នៅតែជាការល្អដែលការចងចាំគឺអរូបី ពួកវាមិនមានរសជាតិ ឬក្លិន ដូច្នេះហើយ ទោះបីជាយើងព្យាយាមយ៉ាងណាក៏ដោយ ហើយយូរៗទៅ ប្រសិនបើវាមិនត្រូវបានលុបចោលទេ នោះពួកគេប្រាកដជាចុះខ្សោយ។
មនុស្សម្នាក់មិនអាចរស់នៅជាមួយនឹងការចងចាំបានទេ បើមិនដូច្នេះទេនឹងគ្មានអនាគតឡើយ។ ខ្សែភាពយន្ត "ស្នេហាហាមឃាត់" / "គែមនៃសេចក្តីស្រឡាញ់" ។
ប្រសិនបើអ្នកមានការចងចាំមិនល្អ ចូរប្រាប់ការពិត។ ជានិច្ច! — Michel Montaigne។
សម្រាប់ហេតុផលមួយចំនួនដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាត្អូញត្អែរអំពី ការចងចាំអាក្រក់ហើយគ្មាននរណាម្នាក់ - សម្រាប់បញ្ញាអាក្រក់។ - Franklin B.
អ្នកនឹងមិនអាចឆ្ពោះទៅមុខបានទេ ប្រសិនបើអ្នករស់នៅក្នុងការចងចាំជានិច្ច ហើយមើលទៅក្រោយ។ - Margaret Mitchell ។
វាតែងតែល្អជាងនៅពេលដែលយើងត្រូវបានគេចងចាំសម្រាប់រឿងដែលយើងបានធ្វើសម្រាប់នរណាម្នាក់ ហើយមិនមែនសម្រាប់អ្វីដែលនរណាម្នាក់បានធ្វើសម្រាប់យើងនោះទេ។ - Jefferson T.
ការចងចាំពីការទំនាក់ទំនងញឹកញាប់មិនបាត់បង់ដូចសម្លៀកបំពាក់វេទមន្តទេ។ - Stevenson R.
យើងច្រើនតែបំភ្លេចភាពសប្បាយរីករាយ ប៉ុន្តែយើងតែងតែនឹកចាំពីទុក្ខព្រួយ។ - Lermontov M. Yu.
ការចងចាំធ្វើឱ្យអ្នកជានរណានៅថ្ងៃនេះ។
តើអ្នកអាចរស់នៅបានយ៉ាងណា បើអ្នកគ្មានអ្វីសូម្បីតែរំខានពេលយប់ អនុស្សាវរីយ៍។ គំនូរជីវចល "Lilo and Stitch" ។
ការបន្ត aphorisms ល្អបំផុតនិងសម្រង់អាននៅលើទំព័រ៖
កុំរកមើលផ្នូររបស់យើងនៅលើផែនដីបន្ទាប់ពីការស្លាប់ - រកមើលវានៅក្នុងដួងចិត្តរបស់មនុស្សដែលបានបំភ្លឺ។ - រូមី
ការចងចាំគឺជាប្រភេទនៃការជួប។
ខ្ញុំរកបានសុភមង្គលដូចជានៅក្នុងព្រលឹងដែលរក្សាការចងចាំរបស់ខ្ញុំដោយគ្មានអ្វីសោះ មិត្តល្អ. — Shakespeare W.
យើងត្រូវដឹងពីការច្នៃប្រឌិតរបស់ដូនតាយើង។ - ស៊ីសេរ៉ូ
ប្រសិនបើវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការចងចាំគ្មាននរណាម្នាក់នឹងត្រូវបានគេបំភ្លេចឡើយ។ — Disraeli B.
ភាពទទេ។ អត្ថិភាព។ ហើយនេះមិនមែនជាអ្វីទេ - អូអេសតូចៗនៃភាពកក់ក្តៅ ... ទាំងនេះគឺជាការចងចាំ។ Mikhail Shishkin
មនុស្សគួរតែត្អូញត្អែរអំពីចិត្តរបស់ពួកគេញឹកញាប់ជាងអំពីការចងចាំ។ — នៅ La Rochefoucauld
ដើម្បីសម្រួលជីវិតរបស់គាត់ គាត់រៀនពីបញ្ហា ដឹងពីរបៀបរស់នៅបន្តទៀត - គំនិត ការចងចាំ និងការចងចាំគឺចាំបាច់ ... - Herder I.
វាកើតឡើងដែលសត្វក្រៀលហោះលើជើងមេឃ ខ្យល់ខ្សោយនឹងនាំការយំសោកសៅរបស់ពួកគេ ហើយក្នុងមួយនាទីមិនថាអ្នកសម្លឹងមើលទៅចម្ងាយពណ៌ខៀវដោយអន្ទះសារយ៉ាងណា អ្នកនឹងមិនឃើញចំណុចមួយ អ្នកនឹងមិនឮសំឡេង។ ដូចជាមនុស្សដែលមានទឹកមុខ និងសុន្ទរកថារបស់ពួកគេភ្លឺក្នុងជីវិត ហើយលង់ទឹកក្នុងអតីតកាលរបស់យើង ដោយមិនបន្សល់ទុកអ្វីក្រៅពីដាននៃការចងចាំដែលសំខាន់នោះទេ។ - Chekhov A.P.
យ៉ាងណាមិញ ការចងចាំមិនគួរឱ្យអាម៉ាស់ដូចនោះទេ។ សត្វទោះបីជាពេលខ្លះការចងចាំធ្វើទុក្ខដល់ព្រលឹងក៏ដោយ! អាឡិចសាន់ឌឺ ឌូម៉ា "អ្នកប្រយុទ្ធបីនាក់"
ការចងចាំនៃសុភមង្គលដែលមានបទពិសោធន៍លែងមានសុភមង្គលទៀតហើយ ការចងចាំនៃការមានបទពិសោធន៍នៅតែជាការឈឺចាប់។ J. Byron
អនុស្សាវរីយ៍... គួរឱ្យអស់សំណើចណាស់។ កាលណាយើងព្យាយាមបំភ្លេចគេកាន់តែច្រើន គេក៏កាន់តែវាយលុកយើងដោយឃោរឃៅ ដេករង់ចាំក្នុងគ្រាដ៏ទន់ខ្សោយ។ ហើយអ្វីគ្រប់យ៉ាងដ៏ស្រស់ស្អាតផ្អែម - នៅក្នុងអ័ព្ទ។ នៅពីក្រោយស្បៃមុខពណ៌ប្រផេះ ភក់។ ការចងចាំមិនច្បាស់លាស់នៃសុភមង្គល ... Anna McPartlin "រុំខ្ញុំព្រះច័ន្ទ"
ខ្ញុំភ្ញាក់ពីដំណេករហូតដល់ម៉ោងប្រាំ ឬប្រាំមួយព្រឹក។ ពេលខ្លះដូចជាពេលនេះ ខ្ញុំបង្ខំខ្លួនឯងឱ្យចងចាំ។
យើងទាំងអស់គ្នាត្រូវការការចងចាំដើម្បីដឹងថាយើងជានរណា... ពីខ្សែភាពយន្ត "ចងចាំ" Memento
មានពរហើយអ្នកដែលមានបុព្វបុរស ដោយចិត្តបរិសុទ្ធកិត្តិយស។ - Goethe I.
ការឈឺចាប់បាត់ទៅ។ មិនយូរមិនឆាប់។ ហើយនៅសល់តែការចងចាំដ៏ផ្អែមល្ហែម រួមជាមួយនឹងដំណក់ទឹកនៃភាពសោកសៅ។ Jane Austen "ហេតុផល"
មានអនុស្សាវរីយ៍ដែលអ្នកមិនចង់ផ្តល់ឱ្យសូម្បីតែសម្រាប់កំណប់។ យ៉ាងណាមិញពួកគេមានតម្លៃថ្លៃជាង។ ពួកគេគឺជា - ត្បូងការចងចាំ។ Wilkie Collins "Moonstone" ។
អនុស្សាវរីយ៍មិនមែនជាអក្សរពណ៌លឿង មិនចាស់ជរា មិនមែនជាផ្កាស្ងួត និងវត្ថុបុរាណទេ ប៉ុន្តែជាពិភពដ៏រស់រវើក ញាប់ញ័រពោរពេញដោយកំណាព្យ... K.G. Paustovsky
អនុស្សាវរីយ៍គឺស្រស់ស្អាត ប៉ុន្តែវាគ្មានរសជាតិ និងក្លិន មិនអាចប៉ះបាន។ ហើយយូរ ៗ ទៅពួកគេចុះខ្សោយដោយជៀសមិនរួច។
ស្រឡាញ់ការចងចាំងាយជាងមនុស្សរស់។
ចំពោះការចងចាំរបស់អ្នកកាន់តំណែងមុនរបស់អ្នក, មានភាពយុត្តិធម៌និងការគោរព, បើមិនដូច្នេះទេបំណុលនេះនឹងត្រូវបានបង់ឱ្យគាត់បន្ទាប់ពីអ្នក។ — Bacon F.
អោយកូនចៅបានដឹងផង។ ផែនដីគ្រិស្តអូស្សូដក់វាសនាអតីតជាតិកំណើត។ - Pushkin A.S.
វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការចងចាំវាមិនអាចបំភ្លេចបាន - នេះគឺជាឈើឆ្កាងរបស់ខ្ញុំ។ S. Meyer ។ "ព្រះច័ន្ទថ្មី"
នៅលើលោកនេះគ្មានអ្នកណានៅអស់កល្បជានិច្ចទេ អ្វីៗនឹងរលាយបាត់ទៅ ប៉ុន្តែឈ្មោះដ៏ល្អនៅតែមានជារៀងរហូត។ - សាឌី
អញ្ចឹងហេតុអ្វីបានជាអ្នកត្រូវការអនុស្សាវរីយ៍ដែលទាញអ្នកមកវិញនៅពេលអ្នកនឹងដើរទៅមុខជាមួយខ្ញុំ?!..
