1. Hören Sie auf zu trinken, zu rauchen, Fleisch zu essen. Nicht in Fast-Food-Läden gegessen. Im Allgemeinen gibt es nirgendwo etwas zu essen, es ist wünschenswert, sich mit Lebendfutter zu ernähren, Kohlenhydrate zu begrenzen, Zucker auszuschließen. Kaue keinen Kaugummi. Es empfiehlt sich, auf Zahnpulver umzusteigen: Fluoridverbindungen in Zahnpasten hemmen die Zirbeldrüse.

3. Beginnen Sie mit dem Kadaver zu sprechen. Der Körper, dieses göttliche Gefäß, hat seine eigene Stimme und sein eigenes Bewusstsein und sagt immer, was er braucht und was nicht. Und man muss lernen, ihn zu respektieren. Der Bedarf an vibrationsarmer Nahrung deutet auf Verzerrungen hin Zellstruktur. Nehmen Sie Kontakt mit den Elementen des Körpers auf. Freunde dich mit ihnen an und gib ihnen Aufgaben, um den wahren Organismus zu reinigen, wiederherzustellen und zu transformieren. Sprechen Sie beim Waschen mit Wasser. Bitten Sie sie zu löschen Unterkörper danke ihr dafür. Gehen Sie nicht mit losen Haaren herum. Haare sind Antennen, sie sammeln Gedanken und unnötige Informationen anderer Menschen. Lassen Sie Ihr Haar nur herunter, wenn Sie mit dem Höchsten in der Meditation kommunizieren.

4. Jeden Tag (Sie können abends Gymnastik machen) einen beliebigen Komplex aus ruhigen, sanften Energieübungen zu meditativer Musik. Gymnastik verwandelt sich manchmal in tiefe Meditation(aber das ist erst später, wenn die Vibrationen hoch sind, passiert alles von selbst).

5. Täglich 2-3 Stunden in der Luft spazieren gehen, vorzugsweise weg von der Matrix. Kommunikation mit der Natur. Hör auf zu besuchen Einkaufszentren, Stadien, Demonstrationen, verrauchte Kneipen und glamouröse Etablissements. Vermeiden Sie unnötige Kommunikation.

6. Gehen Sie Ihre gesamte Garderobe durch. Lassen Sie bequeme, praktische, nicht protzig natürliche Dinge in einem freien Schnitt. Nun, T-Shirts mit Jeans natürlich. Verstehe, dass es mehr Dinge gibt, als du ertragen kannst. Überschuss verteilen. Tragen Sie weniger Schmuck. Ketten, Ketten, Armbänder, Ringe, all das bindet Energien, blockiert freien Strom.

7. Werfen Sie die Mikrowelle weg, schauen Sie niemals fern (werfen Sie sie weg). Schalten Sie unnötige Geräte im Haus vom Netzwerk ab. Entfernen Sie alle Feinheiten von Kabeln und „stehen Sie nicht unter dem Pfeil“. schaffen. Computer - nun, es ist schwer, ihn wegzuwerfen, verstehe ich. Aber begrenzen Sie allen Unsinn, Käufe von Internetseiten und Frauenforen, Spiele für Jungen. Besuch perfekte Ordnung im Zimmer, im Haus, im Garten. Säubern Sie alle Ecken, werfen Sie alles Unnötige rücksichtslos weg. Verabschieden Sie sich von all dem kaputten, kaputten, geklebten, nicht funktionierenden Müll, der auf dem Zwischengeschoss liegt. Runter mit Müll. Was draußen ist, ist drinnen. Repariere alles, was nötig ist. Wasserhähne dürfen nicht auslaufen. Liebe alles, was dich umgibt.

8. Vergib allen und bitte alle um Vergebung. Alle, die zwanghaft wie ein ungebetener Gast in deinem Kopf auftauchen und mit dir anfangen interner Dialog obwohl du ihn nicht eingeladen hast.

9. Die Kommunikation mit Tieren, Pflanzen und kleinen Kindern ist sehr anschaulich.

10. Dann, nach ein paar Monaten, stellen Sie fest, dass die Kosten durch das mühsame Ausheben von Verzerrungen gesunken sind. Sie können also versuchen, weniger zu arbeiten.

11. Machen Sie sich keine Gedanken mehr über Ihr Alter. Bewege deinen Körper an den Punkt in deiner Sphäre, wo du dich am wohlsten gefühlt hast Aussehen. Und lassen Sie Ihren Körper davon wissen.

12. Hör auf, dir über irgendetwas Sorgen zu machen. Beeilen Sie sich nirgendwo. Du bist in der Ewigkeit. Ignorieren Sie nicht, was unbedeutend erscheint.

13. Werde kreativ. Schreiben, zeichnen, Flugzeuge kleben, singen, tanzen, nichts sammeln. Leben ist ein Verb. Beste Aktivität- Zeichnen im Sand

14. Lächeln. Alle und überall

Mehr und mehr mehr Leute Sie suchen nach einem Ausweg aus dem System, und vor allem verstehen sie, dass es wirklich existiert und dass dies keine Erfindung verschiedener Philosophen, Denker und Verschwörungstheoretiker ist. Sie existiert und sie hält Menschen mit ihren Pfoten fest und hindert sie daran, frei zu atmen. Sie erhält ihre Existenz, ernährt und tränkt sie, befriedigt alle menschliche Bedürfnisse, und nimmt im Gegenzug nur eines - die Freiheit. Es scheint, nun, was ist daran falsch, denken Sie. Ja, lass sie es für sich selbst nehmen, aber wie viele interessante und äußerst attraktive Dinge gibt sie dafür zurück! Das Leben ohne dieses System erscheint unerträglich, langweilig und grau. gibt eine Fülle von Farben, Klängen, Geschmäckern - alles, jede Laune, und verlangt im Gegenzug nicht so viel - Freiheit. Aber wer braucht sie, diese Freiheit? Also, was wirst du mit ihr machen?

