប៉ុន្តែនាងបានព្យាយាមអស់ពីសមត្ថភាព។ នាងពិតជាចង់សប្បាយ! ជារៀងរាល់ថ្ងៃនាងកាន់តែប្រសើរឡើង។
ហើយសំខាន់បំផុតនោះគឺគ្មានពេលគិតអំពីរឿងអាក្រក់នោះទេ។
គ្រាន់តែត្រូវប្រាកដថាអ្នកធ្វើតាមការបញ្ជាទិញ!
ហើយដូច្នេះខែបានហោះទៅ។
ប៉ុន្តែលើកនេះ ម៉ារីបានមករកបុរសចំណាស់មិនមែននៅម្នាក់ឯងទេ គឺនៅជាមួយប្តីរបស់នាង។
- សុំទោសលោកតា! ខ្ញុំមិនបានរក្សាពាក្យរបស់ខ្ញុំទេ! ខ្ញុំបានប្រាប់អ្វីគ្រប់យ៉ាងទៅកាន់ពេត្រុស!
ទុកអោយខ្ញុំធ្វើអ្វី? គាត់ច្រណែនខ្ញុំ! សម្រេចចិត្តថាខ្ញុំលង់ស្នេហ៍!
ហើយខ្ញុំពិតជាលង់ស្នេហ៍ជាលើកដំបូងក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំ! ខ្លួនឯង!
-ជីតាអ្នកគឺជាគ្រូមន្តអាគមពិតប្រាកដ!
តើមានរឿងល្អប៉ុន្មានដែលខ្ញុំបានឮនិងយល់ក្នុងអំឡុងពេលនេះ!
មនុស្សកំពុងឈោងមករកខ្ញុំ! គ្រប់គ្នាចង់និយាយជាមួយខ្ញុំ!
នៅភូមិគេនិយាយដើមខ្ញុំ អាថ៌កំបាំងវេទមន្តខ្ញុំដឹង!
ហើយខ្ញុំនៅស្ងៀមហើយញញឹមថា "បន្ទាប់ពីទាំងអស់ខ្ញុំពិតជាដឹង!"
Petya មិនដែលចាកចេញពីខ្ញុំទេ!
គាត់ថែមទាំងការពារពីបងប្អូនរបស់គាត់! នាងនឹងមិនអនុញ្ញាតឱ្យមិត្តភក្តិរបស់នាង!
ប៉ុន្តែខ្ញុំបានដឹងពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើ៖ «ខ្ញុំបានប្រាប់គាត់គ្រប់យ៉ាង ដូចជាក្នុងចិត្ត! ខ្ញុំសួរថា៖ «តើគាត់ចង់ធ្វើឲ្យជីវិតគាត់មានសុភមង្គលជាងនេះដែរឬទេ?
វានៅទីនេះដែលគាត់បានសារភាពប្រាប់ខ្ញុំថាគាត់បានសុបិនអំពីរឿងនេះជាយូរមកហើយ!
សូម្បីតែរៀបការក៏ព្រោះតែវា។ រួចគាត់ខឹងថាក្រោយរៀបការមិនមានអ្វីប្រែប្រួល!
ពីមុនខ្ញុំអន់ចិត្តនឹងពាក្យបែបនេះ។ ហើយឥឡូវនេះខ្ញុំយល់៖
- មនុស្សមិនសប្បាយចិត្តមិនអាចបង្កើតគ្រួសារដែលមានសុភមង្គលបានទេ!
- យើងម្នាក់ៗរំពឹងសុភមង្គលពីគ្នាទៅវិញទៅមក ជំនួសឱ្យការចែករំលែកវា!
- ជីតាខ្ញុំដឹងគុណអ្នកណាស់!
សូមជួយ Pete របស់ខ្ញុំផង!
បុរសចំណាស់ញញឹមដាក់ពុកមាត់របស់គាត់។
- កូនស្រីមិនយល់៖ ខ្ញុំមិនបានជួយអ្នកឲ្យមានសុភមង្គលទេ!
- អ្នកបានធ្វើអស់ពីសមត្ថភាពហើយ! វាមិនមែនជាការចង់បានរបស់អ្នកទេ គ្មានអ្វីកើតឡើងចំពោះអ្នកទេ!
នេះជាអាថ៌កំបាំងធំបំផុត!
បង្រៀនពេត្រុសរបស់អ្នកនូវអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកបានរៀន។
កុំឆ្ងល់ថាគាត់មកជាមួយអ្នក! ហើយអ្នកមិនត្រូវការខ្ញុំនៅទីនេះទេ!