គោរពដាននៃអតីតកាលជានិច្ច។ - សេស៊ីលីស។
ការចងចាំគឺជាសំលៀកបំពាក់វេទមន្តដែលមិនបាត់បង់ពីការប្រើប្រាស់។ R. Stevenson
ម្នាក់ៗធ្វើដូចជាគ្មានអ្វីកើតឡើង ប៉ុន្តែនៅក្នុងខ្លួនគេសង្ស័យ។ នោះហើយជាអ្វីដែលការចងចាំគឺសម្រាប់។
ខ្ញុំស្រលាញ់ការចងចាំរបស់ខ្ញុំ។ នោះហើយជាអ្វីដែលខ្ញុំមាន។ នេះគឺតែមួយគត់ តម្លៃពិត… Clifford Simak “អន្ទាក់ទាំងអស់នៃផែនដី”
ខ្ញុំបានសង់វិមានមួយសម្រាប់ខ្លួនឯង មិនមែនធ្វើដោយដៃទេ វានឹងមិនដុះឡើងចំពោះវាទេ។ ផ្លូវលំ. - Pushkin A.S.
ការចងចាំគឺជាឋានសួគ៌តែមួយគត់ដែលយើងមិនអាចបណ្តេញចេញបាន។ J.-P. រិចទ័រ
ការចងចាំចុះខ្សោយ ប្រសិនបើអ្នកមិនធ្វើលំហាត់ប្រាណ។ - ស៊ីសេរ៉ូ
ប្រសិនបើអ្នកបាត់បង់ចំណាប់អារម្មណ៍លើអ្វីគ្រប់យ៉ាង អ្នកនឹងបាត់បង់ការចងចាំរបស់អ្នក។ - Goethe I.
ហេតុអ្វីខ្ញុំត្រូវចងចាំនាង នាងរស់នៅក្នុងបេះដូងរបស់ខ្ញុំ
បើវាលនៅមុខភ្នែកយើងទូលាយ នោះភ្នែករបស់វានឹងមិនអាចបំភ្លេចបានឡើយ។ បើអំពើល្អដែលយើងបន្សល់ទុកនៅឆ្ងាយ នោះការចងចាំមិនសាបសូន្យឡើយ។ - Hong Zicheng
វាគ្មានប្រយោជន៍ទេក្នុងការចងចាំអតីតកាល ប្រសិនបើការចងចាំទាំងនេះមិនអាចជួយបានក្នុងបច្ចុប្បន្នកាល។ Charles Dickens "David Copperfield"
ជាការប្រសើរណាស់ក្នុងការចងចាំពីបញ្ហាកាលពីអតីតកាល។ - វឺជីល។
កុំធ្វើបាបខ្លួនឯង ការចងចាំដ៏ល្អទៅឋាននរកជាមួយអនុស្សាវរីយ៍! ខ្ញុំត្រូវការអនាគត!
មុនពេលចូលគេង អ្វីដែលអ្នកចង់បំភ្លេចបំផុត អនុស្សាវរីយ៏ប្រញាប់ប្រញាល់...
វាគ្មានប្រយោជន៍ទេក្នុងការចងចាំអតីតកាល ប្រសិនបើការចងចាំទាំងនេះមិនអាចជួយបានក្នុងបច្ចុប្បន្នកាល។
បង្កើនការចងចាំគ្រោះមហន្តរាយទ្វេដង។ - Publius
នៅក្នុងនាវាដែលមិនគួរឱ្យទុកចិត្តបែបនេះជាអត្ថបទនៅលើក្រដាសនោះមានតែការចងចាំដែលមិនគួរឱ្យទុកចិត្តឬគំនិតដែលមិនគួរឱ្យទុកចិត្តអាចត្រូវបានដាក់។
ការចងចាំគឺជាប្រភេទនៃការជួប។ - Jubran X ។
ការចងចាំប្រៀបដូចជាការយល់ដឹង ហើយការយល់កាន់តែច្រើន នោះអ្នកនឹងឃើញកាន់តែល្អ។ - Gorky M.
ការចងចាំ, គ្រោះមហន្តរាយនៃអកុសលនេះ, រស់ឡើងវិញសូម្បីតែថ្មនៃអតីតកាលនិងសូម្បីតែនៅក្នុងផ្លូវរថភ្លើង។ ស្រវឹងម្តង ចាក់ទឹកឃ្មុំមួយដំណក់។ - Gorky M.
តើមានអ្នកណាដែលមិនស្ងើចចំពោះវត្ថុបុរាណ បញ្ជាក់ និងបញ្ជាក់ដោយវិមានដ៏រុងរឿងច្រើនយ៉ាងនេះទេ? - ស៊ីសេរ៉ូ
ទេ! ព្រះអង្គមិនស្លាប់ឡើយ ជីវិតរបស់ព្រះអង្គភ្លឺស្វាង និងគ្មានកំហុស មានសតិមិនអាចបំភ្លេចបាន ព្រះអង្គបានចាក់ឫសយ៉ាងរឹងមាំក្នុងចិត្តមនុស្ស។ — Lope de Vega
ការចងចាំមានឆន្ទៈ។ បើអ្នកឈប់ដេញតាមគេ ហើយបែរខ្នងដាក់គេ គេច្រើនតែវិលមកវិញដោយខ្លួនឯង។ ស្ទេផានឃីង
កុំទុកអ្វីឲ្យខ្ញុំចាំ៖ ខ្ញុំដឹងថាការចងចាំខ្លីប៉ុណ្ណា។ - Akhmatova A.A.
អង្គចងចាំគឺជាចានទង់ដែងដែលគ្របដណ្តប់ដោយអក្សរដែលពេលវេលានឹងរលោងដោយមិនដឹងខ្លួនប្រសិនបើពេលខ្លះវាមិនបន្តឡើងវិញជាមួយនឹងកំណាត់។ - ចន ឡុក
មនុស្សគ្រប់រូបប្រមូលផ្តុំនូវការចងចាំ ដែលការឈឺចាប់នោះចាក់ដោតបេះដូង។
មានតែគាត់ទេដែលសមនឹងទទួលបានវិមានមួយដែលមិនត្រូវការវា។ — Hazlitt W.
បុគ្គលដែលចេះយកចិត្តទុកដាក់ ដឹងនូវការចងចាំ។ - ចនសុន អេស.
រស់នៅពេលគ្មានអ្វីទាំងគ្មានអនុស្សាវរីយ៍មកលងបន្លាចអ្នកកណ្ដាលយប់?
គ្មានទុក្ខណាធំជាងការនឹកចាំពេលវេលាដ៏សប្បាយនោះទេ។ — Dante A.
ពីចំណាប់អារម្មណ៍ ឬគំនិតនៃការចងចាំ យើងបង្កើតប្រព័ន្ធមួយប្រភេទដែលគ្របដណ្តប់អ្វីៗទាំងអស់ដែលយើងចងចាំដូចការយល់ឃើញ ឬ ការយល់ឃើញផ្ទៃក្នុងឬអារម្មណ៍ខាងក្រៅ និងផ្នែកនីមួយៗនៃប្រព័ន្ធនេះ រួមជាមួយនឹងចំណាប់អារម្មណ៍ដែលមាន ជាធម្មតាត្រូវបានគេហៅថាការពិត។ - យឹម ឌី
ខ្ញុំបានកាត់បន្ថយការចងចាំនេះ បត់វាយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ន ហើយដាក់វាចូលទៅក្នុងសោរដ៏ផុយស្រួយនៃចិត្តរបស់ខ្ញុំ Andrew Sean Greer។ "ការសារភាពរបស់ Max Tivoli"
មនុស្សម្នាក់ៗមានអតីតកាលរៀងៗខ្លួន។ ហើយមិនថានរណាម្នាក់និយាយអ្វីនោះទេ វាមិនអាចបំភ្លេចគាត់បានទាំងស្រុង បំណងប្រាថ្នាដ៏អស្ចារ្យ. នេះជារបៀបដែលខួរក្បាលដំណើរការ នេះគឺជាលក្ខណៈពិសេសនៃការចងចាំ។ ថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពីអតីតកាលដែលអ្នកចង់បោះចេញពីក្បាលរបស់អ្នក។
មូលហេតុចំបងនៃការចងចាំពីអតីតកាល
ការរស់នៅក្នុងអតីតកាលគឺជាកិច្ចការដែលមិនអាចដឹងគុណ ជាពិសេសប្រសិនបើមានព្រឹត្តិការណ៍មិនល្អ និងឈឺចាប់ជាច្រើនបានបន្សល់ទុក។ ប៉ុន្តែជារឿយៗ មនុស្សម្នាក់ដែលមានស្មារតីវិលវិញម្តងហើយម្តងទៀត រាល់ពេលដែលជួបប្រទះនូវគ្រាលំបាកក្នុងជីវិតរបស់គាត់ឡើងវិញ។ ការចងចាំអចិន្ត្រៃយ៍ពីអតីតកាលអាចស្រូបមនុស្សម្នាក់បានទាំងស្រុង ហើយគាត់ចាប់ផ្តើមព្យួរលើពួកគេ ដែលពោរពេញដោយផលវិបាកមិនល្អ និងបញ្ហាជាមួយបច្ចុប្បន្ន។
មានស្ថានភាពធម្មតាបន្ទាប់ពីនោះវាពិតជាលំបាកណាស់សម្រាប់មនុស្សម្នាក់ក្នុងការទប់ទល់នឹងអារម្មណ៍។ គាត់រស់នៅលើអ្វីដែលបានកើតឡើងនិងនាំមកនូវការចងចាំអវិជ្ជមានមកក្នុងរបស់គាត់ ជីវិតក្រោយ. ក្នុងចំណោមពួកគេ:
- ការស្លាប់ អ្នកជាទីស្រលាញ់ឬកូន. វាពិតជាលំបាកណាស់ក្នុងការឆ្លងកាត់ព្រឹត្តិការណ៍បែបនេះ។ ជាពិសេសប្រសិនបើមានពេលវេលារីករាយជាច្រើនបានរស់នៅជាមួយគ្នាប្រសិនបើការស្លាប់បានយកមនុស្សជាទីស្រឡាញ់ភ្លាមៗ។
- ការបោកប្រាស់ និងចែកផ្លូវជាមួយមនុស្សជាទីស្រឡាញ់. ការក្បត់អាចបន្សល់ទុកស្នាមរបួសយ៉ាងជ្រៅនៅលើបេះដូង ធ្វើឱ្យអ្នកងាកចេញពីភេទផ្ទុយរយៈពេលយូរ និងឈប់ទុកចិត្តមនុស្សជាគោលការណ៍។ លទ្ធផលអាចជា ភាពឯកោសរុប, ការផ្ដាច់ខ្លួន។
- កង្វះតម្រូវការក្នុងវិជ្ជាជីវៈ. ជាញឹកញាប់រស់នៅក្នុងការចងចាំ ការងារកន្លងមកមនុស្សដែលអាចដឹងពីសមត្ថភាព និងមហិច្ឆតារបស់ពួកគេនៅទីនោះ ទទួលបានសមរម្យ ប្រាក់ឈ្នួលប៉ុន្តែជាធរមាន ស្ថានភាពផ្សេងៗ(ត្រូវបានបញ្ឈប់ពីការងារ ក្រុមហ៊ុនបានក្ស័យធន) ត្រូវបានចាកចេញដោយគ្មានកន្លែងដែលអ្នកចូលចិត្ត។
