„Wenn ich nur vor 3 Jahren Englisch gelernt hätte …“ Wenn nur, wenn nur ...

Wir alle haben Dinge, die wir lernen und aufschieben möchten. Die Verfügbarkeit von Online-Lernen nimmt zu, aber die Anzahl der benötigten Fähigkeiten wächst ebenso schnell. Wir haben nicht genug Zeit, sie zu meistern.

Lernzeit - wichtiger Parameter worüber wir noch wenig Kontrolle haben.

Die Beschleunigung des Lernens ist ein Thema, das seit vielen Jahren untersucht wird. In diesem Artikel werde ich die Grundprinzipien zur Beschleunigung des Lernens erläutern. Sie können auf jede Fertigkeit angewendet werden und verkürzen die Lernzeit um ein Vielfaches: allgemein intellektuelle Entwicklung, Sprachen lernen, Wirtschaftspädagogik, Spielen lernen Musikinstrumente- beinahe alles.

Wenn du leben willst herausragendes Leben Dann ist die wichtigste Fähigkeit, die Sie jeden Tag entwickeln sollten, die Fähigkeit, schnell zu lernen.

Hier also die Prinzipien.

1. Erfinden Sie das Rad nicht neu

Warum etwas erfinden, was bereits existiert? Hauptfehler Wenn Sie etwas Neues lernen, versuchen Sie, alleine zu lernen, und unterschätzen die Menge an Zeit und Mühe, die Sie sparen können, wenn Sie sich Hilfe von jemandem holen, der bereits weiß, wie es geht.

Denken Sie an eine Zeit zurück, als Sie eine neue Fähigkeit erlernt haben. Höchstwahrscheinlich fiel es Ihnen am Anfang schwer, aber nach mehreren Jahren oder Monaten des Experimentierens konnten Sie Ihrem Freund bereits Ratschläge geben, wie Sie die Fehler, die Sie im Lernprozess gemacht haben, vermeiden können.

Um die Beherrschung zu beschleunigen, sollte Ihr erster Schritt darin bestehen, sich mit den besten Meistern des Handwerks, das Sie erlernen möchten, zu beraten und den Weg zu modellieren, den sie bereits zurückgelegt und für Sie geebnet haben.

Viele großartige Führungskräfte haben bewiesen, dass der schnellste Weg, eine Fähigkeit zu erlernen, darin besteht, denjenigen zu folgen, die auf dem Weg weit vorne sind. Finden Sie jemanden, der bereits das gewünschte Ergebnis erzielt hat, und wiederholen Sie seine Aktionen. Dadurch erhöhen sich Ihre Chancen erheblich.

Wie der Psychologe und Trainer Tony Robbins sagt: „Es spielt keine Rolle, wie alt Sie sind, welches Geschlecht Sie haben, welchen Hintergrund Sie haben.“ Mit der Modellierung können Sie in viel kürzerer Zeit mehr erreichen. Mittlerweile finden Sie fast jede Art von vorgefertigten Erlebnissen in Form von Büchern, Blogs, Videos, Beratungen, Kontakten zu Fachleuten und vielen anderen Formen. Sie müssen nicht bei Null anfangen, als gäbe es keine vorgefertigte Wissensdatenbank!

Sicher wissen Sie, was ein anderer, von vielen für großartig gehaltener Mensch, Pablo Picasso, dazu gesagt hat: „Gute Künstler kopieren, große stehlen!“ („Gute Künstler kopieren. Große Künstler stehlen.“)

2. Zerlegung der Fähigkeiten

Der nächste Schritt beim Hacken von Lernkurven ist die Zerlegung bzw. das Zerlegen der gewünschten Fertigkeit in Komponenten. Führen Sie Reverse Engineering durch und finden Sie die wichtigsten Teile – diejenigen, die es wert sind, zuerst geübt zu werden. Denken Sie an das Pareto-Gesetz: 20 % der Bemühungen führen zu 80 % der Ergebnisse. Sie müssen diese 20 % finden.

In der Praxis gilt dieser Grundsatz für alles im Leben, zum Beispiel:

• Geschäft (80 % der Einkäufe werden von 20 % der Käufer getätigt)
• Mitarbeitereffizienz (80 % der Ergebnisse werden von 20 % der Mitarbeiter generiert)
• Glück (80 % des Glücks kommt aus 20 % der Beziehungen)

Wenn man es sich ansieht, wird deutlich, dass nur sehr wenige Dinge in jedem Aspekt unseres Lebens (einschließlich Lernen) tatsächlich entscheidend sind. Und um das Lernen zu beschleunigen, ist es äußerst wichtig, diese wertvollen 20 % hervorzuheben, die uns 80 % des Ergebnisses liefern.

Es stellt sich heraus, dass Experten für schnelles Lernen genau diesen Ansatz verfolgen: das Hervorheben des Wesentlichen. Beispielsweise in seinem TED-Talk „The First 20 Hours of Learning“ Josh Kaufman besagt, dass es nicht 10.000 Stunden dauert, eine Fertigkeit zu erwerben, wie allgemein angenommen wird. Im Gegenteil: Der Schlüssel zum Erfolg liegt darin, möglichst viel zu lernen wichtige Details in den ersten 20 Stunden.

Zahlreiche Studien zum motorischen und kognitiven Kompetenzerwerb haben gezeigt, dass die ersten Übungsstunden den größten Lernfortschritt bewirken. (Denken Sie an das Parkinson-Gesetz: Die Arbeit füllt den gesamten für ihre Umsetzung vorgesehenen Zeitraum aus).

3. Verzichten Sie auf Multitasking

Multitasking ist die verbotene Frucht, nach der wir im Zeitalter der Sofortbenachrichtigungen süchtig geworden sind mobile Anwendungen. Das ist das meiste ein großes Problem der Beschleunigung des Lernens im Weg stehen. Ja, ja, all diese E-Mail-Checks alle 10 Minuten, Instagram-Feed-Aufrufe, 5-minütige Pausen mit Kollegen.

