Denne musíme urobiť desiatky rozhodnutí – urobiť to či ono, súhlasiť alebo odmietnuť.

A takmer vždy to sprevádzajú pochybnosti, obavy a odkladanie rozhodnutia.

Tak ako urobiť správne rozhodnutie a naučiť sa, ako urobiť správnu voľbu?

Tu je 10 spôsobov.

1 - Urobte rozhodnutie, ktoré sa vám páči.

Podľa štatistík sa 7 rozhodnutí z 10 lídrov veľkých spoločností ukáže ako chybných. 40 % spoločností, ktoré boli pred 20 rokmi v top 500 najlepšie spoločnosti svet už neexistuje.

Aj tie najúspešnejšie a skúsených ľudí sa veľmi často mýli.

Tak sa uvoľnite, rozhodnite sa a začnite konať.

Musíte pochopiť, že kým premýšľate, stojíte na mieste a strácate čas.

Nie ste sapér, pre ktorého je akákoľvek chyba fatálna.

Aj keď sa pomýlite, máte druhý, tretí a ľubovoľný počet pokusov. Navyše, zakaždým, keď niečo robíte, získate vedomosti, skúsenosti a lepšie pochopíte, ako na to. správna voľba.

2 – Stanovte si cenu vášho riešenia.

Čo sa stane, ak urobíte to či ono a výber je nesprávny? vypracovať možné možnosti dôsledky a na základe toho sa rozhodovať. Mali by ste však vedieť, že rozhodnutie s minimálnymi následkami často prináša slabé výsledky.

A preto...

3 - Definujte najlepší výsledok - Aké rozhodnutie ťa posunie najviac vpred? V živote vyhrávajú tí, ktorí sa snažia o viac. A tí, ktorí sa boja riskovať, sú spokojní bežný život. Myslite, že to niekedy stojí za to riskovať. Áno, môžete stratiť viac. Ale môžete získať viac. A aj keď zlyháte, vždy sa môžete vrátiť k inému riešeniu. Tak vydrž. Úspech miluje odvážnych.

4 - Opýtajte sa svojho podvedomia - väčšina ľudí sa snaží rozhodovať na základe logiky. Ale jeho schopnosti sú obmedzené množstvom informácií, ktoré sú v mysli.

Použite svoje podvedomie. Večer sa zamyslite nad svojim problémom a možnými riešeniami. A pred spaním si položte otázku – Aké riešenie zvoliť?

A ráno sa zobudíte s jasným pochopením toho, čo je potrebné urobiť.

Všetky naše skúsenosti sú uložené v našom podvedomí. A dostaneme sa k nemu iba vo sne. Navyše, podvedomie sa môže napojiť na jediné informačné pole vesmíru. Pamätajte, že Mendelejev otvoril svoj stôl vo sne.

Spýtajte sa teda svojho podvedomia a choďte spať. Viac o tejto technike sa dozviete v tomto videu.

5 - Urobte niečo- prijať správne rozhodnutie musíte mať určité informácie. Ale kde to môžem získať? Knihy, videá, články sú len teória. Poskytne vám potrebné informácie praktická skúsenosť, ktoré možno získať iba tým, že niečo urobíte.

Ak máte pochybnosti alebo si vyberiete z viacerých možností, urobte niečo pre každú možnosť. A hneď pochopíte, ktoré riešenie je pre vás najlepšie.

6 - Opýtajte sa úspešnejšej osoby - Takáto osoba vám môže pomôcť už za 5 minút. Vie a vie viac ako ty. hľadať úspešných ľudí vo svojom okolí. Prihláste sa na školenie. Položte otázku na tematickom fóre alebo skupine. Jediná vec je, že sa nemusíte pýtať všetkých. Počúvajte len tých, ktorí skutočne riešili problémy podobné tým vašim a majú skutočné životná skúsenosť ich prekonávanie. Ale ak taký človek neexistuje, potom

7 - Predstavte si, že ste super hrdina- Vžite sa na miesto človeka, ktorý je pre vás symbolom dôvery a úspechu. A premyslite si, aké rozhodnutie by zvolil.

Rozhodovanie často prekáža. vnútorné obavy a pochybnosti. Keď si seba predstavíte ako superhrdinu, toto všetko zmizne a rozhodovanie sa stane oveľa jednoduchšie.

8 - Rozšírte počet možností -Ľudia si často vyberajú z 2-3 možností. Riešení je však oveľa viac. Zbierajte informácie, pýtajte sa priateľov, premýšľajte o iných riešeniach. Takáto práca vám umožní lepšie pochopiť situáciu, rozšíriť sa tvoje vedomie a umožní vám vybrať si najinformovanejšie rozhodnutie.

9 - Nechajte svoj mozog vyriešiť veci - moderný človek sa veľa rozhoduje na úteku, na emóciách, v režime nedostatku času.

Ale ak si oddýchnete, upokojíte sa, prestanete veľa premýšľať, potom sa veľa vyjasní a rozhodnutie sa vyberie samo.

existuje dobrý výraz Ráno je múdrejšie ako večer. Stačí teda vypnúť od problému, urobiť niečo príjemné a rozhodnúť sa s čerstvou mysľou.

10 – Napíšte si pre a proti a porovnajte

Vyberte si 2-3 možnosti a každú napíšte na samostatný hárok. A urobte si zoznam pre a proti. Tým sa mnohé objasní a hneď vám bude jasné, ktoré riešenie je pre vás výhodnejšie.

To je všetko.

Pamätajte však, že rozhodnutie nie je rozhodnutím, kým podľa neho nebudete konať.

A aby sa vám jednalo ľahšie, tu je 50 pokynov krok za krokom

Mnohé rozhodnutia v našom živote majú neisté výsledky. Čo si kúpiť: bicykel alebo členstvo v posilňovni? Keď si kúpite bicykel, môžete jazdiť kedykoľvek a kdekoľvek chcete. Zakúpením predplatného môžete cvičiť na simulátoroch a plávať v bazéne. Zdá sa, že všetko je jasné, ale prečo je také ťažké a niekedy až bolestivé rozhodnúť sa?

Faktom je, že keď sa rozhodneme napríklad s dvomi možnosťami, tak na jednej strane niečo získame, na druhej stratíme. Po zakúpení bicykla nebudeme môcť ísť do bazéna a na simulátory. A po zakúpení predplatného strácame možnosť bicyklovať sa po večeroch s priateľmi a dopriať si s tým veľa radosti.

Preto aj keď sa rozhodneme správne, ako sa nám zdá, pociťujeme bolesť. Ale v mnohých prípadoch je problém vymyslený. Napríklad múka rannej voľby - čaj alebo káva - sa cuca z prsta. Obe možnosti sú dobré. Môžete piť čaj, zabudnúť na kávu a získať maximálne potešenie. Pre niektorých je to zrejmé, zatiaľ čo iní budú mať pochybnosti a vynaložia duševnú energiu na výber tam, kde to nie je potrebné. Prečo teda niekedy nie je dôležité, aké rozhodnutie urobiť? Pretože neovplyvňuje kvalitu života a je nepravdepodobné, že negatívne ovplyvní budúcnosť. Ak dnes ráno pijete čaj namiesto kávy, nevadí ( možné poškodenie kávu nechajte bokom).