„Fuck The System“ ist für immer mehr Menschen der Slogan, der mit allen Mitteln versucht, das System loszuwerden, es im Keim zu zerstören. Menschen finden verschiedene Wege, um aus dem System herauszukommen, einige von ihnen erweisen sich als falsch, sie führen eine Person in eine Sackgasse. Aber egal was jemand sagt, alle Wege fallen in zwei Kategorien: Idealismus und. Und nur eine Kategorie hat den richtigen Vektor - die idealistische Kategorie.

Betrachten wir den materialistischen Weg. Ein materialistisch denkender Mensch sieht vor sich den Primat der Materie über den Geist, d.h. Materie erschafft diesen Geist, Bewusstsein, Geist. Materie steht über allem.

Was ist die Position eines Materialisten? Der Materialist versucht, in allem persönlichen Gewinn zu finden. Was auch immer es ist, was auch immer er berührt, jede Aktion darf nur aus Profitgründen durchgeführt werden, sonst lohnt es sich nicht, diese Aktion durchzuführen. Arbeit - wegen Geld, Karriere. Bekanntschaft - um der willen Nützliche Links, Erwerb von Erfahrung, Wissen, Fähigkeiten, Befriedigung der Lust, Müßiggang. Rufen Sie eine Person an, um Zeit mit ihr zu verbringen, laden Sie sie zu einem Spaziergang ein usw. Nutzen - in der Befriedigung von Müßiggang, Lust. Und wenn eine Person sich nicht mit etwas beschäftigen muss und keine gute Zeit haben will, in einer Bar sitzen, in einen Club gehen möchte, dann würde die Person überhaupt nicht anrufen. Es hat etwas von einer Person genommen - angerufen, gefragt / gefragt. Brauche nichts - dann ist es uninteressant.

Es gibt keine Handlung ohne persönlichen Gewinn. Jede Handlung, die ein Materialist zum persönlichen Vorteil ausführt, egal was er tut. Er analysiert, ob es für ihn von Vorteil ist, ob er aus dieser Aktion ein gewisses Einkommen, einen gewissen Gewinn haben wird. "Warum etwas tun, wenn es kein Einkommen und keinen Nutzen bringt?" - denkt der Materialist. Und es ist falsch zu verstehen, dass es sich nur um einen finanziellen Vorteil handeln kann – jeden Vorteil, der für einen persönlichen Zweck erhalten wird. Das materialistischer Ansatz. Aber ich möchte anmerken, dass es keine strengen Materialisten und Idealisten gibt, jeder Mensch hat materialistische und idealistische Ideen, es geht darum, welche dieser Ansätze in einer Person dominiert und was in ihm mehr ist, was überwiegt.

Wie versucht ein Materialist, aus dem System herauszukommen? Der materialistische Weg setzt einen falschen Austritt aus dem System voraus, er ist ein Ersatz für den Weg. Eine Person schließt einfach ihre Augen vor dem System und stellt sich vor, dass sie sich außerhalb davon befindet. Er glaubt, dass er es geschafft hat, sie zu verlassen, aber das ist nur Selbsttäuschung, eine Illusion. Der Mensch sucht auf materialistischem Wege einen Ausweg aus dem System, d.h. durch dieselbe Sache, die vor allem ist. Und dadurch wird er von dieser Sache abhängig, d.h. es verlässt das System nicht, sondern ersetzt lediglich eine Abhängigkeit durch eine andere.

Lassen Sie uns Beispiele des materialistischen Ausstiegs aus dem System analysieren. Zum Beispiel kommt ein Drogenabhängiger mit Hilfe von Drogen aus dem System heraus, mit Hilfe der Scheinwelt, die sie erschaffen, und der Sucht, die sie verursachen. Der Alkoholiker verhält sich genauso. Wenn er bei seinem Wunschobjekt – einem alkoholischen Getränk – ist, ist er glücklich und braucht nichts weiter. Er erhielt seine begehrte Angelegenheit. Ein Mensch, der mit der Umwelt unzufrieden ist, versucht, davon wegzukommen, aber am Ende wechselt er einfach das Bewusstsein. Oder eine Person hat sich jetzt entschieden, die Drogenabhängigkeit loszuwerden, wie wird er sie los? Ersetzt eine Abhängigkeit durch eine andere. Zum Beispiel Heroin durch Methadon ersetzen. Zigaretten durch Nikotinpflaster oder Kaugummi ersetzen.

Erstes Beispiel - Extremsport. Eine Person beschäftigt sich damit, um den Durst nach Abenteuer, Müßiggang, der ihm Freude bereitet, zu stillen, um verschiedene Hormone in seinem Körper freizusetzen, die dies verursachen verschiedene Prozesse. Dies ist wiederum ein materialistischer Weg, um von der Außenwelt wegzukommen, d.h. schließe dich einfach davon ab, verstecke dich, aber bleibe trotzdem drin, im System und sei ein Teil davon. Extremsport verursacht Sucht. Diese Abhängigkeit ist auf die Produktion von Hormonen (z. B. Dopamin) zurückzuführen, die süchtig machen, das Bewusstsein verändern und einem Menschen Freude bereiten.

Zweites Beispiel ist ein Computer, das Internet, Computer und Glücksspiele. Sie stimulieren auch die Produktion verschiedener Hormone, die bei einer Person ein Gefühl von Euphorie, Gefahr und Angst hervorrufen. Eine Person, die sich im Spiel auflöst, schließt sich von der Welt ab, ist immer noch in ihr. Er akzeptiert eine illusorische Ersatzwelt und wird ein Teil von ihr, tritt ein virtuelle Realität. Täuscht sich nur selbst.

