Anweisung

Überlegen Sie sich zuerst, warum Sie Ihre ändern möchten Leben? Was genau passt Ihnen jetzt nicht, und was wünschen Sie sich von den Veränderungen? Schreiben Sie all diese Gedanken und Wünsche auf ein Blatt Papier. Denken Sie danach darüber nach, wie sich alle möglichen Änderungen auf Sie und Ihre Lieben auswirken werden. Was werden sie davon haben: negativ oder im Gegenteil positiv? Wenn Sie glauben, dass eine Änderung Ihres Lebens negative Auswirkungen auf sie haben wird, versuchen Sie, einen Weg zu finden, diese zu minimieren. Entscheiden Sie dann, wann genau Sie eine neue beginnen. Leben. Was brauchen Sie, um Ihre Pläne Wirklichkeit werden zu lassen?

Um realistischer an die Lösung des Problems heranzugehen, legen Sie Ihre Prioritäten fest. Was wollen Sie in naher Zukunft konkret erreichen, was in ein paar Jahren? Überlegen Sie, welche Hindernisse bei der Umsetzung des Plans auftreten können und was Sie tun müssen, um sie zu beseitigen.

Versuchen Sie, mit der Vergangenheit aufzuhören. Loslassen. Sie sollten all das "" loswerden, das sich in der Seele angesammelt hat. Versuchen Sie, optimistischer zu sein. Lernen. Inspirieren Sie sich ständig mit der Idee des Vertrauens, dass Sie erfolgreich sein werden, und programmieren Sie sich selbst, um Erfolg zu haben.

Wenn Sie die finanziellen Mittel haben, kümmern Sie sich auch um externe Veränderungen. Machen Sie Reparaturen an der Wohnung, kaufen Sie neue Möbel. Versuchen Sie loszuwerden, woran Sie sich erinnern werden altes Leben. Sie können sich auch um Ihr eigenes Aussehen kümmern. Ändere dein Bild komplett. Wird vor dir erscheinen neue Person, mit einem neuen Fremden Leben Ju. Und es wird viel einfacher für Sie zu konvertieren Leben sich selbst als einen völlig anderen Menschen zu sehen.

Ändern Sie Ihre Gewohnheiten in allem, auch in der Ernährung. Sind Sie es gewohnt, morgens Kaffee mit Sahne zu trinken? Ersetzen Sie es durch grünen Tee. Alle Leben gerne Detektivgeschichten gelesen? Versuchen Science-Fiction. Pendeln Sie jeden Tag auf der gleichen Strecke zur Arbeit? Ändern Sie es.

Erinnere dich an deine unerfüllten Wünsche und verwandle sie in Leben. Vom großen Sport geträumt? Natürlich ist es unwahrscheinlich, dass Sie jetzt ein Champion werden können, aber niemand wird Sie davon abhalten, Ihrer Leidenschaft zu frönen und sich anzumelden Sportteil.

beachten Sie

Wo anfangen? Es ist einfach zu sagen: „Verändere dein Leben zum Besseren“. Was, wenn alles zusammenbricht? Was ist, wenn ich 40 Jahre alt bin? Was, wenn du es versuchst? Zumindest aus einem Gefühl der Zuversicht, dass das Leben morgen nicht zu Ende ist und alles geklärt werden muss.

Nützlicher Rat

Wie kann man sein Leben ändern? Zunächst müssen Sie mit Gedanken beginnen. Wie man mit Gedanken arbeitet, lesen Sie hier. Veränderte Gedanken ergeben ein völlig anderes Weltbild. Für diejenigen, die sich entschieden haben und ihr Leben ändern wollen, müssen Sie nur anfangen, Ihre Geschichte zu schreiben, unabhängig von Ihrem Alter. Tatsächlich müssen Veränderungen in Ihrem Leben mit den Worten „Ich muss“ beginnen. Und seien Sie geduldig, denn über Nacht werden Sie nicht in der Lage sein, Ihr Leben zu ändern, aber Sie werden in der Lage sein, seine Richtung zu ändern.

Quellen:

• wie du anfängst dich zu verändern

Der Durst nach grundlegenden Veränderungen erfasst manchmal jeden. Es gibt ein Gefühl „das ist es, ich kann das nicht mehr“ und die Erkenntnis, dass ich meine Realität ändern muss. So verstehen Sie, was Sie zuerst nehmen und worauf Sie sich als Nächstes verlassen sollten. Denn Wünsche kommen nicht immer „komplett“ mit einem Plan für ihre Umsetzung zu uns.

Anweisung

Annehmen aktuelle Position Angelegenheiten. Demütige dich, gib nach, kapituliere – wähle, welche Version der Übersetzung des Wortes Kapitulation dir am besten gefällt. Denn mit dem zu streiten, was ist, ist Energie- und Zeitverschwendung.

Stellen Sie sicher, dass der richtige Zeitpunkt gekommen ist, um sich vom Alten zu verabschieden und das Neue einzuführen. Zeit ist Schlüssel Faktor auf dem Weg der Veränderung.

Es ist besser, die Dinge so zu lassen, wie sie sind, als fehl am Platz zu handeln. Wann ist der richtige Zeitpunkt? Wenn Sie in der Lage sind, nicht aus Hass und anderen heraus zu handeln negative Gefühle sondern von Kreativität und Inspiration. Sie sagen über einen solchen Zustand: „Die Welle ist gegangen“.

Beeil dich nicht. Handeln Sie klug und mit Leichtigkeit. Diese Denkweise wird Ihnen helfen, sich umzusehen und herauszufinden, wo Sie anfangen sollen.

Versuchen Sie nicht, die Änderungen, die Sie vornehmen werden, mit gewöhnlicher Logik zu erklären. Verlassen Sie sich auf Ihre innere Gefühle und die Anforderungen der Gegenwart.

Jeder Mensch hat von Zeit zu Zeit das Gefühl, dass er mit seinem Leben nicht zufrieden ist. Sogar die meisten glückliche Leute vielleicht dieses Gefühl der Frustration erleben, wenn alles schief zu laufen scheint, die Dinge besser laufen könnten. In solchen Momenten kommen Gedanken an Veränderung.

Eine Person ist unzufrieden mit ihrem Aussehen oder ihren Beziehungen, ihrer Karriere oder ihren Finanzen – es spielt keine Rolle. Hauptsache er fühlt sich unglücklich und will alles ändern bessere Seite.

Versuche nicht die Welt zu verändern – verändere dich selbst

Der Hauptfehler der meisten Menschen ist die Suche nach Schuldigen. Natürlich ist es leicht, Ihre Misserfolge einer unglücklichen Kindheit, schlechten Freunden oder einem unzulänglichen Chef zuzuschreiben, aber ein solcher Ansatz wird keine Ergebnisse bringen. Sobald ein Mensch erkennt, dass die Verantwortung für alles, was passiert, bei ihm liegt, wird er in der Lage sein, sein Leben zu ändern.