Denken Sie an Ihren Computer. Wenn in Ihrem Browser mehr als 20 Tabs geöffnet sind, wird er langsamer und jede Aktion dauert länger. Studien haben gezeigt, dass eine Person nach Ablenkung 25 Minuten braucht, um sich wieder auf die unterbrochene Aufgabe zu konzentrieren.

Entsprechend wissenschaftliche Forschung Laut Gloria Mark, einer Professorin für Informatik an der University of California, die sich mit dem Problem digitaler Aufmerksamkeitsunterbrechungen befasst hat, erledigen moderne Menschen ihre Arbeit nur 11 Minuten lang, bevor sie abgelenkt werden (oder selbst abgelenkt werden). Für Büroarbeiter die Häufigkeit der Unterbrechungen kann bis zu einmal alle 3 Minuten betragen.

Das gleiche Problem entsteht bei der Beherrschung von Fähigkeiten, die weite Distanzen erfordern. Vielen fällt es schwer, die 6–12 Monate einzuplanen, die zum Erlernen einer neuen Fähigkeit benötigt werden, weil ihnen unzählige neue Ideen, Projekte oder Hobbys im Weg stehen. Es lohnt sich, abgelenkt zu werden – und die Rückkehr zur gelernten Fähigkeit ist bereits sehr schwierig.

Sobald Sie eine gewünschte Fähigkeit in Unterfähigkeiten und die besten 20 % zerlegt haben, müssen Sie sich ganz darauf konzentrieren, in diesen Unterfähigkeiten voranzukommen und dürfen nicht mit dem Erlernen anderer Dinge fortfahren, bis Sie sie beherrschen.

4. Wiederholen, wiederholen, wiederholen

Das ist der Punkt, mit dem die meisten von uns am meisten Probleme haben. Viele wollen das gar nicht erst hören schnelles Lernen Es braucht Übung – je mehr, desto besser. Lernen erfordert Konsequenz und Ausdauer beim wiederholten Wiederholen derselben Fähigkeit, bis Sie sie unbewusst ausführen können, ohne darüber nachzudenken.

Die weltbesten Meister jedes Fachs kennen dieses „Geheimnis“, das Ihnen hilft, schneller zu lernen und besser zu werden, sprechen aber selten über seine Bedeutung, weil es unattraktiv klingt.

Die Expertenebene ist hauptsächlich das Ergebnis einer Expertengruppe aus der Praxis und nicht von einigen versteckte Talente. Anders Ericsson von der University of Florida sagt in seinem wissenschaftliche Arbeit: „Aufgrund der qualitativen Unterschiede zwischen Durchschnitt und Können sind die Menschen der Meinung, dass ein Experte mit Eigenschaften ausgestattet sein sollte, die ihn qualitativ von anderen Menschen unterscheiden.“

5. Holen Sie sofortiges Feedback ein

1960 waren es die Beatles, damals noch niemand unbekannte Gruppe, ging nach Hamburg (Deutschland), um in örtlichen Clubs zu spielen. Sie waren unterbezahlt. Die Akustik war schrecklich. Das Publikum ist undankbar.

Aber was haben die Beatles aus dem Erlebnis in Hamburg mitgenommen? Stundenlanges ununterbrochenes Spielen, Üben und sofortige Antwort das ließ sie wachsen und lernen. Dies ist der Vorteil, der den Beatles zum Aufstieg an die Spitze verholfen hat – direkt aus Malcolm Gladwells Outliers.

Diese Band probte nicht nur um der Proben willen in einer Garage – sie strebte danach, vor einem Live-Publikum aufzutreten, das sofort kritisch und konstruktiv war.

Als die Beatles immer erfolgreicher wurden, verlangte das Publikum immer mehr Auftritte und gab ihnen so die Möglichkeit, häufiger zu üben. 1962 spielten sie 8 Stunden am Abend, 7 Abende in der Woche.

Bis 1964, in dem sie auftraten internationale Arena Die Beatles haben bereits über 1.200 Shows zusammen gespielt.

Mehrheitlich zeitgenössische Bands gibt selbst in der gesamten Geschichte seines Bestehens nicht so viele Konzerte.

6. Stellen Sie sich auf eine lange Distanz ein

Leider geben viele von uns bereits vor dieser Rezessionsphase auf, die Seth Godin „The Dip“ nennt.

Godin sagt, dass es zwar wichtig ist zu wissen, wann man aufhört und wann man Druck macht, viele potenzielle Gewinner jedoch keinen Erfolg haben, nur weil sie vor der Boxengasse aufgeben. Er nennt 5 Gründe, die Sie daran hindern, der Beste zu werden:

1. Deine Zeit ist abgelaufen (und du hast aufgehört)
2. Dir ging das Geld aus (und du hast aufgehört)
3. Du hattest Angst (und hast aufgehört)
4. Du meinst es nicht ernst (und hast damit aufgehört)
5. Sie haben das Interesse verloren (und aufgehört)

In der Psychologie nennt man dies einen „Übergangszyklus“. Wenn wir neue Ereignisse wie Tragödien, Erfolge oder das Lernen neuer Dinge erleben, durchlaufen wir einen bestimmten Zyklus.

Am Anfang von etwas Neuem verspüren die Menschen Euphorie. Aus diesem Grund werden wir so süchtig nach sozialen Netzwerken und E-Mail-Benachrichtigungen: Jedes Mal, wenn wir eine neue Benachrichtigung sehen, wird Dopamin ausgeschüttet.

Sobald die Flitterwochenphase endet, beginnen wir, dieselbe Seth-Godin-Grube zu erleben, und die Kurve unseres Fortschritts wird horizontal oder fällt ab. An diesem Punkt beenden die meisten von uns das Spiel (hören auf, sich weiterzuentwickeln).

Warum ist es wichtig zu wissen? Da Sie diese Abfolge von Ereignissen im Voraus kennen, können Sie den Beginn des Tiefpunkts Ihres Lernens vorhersagen und es wird Ihnen leichter fallen, diese Zeit zu überstehen.

Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass es nach der Grube diejenigen gibt, die hartnäckig genug sind, um durchzukommen schwierige Zeit, wird als Belohnung die steigende Welle reiten können.

Abschluss

Fassen wir zusammen und schreiben wir kurzer Plan Haka-Lernkurve:

1. Modellieren Sie den Weg des Meisters des Handwerks, das Sie erlernen
2. Markieren Sie die 20 % der Teilkompetenzen, die die meisten Ergebnisse liefern
3. Verzichten Sie auf Multitasking und lassen Sie sich nicht unterbrechen
4. Wiederholen, wiederholen, wiederholen!
5. Erhalten Sie sofortiges Feedback
6. Gehen Sie bis zum Ende, ohne auszuweichen

Kennen Sie andere Möglichkeiten, das Lernen zu beschleunigen? Teilen Sie sie uns in den Kommentaren mit!

In einem beliebten Buch mit dem Titel „The Four Hour Chef“ erklärt der Autor Tim Ferris, wie man kochen lernt. Dieses Buch ist jedoch nicht nur dafür nützlich. Ferris zeigt Ihnen, wie Sie in begrenzter Zeit jede Fertigkeit schnell beherrschen, sei es eine exotische Sprache, Jonglieren oder das Auswendiglernen von Karten.

1. Basissystem, bestehend aus 4 Prinzipien, die für absolut jede Fähigkeit gelten:

• Die Analyse ist das erste Prinzip, das darin besteht, die minimal untersuchten Informationsmengen zu finden, von denen aus es sich lohnt, mit dem Erwerb von Wissen oder Fähigkeiten zu beginnen. An diese Phase Es ist sehr wichtig, genau die „Legosteine“ zu finden, die als Basis dienen.
• Auswahl, die darin besteht, 20 % der Fälle zu finden, auf die es sich zu konzentrieren lohnt, um 80 % des Ergebnisses zu erhalten (denken Sie immer an das Pareto-Gesetz, das ist bei jedem Unterfangen wichtig, auch um schnell etwas zu lernen).
• Eine Schrittfolge ist die beim Lernen einzuhaltende Reihenfolge.
• Motivation für die Zukunft ist die Definition echter Anreize, die Sie dazu bringen, sich in die Zukunft zu bewegen ultimatives Ziel. So wie man schnell lernt etwas ist nicht immer möglich, Sie sollten geduldig sein und in sich den Wunsch wecken, das Endergebnis zu erreichen.

2. Analysieren Sie die Aufgabe

Viele Menschen weigern sich, eine Aufgabe auszuführen, weil sie dafür eine große Menge an Informationen verarbeiten müssen. Zunächst sollten Sie verstehen, worauf Sie sich konzentrieren müssen, und dann die Hauptaufgabe in kleine Komponenten aufteilen.

3. Beginnen Sie mit Methoden, die relativ schnell angewendet werden können.

Es ist sehr langweilig und uninteressant, sich eine Fähigkeit anzueignen, mit der man Verben konjugieren kann. Ein ausgeprägtes Ergebnis in kurzer Zeit ist hier nicht möglich. Wenn Sie sich jedoch Hilfsverben wie „wollen“, „haben“ und „sein“ merken und lernen, werden Sie diese Fähigkeit schnell erwerben und sehr gut beherrschen Funktionsteil Sprache.

Nützliche Mikrosiege helfen Ihnen, den „Kampfgeist“ aufrechtzuerhalten und den Lernprozess schneller und effizienter zu gestalten.

4. Suchen Sie nach dem Einfachsten Bestandteile schnell Fortschritte machen

Als Beispiel nennt Tim Ferris den Prozess des Japanischlernens, der 1945 Zeichen umfasst, von denen ein großer Teil aus fünfzehn Bindestrichen besteht. Heutzutage verwenden die Japaner nur noch zweihundertvierzehn Schlüssel, die viel einfacher zu handhaben sind. Darüber hinaus eröffnet ihr Studium einen klaren Weg zur weiteren Verbesserung des eigenen Wissens.

5. Finden Sie eine Person, die es verwendet bestimmtes Können oder teilen Sie es viele Jahre lang mit anderen Menschen

Sie müssen nicht selbst suchen bester Experte. Es reicht aus, mit Personen in Kontakt zu treten, die dem Thema, das Sie studieren, nahe stehen. Sie müssen ein gewichtiges Argument finden, um mit ihm zu sprechen. Fragen Sie einen Experten, wie er Menschen ohne besondere Fähigkeiten eine bestimmte Fähigkeit beibringen würde. Es wird nicht überflüssig sein, etwas über wenig Bekanntes zu erfahren gute Meister dein Geschäft. Sie können auch fragen, wie diese Person zweimonatige Kurse sieht spezifisches Thema für diejenigen, die bereit wären, dafür einen siebenstelligen Betrag auszugeben.

6. Den Weg der Entwicklung nach dem Prinzip der „minimal wirksamen Dosis“ gehen

Kleine Schritte erleichtern den Einstieg in ein Gewohnheitsformat (denken Sie an die 20-Minuten-Regel). So erhöhen Sie Ihre Chancen, das, was Sie begonnen haben, nicht aufzugeben.

Viele, die alles auf einmal machen wollen, geben die ursprüngliche Idee auf. Wenn du annimmst großes Projekt, Ihre Sicherung verschwindet sofort. Kleine qualitative Schritte erfordern keinen großen Aufwand und ermöglichen es Ihnen, die Produktivität des Lernprozesses über einen längeren Zeitraum hinweg zu steigern.

Beim Lernen auf Englisch Wählen Sie die beliebtesten Wörter. Studieren Sie sie täglich für ein paar Wörter. Im Lernprozess Kochkunst Es ist besser, sich auf die gängigsten Kochtechniken zu konzentrieren.

