Pengaruhnya pada keadaan emosional seseorang. Emosi dan keadaan emosional

Ekologi pengetahuan: Manusia memiliki tubuh bagian kanan dan kiri. Yang kanan dikaitkan dengan kehendak, prinsip maskulin, yang kiri dikaitkan dengan emosi, prinsip feminin. Setiap kelebihan emosional memberikan pelanggaran, masing-masing, di sisi kiri. Masalah kehendak - ketidakmampuan untuk bersantai

Seseorang memiliki sisi kanan dan sisi kiri tubuh.

Benar berhubungan dengan kemauan, kejantanan, kiri berhubungan dengan emosi, feminin. Setiap kelebihan emosional memberikan pelanggaran, masing-masing, di sisi kiri. Masalah kehendak - ketidakmampuan untuk bersantai, stres internal- berikan masalah dengan sisi kanan. Ini berlaku untuk semua orang, tanpa memandang jenis kelamin.

Setiap organ memiliki karakternya sendiri, yaitu memiliki kondisi emosional. Dan karena pikiranlah yang mengendalikan kesehatan manusia, setiap organ memiliki hubungan dengan karakternya sendiri. Jika ada ciri-ciri karakter yang timpang dalam diri seseorang, organ-organ yang bersangkutan juga akan menderita.

Tulang belakang dikaitkan dengan sifat-sifat mendasar seperti keceriaan dan kepasifan, keinginan dan keengganan untuk hidup. Jika seseorang mengambil posisi hidup yang aktif, ingin bekerja pada dirinya sendiri, melawan kesulitan dan tidak malas, maka tulang belakangnya akan sehat dengan satu atau lain cara. Ada kategori orang yang berkonsentrasi sangat kuat pada yang negatif, terus-menerus berusaha mengatasi hal buruk dengan jiwa mereka, mereka sangat tenggelam dalam hubungan dengan yang negatif - mereka mendapatkan cedera tulang belakang. Tulang belakang adalah pohon kehidupan, batangnya. Jika seseorang memiliki sikap positif terhadap kehidupan, tahu bagaimana memaafkan, mencintai pekerjaan, maka tulang belakang akan sehat. Oleh karena itu, setiap situasi negatif harus diatasi dengan positif, bukan negatif.

Sebuah jantung – konsentrasi maksimum hubungan dekat, sesuatu yang sangat erat hubungannya dengan kita. Kerabat, pekerjaan favorit. Dan ketika seseorang sangat terikat pada ini, ingin menerima kebahagiaan terus-menerus dari kedekatan ini, dan tidak memberi dan membantu, maka hati menderita. Ketika kita menginginkan sesuatu dari orang yang kita cintai, tetapi mereka tidak memberikannya kepada kita, ini diekspresikan dalam bentuk kebencian, semacam trauma internal, yang memengaruhi bagian hati yang sesuai.

Irama jantung menderita ketika seseorang sangat terfokus pada apa yang penting baginya, dan tidak dapat bersantai. Seseorang sangat tenggelam dalam masalah dengan cara yang negatif, membawanya ke hati - hati akan menderita. Jika seseorang sangat tenggelam dalam beberapa jenis aktivitas, yang juga memiliki makna yang kuat, hati akan menderita. Misalnya, hipertrofi otot jantung terjadi pada atlet yang menyiksa dirinya sendiri. Berolahragalah bukan untuk kesehatan, tetapi untuk hasil.

Hati berhubungan dengan kehendak manusia. Orang yang pemarah adalah orang yang menginginkan segala sesuatunya sesuai dengan kehendaknya. Memaksa orang untuk hidup sesuai keinginannya. Seringkali ini adalah fungsi bos yang menyiksa bawahan, memaksa mereka untuk hidup dengan cara mereka sendiri. Akibatnya, mereka bisa terkena hepatitis - hati terlalu panas dan mulai proses inflamasi. Sebaliknya, dengan karakter berkemauan lemah, ketika seseorang berpikir bahwa semuanya sulit, sulit, hati kehilangan kekuatannya - produksi normal empedu berhenti. Perlahan proses inflamasi saat ini dimulai.

Memahami pikiran adalah apa yang selalu kita miliki. Ciri-ciri karakter sudah ada sejak lahir pada anak kecil. Sifat-sifat adalah hal bawaan. Bahkan pohon pun punya karakter, apalagi hewan.

Semua organ yang ada di depan- terhubung dengan kesadaran manusia, kehidupan aktif kita.

Semua organ yang ada di belakang- terhubung dengan alam bawah sadar kita, dengan apa yang ada jauh di dalam diri kita.

Jadi, misalnya, bronkus seseorang terhubung dengan keinginannya untuk mencapai sesuatu dalam hidup ini secara langsung. Penderita bronkitis, misalnya, pergi ke pintu dan jika ditutup, mereka akan mendobraknya. Kecenderungan untuk menjadi seperti yang saya inginkan, bahkan jika hal ini tidak terjadi, memberikan kecenderungan untuk bronkitis.

Asma- ini sudah merupakan kasus yang diabaikan, orang-orang yang berpikiran kategoris searah.

Hipertensi- peningkatan tonus vaskular, ketidakmampuan untuk istirahat. Paling sering itu dikaitkan dengan emosi. Jika seseorang disimpan dalam satu emosi, nada pembuluh darahnya meningkat. Dalam kebanyakan kasus, ini adalah emosi negatif. Jika bos membuat tim dalam ketegangan dengan emosi yang sama, itu tidak rileks dengan cara apa pun - karenanya stroke dan serangan jantung. Tanggung jawab yang ekstrim sering berarti pengaruh negatif di tim, yang membuatnya terus-menerus negatif.

Pankreas bereaksi sangat kuat terhadap rasa jijik dan permusuhan. Keadaan permusuhan yang kuat dapat menyebabkan pankreatitis.