- ផ្លាស់ទៅទីក្រុងមួយផ្សេងទៀតសម្រាប់លំនៅដ្ឋានអចិន្ត្រៃយ៍. ការនឹកផ្ទះ ទោះបីជីវិតលំបាកជាងនៅទីនោះក៏ដោយ គឺជាចរិតលក្ខណៈរបស់ជនអន្តោប្រវេសន៍គ្រប់រូប។ វាត្រូវបានបង្ហាញជាជាងមិនមែននៅក្នុងការចងចាំពីកន្លែងរស់នៅអតីតកាលនោះទេ ប៉ុន្តែគឺរបស់មនុស្សដែលបានស្នាក់នៅទីនោះ កន្លែងវិស្សមកាលដែលពួកគេចូលចិត្ត។
- ទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃនៅផ្ទះ និងនៅកន្លែងធ្វើការ. កង្វះនៃអារម្មណ៍, សោកសៅ, ធ្លាក់ទឹកចិត្តពីការផ្លាស់ប្តូរនៃរដូវកាល - ទាំងអស់នេះធ្វើឱ្យអ្នកត្រលប់ទៅការចងចាំម្តងហើយម្តងទៀត។ ក្រុមហ៊ុនរីករាយអាកាសធាតុក្តៅ។ល។
អ្វីក៏ដោយដែលនាំឱ្យនឹកដល់អតីតកាល បើបុគ្គលតែងតែគិតដល់រឿងនោះ ពោលទោស តិះដៀល ខ្លួនឯងចំពោះរឿងដែលបានកើតឡើង ឬចំពោះអ្វីដែលខ្លួនមិនបានធ្វើ ផ្លូវចិត្តប្រែព្រឹត្តិការណ៍ ហើយគិតចុះ តើនឹងមានអ្វីកើតឡើង បើកាលនោះប្រព្រឹត្តខុសនោះ ប្រាកដណាស់ ត្រូវការដើម្បីកម្ចាត់ជាបន្ទាន់ គំនិតឈ្លានពាន. នេះជាផ្លូវមិនពិតដើម្បីព្យាបាលព្រលឹង។ បុគ្គលដែលក្រឡេកទៅរកអតីតកាលជានិច្ច គឺត្រូវប្រឈមនឹងការបរាជ័យទៀត។ ក្នុងនាមជាអ្នកនិពន្ធជនជាតិអាឡឺម៉ង់ដ៏ល្បីល្បាញនៃសតវត្សទី 20 លោក Erich Maria Remarque បាននិយាយថា "អ្នកដែលមើលទៅក្រោយញឹកញាប់ពេកអាចជំពប់ដួលបានយ៉ាងងាយ" ។
វិធីកម្ចាត់ការចងចាំពីអតីតកាល
ជីវិតរបស់យើងមិនពោរពេញទៅដោយបញ្ហាទេ។ មនុស្សគ្រប់រូបមានគ្រាដ៏ភ្លឺស្វាង និងរីករាយ នៅឯការនឹកឃើញដែលព្រលឹងមករស់ ហើយច្រៀង។ ហើយជំនួសឱ្យការគិតអំពីអ្វីដែលល្អជាញឹកញាប់ មនុស្សជាច្រើនបានត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចដើម្បីរងទុក្ខអស់មួយជីវិតរបស់ពួកគេ សោកស្ដាយដែលមិនអាចដឹងបាន ការឈឺចាប់ និងការអន់ចិត្ត បារម្ភពីការបរាជ័យ និងការខកចិត្តកន្លងមក។ ពួកគេមិនទាំងយល់ថាវាអាចជារឿងផ្សេង ហើយបន្តបង្កគ្រោះថ្នាក់ដែលមិនអាចជួសជុលបានចំពោះខ្លួនឯង និងមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់ពួកគេ ដោយបដិសេធមិនបំភ្លេចអនុស្សាវរីយ៍អតីតកាល។ ដើម្បីជម្រះការចងចាំ ជាដំបូងអ្នកត្រូវរៀបចំហេតុផលដោយស្ងប់ស្ងាត់ បំបែកព្រឹត្តិការណ៍ដែលមានតម្លៃក្នុងការលុបចេញពីជីវិតរបស់អ្នក ឬទទួលយកវា ដោយបន្សល់ទុកនូវពេលវេលាដ៏ទន់ភ្លន់ និងកក់ក្តៅនៅក្នុងការចងចាំរបស់អ្នក ហើយបង្វែរវាទៅជាប្រយោជន៍របស់អ្នក។
ធ្វើការវិភាគការចងចាំអតីតកាល
ដើម្បីឱ្យព្រឹត្តិការណ៍នៃអតីតកាលឈប់លងបន្លាចមនុស្សម្នាក់ អ្នកត្រូវរកឱ្យឃើញពីចំណុចណា និងមូលហេតុដែលគំនិតទាំងនេះចាប់ផ្តើមរំខាន និងកាន់កាប់ ភាគច្រើនស្មារតីរបស់គាត់។
នៅលើ ដំណាក់កាលនេះ។សំខាន់៖
- អត់ទោសឱ្យហើយដោះលែង. ជារឿយៗវាកើតមានឡើងថា ដោយបានឆ្លងកាត់ការបរាជ័យមួយចំនួន មនុស្សម្នាក់តែងតែរមូរឆ្លងកាត់ពួកគេ ដោយធានាខ្លួនឯងឡើងវិញពីការខកចិត្តថ្មី។ គាត់យល់ច្រឡំថាគាត់នឹងត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ស្ថានភាពមួយដែលការបរាជ័យដូចគ្នានឹងកើតឡើងម្តងទៀតនៅក្នុងជីវិតរបស់គាត់ហើយមិនយល់ថាផ្ទុយទៅវិញគ្រាន់តែទាក់ទាញពួកគេឱ្យមករកគាត់ប៉ុណ្ណោះ។
- សារភាពកំហុសរបស់អ្នក។. វាត្រូវតែយល់ថាអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលកើតឡើងចំពោះមនុស្សម្នាក់មួយផ្នែកកើតឡើងដោយសារតែសកម្មភាពរបស់គាត់។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការដឹងរឿងនេះ ព្រោះវាងាយស្រួលបំផុតក្នុងការស្តីបន្ទោសនរណាម្នាក់ចំពោះអំពើបាបទាំងអស់ ប៉ុន្តែមិនមែនខ្លួនអ្នកទេ។ វិធីសាស្រ្តនេះនឹងបើកដំណើរការលឿនជាងមុន ការសន្និដ្ឋានត្រឹមត្រូវ។៖ ប្រសិនបើខ្លួនគាត់ផ្ទាល់ត្រូវស្តីបន្ទោសចំពោះអ្វីដែលបានកើតឡើង តាមរយៈសកម្មភាព ឬគំនិតដែលគាត់ទាក់ទាញភាពអវិជ្ជមានមកលើខ្លួនគាត់ នោះវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការចេញពីស្ថានភាពបែបនេះ ហើយផ្លាស់ប្តូរអ្វីៗទាំងអស់។
- បំភ្លេចកំហុស. វាជារឿយៗកើតឡើងដែលមនុស្សម្នាក់តិះដៀលខ្លួនឯងពេញមួយជីវិតរបស់គាត់ចំពោះការប្រព្រឹត្តអាក្រក់ចំពោះអ្នកដទៃធ្វើឱ្យគាត់មានបញ្ហាឈឺចាប់និងទឹកភ្នែក។ ទំនងជាគាត់ពិតជាបានប្រព្រឹត្តយ៉ាងគួរឲ្យស្អប់ខ្ពើម ដែលគាត់គួរខ្មាស។ ប៉ុន្តែនេះមិនមានន័យទាល់តែសោះ ដោយសារតែរឿងនេះ អ្នកត្រូវធ្វើទារុណកម្មខ្លួនឯងមិនចេះចប់ បំពុលជីវិតមិនត្រឹមតែសម្រាប់ខ្លួនអ្នកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏សម្រាប់អ្នកជិតស្និទ្ធផងដែរ។ ការពិតនៃការសម្រេចអំពើអាក្រក់គឺសំខាន់។
រៀនពីការចងចាំពីអតីតកាល
អ្វីដែលកើតឡើងចំពោះយើងក្នុងអតីតកាល ល្អ ឬអាក្រក់ មិនគួរតែបាត់ទៅដោយគ្មានដានឡើយ។ ទោះបីជាមនុស្សម្នាក់មានជីវិតដ៏អស្ចារ្យក៏ដោយ ក៏អ្នកមិនគួរសម្រាកដែរ ព្រោះអ្វីៗអាចផ្លាស់ប្តូរក្នុងពេលតែមួយ។
ចំពោះស្ថានភាពមិនល្អ អ្នកគួរតែរៀនពីពួកគេជានិច្ច។ ទីមួយដើម្បីកុំឱ្យពួកគេធ្វើម្តងទៀតនាពេលអនាគតនិងទីពីរដូច្នេះនៅពេលអនាគតសំណួរអំពីរបៀបកម្ចាត់ការចងចាំអវិជ្ជមានពីអតីតកាលមិនធ្វើទារុណកម្ម។
អតីតកាលគួរតែក្លាយជាបទពិសោធន៍ដែលមិនអាចកាត់ថ្លៃបានសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា។ ហើយប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់រៀនប្រើវាដោយឈ្លាសវៃ ដើម្បីកុំឱ្យមានកំហុស ឬកើតឡើងម្តងទៀត នោះគាត់នឹងអាចរស់នៅដោយរីករាយជាមួយបច្ចុប្បន្ន និងមើលទៅអនាគតដោយទំនុកចិត្ត។
ប៉ុន្តែជាអកុសល មានមនុស្សបែបនេះមិនច្រើនទេ។ អ្នកដែលនៅសល់បន្តបោះជំហានលើតុងរួចដដែល ដែលនាំពួកគេទៅកាន់ទីជំរកបន្ទាប់នៃជីវិត ដែលត្រឡប់មករកពួកគេវិញក្នុងការចងចាំមិនល្អ និងមិនចង់បាន។
បញ្ចេញគំនិតអវិជ្ជមានអំពីអតីតកាល
ជាដំបូង ដើម្បីបញ្ឈប់ការរស់នៅក្នុងការចងចាំ អ្នកត្រូវមានបំណងប្រាថ្នា និងការយល់ឃើញដ៏អស្ចារ្យថា វាមិនអាចបន្តដូចនេះបានទេ។
ដើម្បីកម្ចាត់ការចងចាំដែលស្រមើស្រមៃនឹងជួយជារៀងរាល់ថ្ងៃ លំហាត់ជាក់ស្តែងនិងសមាធិ៖
- ជ្រើសរើស អាកប្បកិរិយាត្រឹមត្រូវ។ . ជារៀងរាល់ព្រឹក អ្នកត្រូវចាប់ផ្តើមដោយរាយបញ្ជីអ្វីគ្រប់យ៉ាងវិជ្ជមាន និងជាទីស្រឡាញ់ដល់បេះដូងរបស់អ្នកដែលមានថ្ងៃនេះ។