7. Verstopfen Sie das Kurzzeitgedächtnis nicht mit zu großen einmaligen Aufgaben

Grenze Kurzzeitgedächtnis- eines der Haupthindernisse für die Entwicklung jeglicher Fähigkeiten oder Kenntnisse. Dieser Speicherabschnitt wird zum Lösen vorrangiger Aufgaben benötigt und ist relativ schnell voll.

Indem Sie es überladen, beginnen Sie, sich zu verpflichten mehr Fehler. Deshalb ist es besser, kleine Fortschritte auf einmal zu machen, damit sie vollständig in Ihr Gehirn passen. Danach können Sie weitermachen.

8. Probieren Sie neue Techniken anstelle altbekannter Methoden aus

Viele Menschen kennen die Art und Weise, ein Feuer nach dem Prinzip „Hütte“ zu entzünden. Überraschenderweise gibt es eine andere Methode, die darin besteht, dass eine Schicht kleiner Zweige auf große Stöcke gelegt wird und anschließend die gesamte „Konstruktion“ mit einer Zeitung bedeckt wird. Ein solcher Plan, Feuer zu machen, funktioniert nicht schlechter als eine „Hütte“. Darüber hinaus erfordert es weniger Regulierung, was es effizienter macht.

Eine Änderung der Methodik führt oft zu einer einfacheren Lösung. ist untrennbar mit der Suche nach neuen, unerschlossenen Wegen verbunden.

9. Beseitigen Höchstbetrag Optionen

Eine Person versucht, so viele Informationen wie möglich über das untersuchte Thema zu finden. Erstellen Sie eine Liste aller wichtigsten Optionen und Daten. Dadurch können Sie schnell eine Entscheidung treffen und verlieren ein wenig Zeit mit der oft ressourcenintensiven Suche.

10. Akzeptieren Sie, dass Selbstdisziplin nicht jedermanns Sache ist, und setzen Sie dann echte Wetten auf das Scheitern Ihres Projekts.

Unabhängig davon, wie hoch motiviert Sie sind und wie gut Sie einen Aktionsplan erstellt haben, fehlt es jedem Menschen häufig an Selbstdisziplin. Aus diesem Grund müssen Sie die Möglichkeit eines möglichen Scheiterns in Betracht ziehen. Eine Methode besteht darin, die menschliche Psychologie anzuwenden, insbesondere die Abneigung gegen das Verlieren.

Sie können zum Beispiel einen Deal mit sich selbst abschließen, um etwas zu tun, das Sie hassen, für den Fall, dass sich Ihre Arbeit als erfolglos herausstellt.

11. Achten Sie genau auf die Schlüsselaspekte des Lernprozesses

Der Lernprozess hat Grenzen – das ist eine Tatsache. Ganz am Anfang ist man voller Begeisterung und konsumiert viele Informationen. Dadurch erschöpfen sich jedoch die Kräfte, woraufhin sich der Prozess aufgrund der hohen Belastung verlangsamt. Sobald Sie die Grundlagen beherrschen, stoppt der Lernprozess. Wenn dies passiert ist, haben Sie einen kritischen Punkt erreicht. Sie sollten dies gewissenhaft befolgen und alles im Voraus planen.

Unser Gehirn lernt am besten zu Beginn und am Ende einer Sitzung. Daher müssen Sie den Prozess in zwei Teile unterteilen, um die Zeit dazwischen zu verkürzen. Sie müssen sich auch an den Restroff-Effekt erinnern, der darin besteht, dass ein Objekt, das aus der Masse ähnlicher Elemente hervorsticht, viel besser im Gedächtnis bleibt. Deshalb lohnt es sich, monotone Aktivitäten durch kleine Pausen zu trennen. Nun, das darf man nicht vergessen Edgar Dales Kegel des Lernens.

13. Berücksichtigen Sie etwas Sicherheit

Tim Ferris spricht beispielsweise über den für seine Übernahmen bekannten Investor Warren Buffett Wertpapiere zu einem unterdurchschnittlichen Preis. Aus diesem Grund ist davon auszugehen, dass sich der Milliardär eher über Wasser halten wird, wenn sich die Marktlage verschlechtert. Im Trainingsprozess müssen Sie den gleichen Ansatz üben. Sie müssen sicherstellen, dass Sie auch dann ein signifikantes Ergebnis erzielen, wenn Sie keinen Erfolg haben. Stellen Sie sicher, dass Sie die schlimmsten Fehler vermeiden und von Ihren Bemühungen profitieren können. Es spielt keine Rolle, welchen Nutzen Sie am Ende haben.

14. Lernen Sie von den richtigen Leuten prominente Leute

Michael Phelps ist kein würdiges Beispiel, da diese Person über gute körperliche Daten und große Sporterfahrung verfügt. Es ist besser, auf die Menschen zu achten, die in keiner Weise aufgefallen sind, und danach prominente Persönlichkeiten. Sie sind diejenigen, die über die Techniken verfügen, die Sie für sich selbst nutzen können.

So gibt Tim Ferris wertvoller Ratschlag darüber, wie man etwas schnell lernt, unabhängig vom gewählten Bereich. Durch die Befolgung der oben genannten Grundsätze kann jeder leicht und relativ schnell eine Fertigkeit in jedem Bereich erwerben.

Wenn Sie einen Fehler finden, markieren Sie bitte einen Textabschnitt und klicken Sie Strg+Eingabetaste.

Unsere heutige Welt ist sehr interessanter Ort. Es ist unmöglich, sich vorzustellen, wie viel es auf der Welt gibt. Jedes Jahr eröffnen sich der Menschheit neue Handlungshorizonte. Heute wenden wir uns, lieber Leser, einem sehr zu wichtiges Thema. Wie kann man Interesse an etwas entwickeln? Wo bekommt man neues Wissen? Wie lernt man etwas? Wir werden darüber reden.

Wie lernt man, etwas zu tun?

