ហើយ yurveda គឺជាប្រព័ន្ធវេជ្ជសាស្ត្របុរាណបំផុតដែលមិនធ្លាប់មាន និងមាននៅលើផែនដី។ វិស័យរបស់នាងមិនត្រូវបានកំណត់ត្រឹមតែចំណេះដឹងអំពីសុខភាព និងការព្យាបាលជម្ងឺប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងរួមបញ្ចូលទិន្នន័យអំពីរចនាសម្ព័ន្ធ និងរចនាសម្ព័ន្ធនៃពិភពលោក ហើយថែមទាំងចោទជាសំណួរអំពីស្មារតី និងសីលធម៌ ស្របតាមគោលការណ៍នៃព្រះវេដា។ អត្ថបទ Ayurvedic សំខាន់ៗបានអះអាងថា ពួកគេត្រូវបាននិយាយដើមដំបូងដោយព្រាហ្មណ៍ខ្លួនឯង - ព្រះជាអ្នកបង្កើត។ គោលការណ៍នៃ Ayurveda ត្រូវបានរកឃើញជាញឹកញាប់នៅក្នុងអត្ថបទរបស់ Atharvaveda ហើយគ្រាប់របស់វាក៏អាចរកបាននៅក្នុង Rigveda, Samaveda, Yajurveda និង Mahabharata ដែលហៅថា "Veda ទីប្រាំ" ។

Ayurveda បានផ្តល់ការកើនឡើងដល់ផ្នែកផ្សេងទៀតជាច្រើននៃឱសថនៅក្នុងប្រទេសឥណ្ឌា - ទីបេដ៏ល្បីល្បាញក៏ដូចជាថ្នាំ Siddha និង Unani ដោយផ្អែកលើគោលការណ៍របស់វាដែលខុសពីគោលការណ៍នៃការព្យាបាលផ្សេងទៀត - ឱសថបុរាណ (លោកខាងលិច) និង ថ្នាំ​ជំនួស។ មិនដូចថ្នាំទំនើបទេ Ayurveda មិនត្រូវបានកំណត់ចំពោះការព្យាបាលរោគសញ្ញា និងផលវិបាកនៃជំងឺនោះទេ ហើយមិនប្រើក្នុងការអនុវត្តនូវសារធាតុដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ ខុសពីធម្មជាតិ និងធម្មជាតិសម្រាប់រាងកាយមនុស្ស ដែលផ្តល់នូវផលប៉ះពាល់ជាច្រើន។ Ayurveda ខុសពីវិធីសាស្រ្តនៃការព្យាបាលដែលមិនមែនជាប្រពៃណីនៅក្នុងវត្តមាននៃមូលដ្ឋានវិទ្យាសាស្រ្ត និងបទពិសោធន៍នៃការព្យាបាលដែលបញ្ជាក់ដោយការអនុវត្តរាប់ពាន់ឆ្នាំ។

ចំណេះដឹងទាំងអស់អំពី Ayurveda គឺផ្អែកលើមូលដ្ឋានតែមួយគត់ ដែលតាំងពីបុរាណកាលមក គឺជាដើមមិនផ្លាស់ប្តូររបស់ពួកគេ ក្នុងរយៈពេលជាច្រើនសតវត្សន៍ត្រូវបានរីកដុះដាលជាមួយនឹងសាខាជាច្រើននៃការរកឃើញ វិធីសាស្រ្ត និងរូបមន្តថ្មីៗ។ មូលដ្ឋានដែលមិនអាចរង្គោះរង្គើនេះគឺជាគំនិតនៃ "Tridosha" ។ Tridosha - ទាំងនេះគឺជាសមាសធាតុសំខាន់បីដែលបង្កើតជារូបកាយសម្ភារៈរបស់មនុស្ស។ ដូសទាំងបី ហៅថា វ៉ាតា ភីតតា និងកាផា គឺជាសារធាតុដែលកើតចេញពីការរួមផ្សំគ្នានៃធាតុបឋម។ មានធាតុបឋមចំនួន 5 សរុប៖ អេធើរ ខ្យល់ ភ្លើង ទឹក និងផែនដី ហើយអ្វីៗទាំងអស់ដែលមាននៅក្នុងពិភពលោករបស់យើងត្រូវបានបង្កើតឡើងពីពួកវា។ ធាតុបឋមត្រូវបានបង្កើតឡើងពីគុណភាពបឋម និងបន្សំរបស់វា៖ សំឡេង ភាពរដុប ទម្រង់ ឬពណ៌ រសជាតិ និងក្លិន។ អេធើរត្រូវបានបង្កើតឡើងសុទ្ធសាធពីសំឡេង (វាត្រូវបានគេជឿថាវាជាសំឡេងដែលផ្តល់ការកើនឡើងដល់សកលលោក) ខ្យល់ - ពីរសជាតិ និងភាពរដុប ហើយដូច្នេះនៅលើ (សង្ខេបនៅក្នុង លំដាប់ដែលបានរាយបញ្ជី) បញ្ចប់ដោយផែនដី ដែលមានគុណសម្បត្ដិទីមួយទាំងអស់។

ធាតុបឋមនៅក្នុងពិភពលោកគឺពិបាកក្នុងការស្វែងរកក្នុងទម្រង់ដ៏បរិសុទ្ធរបស់ពួកគេ ព្រោះវាត្រូវបានបង្ហាញជាចម្បងនៅក្នុងបន្សំនៃបន្សំផ្សេងៗ ដោយយកជាដាច់ខាត។ គុណភាពខុសគ្នានិងធម្មជាតិនៃឥទ្ធិពល។ ដូច្នេះសម្រាប់ភាពងាយស្រួលនៃការពិចារណានិងការពិពណ៌នារបស់ពួកគេគំនិតនៃ Doshas ត្រូវបានណែនាំ - ប្រភេទសំខាន់ៗនៃបន្សំនៃធាតុបឋម។ ហើយទោះបីជា Doshas នីមួយៗមានធាតុបឋមនីមួយៗនៃ 5 ក៏ដោយ Doshas ត្រូវបានកំណត់ដោយបរិមាណលើសលុបនៃពួកគេទាំងពីរ: Vata-Dosha គឺជាការរួមបញ្ចូលគ្នានៃ Ether និង Air (នោះគឺវាមានធាតុបឋមទាំង 5 ប៉ុន្តែ ជាមួយ ភាគហ៊ុនធំបំផុតអេធើរ និងខ្យល់), Pitta Dosha - ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃភ្លើង និងទឹក និង Kapha Dosha - ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃទឹក និងផែនដី។

អន្តរកម្មគ្នាទៅវិញទៅមក និងផ្លាស់ប្តូរឥតឈប់ឈរ ដូសាសបង្កើតរាងកាយរបស់យើង និងផ្តល់នូវដំណើរការសរីរវិទ្យាទាំងអស់របស់វា។ គោលគំនិតនៃ "Dosha" មកពីពាក្យសំស្ក្រឹត "Dush" - "គ្រោះថ្នាក់, គ្រោះថ្នាក់" - និងមានន័យថា "អ្វីដែលចេញពីខ្លួនឯង" ។ តើ​រាងកាយ​មនុស្ស​របស់​យើង​អាច​ត្រូវ​បាន​បង្កើត​ឡើង​ដោយ​របៀប​ណា​ពី​អ្វី​ដែល​«​ធ្វើ​ទុក្ខ​និង​វង្វេង​»? ចម្លើយរបស់ Ayurveda គឺមានភាពសង្ខេប និងជាការណែនាំផងដែរ៖ ក្នុងស្ថានភាពតុល្យភាព Doshas ត្រូវបានបង្កើតឡើង និងបាត់នៅក្នុងតុល្យភាពពេញលេញ ហើយនៅក្នុងស្ថានភាព "Kopa" (កំហឹង) តុល្យភាពរបស់ពួកគេត្រូវបានបាត់បង់ ហើយពួកគេធ្វើសកម្មភាពមិនចុះសម្រុងគ្នា ដោយចាប់ផ្តើមរោគសាស្ត្រ។ ដំណើរការនិងដោយហេតុនេះបំផ្លាញរាងកាយ។ ក្នុងសភាវៈនេះ បុគ្គល​អាច​រក​ឃើញ​នូវ​អត្ថន័យ​នៃ​ទស្សនវិជ្ជា​ដ៏​វិសេស​មួយ​គឺ កាលណា​បុគ្គល​ប្រព្រឹត្ត​កម្ម​វិបស្សនា (អំពើ​មិន​សមគួរ​ដែល​ផ្ទុយ​នឹង​ធម៌ និង​ច្បាប់​ទេវៈ) ដូស​ខឹង ហើយ​បំផ្លាញ​ខ្លួន​ដោយ​អំពើ​មិន​សមរម្យ អំពើ​ខុស​ដែល​បង្ហាញ​ថា​ខ្លួន​ធ្វើ​ខុស។ ឬផ្លាស់ទីនៅលើផ្លូវខុស; កាល​បើ​បុគ្គល​ប្រព្រឹត្ត​កម្ម (កម្ម​តាម​ធម៌​ត្រូវ​នឹង​ គម្ពីរនិងគោរពគោលការណ៍សុខភាព) Doshas រក្សាស្ថានភាព និងសុខភាពរបស់គាត់។ ដំណើរការនៃការបង្កើតរាងកាយរបស់មនុស្សពី Doshas "ដែលអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់" នៅក្នុងអត្ថបទ Ayurvedic ត្រូវបានប្រៀបធៀបជាមួយនឹងរបៀបដែល "ដង្កូវពុលកើតចេញពីថ្នាំពុល" មានន័យថាដោយសេចក្តីថ្លែងការណ៍ដ៏អស្ចារ្យនេះដែលដូចជាថ្នាំពុល (កាកសំណល់លាមក។ ល។ ) ដែលក្នុងនោះ ដង្កូវពុលកើតមក វាមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់វា និងគាំទ្រដល់អត្ថិភាពរបស់វា ដូច្នេះ Doshas ដែលបង្កើតឱ្យមានអត្ថិភាពរបស់មនុស្សគឺមិនគួរឱ្យខ្លាចសម្រាប់គាត់ទេប្រសិនបើគាត់មិនផ្ទុយពីធម្មជាតិរបស់ពួកគេ។

ដូច្នេះ Doshas កើតនៅក្នុងដំណើរការបន្តមួយបង្កើតរាងកាយរបស់យើងផ្តល់ការរំលាយអាហារហើយក៏ចាកចេញពីរាងកាយបន្ទាប់មកលេចឡើងម្តងទៀតនិងបាត់។ Doshas នីមួយៗមានទំនួលខុសត្រូវចំពោះដំណើរការជាក់លាក់នៅក្នុងរាងកាយ ហើយចូលរួមក្នុងសកម្មភាពរបស់ Doshas ពីរផ្សេងទៀត (នោះគឺ Doshas នៅក្នុងរាងកាយធ្វើសកម្មភាពជាមួយគ្នា ហើយមិនដែលទាស់គ្នា)។ វតា ( វយ- 'ខ្យល់') គឺជាខ្យល់របស់រាងកាយ, ភីតតា (តាប, តាបស - 'កំដៅ, ភ្លើង') គឺជាសារធាតុបំប្លែង, កាផា ('ស្លស') បង្កើតទម្រង់នៃរាងកាយនិងខ្លឹមសាររបស់វា។ Doshas ទាំងបីមានវត្តមាននៅគ្រប់ផ្នែក សរីរាង្គ និងកោសិកានៃរាងកាយរបស់យើង ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ពួកវានីមួយៗមានផ្នែកដែលវាគ្របដណ្តប់។

វ៉ាតាដូសាដែលមានទីតាំងនៅផ្នែកខាងក្រោមនៃរាងកាយពីផ្ចិតដល់ចុងជើង Pitta dosha គ្របដណ្ដប់នៅក្នុងតំបន់ផ្ចិតពីផ្ចិតដល់មកុដនៃបេះដូងនិង Kapha dosha នៅក្នុងរាងកាយខាងលើពីបេះដូងទៅមកុដ។

Vata-dosha ដែលធាតុនៃខ្យល់គ្របដណ្តប់លើដំណើរការម៉ូទ័រទាំងអស់ - ចលនារាងកាយចរាចរនៃសារធាតុរាវ (ឈាមនិងកូនកណ្តុរ) ការទំនាក់ទំនងនៃសរីរាង្គជីពចរការដកដង្ហើម។ ផងដែរ។ មុខងារសំខាន់ Vata គឺជាការបំប៉ោងនៃ Agni ដែលជាភ្លើងរំលាយអាហារ។ លើសពីនេះទៀតវាស្ថិតនៅក្រោមឥទ្ធិពលរបស់ Vata នៅពេលមានផ្ទៃពោះដែលមេជីវិតឈ្មោលភ្ជាប់ជាមួយស៊ុតផ្តល់កំណើតដល់ជីវិតថ្មី។

ភីតាដូសាដែលក្នុងនោះធាតុនៃភ្លើងគ្របដណ្តប់បានផ្តល់នូវការរំលាយអាហារ - ដំណើរការមេតាប៉ូលីសនៅក្នុងរាងកាយការរំលាយអាហារការផ្លាស់ប្តូរនៃជាលិការាងកាយនិងការថែរក្សាសីតុណ្ហភាពរាងកាយ។

កាផាដូសាដែលក្នុងនោះធាតុនៃទឹកគ្របដណ្ដប់ បង្កើតជារាងកាយរបស់យើង និងម៉ាសរបស់វា រក្សាកម្រិតនៃសារធាតុរាវ រំអិលសន្លាក់ ផ្តល់នូវស្ថេរភាព ការតភ្ជាប់នៃសរីរាង្គ។ Kapha ក៏ដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងដំណើរការរំលាយអាហារ ដោយគ្រប់គ្រងសកម្មភាពនៃភ្លើងរំលាយអាហារ ការពារកុំឱ្យក្តៅពេក។

ភាពស៊ីសង្វាក់គ្នានៃ Doshas អាចត្រូវបានគេមើលឃើញយ៉ាងច្បាស់នៅក្នុងឧទាហរណ៍មួយដែលប្រៀបធៀបដំណើរការនៃការរំលាយអាហារជាមួយនឹងការចម្អិនអាហារនៅលើភ្លើង: ភ្លើង (Pitta) ដែលកំដៅឆ្នាំងត្រូវបានដុតនិងរក្សាដោយខ្យល់ (Vata) និងទឹក (Kapha) គ្រប់គ្រង។ សូម្បីតែការឆេះរបស់វា ការពារភ្លើង។

Doshas នៅក្នុងរាងកាយរបស់មនុស្សផ្សេងគ្នាបង្ហាញខ្លួនពួកគេជាមួយ កម្លាំងខុសគ្នាហើយការរួមបញ្ចូលតែមួយគត់របស់ពួកគេនៅក្នុងយើងម្នាក់ៗកំណត់រដ្ឋធម្មនុញ្ញរបស់យើងម្នាក់ៗ។ នៅក្នុងរដ្ឋធម្មនុញ្ញបុគ្គលពីកំណើត Doshas អាចនៅក្នុងរាងកាយទាំងពីរក្នុងភាគរយស្មើគ្នា (Vata = Pitta = Kapha) និងយកឈ្នះលើអ្នកដទៃដែលនឹងក្លាយជាបទដ្ឋានសម្រាប់រឿងនេះ។ មនុស្សជាក់លាក់. នៅពេលដែល Doshas នីមួយៗស្ថិតនៅក្នុងតុល្យភាពរបស់វា (នោះគឺវាត្រូវបានបង្កើតឡើងធ្វើសកម្មភាពនិងចាកចេញពីរាងកាយក្នុងលក្ខណៈទាន់ពេលវេលានិងក្នុងបរិមាណគ្រប់គ្រាន់) បន្ទាប់មកមនុស្សនោះមានសុខភាពល្អមានអារម្មណ៍ល្អហើយបំពេញភារកិច្ចរបស់គាត់យ៉ាងសកម្ម។ នៅ សកម្មភាពខុសឬរបៀបរស់នៅរបស់មនុស្ស Doshas អាចកើនឡើង ឬថយចុះ ដែលរំខានដល់តុល្យភាពបុគ្គលនៃរាងកាយ។

ដើម្បីយល់ថាតើ Dosha ជាក់លាក់មួយ - Vata, Pitta និង Kapha - មានភាពលេចធ្លោនៅក្នុងរដ្ឋធម្មនុញ្ញរបស់អ្នកឬថាតើវាបានផ្លាស់ប្តូរបរិមាណរបស់វាហួសពីបទដ្ឋានរបស់វាដែលជារោគសាស្ត្រនិងបង្ហាញពីអតុល្យភាពនៅក្នុងខ្លួនអ្នកត្រូវដឹងពីលក្ខណៈនិង លក្ខណៈសម្បត្តិរបស់ Tridosh ។

លក្ខណៈរបស់ដូសៈ វ៉ាតា ភីតតា និងកាផា

wool កប្បាសមានចលនាថេរវាត្រូវបានគេហៅថា "អានីឡា" - "អ្វីដែលមិននៅស្ងៀម" ។

ភាពស្ងួត. គុណភាពសំខាន់នៃវ៉ាតាគឺភាពស្ងួត។ ភាពស្ងួតអាចបង្ហាញខ្លួនឯងថាជាស្បែកស្ងួត សក់ ភាពស្ងួត (រឹង) នៃតួអក្សរ។ សារធាតុស្ងួតស្រូបសំណើម ដូច្នេះហើយ មនុស្ស Vata ត្រូវការវត្ថុរាវ ប្រេង ប្រេងរំអិល ដូចចិត្តរបស់ពួកគេត្រូវការជំនួយផ្លូវចិត្ត បំពេញដោយអារម្មណ៍ពីខាងក្រៅ ខណៈពេលដែលពួកគេខ្លួនឯងមិនមានទំនោរក្នុងការចែករំលែកអារម្មណ៍របស់ពួកគេ។

ងាយស្រួល. មនុស្សដែលមានភាពលេចធ្លោនៃ Vata មានទម្ងន់ទាប ភាពទន់ខ្សោយ និងភាពទន់ខ្សោយមួយចំនួន សម្លេងខ្ពស់នៃសម្លេង។ ពន្លឺនៃ Vata នាំមកនូវភាពស្រាលនៃតួអក្សរ ភាពមិនចេះខ្វល់ខ្វាយ ភាពមិនច្បាស់លាស់ សមត្ថភាពក្នុងការផ្លាស់ប្តូរទិសដៅ និងការសម្រេចចិត្តភ្លាមៗ។

ភាពត្រជាក់. ត្រជាក់គឺជាផ្នែកមួយនៃលក្ខណៈសម្បត្តិទូទៅនៃ Vata; វាអាចត្រូវបានបង្ហាញដោយត្រជាក់, ចុងត្រជាក់, រឹង។ មនោសញ្ចេតនា វ៉ាតា បង្ហាញ​ខ្លួន​ដោយ​ភាព​ព្រងើយ​កន្តើយ និង​អាកប្បកិរិយា​មិន​លម្អៀង។ ភាពស្រស់ស្អាតចូលចិត្តមុខងារ។

ភាពបរិសុទ្ធ តម្លាភាព និងភាពទន់ភ្លន់. វ៉ាតាផ្តល់ឱ្យមុខនូវលក្ខណៈពិសេសតូចៗ ស្បែក - ស្តើង តម្លាភាព ក៏ដូចជាការកែលម្អទាំងកម្រិតរាងកាយ និងចិត្ត។ Vata dosha ត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយភាពត្រឹមត្រូវ ព័ត៌មានលម្អិត ល្បឿននៃប្រតិកម្ម និងភាពប្រែប្រួលចំពោះការផ្លាស់ប្តូរ។

ភាពរដុប. ភាពរដុបនៃ Vata មានអារម្មណ៍នៅលើស្បែករដុប ភាពមិនស្មើគ្នា ស្នាមប្រេះ ស្ងួត និងគ្រើមដល់សក់ប៉ះ រាងជ្រុង។ នៅក្នុងទំនាក់ទំនង ភាពឈ្លើយអាចត្រូវបានបង្កប់ន័យមិនត្រឹមតែនៅក្នុងអត្ថន័យមូលដ្ឋានរបស់វាប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងនៅក្នុងភាពមិនអាចបត់បែនបាន កង្វះការគួរសម និងឆ្ងាញ់ផងដែរ។