Drittes Beispiel - es ist reisen, reiselust. Eine Person reist in verschiedene Orte, Länder, um wieder Freude zu erleben, etwas Neues, Schönes, Buntes und Großartiges zu sehen. Aber noch einmal, dies ist kein Ausweg aus dem System, sondern ein Versuch, ihm zu entkommen, oder genauer gesagt, sich einfach zu verstecken, den Kopf unter das Kissen zu legen. Eine Person glaubt, dass sie an einem anderen Ort vom System befreit sein wird. Ja, vielleicht verspürt er irgendwann eine wirkliche Befreiung davon, aber bald wird es vorbei sein, denn er muss zurück in den Alltag, zu seiner gewohnten Arbeit, zu seiner gewohnten Lebensweise. Schließlich brauchen die gleichen Reisen Geld, sowie Drogen, Alkohol, Internet, Strom und Sportausrüstung. Dies ist kein Ausweg aus dem System, es ist einfach ein Ersatz einiger Medikamente durch andere oder ein Ersatz für Möglichkeiten, ihre Produktion zu stimulieren.

materialistisch ein Versuch, das System zu verlassen, führt nur in eine Sackgasse, er führt nicht aus ihr heraus, sondern erweckt nur den Schein, die Illusion eines Ausgangs. Solange eine Person Materialist ist, wird sie nicht in der Lage sein, aus dem System herauszukommen. Bevor Sie es verlassen, müssen Sie entscheiden, wer Sie sind: ein Materialist oder ein Idealist. Sie müssen auch entscheiden, ob Sie wirklich aussteigen wollen oder ob alles darin zu Ihnen passt. Ob Sie es brauchen oder nicht. Ein Materialist ist in der Regel mit dem System zufrieden, wenn nicht mit allem, dann mit vielem, aber was ihm nicht gefällt, ersetzt er durch einen Ersatz. Um das System zu verlassen, müssen Sie bereit sein, Opfer zu bringen, Ihre alten Abhängigkeiten zu verlassen und falsche Bedürfnisse. Und fragen Sie sich: Brauche ich das?

Und wenn nicht, warum brauche ich es nicht? Warum brauche ich nicht, aber ich brauche seinen Ersatz, Ersatz? Fragen Sie sich: Brauche ich diese Freiheit und will ich raus aus dem System? Muss ein Alkoholiker den Alkoholismus loswerden? Nein, er braucht es nicht, denn er ist zufrieden mit sich und glücklich. Er erhält ein begehrtes Objekt und ist damit satt, warum sollte er dieses Glück verlieren und es loswerden? Er ist glücklich, aber er ist ein Alkoholiker! Er ist abhängig, er ist nicht frei! Sind die Fische im Aquarium frei oder nicht, wollen sie aus dem Aquarium raus und ins Meer/Ozean? Sie werden ernährt, versorgt, wozu brauchen sie Freiheit? Warum Freiheit für ein Haustier? Das System domestiziert den Menschen und macht ihn zum Herdentier. Einst waren alle Tiere wild, frei, aber im Laufe der Zeit hat ein System sie domestiziert, genauso wie die anderen domestizierten Menschen sie von sich selbst abhängig gemacht haben.

Was stellt es dar idealistischer Weg Ausloggen? Idealismus steht an erster Stelle Ideale Konzepte, wie Geist, Glaube, Wille, Bewusstsein, Verstand usw. Idealismus beinhaltet nicht die Begehung von Handlungen zum persönlichen Vorteil, denn sein Wesen ist die Begehung von Handlungen, die Selbstaufopferung. Leistungen um einer Idee willen, um Kreationen, Entdeckungen, Entwicklungen willen. Leistungen nur, weil das Herz eines Menschen es ihm sagt, egal ob es ihm nützt oder nicht, ob ein Mensch dadurch etwas gewinnt oder im Gegenteil verliert. Der Idealist wird von seinen Gefühlen, seinen Ideen, spirituellen und moralischen Konzepten und Prinzipien geleitet, während sich der Materialist nur von leiten lässt Eigennutz. Und dieser Vorteil treibt ihn zum Stillstand.

Der idealistische Weg impliziert die Ablehnung des Systems. Ablehnung aller ihrer Erscheinungsformen, Normen und Parameter. Ablehnung all dieser Abhängigkeiten, die sie einer Person auferlegt hat lange Jahre.

Das System zu verlassen ist nicht einfach. Es ist schwierig, einfach alles zu nehmen und zu verlassen, was sie anbietet, und unabhängig und unabhängig von ihr zu werden, eine freie Person zu werden und aufzuhören, einer der Vertreter einer riesigen Herde, eines riesigen Inkubators zu sein. Idealismus bewegt eine Person und richtet sich an richtige Richtung. Es ist unmöglich, das materialistische System mit Hilfe des Materialismus aufzugeben, denn der Materialismus ist ein Teil des Systems, er besteht aus ihm, und jeder Versuch, es unter der Schirmherrschaft des Materialismus zu verlassen, wird eine Person dazu zwingen, nur innerhalb dieses Systems zu wandern, ohne seine Grenzen zu verlassen. Dies läuft im Kreis (oder in einem Stall, wenn Sie möchten).

Ein Beispiel für einen erfolgreichen Ausstieg aus dem System ist. Sowohl religiös, mit den Praktiken der Askese, als auch weltlich. Jeder Einsiedler ist ein Idealist, da es kaum möglich ist, mit einer materialistischen Vorstellung in die Einsiedelei zu gehen. Damit sich eine Person für eine solche Leistung als Einsiedler entscheiden kann, muss sie handeln, wobei sie sich nicht von persönlichem Gewinn, sondern von ihren Gefühlen, Trieben, Ideen, Prinzipien, ihrem Willen und ihrem Wunsch nach Freiheit leiten lässt. AUS materieller Punkt Aus dieser Sicht kann diese Veranstaltung kaum als profitabel bezeichnet werden, da eine Person materiell nur verliert und nicht findet. Es ist, als ob ein Haushund plötzlich seinen Zwinger verlässt, in den Wald rennt und anfängt, sein eigenes Futter zu holen, und dabei seinen Napf vergisst, in dem er jeden Tag zur gleichen Zeit erscheint leckeres Essen. Ich würde meine warme Couch und die sanften Hände des Besitzers vergessen.

