សមត្ថភាពក្នុងការស្តាប់គឺជាសូចនាករសំខាន់មួយនៃវប្បធម៌របស់មនុស្ស។ Saadi បាននិយាយថា "គ្មាននរណាម្នាក់ទទួលស្គាល់ភាពល្ងង់ខ្លៅរបស់គាត់យ៉ាងច្បាស់ទេ" ដូចជាអ្នកដែលស្តាប់រឿងរបស់អ្នកដទៃរំខានគាត់ហើយចាប់ផ្តើមនិយាយខ្លួនឯង។ ដូច្នេះ ប្រហែល​ជា​យើង​សប្បាយ​ចិត្ត​ជាង​បើ​យើង​មិន​ប្រព្រឹត្ត​ចំពោះ​អ្នក​ដែល​និយាយ​ល្អ​ទេ ប៉ុន្តែ​ជា​មួយ​នឹង​អ្នក​ដែល​ចេះ​ស្តាប់។ មនុស្សម្នាក់ៗចង់ឃើញនៅក្នុង interlocutor របស់គាត់ជាអ្នកស្តាប់ដែលយកចិត្តទុកដាក់ និងរួសរាយរាក់ទាក់។ អ្នកគ្រប់គ្រងដែលមិនចេះគិតគូរដល់អ្នកដទៃ នឹងមិនឈ្នះក្តីស្រឡាញ់ និងការគោរពពីអ្នកក្រោមបង្គាប់របស់ខ្លួនឡើយ។ ដូច្នេះ វាមិនមែនជារឿងចៃដន្យទេ ដែលផ្នែកមួយសម្រាប់ការកែលម្អជំនាញរបស់អ្នកគ្រប់គ្រងនៅសហរដ្ឋអាមេរិក ជប៉ុន និងអាល្លឺម៉ង់ គឺជាវគ្គសិក្សា "ការស្តាប់ប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព"។

មួយ​នៃ​ភាគច្រើន ចំណុចសំខាន់ៗនៅក្នុងការស្តាប់ណាមួយមានមតិត្រឡប់មួយ, អរគុណដែលអ្នក interlocutor ទទួលបានអារម្មណ៍ថាគាត់មិនត្រូវបាននិយាយទៅជាមោឃៈ, ប៉ុន្តែជាមួយនឹងមនុស្សរស់ដែលស្តាប់និងយល់ពីគាត់។ ជាងនេះទៅទៀត នៅក្នុងសេចក្តីថ្លែងការណ៍ណាមួយ យ៉ាងហោចណាស់មានកម្រិតអត្ថន័យពីរ៖ កម្រិតព័ត៌មាន និងកម្រិតអារម្មណ៍។ ក្នុងន័យនេះ មតិកែលម្អក៏អាចមានពីរប្រភេទដែរ គឺការឆ្លុះបញ្ចាំងពីព័ត៌មាន និងការឆ្លុះបញ្ចាំងពីអារម្មណ៍របស់អ្នកនិយាយ។

ប្រតិកម្មអ្នកស្តាប់ បច្ចេកទេសស្តាប់មានដូចខាងក្រោម៖
1. ភាពស្ងៀមស្ងាត់ថ្លង់ (កង្វះប្រតិកម្មជាក់ស្តែង) ។
2. យល់ព្រម ("បាទ", "uh-huh", បាទ, បាទ, ផងដែរ, ចង្កាងក់ក្បាល) ។
3. "ប្រតិកម្មអេកូ" - ពាក្យដដែលៗនៃពាក្យចុងក្រោយរបស់ interlocutor ។
4. "កញ្ចក់" - ពាក្យដដែលៗនៃឃ្លាចុងក្រោយរបស់ interlocutor ជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងលំដាប់ពាក្យ។
5. "Paraphrase" - ការផ្ទេរខ្លឹមសារនៃសេចក្តីថ្លែងការណ៍របស់ដៃគូនៅក្នុងពាក្យផ្សេងទៀត។
6. ការលើកទឹកចិត្ត ("ដូច្នេះ ... ដូច្នេះតើមានអ្វីបន្ទាប់?") ។
7. ការបំភ្លឺសំណួរ ("តើអ្នកចង់មានន័យអ្វី?") ។
8. សំណួរនាំមុខ (អ្វី? កន្លែងណា? ពេលណា? ហេតុអ្វី? ហេតុអ្វី?) ។
9. ថ្នាក់, ដំបូន្មាន។
10. ការបន្ត (ពេលអ្នកស្តាប់ទម្លាយការនិយាយ ហើយព្យាយាមបំពេញឃ្លា ណែនាំពាក្យ)។
11. អារម្មណ៍ (“wow”, “ah”, “អស្ចារ្យ”, សើច, កាន់ទុក្ខរបស់ខ្ញុំ)។
12. សេចក្តីថ្លែងការណ៍មិនពាក់ព័ន្ធ (មិនពាក់ព័ន្ធ ឬពាក់ព័ន្ធតែជាផ្លូវការប៉ុណ្ណោះ)។
13. ផលវិបាកឡូជីខលពីសេចក្តីថ្លែងការណ៍របស់ដៃគូឧទាហរណ៍ដើម្បីសន្មតមូលហេតុនៃព្រឹត្តិការណ៍។
14. "ប្រតិកម្មដ៏ឈ្លើយ" ("សមហេតុសមផល", "សមហេតុសមផលទាំងអស់នេះ") ។
15. សំណួរ (សួរសំណួរបន្ទាប់ពីសំណួរដោយមិនពន្យល់ពីគោលបំណង) ។
16. ការធ្វេសប្រហែសរបស់ដៃគូ (មិនយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះគាត់
ពាក្យយកចិត្តទុកដាក់, មិនស្តាប់, មិនអើពើដៃគូ, របស់គាត់។
ពាក្យ) ។

ជាធម្មតានៅក្នុងការស្តាប់មាន 3 វដ្ដៈ ការគាំទ្រ - ការបំភ្លឺ - ការបញ្ចេញមតិ។ នៅដំណាក់កាលនៃការគាំទ្រ គោលដៅសំខាន់គឺដើម្បីឱ្យមនុស្សម្នាក់បង្ហាញពីជំហររបស់គាត់ ប្រតិកម្មសមស្របរបស់អ្នកស្តាប់នៅដំណាក់កាលនេះគឺភាពស្ងៀមស្ងាត់ ការយល់ព្រម "បន្ទរ" អារម្មណ៍ "បន្ទរ" ។ នៅដំណាក់កាលនៃការបំភ្លឺ - គោលដៅ៖ ដើម្បីធ្វើឱ្យប្រាកដថាអ្នកយល់ពីអ្នកឆ្លើយឆ្លងបានត្រឹមត្រូវ សម្រាប់ការនេះ ពួកគេសួរការបំភ្លឺ សំណួរនាំមុខ ឃ្លាមួយត្រូវបានធ្វើឡើង។ នៅដំណាក់កាលបញ្ចេញមតិ អ្នកស្តាប់បញ្ចេញមតិអំពីអ្វីដែលគាត់បានឮ៖ ផ្តល់ដំបូន្មាន ការវាយតម្លៃ យោបល់។

ប្រភេទនៃការស្តាប់ខាងក្រោមអាចត្រូវបានសម្គាល់: ការស្តាប់អកម្ម, ការស្តាប់សកម្ម, ការស្តាប់ដោយយល់ចិត្ត។

ប្រភេទនៃការស្តាប់ដែលការឆ្លុះបញ្ចាំងពីព័ត៌មានមកមុនគេហៅថា ការស្តាប់សកម្ម។ បច្ចេកទេសទូទៅបំផុតដែលកំណត់លក្ខណៈនៃការស្តាប់សកម្មគឺការបញ្ជាក់ថេរនៃភាពត្រឹមត្រូវនៃការយល់ដឹងអំពីព័ត៌មានដែលអ្នកអន្តរការីចង់បង្ហាញដល់អ្នកដោយសួរសំណួរច្បាស់លាស់ដូចជា៖ "តើខ្ញុំយល់អ្នកបានត្រឹមត្រូវទេ ...?", "ដូច្នេះ, អ្នកចង់និយាយថា…” ឬ “និយាយម្យ៉ាងទៀត អ្នកមានន័យថា…”។ ការប្រើប្រាស់បច្ចេកទេសសាមញ្ញបែបនេះនៃ embscheniya អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកសម្រេចបាននូវគោលដៅពីរក្នុងពេលតែមួយ:
1. មតិកែលម្អគ្រប់គ្រាន់ត្រូវបានផ្តល់ជូន ដៃគូសន្ទនារបស់អ្នកបង្ហាញថាព័ត៌មានដែលបញ្ជូនដោយគាត់ត្រូវបានយល់យ៉ាងត្រឹមត្រូវ។
2. អ្នកជូនដំណឹងដោយប្រយោលទៅអ្នកសម្របសម្រួលថានៅចំពោះមុខគាត់មិនមែនជាកូនដែលអ្នកអាចចង្អុលបានទេ ហើយក៏មិនមែនជា "ឧបករណ៍បំពងសំឡេង" ដែលអ្នកអាចកំណត់ការគិត និងការវែកញែករបស់អ្នកបានទេ ប៉ុន្តែជាដៃគូស្មើគ្នា។ ការកាន់កាប់ដោយអ្នកមានមុខតំណែងជាដៃគូស្មើៗគ្នា មានន័យថា អ្នកសម្របសម្រួលទាំងពីរត្រូវតែទទួលខុសត្រូវចំពោះរាល់ពាក្យសម្ដីរបស់ពួកគេ។ គោលដៅនេះត្រូវបានសម្រេចបានលឿនជាងដំបូង ជាពិសេសនៅក្នុងករណីទាំងនោះ នៅពេលអ្នកកំពុងដោះស្រាយជាមួយអ្នកផ្តាច់ការ និងជាអ្នកសម្របសម្រួលដ៏តឹងតែងដែលត្រូវបានប្រើដើម្បីទំនាក់ទំនងពីទីតាំង "ជើងទម្រ" ។ ការប្រើប្រាស់ជំនាញស្តាប់ដ៏សកម្មនឹងជួយអ្នកយ៉ាងខ្លាំងប្រសិនបើអ្នកស្ថិតក្នុងទីតាំង "ជនរងគ្រោះ" ព្រោះកម្មវិធីនេះមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យអ្នកសន្ទនាផ្តាច់ការចេញពីមុខតំណែងធម្មតាប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងបង្កើនអ្នកដល់កម្រិតនៃការសន្ទនាស្មើគ្នា ធ្វើឱ្យវាអាចធ្វើទៅបាន។ ផ្តោតលើចំណុចសំខាន់នៃការសន្ទនា មិនមែនលើអារម្មណ៍ និងភ័យខ្លាចរបស់អ្នកទេ។

ការស្តាប់សកម្មគឺមិនអាចខ្វះបានសម្រាប់ ការចរចាអាជីវកម្មនៅក្នុងស្ថានភាពដែលដៃគូទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកស្មើនឹងអ្នក ឬខ្លាំងជាងអ្នក ក៏ដូចជានៅក្នុងស្ថានភាពជម្លោះ នៅពេលដែលដៃគូទំនាក់ទំនងមានអាកប្បកិរិយាខ្លាំងក្លា ឬបង្ហាញពីឧត្តមភាពរបស់គាត់។ នេះគឺជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីរំងាប់អារម្មណ៍ និងសម្រួលខ្លួនឯង (និងរៀបចំអ្នកសម្របសម្រួលរបស់អ្នក) សម្រាប់រលកអាជីវកម្ម ប្រសិនបើអ្នកមានបំណងប្រាថ្នាចង់ចំអកដៃគូរបស់អ្នក បង្កើតជម្លោះដែលបានចាប់ផ្តើម។

កំហុសធម្មតាដែលមនុស្សធ្វើនៅពេលប្រើការស្តាប់សកម្មគឺការអនុវត្តតាមច្បាប់តាមរបៀបផ្លូវការសុទ្ធសាធ ដោយមិនឆ្លុះបញ្ចាំងពីខ្លឹមសារនៃការសន្ទនានោះទេ។ ក្នុងករណីបែបនេះមនុស្សម្នាក់សួរសំណួរ "ចាំបាច់" ថា "តើខ្ញុំយល់អ្នកត្រឹមត្រូវទេថា ... " ប៉ុន្តែដោយមិនបានឮចម្លើយគាត់បន្តបង្កើតអំណះអំណាងរបស់គាត់តាមទស្សនៈរបស់គាត់ដោយមិនអើពើ។ តាមពិតចំណុចនៃទិដ្ឋភាពនៃ interlocutor នេះ។ បន្ទាប់មកមនុស្សបែបនេះមានការភ្ញាក់ផ្អើលដែល "បច្ចេកទេសស្តាប់សកម្ម" មិនដំណើរការ: "ខ្ញុំបាននិយាយថា: "ប្រសិនបើខ្ញុំយល់អ្នកត្រឹមត្រូវនោះ ... " ប៉ុន្តែយើងនៅតែមិនយល់គ្នាទៅវិញទៅមកហើយអ្នកឆ្លើយឆ្លងបានខឹងសម្បារ។ ខ្ញុំ ដើម្បីអ្វី?"។

ការពិតគឺថាការស្តាប់សកម្ម ដូចជាការស្តាប់ប្រភេទណាក៏ដោយ បង្កប់ន័យការយល់ដឹងជាប្រចាំនៃ "I-listenings" របស់អ្នក ហើយលុះត្រាតែមានតម្រង "ខ្ញុំចង់យល់ពីអ្នក" ឬប្រសិនបើគ្មានតម្រងអ្វីទាំងអស់ ការស្តាប់សកម្មនឹងដំណើរការ។ .

បច្ចេកទេសស្តាប់សកម្មដំណើរការតែនៅពេលដែលអ្នកពិចារណាស្ថានភាព ខ្លឹមសារនៃការសន្ទនា និងស្ថានភាពអារម្មណ៍របស់អ្នកសន្ទនា។ ការស្តាប់សកម្មធ្វើឱ្យយល់បានតែប្រសិនបើដៃគូរបស់អ្នកយ៉ាងហោចណាស់ស្មើររបស់អ្នក។ វាកើតឡើងទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយដែលអ្នកត្រូវតែស្តាប់មនុស្សម្នាក់ដែលស្ថិតក្នុងស្ថានភាពមួយ។ ប៉ះពាល់ដល់អារម្មណ៍ក្នុងស្ថានភាពនៃការរំជើបរំជួលខ្លាំង ក្នុងករណីនេះបច្ចេកទេសស្តាប់សកម្មនឹងមិនដំណើរការទេ។ ដៃគូសន្ទនារបស់អ្នកមិននៅ តាមព្យញ្ជនៈ interlocutor ឥឡូវនេះគាត់គ្រាន់តែជាមនុស្សម្នាក់ដែលមិនគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់គាត់ មិនអាចចាប់យកខ្លឹមសារនៃការសន្ទនាបានទេ។ គាត់ត្រូវការតែរឿងមួយប៉ុណ្ណោះ - ដើម្បីស្ងប់ស្ងាត់ ចូលមកក្នុងស្ថានភាពនៃការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងធម្មតា មានតែបន្ទាប់ពីនោះអ្នកអាចទំនាក់ទំនងជាមួយគាត់ "នៅលើជើងស្មើគ្នា" ។ ក្នុងករណីបែបនេះ អ្វីដែលគេហៅថាការស្តាប់អកម្មមានប្រសិទ្ធភាព។

សំខាន់ត្រង់នេះគ្រាន់តែស្តាប់មនុស្សគ្រាន់តែប្រាប់គាត់ថាគាត់មិនមែនតែម្នាក់ឯងទេដែលអ្នកស្តាប់គាត់យល់ហើយត្រៀមខ្លួនជាស្រេចដើម្បីគាំទ្រ។ ក្នុងករណីនេះ អ្វីដែលគេហៅថា "uh-huh-reactions" ដំណើរការល្អបំផុត: "បាទ, បាទ, uh-huh, ពិតណាស់" ។ល។ ការពិតគឺថាស្ថានភាពអារម្មណ៍របស់មនុស្សគឺដូចជាប៉ោលមួយ: បានឈានដល់ ចំណុចខ្ពស់បំផុត អាំងតង់ស៊ីតេអារម្មណ៍មនុស្សម្នាក់ចាប់ផ្តើម "ចុះក្រោម" ស្ងប់ស្ងាត់បន្ទាប់មកកម្លាំងនៃអារម្មណ៍របស់គាត់កើនឡើងម្តងទៀតឈានដល់ចំណុចខ្ពស់បំផុតវាធ្លាក់ចុះម្តងទៀត។ បន្ទាប់មក ដោយនិយាយចេញមក បុគ្គលនោះនឹងស្ងប់ចុះ ហើយដោយមានអារម្មណ៍នោះ អ្នកអាចទាក់ទងជាមួយគាត់បានជាធម្មតា។ កុំនៅស្ងៀម ព្រោះភាពស្ងៀមស្ងាត់ក្នុងមនុស្សណាម្នាក់ធ្វើឱ្យឆាប់ខឹង ហើយចំពោះមនុស្សរំភើប អារម្មណ៍ឆាប់ខឹងនេះនឹងកាន់តែខ្លាំង។ កុំ​សួរ​គាត់​ឱ្យ​ច្បាស់​ពី​សំណួរ​ព្រោះ​សំណួរ​ថា​៖ «​តើ​អ្នក​ចង់​និយាយ​ថា​គាត់​៖ ​តើ​អ្នក​និយាយ​អ៊ីចឹង​ដែរ​ឬ​ទេ​? ហើយខ្ញុំប្រាប់នាងថាខ្ញុំឆ្លើយតែ ...!”, នឹងធ្វើឱ្យមានការផ្ទុះកំហឹងពីដៃគូរបស់អ្នក។ កុំប្រាប់ដៃគូរបស់អ្នកថា "ស្ងប់ស្ងាត់ កុំបារម្ភ អ្វីគ្រប់យ៉ាងនឹងត្រូវបានដោះស្រាយ" - គាត់មិនអាចយល់បានគ្រប់គ្រាន់នូវពាក្យទាំងនេះ គាត់មានការខឹងសម្បារ វាហាក់ដូចជាគាត់ថាបញ្ហារបស់គាត់ត្រូវបានគេប៉ាន់ស្មានថាគាត់មិនយល់។ ជួនកាលក្នុងករណីបែបនេះវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការ "ភ្ជាប់" ទៅដៃគូដើម្បីធ្វើឡើងវិញនូវពាក្យរបស់គាត់ អារម្មណ៍ ចលនា ពោលគឺ អាកប្បកិរិយាដូចគាត់ ធ្វើដូចគាត់ ចែករំលែកអារម្មណ៍របស់គាត់។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើវាពិបាកសម្រាប់អ្នកក្នុងការធ្វើបែបនេះ វាជារឿងធម្មតាទេ វាជាការប្រសើរជាងកុំព្យាយាមធ្វើសកម្មភាពដដែលៗ ពាក្យរបស់ដៃគូអារម្មណ៍ ព្រោះគាត់បានកត់សម្គាល់ពីភាពមិនស្មោះត្រង់របស់អ្នក នឹងវាយតម្លៃសកម្មភាពរបស់អ្នកជាការចំអក។ អារម្មណ៍របស់គាត់។

ប្រសិនបើអារម្មណ៍របស់ដៃគូរសំដៅមកអ្នក ភារកិច្ចចម្បងគឺមិនត្រូវឆ្លងមេរោគដោយអារម្មណ៍របស់អ្នកប្រាស្រ័យទាក់ទងនោះទេ មិនត្រូវធ្លាក់ចូលទៅក្នុងស្ថានភាពអារម្មណ៍ដូចគ្នា ដែលប្រាកដជានឹងនាំទៅរកជម្លោះដ៏ហឹង្សា "ការប្រទូស្តរ៉ាយ"។ ក្នុងករណីនេះ "ខ្ញុំស្តាប់" របស់អ្នកអាចត្រូវបានគេហៅថាពាក្យ "អាក់អន់ចិត្ត" (ក្នុងករណីនេះអ្នកត្រូវបានគេអាក់អន់ចិត្តវាហាក់ដូចជាអ្នកថាអ្នកត្រូវបានគេចោទប្រកាន់ពីអ្វីមួយ) ឬពាក្យ "Veda គឺត្រឹមត្រូវដូចគ្នា" (ហើយបន្ទាប់មក អ្វី​ដែល​បាន​និយាយ​ទៅ​កាន់​អ្នក​ក្នុង​អារម្មណ៍ សុន្ទរកថា​នេះ​ត្រូវ​បាន​អ្នក​យល់​ឃើញ​ថា​ជា​ព្រឹក​មួយ​សម្រាប់​អ្នក ហើយ​បាន​បង្ក​ឱ្យ​មាន​បំណង​ចង់​បញ្ជាក់​បន្ថែម​ទៀត​ថា​អ្នក​ត្រូវ ហើយ​អ្នក​បាន​ចាប់​ផ្តើ​ម​ដើម្បី​បញ្ជាក់​យ៉ាង​ខ្លាំង​វា!)

ការស្តាប់អកម្មពិតជាតម្រូវឱ្យមានការងារផ្លូវចិត្តជាក់លាក់មួយ ការងារនៃការយល់ដឹងអំពី "ការស្តាប់" របស់មនុស្សម្នាក់។ បច្ចេកទេសនៃការស្តាប់ដោយអកម្មនឹងមានប្រសិទ្ធភាពលុះត្រាតែអ្នកដឹងជាមុននូវប្រភេទនៃ "I-listening" ដែលអ្នកមាននៅក្នុង ពេលនេះតើអ្នកអាចទេ ដោយមិនបង្ខូចទ្រង់ទ្រាយ ដើម្បីស្តាប់ពីអារម្មណ៍ដែលឥឡូវនេះគ្របដណ្ដប់លើដៃគូរបស់អ្នក មិនទាក់ទងនឹងខ្លួនអ្នក មិនប៉ះពាល់វា មិនប្រតិកម្មចំពោះវាផ្ទាល់។ ប្រសិនបើបាទ/ចាស ការស្តាប់របស់អ្នកនឹងជោគជ័យ បើមិនដូច្នេះទេ អ្នកគ្រាន់តែចុះចាញ់នឹងសម្ពាធផ្លូវចិត្តដែលមកពីអ្នកប្រាស្រ័យទាក់ទងរបស់អ្នក ហើយតាមពិតទៅគឺជាកម្មវត្ថុនៃឧបាយកលរបស់គាត់មកលើអ្នក។

ចូរយើងគិតអំពីមូលហេតុដែលអ្នកប្រាប់នរណាម្នាក់អំពីបញ្ហារបស់អ្នក? ប្រហែលជាដើម្បីស្តាប់ដំបូន្មានអំពីរបៀបដែលអ្នកគួរមានអាកប្បកិរិយាក្នុងស្ថានភាពនេះ? ឬនៅក្នុងលំដាប់សម្រាប់អ្នក; កោតសរសើរ បាននិយាយថា តើអ្នកមានអាកប្បកិរិយាត្រឹមត្រូវទេ? ឬប្រហែលជាដើម្បីស្តាប់ពីរបៀបដែល interlocutor ប្រព្រឹត្តនៅក្នុងស្ថានភាពស្រដៀងគ្នា? ប្រហែលជាមិនមែនទេ។ ប្រសិនបើ Bi ក្រឡេកមើលខ្លួនឯងដោយស្មោះត្រង់ អ្នកនឹងយល់ថា រឿងសំខាន់នៅក្នុងករណីបែបនេះគឺការចង់ឱ្យគេយល់ ចែករំលែក ជាមួយអ្នកនូវអារម្មណ៍ទាំងនោះ បទពិសោធន៍ទាំងនោះដែលអ្នកនឹងជួបប្រទះ។ ដូច្នេះរឿងសំខាន់ ជាក់ស្តែងគឺច្បាស់ណាស់ - ខ្ញុំ៖ ការយល់ដឹងពីអារម្មណ៍របស់អ្នកសន្ទនា និងការយល់ចិត្ត eii l នេះគឺជាអាថ៌កំបាំងនៃការស្តាប់ដ៏ល្អ មួយដែលផ្តល់ឱ្យអ្នកដ៏ទៃបានធូរស្បើយ ហើយដូចដែលវាមិននឹកស្មានដល់ បើកថ្មី វិធីដើម្បីឱ្យគាត់យល់ពីខ្លួនឯង។ ដូច្នេះ ការស្តាប់ដោយយល់ចិត្តអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទទួលបានបទពិសោធន៍ដូចគ្នាដែលអ្នកសន្ទនាជួបប្រទះ ឆ្លុះបញ្ចាំងពីអារម្មណ៍ទាំងនេះ យល់ពីស្ថានភាពអារម្មណ៍របស់អ្នកសន្ទនា និងចែករំលែកវា។ ក្នុង​ការ​ស្តាប់​ដោយ​យល់ចិត្ត គេ​មិន​ផ្តល់​ដំបូន្មាន មិន​ស្វែង​រក​ការ​វាយ​តម្លៃ​អ្នក​និយាយ មិន​សីលធម៌ មិន​រិះគន់ មិន​បង្រៀន។

1. គំនិតនៃការបណ្តុះបណ្តាល ideomotor

ការបណ្តុះបណ្តាល Ideomotor (IT) គឺជាការធ្វើម្តងទៀតជាប្រព័ន្ធ ដឹងខ្លួន ការបង្ហាញសកម្ម និងអារម្មណ៍នៃជំនាញដែលស្ទាត់ជំនាញ។ ការបណ្តុះបណ្តាល Ideomotor អាចត្រូវបានប្រើនៅគ្រប់ដំណាក់កាលនៃការបណ្តុះបណ្តាលជំនាញ។
ការតំណាងយ៉ាងសកម្មនៃជំនាញម៉ូតូដែលបានអនុវត្តជាក់ស្តែងរួមចំណែកដល់ភាពស្ទាត់ជំនាញ ការពង្រឹង ការកែតម្រូវរបស់ពួកគេ ក៏ដូចជាការបង្កើនល្បឿននៃការកែលម្អ។

តំណាងចលនាអាចត្រូវបានចាត់ថ្នាក់ដូចខាងក្រោមៈ
. ជារូបភាពដ៏ល្អមួយ (គំរូ) នៃសកម្មភាពពិត ដែលជាកម្មវិធីនៃសកម្មភាពម៉ូទ័រ អនុវត្តមុខងារសរសេរកម្មវិធី។
. ជារូបភាពដែលជួយដំណើរការនៃការធ្វើជាម្ចាស់នៃចលនា ហើយដូច្នេះអនុវត្តមុខងារបណ្តុះបណ្តាល។
. ជារូបភាពដែលកើតឡើងនៅក្នុងដំណើរការនៃការត្រួតពិនិត្យ និងការកែតម្រូវនៃចលនានៅក្នុងដំណើរការនៃការអនុវត្តរបស់ពួកគេ ជាតំណភ្ជាប់មួយ ហើយដោយហេតុនេះអនុវត្តមុខងារបទប្បញ្ញត្តិ។

មុខងារទាំងបីត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយភាពស៊ីសង្វាក់គ្នា។

យន្តការនៃសកម្មភាពនៃការហ្វឹកហ្វឺន ideomotor ត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងការពិតដែលថាដោយសារតែការប្រើប្រាស់សក្តានុពលនៃសាច់ដុំ សាច់ដុំសន្លប់ និងមើលមិនឃើញកើតឡើង រចនាសម្ព័ន្ធនៃកម្លាំងរុញច្រានដែលត្រូវគ្នាទៅនឹងចលនាដែលមានអារម្មណ៍ ស្រមៃ ឬស្រមៃ។

"ភាពរឹងមាំ" ឬ "ការពិត" នៃការតំណាងនៃសកម្មភាពម៉ូទ័រ ideomotor កំណត់បរិមាណនៃកម្រិតដែលពាក់ព័ន្ធនឹង "ការសម្រេចផ្ទៃក្នុង" ហើយដូច្នេះប្រសិទ្ធភាពនៃការបណ្តុះបណ្តាល ideomotor ។
យុត្តិកម្មផងដែរ។ រចនាសម្ព័ន្ធដូចខាងក្រោមការបណ្តុះបណ្តាល ideomotor ដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅលើមូលដ្ឋាននៃមុខតំណែងវិទ្យាសាស្ត្រជាមូលដ្ឋានទាំងនេះ។

ខ្ញុំ បច្ចុប្បន្នភាពផ្ទៃក្នុង៖

ក) ដំណាក់កាលនៃការប៉ះពាល់ (កម្មវិធីនៃដំណាក់កាលទាប ការបណ្តុះបណ្តាល autogenic; លំហាត់ខ្លះ)
ខ) ដំណាក់កាលសង្កេត (ការសង្កេត) - រូបភាពអុបទិកនៃវដ្តម៉ូតូជាមួយនឹងការសង្កត់ធ្ងន់ពិសេសលើចំណុចសំខាន់ៗដោយមានជំនួយពីការថតវីដេអូឬភាពយន្ត។
គ) ដំណាក់កាល ideomotor (ពាក្យដដែលៗ 3-5 ដងនៃការតំណាងផ្ទៃក្នុងស្របតាមកិច្ចការដែលបានសរសេរ) ។

