Ești ridiculizat pentru naivitatea ta? Ai fost victima e-mailurilor trimise de escroci sau te-ai înscris la un serviciu dubios doar pentru că ți-a fost jenă să refuzi? Ai tendința să iei tot ceea ce spun oamenii la valoarea nominală? Dacă da, atunci trebuie să lucrezi asupra ta pentru a nu mai fi atât de credul. A fi o persoană de încredere nu este calitate proastă, cu toate acestea, din cauza încrederii tale, s-ar putea să te trezești într-o situație dificilă. Dacă doriți să schimbați, este important să puneți la îndoială totul și să verificați sursele de informații.

Pași

Partea 1

Gândire critică

Nu te grăbi, ia decizii importante. Dacă vrei să devii mai puțin încrezător, trebuie să înveți să-ți iei timpul pentru a lua decizii importante pe care s-ar putea să le regreti mai târziu. Daca cineva iti spune ca va trebui sa iei o decizie imediat, fie ca este vorba de un agent imobiliar sau potențial angajator, atunci ar trebui să fii deosebit de atent într-o astfel de situație. Dacă ești făcut să crezi că nu vei avea o ocazie atât de bună mai târziu dacă nu iei o decizie imediat, atunci probabil că este prea frumos pentru a fi adevărat.

• Amintiți-vă, oamenii care vă grăbesc să luați decizii nu vor să vă aprofundați în problemă și să vă expuneți înșelătoria.
• Nu te mulțumi cu nimic doar pentru că nu poți spune nu. Asigură-te că ai toate motivele să ai încredere, altfel vei părea naiv.

1. Fii mai sceptic. Dacă nu vrei să fii un sceptic total doar pentru a evita să fii credul, atunci trebuie să înveți cum să critici cuvintele altora. Dacă fratele tău mai mare vă spune că un prieten sau un agent de telemarketing oferă o reducere la un telefon, atunci ar trebui să verificați din nou informațiile pentru a vă asigura că sunt adevărate.

   • Desigur, în caz de refuz, vor apărea situații neplăcute, mai ales în condițiile în care oamenii sunt obișnuiți cu credulitatea ta.
   • Ori de câte ori ești informat informație nouă, întreabă-te cât de mult te poți baza pe sursa informației, care este probabilitatea ca aceasta să fie adevărată și ce contraargumente poți face.

2. Fă-i pe oameni să-ți câștige încrederea. Nu trebuie să fii complet neîncrezător doar pentru că nu vrei să pari naiv. Cu toate acestea, nu ar trebui să ai încredere în toată lumea la rând. Cunoașteți mai întâi oamenii și abia apoi decideți dacă să vă apropiați de ei. Oamenii ar trebui să-ți câștige încrederea și să nu o folosească de la începutul cunoașterii.

   • Oamenii care au încredere tind să aibă încredere în toată lumea, mai ales dacă cred că sursa informațiilor este mai veche și mai înțeleaptă decât ei. Cu toate acestea, nu lăsați vârsta sau prestigiul unei persoane să vă facă să credeți ceea ce căutați. informatii false. Amintiți-vă că orice persoană, indiferent de vârstă, trebuie să vă câștige încrederea.
   • Dacă ai imediat încredere într-o persoană, atunci ea poate profita de credulitatea ta și te poate înșela, forțându-te să faci ceva care îți va face rău.

3. Nu te grăbi să tragi concluzii. Dacă nu vrei să fii privit ca credul, atunci nu te lăsa să sari la concluzii înainte de a avea toate faptele. Doar pentru că profesorul tău a lipsit o zi de școală nu înseamnă că a renunțat doar pentru că profesorul tău a spus asta. cel mai bun prieten. Te aștepți să primești un bonus doar pentru că șeful tău a fost drăguț cu tine toată săptămâna. Asigurați-vă că aveți timp să colectați totul informatie necesaraînainte de a trage concluzii.

   • Uneori, oamenii creduli nu vor să petreacă timp pentru a afla exactitatea informațiilor. Cu toate acestea, acesta este exact ceea ce trebuie să înveți cum să faci.

4. Evita orice suna prea frumos pentru a fi adevarat. Ideea este că, dacă ceva sună prea bine pentru a fi adevărat, probabil că este. Dacă Prințul Fermecător pe care tocmai l-ai cunoscut încearcă să te facă să te îndrăgostești de el sau prietenul tău îți cere să investești într-o afacere care este „garantată” să obțină profit, atunci nu ezita să fii sceptic cu privire la o situație care pare ca ar trebui sa fie.rezolva-ti toate problemele. Dacă simți că ți s-a oferit o oportunitate incredibil de convingătoare, atunci cel mai probabil este un truc.

   • Tine minte adevăr simplu: „Brânză gratuită într-o capcană de șoareci”. Dacă vi se oferă oportunitate uimitoare, atunci probabil că ar trebui să faci ceva în schimb. Nimeni nu vă va oferi pur și simplu bani sau un cadou sau un imobil fără a dori ceva în schimb.
   • Întrebați-vă ce vor obține alții din această afacere. Dacă cineva vă oferă un certificat cadou, care este avantajul? Oare această persoană chiar o oferă doar din bunătatea inimii sale?