Prvá vec, ktorú si treba položiť, je preto: je to naozaj niečo dôležité, alebo si môžete náhodne vybrať jednu možnosť a netrápiť sa? veľa úspešných podnikateľov, ktorí denne robia desiatky rozhodnutí, si to uvedomujú, a tak sa snažia odbremeniť od každodenných starostí. Nosia rovnaké oblečenie a ráno jedia rovnaké raňajky. Bežný človek sa naopak dostáva do stresu už na začiatku dňa, pretože oblečenie a raňajky majú veľkú hodnotu. Ale v skutočnosti to tak nie je. Prestaňte sa trápiť hlúposťami.

Na čom skutočne záleží, sú dôležité rozhodnutia:

• Kam ísť študovať?
• Pre ktorú spoločnosť chcete pracovať?
• Aký produkt začať vyrábať a čo odmietnuť?
• Je potrebné sa učiť čínsky?
• Aký dom kúpiť?
• Aké zručnosti rozvíjať?

Dôsledky týchto rozhodnutí sú dôležité. Umožňujú vám stratiť alebo zarobiť peniaze, pokaziť alebo zlepšiť vzťahy s blízkymi, viesť k rastu alebo degradácii.

Zistite, ktoré otázky sú pre vás dôležité a ktoré nie. A potom čítaj ďalej.

Proces rozhodovania

1. Definícia problému, výzvy alebo príležitosti. Problém: ktorému zubárovi ísť na ošetrenie zubov. Príležitosť: čo bude o päť rokov dôležitejšie - znalosť angličtiny alebo čínštiny?
2. Vytvorte rad možných možností. Na internete nájdete niekoľko zubných ambulancií a potom sa opýtajte svojich priateľov.
3. Odhad nákladov a prínosov spojených s každou možnosťou. Na jednej strane aj ošetrenie na lacnej klinike stojí pekný groš, na druhej strane sa treba stále liečiť, lebo potom budete nútení platiť desaťkrát viac.
4. Voľba riešenia.
5. Implementácia zvoleného riešenia.
6. Vyhodnoťte dopad rozhodnutia a v prípade potreby ho zmeňte.

Nemusíte prejsť všetkými šiestimi fázami v každom prípade svojho života a nie vždy postupne. Ale aj tak by nemalo byť veľa ťažkostí pri rozhodovaní, pretože existujú krok za krokom algoritmus. Aj keď život zvyčajne nie je taký jednoduchý. Tak v čom je potom problém?

Prečo je niekedy také ťažké rozhodnúť sa?

Niektoré z vašich rozhodnutí sú také jednoduché, že ich robíte bez rozmýšľania. Vyžaduje si to však zložité alebo nejednoznačné viac pozornosti. Tie obsahujú:

• Neistota: veľa faktov a premenných môže byť neznámych.
• Zložitosť: veľa vzájomne súvisiacich faktorov.
• Dôsledky vysokého rizika: vplyv rozhodnutia na váš osud a osud iných ľudí môže byť významný.
• Alternatívy: môžu vzniknúť rôzne alternatívy, z ktorých každá má svoj vlastný súbor výhod, neistôt a dôsledkov.
• Medziľudské problémy: Musíte predvídať, ako budú ostatní ľudia reagovať na vaše rozhodnutie.

To všetko vám prebleskne hlavou za sekundu, takže ani nemáte čas pochopiť, prečo sa táto viskózna objavila vnútorný pocit. Jedna vec je jasná: čím je rozhodnutie zložitejšie, tým viac času musíte venovať úvahám.

Ako sa naučiť robiť rozhodnutia

Pred prechodom na konkrétne problematické otázky, je potrebné rozvíjať všeobecný mechanizmus robiť informované rozhodnutia. Pozostáva z troch častí:

1. Na čo sa sústredíte. To, o čom premýšľate, vás formuje ako človeka a mení. Mnoho ľudí sa každý deň zameriava na veci, ktoré nemôžu ovplyvniť. Môžete sa rozhodovať na základe toho, čo máte, čo viete ovplyvniť.
2. Rozhodnite sa, že sa nebudete sústrediť na to, čo nefunguje. Znie to zvláštne, ale väčšina ľudí to tak robí. Sme tak zvyknutí všetko spochybňovať, že si ani nevšimneme, ako namiesto fungujúcich riešení v prvom rade triedime nefunkčné.
3. Posúďte situácie. Život sa mení každým dňom, meníte sa vy, ľudia okolo vás a celkovo situácie. Niektoré problémy nemusia byť vôbec problémami.

Ale toto je všetko teória. AT skutočný život myslíme v špecifických kategóriách a často nás obmedzuje výber mnohých faktorov. Tu sú nejaké praktické požiadavky k procesu reflexie, ktorý umožní dôkladnejšie a triezvo zvážiť každú situáciu.

Rozhodnite sa rýchlo

Áno, v tomto prípade to nemusí byť najlepšie. Avšak dokonca zlé rozhodnutie lepšie ako uvažovanie, ktoré sa vlečie dni, mesiace alebo roky. Počas tohto obdobia sa ľudia psychicky zmieria s tým, že sa nebude rozhodovať.

Úspešní, skvelí ľudia sa často rozhodujú rýchlo. Vedia, že pochybnosti a strach môžu zruinovať aj tie najväčšie podniky. Svoje plány menia a upravujú za pochodu, pričom sa učia.

Ak nenávidíte svoju prácu, prečo sa nerozhodnúť zmeniť ju hneď teraz? Nezmeniť sa, totiž rozhodnúť sa. To znamená, že si začnete hľadať inú prácu, zlepšíte si zručnosti a pripravíte si pôdu. Ale rozhodnite sa už teraz, nemusíte otáľať.

Často uvažujeme v nasledujúcom reťazci: zhromažďovanie informácií - analýza - hodnotenie - zhromažďovanie informácií - analýza - hodnotenie. A tak ďalej do nekonečna. Rozhodnite sa (už viete, že musíte zmeniť nenávidenú prácu) práve teraz a až potom hľadajte informácie, ktoré vám pomôžu v procese realizácie vášho plánu.

Čím viac budete čakať, tým viac budete trpieť. Trápiť sa tým, že dokonale chápete dôležitosť rozhodnutia, no v žiadnom prípade ho neprijímate.

Nájdite rozhodovacie kritérium

Mám si to vziať? V mnohých prípadoch je všetko príliš zrejmé, v niektorých nie. Aké sú vaše kritériá? Napríklad:

• Čo je pre mňa dobré.
• Čo je dobré pre mojich blízkych.
• Čo prinesie peniaze.
• To prinesie skúsenosti a vedomosti.