II. ការអនុវត្តខាងក្រៅ៖

ក) ដំណាក់កាលធ្វើត្រាប់តាម - ធាតុនៃលំហាត់ ideomotor ត្រូវបានអនុវត្តតាមលំដាប់ពេលវេលានៅក្នុងពាក្យទូទៅ ("ជំនួយ" នៃចលនា) ឬដូចជាការធ្វើឡើងវិញនូវការស្រមើលស្រមៃ។
ខ) ដំណាក់កាលនៃការបណ្តុះបណ្តាលជាក់ស្តែង (លំហាត់ដែលត្រូវបានបណ្តុះបណ្តាលដោយវិធីសាស្ត្រ ideomotor ត្រូវបានអនុវត្តជាក់ស្តែង) ។

2. ខ្លឹមសារនៃការបណ្តុះបណ្តាល ideomotor

ខ្លឹមសារនៃការបណ្តុះបណ្តាល ideomotor មានដូចខាងក្រោម។ តំណាងឱ្យចលនាអត្តពលិកដូចដែលវាត្រូវបានគេមើលឃើញខ្លួនឯងពីខាងក្រៅ។ សមត្ថភាពក្នុងការមើលឃើញខ្លួនឯងពីខាងក្រៅគឺជាជំនួយដ៏ល្អសម្រាប់ការរៀបចំអត្តពលិក ហើយសមត្ថភាពនេះត្រូវតែត្រូវបានអភិវឌ្ឍ។

អត្តពលិកខ្លះមានគំនិតល្អអំពីរូបភាពថេរជាងចលនាជាទូទៅ។ បន្ថែមពីលើការបង្ហាញពីចលនាផ្លូវចិត្តរបស់ពួកគេតាមរយៈការតំណាងដែលមើលឃើញ អត្តពលិកភាគច្រើនក៏ប្រើការវាយតម្លៃដោយខ្លួនឯងនៃអារម្មណ៍ kinesthetic ដែលទាក់ទងនឹងការចងចាំនៃការអនុវត្តចលនាជាក់លាក់មួយ។

វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់អត្តពលិកក្នុងការមាននៅក្នុងឃ្លាំងរបស់គាត់នូវសមត្ថភាពក្នុងការអភិវឌ្ឍ និងកែលម្អអារម្មណ៍ទាំងនោះដែលត្រូវនឹងការអនុវត្តសកម្មភាពជាក់លាក់មួយ។ ហើយនេះគឺផងដែរ។ ទិដ្ឋភាពដាច់ដោយឡែកការបណ្តុះបណ្តាលកីឡា។ គ្រូបង្វឹកជាច្រើនជួយសិស្សរបស់ពួកគេក្នុងការនាំយកទៅ កម្រិតដែលត្រូវការភាពតានតឹងនៃក្រុមសាច់ដុំដែលត្រូវគ្នា។ អត្តពលិកដែលត្រូវការកែលម្អស្ថានភាពអារម្មណ៍របស់ពួកគេមុនពេលចាប់ផ្តើមព្យាយាមស្រមៃខ្លួនឯងនៅក្នុងស្ថានភាពប្រកួតប្រជែងដែលមានការទទួលខុសត្រូវ។ អត្តពលិកទាំងនោះដែលផ្ទុយទៅវិញ ត្រូវការបំបាត់ភាពតានតឹងខ្លាំងពេក មានទំនោរមើលឃើញថាខ្លួនកំពុងសម្រាក ឬធ្វើលំហាត់ប្រាណក្នុងស្ថានភាពស្ងប់ស្ងាត់ Abramova A.N. បែប ចិត្តវិទ្យាផ្សេងគ្នា. - M. : Sovremennik, 2002, 28 ទំ។

ដើម្បីយល់ពីខ្លឹមសារនៃការបណ្តុះបណ្តាល ideomotor វាចាំបាច់ក្នុងការកំណត់ភាពខុសគ្នារវាងតំណាងផ្លូវចិត្តនៃចលនា និងដំណើរការធម្មតា។ តំណាងអរូបីមនុស្ស។ ការបណ្ដុះបណ្ដាល Ideomotor រួមមានការសិក្សាដ៏ហ្មត់ចត់ គោលបំណង និងពាក្យដដែលៗនៃរូបភាពមួយក្នុងអំឡុងពេលនៃការសម្តែងទាំងមូល។

តំណាងផ្លូវចិត្តដែលមើលឃើញ និង kinesthetic នៃចលនាពិតត្រូវបានណែនាំអោយប្រើដោយអ្នកហាត់កាយសម្ព័ន្ធ កាយសម្ព័ន្ធ ព្រោះវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ពួកគេអាចដឹង និងស្រមៃបាន។ ទីតាំងពិតប្រាកដរាងកាយរបស់គាត់នៅក្នុងលំហ នៅពេលណាមួយនៃសកម្មភាព។ ពាក្យផ្ទួនផ្លូវចិត្តត្រូវបានប្រើដើម្បីជួយអត្តពលិក ដោយបង្កើតឡើងវិញនូវរូបភាព និងរូបភាពតំណាងឱ្យ kinesthetic គ្រប់គ្រងលក្ខណៈពិសេសនៃបច្ចេកទេសនៃការអនុវត្តចលនាស្មុគស្មាញ។

នៅពេលដែលអ្នកអភិវឌ្ឍសមត្ថភាពរបស់អ្នកក្នុងការស្រមៃមើលស្ថានភាពជាក់លាក់មួយរយៈក្រោយមក អ្នកនឹងឃើញថាអ្នកអាចបង្កើតវាឡើងវិញយ៉ាងងាយស្រួលនៅក្នុងការចងចាំរបស់អ្នក។ ជំនួសឱ្យការទន្ទេញជាក្រុមនៃរូបភាពនីមួយៗ ហើយមានតែការបង្កើតរូបភាពទាំងមូលពីពួកគេនៅក្នុងគំនិតរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះ ផ្ទុយទៅវិញ អ្នកអាចមើលឃើញរូបភាពពេញលេញនៃសកម្មភាពនៅក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍របស់ពួកគេភ្លាមៗ ហើយប្រសិនបើចាំបាច់ ញែកស៊ុមនីមួយៗចេញពីវា។

កត្តាខាងក្រោមរួមចំណែកដល់ភាពជោគជ័យក្នុងការបណ្តុះបណ្តាល ideomotor៖ ការបណ្តុះបណ្តាល ideomotor គួរតែត្រូវបានអនុវត្តតែក្នុងស្ថានភាពនៃសកម្មភាពខ្លាំងក្លាប៉ុណ្ណោះ។ ផ្លូវចិត្ត ចលនាត្រូវតែបង្កើតឡើងវិញស្របតាមចង្វាក់នៃសកម្មភាពពិត។

ជំនាញបច្ចេកទេសរបស់អត្តពលិកភាគច្រើនអាស្រ័យទៅលើរបៀបដែលគាត់ដឹងពីរបៀបប្រើប្រាស់ច្បាប់ដែលគ្រប់គ្រងដំណើរការធ្វើបទបង្ហាញ។ លំនាំ៖

1. រូបភាពផ្លូវចិត្តនៃចលនាកាន់តែត្រឹមត្រូវ ចលនាត្រូវបានអនុវត្តកាន់តែត្រឹមត្រូវ។

2. តំណាង ideomotor គឺគ្រាន់តែជាតំណាងបែបនោះ ដែលក្នុងនោះរូបភាពផ្លូវចិត្តនៃចលនាត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងអារម្មណ៍សាច់ដុំ-ម៉ូតូរបស់អត្តពលិក។

3. ឥទ្ធិពលនៃឥទ្ធិពលនៃតំណាងផ្លូវចិត្តកើនឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៅពេលដែលពួកគេស្លៀកពាក់ក្នុងទម្រង់ពាក្យសំដីច្បាស់លាស់។

4. នៅពេលរៀនចលនាថ្មី ចាំបាច់ត្រូវស្រមៃមើលការប្រតិបត្តិរបស់វាក្នុងចលនាយឺត។

5. នៅពេលធ្វើជាម្ចាស់នៃចលនាថ្មី អ្នកគួរតែស្រមៃមើលវានៅក្នុងទីតាំងមួយដែលជិតនឹងការអនុវត្តជាក់ស្តែងនៃចលនានេះ។

6. ក្នុងអំឡុងពេលតំណាង ideomotor នៃចលនាវាចាប់ផ្តើមត្រូវបានអនុវត្តយ៉ាងខ្លាំងនិងយ៉ាងច្បាស់ថាអត្តពលិកចាប់ផ្តើមដើម្បីផ្លាស់ទីដោយមិនស្ម័គ្រចិត្ត។

7. មុន​នឹង​ធ្វើ​លំហាត់​ប្រាណ អ្នក​មិន​គួរ​គិត​ពី​រឿង​នោះ​ទេ។ លទ្ធផលចុងក្រោយ.

3. ការបណ្តុះបណ្តាល Ideomotor និងការកំណត់សកម្មភាព

ការរៀបចំដោយផ្ទាល់សម្រាប់ចលនាកីឡាគឺជាចម្បង ការតំរង់ទិសផ្លូវចិត្ត. វាជាការត្រៀមខ្លួនខាងផ្លូវចិត្តក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លីនៃការរៀបចំដោយផ្ទាល់សម្រាប់ចលនាដែលមានការផ្លាស់ប្តូរច្រើនជាងមុខងារ ឬបច្ចេកទេស។

មានដំណាក់កាលពីរក្នុងការរៀបចំភ្លាមៗសម្រាប់ចលនា។ ភារកិច្ចនៃដំណាក់កាលទី 1 គឺធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសមត្ថភាពមុខងាររបស់អត្តពលិកនិងការអនុវត្តនៃរាងកាយ។ នៅដំណាក់កាលនេះមធ្យោបាយខាងក្រោមត្រូវបានប្រើ: ដើរ, រត់, លោត។ នេះគឺជាអ្វីដែលគេហៅថាកំដៅ។

ភារកិច្ចនៃដំណាក់កាលទីពីរគឺបង្កើតទំនាក់ទំនងដ៏ល្អប្រសើររវាងរចនាសម្ព័ន្ធនៃចលនានាពេលខាងមុខ និងសកម្មភាពនៃមជ្ឈមណ្ឌល ប្រព័ន្ធ​ប្រសាទ.

ដើម្បីគូរកម្មវិធី ideomotor នីមួយៗ វាចាំបាច់ត្រូវដឹងពីគំនិតរបស់អត្តពលិកគួរត្រូវបានកាន់កាប់។ សម្រាប់អត្តពលិកភាគច្រើននៅក្នុងសកម្មភាពផ្លូវចិត្តកន្លែងកណ្តាលត្រូវបានកាន់កាប់ដោយគំនិតនៃចលនានាពេលខាងមុខនិងសកម្មភាពកលល្បិច។

នៅពេលបង្កើតកម្មវិធី ideomotor ប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពរៀងៗខ្លួន ចំណុចមួយចំនួនគួរតែត្រូវបានពិចារណា៖

អេ ដំណាក់កាលដំបូងនៅក្នុងដំណើរការនៃការអនុវត្តលំហាត់ជាមូលដ្ឋានមួយចំនួន "ការត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការស្រមើលស្រមៃ" ផ្ទៃក្នុងគួរតែកើនឡើង ហើយអាំងតង់ស៊ីតេនៃផលប៉ះពាល់នៃការជ្រៀតជ្រែកខាងក្នុង និងខាងក្រៅគួរតែថយចុះ។

ជារឿយៗអត្តពលិកដែលមានការរំខាន ដែលងាយរំខាន អាចនិយាយខ្លឹមសារនៃកម្មវិធីនៅលើខ្សែអាត់ និងស្តាប់ការថតមុនពេលហ្វឹកហាត់ ideomotor ។ សូមអរគុណដល់ចំណុចនេះ វានឹងកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់ពួកគេក្នុងការប្រមូលផ្តុំ និងស្រមៃនូវអ្វីដែលពួកគេបានឮ។

ចំនួននៃពាក្យដដែលៗនៅក្នុងការហ្វឹកហាត់ ideomotor (2-5) អាស្រ័យលើកម្រិតនៃការត្រៀមខ្លួនរបស់អត្តពលិក និងគោលបំណងនៃការបណ្តុះបណ្តាល។ ជំនាញម៉ូតូស្មុគ្រស្មាញកាន់តែច្រើនត្រូវបានបណ្តុះបណ្តាលជាមួយនឹងពាក្យដដែលៗខ្លីៗក្នុងអំឡុងពេលមួយវគ្គ ការសម្រាករវាងដែលគួរត្រូវបានខ្លីផងដែរ។

ព័ត៌មានដែលអត្តពលិកទទួលបានកំឡុងពេលហ្វឹកហាត់គួរតែត្រូវបានបង្កើតយ៉ាងច្បាស់និងមិនច្បាស់លាស់ គួរតែត្រូវបានអមដោយការពន្យល់អំពីរបៀបអនុវត្តលំហាត់។

ការងារជាច្រើនបង្ហាញថាការកែលម្អប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពអាចសម្រេចបានតែជាមួយនឹងការរួមបញ្ចូលគ្នានៃ ideomotor និងការបណ្តុះបណ្តាលរាងកាយ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ឥទ្ធិពលនៃការបណ្តុះបណ្តាល ideomotor លើការបង្កើតជំនាញគឺមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត នៅពេលដែលសិស្សធ្លាប់ស្គាល់ពីលំហាត់ និងសកម្មភាព ឬមានបទពិសោធន៍ម៉ូទ័រជាក់លាក់។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ការសិក្សាដាច់ដោយឡែក (D. Jones, 1963; A. A. Belkin, 1965) បង្ហាញថា តាមរយៈការបណ្តុះបណ្តាល ideomotor តែប៉ុណ្ណោះ វាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីធ្វើជាម្ចាស់នៃលំហាត់ថ្មីក្នុងទម្រង់ជ្រៅមួយ (សកម្មភាពដែលមិនធ្លាប់ស្គាល់ទាំងស្រុង) ដោយមិនចាំបាច់អនុវត្តវាជាលើកដំបូង។ ប៉ុន្តែ​សមត្ថភាព​នេះ​មាន​តែ​អត្តពលិក​ម្នាក់​ៗ​ដែល​មាន​សមត្ថភាព​ខ្ពស់​ប៉ុណ្ណោះ។ ការសិក្សាមួយចំនួនបានរកឃើញថា ការហ្វឹកហ្វឺន ideomotor ធ្វើឱ្យវាអាចកំណត់អត្តសញ្ញាណកំហុស ឬធ្វើឡើងវិញនូវជំនាញម៉ូតូដែលបានរៀនរួចហើយ ហើយអាចនឹងត្រូវបានអមដោយឥទ្ធិពល ប្រសិនបើការអនុវត្តផ្លូវចិត្តនៃសកម្មភាពមួយមិនត្រឹមត្រូវ និងហ្មត់ចត់គ្រប់គ្រាន់។

4. គោលការណ៍នៃការបណ្តុះបណ្តាល ideomotor

ដំណើរការនៃការបង្រៀនវិធីសាស្រ្ត ideomotor ត្រូវតែត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅលើមូលដ្ឋាននៃការល្បី គោលការណ៍ Didactic៖ ភាពស៊ីសង្វាក់គ្នា ភាពងាយស្រួល ភាពជាបុគ្គល។ បន្ថែមពីលើចំណុចទាំងនេះ គោលការណ៍ពិសេសខាងក្រោមត្រូវយកមកពិចារណា៖

1. គោលការណ៍នៃការចាប់អារម្មណ៍លើកទឹកចិត្ត ដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការបណ្ដុះបណ្ដាលអត្តពលិកនូវអាកប្បកិរិយាដ៏ធ្ងន់ធ្ងរចំពោះវិធីសាស្ត្រ។

2. គោលការណ៍នៃប្រសិទ្ធភាពជាសកល។ ការបណ្តុះបណ្តាល Ideomotor មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងទិដ្ឋភាពជាច្រើន៖ បច្ចេកទេសបង្រៀន ការបង្កើតការសម្តែង បណ្តុះអាកប្បកិរិយាប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិតចំពោះដំណើរការបណ្តុះបណ្តាល។

3. គោលការណ៍នៃការត្រួតត្រាប្រសិទ្ធភាព។ ដល់កម្រិតដ៏អស្ចារ្យបំផុត ប្រសិទ្ធភាពនៃការបណ្តុះបណ្តាលត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងភាពជាម្ចាស់នៃលក្ខណៈលំហនៃចលនា បន្ទាប់មកផ្នែកខាងសាច់ឈាម។

4. គោលការណ៍នៃការពន្យារពេលមានប្រសិទ្ធិភាព។ មេរៀនដំបូងលើវិធីសាស្រ្តនេះមិនផ្តល់លទ្ធផលទេ។ នេះគឺដោយសារតែកង្វះកម្មវិធីសម្រាប់តំណាងឱ្យចលនា និងការតភ្ជាប់នៅក្នុងខួរក្បាលខួរក្បាល។

5. គោលការណ៍នៃភាពជាបុគ្គល។ វ៉ារ្យ៉ង់នៃការលៃតម្រូវ ideomotor អាស្រ័យលើបុគ្គល ភាពខុសគ្នាខាងផ្លូវចិត្តអត្តពលិក។ អត្តពលិកដែលមានប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទខ្លាំង ជាធម្មតាចាប់ផ្តើមការប្រតិបត្តិ ideomotor នៃចលនាមុនពេលចាប់ផ្តើម។ ជាមួយនឹងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទខ្សោយ នេះត្រូវបានធ្វើច្រើនមុន ហើយវាត្រូវបានគេប្រើញឹកញាប់ និងមានប្រសិទ្ធភាពជាង។

6. គោលការណ៍នៃប្រសិទ្ធភាពមាតិកា។ ប្រសិទ្ធភាពនៃការបណ្តុះបណ្តាលពិតប្រាកដដ៏អស្ចារ្យបំផុតនៃការតំណាងចលនាត្រូវបានសម្រេចជាមួយនឹងការបន្តពូជ ideomotor នៅក្នុងរូបភាពសាច់ដុំ-ម៉ូតូនៃពេលវេលាសំខាន់ៗនៃសកម្មភាព ដែលជាខ្លឹមសារដ៏មានប្រសិទ្ធភាពរបស់វា។

7. គោលការណ៍នៃពាក្យសំដី។ ការបញ្ចេញសំឡេង ឬការកំណត់ពាក្យសំដីច្បាស់លាស់នៃចំណុចសំខាន់នៃសកម្មភាពបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃការបណ្តុះបណ្តាលនៃការបង្ហាញចលនា។

8. គោលការណ៍នៃការទទួលទាន។ វាត្រូវបានណែនាំអោយធ្វើឡើងវិញនូវកិច្ចការ 5 ដងនិងកិច្ចការស្មុគស្មាញម្តង។

5. ភារកិច្ចនិងមធ្យោបាយនៃការបណ្តុះបណ្តាល ideomotor

នៅពេលរៀបចំការបណ្តុះបណ្តាល ideomotor ជាមួយអត្តពលិក កិច្ចការខាងក្រោមត្រូវបានដោះស្រាយ៖

កិច្ចការទី 1- ដើម្បីបង្កើតចំណាប់អារម្មណ៍ថេរក្នុងការបណ្តុះបណ្តាល ideomotor ក្នុងចំណោមសិក្ខាកាម បំណងប្រាថ្នាចង់ប្រើវាយ៉ាងពេញលេញក្នុងដំណើរការបណ្តុះបណ្តាល។

ប៉ុន្តែ) មធ្យោបាយ - ការសន្ទនា. សេចក្តីណែនាំ៖ ពន្យល់ដល់អ្នកពាក់ព័ន្ធថា គុណភាពនៃលំហាត់ដែលបានអនុវត្តគឺអាស្រ័យជាចម្បងទៅលើរូបភាពនៃចលនាដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅក្នុងចិត្តរបស់មនុស្ស។ មូលហេតុចម្បងនៃកំហុសក្នុងបច្ចេកទេសគឺជាគំនិតមិនត្រឹមត្រូវ ឬមិនច្បាស់លាស់នៃចលនា។ អត្តពលិកដែលមិនអាចផ្តោតការយកចិត្តទុកដាក់លើព័ត៌មានលម្អិតនៃបច្ចេកទេសចលនា មិនអាចស្តាប់រាងកាយរបស់ពួកគេបានទេ។ ការហ្វឹកហ្វឺនរបស់ពួកគេត្រូវបានកាត់បន្ថយទៅជាការធ្វើលំហាត់ប្រាណដដែលៗដោយមេកានិចដែលគ្មានការគិត។

ខ) មធ្យោបាយ - ការវិភាគនៃវគ្គបណ្តុះបណ្តាល។ ការណែនាំអំពីវិធីសាស្រ្ត៖ ចាំបាច់ត្រូវស្វែងយល់ពីរបៀបដែលអត្តពលិកយល់ពីទិសដៅ និងសារៈសំខាន់នៃមេរៀននីមួយៗ និងលំហាត់ដែលបានអនុវត្ត។ អត្តពលិកត្រូវតែយល់ថាជាមួយនឹងចលនាដដែលៗដែលមិនចេះគិតដោយមេកានិច កំហុសតែងតែត្រូវបានជួសជុលនៅក្នុងគាត់។ តំណាងត្រូវបានបង្ខូចទ្រង់ទ្រាយ។ វាចាំបាច់ក្នុងការបង្រៀនអត្តពលិកឱ្យស្តាប់ខ្លួនឯងមានអារម្មណ៍ថាសាច់ដុំរបស់គាត់គ្រប់គ្រងស្ថានភាពរបស់គាត់។

គ) មធ្យោបាយ - ការវិភាគនៃការឡើងកំដៅផែនដីពិសេស។ ការណែនាំអំពីវិធីសាស្ត្រ៖ វាគួរតែច្បាស់ចំពោះអត្តពលិកថា ជារឿយៗពួកគេធ្វើវាដោយរញ៉េរញ៉ៃ និងរហ័សរហួន វាមិនតែងតែមានពេលសម្រាប់ការព្យាយាមសាកល្បងនោះទេ។

ឆ) មធ្យោបាយ - ការប្រៀបធៀបតំណាងម៉ូទ័រដែលបានបង្កើតឡើងជាមួយនឹងស្តង់ដារល្អបំផុតនៃចលនា។ សេចក្តីណែនាំអំពីវិធីសាស្ត្រ៖ ដើម្បីរំលឹកថា តំណាងនៃសាច់ដុំ-ម៉ូតូ រួមចំណែកដល់ការបង្កើតជំនាញដែលទទួលបានជោគជ័យ នៅពេលដែលពួកគេចូលរួមចំណែកក្នុង ជម្រើសដ៏ល្អបំផុតបច្ចេកវិទ្យា។

កិច្ចការទី 2- បង្រៀនអត្តពលិកឱ្យស្វែងរកចំណុចសំខាន់ៗក្នុងចលនា។

មធ្យោបាយ៖ ការពន្យល់ជាមួយនឹងការវិភាគនៃ cinematographs, គំនូរព្រាងក្រាហ្វិច, ខ្សែភាពយន្ដ រង្វិលជុំ និងជំនួយការមើលឃើញផ្សេងទៀត។ បង្ហាញ និង ការប្រតិបត្តិឯករាជ្យសកម្មភាព។ របាយការណ៍អត្តពលិក។

កិច្ចការទី 3- ការអភិវឌ្ឍជំនាញរបស់សិស្សដើម្បីបញ្ចេញតំណាងសាច់ដុំ-ម៉ូតូ និងអារម្មណ៍។

មានន័យថា : វិចារណញ្ញាណ, ការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង។ ការអនុវត្តផ្លូវចិត្តនៃលំហាត់និងសកម្មភាព។

ដូច្នេះខួរក្បាលគឺជាសរីរាង្គដែលកម្មវិធីនៃចលនានាពេលអនាគតត្រូវបានបង្កើតឡើង ហើយប្រព័ន្ធរាងកាយដែលនៅសល់ ជាចម្បងប្រព័ន្ធ musculoskeletal អនុវត្តកម្មវិធីដែលបានគ្រោងទុក។ គុណភាពនៃលទ្ធផលចុងក្រោយនៃសកម្មភាពរបស់យើងអាស្រ័យទៅលើរបៀបដែលការសរសេរកម្មវិធី និងដំណើរការប្រព័ន្ធដំណើរការដោយជោគជ័យ និងនៅលើថាតើពួកវាមានទំនាក់ទំនងគ្នាល្អប៉ុណ្ណា។

ដើម្បីឱ្យរូបភាពផ្លូវចិត្តនៃចលនានាពេលអនាគតត្រូវបានបញ្ចូលជាមួយនឹងប្រសិទ្ធភាពអតិបរមា វាចាំបាច់ក្នុងការប្រើពួកវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ជាងនេះទៅទៀត ដើម្បីប្រើប្រាស់វាដោយដឹងខ្លួន យ៉ាងសកម្ម និងមិនត្រឹមតែពឹងផ្អែកលើដំណើរការដែលធម្មជាតិបានផ្តល់ឱ្យរាងកាយរបស់យើងជាមួយនោះទេ។ បទបង្ហាញដូចជា ដំណើរការផ្លូវចិត្តស្ថិតនៅក្រោមច្បាប់ជាក់លាក់។

ទីតាំងទីមួយ - រូបភាពផ្លូវចិត្តនៃចលនាកាន់តែត្រឹមត្រូវ ចលនាកាន់តែត្រឹមត្រូវ "ស្អាត" ត្រូវបានអនុវត្ត។

ទីតាំងទីពីរ - មានតែតំណាងបែបនេះទេដែលត្រូវបានគេហៅថា ideomotor ដែលក្នុងនោះរូបភាពផ្លូវចិត្តនៃចលនាត្រូវបានភ្ជាប់ជាចាំបាច់ជាមួយនឹងអារម្មណ៍សាច់ដុំ - សន្លាក់របស់មនុស្ស។
តំណាងផ្លូវចិត្តអាចជា "ការមើលឃើញ" ។ ក្នុងករណីនេះមនុស្សម្នាក់មើលឃើញខ្លួនឯងដូចជាប្រសិនបើពីខាងក្រៅដូចជាប្រសិនបើនៅលើអេក្រង់ទូរទស្សន៍។ វាគួរតែត្រូវបានយល់យ៉ាងច្បាស់ថាតំណាង "មើលឃើញ" បែបនេះមានឥទ្ធិពលបណ្តុះបណ្តាតិចតួចណាស់។ យ៉ាងណាមិញ ក្នុងករណីនេះ កម្លាំងរុញច្រានដែលកើតនៅក្នុងខួរក្បាល ស្ទើរតែមិនត្រូវបានបញ្ជូនទៅសាច់ដុំ ដែលត្រូវតែអនុវត្តចលនាដែលបានគ្រោងទុក។ ដូច្នេះ ការងារ​ទៅ​ដូច​ជា​ឥត​ប្រយោជន៍ គ្មាន​សកម្មភាព​គ្រប់គ្រាន់​ក្នុង​សាច់ដុំ​ដែល​ត្រូវ​គ្នា​នោះ​ទេ។ នេះក៏អាចត្រូវបានផ្ទៀងផ្ទាត់ដោយការពិសោធន៍ជាមួយនឹងបន្ទុកព្យួរ។ ស្រមៃមើលខ្លួនអ្នកដូចជានៅក្នុង "កញ្ចក់" "មើល" ខ្លួនអ្នកពីចំហៀងហើយព្យាយាមសម្លឹងមើលបន្ទុក "កញ្ចក់" ដែលព្យួរពីចំហៀងដើម្បីស្រមៃថាវាកំពុងវិល - វានឹងកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ។

ភាពមិនស៊ីសង្វាក់គ្នារវាងសរីរាង្គកម្មវិធី - ខួរក្បាល និងឧបករណ៍ប្រតិបត្តិ - សាច់ដុំ និងសន្លាក់គឺអាចកត់សម្គាល់បានជាពិសេសនៅពេលសង្កេតមើលរាងកាយអាក្រាតរបស់មនុស្សម្នាក់ដែលអង្គុយគ្មានចលនា ឬដេកដោយបិទភ្នែក។ ក្នុងករណីទាំងនោះនៅពេលដែលគាត់គិតតាមមនោគមវិជ្ជា "ឆ្លងកាត់" គំនិតអំពីចលនា "តាមរយៈខ្លួនគាត់" ការបង្រួមតូចនិង microrelaxation អាចមើលឃើញយ៉ាងច្បាស់នៅក្នុងសាច់ដុំរបស់គាត់។ ប្រសិនបើការតំណាងគឺមើលឃើញសុទ្ធសាធនៅក្នុងធម្មជាតិ នោះគ្មានចលនានៅក្នុងសាច់ដុំទេ ទោះបីជាវាហាក់ដូចជាមនុស្សម្នាក់ដែលគាត់ "ឆ្លងកាត់" តំណាងផ្លូវចិត្តតាមរយៈរាងកាយរបស់គាត់ក៏ដោយ។ ដូច្នេះ ដោយការសង្កេតលើសាច់ដុំរបស់មនុស្សម្នាក់អំឡុងពេលហ្វឹកហាត់ ideomotor មនុស្សម្នាក់អាចដឹងយ៉ាងងាយស្រួលថាតើតំណាងផ្លូវចិត្តរបស់គាត់ចំពោះធាតុបច្ចេកទេសជាក់លាក់មួយសម្រេចបានគោលដៅកម្រិតណា។