Das Verlassen des gewohnten Wohnortes an sich ist kein Ausweg aus dem System, denn man kann in ferne Länder fliehen und trotzdem Teil des Systems sein. Du kannst in der Wildnis leben, aber dein Herz ist im System, akzeptiere seine Prinzipien und Normen. Ohne diese Pflege ist es jedoch kaum möglich, ihn wieder loszuwerden. Andere sehe ich nicht Alternativen davon ausgehen. Das System wird einen Menschen verschlingen, ihn mit Innereien aufsaugen und keine Alternativen lassen. Jeder Widerstand wird hilflos aussehen. Es ist, als würde man eine Schildkröte auf den Kopf stellen und beobachten, wie sie Widerstand leistet und versucht, in ihre vorherige Position zurückzukehren.

Um das System zu verlassen, muss eine Person alle materialistischen Stereotypen in sich selbst zerstören. Er muss aufhören, ein Materialist zu sein, und wie ein Materialist denken und handeln. Er muss das Ideal an die erste Stelle setzen und das Material nur zu einer Folge der Grundursache machen. Ein idealistischer Mensch wird danach streben, sich des Systems zu entledigen, weil seine Normen und Positionen für ihn nicht akzeptabel sind, und er versteht dies. Er wird dem universellen Materialismus widerstehen, da er sich in schärfster Opposition befindet. Versuche, andere umzukehren, können diese Person teuer zu stehen kommen, und am Ende wird sie ihr Ziel vielleicht nicht erreichen, wenn sie im System bleibt.

P.S. Es spielt keine Rolle, was eine Person glaubt oder nicht glaubt. Religiöse Ansichten beide haben keine Bedeutung, weil sowohl Materialisten gläubige Menschen als auch ungläubige Menschen Idealisten sind. Das Ideal endet nicht mit den bloßen Konzepten von Glaube und Spiritualität. Der Wunsch nach Willen, nach Freiheit schließlich ist allen Menschen innewohnend, und jeder kann diese Gefühle in sich selbst finden. Es ist ein großer Fehler, alle Atheisten als Materialisten und alle Idealisten als Gläubige zu betrachten. Dieser Wahn kam höchstwahrscheinlich bei Menschen aus der sogenannten "sowjetischen Verhärtung". Normal in jenen Tagen Sowjetbürger hätte Atheist und Materialist sein sollen. Diese. das eine könnte ohne das andere nicht existieren. Das ist kein Stein im Garten der „sowjetischen Verhärtung“, da es größtenteils moralische Menschen großgezogen hat. Damit möchte ich darauf hinweisen, dass solche Konzepte unterschiedlich interpretiert werden können und in ihnen unterschiedliche Schattierungen und Nuancen finden.

Dieser Artikel beschreibt die Möglichkeit und Auswege aus dem finanzoligarchischen System, wirft aber keine ethischen Probleme auf. Jeder Mensch wählt die Relevanz dieses Themas für sich aus. Für manche ist das Abmelden das Leben nötige Aktion, für jemanden ist es überhaupt nicht wichtig und macht keinen Sinn. Hier habe ich nur beschrieben mögliche Wege Ausgabe, d.h. die Frage "Wie?" beantwortet, aber die Frage "Warum?" nicht beantwortet, weil ich sie nur für mich selbst beantworten kann, aber nicht für jemand anderen. Jeder entscheidet für sich und beantwortet die Frage: Warum sollte er das System verlassen. Für jemanden bedeutet es nicht viel Ärger und Unglück, im System zu sein, für jemanden liefert es und er versucht herauszukommen, d.h. in Abgeschiedenheit gehen. Jemand geht nicht zu diesen Extremen und begnügt sich beispielsweise nur damit, seinen übermäßigen Materialkonsum einzuschränken, Alkohol, Rauchen usw. - und das reicht ihm. Jemand geht auf weite Reisen, entdeckt die Welt für sich - er ist glücklich und genug für ihn - das ist sein Wille.

In dieser Frage kann es keine spezifische ethische Komponente geben. Alles ist individuell. Für manche ist das System gut, für andere schlecht. Ich versuche nicht, dieses Konzept als etwas Negatives zu bezeichnen, das für alle Menschen zu verwenden ist. Es ist, als würde man über Geschmack streiten...

Ihr Leben auf den Kopf zu stellen ist viel einfacher als Sie vielleicht denken. Es ist wichtig zu verstehen, warum Sie es brauchen. Und zunächst einmal ist anzumerken, dass der Begriff „Müdigkeit“ als Ursache hier kaum angebracht ist.

Das mittlerweile so angesagte Runterschalten ist seit mehr als zehn Jahren in unseren Open Spaces fest etabliert. „Downshifting“ lässt sich aus dem Englischen mit „Abwärtsbewegung“ übersetzen, hat aber nichts mit Erniedrigung zu tun. Eine angemessenere Definition wäre die Wahl eines weniger stressigen Lebensstils und die Verschiebung der Werte in Richtung des Spirituellen. Denn selbst mit einem mehr als ordentlichen Gehalt, zwei garantierten Urlauben im Jahr in einem exotischen Resort und einem luxuriösen Luxusauto des neuesten Modells, kommt von Zeit zu Zeit der Gedanke, dass Sie nicht genau das tun, was Sie tun gerne machen würde.

Im Großen und Ganzen gibt es nur drei Kriterien, aufgrund derer ein vernünftiger Mensch mit Selbstachtung bereit ist, diese oder jene Position einzunehmen. Die erste ist die Möglichkeit der Selbstverwirklichung, die aufgrund der Wirkungsweise der Regel „gute Schüler pflügen, Verlierer kommen zurecht“ sehr zweifelhaft erscheint. Zweite - Psychologischer Komfort in einem Team, was angesichts von Gemeinheit, Unhöflichkeit und offenkundiger Täuschung seitens der Mitarbeiter unmöglich ist. Und drittens schließlich ein ordentliches materielles Einkommen, das einfach nur für ein Schmunzeln sorgt, wenn sich der Arbeitgeber nach dem Prinzip „billig und gut gelaunt“ richtet. Sie erinnern sich zu gut an jeden Geldschein, den Sie verdienen, all Ihre Ängste, Schlafmangel, Demütigungen und erzwungene Feigheit. Alles hat seine Grenzen, und wenn es die Mittel zulassen, können Sie sich das Herunterschalten leisten. Es ist wahr, es sollte nicht mit Eskapismus verwechselt werden. Ja, Sie können auch das Interesse an materiellen Werten, der Position in der Gesellschaft und unter Stress verlieren und die Welt der Träume vorziehen, um in die Welten zu entfliehen, die Sie sich vorgestellt haben, aber das Herunterschalten beinhaltet im Gegensatz zum Eskapismus den Wunsch nach Kreativität.

