Când îi pasă de atractivitatea externă, puțini acordă atenție vocii și vorbirii lor. Dar ei, împreună cu manierele și înfățișarea, formează părerea altora despre o persoană, provocând simpatie sau ostilitate față de ea.
Ei sunt întotdeauna mai dispuși să asculte acea persoană care are o voce plăcută și pătrunzătoare decât pe cineva care vorbește răgușit, strident sau nazal. O voce frumoasă și durabilă este deosebit de importantă pentru acei oameni care, în virtutea profesiei lor, trebuie să vorbească mult. Oricât de utile și de interesante ar fi informațiile pe care le prezintă, acestea nu vor fi percepute de ascultători dacă vorbitorii le comunică cu o voce nearticulată, monotonă, slabă, inexpresivă. Nu oricine este norocos să aibă o voce melodică în mod natural frumoasă ca timbru, dar oricine, dacă se dorește, cu o motivație puternică și perseverență, atât cu ajutorul specialiștilor, cât și în mod independent, își poate îmbunătăți vocea, făcând-o mai armonioasă și mai expresivă.
O voce frumoasă se distinge prin sonoritate, melodiozitate, expresivitate, flexibilitate, bogăție de colorare a timbrului, gamă largă, claritatea pronunției cuvintelor, oboseală scăzută. Vocea optimă este de putere și înălțime medie, deoarece poate fi coborâtă și ridicată cu ușurință, făcută tăcută și tare.
Este incomod să asculți o voce scârțâitoare, nazală, răgușită, scârțâitoare, tremurătoare, aspră, pătrunzătoare, neclară, monotonă, prea tare sau tăcută.
În cele mai multe cazuri, motivele nu sunt voce plăcută sunt trupeşti şi cleme psihologice, respirație necorespunzătoare, antrenament insuficient al mușchilor vocali, deficiențe de dicție, precum și sănătatea proastă.
Pentru a vă evalua corect vocea, spuneți un text, de exemplu, citiți poveste scurta sau repovestiți filmul în modul dvs. obișnuit de a vorbi, folosind un înregistrator de voce sau orice alt dispozitiv de înregistrare audio sau video, apoi ascultați înregistrarea.
Cel mai probabil, propria ta voce ți se va părea de nerecunoscut. Acest lucru se datorează faptului că sunetul propriei voci ajunge la urechile noastre nu numai din exterior, ci acționează și asupra organului auditiv din interior, ca urmare auzim o combinație de două voci: prima voce trece prin țesuturile moi ale feței și oasele craniului, iar cea de-a doua, cea pe care toată lumea îl aude în rest este în aer. Iar sunetul în diferite medii este transmis diferit. Aceasta explică discrepanța care este atât de surprinzătoare și provoacă în majoritatea cazurilor nemulțumire și respingere a propriei voci atunci când o auzi în înregistrare. Din același motiv, o persoană se aude diferit de cei din jur, care percep discursul său exact așa cum sună în înregistrare. Noi înșine ne auzim propria voce mult mai jos decât pare altora. Încă o dată, ascultă cu atenție și critic înregistrarea vocii tale și, ținând cont de propriile impresii subiective despre aceasta, trage o concluzie despre dacă trebuie să lucrezi la vocea ta și, dacă este necesar, ce calități neplăcute ale ei ai dori pentru a scăpa de.
Dacă intenționați să vă îmbunătățiți singur sunetul vocii, trebuie să fiți pregătit să petreceți câteva luni de muncă grea până când apar îmbunătățiri vizibile. Și cel mai bun asistentîn aceasta veți avea un fel de dispozitiv de înregistrare a sunetului care vă va oferi posibilitatea de a controla rezultatele corecției vocii. Cheia succesului este în sesiuni scurte, dar regulate. Trebuie să o faci în fiecare zi (cel mai bine în același timp) timp de 20-30 de minute.
Lucrările pentru îmbunătățirea vocii trebuie să înceapă cu dezvoltarea postura corectași controlează-ți respirația. Încălcarea posturii duce la o încălcare a funcției sistemului respirator. Cu o postură bună, organele respiratorii sunt localizate corect, ceea ce permite vocii să fie ușoară și liberă.
Există multe exerciții menite să dezvolte postura corectă. Începeți cu cele mai simple.
- Stați cu spatele pe un perete plat, fără plinte, astfel încât călcâiele, fesele, omoplații și spatele capului să-l atingă. Ține-ți capul drept: linia bărbiei trebuie să fie paralelă cu podeaua. Dacă în această poziție palma trece liber între perete și partea inferioară a spatelui, atunci postura este corectă. Rămâneți în această poziție timp de un minut și respirați profund 7 (inhalați pe nas, expirați pe gură). Imaginându-ți mental că peretele este lipit de spate și îl iei cu tine, plimbă-te prin cameră - cu cât mai lung, cu atât mai bine.
- Pune pe cap o carte groasă într-o copertă tare, dar nu lucioasă și plimbă-te prin cameră cu această încărcătură, echilibrând cu mâinile. Încercați să faceți câteva ghemuțe sau pași de dans fără a scăpa cartea. Încercați să faceți ambele exerciții cât mai des posibil.
- În timp ce mergi, imaginează-ți că de coroana ta se leagă un fir, pentru care cineva te trage în sus, iar încă două fire sunt atașate de umerii tăi, trăgându-le ușor înapoi. Ca urmare, pieptul se va îndrepta, spatele va deveni uniform, stomacul se va strânge.
Respirație corectă a vorbirii
Următoarea etapă este dezvoltarea așa-numitului. respirație diafragmatică, care vă permite să obțineți o plăcută vocea pieptului, pentru a-și atinge sonoritatea și puterea mai mare, pentru a dezvolta un discurs clar și inteligibil. Cu respirația diafragmatică, inhalarea și expirația se fac ca urmare a contracției diafragmei - cel mai lung mușchi care separă cavitățile toracice și abdominale. Întinderea partea inferioară plamanii, care in mod normal nu primesc oxigen, diafragma face posibila respiratia, vorbirea si cantarea, folosind intregul volum al plamanilor. Respirația diafragmatică creează sprijinul necesar sunet, ajută la distribuirea expirației în părți egale pentru a crește numărul de cuvinte rostite. În procesul de respirație, stomacul ar trebui să iasă la inspirație și să nu se retragă. Respirația prin vorbire bine controlată se distinge printr-o inspirație scurtă, silențioasă și o expirație lungă, economică, lină și continuă. Raportul dintre durata inhalării și expirației ar trebui să fie de aproximativ 1: 15 - 1: 20. Următoarea respirație trebuie luată, după cum este necesar, rapid și imperceptibil.
Învățarea să respire cu ajutorul diafragmei ajută, de exemplu, un astfel de exercițiu. Stați drept, puneți picioarele paralele și distribuiți uniform sarcina asupra lor. Relaxați-vă brațele, stomacul și maxilarul inferior. Îndoiți ușor picioarele la genunchi. Ridicați-vă brațele relaxate înainte și în sus, respirați scurt, apoi aruncați imediat brațele în jos în timp ce vă ghemuiți ușor. În același timp, expirați, spunând „Woo!” (sau „Wow!”, „Asta e!”, „În sfârșit!”) exact așa cum ați face când ați terminat munca grea.
Odată ce ați stăpânit expirația scurtă, prelungește-o treptat rostind fraze mai lungi mai încet în timp ce te ghemuiești mai adânc. Încercați să distribuiți uniform volumul expirației pe toată lungimea frazei. Puteți pronunța, de exemplu, astfel de fraze: „Sfârșitul este coroana afacerilor”, „Afacerea este timpul, distracția este o oră”, „Mai încet, veți continua”, etc. În timpul expirației, vocea trebuie să sune cât mai plină posibil, fără întrerupere.
Puteți stăpâni respirația diafragmatică dacă pronunțați în mod regulat la o expirație, fără a primi aer
, fiecare strofă a poemului tradusă de S.Ya Marshak „Casa pe care a construit-o Jack” sau un răsucitor de limbi: „Ca pe un deal, pe un deal, erau 33 de Yegorka. Un Egorka, două Egorka, trei Egorka, patru Egorka, cinci Egorka ... ”etc. (Mă întreb câte Egorka primești la o expirație?).
Dintre diferitele exerciții și tehnici de respirație care există pentru a ajuta la obținerea sunetului dorit al vocii, este deosebit de util să folosiți exercițiile de respirație paradoxale ale lui A.N. Strelnikova, care tonifică și antrenează grupele musculare implicate în formarea vocii.
Puteți să vă întăriți respirația și să îmbunătățiți sunetul vocii cântând. sistemul respirator bun pentru întărirea umflarii balonului. Pentru a practica o expirație lină, se recomandă și utilizarea unei armonici. După ce ați inspirat adânc în aer, este necesar să suflați ușor în el, cu aceeași forță pentru a elibera complet plămânii. Va și exerciții de respirație, și masajul laringelui în același timp.
Atenţie! Nu trebuie efectuată exerciții de respirație după masă.
Pentru a îmbunătăți sunetul vocii, trebuie să-i dezvolte în principal calitățile precum puterea, timbrul și flexibilitatea. Efectuarea regulată a exercițiilor pentru dezvoltarea vocii, în același timp, dă un vizibil efect asupra sănătății afectând pozitiv căile respiratorii și Sistemul cardiovascular, crescând intensitatea procesele metabolice, precum și stabilitatea stării emoționale și mentale.
Pentru a dezvolta puterea vocii, trebuie să antrenați capacitatea de a schimba fără probleme dinamica sunetului de la tare la liniștit și de la liniștit la tare. Puterea vocii depinde de volumul respirației.
- Spune o silabă mai tare, cealaltă mai liniștită: am-om um-um um-im.
- Spuneți tare-liniștit-tare următoarele interjecții: „ai – a – a”, „a – o – o”, „hei – hei – hei”.
- Imitați mârâitul unui câine ("r"), fluierul unui aburi ("y"), urletul vântului ("v"), bâzâitul unei albine ("g"), scârțâitul unui țânțar („z”) etc., scoțând sunete mai liniștite sau mai puternice în funcție de cât de departe este obiectul imaginar.
- Spuneți silabele cu o intonație de cântec sub forma unei scale, adică ridicând tonul vocii pe măsură ce treceți la fiecare silabă următoare, apoi pronunțați-le în ordine inversă- de sus în jos: ma-mo-mu-me-we-mi.
Repetați fiecare exercițiu de trei ori, urmând tehnica corectă de respirație.
Timbrul vocii depinde mai ales de proprietățile și structura individuale corzi vocale, densitatea închiderii lor, volumul și forma rezonatoarelor și a traheei. Timbrul este influențat de mișcările mușchilor, faringelui, palatului moale, buzelor, obrajilor, limbii, mandibulă. Este imposibil să schimbi timbrul natural al vocii, dar este destul de posibil să-l îmbogățești și să-l înnobilezi cu ajutorul exercițiilor, colorându-l cu tonuri.
- Stai sau stai cu spatele drept. Fără să ridicați sau să coborâți bărbia, întindeți gâtul cât mai înainte posibil, rămâneți în această poziție câteva secunde. Apoi, fără să-ți arunci capul pe spate și să cobori puțin bărbia, trage-ți gâtul înapoi la limită, stai în această poziție câteva secunde. Până la o ușoară oboseală, faceți mișcări fine ale gâtului înainte - înapoi, în timp ce pronunțați cuvintele "înainte - înapoi".