ទីតាំងទីបី - ការសិក្សាដោយអ្នកនិពន្ធមួយចំនួនជាពិសេស AD. Puni, Yu. Z. Zakharyants និង V. I. Silina, E. N. Surkov និងអ្នកដទៃ បានបង្ហាញថាឥទ្ធិពលនៃការតំណាងផ្លូវចិត្តកើនឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់ប្រសិនបើពួកគេស្លៀកពាក់ពាក្យសំដីច្បាស់លាស់។ វាចាំបាច់មិនត្រឹមតែដើម្បីស្រមៃមើលចលនានេះ ឬចលនានោះប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែនៅពេលជាមួយគ្នានោះត្រូវបញ្ចេញខ្លឹមសាររបស់វាចំពោះខ្លួនឯង ឬដោយខ្សឹបប្រាប់។ ក្នុងករណីខ្លះពាក្យត្រូវតែនិយាយស្របគ្នាជាមួយតំណាងនៃចលនានិងនៅក្នុងផ្សេងទៀត - ភ្លាមៗមុនពេលវា។ របៀបធ្វើសកម្មភាពក្នុងករណីជាក់លាក់នីមួយៗ - ការអនុវត្តណែនាំ។ ការពិតដែលថាពាក្យដែលគួរឱ្យកត់សម្គាល់បង្កើនឥទ្ធិពលនៃការតំណាងផ្លូវចិត្តត្រូវបានគេមើលឃើញយ៉ាងងាយស្រួលក្នុងអំឡុងពេលពិសោធន៍ជាមួយវត្ថុព្យួរនៅលើម្រាមដៃ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនគ្រាន់តែស្រមៃថាបន្ទុកចាប់ផ្តើមវិលទេ ចូរនិយាយទៅក្រោយ ប៉ុន្តែចាប់ផ្តើមនិយាយពាក្យ "ថយក្រោយ" ខ្លាំងៗ នោះទំហំនៃលំយោលនឹងកើនឡើងភ្លាមៗ។

ទីតាំងទីបួន - ចាប់ផ្តើមរៀនធាតុថ្មីនៃបច្ចេកទេស វាចាំបាច់ក្នុងការស្រមៃមើលការសម្តែងរបស់វាក្នុងចលនាយឺត ដូចដែលយើងឃើញវានៅពេលបង្ហាញការថតខ្សែភាពយន្តដោយប្រើវិធីសាស្ត្ររហ័ស។ ការគិតយឺត ៗ នៃធាតុបច្ចេកទេសនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកតំណាងឱ្យកាន់តែត្រឹមត្រូវនូវ subtleties ទាំងអស់នៃចលនាដែលកំពុងសិក្សានិងលុបបំបាត់កំហុសដែលអាចកើតមានទាន់ពេលវេលា។

ទីតាំងទីប្រាំ - នៅពេលធ្វើជាម្ចាស់លើធាតុបច្ចេកទេសថ្មី សូមស្រមៃគិតថាវាប្រសើរជាងនៅក្នុងទីតាំងដែលនៅជិតបំផុត។ ស្ថានភាពជាក់ស្តែងរាងកាយនៅពេលធាតុនេះត្រូវបានប្រតិបត្តិ។

នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ធ្វើ ideomotor សន្មត់ថាទីតាំងជិតនឹងទីតាំងពិតនៃរាងកាយ វាមានកម្លាំងរុញច្រានជាច្រើនទៀតពីសាច់ដុំ និងសន្លាក់ទៅកាន់ខួរក្បាល ដែលត្រូវនឹងលំនាំជាក់ស្តែងនៃចលនា។ ហើយវាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់ខួរក្បាល ដោយសរសេរកម្មវិធីគំនិត ideomotor ដ៏ល្អនៃចលនា ដើម្បី "ភ្ជាប់" ជាមួយឧបករណ៍ប្រតិបត្តិ - សាច់ដុំឆ្អឹង។ ម៉្យាងទៀត មនុស្សម្នាក់មានឱកាសដើម្បីធ្វើការដឹងកាន់តែច្បាស់អំពីធាតុផ្សំបច្ចេកទេសចាំបាច់។

នោះហើយជាមូលហេតុដែលម៉ាស៊ីនហាត់ប្រាណមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកយកច្រើនបំផុត ក្បាច់ផ្សេងៗជាពិសេសកន្លែងដែលចលនាជារឿយៗកើតឡើងនៅលើអាកាស បន្ទាប់ពីហោះចេញពី fulcrum។ ដោយស្ថិតក្នុងស្ថានភាពនៃប្រភេទនៃការគ្មានទម្ងន់ មនុស្សម្នាក់ចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ល្អអំពីធាតុផ្សំនៃបច្ចេកទេសចលនា ហើយស្រមៃបានកាន់តែប្រសើរឡើង។

ទីតាំងទីប្រាំមួយ - ក្នុងអំឡុងពេលនៃការគិត ideomotor នៃចលនា ជួនកាលវាត្រូវបានអនុវត្តយ៉ាងខ្លាំង និងច្បាស់ថាមនុស្សនោះចាប់ផ្តើមធ្វើចលនាដោយមិនស្ម័គ្រចិត្ត។ ហើយនេះគឺល្អព្រោះវានិយាយអំពីការបង្កើតទំនាក់ទំនងដ៏រឹងមាំរវាងប្រព័ន្ធទាំងពីរ - ការសរសេរកម្មវិធី និងការប្រតិបត្តិ។ ដូច្នេះដំណើរការបែបនេះមានប្រយោជន៍ - អនុញ្ញាតឱ្យរាងកាយដូចដែលវាត្រូវបានចូលរួមដោយខ្លួនវាផ្ទាល់ក្នុងការប្រតិបត្តិនៃចលនាដែលកើតនៅក្នុងចិត្ត។ រូបភាពបែបនេះត្រូវបានគេមើលឃើញជាញឹកញាប់បំផុតនៅពេលធ្វើលំហាត់ប្រាណជាមួយអ្នកជិះស្គី។ ដោយឈរនៅលើស្គីដោយបិទភ្នែក ពួកគេមិននឹកស្មានដល់ចាប់ផ្តើមធ្វើចលនាយ៉ាងរលូន និងយឺតៗតាមតំណាង ideomotor ផ្លូវចិត្តរបស់ពួកគេ។ ដូចដែលពួកគេបាននិយាយថាពួកគេត្រូវបាន "ដឹកនាំ" ។

នោះហើយជាមូលហេតុដែលក្នុងករណីដែលតំណាង ideomotor មិនត្រូវបានគេដឹងភ្លាមៗដោយមានការលំបាកវាអាចត្រូវបានណែនាំអោយភ្ជាប់ដោយមនសិការនិងដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវតំណាង ideomotor ជាមួយនឹងចលនាដែលត្រូវគ្នានៃរាងកាយហើយតាមរបៀបនេះភ្ជាប់រូបភាពផ្លូវចិត្តនៃចលនាជាមួយនឹងសាច់ដុំដែល អនុវត្តវា។

ពាក្យពីរបីអំពីអ្វីដែលហៅថាការធ្វើត្រាប់តាម។ តាមរយៈការត្រាប់តាម ដូចជានៅក្នុងការណែនាំ ចលនាពិត ឬផ្នែកមួយរបស់វា មនុស្សម្នាក់ជួយបង្កើតគំនិតកាន់តែច្បាស់អំពីធាតុបច្ចេកទេសដែលគាត់ត្រូវការ ដែលនឹងនិយាយ ពីបរិមាត្រ ពីសាច់ដុំទៅ កណ្តាល, ទៅខួរក្បាល។ ដូច្នេះការធ្វើត្រាប់តាមច្រើនបំផុត ចលនាផ្សេងគ្នាដែលអាចត្រូវបានគេមើលឃើញជាញឹកញាប់ក្នុងអំឡុងពេលនៃការឡើងកំដៅផែនដីគឺជាជំនួយដ៏ល្អក្នុងការរៀបចំសម្រាប់ការធ្វើលំហាត់ប្រាណដ៏លំបាកនេះ។

ប៉ុន្តែការធ្វើត្រាប់តាម អ្នកត្រូវភ្ជាប់ចលនាដែលបានអនុវត្តដោយមនសិការជាមួយនឹងរូបភាពផ្លូវចិត្តរបស់ពួកគេ។ ប្រសិនបើការធ្វើត្រាប់តាមត្រូវបានអនុវត្តជាផ្លូវការ ឬគិតអំពីអ្វីផ្សេងទៀត សកម្មភាពក្លែងបន្លំនឹងមិននាំមកនូវផលប្រយោជន៍ឡើយ។

ទីតាំងទីប្រាំពីរ - វាជាការខុសក្នុងការគិតអំពីលទ្ធផលចុងក្រោយភ្លាមៗមុនពេលធ្វើលំហាត់ប្រាណ។ នេះគឺជាកំហុសមួយក្នុងចំណោមកំហុសទូទៅ។

នៅពេលដែលការព្រួយបារម្ភចំពោះលទ្ធផលកាន់កាប់ទីតាំងលេចធ្លោនៅក្នុងចិត្តវាផ្លាស់ប្តូរអ្វីដែលសំខាន់បំផុត - គំនិតនៃវិធីដើម្បីសម្រេចបានលទ្ធផលនេះ។ ដូច្នេះវាប្រែថាឧទាហរណ៍អ្នកបាញ់គិតថាគាត់ត្រូវការចូលទៅក្នុងកំពូលទាំងដប់គំនិតនេះចាប់ផ្តើមជ្រៀតជ្រែកជាមួយគំនិតត្រឹមត្រូវអំពីអ្នកទាំងនោះ។ ធាតុបច្ចេកទេសដោយគ្មានការដែលវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការចូលទៅក្នុងកំពូលទាំងដប់។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលគាត់មិនចូល។ ពួកគេនិយាយនៅក្នុងករណីបែបនេះថា "ខ្ញុំបានធ្វើវាហួសហេតុពេក ខ្ញុំពិតជាចង់បានវា" ពួកគេនិយាយក្នុងករណីបែបនេះ ដោយភ្លេចថា ដើម្បីសម្រេចបានលទ្ធផលដែលចង់បាន មិនត្រូវគិតអំពីវាទេ ប៉ុន្តែពឹងផ្អែកលើរូបភាពផ្លូវចិត្តនៃសកម្មភាពទាំងនោះដែលនាំទៅរកលទ្ធផលនេះ។

គម្ពីរប៊ីប

1. Ashmarin B.A. ទ្រឹស្តីនិងវិធីសាស្រ្ត ការស្រាវជ្រាវគរុកោសល្យក្នុង អប់រំកាយ(សៀវភៅណែនាំសម្រាប់និស្សិត និស្សិតបញ្ចប់ការសិក្សា និងគ្រូបង្រៀននៃវិទ្យាស្ថានវប្បធម៌រាងកាយ)។ - M. : វប្បធម៌រាងកាយ និងកីឡា ឆ្នាំ 1978 ទំព័រ 224 ។

2. Zabelsky S.Yu. ប្រព័ន្ធសុខភាពផ្លូវចិត្តជីវសាស្រ្ត។ ការច្នៃប្រឌិតក្នុងការបណ្តុះបណ្តាលអ្នកឯកទេសក្នុង វប្បធម៌រាងកាយនិងកីឡា៖ Stavropol: Servisshkola, 2005, 24p ។

3. Lobzin V.S., Reshetnikov M.M. ការបណ្តុះបណ្តាល Autogenic ។ M. , 152 ទំ។

ពាក្យ "ចលនា ideomotor" ត្រូវបានស្នើឡើងដំបូងដោយ Carpenter ក្នុងឆ្នាំ 1874 ។ ក្រោយមក ដោយឈរលើមូលដ្ឋាននៃគោលគំនិតនេះ លោក William James បានបង្កើតទ្រឹស្តីមួយអំពីសមត្ថភាពក្នុងការធ្វើចលនាតាមឆន្ទៈ។ ពាក្យ " ចលនា ideomotor "បានមកពីភាសាក្រិក" គំនិត"- គំនិត រូបភាព - និងឡាតាំង" ម៉ូទ័រ"- ការកំណត់ចលនា។

ពឹងផ្អែក​លើ ប្រភពអក្សរសាស្ត្រចលនា ideomotor អាចត្រូវបានកំណត់ថាជាការកន្ត្រាក់សាច់ដុំដោយអចេតនា ដោយសារតែវត្តមាននៃការគិតមួយចំនួន ពោលគឺចលនា ideomotor អាចជាលទ្ធផលនៃគំនិតដែលដឹងខ្លួន ឬវាអាចមកពីគំនិតដែលបុគ្គលនោះមិនទាន់មាននៅឡើយ។ ដឹង និងដែលមានទំនាក់ទំនងជាមួយ subconscious ។ ដូច្នេះ ទង្វើ ideomotor គឺជារូបរាង ការជំរុញសរសៃប្រសាទដោយផ្តល់នូវប្រភេទនៃចលនាមួយចំនួនក្នុងការតំណាងនៃចលនានេះ។ ប៉ុន្តែតំណាងផ្លូវចិត្តនៃជំនាញម៉ូតូ ជាដំបូងនៃការបន្តពូជដោយដឹងខ្លួននៃសមាសធាតុម៉ូទ័រនីមួយៗ និងការបង្កើតរូបភាពអាំងតេក្រាលនៅលើមូលដ្ឋាននេះ។ ប៉ុន្តែក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ដើម្បីឱ្យរូបភាពនេះក្លាយជា ideomotor ពិតប្រាកដ ហើយមិនមែនគ្រាន់តែជាតំណាងដែលមើលឃើញនោះទេ ការបង្កើតឡើងវិញបឋមពិតប្រាកដនៃចលនាគឺជាការចាំបាច់ លើសពីនេះទៀត ជាមួយនឹងការធ្វើដដែលៗនៃចលនាជាក់លាក់មួយ ឥទ្ធិពលនៃសកម្មភាព ideomotor ការកើនឡើង (Belkin A.A., 1983; Bogin M.M., 1985; Ermakov P.N., 1988) ។

វាគួរតែត្រូវបានកត់សម្គាល់ថាសកម្មភាព ideomotor មិនអាស្រ័យលើការផ្តល់យោបល់និងការស្រមើលស្រមៃសាមញ្ញនៃសកម្មភាពនោះទេមនុស្សម្នាក់ត្រូវតែមានអារម្មណ៍ពិតប្រាកដឧទាហរណ៍ការកន្ត្រាក់នៃសាច់ដុំនៃដៃនៅពេលដែលរូបភាពដែលមើលឃើញលេចឡើង។

ជាមួយ ការបញ្ចេញសំឡេងផ្លូវចិត្តនិង ដំណើរការសរីរវិទ្យាកើតឡើងដោយសារតែរចនាសម្ព័ន្ធនៃចលនា ideomotor ដែលត្រូវបានគ្រប់គ្រងធ្វើសមកាលកម្មពាក់ព័ន្ធនឹងដំណើរការនៃគុណភាពពីរ។ កម្រិតផ្សេងៗ៖ មនសិការ និងសរីរាង្គ។នេះ​គឺជា - interlevel alpha synchronizer(Aliev H., ឆ្នាំ ១៩៨១).

Aliev H. អះអាង​ថា​និង​ចលនា de-motor បើកស្ថានភាពសុខដុមរមនាពិសេស - "របៀបគ្រប់គ្រងដោយខ្លួនឯង" ដែលអាកប្បកិរិយាផ្លូវចិត្តដែលចង់បានផ្សេងៗត្រូវបានដឹងរួចហើយបញ្ហាផ្សេងៗត្រូវបានដោះស្រាយ។

ការអនុវត្តដោយស្វ័យប្រវត្តិនៃចលនាដែលចង់បានបង្ហាញយ៉ាងច្បាស់ថា "ទំនាក់ទំនង" ដែលបានរកឃើញរវាង "មនសិការ" និង "សារពាង្គកាយ" គឺជាសូចនាករនៃការគ្រប់គ្រងដែលបង្ហាញពីស្ថានភាពដែលបានរកឃើញ។ ការសម្រាកផ្លូវចិត្ត. ដោយរៀនគ្រប់គ្រងចលនា ideomotor មនុស្សម្នាក់រៀនគ្រប់គ្រងស្ថានភាពរបស់គាត់។

ពីចំណុចនៃទិដ្ឋភាពនៃ neurophysiology ប្រសិទ្ធិភាពបណ្តុះបណ្តានៃការតំណាងគឺជាផលវិបាកនៃការជួសជុលការតភ្ជាប់មួយចំនួននៅក្នុងប្រព័ន្ធថាមវន្តមុខងារជាមួយនឹងការអនុវត្តផ្លូវចិត្តម្តងហើយម្តងទៀតនៃសកម្មភាពជាក់លាក់នៅក្នុងវិធីដូចគ្នាដូចដែលវាកើតឡើងជាមួយនឹងពាក្យដដែលៗជាក់ស្តែងជាច្រើន។ ដូច្នេះ ការធ្វើលំហាត់ដដែលៗ ផ្តល់ឱកាសមួយដើម្បីពង្រីក និងផ្ទេរជំនាញការរើសអើងដែលមានការអប់រំទៅលក្ខខណ្ឌផ្សេងទៀត។ អាស្រ័យហេតុនេះ ឥទ្ធិពលនៃការហ្វឹកហ្វឺននៃការតំណាងត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការពង្រឹងម៉ូទ័រដែលមានឥទ្ធិពលនៅក្នុងមជ្ឈមណ្ឌលសរសៃប្រសាទ និងជាមួយនឹងឥទ្ធិពលបន្ថែមនៃអារម្មណ៍បញ្ច្រាសដែលកើតឡើងក្នុងអំឡុងពេលអនុវត្តជាក់ស្តែងនៃចលនា។ ចលនា ideomotor កាន់តែស្មុគស្មាញ កាន់តែច្រើន តម្លៃធំជាងទទួលបានបទពិសោធន៍កន្លងមកក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍របស់វា។ ដោយខ្លួនឯង ចលនា ideomotor លើសពីចលនាធម្មតាជាច្រើននៅក្នុងភាពស្មុគស្មាញ (Ananiev B.G., 1955; William James, ឆ្នាំ 1962; Annette M. ក., ១៩៧៦)។

ធម្មជាតិនៃការឆ្លុះបញ្ចាំងតាមលក្ខខណ្ឌនៃចលនា ideomotor ត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយលទ្ធផលនៃការសិក្សា electroencephalographic (EEG) (Kandyba V.M., 1996) ។ យោងតាមទ្រឹស្តីរបស់ Kandyb V.M. សកម្មភាព ideomotor អាចត្រូវបានតំណាងថាជាខ្សែសង្វាក់នៃប្រតិកម្ម isorhythmic បិទនៅក្នុងសង្វៀនមួយ។ ការរំភើបចិត្តកណ្តាលនៃ Cortex ម៉ូទ័រ អឌ្ឍគោលនៃខួរក្បាលបណ្តាលឱ្យមានការកន្ត្រាក់នៃសាច់ដុំតូចៗខណៈពេលដែលការរំភើបនៃ proprioreceptors ក្លាយជាប្រភពនៃកម្លាំងរុញច្រានគ្រឿងកុំព្យូទ័រទៅ Cortex ខួរក្បាល។ ដូច្នេះវាអាចបែងចែកបាន។ធាតុសំខាន់បួននៃយន្តការនៃសកម្មភាព ideomotor :

ការយល់ឃើញជាមុននៃចលនានិងការរំភើបដែលពាក់ព័ន្ធនៃកោសិកា kinesthetic;

ការលេចចេញនូវរូបភាពនៃតំណាងម៉ូទ័រ និងការរំជើបរំជួលទាក់ទងនឹងវា ស្រដៀងទៅនឹងអ្វីដែលបានកើតឡើងកំឡុងពេលយល់ឃើញ។

ការរំភើបចិត្តនៅក្នុងកោសិកាម៉ូទ័រ ការកើតឡើងរបស់ពួកគេនៅលើមូលដ្ឋាននៃការតភ្ជាប់បណ្តោះអាសន្នរបស់ពួកគេជាមួយនឹងកោសិកា kinesthetic;

ការបញ្ជូនភាពរំជើបរំជួលទៅសាច់ដុំ និងប្រតិកម្មការងារឆ្លើយតប។

គួរកត់សំគាល់ថា អ្នកឯកទេសផ្នែកចិត្តសាស្ត្រ ការវិភាគចិត្តសាស្ត្រ ការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ NLP ក៏ដូចជាអ្នកឯកទេសផ្នែកកីឡា ការគ្រប់គ្រង សិល្បៈក្បាច់គុន ការរៀនភាសា សកម្មភាពច្នៃប្រឌិត ធ្វើអោយគុណភាពលទ្ធផលប្រសើរឡើងដោយអនុវត្តលក្ខណៈសម្បត្តិនៃបាតុភូតនៃចលនា ideomotor ទៅនឹងលក្ខណៈបុគ្គល។ របស់មនុស្សម្នាក់។ ដូច្នេះ មវាអាចត្រូវបានអះអាងថា ចលនា ideomotor រួមចំណែកដល់ការរៀនសូត្រ និងការសម្របខ្លួនរបស់មនុស្ស ភាពធន់នឹងស្ត្រេស បង្កើនល្បឿននៃការស្តារនីតិសម្បទា និងការសម្រេចបាននូវគោលដៅផ្សេងៗដោយការបង្រួបបង្រួម។ ការឆ្លុះបញ្ចាំងតាមលក្ខខណ្ឌការអភិវឌ្ឍជំនាញថ្មី។ ដែលជួយផងដែរ។ ស្ថានភាពលំបាករក្សាភាពច្បាស់លាស់នៃចិត្ត និងធ្វើសកម្មភាពប្រកបដោយទំនុកចិត្ត។

ដូច្នេះសម្រាប់ការអនុវត្តទង្វើ ideomotor ចាំបាច់ត្រូវធ្វើត្រាប់តាមម៉ូទ័រ និងប្រតិកម្មប្រកបដោយឥទ្ធិពលរបស់បុគ្គល ការប្រៀបធៀប ភាពស្រដៀងគ្នា ការយល់ចិត្ត (Ananiev B.G., 1955; William James, 1962; Annett M.A., 1976; Belkin A.A., 1983; Bogin M.M., 1985; Ermakov P.N., 1988; Kandyba D.V., 1994,Kandyba V.M.,1996).

លើសពីនេះទៀតនៅក្នុងអក្សរសិល្ប៍មួយអាចរកឃើញការពិពណ៌នាអំពីសំណុំ បច្ចេកទេសផ្សេងៗការហ្វឹកហ្វឺនសមាធិ ដែលមួយចំនួនមានគោលបំណងសម្រាក ឬការកន្ត្រាក់សាច់ដុំ តាមរយៈការអនុវត្តចលនាជាក់លាក់មួយចំនួន ឬការបង្ហាញរបស់ពួកគេ។ រូបភាពដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានការកន្ត្រាក់ ឬបន្ធូរសាច់ដុំមួយចំនួន គឺជាបាតុភូតមួយទៀតហៅថា "ចលនា ideomotor" ដូច្នេះវាប្រែថា ការហ្វឹកហាត់សមាធិគឺទាក់ទងដោយផ្ទាល់ទៅនឹងបាតុភូតដូចជាចលនា ideomotor ។ ប៉ុន្តែនោះជាបញ្ហាដាច់ដោយឡែក ...

N. Defoy ។

P.S. បានកែប្រែ និងកែសម្រួលអត្ថបទនេះត្រូវបានបញ្ចូលក្នុងសៀវភៅ៖ Natalia Defoy "ឥទ្ធិពលនៃការបណ្តុះបណ្តាលសមាធិលើកម្រិត និងបណ្តាញនៃការយល់ចិត្ត"

អក្សរសិល្ប៍៖

1. អាន់ណេត M.A. ការសម្របសម្រួលនៃចំណង់ចំណូលចិត្ត និងជំនាញដែលបានចម្លង // British Journal of psychology, 1976, លេខ 67 ។

លោក William Jamesវគ្គសិក្សាសង្ខេបអំពីចិត្តវិទ្យា។ សៀវភៅ Collier ។ - N.Y., 1962 ។

លោក Aliev H. បច្ចេកវិទ្យាទំនើបការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងយោងទៅតាមប្រព័ន្ធសំខាន់របស់ Hasai Aliyev ។ - ឆ្នាំ 1981 ។

Belkin A.A. ការបណ្តុះបណ្តាល Ideomotor ក្នុងកីឡា។ - M. , 1983 ។

Bogin M.M. ការបណ្តុះបណ្តាលចលនា។ - អិមៈ "វប្បធម៌រាងកាយនិងកីឡា", ឆ្នាំ ១៩៨៥ ។

Ermakov P.N. សកម្មភាពផ្លូវចិត្ត និងមុខងារ asymmetry នៃខួរក្បាល។ - R-on-D .: RGU, 1988 ។

Kandyba V.M. លើសពីសមត្ថភាពរបស់មនុស្ស។ - S.-P. , 1996 ។

Kandyba D.V. បច្ចេកទេសសម្មតិកម្ម។ - S.-P. , 1994 ។

នៅពេលប្រើអត្ថបទ ឬផ្នែករបស់វា តំណត្រឹមត្រូវទៅ

ឈ្មោះនៃលំហាត់នេះមកពីគំនិតពាក្យក្រិក - "រូបភាព" និងម៉ូទ័រឡាតាំង - "ការកំណត់ចលនា" ។ ចិត្តវិទ្យាពន្យល់ថា ideomotor ដើរតួជារូបរាងនៃការជំរុញសរសៃប្រសាទដែលផ្តល់នូវប្រភេទនៃចលនាមួយចំនួននៅពេលដែលចលនានេះត្រូវបានស្រមៃ។

បាតុភូតនេះត្រូវបានគេស្គាល់សូម្បីតែ I.P. Pavlov ដែលនៅក្នុងសៀវភៅ "ម្ភៃឆ្នាំនៃការសិក្សាគោលបំណងនៃ GNI (អាកប្បកិរិយា) នៃសត្វ" បានសរសេរថា: "វាត្រូវបានគេកត់សម្គាល់ឃើញជាយូរមកហើយហើយតាមបែបវិទ្យាសាស្ត្រថាចាប់តាំងពីអ្នកគិតអំពីចលនាជាក់លាក់ ... អ្នកផលិតវាដោយមិនដឹងខ្លួន ដោយមិនបានកត់សម្គាល់វា ដោយសារគំនិតនេះមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ការងារជាបន្តបន្ទាប់របស់យើង យើងនឹងយល់ឱ្យបានលម្អិតបន្ថែមទៀត។

លំហាត់ប្រាណ។ បទពិសោធន៍ប៉ោល។ ដើម្បីមើលការបង្ហាញជាក់ស្តែងនៃទង្វើ ideomotor យើងនឹងធ្វើការពិសោធន៍តូចមួយ។ ធ្វើប៉ោលចេញពីខ្សែប្រវែង 15-30 សង់ទីម៉ែត្រ និងវត្ថុតូចមួយ ដូចជាកូនសោ ចងជាប់នឹងចុងម្ខាងនៃខ្សែ។ គូររង្វង់នៅលើសន្លឹកក្រដាសមួយចែកជាបួនផ្នែកដោយបន្ទាត់ពីរប្រសព្វគ្នានៅមុំខាងស្តាំដូចបង្ហាញក្នុងរូបភព។ 7. ប្រសិនបើអ្នកដាក់កែងដៃរបស់អ្នកនៅលើតុ ហើយយកចុងនៃខ្សែស្រឡាយដោយមេដៃ និងម្រាមដៃរបស់អ្នក នោះប៉ោលនឹងបង្កើត ចលនាបំពានទាក់ទងទៅនឹងរង្វង់ក្នុងទិសដៅដែលអ្នកកំពុងផ្តោតលើ។ ដូច្នេះ អ្នក​ស្រមៃ​មើល​ចលនា​ប៉ោល​តាម​ទ្រនិច​នាឡិកា ជា​រង្វង់​ដែល​គូស​លើ​ក្រដាស (ទីតាំង​ទី ១)។ វត្ថុព្យួរពិតជាចាប់ផ្តើមចលនានេះ ទោះបីជាអ្នកកាន់ចុងបញ្ចប់នៃខ្សែស្រឡាយនៅតែល្អឥតខ្ចោះក៏ដោយ។ ស្រមៃមើលចលនាណាមួយនៃប៉ោលឱ្យបានត្រឹមត្រូវតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ផ្តោតលើតំណាងនេះ (ឧទាហរណ៍ មុខតំណែង 2, 3 ឬ 4)។ មិនថាដៃរបស់អ្នកស្ងប់ស្ងាត់យ៉ាងណាទេ ប៉ោលនឹងចាប់ផ្តើមធ្វើចលនាដែលរំពឹងទុក។