Zhromaždite informácie po rýchlom rozhodnutí

Opäť: nezamieňajte a prehoďte prvý a tretí bod. Ak potrebujete študovať, rozhodnite sa tu a teraz a až potom začnite zbierať informácie, hľadať knihy, knihy pre samoukov, zapisovať sa do kurzov (toto všetko sa dá zvládnuť o minútu neskôr).

Keď sa rozhodnete a cieľ je stanovený, zozbierajte všetky potrebné informácie, pričom ste si predtým stanovili podmienku: Urobím nasledovné dôležitý krok v tomto smere po určitom čase. Napríklad sa rozhodnete študovať anglický jazyk ráno, dal si štyri hodiny na hľadanie celku potrebné informácie, a o šiestej večer sa rozhodli zvolať niekoľko anglických škôl a vybrať si pre seba tú najlepšiu z hľadiska času vyučovania, vzdialenosti atď.

Analyzujte minulé rozhodnutia

Je dôležité pochopiť dve veci:

• Prečo ste v minulosti urobili dobré rozhodnutia?
• Prečo ste v minulosti urobili zlé rozhodnutia?

Čo sa vtedy stalo? Aké zásady ste dodržiavali? Možno, že keď sa budete rozhodovať rýchlo a intuitívne, ukážu sa ako najlepšie vo vašom živote. Potom urobte to isté v budúcnosti.

Vytvorte tabuľku

Je to veľmi jednoduché, vizuálne a efektívne: všetky vaše voľby na jednej obrazovke s ich hodnoteniami, plusmi a mínusmi. To vám umožní ponoriť sa do detailov alebo sa pozrieť na celkový obraz – v závislosti od cieľa.

Metóda Tonyho Robbinsa

Potenciálnym chybám v rozhodovaní sa možno vyhnúť, ak máte zavedený systém, ktorý vám pomôže rozložiť možnosti a predvídať možné výsledky. slabé miesta. Volá sa to OOC/EMR. Toto je rozhodovacia metóda od Tonyho Robbinsa. Na samotný proces jej vývoja uplatňuje štyri pravidlá.

Pravidlo prvé: všetky dôležité alebo ťažké rozhodnutia by sa mali robiť na papieri.

Nerob to v hlave. Takto sa nakoniec zavesíte na tie isté veci bez toho, aby ste dosiahli nejaké riešenie. Otáčanie myšlienok vytvára tlak a vedie k stresu.

Spomeňte si na seba, kedy naposledy trvalo veľmi dlho dôležité rozhodnutie. Alebo skôr, nechceli to prijať. Prešli mesiace a dokonca roky a vec sa nepohla mŕtvy stred. Ak by ste si zobrali pero a papier, rozhodnutie by mohlo byť urobené do jednej hodiny.

Pravidlo dva: Ujasnite si, čo potrebujete, prečo to chcete a ako zistíte, že ste to dosiahli.

Musíte jasne pochopiť, čo chcete, aký je cieľ. Aj keď je úplne jasné, čo chcete, môžete zabudnúť na dôvody, prečo to chcete. PREČO vás prinúti nasledovať svoje rozhodnutie. Tu sa objavuje.

Získajte čo najviac konkrétne informácie o tom, čo chcete, prečo to potrebujete a ako budete vedieť, keď dostanete to, čo potrebujete.

Pravidlo tri: Rozhodnutia sú založené na pravdepodobnosti.

Nečakajte úplnú a absolútnu istotu. Vo väčšine prípadov to nikdy nedostanete. Takže si to musíte dať sami.

Nikto nemôže jednoznačne povedať, aké budú dôsledky rozhodnutia. Áno, musíte zbierať informácie a analyzovať ich, ale nikto nemôže poskytnúť 100% záruku.

Pravidlo štyri: Rozhodovanie je rafinovanosť.

Vo väčšine prípadov môže dôjsť k viacerým výsledkom. Zistite, aké riešenie prinesie najväčší úžitok vo všetkých oblastiach vášho života. Niekedy sa výhody objavia tam, kde by ste ani nemohli pomyslieť.

Tak sme sa dostali k rozhodovaciemu procesu. Robbins to nazýva vymyslenou skratkou OOS/EMR. Pozostáva z nasledujúcich krokov:

1. Výsledky.
2. Možnosti výberu.
3. Účinky.
4. Hodnotenie možností.
5. Zníženie poškodenia.
6. Riešenie.

Zvážme každý krok samostatne.

výsledky

Tony Robbins začína definovaním výsledkov, ktoré chce dosiahnuť. Pýta sa na nasledujúce otázky:

• Aké budú výsledky?
• Čo presne chcem dosiahnuť?

Pomáha to vyjasniť výsledky, ako aj určiť ich priority. Koniec koncov, môže ich byť veľa a môžu niesť úplne iné výhody.

Robbins: "Najskôr premýšľaj, potom odpovedz."

Voľby

Zapisuje si všetky možnosti, aj tie, ktoré sa môžu zdať zvláštne. prečo? Tony hovorí, že tu platí zásada: „Jedna možnosť nie je voľba. Tieto dve možnosti sú dilemou. Tri možnosti - výber.

Nezáleží na tom, či sa vám niektorá z týchto možností páči, stačí si ich napísať.

Účinky

Robbins sa snaží prísť na dôsledky každej z možností, s ktorými prišiel, a každej z nich kladie nasledujúce otázky:

• Aké sú výhody a nevýhody jednotlivých možností?
• Čo získam z každej možnosti?
• čo ma to bude stáť?

Hodnotenie možností

Pre každú možnosť alebo voľbu sa Tony Robbins pýta nasledujúce otázky:

• Aké výsledky sú ovplyvnené? (to je to, o čom sme hovorili v prvom odseku)
• Aké kritické sú nevýhody a aké dôležité sú výhody na stupnici od 1 do 10?
• Aká je pravdepodobnosť od 0 do 100 %, že negatívna resp pozitívny dôsledok vznikne?
• Aký emocionálny úžitok alebo dôsledok by mal, keby som si vybral túto možnosť?

Robbins používa tento krok na odstránenie určitých možností zo zoznamu.

Zníženie poškodenia

Potom zvažuje dôsledky nedostatkov každej zo zostávajúcich možností. Za každú útratu Tonyho Robbinsa brainstorming alternatívne spôsoby eliminovať alebo znížiť poškodenie.

Môžete sa prikloniť k jednej možnosti, no stále vedzte, že má aj svoje nevýhody. Na to slúži táto fáza: premýšľajte o tom, ako znížiť ich vplyv.

Riešenie

Robbins vyberie možnosť, ktorá poskytuje najväčšiu istotu pri dosahovaní požadovaných výsledkov a potrieb na základe najpravdepodobnejších výsledkov.