5. Poate fi bine să fii credul, totuși, este mai bine să lucrezi pe tine pentru a fi mai puțin credul. De fapt, etologul Richard Dawkins crede că credulitatea ne ajută să supraviețuim în copilărie. Credulitatea ne face să credem părinților noștri atunci când ne spun să nu ieșim târziu din casă pentru că poate fi periculos, sau când ne spun să nu mergem în pădure pentru că este plină de animale.

   • Totuși, asta nu înseamnă că ar trebui să ai în continuare încredere și nici nu ar trebui să te simți dezamăgit din cauza încrederii tale. Probabil că credulitatea ta te-a ajutat în multe feluri.

6. Nu vă bazați pe opinia actuală. Nu faceți generalizări pripite, aflați mai multe despre informațiile furnizate înainte de a lua o decizie. Deși poveștile spuse pot ajuta la înțelegerea situației actuale, ele nu ar trebui să fie considerate mai mult decât o sursă de informații.

   • De exemplu, dacă prietenul tău spune: „Nu cumpăra un Volvo. Vărul meu are un Volvo și spune că se sparge ceva tot timpul. Cumpărați în schimb un Jetta”, poate avea dreptate și mașina vărului său se strica tot timpul, dar asta nu înseamnă că toate Volvo o vor face.

   Partea 2

   Colectarea mai multe informatii

   1. Verificați autenticitatea sursei. Adună cât mai multe informații despre ceva situație specifică pentru a înțelege credibilitatea sursei care a furnizat-o. Dacă citești titlurile sau vorbești cu o bârfă notorie, întreabă-te dacă sursa este respectată sau dacă persoana te-a indus în eroare înainte. Nu poți să crezi tot ce auzi sau tot ce citești pe internet.

      • Dacă citiți știrile de pe site, atunci verificați sursa informației. Citiți recenziile acestui site, vedeți de cât timp există și dacă este o sursă de informație de renume.
      • Vezi dacă sursa este expertă în această problemă. Dacă ale tale vărîncearcă să vă sfătuiască să cumpărați o anumită marcă de mașină și nici măcar nu aveți singur permis de conducere, atunci este posibil să cereți sfatul persoanei greșite.

   2. Căutați dovezi.Înainte să crezi în ceva sau să iei o decizie, asigură-te că găsești suficiente dovezi. Nu lua nimic la valoarea nominală doar pentru că prietenul tău ți-a spus despre asta. Fă-ți timp pentru a cerceta situația din surse de încredere de pe internet, biblioteca locală sau discută cu experți în domeniu. Oamenii care au încredere sunt adesea leneși și preferă să creadă doar ceea ce li se spune.

      • Dacă cauți adevărul despre material științific apoi asigurați-vă că citiți despre asta în reviste revizuite de colegi pentru a fi sigur de credibilitatea sursei. Nu vrei să postezi teza științifică a cuiva pe blogul tău personal înainte de a ști că este un om de știință respectat.
      • Astăzi, biblioteca este o sursă de informare subestimată. Dacă doriți să căutați ceva în bibliotecă, dar nu știți de unde să începeți, cereți ajutor unui bibliotecar.

   3. Recunoaște, nu poți ști totul. Trebuie doar să realizezi că tu, ca orice altă persoană de pe planetă, mai ai multe de învățat. Dacă te comporți ca și cum ai ști totul și accepti tot ce ți se spune, atunci vei continua să trăiești fără să-ți provoci propriile convingeri. În schimb, recunoașteți că nu sunteți la fel de atotștiutor în politică și atunci vă veți da imediat seama că argumentele simpliste ale vărului dvs. despre politicile lui Obama nu sunt atât de convingătoare pe cât par la prima vedere.

      • Este umilitor să recunoști că nu știi tot ce este de știut, totuși, este primul pas către gândirea critică.
      • Trebuie să recunoști pentru tine că nu știi totul, totuși nu ai nevoie să știe ceilalți despre asta. De exemplu, dacă îți cumperi o mașină, nu îi spui vânzătorului: „Nu știu nimic despre mașini...”, permițându-i astfel să profite de ignoranța ta.

   4. Citeste mai mult. Oamenii care caută informațiile de care au nevoie citesc întotdeauna mult. Ei nu se bazează pe o singură sursă de informație și nu citesc cărți ale doar trei autori. Astfel de oameni se perfecționează mereu și citesc cărți ale lui Jonathan Franzen sau ale revistei Scientific American.Nu se odihnesc niciodată pe lauri pentru că știu că mai sunt multe de studiat și de învățat.

      • Alocați timp pentru a citi în fiecare zi, sau cel puțin în fiecare săptămână. Poți să fii consecvent și să înveți totul despre geologie sau poezie modernă, sau puteți citi pur și simplu orice vă stârnește curiozitatea. Cel mai important, vă dezvoltați o sete de cunoaștere și continuați să puneți la îndoială lumea din jurul vostru.
      • Dacă oamenii din jurul tău sunt bine citiți și bine educați, atunci probabilitatea ca ei să-ți joace feste sau să te înșele este redusă la minimum.

   5. Nu vă fie teamă să puneți câte întrebări aveți nevoie pentru a înțelege pe deplin situația. Fie că faci cumpărături pentru o mașină sau o casă nouă, fie că sora ta mai mare vorbește despre cel mai bun mod de a-ți decolora părul, este important să aduni cât mai multe informații înainte de a lua o decizie sau a da consimțământul. Mulți oameni le este frică să pună întrebări pentru că nu vor să recunoască că nu știu ceva. Cu toate acestea, aceasta Cel mai bun mod protejați-vă de greșeli.