- ចំណាយ ការទទួលផ្លូវចិត្តជាមួយទឹក. ប្រសិនបើគំនិត និងការចងចាំមិនល្អចូលមកក្នុងក្បាលរបស់អ្នក អ្នកត្រូវបើកក្បាលម៉ាសីនតឹក ហើយស្រមៃមើលថាតើភាពអវិជ្ជមានទាំងអស់ហូរចូលទៅក្នុងអាងលិចជាមួយនឹងទឹក។
- បោះបង់ចោលរឿងពីអតីតកាល. ប្រសិនបើការអាក់អន់ចិត្ត និងខឹងសម្បារចំពោះអតីតគូស្នេហ៍ដែលអ្នកបានបែកគ្នាកំពុងរំខាន អ្នកត្រូវដកលេខទូរស័ព្ទរបស់គាត់ចេញពីទូរស័ព្ទដៃរបស់អ្នក ដាក់វាចោល ឬបោះចោលរូបថត អំណោយ និងវត្ថុរបស់គាត់។ វាជាការប្រសើរជាងក្នុងការបំផ្លាញពួកគេ ខណៈពេលដែលដោះលែងខ្លួនអ្នកពីវត្តមានដែលមើលមិនឃើញរបស់គាត់ ឬយ៉ាងហោចណាស់លាក់ពួកគេឱ្យឆ្ងាយ ឬផ្តល់ឱ្យពួកគេទៅមនុស្សចម្លែក។
- ផ្លាស់ប្តូរអ្វីមួយនៅក្នុងបរិស្ថាន និងទម្លាប់. មួយទៀត វិធីល្អ។ភ្លេចអំពីអាក្រក់ - ធ្វើអ្វីដែលមានប្រយោជន៍ (ទស្សនា លំដាប់ល្អឥតខ្ចោះនៅក្នុងផ្ទះ ទិញគ្រឿងសង្ហារឹមថ្មី ឬចាប់ផ្តើមជួសជុល) ផ្លាស់ប្តូរ បរិស្ថាន(ទៅក្លឹបហាត់ប្រាណ បង្កើតមិត្តថ្មី) ផ្លាស់ប្តូររូបរាងរបស់អ្នក (កាត់សក់ ឬលាបពណ៌សក់របស់អ្នកជាពណ៌ផ្សេង) ហើយចុងក្រោយផ្លាស់ប្តូរការងារ។
- សមាធិគ្រូ. នេះនឹងជួយអ្នករៀនពីរបៀបសម្រាកកាយ និងចិត្តរបស់អ្នក បន្ធូរអារម្មណ៍ ប្រព័ន្ធប្រសាទផ្តោតការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នកតែលើរឿងសំខាន់ៗ និងរីករាយប៉ុណ្ណោះ។
- ទទួលយកមេរៀននៃជោគវាសនា. ដើម្បីបោះបង់ការអាក់អន់ចិត្ត និងអភ័យទោសដល់ជនល្មើស អ្នកត្រូវរៀនដឹងគុណចំពោះអ្វីដែលអ្នកមាន។ បន្ទាប់ពីការវិភាគព្រឹត្តិការណ៍ទាំងអស់ដែលបានកើតឡើងកាលពីអតីតកាល អ្នកអាចរកឃើញគ្រាវិជ្ជមាននៅក្នុងពួកគេ។ ជាឧទាហរណ៍ តើពួកគេបានជួយដោយរបៀបណា ការអភិវឌ្ឍន៍ច្នៃប្រឌិតឬអភិវឌ្ឍខ្លួនឯងជាមនុស្សម្នាក់។
ដូចដែលអ្នកអាចឃើញគ្មានអ្វីពិសេសត្រូវបានទាមទារពីមនុស្សម្នាក់។ ប៉ុន្តែនៅតែមានមួយ។ លក្ខខណ្ឌសំខាន់- ខ្ជិលត្រូវបោះចោល ព្រោះខ្ជិល និងភាពល្ងង់ខ្លៅជារបស់យើងទាំងពីរ សត្រូវដ៏អាក្រក់បំផុត។. អ្នកគួរតែកម្ចាត់ពួកគេចេញជាមុនសិន បើមិនដូច្នេះទេគ្មានអ្វីផ្លាស់ប្តូរក្នុងជីវិតឡើយ។
សេចក្តីផ្តើមនៃសមាធិ ដើម្បីកម្ចាត់នូវការចងចាំពីអតីតកាល
សមាធិគឺជាសិល្បៈនៃការសម្រាកតាមរយៈការផ្តោតអារម្មណ៍។ មិនចាំបាច់ភ័យខ្លាចទេ។ ការអនុវត្តដំបូងគឺសាមញ្ញណាស់ ហើយពាក់ព័ន្ធនឹងការផ្តោតអារម្មណ៍លើសំឡេង។ ដោយសារមនុស្សជាច្រើនយល់ឃើញព័ត៌មានកាន់តែប្រសើរឡើងតាមត្រចៀក វិធីសាស្ត្រនេះមានប្រសិទ្ធភាពណាស់។
ដោយមានជំនួយពី mantras ជាក់លាក់ដែលមិនមែនជាការលំបាកក្នុងការស្វែងរកនៅលើអ៊ីនធឺណិតឬ ឃ្លាដែលមានអត្ថន័យអាចត្រូវបានការពារពី គំនិតអវិជ្ជមាន. វាមិនអាក្រក់ទេនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ឯករាជ្យចេញមកជាមួយឃ្លាសម្រាប់សមាធិយោងទៅតាមការចងចាំផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់និង phobias ពីអតីតកាលដែលគាត់ចង់កម្ចាត់។
ទាំងនេះគួរតែជាឃ្លាខ្លី និងជាក់លាក់ ឧទាហរណ៍៖
- ខ្ញុំដោះលែងអតីតកាលរបស់ខ្ញុំ. ការនិយាយឡើងវិញនូវឃ្លាជាច្រើនដងនឹងធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការដោះស្រាយជាមួយនឹងការចងចាំ។ វាក៏ដើរតួជាការសម្មតិកម្មខ្លួនឯងផងដែរ។
- ខ្ញុំទំនេរពី ការចង់ចាំដ៏អាក្រក់ខ្ញុំគ្រប់គ្រងគំនិតរបស់ខ្ញុំ. នេះគឺជាជំហានទីពីរនៃការបន្សុត។ នេះជាមធ្យោបាយតែមួយគត់ក្នុងការតាំងចិត្តខ្លួនឯង បើកចិត្តឲ្យទូលាយចំពោះពិភពខាងក្រៅ។
- ខ្ញុំបានចែករំលែកដោយងាយជាមួយនឹងការចងចាំដ៏ឈឺចាប់, អត់ទោសឱ្យខ្លួនឯងសម្រាប់កំហុសនៅក្នុង ជីវិតអតីតកាល . បាទ វាឈឺចាប់ និងពិបាក។ ប៉ុន្តែអ្នកមិនអាចយកអតីតកាលមកវិញបានទេ ហើយអ្នកមិនអាចផ្លាស់ប្តូរវាបានទេ។ ដូច្នេះ យកល្អគួរតែទទួលយកវាទៅ ទុកវាចោល ហើយចៀសវាងការដដែលៗនៅពេលអនាគត។
- ខ្ញុំសូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងស្មោះស្ម័គ្រចំពោះអតីតកាលសម្រាប់មេរៀន និងបទពិសោធន៍ជីវិត. ពេលខ្លះអ្នកជឿនិយាយថា ព្រះនឹងមិនផ្តល់ការសាកល្បងដែលមនុស្សម្នាក់មិនអាចស៊ូទ្រាំបានទេ។ នៅពេលដែលវាត្រូវបានកំណត់ថានឹងកើតឡើង - គ្មានអ្វីត្រូវធ្វើទេ។ ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវស្វែងរកភាពខ្លាំងនិងរស់នៅក្នុងព្រឹត្តិការណ៍។
- ខ្ញុំគ្រាន់តែរស់នៅក្នុងបច្ចុប្បន្ន. ធម្មទេសនាដ៏សាមញ្ញបែបនេះ បង្រៀនឱ្យយល់ការពិត ស្គាល់អ្នកដទៃ ព្រឹត្តិការណ៍ដែលទើបតែកើតឡើង ជួយឱ្យរួចផុតពីអវយវៈនៃការចងចាំដ៏សោកសៅ។
- ខ្ញុំស្រឡាញ់ខ្លួនខ្ញុំ មនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់ខ្ញុំ និងមនុស្សទាំងអស់។. បាទ ពិតប្រាកដ។ ទោះជាអ្នកណាធ្វើបាបអ្នកខ្លាំងក៏ដោយ អ្នកគួរតែអត់ទោសឲ្យគេ។ ហើយក៏ត្រូវរស់នៅដោយជំនឿថារឿងនេះនឹងមិនកើតឡើងទៀតទេ។
ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ អារម្មណ៍ផ្លូវចិត្តរបស់មនុស្សមិនមានសារៈសំខាន់តិចតួចទេ។ ហើយប្រសិនបើគាត់និយាយរូបមន្តព្យាបាលពីបេះដូងនោះវាអាចក្លាយជា ចំណុចចាប់ផ្ដើមទៅជីវិតថ្មីដោយគ្មានការចងចាំមិនល្អពីអតីតកាល។
ខ្ញុំសូមបញ្ជាក់ម្តងទៀតអំពីការពិតដែលគេស្គាល់អំពីសម្ភារៈនៃគំនិត។ ដូច្នេះម្តងទៀត ពាក្យសំដីអ្នកត្រូវយឺតៗ គិតច្រើនដង ហើយរហូតទាល់តែអ្នកចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ប្រែប្រួលក្នុងស្មារតីរបស់អ្នក។ ការសង្គ្រោះប្រហែលជាមិនមកភ្លាមៗទេ ដូច្នេះកុំតូចចិត្តជាមុន។ គំនិតវិជ្ជមានប្រាកដជានឹងចាប់ផ្តើមបំពេញខួរក្បាល ដោយបណ្ដេញការចងចាំដែលរំខានពីស្មារតីបន្តិចម្តងៗ។
រឿងសំខាន់ក្នុងសមាធិគឺរៀនផ្តោតការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នកលើពាក្យដែលនិយាយ។ ដំបូងឡើយ ចិត្តរបស់មនុស្សអាចនឹងត្រូវរំខានដោយគំនិតផ្សេង។ ដូច្នេះហើយបានជាចាំបាច់ត្រូវវិលត្រឡប់ទៅរកពាក្យដដែលៗនៃការសូត្រឬ ឃ្លាសំខាន់ព្យាយាមរក្សាការយកចិត្តទុកដាក់របស់ពួកគេឱ្យបានយូរតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
ហេតុអ្វីមិនអាចបំភ្លេចអនុស្សាវរីយ៍អតីតកាលបាន?