Mehr sprechen in einfachen Worten- Hören Sie auf, nach Ausreden zu suchen, und verstehen Sie, dass es nicht notwendig ist, sich zu ändern die Umwelt und die Menschen darin, sondern er selbst. Das ist der erste und wichtigste Schritt zum Erfolg. Wenn Sie Veränderungen in Ihrem Leben wünschen, beginnen Sie, sich selbst zu verändern, und der Rest wird von selbst kommen.

Bereitschaft zur Veränderung ist der halbe Erfolg

Das Stadium der Bewusstheit ist also überschritten, die Entscheidung, sich zu ändern, ist gefallen, aber nichts passiert. Was ist der Grund? Die Antwort ist ganz einfach: Zu erkennen, dass etwas anderes geändert werden muss, bedeutet nicht, bereit für Veränderungen zu sein.
Die meisten Menschen haben Angst vor allem Neuen, sie haben Angst, ihre gewohnte Lebensweise zu ändern. Dies ist eines der Haupthindernisse für den Erfolg. Sehr oft hindert banale Angst einen Menschen daran, sein Leben zum Besseren zu verändern. Glücklicherweise kann jede Angst überwunden werden, man muss nur ihre Natur verstehen.

1. Angst, von sich selbst enttäuscht zu sein. Eine Entscheidung zu treffen ist nicht alles, sie muss befolgt werden. Hier fangen normalerweise die Probleme an. Die wenigsten Menschen können sich über Nacht komplett ändern, die meisten Menschen fallen unweigerlich in alte Gewohnheiten zurück und schimpfen sich dann über ihre Willensschwäche. Das verdirbt die Laune und senkt das Selbstwertgefühl. Nachdem sie die Entscheidung getroffen haben, etwas zu ändern, haben viele Angst, dass sie einfach nicht zurechtkommen werden. Infolgedessen versucht eine Person auf jeden Fall, den Beginn von Änderungen zu verzögern und sie auf Montag oder den nächsten Monat zu verschieben.
2. Der „Nie wieder“-Effekt. Ein ziemlich häufiges Phänomen, das viele glorreiche Unternehmungen ruiniert hat. Es geschieht auf folgende Weise. Angenommen, Sie entscheiden sich für eine Umstellung auf gesunde Ernährung. Die Idee ist natürlich gut, aber der Gedanke, dass man für den Rest seines Lebens kein einziges Stück Pizza essen kann, nicht mit Freunden in Bars geht und Süßigkeiten für immer ausschließt, ist erschreckend.
   Gibt es einen Weg, mit diesen Ängsten umzugehen? Na sicher! Besiege sie und du kannst erreichen, was du willst.

Ein Tropfen schärft einen Stein

Wenn Sie sich verändern wollen, fangen Sie klein an. Dies ist das goldene Prinzip, mit dem Sie jedes Ziel erreichen können. Wie Sie wissen, sogar lange Straße beginnt mit den ersten Schritten. Diese Aussage gilt auch, wenn Sie versuchen, Ihr Leben zu ändern. Du versuchst also nicht, an einem Tag ein neuer Mensch zu werden, sondern führst dich langsam in dein Leben ein gute Gewohnheiten. Für eine Person vergehen diese kleinen Veränderungen unmerklich und schmerzlos, aber zusammen ergeben sie ein greifbares Ergebnis.
Zur Verdeutlichung können Sie sich noch einmal dem Beispiel eines gesunden Lebensstils zuwenden. Es ist klar, dass ein scharfer Übergang zu neuer Typ Ernährung, wird die Person erfahren starker Stress. Es wird wachsen und früher oder später wird eine Person brechen und zum Alten zurückkehren Essgewohnheiten. Aber versuchen Sie, die Dinge anders zu machen. Wenn Sie gesunde Lebensmittel schrittweise in Ihre Ernährung einführen, wird die Umstellung nicht so schmerzhaft sein und die Person wird weniger gefährdet, aufzuhören.
Um all das zusammenzufassen: Wenn Sie etwas komplett verändern möchten, aber nicht wissen, wo Sie anfangen sollen, fangen Sie klein an. Das erleichtert den Erfolg.

Über die Bedeutung von Sport, Freizeit und mehr

Jetzt lohnt es sich, näher auf das Thema des Artikels einzugehen. Als nächstes wird beschrieben bestimmte Schritte das wird Ihnen helfen, Ihr Leben zum Besseren zu verändern.

1. Frühes Aufstehen. Ja, es ist banal. Ja, das wurde schon oft diskutiert. Und doch ist es einer von kritische Schritte, deren Vorteile enorm sein werden. Beschreiben Sie die Vorteile früh aufsteht unbegrenzt möglich. Das bedeutendste unter ihnen ist das Auftreten von Freizeit, die zum eigenen Nutzen verbracht werden kann. Es lohnt sich früh aufzustehen, schon allein um die Ruhe und Stille genießen zu können. Diese Uhr ist gut für Sport, Meditation und Planung für den kommenden Tag.
2. Sport. Ein weiterer ärgerlicher Punkt. Nicht alle Menschen lieben körperliche übung, so viele ziehen es vor, diesen Schritt zu überspringen, wodurch sie gleich mehrere Vorteile verlieren. Der Nutzen des Sports liegt nicht nur in der Stärkung der Gesundheit und der Verbesserung des Wohlbefindens, obwohl dies auch wichtig ist. Es diszipliniert und hilft, Willenskraft zu entwickeln, muntert auf und stärkt das Selbstvertrauen.
3. Fallplanung. Obwohl viele Menschen diese Aktivität hassen, kann ihre Bedeutung nicht hoch genug eingeschätzt werden. Das Planen im Voraus hilft Ihnen, Ihre Zeit mit zu nutzen maximalen Nutzen ohne es zu verschwenden. Holen Sie sich ein Tagebuch, es wird Ihnen helfen, Dinge effizienter zu verteilen. Auf diese Weise können Sie alles, was Sie wollen, schneller erreichen.
4. Neue Hobbys. Probieren Sie etwas Neues aus, etwas, das Sie noch nie zuvor gemacht haben. Wenn Sie Sport mögen, versuchen Sie, sich für Kunst zu interessieren, wenn Sie Filme mögen, lesen Sie ein Buch, versuchen Sie, andere Musik zu hören. Gehen Sie nicht auf ausgetretene Pfade und entdecken Sie bald viele neue Hobbys.