      • Dacă oamenii știu că ești meticulos și pun multe întrebări, atunci nu te vor înșela sau păcăli.
      • Dacă sunteți într-o clasă, a pune prea multe întrebări poate perturba lecția. Întrebați doar despre ceea ce vă interesează cu adevărat și adresați-vă profesorului după lecție restul întrebărilor.

   6. Obțineți părerile altora. Dacă vrei cu adevărat să gândești critic și să investighezi situația în detaliu, atunci trebuie să folosești informațiile adunate de la surse diferite. Poate că prietena sau sora ta aproape te-a convins că rețeta ei Plăcintă cu mere cel mai bun sau ce știe ea cel mai mult metoda eficienta tunde iarba de pe gazon, cu toate acestea, nu te strica sa ceri parerea altei persoane pe aceasta tema sau sa cauti informatii pe internet. Dacă aveți doar informații unilaterale, atunci probabilitatea că veți fi păcălit sau înșelat este mare.

      • Același lucru este valabil și pentru știri. Încearcă să nu fii mulțumit de o singură sursă de informații, altfel s-ar putea să ai o noțiune preconcepută. Citiți cel puțin 2-3 surse de știri pentru a nu fi influențat și a nu accepta informații false.

      Partea 3

      Cum să evitați escrocii și escrocii

      1. Nu-ți fie frică să spui nu. Oamenii care au încredere devin adesea victimele escrocilor, deoarece le este jenă să refuze. Le acordă altora credit pentru că nu vor să-și rănească sentimentele și nu cred că oamenii chiar vor să-i înșele sau să-i păcălească. Totuși, dacă simți la școală că cineva care te invită la o petrecere se gândește să-ți joace o păcăleală, atunci refuză invitația. Mai bine să fii atent decât să cazi în momeală.

         • Desigur, nu trebuie să devii paranoic și să te gândești tot timpul că cineva care vorbește cu tine încearcă să facă o glumă. Cu toate acestea, dacă ești reputat că ești credul, atunci este mai bine să fii atent decât să regreti mai târziu.
         • Dacă cineva încearcă să-ți vândă ceva, atunci trebuie să fii extrem de atent. Întrebați-vă dacă aveți cu adevărat nevoie de el sau dacă afacerea chiar merită. Sau poate că ți-e frică să refuzi, ca să nu jignești.

      2. Nu ascultați bârfe și zvonuri. Dacă nu vrei să fii cunoscută ca o persoană credulă, atunci nu asculta bârfe și zvonuri, fie că este vorba despre Kim Kardashian sau despre cea mai populară fată din școală, până nu te convingi de acuratețea informațiilor. Cel mai probabil, sunt distribuite de invidioși, geloși sau oameni mediocri iar aceste zvonuri nu au nicio legătură cu realitatea. Obișnuiește-te să pui la îndoială toate zvonurile și bârfele în loc să le crezi imediat.

         • Gândește-te bine, dacă cineva a răspândit un zvon despre tine, atunci nu ai vrea ca toată lumea să creadă imediat, nu-i așa? Lucrează asupra ta ca să devii mai puțin credul și să înțelegi că majoritatea bârfelor sunt doar bârfe și nimic mai mult.
         • Dacă ești reputat că ești o persoană care crede totul, atunci poate că oamenii îți vor spune povești doar pentru a te împinge.

      3. Fii sceptic față de oricine s-a mai făcut de râs de tine. Dacă fratele tău mai mare, prietenul enervant sau vecinul prost te-a păcălit înainte, atunci trebuie să fii atent când vine vorba de această persoană. Chiar dacă gluma lui a fost inofensivă, fii totuși atent, deoarece cel mai probabil va încerca să-ți facă din nou o farsă. Dacă cuiva îi place foarte mult să-ți facă farse, atunci probabil că va încerca să o facă în fața unui public. Ar fi bine să fii în gardă, mai ales dacă fratele tău mai mare, înconjurat de cei mai buni prieteni ai săi, încearcă să-ți spună ceva cu un zâmbet pe buze.

         • Amintiți-vă, este nevoie de timp pentru a restabili încrederea. Nu ar trebui să ai încredere într-o persoană care te-a înșelat înainte.
         • Dacă persoana încearcă în mod clar să te facă să cumperi ceva ridicol, atunci doar uită-te în altă parte și spune: „Haha, foarte amuzant” pentru a arăta că nu a reușit să te păcălească din nou.

      4. Evitați escrocherii prin e-mail. De regulă, orice e-mailuri de la rude îndepărtate, pierdute de mult timp, care cer bani sau scrisori în care trebuie să dai clic pe un link pentru a primi un certificat de 10.000 USD, calculat în funcție de credulitatea ta. Dacă vedeți așa ceva în dosarul de mesaje nedorite, atunci ar trebui să îl ștergeți imediat și să nu fiți înșelat. Scrisorile similare vor conține povești diverse persoane despre viața lor tristă și cererile de a răspunde la scrisorile lor. Cu toate acestea, nu ar trebui să fii credul și să te îndrăznești de acest truc.

         • Dacă ați primit o scrisoare despre o recompensă în bani într-un concurs la care nu ați participat, atunci este mai bine să o ștergeți imediat. Toată lumea vrea să creadă în posibilitatea existenței unor bani despre care nu știe, totuși, este puțin probabil să fii atât de norocos.

