មនុស្សគ្រប់គ្នាដឹងថានៅក្នុងជីវិតរបស់សូម្បីតែប្តីប្រពន្ធដែលមានស្ថេរភាពបំផុតក៏មានដែរ។ រយៈពេលវិបត្តិនៅពេលដែលវាហាក់ដូចជាថាទំនាក់ទំនងបានឈានដល់ការជាប់គាំង ហើយវាមិនសមហេតុផលក្នុងការបន្តនៅជាមួយគ្នានោះទេ។ វិបត្តិបែបនេះត្រូវបានសម្គាល់ជាដំបូងដោយភាពស្រពិចស្រពិលរបស់ពួកគេ៖ ដោយគ្មានហេតុផលជាក់លាក់ មនុស្សចាប់ផ្តើមមានការរំខានគ្នាទៅវិញទៅមក ឈ្លោះប្រកែកគ្នា ហើយចាកចេញទៅឆ្ងាយ។ អំពីរបៀបរក្សាទុកស្នេហារបស់អ្នក និងជំនះវិបត្តិមួយផ្សេងទៀត យើងនឹងព្យាយាមគិតក្នុងអត្ថបទនេះ។

តើវិបត្តិមិនសមហេតុផលទេ?

ដោយ​សារ​តែ​អ្នក​មើល​មិន​ឃើញ​ហេតុផល​មិន​មែន​មាន​ន័យ​ថា​វា​មិន​មាន។ ជាធម្មតា សូម្បីតែនៅក្នុងទំនាក់ទំនងដ៏អសុរសបំផុតក៏ដោយ ក៏មានការធ្លាក់ចូលទៅក្នុង៖ ការសោកស្ដាយដែលមិនអាចនិយាយបាន បញ្ហាដែលដោយសារតែភាពមិនសំខាន់របស់ពួកគេ សម្រាប់រយៈពេលដ៏យូរមួយ។ដៃគូរណាម្នាក់បិទភ្នែក អារម្មណ៍មិនចេះនិយាយ ជម្លោះដែលមិនទាន់មានជីវិត ... នៅពេលដែលអ្វីៗទាំងអស់នេះកកកុញនៅខាងក្នុងរយៈពេលយូរ មិនយូរមិនឆាប់ អវិជ្ជមានស្វែងរកផ្លូវចេញ ហើយនាំឱ្យមានការឈ្លោះប្រកែកគ្នា។

មូលហេតុនៃវិបត្តិក៏អាចអូសបន្លាយអស្ថិរភាពក្នុងទំនាក់ទំនងផងដែរ។ អស្ថិរភាពអាចជា ប្រភេទផ្សេងគ្នាមានឫសគល់សម្ភារៈ និងអារម្មណ៍។ មិនចាំបាច់គិតដល់អស្ថិរភាពទេ ព្រោះការខ្វះខាតនិយាយដោយខ្លួនឯង - អស្ថិរភាពគឺជាការខ្វះស្ថិរភាព ទំនុកចិត្តលើដៃគូ ក្នុងអារម្មណ៍របស់គាត់ ក្នុងសកម្មភាពរបស់គាត់។

ផងដែរ៖ វិបត្តិអាចគ្រាន់តែជាសញ្ញាសម្គាល់នៃបញ្ហាដែលមាននៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកតាំងពីដំបូងមក។ ប្រសិនបើដំបូងអ្នក និងដៃគូរបស់អ្នកបានរួបរួមគ្នាលើគោលការណ៍ "អត់ឱន - ធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍" នោះវិបត្តិអាចជាសញ្ញាមួយដែលជាអកុសល "មិនអាចទ្រាំបាន" និង "មិនបានធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍" ។

ផ្លូវចេញ

វិធីដោះស្រាយវិបត្តិ។ រឿងដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចបំផុតសម្រាប់គូស្នេហ៍នៅទីនេះគឺច្បាស់ណាស់វិបត្តិជម្លោះ។ ដោយសារ​អ្វី​ដែល​បាន​ប្រមូល​ទុក​ជា​យូរ​មក​ហើយ ទីបំផុត​រក​ផ្លូវ​ចេញ មនុស្ស​ជា​ញឹក​ញាប់​មិន​គ្រប់​គ្រង​ពាក្យ​សម្ដី និង​អារម្មណ៍​របស់​ខ្លួន​ឡើយ។ ជួនកាលជម្លោះបែបនេះមានការបំផ្លិចបំផ្លាញយ៉ាងខ្លាំងដែលបន្ទាប់ពីពួកគេវាគ្មានន័យទេក្នុងការនិយាយអំពីមូលហេតុនៃវិបត្តិនិងវិធីចេញពីវា។ ពាក្យ​ដូច​អ្នក​ដឹង​ហើយ​ថា​មិន​មែន​ចាប...

ដូច្នេះ​ជំហាន​ដំបូង​ក្នុង​ការ​ជំនះ​វិបត្តិ​គឺ​ត្រូវ​ចៀសវាង បើកជម្លោះរហូតដល់អ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានកម្លាំង និងភាពក្លាហានក្នុងជម្លោះស្ថាបនា។ ទោះបីជាអ្នកយល់ថា "គ្មានវាសនា" ជាមួយបុគ្គលនេះក៏ដោយ អ្នកមិនគួរបង្វែរគាត់ និងជីវិតរបស់អ្នកទៅជានរកឡើយ។ ការគាំទ្រនៅទីនេះអាចត្រូវបានផ្តល់ដោយអ្នកឯកទេសខាងការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រឬវិធីប្រពៃណីនៃ "អាវកាក់មិត្តភាព" ។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បី "បញ្ចូល" អារម្មណ៍ទាំងអស់អំពីដៃគូរបស់អ្នកទៅចំហៀង។

ហើយបន្ទាប់មក អាស្រ័យលើរបៀបដែលអ្នកទាំងពីរត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការសន្ទនា អ្នកត្រូវខិតខំពិភាក្សាអំពីអនាគតរួមគ្នា។ និយាយអ្វីដែលមិនត្រូវនិយាយ ប្រាប់ពីតម្រូវការដែលអ្នកមិនបានបំពេញ ហើយស្តាប់ការសោកសៅរបស់ដៃគូអ្នក។ ហើយ​បើ​អ្នក​សម្រេច​ចិត្ត​នៅ​ជាមួយ​គ្នា មិន​ថា​មាន​បញ្ហា​អ្វី​ទេ អត់​ទោស យល់​ចិត្ត​គ្នា​ទៅ​វិញ​ទៅ​មក ហើយ​សន្និដ្ឋាន​សម​ស្រប​ទៅ​ថ្ងៃ​អនាគត។ ហើយ​ប្រសិន​បើ​អ្នក​«នៅ​ក្រៅ​ផ្លូវ» នោះ​ត្រូវ​ធ្វើ​ការ​ចែក​ផ្លូវ​គ្នា​ឲ្យ​សក្ដិសម និង​ស្រស់​ស្អាត។

យើងសង្ឃឹមថាអត្ថបទខាងក្រោម អំពីភាពតានតឹង របៀបចាកចេញពីការធ្លាក់ទឹកចិត្ត របៀបសង្គ្រោះគ្រួសារ និងរបៀបចិញ្ចឹមកូន នឹងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ដូចអត្ថបទនេះ និងអត្ថបទជាច្រើនទៀតនៅលើវិបផតថលនេះ គេហទំព័រសម្រាប់ក្មេងស្រី ស្ត្រី និងច្រើនទៀត។ .

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជំនះវិបត្តិជីវិត?

ពាក្យ "វិបត្តិ" សរសេរជាភាសាចិនមានពីរតួអក្សរ៖ មួយមានន័យថា "គ្រោះថ្នាក់" មួយទៀត - "ឱកាស" ។
លោក John Kennedy

វិបត្តិមួយ។នេះគឺជាពេលដែលអ្នកខ្លាំងកាន់តែរឹងមាំ។

ប្រសិនបើអ្វីៗក្នុងជីវិតដំណើរការទៅដោយរលូន និងស្របតាមផែនការ នោះវានឹងក្លាយជាពិភពដ៏ល្អមួយ។ ប៉ុន្តែជាអកុសលរឿងនេះមិនកើតឡើងទេ - នៅក្នុងជីវិតរបស់មនុស្សគ្រប់រូបមានវិបត្តិ។ ភាពខុសគ្នាគឺមានតែនៅក្នុងបរិមាណដែលវាចូលមកក្នុងជីវិតរបស់យើងប៉ុណ្ណោះ។

វិបត្តិជីវិត - នេះគឺជាព្រឹត្តិការណ៍ក្នុងជីវិតរបស់មនុស្សដែលជះឥទ្ធិពលបំផ្លិចបំផ្លាញដល់ជោគវាសនារបស់គាត់ ដែលបណ្តាលឱ្យបាត់បង់ធាតុផ្សំដ៏សំខាន់នៃជីវិតរបស់គាត់ (ទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់ ការងារ សុខភាព។ ស្ថានភាពសង្គមតុល្យភាពផ្លូវចិត្ត) ។

អ្នក​ប្រហែល​ជា​ជំទាស់៖ «ប៉ុន្តែ​មាន​មនុស្ស​ដែល​មើល​ទៅ​ដូច​ជា​មិន​បាន​ឆ្លង​កាត់​គ្រា​វិបត្តិ​ជីវិត»។ ជា​ការ​ពិត​ណាស់​មាន​មនុស្ស​ដែល​មើល​ទៅ​មិន​ខ្វល់​ខ្វាយ​និង​មាន​ទំនុក​ចិត្ត​ក្នុង​ស្ថានភាព​ណា​មួយ​ពួក​គេ​មាន​ទំនុក​ចិត្ត​នៅ​ក្នុង កងកម្លាំងរបស់ខ្លួន។និងមានឆន្ទៈទទួលយកហានិភ័យប្រសិនបើចាំបាច់។ ពួកគេជាមនុស្សសុទិដ្ឋិនិយមដោយធម្មជាតិ ប៉ុន្តែនេះមិនមានន័យថាគ្មានស្ថានភាពវិបត្តិនៅក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេនោះទេ។ វាគ្រាន់តែថាមនុស្សទាំងនេះមានសមត្ថភាពស្វែងរកដំណោះស្រាយ (ហើយភាគច្រើនពួកគេរកវាឃើញ) ក្នុងស្ថានភាពវិបត្តិ ជំនួសឱ្យការពឹងផ្អែកលើសាច់ញាតិ រដ្ឋ ខណៈពេលដែលពួកគេនិយាយថា "ក្រីក្រ និងអកុសល" ប៉ុណ្ណា។ វាអាចធ្វើឲ្យអ្នកភ្ញាក់ផ្អើល ប៉ុន្តែមនុស្សដែលមានទំនុកចិត្ត និងសប្បាយរីករាយខាងក្រៅជាច្រើនមានវិបត្តិជីវិតពីរដង ឬបីដងញឹកញាប់ជាងមនុស្សដែលហាក់ដូចជាមានវិបត្តិជីវិតធំមួយពេញមួយជីវិត។

