Emócie ovplyvňujú ľudí mnohými rôznymi spôsobmi. Tá istá emócia pôsobí inak Iný ľudia navyše to má iný vplyv na toho istého človeka, ktorý sa ocitne v rôznych situáciách. Emócie môžu ovplyvniť všetky systémy jednotlivca, subjekt ako celok.

Emócie a telo.

Vo svaloch tváre pri emóciách dochádza k elektrofyziologickým zmenám. Zmeny nastávajú v elektrickej aktivite mozgu, v obehovej a dýchacie systémy Oh. So silným hnevom alebo strachom sa srdcová frekvencia môže zvýšiť o 40-60 úderov za minútu. Takéto drastické zmeny somatické funkcie počas silnej emócie naznačujú, že počas emočných stavov vo väčšej alebo menšej nižší stupeň sú zahrnuté všetky neurofyziologické systémy a subsystémy tela. Takéto zmeny nevyhnutne ovplyvňujú vnímanie, myšlienky a činy subjektu. Tieto telesné zmeny môžu byť tiež použité na riešenie celého radu problémov, či už čisto zdravotných, alebo problémov duševného zdravia. Emócie sa aktivujú autonómne nervový systém, čo mení priebeh práce endokrinného a neurohumorálneho systému. Myseľ a telo sú v harmónii pre konanie. Ak sú vedomosti a činy zodpovedajúce emóciám zablokované, potom sa v dôsledku toho môžu objaviť psychosomatické symptómy.

Emócie a vnímanie

Už dávno je známe, že emócie, podobne ako iné motivačné stavy, ovplyvňujú vnímanie. Potešený subjekt má tendenciu vnímať svet cez ružové okuliare. Utrápený alebo smutný človek má tendenciu interpretovať komentáre druhých ako kritické. Vystrašený subjekt má tendenciu vidieť iba desivý predmet (efekt „zúženého videnia“).

Emócie a kognitívne procesy

Emócie ovplyvňujú tak somatické procesy a sféru vnímania, ako aj pamäť, myslenie a predstavivosť človeka. Efekt „úzkeho videnia“ vo vnímaní má svoj protipól v kognitívnej sfére. Vystrašený človek je len ťažko schopný testovať rôzne alternatívy. Nahnevaný človek má len „zlostné myšlienky“. V stave zvýšeného záujmu alebo vzrušenia je subjekt natoľko zaplavený zvedavosťou, že nie je schopný učiť sa a skúmať.

Emócie a činy

Emócie a komplexy emócií, ktoré človek v danom čase prežíva, ovplyvňujú prakticky všetko, čo robí v oblasti práce, štúdia a hry. Keď ho nejaký predmet naozaj zaujíma, je plný vášnivej túžby ho študovať do hĺbky. Cíti odpor k akémukoľvek predmetu a snaží sa mu vyhnúť.

Emócie a rozvoj osobnosti

Pri zvažovaní vzťahu medzi emóciami a rozvojom osobnosti sú dôležité dva druhy faktorov. Prvým sú genetické sklony subjektu v oblasti emócií. Genetická výbava jednotlivca hrá zrejme dôležitá úloha pri získavaní emocionálnych vlastností (alebo prahov) pre rôzne emócie. Druhým faktorom je osobná skúsenosť individuálne a s učením súvisiace emocionálna sféra a najmä socializované spôsoby vyjadrovania emócií a správanie poháňané emóciami. Pozorovania detí vo veku od 6 mesiacov do 2 rokov, ktoré vyrastali v rovnakom sociálnom prostredí (vychované v predškolský), vykazovali významné individuálne rozdiely v emocionálnych prahoch a emocionálne nabitých aktivitách.