Orang dengan diabetes sangat peka terhadap lingkungan. Mereka sangat selektif, sensitif dan sangat sulit bagi mereka untuk hidup karenanya.

usus berhubungan dengan aktivitas dan aktivitas manusia. Jika seseorang secara alami bekerja sangat keras, ususnya juga tegang. Dengan demikian, mungkin ada masalah yang bersifat inflamasi dan sembelit. Jika seseorang bekerja dengan malas, ia mungkin mengalami sembelit karena hipotensi usus. Jika seseorang bekerja dengan permusuhan, bukan di lingkungan yang membuatnya nyaman, rasa sakit di usus dapat muncul tanpa tanda-tanda penyakit apa pun.

Jika orang mengalami emosi negatif selama persalinan, bertengkar dengan orang lain, atau hanya bekerja dengan kebencian, orang-orang seperti itu mendapatkan penyakit perut. Selain itu, penyakit perut juga bisa muncul dari alasan sederhana yang kita semua tahu dengan baik - kerakusan.

keinginan untuk makanan pedas muncul dari sifat yang tidak dapat diganggu gugat.

Jika seseorang sangat emosional, berperilaku agresif, ia tertarik pada makanan pedas, akibatnya ia mendapatkan radang perut.

Setiap rasa dikaitkan dengan ciri-ciri karakter tertentu.

Kecanduan berlebihan terhadap rasa apa pun disebabkan oleh sifat-sifat karakter yang sesuai. Kecenderungan berlebihan pada permen dikaitkan dengan kemalasan dan keinginan untuk hidup dengan mengorbankan orang lain. Siswa suka makan permen dan untuk alasan ini, mereka hanya ingin bahagia.

rasa asam- suka orang-orang yang cenderung membajak di tempat kerja, yaitu banyak bekerja dan terus-menerus.

rasa asam mencintai mereka yang emosinya labil, sensitif, depresi. Karena itu, di musim dingin Anda sering ingin makan asinan kubis. Suasana asinan kubis - asinan kubis. Dengan demikian, rasa asam meningkat dengan ketidakstabilan emosional, ketika seseorang tidak memiliki segalanya seperti yang diinginkannya. Bahkan hanya kekurangan sinar matahari selama beberapa hari dapat memancing keinginan untuk makan asam. Gangguan metabolisme adalah akibat dari pengaruh rasa asam.

rasa pedas sifat yang permanen orang yang bersemangat. Emosi mereka terbang ke segala arah, mereka berperilaku sangat ekspresif. Kita tahu banyak negara seperti itu, misalnya Georgia. Itu sebabnya mereka sangat menyukai makanan pedas. Cabai merah adalah hidangan utama. Umat ​​Hindu juga orang yang ekspresif, tonton saja filmnya. Akar gipsi India juga terlihat jelas dalam perilaku mereka. Negara-negara plegmatis menggunakan lebih sedikit pedas. Sebagian besar ada hubungannya dengan matahari. Tetapi tidak ada orang yang temperamental dan selatan.

rasa asin berhubungan dengan Tekanan mental dan ketidakmampuan untuk beristirahat. Jika seseorang membutuhkan konsentrasi mental, dia membutuhkan lebih banyak garam. Karena itu, jika Anda tidak bisa bersantai, Anda mungkin terlalu banyak mengonsumsi garam. Hipertensi juga dimungkinkan karena kelebihan garam. Anda dapat membaca lebih lanjut tentang sifat-sifat garam dan perannya dalam kehidupan kita di sini.

Memahami selera adalah emosi pikiran . Karena itu, jika seorang Georgia kekurangan pedas, ia akan berubah menjadi Chukchi. Tetapi ada selera transendental, serta emosi, yang merusak kesehatan. Karena itu, jika seseorang sehat dan makan makanan pedas, biarkan dia memakannya. Tapi jika dia sakit maag, sudah waktunya untuk memikirkan jumlah makanan pedas.

rasa pahit adalah hasil dari kehidupan yang pahit. Rasa, yang dikaitkan dengan depresi pada seseorang dan secara umum, ketika tubuh sakit, ia memasuki keadaan depresi. Oleh karena itu, kebanyakan obat terasa pahit. Rasa pahit menggairahkan, mengaktifkan tubuh, memberikan keinginan untuk menang. Oleh karena itu, rasa asam dan pahit seringkali sangat dibutuhkan dalam kehidupan.

Seseorang dapat memiliki beberapa keadaan emosional - ini adalah temperamen yang berbeda pikiran, itu adalah aktivitas emosi.

Mudah tersinggung- aktivitas indra yang berlebihan dan tidak terkendali.

Sandvinic- Aktivitas indera yang berlebihan dan positif.

orang yang plegmatis- penghambatan positif aktivitas indera.

melankolik- penghambatan negatif aktivitas indera.

Introvert dan ekstrovert - ini adalah arah jiwa manusia ke dalam atau ke luar. Tertutup- tidak kehidupan batin seseorang, itu hanya mengisap diri sendiri, menggali ke dalam diri sendiri. TETAPI ekstrovert sedang menggali orang lain.

Paru-paru terkait dengan ketakutan akan masa depan, keputusasaan. Misalnya, ketika yang kedua Perang Dunia wabah tuberkulosis dimulai. Orang-orang tidak tahu apa yang akan terjadi selanjutnya, mereka hidup dalam ketakutan akan nasib mereka. Keadaan paru-paru adalah cerminan dari keinginan untuk hidup. Bernapas berarti Anda hidup. Penyakit bronkial- kepatuhan berlebihan pada prinsip, keterusterangan.

ginjal berhubungan dengan kemampuan seseorang untuk menerima kondisi kehidupan. Jika seseorang dengan mudah menyesuaikan diri dengan kondisi kehidupan yang diberikan kehidupan, ginjalnya akan kuat dan kuat. Secara umum, sulit bagi seseorang dengan ginjal lemah untuk merasakan kenyamanan dalam hidup.

Usus besar menderita sifat keras kepala. Jika seseorang sangat keras kepala, selalu berdiri tegak, kelebihan usus besar dimulai.

organ indera terkait dengan bawaan atau didapat posisi hidup orang.