      5. Învață să te retragi de vânzători. O altă modalitate de a înșela oamenii creduli este să-i atragi într-o conversație, să le captezi atenția. Trebuie să înveți să fii politicos, dar ferm. Mulțumiți persoanei și spuneți că nu sunteți interesat de ceea ce are de oferit. Evitați să vă abonați la orice listă de corespondență și nu dezvăluiți niciuna informatii personale: adrese E-mail sau numere de telefon. Poarta-te ca si cum te-ai grabi, nu ai timp si arata ca esti o persoana care nu se lasa usor inselata.

         • În timp ce vânzătorii ar putea să nu încerce de fapt să vă păcălească, există toate șansele de a fi păcăliți dacă vă permiteți să fiți pe deplin implicat într-o conversație despre vânzarea unui produs pe care nu sunteți interesat să îl cumpărați.

      6. acordând atenţie cuvintelor şi indicii verbale, vei putea înțelege dacă el sau ea doar încearcă să te înșele. Dacă o persoană zâmbește, își întoarce privirea sau îți spune ceva cu nerăbdare, atunci s-ar putea să te înșele. Dacă o persoană este serioasă, dar când își îndepărtează privirea, ți se pare că încearcă să-și rețină râsul, atunci cel mai probabil ți-a fost jucat o păcăleală. Dacă o persoană, care vorbește cu tine, privește în altă parte, atunci cel mai probabil te înșeli.

         • O altă modalitate de a afla dacă o persoană îți spune adevărul este să asculți cât de încrezător sună vocea sa. Unii escroci pot suna persuasivi și pot perfecționa această abilitate, în timp ce cei mai puțin experimentați vor mormăi sau vor folosi o mulțime de interjecții în încercarea de a te convinge.
         • Privește reacția celuilalt atunci când îi pui o întrebare. Dacă minte, atunci cel mai probabil va fi speriat sau luat prin surprindere.

      7. Fii atent 1 aprilie. Ah, ziua păcălelii. Cea mai proastă zi de pe pământ pentru cei creduli. De îndată ce te trezești în această zi frumoasă, mai bine îți dai seama imediat că toată lumea va încerca să joace un truc sau să te facă să crezi în ceva ciudat. Ascultă ce au de spus prietenii, frații, surorile sau chiar profesorii tăi. Nu lua nimic la valoarea nominală sau vei auzi imediat „Glumă de aprilie!”

Poți fi considerat „naiv” dacă ești prea credul sau dacă ai puțină experiență de viață. Adesea, oamenii naivi au atât de multă încredere în ceilalți încât, datorită inocenței lor naturale, devin o victimă a înșelăciunii sau a trădării. Cu toate acestea, naivitatea nu este întotdeauna atât de rea. Te poate ajuta să fii mai optimist și mai aventuros. Cu toate acestea, dacă vrei să fii mai puțin naiv, trebuie să fii deschis la noile experiențe, nu să te ferești de ele. În același timp, trebuie luate anumite precauții atunci când interacționați cu alte persoane.

Întâlnește oameni din diferite medii ale vieții. Uneori, oamenii sunt considerați naivi din cauza perspectivei lor înguste sau a experienței limitate de viață. Ieși și interacționează cu oameni diferiti pentru a vă îmbogăți experiența și a cunoaște toată diversitatea vieții.

Interesat de experiențe noi. Unii oameni sunt naivi pentru că au crescut într-un mediu foarte sigur. Poate că părinții tăi nu te-au lăsat să mergi la petreceri sau să petreci timp cu alți copii de vârsta ta și de aceea ai pierdut o experiență.

Ieși din zona ta de confort. Dacă întotdeauna ai făcut lucrurile într-un anumit fel, îți poate fi dificil să schimbi brusc direcția. Cu toate acestea, nu vei ști niciodată cu siguranță cât de talentat ești sau de ce ești capabil decât dacă ieși din cutia în care te afli.

Călătorește mai mult. Vizitarea unor locuri noi face lumea mai mică, indiferent dacă călătoriți într-o zonă învecinată sau într-o altă țară. Călătoriile îți vor permite să-ți renunți la pielea „necondiționată” și să devii o persoană mai socială.

Deveniți voluntar. La fel ca conectarea cu oameni din diferite categorii de viață, a-i ajuta pe alții îți permite să privești viața diferit. Voluntariatul va permite nu numai să ne luăm rămas bun de la lipsă de experiență, ci și să direcționăm eforturile către rezolvarea problemelor societății și îmbunătățirea acesteia.

Fii atent la comunicare

1. Fi vigilent. De îndată ce vei începe să ieși mai des, îți vei da seama că în orice loc există și oameni buni și răi. oameni răi. Acordați atenție mediului înconjurător.

   Stabiliți dacă oamenii sunt de încredere. Privește cu atenție noile cunoștințe înainte de a trage concluzii despre devotamentul lor. Nu vă deschideți complet față de oameni până când nu își dovedesc încrederea.

   Căutați semne de necinste. Noile cunoștințe aduc viață prospețime și entuziasm, dar merită să urmăriți anumite semne că o persoană poate să nu aibă cele mai bune intenții.

   Ascultă mai mult, vorbește mai puțin. Continuați conversațiile la nivel superficial până când vă simțiți mai confortabil în compania noilor cunoștințe. Ascultă mai mult interlocutorul în loc să vorbești mult despre tine. În plus, acest comportament cu noi prieteni poate chiar să funcționeze în favoarea ta, deoarece majoritatea oamenilor adoră să vorbească despre ei înșiși și sunt adesea încântați să aibă un ascultător dispus.