Ak má však dieťa nízky prah pre akúkoľvek konkrétnu emóciu, keď ju často prežíva a vyjadruje, nevyhnutne to spôsobí zvláštny druh reakcie ostatných detí a dospelých okolo neho. Takáto nútená interakcia nevyhnutne vedie k vytvoreniu špeciálnych osobná charakteristika. Individuálne emocionálne črty výrazne ovplyvňuje aj zahrnutie sociálnej skúsenosti, najmä v detstve a v dojčenskom veku. Dieťa, ktoré sa vyznačuje nízkou povahou, dieťa hanblivé, sa prirodzene stretáva s rôznymi reakciami svojich rovesníkov i dospelých. Sociálny dôsledok, a teda aj proces socializácie, sa bude značne líšiť v závislosti od emócií, ktoré dieťa najčastejšie zažíva a prejavuje. Emocionálne reakcie ovplyvňujú nielen osobné charakteristiky a sociálne rozvoj dieťaťa ale aj na intelektuálny rozvoj. Dieťa s ťažkými skúsenosťami má podstatne menšiu pravdepodobnosť, že bude skúmať prostredie ako dieťa s nízkym prahom záujmu a radosti. Tomkins verí, že emócia záujmu je rovnako dôležitá pre intelektuálny rozvoj každého človeka ako cvičenie pre fyzický vývoj.

Dôležitou súčasťou sú emócie ľudský život. Ľudia podliehajú pozitívnym aj negatívnym emóciám. Ktoré z nich prevládajú v viac, závisí od životného štýlu človeka, jeho prostredia a postoja k životu.

Mnohí z nás počuli, že negatívne emócie môžu podkopať zdravie, pozitívne emócie môžu „liečiť“ choroby. Ak hovoríte o mentálny stavčloveka, potom emócie zanechajú určitý odtlačok. Ale ako ovplyvňujú zdravie, veľa ľudí nevie.

Ľudia hovoria: "Všetky choroby sú z nervov." Áno, a lekári často používajú túto frázu a snažia sa vysvetliť príčinu inej choroby. Početné štúdie ukazujú, že jednotlivé emócie ovplyvňujú ľudské zdravie rôznymi spôsobmi. Ale predtým, ako zistíte, ako sa to deje, musíte zistiť, čo sú emócie kladný charakter a ktoré sú negatívne.

Pozitívne a negatívne emócie

Podľa definície emócie nemôžu byť pozitívne alebo negatívne. Podľa toho, v čom sa cítime tento momentčasom sa naša pohoda a zdravie môžu zlepšiť alebo zhoršiť. V spoločnosti je však pevne zakorenená stereotypná klasifikácia pocitov: pozitívne a negatívne.

pozitívne emócie považovaný za:
• smiech a radosť;
• sympatie a záujem;
• zvedavosť a inšpirácia;
• radosť a obdiv.

Komu negatívne emócie odkazovať na úplne opačné pocity:
• smútok a smútok;
• neistota a hanba;
• podráždenie a závisť;
• úzkosť a nenávisť;
• pocity viny a ľahostajnosti;
• hnev a vzrušenie.

Toto je hlavný zoznam ľudské emócie, ktoré je možné v prípade potreby doplniť a diverzifikovať. Jedno je však jasné: keď zažijeme pozitívne emócie, naša nálada stúpa, pohoda sa zlepšuje, je tu záujem o život a túžba konať. Keď sa nás zmocnia negatívne emócie, upadneme do skľúčenosti, apatie, zatrpkneme svet, prestávame sa zaujímať o život samotný a ľudí okolo nás.

Ako negatívne emócie ovplyvňujú ľudské zdravie?

Starovekí liečitelia tvrdili, že každá choroba je spojená s určitým zážitkom. Agresia môže narušiť fungovanie gastrointestinálneho traktu, vyvolať bolesti hlavy, hypertenziu a problémy so zubami. Žiarlivosť spôsobuje poruchy trávenia, nespavosť a bolesti hlavy. Strach sa spája s ochoreniami srdca, dýchacími cestami, poruchami sluchu, zrakovej ostrosti a ochorením obličiek. Úzkosť spôsobuje obehové problémy a ochorenia centrálneho nervového systému. Nenávisť prispieva k vzniku rakoviny, ochorení pečene a žalúdočných vredov.

Ako pozitívne emócie ovplyvňujú ľudské zdravie?