ជាច្រើនឆ្នាំបានកន្លងផុតទៅ។ តែងតែមានភ្ញៀវជាច្រើននៅក្នុងផ្ទះរបស់ពេត្រុស និងម៉ារីយ៉ា ហើយការសើចសប្បាយបានបន្លឺឡើងជាញឹកញាប់។ កូនតូចៗរបស់ពួកគេចូលចិត្តស្តាប់រឿងនិទានណាស់។ រឿងតាចាស់ដែលបង្រៀនប៉ាម៉ាក់ឲ្យសប្បាយចិត្តរឿងឪពុកម្តាយប្រាប់មុនគេ! នាងជាមនុស្សពេញចិត្តក្នុងគ្រួសាររបស់គេ! ហើយក្មេងៗត្រៀមខ្លួនស្តាប់នាងមិនចេះចប់!
P.S សូមអរគុណច្រើន Valery (គេហទំព័រ http://zhdanovpapa.ru/moi-dostizheniya/kubok-priznaniya) សម្រាប់ កោតសរសើរគេហទំព័ររបស់ខ្ញុំ និងផ្តល់រង្វាន់ដល់គាត់នូវ Cup 🙂
គ្រប់យ៉ាងគឺល្អប្រសើ!
ធ្វើដូចម្តេចដើម្បីឱ្យជីវិតរបស់អ្នកកាន់តែរីករាយនិងមានសុភមង្គល? ក្នុងជីវិតរបស់យើងម្នាក់ៗ មានពេលដែលយើងចង់ទទួលបានចំណែកនៃសេចក្តីអំណរ។
ពេលខ្លះ ភាពរីករាយនេះអាចមិនសមហេតុផល - អ្នកគ្រាន់តែចង់សើច ទោះជាសម្រាប់ហេតុផលតិចតួចក៏ដោយ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីឱ្យប្រាកដថាអ្នកមានហេតុផលច្រើនទៀតដើម្បីសើច?
1) គួរកត់សំគាល់ សូម្បីតែរឿងតូចតាចក៏ដើរតួក្នុងការស្វែងរកភាពរីករាយក្នុងជីវិតដែរ។. ដោយការយកចិត្តទុកដាក់គ្រប់គ្រាន់ចំពោះពួកគេ អ្នកអាចទទួលបានលទ្ធផលផ្ទុយស្រឡះ ហើយជំនួសឱ្យជីវិតប្រចាំថ្ងៃដែលរិល និងធ្លាប់ស្គាល់ អ្នកអាចទទួលបានថ្ងៃឈប់សម្រាកដែលមិនចាកចេញពីអ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
សូម្បីតែស្នាមញញឹមដ៏សាមញ្ញមួយទៅកាន់អ្នកដំណើរចៃដន្យនៅពេលព្រឹក អាចជាការយល់ឃើញរបស់មនុស្សជាច្រើន។ អារម្មណ៍វិជ្ជមានដែលនឹងចូលទៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកនៅថ្ងៃបន្ទាប់។
ក៏ជារឿងតូចតាចស្រដៀងគ្នាដែលលេងច្រើន។ តួនាទីសំខាន់នៅក្នុងអារម្មណ៍វិជ្ជមានរបស់អ្នក អាចមានអំណោយមួយដែលអ្នកផ្តល់ឱ្យដល់បុគ្គលិករបស់អ្នកនៅកន្លែងធ្វើការ។
2) ត្រលប់មកផ្ទះវិញបន្ទាប់ពីធ្វើការមួយថ្ងៃ អនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកមានអារម្មណ៍រីករាយតូចៗនៃជីវិត។ សូម្បីតែទៀនដែលមានក្លិនក្រអូបអាចក្លាយជាបែបនេះ - ដាក់វាពេញផ្ទះល្វែងហើយរីករាយនឹងក្លិនដ៏អស្ចារ្យ។ ក្លិនក្រអូបក៏អាចប្រើបានក្នុងការងូតទឹកក្តៅ។
បន្ថែមសារធាតុចម្រាញ់ពីម្ជុលស្រល់ ឬសារធាតុផ្សេងទៀតដែលមានក្លិនរីករាយ។ តួនាទីដ៏សំខាន់មួយត្រូវបានលេងដោយភាពសម្បូរបែបនៃ Foam នៅក្នុងបន្ទប់ទឹករបស់អ្នក។ ការមើលនាងអ្នកនឹងទទួលបានផ្នែកនៃអារម្មណ៍វិជ្ជមានដែលនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបំភ្លេចពីភាពអស់សង្ឃឹមនិងបញ្ហា។ 
3) បញ្ហាដែលអ្នករស់នៅតំបន់ទីប្រជុំជនជាច្រើនប្រឈមមុខគឺតម្រូវការក្នុងការជួបប្រទះនូវទម្លាប់ដ៏អាក្រក់មួយ។ រដ្ឋនេះនៅឆ្ងាយពីមនោសញ្ចេតនា និងនិស្ស័យ។ អនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកយ៉ាងហោចណាស់ពីពេលមួយទៅពេលមួយដើម្បីបំបែកចេញពីការជាប់ឃុំឃាំងនៃព្រៃបេតុង។
