ალბათ ყველამ იცის ძველი ბერძენი ფილოსოფოსის დემოსთენეს ამბავი, რომელიც ჯერ კიდევ ბავშვობაში შემთხვევით აღფრთოვანებული იყო გარკვეული მოსაუბრეს მოსმენილი სიტყვით და გარკვეული პერიოდის შემდეგ თავად გადაწყვიტა სიტყვა გამოეყენებინა თავის მთავარ იარაღად.

კენჭებით პირის ღრუში ჩაყრით, დემოსთენე მოძრაობაში ცდილობდა მიეღწია მეხსიერებიდან წაკითხული ლექსების ნაწყვეტების გასაგებად არტიკულაციას, რითაც თავის მეტყველებაში არსებული ხარვეზებისგან თავის დაღწევა. ყოველდღიური ვარჯიში მას სარგებელს მოუტანდა, რამაც საშუალება მისცა გამხდარიყო ცნობილი საუკეთესო სპიკერიმისი ეპოქის.

კარგი დიქცია- ეს არის განმანათლებლის, მისი წონიანი ღირსების მაჩვენებელი, რომელიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას მრავალ ცხოვრებისეულ შემთხვევაში. შეიძლება ადვილი იყოს კომპეტენტური და ვიზუალური ტექსტის დაწერა, მაგრამ არც ისე ადვილი გამოთქმა. მეტყველების ბუნდოვანმა დიქციამ შეიძლება ხელი შეუშალოს, ხელი შეუშალოს კარგად ნასწავლ შესრულებას.

ფაქტობრივად, ყველა დეფექტის გამოსწორება შესაძლებელია თუ სასურველია. როგორ გავაუმჯობესოთ მეტყველების დიქცია სწრაფად? ეს მოითხოვს რეგულარულ ვარჯიშს.

სუნთქვის ვარჯიში

ქოშინი უდავოდ ის პრობლემაა, რომელსაც ჩვენც კი ვაწყდებით ყოველდღიური ცხოვრების. დიაფრაგმის ვარჯიშს შეუძლია ამის გამოსწორება. დიქციის გასაუმჯობესებლად შესანიშნავი სამუშაოა ამოსუნთქვისას ხმოვანთა სიმღერა. თავდაპირველად სუნთქვა საკმარისი იქნება მოკლე დროში, მაგრამ მუდმივი ვარჯიშებით 20 წამის მიღწევაა შესაძლებელი.

ტრენინგის შემდეგი ეტაპი არის ხმის სიმაღლის კორექტირება. შეგიძლიათ ივარჯიშოთ, ივარჯიშოთ სუნთქვაზე, თითქოს სანთლის ალი აანთოთ.

სავარჯიშოები დიქციის გასაუმჯობესებლად

Ბევრნი არიან სასარგებლო ვარჯიშები, რომელსაც შეუძლია გააუმჯობესოს დიქცია და მეტყველების სიცხადე მოკლე დროში. აქ არის რამდენიმე მათგანი:

სავარჯიშო ნომერი 1. არტიკულაციის მუხტი.

• ფართოდ გახსენით პირი და ნელა გადაიტანეთ ყბა წინ და შემდეგ უკან;
• დადექით პირდაპირ და, ხელები მკერდზე მოკიდეთ, წინ დაიხარეთ, ამოსუნთქვისას თქვით დაბალი ხმახმოვანთა „ო“, „უ“, „ს“ დახატვა;
• დახურული და ღია პირით, დაძაბეთ ენის წვერი, მონაცვლეობით დაადეთ მარჯვენა და მარცხენა ლოყებზე;
• გაღიმებული პირით ღიმილით გაასრიალეთ ენა ქვედა გასწვრივ და ზედა კბილებიდა ყბის ამოძრავების გარეშე დათვალეთ თითოეული მათგანი.

სავარჯიშო ნომერი 2. ენის ბორბლები დიქციის განვითარებისთვის.

როგორ გავაუმჯობესოთ დიქცია სწრაფად? ამისთვის ენის სახვევები შესანიშნავია. ისინი აერთიანებენ სხვადასხვა ხმები. იფიქრეთ მეტყევეებზე, რომლებმაც დაჭრეს მუხა, ან ოთხი კუ ოთხი კუთ. დიქტიკის გასაუმჯობესებლად, შეგიძლიათ თქვით ენის ტრიალი პირში თხილის ჩასმით (ფილმიდან „კარნავალი“). მეტყველების დეფექტების მოსაშორებლად საკმარისია 5 ენის ბორძიკი სხვადასხვა თანხმოვნებით.

სავარჯიშო ნომერი 3. საკუთარი ხმის მოსმენა დიქტოფონის ჩანაწერებიდან.

ჩვენი ხმის ხმა სულაც არ არის ის, რაც ჩვენ ვფიქრობთ. თქვენ უნდა წაიკითხოთ ნებისმიერი ლექსი, ჩაწეროთ იგი ხმის ჩამწერზე. მიღებული ჩანაწერი უნდა მოუსმინოთ. შემდეგ ჯერზე მოსმენილი ხარვეზების გამოსწორება სცადეთ. თქვენ უნდა ჩაწეროთ სანამ არ მიიღებთ სრულყოფილ ეფექტს.

ვიდეო - როგორ გავაუმჯობესოთ მეტყველება და დიქცია

გამეორების რეგულარობა

იმისთვის, რომ სავარჯიშოები კარგი დიქციონის შესამუშავებლად დაუთმოთ დღეში 10-15 წუთი.

აუცილებელია შემდეგ დავალებაზე გადასვლა მხოლოდ მას შემდეგ, რაც წინა საკმარისად ნათლად არის დამუშავებული. Რეგულარული ვარჯიშიგიხსნით კითხვისგან, როგორ გააუმჯობესოთ დიქცია და გახადოთ მეტყველება ნათელი და გასაგები.

გსურთ ისწავლოთ ლაპარაკი ისე, რომ მოგისმინოთ ღია პირით და აღტაცებული მზერით? ან იქნებ გსურთ წარმატებით ისაუბროთ აუდიტორიაში ან თუნდაც ბრწყინვალედ გაიაროთ კონკურსი გამომყვანისთვის? იქნებ გინდოდათ გქონოდათ სპეციალობა, რომელშიც ხმის წარმოება ძალიან მნიშვნელოვანია და ლამაზი ხმა, მაგრამ თქვენი ხმის ტემბრის განუვითარებლობისა და ცუდი შეფერილობის გამო, ცდილობთ კიდეც დაეუფლოთ სასურველ სივრცეებს?

არ ინერვიულო! სტატიაში შემოთავაზებული სავარჯიშოების დახმარებით შეგიძლიათ იმუშაოთ თქვენს სამეტყველო აპარატზე და მიაღწიოთ საკუთარი ხმის მოცულობით და სრულ ჟღერადობას, ლამაზი ტემბრით, დიდი დიაპაზონით. და რაც ძალიან მნიშვნელოვანია - მეტყველების დიქტიკის გაუმჯობესებით, თქვენ იგრძნობთ თავდაჯერებულობას და გაზრდით თვითშეფასებას. თქვენი შანსი იპოვოთ კარგად ანაზღაურებადი სამუშაო, რომელიც მოიცავს ფართო კონტაქტებს სხვადასხვა ადამიანებთან სოციალური ჯგუფებიდა ტოპ ლიდერები, ყველა სახის გარიგებისა და ხელშეკრულების დადება, ნებისმიერი პროდუქტის პოპულარიზაცია მნიშვნელოვნად გაიზრდება, რადგან სასიამოვნო და ადვილად მოდულირებადი ხმა, რომელიც იღებს სწორი სიტუაციაგარკვეული ჩრდილები, სწრაფად აღმოაჩენს თქვენს მოსმენას.

შესავალი სავარჯიშოები

ვარჯიშების დაწყებამდე იზრუნეთ შესაბამის გარემოზე. შეარჩიეთ ადგილი ან ოთახი, რომელიც საკმარისად ფართოა, ისე რომ არაფერი შეგაწუხოთ ან ხელი შეგიშალოთ, კარგი იქნებოდა ზედმეტი ნივთების ამოღებაც კი საკმარისი აკუსტიკის უზრუნველსაყოფად.

უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა იმუშაოთ სუნთქვაზე. ამ ვარჯიშის დროს მუდმივად უნდა ისუნთქოთ ცხვირით, უყურეთ ამას.

1. მუშაობა ჩასუნთქვა-ამოსუნთქვაზე

ამოისუნთქეთ: გაშალეთ ფეხები მხრების სიგანეზე, ხელები წელზე მოხვიეთ და ნელა ამოისუნთქეთ ტუჩების პატარა ხვრელიდან ისე, რომ ტუჩებით იგრძნოთ ჰაერის წინააღმდეგობა. ამავდროულად, გონებრივად წარმოთქვით ნებისმიერი ოთხკუთხედი, რომელიც მოგახსენებთ.