Akákoľvek pozitívna emócia zvyšuje efektivitu nervového systému, zlepšuje spánok, stabilizuje emocionálny stav, podporuje tvorbu hormónov radosti (endorfínov) a má pozitívny vplyv na hormonálnom pozadí tela. Čím viac pozitívnych emócií človek cíti, tým menej je náchylný na stres a rôzne choroby.

Ako zvládať emócie?

Najlepší spôsob, ako sa zbaviť negatívne emócie- to je ich "vyhadzovanie". Takéto emócie sa nedajú udržať v sebe, ale okolití ľudia by nimi nemali trpieť. Pomáha vyrovnať sa s neurózou fyzická aktivita. Obľúbený koníček alebo koníček pomáha odvrátiť pozornosť od výčitiek a starostí. Arteterapia (prepisovanie problémov na papier) umožňuje blokovať negatívne emócie pozitívnymi. Liečebná terapia - sedatívne fytopreparáty, ktoré obsahujú upokojujúce bylinky.

Choroba je odchýlka od normálneho života. Ale ochorejú, dokonca aj tí ľudia, ktorí vedú zdravý životný štýlživot a starať sa o svoje telo.

Odkiaľ pochádzajú choroby? Človek spája svoje choroby s vplyvom vonkajšie prostredie. Čiastočne je to pravda. ale vnútorný stav aj vykresľuje Negatívny vplyv pre blahobyt. Vnútorný stav sú emócie človeka, jeho psychika.

Negatívne emócie môžu byť vyjadrené fyzicky - to je "zimnica" v žalúdku, bolesť v srdci, tinitus, svalové napätie a oveľa viac. Tieto pocity rušia, spôsobujú napätie.

Hlavné varianty výskytu negatívnych emócií možno rozdeliť takto:

Niektoré emócie sú nevyhnutné a, bohužiaľ, nevyhnutné (smrť blízkych a príbuzných). Niektorým emóciám je ťažké zabrániť. to prírodné katastrofy a udalosti s nimi spojené. ALE najväčší podiel padá na zdroje, ktorým sa dá nielen predchádzať, ale závisia aj od samotného človeka a jeho správania. Takéto emócie môžeme dostať úplne všade. V obchode boli drzí, pohádali sa s príbuznými. Negatívne emócie sú nahromadené krivdy, hlúpe hádky. A vyhnúť sa týmto negatívnym emóciám je také jednoduché, no zároveň ťažké. Nedovoľ, aby ti z pier odletelo hrubé slovo, mlč. Usmievajte sa a buďte zdvorilí v reakcii na hrubosť. A o jednu zbytočnú negatívnu emóciu menej. Toto správanie sa treba naučiť.

"Zlé" emócie

Vedci zaoberajúci sa ľudskými chorobami zistili, že 90 percent chorôb začína emocionálnymi poruchami.

"Zlé" emócie negatívny vplyv o zdraví.

Negatívne emócie sa nemusia okamžite prejaviť vo forme neuróz. Postupne sa hromadia v mozgovej kôre a až potom sa objavujú ako nervových zrútení. Nahromadili sa negatívne emócie dlhé obdobie viesť k zmenám vo fungovaní všetkých systémov Ľudské telo.

Prvá vec, ktorá ochorie, je kardiovaskulárneho systému. Človek nemôže ovplyvniť fungovanie svojho fyziologický systém Pracuje nad jeho vôľu. Preto proti našej vôli dochádza k zlyhaniam v bežnom fungovaní ľudského tela pod vplyvom negatívnych emocionálnych výbuchov. Často stačí spomenúť udalosti, ktoré spôsobujú negatívne emócie, a chorobný proces sa spustí.

Väčšina ľudí podceňuje úlohu emócií. Ale sú to emócie, ktoré zvyšujú tep. Po údere srdca sa mení krvný tlak, vzniká arytmia a iné srdcovo-cievne ochorenia.

emocionálny stres spôsobiť ochorenie iných orgánov. Áno, do funkčné poruchy, a potom k nezvratným zmenám, negatívne emócie vedú k močovému systému, dýchacím orgánom, celému gastrointestinálny trakt a endokrinné žľazy.