Jika sulit bagi seseorang untuk berkonsentrasi, untuk menerima dunia ini, maka dia akan memiliki penglihatan yang buruk dan mata lemah secara umum. Orang dengan mata yang kuat mudah beradaptasi dengan dunia ini. Mereka memperhatikan segalanya dan hidup dalam interaksi yang sangat dekat dengan lingkungan ini. Orang-orang tunanetra tidak peduli dengan apa yang terjadi di sekitar mereka, sebagian besar tidak menarik bagi mereka. Mereka lebih tertarik pada apa yang ada di dalamnya. Secara umum - bukan keinginan untuk mengetahui dunia ini. Visi terhubung dengan cahaya, dan cahaya adalah pengetahuan tentang dunia ini.

Pada orang dengan tuna rungu egoisme sangat kuat tenggelam dalam suara. Mereka tidak menerimanya dengan baik berbagai suara. Misalnya, seseorang mungkin tidak bereaksi terhadap suara mobil saat berada di jalan, tetapi di rumah, suara mobil dapat membuatnya kesal. Ini semua berarti bahwa telinga akan menderita.

Ada orang yang terus-menerus memikirkan kulit mereka, tentang wajah mereka. Hal ini akan menyebabkan kulit menjadi semakin sensitif. Semakin sedikit krim dan masker yang cocok untuk kulit seperti itu. Jumlah iritasi akan meningkat. Tidak heran ada pepatah: apa yang Anda perjuangkan, Anda temui. Sering penyakit kulit timbul karena intoleransi terhadap iklim atau habitat. Alergi kulit adalah hasil dari intoleransi terhadap serbuk sari dari bunga dan tanaman.

Migrain- cerminan intoleransi terhadap nada mental tertentu lingkungan. Seseorang memasuki nada yang tidak sesuai dengan keadaan nyaman. Ketegangan menumpuk di kepala, yang menyebabkan rasa sakit yang liar. Terkadang orang hanya bereaksi terhadap ruang tertutup, berada di ruangan untuk waktu yang lama. Wanita lebih sering terkena migrain hanya karena mereka memiliki enam kali lebih sensitif ke lingkungan daripada pada pria. Ada juga reaksi terhadap bulan. Ada banyak pilihan, tangkap esensi - bukan kemampuan beradaptasi dengan lingkungan.

Kelenjar di bawah otak berhubungan dengan tujuan hidup. Ini sudah terhubung dengan pikiran manusia.

Jika seseorang bersandar pada tujuan negatif, ia mendapat penyakit kelenjar pituitari. Tujuan hidup yang salah menyebabkan penyakit hormonal pada organ otak. Jika seseorang menerima masalah dengan hati, hati menderita; jika dengan kepala, kepala menderita.

sendi menderita ketika seseorang bekerja dalam keputusasaan, dengan emosi negatif. Artinya, ada zona mental, di rumah atau di tempat kerja, di mana ia bekerja dengan putus asa.

Penyakit pembuluh darah terhubung dengan ketegangan emosional. Dan sebaliknya - ketidakpedulian emosional yang lengkap menyebabkan kelemahan pembuluh darah.

Bau berhubungan dengan konsentrasi. Konsentrasi perhatian yang berlebihan menyebabkan ketegangan penciuman yang berlebihan, yang dapat tercermin dalam hilangnya sebagian atau seluruhnya.

Ketidakmampuan untuk bersantai setelah konsentrasi pada satu tujuan menyebabkan hidung tersumbat, sinusitis. Dan jika masalah dibawa ke hati, itu akan memukul hati.

Jika seorang wanita menolak sifat femininnya, Anda bisa mendapatkan penyakit hormonal pada pelengkap.

Tiroid berhubungan dengan hipersensitivitas reaksi emosional pada pengaruh lingkungan eksternal.

Umumnya, sistem saraf menderita unidirectionality tujuan hidup, malapetaka. Bukan stres, yaitu azab. Jika seseorang tidak tahu bagaimana beralih dari satu tujuan ke tujuan lainnya, ini menyebabkan penyakit sistem saraf. Gerakan Stakhanovite: kita palu tambang, jika kita tidak palu, maka kita tidur, lalu kita palu lagi.

Seringkali sangat sulit untuk menjelaskan penyebab penyakit dengan kata-kata, perlu untuk memahami emosi itu sendiri. Jika ada bagian dari malapetaka, sistem saraf menderita. Dan tepatnya di mana ia akan terkena tergantung pada penyebab spesifik malapetaka.

Jika seseorang mengambil banyak tanggung jawab, mereka mulai menderita rambut. Wanita mengambil tanggung jawab lebih mudah, seperti yang terlihat dari rambut mereka. Secara lahiriah, dia bisa khawatir, tetapi di dalam dia bisa mengatakan - ya, Anda semua vulgar.

Jenis yang berbeda agresi dalam kaitannya dengan dunia ini memberikan jenis yang berbeda penyakit menular dan virus. Jika seseorang percaya bahwa semua orang mendapatkannya, dia akan menderita pilek.

Onkologi muncul dari kemarahan, depresi, ketika perasaan ini menjadi penghalang. Berbagai jenis kebencian akan memukau berbagai organ Dari sisi kiri. Alat kelamin menderita perilaku kasar dan tidak bertanggung jawab.

Sekilas mungkin terlihat bahwa semua hal di atas tidak ada hubungannya dengan kesehatan. Tetapi obat oriental- itulah dia.

Ini berhubungan dengan hal-hal yang lebih halus daripada pengobatan modern, jadi tidak begitu jelas pada pandangan pertama. Anda mencoba membaca pengobatan tibet- semuanya alegoris dibandingkan dengan Ayurveda. Angin kencang, lampu, dll.

Dimungkinkan untuk mengobati semua penyakit yang terdaftar dengan bantuan puasa yang tepat, yang pasti akan mengarah pada koreksi dan karakter.

Meskipun Anda dapat mencoba untuk memperbaiki karakter, yang pasti akan mengarah pada pemulihan.