អង្ករ។ 7. បទពិសោធន៍ជាមួយប៉ោលមួយ។

សម្រាប់អ្នកខ្លះ បទពិសោធន៍នេះត្រូវបានទទួលភ្លាមៗ ប្រសិនបើពួកគេសម្លឹងមើលបន្ទុក ហើយផ្តោតលើការស្រមើលស្រមៃពីរបៀបដែលបន្ទុកនេះគួរផ្លាស់ទី។ ជាមួយអ្នកផ្សេងទៀត ការពិសោធន៍នឹងប្រសើរជាងប្រសិនបើពួកគេស្រមៃមើលចលនាដែលចង់បានរបស់ប៉ោលដោយបិទភ្នែក។

បទពិសោធន៍នេះបម្រើ ភស្តុតាង​ជាក់​ស្តែងអត្ថិភាពពិតនៃទង្វើ ideomotor - រូបភាពស្រមើលស្រមៃផ្លូវចិត្តបណ្តាលឱ្យ

ប្រតិកម្មរាងកាយរបស់សារពាង្គកាយដែលដឹងពីរូបភាពទាំងនេះ។ ខ្ញុំចង់រំលឹកអ្នកអានថាបាតុភូតនេះក៏បង្កប់នូវប្រព័ន្ធបណ្តុះបណ្តាល autogenic ដែលយើងណែនាំដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃការបណ្តុះបណ្តាល។ វិធីសាស្រ្តបណ្តុះបណ្តាល Ideomotor ត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយដោយអត្តពលិក នៅពេលដែលពួកគេស្រមៃគិតគូរពីការរួមបញ្ចូលគ្នាដ៏ស្មុគស្មាញនៃចលនាដែលត្រូវអនុវត្ត និងនាំពួកគេទៅកាន់ភាពល្អឥតខ្ចោះ។

ប្រសិទ្ធភាពនៃការបណ្តុះបណ្តាល ideomotor ភាគច្រើនអាស្រ័យទៅលើលក្ខណៈផ្លូវចិត្ត។ យោងទៅតាមវិធីនៃការតំរង់ទិសក្នុងលំហ មនុស្សអាចបែងចែកជាពីរប្រភេទគឺ ការមើលឃើញ និងម៉ូទ័រ។ សារៈសំខាន់ដ៏សំខាន់សម្រាប់មនុស្សប្រភេទទីមួយគឺ សញ្ញាសម្គាល់ដែលមើលឃើញ ហើយសម្រាប់ទីពីរ - អារម្មណ៍សាច់ដុំ និងអារម្មណ៍នៃទិសដៅនៃទំនាញផែនដី។ មនុស្សប្រភេទដែលមើលឃើញ នៅពេលដែលធ្វើសកម្មភាពផ្លូវចិត្ត ពឹងផ្អែកជាចម្បងលើការបង្ហាញរូបភាព។ ពួកគេមានគុណសម្បត្តិមួយចំនួនក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍បច្ចេកវិទ្យា ការអានលឿនចាប់តាំងពីតួនាទីនៃការស្រមើស្រមៃ ការតំណាងគឺអស្ចារ្យណាស់នៅទីនេះ។ មនុស្សប្រភេទទី 2 ពឹងផ្អែកលើការចងចាំម៉ូទ័រ និងអារម្មណ៍ស្រមើលស្រមៃនៃចលនា។

សម្រាប់ការស្ទាត់ជំនាញបច្ចេកទេសនៃការអានល្បឿនដោយជោគជ័យ ការអភិវឌ្ឍន៍នៃការស្រមើលស្រមៃ ការមើលឃើញ ការបង្ហាញរូបភាពគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់។ ភារកិច្ចនេះត្រូវបានអនុវត្តដោយលំហាត់នៃការបណ្តុះបណ្តាល ideomotor ។

លំហាត់ 3.1.1 ។ "Labyrinth"

លំហាត់ត្រូវបានអនុវត្តជាគូ។ អ្នកចូលរួមម្នាក់ ដោយមានជំនួយពីពាក្យបញ្ជា - ពាក្យបញ្ជា "នាំ" ដៃគូរបស់គាត់ចូលទៅក្នុង labyrinth ស្រមើលស្រមៃ គ្រោងការណ៍ដែល (រូបភាពទី 8) គាត់កាន់នៅពីមុខគាត់ប៉ុន្តែមិនបង្ហាញដល់ "អ្នកដើរតាម" របស់គាត់ទេ។ សរុបមានពាក្យបញ្ជាចំនួនបី។ ទីមួយ​ដែល​បង្ហាញ​ពី​ច្រក​ចូល​ទៅ​ក្នុង​លំហ​គឺ "ត្រង់!"។ លើសពីនេះទៀតអាស្រ័យលើរូបរាងរបស់ labyrinth ពាក្យបញ្ជា "ទៅខាងស្តាំ!" ឬ “ទៅឆ្វេង!” បន្ទាប់មក អ្នកដែលដើរកាត់លំយោលក្នុងក្តីស្រមៃ ត្រូវងាកទៅស្តាំ ឬឆ្វេងរៀងៗខ្លួន។ ដោយបានឆ្លងកាត់ផ្លូវលំ "អ្នកដើរតាម" ត្រូវតែបង្វិលជុំវិញ 180 ° ហើយចាកចេញពីវាដោយស្មារតី ដោយរាយការណ៍ឱ្យឮៗពីចលនាទាំងអស់ (ដោយប្រើពាក្យបញ្ជាបីដូចគ្នា) ។ គ្រប់ពេលវេលានេះ "អ្នកចាប់ផ្តើម" យោងទៅតាមគ្រោងការណ៍គ្រប់គ្រងផ្លូវរបស់ដៃគូ។ ប្រសិនបើ "អ្នកដើរតាម" ទប់ទល់នឹងកិច្ចការដោយជោគជ័យ គាត់ត្រូវបានផ្តល់កន្លែងថ្មីដែលមានចំនួនវេនច្រើន ល។ បន្ទាប់មកដៃគូផ្លាស់ប្តូរកន្លែង។

ពេលកំពុងធ្វើលំហាត់ សូមព្យាយាមវិភាគសកម្មភាពរបស់អ្នក។ នេះនឹងជួយអ្នកឱ្យយល់ពីលក្ខណៈពិសេសនៃការគិតរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើការតំរង់ទិសដែលមើលឃើញរបស់អ្នកនៅក្នុងលំហអាកាសលើសលប់ នោះនៅពេលអ្នកធ្វើលំហាត់ វានឹងកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកក្នុងការប្រើរូបភាពបុរសតូចស្រមើលស្រមៃដែលធ្វើតាមការបញ្ជាដោយគោរពប្រតិបត្តិ ដើរកាត់វាលភក់។ សម្រាប់​អ្នក​ដែល​ប្រភេទ​ម៉ូតូ​គ្រប​ដណ្តប់ នេះ​មិន​គ្រប់គ្រាន់​ទេ។ ដើម្បីកំណត់។ តើវានៅឯណា "ទៅខាងឆ្វេង" ហើយតើវាទៅ "ស្តាំ" ពួកគេត្រូវបានគេបង្ខំរាល់ពេលដើម្បីស្រមៃមើលខ្លួនឯងនៅកន្លែងនៃ "បុរសតូច" ដោយគិតឡើងនៅខាងក្នុងនៃរូងភ្នំហើយធ្វើឱ្យមានការស្រមើស្រមៃនៅទីនោះ។ ការស្រមៃមើលចលនាផ្សេងៗ មនុស្សដែលមានប្រភេទម៉ូទ័រនៃការតំរង់ទិសមិនសូវឃើញចលនាទាំងនេះដូចជាមានអារម្មណ៍ថាពួកគេជាមួយនឹងរាងកាយរបស់ពួកគេ មានអារម្មណ៍ថាខ្លួនពួកគេកំពុងអនុវត្តវា។ សិស្សដែលមានលក្ខណៈពិសេសនេះអាចប្រើប្រាស់ការបណ្តុះបណ្តាល ideomotor ប្រកបដោយផលិតភាព ដើម្បីស្ទាត់ជំនាញបច្ចេកទេសអានថ្មី និងកែលម្អវា។ ជាឧទាហរណ៍ នេះផ្តល់នូវលទ្ធផលពិតប្រាកដរួចហើយ នៅពេលធ្វើការចេញនូវច្បាប់ទីមួយនៃការអានលឿន៖ “អានដោយមិនមានការតំរែតំរង់”។ សិស្ស​របស់​យើង​ម្នាក់​បាន​សរសេរ​ថា​៖ «​ខ្ញុំ​ដើរ​ទៅ​មុខ​តែ​ក្នុង​អត្ថបទ​ប៉ុណ្ណោះ។ ខ្ញុំគ្រប់គ្រងចលនានៃភ្នែកដូចជានៅក្នុង maze ខ្ញុំចាំថា: "មិនមានចលនាត្រឡប់មកវិញ" ។ អារម្មណ៍នៃការផ្លាស់ប្តូរទៅមុខឥតឈប់ឈរតាមរយៈអត្ថបទគឺពេញចិត្ត។ សម្រាប់សិស្សដែលមានប្រភេទដែលមើលឃើញ ការបណ្តុះបណ្តាល ideomotor អាចជួយជាចម្បងក្នុងការទន្ទេញចាំសកម្មភាពផ្លូវចិត្តស្មុគស្មាញដែលទាក់ទងនឹងឧទាហរណ៍ ដើម្បីបង្ហាញ និងបំពេញក្នុងប្លុកនៃក្បួនដោះស្រាយការអានអាំងតេក្រាល និងបច្ចេកទេសអានរហ័សជាច្រើនទៀត។ ដូចដែលបានកត់សម្គាល់រួចមកហើយ "ប្រភេទមើលឃើញ" មានភាពងាយស្រួលក្នុងការធ្វើជាម្ចាស់នៃបច្ចេកទេសនៃការអានល្បឿន។ ដូច្នេះហើយ យើងសូមណែនាំឱ្យសិស្សនៃ "ប្រភេទម៉ូតូ" អភិវឌ្ឍការស្រមើលស្រមៃរបស់ពួកគេតាមគ្រប់មធ្យោបាយដែលអាចធ្វើទៅបាននៅក្នុងដំណើរការនៃការបណ្តុះបណ្តាល ideomotor ។ យើងផ្តល់ជូននូវលំហាត់សាមញ្ញមួយផ្សេងទៀតដើម្បីអភិវឌ្ឍគុណភាពនេះ។

អង្ករ។ 8. លំហាត់ប្រាណ "Labyrinth"

លំហាត់ 3.1.2 ។ "លោតផ្លោះ"

លំហាត់នេះក៏ត្រូវបានអនុវត្តជាគូ។ វាលក្រឡាប្រាំលីនេអ៊ែរត្រូវបានប្រើ (រូបភាពទី 9) និងបន្ទះសៀគ្វីចំនួន 4 ឧទាហរណ៍ ឧបករណ៍ពិនិត្យ - ខ្មៅពីរ និងសពីរ។ ក្រឡាត្រូវបានដាក់លេខ។ បន្ទះសៀគ្វីឈរដូចបង្ហាញក្នុងរូបភាព។ គោលដៅនៃល្បែងគឺដើម្បីផ្លាស់ទីបំណែកខ្មៅទៅកាន់កោសិកាទាំងនោះដែលត្រូវបានកាន់កាប់ដោយពណ៌ស និងបំណែកពណ៌សរៀងៗខ្លួនទៅកាន់កន្លែងខ្មៅ។ ប្រភេទនៃការផ្លាស់ទីខាងក្រោមត្រូវបានអនុញ្ញាតនៅក្នុងហ្គេម៖ ការផ្លាស់ទីបន្ទះឈីបទៅឆ្វេង ឬស្តាំទៅក្រឡាទំនេរដែលនៅជាប់គ្នា។ លោតបន្ទះឈីបទៅឆ្វេង ឬស្តាំតាមរយៈក្រឡាដែលកាន់កាប់ដោយបន្ទះឈីបមួយផ្សេងទៀតទៅកាន់កម្មវិធីឥតគិតថ្លៃបន្ទាប់។ វឌ្ឍនភាពហ្គេម៖ ដំបូង អ្នកធ្វើចលនានៅក្នុងវេននៅលើវាលដែលបានគូរជាមួយនឹងបន្ទះសៀគ្វីពិតប្រាកដ ឧទាហរណ៍ អ្នកត្រួតពិនិត្យ។ បន្ទាប់ពីសិក្សាពីច្បាប់នៃហ្គេម សូមធ្វើការលើវាលស្រមើលស្រមៃដែលអ្នកឃើញនៅលើអេក្រង់ភ្នែករបស់អ្នក។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ អ្នកកំណត់ការផ្លាស់ទីនីមួយៗរបស់អ្នកដោយលេខពីរ៖ ចំនួនក្រឡាដែលបន្ទះឈីបផ្លាស់ទី និងចំនួនក្រឡាដែលវាផ្លាស់ទី (ឧទាហរណ៍ ពីទី 3 ដល់ទី 5)។ នៅក្នុងព្រឹត្តិការណ៍ដែលហ្គេមងាយស្រួលពេកសម្រាប់អ្នក អ្នកអាចបង្កើនប្រវែងនៃវាល ហើយតាមនោះចំនួននៃបន្ទះសៀគ្វី។

អង្ករ។ 9. លំហាត់ប្រាណ "លោតផ្លោះ"

លំហាត់ 3.1.3 ។ រូបភាពដែលមើលឃើញ ក្បួនដោះស្រាយអាំងតេក្រាល។ការអាន

អ្នកបានសិក្សាប្លុកប្រាំពីរនៃក្បួនដោះស្រាយការអានអាំងតេក្រាល បង្ហាញអត្ថន័យ និងខ្លឹមសាររបស់វា។ ការបណ្តុះបណ្តាល Ideomotor បានបង្កើតការស្រមើលស្រមៃរបស់អ្នក។ ដើម្បីបង្កើតរូបភាពដែលមើលឃើញនៃក្បួនដោះស្រាយ សូមប្រើវត្ថុ រូបភាព ស្ថានភាពណាមួយ។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការគូរវាដោយដៃរបស់អ្នកផ្ទាល់។ នេះគួរតែជាគំនូររបស់អ្នក។ អ្នកត្រូវធ្វើ 2 ច្បាប់ចម្លង។ ភ្ជាប់ពួកវាមួយទៅនឹងអេក្រង់នៃភ្នែករបស់អ្នក ហើយយកមួយទៀតជាមួយអ្នកគ្រប់ពេល ឬដាក់វានៅមុខតុរបស់អ្នក។ គិតជានិច្ច ស្រមៃមើលគំនូររបស់អ្នក។ ត្រូវប្រាកដថានៅពេលអ្នកបិទភ្នែករបស់អ្នក អ្នកឃើញក្បួនដោះស្រាយរបស់អ្នកយ៉ាងច្បាស់។ នៅលើរូបភព។ 10 បង្ហាញឧទាហរណ៍នៃក្បួនដោះស្រាយដែលត្រូវបានប្រើជាញឹកញាប់បំផុតដោយសិស្សសាលានៅក្នុងថ្នាក់របស់យើង។ ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តវាគូរដូចគ្នា។

អង្ករ។ 10. រូបភាពដែលមើលឃើញនៃក្បួនដោះស្រាយការអានអាំងតេក្រាលគឺគ្មានអ្វីក្រៅពីការបន្តនៃការបណ្តុះបណ្តាល ideomotor របស់អ្នក។ ជួសជុល ជួសជុលគំនូររបស់អ្នកនៃក្បួនដោះស្រាយនៅលើអេក្រង់នៃភ្នែករបស់ចិត្ត

តើគំនូរមួយណាដែលត្រូវជ្រើសរើស? សូមមើលពីរបៀបដែលអ្នកចូលរួមវគ្គបណ្តុះបណ្តាលការអានល្បឿនធ្វើវាក្នុងការអនុវត្ត។ នេះជាអ្វីដែលពួកគេម្នាក់បានសរសេរនៅក្នុងកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃរបស់គាត់៖ "រូបភាពដែលមើលឃើញនៃក្បួនដោះស្រាយគឺជាឆកោនធម្មតា។ នេះជាទីលានបាល់ទាត់របស់ខ្ញុំ។ ទីមួយ ប្លុកទាំងបីដំបូងត្រូវបានបំពេញ ដូចទៅនឹងការវាយ "បាល់" នៅជ្រុង៖ ចំណងជើង អ្នកនិពន្ធ ប្រភព។ បន្ទាប់មកដូចដែលអ្នកបានអាន ប្លុកបីបន្ថែមទៀត - បីជ្រុង។ ប្លុកចុងក្រោយ - ភាពថ្មីថ្មោង - ត្រូវបានជួសជុលដោយខ្ញុំក្នុងទម្រង់ជាចំណុចនៅកណ្តាល ... បន្ទាប់ពីការបណ្តុះបណ្តាលមួយសប្តាហ៍ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាប្លុកទាំងនោះពោរពេញទៅដោយខ្លឹមសារដូចជាខ្លួនឯង - ភ្លឺ ទាក់ទាញ រឹងមាំ និងថាមវន្ត។

រូបភាពដែលមើលឃើញនៃក្បួនដោះស្រាយត្រូវបានបញ្ចូលក្នុងវិធីផ្សេងៗគ្នា៖ នៅក្នុងសាជីជ្រុង និងនៅជាន់នៃអាគារ និងក្នុងទូដាក់ឯកសារ និងនៅក្នុងឆ្នូតពហុពណ៌ទាំងប្រាំពីរនៃឥន្ទធនូ។ល។

P. វាត្រូវតែនិយាយថា រូបភាពដែលមើលឃើញរបៀបដែលឧបករណ៍ mnemonic ដំណើរការយ៉ាងសកម្មតែដំបូងប៉ុណ្ណោះ បន្ទាប់មកវាហាក់ដូចជាត្រូវបានលុប បន្ថយ ប៉ុន្តែជំនាញអាននៅតែមាន ដោយផ្អែកលើការជ្រើសរើសផ្នែកព័ត៌មានរបស់វាពីអត្ថបទប៉ុណ្ណោះ។ ចុះបើរូបភាពដែលមើលឃើញមិនដំណើរការ? នេះគឺជាឧទាហរណ៍នៃដំណោះស្រាយដ៏ជោគជ័យមួយចំពោះបញ្ហានេះ ដែលដកស្រង់ចេញពីកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកចូលរួមក្នុងវគ្គបណ្តុះបណ្តាលការអានល្បឿន៖ “ ការបង្ហាញរូបភាពនៃក្បួនដោះស្រាយមិនដំណើរការទេ។ ជាការពិតណាស់ ខ្ញុំអាចបង្ហាញវាក្នុងទម្រង់ជាដ្យាក្រាម ឬជាទម្រង់ប្រអប់ ប៉ុន្តែក្នុងដំណើរការនៃការអាន ខ្ញុំមិនប្រើការបង្ហាញរូបភាពនេះទេ៖ ការទន្ទេញចាំរបស់ខ្ញុំខុសគ្នាទាំងស្រុង៖

1. ឈ្មោះ។ ដោយសារចំណងជើងភាគច្រើនឆ្លុះបញ្ចាំងពីខ្លឹមសារនៃអត្ថបទ ឬសៀវភៅ ខ្ញុំបានអានវាយ៉ាងយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេស។ ប្រសិនបើវាមិនមានន័យអ្វីឡើយនៅក្រឡេកមើលដំបូង នោះខ្ញុំព្យាយាមធ្វើការប្រៀបធៀបខ្លះ ខ្ញុំព្យាយាមចងចាំដោយមើលឃើញនូវចំនួនពាក្យក្នុងចំណងជើង ទីតាំងរបស់ពួកគេ បង្ហាញចំណងជើងក្នុងទម្រង់ជាតារាងពិន្ទុអេឡិចត្រូនិចជាមួយនឹងអក្សរដុត (ប៉ុន្តែ នេះត្រូវបានធ្វើដោយការលំបាក) ។

3. បោះពុម្ព។ ខ្ញុំចាំឈ្មោះកាសែត ឆ្នាំ កាលបរិច្ឆេទ ខែ រំកិលតាមបន្ទាត់ ជួសជុលមួយភ្លែត។ ខ្ញុំចងចាំលេខដោយព្យាយាមបង្ហាញរូបភាពដ៏រស់រវើកនៅពេលជួសជុល។

ដូច្នេះ​ខ្ញុំ​បំពេញ​ក្នុង​ប្លុក​បី​ដំបូង​នៃ​ក្បួន​ដោះស្រាយ ប៉ុន្តែ​ខ្ញុំ​មិន​ដឹង​ថា​ខ្ញុំ​ផ្ញើ​វា​ទៅ​ណា​ទេ។ ពេលខ្លះបន្ទាប់ពីអានសេចក្តីណែនាំ ខ្ញុំព្យាយាមពិនិត្យមើលការបំពេញនៃប្លុកទាំងបីនេះ ខ្ញុំព្យាយាមទស្សន៍ទាយខ្លឹមសារបន្ថែមទៀត ដែលខ្ញុំគួរយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសនៅពេលក្រោយ។

4. បញ្ហា។ បង្កើតដោយសង្ខេបនៅដើមដំបូងនៃការអាន។ ពេលខ្លះខ្ញុំបញ្ជាក់បន្ទាប់ពីខ្ញុំអានអត្ថបទ ឬសៀវភៅទាំងមូលចប់។

5. ទិន្នន័យជាក់ស្តែង។ មិនដូចទិន្នន័យលទ្ធផលទេ ខ្ញុំព្យាយាមចងចាំដោយភ្ជាប់វាជាមួយនឹងអត្ថន័យនៃអត្ថបទ និងមិនមើលឃើញ។

6. លក្ខណៈពិសេសនៃការបង្ហាញការរិះគន់។ ធាតុទាំងនេះជារឿយៗត្រូវបានជួសជុលដោយវិចារណញាណ។ អ្វីមួយដែលទាក់ទាញភ្នែករបស់អ្នក: ចូលចិត្តវាឬអត់; រចនាប័ទ្ម, បទបង្ហាញ។ វាក៏កើតឡើងផងដែរដែលទាំងអស់នេះបន្ថយល្បឿនការអាន សំបកកង់ ឬផ្ទុយទៅវិញ ចាប់យក ហើយនៅទីនេះពេលខ្លះមានល្បឿនអានដ៏អស្ចារ្យ អ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រូវបានចងចាំយ៉ាងឆាប់រហ័ស និងល្អ។

7. ភាពថ្មីថ្មោង និងការប្រើប្រាស់ជាក់ស្តែង។ ពេលខ្លះនេះបង្ហាញឱ្យឃើញយ៉ាងច្បាស់ដោយចំណងជើង ដោយអ្នកនិពន្ធអត្ថបទ ឬបន្ទាប់ពីអានការណែនាំ។

ជាទូទៅ ខ្ញុំគិតថា "លំហូរនៃប្រតិបត្តិការ" ដំណើរការល្អនៅទីនេះ ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនមានតំណាងដែលមើលឃើញនៃប្លុកនៃក្បួនដោះស្រាយនោះទេ។

លំហាត់ 3.2 ។ ច្បាប់ទីពីរនៃការអានរហ័ស៖ "អានអាំងតេក្រាល ក្បួនដោះស្រាយ"

អ្នកបានសិក្សាក្បួនដោះស្រាយ គូរ និងទន្ទេញរូបភាពដែលមើលឃើញរបស់វា។ តើក្បួនដោះស្រាយការអានអាំងតេក្រាលផ្តល់អ្វីខ្លះ? រឿងចំបងគឺថាគាត់បង្កើតកម្មវិធីអានថ្មីដែលជាកម្មវិធីសម្រាប់លំដាប់នៃប្រតិបត្តិការផ្លូវចិត្ត។ ដើម្បីស្វែងរកនៅក្នុងអត្ថបទចម្លើយចំពោះសំណួរទាំងអស់ដែលមាននៅក្នុងប្លុកនៃក្បួនដោះស្រាយពីទីមួយដល់ទីប្រាំពីរ - នេះគឺជាភារកិច្ចនៃការអាន។ ការបណ្តុះបណ្តាលម្តងហើយម្តងទៀតនាំឱ្យមានការពិតដែលថានៅចុងបញ្ចប់នៃការអានទិន្នន័យចាំបាច់ការពិតឈ្មោះនាមត្រកូលដូចដែលវាលេចឡើងយ៉ាងច្បាស់នៅចំពោះមុខពួកគេ។

ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះមានការតស៊ូជាមួយនឹងការតំរែតំរង់។ ការអានអត្ថបទជាមួយនឹងការផលិតឡើងវិញនៃខ្លឹមសារយោងទៅតាមក្បួនដោះស្រាយជំរុញឱ្យមានទំនុកចិត្តថាការអានម្តងសកម្មគឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបញ្ចូលទាំងស្រុងនូវអ្វីដែលបានអាន។ ចលនាភ្នែកដដែលៗរបស់អ្នកកាន់តែតិចទៅៗ ហើយទីបំផុតវាស្ទើរតែបាត់ទៅវិញ។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះអ្នកត្រូវសិក្សានិងចងចាំច្បាប់ទីពីរនៃការអានលឿន - អានអត្ថបទណាមួយដោយយោងតាមក្បួនដោះស្រាយ។

តើអាកប្បកិរិយានៃការអានត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយប្រើ algorithm យ៉ាងដូចម្តេច? មុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមអាន អ្នកត្រូវស្រមៃមើលប្លុកនៃក្បួនដោះស្រាយ។ ដំបូងបង្អស់ពួកគេចងចាំ: ចំណងជើងអ្នកនិពន្ធលទ្ធផលនៃប្រភព។ បន្ទាប់មកនៅពេលដែលអ្នកអាន អ្នកទទួលបានគំនិតនៃបញ្ហាអ្វីដែលអត្ថបទត្រូវបានឧទ្ទិសដល់; ខ្លឹមសារសំខាន់ ប្រធានបទនឹងត្រូវបានបញ្ចូលក្នុងប្លុកទីបួន។ រួចហើយនៅក្នុងកថាខណ្ឌទីមួយ វាអាចមានការពិតផ្សេងៗ នាមត្រកូល ទិន្នន័យប៉ារ៉ាម៉ែត្រ។ ព័ត៌មានទាំងអស់នេះត្រូវបានកត់ត្រានៅក្នុងប្លុកទីប្រាំនៃក្បួនដោះស្រាយ។

នៅក្នុងដំណើរការនៃការអានអត្ថបទ អ្នកអានដូចដែលវាត្រូវបានត្រងមាតិការបស់វា ជ្រើសរើស និងដាក់ចូលទៅក្នុងប្លុកនៃក្បួនដោះស្រាយតែអ្វីដែលត្រូវនឹងឈ្មោះរបស់ពួកគេ។ ជាឧទាហរណ៍ អត្ថបទពិពណ៌នាអំពីការរចនារថយន្តអគ្គិសនីថ្មី ដែលមានមូលដ្ឋានគ្រឹះ លក្ខណៈពិសេសប្លែក. នេះគឺជាសម្ភារៈសម្រាប់បំពេញប្លុកទីប្រាំមួយ។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការរិះគន់ខ្លឹមសារនៃអត្ថបទ។ យោងតាមអ្នកចិត្តសាស្រ្តមួយចំនួន មិនគួរអានទាល់តែសោះ ដោយគ្មានអាកប្បកិរិយារិះគន់។ ទីតាំងរបស់អ្នក - កិច្ចព្រមព្រៀង ឬការមិនយល់ស្របជាមួយអ្នកនិពន្ធ - ក៏ត្រូវបានកត់ត្រានៅក្នុងប្លុកនៃក្បួនដោះស្រាយនេះផងដែរ។ ទីបំផុតអ្នកបានអានចប់ហើយ។ តើអ្នកបានរៀនអ្វីថ្មីៗពីអ្វីដែលអ្នកបានអាន ដែលអាចអនុវត្តបានក្នុងការងាររបស់អ្នក? នេះគឺជាទិន្នន័យសម្រាប់ការបំពេញនៅក្នុងប្លុកទីប្រាំពីរចុងក្រោយនៃក្បួនដោះស្រាយ។

ដូច្នេះតើការអានចប់ហើយឬនៅ? សម្រាប់​ការ​អាន​ធម្មតា បែប​បុរាណ ប្រហែល​ជា​អ៊ីចឹង។ នេះមិនគ្រប់គ្រាន់ទេសម្រាប់ការអានរហ័ស។ ចុងបញ្ចប់នៃការអានមិនទាន់មកដល់ទេ។ អ្នកអានគួរតែបង្ហាញរូបភាពដែលមើលឃើញនៃក្បួនដោះស្រាយអាំងតេក្រាលម្តងទៀត ហើយពិនិត្យមើលភាពគ្រប់គ្រាន់នៃការបំពេញប្លុករបស់វាទាំងអស់។ សកម្មភាពផ្លូវចិត្តចុងក្រោយនៃការវិភាគ និងការសំយោគអត្ថបទជួយឱ្យយល់ និងចងចាំវាកាន់តែច្បាស់។ អ្នកចិត្តសាស្រ្តនិយាយថា: "ដឹងពីរបៀបបញ្ចប់" ។