ភាពពិសេសរបស់មនុស្សដែលមានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងគឺសមត្ថភាពក្នុងការស៊ូទ្រាំគ្រប់ៗគ្នា។ ស្ថានភាពវិបត្តិមេរៀនជាក់លាក់មួយដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកដោះស្រាយវិបត្តិបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស និងប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព នៅពេលដែលវាលេចឡើង។ ដូច​ជា paradoxical វា​អាច​នឹង​ស្តាប់​ទៅ​ជា​ច្រើន, មនុស្សរីករាយស្វែងរកការលើកទឹកចិត្តបន្ថែមសម្រាប់ជីវិតក្នុងស្ថានភាពវិបត្តិ រកឃើញនៅក្នុងខ្លួនគេនូវសមត្ថភាពដែលមិនធ្លាប់មានពីមុនមក។
មនុស្សគ្រប់រូបដែលចាត់ទុកវិបត្តិបន្ទាប់ថាជាទីបញ្ចប់នៃពិភពលោកនឹងលាន់មាត់ដោយការភ្ញាក់ផ្អើលថា "ដើម្បីស្វែងរកការលើកទឹកចិត្តដើម្បីរស់នៅក្នុងវិបត្តិ? ប៉ុន្តែ​នេះ​មិន​អាច​ទៅ​រួច​ទេ!»។ ហើយតើវាអាចទៅរួចដោយរបៀបណា។ ជាងនេះទៅទៀត មនុស្សជាច្រើនមិនធ្វើរឿងដែលពួកគេចង់ធ្វើនោះទេ ធ្វើការងារដែលមិនផ្តល់ភាពរីករាយដល់ពួកគេ ដឹកនាំរបៀបរស់នៅដែលបំផ្លិចបំផ្លាញសម្រាប់ខ្លួនពួកគេ ហើយរឿងនេះបន្តរហូតដល់វិបត្តិកើតឡើងក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ។ ករណីនៅក្នុងចំណុចមួយ។ប្រហែលជាអ្វីដែលគេហៅថា "វិបត្តិពាក់កណ្តាលជីវិត" នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ជាមួយ ចំណុចសំខាន់ទិដ្ឋភាពពិចារណាជីវិតរបស់គាត់ - អ្វីដែលគាត់បានសំរេច ដំណាក់កាលនេះ។ជីវិត អ្វីដែលបានធ្វើការ និងអ្វីដែលមិនបាន។ មនុស្សម្នាក់ក្នុងអំឡុងពេលមានវិបត្ដិគឺពិតជាអាចគិតឡើងវិញនូវជីវិតរបស់គាត់ដោយគ្មានឥទ្ធិពលនៃកត្តាកំណត់។

ការពេញនិយមបំផុតក្នុងអំឡុងពេល "វិបត្តិពាក់កណ្តាលជីវិត" គឺជាឃ្លា: "ហើយអ្វីដែលខ្ញុំគ្រាន់តែខ្ជះខ្ជាយពេលវេលាដ៏មានតម្លៃជាច្រើននៅលើ ជីវិតផ្ទាល់ខ្លួន?” ក្នុង​អំឡុង​ពេល​នៃ​វិបត្តិ​នេះ គ្រួសារ​ជាច្រើន​បាន​បែកបាក់​គ្នា ដោយសារ​សមាជិក​ម្នាក់​ក្នុង​ចំណោម​សមាជិក​គ្រួសារ​បាន​សារភាព​ដោយ​ចំហ​ថា​គាត់​លែង​មាន​អារម្មណ៍​គោរព​ចំពោះ​មនុស្ស​ជិតស្និទ្ធ​ទៀត​ហើយ។ ថាតើការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះនៅក្នុងជីវិតរបស់មនុស្សមានលទ្ធផលវិជ្ជមានឬអវិជ្ជមានអាស្រ័យលើ ស្ថានភាពជាក់លាក់. ម៉្យាងវិញទៀត ក្នុងអំឡុងពេលមានវិបត្តិ "ភ្នែកត្រូវបានបើក" របស់មនុស្សម្នាក់ គាត់ដឹងពីគាត់ បំណងប្រាថ្នាពិត. ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ម្យ៉ាងវិញទៀត មានលទ្ធភាពដែលថាក្នុងអំឡុងពេលមានវិបត្តិ មនុស្សម្នាក់នឹងគ្រាន់តែវាយតម្លៃលើសតម្រូវការសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរ ឬដឹកនាំការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់គាត់ទៅកាន់ផ្នែកខុសនៃជីវិត។

ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ត្រូវបានគេបញ្ឈប់ពីការងារ ហើយនៅពេលជាមួយគ្នានោះគាត់បានដឹងថាគ្រប់ពេលវេលានេះគាត់កំពុងធ្វើការមិនមែននៅក្នុងការហៅពិតរបស់គាត់ទេ គាត់មានឱកាសដ៏អស្ចារ្យដើម្បីធ្វើអ្វីដែលគាត់ស្រឡាញ់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មិនធ្វើការនៅកន្លែងធ្វើការថ្មីគាត់អាចបន្ទោសប្រពន្ធរបស់គាត់ដោយមិនសមហេតុផលចំពោះអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលតែងតែគាំទ្រគាត់និងនៅទីនោះ។ ជាលទ្ធផលនៃការឈ្លោះប្រកែកគ្នាឥតឈប់ឈរលើបញ្ហាប្រឌិត ប្តីប្រពន្ធសម្រេចចិត្តចែកផ្លូវគ្នា ហើយលុះត្រាតែ រយៈពេលជាក់លាក់ពេលវេលាបន្ទាប់ពីការលែងលះបុរសម្នាក់នឹងយល់ពីរបៀបដែលគាត់ប្រញាប់នៅក្នុងការសន្និដ្ឋានរបស់គាត់តែប៉ុណ្ណោះ ផ្លូវត្រឡប់មកវិញនឹងលែងមានទៀតហើយ។

ដោយផ្អែកលើអ្វីដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ មុនពេលចាប់ផ្តើមសង្រ្គាមជាមួយនឹងស្ថានភាពវិបត្តិ ចាំបាច់ត្រូវធ្វើការវិភាគ ហេតុផលពិតប្រាកដដែលបណ្តាលឱ្យមានស្ថានភាពទាំងនេះ និងគូសបញ្ជាក់វិធីដើម្បីដោះស្រាយវា - បន្ទាប់មកអ្នកនឹងដឹងពីកន្លែងដែលត្រូវបន្ត។ ចងចាំថាអសកម្មផ្តល់ឱ្យ 0% នៃលទ្ធផលសកម្មភាព - 50% នៃលទ្ធផល។ សកម្មភាពត្រឹមត្រូវ។- លទ្ធផល 100% ។ តួលេខទាំងនេះមានលក្ខខណ្ឌ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកត្រូវតែយល់ព្រម អត្ថន័យគឺនៅក្នុង សេចក្តីថ្លែងការណ៍នេះ។មាន។

ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកបានថ្លឹងថ្លែងពីកត្តាទាំងអស់ដែលនាំទៅរកវិបត្តិ កំណត់យ៉ាងត្រឹមត្រូវនូវសកម្មភាពចាំបាច់ដើម្បីជំនះវា អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនៅតែមាន - ការប្រយុទ្ធដោយផ្ទាល់ប្រឆាំងនឹងវិបត្តិ ការប្រព្រឹត្តត្រឹមត្រូវដែលនឹងធានាឱ្យអ្នកនូវជ័យជំនះដោយគ្មានលក្ខខណ្ឌលើ វិបត្តិ។ អត្ថបទនេះមានគោលបំណងជួយអ្នកក្នុងការតស៊ូដ៏លំបាកនេះ ដើម្បីផ្តល់ដំបូន្មានអំពីរបៀបដើម្បីជំនះវិបត្តិប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព ខាងក្រោមនេះអ្នកនឹងបង្កើតទម្លាប់នៃការត្រៀមខ្លួនជានិច្ចសម្រាប់ស្ថានភាពលំបាកណាមួយ។