შეასრულეთ ეს ვარჯიში სიარულის, სირბილის, ბალახის თესვის იმიტაციასთან, შეშის ჭრასთან, ცოცხით წმენდასთან და ა.შ.

სწორი ამოსუნთქვა იქნება გლუვი, ელასტიური, ის არ უნდა ცდებოდეს სხეულის განსხვავებულ პოზიციაზე და იგრძნობთ ქვედა ნეკნის კუნთების დაძაბულობას, რითაც ვარჯიშით მიაღწევთ სასურველ ამოსუნთქვას.

ჩაისუნთქეთ: ნელა დაიხარეთ წინ ისე, რომ ზურგი სწორი იყოს და ჩაისუნთქეთ; ზურგის გასწორება, ამოსუნთქვა და სიარულის დროს ამოიღეთ ბგერები „ჰი-მმ-მმ…“.

ახლა დავუბრუნდეთ საწყისი პოზიცია, ისევ ნელა დაიხარეთ ჩასუნთქვისას, გაშალეთ ხელები გვერდებზე და შეაერთეთ ისინი თავის უკან. ამ პოზაში, ამოსუნთქვაზე გასწორდით და სიარულის დროს გაიჭიმეთ: „Mr-n-n...“.

ამის შემდეგ თქვენ უნდა შეასრულოთ სხვა ვარჯიში ცხვირით სუნთქვის გასაუმჯობესებლად.

დახშული პირით ვისუნთქავთ ცხვირით მოკლე სუნთქვას, ნესტოებს ვაფართოვებთ და ამოსუნთქვისას თითებს ვახვევთ.

წინა სავარჯიშოს გამეორებით, ამოსუნთქვისას ვხატავთ ბგერებს "M" და "H" და თითის წვერებით აჭერთ ნესტოებზე პრიორიტეტის მიხედვით.

ზე გააღე პირიჩავისუნთქავთ ცხვირით და ნელა ამოვისუნთქავთ პირით, ამიტომ რამდენჯერმე ვიმეორებთ პირის დახურვის გარეშე.

ახლა გააკეთეთ მასაჟი: დაჭერით, დაარტყით ნეკნთაშუა კუნთებს, შემდეგ მუცლის კუნთებს ხელების სინქრონული წრიული მოძრაობებით, რაც ხელს შეუწყობს კუნთებში სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებას და მათ მომზადებას შემდგომი ვარჯიშებისთვის.

2. სასის კუნთების ვარჯიში

ნელა თქვით თანხმოვნები „K“ და „G“ ზედიზედ 3-ჯერ, შემდეგ თითქმის პირის გაღების გარეშე, მაგრამ გაშლილი ყელით, ხმის გარეშე, თქვით ხმოვნები „A“, „O“, „E“ 3-ჯერ.

ჩამოიბანეთ პირი ჰაერით, როგორც წყლით, დარწმუნდით, რომ შეგრძნებები მსგავსია.

გახსენით პირი ორი თითით ფართოდ კბილებს შორის და თქვით "AMM ... AMM" ისე, რომ "A" იყოს ჩურჩული და "M" გაჟღერდეს და გაიმეორეთ ეს რამდენჯერმე.

3. ტუჩის და ენის ვარჯიში

ზედა ტუჩის გასავარჯიშებლად თქვით "GL", "VL", "VN", "TN", ხოლო ქვედა ტუჩისთვის - "KS", "GZ", "VZ", "BZ".

მოდუნებულ ენას მიეცით ნიჩბის ფორმა და დაიდეთ ქვედა ტუჩზე, თქვით „მე“, „ე“, გაიმეორეთ რამდენჯერმე.

ჩამოაყალიბეთ ენა მრუდე კაუჭად და დახაზეთ წვერი პალატის გასწვრივ, თქვით "O", "U".

ამოიღეთ ხმა „მ“ დახურული პირით და შიდა მოძრაობებიენა სასის გასწვრივ, ლოყებზე და ტუჩებზე.

4. სავარჯიშოები ცენტრალური მეტყველების ხმის ამოცნობისა და კონსოლიდაციის მიზნით, კუნთების დამჭერებისგან განთავისუფლების მიზნით

თქვით ნებისმიერი ენის მობრუნება თანხმოვნების გამოყენებით, ხმოვნები უნდა იყოს ჩუმი და გრძელი.

იგივე გააკეთეთ თავის დახრილობით, მონაცვლეობით წინ და უკან და მარცხნივ და მარჯვნივ.

წაიკითხეთ ენის მობრუნება მითითებული გზით, ოღონდ ენა ტუჩებთან მიიყვანეთ, გამოტოვეთ და ამით შეცვალეთ ხმოვანთა გამოთქმა.

ღრმად ამოისუნთქეთ და შეიკავეთ სუნთქვა (სჯობს ცხვირს თითებით მოჭერით) და ნებისმიერი ტექსტი ხმამაღლა წაიკითხეთ. ამოისუნთქეთ და კვლავ ჩაისუნთქეთ ცხვირით ტექსტის იმ ადგილებში, სადაც ეს აუცილებელია მნიშვნელობისა და გრამატიკული პაუზებისთვის (და გააკეთეთ ეს სხეულის ყველა პოზიციაზე).

ამ სავარჯიშოების შემდეგ კვლავ წაიკითხეთ ტექსტი ბუნებრივი ხმით და მოუსმინეთ მის ჟღერადობას, აღნიშნეთ განსხვავება დიქციაში ვარჯიშის დაწყებამდე და შემდეგ.

ყოველივე ზემოთქმულის დასრულების შემდეგ, შეგიძლიათ გააგრძელოთ სავარჯიშოები, რომლებიც აუმჯობესებენ დიქციას. ისინი მიზნად ისახავს გამოთქმის ყველაზე გავრცელებული შეცდომების აღმოფხვრას განუვითარებლობის გამო მეტყველების აპარატი.

1. სუსტი ქვედა ყბა

თქვით "PAY", "BAY", "MAY" და ა.შ. ამავდროულად, ნიკაპი ხელით იმავე მდგომარეობაში დაჭერით, თავი უკან უნდა დაიხაროს. ასო "Y"-ზე თავი ბრუნდება. გამეორების შემდეგ გააკეთეთ ისინი ბუნებრივი მდგომარეობააანალიზებს იყო თუ არა კუნთების თავისუფლების განცდა.

გააკეთე იგივე, მაგრამ თავი მარჯვნივ და მარცხნივ მიბრუნებით, ნიკაპით მხრებზე მიწვდომის მცდელობით. ასო "Y"-ზე თავი ასევე უბრუნდება თავდაპირველ პოზიციას.

2. რბილი სას

თქმისას თავი უკან გადახარეთ და ჰაერით გაღრმავდით გრძელი წერილი"M", მაგრამ ქვედა ყბა არ გამოიწიოს.

შეეცადეთ იღაღადოთ დახურული პირით.

ჩაისუნთქეთ ცხვირით ლოყების უკან დახევით, ყბა დაშვებულია და ტუჩები შეკუმშულია, ამოსუნთქვისას ამოიღეთ ხმა „M“.

3. დუნე ენა და ტუჩები

თითოეული შემდეგი სავარჯიშო რამდენჯერმე უნდა განმეორდეს.

გამოთქვით "BYA", ენის დადება ქვედა ტუჩზე;

გამოთქვით ბგერები "AS", სწრაფად ამოიწურეთ და ამოიღეთ ენა კბილების უკან;

რამდენჯერმე თქვით "TKR", "KTR", "DRT", "RKT";

ტუჩების მუშაობის გასაუმჯობესებლად თქვით „MB“, „TV“, „BM“ და ა.შ.;

გააკეთეთ ტუჩები მილის სახით და ამოიღეთ ხმა "M-M-M", შემდეგ გაიღიმეთ.

4. რეზონანსულ პირის ღრუში ხმის ნაკლებობის გამოსწორება

სხეულის პირდაპირი და ბუნებრივი პოზიციით ნელი ამოსუნთქვაზე, თქვით "სსსსსსსს...", "შშშშშშ...", "ჟჟჟჟჟჟჟ...", "რრრრრრრ", "რირტი ...".

ზე მიმდინარე პოზიციასხეული ინტენსიური წყვეტილი ამოსუნთქვისას, თქვით „F! F! F! F! Ph!", რომელიც იქცევა "FFFFF ..."-ის უწყვეტ ხმაში.

ხელით დაიჭირეთ პირი, ცხვირი, ამ პოზაში შეეცადეთ გამოთქვათ ბგერა „M“, შემდეგ ხელის ამოღებისას წაიკითხეთ ნებისმიერი ტექსტი დიდი რაოდენობით"M" ან "N".