ជាអកុសល វាក៏កើតឡើងផងដែរ។ វាហាក់ដូចជាថាមនុស្សម្នាក់យល់គ្រប់យ៉ាងដោយស្មោះចង់ផ្លាស់ប្តូរអ្វីមួយនៅក្នុងជីវិតរបស់គាត់ព្យាយាមហាមឃាត់ខ្លួនឯងឱ្យគិតអំពីអ្វីដែលបានកន្លងផុតទៅជាយូរមកហើយចាត់វិធានការមួយចំនួនសម្រាប់រឿងនេះប៉ុន្តែគាត់បានជោគជ័យ។ ប្រភេទខ្លះដែលមិនស្គាល់ កម្លាំងខាងក្នុងរក្សាការចងចាំពីអតីតកាលទាំងនោះហើយមិនទុកវាចោល។
វាអាចមានជម្រើសជាច្រើននៅទីនេះ។ ទាំងមនុស្សបោកប្រាស់ខ្លួនឯង ឬបញ្ហាពិតជាឋិតនៅយ៉ាងជ្រៅ ដែលគាត់មិនអាចកម្ចាត់វាដោយខ្លួនឯងបាន។ បន្ទាប់មកអ្នកត្រូវទាក់ទងអ្នកចិត្តសាស្រ្តដែលនឹងជួយអ្នកមិនត្រឹមតែយល់ពីខ្លួនអ្នក អារម្មណ៍របស់អ្នកចំពោះព្រឹត្តិការណ៍អតីតកាល និងមនុស្ស ការសោកស្ដាយ និងការបរាជ័យពីមុនប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងផ្តល់នូវលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រប់គ្រាន់ផងដែរ។ ជំនួយផ្លូវចិត្តតម្រៀបការចងចាំទាំងអស់នៅលើធ្នើ៖ រីករាយ - កាន់តែជិតនិងធ្វើទារុណកម្មព្រលឹង - ទៅឆ្ងាយនៅក្នុងធុង។
ការបោះបង់អតីតកាលគឺពិបាកណាស់ ប៉ុន្តែអាចធ្វើទៅបាន។ អ្នកត្រូវធ្វើការលើខ្លួនឯងជានិច្ច ដើម្បីរៀនអភ័យទោសខ្លួនឯង និងអ្នកដទៃ ដើម្បីបោះបង់មនុស្សដែលអ្នកបានបង្កើតទំនាក់ទំនង។ ទំនាក់ទំនងមិនល្អ, កម្ចាត់ ទម្លាប់អាក្រក់និង អារម្មណ៍ថេរកំហុស កុំស្តាយអ្វីដែលមិនបានសំរេច កុំបង្កើតសេចក្តីប៉ងប្រាថ្នាដែលមិនបានសម្រេច។ ហើយអ្នកដែលបានគ្រប់គ្រងដើម្បីយកឈ្នះលើគំនិតនិងអារម្មណ៍របស់ពួកគេ, ងាក ភាគីខ្សោយខ្លាំងមែនទែន ពិតជាសោកស្តាយដែលមិនបានធ្វើវាឆាប់។ យ៉ាងណាមិញ សេរីភាពខាងក្នុង, អំណាចព្យាបាលសន្តិភាពនៃចិត្ត និងសុភមង្គលដែលពួកគេមានអារម្មណ៍ និងទទួលបានគឺមិនអាចប្រៀបផ្ទឹមបានជាមួយនឹងអ្វីទាំងអស់។
សម្រាប់អ្នកខ្លះ ការសន្ទនាដោយស្មោះត្រង់ធម្មតានឹងគ្រប់គ្រាន់ ហើយសម្រាប់អ្នកខ្លះ ចាំបាច់ត្រូវអនុវត្តបច្ចេកទេសពិសេស ហើយជាពិសេសក្នុងករណីលំបាក ដើម្បីធ្វើការបណ្តុះបណ្តាលរយៈពេលវែង។ ម៉េច បុរសលឿនជាងយល់ថាគាត់ត្រូវការជំនួយពីអ្នកឯកទេស កាន់តែឆាប់គាត់នឹងអាចជាសះស្បើយពីគំនិត "ឈឺ" របស់គាត់ ហើយបញ្ហានៃការមិនរស់នៅជាមួយការចងចាំពីអតីតកាលនឹងបាត់បង់ទៅវិញ។
វិធីបំបាត់ការចងចាំពីអតីតកាល - មើលវីដេអូ៖
អតីតកាលគួរតែស្ថិតនៅក្នុងអតីតកាល ហើយគ្រាន់តែជាប្រភពដែលមិនអាចកាត់ថ្លៃបាន។ បទពិសោធន៍ជីវិត. ដើម្បីឈប់រស់នៅក្នុងការចងចាំនូវអ្វីដែលបាត់ទៅហើយមិនអាចដកវិញបាន អ្នកត្រូវចាប់ផ្តើមរស់នៅក្នុងបច្ចុប្បន្នកាល។ ម្នាក់មានតែចោលភាពខ្ជិល!
ការចងចាំគឺជាទំនាក់ទំនងរវាងអតីតកាល និងបច្ចុប្បន្នកាល។ ខ្លះមិនបានចាំ ហើយខ្លះទៀតគឺអស្ចារ្យក្នុងការលម្អិតរបស់វា។ ដូច្នេះតើពួកគេជាអ្វី ហើយតើយន្តការនេះដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច? ហេតុអ្វីបានជាការចងចាំមិនពិត? តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកម្ចាត់របស់មិនសប្បាយចិត្តនិងរបៀបដែលមានប្រយោជន៍?