On ponúka Ďalšie kroky v tomto štádiu:

1. Vyberte najlepšiu možnosť.
2. Dokončite ho, aby ste sa uistili, že funguje.
3. Rozhodnite sa sami, že bez ohľadu na to, či možnosť funguje na 100% alebo nie, povedie k víťazstvu (takto sa môžete prestať trápiť myšlienkami, že výberom jednej možnosti stratíme druhú).
4. Vypracujte plán implementácie.
5. Podniknite kroky.

knihy

Je nepravdepodobné, že sa naučíte robiť rozhodnutia tým, že sa naučíte niekoľko metód. Ide o proces, ktorý trvá roky. Nasledujúce knihy vám to pomôžu urýchliť.

• „Riešenie problémov metódami tajnej služby“ od Morgana Jonesa.
• „Lom. Veda vidieť inak“ Bo Lotto.
• „Sprievodca klamstvami. Kritické myslenie v postpravdivom veku od Daniela Levitina.
• „Ako nerobiť chyby. Pevnosť matematické myslenie»Jordánsko Ellenberg.
• Prečo sa mýlime. Myšlienkové pasce v akcii od Josepha Hallinana.
• „Pasce myslenia. Ako robiť rozhodnutia, ktoré nebudete ľutovať, Chip Heath a Dan Heath.
• „Územie bludov. Aké chyby sa robia chytrí ľudia» Rolf Dobelli.
• „Proaktívne myslenie. Ako jednoduché otázky môže dramaticky zmeniť vašu prácu a život.“ John Miller.
• "Psychické pasce v práci" Mark Goulston.

Tento článok vrhá svetlo len na časť zložitý proces ako rozhodovanie. Viac sa o tom môžete dozvedieť na našom voľný kurz « ».

Neustále robíme rozhodnutia. Niekedy sa ich za deň nahromadí viac ako sto a všetky budú mať určité následky. To znamená jediné: kvalita rozhodnutí určuje kvalitu nášho života. Keď dosiahnete majstrovstvo v tejto veci, dosiahnete úspech v mnohých oblastiach. Prajeme vám veľa šťastia!

čo robiť, ak ste lídrom a stojíte pred ťažkou voľbou? Pamätajte, ako v rozprávke: človek nemôže byť omilostený, nemôže byť prepustený a nie je jasné, kam dať čiarku. V tomto článku sa podelíme o niekoľko spôsobov, ako urobiť správne rozhodnutie. Pomôže to nielen podnikateľom, ale aj Obyčajní ľudia ktorí sa ocitli v ťažkej situácii.

Ak ste v pasci

V ťažkom prípade je zvyčajne potrebné urobiť ťažké rozhodnutie životná situácia. Stres pôsobí na človeka rôznymi spôsobmi: niekto sa stiahne do seba, niekto sa trápi a v noci nespí, niekto je hysterický a rozkladá sa na blízkych. Jedna vec zostáva nezmenená: človek akoby upadol do pasce vlastnej psychiky, často nie je schopný sám sa rozhodnúť a koná pod vplyvom emócií alebo blízkeho kruhu. Čas ukazuje, že impulzívne a nedomyslené rozhodnutia sú neúčinné a môžu v konečnom dôsledku zničiť váš biznis, kariéru, váš vzťah. Pamätajte: všetko vážne rozhodnutia prijaté od studená hlava. Preto pred použitím nižšie popísaných metód v praxi urobte toto: vypnite srdce a zapnite hlavu. Ukážeme vám ako.

Existuje niekoľko spôsobov, ako upokojiť emócie:

• krátkodobo – správne dýchať. Urobte 10 hlbokých pomalých nádychov – pomôže vám to upokojiť sa;
• strednodobý – predstav si, že tvoj priateľ je v takejto situácii a žiada ťa o radu. čo mu povieš? Určite zahoďte všetky emócie a skúste sa na situáciu pozrieť s odstupom, objektívne. Tak to skúste;
• dlhodobé - urobte si časový limit. Len na chvíľu pustite situáciu, robte iné veci a po týždni či mesiaci sa k nej vráťte. Takže zabijete dve muchy jednou ranou: po prvé, odrežete impulzívne rozhodnutia a neodrežete rameno. A po druhé, správne rozhodnutie vám dozrie v hlave samo, ako zrelé ovocie – len tomu treba dať čas.

Teraz, keď emócie už neovplyvňujú váš výber, povedzme si o ôsmich spoľahlivých metódach rozhodovania.

1. Metóda plusov a mínusov

Použite starý dobrý spôsob: vezmite si hárok papiera a pero, nakreslite ho na dva kusy. Do ľavého stĺpca napíšte všetky klady zvoleného riešenia, do pravého, respektíve zápory. Neobmedzujte sa na niekoľko pozícií: zoznam by mal obsahovať 15-20 položiek. Potom vypočítajte, čo bude viac. Zisk!

Podstata metódya: Aj keď budete donekonečna listovať v hlave pre a proti, je nepravdepodobné, že uvidíte úplný obraz. Psychológovia odporúčajú robiť písomné zoznamy: pomáha to organizovať nahromadené informácie, vizuálne vidieť pomer plusov a mínusov a vyvodiť závery založené na čistej matematike. Prečo nie?

2. Vytvorte si návyky

Táto metóda je vhodná, ak je pre vás ťažké si vybrať domáce záležitosti. Napríklad, ak chcete zvýšiť plat nového zamestnanca alebo ešte nestojí za to, dajte na stránku alebo inej spoločnosti. Čo si dať na večeru, na záver hranolky alebo rybu a zeleninu. Ťažké rozhodnutie, samozrejme, ale stále to nie je otázka života a smrti. V tomto prípade je užitočné vedome si vytvárať návyky a pokračovať v ich dodržiavaní. Zadajte napríklad železné pravidlo: zamestnancom zvyšujte plat až po šiestich mesiacoch práce vo vašej firme. Lacnejšie je nakupovať papiernictvo výhradne od firmy Skrepka. Na večeru sú ľahké a zdravé jedlá - vy sami čoskoro poďakujete. So spätným volaním získate nápad, áno.

Podstata metódy: podľa návykov budete robiť jednoduché rozhodnutia automaticky, ušetríte sa tak zbytočných myšlienok, bez toho, aby ste strácali drahocenný čas nezmyslami. Ale potom, keď potrebujete urobiť skutočne zodpovedný a dôležitá voľba, budete plne vybavený.

3. Metóda "Ak - potom"

Táto metóda je vhodná na riešenie aktuálnych problémov v biznise, tíme, osobnom živote. Napríklad, váš zamestnanec hovorí neslušne k zákazníkom a nereaguje na komentáre. Otázka: okamžite ho prepustiť alebo sa ho pokúsiť prevychovať? Skúste použiť techniku ​​„ak-potom“. Povedzte si: ak si ešte raz dovolí s klientom zle zaobchádzať, pripravíte ho o bonus. Ak sa incident zopakuje, strieľajte.