ដើម្បីជំនះរាល់វិបត្តិជីវិតដោយកិត្តិយស សូមអនុវត្តតាមគន្លឹះទាំងនេះ៖

1. ចងចាំថាជីវិតរបស់អ្នកមិនបញ្ចប់ដោយវិបត្តិទេ។. មិនថាផលប៉ះពាល់នៃវិបត្តិមកលើជីវិតរបស់អ្នកខ្លាំងប៉ុណ្ណានោះទេ អ្នកគួរតែដឹងច្បាស់ថាជីវិតនៅតែបន្ត។ គ្មានវិបត្តិណាដែលមានតម្លៃធ្វើឱ្យអ្នកចេញពីតុល្យភាពផ្លូវចិត្ត និងខាងវិញ្ញាណនោះទេ។ មនុស្ស​ដែល​មាន​សុភមង្គល​ពិត​ប្រាកដ​គឺ​ជា​អ្នក​រស់​នៅ​សម្រាប់​ថ្ងៃ​នេះ​ដោយ​សម្លឹង​ទៅ​មុខ​មួយ​ជំហាន​ដោយ​មិន​ងាក​ក្រោយ។ វិបត្តិរបស់អ្នក ដោយមិនគិតពីខ្លឹមសាររបស់វា (ការបណ្តេញចេញ សុខភាពកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺន ស្ត្រេស ការបាត់បង់មិត្ត) គឺជាអតីតកាលរបស់អ្នក ហើយអតីតកាលគួរតែត្រូវបានទទួលយក ប៉ុន្តែមិនត្រូវត្រលប់មកវិញនូវវាគ្រប់វិនាទីនោះទេ។ តាមរយៈការរស់នៅក្នុងអតីតកាល អ្នកបង្អត់ឱកាសដើម្បីកសាងមូលដ្ឋានរឹងមាំសម្រាប់អនាគតរបស់អ្នក។ បុគ្គលដែលរស់នៅក្នុងអតីតកាលពិតជាមិនមាននៅក្នុងលោកនេះទេ ព្រោះអតីតកាលក៏លែងមានតទៅទៀតដែរ - អ្វីដែលបានកើតឡើងកាលពីមួយសប្តាហ៍មុន បានកើតឡើងកាលពីមួយសប្តាហ៍មុន ប៉ុន្តែមិនមែនឥឡូវនេះទេ។ មនុស្សម្នាក់ៗក្នុងលោកនេះមានពេលវេលាផ្ទាល់ខ្លួន ដូច្នេះសូមរស់នៅទីនេះឥឡូវនេះ ហើយឈប់សោកស្ដាយដែលបាត់បង់ឱកាស ហើយបន្ទោសខ្លួនឯងចំពោះបញ្ហាអតីតកាល រស់នៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ដើម្បីកុំឱ្យខ្មាស់គេ។

2. វិបត្តិច្រើនតែបង្កើតឱកាសសម្រាប់អនាគតរបស់អ្នក។. មនុស្សជាច្រើនបានបង្កើតការយល់ឃើញអំពីស្ថានភាពវិបត្តិថាជាអ្វីមួយដែលគួរឱ្យភ័យខ្លាច និងសោកនាដកម្ម។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ពួកគេមិនទាំងគិតពីសេវាកម្មអ្វី ដែលវិបត្តិអាចធ្វើដល់ពួកគេ។ សកម្មភាពរបស់មនុស្សត្រូវបានជះឥទ្ធិពលដោយអារម្មណ៍ភ័យខ្លាច គ្រោះថ្នាក់ និងការសង្ស័យ ដោយសារតែមនុស្សម្នាក់មិនសម្រេចចិត្តលើសកម្មភាពដែលបានគ្រោងទុក។ វាហាក់ដូចជាមនុស្សម្នាក់ថាប្រសិនបើ ព្រឹត្តិការណ៍ជាក់លាក់គាត់ស្ថិតក្នុងគ្រោះថ្នាក់។ ជាការពិតណាស់ គ្មាននរណាម្នាក់ចង់បង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ខ្លួនដោយដឹងខ្លួននោះទេ ដូច្នេះហើយមនុស្សម្នាក់នឹងព្យាយាមជៀសវាងព្រឹត្តិការណ៍បែបនេះ។ នៅពេលដែលព្រឹត្តិការណ៍កើតឡើងដោយខ្លួនឯង ដោយមិនគិតពីការចង់បានរបស់បុគ្គលនោះ បុគ្គលដែលកំពុងជួបប្រទះនោះ ដឹងថាខ្លួនខ្លាច ព្រឹត្តិការណ៍នេះ។គឺគ្មានមូលដ្ឋានទាំងស្រុង។

ឧទាហរណ៍៖ បុរសម្នាក់ (សូមហៅគាត់ថា ស្តេផាន) ខ្លាចភាពក្រីក្រយ៉ាងខ្លាំងតាំងពីកុមារភាព ហាក់ដូចជាគាត់ថា ប្រសិនបើគាត់ត្រូវបានបណ្តេញចេញពីការងារ គាត់នឹងមានគ្រោះថ្នាក់នៃការទុកចោលដោយគ្មានរបរចិញ្ចឹមជីវិត និងស្លាប់ដោយភាពអត់ឃ្លាន។ ហើយបន្ទាប់មកថ្ងៃមួយការភ័យខ្លាចរបស់គាត់បានក្លាយជាការពិត - គាត់ត្រូវបានគេបណ្តេញចេញហើយមួយខែក្រោយមកគាត់មិនអាចទទួលបានការងារផ្សេងទៀតទេ។ ក្នុងកំឡុងខែនេះ ស្តេផានត្រូវបានរារាំងដោយអារម្មណ៍ភ័យខ្លាចដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាច គាត់បាននិយាយទៅកាន់ខ្លួនគាត់ថា "មែនហើយ ថ្ងៃដ៏អាក្រក់នោះបានមកដល់ - ខ្ញុំគ្មានលុយ គ្មានការងារធ្វើ។ តាម​មើល​ទៅ​នេះ​ជា​ទី​បញ្ចប់»។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មួយរយៈក្រោយមកគាត់បានសម្រេចចិត្តថាគាត់នឹងតស៊ូដល់ទីបញ្ចប់ ហើយរួចផុតពីវិបត្តិជីវិតដែលបានមក។ បន្ទាប់មក Stepan បានចាប់ផ្តើម ការស្វែងរកសកម្មការងារ - ផ្ញើប្រវត្តិរូបសង្ខេបតាមអ៊ិនធរណេត ធ្វើទស្សនកិច្ចទៅកាន់អង្គការនានា ដើម្បីរកមើលថាតើពួកគេមានមួយ។ ទំនេរដែលត្រូវបានផ្សព្វផ្សាយនៅក្នុងកាសែត។ ពេល​គាត់​អស់​លុយ គាត់​ក៏​ទៅ​រក​គាត់ ទៅមិត្តល្អបំផុតហើយសុំខ្ចីលុយ។ ហើយបន្ទាប់មកថ្ងៃមួយ នៅពេលដែលសូម្បីតែមូលនិធិដែលខ្ចីបានមកដល់ទីបញ្ចប់ គាត់បានទទួលទូរស័ព្ទពីអង្គការ ហើយនិយាយថា "ជំរាបសួរ តើអ្នកនៅតែចាប់អារម្មណ៍នឹងការងារទេ? យើងទើបតែមានតំណែងទំនេរសម្រាប់អ្នកគ្រប់គ្រង។ នៅពេលដែល Stepan ទទួលបានការងារ គាត់បានដឹងថា ការភ័យខ្លាចរបស់គាត់ទាំងអស់អំពីការអត់ឃ្លាន គឺជារឿងប្រឌិត ហើយថាមនុស្សម្នាក់អាចស្វែងរកផ្លូវចេញពីគ្រប់ស្ថានភាពទាំងអស់។ ការភ័យខ្លាចរបស់គាត់បានរលាយបាត់។

3. ទទួលយកវាជាការពិតដែលថាវិបត្តិមិនកើតឡើងដោយចៃដន្យ។. មនុស្សដែលមិនស្គាល់ការពិតនេះច្រើនតែរស់នៅដោយមិនចាប់អារម្មណ៍អ្វីទាំងអស់ ជីវិតរបស់ពួកគេត្រូវបានវាស់វែង និងមានស្ថេរភាព ហើយនេះគឺពិតជាល្អជាមួយពួកគេ។ ប៉ុន្តែភ្លាមៗនោះការផ្លាស់ប្តូរតាមកាលកំណត់ចាប់ផ្តើមកើតឡើងនៅក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ អ្វីមួយមិនដំណើរការដូចដែលពួកគេគ្រោងទុក។ ជីវិតខ្លួនឯងចាប់ផ្តើមផ្តល់សញ្ញាដល់មនុស្សម្នាក់ដែលបម្រើជាការចាប់ផ្តើមនៃវិបត្តិ ប៉ុន្តែមនុស្សម្នាក់មិនកត់សំគាល់ពួកគេ ឬគ្រាន់តែមិនយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះពួកគេ។ ឧទាហរណ៍​សាមញ្ញ​បំផុត​គឺ​ជំងឺ​ណា​មួយ​ដែល​មាន​មុន​ដោយ​ការ​ធ្លាក់​ចុះ​នៃ​សុខភាព។ ភាពខ្សោះជីវជាតិទាំងនេះនៅក្នុងសុខភាពបម្រើជាសញ្ញាដល់មនុស្សម្នាក់ថាគាត់គួរតែចាកចេញពីអាជីវកម្មទាំងអស់មួយរយៈហើយថែរក្សាសុខភាពរបស់គាត់។ តើវាមិនមែនជាស្ថានភាពដែលធ្លាប់ស្គាល់ទេ? ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះវាមិនមានបញ្ហាអ្វីដែលជាប្រភេទនៃជំងឺនោះទេ។ នៅក្នុងសំណួរ- dysbiosis ឬមហារីក, ខ្លឹមសារនៃសញ្ញានៅតែដដែល។

វាហាក់ដូចជាថានៅពេលដែលបញ្ហាសុខភាពលេចឡើង មនុស្សម្នាក់គួរតែដឹកនាំកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងទាំងអស់ក្នុងការបង្ការជំងឺដែលចាប់ផ្តើម ប៉ុន្តែតើគាត់ធ្វើអ្វី? លោក​បន្ត​ធ្វើ​ការ​ដោយ​បោះ​បង់​ការ​ខិត​ខំ​គ្រប់​យ៉ាង​ដើម្បី​សម្រេច​បាន។ កំណើនអាជីពស្ថានភាពសង្គម និងអ្វីៗជាច្រើនទៀត... នោះជាការពិត "ទាល់តែផ្គរលាន់ឡើង កសិករនឹងមិនឆ្លងខ្លួនឯងទេ"។ មនុស្ស​នោះ​គិត​ថា​៖ ​«​ទាល់​តែ​វា​ឈឺ វា​គ្មាន​ចំណុច​អ្វី​ក្នុង​ការ​ព្យាបាល​ទេ ខាត​ពេល​វេលា​និង​លុយ​កាក់»។ ដូច្នេះ​តើ​វា​ឆ្ងល់​ទេ​ដែល​សញ្ញា​មិន​សំខាន់​នៅ​ទី​បំផុត​ប្រែ​ជា បញ្ហា​ធំសម្រាប់ដំណោះស្រាយដែលមនុស្សម្នាក់ត្រូវបានបង្ខំឱ្យចំណាយច្រើន។ កម្លាំងបន្ថែមទៀតជាងវានឹងត្រូវការដើម្បីលុបបំបាត់ការបង្ហាញនៃរោគសញ្ញា។