Nachdem Sie eines der Palmenresorts besucht haben, können Sie durchaus Landsleute treffen, die friedlich akzeptieren Sonnenbaden und das Leben einer Mimose mit Geld aus Mietwohnungen in Kiew, Moskau und St. Petersburg zu leben. Eine andere Sache ist, dass keiner von ihnen mit einem echten Downshifter herumlag. Es ist alles wegen der Zwecklosigkeit. Vasisualy Lokhankin, der das Nebengebäude begeistert mit einer Stichsäge aussägte, hatte es. Er floh, blass und streng, vor dem weltlichen Getue, um das zu tun, was er liebte. Leo Tolstoi, traurig über die Wichtigkeit des Grafentitels und die damit verbundenen repräsentativen Funktionen, zog es vor, ein Leinenhemd zu tragen und barfuß über das Gras zu gehen Jasnaja Poljana. Daraus schöpfte er Inspiration für das Schreiben seiner brillanten Romane.

Und Sie müssen keine sieben Spannen in der Stirn haben, um zu verstehen: Wenn Sie das tun, was Sie lieben, werden Sie mehr Erfolg haben. Schließlich ist es offensichtlich, dass das Fahrrad von einem zielstrebigen Amateur erfunden wurde und die Titanic von einem unglücklichen Spezialisten.

Gesellschaftsmüde fliehen die Menschen in die Berge, in die entlegene Taiga, nach Indien, Tibet; überall, nur um sich vor der sozialen Vulgarität zu verstecken, die das Gehirn methodisch verstopft. Der berühmte Rockmusiker und Schauspieler Pyotr Mamonov, gesehen schädlichen Einfluss 90er, eingelebt Russisches Hinterland. Nachdem er sich eine gewöhnliche Holzhütte als Wohnung ausgesucht hatte, bestellte er gerne ein Stück Land von Hand, hackte Feuerholz und beheizte ein Badehaus für seine junge Frau und seine Kinder. Von Zeit zu Zeit spuckte er in Richtung der heutigen Jugend und pries Sex ohne Liebe. Laut Mamonov kann das eine nicht ohne das andere existieren, und Liebe impliziert die Geburt von Kindern. Gelegentlich trat er in die Gesellschaft hinaus, um dem Betrachter Ruhe und Gelassenheit zu zeigen Theaterproduktion. Darüber hinaus spielte Peter in seinen Aufführungen immer alle Rollen selbst und ging von der Unwahrscheinlichkeit des Spiels anderer Schauspieler aus. Hier ist es angebracht, die Aussage von Nikita Mikhalkov zu zitieren: Es ist unmöglich, Mamonov zu schlagen. Er ist zu naturalistisch und handelt nicht, sein Charakter ist er selbst. Aber die Liste der Downshifter ist auch nicht auf Mamonov beschränkt.

Der erfolgreiche Journalist Wladimir Jakowlew schuf einst die Wirtschaftszeitung Kommersant, die den Standards des modernen Journalismus entspricht, nahm sie auf dem Höhepunkt ihrer Popularität und verkaufte sie, traf den Buddhismus. ikonischer Charakter des russischen Kinos, Regisseur und Schauspieler Ivan Okhlobystin im Moment des Höhepunkts seiner kommerzieller Erfolg nahm unerwartet das Priestertum an und nahm nur in einer Soutane an gesellschaftlichen Veranstaltungen teil. Er spielte nicht im Kino mit und beschäftigte sich nur innerhalb des von der Kirche erlaubten Rahmens mit Kreativität. Einer der reichsten Unternehmer Russlands, der Besitzer der Alisa-Warenbörse, German Sterligov, zog sich einfach zurück und nahm die Landwirtschaft auf. Herman war von der Schafzucht so hingerissen, dass er ins unruhige Afghanistan ging, um reinrassige Schafe zu kaufen. Darüber hinaus leitet er in der Region Moskau die gemeinnützige Gesellschaft "Register of Non-Drinking Men".

Die Wahrheit ist, dass es, um ein Downshifter zu werden, überhaupt nicht notwendig ist, sich in Kukuyevo zu häuten, Sie können vollständig auf Ihrem Territorium bleiben Familiennest. Wechsle eine eher lästige Führungsposition in eine bescheidenere, gehe Teilzeit und Teilzeit, oder werde einfach Freelancer und lebe von akzeptablen Gagen. In England schützen beispielsweise Downshifter die Umwelt, verwenden nur Bio-Produkte, versuchen, Früchte zu essen, die auf ihren eigenen Parzellen angebaut werden, sparen Strom und belasten den Planeten nicht mit Müll.

Denken Sie daran, wie oft Sie es aufgeschoben haben interessante Tätigkeit zugunsten des Büroalltags und wie lange Sie Zeit mit Ihren Kindern und Liebsten verbracht haben. Zum Beispiel nimmt der unglaublich großartige Schauspieler und alleinerziehende Vater Gary Oldman praktisch keine Drehangebote an, wenn sie nicht zu Hause sind. Kinder sind seiner Meinung nach das Beste, was ihm in diesem Leben passiert ist. Nachdem er die Jagd nach den vergänglichen Oscars und anderen „Bären“ längst aufgegeben hat, gibt er sein Geld geschickt für die Dreharbeiten zu Autorenfilmen aus.