ជាក់ស្តែង វាគឺជាបច្ចេកទេសនេះដែលពន្យល់ពីការពិតដែលថាអ្នកអានលឿនប្រសើរជាង ស្រូបបានពេញលេញ និងចងចាំអ្វីដែលពួកគេអានជាងអ្នកដែលអានយឺតៗ ហើយសំខាន់បំផុតគឺមិនត្រឹមត្រូវ។ ដូចដែលបទពិសោធន៍បានបង្ហាញ ការបង្ហាញដែលមើលឃើញនៃប្លុកនៃក្បួនដោះស្រាយការអានអាំងតេក្រាលជួយសម្រួលយ៉ាងខ្លាំងដល់ដំណោះស្រាយនៃបញ្ហានេះ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីហ្វឹកហាត់? លំហាត់ខាងក្រោមត្រូវបានអនុវត្តជាទៀងទាត់សម្រាប់រយៈពេលពីរទៅបីសប្តាហ៍។

លំហាត់ 3.2.1 ។ ធ្វើជាម្ចាស់លើក្បួនដោះស្រាយការអានអាំងតេក្រាល។

1. ជារៀងរាល់ថ្ងៃ អានបន្តិចម្តងៗនូវអត្ថបទកាសែតមួយ ឬពីរដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍សម្រាប់អ្នក (ឧទាហរណ៍ Pionerskaya Pravda ឬ Komsomolskaya Pravda) ដោយកាន់ក្រដាសមួយជាមួយក្បួនដោះស្រាយនៅពីមុខអ្នក។ នៅក្នុងដំណើរការនៃការអានព័ត៌មាន "ខ្ចប់" ចូលទៅក្នុងប្លុក។ នៅចុងបញ្ចប់នៃការអាន សូមបិទភ្នែករបស់អ្នក ហើយពិនិត្យមើលការបំពេញកោសិកាទាំងអស់នៃក្បួនដោះស្រាយ។

2. អានអត្ថបទបែបនេះមួយ ឬពីរជារៀងរាល់ថ្ងៃឱ្យបានលឿនតាមដែលអាចធ្វើបាន លែងសម្លឹងមើលការគូរនៃក្បួនដោះស្រាយ ប៉ុន្តែស្រមៃវានៅក្នុងចិត្តរបស់អ្នក។ បញ្ជាក់ខ្លឹមសារនៃអត្ថបទដោយអនុលោមតាមក្បួនដោះស្រាយ។

នៅចុងបញ្ចប់នៃវដ្តបណ្តុះបណ្តាល សូមអានអត្ថបទគ្រប់គ្រងលេខ 3 ហើយកំណត់ល្បឿនអានដោយប្រើរូបមន្តដែលអ្នកដឹង។ គ្រប់គ្រងអត្ថបទលេខ 3 បរិមាណ 2400 តួអក្សរ

ការអប់រំនៃការប្តេជ្ញាចិត្ត

ការពិភាក្សាឥឡូវនេះកំពុងលាតត្រដាងនៅក្នុងប្រទេសរបស់យើងអំពីរបៀបកែលម្អប្រព័ន្ធអប់រំសាធារណៈបានជំរុញឱ្យខ្ញុំនិយាយអំពីលក្ខណៈពិសេសមួយចំនួននៃសាលាជប៉ុន តាមគំនិតរបស់ខ្ញុំ។

នៅសម័យបុរាណ បូជាចារ្យរុស្ស៊ីបានកត់សម្គាល់ឃើញថា ចិត្តមនុស្សធ្វើការបានប្រសើរជាងក្នុងស្ថានភាពពិសេស ផ្លាស់ប្តូរស្មារតី ដែលបង្ហាញខ្លួនឯងជាចម្បងដោយភាពស្វ័យភាពនៃសកម្មភាព ភាពគ្មានទម្ងន់នៃរាងកាយ ភាពមិនចេះអត់ធ្មត់ និងសនិទានភាពនៃចលនា។ ហើយចាប់តាំងពីជនជាតិរុស្ស៊ី

គឺជាវណ្ណៈយោធា និងវណ្ណៈសង្ឃនៅក្នុងប្រទេសភាគច្រើននៃពិភពលោកបុរាណ បន្ទាប់មកអាថ៌កំបាំងដែលត្រូវបានរកឃើញដោយពួកបូជាចារ្យ ដូចជានៅក្នុងសម័យទំនើបនេះ ជាដំបូងនៃការទាំងអស់បានមកដល់យោធា។

ការបណ្តុះបណ្តាលអ្នកចម្បាំងដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈមានរយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ ហើយគោលដៅរបស់វាគឺការបណ្តុះបណ្តាលប្រចាំថ្ងៃនៃបច្ចេកទេសយោធាជាមូលដ្ឋាននៃការវាយប្រហារ និងការការពារដល់កម្រិតដែលជំនាញអនុវត្តបានក្លាយទៅជាដោយស្វ័យប្រវត្តិ ពោលគឺឧ។ អនុវត្តភ្លាមៗ គ្រប់គ្រាន់ និងដោយមិនដឹងខ្លួន។ គំរូនៃសិល្បៈបែបនេះបានរស់រានមានជីវិតដល់សម័យកាលរបស់យើង នៅពេលដែល Cossack មួយរំពេចមួយអាចកាប់ដើមឈើមួយដែលមាន saber យ៉ាងពេញទំហឹង ហើយវាបានបន្តឈរដោយមិនរើបម្រាស់ ហើយការបក់បោករបស់ Saber គឺលឿនណាស់ដែលធ្វើអោយភ្នែករបស់ អ្នកសង្កេតមើលមិនឃើញទេ។ មិនថាមុន ឬក្រោយ Cossack មានអារម្មណ៍ថារាងកាយ ឬសេះរបស់គាត់ទេ ស្មារតីរបស់គាត់ត្រូវបានបំផុសគំនិត និងច្បាស់លាស់ខុសពីធម្មតា។

ដូច្នេះ បូជាចារ្យរុស្ស៊ីបុរាណបានសម្រេចចិត្តប្រើរដ្ឋ trance ដើម្បីពន្លឿនការហ្វឹកហ្វឺនយោធា និងកែលម្អគុណភាពប្រយុទ្ធរបស់ទាហានរុស្ស៊ី។ ហើយជាការពិតណាស់ ការប្រើប្រាស់ trance បានកាត់បន្ថយយ៉ាងខ្លាំងនូវលក្ខខណ្ឌនៃការហ្វឹកហ្វឺនប្រយុទ្ធ និងបង្កើនគុណភាពយោធារបស់ទាហានរុស្ស៊ីយ៉ាងខ្លាំង - ពួកគេអាចប្រយុទ្ធបានជាច្រើនថ្ងៃ ការពារខ្លួន និងដេញតាមសត្រូវមិនដែលនឿយហត់ និងតែងតែឈ្នះ ហើយរហូតដល់ធំ។ វិសាលភាព

លើសពីចំនួន និងអនុវត្តដោយគ្មានការបាត់បង់ ចាប់តាំងពីគ្មាននរណាម្នាក់អាចកម្ចាត់សង្រ្គាម-Rus បានទេ។ រដ្ឋនេះ - "វិញ្ញាណរុស្ស៊ី" អាចអប់រំទាហានទាំងអស់រហូតដល់គ្រិស្តសាសនានៅក្រោម Great Kagan Vladimir ក្នុងឆ្នាំ 988 ។

យូរ ៗ ទៅ "ចលនាត្រេកត្រអាល" បានរីករាលដាលដល់ទិដ្ឋភាពផ្សេងទៀតនៃជីវិត - របាំពិធីសាសនាការគូរកំណាព្យអក្សរសិល្ប៍ចម្លាក់ល្ខោនកីឡាការចុះចតជាដើម។

ការរកឃើញរបស់បូជាចារ្យរុស្ស៊ីបានរីករាលដាលយ៉ាងឆាប់រហ័សពាសពេញពិភពលោកបុរាណ ហើយនៅទីបំផុតបានអភិវឌ្ឍនៅក្នុងសិល្បៈក្បាច់គុន និងវប្បធម៌របស់មនុស្សភាគច្រើននៃពិភពលោក។

បច្ចេកទេសផ្លូវចិត្តនៃការចូលទៅក្នុង trance មាននៅក្នុងការសម្រេចបាននូវភាពគ្មានទម្ងន់តាមរយៈ "ការកើតនៃដៃ" ហើយបន្ទាប់មកការផ្លាស់ប្តូរទៅជា សកម្មភាពដែលចង់បាន- ការសរសេរ ការគូរ ការបរិភោគ ការប្រយុទ្ធ ការរួមភេទ ការនិយាយស្តី។ល។

ការរួមចំណែកដ៏ធំបំផុតចំពោះ ideomotor psychotechnics ត្រូវបានធ្វើឡើងដោយព្រះចៅអធិការនៃវត្ត Shaolin, Bodhidharma ដែលបានហៅវាថា "ch'an" ។ វាគឺនៅក្នុងប្រទេសចិន ប្រទេសជប៉ុន និងបណ្តាប្រទេសនៅភាគខាងកើតបំផុត ដែលអ្នកមនោគមវិជ្ជាគ្រិស្តបរិស័ទមិនទាន់អាចទៅដល់បាន ថាសិល្បៈរុស្ស៊ីបុរាណនៃចលនា trance ត្រូវបានរក្សាទុកដោយផ្នែកនៅក្នុងទម្រង់នៃប្រព័ន្ធក្បាច់គុន អាថ៌កំបាំង សុខភាព និងសាសនាផ្សេងៗ។

មនុស្សផ្សេងទៀតមាន ideomotor psychotechnics, i.e. បច្ចេកទេសនៃការចូលទៅក្នុង trance តាមរយៈចលនាដោយស្វ័យប្រវត្តិត្រូវបានរក្សាទុកក្នុងទម្រង់នៃចលនាចង្វាក់សាមញ្ញ និងឯកតាផ្សេងៗ អមដោយតន្ត្រីចង្វាក់ពិសេស ឬច្រៀង។

ឧទាហរណ៏នៃការប្រើប្រាស់បច្ចេកវិទ្យា ideomotor psychotechnology គឺការដាំដើមទំពាំងបាយជូរពីបុរាណ នៅពេលដែលដើម្បីស្វែងរកទឹក ឬរ៉ែ គេយកវល្លិពុះមួយនៅក្នុងដៃរបស់ពួកគេ បន្ទាប់មកពួកគេបានព្យាយាមធ្វើឱ្យដៃរបស់ពួកគេផុសឡើងជាមួយនឹងដើមទំពាំងបាយជូរដែលដាក់ទៅមុខ បន្ទាប់មក។ ដោយមានអារម្មណ៍ថាគ្មានទម្ងន់ទូទៅ និងមានអារម្មណ៍រំភើបរីករាយពិសេស ហើយរំពឹងថានឹងមានសំណាងល្អ ពួកគេបានចាប់ផ្តើមស្វែងរកទឹក ឬរ៉ែដែលលាក់នៅក្នុងដី ដោយរំពឹងថានៅកន្លែងលាក់ខ្លួននោះ រន្ធនឹងញ័រដោយមនោគមវិជ្ជា។

នៅយុគសម័យកណ្តាល បច្ចេកទេសចិត្តសាស្ត្រ ideomotor បុរាណនៃការទស្សន៍ទាយ និងការទស្សន៍ទាយបានរីករាលដាលពាសពេញពិភពលោកតាមរយៈការសរសេរ ideomotor (ស្វ័យប្រវត្តិ) និងការនិយាយ ideomotor (ស្វ័យប្រវត្តិ) ។ បន្ទាប់មក បច្ចេកវិជ្ជាវិកលចរិតរបស់គ្រិស្តបរិស័ទនៃការចូលទៅក្នុងភាពស្ងប់ស្ងាត់ដោយ "ការលើកដៃ" បានបង្ហាញខ្លួននៅក្នុងវត្តអាថូស។ បន្ទាប់មក បច្ចេកទេសចិត្តវិទ្យា ideomotor បានបង្ហាញខ្លួននៅក្នុងប្រព័ន្ធនៃអាថ៌កំបាំង (Blavatsky, Gurdjieff, Uspensky ជាដើម) អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ (Bekhterev, Platonov, Kandyba ជាដើម) ក៏ដូចជាក្នុងចំណោមអ្នកប្រាជ្ញខាងវិញ្ញាណ (ការប៉ះដោយអចេតនា សម្ពាធ រមួលជាដើម) ចិត្តសាស្ត្រ។ (ប៉ោល ស៊ុម។ល។) និងអ្នកវិកលចរិត (Aliev, Erickson ជាដើម)។

អ្នកគាំទ្រខាងវិញ្ញាណបានជឿថាមានជីវិតបន្ទាប់ពីការស្លាប់ ហើយនៅដំណាក់កាលខាងវិញ្ញាណ មនុស្សម្នាក់អាច "ឮសំឡេង" របស់មនុស្សស្លាប់ ឃើញ "វិញ្ញាណ" របស់ពួកគេ។ល។ ដើម្បីបង្កើតទំនាក់ទំនងជាមួយ "វិញ្ញាណ" នៃអ្នកស្លាប់ ពួកគេបានងាកទៅរកជំនួយពីឧបករណ៍ពិសេស ឧទាហរណ៍ ក្តារ Ouija ដែលមានអក្សរបោះពុម្ព និងពាក្យ "បាទ" ឬ "ទេ" (ដូចនៅក្នុង dowsing) ។ ឧបករណ៍ផ្ទុកបានសួរសំណួរមួយ បន្ទាប់មកដាក់ដៃរបស់គាត់លើទ្រនិច ឬពែងកែវមួយ បែរខ្នងចុះក្រោម ហើយដោយសារចលនារបស់ឧបករណ៍ផ្ទុក ideomotor (ដោយស្វ័យប្រវត្តិ មិនដឹងខ្លួន) ឧបករណ៍ផ្ទុក "ដោយឯករាជ្យ" បានផ្លាស់ប្តូរពីអក្សរមួយទៅអក្សរមួយ ដោយបន្ថែមទៅលើ ពាក្យនៃ "ចម្លើយ" (មជ្ឈដ្ឋាននានាជឿថាដៃរបស់ពួកគេកំពុងដឹកនាំ "វិញ្ញាណ" នៃអ្នកស្លាប់) ។

នៅក្នុងកំណែនៃការសរសេរ ideomotor (ដោយស្វ័យប្រវត្តិ, សន្លប់) ឧបករណ៍ផ្ទុកបានកាន់ប៊ិច ឬខ្មៅដៃលើក្រដាសមួយសន្លឹកក្នុងម្រាមដៃសម្រាក ហើយបន្ទាប់មកចូលទៅក្នុងអន្លង់មួយ ចាប់ផ្តើមសរសេរ ឬគូរអ្វីមួយ ដោយជឿថា "វិញ្ញាណ" នៃអ្នកស្លាប់។ គាត់បានធ្វើវាដោយដៃរបស់គាត់។ មាន​ករណី​ដែល​មជ្ឈដ្ឋាន​មួយ​សរសេរ​អត្ថបទ​ជា​ច្រើន​ក្នុង​ពេល​តែ​មួយ​ដោយ​ដៃ​ពីរ និង​ជា​ភាសា​ផ្សេង​គ្នា! ជួនកាល (ឧទាហរណ៍នៅប្រទេសបារាំង) "ថេប្លេត" ត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការសរសេរ ideomotor - ចាននៅលើ rollers ដែលមានរន្ធសម្រាប់ខ្មៅដៃ។

មជ្ឈដ្ឋានមួយចំនួនដែលស្ទាត់ជំនាញចិត្តវិទ្យានៃការនិយាយ ideomotor បានអះអាងថា វិញ្ញាណរបស់ព្រះ ឬមនុស្សមួយចំនួនបានចូលទៅក្នុងពួកគេ ហើយនិយាយតាមរយៈពួកគេ ជាញឹកញាប់ជាមួយនឹងសំឡេង និងរបៀបនៃការបញ្ចេញសំឡេងដែលផ្លាស់ប្តូរបន្តិចបន្តួច ឬយ៉ាងខ្លាំង។ ហើយជួនកាលការនិយាយរបស់ ideomotor នៃមជ្ឈដ្ឋាន ឬអ្នកនិយាយអធិប្បាយ (Wang និងអ្នកផ្សេងទៀត) គឺពិបាកយល់ ហើយមើលទៅដូចជាការភ្លេចភ្លាំងដ៏ឈឺចាប់ដែលត្រូវការ "ការឌិកូដ" ពិសេស។

បាតុភូតនៃសិល្បៈ ideomotor គឺគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍: គំនូរ ideomotor នៅពេលដែលឧបករណ៍ផ្ទុកជឿថាសិល្បករជាក់លាក់មួយចំនួនគឺជាដៃរបស់គាត់ និងតន្ត្រី ideomotor ឬការតែងនិពន្ធ នៅពេលដែលឧបករណ៍ផ្ទុកជឿថា "វិញ្ញាណ" របស់តន្ត្រីករឬអ្នកនិពន្ធដ៏ល្បីល្បាញមួយចំនួនបានចូលទៅក្នុងគាត់ហើយបានលេង។ ឬនិពន្ធបទភ្លេង។ ដូច​គ្នា​នឹង​ការ​ឆ្លាក់​រូប​ចម្លាក់ ideomotor ។ល។

បច្ចុប្បន្ននេះ បច្ចេកទេសចិត្តសាស្រ្ត ideomotor ត្រូវបានប្រើក្នុងការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ ចិត្តសាស្ត្រ ការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង និងក្នុងវិទ្យាសាស្ត្រ SC៖ ការច្នៃប្រឌិត SC, កីឡា SC, SC autotraining, ថ្នាំ SC, គរុកោសល្យ SC ជាដើម។

ករណីត្រូវបានពិពណ៌នានៅក្នុងអក្សរសិល្ប៍ នៅពេលដែលមនុស្សដែលមានភាពប្រែប្រួលខ្ពស់ត្រូវបានរកឃើញយ៉ាងត្រឹមត្រូវ។ ទឹកក្រោមដី, សរសៃរ៉ែដោយមានជំនួយពីមែកធាងដែលមានទឹក (ការរកឃើញរ៉ែ) ។ នៅដើមសតវត្សរ៍ទី ១១ ។ Lebrun ជឿថាហេតុផលសម្រាប់ចលនានៃមែកឈើដែលស្វែងរកទឹកគឺជាឆន្ទៈរបស់មនុស្សហើយទិសដៅត្រូវបានកំណត់ដោយបំណងប្រាថ្នារបស់គាត់។ ក្រោយមក M. Chevrel (ក្នុងឆ្នាំ 1853) ក៏បានចង្អុលបង្ហាញថា ការរំពឹងទុកនៃការប្រែប្រួលជាក់លាក់មួយពីមែកធាងគឺ មូលហេតុចម្បងភាពប្រែប្រួលនេះ។ បន្ទាប់មក Kircher បានកំណត់ថាមែកធាងមិនទំនោរទៅរកទឹក ឬលោហៈឡើយ លុះត្រាតែវាស្ថិតនៅក្នុងដៃរបស់មនុស្ស។ យោងតាមលោក M. Chevrel, A. Lehmann, N.A. Kashkarov អ្នកស្វែងរកដែលមានបទពិសោធន៍អាចស្គាល់ទីតាំងនៃប្រភព ឬសរសៃរ៉ែដោយលក្ខណៈនៃដី និងបន្លែ ហើយការគិតដែលកើតឡើងត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងចលនានៃមែកឈើ។

នៅសតវត្សចុងក្រោយនេះ ប្រភេទមួយនៃ "ជំងឺផ្លូវចិត្ត" - ការផ្លាស់ប្តូរតារាង - បានចាប់ផ្តើមរីករាលដាលយ៉ាងឆាប់រហ័សនៅអាមេរិក។ ខ្លឹមសាររបស់វាមានដូចខាងក្រោម៖ អ្នកចូលរួមនៃវគ្គនេះអង្គុយជុំវិញតុដាក់ដៃលើវា ហើយរង់ចាំដោយចេតនា "សារពីពិភពលោកផ្សេងទៀត" ។ ការបំផុសគំនិត, មិនអាចយល់បាន។

ភ្នែក, បញ្ជូនចលនាផ្សេងៗ, ស្នាមប្រេះទៅតុ, ដែលត្រូវបានគេយល់ថាជាចម្លើយនៃ "វិញ្ញាណ" ។ "Table-turning" បាន​ក្លាយ​ជា​ម៉ូដ​ដែល​បាន​ចាប់​អារម្មណ៍​មនុស្ស​រាប់​សែន​នាក់​រាប់​សែន​នាក់។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅពេលនេះ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រដែលមានចិត្តស្ងប់ បានចាប់ផ្តើមស៊ើបអង្កេតពីធម្មជាតិនៃបាតុភូត "អាថ៌កំបាំង" ទាំងអស់ ដែលទំនាក់ទំនងរវាងការគិត និងចលនាត្រូវបានរកឃើញ។ បន្ទាប់មកពាក្យ "ideomotor act" (V. Carpenter) ត្រូវបានណែនាំ ដែលត្រូវបានប្រើនៅក្នុងចិត្តវិទ្យាជាក់ស្តែង ដើម្បីបង្ហាញពីប្រតិកម្មម៉ូទ័រដែលកើតឡើងដោយស្វ័យប្រវត្តិបន្ទាប់ពីគំនិតនៃចលនា។

ការសិក្សាដំបូង និងការបញ្ជាក់ពីទ្រឹស្ដីនៃប្រតិកម្ម ideomotor ត្រូវបានធ្វើឡើងដោយអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រលេចធ្លោ៖ M. Faraday, M. Chevrel, J. Brad, D. Mendeleev, V. Carpenter និងអ្នកដទៃ។

អេ បទពិសោធន៍សាមញ្ញដោយកាន់ខ្សែនៅក្នុងដៃរបស់គាត់រហូតដល់ចុងបញ្ចប់នៃការព្យួរបន្ទុក M.Chevrel បានរកឃើញថាជាមួយនឹងការ "គិត" យ៉ាងខ្លាំងអំពីចលនារបស់ប៉ោលតាមទ្រនិចនាឡិកាបន្ទុកចាប់ផ្តើមផ្លាស់ទីក្នុងទិសដៅនេះដោយពិពណ៌នាអំពីរង្វង់មួយ។ ប្រធានបទធ្វើចលនាដែលគួរឱ្យកត់សម្គាល់ដោយដៃរបស់គាត់ដោយមិនបានកត់សម្គាល់ខ្លួនឯង។ M. Faraday នៅក្នុងការពិសោធន៍ដោយមានជំនួយពីការចុះឈ្មោះរាងកាយបានបង្ហាញថាដៃរបស់អ្នកចូលរួមក្នុងវគ្គខាងវិញ្ញាណជូនដំណឹងដល់តារាងនៃស៊េរីនៃ ideomotor impulses សន្លប់។ នេះក៏ត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយ J. Brad ដែលបានកត់សម្គាល់ថាតារាងចាប់ផ្តើមផ្លាស់ទីតែនៅពេលដែលអ្នកចូលរួមក្នុងវគ្គកំពុងរង់ចាំវាប៉ុណ្ណោះ៖ ប្រសិនបើការយកចិត្តទុកដាក់របស់ពួកគេត្រូវបានរំខាន នោះមិនមានចលនាទេ។ D.I. Mendeleev នៅលើតារាង manometric បានចុះឈ្មោះយ៉ាងត្រឹមត្រូវនីមួយៗ សូម្បីតែសម្ពាធខ្សោយបំផុតលើគាត់ ហើយដោយហេតុនេះបានបង្ហាញពីអត្ថិភាពនៃទង្វើ ideomotor មួយ។ វេជ្ជបណ្ឌិតជនជាតិអាមេរិក G.Bird បានបោះពុម្ពខិត្តប័ណ្ណតូចមួយ "អំពី មូលដ្ឋានគ្រឹះផ្លូវចិត្តបន្ទាប់មក W. Carpenter នៅប្រទេសអង់គ្លេស និង W. Preyer នៅប្រទេសអាឡឺម៉ង់ ដោយឯករាជ្យពីគ្នាទៅវិញទៅមក ហើយមិនដឹងអំពីសៀវភៅណែនាំរបស់ G. Bird បានផ្តល់ការពន្យល់ដូចគ្នាសម្រាប់បាតុភូតនេះ។

ដោយស្វែងយល់ពីទំនាក់ទំនងរវាងការបញ្ចេញទឹកមុខ និងសកម្មភាពនៃសាច់ដុំមុខ P.F. Lesgaft ក៏បានពិពណ៌នាអំពីប្រតិកម្ម ideomotor ផងដែរ។ នៅទសវត្សរ៍ទី 90 នៃសតវត្សចុងក្រោយ គណៈកម្មាការនៃសង្គមរុស្ស៊ីនៃចិត្តវិទ្យាពិសោធន៍បានសន្និដ្ឋានថាអ្វីដែលគេហៅថាការអានចិត្តគឺគ្មានអ្វីក្រៅពី

ដូចជា "ការអានសាច់ដុំ", i.e. ការបកស្រាយចលនាសាច់ដុំតិចតួចបំផុត។ ក្រោយមក A. Lehmann ដោយប្រើ kymograph កត់ត្រាខ្សែកោងនៃទង្វើ ideomotor ហើយ I.M. Sechenov ដោយសង្កេតខ្លួនឯងបានបង្កើតទំនាក់ទំនងរវាងការនិយាយខាងក្នុង និងខាងក្រៅ និងវត្តមាននៃចលនាសុន្ទរកថា ideomotor ។

អេ ឯកសារវិទ្យាសាស្ត្រ I.M. Sechenov (1863), L. Levenfeld (1903), I.R. Tarkhanov (1904), V.M. Bekhterev (1925), I.P. និងការសម្ងំដោយខ្លួនឯងប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធសរសៃឈាម ដំណើរការសរីរាង្គផ្សេងៗ និងដំណើរការលូតលាស់ជាច្រើន ហើយបណ្តាលឱ្យមានការភ័ន្តច្រឡំ អ៊ីយ៉ុងស្តេរ៉ូអ៊ីត ប្រកាច់។ ជាញឹកញាប់ស្លាប់។ ដូច្នេះជាមួយនឹងការស្រមើលស្រមៃនៃការសាយសត្វសូម្បីតែនៅក្នុងភាពកក់ក្តៅ

"goosebumps" បានបង្ហាញខ្លួននៅក្នុងការចងចាំនៃការស្អប់ខ្ពើម - ចង្អោរនិងក្រៀមក្រំនៅពេលគិតអំពីការដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាច - ញ័រនៅក្នុងខ្លួនការមាក់ងាយការប្រកាច់។ ករណីមួយត្រូវបានពិពណ៌នានៅពេលដែលក្មេងស្រីម្នាក់ដែលបានធ្លាក់ចូលទៅក្នុង ecstasy សាសនាបានកើតដំបៅហូរឈាមនៅលើដៃនិងជើងរបស់នាងយ៉ាងពិតប្រាកដនៅកន្លែងទាំងនោះដែលត្រូវគ្នាទៅនឹងរបួសរបស់ព្រះគ្រីស្ទដែលបានឆ្កាង។

M.F. Andreeva បានរំលឹកថានៅពេលដែល Gorky ពិពណ៌នាអំពីកន្លែងកើតហេតុនៃការសម្លាប់ស្ត្រីម្នាក់នៅក្នុងរឿង "The Town of Okurov" គាត់បានស្រមៃយ៉ាងរស់រវើកនូវការឈឺចាប់អារម្មណ៍របួសរបស់គាត់រហូតដល់គាត់ដួលសន្លប់ហើយគាត់បានបង្កើតការមាក់ងាយនៅកន្លែង។ នៃមុខរបួសដែលគេចោទថា មានរយៈពេលជាច្រើនថ្ងៃ។

ការបង្វែរបន្តិចម្តង ៗ នៃគ្រាប់ភ្នែកនៅពេលគិតអំពីវត្ថុដែលមើលមិនឃើញ; ការឆ្លើយតបសំឡេង kinetics នៃរាងកាយ, អ្នកស្តាប់ទៅនឹងពាក្យរបស់អ្នកនិយាយឬអ្នកចម្រៀង; ដោយអចេតនា ចលនាមិនគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៃម្រាមដៃរបស់អ្នកលេងព្យ៉ាណូ បង្កើតបទភ្លេងឡើងវិញក្នុងចិត្ត។ ការបែកញើស ការកើនឡើងអត្រាបេះដូងនៅពេលជួបប្រទះ ឬស្រមៃមើលស្ថានភាពស្ត្រេស។ ការគិតមមៃអំពីការបរាជ័យមុនពេលសម្តែងដោយសិល្បករ អត្តពលិក និងការសម្រេចរបស់វានៅក្នុងសកម្មភាពខុសឆ្គង។ micromovements នៃរាងកាយនិងមុខរបស់មនុស្សដែលកំពុងស្វែងរកដើម្បីលាក់បំណងប្រាថ្នារបស់គាត់, សកម្មភាព - បាតុភូតទាំងអស់នេះត្រូវបានបង្កឡើងដោយសកម្មភាព ideomotor (ប្រតិកម្ម), ចលនាអចេតនាដែលកើតឡើងដោយស្វ័យប្រវត្តិបន្ទាប់ពីគំនិតរបស់ពួកគេ។