បិទ ទូរស័ព្ទចល័តពេញមួយថ្ងៃ កុំលេងអ៊ីនធឺណេត ហើយរស់នៅដើម្បីភាពរីករាយរបស់អ្នក ដោយគ្រាន់តែមើលចលនានៃពពកពាសពេញផ្ទៃមេឃ ឬរបៀបដែលព្រះអាទិត្យរះ។ ជឿខ្ញុំបន្ទាប់ពីពីរបីថ្ងៃអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ប្រសើរជាងមុនហើយជីវិតនឹងភ្លឺដោយពណ៌ភ្លឺម្តងទៀត។
4) ទទួលបានសត្វចិញ្ចឹមមួយ។វាអាចទៅរួចសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាដែលស្រឡាញ់សត្វហើយពួកគេបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍វិជ្ជមាន។ វាត្រូវបានបង្ហាញឱ្យឃើញតាមបែបវិទ្យាសាស្ត្រជាយូរមកហើយថា ការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះនរណាម្នាក់ នោះមនុស្សម្នាក់មានភាពរីករាយ និងសុភមង្គល។
សំខាន់ផងដែរគឺការយល់ដឹងថានរណាម្នាក់ត្រូវការអ្នក - នេះក៏ជំរុញទឹកចិត្ត និងផ្តល់កម្លាំងសម្រាប់ជីវិតដ៏រីករាយបន្ថែមទៀត។
៥) សត្វដែលជួយច្រើនបំផុតក្នុងការស្វែងរកសន្តិភាព និងភាពរីករាយសម្រាប់មនុស្សគឺផ្សោត និងសេះ។ អ្នករស់នៅសមុទ្រត្រូវបានសម្គាល់ដោយចិត្តល្អ និងសម្របខ្លួន ក្នុងពេលតែមួយពួកគេជួយធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស្ងប់ស្ងាត់។
ប៉ុន្តែការជិះសេះតែងតែនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ទ្វេដង។ ដំបូង អ្នកចំណាយពេលនៅក្រៅផ្ទះ ហើយផ្តល់អុកស៊ីហ្សែនដល់ខួរក្បាលរបស់អ្នក។ ទីពីរ សេះជួយអ្នកឱ្យមានអារម្មណ៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ កម្លាំងផ្ទាល់ខ្លួនបង្ហាញថាតើពួកគេមានថាមពល និងមានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងប៉ុណ្ណា។
6) ទស្សនា ប្រទេសផ្សេងៗនិងទីក្រុង - ការធ្វើដំណើរតែងតែនាំមកនូវសមុទ្រ ចំណាប់អារម្មណ៍វិជ្ជមាននិងអារម្មណ៍ដែលមិនស្គាល់ពីមុន។
7) ពីពេលមួយទៅពេលមួយ។ ព្យាបាលខ្លួនអ្នកទៅនឹងចានកម្រនិងអសកម្ម. ធ្វើឱ្យការរៀបចំតារាងមានពិធីបុណ្យសូម្បីតែនៅថ្ងៃធ្វើការ - នេះនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវបន្ទុកនៃអារម្មណ៍វិជ្ជមាន។
8) ធ្វើអ្វីដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ដូចពេលខ្លះ- ភ្លេចអំពីនាឡិការោទិ៍ ទូរសព្ទដៃ ក្រាហ្វិក ហើយគ្រាន់តែចំណាយពេលមួយថ្ងៃដើម្បីខ្លឹមសារបេះដូងរបស់អ្នក។
9) ធ្វើ អំពើល្អ។ . សូម្បីតែរឿងតូចតាច ប៉ុន្តែរីករាយ អាចក្លាយជាប្រភពនៃសារធាតុ Endorphins សម្រាប់អ្នក និងសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ទៀត ទោះបីជាអ្នកមិនស្គាល់គ្នាក៏ដោយ។
10) ប្រសិនបើយើងកំពុងនិយាយអំពីអរម៉ូនរួចហើយ ចូរចាំថា សូកូឡាគឺជាប្រភពដែលអាចប្រើបានយ៉ាងទូលំទូលាយបំផុត។ សូកូឡាច្រើនទៀត - ភាពរីករាយបន្ថែមទៀត! ហើយភ្លេចអំពីរបបអាហារមួយរយៈ។
១១) ចាប់ផ្តើមថ្ងៃរបស់អ្នកយ៉ាងសកម្មនៅពេលព្រឹក ជំរុញភាពខ្ជិលច្រអូស. ធ្វើលំហាត់ពេលព្រឹកសម្រាប់ការនេះ ហើយចាប់ផ្តើមញញឹម បើទោះបីជាវាមើលទៅហាក់ដូចជាបង្ខំបន្តិចដំបូងក៏ដោយ។
12) ផ្លាស់ប្តូររបស់អ្នក។ រូបរាង ប្រហែលជាដល់ពេលផ្លាស់ប្តូរម៉ូតសក់ហើយ? ឬប្រើសម្លេងភ្លឺជាងក្នុងការតុបតែងមុខ? ជម្រើសគឺជារបស់អ្នក!