Perfektionismus und seine Folgen

Es scheint, dass was falsch daran ist, alles so gut wie möglich zu machen? Viele betrachten Perfektionismus positive Eigenschaft, kann jedoch einen schlechten Dienst erweisen. Es lohnt sich, einen Fehler zu machen, und alles, was Sie erreicht haben, kann sofort an Wert verlieren. Das lässt sich am gleichen Beispiel leicht zeigen gesundes Essen.
Stellen Sie sich vor, Sie sind auf gesunde Ernährung umgestiegen und haben sich vorgenommen, keine ungesunden Lebensmittel mehr zu essen. Eine Woche vergeht und du hältst durch. Ein anderer geht vorbei. Zu Beginn des dritten bricht man plötzlich zusammen und isst einen Haufen schädlichen Dreck. Es ist Schande? Ja sehr. Und was passiert als nächstes? Enttäuschung und Scham, gefolgt von Verzweiflung und dem Gedanken, dass alles sinnlos ist. Nachdem sie einmal gebrochen sind, geben viele Menschen auf und kehren zu ihrer gewohnten Lebensweise zurück. Sie entscheiden, dass alle Bemühungen umsonst waren, was bedeutet, dass es keinen Sinn macht, es weiter zu versuchen. Hier ist sie, die Hauptgefahr des Perfektionismus.
Es ist einfach genug, es zu vermeiden. Sie müssen sich nur daran erinnern, dass nichts beim ersten Mal funktioniert. Das normales Phänomen. Pannen, Fehler und Rückschritte können in jedem Unternehmen vorkommen, aber dies ist kein Grund, das, was Sie begonnen haben, aufzugeben.
Fazit: Sich selbst zu ändern und zu erreichen, was man will, wird viel Zeit und Mühe kosten. Die Hauptsache ist, nicht aufzugeben und weiterzumachen.

So haben Sie die grundlegenden Schritte und die häufigsten Fehler auf dem Weg zur Veränderung kennengelernt. Denken Sie daran, dass dieser Prozess lang und schwierig ist, aber geben Sie nicht auf. Ändern Sie sich selbst und Sie können die ganze Welt verändern!

Jeder von uns sollte nach Selbstverbesserung streben und ständig an sich selbst arbeiten, um besser zu werden. Manche werden fragen, warum das nötig ist, weil es doch so gut ist? Die Antwort ist einfach: Niemand ist vor Stürzen und Verlusten gefeit. Auf einigen Lebensabschnitt jeder von uns kann ganz unten sein. Was tun, wenn wir nicht wissen, wie wir uns verbessern können, unsere Charaktereigenschaften, Ihr Lebensgefühl? Persönliches Wachstum sehr wichtig fürs Leben. Wenn ein Mensch merkt, dass er sich nicht entwickelt, kann ihn das bedrücken, denn ein zielloses leeres Dasein bringt niemandem Freude. Wenn Sie darüber nachdenken, wie Sie sich verändern können, beachten Sie unsere Ratschläge.

Der Perfektion sind keine Grenzen gesetzt

Was ist also der Sinn des Lebens? Geht es darum, seinen Charakter zu verbessern und jeden Tag nach neuen Höhen zu streben? Oder vielleicht, um den Sinn des Daseins zu finden, um dies anderen Menschen beizubringen. Beide Antworten sind richtig.

Stehen auf dorniger Weg Selbstverbesserung ist es notwendig, klar zu verstehen, dass es für diesen Prozess keine Grenzen gibt und nicht geben kann. Es ist wie mathematisches Konzept"Unendlichkeit", wo alle Größen danach streben, es aber in keiner Weise erreichen können. Paradoxerweise, aber was mehr Leute arbeitet an sich selbst, je mehr er sich entwickelt, je mehr er lernt, desto öfter wird er von Gedanken heimgesucht, wie wenig er noch geschafft und wie wenig er gelernt hat.

Wenn wir etwas gut machen, freuen wir uns, dass wir es noch besser können. Das Gefühl, dass der menschlichen Perfektion keine Grenzen gesetzt sind, gibt Kraft für neue Leistungen.

Um sich selbst zu ändern, reicht es aus, die Handlungen von Menschen zu analysieren, die es geschafft haben, etwas zu erreichen hohe Höhen in Sachen Selbstverbesserung. Lernen Sie von erfolgreichen Menschen. Nachfolgend stellen wir einige vor hilfreiche Ratschläge das kann dir helfen dich weiterzuentwickeln. Einige dieser Empfehlungen sind sehr einfach und werden dazu beitragen, in naher Zukunft etwas zu ändern. Und manche Schritte sind verantwortungsvoll und langfristig, und um eine Stufe höher zu steigen, muss man sich bewusst anstrengen.

Bücher lesen

Der Beginn der Entwicklung und Selbstverbesserung wird mit dem Lesen von Literatur gelegt. Lesen Sie jeden Tag, denn das Buch ist eine Quelle des Wissens und ein Lagerhaus der Weisheit. Denken Sie daran, was mehr Bücher Während Ihres Lebens haben Sie gelesen, desto mehr Weisheit haben Sie aufgenommen. Einige Bücher können besonders nützlich sein, weil Sie in ihnen finden können praktische Ratschläge um das gewünschte Ziel zu erreichen.

Fremde Sprachen lernen

Es spielt keine Rolle, welche Sprache Sie lernen möchten. Das kann sein Japanische Sprache, mongolisch oder einer von Chinesische Dialekte. Beim Erlernen einer neuen Sprache stößt man auf eine andere Kultur und kann das Leben der Menschen besser verstehen. Durch eine solche Bekanntschaft können Sie eine neue nützliche Erfahrung für sich selbst sammeln.

neues Hobby

Stehen Sie nicht still und verweilen Sie nicht bei den Gewohnheiten und Hobbys, die Sie sich in der Kindheit angeeignet haben. Wählen Sie selbst einen interessanten Kurs, der Sie in neue Fähigkeiten einführt. Ein neues Hobby ist ein großer Anreiz zur Selbstverbesserung. Sie können auch eine neue Sportart erlernen. Das bedeutet keineswegs, dass morgendliche Läufe geopfert werden müssen. Lassen Sie sich von nun an 1 oder 2 Mal pro Woche dem Felsklettern widmen. Und nachdem Sie die Kletterfähigkeiten bereits perfekt gemeistert haben, können Sie zu einem anderen wechseln interessanter Anblick Sportarten wie Eislaufen.

Neue Hobbys müssen nicht aus der Kategorie Handarbeiten ausgewählt werden. Schauen Sie sich ganz außergewöhnliche Kurse genauer an, beherrschen Sie Webdesign, machen Sie einen italienischen Kochkurs oder werden Sie Stammgast im Tanzlokal und fesseln Sie alle mit feurigen Schritten im Latino-Rhythmus. Ja, man weiß nie vielseitig und spannende Aktivitäten helfen, ihre Talente zu offenbaren und etwas Neues zu lernen.