- Cu gura deschisă, lipiți-vă limba cât mai mult înainte și până la bărbie posibil, apoi înclinați capul în jos. Apoi ridică-ți limba până la nas și în același timp ridică-ți capul fără să-l arunci pe spate și să întinzi gâtul cât mai mult posibil. Repetați exercițiul de mai multe ori.
- Respiră adânc. Expiră, rostiți unul dintre următoarele cuvinte: „bomm”, „bimm”, „domm”, „donn”, „bonn”, „dimm”. Prelungind ultima consoană, obțineți vibrații în nas și buza superioară.
- Respiră adânc. La o expirație, pronunțați mai întâi scurt și apoi extrageți una dintre silabe: mo-moo, mu-muu, mi-mi, me-mee.
- Stai drept cu brațele încrucișate pe piept. Aplecându-vă în față, în timp ce expirați, pronunțați vocalele „u” și „o” pentru o lungă perioadă de timp și târâți. Apoi, în timp ce expirați, cântați următoarele cuvinte: „lapte”, „făină”, „ochi”, „fereastră”, „cositor”.
- Spuneți cuvintele „Galya” și „dove” unul după altul cu o fricativă moale (ucraineană) „g”, în timp ce primul cuvânt trebuie pronunțat fără a încorda gâtul, dar asertiv - astfel încât sunetul să vină ca și cum direct din stomac, în timp ce al doilea cuvânt trebuie să-l cânți lung. Repetați de 8 ori, înregistrând pe reportofon. O saptamana mai tarziu exerciții zilnice faceți o nouă intrare, comparând cu prima.
- În decurs de 1 minut, faceți clic pe limba, imitând zgomotul copitelor, în timp ce schimbați poziția buzelor de la adunate într-un tub pentru a se deschide într-un zâmbet larg. Observați schimbarea culorii sunetelor de clic în funcție de lățimea deschiderii gurii. Când efectuați exercițiul, puteți folosi melodia oricărei melodii.
- Deschide gura, ciupește-ți nasul cu degetele. Respirând pe gură, citește orice text timp de 3-5 minute.
- Coborâți capul, apăsând bărbia pe piept, în timp ce expirați cu o voce profundă, spuneți „o-o-o” sau „o-o-o-o” atâta timp cât există suficientă respirație. Pe partea de sus pieptul pune mâna. Îl poți mângâi ușor cu palma. Acest lucru va crește vibrația corzilor vocale și puterea vibrațiilor acestora. Exercițiile fizice ajută la îmbunătățirea sunetului pieptului, sunetele scăzute.
Când vorbește, o persoană poate exprima bucurie, surpriză, simpatie, o cerere, o comandă, o amenințare, dispreț etc. prin sunetul vocii sale. Capacitatea de a schimba în mod conștient și ușor intonația în conformitate cu conținutul a ceea ce este spus se numește flexibilitatea vocii. Intonația este „creșterile” și „coborârile” vocii, care conferă vorbirii expresivitate și colorare emoțională. Intonația poate schimba radical sensul a ceea ce a fost spus și poate spori impresia discursului tău.
Este potrivit să ne amintim aici afirmația lui Irakli Andronikov: „Cuvântul simplu „bună ziua” poate fi rostit cu răutate, brusc, amabil, sec, sumbru, afectuos, indiferent, îngrădit, arogant. Acest cuvânt simplu poate fi pronunțat în mii de moduri diferite.
Pentru ca vorbirea să nu fie monotonă, ci strălucitoare și interesantă pentru percepție, este necesar să o îmbogățiți cu noi modele de intonație cu ajutorul unor exerciții simple. Pentru a începe, încercați să rostiți cuvintele „da” și „nu” cu diferite intonații (surprins, vesel, nesigur, speriat, indignat etc.).
Porniți reportofonul și rostiți următoarele fraze cu intonația sugerată:
- „Inteligent! Foarte bine!" (cu încântare, ironic, furios).
- „Nu voi uita niciodată asta” (cu recunoștință, cu resentimente, cu admirație, cu furie).
- "M-ai inteles?" (binevoitor, sec, oficial, cu amenințare).
- „Nu pot să rămân aici” (cu regret, în mod semnificativ, ofensat, nesigur, hotărât).
Ascultă înregistrarea. Analizați dacă ați reușit să transferați emoțiile potrivite cu intonatie? Pentru acest exercițiu, puteți folosi orice alte afirmații.
- Citiți cu voce tare o poezie sau un scurt fragment dintr-o piesă de teatru de mai multe ori, alegând noi intonații la fiecare nouă lectură.
- Ghidați-vă de principiul „ascultați - auziți - reproduceți”, ascultați cu atenție cum vorbesc prezentatorii sau artiștii de radio și TV, analizați cu ce intonație pronunță acest sau acel text și repetați-l după ei.
Pentru a vă face discursul mai expresiv, încercați să vă imaginați mental despre ce vorbiți, dar evitați nefirescitatea și teatralitatea.
Exerciții pentru îmbunătățirea dicției
Este foarte greu să asculți o persoană chiar și cu o voce plăcută, dar vorbire neclară: fie trebuie să ignori o parte din ceea ce spune, fie să întrebi din nou de multe ori. De aceea dicția clară și precisă - condiție cerută vorbire bună. Cele mai frecvente defecte de dicție sunt vorbirea prea grăbită „mototolită”, pronunția neglijabilă, ilizibilă a sunetelor, înghițirea terminațiilor cuvintelor, vorbirea „prin dinți” etc.
Organele articulatorii încătușate, încleștate sau lente (maxilarul inferior, limba, buzele, faringele, laringele) provoacă o pronunție neclară și neclară a sunetelor. Inclusiv vocalele accentuate, în care calitatea vocii se manifestă în mare măsură. Din acest motiv, exercițiile de îmbunătățire a vocii ar trebui completate cu exerciții pentru eliminarea defectelor de dicție. Trebuie remarcat, totuși, că este necesar să se corecteze astfel de deficiențe în dicție, cum ar fi bavuri, șocuri și nazalitate cu ajutorul unui logoped. Dar este foarte posibil să scapi de „terci în gură” pe cont propriu. Pentru asta ai nevoie
* îndeplini gimnastica de articulare , controlând corectitudinea mișcărilor cu ajutorul unei oglinzi:
- Mișcați încet și ușor maxilarul inferior la stânga și la dreapta, înainte și înapoi. Terminați exercițiul cu mișcări circulare ale maxilarului.
- Strângeți strâns dinții, întindeți buzele într-un zâmbet, apoi trageți-le cu un tub, repetați de 5 ori, terminând cu un zâmbet.
- Umflați-vă obrajii cât mai mult posibil, apoi eliberați aerul brusc. După aceea, umflați și retrageți obrajii fără a elibera aerul din gură. Repetați acest lucru de mai multe ori.
- Scoateți limba, mutați-o spre stânga, dreapta, sus, jos, descrieți-le cercuri de la stânga la dreapta, apoi de la dreapta la stânga, apoi descrieți-le opt sau alte numere.
Alege cinci simple răsucitoare de limbă, pronunțați-le mai întâi încet, pronunțând exagerat de clar toate vocalele și consoanele, apoi accelerați treptat ritmul. Când le citiți ușor și liber, alegeți următoarele cinci, mai dificile etc. Înregistrați exerciții cu răsucitori de limbi pe un reportofon pentru a observa și a corecta rapid defectele de vorbire, precum și pentru a face ajustări în acest proces.
Fără a deschide gura, efectuați toate mișcările necesare cu laringele și limba, ca în pronunția obișnuită a sunetelor. Rezultatul va fi scăzut, nu similar cu sunetele rostite. Nu te rușina, așa ar trebui să fie. Daca in 5-10 minute pronunti cu gura închisă o frază, apoi după un timp realizezi că este de înțeles pentru alții. Acesta este un exercițiu dificil, dar foarte eficient.
Exercițiile din acest articol sunt doar stadiul inițial munca vocală. Dar dacă sunt executate în mod regulat, atunci nici măcar nu sunt foarte frumoase și voce slabă poate fi dezvoltat, consolidat și făcut eufonic și expresiv.
https://website/wp-content/plugins/svensoft-social-share-buttons/images/placeholder.png
Când îi pasă de atractivitatea externă, puțini acordă atenție vocii și vorbirii lor. Dar ei, împreună cu manierele și înfățișarea, formează părerea altora despre o persoană, provocând simpatie sau ostilitate față de ea. Ei sunt întotdeauna mai dispuși să asculte acea persoană care are o voce plăcută și pătrunzătoare decât pe cineva care vorbește răgușit, strident sau nazal. O voce frumoasă și rezistentă în special […]
Descoperiri remarcabile. Am găsit exercițiile descrise în cuvinte: atât pentru dicție, cât și pentru mușchii limbii, și pentru dezvoltarea corectă. respirația vorbirii!!!
Există multe litere și fiecare este utilă.
Deși materialele acestui articol sunt dedicate importanței vocii și dicției atunci când citiți afirmații, ambii acești parametri au sens independent, așa că stăpânirea tehnicilor descrise în acest articol îți va fi de folos, indiferent de intenția ta de a te angaja în afirmații. După cum știți, impresiile oamenilor din comunicarea între ei se bazează în proporție de 55% pe limbajul corpului, 38% pe timbrul vocii și al dicției și doar 7% pe cuvintele pe care le pronunță, deci problema voce buna pentru o persoană este extrem de relevant, deoarece determină aproape 40 la sută din succesul vieții sale.
o listă cu cele mai comune definiții ale unei voci neplăcute care interferează în viață și care nu vă va permite să faceți afirmații bune:
- nazale;
- ascuțit;
- scârțâie;
- răgușit;
- tremur;
- timbru înalt (scârțâit);
- piercing;
- plângăreală;
- cu dificultăți de respirație;
- timid;
- sacadat;
- prea tare;
- slab, inaudibil;
- incolor;
- pompos;
- sarcastic;
- nesigur;
- monoton;
- tensionat;
- plictisitor.
Și iată care sunt caracteristicile unei voci care vă promovează auto-realizarea și este grozavă pentru afirmații:
- Grozav;
- vibratoare;
- calm;
- bine modulat;
- timbru scăzut;
- încredere;
- cald;
- melodic;
- îngrijirea;
- încrezător;
- dominator;
- prietenos;
- bine intonat;
- expresiv;
- naturala;
- sonor.
Exerciții pentru dezvoltarea respirației corecte a vorbirii.
1. Alegeți o poziție confortabilă (întins, așezat, în picioare), puneți o mână pe burtă, cealaltă pe partea de jos a pieptului. Respirați adânc pe nas (în timp ce stomacul iese în față, iar partea inferioară a pieptului se extinde, care este controlată de ambele mâini). După inhalare, faceți imediat o expirație liberă, lină (abdomenul și pieptul inferior își iau poziția anterioară).
2. Respirați scurt și calm pe nas, țineți aerul în plămâni timp de 2-3 secunde, apoi faceți o expirație lungă și lină prin gură.