2. Învață să citești oamenii. Adesea, ceea ce spun oamenii și ceea ce simt în adâncul lor sunt două lucruri diferite. Cuvintele reprezintă doar 7% din comunicarea noastră. 55% este limbajul corpului și 30% este intonația.

   • Prietenul tău se înclină de la tine în loc să se încline spre tine? Poate că asta înseamnă că această persoană nu te place.
   • Prietenul tău își ascunde mâinile sub picioare, în buzunare sau la spate? Acest lucru poate însemna că persoana respectivă nu este interesată să vorbească sau să interacționeze cu tine.
   • Aruncă o privire mai atentă asupra limbajului corpului care ridică îndoieli. O postură deschisă cu fața către tine indică faptul că persoana se simte confortabil în mediul înconjurător.
   • Prietenul tău scrâșnește din dinți sau își strânge buzele? Probabil, persoana se confruntă cu stres în situația actuală.
   • Dacă în adâncul sufletului crezi că cineva este suspect sau necinstit, distanță-te imediat de acea persoană. Învață să ai încredere în instinctele tale.

LA societate modernă un fraier este considerat a fi o persoană naivă, fără probleme, care este folosită de alți oameni în propriile lor scopuri. Pur și simplu, LOH este o persoană înșelată de un bătăuș.

Dacă caracteristicile tale se potrivesc cu această descriere, este posibil să fii și tu o persoana amabila. Dar bunătatea excesivă nu se va adăuga la fericirea unei persoane atunci când face doar ceea ce ajunge în situații ridicole din cauza cărora se simte ca un eșec. Încearcă să înțelegi motivele eșecurilor tale, apoi tu însuți vei găsi răspunsul la întrebarea cum să nu mai fii un nenorocit.

Caracteristici ale ventuzei

Motivele pentru care alți oameni profită de tine pot fi orice. De exemplu: stima de sine scazuta, caracter flegmatic, nu chiar cresterea corectaîn copilărie, fără succes experienta de viataîn trecut, lipsă de inteligență, bunătate excesivă, incapacitatea de a se comporta în situații neobișnuite. Ce îi face pe oameni să cedeze influenței altcuiva și să fie un ratat?

Principalele probleme ale fraților:

1. Generozitate sau lăcomie excesivă. Oameni lacomi societății nu-i place, așa că a fi în
   grup, nu vă zgâriți cu băuturi și mâncare, distribuiți articole dacă vi se cere. Dar nu ar trebui să alergi la primul apel și să îndeplinești toate cerințele colegilor tăi, să faci totul cu moderație. Dacă observi că ești folosit, ripostează imediat. Pot să-ți vorbească politicos, dar la spatele tău vor râde și te vor numi prost;
2. Îndoială de sine. Intrând în echipa noua, fă-te imediat drag de oameni și câștigă respect pentru tine, de atunci va fi foarte greu să faci asta. Exprimă-ți punctul de vedere, nu te gândi că faci ceva greșit, atunci oamenii te vor considera o persoană. Nu-ți cere scuze unei persoane dacă nu ești vinovat, nu fii de acord cu tot ceea ce spune pentru a-i face pe plac. În general, fii tu însuți;
3. Frica de societate, teama de a jigni o persoană, de a-i vedea reacția, de a nu fi la înălțimea așteptărilor, de a primi o amenințare, de a-ți distruge relația cu el. De obicei, oamenii cărora le este frică de respingere exagerează cu ea, complicând astfel situația.
4. Aveți încredere în tot.

Învață să ripostezi

Iată o listă de întrebări care trec adesea prin mintea învinșilor: „Ce vor crede oamenii despre mine? Cum pot refuza? Cum va reacționa persoana la respingere? Dacă nu-i place ceea ce spun? Poate îl voi face să se simtă inconfortabil?”

Pentru a nu fi un prost în viață, ar trebui să gândești diferit: „Nu mă interesează ce crede cineva. Nu voi face ceea ce nu vreau. De ce am nevoie de aceste necazuri, este mai ușor să anunț imediat o persoană că a atacat-o pe cea greșită. Am nevoie de asta și o să-mi iau drumul. Dacă provoacă probleme cuiva, lăsați-l să spună singur și nu vă bazați pe amabilitatea mea!

Astfel de gânduri trebuie să fie derulate în cap în anumite situații pentru a avea încredere. Desigur, nimeni nu trebuie să fie nepoliticos cu nimeni. Învață să spui „nu” oamenilor cu blândețe, dar cu încredere. Scrieți o listă de solicitări și întrebări potențiale pe care le-ar putea adresa oamenii, apoi veniți cu și semnați răspunsuri la acestea. Repetați câteva fraze în fața unei oglinzi.

Încearcă să refuzi oamenii ceea ce nu îți dorești mai des, ei nu te vor bate pentru asta, mai degrabă te vor respecta.

Și cu cei care încep să pună presiune asupra conștiinței tale, nici măcar nu merită să vorbești. LA acest caz oamenii folosesc expresii ca aceasta: „Ești atât de lipsit de inimă, de egoist. Nu-ți pare rău? Nu mă poți înțelege, intri în poziția mea? Îți voi face la fel!”. Acestea sunt moduri banale de manipulare.