Apa yang lebih mudah bagi Anda terserah Anda, karena dasar alam semesta adalah hukum kehendak bebas.

Tuhan yang menciptakan kita tanpa kita tidak dapat menyelamatkan kita tanpa kita... diterbitkan

Emosi tidak hanya membuat hidup lebih cerah, membantu atau, sebaliknya, mengganggu bisnis dan hubungan, tetapi juga secara langsung memengaruhi kesehatan dan kecantikan kita. Bagaimana ini memengaruhi kulit, rambut, kemarahan, atau kegembiraan Anda - baca artikelnya.

Kulit kita terhubung langsung dengan sistem saraf. Apalagi jika dengan di luar emosi yang tercermin pada kulit kurang lebih jelas (merah karena marah atau malu, pucat karena takut, merinding karena takut), lalu apa yang terjadi di dalam tubuh?

Selama periode stres emosional yang parah, aliran darah diarahkan terutama ke organ-organ yang dianggap paling penting oleh tubuh untuk kelangsungan hidup, dan darah mengalir keluar dari semua organ lainnya. Kelompok terakhir juga termasuk kulit, yang langsung terasa kekurangan akut oksigen, menyebabkannya memperoleh warna kekuningan yang tidak sehat. Jadi stres berkepanjangan dapat sangat mengganggu mekanisme seluruh organisme, dan ini akan sangat terlihat pada kulit wajah. Dermatologis percaya bahwa stres memicu eksim, psoriasis, kutil, dan papiloma. Namun, reaksi kulit yang paling umum terhadap emosi negatif adalah ruam, iritasi, dan jerawat. Karena perasaan yang kuat dan keresahan, kelenjar sebaceous seseorang mulai bekerja lebih keras dari biasanya, dan produk dari aktivitas ini menumpuk dan menyumbat pori-pori, yang mengarah ke semua hal di atas.

  • Kesehatan

    “Kamu bisa menjadi donor lima kali, jadi saya melanjutkan”: kisah Tai

  • Kesehatan

    Makan popcorn dan turunkan berat badan: 10 makanan olahan yang baik untuk kesehatan

Dokter yang menangani penyebab penuaan sel kulit umumnya percaya bahwa jerawat adalah amarah dan amarah yang keluar. Ini, tentu saja, tidak berarti bahwa teman sekelas Anda yang berjerawat adalah iblis dalam daging, mungkin dia hanya orang yang sangat tidak percaya diri, karena ini juga memengaruhi penampilan masalah kulit.

Ternyata merawat sistem saraf, kami membantu kulit menyingkirkan berbagai masalah, dan sebaliknya - menertibkan wajah dan tubuh, kami memiliki efek positif pada sistem saraf. Artinya, Anda dapat menghilangkan stres dengan bantuan berbagai prosedur kosmetik untuk kulit, misalnya, dengan bantuan bungkus tubuh (cokelat, dengan minyak esensial, dengan ganggang) atau pijat, masker wajah yang menenangkan dan bergizi, dan memang setiap prosedur yang menghibur dan berdampak positif pada kondisi kulit.

Psikolog telah mengidentifikasi beberapa cara untuk mengekspresikan emosi yang akan membantu menyingkirkan masalah kulit.

Pertama, belajarlah untuk mengekspresikan emosi Anda dengan lantang. Tentu saja, bos Anda tidak perlu tahu apa yang sebenarnya Anda pikirkan tentang dia, jadi lebih baik katakan saja apa yang telah terkumpul dengan lantang, tetapi dengan cara yang tidak didengar orang lain.

Kedua, Anda dapat memulai buku harian di mana Anda akan menuliskan semuanya, tetapi dalam kasus ini, pastikan tidak ada yang membacanya. Atau, Anda dapat membuat buku harian online atau, dengan bergabung dengan komunitas yang diminati, mendiskusikan apa yang telah terkumpul dengan orang asing- semacam "sindrom sesama pelancong" yang dimodernisasi.

Ketiga, gunakan pengalaman Raja Sulaiman. Dia selalu memakai cincin dalam yang terukir. paling banyak masa-masa sulit raja membalikkan cincin itu dan membaca: "Ini juga akan berlalu."

Stres ekstra — kelebihan berat

Diyakini bahwa dengan depresi atau stres yang berkepanjangan, seseorang kehilangan berat badan. Hal ini disebabkan hilangnya nafsu makan. Namun, seiring bertambahnya usia, semuanya terjadi sebaliknya: metabolisme melambat, hormon kegembiraan tidak diproduksi selama depresi, jadi ketika Anda mulai "mengalami stres", maka cokelat dan croissant almond mengirim salam dari pinggul yang bulat. Tentu saja, ini semakin memperburuk situasi dan merusak suasana hati, jadi ahli gizi merekomendasikan untuk tidak menyerang makanan bahkan dalam suasana hati yang paling buruk, sehingga kebiasaan "merebut stres" tidak berkembang. Sebaliknya, pergilah, misalnya, ke kolam renang atau gym. Latihan fisik mereka mengatasi dengan baik keadaan tertekan, memungkinkan Anda membuang energi negatif, bersantai dan memeriahkan, dan juga, tentu saja, memiliki efek positif pada sosok itu, yang dengan sendirinya meningkatkan suasana hati.

OPTIMISME DAN SIKAP MUDAH TERHADAP MASALAH ADALAH KUNCI HIDUP SEHAT DAN BAHAGIA

Optimis melawan flu

Para ahli melakukan penelitian dan menemukan bahwa orang yang seimbang dan ceria jauh lebih rentan terhadap infeksi virus dan flu. Jika mereka benar-benar terinfeksi, maka penyakit itu berkembang lebih mudah dan tanpa konsekuensi. Karena itu, cobalah untuk melihat sesuatu yang positif dalam situasi apa pun, bahkan yang sangat tidak menyenangkan. Tumit patah pada sepatu favorit Anda? Ini adalah kesempatan untuk akhirnya mendapatkan keberanian untuk bertemu dengan pria tampan dari toko sepatu di seberang kantor Anda, atau hanya membeli sandal biru kecil yang lucu yang Anda lihat di toko favorit Anda minggu lalu. Maka akan ada lebih banyak kegembiraan dalam hidup, dan kekebalan akan menjadi lebih kuat.