3. Respiră scurt timp deschide gura iar pe o expirație lină, lungă, spuneți una dintre vocale (a, o, y și, e, s).
4. Spuneți mai multe sunete ușor la o expirație:
aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
5. Numărați pe o expirație până la 3-5 (unu, doi, trei...), încercând să creșteți treptat numărul până la 10-15. Urmăriți o expirație lină. Numărătoare inversă (zece, nouă, opt...).
6. Citește proverbe, zicători, răsucitori de limbi dintr-o suflare. Asigurați-vă că urmați configurația dată în primul exercițiu.
O picătură și o scobitură de piatră.
Mana dreapta construi - rupe cu stânga.
Cine a mințit ieri nu va fi crezut mâine.
Pe banca din afara casei, Toma a plâns toată ziua.
Nu scuipați în fântână - veți avea nevoie de apă pentru a bea.
Este iarbă în curte, lemne de foc pe iarbă: un lemn de foc, două lemne de foc - nu tăiați lemne de foc pe iarba curții.
Treizeci și trei de Egorka locuiau pe un deal lângă un deal: un Egorka, două Egorka, trei Egorka...
Mă întreb câte Egorok ai la o expirație?
7. Citiți rusă poveste populara„Nap” cu reproducerea corectă a inspirației în timpul pauzelor.
Ridiche.
Bunicul a plantat un nap. A crescut un nap mare.
Bunicul s-a dus să culeagă un nap. Trage, trage, nu pot trage.
Bunicul a sunat-o pe bunica. Bunica îl trage pe bunic, bunicul trage un nap, ei trag, ei trag, nu pot să-l scoată!
Bunica și-a sunat nepoata. Nepoată pentru bunica, bunica pentru bunic, bunicul pentru nap, ei trag, trag, nu pot să-l scoată!
Nepoata numită Zhuchka. O bubă pentru o nepoată, o nepoată pentru o bunica, o bunica pentru un bunic, un bunic pentru un nap, ei trag, trag, nu pot să-l scoată!
Bug a numit pisica. O pisică pentru un insectă, un insectă pentru o nepoată, o nepoată pentru o bunica, o bunica pentru un bunic, un bunic pentru un nap, ei trag, trag, nu o pot scoate!
Pisica a chemat șoarecele. Un șoarece pentru o pisică, o pisică pentru un gândac, un gândac pentru o nepoată, o nepoată pentru o bunica, o bunica pentru un bunic, un bunic pentru un nap, trag, trag - au tras un nap!
Toate exercițiile ulterioare prezentate în acest articol sunt concepute pentru a fi efectuate ținând cont de tehnica descrisă de respirație a vorbirii.
Exerciții psihologice pentru dezvoltarea vocii.
Vă puteți dezvolta vocea cu aceste exerciții în același mod în care vă dezvoltați mușchii cu educația fizică. Ca urmare, timbrul vocii tale se va schimba, vocea ta se va dezvolta și va deveni mai joasă și mai armonioasă, gama sa se va extinde, pronunția va deveni mai clară, modulațiile vor fi mai expresive, iar expresivitatea va fi mai convingătoare. Un efect suplimentar al exercițiilor se va exprima în activarea forței tale. Cel mai bine este să faci aceste exerciții în mod regulat, și dimineața, pentru că te va energiza toată ziua. Nu numai că vei dezvolta o voce mai plăcută, dar și starea ta generală de bine se va îmbunătăți foarte mult. Pe măsură ce vocea ta se dezvoltă, la fel se va dezvolta și personalitatea ta.
1. Stai în fața unei oglinzi. Expirați, apoi inspirați și repetați fiecare sunet până când aveți suficientă respirație. Așa că respiră și începe:
iiiiiiiiiiii
eeeeeeeeeeee
aaaaaaaaa
ooooooooo
uuuuuuuuuu
Această secvență nu este aleatorie, începeți cu sunetul de cea mai înaltă frecvență - „și”. Dacă puneți palma pe cap, veți simți o ușoară vibrație a pielii. Aceasta este dovada unei circulații sanguine mai intense. Pronunțând sunetul „e” activează zona gâtului și a gâtului, îl poți simți punând mâinile pe gât. Pronunțarea sunetului „a” are un efect benefic asupra zonei pieptului. Când se pronunță sunetul „o”, aportul de sânge către inimă crește, iar exercițiul cu sunetul „y” are un efect pozitiv asupra abdomenului inferior. Vorbește încet, unul după altul, toate sunetele de trei ori. Dacă vrei ca timbrul vocii să fie mai scăzut, iar vocea să fie mai profundă și mai expresivă, atunci în timpul zilei rostiți sunetul „u” de mai multe ori.
2. Acum trebuie să activați pieptul și abdomenul, iar pentru aceasta trebuie să pronunțați sunetul „m” cu gura închisă. Faceți exerciții pentru sunetul „m” de trei ori. O dată foarte liniștit, a doua oară - mai tare și a treia oară - cât mai tare, astfel încât corzile vocale să se strângă. Punand palma pe burta, vei simti o vibratie puternica.
Atentie speciala ar trebui dat sunetul „r”, deoarece ajută la îmbunătățirea pronunției și dă vocii putere și energie. Pentru a relaxa limba, efectuați pregătirea preliminară: ridicați vârful limbii spre cer în spatele dinților superiori din față și „mârâie” ca un tractor. Deci, expiră, apoi inspiră și începe să „mârâie”: „rrrr”. După aceea, expresiv și emoțional cu un „r” subliniat rostiți următoarele cuvinte:
rol inel volan rubla ritm orez covor bucatar gard branza marfa iarba aripa liliac inghet etc.
3. „Exercitul lui Tarzan” pe lângă metoda de dezvoltare a vocii este un profilactic împotriva răcelilor și infarctului miocardic. Stai drept, expiră, apoi inspiră adânc. Strângeți mâinile în pumni. Pronunțați cu voce tare sunetele „eeeeeeee” și în același timp bateți-vă în piept cu pumnii, așa cum a făcut Tarzan în celebrul film.
Acum faceți același exercițiu cu sunete:
eeeeeeeeeeee
aaaaaaaaa
ooooooooo
uuuuuuuuuu
La sfârșitul exercițiului, vei observa cum bronhiile tale sunt curățate de mucus, cum respirația ta devine liberă, cum ești încărcat cu energie. Limpeziți-vă glasul, scăpați de tot ce nu aveți nevoie! Acest exercițiu trebuie efectuat doar dimineața, deoarece are un efect incitant și activator.
4. Yoghinii indieni sunt cunoscuți pentru adâncimea lor voce frumoasa, care se realizează folosind aceasta exercițiu simplu.
Ridicați-vă drept și depărtați-vă picioarele la lățimea umerilor, inspirați și expirați câteva respirații calme, apoi trageți aer în stomac și respirați brusc, însoțit de sunetul „Ha-a”. Expirația trebuie să fie plină, iar sunetul cât mai puternic (ecouri în casele vecine). În acest caz, puteți îndoi ușor corpul înainte.
După câteva săptămâni de antrenament conform metodei propuse, compară-ți vocea actuală cu cea anterioară pe care ai înregistrat-o pe reportofon și vei vedea că timbrul vocii tale s-a schimbat, iar vocea ta în ansamblu s-a îmbunătățit semnificativ, deoarece acum a căpătat o putere sugestivă mai mare, ceea ce înseamnă că ieșirea de la tine, radiația carismatică a devenit mai intensă, ai început să vorbești mai convingător și să influențezi mai puternic lumea din jurul tău.
Ca urmare a unui astfel de antrenament și a implementării exercițiilor descrise, nu numai vocea, ci și gândurile devin mai calme și mai profunde. Cu cât vocea este mai profundă și mai joasă, cu atât mai adânc se instalează în minte impresie mai mare produceți cuvinte rostite și, din această cauză, începeți să vorbiți nu doar diferit, ci și mult mai bine. Din această cauză, tot ceea ce te îngrijorează și te îngrijorează se retrage și apoi dispare complet. Prin urmare, nu încetați niciodată să lucrați la vocea dvs. și atunci nu veți înceta niciodată să lucrați la personalitatea dvs.
Lucrați la dicție.
Dicția este înțeleasă ca o pronunție clară, distinctă și distinctă a tuturor sunetelor. limba materna cu articularea lor corectă cu o pronunţie clară şi inteligibilă a cuvintelor şi frazelor. O pronunție clară și precisă a cuvintelor este asigurată de articularea corectă a fiecărui sunet și, mai presus de toate, de capacitatea de a deschide gura liber și suficient de larg în procesul vorbirii, deoarece cu o gură slab deschisă, sunetele sunt pronunțate ca și cum prin dinti.
Articulația este controlată și la nivel subconștient, precum formarea vocii, așa că este indicat în primul rând să înțelegeți motivele pentru care aveți dicția slabă și să le reprogramați cu tehnicile pe care le cunoașteți deja. Situația de reprogramare poate fi formulată cam așa: „Am dicția slabă”, „Vorbesc neclar”, „Burr”, „Pronunță greșit (nu pot pronunța) sunetul „L” (sună „P”, „ Z”, „S”, „F” sau altele în funcție de sentimentele tale.)”. Motivele dicției proaste sunt de cele mai multe ori gânduri autodepreciate precum „Afacerea mea este să tac” sau „Nu există Ciceroni în familia mea”, care sunt reprogramate destul de simplu.
După reprogramarea subconștientului, dicția, de regulă, se îmbunătățește semnificativ și pentru dezvoltare ulterioară mobilitatea mușchilor maxilarului inferior, capacitatea de a deschide gura suficient de larg în procesul de vorbire, se folosesc exerciții speciale.
Exerciții pentru dezvoltarea mobilității maxilarului inferior.
1. Coborâți liber maxilarul inferior până când există un spațiu de două degete între dinți.
2. În tăcere, zăbovind (la o expirare), spuneți sunetele vocale:
aaaaaaaaaaaa
yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy (două degete depărtate);
ooooooooooooo
ёёёёёёёёёёё (distanța dintre dinți într-un deget);
iiiiiiiiiiiiiiiiii (gura ușor deschisă).
4. Pronunțați mai multe vocale într-o expirație într-un mod continuu și întins:
aaaaaeeeeee
aaaaaaaaaa
aaaaaaaaaa
iiiiiaaaaa
ooooh
aaaaaaaa
iiiiieeeeeeeeeeeeeeeeeeee
aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
Asigurați-vă că atunci când pronunțați sunete, deschiderea gurii este suficient de completă.
5. Spune proverbe, zicători, răsucitori de limbi care sunt saturate cu sunete vocale care necesită o deschidere largă a gurii. De exemplu:
Mal, da eliminat.
Două de un fel.
A găsit o coasă pe o piatră.
Cunoaște marginea, nu cădea.
Ce este pescarul, așa este peștele.
Piatra ce se rostogoleste nu prinde muschi.
Șarpele este zgârcit, ariciul are un arici.
6. Citiți poezia, pronunțând clar sunetele a, i:
Deja cerul respira toamna,
Soarele strălucea mai puțin
Ziua era din ce în ce mai scurtă
Copertina misterioasă a pădurilor
Cu un zgomot trist era goală,
Ceața a căzut pe câmpuri
Rulotă de gâște zgomotoase
Întins spre sud: se apropie
Timp destul de plictisitor;
Noiembrie era deja la curte...