មូលហេតុចម្បងដែលមនុស្សម្នាក់មិនកត់សំគាល់សញ្ញានៃវិបត្តិដែលខិតជិតមកដល់គឺភាពរីករាយទាំងស្រុងរបស់មនុស្សម្នាក់។ សកម្មភាពជាក់លាក់. មនុស្សម្នាក់ដែលលះបង់ខ្លួនឯងទាំងស្រុងលើការងារ ដើម្បីសម្រេចបាននូវការរីកចម្រើនក្នុងអាជីព អាចបាត់បង់ការមើលឃើញពីការបែកបាក់គ្នាក្នុងទំនាក់ទំនងជាមួយប្តី/ប្រពន្ធរបស់គាត់។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់លះបង់ពេលវេលាច្រើនដើម្បីអង្គុយ នៅក្នុងបណ្តាញសង្គមគាត់បាត់បង់ពេលវេលាសម្រាប់ខ្លួនឯង និងជោគជ័យក្នុងការងារ និងជីវិតផ្ទាល់ខ្លួន។ ក្នុង​ន័យ​ផ្សេងទៀត, បញ្ហាចម្បងមនុស្សភាគច្រើន - អសមត្ថភាពក្នុងការរក្សាតុល្យភាពរវាង តំបន់ផ្សេងៗជីវិតផ្ទាល់ខ្លួន។ មានតែតាមរយៈការរៀនពីរបៀបបែងចែកពេលវេលាសម្រាប់តំបន់នីមួយៗប៉ុណ្ណោះ ទើបមនុស្សម្នាក់អាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃវិបត្តិបាន។

ជំនាញរបស់មនុស្សជាកាតព្វកិច្ចគួរតែជាសមត្ថភាពក្នុងការឆ្លើយតបយ៉ាងឆាប់រហ័សចំពោះសញ្ញានៃវិបត្តិដែលកំពុងខិតជិតមកដល់។ ប្រសិនបើ​អ្នក​ចាប់ផ្តើម​ឈ្លោះប្រកែក​ជាមួយ​ប្តី​ប្រពន្ធ​កាន់តែ​ញឹកញាប់ អ្នក​គួរតែ​ឆ្លៀត​ពេល​និយាយ​បេះដូង​ជាមួយ​នាង ធ្វើការ​ជាមួយគ្នា​ដើម្បី​រក​មូលហេតុ​នៃ​ជម្លោះ និង​គូសបញ្ជាក់​ពី​វិធី​បំបាត់​មូលហេតុ​នេះ​។ ប៉ុន្តែក្នុងករណីណាក៏ដោយកុំព្រងើយកន្តើយនឹងបញ្ហាដោយធ្វើពុតថាវាគួរតែដូច្នេះ - នេះនឹងនាំឱ្យមានការពិតដែលថាថ្ងៃមួយ "ដ៏ស្រស់ស្អាត" ប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកនឹងវេចខ្ចប់ហើយចាកចេញពីអ្នកហើយបន្តិចក្រោយមកអ្នកនឹងទទួលបានសំបុត្រទៅ ជីវិតបរិញ្ញាបត្រ។

4. ផ្តោតលើការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នក។ គ្រាវិជ្ជមាន . បើក្នុងជីវិតរបស់អ្នកមានមនុស្សដែលអ្នកស្រលាញ់ខ្លាំង ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវចាកចេញ ដែលអ្នកសោកស្តាយរាល់នាទីទំនេរ ធ្វើទុក្ខខ្លួនឯងដោយវិប្បដិសារី និងខឹងដែលអ្នកមិនអាចត្រលប់មកវិញបាន នោះត្រូវដឹងថាអ្វីដែលល្អបំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើបាន។ ធ្វើក្នុងស្ថានភាពនេះ - ចងចាំរឿងល្អ ៗ ទាំងអស់ដែលបានកើតឡើងនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកអរគុណចំពោះមនុស្សទាំងនេះ។ ចងចាំថាតើវាអស្ចារ្យប៉ុណ្ណាសម្រាប់អ្នកជាមួយគ្នា របៀបដែលអ្នកចែករំលែកសុភមង្គលឱ្យគ្នាទៅវិញទៅមក ធ្វើឱ្យគ្នាសប្បាយចិត្ត ភាពស្រស់ស្អាតរបស់អ្នក។ ការ​រស់​នៅ​ជាមួយ​គ្នា. អ្នក​ប្រហែល​ជា​ជំទាស់​ថា “ប៉ុន្តែ​ការ​មិន​ចាំ​អតីតកាល​ធ្វើ​ឲ្យ​ការ​ឈឺ​ចាប់​នៃ​ការ​បែក​បាក់​កាន់​តែ​ធ្ងន់ធ្ងរ​ឬ?” ជាការពិតណាស់ ដំបូងវានឹងពិបាកសម្រាប់អ្នកក្នុងការទទួលយកការពិតដែលថាមនុស្សដែលផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវសេចក្តីអំណរ និងសេចក្តីស្រឡាញ់គឺមិនមានទៀតទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អត្ថប្រយោជន៍ដែលមិនអាចប្រកែកបាននៃការចងចាំសម្រាប់មនុស្សម្នាក់គឺសមត្ថភាពក្នុងការរុញច្រានព្រំដែននៃទំនាក់ទំនងអតីតកាលដែលមិនចង់ឱ្យអ្នកចេញពីខ្សែសង្វាក់របស់ពួកគេ ដើម្បីមើលពួកគេដោយវត្ថុបំណងដោយគ្មានឧត្តមគតិ។ នៅពេលដែលអ្នកទទួលយកអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលមាននៅក្នុងទំនាក់ទំនងអតីតកាលរបស់អ្នក អ្នកអាចទុកវាចោល ហើយបើកបេះដូងរបស់អ្នកទៅកាន់ទំនាក់ទំនងថ្មី។ ទាល់តែធ្វើបែបនេះ ទើបអ្នកបង្ខំចិត្តរស់នៅក្នុងអតីតកាល ដែលនឹងធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់ផ្លូវចិត្តពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃ។

ប្រសិនបើអ្នកបែកគ្នាជាមួយមនុស្សម្នាក់ដែលធ្លាប់ស្និទ្ធស្នាលនឹងអ្នកតាមគំនិតផ្តួចផ្តើមរបស់គាត់ ហើយអ្នកបានបង្កើតអារម្មណ៍ឆ្ពោះទៅរកគាត់ដែលមានព្រំដែនជាមួយនឹងការស្អប់ នោះការចងចាំនៃពេលវេលាដែលអ្នកនៅជាមួយគ្នា ការបន្តពូជនៅក្នុងការចងចាំបំផុត ព្រឹត្តិការណ៍ភ្លឺទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកនឹងជួយអ្នកឱ្យយល់ពីហេតុផលនៅពីក្រោយអាកប្បកិរិយា អ្នកជា​ទី​ស្រលាញ់នាំឱ្យមានការបែកបាក់នៃទំនាក់ទំនង។ អ្នកដឹងពីការជម្រុញដែលណែនាំមនុស្សជិតស្និទ្ធនឹងអ្នក ដោយគូសចំនុច "និង" នៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក ហើយអ្នកនឹងអាចទាក់ទងនឹងទង្វើរបស់គាត់ជាមួយនឹងការយល់ដឹងកាន់តែច្រើន។

កំហុសចម្បងបន្ទាប់ពីបែកគ្នាជាមួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់គឺការចំណាយពេលតែម្នាក់ឯង។ ការធ្លាក់ទឹកចិត្តដោយភាពតានតឹងបន្ទាប់ពីការបែកគ្នាមនុស្សម្នាក់អាចដកខ្លួនចេញទាំងស្រុងដែលជាលទ្ធផលដែលគាត់បង្កើតទម្លាប់តែងតែនៅម្នាក់ឯង។ អ្នក​នៅ​រស់​នៅ​ពី​ការ​បែក​គ្នា​ច្រឡំ​ព្យាយាម​គេច​ពី​អ្នក​ដទៃ ដើម្បី​កុំ​ឲ្យ​ជួប​ប្រទះ​នឹង​ភាព​ជូរចត់​នៃ​ការ​បែក​គ្នា​ម្ដង​ទៀត។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅម្នាក់ឯង ពួកគេពិតជាស្ថិតនៅក្នុងកន្លែងបិទជិតតែម្នាក់ឯងជាមួយនឹងគំនិត និងការចងចាំរបស់ពួកគេ។ ដើម្បីជួយសម្រួលដល់ការសម្របខ្លួនបន្ទាប់ពីការបែកបាក់នៃទំនាក់ទំនងមនុស្សម្នាក់គួរតែ ភាគច្រើនពេល​វេលា​នៅ​ក្នុង​ក្រុម​មនុស្ស ការ​ចំណាយ​ពេល​ជា​មួយ​នឹង​អ្នក​ណា​ធ្វើ​ឲ្យ​គាត់​សប្បាយ​ចិត្ត​បំផុត។ ដំណើរកម្សាន្តទៅឌីស្កូគឺល្អឥតខ្ចោះ ដែលបន្ថែមពីលើក្រុមហ៊ុន ការរាំនឹងជួយឱ្យមនុស្សម្នាក់ភ្លេចអំពីភាពជូរចត់នៃការបែកគ្នា ពីព្រោះក្នុងការរាំ មនុស្សម្នាក់ចំណាយថាមពលច្រើន ហើយវាមិននៅសល់សម្រាប់ខ្លួនឯងទាល់តែសោះ។ flagellation និងខ្ជះខ្ជាយសរសៃប្រសាទ។