13) ទៅទិញទំនិញ- នៅលើ យ៉ាងហោចណាស់សម្រាប់ស្ត្រីតែងតែត្រូវបានចាត់ទុកថាជាប្រភពនៃអារម្មណ៍វិជ្ជមាន និងការបំផុសគំនិត។
14) ដោយបានធ្វើការជួសជុលកែសម្ផស្សនៅក្នុងផ្ទះល្វែងរបស់ពួកគេមនុស្សជាច្រើនមានអារម្មណ៍ សន្តិភាពខាងក្នុងនិងរីករាយពីការងារដែលបានធ្វើ។ ជាពិសេសនៅពេលដែលពួកគេចូលរួមក្នុងដំណើរការដោយខ្លួនឯង។ ហើយជួនកាលវាមិនចាំបាច់ប្រើល្បាយអគារផ្សេងៗ និងលក្ខណៈផ្សេងទៀតនៃការជួសជុលដែលយើងធ្លាប់ប្រើនោះទេ។
គ្រប់គ្រាន់ហើយ។ លាបជញ្ជាំងដោយពណ៌ភ្លឺនិងប្រើប្រាស់ធាតុតុបតែងបន្ថែមមួយចំនួនជាការតុបតែងខាងក្នុង។
15) ការបោះចោលសំរាមចាស់ៗ និងគួរឱ្យធុញចេញពីផ្ទះ គឺជាវិធីព្យាបាលដ៏ល្អបំផុត. ទោះបីជាសកម្មភាពបែបនេះមិនស្ថិតនៅក្នុងស្មារតីរបស់ Slavs ក៏ដោយក៏ពួកគេនៅតែជួយបានច្រើន។ 
16) អនុវត្តសិប្បកម្ម DIY ។ ទោះបីជាអ្នកមិនធ្លាប់សាកល្បងវិធីព្យាបាលបែបនេះពីមុនមកក៏ដោយ ចូរព្យាយាមបង្កើតអ្វីដែលសាមញ្ញដើម្បីចាប់ផ្តើមជាមួយ - ពីក្រដាស ក្រដាសកាតុងធ្វើកេស ឬ papier-mâché។
ជឿខ្ញុំ បទពិសោធន៍ដែលទទួលបានថ្មីនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវអារម្មណ៍ល្អ ប្រហែលជាសម្រាប់ រយៈពេលវែងជាងជាងមួយថ្ងៃ។
១៧) ក្នុងករណីខ្លះ អ្នកក៏អាចព្យាយាមបញ្ចេញគំនិតរបស់អ្នកផងដែរ។ ទម្រង់កំណាព្យនៅលើក្រដាស។ ប្រសិនបើអារម្មណ៍រួមចំណែកដល់ចំណុចនេះ ចូររៀបរាប់ពីអ្វីដែលអ្នកឃើញនៅខាងក្រៅបង្អួច ឬអ្វីដែលអ្នកជួបប្រទះនៅខាងក្នុង។ វាពិតជាអាចទៅរួចដែលអ្នកនឹងអាចរកឃើញទេពកោសល្យរបស់កវី!
18) បើមានបំណងប្រាថ្នាបែបនេះ ចូរច្រៀងបទចម្រៀងដែលគេចូលចិត្តប៉ុន្មានបទ ពេលឈរក្រោមទឹកក្នុងផ្កាឈូក។ វាមិនមែនសម្រាប់គ្មានអ្វីទេដែលមនុស្សជាច្រើនធ្វើបែបនេះ ដែលមានន័យថាការព្យាបាលបែបនេះកំពុងបង្កើតផល។
19) ប្រសិនបើអ្នកតែងតែពាក់ម៉ាសបិទមុខរបស់អ្នក ប្រហែលជាពេលនេះដល់ពេលដែលត្រូវដោះវាហើយ?