តើអ្វីទៅជាការចងចាំ
ការចងចាំគឺជាសមត្ថភាពរបស់ខួរក្បាលក្នុងការស្តាររូបភាព និងស្ថានភាពដែលធ្លាប់រស់នៅកាលពីអតីតកាល។ គ្រានៃជីវិតដែលចងចាំបានល្អបំផុតគឺរឿងដែលរំជួលចិត្ត បរិមាណដ៏ច្រើន។អារម្មណ៍។ ពួកវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការចងចាំ សូម្បីតែព័ត៌មានលម្អិតតូចបំផុតក៏ដោយ។ អនុស្សាវរីយ៍គឺដោយស្ម័គ្រចិត្តនិងមិនស្ម័គ្រចិត្ត។
- បំពានហៅទូរស័ព្ទទៅអ្នកដែលយើងកំពុងព្យាយាមហៅ ដោយខ្លួនឯង។. ឧទាហរណ៍ ឈ្មោះ កាលបរិច្ឆេទ អាស័យដ្ឋាន លេខទូរស័ព្ទ។ល។
- ដោយមិនស្ម័គ្រចិត្តកើតឡើងដោយឯកឯង ហើយលេចឡើងនៅពេលយើងជួបប្រទះរូបភាព ឬក្លិនដែលយើងបានសង្កេតកាលពីអតីតកាល។ ការមិនស្ម័គ្រចិត្តត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងអារម្មណ៍ ហើយដូច្នេះនៅតែមានស្មារតីបានយូរ។
ភាពខុសគ្នាសំខាន់រវាងការបំពានគឺថាពួកគេបង្កើតជាការចងចាំដោយមនសិការនិងដោយអចេតនា - សន្លប់ដោយអចេតនា។
អនុស្សាវរីយ៍មាន:
- អាឡោះអាល័យ;
- រីករាយ;
- ឈឺចាប់;
- រីករាយ;
- បំណែក;
- សោកសៅ;
- សុបិន្តអាក្រក់;
- មនោសញ្ចេតនា។ល។
ត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅក្នុង subconscious របស់យើង ពួកគេចាំបាច់ឆ្លងកាត់អារម្មណ៍ដឹងខ្លួន ដែលមានន័យថាពួកគេទទួលការចាប់អារម្មណ៍របស់ពួកគេ។
ការចងចាំត្រូវបានបង្កើតឡើង និងអ្វីដែលពួកគេសម្រាប់
ការចងចាំត្រូវបានបង្កើតឡើងតាមរយៈការយល់ឃើញ និងការទន្ទេញចាំព័ត៌មានពីអតីតកាល ប៉ុន្តែដំណើរការនៃរូបរាងរបស់វាអាស្រ័យទៅលើ លក្ខណៈបុគ្គលផ្លូវចិត្ត, ស្ថានភាពអារម្មណ៍, សមត្ថភាពចងចាំ។
ពួកគេលេចឡើងនៅពេលដែលយើងត្រៀមខ្លួនដើម្បីទទួលយកពួកគេហើយផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយារបស់យើងចំពោះជីវិតអតីតកាល។
គ្រាបែបនេះអាចប្រៀបធៀបទៅនឹងការថតសំឡេង។ ការលេងពួកវាម្តងហើយម្តងទៀត មានការគិតឡើងវិញជាមួយនឹងការទទួលបានព័ត៌មានលម្អិត និងវគ្គថ្មីៗ។
ការចងចាំក្នុងចិត្តវិទ្យា
នៅក្នុងចិត្តវិទ្យាពួកគេងាកទៅរកពាក្យ "ការរំលឹក"ដែលមានន័យថាការចាក់សារថ្មីនៃព័ត៌មានដែលរក្សាទុកក្នុងអង្គចងចាំ។
ការរំលឹកគឺជាការពន្យាពេលនៃការរំលឹកឡើងវិញនូវសម្ភារៈដែលយល់ឃើញ ឬទន្ទេញចាំ។ បាតុភូតនេះគឺជារឿងធម្មតា ហើយកើតឡើងនៅគ្រប់វ័យ។
វាពិបាកក្នុងការបែងចែកការរំលឹកពីបាតុភូតផ្សេងៗ, បន្ទាប់ពីទាំងអស់។ យើងកំពុងនិយាយអំពីសមត្ថភាពខួរក្បាលក្នុងការដំណើរការព័ត៌មាន។ ប៉ុន្តែការរំលឹកគឺជាបាតុភូតច្បាស់លាស់ និងលម្អិតបំផុត។
ចិត្តវិទ្យានឹងយកចិត្តទុកដាក់យ៉ាងខ្លាំងចំពោះការចងចាំពីកុមារភាព។ ដំណើរការនៃការទន្ទេញក្នុងទារកពាក់ព័ន្ធនឹងការចងចាំក្នុងន័យធៀប។ អេ ដើមឆ្នាំក្នុងអំឡុងពេលនៃជីវិតរបស់គាត់ កុមារចងចាំរូបភាពដែលនៅជុំវិញគាត់ ប៉ុន្តែពួកគេត្រូវបានរក្សាទុកក្នុងចិត្តតិចតួច។
ក្នុងរយៈពេលបីឆ្នាំ ការចងចាំទទួលបានពណ៌អារម្មណ៍ខ្លាំង។កាន់តែរឹងមាំ ហើយត្រូវបានគេចងចាំជាយូរមកហើយ។
នៅក្នុងដំណើរការនៃការធំឡើង លទ្ធផលវិជ្ជមាននាំមកនូវសំណួរនាំមុខរបស់ឪពុកម្តាយ នៅពេលដែលកូនព្យាយាមចងចាំអ្វីមួយ។ វាអភិវឌ្ឍការយកចិត្តទុកដាក់ កម្រិតទូទៅបញ្ញា។
នៅក្នុងសាលាមត្តេយ្យនិង អាយុសិក្សាកុមារភ្ជាប់ការងារនៃការស្រមើលស្រមៃ បន្តទៅការទន្ទេញចាំព័ត៌មាន។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះ ការចងចាំក្លាយជាជាប់លាប់ បន្ត និងដោយផ្ទាល់អាស្រ័យលើការយល់ឃើញផ្លូវចិត្តរបស់កុមារ។
ការចងចាំល្អមានប្រយោជន៍
បន្ទាប់ពីការសិក្សាមួយដែលធ្វើឡើងនៅសាកលវិទ្យាល័យ San Francisco វាត្រូវបានគេកំណត់ថាគុណភាពនៃការចងចាំឆ្លុះបញ្ចាំងពីកម្រិតនៃការពេញចិត្តនឹងជីវិត។
យូរៗទៅ សូម្បីតែការចងចាំអវិជ្ជមានក៏ត្រូវបានគេយល់ថាជាបទពិសោធន៍ ហើយអាចក្លាយជាអព្យាក្រឹត ឬសូម្បីតែវិជ្ជមាន។
សេចក្តីសន្និដ្ឋាន៖
- អ្នកត្រូវផ្តោតលើអវិជ្ជមានតិចជាងមុន ហើយយល់ឃើញអ្វីគ្រប់យ៉ាងជាបទពិសោធន៍ដែលទទួលបានដោយហេតុផលល្អ។
- ព្រឹត្តិការណ៍ពីអតីតកាលដែលបណ្តាលឱ្យញញឹមគឺជាការងាររបស់ខួរក្បាលដែលមានន័យថាធាតុដែលធ្វើអោយការចងចាំប្រសើរឡើង។
- ការចងចាំល្អគឺជាការលើកទឹកចិត្តដ៏ល្អ។ លទ្ធផលនៃអតីតកាលជំរុញឱ្យមានសមិទ្ធផលនាពេលអនាគត ហើយមេរៀនអវិជ្ជមាននឹងប្រាប់អ្នកពីអ្វីដែលមិនគួរធ្វើ។
ការសិក្សាមួយចំនួនបានរកឃើញថា extroverts មានទំនោរផ្តោតទៅលើកាន់តែច្រើន គ្រាវិជ្ជមានពីអតីតកាល ខណៈពេលដែល introverts បន្សល់ទុកនូវព្រឹត្តិការណ៍សោកសៅ និងសោកសៅបន្ថែមទៀតនៅក្នុងការចងចាំរបស់ពួកគេ។
វិធីកម្ចាត់ការចងចាំអាក្រក់
ការចងចាំណាមួយគឺជានិយមន័យនៃបុគ្គលរបស់យើង ហើយក៏ជាផ្នែកមួយនៃជីវិតរបស់យើងផងដែរ។ ប្រសិនបើអ្វីៗមានភាពច្បាស់លាស់ជាមួយនឹងការចងចាំវិជ្ជមាន នោះអវិជ្ជមានបណ្តាលឱ្យ អារម្មណ៍អវិជ្ជមានឬធ្លាក់ទឹកចិត្ត។
មិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែជោគជ័យក្នុងការទប់ទល់នឹង "ការវាយប្រហារ" នៃរលកនៃភាពអវិជ្ជមានភ្លាមៗនោះទេ។ អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើការវាយប្រហារចាប់ផ្តើម?
ស្វែងរកទម្ងន់
ដើម្បីរំខានការចងចាំអវិជ្ជមាន មិនថាវាជាអ្វីក៏ដោយ ភាពវិជ្ជមាន និងរីករាយនឹងជួយជានិច្ច។ ចុះបើអ្នកចាំពីផ្កាកុលាបដ៏ស្រស់ស្អាតដែលជីដូនរបស់អ្នកដាំនៅក្នុងភូមិ ឬមានក្លិនឈ្ងុយឆ្ងាញ់នៅក្នុងផ្ទះបាយពេលម៉ាក់ធ្វើម្ហូប។ អេកូបែបនេះប្រហែលជាមិនសំខាន់ទេ ប៉ុន្តែពួកគេនឹងផ្តល់នូវអារម្មណ៍ល្អ
គិតឡើងវិញ
ប្រសិនបើអារម្មណ៍អវិជ្ជមានត្រូវបានអមដោយគំនិតមិនល្អដែលរំខាន នោះវាពិតជាមានតម្លៃក្នុងការបែងចែកយ៉ាងមុតមាំរវាងអតីតកាល និងបច្ចុប្បន្ន។ ការយល់ឃើញ ស្ថានភាពអវិជ្ជមានជាបទពិសោធន៍ដែលធ្លាប់មាន វាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការទទួលយក ទុកចោល បំភ្លេចពួកគេ។
ទទួលយកអ្វីដែលបានកើតឡើង
និយាយពីបទពិសោធន៍ ការចងចាំមានការរំខាន នៅពេលដែលចិត្តក្រោមមនសិការចង្អុលបង្ហាញពីកំហុសរបស់យើង។ អារម្មណ៍នៃកំហុស ភាពខ្មាស់អៀន ការអន់ចិត្ត ភាពអាម៉ាស់ ឬការភ័យខ្លាច ធ្វើឱ្យអ្នកមិនសប្បាយចិត្ត លេចឡើងក្នុងក្បាលម្តងទៀត។ អ្វីដែលត្រូវធ្វើក្នុងករណីនេះ? ទទួលយកតម្រុយនៃខួរក្បាលរបស់យើង៖ ទាញការសន្និដ្ឋានជាក់លាក់ ដើម្បីជៀសវាងស្ថានភាពស្រដៀងគ្នានាពេលអនាគត។ យល់ថាពេលវេលាមិនអាចត្រឡប់មកវិញបាន ហេតុអ្វីបានជាធ្វើទារុណកម្មខ្លួនឯង?