Widerstehen Sie jedoch der Isolation für eine lange Zeit kreative Leute nicht immer machbar. Sie können sich jahrelang in sozialen Netzwerken aufhalten, mit Freunden erfolgreich abschreiben und trotzdem Hunger auf Ihren Lebensunterhalt haben menschliche Kommunikation, und das Ideengepäck muss irgendwo verstaut werden. Also taucht Mr. Yakovlev mit einem neuen Projekt "Snob" auf, glänzt interessante Szenarien und Blogs. Ivan Okhlobystin hat die Soutane satt und es kommt nie vor, dass er im nächsten schwindelerregenden Filmprojekt auftaucht. In Anwesenheit einer befreundeten Partei, zu der Fedor Bondarchuk, Sergey Mazaev, Mikhail Efremov und viele andere charismatische Personen gehören, ist eine solche Wendung jedoch ganz natürlich. Und die Tatsache, dass Peter Mamonov nach langer Abwesenheit Filmen wie "Dust", "Island" und dem phänomenalen "Tsar" Charme verliehen hat, bezweifelt niemand.

Aber wir sprechen von denen, deren geniale Fähigkeiten werden nicht besprochen. Wie bei anderen Downshiftern sind viele von ihnen nicht besonders begeistert von dem Tapetenwechsel. Sie haben nicht immer Zugriff auf heißes Wasser und Strom, und nicht jeder ist bereit, sich einem Konzept wie unhygienischen Bedingungen zu stellen. Menschen, die in der Vergangenheit einen Yuppie-Lebensstil geführt haben, ohne sich davon zu trennen Handy und ein Laptop, selbst auf der Toilette, wird den Rückgang ihres Einkommens und ihrer Position in der Gesellschaft offensichtlich nicht mögen. Das Fehlen des turbulenten Strudels der Metropole und Unternehmenskommunikation mit ihresgleichen. In der Tat sind für viele von ihnen längst grausame Geschäftsbetrügereien geworden spannendes Spiel. Es lohnt sich überhaupt nicht, über Prominente zu sprechen, für sie ist das Herunterschalten wie eine wilde Einweihung - Sie werden die Leute nicht ansehen, Sie werden sich nicht zeigen, kaum jemand wird Geld auf eine Karte fallen lassen, und das Einkaufen ist unter große Frage. Trotzdem ist es einen Versuch wert. Sie sagen, brillante Ideen in der Ferne schweben ausgestreckte Hand, reicht es schon, um den Kopf von sozialem Müll zu befreien.

Herunterschalten hat eine kleine Nuance. Allgemein, ähnliches Bild das Leben leisten können Menschen im Alter von etwa 40-45 Jahren. Zu diesem Zeitpunkt befriedigt ein Mensch normalerweise seinen Ehrgeiz und seine materiellen Bedürfnisse, wie sie sagen, es ist Zeit, über die Seele nachzudenken. Es ist unwahrscheinlich, dass sie von Faulheit geleitet werden. Vielmehr ein aufrichtiger Wunsch, sich selbst und seine persönliche Zeit zu lieben. ABER gesunder Egoismus immer willkommen.

Und denken Sie daran: Nur ein destruktiver Mensch stürzt sich mitten im Geschehen in die Menge, während ein kreativer Mensch, um Außergewöhnliches zu schaffen, die Einsamkeit braucht.

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Einsamkeit kann der Gesundheit genauso schaden wie fünfzehn Zigaretten am Tag: Die Isolation von der Gesellschaft wirkt sich auf die Psyche aus und verursacht negative Emotionen. Lernen Sie damit umzugehen unangenehme Empfindungen und Rückkehr in die Gesellschaft.

Erkenne, dass Einsamkeit keine Krankheit, sondern ein Geisteszustand ist

Sie sollten nicht versuchen, Einsamkeit zu heilen, da es sich nicht um eine Krankheit handelt, sondern um einen natürlichen Teil des menschlichen Lebens. Das ist völlig normal! Sie müssen verstehen, dass es Möglichkeiten gibt, die Situation zu kontrollieren. Es ist völlig akzeptabel, manchmal Einsamkeit zu erleben, es bedeutet nicht, dass etwas mit Ihnen oder Ihrem Leben nicht stimmt. Versuchen Sie unbedingt, sich daran zu erinnern.

Etwas Gutes tun

Anderen zu helfen ist eine davon bessere Wege Umgang mit Einsamkeit u gute Freunde. Werden Sie Freiwilliger bei örtliche Schule oder die Bibliothek, beginnen Sie, Decken für das Krankenhaus zu stricken oder älteren Menschen zu helfen. Optionen große Menge. Freiwilligenarbeit wird Ihnen das Gefühl geben, dass Ihre Bemühungen wirklich wichtig sind, was für ein glückliches Leben unerlässlich ist. Volles Leben. Probieren Sie diese Methode unbedingt aus, wenn Sie sich einsam fühlen.

Vermeiden Sie langweilige Gespräche

Wenn Sie ein erfolgreiches Gespräch beginnen möchten, folgen Sie einfache Regeln. Versuchen Sie zunächst, über gemeinsame Erlebnisse zu sprechen – egal, ob Sie in der Schlange stehen, im Fitnessstudio trainieren oder auf den Bus warten. Zweitens: Halten Sie sich an einfache und leichte Themen. Erzählen Sie nicht Ihre Lebensgeschichte! Drittens: Reden Sie nicht über Nachrichten und Politik. All dies wird es Ihnen ermöglichen, interessantere Gespräche zu führen.

Finden Sie etwas, das Sie interessiert

Was motiviert Sie und lässt Sie auf die Zukunft blicken? Was gibt deinem Leben Sinn und positive Gefühle, können Sie sich auch mit anderen Personen verbinden. Es gibt viele Menschen, für die Arbeit ihre Leidenschaft ist, aber manchmal wir reden und über Hobbys. Es könnte Sport sein, es könnte Singen sein, jedes Interesse wird es Ihnen ermöglichen, neue Freunde zu finden und gleichzeitig an Ihren Fähigkeiten zu arbeiten. Du wirst es immer haben gemeinsames Thema für ein Gespräch, das ohne hilft besondere Bemühungen freundschaftliche Beziehungen aufbauen.