5. გულმკერდის ხმის განუვითარებლობის დაძლევა, კუნთების დამჭერები

დადექით ბუნებრივ, მოდუნებულ პოზაში, დაიდეთ ერთი ხელი მკერდზე, რომ იგრძნოთ ვიბრაცია, ხოლო მეორე მიიტანეთ პირთან, რათა შეამოწმოთ თქვენი სუნთქვა. ახლა სცადეთ კვნესა სხვადასხვა ხმოვანებზე: თბილი ამოსუნთქვა - კვნესა ("UUUU") - თბილი სუნთქვა. თუ ყველაფერს სწორად აკეთებთ, ყელის მიდამოში უნდა გქონდეთ ყვირილი და თავისუფლების განცდა.

შემდეგი ეტაპი მსგავსია, მხოლოდ წყნარი კვნესის დროს, თქვენ უნდა სცადოთ მისი გახანგრძლივება და აქცენტის გაკეთება დიაფრაგმის მცირე ბიძგით შიგნით, შემდეგ თბილი ამოსუნთქვით.

ყოველი შემდგომი ვარჯიში ზრდის დარტყმების რაოდენობას ერთით და, ამრიგად, ზედიზედ ხუთამდე მოძრაობთ.

6. დახრჩობის გრძნობის დაძლევა სწრაფად საუბრისას ან ლაპარაკის და ერთდროულად სიარულის დროს

დახრილ მდგომარეობაში, თქვენ დადიხართ და ეძებთ წარმოსახვით საგანს, მაშინ როცა ხმამაღლა წარმოთქვამთ ნებისმიერ ოთხკუთხედს, მაგრამ დარწმუნდით, რომ თქვენი სუნთქვა თანაბარია.

გადახტე თოკზე და ილაპარაკე მარტივად პოეტური ტექსტიისე, რომ ნახტომები ემთხვევა სიტყვების მარცვლებს. თუ ვარჯიში თავიდან რთულად მოგეჩვენებათ, მეტყველება და სუნთქვა გაგიფუჭდებათ, გირჩევთ, შეანელოთ და თანდათან გაზარდოთ ისინი, მაქსიმუმამდე მიიყვანოთ.

აიღეთ ნებისმიერი პოეტური ტექსტი, რომელიც შედგება 8 ან მეტი სტრიქონისგან და დაიწყეთ მისი გამოთქმა ისე, რომ სტრიქონის დასაწყისში იყოს დაბალი დონეთქვენი დიაპაზონი და ყოველი ხაზით ის თანდათან იზრდებოდა, ბოლოში მაქსიმუმს მიაღწია.

მას შემდეგ რაც აითვისებთ ამ ამოცანას, დაიწყეთ თქვენი ხმის მაღალი დიაპაზონით და დაასრულეთ დაბალი დიაპაზონით.

წინსვლისას გაზარდეთ ლექსის სტრიქონების რაოდენობა.

მეტყველების უნარები ბუნებით არის მოცემული, მაგრამ ისინი შორს არიან ყოველთვის იდეალურისგან. ზოგჯერ მეტყველება ბუნდოვნად ჟღერს, რამაც შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს ადამიანის მთელ ცხოვრებაზე. ძლივს აშენება კარგი კარიერა, თუ სიტყვები იძულებულნი არიან გაარღვიონ „ფაფა პირში“. როგორ გავაუმჯობესოთ დიქცია? არის სპეციალური ვარჯიშები? ჩვენ ვისაუბრებთ ამაზე.

დიქტაციისა და მეტყველების სიცხადის გასაუმჯობესებლად, თქვენ უნდა ისწავლოთ სწორად სუნთქვა. შემდეგი სავარჯიშოები დაგეხმარებათ ამაში:

1. ჩვენ პირდაპირ ვდგავართ. ფეხები მხრების სიგანეზე. პალმები ქამარზე დევს. ჩასუნთქვა თავისუფლად. ჰაერს დაკეცილი ტუჩებით ამოვისუნთქავთ, რომ მისი წინააღმდეგობა იგრძნობოდეს. ასეთი ამოსუნთქვა უნდა განხორციელდეს მოძრაობის დროს. მიბაძეთ ნაჯახით, ცულით, სახლის წმენდას ცოცხით/მტვერსასრუტით და მსგავსი მოძრაობებით. თქვენ უნდა ისწავლოთ როგორ ამოისუნთქოთ თანაბრად, დაძაბულობის გარეშე (დაძაბულობა უნდა იგრძნოთ ქვედა ნეკნის კუნთებში).
2. ჩასუნთქვისას შეასრულეთ ნელი მოხრა წინ. ზურგი სწორი რჩება. შემდეგ ვისწორებთ. ჩვენ ამოვისუნთქავთ და ვიწყებთ სიტყვის "გიმმმ" ამოღებას, ადგილზე სიარულის დროს.
3. ჩასუნთქვისას ნელ-ნელა ვიხრით წინ, ხელები გვერდებზე გავშალოთ, თავის უკან ვიხუროთ (თავის უკანა მხარეს). ამოსუნთქვაზე ვსწორდებით და ვმღერით ბგერებს "GN", ადგილზე მივდივართ.
4. პირი დახურულია. ცხვირით ვისუნთქავთ მოკლედ. ამოსუნთქვისას თითებით ვასხამთ ნესტოების კიდეებს. ვარჯიში აუმჯობესებს ცხვირით სუნთქვას. ახლა დაამატეთ ახალი ელემენტი: ამოსუნთქვისას ვწევთ ბგერებს „მ“ და „ჰ“.
5. პირი ღიაა. ჩვენ ვისუნთქავთ ცხვირით. ნელი ამოსუნთქვაპირის ღრუს მეშვეობით.
6. თვითმასაჟი. მცირე ძალისხმევით ვაჭერთ ნეკნთაშუა კუნთებს, შემდეგ გადავდივართ მუცელზე. ეს ხელს უწყობს ადგილობრივი მიმოქცევის სტიმულირებას.

ვმუშაობთ დიქციის ხარისხზე

გარკვეული სავარჯიშოების შესრულება დაგეხმარებათ დიქციის გაუმჯობესებაში. კლასები უნდა ჩატარდეს ყოველდღიურად, რადგან მხოლოდ ამ შემთხვევაში შეგიძლიათ მიიღოთ სწრაფი შედეგი.

სავარჯიშოები მეტყველებისა და დიქტიკის გასაუმჯობესებლად მოიცავს სასის კუნთების ვარჯიშს.

• ნელა წარმოთქვით ხმები "K" და "G" ზედიზედ 3-ჯერ. შემდეგ თქვით პრაქტიკულად დახურული პირიჟღერს "A", "O", "E".
• პირის ღრუს გამრეცხვის სიმულაცია. შეგრძნებები მსგავსი უნდა იყოს, თითქოს პირში წყალი იყოს.
• პირი ღიაა ორი თითის სიგანეზე. თქვით შრიფტები "AMM-AMM". ამავე დროს, "A" ჟღერს ჩურჩულით, ხოლო "M" არის ხმამაღალი და ხმამაღალი.

თქვენი მეტყველებისა და დიქტიკის გასაუმჯობესებლად, თქვენ უნდა შეასრულოთ სავარჯიშოები კუნთების დამჭერების მოსახსნელად.

• ფურცელზე დაწერეთ ენის ბორბალი. თქვით ეს ხმამაღლა, მხოლოდ თანხმოვანი ბგერების გახმოვანებით. ხმოვანთა ადგილზე - გამოტოვება. შემდეგ გაიმეორეთ სრული ხმით. ეს დაგეხმარებათ გაიგოთ, რომელ პოზიციაზე არ მუშაობს არტიკულაციის აპარატი სწორად.
• ღრმად ამოისუნთქეთ და ცხვირი თითებით მოჭერით. წაიკითხეთ ნებისმიერი ტექსტი ხმამაღლა. Ამოსუნთქვა. ხელახლა დაიწყე ტექსტის კითხვა, ამოისუნთქე მნიშვნელობისთვის საჭირო ადგილებში (გრამატიკული პაუზების შესაბამისად).

არტიკულაციის ტანვარჯიში

თუ გაინტერესებთ როგორ გააუმჯობესოთ მეტყველების დიქცია სწრაფად, მაშინ უნდა ივარჯიშოთ არტიკულაციის ტანვარჯიში. რეგულარული ვარჯიში უზრუნველყოფს დიქციის გაუმჯობესებას უმოკლეს დროში.