ការសិក្សាអំពីទង្វើ ideomotor បានផ្តល់ការកើនឡើងច្រើនបំផុត

ទ្រឹស្តីផ្សេងៗ។ ដូច្នេះយោងទៅតាមទ្រឹស្ដីស្ម័គ្រចិត្តរបស់ James គំនិតនៃចលនាបណ្តាលឱ្យវាដោយផ្ទាល់ មេកានិច។ ទ្រឹស្ដីនេះការពារនិក្ខេបបទអំពីដំណើរផ្លាស់ប្តូរនៃដំណើរការផ្លូវចិត្តដែលបង្កើតបានជាចលនាទាំងមូល ដែលក្នុងនោះមានវដ្តនៃគំនិត និងចលនាដែលបង្កើតជាទង្វើ ideomotor ។ ទង្វើ ideomotor ប្រែទៅជាត្រូវបានលែងលះទាំងស្រុងពីមូលដ្ឋានសម្ភារៈនិយមនៃចិត្តនិងដើរតួជាការបញ្ចេញមតិខាងក្រៅនៃព្រលឹងដែលមិនមែនជាសម្ភារៈផ្ទុយទៅនឹង ពិភពសម្ភារៈ. ផ្ទុយទៅនឹងមុខតំណែងនេះ I.R. Tarkhanov បានបកស្រាយពីទង្វើ ideomotor ក្នុងស្មារតីនៃសម្ភារៈនិយមបែបវិទ្យាសាស្ត្រធម្មជាតិ។ គាត់កំពុងស្វែងរកមូលដ្ឋាននៃ neurodynamic នៃដំណើរការដែលគាត់បានឃើញនៅក្នុង "ភាពធ្ងន់ធ្ងរ" "ការពង្រឹង" នៃដានម៉ូទ័រដែលនៅតែមាននៅក្នុងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាលរបស់មនុស្សនៅក្នុងស្ថានភាពមិនទាន់ឃើញច្បាស់នៃភាពតានតឹងនិងបង្ហាញខ្លួនឯងនៅក្នុងទម្រង់នៃការពិត។ ចលនាសាច់ដុំ។ ការប៉ុនប៉ងដើម្បីបកស្រាយប្រតិកម្ម ideomotor ពីមុខតំណែងឧត្តមគតិ និងយន្តការត្រូវបានទទួលរងនូវការរិះគន់ដែលសមនឹងទទួលបានពី K. Kornilov, S. Rubenstein និងអ្នកចិត្តសាស្រ្តរុស្ស៊ីផ្សេងទៀត។

I.K.Spirtov ក្នុងឆ្នាំ 1914 ដោយប្រើឧបករណ៍ Lehmann គោលការណ៍ដែលផ្អែកលើការបង្កើនទំហំចលនាដោយមធ្យោបាយនៃ ប្រព័ន្ធពិសេស levers បានកត់ត្រាចលនាដៃតិចតួចបំផុតដែលកើតឡើងក្នុងអំឡុងពេលតំណាងម៉ូទ័រ។ អ្នកស្រាវជ្រាវត្រូវប្រឈមមុខនឹងភារកិច្ចផ្ទៀងផ្ទាត់អត្ថិភាពនៃទង្វើ ideomotor និងកំណត់លក្ខខណ្ឌដែលអំណោយផលដល់ការបង្ហាញកាន់តែធំរបស់វា។

ជាពិសេស ការពិសោធន៍មួយចំនួនពាក់ព័ន្ធនឹងបុរសម្នាក់ដែលដៃរបស់គាត់ត្រូវបានកាត់នៅពីលើសន្លាក់កែងដៃ។ អ្នកស្រាវជ្រាវបានផ្តល់យោបល់ថាគាត់ "ធ្វើចលនា" ជាមួយនឹងផ្នែកដែលមិនមាននៅក្នុងដៃ ហើយសិក្សាពីសក្តានុពលជីវអគ្គិសនីនៃសាច់ដុំនៃគល់ និងដៃដែលមានសុខភាពល្អ។ សក្តានុពលមានតម្លៃដូចគ្នា។ វាត្រូវបានគេរកឃើញថាសម្រាប់ការលេចឡើងនៃប្រតិកម្ម ideomotor វាមិនគ្រប់គ្រាន់ទេគ្រាន់តែផ្តោតលើតំណាងនៃចលនា។ វាចាំបាច់ដើម្បីឱ្យមានការចាប់អារម្មណ៍ដែលបណ្តាលមកពីការកំណត់គោលដៅសម្រាប់សកម្មភាពស្រមើស្រមៃ ឬដោយពណ៌អារម្មណ៍ពិសេសរបស់វា។

នៅឆ្នាំ 1924 R. Allers និង F. Sheminsky ក៏បានបង្ហាញថាក្នុងអំឡុងពេលតំណាងឱ្យ psychomotor នៃការក្តាប់កណ្តាប់ដៃនោះចរន្តសកម្មភាពដូចគ្នាកើតឡើងនៅក្នុងសាច់ដុំដូចជាអំឡុងពេលនៃការកន្ត្រាក់ជាក់ស្តែងនៃសាច់ដុំនៃដៃដែលច្របាច់វាចូលទៅក្នុងកណ្តាប់ដៃ។

ក្នុងទសវត្សរ៍ឆ្នាំ 1930 លោក E. Jacobson ជាមួយនឹងការពិសោធន៍ដោយប្រើការថត electrocardiographic នៃកម្លាំងជំរុញចិត្តបានពិពណ៌នាអំពីការផ្លាស់ប្តូរ galvanographic នៅក្នុងសាច់ដុំដែលកើតឡើងក្នុងអំឡុងពេលសកម្មភាពស្រមើលស្រមៃ។ រូបភាព galvanometric នៃសក្តានុពលសាច់ដុំប្រែទៅជាស្ទើរតែដូចគ្នាទាំងស្រុងជាមួយ

ការស្រមើលស្រមៃនិងសកម្មភាពពិត (ក្នុងករណីដំបូងមានតែវ៉ុលទាបប៉ុណ្ណោះដែលត្រូវបានរកឃើញ) ។ បញ្ហានេះត្រូវបានសិក្សាយ៉ាងលម្អិតដោយ E. Jacobson ទាក់ទងនឹងបញ្ហានៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណអារម្មណ៍សាច់ដុំ។ ភាពចាំបាច់នៃការតំណាងម៉ូទ័រសម្រាប់ការលេចឡើងនៃទង្វើ ideomotor ត្រូវបានបង្ហាញ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ វាត្រូវបានគេកត់សម្គាល់ឃើញថា កម្លាំងរុញច្រានត្រូវបានបញ្ជូនទៅសាច់ដុំតាមបណ្តោយផ្លូវសរសៃប្រសាទពីរ៉ាមីតដោយសរសៃប្រសាទ cortical ទាំងនោះ ជាមួយនឹងសកម្មភាពដែលតំណាងម៉ូទ័រដែលមានបទពិសោធន៍ត្រូវបានភ្ជាប់។

ការស៊ើបអង្កេតប្រតិកម្មនៃសរសៃប្រសាទចំពោះការងារស្រមើលស្រមៃនៅក្នុងមុខវិជ្ជាដែលបានទទួលការបណ្តុះបណ្តាលយ៉ាងល្អក្នុងការបន្ធូរសាច់ដុំ E. Jacobson បានកត់សម្គាល់ថាគំនិតនេះបណ្តាលឱ្យមានការកន្ត្រាក់នៃសាច់ដុំដែលកំពុងធ្វើការយ៉ាងពិតប្រាកដ។ ភាព​តានតឹង​សាច់ដុំ​មាន​អារម្មណ៍ ប៉ុន្តែ​ចលនា​មិន​ត្រូវ​បាន​គេ​កត់​សម្គាល់​ឡើយ។ Micromovements នៃដៃត្រូវគ្នាទៅនឹងលក្ខណៈនៃសកម្មភាពដែលបានបង្ហាញ៖ នៅពេលបង្ហាញបាល់មួយគ្រាប់នៅលើ mecha-

នៅលើតារាង ការកន្ត្រាក់សាច់ដុំតែមួយត្រូវបានកត់សម្គាល់ នៅពេលដែលចលនាចង្វាក់ត្រូវបានបង្ហាញ ការកន្ត្រាក់សាច់ដុំតាមចង្វាក់ត្រូវបានកត់ត្រា។ ក្នុងអំឡុងពេល "ការងារ" នៃដៃម្ខាងសាច់ដុំផ្សេងទៀតនៅតែអកម្ម។

Ideomotor បង្ហាញយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះនូវគំនិតរបស់ I.M. Sechenov ថាការគិតគឺជាការឆ្លុះបញ្ជាំង រារាំងច្រើន ឬតិចនៅក្នុងផ្នែកម៉ូទ័រចុងក្រោយរបស់វា ការឆ្លុះបញ្ចាំងជាមួយនឹងចុងខ្សោយ ហើយធ្នូនៃការឆ្លុះបញ្ចាំងបែបនេះឆ្លងកាត់សរសៃប្រសាទនៃ " សរីរាង្គនៃចិត្ត" - ខួរក្បាលខួរក្បាល។ I.M. Sechenov បានបង្ហាញថាការរំញោចនៃកោសិកា afferent ពិតជាបណ្តាលឱ្យមានចលនាដែលត្រូវគ្នា។

ការសិក្សាជាច្រើនរបស់អ្នកជំនាញខាងសរីរវិទ្យា និងគ្លីនិកក្នុងស្រុក និងបរទេសបង្ហាញថា ក្នុងអំឡុងពេលនៃការរៀបចំដោយផ្ទាល់សម្រាប់សកម្មភាពនាពេលខាងមុខ ក្រោមឥទ្ធិពលនៃតំណាងម៉ូទ័រតែប៉ុណ្ណោះ ស្ថានភាពមុខងារនៃប្រព័ន្ធរាងកាយជាច្រើនដែលចូលរួមក្នុងការអនុវត្តជាក់ស្តែងនៃការផ្លាស់ប្តូរសកម្មភាពម៉ូទ័រ។ ដូច្នេះ នៅពេលអ្នកស្រមៃមើលសកម្មភាពនោះ ចរន្តឈាមកើនឡើង (IR Tarkhanov, 1904, E. Weber, 1810)។ ប្រសិនបើ hypnotized នៅ ការងារស្រាលផ្តល់យោបល់ថាវាធ្ងន់ បន្ទាប់មកអស់កម្លាំង និងការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង ផ្លូវដង្ហើម និងប្រព័ន្ធផ្សេងទៀតបានវិវត្តន៍ទៅតាមការស្នើរសុំ ហើយមិនមែនជាការងារពិតទេ (D.N. Shatenshtein, 1936)។ "ការស្រេកទឹក" មិនត្រឹមតែប៉ះពាល់ដល់មុខងាររបស់ឧបករណ៍កណ្តាលនិងន្របតិកមមដែលគ្រប់គ្រងបាតុភូតនៃ "ការស្រេកទឹក" ប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងការចែកចាយទឹកទាំងអស់នៅក្នុងខ្លួនផងដែរ (K.M.Bykov, AD.Slonim, 1958) ។ វាត្រូវបានគេរកឃើញថាការងារស្រមើស្រមៃរយៈពេលពីរនាទីបានផ្លាស់ប្តូរចង្វាក់ម៉ូទ័រនៃប្រធានបទ (ឧទាហរណ៍ ភាពរំជើបរំជួល និងលទ្ធភាពនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទគ្រឿងកុំព្យូទ័រឡើងលើ (V.V. Efimov, A.D. Zhuchkova, 1937)) ការប្រៀបធៀបនៃប្រេកង់ និងសមាមាត្រនៃទំហំដែលទទួលបានក្នុងពេលដំណាលគ្នា។ ការងារសាច់ដុំនៅក្នុង electroencephalograms និង electromyograms បង្ហាញពីការផ្លាស់ប្តូរសក្តានុពលខួរក្បាលក្នុងការតភ្ជាប់ជាមួយនឹងគំនិតនៃការងារ និងនៅក្នុងស្ថានភាពនៃការត្រៀមខ្លួនសម្រាប់វា (P.I. Shpilberg, 1941) ។

នៅឆ្នាំ 1944 L.L. Vasiliev និង E.Yu. Belitsky បានធ្វើការពិសោធន៍ម្តងទៀតបញ្ជាក់ពីវត្តមានរបស់ ideomotor act និងកំណត់ប្រភេទនៃប្រតិកម្ម ideomotor ។ ការចុះឈ្មោះនៃការបង្វិលដងខ្លួននៅលើវេទិកា pneumatic បានបង្ហាញថាប្រភេទនៃប្រតិកម្ម ideomotor ជាទូទៅត្រូវគ្នាទៅនឹងប្រភេទនៃការផ្តល់យោបល់។ បួនឆ្នាំក្រោយមក A.V. Penskaya សិក្សាការកត់ត្រាការញ័រនៅក្នុងមនុស្សខ្វាក់ភ្នែក និងមនុស្សមើលឃើញបានសន្និដ្ឋានថា គ្រប់មុខវិជ្ជាដែលមានសុខភាពល្អ ទាំងការមើលឃើញ និងពិការភ្នែក ក្នុងកម្រិតធំ ឬតិច។ សញ្ញាបត្រតិចជាងសមត្ថភាពនៃប្រតិកម្ម ideomotor ។ នេះត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយការសិក្សាបន្ថែមអំពីបាតុភូតជីវអគ្គិសនីនៅក្នុងតំបន់ម៉ូទ័រនៃខួរក្បាលខួរក្បាល និងនៅក្នុងសាច់ដុំកំឡុងពេលធ្វើសកម្មភាព ideomotor (Yu.S. Yusevich, 1949; M.S. Bychkov,

១៩៥៣; A.N. Sokolov, 1957; A.I. Roitbakh, Ts.M.Dedabrishvili, I.K-Gotseridze, ឆ្នាំ 1960; A.Ts.Tsuni, Yu.Z.Zakharyants, E.N.Surkov, 1961)។

ការសិក្សាបានបង្ហាញថាចរន្តនៃការរំភើប ideomotor នៃសាច់ដុំទាំងនៅក្នុងលក្ខណៈបរិមាណនិងនៅក្នុងរូបរាងនៃខ្សែកោងគឺស្រដៀងគ្នាទៅនឹងចរន្តសកម្មភាពក្នុងអំឡុងពេលចលនាពិតប្រាកដ។ ដូច្នេះនៅលើ electroencephalograms (EEG) នៃតំបន់ម៉ូទ័រដែលទទួលបានក្នុងកំឡុងពេលធ្វើសកម្មភាព ideomotor រលកយឺត ៗ នៃទំហំធំលេចឡើងដែលផ្តល់ឱ្យ EEG នូវរូបរាងនៃខ្សែកោងធម្មតានៃសាច់ដុំ ideomotor និងចរន្តពិត។ នេះបង្ហាញថាការរំភើបក្នុងអំឡុងពេលសកម្មភាពស្រមើស្រមៃគឺក្នុងកម្រិតជាក់លាក់មួយដែលស្រដៀងទៅនឹងការរំភើបក្នុងអំឡុងពេលសកម្មភាពពិត។ ភាពស្រដៀងគ្នានៃចង្វាក់សាច់ដុំ និងខួរក្បាលបង្ហាញពីអន្តរកម្មថេរដែលអាចកើតមានរបស់ពួកគេនៅក្នុងដំណើរការនៃ ideomotor ដែលវារួមបញ្ចូលទាំងខួរក្បាល និងសាច់ដុំទៅក្នុងប្រព័ន្ធការងារតែមួយ។

ការពន្យល់ទ្រឹស្តីនៃយន្តការសរីរវិទ្យានៃប្រតិកម្ម ideomotor ត្រូវបានផ្តល់ឱ្យដោយ I.P. Pavlov ។ គាត់បានសរសេរថា "វាត្រូវបានកត់សម្គាល់យូរមកហើយ និងបង្ហាញឱ្យឃើញតាមបែបវិទ្យាសាស្ត្រថា នៅពេលដែលអ្នកគិតអំពីចលនាជាក់លាក់មួយ (ឧទាហរណ៍ អ្នកមានគំនិត kinesthetic) អ្នកបានបង្កើតដោយអចេតនា ដោយមិនបានកត់សម្គាល់វា"។

កោសិកា Kinesteric នៃអឌ្ឍគោលខួរក្បាល ដែលរំភើបដោយចលនាពីបរិមាត្រ អាចត្រូវបានរលាកនៅកណ្តាល ហើយបញ្ជូនកម្លាំងតាមកោសិកាដែលត្រូវគ្នាទៅកាន់សរីរាង្គគ្រឿងកុំព្យូទ័រ។ នៅពេលដែលរលាកដោយចរន្តអគ្គិសនីខ្សោយ ចលនាគ្រោងឆ្អឹងដែលបានកំណត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹងកើតឡើងនៅក្នុងចំណុចជាក់លាក់មួយនៅលើផ្ទៃនៃតំបន់ម៉ូទ័រនៃខួរក្បាលខួរក្បាល។ ដូច្នេះ "កោសិកា kinesthetic រលាកដោយចលនាអកម្មជាក់លាក់ បង្កើតចលនាដូចគ្នានៅពេលដែលរលាក មិនមែនមកពីបរិវេណនោះទេ ប៉ុន្តែនៅកណ្តាល"។

IP Pavlov បានកត់សម្គាល់ថាកោសិកា kinesthetic អាចទំនាក់ទំនងជាមួយកោសិកាផ្សេងទៀត (auditory, gustatory, ល។ ) ហើយដំណើរការរវាងពួកវាអាច "ផ្លាស់ទីទៅក្រោយ" ។ ដោយសារតែការតភ្ជាប់នេះនៃកោសិកា kinesthetic របស់អ្នកវិភាគម៉ូតូជាមួយនឹងកោសិកានៃអ្នកវិភាគជាច្រើនទៀត ការយល់ឃើញដែលមើលឃើញវត្ថុនិងការយល់ឃើញនៃការនិយាយបណ្តាលឱ្យមានការរស់ឡើងវិញនៃដាននៃប្រព័ន្ធទាំងមូលនៃការតភ្ជាប់បណ្តោះអាសន្ននៅក្នុងតំបន់នៃឧបករណ៍វិភាគម៉ូទ័រដែលត្រូវគ្នាទៅនឹងប្រព័ន្ធនៃចលនាដែលបានអនុវត្តពីមុន។ ជាលទ្ធផលយោងទៅតាមយន្តការនៃការរំភើបកណ្តាលនៃកោសិកា kinesthetic នៃ Cortex គំនិតនៃចលនាទាំងនេះកើតឡើង។

ការរំភើបជាលទ្ធផលនៃកោសិកា kinesthetic រាលដាលដល់កោសិកានៃម៉ូទ័រ ម៉ូទ័រនិយាយ និងឧបករណ៍វិភាគផ្សេងទៀត។ ពីទីនេះការជំរុញត្រូវបានបញ្ជូនទៅ "សរីរាង្គធ្វើការ" - សាច់ដុំ, សរីរាង្គខាងក្នុងនិងបង្កឱ្យមានប្រតិកម្មខាងក្រៅដែលត្រូវគ្នា។

ដូច្នេះមូលដ្ឋាននៃទង្វើ ideomotor គឺជាតំណាងម៉ូទ័រ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ មិនត្រឹមតែកើតឡើងដោយមិនដឹងខ្លួនប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែតំណាងដោយដឹងខ្លួន ក៏ឆ្លងចូលទៅក្នុងចលនាតិចតួចបំផុត។ ការរំជើបរំជួលដោយដឹងខ្លួនម្តងហើយម្តងទៀតនៃកោសិកា kinesthetic ជាក់លាក់ ទាំងក្នុងអំឡុងពេលនៃការអនុវត្តការងារពិត និងអំឡុងពេលនៃការបន្តពូជផ្លូវចិត្តរបស់វា ពង្រឹង និងបង្កើនទំនាក់ទំនងរវាងកណ្តាល ដែលរួមចំណែកដល់ការបង្កើតទម្រង់ម៉ូទ័រលឿនជាងមុន។

នៅក្នុងពន្លឺនៃការបង្រៀនរបស់ I.P. Pavlov លើប្រព័ន្ធសញ្ញាទីមួយ និងទីពីរ យន្តការ និងលក្ខណៈនៃបាតុភូតដាននៅក្នុងឧបករណ៍វិភាគម៉ូទ័រត្រូវបានរកឃើញ ធ្វើសកម្មភាព ជាពិសេសនៅក្នុងទម្រង់នៃទង្វើ ideomotor ។

ដោយផ្អែកលើការបង្រៀនរបស់ A.A. Ukhtomsky អំពីភាពលេចធ្លោ ការរំភើបនៃកោសិកា kinesthetic នៅក្នុង Cortex ដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការតំណាងរបស់ម៉ូទ័រអាចត្រូវបានកំណត់ថាជាការផ្តោតសំខាន់ ដែលត្រូវបានពង្រីក និងពង្រឹងដោយកម្លាំងសាច់ដុំបន្ថែម ដែលជាលទ្ធផលនៃការកន្ត្រាក់សាច់ដុំតិចតួចបំផុតដែលកើតឡើង។ ក្នុងអំឡុងពេលសកម្មភាព ideomotor ។

ធម្មជាតិនៃការឆ្លុះបញ្ចាំងតាមលក្ខខណ្ឌនៃប្រតិកម្ម ideomotor ត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយលទ្ធផលនៃការសិក្សាមួយចំនួននៃ electroencephalographic (EEG) ។ ក្នុងករណីនេះ សកម្មភាព ideomotor អាចត្រូវបានតំណាងថាជាខ្សែសង្វាក់នៃប្រតិកម្ម isorhythmic ដែលបិទនៅក្នុងសង្វៀនមួយ។ ការរំភើបចិត្តកណ្តាលនៃ Cortex ម៉ូទ័រ

អឌ្ឍគោលធំនៃខួរក្បាលបណ្តាលឱ្យមានការកន្ត្រាក់នៃសាច់ដុំតូចៗ ខណៈពេលដែលការរំភើបចិត្តជាលទ្ធផលនៃ proprioreceptors ក្លាយជាប្រភពនៃការរុញច្រានគ្រឿងកុំព្យូទ័រទៅកាន់ Cortex ខួរក្បាល។ ដូច្នេះធាតុសំខាន់ចំនួនបួននៃយន្តការនៃសកម្មភាព ideomotor អាចត្រូវបានសម្គាល់:

1) ការយល់ឃើញបឋមនៃចលនានិងការរំភើបដែលពាក់ព័ន្ធនៃកោសិកា kinesthetic;

2) រូបរាងនៃរូបភាពនៃតំណាងម៉ូទ័រនិងការរំភើបដែលជាប់ទាក់ទងជាមួយវាស្រដៀងទៅនឹងអ្វីដែលបានកើតឡើងក្នុងអំឡុងពេលយល់ឃើញ;

3) ការរំភើបចិត្តនៅក្នុងកោសិកាម៉ូទ័រដែលកើតឡើងនៅលើមូលដ្ឋាននៃការតភ្ជាប់បណ្តោះអាសន្នរបស់ពួកគេជាមួយកោសិកា kinesthetic;

4) ការបញ្ជូនភាពរំភើបទៅកាន់សាច់ដុំនិងប្រតិកម្មការងារ។

ពីចំណុចនៃទិដ្ឋភាពនៃ neurophysiology ប្រសិទ្ធិភាពបណ្តុះបណ្តានៃការតំណាងគឺជាផលវិបាកនៃការជួសជុលការតភ្ជាប់មួយចំនួននៅក្នុងប្រព័ន្ធថាមវន្តមុខងារក្នុងអំឡុងពេលការអនុវត្តផ្លូវចិត្តម្តងហើយម្តងទៀតនៃសកម្មភាពជាក់លាក់ក្នុងវិធីដូចគ្នាដូចដែលវាកើតឡើងជាមួយនឹងការអនុវត្តម្តងហើយម្តងទៀតរបស់ពួកគេ។

អាស្រ័យហេតុនេះ ឥទ្ធិពលនៃការហ្វឹកហ្វឺននៃការតំណាងត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការពង្រឹងម៉ូទ័រដែលមានឥទ្ធិពលនៅក្នុងមជ្ឈមណ្ឌលសរសៃប្រសាទ និងជាមួយនឹងឥទ្ធិពលបន្ថែមនៃអារម្មណ៍បញ្ច្រាសដែលកើតឡើងក្នុងអំឡុងពេលអនុវត្តជាក់ស្តែងនៃចលនា។

ទាំងអស់នេះបង្ហាញពីរបៀបដែលតំណាងម៉ូទ័រមានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងទៅលើការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងស្ថានភាពមុខងារនៃប្រព័ន្ធរាងកាយជាច្រើន និងការបង្ហាញរាងកាយរបស់មនុស្ស។ ទន្ទឹមនឹងនេះ លទ្ធផលដែលទទួលបានបន្ទាប់ពីការដាក់ស្នើគឺស្រដៀងគ្នាទៅនឹងលទ្ធផលដែលទទួលបានក្រោយ ការយល់ឃើញពិតប្រាកដធាតុ,

វត្ថុ បាតុភូត អារម្មណ៍ ចលនា និងសកម្មភាព។ ទាំងអស់នេះចង្អុលបង្ហាញពីលទ្ធភាពដ៏ធំសម្បើមនៃការប្រើប្រាស់ ideomotorics នៅក្នុង វិស័យផ្សេងៗសកម្មភាពរបស់មនុស្ស។

បញ្ហានៃ ideomotorism កាន់កាប់កន្លែងសំខាន់ក្នុងការស្រាវជ្រាវគរុកោសល្យដែលទាក់ទងនឹងប្រភេទផ្សេងៗនៃសកម្មភាពរបស់មនុស្ស: ការព្យាបាលដោយ SC, សិល្បៈ, អាកាសចរណ៍; កីឡា និងអ្នកដទៃ។

G. Ruben-Rabson (1941) បានសន្និដ្ឋានថា ការបណ្តុះបណ្តាល ideomotor ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការទន្ទេញចាំនៃបច្ចេកទេសលេងព្យាណូ។ អ្នកលេងព្យ៉ាណូជនជាតិរុស្សីដ៏ឆ្នើម I. Hoffman បានសរសេរថា ដូចជាសកម្មភាពនៃម្រាមដៃត្រូវបានកំណត់ជាចម្បងនៅក្នុងចិត្ត ដូច្នេះវគ្គនីមួយៗត្រូវតែរៀបចំផ្លូវចិត្តទាំងស្រុង មុនពេលវាត្រូវបានសាកល្បងនៅលើព្យាណូ។

ករណីត្រូវបានពិពណ៌នានៅពេលដែលតន្ត្រីករ ដកហូតឧបករណ៍សម្រាប់ហេតុផលមួយ ឬមួយផ្សេងទៀត ស្ទាត់ជំនាញកម្មវិធីដោយមនោគមន៍វិជ្ជា ដោយផ្អែកលើមូលដ្ឋាននៃ សវនាការផ្ទៃក្នុងនិងអនុវត្តជាបន្តបន្ទាប់ជាមួយនឹងជំនាញបច្ចេកទេសខ្ពស់។ អ្នកលេងព្យ៉ាណូដ៏ល្បី I.I. Mikhnovsky ជឿជាក់ថា អ្វីៗមិនពិបាកពិសេសទេ អាចត្រូវបានរៀបចំសម្រាប់ការសម្តែងដោយគ្មានឧបករណ៍ ផ្តល់ថាពួកគេមិនមានបច្ចេកទេសណាមួយដែលមិនមានជំនាញច្បាស់លាស់ ហើយអ្វីដែលត្រូវបានរៀបចំតាមរបៀបនេះត្រូវបានចងចាំនៅក្នុងព័ត៌មានលម្អិតទាំងអស់កាន់តែរឹងមាំ ដោយសារតែ ការពិតដែលថា "ជំនាញមេកានិកនៃព័ត៌មានលម្អិតណាមួយតែដោយប្រើម្រាមដៃ" មិនត្រូវបានរាប់បញ្ចូល។

ប្រព័ន្ធអប់រំរបស់តារាសម្តែងដែលបង្កើតឡើងដោយ K.S. Stanislavsky គឺភាគច្រើនផ្អែកលើ ideomotor ។ រូបភាពស្រមើស្រមៃ និងបទពិសោធន៍ដែលភ្ជាប់ជាមួយវាដើរតួជាការជំរុញចិត្តសម្រាប់ការចាប់បដិសន្ធិឡើងវិញក្នុងដំណាក់កាល។ សិក្សា មូលដ្ឋានគ្រឹះផ្លូវចិត្តដំណាក់កាលចាប់បដិសន្ធិឡើងវិញរបស់តារាសម្តែងបង្ហាញថាអាកប្បកិរិយាថេរចំពោះស្ថានភាពស្រមើលស្រមៃកំពុងត្រូវបានបង្កើតឡើង ហើយអាកប្បកិរិយាចំពោះវាត្រូវបានបង្កើតឡើងដែលនឹងកើតឡើងប្រសិនបើស្ថានភាពនេះជាការពិត។ S. Gippius (1967) ផ្តល់ឧទាហរណ៍ ការបណ្តុះបណ្តាលសម្តែងដែលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវភាពប្លាស្ទិកនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទនិងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបង្កើតឡើងវិញនូវការងារនៃយន្តការនៃសកម្មភាពសំខាន់ - យន្តការនៃការយល់ឃើញនិងប្រតិកម្មនៃយន្តការប្តូរ។