A. Pușkin
În procesul de efectuare a exercițiilor, asigurați-vă că maxilarul inferior cade liber, mai întâi pronunțați sunetele vocale puțin subliniate.
Exerciții pentru dezvoltarea mobilității buzelor.
Cu letargie și mobilitate insuficientă a buzelor, claritatea și claritatea pronunției multor vocale și consoane suferă. Deci, pentru a pronunța sunetele u, u, trebuie să întindeți buzele înainte cu un tub, pentru sunetele o, e, rotund buzele, iar pentru sunetele s, z, întindeți buzele într-un zâmbet. Pentru dezvoltarea buzelor, este util să folosiți următoarele exerciții:
1. Întinde-ți buzele într-un zâmbet fără a-ți expune dinții.
2. Întinde-ți buzele într-un zâmbet cu dinții goi, cu gura închisă.
3. Trageți înainte buzele bine închise (ca în cazul unui fluier).
4. Trage-ți buzele înainte în formă de tub.
5. Alternați între întinderea buzelor într-un tub cu întinderea lor într-un zâmbet.
6. Ridicați buza superioară, expunând dinții superiori, apoi coborâți buza inferioară, expunând dinții de jos.
7. Extrageți sunetele vocale (la început fără voce, dar cu articulație accentuată, apoi cu voce):
iiiiii (buzele întinse într-un zâmbet);
oooooo (buze ovale);
uuuuuu (buze cu tub).
8. Spune sunete consoane (mai întâi în tăcere, apoi cu voce):
ssssss, zzzzzz (buzele întinse într-un zâmbet);
shshshshshsh, zhzhzhzhzhzhzh (buzele sunt extinse înainte cu un oval).
9. Pronunțați mai multe sunete într-o expirație împreună și îndelungat:
iiiiuuuu (buzele sunt mai întâi întinse, apoi iau forma unui tub);
uuuuuiii (buzele din formă de tub se transformă în formă de zâmbet);
ooooooiiiiii (rotunjit, tubular, zâmbet);
ahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh
sssssshshshshsh (când se pronunță un sunet de pe buze sunt întinse, când se pronunță w sunt întinse înainte);
zzzzzzzzhzhzhzhzh (când pronunți z, întinde-ți buzele, când pronunți w, trage înainte).
10. Cu buzele strâns închise, formați o explozie când pronunțați sunetele p, b (tată, femeie, covrigi, cereale, tobă, băț).
11. Fixați claritatea și claritatea pronunției sunetelor în cuvintele salcie, joc, fier, lecție, resturi, biban, măgar, spinning, avocat, sud, arici, copac, Irina, institut, incubator, smarald, adăpost, melc, tijă, senzație, optometrist, echipament, suc, lacăt, roată, pălărie, școală, gândac, burtă, uscare, soare, fier, mapă, tobă, mătură, bicicletă, șorț, hanorac, jachetă.
Când pronunți cuvinte, urmărește poziția buzelor în fața oglinzii.
12. Citește proverbe, zicători, răsucitori de limbi. Urmăriți poziția corectă a buzelor, claritatea și claritatea pronunției cuvintelor și frazelor.
Stați unul pentru altul și câștigați lupta.
Vei învăța de la cei deștepți, vei dezvăța de la proști.
Varza iubește apa și vremea bună.
O viespe nu are mustață, nu are mustață, ci mustață.
Lupii cutreieră, căutând mâncare.
Copacul are ace.
13. Citiți povestea cu voce tare și asigurați-vă că buzele iau Participarea activăîn pronunția sunetelor și a cuvintelor.
Clopote.
Chiar imi plac astea flori simple- clopote amuzante. Vei ieși din pădure într-o poiană necosită, acoperită de iarbă înaltă și vei gâfâi de bucurie - sunt atât de multe flori diferite care se etalează, asemănătoare unui dans rotund festiv. Pe toată pajiștea verde, margaretele devin albe, păpădia se îngălbenește, mazărea de șoarece înflorește. Și mai presus de toate, cu atât mai distractive - clopoței violet. Din suflarea ușoară a vântului cald de vară, se leagănă, se înclină, clopoțeii sună inaudit, întâmpinând cu bucurie oaspetele. Toată vara înfloresc, clopotele răsună inaudibil, florile familiare și încântătoare ale pajiștilor și pădurilor noastre.
Exerciții pentru dezvoltarea mușchilor limbii.
Limbajul participă activ la formarea majorității sunetelor de vorbire. Inteligibilitatea vorbirii depinde în mare măsură de munca sa. Dificultăți deosebite apar atunci când pronunțați cuvinte cu o confluență de consoane, atunci când este necesar să comutați rapid mișcarea limbii dintr-o poziție în alta. Pentru a întări mușchii limbii, pentru a-i îmbunătăți mobilitatea și comutabilitatea, înainte de a utiliza exerciții de pronunțare a sunetelor, cuvintelor și frazelor cu o confluență consoane, elaborează clar următoarele mișcări.
1. Scoateți limba și mutați-o spre stânga, dreapta, sus, jos.
2. Scoateți limba și faceți mișcări circulare de la stânga la dreapta, apoi invers - de la dreapta la stânga.
3. Cu gura deschisă și limba puțin proeminentă, faceți-o cupă largă, îngustă (vârful și marginile laterale sunt ușor ridicate).
4. Cu vârful încordat ușor ridicat al limbii, „periați” dinții superiori din exterior și interior, în direcția de la interiorul dinților spre exterior și invers.
Controlați corectitudinea mișcărilor efectuate cu ajutorul unei oglinzi. Asigurați-vă că toate mișcările limbii sunt efectuate ușor și liber, fără prea multă tensiune.
Exerciții de claritate a pronunțării sunetelor consoanelor în silabe.
Citiți silabele:
1. pa, po, pu, py, pe, pya, pyo, pyu, pi, pe, ta, apoi, tu, tu, te, cha, cho, tu, ti, that, sa, so, su, sy, se, sya, sho, syu, si, se, zha, zho, zhu, zhi, la fel;
2. an, op, yp, yp, ep, at, din, ut, yt, et, as, os, mustache, ys, es, ash, osh, ush, ish, esh
Exerciții de claritate a pronunției cuvintelor cu confluență de consoane.
Citiți cu voce tare cuvinte cu o confluență a două, trei și patru consoane: intrare, investi, bagaj, turist, hartă, pat de flori, serviciu, coadă, spălați, gândiți, strânge, gândac, ștampilă, coș, snob, pluton, înot, țese , set , mișcare, scânteie, hrănire, pânză, uite, grotesc, ciupercă de lapte, acoperire, instant, neted, tetanos, neted, tetanos, trunchi, șoim, incendii, șprot, emerge, deschis, stațiune balneară, luptă, întâlni, supraveghetor , uniformă, ostrostka , constructor de metrou, strecurătoare, rătăcire, transcriere.
Exerciții pentru claritatea și claritatea pronunțării sunetelor și cuvintelor în vorbirea frazală.
Pentru a exersa claritatea și claritatea pronunțării sunetelor și cuvintelor consoanelor, este util să folosiți răsucitori de limbi care sunt construite pe o combinație de sunete consoane care sunt greu de pronunțat. Citirea răsucitoare de limbă ar trebui să înceapă cu mișcare lentă, pronunțând în același timp clar fiecare cuvânt și fiecare sunet. Accelerează treptat ritmul, dar asigură-te că claritatea și claritatea pronunției nu scade.
Prokhor și Pahom călăreau călare.
Gacul s-a așezat pe un băț, bățul a lovit-o pe copacă.
Din zgomotul copitelor, praful zboară peste câmp.
Buza taurului era tocită.
Purtătorul de apă ducea apă de la robinet.
Fenya are un tricou, Fai are pantofi.
Pe șapte sănii, șapte în fiecare sanie s-au așezat.
Puiul puiului se agăța cu tenacitate de lanț.
A venit Prokop - mararul fierbea. Prokop stânga - mărar fiert. La fel cum a fiert mararul sub Prokop, tot asa a fiert mararul fara Prokop.
Mama Romasha a dat zer din iaurt.
Albina bâzâia, păianjenul bâzâia.
Solzi la stiuca, peri la porc.
Șapca nu este cusută în stilul unei șapcă, șapca ar fi recapătată, ci recapătată.
Este iarbă în curte, lemne de foc pe iarbă: un lemn de foc, două lemne de foc - nu tăiați lemne de foc pe iarba curții.
Navele au virat, au virat, dar nu au prins.
Nu poți să vorbești din nou toate răsucitoarele de limbă, nu poți să vorbești din nou toate răsucitoarele de limbă.
Spune mici răsucitori de limbă la o expirație. Observați netezimea și continuitatea pronunției lor.
Consolidarea în continuare a dicției bune se realizează prin citirea cu voce tare poetică și texte în proză. În același timp, la început, este necesar să se monitorizeze în continuare activitatea buzelor, limbii, maxilarului inferior, pentru pronunția distinctă a sunetelor vocale (accentuate și neaccentuate), pentru pronunția clară a consoanelor, dar nu pentru a permite pronunția lor să fie întărită sau subliniată.
Fiecare exercițiu se practică până când este efectuat ușor și liber, fără prea mult efort.
Când lucrați la dicție, este necesar să luați în considerare utilizarea corectă vorbire respirație și voce. Deci, atunci când pronunțați răsucitori de limbă, este necesar să le transmiteți corect conținutul, este potrivit să faceți o pauză și să obțineți aer în timp util.
Cursurile pentru dezvoltarea unei bune dicții se țin zilnic timp de 10-15 minute. Trecerea la următorul exercițiu se efectuează numai după ce cel anterior a fost suficient de clar rezolvat.
Cei mai înțelepți oameni din toate timpurile au acordat o mare importanță:
Hazrat Inayat Khan, un muzician și filozof indian, credea că, cunoscând secretul sunetului, se poate ști.
După părerea mea, vocea este o oglindă și mai sinceră a sufletului decât ochii. Ochii pot fi luați deoparte, ascunși în spatele ochelarilor întunecați, iar vocea, dacă nu o dețineți, vă va spune despre toate problemele de personalitate: va reflecta realitatea interioară bărbat în toate culorile. De exemplu:
- Ridiți vocea inutil – înseamnă că ești îngrijorat și îți pierzi controlul asupra ta;
- Ritmul vorbirii se accelerează - incertitudine;
- Întrerupi și încerci să răspunzi fără să asculți sfârșitul întrebării - ești enervat.
Dar dacă ne deținem Unealtă puternică, apoi cu ajutorul lui ne putem armoniza lumea interioara(castiga incredere si calm), ceea ce inseamna crearea realitatii noastre.
La urma urmei, vocea este a noastră carte de vizită. Exerciții speciale pentru antrenamentul vocii , te va învăța să vorbești frumos, încrezător și liber. Părerea ta va fi mereu ascultată, iar în adresa ta nu vei auzi niciodată: „Ar fi mai bine dacă nu ar deschide gura”.
Trebuie să lucrați la vocea dvs
- Citind cu un creion.
Ținem un creion sau un dop de vin între dinții din față. În același timp, gura este întredeschisă, limba nu atinge dopul (creionul), dinții sunt descoperiți. Pronunțăm acele sunete, în timpul pronunției cărora buzele nu se aprind în mișcare: k, g, g, k, d, n, n, l, l, d, d. Apoi, le combinăm cu vocale.