კომპლექსი მოიცავს შემდეგ სავარჯიშოებს:

• მის სახეზე ფართო ღიმილია. კბილები დაჭიმული აქვს. ჩვენ ვაფიქსირებთ პოზიციას 10 წამის განმავლობაში. შემდეგ ვისვენებთ. მნიშვნელოვანი წერტილი: კბილების ორივე რიგი სრულად უნდა იყოს ხილული.
• კბილები დაჭიმული აქვს. ტუჩები იკეცება მილში, გადაჭიმული წინ. 10 წამის განმავლობაში ვწევთ ხმას „U“.
• პირი ღიაა, ენა შეძლებისდაგვარად წინ მიიწევს. პოზიციას ვაფიქსირებთ 5 წამის განმავლობაში. ჩვენ ვამშვიდებთ კუნთებს.
• პირი ღიაა. ენა დევს ქვედა ტუჩის ზედაპირზე. გახსენით პირი რაც შეიძლება ფართოდ და დაისვენეთ.
• დაისვენეთ ქვედა ყბა და დააფიქსირეთ ეს პოზიცია. გაილოცეთ ზედა ტუჩი, მაქსიმალურად გაშალეთ ენა.
• ენის წვერს მონაცვლეობით შეეხეთ ზედა და ქვედა ტუჩს, უბიძგეთ წინ. შეასრულეთ ვარჯიში მშვიდი ტემპით. ნიკაპი ყოველთვის უმოძრაოდ უნდა დარჩეს.
• პირი დახურულია. ენით ვაყენებთ ზეწოლას ლოყის შიდა ზედაპირზე, ვახორციელებთ ძალას 4-დან 6 წამამდე. გაიმეორეთ საპირისპირო მხარეს.
• ქვედა ყბა დაშვებულია ქვემოთ. ჩვენ ვაკეთებთ მოძრაობებს გვერდიდან გვერდზე. ჩვენ ვინახავთ თავს პირდაპირ. მოძრაობაში არ მონაწილეობს. შემდეგ ყბას გადავიტანთ წინ/უკან.
• სავსე ღიმილი სახეზე. დახაზეთ ენის წვერი გასწვრივ შიდა ზედაპირიტუჩები. ჯერ ზევით, შემდეგ ქვედა გასწვრივ, შემდეგ წრიულ მოძრაობას ვაკეთებთ. ყბა მუდმივად ფიქსირდება და არ მოძრაობს.
• მის სახეზე ფართო ღიმილია. ენას ვხატავთ კბილების ზედაპირის გასწვრივ, ჯერ ზედა, შემდეგ ქვედა. ყბა ფიქსირდება და არ მოძრაობს.
• მის სახეზე ფართო ღიმილია. ტუჩის გასწვრივ ენით კუთხიდან კუთხემდე ვხატავთ. ტუჩები და ყბა არ მოძრაობს. აუცილებელია ტუჩების ზედაპირს შევეხო და არა კბილებს.
• დადექით პირდაპირ, ხელები მკერდზე (გადაჯვარედინებული). ჩასუნთქვისას ნელა ვიხრით წინ, თან ხმამაღლა ვახმოვანებთ ასოებს "O" და "U".

ენის წვერი უზრუნველყოფს ბგერების გამოთქმის სიცხადეს. დიქციის გასაუმჯობესებლად, თქვენ უნდა გააუმჯობესოთ მისი მობილურობა.

• გამოიყენეთ ენა, როგორც ჩაქუჩი, რომ დააკაკუნოთ კბილები. ყოველი დარტყმის დროს თქვით სილა „დიახ“. შემდეგ თქვით ასოები "T" და "D".
• მეტყველების დიქციის გასაუმჯობესებლად აუცილებელია ხორხის კუნთების განვითარება. ეს ხელს შეუწყობს ბგერების "K" და "G" მკაფიო გამოთქმის დადგენას. ჩვენ ვისუნთქავთ ცხვირით და ამოვისუნთქავთ პირით. ამოსუნთქვისას დაიწყეთ ზღარბივით ფუფუნება - „FU-FU-FU“. მარცვალი მკვეთრად გამოითქმის.
• მეტყველებისა და დიქტიკის გაუმჯობესება ხელს შეუწყობს ტუჩების კუნთების ვარჯიშს. ეს სავარჯიშო აუმჯობესებს ბგერების "P" და "B" გამოთქმას. ლოყებს ვიბნევთ და ხელებით ვკრავთ, როგორც ბავშვობაში.

დამატებითი ვარჯიშები

ფილტვებში ჰაერის მოცულობის კონტროლის უნარი ხელს შეუწყობს დიქტიკის გაუმჯობესებას და მეტყველების სიცხადეს.

დადექით სარკის წინ და წაიკითხეთ ნებისმიერი ტექსტი ხმამაღლა გამოხატვით. პირველი, გააკეთეთ ეს ნაცნობი ხმით. შემდეგ კვლავ წაიკითხეთ, მაგრამ ბევრად უფრო ხმამაღლა. ამ ვარჯიშის ყოველდღიურად შესრულებით, მალე ისწავლით ფილტვების სისავსის კონტროლს და მარტივად შეძლებთ ნებისმიერი მოცულობის გამოსვლებს.

მოზრდილებში დიქტიკის გასაუმჯობესებლად, ეს სავარჯიშო დაგეხმარებათ:

• დაწერეთ თქვენი საყვარელი ლექსის სტრიქონები ფურცელზე.
• გადაკვეთეთ ყველა თანხმოვანი და იმღერეთ დარჩენილი ხმოვნები ხმამაღლა.
• შემდეგ ისევ ჩასვით ყველა თანხმოვანი. თქვით ისინი ხმამაღლა, ხმამაღლა, განაგრძეთ ხმოვანი ბგერების სიმღერა.

კომპლექსის შესრულება არტიკულაციის ვარჯიშებიდაგეხმარებათ სწრაფად გააუმჯობესოთ მეტყველება და დიქცია.

ხმის ტემბრის გაუმჯობესება

1. დადექით პირდაპირ. ნიკაპი ფიქსირდება ბუნებრივ მდგომარეობაში. ჩვენ კისერს ვჭიმავთ რაც შეიძლება წინ, ვაფიქსირებთ რამდენიმე წამს.
2. გახსენით პირი, გაიყვანეთ ენა რაც შეიძლება წინ / ქვემოთ. თავი მკერდზეა მიდებული. თავის აწევისას ენა აწიეთ ცხვირის წვერამდე. მოძრაობის დროს კისერი მაქსიმალურად გაწელეთ.
3. ღრმად ვსუნთქავთ. ამოსუნთქვისას ჩვენ ხმამაღლა წარმოვთქვამთ სიტყვას "BOMM" და რაც შეიძლება დიდხანს ვჭიმავთ ბოლო ასოს. თქვენ უნდა იგრძნოთ უმნიშვნელო ვიბრაცია ცხვირის წვერზე და ზედა ტუჩზე.
4. სრული სუნთქვა. ჩვენ გამოვყოფთ ჰაერს ფილტვებიდან, გამოვთქვამთ სილა "MI-MII". პირველი ნაწილი მოკლეა, მეორე კი სასიმღერო ხმით არის დახატული.
5. დადექით პირდაპირ, ხელები მკერდზე. ჩასუნთქვისას დაიხარეთ წინ და იმღერეთ ასოები "U" და "O" სასიმღერო ხმით. ამის შემდეგ იმღერეთ სიტყვები "რძე", "ფქვილი", "კალის".
6. დააწკაპუნეთ ენაზე, თანდათან შეცვალეთ ტუჩების პოზიცია. თავიდან აგროვებენ მილში, ბოლოს სრულ ღიმილში აჭიმებენ.
7. პირი ღიაა, ცხვირი თითებით მოჭედილი. ჩვენ ვსუნთქავთ პირით და ამავდროულად ვკითხულობთ ნებისმიერ ტექსტს ხმამაღლა. ვარჯიშის ხანგრძლივობა 5 წუთია.
8. თავი ქვემოთ, ნიკაპი მკერდზე მიწებებული. ჩვენ ამოვისუნთქავთ, გამოვთქვამთ ბგერებს "O" ან "U", სანამ ჰაერი არ ამოიწურება. მკერდზე ხელს ვისვამთ და ვეფერებით, ხმის ვიბრაციას ვუმატებთ.

ეს სავარჯიშოები მოკლე დროში მეტყველების და ხმის ტემბრის გაუმჯობესების გარანტიაა.

ლაპარაკზე მუშაობა

როგორ გავაუმჯობესოთ მეტყველების დიქცია სწრაფად? შედეგების მისაღწევად, მოგიწევთ მუშაობა სასაუბრო მეტყველებაზე.

რჩევები ძალიან მარტივია, მაგრამ მნიშვნელოვნად აუმჯობესებს სასაუბრო მეტყველებას.

სუფთა ენები

თავად დიქტიკისა და მეტყველების გასაუმჯობესებლად, თქვენ უნდა იმუშაოთ ენის მბრუნავების გამოთქმაზე.ეს ხელს შეუწყობს კონკრეტული ბგერების გამომუშავებას სპეციალურად რითმირებული ფრაზების დახმარებით.