Depresívne stavy, onkológia, autoimunitné ochorenia – všetky tieto ochorenia majú pôvod v „zlých“ emóciách. Ľudské telo oslabuje odolnosť voči chorobám.

Pozitívne emócie

Oprava narušených vzťahov, odstraňovanie úzkostí, hľadanie pozitívneho, starostlivosť o iných ľudí sú zdrojom pozitivity a pozitívnych emócií.

Pozitívnosť a zdravie stimulujú tvorbu endorfínov v mozgu, ktoré priaznivo pôsobia na imunitný systém. Tento hormón pomáha bojovať proti chorobám. má pozitívny vplyv na emocionálne rozpoloženie vyvážená strava, dostatočný príjem tekutín a pravidelný pohyb.

Zbavenie sa negatívnych emócií

Negatívne emócie sa dajú ovládať. Ak sa to naučíte robiť, dokážete sa vyrovnať s negatívami životná situácia a nájsť najlepšie riešenie problému.
Negatívne emócie pochádzajú z negatívne myšlienky. Ak máte pocit, že vás negatívne emócie premáhajú, skúste zistiť ich príčinu. Dôvod nie je vždy na povrchu. Ale je vo vašom záujme to zistiť.

zistili ste? Meníme sa na pozitívne.

ťažké? Ale je to vo vašom najlepšom záujme. Zmeňte svoj postoj k situácii, k osobe.

Ľudský mozog nie je vypínač, je ťažké zapnúť a vypnúť emóciu. Obráťme teda svoju pozornosť na niečo iné. Predmet, ktorý spôsobuje ocenenie, vďačnosť, pocit radosti a šťastia.

Najkreatívnejšou emóciou je vďačnosť, je nositeľom pozitívnej energie. A nielen to. Verí sa, že pocit vďačnosti, ktorý človek cíti za svet, za ľudí okolo seba, môže prilákať pozitívne emócie a zodpovedajúcu energiu.

Takže keď sme sa naučili „prepínať“ emócie, naučíme sa prijímať pozitívna energia, čo priaznivo ovplyvní našu fyzickú kondíciu.

Vplyv emócií na človeka K. Izard

Emócie ovplyvňujú telo a myseľ človeka, ovplyvňujú takmer všetky aspekty jeho existencie. V nasledujúcich kapitolách budeme podrobne skúmať, ako špecifické emócie ovplyvňujú rôzne aspekty ľudského biologického, fyziologického a sociálneho fungovania. Tu sme len v tom najväčšom vo všeobecnosti Načrtnime obrovský vplyv, ktorý majú emócie na náš život.

Emócie a telo

U človeka prežívajúceho emóciu možno zaznamenať zmenu elektrickej aktivity svalov tváre (Rusalová, Izard, Simonov, 1975; Schwartz, Fair, Greenberg, Freedman, Klerman, 1974). Niektoré zmeny sa pozorujú aj v elektrickej aktivite mozgu, vo fungovaní obehového a dýchacieho systému (Simonov, 1975). Pulz nahnevaného alebo vystrašeného človeka môže byť o 40-60 úderov za minútu vyšší ako normálne (Rusalova et al., 1975). Takéto drastické zmeny somatických ukazovateľov, keď človek zažíva silné emócie, naznačujú, že do tohto procesu sú zapojené takmer všetky neurofyziologické a somatické systémy tela. Tieto zmeny nevyhnutne ovplyvňujú vnímanie, myslenie a správanie jednotlivca a v extrémnych prípadoch môžu viesť k fyzickým a psychickým poruchám. Emócie aktivujú autonómny nervový systém, ktorý následne ovplyvňuje endokrinný a neurohumorálny systém. Myseľ a telo vyžadujú akciu. Ak je pre jedinca z jedného alebo druhého dôvodu správanie adekvátne emóciám nemožné, hrozí mu psychosomatické poruchy (Dunbar, 1954). Ale nie je vôbec potrebné zažiť psychosomatickú krízu, aby ste pocítili, aký silný je vplyv emócií na takmer všetky somatické a fyziologické funkcie tela. Vplyv emócií na ľudskú fyziológiu je podrobne diskutovaný v nedávnej práci Thompsona (Thompson, 1988).