ល្ងីល្ងើ ធ្វើមុខ និងបង្ហាញមនុស្សជុំវិញខ្លួនថា អ្នកពិតជាអាចក្លាយជាអ្នកលេងសើចដោយមិនខ្វល់ខ្វាយ។ នេះនឹងមិនធ្វើឱ្យខូចរូបភាពរបស់អ្នកទាល់តែសោះ ប៉ុន្តែថែមទាំងផ្តល់ភាពទាក់ទាញទៀតផង។
20) ទោះបីជាអ្នកមានចំណូលចិត្តរួចហើយក៏ដោយ។ ចំណង់ចំណូលចិត្តវាជាការល្អក្នុងការព្យាយាមធ្វើអ្វីផ្សេងទៀត។ រឿងចំបងគឺថាសកម្មភាពនេះគួរតែគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍សម្រាប់អ្នកបន្ទាប់មកអ្នកអាចបំភ្លេចពីជីវិតប្រចាំថ្ងៃដែលរិលម្តងហើយម្តងទៀត។
ហេតុអ្វីបានជាមនុស្សមិនសប្បាយចិត្ត? សកល និង សំណួរទស្សនវិជ្ជាដែលមានចម្លើយសមរម្យណាស់៖ ព្រោះមនុស្សមិនចង់សប្បាយ ! យ៉ាងហោចណាស់ពួកគេពិតជាមិនចង់។
ភាពខ្ជិលគឺជារបស់យើង។ បញ្ហាចម្បង . យើងខ្ជិលនឹងរីករាយ យើងចូលចិត្តរអ៊ូរទាំ មិនសប្បាយចិត្ត យើងចូលចិត្តពេលយើងអាណិត យើងចូលចិត្តពេលយើងបណ្ដោយខ្លួនដោយចំណាយលើការមិនសប្បាយចិត្តរបស់យើង។
បញ្ហាអូសទាញយើងចូលទៅក្នុងវាលភក់ ហើយមួយរយៈក្រោយមក យើងសុខស្រួលនៅទីនោះ! យើងកំពុងស៊ាំនឹងវា។ ភាពសប្បាយរីករាយគឺជាការងារប្រចាំថ្ងៃ និងឥតឈប់ឈរ . ការមិនសប្បាយចិត្តគឺងាយស្រួលជាង អ្នកមិនចាំបាច់ធ្វើអ្វីពិសេសសម្រាប់រឿងនេះទេ លើសពីនេះវាផ្តល់ឱ្យយើងនូវឱកាសក្នុងការសោកស្តាយចំពោះខ្លួនយើង និងបង្ហាញអំពីភាពត្រឹមត្រូវជាបន្តបន្ទាប់នៃសកម្មភាពមិនពេញលេញជាមួយនឹងសំណាងអាក្រក់ និងការធ្លាក់ទឹកចិត្តរបស់យើង៖ ការងារមិនបានបញ្ចប់ ការសម្អាតយឺត ឬ ជួបមិត្តភ័ក្តិ ការមិនអនុលោមតាមរបបអាហារ។ល។ ឃ.
មានវិធីជាច្រើនដើម្បីដោះស្រាយជាមួយនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ស្ត្រេស ពណ៌ខៀវ និងយុត្តិធម៌ អារម្មណ៍អាក្រក់ប៉ុន្តែគ្មាននរណាម្នាក់ក្នុងចំណោមពួកគេនឹងជួយអ្នកទេ ប្រសិនបើអ្នកខ្លួនឯងមិនចង់បាន និងមិនដឹងពីបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នក។ “ដើម្បីឆ្ពោះទៅមុខ អ្នកត្រូវតែបង្វិល” អ្នកត្រូវធ្វើការលើខ្លួនឯង អភិវឌ្ឍ គិត ធ្វើ ប៉ុន្តែកុំនៅស្ងៀម។ វឌ្ឍនភាព និងការផ្លាស់ប្តូរឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើងក្នុងចលនា និងការអភិវឌ្ឍន៍ និងគ្មានអ្វីផ្សេងទៀតទេ។
គ្រប់គ្នាស្គាល់ពាក្យថា "ពេលព្រឹកឆ្លាតជាងពេលល្ងាច" អត្ថន័យមួយរបស់វាគឺការចាប់ផ្តើមជីវិតថ្មីដើម្បីទទួលយក។ ការសម្រេចចិត្តសំខាន់ៗមធ្យោបាយងាយស្រួលបំផុតដើម្បីផ្លាស់ប្តូរឱ្យកាន់តែប្រសើរគឺនៅពេលព្រឹក។ ក្នុងន័យមួយ ចាប់ផ្តើមជីវិតជាថ្មី និងដោយភាពរឹងមាំជាថ្មី។ ជើងណាដែលអ្នកក្រោកឡើងថ្ងៃនឹង។ សម្រាប់អ្នកដែលសម្រេចចិត្តចាប់ផ្តើមថ្ងៃដ៏រីករាយ និង ជីវិតរីករាយភារកិច្ចចម្បងគឺត្រូវក្រោកឈរឡើងលើជើងស្តាំ ហើយត្រូវប្រាកដថាជើងឆ្វេង និងជើងស្តាំអាចប្រែជាដូចគ្នា ព្រោះនោះមិនមែនជាចំណុចនោះទេ។ ជីវិតនេះជាកម្មសិទ្ធិរបស់យើង ហើយវាអាស្រ័យលើយើងតែប៉ុណ្ណោះថាវានឹងទៅជាយ៉ាងណា .