ភាពចល័ត. វតាតែងតែមានចលនា, ច្របូកច្របល់, ច្របូកច្របល់, មិនស្ថិតស្ថេរ និងមិនស្ថិតស្ថេរ : ភ្នែកវិលវល់, ការនិយាយរហ័ស, ញ័រក្នុងខ្លួន, រសាប់រសល់។ មនុស្សដែលមាន Vata ខ្ពស់ងាយភ័យខ្លាច ច្របូកច្របល់ ខ្មាស់អៀន និងតូចចិត្ត។ Vata ត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយការភ័យស្លន់ស្លោ ការថប់បារម្ភ ការនិយាយដើម និងការនិយាយដើម។

ភីតា- សារធាតុតែមួយគត់នៅក្នុងរាងកាយដែលមានសមត្ថភាពអនុវត្តដំណើរការផ្លាស់ប្តូរ ដោយសារតែធម្មជាតិដ៏កាចសាហាវរបស់វា។

ភាពក្តៅ. ក្នុងចំណោម Doshas ទាំងបី មានតែ Pitta ប៉ុណ្ណោះដែលមានទ្រព្យសម្បត្តិ ភាពកក់ក្តៅ និងកំដៅ។ នៅក្រោមឥទិ្ធពលរបស់ Pitta រាងកាយក្លាយជាក្តៅនិងទន់ដល់ការប៉ះហើយឈាមក៏ក្តៅ។ Pitta នាំមកនូវនិស្ស័យ ភាពក្លៀវក្លា តណ្ហា ប៉ុន្តែក៏មានចរិតឆេវឆាវ និងឆាប់ខឹងផងដែរ។ កំដៅ​បង្ក​ឱ្យ​មាន​ការ​ពង្រីក ហើយ​ភីតតា​ដែល​មិន​អត់ឱន​ដល់​ព្រំដែន ខិតខំ​ទៅ​ហួស​នោះ ផ្តល់​ឱ្យ​នូវ​ការ​ត្រិះរិះ​ទូលំទូលាយ ជា​ការ​ហោះហើរ​នៃ​គំនិត ។ កំដៅ, សម្ពាធផ្តល់នូវគោលបំណង, សមត្ថភាពក្នុងការធ្វើការដោយមិនចេះនឿយហត់។

សំណើម. សញ្ញារបស់ Pitta គឺស្បែកមានសំណើម ខ្លាញ់ និងសក់។ តួអង្គបង្ហាញពីអារម្មណ៍ជាមធ្យម ភាពទន់ភ្លន់ ការលះបង់ និងការយកចិត្តទុកដាក់ ទោះបីជាមានការផ្ទុះកំហឹង និងការឈ្លានពានក៏ដោយ ក្នុងករណីមានស្ថានការណ៍តានតឹង។

ភាព​ស្រួច. ភាពមុតស្រួចរបស់ Pitta ត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងភាពស្លេកស្លាំងទឹកប្រមាត់អាំងតង់ស៊ីតេនិងសកម្មភាព: ការរំលាយអាហារខ្លាំងការរំលាយអាហារសកម្មការនិយាយមុតស្រួច។ Pitta អាច​នាំ​ឱ្យ​តួអង្គ​មាន​ទំនោរ​ទៅ​រក​ការ​រិះគន់ និង​ធ្វើ​ឱ្យ​ស្ថានការណ៍​កាន់តែ​ធ្ងន់ធ្ងរ​ទៅ​នឹង​ភាព​ច្រណែន និង​ភាព​ឥតខ្ចោះ។

ងាយស្រួល. ដូច Vata dosha ដែរ Pitta ងាយស្រួលឡើង។ ពន្លឺនៃ Pitta ផ្តល់នូវការកសាងមធ្យម ភាពរហ័សរហួន និងបំណងប្រាថ្នាសម្រាប់សេរីភាព។

ក្លិនអាក្រក់. Pitta មានក្លិនមិនល្អ - ក្លិនទឹកនោមផ្អែមញើស។ ដំបូង Pitta dosha មានក្លិនដូចសាច់ឆៅ ឬឈាម ហើយនៅពេលដែលមិនមានតុល្យភាព វាទទួលបានពណ៌លាំរលួយ។ ចរិតអាចត្រូវបានឆ្លុះបញ្ចាំងដោយការមិនសប្បាយចិត្ត, ទម្លាប់នៃការរអ៊ូរទាំ, ឈ្លោះប្រកែកគ្នា។

ភាពរលោង. Pitta ផ្តល់នូវភាពបត់បែនទាំងរាងកាយ និងតួអក្សរ៖ សាច់ដុំពង្រីកបានល្អ និងសន្លាក់ចល័ត ស្បែករលុង បរិមាណដ៏ច្រើននៃទឹករាងកាយ។ ឆ្ងាញ់, ឆ្ងាញ់។

រាវ. Pitta នៅក្នុងរាងកាយត្រូវបានតំណាងនៅក្នុងទម្រង់រាវ - ឈាមទឹកប្រមាត់ទឹករំលាយអាហារ។

កាផា ដូសា("អ្វី​ដែល​រួបរួម") លក្ខណៈ​ដោយ​ភាព​ធ្ងន់ និង​ស្ថិរភាព។ Kapha ចងផ្នែកទាំងអស់នៃរាងកាយជាមួយគ្នាដោយផ្តល់នូវមូលដ្ឋានគ្រឹះ និងទម្រង់របស់វា។

ប្រេង. ស្បែកខ្លាញ់ ភ្លឺចែងចាំង សក់ក្រាស់ ភ្លឺចែងចាំង ខ្លាញ់ច្រើនក្នុងខ្លួន ភ្នែកភ្លឺថ្លា - ច​រិ​ក​លក្ខណៈកាផាដូសា។ វាត្រូវបានបង្ហាញដោយភាពស្ងប់ស្ងាត់ភាពទន់ភ្លន់ការស្រលាញ់ការយល់ព្រម។ ភាព​ប្រេង​នៃ​កាផា​ក៏​បង្កប់​នូវ​សេចក្តី​សប្បុរស មិត្តភាព ការ​លះបង់ និង​សេចក្តី​ស្រឡាញ់។

ត្រជាក់. ធម្មជាតិនៃកប្បក៏មាន ត្រជាក់គ្មានភ្លើង ដែលឆ្លុះបញ្ចាំងដោយការអត់ធន់នៃត្រជាក់រាងកាយ ទំនោរទៅរឹង រឹងប៉ឹង ចិត្តស្ងប់ សេចក្តីព្រងើយកន្តើយ និងមិនមានតណ្ហា។

ភាពធ្ងន់ធ្ងរ. រាងកាយ ភាពធ្ងន់ធ្ងររបស់ Kapha ត្រូវបានបង្ហាញក្នុងទម្ងន់ធ្ងន់ រូបរាងរាងកាយធំ និងទម្រង់មុខ ចលនាវាស់វែងឆ្គង។ វានាំមកនូវទម្ងន់ ការបញ្ចុះបញ្ចូល បទពិសោធន៍ ភាពរឹងមាំ និងការគោរពចំពោះតួអង្គ ដែលត្រូវបានឱ្យតម្លៃ និងកោតសរសើរដោយអ្នកដទៃ។

ភាពល្ងង់ខ្លៅ. ភាពស្រពិចស្រពិលគឺជាគុណភាពផ្ទុយនៃ wit: Kapha គឺ inert, យឺត, យឺត, រារាំងចលនា; នៅក្នុងតួអក្សរ - ខ្ជិល, រិល, ទំនេរ។ វាផ្តល់នូវទំនោរមិនធ្វើឱ្យស្ថានភាពកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង ធ្វើឱ្យការកកិត និងមុំរលោង ដែលបង្ហាញឱ្យឃើញពីខ្លួនវានៅក្នុង យន្តហោះរាងកាយដូចជាទម្រង់មុខធំ សំឡេងជ្រៅ។

ភាពរលោង. ស្បែករលោង និងរលោង រាងមូល និងភាពរលោង គឺជាសញ្ញានៃ Kapha dosha ។ ភាពរលោងនៃចរិតត្រូវបានបង្ហាញដោយភាពឆ្ងាញ់ និស្ស័យល្អ សុភាពរាបសារ។

ដី. គុណសម្បត្ដិនៃផែនដីផ្ដល់ឱ្យកាផាជាមួយនឹងលក្ខណៈសម្បត្តិក្រាស់ ស្អិត និងស្អិត (ភាពស្អិតនៃផ្ទៃនៃស្បែក ដង់ស៊ីតេនៃជាលិកា និងឆ្អឹង ទំនោរទៅរកការញៀន ការជាប់ជំពាក់ ការគិតមមៃ)។

និរន្តរភាព. Kapha ផ្តល់រង្វាន់ដល់ស្ថិរភាពក្នុងសុខភាព ផ្លូវចិត្ត និងទំនាក់ទំនង ព្រមទាំងកម្លាំង ភាពជឿជាក់ និងសមធម៌នៅក្នុងពួកគេ។ ភាពជាប់លាប់ តុល្យភាព និងមិនអាចផ្លាស់ប្តូរបាន ភាពស្មោះត្រង់ និងសច្ចៈ គឺជាលក្ខណៈពិសេសរបស់ Kapha dosha ។

"ចូលចិត្តពង្រឹងដូចជា ផ្ទុយចុះខ្សោយ"

ការដឹងពីគុណសម្បត្តិរបស់ Doshas មានប្រយោជន៍សម្រាប់វាយតម្លៃលក្ខណៈបុគ្គលរបស់មនុស្សម្នាក់ ជួយឱ្យយល់ពីទំនោរ និងសមត្ថភាពទាំងខ្លួនឯង និងអ្នកដែលនៅជុំវិញពួកគេ ហើយឈានដល់តុល្យភាពផ្ទៃក្នុង និងរៀនធ្វើសមតុល្យជាមួយអ្នកដទៃដោយគិតគូរពីពួកគេផងដែរ។ ច​រិ​ក​លក្ខណៈ។ ប្រសិនបើ Dosha ណាមួយនៅក្នុងរាងកាយបានកើនឡើងឬថយចុះ pathological ក្នុងគោលបំណងដើម្បីធ្វើឱ្យវាស្ងប់ស្ងាត់និងនាំពួកគេចូលទៅក្នុងស្ថានភាពចុះសម្រុងគ្នា Ayurveda អនុវត្តគោលការណ៍នៃការផ្ទុយ: វាបំពេញបន្ថែមដែលបាត់ឬយកលើសតាមរយៈគុណភាពដែលផ្ទុយទៅនឹងគុណភាពនៃ Dosha ដែលមិនគ្រប់គ្រង។

គុណភាពស្ងួត ស្រាល ត្រជាក់ និងចល័តរបស់ Vata Dosha មានតុល្យភាពដោយសំណើម និងប្រេង ភាពធ្ងន់ ភាពកក់ក្តៅ និងភាពស្ងប់ស្ងាត់ (ការញ៉ាំអាហារក្តៅ អាហារធ្ងន់ និងជីវជាតិនៃរសជាតិផ្អែម ជូរ និងប្រៃ ជាមួយនឹង បរិមាណដ៏ច្រើន។ខ្លាញ់ និងវត្ថុរាវ ផ្តល់សំណើម និងកំដៅគ្រឿងទេស ម៉ាស្សាប្រេង និងការអនុវត្តរាងកាយបន្ធូរអារម្មណ៍)។

ភាពក្តៅខ្លាំង ភាពក្តៅក្រហាយ ភាពសើម និងសកម្មភាពរបស់ Pitta dosha ត្រូវបានកាត់បន្ថយដោយភាពត្រជាក់ រិល រឹង និងភាពអសកម្ម (ក្រាស់ ត្រជាក់ ជាមួយនឹងគ្រឿងទេសទន់ៗតិចតួច អាហារដែលមិនមានជាតិផ្អែម ជូរចត់ និងជូរចត់ ស្នាក់នៅក្នុងបន្ទប់ត្រជាក់ និងអាកាសធាតុ។ លំហាត់ប្រាណកម្រិតមធ្យម សមាធិ)។

ភាពប្រេង ភាពធ្ងន់ ភាពត្រជាក់ និងស្ថេរភាពនៃ Kapha Dosha មានតុល្យភាពដោយភាពស្ងួត ពន្លឺ ភាពកក់ក្តៅ និងការចល័ត (អាហារក្តៅស្ងួតស្រាលនៃរសជាតិមុតស្រួច ជូរចត់ និងស្រួយ អាកាសធាតុស្ងួតក្តៅ សកម្មភាពខ្លាំងក្លា ការអនុវត្តរាងកាយដែលពឹងផ្អែកខ្លាំង)។

ក្នុងការយល់ដឹងអំពីគោលការណ៍នៃ Doshas វាជាការសំខាន់ដើម្បីយកទៅក្នុងគណនីស្ថានភាពនៃស្មារតី (Guna) ដែលមនុស្សម្នាក់គឺព្រោះវាជាកត្តាកំណត់ដែលគុណសម្បត្តិនៃ Doshas នឹងបង្ហាញ។ សកម្មភាពរបស់ Dosha ណាមួយក៏អាស្រ័យយ៉ាងខ្លាំងផងដែរ។ រយៈពេលជាក់លាក់ពេលវេលា។

Doshas និងពេលវេលា

ដោយមិនគិតពីរដ្ឋធម្មនុញ្ញដើមរបស់បុគ្គលណាម្នាក់ និងសមាមាត្រខាងក្នុងនៃ Doshas នៅក្នុងរាងកាយនោះ Doshas នីមួយៗអាចគ្រប់គ្រង និងអនុវត្តបាន។ ឥទ្ធិពលខ្លាំងនៅលើរាងកាយនៅក្នុង រយៈពេលខុសគ្នាពេលវេលា។

វ៉ាតាដូសាយកឈ្នះនៅដំណាក់កាលចុងក្រោយនៃជីវិត - នៅអាយុចាស់និងវ័យចំណាស់, រាងកាយស្ងួត, ទឹករាងកាយ, បំផ្លាញឆ្អឹងនិងជាលិកាផ្សេងទៀតនិងនាំមកនូវជំងឺ senile ។ ដូចគ្នានេះផងដែរ Vata ត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្មនៅចុងនិទាឃរដូវនិងដើមរដូវក្តៅនៅពេលដែលអាកាសធាតុស្ងួតនិងខ្យល់ខ្លាំងហើយក្នុងមួយថ្ងៃ - នៅចុងថ្ងៃនិងនៅចុងបញ្ចប់នៃយប់ (នេះជាមូលហេតុដែលការក្រោកពីព្រលឹមផ្តល់នូវភាពរីករាយសម្រាប់ទាំងមូល។ ថ្ងៃបន្ទាប់) ។

ភីតាដូសាត្រូវគ្នាទៅនឹងរយៈពេលមធ្យមនៃជីវិត ភាពចាស់ទុំ - ពេលវេលានៃសកម្មភាពខ្លាំងក្លា និងការប្រមូលផ្តុំបទពិសោធន៍។ រដូវ Pitta - រដូវក្តៅនិង ដើមរដូវស្លឹកឈើជ្រុះជាមួយនឹងអាកាសធាតុសើម និងក្តៅ ពេលវេលានៃថ្ងៃគឺជាពាក់កណ្តាលថ្ងៃដែលព្រះអាទិត្យ និងភ្លើងរំលាយអាហារសកម្មបំផុត ក៏ដូចជាពាក់កណ្តាលយប់ផងដែរ។

កាផាដូសាត្រួតត្រានៅវ័យក្មេង - កុមារភាពនិងវ័យជំទង់ដែលផ្តល់ឱ្យរាងកាយនូវការលូតលាស់និងការបង្កើតជាលិកា។ ក្នុងរដូវរងារនិងជាពិសេសនៅដើមនិទាឃរដូវនាំមកនូវភាពត្រជាក់និងភាពសើម; នៅដើមថ្ងៃ - នៅពេលព្រឹក - និងនៅដើមយប់ (ដែលជួយឱ្យងងុយគេងយ៉ាងឆាប់រហ័សប្រសិនបើអ្នកចូលគេងពីរបីម៉ោងបន្ទាប់ពីថ្ងៃលិច) ។

ការដឹងពីចំណុចកំពូលនៃសកម្មភាព Dosha នៅចន្លោះពេល និងអំឡុងពេលជាក់លាក់ ជួយកែតម្រូវអាកប្បកិរិយា ទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃ និងអាហារូបត្ថម្ភរបស់អ្នក ដើម្បីរក្សាតុល្យភាពជាមួយនឹងពិភពខាងក្រៅ ដោយសារពេលវេលា និងឥទ្ធិពលខាងក្រៅមានដោយមិនអាចបំបែកចេញពីយើង។

Doshas និង Gunas

ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ រូបកាយសម្ភារៈ និងដំណើរការសរីរវិទ្យារបស់យើងគឺជាលទ្ធផលនៃការបង្កើតរួមគ្នានៃធាតុបឋមទាំងប្រាំដែលរួមបញ្ចូលគ្នាទៅជា Doshas ។ វាក៏ជាការគាំទ្រដ៏សំខាន់បំផុតសម្រាប់ ជីវិតមនុស្សរួមជាមួយនឹង Doshas is Mind ។ ហើយប្រសិនបើសមាសធាតុរាងកាយនៃធម្មជាតិរបស់យើង (Deha-Prakriti) ត្រូវបានកំណត់ដោយបន្សំផ្សេងៗនៃ Doshas នោះសមាសធាតុផ្លូវចិត្ត (Manasa-Prakriti) ត្រូវបានកំណត់ដោយការរួមបញ្ចូលគ្នានៃ Gunas ទាំងបី (គុណភាពនៃធម្មជាតិសម្ភារៈឬស្ថានភាពនៃស្មារតី។ ហៅ​ថា សតវៈ, រាជ និង តាម៉ាស)។

sattva- អរិយសច្ចៈ បរិសុទ្ធ ត្រាស់ដឹង ច្បាស់ ល្មម។

រាជ- តណ្ហា សកម្មភាព រំភើប ឈ្លក់វង្វេងនឹងចំណង់ និងអារម្មណ៍។

តាម៉ាស- សភាពនៃភាពល្ងង់ខ្លៅ អមដោយការបំភាន់ និងភាពខ្ជិលច្រអូស ការជាប់គាំង និងការរិចរិល។

វាគឺដោយសារតែឥទ្ធិពលនៃ Gunas ទាំងបីដែលការបង្ហាញនៃលក្ខណៈមួយចំនួននៃ Doshas នៃធម្មជាតិផ្សេងគ្នាកើតឡើង។ ជាឧទាហរណ៍ ក្នុងបុគ្គលដែលឋិតនៅ សតវ-កណ្ណៈ វតតៈ បង្ហាញដោយគុណសម្បត្ដិដូចជា ភាពច្បាស់លាស់ ការយល់ឃើញដ៏ឈ្លាសវៃ គំនិតច្នៃប្រឌិត ល្បឿន ភាពងាយស្រួលនៃការឡើង មិនជាប់ជំពាក់ និងមិនរអាក់រអួល។ នៅក្នុង Rajo-guna ទិដ្ឋភាពនៃ Vata ដូចជា រំភើប ចៃដន្យ ភាពមិនពេញលេញ (នៅក្នុងគំនិត ការនិយាយ និងទង្វើ) ការផ្លាស់ប្តូរ និងអស្ថិរភាពនឹងត្រូវបានបង្ហាញ។ ការស្នាក់នៅក្នុង Tamo-guna នឹងនាំមកនូវភាពក្រៀមក្រំ ភាពត្រជាក់ ភាពឈ្លើយ ភាពអសន្តិសុខ ការថប់បារម្ភ ការភ័យស្លន់ស្លោ និងការរំលាយអាហារយឺតដល់ Vata dosha ។ ដូចគ្នាដែរ សតវៈ រាជា និងតាម៉ាស នឹងមានឥទ្ធិពលលើភីតតៈ និងកបៈដូសាស ដែលរួមចំណែកដល់ការសំដែងនូវគុណសម្បតិ្តរបស់ខ្លួន នាំទៅរកសេចក្តីល្អ តណ្ហា ឬអវិជ្ជា រៀងៗខ្លួន ទាំងក្នុងកម្រិតនៃចិត្ត និងឆ្លុះបញ្ចាំងក្នុងសរីរវិទ្យា។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ gunas របស់ Rajas និង Tamas ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជា doshas នៃចិត្ត (ចាប់តាំងពី "Dosha" - "អ្វីដែលធ្វើឱ្យអន្តរាយ" - អាចបណ្តាលឱ្យមានអតុល្យភាពហើយ Rajas និង Tamas នាំទៅដល់ពួកគេ) ហើយ Sattva-guna មានន័យថាតុល្យភាពនៃ ចិត្ត ("សុត្តន្តបិដក"-"ចិត្តបរិសុទ្ធ") ដូច្នេះហើយ មិនមែនជាសភាវៈទេ ដែលបង្កប់នូវសភាពនៃសមតុល្យ និងភាពច្បាស់លាស់ ដោយគ្មានកំហុស និងសេចក្តីសៅហ្មង។ ដូច្នេះ ក្នុង​វត្តមាន​នៃ​អតុល្យភាព​នៃ​វតា ភត្ត និង​កប្ប ឬ​ក្នុង​ករណី​ដែល​មិន​គួរ​ឲ្យ​ឃើញ​នោះ ក៏​គួរ​ខិតខំ​បង្កើន​នូវ​ស្មារតី ជម្រះ​នូវ​ឥទ្ធិឫទ្ធិ​នៃ​រាសី និង​តាមៈ ព្យាយាម​ដើម្បី​សតិប្បដ្ឋាន។ រដ្ឋដែលមានតែលក្ខណៈសម្បត្តិល្អបំផុតរបស់ Tridosha នឹងបង្ហាញដែលរួមចំណែកដល់សុខភាពផ្លូវកាយនិងខាងវិញ្ញាណ។