Während des Trainings werden Sie feststellen, wie Sie emotional bereichert, klüger und körperlich stärker werden. Denken Sie nicht, dass mehrere Kurse gleichzeitig Sie davon abhalten, sich auf das Erlernen neuer Fähigkeiten zu konzentrieren. Besuchen Sie gelegentlich Seminare und Vorlesungen. Je öfter Sie rausgehen und etwas Neues lernen, desto organisierter werden Sie sein.

Erstellen Sie das richtige Interieur für Sie

Sein Leben zu verändern bedeutet, sein Umfeld zu verändern. Wo holen Sie sich Inspiration, um Ihre Ziele zu erreichen, wenn nicht in einer schönen, günstigen Atmosphäre? Wenn Ihnen das Interieur gefällt, in dem Sie den Löwenanteil der Zeit verbringen, wird täglich Inspiration geboren. Verstehe eins einfache Sache: Bedrückende Mauern und der Alltag werden dir keine Kraft geben können, sie werden dich nur zurückziehen. Wenn du nicht in dein Zimmer gehen willst, wird das Sein zum Überleben.

Sobald du dich mit niedlichen Dingen umgibst und Müll entsorgst, die Wände in schönen Farben neu streichst und ein paar Möbelstücke austauschst, wird sich alles ändern. Kräfte für die Arbeit werden sich nehmen. Aber wenn Sie auf dem Weg der Selbstfindung erstaunliche Ergebnisse erzielen möchten, machen Sie ein gutes stilvolles Design, dessen Existenz wie ein Märchen wird. Je mehr Sie die geleistete Arbeit bewundern, desto mehr werden Sie sich selbst respektieren.

Angst und Unsicherheit sind die Haupthindernisse

Jeder Mensch ist in der Lage, Angst zu erleben. Und gefährliche Situation- nichts im Vergleich zu Angst vor Umzug, Neuanfang und Ungewissheit. Jemand hat Angst, in der Öffentlichkeit aufzutreten, und jemand ist sich einfach nicht sicher. Jede Angst hindert eine Person daran, sich zu entwickeln. Wie kann man die Angst umgehen, die der Selbstverbesserung im Wege steht?

Stellen Sie sich vor, Sie werden nie das gewünschte Ergebnis erzielen und keinen Schritt nach vorne machen können. Zu wissen, dass Sie still stehen bleiben, wird Ihnen helfen, dem Unbekannten ins Auge zu sehen. Die Angst um einen Menschen kann mit einem Kompass verglichen werden. Wo der Pfeil hinzeigt, müssen Sie hin. Wenn es etwas im Leben gibt, vor dem Sie Angst haben, beseitigen Sie diese Gefühle.

Hören Sie nicht auf, Ihre Fähigkeiten zu verbessern

Wenn Ihnen etwas im Leben leicht fällt, entwickeln Sie Ihre Fähigkeiten ständig weiter. Lassen Sie Ihre Finger nicht vergessen, wie man am besten geht schwieriges Niveau in einem Videospiel, schreiben Sie weiter Artikel, wenn Sie schon lange bloggen, treten Sie mehr vor der Öffentlichkeit auf, wenn Sie schon einmal aufgetreten sind. Glaubst du, es gibt etwas, das du schon immer gut gemacht hast? Wenn ja, verbessern Sie Ihre Fähigkeiten.

Hören Sie auf die biologische Uhr

Lernen Sie früh aufzustehen, denn morgens ist der Mensch am aktivsten. Vor dem Mittagessen haben Sie Zeit, so viele Dinge zu wiederholen, wie Sie manchmal an einem ganzen Tag nicht tun, wenn Sie spät aufwachen. Wenn Sie um 5 oder 6 Uhr morgens (zusammen mit der Sonne) aufstehen, dann wird Ihnen das nur zugute kommen. Wisse, dass sobald du am frühen Morgen aufwachst, dein Denken alle aktiven Prozesse startet.

Achten Sie darauf, Ihren Körper zu trainieren. Wöchentliches Training kann Wunder bewirken. Verbringen Sie jeden dritten Tag des Monats nur 30 Minuten mit Joggen. Im Sommer können Sie zwischen Joggen und Radfahren oder Schwimmen abwechseln. Das Blut wird stärker zirkulieren, wodurch es möglich wird, Ihr Gehirn zu sättigen.

Keine Angst vor psychologischen Experimenten

Setzen Sie sich hin und schreiben Sie einen Brief Ihrer Persönlichkeit, wie Sie ihn in, sagen wir, 5 Jahren sehen. Vergleichen Sie Ihr wahres Ich mit der Person, die bisher nur auf dem Papier existiert. Findest du Unterschiede? Machen Sie jetzt dasselbe, beziehen Sie sich nur im Abstand von einem Jahr auf sich selbst. Wie sehen Sie sich nach dieser Zeit?

Verschließen Sie den Brief und bewahren Sie den Umschlag an einem sicheren Ort auf. Markieren Sie im Desktop-Kalender das Datum, ab dem der Countdown beginnt. Jetzt haben Sie den schwierigsten Teil. Jeden Tag werden Sie daran arbeiten, dass Sie in einem Jahr wirklich zu der im Umschlag beschriebenen Person werden.

Fazit

Wenn Sie für einige Zeit einen konstanten Zustand des Wohlbefindens verspüren, ist Ihr Selbstverbesserungsprozess ins Stocken geraten. Wir wachsen nur, wenn wir Schwierigkeiten überwinden. Erinnere dich an deine Erfolge und schreibe sie in ein separates Notizbuch. Vielleicht finden Sie viel mehr als 42 Möglichkeiten, Ihr Leben zum Besseren zu verändern.

Wie kann man sich ändern? Wenn Sie diese Frage stellen, bedeutet das, dass Sie bereits eine sehr reife Person sind. Menschen stellen sich eher die Frage, wie sie andere Menschen oder Umstände ändern können.

Nur für Erwachsene und vernünftige Person versteht, dass alle Veränderungen im Leben mit Veränderungen in einem selbst beginnen.

Es ist wirklich großes Glück Verstehe, dass die Bewältigung der Umstände deines Lebens damit beginnt, dich selbst zu verändern.

Wie fange ich an, mich zu verändern?

Wir setzen uns Ziele

Sich selbst zu ändern ist eine würdige Entscheidung. Aber wo anfangen? Bevor Sie sich verändern, müssen Sie genau verstehen, welche Ziele Sie anstreben. Was möchten Sie als Ergebnis Ihrer Änderungen sehen? Schließlich kann man sich viel Mühe geben und dann mit dem Ergebnis unzufrieden sein.