ისინი განსხვავდებიან ენის მბრუნავებისგან იმით, რომ მათში არაერთხელ ჩნდება ერთი თანხმოვანი ბგერა. ეს დაგეხმარებათ ისწავლოთ რთული ბგერების წარმოთქმა და გააუმჯობესოთ დიქცია. თქვენ უნდა ივარჯიშოთ ყოველდღე. მეტყველების გაუმჯობესება ენის გადამხვევებთან მუშაობის შემდეგ საკმაოდ სწრაფად ხდება.

აუცილებელია სუფთა სიტყვების წარმოთქმა ნელი ტემპი. ძალიან მნიშვნელოვანია თითოეული ბგერის ფრთხილად წარმოთქმა, ყურადღება მიაქციოთ თქვენთვის რთულ ხმოვან კომბინაციებს.

თქვენ უნდა აკონტროლოთ თქვენი გამოთქმა. ამ გაკვეთილისთვის თქვენ უნდა ჩაწეროთ ხმის ჩამწერზე. ჩანაწერის მოსმენისას შეგიძლიათ ამოიცნოთ დაუშვა შეცდომებიგამოთქმები და აღმოფხვრა ისინი მომდევნოში.

აქ მოცემულია რამდენიმე რჩევა, რომელიც დაგეხმარებათ იყოთ წარმატებული თვითშესწავლაში:

• პირველ რიგში, თქვენ უნდა დაიწყოთ ყველაზე მეტად მარტივი ვარჯიშებიმეტყველებისა და დიქტიკის გაუმჯობესება, თანდათანობით, უფრო რთული კლასების ჩათვლით;
• გაკვეთილები უნდა ჩატარდეს ნებისმიერ ადგილას თავისუფალი დრო- ეს ხელს შეუწყობს მოკლე დროში შედეგის მიღწევას;
• სასურველია ტანვარჯიშის ჩატარება ყოველდღიურად, შესვენების გარეშე;
• წესად აქციოს დიქტოფონზე პერიოდულად ჩაწერა მოკლე გამოსვლები- ეს დაგეხმარებათ თქვენი მიღწევების აღნიშვნაში;
• წაიკითხეთ დამატებითი ლიტერატურადა რეგულარულად ივარჯიშეთ ახალი ვარჯიშები, რადგან ვარჯიშების ერთფეროვნებამ შეიძლება გამოიწვიოს მორალური დაღლილობადა მუშაობაზე უარის თქმა;
• თუ არსებობს შესაძლებლობა მიიღოთ ექსპერტის რჩევა, მაშინ არ უნდა თქვათ უარი მასზე, რადგან ეს შესანიშნავი შესაძლებლობაა დამატებითი პრაქტიკული რჩევების მისაღებად.

თუ ადამიანს აქვს შესაძლებლობა დაესწროს თეატრალურ კურსებს, მაშინ ეს უნდა გაკეთდეს. პროფესიონალებთან გაკვეთილები დაგეხმარებათ დაისვენოთ და დაეუფლონ თავისუფალი სიტყვა. სპეციალისტები ასწავლიან ექსპრესიულ წარმოთქმას, ხოლო დიქცია, თუ არა სრულყოფილი, მნიშვნელოვნად გაუმჯობესდება. და საჯარო გამოსვლა აღარ იქნება შეუძლებელი მისია.

გამოთქმის სიცხადიდან და წიგნიერებიდან ინდივიდუალური ხმები, მთელი სიტყვა და დიდი წინადადებები ადამიანის შთაბეჭდილებას ტოვებს.

კომპეტენტური და მკაფიო მეტყველებაარის ნიშანი განათლებული ადამიანი, მისი მნიშვნელოვანი უპირატესობა, რომელიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას ბევრში ცხოვრებისეული სიტუაციები. უნარი მოიცავს რამდენიმე კომპონენტს - ეს არის გადმოცემული დიქცია, მეტყველების ექსპრესიულობა და მდიდარი ლექსიკადა მეტყველების კომპეტენტური სტრუქტურირება.

სავარჯიშოები კარგი დიქციის განვითარებისთვის:

შეიძლება მარტივი იყოს სიტყვების მომზადება, კომპეტენტური და დამაჯერებელი ტექსტის დაწერა, მაგრამ მისი წარმოთქმა არც ისე ადვილი იქნება. მეტყველების ცუდმა დიქციამ და არტიკულაციამ შეიძლება მთლიანად გააფუჭოს საგულდაგულოდ მომზადებული მეტყველება. აუცილებელია დიქტიკის განვითარება, ლამაზად მეტყველების უნარი Ყოველდღიური ცხოვრებისროგორც მეგობრებთან და ნათესავებთან ურთიერთობისას, ასევე სამსახურში კოლეგებთან საუბრისას, ბიზნეს პარტნიორებიდა კლიენტებს.

დიქცია გულისხმობს ყველა ბგერის მკაფიო გამოთქმას, სწორად მოთავსებულ სტრესს, არტიკულაციის პრობლემებს. არტიკულაციის დარღვევა ასოცირდება მეტყველების აპარატის დეფექტებთან, რომელიც პასუხისმგებელია მკაფიო გამოთქმაზე. ასევე, მეტყველების ტემპის შეუსაბამობისა და ბუნდოვანი დაბოლოებების გამოჩენის გამო ქვეითდება დიქციის ხარისხი.

თუ სასურველია, თითქმის ყველა დიქციონის პრობლემა შეიძლება გამოსწორდეს. ამისათვის რეგულარულად უნდა ივარჯიშოთ.

პატენტის გადახვევები დიქციონის განვითარებისთვის

ენის ტრიალი ჩვენთვის ბავშვობიდან ცნობილია. ეს არის რიტმული წინადადებები, სიტყვების ნაკრებით სადაც გარკვეული ხმაან მეტი ხმები. ენის მობრუნების ხშირი გამოთქმა ხელს შეუწყობს არტიკულაციის სწავლებას სასურველი ხმაუფლება. რეგულარული ვარჯიში მეტყველებას აჩქარებს და ნათელს გახდის.

უნდა დაიწყოს უბრალო ენის სახვევები. დასაწყისისთვის, გამოთქმის ტემპი დაბალი უნდა იყოს, შეეცადეთ მკაფიოდ წარმოთქვათ სიტყვები და ბგერები. თანდათან უნდა გაიზარდოს სიჩქარე. როდესაც თქვენ მიაღწევთ სრულყოფილებას მარტივი ენის გადახვევების წარმოთქმაში, შეგიძლიათ მეტი აიღოთ რთული სტრუქტურები. ეს ხელს შეუწყობს კარგი მეტყველების დიქტიკის განვითარებას.

ენის სახვევების დამატება იქნება პირის ღრუში დაბრკოლების მოთავსება, რომელიც ხელს უშლის სათანადო არტიკულაციას. ეს ტექნიკა შეგიძლიათ ნახოთ ფილმში "კარნავალი" (ის ასევე აღწერილია სწავლის ბევრ წიგნში ორატორული). იქ ჰეროინმა ენის ბორძიკები წარმოთქვა, პირში თხილი ჩადო. ნიგოზი შეგიძლიათ შეცვალოთ ღვინის საცობებით. თუ ისწავლით სიტყვების გარკვევით გამოთქმას ჩარევით, მაშინ მისი არყოფნის შემთხვევაში მეტყველების აპარატი უკეთესად დაიწყებს მუშაობას და დიქცია გაუმჯობესდება.

ჩვენი ხმა საერთოდ არ ჟღერს ისე, როგორც გვეჩვენება. Ისე კარგი ვარჯიშიდიქციის განვითარებისთვის მოხდება მეტყველების დეფექტების კორექტირება დიქტოფონის ჩანაწერების მიხედვით. წაიკითხეთ ნაწყვეტი წიგნიდან და შემდეგ მოუსმინეთ შედეგს. გაითვალისწინეთ ყველა ხარვეზი და დეფექტი, შემდეგ ჯერზე სცადეთ მათი გამოსწორება. თქვენ უნდა ჩაწეროთ სანამ არ მიიღებთ სრულყოფილ შედეგს.

სუნთქვის ვარჯიში

ქოშინი არის ცნობილი საკითხირომელსაც ყოველდღიურ ცხოვრებაშიც კი ვაწყდებით. და მოხსენებებში ან საჯარო გამოსვლებზე, ეს დამარცხებული ჩანს, რადგან წინადადება წყვეტილი გამოდის, სალაპარაკო სიტყვების ეფექტი ყოველთვის არ არის გამოხატული სრულად. დიაფრაგმის ვარჯიში დაგეხმარებათ ამის მოშორებაში. დიქქციის განვითარების ერთ-ერთი სავარჯიშოა ამოსუნთქვისას ხმოვანი ბგერის დახატვა. თავდაპირველად, სუნთქვა საკმარისი იქნება რამდენიმე წამის განმავლობაში, მაგრამ მუდმივი ვარჯიშით, შეგიძლიათ მიაღწიოთ 25 წამს. ვარჯიშის შემდეგი ნაბიჯი არის ხმის სიმაღლის შეცვლა. სუნთქვის ვარჯიში ასევე შესაძლებელია ბუშტების გაბერვით.