ការដល់នូវសតវៈដ៏បរិសុទ្ធ អាចសម្រេចបានតាមរយៈ សតវៈវៈ ដែលជាការទប់ចិត្ត។ ជំហាន​ដំបូង​ក្នុង​ដំណើរ​ទៅកាន់​សុគតិភព និង​ប្រកបដោយ​គុណធម៌​គឺ៖

នៅលើកម្រិតរាងកាយ៖ អាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ ដោយមិនរាប់បញ្ចូលផលិតផលដែលទទួលបានតាមរយៈអំពើហឹង្សា។ ជាឧទាហរណ៍ អាហារពីសាច់សត្វមានផ្ទុកនូវអារម្មណ៍ភ័យខ្លាច ការឈឺចាប់ ភាពភ័យរន្ធត់ និងភាពអស់សង្ឃឹម ដែលពួកគេបានជួបប្រទះនៅពេលគេសម្លាប់ ហើយបំពេញរាងកាយ និងចិត្តរបស់យើងដោយថាមពលនៃសេចក្តីស្លាប់។

នៅកម្រិតសកម្ម៖ ទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃត្រឹមត្រូវ ការលើកទឹកចិត្តដោយស្មោះ ការលះបង់សកម្មភាពរបស់បុគ្គលដើម្បីជាប្រយោជន៍ដល់សត្វមានជីវិតទាំងអស់ និងមិនជាប់ជំពាក់នឹងលទ្ធផល។

ហើយដូចនៅក្នុងព្រះពុទ្ធសាសនាដែរ ដើម្បីសម្អាតភាពមិនច្បាស់លាស់ ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ត្រូវបានណែនាំពី "ជាតិពុលនៃចិត្ត" - សេចក្តីប៉ងប្រាថ្នា កំហឹង និងភាពល្ងង់ខ្លៅ នៅក្នុង Ayurveda "ថ្នាំបី" ត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការបំពុលដោយ Rajas និង Tamas: ការរើសអើង - សមត្ថភាពក្នុងការ បែងចែកអាក្រក់ពីល្អ មានប្រយោជន៍ពីគ្រោះថ្នាក់ ; ការអត់ធ្មត់ - អាកប្បកិរិយាស្ងប់ស្ងាត់ សមភាព និងអត់ឱនចំពោះបរិស្ថាន ភាពរឹងមាំ និងឆន្ទៈ។ និងចំណេះដឹងអំពីខ្លឹមសារផ្ទាល់ខ្លួន - ការយល់ដឹងយ៉ាងច្បាស់អំពីចម្លើយចំពោះសំណួរ៖ "តើខ្ញុំជានរណា ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំត្រូវបានបង្កើតឡើង ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំរស់នៅ ហើយហេតុអ្វីខ្ញុំស្លាប់?" បំណងប្រាថ្នាដើម្បីមើលខាងក្នុងខ្លួនឯង ការបញ្ចប់នៃការកំណត់អត្តសញ្ញាណ ខ្លួន​ឯង​តែ​ជាមួយ​នឹង​រូប​កាយ​របស់​ខ្លួន​និង​ការ​សម្រេច​បាន​នូវ​ការ​រួបរួម​របស់​ខ្លួន​ជា​មួយ​នឹង​អ្នក​បង្កើត។

ការ​បាន​នូវ​សភាព​នៃ​សេចក្តី​ល្អ ភាព​បរិសុទ្ធ ភាព​ច្បាស់លាស់ និង​សមគួរ​នៃ​សតវៈ គឺ​ត្រូវ​បាន​សម្របសម្រួល​ដោយ​ការ​ប្រតិបត្តិ​តាម​គោលការណ៍​ដែល​បាន​កំណត់​លើ​ផ្លូវ​យោគៈ មូលដ្ឋានគ្រឹះយ៉ាម៉ា និងនីយ៉ាម៉ា គួបផ្សំនឹងការងារលើរាងកាយ និង រាងកាយស្តើងតាមរយៈ hatha Yoga asanas ការអនុវត្ត pratyahara (ការផ្តោតអារម្មណ៍) និងសមាធិ ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបង្កើនថាមពលឱ្យកាន់តែច្រើន។ កម្រិតខ្ពស់និងគ្រប់គ្រងចិត្តរបស់អ្នក។ ការធ្វើតាមធម្មជាតិរបស់ខ្លួន ការយល់ដឹងអំពីគុណសម្បត្ដិនៃ Doshas និងរក្សាវាឱ្យស្ថិតក្នុងតុល្យភាព មិនប្រព្រឹត្តអំពើខុស និងអំពើដែលផ្ទុយនឹងច្បាប់ដ៏ទេវភាព ជួយស្វែងរករាងកាយរបស់មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អ គឺជាសំបកបណ្ដោះអាសន្នរបស់យើង ដែលបង្កើតឡើងដោយធាតុបឋមទាំងប្រាំ ហើយត្រូវបានបំផ្លាញ។ ដោយពួកគេ គ្រប់គ្រង និងគាំទ្រដោយ Doshas និងដាក់ទណ្ឌកម្មដោយពួកគេ។ បម្រើជាឧបករណ៍របស់យើងសម្រាប់ការបំពេញជោគវាសនារបស់យើងក្នុងជីវិតនេះ។

វាយតម្លៃអត្ថបទ

Ayurveda pitta dosha ។ វាត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដូចជាក្តៅ ខ្លាញ់ និងហឹរ។ ដូសានេះកម្រមានតុល្យភាពណាស់។ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយអតុល្យភាពរបស់វាជាក្បួនបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរដល់សុខភាពមនុស្ស។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះ យើងនឹងណែនាំអ្នកពីការណែនាំអំពីរបបអាហារ និងរបៀបរស់នៅសំខាន់ៗសម្រាប់ Pitta dosha ។

លក្ខណៈសំខាន់មួយរបស់ Pitt - ការផ្គត់ផ្គង់ថាមពលដ៏ធំ ដែលជាការពិតណាស់ បង្ហាញខ្លួនវានៅក្នុងរូបរាងរបស់មនុស្ស។ ប្រជាជន Pitt ចូលចិត្តអំណាច និងសិទ្ធិអំណាចរបស់ពួកគេ ពួកគេព្យាយាមគ្រប់គ្រងអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលកើតឡើងចំពោះពួកគេ។ ជាធម្មតាមនុស្សដែលស្ថិតនៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃ dosha នេះមានទំនុកចិត្ត និងជោគជ័យ។

Ayurveda Pitt ត្រូវបានកំណត់ថាជាអ្នករុករក និងអ្នករកឃើញ ព្រោះវាសម្រាប់ពួកគេដែលអរិយធម៌ជំពាក់ការលោតផ្លោះដ៏ធំនៅក្នុងវិទ្យាសាស្ត្រ និងបច្ចេកវិទ្យា។

ប្រជាជន Pitt មានគោលបំណង, អាចជឿទុកចិត្តបាន, ក្លាហាន, ទាន់ពេលវេលា, គ្រប់គ្រង, មានមហិច្ឆតា។ ពួកគេមានចរិតលក្ខណៈសំខាន់ និងអាចទទួលខុសត្រូវ ដើរតាមមាគ៌ារបស់ពួកគេ។

គុណវិបត្តិនៃ dosha នេះគឺ irrescibility, ឆាប់ខឹងនិងកំហឹង។ លក្ខណៈទាំងនេះជាធម្មតាលេចឡើងនៅពេលដែល dosha អស់តុល្យភាព។

ចំពោះរូបរាងកាយ មនុស្សដែលមានរដ្ឋធម្មនុញ្ញនេះអាចអួតពីសម្បុរសមាមាត្រ និងអត្តពលិក សាច់ដុំត្រូវបានអភិវឌ្ឍកម្រិតមធ្យម។ ដៃ និងអវយវៈមានទំហំមធ្យម ពួកវាមានភាពកក់ក្តៅបំផុត ហើយត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយការកើនឡើងបែកញើស។ នៅលើរាងកាយរបស់ពួកគេជាធម្មតាមានប្រជ្រុយច្រើន។

ដោយឡែកពីគ្នាយើងកត់សំគាល់ចំណង់អាហារខ្ពស់នៃ dosha នេះវាត្រូវបានកើនឡើងជាញឹកញាប់។

ស្បែករបស់ Pitt គឺស្តើង ខ្លាញ់ ភ្លឺចាំង ហើយជារឿយៗមានបញ្ហា។ ភ្នែក​ភ្លឺ​ដោយ​ការ​ទម្លុះ​និង​ការ​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​។ ទម្រង់មុខគឺស្រួច មុខរាងបេះដូង។

របបអាហារសម្រាប់ភីតា

ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ មនុស្ស Pitt មានភាពល្អឥតខ្ចោះ ហើយជួនកាលគ្រាន់តែជាចំណង់អាហារដ៏ឃោរឃៅប៉ុណ្ណោះ។ ពួកគេត្រូវការញ៉ាំជាទៀងទាត់។ ប្រសិនបើអាហារថ្ងៃត្រង់ អាហារពេលល្ងាច ឬអាហារពេលព្រឹកមិនត្រូវបានរាប់បញ្ចូលទេ Pitta ចាប់ផ្តើមបង្ហាញការឈ្លានពាន និងឆាប់ខឹង។ នៅពេលដែលភាពអត់ឃ្លានរបស់ពួកគេកាន់តែខ្លាំង ភីតស៍ ត្រូវការសម្លាប់ដង្កូវជាបន្ទាន់។ អ្នកដែលមាន dosha នេះគឺអាក្រក់ណាស់ក្នុងការតមអាហារ ជាពិសេសប្រសិនបើវាលាតសន្ធឹងក្នុងរយៈពេលយូរ។ ក្នុងពេលមួយ ភីតស៍ អាចតមអាហារមិនលើសពីបីថ្ងៃ។

របបអាហារធម្មតាសម្រាប់ Pitta Dosha

ថ្ងៃតមអាហារ នៅពេលដែលចាំបាច់ត្រូវយកតែអាហារស្រាលៗក្នុងបរិមាណតិចតួច Pitta ទប់ទល់នឹងភាពស្ងប់ស្ងាត់ច្រើន។ នៃ doshas ទាំងអស់តែប៉ុណ្ណោះ Pitta អត់ធ្មត់របបអាហារឆៅបានយ៉ាងល្អ។ទាញយកអត្ថប្រយោជន៍នេះ វានឹងមានប្រយោជន៍ក្នុងការរៀបចំថ្ងៃតមអាហារសម្រាប់ខ្លួនអ្នកដោយការញ៉ាំផ្លែឈើ បន្លែ និងទឹកផ្លែឈើផ្សេងៗ។

Pitt មានអារម្មណ៍ស្រេកឃ្លានយ៉ាងរស់រវើក ដែលរួមបញ្ចូលការស្រូបយកបរិមាណមិនគួរឱ្យជឿនៃអាហារហឹរ និងខ្លាញ់ ជាតិអាល់កុល ដែលជាលទ្ធផលបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាធម្មតា៖ ក្រហាយទ្រូង ឈឺក្រពះ អារម្មណ៍ឆេះ។

Ayurveda ណែនាំឱ្យកាត់បន្ថយបរិមាណរសជាតិហឹរ និងជូរនៅក្នុងអាហារ។ យើងណែនាំអ្នកឱ្យយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះរសជាតិផ្អែម និងជូរចត់នៃអាហារ។ អាហារមិនគួរមានទាំងខ្លាញ់ និងស្ងួតពេក ឆ្អិនពេក។ ប្រយ័ត្នជាមួយផលិតផលទឹកដោះគោដែលមានជាតិ fermented និងផលិតផល fermentation ។

ពីផ្លែឈើផ្លែឈើ juicy ទាំងអស់ដែលមានរសជាតិផ្អែមនិង tart គឺសមរម្យ។ កាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់ផ្លែក្រូចឆ្មារ ព្រោះវាមានលក្ខណៈសម្បត្តិក្តៅ។

ដោយសារ Pitta អត់ធ្មត់នឹងរបបអាហារឆៅ វានឹងមានប្រយោជន៍សម្រាប់នាងក្នុងការញ៉ាំបន្លែបៃតងទាំងអស់។

ជំងឺ Pitta

លក្ខណៈពិសេសនៃជំងឺ Pitta dosha៖ អាឡែស៊ី, ជំងឺនៃថង់ទឹកប្រមាត់និងថ្លើម, myopia, ដំណើរការរលាកការបាត់បង់សក់ ជំងឺឬសដូងបាត រលាកក្រពះ រលាកស្បែក ជម្ងឺខាន់លឿង ក្អួតទឹកប្រមាត់ រលាករាងកាយ tinnitus កន្ទួលស្បែក colitis រលាកស្រោមខួរ ទឹកនោមផ្អែម គ្រុនក្តៅ ឈឺក្បាលប្រកាំង ជំងឺថ្លើម លើសជាតិអាស៊ីត លើសឈាម ក្រហាយទ្រូង រលាកទងសួត។

ចងចាំថា Pitta ត្រូវបានពង្រឹងដោយ អាហារហឹរកាហ្វេ តែ អាល់កុល កំដៅលើស។ កុំភ្លេចថាអារម្មណ៍ក៏អាចបោះ dosha ចេញពីតុល្យភាពផងដែរ។ ដូចជាការស្អប់ ការច្រណែន កំហឹងលាក់កំបាំង។

ប្រសិនបើ Pitta dosha អស់តុល្យភាព មនុស្សម្នាក់ចាប់ផ្តើមជួបប្រទះនឹងជំងឺដូចជា៖ ជំងឺឈាម ក្រហាយទ្រូង ចង្អោរ ក្អួត រលាកក្រពះ បញ្ហាស្បែក។ តាមក្បួនមួយបញ្ហារំលាយអាហារការរលាកការស្រេកទឹកការបែកញើសការឈឺក្បាលភ្លាមៗចាប់ផ្តើម។

ជារឿយៗជំងឺកើតឡើងនៅក្នុងតំបន់បែបនេះ: នៅក្នុងឈាម, ភ្នែក, ស្បែក, ពោះវៀនតូច, ក្រពេញញើស, រលាកក្រពះពោះវៀន។

តាមពិត Pitta គឺក្តៅ ដោយផ្អែកលើនេះ យើងជ្រើសរើសវិធី antipyretic និងត្រជាក់សម្រាប់ការព្យាបាល។ Dosha ក៏នឹងមានតុល្យភាពដោយថ្នាំ sedative និងសារធាតុចិញ្ចឹមផងដែរ។

ក្នុងចំណោមរសជាតិទាំង 6 នៅក្នុង Ayurveda ផ្អែម ជូរចត់ និង tart ត្រូវបានជ្រើសរើស។ ជម្រើស​នេះ​កើត​ចេញ​ពី​ការ​ពិត​ដែល​ថា​រសជាតិ​ទាំង​អស់​នេះ​មាន​ឥទ្ធិពល​ត្រជាក់ ខណៈ​ល្វីង​គឺ​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​បំផុត។

គន្លឹះសុខភាពសម្រាប់ Pitta

Pitta dosha រួមបញ្ចូលគ្នានូវធាតុផ្សំនៃភ្លើង និងទឹក បង្កប់នូវគោលការណ៍ថាមពល។ មុខងារចម្បងរបស់ Pitta គឺការបំប្លែងជាឧទាហរណ៍ គ្រប់គ្រងកំដៅក្នុងរាងកាយដោយការបំប្លែងអាហារទៅជាថាមពល គ្រប់គ្រងជាតិ fermentation និងសូម្បីតែការបញ្ជូនសរសៃប្រសាទ។

រាងកាយរដ្ឋធម្មនុញ្ញភីតា

មិនមានលក្ខណៈពិសេសនៅក្នុងរាងកាយនិងរូបរាងរបស់អ្នកតំណាងនៃរដ្ឋធម្មនុញ្ញ pitta, សមាមាត្រជាមធ្យមរបស់ពួកគេគឺនៅក្នុងទីតាំងកណ្តាលរវាងពន្លឺ Vata និង Kapha ធ្ងន់។ ពួកវាត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយការរំលាយអាហារបានល្អ និងចំណង់អាហារខ្លាំង ជារឿយៗទទួលទានផ្អែម និងភេសជ្ជៈត្រជាក់ដោយមិនឡើងទម្ងន់ ឬស្រកទម្ងន់។ ប្រជាជន Pitta រីករាយ សកម្មភាពរាងកាយប៉ុន្តែងាយស្រួលចេញពីតុល្យភាពជាមួយនឹងកំដៅខ្លាំងពេក ចូលចិត្តអាកាសធាតុត្រជាក់ជាង។

• ស្បែក: ពន្លឺ, ភ្លឺចាំង, ទន់និងកក់ក្តៅ; ងាយនឹងរលាកដោយសារពន្លឺព្រះអាទិត្យ ប្រជ្រុយ និងអាចម៍រុយ។
• សក់: ល្អនិងរលោង, ជាញឹកញាប់ពណ៌ទង់ដែងឬក្រហម; ពណ៌ប្រផេះមុនអាយុ។
• មុខ៖ រាង​បេះដូង​ដែល​មាន​លក្ខណៈ​សមតុល្យ និង​ចង្កា​តូច។
• ភ្នែក៖ ច្បាស់ និងភ្លឺ ងាយនឹងពន្លឺ។
• ច្រមុះ៖ ចង្អុល និងកម្រិត។
• មាត់៖ ទំហំ និងរូបរាងមធ្យម ធ្មេញរសើប។

ផ្លូវចិត្តរដ្ឋធម្មនុញ្ញភីតា

មហិច្ឆតា - គោលបំណង - ទំនុកចិត្ត។ចិត្តភ្លឺស្វាង និងការផ្តោតអារម្មណ៍ល្អគឺច្រើនបំផុត លក្ខណៈប្រជាជននៃរដ្ឋធម្មនុញ្ញ Pitt ។ ពួកគេស្រូបយកព័ត៌មានយ៉ាងឆាប់រហ័ស ដឹងពីរបៀបប្រើប្រាស់វាមាន ការចងចាំល្អ។សម្រាប់អ្វីដែលសំខាន់ដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅ។ ការតាំងចិត្ត និងមហិច្ឆតារបស់ពួកគេនឹងអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេឈានដល់តំណែងខ្ពស់ក្នុងជីវិត។ ជាធម្មតា Pitts គឺជាវាគ្មិនដ៏ល្អ មានគុណភាពជាអ្នកដឹកនាំ និងដឹងពីរបៀបលើកកម្ពស់ខ្លួនឯង។ ម៉្យាងវិញទៀត ភ្លើងខាងក្នុង និងការប្រុងប្រយ័ត្នជាប់ជាប្រចាំនេះអាចនាំឱ្យមានភាពឆេវឆាវ អន្ទះអន្ទែង និងសម្ពាធឈាមឡើងខ្ពស់ ដូច្នេះមនុស្ស Pitta ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នកុំធ្វើវាឱ្យលើស។

doshas ត្រូវបានជះឥទ្ធិពលដោយ Gunas (គុណភាព) ដែលបណ្តាលឱ្យមានភាពខុសគ្នា ស្ថានភាពផ្លូវចិត្ត. ធម្មជាតិនៃ Pitta មាននិន្នាការដូចខាងក្រោម:

• sattva - គំនិតច្បាស់លាស់ភាពជាអ្នកដឹកនាំ គ្រូល្អ ការយល់ដឹង។
• រាជ- មិនសប្បាយចិត្ត, ឆាប់ខឹង, ថ្កោលទោស, ប្រាថ្នាចង់គ្រប់គ្រង, ច្រណែន, អាក់អន់ចិត្ត។
• តាម៉ាស- ស្អប់, គ្រោះថ្នាក់, ឃោរឃៅ។