Die Ziele, die Änderungen erfordern können, sind sehr unterschiedlich, zum Beispiel:

• Machen Sie eine erstaunliche Karriere.
• Eine Familie gründen.
• Finden Sie Gesundheit und Schönheit.
• Erreichen Sie eine hohe Position in der Gesellschaft.
• Schaffen Sie Quellen für passives Einkommen.

Es muss jedoch beachtet werden, dass zum Erreichen eines bestimmten Ziels bestimmte Eigenschaften erforderlich sind:

• Zum Beispiel die Eigenschaften, die erforderlich sind, um eine Familie für eine Frau zu gründen: Freundlichkeit, Zärtlichkeit, Wunsch, sich um Kinder zu kümmern, Sanftmut, Gehorsam, Treue, Hingabe. Und wenn sich ein Mädchen zum Ziel setzt, eine Familie zu gründen, ist es für sie von Vorteil, genau diese Eigenschaften zu verändern und zu entwickeln.
• Wenn das Ziel darin besteht, eine Karriere aufzubauen, werden andere Eigenschaften benötigt, wie z. B. Entschlossenheit, Durchsetzungsvermögen, Entschlossenheit, Stärke.
• Natürlich können Sie alle Qualitäten in sich selbst ein wenig mit einem unbestimmten Ziel entwickeln. Doch bei diesem Ansatz dürften Veränderungsversuche schnell ins Stocken geraten. Da Handlungen ohne Ziel nicht viel Befriedigung bringen, ist es verloren, weiterzumachen.

Daher ist es sehr wichtig, sich ein Ziel zu setzen, bevor man mit der Veränderung beginnt. Nur „Ich will mich ändern“ reicht nicht aus, um sich zu verändern. Veränderung beginnt mit der Wahl eines Ziels. Das ist die Antwort auf die Frage: „Wo fange ich an, mich zu verändern?“

Vorbilder finden

Der nächste Schritt, sich selbst zu verändern, besteht darin, Menschen zu finden, die ähnliche Ziele bereits erreicht haben.

Wenn Sie den Endpunkt kennen, den Sie erreichen möchten, können Sie versuchen, Ihren eigenen Weg zu finden. Aber man muss verstehen, dass eine solche Suche dauert lange Zeit und führt oft zu nichts. Manchmal ist es, als würde man versuchen, ein eigenes Skript und eine eigene Sprache zu erfinden.

Es ist viel einfacher, die Beispiele für die Entwicklung von Menschen zu studieren, die sich in einer ähnlichen Situation befanden und diese ändern konnten. Es ist sehr wichtig, dass sie es erfolgreich überwinden können. Es ist wünschenswert, ein Beispiel zu nehmen, nicht ein oder zwei.

• BIOGRAFIEN ERFOLGREICHER MENSCHEN

Was kann man als Beispiel nehmen? Eine ausgezeichnete Option - Biographien. , in dem einen oder anderen Bereich schreiben sie manchmal Bücher darüber, wie sie Schwierigkeiten überwunden haben, wie sie sich verändert haben.

Das Lesen biografischer Bücher hilft, Persönlichkeitsmerkmale zu identifizieren, die dazu beigetragen haben, beabsichtigte Ziele durch Veränderung zu erreichen. Wählen Sie Bücher aus, deren Autoren selbstbewusst sagen können: „Ich habe mich komplett verändert und anständige Ergebnisse erzielt.“

• MENSCHEN UM SIE

Manchmal kann man Beispiele im Leben sehen. Zum Beispiel eine Freundin, die lange Zeit kein Privatleben hatte, sich dann aber veränderte und Familienglück fand.

Oder ein Kollege, der zunächst eine untergeordnete Position innehatte, dann aber. Beobachten Sie, wie es den Menschen gelingt, das zu bekommen, was sie wollen. Weisen Sie auf ihre Qualitäten hin, lassen Sie sich gerne beraten.

• VORTRÄGE, SCHULUNGEN

Vorlesungen hören und Schulungen besuchen eine gute Wahl Treffen die richtigen Leute. Manchmal ist der Leiter solcher Schulungen eine erfolgreiche Person, die bereit ist, ihre Erfahrungen darüber zu teilen, wie man sich ändern kann. Und in der Vergangenheit hat es große Veränderungen durchgemacht.

• PSYCHOLOGISCHE LITERATUR

Lesen hilft dir, dich zu verändern. Allerdings werden nicht alle Bücher nützlich sein.

Studieren Sie daher die Rezensionen und versuchen Sie, so viel wie möglich über das Leben des Autors zu erfahren. Nicht alle Autoren psychologische Literatur würdig, ein Beispiel dafür zu sein, wie man sich ändert.

• RELIGION

Wenn der Glaube für Sie nicht unannehmbar ist, können Sie Vorträge von Geistlichen lesen oder anhören. Darunter sind oft Menschen, die das Wissen haben, wie man sich komplett verändert und sind gute Beispiele emulieren.

Aus den Erfahrungen anderer lernen

Der nächste Schritt zur Selbstverbesserung wird darin bestehen, die Erfahrungen von Menschen zu studieren, die in der Lage waren, den Verlauf ihres Lebens zu ändern. Indem Sie ihre Erfahrungen studieren, können Sie sie systematisieren und verstehen, wie Sie sich ändern können, um wie sie zu werden und Ziele zu erreichen.

Lesen Sie Bücher, besuchen Sie Schulungen, studieren Sie Biografien, sammeln Sie so viele Informationen wie möglich aus den Erfahrungen anderer Menschen, wie Sie sich selbst verändern können.

Nicht mit dem Kopf in den Pool stürzen. Am Anfang werden einige Dinge vielleicht nicht verstanden. Das heißt, es wird kein Verständnis dafür geben, warum dies oder jenes getan werden muss, wie man es anwendet und warum es notwendig ist. Schreiben Sie nicht ab, führen Sie nach und nach in Ihr Leben ein, was nah und verständlich ist.