ყველას არ შეუძლია ბგერების რეპროდუცირება შეუფერხებლად და მკაფიოდ. ეს მიუთითებს დიქციასთან დაკავშირებულ პრობლემებზე, რაც ქმნის გარკვეულ უხერხულობას და დისკომფორტს კომუნიკაციაში როგორც ბავშვობაში, ასევე ზრდასრულ ასაკში. ეს საკითხი განსაკუთრებით აქტუალურია იმ ადამიანებისთვის, რომელთა საქმიანობაც დაკავშირებულია საჯარო გამოსვლები. თუ თქვენ ან თქვენს ახლობლებს გაქვთ ასეთი პრობლემა, მაშინ არ დაიდარდოთ: ყველა დეფექტის გამოსწორება შესაძლებელია. საჭიროა მხოლოდ რეგულარულად გამოიყენოთ სავარჯიშოების ნაკრები, რომელიც მიმართულია დიქტიკის გაუმჯობესებაზე.

რატომ ღირს დიქციის გამოსწორება

ლამაზად და ნათლად საუბრის ხელოვნება პრაქტიკას მოითხოვს

დიქცია ეწოდება სიტყვებისა და მარცვლების მკაფიო და მკაფიო გამოთქმას. ამავე დროს, უნდა იყოს სწორი არტიკულაცია- გააქტიურება მეტყველების ორგანოები, რომელიც გაძლევს ბგერების დაკვრის საშუალებას. დიქქციის დარღვევით დაავადებულის მეტყველება ბუნდოვანი და ყრუ ხდება. ეს იწვევს კომუნიკაციის სირთულეებს, რადგან სხვებისთვის რთულია მისი გაგება. ამ გადახრის მიზეზი არის სამეტყველო აპარატის დეფექტები, მაგალითად, საუბრისას პირის ფართოდ გახსნის უნარის არქონა ან ქვედა ყბის სუსტი მობილურობა.

ასეთი დარღვევების არსებობისას, დაუყოვნებლივ უნდა დაიწყოთ სავარჯიშოების სპეციალური კომპლექტების შესრულება. თუ ბავშვს აწუხებს მეტყველების დარღვევა, ეს ტექნიკა დაეხმარება მას სასკოლო მუშაობის გაუმჯობესებაში, ახალი მეგობრების შეძენასა და თვითშეფასების ამაღლებაში. ზრდასრული ასევე განიცდის პოზიტიურ ცვლილებებს. დაიწყეთ ვარჯიში და დარწმუნებული იყავით, რომ პირველი შედეგების შესამჩნევად დიდი ხნის ლოდინი არ მოგიწევთ.

მეტყველების ნორმალიზება საშუალებას გაძლევთ გააფართოვოთ კომუნიკაციის წრე და დამაჯერებლად ისაუბროთ საზოგადოებასთან.

როგორ სწრაფად გავაუმჯობესოთ მეტყველება

დღეისათვის საკმარისი რაოდენობის მარტივი გზებირაც ნებისმიერს საშუალებას აძლევს დამოუკიდებლად გააუმჯობესოს ხარისხი მეტყველების აქტივობა. განვიხილოთ მათგან ყველაზე ხელმისაწვდომი და ეფექტური.

არტიკულაციის ტანვარჯიში

მეტყველების ტანვარჯიში მიზნად ისახავს ვარჯიშს არტიკულაციის აპარატი, რომელიც შეიცავს გარკვეული ჯგუფებიკუნთები. იგი შედგება რამდენიმე ვარჯიშისგან.

მეტყველების აპარატის სწავლება - ყველაზე ეფექტური მეთოდიდიქციის გაუმჯობესება

ეს სავარჯიშოები უნდა შესრულდეს ნელი მოძრაობით.

პირველი, მოდით განვავითაროთ რბილი სასის. გააკეთეთ შემდეგი თანმიმდევრობით:

1. იღიმება დახურული პირით.
2. გააკეთეთ მოძრაობები, რომლებიც მოგაგონებთ გარგარვას.
3. დაუკარით ნებისმიერი ხმოვანი ბგერა ხახუნის დროს.
4. მიეცით ენას მხრის პირის ფორმა, მიაღწიეთ მას სასისკენ, შემდეგ დააბრუნეთ კბილების ძირში, გაიმეორეთ რამდენჯერმე.

ახლა ჩვენ უნდა ვიმუშაოთ ქვედა ყბა. აქ ორი სავარჯიშო დაგეხმარებათ.

1. დაჯექი მაგიდასთან, დაასვენე იდაყვები მაგიდაზე. ოდნავ გააღე პირი. ძალისხმევით მიმართეთ ყბა ქვევით, ხელები მუშტებში მოხვიეთ და ქვემოდან ყბაზე დააჭირეთ.
2. ჩაიდინეთ ქვედა ყბით წრიული მოძრაობები: წინ და უკან, ქვემოთ და ზემოთ.

შემდეგ დაიწყეთ ლოყების ვარჯიში:

1. მიბაძეთ ჩამობანას, ამოიფეთქეთ ლოყები და შემოიტანეთ ისინი.
2. შეიტანეთ ჰაერი პირში და გამოხდით ჯერ ლოყებს შორის, შემდეგ კი ტუჩებში.
3. ლოყები დაჭიმეთ, ტუჩები შეკუმშეთ და ჰაერი პირიდან ამოუშვით, ცდილობთ წინააღმდეგობის დაძლევას.

შემდეგი სავარჯიშოები შექმნილია ტუჩების გასავარჯიშებლად:

1. დახუჭე ყბა, გაიმკაცრე ტუჩები და ეცადე გაიღიმო.
2. სავარჯიშოს ეწოდება "პრობოსცისი - ღიმილი". დაკეცეთ ტუჩები მილის ფორმაში, დაჭიმეთ ისინი წინ და დაითვალეთ 10-მდე, შემდეგ დაუბრუნდით საწყის პოზიციას.
3. დახურეთ თანკბილვა და გადაიტანეთ ტუჩები წრეში, ზემოთ და ქვემოთ, გვერდებზე.
4. ამოიღეთ ზედა ტუჩი, რათა გამოაშკარავოთ კბილების რიგი. შემდეგ გააკეთეთ იგივე ვარჯიში ქვედა ნაწილში.
5. გააღე პირი, მიიწიე ტუჩები კბილებამდე და გაიღიმე.

დასასრულს, შეასრულეთ სავარჯიშოების ნაკრები ენისთვის:

1. შეასრულეთ წრიული მოქმედებები, რიგრიგობით შეჩერდით თითოეულ ლოყებთან.
2. ენა კბილებით მოზილეთ.
3. დაიდეთ ენა ქვედა ტუჩზე და ააფეთქეთ მის წვერზე.
4. ენა გაწელეთ წინ, გადაკეცეთ სპატულით და დაიტანეთ ტუჩზე. გააჩერეთ ამ მდგომარეობაში 10 წამის განმავლობაში.
5. ეცადეთ, ენა ჯერ ცხვირამდე მიხვიდეთ (შეძლებისდაგვარად), შემდეგ ნიკაპის დონეზე.
6. გადაატრიალეთ ენა და გადაიტანეთ იგი წინ და უკან.
7. გადაატრიალეთ ენა ერთ მხარეს და მეორეზე.
8. ენის ბოლო ასწიეთ, წინ მიიწიეთ, შემდეგ დააბრუნეთ პირში.
9. დაადეთ ენის კიდე ქვედა კბილებთან ახლოს, შუა ნაწილიაწიეთ ენა სასისკენ და ჩამოაყალიბეთ რკალი, შეხებით ზედა თანკბილვას. ოდნავ გააღე პირი, შეეცადე ყბა მშვიდად გქონდეს.
10. ენის წვერით შეეხეთ ზედა და ქვედა კბილების ფუძეს, შემდეგ მონაცვლეობით ორივე ლოყას.
11. ენის კიდე მიიტანეთ ზევით, შემდეგ ქვედა ტუჩი, შემდეგ ტუჩის მარცხენა და მარჯვენა კუთხეში.

ვიდეო: საარტიკულაციო ტანვარჯიშის ძირითადი სავარჯიშოები

ცალკეული ბგერების გამოთქმა

ხმოვანთა ბგერები რეპროდუცირებულია თანკბილვის მახლობლად, მძიმე სასის და ხორხის მიდამოში. შემდეგი სავარჯიშოები დაეხმარება მათ სწორად რეპროდუცირებას.