5. គិតអំពីគោលដៅពិតរបស់អ្នក ហើយពិនិត្យឡើងវិញប្រសិនបើចាំបាច់។. អេ ករណីនេះវាអាចមានបញ្ហាពីរប្រភេទ - វត្តមាននៃគោលដៅមិនពិត (មិនមែនជារបស់ពិតដាក់លើមនុស្សម្នាក់ដោយសង្គមឪពុកម្តាយមិត្តភក្តិ។ ល។ ) និងអវត្តមាននៃគោលដៅបែបនេះ។ នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់រស់នៅជាមួយគោលដៅរបស់អ្នកដទៃ គាត់ឆាប់ឬក្រោយមកដឹងរឿងនេះ ហើយបន្ទាប់មកករណីនៃការចាប់ផ្តើមនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តជ្រៅ វិបត្តិផ្លូវចិត្ត ទំនងជាមនុស្សម្នាក់យល់ពីពេលវេលាដែលគាត់បានខ្ជះខ្ជាយ។ ដូច្នេះ ហេតុអ្វី​បានជា​មនុស្ស​ទូទៅ​រស់នៅ​ដើម្បី​គោលដៅ​របស់​អ្នកដទៃ? តាមក្បួនមួយគោលដៅរបស់មនុស្សត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅក្នុង អាយុដំបូងនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់កំណត់ផ្នែកនៃសកម្មភាពដែលគាត់ចង់ធ្វើការ ហើយផ្អែកលើមូលដ្ឋាននេះ គាត់ជ្រើសរើសការអប់រំដែលគាត់ចង់ទទួលបាន។ មនុស្សម្នាក់ៗកើតមកមានទំនោរចិត្តជាក់លាក់ ហើយភារកិច្ចរបស់ឪពុកម្តាយគឺដើម្បីកំណត់អត្តសញ្ញាណពួកគេ និងជួយកូនរបស់ពួកគេឱ្យប្រសើរឡើង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ឪពុកម្តាយជាច្រើនមានផែនការផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ គោលដៅដែលពួកគេចង់សម្រេច ប៉ុន្តែមិនមានពេលវេលា។ ដូច្នេះហើយ ពួកគេចាប់ផ្តើមដឹងពីផែនការរបស់ពួកគេតាមរយៈកូនរបស់ពួកគេ ដោយធានាដល់គាត់ថា តាមពិតទៅទាំងនេះគឺជាបំណងប្រាថ្នា និងគោលដៅរបស់គាត់។

ឪពុកម្តាយខ្លះដាក់គោលដៅលើកូនរបស់ពួកគេដោយហេតុផលល្អ។ ជាឧទាហរណ៍ ពួកគេអាចបញ្ចុះបញ្ចូលកុមារដែលមានសមត្ថភាព វិចិត្រសិល្បៈការងារនោះ។ អ្នក​គ្រប់គ្រង​ប្រព័ន្ធសព្វថ្ងៃនេះគឺជាតម្រូវការមួយក្នុងចំនោមតម្រូវការបំផុត ហើយការទទួលបានការអប់រំក្នុងវិជ្ជាជីវៈនេះគឺជាកត្តាមួយនៃអនាគតប្រកបដោយសុវត្ថិភាពរបស់វា។ តាមការពិត ប្រហែលជាវាដូច្នោះហើយ ហើយឪពុកម្តាយប្រព្រឹត្តដោយចេតនាល្អ ប៉ុន្តែនៅទីបញ្ចប់ ពួកគេសម្លាប់មេរោគនៃទេពកោសល្យរបស់គាត់នៅក្នុងកូន។

វិបត្តិដែលជាលទ្ធផលនៃជម្រើសខុសនៃគោលដៅក៏មិនមកភ្លាមៗដែរ ប៉ុន្តែត្រូវបានបញ្ជូនទៅមនុស្សម្នាក់តាមរយៈសញ្ញា។ បុរសធ្វើការ ការងារជាក់លាក់ចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ថាគាត់មិនរីករាយនឹងអ្វីដែលគាត់ធ្វើទាល់តែសោះ។ រៀងរាល់ថ្ងៃសប្តាហ៍ គាត់ចាប់ផ្តើមដោយគំនិតថា “មែនហើយ ការងារនេះម្តងទៀត…” គាត់បង្ខំខ្លួនឯងឱ្យក្រោកពីដំណេក ហើយចាប់ផ្តើមរៀបចំខ្លួន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ជំនួសឱ្យការបញ្ឈប់ និងវាយតម្លៃគោលដៅរបស់ពួកគេឡើងវិញ ការស្វែងរកមុខរបរដែលបន្ថែមពីលើរង្វាន់សម្ភារៈនឹងនាំមកនូវការពេញចិត្តពីការងារដែលបានធ្វើ មនុស្សម្នាក់ដូចជាមនុស្សយន្ត នៅតែបន្តដើរទៅមុខទៀត។ ការងារដែលមិនស្រឡាញ់ជួលកន្លែងរស់នៅគួរឱ្យធុញ ទាក់ទងជាមួយ interlocutors ដែលមិនចាប់អារម្មណ៍។ល។ ជាញឹកញាប់យើងធ្វើរឿងដែលយើងមិនចង់ធ្វើ ហើយយើងនៅតែរកលេសសម្រាប់អាកប្បកិរិយារបស់យើង។ ជារឿយៗមនុស្សម្នាក់និយាយថា "ប្រសិនបើខ្ញុំមិនទៅធ្វើការទេ ខ្ញុំនឹងមិនមានមុខរបរចិញ្ចឹមជីវិតទេ" "ប្រសិនបើខ្ញុំមិនបន្តជួលផ្ទះល្វែងនេះ ខ្ញុំនឹងមិនមានកន្លែងសម្រាប់រស់នៅទេ" "ប្រសិនបើខ្ញុំឈប់ ការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយបុគ្គលនេះ នោះខ្ញុំនឹងមិនថាអ្នកណានឹងទំនាក់ទំនងឡើយ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ លេសទាំងនេះមើលទៅ យ៉ាងហោចណាស់ក៏គួរឱ្យអស់សំណើចដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកគិតអំពីវា ការផ្លាស់ប្តូរសក្តានុពលនីមួយៗមិនមែនជាគ្រោះថ្នាក់ទេ ប៉ុន្តែជាឱកាសមួយ៖

1. ការផ្លាស់ប្តូរការងារនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នក ច្រើនទៀតដឹងពីសមត្ថភាពពិតរបស់អ្នក ស្វែងរកការហៅទូរស័ព្ទពិតប្រាកដរបស់អ្នក ក៏ដូចជាផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាព និងស្វែងរកការងារដែលមានប្រាក់ខែប្រសើរជាងមុន ដែលជាកន្លែងដែលនឹងមិនមានចៅហ្វាយនាយដែលរំខាន និងឃោរឃៅបែបនេះទេ ដែលការងាររបស់អ្នកនឹងត្រូវបានកោតសរសើរ។

2. ការផ្លាស់ទៅអាផាតមិនមួយផ្សេងទៀតនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកែលម្អជីវភាពរស់នៅរបស់អ្នក ផ្លាស់ទីទៅតំបន់នៃទីក្រុងដែលអ្នកចូលចិត្ត ត្រឡប់មកផ្ទះវិញពីការងារមិនចូលចិត្តការនឿយហត់ទេ មានតែ "ដេកហើយមិនឃើញភាពភ័យរន្ធត់នេះ" ប៉ុន្តែ ធ្វើវាដោយភាពរីករាយ និងប្រាកដប្រជាថា អ្នកទាំងអស់គ្នាសមនឹងទទួលបានសុភមង្គលនេះ។

3. ការផ្តាច់ទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សដែលអ្នកមិនចង់ទំនាក់ទំនង មិនត្រឹមតែមិនប៉ះពាល់ដល់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់អ្នកទៀតផង ព្រោះអ្នកនឹងមិនចាំបាច់ខ្ជះខ្ជាយថាមពលរបស់អ្នកឡើយ។ ជឿខ្ញុំ អ្នកមិនរួបរួមគ្នាដោយខ្លាចមិនស្វែងរកអ្នកឆ្លើយឆ្លងដែលសក្តិសមនោះទេ។ មនុស្សជាច្រើនជាទូទៅការពារខ្លួនដោយជញ្ជាំងដ៏ធំ នៅពេលដែលអ្នកដទៃព្យាយាមនិយាយជាមួយពួកគេ។ មនុស្សជាច្រើនសមនឹងអ្នក (ដោយចំណាប់អារម្មណ៍និង កម្រិតបញ្ញា) មនុស្សកំពុងស្វែងរកអ្នក! កុំខ្ជះខ្ជាយពេលវេលារបស់អ្នកនៅលើ " បិសាចថាមពល” ពីការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយពួកគេ អ្នកនឹងមិនទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ណាមួយសម្រាប់ខ្លួនអ្នកឡើយ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនបានរកឃើញអ្នកប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាដ៏មានសក្តានុពលទេ អ្នកគួរតែបង្វែរចំណាប់អារម្មណ៍របស់អ្នកទៅក្លឹបចាប់អារម្មណ៍ ដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងរាប់មិនអស់នាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ ជាពិសេសនៅលើអ៊ីនធឺណិត។

អវត្ដមាននៃគោលដៅនៅក្នុងមនុស្សម្នាក់នាំឱ្យការពិតដែលថាគាត់ដូចជា buoy មួយ វឹកវរអណ្តែតតាមរលកនៃជីវិត។ ប្រសិនបើអ្នកសួរមនុស្សបែបនេះពីរបីសំណួរដូចជា "ហេតុអ្វីបានជាអ្នករស់នៅ?" "តើអ្នកចង់សម្រេចបានអ្វី?", "តើអ្នកជាអ្វី? គោលបំណងពិត?” ជាធម្មតា គាត់គ្រាន់តែគ្រវីស្មា ហើយនិយាយថា "ខ្ញុំមិនដឹងទេ"។ បើ​អ្នក​មិន​ចង់​ធ្វើ​ដូច​មនុស្ស​អភ័ព្វ​បែប​នេះ​ទេ អ្នក​ប្រាកដ​ជា​ត្រូវ​ការ​គោលដៅ។