• Wenn Sie sich beispielsweise entscheiden, eine führende Person zu werden, dann beginnen Sie gleich ab Montag, bis Dienstag der nächsten Woche gibt es große Chance werfen Sie es.
• Wieso den? Denn mit dem Aufkommen des Gedankens „Ich möchte mich ändern“ beeilt sich eine Person, alles auf einmal zu ändern. Das heißt, ein neuer Anhänger gesunder Lebensstil Das Leben beginnt morgens um 6 Uhr aufzustehen, Sport zu treiben, Gemüse und Obst zu essen, statt der üblichen Knödel, mit dem Rauchen aufzuhören und am nächsten Geburtstag auf Alkohol zu verzichten.
• Infolgedessen wird dieser Lebensstil nach einigen Tagen oder Wochen unerträglich. Der Mensch kehrt zu seinen alten Gewohnheiten zurück. Frage: Wie ändern? jetzt kümmert es ihn viel weniger, es gibt ein Gefühl des Ekels für die Veränderungen.
• Studieren Sie die Erfahrung eines anderen, schließen Sie sich ihr allmählich und mit Verständnis an. Wenn Sie früh aufstehen, stehen Sie morgen 30 Minuten früher auf. Drei oder vier Tage später für weitere 10 Minuten. Bringen Sie die Anstiegszeit allmählich auf den gewünschten Wert. Es sollte zur Gewohnheit werden, nicht zu Gewalt gegen sich selbst. Und bevor Sie etwas tun, ist es sehr wichtig zu verstehen, warum Sie es brauchen.

Wo Sie nach Unterstützung suchen und wie Sie motiviert bleiben

Bei der Entscheidung, wie Sie sich ändern können, ist es sehr wichtig, sich an diese Motivation zu erinnern und Verlangen Wandel sind die wesentlichen Begleiter des Fortschritts.

Natürlich wird der Wunsch nach Veränderung mit der Zeit steigen und fallen. Früher oder später fällt die erste Sicherung durch, die Motivation lässt nach. Auf dem Weg des Wandels wird es sicher Situationen geben, in denen es den Anschein hat, als gäbe es keinen Fortschritt.

Es wird Situationen geben, in denen es den Anschein hat, dass die Veränderungen völlig in die falsche Richtung gehen, dass sie Sie Ihren Zielen nicht näher bringen. Manchmal mag es einen starken Wunsch geben, alles aufzugeben und zu dem zurückzukehren, was es war.

Aber denken Sie daran, den Satz zu sagen: "Ich habe mich komplett verändert, es ist mir gelungen!" nur wer das ziel erreicht hat, wer alle schwierigkeiten gemeistert, schwierige momente erlebt und nicht aufgegeben hat, kann es schaffen.

Um mit schwierigen Situationen fertig zu werden, die auf dem Weg der Veränderung auftreten, schaffen Sie Bedingungen für sich selbst, die Ihnen helfen, das, was Sie begonnen haben, nicht aufzugeben. Was sind diese Bedingungen?

Die richtige Einstellung zum Scheitern

Zweifellos wird es im Veränderungsprozess Erfolge und Misserfolge geben. Es ist wichtig, mit dem Scheitern richtig umzugehen. Du musst dich nicht für jeden Fehler verprügeln.

Scheitern ist auch gut. Weil es Stoff zum Nachdenken und Analysieren liefert. Es hilft Ihnen, Ihre Fehler zu verstehen und sie in Zukunft nicht mehr zu machen.

Wenn Sie sich nicht irren, dann studieren Sie höchstwahrscheinlich nicht. Jeder Fehlschlag ist mit einer gleichen oder sogar größeren Chance behaftet. Lernen Sie Chancen und Lektionen im Scheitern zu sehen.

Umfeld für Veränderung

Ohne gute Umgebung das Ihre Ziele teilt, es wird unmöglich sein, es zu ändern. Es gibt keine Menschen, die niemals Zweifel haben. Es gibt nur sehr wenige Menschen, die dem Druck anderer lange widerstehen können. Um Zeiten des Zweifels, der Ablehnung der Gesellschaft zu überstehen, ist es notwendig, die Unterstützung von Gleichgesinnten zu haben.

Es müssen nicht viele sein, aber mindestens einer sollte es sein. Denn es ist die Unterstützung von jemandem, der Ihre Bestrebungen und Überzeugungen teilt, die alles verändern können.

Fortschrittsverfolgung ändern

• Die Motivation geht aufgrund der Unfähigkeit verloren, Fortschritte zu spüren. Die Lösung in diesem Fall wird sein - ein Tagebuch oder eine andere Möglichkeit, den aktuellen Zustand zu fixieren.
• Gehen Sie von Zeit zu Zeit zu alten Aufzeichnungen über sich selbst zurück, um zu sehen, dass immer noch Änderungen stattfinden.

Mögliche Hindernisse

Oft wird eine Person, die erklärt: „Ich will mich ändern“ und sich in diese Richtung bewegt, von anderen mit Feindseligkeit wahrgenommen.

Machen Sie sich keine Sorgen, mit der Frage: "Wie ändern, wenn andere mich nicht unterstützen?" Jeder, der sich entscheidet, seinen eigenen Weg zu gehen, sich zu verändern und weiterzuentwickeln, steht vor der Tür.

Umgebung, die Veränderungen behindert

Beispielsweise hat jemand im Unternehmen aufgehört zu trinken und trinkt keinen Alkohol mehr. Normalerweise lösen solche Aussagen eine heftige Reaktion aus. Denn man kann nicht einfach aufhören zu trinken. Dazu bedarf es eines sehr triftigen Grundes, zum Beispiel Krankheit oder Schwangerschaft. Anders ist es unmöglich.

Die Menschen um Sie herum haben normalerweise Angst vor Veränderungen, sie teilen Ihren Wunsch nach Veränderung nicht. Vielleicht, wenn Sie sich nicht verirren und erreichen gute Ergebnisse Im Laufe der Zeit werden dieselben Menschen sich fragen, wie sie sich ändern können.

Aber jetzt werden sie mit reagieren großer Anteil Wahrscheinlichkeit, negativ oder misstrauisch zu sein.

Persönlichkeitsmerkmale, die Veränderungen verhindern

Neben Menschen behindern Charaktereigenschaften wie Faulheit, Angst und Unentschlossenheit Veränderungen. Auch alte Lieblingsgewohnheiten bremsen den Fortschritt:

• Zum Beispiel kümmert sich eine Person um ihre Gesundheit, beherrscht gesunde Ernährung, Sportübung. Aber dann beginnen Faulheit und alte Gewohnheiten ihren Angriff. Essen Sie abends lecker, lassen Sie ein Training aus.
• Vertreibe solche Wünsche. Bedingungen schaffen, in denen schlechte Angewohnheiten und Charakterzüge werden schwer zu manifestieren sein. Dann wirst du mit der Zeit glücklich sagen: „Ich habe mich komplett verändert.“

Wie kann man sich zum Besseren verändern? Der Wunsch nach Entwicklung ist der Menschheit von Natur aus inhärent, und der Wunsch nach positiven Veränderungen ist jedem buchstäblich evolutionär innewohnend. Der Unterschied besteht darin, in welchem ​​​​Stadium eine Person beginnt, sich die Frage zu stellen: „Wie können Sie sich zum Besseren verändern?“. Manche Menschen werden durch Misserfolge und Kritik anderer zu solchen Veränderungen gedrängt, und dann kommt der Wunsch nach Verbesserung Abwehrreaktion, eine Möglichkeit, Bestrafung, Belästigung oder öffentliche Ignoranz zu vermeiden.