Es ist kein Geheimnis, dass jedes Unternehmen viel Geduld und Zeit erfordert, um es zu meistern. Jeder Mensch verspürt, geleitet von seinen natürlichen Instinkten, das Bedürfnis, Erfahrungen in einem bestimmten Handwerk zu sammeln. Dies ist Teil der Grundhierarchie unserer Bedürfnisse. Wie kann man in irgendetwas Erfolg haben? Was bedeutet es, effektiv zu lernen? Wir geben einige Tipps.

• Zunächst müssen Sie sich genau vorstellen, für welche Art von Geschäft Sie eher prädisponiert sind. Beantworten Sie sich zunächst selbst nächste Fragen. Was gefällt mir mehr: mental bzw körperliche Arbeit? Welche Fächer fielen mir in der Schule leichter? Wofür ruht meine Seele und was weckt bei mir echtes Interesse? Die Antworten auf diese Fragen werden Sie sicherlich zu der Erkenntnis führen, was Sie mit sich selbst anfangen möchten. Das ist sehr wichtiger Punkt sich wie ein ganzer Mensch fühlen.
• Nachdem Sie sich für Ihr Hobby, Handwerk oder Lebenswerk entschieden haben (wie jeder es machen kann), sollten Sie damit beginnen, sich diesem zu widmen große Menge Zeit. Es ist bekannt, dass nur eine gut verstandene Theorie in Kombination mit der Praxis ein wirklich würdiges Ergebnis liefern kann. Wo bekommt man theoretische Basis deine Aktivitäten? Dein Hauptfreund und Assistent - Buch, Internet oder Lehrer. Nur auf Basis gute Vergütung du kannst anfangen praktische Anwendung ihr Wissen. Denken Sie auch daran, dass Quantität Qualität hervorbringt. Das bedeutet, dass Sie hart arbeiten müssen, um das Geschäft, das Sie betreiben, gut zu machen.
• Wie kann man etwas lernen, wenn es keine Bücher darüber gibt? Es gibt nur einen Weg: aus den Erfahrungen anderer Menschen zu lernen. Hier stehen Sie vor einer schwierigen Aufgabe – Ihren Lehrer, Lehrer oder Erzieher zu finden, der seine unschätzbaren Erfahrungen mit Ihnen teilen kann. Die Hauptsache ist, diese Leute zu finden. Allerdings auch, wenn Sie es nicht brauchen Hilfe von außen Wir empfehlen Ihnen, zumindest mit uns zu sprechen eine erfahrene Person darüber, was Sie tun möchten. Es ist auch gut, aus den Fehlern anderer zu lernen – das ist eine großartige Kunst, die Aufmerksamkeit und Konzentration erfordert.
• Jeder Student weiß, dass Fähigkeiten und Wissen nicht einfach zu erreichen sind. Um erfolgreich zu sein, müssen Sie hart arbeiten. Deshalb müssen Sie Willenskraft und Ausdauer zeigen. Es wird für Sie viel einfacher sein, wenn Ihnen das Geschäft, das Sie betreiben, gefällt und Sie aus tiefstem Herzen lernen. Wenn dies nicht der Fall ist oder es im Gegenteil sogar ekelhaft ist, dann ist es an der Zeit, ernsthaft darüber nachzudenken, Ihre Prioritäten im Leben zu ändern. Es ist sehr wichtig, die begonnene Arbeit nicht auf halbem Weg abzubrechen. Und das gilt sowohl für den gesamten Lernprozess als auch für einzelne Aufgaben, die vor Ihnen liegen. Denken Sie daran: Bringen Sie jedes Geschäft zu Ende, sonst macht es überhaupt keinen Sinn, etwas zu tun.
• Richtige Verteilung Zeit ist der Weg zum Erfolg in jedem Studium. Es gibt komplette persönliche Zeitmanagementsysteme, die Menschen dabei helfen, effektiv zu leben. Vieles in diesem Bereich hängt von der Fähigkeit ab, ihre Aktivitäten zu planen. Bei der Erstellung eines Plans müssen Nuancen wie eine konsequente Kombination von Theorie und Praxis sowie die Umsetzung berücksichtigt werden unabhängige Arbeit, Treffen mit Lehrern, Ruhe und Ablenkung von Aktivitäten, Anwendung erworbener Fähigkeiten im Leben und deren Festigung. Vergessen Sie außerdem nicht, all dies mit Ihren persönlichen Lebensplänen zu verbinden, denn vollständige Persönlichkeit- Dies ist eine Person, die in allem erfolgreich ist.

Das Schwierigste dabei ist vielleicht, auszuwählen, was Ihnen wirklich gefällt. Wenn auch nur der kleinste Zweifel an der Zweckmäßigkeit Ihrer Tätigkeit aufkommt, denken Sie sorgfältig darüber nach. Beeilen Sie sich nicht. Setzen Sie sich hin und wägen Sie alle Pro- und Contra-Argumente ab. Letztlich sind Leben und Verdienst eines Menschen meist darauf ausgerichtet, die Freude an einer wirklich geliebten Sache zu erlangen, sei es die Kindererziehung oder der Wiederaufbau alter Autos. Alle Wege stehen Ihnen offen, Sie müssen nur noch eine fundierte Entscheidung treffen.

MENSBY

4.4

Jeder moderner Mann ständig etwas lernen müssen: eine Fremdsprache, Fahrregeln. Ganz gleich, was Sie lernen möchten, wir verraten Ihnen, wie Sie schnell etwas lernen.

Es spielt keine Rolle, ob Sie sprechen lernen möchten Fremdsprache in drei Monaten, oder lernen Sie, an einem Wochenende zu jonglieren, oder lernen Sie, sich die Karten in einem Kartenspiel in weniger als einer Minute zu merken. Hier sind einige Rezepte für diejenigen, die schnell lernen müssen.

In seinem Buch „The 4 Hour Chef“ geht Tim Ferris über das Erlernen des Kochens hinaus. In diesem Buch geht es darum, wie man im Allgemeinen schnell etwas lernt.