តម្រូវការមូលដ្ឋានសម្រាប់គោលដៅ៖

1. គោលដៅត្រូវតែអាចសម្រេចបាន។ ឧទាហរណ៍ការទិញអាផាតមិនបីបន្ទប់។ តើ​អ្នក​កំពុង​និយាយ​អំពី​អ្វី, គោលដៅដែលបានផ្តល់ឱ្យមិនអាចទទួលបានសម្រាប់អ្នក? ចាកចេញ! នេះគ្រាន់តែនៅ glance ដំបូងប៉ុណ្ណោះ។ ប្រសិនបើអ្នកពិតជាចង់ - អ្នកអាចហោះហើរទៅអវកាស។ តើ​អ្នក​គិត​ថា​គោល​ដៅ​នេះ​គឺ​មិន​អាច​សម្រេច​បាន​ដោយ​ការ​វែកញែក​ពី​អ្នក​ ទីតាំងបច្ចុប្បន្នកិច្ចការ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើអ្នកបង្ហាញ កម្រិតខ្ពស់សេចក្តីប្រាថ្នា និងការតស៊ូ អ្នកនឹងបង្កើនជំនាញរបស់អ្នក សម្រេចបាននូវកំណើនអាជីព ហើយទីបំផុតឈានដល់គោលដៅរបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែចុះយ៉ាងណាបើភ្លាមៗនោះអ្នកពិតជាមានអារម្មណ៍ថាអ្នកមិនមានពេលវេលាដើម្បីសន្សំសម្រាប់ផ្ទះល្វែងបីបន្ទប់? បន្ទាប់មកយោងទៅលើតម្រូវការទីពីរសម្រាប់គោលដៅ។

2. គោលដៅត្រូវតែបត់បែន។ ប្រសិនបើអ្នកបរាជ័យក្នុងការឈានដល់ គោលបំណងខ្ពស់។នោះអ្នកប្រាកដជានឹងសម្រេចបាននូវគោលដៅតូចៗ ទោះបីជាវាមិនមែនជាអាផាតមិនបីបន្ទប់នៅកណ្តាលទីក្រុងក៏ដោយ ប៉ុន្តែ "មានតែ" អាផាតមិនពីរបន្ទប់នៅក្នុងផ្នែកមួយនៃទីក្រុង រឿងសំខាន់គឺអ្នកមានអារម្មណ៍កក់ក្ដៅ។ និងមានផាសុកភាពនៅក្នុងវា។ តើនេះបង្ហាញថាអ្នកមិនទាន់បានសម្រេចគោលដៅទេ? ទេ អ្នកគ្រាន់តែកែគោលដៅនេះបន្តិច។

3. គោលដៅត្រូវតែជាក់លាក់។ ប្រៀបធៀបជម្រើសពីរសម្រាប់ការកំណត់គោលដៅ៖
- "នៅពេលអនាគត ខ្ញុំនឹងធ្វើអោយស្ថានភាពហិរញ្ញវត្ថុរបស់ខ្ញុំប្រសើរឡើង";
- "ក្នុងរយៈពេល 3 ឆ្នាំខ្ញុំនឹងបង្កើនកម្រិតប្រាក់ចំណូលរបស់ខ្ញុំ 30%" ។
តើអ្នកគិតថាមួយណាជាក់លាក់ជាង? ខ្ញុំគិតថាអ្នកយល់គ្រប់យ៉ាង។

4. អ្នកត្រូវតែជឿជាក់លើគោលដៅរបស់អ្នកដោយខ្លួនឯង។ អ្នក​មិន​គួរ​ជ្រើស​រើស​ជា​គោល​ដៅ​ចម្បង​ក្នុង​ការ​សម្រេច​បាន​នូវ​អ្វី​ដែល​អ្នក​មិន​ជឿ។ ជាដំបូង ចូរគិតអំពីអ្វីដែលអ្នកពិតជាចង់សម្រេចបាន ហើយបន្ទាប់មកចាប់ផ្តើមបង្កើតគោលដៅរបស់អ្នក។ ចាប់ផ្តើមជាមួយគោលដៅតូចមួយ បន្ទាប់មកអ្នកអាចកំណត់គោលដៅធំជាងនេះសម្រាប់ខ្លួនអ្នក។
ចំណេះដឹងច្បាស់លាស់អំពីគោលដៅរបស់អ្នក។ កត្តាសំខាន់ដើម្បីដោះស្រាយវិបត្តិនាពេលខាងមុខ។

6. ទទួលបានការគាំទ្រ. អ្នកប្រហែលជានៅចាំរឿងប្រៀបប្រដូចពីបុរាណអំពីអំបោស ដែលគំនិតសំខាន់គឺថាវាងាយស្រួលណាស់ក្នុងការបំបែកមនុស្សម្នាក់ ប៉ុន្តែប្រសិនបើមានអ្នកផ្សេងទៀតនៅក្បែរគាត់ដែលនឹងគាំទ្រគាត់នៅក្នុង ពេលលំបាកបន្ទាប់មកពួកគេមិនខ្លាចបញ្ហាណាមួយឡើយ។ វាមិនចាំបាច់មានមិត្តច្រើនទេ ភាពជឿជាក់ដែលអ្នកមិនអាចប្រាកដ 100% នោះទេ វាគ្រប់គ្រាន់ហើយដែលអ្នកមានមិត្ត 1 នាក់ ប៉ុន្តែតែងតែត្រៀមខ្លួនជាស្រេចដើម្បីគាំទ្រក្នុងគ្រាលំបាក ហើយឃ្លារបស់អ្នក៖ "ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ល្អណាស់ ឥឡូវនេះ” នឹងឆ្លើយដោយមិនស្ទាក់ស្ទើរ៖ “យល់ហើយ ខ្ញុំនឹងចាកចេញ”។ ប្រសិនបើអ្នកមានមិត្តបែបនេះ សូមសរសើរពួកគេ ឬប្រសើរជាងនេះ ហៅទូរសព្ទមកឥឡូវនេះ ដើម្បីស្វែងយល់ពីរបៀបដែលពួកគេកំពុងធ្វើ ប្រសិនបើអ្វីៗស្ថិតក្នុងលំដាប់។ ហើយសំខាន់បំផុត ត្រូវត្រៀមខ្លួនដើម្បីផ្តល់ពេលវេលា និងកម្លាំងរបស់អ្នកសម្រាប់មិត្តម្នាក់ដោយមិនទាមទារអ្វីមកវិញ។

7. ធ្វើការចេញនៅក្នុងខ្លួនអ្នក គុណសម្បត្ដិតាមឆន្ទៈ . គ្មានវិបត្តិណាមួយអាចដោះស្រាយជាមួយអ្នកបានទេ ប្រសិនបើអ្នកតែងតែរៀបចំផ្លូវចិត្តសម្រាប់ការមកដល់របស់វា។ អ្នកគួរតែធ្វើការដោយប្រុងប្រយ័ត្នលើការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងនូវគុណសម្បត្តិដូចជា ភាពធន់នឹងភាពតានតឹង ការតស៊ូក្នុងការសម្រេចគោលដៅ សមត្ថភាពក្នុងការស្វែងរកដំណោះស្រាយជំនួស។ បញ្ហាជាមួយមនុស្សជាច្រើនគឺថា នៅសញ្ញាដំបូងនៃវិបត្តិ ពួកគេបានចុះចាញ់នឹងវា ដូចជាពួកគេកំពុងរង់ចាំវា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មនុស្សទាំងនោះដែលត្រៀមខ្លួនប្រយុទ្ធយ៉ាងពិតប្រាកដចំពោះវិបត្តិ និងទទួលបានជ័យជំនះពីការប្រយុទ្ធនេះ ទោះបីជាវាមានតម្លៃយ៉ាងណាក៏ដោយ គឺអាចសម្រេចបាន។ លទ្ធផលខ្ពស់។ក្នុង​ជីវិត។ ដើម្បីរួចផុតពីវិបត្តិ មនុស្សម្នាក់តែងតែត្រូវផ្តល់ពេលវេលាទាំងអស់ដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងវា ស៊ូទ្រាំនឹងបន្ទុកដែលមិនប្រាកដប្រជា ជួនកាលសូម្បីតែការអាម៉ាស់ ប៉ុន្តែចរិតនោះ បំណងប្រាថ្នាសម្រាប់ជ័យជំនះដែលជំរុញដោយមនុស្សទាំងនេះអាចធ្វើការអស្ចារ្យបាន។ ចងចាំ - អ្នកដែលមិនបោះបង់អ្នកឈ្នះ។ ប្រសិនបើវាត្រូវការភាពរឹងចចេសដើម្បីផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាពបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នក - បង្ហាញវាឱ្យអស់ពីសមត្ថភាពដើម្បីកែលម្អស្ថានភាពកុំខ្លាចការផ្លាស់ប្តូរ។

8. ធ្វើជាខ្លួនអ្នក។ ជារឿយៗ មនុស្សចាត់ទុកថាអសមត្ថភាពក្នុងការសម្រេចគោលដៅដែលអ្នកជិតខាង សាច់ញាតិ ឬអ្នកស្គាល់គ្នាអាចសម្រេចបានថាជាវិបត្តិ។ យើងតែងតែព្យាយាមធ្វើដូចអ្នកដ៏ទៃជាប្រចាំ ដែលយើងភ្លេចទាំងស្រុងអំពីភាពប្លែក និងប្លែករបស់យើង។

"អ្នកជិតខាងរបស់ខ្ញុំបើកឡាន Nissan ស៊េរីថ្មី ហើយខ្ញុំក៏មិនអាចទិញ Zhiguli បានទេ... ខ្ញុំក្រណាស់ ខ្ញុំមិនសប្បាយចិត្តណាស់" - គំនិតធម្មតារបស់មនុស្សដែលមិនបានរស់នៅក្នុងជីវិតផ្ទាល់ខ្លួន។ ជាការប្រសើរណាស់, ជាដំបូងនៃការទាំងអស់, ការទិញរថយន្តថ្មីមួយគឺ គោលដៅសំខាន់អ្នកជិតខាងរបស់អ្នក។ ហើយនេះជាគោលដៅរបស់អ្នកទេ? ឬប្រហែលជាអ្នកគ្រាន់តែ (អត់ទោសឱ្យខ្ញុំដោយស្មោះត្រង់) "ត្រូវបានសង្កត់ដោយ toad" ដោយសារតែអ្នកស្គាល់គ្នារបស់អ្នកមានអត្ថប្រយោជន៍ជាក់លាក់ ប៉ុន្តែអ្នកធ្វើមិនបាន? ប្រសិនបើការទិញរថយន្តមិនមែនជាគោលដៅរបស់អ្នក សូមមើលកថាខណ្ឌទីប្រាំនៃអត្ថបទនេះ។ តើ​អ្វី​ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​មិន​មាន​រថយន្ត បើ​វា​មិន​មែន​ជា​គោលដៅ​របស់​អ្នក?! ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការវាច្រើន បញ្ចូលវាទៅក្នុងបញ្ជីគោលដៅជីវិតរបស់អ្នក ហើយសម្រេចវាបន្តិចម្តងៗ សន្សំប្រាក់ចំនួន n-th ដើម្បីទិញវា ឬខ្ចីឡាន។ ទី​២ កុំ​សម្លឹង​មើល​អ្នក​ដទៃ។ គ្រាន់តែខិតខំប្រឹងប្រែងឱ្យអស់ពីលទ្ធភាពដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅរបស់អ្នក ការប្រៀបធៀបខ្លួនអ្នកជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀតជានិច្ចអាចនាំអ្នកទៅរកជំងឺសរសៃប្រសាទ។