1. ბგერების "I" და "Y" რეპროდუქციის ნორმალიზებისთვის, ნელა და ნათლად თქვით სიტყვები სილა, ტირიფი, მწვერვალი, დღესასწაული, ვეშაპი, ან ფოთოლი, ცირკი, უკანა, ყველი, შვილი, საპონი, იყო, ხარი, კვამლი, თევზი.
   ხმოვანზე „და“-ზე დაკვრისას პირი იხსნება პატარა თითის სისქის ზომით, ენა ბრტყელ მდგომარეობაშია, მისი წვერი აღწევს ქვედა თანკბილვამდე, შუა ეხება სასის, ტუჩები გვერდებზეა გაშლილი. . ბგერა „y“ გამოითქმის მცირე ცვლილებებით. ამისთვის ენა ოდნავ უკან გადაწიეთ.
2. შემდეგი სიტყვები შესაძლებელს გახდის „ე“-ს და „ე“-ს გამოთქმასთან დაკავშირებული პრობლემების თავიდან აცილებას: ექო, ზედმეტი, ეს, ეპიკური, საგანგებო, ეპოქა, ჭამა, ნაძვი, როდი, ენოტი, ევა, ელენა.
   ბგერა „E“ გამოითქმის ამ მდგომარეობაში: პირი ოდნავ იხსნება, კბილების კიდეები გამოკვეთილია. ენა მდებარეობს ქვედა რიგის წინა კბილებთან ახლოს, მისი შუა ნაწილი და ძირი ამოდის, შემდეგ მოდის კონტაქტში მოლარებთან. ხმოვანი "E" უფრო გრძელი უნდა იყოს წარმოთქმული და ოდნავ დაძაბოს მეტყველების აპარატი.
3. ახლა იმუშავეთ „ა“-ს და „ი“-ს გამოთქმაზე. გამოიყენეთ სიტყვები მოქმედება, ღერო, თავდასხმა, ანა, ბურთი, ყაყაჩო, კიბო, ორმო, დაწყება, ია, კენკრა, წამყვანი, იაკ, მანგერი, გაბრაზება, შხამი.
   „ა“-ს თამაშისას პირი ისე უნდა გაიხსნას, რომ კბილებს შორის მოთავსდეს ორი თითი. ენა მოდუნებულ მდგომარეობაშია. მისი ბოლო არ შედის კონტაქტში ქვედა თანკბილვასთან. „მე“-ს წარმოთქმისას ენის კიდე წინ უნდა იყოს გადაწეული.
4. შემდეგ გადავიდეთ „U“ და „U“ ხმოვანებზე. მათ პრაქტიკაში იყენებენ სიტყვების დილა, ულვაში, ქვანახშირი, გონება, კბილი, ობლიგაციები, მშვილდი, სასამართლო, ხოჭო, ვიწრო, მორევი, იურა, ახალგაზრდა კაცი, სამხრეთი, ჯულია, კაბინაში ბიჭი, იუმორი, წმინდა სულელი.
   „U“-ს წარმოთქმისას ტუჩები შემოიხვიეთ და წინ გაწელეთ. თანკბილვას შორის მანძილი უნდა იყოს სისქის ტოლი ცერა თითი. გაიყვანეთ ენა უკან, ჩამოწიეთ მისი ძირი. „იუ“-ს თამაშისას ენის შუა ნაწილი ოდნავ მაღლა ასწიეთ
5. ჩვენ ვაგრძელებთ ხმოვან ბგერებს "O" და "Yo". თქვით სიტყვები ღერძი, ფანჯრები, ვოსფსი, ტბა, ჰოოპ, ვირი, ზღარბი, ხე, კონტეინერი, იოკატი, ფიჯეტი.
   „ოჰ“-ის წარმოთქმისას ტუჩები წინ წამოწიეთ და მომრგვალებული ფორმა მიეცით. გადაიტანეთ ენა უკან, აწიეთ ზურგი. ის არ უნდა ეხებოდეს კბილებს. ხმოვან „იო“ უფრო დიდხანს და ინტენსიურად უკრავს.

გამოთქმის სავარჯიშოები საუკეთესოდ კეთდება სარკის წინ: ამ გზით თქვენ შეგიძლიათ უფრო ზუსტად აკონტროლოთ მათი განხორციელების სისწორე.

შემდეგ ეტაპზე შეგიძლიათ გადახვიდეთ თანხმოვნების ვარჯიშზე. პირველ რიგში, ნათლად გამოთქვით თითოეული ეს ბგერა. შემდეგი, ჩვენ ვაკავშირებთ მათ ხმოვანებთან გარკვეული თანმიმდევრობით. ეტაპობრივი მეთოდი ასე გამოიყურება:

1. დავიწყოთ P-B-ით. თქვით სიტყვები: ორთქლი, პოპ, მამა, წვეთები, მუხა, ავზი, მტრედი, ლობიო, ბუდე, თეთრი.
   შემდეგ გადადით პარ-ბარის, პოლკ-ბოლტის, პას-ბასის, სასიმღერო-თეთრი, ძილის-ძილის, საბურღი-ბიუროს, უეს-ბიტის კომბინაციებზე.
2. F–V ბგერებისთვის აუცილებელია გამოთქმა შემდეგი სიტყვები: ფაქტი, ხვრინვა, ფუნტი, ქურთუკი, წინ, ჟირაფი, ერთგული, ვალია, მსუბუქი, გამოჩენილი, ნოკაუტი.
   კომბინაციები: ივან-სელიფანი, წყლის ფაზა, ვიკა-ფიკუსი, დახეული, ჩანგალი-ფილკა, ფომკა-ფიოკლა, ფირმა-სნოტი.
3. ბგერებისთვის "T-D": იქ, ტანკი, ტონ, აქ, ის, დეიდა, ხალხმრავლობა, ქალბატონი, წადი, ორი, ფორდი, კოდალა, კვამლი, დღე.
   კომბინაციები: იქ კაშხალი, ტოქ-დოკი, ტომ-ჰაუსი, შენი-დიუსი, ბალახი-შეშა, ბოდი-ქეისი, ჩრდილი-დღე, ტორტის სახეხი, საჩუქარი-ბიძა.
4. ბგერათა „ს-ზ“-ის გაწვრთნა: ძე, სასამართლო, დაჯექი, ძალა, ნერგი, ძმარი, ეტლი, ზამთარი, ნატეხი, მიმართვა, თხა.
   კომბინაციები: სემ-ზამი, წვნიანი-კბილი, ლარდი-ჰალი, ლენტები-თხა, ვედი-გათენება, ჩიზ-სირი, მოყვანი-ქვემო, სესია-სატ, ლურჯი-ზინა.
5. ბგერებისთვის „შ-ჟ“: ბურთი, მოხერხებულობა, შალი, ქვემეხი, გამხმარი, შხაპი, თუნუქის, საწყალი, ხოჭო, აკორნი, გუბე, წყურვილი, თოფი.
   კომბინაციები: შენი-მნიშვნელოვანი, ბურთი-სითბო, ხუმრობა-შემზარავი, ცოცხალი-კერვა, სიგანე-მსუქანი.
6. ბგერებისთვის "K-X, G": სად, როგორ, ბუჩქი, მჭრელი, დინება, მოლი, გაზი, მორბენალი, მწუხარება, წონა, უარესი, გეტო, ჩირი, გუნდი, მწყემსი, ტრაქეა.
   კომბინაციები: საქანელა-გაზელები, ძვალი-სტუმარი, დათვლა-გოლი, კოდური წელი, კლუბი-სულელი, მათრახი-დახრილი, კეშა-გოში.
7. ბგერისთვის "შ": ნივთი, პიკი, მჟავე, ბედნიერება, ფუნჯი, ჩხვლეტა, საწვიმარი.
   კომბინაციები: მაშები-ტკიპები, roam-food, shchi-seek, aunt-brush.
8. ბგერისთვის „ჩ“: მგრძნობიარე, საათი, ხშირი, მეტყველება, ფუტკარი, შელოცვა, პატრონიმი.
   კომბინაციები ქარი-საღამო, ასე-რა, ახლო-პატიოსნად, მგრძნობიარე-ბეწვის ქურთუკი, დეიდა-აშკარად.
9. ბგერაზე "C": მთელი, ყანჩა, ცირკი, მეფე, ცურვა, ყვავილები, თეფში.
   კომბინაციები: წოკი-წვენი, ფერი-ნათელი, სამიზნე-სოფელი, ქუჩა-მელა.
10. ბგერებისთვის "M", "N", "L", "Y", "P": დედა, ყაყაჩო, დაქუცმაცებული, ნათურა, ცხვირი, საყვარელი, პიტნა, ჩვენი, ქვედა, მთვარე, ოლია, სარწყავი, ჭრილობა, ტკივილი, რისკი, ნაძვი, დიალექტი, მაისური, ლოუჩი.
    კომბინაციები: პატარა-დაქუცმაცებული, ნიშანი-ნაცნობი, საპონი-საყვარელი, ღრიალი-ძაფი, ნანო-ძიძა, ლაქი-ლაგ, ხალისიანი რიგი, მშვილდი-ლუქი, ქორწინება-ბოიაკი, კირჩხიბი-ლაქი, ცეცხლი-ცეცხლი, ხელი-მშვილდი.