រោគសញ្ញាខាងក្រោមអាចបង្ហាញពីតម្រូវការក្នុងការនាំយក Pitta dosha ចូលទៅក្នុងស្ថានភាពតុល្យភាព។

• ការរិះគន់ហួសហេតុឬឆាប់ខឹង។
• បញ្ហាអាស៊ីតលើសនៅក្នុងក្រពះ។
• អ្នកក្តៅហើយស្រេកទឹកឥតឈប់ឈរ។
• អ្នកពិបាកត្រលប់ពីគម្រោង ឬការងារ។
• ការអត់ធ្មត់ទាបចំពោះស្ថានភាពរំខាន ឬអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកដទៃ។
• ជារឿយៗអ្នកមានអារម្មណ៍តានតឹង ឬជួបប្រទះការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ និងការផ្ទុះកំហឹងដោយមិនចាំបាច់។
• ទំនោរ​ទៅ​រក​ការ​និយាយ​ដើម ឬ​ងាយ​ស្រួល​ក្នុង​ការ​ឈ្លោះ​ប្រកែក​គ្នា។
• ភាពកក់ក្តៅទូទៅ រលាក ហូរឈាម ក្រហម អារម្មណ៍ឆេះ និងស្រេកទឹក។

ផ្លូវភេទ

Pitta ត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយព្រះអាទិត្យថាមពលនៃភពនេះបំពេញគ្រប់ប្រភេទនៃជីវិតរបស់វា។ Pitta មនុស្ស​ចូល​ចិត្ត​នៅ​កណ្តាល​នៃ​អ្វី​ដែល​ពួក​គេ​មាន​ទំនោរ​ទៅ​នៅ​កណ្តាល​។ សកម្មភាពសំខាន់. ភាពត្រចះត្រចង់ និងភាពអស្ចារ្យនៃភពផែនដីព្រះអាទិត្យប៉ះពាល់ដល់ពួកគេ។ គុណភាពផ្ទាល់ខ្លួន, សុបិន្តនិងបំណងប្រាថ្នា។ ពួកគេមានអារម្មណ៍ល្អនៅពេលខាងមុខនៅលើសេះដ៏ប្រណិតមួយ រួមទាំងការបង្ហាញពីគុណសម្បត្តិដ៏ក្តៅគគុករបស់ព្រះអាទិត្យក្នុងក្តីស្រលាញ់ និងភាពស្និទ្ធស្នាល។

មនុស្ស Pitta ចាត់ទុកខ្លួនឯងថាជាដៃគូដ៏ល្អ ប៉ុន្តែជាធម្មតាពួកគេខ្វះភាពស្ងប់ស្ងាត់ ការអត់ធ្មត់ និងសុភវិនិច្ឆ័យ។ វាពិបាកសម្រាប់ Pitts ក្នុងការចរចា វាពិបាកក្នុងការចុះសម្រុងនឹងដៃគូស្នេហារបស់ពួកគេ។ ជាញឹកញយ មនុស្សនៃ pitta រដ្ឋធម្មនុញ្ញ, ការដុតជាមួយនឹងចំណង់ចំណូលចិត្តដ៏កាចសាហាវ, បំបែកចេញពីការចាប់ផ្តើម, និងដុតចេញមុនពេលឈានដល់ទីបញ្ចប់។ ប្រជាជន Pitta ជាក្បួនសប្បាយចិត្តជាមួយនឹងពាក់កណ្តាលផ្សេងទៀតរបស់ពួកគេប្រសិនបើនេះមិនជ្រៀតជ្រែកក្នុងការដោះស្រាយភារកិច្ចនិងការសម្រេចបាននូវគោលដៅ។

ដៃគូស្នេហាដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ pittas គឺមនុស្ស kapha ។ ពួកគេបានស្រក់ប្រទាលមុខរបួសលើរលាក និងរបួស។

របៀបធ្វើឱ្យមានតុល្យភាព ភីតាដូសា

Ayurveda ផ្តល់នូវគោលការណ៍នៃភាពផ្ទុយគ្នា ដើម្បីរក្សាតុល្យភាពរវាងថាមពលទាំងអស់។ ដោយសារលក្ខណៈសំខាន់ៗរបស់ Pitta គឺក្តៅ ស្រាល និងក្លិនខ្លាំង អ្វីក៏ដោយដែលធ្ងន់ ភាពត្រជាក់ និងការស្ងប់ស្ងាត់អាចជួយធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពរវាង dosha នេះ។ Pitta អាចត្រូវបានធ្វើឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរដោយអារម្មណ៍សង្កត់សង្កិន, នៅរដូវក្តៅ, ដោយមហិច្ឆតាហួសហេតុ, នៅក្នុងអាកាសធាតុក្តៅនិងសើម។

គោលការណ៍ទូទៅសម្រាប់តុល្យភាព Pitta dosha កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ

• ធ្វើឱ្យរាងកាយនិងចិត្តរបស់អ្នកត្រជាក់។ ងូតទឹក ឬងូតទឹកត្រជាក់ (ប៉ុន្តែមិនត្រជាក់) សម្រាកចិត្តរបស់អ្នក ហើយសាកល្បង Ocean Breathing (Ujjai Pranayama)៖ ដោយបិទមាត់របស់អ្នក ដកដង្ហើមយឺតៗ និងជ្រៅៗតាមច្រមុះរបស់អ្នក កន្ត្រាក់សាច់ដុំបំពង់ករបស់អ្នក។ ដូចជាព្យាយាមនិយាយថា "Haaaah" ដោយបិទមាត់របស់អ្នក។
• ប្រើរសជាតិជូរចត់ក្នុងអាហាររបស់អ្នក ក៏ដូចជាផ្អែម និង astringent ។
• ក្លិនក្រអូបឈ្ងុយឆ្ងាញ់ និងការតាំងសមាធិ បរិយាកាសស្ងប់ស្ងាត់ និងសកម្មភាពសកម្មភាពទាបណាមួយគឺល្អដើម្បីបន្ធូរអារម្មណ៍របស់អ្នក។
• ប្រើឱសថ និងគ្រឿងទេសឱ្យត្រជាក់ និងបន្ធូរអារម្មណ៍ ដូចជាម្ទេស ស្លឹកគ្រៃ ស្លឹកគ្រៃ ក្រវាញ ឬជីវ៉ាន់ស៊ុយ។ ទ្រីផាឡាធ្វើសមតុល្យ doshas ទាំងបី។
• ព្យាយាមរក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់ក្នុងគ្រប់មធ្យោបាយ ជៀសវាងកំដៅ ឬហាត់ប្រាណក្នុងអំឡុងពេលក្តៅនៃថ្ងៃ ហើយព្យាយាមចូលទៅក្នុងស្ថានភាពដែលធ្វើឱ្យឈាមរបស់អ្នកពុះ។ នៅ​ពេល​អាកាស​ធាតុ​ក្តៅ និង​មាន​ពន្លឺ​ថ្ងៃ ចូរ​ស្លៀក​សម្លៀក​បំពាក់​រលុងៗ​ វ៉ែនតាដើម្បីការពារភ្នែករបស់អ្នក។ ព្យាយាម​នៅ​ក្នុង​ម្លប់ ឬ​នៅ​ជិត​កន្លែង​ទឹក ទឹក​គឺ​ល្អ​សម្រាប់​ធ្វើ​ឲ្យ Pitta ត្រជាក់។
• ជៀសវាងការទទួលទានប្រេងច្រើន អាហារប្រៃ និងហឹរ ជាជាងទទួលទានអាហារស្រស់ៗ រាវ និងជាតិស្ករ។ ផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន ហើយកុំឃ្លាន។
• នៅឱ្យឆ្ងាយពីការប្រកួតប្រជែង និងការឈ្លានពាន។ រក្សាតុល្យភាពការងារ និងជីវិតឱ្យបានល្អ ហើយព្យាយាមកុំឱ្យជាប់ក្នុងគម្រោងច្រើនពេក។ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចចេញពីការងារ ឬក្រោកពីព្រលឹម ហើយមិនអាចចូលគេងបាន នោះប្រាកដជាដល់ពេលដែលអ្នកត្រូវសម្រាកហើយ។
• ការប្រតិបត្តិនៃមេត្តាករុណា។ នៅពេលណាដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ឆេវឆាវ ខឹងសម្បារ ការវិនិច្ឆ័យ ចូរព្យាយាមឈប់ ហើយអនុវត្តគំនិតទន់ភ្លន់ គាំទ្រ និងស្រឡាញ់ចំពោះនរណាម្នាក់ដែលហាក់ដូចជាជំរុញនិស្ស័យរបស់អ្នក។

ខាងក្រោមនេះជាមួយចំនួន អនុសាសន៍ទូទៅសម្រាប់របបអាហារដែលធ្វើអោយ Pitta dosha កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនៅក្នុងខ្លួន។ ដោយសារមនុស្សគ្រប់រូបមានតម្រូវការខុសៗគ្នា គោលការណ៍ណែនាំទាំងនេះមិនពេញលេញទេ ដូច្នេះសូមប្រើវា ហើយមើលពីរបៀបដែលពួកគេធ្វើការសម្រាប់អ្នក។ មានអារម្មណ៍សេរីក្នុងការពិសោធន៍ មើលរបស់អ្នក។ ប្រតិកម្មរាងកាយនិងធ្វើការកែតម្រូវ។

• ស្រស់ស្រាយ អាហារស្រាលៗដែលមានជាតិទឹកច្រើន។
• ផ្លែឈើស្រស់និងបន្លែប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបាន សរីរាង្គ។ ជ្រើសរើសផ្លែឈើទុំផ្អែមជាងផ្លែមិនទាន់ទុំ និងជូរ។
• ទទួលទានរសជាតិផ្អែម ជូរចត់ និងជូរចត់ ដូចជាទឹកដោះគោស្រស់ និងប៊ឺ សារធាតុផ្អែមធម្មជាតិ (លើកលែងតែទឹកឃ្មុំ) ផ្លែឈើច្រើន បន្លែបៃតង ទឹកក្រឡុកពណ៌បៃតង ឬដូង។
• បៃតងដូចជា cockatiel, spirulina និងគ្រាប់ស្រូវសាលី។

• អាហារក្តៅ ហឹរ ឬចៀន ឬអ្វីៗដែលចម្អិនដោយប្រេងថោក។
• រសជាតិហឹរ ប្រៃ ឬជូរច្រើនពេក។ គ្រឿងទេសក្តៅ អំបិល ទឹកដោះគោជូរ ឬអាហារដែលមានជាតិអាស៊ីតផ្សេងទៀត។
• បន្លែលាបពេលយប់ច្រើនពេក (ប៉េងប៉ោះ ពងមាន់ ម្ទេស ដំឡូង) និងបន្លែដុតដូចជាខ្ទឹម ខ្ទឹមបារាំង និងរ៉ាឌី។
• ប្រយ័ត្នជាមួយគ្រឿងទេសក្តៅៗដូចជា ម្ទេស ម្រេច គ្រាប់ mustard, asafoetida, ខ្ញីស្ងួត និងអំបិល។

មុខងារនិងភាពមិនដំណើរការរបស់ Pitta dosha

Pitta គ្រប់គ្រងដំណើរការផ្លាស់ប្តូរទាំងអស់នៅក្នុងរាងកាយ មុខងារចម្បងរបស់វាគឺការគ្រប់គ្រងការរំលាយអាហារ និងការរំលាយអាហារ ការបញ្ចេញថាមពល។ Pitta ក៏ទទួលខុសត្រូវចំពោះពណ៌ស្បែក, ស្បែក, ដំណើរការគីមីមួយចំនួននៅក្នុងស្បែក, ដំណើរការជំរុញពី បរិស្ថានខាងក្រៅដំណើរការនៃការមើលឃើញដោយការបំប្លែងកាំរស្មីពន្លឺដែលធ្លាក់លើរីទីណាទៅជាថាមពលអគ្គិសនីសម្រាប់ដំណើរការនៅក្នុងខួរក្បាល។ Pitta ក៏លើកកម្ពស់ការវិភាគ និងការតម្រៀបព័ត៌មានដែលទទួលបាន ហើយពាក់ព័ន្ធយ៉ាងជិតស្និទ្ធទៅនឹងភាពវៃឆ្លាត និងការយល់ដឹង។ វាគ្រប់គ្រងចំណង់អាហារ ការស្រេកឃ្លាន និងការស្រេកទឹក អារម្មណ៍នៃកំហឹង និងការភ័យខ្លាច។

កន្លែងសំខាន់របស់ Pitta គឺនៅក្នុងក្រពះ និងពោះវៀនតូច ខ្លះនៅក្នុងថ្លើម លំពែង ថង់ទឹកប្រមាត់ ឈាម ញើស ភ្នែក និងក្រពេញ endocrine ។ នេះមានន័យថាបញ្ហានៅក្នុងតំបន់ទាំងនេះរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយមុខងារ Pitta (ការផ្លាស់ប្តូរ) ទំនងជាដោយសារតែអតុល្យភាព Pitta dosha ។

ការបំពានធម្មតារបស់ Pitta Dosha

• លក្ខខណ្ឌស្បែក ក្រហម រលាក និងប្រែពណ៌។
• សីតុណ្ហភាពកើនឡើងរាងកាយ។
• ការស្រូបយកអាហារមិនល្អ បាត់បង់ចំណង់អាហារ ឬស្រេកទឹកខ្លាំងពេក។
• ការរំលាយអាហារមិនត្រឹមត្រូវ ជាតិអាស៊ីត។
• ហូរឈាម ឬសដូងបាត និងដំបៅ។

លាយ ភីតារដ្ឋធម្មនុញ្ញ

វ៉ាតា ភីតា

រដ្ឋធម្មនុញ្ញ Vata-Pitta នៅក្នុងវិធីជាច្រើនប្រហាក់ប្រហែលនឹងរដ្ឋធម្មនុញ្ញ Vata សុទ្ធ ប៉ុន្តែឥទ្ធិពលរបស់ Pitta ជារឿយៗផ្តល់ឱ្យមនុស្សបែបនេះនូវរាងកាយរឹងមាំ និងរឹងមាំជាងមុន។ ការរួមបញ្ចូលគ្នានេះគឺសកម្មខ្លាំងណាស់ ហើយបង្ហាញពីការរួមបញ្ចូលគ្នាដ៏គួរឱ្យចង់ដឹងចង់ឃើញនៃការសង្ស័យ និងការប្តេជ្ញាចិត្ត។ រដ្ឋធម្មនុញ្ញ Vata Pitta មានភាពរសើបចំពោះការរំញោចសរសៃប្រសាទដូចជាពន្លឺ កំដៅ សំឡេង និងភាពស្ងួត។ ការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍. ការរំលាយអាហាររបស់ពួកគេជាធម្មតាខ្លាំងដូច Pitta ប៉ុន្តែប្រហែលជាមិនទៀងទាត់។

ភីតាកាផា

ជាទូទៅប្រភេទ Pitta-Kapha មានសុខភាពល្អ និងរីករាយខ្លាំង ដោយរួមបញ្ចូលគ្នានូវថាមពលរបស់ Pitta ជាមួយនឹងថាមពលរបស់ Kapha ។ ជាទូទៅពួកគេមានរាងកាយរឹងមាំជាង Pittas សុទ្ធ ហើយឡើងទម្ងន់បានយ៉ាងងាយ។ ដោយសារតែពួកគេមានសកម្មភាពរាងកាយច្រើនជាង Kaphas សុទ្ធ ជាធម្មតាពួកគេអាចរក្សាតុល្យភាពរបស់ពួកគេ។ អាកាសធាតុក្តៅ និងសើមប៉ះពាល់ដល់ប្រជាជននៃរដ្ឋធម្មនុញ្ញនេះយ៉ាងអវិជ្ជមាន។

រូបភាពផ្លូវចិត្ត

ពន្លឺដ៏កាចសាហាវនៃភ្នែកនាគដែលដកដង្ហើមនៅក្នុងទីក្រុងនៃត្បូងភ្លឺគឺជាធម្មជាតិពិតរបស់ភីត។ ដូសាស.

Pitta dosha ដែលជាកម្លាំងថាមវន្តនៃសកលលោកត្រូវបានជះឥទ្ធិពលដោយធាតុបឋមអគ្គីភ័យ។ និមិត្តសញ្ញានៃភ្លើងគឺជាចៀមឈ្មោលដែលសម្ពាធព្រៃប្រញាប់ប្រញាល់ទៅមុខជាមួយនឹងស្នែងរបស់វា។ ថាមពលដ៏កាចសាហាវរបស់ Pitta ត្រូវបានប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងចក្រា។ plexus ពន្លឺព្រះអាទិត្យម៉ានីពួរ។ Manipura បកប្រែពីសំស្រ្កឹតថាជា "លំនៅឋាននៃត្បូង" ហើយពាក្យនេះពិពណ៌នាយ៉ាងត្រឹមត្រូវអំពីថាមពលរបស់ Pitta dosha ។
មនុស្សប្រភេទ Pitta មានការផ្គត់ផ្គង់ថាមពលពន្លឺព្រះអាទិត្យយ៉ាងច្រើន ហើយនេះត្រូវបានឆ្លុះបញ្ចាំងនៅក្នុងរូបរាងបញ្ញា និងថ្លៃថ្នូររបស់ពួកគេ។ ដូចជាអ្នកតំណាងផ្សេងទៀត។ ប្រភេទ Ayurvedicជាប្រភេទ Pitta ដែលមានការអភិវឌ្ឍន៍ខ្ពស់ ដើរតាមគន្លងនៃចំណេះដឹងខ្លួនឯង និងយល់ពីជោគវាសនាពិតរបស់គាត់។

ប្រភេទ Pitta តែងតែទាមទារចំណែករបស់សត្វតោ ហើយជាធម្មតាទទួលបានវា។ ពួកវាប្រៀបដូចជានាគដែលដកដង្ហើមដោយភ្លើងដ៏សាហាវ បន្សល់ទុកនូវវាលខ្សាច់ដែលឆេះសន្ធោសន្ធៅ ប្រញាប់ប្រញាល់ទៅមុខដោយកំហឹង បង្ហាញពីសម្ពាធដ៏ក្ដៅគគុក និងថាមពលដែលមិនចេះអស់។ ភាពប្លែកនៃប្រភេទ Pitta គឺស្ថិតនៅត្រង់ថា សរីរវិទ្យា និង មជ្ឈមណ្ឌលផ្លូវចិត្តត្រូវបានធ្វើមូលដ្ឋានីយកម្មនៅក្នុងតំបន់កណ្តាលដូចគ្នានៃរាងកាយ - តំបន់នៃ plexus ព្រះអាទិត្យ។
គុណសម្បត្តិចម្បងនៃប្រភេទ Pitta គឺថាមពល មហិច្ឆតា និងភាពឆេវឆាវ។ ដោយគុណសម្បត្តិទាំងនេះគាត់ងាយនឹងស្គាល់។ កើតចេញពីថាមពលនៃសកលលោក ប្រភេទ Pitta ប្រែគំនិតឱ្យក្លាយជាការពិត និងធ្វើឱ្យរឿងនិទានក្លាយជាការពិត។ នៅទីបញ្ចប់, ស្នេហាលោហធាតុ (អាណាហាតាបេះដូងចក្រា) និង ការស្រមើលស្រមៃច្នៃប្រឌិត(ថ. ចក្រាវចីវឌ្ឍ) ប្រភេទវ៉ាតាដុះចេញពីថាមពលនៃភ្លើងសកល។ នៅពេលដែល Pitta dosha មានតុល្យភាពជាលទ្ធផល ជីវិតដឹងខ្លួនថាមពលដ៏កាចរបស់វាកើនឡើងដល់ចក្រាខ្ពស់។

Pitta dosha ដើរតួជាកាតាលីករដែលជាកម្លាំងបង្កើនល្បឿនដែលប្រមូលផ្តុំសកម្មភាពនៃប្រភេទពីរផ្សេងទៀត - Vata និង Kapha ។ មនុស្សប្រភេទ Pitta ចូលចិត្តអំណាចដាច់ខាត គ្រប់គ្រងស្ថានការណ៍ណាមួយដែលកើតឡើង។ ពួកគេតែងតែផ្តោតលើភាពជោគជ័យ ហើយកម្លាំងផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវភាពភ្លឺស្វាង និងប្រភពដើម។ ពួកគេដឹងពីរបៀបប្រមូលផ្តុំលើកិច្ចការមួយ ហើយបោះថាមពលទាំងអស់របស់ពួកគេទៅក្នុងការអនុវត្តរបស់វា។ ជំរុញដោយថាមពលពន្លឺព្រះអាទិត្យ មនុស្សប្រភេទនេះគឺមានល្ខោន និងអស្ចារ្យ ពួកគេជាតួសម្តែងក្នុងការសម្តែងដ៏អស្ចារ្យ។

មនុស្សប្រភេទ Pitt មានទំនោរបាត់បង់អារម្មណ៍ភ្លាមៗ និងមិនអាចទាយទុកជាមុនបាន។ ការ​ឆាប់​ខឹង​និង​កំហឹង​របស់​ពួក​គេ​គឺ​អស្ចារ្យ​ណាស់​។ Pitts ត្រូវធ្វើការច្រើនជាមួយនឹងស្មារតីរបស់ពួកគេ ដើម្បីយល់ថាមានមនុស្សច្រើនប្រភេទផ្សេងគ្នារស់នៅលើផែនដី ក្រៅពីពួកគេ។ ការព្យាយាមបង្ក្រាប Pitta គឺស្មើនឹងការព្យាយាមទប់ស្កាត់ភ្លើងឆេះព្រៃ។ តើអ្នកអាចពន្លត់ភ្លើងឆេះព្រៃដែលផ្ទុះឡើងក្នុងរដូវប្រាំងលើផ្ទៃដីដ៏ធំល្វឹងល្វើយប៉ុន្មានដង?