ដូច្នេះអ្នកចិត្តសាស្រ្តជាច្រើនណែនាំ ចាប់ផ្តើមថ្ងៃជាមួយ គំនិតវិជ្ជមាន ទោះបីជានៅក្នុងទិដ្ឋភាពមួយចំនួនក៏ដោយ វាហាក់ដូចជាខុសពីធម្មជាតិ និងមិនសមហេតុផលសម្រាប់អ្នក។ ចាប់ផ្តើមស្វែងរកភាពវិជ្ជមាននៅក្នុងអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលកើតឡើង។ នៅក្នុងអាកាសធាតុល្អ - ប្រភព មានអារម្មណ៍ល្អ។ប្រសិនបើភ្លៀងនៅខាងក្រៅ ចូរយកវាជារបស់ចាំបាច់សម្រាប់ធម្មជាតិ ជាការធានានៃឥន្ទធនូបន្ទាប់ ដូចជាផ្លូវដែលលាងរួច ជាលេសដើម្បីយកឆ័ត្រអំពៅថ្មីដ៏ស្រស់ស្អាត និងភ្លឺច្បាស់ជាមួយអ្នកពីផ្ទះ។
លាងមុខរបស់អ្នក ងូតទឹក ស្រមៃមើលពីរបៀបដែលអ្នកត្រូវបានចោទប្រកាន់ដោយភាពរស់រវើក ហើយជាមួយនឹងទឹក ភាពអស់កម្លាំង និងគំនិតធ្លាក់ទឹកចិត្តរបស់អ្នកនឹងធ្លាក់ចូលទៅក្នុងបំពង់ដែលមិនស្គាល់។
ដកដង្ហើមជាមួយ ភ្នែកបិទ . ស្រមៃមើលពីរបៀបដែលអ្នកដកដង្ហើមយ៉ាងជ្រៅដោយប្រើពន្លឺច្រមុះរបស់អ្នក ខ្យល់បរិសុទ្ធ. សង្កត់ដង្ហើមរបស់អ្នក ដកដង្ហើមចេញយឺតៗតាមមាត់របស់អ្នក។ ស្រមៃថា exhaling ពណ៌ប្រផេះនិង ខ្យល់ខ្លាំង. ធ្វើម្តងទៀតនេះច្រើនដង ដោយគិតឱ្យច្បាស់ខ្លួនឯងថារាល់ពេលដែលអ្នកដកដង្ហើមចេញកាន់តែច្រើនឡើងៗ ខ្យល់បរិសុទ្ធ ដែលអ្នកត្រូវបានហ៊ុំព័ទ្ធដោយសំបកការពារដ៏កក់ក្តៅ និងការពារភាពអវិជ្ជមាន។
រៀបចំខ្លួនអោយមានសណ្តាប់ធ្នាប់ បន្ទាប់ពីគេងទៅកញ្ចក់ ញញឹមចំពោះការឆ្លុះបញ្ចាំងរបស់អ្នក។ ទោះបីមិនមែនជាធម្មជាតិភ្លាមៗក៏ដោយ ប៉ុន្តែតាមរយៈកម្លាំង។ ប៉ុន្តែធ្វើលំហាត់នេះម្តងទៀត កុំខ្ជិល! ប្រាប់ខ្លួនអ្នកថាថ្ងៃនេះប្រសើរជាងម្សិលមិញដែលអ្នកទាក់ទាញសំណាងល្អនិងអារម្មណ៍ល្អហើយអ្វីៗនឹងដំណើរការសម្រាប់អ្នក។
"ប្រឡាក់" កញ្ចក់ជាមួយនឹងក្រែមលាបមាត់ដែលអ្នកចូលចិត្ត . សរសេរធំនៅលើវា។ ជ្រុងខាងលើ: "ខ្ញុំសប្បាយចិត្ត!" ឬ "ខ្ញុំអាចធ្វើវាបាន!" កុំខ្លាចក្នុងការប្រើបច្ចុប្បន្នកាល អ្នកត្រូវមិនត្រឹមតែចង់បានប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែត្រូវទទួលបានទំនុកចិត្តក្នុងសុភមង្គល ភាពរីករាយ និងការលួងលោម។
.jpg)
ចំណាយពេលដើម្បីធ្វើបញ្ជីនៃគុណវិបត្តិនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ភាពរំខានដែលរំខានអ្នក។
. នេះមិនមែនជាបញ្ហាប៉ុន្មាននាទីទេ ចូរយកបញ្ហានេះឱ្យម៉ត់ចត់ ទុកឱ្យការចងចាំចាស់ៗដែលមានការសោកសង្រេងក្នុងវ័យកុមារភាពដែលលាក់កំបាំងយ៉ាងជ្រាលជ្រៅមក សរសេរវានៅលើក្រដាសដោយចង្អុល ឬបោះពុម្ពវានៅលើកុំព្យូទ័រ។ ហើយបន្ទាប់មកយកសន្លឹកថ្មី / បង្កើតឯកសារថ្មីហើយបញ្ចូលចំនួនដូចគ្នានៃចំណុចដែលចាប់ផ្តើមដោយ "ប៉ុន្តែ" ឬ "នៅលើដៃផ្សេងទៀត" បង្វែរ minuses ទៅជា pluses ។ ជាឧទាហរណ៍ "ខ្ញុំបានបែកគ្នាជាមួយយុវជនម្នាក់ដែលខ្ញុំស្រលាញ់អស់រយៈពេលបីឆ្នាំ" - "ប៉ុន្តែឥឡូវនេះខ្ញុំបានទទួលបទពិសោធន៍ ហើយក្លាយជាមនុស្សឆ្លាតជាងមុន ខ្ញុំអាចរកឃើញ សេចក្តីស្រឡាញ់ទៅវិញទៅមកនិងថ្មី។ ទំនាក់ទំនងធ្ងន់ធ្ងរនៅក្នុងការដែលខ្ញុំនឹងយកទៅក្នុងគណនីកំហុសពីមុន។ ឬ៖ "ខ្ញុំត្រូវបានគេចំអកនៅសាលាដោយសារតែតង្កៀបនៅលើធ្មេញរបស់ខ្ញុំដែលវេជ្ជបណ្ឌិតដាក់" - "ZATO ឥឡូវនេះខ្ញុំមាន ស្នាមញញឹមដ៏ស្រស់ស្អាតនិងធ្មេញត្រង់។ "ខ្ញុំមិនបានចូលសាកលវិទ្យាល័យដែលខ្ញុំសុបិនចង់ទេ" - "ZATO នៅទីនេះខ្ញុំបានជួបមិត្តថ្មីដែលខ្ញុំតែងតែអាចពឹងផ្អែកលើ" ។ វាប្រហែលជាមិនមែនជាកិច្ចការងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកក្នុងការស្វែងរក "buts" និង "buts" របស់អ្នកទេ ប៉ុន្តែអ្នកអាចដោះស្រាយវាបានដោយការស្វែងយល់ពីខ្លួនអ្នក ហើយដាក់របស់ជាច្រើននៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកនៅលើធ្នើ ដែលនឹងមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នក។ .
អានបញ្ជីនៃ pluses ឡើងវិញ ព្យួរវានៅលើជញ្ជាំង ឬទុកវានៅកន្លែងលេចធ្លោមួយនៅលើកុំព្យូទ័ររបស់អ្នក កុំខ្ជិលអានវាឡើងវិញ ហើយបន្ថែមវាជាមួយនឹងព្រឹត្តិការណ៍រីករាយ និងអារម្មណ៍វិជ្ជមាន។ យកឬបោះពុម្ពសន្លឹកដែលមានបញ្ជីគុណវិបត្តិ។ កាត់វាចេញ ហែកវាជាបំណែកៗ រួចដុតវាចោល ហើយចុងក្រោយ អ្វីដែលនៅសេសសល់ បោះវាចោលក្នុងបង្គន់។ អានអ្នកជំនាញម្តងទៀត ពួកគេនឹងនៅជាមួយអ្នក។ ហើយឥឡូវនេះអ្នកបានធ្វើពិធី "កប់" រាល់បញ្ហាទាំងអស់។
អំពីអ្វីដែលអ្នកត្រូវការ ដើម្បីផ្គាប់ចិត្តនិងធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នក មិនបាច់និយាយទេ វាច្បាស់ណាស់ សៀវភៅល្អៗ, កំប្លែង , មនុស្សល្អ, អាហារឆ្ងាញ់ដំណើរកម្សាន្តដែលអ្នកតែងតែចង់ធ្វើ ប៉ុន្តែសម្រាប់ហេតុផលមួយចំនួនត្រូវបានបញ្ឈប់។ តន្ត្រី សាលារាំ និងកន្លែងហាត់ប្រាណគឺជាវិធីដ៏ល្អដើម្បីសម្រាក និងទទួលបានអារម្មណ៍វិជ្ជមាន។ ព្រឹត្តិការណ៍រីករាយតាំងពីកុមារភាព ដូចជាទៅសួនសត្វ សៀក និងសួនកម្សាន្ត - រកមើលព្រឹត្តិការណ៍ រកមើលព្រឹត្តិការណ៍រីករាយ រក្សាទុកពេលវេលា។ ថែរក្សាពួកគេនៅក្នុងរូបថត កំណត់ត្រា រឿងទៅកាន់អ្នកស្គាល់គ្នា និងមិត្តភក្តិ។ មានប្រយោជន៍ណាស់ក្នុងការរក្សាកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃ ព្រឹត្តិការណ៍ល្អ។សរសេរសំបុត្រលើកទឹកចិត្ត និងលើកទឹកចិត្តដល់ខ្លួនអ្នកនាពេលអនាគត។ ការបំផុសគំនិតវេទមន្តពិតប្រាកដសម្រាប់ការស្រលាញ់ខ្លួនឯង និងស្នេហានៃជីវិតអាចជាការថតរូបតាមប្រធានបទ។ កុំភ្លេចថា អ្នកថតរូបដែលមានបទពិសោធន៍ និងមានទេពកោសល្យ តែងតែជាអ្នកចិត្តសាស្រ្តបន្តិច ដែលជួយបន្ធូរអារម្មណ៍ រំដោះខ្លួន ឱ្យមានអារម្មណ៍ល្អ ហើយថែមទាំងយល់ពីខ្លួនអ្នក។