Jemand ändert sich für bestimmte Person(zu gefallen, Respekt zu verdienen, Beziehungen aufzubauen) oder Beziehungen (Kritik annehmen wichtige Person und sich dafür zu entscheiden, bestimmte Änderungen an sich selbst vorzunehmen, um zu sparen bedeutende Beziehungen). Jemand lässt sich von den Beispielen anderer inspirieren, und jemand langweilt sich mit dem langweiligen grauen Getue. Neue Reisen, Bekanntschaften, Filme, Krankheiten, Katastrophen, Trennungen – das alles sind starke Anreize, Veränderungen in Angriff zu nehmen. An erster Stelle in der Liste der Gründe, die Menschen zu Veränderungen zwingen, steht die Angst, meistens die Angst, die Möglichkeit zu verlieren oder ihnen die Möglichkeit genommen zu werden, das zu bekommen, was sie wollen.

Die Konzentration und Richtung von Änderungen hängen von der Sphäre ab, die solche Änderungen erfordert, und von der globalen Natur der Lösung. Wenn einer seinen Wohnort und Beruf wechseln muss, um seinen Traum zu verwirklichen (und das ist ein überlegter Weg, der mit sich bringt sichtbare Ergebnisse Verbesserung), dann wie man eine Person zum Besseren verändert (in eigenen Charakter, der Fluss des Lebens und die Interaktion mit Menschen), nur die Frisur oder die Garderobe zu aktualisieren, bleibt ein Rätsel.

Für jede Aufgabe gibt es eigene Methoden. Bevor Sie also gedankenlos dem Rat der zehn Schritte zur Selbstveränderung folgen, versuchen Sie zu verstehen, welche Eigenschaften Sie ändern möchten, welche Sie verbessern möchten, in welchem ​​Umfang und in welche Richtung Sie sich bewegen wollen und bereit sind, was Sie dafür brauchen und welche Ressourcen Sie bereits haben. Und Modetrends nachzugeben, um sich selbst zu verbessern, wenn das Leben zu einem passt, ist zumindest ein dummer Akt, denn im Prozess der Veränderung kann man sein altes Leben verlieren, das vollkommen zu einem passte.

Wie kann man sich zum besseren Charakter ändern?

Besteht aus vielen Gewohnheiten, entwickelten Reaktionen und Reaktionsweisen, so dass es nicht möglich ist, es vollständig zu ändern. Der Versuch, gleichzeitig alle Eigenschaften, die Sie für negativ halten, und alle Gewohnheiten, die Ihr Leben irgendwie stören, loszuwerden, ist einfach eine unmögliche Aufgabe. Wenn Sie eine solche Belastung übernommen haben, können Sie eine Woche durchhalten und dann in den vorherigen Zustand einbrechen, wenn nicht in einer verschlimmerten Form. Brechen Sie die globale Aufgabe in Komponenten auf und arbeiten Sie gleichzeitig an einer oder mehreren Qualitäten, und verbinden Sie nach und nach den Rest, wenn Sie mit der ersten fertig sind.

Wie kann sich ein Mensch zum Besseren verändern, wenn er es nicht hat Startpunkt Aktionen, d.h. zu verstehen, wer er ist und sein Inneres Spirituelle Welt. Die Lösung eines Problems beginnt mit dem Studium, im Falle einer Charakteränderung wird das Bedürfnis, in die Welt der eigenen Erfahrungen einzutauchen, zwingend. Die erste Frage auf dem Weg dieser Studie wird nach den Gründen für die Änderung sein. Analysieren Sie, welche Ereignisse Sie dazu bringen. Veränderungen, die aus einem Gefühl der Liebe und Selbstfürsorge heraus vorgenommen werden, werden positive Folgen haben (die Verringerung der Reizbarkeit wird Sie vor Herzproblemen bewahren, die Entwicklung der Fähigkeit zur Ablehnung wird Ihnen mehr Zeit für sich selbst und für Ihre Lieben geben, Ausdauertraining wird helfen Sie beenden das Projekt). Wenn Sie gleichzeitig damit begonnen haben, Ihren Charakter für die Bequemlichkeit anderer umzugestalten, werden Sie sich in einer solchen Situation nicht besser fühlen, und das Gefühl der Gewalt gegen Ihre eigene Psyche bleibt bestehen und kann in Form von Psychosomatik zu Ihnen zurückkehren (Wenn Sie auf Wunsch anderer nachgiebig werden, werden Sie mit ihren Anfragen überschwemmt. Erhöhte Starrheit, um jemandem etwas zu beweisen, kann Freunde von Ihnen abwenden, und eine äußerlich gutmütige Kommunikation mit denen, die Sie betrogen haben, ist mit der Entwicklung von behaftet Bluthochdruck und Magengeschwüre).

Hören Sie genau zu, wofür Sie sich ändern, und schauen Sie sich die Ergebnisse an, wer wird leichter und freudvoller sein.

Um sich im Charakter zum Besseren zu verändern, ist es notwendig, eine Konstante genug aufrechtzuerhalten hohes Niveau Glück und Eigennutz. Bewerten Sie Ihre hemmenden Glaubenssätze neu und schmeißen Sie die Hälfte davon raus (aufbleiben, weil Sie eine Mahlzeit kochen müssen, Ihre letzte Süßigkeit nicht aufheben, Filme auslassen, um Ihr Haus zu putzen, sind alles Beispiele für Dinge, die Ihnen ein bisschen Glück bringen können und Wohlbefinden, und Sie werden nur den falschen Glauben verlieren, dass dies nicht möglich ist). Suchen Sie jeden Tag nach dem, was Ihnen Freude bereitet, stellen Sie sicher, dass Ihr Leben mit Aktivitäten, Hobbys und Unterhaltung gefüllt ist, die Ihnen Spaß machen und die bei Ihren Freunden nicht beliebt oder gebilligt sind. Guter Charakter bedeutet keine vollständige Anpassung an die umgebende Welt, aber es beinhaltet definitiv ein Verständnis für die eigenen Bedürfnisse, da man nur so die Unterschiede anderer verstehen und akzeptieren kann.