ទន្ទឹមនឹងនេះ ឆន្ទៈដែលមិនអាចអត់ឱនបានរបស់ពួកគេគឺទទួលខុសត្រូវចំពោះការទម្លាយដ៏មហិមារបស់មនុស្សជាតិក្នុងវិស័យវិទ្យាសាស្ត្រ និងបច្ចេកវិទ្យា។ (និងសម្រាប់ការកើនឡើងនៃឧស្សាហកម្មដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់បរិស្ថានផងដែរ។) ប្រភេទ Pitta អាចត្រូវបានគេទទួលស្គាល់យ៉ាងងាយស្រួលដោយចរិតលក្ខណៈដូចជា គោលបំណង មហិច្ឆតា សុចរិតភាពនៃចរិតលក្ខណៈ និងសិទ្ធិអំណាច។

បើប្រភេទ Vata គួរខ្ចី ភាពខ្លាំងប្រភេទ egocentric Pitt បន្ទាប់មកពួកគេត្រូវរៀនកុំឱ្យ "ខ្ញុំ" របស់ពួកគេឈប់ចាត់ទុកខ្លួនឯងជាផ្ចិតនៃផែនដីហើយកុំវាយតម្លៃលើស សារៈសំខាន់ផ្ទាល់ខ្លួន. ប្រភេទ Pitta មិនចាំបាច់ប្រកាសខ្លួនឯងជានិច្ច និងបង្ហាញថាពួកគេគឺជាកម្លាំងស្នូល និងជាកម្លាំងដឹកនាំក្នុងអន្តរកម្មរបស់មនុស្សដែលមានប្រភេទផ្សេងៗគ្នា។ ធម្មជាតិបានអនុគ្រោះដល់ពួកគេជាមួយនឹងតួនាទីនេះ ព្រោះវាមិនមែនសម្រាប់អ្វីទាំងអស់ដែលប្រភេទ Pitta មានចក្រា manipura ដែលបានអភិវឌ្ឍ - ចំណុចកណ្តាលនៃការបញ្ចេញមតិខ្លួនឯង។ មនុស្សទាំងអស់មានជំពាក់កម្ម ដូច្នេះកុំតូចចិត្តនឹងផែនការរបស់ស្ថាបត្យករនៃសកលលោក។ នេះជាមេរៀនដ៏សំខាន់បំផុតដែលប្រភេទ Pitta ត្រូវរៀន។

Manipura គ្រប់គ្រងមិនត្រឹមតែ Pitta dosha ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏ជាដំណាក់កាលនៃយុវវ័យនៅក្នុងជីវិតរបស់មនុស្សគ្រប់រូបផងដែរ។ ដូច្នេះវាជារឿងធម្មតាទេនៅពេលដែល Pitt ត្រូវបានគេហៅថា " ក្បាលក្តៅហើយនៅពេលដែលគាត់ឆាប់ខឹង។ Pitta តែងតែមិនអាចឈប់បាននៅបន្ទាត់ចាប់ផ្តើម។ ប៉ុន្តែនៅក្នុងការរត់ម៉ារ៉ាតុង គាត់ត្រូវបន្ថយល្បឿន ហើយក្រឡេកមើលជុំវិញ ដើម្បីមើលថាតើអ្នករត់នៅសល់ធ្វើអ្វី? យ៉ាងណាមិញ មជ្ឈមណ្ឌលអាចត្រូវបានគេហៅថា មជ្ឈមណ្ឌល នៅពេលដែលមានបរិមាត្រជុំវិញវា វាមិនអាចមានដោយខ្លួនឯងបានទេ។ Vanguard គឺ Vata TP ហើយផ្នែកខាងក្រោយគឺ Kapha ។ លុះត្រាតែមានក្រុមជុំវិញ Pitta ទើបគាត់អាចបំពេញកិច្ចការបាន។

ភីត ត្រូវចងចាំជានិច្ច! យូរៗម្ដង នាគដកដង្ហើមត្រូវបន្ថយល្បឿន ដើម្បីមើលជុំវិញខ្លួន ឃើញមុខបុគ្គល និងមើលខ្លួនឯង។

Pittas ត្រូវបានផ្តល់ដោយសក្តានុពលថាមពលខ្ពស់បំផុត។ ប្រសិនបើពួកគេគ្រប់គ្រងដើម្បីទប់ទល់នឹងភាពក្រអឺតក្រទមរបស់ពួកគេចំពោះមនុស្សនោះពួកគេនឹងអាចដឹងពីអាថ៌កំបាំងរបស់មនុស្ស "ខ្ញុំ" ។ ពួកគេត្រូវបានផ្តល់ឱ្យដោយអំណោយដ៏អស្ចារ្យបំផុតនៃការគិត sattvic ដែលនាំឱ្យមានភាពសុខដុមជាមួយខ្លួនឯងនិងពិភពលោក។

ថាមវន្ត Pitts មានការយល់ខុសជាទូទៅ។ មនុស្សប្រភេទនេះយល់ច្រឡំថា រង្វាស់នៃភាពជោគជ័យ គឺជាជ័យជំនះខាងសម្ភារៈ និងសញ្ជ័យ។ ប៉ុន្តែ​នៅ​កណ្តាល​នៃ​អណ្ដាតភ្លើង​ដ៏​ត្រចះត្រចង់​បាន​លាក់​ត្បូង​មួយ​ដែល​ត្រជាក់​ដោយ​ពន្លឺ​ត្រជាក់​ភ្លឺ​របស់​វា។ នៅពេលដែល Pitta រៀនជំនះឧបសគ្គដែលបង្កើតដោយ ego របស់គាត់ គាត់នឹងភ្ញាក់ផ្អើលដោយដឹងថាជីវិតមិនត្រូវបានកំណត់ចំពោះយន្តហោះសម្ភារៈនោះទេ ដែលបន្ថែមពីលើតម្លៃសម្ភារៈក្នុងជីវិត មានគោលដៅ និងតម្លៃនៃលំដាប់ផ្សេង។ ដែលអាច និងគួរត្រូវបានខិតខំក្នុងជីវិតពិត។

តើអ្វីដែលទាក់ទាញនៅក្នុងប្រភេទ Pitta?
គុណសម្បត្តិវិជ្ជមាននៃប្រភេទ Pitta រួមមានធម្មជាតិល្អ និងភាពរីករាយ ថាមពល និងសកម្មភាពខ្ពស់។ កម្រិតបញ្ញា, វចនានុក្រម​ដ៏​ល្អ​, ប្រាជ្ញា​, ភាព​ក្លាហាន​និង​ការ​ខិត​ខំ​។ នៅឯអ្នកស្គាល់គ្នាដំបូងជាមួយប្រភេទ Pitt វិន័យរបស់ពួកគេតម្រូវការខាងក្នុងរបស់ពួកគេសម្រាប់ "ភាពសុខដុមនិងសណ្តាប់ធ្នាប់" មានភាពទាក់ទាញ។ ពួកគេមានភាពរួសរាយរាក់ទាក់និងអាចទុកចិត្តបាន។ រកមើលបុរសក្លាហានឆ្កួតដែលប្រយុទ្ធនឹងជោគវាសនាក្នុងចំណោមប្រភេទនេះ។ ពួកគេមិនចុះចាញ់នឹងកាលៈទេសៈទេ ហើយតែងតែធ្វើឱ្យពួកគេធ្វើការសម្រាប់ខ្លួនឯង។ តាមក្បួនមួយ Pitts មានភាពរហ័សរហួន រើសអើង ល្អិតល្អន់ក្នុងលម្អិត និងយល់ឃើញយ៉ាងខ្លាំង។ ពួកគេពូកែចងចាំព័ត៌មាន និងចាប់យកគំនិតរបស់អ្នកដទៃ។ នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ត្រូវបានគេនិយាយថា "អាចផ្តោតអារម្មណ៍" កុំសង្ស័យថាគាត់ជាកម្មសិទ្ធិរបស់ប្រភេទ Pitta dosha ។ Pittas គឺជាប្តីប្រពន្ធ និងឪពុកម្តាយដែលស្រលាញ់ និងទន់ភ្លន់។ ពួកគេមានគោលដៅ និងមហិច្ឆតាខ្លាំងណាស់។ Pitta គឺជាប្រភេទមនុស្សដែលប្រមូលបានច្រើនបំផុត និងទាន់ពេលវេលា។ ពួកគេមានទំនួលខុសត្រូវខ្ពស់ និងអាចវាយតម្លៃស្ថានការណ៍ដោយសន្តិវិធី។

អ្វី​ដែល​រំខាន​ដល់​ភីតប្រភេទ?
នៅពេលដែល Pitta dosha អស់តុល្យភាព មនុស្សប្រភេទនេះឆាប់ខឹង និងឆេវឆាវ។ នៅណាមួយ។ ស្ថានភាពស្ត្រេសពួកគេបាត់បង់កំហឹង បន្ទោសការបរាជ័យរបស់អ្នកដទៃ (និងមិនខ្លួនឯង!) ធ្លាក់ក្នុងកំហឹង ស្រែក និងគ្រវីកណ្តាប់ដៃ។ ក្នុង​អំឡុង​ពេល​បែប​នេះ ពួក​គេ​ក្លាយ​ទៅ​ជា​ឈ្លើយ មិន​គួរសម និង​ឃោរឃៅ​ក្នុង​ការ​ថ្លែង​របស់​ពួក​គេ។ នៅពេលដែល Pitts មានការខឹងសម្បារ សម្លេង និងសម្លេងរបស់ពួកគេបានផ្លាស់ប្តូរ ពួកគេអាចធ្វើឱ្យអ្នកជុំវិញខ្លួនពួកគេជាមួយនឹងបណ្តាសា និងពាក្យជេរប្រមាថ (ខាំនាគដកដង្ហើម!)។

Pitta ដើរតាមគន្លងដែលបានជ្រើសរើស។ ជាងនេះទៅទៀត ពួកគេប្រាកដជាចង់រៀបចំដើម្បីឱ្យមនុស្សផ្សេងទៀតទាំងអស់ដើរតាមផ្លូវនេះផងដែរ។ ជួនកាលអតុល្យភាពនៃ Pitta dosha បង្ហាញរាងដោយខ្លួនឯងនៅក្នុងការពិតដែលថាមនុស្សប្រភេទនេះមានការអាក់អន់ចិត្តដោយឆាប់ខឹងបិទ (ម្តងទៀតឆាប់ខឹង) ឈ្លោះប្រកែកគ្នាដោយកំហឹងនិងរិះគន់យ៉ាងជូរចត់។

Manipura គឺជាចក្រានៃអ្នកចម្បាំង និងអ្នកគ្រប់គ្រង ដូច្នេះ Pittas អាចមានលក្ខណៈដូចសង្រ្គាម ក្លាហាន និងគ្មានមេត្តា។ នៅពេលដែល manipura ត្រូវបានរារាំង Pittas ក្លាយជាមិនអត់ឱន, ខឹង, ច្រណែននិងច្រណែន។ ពួកគេថែមទាំងមានសមត្ថភាពបញ្ចេញថាមពលអវិជ្ជមានខ្លាំងក្នុងទម្រង់ជាអរិភាព និងការស្អប់ ប៉ុន្តែត្រូវទទួលរងពីវាដោយខ្លួនឯង ដោយសារថាមពលនេះឆ្លងពួកគេជាមួយនឹងជំងឺក្រពះ ពោះវៀន និងស្បែក។

តើ​អ្វី​ទៅ​ជា​អាក្រក់​សម្រាប់ Pitta?
ដោយធម្មជាតិ Pittas មានភាពទាក់ទាញ។ ប្រសិនបើពួកគេព្យាយាមទប់ស្កាត់ការសោកសៅរបស់ពួកគេ មិនបង្ហាញមោទនភាពដែលឈឺចាប់ និងបង្ហាញភាពស្ងប់ស្ងាត់ពីខាងក្រៅ ពួកគេនឹងចាប់ផ្តើមញញើតពីខាងក្នុង ដែលមិនប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់ពួកគេ។ ពួកគេត្រូវរៀនអរូបីពីស្ថានភាព ហើយមើលវាតាមរយៈភ្នែករបស់អ្នកសង្កេតការណ៍ខាងក្រៅ។ ប្រហែល​ជា​ការ​ប្រមាថ​មើល​ទៅ​ហាក់​ដូច​ជា​មិន​គួរ​ឲ្យ​ខ្លាច​ដល់​ពួក​គេ​ទេ។

មនុស្សទាំងនេះ "ជាមួយម្រេចនិងទឹកខ្មះ" ចូលចិត្តប្រកួតប្រជែង។ គេ​មាន​កម្លាំង​កាយ​មាំមួន​តែ​មិន​ចូល​ចិត្ត​ចាញ់។ ពួកគេត្រូវបានចាប់យកដោយស្មារតីប្រយុទ្ធ គាត់ទាញពួកគេទៅរកការកេងប្រវ័ញ្ច និងសមិទ្ធិផលនានា ប៉ុន្តែពួកគេមិនមានការស៊ូទ្រាំគ្រប់គ្រាន់ទេ។ ពួក​គេ​ទទួល​រង​ការ​ខាត​បង់​យ៉ាង​ខ្លាំង​ដើម្បី​ត្រៀម​ខ្លួន​ប្រយុទ្ធ ដោយ​ជឿ​ថា​កិត្តិយស​របស់​ពួក​គេ​ត្រូវ​បាន​គេ​រំលោភ។

នៅពេលដែលប្រភេទ Pitta ចាប់ផ្តើមបំពានលើការរំលាយអាហារដ៏ល្អរបស់គាត់ ដោយបរិភោគអាហារដែលមានជាតិជូរ ហឹរ ចៀន ប្រៃ និងអាហារកំប៉ុងដែលមានរសជាតិសម្បូរបែបជាមួយនឹងគ្រឿងទេសក្តៅ Pitta dosha ងាយនឹងបាត់បង់តុល្យភាព។ ដោយសារតែការញ៉ាំច្រើនពេក ការញៀនស្រា និងការញ៉ាំមុនពេលចូលគេង Pitts មានក្តីសុបិន្តដែលពួកគេចូលរួមក្នុងការប្រយុទ្ធ និងសង្គ្រាមជាមួយនឹងការបង្ហូរឈាម អំពើហឹង្សា និងឃាតកម្ម។
Dosha របស់ Pitta ដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន បង្ហាញសញ្ញានេះជាមួយនឹងការរិះគន់ហួសហេតុ និងការរិះគន់ខ្លួនឯង ឈ្នានីស ក៏ដូចជាការធ្វើទារុណកម្មរបស់សាច់ញាតិ និងអ្នកក្រោមបង្គាប់។ មនុស្សម្នាក់ចាប់ផ្តើមបោះខ្លួនឯងដាក់អ្នកដទៃដោយគ្មានហេតុផលច្បាស់លាស់គាត់ត្រូវបានគេអាក់អន់ចិត្តដោយពាក្យណាមួយដែលនិយាយដោយចៃដន្យ។

មនុស្សប្រភេទ Pitt គឺឥតប្រយោជន៍។ បំណងប្រាថ្នាដើម្បីបង្ហាញ "ខ្ញុំ" របស់ពួកគេដើម្បីបង្ហាញខ្លួនឯងដល់អ្នកដទៃនិងបង្ហាញពីសមត្ថភាពគួរឱ្យកត់សម្គាល់របស់ពួកគេដើម្បីឱ្យមនុស្សគ្រប់គ្នាកត់សម្គាល់ពួកគេដាក់អន្ទាក់ពួកគេ: ពួកគេវាយតម្លៃភាពខ្លាំងរបស់ពួកគេហួសហេតុហើយទាមទារការគោរពនិងការទទួលស្គាល់ពីអ្នកដទៃ។ មិនទទួលបានការទទួលស្គាល់ខ្ពស់ពីអ្នកដ៏ទៃទេ ពួកគេអាចប្រែក្លាយពីភពព្រះអង្គារដោយជិះពាសដែក ទៅជាស្មៀនបុគ្គលិក ដោយលុតជង្គង់យ៉ាងក្លាហាននៅចំពោះមុខនារីៗ។

ថាមពលនិងរូបរាង
ប្រភេទ Pitta ត្រូវបានសម្គាល់ដោយការបន្ថែមសមាមាត្រដ៏ស្រស់ស្អាត។ ទាំងនេះគឺជា normosthenics ជាមួយ "ឆ្អឹងមធ្យម" (ពួកវាមិនមែនជាឆ្អឹងដូច Vata) ។ ពួកវាមានលំនឹងធម្មតា និងជក់ដែលមានកម្រាស់មធ្យម។ ជាធម្មតាសាច់ដុំប្រភេទ Pitt ត្រូវបានអភិវឌ្ឍក្នុងកម្រិតមធ្យម ហើយនេះផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវតួលេខ។ រូបរាងកីឡា. ពួកគេងាយនឹងហើម។ ជារឿយៗមានប្រជ្រុយជាច្រើននៅលើខ្លួន។ ពួកគេតែងតែមានដៃ និងជើងក្តៅ ពួកគេជារឿយៗ និងញើសខ្លាំង។ Pittas ឡើងទម្ងន់យ៉ាងងាយ ហើយស្រកវាយ៉ាងងាយ។

ប្រសិនបើអ្នកឃើញស្រីស្អាតនៅពីមុខអ្នក ជាមួយនឹងដើមទ្រូងដែលលូតលាស់គួរសម ត្រគាកស្អាត ចង្កេះតូចចង្អៀត និងរាងស្តើង ប៉ុន្តែជើងមិនវែង កុំសង្ស័យថា Pitta dosha ត្រូវបានបង្ហាញយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងរដ្ឋធម្មនុញ្ញរបស់នាង។ ប្រភេទ Pitt មាន​ការ​ដើរ​ដែល​បាន​កំណត់ ពួកគេមិន​ដែល​ងងុយគេង​ពេល​ដើរ​ឡើយ។

Pittas ច្រើនតែជួបប្រទះនឹងថាមពលឡើងចុះ។ នេះត្រូវបានឆ្លុះបញ្ចាំងនៅក្នុងពួកគេ។ រូបរាងសុខុមាលភាព ការគេង និងសមត្ថភាពក្នុងការចងចាំព័ត៌មានថ្មីៗ។ ក្នុងចំណោមប្រភេទ Pitta អ្នកហូបចុកជាច្រើនកើតមកដែលអាចរីករាយនឹងគុណភាព និងភាពស្រស់ស្អាតនៃអាហារ។

ធម្មជាតិសិចស៊ី
ដោយសារប្រភេទ Pitta ត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយព្រះអាទិត្យ។ ព្រះអាទិត្យរះកើតចេញពីសកម្មភាពទាំងអស់ដែលមនុស្សប្រភេទនេះត្រូវបានចូលរួម។ ពន្លឺ និងភាពរុងរឿងនៃព្រះអាទិត្យមិនអាចមានឥទ្ធិពលលើជោគវាសនា បំណង សេចក្តីប្រាថ្នា និងបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់ Pitta នោះទេ។ ដូចជាព្រះអាទិត្យ Pitts ស្ថិតនៅក្នុងវត្ថុក្រាស់ ពួកគេតែងតែនៅលើសង្វៀនកណ្តាលនៃការប្រយុទ្ធ។ ថាមពល​ធាតុ​បឋម​បាន​ផ្ទុះ​ឡើង​នៅ​ក្នុង​ Pitta ជំរុញ​ឱ្យ​គាត់​វាយ​លុក​គោលដៅ​របស់​គាត់​ដោយ​ស្នែង​ចៀម។ Pitta ខិតខំជានិច្ច និងគ្រប់ទីកន្លែង ជាអ្នកដំបូង។ ដោយគ្មានភាពថ្លៃថ្នូរមិនពិត គាត់បានទម្លាយដោយមិនចេះនឿយហត់រហូតដល់ជួរមុខនៃជីវិត និងស្នេហា។