Podstata metódy:ako v prvom prípade ide o vytvorenie podmienených hraníc, v rámci ktorých budete konať. Bremeno okamžite spadne z duše a život bude oveľa jednoduchší. A čo je najdôležitejšie, nemusíte strácať čas premýšľaním a premýšľaním o osude nedbanlivého zamestnanca.

Vynašiel ho slávny americký novinár Susie Welchová. Pravidlo znie: Skôr ako urobíte ťažké rozhodnutie, zastavte sa a odpovedzte na tri otázky:

• čo si o tom pomyslíte o 10 minút neskôr;
• Ako sa budete cítiť pri výbere o 10 mesiacov?
• Čo poviete o 10 rokov?

Vezmime si príklad. Vezmime si mladého človeka, ktorý pracuje ako manažér, práca ho nebaví, no toleruje ju, lebo peniaze sú potrebné. Sníva o tom, že skončí, vezme si pôžičku a otvorí si vlastný podnik – malú krčmu, no zároveň sa zúfalo bojí, že vyhorí a príde o všetko, čo má. Všetko vo všetkom, klasický prípad keď má sýkorka v rukách prednosť pred žeriavom na oblohe.

Pre nášho hrdinu je ťažké urobiť prvý krok – opustiť svoju nenávidenú prácu. Povedzme, že to robí. O desať minút pravdepodobne nebude mať čas ľutovať sa rozhodnutie. Za 10 mesiacov stihne prenajať izbu, vybaviť krčmu a prijať klientov. A ak to nevyjde, aj tak si nájde prácu manažéra, tak prečo ľutovať? O 10 rokov je nepravdepodobné, že táto voľba bude mať vôbec nejaký význam: buď bude podnikanie pokračovať, alebo náš hrdina bude pracovať na inom mieste - na jednom z dvoch. Ukazuje sa, že ak sa budete riadiť pravidlom 10/10/10, rozhodovanie sa už takým nebude náročná úloha, pretože človek jasne chápe, čo ho v budúcnosti čaká.

Podstata metódy: pri ťažkom rozhodovaní nás väčšinou zaplavia emócie: strach, úzkosť alebo naopak radosť a vzrušenie. Človek to cíti práve tu a teraz, pocity pred ním zakrývajú vyhliadky do budúcnosti. Pamätajte si, ako v Yesenin: "nevidíte tvárou v tvár, veľký je vidieť z diaľky." Pokiaľ bude budúcnosť vyzerať zahmlene a nejasne, rozhodnutie sa bude znova a znova odkladať. Skladanie konkrétne plány Detailným prezentovaním svojich emócií si človek racionalizuje problém a prestáva sa báť neznámeho – napokon sa stáva jednoduchým a zrozumiteľným.

Pozri aj: Tri skutočné príbehy.

5. Rozhodnite sa do 15 minút

Paradoxne, ale za 15 minút by ste si mali vziať to najdôležitejšie, strategické rozhodnutia. Známa situácia: spoločnosť má vážny problém, čo si vyžaduje okamžitú akciu, no podstatou je, že nikto nepozná správne riešenie. Napríklad konkurenti urobili škaredé veci a nie je jasné, čo robiť: odpovedať vecne alebo sa dostať zo situácie dôstojne. Alebo kríza zasiahla vašu spoločnosť a vy ste zmätení: presťahujte sa na menej prestížne miesto alebo prepustite tucet zamestnancov. Ako sa tu správne rozhodnúť a existuje? A vy začnete ťahať, nevediac sa rozhodnúť, v nádeji, že sa všetko vyrieši samo.

Ak neviete, ktoré riešenie je správne, predstavte si, že v tomto životnom probléme neexistuje správna odpoveď. Dajte si 15 minút a urobte akékoľvek, absolútne akékoľvek rozhodnutie. Áno, na prvý pohľad sa to môže zdať nezmysel. Ale čo plánovanie, ale čo testovanie a overovanie riešení? OK, ak si viete rýchlo a s minimom investícií skontrolovať správnosť riešenia – skontrolujte si to. Ak si to vyžaduje mesiace času a milióny rubľov, je lepšie opustiť túto myšlienku a okamžite si zaznamenať čas.

Podstata metódy: Netreba dodávať, že ak hráte o čas, nič sa nevyrieši: krízy neutíchajú, ceny prenájmov neklesajú a konkurenti sú ešte zubatejší. Jedno neakceptované rozhodnutie ťahá ostatných so sebou, podnikanie ochabuje a stáva sa neefektívnym. Ako sa hovorí, je lepšie robiť ako ľutovať, ako nerobiť a ľutovať.

6. Choďte za úzke hranice

To isté, čo sme písali na začiatku. Popravte alebo odpustite, kúpte si auto alebo nie, expandujte alebo počkajte na lepšie časy. Jeden z tých dvoch, hit alebo miss, oh, nebol! Ale kto povedal, že problém má len dve riešenia? Vystúpte z úzkeho rámca, skúste sa na situáciu pozrieť širšie. Nie je potrebné organizovať rozsiahle rozšírenie výroby - stačí spustiť niekoľko nových pozícií. Namiesto drahého auta si môžete kúpiť skromnejšiu možnosť, ako prvýkrát uplatniť disciplinárne opatrenia voči previnilému zamestnancovi.

Podstata metódy: keď sú len dve riešenia, je väčšia šanca vybrať si správne riešenie a mnohí si zámerne zjednodušujú život tým, že rozdeľujú situáciu na áno a nie, čiernu a bielu. Život je však oveľa rozmanitejší: nebojte sa jej pozrieť do očí a prijať všetky možné možnosti. Riešením môže byť kompromis, odmietnutie oboch extrémov v prospech tretieho, úplne nečakaného riešenia, alebo úspešná kombinácia dvoch možností. To sa často stáva, keď majiteľ malý biznis nevie sa rozhodnúť, čo má robiť: sedieť pri telefóne, doručovať objednávky alebo len tak robiť riadiace činnosti. Začnite kombinovať – a potom uvidíte, čo funguje najlepšie. Bude to najlepšie riešenie problému.

Ako sa správne rozhodnúť

Čo potrebujete vedieť predtým, ako sa rozhodnete, aké otázky si položiť a ako sa rozhodnúť

Väčšina ľudí sa bojí, nevie alebo nevie (nerozumie) ako pristupovať a rozhodnúť sa.

A ak si rozhodovanie rozdelíme na etapy (kroky). Aké kroky je dôležité urobiť čo najsprávnejšie, konečné rozhodnutie?

O týchto krokoch budem hovoriť nižšie, ale najprv, na čo si dať pozor pri rozhodovaní.

Často sa stáva, že človek pred rozhodnutím poriadne nevie, čo chce alebo akú možnosť si má vybrať.