Umarme deine Spiritualität

Religion kann eine großartige Möglichkeit sein, anderen Menschen näher zu kommen und sich in eine eng verbundene Gemeinschaft einzufügen. Auch wenn Sie nicht sehr religiös sind, können Sie trotzdem Menschen nahe kommen spirituelle Ebene. Lernen Sie einfach, all die Dinge zu feiern, die die Menschen auf unserem Planeten vereinen.

Sei ein guter Freund

Wenn Sie aufhören wollen, sich einsam zu fühlen, versuchen Sie, die Menschen in Ihrem Leben nicht als selbstverständlich zu betrachten. Es kann verlockend sein, sich nur auf die Fehler zu konzentrieren, aber wenn Sie und Ihre Freunde sich seit Jahren kennen, ist das kein Zufall. Denke darüber nach, wofür du sie schätzt und erzähle ihnen davon. Dadurch können Sie Ihre Freundschaft stärken und Sie glücklicher machen.

Kompliment

Wenn Sie jemandem den Tag verschönern möchten, machen Sie ihm einfach ein Kompliment. Sie werden sich in diesem Moment glücklicher fühlen. In unserer Gesellschaft ist es nicht üblich, Sympathie für andere zu zeigen, daher kann Ihre Initiative ein echter Lichtblick an einem langen Tag voller Einsamkeit sein.

Beginne zu lernen

Es gibt kostenlose oder günstige Workshops und Kurse, die den meisten gewidmet sind andere Themen. Sie können neue Leute kennenlernen und lernen nützliche Informationen. Du wirst haben interessantes Thema für Gespräche, und Ihr Bekanntenkreis wird größer. Außerdem wird Ihr Leben einfach ereignisreicher.

Holen Sie sich Hilfe von einem Spezialisten

Angst vor der Gesellschaft und Depression ist echte Probleme die dazu führen, dass eine Person ein starkes Gefühl der Isolation erfährt. Einsamkeit an sich ist keine Krankheit, aber wenn Sie sich ständig niedergeschlagen fühlen, kann es einen größeren Grund geben. Es ist wichtig, rechtzeitig professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Depression, Angst und Einsamkeit können zu einem Teufelskreis werden, der Sie in endlose Verzweiflung reißt.

Sprich mit einem Fremden

Wir sind den ganzen Tag von Menschen umgeben, aber manchmal fühlen wir uns trotzdem einsam. Glauben Sie mir, Sie sind nicht der Einzige, der sich isoliert fühlt. Nutzen Sie die Chance und beginnen Sie ein Gespräch mit einem Fremden!

Holen Sie sich ein Haustier

Tiere sind eine große Hilfe, um mit dem Gefühl der Einsamkeit fertig zu werden. Wenn du jemanden hast, der dir wichtig ist, der dich braucht und dich bedingungslos liebt, ändert sich dein Leben. Dies ist besonders wichtig für Menschen mit verschiedene Probleme oder Krankheiten, die Sie daran hindern, das Haus zu verlassen.

Lass negative Gedanken los

Dein Verstand ist ein mächtiges Werkzeug. Wie du dich selbst behandelst, beeinflusst, wie du dich fühlst. Vergleichen Sie sich nicht mit anderen, weder im Fernsehen noch in den Medien wahres Leben. Versuche aufzugeben negative Gedanken. Lerne, das Leben anders zu sehen, denke nicht, dass dich niemand liebt, erinnere dich daran, dass du einfach noch niemanden getroffen hast. Dadurch fühlen Sie sich besser und ruhiger.

Profitieren Sie von sozialen Netzwerken

Soziale Netzwerke werden nicht umsonst so genannt. Im Internet findet man fast unbegrenzte Möglichkeiten mit anderen Menschen zu kommunizieren. Sie können sozial werden wichtige Themen, informieren Sie sich über Ihre Hobbys oder sprechen Sie über Ihr Privatleben. Soziale Medien sind eine großartige Wahl für diejenigen, die ihr Zuhause nicht verlassen können oder weit entfernt von Gleichaltrigen leben. Aber Vorsicht: Verwenden soziale Netzwerke manchmal schadet es. Jemand kann Ihre Informationen für illegale Zwecke verwenden oder Sie beleidigen.

Holen Sie sich einen Mitbewohner

Es eignet sich nicht nur für Studenten, sondern auch für Menschen mittleren Alters. Wenn du alleine lebst, kannst du dir einen Mitbewohner suchen – das fühlt sich nicht nur besser an, sondern senkt auch deine Mietkosten. Manche sind natürlich lieber mit sich alleine, aber viele mögen das gar nicht. Deshalb kann es eine gute Idee sein, einen Nachbarn zu finden. Heutzutage gehen immer mehr Menschen mittleren Alters diesen Schritt.

Konzentrieren Sie sich auf sich selbst

Glück zieht Glück an, also versuche, der Freund zu sein, von dem du träumst. Das bedeutet nicht, dass Sie vorgeben müssen, jemand zu sein, der Sie nicht sind, wenn Sie nicht optimistisch sind, aber Sie können sich trotzdem bemühen, Ihr Bestes zu geben. Versuchen Sie auch, sich selbst lieben zu lernen. Menschen fühlen sich wohl in der Gesellschaft von Menschen, die selbstbewusst sind.

Lerne Entspannungstechniken

Viele Menschen versuchen nicht, mit anderen zu kommunizieren, weil sie zu viel Angst haben. Das ist ganz logisch - wer hat keine Angst vor einem Gespräch mit einem Fremden oder etwas Neuem im Leben? Sie können Ihre Angstgefühle jedoch immer noch kontrollieren. Tiefes Atmen, Meditation, Mantras, Sportübung und andere Arten der Entspannung helfen Ihnen, Ihre Angst sowohl in einem bestimmten Moment als auch im Leben im Allgemeinen loszulassen.