នៅពេលដែលភ្លើងបញ្ញារបស់ Pitta ធ្វើអន្តរកម្មជាមួយនឹងទឹកដែលគ្មានការបោកបញ្ឆោតរបស់ Kapha នោះ ការលំបាកអាចកើតមានឡើង ដោយសារចំណង់ចំណូលចិត្តដ៏លើសលុបរបស់ Pitta ដើម្បីឈ្នះ និងក្លាយជាមនុស្សដំបូងទុកចន្លោះតិចតួចសម្រាប់អន្តរកម្មមានប្រយោជន៍។

នេះគឺជាស្ថានភាពធម្មតាសម្រាប់មនុស្សប្រភេទនេះ៖ ភ្លើងឆេះដោយតណ្ហា ភីតតា ដាច់ចេញពីដើម ប្រញាប់ប្រញាល់យ៉ាងពេញទំហឹង… ហើយឆេះជាផេះ មុននឹងឈានដល់ការបញ្ចប់។ Pitts ចាត់ទុកខ្លួនឯងថាជាគូស្នេហ៍ដ៏អស្ចារ្យ ប៉ុន្តែតាមពិតពួកគេតែងតែខ្វះការអត់ធ្មត់ និងភាពរាបទាប។ អសមត្ថភាពក្នុងការសម្របសម្រួលមិនអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេចុះសម្រុងគ្នាជាមួយដៃគូស្នេហាទេ។

សរុបមក ពួកគេអាចបង្ហាញអព្ភូតហេតុនៃចំណង់ចំណូលចិត្ត និងជាអ្នកស្រឡាញ់ដ៏ឃោរឃៅ និងឧស្សាហ៍បំផុតបានតែនៅពេលដែលពួកគេមានអារម្មណ៍ប៉ុណ្ណោះ។ ឯករាជ្យភាពផ្ទាល់ខ្លួន. Pittas ជាញឹកញាប់លះបង់ធម្មជាតិទន់ភ្លន់របស់ពួកគេសម្រាប់សមត្ថភាពបញ្ញា។ សក្តានុពល Pittas អាចជួបប្រទះសុភមង្គលដ៏អស្ចារ្យនៅក្នុងទំនាក់ទំនងស្និទ្ធស្នាល ប្រសិនបើទំនាក់ទំនងទាំងនេះមិនរារាំងពួកគេមិនឱ្យឆ្ពោះទៅរកគោលដៅរបស់ពួកគេ។

សម្រាប់ Pitta ការរួមភេទមិនមែនគ្រាន់តែជាលំដាប់នៃសកម្មភាពជាក់លាក់នោះទេ អត្ថន័យគឺដើម្បីបំពេញនូវសភាវគតិនៃការបង្កកំណើត។ ប៉ុន្តែ Pittas មិន​គួរ​ចាត់​ទុក​ការ​រួម​ភេទ​ជា​ទង្វើ​នៃ​ភាព​វឹកវរ​ដែល​កំណត់​ដោយ​ចំណង់​ផ្លូវ​ភេទ​ឡើយ ព្រោះ​តាម​វិធី​នេះ ពួក​គេ​នឹង​អស់​កម្លាំង​យ៉ាង​ឆាប់​រហ័ស។ ដោយសារ Pittas ត្រូវបានផ្តល់ដោយធម្មជាតិដោយភាពវៃឆ្លាតខ្ពស់ ពួកគេត្រូវតែអស្ចារ្យ ទំនាក់ទំនងផ្លូវភេទនាំមកនូវភាពទន់ភ្លន់ ការស្រលាញ់ និងការយកចិត្តទុកដាក់ដល់ដៃគូ។ ដើម្បីឱ្យ Pitta មិនឆេះដល់ដី ប៉ុន្តែដើម្បីរក្សាថាមពលដ៏ខ្លាំងក្លារបស់គាត់ គាត់ត្រូវតែបញ្ជូនអារម្មណ៍របស់គាត់តាមរយៈបេះដូងរបស់គាត់ មិនមែនតាមរយៈប្រដាប់ភេទរបស់គាត់ទេ។ នៅពេលដែល Pittas ធ្វើសកម្មភាពផ្ទុយពីធម្មជាតិរបស់ពួកគេ និងចាត់ទុកការរួមភេទជាកីឡា ពួកគេនឹងផ្លាស់ប្តូរលំហូរថាមពលកើនឡើងពីធម្មជាតិរបស់ពួកគេ និងជួបប្រទះការខកចិត្តផ្លូវភេទ។

ជារឿយៗ Pittas ក្លាយជាមនុស្សអសមត្ថភាព និងទទួលរងពីភាពគ្មានកូន។ ហេតុផលអាចខុសគ្នា៖ ការខកចិត្ត ទឹកកាមខ្សោយ ឬឆាប់ចេញទឹកកាម។ Pitts ត្រូវរៀនពីរបៀបដឹកនាំលំហូរនៃថាមពលបុរសធម្មជាតិក្នុងទិសដៅត្រឹមត្រូវ។ ភាពផ្ទុយគ្នានៃស្ថានភាពគឺស្ថិតនៅក្នុងការពិតដែលថាប្រភេទបុរសខ្លាំងបំផុតត្រូវតែរៀនភាពរាបទាបនិងភាពអត់ធ្មត់។ មានតែពេលនោះទេដែលគាត់អាចស្រង់ចេញបាន។ អត្ថប្រយោជន៍អតិបរមាចេញពីអំណាចធម្មជាតិរបស់គាត់។ កង្វះចំណេះដឹងអំពីពូជសក្តានុពលពិតប្រាកដរបស់យើង។ ទម្លាប់​អាក្រក់និងនាំឱ្យមានការរិចរិល។

នៅក្នុងប្រភេទ Pitt នេះបង្ហាញរាងដោយខ្លួនឯងនៅក្នុងតម្រូវការដើម្បីបង្ហាញពីឧត្តមភាពផ្លូវភេទរបស់ពួកគេដែលតែងតែបញ្ចប់ដោយការបរាជ័យ។
ប្រសិនបើថាមពលរបស់ Pitta ត្រូវបានឆ្លងកាត់បេះដូង ដែលជាមជ្ឈមណ្ឌលនៃក្តីមេត្តា ភាពអត់ធ្មត់ និងភាពទន់ភ្លន់ នោះមនុស្សប្រភេទនេះត្រូវបានសម្គាល់ដោយថាមពលបុរសដែលមិនអាចកាត់ថ្លៃបាន។ ប៉ុន្តែ​បើ​ភ្លើង​ឆាប​ឆេះ​យ៉ាង​សន្ធោសន្ធៅ ប្រាកដ​ជា​ឆេះ​ម្ចាស់​មិន​ខាន។ Pitts ដែលបានរៀនពីរបៀបដឹកនាំថាមពលរបស់ពួកគេឱ្យបានត្រឹមត្រូវ មានទំនាក់ទំនងល្អជាមួយដៃគូ ហើយពួកគេមានសមត្ថភាពបញ្ចេញទឹកកាមច្រើន។
ដៃគូដែលសាកសមបំផុតសម្រាប់ Pittas គឺ Kapha, Kapha-Pitta និង Pitta-Kapha ។ វាជាប្រទាលមុខព្យាបាលរបួស និងរលាក Pitta ។ ដើម្បីរស់នៅក្នុងភាពសុខដុមជាមួយ Pitta ដៃគូរបស់គាត់ក៏ត្រូវតែរីករាយនឹងសកម្មភាពរាងកាយនិងស្រលាញ់ភាពស្រស់ស្អាតនៃធម្មជាតិ។

អាជីព
Pittas មានអារម្មណ៍អស្ចារ្យក្នុងវិស័យជោគជ័យខាងសម្ភារៈ។ មិនមានឧបសគ្គបែបនេះនៅក្នុងសកលលោកដែលចៀមឈ្មោលមិនអាចយកឈ្នះបាន ឬចៀមឈ្មោលដោយកាំរស្មីរបស់វានោះទេ។ នៅពេលដែលអ្វីៗត្រូវបានបាត់បង់ នៅពេលដែលការបរាជ័យកើតឡើងម្តងមួយៗ Pitta ត្រូវបានចោទប្រកាន់ជាមួយនឹងផ្នែកថ្មីនៃថាមពល ហើយម្តងទៀតធ្វើផ្លូវទៅកាន់គោលដៅ។

មនុស្សភ្លើងគឺអស្ចារ្យណាស់។ ពួកគេសមនឹងទទួលបានការអបអរសាទរ និងការកោតសរសើររបស់យើងចំពោះការច្នៃប្រឌិតដែលមនុស្សប្រភេទផ្សេងទៀតមិនមានលទ្ធភាព។ ពួកគេកើតមកដើម្បីដើរតួសំខាន់ក្នុងការសម្តែងជីវិត ដូច្នេះពួកគេគួរតែត្រូវបានផ្តល់តួនាទីជាអ្នកដឹកនាំ មិនជ្រៀតជ្រែក និងបង្ហាញការគោរព។ ប្រសិនបើ Pitta មានអារម្មណ៍ថាពួកគេដឹងគុណចំពោះគាត់ និងពេញចិត្តចំពោះការងាររបស់គាត់ នោះគាត់ដោយព្រលឹងជាទីស្រឡាញ់ និងបេះដូងបើកចំហ គាត់នឹងប្រញាប់ប្រញាល់ឆ្ពោះទៅមុខ កាន់តែលឿន កាន់តែខ្ពស់ និងឆ្ពោះទៅរកគោលដៅ។ ដូចជានាគដកដង្ហើមធំ គាត់នឹងកំណត់ និងដោះស្រាយកិច្ចការកាន់តែធំ និងធំជាងមុន។ តែបើមិនកត់សំគាល់ ភីត មិនគាំទ្រដោយពាក្យកតញ្ញូ កុំនិយាយថាគាត់អស្ចារ្យ និងអស្ចារ្យប៉ុណ្ណា នោះគាត់ដូចជាចៀមឈ្មោលនឹងរឹងរូសឈរនៅមួយកន្លែង បង្ខំឱ្យអ្នកដទៃទទួលស្គាល់គុណរបស់គាត់។ ពួកគេត្រូវការការគោរពពីយើងយ៉ាងខ្លាំង។
ថាមពលពន្លឺព្រះអាទិត្យ Pitta បំភ្លឺ ពិភពជំនួញនិងសកម្មភាពកម្រិតខ្ពស់នៅលើយន្តហោះសម្ភារៈ។ ប្រសិនបើ Kapha ធ្វើការងារដ៏ល្អឥតខ្ចោះជាមួយនឹងកិច្ចការក្នុងស្រុក ផែនដី និងកិច្ចការមាតា ហើយ Vata ទទួលបានជោគជ័យក្នុងវិទ្យាសាស្ត្រ និងផ្នែកខាងវិញ្ញាណ នោះ Pittas ត្រូវបានចូលរួមដោយជោគជ័យក្នុងសកម្មភាពទាំងនោះដែលរួមចំណែកដល់ការរីកចំរើន។ ពួកគេបង្កើតអ្នកគ្រប់គ្រង នាយក និងអ្នកច្នៃប្រឌិតដ៏ល្អឥតខ្ចោះ។ ប្រសិនបើអ្នកចូលទៅក្នុងផ្លូវរបស់ Pitt អ្នកនឹងឆេះនៅក្នុងភ្លើងរបស់ពួកគេ។

ភ្លើង​របស់​ភីតា​ភ្លឺ​ចែងចាំង វា​មើល​ឃើញ​ពី​ចម្ងាយ ហើយ​ភ្លឺ​មក​ជិត ។ ប៉ុន្តែអ្វីដែលគាំទ្រវា? ពិភពនៃសន្តិភាព ភាពស្ងៀមស្ងាត់ ដី និងទឹក Kapha ។ ពិភពនៃមេឃ យន្តហោះអវកាស ពពកដ៏ខ្លាំង និងចលនារបស់ព្យុះស៊ីក្លូន Vata ។ ប៉ុន្តែវាប្រែថាភ្លើងដែលភ្ជាប់ស្ថានសួគ៌និងផែនដីស្ទើរតែមិនអាចទប់ទល់នឹងកិច្ចការប្រចាំថ្ងៃបានទេ។ ជារៀងរាល់ថ្ងៃ Pitta រៀបចំសម្រាប់ការប្រយុទ្ធ។ គាត់ត្រូវបានប្រដាប់ដោយដាវមុតស្រួចដូចជាគាត់នឹងទៅសង្រ្គាមរយឆ្នាំ។

នៅពេលដែល Pitta ព្រងើយកន្តើយនឹងធម្មជាតិរបស់គាត់ គាត់ក្លាយជាមនុស្សក្រអឺតក្រទម។ នៅពេលដែល Pitta មានភាពអត់ធ្មត់ ចេះរង់ចាំ និងស្ងប់ស្ងាត់ រៀនគោរពមនុស្ស និងឆ្លើយតបទៅនឹងតម្រូវការរបស់អ្នកដទៃ កម្លាំងពិតរបស់គាត់កើនឡើងច្រើនដង។ ដរាបណា Pitt រៀនគោរពអ្នកដែលនៅជុំវិញគាត់ គាត់នឹងប្រណាំងដោយឥតន័យក្នុងល្បឿនបំបែករហូតដល់គាត់ឆេះដល់ដី។ Pitta ត្រូវ​ចេះ​អាណិត​អាសូរ ហើយ​ឈប់​រិះគន់​អ្នក​ដទៃ។

មនុស្សទាំងអស់ត្រូវយល់ថា ជីវិតរបស់សត្វណាក៏ដោយក្នុងលោកនេះមានតម្លៃមិនអាចកាត់ថ្លៃបាន ដែលសត្វមានជីវិតទាំងអស់មានសិទ្ធិស្មើគ្នាក្នុងការរស់នៅប្រកបដោយសេចក្តីសុខ និងសេចក្តីចម្រើន។ សកលលោកមិនបែងចែកការរស់នៅទៅជា "យើង" និង "ពួកគេ" ចាំបាច់ និងមិនចាំបាច់នោះទេ។ សត្វមានជីវិតនីមួយៗស្ថិតនៅក្នុងដំណាក់កាលនៃការវិវត្តន៍របស់ខ្លួន ហើយខិតខំដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅជីវិតរបស់ខ្លួន។ មនុស្សកាច បានទទួលមរតកកម្មផលនៃធម្មជាតិរាជានិយម ពោលគឺកម្មផលដែលធម្មជាតិនៃសកម្មភាពសកលត្រូវបានបញ្ចូល។ នៅពេលដែល Pitta រឹងរូសជាន់ជើងផែនដីដោយកែងជើង ធម្មជាតិពិតរបស់វារើឡើងវិញ ប្រែទៅជាអាណាចក្រនៃសភាពទ្រុឌទ្រោម ធ្លាក់ចុះ និចលភាព។ Pitta ត្រូវឆ្ពោះទៅមុខចូលទៅក្នុងពិភព sattwic ។ សតវៈ​ជា​រដ្ឋ​នៃ​សមតុល្យ និង​សុខដុមរមនា។ ក្នុង​សតវៈ ភ្លើង​ដ៏​ឆេះ​សន្ធោសន្ធៅ​ប្រែ​ទៅ​ជា​រស្មី​ដ៏​ត្រជាក់។ ដើម្បីសម្រេចបាន sattva Pitta ត្រូវតែធ្វើការដោយមិនចេះនឿយហត់លើអត្មាដ៏កាចសាហាវរបស់គាត់។

Pittas គឺជាអ្នកដឹកនាំកើត; ទាំងនេះគឺជាប្រធានាធិបតី និងនាយករដ្ឋមន្ត្រី នាយក និងប្រធាន ប្រធានទីភ្នាក់ងារ និងអង្គការនានារបស់រដ្ឋាភិបាល។ ជារឿយៗ Pitts ក្លាយជាអ្នករចនា ស្ថាបត្យករ វិស្វករ និងអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ។ ការយល់ដឹងនិងវិចារណញាណរបស់ពួកគេមានប្រយោជន៍ក្នុងការប្រព្រឹត្តប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិតនៅពេល វិធីថ្មី។ហើយអនុវត្តជំហានដំបូង។ Pittas ពូកែក្នុងអាណាចក្រខ្ពស់និង បច្ចេកវិទ្យាទំនើប. ពួកគេអាចជាអ្នកសរសេរកម្មវិធីដ៏ល្អនៅក្នុងមជ្ឈមណ្ឌលគ្រប់គ្រងការហោះហើរអវកាស ឬនៅក្នុងបរិវេណឧស្សាហកម្មយោធា។ The Pitts មានចក្ខុវិស័យសិល្បៈដ៏ល្អ ហើយទទួលបានជោគជ័យក្នុងវិស័យសិល្បៈមើលឃើញ និងការរចនា។

Pittas គឺជាអ្នកដឹកនាំដែលកើតមក ហើយភាពក្លាហាន ការតស៊ូ និងថាមពលរបស់ពួកគេអាចប្រៀបធៀបទៅនឹងដុំភ្លើង។

រចនាប័ទ្ម ពណ៌ និង ត្បូង
តាមក្បួនមួយ Pitts ស្លៀកពាក់យ៉ាងប្រណិតដោយជឿថា "ពួកគេជួបគ្នាដោយសំលៀកបំពាក់របស់ពួកគេ" ។ លក្ខណៈវិនិច្ឆ័យរបស់ពួកគេក្នុងការជ្រើសរើសសំលៀកបំពាក់គឺភាពទំនើប។ ដោយមានជំនួយពីសម្លៀកបំពាក់ពួកគេទទួលបានភាពជោគជ័យនៅក្នុងសង្គម។ ពួកគេមិនយល់និងមិនអនុញ្ញាតឱ្យមានការធ្វេសប្រហែសក្នុងសម្លៀកបំពាក់។ Pitta នឹងមិនស្លៀកពាក់អ្វីដែលមិនទាន់សម័យនោះទេ ប៉ុន្តែក្នុងពេលជាមួយគ្នានោះ នាងនឹងព្យាយាមមិនឲ្យមានភាពច្បាស់លាស់ពេក។ ប្រសិនបើនរណាម្នាក់ស្លៀកពាក់ស្រដៀងគ្នា Pitta នឹងផ្លាស់ប្តូរសម្លៀកបំពាក់ដោយគ្រាន់តែបង្ហាញខ្លួនឯងនៅក្នុងពន្លឺឈ្នះ។

មនុស្ស​ដែល​កាច​សាហាវ​ទាក់ទាញ​ការ​ចាប់អារម្មណ៍​ពី​អ្នក​ដទៃ​ហើយ​ឈប់​ភ្នែក។ ពួកគេចូលចិត្តស្លៀកសម្លៀកបំពាក់ថ្លៃៗ ដែលបញ្ជាក់យ៉ាងល្អឥតខ្ចោះនូវរូបរាងកីឡា និងថាមពលរបស់ពួកគេ។

Pittas គួរតែស្លៀកក្រណាត់ធម្មជាតិពណ៌ស បៃតង ខៀវ ពណ៌ស្វាយ និង ផ្កាពណ៌ស្វាយ, ស្រមោលនៃ mallow, lilac និង lavender, ពណ៌ pastel និងបន្សំរបស់វា។

Pitta តែងតែនាំមុខគេនូវនិន្នាការ និងរចនាប័ទ្មសំខាន់ៗនៅក្នុងម៉ូដ។ ភីត តែងតែស្អាត ហើយស្លៀកពាក់ល្អ សម្លៀកបំពាក់របស់គាត់តែងតែមានប្រភេទ "ហ្សេស" ដែលអ្នកអាចស្គាល់គាត់យ៉ាងងាយស្រួលនៅក្នុងហ្វូងមនុស្ស។