Luăm orice carte și citim cu voce tare câteva pagini în această poziție incomodă. Trebuie repetat zilnic. Efect pozitiv observat repede.
- K T P (șase combinatii diferite) + sunete vocalice S O E I A U.
De exemplu: repetăm rapid kpti-kpte-ktpo-ktpa-ktpo-ktpu-ktpy, apoi ktpi-ktpe-ktpa-ktpo-ktpu-ktpy și așa mai departe combinând cu diferite vocale (ktpi-…, kpti-…, tpki- …, păsări-…).
Efectuăm aceleași acțiuni pentru consoanele B G D, Zh R L, M R L în combinație cu sunetele vocalelor Y O E ȘI A U.
- Notează acele sunete care îți sunt greu de pronunțat(de exemplu, r, c, l). Alcătuiește propoziții cu cuvinte în care aceste sunete se repetă des. Repetați aceste sugestii zilnic.
- Spune vocalele mai întâi în tăcere și apoi cu voce: iiiiii, yoyoyoyo, ooooh, yayyyyy, aaaaa. Gura trebuie să fie larg deschisă, maxilarul să cadă liber.
- Citește poeziile tale preferate, pronunțând și apăsând pe sunetele lui yayayay, aaaaa, iiii, eeee, yoyoyoyo.
- Vorbește șubitori de limbi: mai întâi - încet, apoi - rapid, clar și ritmic:
Rață orientală
Controlorul de trafic din Liguria reglementat în Liguria.
Pui de porumb roșu cu coadă sângoasă.
Avoceta-avocetă le-a bătut pe avocete.
Și nu mi se face rău.
Brit Klim-frate, Brit Gleb-frate, frate Ignat - bărbos.
Știuca încearcă în zadar să încalce plătica.
El nu a cărat, dar ne-a transmis.
Constituționalistul nervos a fost găsit aclimatizat la Constantinopol.
Un stârc poartă un porc cu o știucă pe o sanie.
O grămadă mare nu te va plictisi.
Rododendroni din arboretum.
Acum acesta, apoi celălalt, apoi acesta, apoi celălalt, apoi ciocănitoarea pare să fie un zeu egiptean acolo.
- Metoda bunicii: ia in gura nuciși vorbește, citește cu voce tare 20 de minute în fiecare zi. Amintiți-vă de filmul „Sunt cel mai fermecător și mai atrăgător” cu Irina Muravyova în rol principal. Acolo și-a dezvoltat discursul în același mod. Principalul lucru - trebuie să pronunți clar silabele.
antrenamentul maxilarului inferior
Ar trebui să exersați în fața unei oglinzi, doar organele articulatorii ar trebui să participe la exerciții, iar fruntea, nasul și ochii să fie nemișcați. Faceți exercițiile ușor și încet.
- Coborâm maxilarul inferior cu două degete și îl ținem în această poziție, numărând până la cinci. Gura se închide încet.
- Coborâm maxilarul inferior și o mișcăm încet la stânga și la dreapta.
- Coborâm maxilarul inferior și îl împingem încet înainte și îl întoarcem în poziția inițială.
Antrenăm mușchii limbii
O limbă sedentară și lentă duce adesea la o pierdere a inteligibilității vorbirii, devine neclară și neclară.
- Rulează-ți limba.
- Scoateți limba din gură cât de departe puteți și mișcați-o la stânga, la dreapta, în jos și în sus.
- Linge totul din interiorul gurii cu limba, ca și cum ar fi curățat, pătrunzând în cele mai îndepărtate colțuri.
- Faceți clic pe limba, apăsând-o ferm pe cer și apoi coborând-o brusc.
- Efectuați toate aceste exerciții cu înaltă calitate, dar fără stres excesiv.
Antrenamentul buzelor
- În poziția inițială, gura este închisă, mușchii maxilarului inferior sunt relaxați. Alternativ, ridicați și coborâți buzele superioare și inferioare, în timp ce gingiile nu sunt vizibile, iar mușchii feței sunt calmi.
- Trageți colțurile gurii în lateral, apoi trageți buzele înainte cu un tub. Mai întâi imitați, apoi pronunțați sunetele y - și.
- Se repetă combinațiile de consoane labiale bm, mb, mp, pm și labio-dentare mv, em, vb, bv etc.
- Maseaza buzele: cu dintii de jos, cei de sus, iar dintii de sus, cei de jos.
- Întinde-ți buzele cu un tub și mișcă-te la stânga și la dreapta.
Antrenamentul mușchilor gâtului
- Mai întâi mental, apoi în șoaptă, apoi pronunțați alternativ cu voce tare sunetele „și”, „y”. Repetați de cel puțin 10-15 ori.
Acest exercițiu dezvoltă mobilitatea laringelui: pronunțarea sunetelor vocale „și” laringele ia cel mai mult poziție înaltă, iar fonația „y” o coboară în poziția sa cea mai de jos.
- Dinții închiși, aspirați aer.
- Buzele întinse înainte, aspiră aer.
- Simulați mișcările de mestecat cu gura deschisă și închisă - în timpul exercițiului, mușchii laringelui, palatului moale, faringelui, buzelor și limbii sunt contractați energic.
Dezvoltăm sonoritatea și vocea de zbor
Antrenăm rezonatoarele superioare:
- În timp ce stați în picioare sau în picioare, respirați scurt prin nas. În același timp, cu gura închisă și fără tensiune, rostiți „n” sau „m” cu o intonație interogativă. Încercați să simțiți vibrația în zona buzei superioare și a nasului.
- Respiră adânc. Expiră, spune „bonn”, „donn” sau „bimm”. Rostiți ultima consoană îndelung, obțineți o senzație de vibrație în zona buzei superioare și a nasului.
- Inspirați adânc. Expirând, pronunțați silabele „momm”, „mimm”, „ninn”, „nunn”, „nann”, etc.
- Respiră adânc. Pe măsură ce expirați, mai întâi spuneți scurt, apoi extrageți oricare dintre ele silabe deschise: moo-muu, mi-mii, mo-moo, but-noo, ni-nii etc.
Antrenarea rezonatorilor inferiori(vocalele „y” și „o” se pronunță trăgător și cel mai jos):
- În poziție în picioare, pune mâna pe piept. Faceți un căscat cu gura închisă, fixați laringele în poziția inferioară. Expirant, spune „y” sau „o”, încearcă să simți vibrația pieptului. Dacă nu funcționează, puteți provoca în mod artificial vibrații atingând ușor mâna pe stern.
- În poziție în picioare, puneți mâinile pe piept. Aplecându-vă înainte, expirați și pronunțați vocalele lungi și întinse „y”, „și”.
- Poziția în picioare, mâinile pe piept. Expiră „fereastră”, „ochi”, „cotină”, „făină” sau „lapte”.
Pentru a încheia acest articol, permiteți-mi să citez cuvintele lui Hazrat Inayat Khan:
Cel care se controlează este liber.
Alegere om liber- nelimitat.
Conţinut:
Mulți oameni își datorează succesul propriei voci. Timbrul lui este la fel de important pentru noi ca aspect, imagine și comportament. Ar trebui să se dedice suficient timp dezvoltării vocii, deoarece acesta este instrumentul cu care ne transmitem gândurile altora. Înțelegerea reciprocă între noi și oameni depinde de vocea și datele noastre de vorbire. O voce bine antrenată face vorbirea clară și plăcută pentru ceilalți, ajută să facă o primă impresie, poate ajuta să convingă o persoană că avem dreptate, să-l câștige de partea noastră.
Îți place vocea ta?
S-a stabilit de mult timp că impresiile oamenilor de a comunica între ei se bazează pe limbajul corpului (54 la sută), 37 la sută sunt date pe timbrul vocii și dicția vorbirii și doar 6 la sută din cuvintele pe care le pronunță. Prin urmare, problema unei voci bune pentru o persoană este extrem de relevantă, deoarece determină aproximativ 35 la sută din succesul său în viață.
Cu alte cuvinte, vocea ta ar trebui să ajute soarta și cariera, nu să le strice. Nu contează cine ești: politician sau actor. Fiecare dintre noi trebuie să vorbească cu oamenii pentru a obține de la ei reacția de care avem nevoie. Ne interesează să fim ascultați și înțeleși, pentru ca cuvintele noastre să funcționeze, să ajungă la o altă persoană. Și în cazul pronunției afirmații pozitive sau afirmații, astfel încât să ajungă la noi.
Ta instrument vocalîți aparține numai ție și numai tu îl poți folosi. Dacă este posibil, înregistrați-vă vocea pe un înregistrator de voce și ascultați-o. Ți-a plăcut? Ți se potrivește? Sau ai exclamat: „Această voce este a mea?” După ce înțelegeți ce este implicat în formarea vocii, vă puteți dezvolta propriile moduri de a o îmbunătăți.
Este creat în adâncurile corpului nostru, și nu doar în corzile vocale. Respirația diafragmatică susține procesul vocal, laringele împinge aerul prin rezonatoare, iar organele de articulație ne permit să pronunțăm sunete și cuvinte. Aceste procese sunt controlate de subconștient, reflectând cu vocea ta întreaga ta esență și starea în care te afli. acest moment sunteți.
De exemplu:
Anxietatea te face să pierzi controlul asupra ta - tonul vocii se ridică
Un ritm rapid al vorbirii indică lipsa ta de încredere în tine.
raspunzi devreme întrebare pusă- iti faci scuze sau esti enervat de ceva
Ridicând telefonul, începi să te plimbi fără țintă prin cameră - ești îngrijorat sau jenat
Dacă stai confortabil pe scaun sau faci o pauză înainte de a răspunde la telefon, atunci ești calm și încrezător.
Există sunete vocale care afectează diverse organe persoană.
De exemplu:
a-a-a, i-i-i - provoacă vibrații în cap
uh-uh - în glande și în creier
woo - în gât, laringe
mmm - în plămâni
o-o-o - în mijlocul pieptului
su-su-su - în partea inferioară a plămânilor
o-o-o - în diafragmă
De unde știi dacă trebuie să-ți dezvolți vocea? Iată câteva semnale care indică acest lucru:
Adesea, oamenii vă cer să repetați ceea ce le-ați spus.
Îți este frică de a vorbi în public?