បំបាត់ការរមាស់
មធ្យោបាយដ៏ល្អមួយទៀតដើម្បីបំបាត់ការចងចាំដែលរំខានអ្នកគឺដើម្បីកម្ចាត់អ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដែលភ្ជាប់ជាមួយពួកគេ (រូបថត សម្លៀកបំពាក់ គ្រឿងសង្ហារិម)។ ការសម្អាតទីធ្លាជុំវិញអ្នកមានន័យថា ជម្រះចិត្តរបស់អ្នកពីការចងចាំដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់។
តើអ្វីទៅជាការចងចាំមិនពិត ហើយហេតុអ្វីបានជាវាមាន?
ការស្រាវជ្រាវបាននិយាយថាការចងចាំមិនអាចជឿទុកចិត្តបានជានិច្ច។ យ៉ាងណាមិញ ដំណើរការទន្ទេញចាំប្រហែលជាមិនឆ្លុះបញ្ចាំងពីការពិតទេ ប៉ុន្តែបង្ខូចទ្រង់ទ្រាយវា។
ឥទ្ធិពលនៃអារម្មណ៍លើការចងចាំ ជួនកាលខ្លាំងដែលវាអាចកែប្រែ ឬចងចាំព័ត៌មានបាន។ ការស្រមើស្រមៃក្លាយជាផ្នែកនៃការពិត ដែលគេយល់ថាជាការពិតទាំងស្រុង។
ជាអកុសល គ្មានវិធីសាស្រ្តណាដែលជួយបែងចែកការចងចាំពិតពីវត្ថុមិនពិតបានត្រឹមត្រូវទេ ដែលមានន័យថា វត្ថុមិនពិតមកជំនួសការចងចាំទាំងអស់នោះ។
ការបង្រួបបង្រួម
នៅក្នុងចិត្តវិទ្យា បាតុភូតនៃការចងចាំមិនពិត ជួនកាលបង្ហាញខ្លួនវាក្នុងទម្រង់នៃការបង្កាច់បង្ខូច។ Confabulation - ការចងចាំដែលបានកែប្រែ ការពិតដែលខុសពីការពិត ឬត្រូវបានផ្ទេរទៅរយៈពេលមួយផ្សេងទៀត អមជាមួយព្រឹត្តិការណ៍ដែលមិនមាន។
នៅក្នុងវិកលចរិក បាតុភូតនេះជាធម្មតាត្រូវបានគេសំដៅថាជាជំងឺ។ ការព្យាបាលនៃជំងឺបែបនេះកើតឡើងដោយការទទួលយកចាំបាច់សម្រាប់ ប្រតិបត្តិការត្រឹមត្រូវ។វីតាមីននៃការចងចាំ ឬក្នុងវិធីយល់ដឹង។
ការចងចាំគឺជាកញ្ចក់នៃបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់យើង។ ពួកគេមានសេចក្តីរីករាយ និងហាក់ដូចជាលើកទឹកចិត្ត បំផុសក្តីសង្ឃឹម។ ពួកគេអាចជាការមិនសប្បាយចិត្តក្នុងការរំលឹកអ្នកអំពីបទពិសោធន៍ពីមុន ឬដើម្បីព្រមានប្រឆាំងនឹងកំហុសឆ្គង។ ប៉ុន្តែដូចគ្នាទាំងអស់ ការចងចាំគឺជាកំណត់ត្រាបុគ្គលនៃព្រលឹង ដែលពេលខ្លះអាច និងគួរត្រូវបានលេង។
មនុស្ស អង្គចងចាំគឺជាកន្លែងផ្ទុកតែមួយគត់ ដែលផ្ទុកនូវការចងចាំរបស់យើងអំពីព្រលឹង បទពិសោធន៍របស់យើង ចំណាប់អារម្មណ៍ពីអតីតកាលរបស់យើង។ ពេលខ្លះវាពិតជាល្អណាស់ក្នុងការយកព្រឹត្តិការណ៍អតីតកាលចេញពីការចងចាំរបស់អ្នក ហើយចូលទៅក្នុងវាម្តងទៀតដោយក្បាលរបស់អ្នក។ ពេលនោះ អារម្មណ៍របស់យើងបានរស់ឡើងវិញ បេះដូងចាប់ផ្តើមលោតញាប់ ហើយយើងហាក់បីដូចជាត្រលប់ទៅថ្ងៃទាំងនោះវិញ ដែលបានលិចចូលទៅក្នុងអតីតកាលយ៉ាងយូរ។ ការចងចាំរបស់យើងគឺ ឱកាសពិសេសដើម្បីរស់នៅក្នុងគ្រាខ្លះនៃជីវិតរបស់យើងម្តងទៀត ជួបប្រទះអារម្មណ៍ និងអារម្មណ៍ដូចគ្នា។
មនុស្សដែលមានការចងចាំល្អអាចច្រណែនបាន ព្រោះពួកគេអាចចងចាំអ្វីៗទាំងអស់ឱ្យតូចបំផុត ហើយជារឿយៗធ្វើឱ្យអ្នកដទៃភ្ញាក់ផ្អើលជាមួយនឹងសមត្ថភាពក្នុងការចងចាំព័ត៌មានលម្អិត។ ប៉ុន្តែពេលខ្លះសមត្ថភាពបែបនេះមិនមានប្រយោជន៍ទាល់តែសោះចំពោះខ្លួនគាត់។ ទទួលស្គាល់វា យ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងជីវិតរបស់អ្នក អ្នកត្រូវតែដោះស្រាយជាមួយមនុស្សដែល ចងចាំតែព្រឹត្តិការណ៍អវិជ្ជមាននិងបដិសេធទាំងស្រុងក្នុងការរក្សាទុកក្នុងការចងចាំជាគ្រាវិជ្ជមានរបស់ពួកគេ ការចងចាំដ៏ល្អនៃព្រលឹង។ នៅគ្រប់ឱកាស ពួកគេទទួលបានការចងចាំអវិជ្ជមានពីជម្រៅនៃការចងចាំ ហើយរាល់ពេលដែលពួកគេវិលទៅរកស្ថានភាពមិនល្អពីអតីតកាល ផ្លូវចិត្តម្តងហើយម្តងទៀត ជួបប្រទះនូវអារម្មណ៍អវិជ្ជមានម្តងហើយម្តងទៀត។ មនុស្សបែបនេះតែងតែមានខ្លះ រឿងភ័យរន្ធត់ឮតាមទូរទស្សន៍ ឬពីមិត្តភក្តិ។ វាហាក់បីដូចជាពួកគេចងចាំដោយចេតនានូវអ្វីដែលអាចធ្វើឱ្យអ្នកខកចិត្ត ឬធ្វើឱ្យអ្នករងទុក្ខម្តងទៀត។
ប្រសិនបើអ្នកសួរមនុស្សបែបនេះថាតើគាត់ចងចាំរឿងល្អអ្វីខ្លះពីជីវិតរបស់គាត់ គាត់នឹងជ្រួញថ្ងាសរបស់គាត់ ប៉ុន្តែគាត់ស្ទើរតែមិនអាចដកយកនូវអនុស្សាវរីយ៍ល្អៗពីការចងចាំរបស់គាត់បានឡើយ។ ប៉ុន្តែតើក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេពិតជាគ្មានអ្វីល្អទេ? វាគ្រាន់តែមិនអាច។ ជីវិតរបស់មនុស្សគ្រប់រូបត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយព្រឹត្តិការណ៍ចម្រុះ។. វាមានទាំងការចងចាំរីករាយ និងមិនសូវរីករាយ។ ពួកវាត្រូវបានត្បាញចូលទៅក្នុងជីវិតរបស់យើង ហើយបង្កើតជាក្រណាត់របស់វា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ តើវាពិតជាចាំបាច់ក្នុងការរក្សាការចងចាំមិនល្អនៅក្នុងចិត្តមែនទេ? តើបន្ទុកនេះមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ដែលអ្នកអាចទាញវាមកលើខ្លួនអ្នកពេញមួយជីវិតរបស់អ្នក យកវាចេញជាទៀងទាត់ ផ្លុំធូលីចេញពីវា ហើយជួបប្រទះនឹងអារម្មណ៍អវិជ្ជមានម្តងហើយម្តងទៀត?