A tu je dôležité, aby ste neanalyzovali, ale na chvíľu odložili logiku a ponorili sa do pozornosti, cítili, či je to pre vás skutočne príjemné, či bude pre vás potešením robiť tento obchod na dlhú dobu. A nezameriavame sa tu len na výsledok, peniaze a zisk. Len počúvaj vnútorný hlas, niekedy náznak nemusí prísť hneď a tu je lepšie na seba netlačiť, ale zniesť odpoveď, dôverujte svojej intuícii.

Môžete si tiež položiť niekoľko otázok: "Čo mi hovorí moja myseľ?" a rýchlo, bez rozmýšľania, nahlas odpovedzte a potom sa opýtajte: „Čo mi hovorí moja intuícia (duša)?“ a veľmi pozorne si prezrite svoje prvé myšlienky, ktoré vám prídu na myseľ, najčastejšie sú tie najsprávnejšie. Sami na sebe pozorujte, aké pocity vo vás vyvolávajú, či je v nich niečo, čo vás inšpiruje.

Považujem to za hlavnú radu a vo väčšine prípadov je to všetko, čo je potrebné na správne rozhodnutie.

Viete, čo o tom povedal známy a úspešný človek:

Pokojne sa riaďte srdcom a intuíciou, oni už akosi vedia, čím sa naozaj chcete stať.

Steve Jobs

A často sa stáva, že samotné situácie od nás neznesú uvažovanie, stačí niečo urobiť a je to. Napríklad, ak ste single, naskytla sa príležitosť a máte pocit, že sa chcete úprimne spoznať, potom by ste nemali ísť do všetkých týchto - „Čo sa stane, ak ...“, počúvajte svoje srdce a len to nasledujte - urobte nejakú akciu s odpoveďou na všetky pochybnosti - "ale nech sa deje, čo môže."

5 otázok pri rozhodovaní

Veľmi často pochybujeme, či to naozaj potrebujem, prečo. A najmä, ak sa rozhodnutie dotýka globálneho a dlhý termín. Tu stále odporúčam viac počúvať vnútorný hlas, no môžete si položiť 5 navodzujúcich otázok.

Prvá otázka- "Chcem to?" X chcem to robiť, chcem to mať, chcem byť niekým?"Úprimne si odpovedáme" ÁNO"alebo" NIE".

Keď sa identifikujete a odpoviete si: „ÁNO“, chcem urobiť presne toto, prejdite na ďalšiu otázku, -“ Ak to urobím, ak sa stanem niekým a dosiahnem to, budem v súlade so sebou, s Vesmírom alebo pre tých, ktorí veria, v súlade s Bohom?"

Ak ste si odpovedali „ÁNO“, spýtajte sa sami seba ďalšia otázka „Ak to urobím, ak sa zo mňa niekto stane priblížiťči to ja k svojmu cieľu, môjmu snu ?"

Ak je vaša odpoveď "ÁNO", položte si ďalšiu otázku - " Ak to urobím, ak toto budem mať, ak sa stanem niekým, bude to porušovať ľudské práva?"

Ak je vaša odpoveď "NIE", prejdite na poslednú otázku - " Ak dosiahnem svoj cieľ, urobím to lepšie pre seba a niekoho iného? Na túto otázku je možno najjednoduchšie odpovedať.

A po zodpovedaní vašich otázok, keď ste sa rozhodli, musíte konať. Práve teraz, v tejto chvíli začnite konať, aby ste niečo vo svojom živote zmenili. Stať sa úspešným, nezávislým a konečne dosiahnuť to, po čom tak túžite. Neodkladaj si povedať... "To je ono, áno, rozhodol som sa, že zajtra začnem konať", alebo "Ešte raz sa zamyslím a potom sa konečne rozhodnem, či to potrebujem alebo nie"- Verte mi, priatelia, je nepravdepodobné, že sa rozhodnete a niečo začnete.

A ak to skúsite neskôr, spravidla je to len ďalší pokus a nič viac. Do hneď dokonca najviac malý krok, pretože je to dôležité váš prvý krok dôležitý ŠTART.

Napríklad takým prvým krokom je potreba zberu užitočná informácia, zistite čo a ako. Čím viac podrobností poznáte, tým ľahšie sa budete rozhodovať a postupovať rýchlejšie a sebavedomejšie.

Len sa trápiť a nehýbať sa

Neodkladajte konečné rozhodnutia, ak už cítite, že toto je vaše, túžite po zmene a potrebujete ju, a netrápte sa teraz príliš tým, ako sa budete mať a kedy, čo príde – to nie sú otázky teraz, postupne všetko príde samo. Váš hlavným cieľom teraz sa rozhodnúť.

Ak rozhodnutie otáľate, znamená to, že ste sa už rozhodli – nechať všetko tak.

Pamätajte, že pochybnosti stále zostanú a nemali by ste sa ich všetkými možnými spôsobmi zbavovať. Je normálne zažiť, pretože nikto nemôže predpovedať úspech a presne vedieť, ako všetko dopadne, môžete len vo väčšej či menšej miere veriť v závislosti od skúseností a podmienok.

A keď urobíte konečné rozhodnutie a začnete robiť prvé kroky
, všetky tieto „AKO“ – prídu k vám. Nájdete alebo stretnete potrební ľudia a správnych situáciách sa okolo vás začnú objavovať. Začnete ich k sebe priťahovať, toto sú niektoré úžasný fenomén, ale presvedčil som sa, že to funguje, ako vzťah s vesmírom.

Mimochodom, dobre sa zamyslite a zapamätajte si, kedy ste začali o niečom premýšľať a niečo robiť, bez ohľadu na to, keď sa zrazu, hneď alebo po nejakom čase začalo niečo také diať - stretli ste tých správnych ľudí alebo vás ocitli ste sa na tom mieste a v tom čase, alebo natrafili na potrebné informácie.

takze hlavné - urobit rozhodnutie.

Nezakladajte si na rozhodovanie Z toho, čo dnes máte, si myslite, čo chcete, snažte sa o to a rozhodnite sa podľa toho. Strach z neúspechu je vždy silnejší ako možnosť zmeny, je pre nás oveľa hroznejšie niečo stratiť ako túžba pokúsiť sa niečo získať, no ak sa necháte len viesť, ďaleko nezájdete.

A všetky ostatné otázky, ako napríklad - "Môžem to urobiť?", "Robím to správne?" "A keď to nevyjde?" - Všetky tieto otázky nie sú otázkami človeka, ktorý chce od života viac. Treba im venovať pozornosť len pre rýchle posúdenie reality toho, čo sa realizuje, za účelom nápravy kurz a nič viac.

Takmer každý z vás sa už ocitol v situácii, že keď ste sa rozhodli a začali niečo robiť, po chvíli, možno rýchlo, možno neskôr, pochopíte – bolo to potrebné inak.