Ai un accent vizibil
Simțiți cât de obosit vă este gâtul după o conversație de douăsprezece minute
Trebuie să explici publicului ce faci poziție înaltă pentru că în discursul tău ei nu simt asta
Uitați de următoarele adjective care vă vor interfera cu viața din cauza vocii neplăcute:
Monoton
scârțâit
Nazal
burry
scârțâit
tremurând
plângă
Incert
Sarcastic
Prea tare
Cu dificultăți de respirație
Înlocuiți-le cu următoarele, potrivite pentru afirmații:
Încrezător
Grozav
Frumoasa
Calm
Confidenţial
Prietenos
Expresiv
Melodic
arogant
Natural
Îngrijirea
După ce ți-ai ascultat vocea pe reportofon, vei înțelege singur: merită să lucrezi la vocea ta? Dacă răspunsul este da, atunci în ce direcție? Amintindu-ne că procesul de formare a vocii este controlat la nivel subconștient, devine evident: o voce proastă este în primul rând situația ta, care poate fi „tratată” prin reprogramarea subconștientului. Iar să formulezi o situație de reprogramare este extrem de simplu: „Am o voce plictisitoare (monotonă, răgușită, nazală etc.)”. În acest caz, subconștientul vă va arăta motivele pentru care generează tocmai o astfel de voce. Cel mai adesea, apar gânduri despre aroganță sau mândrie (voce tare și aspră - „nimic de comunicat cu bufonii!”) Sau din cauza stimei de sine scăzute (voce liniștită, slabă - „Sunt nedemn, bolnav, slab, nesemnificativ etc. ). Dar alte opțiuni sunt destul de posibile. După reprogramarea minții subconștiente, vei cunoaște intenția pozitivă, care este de obicei foarte pozitivă. Ceva de genul „nu pierde timpul și energia cu cei care încă nu înțeleg acest lucru (pentru aroganță și mândrie) sau „salva-te de probleme inutile” (în alte cazuri).
După procesul de „flash” a subconștientului, vocea ta se poate schimba atât de mult încât nu este necesară nicio îmbunătățire. Dar dacă vrei să dai un anumit timbru, să-i crești puterea sau altceva, atunci ar trebui să faci exerciții pentru a-ți dezvolta vocea. Cel mai bine este să începeți cu respirația corectă a vorbirii, care va oferi o producție optimă a sunetului și melodiozitatea vorbirii.
Exerciții pentru stabilirea respirației vorbirii
1. Alegeți o poziție confortabilă pentru dvs., puneți o mână pe burtă, cealaltă pe partea inferioară a pieptului în lateral. Inspirați adânc pe nas (stomacul ar trebui să se umfle înainte, iar partea inferioară a pieptului ar trebui să se extindă). Imediat după inspirație, expirați ușor (abdomenul și pieptul inferior revin la poziția inițială).
2. Respiră scurt și calm pe nas, ținând aerul în plămâni timp de 3-4 secunde. După aceea, faceți o expirație lină și lungă prin gură.
3. Respiră scurt (cu gura deschisă) și pe o expirație lungă și lină, spune una dintre vocale (u, a, o, s, i, e).
4. Pronunțați ușor mai multe sunete la o expirație:
aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
aaaaayyyyy
5. Buzz
Ridică-te și „bâzâie” cu voce tare vocalele de 3 ori: „A”, „E”, „I”, „O”, „U”. În acest sens, vă rugăm să rețineți:
- Observați unde se naște sunetul, cum se mișcă în interiorul vostru.
- Când fredonați, nu expirați complet aerul. Opriți bâzâitul când mai rămâne 20-22% din aer în plămâni. Acest lucru îți va fi ușor să-ți tragi respirația.
- Încercați să simpatizați cu vibrațiile care apar în cufăr când bâzâie.
- Relaxați-vă corpul cât mai mult posibil: umeri, gât, spate, brațe, picioare, stomac...
Dacă nu poți fredona cu voce tare, încearcă să o faci în tăcere. Vei observa că atunci când deschizi ușor gura și începi să fredonezi fără sunet, aceiași mușchi care lucrează când fredonezi cu voce plină sunt încordați cu 85%.
7. Citiți răsucitori de limbi, proverbe, zicători într-o expirare. Asigurați-vă că acordați atenție instrucțiunilor din primul exercițiu.
Este iarbă în curte, lemne de foc pe iarbă: un lemn de foc, două lemne de foc - nu tăiați lemne de foc pe iarba curții.
Pe banca din afara casei, Toma a plâns toată ziua.
Construire cu mâna dreaptă, rupere cu stânga.
Trăiește nu așa cum vrei tu, ci așa cum poruncește Dumnezeu.
Este timp să plângi, să mănânci și să te distrezi
Treizeci și trei de Egorka locuiau pe un deal lângă un deal: un Egorka, două Egorka, trei Egorka...
Exerciții psihologice pentru dezvoltarea vocii, exersarea eufoniei
Vă puteți dezvolta vocea în același mod în care, de exemplu, vă dezvoltați mușchii când faceți sport. Ca urmare, timbrul tău se va schimba, vocea ta va deveni armonioasă, gama sa se va extinde, iar pronunția ta va deveni mai distinctă. Vă recomandăm să faceți aceste exerciții zilnic, dimineața. Acest lucru te va energiza pentru restul zilei. Pe lângă o voce frumoasă și plăcută, te vei simți mult mai bine.
1. Expiră, apoi inspiră și pronunță fiecare sunet atâta timp cât poți respira. Inspiră și începe:
iiiiiiiiiiii
eeeeeeeeeeee
aaaaaaaaa
ooooooooo
uuuuuuuuuu
Sunetele sunt date într-o astfel de secvență nu întâmplător. Începi cu sunetul „și” – are cel mai mult frecventa inalta. Dacă pui mâna pe cap, vei simți o ușoară vibrație. Acest lucru indică o circulație a sângelui mai intensă.
Cu sunetul „e” se activează zona gâtului și gâtului. De asemenea, o puteți simți - puneți mâinile pe aceste zone.
Pronunțarea sunetului „a” are un efect benefic asupra zonei pieptului.
Pronunțând sunetul „o”, creșteți aportul de sânge către inimă.
Iar exercițiul cu sunetul „u” are un efect benefic asupra abdomenului inferior.
Pronunțați încet toate sunetele unul după altul de patru ori. Dacă doriți ca timbrul vocii dvs. să devină mai scăzut, iar vocea dvs. mai expresivă și profundă, atunci pronunțați în mod repetat sunetul „u” în timpul zilei.
2. Acum ar trebui să activați pieptul și abdomenul. Pentru a face acest lucru, trebuie să pronunți sunetul „m” cu gura închisă. Faceți exerciții pentru sunetul „m” de trei sau patru ori. Prima dată foarte liniștit, a doua oară - mai tare, a treia și a patra oară - cât mai tare posibil. Dacă îți pui palma pe burtă, vei simți o vibrație puternică.
O atenție deosebită trebuie acordată sunetului „p”, deoarece îmbunătățește pronunția și dă putere vocii. Pentru a relaxa limba, faceți o pregătire preliminară: ridicați vârful limbii spre cer în spatele dinților superiori din față și „mârâiți” ca un tigru. Așadar, expiră, apoi inspiră și începe să „răbuie”. Apoi rostiți expresiv și cu voce tare următoarele cuvinte:
Radio, rolă, rachetă, rol, pian, râs, covor, presiune, traseu, stuf etc.
3. Pronunțați silabele lung și lin:
mi, eu, ma, mo, mu, noi.
4. Exercițiul „Tarzan”
Așadar, stai drept, expiră, apoi inspiră profund. Strângeți mâinile în pumni. Îți amintești cum și-a bătut Tarzan în piept cu pumnii? Spuneți cu voce tare sunetele „iiiiiiiiiiii” și, în același timp, faceți același lucru.
Acum continuați cu acest exercițiu cu sunete:
aaaaaaaaa
ooooooooo
uuuuuuuuuu
eeeeeeeeeeee
La sfârșitul exercițiului, vei observa cum bronhiile tale sunt curățate de mucus, cum respirația ta devine naturală, cum ești încărcat cu energie. Limpeziți-vă glasul, scăpați de tot ce nu aveți nevoie! Acest exercițiu trebuie făcut doar dimineața pentru a dezvolta vocea, deoarece are un efect stimulant.
4. Yoghinii indieni sunt cunoscuți pentru vocea lor profundă și frumoasă, care se realizează printr-un singur exercițiu.
Stați drept și depărtați-vă picioarele la lățimea umerilor. Inspirați și expirați câteva respirații liniștite. Apoi trageți aer în stomac și respirați brusc, însoțit de sunetul „Ha-a”. Expirația trebuie să fie completă și sunetul cât mai puternic posibil. În acest caz, puteți înclina ușor corpul înainte.
Lucrați la dicție
Dicție - o pronunție clară și distinctă a tuturor sunetelor limbii materne cu articularea lor corectă. O pronunție clară a cuvintelor este asigurată de articularea corectă a fiecărui sunet și capacitatea de a deschide larg gura. Pentru că dacă nu deschizi gura suficient de larg, atunci discursul tău va „vorbi prin dinți”.
Articulația este controlată și la nivel subconștient. Prin urmare, ar trebui să înțelegeți motivele pentru care aveți o dicție slabă și să le reprogramați cu tehnici deja cunoscute.
De exemplu: „Am dicția slabă”, „Vorbesc neclar”, „Nu pot pronunța sunetul „P”. Motivele dicției slabe sunt cel mai adesea gânduri negative precum „Afacerea mea este să tac” sau „Nu este nimeni în familia mea”.
După reprogramarea subconștientului, dicția, de regulă, se îmbunătățește semnificativ. Și pentru dezvoltarea ulterioară a mobilității organelor de articulație și a capacității de a deschide larg gura în timpul vorbirii, se folosesc exerciții speciale.
Dezvoltarea mobilității maxilarului inferior
1. Coborâți liber maxilarul inferior până când există un spațiu de un deget mare între dinți.
2. În tăcere și îndelung, la o expirare, rostiți vocalele:
aaaaaaaaaaaa
ooooooooooooo
uuuuuuuuuuuu
iiiiiiiiiiiiiiiiii (gura deschisă)
ёёёёёёёёёёё (distanța dintre dinți într-un deget);
yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy (două degete depărtate);
ooooooooooooo
uuuuuuuuuuuu
iiiiiiiiiiiiiii
yoyoyoyoyoyoyoyoyoyo
yayyyyyyyyyyyyyyyy
4. Pronunțați mai multe vocale într-o expirație într-un mod continuu și întins:
aaaaaaaaaaaa
aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
aaaaaaaaaa
oooohhhhhhhh
ooooooooo
aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
iiiiieeeeeeeeeeeeeeeeeeee
aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
Când pronunți, ai grijă la gura: ar trebui să fie larg deschisă.
5. Spune răsucitori de limbi, zicători, proverbe în care există mai multe sunete vocale care necesită deschiderea largă a gurii.
De exemplu:
Clești și clești, acestea sunt lucrurile noastre.
Șarpele este zgârcit, ariciul are un arici.
Două de un fel.
Mal, da eliminat.
Cunoaște marginea, nu cădea.
Ce este pescarul, așa este peștele.
Piatra ce se rostogoleste nu prinde muschi.
6. Citiți poezia, pronunțând clar sunetele a, o, i:
Servind excelent nobil,
Tatăl său trăia în datorii
A dat trei bile anual
Și în cele din urmă a dat peste cap.
Soarta lui Eugene a păstrat:
La început, doamna l-a urmat,
Apoi Monsieur a înlocuit-o.
Copilul era ascuțit, dar dulce.
Monsieur l'Abbe, bietul francez,
Pentru ca copilul să nu fie epuizat,
L-a învățat totul în glumă
Nu m-am deranjat cu moralitatea strictă,
Ușor certat pentru farse
Și m-a scos la plimbare în Grădina de vară.
LA FEL DE. Pușkin
În procesul de efectuare a exercițiilor, asigurați-vă că maxilarul inferior cade liber, pronunțați sunete vocale, subliniindu-le ușor.