ដោយពណ៌នាអំពីខ្លឹមសារនៃការពិសោធន៍ផ្លូវចិត្តរបស់គាត់ V. Messing (1961) បានកត់សម្គាល់ថាគាត់ត្រូវបានដឹកនាំដោយសញ្ញា ideomotor ដែលអ្នកដឹកនាំផ្តល់ឱ្យគាត់ដោយអចេតនា ដោយគិតយ៉ាងខ្លាំងអំពីចលនាអាថ៌កំបាំងនាពេលខាងមុខ។ សកម្មភាព Ideomotor របស់បុគ្គលម្នាក់ត្រូវបានប្រើប្រាស់យ៉ាងទូលំទូលាយនៅក្នុងការសម្តែងរបស់ពួកគេដោយអ្នកជំនាញខាងសតិអារម្មណ៍ និងសិល្បករ៖ Brodie, Feltsman, Cooney, Dadashev, Ignatenko និងអ្នកដទៃ។

ដូចដែលបានកត់សម្គាល់ខាងលើតំណាងយ៉ាងរស់រវើកនៃចលនាណាមួយការផ្តោតអារម្មណ៍នៃការយកចិត្តទុកដាក់លើវាបណ្តាលឱ្យមានការអនុវត្តដោយមិនស្ម័គ្រចិត្តនៃចលនានេះ។ នៅក្នុងការផលិត សកម្មភាព ideomotor ច្រើនតែជាមូលហេតុនៃមនុស្សជាច្រើន សកម្មភាពខុសនិងសូម្បីតែគ្រោះថ្នាក់។ K.K. Platonov (1962) ដកស្រង់ ឧទាហរណ៍គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍នៅពេលដែលសិស្សរបស់អ្នកបើកបរមានគំនិតថា "ឥឡូវនេះខ្ញុំនឹងរត់ចូលទៅក្នុងបង្គោល" - ពេលខ្លះវាត្រូវបានដឹងនៅក្នុងចលនាខុសជំនួសឱ្យការកែតម្រូវ។ មានហេតុផលដើម្បីជឿថាករណីខ្លះនៃការប៉ះទង្គិចគ្នានៃយន្តហោះនៅលើអាកាស ក៏ដូចជាការដកខ្លួនចេញពីសង្វៀនមុនពេលកំណត់អំឡុងពេលលោតឆ័ត្រយោង គឺបណ្តាលមកពីការបង្ហាញស្រដៀងគ្នានៃ ideomotor ។ ទន្ទឹមនឹងនេះ ការពិសោធន៍ជាច្រើនបង្ហាញពីឥទ្ធិពលដ៏សំខាន់នៃគំនិត និងអារម្មណ៍ kinesthetic លើបទប្បញ្ញត្តិត្រឹមត្រូវនៃចលនាការងារ។

ការសិក្សាមួយចំនួនបង្ហាញពីលទ្ធភាពនៃការប្រើប្រាស់ប្រតិកម្ម ideomotor ដើម្បីបង្កើតប្រព័ន្ធគ្រប់គ្រងជីវអគ្គិសនី។ ដូច្នេះសម្រាប់គោលបំណងនៃការគ្រប់គ្រង ជីវចរន្តនៃសាច់ដុំគ្រោងឆ្អឹង ក៏ដូចជាសាច់ដុំបេះដូង និងសាច់ដុំដែលគ្រប់គ្រងចលនាផ្លូវដង្ហើមត្រូវបានប្រើប្រាស់។

នៅឆ្នាំ 1956 សិលាចារឹកនៃដៃមនុស្សធ្វើពីដែកត្រូវបានរចនា គ្រប់គ្រងដោយចលនានៃសាច់ដុំដែលបត់បែន និងពង្រីកម្រាមដៃ។

សារមន្ទីរពហុបច្ចេកទេសមានគំរូរថភ្លើងអគ្គិសនីដែលអ្នកណាម្នាក់អាច "គ្រប់គ្រងផ្លូវចិត្ត"៖ យន្តការដ៏ប៉ិនប្រសប់ ហើយដៃរបស់មនុស្សត្រូវបានភ្ជាប់ដោយខ្សែស្តើងដែលតាមរយៈចរន្តជីវសាស្ត្រត្រូវបានបញ្ជូន។

ស្ថាបនិកនៃ cybernetics លោក Norbert Wiener បានសរសេរអំពីលទ្ធភាពនៃទំនាក់ទំនងផ្ទាល់ថ្មីទាំងស្រុងរវាងមនុស្ស និងម៉ាស៊ីន អំពីការបង្កើតប្រព័ន្ធដែលរចនាសម្ព័ន្ធមេកានិចដែលមិនធ្លាប់មានពីមុនមកនឹងស្តាប់បង្គាប់ខួរក្បាល ដូចជាសាច់ដុំនៃដៃដែលកំពុងរស់នៅ។

នៅក្នុងអាកាសចរណ៍ សារៈសំខាន់ដ៏អស្ចារ្យត្រូវបានផ្តល់ទៅឱ្យការអភិវឌ្ឍនៃ "អារម្មណ៍ហោះហើរ" ។ អ្នកស្រាវជ្រាវបានចង្អុលបង្ហាញពីសារៈសំខាន់នៃ "ការគូរជើងហោះហើរ" បឋមរបស់អ្នកបើកយន្តហោះ ហើយកត់សម្គាល់ថាការហោះហើរដោយស្រមៃរួមចំណែកដល់ស្វ័យប្រវត្តិកម្មនៃលំដាប់នៃសកម្មភាព និងនីតិវិធីសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍជំនាញហោះហើរក្នុងចំណោមកម្មាភិបាល។

វិធីសាស្រ្តនៃការធ្វើបទបង្ហាញដោយចេតនាត្រូវបានប្រើប្រាស់ទាំងនៅក្នុងការបង្កើតដំបូង និងការកែលម្អ និងក្នុងការស្តារជំនាញហោះហើរឡើងវិញបន្ទាប់ពីការសម្រាកក្នុងការហោះហើរ។

មានរបាយការណ៍នៅក្នុងអក្សរសិល្ប៍អំពីការបណ្តុះបណ្តាលជាមួយនឹងចលនាស្រមើលស្រមៃក្នុងការអនុវត្តផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្ត។

ដូច្នេះ N.A. Popova (1955) ដែលពិពណ៌នាអំពីវិធីសាស្រ្តនៃការស្តារមុខងារម៉ូទ័រឡើងវិញចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺខ្វិនកណ្តាលនៃប្រភពដើមសរសៃឈាមនៅក្នុងអ្នកជំងឺរាយការណ៍ពីប្រសិទ្ធភាពដ៏អស្ចារ្យនៃវិធីសាស្ត្រនេះ។ ហើយវិធីសាស្រ្តនៃការប្រើប្រាស់ចលនា ideomotor បង្កើតឡើងដោយ Z.M. Ataev (1973) ជួយស្តារមុខងារនៃអវយវៈដែលរងរបួសសូម្បីតែក្នុងករណីដែលការបន្តពូជនៃចលនាគឺពិបាកឬមិនអាចទៅរួចឧទាហរណ៍ជាមួយនឹងការ immobilization ម្នាងសិលា។ តួនាទីសំខាន់ ideomotor លេងក្នុងសកម្មភាពកីឡា។ ត្រលប់ទៅឆ្នាំ 1899 អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រជនជាតិអាមេរិក D. Anderson បានព្យាយាមរកឱ្យឃើញថាតើវាអាចទៅរួចក្នុងការរៀបចំសាច់ដុំសម្រាប់អនុវត្តលំហាត់កាយសម្ព័ន្ធដែរឬទេ ប្រសិនបើចលនាគ្រាន់តែជាការស្រមើស្រមៃ ប៉ុន្តែការអនុវត្តមិនបានអនុវត្ត។ ការពិសោធន៍ជាច្រើនបានផ្តល់លទ្ធផលវិជ្ជមាន។

ក្នុងឆ្នាំបន្តបន្ទាប់ មុខតំណែងនេះត្រូវបានសាកល្បងដោយពិសោធន៍ និងបញ្ជាក់ដោយការសិក្សាមួយចំនួនធំលើ psychomotor ក្នុង ប្រទេស​ផ្សេង​គ្នា. វាត្រូវបានបញ្ជាក់យ៉ាងគួរឱ្យជឿជាក់ថាការបណ្តុះបណ្តាល ideomotor ជួយបង្កើនការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះសកម្មភាព និងការយល់ដឹងរបស់វា ដែលជាលទ្ធផលដែលគុណភាពនៃលំហាត់មានភាពប្រសើរឡើង ភាពត្រឹមត្រូវនៃចលនាកើនឡើង ដំណើរការសិក្សាបង្កើនល្បឿន ហើយវាអាចធ្វើជាម្ចាស់នៃអ្នកដែលមិនស្គាល់ដំបូង។ សកម្មភាពដោយគ្មានការអនុវត្តជាក់ស្តែង។

ទីមួយ ការងារពិសោធន៍ស្តីពីការអនុវត្ត ideomotor នៅក្នុងដំណើរការនៃការបណ្តុះបណ្តាលអត្តពលិកត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងសហភាពសូវៀត។ A.Ts.Puni ចាប់ផ្តើមពីឆ្នាំ 1940 អស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំបានធ្វើការស្រាវជ្រាវលើអត្តពលិកនៃជំនាញផ្សេងៗ។ លោក​បាន​កត់​សម្គាល់​ថា ការ​អនុវត្ត​លំហាត់​កីឡា​ទាំង​ក្នុង​ដំណើរ​ការ​ហ្វឹកហាត់ និង​ការ​ប្រកួត​គឺ​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​ជាង​នៅ​ពេល​ណា ការអនុវត្តជាក់ស្តែងលំហាត់ត្រូវបាននាំមុខដោយការប្រតិបត្តិ "ផ្លូវចិត្ត" ។ យោងតាមការស្រាវជ្រាវរបស់គាត់ដែលជាលទ្ធផលនៃការហ្វឹកហាត់ដោយការស្រមើលស្រមៃចលនាអត្តពលិកដែលបានធ្វើតេស្តបានកើនឡើង: ល្បឿន

ចលនាដោយ 34%, ភាពត្រឹមត្រូវចាប់ពី 6,4 ទៅ 16,8% និងកម្លាំងសាច់ដុំនៃដៃ 34% ។ នៅឆ្នាំ 1967 A.Ts.Puni បានដាក់មុខតំណែងលើលក្ខណៈពហុមុខងារនៃការតំណាងនៃចលនា។

នៅឆ្នាំ 1943 R. Wendel, R. Davis និង G. Clagston បានបង្ហាញពីឥទ្ធិពលនៃការហ្វឹកហ្វឺន ideomotor ក្នុងការបាញ់ធ្នូ ដោយបោះលំពែងទៅកាន់គោលដៅមួយ ហើយបានកំណត់ថាការបណ្តុះបណ្តាលនេះនាំមកនូវប្រសិទ្ធភាពដូចគ្នានឹងការហ្វឹកហាត់ជាក់ស្តែងដែរ។ ក្រោយមក A.Ts.Puni (1948) បានសង្កេតឃើញពីការកើនឡើងនៃភាពខុសប្លែកគ្នានៃអារម្មណ៍ និងសាច់ដុំ និងគំនិតនៅក្នុងអ្នកជិះសេះ និងអ្នកជិះស្គី។

L-Halverson (1949) បន្ទាប់ពីធ្វើការស្រាវជ្រាវលើអ្នកលេងបាល់បោះដែលបានសិក្សាការបោះបាល់ចូលទៅក្នុងកន្ត្រកដោយដៃម្ខាងបានសន្និដ្ឋានថាប្រហែល 500 ដង ideomotor បន្តពូជនៃសកម្មភាពនេះបានបង្កើនលទ្ធផល 13.4% ។ W. Twinning ក្នុងឆ្នាំ 1947 បានធ្វើការសិក្សាស្រដៀងគ្នាលើអត្តពលិកដែលបោះចិញ្ចៀននៅគោលដៅមួយ។ នៅក្នុងក្រុមត្រួតពិនិត្យ ដែលជាកន្លែងដែលការបណ្តុះបណ្តាលពិសេសមិនត្រូវបានអនុវត្តនោះ វាមិនមានភាពប្រសើរឡើងនៅក្នុងលទ្ធផលនោះទេ។ នៅក្នុងការសិក្សាដូចគ្នា ក្រុមនៃមុខវិជ្ជាដែលប្រើតែការបណ្តុះបណ្តាល ideomotor បង្កើនលទ្ធផលរបស់ពួកគេ 36% និងក្រុមដែលបានបណ្តុះបណ្តាលជាក់ស្តែង - 37% ។ នៅឆ្នាំ 1952 V. Sgidle ក្នុងកីឡាបេស្បលបានទទួលការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវលទ្ធផលជាក្រុមរៀងគ្នាដោយ 7.6; ប្រាំបួន;

១៥.៣%។ យោងតាមលោក E. Trussell (1953) ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃការហ្វឹកហាត់ ideomotor មួយសប្តាហ៍ជាមួយនឹងការហ្វឹកហាត់កាយសម្បទារយៈពេល 2 សប្តាហ៍ខណៈពេលដែលលេងបាល់វាយកូនបាល់បានផ្តល់លទ្ធផលដូចគ្នានឹងការហ្វឹកហាត់កាយសម្បទារយៈពេល 3 សប្តាហ៍។ R.S. Abelskaya (1955) - បន្ទាប់ពីធ្វើសកម្មភាពឡើងវិញផ្លូវចិត្តក្នុងដំណើរការនៃការដោះស្រាយបញ្ហាយុទ្ធសាស្ត្រ និង R. Wilson (1960) - បានទទួលលទ្ធផលស្រដៀងគ្នាពីអ្នកលេងកីឡាវាយកូនបាល់នៅពេលរៀនវាយពីឆ្វេង និងស្តាំ។

ការងារជាច្រើនបង្ហាញថាការកែលម្អប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពអាចសម្រេចបានតែជាមួយនឹងការរួមបញ្ចូលគ្នានៃ ideomotor និងការបណ្តុះបណ្តាលរាងកាយ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ឥទ្ធិពលនៃការបណ្តុះបណ្តាល ideomotor លើការបង្កើតជំនាញគឺមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត នៅពេលដែលសិស្សធ្លាប់ស្គាល់ពីលំហាត់ និងសកម្មភាព ឬមានបទពិសោធន៍ម៉ូទ័រជាក់លាក់។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ការសិក្សាដាច់ដោយឡែក (D. Jones, 1963;

A.A. Belkin, 1965) បង្ហាញថាមានតែតាមរយៈការហ្វឹកហ្វឺន ideomotor ម្នាក់ប៉ុណ្ណោះដែលអាចធ្វើលំហាត់ថ្មី (សកម្មភាពដែលមិនធ្លាប់ស្គាល់ទាំងស្រុង) ក្នុងទម្រង់ជ្រៅមួយ ដោយមិនចាំបាច់អនុវត្តវាជាមុន។ ប៉ុន្តែ​សមត្ថភាព​នេះ​មាន​តែ​អត្តពលិក​ម្នាក់​ៗ​ដែល​មាន​សមត្ថភាព​ខ្ពស់​ប៉ុណ្ណោះ។ ការសិក្សាមួយចំនួនបានរកឃើញថា ការហ្វឹកហ្វឺន ideomotor ធ្វើឱ្យវាអាចកំណត់អត្តសញ្ញាណកំហុស ឬធ្វើឡើងវិញនូវជំនាញម៉ូតូដែលបានរៀនរួចហើយ ហើយអាចនឹងត្រូវបានអមដោយឥទ្ធិពល ប្រសិនបើការអនុវត្តផ្លូវចិត្តនៃសកម្មភាពមួយមិនត្រឹមត្រូវ និងហ្មត់ចត់គ្រប់គ្រាន់។

វិធីសាស្ត្រ ideomotor ជាមួយនឹងការរៀបចំត្រឹមត្រូវក្នុងកីឡានីមួយៗ អាចបង្កើន "ការស៊ូទ្រាំសាច់ដុំ" យ៉ាងសំខាន់ (I. Kelsey, 1961) ការសម្តែងកីឡា (G. Tivald, 1973) និងរួមចំណែកដល់ការអភិរក្សបច្ចេកវិទ្យា។ លំហាត់ស្មុគស្មាញបន្ទាប់ពីសម្រាកក្នុងការហ្វឹកហាត់ (V.Ya. Dymersky, 1965; A.A. Belkin, 1969) ។

Ideomotor មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការគ្រប់គ្រងចិត្តសាស្ត្រ ស្ថានភាពអារម្មណ៍អត្តពលិកមុនពេលការប្រកួត (A.V. Alekseev, 1968) ។

ដូច្នេះខួរក្បាលគឺជាសរីរាង្គដែលកម្មវិធីនៃចលនានាពេលអនាគតត្រូវបានបង្កើតឡើង ហើយប្រព័ន្ធរាងកាយដែលនៅសល់ ជាចម្បងប្រព័ន្ធ musculoskeletal អនុវត្តកម្មវិធីដែលបានគ្រោងទុក។ គុណភាពនៃលទ្ធផលចុងក្រោយនៃសកម្មភាពរបស់យើងអាស្រ័យទៅលើរបៀបដែលការសរសេរកម្មវិធី និងដំណើរការប្រព័ន្ធដំណើរការដោយជោគជ័យ និងនៅលើថាតើពួកវាមានទំនាក់ទំនងគ្នាល្អប៉ុណ្ណា។

ដើម្បីឱ្យរូបភាពផ្លូវចិត្តនៃចលនានាពេលអនាគតត្រូវបានបញ្ចូលជាមួយនឹងប្រសិទ្ធភាពអតិបរមា វាចាំបាច់ក្នុងការប្រើពួកវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ជាងនេះទៅទៀត ដើម្បីប្រើប្រាស់វាដោយដឹងខ្លួន យ៉ាងសកម្ម និងមិនត្រឹមតែពឹងផ្អែកលើដំណើរការដែលធម្មជាតិបានផ្តល់ឱ្យរាងកាយរបស់យើងជាមួយនោះទេ។ ការតំណាង ជាដំណើរការផ្លូវចិត្ត គោរពច្បាប់ជាក់លាក់។

ទីតាំងដំបូង- រូបភាពផ្លូវចិត្តនៃចលនាកាន់តែត្រឹមត្រូវ ចលនាដែលបានអនុវត្តកាន់តែត្រឹមត្រូវ "ស្អាតជាងមុន" ។

ទីតាំងទីពីរ- មានតែតំណាងបែបនេះទេដែលត្រូវបានគេហៅថា ideomotor ដែលក្នុងនោះរូបភាពផ្លូវចិត្តនៃចលនាត្រូវបានភ្ជាប់ជាចាំបាច់ជាមួយនឹងអារម្មណ៍សាច់ដុំ-សន្លាក់របស់មនុស្ស។

តំណាងផ្លូវចិត្តអាចជា "ការមើលឃើញ" ។ ក្នុងករណីនេះមនុស្សម្នាក់មើលឃើញខ្លួនឯងដូចជាប្រសិនបើពីខាងក្រៅដូចជាប្រសិនបើនៅលើអេក្រង់ទូរទស្សន៍។ វាគួរតែត្រូវបានយល់យ៉ាងច្បាស់ថាតំណាង "មើលឃើញ" បែបនេះមានឥទ្ធិពលបណ្តុះបណ្តាតិចតួចណាស់។ យ៉ាងណាមិញ ក្នុងករណីនេះ កម្លាំងរុញច្រានដែលកើតនៅក្នុងខួរក្បាល ស្ទើរតែមិនត្រូវបានបញ្ជូនទៅសាច់ដុំ ដែលត្រូវតែអនុវត្តចលនាដែលបានគ្រោងទុក។ ដូច្នេះ ការងារ​ទៅ​ដូច​ជា​ឥត​ប្រយោជន៍ គ្មាន​សកម្មភាព​គ្រប់គ្រាន់​ក្នុង​សាច់ដុំ​ដែល​ត្រូវ​គ្នា​នោះ​ទេ។ នេះក៏អាចត្រូវបានផ្ទៀងផ្ទាត់ដោយការពិសោធន៍ជាមួយនឹងបន្ទុកព្យួរ។ ស្រមៃមើលខ្លួនអ្នកដូចជានៅក្នុង "កញ្ចក់" "មើល" ខ្លួនអ្នកពីចំហៀងហើយព្យាយាមសម្លឹងមើលបន្ទុក "កញ្ចក់" ដែលព្យួរពីចំហៀងដើម្បីស្រមៃថាវាកំពុងវិល - វានឹងកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ។

ភាពមិនស៊ីសង្វាក់គ្នារវាងសរីរាង្គកម្មវិធី - ខួរក្បាល និងឧបករណ៍ប្រតិបត្តិ - សាច់ដុំ និងសន្លាក់គឺអាចកត់សម្គាល់បានជាពិសេសនៅពេលសង្កេតមើលរាងកាយអាក្រាតរបស់មនុស្សម្នាក់ដែលអង្គុយគ្មានចលនា ឬដេកដោយបិទភ្នែក។ ក្នុងករណីទាំងនោះនៅពេលដែលគាត់គិតតាមមនោគមវិជ្ជា "ឆ្លងកាត់" គំនិតអំពីចលនា "តាមរយៈខ្លួនគាត់" ការបង្រួមតូចនិង microrelaxation អាចមើលឃើញយ៉ាងច្បាស់នៅក្នុងសាច់ដុំរបស់គាត់។ ប្រសិនបើការតំណាងគឺមើលឃើញសុទ្ធសាធនៅក្នុងធម្មជាតិ នោះគ្មានចលនានៅក្នុងសាច់ដុំទេ ទោះបីជាវាហាក់ដូចជាមនុស្សម្នាក់ដែលគាត់ "ឆ្លងកាត់" តំណាងផ្លូវចិត្តតាមរយៈរាងកាយរបស់គាត់ក៏ដោយ។ ដូច្នេះ ដោយការសង្កេតលើសាច់ដុំរបស់មនុស្សម្នាក់អំឡុងពេលហ្វឹកហាត់ ideomotor មនុស្សម្នាក់អាចដឹងយ៉ាងងាយស្រួលថាតើតំណាងផ្លូវចិត្តរបស់គាត់ចំពោះធាតុបច្ចេកទេសជាក់លាក់មួយសម្រេចបានគោលដៅកម្រិតណា។

ទីតាំងទីបី- ការសិក្សាដោយអ្នកនិពន្ធមួយចំនួន ជាពិសេស A. Puni, Yu. Z. Zakharyants និង V. I. Silina, E. N. Surkov និងអ្នកដទៃ បានបង្ហាញថា ឥទ្ធិពលនៃការតំណាងផ្លូវចិត្តកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំង ប្រសិនបើពួកគេស្លៀកពាក់ក្នុងទម្រង់ពាក្យសំដីច្បាស់លាស់។ វាចាំបាច់មិនត្រឹមតែដើម្បីស្រមៃមើលចលនានេះ ឬចលនានោះប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែនៅពេលជាមួយគ្នានោះត្រូវបញ្ចេញខ្លឹមសាររបស់វាចំពោះខ្លួនឯង ឬដោយខ្សឹបប្រាប់។ ក្នុងករណីខ្លះពាក្យត្រូវតែនិយាយស្របគ្នាជាមួយតំណាងនៃចលនានិងនៅក្នុងផ្សេងទៀត - ភ្លាមៗមុនពេលវា។ អ្វី​ដែល​ត្រូវធ្វើ

ក្នុងករណីនីមួយៗការអនុវត្តណែនាំ។ ការពិតដែលថាពាក្យដែលគួរឱ្យកត់សម្គាល់បង្កើនឥទ្ធិពលនៃការតំណាងផ្លូវចិត្តត្រូវបានគេមើលឃើញយ៉ាងងាយស្រួលក្នុងអំឡុងពេលពិសោធន៍ជាមួយវត្ថុព្យួរនៅលើម្រាមដៃ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនគ្រាន់តែស្រមៃថាបន្ទុកចាប់ផ្តើមវិលទេ ចូរនិយាយទៅក្រោយ ប៉ុន្តែចាប់ផ្តើមនិយាយពាក្យ "ថយក្រោយ" ខ្លាំងៗ នោះទំហំនៃលំយោលនឹងកើនឡើងភ្លាមៗ។

ទីតាំងទីបួន- ចាប់ផ្តើមរៀនពីបច្ចេកទេសថ្មី ចាំបាច់ត្រូវស្រមៃមើលការសម្តែងរបស់វាក្នុងចលនាយឺត ដូចដែលយើងឃើញវានៅពេលបង្ហាញការថតខ្សែភាពយន្តដោយប្រើវិធីសាស្ត្ររហ័ស។ ការគិតយឺត ៗ នៃធាតុបច្ចេកទេសនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកតំណាងឱ្យកាន់តែត្រឹមត្រូវនូវ subtleties ទាំងអស់នៃចលនាដែលកំពុងសិក្សានិងលុបបំបាត់កំហុសដែលអាចកើតមានទាន់ពេលវេលា។

ការផ្តល់ទីប្រាំ- នៅពេលធ្វើជាម្ចាស់លើធាតុបច្ចេកទេសថ្មី វាជាការប្រសើរក្នុងការស្រមើស្រមៃវានៅក្នុងទីតាំងដែលនៅជិតបំផុតទៅនឹងទីតាំងជាក់ស្តែងនៃរាងកាយនៅពេលកំពុងអនុវត្តធាតុនេះ។

នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ធ្វើ ideomotor សន្មត់ថាទីតាំងជិតនឹងទីតាំងពិតនៃរាងកាយ វាមានកម្លាំងរុញច្រានជាច្រើនទៀតពីសាច់ដុំ និងសន្លាក់ទៅកាន់ខួរក្បាល ដែលត្រូវនឹងលំនាំជាក់ស្តែងនៃចលនា។ ហើយវាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់ខួរក្បាល ដោយសរសេរកម្មវិធីគំនិត ideomotor ដ៏ល្អនៃចលនា ដើម្បី "ភ្ជាប់" ជាមួយឧបករណ៍ប្រតិបត្តិ - សាច់ដុំឆ្អឹង។ នៅក្នុងពាក្យផ្សេងទៀត, នៅ

មនុស្សម្នាក់មានឱកាសដើម្បីធ្វើការដឹងកាន់តែច្បាស់អំពីធាតុបច្ចេកទេសចាំបាច់។

នោះហើយជាមូលហេតុដែលឧបករណ៍ហាត់ប្រាណមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកធ្វើសកម្មភាពផ្សេងៗ ជាពិសេសកន្លែងដែលចលនាជារឿយៗកើតឡើងនៅលើអាកាស បន្ទាប់ពីបែកចេញពី fulcrum ។ ដោយស្ថិតក្នុងស្ថានភាពនៃប្រភេទនៃការគ្មានទម្ងន់ មនុស្សម្នាក់ចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ល្អអំពីធាតុផ្សំនៃបច្ចេកទេសចលនា ហើយស្រមៃបានកាន់តែប្រសើរឡើង។

ទីតាំងទីប្រាំមួយ។- ក្នុងអំឡុងពេលនៃការគិត ideomotor នៃចលនា ជួនកាលវាត្រូវបានអនុវត្តយ៉ាងខ្លាំង និងច្បាស់ថាមនុស្សនោះចាប់ផ្តើមធ្វើចលនាដោយមិនស្ម័គ្រចិត្ត។ ហើយនេះគឺល្អព្រោះវានិយាយអំពីការបង្កើតទំនាក់ទំនងដ៏រឹងមាំរវាងប្រព័ន្ធទាំងពីរ - ការសរសេរកម្មវិធី និងការប្រតិបត្តិ។ ដូច្នេះដំណើរការបែបនេះមានប្រយោជន៍ - អនុញ្ញាតឱ្យរាងកាយដូចដែលវាត្រូវបានចូលរួមដោយខ្លួនវាផ្ទាល់ក្នុងការប្រតិបត្តិនៃចលនាដែលកើតនៅក្នុងចិត្ត។ រូបភាពបែបនេះត្រូវបានគេមើលឃើញជាញឹកញាប់បំផុតនៅពេលធ្វើលំហាត់ប្រាណជាមួយអ្នកជិះស្គី។ ដោយឈរនៅលើស្គីដោយបិទភ្នែក ពួកគេមិននឹកស្មានដល់ចាប់ផ្តើមធ្វើចលនាយ៉ាងរលូន និងយឺតៗតាមតំណាង ideomotor ផ្លូវចិត្តរបស់ពួកគេ។ ដូចដែលពួកគេបាននិយាយថាពួកគេត្រូវបាន "ដឹកនាំ" ។