Nu ai încredere în toată lumea

Nu toți oamenii sunt atât de sinceri și amabili pe cât par. Ai mereu grijă de oameni necunoscuti, dar nu-l arătați, pentru a nu-i jigni. De exemplu, nu trebuie să cereți să aveți grijă de geantă străin. Nu lăsați prima persoană pe care o întâlniți să sune de pe telefon dacă ți-o cere. Nu crede dacă încearcă să-ți vândă ceva, convingându-te că nu poți trăi fără el. Citiți pe internet cât mai multe informații despre escroci, fiți pregătiți pentru toate trucurile lor.

Trebuie înțeles că atât camarazii, cât și prietenii nu spun întotdeauna adevărul. Dacă un prieten refuză să te cunoască, invocând unele probleme, poate pur și simplu nu vrea să petreacă timp cu tine, dar din politețe nu vorbește despre asta. Prin urmare, nu trebuie să fugi și să rezolvi problemele unui prieten, astfel încât doar el să petreacă timp cu tine, mai ales dacă nu îți cere el însuși.

Lol cel care crede în asta

De ce unii oameni sunt fericiți și de succes, în timp ce alții nu au succes?

Statutul de învins nu vine de la sine, este inventat de oamenii înșiși în capul lor. De fapt, toți suntem la fel, singura diferență este modul în care ne poziționăm. Nici un singur sfat despre cum să nu mai fii un ratat și un prost în viață nu te va ajuta dacă vei continua să te consideri un prost.

Dacă încerci doar să le demonstrezi oamenilor greșit, atunci nimic nu va funcționa. Spune-ti „Sunt o personalitate puternică, am succes”. Nu spune doar, ci crede sincer în ea, repetă în gândurile tale o frază similară de mai multe ori pe zi.

Caracteristici ale unei personalități puternice

Se pare că printre femei subiectul „Cum să devii o persoană puternică” la fel de important ca studiul limbă străină. Este cu adevărat posibil să-ți schimbi caracterul în? partea mai buna, dezvolta vointa, scapi de complexe? Cu ajutorul unui psiholog, acest lucru este posibil, principalul lucru este dorința, motivația și dorința de schimbare.

Ceea ce distinge personalitate puternica de la altii:

• determinare;
• fiabilitate;
• vointa antrenata;
• control constant asupra emoțiilor;
• încredere în sine și încredere în sine;
• capacitatea de a ieși din orice situație datorită gandire logicași relația cauză-efect, gândirea în avans la acțiuni;
• ingeniozitate, capacitatea de a improviza.

Toate aceste caracteristici pot fi dezvoltate de oricine știe în mod specific ce vrea.

Deveniți o persoană puternică

Cu ajutorul a șapte etape, poți dobândi autodisciplină, să-ți consolidezi forța caracterului și să nu mai fii un nenorocit. Fiecare dintre pași trebuie depășit încet. Nu trece la următoarea etapă până nu ai dezvoltat pe deplin obiceiul precedentului. Poate dura câteva luni pentru a finaliza un astfel de curs psihologic, dar, pe de altă parte, atât tu, cât și cei din jur vei observa efectul.

7 pași către o personalitate puternică:

1. Asumă-ți responsabilitatea pentru acțiunile tale. Nu te baza niciodată pe nimeni, bazează-te doar pe tine. La
   nu-i indeparta pe cei dragi, poti sa-i asculti. Nu da vina pe nimeni pentru problemele tale.

Rezultat: această sarcină promovează capacitatea de a asculta sfaturile altora, dar de a face o alegere independentă;

1. Atinge-ți obiectivele. În viață, nu este atât de înfricoșător să „cădeți” ca "nu urca". Stabilește-ți un obiectiv și atinge-l, chiar dacă te-ai speriat înainte. Dacă doriți să învățați engleza - înscrieți-vă la cursuri chiar acum. Toată viața am visat să zbor balon cu aer caldși vedeți frumusețea naturii din ochi de pasăre, dar dacă vă este frică de înălțimi - mergeți mai departe!

Nu poți pierde în greutate în niciun fel - nimeni nu o va face pentru tine.

Rezultat: antrenamentul de voință, absența unor fraze precum: „nu pot”, "lipsa de timp si bani", "Mi-e teamă" , „Nu va ieși nimic bun din asta”. După implementarea unui obiectiv, va apărea încrederea în sine și va fi mult mai ușor să treci la următorul obiectiv;

1. A risca . Există o oportunitate de a-ți schimba viața în bine, de a-ți îndeplini un vis? Ia măsuri. Pentru asta trăim! Când, dacă nu acum? De ce să te torturezi job neiubit, să comunici cu oameni care nu te respectă?

Rezultat: sarcina vă va ajuta să vă construiți propria viață și să nu o dați în mâini greșite;

1. Apără-ți punctul de vedere. Dacă crezi că este greșit să-i jignești pe cei mai slabi, apără-i. Conștiința nu permite „a reproduce pentru bani” oameni buni, nu o faceți. Respectați-vă principiile și respectați-le.

Rezultat: fără teamă de a-și spune părerea, prezență bun simț. Acum nu vei spune: „oricum o fac”;

1. Nu te lăsa manipulat. Aflați cum să refuzați ceea ce nu aveți nevoie sau provoacă neplăceri.

Rezultat: mai multa putere si timp pentru crestere personala, creșterea stimei de sine prin înțelegerea că poți influența situația;

1. Extindeți-vă în mod constant orizonturile, sporește inteligența. Citiți cărțile care vă plac
   fii interesat de biografia oamenilor grozavi, învață ceva nou în fiecare zi, antrenează-ți memoria.