អ្នក​ជា​អ្នក​ជា​នរណា ហើយ​អ្នក​គ្មាន​នរណា​អាច​បង្ហាញ​ពី​ភាពត្រឹមត្រូវ​លើ​ខ្លួន​អ្នក​បាន​ឡើយ។ អ្នកកំពុងរស់នៅក្នុងជីវិតដែលអ្នកបានជ្រើសរើសសម្រាប់ខ្លួនអ្នក។ តើអ្នកមិនចូលចិត្តជីវិតរបស់អ្នកទេ? បន្ទាប់មកធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដើម្បីផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាព! កុំរំពឹងថានឹងមានវេទមន្ត - វាកើតឡើងតែនៅក្នុងរឿងនិទានប៉ុណ្ណោះ។ ហើយនៅក្នុង ជីវិត​ពិតអ្នកទទួលខុសត្រូវទាំងស្រុងសម្រាប់ជីវិតរបស់អ្នក។
ច្បាប់សំខាន់គឺត្រូវមានភាពក្លាហានដើម្បីប្រឈមមុខនឹងវិបត្តិដោយសេចក្តីថ្លៃថ្នូរ សូមចាំថា "អ្វីគ្រប់យ៉ាងនឹងកន្លងផុតទៅ - ហើយវានឹងកន្លងផុតទៅ" មិនដែលបង្កើនគ្រោះថ្នាក់ពិតប្រាកដនៃវិបត្តិនោះទេ ត្រូវត្រៀមខ្លួនជានិច្ចដើម្បីធ្វើសកម្មភាព។

អ្នកចិត្តសាស្រ្តកំណត់វិបត្តិមួយថាជាពេលនៃការយល់ដឹងថា "ផ្លូវចាស់លែងចង់បានហើយ ប៉ុន្តែវិធីថ្មីមិនទាន់អាចធ្វើទៅបាន" ។ និយមន័យប្រពៃណីនៃវិបត្តិ បី​ឆ្នាំនៅពេលដែលកុមារកំណត់បុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់គាត់នៅក្នុងពិភពលោកជុំវិញគាត់ វិបត្តិវ័យជំទង់ វិបត្តិនៃមហិច្ឆតាចំពោះមនុស្សដែលមានអាយុពី 22 ទៅ 28 ឆ្នាំ វិបត្តិនៃភាពពេញវ័យដំបូង - អាយុ 33 ឆ្នាំ និងវិបត្តិពាក់កណ្តាលជីវិតដែលឈានចូលជិតសែសិបឆ្នាំ។ ក្រោយមកទៀតប្រហែលជាបាតុភូតដ៏ស្មុគស្មាញ និងចម្រូងចម្រាសបំផុតមួយ។ ចិត្តវិទ្យាអភិវឌ្ឍន៍. វាជាការសំខាន់ក្នុងការទទួលស្គាល់វាទាន់ពេល ស្វែងយល់ពីមូលហេតុ និងស្វែងរកវិធីដើម្បីចេញពីវាដោយជោគជ័យ។

ខ្ញុំចង់ "រស់នៅតាមរបៀបដែលក្រោយមកវានឹងមិនមានការឈឺចាប់ខ្លាំងសម្រាប់ឆ្នាំរស់នៅដោយគ្មានគោលដៅ" - ឃ្លានេះពីប្រលោមលោក "How the Steel Was Tempered" អាចក្លាយជាបាវចនាសម្រាប់វិបត្តិពាក់កណ្តាលជីវិត។ យ៉ាងណាមិញ វាច្បាស់ណាស់ថា "បានឆ្លងកាត់ពាក់កណ្តាលនៃជីវិតនៅលើផែនដី" ដែលមនុស្សម្នាក់វាយតម្លៃអតីតកាលរបស់គាត់ វិភាគបច្ចុប្បន្ន និងប៉ាន់ប្រមាណលទ្ធភាពរបស់គាត់សម្រាប់អនាគត។ តើ​មាន​មនុស្ស​ប៉ុន្មាន​នាក់​ដែល​អាច​អួត​ថា ផែនការ​ជីវិត និង​ក្តី​ស្រមៃ​របស់​យុវវ័យ​ទាំង​អស់​ត្រូវ​បាន​សម្រេច? ស្ទើរតែ។ វិបត្តិពាក់កណ្តាលជីវិតលាតត្រដាងអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលយើងមិនធ្លាប់ធ្វើ បង្ហាញឱ្យយើងដឹងថាយើងជានរណា។ ពិតប្រាកដ អាយុជាមធ្យមមានចំនួនច្រើនជាងពាក់កណ្តាលនៃការលែងលះ និង ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តយូរនៅពេលនេះ ស្ត្រីអាចចាប់ផ្តើមផឹកស្រា និងធាត់ ហើយបុរសរកស្រីកំណាន់ ឬគ្រវីដៃដើម្បីបញ្ចប់ជីវិតនៅលើសាឡុង។

ចិត្តវិទ្យារបស់មនុស្សគ្រប់រូប បុគ្គលគឺបុគ្គល ដូច្នេះហើយ កម្រិតអាយុនៃវិបត្តិ ក៏ដូចជាលក្ខណៈនៃវគ្គសិក្សារបស់វា អាចខុសគ្នា។

"ការហោះហើរបន្ទាប់មកចុះចត ... "

បុរស​ចូល​ជិត​បន្ទាត់​ស្លាប់​ក្នុង​រយៈពេល​ពី ៣៨ ទៅ ៤៥ ឆ្នាំ។ សញ្ញានៃវិបត្តិរីកចម្រើន៖ ការឆាប់ខឹងកាន់តែខ្លាំង ការមិនសប្បាយចិត្ត ភាពឯកោ ការបោះចោល ការធ្លាក់ក្នុងវ័យកុមារភាពថ្មី ចំណង់ចំណូលចិត្តមិនធម្មតាពីមុន។ របៀបនៃការចាប់យកកិច្ចការមួយចំនួនលេចឡើង; បំណងប្រាថ្នាចង់ផ្លាស់ប្តូរការងារ និងសូម្បីតែផ្នែកនៃសកម្មភាពត្រូវបានកំណត់ដោយការព្យាយាមត្រឡប់ទៅរកអ្វីដែលពួកគេបានធ្វើ នៅក្នុងឆ្នាំជាន់ខ្ពស់របស់ពួកគេនៅសាកលវិទ្យាល័យ។ ការវាយប្រហារនៃភាពស្រងូតស្រងាត់ឆ្លាស់គ្នាជាមួយនឹងកំឡុងពេលនៃថាមពលដែលពុះកញ្ជ្រោល ដែលពួកគេព្យាយាមស្វែងរកការប្រើប្រាស់។ ជាអកុសល ក្នុងករណីភាគច្រើន បុរសចាប់ផ្តើមបន្ទោសគ្រួសារ ជាពិសេសប្រពន្ធរបស់ពួកគេ ចំពោះការពិតដែលថាពួកគេមិនបានធ្វើអ្វីមួយក្នុងជីវិត។ ពួកគេចាំពីរបៀប ដោយសារតែរៀបការ ពួកគេបានឈប់លេងក្នុងក្រុមតន្ត្រីរ៉ុក ឬមិនបានចាកចេញដើម្បីចូលរៀនថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រនៅ St. Petersburg។ វាគួរឱ្យអស់សំណើចណាស់ដែលពាក់កណ្តាលករណីក្នុងអំឡុងពេលនោះពួកគេមិនបានសូម្បីតែស្គាល់ប្រពន្ធរបស់ពួកគេ។ យ៉ាង​ណា​ក៏​ដោយ វា​ជា​កំហុស​របស់​ស្ត្រី។ សម្រាប់ផ្នែករបស់ពួកគេ ស្ត្រីព្យាយាមបំបែរអារម្មណ៍បុរសម្នាក់ពីវិបត្តិ ផ្តល់កំណើតឱ្យកូនទីពីរ ឬទីបី នាំប្តីរបស់ពួកគេទៅលេងក្រៅប្រទេស ព្យាយាមផ្ទុកពួកគេជាមួយនឹងបញ្ហាក្នុងស្រុក ហើយនៅដំណាក់កាលជាក់លាក់មួយ ទាំងអស់នេះជួយបានយ៉ាងល្អ។ . ប៉ុន្តែតាមពិត វាគ្រាន់តែជាការពន្យារពេលប៉ុណ្ណោះ។ ដំណោះស្រាយពិតប្រាកដបញ្ហា។

អាន " វិបត្តិពាក់កណ្តាលជីវិតចំពោះបុរស»