Ak sami pre seba neprijmete, že neexistuje a nebude absolútne správne rozhodnutie, ak sa budete báť a na základe strachu z chýb, nikdy nedosiahnete to, o čom snívate. Ide o to, že Buď to urobíš alebo nie a iná možnosť neexistuje.. Okrem ešte horšej možnosti je to byť celý čas v stave čakania, len o niečom premýšľať a snívať, čakať 100% príležitosť, ktorá sa naskytla v nádeji, že taká príde, neurobí nič a celý čas bude v stave nespokojnosti so sebou a so svojím životom.

"Akýkoľvek postup má svoju cenu a riziko. Sú však oveľa nižšie ako cena a riziko pohodlného nič nerobenia."

John F. Kennedy

Čo vám bráni robiť lepšie rozhodnutia?

Sme v tom iný čas sme v tom rôznych štátov v závislosti od nejakého externého resp vnútorné faktory a v dôsledku toho, bez ohľadu na to, aký ste chytrý, naše vedomie vníma situáciu inak. A keď ste sa rozhodli, nedokázali ste urobiť správnu voľbu pretože ktoré v tom čase boli nie v takom stave, možno ste boli v depresii, úzkosti a prepracovaní a jednoducho ste nemali dostatočný potenciál.

V inom prípade, keď takmer okamžite pochopíte, čo viedlo k nesprávnemu rozhodnutiu, a nie preto, že ste sa rozhodli vedome. nesprávne rozhodnutie, to nie je ono" vedomie nestačí“, ale preto, že nebolo možné obmedziť sa, ovládať sa odhodením emócií (najčastejšie sa to stáva, a to je najsmutnejšie).

Príliš často sme zaslepení emóciami, ktoré nám chýbajú dôležité nuansy pri uskutočňovaní tej či onej voľby a ktorá neskôr môže byť rozhodujúca. Preto sa vždy pred dôležitým rozhodnutím upokojte, na to je najlepšie pozorovať dych na 5-8 pomalých, pokojných nádychov a výdychov a ak ste príliš vzrušení, rozhodnutie na chvíľu odložte, nechajte svoj mozog upokojiť dole a vyčistiť.

Ako sa riadiť pri rozhodovaní (výber akcií)

Rozhodujte sa na základe princípov

Pri rozhodovaní vždy pamätajte a riaďte sa svojimi hlavnými zásadami a úprimnými túžbami. Ak chcete napríklad začať podnikať, tak treba rátať s tým, že to nebude ľahká prechádzka, ale drina. Ste pripravení obetovať svoje pohodlie, osobný čas a čas s rodinou? A načo to všetko je?

Možno pochopíte, že práve tá istá rodina, pohodlie a pokoj, to je to, o čo sa snažíte a zarábate veľké peniaze môže vám toho veľa vziať. Niektorí ľudia, ktorí začínajú prenasledovať peniaze, zabúdajú na svoje hlavné hodnoty, kvôli ktorým to vôbec začali robiť.

Ak stále máte pocit, že toto podnikanie alebo niečo iné je pre vás potrebné, pokračujte a buďte odvážnejší.

Sústreďte sa na to podstatné

Keď ste už o všetkom rozhodli, začali ste konať a určovať smer každý deň, rozhodnite sa, čo robiť teraz, vždy sa riaďte prioritou hlavnú akciu, opýtajte sa sami seba - "Čo je najlepšie práve teraz, na tento moment Môžem urobiť, aby som sa dostal bližšie k svojmu cieľu?"

A prijať konkrétne opatrenia - bez meškania sa o to pokúsite.. Len sa príliš neuťahujte.

Ako sa rozhodnúť. Motivácia

A pre moju podporu, motiváciu vrelo odporúčam viesť si denník, to je naozaj dôležité.

Ako si vytvoríme denník? AT nový notebook Píšeme, najprv otázky, potom odpovedáme –“ Prečo to potrebujem?", "Čo mi to dá?", " Ako sebavedomý sa stanem?", "Ako sa z toho budem cítiť?", "Ako s tým budem žiť??", "Aké príležitosti mi to poskytne?“. Opíšte všetko živo, farebnými obrázkami, prezentujte, ako keby ste už dosiahli úspech a teraz zažívate tieto pocity.

A každý deň by ste mali začať čítaním denníka s touto najsilnejšou motiváciou. Akcie vykonávate už v inej nálade a každým ďalším dňom sa táto nálada zlepšuje.

Tomu čo píšeš v 95% prípadov neuveríš. prečo je to tak? Pretože všetko je o (nastaveniach), ktoré máme vo vnútri, v našom podvedomí. A ak tieto postoje nezmeníme, sme odsúdení na neúspech. Aby ste tieto programy preprogramovali, zmenili, budete si písať tento denník. Keď dáte svoje myšlienky na papier, mozog všetko vníma inak, ako keď sa to deje vo vašej hlave.

Najlepšie však je, ak si stále nájdete rovnako zmýšľajúceho človeka, ktorý bude zdieľať vašu víziu, vaše ciele. A zdieľajte s ním svoje myšlienky alebo ich dokonca čítajte nahlas. Všetko vo vás začne vrieť, budete akoby rozdelený na dve polovice. Jedna časť povie-" Nemôžeš ", iné" Uspeješ “. A čo je najdôležitejšie, takýmto opakovaním a disciplínou si naprogramujete svoje podvedomie, zmeníte svoje neúspešné inštalácie.

Existujú aj iné spôsoby programovania, ale to je v iných článkoch. Prečo iní? Je to jednoduché – jeden z nás všetko vníma vizuálne, potom zvukovú informáciu, alebo potrebujete oboje spolu. To všetko sa dá ľahko pocítiť, ak len počúvate sami seba. Medzitým odporúčam dozvedieť sa niečo viac o s ním môže dramaticky zmeniť váš život ako celok.

A jeden moment, každý človek v procese cesty má také dni, kedy mu všetko vypadne z rúk, nie je nálada, pohoda, mierne povedané, nefunguje a treba v niečom pokračovať, no veci nejdú všetky. Napíšte si na kartičku, ktorú budete vždy nosiť so sebou váš najcennejší cieľ. A keď potrebujete konať, ale nie je nálada, vytiahnite kartu a opýtajte sa sami seba: "Prečo a prečo to všetko potrebujete?" A úprimne si odpovedzte na túto otázku sami. Vaša odpoveď vás bude motivovať k akcii a len jedna akcia vás dovedie k vášmu cieľu.

Nakoniec, ako sa rozhodnúť:

A vždy pamätajte, že každý z nás je jedinečná osoba, so svojimi slabosťami, ale aj ich silné stránky. A každý z nás má právo byť tým, kým chce!

Veľa šťastia pri prijímaní správnych rozhodnutí a energie pre činy! !