1. Ein grundlegendes System aus vier Prinzipien, das auf jede Fertigkeit angewendet werden kann

1.1 Analyse

„Mit welchen Mindestlerneinheiten, Legosteinen, sollte ich beginnen?“

1.2 Auswahl

„Auf welche 20 % der Bausteine ​​muss ich mich konzentrieren, um 80 % der Ergebnisse zu erzielen?“

1.3 Schritt-für-Schritt-Ablauf

„In welcher Reihenfolge soll ich lernen?“

1.4 Motivation für die Zukunft

„Wie setze ich den Einsatz, um echte Anreize zu schaffen und sicherzustellen, dass ich an dem Programm festhalte?“

2. Analysieren Sie die Aufgabe

Menschen geben die Erledigung einer Aufgabe oft auf, weil sie zu viele Informationen haben.

Der Schlüssel liegt hier darin, herauszufinden, worauf man sich konzentrieren muss, und es in kleinere, überschaubare Teile zu zerlegen.

3. Beginnen Sie mit Techniken, die schnell angewendet werden können

Das Konjugieren von Verben zu lernen ist schrecklich. Es ist langweilig und nicht schnelle Ergebnisse. Aber ich erinnere mich an ein paar Hilfsverben(sein, wollen, haben usw.) lernen Sie nicht nur schnell, wie man Verben konjugiert, sondern schalten auch viele Funktionen der Sprache frei.

Kleine, aber nützliche Erfolge unterstützen die Aufgabe und beschleunigen den Lernprozess.

4. Das Finden der einfachsten Bausteine ​​beschleunigt den Fortschritt.

Ferris nennt das Beispiel des Japanischlernens. In der Sprache der Hieroglyphen von 1945 bestehen einige aus 15 Strichen.

Im modernen japanisch Es werden nur 214 klassische Tasten verwendet. Sie sind viel einfacher zu handhaben und eröffnen einen klareren Weg zum Erkunden.

5. Finden Sie jemanden, der diese Fähigkeit seit Jahren anwendet oder lehrt.

Finden Sie einen Experten, aber nicht unbedingt den besten der Welt, sondern nur jemanden, der ihm nahe steht. Finden Sie einen Grund, mit ihm zu sprechen, die Anfrage ist kein wichtiger Grund. Fragen Sie, wie sie diejenigen unterrichten würden, die für die Klasse am wenigsten geeignet sind, wer die besten und am wenigsten bekannten Lehrer sind und wie ein achtwöchiger Kurs für jemanden aussehen würde, der bereit ist, eine Million Dollar dafür auszugeben.

6. Mit der „niedrigsten wirksamen Dosis“ vorankommen

Ein kleiner Schritt lässt sich leichter zur Gewohnheit machen und es ist weniger wahrscheinlich, dass man aufgibt.

Menschen geben oft auf und geben auf, wenn sie versuchen, alles auf einmal zu erledigen. Sie übernehmen ein großes Projekt und verlieren schnell ihre Leidenschaft. Kleine, aber qualitativ hochwertige Schritte nehmen weniger Zeit in Anspruch, ermöglichen Ihnen aber eine Steigerung der Effektivität des Trainings langfristig. Wenn Sie eine Sprache lernen, wählen Sie die wichtigsten und am häufigsten verwendeten Wörter aus und lernen Sie jeden Tag ein paar dieser Wörter. Wenn Sie kochen lernen, sollten Sie mit den gängigsten Kochtechniken beginnen.

7. Überlasten Sie das Kurzzeitgedächtnis nicht, indem Sie versuchen, zu viel auf einmal zu tun.

Eines der größten Hindernisse beim Lernen ist die Einschränkung des Kurzzeitgedächtnisses. Dieser Teil des Gedächtnisses wird für die unmittelbarsten Aufgaben verwendet und füllt sich schnell, wenn Sie auf etwas Neues und Unbekanntes stoßen.

Wenn dieser Teil des Speichers überlastet ist, machen Sie mehr Fehler. Daher ist es wichtig, einen Schritt nach dem anderen zu machen, damit er in Ihren Kopf passt und Sie weitermachen können.

8. Versuchen Sie, neue Methoden anstelle der gängigsten Schemata zu verwenden

Jeder Pfadfinder kennt die „Wigwam-Hütte“-Methode zum Anzünden eines Feuers, bei der Holzspäne und Zeitungspapier in der Mitte und große Stöcke verwendet werden, die sich außen zu einer Hütte zusammenfalten.

Sie können aber auch die völlig umgekehrte Methode anwenden: Eine Schicht kleiner Zweige auf größere Stöcke legen und das Ganze mit Zeitungspapier abdecken. Es funktioniert besser, erfordert weniger Regulierung. Manchmal hilft es, die Methoden zu ändern, um eine einfachere Lösung zu finden.

9. Eliminieren Sie so viele Optionen wie möglich

Wir versuchen immer das Beste zu finden Mehr Informationenüber das untersuchte Fach. Erstellen Sie eine Liste mit allen wichtigen Entscheidungen und Informationen auf einem Blatt.

So treffen Sie schneller eine Entscheidung und verbringen weniger Zeit mit der Suche, die viel Zeit in Anspruch nimmt.

10. Geben Sie zu, dass Sie Probleme mit der Disziplin haben, und gehen Sie davon aus, dass Ihr Projekt scheitert.

Es spielt keine Rolle, wie sehr Sie etwas tun möchten oder wie gut Sie alles geplant haben, denn Menschen neigen dazu, aufgrund mangelnder Disziplin auszurutschen. Daher müssen Sie im Falle eines Scheiterns externe Wetten abschließen. Eine Möglichkeit besteht darin, die menschliche Psychologie und insbesondere unseren Unwillen zu verlieren zu nutzen. Sie können beispielsweise mit sich selbst vereinbaren, dass eine Organisation, die Ihnen nicht gefällt, automatisch bezahlt wird, wenn Sie Ihr Ziel nicht erreichen.