ជាមួយនឹងការលើស Pitta ប្រជាជននៃរដ្ឋធម្មនុញ្ញនេះត្រូវបាន contraindicated ក្នុងការពាក់ថ្មមានតម្លៃនិងលោហៈនៃភ្លើង។ ផ្ទុយទៅវិញ ថ្មព្យាបាលសម្រាប់ពួកវានឹងក្លាយជាថ្មដែលបង្កើនថាមពលនៃចក្រាទាំងអស់ លើកលែងតែម៉ានីពួរ។ ជាឧទាហរណ៍ ផ្កាលីឡាក-ស្វាយ ផ្ទុកថាមពលនៃអេធើរ និងទឹក ជួយគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ឆេះ។ នៅពេលដែលពាក់ជុំវិញកនៅក្នុងស៊ុមមាស វាធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពភ្លើង និងផ្តល់ឱ្យអ្នកពាក់ដោយក្តីមេត្តា។ ដូចគ្នានេះផងដែរ ថ្មព្យាបាលសម្រាប់ Pitta គឺជាគុជខ្យង (ធាតុចម្បងគឺទឹក ខ្យល់ និងផែនដី) ពណ៌ខៀវខ្ចី ត្បូងកណ្តៀង ត្បូងមរកត និងលោហធាតុ - ទង់ដែង និងប្លាទីន។

សកម្មភាពតាមរដូវ និងធម្មតា។

រដូវ Pitta ត្រូវបានចាត់ទុកថាជារដូវក្តៅ ដូច្នេះនៅរដូវក្តៅ មនុស្សដែលមានរដ្ឋធម្មនុញ្ញត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយ dosha នេះមានបញ្ហាជាច្រើន។ កំដៅធម្មជាតិនៃ Pitta នៅក្រោមព្រះអាទិត្យក្តៅខ្លាំងតែកាន់តែខ្លាំង។ នេះជាមូលហេតុដែល Pitts ចាំបាច់ត្រូវរៀបចំទុកជាមុនសម្រាប់រដូវកាលនេះ ហើយកាត់បន្ថយកម្រិតសកម្មភាពរបស់ពួកគេដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។

មធ្យោបាយដ៏ល្អក្នុងការចំណាយពេលរដូវក្តៅសម្រាប់ប្រភេទ Pitta គឺដើម្បីសម្រាកជាមួយក្រុមគ្រួសារ និងមិត្តភក្តិនៅជិតស្ទ្រីមត្រជាក់ ទឹកហូរ និងបឹងភ្នំដែលអ្នកអាចហែលទឹកបាន។ ការសម្រាកនៅរដូវក្តៅនៅលើឆ្នេរក្តៅនៃមហាសមុទ្រនិងឆ្នេរសមុទ្រនៃ Pitts មិនត្រូវបានណែនាំទេព្រោះស្បែករបស់មនុស្សដែលមានភ្លើងឆេះយ៉ាងងាយស្រួលហើយក្លាយទៅជារលាកនៅក្នុងព្រះអាទិត្យ។ ប្រសិនបើ Pitts នៅតែចូលចិត្តសម្រាកនៅលើឆ្នេរសមុទ្រ នោះពួកគេអាចបង្ហាញខ្លួននៅលើឆ្នេរបានតែនៅពេលថ្ងៃលិចប៉ុណ្ណោះ។ បន្ទាប់មក វាមានប្រយោជន៍សម្រាប់ពួកគេក្នុងការហែលទឹក និងរត់នៅលើឆ្នេរខ្សាច់។
នៅពេលដែលកំហឹងបញ្ឆេះឥន្ធនៈដ៏កាចសាហាវនៃប្រភេទ Pitta នោះ ផលវិបាកសុខភាពអាចបំផ្លិចបំផ្លាញបាន។ ចៀមឈ្មោលដែលមិនចេះអត់ធ្មត់ រហ័សរហួន និងអន្ទះអន្ទែង ប្រញាប់ប្រញាល់ក្នុងឱកាសនៃកំហឹងរបស់ខ្លួន ហើយត្រូវបានដឹកនាំដោយតណ្ហាដ៏ក្ដៅគគុក ពួកវាក៏អស់កម្លាំង។ ធនធានថាមពលនិងបាត់បង់ភាពរឹងមាំរបស់ពួកគេ។

ប្រសិនបើ Pitts មានការតានតឹង ពួកគេត្រូវតែស្វែងរកកម្លាំងមិនឱ្យផ្ទុះដូចធម្មតា ប៉ុន្តែដើម្បីស្ងប់ស្ងាត់ និងត្រជាក់ចុះ។ Pittas អាចសម្រេចបាននូវភាពស្ងប់ស្ងាត់ និងភាពស្ងប់ស្ងាត់ នៅពេលដែលពួកគេគូរទេសភាព កោតសរសើរភាពស្រស់ស្អាតនៃធម្មជាតិ វាលស្មៅពណ៌បៃតង វាលស្រែដែលមានផ្កា ឬផ្ទៃទឹករលោងភ្លឺចែងចាំង។ ភាពត្រជាក់ សន្តិភាព ការសញ្ជឹងគិត និងភាពស្ងប់ស្ងាត់ ការងូតទឹកក្នុងពន្លឺព្រះច័ន្ទ - ទាំងអស់នេះធ្វើឱ្យ Pitta មានភាពសុខដុមឥតខ្ចោះ។

ចាប់តាំងពីពេលនៃ Pitta មកដល់ពីម៉ោងដប់ព្រឹកដល់ម៉ោង 2 រសៀលនិងចាប់ពីម៉ោងដប់យប់ដល់ម៉ោងពីរទៀបភ្លឺប្រជាជននៃរដ្ឋធម្មនុញ្ញដ៏ក្ដៅគគុកគួរតែព្យាយាមជៀសវាងស្ថានភាព។ ដែលបង្កឱ្យមានការឆាប់ខឹង និងភាពតានតឹងនៅក្នុងពួកគេ។ ក្នុង​ពេល​នេះ​គួរ​កុំ​ខឹង មិន​ស្រែក និង​មិន​ចូល​ក្នុង​ជម្លោះ​ក្តៅគគុក ។ អាកប្បកិរិយានេះត្រូវបានពិពណ៌នាសូម្បីតែនៅក្នុងសៀវភៅ: វាគឺជា Pitts ដែលមានទំនោររៀបចំការស្រើបស្រាលនិងអារម្មណ៍ផ្ទុះនៅពាក់កណ្តាលថ្ងៃនៅអាហារពេលល្ងាចនិងពេលល្ងាចមុនពេលចូលគេង។

ជាមួយនឹងចំណង់អាហារដែលមិនអាចបង្ក្រាបបាន ពួកគេត្រូវបានណែនាំជាអាហារស្រាល និងភេសជ្ជៈខ្សោយ។ ពួកគេមិនគួរបំពានគ្រឿងទេស គ្រឿងទេស ដុត និងជូរចត់ ក៏ដូចជាគ្រឿងទេសដែលជំរុញចំណង់អាហារ និងបំបែកឈាម។ ពួកគេមិនអាចផឹកស្រាបានទេ។ ប្រសិនបើ Pitts ធ្វើតាមគន្លឹះទាំងនេះ ពួកគេនឹងឈប់ខឹង ហឹង្សា និងផ្ទុះ។

ភ្លើងរំលាយអាហារនៃប្រភេទ Pitta គឺសកម្មបំផុតនៅពាក់កណ្តាលអធ្រាត្រ និងថ្ងៃត្រង់។ Pittas អាច​ញ៉ាំ​បាន​យ៉ាង​ល្អ​ពេញ​មួយ​ម៉ោង​ពន្លឺ​ថ្ងៃ ព្រោះ​វា​មាន​កម្រិត​ខ្ពស់​ ដំណើរការមេតាប៉ូលីស. អាហាររូបត្ថម្ភបានត្រឹមត្រូវអាចគ្រប់គ្រងធម្មជាតិដ៏កាចសាហាវរបស់ Pitta ។ វាគឺជាប្រភេទថ្នាំដែលធ្វើអោយរលោង និងស្ងប់ស្ងាត់ពីធម្មជាតិនៃការផ្ទុះរបស់ពួកគេ និងជួយពួកគេឱ្យចងចាំនូវការយល់ដឹងរបស់ពួកគេ។ ដូច្នេះ Pittas ត្រូវតែមានគោលបំណងបង្កើតរសជាតិ និងទម្លាប់នៃការញ៉ាំរបស់ពួកគេ ហើយញ៉ាំដោយមនសិការ។

ដើម្បី​ទប់​ភ្លើង​ដែល​កំពុង​ឆេះ ហើយ​សម្រាក​បន្ទាប់​ពី​មាន​ភាព​តានតឹង ការងារផ្លូវចិត្ត, Pitta មានប្រយោជន៍ក្នុងការធ្វើសមាធិមុនពេលចូលគេង។ បន្ទាប់ពីម៉ោងប្រាំមួយល្ងាច ពួកគេគួរតែកាត់បន្ថយកម្រិតសកម្មភាពរបស់ពួកគេ ហើយសម្រាក។ វាមានប្រយោជន៍សម្រាប់ពួកគេក្នុងការស្រមៃមើលទេសភាពដ៏ស្រស់ស្អាតនៅក្នុងពណ៌បិទមាត់ ឬពណ៌ pastel ដែលក្នុងនោះទឹកត្រជាក់នៃទន្លេរមូរវាស់វែង ខ្សាច់ និងព្រិលប្រែជាពណ៌ស ព្រៃឈើប្រែទៅជាពណ៌បៃតង សត្វផ្លាស់ទីយ៉ាងស្រស់ស្អាត និងសត្វស្លាបច្រៀង។

នៅពាក់កណ្តាលអធ្រាត្រ ប្រភេទ Pitt មានថាមពលច្នៃប្រឌិត ប៉ុន្តែពួកគេនឹងមានប្រាជ្ញាក្នុងការទប់ទល់នឹងការល្បួងឱ្យចំណាយពេលមួយយប់ដោយមិនងងុយគេង ហើយងងុយគេងនៅពេលព្រឹកព្រលឹម។ ជាធម្មតាការគេងរបស់ពួកគេមានរយៈពេលពីប្រាំមួយទៅប្រាំបីម៉ោង។ Pittas ត្រូវការដេកយូរជាង Vatas និង Kaphas ដើម្បីបំពេញថាមពលបម្រុងរបស់ពួកគេ ដែលពួកវាចំណាយច្រើននៅពេលថ្ងៃ។

ពេល​ល្ងាច​មក​ដល់ Pitta ត្រូវ​តែ​ភ្លេច​អំពី​ជ័យ​ជម្នះ និង​ការ​កេង​ចំណេញ។ ដោយជឿជាក់លើប្រាជ្ញាខាងក្នុងរបស់ Vata និងសមត្ថភាពក្នុងការចិញ្ចឹម និងផ្តល់ភាពកក់ក្តៅ Kapha Pitta នឹងអាចស្តារថាមពលដែលបាត់បង់បានពេញលេញ និងត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការប្រយុទ្ធនៅថ្ងៃខាងមុខ។

Pittas គួរតែរៀនពីដៃគូខ្យល់ និងទឹករបស់ពួកគេនូវល្បិចកល និងការគួរសម មេត្តាករុណា និងសមត្ថភាពក្នុងការអភ័យទោស ភាពទន់ភ្លន់នៃអារម្មណ៍ ក៏ដូចជាគុណសម្បត្តិដ៏គួរឱ្យទាក់ទាញរបស់មនុស្សជាច្រើនទៀត។

ពេលវេលាទំនេរពីការតស៊ូជាប្រចាំសម្រាប់ការអះអាងខ្លួនឯង និងអំណាចក្លាយជាពេលវេលាសម្រាប់ការពង្រឹង និងព្យាបាល Pitta ។ ថាមពលសំខាន់. ពេលទំនេរ Pitts គួរតែលះបង់ សកម្មភាពសប្បុរសធម៌. ពេលកំពុងធ្វើការងារមនុស្សធម៌ Pitta រៀនចេះយល់ចិត្ត និងយល់ចិត្តមនុស្ស។ នៅពេលដែល Pitt ក្លាយជាមនុស្ស គាត់បាត់បង់នូវតម្រូវការក្នុងការបិទ និងទាក់ទាញការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះមនុស្ស "លេចធ្លោ" របស់គាត់ ពីព្រោះគាត់ចាប់ផ្តើមយល់ថា ភាពល្ងង់ខ្លៅ និងភាពឥតប្រយោជន៍គឺគួរឱ្យអស់សំណើច ប៉ុន្តែគុណសម្បត្តិខាងវិញ្ញាណ ភាពទន់ភ្លន់ និងភាពរស់រវើកនៃធម្មជាតិដ៏កាចសាហាវរបស់គាត់គឺសំខាន់។

Pitts ទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីប្រភេទទាំងនេះ សកម្មភាពរាងកាយដែល​មាន​ឯកសណ្ឋាន​មិន​ជាប់​គ្នា​។ សម្រាប់សុខភាពផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្តរបស់ពួកគេ ហែលទឹក កាយសម្ព័ន្ធ ជិះស្គី ជិះស្គីលើទឹកកក ជិះស្គីល្បឿនលឿន រត់ប្រណាំង ឆ្លងប្រទេស និងចម្ងាយម៉ារ៉ាតុង វាយកូនបាល់ អុក។ ដំណើរកំសាន្តដើរលេងនិងការឡើងភ្នំ។

មនុស្សកាចសាហាវចូលចិត្តកីឡាដោយធម្មជាតិ។ ប៉ុន្តែពួកគេគួរចងចាំជានិច្ចថា កីឡាដែលទាមទារថាមពលច្រើន មិនថាជាហែលទឹក រត់ ជិះកង់ វាយកូនបាល់ វាយកូនបាល់ ឬកីឡានោះទេ គឺអាចអនុវត្តបានតែក្នុងអំឡុងពេលត្រជាក់នៃថ្ងៃប៉ុណ្ណោះ។
ក្នុងអំឡុងពេលសកម្មភាពកីឡា Pittas ដុតបំផ្លាញថាមពលលើស។ ប៉ុន្តែពួកគេត្រូវតែស្តាប់ដោយប្រុងប្រយ័ត្នដោយខ្លួនឯងនិងមិនអនុញ្ញាតឱ្យបង្កើនល្បឿននៃការរំលាយអាហារនៅក្នុងរាងកាយ។

វាមានប្រយោជន៍សម្រាប់ pittas ដើម្បីអនុវត្តស្មុគស្មាញនៃយូហ្គា asanas ពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ រណ្តៅគួរតែត្រូវបានបង្វិល ការយកចិត្តទុកដាក់ពិសេសដើម្បី​នាំ​ចិត្ត​អ្នក​ទៅ​រក​សភាព​ស្ងប់​ស្ងាត់។ ពី asanas យោគៈ ពួកគេត្រូវបានបង្ហាញនូវឥរិយាបថដែលមានបំណងយកឈ្នះលើភាពអស់កម្លាំងផ្លូវចិត្ត និងការសំរាកលំហែ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ពង្រីករាងកាយ ឬធ្វើការប្រព័ន្ធ និងសរីរាង្គមួយចំនួនដោយប្រើយូហ្គា សូមធ្វើលំហាត់ទាំងនេះមុនពេលចាប់ផ្តើមសកម្មភាពកីឡាផ្សេងទៀត!

ការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូប និងការថែទាំរាងកាយ
ប្រភេទ Pitta ទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីរសជាតិផ្អែម ស្ងួត ត្រជាក់ ដែលមានរសជាតិហឹរបន្តិច ប៉ុន្តែមិនមែន tart ។ ដើម្បីធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពនៃ dosha នៃ Pitta វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការស្រូបក្លិននៃផ្កាកុលាប, ទឹកក្រូច, neroli, cinnamon, vanilla, sandalwood, myrtle, mint, nutmeg, ផ្កាម្លិះ, violet ។

យោងទៅតាម Ayurveda ប្រព័ន្ធឱសថបុរាណនៅក្នុងប្រទេសឥណ្ឌា ពិភពសម្ភារៈទាំងមូល ក៏ដូចជារូបកាយមនុស្សមានធាតុប្រាំគឺ អេធើរ ភ្លើង និងផែនដី។ ធាតុទាំងនេះនៅក្នុងរាងកាយរបស់មនុស្សត្រូវបានដាក់ជាក្រុមបីប្រភេទសំខាន់នៃកម្លាំងសំខាន់ (doshas) ដែលគ្រប់គ្រងមុខងារជីវិតទាំងអស់។ ចូរនិយាយអំពី doshas នៅក្នុងអត្ថបទនេះ។ ភីតា.

យោងទៅតាម Ayurveda Pitta dosha គឺផ្អែកលើធាតុនៃភ្លើងនិងទឹក។ ឈ្មោះរបស់វាត្រូវបានបកប្រែជា "អ្វីដែលអាចរំលាយបាន", "ទឹកប្រមាត់" និងត្រូវបានភ្ជាប់ជាមួយ ដំណើរការជីវគីមីក្នុង។ នៅក្នុងកោសិកាមានជីវិត មានការដុតបំផ្លាញសារធាតុដែលមិនអាចយល់បានគ្រប់ពេល ហើយដំណើរការនេះកើតឡើងនៅក្នុងឧបករណ៍ផ្ទុកទឹកមួយ។ ដូច្នេះ Pitta dosha បង្ហាញខ្លួនយ៉ាងសកម្មនៅក្នុងអាស៊ីត ហើយត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងក្រពះ និងពោះវៀនតូច ថ្លើម និងលំពែង ក្រពេញ endocrine ឈាម និងកូនកណ្តុរ ក្រពេញ sebaceous និងញើស។

dosha នេះប៉ះពាល់ដល់ការរំលាយអាហារ, thermoregulation, មុតស្រួច, ស្រេកទឹកនិងពណ៌, ដង់ស៊ីតេរាងកាយ, ដំណើរការនៃការយល់អ្វីមួយជាមួយនឹងចិត្ត។

ប្រសិនបើ Piita សកម្មខ្លាំងពេក នេះនាំទៅរកដូចខាងក្រោម៖

• អាស៊ីតកើនឡើងនិង;
• ស្នាមប្រឡាក់, លាមក, ពណ៌សនៃភ្នែកនិងភ្នាស mucous នៅក្នុង លឿង;
• បង្កើនចំណង់អាហារនិងការស្រេកទឹកថេរ;
• ការបំពាន;
• ការកើនឡើងសីតុណ្ហភាព;
• និងការរលាក។

តើអ្នកដឹងទេ? Ayurveda គឺជាសាលាវេជ្ជសាស្ត្រចំណាស់ជាងគេបំផុត។ សន្ធិសញ្ញា Ayurvedic ដំបូងបំផុតគឺ Charaka Samhita ត្រូវបានសរសេរប្រហែល 2,500 ឆ្នាំមុន។

វាយការពិពណ៌នា

Pitta ត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈជារាវ ស្រួច និងជូរ ស្រាល រឹង មានសំណើម ខ្លាញ់ ក្តៅ។

ប្រជាជន Pitta មានការរំលាយអាហារបានយ៉ាងល្អ និងចំណង់អាហារដ៏អស្ចារ្យ ការរំលងអាហារធ្វើឱ្យខូចពួកគេ។ សីតុណ្ហភាពរាងកាយអាចខ្ពស់ជាងធម្មតាបន្តិច មិនចូលចិត្តអាកាសធាតុក្តៅ បែកញើសច្រើន និងផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន។ ពួកគេមានភ្នែកល្អ ប៉ុន្តែភ្នែករបស់ពួកគេមិនអត់ធ្មត់នឹងកាំរស្មីព្រះអាទិត្យបានល្អដូចស្បែករបស់ពួកគេទេ។ ស្បែកងាយនឹងរលាក និងប្រតិកម្មអាលែហ្សី មានប្រជ្រុយ។ ពួកគេមានភាពអស់កម្លាំងកម្រិតមធ្យម និងរយៈពេលធម្មតា (8 ម៉ោង)។ ពួកគេងងុយគេងយ៉ាងស្រួល ហើយភ្ញាក់ឡើងយ៉ាងរហ័ស។ ពួកគេ​គេង​លក់​ស្កប់ស្កល់ ប៉ុន្តែ​អាច​នឹង​ភ្ញាក់​នៅ​ពេល​យប់ ជា​ឧទាហរណ៍ ដើម្បី​ទៅ​ផឹក​ទឹក​។

សំខាន់! នៅក្នុង Ayurveda ការព្យាបាលចាប់ផ្តើមតែបន្ទាប់ពីកំណត់ dosha ប៉ុណ្ណោះ។ ជំងឺដូចគ្នាចំពោះអ្នកដែលមានប្រភេទផ្សេងៗគ្នាអាចត្រូវបានព្យាបាលតាមវិធីផ្សេងៗគ្នា។