Ak sa zahĺbite do pamäti, určite si spomeniete na chvíle, keď ste museli zažiť strach – a srdce vám divo bilo, dych sa vám prerušoval, ruky sa vám triasli a nohy vatovali. Možno si spomeniete, ako vás premohol hnev. V takých chvíľach ste cítili každý úder búšiaceho srdca, do tváre sa vám valila krv a všetky svaly boli napäté a pripravené na akciu. Chceli ste sa ponáhľať na páchateľa päsťami, aby ste uvoľnili toto napätie. Spomeňte si na chvíle smútku alebo smútku - určite ste vtedy cítili nepochopiteľnú, nevysvetliteľnú ťažobu vo všetkých členoch a vaše svaly boli pomalé a bez života. Cítili ste tupú, boľavú bolesť na hrudi, slzy stekali po tvári, alebo ste sa ich pokúšali zadržať a triasli sa tichými vzlykmi.

Alebo si predstavte, že ste ako nabití elektrinou, že celé vaše telo vibruje od energie, ktorá sa vyrúti von a že krv pulzuje vo vašich spánkoch, v končekoch prstov, v každej bunke vášho tela. Chceš tancovať, skákať, kričať – vyhodiť zo seba radosť, ktorá ťa premáha. Alebo si spomeňte, ako vás niečo šokovalo alebo vás niekto tak potešil, že ste na seba zabudli a očarení všetkými svojimi myšlienkami a telom sa vrhli k predmetu žiadostivosti a zvedavosti. Vonkajší pozorovateľ, ak je pozorný, jedným postojom, niekoľkými charakteristickými pohybmi človeka dokáže určiť, akú emóciu práve prežíva. tento moment(Sogon a Matsutani, 1989).

Bez ohľadu na emócie, ktoré človek zažíva - silné alebo sotva vyjadrené - vždy spôsobí fyziologické zmeny v jeho tele a tieto zmeny sú niekedy také vážne, že ich nemožno ignorovať. Samozrejme, pri vyhladených, nevýrazných emóciách nie sú somatické zmeny také výrazné – pred dosiahnutím prahu uvedomenia si ich často nevšimneme. Ale netreba podceňovať dôležitosť takýchto nevedomých, podprahových procesov pre telo. Somatické reakcie na miernu emóciu nie sú také intenzívne ako násilná reakcia na silný emocionálny zážitok, ale trvanie vystavenia podprahovej emócii môže byť veľmi dlhé. To, čo nazývame „nálada“, sa zvyčajne formuje práve pod vplyvom takýchto emócií. Dlhotrvajúce negatívne emócie, dokonca aj miernej intenzity, môžu byť mimoriadne nebezpečné a v konečnom dôsledku sú plné aj fyzických alebo duševných porúch. výsledky najnovší výskum v oblasti neurofyziológie naznačujú, že emócie a nálada dokonca ovplyvňujú imunitný systém, znižujú odolnosť voči chorobám (Marx, 1985). Ak dlhodobo prežívate hnev, úzkosť alebo depresiu – aj keď sú tieto emócie mierne – potom je pravdepodobnejšie, že dostanete prechladnutie, chrípku alebo črevnú infekciu. Každý vie, že ide o vírusové ochorenia, ale pôvodcovia týchto ochorení sú v tele vždy prítomní v tom či onom množstve. A keď chronický stres, dlhodobé prežívanie negatívnych emócií oslabuje imunitný systém, telo im poskytuje úrodnú pôdu pre reprodukciu a patogénny vplyv.

Interakcia emócií, procesov rozvoja osobnosti a sociálnych vzťahov

Emócie prežívané človekom priamy vplyv na kvalite jeho činností – jeho práce, štúdia, hier. Napríklad jeden študent je zapálený pre nejaký predmet a je plný vášnivej túžby dôkladne ho študovať, porozumieť jeho jemnostiam. Druhý je znechutený študovaným predmetom a, prirodzene, hľadá výhovorku, aby ho neštudoval. Je ľahké si predstaviť, aké emócie proces učenia vyvolá v každom z týchto dvoch študentov: prvému to prinesie radosť a šťastie z učenia, druhému večný strach z neúspechu na skúške.