Pengembalian dosa

emosi negatif memberikan Pengaruh negatif ke seluruh organ tubuh Anda. Ilmuwan Austria mempelajari efek iri pada kesehatan selama lima tahun dan menemukan bahwa, misalnya, orang yang iri dua setengah kali lebih mungkin menjadi korban infark miokard dan penyakit kardiovaskular dibandingkan orang lain. Bahkan jika Anda tidak mengatakan dengan lantang bahwa Anda iri dengan karier Katya atau apartemen Masha di Stoleshnikov, ini tidak berarti bahwa Masha, Katya, dan semua orang di sekitar mereka tidak merasakannya. Bagaimanapun, Anda bisa merasakan ketika seseorang cemburu pada Anda. Jika Anda sendiri tidak dapat mengatasi rasa iri, psikolog menyarankan Anda untuk bertindak sebaliknya - berikan diri Anda pola pikir bahwa objek kecemburuan tidak akan pernah menjadi milik Anda jika Anda ingin menyakiti mereka yang memilikinya. Keras, tapi efektif.

Tetapi kecemburuan sangat berbahaya bagi pria, karena dapat dengan mudah menyebabkan impotensi, yang harus dilaporkan secara diam-diam kepada anak laki-laki Anda ketika dia sedang dalam masa subur. sekali lagi akan mengungkapkan ketidakpuasan tentang fakta bahwa Anda akan pergi ke pesta lajang yang telah lama direncanakan.

Rasa bersalah memakan seseorang dalam arti yang paling literal, karena memicu perkembangan penyakit onkologis, dan kebiasaan mengasihani diri sendiri dapat menyebabkan sirosis hati, gastritis atau maag. Daging sapi serakah juga perlu memantau kesehatannya dengan cermat - mereka sering menderita sembelit dan penyakit saluran pencernaan lainnya.

Jika Anda menekan perasaan marah, maka Anda memiliki peningkatan risiko penghasilan penyakit kardiovaskular. Ketidakberdayaan, keputusasaan, dan depresi dapat melemahkan secara serius sistem imun.

Cara berpikir

Tubuh tidak terlalu dipengaruhi oleh emosi melainkan oleh cara berpikir seseorang secara keseluruhan. konstruktif, yaitu berpikir positif dan sikap hidup yang mudah mengarah pada fakta bahwa seseorang tidak terpaku pada kesehatannya. Menurut statistik, orang-orang seperti itu lebih jarang pergi ke rumah sakit dan lebih jarang menderita infeksi, kelebihan berat badan, sakit perut dan punggung, dan migrain. Ahli gizi telah memperhatikan bahwa mereka mengendalikan makan mereka dan lebih mampu mengatasi kebiasaan makan berlebihan, jika ada.

Karena itu, penting untuk belajar berpikir secara berbeda, mengabaikan yang buruk dan membiarkan lebih banyak hal baik, mulai merawat diri sendiri tidak hanya secara eksternal, tetapi juga secara internal.

Anna Golenko
Foto oleh Michael Omm/ACP

Pikiran dan emosi kita secara langsung mempengaruhi kehidupan kita. Di luar gaya hidup, kecenderungan genetik dan paparan faktor eksternal Keadaan emosional kita juga mempengaruhi kesehatan kita. Emosi memengaruhi kesejahteraan seseorang, keterampilan komunikasinya, dan bahkan posisinya di masyarakat, oleh karena itu sangat penting untuk mempelajari cara mengekspresikan perasaan Anda dengan benar - jika Anda tidak melampiaskan emosi negatif dan emosi negatif lainnya, ini pada akhirnya dapat mempengaruhi kesehatanmu..

Bagaimana emosi mempengaruhi kesehatan manusia

Keadaan emosional yang baik jarang terjadi akhir-akhir ini. Emosi negatif dapat secara signifikan mempengaruhi keadaan kesehatan. Sayangnya, tidak mungkin untuk melindungi diri Anda dari emosi negatif: pemecatan dari pekerjaan, kesulitan keuangan, masalah dalam kehidupan pribadi dan masalah lain pasti mempengaruhi suasana hati dan terkadang kesejahteraan seseorang.

Karena itu, situs tersebut akan memberi tahu Anda bagaimana emosi negatif berikut memengaruhi kesehatan seseorang:

  • amarah;
  • kegembiraan;
  • kesedihan;
  • menekankan;
  • kesendirian;
  • takut;
  • kebencian dan ketidaksabaran;
  • kecemburuan dan kecemburuan;
  • kecemasan.

Bagaimana kemarahan memengaruhi kesehatan?

Dalam "dosis terkontrol kecil", kemarahan itu baik, tetapi jika Anda mengalami emosi ini terlalu sering dan juga tidak tahu bagaimana mengelolanya, kemarahan berdampak negatif pada kemampuan untuk bernalar secara logis, serta kesehatan sistem kardiovaskular.

Kemarahan memicu respons fight-or-flight, yang mengarah pada pelepasan adrenalin, norepinefrin, dan kortisol. Akibatnya, amigdala (area otak yang bertanggung jawab atas emosi) diaktifkan dan meningkatkan aliran darah ke lobus frontal (area otak yang bertanggung jawab atas emosi). berpikir logis). Oleh karena itu, kemarahan mencegah kita untuk berpikir jernih, dan ketika kita marah, kita dapat melakukan tindakan impulsif.

Kemarahan memperlambat penyembuhan luka, meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular, dan merusak pemikiran logis.

Apalagi saat kita marah, pembuluh darah menyempit, tekanan darah naik, begitu juga dengan laju pernapasan. Penelitian telah menunjukkan bahwa kecenderungan marah meningkatkan risiko penyakit jantung koroner pada orang paruh baya. Selain itu, risiko kejadian kardiovaskular yang merugikan meningkat secara signifikan dua jam setelah ledakan kemarahan.