Exerciții pentru dezvoltarea mobilității buzelor
Cu o mobilitate insuficientă a buzelor, claritatea și claritatea pronunției multor sunete suferă. Deci, pentru a pronunța sunetele „u” și „u”, trebuie să vă întindeți buzele înainte cu un tub. Pentru „o”, „ё” - rotundește buzele, iar pentru sunetele „s” și „z” - întinde buzele într-un zâmbet.
Utilizați următoarele exerciții de dezvoltare a buzelor:
1. Întinde-ți buzele într-un zâmbet fără a-ți expune dinții.
2. Întinde-ți buzele într-un zâmbet cu dinții goi. Gura este închisă.
3. Trageți înainte buzele bine închise (ca în cazul unui fluier).
4. Trage-ți buzele înainte în formă de tub.
5. Alternați „tub” și „zâmbet”.
6. Ridicați-vă buza superioară pentru a vă expune dinții de sus, apoi coborâți-vă buza inferioară pentru a vă expune dinții de jos.
7. Pronunțați încet sunetele vocale (la început fără voce, dar sunete cu atenție, apoi cu ea):
oooooo (buzele ovale)
uuuuuu (pipa pentru buze)
iiiiii (buzele întinse într-un zâmbet)
8. Spune consoanele (mai întâi în tăcere, apoi cu voce):
sssss, zzzzzz (buzele întinse într-un zâmbet)
shhhhhh, zhzhzhzhzhzhzh (buzele întinse înainte)
9. Acum, pronunțați mai multe sunete într-o expirație împreună și trăgător:
eeeeeeeeee (buzele sunt mai întâi întinse, apoi iau forma unui tub)
ooooooiiiiii (rotunjit, „țeavă”, „zâmbet”)
uuuuuuuuuuuuuuuuuuute (buzele din forma unui tub se transforma in forma unui zambet)
aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
sssssshshshshsh (când se pronunță sunetul „s”, buzele sunt întinse, când se pronunță „sh”, ele sunt întinse înainte)
zzzzzzzzhzhzhzhzh (atunci când pronunțați „h”, întindeți buzele, când pronunțați „g”, trageți înainte)
10. Cu buzele strâns închise, pronunță sunete explozive „p” și „b” (pop, fasole, castor, cereale, tobă, zbor).
11. Fixați claritatea și claritatea pronunției sunetelor în cuvinte:
Eva, joc, rață, trăgaci, stil, ovăz, măgar, vârtej, caban, sud, arici, Ira, institut, incubator, adăpost, melc, sentiment, optometrist, echipament, suc, roată, pălărie, perdele, gândac, burtă , Sasha, soare, fier de călcat, băț, mătură, bicicletă, șorț, hanorac, jachetă.
Urmăriți poziția buzelor în fața oglinzii atunci când pronunțați cuvinte.
12. Citiți stropitori de limbi, proverbe și zicători. Nu uitați să urmăriți poziția corectă a buzelor și claritatea pronunției cuvintelor.
O viespe nu are mustață, nu are mustață, ci mustață.
Copacul are ace.
Bucuria nu este eternă, tristețea nu este nesfârșită.
Stați unul pentru altul și câștigați lupta.
Varza iubește apa și vremea bună.
Vei învăța de la cei deștepți, vei dezvăța de la proști.
13. Citiți povestea cu voce tare și asigurați-vă că buzele participă activ la pronunția sunetelor și cuvintelor.
Primăvară
Acum era imposibil să privești soarele - se revărsa de sus în pâraie umplute și orbitoare. De cer albastru albastru norii pluteau ca mormanele de zăpadă. Brizele de primăvară miroseau a iarbă proaspătă și a cuiburi de păsări.
În fața casei, muguri mari izbucneau pe plopi parfumați, iar puii gemeau la soare. În grădină, din pământul încălzit, străpungând frunzele putrezite cu bobine verzi, se cățăra iarba, toată pajiștea era acoperită de stele albe și galbene. În fiecare zi erau păsări în grădină. Mierlele alergau printre trunchi - dodgerii merg pe jos. Oriolul a pornit în tei, pasăre mare, verde, cu un galben, ca de aur, sub aripi pe aripi, - zbuciumat, fluierat cu glas de miere.
În timp ce soarele răsare, pe toate acoperișurile și căsuțele de păsări, graurii s-au trezit, plini de voci diferite, șuierând, fluierau fie ca privighetoarea, fie ca o lacătoare, fie ca niște păsări africane, despre care auziseră destul peste iarnă - ei batjocorit, detonat teribil. O ciocănitoare a zburat ca o batistă cenușie printre mestecenii transparenți, așezându-se pe trunchi, întorcându-se, ridicând pe cap o creastă roșie.
Iar duminică, într-o dimineață însorită, în copacii care nu erau încă uscați de rouă, un cuc cucut de baltă: cu glas trist, singuratic, blând, binecuvânta pe toți cei ce locuiau în grădină, începând de la viermi;
Trăiește, iubește, fii fericit, cuc. Și voi trăi singur fără nimic, cuc...
Toată grădina asculta în tăcere cucul. buburuze, păsări, broaște, mereu surprinse de toate, stând pe burtă, unii pe potecă, alții pe treptele balconului - toți au făcut avere. Cucul cucu, iar toată grădina fluiera și mai veselă, foșnind de frunze... Oriolul fluieră cu glas miros, parcă într-o melodie cu apă. Fereastra era deschisă, camera mirosea a iarbă și prospețime, lumina soarelui eclipsată de frunzele umede. A venit o adiere, iar pe pervaz au căzut picături de rouă... Înainte de asta, era bine să te trezești, să asculți fluierul oriolului, să te uiți pe fereastră la frunzele umede.
Tolstoi Alexei Nikolaevici
Dezvoltarea mușchilor limbii
Limbajul este implicat activ în formarea majorității sunetelor. Claritatea vorbirii depinde în mare măsură de munca lui. Dificultăți deosebite apar atunci când este necesar să comutați rapid mișcarea limbii dintr-o poziție în alta. Pentru a întări mușchii limbii, a îmbunătăți mobilitatea acesteia, următoarele mișcări ar trebui să fie clar elaborate.
1. Scoateți limba și mișcați-o la stânga, la dreapta, în sus, în jos de câteva ori.
2. Scoateți limba și faceți mișcări circulare de la stânga la dreapta, apoi invers.
3. Cu gura deschisă și limba ușor proeminentă, fă-o lată, îngustă (vârful și marginile laterale sunt ridicate).
4. Cu vârful încordat ușor ridicat al limbii, „periați” dinții superiori din exterior și din interior, în direcția din interiorul dinților spre exterior și invers.
Veți ajuta să utilizați oglinda dacă este necesar. Asigurați-vă că toate mișcările limbii sunt efectuate liber și natural.
Dezvoltarea puterii vocii
1. Citiți textele, schimbând puterea vocii în funcție de conținut:
A fost tăcere, tăcere, tăcere.
Dintr-o dată, a fost înlocuit cu un vuiet de tunet!
Și acum plouă încet - auzi? -
Drapat, picurat, picurat pe acoperiș.
Tunetul bubuie - bum! La dracu '!
Ca distrugerea munților.
Tăcere de frică - ah! -
Astupa urechile.
Probabil că acum va cânta toba.
Deja bat toba! Deja bat toba!
Spune mai tare cuvântul „tunet” -
Cuvântul bubuie ca un tunet!
Stau și ascult fără să respir
Foşnetul stufului foşnet.
Stufiile șoptesc:
- Shea, shea, shea!
- Ce șopti încet, stuf?
E bine să șoptești așa?
Și ca răspuns, foșnet:
- Shaw, sho, sho!
- Nu vreau să vorbesc cu tine!
Voi cânta peste râu și voi dansa
Nici nu voi cere voie!
Voi dormi chiar la stuf!
Stufiile șoptesc:
- Sha, sha, sha...
Ca și cum ai întreba în șoaptă:
- Nu dansa!
Ce stuf timid!
merg înainte (sus-sus-sus) -
Și Ninge(tirlim-bom-bom),
Chiar dacă suntem complet, deloc pe drum!
Dar numai aici (sus-sus-sus)
Spune, din - (tirlim-bom-bom),
Spune-mi, de ce îți sunt picioarele atât de reci?
Exerciții pentru a schimba înălțimea vocii și a extinde gama acesteia
1. „Pardoseli”
Numiți etajele pe care vă ridicați mental, ridicând tonul vocii de fiecare dată, apoi „coborâți” în jos, coborându-i tonul.
„Mânie, zeiță, cântă lui Ahile, fiul lui Peleus!”
3. Citiți poezia în așa fel încât creșterea și scăderea înălțimii vocii să corespundă conținutului enunțului:
Pentru a stăpâni registrul toracic,
Devin scafandru.
Cobor jos, jos, jos!
Și fundul mării este mai aproape, mai aproape!...
Și acum sunt în regatul subacvatic!
Deși m-am scufundat adânc
Dar cu o voce pieptă și liberă
Mă descurc ușor.
Pentru a stăpâni registrul toracic,
Este util să devii scafandru.
Practicarea zborului vocal
1. Acest exercițiu necesită două persoane. Ar trebui să existe o distanță suficient de mare între ele (7-10 metri). Trebuie să vorbești în liniște, dar clar. Subiectul conversației nu este discutat în prealabil. Înainte de a face exercițiul, trebuie să te dezvolți situație de vorbire(de exemplu, imaginați-vă că există o a treia persoană în apropiere, care dintr-un motiv oarecare nu ar trebui să devină conținut celebru conversația ta).
Exercițiu pentru dezvoltarea mobilității vocii
1. Mai întâi, rostiți cuvintele încet, apoi accelerați treptat ritmul până la foarte rapid, urmat de încetinirea:
„Alergă repede, fugi repede, fugi repede... fugi repede... fugi repede”.
2. Citiți propoziția cu accelerare treptată:
buburuză,
Zboară pe nor
Adu-ne din cer
Să fie vară:
Fasole în grădină
În pădure boabe, ciuperci,
E apă la primăvară,
Grâu pe câmp.
3. Citiți poezia în ritmul dat:
Abia, abia - - - (ritm lent)
Caruselele au început să se învârtească. - - - (ritm lent)
Și apoi, apoi, apoi - - - (ritm mediu)
Toți aleargă, aleargă, aleargă! - - -(ritm rapid)
Totul mai repede, mai repede, aleargă, - - - (ritm foarte rapid)
Carusel în jur, în jur! — — - (foarte rapid)
Taci, taci, nu te grăbi - - - (ritm mediu)
Opriți caruselul. — — - (ritm mediu)
Unu, doi, unu, doi - - - (tempo lent)
Aici jocul s-a terminat. - - - (ritm lent)
Mergem în cercuri
Uite.
Și mergem împreună: unu, doi, trei.
Mergem pe drum
Schimbați des picioarele.
Au sărit, au sărit:
Hop-hop-hop!
Și apoi, ca o barză, s-au ridicat -
si liniste!
5. Citește poezia. Alegeți rata de vorbire corespunzătoare conținutului textului:
Laptele curgea
Laptele a dispărut!
S-a rostogolit pe scări,
De-a lungul străzii a început,
S-a scurs peste piață
A ocolit gardianul
strecurat sub bancă,
Trei bătrâne s-au udat
Am tratat trei pisoi
Încălzit - și înapoi:
Zburând pe stradă
Sus scările umflat
Și s-a târât în tigaie,
Respirând greu.