Emócie a rozvoj osobnosti. Pri zvažovaní interakcie emócií a rozvoja osobnosti treba brať do úvahy dva faktory. Prvým z nich je vplyv dedičnosti na emocionálne zloženie človeka. Človek nadobudne dojem, že genetické predpoklady zohrávajú dôležitú úlohu pri formovaní emocionality alebo, presnejšie, pri stanovení prahov pre prežívanie konkrétnej emócie. Druhým faktorom interakcie je individuálna skúsenosť a učenie v časti, ktorá sa týka emocionálnej sféry. Týka sa to zručností vyjadrovania emócií a vzorcov správania spojených s emóciami. Pozorovania ruských detí vo veku od 6 mesiacov do 2 rokov, ktoré boli v tom istom sociálne pomery(deti boli vychovávané v predškolskom zariadení, kde boli obklopené atmosférou lásky, pozornosti a starostlivosti a boli im vštepované základné životné zručnosti), zistilo sa významné individuálne rozdiely v emocionálne prejavy a v rovine emocionálnych prahov (Izard, 1977). Tí, ktorí pochybujú o význame genetických predpokladov emocionality, ktorí sú pripravení spochybniť úlohu faktora dedičnosti v procese formovania individuálnych charakteristík emocionálnych zážitkov, emocionálneho prejavu a emocionálne správanie, radím vám sledovať takéto na prvý pohľad rovnaké bábätká niekoľko hodín.

Ak má dieťa nízky prah na prežívanie nejakej emócie, ak ju často prežíva a často prejavuje, nevyhnutne to vyvoláva zvláštny druh reakcie a zvláštny druh postoja voči nemu zo strany iných detí a dospelých. Tento druh interakcie medzi genetickými a vonkajšie faktory nevyhnutne vedie k formovaniu odlišných osobných charakteristík.

Dá sa povedať, že emocionálne vlastnosti jednotlivca sú do značnej miery determinované vlastnosťami jeho osobnosti. sociálne skúsenosti, najmä skúsenosti získané v detstve a v rané detstvo. Dieťa so sklonom k ​​vznetlivosti, hanblivé alebo usmievavé dieťa prirodzene pozdraví rozdielny príjem vo svete rovesníkov a dospelých. Úspech jeho interakcie s ľuďmi okolo neho, a teda úspech jeho sociálneho rozvoja a socializácie, závisí od emócií, ktoré dieťa najčastejšie prežíva a prejavuje. Emocionálnosť ovplyvňuje nielen formovanie osobnostné rysy a sociálny vývoj dieťa, ovplyvňuje aj jeho intelektuálny rozvoj. Ak si dieťa zvyklo na stav skľúčenosti, ak je neustále rozrušené alebo depresívne, nebude v takej miere ako jeho veselý rovesník, náchylný k aktívnej zvedavosti, bádať. životné prostredie. Tomkins (Tomkins, 1962) považuje zvedavosť za emóciu, ktorá hrá rovnakú úlohu v intelektuálnom rozvoji človeka ako cvičenie v jeho fyzickom vývoji.

Emócie a sex. V roku 1935 Beach (Beach, 1935) vyhlásil, že strach a kopulácia sú nezlučiteľné. K tomuto záveru dospel pokusmi na potkanoch, no vzor, ​​ktorý objavil, sa dá aplikovať aj na vzťahy medzi ľuďmi, o čom svedčia nielen zdravý rozum ale aj klinické pozorovania. Sexuálna príťažlivosť je takmer vždy sprevádzaná jednou alebo druhou emóciou. V kombinácii s hnevom a pohŕdaním sa to zvrháva v sadizmus resp sexuálne zneužitie. Kombinácia sexuálnej túžby s pocitom viny môže viesť k masochizmu alebo impotencii. V láske a v manželstve spôsobuje sexuálna príťažlivosť radostné vzrušenie, ostrý zážitok u partnerov. zmyselné potešenie a zanecháva za sebou tie najživšie dojmy.