Kemarahan juga memperlambat penyembuhan luka hingga 40% karena aktivitas kortisol, dan juga meningkatkan kadar sitokin (molekul yang memicu peradangan), yang mengakibatkan peningkatan risiko radang sendi, diabetes, dan kanker.

Seberapa sering kecemasan memengaruhi kesehatan manusia

Kegembiraan yang sering mempengaruhi keadaan limpa, melemahkan lambung dan merusak fungsi neurotransmiter, terutama serotonin. Oleh karena itu, kegembiraan yang terus-menerus dapat menyebabkan mual, diare, masalah perut, dan penyakit kronis lainnya. Kecemasan juga berhubungan dengan:

  • nyeri dada;
  • tekanan darah tinggi;
  • pertahanan kekebalan yang melemah;
  • penuaan dini.

Psikolog juga berpendapat bahwa kekhawatiran terus-menerus mencegah hubungan sosial seseorang dan menyebabkan gangguan tidur, yang pada gilirannya mempengaruhi kesehatan.

Seberapa sering kesedihan mempengaruhi kesehatan

Kesedihan mungkin merupakan salah satu emosi paling tahan lama yang mempengaruhi kesehatan manusia, melemahkan fungsi paru-paru, menyebabkan kelelahan dan kesulitan bernapas.

Saat kita sangat sedih, bronkiolus menyempit, sehingga sulit bagi udara untuk masuk dan keluar dari paru-paru. Oleh karena itu, orang yang rentan terhadap kesedihan lebih cenderung memiliki masalah dengan bronkus dan pernapasan.

Depresi dan melankolis juga berdampak negatif pada kondisi kulit dan berat badan, dan juga meningkatkan kecanduan narkoba.

Jika Anda sedih, lebih baik menangis - ini akan membantu mengurangi level hormon stres dan neurotransmiter.

Dampak stres kronis pada kesehatan manusia

Kami merespons stres dengan cara yang berbeda. Stres jangka pendek membantu tubuh beradaptasi dan berfungsi lebih baik, tetapi dalam kondisi stres kronis, ada peningkatan tekanan darah, peningkatan risiko asma, bisul, dan sindrom iritasi usus besar.

Masalah kardiovaskular adalah konsekuensi umum stres konstan karena peningkatan tekanan darah, kadar kolesterol, serta kecenderungan untuk kebiasaan buruk dan makan berlebihan.

Stres kronis juga dikaitkan dengan sejumlah masalah:

  • migrain;
  • bruksisme;
  • pusing;
  • insomnia;
  • mual;
  • rambut rontok;
  • sifat lekas marah;
  • sakit di berbagai bagian tubuh;
  • jerawat
  • eksim;
  • psoriasis;
  • gangguan pada sistem reproduksi;
  • penyakit gastrointestinal

Bagaimana kesepian mempengaruhi kesehatan kita

Emosi ini mempengaruhi seseorang dengan sangat kuat, memaksa melankolis. Ini mengganggu fungsi paru-paru, sirkulasi darah, dan juga dapat menyebabkan ledakan kemarahan yang hebat.

Jika seseorang merasa kesepian, tubuh memproduksi lebih banyak kortisol yang dapat meningkatkan tekanan darah dan menurunkan kualitas tidur.

Pada orang tua, kesepian meningkatkan risiko berkembang penyakit kejiwaan, penurunan kognitif, penyakit jantung dan stroke, dan sistem kekebalan yang melemah.

Bagaimana rasa takut mempengaruhi tubuh manusia

Emosi ini memengaruhi harga diri, menyebabkan kecemasan, akibatnya ginjal, kelenjar adrenal, dan sistem reproduksi menderita.

Yang terpenting, ketakutan mempengaruhi kondisi ginjal, memperburuk fungsinya. Kadang-kadang, antara lain, sebagai akibat dari perasaan takut, sering buang air kecil diamati.

Adapun kelenjar adrenal, selama ketakutan mereka menghasilkan lebih banyak hormon stres, yang selanjutnya berdampak negatif pada fungsi tubuh.

Juga, rasa takut yang sering dapat menyebabkan rasa sakit di punggung bagian bawah.

Perubahan apa dalam tubuh yang menyebabkan keadaan syok?

Keadaan syok dapat terjadi sebagai respons terhadap trauma yang disebabkan oleh situasi tak terduga yang tidak dapat diatasi oleh seseorang.

Guncangan itu mengenai sistem saraf, ginjal, dan jantung. Reaksi ini menyebabkan pelepasan adrenalin, menghasilkan peningkatan detak jantung, kemungkinan insomnia dan kecemasan.

Keadaan syok bahkan dapat mengubah struktur otak dengan mempengaruhi korteks frontal.

pada tingkat fisik syok dapat menyebabkan:

  • kekurangan energi;
  • kulit pucat;
  • masalah pernapasan;
  • palpitasi jantung;
  • insomnia;
  • penurunan libido;

Dampak ketidaksabaran dan kebencian terhadap kesehatan

Seseorang yang rentan terhadap kebencian dan/atau ketidaksabaran sering kali memiliki masalah usus dan jantung.

Emosi semacam itu juga memengaruhi tubuh, karena mereka mengaktifkan produksi hormon stres, yang pada gilirannya meningkatkan tekanan darah dan detak jantung, serta:

  • mempercepat penuaan pada tingkat sel;
  • membahayakan hati dan kandung kemih.

Kecemburuan dan kecemburuan: bagaimana emosi ini memengaruhi tubuh

Kecemburuan merusak perhatian, membuatnya sulit untuk berkonsentrasi hal-hal penting. Selain itu, rasa cemburu menyebabkan munculnya gejala stres, kecemasan, dan depresi yang sarat dengan peningkatan produksi adrenalin dan norepinefrin dalam tubuh.

Iri, iri, dan frustrasi adalah musuh otak, kandung kemih, dan hati.