Wie kann man sich zwingen, sich zum Besseren zu verändern? Zögern Sie nicht, das zu erreichen, was Ihnen wichtig ist, und rechtfertigen Sie es jetzt als Priorität für andere, oder arbeiten Sie an Ihrem Durchhaltevermögen. Arbeite nicht daran, dich selbst zu verändern, sondern daran, das Leben in deine Richtung zu verändern. Sie werden nicht in der Lage sein, eine bequeme Kopie zu werden, die den oben genannten Standards entspricht. Es wird immer diejenigen geben, die dich nicht lieben, und es steht dir frei, mit ihnen zu konkurrieren, zu kämpfen, nicht zu kommunizieren oder nach Gemeinsamkeiten zu suchen. Es wird immer Orte geben, an denen Sie nicht im Thema sind, und es steht Ihnen frei, zu jammern und dort zu bleiben, zu gehen, um nach anderen zu suchen, oder Ihre eigenen zu schaffen. Die Welt ist plastisch, und Selbstakzeptanz hilft, organische Wege zur Erfüllung von Bedürfnissen zu finden, zusätzlich zur Umgestaltung der eigenen Persönlichkeit.

Wie kann man sich für ein Mädchen zum Besseren verändern?

Wenn in einer Beziehung eine Krise ausbricht oder ein Mädchen eine Woche lang mit einem stillen und unzufriedenen Gesicht herumläuft und die Beziehung kühler wird, beginnen die Jungs, nach Wegen zu suchen, sich zum Besseren zu verändern. Das erste, was zu verstehen ist, ist, Maßnahmen zu bevorzugen, und je früher, desto besser, und nicht ernsthaft zu handeln Wissenschaftliche Forschung dieses Problem.

Ein häufiger Fehler, den Männer bei ihren Veränderungen machen, ist, dass sie sich vollständig auf die Interessen des Mädchens konzentrieren und versuchen, ihre Wünsche zu befriedigen oder sogar zu antizipieren. Diese Taktik kann viel helfen. Wenn Sie vorher absolut nicht darauf geachtet haben, bringt es meistens keine Ergebnisse. Damit sich ein Mädchen bei dir wohler und interessanter fühlt, musst du pumpen eigenes Leben und Fähigkeiten. Anstatt also ständig Ihren Begleiter zu nerven, legen Sie los – lesen Sie ein Buch aus einem für Sie neuen Bereich, melden Sie sich für Kurse an, treiben Sie Sport, eröffnen Sie ein neues Hobby. Wer nicht stehen bleibt, sich entwickelt, weiß was er will, fällt auf. Den Kreis erweitern eigene Interessen, es wird dir leichter fallen, das Mädchen zu verstehen, weitere Themen für Gespräche und Anlässe zum gemeinsamen Verweilen. Selbstentwicklung ist eine zeitaufwändige und zeitaufwändige Methode, um sich in den Augen eines Mädchens zu verbessern, aber zuverlässiger als ein präsentierter Blumenstrauß.

Verfolgen Sie nicht nur die Entwicklung innere Welt sondern auch für ihr Aussehen. Achten Sie auf Sauberkeit u ordentlich Kleidung, Regelmäßigkeit Hygieneverfahren, achten Sie besonders auf Ihre Gesundheit (passen Sie das Regime, die Ernährung, den Zeitvertreib an), trainieren Sie verschiedene Typen(schöne Muskeln erfreuen natürlich, aber Geschicklichkeit, die Fähigkeit, mit verschiedenen Arten von Transportmitteln umzugehen, Genauigkeit werden das Mädchen mit bewundernden Augen aussehen lassen).

Wie kann man sich für ein Mädchen zum Besseren verändern? Suche in allem das Positive und stimme dich auf diese Welle ein. Gute Laune, die Fähigkeit aufzuheitern, mit Humor aus einer unangenehmen Situation herauszukommen - diese Eigenschaften, die Frauen an Männern wirklich schätzen. Und vergessen Sie natürlich nicht, die Wünsche Ihrer Begleitung zu berücksichtigen, denn wenn sie den Wunsch geäußert hat, seltener zu spät zu kommen, dann sollten Sie als erstes an Ihren eigenen arbeiten. Mädchen machen normalerweise deutlich, was sie von Jungs wollen, vernachlässigen Sie ihre Worte nicht, denn bevor sie Kritik laut äußerte, hatte sie bereits eine Weile geschwiegen, gerechtfertigt, ertragen und alles getan, um bei ihr keine Ansprüche zu stellen.

Wie kann man sich für einen Mann zum Besseren verändern?

Mädchen, die nach einem dauerhaften streben, werden in ihren Aktivitäten von zwei Faktoren geleitet: eigene Wünsche und die Wünsche der Jungs. Normalerweise, um für einen Mann besser zu werden, an erster Stelle äußere Veränderungen. Femininer werden, ausgetretene Jeans gegen ein luftiges Kleid tauschen, auf Stöckelschuhen laufen lernen – all das ist ein Arsenal, das Frauen aktiv nutzen, um die eigene Attraktivität in den Augen der Männer zu steigern. In der Tat spielt das Aussehen wichtige Rolle in der Bildung und Entstehung von Interesse, aber später gewöhnen sie sich an das Aussehen, und ein Mann tauscht jede schöne Puppe gegen eine Frau, mit der er sich wohl und gemütlich fühlt.

Interne Veränderungen sind ein schwerwiegenderer und zeitaufwändigerer Prozess als externe Transformationen. Ein Kleid anzuziehen und feminin auszusehen, ist eine mehrstündige Aufgabe, aber in seinen Handlungen feminin zu bleiben, unabhängig von der Garderobe, ist eine ganze Kunst, der mittlerweile viele Trainings gewidmet sind. Aber normalerweise brauchen Jungs nicht so viel. Sie interessieren sich für lebende und echte Mädchen, die sich selbst kennen, ihre Fähigkeiten, stark und schwache Seiten sie wissen was sie wollen. Innere Fülle, Zuverlässigkeit, Unterstützungsfähigkeit schwierige Situation und die Fähigkeit zu verstehen, zieht Jungs an und bringt sie dazu, in der Nähe zu bleiben.

Erkenne dich selbst, mach mit eigene Entwicklung, akzeptiere dich, diese Welt und den Menschen, der neben dir ist, so wie sie sind, und du wirst nicht nur für ihn besser werden, du wirst spüren, wie es für dich angenehmer und freudvoller geworden ist, mit dir selbst zu leben, wie die Welt um dich herum begann um auf dich zu achten. Mehr bekommen offen für die Welt, entwickeln Sie Spontaneität und versuchen Sie, Kritik und Vorurteile durch ein forschendes Interesse an den Meinungen und dem Leben anderer Menschen zu ersetzen - solche Veränderungen lassen andere nicht gleichgültig und geben Raum für die Verwirklichung Ihres inneren Raums.