S pozdravom Andrey Russkikh

Overte si to! Ako si splniť sen

5 6 034 0

Existuje len jedna osoba, ktorá je schopná viesť osud - vy sami. Je hlúpe sedieť v očakávaní nemožného, ​​človek musí dosiahnuť úspech, konať, byť rozhodný, prejaviť silu. Stáva sa, že okolnosti sú proti nám, čo robiť? Odpoveď je jednoduchá:

1. nezúfajte;
2. nikdy sa nevzdávaj;
3. stanovte si ciele pre seba;
4. bojuj o svoje šťastie bez ohľadu na to.

Súhlasíte, každý človek aspoň raz trpel depresiou, stresom, nepochopením alebo zradou, chcel mier, rýchle rozhodnutie Problémy. Žiaľ, musíme vnímať realitu také, aké sú. Kým nie je odhodlanie, niet kde brať výsledky.

Môžete sa zbaviť akejkoľvek prekážky a je potrebné to robiť s nadšením, pochopením, že prekážky menia myslenie, robia nás silnejšími, múdrejšími, náročnejšími.

Za každým problémom v živote treba hľadať individuálny prístup, ktorá závisí od mnohých faktorov: cieľov, hodnôt, priorít atď.

Niekedy sa zdá, že niet cesty von, urobiť správne rozhodnutie je nemožná úloha. ale Život ide vezmite si svoj smer a je oveľa lepšie byť aktívnym účastníkom, než len neustále sedieť a trpieť a potom sa na seba hnevať kvôli premeškaným príležitostiam. Ťažkosti umožňujú užívať si radosti, víťazstvá, prijímať porážky, prispôsobovať sa zmenám.

Ako sa teda rozhodnúť správne a nič neľutovať? To je to, o čom sa bude diskutovať v článku.

Hlavná vec je motivácia

Nemeňte sa pre ostatných, nikomu nič nedokazujte, len si uvedomte možnosť správne sa motivovať. Pochopte, prečo je to potrebné, aké sú spôsoby realizácie plánu, potom dokonca ťažké rozhodnutie príde ľahšie.

Najtvrdohlavejší a najzodpovednejší ten, kto chce naozaj dosiahnuť výsledky, chápe, že jednoducho nemá právo sa vzdať.

V skutočnosti je motív impulzom k činom. Ak sa dajú argumentovať, potom to už nemožno pripisovať spontánnosti a bezmyšlienkovosti, čo znamená, že nehrozí žiadne nebezpečenstvo.

Je dôležité analyzovať vlastné myšlienky ak máte pochybnosti, dobre si to premyslite, neponáhľajte sa.

Uveďme si príklad

Ak má dievča nadváhu a sníva o dokonalej postave, potom je rozumné vziať si príklad od športovcov. Môžete požiadať o radu odborníka na výživu a nie hladovať v panike, ničiť si zdravie.

Motivácia je skvelá, ale musí byť skutočná, pomáhať pri tvorbe ťažké rozhodnutia namiesto vytvárania nových problémov.

dôveruj svojej intuícii

Spravidla je lepšie nerobiť dôležité rozhodnutie unáhlene, treba sa zamyslieť, zvážiť všetky pre a proti, no ak sa potrebujete rozhodnúť rýchlo, urobte tak, ako ste pôvodne zamýšľali.

Zvyčajne nám to hovorí podvedomie správna možnosť. Čo vás napadne ako prvé, často funguje s ofinou.

Čím viac premýšľame, tým viac otázok a pochybností sa objavuje.

1. Nikdy sa nedostaňte do nervového vyčerpania.
2. Netrpieť.
3. Naučte sa neodkladať riešenie problému.
4. Konajte harmonicky, vnímajte, čo sa deje, bez paniky.

Predtým, ako začnete dôverovať svojej intuícii, zamyslite sa nad tým, či ste vy alebo niekto, koho poznáte, už v takejto situácii boli, je možné predvídať výsledok, existuje dostatok skúseností a znalostí na nezávislé určenie ťažkostí, ktoré sa objavili?

Použite Descartesovo námestie

Existuje jednoduchá schéma navrhnutá René Descartesom, ktorá zjednoduší úlohu robiť správne rozhodnutia.

Napríklad uvažujeme o zmene zamestnania, no bojíme sa, že sa posereme. Ponorme sa do reality a určme, ako adekvátne myšlienky navštevujú našu hlavu.

• Je správne nezaoberať sa jednou zo strán, ale rozobrať čin s jeho možnými následkami.

Najlepšie je pracovať so štvorcom písanie. Podrobné písomné odpovede vás nepochybne postrčia k správnemu rozhodnutiu.

• Ako vyzerá Descartov štvorec:

Pri všetkých štyroch otázkach stojí za to uviesť rozsiahle vyhlásenia, ktoré vám pomôžu zostať v rovnakej práci alebo skončiť, rozísť sa alebo pokračovať vo vzťahu s danou osobou. Potrebujeme nájsť argumenty, aby sme sa presvedčili, aby sme pochopili, aké silné sú hodnoty, ciele, túžby, priority.

Vždy sa nájde aspoň jeden človek, ktorý je zapojený do nášho života a je pripravený pomôcť.

Priateľ zvonka môže rovnakú situáciu zvážiť, len pokojnejšie, rozumnejšie uvažovať. Pre každého je to jednoduchšie, keď sa nás to týka nepriamo.

Ak takáto osoba neexistuje, predstavte si, že k vám prišli o pomoc s takýmto problémom, potom budete môcť ukázať pokoj a chladnú myseľ.

Rozhodnite sa o svojich prioritách

Keď ide o niečo vážne, mali by ste zabudnúť na názor más, dedičstvo, kolektívnu inteligenciu.

1. Nemôžete byť nedbalí, nedostatok nezávislosti, riadiť svoj život bez pomoci cudzincov, ukázať svoje nápady a nenaháňať to, čo je v trende.
2. Nedovoľte, aby vám ľudia niečo vnucovali. Každý je od prírody iný, každý má svoj vlastný účel.

Na základe charakteru, morálky, hodnôt, záľub, oblasti činnosti by sa mali formovať priority. Dostávame to, čo je nám blízke a robí nám radosť.

Ráno je múdrejšie ako večer

Z nejakého dôvodu sa najjasnejšie myšlienky navštevujú v noci. Prirodzene, ráno sa neuskutoční žiadny drahocenný pohľad, ale ak to trochu odložíte, môžete urobiť hodnotné rozhodnutie. Bude sa niekoľkokrát prehodnocovať a s logickým záverom.

Emócie bokom

Konečné rozhodnutie urobte vždy sami. Nesnažte sa odsúvať zodpovednosť, chrániť sa pred problémom namiesto toho, aby ste sa ho snažili vyriešiť. Nespoliehajte sa na šťastie alebo šťastnú náhodu. Prevezmite zodpovednosť za všetko, čo sa v živote deje.

Pamätajte: Životná pozícia outsider je spôsob existencie „pokiaľ sa ho nikto nedotkne“.

Emócie sú život, no vždy ich treba prebrať a vedieť ich zvládnuť. V horúčave dokážete také veci, ktoré budete musieť ešte dlho ľutovať.