Kecemburuan, karena peningkatan produksi hormon tertentu, menyebabkan stagnasi darah di hati, yang mengganggu produksi empedu di kantong empedu. Akibatnya, tubuh tidak dapat mengatasi eliminasi racun dan mengamati:

  • melemahnya sistem kekebalan tubuh;
  • insomnia;
  • peningkatan tekanan darah;
  • palpitasi jantung;
  • peningkatan tingkat adrenalin;
  • Kolesterol Tinggi;
  • masalah pencernaan.

Seberapa sering kecemasan memengaruhi kesehatan?

Kecemasan adalah bagian dari kehidupan setiap orang. Ketika kita mengalami perasaan ini, tekanan darah dan detak jantung meningkat, darah mengalir ke otak - ini cukup normal.

Namun, kecemasan terus-menerus, seperti emosi negatif lainnya, memengaruhi fisik dan kesehatan mental orang secara negatif.

Secara fisik, kecemasan dapat menyebabkan:

  • munculnya rasa sakit;
  • mual;
  • sulit bernapas;
  • kelemahan dan pusing;
  • gangguan pencernaan;
  • masalah dengan limpa dan pankreas;
  • gangguan pencernaan.

Secara umum, emosi negatif yang sering dialami, menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Psychosomatic Research (“Journal of Psychosomatic Research”) pada tahun 2000, mengganggu fungsi seluruh organisme. Pada saat yang sama, kecemasan adalah faktor paling umum yang terkait dengan penyakit jantung. Dalam hal ini, situs tersebut menyarankan Anda untuk belajar bagaimana mengendalikan emosi negatif untuk menetralisir dampak negatif dari faktor ini pada kesehatan dan kesejahteraan Anda.

Ada banyak faktor yang memengaruhi keadaan emosional seseorang: cahaya, warna, cuaca, dan banyak lagi. PADA baru-baru ini Semakin banyak, mereka termasuk sensasi rasa. Hal ini tidak mengherankan, karena setelah membeli mesin pembuat kopi carob, Anda dapat menikmati aroma kopi setiap pagi dan mengisi ulang baterai Anda sepanjang hari. Tidak kurang dari pengaruh yang kuat kami juga memiliki permen, jadi tidak mengherankan jika para ilmuwan memutuskan untuk melihat masalah ini secara lebih rinci agar dapat mengeluarkan seseorang dari depresi berat tanpa intervensi medis.

Hubungan antara rasa dan emosi

Pengaruh rasa pada kondisi mental seseorang telah lama diperhatikan oleh pengobatan Veda, yang mendekati masalah nutrisi secara mendalam dan bertanggung jawab. Dialah yang mengungkapkan kehadiran keduanya langsung dan masukan antara rasa dan suasana hati. Artinya, tidak hanya rasa makanan yang mempengaruhi emosi seseorang, tetapi juga karakteristik karakter atau suasana hati seseorang mempengaruhi kebiasaan makannya. Ini karena makanan memberi kekuatan pada tubuh dan indera.

Baca juga: 10 pertanyaan, jawabannya akan membantu menghindari skandal dengan seorang anak

Ayurveda membedakan 6 rasa:

  • pahit;
  • kecut;
  • asin;
  • kue tar;
  • manis;
  • zat.

Seseorang harus secara teratur merasakan semua rasa ini, karena ini adalah jaminan kesehatan. Jika keseimbangan terganggu, mungkin ada perubahan negatif dalam tubuh dan terganggunya fungsinya.

Ketergantungan preferensi makanan pada karakter

Hubungan berikut telah diamati antara suasana hati dan pilihan makanan:

Kemalasan. Ini menyebabkan keinginan untuk makan lebih banyak permen, konsumsi berlebihan yang menyebabkan penurunan kekebalan, gangguan metabolisme, masalah dengan hati, pankreas, dan sirkulasi darah.

Duka. Bahkan dari suara yang serupa, jelas bahwa dalam keadaan pikiran yang sedih seseorang berusaha menambahkan lebih banyak kepahitan pada makanannya. Oleh karena itu, preferensi diberikan pada mustard, roti gandum hitam, dll. Namun, dari melimpahnya makanan seperti itu di menu, kemungkinan penyakit menular, penyakit darah dan tulang.

Cenderung pesimisme dan keluhan yang tidak masuk akal. Orang seperti itu selalu melengkapi menunya jumlah besar kecut. Dan hasilnya adalah sejumlah besar masalah dengan penting organ dalam: jantung, paru-paru, lambung dan usus.

Ketegangan internal. Menyebabkan keinginan untuk mengkonsumsi makanan asin, dan dalam kombinasi apapun. Pada saat yang sama, sejumlah besar garam menyebabkan kerusakan yang tidak dapat diperbaiki pada pembuluh darah, persendian, dan ginjal.

Lihat juga: psikologi mode

Sikap keras kepala. Orang yang keras kepala tidak bisa hidup tanpa rasa asam. Dan makanan asam menyebabkan gangguan hormonal dan masalah dengan tulang dan persendian.

Mudah marah. Menyebabkan kecanduan produk dengan rasa pedas. Makanan tersebut dapat menyebabkan radang hati, pankreatitis, jantung dan penyakit lambung, pelanggaran fungsi organ genital.

Kekasaran atau kelelahan. Kedua opsi tersebut memaksa kita untuk semakin memasukkan makanan yang digoreng ke dalam menu, yang, seperti yang telah lama diketahui, menyebabkan masalah pada saluran pencernaan, serta pelanggaran fungsi hormonal dan perlindungan seseorang.

Ketamakan. Orang yang menderita penimbunan menyukai makanan berlemak, dan konsumsinya yang berlebihan dapat menyebabkan kegagalan metabolisme, gangguan pada saluran pencernaan, dan disfungsi hati.

makanan modern

Memberikan preferensi pada makanan ini atau itu, seseorang tidak hanya membuat tubuhnya terlalu jenuh dengan zat-zat tertentu, tetapi juga menerima elemen yang kurang diperlukan, yang tanpanya kehidupan normal tidak mungkin. Misalnya, dengan kekurangan kalsium, osteoporosis terjadi, kekurangan asam amino menyebabkan depresi, dan antioksidan menyebabkan skizofrenia.