11. Achten Sie genau auf kritische Punkte im Lernprozess

Es versteht sich von selbst, dass Lernen seine Grenzen hat. Während der Inspiration lernst du zunächst viel und das zehrt an deinen Kräften. Dann muss man etwas langsamer fahren, je schwieriger es wird.

Nachdem Sie die Grundlagen verstanden haben, beginnen Sie damit aufzuhören. Das kritischer Punkt. Sie müssen dies sorgfältig beobachten und vorausschauend planen.

12. Verfolgen Sie, wie sich Ihr Gehirn Informationen merkt

Ihr Gehirn merkt sich Informationen zu Beginn und am Ende einer Sitzung. Teilen Sie jede Sitzung in zwei Sitzungen auf, um die Zeit in der Mitte zu verkürzen.

Darüber hinaus gibt es den Restorff-Effekt, bei dem ein Objekt, das sich aus einer Reihe ähnlicher homogener Objekte abhebt, besser im Gedächtnis bleibt als andere. Daher ist es notwendig, monotone Aktivitäten durch Pausen zu abwechslungsreich zu gestalten.

13. Gönnen Sie sich ein gewisses Maß an Sicherheit

Ferris führt das Beispiel von Warren Buffett an, der dafür bekannt ist, Aktien unter dem Nennwert zu kaufen, sodass es ihm wahrscheinlicher geht, wenn es hart auf hart kommt.

Dasselbe kann auf das Lernen von allem angewendet werden. Stellen Sie sicher, dass Sie auch dann ein gutes, spürbares Ergebnis erzielen können, wenn etwas schief geht. Sie vermeiden die schlimmsten Misserfolge und profitieren von Ihren Bemühungen. Und es spielt keine Rolle, was es ist.

14. Lernen Sie von großartigen Menschen, aber nur von den richtigen.

Das Beispiel von Michael Phelps ist nicht sehr geeignet, daraus zu lernen. Man kann seinen herausragenden Körperbau oder den Teil seines Lebens, den er dem Schwimmen gewidmet hat, nicht kopieren.

Beispiele für Persönlichkeiten, von denen man am besten lernen kann, sind Menschen, die durchschnittlich anfangen und dann herausragend werden. Hier gibt es Techniken, die Sie kopieren können.

Foto: Frits Ahlefeldt-Laurvig flickr.com/hikingartist

Wir lernen unser ganzes Leben lang von Kindheit und Ende hohes Alter. Gitarre neu spielen Software, ein Kind großziehen - das menschliche Gehirn nimmt ständig auf neue Informationen Allerdings geschieht dies mit unterschiedlichen Geschwindigkeiten. In der Kindheit werden Informationen sehr schnell aufgenommen, doch je älter wir werden, desto schwieriger wird das Lernen.

Nachfolgend sehen Sie verschiedene Möglichkeiten, die Ihnen dabei helfen, Ihren Verstand zu hacken und ihn schneller und besser funktionieren zu lassen.

Technischer Service

Wie alle komplexer Mechanismus Das Gehirn benötigt regelmäßige Wartung, und wenn Sie es nicht vernachlässigen, ist es jeder Aufgabe gewachsen. Manche gute Gewohnheiten Helfen Sie dabei, das Gehirn in einwandfreiem Zustand zu halten, sodass der Lernprozess schneller und einfacher verläuft.

Sport treiben

Ich traue keinem Gedanken, der nicht beim Bewegen kam.

Es stellt sich heraus, Sportübung Wird nicht nur für eine tolle Figur benötigt und gesunder Körper sondern auch für die Gehirnfunktion. Wenn Ihr Gehirn nicht denken kann, versuchen Sie es mit einem Spaziergang oder einem Training im Fitnessstudio. Studien zeigen, dass sich Gedächtnis und geistige Klarheit bereits nach 15 Minuten Training verbessern.

Meditieren

Regelmäßige Meditation baut nicht nur Stress ab, sondern hilft auch, Ihr Gedächtnis zu verbessern. Darüber hinaus werden während der Meditation Konzentrationsfähigkeiten entwickelt, die für den Lernprozess sehr wichtig sind.

Mehr mehrfach ungesättigte Omega-3-Fettsäuren

Diese essentiellen Säuren regenerieren beschädigte Zellen nervöse Prozesse wie Aufmerksamkeit, Gedankengeschwindigkeit und Gedächtnis. Omega-3-Säuren sind in Leinsamenöl und im Überschuss enthalten Walnüsse, Erdnüsse und Kürbiskerne. Viele davon sind in fettem Fisch enthalten – Lachs, Makrele, Sardine und Heilbutt. Kein Wunder, dass man sagt, dass Fisch hilft, besser zu denken.

genug Schlaf bekommen

Damit das Gehirn richtig funktioniert, müssen Sie ausreichend schlafen. Gesunder Schlaf erhöht die Wahrnehmungsgeschwindigkeit, hilft, fundierte Urteile zu fällen und gibt Auskunft schnelle Arbeit Gehirn.

Wenn Sie den gelernten Stoff vor dem Schlafengehen wiederholen, zum Beispiel ein Gedicht oder eine Vorlesung, bleiben die Informationen nachts fest in Ihrem Gedächtnis verankert und am Morgen beherrschen Sie das Thema fließend.

Wasser trinken

Wissenschaftler der University of East London fanden das einfach heraus Trinkwasser hilft, sich besser zu konzentrieren und zu entscheiden herausfordernde Aufgaben. Die in der Daily Mail veröffentlichten Ergebnisse des Experiments zeigen, dass durstige Menschen 14 % langsamer denken. Halten Sie daher immer eine Flasche Wasser bereit.

Machen Sie eine Pause vom Lernen

Sie können nicht jeden Tag nur eines tun – arbeiten oder lernen. Es ist wichtig, sich regelmäßig von etwas anderem ablenken zu lassen, damit das Gehirn in dieser Zeit die Informationen zusammenfasst und verarbeitet.