Aici gazda a sosit la timp:
- Fiartă?
- Fiert!
6. Selectați o piesă de poezie în care schimbarea tempo-ului vorbirii joacă un rol important în înțelegerea conținutului.
Exersarea tonului vorbirii
1. Spune expresia „Oh, ce femeie” pentru a exprima:
- întrebare
- uimire
- Încântare
- dispreţ
- simpatie
- neglijare
- invidie
- întrebare-cerere
2. Citiți textul conform notelor:
A venit?! Mi-e frică pentru tine! - - -(cu frica)
Învinovățiți-vă pentru tot! - - -(cu frica)
A venit?! Unde este egoismul? - - - (cu condamnare)
În spatele lui ca un câine credincios peste tot! - - - (cu condamnare)
A venit!? Asa ca pacaleste-ma! - - - (cu dispreț)
Nu ești bărbat, ești un ticălos! - - - (cu dispreț)
A venit?! Asta e, prietene! - - - (cu răutate)
Nu mă poți păcăli dintr-o dată! - - - (cu răutate)
A venit! Știi, așa să fie! - - - (cu bucurie)
Nu putem trăi unul fără celălalt! - - - (cu bucurie)
A plecat! .. Va veni sau nu? Mister. - - -(cu anxietate)
L-am tratat atât de rău! - - -(cu anxietate)
Plecat! Muntele mi-a căzut de pe umeri! - - -(relief)
Dumnezeu să binecuvânteze aceste întâlniri! - - -(relief)
„Misha, nu mai fi supărat! Imi pare rau daca te-am jignit..."
„Și încă mai glumiți de mine? Și încă mai îndrăznești să întrebi?”
„Nu sunt deloc supărat pe tine. Sincer."
"Nu e vina mea!"
„Da-ah-ah, nu poți găti terci cu tine...”
Spuse ea încet, dar hotărât.
Ea trase cu regret.
Ea a țipat și chiar a țipat, fluturând brațele.
4. Determinați tonul în care tatăl, mama vitregă, surorile, zâna, prințul vorbesc cu Cenușăreasa. Cuvinte de referință: amabil, supărat, entuziast, indiferent, nepoliticos, blând, surprins, speriat, trist, oficial, prietenos.
5. Spuneți despre angajatul care a întârziat la serviciu în numele șefului și al angajatului însuși.
6. Veniți singur cu o situație de vorbire în care să puteți spune despre același eveniment în numele lui eroi diferiți. Acordați atenție tonului vorbirii.
7. Selectați un extras din munca copiilor cu vorbirea directă a personajelor. Analizați tonul în care ar trebui citite observațiile. Ce mijloace în test ajută la alegerea tonului corect al vorbirii?
Exerciții pentru pronunția clară a consoanelor în silabe
Citiți următoarele silabe:
1. pa, po, pu, py, pe, pya, pyo, pyu, pi, pe,
aia, aia, aia, tu, aia, aia, aia, aia, aia, aia, aia,
sa, deci, su, sy, se, xia, sho, shu, si, se,
zha, zho, zhu, zhi, același;
2. an, op, yp, yp, ep, at, from, ut, yt, et,
ca, os, mustață, da, es,
ash, osh, osh, osh, osh
Exersarea cuvintelor cu confluență de consoane
Citiți cu voce tare cuvinte cu o confluență a două, trei și patru consoane:
Intrare, investi, bagaje, turist, hartă, pat de flori, serviciu, coadă, perie, glisare, aduna, șoim, canadieni, moment, gândac, ștampilă, coș, snob, înot, țese, set, mișcare, scânteie, furaj, pânză , uite, grotesc, sân, acoperire, neted, tetanos, neted, tetanos, trunchi, șprot, ieșire, deschis, stațiune balneară, luptă, întâlnire, supraveghetor, uniformă, constructor metrou, strecurătoare, rătăcire, transcriere.
Pronunție clară a sunetelor și cuvintelor în vorbire
Pentru a determina claritatea și claritatea pronunțării sunetelor consoane, este util să folosiți răsucitori de limbi construite pe o combinație de sunete consoane. Citirea răsucitoare de limbă ar trebui să înceapă cu mișcare lentă, pronunțând în același timp clar fiecare cuvânt și fiecare sunet. Accelerează treptat ritmul, dar asigură-te că claritatea și claritatea pronunției nu scade.
Țesătoarea țese țesături pentru eșarfele Taniei.
Cumpără o grămadă de pică.
Purtătorul de apă ducea apă de la robinet.
Gacul s-a așezat pe un băț, bățul a lovit-o pe copacă.
Buza taurului era tocită.
O șapcă pe o șapcă, o șapcă sub șapcă.
Pe șapte sănii, șapte în fiecare sanie s-au așezat.
Puiul puiului se agăța cu tenacitate de lanț.
Castorul boier nu are nici avere, nici bun - doi castori cu un castor sunt mai buni decât orice bun.
Solzi la stiuca, peri la porc.
Mama Romasha a dat zer din iaurt.
Albina bâzâia, păianjenul bâzâia.
Este iarbă în curte, lemne de foc pe iarbă: un lemn de foc, două lemne de foc - nu tăiați lemne de foc pe iarba curții.
Navele au virat, au virat, dar nu au prins.
Nu poți să vorbești din nou toate răsucitoarele de limbă, nu poți să vorbești din nou toate răsucitoarele de limbă.
Spuneți răsucitori scurte și mici de limbă la o expirație. Observați continuitatea pronunției lor.
Concluzie
Pentru a consolida și mai mult dicția bună, puteți citi texte poetice cu voce tare. În același timp, ar trebui să se monitorizeze și munca buzelor, limbii, maxilarului inferior, pronunția distinctă a vocalelor și consoanelor, evitând în același timp pronunția accentuată a acestora.
Fiecare exercitiu este practicat pana cand poate fi efectuat usor si natural.
Când se lucrează la dicție, este necesar să se țină cont de utilizarea corectă a respirației vorbirii și a vocii. Și atunci când pronunțați răsucitori de limbă, este necesar să le transmiteți corect sensul și conținutul, este potrivit să faceți o pauză, să respirați în timp util.
Conduceți cursuri pentru a exersa o bună dicție a vorbirii zilnic, dedicându-i cel puțin 12-15 minute. Trecerea la următorul exercițiu se efectuează numai după ce cel anterior a fost suficient de clar rezolvat.
Iar capacitatea de a deschide gura larg oferă o pronunție clară a cuvintelor. Dicția, vocea și vorbirea sunt componente importante ale oricăruia performanță de succes. Dacă deschizi prost gura, vorbirea devine neclară, liniștită, sunetele trec prin dinți.
Dicția este pronunția distinctă a sunetelor cu articulare corectă cu pronunția clară a frazelor și cuvintelor. Pentru a învăța să deschideți larg gura și să dezvoltați mobilitatea mușchilor maxilarului, au fost dezvoltate exerciții speciale de dicție. Veți afla despre ele din articol.
Dezvoltarea dicției este pur și simplu necesară pentru a evita zgomotul de neînțeles în timpul unui discurs. Iar defectele de pronunție care nu sunt corectate la timp pot rămâne pentru tot restul vieții.
- Inspiră pe nas și numără până la trei. Expiră-l pe gură. Repetați 5 minute.
- Picioarele depărtate la lățimea umerilor, coloana vertebrală îndreptată, o mână pe piept, cealaltă pe burtă. Când inhalați, împingeți stomacul înainte.
- Inspiră aer prin gură și expiră ușor, spunând: „a, și, s, e, u, o”.
- „Mârâi” și „muu” cu gura închisă până când buzele îți gâdilă. La început liniștit, apoi tare.
Pronunțați combinații de consoane în timp ce expirați. Mai întâi articulează sunetele în tăcere, apoi în șoaptă și în cele din urmă cu voce tare.
- Ba - ar - bo - ba - bi - boo
- wa - tu - în - ve - wee - woo
- da - dy - do - da - di - du
- pa - py - po - pe - pi - pu
- fa - fu - fo - fe - fi - fu
- ta - tu - că - te - ti - tu
- ha - gee - go - ge - gi - gu
- ka - ky - ko - ke - ki - ku
- ha - hee - ho - hee - hee - hoo
Spuneți combinații de sunete la expirare. La început în tăcere, după aceea - în șoaptă, iar la sfârșit - distinct și tare (dar nu până la punctul de a țipa)
- lra - lry - lro - lre - lri - lru
- rla - rly - rl - rl - rl - rl
Spune în silabe:
- Ppa - ppy - ppo - ppe - ppi - ppu
- Bba - bby - bbo - bbe - bbi - bbu
- Pubba - pobby - pubbo - pebbe - pibbi - pipbu
Pronunțați clar următoarele combinații:
- Ptka - ptki - ptko - ptke - ptki - ptku
- Tpka - tpky - tpko - tpke - tpki - tpku
- Kpta - kpty - kpto - kpte - kpti - kptu
Spune următoarele cuvinte clar și încet:
- Anna, Asya, Alice, Albina, algebră, Anya, adresa, aster, autor, mac, yar, iac, otravă, boabe, noi, minge, start, mână, groapă, violă.
- Alătura, oaspete, aici, ploaie, durere, zori, pod, casă, pisică, resturi, bulgări, scor, lacrimi, sare, gheață, mătușă, Lenya.
- Dimineața, minte, cărbune, legături, dinte, prizonier, arc, bâtă, zgomot, muncă, scris, chemare, fier, sud, unire, vârtej, sfânt prost, tânăr, umor, pe vreme rea, miercuri.
- Urlă - furcă, a fost - bătut, spate - noroi, spălat - Nil, a ars - tăiat. râs - fig.
- By - be, gy - ge, you - ve, ly - le, we - ne, we - me, py - pe, you - te, ry - re, sy - se.
Spune fraze cu o intonație diferită. Imaginează-ți că vorbești cu un prieten care se îndoiește de fiecare cuvânt al tău. Trebuie să vă apărați cu calm și convingător cazul.
1. Mila Mimosa a cumparat-o pe mama (uniform, calm).
2. Mila Mimosa a cumpărat-o pe mama? (evidențiați primul cuvânt cu intonație).
1. Mila Mimosa a cumpărat-o pe mama
2. Mila Mimosa a cumpărat-o pe mama?
1. Mila Mimosa a cumpărat-o pe mama
2. Mila Mimosa a cumpărat-o pe mama?
1. Mila Mimosa a cumpărat pentru mama ei.
2. Mila Mimosa a cumpărat-o pe mama?
1. Mila Mimosa a cumparat-o pe mama!
Spune răsucitorii de limbă care îți vin în minte mai întâi în tăcere, apoi în șoaptă, iar la sfârșit clar și tare. După aceea, spune-i, chicotind, cu umor, apoi - cu intenția de a spune ceva groaznic, iar la final - într-un ritm foarte rapid.
Efectuați zilnic exerciții de dicție și veți vedea rezultatele în trei luni. Nu fi surprins dacă încep să-ți spună că te-ai schimbat foarte mult. Sper că nu vă va fi greu să efectuați toate exercițiile pentru dicție. Noroc!