Makanan cepat saji mendapat kritik khusus untuk kualitas makanan yang ditawarkan. Sebuah pola telah ditarik antara konsumsi makanan sehari-hari dan kurangnya inisiatif dan aktivitas. Selain itu, diketahui bahwa penggemar makanan cepat saji lebih memilih penghasilan yang cepat dan meragukan daripada pekerjaan yang stabil, dan juga dengan cepat dan tanpa berpikir menghabiskan uang yang mereka peroleh.

Penyakit adalah penyimpangan dari kehidupan normal. Tapi mereka sakit, bahkan orang-orang yang memimpin gaya hidup sehat hidup dan merawat tubuh Anda.

Dari mana datangnya penyakit? Seseorang mengaitkan penyakitnya dengan pengaruh lingkungan luar. Ini sebagian benar. Tetapi keadaan internal juga memiliki efek negatif pada kesejahteraan. Keadaan internal adalah emosi seseorang, jiwanya.

Emosi negatif dapat diekspresikan secara fisik - ini adalah "dingin" di perut, sakit di jantung, tinitus, ketegangan otot, dan banyak lagi. Sensasi ini mengganggu, menyebabkan stres.

Varian utama terjadinya emosi negatif dapat dibagi sebagai berikut:

Beberapa emosi tidak dapat dihindari dan, sayangnya, tidak dapat dihindari (kematian orang yang dicintai dan kerabat). Beberapa emosi sulit untuk dicegah. Ini bencana alam dan peristiwa yang terkait dengannya. TETAPI bagian terbesar jatuh pada sumber yang tidak hanya dapat dicegah, tetapi juga tergantung pada orang itu sendiri dan perilakunya. Kita bisa mendapatkan emosi seperti itu di mana-mana. Mereka kasar di toko, bertengkar dengan kerabat. Emosi negatif adalah akumulasi keluhan, pertengkaran bodoh. Dan menghindari emosi negatif ini sangat sederhana, tetapi pada saat yang sama, sulit. Jangan biarkan kata kasar keluar dari bibirmu, diamlah. Tersenyumlah dan bersikap sopan dalam menanggapi kekasaran. Dan satu lagi emosi negatif yang tidak perlu. Perilaku ini perlu dipelajari.

Emosi "buruk"

Para ilmuwan yang menangani penyakit manusia telah menemukan bahwa 90 persen penyakit dimulai dengan gangguan emosional.

Emosi "buruk" dampak negatif pada kesehatan.

Emosi negatif mungkin tidak segera memanifestasikan dirinya dalam bentuk neurosis. Mereka secara bertahap menumpuk di korteks serebral dan baru kemudian muncul sebagai: gangguan saraf. Emosi negatif terakumulasi periode yang lama menyebabkan perubahan dalam fungsi semua sistem tubuh manusia.

Hal pertama yang sakit adalah sistem kardiovaskular. Seseorang tidak dapat mempengaruhi fungsi dirinya sistem fisiologis Dia bekerja di luar kehendaknya. Oleh karena itu, kegagalan fungsi normal tubuh manusia di bawah pengaruh ledakan emosi negatif terjadi di luar kehendak kita. Seringkali cukup hanya menyebutkan peristiwa yang menyebabkan emosi negatif, dan proses penyakit dimulai.

Kebanyakan orang meremehkan peran emosi. Tapi emosilah yang meningkatkan detak jantung. Setelah detak jantung, tekanan darah berubah, aritmia, dan penyakit kardiovaskular lainnya berkembang.

stres emosional menyebabkan penyakit pada organ lain. Ya, untuk gangguan fungsional, dan kemudian ke perubahan ireversibel, emosi negatif mengarah ke sistem kemih, organ pernapasan, keseluruhan saluran pencernaan dan kelenjar endokrin.

Keadaan depresi, onkologi, penyakit autoimun - semua penyakit ini berasal dari emosi "buruk". Tubuh manusia melemahkan daya tahan terhadap penyakit.

Emosi positif

Memperbaiki hubungan yang rusak, menghilangkan kecemasan, menemukan yang positif, merawat orang lain adalah sumber positif dan emosi positif.

Kepositifan dan kesehatan merangsang pembentukan endorfin di otak, yang memiliki efek menguntungkan pada sistem kekebalan tubuh. Hormon ini membantu melawan penyakit. memiliki efek positif pada suasana hati pola makan yang sehat, asupan cairan yang cukup dan teratur Latihan fisik.

Menghilangkan emosi negatif

Emosi negatif bisa dikendalikan. Jika Anda belajar melakukan ini, maka Anda dapat mengatasi hal negatifnya situasi hidup dan mencari solusi terbaik untuk masalah tersebut.
Emosi negatif datang dari pikiran negatif. Jika Anda merasa bahwa emosi negatif membanjiri Anda, cobalah untuk mencari tahu penyebabnya. Alasannya tidak selalu di permukaan. Tapi itu kepentingan Anda untuk mencari tahu.

Apakah Anda mengetahuinya? Kami berubah menjadi positif.

Sulit? Tapi itu demi kepentingan terbaik Anda. Ubah sikap Anda terhadap situasi, terhadap orangnya.

Otak manusia bukanlah saklar, sulit untuk menghidupkan dan mematikan emosi. Jadi mari kita mengalihkan perhatian kita ke hal lain. Suatu benda yang menimbulkan apresiasi, rasa syukur, perasaan senang dan bahagia.

Emosi yang paling kreatif adalah rasa syukur, itu adalah pembawa energi positif. Dan tidak hanya. Diyakini bahwa perasaan syukur yang dirasakan seseorang terhadap dunia, terhadap orang-orang di sekitarnya, dapat menarik emosi positif dan energi yang sesuai.

Jadi, setelah belajar "beralih" emosi, kita akan belajar menerima energi positif, yang menguntungkan akan mempengaruhi kondisi fisik kita.

ARTIKEL TERKAIT