ពួកគេមានការបញ្ចេញចោលច្រើននៃរាងកាយ៖ ទឹកនោម លាមក (ជាធម្មតាមានទឹក) ញើស។ ពីរដំបូងជាធម្មតាមានពណ៌លឿង។ ញើស​អាច​មាន​ក្លិន​ខ្លាំង។

មនុស្ស​ដែល​គ្រប​ដណ្ដប់​ដោយ Pitta គឺ​មាន​ភាព​ស្វាហាប់ និង​សកម្ម​ខ្លាំង​ណាស់ ហើយ​នេះ​បាន​បន្សល់​ទុក​នូវ​រូបរាង​របស់​ពួកគេ។

មនុស្ស Pitta dosha មានទម្រង់មុខជាមធ្យមសមាមាត្រ ច្រមុះចង្ការ និងចង្កា។ រូបរាងនៃមុខគឺនៅក្នុងទម្រង់នៃបេះដូង, blush មិនមែនជារឿងចម្លែកនៅលើថ្ពាល់។

ស្បែករបស់មនុស្សដែលមានភាពលេចធ្លោនៃ Pitta dosha គឺស្តើង, oily, ភ្លឺចាំង, ជាញឹកញាប់ - ។ ដើម្បីពិពណ៌នាអំពីការប្រណាំងដែលមានពណ៌ងងឹត ស្បែក និងភ្នែក មិនមែនលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យទាំងអស់នេះត្រូវបានអនុវត្តទេ។

រដ្ឋធម្មនុញ្ញ

មនុស្សប្រភេទ Pitta មានកម្ពស់មធ្យម សំណង់មធ្យម និង សមាមាត្របុរាណ. ដោយ​មាន​ចំណង់​អាហារ​ដ៏​ល្អ មិន​ទទួល​បាន​ទេ ពួកគេ​បាន​អនុវត្ត​ដូច​គ្នា​ជា​ច្រើន​ឆ្នាំ​មក​ហើយ។ Pittas ជាធម្មតាមានសាច់ដុំ ឬបង្កើតកម្រិតមធ្យម។ ប្រភេទកីឡាដើមទ្រូងមានការរីកចម្រើន។ រចនាសម្ព័ន្ធឆ្អឹងក៏មធ្យមដែរ ពួកគេមានដៃមធ្យម និងជើងមធ្យម។ អវយវៈ​ទាំង​នេះ​ច្រើន​តែ​ក្តៅ ហើយ​បែកញើស​ញឹកញាប់។ មានប្រជ្រុយនៅលើដងខ្លួន (ជាញឹកញាប់ក្រហម) និង។ ពួក​គេ​កម្រ​នឹង​ឈរ​ជើង​ណាស់​ ពួក​គេ​មាន​កាយ​វិការ​មាន​ទំនុក​ចិត្ត​ខាង​កីឡា។

មនុស្សដែលស្ថិតនៅក្រោមឥទ្ធិពលរបស់ Pitta dosha មានភាពស្វាហាប់ ថាមពល មានទំនុកចិត្ត និងជោគជ័យ។ ក្នុង​ចំណោម​ពួក​គេ​មាន​អ្នក​វិទ្យាសាស្ត្រ និង​អ្នក​ស្រាវជ្រាវ​ជា​ច្រើន​នាក់ មេធាវី និង​អ្នក​នយោបាយ អត្តពលិក។ ពួកគេជាអ្នកនិយាយល្អ អ្នកគ្រប់គ្រង និងអ្នកចិត្តសាស្រ្ត។

ពួកគេចូលចិត្តនៅជាប់នឹងកាលវិភាគ, ស្អាត, អ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រូវបាននាំយកទៅទីបញ្ចប់។ ទោះបីជាមានភាពអស់កម្លាំងជាមធ្យមក៏ដោយក៏ Pittas ជាញឹកញាប់។ ចងចាំជានិច្ចនូវអ្វីដែលពួកគេត្រូវការ។ ធនធានណាមួយត្រូវបានប្រើប្រាស់សម្រាប់គោលបំណងណាមួយ ហើយពួកគេដឹងពីរបៀបចែកចាយវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ការសម្រេចចិត្តទាំងអស់របស់ពួកគេត្រូវបានគិតយ៉ាងល្អ ប៉ុន្តែការលេងល្បែងស៊ីសង និងហានិភ័យរបស់ពួកគេអាចបរាជ័យ។ ទាមទារការបង់ប្រាក់ខ្ពស់សម្រាប់ការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់គាត់ ហើយជាធម្មតាទទួលបានវា។

តើអ្នកដឹងទេ? វិធីសាស្រ្ត Ayurvedic ជាច្រើនបានរួមបញ្ចូលដោយជោគជ័យទៅក្នុងការអនុវត្តឱសថទំនើប។ ទាំងនេះគឺជារោគវិនិច្ឆ័យដោយជីពចរ និងការដកដង្ហើម របបអាហារ ការលាងសម្អាតជាមួយនឹង enemas នីតិវិធីទឹកមួយចំនួន (ការងូតទឹកព្យាបាល និងលេបថ្នាំ)។

លក្ខណៈវិជ្ជមាន

ពួកគេសម្រេចបាននូវគោលដៅរបស់ពួកគេ ពួកគេចូលចិត្តគ្រប់គ្រងអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង ពួកគេដឹងពីរបៀបសង្កត់ដោយអំណាច។ ពួកគេ​មាន​ការ​និយាយ​បញ្ចុះបញ្ចូល​យ៉ាង​ល្អ ការ​បង្ហាញ​គំនិត​ច្បាស់លាស់ ពួកគេ​មាន​ប្រាជ្ញា។ ពួកគេមានមតិផ្ទាល់ខ្លួន ដែលអាចការពារបាន។ ពួកគេមានភាពស្វាហាប់ និងសកម្ម មិនភ័យខ្លាច និងប្តេជ្ញាចិត្ត។ អ្នកដឹកនាំដែលមិនខ្លាចទទួលខុសត្រូវ និងមានជំនាញរៀបចំបានល្អ។ ពួកគេ​មាន​វិន័យ​ល្អ និង​គោរព​ពេលវេលា ពួកគេ​ដឹង​ពី​របៀប​ផ្ដោត​លើ​ការ​ដោះស្រាយ​បញ្ហា​បាន​ល្អ។ ពួកគេបង្កើតអ្នកដឹកនាំដ៏អស្ចារ្យ។

ពួកគេមានចិត្តចង់ដឹងចង់ឃើញ ជ្រាបចូលទៅក្នុងខ្លឹមសារនៃបញ្ហាណាមួយ។

Pittas មានតុល្យភាព - ប្តីប្រពន្ធជាទីស្រឡាញ់និងឪពុកម្តាយល្អ។

ប្រសិនបើ Pitta dosha មិនមានតុល្យភាព លក្ខណៈអវិជ្ជមាន: ភាពមុតស្រួច និង ភាពច្របូកច្របល់ និងការឈ្លានពាន ការច្រណែន និងការសងសឹក។ សម្រាប់មនុស្សបែបនេះ មនុស្សគ្រប់រូបត្រូវស្តីបន្ទោសចំពោះការបរាជ័យរបស់ពួកគេ លើកលែងតែពួកគេ ពួកគេតែងតែក្លាយជាមនុស្សថោកទាបក្នុងស្រុក ឈ្លើយ និងឆ្កួត។ ភីតដែលខឹងគឺពិបាកនឹងស្ងប់ស្ងាត់ណាស់។
ប្រជាជន Pitta ច្រើនតែក្លាយជាមនុស្សជ្រុលនិយមជ្រុល ពួកគេចង់លះបង់មនុស្សគ្រប់គ្នាចំពោះជំនឿរបស់ពួកគេ ហើយឈ្នះលើក្រុមរបស់ពួកគេ។ គំនិតរបស់ពួកគេអាចមានការរំខាន ពួកគេប្រហែលជាមិនគិតពីមនុស្ស និងតម្រូវការរបស់ពួកគេទេ។

លើសពីនេះទៀតម្ចាស់នៃ dosha នេះអាចមានភាពក្រអឺតក្រទមពួកគេច្រើនតែមានមោទនភាពនិងឥតប្រយោជន៍។ ជារឿយៗ ភាពឆ្មើងឆ្មៃ និងភាពក្រអឺតក្រទមមិនអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេសុំការអភ័យទោសនៅពេលពួកគេមានកំហុសនោះទេ។ ការអភ័យទោសដល់អ្នកដទៃក៏មិនតែងតែអាចធ្វើទៅបានសម្រាប់ពួកគេដែរ។

មនុស្សដែល Pitta ត្រួតត្រា ទោះជាស្រលាញ់ជីវិតសកម្មក៏ដោយ មិនគួរប្រែក្លាយទៅជាអ្នកធ្វើការនោះទេ។ យ៉ាងណាមិញ វាត្រូវបានគេដឹងថា workaholism មានភាពនឿយហត់ខ្លាំងណាស់ របៀបរស់នៅបែបនេះប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់សុខភាព និងជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ Pitts មធ្យម។ ជាអកុសល វាតែងតែកើតឡើងចំពោះពួកគេ។ ពួកគេត្រូវអភិវឌ្ឍតុល្យភាពរវាងការងារ និងការសម្រាក ប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបបអាហារ និងរបបមានតុល្យភាព ហើយកុំភ្លេចអំពីការគេង។ អ្នកគួរតែជៀសវាងជម្លោះនៅក្នុងក្រុម រៀនគ្រប់គ្រងការផ្ទុះកំហឹង និងប្រកាន់ខ្ជាប់នូវអាកប្បកិរិយាស្ងប់ស្ងាត់។ វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការចូលរួមក្នុងសមាធិ និងធ្វើជាម្ចាស់នៃបច្ចេកទេសនៃការសំរាកលំហែ។

តើអ្នកដឹងទេ? ឥឡូវនេះ Ayurveda គឺជាប្រព័ន្ធផ្លូវការនៃការព្យាបាលរួមជាមួយនឹងប្រព័ន្ធឱសថបុរាណអឺរ៉ុបនៅប្រទេសឥណ្ឌា ស្រីលង្កា នេប៉ាល់។

មនុស្សប្រភេទនេះមិនធន់នឹងកំដៅបានល្អទេ ប៉ុន្តែពួកគេមិនខ្លាចត្រជាក់ទេ។ ដូច្នេះ Pitts មិនគួរកម្តៅថ្ងៃខ្លាំងពេកទេ ហើយដើម្បីជៀសវាងវា អ្នកត្រូវផឹកទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់។ ការងូតទឹកត្រជាក់ ឬត្រជាក់នឹងមានប្រយោជន៍ក្នុងរដូវក្តៅ។ អ្នក​អាច​ហាត់​ធ្វើ​ឲ្យ​រាង​កាយ​រឹង​មាំ​ដោយ​ត្រាំ​ទឹក​ត្រជាក់ ងូត​ទឹក​ក្នុង​រន្ធ​ទឹកកក។ សកម្មភាពល្អ។មុនពេលចូលគេង ជាពិសេសនៅជិតមាត់ទន្លេ ស្រះទឹក ឬប្រភពទឹកផ្សេងទៀត។

អំណោយផលបំផុត។ លក្ខខណ្ឌអាកាសធាតុសម្រាប់ការរស់នៅ និងការកំសាន្ត - អាកាសធាតុស្ងួតមានខ្យល់បក់ត្រជាក់។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យរស់នៅក្នុងកន្លែងដែលមានទឹក និងបន្លែចម្រុះ។ ប្រទេសដែលស័ក្តិសមបំផុតសម្រាប់ការរស់នៅ Pitta៖ ចុងបូព៌ាន័រវេស អៀរឡង់ ជាដើម។
វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការជ្រើសរើសសម្លៀកបំពាក់នៅក្នុងពណ៌ pastel ស្ងប់ស្ងាត់។

សម្រាប់មនុស្សប្រភេទ Pitta វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការធ្វើតាមទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃជាក់លាក់។

• . ភ្ញាក់ពីគេងប្រហែលម៉ោងប្រាំមួយព្រឹក។ Pitts ត្រូវ​ចូល​គេង​ឱ្យ​បាន​លឿន ហើយ​ក្រោក​ពី​ព្រលឹម​ដើម្បី​គេង​លក់​ស្រួល។ អ្នក​ចូល​គេង​មុន​នេះ វា​កាន់​តែ​សម្រាក​បាន​ល្អ ហើយ​ dosha មាន​តុល្យភាព។ បន្ទាប់ពីក្រោកពីដំណេកនៅពេលព្រឹកវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យផឹកទឹកមួយកែវ - នេះនឹងធ្វើឱ្យក្រពះដំណើរការហើយនឹងជួយកម្ចាត់ជាតិពុល។ ដើម្បីស្តុកទុកនូវសន្តិភាពនៃចិត្តសម្រាប់ពេញមួយថ្ងៃក៏ដូចជាដើម្បីទទួលបានតុល្យភាពវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យលះបង់យ៉ាងហោចណាស់ដប់នាទី។ វាអស្ចារ្យណាស់ក្នុងការអនុវត្តឈុតពិសេសនៃលំហាត់នៅពេលព្រឹកមុនពេលញ៉ាំអាហារដែលត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសសម្រាប់ Pitta dosha;
• ថ្ងៃ. កុំរំលងអាហារថ្ងៃត្រង់ចន្លោះម៉ោង 12:00 ដល់ 13:00 ។ វាត្រូវបានណែនាំថាអាហារថ្ងៃត្រង់គឺជាអាហារដែលមានកាឡូរីខ្ពស់បំផុតនៃថ្ងៃ។ យ៉ាងណាមិញយោងទៅតាម Ayurveda នៅពេលថ្ងៃត្រង់ភ្លើង ប្រព័ន្ធ​រំលាយ​អាហារខ្លាំងបំផុតនៅ Pitt ។ បន្ទាប់ពីអាហារថ្ងៃត្រង់ វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការដើរលំហែរកាយប្រហែលដប់ប្រាំនាទី ជាពិសេសនៅតាមស្រះទឹក ឬនៅតំបន់ឧទ្យាន។ នេះមានឥទ្ធិពលស្ងប់ស្ងាត់លើ Pitta;
• ល្ងាច. ចូលចិត្តអាហារពេលល្ងាច អាហារស្រាលហើយកុំបរិភោគបន្ទាប់ពីប្រាំពីរនៅពេលល្ងាច។ ដើម្បី​ជួយ​រំលាយ​អាហារ សូម​អង្គុយ​ស្ងាត់ៗ​ប្រហែល​ដប់​នាទី​បន្ទាប់​ពី​អាហារ​ពេល​ល្ងាច។ ការដើរពេលល្ងាចនៅក្នុងខ្យល់បរិសុទ្ធគឺមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់មុនពេលចូលគេង។ នៅពេលថ្ងៃលិច ការធ្វើសមាធិបន្តិចត្រូវបានណែនាំដើម្បីស្ងប់ស្ងាត់ និងរៀបចំសម្រាប់ការគេង។ ងូតទឹកក្តៅនិង សៀវភៅគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មុនពេលចូលគេង វាក៏ល្អផងដែរក្នុងការសម្រាក និងបំបាត់ភាពតានតឹង។ វាជាការប្រសើរក្នុងការចូលគេងមិនលើសពី 22 ម៉ោង។

កីឡា និងសកម្មភាពរាងកាយ

Pittas ដោយធម្មជាតិស្រឡាញ់និង។ ក្នុងអំឡុងពេលកីឡាពួកគេបាត់បង់លើស។ ប៉ុន្តែ​ការ​ជ្រើសរើស​កីឡា​មួយ​ណា​ដែល​ត្រូវ​លេង ពួកគេ​ត្រូវ​តែ​ចៀសវាង​ការ​ឡើង​កម្ដៅ​ខ្លាំង​ក្នុង​ពេល​ហាត់ប្រាណ​។ លំហាត់ប្រាណ. ពួកគេចូលចិត្ត ហ្គេមជាក្រុមជាមួយនឹងចំណង់ចំណូលចិត្តនិងហានិភ័យ។ ដូច្នេះហើយ ពួកគេត្រូវបានលើកទឹកចិត្តឱ្យចូលទៅហែលទឹក ជិះស្គី ជិះស្គី ជិះស្គីល្បឿនលឿន បាល់ទាត់ រត់ ឡើងភ្នំ ។ល។

សំណុំនៃលំហាត់ត្រូវបានបង្កើតឡើងសម្រាប់មនុស្ស Pitt ។ បានណែនាំអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកធ្វើឱ្យចិត្តស្ងប់ និងបន្ថយភាពតានតឹង។ ដូច្នេះ សំណុំនៃលំហាត់យោគៈសម្រាប់តុល្យភាព Pitta dosha រួមមាន: Surya Namaskar (ឬ Sun Salutation complex), Chandra Namaskar (ឬ Moon Salutation complex), Cat stretch, Vipari Karani (ឬពត់ទៀន), Shavasana (ឬសាកសព។ pose) ។ល។

ដូចគ្នានេះផងដែរ, សមាធិមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់មនុស្សភ្លើងដើម្បីទទួលបានតុល្យភាពនិងភាពស្ងប់ស្ងាត់។ ការអនុវត្តយោគនៃចំណេះដឹង ឬចំណេះដឹងខ្លួនឯង (Vedanta, Zen Vipasana) នឹងជួយជៀសវាងការខឹងសម្បារ និងការឈ្លោះប្រកែកគ្នាញឹកញាប់។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការជ្រើសរើសបច្ចេកទេសដកដង្ហើម (នេះគឺជាការដកដង្ហើមយូហ្គាពេញលេញ) ការដកដង្ហើមតាមច័ន្ទគតិឬតាមច័ន្ទគតិ (តាមរន្ធច្រមុះខាងឆ្វេង) ។

នៅពេលព្រឹកវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការធ្វើឬម៉ាស្សាដោយខ្លួនឯងដោយប្រើប្រេងដែលមានឥទ្ធិពលត្រជាក់។ នេះគឺដូង ប្រេងអូលីវ ឬជី ក៏ដូចជាប្រេងសំខាន់ៗផងដែរ - ផ្កាឈូក ផ្កាឈូក ឈើខ្សាច់ ផ្កាម្លិះ វេទវឺរ និងផ្សេងៗទៀត។

វាជាការចង់បានសម្រាប់ប្រជាជន Pitta ងូតទឹកត្រជាក់ ឬផ្កាឈូក ផ្កាឈូកផ្ទុយមានប្រយោជន៍។ នៅរដូវក្តៅវាល្អណាស់សម្រាប់ពួកគេក្នុងការហែលទឹកនៅក្នុងសមុទ្រនៅក្នុងបឹងឬទន្លេ។

ប្រជាជន Pitta dosha ត្រូវបានណែនាំឱ្យញ៉ាំអាហារត្រជាក់ ធ្ងន់ និងស្ងួត។ ជៀសវាងអាហារក្តៅ ស្រាល និងខ្លាញ់ឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ផ្តល់ចំណូលចិត្តដល់រសជាតិផ្អែម ជូរចត់ និងជូរចត់។ កំណត់អាហារហឹរ ប្រៃ និងជូរ។

សំខាន់! ជំហានសំខាន់មួយ។នៅក្នុងការអនុវត្តនៃ Ayurveda គឺជាអាហាររូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវដែលសមរម្យសម្រាប់ doshas ។ បុរសនៅ អាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ។មិនឈឺ ហើយគ្មានថ្នាំណាអាចជួយអ្នកដែលមានកង្វះអាហារូបត្ថម្ភបានឡើយ។

អ្នកគួរតែកាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់តែខ្លាំង កាហ្វេ សាច់ក្រហម និងស្ករ។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យបោះបង់ចោលទាំងស្រុងនូវការប្រើប្រាស់ជាពិសេស។
វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការមិនរាប់បញ្ចូលអាហារចៀនពីម៉ឺនុយជាពិសេសចម្អិននៅលើភ្លើង។

• - សាច់មាន់ទួរគីផងដែរ;
• ផលិតផលទឹកដោះគោពពែមានប្រយោជន៍ណាស់។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីកំណត់ផលិតផលទឹកដោះគោ;
• - និយមបរិភោគឆៅ តែអាចស្ងោរ ឬចំហុយក៏បាន។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នាកាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់, kelp, turnips និង;
• -, pears, plums, ក្រូច, apricots, ។ រឿងចំបងគឺជ្រើសរើសផ្លែឈើនៃពូជដែលមិនមានជាតិអាស៊ីត។ វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យបោះបង់ចោលផ្លែឈើក្រូចឆ្មារ ចេក និង cherries;