Wenn Sie sich für ein Hobby entscheiden, wählen Sie Aktivitäten, die Konzentration und Hand-Auge-Koordination erfordern, wie zum Beispiel Jonglieren. Eine Studie ergab, dass sich Jonglieren positiv auf die Gehirnfunktion auswirkt. Die positiven Ergebnisse stellten sich zwar unmittelbar ein, nachdem die Menschen ein neues Hobby aufgegeben hatten.

Spaß haben

Lachen ist Der beste Weg Entspannen Sie sich und vermeiden Sie emotionales Burnout vor allem, wenn Sie in einem beschleunigten Tempo lernen müssen. Lachen hilft nachweislich, Probleme zu lösen und kreativ zu sein.

Wie kann der Lernprozess erleichtert werden?

Aufwärmen für das Gehirn

Bevor Sie sich an die Arbeit wagen, können Sie nebenbei ein wenig Spaß haben und Ihr Gehirn auf Trab bringen. Sie können beispielsweise gedanklich Reime für Wörter auswählen oder ein einfaches Problem lösen. Ein solches „Aufwärmen“ hilft, sich zu entspannen und sich auf die Wahrnehmung komplexerer Dinge einzustimmen.

zusammen lernen

Wenn Ihr Training einem Festungssturm gleicht, können Sie jemanden finden, der Sie unterstützt. Ganz gleich, ob es sich um eine Gruppe, einen Verein oder einen Freund handelt: Im Team ist es einfacher, sich auf den Stoff zu konzentrieren und den Lernprozess selbst besser zu organisieren.

Robert E. Kennedy Library an der Cal Poly /flickr.com

Richten Sie einen Ort ein

Die Umgebung ist für das Lernen sehr wichtig. Idealerweise sollte der Raum sauber, ruhig und frisch sein, aber Abwechslung schadet auch nicht. Bei schönem Wetter können Sie beispielsweise versuchen, im Park oder in einem gemütlichen Café zu arbeiten. Das Einzige, was man nicht vermischen sollte, ist Bildung und Bett. Auch wenn es sehr bequem ist Das Bett wird unbewusst mit Schlaf und Entspannung in Verbindung gebracht, sodass es für Sie schwieriger wird, sich zu konzentrieren.

Metakognition

Die meisten Ratschläge zur Verbesserung des Lernprozesses basieren auf Metakognition. Dieses Konzept kann als die Kunst der Wahrnehmung des eigenen Bewusstseins definiert werden. Sie bewerten Ihr eigenes Denken, Ihre Fähigkeit, die Aufgabe zu erledigen, und die dafür geeigneten Ziele.

Sie müssen vom ersten Eindruck des Materials einen Schritt zurücktreten und bewerten, wie schnell Sie sich das Wissen aneignen, ob es Probleme gibt und wie Sie produktiver lernen können.

Machen Sie immer nur eine Sache

Multitasking ist ein echtes Talent, aber leider verringert es die Effizienz der Arbeit. Wenn Sie mehrere Dinge gleichzeitig erledigen, können Sie sich nicht gut darauf konzentrieren und die Zeit, die Sie für die Erledigung der Aufgabe benötigen, erhöht sich.

Haben Sie keine Angst vor dem Scheitern

Eine Gruppe von Forschern aus Singapur hat herausgefunden, dass Menschen komplexe Probleme lösen Mathe Probleme Ohne Anleitung und Hilfe kamen sie meist nicht zurecht. Dabei fanden sie jedoch heraus interessante Ideen der ihnen in der Zukunft geholfen hat.

Von einem „produktiven Misserfolg“ kann dann gesprochen werden, wenn die im Lösungsprozess gesammelten Erfahrungen in Zukunft mehr als einmal helfen werden. Haben Sie also keine Angst vor Misserfolgen – sie werden sich als nützlich erweisen.

Teste dich selbst

Warte nicht Letzte Prüfung- Testen Sie sich oft selbst oder bitten Sie einen Freund, Ihnen einen kleinen Test zu geben. Bei produktiven Misserfolgen geht es nur darum, Lösungen zu finden, und wenn Sie eine Prüfung nicht bestehen, die Auswendiglernen erfordert, wird das Ihrem Lernen nicht helfen, sondern es nur behindern.

Schnittmaterial

Es ist sinnvoll, Ihre Notizen durch visuelle Elemente wie Grafiken, Diagramme oder Karten zu ergänzen.

Überlegen Sie, wo es angewendet werden kann

Sehr oft wird bei der Darstellung von Fakten und Formeln deren Anwendungsbereich außer Acht gelassen. Trockenes Wissen ist schnell vergessen, und wenn Sie sich etwas lange merken möchten, versuchen Sie, selbst eine Verwendung dafür zu finden. wahres Leben. Wenn Sie wissen, wie, wo und warum Sie Fakten im wirklichen Leben anwenden, werden die Informationen sicher in Ihrem Gedächtnis verankert.

Wenden Sie verschiedene Methoden an

Je vielfältiger die Wissensquellen sind, desto wahrscheinlicher ist es, dass sie im Gedächtnis bleiben.

koordinierte Arbeit verschiedene Bereiche Das Gehirn verbessert die Wahrnehmung und Speicherung von Informationen.

Dabei kann es sich beispielsweise um das Lesen von Artikeln, das Anhören von Audiomaterialien, das Ansehen von Videos, das Schreiben oder Abtippen von Hand oder das laute Sprechen handeln. Am wichtigsten ist, dass Sie nicht alles gleichzeitig tun.

Link zu vorhandenem Wissen

Wenn Sie das, was Sie wissen, mental mit dem verbinden können, was Sie zuvor gelernt haben, wird Ihnen das dabei helfen, schneller und effektiver zu lernen. Lassen Sie Wissen nicht isoliert – bauen Sie es in das Gesamtbild der Welt ein, das sich in Ihrem Gehirn abspielt.

Du wirst es schaffen

Seien Sie zuversichtlich und wissen Sie, dass Sie Erfolg haben werden. Nicht nur, weil es wahr ist, sondern auch, weil Der Glaube an die Kraft des eigenen Intellekts steigert ihn wirklich.