នោះហើយជាមូលហេតុដែលក្នុងករណីដែលតំណាង ideomotor មិនត្រូវបានគេដឹងភ្លាមៗដោយមានការលំបាកវាអាចត្រូវបានណែនាំអោយភ្ជាប់ដោយមនសិការនិងដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវតំណាង ideomotor ជាមួយនឹងចលនាដែលត្រូវគ្នានៃរាងកាយហើយតាមរបៀបនេះភ្ជាប់រូបភាពផ្លូវចិត្តនៃចលនាជាមួយនឹងសាច់ដុំដែល អនុវត្តវា។

ពាក្យពីរបីអំពីអ្វីដែលហៅថាការធ្វើត្រាប់តាម។ តាមរយៈការត្រាប់តាម ដូចជានៅក្នុងការណែនាំ ចលនាពិត ឬផ្នែកមួយរបស់វា មនុស្សម្នាក់ជួយបង្កើតគំនិតកាន់តែច្បាស់អំពីធាតុបច្ចេកទេសដែលគាត់ត្រូវការ ដែលនឹងនិយាយ ពីបរិមាត្រ ពីសាច់ដុំទៅ កណ្តាល, ទៅខួរក្បាល។ ដូច្នេះ ការធ្វើត្រាប់តាមចលនាផ្សេងៗ ដែលជារឿយៗអាចឃើញក្នុងអំឡុងពេលកម្តៅសាច់ដុំ គឺជាជំនួយដ៏ល្អក្នុងការរៀបចំសម្រាប់លំហាត់នេះ ឬលំហាត់ដ៏លំបាកនោះ។

ប៉ុន្តែការធ្វើត្រាប់តាម អ្នកត្រូវភ្ជាប់ចលនាដែលបានអនុវត្តដោយមនសិការជាមួយនឹងរូបភាពផ្លូវចិត្តរបស់ពួកគេ។ ប្រសិនបើការធ្វើត្រាប់តាមត្រូវបានអនុវត្តជាផ្លូវការ ឬគិតអំពីអ្វីផ្សេងទៀត សកម្មភាពក្លែងបន្លំនឹងមិននាំមកនូវផលប្រយោជន៍ឡើយ។

តំណែងទីប្រាំពីរ- វាជាការខុសក្នុងការគិតអំពីលទ្ធផលចុងក្រោយភ្លាមៗមុនពេលធ្វើលំហាត់ប្រាណ។ នេះគឺជាកំហុសមួយក្នុងចំណោមកំហុសទូទៅ។

នៅពេលដែលការព្រួយបារម្ភចំពោះលទ្ធផលកាន់កាប់ទីតាំងលេចធ្លោនៅក្នុងចិត្តវាផ្លាស់ប្តូរអ្វីដែលសំខាន់បំផុត - គំនិតនៃវិធីដើម្បីសម្រេចបានលទ្ធផលនេះ។ ដូច្នេះវាប្រែថាឧទាហរណ៍អ្នកបាញ់គិតថាគាត់ត្រូវការចូលទៅក្នុងកំពូលទាំងដប់គំនិតនេះចាប់ផ្តើមជ្រៀតជ្រែកជាមួយគំនិតត្រឹមត្រូវអំពីធាតុបច្ចេកទេសទាំងនោះដោយគ្មានវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការចូលទៅក្នុងកំពូលដប់។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលគាត់មិនចូល។ ពួកគេនិយាយនៅក្នុងករណីបែបនេះថា "ខ្ញុំបានធ្វើវាហួសហេតុពេក ខ្ញុំពិតជាចង់បានវា" ពួកគេនិយាយក្នុងករណីបែបនេះ ដោយភ្លេចថា ដើម្បីសម្រេចបានលទ្ធផលដែលចង់បាន មិនត្រូវគិតអំពីវាទេ ប៉ុន្តែពឹងផ្អែកលើរូបភាពផ្លូវចិត្តនៃសកម្មភាពទាំងនោះដែលនាំទៅរកលទ្ធផលនេះ។

ដូច្នេះ សមត្ថភាពក្នុងការបង្ហាញវាតាមមនោគមវិជ្ជា និងត្រឹមត្រូវមុនពេលប្រតិបត្តិនៃចលនា ដើម្បីដាក់ឈ្មោះចលនាដែលបានប្រតិបត្តិជាមួយនឹងពាក្យត្រឹមត្រូវត្រឹមត្រូវ - នេះគឺជាខ្លឹមសារនៃ "គោលការណ៍ ideomotor នៃការសាងសង់ចលនា" ។

ចូរយើងសង្ខេបលទ្ធផលសំខាន់ៗ។ ដូច្នេះ ដើម្បីសម្រេចបាននូវភាពត្រឹមត្រូវខ្ពស់នៃចលនា វាចាំបាច់៖

ជាដំបូង ដើម្បីបង្កើតរូបភាពផ្លូវចិត្តដ៏ត្រឹមត្រូវបំផុតនៃចលនានេះ យ៉ាងហោចណាស់មើលឃើញនៅពេលដំបូង។

ទីពីរ ដើម្បីបកប្រែរូបភាពនេះ ខណៈពេលដែលរក្សាបាននូវភាពត្រឹមត្រូវខ្ពស់របស់វា ទៅលើផ្លូវដែកនៃ ideomotor នោះគឺដើម្បីធ្វើឱ្យចលនាដូចនោះ តាមរូបភាពផ្លូវចិត្តរបស់វា ក្រុមសាច់ដុំដែលត្រូវគ្នាចាប់ផ្តើមដំណើរការ (ទោះបីជាស្ទើរតែគួរឱ្យកត់សម្គាល់ក៏ដោយ) ។

ទីបី ដើម្បីជ្រើសរើសការរចនាពាក្យសំដីសម្រាប់សរសេរកម្មវិធីយ៉ាងហោចណាស់សំខាន់បំផុត - ការគាំទ្រ - ធាតុនៅក្នុងចលនាដែលកំពុងដំណើរការ។

អ្នកអាចបន្តទៅដំណាក់កាលទីបួន - ការប្រតិបត្តិរាងកាយនៃចលនា - តែបន្ទាប់ពីលក្ខខណ្ឌមុនត្រូវបានបំពេញបន្ទាប់ពីរូបភាព ideomotor នៃចលនាក្លាយជាត្រឹមត្រូវនិងមានស្ថេរភាពហើយសាច់ដុំដែលត្រូវអនុវត្តចលនាដែលមានបំណងត្រូវបាន "kneaded" បានយ៉ាងល្អ។

ការអនុលោមតាមគោលការណ៍នៃចលនាអគារនេះ ដូចដែលការអនុវត្តបង្ហាញ លុបបំបាត់ផលវិបាកជាច្រើន និងផ្តល់ឱ្យ លទ្ធផលដែលចង់បានលឿនជាងវិធីសាស្ត្រ "សាកល្បងនិងកំហុស" ធម្មតា។

ហើយឥឡូវនេះពាក្យពីរបីអំពី SK-ideomotorics ។ ដូច្នេះវាប្រែថាប្រសិនបើគំនិត ideomotor នៃ

ចលនាតាមរយៈ SC បន្ទាប់មកចលនាទទួលបានភាពត្រឹមត្រូវខ្ពស់ជាងបន្ទាប់ពីការបណ្តុះបណ្តាល ideomotor ដែលធ្វើឡើងក្នុងស្ថានភាពធម្មតានៃស្មារតី។

មានពីរប្រភេទនៃ SC ideomotors:

1) ដោយមានជំនួយពីគ្រូ (hetero-SK-ideomotor) និង

2) ឯករាជ្យ (auto-SK-ideomotor) ។

ដូច្នេះដើម្បីសង្ខេប៖ ការរៀបចំផ្លូវចិត្តសម្រាប់ស្វ័យភាពស្មុគ្រស្មាញ

ជំនាញម៉ូតូ tomatic គឺជាការបណ្តុះបណ្តាលជាប្រព័ន្ធប្រចាំថ្ងៃ គោលបំណងនៃមុខងារខួរក្បាល ជាចម្បងដោយមានជំនួយពីពាក្យ និងពាក្យដែលត្រូវគ្នា។ រូបភាពផ្លូវចិត្តខណៈពេលដែលការបណ្តុះបណ្តាលសមត្ថភាពក្នុងការគ្រប់គ្រងការយកចិត្តទុកដាក់ និងអារម្មណ៍របស់អ្នក។

ហើយឥឡូវនេះពាក្យពីរបីអំពីការធ្វើតេស្ត ideomotor ។

នៅក្រោមការធ្វើតេស្ត ideomotor យើងយល់ពីការធ្វើតេស្តនៃសមត្ថភាពក្នុងការអនុវត្តសកម្មភាពដោយគ្មានការគ្រប់គ្រងដោយមើលឃើញដោយគ្រាន់តែតំណាងម៉ូទ័រអារម្មណ៍ម៉ូទ័រប៉ុណ្ណោះ។ ការធ្វើតេស្ត Ideomotor ធ្វើឱ្យវាអាចធ្វើប្រតិកម្ម និងវាស់វែងភាពត្រឹមត្រូវនៃលក្ខណៈលំហ បណ្ដោះអាសន្ន និងកម្លាំងដូចជាសាមញ្ញ។

ក៏ដូចជាចលនានិងសកម្មភាពស្មុគស្មាញដែលធ្វើឡើងដោយអត្តពលិកបន្ទាប់ពីជម្រើសផ្សេងៗសម្រាប់ការរៀបចំដោយផ្ទាល់សម្រាប់ពួកគេ។ លទ្ធផលតេស្តអាចត្រូវបានកត់ត្រាដោយប្រើឧបករណ៍ ឧបករណ៍ពិសេស និងឧបករណ៍ប្រើប្រាស់។

Kinematometers (ដៃ និងជើង) អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទទួលបានសូចនាករភាពត្រឹមត្រូវនៃភាពខុសគ្នានៃសាច់ដុំ-សាច់ដុំនៅកែងដៃ កដៃ ជង្គង់ សន្លាក់ត្រគាក នៅពេលសម្តែង។ ចលនាសាមញ្ញបន្ទាប់ពីការបណ្តុះបណ្តាល ideomotor សមស្រប។ ដូច្នេះ ប្រធានបទអង្គុយចំហៀងទៅនឹងឧបករណ៍ក្នុងទីតាំងដែលមានផាសុកភាព ហើយដាក់កំភួនដៃរបស់គាត់នៅលើគ្រែនៃ kinematometer ។ ធ្វើការប៉ុនប៉ងជាច្រើនដងដើម្បីចាប់ដៃក្នុងទំហំដែលបានផ្តល់ឱ្យ គ្រប់គ្រងចលនាដោយមើលឃើញ និងព្យាយាមចងចាំអារម្មណ៍ម៉ូទ័រ-សាច់ដុំដែលកើតឡើងនៅក្នុងសន្លាក់កែងដៃ។

បន្ទាប់មកច្រើនដង (អាស្រ័យលើកិច្ចការ) ideomotor បង្កើតឡើងវិញនូវអារម្មណ៍ទាំងនេះ ហើយអនុវត្តការព្យាយាមគ្រប់គ្រង 3-5 ដោយបិទភ្នែក។ ទំហំ​នៃ​កំហុស​ត្រូវ​បាន​គេ​យក​ទៅ​ក្នុង​គណនី​ដោយ​យោង​តាម​មាត្រដ្ឋាន​ដែល​បាន​បញ្ចប់​ការ​សិក្សា​នៃ kinematometer; មាន​តែ​ទីតាំង​ដំបូង​នៃ​ប្រធានបទ ឬ​ការ​ផ្លាស់​ប្តូរ​ឧបករណ៍​ប៉ុណ្ណោះ។

នាឡិកាបញ្ឈប់កំណត់ភាពត្រឹមត្រូវនៃការបន្តពូជ ideomotor នៃល្បឿន រយៈពេល ភាពដំណាលគ្នា លំដាប់នៃចលនានៃផ្នែកផ្សេងៗនៃរាងកាយ សកម្មភាពបុគ្គល និងការធ្វើលំហាត់ប្រាណទាំងមូល។ ការវិភាគប្រៀបធៀបប៉ារ៉ាម៉ែត្របណ្ដោះអាសន្ននៃ ideomotor និងការអនុវត្តជាក់ស្តែងនៃភារកិច្ចធ្វើឱ្យវាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីវិនិច្ឆ័យប្រសិទ្ធភាពនៃការបណ្តុះបណ្តាល ideomotor សមត្ថភាពរបស់បុគ្គលម្នាក់ៗក្នុងការ ideomotor និងដោយប្រយោល ស្ថានភាពនៃកាយសម្បទា និងការត្រៀមលក្ខណៈបច្ចេកទេសរបស់គាត់សម្រាប់ការប្រកួតប្រជែង។

Dynamometers (សៀវភៅដៃឬស្លាប់ជាមួយនឹងសូចនាករប្រភេទនាឡិកាដែលរចនាដោយ Abalakov) បង្ហាញពីភាពត្រឹមត្រូវនៃការផលិតឡើងវិញនូវកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងស្ថិតិនិងថាមវន្តរបស់ក្រុមសាច់ដុំដែលបានសិក្សា។ សូចនាករនៃភាពត្រឹមត្រូវនៃការខិតខំប្រឹងប្រែងសាច់ដុំបង្ហាញពីកម្រិតនៃឥទ្ធិពល ប្រភេទផ្សេងគ្នាការកំណត់ការអនុវត្ត។

អេក្រង់គោលដៅ, ម៉ែត្រកម្ពស់, សង់ទីម៉ែត្រ កាសែតកត់ត្រាទិន្នន័យ (រហូតដល់ 1 ម. ឧទាហរណ៍នៅលើជំហរពិសេសដោយគិតគូរពីការលូតលាស់នៃប្រធានបទសន្លឹកក្រដាសមួយត្រូវបានភ្ជាប់ជាមួយនឹងរង្វង់ដែលគូសនៅកណ្តាលដែលមានអង្កត់ផ្ចិត 15 មម) ។

វត្ថុដែលឈរនៅចំងាយ 0.5 ម៉ែត្រពីគោលដៅ បន្ទាប់ពីការព្យាយាមសាកល្បង និងការហ្វឹកហ្វឺន ideomotor បឋម ធ្វើការចាក់ចំនួន 5 ដងទៅក្នុងគោលដៅដោយមិនមានការត្រួតពិនិត្យដោយមើលឃើញ។ ស្រដៀងគ្នានេះដែរ ការធ្វើតេស្តមួយត្រូវបានអនុវត្តសម្រាប់ការអនុវត្តជំហានទៅមុខពីជំហរសំខាន់តាមបណ្តោយបន្ទាត់ដែលគូសនៅលើឥដ្ឋ (ចម្ងាយ 50 សង់ទីម៉ែត្រពីទីតាំងចាប់ផ្តើម) និងលើកជើងទៅកម្ពស់ 50 សង់ទីម៉ែត្រពីទីតាំងឈរនៅទីតាំង។ គាំទ្រចំហៀងទៅនឹងម៉ែត្រកម្ពស់។ កំហុសត្រូវបានជួសជុលដោយយោងទៅតាមទិន្នន័យដែលទទួលបានបន្ទាប់ពីការគណនាគម្លាតនៃចំណុច "ចាក់" ពីកណ្តាលរង្វង់និងម្រាមជើងនៃជើងពីសញ្ញាបញ្ជានៅលើឥដ្ឋឬនៅលើកម្ពស់ម៉ែត្រ (គិតជាមម) ។

ប្រសិទ្ធភាពនៃការបណ្តុះបណ្តាលនៃការតំណាងចលនាត្រូវបានកំណត់ដោយការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនៃលទ្ធផលនៅក្នុងការប្រៀបធៀបជាមួយនឹងការអនុវត្តនៃសកម្មភាពត្រួតពិនិត្យដោយមានជំនួយពីចក្ខុវិស័យនិងដោយគ្មានវា។

ឧបករណ៍សម្រាប់អនុវត្តកិច្ចការក្រាហ្វិកអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទទួលបានផលិតផលក្រាហ្វិក យោងទៅតាមដែលអ្នកអាចបង្កើតការពឹងផ្អែកនៃប្រសិទ្ធភាពនៃការសរសេរតួលេខលើសកម្មភាពបណ្តុះបណ្តាលនៃភារកិច្ច ideomotor និងវិនិច្ឆ័យដោយប្រយោលអំពីស្ថានភាពនៃការត្រៀមខ្លួនផ្លូវចិត្តសម្រាប់សកម្មភាពនាពេលខាងមុខ។

ការរចនានៃឧបករណ៍នេះគឺផ្អែកលើឧបករណ៍សម្រាប់ធ្វើតេស្ត myokinetic (Mira, Lopez, 1939) ។ ឧបករណ៍នេះមានកន្លែងឈរ និងវេទិកាការងារដែលបានជួសជុលនៅលើវា ដែលត្រូវបានដំឡើងនៅក្នុងយន្តហោះពីរ (ផ្ដេក និងបញ្ឈរ) ហើយអាចផ្លាស់ប្តូរបានបញ្ឈរអាស្រ័យលើកម្ពស់របស់វត្ថុ។ ទម្រង់ពិធីការត្រូវបានភ្ជាប់ទៅគេហទំព័រ។ ភារកិច្ចក្រាហ្វិកអាចជា: បន្ទាត់ផ្តេកប្រវែង 5 សង់ទីម៉ែត្រ, ត្រីកោណសមមូលជាមួយនឹងផ្នែកម្ខាងនៃ 5 សង់ទីម៉ែត្រ, មុំខាងស្តាំ, ល។ គម្លាតពីគំរូត្រូវបានកំណត់ជា mm និង deg ។

ឥទ្ធិពល សមត្ថភាពបុគ្គលហើយជំនាញក្នុងការគូរ និងគូរត្រូវបានដកចេញដោយលក្ខខណ្ឌនៃការពិសោធន៍៖ ខ្មៅដៃក្នុង ករណីនេះមិនមែនជាឧបករណ៍សម្រាប់គូររូបទេ ប៉ុន្តែក្នុងនាមជាអ្នកសរសេរ ចុះឈ្មោះចលនានៃដៃទាំងមូល។ ដៃមិនត្រូវប៉ះវេទិកាការងារទេ។

Tremometers (ការរចនា Mede ឬ Verhalo) និងថេប្លេតពិសេសដែលមានរូបឆ្លាក់រួមបញ្ចូលនៅក្នុងបណ្តាញអគ្គិសនីជាមួយនឹងម៉ែត្រអគ្គិសនី និងនាឡិកាបញ្ឈប់អគ្គិសនី (A.Ts. Puni, V.I. Sekun) ធ្វើឱ្យវាអាចទទួលបានព័ត៌មានគោលបំណងអំពីកម្រិតបណ្តុះបណ្តាលនៃភារកិច្ច ideomotor ដោយចំនួននៃកំហុសដែលបានកត់ត្រាដោយបញ្ជរពីការប៉ះការស៊ើបអង្កេត tremometer និងនៅពេលដែលវាត្រូវការសម្រាប់ប្រធានបទដើម្បី "ឆ្លងកាត់" តួលេខកាត់នៅលើបន្ទះខាងមុខនៃ tremometer និងគ្រាប់។

ឧបករណ៍ចែវទូក និងអេក្រង់បញ្ចប់ការសិក្សាធ្វើឱ្យវាអាចទទួលបានទិន្នន័យអំពីប្រសិទ្ធភាពនៃការបណ្តុះបណ្តាល ideomotor នៅក្នុងលក្ខខណ្ឌធម្មជាតិ។ ឧបករណ៍ចែវទូកគឺជាការដំឡើង (ប្រវែង 150 សង់ទីម៉ែត្រ ទទឹង - 24 សង់ទីម៉ែត្រ ទម្ងន់ - 5.2 គីឡូក្រាម) ជាមួយនឹងកៅអី kayak ធម្មតា និង oar ប្រវែង 115 សង់ទីម៉ែត្រ ជាមួយនឹងម្ជុលស្តើង ឬដីសភ្ជាប់ទៅនឹងចុងរបស់វា។ វាអាចត្រូវបានដំឡើងនៅលើដីខ្សាច់រាបស្មើឬឈើ (ក្តារបន្ទះ) ។ ដានដែលបន្សល់ទុកដោយអ័របន្ទាប់ពីការដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលនៅលើផ្នែកទាំងពីរនៃបរិធានត្រូវបានវាស់ជាសង់ទីម៉ែត្រ។ ក្នុងករណីនេះ ចម្ងាយពីដើមខ្សែភ្លើងដល់ចុងរបស់វា និងពីតួឧបករណ៍ដល់ចំណុចនៃ "ការចាប់យក" នៃអ័រ។ ត្រូវបានជួសជុល។

អេក្រង់ដែលបានបញ្ចប់ការសិក្សា និងឧបករណ៍ពិសេសធ្វើឱ្យវាអាចចុះឈ្មោះគម្លាតពីការអនុវត្តជាក់ស្តែងនៃលំហាត់ និងការលោត បន្ទាប់ពីការប្រែប្រួលផ្សេងៗនៃការហ្វឹកហាត់ និងការកែតម្រូវ ideomotor (គិតជាដឺក្រេ និងសង់ទីម៉ែត្រ)។ ឧទាហរណ៍ ការប្រតិបត្តិត្រឹមត្រូវនៃការលោតស្មុគ្រស្មាញជាមួយនឹង 360 និង 720 វេននៅក្នុងការសិក្សារបស់យើងត្រូវបានចាត់ទុកថាជាការចុះចតនៅក្នុងតំបន់ដែលបានសម្គាល់។ ចំណុចចុះចតត្រូវបានកំណត់ដោយខ្សែកណ្តាលដែលភ្ជាប់កែងជើង។ ការស្ថាបនាឡើងវិញកាត់កែងពីចំណុចនេះបង្ហាញពីគម្លាតពីឧត្តមគតិគិតជាដឺក្រេ។

ហើយឥឡូវនេះពាក្យពីរបីទៀតអំពីការបង្រៀនបាតុភូត ideomotor ។

ដំណើរការនៃការបង្រៀនវិធីសាស្រ្ត ideomotor ត្រូវតែត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅលើមូលដ្ឋាននៃគោលការណ៍ didactic ល្បី ក៏ដូចជាការគិតគូរពីគោលការណ៍ជាក់លាក់មួយចំនួន៖

1. គោលការណ៍នៃការប្រាក់លើកទឹកចិត្ត. វាពាក់ព័ន្ធនឹងការបណ្តុះអាកប្បកិរិយាដ៏ធ្ងន់ធ្ងរចំពោះវិធីសាស្ត្រ។ ប្រសិនបើមិនអាចបង្កើតចំណាប់អារម្មណ៍យ៉ាងស៊ីជម្រៅ និងនិរន្តរភាពនៅក្នុងវិធីសាស្រ្តនោះ វានឹងមិនអាចផ្តល់ប្រសិទ្ធភាពតាមការរំពឹងទុកនោះទេ។

2. គោលការណ៍នៃប្រសិទ្ធភាពជាសកល. ការអនុវត្តជាក់ស្តែងនៃការតំណាងម៉ូទ័រគឺជាមធ្យោបាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពនៃការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងនៃអារម្មណ៍មិនអំណោយផល។ ការបណ្តុះបណ្តាល Ideomotor នាំមកនូវគុណសម្បត្តិបញ្ញា-ឆន្ទៈចាំបាច់មួយចំនួន (សមត្ថភាពក្នុងការប្រមូលផ្តុំ អាំងតង់ស៊ីតេ និងស្ថេរភាពនៃការយកចិត្តទុកដាក់ ទំនោរទៅរកវិចារណកថា វិចារណញាណ និងការគោរពខ្លួនឯង) អភិវឌ្ឍ។ ចំណាប់អារម្មណ៍ការយល់ដឹងនិងអាកប្បកិរិយាច្នៃប្រឌិត។

3. គោលការណ៍នៃប្រសិទ្ធភាពលេចធ្លោ. ក្នុងកម្រិតដ៏អស្ចារ្យបំផុត ប្រសិទ្ធភាពនៃការបណ្តុះបណ្តាលត្រូវបានបង្ហាញក្នុងការធ្វើជាម្ចាស់នៃលក្ខណៈលំហនៃចលនា បន្ទាប់មកបណ្តោះអាសន្ន និងក្នុងកម្រិតជាក់លាក់មួយ អំណាច។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ សកម្មភាពម៉ូទ័រកាន់តែស្មុគ្រស្មាញក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃរចនាសម្ព័ន្ធ kinematic និងការសម្របសម្រួលរបស់វា វាកាន់តែចាំបាច់ដើម្បីអនុវត្តការបណ្តុះបណ្តាល ideomotor ។

4. គោលការណ៍នៃការពន្យារពេលមានប្រសិទ្ធិភាព។មេរៀនដំបូងនៅដំណាក់កាលដំបូងនៃការហ្វឹកហ្វឺនមិនតែងតែត្រូវបានអមដោយឥទ្ធិពលនៃការបណ្តុះបណ្តាលនោះទេ។ នេះគឺដោយសារតែមិនមានកម្មវិធីតំណាងចលនាពេញលេញគ្រប់គ្រាន់។ អ្នកចាប់ផ្តើមប្រើវិធីសាស្រ្ត ideomotor នៅដំណាក់កាលដំបូងអាចយឺតយ៉ាវក្នុងល្បឿននៃការរៀន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មិនយូរប៉ុន្មាន នៅពេលដែលតំណាងនៃសាច់ដុំ-សាច់ដុំ ទទួលបានភាពខុសប្លែកគ្នា និងស្ថេរភាព ពួកគេបានវ៉ាដាច់សិស្សដែលហ្វឹកហាត់តាមវិធីសាស្ត្រធម្មតា ដោយមិនប្រើ ideomotor ឡើយ។

5. គោលការណ៍នៃប្រសិទ្ធភាពមាតិកា. ខ្លឹមសារនៃការបន្តពូជរបស់ ideomotor អាចជាចលនា ឬសកម្មភាពទាំងមូលពីដើមដល់ចប់ ជាមួយនឹងព័ត៌មានលម្អិត និងសមាសធាតុម៉ូទ័រ (លំហ បណ្ដោះអាសន្ន និងថាមពល); ចលនាទាំងអស់ (ប៉ុន្តែជាទូទៅនិងកាត់បន្ថយ); គ្រាដ៏លំបាកបំផុតនៃសកម្មភាព; មានតែការចាប់ផ្តើមនិងចុងបញ្ចប់របស់វា។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃប្រភពដើមបុគ្គលនៃវ៉ារ្យ៉ង់លំនាំស្ថេរភាពត្រូវបានបង្ហាញ: ឥទ្ធិពលនៃការបណ្តុះបណ្តាលពិតប្រាកដដ៏អស្ចារ្យបំផុតនៃការតំណាងនៃចលនាត្រូវបានសម្រេចជាមួយនឹងការបន្តពូជ ideomotor នៅក្នុងរូបភាពម៉ូទ័រ - សាច់ដុំនៃពេលវេលាសំខាន់ៗនៃសកម្មភាព។ , ខ្លឹមសារដ៏មានប្រសិទ្ធភាពរបស់វា។

6. គោលការណ៍នៃគំរូ។ប្រសិទ្ធភាពនៃការបន្តពូជ ideomotor ត្រូវបានពង្រឹងនៅក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃការក្លែងធ្វើពិតប្រាកដនៃសកម្មភាព។ តាមរយៈការរៀបចំគំរូ (ខ្សែ ប្លាស្ទិក ក្រាហ្វិក ប្លង់) មនុស្សម្នាក់ស្វែងរកការបញ្ចូលគំរូបច្ចេកទេស (រូបភាពនៃចលនា) នៅក្នុងចលនាពិតប្រាកដ ជួសជុលពេលវេលាសំខាន់ៗ ឬទីតាំងសំខាន់ៗនៅក្នុងវា។ ជាមួយគ្នានេះ គ្រូឧទ្ទេសតែងតែអាចទទួលបានព័ត៌មានចាំបាច់ ថាតើរូបភាពមួយណាត្រូវបានបង្កើតឡើង ឬត្រូវបានបង្កើតឡើងក្នុងចិត្តរបស់សិស្សរួចហើយ ថាតើអ្វីដែលចង់បានត្រូវនឹងការពិត។ លទ្ធផលនៃសកម្មភាពបែបនេះ គឺជាការបង្កើត និងការបង្រួបបង្រួមគំរូដ៏ល្អប្រសើរសម្រាប់សិស្ស និងគ្រូបង្វឹក។

7. គោលការណ៍នៃមូលដ្ឋាន។ការបន្តពូជ ideomotor ម្តងហើយម្តងទៀត និងអូសបន្លាយពេលនៃចលនា ឬសកម្មភាពគឺនឿយហត់។ មជ្ឈមណ្ឌលសរសៃប្រសាទ. ជាលទ្ធផល តំណាងម៉ូទ័របាត់បង់ពន្លឺ និងភាពច្បាស់លាស់ ក្លាយទៅជាមិនប្រក្រតី មិនច្បាស់លាស់ ដែលកាត់បន្ថយប្រសិទ្ធភាពនៃការបណ្តុះបណ្តាល ideomotor យ៉ាងខ្លាំង។ ដូច្នេះ គួរធ្វើលំហាត់ ideomotor ម្តងទៀត 4-5 ដង ហើយកិច្ចការដែលមានលំហាត់ស្មុគស្មាញ និងវែង - ម្តង។