Rezultat: Sarcina contribuie la dezvoltarea personalității în fața ta. Este întotdeauna mai interesant ca oamenii să comunice cu interlocutori competenți, care au o perspectivă largă, așa că este puțin probabil ca cineva să vrea să te considere un nenorocit;

Fiecare fată se străduiește să arate mereu bine, dar lipsa de timp, abilitățile în aplicarea produselor cosmetice și ignoranța multor secrete de frumusețe pot supăra orice frumusețe.
Pentru a fi în tendințe și a deschide vălul lume misterioasă frumusețe, am pregătit pentru tine 20 de trucuri care te vor ajuta să arăți uimitor în orice situație!

Gimnastica simpla pentru fata

Amânați apariția ridurilor cu câțiva ani și îmbunătățiți semnificativ nuanța pielii va ajuta în fiecare dimineață „încălzirea” mușchilor feței. Primul exercițiu: degetele aratatoare ridică-ți sprâncenele la limită, apoi împinge-le și revine la poziția inițială. În al doilea rând: introduceți-vă degetele mijlocii Partea centrală obrajii și ridicați, formând un zâmbet. Si inapoi. Pentru totul despre orice - 5 minute.

Purtați o parte laterală

Magic efect optic: daca despartirea se face exact la mijloc, parul pare mai putin voluminos decat daca se face pe lateral. Nu mulțumi!

Pieptănați-vă sprâncenele în sus

Deci deschizi ochii vizual și arăți mai tânăr.

Colorează rădăcinile genelor

Cu un liner sau un creion negru, pictează peste pielea dintre rădăcinile genelor, iar acestea vor părea mai groase, chiar dacă nu ai aplicat rimel.

Alege rujul in nuante reci

Roșul este opusul galbenului pe roata de culoare, așa că roșul rece vă va „albi” vizual dinții.

Pune parfum pe umeri și pe spate

Aroma se aude mai strălucitoare, dar la contactul strâns (îmbrățișare sau sărut) nu-ți lovește partenerul în nas.

Răsuciți buclele „de pe față”

Dacă vă ondulați părul cu un ondulator sau clește, asigurați-vă că buclele merg de la față spre spate. Asa de fata ta va fi mai deschisă, iar coafura va fi mai la modă.

Purtați șampon uscat

Și chiar dacă astăzi părul tău nu este în interior cea mai bună formă, și dintr-o dată a existat un motiv pentru a „ieși la oameni”, problema va fi rezolvată într-un minut.

Învață cum să faci părul neted

O altă modalitate de a adăuga rafinament imaginii dvs. într-o secundă.

Uită de corectorul ușor

Nu maschează nimic, ci exact invers: atrage atenția asupra problemei! Correctorul ideal se potrivește exact cu tonul fondului de ten.

Încearcă rujul pe deget, nu pe pensulă

O modalitate populară printre bloggeri de a arăta nuanța rujului prin aplicarea acestuia pe dosul mâinii, de fapt, distorsionează foarte mult culoarea. Pielea mâinilor nu are o tentă roșie, așa că rujul arată mai galben și mai deschis pe el. Dar vârfurile degetelor sunt roz și mai apropiate de buze. Ar trebui să încerci cu ruj pe ele!

Aplicați crema cu mișcări circulare

De la mijlocul frunții până la margini, de la nas până la tâmple și de la mijlocul bărbiei până la pomeți cu mici mișcări de rotație. Așa că stimulezi drenajul limfatic și reduci riscul de edem.

Mai întâi machiajul, mai târziu părul

(Dacă nu ai făcut o coadă de cal sau o coafură elegantă). Părul liber va cădea cu siguranță pe față și va interfera cu machiajul.

Luați 2 rimeluri

Negru pentru genele superioare, maro pentru genele inferioare. Acest lucru face ca ochii să pară mai naturali. Genele inferioare ale oamenilor sunt cu un ton mai deschis decât cele superioare!

Cumpărați produse cosmetice în sticle sigilate

Atât crema, cât și tonul sunt garantate că nu vor întâlni bacterii și vă vor rezista mai mult dacă alegeți o sticlă cu pompă-dozator. Intrarea în ceva va fi pur și simplu exclusă.

Ia o perie facială

Crede-mă: curățarea este cu adevărat mult mai eficientă dacă folosești acest lucru, iar pielea ta va arăta mult mai bine.

Găsește-ți rujul roșu

Și nu o schimba. O nuanță de roșu aleasă fără succes poate strica orice imagine.

Nu folosiți niciodată un bronzer strălucitor

Nu.

Păstrați gheața în congelator

Pe vreme caldă, șterge pielea cu un cub de gheață înainte de a te machia. Stă mai lin și durează mai mult!

Cumpărați pudră liberă albă

Acesta este cel mai bun mod de a fixa machiajul sau de a elimina strălucirea pe tot parcursul zilei.

„Gândul că cineva vrea să-mi facă rău sau mă poate înșela mă doare”, recunoaște Marina, în vârstă de 38 de ani. - Probabil pentru că eu însumi am absolut încredere în oameni, cred în decența lor, ca și în a mea. Odată cu vârsta, a trebuit să învăț să-mi fac indemnizații pentru propria naivitate, dar asta este greu: de exemplu, mulți colegi reușesc să mă încarce și astăzi cu munca lor! O persoană naivă se simte adesea ca o victimă, dar este el cu adevărat o victimă?