ვიდეო: ვარჯიში ხმის კომბინაციების გამოთქმაში

ენის ბორბლები სიტყვებისა და ფრაზების წარმოთქმის სიცხადისთვის

ეს არის პატარა ფრაზები, ბგერების გარკვეული კომბინაციით, რაც ართულებს სწრაფ გამოთქმას. ისინი ხელს უწყობენ ინდივიდუალური მარცვლების დამუშავებას. ტრენინგის მთავარი წესი - არ შეეცადოთ დაუყოვნებლივ თქვათ ფრაზა სწრაფი ტემპი. თავიდან ნელა გაიმეორეთ. მას შემდეგ რაც დაიწყებთ ნათლად გამოთქმას, დააჩქარეთ ტემპი.

ენის გადახვევის სწრაფად წარმოთქმის ხელოვნების დაუფლება ადვილი არ არის, მაგრამ შედეგი აუცილებლად გაგახარებთ.

ივარჯიშეთ ყოველდღიურად და შედეგს რამდენიმე კვირაში ნახავთ. არ არის საჭირო გამოყენება დიდი რიცხვიენის გადახვევა, ხუთიდან ათამდე ფრაზა საკმარისი იქნება.

დაიწყეთ ენის უბრალო მობრუნებით და გადადით რთულ ფრაზებზე, როცა მათ დაეუფლებით.

აქ არის კარგი ენის ტრიალის მაგალითები:

• „პროკოპი მოვიდა - კამა მოხარშული, პროკოპი წავიდა - კამა მოხარშული. როგორც კამა იხარშება პროკოპის ქვეშ, ასევე კამა იხარშება პროკოპის გარეშე.
• „ბოლოკი იშვიათად იზრდებოდა ბაღში, საწოლი იშვიათად იყო მოწესრიგებული“.
• "არა სულელი, რომელიც ძუნწია სიტყვებით, არამედ სულელი, რომელიც სულელია საქმით."
• "გუგულმა კაპიუშონი იყიდა გუგულს, გუგულს კაპიუშონი დაადო, რა სასაცილოა კაპიუშონში."
• „უკვე მივრბოდი კრუნჩხულ ბილიკზე, ერთი ფეხიც არ დავარტყი, ის დააწებებდა, მაგრამ არ შეეძლო, რადგან ფეხების გარეშე იყო“.
• "ორი გემი დაჯდა, დაჯდა, მაგრამ არ დაიჭირეს."

ვიდეო: საინფორმაციო გამოშვების წამყვანი ენით ლაპარაკობს

სწორი პოზა და ძლიერი სუნთქვა

სწორი პოზა და სუნთქვა არის სრული ჟღერადობის და მკაფიო მეტყველების გასაღები.

პოზის გასაუმჯობესებლად უმარტივესი გზაა ძველი სავარჯიშო „წიგნი თავზე“. დაიდეთ წიგნი თავზე და დაიწყეთ ნელი სიარული ოთახში. შემდეგ სავარჯიშოში ჩართეთ squats და მკლავების მოძრაობები. ასეთი კომპლექსი დაგეხმარებათ ისწავლოთ მონოლოგური მეტყველებისთვის საჭირო სუნთქვის სიჩქარის შენარჩუნება.

მეტყველების სუნთქვა ნამდვილად დიდად არის დამოკიდებული პოზაზე.

სუნთქვის განვითარება გამოთქმის საშუალებას მოგცემთ გრძელი მეტყველებადა არ შეწყდეს შეუფერებელ ადგილებში პაუზებით.ეს აუცილებელია იმისათვის, რომ აუდიტორიამ სწორად გაიგოს თქვენი. დავიწყოთ ამოსუნთქვის ვარჯიშით:

1. განათავსეთ ფეხები მხრების სიგანეზე, ხელები დაიდეთ ქამარზე.
2. მჭიდროდ დააწექით ტუჩები ერთმანეთს, დატოვეთ პატარა გახსნა.
3. ამოისუნთქეთ ნელა, ჰაერი წინააღმდეგობით უნდა გამოვიდეს.
4. ვარჯიშის დროს წაიკითხეთ ნებისმიერი ოთხკუთხედი.

Თუ ფიზიკური მდგომარეობასაშუალებას იძლევა, შეგიძლიათ დაამატოთ სუნთქვის ვარჯიშებიელემენტები ფიზიკური აქტივობაროგორიცაა ჩაჯდომა, სიარული ან თუნდაც მსუბუქი სირბილი.

მოდით გადავიდეთ სუნთქვის ვარჯიშებზე:

1. დაიხარეთ წინ, ზურგი იატაკის პარალელურად დაიჭირეთ. ამოისუნთქე. შემდეგ დაიკავეთ თქვენი თავდაპირველი პოზიცია. ამოისუნთქეთ ნელი ტემპით და ამავდროულად თქვით „გუმ-მ-მ“.
2. მიიღეთ საწყისი პოზიცია. დახურეთ პირი, შეისუნთქეთ ჰაერი ცხვირით, გააფართოვეთ ნესტოები. ჰაერის გათავისუფლების დროს, თითები მოისვით მათზე.
3. დაიკავეთ მწოლიარე პოზიცია. დაიდეთ ერთი ხელი მუცელზე, მეორე კი მკერდის ძირზე. ღრმად ჩაისუნთქეთ ცხვირით. აწიე მუცელი ნეკნი გალიაუნდა გაფართოვდეს. შემდეგ ნელა ამოისუნთქეთ. გაიმეორეთ რამდენჯერმე.
4. დადექით, ხელი მკერდზე დაიდეთ, მეორე პირთან ახლოს. ჩასუნთქვისა და ამოსუნთქვისას გამოიღეთ ხმოვანი ბგერები. თუ თქვენ გაქვთ ხახუნის შეგრძნება, წარმატებით უმკლავდებით ვარჯიშს.
5. შემდეგ გააკეთეთ იგივე ვარჯიში, მაგრამ ახლა გაახანგრძლივეთ ამოსუნთქვა და ჩასუნთქვა დიაფრაგმით ოდნავ დაჭერით.

კიდევ რა აუმჯობესებს დიქციას

გეხმარებათ სასურველი შედეგის მიღწევაში სწორი ინტონაცია. წაიკითხეთ ნებისმიერი ტექსტი გამოხატვით და შეამჩნევთ დადებით ცვლილებებს ხმის ტემბრში, გამოთქმაში და ტემპში. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ სამსახიობო მეთოდები დიქტიკის მოსამზადებლად. ჩადეთ საცობი, ნიგოზი ან ფანქარი პირში და წაიკითხეთ რამდენიმე ენის ბორბალი ან ნებისმიერი ტექსტი, რომელიც მოგწონთ. სიტყვები უნდა წარმოითქვას ნელი ტემპით, კარგად წარმოითქმის თითოეული ასო.

ხმამაღლა კითხვა გამომეტყველებით დაგეხმარებათ ისწავლოთ სწორი სემანტიკური ინტონაცია.

კიდევ ერთი შესანიშნავი მეთოდი ემყარება საკუთარი თავის გარედან მოსმენის აუცილებლობას. ჩაწერეთ საკუთარი ხმა ხმის ჩამწერით და შემდეგ მოუსმინეთ ჩანაწერს.ამ გზით თქვენ დაუყოვნებლივ შეამჩნევთ მეტყველებაში დაშვებულ შეცდომებს. ხელახლა ჩაწერეთ, მაგრამ ახლა შეეცადეთ გამოასწოროთ ხარვეზები. შეგიძლიათ წაიკითხოთ ლექსი ან სხვა მხატვრული ტექსტი. გაიმეორეთ სანამ არ მიიღებთ სრულყოფილ შედეგს.

სტატიაში აღწერილი სავარჯიშოები დიქტიკის გასაუმჯობესებლად არ საჭიროებს რაიმეს სპეციალური ტრენინგი. მათი შესრულება შეუძლიათ როგორც მოზრდილებს, ასევე ბავშვებს. ტრენინგისადმი პასუხისმგებელი მიდგომით, რამდენიმე კვირაში შეამჩნევთ პროგრესს.