តើមានអ្វីកើតឡើងចំពោះយើង នៅពេលដែលយើងចងចាំនូវព្រឹត្តិការណ៍អតីតកាលដែលធ្វើឲ្យយើងឈឺចាប់? មនុស្សម្នាក់អាចជួបប្រទះអតីតកាលយ៉ាងរស់រវើក ដែលអារម្មណ៍ និងអារម្មណ៍ទាំងអស់ចូលមកក្នុងជីវិត។ហើយវាប្រែថាមនុស្សម្នាក់ត្រូវបានចូលរួមម្តងទៀតនៅក្នុងស្ថានភាពជាច្រើនឆ្នាំមុន។ ប្រសិនបើនៅពេលជាមួយគ្នាគាត់ជួបប្រទះនូវអារម្មណ៍អវិជ្ជមាននោះ រាល់ពេលដែលគាត់ត្រលប់ទៅការចងចាំរបស់គាត់ គាត់នឹងជួបប្រទះពួកគេម្តងហើយម្តងទៀត។ ម្តងហើយម្តងទៀត ការផ្លាស់ប្តូរបំផ្លិចបំផ្លាញនឹងកើតឡើងនៅក្នុងខ្លួនរបស់គាត់ដែលបណ្តាលមកពីអារម្មណ៍ដែលគាត់ជួបប្រទះ។នេះអាចនាំទៅដល់ ការរំលោភបំពានធ្ងន់ធ្ងរសុខភាព ហើយសំខាន់បំផុតគឺការខ្សោះជីវជាតិទាំងមូល។ អនុញ្ញាតឱ្យចូល ជីវិតធម្មតា។អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺដូចដែលវាគួរតែ ប៉ុន្តែមនុស្សម្នាក់ដែលស្ថិតនៅក្នុងអំណាចនៃអតីតកាល រងទុក្ខ និងបទពិសោធន៍ ឈឺចិត្ត. តើអ្នកអាចស្រមៃឃើញថាតើការឈឺជាប់រហូតនោះមានលក្ខណៈបែបណា? មនុស្សម្នាក់ក្លាយទៅជាអាប់អួរ គាត់ឈប់បែងចែកពណ៌នៃជីវិត។
ផ្ទុយទៅវិញ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់អាចចងចាំបានតែអំពើល្អ គាត់មានសុទិដ្ឋិនិយមចំពោះជីវិត ហើយជឿថាអ្វីៗនឹងប្រែជា។ មធ្យោបាយល្អបំផុត. អ្នកត្រូវរៀនពីរបៀបដើម្បីរក្សានៅក្នុងការចងចាំរបស់អ្នកតែរីករាយ, វិជ្ជមាន, ការចងចាំល្អនៃព្រលឹង។. គេអាចគិតថ្លៃដល់យើង អារម្មណ៍វិជ្ជមានផ្តល់ឱ្យយើងនូវសេចក្តីអំណរ បំផុសគំនិតសម្រាប់កិច្ចការនាពេលអនាគត។ ការចងចាំព្រលឹងល្អគឺជាប្រភពថាមពលថេរនៅក្នុងខ្លួនអ្នក។ដែលអ្នកអាចបញ្ចូលថ្មបានគ្រប់ពេល។ ការចងចាំបែបនេះគឺចាំបាច់ ពួកគេតុបតែងជីវិតរបស់យើង និងធ្វើឱ្យវាកាន់តែសម្បូរបែប។ មនុស្សដែលបានបង្កើតច្បាប់ឱ្យចងចាំតែអំពើល្អ និងមិនរក្សាអំពើអាក្រក់ក្នុងចិត្ត គឺពិតជាធ្វើរឿងត្រឹមត្រូវ ពីព្រោះពួកគេមិនរស់នៅលើភាពអវិជ្ជមានទេ ប៉ុន្តែមើលទៅដោយក្លាហាន និងសុទិដ្ឋិនិយមទៅថ្ងៃអនាគត។ ការចងចាំល្អអំពីព្រលឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបំពេញមនសិការរបស់អ្នកដោយពន្លឺ ហើយសំខាន់បំផុតគឺជួយសង្គ្រោះជីវិតរបស់អ្នក។ ចំណាប់អារម្មណ៍វិជ្ជមានដែលនឹងអនុញ្ញាតឱ្យនៅពេលចាស់និយាយទៅកាន់ខ្លួនឯងថា: "ខ្ញុំបានរស់នៅ ជីវិតរីករាយ. នាងល្អណាស់!”
កុំបំពេញការចងចាំរបស់អ្នកដោយសំរាម កុំទុកក្នុងអ្វីដែលត្រូវបោះចោល។ បើអ្នកយល់ឃើញថាខ្លួនឯងចង់ចាំតែរឿងអាក្រក់ ចូរប្រាកដថាសាងខ្លួនឡើងវិញ។ កុំមានការអន់ចិត្ត ឬខឹងនឹងអ្នកណាម្នាក់។ ទុកតែអនុស្សាវរីយ៍ទាំងនោះ។ អ្វីដែលល្អប្រាកដជាកើតឡើងចំពោះអ្នក។ ផ្តោតលើវា។ ផ្តោតលើ ព្រឹត្តិការណ៍វិជ្ជមានហើយរក្សាវានៅក្នុងការចងចាំរបស់អ្នក។
ប្រសិនបើអ្នកមានកុំព្យូទ័រ នោះអ្នកពិតជាធ្វើតាមយ៉ាងច្បាស់នូវអ្វីដែលត្រូវបានរក្សាទុកនៅក្នុងអង្គចងចាំរបស់វា។ អ្នកលុបឯកសារដែលមិនចាំបាច់ចេញពី hard drive របស់អ្នកដើម្បីកុំឱ្យវាយកកន្លែងទំនេរនៅទីនោះ។ ធ្វើដូចគ្នាជាមួយនឹងការចងចាំអវិជ្ជមានរបស់អ្នក។ គ្រាន់តែលុបពួកវាចេញពីការចងចាំរបស់អ្នក។ កុំត្រឡប់ទៅរកពួកគេវិញ ឈប់នាំពួកគេចូលទៅក្នុងពន្លឺនៃថ្ងៃ។ អ្នកមានរបស់ជាច្រើនទៀត រីករាយ និងមានប្រយោជន៍ ដែលគួររក្សាទុក។
តើអ្នកចាំរឿងអាក្រក់ទេ? តើចាំបាច់ត្រូវធ្វើទេ? តើអ្នកគិតយ៉ាងណាដែរ? តើមានការចងចាំព្រលឹងល្អនៅក្នុងការចងចាំរបស់អ្នកទេ? ចែករំលែកមតិរបស់អ្នកជាមួយពួកយើង យើងនឹងបង្ហោះវានៅលើគេហទំព័រ។
ជំរាបសួរ, អ្នកស្រឡាញ់នៃសម្រង់និង aphorisms!
ការចងចាំគឺជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃជីវិតរបស់យើង។ ជាញឹកញាប់យើងចងចាំពីរបៀប ពេលល្អៗ, និងសោកសៅ។ វាជួយយើងឱ្យរីករាយក្នុងខ្លួនយើង រយៈពេលលំបាកជីវិត ឬទាញសេចក្តីសន្និដ្ឋាន និងមិនបង្កើតកំហុសថ្មី។ រឿងចំបងគឺមិនមែនរស់នៅត្រឹមតែការចងចាំនោះទេ ប៉ុន្តែត្រូវបង្កើតអ្វីដែលថ្មីជារៀងរាល់ថ្ងៃ :) ។
សម្រង់អំពីការចងចាំ
អនុស្សាវរីយ៍គឺដូចជាកោះនៅក្នុងមហាសមុទ្រនៃភាពទទេ។ Mikhail Shishkin "សក់ Venus"
នៅពេលដែលការឈឺចាប់របស់យើងបានកន្លងផុតទៅហើយ ការចងចាំរបស់វាក៏ត្រូវបានទាក់ទាញដោយការចងចាំរួចទៅហើយ។ Jane Austen "ហេតុផល"
ក្នុងជីវិតរបស់មនុស្សគ្រប់រូប ប្រហែលជាមានគ្រាដែលមានអនុស្សាវរីយ៍ដែលគាត់មិនចង់ចែកផ្លូវ។ Wilkie Collins "Moonstone"
ការចងចាំគឺគួរឱ្យអស់សំណើចណាស់។ ពួកគេខ្លះមិនច្បាស់លាស់ ខ្លះទៀតច្បាស់លាស់ ខ្លះទៀតឈឺចាប់ខ្លាំងពេក ហើយអ្នកព្យាយាមមិនគិតពីពួកគេ ហើយខ្លះទៀតឈឺចាប់ខ្លាំង ដែលមិនអាចបំភ្លេចពួកគេបាន។ Anna McPartlin "រុំខ្ញុំព្រះច័ន្ទ"
ខ្ញុំស្រលាញ់ការចងចាំរបស់ខ្ញុំ។ នោះហើយជាអ្វីដែលខ្ញុំមាន។ នេះជាតម្លៃពិតតែមួយគត់... Clifford Simak "អន្ទាក់ទាំងអស់នៃផែនដី"
ការចងចាំគឺជាសំលៀកបំពាក់វេទមន្តដែលមិនបាត់បង់ពីការប្រើប្រាស់។ R. Stevenson
យើងទាំងអស់គ្នាត្រូវការការចងចាំ ដើម្បីដឹងថាយើងជានរណា... ពីទៅ ភាពយន្តបរទេស "ចងចាំ" (Memento)
ការចងចាំគឺជាឋានសួគ៌តែមួយគត់ដែលយើងមិនអាចបណ្តេញចេញបាន។ J.-P. រិចទ័រ
យ៉ាងណាមិញ ការចងចាំមិនគួរឱ្យខ្មាសអៀនដូចសត្វមានជីវិតនោះទេ ទោះបីជាពេលខ្លះការចងចាំធ្វើទុក្ខដល់ព្រលឹងក៏ដោយ! អាឡិចសាន់ឌឺ ឌូម៉ា "អ្នកប្រយុទ្ធបីនាក់"
រស់នៅពេលគ្មានអ្វីទាំងគ្មានអនុស្សាវរីយ៍មកលងបន្លាចអ្នកកណ្ដាលយប់? ពីរូបថ្លុក "Lilo and Stitch"
វាគ្មានប្រយោជន៍ទេក្នុងការចងចាំអតីតកាល ប្រសិនបើការចងចាំទាំងនេះមិនអាចជួយបានក្នុងបច្ចុប្បន្នកាល។ Charles Dickens "David Copperfield"
អនុស្សាវរីយ៍មិនមែនជាអក្សរពណ៌លឿង មិនចាស់ជរា មិនមែនជាផ្កាស្ងួត និងសារីរិកធាតុ ប៉ុន្តែជាពិភពជីវិតដ៏ញាប់ញ័រពោរពេញដោយកំណាព្យ... គក។ Paustovsky
អ្នកមិនអាចរស់នៅលើការចងចាំតែម្នាក់ឯងបានទេ។ ពីខ្សែភាពយន្ត "ស្នេហាហាមឃាត់" (គែមនៃសេចក្តីស្រឡាញ់)
ការចងចាំនៃសុភមង្គលដែលមានបទពិសោធន៍លែងមានសុភមង្គលទៀតហើយ ការចងចាំនៃការមានបទពិសោធន៍នៅតែជាការឈឺចាប់។ J. Byron
អ្នកមិនគួរព្យាយាមបំបាត់ការចងចាំទេ អ្នកត្រូវតែរៀនរស់នៅជាមួយពួកគេ។ ពីខ្សែភាពយន្ត "1408"
ការលុបចោលការចងចាំគឺដូចជាការលួចពីខ្លួនឯង។ ពេលខ្លះអនុស្សាវរីយ៍គឺជាអ្វីដែលយើងមាន ហើយវាមានរសជាតិផ្អែមជាងផ្លែឈើទាំងអស់។ Margaret Brenton "Pearl of the Damned"