Emócie, manželstvo a rodičovstvo. Vlastnosti emocionálneho zloženia človeka, jeho emocionálna citlivosť do značnej miery určujú spôsob dvorenia a výber partnera pre spoločné bývanie. Bohužiaľ, psychológovia nevenovali veľkú pozornosť úlohe, ktorú zohrávajú emócie v dvorení a manželskom živote, ale dôkazy zo štúdií v príbuzných oblastiach naznačujú dva trendy. Na jednej strane sa to človek pri výbere partnera snaží zabezpečiť emocionálne zážitky a vyjadrenie potenciálneho životného partnera nebolo v rozpore s jeho skúsenosťami a spôsobmi vyjadrovania emócií. Na druhej strane sa často dáva prednosť človeku s podobným emocionálnym profilom – s rovnakými prahmi prežívania a s rovnakými spôsobmi emocionálneho prejavu.

Emócie ovplyvňujú nielen sexuálna príťažlivosť a na vzťahoch medzi manželmi do značnej miery určujú rodičovské city a postoje. Zvedavosť dieťaťa, jeho radosť, znechutenie či strach vyvolávajú v rodičoch emocionálnu reakciu v súlade s ich vrodenou jednotlivé prahy tieto emócie.

Emócie a percepčno-kognitívne procesy

Najvšeobecnejší a základný princíp ľudské správanie je, že emócie dodávajú energiu a organizujú myšlienky a činy. Intenzívne emócie vyvolávajú v človeku nával energie a. Bolo by však hlbokým klamom zastaviť sa a myslieť si, že emócie jednoducho spôsobujú všeobecné vzrušenie alebo pocit energizácie a. špecifická emócia navádza človeka ku konkrétnej činnosti – a to je prvý znak, že emócia organizuje myslenie a činnosť. Emócie priamo ovplyvňujú naše vnímanie, čo a ako vidíme a počujeme. Takže napríklad pri prežívaní radosti človek vníma všetko v ružovom svetle. Strach zužuje naše vnímanie, núti nás vidieť len ten desivý predmet, alebo možno len spôsob, ako pred ním uniknúť. Je to jediné, čo človek dokáže vnímať, jediné, čím je jeho myseľ zaneprázdnená, keď sa bojí. V hneve je človek nahnevaný na celý svet a vidí ho v čiernych farbách a podnietený záujmom o predmet, jav alebo osobu, túži ho preskúmať a pochopiť.

Pred mnohými rokmi sme uskutočnili experiment (Izard, Nagler, Randall, Fox, 1965), v ktorom sme skúmali vplyv emócií na percepčno-kognitívnu sféru. Subjekty boli rozdelené do dvoch skupín. S jednou skupinou sa experimentátor správal láskavo a zdvorilo, s ohľadom na druhú prejavoval nepriateľstvo. Všetky subjekty dostali stereoskopy, prostredníctvom ktorých mali prezerať fotografie ľudí v rôznych emocionálne expresívnych stavoch. (Stereoskop je zariadenie, ktoré umožňuje subjektu súčasne prezentovať dva obrazy, z ktorých jeden vníma ľavým okom a druhý pravým; súčasne vníma jeden trojrozmerný obraz, ktorý zodpovedá buď ľavý alebo pravý obrázok, alebo ide o ich kombináciu.) Experimentátor náhodne vložil do prístroja dvojice fotografií s obrázkami veselých a nahnevaných ľudí a subjekty hodnotili stav osoby, ktorá je na nich zobrazená. Zároveň podráždené subjekty zo skupiny, s ktorou sa experimentátor správa neslušne, častejšie videli v stereoskope nahnevané a nahnevané tváre a subjekty z r. kontrolná skupina, naopak, častejšie hodnotili stav ľudí zobrazených na fotografiách ako radostný a spokojný. Tento experiment jasne ukázal, ako môžu emócie ovplyvniť percepčnú a kognitívnu sféru človeka. Štúdiu tohto vplyvu sa venuje aj množstvo ďalších experimentov.