Einfach nehmen und tun

Menschen konzentrieren sich oft zu sehr auf das Gefühl der Einsamkeit, wodurch ein Teufelskreis der Negativität entsteht. Negative Emotionen sammeln sich an und schaffen mehr mehr Probleme. Hör auf zu denken, streng dich an und verschwinde aus dem Haus – jede Anstrengung ist besser als nichts. Es mag schwer für Sie sein, aber manchmal kann ein einfacher Spaziergang im Haus an der frischen Luft ausreichen, um Sie mit Energie zu füllen. Infolgedessen möchten Sie etwas Neues ausprobieren und häufiger mit Menschen kommunizieren.

Dies ist ein schreckliches Konzept, das in andere Formulierung sagen alle Erwachten, ist überhaupt nicht das, wofür unser ängstlicher Verstand es hält. Deshalb versuchen wir ständig, diesen schrecklichen, weit hergeholten Moment EINER GROßEN ASSOZIELLEN AKTION zu verschieben, mit der wir das Konzept des "Verlassens der Gesellschaft" in Verbindung bringen. Damit verbinden wir direkt unser Erwachen. Wir verschieben es so sehr, dass wir das Ziel vergessen, so sehr, dass wir die Hoffnung zerstören, unser Leben irgendwie zu ändern. Horror vor dem IMAGINÄREN Monumental- und entschiedenes Handeln verdunkelt uns die Einfachheit des wahren Pfades, verwirrt alle Konzepte. Am Ende sind wir bereit, alles zu tun, um uns „auf den Weg zu machen“, solange wir nicht unser Leben leben.

Aber sie sprechen nur davon, für Ihr Leben verantwortlich zu sein. Der notorische Ausweg aus der Gesellschaft ist die Ablehnung von Krücken, die die Gesellschaft einem entgegenkommend leiht, um ihre Anhänger vor der Unfähigkeit zu bewahren, Verantwortung für ihr Leben und ihre Entscheidungen zu übernehmen. Es bietet Ihnen ein lebensbereites Leben mit einer Reihe von fertige Lösungen. Geboren, studiert, verheiratet, geheilt, erzogen, ausgeruht, durch Unterhaltung gegangen, im Ruhestand - das war's, das Ende. Der Weg aus der Gesellschaft ist in der Tat eine Abkehr von den ausgetretenen mechanistischen Pfaden, auf denen Sie früher unterwegs waren. Gerade? Gerade! Und unglaublich schwierig. Sie werden es sehen, fangen Sie einfach an, es zu versuchen, fangen Sie sofort damit an.

Der einfachste Weg, sich ohne Pathos und vorschnelle Opfer von Arbeit, Freundschaft, Hobbys und mehr auf sich selbst zuzubewegen ein komfortables Leben- Wählen Sie für sich selbst ein Regime, das mit Ihrem Lebensstil vereinbar ist, und befolgen Sie es strikt. Ihr Leben ist im Moment eine begrenzte Menge mechanistischer Programme. Versuchen Sie, es selbst in die Hand zu nehmen, platzieren Sie Semaphoren auf dem Weg der Lokomotive, die Sie zum Grab trägt. Wenn Sie einem Guru nahe gekommen sind, dann haben Sie wahrscheinlich Praktiken oder Anweisungen erhalten (auf die Sie übrigens große Hoffnungen setzen) - Yoga, Meditation, Kauderwelsch, Gebet, Hervorheben eines Beobachters oder Astralkörper. Wenn nicht, werden Sie definitiv Ihre täglichen Aufgaben haben. Sei fleißig. Schreibe 3-4 einfache Dinge auf. Setzen Sie Ihren üblichen Aktivitäten feste Grenzen: die gleiche tägliche Aufstehzeit, die Zeit Ihres Übens, die Zeit der Kreativität, die Zeit des Essens, die Zeit des Zubettgehens.

Bevor Sie beginnen, beachten Sie bitte, dass Sie sie SELBST AUSGEWÄHLT HABEN, SIE haben die Entscheidung getroffen, dieser Kur zu folgen. Und jetzt versuchen Sie, Ihren Plan für SELBST umzusetzen. Schon am zweiten oder dritten Tag wird deutlich, dass du dein Leben nicht beherrschst, spürst, wie tief du in der „Gesellschaft“ verstrickt bist, wie du willensschwach und nicht frei darin bist elementare Lösungen. Jedes Mal gibt es Gründe, Ausreden, unschuldige Ereignisse, wie die Ankunft Ihrer geliebten Großmutter, eine wichtige Party, "viel Arbeit". Sie werden sehen, dass Ihr ganzes scheinbar freies und bisher bewusstes Leben Sie mit einem schweren Sack erdrückt, nur um Sie vor einer so leichtsinnigen Entscheidung als dem Versuch zu schützen, sich selbst zu verantworten.

Gib nicht auf, gib nicht auf, mach weiter und beobachte. Folgen Sie einfach monoton Ihrer Entscheidung – egal, ob es sich um eine radikale Änderung Ihres gesamten Lebensstils oder einfache tägliche Einfügungen in Ihre Routine handelt. Hinfallen und wieder aufstehen. Verlieren Sie Ihre Entscheidung und Ihr Ziel nicht aus den Augen und Sie werden sehen, wie sich alles zu ändern beginnt. Kein glänzender Ritter in glänzender Rüstung macht einen super entschlossen Heldentat. Das Originalwerk ist für die Aufnahme in die Annalen der Helden völlig ungeeignet. Denn das ist eine demütigende Aufregung im Schlamm der eigenen Unwissenheit, im Sumpf der Trägheit, voller Fehler, Schwäche, Verzweiflung und Zweifel. Bis Sie es total satt haben und die endgültige und vor allem sehr einfache, stille und unsichtbare Entscheidung treffen. Danach wird es möglich sein, Legenden zu komponieren, aber Sie werden sich überhaupt nicht darum kümmern.