„Naivitatea presupune bunăvoință și credulitate”, explică psihoterapeutul Gleb Lozinsky. - Dar deseori astfel de oameni ascund un răpire inconștient a propriei neputințe. O persoană este pregătită să se regăsească din nou și din nou în rolul unei victime pentru a se elibera de responsabilitate, transferându-l altor persoane. De aceea, cuvintele și acțiunile unei persoane naive provoacă adesea iritare și chiar agresivitate la alții.

Dorinta de a fi iubit

Gleb Lozinsky găsește o explicație pentru acest comportament în teoria psihanalitică relații de obiect: „Originile sale pot fi în exces legătură strânsăîntre mama şi tatăl naivului. Într-o astfel de familie, soția, de regulă, se dizolvă în soț. Este sigură că doar sacrificiul ei îi va salva minunata familie. Și chiar dacă un bărbat o devalorizează și o umilește, ea nu observă acest lucru. Relații asemănătoare nu implică o comunicare strânsă cu copilul, el crește cu absenta personala mama si increderea ca este... cea mai buna. Ca adult, cel mai probabil nici el nu va observa caracteristici negative personalitatea și caracterul altor persoane.

„Am crezut sincer că între noi... dragoste adevarata, și am închis ochii la acțiunile prietenei mele”, spune Karina, în vârstă de 32 de ani. „De dragul relației noastre, am sacrificat mult, deși nu m-am simțit fericit.” Și așa a continuat până când partenerul Karinei a părăsit-o brusc.

Nu ar trebui să vă grăbiți să vă consolați interlocutorul de îndată ce îi auzi din nou plângerile: se spune că am devenit din nou o victimă a propriei mele naivități. Dimpotrivă (fără a provoca sentimente de vinovăție), încearcă să-l conduci la ideea că trebuie să îți asumi măcar o parte din responsabilitatea pentru ceea ce se întâmplă. Îl vei ajuta punând întrebări clare în loc să se ocupe de plângeri. Întrebați, de exemplu, dacă s-ar fi putut comporta diferit în această situație. Mutați conversația într-o direcție jucăușă, veniți împreună cu opțiuni de comportament în situații care îl provoacă să fie naiv.

Evadare din realitate

Un adult care privește lumea în toată lumea deschide ochii, nediferențiind între ficțiune și realitate, nu este mult diferit de un copil. Păstrând în sine o conștiință infantilă, trăiește în fanteziile și visele sale, încăpățânându-și nedorind să se întoarcă pe pământ. Elena, în vârstă de 30 de ani, își amintește: „Mama mea, o persoană cinstită și scrupuloasă, m-a învățat să am încredere în oameni. Acum pot fi jignit și chiar dezamăgit de alți oameni, dar tot încerc să rămân deschis către lume Nu mă feresc de alții și nu încetez să am încredere în ei.

Această poveste ilustrează un alt mecanism al comportamentului naiv. „Poate fi o manifestare a unei dorințe inconștiente de a scăpa de realitate, de a nu o mai percepe așa cum este”, explică Gleb Lozinsky. - Poate că, în copilărie, Elena a fost supusă presiunii emoționale din partea celor dragi. Iar naivitatea o protejează acum de posibile agresiuni: este mai ușor să pară un prost naiv care nu înțelege ce se întâmplă decât să încerce să fie adult, gata să fie responsabil pentru acțiunile ei. O astfel de reacție, după ce a funcționat o dată, este fixată ani lungi. Deci naivitatea devine un stil de comportament.

Ksenia, 25 de ani, balerină

„Știu ce spun prietenii și colegii despre mine: Ksenya este un suflet bun. Și chiar încerc să fiu deschis și de încredere, în ciuda faptului că sufăr mult din cauza naivității mele. În școala coregrafică unde am învățat, colegii de clasă m-au jucat cu cruzime de mai multe ori. În urmă cu aproximativ doi ani, un bun coregraf a recrutat noua compozitieși urma să mergem să-l vedem. Dar prietenii mei mi-au jucat o glumă, numind data greșită a întâlnirii... Cu toate acestea, acel caz nu ne-a afectat relația - sunt încă bucuros de ei și de ajutor când mă întreabă. Și totuși, trecând printr-o serie de dezamăgiri, încercând să-mi mențin principiile, am ajuns la concluzia că trebuie să te înconjurești de oameni ca mine. Desigur, această decizie mi-a restrâns cercul social, dar acum mă simt mai în siguranță.”

Ce sa fac?

• Schimbă-ți viziunea asupra situației Din nou și din nou, suferind de naivitatea ta, de multe ori nici măcar nu încerci să înveți din experiența amară. Încercați să vă amintiți când și de ce a trebuit mai întâi să vă comportați „naiv”. Reflectați la modul în care puteți schimba acest comportament în timp ce vă construiți încrederea.
• Examinează-ți propriul „eu” Cum au tratat părinții tăi pe alții? Te simti ca un adult? Concentrează-te pe partea adultă a personalității tale și răspunde singur la aceste întrebări. Pot să nu mai cred în ceea ce am crezut ferm până acum? Ce mă învață experiența mea? Pe ce mă pot baza în mine ca să mă simt ca o persoană independentă? Analiza tranzacțională este una dintre metodele de psihoterapie care vă va completa introspecția.