ខ្ពស់ ចំណុចសំខាន់: narcissism គឺអាក្រក់ ប៉ុន្តែការស្រលាញ់ខ្លួនឯងមិនត្រឹមតែល្អប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏ចាំបាច់ផងដែរ។ មានសុខភាពល្អនិង អារម្មណ៍ទន់ភ្លន់ការភ្ជាប់ខ្លួនទៅនឹងខ្លួនឯង ដែលផ្តល់នូវសុភមង្គល និងការពេញចិត្ត។ ស្រឡាញ់និងសរសើរខ្លួនឯង! សម្រាប់រាល់ជំហានត្រឹមត្រូវ និងស្នាមញញឹម មានអារម្មណ៍ថាមានរសជាតិនៃអារម្មណ៍ល្អ ចងចាំវាហើយសង្កត់វា។ ប្រាប់ខ្លួនឯងនៅពេលល្ងាច "សូមអរគុណ!" សម្រាប់រាល់ថ្ងៃដែលអ្នកបានផ្តល់ឱ្យខ្លួនអ្នក សូមសរសេរ "អរគុណ" នេះនៅលើកញ្ចក់ដូចគ្នា។ អ្នកអស្ចារ្យហើយអ្នកបង្កើតសុភមង្គលផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក!
ចុះបើអ្វីៗពិតជាអាក្រក់?
... ហើយប្រសិនបើអ្វីៗទាំងអស់ពិតជាអាក្រក់មែនទេ? មានបញ្ហាធំៗក្នុងជីវិត មានស្នាមខ្មៅ អ្នកមិនគិតពីបញ្ហា ហើយមានគ្រោះមហន្តរាយមួយចំនួនដែលរំខានអ្នកទេ? ពួកគេបានបាត់បង់ការងារ ឬអ្វីមួយដែលធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះ... មែនហើយ ជីវិតមិនមែនជាសេះវេទមន្តពណ៌សទេ ហើយពេលខ្លះរបារខ្មៅគឺធំទូលាយ ដែលអ្នកចាប់ផ្តើមភ្លេចប្រសិនបើមានមនុស្សស្បែកសទាំងអស់ ប៉ុន្តែ៖ អ្នកត្រូវ រស់នៅនិងធ្វើឱ្យជីវិតចេញពីជីវិតនេះម្តងទៀតដើម្បីធ្វើសកម្មភាពដើម្បីដកសក់ចេញដូចជា Munchausen ឱ្យកើតជាថ្មីដូចបក្សី Phoenix ។ មនុស្សស្រីគឺជាសត្វដែលខ្លាំងអស្ចារ្យ អ្នកគ្រាន់តែចង់។ មានតែខ្លួនអ្នកទេដែលអាចផ្លាស់ប្តូរអ្វីៗបាន ប៉ុន្តែសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរ អ្នកត្រូវធ្វើសកម្មភាព និងតស៊ូ។
ម៉េចទៀត? តើអ្នកមានទេ ជម្រើសជំនួសចាប់ផ្តើមបង្កើតសុភមង្គលដោយខ្លួនឯង? មាន? ហើយគាត់ជាអ្វី? លូនចូលទៅក្នុងរន្ធរបស់អ្នក យំ និងផ្លុំច្រមុះរបស់អ្នកក្នុងកន្សែងដៃបោះចោលជាច្រើន? ប៉ុន្តែវាប្រាកដជាមិនផ្លាស់ប្តូរអ្វីទាំងអស់។ នេះជាភាពអសកម្ម និងអវត្ដមាននៃអត្ថន័យណាមួយក្នុងអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងចំពោះអ្នក។ តើនេះជាជីវិតដើម្បីអ្វី? មានព្រឹត្តិការណ៍ជាច្រើននៅខាងមុខ។ នៅពេលអ្នកជំពប់ដួល ធ្វើខុស ចាញ់ ជីវិតមិនចប់ទេ វានៅតែបន្ត - នេះគឺជាអត្ថន័យ និងចលនា ហើយវាកើតឡើងដោយសារការនេះ ដែលអ្នកអាចបង្កើតអ្វីដែលថ្មី និងពិតជារីករាយសម្រាប់ខ្លួនអ្នក។ ថ្ងៃស្អែកជាថ្ងៃថ្មី។ ធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកសប្បាយចិត្តនៅក្នុងវា!