វាមានសារៈសំខាន់សម្រាប់បុរសម្នាក់ដើម្បីដឹងពីតួនាទីរបស់គាត់នៅក្នុងជីវិតនេះ ក្នុងគ្រួសារ ក្នុងអាជីព ហើយ - ច្រើនតែសំខាន់ជាងនេះ - ក្នុងន័យទស្សនវិជ្ជា។ ដូច្នេះថាគាត់មិនមានអារម្មណ៍ដួលរលំទេ ត្រូវការជំនួយ ត្រូវការអ្នកដើរតាម - ហើយស្ត្រីក្នុងស្ថានភាពនេះមិនអាចកំណត់ត្រឹមតួនាទីខាងក្រោយបានទេ។ នាងត្រូវតែប្រកាន់ជំហរសកម្ម បញ្ចុះបញ្ចូលបុរសនោះថាគាត់មិនមែនជាអ្នកចាញ់ទាល់តែសោះ។ ផ្ទុយទៅវិញ អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលគាត់បានធ្វើក្នុងជីវិតគឺសំខាន់ និងចាំបាច់។ ចាប់តាំងពីរង្វង់ដ៏កាចសាហាវ "ផ្ទះ - ការងារ - ផ្ទះ" គឺស៊ាំ, ឯកតានិងគួរឱ្យធុញ, អ្នកត្រូវផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាពឱ្យបានញឹកញាប់, រកមើលអារម្មណ៍ថ្មីនិងវិធីថ្មីដើម្បីបញ្ចេញថាមពល។ វាគឺជាអំឡុងពេលអន្តរកាលនេះ ដែលបុរសជាច្រើនចាប់ផ្តើមចូលរួមយ៉ាងសកម្មក្នុងកីឡា៖ ជិះស្គីនិងជិះស្គីលើទឹកកក ហែលទឹក ឡើងភ្នំ បរបាញ់ យូហ្គា លំហាត់ប្រាណព្រះសង្ឃទីបេ ឬគ្រាន់តែរត់លេង។ ព្រម​ជាមួយ​នឹង​សំឡេង​នៃ​កាយ​ផង សំឡេង​នៃ​វិញ្ញាណ​ក៏​វិល​មក​វិញ​ដែរ។ អារម្មណ៍អវិជ្ជមានចេញមកដោយញើស ហើយរាងកាយត្រូវបានចោទប្រកាន់ដោយភាពស្រស់ស្រាយ និងកម្លាំង។ សម្រាប់​បុរស​ដែល​ចូល​ទៅរក​បញ្ហា​វិបត្តិ​ពាក់កណ្តាល​ជីវិត​ដោយ​វិធី​ត្រឹមត្រូវ​អាច​កើត​ថ្មី ចំណុច​ចាប់ផ្តើម​នៃ​ជីវិត​ថ្មី​ទៀត​។ ជីវិត​រីករាយ. ប្រសិនបើអ្នកបូកសរុបលទ្ធផលនៃពាក់កណ្តាលដំបូងនៃជីវិតរបស់អ្នក នោះវាបង្ហាញថាមានកិច្ចការដែលសន្យាទាំងការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង និងការសញ្ជ័យនៃកម្ពស់ថ្មី។ ពេលខ្លះបុរសដែលវង្វេងប្រហែលជាមិនឃើញរឿងនេះទេ ហើយនរណាម្នាក់ត្រូវតែបត់ក្បាលរបស់គាត់ថ្នមៗក្នុងទិសដៅត្រឹមត្រូវ។

ក្នុងការស្វែងរកយុវជន

បើមិនដូច្នេះទេ មានវិបត្តិពាក់កណ្តាលជីវិតចំពោះស្ត្រី។ វាមកមុននៅដើមទសវត្សរ៍ទី 30 ។ ប្រសិនបើ​បុរស​ក្នុង​រយៈពេល​បែបនេះ​មានការ​ព្រួយបារម្ភ​អំពី​ការសម្រេច​ចិត្ត​ដោយ​ខ្លួនឯង នោះ​ស្ត្រី​មានការ​ព្រួយបារម្ភ​អំពី​ការចាកចេញ​ពី​ភាព​វ័យក្មេង និង​ការភ័យខ្លាច​នៃ​ភាពចាស់​ដែល​ជិត​មកដល់​។ ជាអកុសល គ្រឿងសម្អាងគឺមិនមានគ្រប់សព្វគ្រប់នៅចំពោះមុខពេលវេលានោះទេ។ ប៉ុន្តែ ស្ត្រីពេញវ័យស្រស់ស្អាតតាមរបៀបរបស់នាង៖ នាងមានប្រាជ្ញា គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ នាងដឹង និងអាចធ្វើបានច្រើន និង ជីវិតផ្លូវភេទនៅលើ ហេតុផលជីវសាស្រ្តផ្ការីកពិតប្រាកដត្រឹមអាយុសាមសិបឆ្នាំប៉ុណ្ណោះ។

វិបត្តិរបស់ស្ត្រីដែលរៀបការហើយមិនទាន់រៀបការបង្ហាញខ្លួនឯងតាមរបៀបផ្សេងៗគ្នា។ ស្ត្រីជំនួញដែលជោគជ័យ ប៉ុន្តែឯកកោ ពេលខ្លះចាប់ផ្តើមសោកស្តាយចំពោះជម្រើសរបស់ពួកគេ ហើយដឹងថាសង្គម Darwinism នាំពួកគេទៅរកផ្លូវខុស។ យ៉ាងណាមិញ វាមិនមែនសម្រាប់អ្វីទាំងអស់នោះទេដែលពួកគេនិយាយថា "ប្រសិនបើនៅអាយុសែសិបឆ្នាំបន្ទប់របស់មនុស្សមិនត្រូវបានពេញដោយសំលេងរបស់កុមារទេនោះវាពោរពេញទៅដោយសុបិន្តអាក្រក់" ។ ឃ្លាដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចនេះបង្ហាញពីភាពភ័យរន្ធត់ទាំងអស់។ ភាពឯកោរបស់ស្ត្រី. នៅ​ពេល​មាន​វិបត្តិ ស្ត្រី​ជា​ច្រើន​បាន​ផ្លាស់​ប្តូរ ស្រាប់តែ​រក​ឃើញ​ភាគី​ថ្មី​ក្នុង​ខ្លួន ក្លាយ​ជា​ភរិយា​ដែល​លះបង់​ហើយ ម្តាយដែលយកចិត្តទុកដាក់. ដូច្នេះភាពកក់ក្តៅនៃគ្រួសារ hearth - ការសង្គ្រោះដ៏ល្អបំផុតពីសំណាងអាក្រក់នៃជីវិត។ ប៉ុន្តែមានវិបត្តិមួយទៀតគឺនៅពេលនេះ ដែលស្ត្រីចាកចេញពីគ្រួសាររបស់ពួកគេ។ អ្នកដែលមិនទាន់ត្រៀមខ្លួនដើម្បីកប់ខ្លួនឯងក្នុងក្រណាត់កន្ទបទារក ហើយមានអារម្មណ៍ថាពួកគេមានសមត្ថភាពច្រើនជាងនេះ អាចក្រោកពីដំណេកបានមួយព្រឹក ហើយចាកចេញពីផ្ទះ ដូចជាវីរនារីនៃរឿងរបស់ Henrik Ibsen ដើម្បីចាប់ផ្តើមជីវិតថ្មីពោរពេញដោយឈាម។

អាន " វិបត្តិ 30 ឆ្នាំចំពោះស្ត្រី»

តួនាទីដ៏ធំក្នុងការយកឈ្នះលើរយៈពេលនេះចំពោះស្ត្រី ពិតណាស់ត្រូវបានលេងដោយមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់នាង និង បុរសជាទីស្រឡាញ់. មិន​ដូច​អ្នក​ណា​ទេ​ដែល​អាច​បញ្ចុះ​បញ្ចូល​នាង​ថា​នាង​នៅ​តែ​ស្រស់​ស្អាត ក្មេង​ជាង​វ័យ និង​គួរ​ឱ្យ​ទាក់​ទាញ។ ប្តីគួរតែទទួលការងារខ្លះៗនៅជុំវិញផ្ទះ ដោះបន្ទុកស្ត្រីដែលហត់នឿយបន្តិច ដើម្បីមានពេលមើលថែខ្លួនឯង។ ជាថ្មីម្តងទៀត, កីឡា, សម្បទា, រាំ, ចំណូលចិត្តថ្មី, ចំណង់ចំណូលចិត្តគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ជួយស្ត្រីឱ្យភ្លឺ កម្លាំងថ្មី។. ឱកាសដើម្បីផ្តល់ឱ្យខ្លួនឯងពីរបីម៉ោងក្នុងមួយសប្តាហ៍គឺជាការព្យាបាលដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ ស្ត្រីរៀបការជ្រមុជក្នុងការថែទាំ hearth. បុរសម្នាក់ដែលយល់ពីស្ថានភាពនៃដៃគូជីវិតរបស់គាត់ហើយជួយនាង "នៅច្រកចេញ" នឹងទទួលបានភាពស្រស់ថ្លាឡើងវិញ។ ស្ត្រីខ្លាំងដោយភ្នែកឆេះ - អ្នកដែលគាត់ធ្លាប់ស្រឡាញ់ប៉ុន្តែមានតែឆ្លាតជាង ចាស់ទុំជាង។

ការយកឈ្នះលើវិបត្តិពាក់កណ្តាលជីវិតដោយជោគជ័យគឺអាស្រ័យលើកត្តាសំខាន់ពីរ - ការគាំទ្រពីមនុស្សជាទីស្រលាញ់និង ការងារអចិន្រ្តៃយ៍ពីលើខ្លួនឯង។ បើ​បុគ្គល​មិន​ចុះចាញ់​ដល់​ពេល​មាន​វិបត្តិ​ទេ ចូរ​ធ្វើ​នូវ​អ្វី​ដែល​ខ្លួន​ស្រឡាញ់​ហើយ​ឡោមព័ទ្ធ​ខ្លួន មនុស្សត្រឹមត្រូវ។លោក​នឹង​ប្រឡង​ជាប់​ដោយ​គ្មាន​ឧបសគ្គ។ វិបត្តិនេះលាតត្រដាងពីកំហុស និងចំណុចខ្វះខាតពីអតីតកាល ហើយហេតុដូច្នេះហើយបានជាមូលដ្ឋានគ្រឹះរបស់វាត្រូវបានដាក់តាំងពីយុវជន។ ការជម្នះដោយជោគជ័យនៃវិបត្តិ, ការយល់ដឹងថ្មី, មេឃច្បាស់នៅលើក្បាលរបស់អ្នកនិងគំនិតសុទ្ធ!

ប្រសិនបើអ្នករកឃើញកំហុស សូមរំលេចអត្ថបទមួយ ហើយចុច បញ្ជា (Ctrl)+បញ្ចូល.